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DETALLES EN LA PAGINA 13

NOVIEMBRE 2017

Sarasota - Bradenton - Palmetto - Ellenton - Parrish

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Tires & Accesories ÚNICO ¿EN QUÉ SON 8 HIJO DIFERENTES? HACER PARA EVITAR 10 QUÉ LAS MALAS CALIFICACIONES

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ESCOLARES MUJERES TÓXICAS PARA UNA RELACIÓN

13 A&F Pawn SON LOS SÍNTOMAS DE 14 ¿CUÁLES ENFERMEDAD DE TIROIDES EN MUJERES?

DE CAMARONES A LA 16 RECETA DIABLA A LA MODA DOÑA BETTY

18 20 CLAVES PARA UNA PAREJA FELIZ HORÓSCOPO

QUE NECESITAS SABER PARA 22 LO SER FELIZ EN LA TERCERA EDAD

23

DESDE LA PLATAFORMA YO DIRÍA...

LA VIDA ES UNA JAULA

24 DIETA PARA DORMIR MEJOR KALANCHOE Y SU EFECTO 26 PLANTA ANTI CÁNCER BUENAS PARA EL 28 EMOCIONES CORAZÓN PARA QUE TU ECONOMÍA 30 3SETIPS MANTENGA A FLOTE EN PLENA CRISIS

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Mel Benitez

Notas del DIRECTOR Una de las cosas que más me gusta de esta temporada que se avecina, es el espíritu de las personas, por alguna razón nos pone en un estado de animo que no se iguala con nada, me imagino tiene mucho que ver con nuestra niñez.

En la reunión correspondiente al mes de noviembre de Manatee Crime Stoppers nos informaron que como ya es costumbre en esta temporada los amigos de lo ajeno empiezan poco a poco a hacer acto de presencia, se reportó un incremento en los robos y se espera que el porcentaje suba a medida se acerquen las fiestas de navidad.

Yo escribo acerca de esto siempre para estas fechas, pero es porque con nuestra rutina diaria, por lo general se nos pasa por alto, lo hago solo como un recordatorio.

Así que ya sabe, si usted es de los que se prepara con anticipación y empieza a comprar desde ya, recuerde en tratar de cubrir todas sus compras en el vehículo y no dejarlas a plena vista, trate de no dejar artículos de valor y recuerde de siempre cerrar con llave las puertas.

Otro de los asuntos que se trató, es que se ha hecho de moda, que hay personas que monitorean las diferentes áreas de la ciudad, estando a la espera de los carros repartidores de encomiendas, y como por lo general cuando nadie atiende la puerta, ellos acostumbran a dejar los paquetes al pie de la puerta desatendidos; estas personas solo pasan a recoger los paquetes y se los roban.

Si usted es una persona que acostumbra a ordenar artículos por internet, le recomiendo que este pendiente y que trate de no dejarlos mucho tiempo desatendidos para que esto no le suceda y se evite el disgusto de tener que ver cómo y quién responderá por lo que se perdió.

Y, por último, como recomendación, recuerde que para esta temporada que el tráfico se hace más y más congestionado con la venida de las personas del norte que llegan a esta zona buscando un clima más agradable para ellos, la ciudad modifica los límites de velocidad en las vías que ellos consideran más transitadas. Le menciono esto porque, los policías monitorean estos cambios y lo que usted menos necesita es una infracción de tránsito, así que le recomiendo que preste atención y trate de respetar los límites de velocidad.

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Pasando a otro tema, es lamentable lo que ha sucedido últimamente, y lo que más preocupa es que ahora es más frecuente y hablo de estos eventos en los que un pistolero pensando a saber que, decide entrar a un establecimiento lleno de personas y empieza a disparar indiscriminadamente, dejando como resultado mucho dolor y luto en familias que nunca se esperaron que esto les sucediera.

El acto de este tipo más reciente es el de una iglesia en Texas, imagínese usted estas personas hicieron lo de costumbre ese día, sin saber lo que les esperaba, personas buscando tranquilidad espiritual, de repente entra un loco, pensando a saber qué, y dispara contra la multitud. ¿Que estaría pensando esta persona?

