14
HELSE
Helse og grunnleggende behov Vi har en rekke grunnleggende behov som må dekkes for å ha god helse. Fysisk og psykisk helse er et resultat av hvordan vi dekker disse behovene. Vi har 5 områder av grunnleggende behov. Behovene er – fysiske – psykiske – sosiale – åndelige – kulturelle
Maslows behovspyramide Den amerikanske psykologen Abraham Maslow (1908–1970) sorterte de grunnleggende behovene i en pyramide etter hvor viktige de er for oss. De mest grunnleggende behovene – de fysiske behovene – plasserte han nederst i pyramiden. Disse må alltid være dekket.
Historien om Robinson Crusoe og Fredag 1 Robinson Crusoe var om bord på et skip som havarerte under en storm. Neste dag våknet han opp på en strand på en øde øy. Han var sulten og begynte straks å lete etter mat. Arbeidet gjorde at han ble trøtt og sliten, og han lette etter et sted å sove (fikk dekket de fysiske behovene). 2 Da han fant en hule som han kunne bo i, slapp han å bekymre seg for ville dyr (fikk dekket behovet for trygghet, et psykisk behov). 3 Dagene ble lengre, og Robinson begynte å føle seg ensom. Han dro på utflukt for å se etter annet liv på øya. Da møtte han
Behov for selvrealisering Behov for anerkjennelse og respekt Behov for kjærlighet og fellesskap Behov for trygghet Grunnleggende fysiske behov
en innfødt, som han kalte Fredag (fikk dekket behovet for kjærlighet og fellesskap, sosiale behov). 4 De to bodde sammen i en hytte. Robinson var lederen, og Fredag var hans trofaste venn og tjener (fikk dekket behovet for anerkjennelse og respekt, sosiale behov). 5 Tiden på øya gikk fort, men så begynte utferdstrangen å melde seg. De to satte seg som mål å komme bort fra øya og ut i verden. De bygde en flåte som ble deres redning (fikk dekket behovet for selvrealisering). Kilde: Kirsti Aannerud, Bodø