Domitia.com Dicembre 2021 - Gennaio 2022

AMBIENTE, IL NUOVO ASSESSORE MARIA MIRAGLIA SI PRESENTA (di A. Foresta) pag. 10

Foto: Ninabiala Modella: Alessandra Simeone

UN NATALE “NORMALE” DOPO LO STOP DOVUTO ALLA PANDEMIA: MA RESTA IL DUBBIO “OMICRON” (di G. Nicodemo) pag. 3

VIOLENZA CONTRO LE DONNE: NON BASTA UN GIORNO BISOGNA PARLARNE TUTTO L’ANNO! pag. 43

FAMIGLIA E SPORT: IL DECALOGO DEL “GENITORE CHE AIUTA” (di Dott.ssa A. Pagliaro) pag. 34

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UN NATALE “NORMALE” DOPO LO STOP DOVUTO ALLA PANDEMIA: MA RESTA IL DUBBIO “OMICRON” di Giuseppe Nicodemo

Dopo mesi di stop dovu� alla pandemia da Covid-19, i Comuni del Litorale Domizio puntano ad un ritorno alla normalità. Una normalità tanto a�esa e sperata per almeno due aspe� fondamentali: uno riguardante lo stato emo�vo della persone; l’altro, incentrato su una ripresa economica basata anche sullo shopping ed i viaggi natalizi. Se, fino a qualche giorno fa, il Presidente del Consiglio Mario Draghi ha annunciato un “Natale normale per tu� i vaccina�”, adesso si intravede, all’orizzonte, lo spe�ro della variante Sudafricana, denominata Omicron. Con la speranza, dunque, che difficilmente questa nuova fron�era del Coronavirus prenda piede in Italia ed in Europa, cerchiamo di analizzare quanto si sta facendo per rilanciare turismo, economia e benessere sociale in questo periodo natalizio. Il grande ritorno è cara�erizzato, senza ombra di dubbio, da Merca�ni di Natale, Concer� di Natale ed inizia�ve incentrate sulla sacralità della festa. Pensiamo a Falciano del Massico, dove proprio il sindaco ha annunciato un auspicato “ritorno alla normalità” con la già avviata installazione di luminarie, case�e in legno e del Villaggio di Babbo Natale. Pensiamo a Cellole e Mondragone, dove anche si sta già lavorando alla stesura di un ricco calendario di even�, a par�re dall’8 dicembre fino all’Epifania, tu� vol� alla valorizzazione della cultura e delle tradizioni locali in un contesto armonioso ed illuminato. Tu�o ciò, giova in maniera indiscu�bile sull’economia dell’intero territorio. Ques�

Comuni sono riusci�, in pochi anni, ad inserirsi nel meccanismo di un “turismo invernale” che verte a�orno alla proposta di prodo� �pici locali servi� in even� culturali alles�� in maniera impeccabile, invidiabili da qualsiasi altra ci�à del Nord-Europa, nonostante la posizione geografica an�te�ca rispe�o a queste. Tu�o grazie alla creazione di un mix perfe�o fra tradizioni, storia e cultura inseri� in scenari cura� maniacalmente per l’occasione. Una meccanismo cui, forse, ci si dovrebbe affidare anche in altri periodi dell’anno per a�rarre turis� in altre stagioni. Dunque, davvero rilevan� i giovamen� di tali even�, capaci di creare un indo�o economico rilevante e che, allo stesso tempo, riescono a produrre profi�o e sollievo ai commercian�, da un lato, ed ai ci�adini residen� dall’altro. Il dubbio resta nello svilupparsi della variante Omicron, tu�a da analizzare in ques� giorni.

La macchina c’è, ed è anche pronta. Bisogna soltanto a�endere e vedere se è il caso di metterla in moto e par�re.

Questo “de�aglio”, forse, è un par�colare che può dipendere anche da noi stessi, prestando maggiore a�enzione in termini di prevenzione dei rischi dovu� al contagio.

La Redazione di Domitia.com augura Buone Feste e un sereno 2022 Servizio Clienti

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329 38 25 624 3 Un Natale “normale” dopo lo stop dovuto alla pandemia: ma resta il dubbio “Omicron” (di Giuseppe Nicodemo)

10 Ambiente, il nuovo assessore Maria Miraglia si presenta (di Alessandro Foresta)

14 Lumaconi al forno con funghi e mozzarella 16 I certificati ora si possono scaricare gratis 22 Microbiota intestinale e difese immunitarie (di Dott. Lorenzo Pagliaro Osteopata)

26 Il giovane pugile mondragonese Francesco Savarese ‘si laurea’ campione italiano

28 Falciano - È svolta green: e-bike e colonnine per auto elettriche in paese 28 Taekwondo: Mario Veneziano bronzo al campionato italiano senior del 20-21 Novembre

32 Cellole - Tutela dell’ambiente, arriva l’isola ecologica intelligente 34 Famiglia e sport: il decalogo del “genitore che aiuta” (di Dott.ssa Angela Pagliaro Psicologa)

38 Andiamo a Mechelen, in Belgio, ad ascoltare concerti di carillon? (di Prof.ssa Alba Grillo)

40 Sanità e salute - Alopecia androgenetica ed areata: quello che c’è da sapere (di Dott. Michele Zolfo)

42 Carinola - Associazioni in campo per gli eventi natalizi 43 La violenza contro le donne si può eliminare, con la conoscenza Seguici su

Domitia.com Bimestrale Reg. Tribunale di S.M. Capua Vetere (CE) n° 742/18 Novembre 2009 Anno XIII- n° 6 - Dicembre 2021 - Gennaio 2022

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Direttore Editoriale: Emilio Tartaglia - 329 38 25 624 editore@domitiacom.com Redazione: Via Pescara, 11 - Mondragone (CE)

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Festivi pomeridiano notturno

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Reparto sanzionatorio Dicembre 2021 Rilascio Sinistri Stradali Satolli dal 1 al 4 Iossa dal 5 al 7 Rilascio C.U.D.E. Satolli 8 Martedì - Giovedì Iossa dal 9 al 11 dalle 15:00 alle 18:00 Comunale dal 12 al 18 Sabato Crocelle dal 19 al 25 dalle 09:00 alle 12:00 Aloe dal 26 al 31

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AMBIENTE, IL NUOVO ASSESSORE MARIA MIRAGLIA SI PRESENTA di Alessandro Foresta Entusiasta, piena di voglia di fare e tu�’altro incline a farsela fare so�o il naso. Ci è apparsa così il nuovo assessore all’Ambiente del Comune di Mondragone, l’avvocato Maria Miraglia, in quello che possiamo definire un primo approccio (per adesso solo telefonico) nel corso del quale abbiamo però provato a sviscerare quelli che sono gli obie�vi che l’amministrazione comunale e l’assessorato che le è stato affidato si sono prefissa� per i prossimi 6-7 mesi, almeno, quelli cioè che porteranno alle elezioni comunali.

