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Jackson Co. passes conversion therapy ban

Jackson Co. aprueba la prohibición de la terapia de conversión

By Jesús López-Gómez

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CÉSAR LOZANO: El amor no se busca, se atrae pág.5

pág.3

SALUD: Environmental health services pág.6

CURIOSIDADES: Día de la Tierra pág.8

Rincón Vida Saludable: Tortillas pág.11

Legislator Abarca co-sponsors the ordinance

If you ask Jackson County Legislator Manny Abar ca IV why the county’s ban on conversion therapy didn’t pass the first time, it wasn’t due to hostility toward that gay and lesbian county members or even that there was any real opposition toward it. The real answer is pretty banal.

“We were all taken off guard by it,” he said. “Everyone wasn’t on the same page. The original sponsor [1st District At-Large Legislator Jalen Anderson] didn’t whip votes.” Abarca explained that this was the first measure to appear before the legislature and it wasn’t an easy first bill to try to pass together as a newly formed lawmaking group.

“The complexity of the issue made it even worse,” he said.

“We’re still trying to figure out our realm of true authority,” he said. In incorporated parts of the county, subjecting a minor to conversion therapy will now be punishable with a $500 fine and a loss of county funding.

The conversion therapy ban has a long history in the legislature dating back to Jan. 9 when the city’s LGBTQ commission called on the legislature to create the ordinance. Subsequent meetings between the legislators and advocates were held to figure out how be to word the measure so that it was suffi-

Legislador Abarca copatrocina la ordenanza

Si le preguntan al legislador del condado de Jackson, Manny Abarca IV, el por qué la prohibición de la terapia de conversión del condado no fue aprobada la primera vez, comentó que no se debió a una hostilidad hacia los miembros gays y lesbianas del condado o incluso a que hubiera una oposición real al respecto.

La verdadera respuesta es bastante banal.

“A todos nos tomó por sorpresa”, dijo. “No todos estaban en la misma página. El patrocinador original [la legisladora general del 1er. distrito, Jalen Anderson] no aseguró votos”.

Abarca explicó que ésta fue la primera medida que fue presentada ante la legislatura y no fue un primer proyecto de ley fácil de tratar de aprobar juntos como un grupo legislativo recién formado. “La complejidad del problema lo empeoró aún más”, indicó.

“Todavía estamos tratando de descubrir nuestro ámbito de verdadera autoridad”.

En partes incorporadas del condado, someter a un menor a terapia de conversión ahora será castigado con una multa de $500 y la pérdida de fondos del condado. La prohibición de la terapia de conversión tiene una larga historia en la legislatura que se remonta al 9 de enero, cuando la comisión LGBTQ de la ciudad pidió a la legislatura que creara la ordenanza.

Se llevaron a cabo reuniones posteriores entre los legisladores y los defensores para averiguar cómo redactar la medida para que fuera lo suficientemente punitiva y al mismo tiempo evitar la atención no deseada de la legislatura estatal que elaboró una serie de

ciently punitive while also avoiding unwanted attention from the state legislature that’s crafted a number of anti-gay and anti-trans measures this session.

A Mar. 27 legislative session ended in furor with a failed vote and vocal criticism from both outside of and within the lawmaking body. Ordinance sponsor Anderson called the failure to pass the ban “disgraceful”.

Anderson and Abarca both worked to reintroduce the measure in its current form on April 3 where it won unanimous passage making Jackson County the only one in the state to ban conversion therapy.

Officials from The Trevor Project who testified on behalf of the ordinance have found in their 2022 U.S. National Survey on LGBTQ Youth Mental Health by State that one in five LGBTQ+ youth in Missouri reported being threatened with or subjected to conversion therapy. Those who’ve undergone the pseudo treatment are two more likely to take their own lives, their research shows.

Abarca said he worked quickly to get up to speed on the importance of the measure, but previously it wasn’t something he’d worked closely with.

“Honestly, I don’t think conversion therapy was in my vocabulary,” he said, adding “you hear things. I’d known about that kind of stuff for a long time.“

For his colleague Legislator “Anderson that this was a first priority,” he said, so “I took it on head first to say, how can I make it better.”

Abarca said he felt the ordinance was worded in such a way that the state authority was not directly challenged, but also that he expected to deal more with LGBTQ+ rights as a lawmaker working within the jurisdiction of the Missouri legislature, which has not shied away from targeting this population in its sessions.

Nevertheless, “locally we can do more work here no matter what the legislature is doing,” he said.

medidas anti-gay y anti-trans esta sesión. Una sesión legislativa del 27 de marzo terminó con furor con una votación fallida y críticas vocales tanto dentro como fuera del cuerpo legislativo. La patrocinadora de la ordenanza, Anderson, calificó la falta de aprobación de la prohibición como “vergonzosa”.

Anderson y Abarca trabajaron para reintroducir la medida en su forma actual el 3 de abril, donde obtuvo la aprobación unánime, lo que convirtió al condado de Jackson en el único del estado en prohibir la terapia de conversión.

Funcionarios de The Trevor Project que testificaron a favor de la ordenanza encontraron en su Encuesta Nacional Estadounidense de 2022 sobre la Salud Mental de los Jóvenes LGBTQ por Estado que uno de cada cinco jóvenes LGBTQ+ en Missouri informó haber sido amenazado o sometido a terapia de conversión. Los que han sido sometidos al pseudotratamiento tienen dos veces más probabilidades de quitarse la vida, según muestra su investigación.

Abarca dijo que trabajó rápidamente para ponerse al día sobre la importancia de la medida, pero que anteriormente no era algo con lo que hubiera trabajado de cerca.

“Honestamente, no creo que la terapia de conversión estuviera en mi vocabulario”, refirió, y agregó: “escuchas cosas. Sabía de ese tipo de cosas desde hace mucho tiempo”.

Para su colega la legisladora Anderson, “esto era una prioridad principal”; así que “[yo] lo enfrenté directamente y con determinación para decir, cómo puedo mejorarlo”.

Abarca señaló que sentía que la ordenanza estaba redactada de tal manera que la autoridad estatal no fuera desafiada directamente, pero también esperaba tratar más los derechos LGBTQ+ como un legislador que trabaja dentro de la jurisdicción de la legislatura de Missouri, que no ha rehuido dirigirse a esta población en sus sesiones.

Sin embargo, “localmente podemos hacer más trabajo aquí sin importar lo que esté haciendo la legislatura”, concluyó.

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Celebrating Earth Day Celebrando el Día de la Tierra

As we approach Earth Day, it’s important to reflect on the significance of this annual event and the role that each of us can play in protecting the planet. Earth Day is a time to raise awareness about the state of our environment and the pressing need for action to address issues like climate change, pollution, deforestation, and loss of biodiversity.

The theme for Earth Day 2023 is “Restore Our Earth,” which highlights the urgent need to restore damaged ecosystems and repair the dam age caused by human activities. The effects of climate change and environmental degradation are being felt all over the world, from the loss of wildlife habitat to rising sea levels and extreme weather events. It’s clear that we need to take bold action to address these challenges and protect the health of our planet for future generations.

One of the key messages of Earth Day is that every individual has a role to play in pro tecting the environment. Whether it’s reducing your carbon footprint by using renewable energy, conserving water and other resources, supporting sustainable agriculture, or advocating for poli- cy changes that protect the planet, there are many ways that each of us can make a difference. It’s also important to recognize the interconnectedness of environmental issues and to work collaboratively to find solutions that benefit both people and the planet. Earth Day is not just a time to raise awareness, but also a call to action. Governments, businesses, and individuals all have a responsibility to take steps to protect the environment and address the urgent environmental challenges we face. From investing in clean energy and reducing greenhouse gas emissions to protecting wildlife habitats and conserving natural resources, there are many ways that we can work together to create a more sustainable and resilient future.

In conclusion, Earth Day is a reminder that we all have a responsibility to protect our planet and to take action to address the urgent environmental challenges we face. By working together, we can create a more sustainable and resilient world for ourselves and future generations. Let us all do our part to “Restore Our Earth” and ensure a brighter future for all.

Amedida que nos acercamos al Día de la Tierra, es importante reflexionar sobre la importancia de este evento anual y el papel que cada uno de nosotros puede desempeñar en la protección del planeta. El Día de la Tierra es un momento para crear conciencia sobre el estado de nuestro medio ambiente y la urgente necesidad de actuar para abordar problemas como el cambio climático, la contaminación, la deforestación y la pérdida de biodiversidad. El tema del Día de la Tierra 2023 es “Restaurar nuestra Tierra”, que destaca la urgente necesidad de restaurar los ecosistemas dañados y reparar el daño causado por las actividades humanas. Los efectos del cambio climático y la degradación ambiental se sienten en todo el mundo, desde la pérdida del hábitat de la vida silvestre hasta el aumento del nivel del mar y los fenómenos meteorológicos extremos. Está claro que debemos tomar medidas audaces para abordar estos desafíos y proteger la salud de nuestro planeta para las generaciones futuras.

Uno de los mensajes clave del Día de la Tierra es que cada individuo tiene un papel que desempeñar en la protección del medio ambiente. Ya sea reduciendo su huella de carbono mediante el uso de energía renovable, conservando el agua y otros recursos, apoyando la agricultura sostenible o abogando por cambios en las políticas que protejan el planeta, hay muchas maneras en que cada uno de nosotros puede marcar la diferencia. También es importante reconocer la interconexión de los problemas ambientales y trabajar en colaboración para encontrar soluciones que beneficien tanto a las personas como al planeta.

El Día de la Tierra no es sólo un momento para crear conciencia, sino también un llamado a la acción.

Los gobiernos, las empresas y las personas tienen la responsabilidad de tomar medidas para proteger el medio ambiente y abordar los desafíos ambientales urgentes que enfrentamos. Desde invertir en energía limpia y reducir las emisiones de gases de efecto invernadero hasta proteger los hábitats de la vida silvestre y conservar los recursos naturales, hay muchas maneras en que podemos trabajar juntos para crear un futuro más sostenible y sólido.

En conclusión, el Día de la Tierra es un recordatorio de que todos tenemos la responsabilidad de proteger nuestro planeta y tomar medidas para abordar los desafíos ambientales urgentes que enfrentamos. Al trabajar juntos, podemos crear un mundo más sostenible y sólido para nosotros y las generaciones futuras. Hagamos todos nuestra parte para “Restaurar Nuestra Tierra” y asegurar un futuro mejor para todos.

_Acuérdese que sólo hay dos cosas de qué preocuparse:

• O está sano o está enfermo.

Si está sano, no tiene de qué preocuparse; y si está enfermo... sólo hay dos cosas de qué preocuparse:

• O se va aliviar o se va a morir.

…¿Es usted creyente?

_¡Claro! ¡Yo soy Católico, Apostólico, Romano y Guadalupano!

_¡Ah, muy bien compadre!

_...mmm... oiga compadre, ¿por qué soy romano?

_¡Hay compadre! Pues porque en Roma está el Vaticano que es la Santa Sede.

_¡¡¡Ahhh!!!... Y, ¿por qué me pregunta?

