Hej!Spanien Mars 2024

Page 1

SÅNG, DANS OCH MUSIK

En av Spaniens bästa kulturskolor

Sevillas TAPASKULTUR

LÄS MER PÅ hejspanien.com PÅ FÖDELSEDAGEN! Grattis VI FYLLER ETTÅR! MAGASINET FÖR NORDBOR SPANIEN
Mars 2024
Hej!
Spaniens pensionärer får en bonus som andra bara kan drömma om.
Nu hoppas Spanien att andra EU-länder skall ansluta sig till systemet.
Subventionerade pensionärsresor kan sprida sig

Miljontals äldre personer, både spanjorer och av andra nationaliteter som bor i Spanien är berättigade till kraftigt subventionerade semesterresor. De kostar så lite som 115 euro för kortare resor och 455 euro för längre semestrar. Spanien har sedan 40 år tillbaka haft subventionerade resor för pensionärer under turistnäringens lågsäsong. De har alltid varit populära och efter Covid har resorna blivit ännu mer populära. Tanken är att genom att hjälpa pensionärer att ta semester till överkomliga priser kommer deras hälsa och livskvalitet att förbättras, vilket naturligtvis är bättre för socialvårdens budgetar.

Systemet gynnar också ekonomin och turistnäringen. En majoritet av de subventionerade resorna ska genomföras under lågsäsong, vanligtvis mellan oktober och juni. Vilket innebär att fler kommer att sysselsättas i sektorn under längre perioder.

Något av följande kvalifikationskrav måste vara uppfyllda:

1. Vara pensionär i det spanska socialförsäkringssystemet.

2. Ha änke- änkemanspension och vara 55 år eller äldre.

3. Vara pensionär av andra skäl i det spanska systemet eller mottagare av förmåner alternativt arbetslöshetsbidrag och vara 60 år eller äldre.

4. Vara försäkrad eller förmånstagare i det spanska socialförsäkringssystemet och vara 60 år eller äldre.

Förstagångssökande prioriteras också, liksom personer som är mer villiga att resa under lågsäsong (oktober-juni). Det finns flera olika typer av semester i systemet. De flesta av resorna är inom Spanien, med en liten del över gränsen i Portugal.

För korta resor, som kostar runt 115 €, kommer semesterfirare sannolikt att hamna på en typisk ”minisemester”-plats i landets inre provinser under i genomsnitt fyra dagar.

Semestern på 455 € är vanligtvis 10 dagar lång och tilllåter förmånstagare att besöka kustområden eller Spaniens öar – inklusive Kanarieöarna och Balearerna. Priserna kan bli ännu lägre för personer med särskilt låga inkomster. All transport, boende och måltider ingår vanligtvis, samt tillgång till en gruppförsäkring och ett sociokulturellt program. För innevarande säsong finns det 886.269 platser i systemet vilket är 70.000 fler än förra året.

Hur man ansöker

Deltagarna kan boka sina resor till destinationer via den officiella hemsidan – turismosocial.com – med sitt ID-kort. Det finns också möjlighet att boka på IMSERSO Tourism Programme-auktoriserade resebyråer med bara ett ID-kort.

Urvalet på vilka som får sina ansökningar beviljade bygger ett något tillkrånglat poängsystem. I korthet går det ut på att de med störst behov och minst ekonomiska resurser har förtur.

Systemet kan komma att utvidgas till resten av Europa

Resor utanför Spanien erbjuds för närvarande till Portugal av IMSERSO. Men spanska turistmyndigheter hoppas kunna utöka programmet till hela Europa.

Spanska turistmyndigheter har föreslagit att alla andra europeiska länder överväger att genomföra det. Spaniens turistminister har sagt att om andra länder skulle starta liknande program skulle miljontals europeiska pensionärer kunna dra nytta av en liknande upplägg.

2022 besökte Spaniens dåvarande turistminister Fernando Valdés, Dijon i Frankrike. Där han gjorde en presentation som förklarade att pensionärer utgör cirka 21 procent av EU:s totala befolkning. Han tillade att de i genomsnitt spenderar cirka 5,6 procent av sin inkomst på turism, vilket tyder på att denna siffra skulle kunna ökas avsevärt med statliga subventioner över hela EU.

Tills dess fortsätter den spanska regeringen att utöka sitt eget system. Ett nytt tillägg är ett IMSERSO-program för hydroterapi, som ger pensionärer tillgång till spaanläggningar runt om i landet. Något som annars ofta är oöverkomligt dyrt för de med låga inkomster.

2 Foto: Shutterstock

Alltid rätt känsla när du köper eller säljer med oss.

Vi finns för dig på orterna nedan.

3
Svensk Fastighetsförmedling Real Estate Agency Scanna QR-koden svenskfast.se/spanien
Palma | Torrevieja | Nerja | Fuengirola | Marbella | Estepona

SPANIEN

MAGASINET FÖR NORDBOR

Ett år gammalt magasin för nordbor med aktuella reportage på svenska om livet i Spanien och mer därtill. Skapat av ett erfaret team av svenskar bosatta sedan lång tid i Spanien, ett land som vi älskar och har valt att bo och leva i.

På hejspanien.com hittar du allt mellan himmel och jord som rör livet i detta fantastiska land. Även nyheter och senaste nytt som är bra att veta. Följ oss också på Facebook.

Mars

Prenumerera gör du på hejspanien.com

E-post till redaktionen skickar du på info@hejspanien.com

Telefon +34 609 581 531

Postadress Calle Las Erillas 20, 29110 Monda

Ansvarig utgivare Casamina Media S.L

Depósito legal MA 319-2023

Omslagsbild: Sevilla, Shutterstock

ANNONSER

MADELEINE ÖBERG, mad@hejspanien.com

+34 609 581 531

ANJA ERIXON, anja@hejspanien.com

+34 651 430 534

Kontakta redaktionen Skribenter i samarbete

Om du vill nå våra skribenter e-postar du till info@hejspanien.com

I de fall då du kan kontakta författaren direkt finns den informationen i artikeln.

VILL DU SKRIVA FÖR OSS?

Kontakta redaktionen direkt om du vill skriva om just ditt Spanien. Eller har du tips?

Magasinet är gratis och finansieras av annonser. Den distribueras på Costa del Sol från Almuñecar i öst till Manilva i väst och i inlandet samt på utvalda platser på Costa Blanca.

Du kan läsa alla utgåvor i digitalt format på hemsidan.

4
Här finns magasinet!
Utkommer den 10:e varje månad med 12 nummer/år Manusstopp 25:e varje månad
Anders Rosell Redaktör & grafisk formgivare Jonny Erixon Skribent Spanien Jenny Bihagen Krönikör Jenny von Arronet Skribent Christofer Fogelberg Bostadsexpert Björn Stenvall Skribent Christer Fällman Skribent Lars Heden Krönikör Sven F. Källström Krönikör Björn Solum Krönikör Gunnar Lönn Skribent Spanien Pernilla Karlsson Skribent Aragonien Madeleine Öberg Annonsansvarig & administratör Anja Erixon Annonskonsult & skribent
Hej!
GRATIS NYHETSBREV VARJE VECKA!
#3
5 11 Vi söker Inredningsdesigner www.estucointeriors.com Skicka ditt CV till info@estucointeriors.com Centro Plaza Comercial, Nueva Andalucia VI UTFÖR INREDINGSPROJEKT

22

Släpp fångarna loss

Det är vår!

36 Dans, musik och sång

En av de främsta kulturskolorna

54

Mersmak Sevilla Tapasprovning för hjärta och själ

INNEHÅLL

SPANSKA NEDSLAG

2 Subventionerade pensionärsresor

10 Kackerlackan Är den farlig?

20 Nordbor i farten Gubbröra...

24 Närvandring Runt vackra Estepona

36 Spansk juridik och rättssystem

BOPLATS SPANIEN

32 Bostadsexperten

PERSONLIGT

20 Mannen i hängmattan Lars Heden

48 Bihagens bidrag Jenny Bihagen

54 Under mitt parasoll Anja Erixon

HÄLSA

30 Andning En mirakelmetod

ÄTA UTE!

52 Matrecensioner Exoticca och Red Cloud

NYTTIGA NYHETER

12 Hej! Aktuellt Bra att veta

SKYLTFÖNSTRET

16 La ventana Från våra annonsörer

Sefilmer! Kolla gärna in filmerna på webben hejspanien.com
Nya upplevelser!

Grattis på födelsedagen!

MAN BEHÖVER INTE ARBETA FÖR ett flygbolag för att inse att tiden flyger iväg. Det går av bara farten. Den här månaden är det redan ett år sedan vi släppte vårt första nummer, ett kärleksbarn kom till världen med stor spänning den 10 mars 2023.

Ju äldre man blir desto mer inser man att livet tar en med på de mest oförutsägbara vägar ibland. Vem hade kunnat ana att ett gäng ”gamla” kollegor från vår tidigare ”arbetsgivare” skulle få så dålig smak i munnen av ett övertagande att vi fick nog av alla nyckfulla och märkliga konstigheter och hoppade av. Det här kan vi lika väl göra på egen hand, drivna av passion och erfarenhet av det land vi valt att flytta till och leva i.

Planeringen av vårt kärleksbarn drog igång redan hösten 2022; vad ska vi heta, vilken inriktning vill vi ha, vad vill vi ha sagt om detta fantastiska land och vad vill vi lära våra läsare? Hur attraherar vi annonsörer? Hur ska vår tidning i tryck respektive på webben se ut?

Frågeställningarna var många, men vi hade så sanslöst roligt i vår nya tillvaro, att få leverera en tidning som sprider en genuin förkärlek till Spanien och som kändes äkta. Inga påklistrade ytligheter eller en produkt som försvenskar Spanien. Är man i Spanien så är man, lever man här så gör man – även om det ibland kan kännas som en djungel och något man måste lära sig att hitta rätt i. Då ska vi finnas där som ett stöd i tillvaron, men också ge helt nya och fler källor till inspiration om Spanien. Här finns så mycket att se och uppleva.

72

Att vårt kärleksbarn så snabbt skulle bli så omtyckt av andra hade vi nog inte heller kunnat förutse, men det dröjde inte länge förrän flera skribenter knackade på vår dörr och ville medverka. Vi kan bara ödmjukt tacka och bocka, vad hade vi gjort utan er!? Här är det högt i tak och vi levererar allt från torr fakta till uttrycksfulla egenupplevda kärlekshistorier med spanjorer. För ung liksom äldre att ta del av – eller inte alls. Du väljer själv vad du vill läsa om. Tipsa oss gärna vad du vill veta mer om.

Sist men icke minst viktiga är förstås våra annonsörer. Ett stort tack till er alla! Vi arbetar hårt och sanningsenligt för att sprida tidningen till köpstarka målgrupper, till permanentboende liksom besökande turister och där nordbor rör sig. En nyhet vi är speciellt glada för är att biluthyraren Scandpark från och med NU! lägger tidningen i sina bilar till nordbor. Allt som allt, vilket roligt år och vi gillar verkligen att ha kul på jobbet! Hurra!

Anders
Inledaren 38
Ps. Tyck till om det här numret. Skriv till oss på info@hejspanien.com
Världsarvstaden Toledo En fascinerande destination
Mumierna i Quinto En försvunnen tid

Spanien överväger att höja tobaksskatten

Spanien har ett av de lägsta priserna i Europa för tobaksprodukter men hälsoministeriet vill av hälsoskäl höja skatten på tobak.

GENOM ATT HÖJA TOBAKSPRISET vill hälsovårdsmyndigheterna avskräcka ungdomar från att börja med ovanan att använda tobaksprodukter. Det ingår i den övergripande planen som hälsoministeriet har och som de avser att implementera i år. I slutändan måste dock alla prisökningar på cigaretter och andra tobaksprodukter godkännas av finansministeriet.

Nu är det inte bara rena tobaksprodukter som blir föremål för skattehöjningar. Planen innebär också en särskild skatt på elektroniska cigaretter som innehåller nikotin.

Vidare så ingår det också att utöka de områden som omfattas av rökförbud till fler områden och platser.

Tobakspriserna i Spanien är i en internationell jämförelse låga. En genomsnittlig förpackning med cigaretter kostar i Spanien cirka 4,80 euro. Däremot har Tyskland, Frankrike och Irland betydligt högre priser, allt från nästan sju euro till tretton euro per förpackning. Även i Sverige är cigaretterna dyrare och kostar runt sex euro.

Helt i linje med WHOs strategi mot rökning

Under flera år har medicinska och vetenskapliga sällskap i linje med världshälsoorganisationens (WHO) strategi mot rökning bett om skattehöjningar på nikotinprodukter.

Eftersom högre priser bevisligen minskar konsumtionen, uppmuntrar rökare att sluta och avskräcker unga personer från att börja röka.

Ikea Spanien sänker priserna

FÖLJAKTLIGEN HAR DET MULTINATIONELLA FÖRETAGET uppnått ”större effektivitet” i sina processer och besparingar som man vill föra vidare till kunderna genom att sänka priserna igen. Detta ligger till grund för uppfyllelsen av Ikeas löfte att satsa på den spanska marknaden, med avsikten att göra den ”mer hållbar”.

Även om resultatet för företaget i Spanien i slutet av 2023 ännu inte är känt, ökade försäljningen fram till oktober med 7,4 % till 1.954 miljoner euro. Därmed infriar Ikea nu löftet man gav i oktober förra året om att sänka priserna på den spanska marknaden.

Prissänkningarna

Vissa av prissänkningarna är upp till 50 %, och i mer än 100 artiklar mer än 30 %, till exempel i fallet med följande produkter här intill. Inom den närmaste framtiden har Ikea bekräftat att ”de kommer att fortsätta med sina ansträngningar för att sänka priset på frakt- och plockningstjänster samt finansiering”.

Den svenska möbeljätten Ikea sänkte priserna med upp till 50 procent den 1 februari för över 900 produkter.

Småstad barnmöbelkollektion

Kyrre pall -40%

Malm TV-skåp -31%

Saknar soffbord -33%

Eskilstuna soffa

Malm säng

Brimnes och Hemnes byrå

Ingatorp Bord

I BÖRJAN AV JANUARI HITTADE VI

OCKSÅ ETT URVAL PÅ 8 PRODUKTER

FÖR 0,99 EURO:

RINNIG diskborste

MURVEL skoställ

MIXA sked

GUBBRÖRA gummispatel

TACKAN tvålautomat

UPPFYLLD pizzaskärare

UPPFYLLD potatisskalare

8
SÅDANT SOM ÄR BRA ATT VETA! Aktuellt
Hej!
Foto: Pixabay

•Privat pool i egen trädgård

•Privat garage för 2 bilar

•Takterrass med utekök och jacuzzi

•Utsikt över hav och berg

•213 m2 byggyta inne

•147 m2 terrasser

•122m2 privat trädgård

9
LA CALA DE MIJAS BOTANIK

Microsoft investerar stort i Spanien

Se videon från mötet mellan

Microsoft tillkännager en investering på 1,95 miljarder euro i Spanien för artificiell intelligens och molninfrastruktur under 2024 och 2025.

DEN AMERIKANSKA MJUKVARUJÄTTEN planerar att öppna ett molndatacenter i Madrid och ett datacentercampus i Aragonien. Dessa kommer att tillhandahålla tjänster till europeiska företag och statliga institutioner.

Avtalet undertecknades mellan Spaniens premiärminister Pedro Sánchez och Microsofts VD Brad Smith igår den 19 februari. Smith sa att detta ”främjar implementeringen av ansvarsfull artificiell intelligens (AI). Vår investering är mer än att bara bygga datacenter. Det är ett bevis på vårt 37-åriga engagemang för Spanien, dess säkerhet och utveckling och digitala transformation av dess regering, företag och människor”.

Detta handlar inte bara om Spanien utan om hela Europa

Denna investering kommer efter att Microsoft nyligen har tillkännagett en investering i Tyskland på 3,2 miljarder euro för AI. Vilket befäster företagets position som en stor aktör i Europas tekniska utveckling. När AI och molnteknologier framträder som bärande element i i framtida ekonomier förväntas Microsofts initiativ att underblåsa innovation. Samt inspirera till liknande framsteg över hela den Europeiska kontinenten.