Salve, Maria Miraglia. È stata nominata assessore all’Ambiente dopo le dimissioni di Emilio Di Lorenzo.

Prima di tu�o quali altre deleghe le sono state affidate dal primo ci�adino Pacifico?

La delega, a cui tengo tantissimo, alla Protezione civile, quella alla Cave, quella alle Politiche energetiche e chiaramente quella al Ciclo integrato dei rifiuti e delle acque. Avremo il nostro bel da fare, insomma.

Sulla delega all’Ambiente ci soffermeremo successivamente, sulle altre ha già idee riguardan� a proge� da me�ere in campo?

Ho la ferma intenzione di riformare dal profondo la Protezione civile. Ci sto lavorando praticamente dal primo giorno di mandato. A Mondragone la Protezione civile conta circa 120 iscritti ma pare che gli operativi, coloro che cioè si impegnano veramente sul campo, siamo poco più di una ventina. È una cosa che deve cambiare, l’iscrizione non deve essere vista solo come permanenza all’interno di un corpo operativo a finalità di punteggio ma come una cosa veramente seria. Per questo motivo organizzeremo un primo incontro con tutti gli iscritti, per capire quanti davvero sono disposti a far parte della Protezione civile e a darsi da fare per il bene della collettività. Ci stiamo coordinando con i nostri colleghi delle protezioni civili di altri Comuni, tra questi il Comune di Cesa. L’obiettivo è quello di creare un coordinamento tra i vari Comuni del Casertano al fine di coordinare idee, iniziative, capacità, competenze. La prima cosa sarà quella di avviare un corso di formazione serio che spieghi quali sono le regole basilari della Protezioni civile, che so, come si monta una tenda, una cosa che può sembrare banale ma che in pochi sanno fare e che invece, in caso di necessità, di calamità, può salvare delle vite, può servire ad aiutare tanta gente. Il mio obiettivo è anche quello di coinvolgere i giovani, l’età minima per l’iscrizione alla Protezione civile è 16 anni, ma a quanto

ne so i ragazzi e le ragazze giovani che fanno parte del gruppo sono pochissime. Il problema sicurezza a Mondragone è scottante, vorrei invogliare i giovani ad iscriversi alla Protezione civile anche con l’obiettivo di toglierli dalle strade e far dedicare loro meno tempo ai telefonini o a cose del genere. Un secondo step sarà quello dell’organizzazione del corso BLSD, in pratica per insegnare agli iscritti le manovre salva vita: come fare un massaggio cardiaco, come fare manovre di disostruzione delle vie aeree, ecc. Insomma, penso si sia capito quanto tengo a questa delega, ho intenzione di lavorare mattina e sera per potenziare e riformare la Protezione civile. È inevitabile concentrarsi su quella che forse è la delega più importante che le è stata affidata, quella all’Ambiente, anche perché ogge�o di polemiche negli ul�mi tempi. Quali sono i proge� in i�nere dell’amministrazione e quali gli obie�vi che si vogliono raggiungere per migliorare, per così dire, lo ‘stato dell’arte’?

Proprio venerdì (lo scorso 19 novembre ndr) ho incontrato la responsabile della DHI, la società che a Mondragone si occupa del ciclo integrato dei rifiuti, alla presenza del coordinatore degli operatori ecologici. Le ho illustrato una serie di criticità sulle quali tengo che lei rifletta. Mi ha riferito di non aver trovato un paese sporco, tutt’altro, ma è a quel punto che le ho fatto notare che evidentemente aveva raggiunto il Comune attraversando il centro storico e viale Margherita. Le criticità sono altrove. La zona mare ad esempio è continuamente oggetto di sversamento abusivo di rifiuti, soprattutto d’estate. Evidentemente ci sono cittadini che sono ancora restii a volersi adeguare alla raccolta differenziata. Per questo motivo abbiamo pensato all’installazione di fototrappole, delle telecamere che riprendono i criminali ambientali di turno e che inviano le immagini direttamente alla Sezione ambiente del Comune e al Comando dei vigili urbani.

Purtroppo gli stessi vigili mi hanno riferito che in passato queste telecamere sono state oggetto di atti vandalici, cercheremo di lavorare perché ciò non avvenga più.

Inoltre stiamo lavorando alla formazione di una task force di controllori del territorio che abbiano potere sanzionatorio, vigili in borghese che pattuglino le zone a rischio sversamento abusivo e che magari riescano a cogliere sul fatto i criminali ambientali. Questi agenti pattuglierebbero soprattutto la zona del lungomare, viale Michelangelo, via Benedetto Croce, alcune traverse di viale Italia, via Carducci, e non solo. Infine partirà

a breve un’operazione di bonifica delle zone più inquinate della città, anche a causa di sversamenti illeciti di rifiuti, anche pericolosi: tra queste la zona di Stercolilli e quella di Ficocelle, ma non solo. Le zone sono tante altre.

Da qualche mese è in funzione il centro di raccolta, situato nella zona ex Idac, dove è possibile conferire anche gli ingombran�. Sta dando gli effe� spera�?

Assolutamente sì. Il Centro di raccolta funziona in modo brillante, è un fiore all’occhiello della nostra città anche per come viene gestito dagli impiegati dalla società che ci occupa del ciclo integrato dei rifiuti. Ci sono già stata tre volte e ho potuto constatare come i mondragonesi lo adoperino a dovere, ricordo che è possibile conferire non solo gli ingombranti ma anche vetro, risultanze di sfalci e potature, olii esausti, abiti usati, lampadine fluorescenti e a basso consumo energetico, batterie sia ricaricabili sia delle auto. E abbiamo la ferma intenzione di potenziarlo. Da quando il Centro di raccolta è in funzione non solo è diminuito lo sversamento selvaggio di ingombranti in città ma sono meno le persone che chiamano il numero verde (l’800170905 ndr) per richiedere direttamente a casa il ritiro degli ingombranti e in questo modo anche questo servizio diventa più facile e veloce. Ci tento inoltre ad evidenziare come stiamo incentivando i cittadini a scaricare l’applicazione Junker che non solo dà informazione utili su come fare la differenziata ma permette anche alle persone di buona volontà di segnalare eventuali sversamenti abusivi di rifiuti. In pratica è possibile fare una foto dei rifiuti sversati illegalmente, indicarne la posizione e queste informazioni arrivano direttamente alla

Sezione Ambiente del Comune, al Comando della Polizia municipale e alla DHI. Infine abbiamo l’obbligo di aumentare la percentuale di raccolta differenziata.

