Inhoudsopgave
Schakel directe* en langdurige pijnverlichting nu in
100% van de patiënten ervaart directe1 en langdurige pijnverlichting2
COLOFON
Lijfblad is een onafhankelijk informatiemagazine speciaal voor de medewerkers in de drogisterij-branche. Lijfblad geeft branche-informatie, vakkennis, praktijktips, scholingsen trainings-nieuws en relevante productbeschrijvingen. We laten mensen uit het vak aan het woord over hun aanpak en ervaringen. Lijfblad wordt gerealiseerd door een keur aan drogisterijspecialisten, journalisten en deskundigen uit de branche.
Redactiesecretariaat en administratie:
H&B Multimedia B.V., Hanendorperweg 62a, 8166 JH EMST
E-mail: info@lijfblad.nl www.drogiweb.nl/lijfblad
Verschijnt 6x per jaar én 2x als online-magazine
Directeur-uitgever: Niek Petstra
Hoofdredactie: Claudia Demmers
Eindredactie: Tekstbureau Taallent
Desinformatie en misleiding
Online reclame voor zelfzorgmiddelen door influencers neemt sterk toe. Hoe wordt hier grip op gehouden en hoe wordt desinformatie en misleiding tegengegaan? Want het gaat niet altijd volgens de regels en er worden ook echt onwaarheden verspreid soms. De Keuringsraad is samen met Neprofarm een pilot gestart met de AI-tool voor monitoring van social media-uitingen over zelfzorgmiddelen door influencers.
Auteurs: NPN Brancheorganisatie, Dan Oostrum (Capabel), Dorinde Klaver (tattoo artist), Suzan Tuinier (Nutrimedia), Gerda Weits (Lareb), Marloes Meddens-Bakker (advocaat)
Foto Claudia: José Eleonore fotografie
Vormgeving: Shanna van Namen
Een abonnement vraag je eenvoudig aan door je aan te melden op drogiweb.nl. Met een eigen account ontvang je Lijfblad altijd gratis thuis. Zo lees je niet alleen alles over nieuwe producten, gezondheid, beauty en branchenieuws, maar kun je ook meedoen aan winacties.
Redactie en uitgever zijn niet aansprakelijk voor de inhoud van de onder auteursnaam opgenomen artikelen of van de advertenties.
© 2024 H&B Multimedia B.V. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag openbaar worden gemaakt door middel van druk, microfilm of op welke wijze ook, zonder schriftelijke toestemming van de uitgever.
ISSN 1381-3145
Vanaf april 2024 is er ook een register (https://influencerregels. com) geopend met gecertificeerde influencers. Deze influencers volgen jaarlijks een e-learning over de belangrijkste regels voor influencermarketing. De Stichting Reclame Code houdt toezicht en zal sancties opleggen bij misleiding of desinformatie.
Consumenten kopen op basis van (des)informatie producten en komen misschien zelfs met vragen hierover bij jou in de winkel. Jij weet natuurlijk dat reclame over geneesmiddelen en gezondheidsproducten aan regels is gebonden. Want op je werk adviseer jij diezelfde mensen over producten en zelfzorggeneesmiddelen. Je stuurt ze richting een juiste oplossing. Ook jij bent dus een influencer! In de nieuwsbrief van 1 juli jongstleden stelden we vragen aan jou over jouw kijk op influencers. Blader snel naar pagina 22 om het artikel te lezen en te zien of jouw vraag er tussen staat. Staat jouw vraag ertussen? Dan heb jij een joker verdiend!
Wat je zeker ook niet moet vergeten te lezen in deze editie is het interview met Carla van der Veen van MOOR Cosmetics. Op pagina 28 lees je alle informatie die zij geeft over clean beauty en hoe je deze producten het beste in een klantgesprek kunt adviseren. Doe je voordeel er dus mee!
Veel leesplezier!
Intieme hygiëne
De vagina heeft een zeer specifieke flora. Het is zelfreinigend, maar gevoelig voor infecties en irritaties. Een onfris gevoel in de schaamstreek kan ontstaan, doordat het evenwicht tussen goede en slechte bacteriën uit balans is. Intieme hygiëne is belangrijk voor een gezond evenwicht.
Verstoring van de balans
Wist je dat na de darmen de vagina de meeste bacteriën bevat van elk orgaan in het lichaam? Er kan makkelijk een onfris gevoel optreden wanneer er geen natuurlijke balans is in de vagina. De natuurlijke balans in de vagina kan worden verstoord door onder andere een verminderde weerstand, diabetes, menstruatie, zwangerschap of seksuele activiteit. Ook vermoeidheid of het dragen van strakke kleding kan de balans verstoren. Ongunstige schimmels krijgen bij een disbalans de kans om zich in een hoog tempo te vermenigvuldigen.
Vulva en vagina
De vulva is het gebied rond de vagina en omvat de venusheuvel met het schaambeen, de clitoris, de urinebuis en ook de schaamlippen, ofwel de labia. De labia bestaan uit twee delen: de labia majora en de labia minora. Dit zijn de buitenste en binnenste schaamlippen. De vagina maakt deel uit van de vrouwelijke geslachtsdelen en begint bij de binnenste schaamlippen en eindigt bij de opening van de baarmoeder, ofwel de baarmoederhals. De vagina is zelfreinigend. De vulva moet echter verzorgd worden, zodat ze droog en vrij van irriterende stoffen blijft.
Vaginale afscheiding
Vaginale afscheiding helpt de vagina te beschermen en schoon te houden. Verandert de afscheiding plotseling van kleur of consistentie, dan kan dit duiden op een infectie. Normale afscheiding is helder of
melkachtig. Tijdens de menstruatiecyclus, een zwangerschap of de menopauze kan dit veranderen. Een gezonde afscheiding heeft geen sterke geur en geeft geen jeuk of pijn rond of binnen in de vagina.
Zuurgraad op peil
Zoals gezegd, scheidt de baarmoederhals continu een helder en vrijwel reukloos vocht af. Hierdoor blijft de binnenkant van de vagina vochtig en reinigt het geslachtsorgaan zichzelf van dode cellen en achtergebleven resten van bijvoorbeeld een menstruatie. Het vocht bevat een bepaalde zuurgraad om de groei van ongunstige schimmels en bacteriën af te remmen. Als de zuurgraad van de vagina afneemt, dan neemt ook deze natuurlijke bescherming af. De normale pH-waarde van de vagina is minder dan 4,5. Wanneer de waarde stijgt, is er meer kans op bacteriële vaginose en vaginale schimmel.
Vaginale droogheid
Een andere veelvoorkomende aandoening is vaginale droogheid. Dit komt vooral voor bij vrouwen in of na de overgang. Het heeft meerdere oorzaken, maar het wordt doorgaans veroorzaakt door een verlaging van het oestrogeengehalte in het lichaam. Middelen als oestrogeencrèmes, glijmiddelen op waterbasis en medicijnen in tabletvorm kunnen helpen bij vaginale droogheid.
Verzorging
Je wilt de natuurlijke flora van de vagina niet uit balans brengen. Een te grondige vaginale hygiëne is dan
ook niet aan te raden. Maar wat is nu een goede, gezonde verzorging voor de vagina? Reinigen met lauw water is in feite voldoende. Geparfumeerde douchegel of zeep heeft namelijk vaak een pH van 9-11. ‘Medische’ zeep of spoelingen beloven regelmatig pH-neutraal te zijn, maar hebben vaak nog steeds een pH-waarde van 5,5. Dus hoger dan die van de vagina zelf. Door te wassen met een zeep met een hogere pH-waarde kan de natuurlijke balans van ‘goede’ schimmels en bacteriën in de vagina verstoord raken. Het is dan ook voldoende om de vagina dagelijks te wassen met schoon, lauw water en erna af te deppen. Ook is het belangrijk dat je dagelijks schoon ondergoed aantrekt.
Verzorgingsproducten
Is je klant ondanks de dagelijkse verzorging er toch niet zeker van dat zij goed beschermd is? In het schap zijn er verschillende verzorgingsproducten te vinden voor de intieme hygiëne. Denk hierbij aan vaginale capsules, vaginale spray, een wastablet, wasgel of druppels. Adviseer haar om de bijsluitertekst goed door te lezen voor het juiste gebruik.
Tests
Twijfelt de klant of zij last heeft van en vaginale schimmel of bacteriële vaginose? Dan zijn er tests beschikbaar om de zuurgraad te meten. Is de klant hierna niet gerust gesteld, adviseer haar dan om naar de huisarts te gaan.
Wat levert stoppen met roken op?
Nicotine is een verslavende stof die in tabak en e-sigaretten (vapes) zit. Als je een tijdje regelmatig rookt, went je lichaam aan nicotine. Je raakt eraan verslaafd, omdat je op een gegeven moment niet meer zonder kunt. Hoe lastig het ook is, stoppen met roken levert je veel op. Je gezondheid gaat vooruit en je merkt het ook direct in je portemonnee!
Afkicken van nicotine
Ben je een regelmatige roker, dan krijg je telkens een bepaalde hoeveelheid nicotine in je bloed. Zodra je eventjes niet rookt, daalt het nicotinegehalte in je bloed. Na zo’n twintig minuten kan je lichaam al gaan vragen om meer nicotine. Je voelt je dan onrustig en de zin om te roken wordt sterker. Dit zijn de eerste ontwenningsverschijnselen die je merkt. Neem je dan een nieuwe sigaret of vape, dan krijgt je lichaam weer nicotine en verdwijnen de ontwenningsverschijnselen. Als je helemaal stopt met roken, worden
de ontwenningsverschijnselen enige tijd heel erg. Maar houd je vol, dan went je lichaam aan de nieuwe situatie. Afkicken van nicotine is lastig en kan gepaard gaan met vervelende bijwerkingen. We zetten ze voor je op een rij, zodat jij een gericht advies kunt geven.
