Borci proti prehladu

Koristna samopomoč

Borci proti prehladu

Mnogo ljudi ima vsako hladnejšo sezono (jesen, zima in zgodnja pomlad) stalne težave s prehladi, zamašenim nosom, izcedkom iz nosa in temu primerno oteženo spanje, saj zaradi tega tudi težje dihajo. Vsak prehlad, vsaka sapica jih položi v posteljo, kjer preživijo nekaj precej mučnih dni. Nič čudnega, da jih zanima, kako bi to preprečili ali pa vsaj omilili težave, ko do njih pride. Odgovor ni težak: s pomočjo prijateljice narave, z izbranimi zdravilnimi zelišči v ustrezni kombinaciji.

Besedilo: Bojan Petek Že naše babice so poznale nekaj zelišč, ki so jih dajale svojim otrokom, kadar so začeli kašljati in jim je teklo iz nosu. Danes se lahko marsikdo spomni enakega ukrepanja staršev (na kmetih), kakor ga je navedla gospa C.:»Ko sem zbolela, dobila vročino, izgubila apetit, ko me je včasih zraven bolela glava in tudi vse mišice, mama ali oče nikoli nista klicala zdravnika ali pa me peljala v ambulanto. Mama mi je ukazala, da moram v posteljo, dobila sem samo razne čudne čaje, ki so se mi čudni zdeli takrat, zdaj pa ne več, ker vem, za katere rastline je šlo. V postelji sem ostala, dokler se nisem spet okrepila, dokler se apetit ni povrnil in je vročina padla. K zdravniku me niso peljali, zato tudi zdravil nisem nikoli jemala. Nihče se ni obremenjeval s tem, ali sem imela virozo ali pa gripo, vedno je bil postopek enak, tudi pri vseh mojih bratih in sestri. Morda tudi zaradi tega nismo bili prav pogosto bolni.«

Antibiotiki za vse?

Tako je bilo nekaj desetletij nazaj v kmečkih predelih. V mestih pa so otrokom dajali zdravila (»čudežne« antibiotike), o zdravilnih zeliščih ni bilo govora. Napredna medicina je bila zakon, zeliščarstvo pa zgodovina, o kateri so govorili s prizanesljivim nasmeškom. Hkrati pa so v istem času marsikje v svetu kljub napredku medicine še vedno prisegali na zdravilna zelišča, na moč matere narave. Danes vse bolj ugotavljamo, da je Kosobrinovo sporočilo, po katerem »za vsako bolezen raste rož'ca«, verjetno čista resnica. Ljudje vse bolj posegamo po zdravilnih zeliščih, saj se je pokazalo, da smo močno precenjevali sposobnosti antibiotikov. Ali morda drugače: jemali smo jih, ko jih nismo potrebovali, zato so danes bakterije prilagojene nanje, se ves čas spreminjajo in nam ne dovolijo, da bi se pozdravili. Nič čudnega, da se vračamo po pomoč k naravi.

Bolezen na bolezen

Druga gospa, recimo ji Danica, pripoveduje svojo zgodbo o stalnih prehladih, ki jim je pogosto sledilo vnetje sinusov: »Čim so se začeli hladni dnevi in sem neprevidno tudi ponoči puščala odprto okno v spalnici, sem zjutraj začutila, da je moj nos zamašen. Vedela sem, kaj bo sledilo: zamašile se bodo tudi obnosne votline, začela me bo boleti glava, iztekal mi bo gnojni sluz, na koncu pa bom obležala in se zdravila z antibiotiki. To se je redno ponavljalo, vedno je bil scenarij isti, vsako leto vsaj enkrat, večinoma pa dvakrat. Dokler se nisem nekega dne zamislila in pazljivo prebrala, kaj piše na listku, ki je bil priložen antibiotiku. Med drugim je pisalo, da imaš lahko zaradi pogostega jemanja antibiotikov rumene zobe. Zanimivo, prav to je bilo tisto, kar je povzročilo, da sem se odločila vzeti stvari v svoje roke. Rekla sem si, da ne bom več dovolila, da bi me vnetje sinusov

