KARÁSZI ALEXANDRA
A TÉLI BEZÁRTSÁG KIBÍRHATÓ A NORVÉG MINTA ALAPJÁN Második hullám, bezártság, az osztrákok már 24 órás kijárási tilalmat vezettek be, napok kérdése, itthon is új és szigorúbb szabályok léphetnek életbe. Ez után az év után közhelynek hathat, hogy fókuszáljunk csak a pozitív dolgokra, kitartás, mindjárt vége, már látjuk az alagút végén a fényt. Viszont bármennyire közhely, az események adottak, viszont az erre adott válasz reakcióink nagyban befolyásolhatják közérzetünket. A minap egy érdekes tanulmányba botlottam a The Guardian (https:// www.theguardian.com/science/2020/ sep/26/dreading-a-dark-winter-lockdown-think-like-a-norwegian oldalán. A cikk arról szól, hogyan élnek az emberek az Északi-sarkkörön, mi segíti a mentális frissességüket a téli időszakban. A város neve, ahol járunk Tromsø, ami valamivel több, mint 310 kilométerre fekszik az északi sarkkörtől. Akinek a szemüvegén keresztül bepillantást nyerhetünk a város életébe, Karl Leibowitz, pszichológus, aki New Jerseyben nőtt fel, így érhető volt az aggodalom mikor először megérkezett Norvégiába, ahol tombolt a tél.
22 CsPM
Nem újdonság számunkra sem, hiszen a saját bőrünkön tapasztaljuk azt a bizonyos téli fáradtságot, amikor hosszúak az éjszakák és rövidebbek a nappalok. Nehezünkre esik minden, mindig levertek, fáradtak vagyunk, és még oda kell figyelni a megfelelő vitamin pótlásra is. Ez nem csak nálunk okoz problémát, több országban is tapasztalható, hogy ezen időszak depresszíven hat az emberekre. Karl célja az volt, hogy jobban megértse a helyiek gondolkodását a tartós sötétségről és megismerje, miként képesek mentálisan megbirkózni ezzel az időszakkal.
A szűrt napfény télen a Norvég kis várost, Tromsøt, mindössze maximum három órányi napfénnyel tiszteli meg. De hiába a csekély napfény, a helyieken nyoma sem látszik depressziónak vagy letargiának. Ők