Schade herstellen
Als je stopt met roken, begint je lichaam meteen met het herstellen van de schade die de chemische stoffen in sigarettenrook aanrichten. De beschadigde lichaamscellen worden vervangen door nieuwe
cellen. Om de schade volledig te herstellen, heeft je lichaam tijd nodig. Dit gebeurt er in je lichaam als je stopt met roken:
• Na 24 uur: de bloeddruk daalt, evenals de kans op een hartinfarct. Sporen van koolmonoxide verdwijnen uit het lichaam.
• Na 2 dagen: de nicotine is uit het lichaam verdwenen. Hierdoor zul je beter gaan ruiken en proeven.
• Na 3 dagen: je ademt makkelijker en je krijgt meer energie. Een stukje wandelen, de fiets pakken of gaan sporten zal
gemakkelijker gaan. Uiteraard zal dit allerlei voordelen op gaan leveren, onder andere een gezond gewicht.
• Na 5 jaar: het risico op mondholte- of slokdarmkanker is met 50 procent afgenomen.
• Na 10-15 jaar: er is 50 procent minder kans op longkanker dan toen je nog rookte. Longkanker komt meestal door roken en is nummer 3 van de meest voorkomende soorten kanker in Nederland.
• Na 15 jaar: het risico op longkanker blijft nog steeds dalen.
•
Voordelen van stoppen met roken:
1. Het is beter voor je gezondheid, want je wordt fitter en het risico op aan roken gerelateerde ziektes neemt af.
2. Sommige zintuigen werken beter: je ruikt en proeft meer.
3. Je bespaart een hoop geld.
4. Je ruikt niet meer naar rook en de omgeving waar je bent ook niet.
5. Mensen om je heen zitten niet meer in de rook. Dit is ook beter voor hun gezondheid.
Bijwerkingen of afkickverschijnselen
Roken is een verslaving. Dat betekent dat je lichaam en geest eraan moeten wennen, als je stopt. Niet iedereen heeft last van ontwenningsverschijnselen. Ook heeft de een er meer last van dan de ander. Bij sommige mensen duren ontwenningsverschijnselen maar kort. Anderen hebben er langer last van. De volgende bijwerkingen of afkickverschijnselen kunnen zich voordoen:
• geïrriteerd of chagrijnig zijn; je angstig of somber voelen; slechter slapen; je moeilijker kunnen concentreren; paniekaanvallen krijgen; hoofdpijn hebben; last hebben van zweten en trillen; meer eetlust krijgen; slechtere ontlasting hebben.
Vooral in de eerste paar dagen kun je hier last van hebben. Na twee weken zullen de klachten al veel minder zijn. Het wordt dan steeds makkelijker om van het roken af te blijven.
Advies bij
ontwenningsverschijnselen
Heb je een klant die last heeft van ontwenningsverschijnselen na het stoppen met roken? Dan kun je de volgende tips meegeven.
Bedenk waar het voor gedaan wordt
Wat is de motivatie om te stoppen? Een gezonder leven, of geld besparen? Of stopt iemand voor de (klein)kinderen? Een goede motivatie sleept iemand erdoorheen! Het helpt door hier ook regelmatig bij stil te staan.
Moeilijke
momenten
duren
maar even
De trek in een sigaret duurt meestal maar drie minuten. Als het lukt even te wachten, is de zin om te roken vaak alweer een stuk minder. Door het opsteken van een sigaret uit te
stellen totdat het moeilijke moment verdwenen is, wordt de behoefte eraan telkens een beetje minder.
Zoek afleiding
Bij trek in een sigaret adviseer je je klant om afleiding te zoeken. Buiten een ommetje lopen, een puzzel maken, of een spelletje doen op de telefoon kun je meegeven als tips voor afleiding.
Voorkom moeilijke situaties
Het kan voor iemand die net is gestopt handig zijn om bepaalde plekken of situaties even te vermijden. Bijvoorbeeld de plekken waar iemand altijd rookte, of een verjaardag een keer overslaan. Dat is alleen de eerste dagen of weken nodig, want dan is het ergste voorbij.
Maak nieuwe gewoontes
Na twee weken vraagt het lichaam niet meer om nicotine. Wat het zo lastig maakt om het vol te houden, is dat je de bijbehorende gewoontes moet loslaten. Dat duurt meestal wat langer. Zo kunnen de momenten waarop je rookte, bijvoorbeeld na het avondeten, ervoor zorgen dat je aan roken blijft denken. Nieuwe gewoontes bedenken is dan een goede oplossing. Maak bijvoorbeeld altijd een wandelingetje na het avondeten.
Meer informatie over stoppen met roken vind je op ikstopnu.nl.
Bronnen:
1. KWF Kankerbestrijding, 2. ikstopnu.nl
Briefwisseling
In deze briefwisseling gaan Suzan en Marloes met elkaar in gesprek over wat wel en niet mag in de gezondheidsreclame.
Suzan Tuinier, eigenaar van Nutrimedia, heeft een rijke achtergrond in de gezondheidscommunicatie. Ze is columnist en een graag geziene gast in de media. Vanuit haar ruime ervaring helpt Suzan organisaties met de juiste communicatie over gezondheid.
Hoi Marloes,
Heb jij dat ook? Dat gevoel dat je nooit uitgeleerd bent? Volgens mij is het voor iedereen belangrijk om altijd te blijven leren.
Om bij te blijven in mijn vakgebied, lees ik regelmatig vakliteratuur en wetenschappelijke artikelen. Dit helpt me enorm om op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen en inzichten. Daarnaast ben ik een grote fan van podcasts. Zo luister ik graag naar 'Voedingspraat' van Esther van Etten, die altijd vol zit met interessante informatie over voeding. Een andere favoriet van mij is de ‘Omdenken’-podcast, die me helpt om anders naar dingen te kijken en nieuwe perspectieven te ontdekken.
Naast mijn werk ben ik ook bezig met een onlinecursus Spaans. Ik vind het belangrijk om mezelf te blijven ontwikkelen en mijn horizon te verbreden, niet alleen professioneel, maar ook persoonlijk. Ooit wil ik namelijk emigreren naar Zuid-Amerika. Of dat er ooit van komt, is natuurlijk de vraag, maar een mens mag dromen, toch?
Nu ben ik benieuwd hoe jij je kennis bijhoudt. Volg jij specifieke cursussen of lees je bepaalde vakbladen? En heb je misschien leuke tips voor interessante podcasts of andere bronnen die jij waardevol vindt?
Ik hoor graag van je!
Groetjes, Suzan
Beste Suzan,
Vroeger volgde ik uitsluitend juridische cursussen. De laatste tijd verleg ik het uitbreiden van mijn kennis vooral naar vaardigheden, en dan met name op het gebied van communicatie. Zo volgde ik opleidingen tot mediator, intervisiebegeleider en vertrouwenspersoon. Al deze cursussen stellen luisteren en doorvragen centraal: vaardigheden die me ook in mijn juridische werk goed van pas komen. Juist omdat ik niet medisch of statistisch onderlegd ben, moet ik heel goed zijn in het stellen van de juiste vragen. En ook in zakelijke relaties spelen altijd persoonlijke belangen. Er is zelden alleen een juridisch verhaal!
Verder leer ik veel van het lezen én bespreken van jurisprudentie. Ik zit zelf in de redactie van het vakblad JGR (Jurisprudentie Geneesmiddelenrecht). Als je weet dat je een artikel over een uitspraak moet schrijven, lees je deze veel kritischer! Ook van het lezen en beoordelen van artikelen van anderen steek ik veel op.
Net als jij luister ik graag naar podcasts, vooral tijdens het wandelen over de hei. De podcasts waar ik naar luister, hebben echter zelden iets met mijn werk te maken. Momenteel ben ik bezig in de documentaire ‘De plantage van onze voorouders’. Dat vind jij misschien ook wel interessant, vanwege je Zuid-Amerikaplannen!
Je hebt helemaal gelijk: je bent nooit uitgeleerd!
Groet, Marloes
Marloes Meddens-Bakker is advocaat bij haar eigen kantoor MOON legal & compliance. Zij is gespecialiseerd in het reclamerecht, met een focus op geneesmiddelenreclame.
Mondverzorging bij een beugel
Beugels worden tegenwoordig niet meer alleen door pubers gedragen. Steeds vaker nemen volwassenen op latere leeftijd nog een beugel. Het schoonhouden van de mond kan sowieso een uitdaging zijn en op een juiste manier tandenpoetsen is voor sommigen lastig. Helemaal wanneer je een beugel draagt. Rond een beugel kunnen zich gemakkelijk etensresten en bacteriën ophopen. Er kan daardoor rondom de slotjes nog gemakkelijker tandplak ontstaan. Gaatjes en ontstekingen kunnen hierdoor eerder voorkomen. Extra goede mondhygiëne is dan ook niet voor niets essentieel.
Mondhygiënist
Beugels worden door een orthodontist uitgevoerd en bij controle zullen de ontwikkeling van tanden en kiezen door hem bijgehouden worden. De orthodontist verwijst regelmatig cliënten door naar een mondhygiënist. De mondhygiënist zal de extra mondverzorging, die nodig is bij een beugel, uitvoeren. Een mondhygiënist kan ook concrete tips geven om de mond schoon te houden, de gezondheid van de mond in de gaten houden en de beugeldrager daarbij begeleiden. Ook de reguliere tandarts zal tips en advies geven over welke tandenborstel geschikt is om te poetsen bij een beugel en hoe je een gebit gezond houdt. Toch kan ook jij in de drogisterij een bijdrage leveren aan een goede mondgezondheid in het algemeen en bij een beugel in het bijzonder. Herhaling is namelijk de boodschap!