napadlo vsako jesen ali zimo. Začela sem raziskovati in našla kar nekaj zdravilnih rastlin, ki lahko v takem primeru pomagajo.« Danica od takrat naprej ni več uživala antibiotikov. Ji tudi ni bilo treba, ker se je zavarovala z zdravilnimi zelišči. Ugotovila je, da tudi tako napreden evropski narod, kot so Nemci, že desetletja prisegajo na zdravila iz zelišč, torej iz narave. Sledila je njihovemu zgledu. Zdaj zeliščna zdravila uživajo vsi člani njene družine, kadar je to potrebno. Tudi vnuki.

Mešanica iz narave

Zdravilne rastline, ki nam lahko pomagajo, kadar nas napade prehlad, se nam zamaši nos in grozi, da se bo bolezen razvila še v kaj hujšega, so: rumeni svišč, jeglič, kislica, črni bezeg in navadni sporiš. Učinkovine iz vseh teh zdravilnih rastlin skupaj delujejo sistemsko: pri nahodu preprečujejo, da se nos zamaši oziroma že zamašen nos odprejo, zmanjšajo znake prehlada, preprečujejo vnetje srednjega ušesa in tudi vnetje sinusov ter morda še kakšne težave, ki bi se lahko razvile iz tega. Če pa smo že globoko v razvoju bolezni, nam bodo te rastline pomagale, da bo bolezen potekala v milejši obliki in da jo bomo hitreje preboleli.

Rumeni svišč in jeglič

Pojdimo po vrsti in predstavimo vsako zdravilno rastlino posebej: rumeni svišč ali košutnik (Gentiana lutea) so ljudje že v daljni preteklosti uporabljali za izboljšanje apetita, pri prebavnih motnjah in driskah, pa tudi pri vnetnih boleznih in okužbah dihal. Za slednje je koristna predvsem korenina. Novejše raziskave so pokazale, da pospešuje izločanje sluzi, da jo razredči in s tem omili težave z dihanjem ter odpre nosne votline. Poročajo tudi, da zmanjša znake alergij, poskrbi za rdeče in otečene oči, hkrati pa tudi krepi oziroma izboljša delovanje jeter in ledvic. Za prehlade je pomembna predvsem lastnost, da redči sluz in pospešuje njeno odvajanje ter delovanje proti virusom in bakterijam. Druga takšna rastlina je jeglič (Primula veris). Njegov cvet vsebuje snovi, ki delujejo kot ekspektorans, kar pomeni, da spodbuja izkašljevanje sluzi. Od nekdaj so ga uporabljali pri vnetjih sapnice, pri prehladih, kašlju in astmi ter za pomoč pri mnogih drugih težavah (putika, razdražljivost, nespečnost, na primer). Najbolj pogosta je bila uporaba pri kašlju, ker lajša izkašljevanje, pomaga pri bronhitisu, alergijah in astmi. Vsebuje saponine in flavonoide in sodi v skupino antioksidantov.

