Hej!Spanien Februari 2024

SPANIEN

Hej!

Februari 2024

MAGASINET FÖR NORDBOR

VINN! BIL

JETTER!

MED SVEN S JAY JAY KA MUSIKERN JOHANS ON

EKOLOGISKT

Trädgårdsdans för livsrytm

ETT LIV MED TOPPHÄSTAR

Peracense Det röda slottet

LÄS MER PÅ

hejspanien.com

,,

Foto: Shutterstock

Det beräknas att det år 2021 fanns 9 miljoner hundar, 6 miljoner katter, plus ett antal miljoner fiskar, fåglar, illrar mm.

NY LAG! Säker transport av djur i bil Den nyligen antagna lagen om djurens skydd, rättigheter och välbefinnande föreskriver att ägaren vid resor måste uppfylla djurens fysiologiska och etologiska behov.

M

TEXT ANJA ERIXON

an ska också se till att transportmedlet har utrymme och garanterar trafiksäkerhet och husdjurets säkerhet under resan. Lagen beskriver dock inte hur den ska tillämpas. Å andra sidan föreskriver artikel 13 i lagen om trafik, rörelse av motorfordon och trafiksäkerhet att föraren ska se till att ingenting hindrar honom eller hindrar hans sikt. För detta måste man ha rätt placering av föremål eller djur som transporteras så att det inte uppstår någon störning för föraren. Francisco de las Alas-Pumariño, chef för DGT:s policyenhet, påpekar att en kommande ändring av den allmänna rörelseförordningen kommer att behandla mer detaljerat hur husdjur ska transporteras i fordon.

2

1964 2024

60 år!

Det ska vi fira med

följ med och fira med oss!

För att fira våra 60 år som resebyrå och ett gott samarbete med alla skandinaver arrangerar vi två turer till ett pris från förr 2€/pers och resa. Begränsat antal platser med en buss till varje utflykt.

• Juanito Orange halvdag • Botaniska trädgården i Málaga halvdag Kontakta oss!

ÖPPET hus!

26 februari · kl 11-16

HUS

Den 26 februari 1964 fick Viajes Ruta Solar S.A sin utmärkelse som resebyrå nummer 116, det var så många resebyråer som fanns i Spanien vid den tiden.

När turismen senare fördelades mellan de nya autonoma regionerna fick Ruta Solar numret AN 29001-2, vilket betyder att det är Andalusiens äldsta.

1975 togs Ruta Solar över av makarna Tove Jensen och Jorge Pujol och det var då företaget fick sin nuvarande skandinaviska profil. De nya ägarna började sälja flyg till Skandinavien.

Samtidigt startade de berömda bussturerna som har öppnat upp resten av Spanien för generationer av skandinaviska turister.

Idag drivs Ruta Solar av sonen Martin Pujol Jensen. Resebyrån arbetar mycket med flyg, hotell, bussturer, kryssningar och grupper från andra länder som vill lära känna Spanien.

Välkommen!

ruta solar

MARTIN

AGENCIA DE VIAJES

AN 29001-3 0

SOFIA & RA QUEL

Pasaje la Pandereta, nära tågstationen 3 FUENGIROLA • Tel 952 47 99 54 • rutasolar.com

Säkerhet och sunt förnuft

Om nu sällskapsdjuret har blivit en familjemedlem borde säkerheten i bilen var lika självklar för djuret som för små barn. Tänk säkerhet och sunt förnuft. I avsaknad av mer specifika bestämmelser om det optimala sättet att transportera husdjur, pekar de konsulterade experterna ut några röda linjer och specifika rekommendationer.

David Ordóñez, koordinator för Master in Animal Assisted Intervention vid University of Jaén och chef för Perruneando, ett utbildnings- och hundträningsföretag, har sin bild klar. Han säger att vi har nått en version 3.0 i vår relation med husdjur, särskilt med hundar. I 1.0 gav djuret hjälp vid arbete, jakt etc. I 2.0 hade vi det hemma i utbyte mot en rad fördelar, vakt, skydd, råttjakt mm. Men nu är de en del av människors liv. Sällskapsdjuret har blivit en medborgare och en familjemedlem till.

Djur som inte transporteras korrekt i bilen utgör en betydande risk för alla passagerare, två- eller fyrbenta.

Djurskydd och trafiksäkerhet är förenade i det här fallet för att leta efter den idealiska formeln för transport av husdjur, oavsett deras art eller storlek, även om hundarna, enligt ren statistik, dominerar.

Sällskapsdjuren ökar i Spanien Att husdjuren har ökat i spanska hushåll är ett faktum, särskilt direkt efter den inledande fasen av pandemin.

Det beräknas att det år 2021 fanns 9 miljoner hundar, 6 miljoner katter, plus ett antal miljoner fiskar, fåglar, illrar mm.

Utöver siffrorna ger den enkla observationen massor av ledtrådar till detta. Hundvänliga turistdestinationer och attraktioner ökar. Utbudet av produkter relaterade till dem växer exponentiellt och fler och fler offentliga platser medger närvaron av hundar. Konsekvensen är oundviklig. Ju större integration av sällskapsdjur, desto större behov av regleringar, normer och lösningar som underlättar vardagen för ägare och husdjur.

4

Gör så här!

· Använd transportboxar av hög kvalitet

· Ta hänsyn till vikt och storlek av djuret vid köp av transportbox · Placera mindre transportboxar mellan fram- och baksätet · Fäst större transportboxar med långsidan mot ryggstödet i baksätet

· Om lastutrymme finns placera och fäst större burar där · Använd en bra sele för mindre hundar. Fäst i baksätet · Frakta alltid katter i bur

· Rasta djuret ofta vid längre resor

· Iaktta särskild vaksamhet när du stiger ur bilen så att djuret inte rymmer

Det här riskerar du Vilka konsekvenser kan det då få om man t ex har sin hund lös i bilen? Ja, frågan är inte alltid så enkel. Om man blir stoppad av polis med en lös hund i bilen kan man bli varnad eller bötfälld med 100 euro. Om de ser det som mycket olämpligt kan beloppet öka till 300 euro. Har man fått en varning tidigare kan beloppet stiga till mellan 500 och 1000 euro. En bra transportbur eller sele i det sammanhanget är en billig lösning. Den nya djurskyddslagen som trädde i kraft i september 2023 innehöll fler saker att hålla reda på. Bland annat om att inte lämna hunden utanför affären.

Gör ALDRIG detta!

· Låta djuret vara löst i lastutrymmet eller kupén · Låta djuret ha sitt huvud ut genom sidorutan · Sätta fast djuret i framsätet · Fästa djuret i halsbandet

· Undvik transportboxar av plast i dålig kvalitet

· Undvik också selen av de enklaste modellerna Källa Dgt

Svensktillverkad poolutrustning Costa del Sol

I SAMARBETE MED SVENSKA NEPTUN

SEDAN 1967

pahlen.com

Calle El Califa nr 4

Nueva Andalucia

Tel +34 611 172 712

spain@pahlen.com

5

Läsning är den bästa läran...

64 Peracense Det röda slottet

INNEHÅLL

SPANSKA NEDSLAG

2 Ny lag! Transport av djur i bil 10 Bästa destinationen När du reser med husdjur 20 Nordbor i farten AHN i Almuñecar 74 Skandalen med vätebomberna

BOPLATS SPANIEN 34 Bostadsexperten

PERSONLIGT

24 Mannen i hängmattan Lars Heden 50 Bihagens bidrag Jenny Bihagen 54 Trendspaning – vinterbad Karin Arnell

VAD BLIR DET TILL MIDDAG?

52 Soppa Från olika delar av Spanien

BILÄGANDE I SPANIEN

40

Trädgårdsdans för livsrytm La Huerta de la Danza 6

62 Att äga och köpa bil Detta är bra att veta

EVENEMANG

48 Festival i Jerez, Fallas de San José

NYTTIGA NYHETER

12 Hej! Aktuellt Bra att veta

SKYLTFÖNSTRET

16 La ventana Från våra annonsörer

Inledaren

56

Vi behöver regn, säger de!?

Roine Carlsson Ett liv med topphästar

42 Nyårslöften Gör 2024 till ditt år!

36

Nyckeln till hälsa och livskvalitet Under livets höst och vinter

26

Paradiset Bolonia Surf, kultur och historia

VÄDER ÄR ETT POPULÄRT SAMTALSÄMNE bland oss nordbor. Vi älskar att prata väder och oväder i alla möjliga sammanhang. Och finns det någon bättre isbrytare när man befinner sig i nya sällskap?

Jag undrar ibland om jag är den ende som funderat över alla motsatsförhållanden man råkar utför vid flytt från kalla norden? När det är för kallt i Norden håller vi oss inomhus, blir det för varmt i Spanien gör vi likadant.

Dagar av regn var inget ovanligt i Sverige. Hur många gånger tittade man inte ut genom fönstret för att bestämma klädval, huvudbonad eller vad som var lämpligt att ha på fötterna innan det bar iväg ut.

Eller att man med en suck bakom gardinen konstaterar ”Det regnar fortfarande” eller ”Nu regnar det igen! Här i Spanien behöver man sällan bry sig, det är nästan alltid fint väder. Man öppnar husdörren och kontaterar oftast att det finns inga dåliga väder bara för varma kläder.

Så här efter flytten till Spanien har jag många gånger undrat över hur min sambo från Australien ens stod ut i det svenska klimatet under alla år. Det är väl bara att vänja sig, det är ju så här det är, bit ihop – tänkte jag många gånger – sluta tjata, det blir inte bättre än så här...!

Svenska sommaren var förstås höjdpunkten, men skulle det ens bli en sommar värt namnet? Det räckte med att september närmade sig och att den svenska naturen sakta började ändra färg som aussien blev extra påverkad av just klimatet – oavsett hur vacker naturens höstskrud nu än var. Höstdepression!

Det är lätt att bli van vid blå himmel och sol, så van att man vill ha det varje dag. Helst! Detta fattade aldrig jag hemma i Sverige. Stackars sambo som jag idag har att tacka för så mycket. Annars hade vi kanske aldrig hamnat här?

En dag under sensommaren när jag plaskandes i den spanska poolen stånkade jag och sa till sambon, ”Vad trist att sommaren har kommit till sitt slut och att vi inte längre kan bada i poolen, varpå sambon rappt och smått irriterat svarade; vet du hur många grader det är idag? Det är faktiskt 31 grader, give me a break!

Såklart behöver vi regn efter en lång och torr sommar, en grön och skön höst och vinter. Jag tillhör dock skaran som är tacksam för våra 320 soldagar om året här på Costa del Sol och tycker inte alls att vi behöver prata om regn.

Anders Anders Rosell Redaktör

Ps. Tyck till om det här numret.

Skriv till oss på info@hejspanien.com

SPANIEN

Hej!

MAGASINET FÖR NORDBOR

Ett nytt magasin för nordbor med aktuella reportage på svenska om livet

i Spanien och mer därtill. Skapat av ett erfaret team av svenskar bosatta sedan lång tid i Spanien, ett land som vi älskar och har valt att bo och leva i.

På hejspanien.com hittar du allt mellan himmel och jord som rör livet i detta fantastiska land. Även nyheter och senaste nytt som är bra att veta. Följ oss också på Facebook.

Februari

#2

Kontakta redaktionen E-post till redaktionen skickar du på info@hejspanien.com

Anders Rosell Redaktör & grafisk formgivare

Madeleine Öberg Annonsansvarig & administratör

Anja Erixon Annonskonsult & skribent

Jonny Erixon Skribent Spanien

Telefon +34 609 581 531 Postadress Calle Las Erillas 20, 29110 Monda Ansvarig utgivare Casamina Media S.L Depósito legal MA 319-2023 Omslagsbild Pernilla Karlsson

ANNONSER

MADELEINE ÖBERG, mad@hejspanien.com +34 609 581 531 ANJA ERIXON, anja@hejspanien.com +34 651 430 534 Gunnar Lönn Skribent Spanien

Pernilla Karlsson Jenny Bihagen Skribent Aragonien Krönikör

Lotta Karlbäck Skribent

Skribenter i samarbete Om du vill nå våra skribenter e-postar du till info@hejspanien.com I de fall då du kan kontakta författaren direkt finns den informationen i artikeln.

Christofer Fogelberg Bostadsexpert

Björn Stenvall Skribent

Christer Fällman Skribent

Björn Solum Krönikör

VILL DU SKRIVA FÖR OSS?

Kontakta redaktionen direkt om du vill skriva om just ditt Spanien. Eller har du tips?

Här finns magasinet!

Magasinet är gratis och finansieras av annonser.

Den distribueras på Costa del Sol från Almuñecar i öst till Manilva i väst och i inlandet samt på utvalda platser på Costa Blanca.

Lars Heden Krönikör

Karin Arnell Krönikör

GRATIS NYHETSBREV VARJE VECKA! Prenumerera gör du på hejspanien.com

8

Du kan läsa alla utgåvor i digitalt format på hemsidan.

Utkommer den 10:e varje månad med 12 nummer/år Manusstopp 22:e varje månad

BOTANIK

LA CALA DE MIJAS

•Privat pool i egen trädgård •Privat garage för 2 bilar •Takterrass med utekök och jacuzzi •Utsikt över hav och berg •213 m2 byggyta inne •147 m2 terrasser •122m2 privat trädgård

9

Se filmen! deo Se en liten vi å p n ró om Mazar om .c n ie n hejspa

Spaniens bästa husdjursvänliga destination Under en ceremoni på den internationella turistmässan FITUR 2024 utdelades ett pris till Spaniens bästa husdjursvänliga destination.

TEXT JONNY ERIXON

Foto: Pixabay

Det var Mazarrón i regionen Murcia som fick motta priset Travelguau 2023 Awards. Travelgau publicerar en husdjursvänlig semester- och aktivitetsguide.

Detta erkännande som nu Mazarrón har fått röstades fram genom användarna av plattformen. Staden kom före andra kända konkurrenter som Valencia, Santiago de Compostela, El Maresme och San Lorenzo del Ecorial. Prisutdelningen ägde rum onsdagen den 24 januari på FITUR 2024 i Madrid.

Sedan starten 2017 har Travelguau Avards varit en plattform för att framhäva företag, kommuner och individer som har åtagit sig att skapa husdjursvänliga miljöer. Dessa utmärkelser uppmärksammar initiativ som förbättrar samexistensen mellan husdjur och människor. De täcker kategorier som boende, fritidsaktiviteter, ansvarsfullt ägande, icke statliga organisationer, engagemang och företag. Samt inte minst den bästa destinationen.

Andrez Aznar, Mazarróns ansvarige för turism tog emot priset av Enrique Martinez, ordförande för Segittur (Spanska statens turistföretag). Han lyfte då fram kommunens bidrag genom hundstränder och åtgärder som underlättar samexistens mellan de bofasta och de som reser med husdjur. Detta erkännande ses som ett bevis på Mazarróns pågående ansträngning för att tillgodose besökarnas olika behov. Samt dess framgång med att skapa ett välkomnande husdjursvänligt samhälle för djurälskare.

Om destination Mazarrón Mazarrón är en liten stad i sydöstra Spanien i den södra delen av regionen Murcia. Det är ingen stor stad, hela kommunen har mindre än 35.000 invånare. Kommunen har två viktiga centrum, hamnen och själva staden som ligger fem kilometer från kusten.

Där finns ett flertal mycket fina stränder och kommunen har blivit mycket populär för alla som tycker om sol och bad.

10

VI ÄLSKAR MARBELLA Men ibland längtar vi efter svenska matvaror...

ESTEPONA Calle Melilla 35 NUEVA ANDALUCIA Calle Rosalía de Castro 4 T 952 81 52 98 info@scandisupermarket.com www.scandisupermarket.com

11

Hej!Aktuellt SÅDANT SOM ÄR BRA ATT VETA!

Arbetslösheten i Spanien sjunker

Spaniens arbetslöshet sjönk oväntat under det fjärde kvartalet 2023 och avslutade året med den lägsta arbetslösheten sedan 2007.

ARBETSLÖSHETEN SJÖNK till 11,76 % under det fjärde kvartalet 2023. Det är en minskning från 11,84 % under det tredje kvartalet och från 12,87 % ett år samma kvartal ett år tidigare.

Detta enligt officiella siffror från Spaniens nationella statistikinstitut INE som publicerades i morse.

Antalet arbetslösa minskade till 2,83 miljoner och landet lade till 783.000 nya jobb 2023, enligt INE. Under fjärde kvartalet ökade sysselsättningen i de flesta branscher. Även om den sjönk inom tjänstesektorn, eftersom turistnäringen traditionellt anställer färre arbetstagare på vintern. Arbetslösheten har stadigt sjunkit från en topp på 16,26 % under tredje kvartalet 2020 under pandemin. Även om Spaniens arbetslöshet är historiskt låg, är den fortfarande mycket högre än i många andra euroländer. Olika reformer, särskilt arbetsmarknadsreformen 2022 har

Arbetsförmedling i en liten landsort i Spanien.

framgångsrikt minskat förekomsten av tidsbegränsade kontrakt, förbättrat stabiliteten och haft en positiv inverkan på arbetslösheten.

