Anouk Maas
‘zorg goed voor jezelf ‘ Opvoeden is
geen kinderspel! Multitasken, de tweede
& Gecial
Beauty | Health | Lifestyle
ez K in in d
natuur van moeders sp
Gratis magazine
Ede & Veenendaal
De app waarmee je actief aan je eigen geluk werkt
Ervaar je klachten op het gebied van stress,
angst, slapen of zit je gewoon even niet lekker
in je vel en wil je hier iets aan doen? De nieuwe
mobiele applicatie iloveme helpt gebruikers actief aan de slag te gaan met hun eigen gezondheid,
waar en wanneer zij willen. De app biedt diverse tools waardoor gebruikers leren wat ze kunnen doen en laten om zich weer helemaal goed te voelen.
♥ Informatie over je klachten ♥ Bruikbare tips ♥ Inzicht in je emoties ♥ Forum
iloveme is gratis te downloaden in de App Store en Play Store.
!
Hallo
lezer
PRACHTIGE VROUWEN
A
ls je het gezin anno 2016 vergelijkt met enkele tientallen jaren geleden, is er op allerlei gebieden enorm veel veranderd. Zo was voor de Tweede Wereldoorlog een gezin met 4 of meer kinderen heel normaal, terwijl het gemiddelde nu op 1,7 ligt. Maar ondanks het feit dat de gezinnen nu kleiner zijn, leven we in een veel snellere wereld.
De modernisering die in de afgelopen decennia is doorgevoerd, heeft ons dan ook volledig afhankelijk gemaakt van de technologie. Die heeft ook invloed op hoe we sociaal maatschappelijk tegen elkaar aankijken en met elkaar omgaan. Onze kinderen zitten niet meer rond de keukentafel om gezellig spelletjes met ons te doen, maar vermaken zich met de (spel) computer, televisie of tablet. Waar vroeger het samen afwassen een goed moment was om even rustig met je kind te praten, vindt tegenwoordig veel communicatie plaats via sms of app. Vind jij nog momenten om een goed gesprek met je kind te voeren en hoe ga jij om met al die prikkels, tijdsdruk en verwachtingen en met de invloed die allerlei communicatiekanalen en social media op je kind hebben? Heb jij nog tijd om met je kroost te wandelen of te picknicken in het Bospark Ede?
Fashion ForYou
Wees lief voor jezelf
Het opvoeden van kinderen is vandaag de dag beslist geen kinderspel. Gelukkig vind je in het magazine dat voor je ligt allerlei waardevolle artikelen die je helpen om eventuele problemen het hoofd te kunnen bieden. En daarnaast is het natuurlijk ook erg belangrijk om regelmatig tijd voor jezelf te nemen. Wees af en toe gewoon eens lief voor jezelf, besteed wat extra aandacht aan je uiterlijk, want daardoor is het veel makkelijker om alle ballen in de lucht te houden. Het is maar goed dat wij als vrouw en moeder zo goed zijn in multitasken, het lijkt bijna onze tweede natuur te zijn geworden.
Veel leesplezier!
Column Marije klein
ForYou verstrekt betrouwbare en relevante informatie voor het vervullen van wensen en het aanreiken van (lokale) oplossingen op het gebied van beauty, health en lifestyle. ForYou Magazine â ° 03
Jolanda is moeder van 11 kinderen
‘Een
veilig th is mijn
dr
H
ij zit op de tafel, zijn voetjes op de stoel. Een klein, mager jongetje met een speen in zijn mond en een knuffelbeest onder zijn armpje geklemd. Hij zal hooguit 5 of 6 jaar oud zijn. Zijn gezichtje is ‘anders’ en stil wiegend blijft hij recht voor zich uit kijken. Als even later zijn moeder binnenkomt, is hij ineens vol leven en springt hij door de keuken. ‘Kom Tyco, ga maar even naar je broer toe’, duwt ze het kereltje de woonkamer in waarna ze de suitedeuren achter hem dicht schuift.
KRACHT IGEVROUWEN PRACHTIGE VROUWEN
04 ⁰ ForYou Magazine
Jolanda neemt plaats aan de grote eetkamertafel in de ruime woonkeuken. Het enorme fornuis met maar liefst acht kookpitten en de vele stoelen die rond de tafel staan, doen vermoeden dat de 46-jarige vrouw een groot gezin heeft. ‘Ja, ik heb elf kinderen’, lacht ze trots. ‘Het zijn er iets meer geworden dan het gezinnetje met drie kinderen waar Kees en ik van droomden toen we gingen trouwen. Een zwangerschap bleef helaas uit, maar we hadden al wel eens over pleegkinderen nagedacht. Ik was 24 toen we ons eerste pleegkindje kregen. In de jaren daarna werd er steeds weer een beroep op ons gedaan. Dan weiger je dat toch niet? Nee, dan neem je zo’n kleintje op en met veel liefde en geduld zie je het langzaam opbloeien. Dat is altijd onze drijfveer geweest.’
huis bieden,
rijfveer’ Beperkingen
‘Bijna al onze kinderen hebben een rugzakje. Neem nu Tyco, hij heeft FAS, het Foetaal Alcohol Syndroom. Hij heeft een behoorlijke hersenbeschadiging opgelopen omdat zijn moeder tijdens de zwangerschap alcohol dronk. Dit heeft een enorme impact op zijn leven. Eén van de gevolgen hiervan is zijn groeiachterstand. Je zult het misschien niet zeggen, maar hij is echt al 10 jaar. Naast FAS hebben we hier in huis ook te maken met ADHD, PDD/NOS, Gilles de la Tourette en hechtingsstoornissen. De kinderen houden echt rekening met elkaars beperkingen’, vertelt Jolanda trots. ‘Ze zullen elkaar daar nooit mee pesten. Maar de uitbarstingen van de kinderen kunnen best heftig zijn, want ze zijn snel overprikkeld. Hun verjaardagen vieren we bijvoorbeeld heel sober. Alleen met ons gezin en heel soms met familie of een vriendje of vriendinnetje. Hoe ‘gekker’ je doet, hoe meer de kinderen last hebben van naweeën. Het roept gewoon heel veel spanningen op. Dat geldt ook voor vakanties, we zijn wel eens dagjes weggeweest, maar op vakantie gaan is geen optie. Een nieuwe omgeving geeft te veel prikkels. Met deze kinderen moet je gewoon erg veel geduld hebben en veel praten. Vooral wanneer ze niet lekker in hun vel zitten. Door alles te benoemen, leren ze hun gevoelens beter te begrijpen. Dat is eigenlijk hoe ik het altijd doe en op die manier komen we er altijd uit.’
Kracht ‘Veel tijd voor mezelf heb ik niet sinds Kees overleden is.’ Even staart ze voor zich uit, haar hand zoekt het medaillon, met daarin een fotootje van haar echtgenoot, dat aan een ketting om haar hals hangt. ‘Kees werd ziek in 2012, hij bleek kanker te hebben en is twee jaar later overleden. Sommige mensen hebben me wel eens gevraagd waarom ik de kinderen niet weggedaan heb na Kees’ overlijden’, zegt Jolanda verontwaardigd. ‘Nou ja! Alsof ze zelf hun kinderen weg zouden doen! Mijn kinderen zijn juist de reden waarom ik ’s morgens opsta. Ze zijn zo ontzettend afhankelijk van mij. En natuurlijk, het is best pittig, maar je krijgt er ook zoveel voor terug. Dat geeft mij kracht om door te gaan!’
Dagelijks leven ‘Hoe mijn dag eruit ziet?’ Jolanda grijnst en begint dan op te sommen: ‘Om kwart over vijf gaat de wekker en een kwartier later sta ik op. Dan verzorg ik de dieren en vervolgens ga ik thee zetten, de tafel is de avond van te voren al gedekt.
Foetaal Alcohol Syndroom FAS heeft een enorme impact op het leven van een kind en is zo makkelijk te voorkomen. Wil je meer weten over FAS? Zoek dan op YouTube eens naar de documentaire ‘Een Stil Drama’ waaraan Jolanda en Tyco hebben meegewerkt. Ook is er veel informatie te vinden op de Facebookpagina van FASD Nederland.
Intussen komen de kinderen de keuken binnen om te eten en tussen zeven en half acht worden de meesten door busjes of taxi’s opgehaald om naar school te gaan. Tot half negen ben ik bezig met Tyco en zijn zusje die ik thuis les geef, waarna mijn hulp in de huishouding arriveert. Dan gaat de eerste was in de machine en later op de dag volgen er nog minstens twee. Gelukkig heb ik een wasmachine en droger met een inhoud van 11 kilo, anders moest ik nog veel vaker wassen’, grinnikt Jolanda. ‘Verder ben ik bezig met telefoontjes met hulpverleners en voogden én met les geven. En af en toe moeten er natuurlijk ook boodschappen gedaan worden. Als ik naar de supermarkt ga, meestal gaat Tyco dan met me mee, heb ik twee winkelwagentjes nodig om alles in te kunnen doen. Daarna moeten we weer snel naar huis want vanaf twee uur komen de eerste kinderen weer terug van school en wordt het tijd om het avondeten voor te bereiden. Vaak kook ik drie of vier verschillende soorten groente en twee verschillende soorten vlees omdat niet iedereen alles lust. Als we stamppot eten, schil ik 5 kilo aardappelen en bij pasta gaat er 1,5 kilo macaroni in de pan en 2 kilo gehakt. En pannenkoeken? Tja, dan bak ik er een stuk of zestig, maar ik bak dan wel met vier pannen tegelijk hoor. Na het eten mogen de kinderen gamen en op internet en er is altijd wel iemand die ik moet helpen met huiswerk maken. Ik zorg wel dat ik zicht heb op waar ze mee bezig zijn op de computer, want deze kinderen zijn erg makkelijk beïnvloedbaar en daardoor erg kwetsbaar. Tussen acht uur en half elf gaat iedereen naar bed. Daarna heb ik even mijn vrije uurtjes die ik besteed aan de administratie of het leren voor mijn HKZ-certificatie voor zorgboerderijen. Ik start binnenkort namelijk ook met dagbesteding en begeleid kamer wonen voor jongeren. Daarna dek ik de ontbijttafel voor de volgende dag en tussen twaalf en één duik ik mijn bed in. Het zijn korte nachten, maar gelukkig heb ik niet zoveel slaap nodig.’
