ForYou Magazine Drachten 2017-02

DRACHTEN | ZOMER 2017

MARJAN

WIST ZEKER DAT ZE NÓG EEN NACHT NIET ZOU OVERLEVEN

TIJD VOOR

JEZELF DEZE ZOMER

TOP 10

NIEUWE BEAUTY PRODUCTEN

Amara Onwuka 'Ik ben niet echt zo'n meisje-meisje'

LEES ALLE EDITIES VAN FORYOU MAGAZINE OOK ONLINE! OOK IS ER NOG VEEL MEER TE VINDEN OP WWW.FORYOUMAGAZINE.NL

VOLG ONS

!"$*

Zet jouw wereld in beweging!

P-13

Inhoud ForYou Magazine • Zomer 2017 Drachten

Fashion ForYou

17 Amara Onwuka

Haar fascinatie voor de schoonheid van het weer ontstond toen zij op de kunstacademie zat. Vooral de lichtinval van de zon door de wolken op het landschap boeit Amara Onwuka eindeloos; het is elke dag weer anders en dat geldt ook voor haar werk als weervrouw bij RTL en Buienradar.

Krachtige Vrouwen Prachtige Vrouwen

24 Marjan van Minnen

Een droomvakantie naar Indonesië veranderde in een nachtmerrie toen de boot waarop Marjan van Minnen samen met een groep toeristen reisde op open zee verging. Veertig helse uren, grotendeels doorgebracht ín de soms stormachtige zee, moest ze zien te overleven voordat ze gered werd.

#stralend&gezond Hoe breng jij het liefst je vrije tijd door?

Ben jij altijd lekker bezig met sporten, werken in de tuin, erop uitgaan met de ­kinderen? Of zit jij liever achter de computer of heerlijk relaxed op een terras?

Zelfontwikkeling

27 Alles wat

aandacht krijgt, groeit.

Zorg dat je in balans bent. Een goed ­evenwicht vindt tussen werk en vrije tijd.

Tussen voeding en beweging. Zo voel jij je in no time weer helemaal stralend en gezond.

Wellicht gebruik je het juist als moment van bezinning: hoe ziet jou leven eruit en komt dat overeen met wat je graag wilt bereiken.

En als dat niet zo is: wie kan je erbij helpen om dat te bereiken?

Hoe jij je vrije tijd ook doorbrengt, zorg dat er in ieder geval een stukje quality time bij zit. Ons covermodel Amara Onwuka ruimt daar ook elke dag wat uurtjes voor in met haar ­gezin. Er echt zijn voor de ander.

Of voor jezelf. Even zonder allerlei verplichtingen en prikkels waar je in het dagelijks leven aan blootstaat.

Veel leesplezier!

FYM |03

Don’t leave me!

Mmmmm, zonder kleur ben echt ik wel grijs. Gelukkig bestaan er haarkleuringen, dus niemand die het ziet. Daarbij wil ik natuurlijk wel dat mijn kleur zo lang als mogelijk blijft zitten.

Stay With Me Colour Saver Shampoo van The Insiders, € 21,95 www.insidershair.com

Blijven smeren Vroeger smeerden we ons in met peentjescrème, nu weten we wel beter.

Gebruik kwaliteitsproducten met een hoge factor om de schade van de zon te beperken en niet alleen als je op vakantie bent. Deze crème beschermt je tegen UV-straling, maar ook tegen alle andere lichtstralen.

Comfort Touch Cream SPF 50 van Lancaster, € 31,01 www.lancaster.nl

Aan de drank

'Hoe lang geleden was het dat wij in deze groep van youngsters zaten, Pierre?' Daar denken we maar even niet meer aan.

Voor ons staat deze term niet voor de young guys, maar voor producten die onze huid lekker jong houden.

Daarom voor jullie onze Favorite Youngsters!

Na een week van iedere dag zo’n klein flesje met perziksmaak voel ik al het resultaat: mijn huid is superzacht, beter gehydrateerd en overduidelijk elastischer. Na 6 weken verminderen lijntjes en rimpeltjes en vind ik het zó jammer dat mijn kuur weer af is.

Pure Gold Collagen, pakket van 10 flesjes, € 42,www.gold-collagen.com

Youngsters ist Ingrid Burger en Pierre Meij zijn beiden beauty journal events en voor ColorStories en tevens partner van ColorCrew, y for Hair, promotiebureau in beauty én The College - Academ .

Make-up & Styling olorstories.nl www.colorcrew.nl • www.the-college.nl • www.c

Nog lang niet over tijd Met dit overheerlijke serum stellen we het ouder worden nog maar een tijdje uit. Het serum bevat namelijk een unieke technologie waarbij de genen die verantwoordelijk zijn voor het verjongen van je huid, 'aangezet' kunnen worden.

Wij zeggen: druk de knop gelijk maar in!

Time in a bottle 100% in-control van philosophy, € 76,88 www.iciparisxl.nl

Wespentaille Deze zachte patch breng je aan en laat je 8 uur zitten, en is ideaal voor iedereen die zijn of haar taille wil afslanken. Tsja, ik voel me in ieder geval aangesproken, Pierre niet. Een pakket is voldoende voor 1 maand en herdefinieert en remodelleert je taille in deze korte periode.

Patch-Treatment van Collistar, pakket van 8 patches, € 44,95 www.collistar.nl 04| FYM

Beeld: met dank aan Comma

Jonger dan gisteren Lipjes getuit Bij het ouder worden gaan ook onze lipjes hangen. Hellup!

Dit lipmasker bevat hyaluronzuur en extract van drakenbloed. Het verhoogt het vochtgehalte in de lippen sterk, waardoor onze lippen en de huid eromheen voller, gladder én zichtbaar jonger worden.

Dragon’s Blood XXL Lip Mask van Rodial (8 sachets), € 47,-, www.iciparisxl.nl

De volgende dag jonger opstaan?

Hiervoor ontwikkelde Lancôme een unieke 2-in-1 nachtpeeling die je precies 28 dagen 's avonds als een verzorging aanbrengt.

Na een maandje heb je een nieuw huidje en zal je net als ons veel complimenten ontvangen.

Wat een fantastisch product!

Visionnaire Crescendo van Lancome, € 75,www.lancome.nl

Retinol voor een gladde huid Last van een vermoeide, verzwakte of overbelaste huid? Mix 3 tot 5 druppels van een van deze 3 heerlijke boosters met je dagelijkse gezichtscrème of masker. Gebruik het één dag, een week of een maand - steeds wanneer je huid een boost nodig heeft.

Retinol Fusion PM van Peter Thomas Roth, € 54,-, www.cosmania.nl

Een druppeltje voor ieder probleem Een krachtige oplossing die helpt om je huid voorzichtig te exfoliëren en er daardoor voor zorgt dat de retinol de hele nacht intrekt. Dit vermindert je fijne lijntjes en rimpels en verbetert je huidtoon en textuur.

De huid vernieuwt, verfrist en herstelt.

Booster Energy, Repair en Detox van Clarins, € 39,- per stuk, www.clarins.nl

Goudkoorts Deze all round dag- en nachtcrème bevat kleine 24-karaats goudvlokjes voor een golden glow, en een mix van wetenschappelijk bewezen werkzame ingrediënten die op krachtige wijze de huidveroudering aanpakt.

Ook ideaal als je huid te lijden heeft onder stress en een ongezonde leefstijl. Dé perfecte crème voor ons!

Liquid Gold 24 Moisture Repair Cream van Alpha-H, € 58,95 www.alpha-h.nl FYM |05

NATUURLIJK JONG BLIJVEN Natuurlijk jong! is specialist op het gebied van ooglidcorrecties en biedt diverse (cos)medische behandelingen van de huid, waaronder diverse behandelingen met injectables (botox en fillers) en PlexR Soft Surgery.

Korteling 1, 1679 VH Midwoud • 0229-743105

www.natuurlijkjong.nl

Kies voor een

open blik!

Een zwaar gevoel op je ogen, verminderde lichtinval en regelmatig hoofdpijn. Hangende oogleden kunnen storende klachten geven, om nog maar te zwijgen over het feit dat je er altijd vermoeid uitziet.

Is het niet de hoogste tijd om daar iets aan te laten doen? Dan krijg jij weer die natuurlijke en jonge uitstraling die aansluit bij hoe jij je voelt.

Het laten uitvoeren van een ooglidcorrectie is al lang geen taboe meer. Voor een veilige en goede ooglidcorrectie is het belangrijk om de ingreep te laten uitvoeren door een arts die de ingreep veelvuldig uitvoert. ’Wij zijn volledig gespecialiseerd in het uitvoeren van ooglidcorrecties', vertelt arts Annika Roukema-de Jong. Samen met haar zus Sylvie van Assema-de Jong, eveneens arts, is zij kliniekhoudster van Natuurlijk Jong! 'Wij voeren hier gemiddeld 80 tot 100 chirurgische ooglidcorrecties per maand uit. De chirurgische ooglidcorrectie is natuurlijk vrij bekend, maar er is ook een andere manier: de PlexR soft surgery behandeling.

Deze behoort tot de nieuwe generatie huidbehandelingen zonder snijden of injecties, waarbij langdurige resultaten kunnen worden bereikt.'

Veelgestelde vragen: - Is het wel veilig?

Ja, zowel de chirurgische ingreep als de PlexR behandeling is een relatief veilige behandeling.

- Doen jullie veel ooglidcorrecties?

We voeren jaarlijks 1000 ooglidcorrecties uit.

- Een ooglidcorrectie kost bij jullie € 600,-.

Hoe kan het dat jullie, in vergelijking met anderen, dit zo goedkoop aan kunnen bieden?

Wij willen een eerlijke prijs hanteren. Omdat wij hier volledig in gespecialiseerd zijn, hebben we het hele proces efficiënt in kunnen richten.

