ForYou Magazine zoetermeer 2016-02

Gratis magazine

Zoetermeer

VOEDING: VERGIF OF ENERGIEBRON? Extra zorg voor innerlijk en uiterlijk

BEN JIJ WIE JE WIL ZIJN? Tijd om een nieuwe weg in te slaan of het roer compleet om te gooien

Hind:

SUMMER STYLE

ZIN IN DE ZOMER!

Even Helemaal Out of the Box Beauty | Health | Lifestyle

EEN NIEUWE ZOMER, EEN NIEUWE LOOK

EEN MOOIE ­ZOMER BEGINT BIJ SALON L ­ OCUS

BIJDORPLAAN 51 • 2713 RZ ZOETERMEER 079 - 316 00 49 • INFO@SALONLOCUS.NL

MAAK NU EEN AFSPRAAK!

WWW.SALONLOCUS.NL

De app waarmee je actief aan je eigen geluk werkt

Ervaar je klachten op het gebied van stress,

angst, slapen of zit je gewoon even niet lekker

in je vel en wil je hier iets aan doen? De nieuwe

mobiele applicatie iloveme helpt gebruikers actief aan de slag te gaan met hun eigen gezondheid,

waar en wanneer zij willen. De app biedt diverse tools waardoor gebruikers leren wat ze kunnen doen en laten om zich weer helemaal goed te voelen.

♥ Informatie over je klachten ♥ Bruikbare tips ♥ Inzicht in je emoties ♥ Forum

iloveme is gratis te downloaden in de App Store en Play Store.

Hallo

lezer

omer, wie houdt er niet van? Blote voeten in het zand, een door de zon gebruinde huid en lange, lome zomeravonden met een drankje in de tuin of op het balkon terwijl de lucht geparfumeerd wordt door geurige bloemen. Heerlijk, dat is het echte genieten. Het geeft je bijna het gevoel alsof je ergens aan de Costa verblijft in plaats van je eigen vertrouwde Zoetermeer.

Z PRACHTIGE VROUWEN

Fashion ForYou

De zomer is ook de periode waarin je in de supermarkt en op de markt kunt kiezen uit een overvloed en grote diversiteit aan vers fruit. Dit ‘snoep’ van de natuur is niet alleen heerlijk, maar ook nog eens heel gezond.

Je voeding is een belangrijke energiebron, maar wanneer je niet oplet wat je eet, kan het ook ‘vergif’ zijn dat allerlei vervelende gezondheidsklachten kan veroorzaken. Wees bewust van wat je eet. Gebruik voeding niet als vulling om jezelf mee vol te proppen, maar als een belangrijke grondstof om gezond en fit door het leven te gaan.

Als je gezond eet, zul je merken dat ook je huid, haren en nagels mooier worden. Natuurlijk moet je in de zomer wel wat extra zorg aan je uiterlijk besteden, vooral als je veel in de zon zit. Zorg voor een goede beschermingsfactor en verwen ook je haar eens met een maskertje. Lak je nagels in een kleur die goed bij je kleding past en vergeet daarbij ook je teennagels niet! Heb jij al zin in de zomer?

Je kunt je zomervakantie dit jaar ook gebruiken om je echt te bezinnen.

Ben jij wie je wilt zijn? Ben je nog baas over je eigen tijd of word je geleefd door de mensen om je heen? Ben je gelukkig met je carrière? Lukt het je nog steeds om alle ballen in de lucht te houden? Probeer jezelf eens vanaf een afstandje te bekijken en misschien is het wel tijd om een nieuwe weg in te slaan, een nieuwe uitdaging te omarmen of het roer compleet om te gooien. Zo’n stukje zelfreflectie kan heel heilzaam zijn, je komt tot rust en het geeft je nieuwe energie. Dat gun je jezelf toch?

Geniet van dat ­heerlijke vakantie­gevoel

Veel leesplezier!

Column

Marije klein

ForYou verstrekt betrouwbare en relevante informatie voor het vervullen van wensen en het aanreiken van (lokale) oplossingen op het gebied van beauty, health en lifestyle.

ForYou Magazine ⁰ 05

Foto: Roxane Letterie

Het is belangrijk dat jonge meisjes zien dat curvy ook mooi is

Elke vrouw is Zelfverzekerd komt ze aanlopen. Een tricot zomerjurk sluit als een tweede huid om haar lichaam en doet haar vrouwelijke rondingen perfect uitkomen.

Met een routinegebaar zwaait ze haar lange, blonde haren uit haar gezicht. Ze straalt. ‘Ik voel me nu zoveel gelukkiger dan vroeger toen ik probeerde om zo slank mogelijk te zijn’, lacht curvy model Louisa Kinkel. ‘Als je zelfverzekerd bent en dat uitstraalt, ben je sowieso mooi. Ongeacht je maat.’

KRACHT IGEVROUWEN PRACHTIGE VROUWEN

06

⁰

ForYou Magazine

Als jong meisje droomde ze er al van om model te worden.

‘Mijn grote voorbeelden waren natuurlijk de angels van Victoria’s Secret. Zo’n figuur wilde ik ook. Op mijn 15de kreeg die modellenambitie echt vorm. Mijn moeder had foto’s van me gemaakt die ik opgestuurde naar bureaus.

Er was best interesse. Tot het moment dat ik mijn maten doorgaf, dan kreeg ik altijd te horen dat ik slanker moest worden. De gewenste maten voor een straight size model zijn 90-60-90 die de omtrek van respectievelijk je borsten, taille en heupen in centimeters weergeven. Straight size is een term om modellen aan te duiden die size zero hebben oftewel maat 32, 34 of 36. Vanaf maat 38 spreek je van plus size’, legt Louisa uit. ‘Nu had ik op 15-jarige leeftijd, in tegenstelling tot mijn schoolvriendinnetjes, al echt borsten en billen. Ik kreeg een hekel aan mezelf. Ik maakte mezelf wijs dat het niet normaal was zoals ik eruit zag en dat werd ook nog eens bevestigd wanneer ik magazines doorbladerde.

Curvy of plus-size modellen zag je daar vrijwel niet in staan, dat stond toen nog helemaal in de kinderschoenen.’

Grote teleurstelling Louisa weet nog goed hoe zwaar die periode voor haar was.

‘Ik was heel hard voor mezelf. Ik mocht heel veel dingen niet en vergeleek mezelf continu met Victoria’s Angels.

Ik wilde hoe dan ook voldoen aan dat schoonheidsideaal.

Ik stond dagelijks op de weegschaal, sportte veel en hield me aan een strak dieet. Ik at wel heel gezond hoor, mijn manier van eten heeft gelukkig nooit anorexia-achtige proporties aangenomen, maar met mijn lichaamsbouw was het gewoon geen realistisch doel. Dat zag ik toen echter nog niet in.

Zolang ik de gewenste maten niet had, kreeg ik geen opdrachten, dus ik was alleen maar bezig met afvallen. Dat maakte me ongelukkig en als troost at ik dan wel eens iets wat ik eigenlijk niet ‘mocht’. Daar voelde ik me dan weer schuldig over waardoor ik nog ongelukkiger werd en daarmee was het cirkeltje rond. Het heeft een paar jaar geduurd voordat ik inzag dat ik mijn droom om straight size model te worden op moest geven. Daar heb ik het vreselijk moeilijk mee gehad.’

maat 42 en hiermee kan ik laten zien dat je ook mét je rondingen heel mooi en sexy kunt zijn. Het is jammer dat dit nog niet zo in opkomst was toen ik 15 was. Ik had zo graag gewild dat iemand tegen mij had gezegd dat ik er mocht zijn. Dat je ook mooi bent als je niet maatje Victoria’s Secret hebt. Ik heb daar vroeger zoveel moeite mee gehad. Op die leeftijd ben je zo kwetsbaar. Zulke meisjes moet je juist laten zien dat curvy ook mooi is. Dat zie ik dan ook een beetje als mijn missie.’

Balans ‘Ik gun het mezelf om niet meer zo obsessief met mijn lichaam bezig te zijn. Je moet gewoon luisteren naar wat je lichaam nodig heeft en dat is goede voeding en lekker sporten. Ik zit beter in mijn vel dan ooit. En weet je, om je eerlijk de waarheid te zeggen weet ik niet eens hoeveel ik weeg.

Ik geniet en zorg goed voor mezelf. Dat glas wijn of dat dessert laat ik ook heus niet altijd staan, dan ga ik liever een keer extra naar de sportschool. Normaal gesproken zie je me daar

mooi, ongeacht haar maat Louisa is trots op haar lichaam

Missie

Dat dessert laat ik ook heus niet altijd staan Er kwamen bureaus voor curvy models en ik wilde erachter komen of ik toch nog een kans maakte in de modellenwereld.

Dus ik ben castings gaan doen. In het begin moest ik mezelf er overigens wel van overtuigen dat je geen maatje 34 moet hebben om mooi te zijn hoor’, grinnikt ze. ‘Ik vond het ook heel lastig om een shoot voor lingerie of badmode te doen.

Ik was bang om mijn rondingen te laten zien, het liefst verborg ik ze onder een kimono’, grijnst ze. ‘Nu vind ik het prachtig om een dergelijke shoot te doen. Ik toon mijn lichaam met volle trots. De doorsnee Nederlandse vrouw heeft, net als ik,

drie keer in de week. Ik volg yogalessen, ik boks en ik train met een personal trainer. Hij zorgt ervoor dat mijn trainingen en voeding goed op elkaar zijn afgestemd. Als ik bijvoorbeeld teveel cardio zou doen, val ik teveel af en dan ben ik geen plus size meer. In plaats daarvan doe ik wat extra krachttraining om strak in mijn vel te zitten. De bureaus waarvoor ik werk, willen wel dat ik constante maten houd. De afgelopen jaren heb ik veel over voeding geleerd, ik weet precies wat goed voor me is. En natuurlijk eet ik ook nog wel eens een pizza, patat of chocola, maar het verschil met vroeger is dat ik me er nu niet meer schuldig over voel. Ik gun het mezelf om ervan te genieten. En dat kan ook prima wanneer je er maar voor zorgt dat er balans is. Als ik iets gegeten heb wat niet zo goed is, eet ik de dag daarna extra gezond, met veel groente en smoothies. Balans, dat is het keyword.’

