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On privilégie l’attention partagée devant un écran
règle n°6
De quoi s’agit-il ?
Un des risques les plus répandus des écrans, c’est l’isolement : il est facile de se laisser « hypnotiser » par un écran, de perdre la notion du temps, de développer des habitudes mauvaises pour la santé (ne pas bouger suffisamment ou grignoter devant la télé), ou même d’oublier que d’autres personnes vivent dans la même maison !
Ne pas laisser un enfant seul face à l’écran, mais toujours lui permettre d’être accompagné d’un aîné ou d’un parent, l’aide à discuter en temps réel de ce qu’il voit, à garder une certaine distance avec l’écran, et à rester ancré dans le réel.
La relation avec les écrans doit ainsi préférablement être triangulaire : enfant-parentécran, l’adulte accompagnant l’enfant dans une utilisation saine et raisonnée.
De plus, l’isolement présente un risque pour les enfants : être confrontés à des
contenus non adaptés à leur âge. Avoir une expérience partagée des écrans permet aussi de discuter en cas d’images problématiques (voir règle n° 11, p. 56). Le rôle du parent est fondamental pour que les enfants développent une relation aux écrans saine, dès l’enfance, mais aussi à l’âge adulte. Les enfants étant des imitateurs nés, évitez de vous isoler vous-même avec votre smartphone ou votre tablette. Dans la mesure du possible, évitez d’utiliser un casque pour regarder un programme ou jouer à un jeu vidéo : à l’isolement consécutif à la concentration visuelle sur l’écran, il ajoute un certain isolement auditif – d’autant plus prononcé que le volume est élevé (ce qui peut, de surcroît, s’avérer dangereux pour l’ouïe à long terme).
Les écrans peuvent aussi trouver leur place dans un apprentissage familial quoti
dien : si l’un ou l’autre enfant étudie un thème particulier à l’école, en sciences ou en histoire, par exemple, regarder tous ensemble une vidéo YouTube d’un vulgarisateur sérieux permet à chacun d’approfondir ses connaissances (par exemple, la fin des dinosaures, la Seconde Guerre mondiale…). Les écrans permettent de stimuler la mémoire visuelle, d’échanger, et de mieux appréhender le monde – en famille, car il n’y a pas d’âge pour apprendre !
Bien adopter un nouveau jeu vidéo en famille
Les jeux vidéo sont, par définition, immersifs : ils exigent notre attention complète, car il faut évidemment regarder l’écran, réfléchir à nos gestes sur la manette, à la stratégie à suivre, et ils sont accompagnés d’une musique ou de sons pensés pour créer une ambiance particulière qui enveloppe le joueur. Voici 3 étapes à suivre pour bien adopter un nouveau jeu vidéo, selon Yann Leroux, psychologue et auteur de Les jeux vidéo, ça rend pas idiot ! (FYP éditions, 2012).
1. L’initiation : l’enfant découvre l’univers du jeu. Le rôle du parent se limite à une aide technique (branchements, utilisation des manettes, navigation…). L’enfant se sent autonome et en maîtrise.
2. Les épreuves : l’enfant doit faire face à des difficultés dans le jeu. Il éprouve parfois de la frustration, de la tristesse ou de la colère. Le parent est là pour le soutenir et l’aider à verbaliser son expérience, tout en l’aidant à être résilient et persévérer.
3. La réflexion : après la partie (dont la durée aura été décidée en amont), l’enfant réfléchit à ce qu’il a accompli ou ce qu’il a raté. Le rôle du parent est alors essentiel pour l’aider à comprendre, discuter réussites, échecs et émotions – bref, grandir ! À noter : pensez bien à laisser la console dans un lieu partagé et à régler le volume du son (de préférence sans casque) afin que le joueur reste conscient de ce qu’il se passe autour de lui. Retrouvez encore plus d’infos dans notre « Guide du jeu vidéo en famille », p. 78.
Ciné en famille !
Les sorties au cinéma sont un exemple parfait d’expérience partagée devant un écran. D’ailleurs, il est rare que l’on veuille aller voir un film seul : la présence des proches et le fait de savoir que l’on découvre la même histoire, au même moment, ensemble, et que l’on va donc partager les mêmes émotions, renforce les liens affectifs entre les personnes. Prévoyez toujours un temps d’échange et de discussion autour du film vu ensemble.