Men ytterligare reformer lär behövas under de kommande åren.

Experter på ING Bank förutspår att Spanien 2024kommer att ha en genomsnittlig arbetslöshet på 11,6 %. Som sedan sakta går ner till 11,2 % under 2025.

Bruttonationalprodukten BNP och arbetslöshet brukar oftast hänga ihop därför skall det bli intressant att se hur den har utvecklat sig. Spanska BNP-data för fjärde kvartalet 2023 kommer att publiceras nästa tisdag den 30/1.

Under de senaste kvartalen har Spanien noterat en snabbare BNP-tillväxt än andra stora europeiska ekonomier. Regeringen räknar med att tillväxten har varit solida 2,4 % 2023.

Ekonomiminister Carlos Cuerpo ”Arbetsmarknadsdata för 2023 visar styrkan och motståndskraften i den spanska ekonomins återhämtning”, sa ekonomiminister Carlos Cuerpo efter INE-rapporten.

Kontantkort för låginkomstfamiljer

Från och med maj 2024 kommer utsatta familjer i Spanien att få ett kontantkort som kan användas för att köpa mat och vissa andra produkter.

SYFTET MED DET NYA SYSTEMET är att avstigmatisera livsmedelsbiståndet till fattiga familjer och ta itu med barnfattigdomen i Spanien. Det innebär att istället för de hittills vanliga påsarna med mat så kommer familjerna att själva kunna handla livsmedel och grundläggande hygienprodukter i stormarknaderna. Vissa produkter som t.ex. alkohol är dock uteslutna från systemet.

12

H&M stänger många butiker i Spanien Den välkända multinationella detaljhandelskedjan H&M har tillkännagett planer på att stänga 28 butiker runt om i Spanien.

H&M LADE FRAM EN PLAN i slutet av januari för att inleda en kollektiv uppsägningsprocess i Spanien som påverkar 588 anställda. Denna kraftiga besparingsplan innebär också att 28 butiker måste stängas. Detta motsvarar en fjärdedel av alla H&M butiker i Spanien.

I juni 2023 var det lönekonflikter och 4.000 H&M-anställda över hela Spanien deltog i protester och strejker. Dessa strejker som var särskilt betydande den 20, 22 och 26 juni, syftade till att säkra bättre löne- och arbetsvillkor.

Förhandlingarna om den senaste omgången av uppsägningar kommer att inledas i september 2024. Enligt 2023 års kungliga förordning måste företaget informera arbetsmarknadsmyndigheterna sex månader före eventuell stängning av arbetsplatsen.

Fackets krav och tidigare tvister Fackföreningar har varit högljudda med sitt ogillande. ”H&M:s personal förtjänar en förbättring av arbets- och lönevillkor”, hävdade de. Denna konflikt går tillbaka till 2021, med en tidigare kollektiv uppsägning som påverkar arbetarnas timmar och anställningskontrakt.

Fackföreningarna lyfte fram den överdrivna arbetsbelastningen på grund av underbemanning, särskilt när försäljningen ökade.

H&M nämnde organisatoriska, produktiva och ekonomiska faktorer för dessa nedskärningar, efter en liknande process på deras kontor i Barcelona.

H&M Hennes & Mauritz AB, förkortat H&M etablerades 1947 och är ett svenskt börsnoterat bolag med huvudkontor i Stockholm. Företaget beskriver sin affärsidé som ”mode och kvalitet till bästa pris på ett hållbart sätt”. Företaget finns idag representerat i 79 länder världen över och har totalt cirka 150.000 anställda. Mer information på företagets koncernwebbplats. Det finns också en speciell webbplats för Spanien: H&M España.

Systemet godkändes av ministerrådet den 23 januari och eliminerar obehaget att stå i de så kallade ”hungerköerna”. Bekämpandet av barnfattigdomen är också viktig i sammanhanget eftersom Spanien har den högsta andelen av det inom EU. Ministern för sociala rättigheter Pablo Bustinduy förklarade att detta ”förbättrar kosthållningen för de mest utsatta barnen och ger en bättre livskvalitet för deras familjer”.

En speciell målgrupp Systemet med kontantkort vänder sig till hushåll med barn som tjänar mindre än 40 % av den genomsnittliga inkomsten.

Prognoser visar att under de kommande sju åren kommer runt 70.000 familjer att kunna dra nytta av systemet.

Hjälpen som erbjuds beror på familjernas storlek. En vuxen med ett barn får 130 € per månad, med tre familjemedlemmar blir det 160 €, 4 familjemedlemmar 190 €, familjer med fem eller fler personer får 220 €. Regeringen har tydliggjort att sårbara familjer som tar emot snabbköpskortet fortfarande kommer att tillåtas dra nytta av andra stöd som erbjuds i samhället, inklusive matbanker.

Budget Det nya kortsystemet, en del av European Social Fund Plus-programmet, har en budget på 619,3 miljoner euro för 2021-2027.

KAMP FÖR ATT BEVARA JOBBEN

CCOO-facket, anser H&M:s nuvarande strategi som överdrivet hård och förespråkar alternativ till förlust av arbetstillfällen. Deras mål är att förhandla med H&M för att bevara så många positioner som möjligt, mot bakgrund av de betydande nedskärningar som redan gjorts 2021.

Detta inkluderar 565 miljoner euro från Europa och 10 procents medfinansiering från regionala myndigheter. Vilket motsvarar 110 miljoner euro årligen för 70.000 familjer. Trots den förnyade distributionsmetoden förblir det totala EU-bidraget oförändrat.

Förvaltning och distribution Inledningsvis kommer Röda Korset att övervaka hanteringen av dessa kort, inklusive deras produktion och distribution genom avtal med stormarknader. De regionala regeringarna kommer dock att behålla kontrollen över förmånslistorna, som de måste lämna in till ministeriet för sociala rättigheter.

Målet är att systemet skall vara fullt operativt senast den 1 januari 2025. Men vissa regioner och städer, som Andalusien, Barcelona och Madrid håller redan på att implementerar liknande system.

13

> Läs fler och våra senaste nyheter på hejspanien.com

Spanien toppar listan över var det är billigast att bo SPANIEN FRAMSTÅR SOM det billigaste landet att leva i 2024, enligt ett index som tittar på ett brett utbud av levnadskostnader inklusive mat, bensin och energiräkningar.

The Cost of Living Overseas Index tittar på priser i 13 länder och jämför priser i Storbritannien med priserna i: Spanien, Frankrike, Italien, Portugal, Cypern, Grekland, Irland, Tyskland, USA, Kanada, Australien och Nya Zeeland. Property Guides sammanställde uppgifterna i december 2023, så kostnaderna är färska.

Det handlar om levnadskostnader för att bo, inte kostnader för en semester.

Till skillnad från andra rapporter som i första hand fokuserar på utgifter för resor eller semester, går rapporten djupare in i vardagliga levnadskostnader. Strävan är att ge ett realistiskt perspektiv på de dagliga utgifterna en utflyttad, fritidshusägare eller pensionär kan stöta på när de bosätter sig i ett nytt hem utomlands.

Rankningen Förra året var det Italien som rankades som det billigaste landet att bo i, med Grekland på andra plats. Följt av Portugal, Frankrike och Spanien.

I år har Spanien klättrat från femte till första plats och gör nu anspråk på platsen som det billigaste landet att bo i. Sverige finns inte med i undersökningen, men de skulle ändå knappast komma speciellt högt på listan.

14

Detta ingår i undersökningen inför indexeringen ”Korgen” av varor och tjänster består av vardagliga basvaror som en liter mjölk och en limpa bröd. Men de lägger till några brittiska favoriter som tepåsar och en flaska gin. Dessutom ingår kostnaden för att sätta upp ett nytt hem, inklusive inredningsmaterial, en resa till IKEA och kostnaden för en städerska.

Indexet tog även hänsyn till andra kostnader, och tittade på hyrbilspriser, energiräkningar, bensinkostnader, Netflix-abonnemang och biobiljetter.

När det gäller energikostnader är el fortfarande dyrare på Cypern, USA och Kanada jämfört med Storbritannien.

Medan det är betydligt billigare i Spanien och Italien.

(Prisutvecklingen på el och gas i EU).

För varor från snabbköpet som bröd, smör, mjölk, äpplen, hundmat, choklad och tvättmedel är shopping i Spanien billigare än i de andra analyserade länderna.

Faktum är att samma korg med nödvändigheter kostar

Funderar du på att flytta ut53 % mer i Storbritannien än i Spanien. Mest omlands så är Spanien, Italien anmärkningsvärt är att och Portugal de billigaste hundmat, gin och mörk choklad kostar mer länderna att bo i enligt 2024 än det dubbla priset i Storbritannien jämfört års Overseas Index. med Spanien. (Många matvaror är momsfria i Spanien).

Intressant nog får man betala en mycket liten peng för ett paket paracetamol i Storbritannien. Där kostar ett 16-pack bara cirka 46 cent (€). Medan du får betala nio gånger det beloppet på Cypern eller Kanada (4 € för en liknande produkt på Cypern och 4,10 € i Kanada).

Nya Zeeland är dyrast när det gäller resor (som tågbiljetter och hyra bil) tätt följt av Australien och sedan Storbritannien. Resekostnaderna är de lägsta i Italien och Grekland. (Rabatterad och gratis kollektivtrafik i Spanien).

Att unna sig en måltid ute kostar mest i Tyskland. En tre-rätters middag i en mellanklassrestaurang kostar dig cirka 44,50 €. Det är billigast att äta ute i Spanien, där du kan få motsvarande för cirka 17,50 €. (Här kan du se priserna på dagens rätt i Spanien).

RANKNINGEN

Från det billigaste landet till det dyraste PLATS LAND 1 Spanien 2 Italien 3 Portugal 4 Grekland 5 Tyskland 6 Irland 7 Kanada 8 Cypern 9 USA 10 Frankrike 11 Storbritannien 12 Australien 13 Nya Zeeland

Heja Spanien!

SOLKUSTENS TRYGGASTE VAL FÖR HUSHÅLLSNÄRA TJÄNSTER NU MED KOSTNADSFRI NYCKELHANTERING För mer information, vänligen kontakta: +46 709 42 15 25 info@nrmspain.com www.nrmspain.com

Läkare och ambulans dygnet runt  Hembesök av våra läkare när du

behöver hjälp

 Tryggt, enkelt och bekvämt dygnet

runt  Snabb och effektiv hjälp vid akut och lindrig sjukdom  Från Torremolinos till Sotogrande /

Alcaidesa

Erbjudande: Är du redan medlem ger vi dig 20% rabatt på nästa medlemsavgift för varje ny medlem du ger oss.

 (+34) 952 81 67 67

✉ info@helicopterossanitarios.com 💻💻 www.helicopterossanitarios.com

Bli medlem nu!

15

La

Ventana

FÖNSTRET TILL VÅRA ANNONSÖRER Här syns du GRATIS som annonsör.

Låt solen betala upp till 80% av din elräkning SOLPANELEXPERTEN är inte ett namn som bara är taget ur luften. Efter snart 3 år och 150 installationer passar namnet perfekt. Allt sedan familjen köpte hus 2012, var drömmen att flytta ner till Spanien och 2016 blev det verklighet. Att börja jobba med solpaneler var ett självklart val här i Europas mest soliga klimat.

Teamet leds av far och son, Babak och Sebastian, som tillsammans med spanska kvalificerade och kunniga kollegor, gör jobbet längs Solkusten.

För Solpanelexperten är nöjda kunder det viktigaste och vi hjälper våra kunder 7 dagar i veckan om så behövs.

Vi följer gällande lagar och regler till punkt och pricka, fortsätter Babak.

Det börjar med ett besök hos kunden, vi tittar på och gör en bedömning av el-system, tak och el-behov. Därefter görs en design och en offert räknas fram.

Solpanelexperten är på plats i tid och gör installationen, skickar alla papper vidare till nätbolagen och byter kontrakt så kunden kan sälja el.

För er som är residenter i Sverige tar vi hand on Skatteverket och säkrar avdragen, 20 % på paneler, 50 % på batteri och 50 % på laddstolpe plus material och jobb.

Att välja solpaneler är helt rätt i tiden, menar Babak, och vi på Solpanelexperten gör hela jobbet och processen enkel.

Välkomna att kontakta oss på solpanelexperten@gmail.com eller läs mer på vår hemsida:

solpanelexperten.es

16

Babak och Sebastian.

FLEXIBEL, PROFESSIONELL OCH TROVÄRDIG

NRM

Nordic Residential Maintenance rivstartade hösten 2021. Tanken med NRM var att finnas till hands som en ”single point of contact” för de behov som uppstår i och med att man köper en semesterbostad på Solkusten.

Det började med att vi fick vår första kund i området Las Mesas i Estepona och ganska snabbt spred sig ryktet om att vi fanns till hands för hjälp vid inflyttning, elinstallationer, installation av duschväggar, nyckelservice, möbelleveranser, gardinupphängning, underhåll, assistans vid försäljning av bostaden och mycket mera.

Jonas är den som är ute och arbetar hos våra kunder och jag sköter administrationen och bokningsplaneringen, berättar Helena.

NRM har sedan starten hjälpt fler än 80 kunder och har fasta uppdrag och nyckelservice till över hälften av dem. De har flera seriösa samarbetspartners och arbetar ständigt med att utveckla tjänsteutbudet och kompetensen i ärenden som rör hushållsnära tjänster.

Vi strävar alltid efter att leverera enligt våra ledord Flexibel, Professionell och Trovärdig vilket är mycket viktigt för oss som en pålitlig servicepartner på Solkusten, avslutar Helena.

nrmspain.com

Vi levererar din dröm

HARDER JOHANSEN Det är många detaljer som ska

falla på plats när man gör en renovering eller uppgradering av sitt hem. Att hålla reda på allt kan vara en omöjlighet och det är här som Thomas Harder Johansen kliver in som den erfarne projektledaren.

Med över 20 år i Spanien har Thomas byggt upp ett utomordentligt gott rykte som bygger på förtroende och kvalitet. Hans företag har proffsiga, pålitliga hantverkare som hjälper dig med det mesta när det gäller badrum, kök, golv och inredning över lag.

Vem drömmer inte om ett danskt kvalitetskök från HTH med elegans, stil och smarta lösningar? Att måttanpassa och individuellt utforma dina garderober kan lösa många förvaringsproblem. Och ett nytt golv i vardagsrummet kan lyfta hela interiören i ditt hem.

Kontakta Thomas för ett förutsättningslöst möte och berätta om dina idéer. Han har säkerligen förslag på lösningar och många goda råd. Följ dem på Facebook för inspiration.

Harder Johansen har agenturen för HTHs kök i hela Spanien och finns även på Mallorca.

harderjohansen.dk

Jonas och Helena.

VINN BILJETTER!

DET BLIR SVENSKT PÅ SCENEN I MÁLAGA, PÅ TEATRO ECHEGARAY DEN 20 FEBRUARI

JAY-JAY JOHANSON

Presenterar sitt senaste album "Fetish", det 14:nde sedan hans första 1996. ”Jäje är lite av en crooner från den elektroniska eran och har en soft, nästan berusande röst och han flirtar med både jazz och bossanova när han framträder på scenen.”

Detta skriver Diario de Mallorca inför hans spelning i Palma i juni förra året.

Hej!Spanien tyckte att detta lät spännande och skaffade biljetter.

Lyssna in er på youtube och är ni intresserade av att gå på konserten, så lottar vi ut 2 biljetter.

ANMÄL DIG SENAST DEN 18/2 TILL info@hejspanien.com 17

> FÖNSTRET TILL VÅRA ANNONSÖRER

Hej alla fantastiska kvinnor!

Katarina Lidal är fotvårdsspecialist.

ATLANTIC CLINIC Har du märkt hur vissa

18

händelser plötsligt kan omkullkasta precis det mesta när du tror att du har fattat allt? Som till exempel den händelse som varje kvinna upplever i livet och som kallas övergångsåldern eller klimakteriet!

Men tänker du då...det är ju inte några skrämmande ord och det handlar ju egentligen om en vacker fas i livet fylld av tillväxt, visdom och nystarter.

Vad är klimakteriet, egentligen? Okej, låt oss börja från grunden. Klimakteriet är en naturlig biologisk process som markerar slutet på dina reproduktiva år.

Just det, stämmer, inga fler graviditetstester eller återkommande månadsbesök från din favvo-moster! Tiden infinner sig vanligen i slutet av de 40 till början av de 50 men varje kvinna är unik, så stressa inte över om du råkar ha hamnat över eller under en viss ålder. Allt handlar om din egen kropps förutsättningar och den följer sitt eget schema.