_No, pues como no lo he visto en misa…

_Lo que pasa es que a veces la misa es a la hora del partido de las Chivas y usted sabe…

_¿Yo qué? Arréglese con Dios.

_Dios sabe que rezo más mientras está el partido, que cuando estoy en misa.

_Sí, sobre todo cuando van ganando… ¡y les empatan!

_Cállese compadre que cuando eso pasa … ¡siento que me enfermo!

_No se preocupe tanto por eso compadre.

_Pues voy a tratar…

Si se va a aliviar, no hay de qué preocuparse; y si se va a morir... sólo hay dos cosas de qué preocuparse:

• Se va a ir al cielo o se va a ir al infierno. Si se va a ir al cielo, no hay de qué preocuparse; y si se va al infierno…

¡Pues tampoco compadrito!...

NOS VEMOS!!!

FRASE DE LA SEMANA:

“If

“Si crees que eres demasiado pequeño para hacer la diferencia, trata de dormir con un mosquito en la habitación”.

- Dalai Lama

you think you are too small to make a difference, try sleeping with a mosquito in the room.”

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JUNTOS Radio

Episodio 75: Primeros auxilios para la salud mental de los jóvenes

Episode 75: Youth Mental Health First Aid

Adolescence is a crucial period for the development of social and emotional habits important for mental well-being. Some of these are: good sleeping habits; exercising; developing skills to maintain interpersonal relationships; coping with difficult situations and solving problems, and learning to manage emotions.

It is important to have a supportive and protective environment in the

La adolescencia es un período crucial para el desarrollo de hábitos sociales y emocionales importantes para el bienestar mental. Algunos de estos son: buenos hábitos para dormir; hacer ejercicio; desarrollar habilidades para mantener relaciones interpersonales; hacer frente a situaciones difíciles y resolver problemas, y aprender a gestionar las emociones. Es importante contar con un entorno favorable y de protección en la familia, la escuela y la comunidad en general.

health or substance use problem in children and adolescents.

What does Mental Health First Aid cover?

Common signs and symptoms of mental health problems in youth, including anxiety, depression, eating disorders, and attention deficit hyperactivity disorder (ADHD; substance use problems; interacting with a child or adolescent experiencing a crisis; how to connect the adolescent with the right help).

Broader content on trauma, substance use, self-care, and the impact of social media and bullying.

Celia Ruiz invites all those interested in taking this course, including parents, teachers, siblings, community leaders and adults who work with youth, to participate in this course and learn about how to respond with the Mental Health First Aid action plan. (REDES, acronym in Spanish):

family, school and the community in general.

Factors affecting mental health

The more risk factors adolescents are exposed to, the greater the effects they can have on their mental health. Some of these factors that can contribute to stress during adolescence are exposure to adversity, social pressure from peers, and exploring one’s own identity.

In this episode, Celia Ruiz, Youth Mental Health First Aid instructor, tells us about how someone close to a young person who needs help with their mental health can help them in times of crisis and also tells us about the course that she herself teaches in Spanish.

Why Youth Mental Health First Aid?

Celia Ruiz tells us that Youth Mental Health First Aid teaches you how to identify, understand, and respond to the signs of a mental

Factores que afectan a la salud mental

Cuantos más sean los factores de riesgo a los que están expuestos los adolescentes, mayores serán los efectos que puedan tener para su salud mental. Algunos de estos factores que pueden contribuir al estrés durante la adolescencia son la exposición a la adversidad, la presión social de sus compañeros y la exploración de su propia identidad.

En este episodio, Celia Ruiz, Instructora de Primeros Auxilios para la Salud Mental de los Jóvenes, nos habla acerca de cómo alguien cercano a un joven que necesite ayuda con su salud mental, puede ayudarle en momentos de crisis y además, nos habla del curso que ella misma imparte en español.

¿Por qué Primeros Auxilios para la Salud Mental de los Jóvenes?

Celia Ruiz nos comenta que los Primeros Auxilios para la Salud Mental de los Jóvenes te enseña cómo identificar, entender y responder ante los signos de un problema de salud mental o de uso de

• Risk of suicide or self-harm.

• Listen without judging.

• Give information respectfully.

• Encourage the use of appropriate professional help.

• Suggest self-help and support strategies.

If you are interested in participating, call: (314)-592-3645

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Dr. Yolanda Huet-Vaughn office

We offer you the next services:

• General medicine,

•Advice for a healthy life

•Exams:

– Laboratory

– Physical for adults and children [sports, school and labor]

• Women’s care:

– Breast examination

– Pap smear

•Health care:

– Diabetes

– Hypertension

– Asthma

– Other chronic problems

• Hyaluronic acid knee injections [Supartz],

• PRP plasma treatment

– For relief of pain due to osteoarthritis in knees or hips

– Hair regeneration

– Erectile function

substancias en niños y adolescentes.

¿Qué cubre Primeros Auxilios de Salud Mental?

Signos y síntomas más frecuentes de los problemas de salud mental en los jóvenes, entre los que se incluyen ansiedad, depresión, trastornos de la alimentación y trastorno de déficit de atención e hiperactividad (ADHD; problemas por uso de substancias; cómo interactuar con un niño o adolescente que experimenta una crisis; cómo conectar al adolescente con la ayuda adecuada).

Contenidos más extensos sobre trauma, uso de substancias, autocuidado y el impacto de las redes sociales y el acoso. Celia Ruiz invita a todos los interesados en tomar este curso, incluyendo, padres, maestros, hermanos, líderes comunitarios y adultos que trabajan con jóvenes, a participar en este curso y aprender acerca de cómo responder con el plan de acción de Primeros Auxilios de Salud Mental (REDES):

• Riesgo de suicidio o autolesión.

• Escuchar sin juzgar.

• Dar información con respeto.

• Estimular el uso de ayuda profesional adecuada.

• Sugerir estrategias de autoayuda y de apoyo.

Si estás interesado en participar, llama al: (314)-592-3645

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• Facial treatment with micro needles

•Referrals with specialists •

News Recap Resumen de Noticias

ByJesúsLópez-Gómez

A new, 650,000 gallon aquarium is coming to the Kansas City Zoo. It will hold double the number of sea creatures and cost $75 million. Zoo officials said they’re targeting a Labor Day weekend opening date.

Un nuevo acuario de 650,000 galones llegará al Zoológico de Kansas City. Contendrá el doble de criaturas marinas y costará 75 millones de dólares. Los funcionarios del zoológico dijeron que apuntan a una fecha de apertura del fin de semana del Día del Trabajo.

Monarch butterflies like milkweed, but Overland Park, Kan., does not. KCUR writes that the city’s milkweed ban is making it tougher for monarch butterflies to make their annual migration. Some researchers say that restoring this plant could have the greatest impact on bringing back the butterfly population, which is down to about a fifth of what it was in the ‘90s.

A las mariposas monarca les gusta el algodoncillo, pero a Overland Park, Kansas, no. KCUR escribe que la prohibición del algodoncillo de la ciudad está dificultando que las mariposas monarca realicen su migración anual. Algunos investigadores dicen que la restauración de esta planta podría tener el mayor impacto en la recuperación de la población de mariposas, que se ha reducido a aproximadamente una quinta parte de lo que era en los años 90.

The Missouri Senate will restore the $4.5 million in library funding cut from the state’s budget after the House version cut all of it.

Sen. Lincoln Hough of Springfield told the St. Louis Post-Dispatch “There’s no way that money is not going back into the budget.” The cut appears to have been a response to a lawsuit by library groups targeting a book ban. Librarians and others are threatened with a $2,000 find or a year in jail for violating a prohibition on sexually explicit materials, a policy advocates say is vague.

El Senado de Missouri restaurará los $4.5 millones en fondos para bibliotecas recortados del presupuesto estatal después de que la versión de la Cámara los recortase por completo. El senador Lincoln Hough de Springfield le dijo al St. Louis Post-Dispatch: “No hay forma de que el dinero no regrese al presupuesto”. El recorte parece haber sido una respuesta a una demanda de grupos de bibliotecas que tenían como objetivo la prohibición de libros. Los bibliotecarios y otros están amenazados con una multa de $2,000 ó un año de cárcel por violar la prohibición de materiales sexualmente explícitos, una política que los defensores dicen que es vaga.

A 5.5 acre urban park that will sit atop Interstate 670 in downtown Kansas City is coming closer to fruition. The city council has directed the city’s manager to apply for a $15 million state tax credit to defray the cost of the $200 million park. If all goes according to plan, the project will break ground in January 2024.

Un parque urbano de 5.5 acres que se asentará sobre la Interestatal 670 en el centro de Kansas City está cada vez más cerca de concretarse. El concejo municipal ordenó al administrador de la ciudad que solicite un crédito fiscal estatal de $15 millones para sufragar el costo del parque de $200 millones. Si todo va según lo planeado, el proyecto se iniciará en enero de 2024.

The U.S. Census Bureau estimates there are 62.1 million Latinos living in the United States, but there are just 54.6 million who self-identify as “Hispanic.” Others may come from mixed racial backgrounds. This was reflected in the 2020 Census where around a third of Hispanic respondents reported being “Some Other Race” (35.5%) and about 8 percent declined to answer the question entirely.

La Oficina del Censo de EE.UU. estima que hay 62.1 millones de latinos viviendo en Estados Unidos, pero sólo hay 54.6 millones que se identifican a sí mismos como “hispanos”. Otros pueden provenir de orígenes raciales mixtos. Esto se reflejó en el Censo de 2020, donde alrededor de un tercio de los encuestados hispanos informaron ser “Alguna otra raza” (35.5%) y alrededor del 8 % se negó a responder la pregunta por completo.

Hace tiempo tuve la fortuna de entrevistar en mi programa de radio a Facundo Cabral, cantautor argentino que promovió la paz durante la mayor parte de su vida mediante su canto y, contradictoriamente, murió siendo una víctima más de la violencia en el mundo. Disfruté su sencillez y forma de ver la vida. Admiré todos y cada uno de sus conceptos y la manera como honraba la memoria de quienes han dejado algún legado de sabiduría. Durante los minutos que tuve oportunidad de charlar con él me hizo confirmar algo: los mejores consejos te los dan tus padres.

El Dr.

Lozano es Conferencista Internacional y Conductor de Radio y Televisión.

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Durante la misma entrevista, él comentó las enseñanzas de su madre, y una de ellas en especial, me hizo reflexionar sobre el significado del verdadero amor.

Contó que una ocasión recibió una llamada de ella, y que con grandes dotes de elocuencia le hablaba sobre la gran depresión que un hermano de Cabral vivía por haber sido abandonado por su esposa, después de múltiples conflictos; y sumamente preocupada le preguntó: “Facundo: ¿Cuántos habitantes tiene el planeta?” Él le contestó: “Mamá, pues aproximadamente 6 mil quinientos millones” “¿Cuántos?”, preguntó nuevamente su madre. “Pues aproximadamente 6 mil quinientos ó 6 mil seiscientos millones”, le respondió. “¿Pero cómo es posible?”, exclama nuevamente su madre, “tanta gente en este mundo ¡y tu hermano le llora a una! ¡No es feliz por causa de una, habiendo tanta gente!”