Hälsovarning i Spanien för Milka Oreo

DEN SPANSKA BYRÅN för livsmedelssäkerhet och nutrition (ASEAN) har informerat detta genom det samordnade systemet för snabbt informationsutbyte (SCIRI). Det är en varningsanmälan som har skickats in av hälsomyndigheterna i regionen Madrid. Angående förekomst av plastfragment i Milka chokladkakor.

Informationen har kommit som ett resultat av egenkontroll hos det aktuella företaget. De har rapporterat händelsen till de behöriga myndigheterna i enlighet med gällande spansk lag. En lag som finns för att inte göra osäkra livsmedel tillgängliga för allmänheten.

Produkten i fråga

Den berörda produkten är en Milka Oreo bar på 37 gram, med batchnummer OSK0934422. Streckkod 7622210718693 med utgångsdatum 2024-08-01.

Enligt tillgänglig information har denna produkt distribuerats över hela Spanien. Butiker som tillhandahåller produkten bör dra tillbaka den och alla som köpt den bör avstå från att äta den.

Tillverkaren har varnat allmänheten för eventuell förekomst av plastbitar i vissa Milka Oreo bar chokladkakor.

Milka choklad säljs även i Sverige och i många andra länder. Men vi har ingen information om huruvida den aktuella produkten har sålts utanför Spanien.

Milka är kontroversiellt

En handplockad mix av olika varumärken med fokus tvistad bas!

Wink kommer till Marbella för presenter delar av sitt sortiment.

Milka ägs av Mondelez International och är som alla deras produkter svartlistat av Ukraina. Med den motiveringen att bolaget genom sin fortsatta verksamhet i Ryssland bidrar till landets krigskassa. Mondelez har svarat på kritiken med att inga nya satsningar görs där och att de dragit ner på marknadsföringen i Ryssland. Trots det har flera nordiska företag som SJ, SAS och Norwegian infört bojkott mot Mondelez produkter.

Följ oss på Instagram: @wink.nu @stylebywink

10 > Läs fler och våra senaste nyheter på hejspanien.com
Se filmen!
Pedro
Microsoft. hejspanien.com
Sanchez och

INTERIOR DESIGN

POP UP EVENT VÄLKOMMEN TILL

2 APRIL · KL 16-20

Aloha Pueblo · Nueva Andalucia +34 664 375 793

INSTAGRAM @storeymarbella

Visar en handplockad mix av olika varumärken med fokus på tvistad bas!

En handplockad mix av olika varumärken med fokus på tvistad bas!

Chanel,

StureOptikern kommer till Marbella för att presentera de senaste kollektionerna av solglasögon.

Följ oss på Instagram: @stureoptikern

Presenterar de senaste kollektionerna av solglasögon

Chanel, Dior, Celine, Fendi, Gucci, Cartier, Lowe, YSL mfl

Chanel, Dior, Celine, Fendi, Gucci mfl.

Wink kommer till Marbella för att presenter delar av sitt sortiment.

INSTAGRAM @wink.nu @stylebywink

Följ oss på Instagram: @wink.nu @stylebywink

EXOSOMES HUDTERAPI Framtidens facelift

INSTAGRAM @julielindhskinexpert

INSTAGRAM @stureoptikern

StureOptikern kommer till Marbella för att presentera de senaste kollektionerna av solglasögon.

på att sortiment.
Dior, Celine, Fendi, Gucci, Cartier, Lowe, YSL mfl
GROU
SP AI N
P
POP UP GÄSTER!

LaVentana

FÖNSTRET TILL VÅRA ANNONSÖRER

Här syns du GRATIS som annonsör.

Ventilera mera!

ESPAÑA ESTATES

Många renoverar och gör sina spanska bostäder jättefina! Visst kostar det att renovera, men det är mycket billigare än i Sverige och det är en investering många vill göra för att bo bra. Kök och badrum byts ut och de dragiga gamla 1-glas fönstren byts till nya moderna fönster med täta och isolerade karmar. Man har äntligen skapat sitt spanska drömhem! De som bor på vinterhalvåret i Spanien vet att det går alldeles för fort och helt plötsligt är det dags att åka norrut för att möta våren och sommaren. Inför avresan förbereds bostaden, fönster stängs, larmet sätts på och många stänger även av vattnet för att inte få vattenskador. Sommaren går sen lika fort som den kom, och till hösten är det dags att återigen resa tillbaka till det spanska paradiset igen. Dörren låses upp och man möts av unken källarlukt, och till råga på allt har det blivit lite mögel i taket på några ställen. Verkligen inte kul!

Tyvärr är det här ett vanligt problem. Men varför? Den vanligaste orsaken är för att det saknas ventilation i bostaden. När man är på plats så har man fönstret på glänt i

sovrummet eller badrummet, och altandörren står ofta öppen när solen lyser och man själv njuter i värmen på terrassen och därför har man inga problem, men när man lämnar måste man stänga till för att inte riskera att få inbrott eller ockupanter. Det varma och fuktiga klimatet som råder i Sydeuropa har hög luftfuktighet och stora temperaturvariationer. Det är viktigt med god ventilation för att få ut fukten, både hus och människor mår bra av det.

Det är sällan den lokala spanske hantverkaren säger något om ventilationen. En vanlig kommentar om det är dålig luft är att det bara är att öppna fönstret, och en del säger till och med att man bara ska måla över mögelproblemet... Vilket verkligen inte är lösningen på problemet. Som tur är så finns det en praktisk och bekymmersfri lösning! I mer än 50 år har de svenska företagen Fresh och PAX sålt sina ventilationslösningar, så det är en välbeprövad metod. Om man monterar Fresh väggventiler i torra rum som sovrum och vardagsrum, och automatiska, tysta och energisnåla badrumsfläktar från PAX eller Fresh i våtutrymmen och låter dessa vara på konstant, så skapas ett undertryck som gör att luften kommer in genom väggventilerna och flödar genom bostaden och åker ut genom badrumsfläktarna. På så vis slipper man dessa problem och förbättrar ventilationen i sitt hus. Badrumsfläktarna har inbyggda fuktsensorer och sköter automatiskt den hastighet som behövs för att få ut fukten. Eftersom de är tysta, endast på 17dB så hörs de knappt. Och den låga energiförbrukningen på endast 4W (som en lågenergilampa) ger en driftskostnad på ca 1-2 €/månad. Det är mycket billigare att installera ventilation och badrumsfläktar än att renovera och mögelsanera en bostad!

España Estates i Nerja är återförsäljare och distributörer för PAX och Fresh från Malaga till Motril. Behöver du förbättra ditt inomhusklimat så kontakta Anna på España Estates, +34 691 536 146, info@espanaestates.com.

12
13 SEDAN 1967 pahlen.com Calle El Califa nr 4 Nueva Andalucia Tel +34 611 172 712 spain@pahlen.com
Svensktillverkad poolutrustning Costa del Sol
I SAMARBETE MED SVENSKA NEPTUN

Seniorlägenheter på Solkusten

SOLTJÄNSTEN

Efter många års sökande har nu Soltjänsten, under ledning av Martha Perez, etablerat ett seniorboende i Benalmádena Costa. Sedan två år tillbaka kan de erbjuda ett tjugotal lägenheter för permanent eller temporärt boende till kustsvenskar som söker trygghet i sitt boende eller för den som bor i Sverige men drömmer om ett liv i solen.

Martha berättar att högsta prioritet är att alla trivs och känner gemenskap. Många äldre kan känna sig ensamma och här erbjuds ett självständigt boende där det finns både trygghet och sällskap. Bor du permanent har du med dig dina egna möbler och personliga ägodelar, till och med en liten hund och katt är välkomna.

Vi har aktiviteter nästan dagligen där det är valfritt att vara med, fortsätter Martha. Mycket populärt är sittgympa två gånger i veckan och yoga/pilates varje onsdag. Här anpassar ledaren alltid individuellt övningarna efter varje persons förmåga. Det bor även spanjorer i området och eftersom integration är viktigt, planeras nu för lektioner i spanska.

Varje vecka träffas alla för fika och med jämna mellanrum görs utflykter till olika platser längs kusten.

Det här är ett boende som fungerar för äldre och med Marthas breda kontaktnät till hands, kan de flesta personliga behov tillgodoses. Välkomna att besöka oss, hälsar Martha, som ni enklast kontaktar på email martha@ soltjänsten.net

Öppnar butik nummer TRE!

SCANDI SUPERMARKET

Den tredje butiken i Scandi-kedjan har nu öppnat strax öster om Marbella, vid El Rosario och nära Hospital Costa del Sol. Till sist blev möjligheterna oemotståndliga att ta över det som tidigare var butiken Norrlands, säger Terese Larsson. Under alla år har det saknats en ”svenskbutik" på den här sidan stan. Nu slipper alla nordbor i området Calahonda, Elviria, Las Chapas göra en lång resa på våra hårt trafikerade vägar, för att handla när de saknar det där speciella hemifrån. Scandis nya butik ligger direkt vid huvudvägen A7. Öppet Mån-fre 11-17, lör 10-14.

För information ring tel 952 815 298.

Smidig och säker hyrbilsservice vid

Málaga

flygplats utan väntetid eller köer.

Helförsäkring ingår.

Vi erbjuder även professionell detailing, polering och lackförsegling för din bil.

14
Här i Benalmádena trivs vi, säger Martha Perez. Lägenheterna har sköna omgivningar. Godislandskap under uppbyggnad.
VI ÄLSKAR MARBELLA Men ibland längtar vi efter svenska matvaror... ESTEPONA Calle Melilla 35 NUEVA ANDALUCIA Calle Rosalía de Castro 4 T 952 81 52 98 info@scandisupermarket.com www.scandisupermarket.com

Gubbröra i Estepona

Cirka en gång i månaden träffas gubbar i Esteponatrakten för att umgås och äta gott. Bakom arrangemanget står den ideella föreningen Estepona Nordico med Anders Ekman som genomförare – en garanti för möten på genuina restauranger och en alltid lika trivsam samvaro! Läs mer på esteponanordico.com.

Gunnar Lönn föreläste om Cartagena

I början av februari var det dags för Gunnar Lönn att berätta om närhistoria runt Cartagena på Svenska kyrkan. Föredraget handlade om området runt Portman och Escombreras där vi digitalt besökte ca 25 udda platser, det berättades om romarriket, Kartagerna, dark turism, miljökatastrofer, övergivna platser och Spanska inbördeskriget med mera för ca 50 personer.

NORD i FARTEN BOR

Skicka dina bilder och text till info@hejspanien.com

Babak och Sebastian.

Utnämningen Årets Oliv

Den nionde mars var det dags för Estepona Nórdico årliga hedersutnämning Aceituna del Año – Årets Oliv. För 2023 gick utmärkelsen till Shonia Cruz Ibarra i samband med middag och konsert på Peña Flamenca i centrala Estepona. Motiveringen till utnämningen av Shonia Cruz Ibarra lyder: Hennes stora passion och gedigna engagemang, oavsett om det gäller att visa oss fiskauktionen, leda kurser eller utfärder på havet, inspirerar såväl gammal som ung, inte minst medlemmarna i Estepona Nórdico”.

2022 års mottagare av utmärkelsen var Esteponas borgmästare José María García Urbano. Mer information om priset och konserten se esteponanordico.com.

16

Torremolinos Dragshow Gala visar var skåpet ska stå!

En glad grupp svenskar har besökt Auditiorio Municipal Príncipe de Asturias. Det ena numret efter det andra med fantastisk klädprakt och idérikedom. Det är som en stor karneval när ”gay-Torremolinos” ska tävla i prakt och glitter för att kamma hem första priset. Publiken är med på noterna från första stund och öppningsnumret med livesång liknar inget vi tidigare har skådat ”blown away” kan man lugnt beskriva det som. De eleganta värdarna Divino och Esther Arroyo gav publiken informativt ”mellansnack” och kända spanska artister som Azúcar Moreno, Nalaya och Kelly Roller uppträdande i mellanakterna gav extra allt till denna gala. Salongen på Príncipe de Asturias som har 1.790 sittplatser var utsåld till sista plats, inte förvånande med tanke på denna kostsamma och mycket sevärda show.

Magisk konsert med svenske JayJay

När det bjuds på konsert i Málaga av en svensk artist, i detta fall JayJay Johanson, då hänger gärna Hej! Spanien på och denna gång lottade vi också ut biljetter vilka gick till Carina Abrahamsson, Costa Rental Spain. Efter ett enastående framträdande på intima Teatro Echegaray har nu JayJay en liten svenska fanclub på Costa del Sol. Lyssna på Spotify så förstår ni varför.

17
Vår skribent Christer Fällman omgiven av vänner.

Marknadsplats MERCADILLO

KONTAKTA

TRYCK&WEBB

+34 651 43 05 34 erixonconsulting.com

Sana Hair& Beauty

Naglar & Pedikyr

HÅRVÅRD UNISEX & BEAUTY SKÄGGVÅRD, HÅRFÖRLÄNGNING m.m.

Tel 952 818 201 · 636 651 914

Torre de Andalucia Nueva Andalucia, Marbella

Svenska, finska, danska och norska livsmedel.

Vi har över 2000 produkter.

Vi har mycket gluten och laktosfritt och vegetariskt.

Saknar du något i sortimentet så tar vi in det.

Svenska veckotidningar • Bröd och konditori

C/San Isidor Labrador 1, Local 10 Fuengirola

Tel 952 199 148 • 635 950 976

Varmt välkomna önskar Ramon med personal!

Se nyheter på Facebook!

Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv m.m.

deklarationer, testamenten, arv m.m.

info@consultingjg.com · www.consultingjg.com

info@consultingjg.com · www.consultingjg.com

Tel +34 952 58 57 81 · Fax +34 952 58 57 82

Tel +34 952 58 57 81

C/. Maestra Angeles Aspiazu, Edif Pauli local 1, Fuengirola Hörnet med Avd. Ramon y Cajal

C/. Maestra Angeles Aspiazu, Edif Pauli local 1, Fuengirola Hörnet med Avd. Ramon y Cajal

SJUKGYMNASTIK BODY HARMONY EVA WILLENHEIMER Nueva Andalucia Tel 637 09 14 41 eva.willenheimer@ bodyharmony.nu Välkommen! 18 Vi kör till Costa del Sol & Costa Blanca varje vecka! FLYTT- OCH GODSTRANSPORTER, KYL- OCH FRYSTRANSPORTER m.m. KONTAKTA OSS! +46 42 14 09 30 · info@vittsjoakeri.se · vittsjoakeri.se SEDAN 1993 ESTETISKA BEHANDLINGAR FÖR ANSIKTE & KROPP AVANCERADE ICKEINVASIVA METODER Estetista Anne 677 836 544 Calle Victoria 22, Fuengirola BOKA PÅ WHATS APP! BOKA TID! SKANDINAVISKA FRISÖRER SKANDINAVISK FRISÖR  ANKAN 694 485 992 även WhatsApp BOKA TID! 677 836 544 även WhatsApp SKÖNHETSSALONG BEHANDLINGAR FÖR HELA DIG Vi hjälper dig att finna vägen i den spanska byråkratin! Vid köp och försäljning,
Vi hjälper dig att finna vägen i den spanska byråkratin!
hemifrån!
Produkterna
OSS
för annonsering i seriösa skandinaviska magasin!

GEMINIS GOLD

Mobil fotvårdspecialist

Mijas · Mijas Costa · Fuengirola · Coín Alhaurin el Grande och Guadalhorcedalen

reparationer i butiken enligt svensk standard Byrålådsguld köps till bästa dagspris!

659 994

GEMINIS GOLD

Avda. Ramón y Cajal 41 Fuengirola (Bussgatan, nära Yamasol)

60% RABATT PÅ ALLT!

