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4Allthecommunity

KC tenant counsel funding to double

Se duplicará el financiamiento del asesoramiento de inquilinos de KC

By Jesús López-Gómez, photos courtesy of KCUR

12, MARCH 23, 2023 facebook.com/2mas2KC Twitter, Tumblr, Linkedin, issuu, Pinterest, Instagram

CÉSAR LOZANO: Dos veredas pág.7

Rincón Vida Saludable: Starting the day right pág.11

IMMIGRATION: pág.3 Does your lawyer answer the phone?

SALUD: Introducing solid foods to baby pág.5

COMMUNITY: Get prepared for severe weather pág.6

CURIOSIDADES: Equinoccio de primavera pág.8

The Kansas City, Mo., program offering free legal counsel to tenants facing eviction is expanding in the coming fiscal year.

The program was able to avoid evictions in almost all of the 771 cases that were resolved by the city legal services team. They’ve taken on 1,200 since their inception in summer 2022.

The program has been able to grow to a team of 12 attorneys currently working for the service and has operated with a budget of $700,000. They’re asking for $1.6 million for the coming fiscal year, an increase from the initial funding request of $1.1 million where tenant advocates KC Tenants demanded that the city increase the program’s funding, KCUR reported.

The city will adopt a full budget this week.

The three organizations that support this program by furnishing attorneys and training — the Heartland Center, Legal Aid of Western Missouri and the University of Missouri-Kansas City law school — have said that they’re facing an overwhelming demand for their services. While the program has been successful in averting evictions where they have been involved, evictions continue for those who haven’t been able to access these resources.

“This last year we had significantly more tenants access this project than what any of the three legal providers anticipated,” said Alicia Johnson, executive director of the Legal Aid of Western Missouri, said in remarks reported by KCUR. “To

El programa de Kansas City, Mo., que ofrece asesoramiento legal gratuito a los inquilinos que enfrentan el desalojo se expandirá en el próximo año fiscal.

El programa pudo evitar los desalojos en casi todos los 771 casos que resolvió el equipo de servicios legales de la ciudad. Se han enfrentado a 1,200 desde su creación en el verano de 2022.

El programa ha podido crecer a un equipo de 12 abogados que actualmente trabajan para el servicio y ha operado con un presupuesto de $700,000. Están pidiendo $1.6 millones para el próximo año fiscal, un aumento de la solicitud de financiamiento inicial de $1.1 millones donde los defensores de los inquilinos KC Tenants exigieron que la ciudad aumente el financiamiento del programa, informó KCUR.

La ciudad adoptará un presupuesto completo esta semana.

Las tres organizaciones que apoyan este programa proporcionando abogados y capacitación (Heartland Center, Legal Aid of Western Missouri y la Facultad de Derecho de la Universidad de Missouri–Kansas City) han dicho que enfrentan una demanda abrumadora de sus servicios. Si bien el programa ha tenido éxito en evitar los desalojos en los que han estado involucrados, estos continúan para aquellos que no han podido acceder a estos recursos.

“Este último año tuvimos significativamente más inquilinos que accedieron a este proyecto de lo que cualquiera de los tres proveedores legales anticipó”, informó Alicia Johnson, Directora Ejecutiva de Legal Aid of Western Missouri, en comentarios reportados por KCUR.

“Saber que hay una fuente de financiamiento estable; saber que

know that there is a stable funding source, to know that we can really zero our efforts in on providing the legal advocacy that we need to be providing to our tenants without worrying about the funding piece of it is absolutely critical.”

Princeton University’s Eviction Lab shows that evictions decreased significantly during the federal government’s eviction moratorium in response to the pandemic — sometimes reached as low as 20 percent of their normal levels during April and May of 2020 — are now back to pre-pandemic levels and in some months have exceeded normal rates. February 2023 logged an eviction rate at 130 percent of the normal level.

