ForYou Magazine Arnhem 2016-02

Anouk Maas

‘zorg goed voor jezelf ‘ Opvoeden is

geen kinderspel!

Multitasken, de tweede

& Gecial

Beauty | Health | Lifestyle

ez K in in d

natuur van moeders sp

Gratis magazine

Arnhem

Naast Action, parkeergarage P Rozet

!

Hallo

lezer

PRACHTIGE VROUWEN

A

ls je het gezin anno 2016 vergelijkt met enkele tientallen jaren geleden, is er op allerlei gebieden enorm veel veranderd. Zo was voor de Tweede Wereldoorlog een gezin met 4 of meer kinderen heel normaal, terwijl het gemiddelde nu op 1,7 ligt. Maar ondanks het feit dat de gezinnen nu kleiner zijn, leven we in een veel snellere wereld.

De modernisering die in de afgelopen decennia is doorgevoerd, heeft ons dan ook volledig afhankelijk gemaakt van de technologie.

Die heeft ook invloed op hoe we sociaal maatschappelijk tegen elkaar aankijken en met elkaar omgaan. Onze kinderen zitten niet meer rond de keukentafel om gezellig spelletjes met ons te doen, maar vermaken zich met de (spel)computer, televisie of tablet. Waar vroeger het samen ­afwassen een goed moment was om even rustig met je kind te praten, vindt tegenwoordig veel communicatie plaats via sms of app.

Vind jij nog momenten om een goed gesprek met je kind te voeren en hoe ga jij om met al die prikkels, tijdsdruk en verwachtingen en met de invloed die allerlei communicatiekanalen en social media op je kind ­hebben? Heb jij nog tijd om met je kroost te wandelen of te picknicken in het Sonsbeekpark?

Fashion ForYou

Wees lief voor jezelf

Het opvoeden van kinderen is vandaag de dag beslist geen kinderspel.

Gelukkig vind je in het magazine dat voor je ligt allerlei waardevolle artikelen die je helpen om eventuele problemen het hoofd te kunnen bieden.

En daarnaast is het natuurlijk ook erg belangrijk om regelmatig tijd voor jezelf te nemen. Wees af en toe gewoon eens lief voor jezelf, besteed wat extra aandacht aan je uiterlijk, want daardoor is het veel makkelijker om alle ballen in de lucht te houden. Het is maar goed dat wij als vrouw en moeder zo goed zijn in multitasken, het lijkt bijna onze tweede natuur te zijn geworden.

Veel leesplezier!

Column Marije klein

ForYou verstrekt betrouwbare en relevante informatie voor het vervullen van wensen en het aanreiken van (lokale) oplossingen op het gebied van beauty, health en lifestyle.

ForYou Magazine ⁰ 03

Jolanda is moeder van 11 kinderen

‘Een

veilig th is mijn

dr

H

ij zit op de tafel, zijn voetjes op de stoel. Een klein, mager jongetje met een speen in zijn mond en een knuffelbeest onder zijn armpje geklemd. Hij zal hooguit 5 of 6 jaar oud zijn. Zijn gezichtje is ‘anders’ en stil wiegend blijft hij recht voor zich uit kijken. Als even later zijn moeder binnenkomt, is hij ineens vol leven en springt hij door de keuken. ‘Kom Tyco, ga maar even naar je broer toe’, duwt ze het kereltje de woonkamer in waarna ze de suitedeuren achter hem dicht schuift.

KRACHT IGEVROUWEN PRACHTIGE VROUWEN

04 ⁰ ForYou Magazine

Jolanda neemt plaats aan de grote eetkamertafel in de ruime woonkeuken. Het enorme fornuis met maar liefst acht kookpitten en de vele stoelen die rond de tafel staan, doen vermoeden dat de 46-jarige vrouw een groot gezin heeft.

‘Ja, ik heb elf kinderen’, lacht ze trots. ‘Het zijn er iets meer ­geworden dan het gezinnetje met drie kinderen waar Kees en ik van droomden toen we gingen trouwen. Een zwangerschap bleef helaas uit, maar we hadden al wel eens over pleegkinderen nagedacht. Ik was 24 toen we ons eerste pleegkindje kregen. In de jaren daarna werd er steeds weer een beroep op ons gedaan. Dan weiger je dat toch niet? Nee, dan neem je zo’n kleintje op en met veel liefde en geduld zie je het langzaam opbloeien. Dat is altijd onze drijfveer geweest.’

huis bieden,

rijfveer’ Beperkingen

‘Bijna al onze kinderen hebben een rugzakje. Neem nu Tyco, hij heeft FAS, het Foetaal Alcohol Syndroom. Hij heeft een behoorlijke hersenbeschadiging opgelopen omdat zijn moeder tijdens de zwangerschap alcohol dronk. Dit heeft een enorme impact op zijn leven. Eén van de gevolgen hiervan is zijn groeiachterstand. Je zult het misschien niet zeggen, maar hij is echt al 10 jaar. Naast FAS hebben we hier in huis ook te maken met ADHD, PDD/NOS, Gilles de la Tourette en hechtingsstoornissen. De kinderen houden echt rekening met elkaars beperkingen’, vertelt Jolanda trots.

‘Ze zullen elkaar daar nooit mee pesten. Maar de uitbarstingen van de kinderen kunnen best heftig zijn, want ze zijn snel overprikkeld. Hun verjaardagen vieren we bijvoorbeeld heel sober. Alleen met ons gezin en heel soms met familie of een vriendje of vriendinnetje. Hoe ‘gekker’ je doet, hoe meer de kinderen last hebben van naweeën. Het roept gewoon heel veel spanningen op. Dat geldt ook voor vakanties, we zijn wel eens dagjes weggeweest, maar op vakantie gaan is geen optie. Een nieuwe omgeving geeft te veel prikkels.

Met deze kinderen moet je gewoon erg veel geduld hebben en veel praten. Vooral wanneer ze niet lekker in hun vel zitten. Door alles te benoemen, leren ze hun gevoelens beter te begrijpen. Dat is eigenlijk hoe ik het altijd doe en op die manier komen we er altijd uit.’

Kracht ‘Veel tijd voor mezelf heb ik niet sinds Kees overleden is.’

Even staart ze voor zich uit, haar hand zoekt het medaillon, met daarin een fotootje van haar echtgenoot, dat aan een ketting om haar hals hangt. ‘Kees werd ziek in 2012, hij bleek kanker te hebben en is twee jaar later overleden.

Sommige mensen hebben me wel eens gevraagd waarom ik de kinderen niet weggedaan heb na Kees’ overlijden’, zegt Jolanda verontwaardigd. ‘Nou ja! Alsof ze zelf hun kinderen weg zouden doen! Mijn kinderen zijn juist de reden waarom ik ’s morgens opsta. Ze zijn zo ontzettend afhankelijk van mij. En natuurlijk, het is best pittig, maar je krijgt er ook zoveel voor terug. Dat geeft mij kracht om door te gaan!’

Dagelijks leven ‘Hoe mijn dag eruit ziet?’ Jolanda grijnst en begint dan op te sommen: ‘Om kwart over vijf gaat de wekker en een kwartier later sta ik op. Dan verzorg ik de dieren en vervolgens ga ik thee zetten, de tafel is de avond van te voren al gedekt.

Foetaal Alcohol Syndroom FAS heeft een enorme impact op het leven van een kind en is zo makkelijk te voorkomen. Wil je meer weten over FAS? Zoek dan op YouTube eens naar de documentaire ‘Een Stil Drama’ waaraan Jolanda en Tyco hebben meegewerkt. Ook is er veel informatie te vinden op de Facebookpagina van FASD Nederland.

Intussen komen de kinderen de keuken binnen om te eten en tussen zeven en half acht worden de meesten door busjes of taxi’s opgehaald om naar school te gaan. Tot half negen ben ik bezig met Tyco en zijn zusje die ik thuis les geef, waarna mijn hulp in de huishouding arriveert. Dan gaat de eerste was in de machine en later op de dag volgen er nog minstens twee. Gelukkig heb ik een wasmachine en droger met een inhoud van 11 kilo, anders moest ik nog veel vaker wassen’, grinnikt Jolanda. ‘Verder ben ik bezig met telefoontjes met hulpverleners en voogden én met les geven. En af en toe moeten er natuurlijk ook boodschappen gedaan worden.

Als ik naar de supermarkt ga, meestal gaat Tyco dan met me mee, heb ik twee winkelwagentjes nodig om alles in te kunnen doen. Daarna moeten we weer snel naar huis want vanaf twee uur komen de eerste kinderen weer terug van school en wordt het tijd om het avondeten voor te bereiden. Vaak kook ik drie of vier verschillende soorten groente en twee verschillende soorten vlees omdat niet iedereen alles lust.

Als we stamppot eten, schil ik 5 kilo aardappelen en bij pasta gaat er 1,5 kilo macaroni in de pan en 2 kilo gehakt. En pannenkoeken? Tja, dan bak ik er een stuk of zestig, maar ik bak dan wel met vier pannen tegelijk hoor. Na het eten mogen de kinderen gamen en op internet en er is altijd wel iemand die ik moet helpen met huiswerk maken. Ik zorg wel dat ik zicht heb op waar ze mee bezig zijn op de computer, want deze kinderen zijn erg makkelijk beïnvloedbaar en daardoor erg kwetsbaar. Tussen acht uur en half elf gaat iedereen naar bed. Daarna heb ik even mijn vrije uurtjes die ik besteed aan de administratie of het leren voor mijn HKZ-certificatie voor zorgboerderijen. Ik start binnenkort namelijk ook met dag­besteding en begeleid kamer wonen voor jongeren.

Daarna dek ik de ontbijttafel voor de volgende dag en tussen twaalf en één duik ik mijn bed in. Het zijn korte nachten, maar gelukkig heb ik niet zoveel slaap nodig.’

Wat ik doe is toch ­helemaal niet bijzonder?

Lintje Vorig jaar kreeg Jolanda een lintje voor haar tomeloze inzet als pleegouder. ‘Weet je, eigenlijk vond ik dat zo oneerlijk.

