ZEIST | VOORJAAR 2017
ZORG VOOR
MOEDER & KIND
GEZOND VAN BUITEN, MOOI VAN BINNEN
JANNEKES
KINDEREN WERDEN ONTVOERD NAAR SYRIË
Ans Markus
“Niet oordelen, maar mededogen hebben!”
Stel je voor...
Stel je voor: je ervaart blokkades op je levenspad en/of bent op zoek naar nieuwe uitdagingen, om je weer energiek en vrolijk te voelen. Met dat doel, en een hulpvraag, wandel je samen met een luisterend oor door de natuur en heb je een goed gesprek. Je voelt dat de vragen die je gesteld worden, je dichter bij jezelf brengen. Al wandelend merk je ook dat je loskomt van een denkpatroon waaraan je geketend zat. Je voelt weer ruimte voor mogelijkheden ontstaan. Aan het eind van het gesprek voel je je energie weer stromen en ga je blij naar huis. Daar ontvang je, na circa twee weken, de voor jouw Persoonlijk geschreven Metafoor; een bijzonder verhaal dat is geschreven uit de informatie die jij tijdens het wandelgesprek hebt gegeven. Een herkenbaar en inspirerend verhaal, waaruit je steeds weer nieuwe inzichten zult halen. Stel je eens voor… Persoonlijke ontwikkeling Maak een afspraak met Anna-Martine Banga om dit zelf te ervaren. Anna-Martine begeleidt en ondersteunt je in jouw persoonlijke ontwikkeling en schrijft Persoonlijke Metaforen met een krachtige werking voor nieuwe inzichten.
Ontvang iedere dag een inspiratiekaart!
Training Anna-Martine geeft de 7-daagse training 'Van Ballast naar Balans', speciaal voor mensen die vastzitten en een switch in hun leven willen maken. Op energetische wijze worden vaste denkpatronen en overtuigingen doorbroken en wordt oud zeer opgeruimd. Lees op pagina 13 in dit magazine meer over de training 'Van Ballast naar Balans'. Inspiratiekaarten Anna-Martine legt haar inzichten vast in de vorm van inspiratiekaarten. Ze wil daarmee anderen inspireren om meer vanuit het hart te handelen. Op de Facebookpagina van Metafoor Schrijver plaatst ze iedere dag een nieuwe inspiratiekaart. Wil je de inspiratiekaarten liever per mail ontvangen? Dat kan ook! Schrijf je dan via de website in voor de Dagelijkse Inspiratie.
Anna-Martine Banga is in 2011 gestart met coachingspraktijk Metafoor Schrijver, bestaande uit wandelgesprekken en het schrijven van Persoonlijke Metaforen, als spiegelverhaal voor de Persoonlijke Ontwikkeling. Daarnaast is ze TOM therapeut en geeft ze de training ‘Van Ballast naar Balans’. Daarin past ze de Touch Of Matrix methode toe, om blokkades die de Persoonlijke Ontwikkeling in de weg staan, te verwijderen.
Metafoor Schrijver telefoon 06-12648343 info@metafoorschrijver.nl www.metafoorschrijver.nl
P-13
Inhoud ForYou Magazine • voorjaar 2017 Zeist
Fashion ForYou
09 Ans Markus
Vooral haar schilderijen van vrouwen in windsels zijn heel bekend. Ze vertegenwoordigen gekwetstheid, het er niet mogen zijn. Iets waar zij zich jarenlang mee vereenzelvigde. Ans Markus heeft haar windsels inmiddels afgeworpen en poseert zelf verzekerd voor onze nieuwe fashionshoot.
Krachtige Vrouwen Prachtige Vrouwen
22 Janneke Schoonhoven Tweeënhalf jaar lang vocht Janneke als een leeuwin om haar kinderen terug te krijgen nadat ze door hun vader waren ontvoerd. Nu, tien jaar later, blikt ze terug op haar gevecht om haar kinderen weer gelukkig te zien. ‘De littekens zijn nog steeds zichtbaar.’
#plukdelente Het leuke van op kraambezoek gaan, is dat je het kindje even vast mag houden. Een piepklein mensje dat nog een heel leven voor zich heeft. Wat kun je daar heerlijk over wegdromen als je zo'n klein bundeltje in je armen hebt.
27
Moeder & kind
Leer je kinderen kennen
Ons eerste contact met de buitenwereld vindt plaats als we nog in de warme buik van onze moeder zitten. Dan horen we de geluiden van onze familie en voelen we de emoties van onze moeder. En al deze ervaringen, emoties en daarbij horende hormonen laten een eerste indruk in ons babybrein-in-ontwikkeling achter. Daar wordt het begin van onze blauwdruk gevormd.
Met je eigen kinderen maak je dat allemaal nog bewuster mee. Voor je het weet zijn ze groot, gaan ze naar school en ga je samen met ze naar de kinderboerderij. En al is het niet altijd even leuk en kun je ze soms wel achter het behang plakken, toch zou je ze voor geen goud willen missen. Die nachtmerrie overkwam Janneke Schoonhoven, onze hoofdpersoon uit de rubriek Krachtige Vrouwen. Je leest er verderop in het magazine alles over. Maar je leest ook hoe je als moeder, partner, vriendin en werkneemster alle ballen in de lucht kunt houden. Even tijd voor jezelf nemen is zo belangrijk.
Veel leesplezier! FYM |03
5
In 5 stappen naar een
gezonde huid
Je huid is een van de belangrijkste onderdelen van je lichaam, al was het maar omdat je huid het grootste orgaan is! Een belangrijke functie van je huid is het beschermen van de organen die in je lichaam zitten, en ook beschermt je huid je tegen bacteriën van buitenaf. Het is dus zaak om je huid in een goede conditie te brengen en te houden.
Schoon van binnen is mooi van buiten
Body & Vital Medispa
Kruisboog 28 3994 AE Houten 030-6567586 info@body-vital.nl www.body-vital.nl 04| FYM
Voor een optimale elasticiteit, voor een optimaal vocht gehalte en voor vertraging van huidveroudering is hulp van binnenuit een vereiste. Denk daarbij aan goede voeding, stressreductie, mentale kracht, goed slapen en het drinken van veel water. Zowel hormonen als ongezonde voeding hebben een negatief effect op jouw huid, maar andersom geldt ook dat gezonde voeding een positief effect heeft op jouw huid. Met de juiste voeding wordt jouw huid van binnenuit gestimuleerd om weer gezond te zijn. Anti-oxidanten die we binnenkrijgen via onze voeding (zoals vitamine C, E en polyfenolen) maken vrije radicalen in ons lichaam onschadelijk. Door chronische stress komen er veel vrije radicalen in het lichaam terecht. Probeer dus ook stress te reduceren, want wat er aan schadelijke stoffen niet is, hoeft ook niet bestreden te worden! Ook is het belangrijk om de hoeveelheid suiker en witmeel te beperken en vaker te koken dan op hoge temperaturen te bakken. Daarnaast geven gluten en caseïne bij veel mensen een reactie op de huid. Als richtlijn geldt: eet gevarieerd en eet onbewerkt voedsel. Wil jij advies op maat? Maak dan een afspraak met één van de specialisten van Body & Vital Medispa! Wanneer jij een gezondere levensstijl volhoudt en dit combineert met de juiste producten, zul je merken dat jouw huid ademt, licht, glad en schoon aanvoelt en straalt van binnenuit! Schoon van binnen is dus mooi van buiten. Jouw huid: zuiver en onaangetast. Maak vandaag nog een afspraak voor een vrijblijvend advies!
5 stappen 1. 3D-huidanalyse 2. Leefstijladvies 3. Voedingsadvies 4. Behandelplan op maat 5. Producten
Uitgelicht: 3D-huidanalyse
Uitgelicht: behandelplan op maat
Op basis van de grootte van de poriën, de diepte en hoeveelheid rimpels, de pigmentaties, het vet- en vocht gehalte en de huidelasticiteit wordt een diagnose gemaakt. Met deze informatie kan zelfs voorspeld worden hoe je huid zich in de toekomst zal ontwikkelen zodat het behandelplan daarop afgestemd kan worden.
Aan de hand van de huidanalyse, én jouw wensen, maakt een huidspecialiste een behandelplan op maat. De deskundige huidspecialistes van Body & Vital Medispa, dé specialist op het gebied van huidverbetering, weten precies welke stappen genomen moeten worden om het gewenste resultaat te bereiken. In de schoonheidssalon wordt een aantal specialistische en intensieve behandelingen gegeven om de huid te verbeteren, zoals microdermabrasie, microneedling, dieptepeelings, huidverstrakking en huidverbeterende massages.
FYM |05
soapster'
'Opstaan als een
Over permanente make-up bestaan nog steeds veel vooroordelen. Wij van ForYou Magazine besloten om een professional op het gebied van permanente make-up aan het woord te laten over deze vooroordelen.
Je hebt er geen omkijken meer naar
Eigenaresse Joyce Golverdingen van Beauty Sportief Joyce Golverdingen: 'In onze salon horen we nogal eens van vrouwen dat ze op internet gezocht hebben op 'permanente make-up' en dan allerlei plaatjes zagen met de meest verschrikkelijke resultaten, zodat ze afgeschrikt werden. Maar dat zijn uitwassen die tegenwoordig niet meer hoeven voor te komen. Bij ons wordt permanente make-up juist heel secuur gezet met een mooie techniek. We nemen daar echt de tijd voor. De permanente make-up wordt ook eerst voorgetekend, zodat de klant zelf kan zien hoe het eindresultaat er ongeveer gaat uitzien. Als een klant bij ons komt met verkeerd gezette permanente make-up, dan kunnen we die weglaseren.'
Vervaging
'Een ander vooroordeel dat veel vrouwen hebben, is dat permanente make-up nooit meer uit de huid zou gaan. Dat is niet zo: bij permanente make-up wordt in de bovenste huidlaag gewerkt, in tegenstelling tot 'gewone' tatoeage, en daarom vervagen de pigmenten na verloop van tijd. Bovendien zijn de pigmenten die bij permanente make-up gebruikt worden anders.' 06| FYM
Feeling
'Een laatste vooroordeel is dat iedereen zomaar permanente make-up zou kunnen zetten. Dat is niet zo. Je moet er echt feeling voor hebben. In onze salon heeft iedereen die permanente make-up aanbrengt er minimaal 16 jaar ervaring in. En we werken met pigmenten die goedgekeurd zijn door de GGD. Zo weten onze klanten zeker dat het goed zit. Het gaat tenslotte om je gezicht, en je wenkbrauwen zijn daarin het belangrijkste voor je gezichtsuitdrukking.'
Eigen schoonheid benadrukken
'Tot zover de vooroordelen. Laten we het nu hebben over de vele voordelen! Als je eenmaal permanente make-up hebt laten zetten, heb je er lange tijd geen omkijken meer naar, je make-up kan niet uitlopen en je staat 's ochtends op als een soapster! Permanente make-up is ook écht iets voor vrouwen die hun wenkbrauwen zijn kwijtgeraakt door bijvoorbeeld chemotherapie of alopecia, of voor vrouwen die geen zin hebben om steeds met eyeliner aan de slag te gaan, of die allergisch zijn voor gewone make-up. Je kunt er gewoon mee zwemmen en transpireren. Verder is het bij uitstek iets voor vrouwen die eigenlijk niet zoveel geven om make-up. Permanente make-up is dan nét genoeg voor het accent voor de ogen, zodat de eigen schoonheid benadrukt wordt.'