Sylvie van Assema-de Jong en Annika Roukema-de Jong (rechts)

Toepassingen PlexR soft surgery biedt niet alleen goede resultaten bij hangende oogleden, maar kan ook op andere plaatsen worden ingezet: • wallen • kraaienpootjes • rokerslijntjes • verjonging van de hals • contouren wangen en kaak • pigmentvlekken

Intakegesprek

Voor welke techniek wordt gekozen, komt in het intakegesprek met de arts aan de orde. 'Ik inventariseer wat de verwachtingen zijn en waarom de cliënt een ooglidcorrectie zou willen en verder komt onder meer de medische voorgeschiedenis aan de orde. Afhankelijk van een aantal aspecten, adviseer ik welke behandeling het meest geschikt is. Wij gaan altijd voor een natuurlijk resultaat. En vanzelfsprekend voor veilige hoog-kwalitatieve zorg', zegt Annika beslist. Een chirurgische ooglidcorrectie vindt poliklinisch en onder plaatselijke verdoving plaats. 'De ingreep duurt gemiddeld een halfuur en de cliënt kan meestal vrij snel, voorzien van instructies over de nazorg, weer naar huis. Na een week worden de hechtingen verwijderd.’

Uiteraard is er 24/7 een arts beschikbaar voor medische spoedvragen of zorgen na de ingreep.

Wij gaan altijd voor een natuurlijk resultaat

Huidverbetering

Terwijl er bij de chirurgische behandeling huid wordt weggesneden, komt er bij de PlexR behandeling geen scalpel of spuit aan te pas. 'Het is een techniek waarbij plasmaenergie wordt gebruikt. Door de behandeling krimpt de huid precies op die plaatsen waar dat nodig is. Het mooie is dat het op de lange termijn ook nog eens voor een verbetering van je huidstructuur zorgt, omdat het de aanmaak van collageen en elastine stimuleert. Het resultaat is een strakkere, jongere huid met een natuurlijke uitstraling!'

Natuurlijk jong!

Korteling 1, 1679 VH Midwoud 0229-743105 • www.natuurlijkjong.nl FYM |07

Een

mooie goede huid analyse begint

bij een

Wie wil nou niet een mooie huid? Heb jij last van acne, een gevoelige huid, fijne lijntjes, rimpeltjes, oneffenheden, overbeharing, pigment of eczeem? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Onze passie is het verjongen en verbeteren van de huid. We hebben hiervoor alles in huis.

We kijken naar de buitenkant, maar óók naar de binnenkant

We bieden onze klanten de allerbeste behandelingen.

We werken met de nieuwste technieken en gebruiken geweldige natuurlijke producten voor je huid. Daarnaast werken we met gekwalificeerde artsen en huidtherapeuten die regelmatig in ons instituut aanwezig zijn. Wij helpen jou graag: het mooiste in jouw huid naar boven halen en jou te laten stralen is ons doel!

Eigenaresse Jeanette Cordes: 'In de afgelopen jaren is ons instituut enorm gegroeid, mede dankzij mijn fantastische team: Petra en Madoeka. Ze zijn deskundige specialistes met passie voor het vak. We merken dat er veel vraag is naar anti-ageing, naar een eerlijk advies en naar een plek waar je jezelf kunt zijn. Doordat mensen veel lezen op internet over anti-ageing en wat er mogelijk is, is het voor ons heel belangrijk dat we niet alleen 'bijblijven', maar ook in veel dingen vooroplopen.

Daarom zijn we een partnership aangegaan met de LOOkX group, die staat voor kwaliteit en innovatie. We zijn erg trots dat we de eerste 'powered by LOOkX'salon van het Noorden zijn!'

Je eerste behandeling

Hoe ziet een behandeling bij Anti Ageing & Skin Lounge ­Esther’s Choice eruit? Jeanette: 'De eerste afspraak die je bij ons maakt, bestaat uit een huidscan met 'thee-moment' en de kennismakingsbehandeling. Tijdens de intake en behandeling kijken we goed naar de huid, analyseren we het probleem en belangrijker nog: gaan we op zoek naar de oorzaak ervan. Samen kijken we welke behandeling het beste bij jou past en op welke manier we het snelst resultaat kunnen behalen. Wij werken veel in kuurverband om in korte tijd een goed resultaat te krijgen. Mensen echt kunnen helpen met een huidprobleem geeft ons voldoening. We genieten er vooral ook van om mensen mooier te maken en dat ze dat zelf ook gaan zien.'

Natuurlijke producten

'Verder werken we met de nieuwste bewezen technieken en met producten die dieper werken dan een crème van bijvoorbeeld de drogist. We gebruiken de huidverbeterende producten van LOOkX Skincare omdat we alleen het beste willen voor de klant.'

Kennismaken met Anti Ageing & Skin Lounge ­Esther’s Choice?

Jeanette en haar team

Tetje Sprietsma, specialiste in permanente make-up

Kom gerust langs voor een vrijblijvend ­huid­consult of een kennismakingsbehandeling.

Elke behandeling bij ons is een heerlijk moment voor jezelf. Kom langs en ervaar de ontspannen sfeer!

Anti Ageing & Skin Lounge Esther’s Choice is een erkend en gecertificeerd schoonheidsinstituut. Wij vinden kwaliteit, 18 mei: een eerlijk en ­betrouwbaar advies anti-ageing en zichtbare resultaten erg VIP-dag belangrijk.

Op donderdag 18 mei houdt Esther’s Choice een anti-ageing VIP-dag! Reserveren is aan te raden.

08| FYM

Van binnen en van buiten

'We kijken naar de buitenkant, maar óók naar de binnenkant. De huid is immers een weerspiegeling van wat er van binnen aan de hand is. Wij werken met de huid­ supplementen van Laviesage om nog meer resultaat uit de kuur te halen. Regelmatig komt Johanna, specialiste van Laviesage Nutricosmetics, langs om een echo / scan van de huid te maken. Zo weten we precies wat de huid van binnenuit nodig heeft. Een mooie en gezonde huid komt ook van binnenuit!'

Natuurlijke look met injectables

Je wil een natuurlijke look, zonder alle expressie in je gezicht te verliezen en passend bij je uitstraling? Dan kunnen injectables een goede oplossing zijn voor jou! Esther’s Choice werkt samen met the WOW Factory voor Botox en fillers. The WOW Factory begrijpt jouw persoonlijke wensen en gaat zorgvuldig en deskundig te werk.

Plasma-liftbehandelingen

Nieuw bij Esther’s Choice: de plasma-liftbehandeling door dr. Daniel Chesik. Facelift / minilift, ooglidcorrecties en nog veel meer zonder te snijden! De PlexR plasma-liftmethode t(ook wel 'soft surgery' genoemd) is toepasbaar op vele huidverouderingsproblemen. Het is een volledig veilige ­methode en geschikt voor alle leeftijden en huidtypen.

Deze innovatieve behandeling is zeer doeltreffend op tal van indicaties die tot nu toe alleen in operatiekamers uitvoerbaar waren.

Anti Ageing & Skin Lounge Esther’s Choice werkt samen met: • permanentemake-upspecialiste Tetje Sprietsma • de huidtherapeutes van Cosmetique Totale • dr. Daniel Chesik voor plasmaoogliftbehandelingen • The WOW Factory voor Botox en fillers

drs. Elvira Serlier en dr. ­Jannine Wilpshaar, gynaecologen / ­cosmetisch artsen bij The WOW Factory. ­Verantwoordelijk voor rimpelbehandelingen door middel van Botox en fillers.

dr. Daniel Chesik

Anti Ageing & Skin Lounge Esther’s Choice Prins Bernardstraat 1A-105, 9251 GJ Bergum 0511-820990 • info@estherschoice.nl www.estherschoice.nl

FYM |09

Lach naar de zon!

Een gezonde huid, hagelwitte tanden, gladde benen, prachtig verzorgde handen en voeten in een vrolijk kleurtje: zo zie jij er graag uit deze zomer! Maar als je heel eerlijk bent, moet er nog wel het een en ander gebeuren voordat je voldoet aan deze beschrijving.

Marlies Meijer van Schoonheidssalon Marlies is een ervaren en enthousiaste beauty- en huidspecialist die jou graag van top tot teen laat stralen deze zomer. Schoonheidssalon Marlies volgt de laatste trends op het gebied van beauty en werkt daarom met de nieuwste producten en behandelingen, waaronder de VI Peel.

Om je huid in betere conditie te krijgen en weer te laten stralen, kun je je huid bij Schoonheidssalon Marlies professioneel laten behandelen met een VI Peel behandeling.

Heb je last van lijntjes, pigmentvlekjes, acne, couperose of rosacea? De VI Peel kan voor elke huid een oplossing zijn en is geschikt voor alle huidtypes. Doordat Marlies gespecialiseerd is in acne, kunnen deze (en of andere) behandelingen vergoed worden door de zorgverzekeraar. In slechts een zeer korte hersteltijd kan Marlies je helpen om van je huidprobleem af te komen.

Ga stralend de zomer in bij Schoonheidssalon Marlies

Door een behandeling op maat is er al een grote stap gezet naar een stralende huid, maar om je huidconditie optimaal te krijgen en te houden, is het gebruik van de juiste cosmetica het allerbelangrijkste. Alleen het allerbeste is goed genoeg, en daarom werkt Marlies met het exclusieve cosmeticamerk Marlyse Blue. Marlyse Blue is een nieuwe organische huidverzorgingslijn die uniek is, omdat deze sterk huidverbeterend werkt, maar geen chemische toevoegingen, siliconen, parabenen, PEG’s of sulfaten bevat. En de producten zijn niet op dieren getest.

Tevens heeft Marlyse Blue een uniek spaarsysteem voor jou als klant. Nieuwsgierig geworden?

Kijk dan voor meer informatie op www.marlyseblue.com.