La vendita dei rifiuti da parte del Comune di Mondragone, mi riferisco all’umido, è molto alta, e ciò ci consente di incidere sulla TARI che altrimenti sarebbe più salata. Ma è chiaro che più incrementiamo la percentuale di differenziata, sia per l’umido sia per tutto il resto, più abbiamo la possibilità di incidere sulla TARI. E ad ogni modo, vista la situazione che vive non solo Mondragone, ma tutto il mondo, fare la differenziata è un dovere civico, poi se possiamo risparmiare in bolletta ancora meglio. È alla sua prima esperienza ‘poli�ca’. Posto per assunto (un mio assunto, per carità) che il ruolo di assessore non dovrebbe essere un incarico poli�co, ma piuttosto essere svolto da un ‘tecnico’ ‘prestato’ alla poli�ca, cosa pensa di poter dare di più rispe�o a chi l’ha preceduta?

Certo, sono alla prima esperienza politica e nel campo di un assessorato. Ma ho tanto entusiasmo e nonostante i numerosi attacchi che sono già stati rivolti alla mia persona, per il solo fatto di essere stata nominata assessore, ho la ferma intenzione di andare avanti per la mia strada, gli attacchi non mi scalfiscono. Non hanno potere distruttivo su di me. Certamente non ho la bacchetta magica ma mi sto impegnando tantissimo per risolvere le problematiche impellenti. Poi mi concentrerò sulle cose più a lungo termine, ad aumentare la raccolta differenziata per avere anche dei risparmi sulla TARI.

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Se hai già lo Spid (l’iden�tà digitale), la carta d’iden�tà ele�ronica o la Carta nazionale dei servizi, puoi scaricare da qui le autocer�ficazioni digitali.

Quali documen� puoi o�enere - Per ora puoi scaricare le autocer�ficazioni anagrafiche, e cioè le dichiara-

zioni sos�tu�ve di nascita, residenza, stato di famiglia, ecc. Nel prossimo futuro sarà possibile produrre cer�fica� veri e propri e procedure per il cambio di residenza. Sono 14 i cer�fica� anagrafici in formato digitale che potremo o�enere: Anagrafico di nascita; Anagrafico di matrimonio e di Ci�adinanza; cer�ficato di Esistenza in vita, di Residenza, di Residenza Aire e di Stato civile; cer�ficato di Stato di famiglia; di Residenza in convivenza; di Stato di famiglia Aire; di Stato di famiglia con rappor� di parentela; di Stato Libero; Anagrafico di Unione Civile; di Contra�o di Convivenza. Il servizio consen�rà la visione dell’anteprima del documento per verificare la corre�ezza dei da� e la possibilità di poterlo scaricare in formato pdf o riceverlo via mail.

Devi conne�er� al sito anpr.interno.it ed entrare nell’area riservata, quindi visualizzerai i tuoi da� anagrafici, dalla data di nascita all’indirizzo di residenza, alla composizione del nucleo familiare. Puoi scaricarli o stamparli: una volta firma� valgono come autocer�ficazioni. È par�to un servizio sperimentale che perme�e di correggerli. Al momento è a�vo in 8 comuni (Bari, Barle�a, Bergamo, Firenze, Lecco, Milano, Prato e Torino), ma si allargherà.

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MICROBIOTA INTESTINALE E DIFESE IMMUNITARIE di Dott. Lorenzo Pagliaro Osteopata D.O. MROI Il microbiota intes�nale è rappresentato da microrganismi, prevalentemente ba�eri, presen� sulla mucosa dell'intes�no il cui equilibrio, inteso come rapporto tra ba�eri non nocivi e nocivi, è fondamentale per prevenire e rinforzare le nostre difese immunitarie.

Secondo l'OMS infa�, la presenza di microrganismi all'interno del nostro intes�no, favorisce il potenziamento del sistema immunitario in quanto essi sinte�zzano alcune vitamine, in par�colare la vitamina B12 e la vitamina K, contrastando al contempo l'azione di virus e ba�eri nocivi anch'essi presen� all'interno del tra�o intes�nale.

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do quindi l'assorbimento sia delle vitamine, sia dei nutrien� necessari per mantenere lo stato di salute tra i vari sistemi del nostro organismo.

Alimen� che contengono microbiota I lactobacilli, presen� all'interno del la�e e dei suoi deriva�, rappresentano la maggiore fonte di microbiota intes�nale, ma è opportuno non eccedere nell'assunzione di tali alimen�, poiché come de�o precedentemente, affinché il microbiota intes�nale svolga in maniera o�male la sua funzione, è necessario un equilibrio tra ba�eri non nocivi e ba�eri nocivi all'interno del nostro intes�no. È infa� proprio la ricerca e la presenza di tale equilibrio a perme�ere la buona funzione delle difese immunitarie.

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IL GIOVANE PUGILE MONDRAGONESE FRANCESCO SAVARESE ‘SI LAUREA’ CAMPIONE ITALIANO Si sono svol� a Mondovì dal 22 al 24 i campiona� Italiani di pugilato schoolboy e junior organizza� dalla FEDERAZIONE PUGILISTICA ITALIANA. Il Mondragonese Francesco Savarese del gruppo Spor�vo FIAMME ORO DI CASERTA si laurea Campione italiano portando così a casa un pres�gioso risultato, fa�o di tan� sacrifici, duro lavoro e molte rinunce, conciliando lo studio con lo Sport.

Ricordiamo che il Mondragonese Savarese Francesco viene da un percorso giovanile dove ha già vinto dall’età di 5 anni partecipando ai Criterium Giovanili e al Trofeo Coni vincendoli da ben 7 anni consecu�vi con la Tifata Boxe Prisco Perugino del maestro Giuseppe Perugino. Ricordiamo poi che il pugile Mondragonese è stato convocato in diversi ri�ri con la Nazionale, facendo parte della squadra Nazionale partecipando così lo scorso mese di Agosto al Campionato Europeo disputato a Sarajevo onorando la maglia azzurra e portando la ci�à di Mondragone in tu�a Europa.

“Volevo ringraziare tutto il mio Team che mi ha seguito in questo percorso. I miei maestri Giuseppe Perugino e Filippo Biffone delle Fiamme Oro, il maestro Giuseppe Perugino senior della Tifata Boxe Prisco Perugino che ci ospita per gli allenamenti e con il quale ho vinto tutto con il settore giovanile, il mio preparatore fisico Dino Sangiorgio del gruppo Itaca Il Ritorno allo Sport e tutto lo staff, il mio nutrizionista Fabio Di Maso, la dottoressa Ilaria Lauria che mi sostiene negli allenamenti, il fisioterapista e posturologo Enzo Iodice, inoltre ringrazio tutti quelli che mi sono stati vicini e il comune di Mondragone che ha creduto in me e nei miei progetti futuri già da diversi anni, e soprattutto mio padre Antonio Savarese, tecnico di pugilato della ASD TEAM RODARI BOXE e tecnico del Coni della Scuola dello Sport di Caserta, che mi segue negli allenamenti facendo sacrifici insieme a me e onorando la città di Mondragone” – ha dichiarato il giovane pugile mondragonese.