Ik kreeg allemaal veren in mijn derrière, maar ik heb dit niet alleen gedaan; ik heb dit samen met Kees gedaan! Ik vind het ook helemaal niet nodig. Als je een heldendaad verricht verdien je een lintje, maar wat ik doe is toch helemaal niet bijzonder? Het enige wat ik wil is dat het goed gaat met onze kinderen. En soms is dat best frustrerend en voel ik me machteloos. Vooral als je dingen wilt bereiken en hulpverleners er soms niets van snappen. Daar moet je dan zo tegen opboksen. Maar gelukkig zijn er ook fantastische mensen om me heen waar ik altijd een beroep op kan doen en die me steunen. Zonder hen zou ik dit allemaal niet kunnen!’

ForYou Magazine Tekst: Monique Bons

Als zwanger worden niet zomaar lukt…

Vruchtbaarder met acupunctuur

Heb je een kinderwens, maar lukt het je maar niet om zwanger te worden? Voor veel vrouwen is het krijgen van een kind helaas niet vanzelfsprekend. Maar wellicht kan ondersteuning met acupunctuur je helpen!

Acupunctuur is een al meer dan 2000 jaar oude behandelmethode voor allerlei chronische en acute aandoeningen en is een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). In de oosterse geneeskunde kent men bijvoorbeeld geen hormonen, maar wordt je gesteldheid gebaseerd op energiestromen.

Wanneer je moeite hebt om spontaan zwanger te worden, kan er sprake zijn van een stagnatie in de energiestromen van onder andere de lever en de nieren (hierbij hebben we het

over organen zoals die in de TCG worden gezien. Dit is niet hetzelfde als in de reguliere geneeskunde). Het is dan belangrijk dat je energiestromen weer op gang gebracht worden, zodat het zelfherstellend vermogen van het lichaam geactiveerd wordt. Acupunctuur is daar onder meer een geschikt middel voor.

Je menstruatiecyclus speelt ook een belangrijke rol: zwanger raken lukt het beste als je cyclus regelmatig is en je geen klachten hebt.

Met behulp van acupunctuur kan de cyclus ­verbeterd worden, wordt de doorbloeding van het baarmoederslijmvlies gestimuleerd voor een goede innesteling en wordt de energie van de betrokken gynaecologische organen versterkt. Acupunctuur kan ingezet worden naast de reguliere westerse geneeskunde.

De cirkel is rond

Vol vertrouwen kijkt hij naar mij op.

Zijn kleine knuistje in mijn hand. Ik loop langzaam, pas mijn stappen aan aan de zijne. Hij babbelt er lustig op los, in zijn eigen peutertaal. Hij weet niet waar we naartoe gaan, maar dat geeft niet, ik weet de weg. Elke dag leert hij bij, breidt zijn wereldje zich uit en wordt zijn kennis groter. Hij is veilig bij mij. Ik houd hem goed vast. Totdat het tijd is om hem los te laten.

06 ⁰ ForYou Magazine

Onderzoekend kijkt ze me aan, met tegenzin gaat ze met me mee naar buiten, verlaat ze het huis waar ze de weg nog weet. Zwaar leunt ze op mijn arm terwijl ik haar naar haar rolstoel begeleid. Ik loop langzaam, pas mijn stappen aan aan de hare. Ik luister naar haar verhalen.

Verhalen waarin ze halverwege de weg kwijt raakt. Ze weet niet waar we naartoe gaan, ze kijkt liever achterom, naar het verleden dat nog een beetje veilig en vertrouwd is.

Wetenschappelijk is vastgesteld dat het slagings­percentage van IVF met acupunctuur veel hoger ligt dan met IVF alleen.

Als je een aanvullende ziekte­ kostenverzekering hebt, ­worden de behandelingen grotendeels door de meeste zorgverzekeraars vergoed. Je hebt geen verwijzing van een arts nodig.

Acupunctuur Praktijk Tai Shan Gerfriede Hoekendijk-de Wal Akkerwindestraat 71-010, 6832 CV Arnhem 06-31528528 info@praktijktaishan.nl www.praktijktaishan.nl

Elke dag wordt het voor haar moeilijker om aan te sluiten bij de realiteit, wordt haar wereldje kleiner en haar herinneringen vager. Zij is veilig bij mij. Ik houd haar goed vast. Totdat het tijd is om haar te laten gaan.

Ze zijn dol op elkaar, die twee. Zijn kleine armpjes in een innige omhelzing om haar hals.

Een vochtig kusje op haar rimpelige wang.

Vaak weet ze zijn naam niet meer, maar haar ogen gaan stralen als hij binnenkomt. Het maakt haar blij. Samen zingen, liedjes van toen.

Een zonnestraaltje door een mistig wolkendek.

FYM | Monique Bons

Bevallen in Rijnstate

‘We voelen ons hier ondersteund’

‘We zijn voor het eerst ouders geworden; dan is alles nieuw. Daarom was het zo fijn dat de begeleiding hier zo goed was.’ Aan het woord is Jan Willem Leunk.

Samen met zijn vrouw vertelt hij over de eerste week van hun zoontje, dat in Rijnstate is geboren.

De bevalling verliep normaal, maar tijdens het laatste deel ging het onverwacht minder goed en kreeg Louk zuurstoftekort. Jan Willem: ‘Toen hij geboren was, lag hij er slapjes bij, ademde moeilijk en zag blauw. Heel eventjes heeft hij nog bij Melissa gelegen, maar moest toen direct naar de High Care. Ik ben met hem meegegaan.’

De toestand van hun kersverse zoontje was vooral de eerste dag zorgwekkend, vanwege de onzekerheid of er schade was aan zijn organen of hersenen. ‘Toen ze dat vertelden, ging ik wel even door de grond’, zegt Jan Willem. ‘En toen ze daarna zeiden dat mijn vrouw naar de operatiekamer ging, omdat de nageboorte niet goed ging, voelde ik me helemaal ellendig.’

Elke dag een beetje beter Om uit te sluiten dat Louk schade had opgelopen, werd hij 24 uur nauwlettend geobserveerd en onderzocht.

Het wachten op de uitslag was zenuwslopend. ‘Ik ben ergens wel blij dat ik van het allereerste begin minder heb meegekregen dan Jan Willem’, blikt Melissa terug. ‘Ik zat nog onder de adrenaline van de bevalling en kreeg nog een kleine ingreep. Maar toen ik Louk de eerste keer op de High Care zag, met al die slangetjes, dacht ik: het is écht een ziek kindje.’ Gelukkig pakte het onderzoek positief uit: Louk heeft geen beschadiging opgelopen.

‘Doordat we op één kamer met Louk waren, was het bijna alsof je thuis bent’ (Foto: VVB Voermans, Arnhem)

Waarom kiezen voor Rijnstate?

We doen er alles aan om gezinsgerichte zorg te bieden, met aandacht voor moeder en kind, maar ook voor de partner. Moeder en kind blijven zoveel mogelijk bij elkaar op 1 van onze 12 gezinskamers. De partner kan veelal, tegen een kleine vergoeding, ook in het ziekenhuis overnachten. Jaarlijks begeleiden we ongeveer 2800 bevallingen. Ook is het mogelijk om te bevallen onder begeleiding van uw eigen verloskundige, met de medische zorg dichtbij. Wel zo’n veilig idee!

Bijna alsof je thuis bent In de eerste week ging het elke dag ietsje beter met Louk.

Na een week mocht hij naar huis. ‘Ik ben blij dat ik bij mijn vrouw en zoontje op een gezinskamer kon blijven, ook ’s nachts’, zegt Jan Willem. ‘Doordat Louk en Melissa op één kamer lagen, hebben we veel verzorging zelf kunnen doen: luiers verschonen, temperaturen, in bad doen; bijna alsof je thuis bent.’ Melissa vult aan: ‘Ook de borstvoeding is in het ziekenhuis al op gang gekomen. Ik had eigenlijk niet meer verwacht dat dit nog zou lukken. De samenwerking tussen Verloskunde en Neonatologie vind ik heel goed. Ze waren erg behulpzaam en positief. Daardoor voelden we ons echt ondersteund. Ik heb Louk in die eerste week zien groeien van een zieke naar een gewone, gezonde baby!’

Meer weten?

Rijnstate organiseert regelmatig informatiedagen voor zwangeren en hun partners. Kijk op www.rijnstate.nl/bevallen.

Ik heb Louk in die eerste week zien groeien van zieke naar gezonde baby

Rijnstate Wagnerlaan 55 6815 AD Arnhem www.rijnstate.nl ForYou Magazine ⁰ 07

beste

De start voor moeder en kind Van harte proficiat met jullie zwangerschap!

Ben je zwanger en op zoek naar een verloskundige of naar kraamzorg? Wij helpen je graag!

Met twee kleine praktijken van enthousiaste vroedvrouwen geven wij zorg aan zwangeren in Arnhem, gemeente Renkum, en gemeente Overbetuwe. Woon je hier, dan kun je kiezen om je bij ‘t Geboortehuys of bij Vroedvrouwenpraktijk Arnhemse Meisjes in te schrijven.

Verloskunde

Wij geven jou zorg op maat

Met een klein team zorgen wij voor jou. Jij kent ons, wij kennen jou. Zo heb je wel de voordelen van een kleine praktijk, maar niet de nadelen. Doorlopend vragen wij onze cliënten hoe zij de zorg bij ons ervaren en zijn wij bezig met de kwaliteit van onze zorg. Hierdoor hebben wij een heel hoge cliënttevredenheid.

Wij weten hoe belangrijk het voor je is om te weten waar je aan toe bent. Wij geven jou zorg op maat. Samen met jou kijken we waar je behoefte aan hebt. Wij maken een zorgplan mét jou en hier houden we ons aan.

7 dagen per week, 24 uur per dag kun je met je vragen bij ons terecht. Door goed met elkaar te overleggen, zijn wij altijd op de hoogte van jouw situatie.

Kraamzorg Natuurlijk bieden we je ook kraamzorg! Met één team van vroedvrouwen en kraamverzorgenden zorgen wij voor onze cliënten. Onze kraamverzorgenden zijn ervaren en hebben evenveel liefde voor het vak als onze vroedvrouwen.

Onze kraamverzorgster is er in eerste instantie voor jou en voor jullie kindje. Zij assisteert bij de thuisbevalling, verleent steun aan jou wanneer je aan het bevallen bent en zet alles klaar voor de geboorte.