Durante esa entrevista, comentó también algo que yo desconocía: Que su esposa y su hija fallecieron en un accidente aéreo en Los Ángeles, California; y que después de esa terrible experiencia, optó por llenar su vida con amor hacia sus semejantes. Comprobó que cuando hay dolor, el mejor remedio para aminorarlo, es llenar tu vida con más amor y servicio a los semejantes y dejar de estar lamentándote.

Después de esa charla he pensado mucho en lo expresado por el cantante. Por supuesto que cuando amamos incondicionalmente y con todas nuestras fuerzas, esa persona a la que amamos es un ser único e irrepetible. No vemos, ni queremos ver a nadie más con las cualidades que hacen que esa persona sea tan especial para nosotros. Pero cuanto más pasa el tiempo más compruebo que el amor se atrae. Que esa emoción tan sublime, ese ingrediente tan importante para lograr y fomentar la paz y la tranquilidad en nuestra vida, puede atraerse continuamente. En numerosas ocasiones me han preguntado si yo creo en la ley de la atracción. ¡Por supuesto que creo! Pero no como una ley mágica o como algo nuevo, porque desde siempre ha existido y probablemente en alguna ocasión tú también la has constatado. De lo que llenes tu mente y tu corazón será lo que más atraigas a tu vida.

Entre más te preocupes por lo que no quieres que ocurra, más estarás atrayéndolo hacia ti. Una forma como me gusta explicarlo en conferencias es poniendo el ejemplo de cuando una madre piensa que su hijo pueda caerse de alguna escalera, barda o lo que sea, empieza a decirle: “¡Te vas a caer hijito! ¡Te vas a caer! ¡Ten cuidado porque te puedes caer!” Y de repente se cae. “¿Ves?”,exclama la madre, “¡Te dije que te ibas a caer!”

No dudo que con tanta advertencia y visualización negativa, la que hizo que el muchachito se cayera ¡fue ella! Claro que cualquier madre diría que jamás hubiera querido que algo así sucediera; sin embargo, es precisamente lo que ocurre con las emociones negativas, como los celos, la ira y el rencor. Entre más nos llenamos de esos nefastos sentimientos más atraemos circunstancias relacionadas con ellos.

El caso contrario es precisamente lo que ocurre con quien busca llenar su

mente con pensamientos optimistas; quien “decide” pensar en lo que quiere que ocurra, no en lo que no quiere que ocurra. En ello se basan la fe y la esperanza, en creer positivamente en lo que aún no sucede. Quien se llena de amor, lo tiene todo porque tiende a encontrarlo en cada uno de los acontecimientos, vive una intensión positiva. Cuando por alguna razón se siente humillado o agredido por algún comentario, busca –sin afán de justificar una mala acción– encontrar en esa acción una intensión positiva. Cuando suceden acontecimientos dolorosos, de los cuales nadie estamos exentos, debemos incrementar amor a nuestra vida para poder sobrellevar la pena. Estoy seguro que si tu vida ha estado llena de momentos que evocan emociones como la ira, el resentimiento o la incertidumbre, ha sido porque has llenado tu mente de pensamientos negativos que hacen que atraigas este tipo de circunstancias. Debes recordar que el amor se atrae. Que quien es amoroso en las cosas simples de la vida, se convierte en un poderoso imán que atrae precisamente a más personas dispuestas a darle lo mismo.

Cuántas mujeres se quejan amargamente de que no hay hombres con quien poder compartir la vida; que los pocos que se les acercan o están casados, o son inmaduros y buscan solamente pasar el momento sin complicaciones ni ataduras. Lo importante es analizar qué tipo de pensamientos y mensajes envías para atraer a este tipo de personajes a tu vida. Qué tipo de pensamientos evocas desde lo más profundo de tu ser, para atraer personas así o peores, ya sean agresivas, conflictivas y carentes de valores o principios. Recuerdo a una mujer que al final de una conferencia se me acercó para quejarse amargamente del poco éxito que tenía con el sexo opuesto. Ella decía que no entendía el por qué no duraban sus relaciones amorosas, ya que físicamente no estaba mal, lo que por supuesto avalo. Durante la charla, en la cual estaba presente su mamá, me dijo: “Claro, reconozco que tengo mi carácter”. “¡Ah! –dije, ¡pues con razón! Por supuesto que ahí está el meollo del asunto”. La madre afirmaba con su cabeza lo dicho por la hija y afirmó: “¡Tiene un carácter y un genio que para qué le cuento!”

Al escuchar tal confidencia pensé: ¿Quién se quiere echar encima para siempre un alacrancito así? Aclaro que nomás lo pensé, porque si lo hubiera dicho, no me quiero imaginar las consecuencias, advertido por la dama y su madre del carácter que la niña se carga. ¡Por eso los espanta!

Te recomiendo analices si con tus actos y palabras estás atrayendo este sentimiento tan maravilloso que es el amor. Que identifiques tu forma de actuar ante la adversidad o cuando las cosas no salen como lo esperas, ya que precisamente en esos momentos, se valora la madurez de cualquier persona y se dejan los mejores ejemplos para quienes nos siguen.

Recuerda, el amor todo lo puede, y si hablas el lenguaje del amor, la vida será más llevadera durante la adversidad y en cualquier circunstancia.

México!

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El amor no se busca se atrae

César

¿ Y tú ya tienes la colección completa de libros de César Lozano

¡Uno de los mejores conferencistas motivadores de

Environmental health services Servicios de salud ambiental

How the UGPHD Environmental Health Division protects our air and water quality, and children

When most of us living in Wyandotte County think of the Unified Government Public Health Department (UGPHD), we think of children getting immunized, new moms and families getting assistance through the Women, Infants and Children (WIC) program, or people getting COVID-19 vaccinations or testing at one of the Department’s vaccination centers during the pandemic. But what most of the public doesn’t see is the tremendous amount of work that the UGPHD does every day to help keep the environment around us safe and conducive to our health and wellbeing.

The work you don’t see

Many UGPHD services and programs are focused on preventing health issues in the community. For example, the UGPHD helps prevent illness and outbreaks. The Department helps keep daycare centers licensed and monitored for the safety of your children. The UGPHD works with contractors to make sure regulations are being followed when septic systems are installed, to protect the quality of your water.

Much of what the UGPHD does happens behind the scenes – but it’s critically important for protecting your health and safety. These are the services provided day to day by the UGPHD Environmental Health Division.

The Environmental Health Division oversees programs concerning Air Quality, Childcare Licensing, Environmental Inspections, and Lead Remediation:

•The Air Quality program helps provide a cleaner, healthier environ ment for residents through the implementation and enforce ment of local, state, and federal air quality laws. Key activities include public education and outreach, monitoring and tracking air quality data and operat ing the permitting and technical services program for new or modified sources of air pollution in the County.

•Childcare Licensing licenses all inhome and center-based childcare provid ers in Wyandotte County to ensure all children have a safe environment where they can thrive.

•Environmental Inspections staff ensure the basic ingredients of a vibrant community are in place, which include land and recreational waters, through regular inspections and permitting of pool and septic systems in the county.

•Health and safety inspections of both public and private schools in the county are also conducted by the Environmental Health Division. This is a general inspection that includes examining the overall sanitary condition and appearance of the building, proper functioning of plumbing and sanitary condition of restrooms, prop erly maintained playgrounds and equipment, general safety conditions of any health office and inspecting the security of potentially unsafe locations or objects, such as custodial closets or medicine cabinets.

•The kNOw Lead KCK program will assist low-income residents of Kansas City, KS., with home and rental property lead-based paint remediation and other home health hazards. The program’s primary focus will be on homes and multi-family units built prior to 1978 and located east of I-635. More details about this program are coming later this year.

If you are looking for applications or forms related to septic systems or pools, or have questions about Environmental Inspections, contact our office at (913) 573-6705 or email ehs@wycokck.org For other Health Department questions, you can always call our main Department number at (913) 573-8855. For more information about the Unified Government Public Health Department visit Facebook.com/UGHealthDept or twitter.com/UGHealthDept.

Community calendar

Here’s a list of weekly COVID testing and vaccination events in Wyandotte County:

• Unified Government Public Health Department, 619 Ann Ave.

Updated COVID vaccination hours:

–Tuesdays, 8:30 a.m. – 4:45 p.m.

–Thursdays, 8:30 a.m. – 5:45 p.m.

NOTE: COVID vaccines, flu vaccines, and other immunizations are by appointment only. Call (913) 573-8855 to schedule an appointment. COVID testing is not offered at the Health Department.

•Vibrant Health Cordell D. Meeks, Jr. Clinic, 4313 State Ave.

Get FREE at-home COVID tests, on-site COVID testing and vaccinations.

–Mondays and Tuesdays, 8:30 a.m. – 6:00 p.m.

–Thursdays, 8:30 a.m. – 5 p.m.

• Miracle Temple, 2106 Quindaro Blvd.

Get FREE at-home COVID tests, on-site COVID testing and vaccinations.

–Wednesdays from 8:30 a.m. to 5 p.m.

• Wilhelmina Gill Center, 645 Nebraska Ave.

Get FREE at-home COVID tests, on-site COVID testing and vaccinations.

–Wednesdays and Saturdays from 10 a.m. to 1 p.m.

To see a calendar of all events please visit the WyCo Health Equity Task Force website at https://www.wycohetf.org/neighborhood-clinics

Please remember to bring your COVID-19 Vaccination Record Card or a picture of your card if you have one.

Cómo la División de Salud Ambiental de UGPHD protege la calidad de nuestro aire y agua, y a los niños

Cuando la mayoría de los que vivimos en el condado de Wyandotte pensamos en el Departamento de Salud Pública del Gobierno Unificado (UGPHD), reflexionamos en niños que se vacunan, nuevas mamás y familias que reciben asistencia a través del programa Mujeres, Bebés y Niños (WIC), o personas que reciben vacunas y pruebas de COVID-19 en uno de los centros de vacunación del Departamento durante la pandemia. Pero lo que la mayoría del público no ve es la enorme cantidad de trabajo que UGPHD realiza todos los días para ayudar a mantener el entorno que nos rodea seguro y propicio para nuestra salud y bienestar.

El trabajo que no ven

Muchos servicios y programas de UGPHD se centran en la prevención de problemas de salud en la comunidad. Por ejemplo, UGPHD ayuda a prevenir enfermedades y brotes. El Departamento ayuda a mantener las guarderías autorizadas y supervisadas para la seguridad de sus hijos. UGPHD trabaja con contratistas para asegurarse de que se sigan las normas cuando se instalan sistemas sépticos para proteger la calidad de su agua. Mucho de lo que hace UGPHD sucede detrás de escena, pero es de vital importancia para proteger su salud y seguridad. Estos son los servicios que brinda día a día la División de Salud Ambiental de UGPHD

La División de Salud Ambiental supervisa los programas relacionados con la calidad del aire, la concesión de licencias para el cuidado de niños, las inspecciones ambientales y el saneamiento del plomo:

•El programa de Calidad del Aire ayuda a brindar un ambiente más limpio y saludable para los residentes a través de la implementación y el cumplimiento de las leyes de calidad del aire locales, estatales y federales. Las actividades clave incluyen educación pública y divulgación, monitoreo y seguimiento de datos de calidad del aire y operación del programa de permisos y servicios técnicos para fuentes nuevas o modificadas de contaminación del aire en el Condado.

