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GZA 4332 Stein AG 2. Jahrgang 20. November 2013
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ÂŤDer Druck ist dieses Mal grossÂť Nathalie Zeoli aus MĂźnchwilen geht als Titelverteidigerin an die Racketlon-Weltmeisterschaften Letztes Jahr hat Nathalie Zeoli aus MĂźnchwilen ihr Ziel erreicht und wurde Weltmeisterin im Racketlon. Am kommenden Wochenende finden die Weltmeisterschaften erstmals in der Schweiz statt, und die 25-jährige Spitzensportlerin ist als Titelverteidigerin mit dabei. Wie sie sich darauf vorbereitet hat, wie sie mit dem grossen Druck umgeht und wie es danach weitergeht, hat sie fricktal.info im Interview verraten. SONJA FASLER HĂœBNER Am kommenden Wochenende finden im VITIS SportCenter in Schlieren bei ZĂźrich die 13. Racketlon-Weltmeisterschaften statt. Der Druck als Titelverteidigerin muss riesig sein. Wie gehen Sie damit um? Nathalie Zeoli: Ich versuche, mich nicht zu sehr in die Titelverteidigerinnenrolle drängen zu lassen. Aber Nervosität und ein gewisser Druck sind natĂźrlich trotzdem vorhanden. Eine harte Konkurrentin ist nach wie vor die Tschechin Zuzanna Kubanova. Mittlerweile kommen aber auch gute Mädels aus der Jugend hoch, die durchaus fĂźr Ăœberraschungen sorgen kĂśnnten. Die haben gerade erst das Abi hinter sich, arbeiten noch nicht und kĂśnnen sich so voll aufs Training konzentrieren. Eine ernst zu nehmende Gegnerin ist beispielsweise die Deutsche Sarina Leibig. Sie sind gebĂźrtige Deutsche, jedoch in unmittelbarer Nähe zur Schweiz, in Bad Säckingen, aufgewachsen und wohnen Racketlon-Weltmeisterin Nathalie Zeoli aus MĂźnchwilen wird am kommenden WoFoto: zVg seit Ăźber fĂźnf Jahren in der Schweiz. Wie chenende ihren Titel verteidigen ist das fĂźr Sie, wenn die Weltmeisterschaften erstmals in der Schweiz stattfingute Infrastruktur und auch das Organi- nen Heimvorteil zu nutzen. Besonders den? im Squash ist der Unterschied zu hersationsteam ist hervorragend. kĂśmmlichen Courts gross, da es sich um Nathalie Zeoli: Obwohl ich Deutsche bin, sehe ich die kommende WM eindeu- Macht das einen erheblichen Unter- einen Glascourt handelt. Nur im Tischtennis gibt es kaum Unterschiede, da die tig als Heimturnier. Ich wohne und arbei- schied, wo man trainiert? Tische im Center extra fĂźr die WM aufte nicht nur in der Schweiz, sondern trainiere auch zu einem grossen Teil hier. Als Nathalie Zeoli: Jede Halle ist etwas an- gebaut werden. Vorbereitung habe ich in letzter Zeit so- ders. Es ist gut, wenn man sich schon gar am Austragungsort, in der VITIS-Hal- vorher an die verschiedenen Verhält- Der Druck als Titelverteidigerin ist, wie le in Schlieren, trainiert. Das VITIS ist nisse gewĂśhnen kann. Indem ich in der erwähnt, gross. Haben Sie sich deshalb perfekt fĂźr Racketlon. Es hat eine sehr VITIS-Halle trainiere, versuche ich, mei- auch mental speziell vorbereitet?
Nathalie Zeoli: Mental hilft mir vor allem das Wissen, gut vorbereitet zu sein. Ein spezielles Mental-Training mache ich nicht. Haben Sie am Trainingskonzept etwas geändert? Nathalie Zeoli: Der Umfang ist derselbe geblieben. Allerdings habe ich versucht, die Effizienz zu steigern, indem ich mehr mit spezifischen Coaches zusammenarbeite, die mich auf die WM vorbereiten. Ich muss lernen, mehr auf die Punktedifferenz zu spielen und mich nicht allein aufs Gewinnen der einzelnen Sportarten zu konzentrieren. Das ist der grosse Unterschied, wenn ich Interclub in den einzelnen Sportarten spiele. Dort steht im Vordergrund, zu gewinnen. Ein knapper Sieg hat denselben Stellenwert wie ein deutlicher Sieg. Da im Racketlon jeder einzelne Punkt zählt, ist es entscheidender, jeden Punkt zu spielen, als sei es der letzte. Darßber hinaus muss ich die richtige Balance zwischen aggressivem und defensivem Spiel finden. Ich bin grundsätzlich eine aggressive Spielerin, muss mich also eher zßgeln und dabei trotzdem aufpassen, nicht zu sehr in die Passivität abzurutschen. Sie arbeiten ja so ganz nebenbei noch als Primarschullehrerin in Wallbach? Wie lässt sich das mit dem hohen Trainingsaufwand vereinbaren? Nathalie Zeoli: Ich konnte mein Arbeitspensum mittlerweile von 90 auf 70 Prozent reduzieren. Meine Arbeit lässt sich hervorragend mit dem Training vereinbaren. Zum Glßck habe ich ein so flexibles Team. So kann ich hin und wieder Stunden abtauschen, damit ich mich optimal auf meine Wettkämpfe vorbereiten kann. Darßber hinaus unterrichte ich auch eine ganz tolle Klasse, mit der die Arbeit zum Vergnßgen wird. Momentan schaffe ich es, immerhin täglich zwei bis drei Stunden zu trainieren. Einen Tag pro Woche gÜnne ich mir Pause und gehe zur Massage. Jede Disziplin steht zwei- bis dreimal pro Woche auf dem Programm. Fortsetzung Seite 29
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