A08
466期 | 2020年06月03日 华侨新天地
ASIAN NEWS
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出版日期
期數 出版日期 459 460 461 462 463 464 465 466 467
10-01-2020 (春節) }*2.5周 29-01-2020 19-02-2020 11-03-2020 01-04-2020 22-04-2020 13-05-2020 03-06-2020 (端午節) 24-06-2020
截稿日期 期數
出版日期
截稿日期
30-12-2019 20-01-2020 10-02-2020 02-03-2020 23-03-2020 13-04-2020 04-05-2020 25-05-2020 15-06-2020
15-07-2020 05-08-2020 (七夕) 26-08-2020 16-09-2020 (中秋節) 07-10-2020 04-11-2020 (雙十一 光棍節) 25-11-2020 16-12-2020 (聖誕節 & 新年)
06-07-2020 27-07-2020 17-08-2020 07-09-2020 28-09-2020 26-10-2020 16-11-2020 07-12-2020
期數 出版日期 467 24-06-2020 468 15-07-2020 469商業廣告價目表 05-08-2020 470 26-08-2020 471 16-09-2020 尺寸
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期數 出版日期 472 07-10-2020 473 04-11-2020 474 25-11-2020 A版 (大報) 475 16-12-2020 *4周
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彩色
酒店
控制电子产品使用
尽量不看，父母要以身作则，发挥榜样的力 量。建议中小学生除上必要的网课之外，每次使 用电子产品不超过15分钟，一天累计不超过1个小 时。每天应尽可能多地给予孩子高质量的陪伴，倾 听、交流和互动。
正确的读写姿势习惯
正确的读写坐姿：做到“一拳一尺一寸”。 一拳：胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离) ；一尺：眼睛与书本距离一尺(33厘米的距离)；一 寸：握笔手指要与笔尖之间一寸远。注意使用能够 匹配身高的课桌椅，有利于保持正确的坐姿。 不要歪着头或躺着、趴着看书。正确的握笔姿 势：在坐直状态下也能看到笔尖。
良好的照明环境
读写时应确保光线适宜。不能在光线暗弱或阳 光直射时看书。如使用台灯时，灯光亮度要以眼睛 直视时觉得不刺眼为宜，同时，房间里的大灯也应 该开着。
保证充足睡眠
建议幼儿园儿童每天睡足11小时以上，小学生 每天睡足10小时，初中生至少9小时，高中生至少8 小时。(把平时缺的觉都补回来)
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□ 143,00 □ 199,00 □ 245,00 □ 282,00 □ 310,00
1.本報編輯人員在排版時將盡量考慮客戶的要求，但不能保證一定按客戶意志在指定版位上刊登，除非客戶事先已另付定版費。 2.本報有權在某些情況下要求廣告客戶預付刊登相關廣告的費用。 3.凡因電話通知廣告內容、客戶書寫不清、客戶來稿中的錯誤以及在截止期後客戶提出內容修改而引起的錯誤，本報概不負責，且 沒有免費補登義務。 4.刊登彩色及紅黑廣告的客戶若要取消必須在出版日期的七天前通知本報，若此廣告由我方設計則需付設計費。若在七天內通知則 除設計費之外還要支付相當於原定廣告費的50%的費用。 5.如有需要，本報有權查問稿件的來源及其刊登者的身份，並可無需提供任何理由而拒絕刊登。 6.本報保留更改出版時間的權利。
3期 Plaatsingen 4期 Plaatsingen 6期 Plaatsingen 其它
□ 177,00 □ 245,00 □ 301,00 □ 344,00 □ 375,00
□ 245,00 □ 338,00 □ 412,00 □ 468,00 □ 505,00
□ 301,00 □ 412,00 □ 498,00 □ 560,00 □ 597,00
□ 344,00 □ 468,00 □ 560,00 □ 622,00 □ 653,00
Bovengenoemde prijzen zijn incl. 21% b.t.w. en in euro’s
請您填寫以下信息 Graag onderstaande gegevens invullen
以上均為歐元價格
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* 收到内容后，3個工作日內微信推送，每次推送七天。 内容须和报纸广告完全相同，微信推送次數不能多於廣告刊登期數
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Bedrag
Asian News B.V. Van Oldenbarneveltstraat 158 3012 GX Rotterdam, Nederland NL60ZZZ242701970000 821099395
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付款方式
Betalingswijze
□ 現金 Kontant □ 銀行授權 Incasso
日期
* Alleen in te vullen bij een buitenlandse bankrekening
Woonplaats 城市:
Plaats en datum ondertekening: 簽名地点及日期
簽名
開 單 Postcode: ..................................................................Plaats: .........................................................................Land: .............................................................. 資 料 公司名稱
Adres: ........................................................................................................................................................................................................................................
Asiannews
地址
Van Oldenbarneveltstraat 158 3012 GX Rotterdam
注意营养均衡
应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养 全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少 吃甜食、辛辣食物和饮料。
郵編
城市
___________
＊注意＊
Handtekening
Naam bedrijf: .............................................................................................................................................................................................................................
地址 Adres:
Datum
如果您所填写的账户是在荷兰境外的账户, 请在此填写您银行BIC号码
Factuur Gegevens
建议中小学生看书、写作业，注意劳逸结合， 即30至40分钟左右让眼睛休息10分钟(看手机、玩 游戏不算休息噢)。
€50
€40
BIC-code (Bank Identification code)*:.................................................................................
电脑手机每天使用 孩子视力如何保护？
控制用眼时间
€30
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本人銀行戶口IBAN號碼
Email 電子郵箱:
户外活动可以有效预防近视，由于太阳光能刺 激多巴胺含量，起到延缓近视发展的作用。但由于 疫情期间不方便长时间进行户外活动，所以，我们 也可以选择在自家阳台或院子等能照射到阳光的地 方多晒太阳，每天至少2个小时。
1/8
改稿／處理相片
IBAN-rekeningnummer: ....................................................................................................