Schoonheidssalon Marlies

Marlies Meijer • De Friso 2, 9207 DA Drachten 06-30028024 • info@schoonheidssalonmarlies.eu www.schoonheidssalonmarlies.eu 10| FYM

Schoonheidssalon marlies is gespecialiseerd in: ✔ huidverbeterende behandelingen ✔ IPL / Elos definitief ontharen ✔ tanden bleken ✔ microdermabrasie ✔ acnebehandeling (vergoeding door zorgverzekering mogelijk)

✔ Marlyse Blue ­cosmetica ✔ VI Peel ✔ manicure ✔ CND Shellac ✔ bruidsarrange­ menten ✔ pedicure ✔ massages en meer

Pareltjes in je mond

Maar naast huidbehandelingen heeft Marlies nog veel meer te bieden. Als je eenmaal rondloopt met een prachtige huid, kan jouw gebit niet achterblijven. Met de behandeling van Magic White kun je je tanden laten bleken én reinigen. Deze behandeling heeft als voordelen dat je geen pijn of gevoeligheid ervaart en dat er geen schadelijke peroxide gebruikt wordt. Het resultaat blijft gemiddeld 6 maanden zichtbaar. Daarna kun je gerust de behandeling herhalen wanneer je je tanden graag weer witter wil ­hebben, want je gebit ondervindt er geen schade van.

Gezonde huid? Check! Stralend witte glimlach? Check!

Jij bent klaar voor een heerlijke zomer! Tot ziens bij ­Schoonheidssalon Marlies!

Een zomers

spiegelbeeld

Je hebt zin in de zomer en de warmte, maar als je naar je spiegelbeeld kijkt, dan krijg je een klomp in je buik.

Deze winter ben je flink aangekomen, want het was iets te gezellig met al die wijntjes en hapjes. Nu zit je met overtollige kilo's die maar niet weggaan. ­Misschien moet je deze zomer maar ­binnenblijven...

Iedere keer als je probeert kilo's kwijt te raken, verval je al snel weer in je oude gedrag. Je gezin klaagt dat je de hele dag zo chagrijnig bent en je hebt continu een hongergevoel waardoor je jezelf steeds met je hand in de snoeppot aantreft. En dat maakt je nóg chagrijniger.

Met het SLIMdiet eet je gevarieerd en verlies je toch gewicht. Dit concept is vooral ideaal als je tussen de 5 en 15 kilo wilt verliezen. Je kunt kiezen uit 36 gerechten: van fruitdranken en gezonde soepen tot romige chocolademousse

en smakelijke omeletten. Het SLIMdiet bestaat uit 4 stappen: tijdens stap 1 eet je vijf SLIMdietmaaltijden per dag, gecombineerd met groenten. Bij stap 2 schakel je tijdens de avondmaaltijd over op vlees of vis met groenten. Als je aan stap 3 begint, ben je al bijna op je streefgewicht en word je geholpen om geleidelijk afscheid te nemen van het dieet en te werken aan een blijvend gezond eetpatroon. Bij stap 4 raak je de laatste kilo’s kwijt en ben jij helemaal klaar om van de zomer te genieten!

SLIMdiet kun je nu ook volgen in Drachten bij Inbalansdrachten. Ik zie het als een uitdaging om samen met jou een blijvend resultaat te behalen waar je blij mee bent!

Inbalansdrachten

Symkje Valerius 06-43007999 inbalansdrachten@hotmail.com www.inbalansdrachten.nl

Snakken naar een fijne dosis vocht?

Je huid is het grootste orgaan van je lichaam en meestal neem je die voor lief.

Maar wist je dat je huid soms snakt naar een fijne dosis vocht? Doe je huid een plezier en help haar een handje.

Hyaluron 2.0 Face Cream Zomerbehandeling Boek in juni, juli of augustus voor €39,95 een heerlijke zomerbehandeling bij Simone's Skin & Beauty! Deze bestaat uit een reiniging met gel, peeling, penseelmassage met schuim, Hyaluron 2.0 gel, vochtmasker, massage van gezicht, hoofd en nek, ­Hyaluron 2.0 dagcrème en make-up.

• vult de vochtreserves van de huid ­opnieuw aan.

• egaliseert de huid • verbetert de huidstructuur • is bijzonder rijk aan mineralen en ­antioxidanten Ga een stralende zomer tegemoet met een gevoede huid!

Vanaf je 25e gaat je lichaam steeds minder ­ yaluronzuur aanmaken. Hierdoor wordt je h huid droger en gedehydrateerd. Gelukkig is er een oplossing voor: Hyaloron 2.0. Deze rijke producten vullen de vochtreserves opnieuw aan. Dat zie én dat voel je aan je huid: zacht, gevoed en stralend. Er bestaat een hele ­productlijn van Hyaloron 2.0.

Simone's Skin & Beauty

Simone Douma J.G. van Blomstraat 14, 9203 RV Drachten 06-41019206 info@simonesskinenbeauty.nl www.simonesskinenbeauty.nl FYM |11

‘Ik stond als een

trotse bruidsmoeder

naast het bruidspaar’

Ik voel me veel zelfverzekerder

12| FYM

Wat heb ik het er moeilijk mee gehad toen ik alopecia kreeg. Op steeds meer plekken op mijn hoofd viel het haar uit. Als ik mijn kapsel maar op een bepaalde manier in model bracht, kon ik de plaatselijke kaalheid nog enigszins bedekken, maar als je goed keek, kon je mijn hoofdhuid gewoon tussen de haren door zien.

Vooral bovenop mijn hoofd, want daar zit een kale plek die ik niet goed kon verhullen. Het maakte me onzeker. Als ik op straat liep, had ik het gevoel dat iedereen naar me keek.

Uit de zaak Frans Koopal Haarwerken is al meer dan 50 jaar een begrip in Noord-Nederland. Het bedrijf voorziet klanten die te maken hebben met haaruitval (door bijvoorbeeld eczeem, chemotherapie of alopecia) van een haarwerk.

Layla Koopal - Eigenaar Frans Koopal Haarwerken

Dit jaar komt Frans Koopal Haarwerken iedere maand met een leuke aanbieding of activiteit.

Ik kijk eindelijk zonder schaamte in spiegels en etalageruiten Mijn zoon en zijn vriendin vertelden me vorig jaar dat ze wilden gaan trouwen. Toen ze mij vroegen om getuige te zijn bij hun huwelijk voelde ik me in eerste instantie zeer vereerd. Maar naarmate de bruiloft dichterbij kwam, maakte ik me er steeds meer zorgen om. Als ik mijn handtekening moest zetten, zou ik wat voorover buigen en zou iedereen mijn kale plek zien. En dat zou later natuurlijk ook nog eens duidelijk op de foto’s te zien zijn.

Die gedachte gaf voor mij de doorslag. De bruiloft van mijn zoon moest een feestdag worden. Ook voor mij. Ik wilde me niet langer onzeker voelen over mijn uiterlijk en ik heb een afspraak gemaakt bij Frans Koopal Haarwerken.

Ik moet eerlijk zeggen dat ik ontzettend nerveus was toen ik de zaak binnenstapte, maar de ontvangst was hartelijk en voelde gelijk als een warme deken. Ook moest ik wel even slikken toen ik de eerste coupe, zoals het haarwerk genoemd wordt, kreeg opgezet. Maar toen ik het resultaat in de spiegel zag, heb ik me hardop afgevraagd waarom ik dit niet veel eerder had gedaan. Was ik echt die vrouw die me in de spiegel stralend aankeek? Wat een geweldig resultaat!

Ik heb nog een paar haarwerken gepast, maar nummer één bleek uiteindelijk toch het mooiste. Nu kon ik als een trotse bruidsmoeder naast het bruidspaar staan en hoefde ik niet langer bang te zijn om op de foto te komen.

Stormproof Wil je de wind door je haren voelen? Wij hebben meerdere bevestigingsmethodes, zoals clipjes, tape, antislip, huidlijm en klittenband, die jou zekerheid geven bij het dragen van je haarwerk.

! FransKoopalHaarwerken

openingstijden zomer Let op onze gewijzigde openingstijden in de z­omermaanden: Dinsdag tot en met vrijdag: 9.00 - 17.30 uur Zaterdag: 9.00 – 16.00 uur

Ik kan me nu niet meer voorstellen dat ik ooit zonder haarwerk rondliep. Ik voel me veel zelfverzekerder en durf weer in alle spiegels en etalageruiten te kijken waar ik langs loop. En ik kan je zeggen: dat is een fantastisch gevoel!

- Greet (62) uit Hoogezand

Bescherming tegen de zon

Wil je lekker van de zon genieten? Bescherm dan wel je haarwerk tegen de zon.

Wanneer je in mei uv-werende en verzorgende spray koopt, krijg je het tweede verzorgingsproduct voor de halve prijs.

2e halve prijs Frans Koopal Haarwerken

Noorderhaven NZ 1, 9712 VE Groningen • 050-3122722 • www.franskoopal.nl FYM |13

Alles voor

huid & haar

onder één dak

Het is alweer een maand na de opening van de vernieuwde haarsalon en we staan met veel plezier voor je klaar op de Handwerkerszijde. Heb je al even om het hoekje gekeken bij de gerestylde Haarsalon?

Altijd op de hoogte van de laatste trends

In het weekend van de verbouwing hebben we veel werk verricht waar we erg trots op zijn. Zowel de binnen- als de buitenkant heeft een nieuwe, frisse uitstraling gekregen.

Zo zijn wij erg blij met Susan Skin and More, die ons team compleet maakt: alles voor huid en haar onder één dak.

Haar doel is om samen met jou het perfecte kapsel te vinden dat past bij jouw haar, gezicht en levensstijl. In de haarsalon zullen Susan en Lindy proberen jouw totaalplaatje van top tot teen te realiseren!

Allround kapster Jannie uit Opende is altijd op de hoogte van de nieuwste trends op haargebied. Met 13 jaar ervaring vindt ze het erg belangrijk om te weten wat een klant verwacht van een nieuw kapsel en geeft ze graag advies om samen met jou een mooi kapsel te creëren dat bij jouw huid, haar en gezichtsvorm past.

Vertrouwde gezichten

Acties

Susan heeft sinds 2005 haar eigen bedrijf als gediplomeerde schoonheidsspecialiste en pedicure, met diabetische en reumatische aantekening. Met meer dan 10 jaar ervaring kan zij je als klant op het gebied van huidverzorging en huidverbetering een legio aan behandelingen bieden met het beste resultaat.

De trendy kapster Lindy is een echte Drachtster. Zij luistert en helpt je graag, zodat je tevreden weer naar huis gaat.