•Licencias de Cuidado Infantil otorga licencias a todos los proveedores de cuidado infantil en el hogar y en centros en el condado de Wyandotte para garantizar que todos los niños tengan un entorno seguro donde puedan prosperar.

•El personal de Inspecciones

Ambientales se asegura de que los ingredientes básicos de una comunidad vibrante estén en su lugar, los cuales incluyen tierra y aguas recreativas, a través de inspecciones periódicas y permisos de piscinas y sistemas sépticos en el condado.

•Inspecciones de Salud y Seguridad de las escuelas públicas y privadas del condado también son llevadas a cabo por la División de Salud Ambiental. Ésta es una inspección general que incluye examinar la condición sanitaria general y la apariencia del edificio, el funcionamiento adecuado de la plomería y la condición sanitaria de los baños, patios de recreo y equipos mantenidos adecuadamente, condiciones generales de seguridad de cualquier oficina de salud e inspeccionar la seguridad de lugares u objetos potencialmente inseguros, como armarios de mantenimiento o botiquines.

•El programa kNOw Lead KCK ayudará a los residentes de bajos ingresos de Kansas City, KS., con la descontaminación por pintura a base de plomo en el hogar y propiedades de alquiler, y otros peligros para la salud en el hogar. El enfoque principal del programa estará en casas y unidades multifamiliares construidas antes de 1978 y ubicadas al este de la I-635. Más detalles sobre este programa llegarán más adelante este año.

Si está buscando solicitudes o formularios relacionados con sistemas sépticos o piscinas, o tiene preguntas sobre Inspecciones Ambientales, comuníquese con nuestra oficina al (913) 573-6705 ó envíe un correo electrónico a ehs@wycokck.org

Para otras preguntas del Departamento de Salud, siempre puede llamar al número principal de nuestro Departamento al (913) 573-8855. Para obtener más información sobre el Departamento de Salud Pública del Gobierno Unificado, visite Facebook.com/UGHealthDept o twitter.com/UGHealthDept

Calendario comunitario Otros eventos esta semana

• Jueves 20 de abril:

– De 8 a 10 a. m. en Cross-Lines Community Outreach, 646 S. 7th Street.

Obtenga GRATIS pruebas caseras gratuitas de COVID, pruebas y vacunas de COVID en el lugar, vacunas contra la gripe, alimentos y productos de higiene gratuitos y tarjetas de regalo.

– De 10:30 a.m. a 12:30 p.m. en la Iglesia Henson Memorial, 901 Greeley Ave. Obtenga GRATIS pruebas y vacunas COVID, vacunas contra la gripe, comida y tarjetas de regalo.

• Sábado 22 de abril:

– De 8 a 10 a. m. en la Iglesia del Sagrado Corazón, 2646 S. 34th Street. Obtenga GRATIS vacunas contra el COVID, pruebas caseras de COVID, comida y tarjetas de regalo.

– Del mediodía hasta las 2 p.m. en American Shaman, 8043 State Ave. Obtenga GRATIS pruebas y vacunas de COVID, pruebas caseras de COVID, vacunas contra la gripe, comida y tarjetas de regalo.

Para ver un calendario de todos los eventos, visite el sitio web del Grupo de Trabajo de Equidad en Salud de WyCo en https://www.wycohetf.org/neighborhood-clinics Recuerde traer su tarjeta de registro de vacunación de COVID-19 ó una foto de su tarjeta en su teléfono, si tiene una.

Día de la Tierra: Datos curiosos de nuestro planeta

Como cada año, el 22 de abril está dedicado al planeta como el Día de la Tierra, en donde se pretende hacer conciencia del cuidado y preservación de todas las especies que habitan en ella. Y no es para menos, ya que es la enorme casa en la que todos habitamos. En 1970, un grupo de personas se manifestaron por el cuidado del planeta y por ello la ONU estableció este día. Ahora es responsabilidad de todos. Así que para festejarlo, te compartimos algunos datos curiosos que quizá no conocías.

1. La Tierra no es totalmente redonda. Aunque siempre se ha dicho que la Tierra es redonda, lo cierto es que nuestro planeta tiene una forma esferoide oblato; lo que significa que los polos son más chatos que el resto del planeta. Esto se debe a la rotación y a la gravedad, que ha hecho que la Tierra se aplane de los costados.

2. Un día no dura 24 horas. El tiempo que tarda el planeta en dar la vuelta alrededor de su propio eje es de 23 horas, 56 minutos y 4 segundos; es por eso que cada 4 años se aumenta un día al calendario para así equilibrar los días del año.

3. La zona más caliente y fría de la Tierra. La zona conocida como el Valle de la Muerte es el lugar más caliente de la Tierra, ubicado en el sur de California, el cual ha marcado hasta 57 grados C. Mientras que el lugar más frío es Oymyakon, un pueblo ubicado en Siberia, cuya temperatura más baja ha sido de 71.2 grados bajo cero.

7. El planeta más brilloso. Gracias a que el 70% de la Tierra es agua en sus diferentes estados: sólido, líquido y gaseoso, permite que la luz del Sol se refleje al espacio y se perciba como el planeta más brilloso de todos.

8. Hormigas, las verdaderas colonizadoras. Las hormigas han sido la única especie que ha colonizado casi toda la Tierra, a excepción de la Antártida y algunas islas remotas.

9. La gravedad no es la misma en todos lados. Debido a que nuestro planeta no es totalmente redondo y que en algunos lugares la masa terrestre se acumula más, la gravedad cambia. Por eso se dice que hacia el Ecuador ésta aumenta; sin embargo no es perceptible para los humanos.

4. ¿La Muralla China se puede ver desde el espacio? Lo cierto es que no, las dimensiones de la Muralla China no son perceptibles desde el espacio. Sin embargo, se puede observar una nube de contaminación en Pekín, según algunos expertos.

10. Escudo protector. A diferencia del resto de los planetas, la Tierra posee su propio escudo protector entre las diferentes capas de la atmósfera; lo que permite que objetos externos como asteroides o meteoritos no se impacten y hace que se desintegren antes de llegar al suelo.

Fuente: holatelcel.com

5. Sólo se han descubierto 80% de las especies. Así como leíste, al ser el único planeta comprobado con seres vivos, se dice que la ciencia sólo ha logrado descubrir el 87% de ellos.

6. La edad real de la Tierra. Se calcula que la Tierra tiene 5 millones de años de edad. En todos ellos se han realizado diferentes investigaciones que, si te apasionan, puedes seguir a través del documental Planet Earth.

(Image by Freepik)

Humorsano

Un pequeño está jugando en el patio cuando su mamá le grita desde la cocina:

-No juegues en la Tierra.

Y el menor se va a la Luna.

¿Qué pasaría si el planeta Tierra fuera un cubo?

-Todos seríamos cubanos

¿Qué hay entre la tierra y los planetas?

-¡Mucho camino!

Un alumno le pregunta al profesor:

-¿Cuánto pesa la Tierra?

Y el profesor le dice:

-Buena pregunta, búscalo y mañana me lo dices.

El profesor buscó la respuesta por todas las enciclopedias y al día siguiente preguntó si alguien lo había encontrado y como nadie dijo nada lo dijo él:

-La Tierra pesa 128,239,496 toneladas. Y el alumno que le hizo la pregunta le volvió a preguntar:

-¿Con gente o sin gente?

Aterrizan dos marcianos en la Tierra; bajan de su nave, se acercan a una casa y llaman a la puerta:

-¿Quién es?

-Venimos de marte.

-¿De marte de quién?

-Ven, hijo mío. ¿Ves toda esa tierra?

-Sí, papá.

-¿Toda, toda?

-Sí, papá.

-Pues coge una escoba y ponte a barrerla.

SUDOKU

-Primer acto:

Un niño plantado en la tierra.

-Segundo acto:

Otro niño plantado en la tierra

-Tercer acto:

Otro niño plantado en la tierra ¿Cómo se llama la obra ?

-Jardín de niños

Un avión va cayendo en caída libre, un pasajero se despierta y le pregunta a la azafata:

-¡Azafata, azafata!, ¿vamos a tomar tierra ya?

A lo que la azafata, le contesta:

-¿A tomar tierra?, ¡te vas a hartar!

Sensibilidad alcohólica

Los borrachos son los seres más sensibles que existen: Son los únicos capaces de percibir el movimiento giratorio de la Tierra

Un muchacho le dice a su psiquiatra:

-Hice lo que me dijo. Conté hasta treinta para no ver una película de desnudos, y nada más acabar de contar, la puse. Creo que estoy obsesionado. -No ha de ser la cosa para tanto. A ver, cuente hasta treinta.

-XXX.

Una rubia y una morena pasean por un parque. La Morena dice:

-Arg, ¡¡qué asco, un pájaro muerto!! La rubia, mirando al cielo, le pregunta: -¿Dónde?

En una tienda:

-Hola quisiera un sujetador para mi mujer

-¿Talla?

-90

-¿Copa?

-Pues... ya que insiste, un Gin-Tonic

En clase de religión, el profesor pregunta a Jaimito:

-A ver Jaimito, explícanos quién es Satanás?

-Pues... teniendo en cuenta lo que he descubierto del ratoncito Pérez y de los Reyes Magos, yo diría que Satanás son los padres.

Jigsaw

INSTRUCCIONES: Para resolver el sudoku, coloca un número en cada una de las casillas para que cada renglón y columna y caja irregular contengan un número del 1 al 9. Ningún número deberá aparecer más de una vez en cada renglón, columna, caja irregular. Con los números que se han dado como guía, completa el diagrama con los que faltan y que te llevarán a la solución.

Va un catalán al médico y le dice:

-Doctor dice mi mujer que no sé decir federico.

-A ver repítalo. -Fe-de-ri-co.

-Pues lo dice muy bien, vaya a su casa y dígale a su mujer que venga para una revisión del oído.

Una vez en casa:

-Cariño dice el médico que estoy bien.

¡Voy a coger dos cervezas del federico y lo celebramos!

-¿Has entrado en el laberinto? -No.

-Pues no sabes lo que te pierdes.

Un señor muy gordo esta parado frente a una escuela.

El conserje al reparar en él le pregunta:

-Perdone ¿espera usted a un niño?

-No, siempre he sido así.

En qué se parecen una “boda” y un “divorcio”?

-En que en la boda todo es arroz y en el divorcio todo es “paella”. Hay un psicologo y 3 locos enfrente de él; y para probar si se habían curado les pregunta: -¿Cuánto es 4+4? El 1er loco responde: -Caballo.

El psicologo pasa al 2do. loco y éste responde: -Cebra

El 3er. loco levanta la mano y grita: -¡¡8!!

