ForYou Magazine Groningen 2017-01

GRONINGEN | VOORJAAR 2017

ZORG VOOR

MOEDER & KIND

KLUUN

ZET DE LEZER GRAAG OP ‘T VERKEERDE BEEN

JANNEKES

KINDEREN WERDEN ONTVOERD NAAR SYRIË

Ans Markus

“Niet oordelen, maar mededogen hebben!”

Multatulistraat 169, 9721 NJ Groningen 050-8505999 | info@totallyinshape.nl

jouw adres voor een gezonde lifestyle Veel mensen denken dat personal training iets voor de 'rich & famous' is.

Niets is minder waar! Totally in Shape is al jaren een begrip op het gebied van personal training, groepslessen, voedingsadvies en mental coaching. Op een laagdrempelige manier word je naar een gezonde leefstijl gebracht. Eigenaar Stefan Alfons is per­sonal trainer, mental coach en specialist op het gebied van lifestylecoaching. Met een enthousiast team verzorgt hij zes dagen per week personal trainingssessies en groeps­lessen yoga, kickboksen, kidsfun, circuit­training, bootcamp, mama’s fit, boksfun, tai chi, hiphop, aerobics en oertraining.

www.totallyinshape.nl

Inhoud

P-13

ForYou Magazine • voorjaar 2017 Groningen

Fashion ForYou

13 Ans Markus

Vooral haar schilderijen van vrouwen in windsels zijn heel bekend. Ze vertegenwoordigen gekwetstheid, het er niet mogen zijn. Iets waar zij zich jarenlang mee vereenzelvigde. Ans Markus heeft haar windsels inmiddels afgeworpen en poseert zelf­ verzekerd voor onze nieuwe fashionshoot.

Krachtige Vrouwen Prachtige Vrouwen

22 Janneke Schoonhoven Tweeënhalf jaar lang vocht Janneke als een leeuwin om haar kinderen terug te krijgen nadat ze door hun vader waren ontvoerd. Nu, tien jaar later, blikt ze terug op haar gevecht om haar kinderen weer gelukkig te zien. ‘De littekens zijn nog steeds zichtbaar.’

#plukdelente Het leuke van op kraambezoek gaan, is dat je het kindje even vast mag houden.

Een piepklein mensje dat nog een heel leven voor zich heeft. Wat kun je daar heerlijk over wegdromen als je zo'n klein bundeltje in je armen hebt.

Fab & Famouz

34 Kluun

Kluuns nieuwste boek DJ ligt sinds 13 februari in de winkel. Een boek met een heel klein autobio­ grafisch tintje, maar vooral een boek over vriend­ schap en verraad, over jaloezie onder mannen en de leegte van de roem. 'Dit verhaal is het aller-, allerbeste wat op dit moment in mij zit.'

Met je eigen kinderen maak je dat allemaal nog bewuster mee. Voor je het weet zijn ze groot, gaan ze naar school en ga je samen met ze naar de kinderboerderij. En al is het niet altijd even leuk en kun je ze soms wel achter het behang plakken, toch zou je ze voor geen goud willen missen. Die nachtmerrie overkwam Janneke Schoonhoven, onze hoofd­persoon uit de rubriek Krachtige Vrouwen. Je leest er verderop in het magazine alles over.

Maar je leest ook hoe je als moeder, partner, vriendin en werkneemster alle ballen in de lucht kunt houden. Even tijd voor jezelf nemen is zo belangrijk.

Veel leesplezier!

FYM |05

Nieuwe

trends & technieken speciaal voor jou Wedstrijd

Ook hebben wij meegedaan aan een supertoffe wedstrijd voor het Nederlandse en Belgische vakblad Lashstylist ­Magazine, een (relatief nieuw) blad dat onder de wim­ perstylisten zeer geliefd is, omdat het ons scherp houdt en zo ook ons werk weer beter maakt! Het thema was 'liefde' en Beauty By Us heeft hiervoor het model om­ getoverd door het toepassen van wimperextensions, ­wenkbrauwstyling en visagie.

Wenkbrauwstyling

Wanneer het in de drukke wereld van tegenwoordig toch nog lastig is om tijd te vinden om je dagelijkse make-up te verzorgen, is een semi-permanente wenkbrauw ideaal!

Je wenkbrauwen vormen immers bijna je hele gezicht en geven ook uitdrukking aan je gezicht. Microblading

De beautybranche is constant in beweging. Dat maakt het vak van schoonheidsspecialist ook zo leuk! Zo komen er steeds weer nieuwe technieken bij, waardoor we onze klanten nóg beter van dienst kunnen zijn.

Om onze visagie-skills weer wat op te krikken, hebben we onlangs een superleuke glamour-make-upworkshop gevolgd. Onze make-uptechnieken zijn weer helemaal up to date en we zijn weer op de hoogte van alle nieuwe trends op make-upgebied. Met het oog op de vele (school) gala's die er weer aan zitten te komen, komt dit supergoed van pas! Uiteraard zijn alle dames in elke leeftijd van harte welkom voor elke gelegenheid om een mooie egale makeupbehandeling te ondergaan.

Beauty By Us

Graaf Edzardstraat 75, 9902 HR Appingedam 06-27872489 • hairnailsbeauty@hotmail.com www.beautysalonbeautybyus.nl

(­ hairstroketechniek) is een enorm opkomende trend binnen de permanente make-up. Het is een techniek die vrij nieuw is en snel zijn weg heeft gevonden in de beautywereld.

Beauty By Us is gespecialiseerd in alle vormen van wenk­ brauwstyling en dit komt de microblading (hairstroketech­ niek) dan ook ten goede: prachtige resultaten en tevreden klanten die wekelijks de salon verlaten. Met een speciaal mesje worden er door middel van pigment flinterdunne 'streepjes' door de wenkbrauw aangebracht en uiteraard aangevuld waar de natuurlijke wenkbrauw deze mist. ­Hierdoor ontstaat een ultrarealistische, natuurlijke wenk­ brauw die niet van echt te onderscheiden is. Op deze pa­ gina vind je ook een 'voor'- en 'na'-foto van microblading.

Streven naar perfectie Schoonheidssalon Beauty By Us bestaat officieel twee jaar. Wel hebben we jaren­ lange ervaring door de liefde van het vak als 'hobby' uitgevoerd te hebben. Voor alle nieuwe technieken en behandelingen ben je bij ons aan het juiste adres. De salon staat voor kwaliteit en service en is continu in ontwikkeling om jou de nieuwste trends op ­beautygebied te kunnen aanbieden. Trainingen en scholing houden ons scherp en zorgen ervoor dat je altijd tevreden de deur uitgaat. Specialisaties zijn onder andere te vinden in de verschillende technieken die worden toegepast aan de wenkbrauwen, wimpers, permanente make-up en visagie. Beauty By Us streeft altijd naar perfectie en is daarom geliefd bij jong en oud!

06| FYM

Pump up the ­volume

Na regen komt ­zonneschijn...

Last van slap en futloos haar? De innova­ tieve formule van de shampoo en conditi­ oner versterkt fijn haar met als resultaat veerkrachtig haar met maximaal natuurlijk volume. Je haar heeft meer textuur, waardoor het gemakkelijker te stylen is en de look langer houdt.

...en na de winter het voorjaar! Help de natuur een handje en laat je huid stralen met deze highlight powder in prachtig regenboogkleuren.

Mix met een kwast voor een prachtig resultaat.

grote voorjaars

Luxurious Volume Kracht & Volume Shampoo en Conditioner van John Frieda, beide € 10,99 • www.johnfrieda.nl

Rainbow Prismatic Glow Highlighter van Essence, € 4,39 • www.essence.eu

De

schoonmaak

ist Ingrid Burger en Pierre Meij zijn beiden beauty journal events en voor ColorStories en tevens partner van ColorCrew, y for Hair, promotiebureau in beauty én The College - Academ .

Make-up & Styling olorstories.nl www.colorcrew.nl • www.the-college.nl • www.c

Wanneer de eerste zonnestraaltjes komen, krijg je gelijk weer energie.

De één gaat lekker sporten, de ander maakt zijn huis schoon en de derde besteedt dit aan beauty en lekker aan zichzelf. Wij doen het allemaal, alleen ons huis schoonmaken halen we er mooi uit...

Sunshine in a box Moviestar ‘s Avonds aanbrengen en de volgende morgen fris en fruitig weer opstaan?

Deze overnight sensatie helpt om ‘make-up ready’ wakker te worden met een instant sexy Hollywood glow. Kijk, en dat willen we nu ook.

GLAMGLOW DREAMDUO™ Overnight Transforming Treatment, € 49,90 • www.douglas.nl

Californië geeft je het gevoel van de warme zon. Wat verlangen we hiernaar! Om ons­ zelf maar een beetje te helpen, geven we onze wangen een goudroze gloed met een blusher die ook nog eens naar de zon ruikt.

Galifornian Girl Blusher van Benefit Cosmetics, € 34,- • www.douglas.nl

Energie voor je huid Deze foundation met een anti-vermoeidheidsformule, die een combinatie van vitamine C, E en B5 bevat, zorgt voor een gezonde en stralende look. Je huid is helderder, waardoor je teint er frisser en uitgeruster uitziet en je van binnenuit straalt.

Healthy Mix Foundation anti-fatigue van Bourjois, € 14,99 • www.bourjois.nl

mooie huid zonder Een

ontsieringen

Het is wat we eigenlijk allemaal zouden willen: een mooie, egale huid zonder ontsieringen. Maar niet iedereen van ons heeft dat. Je kunt te maken hebben met een huidprobleem dat weliswaar niet gevaarlijk is, maar waar je toch vanaf wil.

Meestal is één behandeling voldoende

Bij Praktijk voor huidtherapie Keuning tref je een grote expertise aan op het gebied van huid­ behandeling. De specialisten werken met appara­ tuur en met technieken die hun doeltreffendheid en veiligheid in de praktijk bewezen hebben.

De effectiviteit van de behandelmethoden is weten­ schappelijk aangetoond. Naast de medische en cosmetische aspecten heeft ook de emotionele kant van het probleem onze aandacht. Je kunt rekenen op zorg, begrip en aandacht.

De specialisten stellen jou snel op je gemak.

Wat zijn nou van die huidproblemen waar we het hier over hebben? Je kunt bijvoorbeeld denken aan opvallende bloedvaatjes, steelwratjes, ouderdomswratjes of 'gerste­ korrels'. Er is niet echt een duidelijk aanwijsbare oorzaak voor het ontstaan van deze aandoeningen, maar ze gaan ook niet vanzelf weer weg. Sterker nog: met de jaren kun­ nen ze in aantal toenemen.

Het goede nieuws is dat je er gemakkelijk en snel van af kunt komen. Voor het aanpakken van de meeste van de klachten kan de huidtherapeut gebruik maken van coagulatie. De huidtherapeut kan deze huidoneffenheden verwijderen met Hoog Frequente (HF) stroom (elektrische coagulatie). Met een klein naaldje wordt stroom gegeven, waardoor bij vaatjes de bloedtoevoer wordt dichtgebrand en steelwratjes en het overtollige weefsel worden verwij­ derd. Een paar weken na de behandeling zie je er niks meer van en is je huid mooi glad!

Geen littekens

Een groot voordeel van deze methode is dat er heel gericht behandeld kan worden en dat er geen littekens achter­ blijven na de behandeling. Als je zou kiezen voor een operatie, waarbij er gesneden wordt in de huid, zouden er wél littekens kunnen achterblijven.

Een ander voordeel is dat meestal maar één behandeling voldoende is om het probleem succesvol mee aan te pak­ ken. Als het oppervlak van het aangedane gebied groter is, zijn enkele behandelingen nodig. Ten slotte is de behande­ ling ook nog eens relatief goedkoop.

Zijn er meer van deze spider naevi aanwezig, dan spreekt men van 'teleangiëctastieën', en die kunnen in dat geval beter met Intense Pulsed Light (IPL) behandeld worden.

Hiervoor verwijzen wij je graag naar de website van Dermalight (www.dermalight.nl) voor meer informatie.

Praktijk voor huidtherapie Keuning

Van Swietenplein 1, 9728 NT Groningen 050-3124843 • praktijk@huidtherapie-keuning.nl www.huidtherapie-keuning.nl

menopauze Je huid in de

De menopauze is een ongelooflijk ingewikkeld proces waar alle vrouwen van middelbare leeftijd mee te maken krijgen. Voor sommigen is het niet meer dan het einde van de maandelijkse cyclus, voor anderen is het een moeilijk proces met vele klachten dat soms jaren kan duren.

Maar ook je huid heeft te lijden door de hormonale ­onbalans tijdens de menopauze:

Vette huid

Tijdens de menopauze vermindert het oestrogeen en krijgt testosteron de overhand. Testosteron stimuleert de talg­ klieren om dikkere talg af te scheiden, waardoor je een vet­ tere huid krijgt en bij sommige zelf acne kan veroorzaken.