How to get an eviction attorney

Kansas City is one of just 15 cities in the country that offer the right to counsel for tenants in eviction court.

The service is free regardless of income level. For information and to request legal help, call 816-474-5112.

The city also offers renters assistance in getting affordable housing through the Office of the Tenant Advocate, which is available through the city’s web portal. There, visitors can also reach the Health Homes Inspection Program, an office responsible for ensuring that all housing in the city meets health and safety standards.

realmente podemos concentrarnos en brindar la defensa legal que debemos dar a nuestros inquilinos sin preocuparnos por la parte de financiamiento es absolutamente fundamental”.

El Laboratorio de Desalojos de la Universidad de Princeton muestra que estos disminuyeron significativamente durante la moratoria de desalojos del gobierno federal en respuesta a la pandemia (algunas veces alcanzaron un nivel tan bajo como el 20% de sus niveles normales durante abril y mayo de 2020) ahora han vuelto a los niveles previos a la pandemia, y en algunos meses han excedido las tarifas normales. Febrero de 2023 registró una tasa de desalojo del 130% del nivel normal.

Cómo conseguir un abogado de desalojo

Kansas City es una de las 15 ciudades del país que ofrece el derecho a un abogado para los inquilinos en los tribunales de desalojo.

El servicio es gratuito independientemente del nivel de ingresos. Para obtener información y solicitar ayuda legal, llame al 816-474-5112.

La ciudad también ofrece asistencia a los inquilinos para obtener viviendas asequibles a través de la Oficina del Defensor del Inquilino, que está disponible a través del portal web de la ciudad. Allí, los visitantes también pueden llegar al Programa de Inspección de Salud de los Hogares, una oficina responsable de garantizar que todas las viviendas de la ciudad cumplan con los estándares de salud y seguridad.

EDITOR

Elizabeth López

ADVERTISING MANAGER

Gerente de Ventas

Eduardo Alvarado R.

REPORTERS / WRITERS

Reporteros / Escritores

Eduardo Alvarado L.

Lalo Alvarado R.

La Poblanita

Jesús López-Gómez

Enrique ‘Kike’ Morales

Rita Sherrie

PHOTOGRAPHERS

Fotógrafos

Lalo Alvarado R.

Sergio Nolasco

TRANSLATORS

Traductores

Elizabeth López

Eduardo Alvarado L.

CORRECTORA DE ESTILO

Lucía Rodríguez

SALES

Ventas

Rebecca Bourgeois

Angélica Ríos sales@2mas2kc.com

DISTRIBUTION

Distribución

Eduardo Alvarado Rodríguez

Juan Carlos Alvarado López

DESIGN CONSULTANT

Asesora de Diseño

Martha Lauría Grundke

Lauria Communication + Design DESIGN

Diseño

Gabriela M. López A.

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(913) 432 -3486

Why civic engagement matters Por qué es importante la participación cívica

Civic engagement is essential to the health of a democracy. However, over the years, there has been a decline in civic participation. To ensure a healthy democracy, individuals must be willing to participate in their communities. There are several reasons why people may be hesitant to get involved in their communities. Time, resources, and knowledge about how to participate can be significant barriers. In addition, systemic inequalities such as voter suppression, gerrymandering, and income inequality can limit civ ic engagement. Despite these barriers, there are significant benefits to participating in your community. Civic engagement can lead to increased social capital, improved mental and physical health, and a greater sense of purpose and belonging.

Successful community engagement projects and initiatives have made a significant difference in people’s lives. Examples include commu nity service programs, civic educa tion programs, and voter registration drives. Through these programs, people have been able to connect with others in their communities and make a positive impact. Individuals, organizations, and governments can work together to increase civic engagement in their communities. Providing education and training, creating opportunities for volunteerism, and reducing barriers to participation can all be effective strategies.