El psicologo sorpendido le pregunta como lo supo y el responde:

-Fácil, dividí caballo entre cebra y me dio 8.

Hay 4 etapas en la vida:

1. Crees en Papá Noel.

2. No crees en Papá Noel.

3. Tú eres Papá Noel y por último

4. Te pareces a Papá Noel

-He puesto el libro Guinness de los records en la Thermomix… ¡¡HE BATIDO TODOS LOS RECORDS!!

Un camarero, de esos un poco tontos, se acerca a un comensal y le dice:

-¿Cómo encontró el señor el filete?

-Pues realmente con mucha dificultad, escondido debajo del puré.

Un hombre entra en un Bar y el camarero le dice: -Usted me dirá...

-Pues no estoy seguro, creo que un metro ochenta o por ahí.

-Hay Mari, no veas que poco tacto tiene mi marido. Esta mañana me ha llamado gorda.

-No te preocupes por eso mujer, a mí me dice cosas peores.

-¿Ah, sí? es que es malo con todo el mundo... ¿Y a ti que te ha dicho?

-Pues que hueles mal, que eres tonta, sucia, ...

En el cuartel de la Guardia Civil de Lepe recibieron un fax procedente del Instituto de Sismología:

“Movimiento sísmico inminente en su zona, Tomen medidas de seguridad. Localicen epicentro y envíen su posición para posterior estudio”. Quince días más tarde llega este fax al Instituto Sismológico, procedente de Lepe:

“Movimiento sísmico desarticulado. Epicentro y sus secuaces encarcelados. ¡No pudimos llamar antes porque había un terremoto de cuatro pares de narices!”

Sueños insatisfechos

-Tener las amantes que tu esposa cree que tienes.

-Tener el dinero que tus hijos creen que tienes.

- Ser tan bueno en la cama como tú crees que eres, y

- Ser tan guapo como tu MAMÁ cree que eres.

-¿Y qué le parece ese chico?

-Es un jugador muy prometedor.

-¿Es bueno?

-No, pero hace cinco años que me está prometiendo jugar mejor.

-¿¿Mama que haces en frente de la computadora con los hojos cerrados??

-Nada hijo es que Windows me dijo que cierre las pestañas Un hombre estaba tomando un vaso de vino sentado en su terraza al lado de su esposa y dice:

-Te quiero tanto... que no sé cómo podría haber vivido todos estos años sin ti.

Al oír esto, la esposa le pregunta:

-¿Eres tú o es el vino el que habla? Y él responde:

-Soy yo y estoy hablándole al vino.

¿Cómo viajaba Donald Trump cuando era presidente?

-Obviamente usaba el ‘Hair Force One’

Se abre el telón y se ve a una señora haciendo fuerza para cagar ¿Cómo se titula la película?

-Apreti woman.

Platillos y Tacos, Tortas, Burritos y Quesadillas con cualquier tipo de carne:

• ASADA (steak)

• POLLO (chicken)

• PASTOR (seasoned pork)

• CABEZA (beef head)

• CARNITAS (pork shoulder)

• CHORIZO (Mexican sausage)

• BUCHE (pork stomach)

• LENGUA (beef tongue)

• TRIPA (tripe)

RESTAURANTS / El Comensal

(Healthy recipes) under budget

Receta de la Semana

Recetas saludables con un presupuesto bajo

Taquitos in bean sauce

Enfrijoladas

Ingredients:

• 1 cooked and shredded

chicken breast

• 4 cups pinto beans

• 1 chipotle pepper

• 18 fresh tortillas

• ½ cup of cream

• ½ cup of fresh cheese

• ¼ finely chopped onion

Preparation:

Ingredientes:

• 1 pechuga de pollo cocida y desmenusada

• 4 tazas de frijoles pintos

• 1 chile chipotle

• 18 tortillas frescas

• ½ taza de crema

• ½ taza de queso fresco

• ¼ cebolla finamente picada

- Blend the beans a little bit of their own broth.

- Season with some onion and let it simmer.

- Dip the warm tortillas in the bean sauce.

- Put a little bit of chicken.

- Roll them up

- Put cream, cheese and chipotle pepper (optional) on top. Enjoy!

Preparación:

- Licua los frijoles con un poco de su propio caldo.

- Sazona con un poco de cebolla y déjalo a fuego lento.

- Sumerge las tortillas calientes en el caldo de frijoles.

- Pon por dentro un poco pollo desmenuzado.

- Enróllalas

- Pon encima chile chipotle, crema y queso. ¡Disfruta!

Ekberg Insurance

Manufacturers of:

Corn and corn flour tortillas customized from 4 - 7 inches

Chips: thin, medium and thick in 4 or 5 pieces.

Fresh masa stoned grinded every day

We sell also:

Flour tortillas all sizes.

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We fit your needs

4307 Merriam Drive Overland Park, KS. 66203 (913) 362-6611 order.lavalentina@att.net

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Puedes hacer tu pedido para llevar por teléfono o en línea en Facebook, o por medio de:

Rincón de Vida Saludable

The tortillas

Invariably in healthy eating talks, the people of Mexico ask us why now we are all against tortillas, if they are part of our culture and we can’t live without them.

The answer we give them is that, indeed, tortillas are good as long as they are prepared naturally. That is to say, that the corn is fresh, that it has passed through the mill to make the dough and the tortillas are made that moment. But tortillas are not healthy when prepared with flour that is processed and has preservatives.

It doesn’t matter if the tortilla is freshly made, it was not made with a natural dough. Currently they sell us tortillas that are frozen or refrigerated, and those are not healthy either.

Our recommendation is not to leave the tortillas, but to decrease their consumption because the life we have in Kansas is too sedentary; that is, we don’t have much body movement because we don’t walk, since we use the car all the time, either because of distances or because of the weather.

Don’t stop eating tortilla, but avoid eating 5 or 6 pieces at each meal, because that is a custom that we have very ingrained. It is better to put more vegetables in the preparation of your food, so you will not be hungry. Remember that the tortilla is part of the group of grains and it is not good to eat them in excess.

This is a recommendation from the Health Promoters at El Centro Inc. You can contact us at 913-677-0100. Follow us on Facebook.

Visit us at our two locations ( Visita nuestras dos ubicaciones):

Las tortillas

Invariablemente en las charlas de alimentación saludable, la gente de México nos pregunta por qué ahora todos estamos en contra de las tortillas, si son parte de nuestra cultura y no podemos vivir sin ellas.

La respuesta que les damos es que, efectivamente las tortillas son buenas siempre que sean preparadas de manera natural. Es decir, que el maíz sea fresco, que haya pasado por el molino para hacer la masa y elaborar las tortillas en ese momento; pero las tortillas no son saludables cuando las preparan con harina que está procesada y que tiene conservadores.

No importa que la tortilla sea recién hecha, si no se hizo con masa natural. Actualmente nos venden hasta tortillas que están congeladas o refrigeradas, y tampoco ésas son saludables.

Nuestra recomendación no es dejar las tortillas, pero si disminuir su consumo porque la vida que tenemos en Kansas es demasiado sedentaria; es decir, no tenemos mucho movimiento corporal porque no caminamos, ya que utilizamos todo el tiempo el automóvil, ya sea por las distancias o por el clima.

No deje de comer tortilla, pero evite comer 5 ó 6 piezas en cada comida, porque ésa costumbre que tenemos muy arraigada. Es mejor que ponga más vegetales en la preparación de sus alimentos y así no se quedará con hambre.

Recuerde que la tortilla forma parte del grupo de los granos y no es bueno comerlos en exceso.

Ésta es una recomendación de las Promotoras de Salud de El Centro Inc. Comunícate con nosotros en el 913-677-0100. Síguenos en Facebook.

• (Wyandotte) 650 Minnesota Ave., Kansas City, KS. 66101

• (Johnson) 201 E. Loula St., Olathe, KS, 66061

VAcÚNATE Y

¡¡Protégete A ti y a los tuyos!!

¡¡¡ no salgas si estás enferno !!!

ARIES (3/21-4/19) While your season is coming to an end this week, you still have an opportunity to start something new during the solar eclipse in your sign on Wednesday. Let your burning passion be your guide in picking new projects, not fights. You can thank us later, Aries. After a month of celebrating yourself, it might be time to take a good, hard look at your finances when the sun enters Taurus on Thursday, moving into your value zone. Look at your budget (or lack of one) and see where you need to invest and where you need to save in all areas of your life. Especially because your finances might get hit hard when Mercury turns retrograde in your value zone on Friday. It would be easy to overspend, which could leave you in a tight situation over the next few weeks. There’s a strong possibility of paycheck delays, unexpected bills, and feeling down about yourself.

TAURUS (4/20-5/20) With a retrograde on the horizon, you need all the rest you can get during the Aries solar eclipse on Wednesday. The new moon is in your subconscious zone, so you could have a lot of big feelings that need to be addressed before they explode. Focus on healing, Taurus, not burning bridges. Then welcome to your season! After a long hibernation period, you’re ready to come out of your shell when the sun enters your sign on Thursday. This is a great time to take care of your body and enjoy some spring fashions as you enter the world again. However, be thoughtful, because you won’t always make the best first impression when Mercury turns retrograde in your sign on Friday. You could easily ruffle some feathers, so work on how you say things. Remember to consider everyone’s feelings before you react, even if you know that you’re right.Take deep breaths.

GEMINI (5/21-6/21) Rage against the machine this week, Gemini, during the Aries solar eclipse in your social zone on Wednesday. You’re fighting for what you believe in and against authority figures. This is a great time to get active in your community as you start to fight for a better future. Then focus on getting grounded when the sun enters Taurus on Thursday, moving into your subconscious zone. While you’re famous for saying everything that comes to mind, consider keeping parts of your life private as you focus on healing inner wounds. Let go of stress by pampering yourself. However, this could be easier said than done when Mercury turns retrograde in your subconscious zone on Friday, sending you into a nervous thought spiral over the next few weeks. You are your own worst enemy right now as thoughts become weapons. Find a way to ground yourself before they become your undoing.

CANCER (6/22-7/23) You have a lot of ambition within you, but you’re struggling to make a name for yourself. Fortunately, the Aries solar eclipse in your reputation zone on Wednesday could help you out. This is a great time to set goals and work toward them. Forge your own path without burning a bridge, Cancer. Especially as you’ll need a little help from your friends when the sun enters Taurus on Thursday, moving into your social zone. Making social connections will help you get everything you need. Windfalls come your way now as you’re ready to make social plans and have fun. But it won’t be easy thanks to Mercury turning retrograde in your social zone on Friday. Stubbornness can make it hard to connect with people, so try to put your best foot forward and check every text before sending it. You might need to replace some tech items if you’re not careful.

LEO (7/24-8/23) It’s time to spread your wings and go on an adventure during the Aries solar eclipse on Wednesday. With the new moon in your expansion zone, you’re open to new adventures and gaining a new understanding of important issues even if it changes your views. Discoveries lead you down a new path. You’re also making grand plans when it comes to your future as the sun enters Taurus on Thursday, moving into your career zone. Your ambitions make you more responsible as you seriously think about what you want to achieve. Baby steps, Leo. Especially since your reputation could be in harm’s way as Mercury turns retrograde in your public image zone on Friday. You could have a major case of foot-in-mouth disease over the next few weeks as everything you say publicly comes out wrong. Avoid job interviews, resumes, and public events. Create a new strategy.