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FALCIANO - È SVOLTA GREEN: E-BIKE E COLONNINE PER AUTO ELETTRICHE IN PAESE di Giuseppe Nicodemo Svolta Green a Falciano del Massico, inaugurata un’intera Green Area nei pressi del parcheggio di Piazza Limata. È da poco avvenuta l’inaugurazione nel piccolo Comune ai piedi del Monte Massico alla presenza di tan�ssimi ci�adini, commercian� ed esper� del se�ore. A�raverso una serie di macchinari installa�, il Comune si pone fra i primi, in relazione alla propria estensione geografica e al numero di abitan�, a dotarsi di colonnine per la ricarica di auto ele�riche, di bicicle�e ele�riche e di un raccoglitore di plas�ca e la�ne che consen�rà di raccogliere pun� da u�lizzare, poi, nelle a�vità commerciali del paese. Uno sguardo verso il futuro, ancorato sul buon comportamento dei ci�adini residen�. Il sindaco Ing. Giovanni Erasmo Fava, a tal riguardo, ha dichiarato: “Nel giorno dell’inaugurazione abbiamo mostrato il funzionamento del raccoglitore di plastica e lattine, che consentirà ai cittadini di raccogliere punti da utilizzare nelle

attività commerciali di Falciano del Massico convenzionate e per altri progetti che saranno attivati. Inoltre, nella GREEN AREA è presente anche una colonnina di ricarica per auto elettriche. Abbiamo ancora una volta esposte le e-bike che possono essere facilmente noleggiate grazie anche all’ottima organizzazione del servizio attuata dal gestore”. Nei giorni scorsi, poi, è stato pubblicato l’avviso pubblico per l’accreditamento delle a�vità commerciali ed il tutorial del funzionamento della colonnina di ricarica ele�rica che proie�a, di fa�o, il Comune in un futuro sempre più ecosostenibile.

Auguri di Buone Feste

TAEKWONDO: MARIO VENEZIANO BRONZO AL CAMPIONATO ITALIANO SENIOR DEL 20-21 NOVEMBRE Successi per il team Pengue al campionato italiano a Busto Arsizio (VA), Il Maestro Gennaro Pengue con il suo allievo Mario Veneziano salgono sul podio conquistando la medaglia di bronzo nella -54 kg. Primo incontro vinto con il siciliano vicecampione italiano junior con punteggio di 34-20; secondo incontro con punteggio 21-7 contro il calabrese, ma si infortuna alla mano nel corso del secondo round riuscendo comunque a concludere l'incontro mantenendo il vantaggio. Decidono di disputare la semifinale nonostante l'infortunio, ma durante l'incontro si rende conto di non poter con�nuare e abbandona la semifinale al secondo ruond. "Nonostante

l'amarezza di non aver potuto affrontare la semifinale come gli altri incontri, Mario conquista un bronzo a soli 17 anni in un campionato italiano senior e questo è una conferma del suo potenziale, ha ancora tanto margine di miglioramento e si farà valere anche in campo internazionale dove inizierà a raccogliere punti per il ranking mondiale"

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CELLOLE - TUTELA DELL’AMBIENTE, ARRIVA L’ISOLA ECOLOGICA INTELLIGENTE di Giuseppe Nicodemo Continua la svolta Ecosostenibile dei Comuni del Litorale Domizio attraverso iniziative ed installazioni importanti che, oltre ad avere lo scopo di salvaguardare l’ambiente, hanno come obiettivo anche la sensibilizzazione sociale verso tematiche che ci riguardano sempre più da vicino. Il sindaco di Cellole, Guido Di Leone, ha annunciato per le prossime settimane l’installazione di una Isola Ecologica Intelligente. Si tratta, in effetti, di un macchinario utile allo smaltimento di materiali nobili in maniera differenziata. Così come visto nel funzionamento di altri macchinari, in altri Comuni del Litorale, ci sarà la possibilità per i cittadini, attraverso lo smaltimento dei materiali, di accumulare punti per poter essere poi premiati. Ad annunciarlo è stato lo stesso primo cittadino che, qualche giorno fa, ha detto: “In arrivo a Cellole un’“Isola Ecologica intelligente”. Il nostro tour presso la fiera di EcoMondo ci ha aiutato a scoprire tante bellissime realtà innovative. Tra qualche settimana piazzeremo un macchinario in centro; tutti i residenti potranno smaltire i materiali nobili in maniera

differenziata, a qualunque ora del giorno. Inoltre anche qui c’è la possibilità di accumulare dei punti per poi essere premiati. Il nostro Paese in un solo anno ha fatto passi da gigante sulla tematica dell’Ambiente”. È interessante vedere l’impegno di molti Comuni in merito alla tematica ambientale. È giusto sapere che la politica fa la sua parte in un Mondo in cui vanno formandosi sempre più Associazioni e movimenti che si battono per la tutela dell’ambiente. Sicuramente, l’impegno della politica in tal senso, aiuta a non rendere vane le iniziative si molti volontari. Pensiamo all’utilizzo smisurato della plastica, ad esempio, ma non solo. Sono tanti gli obiettivi da raggiungere se tutti noi auspichiamo una reale svolta ecosostenibile.

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RUBRICA PSICOLOGICA “CURIOSA-MENTE”: FAMIGLIA E SPORT: IL DECALOGO DEL “GENITORE CHE AIUTA” di Dott.ssa Angela Pagliaro La storia degli atle� è piena di genitori che hanno avuto un ruolo fondamentale nella crescita e sviluppo di un professionista dello sport, sia in senso posi�vo che nega�vo. Per un giovane atleta agonista il ruolo dei genitori è fondamentale, è necessario che essi siano mo�va� ad organizzare la vita della famiglia in funzione di quella dell’atleta: per accompagnarlo agli allenamen�, alle gare, agli stage, ecc., ma anche per ges�re un equilibrio tra sport, scuola e il resto. I genitori e le famiglie sono i pun� di riferimento principali per i giovani spor�vi, poiché sono le persone che meglio conoscono i desideri, le emozioni e le capacità dei propri figli. Sono un veicolo di avvicinamento alla pra�ca spor�va e di contenimento o condivisione di successi e sconfi�e, di gioie e dolori. I genitori sono i “Guardiani” dei loro figli ed hanno il diri�o di accertarsi che la struttura e l’allenatore soddisfino i loro desideri e quelli dei ragazzi, non dimen�cando mai che gli obie�vi principali dell’a�vità spor�va sono il diver�mento e l’apprendimento, ma anche la crescita psicologica, fisica e sociale.

