Tập san Happy Biti's vol 03 - NGÀY XANH

y à g N h n a x

TẬP SAN

HAPPY BITI'S

VOLUME 03 BỚT MỘT CỌNG RÁC, TRỒNG MỘT CÁI CÂY

mục lục 03 Lời mở đầu 04 Tôi chọn hạnh phúc, tôi chọn Biti's 06 Ngày xanh nằm trong hành động của mỗi người 10 Chân đế chỉ có một và chung cho tất cả 14 Bớt một cọng rác, trồng một cái cây 16 AB2 - hành trình 365 ngày hạnh phúc 18 "Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới" 19 Hiểu thiên nhiên muốn nói gì với mình 20 Chúng ta trân quý thiên nhiên, thiên nhiên sẽ đền đáp lại

22 Khoảng già giữa tôi và rừng 23 Mỗi bước chân một sự sống 24 Sắc xanh tại Tổng công ty Biti's 25 9 cách giảm rác nhựa trong cuộc sống 26 GNH và tiến độ triển khai tai Biti's 30 Người mang hạnh phúc cho cộng đồng Biti's DONA 33 Yêu thương chính mình từ hơi thở và trái tim 34 Giấy phép hạnh phúc 37 Đi tìm đại sứ hạnh phúc tiếp theo 38 Lời bạt

LỜI MỞ ĐẦU Anh chị và các bạn thân mến Nhạc sĩ Trịnh Công Sơn có câu hát rằng: “Như một hòn bi xanh Trái đất này quay tròn Căn nhà ta nằm nhỏ Trong một lòng quê hương Này em trong mỗi con tim Nhớ mang quê hương của mình…” Đó là câu hát mở đầu trong ca khúc Như một hòn bi xanh, mà theo nhạc sĩ Trịnh Công Sơn, Trái Đất này được nhìn từ một nhà du hành vũ trụ, nhìn vào Trái Đất thấy sông, núi, nước và cây cỏ tạo nên một màu xanh như hòn bi nhỏ nhắn, xinh đẹp của đứa trẻ. Đứa trẻ luôn rất trân trọng những gì mình có, như hòn bi, cái kẹo, hay đồ chơi.

Mỗi đứa trẻ lớn lên, trở thành chúng ta - đã quên dần những ý niệm về một màu xanh của cây lá, của sông nước luôn hiện hữu xung quanh và kết ràng với chúng ta. Chỉ đến khi dịch bệnh bùng phát, như đại dịch COVID-19 vừa qua, chúng ta mới chợt nhớ rằng, Trái Đất đang bị bệnh và cần nghỉ ngơi. Chúng ta sẽ làm gì để giúp Trái Đất, giúp quê hương của mình, giúp chính mình?

Tập san Happy Biti’s volume 03 có chủ đề: “NGÀY XANH” ra đời, giống như lời bài hát Như một hòn bi xanh, nhắc nhớ chúng ta về một Trái Đất đang dung dưỡng muôn loài, trong đó có con người. Đồng thời, tập san cũng nhìn lại các thông tin, hoạt động, hình ảnh của các Đại sứ hạnh phúc AB1 và AB2 trên hành trình kết nối lại với thiên nhiên, người khác và chính mình.

Xin mời anh chị và các bạn, những người đang đọc đến dòng chữ này cùng thực tập Ba hơi thở, thờ vào thật sâu, thở ra thật nhẹ, để bình an hiện hữu bên trong mình và thưởng thức tiếp Ngày xanh.

Chúc mỗi người có niềm vui trong Ngày xanh của mình!

Dự án Happy Biti’s

H A 54321 PPY BITI'S | 03 Anywhere International School 123 Anywhere Street, Any City, State, Country

TÔI CHỌN

HẠNH PHÚC TÔI CHỌN

HAPPY BITI’S Năm 2020, chúng ta đang trải qua biến cố lớn của toàn nhân loại. Đại dịch COVID-19 đánh động tới mỗi cá nhân từ những điều nhỏ nhất: sức khỏe, thực phẩm, di chuyển, công việc, tài chính, các mối quan hệ...

Có bao giờ bạn tự hỏi, điều gì bạn muốn buông bỏ, và điều gì bạn muốn tiếp tục duy trì chúng? Chúng ta có thể thấy, dù điều bạn muốn buông bỏ hay duy trì, thì nó đều hướng đến một mục tiêu cuối cùng: trạng thái hạnh phúc mỗi ngày. Nhưng làm sao để chúng ta cảm thấy hạnh phúc khi mà cả thế giới đang ngồi trên đống lửa?

Câu trả lời của bạn là gì?

Với dự án Happy Biti’s, câu trả lời được hé mở dần khi các thành viên là các đại sứ hạnh phúc cùng nhau thực hành những kỹ năng hạnh phúc, ứng dụng chúng trong công việc và cuộc sống.

Chị Vưu Lệ Quyên – Tổng Giám đốc Biti’s có ước muốn xây dựng dự án Happy Biti’s từ chuyến thăm đất nước hạnh phúc nhất thế giới – Bhutan, cuộc gặp gỡ Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ - Giám đốc Chương trình Trung tâm Tổng hạnh phúc quốc dân (GNH Centre). Trở về Việt Nam, chị tới thăm Trung tâm Bảo trợ người khuyết tật Tịnh Trúc Gia (Huế) - một minh chứng cho việc xây dựng cộng đồng hạnh phúc bằng cách áp dụng GNH.

04 | HAPPY ME

Từ cảm hứng đó, dự án Happy Biti’s ra đời, hướng đến xây dựng một đội ngũ làm việc hiệu quả, hạnh phúc, tạo dựng môi trường làm việc tích cực, gắn bó, hạnh phúc cho tất cả nhân viên Biti’s.

Trong tập san NGÀY XANH, dự án mời các bạn cùng nhìn lại tầm nhìn, sứ mệnh, giá trị của dự án, để luôn có niềm tin vào hành trình hạnh phúc của mỗi cá nhân và cộng đồng nhân viên Biti’s.

Chúng ta chọn hạnh phúc, chúng ta chọn Happy Biti’s.

Nhìn lại 2 năm đồng hành cùng các đại sứ hạnh phúc và kế hoạch trong năm 2020, dự án Happy Biti’s tin rằng, hành trình hạnh phúc sẽ còn tiếp tục và nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng nhân viên Biti’s.

Ngay bây giờ, việc chúng ta cần làm, đó là đừng trì hoãn hạnh phúc của mình, hãy chọn hạnh phúc như một món ăn mỗi ngày và nếm trải nó.

HAPPY BITI'S | 05

NGÀY XANH NẰM TRONG

HÀNH ĐỘNG CỦA MỖI NGƯỜI Chị Vưu Lệ Quyên, Tổng giám đốc Biti's

Dự án Happy Biti’s xin chào chị Quyên. Cảm ơn chị đã dành thời gian để dự án có cơ hội nói chuyện và cùng chị chia sẻ những thông điệp cho nửa đầu năm 2020.

Thưa chị, trong 6 tháng qua, dịch COVID-19 đã gây ảnh hưởng tới toàn thế giới và các doanh nghiệp nói riêng. Ứng phó với dịch bệnh, chị và Ban giám đốc Biti’s đã giải quyết như thế nào với những thách thức gặp phải?

Sau Tết, dịch bệnh diễn biến khó lường, Ban giám đốc đã đưa ra rất nhiều phương án để thích ứng. Trọng tâm của các phương án đều đặt sức khoẻ và sự an toàn của CBCNV, sự sống còn của tổ chức và an sinh xã hội lên hàng đầu. Đầu tiên, sự kiện khai trương họp mặt đầu năm được ngừng lại. Các chốt chặn kiểm tra nhiệt độ, sức khoẻ, khử khuẩn được thiết lập. Các cuộc họp diễn ra online, hạn chế tập trung đông người. Tháng 3 và 4, một số nhân viên được sắp xếp làm việc tại nhà. Các chương trình truyền thông diễn ra giúp mọi người nâng cao sức khỏe, tăng đề kháng, các khoá học online như: Dinh dưỡng thông minh, Làm cha mẹ đủ tốt, Góc nhìn tích cực giúp mọi người thêm động lực làm việc.

Ngoài ra, chúng ta còn tổ chức rất nhiều gian hàng 0 đồng, quà tặng động viên cho các anh chị em lớn tuổi. Điều tuyệt vời hơn hết, khó khăn vậy nhưng chúng ta vẫn không quên trách nhiệm của tổ chức, đóng góp gần 1 tỷ đồng mua máy trợ thở cao cấp tặng bệnh viện Nhiệt Đới TW TP. HCM, tiền mặt gửi bệnh viện Bạch Mai - Hà Nội. Thật ấm áp các tấm lòng mùa dịch.

