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AWO
LANDKREIS-ANZEIGER
Begegnungszentrum für Senioren 85716 Unterschleißheim Pegasusstraße 18 Telefon 0 89/3 10 74 61 Programm vom 7.11.18.11.2022
Vorschau
Singkreis Wir wollen wieder Lieder in fröhlicher Runde anstimmen. Wenn Sie gerne singen, sind Sie herzlich eingeladen, am Mittwoch, 23. November 2022 um 14.15 Uhr gemeinsam mit anderen Sänger*innen bei uns im Begegnungszentrum schöne Lieder erklingen zu lassen! Anschließend besteht die Möglichkeit zum gemütlichen Beisammensein bei Kaffee und Kuchen. Wir bitten um Ihre telefonische Anmeldung
Ausstellung von Arno Rafael Minkkinen
PC-Vortrag: Was kann ein Smartphone oder Tablet?
Besuchen Sie mit uns gemeinsam die tief bewegende Ausstellung des finnisch-amerikanischen Fotografen Arno Rafael Minkkinen, der seit mehr als fünf Jahrzehnten Selbstporträts seines Körpers in der Natur fotografiert. Seine Bilder sind surreal, spirituell und transformativ. Das Kunstfoyer der bayerischen Versicherungskammer präsentiert Minkkinens bislang umfangreichste Ausstellung mit 150 Werken. Treffpunkt ist am Donnerstag, 10. November 2022 um 9.30 Uhr im Foyer des Begegnungszentrums.
Beim Vortrag am 23. November 2022 um 14.00 Uhr erhalten Sie einen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten von Smartphone und Tablet. Anhand eines Android Smartphones und eines Android Tablets wird Ihnen gezeigt wie telefonieren, fotografieren, Sprachnachrichten versenden oder im Internet surfen funktioniert und was eigentlich Apps sind. Dieser Vortrag findet in Kooperation mit der vhs statt, bei der Sie sich bitte anmelden.
Vortrag: „Schmerz lass nach – Medikamente richtig einnehmen“ Jede*r von uns bekommt im Laufe des Lebens Medikamente verschrieben. Mit zunehmendem Alter müssen diese meist regelmäßig eingenommen werden und es kommen stets weitere dazu. Aber wie nehme ich meine Medikamente eigentlich richtig ein – insbesondere, wenn es mehrere Präparate sind. Vor oder nach dem Essen? Alle auf einmal oder versetzt? Nehme ich diese mit Wasser oder Saft ein? Antwort auf die vielen Fragen zur richtigen Medikamenteneinnahme erhalten Sie heute von einem Gesundheitspraktiker in dem kostenfreien Vortrag am Freitag, 11. November 2022 um 14.00 Uhr. Um Anmeldung wird gebeten.
Workshop: Mein Tablet, das Internet und ich Am Dienstag, 15. und 22. November 2022, jeweils um 9.30 Uhr findet ein zweiteiliger Workshop für Einsteiger rund um das Tablet in unserem Begegnungszentrum für Senioren statt. Erfahren Sie an diesen zwei Vormittagen die Grundlagen und alles Wissenswerte zu den ersten Schritten und Einstellungen eines Tablets sowie zu Apps und deren Verwendung. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Tablet und Ihre Fragen mit. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, wir empfehlen deshalb eine rechtzeitige Anmeldung im Begegnungszentrum.
Spiel & Spaß mit Bingo Bingo ist ein unterhaltsames Lotteriespiel zum mitfiebern. Die Regeln sind denkbar einfach. Bingo macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern fördert auch die kognitiven Fähigkeiten, die Konzentration, die Koordination zwischen Auge und Hand sowie die Reaktionsfähigkeit. Sie sind herzlich eingeladen, bei dem vergnüglichen Gesellschaftsspiel am Freitag, 18. November 2022 um 14.00 Uhr mitzuspielen. Wir freuen uns sehr auf Sie!
Vortrag: Prävention von Demenzerkrankungen Jede*r kann durch eine gesunde Lebensweise etwas dafür tun, einer Demenz vorzubeugen! Informieren Sie sich, welche Risikofaktoren die Entwicklung einer Demenz im Alter begünstigen können und welche protektiven Faktoren bestehen. Dieser Vortrag vermittelt praktische Ideen für Demenzprävention im Alltag und ist für Sie kostenfrei. Beginn ist am Donnerstag, 24. November 2022 um 14.00 Uhr. Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie, sich anzumelden.