Tandenborstel
Een gewone handtandenborstel is voor poetsen rond alle slotjes en draadjes vaak lastig, omdat de borstelkop te groot is voor de kleine hoekjes. Er zijn speciale kleinere handtandenborstels in het schap beschikbaar die goed gebruikt kunnen worden bij het reinigen van een gebit met een beugel. Ook zijn er speciale opzetstukken voor een elektrische tandenborstel te verkrijgen; deze passen goed over de blokjes van een beugel. Er zijn ook opzetstukken speciaal voor onder de draad of voor in de kleinste hoekjes verkrijgbaar.
Ragers en stokers
Het is belangrijk om de ruimte tussen de slotjes en onder de draadjes extra te reinigen met een rager. Ragers zijn verkrijgbaar in allerlei maten. Een mondhygiënist kan bepalen welke grootte in jouw geval het beste is.
Gedurende de tijd dat een beugel wordt gedragen, verandert de stand van de tanden en kiezen in de mond. Hierdoor kan het zijn dat de maat van de rager aangepast dient te worden. De ruimte tussen tanden en kiezen moet ook goed schoon gehouden worden. Dit kan met een tandenstoker. Een mondhygiënist kan uitleggen hoe een tandenstoker op de juiste manier wordt gebruikt. Ook is flossen goed voor de reiniging van het gebit.
Mondspoeling
Een Corsodyl (mondspoeling) kun je adviseren bij tandvleesontstekingen en mondslijmvlies-ontsteking. Let op: is alleen geschikt vanaf 12 jaar. Corsodyl is bacteriedodend met een breed werkingsgebied. Het voorkomt het ontstaan van tandplak. Tanden kunnen worden gepoetst direct vóór of geruime tijd na het spoelen.
In gesprek met tattoo artist Dorinde Klaver
Als zelfstandig tattoo artist en eigenaar van tattooshop
The Light Chamber in Deventer heeft Dorinde Klaver dagelijks nieuwe klanten die bij haar langskomen. Lijfblad is benieuwd naar wat er allemaal komt kijken bij het laten zetten en verzorgen van een tattoo. Een goede reden om met Dorinde in gesprek te gaan.
Kun je wat over jezelf vertellen en over waarom je voor dit vak hebt gekozen?
Dorinde: ‘Tatoeëren voelt voor mij niet als werken, maar echt als een hobby waar ik nu van mag leven. Van jongs af aan ben ik al met tekenen bezig geweest en daar wilde ik ook beroepsmatig mee verder. Dit is later uitgegroeid tot tatoeëren. Omdat er geen officiële opleiding bestaat voor het tatoeëervak, moet je jezelf hierin bekwamen. En dan bedoel ik niet alleen technische kennis opdoen, maar ook kennis van het menselijk lichaam en de huid in het bijzonder, een ander interessegebied van mij. Ondertussen heb ik op creatief en medisch gebied al veel kennis opgedaan die ik nu kan toepassen binnen het tatoeëervak.’
Vanaf welke leeftijd mag je veilig een tattoo laten zetten?
Dorinde: ‘In Nederland mag je vanaf 14 jaar al een tattoo laten zetten. Voorwaarde is wel dat de ouders of verzorgers toestemming moeten geven en ook aanwezig moeten zijn bij het zetten van de tattoo. Persoonlijk vind ik 14 jaar nog veel te jong, want dan kun je nog geen weloverwogen keuzes maken. Bovendien ben je op die leeftijd nog niet uitgegroeid, dus de tattoo groeit mee met de huid en kan daardoor vervormen. Daarom zet ik alleen tattoos bij mensen van 18 jaar en ouder.’
Welke voorbereiding geef jij vooraf aan je klanten mee, als ze besluiten een tattoo te laten zetten?
Dorinde: ‘Mijn advies is altijd: rust van tevoren goed uit, probeer stress te vermijden en eet en drink voldoende. Drink ook geen alcohol en gebruik geen verdovende middelen de dag ervoor, want hierdoor kun je bijvoorbeeld sneller gaan bloeden. Wat ook belangrijk is: scheer de huid van tevoren niet! Die kan namelijk geïrriteerd raken, wat het tatoeëren een stuk lastiger maakt. Een tattoo artist zal de
huid altijd scheren van tevoren, dus zelf vooraf scheren is niet nodig.’
Als iemand verdovende zalf wil gebruiken, dan moet die vier uur van tevoren worden aangebracht. Dorinde: ‘Niet iedere zalf is geschikt, maar zalf van het merk TKTX, dat verschillende sterktes kent, kun je goed gebruiken, evenals Tattoo Crème Original. Geef wel bij de tattoo artist aan dat je crème wilt gebruiken, want niet iedere artiest wil met zalf werken. Hierdoor kan namelijk de huidstructuur veranderen en dit kan het helingsproces beïnvloeden.’
Welke verzorging is belangrijk, nadat je een tattoo hebt laten zetten? Zijn er ook middelen hiervoor verkrijgbaar bij de drogist?
Dorinde: ‘Direct na het tatoeëren wordt de tattoo meestal verpakt in (huishoud)folie om het helingsproces te versnellen. Tegenwoordig gebruik ik in plaats van folie de zogeheten second skin. Dit product komt uit de medische
wereld en wordt gebruikt om open wonden te beschermen. In tegenstelling tot gewone folie ademt de second skin, wat beter is voor het herstel van de huid. De second skin mag volgens de GGD vijf tot zeven dagen op de tattoo blijven zitten. Mijn klanten zijn positief over de second skin, want de huid voelt na het aanbrengen niet meer zo branderig.’
Is de folie of second skin verwijderd, dan begint de verzorging van de tattoo. Dorinde: ‘Reinig de tattoo elke ochtend en avond door deze af te spoelen met lauw, zacht stromend water. Je mag ook een milde, alcoholvrije handzeep gebruiken. Gebruik dan een speciale zeep, bijvoorbeeld Bepanthen Tattoo Wasgel. Voor de verzorging smeer je de tattoo in met een zalf. Je moet hiermee doorgaan zolang er een korstje op zit. Ik adviseer meestal Bepanthen Tattoo
Nazorg Zalf, géén uierzalf, vaseline of iets vergelijkbaars. Die verstoppen namelijk de wond. Een huidspecialiste gaf me eens de tip om Alhydran te gebruiken. Deze zalf zorgt voor een snellere heling, maar die is wel duurder. Ook castorolie is een fijn middel om te gebruiken. Castorolie vermindert de irritatie van de huid, verzacht de pijn en ondersteunt het herstel. Welke zalf je ook kiest: begin pas met smeren, als er géén open wondjes meer zijn.’
Welke verzorging is belangrijk als je de zon in gaat of een strandvakantie hebt gepland?
Dorinde: ‘Een nieuwe tattoo mag absoluut niet in de zon komen. Dan
kan de wond gaan irriteren, waardoor je een groot risico loopt dat zich littekenweefsel bovenop de tattoo vormt en dat de inkt grotendeels verdwijnt. Als je de zon niet kunt vermijden, breng ik een speciale second skin met uv-filter aan op de tattoo. Dat geeft voldoende bescherming. Ook zwemmen of een bezoek aan de sauna mag niet, zolang de tattoowond nog bezig is met genezen. Na drie maanden heeft een nieuwe tattoo inmiddels een goede huidlaag over zich heen, waardoor uit de zon houden niet meer hoeft. Maar omdat de inkt van een tattoo kan reageren op zonlicht, raad ik een uv-protectie met een SPF van minimaal 50 aan. Blijf de tattoohuid dus altijd goed verzorgen en voeden.’
Er worden ook tattoos gezet om huidafwijkingen te verhullen, zoals een wijnvlek. Moet iemand daarvoor een verwijzing hebben of is het een eigen keuze?
Dorinde: ‘Het is altijd een eigen keuze, maar zo’n tattoo laten zetten is niet altijd makkelijk. Niet iedere tattoo artist maakt namelijk camouflagetattoos (ook wel cover tattoos genoemd). Als je zo’n tattoo wilt, overleg dan ook altijd met een dermatoloog, behandelend arts of huisarts. Als het gaat om littekens, dan moet het litteken minstens één jaar oud zijn.’
Zijn tattoos voor de donkere huid anders? In welk opzicht?
Dorinde: ‘Ja en nee… In principe worden dezelfde technieken en inkten gebruikt als op lichtere huidtypen. Omdat het contrast van een tattoo lager is op een donkere huid, worden vaak wel lichtere schaduwen of minder schaduwen gebruikt. Ook de open ruimtes in de tattoo zijn vaak wat groter, zodat de tattoo goed zichtbaar blijft. Soms wordt er witte inkt gebruikt. Dan loop je alleen wel het risico dat die na verloop van tijd de kleur aanneemt die eronder ligt, waardoor de tattoo sneller vervaagt. Daarnaast vraagt een tatoeage op een gekleurde huid om wat extra ervaring en kennis van de artiest. Er is namelijk een risico op hypopigmentatie (witte vlekjes) of hyperpigmentatie (donkere vlekjes).’
Wat is de kwaliteit van de tattooshops in Nederland?
Dorinde: ‘Als een shop of studio een geldige GGD-keuring heeft, weet je zeker dat deze aan bepaalde kwaliteits- en hygiënestandaarden voldoet. Op de website www.veiligtatoeerenenpiercen.nl van het RIVM kun je checken welke shops en studio’s in Nederland zo’n GGD-certificaat hebben. De kwaliteitskeuring van tattooshops in Nederland is overigens de strengste van heel Europa. Er zijn nog veel landen die helemaal geen keuring uitvoeren. Daarnaast hangt de kwaliteit ook af van de expertise van de artiest.’
Heb je tot slot nog een tip voor de lezers?