Het is de bedoeling dat onze kraamverzorgende jou en je partner vertrouwd maakt met jullie kindje. Zij helpt je op weg, stelt je gerust en geeft adviezen. Jouw wensen en situatie bepalen hoe deze week verloopt. Samen met jullie zoekt zij naar een nieuw dagritme. Uiteraard komen de vroedvrouwen ook langs. Zij geven adviezen en sturen bij indien nodig. Doordat de kraamverzorgenden en de vroedvrouwen samen één team zijn, zijn deze adviezen goed op elkaar afgestemd. Jullie krijgen advies en voorlichting over onder meer de voeding en verzorging van jullie kindje. Ook houden wij in de gaten of hij goed herstelt na de bevalling.

3 maand voor zwangerschap foliumzuur

‘t Geboortehuys Spreekuur in Oosterbeek, Renkum en Driel Joubertweg 8, 6861 DN Oosterbeek | 026-7440033 info@geboortehuys.nl | www.geboortehuys.nl Vroedvrouwenpraktijk Arnhemse Meisjes Spijkerlaan 2, 6828 EC Arnhem | 026-7440244 info@vroedvrouwenpraktijkarnhemsemeisjes.nl www.vroedvrouwenpraktijkarnhemsemeisjes.nl

10 weken bezoek

0

10 8 weken klopt het hartje?

10 weken voor bepaling uitgerekende datum

20

20 weke

en echo

Kijkje in je buik met 2D-, 3D- of 4D-techniek In de begeleiding van je zwangerschap is echoscopie niet meer weg te denken. In onze praktijk maken we de echo’s zelf. Bij 10 weken, bij je eerste controle, krijg je een termijnecho. Hiermee stellen we de uitgerekende datum vast. Als je ongerust bent, kun je ook eerder een echo krijgen. Aan het einde van je zwangerschap maken we graag nog een echo om te zien of je kindje goed ligt voor de geboorte. Deze echo’s hebben een medische reden en worden door de verzekeraar vergoed.

Pret-echo’s in Oosterbeek of Arnhem Naast een medische reden, is het ook heel leuk om met de echo naar je kindje te kijken! Als je vaker een echo wilt, is het mogelijk om een pretecho in te plannen. Het doel van een pretecho is het zo leuk mogelijk in beeld brengen van jullie kindje. Als je wilt, kun je de echo op DVD oplaten nemen. Zo kun je je ouders of vrienden ook je kindje al een beetje laten zien!

Oosterbeek: 2D-echo

EyeBaby: 3D/4D-echo

Op onze locatie Oosterbeek maken we gebruik van een 2D echo-apparaat. Hiermee kunnen we mooie beelden maken van een vroege zwangerschap. Ook kan hier een geslachtsbepaling mee gedaan worden.

In Arnhem is EyeBaby gevestigd. Dit is de echopraktijk van Esther en Yvonne. Zij maken daar echo’s op het een hypermodern apparaat. Het is mogelijk om daar je kindje in 3D en 4D (bewegend 3D) te bekijken.

Verloskunde, ­kraamzorg en echo’s: alles onder 2 daken, met 1 assistent.

Met één telefoontje wordt alles geregeld!

Foto’s en USB Natuurlijk wil je graag een foto bij je echo. Wanneer je een pretecho laat maken, krijg je hier altijd een USB-stick bij met daarop foto’s / video. Ook mag je bij een pretecho met je telefoon opnames van de echo maken.

bevalling kraamverzorgster + verloskundige

30-35 weken, intake kraamzorg

30 25/30 weken leukste pretecho

Jullie kindje zo leuk mogelijk in beeld 6 weken na bevalling na controle

40 35 week liggsingsecho

40 weken uitgerekende datum

Stap in je

Opvang waar uw kind zich écht thuisvoelt

toekomst

Op zoek naar professionele en betrouwbare kinderopvang waar uw kind zich écht thuisvoelt? Op onze locaties is altijd wel iets te beleven. We zorgen ervoor dat het uw zoon of dochter aan niets ontbreekt. Zo kunt u met een gerust hart uw kind aan ons toevertrouwen.

Leuke en veelzijdige activiteiten

Bij Kinderopvang Skar krijgen kinderen de ruimte om de wereld op hun eigen manier te verkennen. Uw baby krijgt bij ons alle geborgenheid, veiligheid en aandacht die hij of zij nodig heeft. Is uw zoon of dochter wat ouder? Dan zorgen we voor leuke en veelzijdige activiteiten, zodat uw kind zich met plezier ontwikkelt. Onze groepen sluiten aan bij de verschillende ontwikkelingsfases van kinderen.

Ontwikkelingsgericht

• opvang op de dagen die u nodig heeft • flexibel dagen ruilen • zelfs feestdagen ruilen • alleen vakantie­opvang is ook mogelijk • altijd in de buurt

Bij ons ontwikkelen kinderen al jong sociale vaardigheden: respect voor elkaar, op je beurt wachten, samen delen én plezier maken met vriendjes. Het hoort allemaal bij Kinderopvang Skar. In alle groepen voor 0- tot 4-jarigen werken we ontwikkelingsgericht. Hiervoor gebruiken we de Voor- en Vroegschoolse Educatie methode Uk & Puk. Binnen aansprekende thema’s als ‘Oef, wat warm!’, ‘Hatsjoe!’ en ‘Eet smakelijk!’ doen we allerlei leuke, leerzame activiteiten.

Zo ontwikkelt uw kind zich spelenderwijs en is de overstap naar de basisschool straks gemakkelijk te maken.

In vertrouwde handen

Kinderopvang Skar Wassenaarweg 40 6843 NW Arnhem 0900-2357527 klantcontact@skar.nl www.skar.nl 10 ⁰ ForYou Magazine

We werken met een eigen pedagogisch adviseur en goed opgeleide pedagogisch medewerkers, die we doorlopend bijscholen. Via ons Kind-Volg-Systeem volgen zij de ontwikkeling van uw kind op de voet. In het eerste levensjaar van uw baby houden we een babyboekje bij. Zo kunt u op uw gemak nalezen, hoe de dag van uw kind is verlopen.

Elk half jaar kijkt de mentor van uw kind samen met u naar de ontwikkeling van uw zoon of dochter.

Actieve club Ook als kinderen wat ouder zijn, hoeven zij zich bij ons geen moment te vervelen. Bij de buitenschoolse opvang (bso) organiseren we activiteiten op het gebied van sport, c­ ultuur, natuur, techniek en multimedia. Hierdoor kan uw kind zich breed ontwikkelen. Niet alleen is er veel aandacht voor buitenspelen in grote natuurlijke ruimten, ook houden we een voetbal- en musicaldriedaagse en verschillende workshops. Denk bijvoorbeeld aan een workshop kleuterdans, djembé, graffiti, breakdance en creatief met afval.

Altijd flexibel Wij vinden het belangrijk dat onze diensten goed ­aansluiten bij uw thuissituatie. Daarom bieden wij naast reguliere ­opvang ook flexibele opvang. U legt dan per maand het aantal dagdelen vast. Zo bent u bij het indelen van uw weken altijd flexibel. Bovendien kunt u bij de reguliere dagopvang gebruikmaken van een bijzonder flexibele ruilservice. Is uw kind ziek of heeft u om een andere reden de geplande dagdelen niet nodig? Dan kunt u deze op een later tijdstip inplannen. Heeft u alleen opvang tijdens de vakanties nodig? Ook dat is mogelijk!

Kwaliteit en samenwerking Ons HKZ-certificaat garandeert u een hoge kwaliteit.

Ook werken we samen met zorg- en onderwijsinstellingen.

Zo zorgt de mentor van uw kind voor een overdracht naar de basisschool.

niet wat je eet

Voeding: niet alleen om groot mee te worden

Je bent

Menig ouder vraagt zich wel eens af of zijn kind wel goed gezond eet, en alles binnenkrijgt wat hij nodig heeft. Als je dan ook nog bedenkt dat het soort voedsel dat je eet bepaald gedrag kan uitlokken, dan snap ik best dat je als ouder je dit afvraagt, of misschien wel aan voeding moet denken als je kind niet optimaal functioneert. Denk aan huidproblemen en buikklachten, tot aan concentratieproblemen, gameverslaving of slaapproblemen aan toe.

Over Praktijk Monique Croes Monique heeft al 10 jaar haar praktijk voor klinische Psycho Neuro Immunologie in Arnhem-Zuid. Ze helpt kinderen met bijvoorbeeld eczeem, allergieën, astma, acne, ADHD, autistisch spectrum en overgewicht door middel van het uitzoeken wat er in het lichaam gebeurt, wat verklaart waarom dingen niet gaan zoals je wilt. En dan kijkt ze hoe ze, binnen de mogelijk­ heden die er zijn, een oplossing kan vinden die bij het kind past. Want het kind staat centraal en het moet vooral helpen en te doen zijn.

‘Je bent wat je eet’ is niet waar: wat je lichaam met voedsel doet, bepaalt wie je wordt. Ik heb het niet alleen over de juiste vitamines, mineralen, eiwitten of goede vetten.

Daar zijn al boeken vol over geschreven. Natuurlijk zijn die ook belangrijk, maar er is veel meer dan dit. De verdeling van wat je eet, wanneer je het eet en hoe vaak je eet is ook belangrijk. En als je bedenkt dat er heel veel stofjes zijn die allerlei hormonen in je lichaam kunnen verstoren (deels door de verpakking, deels als vervuiling op je gezonde groenten en fruit), en allerlei additieven, waarvan sommige natuurlijk zijn, en in sommige gevallen bijna al hormoonachtige stoffen (denk aan aspartaam of MSG), dan is het best lastig om door de bomen nog het bos te zien. En dan hebben we het nog niets eens over de voorkeur voor je kind voor bepaald eten.

Wat je lichaam met de voeding doet die je binnenkrijgt, bepaalt voor een groot deel niet alleen je gewicht of figuur; het bepaalt voor een groot deel je gedrag, en ook wanneer je last krijgt van klachten, al dan niet in je jeugd of op latere leeftijd.

