VOLUME 6, ISSUE 25 JUNE 25, 2020 facebook.com/2mas2KC Twitter, Tumblr, Linkedin, issuu, Pinterest, Instagram www.2mas2KC.com
un
ity
BILINGUAL NEWSPAPER EXPRESS
Offering support for family and friends
pág.3
CÉSAR LOZANO: Mente compasiva
IMMIGRATION: DACA & Trump
e
llt h
4A
co
m
m
pág.3
Cancer couldn’t sideline this plucky Latina
El cáncer no pudo eclipsar a esta valiente latina By Rita Sherrie ace dieciséis meses, Debbie Vilchis recibió el diagnóstico de una H enfermedad terminal: sarcoma ovárico.
ixteen months ago, Debbie Vilchis S-- ovarian received a diagnosis of a terminal illness sarcoma. Her life expectancy, she
was told, was about three months. But the 28-year-old research assistant resolved to win. She sought treatment, looked inward and made lifestyle changes. Today, she’s celebrating a new enlightened, self-aware, fulfilling life. Cancer-free. “Recognizing the power the mind has over … our body was huge,” she says. “Personal self-growth -- bringing awareness to the foods I ate, the thoughts I had, the emotions I expressed is what paved the way for my healing.” She’s no longer in active treatment. Her post-cancer follow-up consists of six-month check-ups. A component of her holistic approach to treatment was mental health counseling, which she continues. “I feel really comfortable; I enjoy and value it. I always feel there’s room for improvement,” she says. Throughout treatment, her employer, the University of Kansas Medical Center offered Vilchis time off, but she declined. “Making sure I stayed active and involved was a big part of my recovery. I really enjoy my job,” she says. “My boss was incredibly kind and always very open and encouraging.” Vilchis celebrated her amazing recovery with a trip six months after graduating from chemotherapy. It was part reward, part break/transition, part therapy. “Hawaii was one of the more profound experiences,” Vilchis says. “A big part of the healing process – connecting with nature.” A former runner, she’s given up races. Now, she works out and takes small runs. “I think I pushed myself to a bit of an extreme,” she says of her pre-cancer training and competitive running. Confronting death, Vilchis found strength, support and ways to adapt. Having accepted her grim diagnosis and aggressive treatment protocol as facts of life, she resolved
Le dijeron que su esperanza de vida era de unos tres meses. Pero la asistente de investigación de 28 años decidió ganar. Buscó tratamiento, miró hacia adentro e hizo cambios en su estilo de vida. Hoy, está celebrando una nueva vida iluminada, consciente de sí misma y plena. Libre de cáncer. “Reconocer el poder que la mente tiene sobre ... nuestro cuerpo fue tremendo”, dice. “El autocrecimiento personal – tomar conciencia de los alimentos que comía, los pensamientos que tenía y las emociones que expresaba es lo que allanó el camino para mi curación”. Debbie ya no está en tratamiento activo. Su seguimiento posterior al cáncer consiste en controles cada seis meses. Un componente de su enfoque holístico del tratamiento fue el asesoramiento sobre salud mental, que continúa. “Me siento realmente cómoda; lo disfruto y valoro. Siempre siento que hay margen para mejorar”. Durante el tratamiento, su empleador, el Centro Médico de la Universidad de Kansas, le ofreció tiempo de descanso, pero ella se negó. “Asegurarme de mantenerme activa e involucrada fue una gran parte de mi recuperación. Realmente disfruto mi trabajo. Mi jefe fue increíblemente amable y siempre muy abierto y alentador”. Debbie celebró su increíble recuperación con un viaje seis meses después de terminar la quimioterapia. Fue parte recompensa, parte descanso/transición, parte terapia. “Hawái fue una de las experiencias más profundas. Una gran parte del proceso de curación: conectarme con la naturaleza”. La antigua corredora ha abandonado las carreras. Ahora, hace ejercicio y toma pequeñas carreras. “Creo que me presioné un tanto al extremo”, dice sobre su entrenamiento previo al cáncer y su carrera competitiva. Al enfrentar la muerte, ella encontró fuerza, apoyo y formas de adaptarse. Habiendo aceptado su sombrío diagnóstico y protocolo de tratamiento agresivo como hechos de la vida, decidió mantener la perspectiva. “Saber que esto era sólo una fase de mi vida es lo que me mantuvo adelante. Mi familia siempre iba a estar ahí para mí, y ... sabía que iba a estar bien, independientemente de lo que sucediera”. Su experiencia con las pelucas la envalentonó para superar la inseguridad y el miedo y desafiarse a sí misma. Agradecida aceptó las pelucas de la Sociedad Americana del Cáncer, pero rara vez las usaba.