Vi kan på sätt och vis likna klimakteriet vid en berg-och-dalbana, fylld med uppoch nedgångar, men oj, vilket äventyr!

Låt oss nu ta upp elefanten i rummet – de ökända ”inte-så-vänliga” symtomen som du kan känna av längs vägen.

Förvisso är varje kvinnas upplevelse unik, men vanliga symtom inkluderar: Värmevallningar: plötsliga, intensiva Dr. Martin värmevågor som kan leda till svettningar Heidemann och obehag, ofta åtföljda av hjärtklappning eller ett rusande hjärta. Humörsvängningar: hormonella fluktuationer som kan påverka ditt humör och leda till känslor av irritabilitet, ångest och/eller sorg.

Sömnstörningar: många upplever sömnlöshet eller stört sömnmönster. Vaginal torrhet: förändringar i hormonnivåer kan resultera i vaginal torrhet och obehag under samlag.

Viktökning: ämnesomsättningen kan sakta ner, vilket gör det lättare att gå upp i vikt, särskilt runt buken.

Skelettets hälsa: en minskning av östrogen kan leda till minskad bentäthet, vilket ökar risken för osteoporos.

En fråga som en del ställer sig är om rökning kan påverka på något sätt. Faktum är att rökning är den enda hittills kända faktorn som påverkar när klimakteriet inträffar. Hos kvinnor som röker upphör blödningarna cirka ett och ett halvt år tidigare än hos kvinnor som inte röker. En teori är att detta beror på en slags toxisk effekt som nikotinet har på äggstockarna.

Vad ska vi kalla det? Den övergripande perioden kallas ju som sagt klimakteriet, men det uppdelas i följande delar: Perimenopaus, detta är uppvärmningen eller där din kropp börjar förbereda sig för själva huvudnumret. Hormonerna kan vara svårförutsägbara under denna tid, så du kanske märker av förändringar i din menstruationscykel och några klassiska värmevallningar. För vad är då egentligen klimakteriet om inte själva stjärnan i programmet! Det är officiellt när du inte haft mens på 12 månader i följd, men då kan du kanske fortfarande uppleva värmevallningar, men HALLÅ, du är en superstjärna nu! Vad kan göras för att mildra dessa symtom?

Du som bor på Costa del Sol kan med förtroende vända dig till ATLANTIC CLINIC i Nueva Andalucia, Marbella och boka en tid hos Martin Heidemann, svensk husläkare och gynekolog, som kan uppdatera dig enligt senaste forskningsrön och skräddarsy en passande behandling. Välkommen!

Medicinsk fotvård i ditt hem

KATARINA’S MOBILE FOOT CARE

I samband med flytten till Solkusten landade Katarina Lidal ett jobb på en Advokatfirma i Marbella. Men efter tre år på kontor kändes längtan tillbaka till sitt ”gamla” jobb som fotvårdsspecialist stor.

Katarina utbildade sig till medicinsk fotvårdsspecialist vid Axelsons Gymnastiska Institut där hon blev diplomerad 2004. Nu finns hon tillgänglig för mobila behandlingar på Costa del Sol. Från bostaden i Coín åker Katarina hem till sina patienter och utför där bekvämt och tryggt behandlingarna.

Det blir nagelvård och efter behov hjälp med t ex borttagande av liktornar och förhårdnader, lindring av och hjälp med läkning av hälsprickor, nageltrång, vårt-behandlingar med mera. Det ingår också en avslappnande fotmassage och – för den som vill – lackning av tånaglarna.

– Målet är att patienterna ska känna sig friska, lätta på foten (!) och redo för en bal på slottet efter behandlingen, säger Katarina. Behöver man hjälp med sina fingernaglar finns också möjlighet att boka för detta.

Katarina säger att hon har världens bästa jobb. - Att kunna ge sina patienter vård och dela med sig av goda råd leder oftast till en snabbt förbättrad fotstatus, och därmed livskvalité. Dessutom träffar man ju så många underbara och intressanta människor!

- När jag inte jobbar tillbringar jag och min man mycket tid med våra spanska vattenhundar, berättar Katarina. Det blir härliga promenader, aktivering och besök på hundstränderna. Ett annat stort intresse är att besöka hundutställningar. Ett fantastiskt sätt att göra nya bekantskaper och träffa deras fyrfotingar!

För kontakt se Katarinas annons på sidan 22.

DR. MARGARETA WENKEL Distriktsläkare

www.stellakliniken.com

Calle Sor Juana Ines de la Cruz, Edificio Albatros XXI

Nueva Andalucia · Marbella Tel 623 470 090

19

NORD

BOR i FARTEN Skicka dina bilder och text till info@hejspanien.com

Intressant initiativ i Almuñécar Sedan i slutet av oktober genomför föreningen Los Nordicos i Almuñécar workshops om AI och ChatGPT för sina medlemmar. Under 2 timmar får de en överblick av artificiell kompetens (historik, faror och möjligheter) och hur de praktiskt kan använda ChatGPT för nytta och nöje. Workshopparna har blivit en succé med mycket Helena Molin Valdes, positiva omdömen och hittills har ett 60-tal medlemmar deltagit. ordförande Los Nordicos: Los Nordicos (AHN-CN) i Almuñécar har nu haft möjlighet att förkovra sig ”Det gäller att hänga med i tiden och att ”inte i detta spännande och aktuella ämne. Vår medlem Ulf Söderberg har varit gamla till dig”, som 106-åriga bloggaren Dagny suverän på att dela med sig av sin kunskap och många av våra medlemmar brukade säga. Och det finns väl ingen som missat har nu fått en ny bästa vän - applikationen ChatGPT. Bara drygt ett år gamatt AI - den artificiella intelligensen - är det nya mal i offentligheten har denna app redan löpt amok i skolor och på många som håller på att revolutionera vår tid. arbetsplatser. På gott och ont, men definitivt här för att stanna. Plötsligt kan Och framtiden.

ALLA med tillgång till en smartphone eller dator få tillgång till denna artificiella intelligens.

Kommentar från Ulf Söderberg, lärare för workshopen: ”Jag är positivt förvånad över det stora intresset. Det som var planerat för två omgångar har blivit sju stycken under november, december och januari. AI kommer att ha en stor påverkan på vårt samhälle och våra liv framöver. Det är viktigt att ha en grundkunskap om hur det kan påverka oss, både positivt och negativt, men även hur man själv kan använda det för både nytta och nöje.

Det är lätt att fascineras av alla möjligheter med artificiell intelligens, men viktigt att inte bortse från risker och negativa konsekvenser.”

20

Johan Stengård med en blondin på varje arm.

Cecilia Sikströms tavla valdes att pryda utställningens poster.

Leif Ahrle visar här sin vackra glaskonst.

Mor och dotter från Hemlängtan.

FIRAR MED SEVÄRD KONSTUTSTÄLLNING

ART SOCIETY NERJA firar 30 år och bjuder därför på en härlig utställning nu i februari.

Ett 20-tal medlemmar visar sina alster i centrala Nerja, C/ Almirante Ferrándiz nr 12, fram till den 18:e februari.

Den 1:a februari var det förhandsvisning och det fanns inte mycket svängrum i lokalen.

Sponsor för kvällen var Nerjas svenskbutik Hemlängtan.

Populär motorutställning

Retro Málaga är en årlig utställning med bilar, motorcyklar och memorabilier som samlar både företag och privata utställare.

Det här var den 11:e årgången och drog som alltid besökare i mängder.

21

Mobil fotvårdspecialist Mijas · Mijas Costa · Fuengirola · Coín Alhaurin el Grande och Guadalhorcedalen

VI HJÄLPER DIG!

Marknadsplats MERCADILLO

Skattedeklaration för icke-residenta Lagfart Kontrakt och fullmakt NIE, Residencia och Certifikat

JAG KOMMER HEM TILL DIG! 60 min behandling inkl. fotmassage och ej-permanent nagellack För dig som bor längre bort utgår en mindre transportkostnad.

Fråga vid bokning!

asapettersson.com

BOKA TID! 675 70 48 75

BILVERKSTAD ac, däck

WhatsApp

plåt & lack

30€

Plaza Pedro Cuevas 11 Edf Plaza Los Boliches, 29640 Fuengirola Tel +34 952 59 31 32 info@asapettersson.com

KATARINA LIDAL

Dipl. Medicinsk fotvårdspecialist

MARTIN MARK Tel 636 674 722 · auto.clinic@hotmail.com Må-fre 9.30-14, 16-20, Lö 10-14 C/Doctor Garcia Verdugo Mitt i Fuengirola

ViVihjälper hjälperdig dig att att finna finna vägen vägen i iden denspanska spanska byråkratin! byråkratin!

Vid Vidköp köpoch ochförsäljning, försäljning,deklarationer, deklarationer, testamenten, testamenten,arv arvm.m. m.m.

info@consultingjg.com info@consultingjg.com· ·www.consultingjg.com www.consultingjg.com Tel +34 952 58 81952 · Fax 952 58 57 82 Tel57 +34 58+34 57 81 C/.C/.Maestra MaestraAngeles AngelesAspiazu, Aspiazu,Edif EdifPauli Paulilocal local1,1,Fuengirola Fuengirola Hörnet Hörnetmed medAvd. Avd.Ramon RamonyyCajal Cajal

HYR BIL MÁLAGA MED PERSONLIG SERVICE Rabatt på green fee i Spanien, Portugal och Cypern SKRÄDDARSYDDA GOLFPAKET

Obegränsat rent, mjukt vatten i ditt Obegränsat rentkalk, mjuktklor vatten ditt hem, hem, fritt från och imetaller. fritt från bakterier, kemikalier, Vi installerar filter för dricksvatten metaller, digCosta fri fråndel problem eller helavirus. husetGör längs Sol. medinstallatör. kalkavlagringar i maskiner, Svensk varmvattenberedare etc.

costadelsol.ecofilters.es

NU MED WEBBUTIK! Filterscds.com costadelsol.ecofilters.es Tel +34 605 432 004, 605 432 002

Tel 605 432 605 432605 002432 002 Tel:+34 605 004 432 & 004 ,+34 ecofilterscostadelsol@gmail.com ecofilterscostadelsol@gmail.com info@filterscds.com Nyhet! Svensk Golvvärme

SJUKGYMNASTIK BODY HARMONY

EVA WILLENHEIMER SKANDINAVISKA

Sedan 1998

Tel +34 952 787 775 · info@golf-service.com · golf-service.com Plaza de las Orquídeas, Edificio Orquídeas, Nueva Andalucia

ESTETISKA BEHANDLINGAR FÖR ANSIKTE & KROPP AVANCERADE ICKEINVASIVA METODER

Nueva Andalucia

FRISÖRER Tel 637 09 14 41 BOKA TID! ANKAN 694 485 992 eva.willenheimer@ även WhatsApp bodyharmony.nu

Välkommen!

22



SKANDINAVISK FRISÖR

BOKASKÖNHETSSALONG PÅ WHATS APP!

BEHANDLINGAR FÖR HELA DIG

Estetista Anne 677 836 544 Calle Victoria 22, Fuengirola

BOKA TID! 677 836 544 även WhatsApp

MINIS GOLDDream a reparationer i butiken enligt svensk standard Marbella GEMINIS yrålådsguld köps till bästa dagspris!

GOLD 9 994

Svensk renoveringsfirma

Avda. Ramón y Cajal 41 Fuengirola (Bussgatan, nära Yamasol)

60% RABATT PÅ ALLT!

Tätskiktsspecialisten

Bygg Anders Events B2C & B2B

Content & Communication Brand Experience

Vi köper guld kontant till bästa pris

På Solkusten sedan 1998 Renovering, ombyggnad, tillbyggnad FUKT Vi förebygger och reparerar fuktskador.

Fuktisolering som i Sverige VVS, EL, ventylation, , plattsättning, dörrar och fönster, smide

iberdom@iberdom.net

Tel 687 659 994

Avda. Ramón y Cajal 41 Fuengirola

Tel: 602 573 763

(Bussgatan, nära Yamasol)

dreammarbella.com

Alla dina juridiska och administrativa ärenden under ett och samma tak BOSTADSFÖRMEDLING· ARV· TESTAMENTEN· BILDANDE AV FÖRETAG HANDELSRÅDGIVNING· EGENFÖRETAGARE· FAMILJERÄTT SKILSMÄSSA/VÅRDNAD· TRAFIKREGLERING (DTG)· DEKLARATIONER SKATTE- OCH ARBETSRÄTTSRÅDGIVNING· NIE· UPPEHÅLLSTILLSTÅND

Anders 661 00 58 58 eller Eva 617 72 58 53

www.swespania.se Tel: +46 709 63 41 14

Delicatessen RING OCH BESTÄLL DINA SEMLOR!

HEMLAGAD MAT & TAKE AWAY! LIVSMEDELSBUTIK MED SKANDINAVISKA VAROR

Öppet mån-fre kl. 10-18 • lör kl. 10-14.30 Centro Idea • Ctra. de Mijas km. 3,6 Mellan Mijas & Fuengirola Tel: 952 58 12 36 SPECIALIST

SPECIALIST SPECIALIST P Å D Ö R R A RPÅ PÅ O DC ÖHR R A R DÖRRAR OCH G A R D EORCOHB E R GARDEROBER GARDEROBER

TRYGGHET UTOMLANDS

C/ Monterroso 39, Estepona

SPECIALPRIS PÅ VITA GARDEROBER SPECIALPRIS PÅ VITA GARDEROBER

Seniorlägenheter med service Assistans, hjälpmedel Färdtjänst/transfer, hemtjänst

Betala på 12 mån Beräta ntla efrip tt,å uta 12nmrä ånnrä tant! utan ränefritt, ta!

MARTHA PEREZ

952793391 • www.todomaderaestepona.com 91w ·w todomaderaestepona@gmail.com 9 5 2 7 9 3 3952 9 179•33 w .todomaderaestepona.com

soltjansten.net

martha@soltjansten.net 655 043 922

Produkterna hemifrån!

Svenska, finska, danska och norska livsmedel.

Vi har över 2000 produkter.

Vi har mycket gluten och laktosfritt och vegetariskt.

Saknar du något i sortimentet så tar vi in det.

Svenska veckotidningar • Bröd och konditori

C/San Isidor Labrador 1, Local 10 Fuengirola Tel 952 199 148 • 635 950 976

SEDAN

1993

Varmt välkomna önskar Ramon med personal!

Se nyheter på Facebook!

Vi kör till Costa del Sol & Costa Blanca varje vecka!

FLYTT- OCH GODSTRANSPORTER, KYL- OCH FRYSTRANSPORTER m.m.

KONTAKTA OSS! +46 42 14 09 30 · info@vittsjoakeri.se · vittsjoakeri.se 23

Kåseri

Mannen I HÄNGMATTAN AV L A R S H E D E N

HEJ ALLA, LARS HEDEN HÄR. Det svenska språket är inte lätt att lära sig. Det sa drottning Silvia i en intervju.

Och då är det väl så, hon är ju i alla fall drottning och hennes tyska brytning hörs ännu efter 47 år i Sverige.

Men som svensk borde vi kunna uttala de svenska orden korrekt. Dialekter undantaget. Det finns människor som uttalar ord så att man baxnar. Man undrar om de gått i skolan. Två ord som sticker ut är egentligen och ordentligt. Här säger många (tyvärr så blir de fler och fler) egengkligen och ordengkligt. Jag undrar var man lärt sig detta horribla uttal? I skolan, knappast. Förmodligen har man hört detta från någon annan analfabet. Stavar man som man pratar är det illa.

Det här irriterar mig. Varför säger ingen till dem? Är jag språkpolis? Nej, men jag håller på att bli.

När jag hör någon säga: ”Om jag skulle vara ärlig så…” Min följdfråga skulle bli: Om du var oärlig, vad blir svaret då? När en person får en fråga som, ”Vad säger du om det här eller gick det bra idag?” Så börjar svaret nästan alltid med: ”Nej, men…..” Ett annat exempel. ”Ska ni åka på semester, eller?” Underförstått, eller ska ni inte åka på semester? Fullständigt onödigt med eller.

Den här gillar jag. ”Vad ska jag säga för att inte ljuga?”

Brukar du ljuga? Det finns massor med ord i det svenska språket som uttalas fel. Jag har hört allt ifrån appceptera till korrosalt o.s.v. Två tvillingar (då är de ju fyra).

Jag kom att tänka på killen som kommer in på krogen med ett antal drinkar i kroppen. Ser ett par, stannar och tittar länge. Paret märker att han ser konfunderad ut och säger: Vi är tvillingar. Svar: Alla fyra?

Det som jag retar mig mest på är ordet LIKSOM. Vad betyder det? Jag har frågat många, ingen kan svara.