Best lastig om door de bomen nog het bos te zien

Voordelen om gezond te eten Het gaat zelfs zover, dat het meer eten van bepaalde voedingsmiddelen of het vaker weglaten van bepaalde ­voedingsmiddelen bepaalt wat voor gedrag je kind gaat vertonen. Niet alleen rond concentratie en agressie, maar ook de juiste keuzes maken. Denk aan de juiste school­ keuze, vrienden, wingedrag bij sporten enzovoort.

Dit heeft namelijk allemaal te maken met het stofje d­opamine, ofwel het stofje dat zorgt voor wat we noemen ‘executieve functies’.

Praktijk Monique Croes George Marshallstraat 26 6836 KW Arnhem 026-3273295 www.eetjebeter.nl ForYou Magazine ⁰ 11

Bij gedrags- en leerproblemen, bedplassen en faalangst

Voetreflexologie bij kinderen Voeten zijn over het algemeen nou niet de onderdelen aan je lichaam waar je veel aandacht aan geeft. Maar het is juist het masseren van de reflexzones op de voeten die kunnen leiden tot herstel van diverse klachten.

Bij een metamorfosemassage worden de voeten, de handen en het hoofd gemasseerd.

Doordat zij zich aan de uiteinden van het lichaam bevinden, wordt de massage niet direct als bedreigend ervaren, maar is de werking van de zachte aanraking juist een manier om in contact te komen zonder opdringerig te zijn.

Door de ruimte die dan ontstaat, kan degene die de behandeling ondergaat zijn eigen innerlijke behoeften en bronnen ontwikkelen.

De nadruk ligt meer op een verandering van binnenuit, dan dat er gezocht wordt naar het aanbrengen van een opgelegde verandering van buitenaf. Juist hierdoor is het een goede manier om met kinderen in contact te komen en kan er een innerlijke metamorfose plaatsvinden, waardoor het kind uit zijn isolement komt en contact begint te leggen met de dingen en de mensen om zich heen.

Gedrags- en leerproblemen en bedplassen kunnen op deze manier behandeld worden.

De bedoeling is, dat ouders op den duur zelf deze behandeling kunnen geven, wat een extra dimensie toevoegt aan herstel. Ook baby’s zijn er gevoelig voor: door het zeer zorgvuldig masseren / wrijven van het voetje ontstaat er een diepe ontspanning.

Els Klomp is een HBO-gediplomeerd voetreflextherapeut en is aangesloten bij de beroepsvereniging VBAG. De meeste zorgverzekeraars vergoeden de behandeling geheel of gedeeltelijk, afhankelijk van het aanvullende pakket.

Praktijk Zilverschoon | Els Klomp Fangmanweg 24, 6862 EJ Oosterbeek 026-4427123 | info@praktijkzilverschoon.nl www.praktijkzilverschoon.nl

Wat je kind jou wil zeggen

Omgaan met intense

gebeurtenissen

Het 'waarom' heeft me vanaf mijn kindertijd altijd beziggehouden. Je zou kunnen zeggen dat ik de verwondering en het ontdekken van de wereld, dat kenmerkend is voor de peuterleeftijd, nooit helemaal meer heb kunnen loslaten.

Gaandeweg bleef ik me dingen afvragen en het liefst was ik gelijk na de middelbare school een opleiding gaan doen voor natuurgeneeswijzen.

Door omstandigheden was er een andere weg voor mij en de wens voor de natuurkundige opleiding raakte in de vergetelheid.

Maar kinderen bleven altijd wel mijn aandacht trekken: hun pure onbevangenheid met de openheid in het ‘zijn’ vind ik erg fascinerend.

Waar is die gebleven bij de volwassenheid?

Hoe is die terug te vinden? Is die er nog wel of zien we die niet meer? Graag wil ik in mijn werk iets voor kinderen en hun ouders betekenen

en heb ik om deze reden de opleiding tot kinder­tolk gevolgd. In mijn praktijk voor klassieke ­homeopathie is het werken met kinderen daarom ook een van mijn speerpunten, naast het werken met hartproblematiek.

Al in de eerste levensjaren kunnen kinderen in aanraking komen met intense levensgebeurtenissen. De wijze hoe ze hiermee omgaan, zowel lichamelijk als in hun gedrag, kan iets zeggen over hoe de ouder hier (intern) mee omgaat.

Door de geraaktheid van de ouders door de uiting van het kind, kan een ouder even de weg kwijt zijn hoe hiermee om te gaan. Door middel van de PresentChild-methode kan hierin een liefdevolle boodschap vanuit het kind worden vertaald naar de ouder, zodat hij of zij daarmee mee verder kan. Het bijzondere gevolg van dit proces is prachtig in hoe ouder en kind wonderlijke stappen (kunnen) zetten in hun eigen unieke ontwikkeling.

Homeopathie in Hart en Ziel Michelle Manders Haagdoornstraat 75 6841 AK Arnhem 06-39488969 info@homeopathieinhartenziel.nl www.homeopathieinhartenziel.nl

Een stralend wit en mooi gebit

Durf weer te lachen Het hebben van een goed en mooi gebit is belangrijk voor de manier waarop u overkomt bij anderen.

Vindt u dat ook belangrijk, ga dan naar een tandarts die u op allerlei manieren kan helpen aan een mooier gebit.

Tandartsenpraktijk Veritas is een zeer moderne tandartspraktijk die gevestigd is Oosterbeek. Het tandartsvak ontwikkelt zich erg snel, waardoor er ook steeds meer specialismen ontstaan. Tandartsenpraktijk Veritas biedt de laatste high-tech tandheelkundige zorg in een klantvriendelijke full-service kliniek. Persoonlijke aandacht en zorg op maat staan centraal binnen het team, in combinatie met de kennis en kunde op het hoogste niveau en volgens de laatste ontwikkelingen.

Periodieke controle en mondhygiëne U kunt bij de praktijk onder andere terecht voor de periodieke controle en mondhygiëne. Bij een periodieke controle wordt uw gebit op gaatjes en eventuele tandvlees ontstekingen gecontroleerd. Als aanvullend onderzoek kan de tandarts röntgenfoto’s maken om uw gebit nog beter te inspecteren. Verder wordt aandacht besteed aan uw eventule wensen / vragen. Komt de tandarts een gaatje of een andere afwijking tegen, dan zal hier een nieuwe afspraak voor gemaakt dienen te worden.

Specialisaties Tandartsenpraktijk Veritas is gespecialiseerd in diverse ­soorten tandheelkundige behandelingen, waaronder ­parodontologie, implantologie, orthodontie en cosmetische tandheelkunde.

Tandartsenpraktijk Veritas Veritasweg 3, 6861 XM Oosterbeek 026-3390823 | info@tandartsenpraktijkveritas.nl www.tandartsenpraktijkveritas.nl

Parodontologie Meestal kan parodontitis genezen door goede mond­ hygiëne en gebitsreiniging. Het kan voorkomen dat erg diepe of moeilijk bereikbare pockets niet voldoende reageren op de behandeling. Om deze plaatsen toch goed te kunnen reinigen, is het nodig dat er een flap-operatie wordt uitgevoerd. Hierbij wordt het tandvlees losgemaakt en opzijgeschoven. Vervolgens wordt het ontstoken weefsel weggehaald. Het kaakbot en de wortels van de tanden en kiezen zijn dan goed zichtbaar en bereikbaar. De tandarts kan daardoor de tandplak en het tandsteen die na de ­gebitsreiniging zijn achtergebleven, goed verwijderen.

Implantologie Een implantaat is een kunstwortel, die in de kaak wordt geplaatst. De meeste implantaten zien er uit als een soort schroef en zijn gemaakt van titanium, een lichaams­ vriendelijk materiaal waaraan bot zich gemakkelijk hecht.

Deze implantaten worden voorzien van een kroon, brug, plaat- of frameprothese of een overkappings­prothese (klikgebit).

De laatste high-tech ­ tandheel­kundige zorg

Orthodontie De orthodontie houdt zich bezig met het optimaliseren van de stand van tanden in de kaken. Orthodontische afwijkingen zijn grofweg in te delen in twee categorieën: afwijkingen die het gevolg zijn van een verkeerde groei van de kaken en afwijkingen die te maken hebben met een onregelmatige stand van het gebit. Veel patiënten hebben een combinatie van beide.

Cosmetische tandheelkunde Met een facing kan de vorm of de kleur van een tand worden gewijzigd. Zo kan de tandarts een spleetje tussen tanden opvullen, afgebroken hoekjes repareren, verkleurde tanden weer wit maken en scheve tanden verbergen.

Een facing ziet er net zo natuurlijk uit als de overige tanden.

ForYou Magazine ⁰ 13

Rust, geluk,

vrijheid en balans!

Veel mensen zijn zoekende naar rust, geluk, vrijheid en balans en hebben geen idee hoe dit te bemachtigen. Vaak hebben ze het al, maar herkennen ze het niet.

Door coaching en healing help ik mensen inzichten te krijgen in wie ze zijn, wat ze willen, wat ze doen en hoe ze in balans komen.

Inzichten krijg je door bewustwording, door acceptatie en door te willen. Wat levert ‘t je op?

Een prettiger leven en een groter bewustzijn Je geniet meer en blijft bij jezelf. Je bent tevreden en je beweegt mee met jouw flow. Dat is leven in Rust, Geluk, Vrijheid en Balans!

Wil je meer weten en dit ook toepassen? Neem dan contact op voor een afspraak.

Healing Praktijk Renkum Jackie Crince Kuypersweg 36, 6871 ED Renkum telefoon 06-48024624

14 ⁰ ForYou Magazine

Nederlanders ergeren zich aan opdringkassa’s

De verleiding ligt overal op de loer Bijna overal en op elk moment van de dag worden we verleid om te eten. Dat gebeurt ook volop tijdens het winkelen en onderweg. Een bekend voorbeeld is de ‘opdringkassa’ op (tank)stations, waar tijdens het afrekenen de klant wordt gewezen op vaak ongezonde kassakoopjes. Een meerderheid van de Nederlanders (59%) ergert zich aan deze opdringkassa’s.

Dat blijkt uit een steekproef van onderzoeksbureau GfK onder ruim 2.600 consumenten.

Op steeds meer plekken wordt ongezond eten aangeboden; ook in winkels die oorspronkelijk helemaal geen eten verkochten. Denk aan de schappen met snoep, drop en chocola bij de kassa in de bouwmarkt, in de drogisterij en in de zaak met huishoudelijke artikelen. Of het aanbod van ‘leesdrop’ bij de boekhandel.

