ForYou Magazine Rotterdam 2017-02

ROTTERDAM | VOORJAAR 2017

ZORG VOOR

MOEDER & KIND

KLUUN

ZET DE LEZER GRAAG OP ‘T VERKEERDE BEEN

JANNEKES

KINDEREN WERDEN ONTVOERD NAAR SYRIË

Ans Markus

“Niet oordelen, maar mededogen hebben!”

Betoverende verschijning op het strand Exotische bloemenprints, subtiele gouden details of de vrouwelijke retrosnit: jij draagt het deze zomer met verve. Straal en geniet in de prachtige badmode van de topmerken Prima Donna Swim, Sunflair, Cyell en Tweka.

Maak je zomerlook af met een bij­passende pareo of overslagrokje.

Lusthofstraat 66, 3061 WG Rotterdam | 010-4122593 info@vanbaallingerie.nl | www.vanbaallingerie.nl

Inhoud

P-13

ForYou Magazine • voorjaar 2017 Rotterdam

Fashion ForYou

17 Ans Markus

Vooral haar schilderijen van vrouwen in windsels zijn heel bekend. Ze vertegenwoordigen gekwetstheid, het er niet mogen zijn. Iets waar zij zich jarenlang mee vereenzelvigde. Ans Markus heeft haar windsels inmiddels afgeworpen en poseert zelf­ verzekerd voor onze nieuwe fashionshoot.

Krachtige Vrouwen Prachtige Vrouwen

30 Janneke Schoonhoven Tweeënhalf jaar lang vocht Janneke als een leeuwin om haar kinderen terug te krijgen nadat ze door hun vader waren ontvoerd. Nu, tien jaar later, blikt ze terug op haar gevecht om haar kinderen weer gelukkig te zien. ‘De littekens zijn nog steeds zichtbaar.’

#plukdelente Het leuke van op kraambezoek gaan, is dat je het kindje even vast mag houden.

Een piepklein mensje dat nog een heel leven voor zich heeft. Wat kun je daar heerlijk over wegdromen als je zo'n klein bundeltje in je armen hebt.

Fab & Famouz

42 Kluun

Kluuns nieuwste boek DJ ligt sinds 13 februari in de winkel. Een boek met een heel klein autobio­ grafisch tintje, maar vooral een boek over vriend­ schap en verraad, over jaloezie onder mannen en de leegte van de roem. 'Dit verhaal is het aller-, allerbeste wat op dit moment in mij zit.'

Met je eigen kinderen maak je dat allemaal nog bewuster mee. Voor je het weet zijn ze groot, gaan ze naar school en ga je samen met ze naar de kinderboerderij. En al is het niet altijd even leuk en kun je ze soms wel achter het behang plakken, toch zou je ze voor geen goud willen missen. Die nachtmerrie overkwam Janneke Schoonhoven, onze hoofd­persoon uit de rubriek Krachtige Vrouwen. Je leest er verderop in het magazine alles over.

Maar je leest ook hoe je als moeder, partner, vriendin en werkneemster alle ballen in de lucht kunt houden. Even tijd voor jezelf nemen is zo belangrijk.

Veel leesplezier!

FYM |03

All eyes on you Naarmate we ouder worden verliest de huid van de oogleden haar elasticiteit.

Doordat het onderhuidse bindweefsel verslapt, wordt het vetweefsel naar voren geduwd. Hierdoor ontstaat een overschot aan huid dat leidt tot een vermoeide en oud uitziende blik.

Dit kan er ook voor zorgen dat er een zwaar gevoel rust op de ogen of dat er hoofdpijn ontstaat. Ook kun je last hebben van wallen die veroorzaakt zijn door vochtophoping of verzakking van het vet rondom de ogen.

Bij een vermoeide en oud uitziende blik kan een boven­ ooglidcorrectie een uitkomst zijn. Tegen wallen kan een on­ derooglidcorrectie een oplossing zijn. Een ooglidcorrectie is een korte ingreep waardoor je snel van je klachten af bent.

Wil je een jong en stralend uiterlijk of er elk minuut van de dag verzorgd uitzien? Tegenwoordig bepaal jij dat zelf!

Bovenooglidcorrectie

Voordat de behandeling start, worden je oogleden schoon­ gemaakt. Vervolgens zal de arts lijntjes tekenen op de plekken waar de huid verwijderd zal worden. De snijlijntjes worden in de plooi van het oog getekend, dit zorgt voor zo min mogelijk littekens. De behandeling vindt plaats onder plaatselijke verdoving. De verdoving zorgt ervoor dat je niets van de behandeling voelt. Zodra de verdoving goed werkt, wordt met een elektronisch mes het overschot aan spier, huid en eventueel vetweefsel verwijderd. Vervolgens wordt de huid gehecht. Na de behandeling mag je 24 uur niet rijden. Daarnaast wordt het dragen van make-up afge­ raden totdat de hechtingen zijn verwijderd. Een ooglidcor­ rectie duurt tussen de 45 en 60 minuten.

04| FYM

Onderooglidcorrectie

Voordat je de behandeling ondergaat, wordt de huid onder de ogen schoongemaakt. Een onderooglidcorrectie vindt plaats onder plaatselijke verdoving. Hierdoor voel je vrijwel niets van de behandeling. De snijlijnen zitten in de onderste wimperrand. Hierdoor worden de littekens zoveel mogelijk beperkt. Overtollig vet en huid wordt weggesne­ den en de huid wordt dichtgehecht aan de wimperrand.

Het resultaat is langdurig zichtbaar

Langdurig resultaat

De hechtingen van een boven- of onderooglidcorrectie worden één week na de behandeling in de kliniek verwij­ derd. Nadat de hechtingen zijn verwijderd kun je weer ma­ ke-up dragen. Het is mogelijk dat er eventueel complicaties optreden zoals roodheid, zwelling en het moeilijk kunnen openen en sluiten van de ogen. Deze trekken binnen enkele dagen tot maximaal enkele weken weg. Het resultaat van een boven- of onderooglidcorrectie is langdurig zichtbaar.

Liever niet snijden?

Bij Medica Estetica bieden wij naast de chirurgische ooglidcorrectie ook een mogelijkheid om het probleem op te lossen zonder te snijden! Door gebruik te maken van behandelmethodes als Ultherapy en/of Plasmage bereiken wij heel mooie resultaten, en dit zonder prikken of snijden en zonder littekens.

Plan een vrijblijvend consult in één van onze vestigingen en bespreek de mogelijkheden met onze specialisten.

'In één woord: geweldig!'

'Ik schaamde me behoorlijk voor mijn vermoeide blik.

Op een gegeven moment werd zelfs mijn zicht belem­ merd door mijn hangende oogleden. Dit kon zo niet langer... Met enige weerstand heb ik een bovenooglid­ correctie laten uitvoeren, maar het is mij zo ontzet­ tend meegevallen! Ik had allerlei verontrustende gedachten over zo'n ingreep en was bang dat het misschien fout zou gaan. Gelukkig werd in bij Medica Estetica goed geïnformeerd. Na de behandeling was het resultaat zo verbluffend, dat ik er echt spijt van heb dat ik de behandeling niet eerder heb laten doen.

Het stelt niets voor, maar je leven verandert er compleet door. In één woord: geweldig!'

Janneke (43) uit Breda

Medica Estetica

• Stieltjesstraat 78 3071 JX Rotterdam 010-226 09 83 info@medicaestetica.nl • Sir Winston Churchilllaan 997 2286 AC Rijswijk 010-226 09 83 • Nieuwe Ginnekenstraat 35 4811 NN Breda 076-2042101 info.breda@medicaestetica.nl www.medicaestetica.nl FYM |05

Weg met die storende

stoppels en haartjes!

Laat de zomer nu maar komen!

Iedere zomer was het weer een grote bron van erger­ nis: de stoppeltjes op mijn benen en onder mijn oksels die een paar dagen na het scheren al weer zichtbaar werden. Aangezien die haartjes erg donker zijn, ­vallen ze ook nog eens extra goed op. Ik kon nooit onbezorgd een mouwloos topje aandoen Meer dan of een luchtig zomerjurkje uit de kast trek­ ontharen alleen ken, want eerst moest ik even grondig inspecteren of het wel safe was.

Naast IPL kun je bij Cintia's Beauty & Lifestyle ook terecht voor allerlei andere Toen ik vorig jaar in ForYou Magazine behandelingen van huidverbeterings- en een artikel over IPL las, wist ik het zeker: gezichtsbehandelingen tot tanden dit was wat voor mij. Ik heb bij mij in de bleken, hotstonemassage, spray-tan, omgeving gezocht naar iemand die mij manicure en pedicure. hiervoor kon behandelen en ik kwam uit bij Cintia's Beauty & Lifestyle. Ik heb gelijk gebeld voor een intakegesprek. Voor de eerste behande­ ling was ik wat gespannen omdat ik bang was dat het pijnlijk zou zijn, maar dat was helemaal niet het geval.

Cintia is niet alleen een vakvrouw, maar ook nog eens een heel fijn mens en dat zorgde ervoor dat ik met een fijn gevoel op de behandelingen terugkijk.

En wat ik nooit voor mogelijk had gehouden gebeurde.

Ik heb geen last van haargroei meer op mijn benen en onder mijn oksels. Wat een genot, ik hoef me geen zorgen meer te maken over die ontsierende stoppels en ik heb geen geïrriteerde huid meer door het regel­ matige scheren. Mijn benen en oksels mogen gezien worden deze zomer!

- Denise (31) uit Rotterdam

Nooit meer last van haargroei

Cintia's Beauty & Lifestyle Strevelsweg 688 3083 AR Rotterdam 010-2239367 06-22530170 info@cintiasbeautyenlifestyle.nl www.cintiasbeauty.nl

06| FYM

Wil jij ook van die ongewenste haargroei op je lichaam af? Met IPL (Intense Pulsed Light) kun je dit bereiken.

Omdat de haartjes zich in verschillende groeifases bevinden, zul je een aantal behandelingen moeten ondergaan. Het is veilig, snel, pijnloos, definitief, zonder risico en ook nog eens niet duur!

IPL kan worden toegepast op de volgende gebieden: ✔ bovenlip ✔ kin ✔ oksels ✔ armen ✔ benen

✔ bikinilijn ✔ buik ✔ tepels ✔ billen/bilnaad

Dé make-up gebruiksaanwijzing

volgens vloggers!

Ken jij ze ook? De bekende vloggers van tegenwoordig, zoals Vera Camilla en Beauty­ Nezz? Zij geven in hun vlogs vaak zeer zinvolle make-uptips. Je bent misschien wel nieuwsgierig naar al die zinvolle tips, maar heb je geen tijd of zin om deze personen op de voet te volgen. Daarom heeft ForYou speciaal voor jou een samenvatting gemaakt!

Make-up stappenplan ForYou

Voor je begint met opmaken is het van belang dat je jouw gezicht goed reinigt. Dit kun je doen met een reinigingslotion afgestemd op jouw huidtype. Voor de stappen 2, 4, 5, 6 en 7 gebruik je een kwast.

Stap 1:

Om de foundation streeploos en vlekloos te kunnen aanbrengen, is het belangrijk dat je eerst een hydraterende crème gebruikt, zodat de ‘camouflage’ hier een beetje mee mengt en egaal verspreidt.

Stap 4:

Vervolgens kun je wat bronzer gebruiken.

Die breng je aan rondom je gezicht, voor mooie contouren. Dus langs je kaaklijn en langs je haargrens. Deze bronzer is altijd wat donkerder dan je foundation.

Stap 7:

Om het geheel af te werken, kun je een matterende poeder gebruiken. Dit zorgt ervoor dat je niet gaat glimmen. Vooral op probleem­ zones zoals voorhoofd, neus en kin.

Stap 2:

Stap 3:

Stap 5:

Stap 6:

Nog voordat jij de foundation aanbrengt, kun je onder je ogen concealer aan­brengen.

Kies deze altijd een tint lichter dan je founda­ tion. De concealer zorgt ervoor dat het licht anders weerkaatst, waardoor donkere kringen onder jouw ogen niet meer zichtbaar zijn. Ook kun je de concealer aanbrengen op roodheden.

Je kunt voor een gezonde look ook nog kiezen voor rouge. Dit breng je aan op je wangen langs je jukbeenderen.

ForYou Magazine

www.foryoumagazine.nl

Kies een goede foundation, zodat het lang blijft zitten en niet irriteert, en kies nooit een kleur die te donker is. Verdeel de foundation gelijkmatig en gebruik niet teveel.

Na dit geheel aangebracht te hebben, kun je nog kiezen voor een highlighter. Deze breng je aan onder je wenkbrauwen aan het eind en aan de bovenkant van je jukbeenderen, vlak onder je ogen. Dit hoeft niet al te royaal.

Om er energiek en fris uit te zien, kun je ook wat highlighter op je oogleden gebruiken.

Alleen in het hoekje, vlak bij de neus.

Nu heb je een natuurlijk en gezond resultaat. Geen bruine pannenkoek met een duidelijke rand bij je kaaklijn, zoals je soms ziet. Nee, een natuurlijk resultaat! Je kunt nu zelf kiezen hoe je verdergaat. Kies voor bijvoorbeeld mascara, wenkbrauwpotlood en/of lippenstift voor een nog grotere impact. Ook kun je aan de slag met oogschaduw. Het is maar net in welke stemming jij bent en voor welke gelegenheid de make-up aangebracht is. Met deze prachtige basis kun jij alle kanten op!

FYM |07

Don’t leave me!

Mmmmm, zonder kleur ben echt ik wel grijs. Gelukkig bestaan er haarkleuringen, dus niemand die het ziet. Daarbij wil ik natuurlijk wel dat mijn kleur zo lang als mogelijk blijft zitten.

Stay With Me Colour Saver Shampoo van The Insiders, € 21,95 www.insidershair.com

Blijven smeren Vroeger smeerden we ons in met peentjescrème, nu weten we wel beter.

Gebruik kwaliteitsproducten met een hoge factor om de schade van de zon te beperken en niet alleen als je op vakantie bent. Deze crème beschermt je tegen UV-straling, maar ook tegen alle andere lichtstralen.

Comfort Touch Cream SPF 50 van Lancaster, € 31,01 www.lancaster.nl

Aan de drank

'Hoe lang geleden was het dat wij in deze groep van youngsters zaten, Pierre?' Daar denken we maar even niet meer aan.

Voor ons staat deze term niet voor de young guys, maar voor producten die onze huid lekker jong houden.

Daarom voor jullie onze Favorite Youngsters!

Na een week van iedere dag zo’n klein flesje met perziksmaak voel ik al het resultaat: mijn huid is superzacht, beter gehydrateerd en overduidelijk elastischer. Na 6 weken vermin­ deren lijntjes en rimpeltjes en vind ik het zó jammer dat mijn kuur weer af is.

Pure Gold Collagen, pakket van 10 flesjes, € 42,www.gold-collagen.com

Youngsters ist Ingrid Burger en Pierre Meij zijn beiden beauty journal events en voor ColorStories en tevens partner van ColorCrew, y for Hair, promotiebureau in beauty én The College - Academ .