There are successful examples of civic engagement programs and initiatives. For instance, community service programs such as Habitat for Humanity have been instrumental in helping people build homes and improve their neighborhoods. Civic education programs, such as the National Civic League, provide information and resources to help individuals become more engaged in their communities. Voter registration drives, such as the League of Women Voters, work to ensure that everyone has the opportunity to vote.

In conclusion, civic engagement is crucial for a healthy democracy. Despite the barriers to participation, there are significant benefits to getting involved in your community. By working together and implementing effective strategies, individuals, organizations, and governments can increase civic engagement and make a positive impact in their communities.

La participación cívica es esencial para la salud de una democracia. Sin embargo, a lo largo de los años ha habido una disminución en la participación cívica. Para garantizar una democracia saludable, las personas deben estar dispuestas a participar en sus comunidades.

Hay varias razones por las cuales las personas pueden tener reparos para involucrarse en sus comunidades. El tiempo, los recursos y el conocimiento sobre cómo participar pueden ser barreras significativas. Además, las desigualdades sistémicas como la supresión del voto, la manipulación política y la desigualdad de ingresos pueden limitar la participación cívica. A pesar de estas barreras, existen beneficios significativos para participar en tu comunidad. La participación cívica puede llevar a un aumento del capital social, una mejora de la salud mental y física y una mayor sensación de propósito y pertenencia.

Los proyectos e iniciativas exitosos de participación comunitaria han marcado una diferencia significativa en la vida de las personas. Ejemplos incluyen programas de servicio comunitario, programas de educación cívica y campañas de registro de votantes. A través de estos, las personas han podido conectarse con otros en sus comunidades y hacer un impacto positivo. Las personas, organizaciones y gobiernos pueden trabajar juntos para aumentar la participación cívica en sus comunidades. Proporcionar educación y capacitación, crear oportunidades para el voluntariado y reducir las barreras para la participación pueden ser estrategias efectivas. Existen ejemplos exitosos de programas e iniciativas de participación cívica. Por ejemplo, programas de servicio comunitario como Habitat for Humanity han sido fundamentales para ayudar a las personas a construir hogares y mejorar sus vecindarios. Los programas de educación cívica, como la Liga Cívica Nacional, brindan información y recursos para ayudar a las personas a involucrarse más en sus comunidades. Las campañas de registro de votantes, como la Liga de Mujeres Votantes, trabajan para garantizar que todos tengan la oportunidad de votar.

En conclusión, la participación cívica es crucial para una democracia saludable. A pesar de las barreras para la participación, existen beneficios significativos para involucrarse en tu comunidad. Trabajando juntos e implementando estrategias efectivas, las personas, organizaciones y gobiernos pueden aumentar la participación cívica y hacer un impacto positivo en sus comunidades.

_Usted ¿cómo escogió el nombre de sus hijos?

_Lo vi en el calendario.

_¡Pues ése es el santoral menso!

_ Ahhh, oiga y ¿usted sabe cómo llaman los vaqueros a su hija?

_¿Como?

_¡Hiiiijjjjaaaa¡

_Ah que sangroncito.

...¡feliz día de san Benito!

_¿Qué? ¿quién? ¿Benito Bodoque?

_San Benito, hoy es día de San Benito. ¿Qué no sigue el santoral?

_Nop.

_ Pues hoy también se festeja a Teódulo y Agatópodo.

_Y con esos nombres ¿qué les festejan?

_No sea grosero, ellos no escogieron su nombre.

_Ahhh, yo ni sabía que existiera el santoral.

_No sea menso, ¿de dónde cree que le ponen los nombres a muchas personas?

_¿De dónde?

_ Pues del día del santo en que nacieron.

_Ahhh.

_ Así lo hacían antes, por ejemplo, ¿cómo se llama su abuela?

_Isidra.

_¿Y la abuela de su esposa?

_Apolonia.

_¿Y de dónde cree que sacaron esos nombres tan “originales”?

_Yo pensé que estaban enojados cuando los bautizaron.