Kislica, bezeg in sporiš

Kislico (Rumex acetosa) pozna vsak otrok, ki se poleti giblje zunaj na travniku. Od nekdaj so jo tako otroci kot odrasli radi žvečili, ker ima prijeten, osvežilen okus. V ljudskem zdravilstvu so jo uporabljali pri pomanjkanju apetita, zastajanju vode, čiščenju krvi. Pri vnetem grlu so priporočali grgranje čaja iz kislice, ki je zdravil tudi zoprne razjede v ustni votlini, afte. Sok iz mladih listov deluje proti bakterijam, zmanjšuje vnetje, otekanje in bolečine, zmanjša tvorbo sluzi. Kislico so uporabljali (in jo še vedno) tudi v kulinariki. Učinkovanje snovi iz kislice je dokazano s kliničnimi raziskavami in sicer za zdravljenje alergij, bronhitisa, sinusitisa in celo kot pomoč pri zdravljenju rakavih bolezni. Cvetove črnega bezga tudi danes radi nabiramo za čaj ali pa šabeso. Tudi sirup je postal spet popularen, ker ima izredno osvežilen okus. Sicer pa imajo cvetovi črnega bezga (Sambucus nigra) tudi zdravilne lastnosti pri bronhitisu, gripi, prehladih in kašlju, ki pogosto spremlja omenjene bolezni. Bezgov čaj je učinkovit za odstranjevanje strupov iz telesa. Vsebuje vitamina A in C in je tako rekoč nepogrešljiv pri zdravljenju gripe in prehladov. Več zgodb iz preteklosti pripoveduje o tem, kako so si v času, ko zdravil ni bilo, pri epidemijah gripe pomagali z bezgovim čajem in sokom. Cvet bezga vsebuje snovi, ki pomagajo zdraviti izpuščaje herpesa. Sicer pa tudi znižuje povišano telesno temperaturo, zmanjšuje vnetje in pospešuje pretok krvi. Koristnost bezga dokazuje tudi kar precej znanstvenih raziskav. Med drugim so ugotovili, da njegove snovi delujejo proti virusom H1N1 (povzročajo svinjsko gripo) tako, da se nalepijo na virus in mu preprečijo vdor v zdravo celico. Dokazali so tudi delovanje proti vnetju. Navadni sporiš (Verbena officinalis) pomaga zdraviti bolezni dihal, jeter in ledvic, lajša glavobol, znižuje povišano telesno temperaturo, pomaga pa tudi pri čustvenih težavah, utrujenosti, depresiji, prebavnih motnjah in težavah s kožo. Nemški strokovnjaki so združili vse naštete zdravilne rastline oziroma izvlečke iz njih v skupno zdravilo (Sinupret), ki se tam uporablja že več kot 75 let, danes pa je vodilno zdravilo pri nahodu in sinusitisu. Preden so ga, na primer, Američani sprejeli za svoje prebivalstvo, so naredili obsežne raziskave, da bi preverili varnost in učinkovitost zdravila. Ugotovili so, da je zelo učinkovit pri prehladnih obolenjih, pri vnetih sinusih, pa naj gre za akutno ali kronično vnetje, tudi pri vnetjih spodnjih in zgornjih dihalnih poti ter pri kroničnem bronhitisu. Učinkovitost so preverjali še v mnogih drugih raziskavah in povsod prišli do podobnih zaključkov. Večkrat je bilo dokazano, da mešanica učinkovin iz naštetih zdravilnih zelišč uničuje tako gram pozitivne kot tudi gram negativne bakterije in, kar je še posebej zanimivo, da je učinkovita pri uničevanju MRSAe, ene najhujših bakterijskih okužb, saj je ta bakterija odporna že proti mnogim antibiotikom. Poleg tega mešanica učinkovin iz zdravila deluje proti virusu parainfluence in respiratornem sincicijskem virusu.