Wat ik doe is toch helemaal niet bijzonder?
Lintje Vorig jaar kreeg Jolanda een lintje voor haar tomeloze inzet als pleegouder. ‘Weet je, eigenlijk vond ik dat zo oneerlijk. Ik kreeg allemaal veren in mijn derrière, maar ik heb dit niet alleen gedaan; ik heb dit samen met Kees gedaan! Ik vind het ook helemaal niet nodig. Als je een heldendaad verricht verdien je een lintje, maar wat ik doe is toch helemaal niet bijzonder? Het enige wat ik wil is dat het goed gaat met onze kinderen. En soms is dat best frustrerend en voel ik me machteloos. Vooral als je dingen wilt bereiken en hulpverleners er soms niets van snappen. Daar moet je dan zo tegen opboksen. Maar gelukkig zijn er ook fantastische mensen om me heen waar ik altijd een beroep op kan doen en die me steunen. Zonder hen zou ik dit allemaal niet kunnen!’
ForYou Magazine Tekst: Monique Bons
Tijdens zwangerschap en bevalling Bereid je goed voor op deze nieuwe fase in je leven
De periode van zwangerschap en geboorte van je kind kan heerlijk zijn, maar ook indrukwekkend. In ieder geval komt er veel op jou en je partner af. Wellicht heb je vragen over je gezondheid, wat er nu wel en niet mag, hoe je je het beste voorbereidt en wat je allemaal moet regelen. Hoe vind je je weg in al het nieuwe wat op je afkomt? Je moet letten op wat je eet en drinkt, zorgen dat je voldoende nachtrust krijgt én voldoende bewegen. En al die kwaaltjes en klachten waar je last van krijgt? Hoort dat er allemaal bij of doe je er toch goed aan om daarmee naar de dokter te gaan? Moet je je ongeboren kindje al bij de kinderopvang aanmelden, wat moet je eigenlijk allemaal aanschaffen voor je kleintje en hoe bereid je je op de bevalling voor? Is zwangerschapsgym zinvol om te volgen en hoe gaat het eraan toe wanneer je eenmaal bevallen bent. Kies je voor flesvoeding of voor borstvoeding en bij wie kun je met je vragen terecht?
Rondom zwangerschap en bevalling Je kunt bij Vitras terecht voor verschillende zaken rondom zwangerschap en bevalling. Zo kun je er zwangerschapsgym volgen. Of je nu zwanger bent van je eerste kindje of al meerdere kinderen hebt, met de cursus ‘Met vertrouwen bevallen’ kun je je bevalling met vertrouwen tegemoet zien. Ook voor je kraampakket en hulpmiddelen kun je je tot Vitras wenden. Het is belangrijk dat je op tijd een kraampakket in huis hebt. Dit pakket bevat speciale (verband) middelen die je vier tot zes weken vóór de geplande bevalling in huis moet hebben. Voor een kraampakket en andere handige hulpmiddelen bij zwangerschap kun je terecht bij een Vitras | Medipoint thuiszorgwinkel in de buurt. Hier krijg je korting op je aankopen wanneer je Vitras abonnee bent. Verder organiseert Vitras cursussen en groepen voor jong en oud en biedt het aanvullende dienstverlening op het gebied van zorg en welzijn. Het aanbod en de voordelen van de servicepas zijn online te vinden, of je kunt Vitras telefonisch bereiken.
Zorg- en dienstverlening Dan is het fijn wanneer je bij één betrouwbare instantie terechtkunt die je weet waar je je voor al die verschillende dingen waar je van deze bijzondere tijd in je leven tegen aanloopt. Vitras is dé deskundige en betrouwbare partner in het netwerk van zorg- en dienstverlening in de provincie Utrecht. 06 ⁰ ForYou Magazine
Je kunt er met veel v ragen terecht Vitras telefoon 0900-8212382 | service@vitras.nl | www.vitras.nl
Helpt bij klachten en zorgt voor verbondenheid
Goed idee: babyreflexologie Eindelijk is het zover: na 9 maanden wachten wordt Sem geboren, ruim 7 pond en 47 cm. Een mooie baby, gezond en beweeglijk. Het is feest in huis, want nu is het gezin compleet. De slingers hangen en de felicitaties stromen binnen.
Sem is een vrolijk mannetje dat erg welkom is. Oké, tijdens de zwangerschap was hij al behoorlijk aanwezig, maar nu is hij nog veel meer aanwezig. Nieuwsgierig, beweeglijk, wil niets missen. 3 maanden oud en wijs. Wat hij moeilijk vindt, is gaan slapen. Stel je voor dat je iets belangrijks mist. En zijn buikje doet vaak pijn. Hij heeft krampjes en last van obstipatie. Maar hoe vertel je dat je ouders? Praten kan nog niet; huilen wel. Sems ouders worden er een soms beetje moedeloos van. Ze willen hem zó graag helpen, want ze weten hoe belangrijk slapen is voor Sem, naast goede voeding, een uitdagende omgeving en liefdevolle aanraking.
Zwangerschapsreflexologie Tijdens de zwangerschap kwam Sems moeder al bij mij in de praktijk voor zwangerschapsreflexologie. Om heerlijk te ontspannen, maar ook om de vermoeidheid en de bekkenpijn te verlichten. Als ik haar masseerde, liet Sem ook merken dat hij er was: door te bewegen of juist lekker rustig te worden.
Babyreflexologie Nu komt ze weer in de praktijk, samen met Sem (inmiddels 13 weken oud). Voor babyreflexologie. Hij heeft krampjes en is onrustig. Nadat ik mama gerustgesteld heb en Sem lekker heb neergelegd en even contact heb gemaakt, komt de echte kennismaking via zijn voetjes, die ik ongeveer 15 minuten masseer. Al na een paar minuutjes begint hij te lachen en te kirren, en hij laat het zich prima welgevallen. Dan spant hij zijn hele lijfje en perst uit alle macht… Een volle luier is het resultaat. Ik rond de massage af en mama verschoont zijn luier. Ze heeft goed gekeken wat en hoe ik de dingen deed. Deze keer heb ik Sem gemasseerd omdat hij zoveel last had van zijn krampjes, maar Sem en mama komen nog een keertje terug, samen met papa. Voor serieuze klachten van Sem kunnen ze altijd weer bij mij terecht. Maar de volgende keer ga ik hen leren hoe zij ook zelf Sem kunnen masseren bij kleine klachten en symptomen en om het plezier dat ze met elkaar hebben te vergroten.
Blije baby én blije ouders Al vanaf 4 weken kun je babyreflexologie toepassen en je kindje helpen bij klachten. Maar babyreflexologie doet meer: babyreflexologie creëert meer verbondenheid met als resultaat: blije baby én blije papa en mama. Je kindje groeit ervan. Dr. Ashley Montagu zei het al: ‘De mens kan niet overleven zonder aanraking: het is een basisbehoefte.’
Bij welke klachten / symptomen babyreflexologie? - krampjes - obstipatie - harde ontlasting - winderigheid - astma - huidproblemen - oorpijn - pijn / klachten bij het tandjes krijgen - slecht inslapen / doorslapen - neusverkoudheid
Je kindje groeit ervan
Reflexologiepraktijk Lisette Lisette Tiggelaven Trombonestraat 20, 3822 CH Amersfoort telefoon 06-30894491 info@reflexologiepraktijklisette.nl www.reflexologiepraktijklisette.nl ForYou Magazine ⁰ 07
Doorbreek het taboe op poep- en plasproblemen
De oefentherapeut
kan helpen
Ook voor jou is een belangrijke rol weggelegd
Wanneer je kind pas zindelijk is, wil er nog wel eens een ongelukje gebeuren. Niet altijd wordt het potje of de wc op tijd bereikt en ook in periodes van spanning of grote veranderingen kan het regelmatig misgaan. Zolang het om een jong kind gaat, maakt niemand zich hier zorgen om, maar wanneer je kind al wat ouder is, wordt het taboe op poep- en plas problemen steeds groter. Je kind schaamt zich, is bang om door klasgenootjes gepest te worden of durft, in het geval van bedplassen, niet meer uit logeren te gaan. Het kan ook zijn dat je kind veel last van buikpijn heeft en veel harde ontlasting in zijn buik heeft. Poepen wordt dan heel vervelend, soms pijnlijk. Je kind kan hierdoor meer ophoudgedrag gaan vertonen en angst voor poepen krijgen. Ook het zelfvertrouwen kan een flinke deuk oplopen, want op praten over je poep- en plasproblemen rust nog steeds een groot taboe. Daarom is het verstandig om stappen te ondernemen.
Oefentherapeut
Oefentherapie Veenendaal Alida Achterberg Verlaat 20G 3901 RG Veenendaal telefoon 0318-553223 www.cesarveenendaal.nl 08 ⁰ ForYou Magazine
Een oefentherapeut kan je kind helpen om zijn klachten beter te begrijpen, verhelpen of verminderen. De behandeling bestaat uit een analyse, voorlichting en specifieke oefeningen. Afhankelijk van de leeftijd, de klachten hoe je kind met zijn problemen omgaat, wordt er een therapie op maat gemaakt. Ook voor de ouders is er een belangrijke rol weggelegd. Door je kind goed te begeleiden, met bijvoorbeeld de oefeningen die dagelijks moeten worden gedaan. Hierdoor kunnen eventuele problemen op dit vlak op latere leeftijd worden voorkomen. De oefen therapeut kan je hier goede tips en trucs voor geven.