Vi köper guld kontant till bästa pris

Tel 687 659 994

Avda. Ramón y Cajal 41 Fuengirola (Bussgatan, nära Yamasol)

Alla dina juridiska och administrativa ärenden under ett och samma tak

BOSTADSFÖRMEDLING· ARV· TESTAMENTEN· BILDANDE AV FÖRETAG HANDELSRÅDGIVNING· EGENFÖRETAGARE· FAMILJERÄTT SKILSMÄSSA/VÅRDNAD· TRAFIKREGLERING (DTG)· DEKLARATIONER SKATTE- OCH ARBETSRÄTTSRÅDGIVNING· NIE· UPPEHÅLLSTILLSTÅND

JAG KOMMER HEM TILL DIG!

60 min behandling inkl. fotmassage och ej-permanent nagellack För dig som bor längre bort utgår en mindre transportkostnad. Fråga vid bokning!

BOKA TID!

675 70 48 75 WhatsApp 30€

KATARINA LIDAL

Dipl. Medicinsk fotvårdspecialist

Obegränsat rent, mjukt vatten i ditt hem, fritt från kalk, klor och metaller. Vi installerar filter för dricksvatten eller hela huset längs Costa del Sol. Svensk installatör.

Obegränsat rent mjukt vatten i ditt hem, fritt från bakterier, kemikalier, metaller, virus. Gör dig fri från problem med kalkavlagringar i maskiner, varmvattenberedare etc.

costadelsol.ecofilters.es

Filterscds.com

NU MED WEBBUTIK!

costadelsol.ecofilters.es

Tel 605 432 004 & 605 432 002

Tel:+34 605 432 004 ,+34 605 432 002 info@filterscds.com

Tel +34 605 432 004, 605 432 002

ecofilterscostadelsol@gmail.com

ecofilterscostadelsol@gmail.com

19 SPECIALIST PÅ DÖRRAR OCH GARDEROBER 952793391 • www.todomaderaestepona.com
på 12 mån räntefritt, utan ränta! SPECIALPRIS PÅ VITA GARDEROBER 952 79 33 91 · todomaderaestepona@gmail.com SPECIALIST PÅ DÖRRAR OCH GARDEROBER 952793391 • www.todomaderaestepona.com Betala på 12 mån räntefritt, utan ränta! SPECIALPRIS PÅ VITA GARDEROBER SPECIALIST PÅ DÖRRAR OCH GARDEROBER C/ Monterroso 39, Estepona VI HJÄLPER DIG! Skattedeklaration för icke-residenta Lagfart Kontrakt och fullmakt NIE, Residencia och Certifikat Plaza Pedro Cuevas 11 Edf Plaza Los Boliches, 29640 Fuengirola Tel +34 952 59 31 32 info@asapettersson.com asapettersson.com HYR BIL MÁLAGA MED PERSONLIG SERVICE Rabatt på green fee i Spanien, Portugal och Cypern SKRÄDDARSYDDA GOLFPAKET Sedan 1998 Tel +34 952 787 775 · info@golf-service.com · golf-service.com Plaza de las Orquídeas, Edificio Orquídeas, Nueva Andalucia Eva 617 72 58 53 Anders 661 00 58 58
Betala
iberdom@iberdom.net
, smide plattsättning,
som
Sverige
förebygger
reparerar
, ombyggnad, På Solkusten sedan 1998 Bygg Anders VVS, EL, ventilation,
dörrar och fönster
Fuktisolering
i
fuktskador Vi
och
FUKT tillbyggnad Renovering
TRYGGHET UTOMLANDS Seniorlägenheter med service Assistans, hjälpmedel Färdtjänst/transfer, hemtjänst soltjansten.net martha@soltjansten.net
043 922 MARTHA PEREZ
655

Mannen I HÄNGMATTAN Kåseri

AV LARS HEDEN

HEJ ALLA, LARS HEDEN HÄR. Jag läste i en kvällstidning att en känd radioprofil hade dömts till ett års fängelse för rattfylla, 2 promille visade utandningsprovet. Om man kan man ha ett så högt värde, då har man anpassat kroppen till alkohol under en lång tid. Vad hade han druckit? 2 glas vin kvällen innan, sa han. Dagen efter hade han varit och ätit pizza och druckit fanta. Det är så att man tappar tron på mänskligheten. Alla s.k. kändisar som vill förminska sin skuld och drickande. “Jag drack ungefär 2 eller kanske 3 glas vin igår kväll och kan inte förstå att det visar så mycket.” Att de inte skäms. Då menar jag inte att de körde bil berusade. Just det här vill jag inte kommentera, då riskerar jag att kasta sten i glashus. Det är fullständigt orimligt att efter att ha druckit 2 glas vin, kunna ha 2 promille på eftermiddagen dagen efter. Varför inte säga som det är. ”Jag drack så och så mycket.” Hålla huvudet högt och ta konsekvenserna. De skäms för att bli kallade för någonting de faktiskt är, om de talar om sanningen. Det här var inte första gången han kört berusad. Men den här gången åkte han fast. Vilken osis. Visa lite stake och gör som en bekant till mig. Han blev stoppad och polisen som frågade om han hade druckit. Han erkände direkt. ”Jag började med 2 stora öl, sedan tror jag 3 glas vin, 1 glas whiskey och avslutade med 3 konjak till kaffet. “Då måste du blåsa här, sa polisen.” Min bekant tittade på honom och sa. ”Nu får du fan ge dig, tror du inte på vad jag säger?”

När jag kom hit till Spanien på 80-talet var det helt andra tider. Spanjoren var van vid att ta bilen till restaurangen, så också jag. Det fanns nästan inga kontroller, inte så många poliser på gatorna. När det var fiesta stod polisen och visade var man skulle parkera. När man kom tillbaka efter en mycket trevlig kväll, fick man hjälp att ta sig in i bilen. Jag vet, för jag var en av dem som fick hjälp.

Alkohol är bra om den ”hanteras” rätt. Jag menar, tänk på alla tysta, blyga personer som aldrig säger någonting, utan bara lyssnar. Dessa människor behöver alkohol för att kunna delta i samtalen.

Med en eller två rackabajsare innanför västen är man en helt annan person. Men det kan bli för mycket av det goda också. I många fall babblar de på, så att andra vill lämna sällskapet. Det finns ju också människor som över huvud taget aldrig ska komma i närheten av alkohol. Min pappa var en trevlig, duktig och korrekt människa, men ganska tråkig. Han kom hem efter jobbet, satte sig i fåtöljen och läste tidningen. Tog sig en tupplur fram till Rapport. Då hade mamma gjort klart med kaffe och kakor. Men med lite alkohol innanför västen blev han faktiskt ganska rolig. Vi sa alltid att han borde ha en kvarting i sig 24/7.

Alkoholen har varit en vattendelare och är än idag en vattendelare mellan människor. 1922 hade Sverige en omröstning om alkoholförbud. 51% röstade emot förbudet, 49% för. Det var nog tur det, när man tittar på vad som hände i USA. Den 17 januari 1920 infördes alkoholförbud. Ingen tillverkning, ingen import, export eller försäljning av alkoholhaltiga drycker. Vad hände? En fullständig katastrof. Innan förbudet kom fanns det 15.000 legala krogar i New York. Under förbudstiden fanns 32.000 illegala lönnkrogar. Kriminaliteten hade tagit över… Trots hårda straff var det ingen som brydde sig. 1933 bröts förbudet. Under dessa 13 år var de alkoholrelaterade skadorna på befolkningen de högsta någonsin i USA. Förbud föder nästan alltid kriminalitet. Låt oss ägna en tanke, en kanske hemsk tanke, en hisnande tanke. Jag tänker på KNARKET. Dessa tankar lämnar jag åt Er.

Världens ledare går väl knappast omkring berusade, även om det kan tyckas så, om man ser till deras omdöme och beslut. Så jag funderar på varför alla de människor som SKULLE kunna styra länder jobbar som taxichaufförer eller frisörer. HASTA PRONTO!

Sponsrad av

20

4-8

16-17

21-25 oktober Marocko, bo en natt på en Riad, upplev gåtfulla Fes, bo i Meknes och besök på en vinbodega

4-8

21 ru solar AGENCIA DE VIAJES AN 29001-3 PASAJE LA PANDERETA, NÄRA TÅGSTATIONEN · FUENGIROLA TEL 952 47 99 54 · RUTASOLAR.COM SOFIA & RAQUEL AN 29001-30 BOKA RESOR HOS OSS! FLYG KRYSSNINGAR UTFLYKTER TÅG! MARTIN Se Spanien med Siv! HÖSTENS RESOR FÖR NORDBOR BASKIEN, PAMPLONA etc NOVEMBER
MAROCKO OKTOBER
RIOJA & RIBERA DEL DUERO
MER MAROCKO NOVEMBER
oktober Den populära vinresan
del
till Rioja och Ribera
Duero.
oktober Córdoba, 2 dagar
-
-
-
RESORNA ARRANGERAS AV auktoriserad guide SIV LING MER INFORMATION +34 609 577 162 guidesiv@gmail.com
november Baskien, Bilbao - Biarritz - Pau-Pamplona
Cobarrubia Ca 15-17 november Ceauta
Tetouan
Chefchaounen och Tanger

Släpp fångarna loss Det är vår..!

Efter månader av mörker, kallare väderlek och kortare dagar – och jodå – även i Spanien kan det kännas både kallt och mörkt under vintern, börjar solen än en gång att både värma och göra den ljusa delen av dagarna märkbart längre.

TEXT BJÖRN SOLUM

Itakt med att vinterns kyla och mörker långsamt släpper sitt grepp och det börjar kännas i både kropp och själ att livet och framförallt livslusten återvänder, så välkomnar de flesta av oss våren med öppna armar och självklara leenden.

Våren är för många inte bara ett skifte av årstid, den kan också vara en renässans för nya idéer, friska möjligheter och till och med innebära en nystart i livet.

Med ljuset och värmen, med allt det ljuva som smyger sig tillbaka in i våra liv, kan den här tiden utgöra ett perfekt tillfälle att än en gång reflektera över våra drömmar, våra passioner och vår längtan. Och kanske kan just den här våren bli den tid då du, ja just du som läser den här artikeln, äntligen både erövrar och frigör det mod som behövs för att du äntligen ska våga kasta dig in i nya spännande livsäventyr.

Vårljuset besitter onekligen kraften att väcka oss människor från vinterdvalan både bokstavligt och symboliskt. Solljuset ger oss helt enkelt mer energi, motivation och, i följderna av det, också en befriande känsla av att både tro och hopp återvänder.

Våren är, om du nu väljer att se det så, en underbar påminnelse om att det alltid finns ljus i änden av tunneln och att även de mörkaste dagarna kan följas av ett lyster och en värme som sannerligen befrämjar både livslusten och hälsan.

En tid för förnyelse och utveckling

Plantera dina frön för tillväxt..!

Precis som när naturen än en gång väcks till nytt liv efter vintermånaderna, har även vi som befolkar den här planeten möjlighet att förnya oss själva och våra liv under vårens spirande månader. Våren kan, för den som vill, tillåtas bli en fantastisk tid för utrensning av sådant som är gammalt och uttjänt och på så vis skapa tid och plats för nytt. Kanske är det dags att släppa taget om gamla vanor som inte längre gagnar dig och att ta modet till dig att äntligen blåsa liv i dina ännu ouppfyllda drömmar och på allvar påbörja resan mot nya och stimulerande mål i livet.

Våren är den perfekta tiden att ”plantera frön” även för personlig tillväxt och framsteg. Precis som träd och blommor som börjar gro och blomstra, kan också dina idéer och ambitioner ta fart under den här tiden av året. Genom att utveckla och förvandla dina mest fantasifulla innersta drömmar till reella mål och sedan skapa en plan för hur du ska nå dem, skapar du möjligheter att få se dina drömmar utvecklas till din nya verklighet under de allt ljusare dagar som nu breder ut sig framför dig.

Ta steget utanför din komfortzon..!

Våren är en perfekt tid för att våga ta steget utanför dina bekvämlighetszoner och utforska de nya möjligheter som

22
Foto: Shutterstock
Våren är en perfekt tid för att våga ta steget utanför dina bekvämlighetszoner och utforska de nya möjligheter som öppnar sig framför dig. ,,

öppnar sig framför dig. Det är lätt att fastna i rutiner och välbekanta mönster, men det är genom att utmana dig själv och prova på nya saker som du verkligen kan växa och utvecklas som individ. Oavsett om det handlar om att lära dig något nytt, prova på en ny hobby eller söka efter nya karriärmöjligheter, så är just våren den perfekta tiden att våga ta chansen att följa det som ditt hjärta bönar och ber om…

Om att omfamna förändringar…

Så just i år, låt våren påminna dig om att förändringar är en naturlig del av livet, och att det bara är genom just förändring, som vi kan fortsätta att växa och utvecklas. Istället för att skrämmas av förändringarna, omfamna dem istället med öppna armar och se dem som möjligheter till nya upplevelser och livsbejakande äventyr. Genom att vara öppen för förändring kan du lära dig att anpassa dig till

nya situationer och ta vara på de möjligheter som alltid kommer att dyka upp längs din slingrande väg genom livet.

Ta mod..!

Nu när våren återvänder till oss alla med sitt värmande ljus och sina medföljande förhoppningar och drömmar, ta också emot möjligheterna till en ny början av något ännu bättre med samma öppna sinnelag. Oavsett var du befinner dig i livet, så kan det aldrig vara för sent att följa dina drömmar och passioner och på så vis ge det liv som du innerst inne alltid har önskat dig chansen att förverkligas.

Så, just den här våren, ta mod till dig och ta steget ut i det spännande nya som väntar. Omfamna vårens rika möjligheter till en fager och lustfylld ny början. Trots allt så är det bara genom att våga ta chansen och tro på möjligheterna, som du kan göra resten av ditt liv till det liv som du alltid har drömt om.

23
Shutterstock
Foto:

Närvandring runt

vackra

Estepona

Den ideella föreningen Estepona Nordico erbjuder ett brett utbud av aktiviteter i och runt Estepona. En av de populäraste är vandringarna som leds av olika eldsjälar i föreningen. En solig söndag i februari passade vi på att följa med på en lite annorlunda tur med de kunniga och trygga ledarna Filippa Sjöquist och Göran Gudmundsson.

TEXT & FOTO BJÖRN STENVALL

Filippa och Göran har gått och lett många vandringar, både privat och i Estepona Nordicos regi. Det krävs en hel del förberedelse för att leda en vandring – och ännu mer för att planera en ny. Den ska provvandras, svårighetsbedömas och presenteras på ett korrekt och lockande sätt. Allt detta gör ledarna helt ideellt.

Många vandringar sker med några mils avstånd från Estepona, ofta upp i bergmassiven eller längs den natursköna kusten. Vandringarna kan vara mer eller mindre påfrestande, dock rör det sig oftast om sträckor med många upp- och nerförsbackar. Det är absolut vacker natur och öppna vidder, men hur vore det att vandra i närområdet i direkt anslutning till staden utan att behöva ta en bilresa till startpunkten?

– Vi har länge varit nyfikna på vad som finns strax utanför stadskärnan, berättar Göran. Visst är det vackert vid Atlantkusten och runt bergsbyar som Casares, men hur ser det ut i närområdet?

Engagerade vandrare – Harald, Catarina och Madelen med vandringsledare Filippa till höger.

24
Trots bristen på regn som vi lider av i Estepona är det förvånansvärt frodigt. Vacker molnformation ovan grönskande ängar. Vågar vi hoppas på lite mer regn?

,,

Hur vore det att vandra i närområdet i direkt anslutning till staden utan att behöva ta en bilresa till startpunkten?

Tanken är att visa hur landsbygden ser ut direkt utanför Estepona. Vi samlas vid en känd livsmedelskedja men istället för att ta bilarna vidare startar turen redan här. Promenaden inleds mot nordväst förbi industriområdet och under motorvägen A7.

Efter bara någon kilometer så ser omgivningarna helt annorlunda ut. Redan här känns det att vi är på landsbygden med mängder av små gårdar och villor, många av dem med egna odlingar. Vi ser träd med apelsiner, citroner, avokado och mycket annat.

– Sedan ska vi inte glömma djurlivet, inte bara de vilda djuren utan också hästar, får och grisar, säger Filippa. Och inte minst alla hundar

Varje hus och trädgård verkar ha minst en hund och de flesta skäller när vi promenerar förbi. Vi går cirka 4,5 kilometer och når vändpunkten för vandringen, kapellet Eremita de San Isidro, där vi också intar vår medhavda matsäck. I området ligger det även ett fritidsområde med grillplatser, övernattningsställe och ett litet hotell.