Beseda članov društva

Zdravstvene delavnica Portorož, december 2013

Pa smo spet preživeli nekaj čudovitih dni v Portorožu. Tradicionalna zdravstvena delavnica je povzročila, da se že mnogi počutimo kot velika družina in te misli so krožile tudi med nami. Nekaj se nam jih je tudi tokrat pridružilo. Prva dva dneva smo uživali ob lepem sončnem vremenu, se sprehajali ob obali, opazovali mirno morsko gladino, nekateri so bili na klopcah z rdeče pobarvanimi nosovi. Sledila sta dva meglena dneva, vendar brez mraza. Veliko časa smo preživeli v bazenih z mineralno in morsko vodo. Težko pa je opisati kako veselo in prijetno vadbo smo doživeli. Kar precej se nas je zbralo v bazenu se ogrevali ob nežni glasbi. Nakar se je pričelo - avsenikove melodije mi pa smo telovadili, oziroma plesali v vodi, tudi “Na Golico” je bila vmes. Bilo je hitro in pestro, tudi smeha ni manjkalo. Nastanejni smo bili Grand hotelu Portorož, zelo zadovoljni z vsemi storitvami in res prijaznim osebjem in izvrstno hrano. V soboto smo se člani društva skupaj z ostalimi povabljenimi udeležili simpozija ob deseti obletnici delovanja Medicorja in izvedbe prve operacije na srcu. O novostih kardiokirurgije so predavali dr. Saibal Karr, prof. dr. Roberto Favalloro in dr. Meong Gun Song. Slovenci nismo nikakršna izjema glede srčnožilnih obolenj in iz leta v leto se ta obolenja povečujejo. Za nas je razveseljiva vsaka novost, za prihodnost prevsem mlajše rodove pa je poseben poudarek na preventivi. Potreben je množičen pristop, ne samo opozarjanje zdravnikov, že obolelim pa strokovna pomoč. MC Medicor se lahko pohvali z izjemno strokovnim delom in zavidljivim, samo 1,2% umrljivosti v zadnjem letu (Evropsko povprečje je 4,6%). V desetih letih so v Medicorju opravili 2050 posegov na odprtem srcu, ter ogromno drugih posegov na ožilju, angiografij, koronografij itd... Zato je izredno razveseljivo, da nam je dr. Song predstojnik univerzitene klinike v Seoulu predstavil svoj novi način menjave aortne zaklopke pri katerem ni potrebno okrvavljeno zaklopko zamenjati z umetno - temveč opravi rekonstrukcijo tako, da vsatvi novo identično biološko zaklopko izdelano iz tkiva bolnika. Okrevanje je bistve lažje predvsem z manj zapleti. Slavnostni dogodek smo zaključili s slavnostno večerjo, odlično hrano in plesom. Že sedaj, ko odhajamo domov se veselimo ponovnega prihoda.

Cvetka Mandelj

srce@drustvo-nsos.si

25. let

Društva na srcu operiranih Slovenije

Društvo na srcu operiranih Slovenije je humanitarno in socialno orientirano. Izvajamo programe za lajšanje zdravstvenih, socialnih in drugih stisk članov, pomagamo pri enakopravnem in enakovrednem vključevanju na vsa področja družbenega življenja.

www.drustvo-nsos.si

DONACIJE V skladu s 142. členom Zakona o dohodnini lahko davčni zavezanec rezident zahteva, da se do 0,5% dohodnine, odmerjene po tem zakonu od dohodkov, ki se vštevajo v letno davčno osnovo, nameni za financiranje splošnokoristnih namenov in za financiranje političnih strank in reprezentativnih sindikatov. Za splošno-koristne namene se štejejo humanitarni nameni (vključno z varstvom človekovih pravic), nameni varstva pred naravnimi in drugimi nesrečami, invalidski, dobrodelni, ekološki, kulturni, športni, religiozni in drugi nameni, ki se opravljajo v okviru dejavnosti rezidentov Slovenije, ki so po posebnih predpisih ustanovljeni za opravljanje navedenih dejavnosti kot nepridobitnih dejavnosti, in katerim je s posebnim zakonom ali na podlagi posebnega zakona, zaradi opravljanja te dejavnosti priznan poseben status ali določeno, da je njihova dejavnost v javnem interesu ali da je dobrodelna.

Upravičenci, katerim je mogoče nameniti del dohodnine, so določeni v Uredbi o namenitvi dela dohodnine za donacije (Uradni list RS, št. 30/07, 36/07, 37/10), seznam (z imenom oziroma nazivom upravičencev in davčno številko) pa je objavljen na spletni strani Davčne uprave Republike Slovenije: http://www.durs.gov.si/si/aktualno/namenitev_ dela_dohodnine_za_donacije_za_leto_2012/

Davčni zavezanec lahko posameznemu upravičencu nameni 0,1%, 0,2%, 0,3%, 0,4% ali 0,5% dohodnine, seštevek vseh pa ne more presegati 0,5% dohodnine.

Davčni zavezanec lahko da zahtevo za namenitev kadar koli prek sistema eDavki na spletni stani http:// edavki.durs.si, pisno ali ustno na zapisnik pri davčnem organu.

Davčni organ upošteva veljavne zahteve, s katerimi razpolaga na dan 31. decembra leta, za katero se dohodnina odmerja. Zahteva velja do trenutka, ko davčni organ prejeme novo zahtevo ali preklic zahteve.