No sé si se dio cuenta, pero este caso no sonó mucho, será que ya se está tornando en algo normal, o será que yo estuve muy ocupado que no preste atención, o será que no era un acto terrorista y no tenían como justificar firmar alguna orden con alguna sanción para personas inmigrantes que vienen a este país trabajar, bueno pues no sé.

Las cifras son alarmantes, en todo lo que va del año, se han reportado alrededor de 387 casos en los que un pistolero entra a algún lugar y comienza a disparar; dejando hasta ahora un total aproximado de 545 personas muertas y más de 1,847 personas heridas, estos números incluyen casos domésticos y otros casos aislados de peleas entre familiares o pandillas.

Que será lo que está sucediendo con la humanidad, aunque si conocemos algo de historia, el ser humano siempre ha actuado así, ya sea por poder, territorio, dinero, petróleo o solo porque si, como sucedió en Alemania entre los años 30’s y 40’s, bueno ya me metí a un tema delicado, mejor aquí lo dejo.

Desde ya hace muchos años existe una pelea entre las personas que están de acuerdo con la venta de armas y los que están en contra, yo pienso que un arma en las manos correctas será usada de forma responsable, pero pongamos un arma en manos de alguien irresponsable, y tenemos idea de lo que podría suceder.

Solamente queda esperar que esto no suceda más, y que aprendamos a vivir respetando al prójimo, tratando de dar lo mejor de nosotros, uno nunca sabe lo que hay en la mente de las otras personas o por lo que están atravesando en ese momento.

Es todo por ahora, que tenga un buen día de acción de gracias ¡hasta la próxima!

Señora María

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las calificaciones del resto de los alumnos o si hay muchos compañeros que también tienen problemas con el mismo profesor.

En ese caso es imprescindible el diálogo con la dirección de la escuela.

Los padres deberán hacer un esfuerzo en estos casos para conseguir que sus hijos sepan estudiar.

Malos profesores - Los padres de los adolescentes deberán tener mucho cuidado de no culpar siempre a la escuela o a los maestros cuando el rendimiento sea bajo, pero eso no quiere decir que, en ocasiones, no sea responsabilidad de estos. Por eso es importante que los padres se aseguren de que los maestros son adecuados, se informen de cómo son

CUATRO PASOS PARA QUE LAS COSAS VAYAN BIEN EN LA ESCUELA Diálogo - Aunque los jóvenes digan que ya son mayores, los padres de los adolescentes deberán seguir ocupándose de cómo van en la escuela y para ello es bueno mantener un diálogo fluido con sus maestros.

Responsabilidad No conseguiremos que los adolescentes sean más responsables exigiéndoles que obtengan las calificaciones más

altas. No todos los adolescentes tienen la misma capacidad.

Nosotros como padres conocemos bien las de nuestros hijos así que nuestra responsabilidad será la de pedirles que lleguen donde nosotros sabemos que pueden llegar. Y, fundamentalmente, que la exigencia sea que cumplan con sus obligaciones como estudiantes, nunca la de obtener una determinada calificación.

DisciplinaLa disciplina es imprescindible no solo para que los adolescentes vayan bien en la escuela sino para formar su personalidad de cara a su futuro como adultos.

ComunicaciónUna buena comunicación entre padres e hijos es la base fundamental para su crecimiento, para conseguir que estén motivados y también para que el curso trascurra con resultados positivos.

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BIENVENIDOS A 1155 N. Washington Blv. Sarasota FL (941) 951-2570 • $1000.00 dólares de interés; la tasa de interés será 12% al mes (esto solo lo hacemos en A&F Pawn) RECOMENDACIONES AL REALIZAR UN EMPEÑO FÁCIL

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i nombre es Mery Jordan y mi esposo se llama Richard en diciembre del 2012 compramos esta tienda localizada en 1155 N. Washington Blvd. en Sarasota, también servimos la comunidad de Bradenton, Venice y North Port. Somos una tienda de empeño y joyería con muy buenos precios para todo el público.

Compramos artefactos eléctricos, herramientas de construcción, joyas de oro y plata. Siempre tratamos de pagar más por sus artículos.

He aquí un poco de información para su conocimiento.