Gezichtshaar

Door een teveel aan testosteron kunnen sommige ­vrouwen gezichtshaar ontwikkelen, en dan met name op kin en bovenlip.

Slappe huid en rimpels

Je huid krijgt zijn stevigheid door collageen en elastine.

Door de vermindering van oestrogeen daalt het collageen in je huid en nemen ook de dikte en elasticiteit van je huid af.

Dunne huid

Ook door het verminderen van het oestrogeengehalte wordt de doorbloeding van je huid minder. De celdeling wordt langzamer, je opperhuid wordt dunner en de bar­ rièrefunctie van de huid wordt aangetast, wat leidt tot vochtverlies en een grotere kans op een droge huid.

Zonschade

Hoe langer je in de overgang zit, hoe minder melanocyten in de huid worden geproduceerd. Je huid blijft lichter en is minder beschermd tegen de UV-stralen. Je hebt meer kans op zonschade.

Ouderdomsvlekken

Oestrogenen houden ook de melanineproductie onder controle. Op gedeelten van het lichaam die veel zijn bloot­ gesteld aan UV-stralen, komt meer melanine voor. Dit kan leiden tot bruine ouderdomsvlekken op gezicht, handen, nek en/of armen.

Natuurlijk hoef je niet achterover te leunen om je ­hormonen zoveel mogelijk in balans te houden: - Vermijd zoveel mogelijk de xeno-oestrogenen, zoals in kunststoffen en in plastic flesjes, maar ook in cosmetica.

- Eet gezonde en gevarieerde voeding. Dit zorgt voor de juiste vitaminen en mineralen.

- Slaap voldoende en probeer stress te voorkomen.

Je lichaam krijgt dan rust, regenereert en breekt je ­afvalstoffen af en repareert je cellen.

- Zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Dit is cruciaal voor een goede hormoonbalans.

- Ga niet streng diëten en pas op met medicijnen, drugs en cafeïne.

Daarnaast hebben wij voor jouw huid de juiste doelgerichte behandelingen. In combinatie met de lifestyle check en het in balans brengen van de hormonen door levensstijl en voeding, eventueel aangevuld met suppletie, bereiken we snelle resultaten.

Wil jij graag weer een frisse, zachte huid met een 'glow'?

Een huid met fijnere poriën en meer stevigheid of wil je graag preventief werken tegen huidveroudering? Maak snel een afspraak voor een vrijblijvende intake.

Je kunt van ­alles doen om je hormonen zoveel mogelijk in ­balans te houden

Salon Hanneke skincare | wellness Bieslookstraat 31 9731 HH Groningen 050-3061292 info@salonhanneke.nl www.salonhanneke.nl FYM |09

'Hoe verberg ik mijn

kale

Al jaren worstelde Linda met een groot probleem: de kale plekken op haar hoofd die veroorzaakt werden door eczeem. Het maakte haar onzeker, vooral als ze de deur uit moest. Schaamte en verdriet omdat de plekken steeds moeilijker waren te verbergen.

‘De kale plekken werden alleen maar erger in de loop van de tijd. Talloze bezoeken aan de dokter en dermatoloog brachten niet de oplossing die ik graag wilde zien.

Elke keer kreeg ik weer hoop als ik voor de zoveelste keer aan een nieuwe kuur begon, een nieuwe crème uitprobeerde of ­injecties kreeg. En iedere Wat g ­ eweldig dat ik het ­haarwerk direct keer weer die teleurstelling omdat het niet het gewens­ mee naar huis kon nemen! te resultaat opleverde. Ik leefde elke dag met angst, want hoe moest ik die kale plekken verbergen? Die angst werd steeds groter en het vertrouwen in een goede oplos­ sing steeds kleiner. Er moest gewoon iets gebeuren!’, klinkt het hartstochtelijk. ‘Maar wat we ook probeerden, van gel en lak tot sjaaltjes en dergelijke, het bleef een dagelijkse strijd en een bron van ontzettend veel verdriet.’

10| FYM

Linda’s dochter zag het verdriet en de angst van haar moe­ der en stelde haar voor om een bezoek aan Frans Koopal Haarwerken te brengen. Wellicht zouden zij een advies voor een mogelijke oplossing kunnen geven. Gelukkig kon er op korte termijn een afspraak gemaakt.

Verbaasd

‘De spanning was zichtbaar groot bij binnenkomst, maar verdween als sneeuw voor de zon bij het zien, en passen van zoveel mooie haarwerken’, weet eigenaresse Layla Koopal nog precies. ‘Er kwam zowaar een glimlach tevoorschijn op Linda’s gezicht. En haar dochter keek vol trots, met tranen in de ogen, naar deze geweldige oplossing. Nog meer verbaasd waren ze dat Linda het haarwerk op mocht houden en er mee naar huis kon gaan.

Uit de zaak Frans Koopal Haarwerken is al meer dan 50 jaar een begrip in ­Noord-Nederland. Het bedrijf voorziet klanten die te maken ­hebben met haaruitval (door bijvoorbeeld eczeem zoals in het ­geval van Linda, maar ook bij andere ziektes of omstandigheden als ­chemotherapie of alopecia) van een haarwerk.

Layla Koopal - Eigenaar Frans Koopal Haarwerken

Dit jaar komt Frans Koopal Haarwerken iedere maand met een leuke aanbieding of activiteit.

Nu hoef ik niet meer bang te zijn voor kale plekken en starende blikken

plekken?'

Vakvrouw Al 30 jaar lang is Carolien Patti Waellapea-Haarsma een vertrouwd gezicht bij Frans Koopal Haarwerken.

Duizenden klanten zijn door deze bijzondere vakvrouw van een nieuwe haardos voorzien.

Wij zijn ontzettend blij met haar trouwe inzet en zetten haar dan ook graag in het zonnetje.

Heb jij in de afgelopen 30 jaar dierbare herin­ neringen aan Carolien opgebouwd? Deel het op onze Facebookpagina of website!

! FransKoopalHaarwerken Ben je toe aan een nieuw haarwerk?

Bij inlevering van je oude haarwerk ontvang je € 50,- korting op een nieuw exemplaar.

Trots

‘We dachten eerst een intake, vervolgens bestellen en dan na een paar weken kijken, maar het is geweldig dat alles direct kan worden gepast’, was Linda’s verbaasde reactie.

Haar dochter was zichtbaar ontroerd. ‘Mevrouw, we zijn u ontzettend dankbaar dat u zo’n mooi haarwerk voor moeder heeft uitgezocht’, waarna ze met een grote glimlach vervolgde: ‘U dacht toch niet dat we nu naar huis gaan? Nee hoor, we gaan nu shoppen en moeder de metamorfose geven waar ze recht op heeft. Nu mag ze zichzelf weer laten zien en hoeft niet meer bang te zijn voor de kale ­plekken en starende blikken.’

‘Wat een mooie afloop na zo’n lange strijd van onzeker­ heid’, verzucht Layla. ‘Toen ik even later een gelukkige moeder en dochter samen de deur uit zag lopen, werd ik vervuld met een gevoel van trots. Trots omdat ik, samen met mijn team, dit werk mag doen.’

koninklijke actie Vorig jaar in april mocht Layla Koopal de koninklijke onderscheiding ontvangen.

Welk koninklijk kapsel zou jij willen dragen?

Deel je meest mooie of ultieme haarwens met ons op Facebook of onze website en slaap als een vorst op een beautypillow.

voorjaarskorting Bescherming tegen de zon

Wil je lekker van de zon ge­ nieten? Bescherm dan wel je haarwerk tegen de zon.

Wanneer je in mei uv-werende en verzorgende spray koopt, krijg je het tweede verzorgings­ product voor de halve prijs.

2e halve prijs Frans Koopal Haarwerken

Noorderhaven NZ 1, 9712 VE Groningen • 050-3122722 • www.franskoopal.nl FYM |11

&

KUNSTENAAR

galerie lifestyle shop

FOTOSHOOTS

workshops Debbypinto.life staat voor een andere blik op de wereld. Mijn kunstzinnige blik op de wereld. Door mijn passies te achtervolgen, ontdek ik nieuwe werelden. Hierdoor ontstaan er nieuwe kunstwerken, samenwerkingen, sfeerfoto’s en nieuwe vormen van lifestyles. Met als doel om andere mensen te inspireren, bewust maken van zichzelf en hun omgeving, zodat zij hun ‘ideale lifestyle’ zelf kunnen vormgeven.

Ik ben een multidisciplinaire kunstenaar met als specialiteit portret- sfeerfotografie.

ART is

my everything a lifestyle

Debby Pinto Lijnbaanstraat 12 9711 RV Groningen 06-39607540 info@debbypinto.life

www.debbypinto.life

Ben jij geïnteresseerd in een foto sessie of meer…?

Kijk dan op mijn website of om een keer langs. Ook ruimte verhuur voor workshops.

Ans Markus “Door het schilderen heb ik langzamerhand meer zelfvertrouwen gekregen�

FYM |13

VLOT LOOPT ZE DE TRAPPEN OP NAAR DE BOVENSTE ETAGE VAN HET PAKHUIS. ONLANGS WERD ZE 70, MAAR DAT IS HAAR BESLIST NIET AAN TE ZIEN. ‘IK EET BEWUST EN FIETS IEDERE DAG’, ONTHULT ANS MARKUS HAAR GEHEIM. ‘MAAR TOCH WEET IK BEST DAT JE HET PROCES VAN OUDER WORDEN NIET VOLLEDIG ZELF IN DE HAND HEBT. DAAROM BEN IK DANKBAAR VOOR IEDERE DAG DAT IK ME GOED VOEL EN NOG LEKKER KAN WERKEN.’

Naar anderen kijken, zien wat er gaande is, dat is belangrijk De derde etage van het imposante pakhuis uit 1629 oogt licht en ruim door de enorme ramen in het dak. Een groot deel van de verdieping wordt in beslag genomen door Ans’ atelier. Grote schilderijen staan, al dan niet verpakt in bubbeltjesplastic, in rijen opgesteld langs de muur.

Op tafels staan bronzen sculpturen en porseleinen objecten.

Veel foto’s en diverse schilderijen sieren de muren. Aan de andere kant van de ruimte bevindt zich de eetkeuken en een gezellige zithoek. ‘Ik vind het heerlijk om zo alles om me heen te hebben’, vertelt Ans terwijl ze genietend om zich heen kijkt. ‘Dit is mijn leven, hier voel ik me fijn.'

Onzekerheid verbergen

Dagelijks neemt ze plaats achter haar schildersezel, maar haar werk verkopen doet ze liever niet. 'Dat vind ik heel moeilijk', verzucht Ans. 'Aan elk schilderij kleeft een verhaal. Dat werk bijvoorbeeld,' wijst ze naar een doek waarop twee handen staan afgebeeld. 'Dat zijn de handen van mijn moeder. De laatste tien jaar van haar leven verbleef ze in een verzorgingstehuis. Ze is 101 jaar geworden. Ik ging iedere dag naar haar toe. Die tien jaar waren echt een groot cadeau; dat we samen waren, ik haar haren deed, een sinaasappeltje uitperste of gewoon haar hand vasthield. In die tien jaar zag ik die parmantige, sterke dame echter ook aftakelen. Dat was wel iets waar ik aan moest wennen. Zelf ben ik nu 70 en dat vond ik toch wel een dingetje. Toen ik 50 werd, heb ik een leuk feest gegeven en dat ik 60 werd, vond ik ook prima. Maar nu mijn leven met een 7 begint, wordt het wel serious business', grinnikt ze. 'Daarom is het extra belangrijk om jezelf goed te blijven verzorgen. Ik zal bijvoorbeeld nooit zonder make-up de deur uitgaan. Er is wel eens gezegd dat ik een image heb gecreëerd met mijn zwarte ogen en rode lippen, maar dat is nooit mijn intentie geweest. Ik heb me altijd op deze manier opgemaakt. Al sinds mijn 15de. Toen deed ik dat nog stiekem in de bus onderweg naar school, omdat het niet mocht van mijn moeder. Met make-up probeerde ik mijn onzekerheid te verbergen.' >>

“Uit die negativiteit is veel positiviteit geboren”

Guilty pleasure: Zak drop Ontspanning: Op maandagochtend rondstruinen over de Noordermarkt Gekke gewoonte: Niet afwijken van de volgorde van opmaken. Eerst mijn ogen, dan mijn lippen, anders gaat het mis Levensmotto: Oprecht en aardig zijn Grote voorbeeld: Picasso en Balenciaga Het meest trots op: Sigrid, zij is zo’n sociaal mens

FYM |15 |15 FYM

Cocon van windsels

Die onzekerheid werd in haar eerste huwelijk alleen maar erger. Haar echtgenoot was kleinerend en driftig en na tien ongelukkige jaren besloot Ans hem, samen met hun doch­ tertje Sigrid, te verlaten. 'Om geld te verdienen, tekende ik op braderieën portretjes voor 25 gulden. Voor een paar gulden kocht ik een lapje op de markt om voor Sigrid en mij kleren te naaien. In die periode besloot ik ook te gaan schilderen. Met Sigrid als mijn trouwe model - geld om een model te huren had ik niet - begon ik mijn eigen gevoel te schilderen. Mijn verhaal over gekwetst zijn, en daarom schilderde ik vrouwen die in hun veilige cocon van windsels zaten. Windsels als een beschermlaag. Door het schilderen heb ik langzamerhand mijn eigen windsels kunnen afwer­ pen, heb ik zelfvertrouwen gekregen. Je zou dus kunnen zeggen dat ik mijn succes aan mijn ongelukkige huwelijk te danken heb. Uit die negativiteit is veel positiviteit geboren.