Make-up & Styling olorstories.nl www.colorcrew.nl • www.the-college.nl • www.c

Nog lang niet over tijd Met dit overheerlijke serum stellen we het ouder worden nog maar een tijdje uit. Het serum bevat namelijk een unieke technologie waarbij de genen die verantwoordelijk zijn voor het verjongen van je huid, 'aangezet' kunnen worden.

Wij zeggen: druk de knop gelijk maar in!

Time in a bottle 100% in-control van philosophy, € 76,88 www.iciparisxl.nl

Wespentaille Deze zachte patch breng je aan en laat je 8 uur zitten, en is ideaal voor iedereen die zijn of haar taille wil afslanken. Tsja, ik voel me in ieder geval aangesproken, Pierre niet. Een pakket is voldoende voor 1 maand en herdefinieert en remodelleert je taille in deze korte periode.

Patch-Treatment van Collistar, pakket van 8 patches, € 44,95 www.collistar.nl 08| FYM

Beeld: met dank aan Comma

Jonger dan gisteren Lipjes getuit Bij het ouder worden gaan ook onze lipjes hangen. Hellup!

Dit lipmasker bevat hyaluronzuur en extract van draken­ bloed. Het verhoogt het vochtgehalte in de lippen sterk, waardoor onze lippen en de huid eromheen voller, gladder én zichtbaar jonger worden.

Dragon’s Blood XXL Lip Mask van Rodial (8 sachets), € 47,-, www.iciparisxl.nl

De volgende dag jonger opstaan?

Hiervoor ontwikkelde Lancôme een unieke 2-in-1 nachtpeeling die je precies 28 dagen 's avonds als een verzorging aanbrengt.

Na een maandje heb je een nieuw huidje en zal je net als ons veel complimenten ontvangen.

Wat een fantastisch product!

Visionnaire Crescendo van Lancome, € 75,www.lancome.nl

Retinol voor een gladde huid Last van een vermoeide, verzwakte of overbelaste huid? Mix 3 tot 5 druppels van een van deze 3 heerlijke boosters met je dagelijkse gezichtscrème of masker. Gebruik het één dag, een week of een maand - steeds wanneer je huid een boost nodig heeft.

Retinol Fusion PM van Peter Thomas Roth, € 54,-, www.cosmania.nl

Een druppeltje voor ieder probleem Een krachtige oplossing die helpt om je huid voorzichtig te exfoliëren en er daardoor voor zorgt dat de retinol de hele nacht intrekt. Dit vermindert je fijne lijntjes en rimpels en verbetert je huidtoon en textuur.

De huid vernieuwt, verfrist en herstelt.

Booster Energy, Repair en Detox van Clarins, € 39,- per stuk, www.clarins.nl

Goudkoorts Deze all round dag- en nachtcrème bevat kleine 24-karaats goudvlokjes voor een golden glow, en een mix van wetenschappelijk bewezen werkzame ingrediënten die op krachtige wijze de huidveroudering aanpakt.

Ook ideaal als je huid te lijden heeft onder stress en een ongezonde leefstijl. Dé perfecte crème voor ons!

Liquid Gold 24 Moisture Repair Cream van Alpha-H, € 58,95 www.alpha-h.nl FYM |09

Voorhoofdrimpels Botox

Fronsrimpel Botox

Wenkbrauwlift Botox

Kraaienpootjes Botox

Neus (bunny lines) Botox

Zichtbaar tandvlees bij lachen Botox

Mondhoeken Botox of fillers

Puntjes in de kin Botox

Je 10| FYM

rimpels te

Er zijn diverse methodes om rimpels te bestrijden. Was het jaren geleden nog een taboe, tegenwoordig hoef je daar niet meer geheimzinnig over te doen. Kraaienpootjes, fronsrimpels en een hangende kaaklijn kun je eenvoudig laten bestrijden met botox, fillers of een draadlift.

ForYou zette de verschillen voor jou op een rijtje.

Opvullen traangootjes Fillers

Slaap Fillers

Jukbeen Fillers

Neus-lipplooi Fillers

Wangen Rimpels bovenlip Fillers

Fillers

Lipcontour Fillers

Lipvolume Fillers

Kaaklijn Fillers

Marionetlijnen

lijf

Fillers

Skintastics

Oostplein 146, 3011 KZ Rotterdam 010-8186290 • 06-24571524 info@skintastics.nl • www.skintastics.nl

Botox Botuline toxine, beter bekend onder de merknaam Botox, is een stof die de spierspanning tijdelijk kan ontspannen. Hierdoor vervagen of verdwijnen lijntjes die gevormd worden door de spieren die zorgen voor de mimiek van je gezicht.

De behandeling is vrijwel pijnloos en duurt hooguit een kwartier. Na drie dagen zie je al resultaat, na een week is het effect volledig en heb je er vier à vijf maanden plezier van.

Botox wordt niet allen voor cosmetische doeleinden gebruikt, maar ook voor medische. Het biedt goede resultaten bij tandenknarsen, migraine en over­ matig zweten.

Fillers Hyaluronzuur houdt vocht vast en zorgt dat de huid er jeugdig uit blijft zien. Deze lichaamseigen stof neemt af naarmate je ouder wordt. Een filler is een dunne, steriele gel op basis van hyaluronzuur die de rimpels en plooien opvult en op subtiele wijze volume toevoegt.

De behandeling is vrijwel pijnloos en duurt onge­ veer een half uur tot een uur. Je ziet direct effect en profiteert negen tot twaalf maanden van het resultaat.

Draadlift Een jong gezicht heeft meestal de vorm van een 'V'.

Naarmate je ouder wordt, verliest je huid structuur, elasticiteit, volume, spieren en zelfs botmassa.

Hierdoor verandert de vorm van de gezicht lang­ zamerhand in een omgekeerde 'V'.

Door kleine dunne draadjes in de lederhuid te plaat­ sen, wordt de oorspronkelijke vorm weer hersteld.

De draadjes lift de huid én stimuleren de collageen­ productie, waardoor de huid steviger wordt.

De behandeling vindt onder plaatselijke verdoving plaats. Je ziet direct resultaat, na twee maanden is het effect volledig en heb je er één à twee jaar plezier van.

FYM |11

Ga een Voel je weer je oude zelf met een mooie egale huid!

12| FYM

vlekkeloze zomer

Je hebt het liefst een egale huid en een lekker bruin kleurtje. Maar als het bruine kleurtje zich uit in grillige vlekken op je huid, ben je daar niet blij mee. Je vermijdt steeds vaker de spiegel én de zon, terwijl je juist zo van de zomer houdt!

Je huid is een groot en gevoelig orgaan en reageert op interne en externe invloeden. Een dagje zonnebaden is erg ontspannend voor je geest, maar een belasting voor je huid. Smeren met een hoge beschermingsfactor is altijd een goed idee. Toch kan het gebeuren dat je op een dag in de spiegel kijkt en allerlei bruine vlekken op je huid ontdekt. Deze hyperpigmentatie is ontsierend en valt erg op, omdat mensen je gezicht als eerste zien.

Oorzaken en behandeling

Hyperpigmentatie heeft meerdere oorzaken, waaronder zonnebaden, hitte, ouderdom of stress. Ook hormonale veranderingen kunnen invloed hebben, bijvoorbeeld door het gebruik van de anticonceptiepil of tijdens de zwanger­ schap. Veel vrouwen zijn bekend met melasma, het 'zwan­ gerschapsmasker', waarbij ze donkere vlekken op wangen, voorhoofd, bovenlip en slapen krijgen. Ook als je niet of nooit zwanger bent geweest, kun je deze vlekken krijgen.

Representatief en verzorgd

Van schaamte naar trots

'Ik werk in een kledingwinkel en ben altijd bezig om er representatief en verzorgd uit te zien. Toen ik op mijn 50e ineens ouderdomsvlekken op mijn gezicht kreeg, schrok ik wel even.

Ik voel me nog helemaal niet oud, dus waarom krijg ik deze vlekken?

Ik zocht meer informatie op Google en kwam terecht bij de Cosmelan-behandeling bij Derma Kliniek. Ik kon gelukkig een dag vrij krijgen en heb me helemaal overgegeven aan de behandeling.

De dagen erna vervolgde ik zelf thuis de behandeling en zag ik na een paar dagen een egalere huid tevoorschijn komen. Ik ben blij met dit resultaat en heb mijn vriendinnen met vergelijkbare vlekken de tip gegeven om deze behandeling ook te ondergaan.'

'Toen ik 25 jaar werd, had ik nog een prachtige egale huid. Drie jaar later begon ik ineens ontsierende vlekken op mijn gezicht te krijgen. Geen idee hoe het kwam, maar ik wou er direct van af! Na één Cosmelan-behandeling bij Derma Kliniek waren de vlekken bijna niet meer zichtbaar.

Van schaamte over mijn gezicht ging ik langzaam naar trots: ik zag er weer net zo uit als voorheen.

Erg prettig dat ik niet tig behandelingen nodig had om tot dit resultaat te komen.'

-Agnes

-Nora

tegemoet Diepwerkend masker

Het is gelukkig niet nodig de rest van je leven met deze vervelende vlekken te blijven rondlopen. De Cosmelanbehandeling biedt namelijk een oplossing voor alle soorten huidverkleuringen en dus ook voor hyperpigmentatie.

Deze behandeling bestaat al 25 jaar en is een erkende behandeling voor het aanpakken van hyperpigmentatie en melasma. Het is geen schoonheidsbehandeling, maar een medische behandeling en wordt bij Derma Kliniek toegepast door onze ervaren huidtherapeuten. Tijdens de behandeling krijg je een diepwerkend masker op je gezicht wat het actieve 'tyrosinase-enzym' in de verschillende fasen van de pigmentvorming afremt. Hierdoor verdwijnen de vlekken grotendeels of helemaal.

Kortdurend en effectief

Eén behandeling krijg je in de kliniek en de rest van de be­ handeling, het dagelijks smeren met de Cosmelan 2-crème, voer je thuis uit. Afhankelijk van de gradatie en de aard van de pigmentvlekken krijg je van de huidtherapeut advies hoe vaak je de crème moet opsmeren. De Cosmelan-behande­ ling is relatief simpel, maar biedt gegarandeerd resultaat.

Zo kun je met een gerust gevoel de zomer tegemoet gaan!

Derma Kliniek

Heemraadssingel 180, 3021 DL Rotterdam Buitenvelderstelaan 116, 1081 AB Amsterdam info@dermakliniek.nu • www.dermakliniek.nu FYM |13

Stylish clothing Een goede garderobe bestaat uit klassieke, tijdloze basisstukken. Het is verstandig om te investeren in deze items, zodat je ze meerdere seizoenen kunt dragen en eindeloos kunt combineren. Door deze kledingstukken te mixen, kun je je eigen stijl en persoonlijkheid helemaal uitdragen.

Twice as Nice biedt hoogwaardige en bijzondere luxe dames­ kleding, tassen, schoenen en gelegenheidskleding voor da­ mes en heren. Met hun zorgvuldig geselecteerde en continu wisselende collectie biedt de zaak een breed assortiment aan van kort gedragen merkkleding en nieuwe gelegenheids­ kleding. Twice as Nice is dé specialist op het gebied van kort gedragen exclusieve designer-dameskleding, zoals Isabel Marant, Vanessa Bruno, Pauw, DKNY, Chanel, Patrizia Pepe, Marccain, Gucci en nog vele andere merken.

Gelegenheidskleding

Een ruime keuze aan ­exclusieve designer-­ dameskleding

Twice as Nice

Admiraliteitskade 91A 3063 EH Rotterdam 010-4131320 info@twiceasnice.nl www.twiceasnice.nl 14| FYM

Twice as Nice is gespecialiseerd in een groot assortiment gala- en cocktailjurken, van onder andere het beroemde merk Adrianna Papell. Of je nu op zoek bent naar een rode, blauwe of toch zwarte gala-/ cocktailjurk met daarbij behorende accessoires, dan ben je bij Twice as Nice aan het juiste adres. De specialisten adviseren jou graag over de jurk die het beste bij je past. Voor de dames hebben zij een wisselende collectie jurken. Er is een ruime keuze aan gala-/ cocktailjurken, rokken, tops, bolero’s en accessoires zoals clutches en handschoenen. Heb je de perfecte jurk gevonden maar is deze te lang of te wijd? De specialisten kunnen deze naar jouw wens laten vermaken.

Dresscode Black tie

Dames dragen een korte of lange avondjurk maar dit mag ook een lange rok met top zijn. Een korte avondjurk wordt ook wel een cocktailjurk genoemd.

De jurk heeft een klein decolleté en wordt met half­ lange handschoenen gedragen. Hierbij vanzelfspre­ kend bijpassende avondschoenen of pumps en een klein avondtasje, ook wel 'clutch' genoemd.

White tie

Dames dragen een lange feestelijke avondjurk tot aan de hak, strapless of chique decolleté en wijd uiteenlopend. De jurk heeft geen mouwen en is van een soepele stof en er worden lange handschoenen bij gedragen. Hierbij vanzelfsprekend bijpassende avondschoenen of pumps en een clutch.

Do’s

Dont’s

Laat een professional je make-up verzorgen voor een onberispelijke look. Zorg voor een goede basis onder je jurk – de perfecte BH, passende en corrigerende slip en eventueel een (extra) panty. Kies subtiele ­sieraden en ga voor een mooie kwaliteit. Opgesto­ ken haar benadrukt de mooie halslijn van een jurk.

Bij twijfel over de geschiktheid van je korte jurk: ga voor zeker en neem een lang exemplaar.

Platte schoenen zijn echt uit den boze – draag ook zeker geen laarzen. Een subtiel decolleté is prima, maar show niet te veel.

Je hebt dun en/of weinig haar en staart op straat naar die mooie lokken die overal om je heen lijken te verschijnen.

Jij wilt ook een mooie bos haar, want 'als je haar maar goed zit', toch? ­Dankzij ­hairextensions kun jij zelf kiezen of je met dun en futloos haar of met een dikke bos haar over straat gaat.

Thin hair?

You care!

Je eigen lengte voller maken of je haar verlengen: het kan allebei. Extensions zijn er in alle kleuren en structuren, van blond tot zwart en van krul tot steil. Wil jij weten welke extensions voor jou geschikt zijn? ForYou zet een aantal mogelijkheden voor jou op een rij en geeft advies.

Clip-in hairextensions

Hairextensions die zeer eenvoudig kunnen worden ge­ plaatst en gemakkelijk te verwijderen zijn, heten 'clip-in hairextensions'. Die zijn gemakkelijk als jij een leuk feest in de planning hebt, of als je het te ingrijpend vindt om ­extensions te laten plaatsen die je niet gemakkelijk zelf kunt verwijderen. Een ander voordeel van clipin extensions is dat je er niet uren voor in de kap­ persstoel hoeft te zitten. Ook kun je iedere keer voor een ander kapsel kiezen. Zorg er wel voor dat jouw extensions van goede kwaliteit zijn.