COMO FUNCIONA EL EMPEÑO

Una de las opciones más fáciles para obtener un préstamo fácil y de manera inmediata es ir a la mejor casa de empeño y otorgar algún tipo en buen estado con el fin de obtener el dinero necesario que nos permita ya sea solventar un problema económico o iniciar un proyecto de inversión propio.

Muchas personas temen usar este tipo de recursos por miedo a ser estafado o no lograr pagar las cuotas mensuales, aquí en A&F Pawn entendemos que algunas veces esta fuera de nuestras manos el no poder recoger nuestro artículo en uno, dos o tres meses, llámenos déjenos saber su situación y le ayudaremos.

INFORMARSE ANTES DE REALIZAR UN EMPEÑO:

EL empeñar significa que usted quiere solo un préstamo y que regresará por el objeto que dejará a cambio de dinero. Le daremos dos (2) meses para que pueda recoger su objeto ya sea herramienta, artefacto eléctrico, o joyas. Cada mes deberá pagar intereses o rédito. En A&F Pawn si recoge su artículo en catorce (14) días le daremos un descuento. Si necesita más de dos (2) meses, solo déjenos saber y pague el interés mensual.

Antes de decidirse a empeñar es recomendable que se informe y pregunte sobre el proceso antes de firmar el contrato, al mismo tiempo verificar el interés que deberá pagar al mes. Asegúrese de pedir el préstamo que usted podrá pagar al y recobrar el artículo que empeño. Aquí en A&F Pawn entendemos los problemas diarios de la vida y tratamos de ayudarle lo más que podamos.

• 15% de interés en empeños de $70.00 dólares o más cantidad, cuando su artículo sea recogido en 14 días. (esto solo lo hacemos en A& F Pawn)

Nunca entregue una prenda sin firmar un contrato. El contrato describe el objeto que usted dejo en la tienda a cambio de un préstamo monetario a corto plazo; En el contrato se establece las obligaciones y derechos condiciones de los préstamos, los montos de interés mensual por custodia o cuidado.

• $400.00 dólares de préstamo la tasa de interés será solo el $15% al mes (esto solo lo hacemos en A&F Pawn)

EXIJA UN CONTRATO:

Es necesario leer y comprender todas las condiciones que se establecen en el contrato antes de firmarlo.

Nunca se comprometa con las casas de empeño con documentos si no entiende o no está en conocimiento de los procedimientos.

ATENCIÓN A LAS FECHAS DE PAGO Es importante no pasar de la fecha límite del préstamo. Los pagos del crédito deben realizarse de manera inmediata, pues el vencimiento de la fecha le dará la potestad a la compañía de préstamo de apropiarse del objeto de garantía y venderlo.

NUNCA TE QUEDES CON UNA SOLA TASA DE INTERÉS Muchas veces nos quedamos con una sola casa de empeño. Sin embargo, algunas organizaciones de este tipo tienden a variar las tasas de interés según la demanda que tengan de clientes.

Recuerda que las condiciones de préstamo en A&F Pawn son variables, desde 10% al $25% mensual.

ESCOJA UNA RECONOCIDA

INSTITUCIÓN

Opta siempre por casas de empeño que tengan un historial reconocido. Así garantizará que sus posesiones estén bien cuidadas y bajo la protección legal necesaria para garantizar que no será engañado. Aquí en A&F Pawn sus artículos serán guardados y puede confiar sin temer a nada. ¿CÓMO SE REGULAN LAS CASAS DE EMPEÑO? Leyes estatales, federales y locales regulan las casas de empeño.

Autoridades estatales y locales regulan estrictamente todos los aspectos asociados con las transacciones de empeño.

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y graduales.

Pueden ser confundidos con una depresión.

glándula se forma un bulto en el cuello).

• Cansancio.

F a t i g a .

Somnolencia.

Sudoración y sensibilidad extrema al calor.

• Retención de líquidos que puede desencadenar una insuficiencia cardíaca.

• A u m e n t o de peso.

Estreñimiento.

En la actualidad la causa más preponderante es la enfermedad de Hashimoto. Se trata de una enfermedad autoinmune en la que los anticuerpos atacan a la glándula tiroides por error. También son causas los tumores en la pituitaria.