Cliëntreactie Een moeder van een dochter (4) met angst en pijnklachten bij het poepen: 'Mijn dochter durfde niet te poepen; alleen in haar luier lukte het. Ze verstopte zich dan vaak onder de tafel. Na de therapie met Alida doet ze alles op de wc, ze geeft het zelf aan en is erg trots wanneer het poepen gelukt is. We moeten dan thuis allemaal even kijken in de wc!'
Ontwikkelingsgerichte opvang met uitdagende activiteiten
Een plek waar uw
kind zich
écht
thuisvoelt
Bent u op zoek naar professionele en betrouwbare kinderopvang waar uw kind zich écht thuisvoelt? Op onze locaties is altijd wel iets te beleven. We zorgen ervoor dat het uw zoon of dochter aan niets ontbreekt. Zo kunt u met een gerust hart uw kind aan ons toevertrouwen. Bij Kwink Kinderopvang krijgen kinderen de ruimte om de wereld op hun eigen manier te verkennen. Uw baby krijgt bij ons alle geborgenheid, veiligheid en aandacht die hij of zij nodig heeft. Is uw zoon of dochter wat ouder? Dan zorgen we voor leuke en veelzijdige activiteiten, zodat uw kind zich met plezier ontwikkelt. Onze groepen sluiten aan bij de verschillende ontwikkelingsfases van kinderen.
Ontwikkelingsgericht
In vertrouwde handen
Bij ons ontwikkelen kinderen al jong sociale vaardigheden: respect voor elkaar, op je beurt wachten, samen delen én plezier maken met vriendjes. In alle groepen voor 0- tot 4-jarigen werken we ontwikkelingsgericht. Hiervoor gebruiken we de Voor- en Vroegschoolse Educatie methode 'Uk & Puk'. Binnen aansprekende thema’s als 'Oef, wat warm!', 'Hatsjoe!' en 'Eet smakelijk!' doen we allerlei leuke, leerzame activiteiten. Bij kinderdagopvanglocaties met een christelijke identiteit maken we gebruik van het christelijke pedagogisch programma 'LEEF!'. Zo ontwikkelt uw kind zich spelenderwijs en is de overstap naar de basisschool straks gemakkelijk te maken.
We werken met een eigen pedagogisch adviseur en goed opgeleide pedagogisch medewerkers die we doorlopend bijscholen. Via ons programma 'Welbevinden' volgen zij de ontwikkeling van uw kind op de voet. In het eerste levensjaar van uw baby houden we een babyboekje bij. Zo kunt u op uw gemak nalezen, hoe de dag van uw kind is verlopen. Minimaal één keer per jaar kijkt de mentor van uw kind samen met u naar de ontwikkeling van uw zoon of dochter.
Actieve club Ook als de kinderen wat ouder zijn, hoeven zij zich bij ons geen moment te vervelen. Bij de buitenschoolse opvang (bso) organiseren we activiteiten op het gebied van sport, cultuur, natuur, techniek en multimedia. Hierdoor kan uw kind zich breed ontwikkelen. Niet alleen is er aandacht voor buitenspelen, ook houden wij onder meer verschillende workshops. Denk bijvoorbeeld aan een workshop schilderen, djembé, instrumenten maken en creatief bezig zijn met afval.
Altijd flexibel Wij vinden het belangrijk dat onze diensten goed bij uw thuissituatie aansluiten. Daarom bieden wij ook flexibele opvang. Alleen het aantal dagen of dagdelen dat u per maand afneemt, legt u vast. Zo bent u bij het indelen van uw weken altijd flexibel. Bovendien kunt u bij de reguliere dagopvang gebruikmaken van een bijzonder flexibele ruilservice. Is uw kind ziek of heeft u om een andere reden de geplande dagdelen niet nodig? Dan kunt u deze op een later tijdstip inplannen. Voor de spelregels van de ruilservice verwijzen wij u graag naar onze website. Heeft u alleen opvang tijdens de vakanties nodig? Ook dat is mogelijk!
Leuke en veelzijdige activiteiten Kwink Nijhofflaan 11 3906 EV Veenendaal telefoon 0318-518036 plaatsingen@kwink.nl www.kwink.nl ForYou Magazine ⁰ 09
De cirkel is rond
FYM | Bron: www.tekstbureaumoniquebons.nl
Vol vertrouwen kijkt hij naar mij op. Zijn kleine knuistje in mijn hand. Ik loop langzaam, pas mijn stappen aan aan de zijne. Hij babbelt er lustig op los, in zijn eigen peutertaal. Hij weet niet waar we naartoe gaan, maar dat geeft niet, ik weet de weg. Elke dag leert hij bij, breidt zijn wereldje zich uit en wordt zijn kennis groter. Hij is veilig bij mij. Ik houd hem goed vast. Totdat het tijd is om hem los te laten.
Onderzoekend kijkt ze me aan, met tegenzin gaat ze met me mee naar buiten, verlaat ze het huis waar ze de weg nog weet. Zwaar leunt ze op mijn arm terwijl ik haar naar haar rolstoel begeleid. Ik loop langzaam, pas mijn stappen aan aan de hare. Ik luister naar haar verhalen. Verhalen waarin ze halverwege de weg kwijt raakt. Ze weet niet waar we naartoe gaan, ze kijkt liever achterom, naar het verleden dat nog een beetje veilig en vertrouwd is. Elke dag wordt het voor haar moeilijker om aan te sluiten bij de realiteit, wordt haar wereldje kleiner en haar herinneringen vager. Zij is veilig bij mij. Ik houd haar goed vast. Totdat het tijd is om haar te laten gaan. Ze zijn dol op elkaar, die twee. Zijn kleine armpjes in een innige omhelzing om haar hals. Een vochtig kusje op haar rimpelige wang. Vaak weet ze zijn naam niet meer, maar haar ogen gaan stralen als hij binnenkomt. Het maakt haar blij. Samen zingen, liedjes van toen. Een zonnestraaltje door een mistig wolkendek. 10 â ° ForYou Magazine
Kinderen horen Ik help kinderen die het lastig vinden om kind te zijn. Dit ontstaat vaak wanneer een van de ouders (tijdelijk) wegvalt door bijvoorbeeld ziekte. Door het wegvallen van een rolmodel ontstaan er andere rollen. Hierdoor groeien kinderen sneller op, worden ze zorgzaam, spelen ze minder en hebben ze vaak een lager zelfbeeld. Eigen emoties uiten ze minder snel, terwijl ze wel vaak haarfijn in de gaten hebben wat er bij anderen speelt. Bij mij leren ze welke plek ze hebben, krijgen ze inzicht in wat ze doen en leren ze om hun eigen behoeftes te ontdekken en te uiten. Een kind leert weer kind te zijn, waarbij er absoluut ruimte en aandacht is voor de huidige situatie waar het kind in zit. De kinderen die ik al heb mogen helpen, voelen zich serieus genomen en hun eigenwaarde is vergroot!
Werkwijze Mijn kortdurende trajecten van gemiddeld 3 maanden zijn erop gericht de oplossing te vinden. Samen aan de slag om ‘het probleem’ te overwinnen. Vaak gaat er een tijdje overheen, voordat er daadwerkelijk hulp wordt gezocht. Je wil het, als ouder, nog even aankijken. Je hoopt misschien wel dat het probleem overwaait of vanzelf oplost. Dus nee, ouders gaan niet over een nacht ijs om hulp te zoeken. Ik wil dan ook zorgvuldig te werk gaan, net zoals ouders zorgvuldig te werk gaan om een goede coach voor hun kind te zoeken. Voorafgaand aan het oriëntatiegesprek stuur ik een oriëntatieformulier op. Hierin stel ik vragen over de ontwikkeling van jouw kind tot nu toe. Het helpt om inzicht te krijgen in de verschillende fases van jullie leven. Door goed voorbereid het gesprek in te gaan, maak je het beeld van de situatie en hetgeen waarmee geworsteld wordt, zo helder mogelijk. Tijdens een traject maak ik ook gebruik van de expertises van anderen. Misschien is een les kinderyoga wel heel helpend, misschien wel een opstelling voor de ouder(s). Ook het inschakelen van een andere coach met een andere kijk past daarbij. Na het oriëntatiegesprek bespreken we de duur, intensiteit en de kosten van het traject. Duidelijkheid, zodat we met een goed gevoel de begeleiding kunnen starten.
kind te zijn
Over mij Nu ik met kinderen en ouders werk, is het voor mij heel logisch. Dit kan ik en ik vind echt niets mooier dan ouders en kinderen te zien die weer in verbinding staan. Ruis op de lijn, soms hele verbindingen die wegvallen en dit weer helpen opbouwen en daar getuige van mogen zijn. In mijn praktijk werk ik individueel met kinderen, maar ook in groepjes. Uiteraard horen de ouders erbij en iedereen in de directe omgeving van het kind. Ik word ook wel eens ingehuurd door een basisschool om kinderen extra te ondersteunen wanneer ze dat nodig hebben. In mijn blogs probeer ik door een persoonlijke touch mensen te informeren. Informeren over de ontwikkeling van kinderen, maar ook door ze een kijkje in ons leven te gunnen. Ik hoop dat dat herkenning en erkenning biedt.
Bij mij leren ze welke plek ze hebben
Moeders met Aandacht voor Moeders Ik ben gestart met Moeders met Aandacht voor Moeders om moeders een platform te geven om echt moeder te zijn. Om de mooie dingen, maar ook om de minder mooie dingen te kunnen delen. Gewoon echte moeders met zaken die ertoe doen. Opvoeding, balans, tips en trucs zijn onder andere de thema’s die voorbijkomen.
Blossom KinderCoaching | Willanda van Velthuizen-Huenestein telefoon 06-11316644 | info@blossomkindercoaching.nl | www.blossomkindercoaching.nl ForYou Magazine ⁰ 11
Als de sensorische informatieverwerking verstoord is
Logopedie
bij allerlei problemen Heeft je kind problemen met bijvoorbeeld mond gedrag, eten en drinken of de taalontwikkeling? Ga dan naar de logopedist!