06 | HAPPY ME

Về doanh thu, lợi nhuận bị ảnh hưởng nhiều, mặc dù chúng ta đã có điều chỉnh cách tiếp cận khách hàng như: bán hàng qua fanpage, O2O, sản xuất các sản phẩm Covid Proudly-made-in-Vietnam, khẩu trang… Song, nhờ chính phủ có những biện pháp khống chế dịch bệnh quyết liệt và nhanh chóng, nên tháng 05 chúng ta đã mở cửa hoạt động bình thường, không phải cắt giảm nhân sự mà chỉ điều chỉnh giảm thời gian làm việc để đảm bảo an toàn chung cho tổ chức.

Thay mặt Ban Giám đốc công ty, tôi rất biết ơn, trân trọng sự hợp tác, đóng góp, đồng lòng của cán bộ công nhân viên đã giúp chúng ta vượt qua tất cả khó khăn trong mùa Covid. Tương lai vẫn còn nhiều điều khó đoán, nhưng tôi tin chắc rằng, cùng nhau chúng ta sẽ vượt qua được các khó khăn. Đây chính là lúc chúng ta thể hiện tinh thần vượt khó, sự thích ứng và sức sáng tạo của mình.

Sự thích ứng là điều chúng ta nhận ra rõ nhất ở thời điểm này. Với cán bộ công nhân viên Biti’s, chị muốn chia sẻ với mọi người điều gì?

Tôi nghĩ sự thích ứng linh hoạt là một trong những kỹ năng cần thiết của thế kỷ 21, khi mà thế giới thay đổi không ngừng và có nhiều biến động. Với bất cứ tình huống nào xảy ra, chúng ta cần mở rộng tấm lòng để quan sát, đón nhận và chấp nhận. Một khi chúng ta đã chấp nhận hiện thực mới, chúng ta sẽ nghĩ được nhiều giải pháp hay để giải quyết vấn đề.

Quan trọng hơn hết, sự việc gì đến với chúng ta cũng đang dạy cho chúng ta một bài học nào đó. Thay vì chối bỏ, than vãn, chúng ta chấp nhận nó, tư duy tích cực, và tìm giải pháp để vượt qua. Sức chịu đựng và khả năng thích ứng của con người rất diệu kỳ. Chúng ta có sẵn các khả năng đó, tại sao không sử dụng để các bài học cuộc đời của chúng ta luôn nhiều sắc màu?

HAPPY BITI'S | 07

Dự án Happy Biti’s đã đi được 2 năm với hành trình của 2 nhóm Đại sứ hạnh phúc AB1, AB2. Cảm xúc của chị khi nghĩ về dự án ngay lúc này?

Dự án Happy Biti’s đã đi được 2 năm. Tôi cảm thấy tự hào và biết ơn về dự án. Dự án đã giúp chúng ta có được các kỹ năng hạnh phúc để rèn luyện nội tâm vững chãi hơn. Dường như công ty chúng ta đã được Thầy Cô chuẩn bị tâm thế để ứng phó với những khó khăn như COVID-19. Điều hạnh phúc nhất của tôi là nhìn thấy sự trưởng thành về nội tâm của một số đồng nghiệp AB1, AB2. Cho dù khó khăn, thử thách có đến với họ, nhưng tâm thế các anh chị tiếp nhận và sự chuyển hoá tích cực sau đó làm tôi bất ngờ. Đó là món quà lớn nhất mà các anh chị dành cho tôi, vì chúng ta đều biết đường đời không hề dễ dàng, thuận lợi.

"TƯƠNG LAI VẪN CÒN NHIỀU ĐIỀU KHÓ ĐOÁN, NHƯNG TÔI TIN CHẮC RẰNG, CÙNG NHAU CHÚNG TA SẼ VƯỢT QUA ĐƯỢC CÁC KHÓ KHĂN"

Nhìn vào những gì chúng ta đang đối xử với thiên nhiên. môi trường và những người yếu thế, chị nghĩ Biti’s và dự án Happy Biti’s có thể làm gì để góp phần xây dựng một thế giới tử tế và đáng sống hơn?

Trong quá khứ và hiện tại, công ty chúng ta đã làm nhiều điều tử tế để hỗ trợ cộng đồng, đặc biệt cộng đồng những người yếu thế như: chương trình tặng giày dép, quần áo, tiền, hệ thống nước sạch cho đồng bào dân tộc ít người, hộ dân nghèo, các trung tâm mồ côi, khuyết tật, xây nhà, xây cầu, trợ giúp đồng bào bị thiên tai, lũ lụt, các chương trình học bổng, khuyến học cho trẻ em nghèo. Điều đáng trân trọng là chúng ta đều tận tay trực tiếp thực hiện. Chúng ta cần duy trì và phát huy các chương trình này để xây dựng một xã hội ấm áp và tử tế.

Hiện nay, môi sinh đang bị ảnh hưởng nhiều bởi sự phát triển kinh tế. Rừng trọc, hạn hán, lũ lụt, không khí ô nhiễm... Chúng ta cần nỗ lực hơn để bảo vệ đất Mẹ.

08 | HAPPY ME 04 | HAPPY ME

Điều đầu tiên là bớt một cọng rác, xem lại hành vi tiêu dùng của mình để có thể giảm bớt sự tiêu thụ, hạn chế sử dụng các sản phẩm nhựa dùng một lần. Điều thứ hai là tham gia trồng cây, phủ xanh tại đơn vị. Chúng ta hãy nhiệt thành tham gia dự án Green Biti’s như trồng vườn rừng ở Long Thành, đầu tư vào năng lượng mặt trời, đánh giá toàn chuỗi cung ứng Biti’s để có thể điều chỉnh, giảm bớt tác động đến môi trường từ hoạt động sinh nhai của chúng ta, quản lý đo lường lượng khí thải CO2 và đưa ra các biện pháp khắc phục.

Những dự án này đều đòi hỏi nguồn lực và trí tuệ từ tất cả chúng ta. Khi có nhận thức và hướng đi đúng thì chỉ có sự DẤN THÂN hành động mới giúp chúng ta đem lại lợi ích cho những người yếu thế và môi trường thiên nhiên.

Chủ đề tập san số này có tên gọi: “Ngày xanh”. Vậy ngày xanh trong chị là gì?

Chị có gửi gắm thông điệp nào tới các CBCNV Biti’s và những người đang cầm trên tay cuốn tập san này không?

Như tôi chia sẻ ở trên về Green Biti’s và cũng khá trùng hợp khi tập san Happy Biti’s lần này có chủ đề là “Ngày xanh”. “Ngày có còn xanh không?” là nằm trong hành động của chúng ta ngày hôm nay. Hãy cùng chung tay để thế hệ mai sau của chúng ta vẫn được “thở” không khí trong lành, “uống” những giọt nước sạch, “ăn” những thức ăn không hoá chất, “lắng nghe” và “ngắm nhìn” thiên nhiên tuyệt đẹp. Đừng để sự tiêu thụ quá mức của chúng ta ảnh hưởng đến toàn hệ sinh thái, gây ảnh hưởng đến sự an nguy, sinh tồn của thế hệ sau!

Dự án chân thành cảm ơn chị đã luôn đồng hành cùng hành trình xây dựng hạnh phúc từ bên trong của mỗi thành viên dự án Happy Biti’s. Mong rằng, chị cùng Ban giám đốc luôn vững chãi và bình an.

HAPPY BITI'S | 09

CHÂN ĐẾ

CHỈ CÓ MỘT VÀ CHUNG CHO TẤT CẢ Chị Hằng Mai - Trainer của Học viện Eurasia Ghi chép từ buổi nói chuyện tại TEDxUSSH

Xin chào các bạn. Tôi tên là Mai Hằng, người sáng lập xanhshop.com. Hiện nay, tôi có một vai trò khác - làm nông dân tập sự và nội trợ.

Khi các bạn liên hệ tôi để nói về chủ đề “Điểm cân bằng”, đúng lúc đấy, theo nghĩa đen, gia đình tôi đang phải xử lý một vấn đề liên quan đến cân bằng. Ngôi nhà chúng tôi đang dựng bị lún. Hôm đó, tôi nhận rõ được tầm quan trọng của một điều gọi là chân đế. Ngôi nhà đấy có một chân đế quan trọng để chúng ta cân bằng.

Chúng ta sống giữa thế giới này, và hành tinh của chúng ta lơ lửng ở giữa không trung như vậy, thì điểm cân bằng ở đâu?

Tôi có 10 năm làm CSR - trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp. Chúng tôi được làm cho tin rằng: điểm cân bằng là điểm ở chính giữa, giao thoa của 3 vòng tròn kinh tế, xã hội, môi trường. Ở cách hiểu này, chúng ta có 3 vòng tròn đồng đẳng và có tầm quan trọng như nhau.

PAGE FOUR| JOURNEY 10 | HAPPY ME

Nhưng sau 10 năm làm CSR, tôi đi vào nông nghiệp. Ở lĩnh vực này, tôi học được bài học quan trọng nhất: chúng ta định vị con người khác đi và chúng ta hoàn toàn lệ thuộc vào hệ sinh thái. Đây là mô hình của ông Tobias Stocker. Ông ấy không sắp xếp 3 vòng tròn ấy đồng đẳng như nhau. Nó không phải là ba cái cookie từ một cái hộp, to bằng nhau và quan trọng như nhau mà giống như một cái bánh sinh nhật 3 tầng.