Pododbor za CCSVI in MS pri DNSOS

Končuje se leto, za katerega lahko rečemo, da ni bilo za nas nič posebnega. Ves trud, ki smo ga vložili v svoje delo, je zvodenel, saj se je poznala tako gospodarska kot politična kriza. Lahko bi rekli, veliko obljub in malo dejanj. Raziskava o CCSVI-ju, ki so jo izvedli v MC Medicor, je bila bolj odmevna v tujini kot pri nas. Pri tem so sodelovali zdravniki prof. dr. Miro Denišlič , prof.dr. Metka Zorc, prim. dr. Ivan Žuran in kot operater interventni radiolog asist. mag. Zoran Miloševič, dr. med.. Mogoče je iskrica upanja tudi to, da je ameriška institucija FDA (Food and Drug Administration), po vztrajnem in argumentiranem dokazovanju ameriškega nevrologa Dr. Hubbarda (Hubbard Foundation and CCSVI) spremenila svoj prvoten odnos do teorije CCSVI, kot pomembnem dejavniku pri nastanku in razvoju multiple skleroze in uradno odobrila nadaljevanje študij za zdravljenje in spremljanje bolnikov, z odpravo anomalij vratnih ven in azygos vene. Prav tako upamo in se trudimo, da bi se študija pogumno nadaljevala tudi pri nas v MC Medicor, z obstoječim, visoko strokovnim timom, ki je svojo strokovnost dokazal z prvotno študijo. V ponos nam je, da je članek o rezultatih študije, ki ga je napisal naš, prof.dr. Miro Denišlič, objavljen v številnih svetovnih zdravstvenih strokovnih revijah in da ga citirajo številni strokovnjaki, ki se ukvarjajo z raziskavami na tem področju. V tem letu smo se z DNSOS tudi trudili, da bi si pridobili prostore (pisarno) v Ljubljani na Gerbičevi ulici, kjer bi tako omogočili tudi bolj kvalitetno delo UO kot tudi celotnega pododbora. Izvajali bi lahko razne delavnice in srečanja, ki bi bile primerne za naše člane, ki so v Ljubljani in bližnji okolici, to pa bi bil tudi poizkusni projekt, da bi lahko to nudili tudi članom v drugih regijah in občinah. Po obljubah, ki so nam dane, upamo da bomo dobili prostore v začetku leta 2014. Naj na koncu zaželiva, vsem članom Pododbora kot tudi vsem članom DNSOS: Vesel Božič in zdravo ter srečno Novo leto 2014

Rafko Ivančič Petar Manojlovič

Kje lahko uveljavljam popuste z člansko izkaznico Društva na srcu operiranih Slovenije?

Thermana Laško d.d., Zdraviliška 4, 3270 LAŠKO

Zdravilišče Laško, Welnes center Laško 20 % popust na naslednje storitve:

- bazen - savna+bazen - fitnes - solarij ter - kombinacija teh storitev

10% popust za kopališke storitve v kombinaciji z gostinsko ponudbo:

- kopanje + kosili ali večerja - kopanje + pizza - savna + kopanje -kosilo ali večerja

10% popust za:

- masaže - druge welnes storitve - mesečne in letne vstopnice

Član lahko koristi popust na podlagi predložitve veljavne izkaznice društva in osebnega dokumenta s sliko. Popust velja za člana na dan koriščenja storitve. Popust ne velja za nakup darilnih bonov.

20 % popust na naslednje storitve:

- za bazene in savne ob predložitvi izkaznice

10% popust za naslednje storitve

- pregled pri kardiologu in za obremenilno testiranje (obe storitvi je potrebno opraviti skupaj)

Terme Šmarješke Toplice, Šmarješke Toplice 100 8220 Šmarješke Toplice

Tel.: 07/ 38 43 400, 07/ 38 43 500 Fax: 07/ 30 73 107 E-mail: booking.smarjeske@terme-krka.si

10% popust za naslednje storitve

• zdravstvene in wellness storitve v Zdravilišču Radenci • na celodnevne kopalne karte

Zdravilišče Radenci d.o.o.