Inoltre, è essenziale rispe�are i vari ruoli in una società spor�va e di non sos�tuirsi all’altro: non è compito del genitore decidere l’orario degli allenamen�, l’organizzazione delle trasferte, le eventuali convocazioni, oppure dare consensi o dissensi su possibili scelte tecniche dell’istru�ore o sulla preparazione fisica, anche se si è ex giocatori o allenatori di altre squadre. Così come non è compito degli allenatori decidere in merito alla scuola o cri�care il sistema educa�vo usato dai genitori. Il non invadere gli spazi perme�e al giovane di crescere avendo pun� di riferimento saldi e cioè regole che lo aiutano a decidere qual è la cosa giusta da fare nei rispe�vi ambi�. Ma come dovrebbe comportarsi un genitore per aiutare il proprio figlio in una pra�ca spor�va serena? Di seguito 10 indicazioni che possono aiutare il ragazzo ad istaurare un sano rapporto con lo sport.

IL DECALOGO DEL “GENITORE CHE AIUTA”: 1. Non imporre le tue aspirazioni a tuo figlio: ricorda che ognuno migliora e progredisce seguendo i suoi tempi, quindi non giudicare i suoi progressi confrontandolo con le prestazioni di altri atle� o con le tue aspe�a�ve.

2. Sii di supporto a tuo figlio: c’è solo una domanda che devi porgli a fine allenamento o a fine gara: “Ti sei diver�to?”, poiché se non si diverte non sarà mo�vato a partecipare.

3. Non cercare di sos�tuir� all’allenatore: il tuo lavoro è quello di dare amore incondizionato e supporto. Dì a tuo figlio quanto sei fiero di lui e lascia la parte tecnica all’istru�ore.

4. S�ma l’allenatore di tuo figlio: il legame fra loro è speciale e contribuisce al successo e al diver�mento del tuo bambino, quindi non cri�carlo in sua presenza, perché lo ferirà.

5. Non cri�care gli accompagnatori: se non sei interessato o non hai il tempo per aiutare lo staff come volontario, non giudicare chi sta facendo tu�o il possibile per dare una mano.

6. Dì solo cose posi�ve durante le gare: devi essere incoraggiante e non rimproverare mai tuo figlio o il suo allenatore, perché entrambi sanno se e quando hanno commesso errori.

7. Riconosci e rispe�a le paure di tuo figlio: la prima gara può essere una situazione molto stressante ed è normale che il tuo bambino sia spaventato. Non sgridarlo e non sminuire i suoi sen�men�, assicuralo che l’allenatore non lo avrebbe fa�o partecipare, se non lo ritenesse in grado. Ricorda� anche che la maggior parte delle sue paure sono quelle che tu gli trasme�.

8. Sii leale e di supporto alla squadra: non è saggio con�nuare a spostare il bambino da una società all’altra, ogni team ha i suoi problemi, anche quelli in cui crescono campioni.

9. Tuo figlio non deve avere come unico obie�vo quello di vincere: i campioni sono quelli che hanno saputo concentrarsi sull’allenamento, più che sul risultato.

10. Non aspe�ar� che tuo figlio debba diventare solo ed esclusivamente un atleta professionista. Fare sport è molto di più di questo, aiuta a crescere persone oneste e civili, proprio come tu vorres� diventasse lui, quindi sii contento anche solo del fa�o che voglia cimentarsi nello sport.

La rubrica psicologica CURIOSA-MENTE a cura della Do�.ssa Angela Pagliaro, Psicologa, ha l’obie�vo di affrontare argomen� che ci incuriosiscono e su cui vogliamo saperne di più, fornendo spun� di riflessione e quesi� sulla nostra vita. Le informazioni fornite hanno cara�ere generale e non sono da intendersi come sos�tu�ve di regolare consulenza professionale.

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ANDIAMO A MECHELEN, IN BELGIO, AD ASCOLTARE CONCERTI DI CARILLON? di M° prof Alba Grillo

La ci�à di Mechelen la si conosce e la si ricorda per una cosa, la musica che con�nua a risuonare nell'aria dal campanile della chiesa, con il suo carillon tanto famoso da accogliere musicis� e studen� da tu�o il mondo. Risuona ogni quarto d'ora e si può salire a visitarlo, dopo oltre 500 gradini, ma premia� da una vista mozzafiato. La ci�à è piccola e pi�oresca, con edifici in s�le go�co e rinascimentale. I primi carillon hanno fa�o la loro comparsa nei Paesi Bassi a�orno al qua�ordicesimo secolo, quando si sviluppò il desiderio di creare campane non solo belle singolarmente, ma anche accordate fra loro. Le prime installazioni si ebbero a Mechelen con campane delle celebri famiglie di fonditori Waghevens e Vanden Ghein. Oggi è possibile ascoltare ancora gli esemplari originali dell'epoca come le se�e campane del carillon della chiesa di Saint-Leonardus fuse nel 1531, il cui suono piacevole si può ascoltare ogni quarto d'ora camminando per la ci�à. Nelle ci�à fiamminghe vi era una vera e propria compe�zione per possedere il carillon più imponente, era simbolo di ricchezza e prosperità. Le campane da carillon sono diverse da quelle che vengono usate in movimento. L'accordatura deve essere perfe�a, anche la forma è este�camente diversa da quella dei bronzi des�na� ad u�lizzo basculante. Ma le musiche che hanno reso famosi i Paesi Bassi sono melodie che rimangono chiuse all'interno delle mura della ci�à, grazie ai carillon, strumen� musicali unici che armonizzano la sequenza di suoni di diverse campane di bronzo e che solitamente si trovano sui campanili o sul belfry (torre campanarie) delle ci�à. I carillon de�ano il ritmo della vita quo�diana delle Fiandre da più di 500 anni e nel 2014 le campane belghe hanno suonato a festa quando sono state inserite nella lista dei monumen� Patrimonio dell'umanità dell'Unesco. Fin dai tempi an�chi il carillon ha avuto lo stesso ruolo del coro greco, è stato proge�ato per de�are