75% van de Nederlanders probeert gezond te eten. Maar dat wordt ons knap lastig gemaakt.

Onderweg en in winkelgebieden worden we continu verleid om iets ongezonds te kopen.

59% van de Nederlanders geeft aan tijdens het winkelen en onderweg een gezonder aanbod van eten en drinken te willen. Als zij tijdens het winkelen of onderweg ongezond eten kopen, is dat voor 67% van de respondenten vaker een spontane dan een geplande aankoop. Van hen heeft een kwart soms of vaak spijt daarvan.

Uit onderzoek blijkt dat mensen ongeveer 200 voedselkeuzes per dag maken. We denken vaak dat we alle beslissingen bewust nemen.

Maar we hebben simpelweg niet genoeg tijd en energie om alle beslissingen op basis van een rationele afweging te maken. Voedselkeuzes zijn vaak een kwestie van gewoontegedrag. De omgeving kan, zonder dat er per se een behoefte aan eten is, toch eetgedrag uitlokken omdat men eerdere positieve ervaringen daarmee heeft. Als mensen eten zien of ruiken, kan dat hun verlangen oproepen om iets te eten. Om weerstand te bieden aan verleidingen uit de omgeving, is zelfcontrole nodig. Dat vraagt veel mentale inspanning. Kortstondig kunnen we dat wel opbrengen.

Maar doordat we voortdurend worden blootgesteld aan verleidingen, kan dat uiteindelijk leiden tot wilsuitputting (‘egodepletie’). Keuzes zullen dan vaker impulsief tot stand komen onder invloed van prikkels uit de omgeving. Bij een overheersend ongezond aanbod leidt dat sneller tot een ongezonde voedselkeuze. Een omgeving met vooral gezond aanbod leidt juist sneller tot gezonde keuzes.

Bron: voedingscentrum

4 biosignalen die jou ­zeggen of je op de goede weg zit

Afvallen?

Waarschijnlijk herken je het wel: de zomer komt eraan, of misschien heb je net een zwangerschap achter de rug. Het zou mooi zijn als die laatste paar kilootjes ervan af waren, en het liefst nog gisteren.

Maar door alle drukte die het gezin en de rest van het dagelijks leven van je eisen, denk je waarschijnlijk ‘Ik start maandag wel…’

Honger

Het eerste biosignaal is honger. Honger wil je vermijden, al is het alleen maar omdat een eetpatroon dat honger geeft gewoon niet vol te houden is. Hoe minder honger, hoe beter. Wanneer je dit signaal vandaag een cijfer zou moeten geven tussen de 0 en 10, dan wil je dus laag scoren.

Energie Een stiekeme bekentenis van mijn kant: als personal trainer hoor ik dit verhaal eigenlijk standaard op elk verjaardagsfeestje. Vaak wordt het via een omweg gevraagd, maar de hulpvraag is vaak duidelijk: ‘Wat is de heilige graal?’

‘Wat kan ik het beste doen?’

Laat me eerst even iets over mij als trainer vertellen.

Ik geloof dat elk lijf uniek is. Er is maar één ‘jij’. Iedereen zit anders in elkaar en voor de beste resultaten moet iedereen ook iets anders doen.

Twee spelregels Stefan Ianev, één van ’s werelds succesvolle trainers, vertelt het in zijn cursussen mooi. Er zijn 2 spelregels op het gebied van voeding die voor iedereen altijd gelden: - Niets werkt voor iedereen hetzelfde.

- Niets werkt voor altijd.

Dus iets wat nu goed voor je werkt, kan over 3 maanden toch niet meer het juiste zijn. Mijn cliënten willen graag snel resultaat, dus mik ik vaak op 1 kg per week. Lukt dit niet?

Dan moet er dus iets veranderen. Hoe weet jij nu of je op de goede weg bezig bent?

Het tweede signaal is energie. Een goed eetpatroon zou je energie moeten geven, ook wanneer je gewicht kwijt wilt.

Er is een groot scala aan mensen die in de middag en in de avond inkakken. Wanneer je de juiste voedingskeuzes maakt, heb je hier bijna geen last van. In je energiepeil wil je tussen de 6 en 10 scoren.

Iedereen zit anders in elkaar

Craving Het derde signaal is een ‘craving’. Een craving is een specifieke drang naar zoetigheid (chocola bijvoorbeeld) of naar iets hartigs. Cravings komen vaak voor wanneer je te weinig eet. Op termijn kan dat betekenen dat je gaat overeten of je stofwisseling omlaaggaat, waardoor afvallen ook niet meer lukt. Let dus op: je hoeft op de dag zelf geen honger gehad te hebben om cravings te krijgen! Ook wanneer je geen honger ervaart, kun je te weinig eten.

Sexdrive Het vierde signaal is je sexdrive. Nou kan je zin in seks door een hoop zaken bepaald worden, maar de manier waarop je eet is ook zeker van invloed. Heb je meer ‘zin’, dan is dat over het algemeen een goed teken.

Biosignalen Gelukkig had Stefan nog meer waardevolle tips. Welk dieet je ook besluit te volgen: jouw lijf geeft een aantal signalen af. Er zijn 4 belangrijke ‘biosignalen’ die je elke dag een cijfer zou moeten geven: honger, energie, ‘cravings’ en je ‘sexdrive’, afgekort HECS.

Hou elke dag je score bij en luister naar je lijf! Scoor je op een aantal punten niet goed en stagneert je gewicht?

Time to change!

100% Personal Training Daniel Schepers 06-19653071 www.100pt.nl ForYou Magazine ⁰ 15

Test hoe jouw

tanden eruitzien!

Pak een spiegel en bekijk je tanden. Vergelijk vervolgens de kleur van je tanden met de voorbeelden aan de bovenkant van deze pagina. Welke kleur hebben jouw tanden? Met een bleekbehandeling kunnen je tanden 4 tot 8 tinten lichter gemaakt worden!

Het product bevat geen peroxide en 100 % veilig is voor uw tanden.

Actie Tanden bleken (60 minuten) nu voor â‚Ź 29,(t.w.v. â‚Ź 59,-)

Actie is geldig, op vertoon van deze pagina, t/m 31 mei 2016

D&D Salon | Antoinettevh12@gmail.com | 06 44616674

X DD-Salon

Fashion ForYou Model: Anouk Maas Fotograaf: Hans de Vries Concept and creative direction: Graziella Ferraro

Lila top geborduurd Kim Philipsen Oorbellen Close to zen

Pailetten jasje Bas Kosters Lila jurk Anne van den Boogaard

18 â ° ForYou Magazine

Set Anne van den Boogaard

ForYou Magazine â ° 19

Jasje Anne van den Boogaard Setje onder Elisabetta Franchi

20 â ° ForYou Magazine

selected by Graziella Ferraro

fashionPICKS Zaynah

by Allysa Payne allysapayne.com

Mellola

by Melissa Tolud www.mellola.com

Zodiac slave tapes

by Zodiac Jewelry www.zodiacjewelry.nl

Daivor

by Daisy Vorm www.daivor.com

Karen Millen

by Luxsanto luxsanto.com

Graziella Ferraro is allround styliste en eigenares van Luxury4Life PR, een internationaal boutique-PR-bureau dat gevestigd is in hartje Amsterdam. Elk seizoen selecteert Graziella de meest interessante FashionPicks ForYou.

Luxury4Life Graziella Ferraro www.luxury4lifepr.com ForYou Magazine â ° 21

goed In gesprek met...

Anouk Maas

Zorg goed

‘Expeditie Robinson heeft mijn leven gereset‘

A

voor

jezelf

ls ik moest kiezen tussen mijn uiterlijk en mijn stem?’

Anouk Maas aarzelt even, maar kiest dan heel beslist voor het laatste. ‘Zingen is voor mij het belangrijkste. Dat vind ik geweldig.

Maar de combinatie met acteer- en presenteerwerk is wel ont­ zettend leuk. En daarvoor is je uiterlijk natuurlijk erg belangrijk.’

‘Ik zorg ervoor dat ik voldoende slaap krijg en ik verzorg mijn huid goed’, vertelt de musicalster, die momenteel als Belle schittert in ‘Beauty and the Beast’.

‘Vooral het goed reinigen van mijn gezicht is een must. Dat doe ik soms wel twee keer op een dag. Vooral na afloop van de voorstelling, want dan draag ik een dikke laag make-up. Mijn huid verzorg ik met producten van Dr. Alkaitis, een beautylijn op organische en biologische basis. Ik ‘smeer’ sowieso heel veel, vooral in de winter, want dan heb ik snel droge lippen en handen. Ik houd dan ook meer van de zon.’

Expeditie Robinson Die zon en warmte ervoer Anouk volop tijdens haar deelname aan ‘Expeditie Robinson’ in 2014. ‘Dat was een geweldige ervaring’, vertelt ze enthousiast.

‘Weet je, eigenlijk werden we tijdens die paar weken alleen maar mooier.

De eerste week was bijna een soort detoxkuur, waarin alle deelnemers last hadden van vlekjes en bultjes, maar daarna kreeg iedereen een heel gave, mooi gebruinde huid en het oogwit en de tanden werden witter. Mijn lijf is in die paar weken als het ware gereset. Sindsdien ben ik ook anders gaan leven: veel bewuster. Ik voel me nu veel beter en gezonder en dat wil ik graag zo houden.’

Volwassen Deze zomer hoopt Anouk haar 30ste verjaardag te mogen vieren. ‘Het is heel dubbel. Aan de ene kant kijk ik ernaar uit, aan de andere kant vind ik het ook wel spannend. Want ‘30’ klinkt zo volwassen en alhoewel ik nooit over kinderen krijgen heb nagedacht, begint op de een of andere manier toch die biologische klok te tikken. Dat gaat vanzelf; heel gek. Blijkbaar is dat echt zo’n vrouwendingetje. Ik ben overigens single en daar ben ik helemaal tevreden over. Er is wel plaats voor een man in mijn leven, maar ik ben de juiste nog niet tegengekomen. De meeste mannen zijn stom.

Of ze zijn bezet’, grinnikt Anouk. ‘Ik zie wel. Het komt wanneer het komt.’