Hair-weave

Een hair-weave wordt met dunne vlechtjes aan jouw ei­ gen haar bevestigd. Weavebanen worden aan deze vlecht vastgenaaid. Het voordeel van deze techniek is dat er geen hitte of lijm aan te pas komt. Ook kan een hair-weave lang blijven zitten: tot wel 9 maanden heb jij prachtige lokken. Deze extensions zitten zeer goed vast aan je eigen haar. Houd er wel rekening mee dat je haar onder de vlecht niet gemakkelijk droog wordt.

Waxjes

De meeste mensen kiezen ervoor om extensions te zetten die met wax aan je eigen haar worden bevestigd.

Het voordeel van deze extensions is dat ze onzicht­ baar zijn en zo'n 3 maanden meegaan. Iedere extension bevat aan het uiteinde een waxje dat bevestigd wordt aan een pluk van je eigen haar.

Zo komt er niet op één plaats veel druk te staan. Voor erg dun haar is dit dé ideale oplos­ sing. De kleurloze waxjes worden gelijkmatig over je haar verdeeld, zodat ze zelfs bij erg fragiel haar niet zichtbaar zijn. Kies ook jij voor waxjes? Lees dan vooral onze 'Tips bij waxjes'!

Extensions zijn ook ideaal voor – Bruidskapsels – Modeshows – Fotoshoots – Gala

Maak die mooie lokken werkelijkheid!

ForYou Magazine

www.foryoumagazine.nl

Tips bij waxjes – Voorkom klitten en slaap daarom altijd met een vlecht.

– Ga nooit met los haar in bad. De extensions kunnen dan in de knoop raken.

– Schaf een speciale extensionsborstel aan, hiermee blijf je niet achter de waxjes hangen – Was je haar met speciale hairextensionsshampoo. ­Hierdoor blijft de kwaliteit van de extensions langer goed.

– Was je haar nooit met shampoos met fruitextracten.

Deze extracten kunnen de waxjes aantasten en verkleuren.

FYM |15

De

stijl van

Ans Markus

Mij is gevraagd om iets te schrijven over de fotoshoot van Ans Markus wat betreft kleur en kledingstijl.

Tekst: Anja Wierda

Make-up Zoals Ans vertelde, heeft zij ongemerkt en onbedoeld een imago gecreëerd met haar rode lippen en zwart omlijnde blauw-grijze ogen. Hierdoor heeft Ans een toch wat strenge uit­ straling, ondanks dat de kleuren bij haar passen. Bekijken we op de foto’s haar oogmake-up, dan is deze zeker dramatisch doordat zij de arcadeboog in het zwart meeneemt en onder de wenkbrauw laat stoppen. Wat Ans zou kunnen proberen, is de zwarte omlijning van de ogen eens te vervangen door een gemiddelde kleur blauw-grijs of iets donkerder. Een gemiddelde of iets donkerdere roze lipstick zal Ans mooi staan. De blauw-grijze eyeliner gecombineerd met de roze lipstick maken haar uitstraling zachter. Een tip: nagellak en lipstick in dezelfde kleur.

Dit doet Ans perfect.

Kleding

Foto met de zwart/witte sjaal om het hoofd

De kledingstijl van Ans is basic chic met een dramatisch effect. Dit uit zich door de vlakken in de kleding, kleurgebruik en accessoires.

Kijken we naar de zwarte jurk met de witte vlakken, dan zie je het dramatische effect. Bekijken we de bovenkant van deze jurk, dan zie je dat het zwarte rechter deel vanaf de hals in het midden recht naar beneden loopt, en het witte linker deel loopt schuin af bij de schouder. Dit heeft als effect dat haar linker schouder iets lager kan lijken of meer afhangend is dan rechts. Het witte schuine stuk aan de on­ derkant is grappig en laat het dramatische zien van haar stijl. Ans heeft een slank figuur. Deze jurk is iets te recht van model, waardoor deze jurk te weinig vorm geeft aan haar figuur. Zij mag de taille meer ac­ centueren en inzetten. Haar kleding staat dan mooier.

Deze foto doet mij denken aan de schilderijen met de windsels. Hier zie je in het ­kleur­gebruik en de dikke en dunne strepen dat het uitgesproken dramatisch is. Als het zwart vervangen wordt door een andere kleur, gaat het dramatische effect van deze sjaal naar achteren. De stofkeuze van haar shirt is velours, wat uitstekend bij haar past, en is mooi aansluitend.

Foto met het schilderij met de vastgenaaide lippen Op deze foto zie je direct wat de kleur van de lipstick doet op het geschilderde zelfportret van Ans. Het maakt ­zachter, waardoor het zwart van de ogen te contrasterend is. Dit is een mooi voor­ beeld van wat ik eerder schreef over haar make-up. Het verschil van kleurgebruik in de make-up is zo goed te zien. De brede halsketting benadrukt het dramatische van haar kledingstijl.

De rode outfit van de cover Prachtig! Deze twee materialen combineren uitstekend. De kraag is van een glanzende stof die mooi om haar schouders is gedrapeerd, waardoor haar hals prachtig zichtbaar is.

De boord van de mouw is wat gegolfd, wat goed past bij de drapering om de schouders. ­Lipstick en nagellak zijn gelijk van kleur. De oorbellen zijn mooi van vorm en het rood komt erin terug. Een halssieraad is absoluut niet nodig, omdat de drapering meer dan genoeg heeft.

Een heel mooi ensemble.

16| FYM

Foto met de lime-groene jurk Het model van deze jurk past ­helemaal bij Ans. Door de wijde mouwen die diep doorlopen, doet deze jurk mij ­denken aan de traditionele kleding van de ­Han-­Chinezen, oftewel de bekende (vaak zijden) ‘jurk’, genaamd Hanfu. Deze geeft de dramatische stijl prima weer. De kleur is fris en fruitig, maar helaas is deze is niet geschikt voor Ans. Ans mag koele kleuren gebruiken. Als je goed kijkt, dan zie je dat het blauw van haar schilderij haar veel meer flatteert dan de kleur van de jurk.

De kleur van de jurk is warm, en daardoor lijkt Ans wat bleek, waardoor zij niet goed uit de verf komt. De oorbellen zijn goed van vorm en is een mooi accent.

Parpari Imago Consultancy

Anja Wierda Stratosfeerstraat 171, 3328 GP Dordrecht 06-43276220 • info@parpari.nl www.parpari.nl

Ans Markus “Door het schilderen heb ik langzamerhand meer zelfvertrouwen gekregen�

FYM |17

VLOT LOOPT ZE DE TRAPPEN OP NAAR DE BOVENSTE ETAGE VAN HET PAKHUIS. ONLANGS WERD ZE 70, MAAR DAT IS HAAR BESLIST NIET AAN TE ZIEN. ‘IK EET BEWUST EN FIETS IEDERE DAG’, ONTHULT ANS MARKUS HAAR GEHEIM. ‘MAAR TOCH WEET IK BEST DAT JE HET PROCES VAN OUDER WORDEN NIET VOLLEDIG ZELF IN DE HAND HEBT. DAAROM BEN IK DANKBAAR VOOR IEDERE DAG DAT IK ME GOED VOEL EN NOG LEKKER KAN WERKEN.’

Naar anderen kijken, zien wat er gaande is, dat is belangrijk De derde etage van het imposante pakhuis uit 1629 oogt licht en ruim door de enorme ramen in het dak. Een groot deel van de verdieping wordt in beslag genomen door Ans’ atelier. Grote schilderijen staan, al dan niet verpakt in bubbeltjesplastic, in rijen opgesteld langs de muur.

Op tafels staan bronzen sculpturen en porseleinen objecten.

Veel foto’s en diverse schilderijen sieren de muren. Aan de andere kant van de ruimte bevindt zich de eetkeuken en een gezellige zithoek. ‘Ik vind het heerlijk om zo alles om me heen te hebben’, vertelt Ans terwijl ze genietend om zich heen kijkt. ‘Dit is mijn leven, hier voel ik me fijn.'

Onzekerheid verbergen

Dagelijks neemt ze plaats achter haar schildersezel, maar haar werk verkopen doet ze liever niet. 'Dat vind ik heel moeilijk', verzucht Ans. 'Aan elk schilderij kleeft een verhaal. Dat werk bijvoorbeeld,' wijst ze naar een doek waarop twee handen staan afgebeeld. 'Dat zijn de handen van mijn moeder. De laatste tien jaar van haar leven verbleef ze in een verzorgingstehuis. Ze is 101 jaar geworden. Ik ging iedere dag naar haar toe. Die tien jaar waren echt een groot cadeau; dat we samen waren, ik haar haren deed, een sinaasappeltje uitperste of gewoon haar hand vasthield. In die tien jaar zag ik die parmantige, sterke dame echter ook aftakelen. Dat was wel iets waar ik aan moest wennen. Zelf ben ik nu 70 en dat vond ik toch wel een dingetje. Toen ik 50 werd, heb ik een leuk feest gegeven en dat ik 60 werd, vond ik ook prima. Maar nu mijn leven met een 7 begint, wordt het wel serious business', grinnikt ze. 'Daarom is het extra belangrijk om jezelf goed te blijven verzorgen. Ik zal bijvoorbeeld nooit zonder make-up de deur uitgaan. Er is wel eens gezegd dat ik een image heb gecreëerd met mijn zwarte ogen en rode lippen, maar dat is nooit mijn intentie geweest. Ik heb me altijd op deze manier opgemaakt. Al sinds mijn 15de. Toen deed ik dat nog stiekem in de bus onderweg naar school, omdat het niet mocht van mijn moeder. Met make-up probeerde ik mijn onzekerheid te verbergen.' >>

“Uit die negativiteit is veel positiviteit geboren”

Guilty pleasure: Zak drop Ontspanning: Op maandagochtend rondstruinen over de Noordermarkt Gekke gewoonte: Niet afwijken van de volgorde van opmaken. Eerst mijn ogen, dan mijn lippen, anders gaat het mis Levensmotto: Oprecht en aardig zijn Grote voorbeeld: Picasso en Balenciaga Het meest trots op: Sigrid, zij is zo’n sociaal mens

FYM |19 |19 FYM

Cocon van windsels

Die onzekerheid werd in haar eerste huwelijk alleen maar erger. Haar echtgenoot was kleinerend en driftig en na tien ongelukkige jaren besloot Ans hem, samen met hun doch­ tertje Sigrid, te verlaten. 'Om geld te verdienen, tekende ik op braderieën portretjes voor 25 gulden. Voor een paar gulden kocht ik een lapje op de markt om voor Sigrid en mij kleren te naaien. In die periode besloot ik ook te gaan schilderen. Met Sigrid als mijn trouwe model - geld om een model te huren had ik niet - begon ik mijn eigen gevoel te schilderen. Mijn verhaal over gekwetst zijn, en daarom schilderde ik vrouwen die in hun veilige cocon van windsels zaten. Windsels als een beschermlaag. Door het schilderen heb ik langzamerhand mijn eigen windsels kunnen afwer­ pen, heb ik zelfvertrouwen gekregen. Je zou dus kunnen zeggen dat ik mijn succes aan mijn ongelukkige huwelijk te danken heb. Uit die negativiteit is veel positiviteit geboren.

Doordat ik er alleen voorstond, heb ik de kracht kunnen vinden in de dingen waar ik goed in ben.'

Fashion

“Als ik geen ongelukkig huwelijk had gehad, was ik misschien wel modeontwerpster geworden” Expositie

Wil jij het werk van Ans Markus zelf ook eens van dichtbij bewon­ deren? Aan het eind van dit jaar exposeert ze in museum Jan van der Togt in Amstelveen.

Kijk voor meer informatie op www.ansmarkus.nl.

'Als ik niet was gaan schilderen, was ik misschien wel wel modeontwerpster geworden', peinst Ans. 'Mijn interesse voor fashion begon al op jonge leeftijd. We hadden het thuis niet rijk, maar mijn moeder zorgde er altijd voor dat ik met Kerst, Pasen en Pinksteren een nieuw jurkje droeg.

Later, als alleenstaande moeder, zorgde ik er ook altijd voor dat mijn dochter en ik netjes in de kleren zaten.

De meeste kleding uit die tijd heb ik nog. Ik heb sowieso de meeste kleding van de afgelopen veertig jaar nog.

Ook die vind ik moeilijk om weg te doen. Loop maar eens mee', zegt ze terwijl ze de trap afloopt. Daar, op de tweede etage van het eeuwenoude pakhuis, bevindt zich de imposante kledingverzameling (circa 1500 stuks) van de kunstenares. 'Hier hangt van alles tussen', loopt Ans, zichtbaar genietend, tussen de kledingrekken door.

'Kijk, dit heb ik zelf gemaakt, maar er hangen ook jurkjes tussen van Dior, Balenciaga, Victor en Rolf en Vivian Westwood. Ik kan helemaal verliefd worden op een mooie stof of belijning. Vroeger kocht ik wel van die dure stukken, maar tegenwoordig struin ik iedere maandagmorgen de Noordermarkt af naar mooie vintage kleding of stof. Ik zet daar dan overigens ook net zo makkelijk de schaar in om er mijn eigen draai aan te geven. Maar ondanks het feit dat ik er graag goed verzorgd bijloop, vind ik de binnenkant het allerbelangrijkst. Ik vind het fijn om anderen te helpen, les te geven aan daklozen en hen weer op weg te helpen.

Omzien naar alleenstaande moeders. Naar anderen kijken, zien wat er gaande is, dat is belangrijk. Niet oordelen, maar mededogen hebben.'

Fashion ForYou Haar

Corné Snels (Hardy’s Secret Service)

Visagie

Micky Jooren

Fotograaf

Rene van der Hulst

Tekst

Monique Bons

Productie

Elly Jole (Hardy’s)

Modeontwerper Anne de Grijff Fashion

Anne de Grijff en items uit privé collectie Ans Markus

Styling

Entisar Ben-abdelmoumen (Gimbrère Mode)

Shoes www.vanarendonk.nl Locatie

20| FYM

Atelier Ans Markus Amsterdam

De comeback van

permanente make-up Er was een tijd dat permanente make-up minder populair was.

Bij sommige vrouwen wer­ den na een behandeling de wenkbrauwen rood of blauw, waardoor het resultaat van de behandeling niet echt aansloot bij het gewenste effect. En dat heeft natuurlijk ande­ Erica Kiep, specialist in e-up ren afgeschrikt om ook naar mak nte ane perm een salon te gaan voor deze behandeling. Maar gelukkig is er in de afgelopen tijd veel verbeterd, en nu is permanente make-up weer helemaal terug!

De pigmenten die tegenwoordig gebruikt worden, zijn beter van kwaliteit, zodat de wenkbrauwen niet meer rood of blauw verkleuren, en ook worden ze minder diep in de huid gebracht. Hierdoor worden de pigmenten na verloop van tijd afgevoerd uit de huid, zodat je het eigenlijk hebt over 'semi-permanente make-up'.

Nieuwe technieken

Maar niet alleen zijn de pigmenten die nu gebruikt worden beter dan die van vroeger, ook zijn er nieuwe technieken om permanente make-up aan te brengen, zodat er voor elke klant en leeftijd een techniek is die past.