VIRGO (8/24-9/22) Even with the retrograde this week, don’t be afraid to make major changes during the Aries solar eclipse on Wednesday. With the new moon in your transformation zone, you’re ready to rise like the phoenix you are and start the next phase of your life. It won’t be easy, Virgo, but it will be worth it. It’s time to get educated! While you might not be going back to school per se, you’ll be focusing on getting a practical education when the sun enters Taurus on Thursday, moving into your philosophy zone. Whether you’re learning more about your culture or developing life skills, remember to savor the journey. Especially since that journey could hit a few detours and delays when Mercury turns retrograde in your expansion zone on Friday. Even your best-laid plans could quickly go awry. Slow down and take your time. Think carefully about each move before you make it.

LIBRA (9/23-10/22) There’s a fine line between love and hate, a line you’re going to need to walk carefully during the Aries solar eclipse in your partnership zone on Wednesday. This can be a day to start a beautiful relationship or make an enemy for life. Play your cards right, Libra. Thursday marks the start of some major changes in all areas of your life when the sun enters Taurus, moving into your transformation zone. If you aren’t satisfied with any part of your life, you have a chance to change it, especially if it has to do with financial matters. There’s a strong possibility of moving in with someone or dealing with taxes and inheritances. Speaking of money, don’t let anyone borrow from you, and vice versa, starting when Mercury turns retrograde in your intimacy zone on Friday. You won’t see that money again (or hear the end of it if you do).

SCORPIO (10/23-11/22) It’s a great week to create better habits that will guide you through the rest of the lunar cycle during the Aries solar eclipse on Wednesday. With the new moon in your routine zone, you’ll feel a jolt of productivity and self-discipline and be ready to take on anything that comes your way. Just remember to take care of yourself. A positive shift is coming to your relationship when the sun enters Taurus on Thursday, moving into your partnership zone. Relationships of all kinds can start to go a little more smoothly right now because you’re able to connect on a level that goes deeper than words. However, those relationships will take plenty of work when Mercury turns retrograde in your partnership zone on Friday. This isn’t a great time to sign contracts or make agreements. Don’t let any jealousy or petty competition ruin a good thing, Scorpio.

SAGITTARIUS (11/23-12/21) You’re bringing the heat this week when the Aries solar eclipse is in your pleasure zone on Wednesday. You have the energy and passion to start new creative projects today, but make sure you actually finish them. Take a gamble on passion and romance. Just don’t lose your head. It’s also a great time to put in the work and improve yourself when the sun enters Taurus on Thursday, moving into your productivity zone. Over the next few weeks you can develop the self-discipline to live a healthier life as we get closer to summer. Work hard to get the results you want, Sagittarius. However, bad habits will be even harder to break over the next few weeks once Mercury turns retrograde in your productivity zone on Friday. You’ll have a hard time sticking to your goals because you’ll be feeling pretty lazy. Remember that self-care doesn’t always mean doing only what you want.

CAPRICORN (12/22-1/20) It’s time to take care of you, Capricorn, not drop everything to take care of others during the Aries solar eclipse on Wednesday. With the new moon in your home zone, you need to nurture your inner child by creating a safe space to grow emotionally and spiritually. Allow yourself to be a kid again! Which means stop taking life so seriously when the sun enters Taurus on Thursday, moving into your pleasure zone. You should go out and have some fun over the next few weeks. Attend concerts with friends, revisit old hobbies, and enjoy the little pleasures of life, like a spring fling (*wink*). However, be careful not to overdo it when Mercury turns retrograde in your pleasure zone on Friday. It would be easy to indulge a little too much, make too big a gamble, and just be a little too lazy. Balance is key.

AQUARIUS (1/21-2/19) Get ready to jump headfirst into any scheme you have going on during the Aries solar eclipse in your communication zone on Wednesday. This is a great time to take a short trip, speak out loud, and communicate your big ideas. Let your bold thoughts bloom, Aquarius. Home is where your heart is when the sun enters Taurus on Thursday, moving into your home zone. You’ll have a deep urge to nest as you practice self-care in the comfort of your own space. Think about how to create a stable family environment and plant your roots so you can grow. However, developing a strong foundation could be a struggle when Mercury turns retrograde in your home zone on Friday. There’s a strong possibility of losing key emotional support from family and being in the middle of some unnecessary drama. Slow down and assess what home truly means to you.

PISCES (2/20-3/20) Money is on your mind this week during the Aries solar eclipse in your value zone on Wednesday. You have a strong desire to make a lot of money very quickly, but this isn’t the time for get-rich-quick schemes. You could bite off more than you can chew. Remember what’s really important rather than just chase money. Spring brings the birth of fresh ideas when the sun enters Taurus, moving into your communication zone on Thursday. You’ll be full of new ideas and positive energy over the next few weeks. Relationships can bloom, and your social life will be extra busy. Have fun, Pisces! However, this might all leave you super busy and a little overwhelmed when Mercury turns retrograde in your communication zone on Friday. You could have a major case of foot-in-mouth disease if you stubbornly stick to certain thoughts and ideas. It could lead to major party fouls.

ARIES (3/21-4/19) Aunque tu temporada está llegando a su fin esta semana, todavía tienes la oportunidad de empezar algo nuevo durante el eclipse solar que se producirá en tu signo el miércoles. Deja que tu ardiente pasión sea tu guía a la hora de elegir nuevos proyectos, no peleas. Puedes agradecérnoslo más tarde. Después de un mes de celebrarte a ti mismo, podría ser momento de echar un buen y duro vistazo a tus finanzas cuando el Sol entre en Tauro el jueves, moviéndose en tu zona de valores. Mira tu presupuesto (o la falta de uno) y ve dónde necesitas invertir y ahorrar en todas las áreas de tu vida. Especialmente porque tus finanzas podrían recibir un duro golpe cuando Mercurio se vuelva retrógrado en tu zona de valores el viernes. Sería fácil gastar de más, lo que podría dejarte en una situación apretada durante las próximas semanas. Hay una gran posibilidad de retrasos en pagos, facturas inesperadas y de que te sientas mal contigo mismo.

TAURO (4/20-5/20) Con un retroceso en el horizonte, necesitas todo el descanso posible durante el eclipse solar de Aries del miércoles. La luna nueva está en tu zona subconsciente, por lo que podrías tener muchos sentimientos grandes que necesitan ser abordados antes de que exploten. Céntrate en sanar, Tauro, no en quemar puentes. ¡Bienvenido a tu estación! Después de un largo período de hibernación, estás listo para salir de tu caparazón cuando el Sol entre en tu signo el jueves. Es un buen momento para cuidar tu cuerpo y disfrutar de unas modas primaverales mientras entras en el mundo de nuevo. Sin embargo, sé considerado, porque no siempre darás la mejor primera impresión cuando Mercurio se vuelva retrógrado en tu signo el viernes. Podrías irritar a algunas personas, así que ten cuidado con lo que dices.ecuerda tener en cuenta los sentimientos de los demás antes de reaccionar, aunque sepas que tienes razón. Respira hondo.

GÉMINIS (5/21-6/21) Lucha contra la máquina esta semana, Géminis, durante el eclipse solar de Aries en tu zona social el miércoles. Estás luchando por lo que crees y contra las figuras de autoridad. Es un gran momento para participar activamente en tu comunidad a medida que comienzas a luchar por un futuro mejor. Entonces concéntrate en poner los pies en la tierra cuando el Sol entre en Tauro el jueves, moviéndose en tu zona subconsciente. Aunque eres famoso por decir todo lo que te viene a la mente, considera mantener partes de tu vida en privado mientras te centras en curar heridas internas. Sin embargo, esto podría ser más fácil de decir que de hacer cuando Mercurio se vuelva retrógrado en tu zona subconsciente el viernes, enviándote a una espiral de pensamientos nerviosos durante las próximas semanas. Ahora mismo eres tu peor enemigo, ya que los pensamientos se convierten en armas. Encuentra la forma de poner los pies en la tierra antes de que se conviertan en tu perdición.

CÁNCER (6/22-7/23) Tienes mucha ambición, pero te cuesta hacerte un nombre. Afortunadamente, el eclipse solar de Aries en tu zona de reputación el miércoles podría ayudarte. Es buen momento para fijar objetivos y trabajar para conseguirlos. Forja tu propio camino sin quemar un puente. Especialmente porque necesitarás un poco de ayuda de tus amigos cuando el Sol entre en Tauro el jueves, y a tu zona social. Hacer conexiones sociales te ayudará a conseguir todo lo que necesitas. Las ganancias inesperadas llegan a tu camino ahora que estás listo para hacer planes sociales y divertirte. Pero no será fácil gracias a Mercurio que se vuelve retrógrado en tu zona social el viernes. La terquedad puede hacer que sea difícil conectar con la gente, así que intenta dar lo mejor de ti mismo y comprueba cada mensaje antes de enviarlo. Es posible que tengas que reemplazar algunos artículos tecnológicos si no tienes cuidado.

LEO (7/24-8/23) Es hora de desplegar tus alas y lanzarte a la aventura durante el eclipse solar de Aries del miércoles. Con la luna nueva en tu zona de expansión, estás abierto a nuevas aventuras y a obtener una nueva comprensión de temas importantes, incluso si cambian tus puntos de vista. Los descubrimientos te llevan por un nuevo camino. También estás haciendo grandes planes en lo que se refiere a tu futuro cuando el Sol entra en Tauro el jueves, y a tu zona de carrera. Tus ambiciones te hacen más responsable a medida que piensas seriamente en lo que quieres conseguir. ¡Pasos de bebé! Especialmente porque tu reputación podría estar en peligro ya que Mercurio se vuelve retrógrado en tu zona de imagen pública el viernes. Podrías tener un caso importante de fiebre aftosa durante las próximas semanas, ya que todo lo que dices públicamente sale mal. Evita entrevistas de trabajo, currículos y actos públicos. Crea una nueva estrategia.

VIRGO (8/24-9/22) Incluso con el retroceso de esta semana, no tengas miedo de hacer cambios importantes durante el eclipse solar de Aries del miércoles. Con la luna nueva en tu zona de transformación, estás listo para levantarte como el ave fénix que eres y comenzar la siguiente fase de tu vida. No será fácil, Virgo, pero valdrá la pena. ¡Es hora de educarse! Aunque tal vez no vuelvas a la escuela en sí, te centrarás en obtener una educación práctica cuando el Sol entre en Tauro el jueves, moviéndose hacia tu zona filosófica. Ya sea que estés aprendiendo más sobre tu cultura o desarrollando habilidades para la vida, recuerda saborear el viaje. Especialmente porque ese viaje podría tener algunos desvíos y retrasos cuando Mercurio se vuelva retrógrado en tu zona de expansión el viernes. Incluso tus planes mejor trazados podrían torcerse rápidamente. Ve más despacio y tómate tu tiempo. Piensa detenidamente cada movimiento antes de hacerlo.