LIKSOM betyder ingenting. Det verkar som det blivit ett modeord som man lägger till i alla situationer och i alla samhällsklasser, i alla yrken i nästan varje mening. ”Jag besökte mamma igår, liksom. Hon var liksom inte 24

hemma”. Jag bryter ihop. Kan ingen stoppa användningen av detta fruktansvärda ord. Det håller på att förstöra mitt liv.

Man ska säga du och jag. Inte jag och du. Det fick jag lära mig i skolan. Jag fick också lära mig att man säger: Han är bättre än jag. Underförstått att det kommer ett verb efter, nämligen – är. Inte han är bättre än mig (är).

Går inte att lägga till verbet här.

Nu till någonting annat som stör mig.

Jag retar mig också på dessa experter som talar om att detta vin passar till detta eller till detta. Vad vet experten om vad som passar mig. Smaken är ju subjektiv. Likadant är det med t ex högtalare/hörlurar. Dessa är de bästa på marknaden, säger försäljaren. Mina öron är mina öron. Vi uppfattar ljud olika. Jag vet hur det ska låta i mina öron, ingen annan. Det finns så kallade experter överallt, vem bryr sig. Sedan retar jag mig också på dessa människor som vet allt, kan allt, spelar överlägsna. Besserwissers kallas de. Ett gott råd till dessa människor. Det är bättre att hålla tyst och låta folk tro att man är dum, än att öppna munnen och undanröja alla tvivel.

Här har jag bara tagit upp en bråkdel av vad jag stör mig på. Det finns många fler störningsmoment i omlopp, men då skulle vi få hålla på fram till december utgåvan.

Avslutningsvis vill jag berätta vilka de två viktigaste dagarna i ert liv är. Nämligen, den dag Ni föds och den dag Ni kommer på varför. (Mark Twain) Hasta Pronto

Sponsrad av

Restaurang

atlantic-clinic.es (+34) 611 356 808

Bättre hälsa och smärtfri rörlighet med fysioterapi Vi erbjuder fysioterapi i alla former och vår målsättning är att du ska bli smärtfri genom rörelse och träning och få ökad livskvalitet. · Vi erbjuder olika behandlingsformer för att lösa kroniska eller akuta smärttillstånd i kroppen och för att hjälpa dig att återställa din rörlighet.

Per Rönnblad

· Besök oss och få ett skräddarsytt program för dina individuella behov.

Avd. Ramon y Cajal 52 Edif Sol 1 Fuengirola info@physiospain.com

SVENSK FAMILJELÄKARE & GYNEKOLOG 24/7 AKUTLÄKARE

Mikael Johansson

+34 637 504 901 · physiospain.com

DR MARTIN HEIDEMANN

Vi samarbetar med Försäkringskassan Calle El Califa 8 · Nueva Andalucia · Marbella

För din privata sjukförsäkring i Spanien Prata med oss på svenska om våra försäkringar för hela familjen. +34 951 31 66 10 | info@sanitasestepona.com

Inger Bergman

Elsa Lindvall

sanitasestepona.com

25

26

Foto: Shutterstock

Paradiset Bolonia Har du besökt Bolonia på Atlantkusten?

Efter slingrande vägar med kohagar ligger det vackert beläget 25 km nordväst om Tarifa.

Ett paradis för kitesurfare, vindsurfare och för de som gillar snorkling.

Res och upplev

T E X T L O T TA K A R L B Ä C K F O T O L O T TA & V I C T O R K A R L B Ä C K , J O E L E A H Y m f l .

27

U

Strandhäng i Bregottfabriken.

nder sommarsäsongen är vågorna lugna och en perfekt tid för de som vill ta lektioner i olika vattensporter.

Bolonia – Tarifa Windsurf Center erbjuder kurser för alla åldrar och de hyr ut all typ av utrustning. Träningen startar på grunt vatten, vilket gör det lättare för nybörjarna, medan de rutinerade surfarna ses långt från stranden. Det är ett riktigt skådespel att stå på stranden och se 100-tals surfare kämpa i vinden med sina färgglada skärmar. På surfline.com håller man koll på väder, vindriktning och våghöjd. Men den bästa tiden för vindsurfing och kitesurfing, för de mer erfarna, är mellan oktober och mars. Då är vinden starkare och vågorna högre.

28

Väntar på den perfekta vågen.

Foiling, senaste flugan för avancerad surf.

Foto. Joe Leahy

VARVA surf MED kultur

,,

Vi brukar alltid starta med ett besök på Baelo Claudia precis ovanför stranden. De romerska ruinerna Baelo Claudia är en av de mest kompletta utgrävningarna i Andalusien.

Här i Rådhuset skipades rättvisa.

29

,,

Personligen njuter jag av att promenera längs den 3,8 kilometer långa stranden och att ta ett dopp i det kristallklara vattnet.

Sand och kristallklart vatten så långt ögat når.

Varför inte prova skidåkning på sand?

Så här avancerad behöver klättringen inte vara.

Landkrabbor De som hellre håller sig på land, men vill ha lite äventyr, kan utöva bergsklättring på San Bartolo. Klättringen bjuder på fantastisk utsikt över Atlanten och Afrika.

Personligen njuter jag av att promenera längs den 3,8 kilometer långa stranden och att ta ett dopp i det kristallklara vattnet.

Längst bort på stranden finns en enorm ”skidbacke” av sand, har faktiskt sett folk åka skidor nedför den enorma backen.

Vi har besökt Bolonia många gånger, ofta i samband med besök i Jerez och Cadiz. Ett fantastiskt utflyktsmål när man har vänner på besök. Kommer man från Málagahållet har man fin väg via Marbella, Estepona och Tarifa.

30

Intressant historia Vi brukar alltid starta med ett besök på Baelo Claudia precis ovanför stranden.

De romerska ruinerna Baelo Claudia är en av de mest kompletta utgrävningarna i Andalusien. Staden byggdes 200 f kr och förstördes vid en jordbävning 700 e kr. När man promenerar på huvudgatan ser man tydligt hur jordbävningen har gått fram.

Det fantastiska moderna museet berättar historien om denna, en gång välmående, fiskeby som var belägen på en viktig handelsväg. Här var tonfisk en viktig vara och de fanns i enorma mängder på den tiden. En stor målning och en monter visar tydligt hur det en gång sett ut. Utgrävningarna visar en amfiteater, marknadsplats, handelsbodar, termalbad, akvedukter och ”rådhuset”.

Utgrävningarna fortsätter och vi såg flera arkeologer, med hackor och spadar, gräva sig djupare ner i marken.

Det fina museet ger en god inblick i historien.

Albert Alvarez Marsal har gjort en rekonstruktion av dåtidens stad med hamn.

31

,,

Utgrävningarna fortsätter och vi såg flera arkeologer, med hackor och spadar, gräva sig djupare ner i marken.

Vackert och spännande När man tittar utanför området förstår man att det finns mycket kvar att upptäcka. Många stenar är märkta med nummer och skall väl kanske placeras ut så småningom.

Jag hittade t ex 1479 och 4501, arbetet fortsätter säkert många år framöver. Man känner verkligen historiens vingslag när man går runt i detta vackra och spännande område.

Fri entré för EU-medborgare.

Dags för bad och promenad och en härlig lunch. Utefter den långa stranden finns många restauranger att välja på. Vår favorit är La Duna som bjuder på magisk utsikt och serverar fantastiska fiskrätter.

På akvedukterna transporterades vatten.

Hur många numrerade stenar hittar du

God mat, trevlig personal och magisk utsikt.

32

Högst upp med fantastisk utsikt ligger amfiteatern.

Rådhuset sett från den övre gångvägen.

33

Hur blir 2024?

Går det upp eller ner?

De stora frågorna i början av varje år är ”Hur ser marknaden ut?” och ” Går priserna upp eller ner i år?”

TEXT CHRISTOFER FOGELBERG

D 34

et känns på något sätt som att det blir svårare och svårare att svara på detta för varje år som går. Kanske eftersom att vi nu har så mycket mer information lättillgänglig, vilket gör att analysen blir svårare? Eller kanske för att vi bombarderas av åsikter från ”förståsigpåare” i de korta videorna som har tagit över sociala medier. En sak är säker – vi har en mycket komplicerad världssituation med krig och politiska spänningar mellan öst och väst. Det kompliceras än mer av inflationen som gick i taket men nu kanske är under kontroll efter en mycket aggressiv penningpolitik av FED, ECB och sen följt av de svenska, norska och brittiska riksbankerna.

Jag har även denna gång, min vana trogen, väntat in i det sista för att skriva denna artikel. Anja från Hej!Spanien var nog extra nervös denna gång då jag gått två dagar över deadline…

En av anledningarna var att jag i slutet av januari var på en konferens på GIPE i Málaga där en av de största bankvärderingsföretagen, Sociedad de Tasacion, höll ett anförande med en analys av marknaden med en prognos för 2024. Runt 50 mäklare fick en genomgång under två timmar av hur marknaden sett ut de senaste 15 åren; upp och nedgångar, nyproduktion och återförsäljningar, typ av köpare, etc. Personligen var jag lätt snurrig redan efter en halvtimme med så många staplar och diagram. När de var klara med sin presentation hade vi en frågestund då mäklarna kunde ställa sina frågor och vi hade ett mycket intressant utbyte av åsikter och information. Det var en

fantastisk mix då vi hade synvinklar från alla nivåer, dels den regionala Vdn för Sociedad de Tasacion som sitter på ett kontor och analyserar information från hundratals värderingar varje månad, dels en bankvärderare som gör värderingarna på plats, och slutligen alla mäklare som faktiskt säljer och prissätter bostäderna.

Givetvis var fokus i ST:s rapport prognosen för 2024.

Nationellt finns platser där priserna gått ner under 2023, men det rör sig om landsbygd och mindre städer i mitten av Spanien, tex Extremadura. Storstäderna och kustområdena har haft en stark uppgång och enligt prognos fortsätter det uppåt, om än i en något mildare takt. När det gäller nyproduktionen så låg Málaga högst på listan med en uppgång på 7,2% i pris/m2 under 2023.

De höga priserna på nyproduktion motiveras bland annat av ökningen av materialpriserna och inflationen som kom i Ukrainakrigets kölvatten. Men också av en faktisk brist på nya projekt i Spanien som helhet. Enligt ST så startas allt färre nya projekt, delvis pga det höga ränteläget som gör det dyrare för byggare att komma i gång, men en stor bidragande faktor är att de har svårt att hitta kvalificerad arbetskraft. Det råder en enorm brist på kvalificerade byggnadsarbetare, vilket skapar förseningar och att det är svårt att sätta igång med ett nytt projekt. Inte nog med att det är en permanent brist, utan det blir värre av att de som pensioneras inte ersätts. Kanske den unga generationen hellre försöker bli influensers på Instagram än att söka sig till ett traditionellt yrke?

I storstäderna och kustregionerna finns ett stort tryck från internationella köpare som håller efterfrågan uppe.

De är normalt inte så känsliga för räntehöjningar, då det

BOPLATS SPANIEN bostadsexperten

Det råder en enorm brist på kvalificerade byggnadsarbetare, vilket skapar förseningar och att det är svårt att sätta igång med ett nytt projekt. ofta rör sig om ett andra eller tredje ”hem” eller en ren investering. Vi har sett ett stort uppsving från östeuropa och baltikum där många vill få ut pengar för säkerhet skull, och även många investerare från USA, Canada och Mexico. Den starka dollarn har gjort det ”billigt” att investera i Spanien. Och eftersom Portugal nu dragit in sitt Golden Visa-program och stängt ner skattefördelarna för utlänningar, så kan nog Spanien segla upp i topp för dessa investerare under 2024.

En fråga vi mäklare hade till ST var hur de såg på situationen för de som köper sin första bostad. Med höga priser och en hög räntenivå blir det allt svårare för dem att komma in på marknaden. För att svara på det tog de Málaga stad som exempel. Tidigare ville folk bo nära centrum, men efter att priserna skenat så har denna grupp inte längre råd. Och tack vare det har andra områden blivit populära, till exempel Cártama och Alhaurin de la Torre, där det både byggs nytt med denna kundgrupp i fokus och det finns ett hyfsat utbud på färdiga bostäder. För ett liknande pris som en mer central lägenhet får dessa unga familjer ett radhus med tre sovrum och egen trädgård. Eftersom vi har en mycket bra infrastruktur i form av motorvägar och kollektiv transport så känns inte avstånden som ett problem längre. I tillägg har vi möjligheten, inom många yrken, att jobba helt eller delvis hemifrån.

Det har lett till en mer mogen och diversifierad bostadsmarknad, och det syns runt om i Spanien.

Många av oss GIPE mäklare som var närvarande var lite oroliga att vi skulle se ett prisfall som vi såg i början av 90-talet och runt 2010 efter finanskrisen. Men så verkar inte vara fallet. Delvis tack vare att Spanien är ett av de

populäraste länderna att köpa semesterhem för så många olika nationaliteter och internationella investerare. Men också för att vi nu (om vi tar Costa del Sol som exempel) har en mycket mer mogen marknad och bra infrastruktur.

Det fanns inte på 90-talet. Om vi lägger till möjligheten för så många människor att jobba varifrån de vill i världen, samt de stora investeringar som görs av t.ex. Google och Amazon i Málaga-området, så ger det en ljus bild för att fortsätta investera i fastigheter på Costa del Sol under 2024.

Foto: Shutterstock

,,

OM FÖRFATTAREN! Christofer Fogelberg, spansk mäklare sedan 2001 och medlem i mäklarsamfunden API, GIPE och AIPP. Han driver sedan 2003 StartGroup Real Estate med tre kontor på Solkusten. Christofer är Advisory Director för Association of International Property Professionals med säte i London och sitter även i styrelsen för spanska GIPE. För mer info startgroup.com

35

Foto: Shutterstock

NYCKELN till hälsa och livskvalitet TEXT BJÖRN SOLUM

Under livets höst och vinter!

Att åldras är en naturlig och självklar del av livet. Vid 25-årsåldern har de flesta nått toppen i utvecklingen av de fysiska förmågorna. Vi skulle därför kunna påstå att åldrandet, åtminstone vad det gäller din kropp, börjar redan under den fasen av ditt liv.

D 36

et går förvisso långsamt och praktiskt taget oförmärkt till en början, men i vilket fall - åldrandet börjar då. Och det är något som vi alla har att förhålla oss till…

Vid 35-40 års ålder brukar de första riktigt märkbara ålderstecknen visa sig.

Styrka och spänst är inte vad de en gång var, det blir svårare att hålla vikten, vi blir lite latare, det blir tyngre att gå i trappor och uppförsbackar när konditionen börjar svikta.

De gamla drömmarna om att bli världsmästare i tungviktsboxning eller en gracil skridskoprinsessa falnar och får ge plats för annat viktigt i livet… Åldrandet innebär däremot inte att du behöver ge upp en aktiv livsstil. Tvärtom, att fortsätta med regelbundna fysiska aktiviteter under livets höst och vinter är en viktig

faktor för att bibehålla mera ork och rörlighet och på så vis främja din allmänna hälsa. Du kan nämligen leva resten av ditt liv aktiv och med en livskvalitet som du känner dig glad och tacksam över. Motionsträning är ett bra sätt och kan vara en nyckelkomponent för att upprätthålla en god hälsa oavsett ålder.

För oss som redan är äldre vuxna och därför definitivt har passerat ”bäst-före-datum” är det särskilt viktigt att ägna sig åt en varierad och anpassad träningsrutin för att främja både fysiskt och mentalt välbefinnande. Genom att övervinna de vanliga hindren och börja i det lilla kan människor, även långt upp i åldrarna, snabbt uppleva positiva effekter av sin motionsträning och på så vis njuta mer av allt som livet fortfarande har att bjuda på.

Här nedan ska du få några väl valda tips och inte minst några mycket goda skäl för att äntligen komma igång med din motionsträning.

MÅNADENS FASTIGHET

Fler objekt hittar du på

www.asapettersson.com MIJAS COSTA, CALAHONDA GOLF

Takvåning med privat takterrass.

Byggyta 95 m2, 3 sovrum, 2 badrum.

Terrass på 25 m2 och takterrass på 55 m2.

Mycket välskött område med 3 pooler och parkering.

15 minuters promenad till affär och restauranger.

REF L182 Pris 325.000 Euro

SVENSK FASTIGHETSMÄKLARE SPECIALISERAD PÅ NUEVA ANDALUCIA MED OMNEJD FUENGIROLA, PASEO MARITIMO

+34 952 816 250 · andadev.com · info@andadev.com Avda. Manolete, Centro Comercial Plaza 63 · Marbella

Lägenhet på strandpromenaden i Torreblanca. Byggyta 68 m2, 2 sovrum, 1 badrum.

Terrass på 5,36 m2 i sydvästläge med havsutsikt.

Vardagsrum med öppet kök.

Bra läge, nära till service och transport.