Trong đó, tầng chân đế là tầng sinh thái, tầng giữa là tầng xã hội và tầng trên cùng là tầng kinh tế.

KINH TẾ

XÃ HỘI

SINH THÁI Mô hình hệ sinh thái của Tobias Stocker

Với cách hiểu này, tất cả đều lệ thuộc rất nhiều vào chân đế bên dưới là sinh thái.

Nếu chúng ta gỡ tầng kinh tế, xã hội loài người vẫn sống được. Hơi khác với cách chúng ta đang sống một chút, nhưng chúng ta đã từng sống không có nền kinh tế, không có đồng tiền và vẫn tự cấp tự túc và trao đổi hàng hóa.

Chúng ta làm biến mất tầng xã hội, tức là loài người không còn tồn tại, thì đương nhiên nền kinh tế cũng không tồn tại, hệ sinh thái còn nguyên. Nhưng, nếu chúng ta lấy tầng sinh thái đi thì không còn gì cả.

Khi tôi biết đến ông Tobias Stocker, tôi mới nhận ra chúng ta đã dựa trên một niềm tin kiêu ngạo rằng chúng ta bình đẳng với tự nhiên, nhưng chúng ta chỉ là một phần rất nhỏ trong đó mà thôi.

Mọi hoạt động kinh tế của chúng ta, vốn của nó không chỉ đơn thuần là tiền mà là tất cả các tài nguyên từ tầng sinh thái mà chúng ta lấy lên.

Cụ Fukuoka trong cuốn “Gieo mầm trên sa mạc” có nhắc đến, vào thế kỉ trước, để tạo ra một đơn vị thực phẩm thì phải tốn hai đơn vị năng lượng. Chúng ta càng sản xuất thì chúng ta càng ăn vẹm vào tài nguyên của trái đất. Cụ nói như thế là tiêu xuất chứ không phải sản xuất. Càng lúc chúng ta càng thâm dụng dầu mỏ trong việc sản xuất ra các sản phẩm cho nền kinh tế. Tất cả mọi thứ chúng ta đang sử dụng hiện nay đều có vốn từ tài nguyên, lấy trực tiếp từ tầng chân đế. Trong quá trình lấy đi như vậy và không hề hoàn trả lại, chúng ta làm cho tầng chân đế bị rỗng.

Tầng chân đế không chỉ rỗng vì chúng ta lấy đi không hoàn trả mà còn bị ảnh hưởng bởi vì có rất nhiều hoạt động kinh tế ở tầng trên. Vấn đề nó tạo ra không được giải quyết ở tầng bên trên ấy mà sẽ tràn xuống tầng xã hội và sinh thái bên dưới, làm cho mọi thứ trầm trọng hơn và sự tổn thương của chân đế sẽ còn nặng nề hơn.

Ví dụ, một nhà máy sản xuất và gây ô nhiễm một dòng sông. Đó là hoạt động kinh tế của nhà máy gây ô nhiễm dòng sông. Nhưng vấn đề ấy không chỉ gói gọn và được xử lý trong tầng kinh tế mà sẽ tràn xuống tầng xã hội bên dưới và làm cho rất nhiều người dân sống lệ thuộc vào dòng sông đó bị mất nghiệp. Nguyên hệ sinh thái của dòng sông đó sẽ gặp rất nhiều khó khăn.

Chúng ta liên tục khai thác và muốn tăng trưởng kinh tế năm sau cao hơn năm trước. Sẽ không thể có sự tăng trưởng vô hạn trên một hành tinh hữu hạn.

Trở lại ngôi nhà của chúng tôi. Chúng tôi dựng hai căn nhà. Căn nhà đầu tiên bằng mái tôn, nền đất chịu tải được mà chúng tôi không cần đổ nền móng gì hết. Căn nhà thứ hai bằng mái ngói, nặng quá sức so với tầng chân đế bên dưới. Hiện nay, với sự tăng trưởng kinh tế mà chúng ta luôn mong muốn năm sau cao hơn năm trước, chúng ta đang xây một tòa nhà chọc trời trên một nền đất chỉ có thể dung chứa được một căn nhà hai tầng mà thôi. Câu hỏi là: chúng ta có thể hạn chế làm tổn hại “chân đế” bằng cách nào? Rất khó để nói rằng không tổn hại, bởi vì bản thân quá trình chúng ta sống đã là một quá trình gây hại cho chân đế, vì chúng ta lấy đi rất nhiều.

HAPPY BITI'S | 11

Ngày nay, cuộc sống càng tiện nghi, chúng ta càng tiêu tốn nhiều tài nguyên.

Khi có vấn đề xảy ra ở tầng sinh thái chân đế, ví dụ như không khí ô nhiễm, chúng ta xử lý vấn đề đấy bằng cách tiêu tốn nhiều tài nguyên hơn. Chúng ta sẽ cần một cái máy lọc không khí đặt trong nhà hay xe hơi. Chúng ta sẽ cần rất nhiều thiết bị để cho ta an toàn về mặt ngắn hạn nhưng gây tiêu tốn tài nguyên về mặt dài hạn và còn làm cho chân đế ngày càng suy yếu hơn.

Cách đơn giản nhất là BỚT MỘT CỌNG RÁC. Bớt một cọng rác thực ra là bớt tiêu dùng. Khi hai vợ chồng tôi đi về vườn, chúng tôi nói với nhau, thực ra một tháng cố kiếm thêm hai triệu dễ hơn là bớt tiêu đi hai triệu. Vì khi người ta bớt đi, người ta phải làm việc với lòng tham của mình. Mình dễ bị dụ bởi truyền thông. Không ai dạy mình bớt cả.

Ai cũng thích thêm. Để có thể tỉnh táo trong việc bớt tiêu dùng, chúng ta cần phải nhìn về chuỗi tiêu dùng. Trước đây khi mua hàng, chúng ta chỉ có nghĩ đến 3 chuyện: mua, sử dụng và bỏ rác vào thùng. Khi mua hàng, ta trả tiền, mang ra là xong chuyện. Khi về nhà, ta sử dụng, rồi bỏ rác vào thùng cũng xong việc. Bây giờ, tôi mời các bạn nghĩ thêm một đoạn nữa: sản phẩm này từ đâu ra, được làm ra như thế nào? Nghĩ trước khi mua, đừng mua nhanh!

12 | HAPPY ME

Nếu muốn mua cái gì đấy, cứ ghi nhận mình muốn nó, xong nghĩ xem mình có thật sự cần nó hay không.

Tôi có một cô em gái rất hay. Mỗi lần đi mua sắm với tôi mà tôi định mua cái gì đó, cô sẽ túm tôi lại và hỏi: “Hai nghĩ đi, một năm Hai sẽ mặc cái này mấy lần?” Câu đó làm cho mình tỉnh.

Câu hỏi tiếp theo, trước khi bỏ rác vào thùng, hãy nghĩ đến: rác sẽ đi đâu và nó được xử lý như thế nào? Bỏ rác vào thùng không có nghĩa là xong.

Nếu đã xong chuyện trong thùng rác thì khi đi tắm biển mình sẽ không thấy nhiều nilon và rác trên bờ biển như vậy. Nó không xong ở trong thùng rác, và nó không bắt đầu ở điểm mua hàng. Nó tiêu tốn rất nhiều tài nguyên trước khi nó đến tay bạn và sau khi nó rời khỏi tay bạn. Hãy tự hỏi mình rằng: việc tiêu dùng này gây tổn hại cho chân đế ở mức nào?

Trong cuốn “Cuộc cách mạng một cọng rơm”, cụ Fukuoka có nói một câu rất chua chát: “Nếu nó có khả năng mang lại lợi nhuận, và nếu ta có thể bán nó, thì không thể có chuyện gì sai trái với nó được.” Với những bạn khởi nghiệp, mình chỉ mời các bạn tự hỏi một câu nữa: ngoài việc sản phẩm dịch vụ này có ra tiền hay không, thì sản phẩm, dịch vụ này gây tổn hại cho chân đế đến mức nào?

Một hành động khác chúng ta có thể làm để giảm bớt tác hại lên chân đế, đó là TRỒNG MỘT CÁI CÂY. Khi một người hỏi ông E.F. Schumacher - triết gia, tác giả của cuốn “Nhỏ là đẹp” rằng: “Hãy cho tôi một lời khuyên mang tính chính trị”. Ông trả lời rằng: “Trồng một cây.” Ý nghĩa của câu “Trồng một cây” của ông Schumancher đơn giản, nhưng sâu sắc. Bởi vì, thật ra, sự giàu có của hành tinh này không được đo bằng tiền như chúng ta vẫn nghĩ trước nay. Sự giàu có của hành tinh này được đo bằng sinh khối. Đây là chu trình hoạt động của hệ sinh thái - một kiến thức có từ sách sinh học lớp 6. Sinh vật sản xuất là thành phần quan trọng nhất của hệ sinh thái.