LIBRA (9/23-10/22) Hay una delgada línea entre amor y odio, una línea que vas a tener que caminar con cuidado durante el eclipse solar de Aries en tu zona de pareja el miércoles. Éste puede ser un día para iniciar una hermosa relación o hacer un enemigo para toda la vida. Juega bien tus cartas, Libra. El jueves marca el comienzo de algunos cambios importantes en todas las áreas de tu vida cuando el Sol entre en Tauro, moviéndose hacia tu zona de transformación. Si no estás satisfecho con alguna parte de tu vida, tienes la oportunidad de cambiarla, especialmente si tiene que ver con asuntos financieros. Existe una gran posibilidad de que te mudes con alguien o que tengas que lidiar con impuestos y herencias. Hablando de dinero, no dejes que nadie te pida prestado, y viceversa, a partir de cuando Mercurio se vuelva retrógrado en tu zona de intimidad el viernes. No volverás a ver ese dinero (o a oír el final del mismo si lo haces).

ESCORPIÓN (10/23-11/22) Es una gran semana para crear mejores hábitos que te guiarán durante el resto del ciclo lunar durante el eclipse solar de Aries del miércoles. Con la luna nueva en tu zona rutinaria, sentirás una sacudida de productividad y autodisciplina y estarás listo para asumir cualquier cosa que se te presente. Sólo recuerda cuidar de ti mismo. Un cambio positivo está llegando a tu relación cuando el Sol entra en Tauro el jueves, moviéndose en tu zona de asociación. Las relaciones de todo tipo pueden empezar a ir un poco más fluidas en este momento porque eres capaz de conectar en un nivel que va más allá de las palabras. Sin embargo, esas relaciones tendrán mucho trabajo cuando Mercurio se vuelva retrógrado en tu zona de asociación el viernes. No es buen momento para firmar contratos o llegar a acuerdos. No dejes que los celos o la competencia mezquina arruinen algo bueno.

SAGITARIO (11/23-12/21) Esta semana, el eclipse solar de Aries se situará en tu zona de placer el miércoles. Hoy tienes la energía y pasión para iniciar nuevos proyectos creativos, pero asegúrate de terminarlos. Apuesta por la pasión y el romanticismo. También es buen momento para trabajar y mejorar cuando el Sol entre en Tauro el jueves, y a tu zona de productividad. Durante las próximas semanas puedes desarrollar la autodisciplina necesaria para llevar una vida más sana a medida que nos acercamos al verano. Trabaja duro para obtener los resultados que deseas, Sagitario. Sin embargo, los malos hábitos serán aún más difíciles de romper durante las próximas semanas una vez que Mercurio se vuelva retrógrado en tu zona de productividad el viernes. Te costará mucho ceñirte a tus objetivos porque te sentirás bastante perezoso. Recuerda que el autocuidado no siempre significa hacer sólo lo que quieres.

CAPRICORNIO (12/22-1/20) Es hora de cuidar de ti, Capricornio, no de dejarlo todo para cuidar de los demás durante el eclipse solar de Aries del miércoles. Con la luna nueva en tu zona natal, necesitas nutrir a tu niño interior creando un espacio seguro para crecer emocional y espiritualmente. ¡Permítete ser un niño de nuevo! Lo que significa dejar de tomarse la vida tan en serio cuando el Sol entre en Tauro el jueves, moviéndose en tu zona de placer. Deberías salir y divertirte durante las próximas semanas. Asiste a conciertos con amigos, retoma viejas aficiones y disfruta de pequeños placeres de la vida, como una aventura primaveral (*guiño*). Sin embargo, ten cuidado de no excederte cuando Mercurio se vuelva retrógrado en tu zona de placer el viernes. Sería fácil permitirse un poco demasiado, hacer una apuesta demasiado grande, y simplemente ser un poco demasiado perezoso. El equilibrio es la clave.

ACUARIO (1/21-2/19) Prepárate para lanzarte de cabeza a cualquier plan que tengas en marcha durante el eclipse solar de Aries del miércoles en tu zona de comunicación. Es un buen momento para hacer un viaje corto, hablar en voz alta y comunicar tus grandes ideas. Deja que tus pensamientos audaces florezcan, Acuario. El hogar es donde está tu corazón cuando el Sol entre en Tauro el jueves, moviéndose en tu zona del hogar. Tendrás una profunda necesidad de anidar mientras practicas el autocuidado en la comodidad de tu propio espacio. Piensa en cómo crear un entorno familiar estable y planta tus raíces para que puedas crecer. Sin embargo, desarrollar una base sólida podría ser una lucha cuando Mercurio se vuelva retrógrado en tu zona del hogar el viernes. Hay una fuerte posibilidad de perder el apoyo emocional clave de la familia y estar en medio de algún drama innecesario. Cálmate y evalúa lo que realmente significa el hogar para ti.

PISCIS (2/20-3/20) El dinero está en tu mente esta semana durante el eclipse solar de Aries en tu zona de valores el miércoles. Tienes un fuerte deseo de ganar mucho dinero rápidamente, pero no es momento de enriquecerte rápidamente. Podrías morder más de lo que puedes masticar. Recuerda lo que es realmente importante en lugar de perseguir el dinero. La primavera trae el nacimiento de ideas frescas cuando el Sol entra en Tauro, moviéndose en tu zona de comunicación el jueves. Estarás lleno de nuevas ideas y energía positiva durante las próximas semanas. Las relaciones pueden florecer y tu vida social estará muy ocupada. Sin embargo, todo esto podría dejarte muy ocupado y un poco abrumado cuando Mercurio se vuelva retrógrado en tu zona de comunicación el viernes. Podrías tener un caso importante de fiebre aftosa si te aferras obstinadamente a ciertos pensamientos e ideas. Podría dar lugar a faltas importantes en la fiesta.

FARANDULEANDO FARANDULEANDO con La Poblanita

Maribel Guardia anuncia que volverá a trabajar tras la muerte de su único hijo, Julián Figueroa. La actriz indicó que el regresar a su obra de teatro ‘Lagunilla, mi Barrio’, será una terapia que la ayudará en el duelo y el proceso tan doloroso que está viviendo tras el fallecimiento del cantante de 27 años, así lo dio a conocer a través de un comunicado en el que se anunció, que la también cantante estará presente en la obra este fin de semana, en las fechas que se tienen programadas para Mexicali y Tijuana. “La señora Maribel Guardia ha confirmado su participación en la obra Lagunilla mi barrio en las funciones programadas para el 19 de abril en Mexicali y 20 de abril en Tijuana”, se lee en el breve comunicado. De acuerdo con la información en cada ciudad se harán dos funciones una a las 7:00 y otra a las 9:30.

El miércoles 5 de abril se estrenó en Disney+ Viaje al centro de la Tierra, la nueva serie de ficción que fue realizada en México por TIS (antes Estudios TeleMéxico), e inspirada en el célebre libro homónimo de Julio Verne, la nueva producción de aventura y ciencia ficción sigue a un grupo de niños y niñas en una travesía por una dimensión paralela, en la que descubren un mundo fascinante. En Viaje al centro de la Tierra, Diego es enviado por sus padres al campamento de Pompilio Calderón. Allí, junto a sus hermanos y amigos, encuentra el carro abandonado de su abuela Pola, y siguiendo sus huellas llega a un misterioso portal hacia otra dimensión. Cuando Diego descubre un poderoso secreto familiar, comprende que debe proteger la dimensión que ha encontrado, pero la misión no es tan simple: Pompilio y su secuaz Claudio harán todo lo posible para destruir ese mundo fantástico al que han logrado entrar.

Super Mario Bros debutó con numerosos récords en taquilla durante sus primeros cinco días en cartelera, y fácilmente podría convertirse en la película más taquillera de este 2023. En Estados Unidos y Canadá, la cinta estrenó desde hace algunos días. Las proyecciones se encontraban por encima de los $100 millones de dólares, pero nadie imaginaba el poder de Mario y compañía. Al final, “Super Mario Bros: La película” recaudó $204.6 millones de dólares en sus primeros cinco días. Si tomamos en cuenta el fin de semana tradicional (viernes a domingo), la recaudación fue de $146.4 millones de dólares. De cualquier manera, el lanzamiento de la cinta se convirtió en un fenómeno que pocas veces ocurre en la taquilla.

Finalmente Shakira se muda a EE.UU. y deja atrás su vida en Barcelona, donde vivió por más de una década. Se dice que la cantante busca iniciar su vida en una mansión más privada. Shakira tenía planes de irse de España después de la Navidad, pero la salud de su padre se lo impidió. Los médicos dijeron que no podían operar al hombre, así que no retrasó más su deseo de volver a Miami, ciudad donde vivía antes de comenzar su relación con el futbolista. La revista “Vanitatis” reveló que los médicos que siguen la salud de William y Nadia aseguraron a Shakira que ambos pueden viajar por lo que pronto llegarán al continente americano: “El avión que los llevará es una ambulancia aérea. Un médico viajará con ellos y los vigilará en todo momento”, detalló un informante. Shakira se despidió de los pocos familiares de confianza que tenía en Barcelona, antes de viajar a Estados Unidos y dejar atrás la lujosa mansión donde crecieron sus hijos.

Se da a conocer que Luis Miguel tiene la intención de pagar la deuda de manutención de sus hijos, después de que Aracely Arámbula comenzara un proceso legal para obtener el dinero que el cantante no ha dado para Miguel y Daniel, así lo dio a conocer el programa Ventaneando y agregó que la actriz buscaría llegar a un acuerdo formal con Luismi, quien se desentendió de los niños por 4 años. Luis Miguel mandó a personas de su equipo para que Aracely aparentemente pusiera fin al proceso legal. “Se pusieron en contacto los contadores de Luis Miguel con la gente que estaba viendo este asunto de parte de Aracely Arámbula, que es la demanda por pensión alimenticia, le dijeron que ‘¿A dónde se depositaba?, y ¿Cuánto se debía?’”, indicó el medio de comunicación. (Foto Cortesía)

Por otro lado es un hecho, Luis Miguel ya convive con las hijas de la empresaria Paloma Cuevas, su nueva pareja y la convivencia en familia fue captada hace unos días en un aeropuerto de España, mientras Paloma, Luis Miguel y las hijas de la diseñadora regresaban de sus vacaciones de Semana Santa. El hecho de que Luis Miguel y Paloma y Bianca, ya convivan, puede significar un gran paso en su relación, además de que se dio a conocer que Michelle Salas, la hija del cantante, ya conoce a la diseñadora desde hace tiempo y recientemente, le dio el visto bueno tras una cena después de ir a la Fashion Week de Nueva York. (Foto: The Grosby Group)

América se queda con el Clásico Joven

Alejandro Zendejas consiguió un doblete para ayudar en la remontada del América que goleó 3-1 a Cruz Azul, para seguir su ascenso y llegar a 30 puntos en la fecha 15 del Clausura 2023.