Beauty Sportief Joyce Golverdingen
Dorpsstraat 28, 3981 EB Bunnik • 030-6563601 info@beautysportief.nl • www.beautysportief.nl
Pump up the volume
Na regen komt zonneschijn...
Last van slap en futloos haar? De innovatieve formule van de shampoo en conditioner versterkt fijn haar met als resultaat veerkrachtig haar met maximaal natuurlijk volume. Je haar heeft meer textuur, waardoor het gemakkelijker te stylen is en de look langer houdt.
...en na de winter het voorjaar! Help de natuur een handje en laat je huid stralen met deze highlight powder in prachtig regenboogkleuren. Mix met een kwast voor een prachtig resultaat.
grote voorjaars
Luxurious Volume Kracht & Volume Shampoo en Conditioner van John Frieda, beide € 10,99 • www.johnfrieda.nl
Rainbow Prismatic Glow Highlighter van Essence, € 4,39 • www.essence.eu
De
schoonmaak
ist Ingrid Burger en Pierre Meij zijn beiden beauty journal events en voor ColorStories en tevens partner van ColorCrew, y for Hair, promotiebureau in beauty én The College - Academ . Make-up & Styling olorstories.nl www.colorcrew.nl • www.the-college.nl • www.c
Wanneer de eerste zonnestraaltjes komen, krijg je gelijk weer energie. De één gaat lekker sporten, de ander maakt zijn huis schoon en de derde besteedt dit aan beauty en lekker aan zichzelf. Wij doen het allemaal, alleen ons huis schoonmaken halen we er mooi uit...
Sunshine in a box Moviestar ‘s Avonds aanbrengen en de volgende morgen fris en fruitig weer opstaan? Deze overnight sensatie helpt om ‘make-up ready’ wakker te worden met een instant sexy Hollywood glow. Kijk, en dat willen we nu ook. GLAMGLOW DREAMDUO™ Overnight Transforming Treatment, € 49,90 • www.douglas.nl
Californië geeft je het gevoel van de warme zon. Wat verlangen we hiernaar! Om onszelf maar een beetje te helpen, geven we onze wangen een goudroze gloed met een blusher die ook nog eens naar de zon ruikt. Galifornian Girl Blusher van Benefit Cosmetics, € 34,- • www.douglas.nl
Energie voor je huid Deze foundation met een anti-vermoeidheidsformule, die een combinatie van vitamine C, E en B5 bevat, zorgt voor een gezonde en stralende look. Je huid is helderder, waardoor je teint er frisser en uitgeruster uitziet en je van binnenuit straalt. Healthy Mix Foundation anti-fatigue van Bourjois, € 14,99 • www.bourjois.nl FYM |07
Symmetrie terug met
een deelprothese
Veel vrouwen met borstkanker kiezen voor een borst besparende operatie. Een deelprothese brengt daarna de symmetrie terug. Nina Bekkers* stond middenin het leven, toen zij in 2014 de diagnose 'borstkanker' kreeg. Ze is getrouwd met een fijne partner, heeft 2 sprankelende kinderen en een leuke baan. En dan die diagnose. In Nederland krijgen jaarlijks zo’n 17.000 vrouwen de diagnose 'borstkanker', oftewel 1 op de 7 vrouwen. Nina behoorde daarmee bij de circa 20% van de borstkankerpatiënten die jonger is dan 50 jaar.
Modeshow op 8 april KMI Mammacare
Koekoekslaan 2A 3435 CL Nieuwegein 030-6032971 info@kmi.nl www.kmimammacare.nl X kmimammacare
Noteert u zaterdag 8 april in uw agenda? Dan houdt KMI Mammacare vanaf 12.00 uur weer haar jaarlijkse modeshow van protheselingerie en -badkleding. Diverse modellen (ervaringsdeskundigen op het gebied van borstkanker) tonen u in een informele sfeer de nieuwste trends. Meld u nu vast aan via info@kmi.nl, want het aantal stoelen is beperkt.
Borstbesparende operatie
‘Bij een zelfonderzoek onder de douche voelde ik een knobbeltje. Ik schrok enorm en dacht direct aan mijn gezin. Want daarmee wil ik oud worden. Ik kreeg een borst besparende operatie, maar ja, daarmee is de symmetrie tussen beide borsten toch echt weg. Nadat de wond van de operatie geheeld was, wilde ik graag een deelprothese om dit te herstellen. Via de mammacare-specialisten van het Antonius Ziekenhuis in Nieuwegein kwam ik terecht bij KMI Mammacare. Zo’n eerste afspraak om een prothese aan te meten kan best emotioneel zijn. Daarom ging mijn man mee. In alle rust hebben we over het hele proces gesproken en diverse deelprotheses uitgeprobeerd. Handig is ook, dat KMI Mammacare een uitgebreid assortiment prothese-BH’s heeft, zodat je goed kunt ervaren wat een (deel-)prothese en een mooie BH voor je doet’, aldus Nina.
Amoena-presentatie
KMI Mammacare beschikt sinds kort als één van de eerste winkels in Nederland over een shop-in-shop-presentatie van Amoena. Hier hangt de complete collectie protheseBH’s, badkleding en leisurewear. Bovendien ontvangen klanten van KMI met de vasteklantenkaart korting op het hele assortiment. * niet haar echte naam
Impressie van de winkel
Ans Markus “Door het schilderen heb ik langzamerhand meer zelfvertrouwen gekregen�
VLOT LOOPT ZE DE TRAPPEN OP NAAR DE BOVENSTE ETAGE VAN HET PAKHUIS. ONLANGS WERD ZE 70, MAAR DAT IS HAAR BESLIST NIET AAN TE ZIEN. ‘IK EET BEWUST EN FIETS IEDERE DAG’, ONTHULT ANS MARKUS HAAR GEHEIM. ‘MAAR TOCH WEET IK BEST DAT JE HET PROCES VAN OUDER WORDEN NIET VOLLEDIG ZELF IN DE HAND HEBT. DAAROM BEN IK DANKBAAR VOOR IEDERE DAG DAT IK ME GOED VOEL EN NOG LEKKER KAN WERKEN.’
Naar anderen kijken, zien wat er gaande is, dat is belangrijk De derde etage van het imposante pakhuis uit 1629 oogt licht en ruim door de enorme ramen in het dak. Een groot deel van de verdieping wordt in beslag genomen door Ans’ atelier. Grote schilderijen staan, al dan niet verpakt in bubbeltjesplastic, in rijen opgesteld langs de muur. Op tafels staan bronzen sculpturen en porseleinen objecten. Veel foto’s en diverse schilderijen sieren de muren. Aan de andere kant van de ruimte bevindt zich de eetkeuken en een gezellige zithoek. ‘Ik vind het heerlijk om zo alles om me heen te hebben’, vertelt Ans terwijl ze genietend om zich heen kijkt. ‘Dit is mijn leven, hier voel ik me fijn.'
Onzekerheid verbergen
Dagelijks neemt ze plaats achter haar schildersezel, maar haar werk verkopen doet ze liever niet. 'Dat vind ik heel moeilijk', verzucht Ans. 'Aan elk schilderij kleeft een verhaal. Dat werk bijvoorbeeld,' wijst ze naar een doek waarop twee handen staan afgebeeld. 'Dat zijn de handen van mijn moeder. De laatste tien jaar van haar leven verbleef ze in een verzorgingstehuis. Ze is 101 jaar geworden. Ik ging iedere dag naar haar toe. Die tien jaar waren echt een groot cadeau; dat we samen waren, ik haar haren deed, een sinaasappeltje uitperste of gewoon haar hand vasthield. In die tien jaar zag ik die parmantige, sterke dame echter ook aftakelen. Dat was wel iets waar ik aan moest wennen. Zelf ben ik nu 70 en dat vond ik toch wel een dingetje. Toen ik 50 werd, heb ik een leuk feest gegeven en dat ik 60 werd, vond ik ook prima. Maar nu mijn leven met een 7 begint, wordt het wel serious business', grinnikt ze. 'Daarom is het extra belangrijk om jezelf goed te blijven verzorgen. Ik zal bijvoorbeeld nooit zonder make-up de deur uitgaan. Er is wel eens gezegd dat ik een image heb gecreëerd met mijn zwarte ogen en rode lippen, maar dat is nooit mijn intentie geweest. Ik heb me altijd op deze manier opgemaakt. Al sinds mijn 15de. Toen deed ik dat nog stiekem in de bus onderweg naar school, omdat het niet mocht van mijn moeder. Met make-up probeerde ik mijn onzekerheid te verbergen.' >>
“Uit die negativiteit is veel positiviteit geboren”
Guilty pleasure: Zak drop Ontspanning: Op maandagochtend rondstruinen over de Noordermarkt Gekke gewoonte: Niet afwijken van de volgorde van opmaken. Eerst mijn ogen, dan mijn lippen, anders gaat het mis Levensmotto: Oprecht en aardig zijn Grote voorbeeld: Picasso en Balenciaga Het meest trots op: Sigrid, zij is zo’n sociaal mens
FYM |11 |11 FYM
Cocon van windsels
Die onzekerheid werd in haar eerste huwelijk alleen maar erger. Haar echtgenoot was kleinerend en driftig en na tien ongelukkige jaren besloot Ans hem, samen met hun dochtertje Sigrid, te verlaten. 'Om geld te verdienen, tekende ik op braderieën portretjes voor 25 gulden. Voor een paar gulden kocht ik een lapje op de markt om voor Sigrid en mij kleren te naaien. In die periode besloot ik ook te gaan schilderen. Met Sigrid als mijn trouwe model - geld om een model te huren had ik niet - begon ik mijn eigen gevoel te schilderen. Mijn verhaal over gekwetst zijn, en daarom schilderde ik vrouwen die in hun veilige cocon van windsels zaten. Windsels als een beschermlaag. Door het schilderen heb ik langzamerhand mijn eigen windsels kunnen afwerpen, heb ik zelfvertrouwen gekregen. Je zou dus kunnen zeggen dat ik mijn succes aan mijn ongelukkige huwelijk te danken heb. Uit die negativiteit is veel positiviteit geboren. Doordat ik er alleen voorstond, heb ik de kracht kunnen vinden in de dingen waar ik goed in ben.'
Fashion
“Als ik geen ongelukkig huwelijk had gehad, was ik misschien wel modeontwerpster geworden” Expositie
Wil jij het werk van Ans Markus zelf ook eens van dichtbij bewonderen? Aan het eind van dit jaar exposeert ze in museum Jan van der Togt in Amstelveen. Kijk voor meer informatie op www.ansmarkus.nl.