Không có sinh vật sản xuất (nói ngắn gọn là thực vật) sẽ không tồn tại bất cứ thứ gì hết. Sinh vật sản xuất sản xuất thức ăn cho sinh vật tiêu thụ. Sau khi sinh vật tiêu thụ và sinh vật sản xuất chết đi sẽ là thức ăn cho sinh vật phân giải. Sau một thời gian rất dài, chúng ta ra sức diệt đi sinh vật sản xuất.

Vừa rồi, tôi đã ở Đà Lạt khi nhiệt độ ngoài trời là 41.6 độ C. Tất cả các quả đồi trong tầm mắt tôi đều trọc lóc.

Chúng ta sẽ sống thế nào khi ra sức diệt sinh vật sản xuất, và thậm chí diệt luôn cả sinh vật phân giải. Chúng ta đang tập trung rất nhiều vào sinh vật tiêu thụ. Chúng ta cũng là sinh vật tiêu thụ, như heo, bò, hay chuột nhưng chúng ta lại tiêu thụ nhiều hơn rất nhiều mà không hề hoàn trả. Cho nên, trồng cây là việc hoàn trả dễ dàng nhất chúng ta có thể làm.

Trồng một cây! Một năm trồng một cây cũng được. Nếu chúng ta không có đất để trồng thì có thể chung tay với người đang trồng, hỗ trợ họ trồng cây, làm phần của mình như câu chuyện “Con chim ruồi” của Pierre Rabhi.

Chuyện kể rằng, trong một khu rừng bị cháy, tất cả các con thú đều bỏ chạy. Chỉ có một con chim ruồi quay trở lại với một giọt nước ở trong mỏ, và tất cả các con thú khác đều cười.

- “Mày nghĩ làm thế sẽ dập được đám cháy à?”. Các con thú khác chế diễu.

- “Không! Nhưng tôi làm phần của mình. Thế thôi.” Con chim ruồi trả lời.

Chỉ mong mỗi chúng ta sẽ làm phần của mình để làm sao đỡ gây hại cho hệ sinh thái nhất. Mỗi người có Thượng đế của riêng mình. Chân Đế chỉ có một và chung cho tất cả.

HAPPY BITI'S | 13

Từ ngày 11 đến 14/06 năm 2020, dự án Happy Biti’s đã tổ chức chuyến Retreat 03 - Kết nối thiên nhiên dành cho nhóm Đại sứ hạnh phúc AB2. Đây cũng là chuyến retreat cuối cùng của nhóm được tổ chức tại xứ sở La Vie Est Belle, Nam Cát Tiên, Đồng Nai. Tham gia cùng chuyến đi có: - Chị Vưu Lệ Quyên, TGĐ Biti’s - Chị Ngô Thị Hồng Thu, Phụ trách dự án Happy Biti’s - Chị Nguyễn Minh Giang, Phụ trách dự án Green Biti’s Cùng 3 trainer đến từ Học viện Eurasia: - Anh Trần Minh Khánh, Trưởng Đại Diện Quỹ và Hiệp Hội Eurasia - Anh Nguyễn Phước Hải, Quản lý dự án Quỹ & Hiệp hội Eurasia - Chị Hằng Mai, Sáng lập viên, Giám đốc XanhShop

BỚT MỘT CỌNG RÁC Trong 3 ngày Retreat, các thành viên AB2 trải nghiệm nhiều hoạt động khác nhau, từ chia sẻ của các trainer, Hội đồng muôn loài cho đến một ngày vào rừng Nam Cát Tiên, hóa thân thành thực thể thiên nhiên và dành thời gian cho chính mình. Cuối retreat, mỗi đại sứ cùng thảo luận và tự cam kết kế hoạch hành động của mình.

Năng lượng chuyến Retreat mỗi ngày một tăng, cùng với tình yêu và tinh thần hành động vì môi sinh và chính mình. Dự án Happy Biti’s nhìn thấy từng khuôn mặt thư giãn dần, nghe thấy tiếng cười giòn tan, những cái ôm tiếp chạm và sự rộn ràng từ trái tim.

14 | HAPPY ME

Dự án biết rằng, các anh chị AB2 đang trong hành trình của hạnh phúc, kết nối với chính mình, mọi người và thiên nhiên. Bớt một cọng rác, trồng một cái cây - thông điệp của chuyến Retreat 3 AB2 đang được gieo đi và nảy mầm trong thời gian tới. Dự án sẽ tiếp tục cùng các Đại sứ hạnh phúc đi tiếp hành trình ấy, bằng sự trọn vẹn và cái nắm tay thật chặt.

Chị Vưu Lệ Quyên - Tổng giám đốc Biti’s chia sẻ rằng: “Có những niềm vui giản dị như thế.

Mỗi người, mỗi giai đoạn… Chúc mừng team AB2 - 19 anh chị đã tốt nghiệp. Và mình tin một hành trình mới lại bắt đầu. Cảm ơn sự có mặt của tất cả.”

TRỒNG MỘT CÁI CÂY Tờ giấy chứng nhận các đại sứ cầm trên tay vừa là một sự công nhận mà dự án cùng chị Vưu Lệ Quyên gửi tới anh chị, vừa là một lời tự nhắc mỗi ngày rằng - chúng ta là những đại sứ hạnh phúc, đang thực tập các kỹ năng hạnh phúc và sẽ lan tỏa niềm hạnh phúc ấy.

"Thời điểm tốt nhất để trồng cây là 20 năm trước.

Thời điểm tốt nhất tiếp theo là ngay bây giờ."

HAPPY BITI'S | 15

AB2

HÀNH TRÌNH 365 NGÀY HẠNH PHÚC Đến tháng 06 năm 2020, sau chuyến retreat 03 Kết nối thiên nhiên, nhóm Đại sứ hạnh phúc AB2 chính thức hoàn thành chương trình đào tạo kỹ năng hạnh phúc với 3 module - 3 sự kết nối: với chính mình, người khác và thiên nhiên. Chúng ta cùng nhìn lại hành trình của AB2.

16 | HAPPY ME

Sau chặng đường này, các đại sứ hạnh phúc AB2 đã có những thay đổi nhất định. Mời các bạn cùng đọc ba trong số nhiều chia sẻ của các thành viên dự án về trải nghiệm của bản thân.

HAPPY BITI'S | 17

MÌNH TIN:

“THẦY CÔ GIÁO HẠNH PHÚC SẼ THAY ĐỔI THẾ GIỚI" Võ Thiên Kim | Đại sứ hạnh phúc AB2

Mình làm giáo viên dạy tiếng Anh cho các bạn trong Biti’s. Công việc của mình khá mới mẻ và có nhiều ảnh hưởng với anh chị trong công ty. Do vậy, Ban Tổng Giám Đốc đã đề xuất với mình một khóa học mang tên Happy Biti’s. Và từ đó, mình bén duyên với những điều ngỡ quen mà lạ.

Mình từng được đi học về kỹ năng sống hạnh phúc từ những ngày đầu đi làm. Lúc đó, mình chỉ mới năm hai đại học. Mọi người hay nói rằng, lý thuyết sẽ rất khác thực tế. Cho đến khi trải qua những biến cố lớn của cuộc đời, mình mới thấy mình đã học nhiều nhưng mạnh mẽ thì như… cọng bún thiu thôi. Những điều mình học được, đọc được vẫn chưa thấm vào đâu cả.

Mình nhận ra phải biết cách vận dụng kỹ năng vào cuộc sống và thực hành thường xuyên mới thành thạo được, đặc biệt là những hoàn cảnh mà vũ trụ gửi gắm bài học cuộc đời nặng đô. Đó là một nghệ thuật mà đến nay, mình vẫn luyện tập không ngừng nghỉ.

Chuyến retreat mình nhớ nhất là chuyến đi rừng Nam Cát Tiên, nơi mình được quen biết anh ‘thầy’ Hải. Sau gần một năm, đó là lần đầu mình dám quyết định mở lòng trở lại để tin tưởng và chia sẻ câu chuyện của bản thân với anh Hải. Anh giúp mình nhận ra, mình không phải là người duy nhất trải qua những điều đau thương trong cuộc sống. Những trải nghiệm anh chia sẻ dường như anh đã từng ở đó - trong những trải nghiệm của chính mình.

Sau chuyến đi ấy, mình nhận ra ba sự kết nối với chính mình, người khác và thiên nhiên không hề đứng biệt lập mà có sự tương tức trong quá trình thực tập. Khi mất kết nối với người khác, mình đã quay lại kết nối với chính mình.

Khi mất kết nối với chính mình, mình đã quay lại kết nối với thiên nhiên. Thiên nhiên đã hỗ trợ cho mình kết nối lại những điều thầm kín sâu thẳm bên trong mà mình vô tình tránh né. Thiên nhiên không ở đâu xa: cây cối, âm thanh cười nói, xe cộ, là tất cả những gì hiện hữu xung quanh. Mình vui khi nhận ra tất cả mọi thứ đều luôn ở đó để có mặt cho nhau.