Zo is er de hairstroke-techniek. Hierbij worden je eigen wenkbrauwen met een heel dun naaldje geperfectioneerd door het plaatsen van flinterdunne 'haartjes'. Met deze techniek krijg je een effect dat ervoor zorgt dat je wenk­ brauwen er mooi en heel natuurlijk uitzien.

Een andere techniek is de schaduwtechniek. Die geeft een zacht en poederig effect, dat net als de hairstroketechniek, zorgt voor een natuurlijk uitziend resultaat.

Het hebben van een natuurlijke uitstraling is dé trend van nu. Ben je ook geïnteresseerd geraakt in de mogelijkheden van permanente make-up? Of heb je er zelf eerder een vervelende ervaring mee gehad en wil je geholpen worden aan mooie wenkbrauwen? Neem dan contact met me op!

'Verliefd op mijn wenkbrauwen' Ik ben verliefd op de wenkbrauwen die Erica me heeft gegeven! Een geweldige kleur en vorm, waar­ door ik me heel sexy voel en nog minder aan make-up hoef te doen. Geweldig dus voor iemand die daar helemaal niet van houdt en gewoon bij het opstaan al 'klaar' wil zijn.

- Nancy Feiten over PMU - PMU is op langere termijn goedkoper dan steeds weer make-upproducten kopen.

- De PMU wordt altijd eerst voorgetekend, zodat je precies kunt zien wat het resultaat wordt.

- De kleur van de PMU wordt gekozen op basis van jouw huidtype.

- Een behandeling duurt tussen een uur en anderhalf uur.

- Een PMU-behandeling is niet pijnlijk, maar het is ook niet zo dat je er niets van voelt. Met een verdovende crème wordt het gebied rond je ogen, wenkbrauwen en/of lippen verdoofd.

- Een behandeling met PMU is helemaal veilig.

- Het eindresultaat is pas na enkele weken optimaal.

De kleur en vorm die bij jou passen

De Browerij

Erica Kiep • 06-15029390 • debrowerijrotterdam@gmail.com www.facebook.com/debrowerij FYM |21

Slank de zomer in?

Het kan! ACTIE

geld ig t/m

slechts € 39,-

ea cti e is

deling Intake & proefbehan voor samen van € 59,- nú

30 augustus 2017

AFSL ANK

z De

#zini nd ezo me r Verlies gegarandeerd direct na de proefbehandeling tussen de 4 en 28 cm!

No cure, no pay!

! w u e Ni

Download de Easyslim.nu app en boek simpel een afspraak!

Easyslim.nu Rotterdam Weipoort 11, 3075 EW Rotterdam • Rotterdam@easyslim.nu

Bel direct voor een afspraak: 06 - 46821700 www.easyslim.nu

'Ik durf weer naar het strand'

Ieder jaar kijk ik reikhalzend uit naar rokjesdag.

Die eerste dag van het jaar dat je je zomerkleding weer aankunt en de winterkleren langzamerhand naar een verre plek achter- en bovenin de kast ver­ huizen. Maar dit jaar pakte dat voor mij anders uit.

Dat leuke rokje dat me vorig jaar nog perfect paste, kreeg ik nu met geen mogelijkheid meer aan.

Moeilijk? Nee, joh!

Afslanken is vaak zo moeilijk omdat je je levensstijl aan moet passen. Anders eten en meer bewegen is niet iets wat vanzelf gaat en vooral als je het druk hebt, dreig je in je oude gedrag terug te vallen.

Afslanken bij Easyslim.nu is echter helemaal niet moeilijk. Door middel van ultrasound gaat het vet uit de vetcel en wordt via het lymfe­stelsel afgevoerd.

Daarnaast worden ook je spieren, door middel van elektrostimulatie, nog eens maximaal getraind.

Het apparaat doet dus het werk voor je terwijl jij relaxed op een bank ligt.

Voordelen: ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

direct verlies van centimeters vet definitief weg vermindering/verwijdering cellulite overmatig vocht wordt uit het lichaam verwijderd versterking huid en bindweefsel spieropbouw geheel pijnloos totaal veilig

En inderdaad, een kritische blik op mijn spiegelbeeld leerde me dat ik de afgelopen maanden toch echt wel wat kilo's was aangekomen. Als ik eerlijk ben, weet ik ook best hoe dat komt. Ik ben dol op zoetigheid en heb me daar teveel in laten gaan. Aangezien ik een hartgrondige hekel aan sporten heb en ik een dieet nooit langer dan drie weken volhoud, was ik bang dat ik afscheid moest nemen van mijn favoriete rokje en al die andere leuke zomerkleding die nog in mijn kast lag. Om over mijn bikini nog maar te zwijgen. Met die vetrolletjes durfde ik me niet meer op het strand te vertonen.

Toen ik later, natuurlijk helemaal vervuld van zelfmedelij­ den, mijn beklag deed bij mijn beste vriendin kwam zij met goede raad. Haar buurvrouw had goede ervaringen met Easyslim.nu en dat zou beslist ook iets voor mij zijn.

Afslanken terwijl je niet hoeft te lijnen of te sporten.

Hoe langer ik erover nadacht, hoe enthousiaster ik werd. Het duurde dan ook niet lang voordat ik mijn eerste afspraak had gemaakt.

Intussen is die eerste rokjesdag al weer even geleden en bezoek ik regelmatig de afslankstudio van Easyslim.nu.

Ik kan het iedereen aanraden, wat een geweldig concept is dit! Die zomerkleding zit weer als gegoten en ik durf me ook weer in bikini te vertonen. Afslanken was nog nooit zo makkelijk!

- Angela (54) uit Almere

Dit is geen dieet. Dit is anders en het werkt!

Easyslim.nu Rotterdam

Weipoort 11 3075 EW Rotterdam 06-46821700 rotterdam@easyslim.nu www.easyslim.nu FYM |23

Tandpijn?

Die tijd is geweest!

Je zou het misschien niet zeggen, maar er zijn zo'n drie miljoen mensen met een volledige prothese in Nederland. Mensen ondervinden steeds meer draagcomfort en de uitstraling van de gebitten is zeer natuurlijk.

Een kunstgebit gaat moeiteloos vijf tot acht jaar mee

Een volledige gebitsprothese (kunstgebit) bestaat uit een plaat van kunsthars, waarop tanden en kiezen zijn beves­ tigd. Een kunstgebit is een uitneembare gebitsprothese.

De plaat ligt op de kaak en je ziet bijna geen verschil met de vormen en kleuren van de oorspronkelijke tanden en kiezen.

Een mooie lach

Aan het begin kan het dragen van een kunstgebit pijnlijk zijn doordat het strak tegen de kaken zit. Als er zweertjes ontstaan door drukplaatsen, kan de prothese aangepast worden, zodat de pijn wordt weggenomen en het gebit weer perfect in de mond past. Het kan wat onwennig zijn met praten en eten, maar ook kan je nieuwe uiterlijk wat onwennig zijn. De bovenlip ziet er namelijk minder ingeval­ len uit. Hierdoor zie je er jonger uit.

Het is aan het begin altijd even doorzetten als het gaat om wennen aan een nieuw gebit, maar eenmaal gewend is de functie van je gebit duidelijk verbeterd. Je hebt geen tandpijn meer en bovendien heb je een mooie lach.

Door toepassing van duurzame materialen kan een ­kunstgebit moeiteloos vijf tot acht jaar meegaan.

Implantaten

Het kan ook voorkomen dat het kaakbot dusdanig geslonken is, dat het te weinig houvast biedt voor de ­gebitsprothese. De eigen tanden en kiezen geven stevig­ heid aan de kaak. Wanneer deze elementen allemaal getrokken zijn, zal de kaak steeds platter worden. Dit zie je met name bij de onderkaak gebeuren. Het ondergebit heeft dan te weinig grip en komt los te zitten. Dit kun je mooi oplossen met implantaten en een klikgebit.

Een implantaat is een kunstwortel die als een schroef in de kaak wordt geplaatst. De gebruikte materialen zijn vaak titanium met een keramische buitenlaag.

Controle

Ook al heb je een kunstgebit dat goed past, toch is het ver­ standig om het eens in de twee jaar te laten controleren.

Op die manier kun je een boel narigheid voorkomen. Bij een volledige gebitsprothese zullen de kaken na verloop van tijd namelijk slinken waardoor het kunstgebit los kan gaan zitten. Hierdoor kunnen vervelende pijnklachten en zelfs ontstekingen ontstaan. Wanneer je regelmatig voor con­ trole komt, kunnen mogelijke problemen ontdekt en voor­ komen worden. Maar je kunt natuurlijk ook geadviseerd worden omtrent een nieuw kunstgebit. De levensduur van een gebitsprothese is namelijk beperkt. Over het algemeen gaat het een jaar of vijf mee, maar dat is afhankelijk van diverse factoren. Maar wanneer een prothese zwarte rand­ jes of scheurtjes begint te vertonen ben je duidelijk wel aan een nieuw exemplaar toe.

Tandprothetische Praktijk van der Leeuw Maria Danneels Erf 75, 2907 BD Capelle aan den IJssel 010-4516200 • info@kunstgebittenkliniek.nl www.kunstgebittenkliniek.nl

24| FYM

Geloven in geluk vergt lef Door een bos wandelen is heerlijk. Je voelt je vrij en geniet van de natuur in al zijn ontspannen glorie. Precies vanwege dat fijne gevoel is het bos de favoriete gespreksruimte van Noortje van Deursen, wandelcoach bij Goed Gesprek Coaching.

Met wie wandel jij zoal?

Er komen mensen van alle leeftijden bij mij met heel ver­ schillende vraagstukken. Ze lopen tegen bepaalde dingen aan, bijvoorbeeld in hun relatie of op het werk. Het zijn vaak intelligente mensen die veel nadenken of piekeren, maar ook mensen die behoefte hebben aan inspiratie en een creatieve impuls, wandelen met mij.

Geluk is weten waar je wel' ­invloed op kunt uitoefenen Waarom zou ik met jou meewandelen?

Als ‘professionele buitenstaander’ kan ik zonder oordeel naar je kijken en je op weg helpen. Ik heb 100% aandacht voor jou en geef je de coaching die bij jou past. Je leert om de regie over je leven te voeren vanuit jouw persoonlijke kracht en ik zie het als mijn missie om wezenlijk bij te dragen aan jouw levensgeluk.

Waarom coach je niet binnen in een ­gespreksruimte?

Welke coachingsmethode pas jij toe?

Ik geef pragmatische en concrete coaching en kijk per per­ soon bij welke technieken hij of zij het meeste baat heeft.

Ik heb dus niet één methodiek, maar combineer verschil­ lende technieken waarvan ik weet dat ze effectief zijn bij bepaalde vraagstukken. Ik put daarvoor uit diverse bronnen en laat me inspireren door verschillende experts en denkers.

Daarnaast breng ik natuurlijk mijn eigen levenservaring en intuïtie mee.

Wat voor vragen stel jij aan je coachee?

Dit is heel wisselend. De vragen die ik stel, helpen je om door te dringen tot de kern van wat er bij jou speelt. Zo krijg je een helder inzicht in wat je belemmert en wat je écht wil.

Bewustwording is de eerste stap naar verandering. Vervol­ gens help ik je om op de juiste manier in jezelf te investeren, waardoor dat wat je écht wil steeds gemakkelijker gaat.

Goed Gesprek Coaching

Noortje van Deursen 06-55720659 info@goedgesprek.com www.goedgesprek.com

Wandel mee en ontdek hoe jij je levensgeluk kunt vergroten!

Door te wandelen in de buitenlucht, worden je hersenen geprikkeld om open te staan voor nieuwe perspectieven en worden al je zintuigen aangesproken. Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging. In een reguliere gespreksruimte ont­ stijg je moeilijker je gedachten dan wanneer je zintuigen en je lichaam meedoen in het gesprek. Een wandelsessie heeft het effect van een frisse wind die door je hoofd waait.

FYM |25

De impact van

de overgang

Rond het 45ste levensjaar verandert de hormoon­ huishouding van vrouwen. Ondanks dat de veran­ deringen langzaam plaatsvinden, krijgt de vrouw op een gegeven moment last van opvliegers en het in de nacht opeens erg warm, zij voelt zich onrustig, is emotioneler en krijgt een onregelmatige menstru­ atie. De overgang! Al deze veranderingen kunnen een flinke impact hebben op het leven; ook op dat van de partner en kinderen.

Tijdens het overgangsspreekuur geeft Ebel Molenaar, ­overgangsverpleegkundige in Franciscus Vlietland, graag advies over wat te doen bij de verschillende klachten.

Ebel: ‘Tijdens het consult kijk ik samen met de vrouw naar de (a-)typische klachten die zij heeft. Dit, in combinatie met leeftijd en menstruatiepatroon, zijn voorspellers over de fase van de overgang. Op basis daarvan maak ik een per­ soonlijk adviesplan. Daarbij is het meest belangrijke: 'hoe hou je vrouwen in hun kracht'?’

Voeding en beweging

Schommelingen in de hormoonhuishouding zorgen er ook voor dat bepaalde voedingsproducten opvliegers kunnen geven. Het drinken van alcohol, koffie en koolzuurhou­ dende dranken en het eten van suikers kunnen hiervoor zorgen. Ook veranderingen in de stofwisseling zorgen voor een toename van het lichaamsgewicht. Daarom is het belangrijk om te bewegen. Een lekker stuk wandelen, naar de sportschool… Voldoende bewegen helpt ook tegen een onrustig gevoel.

Advies over wat te doen bij de verschillende klachten Ebel: ‘Tijdens het consult wordt ook gekeken of er een verhoogde kans is op hart- en vaatziekten, borstkanker en osteoporose (botontkalking). Dat kan invloed hebben op de advisering.’ De partner is ook welkom bij een consult.

Hoe om te gaan met die overgang? Ook de partner kan af en toe wat advies gebruiken!'

Wil je ook een persoonlijk adviesplan? In Franciscus ­Gasthuis en Franciscus Vlietland helpen wij je graag verder.

Via de huisarts kun je een verwijsbrief krijgen.

Franciscus Gasthuis

Kleiweg 500, Rotterdam • 010–4616202 Ebel Molenaar, overgangsverpleegkundige in Franciscus Vlietland

26| FYM

Franciscus Vlietland

Vlietlandplein 2, Schiedam • 010-8930000 www.franciscus.nl

In balans bij kanker Mensen die leven met kanker, en uiteraard de mensen om hen heen, hebben vaak het gevoel grip op hun leven kwijt te raken. Er gebeurt ineens zoveel. Vaak is er de onzeker­ heid, zijn er de zorgen, de vermoeidheid en vragen over het 'waarom', en soms mis je een luisterend oor. Soms ontstaan er problemen in de relatie of op het gebied van werk of financiën.

Kanker neemt je leven over, letterlijk en figuurlijk. Je wordt geleefd en weet niet wat je te wachten staat. Je kunt gemakkelijk en een­ voudig worden meegezogen in een negatieve spiraal van angst en onzekerheid. Hoeveel leu­ ker is het als je, ondanks alles, toch probeert te genieten? Als het je lukt om uit elke dag iets moois te halen?