Met 11 jaar ervaring streeft ze ernaar om altijd op de hoogte te zijn van de laatste trends, ontwikkelingen en technieken in het kappersvak.

Toen wij onze eerste actieflyer hadden verspreid, hebben veel mensen hier gebruik van gemaakt. Wij vinden dit zó fijn, dat we in april en mei een nieuwe actie promoten: gratis highlights (maximaal 10) bij een kleuring!

Ook nemen wij graag de tijd voor je kinderen. Kinderen van 0 tot en met 4 jaar knippen wij voor € 8,- en kinderen van 5 tot en met 12 jaar voor € 12,-. Meer informatie over ­prijzen kun je vinden op www.haarsalondrachten.nl.

Ook kun je zelf een afspraak inplannen via internet.

Ga naar www.1kapper.nl en maak een afspraak wanneer het jou uitkomt!

Ben je benieuwd of wil je gebruik maken van de actie?

Je kunt altijd binnenlopen voor een kopje koffie of een afspraak!

Haarsalon Drachten

Lindy Drenth en Jannie Drost Handwerkerszijde 110, 9201 CP Drachten 0512-524215 info@haarsalondrachten.nl www.haarsalondrachten.nl

Susan Skin And More

Susan Tuasela Handwerkerszijde 110, 9201 CP Drachten 06-51538932 susanskinandmore@outlook.com www.susanschoonheidssalon.nl

14| FYM

Gezondheid, verzorging

DIO drogisterijen zijn in 2016 landelijk door de consument gekozen als beste drogisterijketen.

& schoonheid

Voor huidverzorgingsproducten, make-up, geuren en nog veel meer ga je natuurlijk naar de drogist!

Wij zitten sinds 1 juli 1993 in winkelcentrum De Drait. In 1993 was het nog een klein winkelcentrum met een beperkt aantal winkels. Sinds de opening van het nieuwe winkelcentrum in oktober 2007 is het een volwaardig winkelcentrum waar de consument voor veel zaken terecht kan. Drogisterij & parfumerie Schut is een vertrouwd gezicht in het winkelcentrum. Wij hebben naast het reguliere aanbod van drogisterij- en parfumerieartikelen ook een assortiment aan sieraden, tassen en sjaals in de prachtigste kleuren en met de mooiste dessins.

Advies

Ons team bestaat uit 8 medewerk(st)ers. Dit hechte team van drogisten en assistent-drogisten voorziet de klanten van een goed en deskundig advies, of het nu gaat om geneesmiddelen, voedingssupplementen of producten ter bevordering van een gezonde leefstijl. Ook kunnen onze medewerk(st)ers adviseren op het gebied van haarkleuringen, huidverzorging of make-up.

DIO drogisterij & parfumerie Schut

Altijd up-to-date

Ons assortiment wisselt continu. Hierdoor blijft ons aanbod altijd up-to-date; zo ook tijdens de verschillende seizoenen.

Voor de zomerse dagen hebben wij een groot assortiment aan zonverzorgingsproducten. Maar ook voor de wintermaanden hebben wij een grote apotheek aan gezondheidsproducten voor het behoud van een goede weerstand.

Vanzelfsprekend kun je ons altijd vragen om advies!

Acties, activiteiten en cadeaus

Met ons klantenpassysteem spaar je voor cadeaubonnen die je bij een volgende aankoop weer kunt inleveren; dus contante korting. Wij hebben altijd acties die wij onze klanten kunnen aanbieden. Daarnaast hebben wij regelmatig Juvena of Collistar huidverzorgingsdagen.

Mocht je op zoek zijn naar een origineel cadeau: in overleg met de klant stellen wij een cadeau samen in elke willekeurige prijsklasse.

Ons aanbod blijft altijd up-to-date

Voor de laatste nieuwtjes kun je terecht op onze Facebook­ pagina: www.facebook.com/DIOSchut. Sinds kort kun je ook in onze webshop aankopen doen: www.diodrogist.nl.

• Eems 18, 9204 JX Drachten • 0512-542428 • www.diodrogist.nl FYM |15

BLIJF ER GOED UITZIEN U wilt er zo lang mogelijk goed blijven uitzien. Met een ­anti-agingbehandeling kunt u daarvoor z­ orgen! Huidspecialiste Anja Marra werkt samen met ­cosmetisch arts Robin Ernsting, die behandelingen met fillers (voor het opvullen van lijntjes) en Botox uitvoert. B ­ elangrijk bij de behandelingen is dat de veranderingen subtiel zijn, zonder dat die uw identiteit aantasten.

Eikesingel 9 • 9203 NW Drachten • 0512-583518 • info@anjamarra.nl

www.anjamarra.nl

16| FYM

Amara Onwuka “Ik ben niet echt zo’n meisje-meisje”

Guilty pleasure: Ik ben redelijk Netflix-verslaafd en helemaal hooked on The Walking Dead Ontspanning: Lekker buiten in de natuur, het liefst op een paard. Of met het hele gezin op vakantie Gekke gewoonte: Natte vloeren vind ik vies.

Dan ga ik altijd op mijn hakken lopen Levensmotto: Leven en laten leven Meest trots op: Mijn kinderen Droom: Een boerderijtje aan de bosrand met allerlei dieren, een moestuin en een paard

18 | FYM

‘IN MIJN VRIJE TIJD LOOP IK VAAK ZONDER MAKE-UP ROND. VANMORGEN HAD IK OOK GEEN TIJD OM ME OP TE MAKEN, WANT IK WERD PAS OM HALF ACHT WAKKER EN MOEST DUS OPSCHIETEN OM DE KINDEREN OP TIJD OP SCHOOL TE KRIJGEN. IK LIEP ER ALS EEN SLONS BIJ’, LACHT ZE. NU IS DAAR NIETS MEER VAN TE ZIEN, WANT HAAR WEELDERIGE BOS KRULLEN OMLIJSTEN EEN ZORGVULDIG OPGEMAAKT GEZICHT. DE ZWARTWIT GESTREEPTE COLTRUI EN HET KORTE, ZWARTE ROKJE HERINNEREN OOK NIET AAN DE HAASTIG BEGONNEN OCHTEND.

uality time met mijn gezin vind ik belangrijk Amara Onwuka nipt aan haar glas thee. Af en toe snoept de weervrouw van het schaaltje mokkaboontjes dat naast haar op tafel staat. ‘Ik eet veel en lang niet altijd gezond hoor’, bekent ze eerlijk. ‘Ik ben nu eenmaal dol op snoepen.

Voor mijn gewicht hoef ik het niet te laten. Ik kan veel eten zonder dat de kilo’s er gelijk aan vliegen. Ik heb gewoon een snelle stofwisseling. Dat zit in mijn genen.’ Ook al kan Amara de vele opmerkingen over haar superslanke uiterlijk niet altijd waarderen, toch trekt ze zich er niet veel van aan. ‘Mensen hebben soms zo snel een oordeel klaar.

Nu ben ik zelf vrij nuchter, maar ik kan me voorstellen dat het voor sommigen kwetsend kan zijn. Het grappige is dat ik tegelijkertijd ook vaak te horen krijg dat ik er op tv ­dunner uitzie dan ik in werkelijkheid ben. Misschien komt het wel door mijn lengte.’

NIET TE TRUTTIG

Tijdens de uitzendingen waarin zij het weer presenteert, ziet Amara er altijd tiptop verzorgd uit. ‘De kleding kies ik samen uit met de stylistes. Zij kennen mijn smaak en zorgen dat er iedere keer leuke setjes voor me klaar hangen waaruit ik kan kiezen. Als ik iets echt niet leuk zou vinden, hoef ik het ook niet te dragen. Maar dat komt eigenlijk nooit voor.

Het tegenovergestelde gebeurt wel r­ egelmatig; dan vind ik de kleding zo leuk dat ik het overneem. ­Daarmee spaar ik tijd uit omdat ik dan niet hoef te shoppen. Wat ik in mijn vrije tijd draag, komt redelijk overeen met wat ik tijdens het presenteren van het weer aan heb. Alleen draag ik thuis meestal geen hoge hakken, maar liever wat lagere schoenen. Dat is gewoon praktischer. Het ligt een beetje aan mijn stemming wat ik aantrek. Ik heb een erg brede smaak.

Ik houd van afwisseling. Ik ben gek op zwartwit, maar loop ook graag in pastel­tinten. Als het maar niet te truttig is.

Ik ben niet echt zo’n meisje-meisje.’

BUITENMENS

‘Het is niet zo dat ik er als jong meisje van droomde om weervrouw te worden. Ik ben er eigenlijk per ongeluk ingerold’, lacht Amara. ‘Ik ben altijd een buitenmens geweest.

Toen ik op de kunstacademie zat, kwam de fascinatie voor de schoonheid van het weer. De lichtinval van de zon door de wolken op het landschap zorgt telkens weer voor een ander plaatje en boeit me eindeloos! >>

“Die honger

werd echt een state of mind”

Na de kunstacademie ben ik via diverse banen het management ingerold, maar ik merkte dat ik naast vergaderen en managen ook graag weer operationeel aan de bak wilde.

Een vriendin, die bij MeteoGroup werkte, tipte me dat ze daar mensen zochten om het weer te presenteren. Ik had affiniteit met het weer en was vanuit mijn toenmalige baan bekend met presenteren, dus dit was een prachtige kans!

Die eerste screentest ging blijkbaar goed, want ze waren direct enthousiast. Twee maanden later was mijn tv-debuut. Uiteraard kreeg ik de eerste paar jaren een gedegen interne opleiding en werd ik goed begeleid. Ik vind het nog steeds ontzettend leuk om te doen. Het is elke keer weer anders. Wij hebben hier in Nederland de luxe dat we vier seizoenen hebben, maar we zijn er natuurlijk ook heel afhankelijk van. Zo hebben landbouwers andere belangen dan strandtenthouders en kan het weer ook veel invloed hebben op het verkeer. Zelf houd ik het meest van lenteweer en hoogzomer. De lente vind ik heerlijk door de lange dagen en omdat je dan weer zo heerlijk naar de warmte toe kunt leven. Het fijne aan de zomer vind ik vooral de warmte en de zwoele avonden.’