Jouw kind ervaart dit als positief
Het kan zijn dat je kind te maken heeft met een probleem rond de sensorische informatieverwerking. 'Sensorisch' betekent 'zintuiglijk'. Iedereen heeft zintuigen die informatie vanuit de omgeving waarnemen door zien, voelen, horen, proeven en ruiken. Daarnaast zijn er zintuigen die bewegingen en de houding van het eigen lichaam waarnemen. De zintuigen geven deze informatie door aan de hersenen. In de hersenen worden de verschillende zintuiglijke ervaringen aan elkaar gekoppeld en verwerkt. Dit wordt 'sensorische informatieverwerking' (S.I.) genoemd. Zintuigen maken een eigen ontwikkeling door, maar werken ook samen.
Problemen rond mondgedrag Bij een pasgeboren baby is de mond het belangrijkste orgaan. De baby verkent er de omgeving mee. Naast het opnemen van voeding speelt de mond een belangrijke rol bij de emotionele ontwikkeling. Immers: de warmte, het contact en het welbevinden komen met de voeding en het ontdekken van de wereld mee. Sommige baby’s stoppen geen materiaal in de mond, omdat ze dat niet kunnen verdragen. Andere kinderen stoppen wel materiaal in hun mond, maar kunnen niet goed voelen waaruit dat materiaal bestaat. Kinderen die problemen hebben met aanraken, kunnen daardoor moeite hebben met het interpreteren van wat er gebeurt in de mond. Op grond hiervan kunnen er problemen ontstaan bij het mondgedrag.
Afwijkende mondgewoonten Openmondgedrag, afwijkend slikken, duimzuigen en speengebruik tot na 2,5 jaar zijn afwijkende mond gewoonten. Te lang speengebruik en duim- of vinger zuigen hebben gevolgen voor de tongpositie en de stand van het gebit. Als kinderen verkouden zijn, ademen ze door hun mond. Als het openmondgedrag chronisch wordt, kan dit terugkerende verkoudheden en oorontstekingen tot gevolg hebben. Al op jonge leeftijd kunnen kinderen spelenderwijs gestimuleerd worden tot mondsluiting, neusadem haling en een goede tongpositie.
Wat doet de logopedist? Problemen bij eten, drinken en spraak
TACT Logopedie Zandstraat 59 3901 CK Veenendaal telefoon 0318-540101 www.tactlogopedie.nl 12 ⁰ ForYou Magazine
Het kind kan moeite hebben met het verdragen en het herkennen van wat het voelt in de mond. Bovendien kan het kind (mede op grond hiervan) moeite hebben met de aansturing en de uitvoering van de mondbewegingen. Dat heeft gevolgen voor de kwaliteit van de mondbewegingen bij het eten, drinken en spreken. Met de spieren en de aanleg daarvan hoeft niets mis te zijn, maar het gevoel en de beweging in de mond worden niet goed waargenomen. Het kan ook zijn dat de uitvoering van de bewegingen te weinig precies is.
Allereerst zal de logopedist samen met jou en met het kind de logopedische problemen in kaart brengen. Als sensorische informatieverwerkingsproblemen de ontwikkeling van jouw kind belemmeren, zal de logopedist de sensorische informatieverwerking als middel gebruiken om het logopedische doel te behalen of te ondersteunen. De therapeut biedt jouw kind sensorische informatie aan, die aangepast is aan zijn mogelijkheden. Je kind kan de informatie dan op juiste wijze verwerken. Jouw kind ervaart dit als positief, waardoor spelenderwijs de basis voor een beter functioneren kan worden gelegd.
Gameboygeneratie verleert gezonde houding
Van vierkante ogen naar
tabletnek
We bewegen steeds minder. Vooral sinds de opkomst van de televisie zitten we binnen en hangen we op de bank. Voor kinderen werd begin jaren 90 de Gameboy geïntroduceerd; het eerste handcomputer spel. Nu, met tablets en smartphones, zijn er veel kinderen die dagelijks lange tijd voorovergebogen bezig zijn met een mobiel apparaat. En dat kan een verkeerde invloed hebben op hun lichaam... Kinderen die lang in dezelfde houding zitten (terwijl ze bijvoorbeeld tv kijken of gamen), ontwikkelen geen krachtig rugsysteem. Het gevolg kan zijn dat deze kinderen ook later een gebogen houding krijgen, omdat hun wervels en tussenwervelschijven vervormd raken. Ook kunnen ze gerelateerde klachten ontwikkelen als vermoeidheid en rug- en nekpijn: de ‘tabletnek’. Al in 2013 waarschuwde Care to Move voor deze ontwikkeling, en inmiddels hebben allerlei fysiotherapeuten en Cesar- en Mensendiecktherapeuten zich verdiept in deze problematiek. Er is een gebrek aan kennis over wat er speelt bij de jeugd en waarom ze zoveel pijn en blessures hebben. Daardoor constateren we een groot gebrek aan opvang en begeleiding van deze problemen tussen huisarts en het ziekenhuis.
Onderzoek en behandeling Als je er snel bij bent, kan het lichaam van je kind goed bijgestuurd worden, zonder dat daar later een kostbare operatie aan te pas moet komen, zoals bij scoliose en hernia’s. Care to Move, centrum voor bewegingsdiagnostiek en behandeling, richt zich op de niet-operatieve behandeling van orthopedische aandoeningen. Care to Move werkt als eerste kliniek in Nederland met de Formetric scan. Dit apparaat geeft een 3D-weergave van de wervelkolom in relatie tot de houding. Hiermee kan kromgroeien worden aangetoond. Naast gerichte therapie kan de houding worden gecorrigeerd met behulp van door onze orthopeden ontwikkelde braces. Ook zal de kliniek leefstijladviezen geven voor een gezondere houding.
De Zami kruk kan bijdragen aan het in stand houden van een goede houding
Hulpmiddel voor thuis Care to Move heeft ook bijgedragen aan de ontwikkeling van de Zami, een stoel die door de dubbele gebogen zitvorm ervoor zorgt dat je ‘automatisch’ de rug strekt en steeds varieert in zithoudingen. Door deze actieve zithouding train je onbewust je rompspieren bij het wisselen van zitpositie. Dit leidt tot een betere lichaamshouding. Je kunt een afspraak maken op verwijzing door een huis- of jeugdarts of een andere medisch specialist.
Adviezen voor een gezondere houding
Care to Move Keulenstraat 8 7418 ET Deventer telefoon 0570-760450 www.caretomove.nl
Testje Laat je kind rechtop staan en vervolgens vooroverbuigen. Kijk of je kind met zijn handen de grond kan raken en of de rug egaal meebuigt. Als je kind dit helemaal niet kan, zegt dit iets over de stijfheid en mate van vervorming van de rug.
En als je kinderen hebt, is dat nog belangrijker
Goed
2divorce
scheiden
kan echt
Waar spelen de kinderen na de scheiding?’ is een vraag die als eerste opkomt bij ouders als er gesproken wordt over een scheiding. Waarom wordt daar door de professionals dan zo weinig op ingezet? Je kinderen zijn het belangrijkste binnen een huwelijk. Het klinkt dan ook niet raar als zij ook het meest belangrijk zijn als een huwelijk eindigt.
Tranen en boosheid horen bij het proces
Sinds 2009 is het opstellen van een ouderschapsplan verplicht. In dit ouderschapsplan worden de afspraken beschreven die jullie samen gemaakt hebben. Deze afspraken gaan over de verzorging en opvoeding van jullie kinderen. 2Divorce Barneveld e.o. geeft kinderen ook een stem met toestemming van hun ouders. Op die manier is het ouderschapsplan nog meer een plan van het volledige gezin.
Kinderen krijgen veel mee Als het ouderschapsplan volledig is opgesteld, is de vraag over waar zij na jullie scheiding spelen beantwoord. Maar laten we nog een stapje verder gaan. Want eerlijk is eerlijk: kinderen krijgen veel meer mee dan dat we denken, hoe jong ze ook zijn. Kinderen pikken de spanningen tussen hun ouders feilloos op. Dit merken ouders vaak niet, doordat zij zelf ook in een moeilijke periode zitten. Er wordt toch ruzie gemaakt waar de kinderen bij aanwezig zijn, waarin dingen gezegd worden over de andere ouder die de kinderen kunnen raken. 2Divorce Barneveld e.o. Maarten Triemstra scheidingsbemiddelaar Galvanistraat, 6716 AE Ede | Landjuweel 10, 3905 PG Veenendaal telefoon 06 12 38 99 01 | triemstra@2divorce.nl www.2divorce.nl
14 ⁰ ForYou Magazine
De gevolgen Een scheiding kan gevolgen hebben voor kinderen die nog lang na hun volwassenheid merkbaar zijn. Jonge kinderen kunnen een ontwikkelingsachterstand oplopen. Doordat zij emotioneel zo druk zijn met de scheiding van hun ouders, is er geen ruimte in hun hoofd over om bezig te zijn met hun eigen ontwikkeling. Kinderen kunnen rusteloos worden, angsten ontwikkelen en aan zichzelf gaan twijfelen. Zijn ze wel in staat om zelf een relatie te onderhouden? Het is dan ook niet voor niks dat SIRE en Villa Pinedo, net als ik, hier veel aandacht aan besteden. Mijn naam is Maarten Triemstra en ik ben scheidingsbemiddelaar. Ik regel niet alleen de volledige scheiding, ik begeleid het scheidingsproces in zijn volledigheid. De tranen en de boosheid horen bij dat proces.
Werkproces 2Divorce werkt met een all-in tarief tot en met de rechtbank. Op die manier zijn er geen verrassingen achteraf en weten jullie dus precies waar jullie aan toe zijn.
Kennismakingsgesprek Willen jullie hier meer over weten? Dan nodig ik jullie van harte uit voor een gratis kennismakingsgesprek.