Paul Simons kan je helpen door coaching en begeleiding, die al kan starten tijdens de be­ handelingen. Waarom wachten? Je leven draait 180 graden op het moment dat je de prognose

hoort en dat moment, hoe moeilijk ook, is ook een nieuw startpunt in je leven. De ziekte kan ik helaas niet voor je oplossen. Ik kan je wél helpen de nodige handvatten te vinden, alles bespreekbaar te maken wat je tegenkomt, samen met jou te praten over wat er met jou en jouw omgeving gebeurt.

Samen proberen weer in balans, weer in je kracht te komen in kortlopende trajecten met snel resultaat. Zo blijft er meer ruimte en ener­ gie over voor de leuke dingen!

Paul Simons Coaching

Rossinistraat 144, 2901 GJ Capelle aan den IJssel • 06-48977567 info@paulsimonscoaching.com • www.paulsimonscoaching.com

Vraag

&

antwoord

Is frisdank met suiker gezonder dan light-frisdrank?

Light-frisdrank bevat geen of minder suiker dan gewone frisdrank, en dus minder calorieën.

Als je op je gewicht wil letten, kun je light-frisdrank drinken. Maar het beste kun je water drinken, dat is ook beter voor je tanden, die door het zuur in (light-)frisdrank worden aangetast. Af en toe een glas frisdrank kan geen kwaad, maar het staat niet in de Schijf van Vijf.

Veiligheid

Gewone frisdrank en light-frisdrank zijn even veilig. Sommige mensen zeggen dat lightfrisdrank onveiliger is vanwege de zoetstoffen die erin zitten. Zoetstoffen zijn echter uitgebreid getest, vaak weer opnieuw omdat deze verhalen de ronde doen, en blijken keer op keer veilig.

Ze voldoen aan alle veiligheidseisen van de EFSA, de Europese autoriteit voor voedselveiligheid.

Er zijn geen negatieve effecten op mensen ge­ vonden, zelfs niet bij langdurig gebruik en grote hoeveelheden.In sommige light-frisdranken is een deel van de suiker vervangen door stevia, een zoetstof die wordt gewonnen uit een plant.

ForYou Magazine

www.foryoumagazine.nl

Meer dan 2,5 liter per dag

Als je in normale hoeveelheden frisdrank met zoetstoffen drinkt, hebben deze zoetstoffen geen negatief effect. Ook niet als je je hele leven dage­ lijks light-frisdranken zou drinken. Om bijvoor­ beeld teveel van de zoetstof aspartaam binnen te krijgen, zou je per dag meer dan 2,5 liter frisdrank met aspartaam moeten drinken.

Uitzonderingen bij zoetstoffen

Frisdranken met aspartaam zijn alleen niet geschikt voor mensen met de zeldzame, aange­ boren stofwisselingsziekte PKU. Daarom staat op deze producten de waarschuwing ‘bevat een bron van fenylalanine’.

Bron: Voedingscentrum FYM |27

'Ik durfde niet meer te lachen' Je gebruikt je gebit een heel leven lang en daarom verdient het een goede verzorging. Naast een sterk gebit vind je een rechte rij witte tanden erg mooi.

Helaas is het al tijden geleden dat je in het openbaar breeduit lachte...

De laatste keer dat je bij de tandarts bent geweest, kun jij je niet meer herinneren. Als je het woord 'tandarts' hoort, verstijf je. Ook al hebben vrienden en familie aangeboden met jou mee te gaan, je weigert een voet over de drempel van de tandarts te zetten. Irma kan hierover meepra­ ten: 'Ik ging altijd braaf 2 keer per jaar naar de tandarts, totdat ik een De meest vriendelijke en geduldige tand­ nare wortelkanaalbehandeling arts die er is en is ook nog eens heel aardig. meemaakte. Ik werd geholpen Hij neemt alle tijd en is pietje-precies. door een plaatsvervangend tand­ Dat is wat iedereen als tandarts zou willen. arts die zo ruw te werk ging dat Kortom, de beste tandarts ooit. Ik kan van ik huilend thuiskwam. Sindsdien geluk spreken dat ik zo'n tandarts heb! vermeed ik de tandarts, met gaat­ jes, losse vullingen, gele aanslag en - Patiënt U. ontstoken tandvlees tot gevolg.

Het deed zeer en ik schaamde me voor mijn onverzorgde gebit, maar ik liep er gewoon mee door. Alles beter dan de tandarts. Totdat ik op een dag van mijn fiets viel en een stuk van mijn voortand verloor.

Ineens besefte ik: dit kan zo niet langer. Met de steun van mijn man vond ik via Google Apollo Tandheelkunde die goede recensies op Facebook heeft. Zij hebben een gespecialiseerde 'angsttandarts', net iets voor mij.

Mijn man belde voor een afspraak, want zelf durfde ik niet.

Met zweetoksels en angst in mijn hart nam ik twee dagen later plaats in de stoel. Ik merkte gelijk dat de tandarts Bij ons heeft de rust uitstraalde en alle tijd en aandacht voor mij had.

Ik mocht mijn verhaal doen, hij had alle begrip voor mijn patiënt de regie angst en lichtte uitgebreid iedere stap toe. Eerst kreeg ik in handen een algemeen onderzoek, waarbij er niks gebeurde wat ik niet wou. Daarna stelde de tandarts een behandeling voor en liet hij weten dat hij alles op mijn tempo zou doen.

Dit voelde zo goed; de regie lag in mijn handen. Als ik even pauze wilde, hoefde ik mijn hand maar op te steken.

Na de behandeling kwam ik dolblij thuis, wat was mijn gebit weer opgeknapt! Sindsdien ga ik altijd naar Apollo en wil ik nooit meer een andere tandarts!' Bij de angsttand­ arts zijn zowel volwassenen als kinderen welkom.

Alle tijd

28| FYM

Oogstrelend resultaat met composiet facings

Naast de reguliere tandheelkundige behandelingen zoals vullen, wortelkanaalbehandeling, kroon- en brugwerk, gebitsreiniging en bleken, is Apollo Tandheelkunde ook gespecialiseerd in esthetische tandheelkunde met composiet facings. Met composiet facings kun je onder andere een spleetje dichten, scheven tanden recht maken en verkleurde tanden 1 kleur geven zodat het esthetische mooi uitziet. Bij extreem scheve tanden is het soms wel nodig eerst een beugel te dragen. De tandarts geeft altijd een professioneel en eerlijk oordeel over de mogelijkheden voor jouw gebit, zodat je precies weet wat realistisch is en waar je aan toe bent. Composiet facings kunnen er ook voor zorgen dat jouw gebit weer mooi wit wordt. Hierin bepaal jij zelf de gewenste 'witheid': van natuurlijk wit tot 'Holly­ wood White'.

Landelijke bekendheid

Apollo Tandheelkunde bestaat inmiddels 5 jaar en heeft veel tevreden patiënten. Soms komen er zelfs mensen uit België, die via mond-tot-mondreclame vernamen dat de behandelingen professioneel en met veel tijd en betrok­ kenheid voor de patiënt worden uitgevoerd. Ook jij bent van harte welkom. Gun jezelf een gezond gebit voor de rest van je leven!

Tips voor gezonde tanden: - Beperk snoepmomenten tot 1 keer per dag - Minimaliseer het drinken van frisdranken en/of thee met suiker - Poets minimaal 2 keer per dag je tanden - Floss dagelijks tussen je tanden en kiezen met een tandenstoker

­ Moderne technieken De beste tandarts, vakkundig en professio­ neel. Ik kom er vanuit Utrecht naartoe, een betere tandarts heb ik nog niet meege­ maakt. Ze werken met moderne technieken in een mooie praktijk.

- Saida

Apollo Tandheelkunde Nieuwe Binnenweg 155 3014 GK Rotterdam 010-3416385 info@apollotandheelkunde.nl www.apollotandheelkunde.nl

Naast een stralend gebit gun jij jezelf een prachtig, verzorgd gezicht en houd je ervan af en toe volledig te ontspannen met een weldadige massage. Dat kan! Per september 2017 opent Apollo Beauty waar je van harte welkom bent voor beauty- en cosmetische behandelingen.

KRACHTIGE VROUWEN Met een diepe zucht sla ik het boek dicht. Met het kippenvel op mijn armen en af en toe tranen in mijn ogen heb ik dit waargebeurde verhaal gelezen.

Het verhaal van twee kinderen die, na de scheiding van hun ouders, door hun vader ontvoerd werden naar een ver land. Maar ook het verhaal van een moeder die als een leeuwin voor haar kinderen gevochten heeft en hen na tweeënhalf jaar weer in Nederland in haar armen mocht sluiten. Een verhaal met ogenschijnlijk een happy end, maar nu, tien jaar later, zijn de littekens nog steeds zichtbaar.

Tekst Monique Bons Fotografie Ingeborg Lukkien Visagie Irene Vlasblom

NIET OPGEVEN

Janneke vertelt haar verhaal min of meer op de automati­ sche piloot. Ogenschijnlijk emotieloos, maar de regelmatig terugkerende glinsteringen in haar ogen en de rode vlekken in haar hals spreken een heel andere taal. ‘Toen ik eenmaal besefte wat er gebeurd was, ben ik helemaal geflipt.

Mijn wereld was gestopt, maar aan de andere kant werd ik ook strijdlustig. Ik moest en zou mijn kinderen weer bij me hebben.’ Dat dit niet zo eenvoudig was, bleek in de twee jaar daarna. Janneke reisde diverse keren af naar Syrië, soms met familie en soms met een goede vriend, in een poging haar twee kinderen mee terug te krijgen.

Elke keer liep dat weer uit op een enorme teleurstelling.

‘Geloof me, ik heb echt de onderkant van de bodem van de put gezien. Dieper vallen kon gewoon niet. Ik was helemaal op, maar ik moést door, ik mocht de hoop niet opgeven. Ik moest de kinderen laten merken dat ik ze niet vergat.’ Uiteindelijk lukte het Ammar en Sara om zelf naar de Nederlandse ambassade te vluchten. ‘Ik weet het nog precies. Ik was aan het stofzuigen toen ik dat berichtje van Ammar kreeg: ‘We zitten in de taxi. We doen het.’ Mijn hart stond stil! Ik pro­ beerde Ammar te bellen, maar de verbinding viel steeds weg. Intussen bleek dat Hisham was gewaarschuwd en hen bij de ambassade stond op te wachten. Uiteindelijk heeft de consul Hisham uitgeno­ digd om binnen een kopje koffie te komen drinken, waarna een andere medewerker de kinderen binnen kon laten.

Al die tijd had ik Ammar aan de telefoon en opeens hoorde ik een vreemde stem zeggen: ‘Mevrouw Schoonhoven, ze zijn binnen’. Dat ene zinnetje, daar droom ik soms nog over.’

Toch duurde het nog zes maanden voordat de kinderen naar Nederland mochten komen. Op 22 december 2006 kon Janneke Ammar en Sara eindelijk weer in haar armen sluiten.

Kom niet aan mijn kinderen!

Deze middag mag ik Janneke Schoonhoven, die samen met auteur Marlou Roossink het boek ‘Kom niet aan mijn kinderen’ geschreven heeft, ontmoeten. Eenmaal zittend achter een kop koffie begint Janneke te vertellen. Over die vakantie in het toenmalige Joegoslavië waarin ze hevig ver­ liefd werd op de Syrische Hisham. Een liefde die wederzijds was en, eenmaal thuisgekomen, niet minder werd. Hisham kwam naar Nederland en om ervoor te zorgen dat hij hier mocht blijven, werd er vrij snel getrouwd. In de maanden daarna merkte Janneke steeds vaker dat Hisham ook een minder leuke kant had en vanuit het niets erg boos kon worden. Er werden twee kinderen geboren, Ammar en Sara, en Janneke ontdekte dat Hisham vreemdging. Ze ver­ telt over de scheiding, een nieuwe liefde en de geboorte van de tweeling Bjorn en Olaf.

‘Daar was Hisham best boos over. Een nieuwe man waarmee ik twee kinderen had en die man woonde ook nog eens bij zíjn kinderen. Dat kon hij maar moeilijk verkroppen.

Achteraf gezien is hij de ontvoering toen gaan voorbereiden.

Hij had intussen zelf ook een vriendin en hij veranderde enorm. Hij werd ineens poeslief en Hisham en zijn vriendin kwamen hier zelfs wel eens een kopje koffie drinken.’

Het bleek echter allemaal bij zijn plan te horen om Jannekes vertrouwen terug te winnen zodat de kinderen met hem op vakantie mochten. Terwijl iedereen dacht dat er een reisje naar Euro Disney op het programma stond, ontvoerde Hisham Ammar en Sara naar Syrië.

Dieper vallen kon gewoon niet. Ik was helemaal op, maar ik moést door!

30| FYM

WENNEN

‘Het klinkt misschien gek, maar als gezin moesten we eerst weer aan elkaar wennen. Ik had twee zwaar getrau­ matiseerde kinderen teruggekregen, ik zat met mijn eigen emoties en met de tweeling ging het ook niet goed.

Ook al waren deze twee mannetjes nog maar 3 toen Ammar en Sara ontvoerd werden, toch hebben ze zich heel goed gerealiseerd dat Hisham zijn kinderen blijkbaar zomaar mee had kunnen nemen. Inmiddels waren hun eigen vader en ik ook uit elkaar en ze waren bang dat zij ook ontvoerd konden worden door hun vader. Daarnaast zijn ze ook vaak bang geweest als ik in Syrië zat. Zou hun moeder wel weer veilig terugkomen? In de tweeënhalf jaar dat Ammar en Sara niet bij ons waren, is de tweeling altijd fantastisch opgevangen door mijn ouders. Dat was heel fijn, maar ik had naar de tweeling toe ook het gevoel dat ik hen verwaarloosde. Daar voelde ik me schuldig over. Ik kon er niet voor hen zijn, niet op de manier zoals ik wilde. Toen Ammar en Sara net weer terug waren, durfden de kinderen niet in hun eigen bed te slapen.

Bijna een jaar lang lagen ze alle vier bij mij in bed.

Hun gevoel van veiligheid was weg. ‘Het vertrouwen in andere mensen was beschaamd’, klinkt het zacht.

‘Ik vraag me af of dat ooit nog terugkomt.’ >>

PRACHTIGE VROUWEN

Kinderontvoering Het Centrum Internationale.

Kinderontvoering.

(Centrum IKO) is een onafhankelijke stichting gefinancierd door de Nederlandse overheid.

Lees meer informatie op www.kinderontvoering.org.

Jannekes kinderen werden door hun vader ontvoerd naar SyriĂŤ

VERGEVING

KOESTER WAT JE HEBT

‘Het allermoeilijkste was misschien nog wel het besef dat de emotionele groei van Ammar en Sara was gestopt’, vervolgt Janneke. ‘Ze realiseerden zich niet dat alles was doorgegaan. Ze misten de aansluiting met de twee­ ling, met vriendjes en vriendinnetjes en met school.

Daardoor vielen ze ook in een heel diep gat. Hun jeugd was voorbij. Toen ze weg waren was iedereen heel begaan, maar nu ging het gewone leven weer door. Behalve voor ons. We hebben de af­ gelopen jaren dan ook de nodige therapieën gevolgd. Wij alle vijf, maar de littekens gaan nooit meer weg.