'Als ik niet was gaan schilderen, was ik misschien wel wel modeontwerpster geworden', peinst Ans. 'Mijn interesse voor fashion begon al op jonge leeftijd. We hadden het thuis niet rijk, maar mijn moeder zorgde er altijd voor dat ik met Kerst, Pasen en Pinksteren een nieuw jurkje droeg. Later, als alleenstaande moeder, zorgde ik er ook altijd voor dat mijn dochter en ik netjes in de kleren zaten. De meeste kleding uit die tijd heb ik nog. Ik heb sowieso de meeste kleding van de afgelopen veertig jaar nog. Ook die vind ik moeilijk om weg te doen. Loop maar eens mee', zegt ze terwijl ze de trap afloopt. Daar, op de tweede etage van het eeuwenoude pakhuis, bevindt zich de imposante kledingverzameling (circa 1500 stuks) van de kunstenares. 'Hier hangt van alles tussen', loopt Ans, zichtbaar genietend, tussen de kledingrekken door. 'Kijk, dit heb ik zelf gemaakt, maar er hangen ook jurkjes tussen van Dior, Balenciaga, Victor en Rolf en Vivian Westwood. Ik kan helemaal verliefd worden op een mooie stof of belijning. Vroeger kocht ik wel van die dure stukken, maar tegenwoordig struin ik iedere maandagmorgen de Noordermarkt af naar mooie vintage kleding of stof. Ik zet daar dan overigens ook net zo makkelijk de schaar in om er mijn eigen draai aan te geven. Maar ondanks het feit dat ik er graag goed verzorgd bijloop, vind ik de binnenkant het allerbelangrijkst. Ik vind het fijn om anderen te helpen, les te geven aan daklozen en hen weer op weg te helpen. Omzien naar alleenstaande moeders. Naar anderen kijken, zien wat er gaande is, dat is belangrijk. Niet oordelen, maar mededogen hebben.'
Fashion ForYou Haar
Corné Snels (Hardy’s Secret Service)
Visagie
Micky Jooren
Fotograaf
Rene van der Hulst
Tekst
Monique Bons
Productie
Elly Jole (Hardy’s)
Modeontwerper Anne de Grijff Fashion
Anne de Grijff en items uit privé collectie Ans Markus
Styling
Entisar Ben-abdelmoumen (Gimbrère Mode)
Shoes www.vanarendonk.nl Locatie
12| FYM
Atelier Ans Markus Amsterdam
Hoe
?
zou het zijn? Als jij jezelf in deze wereld opent, jezelf laat zien, door volledig tot bloei te komen. Door vrij vanuit je hart te leven. Om je hart te volgen en iedereen die anders denkt over jouw keuze, een glimlach te geven. Hoe zou dat zijn? Hoe zou het zijn? Als je goed bedoelde adviezen met liefde kunt afwijzen, omdat je voelt dat ze niet passen bij de weg die jij aflegt. Dat je zonder boosheid, maar in alle rust kan zeggen, dat je iets echt niet wilt. Hoe zou dat zijn? Hoe zou het zijn? Om vanuit je gevoel je eigen weg te volgen. Het leven te accepteren en omarmen met al wat is. Om een ander te laten zijn, met zijn tegengestelde meningen. En iedereen te vergeven, die bijdroeg aan jouw pijn. Hoe zou dat zijn? Hoe zou het zijn? Om te leven op een wijze wat bij jou hoort, in plaats van ‘hoort’. Om je meer te gaan richten op het mooie in het leven, meer aandacht te geven aan dat waar je vrolijk van wordt. Hoe zou dat zijn?
Werk aan jezelf en doe mee met de zevendaagse training De training 'Van Ballast naar Balans' is erop gericht om vanuit je hart te gaan leven en te zijn wie je werkelijk bent. Deze training maakt je bewust van jezelf, hoe je handelt en welke werking dat voor jou heeft. Je wordt je bewust van jouw mogelijkheden. Bewustwording over wat jij nodig hebt en wat er voor jou wel of niet toe doet. Je gaat je eigen kwaliteiten onder ogen zien en je realiseren dat jouw leven om jou draait! Je eigenwaarde zal groeien en je gaat je losmaken van ballast, zodat je weer goed kunt balanceren op je eigen pad. Met de Touch of Matrix bewustzijnsmethode (energetisch) ga je ballast loslaten en je zelfver trouwen en eigenwaarde vergroten. Je gaat geen kunstjes leren, maar je nieuwe 'ik' integreren.
Hoe mooi zou de wereld kleuren?
Met nog meer mensen die vanuit hun hart durven te leven. Zonder angsten voor het onbekende, de waarde zien in alle verschillen. Nog meer mensen die tot bloei komen, meer rust ervaren en van het leven genieten. Hoe mooi zou dat de wereld maken?
Kom weer tot bloei! Daarmee maak je de wereld een stukje mooier!
Metafoor Schrijver
Anna-Martine Banga • 06-12648343 info@metafoorschrijver.nl www.metafoorschrijver.nl FYM |13
Een haarwerk: oplossing bij
haarverlies
Als je het nare bericht krijgt dat je ziek bent en dat een chemokuur het gevolg is, denk je natuurlijk ook meteen aan je haar. Je moet er niet aan denken dat je haar gaat uitvallen en dat je kaal wordt. En dan een haarwerk of pruik. Waar moet je naartoe? Waar wordt kwaliteit geleverd, en nog belangrijker: goede begeleiding en vakmanschap? Als je je haar gaat verliezen, is dit niet zomaar iets. Haar is een belangrijk deel van ons uiterlijk. Je haar verliezen, om welke reden dan ook, is heel aangrijpend. Het dragen van een haarwerk is over het algemeen geen keuze, maar noodzaak om je beter en zekerder te voelen.
Salon
Goede en deskundige begeleiding over haarwerken is een must, hetgeen bij Haar op Maat Pelatti als vanzelfsprekend wordt gezien. Zij zijn een professioneel team met een luisterend oor en met persoonlijke aandacht. Het team bestaat uit gespecialiseerde vakmensen; allen vanuit de basis gediplomeerde kappers, echter met een plus. Deze plus is nodig om een goede haarwerkspecialist te kunnen zijn. Zij volgen de vernieuwingen op de voet. En doordat er gewerkt wordt vanuit een eigen atelier, kunnen zij aan al je eisen en wensen voldoen. Met de modernste technieken en meer dan 30 jaar ervaring staan zij garant voor kwaliteit en stijlvolle haaroplossingen bij het maken van jouw haarwerk.
Service
Voor mensen die kaal worden ten gevolge van bestraling of een chemokuur, wordt er een speciale regeling geboden. Het advies is om nog vóór het starten van de medische behandeling een afspraak te maken. Dan wordt geheel vrijblijvend alle informatie gegeven. Er wordt gekeken welk haartype en model je hebt om tot een identiek kapsel te komen of tot een kapsel waar je meer de voorkeur aan geeft. Daarna wordt een haarwerk gereserveerd. Aan deze reservering zijn geen kosten verbonden. Als uiteindelijk blijkt dat er geen haaruitval optreedt en een haarwerk niet nodig is, dan hoeft het niet te worden afgenomen. Er worden dus geen onnodige kosten gemaakt. Het geeft je ook een rustig gevoel als je weet dat er iets voor jou klaarligt indien het haar toch uitvalt.
Onderhoud
Na het aanmeten van het haarwerk blijven de specialisten van Haar op Maat je begeleiden. Onderhoud van het haarwerk is belangrijk. Dit geldt zowel voor haarwerken van echt haar als haarwerken gemaakt van een kunstvezel. Er wordt een persoonlijke cursus aangeboden. De mede werkers laten zien hoe je je haarwerk moet wassen en behandelen en geven aanvullende handige tips. Hieraan zijn uiteraard geen kosten verbonden.
Turbans
Twijfel je of je wel of geen haarwerk wilt dragen tijdens de medische behandeling, dan is er ook de mogelijkheid tot het dragen van petten, turbans, sjaals en dergelijke. Haar op Maat Pelatti heeft hierin een ruime collectie. Een elegant draagadvies wordt hierbij graag gegeven. Haar op Maat Pelatti heeft naast de salon aan de Rijnlaan ook een vestiging in het St. Antonius Ziekenhuis. De salon is lid van de Anko Sectie Haarwerken en erkend leverancier bij alle zorgverzekeraars.
Haar op Maat Pelatti Haarwerkspecialist Monique maakt het haarwerk van Janet passend.
14| FYM
Rijnlaan 5 , 3522 BA Utrecht • 030-2882402 pelatti@haaropmaat.nl • www.haaropmaat.nl
Janet (54): ‘Ik zou kaal gaan
orden en wat zag ik daar tegenop! w Maar ik ben supergoed geadviseerd, niets is te veel en je wordt discreet geholpen in een heel p rettige omgeving. Het haarwerk dat voor mij gemaakt is, is precies zoals mijn eigen kapsel en voelt heel vertrouwd. Dank je wel team Haar op Maat, jullie hebben mij zó blij gemaakt!’
Ook een ruime collectie ls petten, turbans en sjaa
TEST JEZELF! WIL JE AFSLANKEN? Nee
Wil je snel en simpel centimeters afslanken?
Wil je weinig moeite doen?
Ja
Nee
Ja
Nee
Ja
Prima! Wij kunnen je helpen.
Sorry, wij kunnen nu niets voor je doen.
Hoe eerder je een afspraak maakt, hoe sneller je weer slank bent.
Sorry, wij kunnen nu niets voor je doen.
Super! Bij ons ben je aan het goede adres.
Nee
Ja
Sorry, wij kunnen nu niets voor je doen.
Maak snel een afspraak om eraf te komen.
Maak direct een afspraak Bel 06 - 1944 2003
VOORJAARS
ACeerTd aIfsElanken!
*
Gegaransdsen de 4-28 cm
Tu fbehandeling Intake & proe voor van € 59,-
slechts € 29,-
31 mei 2017
Wil je af van je cellulite?
ze act ie i s
Nee
Misschien
geld ig t/ m
Wil je een strakkere huid?
Ja
De
l! *Garantiedea der is in m t aa Als je result je geld terug. je dan 4 cm, krijg
ay!
No cure? No p
Easyslim.nu Bilthoven Professor Bronkhorstlaan 10 (geb. 64), 3723 MB Bilthoven • bilthoven@easyslim.nu
Bel 06 - 1944 2003 • www.easyslim.nu
Intussen ben ik al drie kledingmaten slanker! Hoe het werkt? Wat afslanken met de Easyslim.nu methode zo bijzonder maakt, is dat het apparaat het werk voor je doet. Dus geen streng dieet of jezelf afmatten in de sportschool. Door middel van hoge geluidsgolven worden vetcellen losgetrild, waardoor het vet wordt verwijderd. Daarnaast worden ook je spieren, door middel van elektrostimulatie, nog eens maximaal getraind. En dat allemaal terwijl jij relaxed op een bank ligt!