Foto: Marina Murasheva

In de muziek kon Louisa haar verdriet kwijt. ‘Ik speel gitaar en ben in die periode heel veel muziek gaan schrijven. Al mijn emoties werden vertaald in songteksten. Achteraf gezien is dat echt een soort therapie voor me geweest. Het was geen makkelijke tijd, de teleurstelling was enorm, maar ik wist mezelf er toch van te overtuigen dat ik me op iets anders moest focussen en dat ik heus nog wel andere kwaliteiten had.

Mijn langgekoesterde droom stopte ik diep weg en ik richtte me op mijn toekomst. Ik kwam net van de havo af en ben gaan studeren.’ Toch bleef het knagen en staken haar ambities om model te worden weer de kop op. ‘

Je mag er zijn!

‘Er zou meer diversiteit moeten komen in maten die geshowd worden’, vervolgt Louisa beslist. ‘Met al die straight size models creëren magazines en modehuizen teveel een fantasiewereld. Er moet een realistischer beeld worden neergezet hoe vrouwen zijn. Ik denk dat vrouwen dat zelf ook willen.

Veel vrouwen zijn zo streng voor zichzelf en durven zich niet in een bikini te vertonen. Dat is zo jammer. Stop gewoon om jezelf met anderen te vergelijken, eet gezond en beweeg.

Dan ga je je vanzelf lekkerder en zelfverzekerder voelen.

Jij bent uniek en dat wil je ook zijn.

Alleen dan kun je het beste uit jezelf naar boven halen.

Je mag er zijn!’

ForYou Magazine Tekst: Monique Bons Fotografie: Marina Murasheva 07

Ontspanning door holistische massage

Meer innerlijke rust...

Veel mensen hebben het druk, zitten veel in hun hoofd en ervaren stress of spanning.

Herken je dat ook bij jezelf? Met holistische massage zorg je voor ontspanning van lichaam en geest en daarmee voor meer balans in je leven!

Door te veel in je hoofd te zitten, negeer je je lichaam, terwijl juist je lichaam een bron is van informatie en herinneringen die het op celniveau heeft opgeslagen gedurende je leven.

Tijdens een holistische massage nodigt ­masseur Tatiana Burgers je uit om je aandacht naar binnen te richten en contact te maken met die dieper liggende lagen, waardoor je je bewust wordt van wat je voelt op fysiek, mentaal, ­emotioneel en spiritueel / energetisch niveau.

In een voorgesprek kun je aangeven wat er speelt in je leven, en na afloop kun je vertellen hoe je de massage hebt ervaren.

Als je de ­massage goed ontvangt, komt je

Zorg voor kalmte en vertrouwen

Bewustzijn begint bij je eigen lijf We leven vaak onbewust en willen wél wat we niet hebben en níét wat we wel hebben.

We blijven in het verleden hangen of zijn onderweg naar iets in de toekomst in de hoop het anders te maken dan het nú is. Dit voortdurend in verleden of toekomst verblijven, wordt in het boeddhisme ‘lijden’ genoemd.

Met het oefenen in bewustzijn leer je te kijken hoe het nú is en daar even níéts aan te veranderen. Dit als vertrekpunt kan je inzicht en helderheid geven in problemen of emoties die soms te wijten zijn aan hardnekkige gedachten of patronen die losgelaten kunnen worden.

Omdat een ontspannen lijf - jouw basis - zorgt voor kalmte en vertrouwen, raad ik meestal de combinatie van massage en bewustzijn aan.

Massage mét inzichtgevende bewustzijns­ oefeningen als huiswerk om toe te passen in je dagelijkse leven.

Ontspanning kun je ervaren met oosterse massage (Shiatsu), westerse massage of Jin Shin Do (energetische massage). Ook is een weldadige massage met warme stenen een mogelijkheid.

De massages kunnen met of zonder boven­ kleding toegepast worden.

Je kunt natuurlijk ook jezelf gewoon laten masseren omdat je even de stilte en rust wilt opzoeken en/of geïnteresseerd bent om wat verder naar jezelf te kijken dan je gewend bent.

De meeste massages worden geheel of gedeeltelijk vergoed door zorgverzekeraars.

Massage & Bewustzijn | Ria van der List en Hein Twickler | Debussyrode 29 | 2717 BN Zoetermeer 079-3200607 | 06-54637611 | info@massage-bewustzijn.nl | www.massage-bewustzijn.nl 08 ⁰ ForYou Magazine

­ edachtestroom vanzelf tot rust, en kun je g bewust ervaren wat je voelt op dat moment.

Op die manier word je ontspannen. Dit kun je vervolgens ook toepassen in je dagelijks leven: door in het ‘hier en nu’ te zijn, ben je niet bezig met gisteren of morgen.

Het effect is nog groter als je deze massage op regelmatige basis (zo eens in de paar weken) ondergaat. Ook krijg je van Tatiana tips om meer mindful in het leven te staan.

Zo werk je op verschillende manieren aan persoonlijke groei!

Massagepraktijk Lichaamstaal Tatiana Burgers Klipperkade 138 2725 HC Zoetermeer 06-26492893 afspraak@luisternaarjelichaam.com www.luisternaarjelichaam.com

Stap voor stap van je angst af

Kiezen voor vrijheid Het leven bestaat uit keuzes maken. Iedere dag maken we keuzes, al dan niet bewust. Welke kleren we aantrekken, wat we zullen eten, welke taak we doen of niet. Alles wat een mens in beweging zet zijn gewoontes, verwachtingen en verlangens. Soms heb je het gevoel dat je weinig of niets te vertellen hebt over de keuzes; dat deze vóór jou worden gemaakt.

Dan lijkt het alsof iets of iemand anders jou wil forceren om je (vertrouwde) gewoonte te doorbreken.

Wij maken dat wel eens mee als we door werkgevers gevraagd worden om hun medewerkers te trainen.

Bijvoorbeeld bij een verhuizing van de organisatie naar een heel hoog gebouw. Die training is er meestal op gericht om hoogtevrees en/of liftangst beheersbaar te maken.

De meeste medewerkers zijn blij met de mogelijkheid die zij dan aangeboden krijgen (de werkgever betaalt de training immers), maar een enkeling schiet in de stress, met als gevolg dat zij of hij de hakken stevig in het zand zet.

Comfortzone Dit is een logisch proces. Wij begrijpen als geen ander dat iemand niet zomaar uit zijn comfortzone wil en kan stappen omdat een ander dat verlangt. Een rationele benadering is dan geen optie: die argumenten hebben geen zin. Het is het gevoel dat gehoord wil worden. Hetzelfde gevoel dat zorgt voor een grote mate van onbehagen.

Vermijding Lichamelijke gewaarwordingen: dat is het gevoel waar we het hier over hebben. Een bonzend hart, een beklemde adem, zweten, trillen enzovoort. We reageren praktisch spontaan op zo’n gewaarwording. Net zoals we reageren op dorst of honger (trek), kan iets binnen onszelf roepen dat we moeten vluchten of vechten.

Het vluchten staat gelijk aan vermijding. En vermijding lijkt vaak met een grote hoeveelheid wilskracht te kunnen worden voorkomen, als we echt niet anders kunnen dan een confrontatie aan te gaan met waar we bang voor zijn.

Maar dat kost heel veel energie. Zo kan incidenteel een lift gebruiken of bij die vrienden op bezoek gaan die in een torenflat wonen, een enorme uitputtingsslag worden.

Wilskracht is bovendien een zwakke schakel om ons responssysteem te onderdrukken. Het werkt gewoon niet altijd wanneer we willen. Onderdrukken is dus nooit een antwoord; hooguit een lapmiddel.

Je wereld vergroten Maar ja, hoe doen we het dan: niet onderdrukken en het toch doen? Is dat niet vreselijk eng? Verzuip je dan niet, als de paniek over je heen spoelt? Dat zijn vaak de vragen die iemand kan hebben als de motivatie en dus het vertrouwen er nog niet is.

Het antwoord is kort gezegd: stap-voor-stap en met begeleiding. Zo doen we dat. Je staat er dus letterlijk niet alleen voor. We trainen je, zodat jij jouw wereld weer kunt vergroten. Zodat je de keuze straks weer hebt; zélf kunt kiezen zonder dat angst jouw keus bepaalt. En ja, het is spannend en je mag het eng vinden. Sterker nog: het helpt je veel meer om het eng te mógen vinden dan het te onderdrukken. Het scheelt je energie, die je goed kunt gebruiken om het echt aan te pakken.

Je staat er niet alleen voor

Kunnen wij jouw motivatie vergroten om je angst de baas te worden? Bel gerust voor vrijblijvende informatie!

TranQ | Debby Romberg Lucillegang 15, 2719 CC Zoetermeer | 079-5937164 06-53833533 | info@tranq.nl | www.tranq.nl 09

Focus op je lichaam en je gevoel

Lekkerder in je vel met yoga Wie kent dat niet? Alles draait om tijd, en je moet van alles: op tijd op je werk zijn, je kind moet op tijd op school zijn, deadlines moeten op tijd gehaald worden enzovoort. Je hebt het altijd maar druk, en te weinig tijd voor jezelf.