Doordat ik er alleen voorstond, heb ik de kracht kunnen vinden in de dingen waar ik goed in ben.'

Fashion

“Als ik geen ongelukkig huwelijk had gehad, was ik misschien wel modeontwerpster geworden” Expositie

Wil jij het werk van Ans Markus zelf ook eens van dichtbij bewon­ deren? Aan het eind van dit jaar exposeert ze in museum Jan van der Togt in Amstelveen.

Kijk voor meer informatie op www.ansmarkus.nl.

'Als ik niet was gaan schilderen, was ik misschien wel wel modeontwerpster geworden', peinst Ans. 'Mijn interesse voor fashion begon al op jonge leeftijd. We hadden het thuis niet rijk, maar mijn moeder zorgde er altijd voor dat ik met Kerst, Pasen en Pinksteren een nieuw jurkje droeg.

Later, als alleenstaande moeder, zorgde ik er ook altijd voor dat mijn dochter en ik netjes in de kleren zaten.

De meeste kleding uit die tijd heb ik nog. Ik heb sowieso de meeste kleding van de afgelopen veertig jaar nog.

Ook die vind ik moeilijk om weg te doen. Loop maar eens mee', zegt ze terwijl ze de trap afloopt. Daar, op de tweede etage van het eeuwenoude pakhuis, bevindt zich de imposante kledingverzameling (circa 1500 stuks) van de kunstenares. 'Hier hangt van alles tussen', loopt Ans, zichtbaar genietend, tussen de kledingrekken door.

'Kijk, dit heb ik zelf gemaakt, maar er hangen ook jurkjes tussen van Dior, Balenciaga, Victor en Rolf en Vivian Westwood. Ik kan helemaal verliefd worden op een mooie stof of belijning. Vroeger kocht ik wel van die dure stukken, maar tegenwoordig struin ik iedere maandagmorgen de Noordermarkt af naar mooie vintage kleding of stof. Ik zet daar dan overigens ook net zo makkelijk de schaar in om er mijn eigen draai aan te geven. Maar ondanks het feit dat ik er graag goed verzorgd bijloop, vind ik de binnenkant het allerbelangrijkst. Ik vind het fijn om anderen te helpen, les te geven aan daklozen en hen weer op weg te helpen.

Omzien naar alleenstaande moeders. Naar anderen kijken, zien wat er gaande is, dat is belangrijk. Niet oordelen, maar mededogen hebben.'

Fashion ForYou Haar

Corné Snels (Hardy’s Secret Service)

Visagie

Micky Jooren

Fotograaf

Rene van der Hulst

Tekst

Monique Bons

Productie

Elly Jole (Hardy’s)

Modeontwerper Anne de Grijff Fashion

Anne de Grijff en items uit privé collectie Ans Markus

Styling

Entisar Ben-abdelmoumen (Gimbrère Mode)

Shoes www.vanarendonk.nl Locatie

16| FYM

Atelier Ans Markus Amsterdam

Doodmoe werd ik ervan. Ik kon geen tijdschrift openslaan of ik las wel iets over hoe goed sporten voor je is. Op de begeleidende foto zie je dan zo’n intens gelukkige vrouw in sportkleding, vrolijk joggend of hangend aan één of ander fitnessapparaat. Voor mij is dat niet weggelegd. Bij mij stond sporten altijd gelijk aan pijn. Heel veel pijn.

Ik krijg eindelijk mijn leven weer terug Door een auto-ongeluk in het verleden heb ik al jaren te maken met behoorlijk heftige fysieke klachten. Daar is niet veel meer aan te doen en met een dagelijkse dosis pijnstil­ lers is er mee te leven. Maar toch bleef het wel knagen, wilde ik dat ik ook aan sport kon doen. Gewoon een beetje in beweging blijven waardoor ik niet zo stijf zou worden.

En toen hoorde ik van een vriendin over slenderen. Zij was daar onlangs mee begonnen en was wild enthousiast.

Ook al verwachtte ik er niet teveel van, toch ben ik een keer met haar meegegaan. Ze had niets teveel gezegd, ik vind het geweldig! Ik slender nu twee keer in de week en ik merk nu al verschil. Ik heb minder pijn en het bewegen gaat ook wat makkelijker. Het is fantastisch! Na al die jaren begin ik eindelijk mijn leven weer een beetje terug te krijgen!

- Hennie (63) uit Groningen

Slenderen bij Balans2you • Er zijn acht verschillende bewegingsbanken • Per bank oefen je acht minuten • Elke bewegingsbank brengt je lichaam in een andere ritmische beweging • Alle spiergroepen worden systematisch getraind • Voor extra resultaat kun je ook actief meetrainen op de bewegingsbank • Je wordt weer soepel en fit • Slenderen geeft een uitstekend resultaat wanneer je het twee keer per week doet • Slenderen kan ook zeer positief werken bij klachten als gevolg van ME, fibromyalgie, reuma en MS • Met het advies van Balans2you over de juiste voeding, eventueel aangevuld met goede supplementen, behaal je nog betere resultaten

Ik heb ­minder pijn en het ­bewegen gaat ook makkelijker

Balans2you

Bovenstreek 3 9731 DH Groningen 06-12797982 info@balans2you.nl www.balans2you.nl FYM |17

Met Reiki in balans tijdens en na je zwangerschap Als je zwanger bent, verandert er van alles in je lichaam. Je lichaam wordt voorbereid op het op de wereld zetten van een baby. Maar daarbij kun je ook klachten krijgen: de bekende 'zwangerschapskwaaltjes'. Reiki helpt om je lichaam en geest in balans te brengen. Voor een ontspannen zwangerschap en een optimale voorbereiding op het moederschap.

Reiki is een energiebehandeling, waarbij de behandelaar via de handen energie doorgeeft.

Reiki betekent ‘universele levensenergie’. Het helpt de doorstroming van je eigen energie te herstellen om zo je energiebalans te verster­ ken. Hoe verloopt een behandeling? Je ligt gekleed op de behandeltafel en via handop­ legging geeft Reiki-master Toke Slaman de levensenergie door aan jou én je kindje in je buik. Dit contact is aangenaam en wordt vaak

ervaren als een weldadige warmte die door je lichaam stroomt. Het zelfgenezend vermogen wordt aangesproken. Ook voor je kindje is het heilzaam. Regelmatig kruipen ongeboren kin­ deren richting de plek waar Toke haar handen op de zwangere buik heeft liggen.

Voor een optimale voorbereiding op de beval­ ling is Reiki in het laatste trimester erg waar­ devol. Reiki helpt je om je rustiger en vitaler te voelen, je bent meer in balans.

de Aventurijn

Toke Slaman Kramerstraat 42 9731 MK Groningen 06 - 29 36 53 39 t.slaman@de-aventurijn.nl www.de-aventurijn.nl

Reiki is ook geschikt nadat je kindje is gebo­ ren, om te herstellen van je zwangerschap of wanneer de borstvoeding moeilijk op gang komt of stagneert. Toke heeft ervaring met het geven van Reiki tijdens iedere fase. In totaal duurt een sessie een uur; de behandeling zelf duurt ongeveer drie kwartier. Voorafgaand aan de behandeling bespreek je met Toke hoe het met je gaat en waar je tijdens de behandeling aandacht aan wilt besteden.

Geïnteresseerd? Maak vrijblijvend een afspraak om kennis te maken met Toke.

Personal training:

jouw stok achter de deur

Wil jij jouw lichaam verbeteren, maar is het jou tot nu toe niet gelukt om resultaat te behalen? Heb je een slechte conditie en voel je je elke dag energieloos? Ga je met tegenzin naar de sportschool, of ga je er helemaal niet meer heen omdat je toch geen resultaten boekt? Denk dan eens aan een personal trainer! Personal training zorgt ervoor dat jij eindelijk het gewenste resultaat gaat behalen dat je zo graag zou willen.

Een goede gezondheid, met een gezond ­gewicht, is belangrijk. Die bepaalt voor een groot deel hoe je je voelt. Wie regelmatig ­beweegt of aan sport doet, ontdekt dat die meer energie heeft, beter tegen stress kan en hogere prestaties levert.

Een personal trainer is een specialist in een goede gezondheid, en biedt uitdagende en ­gevarieerde trainingen, die helemaal afge­ stemd zijn op jouw wensen en mogelijkheden.

Goed en voldoende bewegen voor een gezond en slank lichaam is één, maar voeding is min­ stens zo belangrijk, met voldoende groente, fruit, vezels en drinken. Het aanpassen van je voeding is dan ook een essentieel onderdeel.

18| FYM

Stefan en Rowin Alfons, vader en zoon, zijn de personal trainers van Totally in Shape.

Ze geven training op een hartelijke, energieke, motiverende en inspirerende manier. Na een uitgebreid intakegesprek, waarin onder andere jouw doelstellingen worden vastgelegd, wordt bepaald welk traject bewandeld moet worden om jouw doelstelling te realiseren.

Ook je mentale conditie en mindset zijn bepalend voor het al dan niet behalen van je doelstellingen. Stefan is mental coach en per juni 2017 Stress Counselor.

Wil jij ook onder professionele begeleiding werken aan jouw gezondheid? Neem dan contact op!

Totally in Shape

Multatulistraat 169, 9721 NJ Groningen 050-8505999 info@totallyinshape.nl www.totallyinshape.nl

&

Kinderwens ernstig overgewicht Je hebt een kinderwens, maar je weet als geen ander dat deze wens niet vanzelfsprekend vervuld wordt.

De tijd verstrijkt, maar helaas moet je iedere maand constateren dat je niet zwanger bent. Dit kán te maken hebben met hoe gezond je leeft.

Wat veel mensen niet weten is dat het vet in ons lichaam een actief weefsel is. Vet heeft invloed op de hormoon­ huishouding en daarmee ook op bijvoorbeeld je eisprong.

Als je ernstig overgewicht hebt, zou het dus lastiger kun­ nen worden om zwanger te raken. Het is belangrijk dat hier meer onderzoek naar gedaan wordt. Gynaecoloog dr.

Annemieke Hoek van Universitair Medisch Centrum Groningen leidde daarom de LIFEstyle-study, waarin werd onderzocht wat het effect is van leefstijlbegeleiding, gericht op gewichtsvermindering, op de kans op een ­gezond geboren kind. De doelgroep was vrouwen die ­ernstig overgewicht hebben en verminderd vruchtbaar zijn.

Conclusie leefstijlonderzoek

Leef bewust Het is altijd verstandig om in geval van een kinderwens zo gezond mogelijk te leven. Gebruik zo min mogelijk suikers door frisdrank en snoep te vermijden, eet voldoende groente en fruit, stop met roken en alcohol drinken, beweeg en ontspan geregeld. Baat het niet, dan schaadt het niet.

Het leefstijlprogramma werd uitgevoerd in 23 Neder­ landse ziekenhuizen. In totaal deden 577 vrouwen mee aan het onderzoek, verdeeld over twee groepen die 24 maanden werden gevolgd. De ene groep kreeg persoon­ lijke beweeg- en voedingsadviezen van getrainde ver­ pleegkundigen. De andere groep kreeg de standaardzorg, die bestond uit vruchtbaarheidsbehandelingen zonder leefstijlbegeleiding. De conclusie van de LIFEstyle-studie is dat leefstijlbegeleiding, gericht op gewichtsverminde­ ring, voorafgaande aan vruchtbaarheidsbehandelingen de kans op een gezond levend geboren kind niet verhoogt.

De kans op een natuurlijke zwangerschap neemt wél toe met leefstijlbegeleiding, en daarmee zijn er minder vruchtbaarheidsbehandelingen nodig.

Beter zorgen voor hart en bloedvaten

De volgende stap op het gebied van onderzoek rond over­ gewicht en vruchtbaarheid is het internationale 'WOMBproject', waarin wordt onderzocht of het verbeteren van de leefstijl van vrouwen met een kinderwens de gezondheid van henzelf en hun kinderen verbetert.