Dorinde: ‘Als je klant huidproblemen heeft door een tattoo, vraag dan wanneer de tattoo is gezet en of je klant bijvoorbeeld in de zon is geweest. Adviseer om een verzorgende tattoozalf te gebruiken, mits er geen wondjes meer zijn. Als er sprake is van een ontsteking, stuur je klant dan door naar de huisarts. Wil je meer weten over de verzorging van tattoos? Dan mag je mij altijd benaderen door een mailtje te sturen naar tattoo@thelightchamber.nl
Gezondheid van je buik
Het komt regelmatig voor dat mensen last hebben van hun darmen. Dan kan het bijvoorbeeld gaan om obstipatie, of diarree. De oorzaken kunnen verschillen: van een verkeerd voedingspatroon tot een bijwerking van medicijnen. Geef je klant met buikproblemen dan zo goed mogelijk advies en vraag eerst goed door naar de mogelijke oorzaak.
Obstipatie
Verstopping of obstipatie kan verschillende oorzaken hebben. Vezelarme voeding, te weinig drinken, onvoldoende beweging, of het gebruik van bepaalde medicijnen (zoals opioïden) kan leiden tot obstipatie. Als er een duidelijk verband lijkt te zijn tussen de klachten en medicijngebruik, adviseer je klant dan om contact op te nemen met de arts. Een vezelrijke voeding (groenten, fruit, volkoren granen) of minder bewerkt voedsel eten kan een positief effect hebben op het ontlastingspatroon. Voldoende drinken en beweging zijn uiteraard ook van groot belang.
Diarree
Bij diarree houden je darmen juist te weinig vocht vast, bijvoorbeeld als gevolg van een infectie, na het eten van bedorven voedsel, of door het prikkelbaredarmsyndroom. Net als bij obstipatie kan diarree ook een
bijwerking zijn van medicijngebruik, zoals een antibioticakuur. Daarbij kun je je afvragen hoeveel van het betreffende medicijn iemand daadwerkelijk binnenhoudt. Heeft iemand diarree, dan moet je er goed op letten dat hij of zij niet uitdroogt of te veel zouten verliest. Risicogroepen zijn ouderen en nierpatiënten. Zo is de vochtbalans bij ouderen sneller verstoord, waardoor hun nierfunctie hard achteruit kan gaan bij forse diarree. Bij mensen met een slechte nierfunctie kan diarree zorgen voor een acute verslechtering van de conditie, zoals vermoeidheid, jeuk, misselijkheid en gebrek aan eetlust.
Diabetes en diarree
Een bijzondere risicogroep zijn mensen met diabetes mellitus. Bij fors verlies van voedingsstoffen door diarree kunnen de bloedsuikers ontregeld raken. De glucose in de voeding wordt dan vaak onvoldoende opgenomen, waardoor er een te lage bloedsuikerwaarde kan ontstaan (hypo). Adviseer klanten met diabetes die diarree hebben om regelmatig(er) de bloedsuikerwaarden te meten en om eventueel de insulinehoeveelheid hierop aan te passen.
Kaliumtekort
Het is goed om te weten dat diarree – evenals braken – kan leiden tot een verlaagd kaliumgehalte in het bloed, wat tot gevaarlijke hartritmestoornissen kan leiden. Kaliumrijke producten eten, zoals bananen en
tomaten, en voldoende drinken, eventueel met ORS, is dan belangrijk om te doen.
Natriumtekort
Bij ernstige diarree kan het natriumgehalte in het bloed te laag worden door de aanmaak van het zogeheten antidiuretisch hormoon. Adviseer klanten in risicogroepen om extra zout te eten en bouillon te drinken. Geef hierbij wel aan dat te veel zout het risico vergroot op hart- en vaatziekten. Heeft je klant al langer last van diarree? Verwijs hem dan door naar de huisarts. De huisarts kan het kalium- en ook het natriumgehalte in het bloed controleren.
Probioticum
Zoals gezegd, kunnen antibiotica diarree veroorzaken, omdat ze het evenwicht van bacteriën in de darm (darmflora) kunnen verstoren. Steeds meer onderzoek wijst uit dat het toevoegen van een probioticum –geselecteerde stammen levende, niet-ziekmakende bacteriën – van toegevoegde waarde kan zijn tijdens een antibioticakuur. Je kunt je klant dan adviseren om producten te eten waar veel van dergelijke bacteriën in zitten, bijvoorbeeld yoghurt, of gefermenteerde voeding, zoals kimchi, kefir of zuurkool. Ook kun je adviseren om probiotica in de vorm van een pil te nemen, als aanvulling op een antibioticakuur.
Themanummer over gezondheid
Vanwege de vele leuke, interessante en goede reacties op onze Fit Challenge hebben wij besloten om de volgende editie van Lijfblad volledig in het teken van gezondheid te zetten. We zullen professionals aan het woord laten over gezonde voeding (wat vinden zij ervan?), het belang van gezonde darmen (en hoe krijg je die dan?) bespreken, evenals de zin en onzin van ‘diëten’ (welke keuzes maak je dan?). Editie 5 van Lijfblad verschijnt rond 21 oktober.
Bijwerkingen uitgelicht // Educatie
Moeders van Morgen Lareb lanceert de MediMama-app
In deze rubriek bespreekt Bijwerkingencentrum Lareb in elk nummer een onderwerp gerelateerd aan drogisterijproducten. Dit keer de veiligheid van zelfzorgmiddelen rondom de zwangerschap door middel van de MediMama-app.
Betrouwbare informatie
Duidelijke en overzichtelijke informatie over het gebruik van geneesmiddelen rondom de zwangerschap is lastig te vinden voor zwangere en pas bevallen vrouwen. Zeker informatie over zelfzorgmiddelen, waarbij meestal geen zorgverlener betrokken is.
Daarom is het van belang dat vrouwen zichzelf goed informeren over de mogelijke risico’s. Dit leidde tot het idee voor een nieuwe app met betrouwbare en overzichtelijke informatie over de veiligheid van zelfzorgmiddelen.
MediMama-app
Mag ik ibuprofen nemen in de zwangerschap? Of wanneer ik borstvoeding geef?
In de MediMama-app kun je eenvoudig informatie vinden over de veiligheid van zelfzorgmiddelen tijdens de zwangerschap en de borstvoedingsperiode. In de app staan bijna tweehonderd verschillende middelen, zoals paracetamol, maagzuurremmers en neussprays, verdeeld over vijfentwintig medicijngroepen.
Wat kan de app?
De MediMama-app geeft informatie over de veiligheid van zelfzorgmiddelen aan de hand van kleuren en symbolen. Alle middelen zijn
ingedeeld in een van deze drie categorieën: groen (Mag gebruikt worden), geel (Let op! Lees meer) en rood (Mag niet gebruikt worden). In de app kan worden gezocht op specifieke zelfzorgmiddelen of merken. Als je een middel beter niet kunt gebruiken, kun je in de app altijd een alternatief vinden. In de app staan zowel pagina’s met informatie over een enkel geneesmiddel, als overzichtspagina’s waarbij de adviezen over een groep middelen (bijvoorbeeld de pijnstillers) gebundeld staan. Voor gedetailleerde informatie over een geneesmiddel verwijst de app door naar de Moeders van Morgenkennisbank. Daarnaast worden ook algemene adviezen gegeven die kunnen helpen bij het verminderen van klachten, voordat je start met zelfzorgmiddelen, of als aanvulling hierop. Dus zeker ook voor drogisterijmedewerkers is dit een handige app om klanten te adviseren.
Lancering
Op Moederdag (12 mei) is de MediMama-app gelanceerd met een promotiecampagne op onder andere sociale media. Vanaf medio juni is er ook promotiemateriaal te vinden in verschillende drogisterijen in de vorm van een wobbler bij het schap met zelfzorgmiddelen. We hopen dat de MediMama-app veel
vragen over de veiligheid van zelfzorgmiddelen rondom de zwangerschap in de drogisterij kan wegnemen.
Moeders van Morgen Lareb
De MediMama-app is ontwikkeld door Moeders van Morgen Lareb, het kenniscentrum voor geneesmiddelengebruik bij een kinderwens, tijdens de zwangerschap en in de borstvoedingsperiode. Voorafgaand aan de ontwikkeling is in de zomer van 2023 een behoeftepeiling uitgevoerd onder ruim tweehonderd zwangere en pas bevallen vrouwen, zorgverleners en drogisterijmedewerkers. Vervolgens is er een prototype ontwikkeld, die is getest bij de doelgroep aan de hand van meerdere focusgroepen.
Benieuwd geworden naar de app? Download de MediMama-app nu gratis in de Google Play Store of in de Appstore.
BEPANTHEN®
Bepanthen Tattoo Verzorgende Crème
NIEUW Bepanthen® Tattoo verzorgende crème voor de lange termijn nazorg:
• Kan dagelijks gebruikt worden zodra de tatoeage is genezen, 15 dagen na het zetten.
• Hydrateert en verzorgt de herstelde getatoeëerde huid.
• Om het uiterlijk van de getatoeëerde huid mooi en gehydrateerd te houden.
• Voor contouren die behouden blijven en kleuren die blijven stralen.
• Om de getatoeëerde huid te beschermen tegen uitdroging - een getatoeëerde huid droogt sneller uit.
Het stappenplan voor een verzorgde getatoeëerde huid
3. HYDRATEER 2. HERSTEL** 4. BESCHERM 1. WAS
Milde reiniging, zeep- en parfumvrij
Beschermt en ondersteunt het huidherstel na het zetten***
Hydrateert en verzorgt de herstelde getatoeëerde huid
De zonnecrème met SPF50 beschermt tegen UV straling
*Bepanthen Tattoo Zalf, Multiscope, april 2020, n=1028. **Pro-vitamine
huid. Bepanthen® Tattoo Wasgel, Tattoo Nazorg Zalf, Tattoo Zonnecrème en Tattoo Verzorgende Crème zijn cosmetica.
(ON)mogelijk...