Eigenlijk is Hatha yoga al bewegend mediteren

In het dagelijks leven zijn we erg gefocust op wat er om ons heen gebeurt. We hebben maar weinig aandacht voor ons lichaam en wat er in ons hoofd omgaat. Allerlei gedachten gaan er door je hoofd, en dat kan leiden tot stress. Yoga kan je helpen om je te focussen op je lichaam, adem, gedachten en je gevoelens, zodat je bewuster in het leven gaat staan.

Meer innerlijke rust Yoga is al duizenden jaren oud en komt oorspronkelijk uit India. Rond 1950 is yoga in de westerse wereld geïntroduceerd. In het Westen is Hatha yoga vooral een populaire vorm om te onthaasten of stress te verminderen. In de afgelopen jaren is yoga steeds populairder geworden, en zijn er allerlei nieuwe vormen ontstaan.

In Hatha yoga zorgen fysieke houdingen voor bewust­ wording van lichaam, adem, gedachten en gevoel.

Fysieke en mentale blokkades worden waargenomen en kunnen worden opgelost, waardoor de levensenergie kan gaan stromen. Yoga is aandachtig zijn, in stilte en beweging.

Eigenlijk is Hatha yoga al bewegend mediteren. Je wordt rustiger, stabieler, krachtiger, leniger en je vindt meer balans tussen in- en ontspanning.

De lessen werken ook door wanneer je van je matje gekomen bent, zodat je in het dagelijks leven meer innerlijke rust hebt en meer in evenwicht bent.

Yogastudio Sense Patricia van der Kroft-Greven | Willem Dreeslaan 30, 2729 NH Zoetermeer 079-3412039 | 06-55540023 | info@yogastudiosense.nl | www.yogastudiosense.nl 10 ⁰ ForYou Magazine

Voor iedereen Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen, want bij yoga gaat het niet om presteren. Je hoeft dus niet een perfect lichaam te hebben of superfit te zijn om de oefeningen te kunnen doen. Iedereen is welkom. Met yoga gun je jezelf een moment van rust te midden van alle hectiek!

Over Yogastudio Sense Patricia van der Kroft-Greven is gediplomeerd yogadocente. Ze heeft de 4-jarige opleiding gevolgd bij Intensieve Yogascholing Utrecht, en de opleiding bij PureYoga voor zwangerschapsyoga. Bovendien is ze erkend door de Vereniging van Yogadocenten Nederland en de Europese Yoga Unie, en is ze geregistreerd bij het AGB-register. In haar studio geeft ze authentieke Hatha yoga, die niet gericht is op gymnastiek, maar voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van de lichaamshoudingen (asana’s) en de ademtechnieken. Daarnaast wordt er ook chakra yoga gegeven, alsmede zwangerschapsyoga. Verder biedt ­Yogastudio Sense de mogelijkheid tot meer verdieping in de yoga door middel van diverse ­workshops en yogavakanties.

Met mindfulness meer aandacht voor jezelf

Niet meer piekeren...

Piekeren en oordelen: daar zijn we heel goed in.

De ene gedachte lokt de andere uit. Velen van ons weten dat piekeren zelden een oplossing heeft ­gebracht. De situatie waar je in zit, waar je over ­piekert, daar heb je vaak geen keuze in. Wel heb je een keuze in hoe je daarmee omgaat.

Meestal worden we ook niet blij van piekeren, maar juist verdrietig of gespannen. Wie kent dat niet: ’s nachts wakker liggen, woelen en maar piekeren? Denken kun je niet stoppen; dat blijft maar komen. Wat je wel kunt stoppen, is gedachten te geloven. De kans bestaat dat je door pie­ keren in een ‘negatieve’ flow terechtkomt. Gelukkig bestaat er ook een ‘positieve’ flow. Tijd voor mindfulness!

Positieve flow Sonja van der Vlist van de praktijk Mindfulness Rise and Shine kan je leren hoe om te gaan met piekergedrag.

Behalve onder andere gesprekken, inzichtoefeningen, bewegingsoefeningen, bodyscan en zit- en loopmeditatie is ook meditatie een onderdeel van de training. Meditatie maakt dat je even overstapt van de praktische werkelijkheid naar een bewustwording en kan je jezelf laten meedrijven op de positieve flow van het leven.

Spanningsklachten verminderen Mindfulness draagt ook bij aan je prettig voelen en helpt je bij werk- en studieproces. Het draait om aandacht en een houding van niet oordelen. Het is een manier waarmee veel spanningsklachten, zoals stress, angst, paniek en spanningshoofdpijn, kunnen worden verminderd. Daarnaast helpt mindfulness je om piekergedachten doelmatig het hoofd te bieden.

Neem gerust contact op met Sonja voor een geheel vrij­blijvend en gratis kennismakingsgesprek.

Reactie van een cursist: Toen ik begon aan de mindfulnesstraining, had ik eigenlijk geen idee wat ik kon verwachten. Nu, na 8 lessen, ben ik ervan overtuigd geraakt dat ik mind­ fulness voor altijd bij me wil houden. Ik zal de readers nog heel vaak herlezen en steeds nieuwe dingen eruithalen. Daarnaast heeft het mij nieuwsgierig gemaakt naar andere boeken over mindfulness. De meditaties vind ik zelfs nu al heerlijk om te doen. Het geeft je rust en energie. Bedankt Sonja dat je mindfulness aan mij hebt willen uitleggen en de gemoedelijke wijze waarop je dat hebt gedaan.

Het draait om aandacht en een houding van niet oordelen

- Jose

Mindfulness Rise and Shine | Sonja van der Vlist Loosduinenstraat 6, 2729 CZ Zoetermeer | 06-23985243 info@mindfulnessriseandshine.nl | www.mindfulnessriseandshine.nl ForYou Magazine ⁰ 11

Uitzonderlijk talent aan het werk in studio

‘Goed van start in onze tweede

vestiging’

Studio 44 tattoos is intussen flink op dreef in de tweede, onlangs geopende studio aan de Dijkmansschans 76 in Zoetermeer. ‘De aanloop is verbazingwekkend groot, terwijl we niet eens in een stadscentrum zitten’, aldus Erwin de Werd. Het team is nu op volle sterkte en Studio44tattoos wil zich blijven onderscheiden door uitsluitend te werken met uitzonderlijk talent.

12 ⁰ ForYou Magazine

Officiële opening Binnenkort zal Studio 44 tattoos een officiële opening houden voor vrienden, kennissen en klanten.

Houd daarvoor de Facebookpagina Studio 44 tattoos in de gaten!

Intussen is iedereen zich aan het ontwikkelen en is de verscheidenheid aan verschillende stijlen zich al aan het aftekenen. Goed nieuws dus voor toekomstige klanten die straks een ruime keus hebben in het kiezen van een t­ attoo-artiest.

Eigenaar en artiest Erwin de Werd zet al sinds 2010, na een mooie carrière als illustrator, de meest uiteenlopende tattoos. Van realistische portretten tot fantasiestukken en van letters tot kleurrijke bloemen en dieren. Van een ankertje van 2 cm tot hele mythologische ‘sleeves’. Tony versterkt Studio 44 tattoos met zijn eigen specialismen, zoals prachtige strakke lijntattoos en teksten tot frivole bloemetjes.

Talloze illustraties Eigenaar Erwin de Werd heeft 27 jaar ervaring in de kunstwereld als illustrator. Hij heeft in zijn carrière talloze illustraties gemaakt, waaronder ‘artist’s impressions’ (interieur- en exterieurschetsen van gebouwen) en boekillustraties. Zo is Erwin onder andere de geestelijk vader van Rick de Kikker, de mascotte van attractiepark Duinrell en is hij verantwoordelijk voor veel van het creatieve werk bij O ­ uwehands Dierenpark te Rhenen.

Ruime keus in het kiezen van een tattoo-artiest

Privacy en sfeer

Tessa, Nicole, Bradley en Steven werken hard aan het omzetten van hun teken- en schildertalent tot het zetten van even zo mooie tattoos en zetten nu al mooie tattoos bij vrienden en kennissen. Ze kunnen niet wachten tot ze echt aan de slag mogen. Zodra het ‘oefenwerk’ ver boven gemiddeld is, zal dat ook het geval zijn.

Bestaande klanten van de studio zijn gewend aan privacy en een aangename sfeer. Ook in de nieuwe studio heerst dezelfde ongedwongen en prettige sfeer en zijn de werkplekken goed gescheiden. Ook is er een compleet afgescheiden ruimte in de studio.

Net als in de eerste studio is het thema ‘Marvel en rock ’n roll’; een thema waarbij het team zich als een vis in het water voelt. Erwin gaat ervan uit dat dat dus ook voor veel bezoekers zal gelden.

Hou de website en portfolio’s in de gaten voor de voortgang.

Ook op Facebook zijn de ontwikkelingen te volgen.

Graag nodigen wij je uit om de website eens te bekijken en ons te volgen op Facebook, en uiteraard op Instagram.

Studio 44 tattoos | telefoon 079-3606969 | info@studio44tattoos.nl | www.studio44tattoos.nl ForYou Magazine ⁰ 13

De cirkel is rond Vol vertrouwen kijkt hij naar mij op.

Zijn kleine knuistje in mijn hand. Ik loop langzaam, pas mijn stappen aan aan de zijne. Hij babbelt er lustig op los, in zijn eigen peutertaal. Hij weet niet waar we naartoe gaan, maar dat geeft niet, ik weet de weg. Elke dag leert hij bij, breidt zijn wereldje zich uit en wordt zijn kennis groter. Hij is veilig bij mij. Ik houd hem goed vast. Totdat het tijd is om hem los te laten.