Zdraviliško naselje 12, 9252 Radenci

http://www.sava-hotels-resorts.com

Izpolnijo samo tisti, ki še niso člani društva. Obstoječe člane prosimo, da nam te prijavnice ne pošiljajo.

Obvestilo vsem članom društva:

Nujno sporočite društvu

-vsako spremembo naslova -svojci obvestite društvo o smrti člana -izgubo članske izkaznice

na e-mail:

srce@drustvo-nsos.si

ali po tel: 03 734 1310

Občasno se dogaja, da nekateri ne prejemate pošte z vabili na zdravstvene delavnice ali revije Utrip srca. Vzrok: neplačilo članarine, redkeje izguba pošte..

V kolikor se vam zgodi, da postanete poseben socialni problem in ne zmorete več plačevati članarine, vam omogočamo, da to sporočite na naslov društva. Za takšne primere imamo ustanovljeno komisijo, ki ob predloženih dokazilih obravnava vaše prošnje.

Ugleden zdravnik je z ženo v gledališču. Med premorom pijeta šampanjec, ko se mimo njiju sprehodi dekle v tesni oblekici. Pogleda zdravnika in reče: ‘’Pozdravljeni, gospod zdravnik!’’ Zdravnik v zadregi pogleda soprogo in se začne opravičevati: ‘’Saj razumeš, draga, da v tem poklicu spoznaš veliko ljudi.’’ Žena: ‘’Čigavem poklicu? Tvojem ali njenem?’’

Župnik obišče zapore in med zaporniki ugleda znan obraz. Presenečen pristopi k njemu in reče: ‘’Kaj ste tudi vi tukaj? Saj ste vendar iz zelo ugledne družine.’’ ‘’To je čista resnica, gospod župnik. Ampak sodniki tega sploh niso upoštevali!?!’’

Gost v gostilni po celovečernem popivanju pokliče natakarja in reče: ‘’Pijan sem kot čep. Prinesite mi kaj, da se streznim, preden se odpeljem domov.’’ Natakar: ‘’Da, gospod! Takoj vam prinesem račun!’’

Profesor na izpitu vpraša Janeza: ‘’Midva se pa že poznava, mar ne?’’ Janez: ‘’Da. Lani sem bil pri vas na izpitu in trikrat mi je spodletelo.’’ Profesor: ‘’Brez skrbi, saj vam bo zato danes šlo bolj gladko. Priznam vam izpit, če se spomnite, katero je bilo lani moje prvo vprašanje.’’ Rekli ste: ‘’Midva se pa že poznava, mar ne?!?’’

Dve miški se sprehajata in kar naenkrat se znajdeta pred debelim mačkom. Ena od mišk besno zalaja, zato maček stisne rep med noge in pobegne. Miška se obrne k svoji prijateljici in reče: ‘’Ali si videla, kako prav mi je prišlo znanje tujih jezikov?’’

Janez se je pred prijateljem hvalil: ‘’V našem kraju sem imel že vse ženske, razen mame in sestre.’’ Prijatelj: ‘’No, potem pa lahko mirno rečeva, da sva skupaj podrla že vse ženske v našem kraju!’’ Kaj nam sporoča živa voda

Z vami delimo odličen film o vodi in njenih vplivih na naše zdravje. Že Masaru Emoto je v svoji knjigi Sporočila iz vode ugotovil, da ima voda spomin in da se iz okolja »spomni« vse, kar se dogaja. Zmrznjeni kristali vode, ki jih pogledamo pod mikroskopom odražajo kvaliteto vode in s svojimi mislimi tudi vplivamo na to, kako »dobra« je določena voda, ki jo pijemo.

S pomočjo vode že uspešno zdravijo, napovedujejo potrese in druge naravne nesreče. V filmu Skrivnost žive vode so predstavljena najnovejša odkritja znanstvenikov po vsem svetu. Ti edinstveni in na novo pridobljeni podatki, ki so jih sporočili znanstveniki so omogočili ustvarjalcem filma, da postavijo senzacionalno hipotezo – zakon vesolja je zabeležen v vodi.