gli orari da un punto di vista sociale, religioso e civile di una ci�à. Grazie a melodie speciali e a interpretazioni puntuali la sua fragorosa, ma non invadente presenza non serve solamente a indicare l'orario o una celebrazione specifica, ma viene u�lizzata anche per creare una singolare per chiunque lo ascol�, di condivisione e gioia. Far suonare un carillon, lo strumento più pesante al mondo, (alcuni pesano 20 tonnellate) richiede un senso del ritmo e delle capacità al di fuori del normale. Il campanaro, o carillonneur, usa pugni e piedi per produrre i suoni, una serie di leve e pedali che sono collega� fisicamente ai ba�agli delle campane. I movimen� di chi le suona sono leggermente più complessi rispe�o a quelli esegui� da un pianista, ma il risultato è un suono amplificato e potente che richiama l'a�enzione di chi l'ascolta. Nuove generazioni di musicis� provenien� da ogni angolo del mondo con�nuano a frequentare la famosa scuola di carillon a Malines per imparare i segre� di quest'arte an�ca che con�nua a mantenersi viva e molto a�va. In numerose ci�à come Anversa, Lovanio e Bruges, i ci�adini e i turis� si ritrovano nelle piazze del mercato per ascoltare il suono dei carillon, che trasme�ono vibrazioni posi�ve e con�nuano a emozionare. Ancora oggi questo strumento musicale riesce a riprodurre in maniera eccellente diverse melodie ada�ate e modificate sapientemente per fare in modo di risaltare i suoi toni profondi ed echeggian�. Al giorno d'oggi i campanari sono al passo con i tempi e hanno pure un loro profilo Twi�er per chiedere feedback, riproducono musiche di orchestre sinfoniche e anche di contemporanei. È anche possibile vedere tu�a l'azione a�raverso proiezioni su maxi schermi e streaming. Per avere un'idea del suono di un carillon ad Amsterdam, su Youtube digitate Westerkerk Carillon - Johann Sebas�an Bach - Toccata in D minor.

Ovvio che dal vivo, passeggiando per la ci�à, il suono è più morbido e piacevole.

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SANITÀ E SALUTE: ALOPECIA ANDROGENETICA ED AREATA: QUELLO CHE C’È DA SAPERE di Dott. Michele Zolfo L’alopecia androgenetica (anche conosciuta come calvizie) è una tipologia di perdita di capelli dovuta ad una suscettibilità del follicolo pilifero ad una miniaturizzazione di tipo androgenetico.

L’alopecia androgenetica è legata all’attività della 5alfa-reduttasi di tipo II, che trasforma il testosterone in diidrotestosterone. È la tipologia di calvizie più comune e interessa il 70% degli uomini e il 40% delle donne ad un certo stadio della loro vita.

Fattori sia genetici che ambientali giocano un ruolo, e diverse eziologie rimangono sconosciute.

Si assiste ad un diradamento, che può essere più o meno marcato e più o meno veloce, che nell’uomo è localizzato nella zona fronto temporale e/o alla chierica, mentre nella donna è quasi sempre distribuito su tutta la parte superiore della testa. Generalmente il paziente lamenta un aumento della caduta dei capelli. Per diagnosticare questa patologia si utilizzano: • pull test, in cui si valuta la caduta indotta da tiraggio; • tricogramma; • test di laboratorio per diagnosi differenziale con altre patologie (vedi TSH; T3; T4; DHT; GH).

Esistono diversi farmaci che consentono di rallentare, bloccare e nei soggetti buoni risponditori addirittura invertire (almeno per qualche

anno) il processo di miniaturizzazione dei capelli causato dalla alopecia androgenetica, tra questi la finasteride ed il minoxidil.

L’alopecia areata interessa circa l’1% della popolazione, riziali, di forma per lo più rotondeggiante, di numero e di dimensioni variabili e che si possono estendere a tutto il cuoio capelluto e alle altre zone pilifere. Molto spesso la remissione è spontanea, ma si stima che il 10%-30% dei pazienti evolvano nelle forme più estese cronico/recidivanti e meno dell’1% in quella universale. L’alopecia areata può esordire a qualsiasi età, ma possono essere evidenziati due picchi di frequenza: prima della pubertà e tra i 20 ed i 40 anni. Nonostante la sua benignità clinica la patologia può avere un impatto devastante sulla qualità della vita dei pazienti e dei loro congiunti, soprattutto nei casi pediatrici e nelle donne.

Un semplice Pull Test nelle aree perilesionali può già permettere di verificare l’attività e la tendenza all’estensione della patologia, in associazione al Tricogramma eseguito al microscopio ottico.

Si consigliano accertamenti che potrebbero rilevare una eventuale concomitante patologia autoimmune.

La prognosi dell’alopecia areata è imprevedibile. La maggior parte dei pazienti presenta una o poche aree alopeciche autorisolventi entro un anno.

Bibliografia: font Merk manual

Salu� A.S.& V. Dr. Michele Zolfo M.D. WhatsApp: 3771506300 E-mail: michelezolfo@gmail.com

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CARINOLA - ASSOCIAZIONI IN CAMPO PER GLI EVENTI NATALIZI Gran parte delle associazioni del territorio comunale si stanno preparando a me�ere in campo manifestazioni in vista del Natale. Per questa ragione già nei primi giorni di dicembre i sodalizi di volontariato nel pieno rispe�o delle norma�ve legate alla pandemia stanno organizzando la manifestazione denominata “Natale in Festa”. Ad aderire all’inizia�va sono le associazioni di Nocelleto Asd ’Ascimm, Laudato Sii, C. Club tenuta Melusina, For Slinky ‘In Ricordo di Giusy Russo’, Lilladis, ma anche altre. Il primo evento è fissato per domenica 12 dicembre in piazza Bertolino a Nocelleto. Dalle ore 15.00 alle ore 20.00 verrà alles�ta per i più piccoli la casa di Babbo Natale ma ci

saranno anche altre a�razioni. Ci saranno inoltre i classici merca�ni grazie ai quali verranno messi in esposizione sopra�u�o i prodo� �pici locali. Nella ma�nata del 12 dicembre inoltre, per coloro che avranno il desiderio di sgranchirsi le gambe, è in programma la ‘bicicle�ata’. Nei giorni scorsi l’assessore alla cultura Maria Sorvillo ha voluto far sen�re la vicinanza dell’amministrazione alla comunità con un incontro a Palazzo Petrucci.

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LA VIOLENZA CONTRO LE DONNE SI PUÒ ELIMINARE, CON LA CONOSCENZA Quando cade una ricorrenza, soprattutto se ha come obiettivo affrontare un problema, una sfida, la prima cosa che ci si affretta a fare è affermare: non basta un giorno, bisogna parlarne tutto l’anno. E mai tale affermazione fu più opportuna per la ricorrenza del 25 novembre. La Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne. Una giornata certamente importante, dall’alto valore simbolico, ma che per essere utile ha bisogno di un lavoro costante e strenuo. Un lavoro che ha come obiettivo modificare la cultura, non solo del nostro paese, l’Italia, ma anche del nostro continente. Una donna su tre (con più di 15 anni di età) ha subìto violenze fisiche o sessuali in Europa. Mentre la metà delle donne europee ha subìto molestie sessuali. Infine, una donna su dieci ha sperimentato forme di molestie online. Dati assurdi, difficili da immaginare se si considera che la popolazione dell’Unione europea - senza Regno Unito - è di oltre 446 milioni di abitanti. Quello dell’eliminazione della violenza contro le donne, quindi, è un tema che ha bisogno del sostegno di tutti, soprattutto oggi che vive, come altre questioni - dal razzismo alle varie forme di negazionismo - un grado di accettazione inaccettabile a causa di una narrazione che sui social si è fatta “goliardìa”. Sarebbe una goliardata inoltrare video intimi e privati di ex compagne, fidanzate, mogli e “amiche” a gruppi di altrettanti “amici” su WhatsApp o Telegram. È