Ik ben altijd al te zwaar geweest. Op school was ik het dikste meisje van de klas en daar werd ik vaak mee gepest. Ik deed altijd alsof me dat niet raakte, maar diep van binnen deed het pijn. De reden van mijn overgewicht was duidelijk: ik was dol op zoetigheid. Al mijn zakgeld ging op aan snoep, het liefst chocola. Die zoete, zachte, romige substantie in mijn mond voelde troostend. Voor even was ik volmaakt gelukkig. Maar door het snoepen werd ik steeds zwaarder en werd ik een nog gewilder doelwit voor pesterijen. Zo worstelde ik me langzaam door mijn puberteit heen. Achteraf be keken, heeft dat veel met mijn zelfvertrouwen gedaan. Ik schaamde me voor mijn uiterlijk. Dat perfecte lichaam waar ik over droomde, zou voor mij nooit zijn weggelegd. En dat maakte dat ik me nog slechter voelde en troost zocht bij mijn beste vriend: chocola. Er is geen dieet wat ik niet geprobeerd heb, maar het succes was altijd tijdelijk. Er kwam elke keer weer een moment waarop ik terugviel in mijn oude gedrag. Tot een half jaar geleden toen ik een advertentie van Easyslim.nu las. Vanwege mijn eerdere ervaringen met afvallen, probeerde ik me er maar niet teveel van voor te stellen. Maar dit was geen dieet, het was anders en het werkte! Het motiveerde me zelfs om gezonder te gaan eten. De afgelopen zes maanden zijn er best wel momenten geweest dat ik niet lekker in mijn vel zat, maar ik kon de verleiding van chocola weerstaan. Gewoon, omdat ik zo trots op mezelf was en dat was een geweldige ervaring. Intussen ben ik al drie kledingmaten slanker geworden en daar krijg ik regelmatig complimentjes over.
En ook dat doet veel met mijn zelfvertrouwen. Het geeft me een boost. Dat dikke meisje van vroeger is er niet meer. Als ik nu in de spiegel kijk zie ik een volslanke vrouw. Er mogen nog best wat kilo’s af, en daarom blijf ik Easyslim.nu trouw bezoeken, maar ik schaam me niet meer voor mezelf. Ik mag er zijn! - Chantel (47) uit Bilthoven -
Feit of fabel? Afslanken is vaak zo moeilijk omdat je je levensstijl aan moet passen. Anders eten en meer bewegen is niet iets wat vanzelf gaat en vooral als je het druk hebt, dreig je in je oude gedrag terug te vallen. Dat is een feit, maar dat afslanken bij Easyslim.nu moeilijk is, is een fabel. Het apparaat doet immers het werk voor je! Afslanken was nog nooit zo makkelijk.
Voordelen • direct verlies van centimeters • vet definitief weg • vermindering / verwijdering cellulite • overmatig vocht wordt uit het lichaam verwijderd • versterking huid en bindweefsel • spieropbouw • geheel pijnloos • totaal veilig
Dat dikke meisje van vroeger is er niet meer Easyslim.nu Bilthoven
Simone van Haften Professor Bronkhorstlaan 10 (geb. 64) 3723 MB Bilthoven 06-19442003 bilthoven@easyslim.nu www.easyslim.nu FYM |17
ontspannen
Een kraamtijd in zicht Ik mag aanwezig zijn bij een prachtige periode in een mensenleven
De zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd: het zijn allemaal indrukwekkende ervaringen in jouw leven en dat van je partner. Jullie leven verandert voorgoed en dat is prachtig, maar het betekent ook dat jij, je partner en eventuele oudere kinderen moeten wennen aan de komst van de nieuwe baby. Dan kun je wat liefdevolle ondersteuning en hulp heel goed gebruiken! Mireille Zijderveld-Jonkman is kraamverzorgende bij Kraam Inzicht en doet haar werk met liefde en enthousiasme: 'Het is bijzonder dat ik voor mijn werk zomaar een week mag meedraaien in een gezin. Ze laten mij toe in hun huis en vertrouwen op mijn kennis en ervaring. Ik bof maar met zo'n dankbare baan.'
Iedere dag is anders
'Als kraamverzorgster heb ik dagelijks een aantal vaste taken: ik controleer tweemaal de temperatuur, de hartslag, de baarmoeder en eventuele hechtingen van de moeder. Ook controleer ik het huidje, het navelstompje en het gewicht van de baby. Ik maak dagelijks het sanitair schoon, verschoon de bedden en help de moeder met de borst- of flesvoeding. Ook maak ik ontbijt en lunch voor de familie en ontvang ik de kraamvisite. Verder pas ik mijn schema zoveel mogelijk aan de wensen van het gezin aan.'
Wennen en hechten
Persoonlijk en klantgericht De kracht van Kraam Inzicht is de klantgerichte en persoonlijke benadering naar de aanstaande ouders. Kraam Inzicht vindt een match tussen de kraamverzorMireille Zijderveld-Jonkman gende en het kraamgezin erg belangrijk. Het gezin kan (foto: Erik-Jan van Lit) aangeven welke type hun voorkeur heeft: een rustig of juist een enthousiast persoon, een jonge of een oudere kraamverzorgende: alles is mogelijk. Ook krijgt het gezin zoveel mogelijk één kraamverzorgende tijdens de kraamweek; dit zorgt voor een vertrouwd gevoel en rust gedurende de week. Kraam Inzicht is een geregistreerd Kenniscentrum voor Kraamzorg (Kckz), wat inhoudt dat alle kraamverzorgenden continu worden bijgeschoold en je dus kunt vertrouwen op een optimale zorgkwaliteit. Bovendien is Kraam inzicht aangesloten bij verschillende verloskundige samenwerkingsverbanden met omliggende ziekenhuizen.
Kraam Inzicht
Hessenweg 206, 3731 JP De Bilt • 030-6586210 info@kraaminzicht.nl • www.kraaminzicht.nl
Hoe de kraamweek eruit ziet, heeft te maken met de samenstelling van het kraamgezin. Is de baby het eerste kindje? Dan is Mireille vooral bezig met het coachen van de nieuwe ouders en hen uitleg geven over de verzorging van de baby. Als de ouders al een kind hebben, en daarmee meer ervaring, dan geeft Mireille extra aandacht aan de grote broer of zus. Ze vertelt: 'We leren elkaar eerst rustig kennen, want 'wie is die vreemde vrouw in dat witte pak?'. Als we eenmaal aan elkaar gewend zijn, dan bakken we samen pannenkoeken, maken we een tekening voor mama of ik leer ze een liedje dat ze voor hun ouders mogen zingen. De komst van een nieuwe baby is voor broertjes en zusjes erg wennen; ook hún leven verandert volledig. Daarom betrek ik ze bij de zorg en mogen ze de baby helpen wassen, een luiertje aangeven of de baby een flesje geven. Ze vinden dat vaak leuk én het is goed voor het wenproces en de hechting.'
Borstvoedingscoach
Naast kraamverzorgende is Mireille gecertificeerd borstvoedingscoach: 'Dit is een extra service die Kraam Inzicht biedt. Met mijn extra kennis kan ik de moeder helpen met het leren geven van borstvoeding. Omdat ik in de kraamweek toch al dagelijks aanwezig ben, is het heel handig dat ik deze twee functies kan combineren. Mochten er echt medische borstvoedingsproblemen ontstaan, dan geef ik deze taak over aan de lactatiekundige.'
Er is wat te doen aan
zwangerschapsklachten
Als je zwanger bent, verandert er in een korte tijd veel in je lichaam. Sommige vrouwen beleven de mooiste tijd van hun leven, anderen ervaren de zwangerschap juist als zwaar. Door de zwangerschap wordt de vorm van je lichaam anders en door een veranderende ligging van organen en de invloed van hormonen verandert het bindweefsel. Wanneer het lichaam niet in staat is deze veranderingen harmonieus op te vangen, ontstaan er klachten. Denk hierbij bijvoorbeeld aan bekkenbodemklachten, pijn in de rug, rondom het bekken en de benen, spijsverteringsproblemen of nek-schouderklachten. De osteopaat zorgt ervoor dat de beweeglijkheid van het lichaam zo goed mogelijk is en draagt hierdoor bij aan een optimale zwangerschap. Het kindje krijgt alle ruimte zich zo goed mogelijk te ontwikkelen. Door de ligging van de baby in de baarmoeder kan er druk ontstaan op bijvoorbeeld spieren, botten en organen. Osteopathie kan ervoor zorgen dat de beweeglijkheid van weefsels optimaal blijft, zodat de zwangerschap voor de aanstaande moeder zo prettig mogelijk verloopt.
Behandeling
De osteopathische zorg bij de zwangere vrouw richt zich op het totale lichaam, waarbij de klachten behandeld worden met zachte manuele technieken, zonder dat het kindje hier last van ondervindt. Hoe beter het met de moeder gaat, des te beter is dit voor de ontwikkeling van het kind, voor nu en voor later.
Na de bevalling
Bij de geboorte van een kind komen enorme krachten vrij. Om die op te vangen, wordt er opnieuw veel van de inwendige flexibiliteit en beweeglijkheid van het lichaam gevraagd. Hierdoor kunnen ook in de periode na de bevalling klachten ontstaan. Na de bevalling keren diverse organen geleidelijk terug naar hun oorspronkelijke ligging. Deze veranderingen kunnen ertoe leiden dat er verlies van beweeglijkheid in de buik ontstaat. Het is daarom aan te raden om het lichaam na de bevalling te laten controleren op mogelijke blokkades, zodat klachten in een vroeg stadium kunnen worden voorkomen. Ook voor de baby zelf is osteopathie een goede behandeling, zoals bij opstart problemen na een zware bevalling, reflux, krampjes, een voorkeurshouding, of voor een algehele check.
Ook voor de baby zelf is osteopathie een goede behandeling Vergoeding
Osteopaat Evert Jan ten Ham is aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor Osteopathie (NVO) en de Nederlandse Osteopathie Federatie (NOF). De meeste zorgverzekeraars vergoeden een behandeling van de osteopaat in de aanvullende verzekering geheel of gedeeltelijk. Dit is uiteraard afhankelijk van de verzekeraar en de afgesloten polis.
Praktijk voor Osteopathie, Jin Shin Jyutsu en Shin Tai E.J. ten Ham Evert Jan ten Ham • Soestdijkseweg 257, 3721 AE Bilthoven 06-33086865 • www.praktijktenham.nl
FYM |19
De verloskundige is er voor jou! Wanneer je zwanger bent, wil je natuurlijk het beste voor je kindje. Wie kan jou daar beter op voorbereiden dan de verloskundige? Zij is trouwens ook degene tot wie jij je kunt wenden wanneer je een kinderwens hebt. Bij haar vind je alle informatie over wat je kunt doen om de kans op een gezonde zwangerschap en een gezond kind te vergroten. In de fase voordat je zwanger wordt, kan de verloskundige je advies geven over gezond leven en zwanger worden. Komen er ziektes in jullie familie voor of gebruik je medicijnen? Sommige medicatie tegen onder meer epilepsie, astma of hoge bloeddruk is niet wenselijk om te gebruiken tijdens de zwangerschap, maar er zijn wel goede alternatieven voor. Rook je, gebruik je alcohol of heb je overgewicht? Dan is het belangrijk om hier eerst wat aan te doen. Veel mensen bagatelliseren de invloed van roken en alcohol, maar het is echt heel slecht voor het ongeboren kindje. Daarom kun je er beter al mee stoppen voordat je in verwachting raakt. Ook krijg je het advies om al te starten met het gebruik van foliumzuur.