Als je mijn columns al langer leest, weet je misschien wel dat ik in Duitsland woon. Dat klinkt ver weg, maar dat is het niet. Ik ben nog regelmatig voor mijn werk in Nederland te vinden. Maar er zijn toch ook grote verschillen met Nederland. Bijvoorbeeld als het om roken gaat en de verkrijgbaarheid daarvan. Hier zie je nog gewoon grote billboards langs de weg met reclames erop voor sigaretten (shag is hier niet ‘hip’). En ze zijn ook nog overal verkrijgbaar en liggen herkenbaar in de winkels. Vapeshops zijn er in elke stad genoeg te vinden en soms zijn er zelfs speciale acties. Als je je online inschrijft voor een of andere nieuwsbrief (die je daarna snel weer afzegt natuurlijk), ontvang je gewoon een gratis pakje sigaretten van vijftig stuks. Ja, echt waar! Ik kan het weten, ik heb er zelf jaren aan meegedaan. Maar ik kan ook met trots zeggen dat ik nu al tweeënhalf jaar rookvrij ben. Ook dat is mogelijk.
Op zich helemaal geen gek idee om te stoppen met roken natuurlijk. Iedereen weet wel waarom het zo slecht voor je is. Als je alleen al bedenkt dat er behalve nicotine en teer ook andere stoffen in zitten, zoals butaan (zoals in gasaanstekers), cadmium (zoals in batterijen), chroom, radioactieve stoffen, arsenicum en zo kan ik nog wel even doorgaan. Ik weet het, de rokers onder ons lezen hier snel overheen. Dat deed ik ook altijd en ik ga ze ook niet proberen te overtuigen om te stoppen. Dat lukt pas als je het écht zelf wilt. Wel verkopen wij producten in de drogisterij die het stoppen met roken kunnen vergemakkelijken. Deze vervangen dan alleen de nicotine, de stof die het roken zo verslavend maakt.
Stuur de klant naar de huisarts als:
de klant hart- en vaatziekten, astma, COPD of diabetes heeft;
• eerdere stoppogingen niet gelukt zijn; de klant receptgeneesmiddelen gebruikt;
• de klant de laatste drie maanden hartproblemen heeft gehad; de klant zwanger is of borstvoeding geeft.
Je kunt de nicotineproducten adviseren in de vorm van pleisters, kauwgum, spray, inhaler of smelttabletten. Laat de klant kiezen voor de toedieningsvorm die het beste bij hem of haar past, maar kijk goed naar de sterkte van het product. Een zware roker begint met het sterkste product, maar als iemand maar weinig rookt, adviseer je natuurlijk ook een lichtere versie. Een adviesgesprek is hier dus zeker op zijn plaats. Doe je dit meteen goed (en uitgebreid), dan heb je daarna wel een vaste klant die regelmatig terugkomt voor ‘zijn product’. Een goed begin is het halve werk natuurlijk, net zoals het stoppen met roken. Geef dus goede tips mee die het stoppen wat makkelijker maken.
Tips:
Zorg voor verandering, zoals thee drinken in plaats van koffie.
• Gooi alle sigaretten, aanstekers en asbakken weg, zodat je er niet steeds aan wordt herinnerd. Beloon jezelf af en toe, het is best knap als je het volhoudt. Ga wat meer lezen, of bewegen, of begin met een nieuwe hobby.
Risicowaarschuwing
En vergeet de risicowaarschuwing niet als je nicotineproducten verkoopt. Niet gebruiken: als je jonger bent dan 18 jaar;
• bij ontstekingen in de mond, keel of slokdarm, bij nier- of leverproblemen; als je zwanger bent of borstvoeding geeft;
• als je receptgeneesmiddelen gebruikt of aandoeningen hebt.
Veel succes!
Dan is drogist en e-docent, studiecoach en Moodle-expert bij Capabel Pro. In deze rubriek beschrijft hij elke editie een casus in een drogisterij.
Influencers, inspiratie of irritatie?
Een influencer is iemand die, meestal online, wordt ingezet om mensen te beïnvloeden in hun koopgedrag. Ze bevelen producten aan en ontvangen in ruil voor die dienst gratis producten of geld. Ook over zelfzorgproducten en geneesmiddelen wordt veel informatie verspreid. Niet altijd juist of volgens de regels. In hoeverre heb je daar in de winkel mee te maken?
Laat je je inspireren of irriteren?
In de online nieuwsbrief van 1 juli jl. hebben we aan jullie hierover vragen gesteld. En wat een reacties* ontvingen we daarop!
Van de respondenten gaf 58% aan niet met influencers bezig te zijn en er geen mening over te hebben. Nog geen 1% geeft aan zich te irriteren en 33% laat zich inspireren. Wat opvalt aan de reacties, is dat bijna iedereen in de winkel regelmatig vragen krijgt over producten die online zijn geadviseerd. Een advies dat niet altijd gebaseerd is op de juiste informatie.
Dus of je nu een enorme fan bent van influencers of dat je er helemaal niets mee hebt, het blijkt dat je in de winkel er niet omheen kunt. Hoog tijd om eens wat licht te schijnen op dit fenomeen.
Mag je zomaar iets publiceren?
Uhhh….nee! Laten we voorop stellen: de meeste influencers hebben de beste bedoelingen. Wanneer ze niet de juiste informatie verspreiden, komt dat omdat ze gewoonweg niet weten hoe het exact zit met inhoudelijke zaken of wet- en regelgeving. Zij worden op hun beurt beïnvloed door de marketingverhalen van de bedrijven waarvoor ze werken en nemen dit aan voor waarheid of verbinden onjuiste conclusies aan informatie en gebruik.
Influencers moeten voorkomen dat zij misleidende informatie verspreiden. Dit is vooral belangrijk
bij zelfzorgproducten, omdat deze direct invloed kunnen hebben op de gezondheid en het welzijn van consumenten.
Welke regels zijn er eigenlijk?
Ze moeten zich dus houden aan dezelfde regels als die in de winkel gelden daar waar het gaat over zelfzorgproducten en -geneesmiddelen.
De Autoriteit Consument & Markt (ACM) houdt toezicht op oneerlijke handelspraktijken en kan ingrijpen als influencers valse claims maken over de effectiviteit of veiligheid van zelfzorgproducten.
De Nederlandse Reclame Code (NRC) bevat specifieke richtlijnen voor influencers. Volgens deze richtlijnen moeten influencers duidelijk aangeven wanneer zij betaald worden om een product of dienst te promoten. Dit geldt ook voor gesponsorde posts en het ontvangen van gratis producten. De Reclame Code Social Media (RSM) is een aanvulling op de NRC en benadrukt het belang van duidelijke vermeldingen zoals #spon, #ad, of #gesponsord in de berichten.
Wanneer je alle regels wilt inzien, kijk dan eens op https://influencerregels.com/ Influencers kunnen op deze website een online training volgen en zich certificeren. Daarmee tonen ze aan hun vak serieus te nemen en te weten wat ze wel en niet mogen vertellen. Sinds april van dit jaar worden ze in het register opgenomen. Deze website en het register zijn opgericht door de branchevereniging voor marketing
en data DDMA. Het wordt adverteerders aangeraden alleen met gecertificeerde influencers zaken te doen.
Ook jij bent influencer!
Elke dag adviseer jij mensen om de juiste producten voor hun gezondheid te kopen. Ook jij beïnvloedt daarmee het koopgedrag van de consument. 25% van de respondenten meldt dat ze zelf ook online reclame maakt voor producten die in de eigen drogisterij verkrijgbaar zijn. Een goed idee, want daarmee kun je jouw lokale klanten echt bereiken. Het voordeel daarbij is dat een drogist al op de hoogte moet zijn van de reclameregels én dat jouw klanten al weten dat jouw advies te vertrouwen is. Driekwart van de respondenten zegt dat hun drogisterij nog niet online zichtbaar is. Zonde, want er lijkt voor drogisten echt nog een wereld online te ontdekken als je ziet waar klanten online naar zoeken!
Zelf online inspiratie opdoen?
Dit is onder andere waar jouw collega’s naar kijken! Een lijstje dat zeker niet volledig is, maar deze namen werden meer dan eens genoemd.
• Make-up & skincare Beautylab, Nikkie Tutorials
• Gezond eten
Miljuschka Witzenhausen
• Gezondheid
DoktersVandaag, Dokter Tamara
• Mentale gezondheid Jessiejazzvuijk
*N=239 personen
Hoe komt het, dat influencers de claims mogen uitspreken die wij in de winkel als drogisten niet aan de klant mogen vertellen?'
Hoe maak je reclame zonder dat je regels overtreedt?'
Mag alles zonder goede onderbouwing zomaar gepost worden?'
Eigenlijk zouden influencers ook gecontroleerd moeten worden, net zoals echte reclame, voordat ze het mogen publiceren.'
Q: Krijg je in de winkel wel eens vragen van mensen over iets dat ze op social media is geadviseerd?
‘Jazeker. Net als wij kijken klanten ook op de socials. Dat is prima. Aan ons de taak om samen met de klant te kijken of het product waar zij om komen ook voor hun geschikt is, of het voor hun een aanvulling kan zijn op hun leefstijl, of het noodzakelijk is. De onwaarheden kun je in je verkoopgesprek dan filteren en juist uitleggen. Ik zie kansen.’ Monique Huiberts
‘Veel jonge meiden komen voor gezichtsverzorging wat influencers promoten, ze hebben dan interesse in veel producten terwijl hun huid dat eigenlijk niet nodig heeft, of voor een serum met bijvoorbeeld vit c of retinol terwijl dat eigenlijk niet geschikt is voor hun huid. Zulk advies van een influencer zorgt juist voor huidproblemen en irritatie.’ Jannie Stevens
‘Ja vaak over producten die zijn gezien op TikTok, vind het leuk voor onze verkoop.’ Anneke de Jong
Vendula Knotek
Ingrid Makkelie
Severine Kienhuis Jacqueline van Kuppevelt
' ' '
Hoofdluis
Wie kent ze niet? Hoofdluizen, beestjes zo groot als een sesamzaadje die voor behoorlijk wat jeuk zorgen. Vooral in de schoolsituatie, waarin kinderen die dicht bij elkaar zitten, komen uitbraken van hoofdluis regelmatig voor. Hoe kun je dit zo veel mogelijk voorkomen en wat kun je het beste doen als je kind toch hoofdluis heeft? In dit artikel lees je alles over hoofdluis en geven we je advies, waarmee je je klanten kunt helpen.