26
Ett makligt tempo och många pauser, det är hemligheten bakom en lyckad vandring.
Härlig villa med skyddande palmer och utsikt mot Estepona och havet.

,,

Visst är de mer traditionella vandringarna härliga, men vi vill kunna erbjuda en lite bredare palett.

27
Göran Gudmundsson, vandringsledare och arrangör tillsammans med sin Filippa Sjöquist.

Kapellet Eremita de San Isidro, vändpunkten för vandringen.

– Visst är de mer traditionella vandringarna härliga, men vi vill kunna erbjuda en lite bredare palett, säger Göran. Samtidigt får vi en djupare insikt i hur mycket som finns runt Estepona och att det inte krävs några större avstånd för att få en helt annorlunda upplevelse!

Vi går en annan väg tillbaka och ser ännu mer av hur ”vanliga” människor bor utanför själva staden.

Vandringen avslutas på en riktigt spansk tapasrestaurang vid industriområdet där vi är de enda utlänningarna på plats. Som sagt, det krävs inte mycket för att uppleva något nytt när du besöker Estepona – stort tack till Filippa och Göran och alla andra vandringsledare som osjälviskt bjuder på dessa upplevelser!

28
Gillar du också att vandra, fota och skriva? Hela gänget samlat för en välbehövlig slurk vatten – att alltid ha en flaska vatten med sig är starkt rekommenderat! Har du upplevt vandringleder i Spanien som du vill berätta om? Skriv då till oss på info@hejspanien.com
29 Vi samarbetar med Försäkringskassan DR MARTIN HEIDEMANN 24/7 AKUTLÄKARE SVENSK FAMILJELÄKARE & GYNEKOLOG atlantic-clinic.es (+34) 611 356 808
·
Calle
El Califa 8
Nueva Andalucia · Marbella

ANDNING ÄR EN mirakelmetod!

Listan är lång med de positiva effekter som våra andetag skapar. Naturligtvis är det mest uppenbara att syresätta blodet och att bli av med koldioxid. Men vi kan använda andningen till mycket mer än så. Både för att reglera vårt autonoma nervsystem och för att skapa muskulär avspänning och mjukhet i kroppen.

LEGITIMERAD SVENSK OCH SPANSK SJUKGYMNAST eva.willenheimer@odyharmony.nu

Några exempel att prova hemma:

· Spänningar i nedre delen av ryggen.

· Ligg på mage (med eller utan kudde under magen). — Bukandas djupt. Då följer kotorna med i rörelser och ländryggsmusklerna får en chans att släppa muskelspänningar.

Kroppens huvudmuskel för andning heter diafragma. Det är en muskel som fäster på de nedersta revbenen, nedersta tippen på bröstbenet och på den nedersta bröstkotan. Diafragman välver som en kupol inne i kroppen och ”avdelar” bålen med hjärta och lungor ovanför och under övriga organ tillsammans med magtarmkanalens olika delar. Hjärtat ”vilar” uppe på diafragman. Varje gång vi andas in så spänns diafragmamuskeln och förflyttar kupolen nedåt i kroppen. Vid utandning slappnar den av och välver återigen uppåt i bålen. Även hjärtat förflyttar sig nedåt vid inandning och uppåt vid utandning.

Diafragmamuskeln är en muskel som vi kan styra aktivt men vanligen fungerar den helt automatiskt från andningscentrum i centrala nervsystemet. Vårt nervsystem sköter om att vi andas, som till exempel när vi sover. När vi anstränger oss och behöver mer syre till kroppen aktiveras flera hjälpmuskler. Inte minst musklerna mellan revbenen. Ett lager muskler hjälper till vid inandning och ett annat vid utandning. Men, som sagt, så kan vi också styra våra andetag.

Många pratar om att det är viktigt med bukandning. Det är riktigt, men det är faktiskt lika viktigt att bröstkorgen får röra sig med andetagen. Man kan säga att hela kroppen ska expandera en aning vid inandning och utvidgningen sjunker tillbaka vid utandning. Den här rörelsen är lättast att känna i bålen. De inre organen likväl som våra leder och muskler mår väl av den rörelse som andningen innebär.

Just den här mjuka rörelsen kan vi använda oss av om vi känner oss spända, stela eller har värk någonstans. Om vi koncentrerar och låter rörelsen av andningen styras dit där vi har stelheten, spänningen eller det onda så kan vi lindra besvären. Muskler och leder blir mjukare, blodcirkulationen förbättras och även autonoma nervsystemets lugn och ro-system aktiveras.

· Andas lugnt och låt utandningen vara avslappnad och ta tid.

Obehag i skuldran:

· Ligg på sidan med den onda skuldran uppåt.

· Böjda höfter och knän och ha gärna en kudde mellan underbenen.

· Styr din andningsrörelse så att alla revbenen expanderar på inandning och sjunker ihop på utandning på den sidan du inte ligger på.

· Låt rörelsen fortplanta sig till skulderbladen, nyckelbenet och din axel.

· Andas lugnt och låt andningsrörelsen mjuka upp strukturerna runt skuldran.

30 Foto: Shutterstock
Hälsa

Våra erfarna fysioterapeuter specialiserar sig på att hjälpa personer som behöver stöd och behandling för olika smärttillstånd och rörelsebegränsningar.

Vi strävar efter att inte bara lindra smärta utan också att förbättra din livskvalitet genom skräddarsydda behandlingsprogram som passar dina specifika behov.

Våra tjänster inkluderar olika behandlingsformer för både kroniska och akuta smärttillstånd, med fokus på att återställa din rörlighet och främja långsiktig hälsa. Kontakta oss för en tidsbokning!

Avd. Ramon y Cajal 52 Edif Sol 1 Fuengirola info@physiospain.com

31 sanitasestepona.com Inger Bergman Elsa Lindvall Prata med oss på svenska om våra försäkringar för hela familjen. För din privata sjukförsäkring i Spanien +34 951 31 66 10 | info@sanitasestepona.com
Bättre hälsa och smärtfri rörlighet med fysioterapi
504
physiospain.com
+34 637
901 ·
Rönnblad
Per
DR. MARGARETA WENKEL Distriktsläkare www.stellakliniken.com Calle Sor Juana Ines de la Cruz, Edificio Albatros XXI Nueva Andalucia · Marbella Tel 623 470 090
Mikael
Johansson

Uthyrningslicenser

Nya

regler,

ska det nu bli ordning?

Den 22 februari började nya regler gälla för uthyrningslicenser i Andalusien. Uppdaterade regler gäller bland annat att kravet på ”LPO - Licencia de Primera Occupacion” vad vi brukar kalla inflyttningslicens tas bort.

Detta kan ge en lösning på ett problem som många ägare haft sedan de ursprungliga kraven inleddes 2016 (BOJA 28/2016). Problemet var att flera tusen bostäder i kustkommunerna saknar LPO, och därför var hundratals uthyrningslicenser olagliga. Ofta utan att ägaren själv visste om det, eftersom de fått ett licensnummer. Men eftersom det i början gjordes som en ”declaracion responsable” så blev det fel, detta innebar att ägaren själv deklarerade att bostaden uppfyllde alla krav, utan att behöva bevisa det. Inspektion = böter!

Varför har inte alla bostäder LPO?

Och vad händer nu istället?

En LPO ges av kommunen efter att fastigheten är färdigställd enligt ritningarna som bygglovet beviljades på. Antingen gör kommunen en inspektion för att se att allt är i ordning eller så utfärdar arkitekten ett certifikat under eget ansvar; ”declaración responsable” (kommunen kan dock underkänna den men det är en annan historia...).

Det finns tusentals bostäder på Costa del Sol som inte har en giltig LPO. En anledning kan vara för att den inte beviljats t.ex. om det byggts annorlunda mot vad de hade bygglov till.

Den största gruppen av bostäder som inte har LPO är dock på grund av slarv! Många kommuner struntade fram till mitten av 90-talet i att kräva dokumentation för det här och eftersom byggfirmorna då slapp en del byråkrati och kostnader körde de bara på och lät köparna flytta in. Det kan också vara svårt och tidskrävande att få tag i detta dokument från kommunens arkiv, speciellt om det är 30-50 år gamla.

32
Foto:
Pixabay
Foto:
,,

Nästan ingen brydde sig egentligen om detta dokument på Costa del Sol förrän problemen i Marbella år 2005 vilket ledde till att 30.000 bostäder i Marbella kommun hamnade i en limbo mellan lagliga och olagliga.

2016 blev det aktuellt med LPO i och med lagen om turistuthyrning.

Med 2024 års nya lagändring i Andalusien tas kravet på LPO bort, men ansvaret läggs direkt på kommunerna som nu måste certifiera inför Junta de Andalucia att bostäderna som söker turistlicens är lagliga enligt stadsplanen. Detta om vi förstått det rätt...

Hur varje enskild kommun kommer att göra detta och när de kommer att ha en lösning på det vet vi i skrivande stund inte.

Jag gissar att de kommer att återgå till att ge ut individuella licenser till de som begär det. Detta gjordes 20162017 i form av ”licencia de ocupación a fines turísticas” fram till att Junta de Andalucía underkände den modellen. Nu verkar de ha gett grönt kort för det åtta år senare.

Man måste älska den spanska byråkratin!

Vi välkomnar i alla fall den nya lagen och jag tror att det på sikt kommer att göra det bättre och vårt jobb som mäklare lättare.

BOPLATS SPANIEN bostadsexperten

OM FÖRFATTAREN!

Christofer Fogelberg mäklare sedan 2001 och medlem i mäklarsamfunden API, GIPE och AIPP. Han driver sedan 2003 Start Group Real Estate med tre kontor på Solkusten. Christofer är Advisory Director för Associa tion of International Property Professionals med säte i London och sitter även i styrelsen för spanska GIPE. För mer info startgroup.com

Problemet var att flera tusen bostäder i kustkommunerna saknar LPO, och därför var hundratals uthyrningslicenser olagliga. Shutterstock

Under mitt parasoll

Katten på råttan och råttan på repet...

Bondeprotesterna har börjat sprida sig. Och allt är Putins fel, eller är det det?

VMARSKÅSERI MED ANJA ERIXON

isserligen har det sedan invasionen av Ukraina kommit ut jordbruksprodukter därifrån till bland annat Polen som har varit billigare än vad de polska bönderna har kunnat producera för. Men det är väl ändå inte hela sanningen? För det är väl så att alla vill att Ukraina ska klara upp sitt elände och hålla oss andra utanför? Det inser nog även bönderna i Polen, Frankrike och nu också bönderna här i Spanien.

Nej, frågan är mer komplex än så. Här kommer det in frukt och grönt från bl a Marocko. De håller ett lågt pris, kanske främst för att arbetskraften på andra sidan Medelhavet är mycket lägre än här. Men arbetskraften som skördar här kommer främst från just Marocko. Pris styrs av tillgång och efterfrågan. Så är det! Och så ska det förbli, tror jag.....

För vad händer om det blir högre importtullar för att ett land ska ”skydda” sina bönder? Ja, det blir med största sannolikhet svårare/dyrare att då exportera sina produkter. Att ett land inom EU skulle ge sina odlare bidrag eller skatteeftergifter går ju inte. Det sätter EUs regelverk stopp för.

Importerade produkter kommer in i Europa med en aldrig sinande ström. Det finns massor med länder som kan producera billigare än vad vi kan här. Det gäller ”nästan” allt. Vad vi i Europa har är vissa råvaror, t ex järn och skog. Och vi kan tillverka högkvalitativa produkter som sedan kan exporteras. Plötsligt så ska det protesteras, fast problemet faktiskt är ganska gammalt och i grunden inte har med Putin att göra! Jag missunnar naturligtvis inte att en bonde ska kunna leva på sitt arbete. Det måste vi alla kunna göra. De har en svår sits, för kan deras produkter bli mer högkvalitativa? Samtidigt sitter vi i samma båt. Det är oroliga tider och varje land måste börja titta på sin inhemska matproduktion.

Mat behöver vi och vad händer om gränser blir stängda? Bönderna blir värda sin vikt i guld. Mark som det kan odlas på blir värdefull. Närodlat blir jätteviktigt.

....och repet på slaktarn och slaktarn på oxen..

34 Foto: Shutterstock

Ljus, hörnlägenhet med öppen utsikt mot hav och berg.

Boyta 54 m2, 2 sovrum, 1 badrum. Privat parkeringsplats samt stängt garage.

Gemensam trädgård med pool. Gångavstånd till strand och tågstation. Säljs möblerad.

REF: L188

Pris 239.000 Euro

Lägenhet i nyskick endast 80 meter från stranden.

Byggyta 89 m2, 2 sovrum, 2 badrum.

Vardagsrum och öppet kök med matplats. Stora glasdörrar ut mot den härliga terrassen.

Gemensam pool och takterrass.

REF: L191

Pris: 379.000 Euro

Charmigt boende i pittoreska

Mijas Pueblo. Till lägenheten hör 2 privata garageplatse + förråd/ affärslokal. Byggyta 116 m2, 3 sovrum, 2 badrum. Flera terrasser i olika nivåer. Takterrass med fantastisk utsikt. Säljs fullt möblerad. Gångavstånd till affärer, restauranger m.m.

REF L177

Pris: 490.000 Euro

NU! 469.000 Euro

Fantastisk, modern lägenhet med privat trädgård.

Byggyta 101 m2, 2 sovrum, 2 badrum med golvvärme.

Vardagsrum med öppet kök. Stor terrass i söderläge. 2 privata garageplatser samt förråd.

REF: L190

Pris: 599.000 Euro

På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt – 7%

Notarieavgift – Ca 500 Euro - 1.500 Euro beronde på fastighetens pris. Fastighetsregister – Ca 70 % av notarieavgiften. Advokatarvode – normalt 1% av köpeskillingen. Kostnader för ändring av kontrakt t.ex. el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer

35
FUENGIROLA, TORREBLANCA FUENGIROLA, LOS BOLICHES MIJAS PUEBLO HIGERON WEST
VÄLKOMMEN! DIN SVENSKA MÄKLARE SEDAN 1996 Fler objekt hittar du på www.asapettersson.com Plaza Pedro Cuevas 11. Edf. Plaza, Los Boliches· Fuengirola Tel 952 593 132 · Mobil 606 744 186· info@asapettersson.com Öppet Mån-fre 9.30-16.30. Annan tid under överenskommelse GPS-koordinater 36°33’16,15N 4°, 15W
SVENSK MÄKLARE SEDAN 1981 +34 952 816 250 · andadev.com · info@andadev.com Avda. Manolete, Centro Comercial Plaza 63 · Marbella MÅNADENS FASTIGHET

Spansk juridik och rättssystem

tmärkande för det spanska rättssystemet är att privaträttens olika områden är systematiskt insamlade i särskilda lagverk, códigos. Detta arbete utfördes huvudsakligen under 1800-talet. Ett av huvudskälen till lagstiftningsarbetet under 1800-talet var att införa ett enhetligt rättssystem. Varje código var tänkt att utgöra en systematisk, heltäckande sammanfattning av all tillämplig lagstiftning inom området.

Detta skulle underlätta tillämpningen av all lagstiftning inom privaträtten. Eftersom dessa lagar till stor del fortfarande gäller inom privaträtten är rättssystemet delvis ålderdomligt och svårförstått. Det har visat sig vara mycket svårt att förnya de här lagarna på grund av dess systematiska uppbyggnad. Vid sidan av dessa huvudlagar existerar numera många andra lagar som reglerar vissa rättsområden.

Det spanska rättssystemet anses tillhöra den kontinentaleuropeiska rättsfamiljen, som huvudsakligen bygger på skrivna lagar, till skillnad från det angloamerikanska systemet som skapas genom domstolspraxis (prejudikat). Det var under 1800-talet som den spanska rätten genomgick en allmän förnyelse.