18 | HAPPY ME

Mình tin chắc rằng, thầy Thích Nhất Hạnh đã rất có lý khi từng nói rằng: “Happy teachers change the world - Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới”. Mình có thật sự thực tập những kỹ năng để sống hạnh phúc bên trong trái tim mình, mình mới có khả năng làm gương và hướng dẫn cho người khác, đặc biệt là một giáo viên như mình.

"HIỂU THIÊN NHIÊN

MUỐN NÓI GÌ VỚI MÌNH" Nguyễn Văn Đại | Đại sứ hạnh phúc AB2

Bước chân vào DONA Biti’s, Đại đảm nhận công việc Kiểm soát đào tạo.

Trước đây, Đại nghĩ chỉ cần cảm thấy vui vẻ với gia đình mình là hạnh phúc rồi. Nhưng khi được học, trải nghiệm và luyện tập, Đại mới biết hạnh phúc không chỉ cho bản thân mình mà còn cho bạn bè, cộng đồng xung quanh và hòa nhập với thiên nhiên. Đó mới là hạnh phúc thật sự.

Suốt quá trình tham gia, Đại được học nhiều điều quý báu như: điều tiết cảm xúc khi có tình huống bất chợt, hiểu nhu cầu của bản thân và đối phương để đáp ứng, biết đặt mình vào vị trí của người khác để gieo niềm vui cho mọi người. Hạnh phúc của Đại là lắng nghe, thấu hiểu và đồng cảm với mọi người.

Với Đại, điều ấn tượng nhất trong chuyến retreat Kết nối thiên nhiên là hiểu rõ được thiên nhiên đang muốn nói gì với mình và cả thế giới. Đại yêu cây cối nhiều hơn, biết trân quý bầu trời xanh, không gian xanh nơi mình sinh ra và lớn lên. Đặc biệt, Đại được học hỏi và trải nghiệm nhiều kiến thức mới về vườn rừng, cùng đồng nghiệp thực hành những bài học từ Thầy Cô. Đại rất vui sướng vì được tốt nghiệp và nhận bằng chứng nhận Đại sứ hạnh phúc. Đại biết ơn dự án Happy Biti’s nhiều lắm!

HAPPY BITI'S | 19

"CHÚNG TA TRÂN QUÝ THIÊN NHIÊN,

THIÊN NHIÊN SẼ ĐỀN ĐÁP LẠI" Lê Thị Phương | Đại sứ hạnh phúc AB2

Lời đầu tiên, tôi muốn gửi lời cảm ơn chân thành tới chị Vưu Lệ Quyên người đã đưa dự án Happy Biti’s đến với tôi cũng như cộng đồng Biti’s, cùng với team Happy, các thầy cô tham gia đào tạo để chúng tôi có thêm những trải nghiệm khám phá bản thân.

Một năm tham gia dự án Happy Biti’s với 3 chuyến Retreat thực tế, tôi có cơ hội nhìn vào sâu bên trong mình, để biết mình muốn gì, cần được chăm sóc ra sao, hay cách để kết nối với chính mình, với người khác và với thiên nhiên.

Chuyến Retreat 01 - Kết nối với chính mình, lần đầu tiên tôi đến với xứ sở Nam Cát Tiên, thân quen như được trở lại quê hương mình. Tôi thả lỏng hoàn toàn cơ thể như được tiếp thêm năng lượng mới. Lần đầu tiên tôi được học cách ăn trong tỉnh thức, nhai chậm rãi và cảm nhận từ từ từng miếng.

Tôi thấy quý vô cùng nguồn thức ăn mà đất trời, tạo vật đã ban tặng cho con người. Tôi tự nhủ, sẽ ra sao nếu tất cả đều biến mất, nếu chúng ta không biết giữ gìn. Một điều thú vị nữa là khoảnh khắc thực hành ngồi thiền. Tôi cảm nhận, quan sát từng phần trên cơ thể, đặt sự chú ý vào sâu bên trong. Ở Retreat 02 - Kết nối với người khác, tôi cũng như các bạn AB2 được sự hướng dẫn từ thầy Arnaud về Giao tiếp phi bạo lực và bằng lòng trắc ẩn. Tôi được học cụ thể về việc hiểu nhu cầu của bản thân và người khác, từ đó có cách ứng xử mang lại hiệu quả trong công việc và cuộc sống. Đó là điều mà ít khi tôi nghĩ tới. Tôi đã biết nghĩ cho người khác nhiều hơn.

20 | HAPPY ME

Chuyến retreat cuối cùng - Kết nối thiên nhiên, tôi trở lại với màu xanh của xứ sở Nam Cát Tiên, được 1 ngày ở trong rừng Nam Cát Tiên. Tôi có cảm nhận thật quý giá về đất Mẹ hiền từ và đầy năng lượng. Tất cả sự sống trong rừng Nam Cát Tiên đều đáng trân trọng.

Có đi thực tế như vậy, tôi mới cảm nhận thiên nhiên cần cho cuộc sống con người biết nhường nào. Đặc biệt, qua bài thực tập hóa thân, mỗi người là một thực thể thiên nhiên và kể về câu chuyện khác nhau. Chưa bao giờ tôi thấy tất cả những thực thể lại trở nên sống động như vậy.

Hóa ra, không phải chỉ con người mới có đời sống của mình, mà cỏ cây hoa lá đều có 1 thế giới riêng của chúng. Chúng tồn tại như con người và có 1 nguồn năng lượng bất tận. Tôi đã khóc cho những câu chuyện của các thực thể. Vì sự phát triển, tham lam của con người mà dần dần chúng tôi đã đánh mất đi nguồn tài nguyên phong phú mà cha trời, mẹ đất ban tặng.

Có lẽ, lâu lắm tôi mới được quay về với tuổi thơ, kí ức đẹp trên dòng sông quê. Nhờ chuyến đi này mà tôi nhớ tới một phần kí ức đã mất từ lâu. Tôi cảm thấy đau thương khi nghĩ về những biến đổi của làng quê xưa. Điều đó đã thôi thúc mạnh mẽ tôi trở lại quê hương, bảo tồn mảnh vườn mà bản thân và gia đình vẫn còn gìn giữ.

Có thể hành động của tôi, gia đình hay cộng đồng chưa đủ để bảo vệ hoàn toàn thiên nhiên, nhưng tôi tin, với ý thức mỗi người, một việc làm nhỏ như giảm một cọng rác, trồng thêm một cái cây cũng sẽ góp phần bảo vệ môi trường sống. Chúng ta trân quý thiên nhiên, thiên nhiên sẽ đền đáp lại.

Mong rằng, cộng đồng Biti’s chúng ta - mỗi người sẽ được tham gia vào dự án Happy Biti’s để có thêm trải nghiệm, để trân trọng cuộc sống và sống có ích cho cuộc đời này.

HAPPY BITI'S | 21

KHOẢNG GIÀ

GIỮA TÔI VÀ RỪNG Chân Đức Học/Nguyễn Phước Hải Trainer của Học viện Eurasia

Và những người như tôi, rồi cũng già đi Nước cuốn trôi thành dòng, và nước cũng cuốn tôi, Câu hỏi nhỏ, Trong đôi mắt, trên hòn đá Đá xanh vì nước thấm sâu, đá nâu vì nắng lên cao Như tuổi xanh, Còn trao đi còn nhận lại Những ân tình, viết lên giấy.

Những bình yên, ngồi nghe tiếng sóng Sóng cũng là nước, lúc nhanh lúc lại chậm Những con người đến đây trước và sau này Biết ngồi yên là tiếp nối Tôi thấy mình có trong tôi Rồi ngày đó, tôi già đi Tôi cũng biết, Mình đã sống đầy biết ơn Có đất trời, rừng cây và dòng suối!

Trong một khoảng, tôi lạc đường Tìm đường ra Rồi thấy mình, chưa già đi Nếu già đi, vẫn có người giống như tôi Để tiếp nối Bởi những giọt mưa cũng là nước Rơi xuống từng giọt, chạm mặt đất Cũng là một và nhiều vòng tròn Nối tiếp nhau Hỏi rằng mưa tắm mát, cho lòng đất nở hoa thơm Hay cho người được nhìn ngắm sự bình yên, Của núi rừng – sâu trong mình!

22 | HAPPY ME

MỖI BƯỚC CHÂN MỘT SỰ SỐNG Có người bảo: “Sống và làm việc ở thành phố thật khó để vào rừng kết nối với thiên nhiên!”. Tuy nhiên, không nhất thiết phải vào rừng mới là kết nối với thiên nhiên, vì nó luôn hiện hữu xung quanh chúng ta. Đó là lý do con người sẽ chết nếu nín thở trong khoảng 3 phút, nhịn khát trong khoảng 3 ngày và nhịn đói trong khoảng 30 ngày.

Sống ở thành phố, chúng ta có thể kết nối với thiên nhiên chỉ bằng cách đưa ý thức vào từng bước chân của mình. Thầy Thích Nhất Hạnh đã từng nói: “Hãy bước đi như thể mình đang hôn lên mặt đất bằng chính đôi bàn chân mình”.