Column • door Monique Bons
De Nederlandse taal is soms een beetje raar
Kinderlogica Vaak hoor je dat Nederlands een moeilijke taal is om je eigen te maken. Wanneer je net geleerd hebt hoe je een werkwoord moet vervoegen, blijken er ineens weer veel uitzonderingen op de regel te zijn. Ook zou de Nederlandse taal te veel uitdrukkingen bevatten. Jonge kinderen leren een (nieuwe) taal dikwijls spelenderwijs, maar toch lopen ook zij regelmatig tegen zaken aan die hun verstand te boven gaan. Af en toe mag ik een dagje op twee jonge kinderen passen. Na zo’n dag kom ik moe maar voldaan thuis en dragen mijn kleren de sporen van opgedroogde snottebellen en plakkerige handjes. Maar dat maakt niet uit want het is elke keer weer genieten. Vooral die kinderlogica vind ik geweldig. Laatst had ik ook weer een dagje het rijk alleen met die twee. Terwijl ik even alle aandacht bij de jongste spruit (11 maanden) had, vroeg haar oudere broer van bijna 3 of ik hem wilde helpen zoeken naar zijn stuiterbal. Aangezien het ding even daarvoor door de kamer had
gevlogen (waarbij gelukkig niemand gewond raakte en er geen huisraad sneuvelde, maar dat terzijde), was het balletje beslist nog ergens in de buurt. ‘Ik zie hem hier niet liggen, hij ligt vast ergens onder’, antwoordde ik. ‘Hij kan nooit ver weg zijn, hij komt vanzelf weer boven water.’
De ondernemende peuter ging verder met zijn spel, maar kwam ineens naast me staan. ‘Ik denk dat de stuiterbal in de wc is gevallen’, zei hij met een opgetogen gezichtje. Dat was onmogelijk, want we waren de kamer niet uit geweest en dat vertelde ik hem ook. Hij dacht even na en wist het toen zeker: ‘Dan is hij in de keuken, in de kraan’. Tja, leg dan maar eens aan een bijna 3-jarige uit wat een uitdrukking is. De Nederlandse taal is soms een beetje raar.
Monique Bons is schrijfster, journalist en redactrice van ForYou
- Monique Bron: www.tekstbureaumoniquebons.nl ForYou Magazine ⁰ 15
Ontdekkingsreis in de wereld van materialen en technieken
Lekker creatief aan de slag
Wil je even ontsnappen aan de dagelijkse sleur van het moederschap? En wil je lekker creatief aan de slag gaan, bij voorbeeld samen met je vriendinnen? Ga schilderen! Op 21 april 2016 start de cursus 'Schilderlessen nieuwe stijl' in Buurthuis De Meerpaal! Wat kun je verwachten? In 10 lessen ga je een ontdekkingsreis maken in de wereld van materialen en technieken. In iedere les komt er een andere soort materiaal en/of techniek aan de beurt, zoals oliepastel, ecoline en acrylverf. Ook het werken met verschillende ondergronden komt aan bod. Vooral het experimenteren en het plezier van het creatief bezig zijn, zijn belangrijk! Daarom is het ook zo leuk om deze cursus samen met je vriendinnen te doen!
Het vervolg 'Schilderen nieuwe stijl 2' begint in september 2016. In deze lessen leggen we een praktische link naar bekende kunstenaars. Hoe doet Picasso dat toch, of Mondriaan? Geïnspireerd door verschillende kunstenaars gaan we hier onze eigen draai aan geven. Dat en nog meer gaan we ontdekken in deze lessen. We werken met gekke materialen, gaan scheuren, plakken, verven enzovoort. Ook gaan we kijken naar verhoudingen. Wanneer is een schilderij spannend of 'af' voor jou? Heb je al interesse? Van 21 april tot en met 30 juni kun je elke donderdagavond (uitgezonderd de vakanties) van 19.45 tot 21.30 uur naar hartenlust schilderen in Buurthuis De Meerpaal. De cursus 'Schilderen nieuwe stijl' bestaat uit 10 lessen en kost € 11,- per les; in totaal dus € 110,-. Er kunnen maximaal 8 personen
Kraam Inzicht levert al 16 jaar zeer deskundige en professionele kraamzorg aan moeder en kind. Ons doel is om iedereen terug te laten kijken op een fijne kraamweek. kraamverzorgenden zijn Kraam Inzicht levert alOnze 16 jaar zeer deskundige en professionele kraamzorg aan moeder en kind. Onsgeschoold doel is om iedereen uiterst goed en terug te laten kijken op een fijne kraamweek. kraamgespecialiseerd op hetOnze gebied van verzorgenden zijn uiterst goed geschoold en gespecialiseerd borstvoeding. op het gebied van borstvoeding. Jouw wensen worden aangepast onze zorg waarbij Jouw wensen wordenaan aangepast aan onze zorgde waarbij de kraamverzorgende ondersteuning kraamverzorgende ondersteuning biedt en goede raad geeft. Er wordt uiteraard ook veel en aandacht jullie gezin besteedt. biedt goedeaan raad geeft. Naast kraamzorg verlenen wij ook bevallingsassistenti Er wordt uiteraard ook veel e en werken we nauw samen met verloskundigenprakti aandacht aan jullie gezin jken. Ook gaat onze kraamverzorgende na een bevalling in het geboortecentrum zo besteedt. snel mogelijk met jullie mee naar huis. Naast kraamzorg verlenen wij ook bevallingsassistentie en werken we nauw samen met verloskundigenpraktijken. Ook gaat onze kraamverzorgende na een bevalling in het geboortecentrum zo snel mogelijk met jullie mee naar huis.
eelnemen aan de cursus. Wil je eerst meer d informatie, wil je je opgeven of meedoen aan een middag- of dagworkshop? Mail dan naar info@marianne-atelier.nl. Alvast veel creativiteit en schilderplezier toegewenst!
Marianne’s Atelier Marianne van Ingen Jan Th. Tooroplaan 147, 6717 KE Ede telefoon 06-10766231 | info@marianne-atelier.nl www.marianne-atelier.nl
De beste start voor jou en jouw kindje begint bij ons ‘Kraamzorg is noodzakelijke en toegankelijke zorg. Het zorgt voor een veilige start, Devoor beste startkinderen voor jou en gezondere en moeders, richt zich op de zelfredzaamheid van jouw begint bij nu ons ouders kindje en voorkomt dure zorg en later’ ‘Kraamzorg is noodzakelijke en toegankelijke zorg. Het zorgt voor een veilige start, voor gezondere kinderen en moeders, richt zich op de zelfredzaamheid van ouders en voorkomt dure zorg nu en later’
Waarom kiezen voor Kraam Inzicht?
zorg voor moeder en kind WaaromVakkundige kiezen voor Kraam Inzicht? 24/7 bereikbaarheid Intakegesprek aan huis Vakkundige zorg voor moeder en kind Één kraamverzorgende per gezin 24/7 bereikbaarheid
Kijk voor meer informatie ophuis onze website kraaminzicht.nl of bel Intakegesprek aan met 030 – 65 86 210 Één kraamverzorgende per gezin
Kijk voor meer informatie op onze website kraaminzicht.nl of bel
030 - 65 86 210 | www.kraaminzicht.nl
Jouw wens is De mogelijkheden zijn eindeloos
mijn opdracht
Al sinds de start van mijn fotografiebedrijf kijk ik vooral in mijn eigen richting. Ik kijk niet naar de markt; niet naar wat mijn collega’s doen. Ik doe waar ik goed in ben, door mezelf te zijn, echt en oprecht, op mijn manier. Mijn grootste passie ligt in de huwelijksfotografie: trouw reportages. Hierbij kan ik veel van mijn creativiteit kwijt, mede door de albums die ik zelf met de hand, één voor één, een persoonlijk karakter geef. Geen album is hetzelfde, en ik ben blij wanneer mijn klanten blij zijn. Daarnaast heb ik een grote voorkeur voor het fotograferen van baby’s en kinderen. Denk aan newborn-fotoshoots en 'cake smash shoots', maar ook de ‘gewone’ studioshoot. Kinderen zijn zo heerlijk spontaan, ongedwongen en vol humor. Ze krijgen bij mij in de studio alle vrijheid; niks moet en (bijna) alles mag. En dat geeft het perfecte resultaat.
Sneak peek Via Facebook zorg ik altijd voor leuke acties, oproepen, feitjes en nieuwtjes, en zo is er sinds 1 januari 2016 altijd een ‘sneak peek’ te vinden van de gemaakte shoots.
Schoolfotografie Toch blijft het voor mij niet alleen bij trouwreportages en portretfotografie. Naast deze twee geweldige vormen van fotografie heb ik mij sinds 2010 verdiept in de school fotografie. Die is en blijft sterk in ontwikkeling. Het bestellen van de schoolfoto’s wordt, nog steeds, gemakkelijker, klantvriendelijker en milieubewuster, mede door mijn eigen moderne webshop.
Overige fotografie Om nog meer kennis en ervaring op te doen, heb ik mijn werkgebied door de jaren heen uitgebreid met semi professionele productfotografie, woningfotografie, concerten, beurzen en overige evenementen. Maar ook de nieuwste trends blijven bij mij niet achter. Ook voor trouw- en geboortekaarten en alle overige uitnodigingen met een persoonlijk karakter ben je bij mij aan het juiste adres. Mijn creativiteit laat ik hierin volledig los en hierin is jouw wens mijn opdracht.
12 jaar In december van dit jaar bestaat mijn bedrijf alweer 12 jaar, en daar ben ik zó vreselijk trots op... De woorden ‘opgeven’ en ‘stoppen’ komen niet voor in mijn vocabulaire. Ik ga door tot mijn enthousiasme op is! Heb ik met de bovenstaande informatie jouw interesse gewekt? Informeer gerust naar wat ik op fotografisch gebied voor jou zou kunnen betekenen. Tot gauw! De koffie, thee en limonade staan klaar.