EXPEDITIE ROBINSON

Die warmte van de zon en tropische temperaturen kreeg zij in hoge mate toebedeeld tijdens haar deelname aan ­Expeditie Robinson die zij in 2015 won. ‘Een unieke ervaring. Ik ben zo blij dat ik daaraan meegedaan heb’, zegt de weervrouw met een dromerige blik in haar donkerbruine ogen. ‘Ik heb er overigens wel bijna een jaar over lopen nadenken voordat ik erin toestemde om mee te doen. Ik ben een schijterd: ik durf niet in diep water te zwemmen, heb snel heimwee en vind het eng om te vliegen.

Weinig eten en weinig slaap is niks voor mij en ik moest er niet aan denken om mijn kinderen zo lang te moeten ­missen. Een hele waslijst dus! Mijn zoontje was toen 6 en mijn dochtertje 4. Maar mijn vriend en ik hebben hen er heel goed op voorbereid.

Als ik op de expeditie terugkijk, vond ik de honger de meest bizarre ervaring. Eerst word je flauw als je geen eten krijgt, daarna regelmatig duizelig en als je te snel opstaat wordt het even zwart voor je ogen. Maar op een gegeven moment wen je eraan. Je wordt trager en voelt gewoon dat je lichaam je spieren opeet als je beweegt. Die honger werd echt een state of mind. Als ik nu tv-beelden zie van mensen die honger hebben, herken ik dat. Ik zie het in hun ogen.’

“Of de deelname aan de expeditie me veranderd heeft?

Misschien een beetje”

QUALITY TIME

‘Of de deelname aan de expeditie me veranderd heeft?

Misschien een beetje. Ik heb het nietsdoen leren waarderen. Tijd voor iets hebben, gewoon rustig nadenken.

Dat is iets waar ik me veel bewuster van ben gaan ­worden. We hebben het allemaal zo druk en worden vaak geleefd. Daarom vind ik het zo belangrijk om mijn kinderen mee te geven dat ik er echt voor hen ben.

Iedere dag is er tijd voor elkaar: tijd om te chillen, een boekje te lezen of lekker te knuffelen. Quality time met mijn kinderen, dat vind ik belangrijk.’

20 | FYM

Fashion ForYou Haar:

Corné Snels (Hardy's Secret Service)

Fotograaf: Rene van der Hulst Visagie:

Micky Jooren

Productie: Elly Jole (Hardy's) Tekst:

Monique Bons

Fashion:

Gimbrère Mode

Styling:

Entisar Ben-abdelmoumen

Shoes:

Omoda.nl

Locatie:

Sonnenborgh Museum & Sterrenwacht

STIJLvolle

kledingcollectie uit Drachten Dit jaar is het 100 jaar geleden dat de kunstbeweging De Stijl is opgericht.

Nederland viert dit met het themajaar 'Mondriaan tot Dutch Design. 100 jaar De Stijl.'

In allerlei plaatsen wordt stilgestaan bij dit jubileum, ­waaronder in Drachten. Zo was er in Museum Dr8888 de tentoonstelling 'César Domela, De Stijl in kunst en typografie' en waren er in De Lawei lezingen over De Stijl.

Ondernemers in Drachten konden bijdragen leveren aan het thema. Eén van degenen die hier gehoor aan gaven, was Ruth Hut van La Moda Drachten.

Toen Ruth hoorde dat ze kon meedoen met de viering van 100 jaar De Stijl, hoefde ze niet lang na te denken over haar invulling hiervan. Ze zou een eigen kledinglijn willen ontwerpen; iets wat al langer op haar verlanglijstje stond.

Voor de kleding liet Ruth zich inspireren door het schilderij 'De Maaier' van Theo van Doesburg (1921-22). Voor het gebruik van dit werk moest ze wel toestemming vragen.

De kledingcollectie kreeg de naam 'De Stijl by LA MODA', en werd geshowd op 15 april op het Museumplein.

De kleding is natuurlijk te vinden bij La Moda, maar is ook te koop bij Museum Dr8888. Van elk kledingstuk (er zijn vier verschillende) zijn er 100 gemaakt, waardoor de koper echt iets heeft waar niet veel anderen in rondlopen.

Theo van Doesburg kleur in architectuu, r Tot 25 juni is in Museum Dr8888 de tentoonstelling 'Theo van Doesburg, kleur in architectuur' te zien.

Deze tentoonstelling bes taat uit onder andere kleurontw erpen, glas-in-loodramen, sch ilderijen en poëzie van kunstenaars als Theo van Doesburg, Thijs Rinsem a en Evert Rinsema. Bijna alle ont werpen van Theo van Doesburg zijn in Drachten voor het eerst bij elkaar te zien.

Van elk kledingstuk zijn er 100 gemaakt

La Moda Drachten

J.G. van Blomstraat 22 9203 RV Drachten 0512-232005 info@la-modadrachten.nl www.la-modadrachten.nl FYM |21

Eindelijk van je blessure af Manuele praktijk Anna is een professionele praktijk in Drachtstercompagnie waar je terecht kunt voor de behandeling van diverse klachten. De behandelingen werken stressverlagend, helpen tegen pijn en ondersteunen je algemene gezondheid.

De meeste zorgverzekeraars vergoeden de behandelingen vanuit het aanvullende pakket.

Sporten is goed voor je; niet alleen voor je lichaam, maar ook voor je geest. Maar wat nu als je last hebt van een vervelende blessure die maar niet over wil gaan, waardoor je je favoriete sport niet meer zonder pijn kunt beoefenen? Dan kun je zomaar weken of zelfs maanden uit de roulatie zijn. Een goede sportmassage kan uitkomst bieden.

Sportmassage is gericht op jouw bewegings­apparaat. Ik herken de signalen van over­belasting en kan je adviseren over je houding.

Ik geef stevige, doeltreffende massages die de doorbloeding van je spieren verbeteren.

Dit gebeurt met verschillende technieken, waaronder wrijvingen, knedingen, rekkingen, fricties, kloppingen en schuddingen.

Tekst: Anna Bron

Daardoor komen de voedingsstoffen beter aan en worden afvalstoffen beter afgevoerd.

Het gevolg is dat je herstelt van je blessure en dat je spierweefsel opbouwt. Sport je en ben je niet geblesseerd, dan kan de sportmassage helpen om blessures te voorkomen.

Vaak gebruik ik de sportmassage in combinatie met andere technieken.

Bij de eerste behandeling hoort altijd een ­kennismakingsgesprek. Daarbij leg ik je gegevens vast en kijk ik naar je klacht en de mogelijke oorzaken. Dan maak ik een plan van aanpak en kan er gemasseerd worden.

Manuele praktijk Anna

Anna Bron De Feart 38, 9222 NT Drachtstercompagnie 06-14665022 • anna@vrijerbewegen.nl www.vrijerbewegen.nl

Wandelen of hardlopen?

Hou ook je voeten in vorm!

Het is weer de periode van mooi(er) weer, en dat betekent dat we vaker naar buiten gaan. Lekker wandelen of hardlopen in de buitenlucht! Bewegen is gezond, maar denk dan ook aan de gezondheid van je voeten! Die krijgen het namelijk fink te verduren.

Als je veel loopt, kun je bijvoorbeeld blaren, likdoorns en eelt krijgen. Maar als je daarbij ook nog eens verkeerde schoenen draagt, kun je ook klachten krijgen als voorvoetklachten, hielklachten, scheenbeenklachten, knieklachten, rugpijn of nekpijn.

Het is dan verstandig om bij ons langs te komen. Wij kunnen je helpen om voetproblemen te voorkomen. Voor het behandelen van klachten als gevolg van voetproblemen kun je een afspraak maken voor een intakegesprek.

Je kunt dan advies krijgen over de juiste schoenen voor jou. Eventueel kunnen we steunzolen aanmeten. Hiermee kunnen wij veel klachten oplossen of verminderen. De kosten worden vergoed door verzekeraars via de meeste ­aanvullende verzekeringen.

22| FYM

Podocentrum van der Wijk

Drachten: Stationsweg 77 • Gorredijk: Stationsweg 24A • Surhuisterveen: Groningerstraat 7 Surhuisterveen: Nije Jirden 12-D2 • 0512-532881 • www.podoloog.nl

Al 21 jaar is familiebedrijf Podocentrum van der Wijk actief in Drachten, ­Surhuisterveen en Gorredijk.

Het team bestaat uit een praktijkmanager, drie registerpodologen en een medisch pedicure. De praktijk streeft naar een zo hoog mogelijk kwaliteit en werkt nauw samen met diverse specialisten.

Voeding + beweging + gedrag

= balans Het lichaam is als een auto: om te kunnen rijden, moet er goede brandstof in. Wanneer je benzine in een dieselmotor tankt, dan heb je een probleem: de auto rijdt niet echt lekker. Maar niet alleen de juiste brandstof is van belang. Je kunt tanken wat je wilt, maar als de accu van de auto het niet doet, gaat de auto nog steeds niet rijden, ondanks een volle tank.

Dit geldt ook voor het menselijk lichaam. Je hebt voor jouzelf de juiste voedingsstoffen nodig, maar ook je stofwisseling moet goed zijn werk doen. Deze 'accu' laad je op door beweging, en je kunt bewegen door goed te eten.

De hoeveelheid energie die er door voeding in het lichaam komt, gaat er weer uit door voldoende te bewegen.

Op deze manier komt de verbranding op gang.

Wat verder van belang is, is dat niet alleen voeding en beweging in balans zijn, maar ook lichaam en geest. Je kunt gezond eten en voldoende bewegen, maar als je je psychisch niet goed voelt, komt de verbranding niet goed op gang.

Jouw leefstijl aanpassen is dus meer dan alleen gezond eten. Alles moet in balans komen. Daarnaast: wat voor jou goed is, hoeft niet voor je partner, kinderen, ouders, buren, vrienden enzovoort goed te zijn. Inmiddels zien we, doordat iedereen denkt er verstand van te hebben (soms vanuit internet, soms vanuit eigen ervaring) wat goed voor jou is.