REF L186 Pris: 345.000 Euro

FUENGIROLA, LOS BOLICHES

Lägenhet på strandpromenaden i Los Boliches.

Byggyta 70,81 m2 + 19,25 m2 terrass.

Terrass med morgonsol, delvis inglasad. Fin havsutsikt!

Välskött förening med gemensam parkering och pool.

REF: L181 Pris: 425.000 Euro

MIJAS PUEBLO

Charmigt boende i pittoreska Mijas Pueblo.Till lägenheten hör 2 privata garageplatse + förråd/ affärslokal.

Byggyta 116 m2, 3 sovrum, 2 badrum. Flera terrasser i olika nivåer. Takterrass med fantastisk utsikt. Säljs fullt möblerad.

Gångavstånd till affärer, restauranger m.m. REF L177 Pris: 490.000 Euro NU! 469.000 EURO

VÄLKOMMEN!

DIN SVENSKA MÄKLARE SEDAN 1996 På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt – 7% Notarieavgift – Ca 500 Euro - 1.500 Euro beronde på fastighetens pris.

Fastighetsregister – Ca 70 % av notarieavgiften.

Advokatarvode – normalt 1% av köpeskillingen.

Kostnader för ändring av kontrakt t.ex. el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer

SVENSK MÄKLARE SEDAN 1981

Plaza Pedro Cuevas 11. Edf. Plaza, Los Boliches· Fuengirola Tel 952 593 132 · Mobil 606 744 186· info@asapettersson.com Öppet Mån-fre 9.30-16.30. Annan tid under överenskommelse GPS-koordinater 36°33’16,15N 4°, 15W

37

Varför är det viktigt att vara fysiskt aktiv på äldre dagar..?

A

1 2 38

3 4

tt motionera regelbundet har många fördelar för alla och kanske i synnerhet för äldre människor. Här är några av de mest betydelsefulla skälen till varför motionsträning borde få vara en viktig del av livet även under livets höst och vinter: Förbättrad fysisk hälsa Risken att råka ut för kroniska sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och benskörhet minskar avsevärt för den som motionerar regelbundet. Ett stärkt immunförsvar och en bättre förmåga att hantera sjukdomar är ett annat viktigt resultat som motionärer kan erfara.

Förbättrad mental hälsa Många undersökningar visar att risken för att drabbas av depressioner och ångest minskar bland dem som sköter om sin fysiska hälsa genom motionsaktiviteter.

Lätt motion brukar även rekommenderas för dem som kanske redan besväras av dessa tillstånd.

Motionsträning har dessutom visat sig förbättra minnet och de kognitiva funktionerna. Ökad rörlighet och balans En allmän och varierad motionsträning stimulerar rörlighet och koordinationsförmåga och på så vis förbättras balansen, fallrisken minskas och därmed även riskerna för frakturer och andra allvarliga skador.

Social Interaktion Motionsträning med möjligheter att delta i gruppaktiviteter vilket ökar umgänget med likasinnade, minskar känslor av ensamhet och ger på så vis ett ökat socialt Foto: Benny Petersson välbefinnande.

Foto: Shutterstock

Tips för att börja på rätt sätt!

Konsultera med din läkare. Besväras du av sjukdomar eller skador eller känner dig osäker inför någon form av motionsträning..?

Konsultera alltid med din läkare för att säkerställa att träningen är lämplig, sett utifrån ditt personliga hälsotillstånd.

Börja alltid försiktigt! Börja med enkla och lågintensiva övningar för att undvika skador och öka sedan intensiteten över tid. Försök att skapa en träningsrutin som du känner att du kan klara av. Var inte för ambitiös i början. Ta gärna ett par, kanske tre veckor på dig för att bara komma in i en hållbar rutin. I början är det allra viktigaste trots allt att du hänger i med träningen.

Var mångsidig! Inkludera olika träningsformer för att stimulera olika delar av kroppen och för att undvika att du tappar intresset och lusten att träna. Motion kan vara mycket. Det kan vara att ta med hunden ut i skogen istället för bara runt kvarteret, att ta trapporna istället för hissen, en kurragömmalek eller tur till lekparken med barnbarnen, klippa gräsmattan, rensa rabatterna i trädgården, sällskapsdans och varför inte en golfrunda där du GÅR runt banan.

Anpassa övningarna efter din status och förmåga! Justera övningarna efter dina egna behov och begränsningar. Fokusera på aktiviteter och rörelser som förbättrar kroppens funktioner i vardagslivet.

Träna med en partner! Träna tillsammans med en eller flera vänner eller anslut dig till gruppaktiviteter för att göra träningen roligare och även främja ditt sociala umgänge.

Vilken typ av motionsträning är bäst för äldre?

N

är det gäller träning för äldre är mångsidighet och individuell anpassning kanske det allra viktigaste. Att hitta en balans mellan konditionsträning, styrketräning och rörlighetsövningar är viktigt för att hitta en allomfattande och hållbar träningsrutin. Här är några specifika träningsformer som kan vara särskilt fördelaktiga för äldre: Promenader och lätt motionsgymnastik Är en enkel och effektiv motionsform för att förbättra hjärt-kärlhälsan. Denna typ av motion minskar även risken för diabetes och förbättrar din andning och lungkapacitet.

Styrketräning med lättare vikter Förbättrar muskelstyrka och uthållighet och gör att du bättre bibehåller muskelmassan i kroppen. Att bibehålla muskelmassan är viktigt för att hålla igång energiomsättningen i kroppen, vilket gör det lättare att hålla vikten under kontroll. Styrketräning skyddar även mot benskörhet vilket minskar risken för benfrakturer vid fallolyckor.

Yoga och stretching Ökar rörligheten och förbättrar balansen. Denna typ av träning främjar även avslappning och kan på så vis minska negativa stressreaktioner.

Foto: Shutterstock

Fallgropar att undvika

Överansträngning. Var uppmärksam på kroppens signaler och undvik överdriven ansträngning. Lyssna på kroppen och ge den även tid att återhämta sig mellan träningspassen.

Att ignorera smärta. Smärta under motionsträning är inte normalt. Det ska inte göra ont när du motionerar med syftet att må och fungera bättre. Motionsträning SKA, för att vara välgörande och få dig att må och fungera bättre, KÄNNAS BRA BÅDE FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNINGEN.

Vattenbaserad träning Motionsträning i vatten är en skonsam träning för leder och muskler. Träningen förbättrar styrka och kardiovaskulär hälsa.

Simning är förstås en form av denna typ av motion, gymnastik i och med vattnet som motstånd är en annan rolig och skonsam träningsvariant.

Om du upplever smärta under eller efter träning, konsultera någon sakkunnig för att undvika eventuella skador eller framtida besvär.

Ensidig träning. Variera träningen för att engagera olika muskelgrupper och främja en balanserad utveckling av alla dina fysiska förmågor.

Brist på regelbundenhet. Träningens fördelar och resultat kommer med regelbundenhet över tid. Se till att hålla dig till en träningsrutin som du känner att du mår bra av och verkligen orkar och klarar av att upprätthålla.

Ta hand om & sköt om din kropp!

På så vis kommer den att ta hand om dig och vara din bundsförvant under resten av ditt liv.

39

Chris öppnar en ärtslida.

Trädgårdsdans

FÖR LIVSRYTM

Bara tio minuters bilresa från Estepona driver Eli Olid och Chris Werner en småskalig handelsträdgård för försäljning av grönsaker, frukt och örter.

För dem är biodynamisk och ekologisk odling lika självklar som att skapa rätt miljö för en hållbar och harmonisk livsrytm.

Välkommen till La Huerta de la Danza – ”Dansens Trädgård”!

T E X T B J Ö R N S T E N VA L L 40

F O T O B J Ö R N S T E N VA L L , A N D E R S E K M A N , L A H U E R TA D E L A D A N Z A Foto: Benny Petersson

Eli kollar de kanariska bananerna, platanos.

41

Elis pappa, Jose Manuel ”Pepe” Olid, rycker in och hjälper till där det behövs.

,,

T

Den ekologiska inriktningen ligger också helt rätt i tiden, gården utgör en källa till inspiration och erbjuder ett stort utbud av naturligt odlade grönsaker och frukt.

illsammans med vapendragaren och Estepona-profilen Anders Ekman beger vi oss en liten bit upp i Bermeja-massivet mot en oas av grönskande odlingar. Här startade för drygt tre år sedan Eli Olid arbetet med att bygga upp handelsträdgården La Huerta de la Danza. Idag omfattar gården 450 kvadratmeter med möjlighet till utökning; det finns mark i anslutning och närhet till gården som tillhör Elis släkt.

Hon är uppvuxen med egenodlade grönsaker och hennes släktingar rycker ofta in och hjälper till med trädgårdsarbetet.

– Det här är mer av det traditionella Spanien där familjen håller ihop och hjälper varandra, berättar Anders.

Den ekologiska inriktningen ligger också helt rätt i tiden, gården utgör en källa till inspiration och erbjuder ett stort utbud av naturligt odlade grönsaker och frukt.

Mässkärlek uppstod Eli träffade Chris, som ursprungligen kommer från Tyskland, för cirka två år sedan på en mässa för ekologisk odling i regionen. Chris erbjöd sig att arbeta på gården som volontär och på den vägen är det – idag är de ett par och föräldrar till en sexmånaders bebis, Kiara Bella. Återväxten är säkrad! Varje söndagsmorgon står de på ABC-torget i Estepona med sitt grönsaksstånd fyllt med dagsfärska varor. Efterfrågan brukar det inte vara något fel på, men spanjorerna själva är lite svårflörtade.

– Det är faktiskt mest utlänningar som handlar våra grönsaker, berättar Eli. Spanjorerna är lite mer priskänsliga när det kommer till ekologiska produkter.

42

Anders Ekman, hundarna Curro och Mona, Chris Werner, Kiara Bella och Eli Olid.

Morot.

Vit och lila blomkål odlas.

Broccoli.

Chili.

43

,,

Nästan allting växer bra här bara det finns vatten.

Jorden är bördig men stenig, vi plockar sten hela tiden!

DET ALLRA TREVLIGASTE SÄTTET att handla är dock att besöka dem på gården och själv välja bland alla godsaker som frodas. Eli och Chris talar spanska, engelska, tyska och babyspråk flytande. Du kan alltid boka tid via deras Instagram-sida, där det även går att beställa hem frukt- och grönsakslådor. Väl på plats är det underbart att promenera runt gården där de pekar ut allt som är färdigt att skördas – bara att välja och vraka! Båda är så inspirerande, kunniga och entusiastiska att bara det är värt den korta bilresan. Att du sedan får med dig världens bästa grönsaker hem blir liksom en bonus.

Med sin uppväxt av närproducerat har Eli alltid haft ett stort intresse för att odla ekologiskt; det gäller att ta hand om både jorden och sin kropp, en kombination och ambition som hon delar med Chris. Det är ett budskap de också vill de dela med sig till invånarna i Estepona. En passande sidosyssla de också brinner för är yoga och meditation och det finns planer att arrangera kurser och evenemang, men i dagsläget är det en småskalig verksamhet. Gården är annars fantastisk för just dessa aktiviteter med sin vackra omgivning och lugna miljö. Det ger också en möjlighet att utöka affärsverksamheten med andra former av intäkter.

44

På ABC-torget i Estepona står La Huerta de la Danza varje söndag. På bilden Sergio Atunez, en god kollega och vän som varit och är ett stort stöd i deras gemensamma intresse för ekologisk odling.

Många planer Verksamheten går runt men vi tjänar inte så mycket pengar, berättar de med ett leende. Vi har så många olika planer och projekt som drar både resurser och tid.

Tack vare det goda klimatet så odlar de året runt, om än olika grönsaker vid olika årstider. På sommaren handlar det mycket om gröna bönor, tomater och auberginer, men de har också börjat med en typ av tomater som de även kan odla på vintern. På vintern är det annars mest broccoli, blomkål och sallader liksom kronärtskockor och mangold. Och fänkål. Och chili …

– Nästan allting växer bra här bara det finns vatten, berättar Chris. Jorden är bördig men stenig, vi plockar sten hela tiden!

Del av gården med dess fantastiska omgivning.

,,

Deras planer för framtiden kräver en del uppoffringar även om de alltid har mat på bordet DE HAR ÄVEN ÄGG I SORTIMENTET men produktionen är så pass liten att det främst är vänner och stamkunder som får möjlighet att köpa dem.

Hönornas ”restprodukter” används som gödsel, liksom hästgödsel. När grödorna kommit upp ur jorden täcker de marken med gödsel vilket både bidrar med naturlig näring samt minskar vattenavdunstningen.

Eftersom de inte gör så stora pengar på försäljningen så åker Chris till Tyskland och jobbar extra för att finansiera kommande projekt. Deras planer för framtiden kräver en del uppoffringar även om de alltid har mat på bordet. Av naturliga anledningar blir det mycket vegetariskt även om de inte är uttalade vegetarianer.

– Visst blir det grönsaker i huvudsak men med Kiara Bella och amningen är det just nu en mer blandad diet, säger Eli.

Papaya.

45

,,

Samtidigt är det många som både uppskattar vår ekologiska och biodynamiska inriktning samt att få möjlighet att arbeta med händerna i jorden.

46

Vintertomat.

Hjälp av familj och släkt Elis pappa, Jose Manuel ”Pepe” Olid, är pensionär och tillbringar en hel del tid på gården, både för att stötta projektet och röra på kroppen. Han kan allt om traditionellt jordbruk, kunskap som de kombinerar med allt de själva lärt sig om ekologiskt jordbruk.

Eli och Chris är också en del av vad som kallas Ramalas, ett ”Permaculture-team” som träffas varje månad på olika gårdar och anläggningar. Här arbetar de och utvecklas tillsammans samtidigt som alla delar med sig av både kunskap och glädje.

– För oss är det en viktig aktivitet som både inspirerar och motiverar oss att driva trädgården framåt, framhåller de.

Både Eli och Chris ser att det finns en stor potential för fler kunder, men det kräver som sagt mycket arbete. De har förutom släkten även hjälp av volontärer som kommer någon gång i veckan och avlastar dem på gården.

– Vi är så tacksamma för de som delar våra värderingar och som vill hjälpa till rent praktiskt, säger Eli. Samtidigt är det många som både uppskattar vår ekologiska och biodynamiska inriktning samt att få möjlighet att arbeta med händerna i jorden.

Den som har möjlighet bör absolut ta chansen till ett besök hos La Huerta de la Danza, det ligger som sagt bara tio minuters bilväg från Estepona och är lätt att hitta till. Har du inte möjlighet till det så boka då in ett besök till marknaden på ABC-torget på söndagar. De finns på plats från 9:30 till 14:00 men kom gärna tidigt, varorna tar snabbt slut.

– Att ha tillgång till de närodlade och ekologiska grönsaker som La Huerta de la Danza erbjuder är en förmån för oss som bor i Estepona som vi inte får missa, avslutar Anders. Samtidigt som vi får förstklassiga råvaror med oss hem så kan vi stödja en verkligt hållbar utveckling i regionen som förhoppningsvis inspirerar andra till liknande satsningar!

Grönsaksbaserade favoritrecept

Soppa à la Huerta de la Danza

3 vitlöksklyftor, skivade 0,5 tumme färsk ingefära, skivad (jengibre) 1 gul lök, hackad 1 zucchini i tärningar (calabacín) 0,5 pumpa i tärningar (calabaza) 2 sötpotatisar i tärningar (batata) 1 tsk gurkmeja (cúrcuma) 1 tsk curry 0,5 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 burk kokosmjölk (400 gr)

Elis och Chris favorit

Shakshuka

1 tsk olivolja 1 liten lök, hackad 0,5 röd paprika, tärnad 3 vitlöksklyftor, finhackade 1 tsk paprikapulver 1 tsk spiskummin (comino) 1 krm cayennepeppar

0,5 tsk salt 2 krm svartpeppar 0,5 kg skållade, skalade tomater 4 ägg 0,5 dl hackad koriander 0,5 dl hackad persilja

Olivolja Topping 1 msk kokosmjölk 1 litet knippe hackad koriander (alternativt persilja; cilantro/ perejil) 1 krm gurkmeja 1 krm curry 1 krm paprikapulver (pimentón dulce)

GÖR SÅ HÄR! Fräs vitlök, ingefära och lök i lite olivolja i en tjockbottnad kastrull, krydda med gurkmeja, curry och salt.

Tillsätt zucchini, pumpa, sötpotatis och lite vatten, låt sjuda långsamt i 30 minuter. Häll över kokosmjölken men spar någon matsked. Låt sjuda i ytterligare 15 minuter och avsluta med att mixa allt till slät konsistens. Ringla över resterande kokosmjölk och strö över koriander (eller persilja), curry, gurkmeja och paprikapulver.

