Zoom na... Jak pozbyć się poszerzonych naczynek

„Pajączki” to problem, który dotyczy kobiet w różnym wieku. Pomoże zmiana stylu życia i odpowiednia pielęgnacja.

TEKST EWA ADAMIAK

Przyczyną pojawiania się „pajączków” (na twarzy, rękach i nogach) jest kruchość naczynek krwionośnych. Pod wpływem ciśnienia krwi rozszerzają się, a ponieważ ich ściankom brak elastyczności, nie obkurczają się i prześwitują przez skórę. Powodem problemu mogą być skłonności genetyczne, zaburzenia układu krążenia lub hormonalnego (winne są estrogeny, stąd to kłopot głównie kobiecy), a także przyjmowanie niektórych leków (np. sterydów). Inne przyczyny to nadwrażliwość skóry (np. na wahania temperatury, wiatr, promienie UV), jak również długotrwały stres, źle zbilansowana dieta czy niewłaściwa pielęgnacja.

Jak pozbyć sięposzerzonych naczynek80 dbam o zdrowie

TEGO UNIKAJ

Czy wiesz, co zmienić w stylu życia i pielęgnacji, aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się „pajączków”? Zasada ogólna: wystrzegaj się tego, co może powodować nagłe rozszerzanie się naczynek krwionośnych. Czego najbardziej nie lubi skóra naczynkowa? Przede wszystkim to:

•Nadmierne opalanie, gorące kąpiele,

sauna − wysokie temperatury są zgubne dla naczynek o słabych ściankach.

•Rozgrzewające kosmetyki, gruboziarniste scruby, preparaty z alkoholem

i stężonymi kwasami AHA − podrażniają nadreaktywną skórę naczynkową.

•Gorące, ostre potrawy i napoje, alko-

hol oraz papierosy − substancje smoliste z dymu bardzo szkodzą cerze.

ODPOWIEDNIA DIETA

Co jeść, aby wzmocnić słabe naczynka krwionośne?

•W twoim jadłospisie powinny się znaleźć świeże i nieprzetworzone produkty. Jakie? Na przykład: jeżyny, żurawina, cytrusy, owoce granatu oraz kasza gryczana ‒ zawierają rutynę, która uszczelnia ścianki naczynek. Bioflawonoidy poprawiające ich elastyczność znajdziemy w zielonych warzywach i winogronach. Warto również sięgać po orzechy, pestki dyni i słonecznika, ponieważ zawierają cynk łagodzący stany zapalne i podrażnienia skóry. •Pomogą napary ziołowe z głogu (liście i kwiaty), arniki, skrzypu polnego, pokrzywy, owoców czarnego bzu.

Żel arnikowy

Delikatny żel przeznaczony do PANTONE 360 pielęgnacji skóry naczynkowej ze skłonnością do obrzmienia. Zmniejsza uczucie napięcia naskórka i skłonność do podrażnień. Dodatkowo forma żelu delikatnie chłodzi, przynosząc ulgę problematycznej skórze. 75 ml

NATURALNE UKOJENIE

Domowe kuracje złagodzą podrażnienia i zmniejszą rumień

•Nawilżająco-wzmacniająca

2 łyżeczki ziela arniki zaparz szklanką wrzątku, przecedź. Ostudzony napar połącz z glinką (np. zieloną ‒ kupisz sypką w każdej zielarni) w takiej proporcji, aby powstała emulsja. Nałóż ją na twarz, omijając okolice oczu (lub na ciało, tam gdzie występują poszerzone naczynka). Spłucz, nim zastygnie, inaczej podrażni skórę. •Kojąca. 3 łyżki mielonego siemienia lnianego połącz z mocnym naparem ze skrzypu (użyj herbatki ekspresowej zalanej połową szklanki wrzątku). Nałóż na skórę i zostaw na kwadrans.

Ciclo3vena

Suplement diety zawiera w swoim składzie wyciąg z owoców pomarańczy gorzkiej standaryzowany na hesperydynę, wyciąg z korzenia ruszczyka kolczastego oraz witaminę C. Ruszczyk kolczasty wspiera krążenie żylne. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Kapsułki, 60 szt.