Anmälan om brott – Denuncia När du vill polisanmäla ett brott, som du eller någon annan varit utsatt för, ska du göra en denuncia eller en querella. En denuncia kan göras antingen hos polisen eller direkt till domstolen och kan avlämnas muntligen eller skriftligen. Den person som gör en denuncia kallas för denunciante, och kan vara ett offer för ett brott el ler vittne till en brottslig gärning. Man behöver inte presentera bevis för vem somhar begått brottet. Man kan lämna uppgift om personer som kan misstänkas ligga bakom gärningen utan att behöva bevisa någonting.

Sedan en denuncia är inlämnad till polis eller domstol inleds förundersökningen. Nu tar polisen/domstolen över. När man har gjort en anmälan hos polisen ska den presenteras för domstolen – Juzgado de Instrucción (förundersökningsdomstolen). Nu avgörs om gärningen som har anmälts är ett grövre eller mindre brott.

36
U
Foto: Shutterstock

Anser åklagaren att den är ett mindre brott dömer samma domare som har lett förundersökningen, det vill säga en Juez de Instrucción. Processen kallas för Juicio de Faltas och är en snabb processform, i huvudsak muntlig.

Meningen är att dessa mindre brott ska avgöras mycket snabbt, men i praktiken är det inte alltid så. Den går dock snabbare än andra processformer, framför allt på grund av muntlighetsprincipen och att huvudförhandlingen äger rum i samma domstol som ledde förundersökningen. Om åklagaren anser att gärningen är ett grövre brott fortsätter Juez deInstrucción med förundersökningen (diligencias), men huvudförhandlingen äger rum inför en annan domstol, Juzgado de lo Penal, med säte i provinsens huvudstad.

Enskilt åtal – Querella

Querella är ett enskilt åtal där målsägande är en privatperson och offer för ett brott. Det gäller alltså privata brott där det erfordras att offret väcker talan för att brottet ska kunna undersökas. Denna anmälan görs alltid skriftligen och målsägande måste förelägga bevis för åtalet. Eftersom den som driver målet är målsägande måste han/hon processa och föra målet vidare. Sedan en querella är inlämnad måste domstolen avgöra om det finns grund för åtal.

Rättssäkerhet

Enligt spansk lag ska den enskildes rätt att anmäla övergrepp och få dem prövade i en oberoende och opartisk domstol säkerställas. Vidare fastställs rätten till en rättvis rättegång, vilket innefattar rätten att betraktas som oskyldig fram till dess att man blivit dömd, att bli informerad om vad man står åtalad för, att få förbereda och föra sitt försvar, rätt till prövning utan oskäligt dröjsmål samt rätt till överprövning (till skillnad från det svenska rättssystemet så krävs inget prövningstillstånd för att föra ett mål vidare till en andra instans). Dessa rättigheter respekteras i regel av det spanska rättsväsendet.

Generellt för det spanska domstolsväsendet gäller dock att institutionerna dras med långa handläggningstider och det är inte ovanligt att det dröjer flera år innan mål tas upp och avslutas i domstol.

Rättsordningens indelning

Rättsordningen indelas i två huvudgrupper: offentlig rätt och privaträtt. Den offentliga rätten reglerar statens organisation och dess förhållande till privatpersoner medan privaträtten reglerar förhållandet mellan enskilda personer. Precis som i Sverige utgörs regelsystemet av skrivna lagar, sedvänja och allmänna juridiska principer. Rättspraxis anses inte vara en direkt rättskälla men har i praktiken, och särskilt i högsta domstolens domar, stor betydelse för framtida avgöranden.

OM FÖRFATTAREN!

Sven F. Källström har bott över 35 år i Spanien och har skrivit fem böcker om Spanien, bl a Drömmen om att leva och bo i Spanien, Drömmen om Spanien och Golfströmmen – En turistguide till Costa del Sol. Han driver också två populära bloggar och portaler såsom spanienproffsen.com och svenispanien.se

Bland de viktigaste lagarbetena inom privaträtten kan nämnas Código Civil och Código de Comercio, den förstnämnda reglerar huvuddelen av civilrätten och den senare handelsrätten, med andra ord skiljer man på civilrätt och handelsrätt.

Reglerna inom privaträtten är huvudsakligen dispositiva, det vill säga lagen gäller endast om parterna inte själva avtalat annat.

Domstolarna

Med hänsyn till domstolarnas jurisdiktionskompetens (domsrätt) skiljer man i spansk rätt mellan följande typer av domstolar:

1. Civilrättsliga domstolar

2. Kriminaldomstolar

3. Förvaltningsdomstolar

4. Arbetsdomstolar

5. Specialdomstolar

I Spanien består domstolarna enbart av yrkesdomare. Mål handläggs och avgörs av domare. Det finns ett jurysystem för vissa typer av rättegångar men det förekommer inte domare och nämndemän i domstolar, som i Sverige. Domaren är en utbildad jurist, och för att bli domare krävs en juristutbildning som är kompletterad med en särskild examen.

37
Shutterstock
Foto:

Världsarvsstaden

Res & upplev

Toledos gamla stad blev 1986 uppsatt på

Toledo

Unescos världsarvslista. Det är en fascinerande destination för de som är intresserade av historia, konst och kultur. Stadens arkitektoniska skönhet och kulturella arv gör den till en av Spaniens mest betydelsefulla och charmiga platser.

Staden ligger på en kulle vid floden Tajo och efter att ha besökt staden på sommaren för något år sedan bestämde vi oss för att denna stad måste vi se en gång till när det inte är 35 grader varmt.

Toledo har en lång och mångsidig historia. Staden var en viktig plats under romartiden och fortsatte att vara betydelsefull under den visigotiska eran. Under medeltiden blomstrade Toledo som en

TEXT OCH FOTO GUNNAR LÖNN

av de mest kulturellt och ekonomiskt avancerade städerna i Europa.

Romarna erövrade Toledo under det andra puniska kriget. Den romerska generalen Marcus Porcius Cato belägrade staden och erövrade den år 193 f.Kr. Stadens namn under romartiden var Toletum. Det byggdes akvedukter, broar och andra offentliga byggnadsverk som var karakteristiska för romersk stadsplanering. Det största byggnadsverket som är kvar från den tiden är den romerska cirkusen som är den bäst bevarade efter cirkusen i Mérida. Romerska kolonner, mosaiker och andra artefakter kan man fortfarande se. Resterna av akvedukten som försåg staden med vatten går att se nere vid bron Puente de Alcántara som även den delvis härstammar från romartiden.

38
Utsikt över gamla stan från en av utsiktsplatserna runt staden.
Toledo är en plats med mer än 2000 år av historia.

Religioner sida vid sida

Stadens ekonomi blomstrade under den romerska tiden, delvis tack vare dess läge vid floden Tajo, vilket underlättade handel och transporter. Trots att många romerska strukturer har försvunnit genom tiderna, har arkeologiska fynd och utgrävningar avslöjat bevis på den romerska närvaron i Toledo. Romarna påverkade även kulturen i Toledo, och staden integrerade många romerska seder och traditioner. Romerska gudar och gudinnor dyrkades, och romerska rättsliga och administrativa system infördes.

Efter det romerska väldets fall fortsatte Toledo att vara bebott av olika civilisationer, inklusive visigoterna och morerna, innan den erövrades av de kristna kungarna under återerövringen av Spanien.

Toledo är en plats med mer än 2 000 år av historia. Dess mästerverk är produkten av heterogena civilisationer i en miljö där tre stora religioner – judendom, kristendom och islam har klarat av att leva sida vid sida.

Stadens mest kända byggnad är den imponerande katedralen, Santa Iglesia Catedral Primada de Toledo. Det är ett arkitektoniskt mästerverk och ett viktigt religiöst centrum. Katedralen innehåller konstverk av kända konstnärer som t ex El Greco.

39
,,
Moskén.

Toledo har mycket att erbjuda.

Gamla stan är en labyrint av smala gränder och charmiga torg. Det är ett fantastiskt område att utforska till fots och uppleva stadens autentiska atmosfär.

Staden är också känd för sitt imponerande slott, Alcázar de Toledo. Det har haft olika användningsområden genom historien, t ex som en militärbas och kunglig residens. Idag fungerar det som en militärakademi.

Gamla stan är en labyrint av smala gränder och charmiga torg. Det är ett fantastiskt område att utforska till fots och uppleva stadens autentiska atmosfär. Den är även känd för sitt traditionella hantverk, särskilt produktionen av svärd och knivar. Tillverkningen går tillbaka till romartiden. Under 1900-talet reducerades produktionen av knivar och svärd för

armén till enbart kavallerivapen, och efter det spanska inbördeskriget till leverans av svärd till officerare och underofficerare i de olika militära enheterna.

Toledo erövrades av de muslimska morerna år 711 e.Kr., och staden blev en del av det muslimska kalifatet i Córdoba. Under den muslimska tiden blomstrade Toledo som ett centrum för konst, vetenskap och filosofi. Staden blev känd för sina översättningar av antika grekiska och romerska texter till arabiska och dess bidrag till vetenskapliga och medicinska framsteg.

40
,,
41
Alcázar de Toledo är numera en militärakademi. Shutterstock
Foto:
Det finns många hotell i staden som är placerade i historiska byggnader vilket förstärker upplevelsen.

Under denna tiden levde kristna, judar och muslimer sida vid sida och bidrog till stadens rika kulturella arv. Många av stadens mest kända monument och byggnader har sina rötter i den muslimska perioden. Alcázar de Toledo, som senare byggdes om under kristet styre, hade sitt ursprung som ett muslimskt fort. Även stadsmurar och vattenförsörjningssystem byggdes under den muslimska eran.

Här ligger också moskén Mezquita del Cristo de la Luz som är ganska liten men har en stor, fin trädgård med underbar utsikt över staden. Det är ett unikt exempel på överlevnaden från Al-Andalus. En moské från kalifatperioden som två århundraden senare omvandlades till en kyrka.

Under den muslimska perioden utvecklades en unik toledansk arkitektur och konststil som influerades av både arabisk och lokal iberisk tradition. Efter flera århundraden av muslimskt styre erövrades Toledo av de kristna under Reconquista. År 1085 återtogs staden av kung Alfons VI av León och Kastilien.

Det finns många hotell i staden som är

placerade i historiska byggnader vilket förstärker upplevelsen. Numera finns det också en rulltrappa som går upp till gamla stan, trots att jag tycker att man kommer upp i fel ända så kan det ändå spara många steg i den backiga staden. Det går att köra upp till vissa ställen och parkera i p-husen men det blir ändå väldigt mycket gående i smala gränder upp och ner för att uppleva gamla stan. Open top-bussar och turisttåg är ett bra sätt att se stan, trots att de bara kommer till en del platser. Men det som är det största värdet av dessa turer är att de tar en runt staden och man får uppleva många utsiktsplatser med underbara vyer över den gamla staden.

42
,,
för hästspannen till den
Mezquita del Cristo de la Luz. Startboxarna
romerska cirkusen eller hästkapplöpningsbanan. Dessa är unikt bevarade och finns bara i detta skicket i Toledo.

Toledo är en labyrint av smala gränder och charmiga torg.

43
Foto: Shutterstock

Kackerlackan

De flesta avskyr kackerlackor, tycker att de är äckliga och farliga. Men samtidigt finns det de som tycker att de är trevliga husdjur.

Ett vinnande koncept bland insekter M

an kan fråga sig varför bilden av kackerlackor är så olik. Svaret finns i att det finns så otroligt många olika sorter av dem. Det finns cirka 4 600 olika arter! Endast ett 30-tal av dessa är förknippade med mänskliga livsmiljöer.

Kackerlackornas vetenskapliga namn är Blattaria, men synonymerna Blattodea och Blattoptera används också. Ett trettiotal arter av kackerlackor är associerade med människor, dessa är atypiska för de tusentals andra arterna. De livnär sig på mat/ matrester efter oss och våra husdjur och kan lämna efter sig en illaluktande doft. De kan passivt transportera patogena mikrober t ex bakterier och virus, på sina kroppsytor. Särskilt i miljöer som sjukhus.

Kackerlackor är även kopplade till allergireaktioner och astma hos människor. Vissa arter av kackerlackor kan leva i upp till en månad utan mat, så bara för att inga kackerlackor syns i ett hem betyder det inte att de inte finns där.

44
Djur & natur
Shutterstock
Foto:

I Sverige finns 2 arter som man kan hitta inomhus. De är den tyska kackerlackan (Blattella germanica), och den brunbandade kackerlackan (Supella longipalpa). De fyra vanligaste arterna av kackerlackor i Spanien är den tyska kackerlackan, den orientaliska kackerlackan (Blatta orientalis), den amerikanska kackerlackan (Periplaneta Americana) och den brunbandade kackerlackan.

En bärnsten med en 40-50 miljoner år gammal kackerlacka.

DE FYRA VANLIGASTE ARTERNA I SPANIEN!

De kan passivt transportera patogena mikrober t ex bakterier och virus, på sina kroppsytor. Särskilt i miljöer som sjukhus.

Uråldrig insekt

Kackerlackan tillhör en uråldrig grupp av insekter som har sitt ursprung under karbonperioden. Kackerlacksliknande fossiler som har hittats är cirka 320 miljoner år gamla. Kackerlackor är något generaliserade insekter som saknar speciella anpassningar som t ex sugande mundelar hos bladlöss. De har tuggande mundelar och är förmodligen bland de mest primitiva av levande Neopteran-insekter. De är vanliga och tåliga insekter som klarar ett brett spektrum av klimat, från arktisk kyla till tropisk värme.Tropiska kackerlackor är ofta mycket större än tempererade arter.

Livsmiljö

Kackerlackor finns i många olika livsmiljöer. Många lever bland nedfallna löv, bland stjälkar i tät vegetation, i ruttnande trä, i hål i stubbar, i håligheter under bark, under stockhögar och bland skräp. Vissa lever i torra områden och har utvecklat mekanismer för att överleva utan tillgång till vattenkällor. Andra är vattenlevande, lever nära vattenytan och dyker för att söka föda. De flesta av dessa andas genom att genomtränga vattenytan med spetsen av buken som fungerar som en snorkel. Men vissa bär en luftbubbla under sin bröstkorg när de dyker under vatten. Några arter lever bland trädkronorna där de kan vara en av huvudtyperna av ryggradslösa djur som finns. Här kan de gömma sig under dagen i springor, bland döda löv, i fågel- och insektsbon.

Vi människor har oavsiktligt spridit dessa insekter över stora delar av världen. Med resultatet att vissa kan uppträda i stora

Periplaneta Americana

mängder där vi absolut inte vill ha dem. Som magasin, bagerier, kök och bostäder, där de förorsakar skada och obehag. Detta stämmer dock bara för ett fåtal arter. De flesta gör nytta i ekosystemet som nedbrytare och kan väl kallas för renhållningsarbetare.

Kackerlackor är i allmänhet allätare. Till exempel den amerikanska kackerlackan (Periplaneta americana) livnär sig på en mängd olika livsmedel inklusive bröd, frukt, läder, stärkelse i bokbindningar, papper, lim, hudflagor, hår, döda insekter och smutsiga kläder.

45 ,,
Blatella germanica Supella longipalpa Blatta orientalis
Men allt som sägs om dem är trots allt inte sant. ,,

Sant och falskt om kackerlackor

Det är ingen hemlighet att kackerlackor är bland de mest ökända insekterna på planeten. Ganska logiskt, med tanke på att de vanligtvis är relaterade till smuts och bristande hygien, vilket gör dem till en idealisk vektor för spridning av sjukdomar. Sett ur ett annat perspektiv är kackerlackor makalösa varelser ur evolutionär synvinkel. De har ju lyckats anpassa sig till alla möjliga miljöer. Men allt som sägs om dem är trots allt inte sant.

De reagerar mycket snabbare än människor

En av anledningarna till att kackerlackor har funnits i så många miljoner år är deras förmåga att fly från minsta fara, något de uppnår tack vare sin förmåga att upptäcka fara. Neurologen Christopher Comer vid University of Illinois i Chicago är expert på beteendet hos dessa djur. Han upptäckte att de har en reaktionstid på mellan 12 och 50 millisekunder vid minsta kontakt. Vi människor behöver cirka 200 för att reagera. På en sekund kan de springa 50 gånger sin kroppslängd.