Droomklussen Om in conditie te blijven, is Anouk twee of drie keer in de week in de sportschool te vinden. ‘Ik wissel het een beetje af. Dagelijks in het theater staan is ook topsport. Iedere rol is weer anders en vooral de combinatie met het tv-werk vind ik ontzettend leuk. Presenteren vind ik bijvoorbeeld fantastisch. Zo droom ik er stiekem van om ooit de uitreiking van de Televizierring te mogen presenteren. Maar een eigen show­programma lijkt me ook geweldig. Of mooie documentaires maken.’ www.anouk-maas.com

Gaas jurk Kim Philipsen

Behandelingen om er beter uit te zien

Even een

moment voor jezelf

Je hebt het druk met je werk, gezin en je hobby’s.

Dan kan het zijn dat je jezelf uit het oog verliest, en ook minder oog hebt voor wat je huid en je lichaam nodig hebben. Bij de schoonheidssalon kun je weer tot rust komen en genieten van behandelingen die goed voor je zijn.

Spray tanning Wij geloven in dit slimme alternatief voor de zon omdat het, in tegenstelling tot zonnen, goed is voor je huid. Je ziet er in een mum van tijd gebruind uit met een natuurlijk egaal resultaat. Je voelt je fantastisch en zo zie je er ook uit!

Pedicure Moodz skincare center te Velp is jouw schoonheidssalon voor beautybehandelingen, anti-aging, microdermabrasie, microneedling en het verwijderen van couperose en acne.

Maar het instituut biedt ook pedicure, visagie, kunstnagels, permanente make-up en massage. Of je nu komt voor pure ontspanning of doelgerichte huidverzorging: de verwen­ behandelingen voor gezicht en lichaam bij Moodz vervullen gelijktijdig beide wensen. Ook voor huidklachten, het verwijderen van pigmentvlekken kun je bij ons terecht.

Welke beautybehandelingen en verzorgingsproducten goed voor jou zijn, ervaar je aan de hand van een professionele huidanalyse in het instituut.

Tijdens de behandeling analyseren we de huid en passen we de productkeuze en behandeling aan op de conditie van de huid op dat moment en de persoonlijke behoefte van de klant.

Petra Rietveld Pedicure, met de aantekening Diabetische en Reumatische voet en overige risicovoeten, doet bij Moodz de pedicurebehandelingen. Er zijn behandelingen mogelijk van 30, 45 en 60 minuten en diverse deelbehandelingen, ­zoals nagelreparatie of het verwijderen van een likdoorn.

Ook kun je bij ons terecht voor NCM gellak op je teennagels.

We passen de behandeling aan op de conditie van de huid

Wimperextensions De behandeling met wimperextensions is het verlengen en verdikken van je eigen wimpers. De extensions worden haartje voor haartje op je wimperhaar geplakt. Zij blijven gemiddeld 3 tot 6 weken zitten.

Ontharen met VPL VPL (Variable Pulsed Light) is de nieuwste en meest veilige methode voor ontharen, en werkt nog beter dan IPL en laser. De methode kan ingezet worden bij vrijwel alle ­­ haar- en huidtypen.

Permanente make-up ‘Ecuri permanente make-up is dé manier om je wenk­ brauwen en/of eyeliner altijd perfect op orde te hebben’, vertelt visagiste Kristina Prkic. ‘De pigmenten van Ecuri zijn kleurvast en worden na verloop niet rood of blauw.’

Moodz skincare center | Marike Wichers en Marijke Bosman | Wilhelminastraat 31 6881 LH Velp | 026-3619148 | info@moodzskincare.nl | www.moodzskincare.nl ForYou Magazine ⁰ 23

LPG endermologie bij diverse huidaandoeningen

Weer een

gave huid Heb je last van een bepaalde huidaandoening?

Er is wat aan te doen, met een behandeling met LPG endermologie.

LPG richt zich op het bindweefsel in de huid. Het is ver­ gelijkbaar met een intensieve (onderhuidse) massage.

Het massage-apparaat zuigt de huid als het ware omhoog, waarna de huid heen en weer gerold wordt in het apparaat.

Hierdoor worden onderhuidse vetcellen verwoest, zodat nieuwe huidcellen worden aangemaakt en je een strakkere en gladdere huid krijgt.

De effectiviteit is wetenschappelijk bewezen

Nieuwe ­vestiging in Didam Sinds april kun je, naast onze praktijk­ locaties in ­Arnhem, ook terecht op onze nieuwe ­locatie in het ­centrum van Didam.

LPG endermologie is geschikt voor de behandeling van diverse huidaandoeningen, waaronder: • lymfoedeem / lipoedeem • ontsierde plekken als gevolg van injecties • (verkleefde) littekens • onrustige benen • verkrampte spieren • brandwonden • cellulite • verslapte / gerimpelde huid • vetophopingen • striae

Door de behandeling met LPG endermologie (Cellu M6) wordt het natuurlijke proces van de verwijdering van vet­ophopingen gestimuleerd. Het maakt de huid stevig, ver­betert de doorbloeding en activeert de bloed- en lymfecirculatie, wat zorgt voor een betere toevoer van zuurstof en de afvoer van afvalstoffen. Tevens zorgt het voor pijnvermindering. Met LPG endermologie is zowel behandeling van het gelaat als het lichaam mogelijk.

De effectiviteit van de LPG-techniek is wetenschappelijk bewezen. Door stimulatie van de vetcellen wordt de vet­ afbraak met 70% verbeterd.

Enkele behandelmogelijkheden met LPG endermologie toegelicht: Ontsierde plekken als gevolg van injecties

Brandwonden

Door het veelvuldig toedienen van injecties (op eenzelfde plaats) kunnen hinderlijke, lelijke en/of verdikte plekken ontstaan. De verhardingen worden met LPG endermologie losgemaakt en de afvoer van vocht wordt hierbij gestimuleerd. Door behandeling zal de kleur veranderen en de pijn verminderd worden.

Het doel van de behandeling van brandwonden is om de huid weer de mobiliteit terug te geven en het weefsel soepel te maken. Ook zeer beschadigde gebieden kunnen worden aangepakt. Voor een optimaal resultaat is het belangrijk dat de techniek al in een vroeg stadium consequent wordt toegepast.

Verkleefde littekens

Vetophopingen

Littekens (bijvoorbeeld na een operatie) kunnen pijnlijk zijn doordat ze verhard, verkleurd, verkleefd of verdikt zijn. LPG kan het weefsel losser en soepeler maken. Het kan tevens afvlakkend werken op een litteken en een eventuele bewegingsbeperking als gevolg van het litteken verminderen en dus de mobiliteit vergroten.

Met behulp van LPG endermologie kan er meer evenwicht worden bereikt tussen vorm en volume van de huid. Door de processen die op gang worden gebracht, worden onder andere collageen en elastine aangemaakt, wat de huid strakker en steviger maakt. De huid wordt veerkrachtiger.

Benieuwd of LPG endermologie ook iets voor jou is? Voor meer informatie kun je vrijblijvend contact opnemen met De Mobiele Huidtherapeut. Onze medewerkers staan graag voor je klaar! Naast LPG endermologie bieden wij ook andere huidtherapeutische behandelingen. Op onze website vind je het gehele aanbod.

De mobiele huidtherapeut Nicole van Heumen-Willink Dordrechtweg 14, 6843 DM Arnhem | Klaverlaan 130, 6841 CK Arnhem | Waverlo 6, 6942 RG Didam 06-46205304 | nicole@demobielehuidtherapeut.nl | www.demobielehuidtherapeut.nl 24 ⁰ ForYou Magazine

hannah producten voor een stralende lichaamshuid

Een sensationele

zomerbody...

Het verkrijgen van een mooie, gladde, goed gehydrateerde en vooral stevige lichaamshuid, staat met de zomer in aantocht op het verlanglijstje van menig vrouw! Met hannah scrub plus en de hannah bodyproducten bied je de huid alles om mooi glad, soepel, optimaal gevoed, gezond en vooral opvallend stralend voor de dag te komen.

Wie nu alvast begint met een goede voorbereiding, verschijnt straks met een ‘sensationele zomerbody’ op het strand.

Met de zomermaanden in het vooruitzicht is het goed om nu alvast alle voorbereidingen te treffen als het gaat om het creëren van een gladde, zachte en weerbare lichaamshuid.

De huid die ontdaan is van dode huidcellen bruint bovendien veel egaler en daardoor mooier.

Als de bloedcirculatie in de lichaamshuid daarbij optimaal is, kan de huid de verzorgende werkstoffen uit bodyproducten vele malen ­beter opnemen. De combinatie van hannah scrub plus en de synergetische p ­ roducten uit de hannah bodylijn zorgt voor een uniek

totaalconcept als het gaat om het zichtbaar en voelbaar verbeteren van de lichaamshuid.

Om ons lichaam lekker fris te houden, is dagelijks douchen noodzakelijk. Om onze ­lichaamshuid vervolgens in een mooie, ­gezonde en vooral stralende conditie te houden, is het aanbrengen van een hydraterende en voedende bodylotion geen overbodige luxe.

Veelvuldig douchen met te sterk schuimende producten kan de huid echter flink uitdrogen en daardoor kwetsbaarder maken.

De hannah bodyproducten zijn een intensief

Wist je dit al over

• We hebben gemiddeld 120.000 haren op ons hoofd • Gezichtshaar groeit sneller groeit dan ander haar op ons lichaam • De mens heeft evenveel lichaamshaar per vierkante centimeter als een chimpansee • Littekenweefsel bevat geen haar- en ­zweetklieren • Een haar groeit gemiddeld 1 centimeter per maand. Dat is dus 1200 meter per maand!

• Haar groeit sneller in de zomer dan in de winter • Zwangere vrouwen krijgen voller haar • Een haar leeft tussen de 2 en 7 jaar • We verliezen tussen de 60 en 100 haren per dag • Haar is dood materiaal, in tegenstelling tot de haarzakjes • Eén enkele haar kan een trekkracht van ­ongeveer 100 gram aan

huidverbeterende combinatie, bestaande uit een verfrissende en vochtregulerende shower treatment en een ultrarijke, DNA-beschermende en intensief voedende hannah body cream en body oil.