Gynaecoloog prof. dr. Annemieke Hoek leidde de LIFE-style-study

UMCG

Hanzeplein 1 9713 GZ Groningen 050-3616161 info@umcg.nl www.umcg.nl FYM |19

De mooiste bevallinglife event als jouw

Je hebt net ontdekt dat je zwanger bent en allerlei vragen komen in je op: wanneer moet je voor het eerst naar de verloskundige, wat moet je regelen en hoe verandert je ­lichaam? Maar ook waar en op welke manier je gaat bevallen zijn belangrijke vragen om je in te verdiepen. Het antwoord is voor iedere aanstaande moeder anders. Wat overeenkomt is dat jouw zwangerschaps- en bevallingswensen het allerbelangrijkst zijn voor jou en je partner.

Aly Hoekstra is unithoofd van de afdeling Verloskunde van het Martini Ziekenhuis Groningen: 'Op onze afdeling verwelkomen we dag en nacht nieuw leven. Doorgaans een prachtig moment in het leven van de moeder en haar partner. We bieden vraaggerichte zorg waarbij het uit­ gangspunt de wensen en keuzes van de aanstaande ouders is. Hierbij zijn kwaliteit en veiligheid van de zorg natuurlijk leidend, maar daarbinnen is heel veel mogelijk. Tijdens een bevalling hebben we de mogelijkheid om een draadloze cardiotocograaf te gebruiken om het hartritme van de baby te registreren. Zo hoeft de vrouw niet te blijven liggen tijdens de bevalling, maar kan zij gewoon rondlopen of douchen. De pasgeboren baby kan slapen in een bedje aan het bed van de moeder vast, zodat de moeder haar baby op ieder moment zelf kan oppakken om te knuffelen of te voeden. Ook kan de partner blijven slapen om samen te wennen aan het nieuwe gezin. Daarnaast hebben wij geen bezoektijden. Zoveel mogelijk eigen regie en vrijheid voor de cliënt: dat vinden wij hier op de afdeling erg belangrijk.'

Positieve ervaring

'Wij proberen de zwangere goed te informeren over zaken rondom de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd.

Zo kan zij samen met haar partner een gedegen keuze maken. De plek waar ze bevalt moet goed voelen en haar wensen en die van haar partner moeten zoveel mogelijk gerealiseerd worden. Ons doel is dat de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd een positief 'life event' ­worden voor de nieuwe ouders', zegt Aly.

Huid-op-huid keizersnede

Fleurisca Korteweg is Gynaecoloog in het Martini Zieken­ huis Groningen: ‘Soms is voor de zwangere een gewone bevalling helaas niet mogelijk en is een keizersnede nood­ zakelijk. Enkele jaren geleden stelde een zwangere met een geplande keizersnede ons de vraag hoe ze haar zoon toch geboren kon zien worden en direct bij zich kon hebben. Een logische vraag die simpel en vanzelfsprekend klinkt, maar bij een ingreep als een keizersnede nog niet werd uitge­ voerd en niet eenvoudig te realiseren is. Als team van gynaecologen, anesthesiologen, OK-personeel, kinder­ artsen en verpleegkundigen hebben we hun verzoek toch mogelijk gemaakt. Sinds 2012 is de huid-op-huid-keizer­ snede waarbij het kind direct bij de moeder komt de stan­ daard in het Martini Ziekenhuis. De huid-op-huid keizer­ snede kan 24 uur per dag en 7 dagen per week uitgevoerd worden. Ook in geval van spoed. Een revolutie in de wereld van verloskunde: prettiger voor moeder én kind.’

Telemonitoring geeft patiënt meer vrijheid

Momenteel heeft het Martini Ziekenhuis een pilot met telemonitoring bij zwangeren die om medische redenen intensiever gemonitord moeten worden. Nu worden deze zwangeren in het ziekenhuis opgenomen, maar dan maakt zij thuis zelf hartfilmpjes die in het ziekenhuis op een monitor worden afgelezen.

De bevalling nabespreken is doorgaans prettig voor de nieuwe ouders

Martini Ziekenhuis

Van Swietenplein 1, 9728 NT Groningen 050-5245245 • www.martiniziekenhuis.nl 20| FYM

Vlak bij elkaar slapen is heerlijk en goed voor de hechting tussen moeder en baby

Het Martini Ziekenhuis biedt voorlichtingsavonden op het gebied van aanstaand ouderschap en borstvoeding. Ook is het mogelijk een rondleiding langs de afdeling verloskunde en de kraamafdeling te krijgen. Zo kun je je als aanstaande ouder alvast een goed beeld vormen van de faciliteiten en de sfeer van het ziekenhuis en is er alle gelegenheid om vragen te stellen.

Telemonitoring is voor een aantal medische indicaties een mooie manier om de zwangere vanuit huis te begeleiden.

‘De zwangere hoeft hierdoor niet steeds naar het zieken­ huis te komen en ze kan monitoren op momenten dat het haar uitkomt. Ook deze pilot draagt bij aan meer vrijheid voor de zwangere’, zegt dr. Korteweg.

Warme overdracht

We doen er alles aan om de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd zo positief mogelijk te laten verlopen

Wanneer jij en je partner naar huis mogen met jullie pasgeboren baby, komt er veel op jullie af. Daarom maak je al tijdens het ontslag in het ziekenhuis kennis met de kraamzorg. Tijdens deze warme overdracht komt de kraamverzorgende naar het ziekenhuis. Samen met de verpleegkundige en de kraamverzorgende kunnen jullie de bevalling nabespreken en wordt de zorg overgedragen.

Dit wordt vaak als erg prettig ervaren door nieuwe ouders.

Martini Geboorte Groep

Voor de geboortezorg werkt het Martini Ziekenhuis met de gynaecologen onder de naam Martini Geboorte Groep intensief samen met zeven verloskundigenpraktijken uit de regio en de kraamzorg. Dit samenwerkingsverband staat voor persoonlijke, betrouwbare en vernieuwende geboor­ tezorg, thuis en in het ziekenhuis. Hiermee waarborgen verloskundigen, gynaecologen, kraamzorg en ziekenhuis de beste zorg rondom zwangerschap, bevalling en kraamtijd.

Voor het eerst in bad met een trotse vader ernaast FYM |21

KRACHTIGE VROUWEN Met een diepe zucht sla ik het boek dicht. Met het kippenvel op mijn armen en af en toe tranen in mijn ogen heb ik dit waargebeurde verhaal gelezen.

Het verhaal van twee kinderen die, na de scheiding van hun ouders, door hun vader ontvoerd werden naar een ver land. Maar ook het verhaal van een moeder die als een leeuwin voor haar kinderen gevochten heeft en hen na tweeënhalf jaar weer in Nederland in haar armen mocht sluiten. Een verhaal met ogenschijnlijk een happy end, maar nu, tien jaar later, zijn de littekens nog steeds zichtbaar.

Tekst Monique Bons Fotografie Ingeborg Lukkien Visagie Irene Vlasblom

NIET OPGEVEN

Janneke vertelt haar verhaal min of meer op de automati­ sche piloot. Ogenschijnlijk emotieloos, maar de regelmatig terugkerende glinsteringen in haar ogen en de rode vlekken in haar hals spreken een heel andere taal. ‘Toen ik eenmaal besefte wat er gebeurd was, ben ik helemaal geflipt.

Mijn wereld was gestopt, maar aan de andere kant werd ik ook strijdlustig. Ik moest en zou mijn kinderen weer bij me hebben.’ Dat dit niet zo eenvoudig was, bleek in de twee jaar daarna. Janneke reisde diverse keren af naar Syrië, soms met familie en soms met een goede vriend, in een poging haar twee kinderen mee terug te krijgen.

Elke keer liep dat weer uit op een enorme teleurstelling.

‘Geloof me, ik heb echt de onderkant van de bodem van de put gezien. Dieper vallen kon gewoon niet. Ik was helemaal op, maar ik moést door, ik mocht de hoop niet opgeven. Ik moest de kinderen laten merken dat ik ze niet vergat.’ Uiteindelijk lukte het Ammar en Sara om zelf naar de Nederlandse ambassade te vluchten. ‘Ik weet het nog precies. Ik was aan het stofzuigen toen ik dat berichtje van Ammar kreeg: ‘We zitten in de taxi. We doen het.’ Mijn hart stond stil! Ik pro­ beerde Ammar te bellen, maar de verbinding viel steeds weg. Intussen bleek dat Hisham was gewaarschuwd en hen bij de ambassade stond op te wachten. Uiteindelijk heeft de consul Hisham uitgeno­ digd om binnen een kopje koffie te komen drinken, waarna een andere medewerker de kinderen binnen kon laten.

Al die tijd had ik Ammar aan de telefoon en opeens hoorde ik een vreemde stem zeggen: ‘Mevrouw Schoonhoven, ze zijn binnen’. Dat ene zinnetje, daar droom ik soms nog over.’

Toch duurde het nog zes maanden voordat de kinderen naar Nederland mochten komen. Op 22 december 2006 kon Janneke Ammar en Sara eindelijk weer in haar armen sluiten.

Kom niet aan mijn kinderen!

Deze middag mag ik Janneke Schoonhoven, die samen met auteur Marlou Roossink het boek ‘Kom niet aan mijn kinderen’ geschreven heeft, ontmoeten. Eenmaal zittend achter een kop koffie begint Janneke te vertellen. Over die vakantie in het toenmalige Joegoslavië waarin ze hevig ver­ liefd werd op de Syrische Hisham. Een liefde die wederzijds was en, eenmaal thuisgekomen, niet minder werd. Hisham kwam naar Nederland en om ervoor te zorgen dat hij hier mocht blijven, werd er vrij snel getrouwd. In de maanden daarna merkte Janneke steeds vaker dat Hisham ook een minder leuke kant had en vanuit het niets erg boos kon worden. Er werden twee kinderen geboren, Ammar en Sara, en Janneke ontdekte dat Hisham vreemdging. Ze ver­ telt over de scheiding, een nieuwe liefde en de geboorte van de tweeling Bjorn en Olaf.

‘Daar was Hisham best boos over. Een nieuwe man waarmee ik twee kinderen had en die man woonde ook nog eens bij zíjn kinderen. Dat kon hij maar moeilijk verkroppen.

Achteraf gezien is hij de ontvoering toen gaan voorbereiden.

Hij had intussen zelf ook een vriendin en hij veranderde enorm. Hij werd ineens poeslief en Hisham en zijn vriendin kwamen hier zelfs wel eens een kopje koffie drinken.’

Het bleek echter allemaal bij zijn plan te horen om Jannekes vertrouwen terug te winnen zodat de kinderen met hem op vakantie mochten. Terwijl iedereen dacht dat er een reisje naar Euro Disney op het programma stond, ontvoerde Hisham Ammar en Sara naar Syrië.

Dieper vallen kon gewoon niet. Ik was helemaal op, maar ik moést door!

22| FYM

WENNEN

‘Het klinkt misschien gek, maar als gezin moesten we eerst weer aan elkaar wennen. Ik had twee zwaar getrau­ matiseerde kinderen teruggekregen, ik zat met mijn eigen emoties en met de tweeling ging het ook niet goed.

Ook al waren deze twee mannetjes nog maar 3 toen Ammar en Sara ontvoerd werden, toch hebben ze zich heel goed gerealiseerd dat Hisham zijn kinderen blijkbaar zomaar mee had kunnen nemen. Inmiddels waren hun eigen vader en ik ook uit elkaar en ze waren bang dat zij ook ontvoerd konden worden door hun vader. Daarnaast zijn ze ook vaak bang geweest als ik in Syrië zat. Zou hun moeder wel weer veilig terugkomen? In de tweeënhalf jaar dat Ammar en Sara niet bij ons waren, is de tweeling altijd fantastisch opgevangen door mijn ouders. Dat was heel fijn, maar ik had naar de tweeling toe ook het gevoel dat ik hen verwaarloosde. Daar voelde ik me schuldig over. Ik kon er niet voor hen zijn, niet op de manier zoals ik wilde. Toen Ammar en Sara net weer terug waren, durfden de kinderen niet in hun eigen bed te slapen.

Bijna een jaar lang lagen ze alle vier bij mij in bed.

Hun gevoel van veiligheid was weg. ‘Het vertrouwen in andere mensen was beschaamd’, klinkt het zacht.

‘Ik vraag me af of dat ooit nog terugkomt.’ >>

PRACHTIGE VROUWEN

Kinderontvoering Het Centrum Internationale.

Kinderontvoering.

(Centrum IKO) is een onafhankelijke stichting gefinancierd door de Nederlandse overheid.

Lees meer informatie op www.kinderontvoering.org.

Jannekes kinderen werden door hun vader ontvoerd naar SyriĂŤ

VERGEVING

KOESTER WAT JE HEBT

‘Het allermoeilijkste was misschien nog wel het besef dat de emotionele groei van Ammar en Sara was gestopt’, vervolgt Janneke. ‘Ze realiseerden zich niet dat alles was doorgegaan. Ze misten de aansluiting met de twee­ ling, met vriendjes en vriendinnetjes en met school.

Daardoor vielen ze ook in een heel diep gat. Hun jeugd was voorbij. Toen ze weg waren was iedereen heel begaan, maar nu ging het gewone leven weer door. Behalve voor ons. We hebben de af­ gelopen jaren dan ook de nodige therapieën gevolgd. Wij alle vijf, maar de littekens gaan nooit meer weg.