Síntomas del hipotiroidismo La insuficiencia tiroidea causa un decaimiento general de las funciones del organismo. Los síntomas del hipotiroidismo pueden ser sutiles

• Piel seca y áspera, escamosa y gruesa. Uñas y cabellos finos y frágiles.

• Depresión. Enlentecimiento de las funciones mentales y de los movimientos, por ejemplo, dificultad al vestirse…Habla lenta. Voz ronca.

• Dolor o hormigueo en los dedos de las manos (síndrome del túnel carpiano).

•

Cara y ojos hinchados.

•

Bocio

(al

hincharse

• Bradicardia o pulso lento.

Hipotensión arterial.

En casos severos, se presenta confusión y demencia. Si falta el aporte de yodo en la infancia se manifiesta como cretinismo. Hasta la primera mitad del siglo XX, esta afección era frecuente en zonas rurales aisladas donde no llegaba el pescado, alimento abundante en yodo.

En la actualidad el tratamiento con hormona tiroidea y la cirugía permite controlar bien a la mayoría de estos pacientes. Es importante tener en cuenta que el medicamento común puede interferir con el tratamiento por lo que hay que avisar al médico siempre si hay que añadir o cambiar nueva medicación.

la

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RECETA DE CAMARONES A LA DIABLA A LA MODA DE DOÑA BETTY • • • • • • • • • • • •

INGREDIENTES: 1 lbs de Camarones medianos limpios 3 tomates cortados ½ pote de Chile Chipotle Adobados 3 dientes de Ajo (medianos) 3 cucharadas de Aceite de Oliva ½ cucharada de ajo en polvo ½ cucharada de Salsa Inglesa ½ cucharada de Jugo Sazonador Maggi Pimienta negra al gusto Sal al gusto ½ cebolla picada 2 cucharadas de cilantro finamente picado

4. Sazonar con ½ cucharada de salsa inglesa y ½ cucharada de jugo sazonador Maggie 5. Añadir la salsa y sazonar con sal.

6. Al servir, adorne con cebolla y cilantro. Y ¡Buen provecho! ¡Cuidado! No vaya a freír los camarones por mucho tiempo porque se vuelven duros y pierden sabor. ¡Estarán listos cuando se pongan rosaditos!

PREPARACIÓN: 1. Freír los tomates en 2 cucharadas de aceite de oliva por unos 5 minutos o hasta que se ablanden.

2. En una licuadora poner el ½ pote de chile chipotle, los 3 dientes de ajo y el tomate. Licuar bien para formar la salsa. Apartar.

3. En una olla a fuego medio, calienta 1 cucharada de aceite de oliva y freír los camarones con la pimenta negra y ½ cucharada de ajo en polvo.

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Opciones • Asada • Carnítas • Pastor • Pollo • Tripa • Chorizo • Chicharrón

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HORÓSCOPO

Aries: Marzo 20 - Abril 19. Hasta el día 10 Aries

sólo querrá estar con sus amigos o con su media naranja, divirtiéndose, participando en actividades grupales, viajando. De esa fecha en adelante todo cambiará, o porque los celos no lo dejarán vivir o porque hará el amor de la mañana a la noche.

Tauro: Abril 20 - Mayo 20. Hablará mucho con

su pareja, tanto de sus problemas personales como de aspectos laborales que no logra resolver por sí mismo, y esta buena comunicación mejorará notablemente el vínculo. Sigue el buen clima en su lugar de trabajo y también las tremendas exigencias del día a día. Trate de no ponerse más nervioso de lo normal y haga lo que pueda; la salud está primero y no es justo que usted la deje en el camino.

Géminis: Mayo 21 - Junio 20. La salud y el trabajo lo mantendrán ocupadísimo. Las mujeres deberán hacerse un control ginecológico de rutina. Los pequeños detalles serán los que permitan alcanzar cierta armonía, por eso embellecer la oficina o el sitio en el cual usted trabaja puede ser una excelente idea. Éste es un tiempo marcadamente favorable para los geminianos que buscan empleo o están convalecientes.