Nếu chúng ta có khả năng biến đường đi của mình thành nơi thực tập sự chú tâm thì chân chúng ta sẽ bước được những bước chân tỉnh thức, hơi thở sẽ hài hòa với bước chân, tâm chúng ta sẽ tự nhiên khỏe nhẹ. Anh chị có thể thực hành đi bộ tỉnh thức trên con đường ở gần nhà mình.

Các bước cơ bản trong đi bộ tỉnh thức: 1. Chú ý tư thế đứng thẳng.

2. Khi bước đi, chỉ cần bước nhẹ nhàng, khoan thai.

3. Kết hợp với hơi thở.

Thở vào, nhấc chân lên, cảm thấy bản thân đang kết nối với bầu trời, đưa chân về trước.

Thở ra, từ từ hạ chân xuống, cảm thấy bản thân đang kết nối với đất Mẹ.

Trên đường đi, nếu muốn tiếp xúc với cảnh vật xung quanh như trời xanh, mây trắng, chim chóc và cỏ cây thì chúng ta dừng lại. Nhưng khi tiếp xúc với những thứ ấy, chúng ta vẫn tiếp tục thở bằng tất cả sự chú tâm. Nếu không ý thức về hơi thở thì sớm muộn gì những suy nghĩ của ta cũng trở lại và cỏ cây, chim chóc sẽ biến mất. Chúng ta phải luôn nắm lấy hơi thở của mình. Đi bộ chú tâm là trở về mỗi phút giây để khám phá sự sống với tất cả những mầu nhiệm của nó. Chúng ta hoàn toàn ý thức vào đôi chân và mặt đất. Mặt đất là một phép lạ. Mỗi bước chân là một phép lạ. Đi từng bước trên hành tinh xinh đẹp này có thể mang đến hạnh phúc chân thực cho chúng ta.

HAPPY BITI'S | 23

SẮC XANH

TẠI TỔNG CÔNG TY BITI’S Được truyền cảm hứng từ quá trình tham gia dự án Happy Biti’s cùng với sự đầu tư của Ban lãnh đạo Tổng công ty Biti’s, chị Phùng Thị Minh Nghĩa - Phó TGĐ Sản xuất - Hành chính nhân sự Tổng công ty Biti's, Đại sứ hạnh phúc AB1 đã cùng các cộng sự tiến hành phủ màu xanh lên không gian của TCTy. Nhìn vào màu xanh tươi mát của TCTy, chúng ta có thể hy vọng về một Biti’s phát triển, hạnh phúc. Mời các bạn nhìn lại một số hình ảnh do chị Minh Nghĩa cung cấp.

24 | HAPPY ME

HAPPY BITI'S | 25

GNH

& TIẾN ĐỘ TRIỂN KHAI TẠI BITI’S Tại sao chúng ta cần một mô hình phát triển mới như GNH thay vì GDP như trước nay?

Năm 1968, Robert Kennedy - chính trị gia người Mỹ đã chỉ ra sai lầm của việc lấy GDP làm thước đo của sự phát triển: “Lâu nay, chúng ta đã đánh đổi sự phát triển của cá nhân và giá trị của cộng đồng để theo đuổi mục đích tích trữ của cải vật chất. GDP của chúng ta đạt mức 800 tỷ USD/năm, nhưng con số này bao gồm cả bầu không khí bị ô nhiễm, tiền quảng cáo thuốc lá, chi phí vận hành xe cứu thương để cấp cứu nạn nhân trên đường cao tốc.

GDP của chúng ta bao gồm cả chi phí lắp đặt khóa chống trộm, chi phí vận hành nhà tù để giam giữ những người bẻ khóa đột nhập. GDP của chúng ta bao gồm cả những cánh rừng bị đốn hạ và danh lam thắng cảnh bị tàn phá, bao gồm cả bom Napalm, đầu đạn hạt nhân và ô tô của cảnh sát chống bạo loạn. Vũ khí chống lại con người như súng trường Whitman, dao Speck và những chương trình TV cổ xúy bạo lực để bán đồ chơi cho trẻ em cũng được tính vào GDP." Bất cứ điều gì tạo ra giao dịch tài chính đều góp phần vào tăng trưởng GDP, bất kể tác động của nó đối với xã hội. Ngược lại, khi đo lường GDP, các giao dịch phi tài chính trong hoạt động của con người mà không quy đổi được thành các giao dịch tài chính hoặc kinh tế đều bị bỏ qua.

26 | HAPPY ME

"Tổng sản phẩm quốc nội cao không giúp cho trẻ em của chúng ta khỏe mạnh hơn, không được đầu tư cho giáo dục chất lượng hơn hoặc cho trẻ em được vui chơi hồn nhiên hơn.

GDP không tính đến vẻ đẹp của thơ ca, sức mạnh của hôn nhân, trí tuệ của những cuộc tranh luận xã hội và sự liêm chính của viên chức chính phủ.

GDP không đo lường sự hài hước, lòng quả cảm, sự minh triết, tinh thần học thuật, lòng nhân ái và tình yêu đất nước.

Tóm lại, GDP đo lường rất nhiều thứ, nhưng lại không tính đến những gì làm cho cuộc sống trở nên đáng sống...”

- Robert Kennedy

GNH có điểm gì khác biệt?

Tổng Hạnh phúc Quốc dân (GNH) là triết lý định hướng quá trình phát triển của Bhutan.

GNH không chỉ đo lường tổng sản lượng kinh tế, mà còn đo lường tác động đến môi trường, sự phát triển văn hóa và tinh thần của công dân, sức khỏe tinh thần và thể chất của họ, sức mạnh của các tập đoàn kinh tế và hệ thống chính trị.

"Một ví dụ khác, nếu cha mẹ giảm thời gian làm việc và dành thời gian chăm sóc con thì con cái sẽ lớn lên sẽ khỏe mạnh hơn cả về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên chăm sóc con lại không được tính vào tăng trưởng GDP. Ngược lại, nếu cha mẹ đi làm không dành thời gian chăm sóc con cái thì lại góp phần làm tăng GDP. Nguyên nhân thứ nhất, làm việc nhiều, thu nhập cao hơn, chi tiêu nhiều hơn, GDP sẽ tăng. Nguyên nhân thứ hai, khi không được chăm sóc, trẻ con dễ bị ốm hơn, chi phí y tế tăng lên, GDP cũng tăng lên.

GNH đáp ứng nhu cầu toàn diện của một cá thể về cả thể chất, tâm lý và tinh thần. GNH thúc đẩy sự tìm kiếm Hạnh phúc từ bên trong và rèn luyện các kỹ năng thiết yếu để hài hòa với sự phát triển của môi trường bên ngoài. Theo quan điểm của GNH, hạnh phúc cá nhân sẽ bền vững khi hài hoà với lợi ích của xã hội.

GNH có hai yếu tố bên trong và bên ngoài: - Tạo nên môi trường xã hội thuận lợi để hướng tới hạnh phúc và thịnh vượng.

- Phát triển ‘kĩ năng hạnh phúc’ bao gồm năng lực tỉnh thức và lòng trắc ẩn Bốn Cột Trụ của GNH là cấu trúc cơ bản tạo ra một môi trường thuận lợi để hướng đến hạnh phúc. Chín Lĩnh Vực là những mô tả cụ thể của Bốn Cột Trụ và làm nền tảng cho thang đo, chỉ số và các công cụ giám sát GNH.

Với cách tính như vậy, cha mẹ ít dành thời gian cho con cái sẽ có lợi cho sự tăng trưởng GDP. Vì vậy, chạy theo tăng trưởng GDP và lấy đó làm thước đo sự phát triển là không hợp lý. Chúng ta cần có sự đo lường bao quát và phù hợp hơn đối với sự phát triển và thịnh vượng của xã hội."

- Robert Kennedy HAPPY BITI'S | 27

Trong 6 tháng đầu năm 2020, dự án Happy Bitis đã cùng với các anh chị Ban Tổng giám đốc và cán bộ chủ quản hoàn thành Bước 1: Thu thập dữ liệu và Bước 2: Đánh giá công ty theo khung GNH hiện có, từng bước tiến tới mục tiêu hoàn thành Bước 3: Tạo bảng hỏi riêng cho Bitis trong năm 2020.

Tại Biti's, GNH được triển khai 2 cấp độ: - Nhóm thực hành từng đơn vị - Các chính sách, CSR toàn hệ thống Dưới đây là sơ đồ quy trình triển khai.

Ngoài ra, với dịch bệnh COVID kéo dài, dự án đã tổ chức và phối hợp với nhân sự các bên tổ chức nhiều hoạt động, trong đó có hai hoạt động chính:

QUY TRÌNH TRIỂN KHAI GNH TẠI BITI'S

Workshop Làm cha mẹ đủ tốt với sự tham gia của khách mời: anh Đặng Hoàng Trung - Giám đốc nhân sự USG Boral Vietnam diễn ra vào ngày 20/03/2020 tại Tổng công ty.