Film boste našli na tej povezavi:

http://vimeo.com/21899030

Zakaj nam koristi članstvo v društvu na srcu operiranih Slovenije?

• Ker je dejavnost društva humanitarno in socialno orientirana in izvaja programe za lajšanje zdravstvenih, socialnih in drugih stisk članov, jim pomaga pri enakopravnem in enakovrednem vključevanju na vsa področja družbenega življenja. • Ker društvo nudi kvaliteten izobraževalni program o srčno žilnih boleznih s poudarkom na preventivi. V ta namen so člani društva vsako leto vabljeni na strokovni simpozij, ki ga organizira MC Medicor. Na simpoziju predavajo tudi eminentni kardiologi iz tujine.

Udeleženci lahko spremljajo predavanja

v Slovenščini na velikem platnu v power point tehniki. Na predavanjih se seznanijo o posebnostih in novih pristopih zdravljenja srčnih bolnikov pri nas in v tujini. • Ker ima društvo dober program rehabilitacije bolnikov pod mentorstvom prof. dr. Metke

Zorc. Da se seznanijo z vsemi oblikami pomoči in rehabilitacije( npr. rehabilitacije v zdraviliščih). • Ker ima društvo dobro organizirana vsakoletna srečanja članov z odličnim kulturnim in razvedrilnim programom. Na srečanjih se člani med seboj spoznavajo in

izmenjujejo izkušnje pri zdravljenju srčno žilnih bolezni. • Ker ima društvo dober program vodene rekreacije, plavanja, skupinskih pohodov in drugih oblik telesnih aktivnosti. • Ker društvo nudi tudi pravno pomoč pri uveljavljanju pravic iz zdravstvenega zavarovanja in drugih zapletih pri zdravljenju. • Ker ima društvo dober in tankočuten socialni program za svoje člane, kar dokazuje že celoletna članarina, ki je zaradi zaostrenih socialnih razmer v Sloveniji simbolična, le 18 EUR.

“Trenirano srce zmore več” v Termah Šmarješke Toplice

Posebna ponudba programa obnovitvene rehabilitacije za člane Društva na srcu operiranih Slovenije Termin: nedelja, 16. marec–nedelja, 23. marec 2014

Spoštovane članice in člani društva, ponovno vas vabimo v eno najlepših slovenskih naravnih zdravilišč, poznano kot vodilni center za rehabilitacijo bolezni srca in ožilja. Tokrat smo pripravili karnekaj novosti; vsebino in način izvedbe vadb smo posodobili in združili pod naslovom »Trenirano srce zmore več«, poseben poudarekpa bo namenjen zanimivi vsebini »Žensko srce«. Še nedolgo nazaj je namreč veljalo, da bolezni srca in ožilja prizadenejo predvsem moške. Resda ženske obolevajo kasneje, a so bolezenski znaki pogosto zelo neznačilni, zato bo na posebni delavnici govora tudi o nevarnostih in tveganjih za zdravje žensk. Pestro in poučno bo, zato lepo vabljeni v Terme Šmarješke Toplice.

7 pol- ali polnih penzionov z varovalnim menijem namestitev v eno- ali dvoposteljnih sobah (kopalni plašč v sobi) • • organizirana telesna vadba v termalnem bazenu (2x dnevno) in v telovadnici (1x dnevno) • sprehodi in pohodi, prilagojeni telesnim zmogljivostim udeležencev (vsakdan dve uri -možna tudi šola nordijske hoje z brezplačno izposojo palic ) • bogat večerni animacijski program • 10 % popusta na vse zdravstvene storitve in 15 % popusta na welness storitve v dopoldanskem času • brezplačni avtobusni prevoz

7-dnevni paket polpenzion, 1/2, Hotel Šmarjeta**** Posebna cena za društvo 296,- EUR

Navedene cene veljajo po osebi in že vključujejo vse možne popuste. Doplačilo za turistično takso (1,02 EUR/dan) in enoposteljno sobo v Hotelu Toplice (7 EUR/dan). Možnost plačila na 3 obroke.