_‘Perece, deje le platico lo que me pasó ayer.

_Cuénteme ¿qué le pasó?

_ Que llegue a mi casa con un fuerte dolor de cabeza... y que encuentro a mi mujer con otro.

_¿Con otro hombre?

_Nooo, ¡con otro fuerte dolor de cabeza!

_¡Pinche compadre!

FRASE DE LA SEMANA:

“Nuestras vidas comienzan a terminar el día que nos quedemos en silencio sobre cosas que importan”.

- Martin Luther King Jr.

“Our lives begin to end the day we become silent about things that matter.”

macrovector/Freepik

Inmigración al Día con Jessica Piedra Inmigración al Día con Jessica Piedra

Does your lawyer answer the

phone?

¿Contesta

Researchmade by Canadian legal technology company Clio found the majority of lawyers neglect their emails, and most wait more than 72 hours or more to reply to voice mails.

This clearly indicates that many legal professionals, some of them reputable, prioritize other areas or responsibilities of their work, but neglect the attention they promised their clients in the first place.

Generally, when a person hires a lawyer to work on his or her case, the client has the right to receive information and to be kept informed about the progress his or her case is making.

When an attorney chooses to ignore his client’s call or does not

Una investi_ gación realizada por la empresa canadiense de tecnología jurídica Clio encontró que la mayoría de los abogados descuidan sus correos electrónicos y que la mayoría espera más de 72 horas o más para responder a los mensajes de voz.

Esto indica claramente que muchos profesionales de la ley, algunos de renombre, dan prioridad a otros ámbitos o responsabilidades de su labor, pero descuidan la atención que le prometieron a sus clientes en un principio.

Por lo general, cuando una persona contrata a un abogado para que trabaje en su caso, el cliente tiene el derecho de estar y mantenerse informado acerca del progreso que

provide a constant update, he is denying his client’s right to be kept informed.

On more severe occasions, this can take the situation to another level. An attorney can lose his credentials or have his license suspended for a certain period of time if he does not keep his client up to date on important information.

That is why it is of great importance for this type of professional to establish communication channels to provide confidential information to their clients about how their cases are going, whatever branch of law they are working in.

In the case of the Law Office of Jessica Piedra, our team maintains several communication channels active on a daily basis for our clients to send their doubts or questions or request the information they need to know. In addition to our telephone line, we have a text line available, an email, and our PO Box to receive documents from our clients.

Each of these channels serves to keep our clients in contact with their attorney, Jessica Piedra, and resolve any questions they may have about their case.

If you, for example, have a case with us and want to know how it is going, you can call us at (816) 895-6363, send a text to (816) 239-2261, email us at info@ jpiedralaw.com or come to our office to stay informed.

a cada uno de ustedes que apoyaron, celebraron, experimentaron y personalizaron nuestra exhibición de clase mundial más reciente, MAYA: El Gran Jaguar Asciende

Ustedes esperaron pacientemente durante meses, junto con nosotros, mientras se eliminaban innumerables obstáculos inesperados para traer esta presentación de cultura y comunidad a Kansas City. ¡Y valió la pena!

Su entusiasmo por acoger los misterios de esta civilización antigua (y moderna) nos ayudó a llegar a más de 70,000 visitantes agradecidos, incluidos más de 13,000 estudiantes de todos los rincones de Kansas City y más allá.

Juntos, desarrollamos una apreciación más amplia y profunda de la conexión entre las diversas culturas que conforman nuestro tapiz humano bellamente tejido. Verdaderamente, un legado profundo y duradero.

está teniendo su caso.

Cuando un abogado decide ignorar la llamada de su cliente, o no provee una actualización constante, le está negando el derecho a su cliente de mantenerse informado.

En ocasiones más severas, este hecho puede llevar la situación a otro nivel. Un abogado puede perder sus credenciales o su licencia puede ser suspendida por un tiempo determinado si no mantiene bien informado a su cliente.