Er zijn periodes dat het heel goed gaat. Maar dan gebeurt er weer iets en komt alle stront weer boven drijven. Door alles wat ik heb meegemaakt, ben ik nu wie ik ben, het heeft me gevormd.

Dat verlegen meisje uit Oude-Pekela bestaat niet meer.

Maar het heeft me ook mooie dingen gebracht. Ik heb heel lieve en dierbare mensen ontmoet. Ik heb ook ervaren dat de liefde voor mijn kinderen onvoorwaardelijk is. Het hele gebeuren heeft onze band alleen maar sterker gemaakt.

Ik pluk de dag. Want de ene dag kun je alles hebben en de volgende dag kun je alles kwijt zijn. Koester wat je hebt.’

Ik ben het mijn kinderen verschuldigd dat ze een vader mogen hebben

32| FYM

Na jaren begonnen Jannekes twee oudste kinderen hun vader toch te missen. ‘Vooral bij Ammar speelde dat sterk’, weet Janneke. ‘Hij was dan ook de eerste die weer contact met hem zocht. Vooral bij hem had de periode in Syrië, waar hij natuurlijk geen Nederlandse les kreeg, veel gevol­ gen voor zijn school­resultaten. Hij had het gevoel dat hij hier niet de kansen kreeg die hij voor ogen had en daarom overwoog hij terug te gaan naar het land van zijn vader.

In het begin had ik daar veel moeite mee, maar daar begon ik anders over te denken toen mijn eigen vader stierf.

Ik miste hem natuurlijk vreselijk en realiseerde me ineens hoe erg het voor mijn kinderen moest zijn om hun vader te missen. Wie was ik dat zij niet meer van hun vader zouden mogen houden?

Ik pakte daarmee niet alleen mijn kinderen iets af, maar ook mezelf, want ondanks alles hebben we samen ook een heel mooie tijd gehad.

Ik heb Hisham toen een heel lange mail gestuurd. Ik wilde hem laten weten dat ik hem vergeven heb en dat ik het aan onze kinderen verschuldigd ben dat ze ook een vader mo­ gen hebben. En weet je, gek genoeg gaf dat heel veel lucht.

Haten kost zoveel energie. Ik sluit dan ook niet uit dat we ooit een keer teruggaan naar Syrië. Ammar, Sara en ik.

En misschien gaan Bjorn en Olaf ook wel mee. Ergens vind ik het wel lastig hoor, vertrouwen doe ik hem niet meer, maar ik ben niet bang voor hem. Hij was mijn grootste en mijn eerste liefde en hij heeft me twee prachtige kinderen gegeven.’

Waardebon + 2 uur* extra t.w.v. â‚Ź

378,-

Voorbeeld: je boekt 7 uur spontane & unieke bruidsfotografie.

Op vertoon van deze bon ontvang je dan, * bovenop de 7 uur,

2 uur extra

IJ S CA N M rdebon claim je waa

* mogelijke combinaties: 5 uur + 2 uur= 7 uur | 7 uur + 2 uur = 9 uur | 9 uur + 2 uur = 11 uur Je foto's blijven een jaar lang in de cloud staan, zodat je er bij kan wanneer je wilt! niet inwisselbaar voor contanten of in combinatie met andere acties.

m et ni et stie ke m le n ;-) de n ne in je vr ie nd

Ampersand-wedding-photography.nl

Binnenkort breiden we ons dienstenpakket uit, met o.a. Family Photography

De juiste opvang

voor jouw kind

De keuze om jouw kind naar een kinderdagverblijf of naar een BSO te brengen is een belangrijke beslis­ sing. Het is dus goed om je te oriënteren op de juiste opvang voor jouw kind.

Kinderopvang Mundo biedt al meer dan 40 jaar de leukste kinderopvang voor kinderen van 0 tot 13 jaar in Schiedam, Rotterdam, Spijkenisse, Ridderkerk, Barendrecht en Vlaar­ dingen. Mundo heeft kinderdagverblijflocaties met dag­ opvang en speciale mogelijkheden voor peuters. Daarnaast zijn er locaties voor buitenschoolse opvang. Mundo heeft met veel scholen goede samenwerkingsverbanden.

Ieder kind wordt gestimuleerd in zijn of haar ontwikkeling Plezier maken, buiten spelen, bijzondere activiteiten ondernemen, de natuur beleven, de wereld ontdekken: dat doen kinderen bij ons. Bovendien bieden we diverse soorten service die het ouders, opa’s en oma’s gemakkelij­ ker maken. Kinderopvang Mundo zorgt ervoor dat je met een gerust hart naar je werk kunt en dat jouw kind een heel leuke en fijne dag heeft. Ieder kind wordt gezien en wordt gestimuleerd in zijn of haar ontwikkeling bij ons.

34| FYM

Aanbod op maat

Bij ons werken alleen gediplomeerde medewerkers, en wij zorgen ervoor dat we zo goed mogelijk met jou en je gezin meedenken. In ons aanbod zijn we zo flexibel mogelijk.

Als je hierin niet vindt wat je zoekt, maken we graag een aanbod op maat. Ons servicebureau heeft ruime openings­ tijden, maar je kunt ook op een aantal doordeweekse avonden bij ons terecht om opvangzaken te regelen.

We hebben op de opvanglocaties iedere ochtend lekkere verse koffie en een broodje voor je klaarstaan, en je kunt ook je pakketjes bij ons laten afleveren. We breiden deze extra diensten regelmatig uit, om op deze manier jou en jouw gezin zo goed mogelijk te ondersteunen.

Wil je meer weten over onze opvang? Maak dan een afspraak op de locatie van je voorkeur of neem contact op met onze afdeling Ouder & Kind Services. We nemen graag de tijd om je meer te vertellen en te laten zien.

Kinderopvang Mundo

Marconiweg 2C, 3112 EP Schiedam 010-2461133 • info@kinderopvangmundo.nl www.kinderopvangmundo.nl

Doordacht uit elkaar Scheiden is voor niemand leuk: niet voor jou en je partner, en zeker niet voor de betrokken kinderen.

Maar soms is scheiden de enige optie en dan kun je het maar beter goed aanpakken.

Als mensen gaan scheiden en ze komen er samen niet uit, kan een scheidingsmedia­ tor helpen met de financiële, juridische en/of fiscale zaken.

Ook kun je hulp krijgen bij het opstellen van het convenant en het ouderschapsplan. Els Mintjes van Scheidingspraktijk Moving Moments is een bevlogen en ervaren mediator en helpt mensen graag om tot een 'goede' scheiding te komen: 'Van jonge stellen met een baby tot mensen die al bijna met pensioen zijn: scheiden komt overal voor. Feit is dat men alles goed geregeld wil hebben, maar dat is soms lastig. Het is vaak een emotionele fase in iemands leven, en zeker als er kinderen bij betrokken zijn, maakt dat het proces nog intenser. Het is vergelijkbaar met een rouw­ periode, voor iedereen. Ik probeer mijn cliënten te ontzor­ gen door begeleiding te bieden in alle fasen van het schei­ dingsproces: de keuzes die gemaakt moeten worden over de vermogensverdeling en de koopwoning. Verder komen de alimentatie en het pensioen aan de orde. Het opstellen van het ouderschapsplan is een belangrijk onderdeel van het proces. Er is aandacht voor het sociaal-emotionele aspect en ik ga respectvol en onpartijdig met cliënten om.

Ik probeer de belangen van beiden, maar zeker ook de kinderen, in het oog te houden.'

Financieel kundig

Els geeft aan: 'Ik heb daarnaast ruime kennis van en ­ervaring met de financiële aspecten van een scheiding.

Veel mensen zien door de financiële bomen het bos niet meer en dan kan ik helpen met de berekening van de ­alimentatie, het verdelen van het vermogen of de koop­ woning en uitleg geven over het pensioen. Ik werk samen met een advocaat, dus ook de procedurele afronding neem ik uit handen. Zo hebben de mensen die in mijn praktijk komen hier geen omkijken naar en veel dat geeft rust in deze verwarrende periode.'

Apart verder

'Ik werk intensief samen met Elise Janssen van Scheidings­ praktijk Apart Verder in Nijmegen. We wisselen kennis en ervaringen uit en zijn sparringpartner. Zo houd je elkaar scherp. Elise is een zeer ervaren mediator die van aanpak­ ken weet en helpt met de gehele scheiding van a tot z, zodat men echt apart verder kan.’

Ik probeer een stukje zorg weg te nemen, om zo de scheiding zo positief mogelijk te laten verlopen

Scheidingspraktijk Moving Moments

Els Mintjes • Veldkersweg 10, 3053 JR Rotterdam • 06-30899466 mintjes@hetscheidingscollectief.nl • www.hetscheidingscollectief-rotterdam.nl www.scheidings-mediators.nl

Oplossingsgericht communiceren

'Tijdens een scheiding loopt het vaak spaak op het com­ municatievlak. Als mediator probeer ik ervoor te zorgen dat cliënten weer naar elkaar (leren) luisteren om zo meer begrip voor elkaar te krijgen. Dat kan het makkelijker maken om tot goede afspraken te komen, bijvoorbeeld bij het opstellen van een ouderschapsplan.'

KIES voor je kind Voor kinderen is een scheiding vaak een grote belasting. Voor deze kinderen bestaat KIES, een programma waar kinderen tijdens 4 bijeenkom­ sten andere kinderen in soortgelijke situaties ontmoe­ ten en op een informele manier bespreken wat hen bezighoudt. Tijdens de hele scheidingssituatie is het belangrijk dat je als ouders in gesprek blijft met je kinderen, wat er in hen omgaat en wat hun wensen en behoeften zijn.

FYM |35

grote dromen Droom

www.aapje4kids.nl M aapje4kids

Wakker worden tussen

flamingo's & panda's Jouw pasgeboren baby heeft niet veel nodig: liefde, warmte, melk en een ledikantje om in te slapen.

Toch vind jij het leuk om de babykamer gezellig te maken met vrolijke kleurtjes, leuke accessoires en lieve knuffeltjes. En als je kindje iets ouder is, speelt en slaapt het heerlijk in dit vertrouwde kamertje!

Op internet vind je een kleurrijke plek vol prachtige heb­ bedingen voor je kindje: aapje4kids.nl! Deze webshop heeft een enorm ruim assortiment met leuke spullen voor je baby en het babykamertje: ledikantjes, bedtextiel, lampenkap­ pen, muziekdoosjes en gepersonaliseerde items. Momen­ teel zijn de trendkleuren voor de babykamer zwart-wit en pastel. Deze kun je apart van elkaar toepassen, maar ze combineren ook erg mooi met elkaar. Xavera de Ruiter is de eigenaresse van Aapje4Kids en vertelt enthousiast: 'Erg leuk en inspirerend zijn de thema's die je op aapje4kids. nl vindt. Hier kun je eindeloos doorheen scrollen op zoek naar de leukste combinaties voor de babykamer. Cactus­ sen worden afgewisseld met flamingo's en grafische prints gaan hand in hand met schattige panda's. Als je eenmaal voor een bepaalde stijl gekozen hebt, shop je met een paar muisklikken een hele set bij elkaar. Gemakkelijk en leuk!

Als je bijvoorbeeld gaat voor het thema 'flamingo's', dan kies je het boxkleed, de aankleedkussenhoes, het ledikant­ lakentje en de lampenkap: allemaal met dezelfde vrolijke flamingoprint. Zo creëer je een sfeervol babykamertje dat rust uitstraalt omdat alles mooi bij elkaar past.'

Wat een mooie naam

Voor je eigen baby shoppen is natuurlijk superleuk. Ook als je binnenkort op kraamvisite gaat, kun je op aapje4kids.nl je slag slaan. Voor iedere smaak is er wel iets te vinden en het is helemaal leuk als je de pasgeboren baby een gepersona­ liseerd cadeautje geeft. Denk eens aan een koffertje, een lampenkap een rompertje of een poster met de naam van de baby. Een aanwinst voor het kamertje én erg leuk als herinnering voor later. Daarnaast kun je bijvoorbeeld kiezen voor een cadeautje in de vorm van een knuffelmuziek­ doosje, een houten kapstokje of een lekkere zitzak.

Shop de leukste accessoires voor het kamertje van jouw kleine aapje

Verantwoord shoppen De producten die je op aapje4kids.nl vindt, zijn allemaal kinderarbeidvrij en ­maatschappelijk verantwoord. Bepaalde ­productlijnen, zoals Little Dutch, Fabs World en Juul Design, zijn handgemaakt en van ­Nederlandse bodem. Die wetenschap maakt aapje4kids.nl een nóg prettiger plek om te winkelen!

Trends voor de babykamer: flamingo's, cactussen, sterren, grafisch, panda's, zwart-wit en pastel. Ook de indianenlook met tipi's en pijlen is helemaal in.

Mixen en matchen is zeker niet verboden!

Aapje4Kids

Lylantse Baan 7, 2908 LG Capelle aan den IJssel 06-41112622 • info@aapje4kids.nl • www.aapje4kids.nl FYM |37

Ieder kind verdient het om het beste uit zichzelf te halen Een kind dat vastloopt in zijn ontwikkeling, om welke reden dan ook, weet vaak wel wanneer het niet goed gaat of wat hij lastig vindt of nog niet goed kan. Maar wat er voor nodig is om een positieve verandering aan te brengen en het anders te kunnen doen, weet men soms niet. En dan is het fijn als er een sensitieve coach met het kind en het netwerk meekijkt, er met het kind een betekenis aan kan geven en handvatten aan kan reiken. Ieder kind is immers uniek en verdient maatwerk.

Wees de verandering die je in de wereld wil zien!

- Mahatma Ghandi

Sensitief Coachen

06-42813743 info@sensitief-coachen.nl www.sensitief-coachen.nl

Jolanda Riedijk van Sensitief Coachen begrijpt dat opvoe­ den soms moeilijk kan zijn in deze veeleisende maatschap­ pij. En dat er ook veel gevraagd wordt van de leerkrachten binnen het Passend Onderwijs en de differentiaties die dit met zich meebrengt. Als een kind kampt met een gedragsof leerstoornis of een ontwikkelingsprobleem, dan is men geneigd om alleen naar het kind te kijken. Wij kijken breder en werken vanuit de dynamische driehoek: kind, ouders en leerkracht. We coachen hen op bewustwording van hun eigen gedrag en dat van de ander. Het is belangrijk dat ou­ ders en leerkrachten de verandering in de ontwikkeling van het kind kunnen waarnemen en daarop kunnen aansluiten.

Dan kan er wezenlijks iets in de situatie of de ontwikke­ ling van het kind veranderen en krijgt het kind de kans zich optimaal te ontwikkelen.

Vanuit het hart

Daardoor stellen ze zich gemakkelijker open en dat is een mooie start van een samenwerking. Jolanda: 'We werken onder andere op basisscholen, het voortgezet onderwijs en het MBO en merken dat er steeds meer interesse is voor onze vorm van begeleiding. Men ervaart dat het werkt.