Onderzoekend kijkt ze me aan, met tegenzin gaat ze met me mee naar buiten, verlaat ze het huis waar ze de weg nog weet. Zwaar leunt ze op mijn arm terwijl ik haar naar haar rolstoel begeleid. Ik loop langzaam, pas mijn stappen aan aan de hare. Ik luister naar haar verhalen.

Verhalen waarin ze halverwege de weg kwijt raakt. Ze weet niet waar we naartoe gaan, ze kijkt liever achterom, naar het verleden dat nog een beetje veilig en vertrouwd is.

Regenesis-therapie laat balans herstellen

!

Laat je energie

weer stromen!

Heb je last van een bepaalde klacht en kun je er maar niet van af komen? Heb je al van alles geprobeerd, maar heeft dat je nog niets opgeleverd? Kan de reguliere geneeswijze geen oplossing bieden? Regenesis-therapie kan dan wellicht helpen.

Bij Regenesis wordt er gebruikt gemaakt van de Blue Dot Energy. De Blue Dot Energy, die slapend in elke celkern ligt, wordt als het ware weer wakker gemaakt door de therapeut die gericht energie stuurt naar de cellen. De cellen kunnen zich dan gaan regenereren.

Elke dag wordt het voor haar moeilijker om aan te sluiten bij de realiteit, wordt haar wereldje kleiner en haar herinneringen vager. Zij is veilig bij mij. Ik houd haar goed vast. Totdat het tijd is om haar te laten gaan.

Ze zijn dol op elkaar, die twee. Zijn kleine armpjes in een innige omhelzing om haar hals.

Een vochtig kusje op haar rimpelige wang.

Vaak weet ze zijn naam niet meer, maar haar ogen gaan stralen als hij binnenkomt. Het maakt haar blij. Samen zingen, liedjes van toen.

Een zonnestraaltje door een mistig wolkendek.

FYM | Monique Bons

‘Regenesis’ betekent dan ook letterlijk ‘terug naar de oorsprong’. Door de behandeling wordt het celgeheugen ertoe aangezet om naar de basis terug te gaan, voordat de klacht ontstond.

De basis van deze therapie is eigenlijk de ­bekende atlastherapie, en de behandeling houdt zich voor een groot deel bezig met het uitlijnen van de ruggegraat door middel van het overbrengen van de Blue Dot. Regenesistherapeute Mariska Zandbergen geeft met haar handen de energie door aan het lichaamsdeel dat uit balans is, waardoor het zelfherstellend vermogen van de cliënt geactiveerd wordt.

Op die manier zorgt de cliënt er zelf voor dat die weer beter wordt; de therapeut is slechts de katalysator van het proces.

Regenesis-therapie kan ingezet worden bij bijvoorbeeld een hernia, scoliose en scheefstand, nek-, rug- en schouderproblemen, bekkenklachten, problemen aan benen, knieën en voeten, migraine, spanningshoofdpijn, overgangs­klachten, fysieke en emotionele trauma’s, reuma, artrose, MS, diabetes en harten vaatziekten. Ben je benieuwd of Regenesis ook jou kan helpen? Neem dan contact op met Mariska!

Praktijk Ayla | Mariska Zandbergen Dotterbloem 49, 2266 MA Stompwijk 06-27119950 | info@praktijk-ayla.nl www.praktijk-ayla.nl

Ook Light-producten lossen onze tanden op

Voorkom

tanderosie Het is tegenwoordig niet gemakkelijk om je gebit te beschermen tegen schadelijke invloeden uit de voeding. Was het vroeger vooral de kans op het ontwikkelen van gaatjes waar we als consument op moesten letten bij het kiezen van goede voeding, tegenwoordig moeten we ook alert zijn op sluipende slijtage van het gebit die ontstaat door verborgen voedingszuren die onder andere in frisdranken en fruitsappen zijn verwerkt.

Hoe kan eten en drinken schade toebrengen aan ons gebit?

Die vraag stelde ForYou Magazine mij, José Weimar, al bijna 20 jaar werkzaam als mondhygiënist. Ik zal over enkele slechte invloeden van voeding op het gebit kort iets vertellen.

Tanderosie

Adviezen

De invloed van suiker op het gebit is al vrij lang bekend.

De invloed van voedingszuur, dat de fabrikant aan sapjes en frisdrank toevoegt, is minder bekend. Dat zuur wordt toegevoegd om ervoor te zorgen dat het drinken lekker fris smaakt. Ons gebit bestaat voornamelijk uit kalk en dat is goed oplosbaar in zuur. Dus elke keer dat we een sapje drinken, lossen die voedingszuren onze tanden en kiezen steeds een beetje op zonder dat we dit meteen zien. Je tanden worden steeds platter, maar je ziet het proces zelf niet gebeuren. Dit noemen we ‘tanderosie’. Na een tijdje zie je wel dat je tanden wat geler zijn geworden. Dat komt doordat je glazuur - dat doorzichtig is en als dikke buitenlaag wit oogt - steeds dunner wordt, waardoor het onderliggende tandweefsel, het gelige dentine, er steeds meer doorheen schemert. Soms krijg je ook heel gevoelige tanden of kiezen. Dat komt doordat de isolerende laag glazuur, die koude en warmteprikkels dempt, steeds dunner is geworden, waardoor die prikkels niet meer gedempt worden.

Ook al nemen we dus light-producten, omdat we denken dat we geen gaatjes daarvan kunnen krijgen, het is toch geen vrijbrief om de hele dag door light fris en light sapjes te drinken omdat het zo lekker is: ook light-producten lossen onze tanden op! Verloren gegaan glazuur komt nooit meer terug.

Wat kunnen we doen om kans op erosie te beperken?

- Neem niet meer dan 1 tot 2 glazen fris of sap per dag.

Vers geperste sapjes kun je met een rietje drinken.

Thee en koffie zonder suiker en water zonder prik zijn niet schadelijk voor het gebit.

- Fruit is erg gezond, maar als je verspreid over de dag meerdere stuks eet (mandarijntjes in de winter) is dat heel schadelijk voor je gebit. Eet liever een paar stuks direct na elkaar, zodat het gebit even tijd krijgt om van het zuur te herstellen. Probeer citrusfruit of kiwi’s ook eens te combineren met een yoghurt- of kwarkproduct waar veel kalk in zit. Dat vangt het zuur een beetje op en daardoor komt het zuur niet meteen op het glazuur terecht.

- Bel de mondhygiënist in jouw buurt eens voor een afspraak. Die kan vertellen of jij kans loopt op erosie of gaatjes en heeft tips om je de juiste keuze in je voedingspatroon te laten maken. Raadpleeg ook eens het Ivoren Kruis; hun adviezen zijn heel waardevol.

Zie www.ivorenkruis.nl.

Verloren gegaan glazuur komt nooit meer terug De praktijk van José Weimar– ­mondhygiënist is ­onlangs ver­huisd naar het stadshart, nabij het ­Stadhuisplein.

José Weimar – mondhygiënist | Promenade 303, 2711 BT Zoetermeer 079-3436506 | info@mondhygienistzoetermeer.nl | www.mondhygienistzoetermeer.nl ForYou Magazine ⁰ 15

Onbezorgd genieten van je zwangerschap en kraamtijd

Beleef de zorg voor nieuw leven

Jouw wensen staan voorop

Je zwangerschap is een heel bijzondere tijd: je bereidt je voor op de komst van je kindje. De bevalling en kraamtijd zijn periodes die je je verdere leven zullen bijblijven. Daar zijn wij ons bewust van, en daarom is het voor ons ook van het grootste belang dat jij hiervan kunt genieten.

Aantal uren kraamzorg

Voor Careyn Kraamzorg heeft kwaliteit van zorg de allerhoogste prioriteit. Wij bieden professionele zorg die bij je past, zodat je onbezorgd kunt genieten van je zwangerschap en kraamtijd.

Al vanaf het moment van inschrijving bespreken we met je wat jouw verwachtingen en wensen zijn. Samen stemmen we de zorg voor de kraamperiode af, want in je kraamweek draait het tenslotte om jou en je gezin.

Ons uitgangspunt is om een vaste kraamverzorgende in het gezin te bieden. Een vertrouwd gezicht geeft rust en een prettig gevoel tijdens je kraamtijd. Dat vinden wij belangrijk en daar streven wij dan ook naar.

Meer dan kraamzorg alleen

Tijdens de intake wordt volgens het Landelijk Indicatieprotocol een inschatting gemaakt van het aantal uren kraamzorg dat je nodig hebt. Bij ons ben je ervan verzekerd dat je dit aantal uren ook krijgt. Zo weet je zeker dat je voldoende zorg krijgt tijdens deze bijzondere periode.

Careyn Kraamzorg biedt naast het leveren van kraamzorg thuis en het assisteren bij de bevalling, diverse andere producten en diensten. Voor de zorg van borstvoeding hebben wij bijvoorbeeld eigen lactatiekundigen in dienst. Zij kunnen advies geven en hulp bieden bij problemen met borstvoeding. Ook kun je bij Careyn Kraamzorg terecht voor informatiebijeenkomsten rond borst-/ flesvoeding of voor een cursus borstvoeding van 3 dagdelen. Verder geven wij cursussen ter voorbereiding op de bevalling en de periode daarna.

Inschrijven kan via de website of telefonisch met onze ­ cliëntenservice op 088-123 99 99.

Professionele kraamverzorgenden Wij werken alleen met gediplomeerde kraamverzorgenden.

Zij geven op vakkundige wijze zorg aan moeder, pasgeboren baby en het gezin, en assisteren bij de bevalling.