Er zijn periodes dat het heel goed gaat. Maar dan gebeurt er weer iets en komt alle stront weer boven drijven. Door alles wat ik heb meegemaakt, ben ik nu wie ik ben, het heeft me gevormd.

Dat verlegen meisje uit Oude-Pekela bestaat niet meer.

Maar het heeft me ook mooie dingen gebracht. Ik heb heel lieve en dierbare mensen ontmoet. Ik heb ook ervaren dat de liefde voor mijn kinderen onvoorwaardelijk is. Het hele gebeuren heeft onze band alleen maar sterker gemaakt.

Ik pluk de dag. Want de ene dag kun je alles hebben en de volgende dag kun je alles kwijt zijn. Koester wat je hebt.’

Ik ben het mijn kinderen verschuldigd dat ze een vader mogen hebben

24| FYM

Na jaren begonnen Jannekes twee oudste kinderen hun vader toch te missen. ‘Vooral bij Ammar speelde dat sterk’, weet Janneke. ‘Hij was dan ook de eerste die weer contact met hem zocht. Vooral bij hem had de periode in Syrië, waar hij natuurlijk geen Nederlandse les kreeg, veel gevol­ gen voor zijn school­resultaten. Hij had het gevoel dat hij hier niet de kansen kreeg die hij voor ogen had en daarom overwoog hij terug te gaan naar het land van zijn vader.

In het begin had ik daar veel moeite mee, maar daar begon ik anders over te denken toen mijn eigen vader stierf.

Ik miste hem natuurlijk vreselijk en realiseerde me ineens hoe erg het voor mijn kinderen moest zijn om hun vader te missen. Wie was ik dat zij niet meer van hun vader zouden mogen houden?

Ik pakte daarmee niet alleen mijn kinderen iets af, maar ook mezelf, want ondanks alles hebben we samen ook een heel mooie tijd gehad.

Ik heb Hisham toen een heel lange mail gestuurd. Ik wilde hem laten weten dat ik hem vergeven heb en dat ik het aan onze kinderen verschuldigd ben dat ze ook een vader mo­ gen hebben. En weet je, gek genoeg gaf dat heel veel lucht.

Haten kost zoveel energie. Ik sluit dan ook niet uit dat we ooit een keer teruggaan naar Syrië. Ammar, Sara en ik.

En misschien gaan Bjorn en Olaf ook wel mee. Ergens vind ik het wel lastig hoor, vertrouwen doe ik hem niet meer, maar ik ben niet bang voor hem. Hij was mijn grootste en mijn eerste liefde en hij heeft me twee prachtige kinderen gegeven.’

Met een kritische blik is veel te voorkomen Veel patiënten van Brandwondencentrum Groningen zijn kinderen jonger dan 4 jaar. Ze lopen ernstige brandwonden op door ongelukken die thuis, vaak in een onbewaakt moment, gebeuren. Door aandacht te vragen voor gevaarlijke situaties, hoopt het Brandwondencentrum veel leed te voorkomen.

'Ongelukken ontstaan vaak als kinderen de wereld gaan ontdekken’, vertelt brandwondenarts Sonja Scholten.

‘Ze doen een greep naar die interessante kleurrijke mok op de salontafel, trekken aan het snoer van de waterkoker in de keuken of trekken zich op aan de hete verwarmingsbuis.

Een ongeluk zit vaak in een klein hoekje en gebeurt in een oogwenk. Want het gebeurt vaak als de aandacht van de ouder(s) net even ergens anders is. Daarom voelen ouders zich ook schuldig. Ze hadden hun kind de ellende van brandwonden willen besparen.’

Kritisch om je heen kijken

Voorkomen is mogelijk door kritisch om je heen te kijken in huis. Staat dat tafeltje in de woonkamer wel stabiel?

Kan het kind bij hete koppen koffie en thee? Is de stekker van de waterkoker netjes weggewerkt? Als je zó in je huis rondkijkt, is veel leed te voorkomen, en ook door maat­ regelen te nemen, zoals het plaatsen van een veiligheids­ hekje rondom het fornuis en bij de kachel.

Eerste hulp

Mocht het toch misgaan, dan is de eerste hulp van groot belang. Veel mensen zijn hier al wel van op de hoogte, zoals het koelen met water, maar toch zijn er ook nog wel onduidelijkheden. Zoals de kleding en luier waarin het hete theewater is gelopen: moet die aanblijven of uit?

Het antwoord is vrij eenvoudig volgens de brandwonden­ arts: ‘Die moeten uit, want deze zorgen ervoor dat het hete ­water in contact blijft met de huid. Hierdoor neemt de ernst van de brandwond snel toe.

Daarnaast moet alleen de brandwond worden gekoeld; niet met koud water rechtstreeks op de wond, maar door lauw, stromend water voorzichtig over de wond te laten lopen via de hand. Hiermee is mogelijke schade te beperken.’

Kennis vergroten

Brandwondencentrum Groningen is één van de drie brand­ wondencentra in Nederland. Samen zorgen ze voor de best mogelijke brandwondenzorg in Nederland. ‘Dat doen we niet alleen door zelf zorg te bieden, maar ook door de ken­ nis over brandwonden bij huisartsen en artsen in andere ziekenhuizen te vergroten. Dat is belangrijk, want daar komen de meeste mensen met een brandwond terecht.

Wij zien vooral de ernstige gevallen. Het advies is dan ook om bij een brandwond contact op te nemen met de eigen huisarts, of als het ernstig is, te bellen met 112.’

Is het toch misgegaan? In het kort de eerste hulp bij brandwonden: - Koel de brandwond ongeveer 10 minuten met, bij voorkeur, lauw, zacht stromend leidingwater.

- Voorkom onderkoeling. Koel alleen de wond!

- Verwijder de kleding, tenzij die aan de wond is vastgebrand.

- Waarschuw een arts bij blaren, een aangetaste huid, elektrische en chemische verbrandingen.

- Smeer niets op een brandwond.

- Bedek de wond met steriel verband of een schone doek.

- Geef het slachtoffer geen eten of drinken.

- Vervoer het slachtoffer, als het mogelijk is, zittend in een warme deken.

Een ongeluk zit vaak in een klein hoekje

Martini Ziekenhuis

Van Swietenplein 1 9728 NT Groningen 050-5245245 www.martiniziekenhuis.nl

Meer informatie staat op www.brandwondenstichting.nl.

FYM |25

Jouw kind in balans Wil je ook als ouder dat jouw (gevoelige) kind vol zelfvertrouwen, met de vrijheid te mogen zijn wie die is, zijn of haar leven tegemoet stapt? Klop dan tekst: aan bij de kinderpraktijk!

Miranda Bootsman We bieden je samen met het kind de mogelijkheid om te werken aan meer balans en ontspanning.

De praktijk van het natuurgeneeskundig centrum is opgericht door mij. Ik ben coach, trainer, erkend natuurgeneeskundig therapeu­ te en run met collega’s de praktijk van Het Helperhart. De praktijk biedt gesprekken en natuurgeneeskundige behandelingen voor het kind (en ouders) op maat. Wij werken op een holistische wijze. 'Holistisch' wil zeggen: alles is met elkaar verbonden. Er wordt geke­ ken naar het grotere geheel. Bij een storing in het systeem kijk je niet alleen naar de klacht

die eruit voortkomt, maar juist naar de oorsprong. Waar is het ontstaan? En hoe komt en blijft het kind meer in balans, zowel lichamelijk, psychisch als emotioneel?

De ouders krijgen praktische tips voor het contact met het kind thuis.

Bij welke klachten? Onder andere: problemen bij baby’s, ADHD en aanverwante stoornis­ sen, ademhalingsklachten, hoofdpijn, vaak ziek of verkouden, angst, autisme, boosheid, depressiviteit, dyslexie, problemen in puber­ teit, dwangmatig handelen, eenzaamheid, eetstoornissen, gebrek aan levenslust, geen vertrouwen in zichzelf en in de wereld, on­ zekerheid, slecht slapen of bedplassen, zichzelf afwijzen, moeite met concentreren.

Tot de werkwijzen behoren kindercoaching, voetreflexologie, kindermassage, aroma­ therapie, Bach bloesems en urineanalyse.

Vanuit een aanvullende zorgverzekering is een (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk.

Het Helperhart Centrum voor Natuurgeneeskunde Miranda Bootsman Laan van de Vrijheid 6, 9728 GC Groningen 050-5254344 • www.helperhart.nl (praktijk) www.helperhart-trainingen.nl

leerproblemen

Mijn dochter leert met

leerproblemen

In februari 2017 laaide de discussie op, naar aanleiding van een artikel van prof. dr. Anna Bosmann: ‘dyslexie en dyscalculie zijn vaak niet nodig, het onderwijs moet anders!’.

En de ervaring leert dat dat klopt. Niet iedereen denkt op dezelfde manier, maar we moeten wel allemaal op dezelfde manier leren. Hierdoor kampt ongeveer vijf procent van de leerlingen in meer of mindere mate met leerproblemen.

Ook mijn dochter leert anders. Ze is een beeld­ denker! Leerkrachten, een remedial teacher en een orthopedagoog konden haar niet helpen.

Toen zijn we zelf aan de slag gegaan. We kozen voor de methode ‘Ik leer anders’ en deze sloeg direct aan. We benadrukken wat ze goed kan en gebruiken haar talenten om te leren leren.

Met resultaat! Haar dyslexie is nu onzichtbaar, maar belangrijker: ze heeft weer zelfver­ trouwen en plezier in het leren. Ze doet nu eindexamen VMBO-t en gaat volgend jaar naar de HAVO. Ik ben supertrots op haar!

BinnenBeeld

Mijn kennis en ervaring zet ik nu in voor ande­ ren. Nog steeds hoop ik dat de wetenschap en methodemakers met structurele oplossingen komen voor de leerproblemen van beeldden­ kers en kinderen met dyslexie. Zolang dat niet zo is zullen wij het, met hulp van leerkrachten, zelf moeten doen.

Wil je een klankbord, een luisterend oor, meer informatie of directe hulp voor jouw kind met leerproblemen, neem dan gerust contact op met mij.

Dieuwke Reitsma ('Ik leer anders'- coach en rekendocent) • 06-13210637 info@binnenbeeld.nl • www.binnenbeeld.nl 26| FYM

op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Ze is ook mindfulness- en zelfcompassietrainer en geeft onder andere de training ‘Op het spoor van geluk’, een combinatie van mindfulness, zelfcompassie

Column

Fokje Westerling is coach en communicatieadviseur

en ACT. Elk kwartaal schrijft ze een column voor ForYou Magazine.

Je emoties

de baas

'Werd jij vroeger wel eens gepest?' vraagt Daan van 8 die een paar daagjes bij ons logeert. 'Nee', zeg ik, 'en ik heb ook niet gepest. Jij wel?' Hij aarzelt en ­antwoordt dan resoluut: 'Ik ben niet gepest. Ik heb wel gepest, maar nu al ­minder.' ­Onderzoekend kijkt hij me aan, benieuwd naar mijn reactie.

Voordat ik kan reageren, komt hij met een volgende vraag: 'Weet je waarom mensen pesten?' 'Ik denk dat mensen aan de buitenkant laten zien hoe ze zich van binnen voelen', zeg ik. 'Dat ze niet zo lekker in hun vel zitten; gespannen zijn. Misschien omdat ze boos zijn, of verdrietig, of bang.'

Hij knikt en zegt: 'En omdat ze bang zijn om zelf gepest te worden.' 'Dat kan ook', beaam ik, me afvragend hoe Daan deze wijsheid heeft verworven. 'Zouden ze ook anders ­kunnen omgaan met die angst, denk je?'

Ons bedtijdgesprekje gaat nog even door. Ik besef weer eens hoe belangrijk het is om kinderen te leren hun ­emoties te reguleren. Emoties zijn immers bepalend voor gedrag. Als je het mij vraagt, kunnen we veel leed voor­komen - persoonlijk en maatschappelijk - als we er meer aandacht aan besteden: welke emoties zijn er en waarom hebben we ze? Hoe zien ze eruit, hoe voelen ze in je lichaam, hoe ga je ermee om? Probeer je ertegen te vechten door ze weg te drukken? Of probeer je ervan weg te vluchten door ze te verdoven, bijvoorbeeld met snoep of games (en later met drank, drugs, seks, eten, werk...)?

Of mogen ze er gewoon zijn, die emoties, en kunnen we leren ze tijdig en op een gezonde manier te uiten?

Emoties zijn besmettelijk als verkoudheidsvirussen.

Dat kan destructief uitpakken, zo zien we bijna dagelijks in de media. Ik laat kinderen eveneens graag ervaren dat emo­ ties worden beïnvloed door waar ze naar luisteren en kijken.

Zelf loop ik na programma’s als 'Opsporing Verzocht' ook in een andere gemoedstoestand over straat dan na 'The Voice Kids'. En weet je dat iedere emotie een eigen adem­ patroon kent en dat je via je ademhaling kunt veranderen hoe je je voelt?