Wat is hoofdluis?
Hoofdluizen – pediculus humanus capitis – zijn kleine parasieten van 2,5 tot 3 mm groot die leven op behaarde, warme plekjes op het hoofd. De grijsblauwe parasieten worden roodbruin van kleur, nadat ze bloed hebben opgezogen. Door het bloed op te zuigen van de gastheer overleven ze. Hoofdluizen dragen geen ziekten over. Hoofdluis is dus niet schadelijk, maar vooral
vervelend en besmettelijk en het zorgt voor veel jeuk. Het kan echter een tot twee weken na een besmetting duren, voordat de jeuk optreedt. De jeuk ontstaat door een allergische reactie van de huid op het speeksel van de luis.
Neten
Een luis leeft ongeveer vier tot zes weken en legt gemiddeld vier tot acht eitjes per dag: dit zijn
neten. In een heel ‘luizenleven’ legt een luis ongeveer 250 neten. Je vindt ze vooral op warme, donkere plekjes op het hoofd, zoals onder de pony, achter de oren, in de nek en soms op de kruin (bijvoorbeeld als het haar opgebonden is in een paardenstaart). De neten zijn zichtbaar als witte, grijze, of zwarte stipjes die op roos lijken. Roos zit echter los en valt uit het haar, terwijl neten vastkleven aan het haar.
Schoon haar
Soms wordt er gedacht dat het krijgen van hoofdluis te maken heeft met lichamelijke hygiëne. Hoofdluis zou vooral voorkomen op ongewassen haar. Maar niets is minder waar, hoofdluis geeft zelfs de voorkeur aan schoon en gewassen haar. Lang haar is gevoeliger voor luizen dan bijvoorbeeld kroeshaar. Waarschijnlijk komt dit, omdat de luis via lang haar gemakkelijker van het ene hoofd naar het andere kan overgaan.
Besmettelijk
Zowel bij kinderen op de basisschool, als bij leerlingen op het voortgezet onderwijs komt hoofdluis voor. Verspreiding gaat gemakkelijk, doordat kinderen tijdens het spelen vaak met de hoofden dicht bij elkaar komen. Ook het maken van selfies of samen op de mobiel kijken verhoogt het risico op besmetting. Luizen lopen zo makkelijk over van het ene hoofd naar het andere.
Heeft een gezinslid hoofdluis? Dan is het risico dat de rest van het gezin besmet wordt ook aanwezig. Zolang er levende luizen of nog niet uitgekomen neten op het hoofd aanwezig zijn, is besmetting een risico.
Hoofdluis ontdekken
Je kunt hoofdluis dus voorkomen door te zorgen dat je (kind) met het hoofd niet te dicht bij het hoofd van een ander komt. Daarnaast is het belangrijk om het haar van schoolgaande kinderen regelmatig te controleren. Immuniteit tegen hoofdluis bestaat namelijk niet. Adviseer ouders om minstens één keer per maand het hoofd van hun kinderen te controleren met een luizenkam en daarbij goed tussen de haren te kijken. Kam het haar boven een vel wit papier: als er luizen zijn, dan vallen ze op het papier.
Behandeling
Als hoofdluis wordt geconstateerd, is het belangrijk direct over te gaan tot behandeling. Vanwege het besmettingsrisico is het van belang de school, de (sport)verenigingen en andere contacten van het kind direct in te lichten. Hierdoor kunnen zij ook controlemaatregelen treffen.
LCI-protocol
Het LCI-protocol – Landelijk Coördinatie Infectieziektebestrijding – bevat richtlijnen voor het behandelen van hoofdluis. Het RIVM voorziet de LCI van informatie en wetenschappelijke onderbouwing voor de behandeling en bestrijding van infectieziektes. Dit protocol is leidend voor onder andere de GGD, die als adviesorgaan voor basisscholen en ouders fungeert.
Twee mogelijke behandelingen
Er zijn twee mogelijkheden om hoofdluis te behandelen:
1. Kam gedurende veertien dagen elke dag het haar met een fijntandige metalen netenkam in combinatie met een crèmespoeling. Kam daarbij volgens de kaminstructies van het LCI-protocol. Let op: met een metalen netenkam verwijder je luizen en neten. Met een plastic luizenkam verwijder je alleen luizen.
2. Kammen met een netenkam, in combinatie met een geregistreerd antihoofdluismiddel. Deze middelen zijn in de vorm van een shampoo, spray, crème of lotion te koop. Het verschil heeft vooral te maken met de werkzame stof die erin zit. Middelen op basis van dimeticon hebben de voorkeur, omdat deze middelen geen insecticiden bevatten en omdat er geen resistentie kan ontstaan tegen deze middelen. Een antihoofdluismiddel moet altijd gecombineerd worden met de uitkammethode van veertien dagen. Het antihoofdluismiddel kun je na zeven dagen opnieuw gebruiken.
Weetjes
Hoofdluis verspreidt zich niet via kleding, mutsen en beddengoed.
• Er is geen wetenschappelijk bewijs dat een grote schoonmaak, zoals het wassen van beddengoed, knuffels en dergelijke, helpt. Hoofdluizen kunnen meerdere uren onder water overleven. Ze blijven gewoon aan het haar vastplakken. Volgens wetenschappelijk onderzoek dragen luizencapes en luizenzakken niet bij aan het voorkomen van hoofdluis.
Bronnen
1. LCI (z.d.). Richtlijn hoofdluis. LCI. Afkomstig van https://lci.rivm.nl/ richtlijnen/hoofdluis
2. Oude Lansink, A. (2018). Protocol Hoofdluisbestrijding. GGD Kennemerland.
SO’BiO étic wordt in Nederland exclusief gedistribueerd door MOOR Cosmetics B.V. Nieuwsgierig? Bel gerust naar (035) 888 5047 of mail naar info@moorcosmetics.nl
Superserum van Medik8
Super C Ferulic serum van Medik8 is een serum dat een hoge concentratie vitamine C bevat. Je gebruikt het bij huidschade en huidveroudering door toedoen van de zon. Ook is het zeer geschikt voor de oudere en dikkere huid. Dankzij de toegevoegde ingrediënten: ascorbinezuur, vitamine E en ferulinezuur, wordt de antioxidante werking versterkt en de stabiliteit van de vitamine C in de formule verbeterd. Hierdoor behoudt het serum langer zijn krachtige eigenschappen en geeft het een maximale bescherming.
Donkere verpakking
Wist je dat een serum met vitamine C gevoelig is voor licht en lucht, wat de stabiliteit van het product kan aantasten? Kies daarom bij voorkeur voor een serum dat is verpakt in een donkere, ondoorzichtige fles om de vitamine C te beschermen tegen de invloeden van buitenaf.
Betere werking vitamine C
Daarnaast is een goed vitamine C-serum vrij van schadelijke stoffen, zoals parabenen, ftalaten, alcohol, synthetische kleurstoffen en kunstmatige geurstoffen. Let daarnaast ook op andere ingrediënten in het serum. Sommige formules bevatten hydraterende stoffen, antioxidanten, peptiden en huidverzachtende middelen die de voordelen van vitamine C kunnen versterken en je huid extra verzorging kunnen bieden. Zo hebben de ingrediënten squalaan, maracujaolie, kurkuma en glutathion bijvoorbeeld een positieve invloed op de opname en werking van vitamine C. Een goed vitamine C-serum heeft meestal een lichte textuur en een subtiele geur. Let op te sterke geuren of een plakkerige textuur, want dit kan wijzen op een minder hoogwaardig product.
BEAUTY MOOD
Vrolijke paardenstaart
Met de Clip-in Paardenstaart van Rapunzel of Sweden creëer je snel en eenvoudig een tijdloos, klassiek kapsel. Het kant-en-klare haarstuk geeft je een lange en volumineuze paardenstaart, ongeacht je huidige kapsel. Rapunzels Clip-in Paardenstaart van echt haar is verkrijgbaar in twee versies: de klassieke Clip-in Paardenstaart en de Sleek Clip-in Paardenstaart. Deze paardenstaarten hebben een steile of een golvende stijl. De paardenstaarten zijn eenvoudig aan je eigen haar te bevestigen met de verborgen kam en praktische klittenbandsluiting en zorgen zo voor een natuurlijke uitstraling.
Clean huidverzorging
Celenes by Sweden is een merk met cleane ingrediënten, dat het zuiverste thermale water en de inheemse Zweedse planten combineert met een Zweedse aanpak die de menselijke gezondheid en de natuur respecteert. De Cloudberry Soothing & Moisturizing Toner is geschikt voor de droge en gevoelige huid. De cloudberry, oftewel de Noorse braambes, biedt een uitstekende verzachtende werking voor de gevoelige huid. De toner bevat ontgifters en antioxidanten die de huid reinigen, hydrateren en voeden. Met zijn natuurlijke ingrediënten en ondersteuning van hyaluronzuur vermindert de toner huidonvolkomenheden en ontspant het de huid. Na reiniging van de huid helpt het de vochtbalans en pH-balans van de huid te behouden, de elasticiteit van de huid te vergroten en de gereinigde poriën kleiner te maken.
Pionier van effectieve clean beauty
Lijfblad gaat in gesprek met Carla van der Veen, directeur van MOOR Cosmetics, om alles te weten te komen over clean beauty.
Je bent directeur van MOOR Cosmetics B.V., een jonge, professionele organisatie met een pure focus op natuurlijke cosmetica. Kun je wat meer over MOOR vertellen en waarom de focus bij jullie op natuurlijke cosmetica ligt?