diventata la norma inondare di insulti, offese o di messaggi di odio (hate speech) donne che hanno la colpa di aver visto la propria vita privata violata o di essere qualcuno sui social e di rompere il cliché della femmina che “resta in disparte”, che sta “un passo indietro”. E allora è proprio vero che ognuno di noi può fare qualcosa di concreto. Uomo o donna che sia, ragazza o ragazzo. Possiamo dissociarci apertamente, possiamo chiedere conto o alzare la voce quando assistiamo a una violenza - quella più comune è quella digitale - e farla notare invece di rimanere “silenziosi” quando la chat del calcetto o del fantacalcio “urla”. Possiamo rompere il muro dell’omertà e portare nel linguaggio comune espressioni come revenge porn, slut-shaming, victim-blaming. Segnalare e bannare certi commenti colmi d’odio fino a che chi di dovere possa prendere provvedimenti. Prima, però, bisogna conoscere certi atteggiamenti per riconoscerli. Per capire e imparare il significato di certe espressioni bisogna informarsi. Non è facile cogliere le sfumature che avallano determinati comportamenti, a volte tenuti persino in modo inconsapevole. Per trasformare ogni giorno in una giornata di mobilitazione e attivismo per l’eliminazione della violenza contro le donne non dovrebbe esserci modo migliore che fare un lavoro incredibile di informazione, di diffusione di consapevolezza e di attivismo quotidiano. fonte: lifegate.it

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5.50 6.34 7.04 8.01 8.51 9.41 10.3112.1113.0113.5114.4115:3116:2118.0118.5119.4120:31

PALAZZO DUCALE

5.51 6.34 7.04 8.02 8.52 9.42 10.3212.1213.0213.5214.4215.3216.2218.0218.5219.4220.32

VIA P.TAGLIALATELA 5.53 6.35 7.05 8.04 8.54 9.44 10.3412.1413.0413.5414.4415.3416.2418.0418.5419.4420.34 VIA STAZIONE

5.55 6.36 7.06 8.06 8.56 9.46 10.3612.1613.0613.5614.4615.3616.2618.0618.5619.4620.36

PIAZZALE STAZIONE 6.00 6.40 7.10 8.10 9.00 9.50 10.4012.2013.1014.0014.5015.4016.3018.1019.0019.5020.40 PARTENZE DA / DEPARTURES FROM:

PIAZZALE STAZIONE

6.10 6.40 7.25 8.20 9.10 10.00 11.40 12.30 13.20 14.10 15.00 15.50 17.30 18.20 19.10 20.00 20.50 6.14 6.44 7.29 8.24 9.14 10.04 11.44 12.34 13.24 14.14 15.04 15.54 17.34 18.24 19.14 20.04 20.54 6.15 6.45 7.31 8.26 9.16 10.06 11.46 12.36 13.26 14.16 15.06 15.56 17.36 18.26 19.16 20.06 20.55 6.16 6.46 7.33 8.28 9.18 10.08 11.48 12.38 13.28 14.18 15.08 15.58 17.38 18.28 19.18 20.08 20.56 6.17 6.47 7.35 8.30 9.20 10.10 11.50 12.40 13.30 14.20 15.10 16.00 17.40 18.30 19.20 20.10 20.57 6.18 6.48 7.37 8.32 9.22 10.12 11.52 12.42 13.32 14.22 15.12 16.02 17.42 18.32 19.22 20.12 20.58 6.21 6.51 7.39 8.34 9.24 10.14 11.54 12.44 13.34 14.24 15.14 16.04 17.44 18.34 19.24 20.14 21.01 6.23 6.53 7.42 8.37 9.27 10.17 11.57 12.47 13.37 14.27 15.17 16.07 17.47 18.37 19.27 20.17 21.03 6.25 6.55 7.45 8.40 9.30 10.20 12.00 12.50 13.40 14.30 15.20 16.10 17.50 18.40 19.30 20.20 21.05

PERCORSO M1 PIAZZA STEFANELLI VIA DOMIZIANA V.LE MARGHERITA VIA V. EMANUELE V. D. OLEANDRI VIA STAZIONE VIA V. STARZA PIAZZ. CIMITERO VIA V. STARZA VIA XI FEBBRAIO C. UMBERTO VIA PISA

6,00 8,25 11,10 13,0015,20 17,20 19,40 6,02 8,27 11,12 13,02 15,22 17,22 19,42 6,04 8,29 11,14 13,0415,24 17,24 19,44 6,06 8,32 11,17 13,07 15,27 17,2719,46

V. DOMIZIANA LOC. LEVAGNOLE (OSPEDALE)

P. STEFANELLI

6,46 7,31 9,16 12,06 13,51 16,21 18,11 20,26

6,08 8,34 11,1913,09 15,29 17,2919,48 6,10 8,36 11,21 13,11 15,31 17,3119,50 6,12 8,38 11,23 13,13 15,33 17,33 19,52

VIA DOMIZIANA

6,14 8,40 11,25 13,15 15,35 17,35 19,54 6,16 8,43 11,28 13,1815,38 17,38 19,56 6,18 8,45 11,3013,2015,40 17,40 19,58

VIA DOMIZIANA

7,09 8,00 9,45 12,35 14,2016,50 18,40 20,49

VIA VENEZIA

7,14 8,05 9,50 12,40 14,2516,55 18,45 20,54 7,16 8,07 9,52 12,42 14,2716,57 18,47 20,56

6,20 8,48 11,3313,23 15,43 17,43 20,00 6,24 8,53 11,38 13,28 15,48 17,48 20,04

VIA CASTEL V.