Cáncer: Junio 21 - Julio 21. Después del 9 muchos Cáncer se enamorarán apasionadamente de alguien muy especial. Bien con los hijos. Muchas ganas de divertirse y también de tener encuentros sexuales intensos. Excelente época para las parejas que estén buscando un bebé, sobre todo si la mujer es Cáncer. La vida social se amplía y diversifica, pero puede generar contradicciones, ya que Cáncer tendrá por momentos más ganas de estar solo que acompañado.

Leo: Julio 22 - Agosto 22. Hasta el 8 se irá

preparando cierto clima de violencia en torno a usted, violencia que tal vez no esté dirigida hacia nadie en particular. Discusiones con hermanos o vecinos, trámites que parecen no acabar nunca y escenas de celos en la pareja lo tendrán a maltraer.

Sus penurias terminarán alrededor del día 27.

Virgo: Agosto 23 - Septiembre 22. Del 8 en adelante será una época de oro para los estudiantes, los comerciantes, los periodistas, los docentes, los escritores y todos aquellos que deban hacer algún viaje relámpago, sea por trabajo, perfeccionamiento o placer. A partir del 23 esta tendencia cambiará y el hogar, los asuntos de familia, pasarán a ocupar un primer plano. La salud repuntará bastante.

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Libra: Septiembre 23 - Octubre22 . Hasta el día 9, con Venus a favor, todo seguirá diez puntos en el amor. De ahí en más los celos, la posesividad, los reclamos, las falsas acusaciones y las exigencias injustas le harán la vida en común intolerable. Sea lo más amable y delicado que pueda con su cónyuge y ganará en tranquilidad. Los solteros, en cambio, tendrán un romance tan ardiente como fugaz, y esta vez no saldrán heridos. Dinero a manos llenas para Libra, del 15 en adelante.

Escorpio: Octubre 23 - Noviembre 21.De romance en romance. Los solteros deberán ser más selectivos y no coquetear con más de una persona por vez, ya que la situación se les puede volver finalmente en contra. Para los casados puede anunciarse la llegada de un nuevo hijo. Creativos, alegres, con ganas de divertirse, de expresarse, de mostrar lo que hacen y de poner cuerpo y alma en su obra. Del 15 en adelante un conflicto en el trabajo le traerá más de un dolor de cabeza. No diga nada de lo que pueda arrepentirse después.

Sagitario: Noviembre 22 - Diciembre 21. Del 8 en adelante todo cambiará, tal vez una desilusión amorosa, un problema con los estudios o la falta de dinero terminen por sumirlo en la depresión.

Viajar, estar en contacto permanente con el mundo, salir, hacer deportes, serán tareas que además de mantener su mente ocupada le harán bien a su cuerpo, ya que este mes no se sentirá del todo bien.

Capricornio: Diciembre 22 - Enero 20. ¡Ganará billetes de los grandes! Es probable que una operación comercial iniciada hace tiempo rinda ahora dividendos. Separe una parte del dinero y váyase unos días de vacaciones, si es solo con su pareja mejor aún, ya que su libido continúa por las nubes.

Acuario: Enero 21 - Febrero 19. Las relaciones

de trabajo dan un giro de ciento ochenta grados, por obra y gracia de Venus que promete armonía, éxitos y reconocimiento. Marte tal vez haga que esté impaciente, irritable, pero a la vez emprendedor, competitivo y osado. Hacer deporte le hará bien al cuerpo, a la mente y al espíritu.

Piscis: Febrero 20 - Marzo 19. ¿Está ansiando

irse de viaje? ¡Hágalo entre el 7 y el 26! Si cumple este sueño vivirá experiencias únicas, conocerá gente excepcional y crecerá muchísimo en poco tiempo. Una sensación confusa, mezcla de melancolía e irritación, que viene manifestándose desde mediados del mes pasado, puede acarrearle disgustos en su hogar.

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DESDE LAPLATAFORMA YO DIRÍA… LA VIDA ES COMO UNA JAULA Nelson Mojíca (Profesionales Al Mundo)

O

bservaba la reacción de unos pajarillos enjaulados cuando alguien abrió la puertecilla para darles comida o agua, ellos se alejaron inmediatamente de quien los alimentaba, se fueron haciendo sus sonidos de alarma hacia al otro extremo de su cárcel.

Me hizo pensar que ellos creen que los enjaulados son los que están fuera de la jaula y que al abrir la puertecilla era como que los gigantes (humanos) se podrían escapar.