46

De andas genom buken

Kackerlackor har ett hjärta, tjocktarm och matstrupe, men ingen näsa eller lungor. Liksom andra insekter andas de genom ett system av kanaler som öppnar sig utåt genom organ som kallas spirakler. De finns över hela kroppen, förutom på huvudet. Med andra ord, kackerlackor kan andas genom buken.

De kan överleva veckor utan huvud

En av de vanligaste påståendena i folktron är att kackerlackor kan överleva utan huvud. Även om det är svårt att tro på så är det faktiskt sant. Dessa insekter dör snabbare av hunger eller törst än av att bli halshuggna.

Men de kan inte överleva en kärnvapenattack

Kackerlackor har en överraskande förmåga att anpassa sig. De är mycket flexibla och snabba och kan anpassa sig till praktiskt taget alla miljöer. De kan överleva mer än en månad utan mat och mer än en vecka utan vatten, även om de förlorar huvudet. Den tyska kackerlackan (Blattella germanica), har utvecklats till att bara leva i mänskliga miljöer och har lyckats anpassa sig till oss, trots våra försök att utrota den.

Med dessa förmågor är det en vanlig tro att dessa insekter är kapabla att överleva en kärnvapenattack. Detta är en av de mest utbredda vetenskapliga myterna, men det är inte sant! Det är sant att kitinskelettet ger kackerlackor extra skydd mot alla möjliga obehag. Det har till exempel gjorts studier som visar att de kan överleva en kraft på 18G, tio gånger mer än jordens gravitationskraft. I ett experi ment som gjordes för flera år sedan visade det sig att dessa insekter tål en stråldos 10 gånger högre än vad som skulle vara dödligt för en människa... men det betyder inte att de kommer att överleva en 16 kilotons bomb.

Är kackerlackor farliga?

Det korta svaret är nej, det är de inte. I toppen av de dödligaste djuren på vår planet finns myggan. Myggan överför sjukdomar till hundratals miljoner människor varje år. Och den orsakar uppåt 1 miljon dödsfall per år. Därefter kommer vi själva. Vi ska inte heller glömma flugan och då inte bara tse-tse-flugan utan även våra vanligaste husflugor som sprider alla möjliga bakterier. Både flugor och myggor landar på oss. Flugor kan bitas och myg gorna sticker oss. Kacker lackorna däremot håller sig på avstånd från oss, de varken bits eller sticks. Foto: Shutterstock

Deras känselhår uppfattar förändringar i miljön

Kackerlackor och andra varelser baserade på dessa insekter har medverkat i otaliga science fiction-romaner och filmer. Och det är inte konstigt, eftersom de i viss mån verkar som varelser från en annan planet. Bevis på detta är deras sensoriska hårstrån kallade mekanoreceptorer. De är placerade nära benen och tack vare dessa hårstrån kan de uppfatta en mängd olika frekvenser, från mycket intensiva ljud till små vibrationer i lufttrycket. Detta är mycket användbart för att i tid kunna fly från eventuella rovdjur och andra faror.

Kackerlackor tycker bland annat inte om doften av vitlök, lagerblad och kattmynta.

47

HAGENS BIDRAG BI När du inte vill ha mitt nummer men vill ha dig ett ”nummer”...

Jaså, du vill ha ett ”nummer”? Jag ska minsann ge dig nummer! Födelsenummer: 760528. Födelsetid: kl 11.11. Stjärntecken: Tvillingarna, vars symbol betecknas 11. (Fallen ängel?)

Jag lever livet 24/7, år 2024. I skrivande stund är det tidig morgon, kl 06.30 den 29/2, den sista dagen i månaden = spansk lönedag, inte som i Sverige den 25:e. Kollar bankkontot, exakt -0,23 kr. Vi hade precis råd med kattmat och crossianter igår. Sen, kl 09.00 ploppade det in exakt 48.479 kr. Ska inte låtsas som om detta är normalt. Betalningen för mina 3 jobb (1 heltids och 2 bokprojekt) kommer inte alltid alla varje månad. Därför är det skönt att Spanien ligger 1:a på listan över länder som är billigast att bo i. Viva España! Vi har gått om Portugal i år! Tur det, för de som bara har 1 jobb med spansk lön (50% av svensk) skulle annars inte ha det lätt att ens få livet att gå plus minus 0. Men vårt land med 48.000.000 invånare har 300 soldagar av 365, så blir jag uteliggare har jag det bättre vintertid här än i Sverige.

Jag pungar ut med en högre hyra än spanska genomsnittet, 800 euro utan el osv men jag har 52 steg till havet och 104 trappsteg upp till tåget. Trapptränar där 2-3 ggr/ dag eftersom antal egna bilar är 0 och dansskolan lockar och pockar 2 ggr/v och övriga 5 dagar måste vi ju åka till vårt älskade Los Boliches, till Mercadona, till världens bästa och största loppis på feriaplatsen i Fuengirola och ta oss till uteserveringshäng och kul shopping på Outlet som aldrig stänger före 21.00.

Back to you Josh, gosh! Vilken 1-nightare du var! 1 of a kind! Lärare i poesi! Magisk dansör! Hur stora var oddsen att jag skulle träffa dig? 1 på 100! Hur stora odds att jag träffar dig igen utan telefonnummer? 1 på 100. Suck. Hur många salsa och bachata dansade vi egentligen? Typ 20. Lika gammal som jag var när du föddes, 1996.

Det numret du inte ville ha var min mobil, 0034602544110. Numret du ville ha: 6… Vi var bara varandras hack i bältet, jägarens trofé. Inget fel med dé. Vad är väl en bal på slottet? Det är ju ett jävla meck med nutidens dejting, va? Bara prat och ingen verkstad. Texta buenos días, buenas noches i all evighet…

Usch vilken bortkastad energi. Vill man prata med nån i timmar utan att komma nån vart kan man ringa tekniska supporten. Jag jobbar på tekniska supporten och vi kommer ju ingen vart. Inte in the long run. Det dröjer inte länge förrän man måste byta till en bättre årsmodell. Och innan dess krävs hårt dagligt underhållsarbete, fy fan. För att slå på min egen trumma så funkar och håller äldre modeller bättre. Förutom när det gäller män. Då är såklart yngre modeller ståndaktigare.

Ok mer siffror. Vi passerade ju 4 hotell innan vi hittade något med 1 ledigt rum. Då hade du ”glömt” numret (ha,ha) till ditt nya kreditkort. Du hade bara en 50 eurosedel i cash och frågade om jag hade resten. Eh… Jag tänkte i mitt stilla sinne, vilken 0:a du är… Pablo i receptionen kom tursamt nog till din räddning, high 5, och godtog prutandet. Vi skrattade gott och allt var glömt. Det blev 5 heta timmar ihop. Okej, jag ger dig inte 10 av 10 poäng men du var nog en 8:a. För du betedde dig som att jag var en 10:a, avgudade alla mina 1000 skavanker, ärr och rynkor. Cudos till dig. För jag är ju ärligt talat bara en 6:a.

Hursomhelst Jag har 2 barn varav 1:an bor hos mig och 2:an hos exmaken. Vi bor i 3:e spanska lägenheten på 3 år, 4:an kommer snart. Säkert nr 2B som det alltid råkar bli. Det är 3 tågstopp till jobbet, snart 2. Företaget omorganiseras så 100% samlas i Benalmádena istället för 50% i Torremolinos. 1 hållplats närmare fast 20 min längre promenad. Men det vete fan var 4:e lägenheten är, det kan bli var 17 som helst. 2:a katten är vi inne på. Alltid en klausul med husdjursförbud i spanska hyreskontrakt men 4 what? Ingen hyresvärd kollar nånsin om en 4-bent varelse smugglats in i huset.

En till två deposits är betalda vilket betyder att vi bor 1-2 månader gratis. Inte korrekt till 100% men när antalet ärliga spanjorer är nära 0 måste jag sätta hårt mot hårt. Har dessutom 1-2 flygresor att betala då så jag måste ha min deposit back snabbt utan att stånga mitt huvud blodigt med advokater för att bevisa att lägenheten faktiskt var så sliten redan när vi flyttade in. Att vi smugglat in klösande katter hör inte hit. Japp. Det kostar 1 månadshyra per resa för 2 pers till Antarktis (dvs Piteå).

Flygen som landar 00.00 med 2 mellanlandningar är 2 gånger billigare men tar 1 hel dag i anspråk, tid är pengar, flygplatshäng kostar skjortan. Gratiståget Málaga-Fuengirola slutar gå 00.00 så isf blir det dyrtaxi. Suck. Lika bra boka flyg för 8 papp.

Du tog inte min WhatsApp... Bara: ”Vi ses på nästa dans”. Jag kan inte låtsas som att självförtroendet inte fick sig en törn. Aj. 1000 nålar!

Men tack för uppfyllandet av mina 6:iga fantasier. När jag ligger ensam med min Satisfyer Pro är det dig jag tänker på. Vi säger så.

48
jennybihagen@gmail.com

30 års erfarenhet av juridisk hjälp vid köp och försäljning av bostad i Spanien

Våra tjänster: Skattedeklarationer Köp/försäljning bostad Arvskiften

Fullmakter Lagfarter Spanskt testamente

Välkommen till vårt kontor i Pilar de la Horadada c/Mayor 59 B

info@radgivningispanien com / 677 713 881

www radgivningispanien com

Anlita oss för din årliga skattedeklaration som icke-resident. Pris från 50 € per bostad inkl moms (upp till 6 delägare)

(En spökskrivare är en som skriver texter av olika slag som du själv inte har tid, ork, kunskap eller vilja att göra själv. Spökskrivarens namn står oftast inte med i slutproduktionen.)

Mina tjänster Slogans, tal & reklam · Krönikör · Bloggare · Böcker & recensioner Frilansskribent- & fotojobb

Min styrka Kreativitet, slagkraftighet och/eller humor. Jag levererar texter i tid och med hög kvalitet. Har mångårig erfarenhetsom journalist och fotograf, kändisintervjuare, krönikörbloggare samt recensent av film och musik. Jag har också vunnit flera slogantävlingar.

KONTAKT & PRISINFO: Hör av dig till jennybihagen@gmail.com · FUENGIROLA & PITEÅ

49
JENNYS BILD & TEXTVERKSTAD
Jag fixar texten som din spökskrivare
DESIGN NYHET www.harderjohansen.dk thomas@harderjohansen.dk +34 686 740 262 VH-7 NORDIC SPIRIT NATUR Vi söker objekt för försäljning och uthyrning! KONTAKTA OSS IDAG! TEL 952 66 54 71 RAMON Y CAJAL 23 • FUENGIROLA (+34)605 28 33 60 besthomespain.com GRATIS VÄRDERING!

• Vi lagar all mat från grunden

• Kött, fisk och grönsaksleveranser varje dag

• Nya meny- och tallrikserbjudanden varje dag

• Pizza ur vedugn

• Italiensk Bodega ”på riktigt”

• Italiensk ”vinkällare”

• Varma filtar och terrassvärmare

• Levande musik varje lördag

I HAMNEN DIREKT VID BÅTARNA!

Puerto Deportivo · FUENGIROLA · 951 74 28 17 yaya.puertofuengirola@outlook.com Öppet alla dagar från morgon till sent

Öppet 13.00-16.00 & 18.30 - 23.30 Stängt torsdagar

Paseo Marítimo Rey de España 40 Några minuters promenad från Hotel Pyr och hamnen.

w w w asianfusionbingrestaurant com

ASIATISKT · THAI OCH SUSHI Inglasad & öppen terrass med fantastisk utsikt mot havet. Allt hemlagat från grunden.

12€ 3-rätters meny Kl. 13-16 12.90€

50
i a t i s k t, t h a i o c h s u s h
As
i m
51 E X O T I C C A C a f e STRANDPROMENADEN vid floden Guadaiza Urb. Cortijo Blanco, Calle Rafael Alberti san pedro BEACHMENY 952 18O 897 AMERICAN & ASIAN FOOD PIZZA & PASTA Tel 952 158 023 Av. Miguel Cervantes 16 Nueva Andalucia, Marbella @redcloudmarbs EAT IN TAKE AWAY DELIVERY För mer information, vänligen kontakta: +46 709 42 15 25 info@nrmspain.com www.nrmspain.com SOLKUSTENS TRYGGASTE VAL FÖR HUSHÅLLSNÄRA TJÄNSTER NU MED KOSTNADSFRI NYCKELHANTERING

En vinnare på strandpromenaden

EXOTICCA ligger på den populära strandpromenaden i San Pedro och har på kort tid, mindre än ett år, utvecklats till en av de bästa matserveringarna här i vårt tycke.

Miljön är underbar med en stor solig terrass och bord även uppe på strandpromenaden med oavbruten havsutsikt längs hela kusten ner till Gibraltar. Afrika skymtar i horisonten. Väljer ni att sitta inne så spelar härlig retromusik i bakgrunden.

Med sin varierade meny passar Exoticca alla åldrar. Smaskiga burgare, en köttbit med pommes, stora tempura räkor, poké bowls, kroketterna görs som allt annat på plats och pizzachefen har mycket att göra. Och det är bara en bråkdel av vad som finns på menyn.

En av de bästa rätterna är getostsallad som serveras med gröna blad, bacon, tomater, äpple, nötter och mandelspån. Och eftersom man kan köra bil ända fram till dörren, har takeaway blivit mycket populärt.

Välkomna till oss, hälsar Cecilia och hennes trevliga team. Exoticca Café har öppet varje dag för frukost, lunch, middag och cocktails. > Annons på sid 51.

52
Matrecensioner
Perfekt att dela, 3 gånger Tartar. Sallad med getost. Bästa teamet.

Burgare

Nueva Andalucias enda sportbar

Superfräsch thaisallad.

RED CLOUD har sedan 2017 serverat god mat till bra priser och väl tilltagna portioner. På 14 TV skärmar visas det flesta sporter live inkl. svensk ishockey och fotboll. De populäraste rätterna är wok, quesadillas och thai sallad med strimlad lövbiff utan att glömma de härliga burgarna med pommes, pizza och pasta. Här är familjevänligt och barnen har egen meny. Urvalet av drycker är oslagbart med allt från färska juicer, smoothies och milkshakes till många sorters vin och öl. Varje fredag serveras en fantastisk couscous. Ett mer centralt läge på Av Miguel Cervantes i La Campana är svårt att hitta, runt hörnet från Scandi Supermarket och uppför backen från Miadel. Ni har säkert åkt förbi Red Cloud många gånger och nu är det dags att stanna. Öppet är det varje dag även för takeaway. Red Cloud Marbella @redcloudmarbs. > Annons på sid 51.

53 RESTAURANG Calle Málaga 4, Fuengirola www.restaurantetipitapa.com 10 € Sök på Tipi Tapa! Tapa Tipi SMAKSENSATIONER FÖR DIG SOM GILLAR KÖTT! ÖPPET ALLA DAGAR 13.00-24.00 Bordsbeställning 627 635 890 eller 951 311 630 FLAMENCO SHOWER med 5 artister 4 GÅNGER I VECKAN! Tisdagar, torsdagar, fredagar och lördagar kl. 19.30
går alltid hem. Oslagbart barhäng.
54

MERSMAK Sevilla!

Tapasprovning för hjärta och själ

Staden med gammaldags charm och ett rikt kulturarv. Vi har bokat tapasprovning i Sevilla och finner det något utöver det vanliga. Med stor glädje och god matkunskap tar vår guide oss igenom Sevillas snåriga gränder till olika tapasrestauranger. Vårt sällskap får utforska Sevilla som lokalinvånare.

55
TEXT JENNY VON ARRONET
Foto: Shutterstock
Mat & kultur
Det är bländande vackert med stadens alla färgglada keramiska plattor som pryder fasaderna.

Vi upptäcker gömda pärlor som vi sannolikt inte hade hittat annars och vår guide är väl förtrogen med stadens stora utbud. Vi får en guidning i Andalusiens huvudstad där tiden tycks stå stilla.