Anders favorit

GÖR SÅ HÄR! Stek lök och paprika i olivolja tills löken mjuknat, cirka fem minuter. Tillsätt vitlök och de torra kryddorna, koka samman någon minut. Häll i tomaterna, dela dem i mindre delar.

Låt sjuda ihop tills du kan göra små gropar i blandningen vari du knäcker ner äggen. Sänk värmen och låt äggen stelna under lock.

Strö över koriander och persilja innan servering.

Björns favorit

Grönsaksbiffar 250 gram morötter, rivna (zanahoria) 200 gram ost av halloumi-typ, riven (queso latino) 2 ägg 0,75 dl ströbröd (pan rallado) 1 liten purjolök, tunt skivad (puerro)

2 st champinjoner, grovt hackade 2 vitlöksklyftor, skivade 1 chili, delad på längden och skivad 1 krm svartpeppar 1 krm salt Olivolja

GÖR SÅ HÄR! Sätt ugnen på 250 grader. Skala och riv morötter samt riv osten. Blanda rivet med resten av ingredienserna och forma åtta ganska tjocka biffar.

Pensla båda sidor med olja och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Ställ in i mitten av ugnen cirka 15-20 minuter. Servera med grönsaksris och myntasås.

47

E V E N E M A N G VÅ R E N 2 0 2 4

Det handlar inte bara om karnevaler i februari!

FESTIVAL DE JEREZ 23/2 - 9/3 En plats där artister och publik samlas för att dela och uppleva sin kärlek och passion för flamenco och spansk dans. festivaldejerez.es

ARCO · MADRID 6 - 10 mars

48

Kontemporär konstutställning där 206 gallerier från 36 länder medverkar, även nordiskt deltagande. 43.e upplagan har det karibiska havet som huvudtema. ifema.es/arco/madrid

VALENCIA 1 - 19 mars. Fyrverkerier och eldar spelar huvudrollen under Las Fallas. Gamla traditioner, satir och

konsthantverk ligger bakom byggnationen av gigantiska figurer i papp som paraderas innan de bränns upp. Flera städer i regionen har festligheter. Här hittar du hela programmet visitvalencia.com/fallas

Foto: Shutterstock

Las Fallas de San José

49

Skydd eller inte skydd

– det är frågan HAGENS BIDRAG

BI

AV J E N N Y B I H AG E N jennybihagen@gmail.com

Solkräm, munskydd och kondom är väl ändå totalt värdelöst? Jag som ALLTID är en bra förebild skulle aldrig ljuga för mina barn om att sånt skyddar mot sjukdomar.

Nä, ungar, ut och lev livet, tro inte att det går att skydda sig. Andas frisk luft, sola och sexa. Var inte rädd. Det finns inga fula gubbar, skolan ÄR skit och pengar VÄXER på träd. ”Men mamma, på nyheterna säger de motsatsen”. Äsch.

Glöm de där pessimisterna och njut av allt härligt de säger är farligt och dumt. Vad kan hända? Kanske har du kul…

När jag var ung var det andra bullar. Då trodde jag blint på allt som sas till mig i skolan och jag tog in all skräckpropaganda från TV och tidningar. Jag blev en hönsmamma med ett aj-aj akta-varnande finger i luften så fort som ungarna ens tittade utanför trädgårdsstängslet. Höjde gärna rösten och var tvungen att kontrollera allt med ont i magen och oro i blicken. Gör si, gör så. Annars går det åt helvete!

Här i Spanien är föräldrarna mer psycho än jag var och inte bara skrik-skäller ut sina barn på öppen gata, i affärer och på fik. De ger dem örfilar! Lätt det mest negativa med detta land.

Nu när ungarna är tonåringar är jag mer obrydd än nånsin. Det kan jag rekommendera. Relax and take a chillpill. Det borde stå på min gravsten. Eller att morsan våran gillade sex, drugs and rock’n’roll. Bra om man har kul den tiden man andas liksom.

Jag är uppfostrad typ så. Men var tvungen göra revolt när jag själv blev förälder. Jag gillade att tro att jag hade full kontroll och att kontroll var det bästa. Nu inser jag att jag alltid haft noll koll. Och att det är det bästa.

Mina päron gick sin egen väg och sket i vad folk tyckte och tänkte. Cudos till dem. De var bland de första som drog iväg från familj och vänner för att bo i Spanien.

1990-2000-talet blev det många julaftnar i Fuengirola, Spanien och Agadir, Marocko. Skulle man på kaffe med dopp (i havet då) hos dem fick man ta sig till Medelhavet och Atlanten liksom. Vi har länge varit kringresande zigenare. I'm so proud.

50

Angående mitt hatförhållande till kondomen då. Mina jämnåriga tantkompisar som liksom jag inte kan få barn längre drar ibland förfärat efter andan och bara, men Jenny vad oansvarigt av dig att dodga kondomen! Jag kontrar med ”jaha så jag är ansvarsfull om jag som du ligger med killar MED kondom och riskerar att få kondylom, herpes och skabb som smittar även om gummihatten är på? Ja det håller jag verkligen med om.. Not.” Avstå sexuellt umgänge om du vill vara tråkig och ansvarsfull. Välj en tillförlitlig Satisfyer Pro istället för en riktig snorre (ofta med bättre resultat) och lycka till på den ansvariga vägen gumman.

Skydd skyddar inte. That's a fact. Varför förresten måna om sin integritet och ha privata konton på sociala medier?

Ha försvinnande meddelanden och dölja senast aktiv-status? Suspekt ju. Alla kan ändå gå runt det och se allt du gör.

Du framstår bara som en skummis med mycket att dölja.

Men valet är ditt. By all means. Skydda dig…

Allting är förhandlingsbart. Det var det viktigaste min mamma lärde mig. ”Nu är det ju du som är dum” var pappas bästa visdomsord. Som när min kille slog mig och jag vägrade kasta ut honom eftersom det var kallt (?). Sååå bra! Jag bär med mig detta när jag möter rövhål utan självinsikt och när jag funderar på hur jag ska gå vidare i livet med jobb, boende, män. Accepterar jag något som får mig att må dåligt är det jag som är dum. Godtar jag något mindre bra utan att förhandla.. japp. Dum igen.

Jag vill också lämna efter mig ett fint arv till mina barn. Fina minnen. Morsan rökte vejp, drack vin och tyckte hon var cool, att hon var sex, drugs and rock’n’roll. Well, eftersom omvänd psykologi fungerar så blir ungarna förhoppningsvis tvärtemot mig. Vi säger så. Och sätter ingen kondom på.

HEJ!

EXOTICCA Cafe

Behöver du hjälp med din nya hemsida? ”Min vilja är att till slut inte bara vara en leverantör av hemsida och onlinemarketing utan att bli en partner, bollplank, idéspruta och därmed bidra till att nå de mål du strävar mot.”

Ring Reine!

622 183 946 Reine Johansson

san pedro BEACHMENY 952 18O 897

info@webcosta.es · webcosta.es

STRANDPROMENADEN vid floden Guadaiza

W E B D E S I G N · I N T E G R AT I O N E R · ∙ S E O · F E L S Ö K N I N G

Urb. Cortijo Blanco, Calle Rafael Alberti

Var inte rädd!

Jag fixar texten som din spökskrivare (En spökskrivare är en som skriver texter av olika slag som du själv inte har tid, ork, kunskap eller vilja att göra själv.

Spökskrivarens namn står oftast inte med i slutproduktionen.)

Mina tjänster Slogans, tal & reklam · Krönikör · Bloggare

Böcker & recensioner · Frilansskribent- & fotojobb

Min styrka Kreativitet, slagkraftighet och/eller humor.

Jag levererar texter i tid och med hög kvalitet. Har mångårig erfarenhet som journalist och fotograf, kändisintervjuare, krönikörbloggare samt recensent av film och musik. Jag har också vunnit flera slogantävlingar.

JENNYS BILD & TEXTVERKSTAD KONTAKT & PRISINFO:

Hör av dig till jennybihagen@gmail.com FUENGIROLA & PITEÅ

51

Spanien runt i soppornas värld Den här tiden på året är en värmande soppa populärt. Soppa finns ofta med på menyn som förrätt på spanska restaurangers ”Menu del día”.

Recepten här finns förstås i många varianter och varför inte experimentera själv med att lägg till annat som du har i kylen.

TEXT MADELEINE ÖBERG

BALEARES OLIAGUA INGREDIENSER 4 mogna pärontomater 1 grön paprika, 2 klyftor vitlök 1 tsk paprikapulver söt

12 skivor hårt vitt bröd 500 ml vatten, 1 gul lök 100 ml olivolja, färsk persilja

Gör så här! Välj en gryta och börja med att hetta upp lite olivolja, hacka lök, paprika och tomaterna utan skal. Tillsätt paprikapulver och salt, koka i 10 min. Häll i vattnet och mosa vitlöken med lite buljong i en mortel och tillsätt. Hacka persiljan och rör ner, låt soppan sjuda i 20 min. Slå på lite mer vatten om det behövs. I djupa tallrikar, gärna lergods, lägger vi brödskivor i botten och slevar över soppan. Ni som gillar lite starkt kan strö över finhackad chili,”guindilla”, innan servering.

CANARIAS RANCHO CANARIO INGREDIENSER 250 gr kikärtor (garbanzos) läggs i blöt kvällen före 400 gr köttiga revbensspjäll i bitar 400 gr morcilla, 2 chorizos 2 potatisar, 1 tomat 1 gul lök, 1 klyfta vitlök (fler om du vill) 3 liter vatten, några strängar saffran, ett par nävar nudlar eller fin spagetti.

52

Gör så här! Vi börjar med ”sofrito”, finhacka gul lök, vitlök och tomat. Fräs upp i lite olja i lämplig kastrull. Skär allt kött i bitar och lägg ner, fräs tills det fått färg. Häll i vatten och saffran, låt koka på låg värme och ta bort skummet som bildas då och då. Efter en timme tillsätt kikärtorna. Låt koka en timme till. Dela potatisen i bitar, lägg i soppan och koka 30 min till.

Häll på mer vatten om det behövs och tillsätt nudlarna, koka 3-4 min och soppan är klar.

Servera i djup tallrik så man ser alla ingredienser.

CASTILLA LA MANCHA SOPA CASTELLANA INGREDIENSER 2 klyftor vitlök, 8 skivor bröd 1 msk sött paprikapulver, 1 msk starkt paprikapulver

1 färsk chorizo, 75 gr jamón ibérico (skinka) 500 ml köttbuljong 2 ägg, salt, olivolja

Gör så här! Börja med att steka upp brödet i olivolja tills gyllenbrun, lägg åt sidan. Stek sedan skinkan i småbitar och smula ner chorizon i samma gryta. Lägg åt sidan.

Finskiva vitlöken och stek på låg värme i 2-3 min. Tillsätt chorizo och skinka, stek i 30 sek, strö över paprikapulver och häll på buljongen. Lägg ner brödet och låt puttra i 5 min, kanske lite till, smaka av med salt. Avsluta med äggen som blir bäst om de pocheras först. Låt puttra med äggen ytterligare 2 min. Servera direkt.

VALENCIA

Tipi Tapa

SUQUET DE PESCADO

RESTAURANG

INGREDIENSER 1 kg pescado de roca 2 gula lökar 4 potatis, 4 tomater 1 lagerblad 4 vitlöksklyftor salt och peppar

Gör så här! Gör en ”picada” med 1 skiva rostat bröd, 1 kex, 1 stjälk persilja, 10 rivna mandlar och ett litet glas sherry.

Preppa den i en mortel, mosa ihop ingredienserna och häll över sherryn.

Köp hel färsk fisk, rensa och fjälla. Spara huvuden till buljongen. Fisken skärs i bitar, salta och peppra. Skala och hacka löken, 2 vitlöksklyftor och tomaterna. Skala potatisen och skär i skivor. Buljongen görs med fiskhuvud, 1 gul lök, 2 vitlöksklyftor och lagerblad. Salta och låt koka 15 min.

INGREDIENSER 400 gr torsk eller liknande vit fisk 2 purjolökar, 2 stora potatisar 2 morötter, 1 gul lök 50 ml vitt vin 1 liter fiskbuljong 2 stjälkar persilja, olivolja och salt

I lämplig soppgryta fräser vi hackad lök med olivolja i 10 min.

Tillsätt hackad vitlök 2 klyftor och fräs 2 min till. Tillsätt tomaterna, salt och peppar, låt puttra på låg värme i 15 min.

Tillsätt potatisen, rör om och häll på buljongen. När potatisen är halvvägs, läggs fiskbitarna ner och på med ett lock, låt puttra i 10 min. Rör ner ”picadan” på slutet.

BASKIEN PORRUSALADA

Gör så här! Dela fisken i bitar, skala och skär potatisen i bitar, rengör och skiva purjon.Samma med morötterna, skala dom först.

Skala och skiva löken. Hacka persiljan. Värm upp 2 msk olivolja i lämplig gryta och fräs lök och purjo i några minuter.Tillsätt morötter och potatis med en nypa salt och häll i vinet. Låt det puttra i 5 minuter och tillsätt buljongen som ska vara varm. Koka upp, lägg på ett lock och sänk värmen, låt puttra i 10 minuter. Lägg i fiskbitarna och persiljan, smaka av med salt och låt koka i några minuter ytterligare. Servera med grovt bröd.

SMAKSENSATIONER FÖR DIG SOM GILLAR KÖTT!

FLAMENCO SHOWER med 5 artister 4 GÅNGER I VECKAN! Tisdagar, torsdagar, fredagar och lördagar

kl. 19.30

EXTREMADURA SOPA DE PATATA INGREDIENSER 3 stora potatisar 1 bit vitt bröd från igår i skivor 2 röda paprikor, 1 vitlöksklyfta Paprikapulver La Vera Lagerblad, salt, olivolja, vatten Gör så här! Häll olivolja i en gryta och koka ihop potatisen skuren i skivor, lök och paprika. Tillsätt paprikapulver, salt, lagerblad och vatten så att ingredienserna täcks.

Rör och låt småkoka i 20 min. Kolla att potatisen är genomkokt och lägg brödet överst så att det täcker soppan. Servera rykande varm.

10 €

ÖPPET ALLA DAGAR 13.00-24.00 Bordsbeställning 627 635 890 eller 951 311 630

Calle Málaga 4, Fuengirola www.restaurantetipitapa.com

Sök på Tipi Tapa!

53

VINTERBADARNA PÅ SOLKUSTEN har genom åren varit lätträknade. Men då vinterbad har blivit något av en folkrörelse i Sverige under pandemin är det troligt att badarna blir fler också här.

En vattentemperatur runt 15 grader är numera närmast att betrakta som ett spabad för härdade svenskar.

När jag så sent som för några år sedan badade med familjen i Medelhavet under vintern var det en upplevelse som fick vännerna i Sverige att höja ögonbrynen. För många var det otänkbart att bada under den här årstiden, och när vi efter mycket vånda slutligen doppade oss var det inte utan skrik och skrän.

Vi hade inte en aning om hur populärt det skulle bli med kalla bad i Sverige. En förklaring till det ökade intresset hänger ihop med att fler ville vara utomhus under pandemin då gym och andra aktiviteter stängde ned. Det var helt enkelt en tämligen pandemisäker aktivitet. Samtidigt sades det vara hälsosamt då blodkärlen drar ihop sig i det kalla vattnet och det frigörs olika hormoner och endorfiner. Ett slags omstart av hela systemet, då det får fart på såväl lymfsystemet som immunförsvaret och blodcirkulationen.

Holländaren Wim Hoff, även kallad ”Ismannen”, är något av en legend för dagens vinterbadare och har inspirerat många att våga sänka ner kroppen i iskallt vatten. Han hävdar att han kan kontrollera kroppens termostat genom andning och viljekraft och har slagit mängder av iskalla rekord. Allt från att simma 66 meter under is till att springa ett halvmaraton barfota ovanför polcirkeln och klättra upp för Kilimanjaro enbart iklädd kortbyxor.

54

Vinterbadare rapporterar ofta ett ökat välbefinnande, minskad stress och reducerad smärta i muskler och leder jämfört med andra. En teori är att stressreaktionen som sätter i gång är gynnsam mot just stress, inflammation och även depression.

I takt med det ökade intresset har det också dykt upp olika slags utrustning som ska under-lätta att kasta sig i det kalla vattnet.

Det är allt från badskor till strumpor, handskar och huvudbonader.

Då låg vattentemperatur kan innebära en fara är rådet att aldrig bada ensam. Det har bland annat lett till Facebook-grupper där man kan gå ihop och träffas vid särskilda tider för att bada tillsammans med andra. En bekant bildade till exempel en grupp med olika teman för varje vecka, allt från att det skulle vara en viss färg på badkläderna till att deltagarna skulle läsa en dikt under tiden i vattnet.