LUNG. CARACCIOLO 6,27 8,57 11,42 13,3215,52 17,52 20,07 P. STEFANELLI

PERCORSO M2 PIAZZA STEFANELLI 6,45 7,30 9,15 12,0513,50 16,20 18,10 20,25

6,29 8,59 11,44 13,3415,54 17,54 20,09 6,39 9,09 11,54 13,4416,04 18,04 20,19 6,42 9,12 11,5713,47 16,07 18,07 20,22 6,45 9,15 12,00 13,5016,10 18,10 20,25

LOC. PESCOPAGANO 6,53 7,40 9,25 12,15 14,0016,30 18,20 20,33 LOC. MAZZAFARRO 7,01 7,50 9,35 12,25 14,1016,40 18,30 20,41

VIA S. PERTINI

VIA TRENTO

7,17 8,08 9,53 12,4314,2816,58 18,48 20,57 7,19 8,11 9,56 12,46 14,3117,01 18,51 20,59 7,22 8,15 10,00 12,5014,35 17,05 18,55 21,02 7,24 8,17 10,0212,52 14,37 17,07 18,57 21,04

VIA PISA

7,26 8,20 10,05 12,55 14,4017,10 19,00 21,06

PIAZ. CIMITERO VIA XI FEBBRAIO

LUNG. CARACCIOLO 7,27 8,22 10,07 12,5714,42 17,12 19,02 21,07 P. STEFANELLI

7,30 8,25 10,10 13,0014,45 17,15 19,05 21,10

MONDRAGONE P.LE CIMITERO LEVAGNOLE OSPEDALE S.PIO 7:30 - 8:00 - 8:50 - 9:40 - 10:30 - 11:20 - 12:10 13:10 - 13:45

AUTOBUS ANGELINO MONDRAGONE > NAPOLI 7:15 - 8:30 - 9:55 - 10:35 - 11:00 - 11:30 - 13:35 - 16:20 - 16:30 - 17:35 - 19:35 - 20:35

NAPOLI > MONDRAGONE 8:00 - 9:00 - 10:00 - 10:55 - 12:00 - 12:30 - 13:00 - 13:30 - 14:20 Gli orari di tutti i mezzi di trasporto potrebbero subire variazioni

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Ariete (21.03 - 20.04) Affioreranno i pensieri e i sentimenti accumulati durante l'anno, motivo per cui potrete soffrire di forti mal di testa o emicranie.

Dopo un anno di trambusto, troverai rifugio nella tua casa con la tua dolce metà. Quando la tua anima romantica si risveglierà, vorrai dare a te stesso e al tuo partner molta tenerezza. Cerca di programmare un bel fine settimana all'insegna del benessere e regalati un po' di relax.

Toro (21.04 - 20.05) I nati del Toro si sentiranno completamente spensierati nell'ultimo mese dell'anno. Non esiterete ad esprimere i vostri sentimenti e questo vi aiuterà a trovare l’equilibrio interiore. Ristabilirete felicemente tutte le relazioni dimenticate e incontrerete i parenti. Sarete scettici riguardo ai nuovi arrivati nella cerchia familiare e non avrete affatto voglia di parlare con loro.

Gemelli (21.05 - 21.06) Dicembre sarà un mese di amore e passione per i Gemelli. Poiché sapete gestire alla grande i preparativi per il Natale, potete prendervi un momento solo per voi e il vostro partner. Sarete travolti dal desiderio di un caldo abbraccio che vi riempirà d'amore, e nient'altro avrà importanza in quel momento. Durante questo periodo, sarete anche in grado di diffondere gioia a tutti coloro che vi circondano.

Cancro (22.06 - 22.07)

Bilancia (24.09 - 23.10) Sarai assorbito dall'atmosfera natalizia. Non penserai ad altro che alle prossime vacanze. Potresti avere qualche preoccupazione per i litigi che potrebbero avvenire. Anche se si verificassero, cercherai di essere positivo e di risolverli con il tuo approccio diplomatico.

Entro la fine di dicembre potresti sentirti sopraffatto dalla malinconia e dal pensiero che sia passato un altro anno. Non preoccuparti.

Scorpione (24.10 - 22.11) A Dicembre, non riposerete nemmeno per un momento dato che la vostra indomabile energia scorrerà in ogni momento. In questo mese, dovreste lasciarvi alle spalle tutte quelle cose che vi disturbano e passare un po’ di tempo insieme alla vostra famiglia. Il Natale è il momento migliore per rafforzare le relazioni con la famiglia, non lasciate che passi questa opportunità. Calmate la vostra mente irrequieta e concentratevi sulla tranquillità dentro di voi.

Sagittario (23.11 - 21.12) A Dicembre, i Sagittari saranno super attivi ed irrequieti. Non sarete dell'umore adatto alle riunioni di famiglia, e sentirete il bisogno di sfogare tutta la vostra energia. In questo mese dovreste evitare lo stress perché siete soggetti ad avere dei mal di testa e torcicollo.

Cercate comunque di non preoccuparvi di niente e godetevi ogni attimo che questo mese vi porterà.

Capricorno (22.12 - 20.01)

Anche se non amate i grandi eventi sociali, a dicembre sarà un Sarete emotivamente instabili, nell'ultimo mese dell'anno. Avrete po' diverso. Vacanze, riunioni di famiglia e feste aziendali ti bisogno di trascorrere molto più tempo con la famiglia e gli amici indurranno a lasciare la tua zona comfort. All'inizio vi sentirete molto a e sarete più premurosi. A dicembre vi sentirete anche malinconici. disagio, ma una volta che vi lascerete coinvolgere dall'atmosfera festosa, Inoltre, rifletterete sugli obiettivi che vi eravate prefissati quest'anno, ma non probabilmente sarete al centro dell'attenzione e ti divertirai. Alla fine, sarai siete riusciti ancora a raggiungere. Tuttavia, non preoccupatevi del passato e contento di non aver trovato una scusa per non partecipare. guardate invece al futuro.

Leone (23.07 -23.08) A dicembre, Saturno in Acquario favorirà molto i Leoni, che baseranno le loro azioni sui bisogni della famiglia. Sarete molto conservatori durante le vacanze e proverete a rispettare le tradizioni. Questo vi aiuterà a mantenere la calma e avrà un effetto benefico, soprattutto sui figli e sul partner, che ve ne saranno estremamente grati.

Vergine (24.08 - 23.09) In questo periodo sarete più introversi, quindi non buttatevi a capofitto in cose più grandi di voi e non stressatevi perché, in tali situazioni, tenderete ad agire in modo eccessivo. Ma ciò che vi gioverà sarà il tempo trascorso con i vostri cari. Vi sentirete al sicuro con loro, ed è esattamente ciò di cui avete bisogno in questo momento.

Acquario (21.01 - 19.02)

Dicembre sarà un mese difficile. Di solito siete sfrenati e impulsivi, quindi le tradizioni e le riunioni familiari vi infastidiscono, per cui potreste mostrano la vostra natura. Tale comportamento potrebbe provocare pettegolezzi e peggiorare i rapporti con i parenti.

Pertanto, dovresti considerare se non sarebbe meglio trovare una scusa per non partecipare o scomparire, con discrezione, il prima possibile.

Pesci (20.02 - 20.03) Godrete di buona salute, cosa che vi metterà di buon umore.

Tenete sgombra la mente e riordinate le vostre priorità. Non dovete fare le cose in fretta; cercate di prendervi del tempo ed approcciate la cosa come se fosse una ricapitolazione di tutto questo anno e prendete in considerazione quale sia la maniera migliore per affrontare l'anno che sta arrivando.

Floral Designer Aristide Di Maio

Via Venezia, 144 Mondragone (CE) Telefono: 0823972100