Carla: ‘Jong is niet echt meer de juiste bewoording, omdat we al weer bijna tien jaar bestaan! In 2015 is MOOR Cosmetics opgericht. En ik ben er trots op dat we erin zijn geslaagd om een bedrijf te starten in natuurlijke cosmetica. De term ‘clean beauty’ was nog niet eens echt bekend in 2015, dus MOOR is hierin vooruitstrevend geweest.’
Carla vervolgt: ‘Voordat MOOR werd opgericht, werkte ik als commercieel directeur bij Ilmo. Ik had net het merk Novexpert bij Ilmo binnengehaald, toen Ilmo failliet ging. Ik heb toen de stap genomen om Novexpert te bellen en aan te geven dat ik zelfstandig met het merk door wilde gaan. Ik ben in het diepe gesprongen en moest
samen met twee kersverse MOORcollega’s in een maand tijd drie grote trainingen (in Zwolle, Amsterdam en Utrecht) voor ongeveer driehonderd winkelmedewerkers organiseren. Deze trainingen voor ICI Paris XL waren al besproken vanuit Ilmo en ik heb dit toen op persoonlijke titel geregeld. MOOR Cosmetics was toen een feit.’
Carla vertelt hoe ze MOOR Cosmetics daarna heeft uitgebreid: ‘We zijn gestart met het merk Novexpert, dat pionier is op het gebied van effectieve cleanbeautyproducten. Het is in 2008 ontwikkeld door Franse artsen en wetenschappers. Het merk is 100 procent natuurlijk en valt op door de hooggedoseerde actieve bestanddelen die de huidconditie zichtbaar verbeteren. Novexpert bevat geen parabenen, fenoxyethanol, siliconen, BHT, PEG, hormoonverstorende stoffen en minerale of etherische oliën. Vervolgens wilden we als distributeur meer van dit soort mooie, natuurlijke merken aan ons portfolio toevoegen. De belangrijkste voorwaarde die ik daarbij had, was dat een merk een eigen uniek verhaal moest hebben. MOOR Cosmetics biedt inmiddels de volgende merken aan: Novexpert, Tan Organic, SO’BIO étic, hemptouch, Aimée de Mars, 100BON, Seventy-One Percent, les huilettes en T.LeClerc.’
Wat is de definitie van clean beauty?
Carla: ‘Clean beauty is geen beschermde term. Kort gezegd, houdt het in dat de formule van de producten geen verdachte stoffen bevat. Dus geen stoffen die slecht zijn voor de planeet – denk aan micro
plastics –, of voor de mens – denk aan stoffen die huidirritatie, of hormoonverstoring kunnen veroorzaken.’
Betekent clean beauty altijd 100 procent natuurlijk?
Carla: ‘Clean beauty hoeft niet per se 100 procent natuurlijk te zijn. Een enkel ingrediënt kan in een cleanbeautyproduct synthetisch zijn, zolang het geen hormoonverstorend effect heeft of niet als toxisch bekend staat. Met andere woorden: als een product geen kwaad kan voor het lijf, mag het zich tot de cleanbeautyproducten rekenen. Wist je dat, gemiddeld genomen, de formulering van natuurlijke, biologische ingrediënten veel moeilijker en ook kostbaarder is dan van reguliere producten?’
Hoe kun je een klant het beste informeren over clean beauty in een klantgesprek?
‘Luister goed naar waar je klant naar op zoek is’, zegt Carla. ‘Wat is belangrijk in het product? Geen huid is namelijk hetzelfde. En stel de juiste vragen om te ontdekken wat je klant zoekt. Zoekt een klant een product dat duurzaam is (dus geen schade aan de planeet brengt), transparant, ethisch verantwoord, of vooral een product dat geen allergische reactie oproept? Kweek vertrouwen met de informatie die je verschaft en weet waar je over praat. Cleanbeautyproducten zijn fijn en bewezen effectief. Door middel van testers, sachets en folders kun je jouw advies echt van waarde maken'.
Wat doet luchtverontreiniging en blue light met de huid en hoe kun je dit tackelen met cleanbeautyproducten?
Carla: ‘Luchtverontreiniging en blue light zorgen voor huidverkleuringen. De huid gaat dus als het ware oxideren. Celbeschadiging wil je niet stimuleren. Je voorkomt het niet met het ouder worden, omdat een foute cel zichzelf kopieert. Dit resulteert zich in een rimpel of een verkleuring, zoals een dark spot. Ook vermindert de hoeveelheid hyaluronzuur en omega in de huid, waardoor we een slappere, drogere en vochtarmere huid krijgen met het ouder worden. Om de huid te beschermen tegen luchtverontreiniging en blue light kun je speciaal daarvoor geselecteerde producten adviseren. Zo gaat vitamine C hyperpigmentatie tegen en neutraliseert het effectieve antioxidant Benifuuki (Japanse groene thee) vrije radicalen die ontstaan door uv-straling en stedelijke vervuiling. Ook remt het de aanmaak van pigmentatie en verkleuringen af.’
Wat is green washing?
Carla: ‘Als een product claimt natuurlijk of duurzaam te zijn, terwijl er wel schadelijke stoffen in zitten, noem je dat green washing’.
Hoe beoordeel je wat wel of niet groen of clean is?
Carla: ‘Dit is lastig te beoordelen, want een product in een groen flesje, met een groene naam zoals bijvoorbeeld “Puur” of “clean” is niet per definitie natuurlijk. Er kunnen ingrediënten in zitten die schadelijk zijn voor de
huid of de planeet. Kijk daarom altijd naar een bekend keurmerk op de verpakking zoals bijvoorbeeld Cosmos Organic, Natrue of Ecocert. Een app kan je helpen om de ingrediënten van een product te lezen. Hiervoor kun je de INCI beauty app raadplegen, Beat the microbead of check een grondstof via de database van EWG’.
Op welk gebied is er sprake van ‘voortschrijdende inzichten’?
Carla: ‘Nederland heeft op sommige plekken te maken met vervuilde grond. PFAS in de grond kan een gevaar vormen voor de gezondheid van bewoners. Langdurige blootstelling aan PFAS kan zelfs leiden tot het ontwikkelen van kanker. Ook weten we nu dat we microplastics overal in het water tegenkomen. Steeds meer mensen krijgen op een steeds jongere leeftijd een chronische ziekte. We worden dus wel ouder met elkaar, maar helaas niet op de goede manier. Je bewust worden en zijn van wat je inneemt en opsmeert, is ontzettend belangrijk. Met de juiste voeding en de juiste personalcareproducten kun je gezonder ouder worden. Er is ontzettend veel mooie beauty zónder rotzooi. En als je deze producten aan jouw klant adviseert, geeft dit zowel jou als je klant een supergoed gevoel!’
Tot slot, wat zou jij onze lezers mee willen geven over clean beauty?
Carla: ‘Neem de tijd voor je klant en schep vertrouwen, als je over clean beauty praat. Een klant kan gemakkelijk zeggen: ‘Ik ken het merk niet’, waardoor het lastiger verkoopt. Maar
door goede informatie te verstrekken en bijvoorbeeld sachets mee te geven aan je klant schep je vertrouwen. Een klant zal daarom bij je terugkomen. Clean beauty is als geen ander in staat om zeer trouwe klanten te creëren.’
Wil jij meer informatie over cleanbeautyproducten krijgen, neem dan vooral met Carla contact op! Zij en haar team kunnen je er alles over vertellen. Ook verzorgt MOOR veel (avond-) en (online) trainingen voor winkelmedewerkers.
Bel of mail voor meer informatie hierover met Carla.
Telefoonnummer: (035) 888 5047, mail: info@moorcosmetics.nl.
Neem ook zeker een kijkje op hun YouTubekanaal waarop korte trainingen staan:
Nieuwsgierig geworden naar de producten die in dit interview worden genoemd? Blader dan snel naar pagina 31 en maak kans op een prachtig pakket van MOOR Cosmetics!
Natuurlijke cosmetica
MOOR Cosmetics B.V. is een organisatie met een pure focus op natuurlijke cosmetica. Zij gelooft dat natuurlijke concepten niet alleen de natuurlijke vitaliteit van de huid beter intact houden, maar veelal ook producten opleveren die beter zijn voor onze planeet!
Clean beauty
De passie voor clean beauty deelt MOOR Cosmetics met de merken die zij vertegenwoordigt. Novexpert, Tan Organic, Aimée de Mars, SO’BIO étic, hemptouch en Seventy-One Percent zijn enkele voorbeelden van de merken die MOOR vertegenwoordigt.
Trainen
Kennis is een belangrijke factor bij het succesvol verkopen van (natuurlijke) cosmetica. Daarom besteedt MOOR Cosmetics veel aandacht aan het trainen van verkopers en het vergroten van hun kennis over de huid en cosmetica-ingrediënten. Op hun YouTube-kanaal kun je korte trainingen bekijken:
Interview
Blader in deze editie ook zeker even naar pagina 28, waar je een uitgebreid interview leest met de oprichtster van MOOR: Carla van der Veen. Voor meer informatie over cleanbeautyproducten kun je contact opnemen met Carla en haar team via telefoonnummer: (035) 888 5047 of mail: info@moorcosmetics.nl.
Winnen!
Om jullie de mogelijkheid te bieden natuurlijke cosmetica te ervaren biedt MOOR Cosmetics een prachtig pakket met diverse producten aan.
Wil jij kans maken op dit mooie pakket t.w.v. €130,30? Beantwoord dan voor 1 september 2024 de vragen via drogiweb.nl/winacties en maak kans!
Voedingssupplementen voor gezonde cholesterolwaarden
Cholesterol speelt een belangrijke rol in de stofwisseling. Een te hoog cholesterolgehalte kan echter het risico op hart- en vaatziektes vergroten. In dit artikel wordt de functie van cholesterol besproken en waarom een hoog cholesterolniveau schadelijk kan zijn. Ook de rol die voeding, leefstijl en voedingssupplementen kunnen spelen om het cholesterol op een goed niveau te houden wordt verduidelijkt.