Goede controle tijdens zwangerschap
Het is belangrijk om een afspraak bij de verloskundige te maken zodra je weet dat je een kindje krijgt. De eerste afspraak wordt vaak al rond de 8ste week gepland. Iedere zwangerschap is uniek en door het geven van advies, voorlichting en onderzoek kunnen eventuele risico’s in kaart worden gebracht. Alles is erop gericht om moeder en kind de best mogelijke zorg te verlenen. Gedurende de gehele zwangerschap zul je regelmatig een bezoek aan de verloskundige brengen, zodat alle ontwikkelingen goed in kaart kunnen worden gebracht en je goed voorbereid bent op de bevalling.
'Veel steun aan de verloskundige gehad' Tijdens de geboorte van onze zoon hebben we veel steun aan de verloskundige gehad. Het was fijn dat zij goed aanvoelde wat mijn wensen waren en in welke houdingen ik de weeën het beste op kon vangen. Zij had ook goede tips en trucs voor mijn vriend, zodat hij er echt voor mij kon zijn. Toen de bevalling lang bleek te duren, vond ik het een opluchting dat mijn verloskundige een ruggenprik voorstelde. Zij bleef bij ons en heeft me met de ademhaling geholpen, tot ik de ruggenprik had en deze goed werkte. - een cliënt
20| FYM
Na de bevalling
Ook na je bevalling blijft de verloskundige je nog volgen. In de eerste week na de bevalling komt de verloskundige regelmatig langs. En na zes weken, als afsluiting van je kraamtijd, ga je nog even langs bij de praktijk voor de nacontrole.
Vergroot de kans op een gezonde zwangerschap Over Verloskundigenpraktijk Vida
Het vaste team van Vida bestaat uit drie enthousiaste, ervaren verloskundigen. Bij Vida vinden we het belangrijk om jou en je partner te begeleiden op een manier die bij jullie past. Dus of je nu op een bijzondere manier wilt bevallen, vaker wilt langskomen om het hartje van je baby te horen of andere specifieke wensen hebt: bij Vida is alles bespreekbaar. Op de website vind je alles wat je moet weten.
Verloskundigenpraktijk Vida
Jan Provostlaan 91, 3723 RP Bilthoven • 030-2383400 info@praktijkvida.nl • www.praktijkvida.nl
vlinder
Groeien van rups tot Kinderopvang draagt positief bij aan de ontwikkeling van kinderen. Goede kinderopvang is een verrijking voor het kind. Goede kinderopvang heeft veel extra’s te bieden. Kinderen krijgen er de mogelijkheid om sociale ervaringen en vaardigheden op te doen, zoals vriendschappen opbouwen, samen spelen en delen, rekening houden met anderen en kennismaken met verschillende waarden en normen.
Professionele kinderopvang
In de Rups biedt professionele kinderopvang voor kinderen van 0-4 jaar. Hier kunnen zij in een warme, veilige en plezierige omgeving hun belangrijke eerste jaren door brengen. Dit doen we met een enthousiast en deskundig team in Houten en Zeist. Beide locaties werken vanuit hetzelfde pedagogisch gedachtegoed met hun eigen kleinschalige identiteit.
Ieder kind heeft behoeften
Wij willen zoveel mogelijk aan de behoeften van jouw kind tegemoetkomen. Wij hanteren de methode 'Welbevinden’, hierbij is het uitgangspunt dat kinderen die zich veilig voelen, zich goed ontwikkelen. Wij streven ernaar dat ieder kind zich ontwikkelt tot een mens met respect voor zichzelf en zijn of haar omgeving. We hechten ook belang aan gezonde voeding. ’s Ochtends krijgen de kinderen fruit en ’s middags groente. Daarnaast drinken we zoveel mogelijk water en thee en zodra het even kan gaan de kinderen met de leidsters lekker spelen in onze tuin.
Respectvolle omgang
'Fijne opvang dicht bij huis'
Het eerste doel is het leren van 'Onze dochter gaat met veel plezier naar een respectvolle omgang met je In de Rups in Houten. Als ze de leidsters ziet, omgeving. Dit leren we de kindebegint ze altijd te stralen. We zijn erg blij ren door het contact met elkaar, met zo’n fijne zoals samen op een fijne manier opvang dichtbij huis.' spelen, steeds beter leren aangeven wat je wil en omgaan met de - Erwin en Paula, wensen van de ander. Ook leren we ouders van Lore de kinderen prettig om te gaan met de ouderen. We zeggen gedag als we iemand tegen komen en misschien maken we zelfs een praatje. Respect hebben voor anderen betekent dat je uitstraalt: 'jij mag er zijn!' Het betekent dat je met andere mensen kunt omgaan, de ander waardeert en de ruimte geeft.
Respect en zelfredzaamheid zijn belangrijke waarden Zelfredzaamheid
Het tweede doel is het vergroten van de zelfredzaamheid van de kinderen. Zelfredzaamheid betekent dat het kind leert om voor zichzelf te zorgen. Wij geven jouw kind de mogelijkheid om zijn vaardigheden te oefenen. Dit doen we bijvoorbeeld door de kinderen, binnen kaders, zelf te laten kiezen wat ze op hun brood willen, zelf hun boterham te laten smeren, of door ze te helpen zelf hun jas aan te trekken.
In de Rups
Het Spoor 202, 3994 AZ Houten • 030-6564297 • Heideweg 2, 3708 AT Zeist 030-6928572 • informatie@inderups.nl • www.inderups.nl FYM |21
KRACHTIGE VROUWEN Met een diepe zucht sla ik het boek dicht. Met het kippenvel op mijn armen en af en toe tranen in mijn ogen heb ik dit waargebeurde verhaal gelezen. Het verhaal van twee kinderen die, na de scheiding van hun ouders, door hun vader ontvoerd werden naar een ver land. Maar ook het verhaal van een moeder die als een leeuwin voor haar kinderen gevochten heeft en hen na tweeënhalf jaar weer in Nederland in haar armen mocht sluiten. Een verhaal met ogenschijnlijk een happy end, maar nu, tien jaar later, zijn de littekens nog steeds zichtbaar.
Tekst Monique Bons Fotografie Ingeborg Lukkien Visagie Irene Vlasblom
NIET OPGEVEN
Janneke vertelt haar verhaal min of meer op de automatische piloot. Ogenschijnlijk emotieloos, maar de regelmatig terugkerende glinsteringen in haar ogen en de rode vlekken in haar hals spreken een heel andere taal. ‘Toen ik eenmaal besefte wat er gebeurd was, ben ik helemaal geflipt. Mijn wereld was gestopt, maar aan de andere kant werd ik ook strijdlustig. Ik moest en zou mijn kinderen weer bij me hebben.’ Dat dit niet zo eenvoudig was, bleek in de twee jaar daarna. Janneke reisde diverse keren af naar Syrië, soms met familie en soms met een goede vriend, in een poging haar twee kinderen mee terug te krijgen. Elke keer liep dat weer uit op een enorme teleurstelling. ‘Geloof me, ik heb echt de onderkant van de bodem van de put gezien. Dieper vallen kon gewoon niet. Ik was helemaal op, maar ik moést door, ik mocht de hoop niet opgeven. Ik moest de kinderen laten merken dat ik ze niet vergat.’ Uiteindelijk lukte het Ammar en Sara om zelf naar de Nederlandse ambassade te vluchten. ‘Ik weet het nog precies. Ik was aan het stofzuigen toen ik dat berichtje van Ammar kreeg: ‘We zitten in de taxi. We doen het.’ Mijn hart stond stil! Ik probeerde Ammar te bellen, maar de verbinding viel steeds weg. Intussen bleek dat Hisham was gewaarschuwd en hen bij de ambassade stond op te wachten. Uiteindelijk heeft de consul Hisham uitgenodigd om binnen een kopje koffie te komen drinken, waarna een andere medewerker de kinderen binnen kon laten. Al die tijd had ik Ammar aan de telefoon en opeens hoorde ik een vreemde stem zeggen: ‘Mevrouw Schoonhoven, ze zijn binnen’. Dat ene zinnetje, daar droom ik soms nog over.’ Toch duurde het nog zes maanden voordat de kinderen naar Nederland mochten komen. Op 22 december 2006 kon Janneke Ammar en Sara eindelijk weer in haar armen sluiten.
Kom niet aan mijn kinderen! Deze middag mag ik Janneke Schoonhoven, die samen met auteur Marlou Roossink het boek ‘Kom niet aan mijn kinderen’ geschreven heeft, ontmoeten. Eenmaal zittend achter een kop koffie begint Janneke te vertellen. Over die vakantie in het toenmalige Joegoslavië waarin ze hevig verliefd werd op de Syrische Hisham. Een liefde die wederzijds was en, eenmaal thuisgekomen, niet minder werd. Hisham kwam naar Nederland en om ervoor te zorgen dat hij hier mocht blijven, werd er vrij snel getrouwd. In de maanden daarna merkte Janneke steeds vaker dat Hisham ook een minder leuke kant had en vanuit het niets erg boos kon worden. Er werden twee kinderen geboren, Ammar en Sara, en Janneke ontdekte dat Hisham vreemdging. Ze vertelt over de scheiding, een nieuwe liefde en de geboorte van de tweeling Bjorn en Olaf. ‘Daar was Hisham best boos over. Een nieuwe man waarmee ik twee kinderen had en die man woonde ook nog eens bij zíjn kinderen. Dat kon hij maar moeilijk verkroppen. Achteraf gezien is hij de ontvoering toen gaan voorbereiden. Hij had intussen zelf ook een vriendin en hij veranderde enorm. Hij werd ineens poeslief en Hisham en zijn vriendin kwamen hier zelfs wel eens een kopje koffie drinken.’ Het bleek echter allemaal bij zijn plan te horen om Jannekes vertrouwen terug te winnen zodat de kinderen met hem op vakantie mochten. Terwijl iedereen dacht dat er een reisje naar Euro Disney op het programma stond, ontvoerde Hisham Ammar en Sara naar Syrië.
Dieper vallen kon gewoon niet. Ik was helemaal op, maar ik moést door!
22| FYM
WENNEN
‘Het klinkt misschien gek, maar als gezin moesten we eerst weer aan elkaar wennen. Ik had twee zwaar getraumatiseerde kinderen teruggekregen, ik zat met mijn eigen emoties en met de tweeling ging het ook niet goed. Ook al waren deze twee mannetjes nog maar 3 toen Ammar en Sara ontvoerd werden, toch hebben ze zich heel goed gerealiseerd dat Hisham zijn kinderen blijkbaar zomaar mee had kunnen nemen. Inmiddels waren hun eigen vader en ik ook uit elkaar en ze waren bang dat zij ook ontvoerd konden worden door hun vader. Daarnaast zijn ze ook vaak bang geweest als ik in Syrië zat. Zou hun moeder wel weer veilig terugkomen? In de tweeënhalf jaar dat Ammar en Sara niet bij ons waren, is de tweeling altijd fantastisch opgevangen door mijn ouders. Dat was heel fijn, maar ik had naar de tweeling toe ook het gevoel dat ik hen verwaarloosde. Daar voelde ik me schuldig over. Ik kon er niet voor hen zijn, niet op de manier zoals ik wilde. Toen Ammar en Sara net weer terug waren, durfden de kinderen niet in hun eigen bed te slapen. Bijna een jaar lang lagen ze alle vier bij mij in bed. Hun gevoel van veiligheid was weg. ‘Het vertrouwen in andere mensen was beschaamd’, klinkt het zacht. ‘Ik vraag me af of dat ooit nog terugkomt.’ >>
PRACHTIGE VROUWEN
Kinderontvoering Het Centrum Internationale. Kinderontvoering. (Centrum IKO) is een onafhankelijke stichting gefinancierd door de Nederlandse overheid. Lees meer informatie op www.kinderontvoering.org.