Lynn van Baaren Fotografie Lynn van Baaren | Martin Luther Kingstate 55, 6716 NA Ede | telefoon 06-51556552 info@lynnvanbaarenfotografie.nl | www.lynnvanbaarenfotografie.nl ForYou Magazine ⁰ 17
Wist je dit al over
• We hebben gemiddeld 120.000 haren op ons hoofd • Gezichtshaar groeit sneller groeit dan ander haar op ons lichaam • De mens heeft evenveel lichaamshaar per vierkante centimeter als een chimpansee • Littekenweefsel bevat geen haar- en z weetklieren • Een haar groeit gemiddeld 1 centimeter per maand. Dat is dus 1200 meter per maand! • Haar groeit sneller in de zomer dan in de winter • Zwangere vrouwen krijgen voller haar • Een haar leeft tussen de 2 en 7 jaar • We verliezen tussen de 60 en 100 haren per dag • Haar is dood materiaal, in tegenstelling tot de haarzakjes • Eén enkele haar kan een trekkracht van ongeveer 100 gram aan
haar?
• Je maximale haarlengte is erfelijk bepaald • Je kunt gespleten haarpunten niet laten herstellen • Haar groeit niet sneller als je het vaak laat knippen • Iedere dag je haar wassen is slecht voor je haar • Je kunt droog haar beter niet te vaak wassen • Blondines hebben meer haren dan brunettes • Van de mannen heeft 10% zwart haar, van de vrouwen maar 3% • Van alle vrouwen is 45% brunette; bij mannen is dit 41% • 6% van de vrouwen heeft grijs haar, tegenover 5% bij mannen • Van de vrouwen heeft 5% rood haar, en van de mannen 3%
www.foryoumagazine.nl
ForYou Magazine ⁰ 18
Fashion ForYou Model: Anouk Maas Fotograaf: Hans de Vries Concept and creative direction: Graziella Ferraro
Lila top geborduurd Kim Philipsen Oorbellen Close to zen
Pailetten jasje Bas Kosters Lila jurk Anne van den Boogaard
20 â ° ForYou Magazine
Set Anne van den Boogaard
ForYou Magazine â ° 21
Jasje Anne van den Boogaard Setje onder Elisabetta Franchi
22 â ° ForYou Magazine
selected by Graziella Ferraro
fashionPICKS Zaynah by Allysa Payne allysapayne.com
Mellola by Melissa Tolud www.mellola.com
Zodiac slave tapes by Zodiac Jewelry www.zodiacjewelry.nl
Daivor by Daisy Vorm www.daivor.com
Karen Millen by Luxsanto luxsanto.com
Graziella Ferraro is allround styliste en eigenares van Luxury4Life PR, een internationaal boutique-PR-bureau dat gevestigd is in hartje Amsterdam. Elk seizoen selecteert Graziella de meest interessante FashionPicks ForYou.
Luxury4Life Graziella Ferraro www.luxury4lifepr.com ForYou Magazine â ° 23
goed In gesprek met...
Anouk Maas
Zorg goed
‘Expeditie Robinson heeft mijn leven gereset‘
A
voor
jezelf
ls ik moest kiezen tussen mijn uiterlijk en mijn stem?’ Anouk Maas aarzelt even, maar kiest dan heel beslist voor het laatste. ‘Zingen is voor mij het belangrijkste. Dat vind ik geweldig. Maar de combinatie met acteer- en presenteerwerk is wel ont zettend leuk. En daarvoor is je uiterlijk natuurlijk erg belangrijk.’
‘Ik zorg ervoor dat ik voldoende slaap krijg en ik verzorg mijn huid goed’, vertelt de musicalster, die momenteel als Belle schittert in ‘Beauty and the Beast’. ‘Vooral het goed reinigen van mijn gezicht is een must. Dat doe ik soms wel twee keer op een dag. Vooral na afloop van de voorstelling, want dan draag ik een dikke laag make-up. Mijn huid verzorg ik met producten van Dr. Alkaitis, een beautylijn op organische en biologische basis. Ik ‘smeer’ sowieso heel veel, vooral in de winter, want dan heb ik snel droge lippen en handen. Ik houd dan ook meer van de zon.’
Expeditie Robinson Die zon en warmte ervoer Anouk volop tijdens haar deelname aan ‘Expeditie Robinson’ in 2014. ‘Dat was een geweldige ervaring’, vertelt ze enthousiast. ‘Weet je, eigenlijk werden we tijdens die paar weken alleen maar mooier. De eerste week was bijna een soort detoxkuur, waarin alle deelnemers last hadden van vlekjes en bultjes, maar daarna kreeg iedereen een heel gave, mooi gebruinde huid en het oogwit en de tanden werden witter. Mijn lijf is in die paar weken als het ware gereset. Sindsdien ben ik ook anders gaan leven: veel bewuster. Ik voel me nu veel beter en gezonder en dat wil ik graag zo houden.’
Volwassen Deze zomer hoopt Anouk haar 30ste verjaardag te mogen vieren. ‘Het is heel dubbel. Aan de ene kant kijk ik ernaar uit, aan de andere kant vind ik het ook wel spannend. Want ‘30’ klinkt zo volwassen en alhoewel ik nooit over kinderen krijgen heb nagedacht, begint op de een of andere manier toch die biologische klok te tikken. Dat gaat vanzelf; heel gek. Blijkbaar is dat echt zo’n vrouwendingetje. Ik ben overigens single en daar ben ik helemaal tevreden over. Er is wel plaats voor een man in mijn leven, maar ik ben de juiste nog niet tegengekomen. De meeste mannen zijn stom. Of ze zijn bezet’, grinnikt Anouk. ‘Ik zie wel. Het komt wanneer het komt.’
Droomklussen Om in conditie te blijven, is Anouk twee of drie keer in de week in de sportschool te vinden. ‘Ik wissel het een beetje af. Dagelijks in het theater staan is ook topsport. Iedere rol is weer anders en vooral de combinatie met het tv-werk vind ik ontzettend leuk. Presenteren vind ik bijvoorbeeld fantastisch. Zo droom ik er stiekem van om ooit de uitreiking van de Televizierring te mogen presenteren. Maar een eigen showprogramma lijkt me ook geweldig. Of mooie documentaires maken.’ www.anouk-maas.com
Gaas jurk Kim Philipsen
De huidtherapeut behandelt en geeft advies
Last van acne?
Niet nodig!
Acne (of jeugdpuistjes) is een van de meest voorkomende huidproblemen. Veel jongeren, maar ook volwassenen, hebben er last van. Vooral in de puberteit is het hebben van acne een aanslag op het zelfvertrouwen van jongeren. In die periode zijn er al genoeg onzekerheden; acne kun je er op dat moment helemaal niet bij hebben. Met de juiste behandeling en huidverzorging kan resultaat geboekt worden. De acne zal verminderen en controleerbaar worden. Acne is een aandoening van het haartalgkliercomplex. Talgklieren monden uit in een haarzakje, en wanneer de talgklieruitgang verstopt raakt, ontstaat acne. De huidtherapeut behandelt lichte en ernstige acne. Dit gebeurt soms in combinatie met een behandeling door een arts. Daarnaast geeft de huidtherapeut adviezen waarmee de patiënt zelf de acne kan aanpakken.
Maritza Keijman (links) en Laura van Rij
Over Huidtherapie 4YourSkin
Behandeling
De behandeling van acne heeft tijd nodig voordat resultaten zichtbaar zijn. Dit is per individu verschillend. Samen met de huidtherapeut wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld en aan de hand daarvan wordt een schatting van het aantal behandelingen gemaakt. Tijdens de gehele behandelperiode zijn tussentijdse evaluaties en eventuele aanpassingen mogelijk. Ook wordt rekening gehouden met eventuele medicatie. Een acnebehandeling door een huidtherapeut is niet compleet z onder adviezen en voorlichting rond deze huidaandoening. Voor een effectieve behandeling is het van belang dat er tussen de behandelingen ook goed wordt omgegaan met de huid. De adviezen zijn individueel afgestemd, zullen bij de intake van start gaan en doorgaan gedurende de gehele behandelperiode. De behandeling zelf bestaat uit een reiniging en dieptereiniging van de huid. De puistjes en mee-eters worden aangeprikt, om de talgklieruitgang iets te vergroten. Vervolgens worden mee-eters en puistjes uitgedrukt. Aanvullend kunnen peelings worden toegepast. Hierdoor wordt de bovenste huidlaag als het ware verdund, waardoor nieuwe verstoppingen van de talgkliertjes minder kans krijgen. Ook voor littekentjes na acne heeft de huidtherapeut verschillende behandelopties, zoals chemische of mechanische peelings of microneedling.
De acne zal verminderen en controleerbaar worden
Een huidtherapeut behandelt meestal op verwijzing van huisarts of specialist, maar het is ook mogelijk om zelf een afspraak te maken. Voor een (gedeeltelijke) vergoeding via je ziektekostenverzekering heb je meestal wel een verwijzing nodig.
Huidtherapie 4YourSkin is een moderne, professionele en klantgerichte praktijk voor huidtherapie, oedeemtherapie en laserontharing. Wij werken met veel aandacht aan het beste resultaat voor jouw huid. Als huidtherapeut zijn wij gespecialiseerd in het verbeteren of verminderen van huidproblemen. Dit doen we met wetenschappelijk onderbouwde therapieën die verder gaan dan de therapieën van schoonheidssalons. Wij streven naar zichtbaar resultaat, ook op langere termijn. Wij bieden behandeling op maat voor problemen als acne, littekens, (ongewenste) beharing, oedeem, couperose en goedaardige huidtumoren. Maar ook voor preventieve maatregelen bij huidaandoeningen en oncologische nazorg kun je bij ons terecht. Huidtherapie 4YourSkin is in Ede gevestigd in Ziekenhuis Gelderse Vallei en in Veenendaal in Gezondheidscentrum Veenendaal.