In het onderwijs lijkt vooralsnog weinig plaats voor ­ontwikkeling van de emotiehuishouding van kinderen, behalve misschien als escalatie dreigt. 'Het is het terrein van de opvoeding, niet van de overheid', wordt wel eens betoogd. Natuurlijk is het fijn als ouders dit hun kinderen kunnen bijbrengen. Maar zeg nou zelf: hoe kun je iets doorgeven wat je zelf niet hebt geleerd? Hoe begeleid je je kinderen als ze overstuur of driftig zijn, ze zichzelf opwinden in hun boosheid, star reageren en niks meer willen, of iets zó willen en niet anders? Vervallen we dan niet snel in de ineffectieve patronen waarin we zelf zijn grootgebracht?

Ik kom het vaak tegen in mijn praktijk: adolescenten en volwassenen die lijden onder een verbod op emotie dat nog stamt uit hun kindertijd. ‘Niet piepen maar doorgaan’, ‘Je hoeft je niet zo te voelen’, ‘Niet boos doen, daar houden we niet van’. ‘Sta daar niet zo te janken!’ Maar emoties word je niet de baas door ze als een plastic bal onder water te houden. Vroeg of laat schiet de bal omhoog en vaak niet zonder gevolgen. Het kan echt anders. Hadden we dat als kind maar geleerd.

Hoe kun je iets doorgeven wat je zelf niet hebt geleerd?

SolidConcepts Communicatie & Coaching

Fokje Westerling Kamerlingheplein 15 9712 TR Groningen 06-24200882 fokje@solidconcepts.nl www.solidconcepts.nl FYM |27

Laat je kind weer

pijnvrij lopen

Voeten van kinderen verschillen van die van ­volwassenen.

Zo bestaan voeten van kinderen uit kraakbeen, dat door de dagelijkse belasting langzamerhand verandert in been. Ook is de vorm van de voet anders: de achtervoet is minder ontwikkeld dan de voorvoet en naar verhouding breder en korter.

Meestal ontwikkelen kindervoeten zich normaal, maar soms zijn er afwijkingen. De kindervoet is namelijk kwets­ baar. Een probleem waar veel kinderen last van hebben, is hielpijn. Dit komt veel voor bij sportende kinderen.

Ook kan er sprake zijn van een al of niet aangeboren afwij­ king, zoals een scheefstand, en zo zijn er nog andere oorza­ ken van klachten. Als je kind aangeeft dat het pijn heeft aan de voet(en), neem dat dan serieus en laat een gespeciali­ seerde professional ernaar kijken: de podotherapeut.

De podo­ therapeut kan helpen om de (pijn)klacht aan te pakken De podotherapeut kan helpen om de (pijn)klacht aan te pakken en om eventuele scheefgroei te corrigeren, onder andere met behulp van op maat gemaakte corrigerende zolen. Ook kan verandering van schoeisel wellicht uitkomst bieden. Hiervoor doet de podotherapeut eerst onderzoek naar de voeten van je kind, zodat de juiste oorzaak van de klacht vastgesteld kan worden en de juiste oplossing geboden kan worden.

Voetstuk podotherapie

Laan van de Vrijheid 130, 9728 GH Groningen • 050-5274334 info@voetstuk.nl • www.voetstuk.nl 28| FYM

Klachten waarvoor je kind ­terecht kan bij de podotherapeut: • Vaak vallen, struikelen of zwikken • Niet lang kunnen of willen lopen • Vermoeidheid in benen en/of voeten • Afwijkende of kromme stand van de benen • Pijn in de voeten, enkels, knieën of rug • Ingegroeide teennagels • Als je kind na het zevende levensjaar nog steeds platvoeten of X-benen of O-benen heeft

Over Voetstuk podotherapie

Voetstuk is een moderne praktijk in podotherapie, gevestigd in het noorden van Nederland. Onze praktijk bestaat uit 4 podotherapeuten en 2 ­praktijkondersteuners. ­Verdeeld over 4 vestigingen in Assen, Groningen, Stads­ kanaal en Ureterp kunnen wij je vrijwel altijd dichtbij huis behandelen. Wij maken gebruik van moderne apparatuur als 3D-scantechniek, drukmeting en moderne bewegings­ analyseapparatuur. Wij streven naar kwaliteit en een persoonlijke benadering. Onze podotherapeuten zijn ingeschreven in het Kwaliteitsregister voor Paramedici (KP). Tevens zijn onze podotherapeuten ingeschreven bij de Nederlandse Vereniging van Podotherapeuten (NVvP).

De podotherapeut is opgenomen in artikel 34 van het BIGregister en heeft daarmee een beschermde titel. Dat wil zeggen dat de podotherapeut altijd een wettelijk erkende HBO-bacheloropleiding Podotherapie heeft gevolgd. ­Anders dan bijvoorbeeld een podoloog is de podothera­ peut een erkend paramedicus.

Voor een behandeling van de podotherapeut kun je meestal zonder verwijsbrief bij de praktijk terecht.

Géén tv-nanny-achtige toestanden!

Misschien lijkt het niet altijd zo, maar elk kind wil het van nature goed doen en 'gewoon' zijn.

Als een kind lastig gedrag laat zien, wijst dat op onmacht. Ook jij doet je best, maar soms zoek je houvast om ook je kinderen dat houvast te kunnen bieden.

Marte Meo-coaching kan uitkomst bieden.'Marte Meo' betekent ‘op eigen kracht’. De basis van Marte Meo is eenvoudig: ouders ondersteunen in het stimuleren van de ontwikkeling van kinderen. Daardoor komt niet alleen jouw kind weer in zijn kracht te staan, maar jijzelf ook!

Geen negatieve feedback

Pauke Mutsaers van Ecce! Coaching & Ontwikkeling werkt met de Marte Meo-methode. Pauke (1962) is psycholoog, en (stief)moeder in een dynamisch samen­ gesteld gezin. Haar communicatiestijl is veilig en res­ pectvol. Zij werkt op basis van vertrouwen en positieve feedback. Want voor jong en oud geldt: pas dan kunnen we groeien en nieuwe vaardigheden aanleren! Pauke brengt mensen in contact met hun kracht.

Hersenonderzoeker Gerald vertelt...

In een interview met Marte Meo-grondlegster Maria Aarts (2014) legt hersenonderzoeker Gerald Hüther uit: 'Elk mens weet diep van binnen dat hij competent is. Zo heeft hij op eigen kracht leren lopen en praten.

Door bepaalde ervaringen kan dit gevoel van compe­ tentie naar de achtergrond zijn verdwenen maar het is er nog wel. Met Marte Meo ontvouwt deze krachtbron zich weer. Mooie beelden van wat men van nature goed doet geven een goed gevoel; door er vervolgens ook nog woorden aan te geven, wordt de ervaring zowel emotioneel als cognitief verankerd.'

'Het contact tussen broer en zus is beter' 'Onze zoon (9) had regelmatig boze buien, kon weinig van zijn jongere zusje (7) verdragen. Wij zijn toen via via bij Pauke terechtgekomen.

Toen Pauke voor het eerst bij ons kwam filmen, voelde dit best even raar. ­Gelukkig viel het ons erg mee. De keer erop bespraken we de beelden ­(zonder kinderen erbij) en kregen we tips. Wij vonden dit erg leerzaam.

De beelden die je krijgt te zien, zijn positief en van daaruit krijg je tips en werk je verder. De boze buien van onze zoon zijn een stuk minder, en het contact tussen broer en zus is beter. Wij zijn enorm blij dat we deze stap hebben genomen.'

– Ben en Saskia uit Groningen Dat wat goed gaat, is het fundament

Soms zie je van zowel je partner als van jezelf vooral wat niet goed gaat en voel jij je daardoor een slechte moeder.

Gelukkig is de wereld niet zo zwart-wit. Dat wat jij als ou­ der van nature goed doet, maakt Pauke zichtbaar in korte filmfragmenten. Dat is het fundament om op verder te bouwen. De fragmenten helpen je ook te herkennen wat je kind nog meer van jou nodig heeft. Hoe je dat kunt bieden, laat Pauke je eveneens zien. Zij sluit aan bij wat bij jou past en je hoeft alleen te leren wat je nodig hebt. Meestal is een coachingstraject dan ook kortdurend.

Ecce! versterkt de eigen kracht bij opgroeien en ouderschap

Ecce! Coaching & Ontwikkeling Pauke Mutsaers 06-14332714 info@eccecoach.nl www.eccecoach.nl

FYM |29

Spelen en leren in een vertrouwde omgeving Je hebt net een kindje gekregen en dan wordt het wellicht ook tijd om na te denken over kinderopvang. Waarop baseer je als ouders deze belangrijke keuze? Uiteraard moet aan de basisvoorwaarden, zoals veiligheid en hygiëne, worden voldaan.

Maar hoe kom je er nou achter welke opvang het beste bij jou en je kindje past?

We werken met een uniek, door onszelf ontwikkeld 'dagboek'

Eigenaresse Lilian Heddema van Jabadoo kinderopvang: 'Wij vinden zelf rust, regelmaat en reinheid belangrijk.

Daarom straalt ons gebouw rust uit en is het opgeruimd en overzichtelijk. En we gaan ook veel met de kinderen naar buiten, waar ze kunnen rennen en spelen.'

Jabadoo kinderopvang bestaat in 2017 tien jaar, is gevestigd aan de Eemsgolaan en biedt opvang voor kinderen van 0 tot 13 jaar in horizontale groepen. Er is een speciale baby­ groep voor baby's van 0 tot ongeveer 15 maanden, een dreumesgroep voor kinderen van ongeveer 15 maanden tot 2 jaar, een peutergroep voor kinderen van 2 tot 4 jaar, er is buitenschoolse opvang voor kinderen van 4 tot 7 jaar en een groep voor kinderen vanaf 7 jaar. Op de dagopvang worden kinderen voorbereid op de basisschool.

Ik ben heel erg tevreden over Jabadoo. Mijn kind gaat 4 dagen in de week naar het kdv.

Hij is altijd blij als ik hem ophaal en hij gaat nooit met tegenzin naar Jabadoo.

De persoonlijke benadering vind ik heel fijn. Er is ruimte om erg op de gedragen van mijn kind in te gaan. Samen worden er oplossingen genomen. Ook de preventieve instelling is zeer bewonderenswaardig. Alles is verzorgd en bespreekbaar. De reden dat mijn cijfer zo hoog is, is dat Jabadoo een grote bijdrage heeft geleverd aan de ontwikkeling van mijn zoon. Het is fijn om te zien dat hij het onder jullie toezicht zo goed doet.

- Jaco uit Groningen

Eemsgolaan 11 9727 DW Groningen 050-5200910 info@jabadoo-kinderopvang.nl www.jabadoo-kinderopvang.nl 30| FYM

Lilian: 'We zijn erg ontwikkelingsgericht, en vanaf de dreumesgroep werken we met thema's, die uitgewerkt worden door bijvoorbeeld knutselen en groepsactiviteiten.

Ook maken we af en toe uitstapjes. Onze medewerksters zijn goed geschoold en laten zich ook geregeld bijscholen.

Er heerst een grote ouderbetrokkenheid, we vinden per­ soonlijke benadering belangrijk en houden van uitgebreide overdrachten met de ouders. Daarnaast werken we ook met een uniek, door onszelf ontwikkeld ‘dagboek’, waarin niet alleen staat wat er zoal op een dag gebeurd is, maar waar ook de ontwikkeling van het kind vanaf de babytijd tot de peuterleeftijd wordt bijgehouden. Veel ouders geven aan dat ze hier blij mee zijn!'

Gratis peuterzwemles

'We werken verder samen met het zwembad in Oostwold.

Elke vrijdagochtend gaan de leidsters met 2 kleine groepjes naar het zwembad in Oostwold. Daar krijgen ze les van een zweminstructeur en kunnen ze de officiële puppy-diplo­ ma's halen. Deze zwemlessen zijn helemaal gratis.

Als het kind doorgaat voor het Zwem-ABC, kunnen wij ook het vervoer regelen.'

Ben je benieuwd of Jabadoo kinderopvang iets is voor jouw kind? Neem dan contact op voor meer informatie, een kennismaking of rondleiding.

'Grote bijdrage aan de ontwikkeling'

Jabadoo kinderopvang

Ontwikkelingsgericht

Gewoon een beetje

druk of ADHD?

Wij mensen zijn er een kei in om anderen in hokjes te plaatsen. Dat geldt ­overigens niet alleen voor ­volwassenen, ook kinderen krijgen al snel een ­stempeltje opgedrukt. ‘Wat is jouw kind druk, ik zou hem maar eens laten ­onderzoeken als ik jou was.’