Uiteraard worden zij ook regelmatig bijgeschoold en elk jaar opnieuw getoetst op hun kennis en vaardigheden. Zo ben jij ervan verzekerd dat je kraamverzorgende goed op de hoogte is van de meest recente ontwikkelingen in haar vak.

Over Careyn Kraamzorg Careyn Kraamzorg is met jaarlijks meer dan 7500 kraamverzorgingen een ­vertrouwd adres in grote delen van Zuid-Holland, Utrecht en Noord-Brabant.

Ook zijn wij HKZ-gecertificeerd en in het bezit van het WHO-certificaat Zorg voor Borstvoeding. Ervaringen van klanten en recensies vind je op onze site of Facebookpagina.

Careyn Kraamzorg 088-123 99 99 | www.careynkraamzorg.nl | Facebook.com/CareynKraamzorg 16 ⁰ ForYou Magazine

Gratis dagboek voor ‘Baby’s, eerste jaar van dag tot dag’ bij inschrijving

Fashion ForYou Model: Hind Laroussi Fotograaf: Hans de Vries Concept and creative direction: Graziella Ferraro Tekst: Monique Bons

Ik draag graag kleding waar je anderen niet in ziet lopen

xxx Hind

Top Adidas via Press Only Jeansjas Black Label Amsterdam via So PR Armband Django via Fuse Communications Schoenen Eigen bezit

ForYou Magazine $ @hindlaroussi ! hindlaroussi www.hind.nl

ForYou Magazine â ° 17

De buitenkant Goede presentatie Bij een mooie song hoort een goede ­presentatie.

‘Ja, de buitenkant is erg belangrijk in mijn vak.

Ik besteed extra aandacht aan mijn huid. Bij een optreden draag je doorgaans veel make-up.

Daarom is het van groot belang dat je je huid goed onderhoud. Ik reinig mijn huid altijd zorgvuldig en neem ook regelmatig een maskertje of onderga schoonheidsbehandelingen. Op die manier zorg ik ervoor dat de basis goed is en mijn huid ook mooi is zonder make-up.’

Jurk Balenciaga via Heleen Hulsmann Vintage jeans overhemd: Black Label Amsterdam via So PR 18 ⁰ ForYou Magazine

Als jong meisje droomde ze er al van: een internationale carrière. ‘Mijn trip naar Amerika is een eerste stap.

Ik werk er met de crème de la crème. Het is fantastisch om met zo’n team te mogen samenwerken’, vertelt Hind verrukt. ‘Hier heb ik dertien jaar lang heel hard voor geknokt. We gaan wel zien wat hier van komt. Let’s go!

Wellicht ga ik emigreren, ik ben immers vrij om te gaan!’

Body Gianni Versace via Heleen Hulsmann Rokje Rinascimento via So PR

Out of the box Met een Amerikaanse songwriter en producer werkt Hind aan liedjes voor haar nieuwe album.

‘Even helemaal out of the box, het wordt heel ­anders. Hoe dat in zijn werk gaat? Meestal begint een nieuw liedje vanuit een melodielijn. Je gaat een beetje zitten jammen op een gitaar op zoek naar een bepaalde sfeer. Daar maak je een beat bij en dan ga je aan de slag met de tekst. De ideeën voor songteksten haal ik eigenlijk overal vandaan.

Het is maar net waar ik inspiratie van krijg. Ik heb veel onderwerpen voor liedjes in mijn hoofd.

Mijn songs gaan altijd over mijzelf. Over een ­herinnering of over iets wat me geraakt heeft.

Ik vind het belangrijk dat de luisteraars ook de ­persoon achter de artiest leren kennen, dat ze weten wie Hind is.’

is

belangrijk in mijn vak Snoepwinkel Ook aan Hinds kleding wordt veel aandacht besteed. ‘Voor mij is mode onlosmakelijk verbonden aan wat ik doe en wie ik ben. Ik vind het leuk om te vernieuwen en dingen te dragen waar je anderen niet in ziet lopen. Daar kan ik me echt helemaal in uitleven. Ik vind het heerlijk om gekke dingen uit te proberen. De fotoshoot met Graziella vond ik dan ook geweldig om te doen. Ik voelde me met al die prachtige kleding als een klein kind in een snoepwinkel’, geniet Hind nog na. ‘En alhoewel ik bijna altijd veel werk maak van hoe ik eruit zie, zijn er ook dagen dat me dat helemaal niets interesseert. ­Bijvoorbeeld als ik niet in de spotlights sta maar lekker ga sporten of in de studio aan het werk ben.

Dan vind ik het heerlijk om lekker in een spijkerbroek, shirtje en sneakers rond te lopen. Met mijn haar in een knot en geen make-up op.’

Armbanden Alfonso Mendoça via Style and Stories 19

Timberland www.timberland.com

Spicy Scarves www.spicyscarves.nl

La Mer www.cremedelamer.com

selected by Graziella Ferraro

fashionPICKS Sacha www.sacha.nl

Sapph www.sapph.com

Silk & Beach www.silkandbeach.com

Sacha www.sacha.nl

Graziella Ferraro is een van de bekendste stylistes van Nederland. Ze werkt voor bekende Nederlanders, tv en bladen, en als personal shopper. Elk seizoen selecteert Graziella de meest interessante FashionPicks ForYou.

20

â °

ForYou Magazine

Luxury4Life Graziella Ferraro www.luxury4lifepr.com

Duidelijkheid met vitaliteitsscan Bij Thamar Consult kun je ook terecht voor een ­Vitaliteitsscan. Met behulp van deze unieke scan krijg je in 2 uur tijd helderheid over hoe jij ervoor staat met concrete aanwijzingen, antwoorden en voor jou ­specifieke inzichten. Dwarsverbanden tussen jouw ­fysieke, mentale, emotionele, energetische en spirituele processen en de relatie met jouw specifieke hulpvraag zullen dan snel duidelijk worden. Je krijgt helder zicht op de werking van jouw systeem, waardoor duidelijk wordt wat je het beste eerst kunt gaan aanpakken en op welke manier.

De Vitaliteitsscan is het totaal aan metingen, testen en analyses die gemaakt worden uit een combinatie van traditionele technieken en ultra-moderne en revolutionaire technologie.

Het is een combinatie van verschillende unieke ­bioresonantietesten gecombineerd met kinesiologie (spiertesten) die samenvloeien tot een scherpe en nauwkeurige analyse op maat. Met alle kennis en ervaring die Thamar in de loop der jaren heeft opgedaan, heeft zij met de Vitaliteitsscan een eigen unieke bioresonantietest ontwikkeld.

Wie wil dat nou niet: een strakkere huid, een gestroomlijnder lichaam, sterkere spieren en minder vetweefsel? Utopie? Met Bodytec is die utopie gewoonweg verleden tijd. Zeker als je weinig tijd en geen zin hebt om elke week uren en uren weg te branden in een sportschool.

Bodytec is een effectieve figuurcorrectieve workout die je veel tijd bespaart; tijd die je aan andere belangrijke zaken kunt besteden, zoals je gezin, familie of dierbaren. Hoe doet Bodytec dat? In slechts twintig minuten train je simultaan en intensief, door middel van elektronische spierstimulatie (EMS), 8 grote spiergroepen tegelijk. Jouw benen, billen, buik, armen, borst en rug worden tegelijkertijd intensief aan het werk gezet. Je bereikt met deze trainingsvorm 90% van je spiervezels, in tegenstelling tot een traditionele training, waarbij je ongeveer 30-40% bereikt. De intensiteit en ­effectiviteit zijn groot: een 20 minuten durende total body workout is te vergelijken met 3 uur intensieve sportschooluren. De oefeningen zijn low-impact op basis van natuurlijke weerstand, waardoor je gewrichten weinig belast worden.

Uniek concept in uniek programma De Bodytec is afkomstig uit de fysiotherapie, maar inmiddels doorontwikkeld voor de sport. Het is een uniek en flexibel trainingsconcept. Je kunt de oefeningen aanpassen aan leeftijd en conditie. Maar jouw vitaliteit is meer dan alleen je workout! Bij Bodytec Delft besteden we ook aandacht aan jouw emotionele, mentale en zingevende vermogen.

Het is hoe dan ook belangrijk dat jij je prettig voelt bij ons.

Daarom bespreken we in een kennismakingssessie van 1 uur uitvoerig wat je doelen zijn. Ook bespreken we ­eventuele fysieke, emotionele en mentale barrières die je nu ervaart of verwacht te ervaren.

Daarnaast bespreken we vrijblijvend een plan van aanpak en ervaar je direct een proeftraining.

Bodytec: figuurcorrectieve training van 20 minuten

Vitaler, energieker en

strakker in je vel Ervaar het zelf Hoe het werkt? Heel eenvoudig: je draagt een speciaal onderpakje waarover je een vest met elektrodes aantrekt en banden om je armen, benen en billen krijgt waarmee je aan de Bodytec vastzit. Door bepaalde low-impact oefeningen te doen, worden je spieren aan het werk gezet. Je ervaart een lichte prikkel die zowel de huid als de spieren activeert.

Bodytec wordt bijvoorbeeld ook als extra training gebruikt door topsporters of modellen zoals Usain Bolt en Sylvie Meis. Eigenlijk moet je het gewoon zelf ervaren om te voelen hoe het werkt.

Wij staan voor het bereiken en behouden van een optimale vitaliteit!

Bodytec Delft is onderdeel van Thamar Consult.

Thamar Consult Thamar Blok Taj Mahalplaats 25 2624 NM Delft 015-7850528 06-24471863 www.thamarconsult.nl Bodytec Delft Francis Kransen Taj Mahalplaats 39 2624 NM Delft 06-41971997 bodytecdelft@gmail.com

De metamorfose van...