Huidtherapie 4YourSkin Willy Brandtlaan 10 | 6717 RP Ede | Nijverheidslaan 3D (2e etage) | 3903 AL Veenendaal telefoon 0318-553304 | info@huidtherapie4yourskin.nl | www.huidtherapie4yourskin.nl
Altijd prachtige ogen en lippen
Het gemak van
permanente make-up Komende zomer lekker in de zon liggen zonder je zorgen te hoeven maken over je make-up. Geen wenkbrauwen die verdwijnen na een duik in het zwembad of een eyeliner die doorloopt wanneer je transpireert. Kies voor permanente make-up en geniet deze zomer eens van een onbezorgde vakantie waarin je er altijd op je best uitziet! Permanente make-up is dé manier om je eyeliner en lippen altijd perfect op orde te hebben. Het lijkt net alsof een visagist je heeft opgemaakt! Je hebt altijd een mooi, sprekend gezicht, en je kunt er gewoon mee zwemmen of in de zon, omdat deze make-up niet uitloopt.
Het ziet er heel natuurlijk uit
Met behulp van een heel dunne naald wordt een speciale, huidvriendelijke kleurstof in de tweede huidlaag gebracht. blijft meestal 2 jaar zitten en vervaagt heel langzaam, waarna je weer naar de salon kunt teruggaan voor een opfrisbeurt. Permanente make-up (of beter gezegd 'duurzame makeup') is geen vervanging van je eigen make-up, maar geeft je wel altijd een verzorgd en fris uiterlijk. Het ziet er heel natuurlijk uit.
Lippen Behalve voor je ogen kun je permanente make-up ook prima gebruiken voor een mooi uitziende lipcontour. Zo kan een ongelijke cupidoboog gelijk gemaakt worden en kan het verlies van pigment door het ouder worden gecompenseerd worden. Wil je meer lipvolume? Dan is een 'full lips'-behandeling een prima oplossing. Zo kan je mond weer haar jeugdige uitstraling krijgen zonder dat het iemand opvalt!
Aanpak Bij de intake bespreek ik je wensen, en worden de vorm en de kleur bepaald. Ook wordt de permanente make-up voorgetekend, zodat je een goede indruk krijgt van het resultaat. Ga je akkoord, dan wordt er gepigmenteerd. Na een aantal weken ga je weer terug naar de salon voor een nabehandeling, waarbij ook eventueel een correctie kan plaatsvinden.
Care & Share beautysalon | Kit Hung | Jagerskamp 11, 6706 EG Wageningen Amsterdamsestraatweg 542, 3553 EN Utrecht | telefoon 06-25065588 | www.care-share.nl 26
Over Care & Share beautysalon Ik ben Kit Hung en ben sinds 2014 de nieuwe eigenaresse van beautysalon Care & Share in Wageningen. Wanneer je voor het eerst een afspraak maakt, zal ik een analyse van de huid maken en stel ik de beste behandelingsmethode voor. Ook zal ik je adviezen en tips meegeven voor thuis. Ik ben aangesloten bij de ANBOS. Hiermee zorg ik ervoor dat mijn, speciaal ontwikkelde, acnebehandeling vergoed wordt door de verzekeringsmaatschappijen, mits je hier aanvullend voor verzekerd bent. Wil je weten wat ik voor je kan doen? Bel dan voor een afspraak!
Nederlanders ergeren zich aan opdringkassa’s
De verleiding ligt overal op de loer Bijna overal en op elk moment van de dag worden we verleid om te eten. Dat gebeurt ook volop tijdens het winkelen en onderweg. Een bekend voorbeeld is de ‘opdringkassa’ op (tank)stations, waar tijdens het afrekenen de klant wordt gewezen op vaak ongezonde kassakoopjes. Een meerderheid van de Nederlanders (59%) ergert zich aan deze opdringkassa’s. Dat blijkt uit een steekproef van onderzoeksbureau GfK onder ruim 2.600 consumenten. Op steeds meer plekken wordt ongezond eten aangeboden; ook in winkels die oorspronkelijk helemaal geen eten verkochten. Denk aan de schappen met snoep, drop en chocola bij de kassa in de bouwmarkt, in de drogisterij en in de zaak met huishoudelijke artikelen. Of het aanbod van ‘leesdrop’ bij de boekhandel. 75% van de Nederlanders probeert gezond te eten. Maar dat wordt ons knap lastig gemaakt. Onderweg en in winkelgebieden worden we continu verleid om iets ongezonds te kopen. 59% van de Nederlanders geeft aan tijdens het winkelen en onderweg een gezonder aanbod van eten en drinken te willen. Als zij tijdens het winkelen of onderweg ongezond eten kopen, is dat voor 67% van de respondenten vaker een spontane dan een geplande aankoop. Van hen heeft een kwart soms of vaak spijt daarvan.
Als mensen eten zien of ruiken, kan dat hun verlangen oproepen om iets te eten.Om weerstand te bieden aan verleidingen uit de omgeving, is zelfcontrole nodig. Dat vraagt veel mentale inspanning. Kortstondig kunnen we dat wel opbrengen. Maar doordat we voortdurend worden blootgesteld aan verleidingen, kan dat uiteindelijk leiden tot wilsuitputting (‘egodepletie’). Keuzes zullen dan vaker impulsief tot stand komen onder invloed van prikkels uit de omgeving. Bij een overheersend ongezond aanbod leidt dat sneller tot een ongezonde voedselkeuze. Een omgeving met vooral gezond aanbod leidt juist sneller tot gezonde keuzes.
Verleid om te veel te eten Er zijn drie trends die ervoor zorgen dat we te veel ongezond voedsel eten. Allereerst is dat de groei in de beschikbaarheid en toegankelijkheid van voedsel. Niet alleen het aantal punten waar eten te koop is neemt toe, ook de verscheidenheid in het aanbod groeit. Daarnaast zijn de porties steeds groter geworden. Mensen weten niet meer wat een ‘normale’ portie is. Zo zijn verpakkingen en producten groter gemaakt. Ten derde worden marketingstrategieën ingezet om consumenten te verleiden om grotere hoeveelheden te kopen, door actieverpakkingen en acties, zoals ‘2 halen, 1 betalen’.
Mensen weten niet meer wat een ‘normale’ portie is
Aanslag op de wilskracht Uit onderzoek blijkt dat mensen ongeveer 200 voedselkeuzes per dag maken. We denken vaak dat we alle beslissingen bewust nemen. Maar we hebben simpelweg niet genoeg tijd en energie om alle beslissingen op basis van een rationele afweging te maken. Voedselkeuzes zijn vaak een kwestie van gewoontegedrag. De omgeving kan, zonder dat er per se een behoefte aan eten is, toch eetgedrag uitlokken omdat men eerdere positieve ervaringen daarmee heeft.
FYM | Bron: Voedingscentrum ForYou Magazine ⁰ 27
Dat kaasÂplankje is als een  welverdiende vakantie
Waarom gezond leven als je uiteindelijk toch doodgaat?
De gemiddelde leeftijd van mensen in Nederland ligt tussen de 76 en 82 jaar, waarbij vrouwen gemiddeld iets ouder worden dan mannen. Als je jong bent, klinkt dat nog heel ver weg en wordt er gemakkelijk toegegeven aan de verleidingen van roken, drinken en/of het gebruik van drugs. Ook de opkomst van de mobieltjes en de tablets maakt dat een luie, ongezonde levenshouding bijna onvermijdelijk is. Lekker onderuithangen en alles binnen handbereik. En waarom zou je je daar druk om maken? Dood gaan we toch. Ja, dood gaan we toch. Het is zelfs de enige zekerheid die we hebben in het leven. Het lijkt mij alleen zoveel leuker om - als ik toch mag kiezen - fit, sportief en gezond dood te gaan. Ik moet wel eerlijk toegeven dat ik sporten niet leuk vind. Ik doe het wel intensief. Lekker eten daarentegen is wel echt aan mij besteed. Ik heb zelf pas sinds twee jaar door hoe ik gezond lekker kan eten, en natuurlijk (net als iedereen) geef ik ook wel eens toe aan een kaasplankje of twee, maar omdat ik er hard voor werk door te sporten en heel bewust gezond te eten, is dat kaasplankje voor mij
etzelfde als een welverdiende vakantie. En in dat zicht h wordt het kaasplankje voor mij een heel gezond gegeven. Het draagt op dat moment bij aan een positieve kijk op mezelf: ik heb het verdiend en daarmee stimuleer ik mezelf om door te blijven zetten om fit, bewust en gezond door het leven te gaan. Het is heel begrijpelijk dat, als je eenmaal hebt toegegeven aan de verleidingen van luiheid, suikers, drank, nicotine of genotsmiddelen, er een gewoonte ontstaat waar je heel lastig van af komt, maar het kan, als je je er bewust van wordt welke invloed het op je lijf en je gestel heeft. Waarom fit en gezond leven als je toch uiteindelijk doodgaat? Voor jezelf. Voor je ouders. Voor je kinderen. Voor je vrienden. Kortom: voor alles wat je liefhebt. Uiteraard is gezond leven en sporten geen garantie op een lang gezond en gelukkig leven, maar dan heb je er in ieder geval wel je best voor gedaan, en je doet dat nooit voor een ander, maar altijd voor jezelf. Dat verdien je! Bron: Birgit Boer
Dineke de Ruiter, uitvaartleidster in hart en nieren, is terug van weggeweest: ‘Ik denk graag mee om een uitvaart nóg persoonlijker te maken.’
De Ruiter Uitvaartzorg Rijn en Vallei Voorsterweg 10A 6717 GS Ede Kerklaan 3 3905 MC Veenendaal telefoon 06-10710789 info@deruiteruitvaartzorg.nl www.deruiteruitvaartzorg.nl
ForYou Magazine ⁰ 29
Column • door Marije Klein
Een nieuwe
hobby kweken Klussende mannen en vrouwen
Ik knijp mijn ogen dicht tegen de lage februari-zon en aai mijn jongste zoon over zijn bol. Matheo zit op zijn hurken bij ons bloemenperkje, met zijn handen in de grond om bollen te poten. ‘Maham!’