‘In mijn praktijk zie ik veel kinderen die overgediagnosti­ ceerd zijn’, vertelt Carolien Middel. ‘Kinderen krijgen zo snel een etiketje van ADHD of PDD-NOS opgeplakt. Vaak wordt er zelfs met medicijnen als Ritalin gestart, een mid­ del dat de symptomen onderdrukt maar het ‘probleem’ niet wegneemt. Daar ben ik geen voorstander van, ik kijk liever naar de oorzaak van het probleem.’

Kinder Consulent Groningen biedt hulp aan kinderen tot 18 jaar Omgeving, opvoeding en voeding

‘Veel ouders komen hier met hun kind nadat ze op ons zijn geattendeerd door het Centrum voor Jeugd en Gezin of de gemeente. Of ze hebben via via over ons gehoord’, vervolgt Carolien haar verhaal. ‘Ouders kunnen gewoon zelf contact opnemen. Je mag hier eerst voor een vrijblij­ vend gesprek komen en dan beoordelen we je hulpvraag.

Aan de hand daarvan kan eventueel een zorgplan worden opgesteld waarin we bepaalde doelen opnemen zoals het aanleren van sociale vaardigheden, omgaan met angst of het afleren van agressief gedrag. Door het kind wekelijks te begeleiden, gaan we de doelen trainen. De omgeving, opvoeding en voeding spelen daarbij ook een grote rol.

Je moet het zien als een soort pakketje dat uit een aantal factoren bestaat. Het is een kwestie van net zo lang aan de knoppen draaien tot alles goed is afgesteld.’

De behandelingen worden vergoed door je gemeente of vanuit het PGB bekostigd E-nummers en suikers

‘Structuur en ritme zijn voor dit soort kinderen van groot belang’, weet Carolien. ‘En voeding is ook een grote trig­ ger. Het beste is om zo min mogelijk pakjes en zakjes te gebruiken en vooral met pure en verse producten te koken.

Bepaalde E-nummers zijn erg slecht. Zo is de rode kleurstof E120, die gewonnen wordt uit luizenbloed, een grote boos­ doener. Maar ook suikers kunnen het gedrag ook enorm beïnvloeden. Het is zo mooi om te zien dat een kind uit­ eindelijk over de symptomen van ADHD of ASS heen kan groeien. Wij werken samen met een behandelaar die dit ook kan beschrijven. Dat is belangrijk om van dat ‘stempel­ tje’ af te komen. Want dat kan op latere leeftijd negatieve gevolgen hebben. Je krijgt als volwassene bijvoorbeeld niet snel een hypotheek wanneer je ooit gediagnosticeerd bent met PDD-NOS. Wat is er dan een mooier voor je kind dan dat hij uit dat hokje kan ontsnappen?’

Met je juiste ­behandeling kan je kind eroverheen groeien

Kinder Consulent Groningen Grunostraat 13, Groningen 06-51697431 info@kinderconsulentgroningen.nl www.kinderconsulentgroningen.nl

FYM |31

Het moment dat

afscheid nemen onvermijdelijk is Als een dierbare overlijdt, neem je afscheid van de mens die hij of zij was. Wat gelukkig nooit verdwijnt, zijn de herinneringen die je overhoudt en de liefde die voelbaar blijft in je hart. Een tijdje geleden maakte ik een uitvaart mee van een jonge moeder die een dochtertje van 2 jaar achterliet. De moeder was ongeneeslijk ziek en wist dat haar einde naderde. Ondanks dat dit natuurlijk een vreselijk vooruitzicht was, was het fijn dat zij samen met haar partner en dochtertje de uitvaart precies zo kon voorbereiden als zij dat graag wilden.

Ik ben toen een aantal keren bij de familie langs geweest om hun wensen duidelijk te krijgen en hen te helpen met allerlei praktische en emotionele beslissingen rondom de komende uitvaart. De familie vond het belangrijk dat hun dochtertje later de herinneringen aan haar moeder en de uitvaart levend kon houden. Daarom heeft de moeder een herinneringendoos gemaakt met daarin spulletjes met een speciale betekenis en een aantal brieven voor haar ­dochtertje voor later. Ook hebben zij een video-opname van de uitvaart laten maken door een professional.

Een prachtige en waardevolle herinnering.

Vlinders en ballonnen

Om van een uitvaart een mooi en persoonlijk afscheid te maken, is er veel mogelijk. Ik denk hier graag met de familie over mee. Kinderen kunnen de kist van hun moeder beschilderen met alles wat zij maar mooi vinden.

Ook tijdens de uitvaart vinden kinderen het vaak fijn als zij een taak hebben in het geheel. Ze mogen een kaarsje bij mama neerzetten of ballonnen of vlinders loslaten.

Iets oudere kinderen kunnen een verhaaltje of gedichtje voorlezen. En zo zijn er nog tal van andere mooie dingen te bedenken. Niks moet en alles is mogelijk. In overleg met de ouders laat ik de kinderen hier over meedenken. Dit geeft ze een nuttig en betrokken gevoel in een tijd die voor hen heftig en verwarrend is.

32| FYM

Emoties mogen

'Komt mama nog terug of blijft ze onder de grond?', 'Wat is cremeren?'. Kinderen kunnen allerlei vragen heb­ ben rondom het afscheid van hun moeder. Ik ervaar dat het voor kinderen prettig is als zij een eerlijk antwoord krijgen op hun vragen. Soms zijn die antwoorden confronterend, maar een kind kan meer hebben dan je denkt. Draai je als ouder om het antwoord heen, dan voelt een kind dat haar­ fijn aan. Datzelfde geldt voor het tonen van je emoties.

Natuurlijk is er verdriet en zijn er tranen. Die hoef je niet te verbergen. De hele situatie is al naar; voor kinderen is het dan fijn dat het allemaal niet nóg ingewikkelder wordt.

Warme nazorg

Ook na een uitvaart sta ik voor de familie klaar om deze emotionele dag nog eens door te nemen. Veel mensen vin­ den dit prettig en soms kom ik dan meerdere keren langs.

Dit helpt bij de verdere verwerking en dit doe ik dan ook met veel liefde en aandacht.

- Joyce Nijholt

Uitvaartzorg Boerhaavelaan

Boerhaavelaan 19, 9728 LG Groningen 050-5255980 • info@uitvaart-groningen.nl www.uitvaart-groningen.nl

Een mooi afscheid is de eerste stap naar verwerking

Jullie wensen bepalen de koers Uitvaartzorg Boerhaavelaan kan helpen met het vormgeven van een uitvaart. Jullie wensen bepalen hierbij de koers en samen maken we de reis die uiteindelijk leidt tot de afscheidsplechtigheid. Wij zijn er op momenten dat jullie dat willen en er is veel mogelijk.

FYM |33

Fab Famouz Tekst Monique Bons Foto Krijn van Noordwijk

“Het is een fabeltje dat jaloers op elkaar

NADAT DE VERSCHIJNING VAN KLUUNS NIEUWE BOEK DIVERSE KEREN WERD UITGESTELD, LIGT ZIJN ROMAN 'DJ' SINDS 13 FEBRUARI DAN EINDELIJK IN DE WINKEL. HET IS EEN BOEK DAT EEN KIJKJE BIEDT IN HET MANNENBREIN EN GAAT OVER JALOEZIE ONDER MANNEN. EEN BOEK DAT GAAT OVER ROEM EN DE LEEGTE ERVAN, OVER VRIENDSCHAP EN VERRAAD. 'DIT VERHAAL IS HET ALLER-, ALLERBESTE WAT OP DIT MOMENT IN MIJ ZIT', ZEGT DE SCHRIJVER TEVREDEN. Het uitzicht dat Raymond van de Klundert vanaf zijn woonboot op de Amstel heeft, is geen moment hetzelfde.

'Dit is de plek waar ik als schrijver zo'n dertig à veertig uur per week doorbreng', schat Raymond, die in de volksmond als 'Kluun' door het leven gaat, terwijl hij door het grote raam naar een groepje snaterende eenden kijkt.

'Vier jaar geleden ben ik aan dit boek begonnen en de laatste tweeënhalf jaar heb ik het voornamelijk geperfec­ tioneerd. Dat betekende veel schrijven, schrappen en schaven. Het is een rijk verhaal met veel personages en alle lijntjes zijn verbonden met elkaar. Het moest perfect zijn.

Alles moest kloppen.'

De wereld van de roem

Het boek 'DJ' van Kluun is overal verkrijgbaar.

34| FYM

'Ken je de film 'Amadeus'?' Kluun gaat er eens goed voor zitten. 'Een intrigerend verhaal over jaloezie onder man­ nen. Het is een fabeltje dat dat alleen iets is voor vrouwen.

Het komt wel degelijk ook bij mannen voor. Er rust een taboe op. In 'Amadeus' haalt componist Antonio Salieri iets intens gemeens uit bij Mozart, maar verpakt dit in vriendschap. En dat allemaal omdat hij jaloers is op Mozart. Die frustratie vind je ook bij de hoofdpersoon Kluun in 'DJ'. Hij gaat een autobiografie schrijven over zijn oude schoolvriend Thor. Thor is op dat moment een gevierde dj, de nummer 2 van de wereld, en verdient een miljoen euro per jaar. Net als vroeger, toen Thor ook al een populaire jongen was, valt Kluun bij hem in het niet.

Dj Thor is die mooie jongen met veel geld, maar door al die roem is hij een karikatuur van zichzelf geworden. Hij wordt geleefd en is eigenlijk helemaal geen leuke jongen meer.

Kluun begint jaloers op hem te worden en probeert een list te verzinnen om hem onderuit te halen omdat hij het niet eerlijk vindt dat Thor alles heeft en hij niets. Wanneer Thor in een seksaffaire belandt en daar per ongeluk ook nog eens een niets verhullende video van op internet terechtkomt, wordt hij door de hele wereld uitgekotst. Terwijl Kluun daar heimelijk van geniet en ook nog eens veel succes oogst met zijn autobiografie over dj Thor, ervaart zijn oude school­ vriend zijn nieuwe status als louterend. Kluuns list en ver­ raad hebben hem dan ook uiteindelijk niet gebracht waar hij op hoopte, want de wereld van de roem blijkt leeg en nep.'

Louterend

Alhoewel de schrijver zijn alter ego dezelfde naam heeft gegeven als waarmee hij zelf wordt aangesproken, is het geen autobiografie. 'Waarom ik de hoofdpersoon 'Kluun' genoemd heb? Omdat ik er na het schrijven van 'Komt een vrouw bij de dokter' achterkwam dat ik de ik-persoon wel 'Stijn' kon noemen, maar iedereen gewoon aannam dat het over mij ging. Dat boek is, net als 'De weduwnaar' die daarna verscheen, natuurlijk ook wel gebaseerd op wat mij overkomen is, maar echt een autobiografie is het niet.

Stijn is een uit de hand gelopen versie van mezelf.'

Kluuns echtgenote Judith overleed aan borstkanker en liet hem achter met hun 3-jarige dochtertje Eva. 'Ik ben na Juuts overlijden ook een periode helemaal losgegaan, maar op een gegeven moment heb ik toch het licht gezien.

Ik wist dat als ik zo doorging het niet goed zou komen.

Er moest iets veranderen. Daarom heb ik mezelf los­ gesneden van mijn omgeving en ben ik samen met Eva door Australië gaan trekken. Dat is misschien wel het meest louterende geweest wat ik ooit gedaan heb.

Het heeft me weer met beide benen op de grond gezet.'

Op het verkeerde been

'Ik denk dat 'DJ', ondanks dat de ik-persoon 'Kluun' heet, het minst autobiografische boek is dat ik geschreven heb.

Eigenlijk lijkt de Kluun uit het boek totaal niet op mij.

Hij heeft een vechtscheiding achter de rug, terwijl mijn ex, de vrouw met wie ik na Juut trouwde en met wie ik samen twee dochters kreeg, en ik heel goed uit elkaar zijn gegaan.

Hij vecht om de voogdij van zijn zoon en dochter, terwijl onze dochters afwisselend bij mijn ex en mij wonen.

En zo zijn er nog veel meer tegenstrijdigheden te vinden.

Het loopt allemaal een beetje door elkaar. Ik vind het leuk om de lezer op die manier op het verkeerde been te zetten', grijnst Kluun met een ondeugende twinkeling in zijn ogen.

Zinvol

De dancescene waarin dj Thor zich beweegt, is Kluun ook niet vreemd. 'Ik ben een enorme dancefan, maar die wereld is door de jaren heen ontzettend veranderd, commerciëler geworden en over het algemeen ontzettend nep. Maar in ons dagelijks leven doen we zelf niet anders. We zetten onszelf op een podium door foto's te posten op social media, zodat iedereen zich kan vergapen aan het geweldig leuke leven dat we leiden. En dat wordt vervolgens beloond met allemaal likes en retweets. Roem brengt wel leuke din­ gen met zich mee, maar is niet zaligmakend. In mijn geval heeft iedereen een mening over me, maar dat doet me niet zoveel. Aan de andere kan krijg ik makkelijker kaartjes voor een concert. Het feit dat ik bekend ben, heeft mijn leven niet erg veranderd. Ik geniet, maar ik wil vooral ook een zinnig leven hebben.'

mannen nooit zijn”

“Roem brengt leuke dingen met zich mee, maar is niet zaligmakend” FYM |35

Het beste water voor jou

& je woning

In drinkwater kan kalk voorkomen, of eigenlijk is het calciumwaterstof­carbonaat. Nou is kalk niet direct schadelijk, maar door een teveel aan kalk in het water kan het wél gebeuren dat je huid sneller uitdroogt (vooral als je een gevoelige huid hebt), waardoor er huiduitslag kan ontstaan of je huid gaat schilferen of jeuken.