Khách mời đã giới thiệu về mô hình Cha mẹ độc hại, cách thức để chuyển hóa thành Cha mẹ đủ tốt, các yếu tố ảnh hưởng đến một đứa trẻ là môi trường, đời sống hôn nhân của cha mẹ và tính khí con trẻ.

Workshop online Dinh dưỡng thông minh và chuyên đề về SỮA diễn ra vào ngày 22/04/2020 với khách mời chia sẻ: Cô Trần Lan Hương - Chuyên gia Huấn luyện Dinh dưỡng và Sức khỏe.

Buổi workshop trả lời các câu hỏi: - Chúng ta đang sai ở đâu về chăm sóc sức khỏe, chiến lược Sống khỏe, 4 nguyên lý “Dinh dưỡng Thông minh” - Cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh cho bữa ăn hàng ngày - Tư vấn về Sữa, dinh dưỡng cho con và nâng cao sức đề kháng thời COVID-19.

Walk by Faith, Not by Sight

BY JOSEPH STEIN Youth is the time of life when one is young, but often means the time between childhood and adulthood (maturity). It is also defined as "the appearance, freshness, vigor, spirit, etc., characteristic of one who is young". Its definitions of a 28 | HAPPY ME

"Ai trồng cây Người đó có tiếng hát Trên vòm cây Chim hót lời mê say ...

Ai trồng cây Người đó có hạnh phúc Mong chờ cây Mau lớn theo từng ngày."

(Bế Kiến Quốc)

HAPPY BITI'S | 29

NGƯỜI MANG HẠNH PHÚC CHO CỘNG ĐỒNG NHÂN VIÊN BITI’S DONA Chị Hứa Lý Phương Lynh là trưởng phòng Tổ chức Hành chính nhân sự Biti's DONA. Mỗi lần dự án Happy Biti’s xuống Biti’s DONA, dự án cảm nhận nguồn năng lượng và trách nhiệm từ chị cũng như các thành viên tham gia sinh hoạt. Trong tập san này, dự án Happy Biti’s muốn viết về chị Lynh, với vai trò một người đã cùng cộng sự của mình mang hạnh phúc tới cộng đồng Biti's.

Gần gũi và lâu bền Đó là cảm xúc của chị khi nhắc đến cái tên: "BITI'S" với 14 năm làm việc tại Biti’s từ cuối năm 2006. Đến nay, chị đã trải qua nhiều công việc bên sản xuất rồi quay lại làm Nhân sự.

30 | HAPPY ME

Trong thời gian chị làm, chính sách Nhân sự của Biti’s DONA đã có những thay đổi lớn như: - Tiến hành chấm công tự động cho CBCNV - Bình xét lương tháng 13 dựa trên tiêu chí rõ ràng, không thủ công, cảm tính như trước - Phát triển nội bộ bằng việc ưu tiên tuyển dụng nội bộ rồi mới tuyển dụng bên ngoài.

Do đó, 4000 công nhân viên tại DONA có cơ hội thăng tiến từ từ, ổn định và đoàn kết. Ảnh: Năm 2017, 2019 - Phòng HCNS đạt danh hiệu xuất sắc. Năm 2015, 2016, 2018 - Phòng HCNS đạt danh hiệu đơn vị biểu dương

Những con người đương đầu dịch bệnh Thời điểm dịch bệnh COVID bùng nổ và cách ly trên toàn quốc, phòng TCHCNS và chị Lynh nói riêng là những đầu tàu chống dịch. Chị chia sẻ: “Phòng HCNS đi làm rất sớm để đo thân nhiệt cho 4000 người. Việc tiếp xúc ấy có nguy cơ nhiễm bệnh cao, nhưng các bạn không nao núng hay từ chối vì nguy hiểm. Chị cảm thấy tự hào vì nhân viên của mình dám đương đầu với những nguy cơ như vậy.”

Thời điểm đó, mục tiêu của phòng TCHCNS là tiết kiệm chi phí. Chị Lynh và nhóm đã dùng gừng và sả, nấu nước rửa tay, vừa tiệt trùng, vừa không hại ra tay, lại tối ưu chi phí và dễ tìm.

Chị hào hứng bày tỏ: “Không dám nói dịch bệnh sẽ kết thúc, nhưng chị dám tự hào tụi chị đã chiến thắng. Chị thầm cầu mong mọi người yên bình. Chị rất vui vì tập thể toàn bộ DONA đều khỏe mạnh.”

Là một đại sứ hạnh phúc, chị Lynh xem đây là quá trình rèn luyện, chứ không phải là đã hạnh phúc rồi. Trong 2 năm dự án Happy Biti’s hoạt động, chị Lynh đã đi học nhiều khóa VIP, AB1, AB2 với các chủ đề rất sâu về sự kết nối với chính mình, với người khác và thiên nhiên.

“Các kiến thức được lặp lại, nhưng mỗi lần học là một kiến thức mới. Chị biết kiềm chế cảm xúc, cảm thông và thấu cảm cho người khác. Khi chị thực tập nhìn đối phương với điểm tốt, từng bước, chị không còn cảm giác buồn phiền khi một ai đó phản ứng với mình nữa. Chị xem lại vấn đề từ mình để hoàn thiện mỗi ngày.

Happy Biti’s giúp rất nhiều trong lĩnh vực nhân sự, giúp chị Lynh kết nối tốt với cảm xúc và quan hệ tốt với con người hơn.”

Chị Lynh nói về dự án Happy Biti’s với sự hứng khởi. .

Không có đúng sai, chỉ có góc nhìn khác nhau “Bình thường, mình sẽ chỉ có làm việc và nhận lương, ở Biti's còn có sự phát triển. Điều mình chưa tốt thì Biti’s sẵn sàng đầu tư để mình làm việc hiệu quả hơn. Chị may mắn nằm trong những người đầu tiên tham gia dự án Happy Biti’s nên được chị Quyên chia sẻ ý nguyện, biết được lý do dự án Happy Biti’s ra đời. Ở chị Quyên, chị thấy tính nhân văn của một người lãnh đạo.”

HAPPY BITI'S | 31

Nghĩ đến cộng đồng là thấy hạnh phúc Khi được hỏi về các hoạt động cộng đồng thường xuyên gần đây, chị Lynh kể lại một câu chuyện truyền cảm hứng tới chị.

“Trong 1 giảng đường, thầy giáo nói học sinh ghi tên mình vào quả bóng bay rồi thả tất cả vào phòng chung. Sau đó, thầy yêu cầu học sinh đi tìm trái bóng có tên mình mang trở lại. Không ai làm được cả. Lúc này, thầy mới yêu cầu mọi người lấy 1 quả bóng bất kỳ và đưa quả bóng đó cho người có tên bên trong.”

Kể xong, chị khẳng định: “Khi chị buồn thì chị muốn làm cho người khác vui.

Nếu làm một việc mà không nghĩ đến quyền lợi tập thể, bất chấp người khác thì niềm vui sẽ không trọn vẹn. Chị muốn chia sẻ, lan tỏa, làm điều có ích cho nhiều người thì chị sẽ làm.”

Chính từ suy nghĩ đó, nhiều chương trình đã được thực hiện. Hằng năm, công ty có 2 chương trình thiện nguyện lớn lắp đặt hệ thống nước tại Đaklak.

32 | HAPPY ME

Chỉ cần mình phát tâm đem hạnh phúc cho người khác thì mình có hạnh phúc tức thì. Đầu tháng 04 năm nay, chị Lynh đã kêu gọi quyên góp cho 227 người bán vé số khuyết tật. Đến cuối tháng, dưới sự chỉ đạo của chị Quyên, công ty đã có gian hàng 0 đồng, giúp cho 200 trường hợp khó khăn gồm mền, quần áo,...

Tính đến tháng 06, Phòng TC-HCNS cùng Ban TGĐ và các đơn vị khác nhau đã giúp đỡ hơn 1000 hoàn cảnh khó khăn trong nội bộ và xung quanh Công ty.

Chị tự nhủ rằng: “Mình chỉ cần đủ lòng tin để mọi người tin tưởng. Khi không nghĩ đến bản thân mà nghĩ đến cộng đồng thì mình được hạnh phúc lớn. Chỉ cần mình phát tâm đem hạnh phúc cho người khác thì mình có hạnh phúc tức thì.”

YÊU THƯƠNG CHÍNH MÌNH

TỪ HƠI THỞ VÀ TRÁI TIM Thở là trải nghiệm cơ bản của sự sống. Nhận thức về việc ta đang thở có nghĩa là nhận thức về việc mình đang sống. Hơi thở, cùng với nhịp đập trái tim thể hiện trải nghiệm an lành hoặc khó chịu của cơ thể và tâm trí chúng ta.

Mỗi sáng thức dậy, anh chị có thể đặt tay phải lên ngực trái mình, đặt tay trái áp vào bụng, để cảm nhận nhịp điệu bên trong mình, đồng thời gửi lời chúc tới bản thân theo trích dẫn bên dưới.