Even voorstellen

Haar

Petra is 50 jaar, woont in Rotterdam en

Petra gaf aan in het verleden veel problemen te hebben gehad met de kwaliteit van haar haar. Om het nu inmiddels bestaande ­resultaat te behouden, kozen wij voor een semi-permanente kleurbehandeling, die op een natuurlijke basis is ontwikkeld en met een laag percentage peroxide een mooi en dekkend eindresultaat kan bieden.

Gekozen is voor een zomerse beige blondkleur die net een fractie donkerder is dan haar eigen kleur. Het haar is vervolgens gekruld en nonchalant opgestoken om de volledige metamorfose een fris zomers uiterlijk te geven.

is ondernemer.

Vóór de metamorfose

Hoe vond je het?

Petra: ‘Heel leuk! Ik dacht: laat ik die uitdaging eens aangaan, want het is leuk en leerzaam om eens uit je comfortzone gehaald te worden, door iets anders met je uiterlijk en kleding te doen. Het is best spannend om andermans ideeën te volgen en los te laten wat je zelf denkt. Voor de metamorfose kreeg ik als het ware een heel verzorgingspakket... Een makeupopzet waar ik een stevige avond uit mee aan kon. Mijn haarkleur is wat donkerder geworden en voor de foto mooi opgestoken. Monique van Salon Locus is een superkapper! De kleren die voor mij gekozen werden, zijn leuk, zitten ook lekker en ik krijg er complimentjes over.’

ForYou Magazine zoekt opnieuw een kandidaat vanaf 20 jaar voor een fantastische metamorfose.

Geef je snel op en maak kans op een totale metamorfose!

Een inschrijfformulier kun je afhalen bij Salon Locus.

Nieuwe kandidaat gezocht!

22 ⁰ ForYou Magazine

Visagie Op het eerste gezicht zag ik een paar rode vlekjes die mooi geëgaliseerd kunnen worden met de groene concealer. Daarna een foundation om de huid aanbrengen en dan met een matte poeder afmaken. De wenkbrauwen heb ik meer zichtbaar gemaakt met een wenkbrauwpotlood en wenkbrauwgel. Op het ooglid heb ik een waterproof oogpotlood aangebracht, dat maar heel even de tijd heeft om te drogen en urenlang goed blijft zitten. Om de kleur ietwat af te zwakken, heb ik een grijstint oogschaduw gebruikt, wat een mooi effect heeft samen met het oogpotlood. De wimpers heb ik extra aangezet met de EXTREME mascara van Pupa. Deze scheidt de haartjes en zorgt voor extreem veel volume en lengte. Op de lippen heb ik lippenstift aangebracht die het geheel afmaakt.

Haar € 63,Visagie € 45,Fotoshoot € 150,-

Totale waarde metamorfose

€ 258,-

Petra Het team Haar

Visagie

Kleding

Fotografie

Salon Locus

Jossy van der Zwan

Monique Mode

Acubens Fotografie

www.salonlocus.nl

www.jossyvanderzwan.nl

www.monique-mode.nl

www.acubens.nl

Jouw adres voor een

geweldig

kapsel

Het hebben van een goed kapsel is heel belangrijk: het kenmerkt je gezicht en vormt een onderdeel van je gehele uitstraling. Voor een mooi kapsel ga je naar de echte specialist!

Ook voor een haarwerk zit je goed

24 ⁰ ForYou Magazine

Kapsalon & Haarwerk Centrum Zoetermeer viert alweer zijn eerste verjaardag op de nieuwe, stijlvolle locatie, waar een moderne kapsalon en een aparte haarwerksalon ­succesvol samenwerken. ‘We hebben een bewogen en zeer succesvol jaar achter de rug’, vertelt Rene Bracht.

‘De integratie van kapsalon Hairvision blijkt een extra goede stap te zijn ­geweest. Zo komen 25 en 19 jaar werkervaring heel goed tot hun recht. Klanten ervaren de integriteit, privacy, k­ waliteit, vakmanschap, bereikbaarheid en ruime aandacht als blijk van waardering. Want Haarwerk Centrum ­Zoetermeer heeft een explosieve groei doorgemaakt.’

voor en na tape-extensions

Haarwerksalon

Service +

Aroena Bracht runt haar salon met veel passie, geduld, discretie en aandacht. Die draagt niet voor niets al jaren het keurmerk ‘ANKO Haarwerkspeciaslist’. En heeft inmiddels een geweldige naam opgebouwd op gebied van oplossingen voor dun haar en haarwerken. Het haar is voor ieder zeer bepalend en een sieraad voor elk gezicht.

Maar iedereen kent helaas wel iemand met een haarziekte of die lijdt aan kanker. Met een haarwerk of haarstuk kun je het leven van iemand echt weer positief veranderen.

Daar liggen juist haar specialisme en passie: het is zó fijn om iemand blij te maken of weer het zelfvertrouwen te geven in zo’n situatie. Voor ieders budget hebben we wel een passende oplossing. Zichtbare haarwerken en haarstukjes zijn echt verleden tijd. Zoveel keus en mogelijkheden; daar hoort een op maat gemaakt en doelgericht persoonlijk advies bij. Graag laten wij je vrijblijvend de mogelijkheden zien en maken wij duidelijke prijsafspraken, zonder ­verrassingen.

Haarwerk Centrum Zoetermeer is aangesloten bij alle zorgverzekeraars en werkt nauw samen met het LangeLand ziekenhuis. Ook kun je bij het centrum uitstekend terecht voor de nieuwste vorm van haarverlengingen en leveren wij tal van mutsjes en bandana’s.

Zitten mensen in een medisch traject en verliezen zij daardoor hun haar, dan zijn het eerste en tweede consult geheel gratis. Ook krijg je bij een haarwerk een gratis wasservice en een verzorgingspakket ter waarde van € 50,-.

Kapsalon & Haarwerk Centrum Zoetermeer René & Aroena Bracht J.L. van Rijweg 40, 2713 JA Zoetermeer telefoon 079-3608835 | www.haarwerkcentrumzoetermeer.nl www.hairvision-kappers.nl

Behandelingen voor een ontspannen vakantie

Heerlijk tot rust komen...

Ga je niet op vakantie, maar wil je toch even heerlijk tot jezelf komen, of wil je juist relaxed aan je vakantie beginnen? Ga dan langs bij Instituut Jossy van der Zwan in Zoetermeer. Na een bezoek aan het instituut zie je er niet alleen goed uit, maar voel je je ook als herboren.

Instituut Jossy van der Zwan is al meer dan 40 jaar een begrip in Zoetermeer en omstreken en biedt diverse behandelingen voor zowel het gezicht als het complete lichaam.Maar ook voor ontharen, permanente make-up, massages en hand- en voetverzorging kun je er terecht.

Er wordt gebruik gemaakt van diervriendelijke producten en de meest doeltreffende technieken.

De combinatie van kwaliteitsproducten van diverse gerenommeerde cosmeticahuizen, de 40 jaar ervaring in het schoonheidsvak en de persoonlijke aandacht, staan garant voor een optimaal resultaat.

Allerlei mogelijkheden Afhankelijk van het gekozen programma zijn de behandelingen mogelijk van een half uur tot een heel dagarrangement. Natuurlijk is het ook mogelijk om verschillende behandelingen te combineren. Zo kun je van je bezoek aan Instituut Jossy van der Zwan een complete dag uit maken. Ook behoort een duo-behandeling tot de mogelijkheden; leuk met een vriendin, familielid of als cadeau.

Ben je ook toe aan wat ontspanning? Neem dan contact op of neem een kijkje op de website voor alle mogelijkheden.

Het gemak van permanente make-up Komende zomer lekker in de zon liggen zonder je zorgen te hoeven maken over je make-up.

Geen wenkbrauwen die verdwijnen na een duik in het zwembad of een eyeliner die doorloopt wanneer je transpireert. Kies voor permanente make-up en geniet deze zomer eens van een onbezorgde vakantie waarin je er altijd op je best uitziet!

Permanente make-up is dé manier om je eyeliner en lippen altijd perfect op orde te hebben. Het lijkt net alsof een visagist je heeft opgemaakt! Je hebt altijd een mooi, sprekend gezicht (geen ‘blotebillengezicht’), en je kunt er gewoon mee zwemmen of in de zon, omdat deze make-up niet uitloopt.

Met behulp van een heel dunne naald wordt een speciale, huidvriendelijke kleurstof in de tweede huidlaag gebracht. Die blijft een aantal jaren zitten en vervaagt heel langzaam, waarna je weer naar de salon kunt teruggaan voor een opfrisbeurt.

40 jaar ervaring in het schoonheidsvak

Instituut Jossy van der Zwan Blauwroodlaan 38 2718 SJ Zoetermeer 079-3620055 www.jossyvanderzwan.nl 25

Touch of Gold

Not just for kids!

Glamourgirl of niet: iedereen krijgt direct een mooie huid met deze parelmoerkleurige, goudgetinte zonnemilk.

Naast dat deze je huid voedt, haar tegen zon en huidveroudering beschermt, hult je huid zich na één applicatie in een gouden, satijnzachte finish. You go girl!

Heb je net zo’n hekel aan dat plakkende zand als je kids?

Dan is er nu dé oplossing. Deze lichtgewicht mist is snel aan te brengen en zorgt er naast optimale zonbescherming ook voor dat het zand niet aan je huid hecht.

Anti-Zand Spray SPF 50+ , € 18,99 Ambre Solaire Kids www.garnierzorgvoorjezelf.nl

Perfect Bronze Milk SPF 20, vanaf € 16,99 L’Oréal Paris • www.lorealparis.nl

“Follow, follow the sun. And which way the wind blows,

Follow the sun when this day is done. Tomorrow is a new day for everyone…”

We just love this song van Xavier Rudd, waarbij je direct het lome gevoel van

de zomer krijgt, genietend van die o zo lekkere zon.

