Porady zza pierwszego stołu

WIEŚCI z apteki Porady zza

PIERWSZEGO STOŁU*

nasZ ekspert

dr n. farmaceutycznych MAGDALENA JACHORSKA

ekspert farmaceutyczny

Dawka wiedzy na temat produktów aptecznych i przepisów związanych z farmacją

LECZNICZY „MANICURE” NA GRZYBICĘ PAZNOKCI

Grzybica paznokci to wstydliwy, choć powszechnie występujący problem. Na szczęście chorobę można wyleczyć w warunkach domowych, wymaga to jednak czasu, cierpliwości i systematyczności. Ważne, by rozpocząć leczenie jak najszybciej, najlepiej od razu po pojawieniu się pierwszych objawów. W aptece dostępne są preparaty bez recepty, najczęściej w postaci lakieru do paznokci. Mają w składzie cyklopiroks lub amorolfinę, substancje o działaniu przeciwgrzybiczym. Po przygotowaniu paznokcia, lakier aplikuje się 1‒2 razy w tygodniu przez 6‒12 miesięcy. Pamiętajmy, że nieleczona grzybica bardzo szybko się rozprzestrzenia i może prowadzić do poważniejszych dolegliwości skórnych.

HIGIENA INTYMNA W CZASIE MENOPAUZY

W okresie menopauzy odczyn pH okolic intymnych zmienia się z kwaśnego na zasadowy, który sprzyja infekcjom. Możemy temu przeciwdziałać, stosując płyny i emulsje o niskim pH (4,5‒5,5), zawierające kwas mlekowy. Pomoże to przywrócić kwaśny odczyn i pożądany skład flory bakteryjnej, powstrzyma namnażanie się drobnoustrojów chorobotwórczych. Dodatek wyciągów ziołowych (z nagietka, kory dębu, lipy) ułatwi wyleczenie drobnych uszkodzeń śluzówki. W aptece jest szeroki wybór produktów do higieny intymnej, warto wybierać te przeznaczone dla kobiet dojrzałych.

JAK PRZYWRÓCIĆ SKÓRZE NAWILŻENIE PO LECIE

Skóra po wakacyjnych upałach jest często przesuszona i mniej elastyczna. W celu przywrócenia jej optymalnego nawilżenia, polecam kosmetyki wiążące wodę w głębszych partiach. Kremy i balsamy powinny zawierać np. kwas hialuronowy, masło shea, aloes. Chcąc zwiększyć efektywność stosowanych kosmetyków, warto połączyć ich aplikację z masażem – pobudzone mięśnie i usprawniony przepływ krwi pomogą na dłużej utrzymać jędrność i elastyczność skóry. Dodatkowo można włączyć suplementację – witaminy: A, E, C, B2, niacyna, biotyna i cynk doskonale wspomagają utrzymanie zdrowego wyglądu skóry, przy okazji poprawią także kondycję włosów i paznokci.

NATURALNE WSPARCIE W DEPRESJI SEZONOWEJ

Powoli zbliża się jesień, a wraz z nią mniej światła słonecznego. Dla wielu osób może to oznaczać depresję sezonową. Objawy przypominają klasyczną postać zaburzeń depresyjnych, leczenie także jest podobne, ale na pierwszym etapie stosuje się zazwyczaj fototerapię. Pomocne mogą też być preparaty na bazie dziurawca, zioło wchodzi jednak w liczne interakcje z lekami, dlatego warto wcześniej poradzić się farmaceuty.