Jannekes kinderen werden door hun vader ontvoerd naar SyriĂŤ
VERGEVING
KOESTER WAT JE HEBT
‘Het allermoeilijkste was misschien nog wel het besef dat de emotionele groei van Ammar en Sara was gestopt’, vervolgt Janneke. ‘Ze realiseerden zich niet dat alles was doorgegaan. Ze misten de aansluiting met de tweeling, met vriendjes en vriendinnetjes en met school. Daardoor vielen ze ook in een heel diep gat. Hun jeugd was voorbij. Toen ze weg waren was iedereen heel begaan, maar nu ging het gewone leven weer door. Behalve voor ons. We hebben de afgelopen jaren dan ook de nodige therapieën gevolgd. Wij alle vijf, maar de littekens gaan nooit meer weg. Er zijn periodes dat het heel goed gaat. Maar dan gebeurt er weer iets en komt alle stront weer boven drijven. Door alles wat ik heb meegemaakt, ben ik nu wie ik ben, het heeft me gevormd. Dat verlegen meisje uit Oude-Pekela bestaat niet meer. Maar het heeft me ook mooie dingen gebracht. Ik heb heel lieve en dierbare mensen ontmoet. Ik heb ook ervaren dat de liefde voor mijn kinderen onvoorwaardelijk is. Het hele gebeuren heeft onze band alleen maar sterker gemaakt. Ik pluk de dag. Want de ene dag kun je alles hebben en de volgende dag kun je alles kwijt zijn. Koester wat je hebt.’
Ik ben het mijn kinderen verschuldigd dat ze een vader mogen hebben
24| FYM
Na jaren begonnen Jannekes twee oudste kinderen hun vader toch te missen. ‘Vooral bij Ammar speelde dat sterk’, weet Janneke. ‘Hij was dan ook de eerste die weer contact met hem zocht. Vooral bij hem had de periode in Syrië, waar hij natuurlijk geen Nederlandse les kreeg, veel gevolgen voor zijn schoolresultaten. Hij had het gevoel dat hij hier niet de kansen kreeg die hij voor ogen had en daarom overwoog hij terug te gaan naar het land van zijn vader. In het begin had ik daar veel moeite mee, maar daar begon ik anders over te denken toen mijn eigen vader stierf. Ik miste hem natuurlijk vreselijk en realiseerde me ineens hoe erg het voor mijn kinderen moest zijn om hun vader te missen. Wie was ik dat zij niet meer van hun vader zouden mogen houden? Ik pakte daarmee niet alleen mijn kinderen iets af, maar ook mezelf, want ondanks alles hebben we samen ook een heel mooie tijd gehad. Ik heb Hisham toen een heel lange mail gestuurd. Ik wilde hem laten weten dat ik hem vergeven heb en dat ik het aan onze kinderen verschuldigd ben dat ze ook een vader mogen hebben. En weet je, gek genoeg gaf dat heel veel lucht. Haten kost zoveel energie. Ik sluit dan ook niet uit dat we ooit een keer teruggaan naar Syrië. Ammar, Sara en ik. En misschien gaan Bjorn en Olaf ook wel mee. Ergens vind ik het wel lastig hoor, vertrouwen doe ik hem niet meer, maar ik ben niet bang voor hem. Hij was mijn grootste en mijn eerste liefde en hij heeft me twee prachtige kinderen gegeven.’
Mesologie: een andere kijk op klachten
tekst: Andrea Hoevenberg
Heeft je kind last van buikklachten, eczeem, oorontstekingen, chronische verkoudheid of benauwdheid, of zit het niet lekker in zijn vel? Kan de arts niks vinden en kan je kind ook niet goed aangeven wat er aan de hand is? Ga dan eens naar de mesoloog. Die kan ondersteuning bieden!
Mesoloog Andrea Hoevenberg van Praktijk voor Mesologie Houten neemt de tijd om uit te zoeken wat er aan de hand is en kan gerichte adviezen geven om het probleem op te lossen. Mesologie is een vorm van geneeskunde waarbij de kennis van de reguliere westerse geneeskunde wordt gecombineerd met de kennis uit de traditionele geneeswijzen zoals Ayurveda, homeopathie en Chinese geneeskunde. Deze combinatie zorgt voor een helder inzicht in het totale lichamelijk functioneren van je kind.
Laagdrempelig
Mesologie is juist zeer geschikt voor het behandelen van baby’s en kinderen, omdat het onderzoek laagdrempelig en pijnloos is. Kinderen reageren over het algemeen snel op de behandeling, mede omdat de klachten vaak nog niet heel lang aanwezig zijn en hun lichaam zich sneller kan aanpassen aan een nieuwe situatie.
Oorontsteking en verkoudheid
Neem als voorbeeld Beau, een jongetje van 2,5 jaar. Hij kwam met klachten van terugkerende oorontstekingen en hij rolde van de ene verkoudheid in de andere. Af en toe had hij last van eczeem en hij had ook waterwratjes. Zijn moeder maakte zich vooral zorgen om zijn immuunsysteem. Uit het mesologisch onderzoek kwam dat er sprake was van een lactose-intolerantie en een nikkelbelasting met gevolgen voor zijn darmflora, slijmvliezen en het aantal gifstoffen in zijn lichaam. De darmflora vervult in het lichaam een aantal belangrijke functies, waaronder de aanmaak van antibiotische stoffen en bepaalde vitaminen, en zorgt mede voor de omzetting van mineralen. De darmflora werkt samen met afweercellen in de darmwand aan de natuurlijke afweer van het lichaam. Voeding en de darmflora hebben dus direct invloed op de afweer. Door bij Beau de voeding aan te passen (het weglaten van lactose en ook soja en volkorenproducten in verband met de nikkel) en de darmflora te ondersteunen, heeft Beau sinds de behandeling geen oorontsteking en eczeem meer gehad en ook de waterwratjes zijn verdwenen. Zoals ieder kind is hij nog wel af en toe een keer verkouden. Het is nu alweer 1 jaar geleden dat Beau bij mij in de praktijk is geweest en het gaat nog steeds heel goed met hem.
Kinderen reageren over het algemeen snel op de behandeling
Als je wilt weten of Praktijk voor Mesologie Houten iets voor jouw kind kan betekenen, neem dan gerust contact op met Andrea.
Praktijk voor Mesologie Houten
Andrea Hoevenberg • Linzen-Oord 17, 3991 XN Houten • 06-16126733 • www.mesologie-houten.nl
FYM |25
Voetreflextherapie
Op goede voet met je lijf
Kinderen: onrustig slapen darmklachten bedplassen hooggevoeligheid concentratiestoornissen hormonale klachten
Volwassenen: slapeloosheid onvruchtbaarheid zwangerschapsklachten energiegebrek vermoeidheid hormonale klachten
Even helemaal ontspannen en weer energie opdoen; wat kun je daar soms aan toe zijn. Verlost zijn van vermoeidheid, pijn of chronische klachten. Net zoals jij hier behoefte aan kunt hebben, is dit ook voor je kind heel heilzaam. Want ook je kind, of het nu een baby of een puber is, staat bloot aan veel prikkels die hem of haar behoorlijk in de weg kunnen zitten. Tekst: Malou Danoesastro Koperdraat
Jouw lichaam, of dat van je kind, is uit balans. Het klinkt misschien raar, maar die disbalans in het lichaam is terug te vinden op de corresponderende reflexzones op je voet. Je voet weerspiegelt namelijk je hele lichaam. Door het toepassen van voetreflextherapie, waarbij druk wordt gegeven op de betreffende zone, wordt de doorbloeding gestimuleerd, de lymfe- en energiedoorstroming verhoogd en het immuunsysteem verbeterd. Kortom: met voetreflextherapie wordt
het zelfgenezend vermogen van je lichaam gestimuleerd en je lichaam in balans gebracht. Daarbij heeft het ook nog eens een ontspannende werking. Voetreflextherapie is geschikt voor iedereen, zelfs voor baby's en zwangere vrouwen. Kinderen komen door voetreflex letterlijk beter in hun vel te zitten. Het is helend en rustgevend en heeft bij kinderen vaak snel en positief resultaat omdat zij, in tegenstelling tot volwassenen, nog geen diepliggende blokkades hebben ontwikkeld.
Vergoeding Flowreflex is lid van de beroepsvereniging LVNG. De therapeutische behandelingen worden (deels) vergoed door de meeste zorgverzekeraars.
Flowreflex
Strausslaan 8, 3723 JN Bilthoven • 06-20672769 • info@flowreflex.nl • www.flowreflex.nl
Reiki voor het hele
Massiel & Reiki
gezin
Ik krijg wel eens de vraag of Reiki ook iets is voor kinderen. 'Uiteraard is Reiki iets voor kinderen', is dan mijn reactie. Sterker nog: zelfs tijdens mijn zwangerschap heb ik mezelf regelmatig Reikibehandelingen gegeven. En dat was niet alleen voor mij fijn, maar ook voor de baby in mijn buik. Ze werd er rustig van en ik heb heel wat ‘harde buiken’ bij mezelf behandeld met Reiki. Toen de baby eenmaal was geboren heb ik haar, vooral als ze last had van buikkrampjes, 26| FYM
Massiel Smid Socrateslaan 22A, 3707 GL Zeist 06-42972468 massiel.reiki@gmail.com www.massielreiki.nl
regelmatig (korte) Reiki-behandelingen gegeven. Maar ook toen zij ouder werd, heb ik haar Reiki-behandelingen gegeven. Omdat een uur stilliggen voor de meeste kinderen wel wat veel gevraagd is, behandel ik kinderen kort en snel. Een baby kan heerlijk bij moeder in de armen liggen terwijl ik Reiki geef. Bij een peuter geef ik korte behandelingen, gewoon als het kind lekker aan het spelen is. Kleine kinderen staan energetisch gezien meer ‘open’, waardoor een behandeling sneller klaar is. Vaak blijven kinderen uit zichzelf al rustig zitten zolang ze het als
prettig ervaren. Voor een kersverse moeder is een Reiki-behandeling een prachtige manier om haar energie weer aan te vullen. Alle aandacht gaat naar de baby zo in de eerste maanden naar een bevalling, maar je mag als moeder best jezelf even de tijd gunnen om goed voor jezelf te zorgen. Dat geldt uiteraard ook voor de vaders. Mijn dochter is nu 12 en nog steeds geef ik haar, zo af en toe, een Reiki-behandeling. Dan komt ze helemaal tot rust, want die pubers van tegenwoordig hebben al een behoorlijk druk bestaan...