Schoonheidssalon Manon van Lent Van Dedemweg 11, 6861 BZ Oosterbeek 06-15500351 | info@manonvanlent.nl www.manonvanlent.nl

haar?

• Je maximale haarlengte is erfelijk bepaald • Je kunt gespleten haarpunten niet laten herstellen • Haar groeit niet sneller als je het vaak laat knippen • Iedere dag je haar wassen is slecht voor je haar • Je kunt droog haar beter niet te vaak wassen • Blondines hebben meer haren dan brunettes • Van de mannen heeft 10% zwart haar, van de vrouwen maar 3% • Van alle vrouwen is 45% brunette; bij mannen is dit 41% • 6% van de vrouwen heeft grijs haar, tegenover 5% bij mannen • Van de vrouwen heeft 5% rood haar, en van de mannen 3% www.foryoumagazine.nl

Column • door Monique

Krijg jij de Recept ForYou

Aardbeien

smoothie

for you Smoothie voor 4 personen Ingrediënten: 100 ml volle yoghurt of melk 200 ml sinaasappelsap 250 gram aardbeien 1 banaan honing naar smaak

Schil de banaan en snijd deze in stukjes.

Haal de kroontjes van de aardbeien.

Doe de banaan en aardbeien in een ­blender. Blend dit heel even, voeg daarna de yoghurt of melk en sinaasappelsap toe.

Voeg naar smaak honing toe.

Mix dit nog goed.

Schenk het in een glas. Bij voorkeur nog even in de koelkast zetten.

kriebels

ook zo in de

lente?

De winterjassen worden weer opgeborgen en de fladderjurkjes komen weer tevoorschijn. De vakantie wordt al besproken, de tuin wordt weer op orde gebracht, de tuinmeubels worden weer in een sopje gezet en de ­bakken worden weer gevuld met fleurige plantjes. Ik heb er zin in!

We verwelkomen straks de stralende zon, de lentebries, de leuke fladderjurkjes en de bikini weer. Ken je dat gevoel als je voor de spiegel staat? Willen we dat na alle maanden goed weggestopt te hebben wel zien? Ik hoor sommige al zuchten en denken ‘Ja, maar ik moet, wil en kan…’

Natuurlijk: we kunnen het wel met een beetje hulp, dus er is wat werk aan de ­winkel om weer Ibizaklaar te zijn. Met een beetje extra inspanning schieten we zo de bikini, jurkjes en open schoentjes in.

Sommigen kennen het nog van huis uit: de grote voorjaarsschoonmaak.

Mijn moeder stond met de boenwas en de groene zeep paraat en de geur kwam je tegemoet. Alle kamers werden ondersteboven gezet en niet één hoekje werd er vergeten.

Wij kunnen natuurlijk de lenteschoonmaak ook doen, maar waarom dit jaar niet eens een lenteschoonmaak van je lichaam? En je lichaam de perfecte start geven?

Dan ga je toch lekker detoxen, en dat op een snelle, goede en gezonde manier.

Wat krijg je ervoor terug? Een strakker, schoner en energieker lichaam en een nog mooiere huid.

Gaat het bij jou nu ook al kriebelen?

Een zonnige groet van je huidcoach,

- Monique Wist je dat een spray tan je slanker doet lijken, je tanden witter laat ­uitkomen en je oogkleur accentueert?

Huidverbeteringsinstituut Odeon Monique Schriever IJsseldijk 66, 6931 AD Westervoort 026-3120646 | info@odeonbeauty.nl www.odeonbeauty.nl

Kijk ook op de Facebookpagina voor nieuws, aanbiedingen en acties!

Behandeling werkt ook anti-aging

Snel

resultaat met

microdermabrasie Naarmate je ouder wordt, wordt ook de celdeling van jouw huid trager, met als gevolg dat er een ­ophoping plaatsvindt van dode huidcellen. ­Daarnaast nemen de celfuncties af, waardoor je huid droger kan worden, ruwer kan aanvoelen en er meer lijntjes en rimpels en pigmentvlekken kunnen ontstaan. Microdermabrasie is dé manier om jouw huid er beter en frisser te laten uitzien, of je nu jong of oud bent, vrouw of man.

Microdermabrasie is een mechanische peeling. Het microdermabrasieapparaat zuigt jouw huid vacuüm en spuit tegelijkertijd microfijne kristallen op je huid. Door deze ­microkristallen wordt 50 tot 60% meer van de bovenste dode huidcellen verwijderd dan bij andere peelings.

Hierdoor ontstaat een betere opname van de producten.

De microdermabrasiebehandeling zorgt voor een direct zichtbare verbetering van de huid, zoals verfijning van de poriën, en zorgt voor de activering van huideigen collageen en elastineproductie. Voor een probleemhuid, zoals acne, pigmentverstoring, littekens, een vale huid en een rokershuid, geeft microdermabrasie een geweldig resultaat.

Microdermabrasie is ontspannend en niet pijnlijk.

Kuur Je kunt natuurlijk een enkele behandeling ondergaan voor een opfrisbeurt voor je huid, maar zeker als je last hebt van een huidprobleem, is het aan te raden om een kuur af te nemen. Je gaat dan gedurende een aantal weken een paar keer langs bij Pure Beauty voor een behandeling, en werkt met huidspecialiste Kim Rengelink aan de oplossing van het probleem. De kuurvorm zorgt er ook nog eens voor dat het resultaat langer behouden blijft.

Maak vrijblijvend een afspraak voor een gratis huidanalyse met advies (ter waarde van € 25,-).

Huidverjonging Microdermabrasie kan veilig gebruikt worden op het gezicht en andere delen van het lichaam. Door het polijsten van de huid voelt die frisser en schoner aan. De behandeling stimuleert de huid om te verjongen, en werkt daardoor ook nog eens anti-aging.

Pure Beauty Kim Rengelink Groene Weide 33, 6833 BB Arnhem 026-3214540 | 06-14949770 www.purebeautyarnhem.nl

Over Pure Beauty Schoonheidssalon Pure Beauty is gevestigd bij kapsalon All So Pure en biedt daardoor een totaalbeleving van Hair, Wellness & Beauty. Huidspecialiste Kim Rengelink is gespecialiseerd in huidverbeterende behandelingen met de producten van medik8, bindweefselmassage, microneedling en microdermabrasie.

Ze heeft 15 jaar ervaring en passie voor het vak.

Om op de hoogte te blijven van leuke acties, volg je Pure Beauty op Facebook.

Een mooie, gladde en egale huid

ForYou Magazine ⁰ 27

Column • door Marije Klein

Een nieuwe

hobby kweken Klussende mannen en vrouwen

Ik knijp mijn ogen dicht tegen de lage februari-zon en aai mijn jongste zoon over zijn bol. Matheo zit op zijn hurken bij ons bloemen­perkje, met zijn handen in de grond om bollen te poten.

‘Maham!’

Stiekem geniet ik best van het lichte buitenwerk

Geïrriteerd haalt hij zijn hand door zijn haar, niet beseffend dat hij daardoor een hele veeg klei in zijn haar smeert.

En dat is maar goed ook, want hij is dan misschien pas ­zeven, ijdel is hij al wel. Natuurlijk weet ik best dat ik niet aan zijn haar mag komen, maar dat is precies de reden dat ik het toch doe. Als moeder heb je nou eenmaal ­bepaalde rechten.

Diezelfde avond zit ik alleen op de bank. Marco is nog niet thuis, dus ik heb hem nog niet op de hoogte kunnen brengen van onze noeste arbeid. Maar met mijn nieuw ontdekte hobby in mijn achterhoofd stem ik wel alvast de televisie af op een aflevering van een commercieel huis- en tuinprogramma. Klussende mannen en vrouwen trekken aan mijn oog voorbij, met de meest prachtige resultaten. Een zolder wordt opgeknapt en een volwaardig kantoor en een tuin worden omgedoopt tot een soort Japanse binnenplaats.

Als het programma wordt afgesloten, spreekt echter tot mijn grote schrik de presentator de woorden ‘In april, als alle vorst uit de grond verdwenen is, kunt u weer bollen gaan poten. Daarom gaan wij volgende week vast eens kijken wat dit voorjaar de trend gaat worden in bollenland.’

Gaat het goed?

Zomerbollen Ik ben geen mens om in de tuin te werken. Nooit geweest ook. Ik zit liever in de tuin. Het werk is meer de taak van mijn man, die met liefde ieder plantje een plekje geeft en onderhoudt. Maar deze dag kriebelt de lentezon en vind ik dat ik hem toch een handje moet helpen. Een ochtendje met mijn handen in de klei levert vanzelfsprekend een prachtige bloemenzee op en ook nog eens een blije man.

In de schuur heb ik een zak met bollen gevonden met de prachtige naam Ranunculus Asiaticus. Zomerbollen.

Matheo vindt het leuk om te helpen, dus we maken er gelijk een beetje qualitytime van. Hij graaft de gaten, ik vul ze met bollen. Stiekem geniet ik best van het lichte buitenwerk en ik neem me voor om me eens wat meer te verdiepen in de tuinwerkzaamheden van Marco. Misschien kan ik er wel letterlijk een nieuw hobby bij kweken! Voldaan gooi ik de gaten dicht die Matheo zo zorgvuldig heeft gegraven.

Ik heb dus gewoon Marco’s prachtige Ranunculus ­Asiaticusbollen anderhalve maand te vroeg in de grond gestopt! En natuurlijk, precies op dat moment komt mijn geliefde echtgenoot binnenlopen. Hij geeft mij een kus en ziet mijn verschrikte ogen.

‘Gaat het goed met je?’ vraagt hij licht bezorgd.

‘Ja prima’, lach ik snel terug naar hem. ‘Ik bedenk me alleen nét iets dringends dat ik morgen moet doen…

Je bent precies op tijd thuis voor de koffie.’

Terwijl ik langs hem loop, aai ik mijn man over zijn bol. ­Terwijl hij geïrriteerd zijn lokken weer recht legt, probeer ik me krampachtig te herinneren hoeveel bollen er in het zakje hadden gezeten en bereid ik me geestelijk voor op nog een ochtend met mijn handen in de klei.

Marije Klein is schrijfster, ­blogger en online publicist. Elk seizoen schrijft zij een column ForYou.