Stärkt av de senaste årens vinterbad i Sverige är det alltså inte längre någon match att vistas på spanska solkusten under vintern och kasta sig i Medelhavets 15-gradiga vatten. Skulle det dessutom dyka upp uthyrare av badskor, strumpor, handskar och huvudbonader – samt en termos med något varmt att dricka efter badet – ja, då har vi helt enkelt fått en badsäsong som varar året om, även på Solkusten.

AV K A R I N A R N E L L Journalist och tolk i svenska och spanska

Foto: Shutterstock

TRENDSPANING Så fick vinterbad en ny innebörd

VH-7 NORDIC SPIRIT NATUR

DESIGN NYHET

www.harderjohansen.dk thomas@harderjohansen.dk +34 686 740 262

Asiatiskt, thai och sushi

ASIATISKT · THAI OCH SUSHI

Öppet 13-16, 18.30-23.30

Inglasad & öppen terrass med fantastisk utsikt mot havet. Allt hemlagat från grunden.

Inglasad/öppen terrass med fantastisk utsikt mot havet.

Allt hemlagat från grunden.

12€

Öppet 13.00-16.00 18.30 - 23.30 Torsdagar&stängt Stängt torsdagar Paseo Marítomo Paseo Marítimo de España Rey de Rey España 40 40 Någraminuters minuterspromenad promenad Några frånHotel HotelPyr Pyroch ochhamnen. hamnen från

3-rätters meny Kl. 13-16

asianfushionrestaurant.com

www.asianfusionbingrestaurant.com Tel 952 470 218

Det är i dessa blå boxar som vinet gungas till mognad. Víctor har precis hämtat upp denna från djupet.

Alla hjärtans SPECIAL!

• Vi lagar all mat • Pizza ur vedugn från grunden • Italiensk Bodega • Kött, fisk och ”på riktigt” grönsaksleveranser • Italiensk ”vinkällare” varje dag • Varma filtar och • Nya meny- och terrassvärmare tallrikserbjudanden • Levande musik varje dag varje lördag

Puerto Deportivo · FUENGIROLA · 951 74 28 17

yaya.puertofuengirola@outlook.com

I HAMNEN DIREKT VID BÅTARNA!

Öppet alla dagar från morgon till sent

Vi söker objekt för försäljning och uthyrning!

GRATIS VÄRDERING!

besthomespain.com KONTAKTA OSS IDAG! TEL 952 66 54 71 RAMON Y CAJAL 23 • FUENGIROLA (+34)605 28 33 60 55

Vi poserar gärna.

ROINE CARLSSON

Ett liv med topphästar På en avskild och säker plats ett par mil från kusten ovanför Marbella ligger ett stall med namnet ”Marbella Club Centro Hípico”. Det är ett ridcenter men här finns även några ”unika hästar” som i sin vikt är värda guld. De tävlar i hoppning och de tillhör det absoluta toppskiktet. Det här är berättelsen om deras engagerade ägare och tränare, Roine Carlsson.

Livsstil

TEXT C H R I ST E R FÄ L L M A N

56

FOTO C H R I ST E R FÄ L L M A N OCH ROINE CARLSSON

D

et är en grå himmel samma dag som jag ska möta Roine i Marbella och man har varnat för regn. Jag åker med tåget till Fuengirola och därifrån med direktbuss 60 till Marbella. På stationen möter Roine upp och det blir en synnerligen bekväm färd i en flott BMV Convertible när vi åker till Centro Hípico. Vägen dit är som en bergoch dalbana och jag får en hisnande känsla i kroppen.

Jag njuter även av utsikten mot havet och när vi susar fram på vägen hinner jag notera att landskapet är bedövande vackert. Det bådar gott och jag är 57 förväntansfull.

,,

Hästarna står i sina rymliga och eleganta boxar och de ser lagom roade ut över de skojfriska hundkrabaterna som rusar runt området i jakt på varandra.

Skrubbning i spaavdelningen ger en skinande hårrem.

Ett förstaklass boende för hästar På avstånd ser jag att vi närmar oss och längst med vår färdväg går vita murar i spansk stil som omgärdar hela området.

Jag får en känsla av att vi är på ingång till en finare Hacienda. Nu är vi vid ingången och Roine kör bilen fram till en påkostad och pampig entré med stora järngrindar, de är mycket massiva men vackert smidda. Vi väntar på att vakten ska släppa in oss, det är ingen självklarhet att bli insläppt, här är det bevakning även på dagtid. På natten vaktar Securitas stallets dyrgripar.

När vi parkerat hoppar Svante (Roines Dvärgschnauzer) ut ur bilen och springer iväg mot stallarna. Nästan alla med häst har en hund och förutom att detta är en plats för seriös träning av hästar är det även en lekplats för hundar, det har hundarna själva bestämt. Hästarna står i sina rymliga och eleganta boxar och de ser lagom roade ut över de skojfriska krabaterna som rusar runt området i jakt på varandra. Det är en härlig och varm atmosfär och de terrakottafärgade byggnaderna som rymmer ett sextiotal boxar omges av planterade buskar och träd. I mitten finns en större öppen plats med en gräsmatta och där vajar planterade palmer. Här finns även ett Spa för hästarna, Kammusslor. en badavdelning där hästarna kan njuta av att bli rejält intvålade och masserade. Det här måste vara himmelriket för en häst!

Svante väntar på husse.

57

,,

Hästarna värms upp inför träning i en skrittmanege.

Sedan fortsatte det av bara farten jag var i Piteå för att köpa en häst men kom hem med två hästar. Då gruvade jag mig för att ringa till Per men allt löste sig och vi ångrar inte mitt beslut.

Don Juan, rosett i blått och gult.

58

Framgångar måste firas!

I Linghem fanns det en gård med hästar – Jag heter Roine Carlsson, är 62 år och bor i Puerto Banus (Marbella) och på Karlavägen i Stockholm tillsammans med min man Per som är läkare. Intresset för hästar började när jag gick i årskurs 5 och där jag är uppfödd. I Linghem utanför Linköping fanns det en gård med hästar där jag tillbringade mycket tid. När jag fyllde 13 år gick en pojkdröm i uppfyllelse, jag fick en häst i födelsedagspresent. Jag hade två bröder och för att det inte skulle bli ”sura miner” på grund av orättvisa fick min ena bror en egen häst och den andra brodern en motorcykel. Till båda dessa färdmedel hörde en sadel vilket gjorde rättvisan än mer större, berättar Roine och fortsätter: Dyr investering – Hästar var en hobby i ung ålder även om jag ibland deltog i tävlingar. På den tiden hade jag 5 hästar uppstallade på Värmdö. Det var en alltför hög kostnad och därför beslöt jag mig för att flytta hästarna till Mantorp. Jag var fortfarande boende i Stockholm och under de 10 år som hästarna var uppstallade i Mantorp pendlade jag mellan orterna. När jag träffade Per förändrades situationen. Även Per var intresserad av att satsa på ett företagande tillsammans med mig baserat på arbetet med att få fram hopphästar i toppklass. Vi bildade företaget Eqir AB och köpte ”Vrålis” som är Sveriges snabbaste hästtransportbuss tillika husbil med en teknik som kan flytta ut väggarna för bl.a. bredare vardagsrum, säger han och ler.

,,

Jag kommer att fortsätta med att delta i tävlingar så länge jag orkar.

Koncentration till 100%.

Snart åker sadeln på.

– Det var en mycket dyr investering men en absolut nödvändig utrustning för oss och för mig då jag ofta reser med hästarna. Vårt gemensamma första dyra inköp var hästen Baloo 3 år som köptes i Tyskland.

Baloo tränades och tävlade i åtta år innan han sedan såldes till USA som tävlingshäst, det blev en mycket bra affär för oss och företaget. Sedan fortsatte det av bara farten, jag var i Piteå för att köpa en häst men kom hem med två hästar. Då gruvade jag mig för att ringa till Per men allt löste sig och vi ångrar inte mitt beslut. Den ena hästen Pandora såldes sedan för dyra pengar till USA för att där användas som ”fotomodell”. Pandora blev hästarnas svar på Cindy Crawford och hyrdes ut av agenten till olika företag som önskade en välsvarvad skönhet. Vilket liv för en häst!

Dags för uppvärmning i skrittmanegen.

59

Teatro Resan till Spanien – Det är kallt i Sverige under vintertid och att träna hästar och samtidigt vara påpälsad från topp till tå kändes inte bekvämt. Vi övervägde då att flytta alla hästar till Spanien och 2016 köpte vi lägenhet i Puerto Banus. Vårt alternativ var att lägga ner verksamheten eller att flytta till varmare breddgrader. Vi hade då 11 hästar och det blev några vändor med ”Vrålis” innan alla hästar var på plats i solen i Marbellas bergstrakter. Nu har jag 5 hästar som jag tränar på Centro Hípico och 2 hästar sköts och tränas i Holland för att sedan säljas för ruskigt mycket pengar. Mitt mål är att endast ha 4 hästar i Spanien och att trappa ned mitt arbete, kroppen tar stryk efter alla år av träning, man kan säga att ”åldern tar ut sin rätt”. Jag kommer dock alltid att ha 4 hästar, för mig är det ett måste och om någon häst galopperar till hästarnas himmel köper jag en ny häst.

– Det är tur att jag har en duktig medhjäpare i stallet, det underlättar arbetet för mig. Sara Bourghardt är läkare på heltid men arbetar som volontär med att sköta hästarna vissa dagar efter sitt arbete. I gengäld får Sara rida gratis, på som hon säger ”de mest fantastiska hästar”.

– Jag kommer att fortsätta med att delta i tävlingar så länge jag orkar. Spanska ridsportförbundet har tävlingsterminer, där har jag skrivit in mig och mina hästar. På platsen Vejer de la Frontera håller man Europas i särklass största tävling, Sunshine Tour, där har jag deltagit vid fyra tillfällen.

Där måste hästarna vara felfria 8 gånger innan de kan tävla i den stora finalen som går av stapeln sista veckan på touren, en tour som pågår under flera veckor. Det är en utmaning att ligga på topp i det här arbetet och det är mycket resande för mig, men även för Per som också reser i sitt arbete.

Per arbetar som resande kirurg i hela Europa och föreläser även i utlandet men avståndet för oss inte längre bort från varandra. Det är snarare tvärt om och vi är desto gladare och lyckligare när vi får se varandra igen, avrundar Roine.

60 "Vrålis" lyxigt boende för både hästar och ägare.

I paddocken tränas hästarna.

Sadlat för träning.

Filip hoppar med hög svansföring.

,,

Sadelgjorden ska spännas.

Det är också enklare om man kan tala med djuren och det här är verkligen en man som kan tala med hästar.

Färdigtränat för idag.

Dags att avsluta dagen Efter besöket uppe i bergen åker vi ner till Puerto Banus. Det börjar snabbt att skymma utanför Roines och Pers spatiösa och mycket eleganta lägenhet när Roine avslutar sin berättelse. Jag stänger min laptop och säger tack för en fin stund tillsammans. På väg hem till Torremolinos förstår jag att jag har fått möta ännu en dedikerad och begåvad person som brinner för sitt arbete. Jag har fått se Roine ”in action” när han tränar sina hästar och den kontakt han har med sina fyrbenta dyrgripar får mig att förstå hur viktig kommunikationen mellan djur och människa är.

Det är först då som det verkligen händer. Det är också enklare om man kan tala med djuren och det här är verkligen en man som kan tala med hästar.

61

TEXT SVEN F. KÄLLSTRÖM

Detta är bra att känna till!

2

1

Ägarbyte av en bil i Spanien

Först skrivs ett köpekontrakt för privatköp av bil som säljaren och köparen ska underteckna. När en privatperson köper eller säljer sin bil är det viktigt att känna till hur processen går till för att registrera en ny ägare.

Om inte detta görs på rätt sätt kan det medföra olika typer av problem, inklusive böter och vägskatt för den nya ägaren men som skickas ut till den tidigare ägaren.

Detta är inte lätt för en privatperson eftersom allt är på spanska. Om du köper bilen hos en återförsäljare tar de normalt hand om allt pappersarbete. Köper du bilen från en privatperson så rekommenderar jag att alltid ta hjälp av en gestoria för att allt ska göras på ett regelrätt sätt.

Vid en försäljning krävs följande dokumentation från säljaren:

1. Dokumentet ”Permiso de Circulation” (körtillstånd) som ska vara undertecknat på baksidan, tillsammans med ”Ficha de Técnicas” (bilens modell och egenskaper).

62

Köpa bil i Spanien

För att du som svensk ska kunna köpa en bil, ny eller begagnad, behöver du ha ett NIE-nummer, det vill säga ett spanskt skatte- och personnummer. Du behöver även ha en spansk adress, antingen egen bostad eller hyresobjekt, som du styrker genom ett hyreskontrakt eller en el- eller vattenräkning i ditt namn.

2. Kvitton på betalningar av ”Impuesto de Vehículos de Tracción Mecánica” som är vägskatten.

3. Om bilen är mer än fyra år gammalt skall också dokumentet ITV (“Inspección Técnica de Vehículos ” (bilprovningen) lämnas.

Det är viktigt vid försäljningen att tidpunkten för överlämnandet av fordonet anges i köpekontraktet. Detta för att fastställa vem som har ansvaret för böter eller olyckor före eller efter försäljningen. Detaljerna om köparen och säljaren måste visas med kopior av DNI, NIE (eller CIF om det är ett bolag) och ska vara bilaga till avtalet.

Säljaren har 10 dagar på sig efter överlämnandet att anmäla försäljningen till ”Dirección General de Tráfico “(Bilregistret) genom att fylla i en särskild blankett som heter ”tramite de notificación de venta”. Detta är mycket viktigt och det är därifrån de flesta problemen uppstår. Att göra detta befriar säljaren från ansvar för böter, vägskatt, försäkringar och civilt ansvar. Efter överlämnandet av bilen har köparen 15 dagar på sig att ge säljaren en kopia av det nya ”permiso de cirkulation” som intygar att fordonet nu tillhör den nya ägaren.

Foto: Shutterstock

Att äga bil och ha körkort i Spanien

3

Handlingar du alltid ska ha i bilen

Följande handlingar måste alltid finnas tillgängliga i bilen eller hos föraren när fordonet framförs: • Körkort • Försäkringshandlingar • Registreringsbevis (permiso de circulación)

4

Promillegränser

Alkoholpromillegränsen i Spanien är 0,5 promille och rattfyllerigränsen är 1,50 promille men för yrkesförare och personer som inte haft körkortet i mer än två år gäller 0,3 promille. Det är helt förbjudet att prata i telefon när du kör bil, om du inte har handsfree. Om du av någon anledning blir tvungen att stanna på vägen är det lag på att sätta upp varningstrianglar, en framför och en bakom bilen.

Alternativt en varningslampa på taket. Du måste alltid sätta på dig reflexväst om du stannar och gå ur bilen på vägar utanför städerna.

5

Får man köra en svenskregistrerad bil i spanien?

6

Om du inte är resident i landet får du ha din svenskregistrerade bil i Spanien i sex månader per kalenderår, varefter den måste vara ute ur landet sex månader, innan den får komma in igen. Stoppas du av polis är du förpliktigad att kunna bevisa att bilen ej varit i Spanien längre tid än tillåtet. Detta skiljer sig från andra EU-länder, där det är polisen som ska bevisa att bilen befunnit sig i landet för länge. Är du fast boende, det vill säga resident, så får du köra din svenskregistrerade bil i Spanien i 30 dagar efter att du har fått fast uppehållstillstånd. Efter dessa 30 dagar måste man omregistrera den till spanska skyltar, ta hem den till Sverige eller sälja den till någon som fortfarande inte har residencia.

OM FÖRFATTAREN! Sven F. Källström har bott över 35 år i Spanien och har skrivit fem böcker om Spanien, bl a Drömmen om att leva och bo i Spanien, Drömmen om Spanien och Golfströmmen – En turistguide till Costa del Sol. Han driver också två populära bloggar och portaler såsom spanienproffsen.com och svenispanien.se

Kan jag använda mitt svenska körkort?

Det beror på om du är fast boende eller är i Spanien som turist.

Fortfarande gäller också att en svensk turist, det vill säga en svensk medborgare som inte är i Spanien mer än sex månader varje år och inte har spansk residencia, får köra en svenskregistrerad bil i Spanien med sitt giltiga svenska körkort.

Numera får också alla svenska turister köra en spanskregistrerad bil (egen bil, god väns bil eller hyrbil) med ett svenskt eller internationellt körkort. Du måste enligt spansk lag alltid ha ditt körkort i original med dig för uppvisande, om polisen så kräver.