Henry Martin anotó un gol para llegar a 13 y consolidarse como líder goleador. Las Águilas buscarán la próxima semana ganar su tercer clásico del torneo al recibir a los Pumas de la Universidad. El técnico celeste Ricardo Ferreti impuso marca al convertirse en el primero en estar presente en todos los clásicos de la Liga MX.

Tigres–León en semifinales

Con un doblete de André Pierre Gigñac, Tigres cinceló una goleada por 5-0 al Motagua para lograr un 6-0 en el global y avanzar a las semifinales de la Liga de Campeones de la CONCACAF, donde enfrentará al León. Por su parte, León

MALA RACHA

Harold Preciado anotó en el tiempo de compensación y Santos Laguna sorprendió al vencer por 2-1 al líder general Monterrey que se estanca en 34 puntos tras sufrir su segunda derrota seguida.

REPUNTAN

Pavel Pérez anotó por segunda semana seguida y Fernando González consiguió el segundo gol y con ello las Chivas Rayadas ligaron su segundo triunfo al vencer como visitantes por 2-0 al León. Por su parte, el entrenador Antonio Mohamed ligó su segunda victoria cuando los universitarios vencieron por 3-1 a los Diablos Rojos con anotaciones de Juan Dinneno, César Huerta y Eduardo Salvio.

OTROS RESULTADOS

Atlas sorprendió a propios y extraños al golear 4-1 al campeón Pachuca que da una de cal y otra de arena en el cierre del campeonato. En el debut de Robert Dante Siboldi al frente de los Tigres, sólo pudieron igualar sin anotaciones frente a los Gallos Blancos. San Luis se mantiene en la lucha por clasificar al vencer 2-0 a los Bravos de Juárez y Necaxa empató 1-1 con Puebla.

Partidos Jornada 16: Resultados Jornada 15:

TABLA POSICIONES:

–que goleó 5-0 al Violette– perdió por 2-1 en el duelo de vuelta para avanzar con un global de 6-2.

LA OTRA LLAVE Atlas sólo pudo empatar 2-2 con el Filadelfia Unión en el estadio Jalisco y quedó eliminado tras perder por 1-0 en la vuelta. Filadelfia enfrentará ahora a Los Ángeles FC de Carlos Vela que eliminó al Whitecaps con un global de 6-0.

Bajo la dirección de Diego Cocca, México buscará la revancha en la Copa Oro, donde fue ubicado como cabeza de serie del Grupo B. El equipo tricolor estará al lado de Haití, Honduras y Qatar, el último anfitrión del Mundial de Fútbol.

“Estamos en un lugar de privilegio, que es jugar una Copa Oro con rivales fuertes y difíciles, en un país en donde se va a jugar el Mundial, en estadios de primera tecnología, así que estamos contentos, sabiendo que tenemos que trabajar mucho, porque recién estamos empezando y tenemos que trabajar una idea de juego que todavía nos falta”, reconoció Cocca.

La Copa de Oro se realizará del 26 de junio al 16 de julio en canchas de Estados Unidos.

En caso de avanzar a la siguiente ronda, México tendrá como rivales a equipos del Grupo C, que está integrado por Costa Rica junto con Panamá, El Salvador y un país proveniente de las eliminatorias.

Dentro del Grupo A quedaron integrados Estados Unidos, Jamaica, Nicaragua y un equipo que saldrá de las eliminatorias. Por último, en el Grupo D se ubicaron Canadá, Guatemala, Cuba y otro país clasificado de la eliminatoria.

Este miércoles, en Glendale, Arizona, México, tenía un primer parámetro de lo que se puede esperar en el nuevo ciclo que comanda Diego Cocca, al enfrentar a Estados Unidos en duelo amistoso.

Sin poder contar con los jugadores mexicanos que militan en Europa, el técnico argentino tiene el problema de no tener al líder goleador de la Liga MX, Henry Martin, y al delantero del Guadalajara, Roberto Alvarado por estar lesionados.

Estados Unidos también tiene sus problemas y anunció que no jugarán por lesión Paul Arriola y Cristian Roldán y anunciaron la alta de Paxton Pomykal.

México va por la revancha en la Copa Oro

Sin Martin ni Alvarado, ante EE.UU.

Por A. Villanueva

Por A. Villanueva

Por A. Villanueva

Deportes de KC

Por Lalo Alvarado

Labalanza sigue negativa para los Reales, ya que llevan 4 juegos ganados y 12 perdidos. Y con ello se colocan en el fondo de la división Central de la Liga Americana.

Los líderes de Los Reales son: En lanzamiento: En bateo: Vinnie

Bobby Witt Jr. Promedio de bateo .318

Los líderes de cada liga son:

Taylor firma por 80 millones de dólares

Por A. Villanueva

El campeón Kansas City ya encontró al sucesor del tacle ofensivo Orlando Brown, quien emigró en la agencia libre, a los Bengalíes de Cincinnati.

Los Jefes anunciaron la contratación de Jawaan Taylor, procedente de los Jaguares de Jacksonville, quien firmó por cuatro temporadas y 80 millones de dólares. Protegiendo a Trevor Lawrence, Taylor, permitió seis capturas de quarterback, pero le quitó mucha presión la temporada anterior siendo clave en el repunte del equipo que jugó en los playoffs.

Por A. Villanueva

Rumbo a su próxima pelea ante el británico John Ryder, el próximo 6 de mayo, Saúl Álvarez ya se entrena en su natal Guadalajara con el respaldo total de los

Pormás que lo intenta, el equipo azulino sigue sin encontrar la suya y ahora cayó por 3-0 ante

el San José Earthquakes, y con ello se va al fondo de su conferencia. El próximo sábado, 22 de abril, el Sporting KC visita al New England Revolution, la cita es a las 6:30 p.m.

La tabla de posiciones quedó así:

aficionados tapatíos. Luego de una ausencia de 12 años, ‘El Canelo’ volverá a pelear en su tierra en el estadio Akron de las Chivas Rayadas, en el marco de los festejos de Jalisco, 200 años libres y soberanos.

“Es un orgullo pelear en mi tierra donde empezó mi historia, donde la gente comenzó a apoyarme, donde comencé a llenar arenas y ser parte de los festejos por los 200 años de Jalisco me queda como anillo al dedo. Ya entrenamos aquí con la idea de dar lo mejor y ofrecer la mejor pelea de mi carrera”, dijo el pugilista que tiene marca de 7-0 frente a boxeadores británicos.

Brad Keller ERA 2.12 y 2 victorias

Salvador Pérez 7

Zack Greinke 17 ponchados

fotos cortesía de Sporting KC

‘Canelo’ ya entrena en Guadalajara

INVITATION FOR BIDS:

The Board of Education, Unified School District No. 500, Kansas City, KS will accept sealed bids for: IFB 23-013 Asbestos Abatement for Washington High School.

Sealed bids should be addressed to: Purchasing Department, Board of Education, 2010 N. 59th Street, Room 370, Kansas City, KS 66109 - “IFB No. 23-013- “Asbestos Abatement for Washington High School”

Bids will be opened 04/28/23 @ 2:00 PM in the Purchasing Office.

Bid Documents are available at the Purchasing Department Office, at the above-address between 8 AM and 4 PM, M-F.

Bid Documents are posted at http://www.kckps.org/index. php/invitation-for-bids.

Michelle

REQUEST FOR PROPOSALS

Custom Truck One Source Flood Mitigation

7000 Winner Road, Kansas City, MO. 64125

Construction of a “Flood Control Wall” on the perimeter of the property

Link to Port KC RFP: http://floodplain.customtruck. com

Link to drawings and scope needed: https://www.customtruck. com/wp-content/ uploads/2023/03/210043-Custom-Truck.pdf

Submission of electronic format of proposal will be accepted until May 9th, 2023 at 3:00p.m. CST and should be emailed to Custom Truck One Source at floodmitigation@customtruck. com

Any general questions must be submitted to Shawnee Moore at shawnee.moore@customtruck. com, (816)400-2425

MBE / WBE & SECTION 3 INVITATION TO BID

Rau Construction Company is accepting bids for the Amethyst Place – Tracy Housing project at 2750 Tracy Avenue, Kansas City, MO. 64109. The project is all new construction of (1) 26-unit apartment building, (1) 7-unit townhome building and (1) 5-unit townhome building. All 3 bid packages will need to be priced separately.

We are requesting bids for the following scopes of work: site work, underground utilities, landscaping, concrete, gypsum floor topping, masonry, steel, carpentry, glass & windows, sheet metal, roofing, drywall & metal studs, cabinetry and millwork, countertops, flooring, ceramic tile, painting, shelving, specialties, toilet accessories, building signage, mailboxes, fire proofing, elevators, mechanical, electrical, plumbing, fire sprinklers.

http://michellebarnes.avonrepresentative.com TRADUCCIONES / TRANSLATIONS Si necesitas traducciones de calidad de español a inglés. If you need professional translations from English into Spanish. 2más2KC • (913) 432-3486 SERVICIOS SERVICES SERVICIOS SERVICES SERVICIOS SERVICES Monica Florez Bilingual Realtor (913) 787-1410 mflorez@kw.com Casa Soñada KC Keller Williams Reality Partners Inc. AVISOS PUBLICOS PUBLIC ANNOUNCEMENTS Cartas poder Llenado de formularios Matrimonios Fax internacional 806 Southwest Blvd., Kansas City, MO. 64108 Tel.: 816-241-8989 lovetacos@att.net Dentro de Abarrotes México FOR ALL YOUR NOTARY NEEDS TODOS LOS DÍAS DE 8am - 7pm Títulos para autos y casas Trámite de placas Servicios de intérprete Traducciones ¡LLAMAAHORA! $$ PRECIOS ALTOS $$ Recogida rápida y amigable CARROS, TROCAS, VANS SE BUSCAN: EMPIECE SU CASO AHORA www.jpiedralaw.com (816) 895-6363 ¿Casado con un ciudadano o residente? ¿Tienen problemas matrimoniales? ¡Se puede arreglar! ¡Permisos de trabajo en seis meses y su residencia sin salir del país! Rivergate Building, 600 Broadway Blvd Ste. 250 Kansas City, MO. 64105 La elección de un abogado es una decisión importante y no debe basarse únicamente en anuncios. 844-738-7466 Casa de Música LA ÚNICA Casa de Música LA ÚNICA 618 Kansas Ave. KC. KS, 66105 • (913) 371-1700 * Envíos de dinero * Recargas celulares * Joyería, bolsas, regalos, perfumes y más... Lun. a Vie. 10am.-8pm. Sáb. 10a.m.-7pm. Dom. 10am.-3pm. “Sirviendo a la comunidad desde hace más de 20 años”

Certified MBE/WBE & Section 3 firms are strongly encouraged to bid. The project goals are 15% MBE and 15% WBE. Firms will need to comply with section 3 requirements, Residential Prevailing Wage, E-Verify program participation and OSHA 10hr training.

Requests for pricing documents and questions should be directed to Rena Manixai rena@rauconstruction.com or Alison Reynolds alison@rauconstruction.com at 913-642-6000.