28 ⁰ ForYou Magazine

- Marije

Compleet en uitgebreid ­assortiment in bed- en badtextiel

Het beste

voor een goede

nachtrust In het begin van dit jaar zijn Ton en Charlotte ­Pouwels tot de conclusie gekomen dat er geen ­speciaalzaak meer is op het gebied van bed- en badtextiel. Na het wegvallen van diverse grote ­zaken, zoals recent de V&D en de Bijenkorf, gaan Ton en Charlotte de nieuwe uitdaging aan en hebben zij op 14 april de deuren geopend van de Vandyck Experience Store.

De Vandyck Experience Store is een onderdeel van ­Beddenspecialist Topslapen. Je kunt hier terecht voor een compleet en uitgebreid assortiment in bed- en badtextiel.

Assortiment Het assortiment bestaat onder andere uit handdoeken, badjassen, dekbedovertrekken, hoeslakens, dekbedden, kussens en nog veel meer. Je bent van harte welkom in de nieuwe Vandyck Experience Store en kunt je laten inspireren door de prachtige collecties van Vandyck.

Slaapmaatje: kussenrol voor de juiste slaaphouding Anti-Nekpijn Pillow en Slaapmaatje Naast collecties van bekende merken ontwikkelde Ton ook eigen producten, zoals de Anti-Nekpijn Pillow en het Slaapmaatje (een kussenrol die ervoor zorgt dat je in de juiste slaaphouding blijft liggen), dat hij ook landelijk via zijn webshop www.slaapwinkel.nl verkoopt.

Team Je wordt bij Beddenspecialist Topslapen Arnhem en bij de Vandyck Experience Store vakkundig geholpen door Ton, Mirjam, Alexandra, Patricia en Charlotte op het gebied van goed slapen.

Beddenspecialist Topslapen Nieuwstraat 4, 6811 HW Arnhem 026-4422777 topslapen@beddenspecialist.nl www.beddenspecialist.nl/topslapen

ForYou Magazine ⁰ 29

Aanbiedingen Aanbiedingen sierbestrating sierbestrating TEGELS ACTIE TEGELS ACTIE 50 X 50 X 5 CM | 60 X 60 X 5 CM

50 X 50 5 CM | 60 X 60 X 5 CM Zwart enXGrijs/Zwart Zwart en Grijs/Zwart Genuanceerd met slijtvaste Genuanceerd met slijtvaste deklaag en geïmpregneerd. deklaag en geïmpregneerd.

€p/m18,95 , incl. BTW 2

een een greep greep uit uit het assortiment assortiment

Onze showtuin met de nieuwe collectie gebakken ­stenen, beton en keramische t­egels is de gehele week geopend!

U vindt aan U vindt onsons aan dede Uilenburgsestraat 12 Heteren Uilenburgsestraat 12 te te Heteren De meest veelzijdige oplossing voor tuin en terras telefoon 026-4742593 telefoon 026-4742593

info@crumsierbestrating.nl info@crumsierbestrating.nl www.crumsierbestrating.nl www.crumsierbestrating.nl

Crumstone Crumstone 20 cm 20 x x3030x x55cm Bont Bont

10,95p/m2 p/m2incl. incl.btw btw €€10,95

Crumstone Crumstone 20 30 xx 55 cm cm 20 xx30 Grijs/Zwart Grijs/Zwart

10,95p/m2 p/m2 incl. incl. btw btw €€10,95

Crumstone Crumstone 20 20 xx 30 30 xx 55cm cm Zwart Zwart

€ € 10,95 10,95 p/m2 p/m2incl. incl.btw btw

U vindt ons aan de Uilenburgsestraat 12 te Heteren telefoon 026-4742593

info@crumsierbestrating.nl www.crumsierbestrating.nl

Colofon 4e jaargang | nummer 2 - 2016 ForYou verstrekt betrouwbare en relevante informatie voor het vervullen van wensen en het aanreiken van (lokale) oplossingen op het gebied van beauty, health en lifestyle.

Verschijning ForYou Magazine verschijnt viermaal per jaar en wordt verspreid in een oplage van ­minimaal 240.000 exemplaren, verdeeld in 48 regio-edities. De oplage per editie is ­minimaal 5000 exemplaren. Dit nummer is af te halen bij alle hiernaast vermelde ­organisaties, praktijken, zorginstellingen en ondernemers.

Kijk ook op www.foryoumagazine.nl voor meer ­informatie of om online deze of een andere editie te bekijken.

ForYou BV Schweitzerlaan 21 | 9728 NR Groningen T 050 - 76 00 800 E info@foryoumagazine.nl Redactie De in het magazine geplaatste teksten zijn ofwel aangeleverd door de deelnemende publicisten en bewerkt door de redactie van ForYou BV, of verzorgd door de redactie zelf.

Directie Paul Carabain Sharif Sharafeddine Management Gerben H. Land Harmen Klaassens Janna Stavast Met dank aan alle deelnemende publicisten.

Team ForYou Magazine Caspar Heerink Marian Hummel Diederik Oosterwijk Mariëlle Bouma Femke Woutersen Mattias Tepper Geertruida v/d Zwaag Monique Bons Joran Wind Paula Kuiper Leoni Helsdingen Raymond Wijnstra Lian Pilon Roelant van de Riet Lysanne Poort Siemen Halbersma Marc Scholtens Druk Ten Brink - Meppel Disclaimer ForYou BV stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van de ingezonden ­redactie en ­gedane uitspraken.

Op de inhoud van dit m ­ agazine rust copyright. Niets uit deze uitgave mag op ­enigerlei wijze worden vermenig­ vuldigd zonder schriftelijke toestemming van de uitgever.

Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten ­worden ontleend.

Foto’s: Afbeelding(en) gebruikt onder licentie van Shutterstock.com en/of publicisten.

afhaalpunten Haal ForYou Magazine gratis af op de locaties hieronder.

Arnhem 100% Personal ­Training Presikhaaf Vlamoven 34

Acupunctuur Praktijk Tai Shan Malburgen Akkerwindestraat 71

Beddenspecialist Topslapen Centrum Nieuwstraat 4

Bruna Kronenburg Kronenburgpassage 94

D & D Salon Malburgen Gelderse Rooslaan 71

De mobiele ­huidtherapeut • Elderveld Dordrechtweg 14 • Malburgen Klaverlaan 130

Drogisterij de ­Papaver Elderveld | WC Elderhof Elderveldplein 6

Elisabeth Charlotte

Jumbo

Rijnstate

• E lderveld Elderveldplein 12 • Heijenoord Amsterdamseweg 27-31 •D e Laar Oostburgwal 12 • Velperweg Rosendaalseweg 696

Alteveer | Cranevelt Wagnerlaan 55

Kinderopvang Skar

‘t Geboortehuys

Elderveld Wassenaarweg 40

omgeving Joubertweg 8 Oosterbeek

La Ligne Arnhem

Bakker Bart

Kronenburg Kronenburgpassage 16

Beauty Care Velp

Miss Etam • Presikhaaf Hanzestraat 76 • Kronenburg Kronenburgpassage 42

President Kennedylaan 81A Velp

BEONE Utrechtseweg 146 Oosterbeek

Elshofpassage 22A Duiven

Healing Praktijk Renkum Kuypersweg 36 Renkum

Huidverbeterings­ instituut Odeon IJsseldijk 66 Westervoort

Jumbo • Pastoriestraat 2 Duiven • IJsselstraat 30 Velp

Meijer en Siegers Boekhandel Utrechtseweg 208 Oosterbeek

Moodz skincare center

Mousset Chocolade

Coop

• Centrum Koningsstraat 66 • Kronenburg Kronenburgpassage 58

Utrechtseweg 94 Oosterbeek

Wilhelminastraat 31 Velp

Crum Sierbestrating

Praktijk Zilverschoon

Plus Musiskwatier

Uilenburgsestraat 12 Heteren

Fangmanweg 24 Oosterbeek

Centrum Roggestraat 26

Dali Wellness

Schoonheidssalon Manon van Lent

Etos

Rijkerswoerd George Marshallstraat 26

Malburgen Haagdoornstraat 75

Omgeving

La Mode

Praktijk Monique Croes

Homeopathie in Hart en Ziel

Kronenburg Kronenburgpassage 61

• Hoofdstraat 208 Velp • Dorpsplein 39 Westervoort

Centrum Jansstraat 3

Spijkerkwartier Steenstraat 71

• Kronenburg Kronenburgpassage 115 • De Laar Oostburgwal 22-24

Rituals

G&W Gezond­ heidswinkel de Liemers

Primera de Laar De Laar Oostburgwal 46

‘s-Heerenbergseweg 40 Zeddam

Drogisterij van Rijn Weverstraat 75 Oosterbeek

Etos / Bruna ­Westervoort

Pure Beauty

Dorpsplein 16 Westervoort

Malburgen Groene Weide 33

Etos Hoofdstraat 77 Velp

Van Dedemweg 11 Oosterbeek

Tandartspraktijk Veritas Veritasweg 3 Oosterbeek

Willemsen Mode • Elshofpassage 43 Duiven • Dorpsplein 25 Westervoort

Wilt u ook ForYou Magazine gratis ­aanbieden aan uw klanten?

gratis magazine Neem dan contact op met ForYou BV via info@foryoumagazine.nl of op telefoonnummer 050-7600800.

ForYou Magazine ⁰ 31

Facelift Facelift, botox- en r­ impelvuller niet meer nodig met de

zonder operatie en zonder injecties!

Ultrasculptor!

Rimpels voorhoofd

Wenkbrauwen

Rimpels liften

Huid teint

Hoe werkt de UltraSculptor?

Hoe werkt de ultraSculptor? De ultraSchulptor is een behandeling met HIFU, om de wenkbrauwen, doorhangende huid, rimpels en wallen op gelaat en hals te ‘liften’, zonder operatie, zonder fillers of botox, maar met een geweldig resultaat en een zichtbaar verbeterde teint en huidstructuur!

Rimpels aan de nek

Decolleté

Dali Wellness Lida van der Tas ‘s-Heerenbergseweg 40 7038 CD Zeddam telefoon 0314-640743 / 06-53329170

WWW.DALI-WELLNESS.NL

Wangen

Kaaklijn

Dubbele kin