Advies op maat

Niets van dat alles. Ieder mens is uniek en vraag daarom altijd advies op maat. Praktijk voor Leefstijl doet dat voor jou. Wij starten altijd met een gezondheidscheck op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Eventueel volgt daaruit een test ten aanzien van allerlei allergene stoffen. Aan de hand van berekeningen uit jouw huidige eetpatroon, intake en testen volgt een volledig advies op maat rond jouw voeding en beweging, maar ook ter ontspanning en gedragsverandering. De schema’s voor voeding en beweging zijn niet zo moeilijk te volgen. Gedragsverandering is een ander verhaal: je gaat met jezelf aan de slag, onder professionele begeleiding, om dit mogelijk te maken, waardoor je in balans komt.

Onze professie is het begeleiden van gedragsmanagement bij leefstijlverandering, zodat jouw succes blijvend is.

De praktijk voldoet aan de HBO-medische kennis (verplicht sinds 2017 door de zorgverzekeraar) en wordt vanuit de aanvullende zorgverzekering gedeeltelijk of volledig vergoed.

Jouw leefstijl aanpassen is meer dan alleen ­gezond eten

Praktijk voor Leefstijl

Mirjam Veltman Van Haersmasingel 2A, 9201 KP Drachten 06-43035458 praktijkvoorleefstijl@gmail.com www.praktijkvoorleefstijl.nl FYM |23

KRACHTIGE VROUWEN ‘Elke keer als ik eraan terugdenk of het erover heb, zie ik alles weer voor me. Dat zal nooit weggaan; daar moet ik mee leren omgaan’, geeft Marjan van Minnen zacht toe. Haar ogen glinsteren verdacht als ze voor even weer die vreselijke 40 uren beleeft waarin ze, dobberend op de ruige golven van de open zee, moest zien te overleven tot er hulp kwam. 40 uren waarin een paradijselijk sprookje plotseling veranderd was in een gruwelijke nachtmerrie.

Tekst: Monique Bons Fotografie: Ingeborg Lukkien Visagie: Irene Vlasblom

SCHIPBREUK

Dat het allemaal nog veel erger kon, bleek een paar uur later. ‘Midden in de nacht werden we opgeschrikt door een raar geluid, gevolgd door gestommel en geschreeuw.

Wilbert ging op onderzoek uit en kwam me even later vertellen dat de machinekamer vol water stond. Na snel onze paspoorten en portemonnees gepakt te hebben, gingen wij naar het voordek, waar de andere toeristen zich verzameld hadden. Ik kreeg een zwemvest in mijn handen geduwd.

Nou ja, wat ervoor moest doorgaan dan.

Het bestond uit niets anders dan een paar stukken piepschuim met stof eromheen en werd door wat touwtjes bij elkaar gehouden.

Volgens het jaartal dat erop stond, dateerde het zwemvest uit 1971. Mijn geboortejaar, hoe bizar. Wilbert heeft nog geprobeerd te hozen, maar dat was onbegonnen werk.

De bemanning had zich teruggetrokken op de achtersteven en bemoeide zich niet met ons. En intussen was de deining nog steeds net zo hevig als die middag. Op een gegeven moment hoorde ik van onze gids dat er niet eens een radio aan boord was. Er kon geen noodsignaal uitgezonden worden en we waren te ver uit de kust om met onze mobiele telefoons te bellen. We hadden geen verbinding.

Er brak paniek uit. We zaten op een zinkend schip op open zee tussen de metershoge golven en het was pikdonker.

Op dat moment vroeg Wilbert om de aandacht. Hij legde uit dat hij als steward van de KLM getraind was voor dit soort situaties. Hij nam de leiding en vertelde hoe we moesten handelen als we in het water zouden terechtkomen.

Gelukkig maar, want niet veel later werden we door een enorme golf allemaal overboord geslagen. Volledig gedesoriënteerd kwam ik onder water terecht, maar ik had de tegenwoordigheid van geest om de luchtbellen te volgen.

Ik liet me gaan en wist dat ik vanzelf weer boven zou komen. Wilbert bleek in de reddingssloep terechtgekomen te zijn: een klein aluminium bootje dat geschikt was voor 4 personen. Hij hielp een paar mensen in het bootje te klimmen en de rest bleef in het water en hield zich aan het bootje vast. Ik voelde van alles onder me en dat was doodeng. Waren het slechts benen van de mensen naast me of waren het haaien? Ik dwong mezelf hier niet verder over na te denken, trok mijn benen op en maakte me zo klein mogelijk.’

‘Ik wist zeker dat ik nóg een nacht niet zou overleven Het was hun eerste vakantie samen. ‘Wilbert en ik hadden elkaar anderhalf jaar daarvoor via een datingsite leren kennen. We kozen voor 3 weken Indonesië. Het begon heel idyllisch allemaal en we genoten volop. We hebben veel bekeken en zo stonden ook de kleine Soenda-eilanden op het programma. We wilden naar Komodo om de imposante varanen die daar voorkomen te bekijken. Een 30 uur durende reis over land daarnaartoe trok ons niet, maar omdat we er wel de tijd voor hadden, kozen we voor een 4-daagse boottocht die op Lombok overal werd aanbevolen in plaats van een veel snellere vliegreis. Dat leek me hartstikke leuk: onderweg andere eilandjes aandoen en af en toe wat zwemmen en snorkelen. De boot was heel basic, maar dat had ook wel zijn charme. Vlak voordat we aan boord gingen, hoorden we trouwens pas dat we ook een oversteek van 16 uur over open zee zouden maken.

Dat vond ik minder leuk, maar gelukkig had ik pilletjes tegen zeeziekte meegenomen.’

ZEEZIEK

Het reisgezelschap bestond uit 25 personen: 20 toeristen, 1 Engelssprekende gids en 4 bemanningsleden. ‘De eerste avond liepen we vast op een koraalrif, maar na een paar uur konden we weer doorvaren. Dat was natuurlijk even schrikken, maar het viel achteraf allemaal mee. De tweede dag, na de lunch, werden we gewaarschuwd dat we aan de oversteek over open zee zouden beginnen. Dat was direct goed te merken. De golven werden steeds hoger.

Veel medereizigers werden zeeziek en trokken zich terug in hun hut. Uiteindelijk zijn wij ook naar onze kajuit gegaan.

Ik was inmiddels flink beroerd. Ik heb wat pillen ingenomen en probeerde maar te slapen. Die nacht bracht ik half slapend, half wakend door. Bang was ik niet. Wel ontzettend kwaad. Dit was de meest verschrikkelijke nacht van mijn leven Eén ding wist ik zeker: dit wilde ik nooit meer meemaken.’

24| FYM

Tergend langzaam ging de nacht voorbij. ‘Toen de zon opkwam, zagen we dat de achtersteven, waarop de crew zich verzameld had, nog boven water uitstak. We zijn tot een uur of 10 bij het wrak gebleven, maar toen begon het toch echt te zinken en moesten we daar vandaan. In de verte was een eiland te zien en sommigen van ons wilden erheen zwemmen. Ik kan redelijk zwemmen, maar durfde het met mijn reddingsvest niet aan. Daar zou ik niet mee blijven drijven. Toch hebben verschillende mensen de gok gewaagd en ze waren in no-time uit het zicht. Van 2 van hen is nooit meer wat vernomen.’ >>

PRACHTIGE VROUWEN

aceBOOK-actie Bekijk onze Facebook-pagina en maak kans op het boek ‘Schipbreuk in het Paradijs’ geschreven door Marjans partner Wilbert van Haneghem

Mijn grootste angst was dat ik zou verdwijnen en mijn familie nooit zou weten wat er met me gebeurd was

SPROOKJESACHTIG MOOI

De achterblijvers spraken af dat er steeds een paar mensen in het bootje zouden peddelen, terwijl de rest de boot trok of duwde. Er volgden spannende uren. Uren waarin tweemaal een groepje zwemmers weer opgepikt werd, uren waarin er ruzie gemaakt werd met de Indonesische crew die niet echt meewerkte, uren waarin de dag langzamerhand opnieuw overging in de nacht. ‘Opeens zagen we in de verte een schip. We hebben gegild en geschreeuwd, maar werden niet opgemerkt. Vreselijk. Dat was een ontzettend moeilijk moment. Dan is het moeilijk om de hoop niet op te geven.

We raakten steeds meer vermoeid en verzwakt en hadden vreselijke dorst. Vooral dat laatste was een ware kwelling.

Toch had die nacht ook iets sprookjesachtigs moois.

Er was een prachtige sterrenhemel en in het water bevonden zich allemaal kleine lichtgevende algjes. Ik bedacht me dat als ik toch dood moest gaan, dit wel een heel mooie plek was en het ultieme moment om te sterven.’

Als ik doodga, is dit wel een heel mooie plek...

GERED

Er ontstonden steeds vaker ruzies en irritaties. ‘De bemanningsleden werkten totaal niet mee en tussen de toeristen ontstond ook steeds meer strijd. Sommigen gaven het op, anderen wilden overleven. Zelf heb ik al die tijd gevochten.

Ik weigerde om op te geven, maar ik realiseerde me wel dat de kans heel groot was dat ik hier dood zou gaan.

Het enige wat ik vreselijk vond, was dat mijn familie misschien nooit zou weten wat er met me gebeurd was.

Daarom was ik heel blij dat ik mijn portemonnee en paspoort nog had kunnen meenemen. Dan zou ik in ieder geval geïdentificeerd kunnen worden als ze me vonden.

Af en toe hallucineerde ik. Ik zag koppen koffie langsdrijven die ik hysterisch lachend probeerde te pakken. Sommigen van ons waren er erg slecht aan toe en het zou niet lang meer duren voordat de eersten zouden sterven. Opnieuw ging de zon onder. Ik wist zeker dat we deze nacht niet gingen overleven. In gedachten nam ik afscheid van mijn familie. Met mijn laatste krachten ben ik gaan zwemmen.