Körkortsregler för fast boende svenskar Bestämmelserna om körkortskraven för fast boende svenskar och andra EU-medborgare har ändrats flera gånger under åren. Enligt svensk lag kan en svensk som har permanent uppehållstillstånd i Spanien inte förnya sitt svenskakörkort. Detta innebär att du måste ansöka om spanskt körkort när ditt svenska inte längre är giltigt. Har man residencia får man inte som svensk köra en utlandsregistrerad bil. Köper man en spanskregistrerad bil, behövs inte spanskt körkort från början. Du kan använda dig av ditt svenska körkort så länge det är giltigt. Inom sex månader från det att du har erhållit permanent uppehållstillstånd, måste du registrera ditt svenska körkort hos den lokala trafikmyndigheten i provinsen (Jefatura Provincial de Tráfico). Du måste därefter byta till ett spanskt körkort inom två år efter att du skrivit dig i Spanien.

Detta gäller även om ditt svenska körkort gäller längre.

63

Peracense DET RÖDA SLOTTET

Den här gången ska jag skriva om ett av de vackraste och mest okända slotten i Aragonien. Det är slottet Peracense, också kallat för det röda slottet. Stenarna som slottet är byggt av är i röda och oranga nyanser.

Det ska vara röd sandsten fick jag veta.

Res och upplev

64

TEXT & FOTO PERNILLA KARLSSON

65

,,

Byn Peracense med sitt slott ligger ganska långt bort från huvudleden och andra byar.

P

rovinsen Teruel ligger i södra Aragonien, det är den minst kända provinsen och jag förstår inte varför. Teruel, med sitt magiska landskap där floderna, med smaragdgrönt vatten, rinner igenom ravinerna och med fantastiska vattenfall, slott och byar från medeltiden. Ja, den här delen av regionen förundrar mig varje gång jag besöker den.

Jag bestämde mig för att besöka slottet i början på december innan det blev kallare. I mångaområden snöar det, så jag ville inte chansa utan att ha kedjor på däcken. Hade tur med vädret och fick en solig dag.

En fantastisk syn Byn Peracense med sitt slott ligger ganska långt bort från huvudleden och andra byar. Man får åka på en smal asfalterad väg med mötande trafik men som är helt okej.

När man närmar sig platsen kan man se slottet på långt håll för det ligger på en brant sluttande klippformation omgärdad av skog. Det är en helt fantastisk syn när man närmar sig med bilen, framför allt för sin ovanliga färg.

66

,,

Det är en helt fantastisk syn när man närmar sig med bilen, framför allt för sin ovanliga färg.

67

,,

Det blev omvandlat till ett fängelse år 1469 för att sedan, under det första carlist-kriget, bli en kasern för den liberala armén. Efter det förlorade slottet sin betydelse, glömdes bort och övergavs.

Slott med lång historia Slottsplatsen var bebodd under den sena bronsåldern, vilket framgår av arkeologiskt återfunnen handgjord och bränd keramik. Sedan var det en islamisk fästning under 900-talet. På 1200-talet byggdes det om för att bevaka gränsen mot Kastilien.

Slottet har varit med om många krig och olika ägare under alla dessa år. Det blev omvandlat till ett fängelse år 1469 för att sedan, under det första carlist-kriget, bli en kasern för den liberala armén.

Efter det förlorade slottet sin betydelse, glömdes bort och övergavs.

Till slut övergick slottet i Peracenses kommunfullmäktiges händer, fästningen fortsatte att vara övergiven och interiören användes som ett stenbrott för slipning av stenar. Efter det fick jag reda på att herdarna tog dit sina hjordar för allt gräs som fanns där på de två stora esplanaderna innanför murarna.

68

69

,,

Inne i slottet finns också en komplett utställning med belägringsvapen i naturlig storlek.

Man kan besöka flera av tornen och de inre rummen.

70

71

,,

Du kommer inte bara att kunna beundra det från olika vinklar, utan du kommer också att kunna utforska ett av de mest unika landskapen i Aragonien.

Unikt landskap År 1987 rasade ett av tornen och då slog man larm om att slottet höll på att förfalla. Restaureringsarbetet påbörjades samtidigt som de arkeologiska utgrävningarna fortsatte.

Detta har gjort att man har kunnat lära sig mycket mer om slottet.

Landskapet runt slottet är märkligt. Vatten och vind har under århundradena skapat märkliga former i landskapet, och det finns flera vandringsleder i området. Om du gillar att gå, tveka inte att följa en av de fem skyltade stigarna som går runt slottet. Du kommer inte bara att kunna beundra det från olika vinklar, utan du kommer också att kunna utforska ett av de mest unika landskapen i Aragonien.

Inne i slottet finns också en komplett utställning med belägringsvapen i naturlig storlek. Man kan besöka flera av tornen och de inre rummen.

En annan märklig egenskap hos Peracense-slottet är kanalsystemet. Regnvattnet samlades upp genom en serie kanaler som grävts ut i det naturliga berget och transporterades till cisternerna som också gjorts i berget. En av cisternerna är fem meter djup och har en kapacitet på 4 000 liter.

72

Spökslott?

Jag blev guidad av Sonia som har hand om slottet och som visade mig runt. Helt otroligt hur de kunde bygga det. När jag hade sett allt, kunde jag inte låta bli att fråga om det spökade där, nyfiken som jag är.

Då berättade hon att under alla år som hon har förvaltat slottet hade hon inte sett något. Men inne i museet, innanför murarna, ville hon inte gärna gå in. Först trodde hon att hon fantiserade, men flera av arbetarna hade känt samma obehag, och hon hade märkt att många som gick in där gick ut fort. Efter att ha berättat om det för mig, kunde jag inte gå därifrån utan att också besöka museet.

Det jag kan säga, är att när jag gick runt där var det som om jag hade någon bakom ryggen och känslan var att där måste ha hänt något hemskt, så jag gick fort ut igen.

Kommer du hit någon gång får du berätta om din upplevelse för mig.

Bortsett från museet var det verkligen värt att besöka denna fantastiska plats i Teruel.

,,

År 1987 rasade ett av tornen och då slog man larm om att slottet höll på att förfalla.

Restaureringsarbetet påbörjades samtidigt som de arkeologiska utgrävningarna fortsatte. Detta har gjort att man har kunnat lära sig mycket mer om slottet.

73

Byn som hamnade i världens fokus

En bergssida utanför byn är kontaminerad med plutonium. Problemen finns kvar och förvärras.

Skandalen med vätebomberna En liten ort bortom allfarvägar, några gator och gränder med vitmålade hus, tusen invånare. En enda gång och av ett enda skäl har byn förekommit i världens fokus men då å andra sidan var det en sensation med sprängkraft.

Helt ovetande Dolda pärlor

TEXT OCH FOTO GUNNAR LÖNN

74

P

alomares heter byn och är den enda plats i Europa över vilken vätebomber regnat ner. Det var fyra amerikanska bomber som föll ned över Palomares som ligger mellan Cartagena och Almería.

När jag fick höra talas om denna händelse så blev det ett måste att besöka platsen. Att besöka ett plutoniumsmittat område kanske man inte har högst upp på sin bucket list, men detta skulle bli en bra dagsutflykt.

Nu gällde det bara att lura med sig någon till Palomares. Det fick bli min kompis som var på besök och som var sugen på en utflykt utan att veta vart. Jag hade innan vi åkte fått tag på koordinaterna till nedslagsplatserna.

Invånarna i Palomares hade ingen aning om att deras idylliska samhälle snart skulle bli skådeplatsen för en internationell incident som skulle chocka världen. Det kalla krigets spänningar låg som en tätnande dimma över planeten, och det som hände här skulle bara öka oron. In över Medelhavet flög två amerikanska B-52-bombflygplan i uppdraget ”Operation Chrome Dome”.

Deras last: fyra vätebomber var, som en del av det kalla krigets avskräckande makt. Det var den 17 januari 1966 och livet skulle aldrig mer bli detsamma i byn Palomares.

B52-an tappar en vinge efter kollisionen. (från en dokumentärfilm)

,, Vad hände?!

Det var en B52a och ett bränslepåfyllningsplan som krockade under tankning. Efter mer än 55 år släppte amerikanska myndigheter sekretessen på mängder av hemligstämplade dokument och fotografier.

På 1960-talet hade amerikanska flygvapnet under långa tider ständigt bombflygplan i luften beredda att flyga an mot den ryska gränsen. Besättningarna var beredda att anfalla förutbestämda mål i Sovjetunionen. Flygplanen bar kärnvapen och lufttankades så att de hela tiden hade möjlighet att påbörja en lång anflygning mot avlägsna mål i Sovjetunionen. Kalla kriget innebar att högsta beredskap upprätthölls på många håll.

I Östtyskland stod sovjetiska pansarförband beredda med fulltankade stridsvagnar med stridsammunition inne i vagnarna. Beredskapstiden för dessa förband vara bara några få timmar.

Amerikanska arméförband och förband från andra Nato-länder höll också hög beredskap i Europa. De amerikanska flygplanen i luften bar var och en fyra vätebomber med en sprängstyrka på vardera 1,1 megaton.Hela bombflygplanets last motsvarande cirka 240 Hiroshima-bomber.

Sju besättningsmän omkom, fyra räddade sig med fallskärm. Bomberna kunde ha orsakat den största atomexplosionen i mänsklighetens historia.

Bomberna kunde ha orsakat den största atomexplosionen i mänsklighetens historia.

Så illa blev det dock inte. De var säkrade och utlöstes aldrig. Det som faktiskt inträffade är dock tillräckligt skrämmande, det vanliga sprängämnet i bomberna exploderade och spred plutonium över området. USA aktiverade alla protokoll för en kärnkraftsolycka. Franco mottog chockad nyheterna. En topphemlig mission för att söka rätt på bomberna drog igång.

Tankslangen träffar planet kraftigt (från en dokumentärfilm)

75

,, D

Med en halveringstid på 24 000 år finns plutonium kvar i miljön i tusentals generationer framöver.

Den italienska teatern.

en amerikanska armén, med hjälp av Guardia Civil och de boende i området, lyckades lokalisera en av bomberna intakt. Två andra hade spritt radioaktivt skrot över hela Palomares, när sprängladdningarna i dem exploderade vid nedslaget.. Den fjärde var spårlöst försvunnen och hittades inte förrän 80 dagar senare tack vare en fiskare. Han var ute och fiskade när planen störtade och kunde ange ungefär var i havet bomben föll. Detta efter att amerikanerna misslyckats med att spåra bomben trots den tidens absolut mest avancerade högteknologiska utrustning och att man hade skickat 28 st amerikanska krigsfartyg till havet utanför Palomares. Sökandet var en spänd kamp mot klockan och mot vad som skulle kunna ha slutat med den största detonationen någonsin. Chockvågen skulle ha förstört stora delar sydöstra Spanien och ha känts ända upp till Madrid.

Under tiden landade 1 600 amerikanska soldater i Palomares med uppdraget att försöka rensa området med radioaktivt material från bomberna. Detta inför de förfärade ögonen på drygt tusen bybor, som knappt ens hade el och rinnande vatten. De spanska myndigheterna uteslöt en evakuering av byn, då det skulle skada bilden av ett land som börjat bli beroende av turismen.

Endast en del av plutoniumet transporterades bort från Palomares. Området är fortfarande inte sanerat. 56 år efter olyckan ställde EU ett ultimatum. Spanien hade till slutet av 2021 på sig att redogöra för nivån på radioaktiviteten i Palomares. Ett område på cirka 40 hektar nära Palomares är än idag förorenat med radioaktivt plutonium. Fortfarande skulle stora mängder smittat jord behövas tas bort. Regeringen i Spanien pekar på USA:s ansvar och därifrån kommer löften – beroende på vem som sitter i presidentstolen – som sedan inte hålls eller så blir det ingen reaktion alls.

76

Förorenat under tusen generationer Med en halveringstid på 24 000 år finns plutonium kvar i miljön i tusentals generationer framöver. Trots saneringsinsatserna fortsätter radioaktivt material att hittas nära olycks-

platsen, inklusive två diken fyllda med radioaktivt förorenad jord, som upptäcktes 2008. Men det visar sig att detta inte är den värsta nyheten längre. Problemet med att så mycket tid har gått är just att så mycket tid har gått och att Plutonium inte längre är Plutonium utan är på väg att bli Americium. ”Americium 241 är en ättling till Plutonium 241. (...) Americium förväntas nå sin maximala aktivitet 73 år efter reningen av bomb bränslet, mellan åren 2030 och 2033, en radioaktiv isotop vars strålning är av typen gamma, som genererar högre hälsorisker än de av alfatypen”.

Mätstationer vid en av nedslagsplatserna för vätebomb nr 2.

Nedslagsplats för vätebomben nr 2 som spred plutonium, området är avstängt.

Var ligger Palomares?

Palomares, med strax under 2000 invånare, ligger i Almeria provinsen. Närmaste stad är Vera, 9 km bort.

,,

Det var en påminnelse om de faror som kan uppstå när mänskligheten manipulerar krafter som är mycket större än vi själva...

Livet fortsätter Folket i Palomares fortsatte med sina liv, men dess historia var nu för alltid förknippad med de hemska dagarna när himlen fylldes av bomber och faran kom närmare än någonsin tidigare. Det var en påminnelse om de faror som kan uppstå när mänskligheten manipulerar krafter som är mycket större än vi själva, och en påminnelse om vikten av fred och samarbete för att förhindra en liknande tragedi i framtiden. Men blir det någonsin så?

Spanien vill att USA ska städa upp det atomavfall som finns kvar efter olyckan för nästan 60 år sedan. Men trots att länderna kom överens i frågan 2015 väntar man ännu på att den sista saneringen ska påbörjas. Sanering har utförts tidigare och mycket kontaminerad jord fördes bort från platsen redan efter olyckan. Men det finns mer sanering att göra på platsen.

Vi besökte samtliga nedslagsplatser, stora områden är inhägnade och på fälten odlas grönsaker som om inget hänt. Platsen blir ändå lite kuslig på grund av avspärrningarna som finns i området. En av nedslagsplatserna ligger mitt inne bland husen och där är avspärrningarna inte heller särskilt stora. Den andra nedslagsplatsen där plutonium spreds ligger vid kyrkogården och där är allt avspärrat, dock inte själva kyrkogården. Detta är en berättelse som skulle kunnat förändrat stora delar av Europa men som tur var blev det inte så.

77

SERVICE & TJÄNSTER

Hej!

Bilverkstad Autoclinic 22

SPANIEN

Nästa nummer!

Vi besöker en av Spaniens mest välrenommerade musik- och dansskolor

Bostäder/mäklare Andalucia Development 37 Best Home 55 Nordica 37 NRM Spain 15 StartGroup 9 Åsa Pettersson 37 Energi Solpanelexperten

80

Eventbolag Swespania 23 Frisörer & Skönhet Harmonie Beauty

22

Golf Golfservice 22 Guld Geminis Gold

23

Kök HTH Kök 55 Juridik & redovisning Johansson & Gómez

22

Flytt & transport Vittsjö 23 Fotvård Katarinas mobila fotvård

22

Försäkringar Kaas & Kirkemann 19 Sanitas 25 Läkare/sjukvård Atlantic Clinic 25 Helicopteros Sanitarios 15 Stellakliniken 19 Vithas 25 Mataffärer Casa Nordica Delicatessen Scandi Supermarket 11

23 23

Media/journalist Jennys bild- & textverkstad

51

Möbler & inredning North By North Todomadera

79 23

Omsorg Soltjänsten 23 Pool/poolutrustning Pahlen 5 Renovering ByggAnders Dream Marbella

23 23

Resor Ruta Solar 3

Annonsera! Deadline 22 februari Madeleine Öberg 78

Annonsansvarig och administratör Tel +34 609 581 531 mad@hejspanien.com

Anja Erixon

Annonskonsult Tel +34 651 430 534 anja@hejspanien.com

Restauranger Bing 55 Exxotica 51 Yaya 55 Sorrento 22 Tipi Tapa 53 Rådgivning Desi Rogner Spanienproffsen

23 19

Sjukgymnast Body Harmony 22 Clinica Physio Spain 25 Vattenrening Filters 22 Webbtjänster Webcosta 51

Välkommen till vår nya vackra butik!

HANDLA ONLINE! Northbynorth.com SHOW ROOM C. MAESTRA ÁNGELES ASPIAZU 18 · FUENGIROLA ÖPPET MÅNDAG - FREDAG 9.30-15.00

150 installationer = Goda referenser!

Låt solen betala upp till 80% av din elräkning!

Mer än 87% av människorna i Andalusien nyttjar inte solen för att spara pengar. Gör du det?

Solpanel Experten projekterar och installerar solpaneler.

Just nu lämnar Skatteverket 20% avdrag på grön teknik (solpaneler och installation) 50% på batterier och 50% på laddstolpar.

BOKA ETT MÖTE MED OSS!

Vi kommer gärna hem till er och studerar energibehovet och ger er all information ni behöver.

Babak Eshraghi (försäljning) · Tel +46 70 322 17 27 solpanelexperten@gmail.com · solpanelexperten.es

VI INSTALLERAR ÖVER HELA SOLKUSTEN!

13