Maar dan wel met de optimale bescherming voor jouw huid!

No time to lose

Summer in the city

Direct een bruine tint nodig en kun je niet wachten totdat je zelfbruiner zijn werk heeft gedaan? Kies dan voor een instant tan. Breng aan op de delen waar jij direct een tint wilt hebben en gebruik een product waarvan je zeker weet dat deze ook onder vochtige (weers)omstandigheden blijft zitten.

Geen strand in de buurt? Geniet dan van deze zomerse citygeur als een zonovergoten huid in New York. De typische man / vrouw beachbruine kleur geur, om de hele zomer te dragen of om gewoon dat gevoel op te roepen.

Hoola Zero Tanlines , € 32,50, Benefit ­Cosmetics www.benefitcosmetics.com

Fire Island Bond No.9, € 230,- • www.interbrandservices.com

Gevoelig huidje Ook een zongevoelige huid verdient het om van de zon te genieten. Bescherm je huid met een speciaal product, zonder parfum, alcohol, parabenen en chemicaliën.

Ook perfect voor de tere kinderhuid.

Expert Sun Protection Lotion Sensitive Skin&Children SPF50, € 37,- Shiseido www.shiseido.nl

26 ⁰ ForYou Magazine

Bye bye ­vlekjes!

Je wilt eigenlijk het liefst niet zonder foundation naar het strand.

Dan is deze BB cream met SPF 50 jouw absolute summer musthave.

Vlekjes worden direct gecamoufleerd en je huid krijgt een gelijkmatige tint en natuurlijke glans.

Soleil Bronzer SPF 50 Sun BB cream, € 36,- Lancôme • www.lancome.nl

Revolutionaire ­douchebeurt Snel een kleurtje op je hele lichaam?

Breng na het douchen deze lotion aan met cirkelvormige massagebewegingen, over alle delen van je lichaam die je een stralende kleur wilt geven. Al na één minuut kun je je huid afspoelen en voorzichtig afdrogen. So easy!

Self Tan Beauty In ­Shower Body Lotion, € 25,- L­ ancaster www.lancaster.nl

The Refining Facial, € 99,La Mer • www.lamer.com

Ingrid Burger en Pierre Meij zijn beiden beautyjournalist voor ColorStories en tevens partner van ColorCrew, events en promotiebureau in beauty én The College - Academy for Hair, Make-up & Styling. www.colorcrew.nl www.the-college.nl www.colorstories.nl

Scrubben met diamantjes Om ervoor te zorgen dat je huid lekker glad is, zodat je zonneproduct beter wordt opgenomen, haal je eerst de opgestapelde dode huidcelletjes weg. Deze crème bevat bijna twee karaat puur diamantpoeder om je gezichtshuid te scrubben. Zo krijgt je huid niet alleen een oppepper, maar ook egale bruine tint.

Tekst en Productie: Ingrid Burger en Pierre Meij voor ­ColorStories.nl

Voor druktemakers Ben jij zo’n zonneklopper die nooit kan stilzitten en vaak een duik in het water neemt? Heel vervelend als je dan weer moet insmeren en zo’n witte waas op je huid ontstaat.

Deze emulsie kan zowel op een natte als droge huid worden aangebracht, beschermt je tegen de invloeden van zon, zee en wind en laat een mooie glans op de huid achter.

Fluide Solaire Wet or Dry skin, vanaf € 27,80 Biotherm • www.biotherm.nl

Even bijkomen Oeps, toch een beetje verbrand?

Deze zachte vochtinbrengende lotion met aloë vera verkoelt je huid direct en wordt snel door de huid opgenomen. Je huid wordt gekalmeerd en gevoed, zodat je ook nog langer van je bruine tint kunt genieten.

Visual met dank aan Biotherm

Aftersun Hydrating Lotion , € 15,Rituals • www.rituals.nl

Coachen is stilstaan.. om vooruit te komen

Persoonlijke ontwikkeling

door coaching Ieder mens krijgt wel eens te maken met problemen in zijn leven en kan daardoor verder van zichzelf komen te staan. Als zo’n periode langer gaat duren dan goed voor je is, kun je er last van krijgen. Het kan je gaan belemmeren in je dagelijkse leven en het kan zelfs klachten veroorzaken.

Inzicht in jezelf en je persoonlijke situatie

Herken je je in het volgende?

Hoe werkt een coachingstraject?

- Waarom kom ik steeds in bepaalde situaties terecht?

- Ik kan mijn piekergedachten niet stopzetten!

- Ik stel altijd alles uit, heb faalangst en ben perfectionistisch.

- Ik ben niet assertief en ik cijfer mezelf weg.

- Ik zit niet goed in mijn vel. Ik ervaar een innerlijke onrust.

- Ik heb het veel te druk, al jarenlang, en nu ben ik doodmoe.

- Als ik problemen heb, zit dat vaak in het communiceren.

Dat vind ik moeilijk.

- Waar liggen mijn grenzen?

Allemaal onderwerpen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en geschikt om in een coachingstraject aan te werken. Coaching is voor iedereen die beter inzicht wil krijgen in zichzelf, zijn persoonlijke gedrag, overtuigingen en belemmeringen.

Een coachingstraject is een unieke manier om in de spiegel te kijken. Dat begint met jouw vraag. Naar aanleiding daarvan stelt een coach jou nieuwe vragen. Precies de goede vragen, die jouw gedachten op gang brengen.

Wat kun je bereiken met coaching?

Een coach stelt je vragen, waardoor je gaat nadenken over jezelf, je eigen gedrag, je knelpunten en je wensen.

Door deze interactie krijg je inzicht in jezelf en je persoonlijke situatie. Zo leer je op eigen kracht bewuster keuzes te maken en met meer plezier, rust en effectiviteit in je leven te staan.

Het resultaat van coaching is: - dat je je eigen kracht ervaart - dat je je meer ontspannen zult voelen, dichter bij jezelf en daardoor kunt genieten van het leven - dat je inzicht hebt in je eigen gedragspatronen en valkuilen en die van anderen

Daarnaast kun je: - met meer zelfvertrouwen, plezier en succes in je werk staan - beter communiceren en samenwerken - optimaal gebruik maken van je kwaliteiten - de balans tussen werk en privé verbeteren

Agnes van der Ster Praktijk voor ­Coaching en C ­ ounseling en EMDR Van der Werffstraat 7, 2722 AR Zoetermeer | 06-13698412 info@agnesvanderster.nl | www.agnesvanderster.nl 28 ⁰ ForYou Magazine

Coachingsgesprekken bij Agnes van der Ster zijn erop gericht je eigen antwoorden te vinden. Agnes biedt jou alle rust en ruimte om je verhaal te doen, zonder te oordelen of je te overladen met goedbedoelde adviezen. Zij helpt je om te ontdekken wat je eigenlijke probleem is en om je doelen te formuleren. Zij biedt je tal van oefeningen en werkvormen aan waardoor inzicht en bewustwording ontstaat.

Wat maakt Agnes als coach uniek?

Bij Agnes sta jij als mens centraal. Zij toont een grote ­persoonlijke betrokkenheid. Haar coachstijl is open, warm en uitnodigend. Je bent van harte welkom in haar praktijk in Zoetermeer.

Leg je niet neer bij minder, als meer mogelijk is!

Voorkom voedselvergiftiging

!

Weet wat je eet In de zomerperiode zul je ongetwijfeld vaker markten en braderieën bezoeken waar je, behalve allerlei kleding, brocante en overige snuisterijen, ook kraampjes tegenkomt waar je iets te eten kunt kopen. Maar als al deze lekkere gerechten niet goed zijn klaargemaakt of verkeerd worden bewaard, ­kunnen ze vervelende gevolgen voor je hebben.

Hoe kun je voorkomen dat je ziek wordt?

Ga in eerste instantie af op wat je zelf kunt zien en ruiken en gebruik je gezonde verstand. Ziet het eten er fris en smakelijk uit of ligt het er verkleurd en verlept bij? Ruikt het nog goed of bespeur je vreemde geurtjes? Wordt er hygiënisch gewerkt of ziet de verkoper er zelf ook niet fris uit? Als je twijfelt, kun je het beter niet kopen en vooral niet eten.

De juiste temperatuur Wat koud hoort te zijn moet ook echt koud zijn. Let erop dat smoothies, rauwkost en salades goed zijn gekoeld. ­Bederfelijke producten, zoals vlees en vis, moeten goed heet geserveerd worden en door en door gaar zijn.

Als je eten koopt of bestelt bij een kraam of stalletje, kijk dan of rauwe producten niet in contact komen met producten die niet (meer) verhit worden. Wanneer de kok geen aparte schalen, borden en keukengerei gebruikt voor rauw vlees of kip, kun je de etenswaren ook beter aan je voorbij laten gaan.

Water In Nederland loop je weinig gevaar wanneer je water uit de kraan drinkt. In het buitenland, vooral in warmere landen, is de kans op een voedselinfectie door besmet water groter.

In veel landen is het kraanwater dan ook niet geschikt om te drinken. Check daarom voor je vertrek op internet of bij het reisbureau hoe dat in jouw vakantieland gesteld is.

Bij twijfel kun je uit voorzorg in ieder geval beter water in flessen gebruiken. Het is bijna in elke winkel te koop en je kunt het gebruiken als drinkwater en om na het tandenpoetsen je mond mee te spoelen. Vraag, wanneer je een drankje besteld, of ze er geen ijsklontjes in willen doen!

