HAPPY MEETING THỨC ĂN HÀNG TUẦN CỦA CÁC ĐẠI SỨ HẠNH PHÚC
Happy Meeting là không gian cho sự thực tập tỉnh thức mỗi tuần của các Đại sứ hạnh phúc. Hàng tuần, các Đại sứ hạnh phúc tùy theo địa điểm làm việc của mình, sẽ cùng tập hợp lại và thực hành tỉnh thức trong 1 giờ. Các hoạt động được thiết kế xen kẽ và đi theo từng bài học, cụ thể là: - Chuyển động tỉnh thức - Ngồi tỉnh thức - Check-in cảm xúc - Chia sẻ hoặc ôn lại bài học về kỹ năng hạnh phúc - Check-out cảm xúc Thực tập tỉnh thức trong mỗi vòng tròn là cơ hội để mỗi người lắng lòng lại, nhìn sâu vào bên trong và chấp nhận chính mình. Có những cảm xúc, suy nghĩ hay sự thành thật với chính mình chỉ xuất hiện bên trong những vòng tròn, và được để lại trong vòng tròn như một sự gửi gắm và niềm tin vào cộng đồng Biti's hạnh phúc. Mong rằng, các anh chị em luôn có mặt cho chính mình và cho nhau, để thấy Biti's thực sự là một cộng đồng thực tập hạnh phúc và có hạnh phúc mỗi ngày. HAPPY BITI'S | 11
