Nhật ký hạnh phúc

Grade: AB1, AB2, AB3 Date: Năm 2020

Dự án gửi tới các anh chị những chia sẻ của một số hạt giống đang "nảy mầm" và thay đổi mỗi ngày. Mong rằng, mỗi chúng ta - các anh chị em AB1, AB2, AB3 sẽ cùng nhau tưới tẩm những hạt giống bên trong mình, để mỗi ngày là một mầm xanh đơm chồi.

Chị Minh Nghĩa - AB1 Chị Tyty - AB2

“Trước đây, khi quản lý, mình chỉ nói và ra lệnh nhiều hơn, mình là cấp trên, yêu cầu làm này làm kia. Thế rồi, mình đã học dần cách lắng nghe đồng cảm, nghe hết rồi mới giải thích, thuyết phục.

Anh Ngọc Hiếu - AB1

“Đơn vị của mình cũng dần xây dựng văn hóa Happy qua những hoạt động: bày tỏ lòng biết ơn, thực tập tỉnh thức và chia sẻ cảm xúc trước khi bắt đầu một ngày làm việc. Môi trường làm việc xanh, sạch hơn nhờ hạn chế sử dụng đồ nhựa và trồng cây xanh trên bàn làm việc.

Chị Nga Nguyễn - AB1

Chị có đọc Facebook của Làng Mai, và chị biết là mình có thể áp dụng sự tỉnh thức vào những công việc thường ngày của mình, chứ không chỉ là ngồi. Chị áp dụng tỉnh thức khi chị rửa chén, chơi với con. Miễn sao khi mình làm gì, mình chú tâm vào điều mình đang làm thôi" Chị biết ơn những trải nghiệm với cuộc đời để chị có sự cứng cỏi hôm nay. Chị biết ơn tất cả những người mình đã gặp, dù xấu hay tốt, chị đều học được từ họ sự nóng nảy, điềm đạm đến sự tử tế hay tốt bụng. Chị biết ơn chị Quyên đã truyền cảm hứng tích cực cho chị, biết ơn Happy Biti's đã đồng hành. Chị biết ơn bố mẹ và mong bố mẹ khỏe mạnh. Đó là điều quan trọng nhất với chị bây giờ.

Chị Kim Hoa - AB1

Cả đời chị chưa bao giờ được trải nghiệm kết nối với chính mình và thiên nhiên, cho đến lần đầu tiên tham dự Retreat ở Nam Cát Tiên. Khi chị mở lòng với một đồng nghiệp đang có mâu thuẫn với chị, bạn đó lắng nghe rồi phản hồi lại. Chị thấy hạnh phúc lắm vì hóa giải được phần mâu thuẫn này. Nghĩ về Happy, chị nghĩ về mình trước đây - nóng tính, cáu gắt, hay lớn tiếng và chị của sau này - biết suy nghĩ nên nói cái gì và nói sao để không tổn thương người khác.

Ngọc Phương - AB3

"Mình là người hướng nội. Trong chuyến đi mình chưa cởi mở lắm. Nhưng thông qua khoảng thời gian ngắn vừa rồi, mình cảm thấy thật may mắn và biết ơn vì được tiếp xúc và học từ các Thầy cô về tỉnh thức. Có lẽ nó đã ảnh hưởng đến nhận thức của mình và tác động nhiều đến hướng đi sau này của mình. Vì vậy mà mình muốn chia sẻ đến những người thân quen của mình, để hiểu rõ tầm quan trọng của việc tỉnh thức.

Đạt Thành / AB3

"Có nhiều thứ thật sự cute trong chuyến đi vừa qua. Cảm thấy biết ơn mọi người rất nhiều, bằng tất cả sự đáng yêu của Thành. Ôm ôm và gửi chút cute này đến mọi người. Cảm ơn mọi người rất nhiều. Có thời gian mình cứ ngồi sharing với nhau cũng thích lắm. Chíu chíu!!

Vũ Như / AB3

Mình còn được sống học tập là điều đáng giá. Mong cho mọi người đều biết trân trọng sự sống từ bản thân đến sự sống muôn loài và sự sống của thiên nhiên! Biết ơn! Vũ Như / AB3

Chị Thục Văn / AB3

Trước khi đi, mình nghĩ có lẽ sẽ khó tiếp thu nhưng sau khi đi về, cảm xúc của mình thật tràn trề và làm việc không thấy mệt mỏi, có động lực cho bản thân hơn. Cảm ơn BTC và các TNV nhiều đã giúp mọi người có trải nghiệm tốt cho bản thân và không ngại chia sẻ những điều mà mình không bao giờ dám tâm sự cùng ai.

Hoàng Thiện / AB3

Cảm ơn cô Quyên cùng dự án và mọi người đã dành tặng cho Thiện một cảm xúc chưa từng có. Nó thật quý báu, giúp cho Thiện cảm thấy yêu quý chính bản thân, yêu quý thiên nhiên và thân thiện vui vẻ với mọi người xung quanh.

Mỹ Trinh / AB3

Trước khi đi, thật sự mình cũng không hi vọng là bản thân sẽ thay đổi được nhiều thứ. Tuy nhiên, sau khi về, mình tự nhận ra được bản thân có những thay đổi nhỏ mà trước giờ mình chưa làm được như: cảm thấy biết ơn mọi thứ xung quanh, ăn uống, làm việc trong tỉnh thức, và quan trọng nhất là mình suy nghĩ tích cực hơn sau mọi việc, không còn bi quan hoặc dễ cáu gắt nữa. Cảm ơn mọi người rất nhiều!