We bieden tevens coaching en trainingen aan ouders en professionals, zodat zij onder meer hun pedagogische sensitiviteit kunnen versterken.’

Meewandelen en loslaten

Jolanda benadrukt dat het kind bij hen centraal staat: 'Wij werken in het belang van het kind met als doel dat het kind het beste uit zichzelf kan halen en steeds meer zelfvertrouwen krijgt en zelfstandiger wordt. We wandelen mee, ondersteunen het kind om weer in zijn eigen kracht te staan en laten het dan weer stapsgewijs los.

Veel ouders vinden het soms spannend als we de kinderen weer loslaten. Ze hebben dan soms de angst dat het kind zal terugvallen; dat het niet zonder ons kan. Dat kan komen door oude patronen of overtuigingen waar men nog in zit. Dit kan juist remmend werken op de ontwikke­ ling van het kind. Juist als je het kind vertrouwen geeft dat hij het weer op eigen kracht kan, zal het kind groeien en het mooiste van zichzelf laten zien.'

Bij Sensitief Coachen, dat in het hele land werkzaam is, werken bevlogen professionals die vanuit hun hart werken met veel liefde voor het kind. Iedere professional is zelf sen­ sitief ingesteld en kan goed aansluiten en zich afstemmen op de ontwikkelings- of onderwijsbehoeften van het kind.

En dat werkt, want kinderen voelen de positieve intentie die je hebt en voelen zich gezien, gehoord en serieus genomen.

Het team van Sensitief Coachen

Kinderlogica

op z’n best

‘Wat zijn dat voor vlekjes op mijn benen?’, vraagt Carmen (4) haar moeder. Mamma kijkt.

‘Dat zijn moedervlekken’, legt ze haar dochter uit. ‘Huh? Heb ik die van jou gekregen?’

Mamma heeft een baby in haar buik en Vince (3) is een goede hulp voor haar. ‘Wil je even een fles­ je water voor me pakken Vince?’, vraagt ze hem.

Dit wil hij beslist niet doen. ‘Nee hoor mamma, dat kan niet, anders wordt de baby nat.’

Muriël (2) laat samen met mamma de hond uit.

Ze rent vooruit als ze een hoopje grind ziet liggen.

‘Kijk mam, allemaal dondersteentjes!’

Paula (6) vertelt haar moeder wat ze later wil worden: ‘Ik word bloemenmaker en als er dan bij jou een plantje geknakt is, kan jij bij mij komen en maak ik hem weer.’

Mamma is net klaar met het voeden van de baby als Janna (2) binnenkomt. Ze legt het kindje tegen haar schouder om hem een boer­ tje te laten doen. Janna kijkt geboeid toe. ‘Is hij nou klaar?’, vraagt ze aan mamma die bevesti­ gend antwoordt. ‘Heeft hij je andere borst dan ook al opgegeten?’

Stijn (6) laat een vlieg naar buiten, waarna hij opgetogen naar zijn moeder rent. ‘Hij was zo blij mamma, hij ging meteen naar zijn nest!’

Pappa

Mariëlle (3) is met haar pappa boodschap­ pen aan het doen. In de supermarkt wordt pappa aangesproken door een mevrouw die een nieuw product aan de man probeert te brengen: ‘Meneer, wilt u ook iets proeven?’

Mariëlle kijkt de mevrouw verontwaardigd aan. ‘Mijn pappa heet geen meneer hoor, hij heet pappa!’

Pappa doet een wedstrijdje met Remco (8) en René (6). Wie rent er het snelst naar de over­ kant van het voetbalveld? René verliest het wedstrijdje en komt als laatste aan.

‘Maar ik heb het wel het langste volgehouden’, glimt hij vol trots.

16

Omdat Femke (9) de weekbrief niet aan mamma gegeven heeft, komt haar moeder er ‘s morgens pas achter dat haar dochter die middag een overhoring van topografie heeft.

Tussen de middag is er gelukkig even tijd om de steden te oefenen.

Die middag komt Femke met een grote glimlach thuis uit school. ‘Mam! Ik heb een 8 en ik had maar een kwartiertje geoefend! Als ik een halfuur had geleerd, had ik een 16 gehad.’

Lysanne (8) weet precies wat ze wil hebben voor haar verjaardag: baby Annabell, een babypop doe met realistische babygeluiden en gezichtsuitdrukkingen net op een echte baby lijkt. ‘Hoeveel kost dat dan’, wil mamma weten. Lysanne weet dat de pop circa 60 euro kost. ‘Dat is best duur voor een pop. Je hebt toch ook al een Baby Born?’ Lysanne schudt geërgerd haar hoofd. ‘Ja maar mam, die is niet interactief!’

Sander (8) vangt op dat ze op school de klassen van de bovenbouw omgooien. ‘Toch wel zonder de kinderen erin?’, vraagt hij bezorgd.

Marco is 6 geworden en demonstreert vol trots de auto met afstands­ bediening die hij gekregen heeft. Zijn nichtje Monique (1) vindt de auto ook mooi en begint opgewonden te brabbelen in haar eigen taaltje. Marco kijkt haar met open mond van verbazing aan en richt zich dan tot de rest van de visite: ‘Wauw, ze praat Engels!’

Esther (6) komt thuis uit school en vertelt dat Linda, een meisje uit een hogere klas, op krukken loopt. Mamma vraagt hoe dat komt.

‘Nou gewoon’, zegt Esther. ‘Ik denk dat ze haar ene schoen kwijt is.’

ForYou Magazine

www.foryoumagazine.nl FYM |39

Een dag...

op de zorgboerderij

8.00 uur

Terwijl ik in de agenda kijk naar wat er deze dag allemaal op het programma staat, geniet ik nog even van mijn kop thee. Daarna is het hoog tijd voor het echte werk. Terwijl ik de honden en katten voer, verzorgen mijn collega's van de ochtenddienst de paarden.

Het paard spiegelt waar de knelpunten liggen

9.05 uur

11.00 uur

Miranda (36) komt haastig aangesneld. Ze is wat te laat voor haar afspraak want ze had vanochtend weer een korte aanvaring met haar puberzoon. Miranda krijgt opvoed­ ondersteuning van ons en gisteravond belde ze in paniek op. Het was thuis helemaal geëscaleerd. Via de telefoon heb ik haar kunnen helpen om het brandje te blussen en daarom heb ik vanmorgen tijd voor haar ingepland om de knel­punten nog even door te nemen.

De stagiaires zijn inmiddels ook gearriveerd en snel help ik hen op weg voordat ik een sessie in de paddock heb waarbij een van de paarden als coach optreedt. Ik zie Jeroen (42) en Jolanda (37) al het erf op komen. Het stel is hier nu al een paar keer geweest en ik bemerk al een duidelijke verbetering tussen die twee. Ze wilden meer naar elkaar toegroeien en ook dit keer heb ik weer een mooie oefening voor hen in gedachten. Ze moeten het paard, ­zonder woorden, naar de andere kant van de paddock ­leiden. Het paard spiegelt heel helder waar de knelpunten bij Jeroen en Jolanda liggen. Na de sessie gaf Jeroen aan dat hij vond dat hij graag controle wilde houden over de situ­ atie, terwijl Jolanda zei dat ze zich afwachtend opstelde.

Daarna hebben ze besproken hoe ze daarin een goede balans konden vinden.

10.00 uur Vlak nadat Miranda, zichtbaar opgelucht, weer vertrokken is, komen de 'dames' van de schooltoeleiding binnen. Deze pubers gaan niet naar school, maar maken onder begeleiding van een sociotherapeut en docent bij ons hun schoolwerk. We bespreken eerst, uiteraard onder het genot van een kop thee, de dagplanning. Als de thee op is, loop ik even met de meiden mee naar buiten waar ze eerst met de dieren aan het werk gaan. Dit helpt om hun hoofd leeg te maken zodat ze zich straks beter op het schoolwerk kunnen concentreren.

12.00 uur Snel schuif ik achter de computer om mails te beant­ woorden en rapportages in de cliëntdossiers bij te wer­ ken. Niet het leukste werk, maar wel heel belangrijk voor onze cliënten.

12.30 uur Langzamerhand komen alle collega's, vrijwilligers, stagiaires en de meiden van de schooltoeleiding binnendruppelen voor de gezamenlijke lunch. Als een halfuur daarna alles weer is opgeruimd, is er eerst weer een blokje school voor de meiden.

Ik zoek mijn autosleutels, want het is hoog tijd om te ­vertrekken voor mijn volgende afspraak.

14.00 uur Ik heb een gesprek op locatie voor één van onze cliënten.

Zij wil gaan duowonen en er moet nog het één en ander overlegd worden zodat alle neuzen van de betrokken hulpverleners dezelfde kant op staan. Even later ben ik weer onderweg naar huis. Gelukkig kan ik handsfree bellen, dus ik heb tijdens het rijden een telefonisch overleg met één van de wijkteams om hen op de hoogte te houden.

Daarna bel ik nog even naar mijn collega Kirsten, die bij mij thuis zit, om haar bij te praten over alle afspraken die zojuist gemaakt zijn, zodat zij dat meteen even in de administratie op kan nemen.

40| FYM

'Ik heb de mooiste baan van de wereld' - Esther van Noort -

Voor wie?

Esther en haar mooie team coachen zowel kinderen als volwassenen, groepen en individuen. Als individu kun jij met jouw specifieke probleem bij één van hen terecht en zal je coach samen met jou een plan opstellen. Je coach zal voor jou vertalen wat zij opmerkt en praktische tips geven waar je thuis mee aan de slag kunt. Je leert anders kijken naar jezelf en de situatie. Jouw ogen worden geopend!

15.00 uur

18.30 uur

Mijn collega's van de middagdienst zijn er al als ik thuiskom en er is ook al iemand onderweg om de kinderen die hier na school worden opgevangen op te halen. Met behulp van aantrekkelijke activiteiten leren de kinderen van de ervaringen die ze opdoen. Vandaag staan het knotten van wilgen en voltige op het paard op het programma. Er zijn lammetjes en veulentjes op komst.

De lente is goed voelbaar! Daarnaast hebben we kippetjes die ons verse eieren geven voor de lunch. En we hebben ook veel lol tijdens de lunch!

19.30 uur

17.00 uur De paarden en pony's worden opgezadeld voor de ­lessen. Tijdens mijn lessen ben ik ook nog vaak onge­ merkt aan het coachen, omdat er zaken als onzekerheid naar voren komen. Veel van de kinderen die hier rijden, hebben bij ons al eerder ondersteuning gehad of zijn hier in de dagbesteding geweest.

Snel even wat eten naar binnen werken. Zoals gewoonlijk doe ik dat niet alleen met mijn gezin, want altijd eten er wel wat mensen mee. Ook dit keer is dat het geval want één van de cliënten eet mee en ook nog een paar vrijwilligers.

Ik doe mijn ronde langs de paarden en controleer of alles in orde is. Het is inmiddels rustig op de zorgboerderij. Er zijn na het eten nog reguliere lessen. Twee fanatieke amazones, Fabiënne en Amy, oefenen met springen en dressuur, en maken nog snel knotten in de manen van hun paarden voor een wedstrijd in de buurt de volgende dag. Rond 21.00 uur wordt het rustiger om zelf te rijden. Geroutineerd zadel ik mijn paard op en heb ik een heerlijk uurtje voor mezelf.

23.00 uur

Fris gedoucht stap ik mijn bed in. Eerlijk gezegd ben ik best moe, maar ook voldaan. Het was een dag vol mooie momenten waarop ik anderen weer op weg kon helpen.

Ik heb toch echt de mooiste baan van de wereld.

Horses & Co

Lindeweg 12 2995 XK Heerjansdam 06-25562134 esther@horsesenco.nl www.horsesenco.nl FYM |41

Fab Famouz Tekst Monique Bons Foto Krijn van Noordwijk

“Het is een fabeltje dat jaloers op elkaar

NADAT DE VERSCHIJNING VAN KLUUNS NIEUWE BOEK DIVERSE KEREN WERD UITGESTELD, LIGT ZIJN ROMAN 'DJ' SINDS 13 FEBRUARI DAN EINDELIJK IN DE WINKEL. HET IS EEN BOEK DAT EEN KIJKJE BIEDT IN HET MANNENBREIN EN GAAT OVER JALOEZIE ONDER MANNEN. EEN BOEK DAT GAAT OVER ROEM EN DE LEEGTE ERVAN, OVER VRIENDSCHAP EN VERRAAD. 'DIT VERHAAL IS HET ALLER-, ALLERBESTE WAT OP DIT MOMENT IN MIJ ZIT', ZEGT DE SCHRIJVER TEVREDEN. Het uitzicht dat Raymond van de Klundert vanaf zijn woonboot op de Amstel heeft, is geen moment hetzelfde.

'Dit is de plek waar ik als schrijver zo'n dertig à veertig uur per week doorbreng', schat Raymond, die in de volksmond als 'Kluun' door het leven gaat, terwijl hij door het grote raam naar een groepje snaterende eenden kijkt.

'Vier jaar geleden ben ik aan dit boek begonnen en de laatste tweeënhalf jaar heb ik het voornamelijk geperfec­ tioneerd. Dat betekende veel schrijven, schrappen en schaven. Het is een rijk verhaal met veel personages en alle lijntjes zijn verbonden met elkaar. Het moest perfect zijn.

Alles moest kloppen.'

De wereld van de roem

Het boek 'DJ' van Kluun is overal verkrijgbaar.

42| FYM

'Ken je de film 'Amadeus'?' Kluun gaat er eens goed voor zitten. 'Een intrigerend verhaal over jaloezie onder man­ nen. Het is een fabeltje dat dat alleen iets is voor vrouwen.

Het komt wel degelijk ook bij mannen voor. Er rust een taboe op. In 'Amadeus' haalt componist Antonio Salieri iets intens gemeens uit bij Mozart, maar verpakt dit in vriendschap. En dat allemaal omdat hij jaloers is op Mozart. Die frustratie vind je ook bij de hoofdpersoon Kluun in 'DJ'. Hij gaat een autobiografie schrijven over zijn oude schoolvriend Thor. Thor is op dat moment een gevierde dj, de nummer 2 van de wereld, en verdient een miljoen euro per jaar. Net als vroeger, toen Thor ook al een populaire jongen was, valt Kluun bij hem in het niet.

Dj Thor is die mooie jongen met veel geld, maar door al die roem is hij een karikatuur van zichzelf geworden. Hij wordt geleefd en is eigenlijk helemaal geen leuke jongen meer.

Kluun begint jaloers op hem te worden en probeert een list te verzinnen om hem onderuit te halen omdat hij het niet eerlijk vindt dat Thor alles heeft en hij niets. Wanneer Thor in een seksaffaire belandt en daar per ongeluk ook nog eens een niets verhullende video van op internet terechtkomt, wordt hij door de hele wereld uitgekotst. Terwijl Kluun daar heimelijk van geniet en ook nog eens veel succes oogst met zijn autobiografie over dj Thor, ervaart zijn oude school­ vriend zijn nieuwe status als louterend. Kluuns list en ver­ raad hebben hem dan ook uiteindelijk niet gebracht waar hij op hoopte, want de wereld van de roem blijkt leeg en nep.'