Es por eso que es de gran importancia para este tipo de profesionales establecer canales de comunicación para proveer información confidencial a sus clientes sobre cómo van sus casos, independientemente de la rama de la ley en la que estén trabajando.

En el caso de la Oficina de la Abogada Jessica Piedra, nuestro equipo mantiene varios canales de comunicación activos diariamente para que nuestros clientes envíen sus dudas o preguntas o soliciten la información que necesiten saber. Además de nuestra línea telefónica, tenemos una línea de texto disponible, un correo electrónico y nuestro PO Box para recibir documentos de nuestros clientes.

Cada uno de estos medios sirven para que nuestros clientes se mantengan en contacto con su abogada, Jessica Piedra, y resuelvan las dudas que puedan tener acerca de su caso.

Si usted, por ejemplo, tiene un caso con nosotros y quiere saber cómo va, puede llamarnos al (816) 895-6363, enviar un texto al (816) 239-2261, enviarnos un correo a info@jpiedralaw.com o venir a nuestra oficina para mantenerse informado.

su abogado el teléfono?

News Recap Resumen de Noticias

ByJesúsLópez-Gómez

Only about 6 percent of news about racial equality references Latinos, according to a report published by Berkeley Media Studies Group and UnidosUS. Of nearly 200,000 articles reviewed by the study’s authors spanning 2020 to 2022, only about 11,000 referenced Latinos, most being earlier in the dataset.

Sólo alrededor del 6% de las noticias sobre igualdad racial hacen referencia a los latinos, según un informe publicado por Berkeley Media Studies Group y UnidosUS. De casi 200,000 artículos revisados por los autores del estudio que abarcan de 2020 a 2022, solamente unos 11,000 hacen referencia a latinos, la mayoría de los cuales se encuentran al principio del conjunto de datos.

Community leaders and luminaries will gather for a night of Dancing with the Kansas City Stars, an event to raise funds for students at Cristo Rey Kansas City high school. It’s on Saturday, March 25, at the Sheraton on Crown Center.

Líderes comunitarios y luminarias se reunirán para una noche de Bailando con la Estrellas de Kansas City Stars, un evento para recaudar fondos para los estudiantes de la preparatoria Cristo Rey de Kansas City. Será el sábado, 25 de marzo, en el Sheraton en Crown Center.

“When Latino experien ces, contributions and concerns are excluded from news coverage, policymakers and the public don’t have the facts needed to craft effective and inclusive solutions,” said Viviana Lopez Green, senior director for UnidosUS’ Racial Equity Initiative. “Too often, our community is ‘out of sight, out of mind.’”

April 4, 2023

“Cuando las experiencias, contribuciones e inquietudes de los latinos se excluyen de la cobertura de noticias, los legisladores y el público no tienen los datos necesarios para elaborar soluciones efectivas e inclusivas”, dijo Viviana López Green, Directora sénior de la Iniciativa de Equidad Racial de UnidosUS. “Con demasiada frecuencia, nuestra comunidad está ‘fuera de la vista, fuera de la mente’”.

There have been more than 300,000 passengers visiting the new Kansas City airport terminal in the time since it opened. The average wait time to pass through security is about 4 minutes and $3 million in sales have been generated at the businesses located there. City leaders are reviewing the new airport’s hits and misses with almost a month of service behind them, and while they’re pleased with some aspects, others like parking and drop-offs still aren’t as smooth as city officials would like.

At a hearing for a bill that would allow employees to grant exemptions for those who decline vaccination of any kind, lawmakers asked for security at public hearings amid heated public input — although much of it seemed positive. While vaccination mandates are controlled at the state level, advocates say personal freedom should prevail over the concerns of the medical community which has repeatedly asserted the safety and usefulness of vaccines.

There were roughly 10 million attempts to place a bet on a sports event in Missouri, according to state lawmakers. A bill being floated in the state legislature would impose a 10 percent tax on betting for education and gambling addiction treatment. Estimates place the possible revenues at $20 million annually.