En cierta forma todos estamos en esa condición de encierro que puede reflejarse por la manera de pensar o de ver la vida, lo que llamamos paradigma, que también implica

la forma en que respondemos a nuestra observancia.

En determinado momento de la vida nos encerramos a una rutina en cualquier área de importancia como el trabajo, las creencias religiosas, relación familiar y otros.

Por ejemplo; Si usted que vive en otro país y todavía no maneja el idioma de ese país se convierte en alguien enjaulado en su propio idioma y que le hace perder muchas oportunidades de desarrollo.

También se podría estar enjaula en una enfermedad.

Desde pequeño se nos enseñó el proceso natural de la vida: nacer, crecer, reproducirse y morir, aunque cómo seres estamos anclados a este mundo o sea que no podemos ir a pasar un fin de semana a la luna o a Júpiter y regresar a nuestras actividades en el día laboral. Si hay buenas noticias porque es en nuestra decisión y compromiso que está el poder de ampliar nuestra jaula.

Así como un halcón o un águila no está bien en una jaula de 2 pies o 60 centímetros cúbicos. Usted tampoco ha sido creado por Dios No tener la voluntad de abandonar para limitarse tanto, Cuando nos un vicio, lo enjaula en ese vicio y en la acercamos al Señor descubrimos mayoría de los casos es acompañado el propósito de Él para nuestra de problemas familiares, estrés, vida, debería aprovecharse nuestro incomprensión e infelicidad. Si potencial y ampliar así nuestra jaula, usted eligió a su acompañante de de tal manera que vivimos en la matrimonio debe reconocer que condición de libertad. Aunque peco esta relación es hasta que la muerte no soy esclavo del pecado. les separe, esa es su limitante. ¡Hasta la próxima, Bendiciones!

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Pa’ reirse un poco...

El Chupa gasolina Un señor siempre acostumbraba a quedarse sin gasolina, y tenía la costumbre de estacionarse atrás de un coche y succionar con una manguera la gasolina del coche.

En una ocasión ya muy entrada la noche, en la carretera, el chupa gasolina se volvió a quedar varado. A unos cuantos metros se encontró una casa rodante y como es costumbre sacó su manguera y se puso a succionarla, pero tuvo problemas al hacerlo, después de media hora de intentarlo se le acercó el dueño de la casa ro dan te y le preguntó: ¿Qué está haciendo?

El chupa gasolina contestó: Lo que pasa es que necesito gasolina.

El señor respondió: Está bien, tome toda la que quiera.

Al momento en que volvía a succionar en la manguera, el señor asustado

exclamó: ¡Nooooooooo, esa es la cisterna de mi baño!

Un guardia motorista Un guardia motorista de tráfico va siguiendo a un pequeño vehículo utilitario que cada cinco segundos, da un salto y se eleva unos 10 cm. El guardia lo alcanza y pregunta al conductor: -Pero ¿qué le pasa a esta especial de langosta?

-¿Se refiere usted a mi coche? nada, contesta, soy yo que tengo hipo.

Era una mañana de día Domingo Era una mañana de día Domingo y en una ciudad muy habitada se daba por inaugurada una nueva carretera que permitiría a los automovilistas viajar más rápido, la policía estaba muy contenta y el alcalde le propuso a un oficial de policía que regalara 1.000 dólares al automóvil

1.000 que pasara por la nueva carretera, se dio la oportunidad, y el oficial hace detener un carro y se expresa así: ¡Muy buenos días, señor!, tengo el agrado de comunicarle que usted ha ganado 1.000 dólares por haber sido el automóvil número mil de esta mañana, el oficial muy ansioso le dice: ¿Qué piensa hacer con el dinero?

El conductor le dice: Buen o, ya es tiempo para tomar lecciones de conducir Mientras la esposa del conductor que estaba sentada al lado le dice: N o le haga caso señor policía, si éste cuando se cura no sabe lo que habla. El oficial de policía se enfureció y le dijo: En ese caso mi amigo, detenga el vehículo y bájese.

Y la suegra que estaba en el asiento trasero le dice: ¡Viste, te dije que no llegaríamos a ningún lado con un vehículo robado!