Jag och mina vänner börjar dagen med att söka oss ut på stadens kullerstensbelagda gator för att ta del av några av de stora sevärdheterna. Vi hänförs av den imponerande katedralen från 1400-talet. Det sägs att los sevillanos ville uppföra en katedral som tog andan ur flera generationer och man känner sig ödmjuk inför den stora katedralen. Det är bländande vackert med stadens alla färgglada keramiska plattor som pryder fasaderna.

Storslaget

Ett stenkast från katedralen ligger Real Alcázar som ett sagoslott med en historia sedan 900-talet. Real Alcázar är idag en av Spaniens mest populära turistattraktioner och har genom åren genomgått flera ombyggnader men dess prakt har förblivit densamma.

Många av de stora sevärdheterna ligger på gångavstånd från varandra och vi tar en promenad bort till Plaza España. Det halvcirkelformade torget ritades som ett av huvudnumren till spansk-amerikanska utställningen år 1929. Torget är klätt i vackert kakel och man kan ta del av de 40 spanska regionernas vapen.

Det är storslagen miljö och genom torget rinner en kanal med många vackra hängbroar. Här kan man spendera flera timmar men då vi har begränsad tid väljer vi att söka oss vidare.

MaríaTrifulca

Vår promenad i stan fortsätter mot floden Guadalquivir för att ta del av stadens äldre kvarter som ligger runt Santa Cruz och Triana. På en av de gamla broarna över floden stannar vi upp. Puente de Isabel II förbinder Triana-kvarteret med stadens centrum. Vi slås än en gång av stadens skönhet. Guadalquivir är nästan spegelblank och på floden är det flera roddbåtar som skapar ett mönster med sina åror. Vid brofästet ligger restaurangen María Trifulca. Vi lyckas inte enas om det var här de spelade in Netflixserien If Only, men restaurangen har en betagande utsikt över floden och Sevilla stad.

57 56
,,

Real Alcázar är idag en av Spaniens mest populära turistattraktioner och har genom åren genomgått flera ombyggnader men dess prakt har förblivit densamma.

57
Real Alcázabar.
,,
Plaza España. Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock
,,
Staden har ett överflöd av tapasrestauranger och en stor mix av traditionella smaker och moderna tolkningar av de klassiska rätterna.

VI VANDRAR VIDARE men vårt stopp på bron Puente de Isabell II blir ett av de bestående intrycken och fint minne från resan.

Sevillas matmarknad, känd som Mercado de Triana ligger i Triana men vi väljer att försöka finna några av stadens keramikbutiker och de flesta hittar vi här i Triana.

Flamencon sägs ha sin hemstad i Sevilla och här är utbudet stort för att hitta den perfekta flamencoklänningen men också de allra finaste broderade sidensjalarna, hårkammar av sköldpadda och solfjädrar av elfenben.

Staden har ett överflöd av tapasrestauranger och en stor mix av traditionella smaker och moderna tolkningar av de klassiska rätterna. Många ställen är familjeägda sedan generationer tillbaka. Vi har svårt att bestämma oss när det blir dags för en lunch.

Vårt sällskap följer strömmen av lokalbor som söker sig in mot tapasrestaurangen Patio San Eloy. Här beställer man i baren som sedan intas på de kaklade bänkar som sträcker sig längs med väggarna. När den glada kyparen i baren häller upp det lokala vinet känns det som han presenterar en gammal vän. Baren fylls med glada röster och vi får ropa till vår kypare för att kunna beställa. In kommer en klassisk salmorejo, tortilla de patatas, carne mechá och mycket annat gott och stora mängder av potatischips.

Efter vår lunch går vi förbi Museo de Bellas Artes som ligger i ett före detta kloster. Kön ringlar sig lång och vi väljer istället att gå in i en liten konstaffär bredvid museet Grabados y Mapas Antigos på calle Bailén. Den lilla konstbutiken har många fina målningar av Sevilla och en liten litografi från en av stadens vackra balkonger får följa med hem.

58
Restaurangen MariaTrifulca ligger vid brofästet.
Matmarknaden Mercado de Triana.
Foto: Shutterstock

Bokad matguide

Några veckor innan vår resa bokade vi en matguide i Sevilla. Vår mötesplats för kvällen är intill las Setas som för övrigt är ett av världens största trämonument och byggdes år 2005.

Vår guide för kvällen har skickat oss ett mejl och presenterat sig och informerat oss att han trots den lite regniga kvällen bär stora gröna solglasögon så vi enkelt ska känna igen honom. Det går inte att ta miste på vem som är Manuel när han vandrar genom folkvimlet och kommer oss till mötes.

Att boka en matguide är ett bra sätt att lära känna staden. Trots att vi under dagen fått en bra överblick av Sevilla tar Manuel med oss till delar av staden vi inte varit på tidigare.

59
Salmorejo. Patio San Eloy. I bakgrunden ses de kaklade bänkarna där du intar din mat. Tortilla de patatas. Carne mechá. Fantastiska museet Museo de Bellas Artes.
Manuel tipsar oss att alltid välja det som kocken rekommenderar för dagen. Ofta presenteras det på en handskriven lapp vid sidan av menyn.

VÅRT FÖRSTA STOPP FÖR KVÄLLEN

är en tapasbar på Plaza de la Alfalfa Området är mycket populärt och trots att det är kyligt ute så är torget fyllt av människor. Manuel pekar på den lilla lekplatsen på torget och ler. Här samlas barnfamiljerna.

Flamencons hemstad

Vår kväll är kylig och tuggorna från de perfekt tillagade klassiska croquetas de jamón ger oss lite värme. Den lokala sherryn som vi dricker till är uppfriskande. På torget står en flamencodansös och fyller torget med ljudet från klackarna och rytmen från en gitarr. Vi får berättat att det finns ett speciellt uttryck ”tener duende” som beskriver den konstnärliga och intensiva närvaron en flamencodansare upplever och att man som betraktare lätt fångas och berörs av detta. Man kan inte annat än fascineras av kvinnans sång om lidelse och styrka.

Casa Manolo

Kvällen går vidare till nästa tapasbar som heter Casa Manolo. Vi får vi in cazón en adobo. Detta blir en favorit, riktigt gott. Kanske var det tur att vi inte visste innan vi åt att det var marinerad pigghaj, fiskad ute vid kusten. Kyparen kommer ut med mojama, tonfisk och chocos fritos, bläckfisk. Till detta serveras en torr sherry, Manzanilla, gjord av palominodruvor.

Manuel tipsar oss att alltid välja det som kocken rekommenderar för dagen. Ofta presenteras det på en handskriven lapp vid sidan av menyn.

60
Plaza de la Alfalfa. Sevilla är flamencons högborg.
,,
Foto: Shutterstock

Mojama.

På restaurang Ajo y Agua serveras queso payoyo med en utsökt fikonmarmelad och tosta de sardina. Sardiner är inte vårt sällskaps favorit tapas men kombinationen av den riktigt syrliga tomatsalsan är detta en riktigt god tapas som serveras på en brödbit och ett glas vitt vin Mioro Zalema. Vi får även in albondigas de bacon, köttbullar av bacon.

61
Cazón en adobo. Queso payoyo. Tosta de sardina. Härlig atmosfär på Ajo y Agua.
Namnet tapas kommer från att man täckte drycken med en liten matbit för att hålla flugor borta och att det kommer från det spanska verbet tapar.

PÅ VÅRT NÄSTA STÄLLE berättar Manuel att namnet tapas kommer från att man täckte drycken med en liten matbit för att hålla flugor borta och att det kommer från det spanska verbet tapar.

På Maestro Marcelino serveras en leverkorv, morcilla de higado, huevas de maruca och chicharrones de Cádiz, rostad fläskmage. Matiga tapas som serveras med ett mörkgult orange vin. När vår guidning går mot sitt sista stopp så väljer vår guide att ta oss till ett tapasställe där supportrar till den lokala fotbollsklubben Real Betis brukar samlas. Det framgår tydligt vilket lag som Manuel hejar på i den spanska fotbollsligan. Fotbollsklubbens motto är "Viva el Betis, manque pierda!” - Leve Betis, även när de förlorar! Här serveras en mycket god carrillada, fläskkind och espinacas con garbanzos, spenat med kikärtor.

62 Foto: Shutterstock
Maestro Marcelino. Morcilla de higado.
E ,,
Chicharrones de Cádiz.

Vårt sällskap sitter kvar på restaurangen och njuter av all den goda maten vi ätit tillsammans. Manuel önskar oss fortsatt trevlig vistelse i Sevilla och lämnar oss. Vi beställer in mera av ett rött vin, en tempranillo roble från Ribera del Duero.

Naked and famous Innan sällskapet bryter upp för kvällen får vi tips om en cocktailbar, Naked and Famous som ska ha drinkar utöver det vanliga och där avslutar vi kvällen.

När vi dagen efter lämnar Sevilla för att köra tillbaka till Málaga går vi in på länken som vi fått skickat till oss för att ge vår kunniga guide vårt bästa omdöme. Tack vare Manuels stora kunskap om staden och hans matpassion, fick vi uppleva inte bara traditionella smårätter utan även mat som vi inte hade beställt tidigare.

Vår korta matresa till Sevilla gav mersmak på så många sätt. Vi enas om matens goda förmåga att förena människor och kulturer. Sevilla qué maravilla – vi ses snart igen.

63
Carrillada.
Trendiga Naked and Famous.
Espinacas con garbanzos.

Kultur

Ateneo de Música y Danza är skolan där alla, oavsett ålder kan få utlopp för sin musikaliska lusta. På denna skola är lärarna kompetenta, yrkesskickliga och sakkunniga experter, med ett enda ord kan de beskrivas som professionella. Ateneo är skolan som anses vara en av Spaniens finaste skolor när det gäller utbildning i dans, sång och musik. I artikeln får vi följa med rektor Olimpia Ruiz Hurtado och eleven Clara som ger oss en inblick i hur en arbetsdag på Ateneo kan se ut.

TEXT OCH FOTO CHRISTER FÄLLMAN FOTO ATENEO DE MÚSICA Y DANZA

En av Spaniens främsta dans, sång och musikskolor

Huset där skolan ligger har en anspråkslös fasad och entrén påminner nästan om ett väntrum till en tandläkarmottagning eller liknande. Det som skiljer är motiven på väggarna, fotografier med före detta elever som har utmärkt sig extra väl inom dans och musik.

Då jag är tidig till mitt möte med direktören för skolan Olimpia Ruiz slår jag mig ner och väntar på min tid. Plötsligt och som genom ett trollslag börjar entrén till vänthallen fyllas med personer som plockar fram sina mobiltelefoner. Jag ser förundrad på och undrar vad som ska hända härnäst.

Det hörs ett sorl av barnaröster i en av de långa korridorerna och så kommer de intrippande på rad. De små feerna i sina rosa tutuer av stärkt tyll gör entré bakom

sin danslärare i en enkel svart och strikt klädsel. Hon ser behärskad och allvarlig ut då flickorna ställer upp sig på rad.

Första kommandot, Plié följt av Port de bras som är en rörelse eller serie av rörelser där armen passerar flera positioner.

Jag ser storögt på och är helt charmad av det som jag får uppleva. Föräldrarna fotar allt de kan och när uppvisningen är slut så blir det stormande applåder. De små feerna har visat vad de har lärt sig under dagen, alla är nöjda och plötsligt så har väntrummet förvandlats till något helt annat.

Detta är en del av den dagliga rutinen, barnen får efter dagens slut visa sina färdigheter för föräldrarna. Det syns vara en klok pedagogik att integrera föräldrarna i det som lärs ut till barnen, stolta föräldrar får barn att växa.

64

Det syns vara en klok pedagogik att integrera föräldrarna i det som lärs ut till barnen, stolta föräldrar får barn att växa.

65
,,
Dansfröken María Lucas med balettelever. Vi gör som fröken gör. Rektor Olimpia Ruiz Hurtado och min översättare eleven Clara tar glatt emot.

Rektor och direktör

Olimpia Ruiz Hurtado

RECEPTIONISTEN SOM TIDIGARE bad mig att vänta säger att ”snart är vår direktör på väg, det är för närvarande pågående lektioner men de slutar strax”.

På klockslaget 18.00 dyker direktören upp med ett stort och välkomnade leende. I sällskap har Olimpia Ruiz, Clara, en elev på skolan som studerar flöjt med klassikt inriktning. De visar in mig till direktörens ämbetsrum, ett rum med inredning som påminner mig om tysk senbarock med en mörkbrun boasering från golv till tak, tunga möbler och ett av de största skrivbord jag har sett. Jag sätter mig i en av stolarna med grön skinnklädsel på sitsen och ber sedan rektor Olimpia och Clara (som fortfarande står upp) ”por favor siéntate” dvs, sitt ned. Det känns rätt att använda sig av en auktoritativ röst när man befinner sig i ett rum som detta, så jag passar på.

Tidigare student

Olimpia Ruiz Hurtado berättar att hon började som student på Ateneo 1987 när skolan öppnade. Då var det dans som lockade och framförallt den eldiga flamencon. Parallellt med studierna i dans studerade hon även piano som låg henne varmt om hjärtat. Intresset för skolan var stort och några år fram i tiden, 2010 fick Olimpia frågan om hon ville tillträda tjänsten som rektor för skolan. Olimpia säger att hon aldrig hade trott att möjligheten till att bli tillfrågad som direktör skulle dyka upp. Nu lägger hon sitt hjärta i verksamheten och ser fram emot en fortsatt utveckling.

Drömmen om en ny skola kan bli verklighet

ATENEO ÄR EN SKOLA SOM BEHÖVER UTVECKLAS med de behov som finns, säger Olimpia. Vi har i dag 25 lärare varav några är anställda på heltid. Skolan måste anpassa sig efter de behov som våra elever har och därför tar vi in lärare när det krävs. Skolan drivs av privata finanser, alla studenter betalar en kursavgift varje månad och gällande ekonomin är detta det som vi har att förhålla oss till. –Priserna för kurserna varierar beroende på vilka studier som skolans studenter väljer, berättar Olimpia. Vi har ingen åldersgräns annat än i dans där gränsen är 3 år och för musik 1 ½ år.

I dag har skolan 450 elever, tidigare hade skolan 1000 elever men det har tillkommit andra musikskolor i Malaga och därför har vi krympt våra lokaler. Nu behöver vi att öka utrymmena.

– Det finns därför planer på att öppna en ny skola under namnet Ateneo i Malaga, vilket är glädjande för oss, fortsätter Olimpia entusiastiskt.

– Vi utbildar även i musik på privata och kommunala skolor, faktum är att ett flertal av våra studenter fortsätter som professionella lärare på Ateneo men även på andra skolor i landet.

Utökar gärna samarbetet med andra aktörer Jag visar artikeln om Teatro Cervantes för Olimpia och som publicerades i januaris upplaga av ”Hej! Spanien”. Vilket snyggt omslag utropar både Olimpia och Clara och berättar att skolan har ett visst samarbete med Teatro Cervantes där eleverna ibland får möjligheter till att närvara vid genrep och konserter. Vi är ofta med i olika radiokanaler bl.a. Cadena SER, COPE och Onda cero men vi behöver verkligen all marknadsföring som vi kan få, säger Olimpia. Vi är så tacksamma över att er tidning vill uppmärksamma vår skola.

66
67
Celia Ruiz och Maribel Garcá, 84 år, är flöjtistelever. Läraren i Bolero dans Cinthya León i full färd med att lära danskonservatoriet 3års elever att hantera kastanjetter. Konsert med elever från Ateneo.

Clara föddes in i musiken

CLARA CASTRO BLANCO (18 år) som talar utmärkt engelska gör oss sällskap på rundturen i huset och sköter även översättningen mellan mig och Olimpia Ruiz, då min spanska lämnar en hel del övrigt att önska. Jag ber Clara att berätta om sitt intresse för musiken och hur det kom sig att hon sökte till Ateneo?

– Jag föddes in i musiken, säger Clara och skrattar, pappa spelar gitarr och sjunger i kör och många av min pappas vänner delar musikintresset med honom. Sedan jag var liten har jag varit med på deras repetitioner och jag ville bli som dem. Jag är uppvuxen i en mycket musikalisk miljö och det präglade mig starkt. Min mamma har inte studerat musik men jag ser min mamma som en ”musikalisk förälder”. De båda uppmuntrade mig att studera och har stöttat mig helhjärtat i mitt beslut. Sedan jag var 3 år har mina föräldrar varit med på varje konsert som jag har deltagit i och det har varit en stor glädje för mig att de har funnits på plats.