pág.6 to maintain perspective. “Knowing that this was just a phase of my life is what kept me going,” she says. “My family was always going to be there for me, and … I knew I was going to be OK regardless of what happened.” Her experience with wigs emboldened Vilchis to overcome self-doubt and fear and challenge herself. She gratefully took the wigs from the American Cancer Society, but rarely wore them. “When I started losing my hair, I thought it would be something I enjoyed as part of the transformative process. But … being bald showed a level of vulnerability that I wasn’t comfortable with. I had to step out of my comfort zone and accept my physical appearance as it was,” she says. Consequently her post-cancer horizons have broadened. An amateur photographer since high school, Vilchis is taking pictures again and exploring other art forms – watercolor painting and singing. She’s taking voice lessons. “Singing has liberated my spirit; I do it anywhere now without fear of judgement,” she says. “Self-expression is really big for me. I was always scared to call myself an artist because I didn’t have credentials, but I embrace it. We’re all artists.” Vilchis enjoys a network of loving immediate and extended family members – especially sister, Tammi – friends and co-workers. “My parents had the courage to allow me to have my space. That was really big. They knew that I was in control of my life,
and they stepped back and gave me freedom,” Vilchis says. “I was able to bloom.” Today, she finds herself in a place of selflove and acceptance. Her advice to others faced with a grave diagnosis is to see themselves as survivors regardless of the prognosis and explore possibilities. “Don’t limit your own healing because a doctor says you’re in a certain category, or that’s what your life is going to entail,” she says. “I am physically, spiritually and emotionally the best I’ve ever been.”
Rincón Vida Saludable: Summer is here
pág.13
“Cuando comencé a perder mi cabello, pensé que sería algo que disfrutaría como parte del proceso transformador. Pero ... ser calva me mostró un nivel de vulnerabilidad con el que no me sentía cómoda. Tuve que salir de mi zona de confort y aceptar mi apariencia física tal como era”. En consecuencia, sus horizontes posteriores al cáncer se han ampliado. La fotógrafa aficionada desde la preparatoria está tomando fotos nuevamente y explora otras formas de arte: la pintura de acuarela y el canto. Está tomando clases de voz. “Cantar ha liberado mi espíritu; ahora lo hago en cualquier lugar sin temor a ser juzgada. La autoexpresión es realmente grandiosa para mí. Siempre tuve miedo de llamarme artista porque no tenía credenciales, pero lo asumo. Todos somos artistas”. Debbie disfruta de una red de familiares –cercanos y extendidos– amorosos, especialmente su hermana Tammi, amigos y compañeros de trabajo. “Mis padres tuvieron el coraje de permitirme tener mi espacio. Eso fue realmente grande. Sabían que tenía el control de mi vida, y dieron un paso atrás y me dieron libertad. Pude florecer”. Hoy, ella se encuentra en un lugar de amor propio y aceptación. Su consejo para otras personas que enfrentan un diagnóstico grave es verse como sobrevivientes sin importar el pronóstico y explorar las posibilidades. “No limites tu propia curación porque un médico dice que estás en una determinada categoría, o eso es lo que implicará tu vida. Soy física, espiritual y emocionalmente la mejor que he sido”, concluyó.