Gezonde cholesterolwaarden
Cholesterol is een vetachtige stof die in de lever wordt aangemaakt. Het lichaam heeft cholesterol nodig om hormonen, cellen en gal te maken. Je kunt je cholesterolgehalte laten meten bij de (huis)arts door middel van bloedonderzoek. In dit bloedonderzoek wordt gekeken naar het totale cholesterolgehalte van LDL-cholesterol en HDL-cholesterol, en naar de bloedvetten (triglyceriden). Bij een normaal cholesterolgehalte is de totale hoeveelheid cholesterol niet hoger dan 5 mmol/l.
Een normaal LDL-cholesterolgehalte is lager dan 3 mmol/l en de HDL-cholesterol moet meer dan 1 mmol/l zijn. De hoeveelheid triglyceriden in het bloed moet kleiner dan 2 mmol/l zijn.
‘Slecht’ en ‘goed’ cholesterol
LDL-cholesterol – LDL staat voor Lage Dichtheid Lipoproteïne –wordt ook weleens het ‘slechte’ cholesterol genoemd. Dat komt omdat deze soort aan de binnenkant van de bloedvaten kan blijven plakken. Hierdoor ontstaat er een ‘plak’, waardoor bloedvaten
langzaam kunnen dichtslibben. De functie van LDL-cholesterol is het herstellen van beschadigingen in weefsels. HDL-cholesterol ruimt cholesterol, zoals het LDL-cholesterol op, waardoor het ook wel het ‘goede’ cholesterol wordt genoemd. HDL-cholesterol – HDL staat voor Hoge Dichtheid Lipoproteïne –brengt cholesterol uit het bloed terug naar de lever waar het wordt afgebroken. Ook triglyceriden kunnen, net als LDL-cholesterol, blijven plakken aan de bloedvaten.
Leefstijl en erfelijkheid
De hoeveelheid cholesterol die de lever aanmaakt, wordt onder andere beïnvloed door de leefstijl. Roken en te weinig beweging hebben een negatieve invloed op de hoeveelheid cholesterol. Ook overgewicht, diabetes en een traag werkende schildklier kunnen bijdragen aan een te hoog cholesterolgehalte. Ongeveer 1 op de 450 mensen heeft een erfelijke aanleg voor een hoog cholesterolgehalte.
Voeding
Voeding speelt ook een belangrijke rol bij het behoud van een normaal cholesterolgehalte. Het vervangen van verzadigd vet door onverzadigd vet is een belangrijke stap. Onverzadigd vet verlaagt het LDL-cholesterol en verhoogt het HDL-cholesterol. Daarnaast is het belangrijk om voldoende vezels te eten, omdat vezels het LDL-cholesterol kunnen verlagen. Het Voedingscentrum adviseert minimaal 25 gram vezels per dag voor vrouwen en minimaal 30 gram vezels voor mannen.
Voedingssupplementen en cholesterol
Er zijn verschillende voedingssupplementen die het behoud van gezonde cholesterolwaarden kunnen ondersteunen.
Rodegistrijst
Rodegistrijst is een fermentatie van witte rijst met de gist Monascus purpureus, waardoor het een dieprode kleur krijgt. Monacolinen, waaronder Monacoline K, zijn bestanddelen van rood gefermenteerde rijst. Ze dragen bij aan de instandhouding van het normale cholesterolgehalte in het bloed. Het is wetenschappelijk bewezen dat 10 mg Monacoline K uit rodegistrijst bijdraagt aan het behoud van normale cholesterolgehalten in het bloed. De maximale dagdosering van monacolinen uit rodegistrijst in voedingssupplementen is 2,99 mg. Let op: raadpleeg voor gebruik van supplementen met rodegistrijst een deskundige als je cholesterolverlagende medicatie gebruikt, zoals statines. Het stofje Monacoline K in rodegistrijst lijkt namelijk op
lovastatine. Hierdoor kan een voedingssupplement op basis van rodegistrijst vergelijkbare bijwerkingen hebben als statines, zoals spierpijn en maag- en darmklachten.
Omega 3-vetzuren
Omega 3-vetzuren zijn alfa-linoleenzuur (ALA), eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Omega 3-vetzuren EPA en DHA komen voor in visoliecapsules, algenoliecapsules en krilloliecapsules. De capsules bevatten vaak een combinatie van EPA en DHA. Algenolie is een plantaardig alternatief voor vis- of krillolie. Het wetenschappelijk bewezen effect is dat de combinatie van DHA en EPA goed is voor de bloeddruk en bijdraagt aan het behoud van een normaal vetgehalte in het bloed. ALA heeft als wetenschappelijk bewezen effect dat het helpt het cholesterolniveau gezond te houden. De Gezondheidsraad adviseert volwassenen om 2 tot 2,5 gram ALA per dag in te nemen en 200 milligram EPA/DHA per dag.
Knoflook
Knoflook wordt veel gebruikt in de keuken om gerechten smaak te geven. Ook zijn er aanwijzingen dat het goed is voor het behoud van normale cholesterolgehalten in het bloed. Er zijn verschillende toedieningsvormen en doseringen van knoflook in voedingssupplementen. Een goed voedingssupplement bevat een geconcentreerde hoeveelheid dat per dagdosering overeenkomt met 2 tot 5 gram verse knoflook.
Plantensterolen en -stanolen
Plantensterolen en -stanolen zijn stoffen uit granen, zaden en noten, die goed zijn voor de cholesterolspiegel. Voor plantensterolen en -stanolen is aangetoond dat ze het bloedcholesterol verlagen. Om te kunnen bijdragen aan de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed is een minimale inname van 0,8 gram plantensterolen per dag wenselijk. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 1,5 tot 2,4 gram plantensterolen of -stanolen.
Er zijn twee tot drie weken nodig om effect te verkrijgen. Het advies is om niet meer dan 3 gram toegevoegde plantensterolen en -stanolen per dag in te nemen.
De hoeveelheid plantensterolen die je met je voeding binnenkrijgt, is vaak niet voldoende voor het verlagen van je cholesterol. Om deze reden worden plantensterolen vaak aan bepaalde producten toegevoegd, bijvoorbeeld margarine. Er zijn ook voedingssupplementen met plantensterolen of -stanolen.
Medicijnen en cholesterol
In Nederland zijn statines veruit de meestgebruikte cholesterolverlagers (97%). Statines zijn geneesmiddelen die de aanmaak van lichaamseigen cholesterol remmen. Een bijwerking van statines is dat je spierpijn of krachtverlies kunt ervaren. Dit komt mogelijk door een verminderde aanmaak van co-enzym Q10 en vitamine D in je lichaam. Co-enzym Q10 komt in alle menselijke en dierlijke cellen voor en is mede belangrijk voor de energieproductie in lichaamscellen. Bij klachten kan mogelijk een voedingssupplement met co-enzym Q10 of vitamine D worden geadviseerd. Gebruik je medicijnen, raadpleeg dan eerst je arts of apotheker, voordat je voedingssupplementen met co-enzym Q10 of vitamine D neemt.
Bronnen
1. https://www.ivg-info.nl/gezondheid/ bij-een-ongemak/cholesterol/ 2. https://www.ivg-info.nl/gezondheid/ bij-medicijngebruik/medicijnen-envoedingssupplementen-tegelijkgebruiken/
Vanaf 21 oktober valt editie 5 van Lijfblad bij jou op de mat.
Thema: Gezondheid Volgende editie
Professionals komen aan het woord over o.a. gezonde voeding, het belang van gezonde darmen en de zin en onzin van ‘diëten’.
Lijfblad gratis thuis ontvangen?
I @lijfblad
F @Lijfblad
L @linkedin.com/company/lijfblad
Sudocrem Multi-Expert
Sudocrem staat al jaren bekend als zalf die gebruikt wordt bij luieruitslag. Maar het is niet alleen geschikt voor de babyhuid, iedereen kan Sudocrem gebruiken.
Luieruitslag
Baby's en kleine kinderen zijn extra kwetsbaar voor luieruitslag. Luieruitslag kan optreden tijdens de allereerste ontlasting van baby's, tijdens het tanden krijgen, bij het overgaan van borst- op flesvoeding en wanneer het kindje voor het eerst vast voedsel eet.
Incontinentie
Ook als de huid wat ouder is, kan deze rood en schraal worden, bijvoorbeeld door continentie-uitslag.
Sudocrem Multi-Expert Gelukkig kun je er iets doen. Sudocrem Multi-Expert is een medisch hulpmiddel met een bijzondere samenstelling, wat het een uniek product maakt. Het behandelt en voorkomt luieruitslag bij baby’s en incontinentie-uitslag bij volwassenen. Bovendien helpt het ook bij een ruwe, schrale en geprikkelde huid en is het geschikt om schaafwonden mee te behandelen.
Sudocrem beschermt en verzacht de rode en kwetsbare huid en is daardoor geschikt voor jong en oud. www.sudocrem.nl
Maak de DrogiWeb cursus!
KLINISCH BEWEZEN HULPBIJ STOPPEN METROKEN.
• Verlicht je trek in een sigaret na 30 seconden*
• Ideaal voor onderweg
• Kan tot zo’n 150 sigaretten vervangen
*Bij twee verstuivingen. Steeds starten met één verstuiving. Vermindert de trek niet, dan een tweede verstuiving gebruiken. **Meer informatie: poynetherlands.com Lees voor gebruik de bijsluiter: https://www.geneesmiddeleninformatiebank.nl/ bijsluiters/h111210.pdf. © 2024 Johnson & Johnson Consumer B.V. NL-NI-2400047
Maag- of darmklachten?
Iberogast, natuurlijk en effectief bij meerdere maag- en darmklachten, zoals:
Maag-/darmkrampen
Opgeblazen gevoel
Misselijkheid
Maagpijn