Je kinderen zijn het waard om te leren kennen
Ons eerste contact met de buitenwereld vindt plaats als we nog in de warme buik van onze moeder zitten. Dan horen we de geluiden van onze familie en voelen we de emoties van onze moeder. En al deze ervaringen, emoties en daarbij horende hormonen laten een eerste indruk in ons babybrein-in-ontwikkeling achter. Daar wordt het begin van onze blauwdruk gevormd. Later, als we geboren zijn, wordt deze blauwdruk verder ingevuld. We leren de wereld zien vanuit de wereld waarin we opgroeien. En dan maakt het dus veel uit waar je opgroeit. Niet alleen waar op de wereld, maar ook in wat voor gezin, met welke mensen, en met welke ervaringen. Om verschillende redenen kunnen kinderen het moeilijk hebben als ze opgroeien. Ouders kunnen, om vaak heel legitieme redenen, erg druk zijn met zichzelf. Denk bijvoorbeeld aan de moeder of vader die vlak voor de geboorte van een kind zijn of haar eigen moeder of vader verliest. Emoties vormen zich diep in ons brein en zijn soms lastig te kanaliseren, te verdragen en te uiten; zeker als op hetzelfde moment tegengestelde emoties als diep verdriet en ultiem geluk spelen. En wat het nog lastiger maakt, is dat bij iedereen emoties zich anders vormen en dat iedereen op een andere manier zijn of haar emoties uit. Sommigen mensen worden boos als ze verdrietig zijn, anderen worden verdrietig als ze boos zijn. Dat maakt het voor de buitenwereld lastig om mee om te gaan en maakt dat je ook als ouder soms niet weet wat je kind nodig heeft. In die wirwar van emoties kunnen wij, maar ook onze kinderen, zich dan eindeloos eenzaam voelen.
Je leest vaak dat ouders hun pasgeboren baby moeiteloos kunnen 'lezen', dat de geboorte van een kind de ouders dichter bij elkaar brengt en dat het de mooiste tijd van hun leven is. Vaak ervaren de nieuwe ouders dat toch net even anders. De enorme verantwoordelijkheid, de gebroken nachten en het niet-weten zijn soms moeilijker dan gedacht en vallen tegen. De meeste moeders die ik spreek ervaren geen roze wolk, zijn bang hun kindje verkeerd te lezen en het niet goed te doen. Bovendien ervaren ze vaak meer irritatie naar hun partner dan voordat de kleine er was en dat maakt dat die eerste weken met een baby ook heel eenzaam kunnen zijn. Het enige dat herkend wordt is de eindeloze, onmetelijke liefde die de meeste ouders voor hun baby voelen. Maar ook dat is geen roze wolk. Zoveel liefde voor zo'n klein mensje, dat helemaal van jou afhankelijk is, is ook eng. De meeste ouders durven hier niet goed over te praten, en dat is jammer, want ook hier geldt dat praten helpt. Echt. Net zo min als dat we weten wat er in anderen omgaat, weten we ook niet wat er in onze kinderen omgaat. We vullen in vanuit onze eigen blauwdruk en onze eigen achtergrond en realiseren ons soms niet genoeg dat onze kinderen hun eigen blauwdruk en hun eigen ervaringen hebben. Het grootste geschenk voor je kinderen is als ouder nieuwsgierig zijn naar wat er in hun hoofdjes omgaat. Blijf vragen stellen, blijf je verbazen, realiseer je elke dag opnieuw dat wat jij denkt en ervaart niet de werkelijkheid is, maar jouw invulling daarvan en dat je kinderen vanuit een andere blauwdruk een andere invulling hebben. Je kinderen zijn het waard om te leren kennen. Vertel ze hoe fantastisch ze zijn. Het enige waar je als ouder namelijk ĂŠcht invloed op hebt, is de ontwikkeling van hun eigenwaarde. Help ze over de hobbels van het leven heen, maar neem niet de hobbels voor ze weg, want daar groeien ze van. En echt: hoe beter je je over jezelf voelt, hoe beter je in staat bent als volwassene een bevredigend leven te leiden en verbinding aan te gaan met de mensen om je heen. En dat is uiteindelijk het beste recept voor een gelukkig leven.
Help ze over de hobbels van het leven heen, maar neem niet de hobbels voor ze weg
Praktijk de Waal, voor PsychoÂtherapie en Mediation Tanja de Waal Sophialaan 5-S 3708 HA Zeist 06-11344333 tdewaal@ppdewaal.nl www.tanjadewaal.nl
Tanja de Waal is GZ-Psycholoog-Psychotherapeut en Mediator en is werkzaam in haar eigen praktijk.
FYM |27
'Overleven na de diagnose' door Corina Engelander
Corina is 45 jaar als ze te horen krijgt dat ze borstkanker heeft. In 10 maanden tijd heeft zich een tumor ontwikkeld naar 2,8 cm. Ze krijgt te horen dat ze in de hoogste gradatie (5) zit. Ze krijgt het gehele traject aangeboden om haar leven te redden. Chemo, operatie, bestraling en dan nog vijf jaar hormoontherapie. Ze vertelt hoe zij het jaar na haar diagnose heeft beleefd. Eerst wordt de grond onder je voeten weggeslagen, dan kom je in een achtbaan terecht van onderzoeken en informatie. Vervolgens, na twee ziekenhuisopnames, begint bij haar de geestelijke aftakeling. In haar verhaal beschrijft Corina hoe belangrijk het is om goede geestelijk ondersteuning te krijgen. Met haar verhaal hoopt ze lotgenoten te ondersteunen maar ook aan hen inzicht te geven wat je na de diagnose mag verwachten en wat er op je afkomt.
ISBN 978908759 prijs: € 15,Het boek is online verkrijgbaar of bij een boekhandel bij jou in de buurt.
loslaten!
Column
Marije Klein Oh, dat
t. Marije Klein is schrijfster, blogger en online publicis Elk seizoen schrijft zij een column ForYou.
‘Jahaaa. Toe nou mam, ik ben geen klein kind meer!’ Dat is ook waar. Mijn dochter is 15 en weet heel goed dat ze haar fiets op slot moet zetten als ze op het station is. Eigenlijk weet ik zelf niet zo goed waarom ik dat soort dingen maar blijf zeggen. Ik heb het haar toch zelf geleerd? Maar ik voeg er toch nog even aan toe: ‘Vergeet het nou niet he!’ Ondertussen vraagt mijn knul van 8 of hij zijn vriendje uit de buurt mag ophalen om te spelen. Natuurlijk mag dat. ‘Kom eens hier; jas dicht. Het is nog koud hoor. Doe ook maar even een sjaal om.’ ‘Hoeft niet. Ik heb het toch niet koud.’ ‘Doe toch maar. Je kan hem altijd weer af doen.’ Uiteindelijk loopt het kereltje met zijn jas dicht en een sjaal om de deur uit. Ik ben niet per se een zorgzame moeder. Volgens mij kan ik best streng zijn. Maar oh, dat loslaten! Mijn oudste is pas geleden al op kamers gegaan. Het ultieme loslaten. Hij vertrok naar een rommelige studentenkamer 5 kilometer verderop. Met pijn in mijn hart zag ik hem gaan. Maar gelijk ook met de grootste vorm van trots. De emoties streden om voorrang. Trots won. ‘Ik heb mijn taak gedaan. Hij is een fantastisch kind en een goede student. Laat maar los. Hij kan het zelf.’
Schepjes suiker het leven is onvoorspelbaar, verandert per seizoen ook de koudste witte winter wordt vanzelf weer groen ook al voelt het van niet ik beloof je dat je snel de lente ziet!
facebook.com/schepjessuiker/
Zijn kleine broertje is hier nog lang niet. Gelukkig. Hij laat zich nog een sjaal aanpraten door zijn moeder en strekt zijn handen nog uit als hij gevallen is. Laat zich oprapen en troosten. Maar hun grote, kleine zus gaat ook al zo hard. Alleen maar heel af en toe strekt ze nog haar handen uit. Niet om opgeraapt te worden, maar gewoon, om even te knuffelen met mama. Met 15 reis je zelf met de trein, waar dan ook naartoe. Heb je je eerste baantje en zet je steeds meer stappen naar zelfstandigheid. En ik voel dat ik daar nog niet helemaal aan toe ben. ‘Ik wil dat je nog even klein blijft. Dat ik nog even voor je mag zorgen. Heel even nog, voordat je me echt niet meer nodig hebt. Ik wil je nog niet loslaten.’ Dat is wat ik eigenlijk zou willen schreeuwen tegen het meisje. In plaats daarvan roep ik: ‘Vergeet je niet je tas als je uit de trein stapt?’
‘Jahaa…! Tot vanavond!’
- marije -
gezonde houding vroegtijdig aanleren
Een
Als je kind mag kiezen tussen buitenspelen of een spelletje doen op de iPad, dan wint vaak de iPad. Kinderen hangen steeds vaker in een onnatuurlijke houding op de bank en ontwikkelen een zwak rugsysteem door een gebrek aan lichaamsbeweging. Steeds meer kinderen kampen hierdoor met rug-, nek- en schouderklachten en dat is een zorgwekkende ontwikkeling. Door een slechte zithouding lopen kinderen het risico om op latere leeftijd een vervorming van de wervels en de tussenwervelschijven te ontwikkelen. Het is daarom cruciaal om je kind zo vroeg mogelijk de juiste houding aan te leren én reeds bestaande klachten te laten behandelen. Wij kunnen hierbij helpen. Als je tijdig ingrijpt, kan het lichaam van je kind goed bijgestuurd worden, zonder dat daar later een kostbare operatie aan te pas moet komen, zoals bij scoliose en hernia’s.
Het lichaam als geheel
Wij richten ons op de niet-operatieve behandeling van orthopedische aandoeningen. Je kind kan zonder wachttijd bij ons terecht. Tijdens het eerste consult nemen we ruim de tijd om jouw kind op zijn gemak te stellen, het hele lichaam van top tot teen te bekijken en de klachten te analyseren. Wij zoeken naar de samenhang tussen klachten, bewegingspatroon en lichaamshouding. Met de formetric scan kunnen we een opname van de rug maken zonder dat daar röntgenstralen bij gebruikt worden, wat deze scan extra veilig maakt. Je kunt voor je kind een afspraak maken op verwijzing door een huis- of jeugdarts of een andere medisch specialist.
Hulpmiddelen en preventie
Soms is het nodig dat je kind een bepaald hulpmiddel nodig heeft om de houding te verbeteren, zoals steunzolen. Wij meten deze aan, houden nauwlettend in de gaten of het hulpmiddel het gewenste resultaat geeft en passen waar nodig de behandeling. Maar wat zeker ook belangrijk is, is je kind leren de juiste zithouding aan te nemen. Wij kunnen hierbij adviseren.