Stadtführung und Christkindlesmarkt Nürnberg Verführerisch duftet es auf dem Christkindlesmarkt nach Lebkuchen, Glühwein und Rostbratwürstchen. 1628 erstmals erwähnt, reichen seine Wurzeln vermutlich bis in die Zeiten Luthers zurück. Bis heute werden traditionelle Waren wie handgearbeiteter Weihnachtsschmuck und kulinarische Leckereien angeboten. Diesen können Sie auf eigene Faust nach einer Altstadtführung und zünftiger Mittagseinkehr mit traditioneller fränkischer Küche erkunden und bereits die ersten Weihnachtseinkäufe tätigen. Unser Bus startet am Dienstag, 29. November 2022 um 8.15 Uhr vor dem AWO Begegnungszentrum. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an. Mo. 7.11. 10.00 – 11.00 Uhr 12.00 Uhr Di. 08.11. 09.15 – 11.00 Uhr 13.30 – 14.15 Uhr 14.30 – 15.30 Uhr Mi. 09.11. 09.30 – 10.30 Uhr 09.45 – 10.45 Uhr 11.00 – 12.00 Uhr 12.00 Uhr 13.45 – 14.45 Uhr
Englisch Senioren-Mittagstisch Kreativ Werkstatt Qi Gong I Qi Gong II Sturzprävention I Englisch Konversation Sturzprävention II Senioren-Mittagstisch Sanftes Yoga
Samstag, 5. November 2022
15.00 Uhr
Musik am Nachmittag im Bürgerhaus
Do. 10.11. 09.00 – 10.00 Uhr 09.15 Uhr 09.15 – 11.45 Uhr 09.30 Uhr
Internationale Tänze Smartphone-Sprechstunde Aquarellmalen Besuch der Ausstellung von „Arno Rafael Minkkinen“ 09.30 – 10.30 Uhr Nordic Walking 14.00 – 15.00 Uhr Parkinsongymnastik Fr. 11.11. 09.00 – 09.45 Uhr Gymnastik 60+ I 09.45 – 10.45 Uhr Gedächtnistraining 10.00 – 10.45 Uhr Gymnastik 60+ II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 14.00 Uhr Vortrag „Schmerz lass nach“ 14.00 Uhr Treffpunkt für Schlaganfallbetroffene Mo. 14.11. 10.00 – 11.00 Uhr Englisch 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 13.45 – 14.15 Uhr Fit durch Bewegung I 14.30 – 15.00 Uhr Fit durch Bewegung II Di. 15.11. 09.30 Uhr Geselliges Musizieren 09.30 – 11.15 Uhr Workshop: Mein Tablet, das Internet und ich (Teil I) 13.30 – 14.15 Uhr Qi Gong I 14.30 – 15.30 Uhr Qi Gong II Mi. 16.11. 09.30 – 10.30 Uhr Sturzprävention I 09.45 – 10.45 Uhr Englisch Konversation 11.00 – 12.00 Uhr Sturzprävention II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 13.45 – 14.45 Uhr Sanftes Yoga Do. 17.11. 09.00 – 10.00 Uhr Internationale Tänze 09.15 Uhr Smartphone-Sprechstunde 09.15 – 11.45 Uhr Aquarellmalen 09.30 – 10.30 Uhr Nordic Walking 13.30 Uhr Angehörigengruppe 14.00 – 15.00 Uhr Parkinsongymnastik Fr. 18.11. 09.00 – 09.45 Uhr Gymnastik 60+ I 10.00 – 10.45 Uhr Gymnastik 60+ II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 14.00 Uhr Spiel & Spaß mit Bingo
Senioren-Mittagstisch In netter Gesellschaft und bei interessanten Gesprächen schmeckt ein Mittagessen gleich doppelt so gut! Wir kochen für Sie montags, mittwochs und freitags. Das frisch in unserer Küche zubereitete Essen servieren wir pünktlich um 12.00 Uhr. Bitte melden Sie sich vorab an. Wir wünschen guten Appetit!
Literaturforum Lesen Sie gerne anspruchsvolle Literatur? Und möchten Sie sich mit anderen Senior*innen über das Gelesene austauschen? Dann ist unser Literaturforum das richtige Angebot für Sie! Die Gruppe trifft sich das nächste Mal am Freitag, 2. Dezember um 9.15 Uhr und freut sich auf neue, interessierte Teilnehmer*innen. Bitte melden Sie sich dazu an.
„Geselliger Spieletreff am Nachmittag“ Herzlich Willkommen zu Canasta, Skip-Bo, Rummikub und vielem mehr! Am Dienstag treffen sich regelmäßig die Schafkopffreunde bei uns. Bei Interesse bitten wir um Ihre telefonische Anmeldung. Wir freuen uns auf Sie!