Dat wil je natuurlijk het liefste voorkomen, en dat kan met een waterontharder.

Zacht water én besparen!

Badkamer blijft als nieuw Goed voor het milieu en zuinig in verbruik

Halvering van schoonmaak­ middelen

Een waterontharder zorgt voor zacht en kalkvrij water.

Dit heeft meerdere voordelen, zowel voor de gezondheid van jou en je gezin als financieel en het onderhoud van je woning. De aanschaf van deze waterontharder verdient zich al in drie jaar terug, en in de tussentijd ervaar je direct het gemak.

De voordelen op een rij! ✓ De badkamer blijft als nieuw: geen kalkaanslag meer. ✓ Geen kalkaanslag meer op spiegels, glaswanden en ramen. ✓ Gemakkelijk schoonmaken van je sanitair en tegels. ✓ De vaatwasser heeft geen zout meer nodig en de vaat wordt schoner. ✓W asgoed wordt zachter en is gemakkelijker te strijken. ✓ Halvering van alle schoonmaakmiddelen (inclusief vaatwastabletten, waspoeder, zeep en shampoo). ✓ Langere levensduur en betere werking door een kalkvrije cv-ketel, waterkoker, koffiezetapparaat, vaatwasser en wasmachine. ✓K ranen blijven van binnen schoon en gaan langer mee. ✓ Vermindert huidirritaties (dus geen of minder last van droge huid, eczeem, acne of psoriasis). ✓ Goed voor het milieu, besparing op (agressieve) schoonmaakmiddelen, apparaten gaan langer mee en zijn zuiniger in het verbruik. ✓ Werkt zonder stroom

Zachte was en gemakkelijker strijken

Kranen en apparaten gaan langer mee

36| FYM

Zacht en kalkvrij water

Vermindert huidirritatie

Over Van Meerendonk ­Waterontharders Van Meerendonk is sinds 2003 een zelfstandig bedrijf in de badkamerwereld. Na de vele positieve ervaringen met waterontharders zijn we overstag gegaan: in 2013 zijn we langzaam overgegaan naar de wereld van de wateronthar­ ding; eerst als bijproduct en nu als specialisme.

Sinds september 2016 hebben we een magazijn tot onze beschikking aan de Veenstraat 26 te Stadskanaal, en sinds 1 januari 2017 is onze showroom ook dagelijks voor klanten geopend. Jaarlijks worden er enkele honderden wateront­ harders door ons geplaatst. Zowel particulieren als zakelijke klanten zijn bij ons van harte welkom.

Van Meerendonk Waterontharders Veenstraat 26, 9502 EZ Stadskanaal 0599-850626 • info@wegmetkalk.nl www.wegmetkalk.nl

FYM |37

Ladies Night 19 april!

Filmtip: Voor Elkaar Gemaakt Kom naar de Ladies Night met de voorpremière van Voor Elkaar Gemaakt, de nieuwe Nederlandse komedie met Sande Bakhuyzen en Loes Haverkort.

Felix geniet van zijn vrijgezelle bestaan; hij is gelukkig met een leven zonder vaste relatie en kinderen. Wanneer hij door een incident geen kinderen meer kan krijgen, maakt zijn happy single gevoel plaats voor een groeiende kinderwens.

Voor Elkaar Gemaakt draait vanaf 19 april in Kinepolis Boumaboulevard 53, Groningen• 050 - 7504200 (kassa) • www.kinepolis.nl

Inspiratie

DJ' door Kluun

Avondje uit

Bestsellerauteur Kluun is onlangs gescheiden en probeert de draad weer op te pakken. Maar het zit hem niet mee.

Met zijn ex strijdt hij om de kinderen en de alimentatie, zijn uitgever zit achter hem aan en zijn boekhouder maant hem zijn inkomsten te verhogen.

ISBN 9789057596650 prijs € 19,99 Aangeboden door: Bruna Overwinningsplein 71-73, 9728GR Groningen 050-5259156 • www.bruna.nl

ForYou Prijsvraag Win een foto op canvas!

Koninklijke CMV Excelsior 'Project Pamietamy' (wereldpremière) Zondag 23 april 2017, 14.00 en 19.00 uur De Oosterpoort, Grote Zaal 'Pamietamy' is een indrukwekkende muzikale voorstelling over de ongelijkheid in de Tweede Wereldoorlog, maar ook over de vluchtelingen van nu. De voorstelling wordt uitgevoerd door CMV Excelsior Grijpskerk met medewerking van Dieuwertje Blok, de Zandtovenaar en vele anderen. Kaarten à € 15,- zijn te bestellen via www.de-oosterpoort.nl of via organisatie@pamietamy.nl.

Beantwoord de volgende vraag.

canvas 30x 40 cm

Hoe lang waren de kinderen van Krachtige Vrouw Janneke ontvoerd naar Syrië? a) 9 maanden b) 2 jaar c) 3,5 jaar Mail je antwoord naar lezersactie@foryoumagazine.nl* o.v.v. Prijsvraag Groningen

Win Greetz-kaartjes voor Moederdag! Een leuke verrassing!

Zondag 14 mei is het alweer Moederdag. De dag om alle moeders in het zonnetje te zetten.

En wat is leuker om haar als verrassing een kaartje te sturen. For You Magazine stelt hiervoor 10 Moederdagkaarten beschikbaar van Greetz. Je kunt kiezen uit een kaartje uit hun assortiment, of om zelf een kaartje te ontwerpen.

M

Like uiterlijk 7 mei ons bericht over deze actie op facebook.com/foryoumagazine.

Op 8 mei nemen wij contact op met de 10 winnaars.

Bekijk de Moederdagkaarten op Greetz.nl om te zien welke kaarten je kunt versturen.

38| FYM

* Met de winnaars wordt contact opgenomen, over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd.

Dan krijgt hij een gouden kans. Kluun mag voor de revolutionaire nieuwe tv-show 'Lonely@TheTop' een reportage maken over DJ Thor. Thor is Kluuns jeugdvriend, maar hem in succes ontstegen. Als The Ten Million Dollar Man woont hij in Las Vegas, in een wereld van private jets, viprooms, luxe penthouses, designerdrugs, magnumflessen champagne en paaldanseressen.

Win kaartjes!

Mail naar lezersactie@foryoumagazine.nl * waarom jij kans wilt maken op de kaartjes.

Haal ForYou Magazine

gratis

caties af op onderstaande lo

Groningen Albert Heijn

• Zuiderweg 27 • Rijksweg 16 • Rijksweg 129A • Siersteenlaan 464 • Helperplein 4

Babyplanet

Protonstraat 12B

Balans2you

Bovenstreek 3

BinnenBeeld

Engelberterweg 11

Bruna

• Helperplein 11 • Overwinningsplein 71

DA Drogisterij

Etos

• Eikenlaan 39 • Rijksweg 18 • Vismarkt 33 • Dierenriemstraat 236 • Helperplein 15 • Herestraat 27

SolidConcepts Communicatie & Coaching

Laan Corpus den Hoorn 300

Vechtstraat 129

DIO The Read Shop De Haven Reitdiephaven 247-249

Douglas

Guldenstraat 42-1

Ecce! Coaching & Ontwikkeling De Zaayer 11

Zuiderweg 24

Kamerlingheplein 15

Het Helperhart - Centrum voor Natuurgeneeskunde

Totally in Shape

ICI Paris XL

Uitvaartzorg Boerhaavelaan

Kochstraat 1-2

• Guldenstraat 8 • Herestraat 40/40A

Jumbo

DIO Drogisterij / Parfumerie Mirjam

Westerkade 8A

Hampshire Hotel – Plaza Groningen

de Aventurijn

Valreep 23

Schoonheidsinstituut Ankie Willems Sigarenzaak Hendriks

Noorderhaven 1

Beren 60

Debbypinto.life

Bieslookstraat 31

Frans Koopal Haarwerken

Jabadoo kinderopvang

Kramerstraat 42

Salon Hanneke skincare | wellness

Eemsgolaan 11

• Overwinningsplein 7 • Linnaeusplein 55 • Wilhelminakade 21 • Reitdiephaven 261 • Boumaboulevard 525

Kinder Consulent Groningen Grunostraat 13

Martini Ziekenhuis Van Swietenplein 1

Multatulistraat 169

Boerhaavelaan 19

UMCG

Hanzeplein 1

Voetstuk podotherapie Laan van de Vrijheid 130

Omgeving Beauty By Us

Graaf Edzardstraat 75 Appingedam

Body Clinic Bedum Ludgerstraat 45 Bedum

DA Waalkens Paterswolde

Bieslookstraat 31

Hoofdweg 144 Paterswolde

Newlands Casuals

DA Waalkens Zuidhorn

Mooi & Kleur

Zwanestraat 2-3

Noppies

Zwanestraat 6

Praktijk voor huidtherapie Keuning

Hoofdstraat 25 Zuidhorn

Van Meerendonk ­Waterontharders Stationslaan 13 Stadskanaal

Van Swietenplein 1

Colofon 5E JAARGANG • NUMMER 1 - 2017 ForYou verstrekt betrouwbare en relevante informatie voor het vervullen van wensen en het aanreiken van (lokale) oplossingen op het gebied van beauty, health en lifestyle.

VERSCHIJNING ForYou Magazine verschijnt viermaal per jaar en wordt verspreid in een oplage van ­minimaal 260.000 exemplaren per kwartaal, verdeeld in 52 regio-edities door heel Nederland. De oplage per editie is ­minimaal 5000 exemplaren. Dit nummer is af te halen bij alle hiernaast vermelde ­organisaties, praktijken, zorginstellingen en ondernemers.

Kijk ook op www.foryoumagazine.nl voor meer ­informatie of om online deze of een andere editie te bekijken.

FORYOU BV Schweitzerlaan 21 • 9728 NR Groningen T 050 - 76 00 800 E info@foryoumagazine.nl REDACTIE De in het magazine geplaatste teksten zijn ofwel aangeleverd door de deelnemende publicisten en bewerkt door de redactie van ForYou BV, of verzorgd door de redactie zelf.

DIRECTIE Paul Carabain Sharif Sharafeddine MANAGEMENT Gerben H. Land Harmen Klaassens Mariëlle Bouma Met dank aan alle deelnemende ­publicisten.

TEAM FORYOU MAGAZINE Lysanne Poort Bart van Damme Marc Scholtens Caspar Heerink Mattias Tepper Danique Postma Monique Bons Diederik Oosterwijk Natasja Loeffen Esther Simons Paula Kuiper Femke Woutersen Raymond Wijnstra Janna Stavast Roelant van de Riet Joran Wind Siemen Halbersma Leoni Helsdingen Lian Pilon DRUK Ten Brink - Meppel

Wil jij ForYou Magazine ook gratis aan jouw klanten aanbieden?

DISCLAIMER ForYou BV stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van de ingezonden r­ edactie en g ­ edane uitspraken. Op de inhoud van dit

E-mail ons: info@foryoumagazine.nl of bel ons: 050-7600800

­magazine rust copyright. Niets uit deze uitgave mag op e­ nigerlei wijze worden vermenig­vuldigd zonder schriftelijke toestemming

In het volgende nummer (vanaf 16 juni verkrijgbaar): • • •

Fashion ForYou met Amara Onwuka Krachtige Vrouwen: Marjan van Minnen overleefde een schipbreuk Fab&Famouz met Henk Schiffmacher

Lees ForYou Magazine ook online! www.foryoumagazine.nl

M foryoumagazine P foryoumagazinenl

van de uitgever. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten w ­ orden ontleend.

Foto’s: Afbeelding(en) gebruikt onder licentie van Shutterstock.com en/of publicisten.

LAAT JE HUID WEER STRALEN MET LICHT

LET YOUR SKIN SHINE! Collageen behandeling • Reinigen • Enzymatische peeling • Vliesmasker Collageen • 20 minuten Beauty Angel collageenlamp

€ 59,50

Vanaf je 25ste begint de stevigheid van je huid af te nemen, omdat er minder collageen aangemaakt wordt. Met de Beauty Angel collageenlamp kun je je huid stimuleren om te zorgen voor meer collageen, waardoor je huid steviger, elastischer en mooier wordt.

Een mooie behandeling voor een aantrekkelijke prijs!

Westerkade 8A, 9718 AP Groningen 050-3143333 • info@ankiewillems.nl

www.ankiewillems.nl