Lekker buitenspelen zonder pijn Meer kennis nodig
Er is een gebrek aan kennis op het gebied van kinderen, beweging en de toename van gebruik van smartphones, tablets en computers. Wel komen er wereldwijd steeds meer initiatieven om deze kennis te verbeteren. Ook wij werken vooruitstrevend samen met hoogleraren uit verschillende disciplines op (inter)nationale universiteiten en hogescholen. Concreet houdt dit in dat we gebruik maken van de nieuwste onderzoeksmethoden en hulp middelen en we continu proberen op de hoogte te zijn van de ontwikkelingen op dit gebied.
Care to Move
Keulenstraat 8C 7418 ET Deventer 0570-760450 info@caretomove.nl www.caretomove.nl FYM |29
'Mijn kind heeft puistjes En nu?' Acne tijdens de puberteit noemt men in de medische wereld ook wel 'acne vulgaris'. Bijna iedereen krijgt deze vorm van acne; de één helaas wat meer dan de ander. Matige tot ernstige acne komt bij 15% tot 20% van de pubers voor. In de meeste gevallen is acne vóór de leeftijd van 25 jaar weer verdwenen. Acne wordt veroorzaakt door verstopping en/of ontsteking van de talgklier. Het kenmerkt zich door het onstaan van mee-eters, rode bulten en puistjes. Acne is voornamelijk gelokaliseerd op delen van de huid die veel talgklierfollikels bevatten, zoals het gezicht, de rug, schouders, en borst.
Geen enkele patiënt is hetzelfde
Het ontstaan van acne vulgaris
Tijdens de puberteit verandert de hormoonhuishouding. Er wordt onder andere meer mannelijk geslachtshormoon aangemaakt. De talgklieren worden hierdoor groter en gaan meer en dikkere talg aanmaken. Hierdoor raken de talgklieren gemakkelijker verstopt en vormt zich een soort prop (ook wel 'mee-eter' of 'comedoon' genoemd). Dit wordt nog versterkt wanneer huidschilfers de uitgang van het afvoerkanaal verstoppen, waardoor deze extra nauw wordt. In de talgklieren bevinden zich altijd bacteriën. Door het opgehoopte talg kunnen deze zich gemakkelijk vermenigvuldigen en een ontsteking veroorzaken. Hierdoor ontstaan rode bultjes en puistjes (ook wel 'papels' en 'pustels' genoemd).
Behandeling
Patiënten die veel en langdurig last hebben van acne, zijn vaak zowel bij een huisarts of medisch specialist als bij een huidtherapeut onder behandeling. De huisarts of medisch specialist kan medicijnen voorschrijven. Dit kunnen zowel lokale (crèmes, lotions en gel) als systemische (tabletten) medicijnen zijn. Huidtherapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van acne en kunnen aanvullend onder andere dieptereiniging en chemische peelings toepassen om de acne sneller onder controle te krijgen.
Dieptereiniging
Hierbij wordt op een medisch verantwoorde manier de huid schoongemaakt en worden mee-eters en puistjes verwijderd, zodat littekenvorming wordt voorkomen.
Chemische peeling
Met behulp van een chemische peeling wordt de bovenste huidlaag (vaak dode huidcellen) verwijderd, waardoor talgklieruitgangen worden vrijgemaakt. Daarnaast heeft de chemische peeling ook een ontstekingsremmende en hydraterende werking. Bij de huidtherapeut wordt niet alleen gekeken naar de acne, maar ook naar de patiënt. Geen enkele patiënt is immers hetzelfde. Het is namelijk belangrijk om een juiste huidverzorging te stimuleren en te kijken of er factoren in het leven van de patiënt zijn die de acne kunnen verergeren. Daarnaast is er ook aandacht voor oplossingen voor problemen die voortkomen uit acne, zoals het camoufleren van acne en de behandeling van littekens. Wil je weten wat de huidtherapeut voor jou kan betekenen? Maak dan vrijblijvend een afspraak voor een intake-gesprek bij Dermea.
Feiten • Mannen hebben er meer last van dan vrouwen • Stress en spanning kunnen acne doen verergeren • Acne kan worden veroorzaakt door veelvuldige consumptie van melkproducten en producten met een hoge glycemische index
Dermea
Joëlle Hoen Henrica van Erpweg 2 3732 BG De Bilt Rijneiland 5 3984 MA Odijk 06-24849673 info@dermea.nl www.dermea.nl 30| FYM
Fabels • Acne is besmettelijk • Acne wordt veroorzaakt door een slechte hygiëne • Acne wordt veroorzaakt door een vitaminetekort • Acne wordt verergerd door chocolade, fast food of varkensvlees
Haal ForYou Magazine
gratis
caties af op onderstaande lo
Zeist Albert Heijn
• Hoog Kanje 110 • Emmaplein 2 • De Clomp 3132
Praktijk voor Osteopathie, Jin Shin Jyutsu en Shin Tai E.J. ten Ham Soestdijkseweg Zuid 257
Verloskundigenpraktijk Vida
De Garage
Jan Provostlaan 91
Etos
Oude Brandenburgerweg 67
Slotlaan 204
Zwembad Brandenburg
• Emmaplein 214 • Hoog Kanje 48
De Bilt
House of Fashion
Albert Heijn Herenweg
Voorheuvel 10
Herenweg 8
ICI Paris XL
Cigo De Bilt
Jumbo
Curves de Bilt
Slotlaan 129-131 • Korte Steynlaan 2 • Laan van Vollenhove 2785-3001
Massiel & Reiki Socrateslaan 22A
Mi Vida Bonita
Meester de Klerkstraat 15
Primera Landaal
Vrijheidsplein 58-64
Praktijk de Waal, voor Psychotherapie en Mediation Sophialaan 5S
Bilthoven
Hessenweg 162 Hessenweg 9
Dermea
Henrica van Erpweg 2
Etos de Bilt
Hessenweg 129
Kraam Inzicht Hessenweg 206
Omgeving Albert Heijn Driebergen
Bruna
Beauty Sportief Joyce Golverdingen
Bubbels & Blessings Vinkenlaan 25
Easyslim.nu Bilthoven
Professor Bronkhorstlaan 10G 64
Flowreflex
Dolderseweg 89A Den Dolder
Haar op maat Pelatti Rijnlaan 5 Utrecht
Jumbo Farenhorst Maertensplein 31 Maartensdijk
KMI Homecare Koekoekslaan 2A Nieuwegein
Metafoor Schrijver
Koningin Julianalaan 13 Driebergen-Rijsenburg
Praktijk voor Mesologie Houten Linzen-Oord 17 Houten
Friend ForYou
Body & Vital Medispa Kruisboog 28 Houten
Curves Driebergen Traaij 111A Driebergen
P. Doek Mode & Lingerie
DA Drogist Driebergen Traaij 60 Driebergen-Rijsenburg
5E JAARGANG • NUMMER 2 - 2017 ForYou verstrekt betrouwbare en relevante informatie voor het vervullen van wensen en het aanreiken van (lokale) oplossingen op het gebied van beauty, health en lifestyle. VERSCHIJNING ForYou Magazine verschijnt viermaal per jaar en wordt verspreid in een oplage van minimaal 260.000 exemplaren per kwartaal, verdeeld in 52 regio-edities door heel Nederland. De oplage per editie is minimaal 5000 exemplaren. Dit nummer is af te halen bij alle hiernaast vermelde organisaties, praktijken, zorginstellingen en ondernemers. Kijk ook op www.foryoumagazine.nl voor meer informatie of om online deze of een andere editie te bekijken. FORYOU BV Schweitzerlaan 21 • 9728 NR Groningen T 050 - 76 00 800 E info@foryoumagazine.nl REDACTIE De in het magazine geplaatste teksten zijn ofwel aangeleverd door de deelnemende publicisten en bewerkt door de redactie van ForYou BV, of verzorgd door de redactie zelf.
DIRECTIE Paul Carabain Sharif Sharafeddine
Verloskundigenpraktijk Vida
Jan Provostlaan 91, Bilthoven 030 - 2383400 www.praktijk-vida.nl
MANAGEMENT Gerben H. Land Harmen Klaassens Mattias Tepper Met dank aan alle deelnemende publicisten.
Dorpsstraat 28 Bunnik
Strausslaan 8 Nachtegaallaan 2
Etos Den Dolder
Burgemeester de Withstraat 59
Binnenhof 1 Driebergen-Rijsenburg
Julianalaan 53
Rijneiland 5 Odijk
Stichtse Apotheek de Bilt
Albert Heijn De Kwinkelier De Kwinkelier 30
Dermea
Colofon
RH Photography
www.rh-photography. weebly.com P rhphotography1974 Fotografie FYM editie 2017-01, pagina 6, Schoonheidssalon Enjoy
TEAM FORYOU MAGAZINE Lysanne Poort Bart van Damme Marc Scholtens Caspar Heerink Mariëlle Bouma Danique Postma Monique Bons Diederik Oosterwijk Natasja Loeffen Esther Simons Paula Kuiper Femke Woutersen Raymond Wijnstra Janna Stavast Roelant van de Riet Joran Wind Siemen Halbersma Leoni Helsdingen Lian Pilon DRUK Ten Brink - Meppel
Wil jij ForYou Magazine ook gratis aan jouw klanten aanbieden?
DISCLAIMER ForYou BV stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van de ingezonden redactie en gedane uitspraken. Op de inhoud van dit
E-mail ons: info@foryoumagazine.nl of bel ons: 050-7600800
magazine rust copyright. Niets uit deze uitgave mag op e nigerlei wijze worden vermenigvuldigd zonder schriftelijke toestemming
In het volgende nummer (vanaf 19 mei verkrijgbaar): • • •
Fashion ForYou met Amara Onwuka Krachtige Vrouwen: Marjan van Minnen overleefde een schipbreuk en verder... boordevol inspirerende artikelen van lokale publicisten
Lees ForYou Magazine ook online! www.foryoumagazine.nl
M foryoumagazine P foryoumagazinenl
van de uitgever. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten worden ontleend. Foto’s: Afbeelding(en) gebruikt onder licentie van Shutterstock.com en/of publicisten.
THE COLLEGE is hÊt opleidingsinstituut op gebied van Make-Up, Hairstyling en Styling. De opleidingen worden aangeboden op drie verschillende niveaus. Je krijgt les van gepassioneerde educators, die volop werkzaam zijn in de branche. Creativiteit, ontwikkeling van talent en persoonlijke aandacht staan centraal bij alle opleidingen van THE COLLEGE. De DISCOVER cursussen laten je op een inspirerende wijze kennismaken met het vak van Make-Up Artist, Hairstylist of Stylist. In slechts 5 weken beschik jij over de basistechnieken. De BECOME beroepsopleidingen bieden je een goede basis voor de start van jouw carrière. In 18 weken Make-Up, 12 weken Hairstyling en 15 weken Styling leer jij de ins en outs van het vak en ben je klaar om aan de slag te gaan! Met de IMPROVE masterclasses til jij jouw skills als Make-Up Artist, Hairstylist of Stylist tot een nog hoger niveau.
www.the-college.nl Oosterweezenstraat 2 1823 CN Alkmaar
072 51 55 150 info@the-college.nl