Voorop, om de richting aan te geven. Toen ik opkeek, zag ik ineens twee boten. Hallucineerde ik weer? Ze kwamen recht op ons af. We hebben gegild, gezwaaid, geroepen.

Het waren twee vissersboten en we werden aan boord gehesen. We slaakten oerkreten van geluk. De stemming was euforisch. We kregen water; geweldig! En er werden noedels voor ons klaargemaakt. We waren gered!’

VOORGOED VERANDERD

De nachtmerrie van de schipbreuk ligt alweer bijna 3 jaar achter Marjan, maar toch heeft die een onuitwisbare indruk achtergelaten. ‘Het heeft onze levens voorgoed veranderd’, realiseert Marjan zich. ‘Ik ben me bewuster geworden van mijn kwetsbaarheid. Ik kon niet meer slapen, zag elke keer die beelden in mijn hoofd. Ik ben uiteindelijk bij een traumapsycholoog terechtgekomen en heb EMDR gevolgd.

De schipbreuk was voor mij overigens niet de eerste keer was dat ik dacht dat ik dood zou gaan. Op mijn eerste grote reis die ik samen met een vriendin naar Mexico maakte, zijn we overvallen. We zijn vastgebonden, hebben in de loop van een pistool gekeken en vreesden voor ons leven. Die overval had ik goed weggestopt, maar na de schipbreuk kwam ook dit beetje bij beetje terug. De EMDR heeft me geholpen alles een plek te geven. Ik kan het iedereen aanraden’, zegt Marjan bewogen.

‘Hoe gek het ook klinkt: toch heeft de schipbreuk ons ook veel positieve dingen gebracht. Het is bijvoorbeeld heel goed geweest voor onze relatie. Het heeft ons veel dichter bij elkaar gebracht. We zijn vlak daarna ook gaan samenwonen. Wilbert heeft er een boek over geschreven, ‘Schipbreuk in het paradijs’. Het heeft bijzondere mensen op ons pad gebracht en we hebben er dierbare vriendschappen aan overgehouden. Het heeft ons geleerd om te leven in het nu, te genieten en geen dingen meer uit te stellen.’

Gastouder een

stoffig imago?

Niet iedereen heeft de luxe van een ouder die thuis kán blijven bij de opgroeiende ­kinderen of de luxe van een achterban van vrienden, familie en buren als oppas voor hun kinderen. Gelukkig is er vandaag de dag heel veel keus in kinderopvang. En ook binnen de gastouderopvang is er veel keus: professionele vorm, kleinschalige kinderopvangvorm of oppasvorm. En dan heeft iedere gastouder op zich weer een andere manier van opvang verzorgen en visie.

Voor alle opvangsoorten dient de leidster de juiste diploma’s en kinder-EHBO te bezitten en jaarlijks meerdere cursussen te volgen ter bevordering van de pedagogische kwaliteiten en vaardigheden. En tóch rust er nog steeds het stoffige imago van 'Gastouder? O, de oppas'.

Met meer dan 7 jaar ervaring als pedagogisch medewerker in verschillende kinderopvangcentra ben ik in 2013 mijn eigen kleinschalige kinderopvang aan huis begonnen. Als zelfstandig ondernemend gastouder ben ik eigen baas met

alle verantwoordelijkheden die hierbij komen kijken. In deze vorm van kleinschalige kinderopvang kan ík uitdragen wat binnen míjn visie van kwaliteit in de kinderopvang valt. Zo houd ík mij onder andere bezig met voorschoolse educatieve thema-activiteiten, ruimte voor en monitoren van de ontwikkeling van de kinderen en groepsdynamieken. Ook meertaligheid en ouderbetrokkenheid staan bij mij hoog in het vaandel. Ik bied activiteiten en thema’s aan die passen bij wat er bij de kinderen speelt.

Vraag

&

Dus stoffig imago? 'O, de oppas'? Nee! Dit is mijn pássie, mijn ínzet, mijn wérk!

De professionaliteit van een kinderdagverblijf, in een kindgerichte warme huiselijke sfeer.

Kortom: het beste van twee opvangwerelden!

Feikje’s Berneplak

Feikje Wagenaar De Bolten 6, 9202 NK Drachten 06-52240142 www.feikjesberneplak.nl

antwoord

Is frisdank met suiker gezonder dan light-frisdrank?

Light-frisdrank bevat geen of minder suiker dan gewone frisdrank, en dus minder calorieën.

Als je op je gewicht wil letten, kun je light-frisdrank drinken. Maar het beste kun je water drinken, dat is ook beter voor je tanden, die door het zuur in (light-)frisdrank worden aangetast. Af en toe een glas frisdrank kan geen kwaad, maar het staat niet in de Schijf van Vijf.

Veiligheid

Gewone frisdrank en light-frisdrank zijn even veilig. Sommige mensen zeggen dat lightfrisdrank onveiliger is vanwege de zoetstoffen die erin zitten. Zoetstoffen zijn echter uitgebreid getest, vaak weer opnieuw omdat deze verhalen de ronde doen, en blijken keer op keer veilig. Ze voldoen aan alle veiligheidseisen van de EFSA, de Europese autoriteit voor voedselveiligheid. Er zijn geen negatieve effecten op mensen gevonden, zelfs niet bij langdurig gebruik en grote hoeveelheden.

In sommige light-frisdranken is een deel van de suiker vervangen door stevia, een zoetstof die wordt gewonnen uit een plant.

ForYou Magazine

www.foryoumagazine.nl

Meer dan 2,5 liter per dag

Als je in normale hoeveelheden frisdrank met zoetstoffen drinkt, hebben deze zoetstoffen geen negatief effect. Ook niet als je je hele leven dagelijks light-frisdranken zou drinken. Om bijvoorbeeld teveel van de zoetstof aspartaam binnen te krijgen, zou je per dag meer dan 2,5 liter frisdrank met aspartaam moeten drinken.

Uitzonderingen bij zoetstoffen

Frisdranken met aspartaam zijn alleen niet geschikt voor mensen met de zeldzame, aangeboren stofwisselingsziekte PKU. Daarom staat op deze producten de waarschuwing ‘bevat een bron van fenylalanine’.

Bron: Voedingscentrum FYM |27

Een persoonlijk

afscheid van een dierbare

Als een dierbare overlijdt, is het regelen van de uitvaart onvermijdelijk. Er zijn ­talloze manieren om een uitvaart vorm te geven. In een persoonlijke uitvaart ­herken je de overleden persoon door typische dingen die de persoon kenmerkten.

Bij een ­persoonlijke uitvaart zou de over­ledene zich thuisgevoeld hebben

In Noord-Nederland is Iepie Lindeboom-Hospes van ­Uitvaartverzorging Friesland actief als ­uitvaartverzorger.

'Als ik bij de nabestaanden langskom, vind ik het erg belangrijk om mensen de ruimte te geven, zodat ze rustig over de uitvaart kunnen nadenken. Mensen denken vaak dat ze weinig tijd hebben om alles te regelen, maar die bezorgheid is niet nodig. Ik kom iedere dag langs en neem alle tijd, zodat we alles naar wens kunnen regelen. Ik voel goed aan wat de mensen willen, geef advies en tips en denk mee. Zo komt alles ruim op tijd in orde.'

'Bij een persoonlijke uitvaart zou de overledene zich thuisgevoeld hebben. Als opa dol was op broodjes kroket met bier, dan kunnen die geserveerd worden in plaats van de gebruikelijke koffie met cake. Ook is het persoonlijk en intiem om de samenkomst vóór de uitvaart in het huis van de overledene te houden. De nabestaanden kunnen, omringd door de herkenbare spulletjes van de overledene, in alle rust Tip van Iepie bij elkaar zitten en dit kan heel fijn zijn. Als je overleden tante Je weet nooit wanneer je precies dol was op tuinieren, dan zou overlijdt. Het is daarom belangrijk om je een tent in haar tuin kunnen na te denken over de wensen voor jouw opzetten en daar de uitvaart in uitvaart. Schrijf ze op en laat ze weten houden. Om het makkelijk te aan je naasten. Je kunt via houden, kun je in de rouwkaart www.uitvaartverzorgingfriesland.nl vragen of de aanwezigen hun een boekje aanvragen, waarin eigen klapstoeltje meenemen. je je laatste wensen Alles is mogelijk. Bij een ziektebed kunt noteren. kom ik langs voor één of meerdere voorgesprekken. Zo maken we het afscheid bespreekbaar en krijgt dit onderdeel rust voor degene die zal overlijden.'

Uitvaartverzorging Friesland

Afscheid in een boerderij

Iepie blikt terug: 'Ik heb meegemaakt dat mensen een ­uitvaart in een oude boerderij wilden. Er waren stro­balen om op te zitten, een oude boerenkar waar de kist op vervoerd werd en melkbussen waar de aanwezigen een herinneringenbriefje in konden stoppen.'

Steuntje in de rug

'Ik begeleid ook mensen die ongeneeslijk ziek zijn en niet weten hoe lang ze nog zullen leven. We sturen elkaar geregeld berichtjes en ik kom langs voor een praatje of om even een wandeling te maken als dat mogelijk is. Het zijn kleine gebaren, maar de mensen zijn hier zó dankbaar voor.

Dat geeft mij zoveel voldoening.'

Eeuwig in de natuur

Iepie: 'Als de overledenene van de natuur hield, is een natuurbegraafplaats een mooi idee. Dit graf bevat geen steen en blijft voor altijd aanwezig onder bijvoorbeeld een boom, op een open plek of in de nabijheid van water.'

Iepie Lindeboom-Hospes • De Goudberch 5, 9222 LL Drachtstercompagnie • 06-47927967 iepielindeboom@kpnmail.nl • www.uitvaartverzorgingfriesland.nl 28| FYM

Wat je aandacht geeft, groeit Wil je leren hoe je middels ervarings- en lichaamsgerichte technieken je ‘innerlijke kind’ meer bewust kunt ervaren en hoe je meer kunt leven vanuit jezelf als gezonde / zuivere volwassene? Geef je dan op voor 'Je eigen wijze weg', een bijzondere training voor ­volwassenen die bestaat uit acht dagdelen en gericht is op bewustwording.