Ben je niet in de gelegenheid om flessenwater te kopen, kook het kraanwater dan vijf minuten en laat het afkoelen voor gebruik. Het water is dan nog maximaal één dag als drinkwater te gebruiken.

Gebruik je gezond verstand wanneer je eten op straat koopt

Geniet van de zomer!

Bron: www.voedingscentrum.nl/vakantie ForYou Magazine ⁰ 29

Column • door Marije Klein

Kinderen mogen

(bijna) alles weten

Ik vind dat je kinderen alles moet uitleggen.

Kinderen zijn ontwapenend en spreken altijd de waarheid. In een gesprek met kinderen kun je namelijk opeens tot nieuwe inzichten gebracht worden, doordat ze zo volstrekt logisch nadenken.

Mijn jongste, Matheo, is in de leeftijd dat hij de meest schrandere opmerkingen maakt en misschien nog wel slimmere vragen stelt. Hij is zeven jaar oud.

Soms fantastisch, soms confronterend.

Bijna 20 graden, wat is dat?

Na de afgelopen natte, koude lente kondigen de mooie zomerdagen zich aan en ik kan daar ontzettend gelukkig van worden. De weerman op de radio vertelt dat het morgen ‘zeker droog’ blijft en dat het ‘bijna twintig graden’ gaat worden. Het vooruitzicht alleen al maakt dat ik een glimlach op mijn gezicht krijg als ik tegen mijn jongste zeg: ‘Fijn schat! Het wordt mooi weer morgen.’ Terwijl hij een hap neemt van oerhollandse boterham met kaas, kijkt hij mij met grote ogen aan.

‘Whoe mooi weer wordt whet dan?’ vraagt hij. Ik overweeg even om hem te zeggen dat hij niet met zijn mond vol mag praten, maar zelfs mijn opvoedkundige kant wordt milder met de zomer in zicht. ‘Hoe mooi weer? Bijna twintig graden zei de mijnheer op de radio net.’‘Bijna twintig graden? Wat is dat?

Bijna twintig graden? Negentien graden dan?’‘Ja dat denk ik schat. Maar achttien graden kan ook wel toch? Dan is het ook bijna twintig graden.’‘Waarom zegt hij dan niet dat het negentien graden wordt?’ Ik vind het wel een goede vraag, maar weet eigenlijk niet zo goed wat ik erop moet antwoorden.

Marije Klein is schrijfster, ­blogger en online publicist.

Elk seizoen schrijft zij een column ForYou.

30 ⁰ ForYou Magazine

‘Omdat twintig graden lekkerder klinkt, denk ik.‘Hoe warm is twintig graden dan?’ Oké. Nu moet ik dus proberen uit te leggen hoe warm twintig graden is. Mijn onschuldige blije uitspraak dat het mooi weer zou worden brengt mij inmiddels behoorlijk in de problemen. Ik besluit er voor hem een leermomentje van te maken. ‘Twintig graden is gewoon lekker warm. Als het nul graden of minder is, bevriest het water. Dus dat is heel koud. Als het tien graden is, is het al een beetje warmer, maar moeten we ons nog wel warm aankleden, en als het twintig graden wordt, kunnen we zonder jas naar buiten.’ Nu lichten Matheo’s ogen op.

Zonder jas naar buiten is taal die hij begrijpt. ‘O ja, dan kan ik lekker buiten spelen zonder jas.’

Als ik hem een half uur later afzet bij school, vertelt hij het hele verhaal ook aan zijn juf. Trots hoor ik het verhaal nog even aan en constateer dat hij goed heeft opgelet tijdens mijn uitleg. Tien graden, veel kleren aan, twintig graden zonder jas. Zijn juf besluit ook een duit in het zakje te doen: ‘En als het dertig graden is, kan jij in je zwembroek en mama in de bikini, lekker aan het strand liggen.’

Enigszins geïrriteerd kijkt Matheo van de juf naar mij en terug. ‘Nee. Dat kan niet.’‘Hoezo niet?’ vragen juf en ik bijna tegelijk. ‘Omdat mama’s bikini kapot is en niet gemaakt kan worden.’ Ik heb werkelijk geen idee waar hij het over heeft en vraag om uitleg: ‘Hoe kom je daar nou bij jongen?’ Waarop hij zich nog één keer omdraait, voordat hij de klas in rent; ‘Je zei gisteren nog tegen papa; ik heb helemaal geen bikinilijm.’

Ik vind dat je kinderen eigenlijk alles moet uitleggen.

Bijna alles dan. Sommige dingen moet je gewoon laten zoals ze zijn.

- Marije

af haalpunten

Haal ForYou Magazine gratis af op de locaties hieronder.

Zoetermeer Agnes van der Ster Praktijk voor Coaching en Counseling en EMDR Van der Werffstraat 7 Ako Promenade 40 Albert Heijn • Samanthagang 64 • Broekwegzijde 150 • Middelwaard 93 • Lijnbaan 295 • Westwaarts 41

Omgeving Curves Zoetermeer Gaardedreef 385 D.I.O. Drogist & Parfumerie Antoinette Lijnbaan 287 Douglas Driekant 170 Etos • Middelwaard 28 • Groen-Blauwlaan 113 • Promenade 158 • Oosterheemplein 488

Anna van Toor Promenade 46

Funsport Van Vliet Het Lange Land 5

Boekhandel Haasbeek Theaterplein 47

Guess Zoetermeer Burgemeester van Leeuwenpassage 15

Bruna • Petuniatuin 43 • Dorpsstraat 85

Hairvision Kapsalon en Haarwerkcentrum J.L. van Rijweg 40

Hoogvliet • Van Stolberglaan 23 • Oosterheemplein 480 • Dorpsstraat 88 Instituut Jossy van der Zwan Blauwroodlaan 38 José Weimar – ­mondhygiënist Promenade 303 Jumbo • Oosterheemplein 548 • Kentgensplein 3 • Meeuwenveld 8 • Middelwaard 52 Livera Promenade 164-166 Massage & Bewustzijn Debussyrode 29

Mindfullness Rise and Shine Loosduinenstraat 6

Careyn Kraamzorg Over de Dammen 4 Vlaardingen

Monique Mode Dorpsstraat 58

Finesse Bodyline Clinic Pompmolenlaan 19A Woerden

MS Mode Promenade 47

Praktijk Ayla Dotterbloem 49 Stompwijk

Salon Locus Bijdorplaan 51

Friend ForYou

SnowWorld Buytenparklaan 30 Studio 44 tattoos • Rijnstroom 44 • Dijkmansschans 76 TranQ Lucillegang 15

Yogastudio Sense Willem Dreeslaan 30 Zoetermeer

Yogastudio Sense Willem Dreeslaan 30

Massagepraktijk Lichaamstaal Klipperkade 138

Wilt u ook ForYou Magazine gratis ­aanbieden aan uw klanten?

Neem dan contact op met ForYou BV via info@foryoumagazine.nl of op telefoonnummer 050-7600800.

Lees ForYou Magazine ook online! www.foryoumagazine.nl

Colofon 4e jaargang | nummer 2 - 2016 ForYou verstrekt betrouwbare en relevante informatie voor het vervullen van wensen en het aanreiken van (lokale) oplossingen op het gebied van beauty, health en lifestyle.

Verschijning ForYou Magazine verschijnt viermaal per jaar en wordt verspreid in een oplage van ­minimaal 240.000 exemplaren, verdeeld in 48 regio-edities. De oplage per editie is ­minimaal 5000 exemplaren. Dit nummer is af te halen bij alle hiernaast vermelde ­organisaties, praktijken, zorginstellingen en ondernemers.

Kijk ook op www.foryoumagazine.nl voor meer ­informatie of om online deze of een andere editie te bekijken.

ForYou BV Schweitzerlaan 21 | 9728 NR Groningen T 050 - 76 00 800 E info@foryoumagazine.nl Redactie De in het magazine geplaatste teksten zijn ofwel aangeleverd door de deelnemende publicisten en bewerkt door de redactie van ForYou BV, of verzorgd door de redactie zelf.

Directie Paul Carabain Sharif Sharafeddine

Management Gerben H. Land Harmen Klaassens Mattias Tepper Met dank aan alle deelnemende ­publicisten.

Team ForYou Magazine Caspar Heerink Marc Scholtens Diederik Oosterwijk Marian Hummel Femke Woutersen Mariëlle Bouma Geertruida v/d Zwaag Monique Bons Janna Stavast Paula Kuiper Joran Wind Raymond Wijnstra Leoni Helsdingen Roelant van de Riet Lian Pilon Siemen Halbersma Lysanne Poort

Druk Ten Brink - Meppel Disclaimer ForYou BV stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van de ingezonden ­redactie en ­gedane uitspraken. Op de inhoud van dit ­magazine rust copyright.

Niets uit deze uitgave mag op ­enigerlei wijze worden vermenig­vuldigd zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten w ­ orden ontleend.

Foto’s: Afbeelding(en) gebruikt onder licentie van Shutterstock.com en/of publicisten.

Wereldprimeur voor Finesse Bodyline Clinic

Op de IMCAS-beurs in Parijs werd de allereerste nieuwe UltraShape Power aan Finesse Bodyline Clinic overgedragen. Tevens ontving Finesse Bodyline Clinic een certicaat voor het feit dat de kliniek wereldwijd toonaangevend is op het gebied van het vergruizen van vetcellen.

• geen operatie • geen littekens • geen injecties • geen herstelperiode • mooi resultaat • veilig en blijvend

VEILIG

• BLIJVEND • VERJONGEND Pompmolenlaan 19-A 3447 GK Woerden

0348-409199

info@nessebodylineclinic.nl www.nessebodylineclinic.nl