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DIRECTAMENTE DESDE BRASIL PARA NUESTROS HERMANOS BRASILEÑOS COMO DEFINIR METAS

S

ejam sonhos pequenos ou expectativas fora do comum, estabelecer metas para alcançá-los nos faz planejar o curso de nossas vidas. Algumas conquistas demoram muitos anos, outras duram um dia; portanto, defina o propósito máximo de sua vida ou planeje pequenos objetivos e você terá aquela sensação de dever cumprido e valor próprio.

Estabelecendo objetivos possíveis 1. Determine seus objetivos de vida.

Pergunte-se coisas relevantes sobre o que quer para a sua vida - o que você quer conseguir hoje, em um ano, em uma vida? As respostas podem ser amplas como “Eu quero ser prospero” ou “Eu quero ajudar as pessoas”. Pense no que quer alcançar em 10, 15 ou 20 anos a partir de agora.

Um exemplo de objetivo profissional de longo prazo seria abrir o próprio negócio; um objetivo físico poderia ser entrar em forma e um pessoal seria ter uma família. Os objetivos podem ser muito vagos.

2. Desmembre esse objetivo em metas menores.

Pense em áreas de sua vida que você queira mudar, ou acha que poderia desenvolver com o tempo. Tais áreas podem ser carreira, educação, família, saúde ou finanças.

Comece perguntando-se o que gostaria de cumprir em cada área e como gostaria de abordar isso ao longo dos anos.

Para a meta “Quero ficar em 32 RevistaLatinaFL.com NOVIEMBRE 2017

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forma”, você precisará de objetivos menores como “Eu quero me alimentar melhor” e “Eu quero correr uma maratona” Para a meta “Quero abrir meu próprio negócio”, os objetivos menores seriam “Quero aprender a administrar um negócio com eficiência” e “Eu quero abrir uma livraria independente”.

3. Tenha objetivos de curto prazo.

Assim que você tiver uma ideia do que quer alcançar dentro de alguns anos, elabore tarefas para realizar agora. Dê-se um prazo razoável (não mais de 1 ano).

Escrever seus objetivos os tornará mais difíceis de ignorar e você se sentirá responsável pela execução deles.

Para entrar em forma, as primeiras tarefas podem ser comer mais vegetais e conseguir correr 5 km.

Para abrir sua própria loja, seria estudar administração e encontrar o lugar perfeito para ela.

4. Seus objetivos de curto prazo devem ser os passos rumo ao objetivo de vida.

Decida por que estabeleceu essa meta para si e quais serão os resultados; um bom começo seria “Vale a pena?”, “Agora é o melhor momento para fazer isso?” ou “Isso satisfaria minhas necessidades?”.

Por exemplo, um objetivo de curto prazo para ficar em forma seria adotar um novo esporte em 6 meses, mas perguntese se isso ajudará a alcançar seu objetivo de correr em uma

maratona; caso contrário, pense em mudar o objetivo de curto prazo para algo que leve ao seu objetivo final.

5. Adapte suas metas p e r i o d i c a m e n t e .

Você pode estar pensando em seus objetivos maiores, mas dedique-se a reavaliar as metas menores. Você está em dia com elas? Elas ainda são necessárias para chegar aos objetivos maiores? Seja flexível para adaptá-las.

Para ficar malhado você deve dominar as corridas de 5 km. Agora que você já correu em algumas dessas e melhorou seu tempo, que tal mudar o objetivo de 5 km para “entre 5 e 10 km”? Eventualmente você poderá mudar para “correr meia maratona” e depois “correr uma maratona”.

Para abrir seu próprio negócio, depois de completar os primeiros objetivos, (que eram estudar administração e encontrar um bom lugar) você poderá iniciar novos planos, como conseguir um empréstimo para alugar o espaço e tirar toda a documentação de regulamentação; depois, você pode prosseguir para a construção (ou aluguel) do espaço e comprar os livros de que precisa, além de contratar uma equipe e abrir as portas numa linda inauguração!

Eventualmente, o seu plano pode ser abrir uma franquia.

O começo pode parecer assustador, mas com os objetivos traçados e com foco em suas metas você alcançara até o sonho mais incrível. Então mãos a obra!

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