Cảm nhận hơi thở, chúng ta sẽ nhận thức rõ hơn về sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Vui buồn, giận hờn rồi cũng sẽ qua, nhưng tình yêu thương mà anh chị dành cho bản thân sẽ luôn ở bên trong mỗi người. Đó là tài sản quý giá nhất của anh chị.

TÔI CHÚC TÔI CÓ ĐƯỢC SỰ BÌNH AN ĐỂ CHẤP NHẬN NHỮNG ĐIỀU KHÔNG THỂ THAY ĐỔI TÔI CHÚC TÔI CÓ ĐƯỢC SỰ DŨNG CẢM ĐỂ THAY ĐỔI NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ THAY ĐỔI TÔI CHÚC TÔI CÓ ĐƯỢC SỰ KHÔN NGOAN ĐỂ PHÂN ĐỊNH ĐƯỢC ĐIỀU CÓ THỂ THAY ĐỔI VÀ KHÔNG THỂ THAY ĐỔI

HAPPY BITI'S | 33

GIẤY PHÉP HẠNH PHÚC Ajahn Brahm

Trong xã hội ngày nay, nếu bạn không vui, lập tức mọi người sẽ nghĩ là bạn đang gặp chuyện gì đó và bạn cần phải được điều trị. Họ sẽ động viên bạn đi khám bệnh.

Một số công ty thậm chí còn có cả Trưởng Bộ phận Tinh thần chuyên giúp nhân viên tháo gỡ các vấn đề nảy sinh. Hạnh phúc là món hàng phải có trong xã hội hiện đại.

Gần đây, tôi có đến dạy ở một khu nghỉ dưỡng tuyệt đẹp với nhiều thức ăn ngon lành và được một phụ nữ trẻ thú nhận rằng cô ấy cảm thấy buồn vô cớ.

- Tôi biết là mình không nên buồn vì có thể làm cho mọi người phải buồn lây, nhưng tôi không làm sao hết buồn được.

Chỉ đơn giản là tôi cảm thấy bản thân mình rất khổ sở.

Thế là tôi đi vào căn phòng của mình và nhanh chóng soạn thảo rồi in ra tờ Giấy phép buồn khổ như dưới. Khi cầm tờ giấy đó, cô gái phá lên cười. Tôi nói rằng, cô đã vi phạm giấy phép rồi nhé!

GIẤY PHÉP BUỒN KHỔ Giấy phép này được cấp cho Ông/Bà…

Quyền mãi mãi được buồn khổ.

Dù là vô cớ hay vì bất cứ lý do gì, đều không bao giờ bị bất kỳ ai cản trở.

Ký tên,

Ajahn Brahm 34 | HAPPY ME

Tương tự như giấy phép buồn khổ, có lẽ tôi cũng phải cho in thật nhiều giấy phép hạnh phúc. Chúng ta có những loại giấy phép như giấy phép lái xe, giấy phép hành nghề… Tại sao chúng ta không có giấy phép hạnh phúc nhỉ?

Trong thực tế, nhiều người có cảm giác giống như người thanh niên này. Tôi để ý thấy anh ta rất tôn trọng tôi. Bạn bè của anh nói, trong mắt anh, tôi là một vị thầy vĩ đại, luôn thông suốt mọi lẽ và tràn đầy từ bi. Điều đó nghe hơi quá, nhưng vì thế, tôi mới có Là vì, trong thế giới này, nhiều người thể cấp cho anh ta một tấm giấy phép nghĩ rằng họ không xứng đáng được hạnh phúc được. hạnh phúc. Có lẽ là do họ đã làm một chuyện gì đó khủng khiếp trong quá Người thanh niên trân trọng tấm giấy khứ đến nỗi họ không thể tự tha thứ phép đến mức cất giữ nó rất cẩn cho bản thân được. Hoặc giả, họ bị kẻ trọng. Anh ta đóng khung nó và treo khác lạm dụng đến mức đánh mất sự nó lên tường. Nó giúp anh ta nhớ rằng tôn quý đối với bản thân mình. Đến mình đã được một người “có thẩm đây, tôi muốn kể một câu chuyện sau. quyền” cho phép được hạnh phúc.

Trong một khóa thiền tập ở Đức, có một thanh niên trẻ gặp khó khăn trong việc thiền định. Anh ta gặp rất nhiều khó khăn khác trong cuộc sống, như chẳng bao giờ có được mối quan hệ ổn định, sự nghiệp chưa đi tới đâu và anh ta cảm thấy như đang sống trong cảnh ảm đạm bất tận của mùa đông. Hễ mỗi lần cơ hội hạnh phúc xảy đến, anh ta lại theo thói quen đuổi nó đi xa. Một cách vô thức, anh ta nghĩ rằng mình không xứng đáng được hạnh phúc.

Kết quả là, anh ta bớt dần đi cảm giác từ chối những khoảnh khắc vui vẻ và đã cho phép bản thân được cảm thấy hạnh phúc. Do đó, rắc rối trong cuộc sống của anh ta cũng biến mất, trong đó có nỗi khó khăn khi tập thiền.

Mọi sự vẫn tốt đẹp, cho đến khi anh chàng kể lại cho một người bạn và người này đã đăng hình ảnh bản photo tấm giấy phép hạnh phúc do tôi cấp lên Facebook. Chẳng mấy chốc mà tôi nhận được rất nhiều yêu cầu được cấp giấy phép đó, vì vậy mà tôi không còn thời gian để thiền và đôi lúc đã đánh mất hạnh phúc của chính mình.

Trong tờ giấy phép hạnh phúc này, các bạn có thể in ra, viết tên của mình vào đó, cắt ra và lồng khung hay bỏ vào ví nếu muốn, để luôn nhớ rằng mình cần được hạnh phúc.

HAPPY BITI'S | 35

Việt hóa và thiết kế bởi dự án Happy Biti's.

Anh chị có thể tạo Giấy phép hạnh phúc cho riêng mình bằng cách đem in riêng trang này, cắt lấy phần giấy khen và viết tên của mình vào.

36 | HAPPY ME

Một hành trình kết nối chính mình, người khác và thiên nhiên

DỰ ÁN HAPPY BITI'S

đi tìm đại sứ hạnh phúc tiếp theo VÒNG ĐƠN: 15/07 - 29/07 VÒNG PHỎNG VẤN: tháng 08/2020 ĐỐI TƯỢNG: CBCNV Tổng công ty, CN.Miền Nam, CN. Tiên Phong

Theo dõi thông tin qua Group FB: Cộng đồng nhân viên Biti's Hotline: 0987.333.925 (Mr.Duy Chung)

LỜI BẠT Anh chị và các bạn thân mến Chúng ta đã đi qua một NGÀY XANH với từng bước chân chú tâm, từng hơi thở tỉnh thức cùng với những thông tin, hình ảnh, bài viết được chọn lọc bởi dự án Happy Biti’s. Cảm xúc của anh chị hiện tại là gì? Đó là niềm vui, sự bình an trong mỗi câu chữ, hay phút giây chậm lại và nhận ra một điều gì đó quen thuộc mà mình đã lãng quên?

Có một nhà thơ đã nói rằng, sống chậm là sự khởi đầu của tất cả tình yêu. Nhờ sự từ tốn và khoan thai, chúng ta có thể hòa mình hoàn toàn vào hiện tại và dẫn dắt ta đến trải nghiệm sống hết mình, cho ta sự bình an nội tâm. Cuộc sống chúng ta không chỉ có tiền và vật chất, mà cuộc sống hiện hữu bởi những gì chúng ta cảm nhận từ thiên nhiên, con người và bên trong chính mình.

Tập san NGÀY XANH khép lại, mở ra một NGÀY XANH CÓ THẬT cho chúng ta. Ở đó, chúng ta có toàn quyền lựa chọn cách sống, cách tiêu dùng, cách ứng xử sao cho trọn vẹn với quê hương mình, Trái đất mình.

Nói đến đây, những câu hát cuối trong bài hát Như một hòn bi xanh của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn lại vang lên, như một lời tạm biệt tới anh chị và các bạn đang đọc đến trang cuối cùng.

“Như một hòn bi xanh, trái đất này quay tròn Vô tình ta cùng chọn, nơi này làm quê hương.

Này em trong mỗi con tim Nhớ mang quê hương của mình Này em trong mỗi con tim Nhớ mang quê hương của mình.”

Thương chúc anh chị và các bạn luôn có một quê hương trong trái tim mình.

Dự án Happy Biti’s

HAPPY ME | 38

TẬP SAN DỰ ÁN VOLUME 03

BIÊN TẬP Quách Duy Chung THIẾT KẾ Quách Duy Chung KIỂM ĐỊNH NỘI DUNG Vưu Lệ Quyên Ngô Thị Hồng Thu CỐ VẤN Thiềm Mạnh Tuấn Nguyễn Thị Quỳnh Giang Trịnh Ngọc Hà

Mọi ý kiến, đóng góp xin gửi về: happybitis@bitis.com.vn Tháng Bảy, 2020

HAPPY ME - HAPPY BITI'S

"Này em trong mỗi con tim Nhớ mang quê hương của mình..."

Trịnh Công Sơn