Intresset för flöjt väcktes vid tre års ålder

– Jag vill inrikta mina studier mer på undervisning, snarare än att bli professionell musiker, berättar Clara. Jag har alltid tyckt om att lära mig språk, för närvarande är mina studier inriktade på detta område men jag tror att musikstudier under nästan 15 år kan göra att det är möjligt att kombinera båda mina intressen. Och jag skulle inte ha något emot att i framtiden arbeta som musiklärare på Ateneo.

– Jag har spelat flöjt sedan allra första början. Min lärare hade en flöjt med sig varje gång som hon kom till lektionerna för att vi skulle kunna prova på att spela på den. Det var självklart omöjligt för oss som var 3 år men jag fattade redan då intresse för instrumentet och ville förstå hur flöjten fungerade. Det var därför som jag valde flöjt som första instrument, när det var dags för mig att välja ett andra instrument i min utbildning valde jag piano.

En framtid i musikens tecken

Jag frågar Clara hur hon ser på sin musikaliska framtid, är målet professionell musiker eller finns det andra drömmar?

Jag tackar Clara och avslutar med att säga, du är med all säkerhet ”rätt person på rätt plats”.

,,

68
Sedan jag var liten har jag varit med på deras repetitioner och jag ville bli som dem. Jag äruppvuxen i en mycket musikalisk miljö och det präglade mig starkt. Musikprofessor Serio Robles leder delar av orkesterklassen.

Med cellons stackel stadigt i golvet.

ATENEO DE MÚSICA Y DANZA Fakta

C/San Millán N*27, 29013 Málaga

Tel 952 266 100, 661 888 800

info@ateneodemusicaydanza.com

ateneodemusicaydanza.com

Instagram: @ateneomd

Facebook: Ateneo Música Danza

X: @AteneoMusicDanz

Tiktok: @ateneomusicaydanza

69
,,
Málaga är en stad som starkt värnar musik och övrig kultur och om så inte varit fallet hade jag förmodligen arbetat som advokat.

Framtidsdrömmar för Ateneo

Olimpia ger ett klart och tydligt svar, jag hoppas att Ateneo fortsätter att vara ett centrum där alla elever som passerar genom Ateneos klassrum ska erfara att kärleken som de känner till musiken och dansen ska bära dem framåt i livet.

– Ateneo de Música y Danza är ett privat konservatorium där du även kan få en yrkestitel, om eleverna önskar att fortsätta med studier i det sista steget måste eleven söka till ett högre konservatorium för att avsluta sina studier, berättar Olimpia.

– Framför våra lokaler ligger Conservatorio Superior de Música de Málaga De allra flesta av våra studenter som har velat avsluta sin examen i musik har gått på detta konservatorium. Det finns andra som har valt andra musikkonservatorier i Andalusien och till och med utanför Andalusien för att avsluta sina studier. För närvarande finns det studenter vid Malagas högre musikkonservatorium som specialiserar sig på piano, orkester och komposition. Några av dem fortsätter att få undervisning av våra lärare som ett komplement till sina studier vid den högre skolan. Malaga är en stad som starkt värnar musik och övrig kultur och om så inte varit fallet hade jag förmodligen idag arbetat som advokat, säger Olimpia med ett allvarligt uttryck i ansiktet.

Läraren

70
i klassisk dans Amelia Íñiguez leder balettklassen och är enligt rektor Olimpia Ruiz “lärarnas lärare”: Pianoläraren José María Cano lär Javier Rabaneda att spela piano. Vid pianot Juan Pedro Berrocal, kvalificerad lärare i saxofon och flamenco-gitarr lär eleven Jesús att hantera saxofonen. Läraren i klarinett Mercedes Sáez med eleven Cecilia som också studerar piano.

Övning ger färdighet.

De tomma korridorerna

Intervjun är slut och jag har som vanligt dragit över tiden. Clara försvinner in i ett av rummen för att påbörja sin kurs och Olimpia till sitt kontor. Jag står själv ensam kvar i den tomma korridoren men det är inte tyst, bakom varje dörr pågår verksamhet.

I ett av rummen klapprande kastanjetter i ett annat ljudet av en saxofon och på avstånd hörs ett piano. En elgitarr spelar och på avstånd hör jag en eldig tango spelas upp.

Ateneo erbjuder verkligen en bred variation av instrument och än mer bred är åldersspannet på skolan. De yngsta eleverna är 3 år och den äldsta Maribel Garcá är 84 år och studerar flöjt. Det betyder att det inte är för sent för mig, åldern verkar i det här fallet bara vara en siffra.

Flamenco känns lockande eller varför inte vals eller modern dans, möjligheterna är många. Rektor Olimpia skyndar snabbt förbi och jag säger, hej och tack, eventuellt kommer jag tillbaka för att ta några fler bilder”. Det går alldeles utmärkt ropar Olimpia över axeln ”siéntete como en casa, nuestra casa es tu casa” (känn dig som hemma, vårt hus är ditt hus) Olimpias generösa ord klingar som musik i mina öron.

Jag lämnar med lätta steg Ateneo de Música y Danza, skolan där musiken ger vingar och dansen förenar

71
Läraren Javier Torres koncentrerar sig, här tillsammans med eleven Gabriela.

Mumierna från Quinto

Res och upplev

Jag besökte byn Quinto där jag hade spelat in en video för några år sedan och kyrkan där man för inte så länge sedan hittade mumifierade kroppar. Det är med blandade känslor jag besöker platsen igen.

ersonligen skulle jag inte vilja bli begravd och flera år senare bli placerad i en glasmonter så att folk ska kunna titta på mig. Å andra sidan är det mycket intressant på grund av den forskning som bedrivs. Alla mumier som ingår i den här utställningen studeras för närvarande av ett tvärvetenskapligt och internationellt forskarlag från olika universitet.

Var kommer namnet

Quinto ifrån?

Quinto har romerskt ursprung. Ortnamnet Quinto kommer från det latinska ordet quintus, som betyder den femte. Det syftar på den femte milstolpen på den romerska vägen som gick till Caesaraugusta som nu heter Zaragoza. Det verkar som om den romerska administrationen kring den femte milstolpen på denna väg inrättade någon form av militärtjänst, vilket gav upphov till en befolkningsgrupp som fick milstolpens namn: Quinto.

Trots den begränsade information som finns tillgänglig kan vi bekräfta att Quinto också var en muslimsk ort.

Kyrkan som ligger uppe på kullen och som idag är museet, är i Mudejar-stil och ska ha varit en muslimsk borg. Kyrkan är från början av 1500-talet, och heter Asunción, men den kallas för ”El Piquete”.

72
Se filmen! Om mumierna i Quintohejspanien.com

Under det spanska inbördeskriget (1936-1939) fungerade den som observations-, försvars-, civilskydds- och stridsplats. Som en följd av detta drabbades kyrkan av en nästan total förstörelse. Kyrkans västra sida blev värst skadad. Efter kriget beslutade man att bygga en ny församlingskyrka i den nedre delen av byn.

Renovering

Efter att kyrkan uppe på kullen blev någorlunda restaurerad användes den bland annat som spannmålslager på 1960-talet. Därför har den inte varit öppen för allmänheten sedan 1950-talet.

År 1982 inleddes ett förfarande för att förklara kyrkan som ett historiskt och konstnärligt monument. Från 1983 och framåt påbörjades flera faser av arbeten på på kyrkan. Efter år 2003 inriktades arbetet på interiören, rensning och rengöring av valven, restaurering av de inre fönstren och golvet.

Det var just renoveringen av golvet som år 2011 ledde till att de mumifierade begravningarna från 1700-talet kom fram i ljuset. De som nu är kända som "mumierna från Quinto". Sedan dess, och fram till slutet av 2016, återupptogs inte arbetet.

Quinto blir det första mumiemuseet i Spanien som ställer ut de kroppar där de begravdes och senare grävdes upp. Mumifieringen saknar helt konstgjorda medel. Det är en uppsättning av naturligt mumifierade kroppar från 1700-talet och början av 1800-talet.

Femton mumier

Det finns en samling av femton mumier i olika åldrar som har bevarats i utmärkt skick, endast tack vare de torra förhållandena och den stabila temperaturen i kyrkan som också fungerade som kyrkogård. Det fanns flera barn, men de ville jag inte fotografera.

Totalt har 1 085 begravningar daterats inom kyrkans fyra väggar, men det är ett mysterium att femton av dem är perfekt bevarade. Alla ligger i ett område mer eller mindre nära varandra. Det är också särskilt slående hur de flesta är klädda med de franciskanska dräkterna. Det gör att vi kan se hur våra förfäder bar sina traditionella kläder för

,,

Det var just renoveringen av golvet som år 2011 ledde till att de mumifierade begravningarna från 1700-talet kom fram i ljuset. 73
Alla mumier som ingår i den här utställningen studeras för närvarande av ett tvärvetenskapligt och internationellt forskarlag från olika universitet.

mer än tvåhundra år sedan. Med utgrävningarna har det även hittats mängder med föremål.

Tack vare de material som hittats är man säker på att platsen har anor som går mer än tvåtusen år tillbaka i tiden. Kyrkans grund har under hela denna tid bevarat lämningar från den iberiska och romerska perioden och senare även islamiska lämningar, alla före den byggnad som man kan se idag och som nu tillhör en del av utställningssamlingen.

Talande väggar

Själva byggnaden är ett museum där väggarna talar. De uttrycker tidens gång och de olika dekorativa perioder som har förvandlat den. Den tar dig tillbaka till tiden före 1900-talets största lidande, inbördeskriget, eftersom den var en fristad för de civila som utsattes för flera bombningar.

När jag går runt för att fotografera dessa stackars människor så är det slående hur man till och med kan se skäggstråna, ögonbrynen, naglarna, tänderna och ögonfransarna på vissa av kropparna. För att inte tala om ansiktena, som fortfarande verkar visa ett uttryck av ångest, eller gesterna och positionen hur de begravdes.

Något märkligt hände i början när jag skulle fotografera. Min kamera fungerade inte. Hade aldrig hänt mig. Hade full batteri och fattade ingenting för bara några minuter tidigare tog jag bilder på fasaden. Efter 5 minuter

var kameran ok. Damen som var där såg hur desperat jag var, kom fram till mig och sa:

– Det brukar hända att telefoner och kameror slutar att fungera här. Mer sa hon inte, men jag förstod att det kunde ha med all energi här inom väggarna.

Varför begravdes människorna inne i kyrkan?

På den tiden fanns det ännu inte kyrkogårdar som i nutidens Spanien. Av denna anledning användes den heliga marken, inuti själva kyrkan, för begravningar av de personer med den högsta statusen under kyrkornas stenläggning. De med lägre status begravdes utanför kyrkan. Denna sed upphörde efter Carlos III:s ingripande. Monarken beslutade i slutet av 1700-talet att det inte var hygieniskt att fira mässa över förruttnade kroppar. Så småningom skapades de nuvarande kyrkogårdarna. År 1834 byggdes byns kyrkogård.

Att gå in i kyrkan är som att förflyttas till en svunnen tid. Till en plats där klockan stannade för länge sedan. Där energier från alla år möts, med den gripande doften av inbördeskrig som byggnaden avger och med den rysning som man känner när man ser på liv och död samtidigt och mycket nära.

När ni ser bilderna kan ni se att dom flesta har händerna på bröstet, som om de evigt bad. En pose som inte är en slump. Då på den tiden tvingades det fram med hjälp av rep.

74
,,
75
76
,,
Utställningen av mänskliga kvarlevor har omgärdats av en halo av "morbid mystik", en produkt av okunnighet och rädsla.

Av alla de människor som ligger där finns det en kvinna och en man som fångade min uppmärksamhet.

Kvinnans lugna hållning och hur fint hennes hår ser ut. Den bruna färgen är fortfarande märkbar. Hon var en kvinna i 35-årsåldern. Hon var född i en by i närheten och enligt de studier som har gjorts på henne dog hon här efter att ha anlänt från Madrid för att behandla matsmältningsproblem som det är bättre att inte beskriva här.

Mannen, som ser ut att vara en franciskanermunk, har också kvar sitt hår, med en rödaktig nyans. Återigen är bevarandet av kläderna häpnadsväckande.

Utställningen av mänskliga kvarlevor har omgärdats av en halo av "morbid mystik", en produkt av okunnighet och rädsla. Lyckligtvis håller alla de kontroverser som denna typ av utställningar väcker på att ersättas av kulturellt intresse.

Energier fanns det, det kände jag. Jag hoppas bara att de 15 kroppar som ligger där, att deras själar har stigit upp till himlen.

Det okända

Vill avsluta den här artikeln med att tala om vad som hände mig när jag var och filmade kyrkan. Kyrkan var tom och jag blev ensam en stund. Som vanligt tog jag upp min iPhone för att filma lite vid sidan om till mina sociala medier.

När jag kommer hem och laddar ner det, får jag på en av mina inspelningar höra en kör med barn som sjunger. Tänk vad mycket okänt det finns, som vi kan inte se eller höra.

77
Anja Erixon Annonskonsult Tel +34 651 430 534 anja@hejspanien.com Madeleine Öberg Annonsansvarig och administratör Tel +34 609 581 531 mad@hejspanien.com SERVICE & TJÄNSTER Biluthyrning/parkering Scandpark 14 Bostäder/mäklare Andalucia Development 35 Best Home 49 Nordica 35 NRM Spain 51 StartGroup 9 Svensk Fastighetsförmedling 3 Åsa Pettersson 35 Energi Solpanelexperten 80 Frisörer & Skönhet Hair by Tina 21 Harmonie Beauty 18 Salong Sana 18 Golf Golfservice 19 Guld Geminis Gold 19 Kök HTH Kök 49 Juridik & redovisning Johansson & Gómez 18 Flytt & transport Vittsjö 18 Fotvård Katarinas mobila fotvård 19 Försäkringar Kaas & Kirkemann 29 Sanitas 31 Läkare/sjukvård Atlantic Clinic 29 Helicopteros Sanitarios 29 Stellakliniken 31 Vithas 31 Mataffärer Casa Nordica 18 Delicatessen 19 Scandi Supermarket 15 Media/journalist Jennys bild- & textverkstad 49 Möbler & inredning Estuco 5 North By North 79 Storey 11 Todomadera 19 Omsorg Soltjänsten 19 Pool/poolutrustning Pahlen 13 Renovering ByggAnders 19 Resor Ruta Solar 21 Siv Ling 21 Restauranger Bing 50 Exxotica 51 Yaya 50 Sorrento 18 Red Cloud 51 Tipi Tapa 53 Rådgivning DR Consulting 19 Rådgivning Spanien 49 Spanienproffsen 50 Sjukgymnast Body Harmony 18 Clinica Physio Spain 31 Vattenrening Filters 19 Deadline 25 mars Annonsera! 78 SPANIEN Hej! Nästa nummer! Varför se på film när du kan odla bio?
HANDLA ONLINE! Northbynorth.com SHOW ROOM C. MAESTRA ÁNGELES ASPIAZU 18 · FUENGIROLA Välkommen till vår nya vackra butik! ÖPPET MÅNDAG - FREDAG 9.30-15.00

150 installationer = Goda referenser!

Låt solen betala upp till 80% av din elräkning!

Mer än 87% av människorna i Andalusien nyttjar inte solen för att spara pengar. Gör du det?

Solpanel Experten projekterar och installerar solpaneler.

Just nu lämnar Skatteverket 20% avdrag på grön teknik (solpaneler och installation) 50% på batterier och 50% på laddstolpar.

BOKA ETT MÖTE MED OSS!

Vi kommer gärna hem till er och studerar energibehovet och ger er all information ni behöver.

Babak Eshraghi (försäljning) · Tel +46 70 322 17 27 solpanelexperten@gmail.com · solpanelexperten.es

VI INSTALLERAR ÖVER HELA SOLKUSTEN!
13

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.