Stiekem geniet ik best van het lichte buitenwerk
Geïrriteerd haalt hij zijn hand door zijn haar, niet beseffend dat hij daardoor een hele veeg klei in zijn haar smeert. En dat is maar goed ook, want hij is dan misschien pas zeven, ijdel is hij al wel. Natuurlijk weet ik best dat ik niet aan zijn haar mag komen, maar dat is precies de reden dat ik het toch doe. Als moeder heb je nou eenmaal bepaalde rechten.
Diezelfde avond zit ik alleen op de bank. Marco is nog niet thuis, dus ik heb hem nog niet op de hoogte kunnen brengen van onze noeste arbeid. Maar met mijn nieuw ontdekte hobby in mijn achterhoofd stem ik wel alvast de televisie af op een aflevering van een commercieel huis- en tuinprogramma. Klussende mannen en vrouwen trekken aan mijn oog voorbij, met de meest prachtige resultaten. Een zolder wordt opgeknapt en een volwaardig kantoor en een tuin worden omgedoopt tot een soort Japanse binnenplaats. Als het programma wordt afgesloten, spreekt echter tot mijn grote schrik de presentator de woorden ‘In april, als alle vorst uit de grond verdwenen is, kunt u weer bollen gaan poten. Daarom gaan wij volgende week vast eens kijken wat dit voorjaar de trend gaat worden in bollenland.’
Gaat het goed? Zomerbollen Ik ben geen mens om in de tuin te werken. Nooit geweest ook. Ik zit liever in de tuin. Het werk is meer de taak van mijn man, die met liefde ieder plantje een plekje geeft en onderhoudt. Maar deze dag kriebelt de lentezon en vind ik dat ik hem toch een handje moet helpen. Een ochtendje met mijn handen in de klei levert vanzelfsprekend een prachtige bloemenzee op en ook nog eens een blije man. In de schuur heb ik een zak met bollen gevonden met de prachtige naam Ranunculus Asiaticus. Zomerbollen. Matheo vindt het leuk om te helpen, dus we maken er gelijk een beetje qualitytime van. Hij graaft de gaten, ik vul ze met bollen. Stiekem geniet ik best van het lichte buitenwerk en ik neem me voor om me eens wat meer te verdiepen in de tuinwerkzaamheden van Marco. Misschien kan ik er wel letterlijk een nieuw hobby bij kweken! Voldaan gooi ik de gaten dicht die Matheo zo zorgvuldig heeft gegraven.
Ik heb dus gewoon Marco’s prachtige Ranunculus Asiaticusbollen anderhalve maand te vroeg in de grond gestopt! En natuurlijk, precies op dat moment komt mijn geliefde echtgenoot binnenlopen. Hij geeft mij een kus en ziet mijn verschrikte ogen. ‘Gaat het goed met je?’ vraagt hij licht bezorgd. ‘Ja prima’, lach ik snel terug naar hem. ‘Ik bedenk me alleen nét iets dringends dat ik morgen moet doen… Je bent precies op tijd thuis voor de koffie.’ Terwijl ik langs hem loop, aai ik mijn man over zijn bol. Terwijl hij geïrriteerd zijn lokken weer recht legt, probeer ik me krampachtig te herinneren hoeveel bollen er in het zakje hadden gezeten en bereid ik me geestelijk voor op nog een ochtend met mijn handen in de klei.
Marije Klein is schrijfster, blogger en online publicist. Elk seizoen schrijft zij een column ForYou.
30 ⁰ ForYou Magazine
- Marije
Colofon 4e jaargang | nummer 2 - 2016 ForYou verstrekt betrouwbare en relevante informatie voor het vervullen van wensen en het aanreiken van (lokale) oplossingen op het gebied van beauty, health en lifestyle. Verschijning ForYou Magazine verschijnt viermaal per jaar en wordt verspreid in een oplage van minimaal 240.000 exemplaren, verdeeld in 48 regio-edities. De oplage per editie is minimaal 5000 exemplaren. Dit nummer is af te halen bij alle hiernaast vermelde organisaties, praktijken, zorginstellingen en ondernemers. Kijk ook op www.foryoumagazine.nl voor meer informatie of om online deze of een andere editie te bekijken. ForYou BV Schweitzerlaan 21 | 9728 NR Groningen T 050 - 76 00 800 E info@foryoumagazine.nl Redactie De in het magazine geplaatste teksten zijn ofwel aangeleverd door de deelnemende publicisten en bewerkt door de redactie van ForYou BV, of verzorgd door de redactie zelf. Directie Paul Carabain Sharif Sharafeddine Management Gerben H. Land Harmen Klaassens Marian Hummel Met dank aan alle deelnemende publicisten. Team ForYou Magazine Caspar Heerink Marc Scholtens Diederik Oosterwijk Mariëlle Bouma Femke Woutersen Mattias Tepper Geertruida v/d Zwaag Monique Bons Janna Stavast Paula Kuiper Joran Wind Raymond Wijnstra Leoni Helsdingen Roelant van de Riet Lian Pilon Siemen Halbersma Lysanne Poort Druk Ten Brink - Meppel Disclaimer ForYou BV stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van de ingezonden redactie en gedane uitspraken. Op de inhoud van dit m agazine rust copyright. Niets uit deze uitgave mag op enigerlei wijze worden vermenig vuldigd zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten worden ontleend. Foto’s: Afbeelding(en) gebruikt onder licentie van Shutterstock.com en/of publicisten.
afhaalpunten Haal ForYou Magazine gratis af op de locaties hieronder. Ede 2Divorce Barneveld e.o. Galvanistraat 1 06-12389901
Argion Airconditioning Veenderweg 23A 0318-843193
Bakker Bart
Kidsnmore
Bruna
TACT Logopedie
Lynn van Baaren Fotografie
Cigo Veenendaal
Toet junior store
Marianne’s Atelier
DA Drogisterij & Parfumerie Snijders
Omgeving
Torenstraat 12 0318-420000
Martin Luther Kingstate 55 06-51556552 Jan Th. Tooroplaan 147 06-10766231
• Grotestraat 73 0318-611776 • Stadspoort 35 0318-620776
Miss Etam
Blossom KinderCoaching
Hoog Maanen 1 0318-668537
Vincent van Goghstraat 15 06-11316644
Bospark Ede
Zonneoordlaan 47 088-5002471
Bruna
Stadspoort 15 0318-647699
Cafetaria de Stadspoort Stadspoort 36 0318-692095
DA Drogisterij & Parfumerie Bouwland Bellestein 41-43 0318-621444
De Garage Ede Grote Straat 81 0318-693167
De Ruiter Uitvaartzorg Voorsterweg 10 06-53853187
Drogisterij van Jonker • Rozenplein 21 0318-613193 • Stadspoort 6 0318-643289
Emté Supermarkt Stadspoort 45 0318-648860
Fysio Zuidereng locatie Medisch Centrum Maandereng Mondriaanstraat 15 0318-622628
Jumbo
Bellenstein 63 0318-698560
Grotestraat 42 0318-617516
Primera Parkweg
Restaurant Juffrouw Tok Ede
Verlengde Arnhemseweg 101 0318-616900
Sari Marijs
Maandereind 25/27 0318-613544
Schuurman Schoenen Maandereind 51 0318-615333
Shoeby Ede Stadspoort
Veenslag 86 0318-527772 Scheepjeshof 78 0318-550388
Dr. Slotemaker de Bruïneplein 25 0318-512390
De schatkids Galileïstraat 3 0318-501060
Espressobar de Fazant
Brouwersgracht 1 06-12643355
Etos
• Passage 50-52 0318-522760 • Veenslag 74A 0318-527111
Huidtherapie 4YourSkin Nijverheidslaan 3 0318-553304
Jumbo
Zandstraat 59 0318-540101 Corridor 48 0318-507670
Bakker Bart Hoogstraat 76 Wageningen 0317-452036
Care & Share beautysalon Jagerskamp 11 Wageningen 06-25065588
Care to Move Keulenstraat 8 Deventer 0570-760450
DA Drogisterij & Parfumerie Biemond Hoogstraat 90 Wageningen 0317-412115
Etos
Molenstraat 11 Rhenen 0317-613325
Stadspoort 23 0318-645120
Dr. Slotemaker de Bruïnestraat 20 0318-559360
Theater Cultura Ede
Kraam Inzicht Klipper 1 030-6586210
Bornsesteeg 4 Wageningen 0317-466670
Van Voorst en Hardeman
Kwink
Theater Junushoff
Veenendaal
Oefentherapie Veenendaal
Molenstraat 45 0318-672800
Verlengde Blokkenweg 1 0318-630323
2Divorce Barneveld Landjuweel 10 06-12389901
Albert Heijn Veenslag 7 0318-522535
Amazingkids Scheepjeshof 72A 0318-240018
Beauty en Wellness Sauna de Heuvelrug Dijkstraat West 189 0318-520321
Bibliotheek Veenendaal
Nijhofflaan 11 06-10706074
Verlaat 20G 0318-553223
OPEN 32
Hoofdstraat 76 0318-520829
Prenatal
Corridor 54 0318-505958
Sportfondsen Wageningen
Plantsoen 3 Wageningen 0317-465500
Van Scherrenburg Shoes Fashion Hoogstraat 89 Wageningen 0317-413586
Friends ForYou
Primera van Walsem Dr. S. de Bruïneplein 31 0318-514780
Restaurant de Gulle Pot Valleistraat 23 0318-520500
Kwink
Nijhofflaan 11 06-10706074
Kees Stipplein 74 0318-582669
Wilt u ook ForYou Magazine gratis aanbieden aan uw klanten?
gratis magazine Neem dan contact op met ForYou BV via info@foryoumagazine.nl of op telefoonnummer 050-7600800.
ForYou Magazine ⁰ 31
Ideaal voor jou en je kindje