Louterend

Alhoewel de schrijver zijn alter ego dezelfde naam heeft gegeven als waarmee hij zelf wordt aangesproken, is het geen autobiografie. 'Waarom ik de hoofdpersoon 'Kluun' genoemd heb? Omdat ik er na het schrijven van 'Komt een vrouw bij de dokter' achterkwam dat ik de ik-persoon wel 'Stijn' kon noemen, maar iedereen gewoon aannam dat het over mij ging. Dat boek is, net als 'De weduwnaar' die daarna verscheen, natuurlijk ook wel gebaseerd op wat mij overkomen is, maar echt een autobiografie is het niet.

Stijn is een uit de hand gelopen versie van mezelf.'

Kluuns echtgenote Judith overleed aan borstkanker en liet hem achter met hun 3-jarige dochtertje Eva. 'Ik ben na Juuts overlijden ook een periode helemaal losgegaan, maar op een gegeven moment heb ik toch het licht gezien.

Ik wist dat als ik zo doorging het niet goed zou komen.

Er moest iets veranderen. Daarom heb ik mezelf los­ gesneden van mijn omgeving en ben ik samen met Eva door Australië gaan trekken. Dat is misschien wel het meest louterende geweest wat ik ooit gedaan heb.

Het heeft me weer met beide benen op de grond gezet.'

Op het verkeerde been

'Ik denk dat 'DJ', ondanks dat de ik-persoon 'Kluun' heet, het minst autobiografische boek is dat ik geschreven heb.

Eigenlijk lijkt de Kluun uit het boek totaal niet op mij.

Hij heeft een vechtscheiding achter de rug, terwijl mijn ex, de vrouw met wie ik na Juut trouwde en met wie ik samen twee dochters kreeg, en ik heel goed uit elkaar zijn gegaan.

Hij vecht om de voogdij van zijn zoon en dochter, terwijl onze dochters afwisselend bij mijn ex en mij wonen.

En zo zijn er nog veel meer tegenstrijdigheden te vinden.

Het loopt allemaal een beetje door elkaar. Ik vind het leuk om de lezer op die manier op het verkeerde been te zetten', grijnst Kluun met een ondeugende twinkeling in zijn ogen.

Zinvol

De dancescene waarin dj Thor zich beweegt, is Kluun ook niet vreemd. 'Ik ben een enorme dancefan, maar die wereld is door de jaren heen ontzettend veranderd, commerciëler geworden en over het algemeen ontzettend nep. Maar in ons dagelijks leven doen we zelf niet anders. We zetten onszelf op een podium door foto's te posten op social media, zodat iedereen zich kan vergapen aan het geweldig leuke leven dat we leiden. En dat wordt vervolgens beloond met allemaal likes en retweets. Roem brengt wel leuke din­ gen met zich mee, maar is niet zaligmakend. In mijn geval heeft iedereen een mening over me, maar dat doet me niet zoveel. Aan de andere kan krijg ik makkelijker kaartjes voor een concert. Het feit dat ik bekend ben, heeft mijn leven niet erg veranderd. Ik geniet, maar ik wil vooral ook een zinnig leven hebben.'

mannen nooit zijn”

“Roem brengt leuke dingen met zich mee, maar is niet zaligmakend” FYM |43

Filmtip: Voor Elkaar Gemaakt

'Het hooggevoelige kind met een sterke wil' door Janneke van Olphen

Dertig procent van de hoogsensitieve kinderen is niet alleen gevoelig, maar heeft daarnaast een ijzersterke wil.

Deze enthousiaste kin­ deren zijn vooral op zoek naar nieuwe belevenis­ sen en avonturen, ook al druist dat vaak in tegen hun gevoelige inborst.

Zij zoeken de prikkels op, waar ze tegelijkertijd overprikkeld van raken.

In het lieve, enthousi­ aste kind blijkt een vurig draakje te huizen! Een pittige combinatie; voor henzelf, maar zeker ook voor hun omgeving.

Janneke van Olphen, psychologe, houdt zich al jaren bezig met de combinatie hooggevoelig en 'strong willed'. In het boek 'Het hooggevoelige kind met een eigen wil' geeft zij ouders (en andere verzorgers) inzicht in de wijze waarop deze combinatie van karaktereigenschap­ pen invloed heeft op het gedrag van het kind.

Dat doet zij door gebruik te maken van het verhelderende model van de innerlijke familie.

Op praktische en toegankelijke wijze leer je hoe je met zowel de hoge gevoeligheid als met de vurige, sterke wil van je zoon of dochter om kunt gaan. Dat zal de rust en de harmonie in het gezin ten goede komen.

ISBN 9789491687440 prijs € 19,95

Kom naar de Ladies Night met de voorpremière van Voor Elkaar Gemaakt, de nieuwe Nederlandse komedie met Sande Bakhuyzen en Loes Haverkort. Felix geniet van zijn vrijgezelle be­ staan; hij is gelukkig met een leven zonder vaste relatie en kinderen.

Wanneer hij door een incident geen kinderen meer kan krijgen, maakt zijn happy single gevoel plaats voor een groeiende kinderwens.

Voor Elkaar Gemaakt draait vanaf 19 april.

Inspiratie ForYou

Schepjes suiker

Tekentips

als de golven te hoog zijn

Draag goed bedekkende kleren in een lichte kleur, zodat eventuele teken zichtbaar zijn.

Zorg dat je huisdieren teekvrij blijven, zij nemen de teek vaak als ongenode gast mee naar binnen.

het roeien niet meer gaat laat je dan omslaan tot je weer op de kant staat daar zal ik met je wachten tot het water is gesust, je op adem ben gekomen en verder kunt gaan in alle rust facebook.com/schepjessuiker/

Te bestellen via www.scrivomedia.nl

Ga je naar een gebied waar veel teken voorkomen, dan kan je je huid en die van kinderen insmeren met een insecten­ werend middel.

Controleer jezelf en je kind(eren) regel­ matig op de aanwezigheid van teken.

Let daarbij vooral op de plek achter de oren, in de oksels en in de liezen.

App tegen stotteren In samenwerking met de Nederlandse Federatie Stotteren (NFS, onderdeel van stotteren.nl) en zangeres Sanne Hans heeft Vodafone een stotter app ontwikkeld: Get The Flow.

Het doel van de app is om op een toffe manier je spraak te ­trainen en het zelfvertrouwen van kinderen te boosten.

Fotografie: Tycho Müller

De app is beschikbaar voor Android en gratis te downloaden in de Google Play Storen via gettheflow.net.

Geldproblemen?

Trek op tijd aan de bel!

Bespaartip van Barbara:

Een flink aantal Nederlanders kampt met schulden.

Hier merkt de omgeving vaak niks van, want veel mensen schamen zich voor hun geldproblemen en houden hun mond stijf dicht als het onderwerp 'geld' aan de orde komt. Maar iedere dag hopen zij dat de postbode niet weer een nieuwe rekening in de brievenbus stopt...

Er zijn allerlei redenen waarom mensen in financiële problemen komen, bijvoorbeeld door het verliezen van hun baan of door een gebrek aan inzicht in hun financiële admi­ nistratie. Barbara de Frel van Zekere Zaak adviseert: 'Als je merkt dat je er financieel niet uitkomt doordat je je vaste lasten niet meer kunt betalen, trek dán al aan de bel. Je kunt er niet vroeg genoeg bij zijn, want schulden stapelen zich in een razend tempo op. De kracht van Zekere Zaak is de betrokken, persoonlijke aandacht die ik bied.

Ik weet dat mensen het moeilijk hebben met hun financiële problemen en ik kan ze helpen door als bewindvoerder of als budgetcoach te fungeren. In een intakegesprek kijken we of je jouw huidige situatie zelf kunt oplossen, ­bijvoorbeeld door meer uren te gaan werken of andere pri­ oriteiten in je uitgaven te stellen. Als dit niet lukt, dan ga ik samen met jou aan de slag om tot een oplossing te komen.'

'Je hoeft echt geen groot bedrag aan de Efteling of de dierentuin uit te geven om samen een heerlijke dag te hebben. Er zijn zelfs genoeg gratis uitjes te vinden.

Google maar eens op leuke activiteiten in je woon­ plaats en je zult verrast zijn over het ruime aanbod.'

Financiële tip van Barbara: 'In het geval van loonbeslag is jouw werkgever ver­ antwoordelijk voor de uitvoering van de beslagvrije voet. Ik zie het weleens gebeuren dat het loon te laag vastgesteld wordt en de werknemer een te laag bedrag ontvangt. Attendeer je werkgever erop de 'beslagvrije voet' opnieuw te laten berekenen. Je werkgever is overigens verplicht om het loonbeslag uit te voeren.'

Beschermingsbewind is niet makkelijk, maar zorgt wél voor duidelijkheid en rust

Een handje helpen

'Laatst had ik een cliënt met een mentale beperking die zijn financiën niet zelfstandig op orde kon houden. Zijn ouders hielpen hem hierbij, maar deze taak werd te belastend voor hen. Ik heb toen zijn financiële administratie overgenomen en beheer nu zijn geld. De cliënt krijgt wekelijks leefgeld.

Deze aanpak werkt zó goed, dat zowel zijn ouders als hij­ zelf ontzettend blij en opgelucht zijn. Dat is mooi om mee te maken. Daar zet ik mij heel graag voor in!'

Zekere Zaak

Barbara de Frel Nassaustraat 37 3258 AR Den Bommel 06-19606079 info@zekerezaak.nl www.zekerezaak.nl FYM |45

Haal ForYou Magazine

gratis

caties af op onderstaande lo

Rotterdam Aapje4Kids Hauwklaver 4

Albert Heijn

• Meent 80-84 • Bentinckplein 40 • Nieuwe Binnenweg 288B • Vlietlaan 61

Apollo Tandheelkunde

Nieuwe Binnenweg 155

Bruna

• Mia van IJperenplein 99 • Watermanweg 339 • Argonautenweg 5E

Cintia's Beauty & Lifestyle Strevelsweg 688

De Amerikaan Lusthofstraat 96

De Browerij

Mary ZeldenrustNoordanuslaan 36

Derma Kliniek

Vierambachtsstraat 106

Doppio

Crooswijkseweg 100

Douglas

Weissenbruchlaan 158

Easyslim.nu Rotterdam

Etos

• Zwartjanstraat 2-4 • Lijnbaan 151 • Wijtemaweg 80 • Argonautenweg 5B/C • Poolsterstraat 21 • Maltaplein 54 • Hoogstraat 191

Franciscus Gasthuis Kleiweg 500

Goed Gesprek Coaching Hebronstraat 9B

ICI Paris XL

• Poolsterstraat 98 • Streksingel 67B

Jumbo

• Botersloot 13-19 • Vijf Werelddelen 33 • Hillelaan 77 • Hesseplaats 435

La Ligna

Bergse Dorpsstraat 106

Medica Estetica Stieltjesstraat 78

Plus De Esch

Rijnwaterstraat 35

Primera Vlietlaan Vlietlaan 35B

Skintastics Oostplein 146

Stronkhorst en stam Schiedamseweg 160

Twice as Nice

Admiraliteitskade 91A

Omgeving Ampersand Photography

Cornelis de Houtmanstraat 38C Capelle aan den IJssel

Kinderopvang Mundo Marconiweg 2C Schiedam

Paul Simons Coaching

Colofon 5E JAARGANG • NUMMER 2 - 2017 ForYou verstrekt betrouwbare en relevante informatie voor het vervullen van wensen en het aanreiken van (lokale) oplossingen op het gebied van beauty, health en lifestyle.

VERSCHIJNING ForYou Magazine verschijnt viermaal per jaar en wordt verspreid in een oplage van ­minimaal 260.000 exemplaren per kwartaal, verdeeld in 52 regio-edities door heel Nederland. De oplage per editie is ­minimaal 5000 exemplaren. Dit nummer is af te halen bij alle hiernaast vermelde ­organisaties, praktijken, zorginstellingen en ondernemers.

Kijk ook op www.foryoumagazine.nl voor meer ­informatie of om online deze of een andere editie te bekijken.

FORYOU BV Schweitzerlaan 21 • 9728 NR Groningen T 050 - 76 00 800 E info@foryoumagazine.nl REDACTIE De in het magazine geplaatste teksten zijn ofwel aangeleverd door de deelnemende publicisten en bewerkt door de redactie van ForYou BV, of verzorgd door de redactie zelf.

DIRECTIE

Rossinistraat 144 Capelle aan den IJssel

Paul Carabain Sharif Sharafeddine

Sensitief Coachen

MANAGEMENT Gerben H. Land Harmen Klaassens Mattias Tepper

Tandprothetische Praktijk Van der Leeuw

Met dank aan alle deelnemende ­publicisten.

Markemeer 5 Barendrecht

Maria Danneels Erf 75 Capelle aan den IJssel

Scheidingspraktijk Moving Moments Veldkersweg 10

Weipoort 11

TEAM FORYOU MAGAZINE Lysanne Poort Bart van Damme Marc Scholtens Caspar Heerink Mariëlle Bouma Danique Postma Monique Bons Diederik Oosterwijk Natasja Loeffen Esther Simons Paula Kuiper Femke Woutersen Raymond Wijnstra Janna Stavast Roelant van de Riet Joran Wind Siemen Halbersma Leoni Helsdingen Lian Pilon DRUK Ten Brink - Meppel

Wil jij ForYou Magazine ook gratis aan jouw klanten aanbieden?

DISCLAIMER ForYou BV stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van de ingezonden r­ edactie en g ­ edane uitspraken. Op de inhoud van dit

E-mail ons: info@foryoumagazine.nl of bel ons: 050-7600800

­magazine rust copyright. Niets uit deze uitgave mag op e­ nigerlei wijze worden vermenig­vuldigd zonder schriftelijke toestemming

In het volgende nummer (vanaf 21 juli verkrijgbaar): • • •

Fashion ForYou met Amara Onwuka Krachtige Vrouwen: Marjan van Minnen overleefde een schipbreuk Fab&Famouz met Henk Schiffmacher

Lees ForYou Magazine ook online! www.foryoumagazine.nl

M foryoumagazine P foryoumagazinenl

van de uitgever. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten w ­ orden ontleend.

Foto’s: Afbeelding(en) gebruikt onder licentie van Shutterstock.com en/of publicisten.

DE NIEUWE EDITIES VAN

FORYOU MAGAZINE ROTTERDAM

VIND JE OP ONDERSTAANDE DATA BIJ DE AFHAALPUNTEN* VANAF 21 JULI VANAF 27 OKTOBER

VOLG ONS VIA FACEBOOK, YOUTUBE EN INSTAGRAM

*Zolang de voorraad strekt, alle data zijn onder voorbehoud

LEES ALLE EDITIES VAN FORYOU MAGAZINE OOK ONLINE! OOK IS ER NOG VEEL MEER TE VINDEN OP WWW.FORYOUMAGAZINE.NL

STYLISH CLOTHING FOR HIM & HER

Admiraliteitskade 91A, 3063 EH Rotterdam | 010-4131320 | info@twiceasnice.nl

WWW.TWICEASNICE.NL