De training is een kennismaking met hoe beelden, overtuigingen en gevoelens uit je jeugd, je huidige volwassen leven nog steeds beïnvloeden. Kom kennismaken in één van onze kennismakingsworkshops in mei, juni en juli in Olterterp / Drachten / Heerenveen.

Je bent van harte welkom! Data, tijden en locatie staan op de website.

De workshops en trainingen worden gegeven vanuit 'Thuiskomen in jezelf', een praktijk voor bewustwording en

­lichaamsgeoriënteerde (psycho)therapie.

In mijn praktijk werk ik onder andere individueel met mensen die steeds tegen dezelfde problemen blijven aanlopen, het idee hebben de grip wat te verliezen, het kind in hen de overhand lijkt te hebben, opgebrand zijn, last hebben van beperkende overtuigingen, of gewoon om zichzelf beter te leren kennen.

Dit, om steeds meer vanuit vrijheid te gaan ervaren hoe het is om het leven (weer) voluit te leven!

Daarnaast bied ik trainingen op het gebied van mindfulness en (faal)angstreductie, gericht op jongeren van 15 tot 25 jaar.

Mensen die soms al op heel jonge leeftijd stress ervaren, maar moeilijk kunnen omgaan met al die prikkels en daar heel onzeker over raken.

Weer opnieuw verbinden met eigen kracht en kwaliteit, weer geloven in jezelf en weer ­afgestemd leren zijn op je eigen wijze weg!

Thuiskomen in jezelf

Sujani Fijma Achterwei 1, 9246 TL Olterterp 06-14715836 info@thuiskomeninjezelf.net www.thuiskomeninjezelf.net

Jij bent prachtig zoals je bent!

Als ik jou behandel, zie ik jou als een volledige eenheid van lichaam en geest met alle fysieke, mentale, emotionele, sociale en spirituele facetten die continu met elkaar in wisselwerking zijn. Als deze wisselwerking verstoord wordt en jouw energiestromen blokkeren, dan ervaar jij dat als een klacht, een symptoom of een ziekte. Zonder energie kan jouw lichaam geen enkele prestatie leveren, want alles in het leven ís energie.

Door een energetische heling breng ik de energie weer in beweging zodat jouw lichaam het zelfhelend vermogen kan gaan gebruiken. Zo heel jij en wordt je weer de gezonde, prachtige versie van jezelf!

Ik, José de Vries, ben gediplomeerd en erkend lifecoach en holistisch ­energetisch therapeut. Het is mijn missie om jou weer in je eigen kracht te zetten. Je mag gaan José de Vries geloven dat jij ertoe doet en je mag jezelf accepteren zoals jij bent. Dat is namelijk de basis van jouw leven en daarom erg belangrijk. Hier is bewustwording voor nodig. Pas als je je bewust wordt van jezelf, kun je dingen in je leven veranderen.

Ik pas verschillende methodes toe waarmee jij inzicht krijgt in jouw angsten, emoties, blokkades en onzekerheden. Daarna gaan we die ombuigen naar iets positiefs en ga jij langzaam maar zeker weer onvoorwaardelijk van jezelf houden. Want net als iedereen op deze aardbol ben jij ontzettend waardevol!

Innerlijk in balans

Graverij 21, 9202NL Drachten 06-46670930 innerlijkinbalans@hotmail.com www.innerlijkinbalans.nl FYM |29

Haal ForYou Magazine

gratis

caties af op onderstaande lo

Drachten

Innerlijk in balans Graverij 21

Omgeving

Albert Heijn

Kamsma Schoenen

Albert Heijn

• De Marke 33 • Kiryat Onoplein 87 • Middelwyk 31

Zuidkade 36

Kinderboerderij De Naturij

Hofland 1 Gorredijk

Anti Ageing & Skin Lounge Esther’s Choice

Colofon 5E JAARGANG • NUMMER 2 - 2017 ForYou verstrekt betrouwbare en relevante informatie voor het vervullen van wensen en het aanreiken van (lokale) oplossingen op het gebied van beauty, health en lifestyle.

VERSCHIJNING ForYou Magazine verschijnt viermaal per jaar en wordt verspreid in een oplage van ­minimaal 260.000 exemplaren per kwartaal, verdeeld in 52 regio-edities door heel Nederland. De oplage per editie is ­minimaal 5000 exemplaren. Dit nummer is af te halen bij alle hiernaast vermelde ­organisaties, praktijken, zorginstellingen en ondernemers.

Anja Marra Centrum voor Huidverbetering

Oude Slingeweg 4

Ballorig Drachten

Lingerie en bodywear Sublym

COOP Supermarkt

Miss Etam

DIO Drogisterij-Parfumerie Fizel

Kijk ook op www.foryoumagazine.nl voor meer i­nformatie of om online deze of een andere editie te bekijken.

Frans Koopal Haarwerken

FORYOU BV Schweitzerlaan 21 • 9728 NR Groningen T 050 - 76 00 800 E info@foryoumagazine.nl

Eikesingel 9

Dopplerlaan 26A

La Moda Drachten

J.G. van Blomstraat 22

Bibliotheek Drachten | Smallingerland

Noordkade 4

De Bios Drachten

Only

Museumplein 1

Noorderdwarsvaart 25

DIO drogisterij & ­parfumerie Schut Eems 18

Dis en That

Moleneind Zuidzijde 5

Elinga Casual & Jeans

Noorderbuurt 12 Zuiderbuurt 21

Paris 2 day

Noorderbuurt 39

Podocentrum van der Wijk Stationsweg 77

Poiesz Supermarkten

Zuiderbuurt 32

• Dwarswyk 88 • Oudeweg 34A

Elinga Mannenmode

Praktijk voor Leefstijl

Zuiderbuurt 30

Van Haersmasingel 2A

Prins Bernhardstraat 1 Burgum Weibuorren 72 Ureterp

Weibuorren 63 Ureterp

Noorderhaven 1 Groningen

Gezondheidspraktijk Weet hoe jij leeft Van Sminiaweg 25B Aldtsjerk

Huidpraktijk Heerenveen Munt 141A Heerenveen

Manuele praktijk Anna

Elinga Women & Jeans

Simone's Skin & Beauty J.G. van Blomstraat 14

De Feart 38 Drachtstercompagnie

Feikje's Berneplak

Sjoch! Koffie en Thee

Natuurlijk jong!

Frambozenboerderij

Susan Skin And More

Haarsalon Drachten

Ti Sento

Het Friese Schathuis

Vintage Coffee Zuiderbuurt 14

• Nijewei 60 Boornbergum • Freerk Bosgraafstraat 1 Burgum • Dr. Prakkenlaan 19 Ureterp

Idenza Drachten

Xpressive kappers

Thuiskomen in jezelf

Inbalansdrachten

Zuivelhoeve

Zuiderbuurt 48 De Bolten 6

Folgeren 26A

Handwerkerszijde 110 Zuiderbuurt 65

Noorderbuurt 18

S.H. de Rooshof 18

Oudeweg 8

Gauke Boelensstraat 81 Noordkade 20

Moleneind Zuidzijde 189 Noorderbuurt 12A

Korteling 1 Midwoud

Poiesz Supermarkten

Achterwei 1 Olterterp

Uitvaartverzorging ­Friesland De Goudberch 5 Drachtstercompagnie

REDACTIE De in het magazine geplaatste teksten zijn ofwel aangeleverd door de deelnemende publicisten en bewerkt door de redactie van ForYou BV, of verzorgd door de redactie zelf.

DIRECTIE Paul Carabain Sharif Sharafeddine MANAGEMENT Gerben H. Land Harmen Klaassens Janna Stavast Met dank aan alle deelnemende ­publicisten.

TEAM FORYOU MAGAZINE Marc Scholtens Bart van Damme Mariëlle Bouma Caspar Heerink Mattias Tepper Danique Postma Monique Bons Diederik Oosterwijk Natasja Loeffen Esther Simons Paula Kuiper Femke Woutersen Raymond Wijnstra Joran Wind Roelant van de Riet Leoni Helsdingen Siemen Halbersma Lian Pilon Lysanne Poort DRUK Ten Brink - Meppel

Wil jij ForYou Magazine ook gratis aan jouw klanten aanbieden?

DISCLAIMER ForYou BV stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van de ingezonden ­redactie en ­gedane uitspraken. Op de inhoud van dit

E-mail ons: info@foryoumagazine.nl of bel ons: 050-7600800

­magazine rust copyright. Niets uit deze uitgave mag op e­ nigerlei wijze worden vermenig­vuldigd zonder schriftelijke toestemming

In het volgende nummer (vanaf 11 augustus verkrijgbaar): • • •

Fashion ForYou met Ruth Jacott Krachtige Vrouwen: Marjanne Visscher leeft met de ernstige ziekte ADCA en verder... boordevol inspirerende artikelen van lokale publicisten

Lees ForYou Magazine ook online! www.foryoumagazine.nl

M foryoumagazine P foryoumagazinenl

van de uitgever. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten ­worden ontleend.

Foto’s: Afbeelding(en) gebruikt onder licentie van Shutterstock.com en/of publicisten.

Ontdek welk kapsel het beste bij u past!

Bij ons kunt u onder ­andere terecht voor a ­ lles van knippen, wassen en föhnen tot permanent, ­volumebehandeling, kleuring en uitgebreid advies.

De laatste

haartrends

bij Xpressive kappers

Boek uw afspraak online op:

www.xpressivekappers.nl

WORD MANAGER VAN JE

EIGEN HUID

Hoe goed je je huid ook verzorgt, littekens en b ­ eschadigingen aan je huid zijn niet altijd te voorkomen. Om maar te zwijgen over de gevolgen van ­huidveroudering. Met de nieuwste technieken kun je er echter wel zelf voor kiezen om je huid er beter en jonger uit te laten zien.

Bij De Huidpraktijk Heerenveen ben je hiervoor aan het juiste adres!

WWW.HUIDPRAKTIJKHEERENVEEN.NL

Twijfel niet langer, maak direct een afspraak!

0513 627 598