Datum 日期:
每天晒晒太阳
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本人在銀行登記名
Adres 地址:
疫情期间居家生活，孩子们宅在家里本来就减 少了户外活动，长时间用电脑，玩手机又增加了近 视眼患病风险。面对即将开始的网课，有的家长担 心孩子会加速近视眼发展速度。针对这种情况，今 天我们为大家介绍几个眼睛保健小知识。
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Naam rekeninghouder : .....................................................................................................
Telefoonnummer 電話:
眼科专家给您8点建议
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Eenmalige SEPA-machtiging
Contactpersoon 聯繫人:
0031(0)10-2131457 Email: info@asiannews.nl
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K.v.K號碼:
傳真號碼 Fax:
改稿／處理相片
1 格Vak 2 格Vakjes 3 格Vakjes 4 格Vakjes 6 格Vakjes 8 格Vakjes 10 格vakjes ＊ 以上所有價目均不包括 21% BTW 57,00 □ 78,00 □ 97,00 □ 134,00 □ 165,00 □ 189,00 □ 35,00 □ 1期 Plaatsing
分类截稿: 2020年06月22日 填寫下面申請表格,將之傳真,Email或郵寄至以下聯繫方式,即可收到每期免費報紙.
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B版 (小報)
5期 Plaatsingen
更多热门餐馆买卖 下期出版: 2020年06月24日 西式餐馆 信息和服务, 请电 截稿日期: 2020年06月15日 话/微信咨询或登 <<華僑新天地>>免費為所有在荷蘭的華人企業,超市,餐館,外賣薯條店等提供投寄服務,您只需 陆公司网站查询 。 电话/whatsapp/微信: 0641455288 www.lavivahorecamakelaar.nl
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以下信息由華僑新天地填寫
客戶自己設計或由廣告公司設計廣告在《華僑新天地》刊登 B 50mm x H 20.5mm B 50mm x H 41.5mm B 50mm x H 61.5mm Vakjes 必須根據本報要求的尺寸及檔案類型
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發行國家: 荷蘭/比利時
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電話
上下班途中和办公楼里防疫 这些你都做到了吗？
疫情防控过程中， 最让人关注的就是咱老百姓如何做好自我防护？尤其是伴随复工复产复学的进程， 上班族如 何在上下班途中以及工作环境中做好自身防护？ 中国沈阳市卫生健康服务中心直属健康教育中心副主任医师李涵， 为上班族总结了办公楼和上下班途中的15条不同环境下的防疫准则。
减少佩戴隐形眼镜
由于新冠病毒可能通过结膜传播，如果手消 毒不彻底，佩戴隐形眼镜时，会有将病毒带入眼睛 而感染的风险，所以疫情期间应尽量减少隐形眼镜 的佩戴。当眼睛出现明显的红肿、疼痛、流泪等情 况，应立即停止佩戴并就诊。若近期曾与新冠肺炎 确诊或疑似患者接触，也应立即停止佩戴。佩戴角 膜塑形镜的患者更要严格注意手消毒卫生。 除了要勤洗手外，还应不揉眼睛、不画眼妆， 避免接触眼睛造成感染。如果出现急性眼部炎症， 如红、肿、疼、分泌物增多，突然的眼部疼痛、视 力下降、视物遮挡，或者急性眼外伤、异物、化学 伤等眼科急诊类情况，还是应该马上就医。 居家消毒，如果用到紫外灯，要注意消毒房间 内无人并关门，避免长时间暴露在紫外线环境中， 容易造成电光性眼炎。 外出或来院就医时应注意佩戴口罩，戴框架眼 镜或防护镜等防护措施，防止病毒感染。回家后， 手消毒，衣物消毒，洗澡或清水洗脸，再用流动清 水加洗洁剂(洗洁精或肥皂液)清洗眼镜。
上下班途中如何做
正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公 共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、 班车上下班。如必须乘坐公共交通工具时，务 必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上 物品。
入楼工作如何做
进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正 常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温不低 于37.3℃，请勿入楼工作，并回家观察休息， 必要时到医院就诊。
入室办公如何做
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次， 每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之 间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。 保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后 按照七步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴 口罩。
参加会议如何做
建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。 开会人员间隔1,5米以上。减少集中开会，控制 会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会 议结束后场地、家具须进行消毒。
食堂进餐如何做
采用分餐进食，同向隔位就餐，避免人员 密集。餐厅餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品 须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食 和熟食用品混用，避免生食肉类。
公务来访如何做
下班后如何做
洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家 中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用 消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫 生清洁，避免多人聚会。
须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温 检测，并了解有无防疫重点地区居住史或接触 当地人员情况，以及有无发热、咳嗽、呼吸不 畅等症状。无上述情况，且体温正常者，方可 入楼公干。
传阅文件如何做
公务采购如何做
传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时 佩戴口罩。
工间运动如何做
建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如 果使用频繁可增加至四次。
须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接 触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间 停留。 建议适当、适度活动，保证身体状况良 好。避免过度、过量运动，造成身体免疫功能 下降。
公共区域如何做
每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼 梯、卫生间等公共区域进行消毒，尽量使用喷 雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避 免混用。
公务出行如何做
专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦 拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用 后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。
电话消毒如何做 空调消毒如何做
中央空调系统风机盘管正常使用时，定期 对送风口、回风口进行消毒。 中央空调新风系统正常使用时，若出现疫 情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对 排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风 系统，同时进行消毒。 带回风的全空气系统，应把回风完全封 闭，保证系统全新风运行。
废弃口罩处理如何做
防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃 口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或 含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。