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VIA RANCORI E SENSI DI COLPA RIZA
A volte la nostra mente è affollata di pensieri negativi: sensi di colpa, rimpianti, rancori… Ci tormentiamo, giriamo a vuoto, non riusciamo a essere “qui e ora” e a vivere in pieno la nostra vita. Il primo passo per uscire da questa situazione è ripulire la mente dalle scorie che la bloccano. Nel libro troverai gli esercizi e le tecniche per liberarti dagli automatismi mentali e dai cattivi ricordi che ti legano al passato, ti fanno star male e ti impediscono di esprimere tutte le tue potenzialità. Così riporterai alla luce le tue capacità innate e potrai realizzare davvero te stesso.
VIA RANCORI E SENSI DI COLPA SONO LORO CHE PROVOCANO INFELICITÀ, DEPRESSIONE E PANICO
Gli esercizi pratici e le tecniche psicologiche per spazzare via tutti i brutti pensieri
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