ŁAGODNE OCZYSZCZANIE

Staraj się nie podrażniać skóry

•Do codziennego oczyszczania używaj delikatnych żeli lub emulsji bez mydła. Tego typu preparaty zawierają łagodne środki myjące. Nie zmieniają fizjologicznego odczynu skóry i nie naruszają jej naturalnej ochronnej bariery lipidowej. •Peeling? Tak, ale tylko raz na 5‒7 dni. Do twarzy wybieraj kosmetyki enzymatyczne zawierające roślinne substancje o działaniu złuszczającym, jak papaina (z owocu papai) czy bromelaina (z ananasa), które rozpuszczają przesuszony naskórek. Ciało ‒ zrezygnuj z gruboziarnistych scrubów. Tu też postaw na łagodne peelingi z enzymami lub zawierające bardzo drobny cukier trzcinowy lub mieloną kawę.

Chlorowana i twarda

woda szkodzą wrażliwej cerze naczynkowej. Jeśli masz w kranie właśnie taką, do mycia twarzy używaj letniej przegotowanej wody, mleczka lub płynu micelarnego.

NATURALNE BOOSTERY

Stosuj preparaty z substancjami bioaktywnymi

•Arnika – najcenniejszą substancją czynną w jej ekstrakcie jest helenalina, która zwalcza stany zapalne i obkurcza poszerzone naczynka krwionośne. •Miłorząb – zawiera flawonoidy korzystnie wpływające na mikrokrążenie w skórze oraz witaminy C i E, które uszczelniają ścianki naczynek krwionośnych. •Kasztanowiec – jest w nim escyna, która zmniejsza rumień. Działa przeciwzapalnie, usprawnia mikrokrążenie.

PIELĘGNACJA

wzmacniająca naczynka

Najważniejsze składniki, które powinny się znaleźć w kosmetykach do skóry naczynkowej to: •Wysokie filtry UV (SPF 30‒50) − chronią twarz i ciało przed promieniami słońca i zapobiegają powstawaniu „pajączków” . •Wit. C i K, które uszczelniają ścianki naczynek krwionośnych i przeciwdziałają ich pękaniu; wit. E − przyspiesza wchłanianie podskórnych wysięków krwi; wit. PP łagodzi stany zapalne skóry i usprawnia mikrokrążenie krwi. •Wyciągi roślinne z kasztanowca, oczaru, arniki, miłorzębu, kawy (kofeina) − zawierają m.in. wit. C i E, które wzmacniają naczynka. Są w nich także substancje przeciwzapalne i łagodzące.

W GABINECIE

Skuteczne zabiegi

•Termoliza (elektrokoagulacja) wykorzystuje prąd zmienny o wysokiej częstotliwości i niskim napięciu. Przepływa on przez specjalną igłę (rozgrzewa ją do temp. ok. 200 st. C), którą kosmetolog przykłada do skóry i uszkadza poszerzone naczynko. Po kilku dniach ulega ono wchłonięciu. Zabieg jest bezbolesny. Większe naczynka (np. na nogach) wymagają 2‒3 wizyt. Cena zabiegu 50‒150 zł za jedno naczynko. •Laser trwale likwiduje „pajączki” precyzyjną wiązką światła (bezboleśnie) o dobranej przez lekarza częstotliwości fali. Energia, w postaci kilku błysków, kumuluje się w rozszerzonym (pękniętym) naczynku i likwiduje je. Cena zabiegu 150–200 zł za jedno naczynko, skrzydełka nosa ok. 360‒500 zł, twarz od 800 zł, nogi od 1000‒1200 zł.

pytamy eksperta

MGR FARM. MAGDALENA JUREK

Odpowiednio dobrana suplementacja składników odżywczych uzupełnia pielęgnację. Jednymi z najskuteczniejszych substancji są związki flawonoidowe, takie jak diosmina, rutozyd i hesperydyna, które hamują reakcje zapalne i zmniejszają przepuszczalność naczyń włosowatych. Suplementacja powinna być wzbogacona również o witaminę C, która chroni komórki przed wolnymi rodnikami. Jej niedobór wywołuje zakłócenia w procesie syntezy kolagenu, co przyczynia się do zmniejszenia jędrności skóry i zwiększenia kruchości naczynek. W sprzedaży są preparaty złożone (wieloskładnikowe) przeznaczone bezpośrednio do cery naczynkowej. Stosowanie suplementów wymaga cierpliwości. Zmniejszenie ilości pojawiających się naczynek można zauważyć dopiero w wyniku długotrwałej, wielotygodniowej suplementacji.

REKLAMA