Salud Femenina

i n a F e m e n d S a l u

Pamela Bernal, NL – La Naturista Naturopata Lcda www.mujernaturista.com IG @lanaturistapamelabernal FB: Pamela Bernal La Naturista

¿ QUÉ ME MOTIVÓ?

Como naturópata licenciada y coach, mi motivación es guiar a la mujer latina a resolver sus problemas de salud y la de su familia, de forma natural y holística, aplicando los conceptos del estilo de vida y medicina Naturista.

Como mujer, mi misión es guiar a las mujeres en todas sus etapas a reconocer su origen y naturaleza divina y encaminarla a descubrir su Diosa interior, para que así reconozca y recupere tu potencial para manifestar salud, amor y abundancia no solo para ella sino también para su familia.

Con el Naturismo Holísco trabajaremos con los aspectos que componen tu vida y tu salud plena, estas son: emociones sanas, mente tranquila, ser en plenitud, alimentación naturista inteligente y cuerpo activo.

Mis enfoques terapéuticos son la desintoxicación del cuerpo, la nutrición ortomolecular, la fitoterapia, la codificación emocional, la limpieza energética, y el estilo de vida y la alimentación naturista, para apoyar tanto la prevención como la regeneración de condiciones de salud no solo a nivel de cuerpo sino también a nivel del alma.

Regenera Natural Wellness es un centro naturista de salud y bienestar para la regeneración del peso, la salud y el estilo de vida a través de métodos naturales y holísticos. Trabajamos con metodología que integra: evaluación naturopática, desintoxicación, alimentación personalizada, terapias para el manejo del dolor, ansiedad e insomnio y la educación en naturismo. Contamos con soluciones prácticas para la desintoxicación y alimentación a través de nuestra cocina Zumo Fresco, donde se elaboran zumos de vegetales comida natural con sabor latino.

La planificación estratégica ha sido mi mayor reto. Soy de las personas que empieza todo sin un plan y creo en que nada es linear y siempre habrá cambios a última hora, por eso me costaba planificar. Pero en el camino he aprendido que planificar nos ayuda hacer más eficientes con el tiempo y el dinero.

Soy empresaria y profesional de la salud. Ambas cosas requieren de mi tiempo y esfuerzo desde diferentes perspectivas. Tengo que hacer un “switch” mental a cada rato, pues dirigir un negocio requiere de diferentes habilidades y ser naturópata requiere otras muy diferentes. Me ha ayudado mucho seguir mi ciclo menstrual, aprovecho los días que estoy creativa para crear contenido y elaborar planes de alimentación y otros días donde estoy más activa físicamente aprovecho para manejar las responsabilidades del negocio. También me funciona tener listas de “things to do” y trabajarlas por prioridades.

Mi mayor éxito ha sido mantener un negocio a flote pesar de las circunstancias de la pandemia. También liderar un equipo de trabajo, ya que uno de los retos es la administración del recurso humano.

Creo que cambiaria dos cosas hacer mas balance con mi vida personal y ahorrar desde el comienzo. A veces nos enfocamos tanto en un negocio que se nos olvidan nuestros anhelos personales, como crear una familia o una relación de pareja estable. También al principio de un negocio que empezó con cero capital es bien retante ahorrar, pero ahora creo que si se ahorra aunque sean $5 semanales, se va creando un fondo que puede ser de apoyo en cualquier momento.

Le diría a las mujeres que están comenzando su negocio o tienen una idea y les gustaría comenzar una: "Que no esperen a tener todo perfecto para empezar, que comiencen con lo que tengan. En el camino aparecen los recursos, llevar un negocio es como vivir un día a la vez. Tampoco planifiquen tanto, ni se aferren a una sola idea. Probablemente la idea con la que empezaste no será la que te va dejar las ganancias eventualmente. Como todo, un negocio evoluciona, hay que tener un balance entre lo que tú quieres hacer y lo que el mercado realmente quiere" .

Mujeres que son víctimas de la vida, sin motivación y autoestima muy baja: Qué inviertan primero en trabajar con su autoestima y motivación ya que según vibren y se sientan, así va vibrar su negocio. Los negocios son tan igual responsabilidad que un hijo. La mejor inversión que tienes que hacer siempre y siempre primero, es la de tu sanación y evolución personal. Como la creadora de un negocio, el negocio siempre va ser parte de ti, mientras mejor estés tú, mejor estará tu negocio. Sana y empodérate tu primero siempre, para luego poder servir a través de tu negocio y hacerlo bien. Recordando siempre que la sanación y el empoderamiento personal, no es un fin es una ruta, siempre estarás en constante evolución.