AB3 - Những bình minh mới ló

AB3AB3 NHỮNG BÌNHNHỮNG BÌNHMINH MỚI LÓMINH MỚI LÓ

Từ ngày 22/10 đến 25/10 năm 2020, nhóm Đại sứ hạnh phúc AB3 đã chính thức bước vào chuyến đào tạo đầu tiên của dự án - Retreat 01: Kết nối với chính mình.

Tham gia cùng chuyến đi có 3 trainer đến từ Học viện Eurasia: - Anh Trần Minh Khánh, Trưởng Đại Diện Quỹ - Hiệp hội - Anh Nguyễn Phước Hải, Quản lý dự án - Chị Trần Thu Hà, Co-Founder Authentic Live&Learn Trong 3 ngày Retreat, các đại sứ hạnh phúc đã thực tập trở về với chính mình để kết nối với hạnh phúc tự thân. Các bài học trong chuyến đi bao gồm góc nhìn về hạnh phúc bền vững, khung chỉ số Tổng hạnh phúc quốc gia và cá nhân, sự khoa học của tỉnh thức và các kỹ năng hạnh phúc như ngồi tỉnh thức, đi tỉnh thức, ăn tỉnh thức,... Xuyên suốt hành trình kết nối với chính mình, các anh chị đại sứ dần mở lòng ra, lắng lại, đón nhận những bình an và ôm ấp những niềm thương của mình. Sau chuyến đi, một con đường dài mở ra để dự án Happy Biti's đồng hành cùng anh chị trong môi trường làm việc. Chị Minh Giang, Đại sứ hạnh phúc AB3 chia sẻ: "Mình rất thích tham gia Retreat của Happy Biti's. Đây là cơ hội để chậm lại và nhìn sâu vào những vấn đề của bản thân. Được trở về gần rừng cây cũng giúp mình tiếp nhận thêm năng lượng của sự sống. Sổ tay thực tập cá nhân rất hữu ích và tiện dụng nữa. " Còn anh Thế Cường, đến từ Trung tâm Kho hàng nói: "Sau chuyến Retreat 1, mình đã học được những từ đơn giản như Hạnh phúc là gì, biết được tỉnh thức và cảm xúc của bản thân, biết được GNH là gì. Mình còn được trải nghiệm thực tế, cùng học, cùng vui, cùng chơi với thầy cô và bạn bè. Chuyến đi rừng mình cũng cảm nhận được một khung cảnh thiên nhiên hùng vỹ, từ những chú kiến, chú bướm, tiếng chim và đặc biệt là cây Tung 400 năm tuổi. "

Trở về từ retreat, các đại sứ hạnh phúc có 3 tháng cùng thực tập và trở lại trong workshop: Lắng nghe sâu. Workshop diễn ra vào ngày 16/01/2021 trong sự thân tình và cởi mở.

Trainer của dự án - anh Trần Minh Khánh đã dẫn dắt bài học đi từ khái niệm ĐỒNG CẢM đến 4 CẤP ĐỘ LẮNG NGHE. Lắng nghe là viên thuốc chữa lành, và tùy vào mức độ thực hành mà chúng ta thấy được hiệu dụng của kỹ năng này. Như vậy, hành trình của các Đại sứ hạnh phúc mới chỉ bắt đầu. Mong rằng, các anh chị luôn đủ đầy và trọn vẹn, bên trong mình và xung quanh mình. Những ngày vui đang chờ phía trước, chúng ta cùng tận hưởng anh chị nhé!