Ha habido más de 300,000 pasajeros visitando la nueva terminal del aeropuerto de Kansas City desde que abrió. El tiempo de espera promedio para pasar por seguridad es de aproximadamente 4 minutos y se han generado $3 millones en ventas en los negocios ubicados allí. Líderes de la ciudad están revisando los aciertos y errores del nuevo aeropuerto con casi un mes de servicio a sus espaldas, y aunque están satisfechos con algunos aspectos, otros, como el estacionamiento y las paradas, aún no son tan fluidos como les gustaría a los funcionarios de la ciudad.

En una audiencia para un proyecto de ley que permitiría a los empleados otorgar exenciones a quienes rechacen la vacunación de cualquier tipo, los legisladores pidieron seguridad en las audiencias públicas en medio de comentarios acalorados del público, aunque gran parte parecían positivos. Si bien los mandatos de vacunación se controlan a nivel estatal, los defensores dicen que la libertad personal debe prevalecer sobre las preocupaciones de la comunidad médica que ha afirmado repetidamente la seguridad y la utilidad de las vacunas.

Hubo aproximadamente 10 millones de intentos para realizar apuestas en un evento deportivo en Missouri, según legisladores estatales. Un proyecto de ley presentado en la legislatura estatal impondría un impuesto del 10% sobre las apuestas para la educación y el tratamiento de la adicción al juego. Las estimaciones sitúan los posibles ingresos en 20 millones de dólares anuales.

MAYOR QUINTON LUCAS

FOR COUNCILMEMBER AT-LARGE

1ST DISTRICT

KEVIN O’NEILL

FOR COUNCILMEMBER AT-LARGE

3RD DISTRICT

MELISSA PATTERSON HAZLEY

FOR COUNCILMEMBER AT-LARGE

4TH DISTRICT

CRISPIN REA

FOR COUNCILMEMBER AT-LARGE

5TH DISTRICT

DARRELL CURLS

FOR COUNCILMEMBER AT-LARGE

6TH DISTRICT ANDREA BOUGH

FOR COUNCILMEMBER

3RD DISTRICT

MELISSA ROBINSON

FOR COUNCILMEMBER 4TH DISTRICT HENRY C. RIZZO

President:Manuel Hernandez

816-599-8121

Vote YES

Question No. 1

Question No. 2

Racial equity news that referenced Latinos

Introducing solid foods to baby

Introduciendo alimentos sólidos al bebé

Taking out the stress

Watching your baby learn and grow can provide some of the most rewarding moments in life, full of emotions from parents and babies alike. Some milestones are more stressful or frustrating than others and, during these moments of newness, seeking guidance from health care professionals can go a long way.

As the 2020-2025 Dietary Guidelines for Americans recognize, the time period from 6-24 months is when babies begin building healthy eating patterns and experience eating a variety of foods, including vegetables, fruits and whole grains. This journey can be stressful for parents as they begin to navigate what and how much is right to feed their babies.

While every child is different and parents should always defer to their pediatrician to be sure their baby is developmentally ready for solid foods, consider these six tips and tricks based on frequently asked questions for transitioning to solids from Dr. Whitney Casares, MD, MPH, pediatric medical consultant for Gerber.

•Make sure baby is ready: Most babies start solid foods between 4-6 months old. Watch for signs your baby is ready to start solids like good head control, sitting up with support and swallowing food instead of pushing it back out onto his or her chin. Don’t introduce solids to your baby before 4 months old. Your pediatrician can offer guidance about when the time is right for your little one.

•Timing is everything: When you’re first introducing solids, choose a moment in the day when your baby is happy and alert. Weekends tend to be easier times to start solid foods for families than busy weekdays. The more you can be in the moment with your child during those first feeding experiences, the better for you and him or her.

•Feed your baby the rainbow: Offer baby a diverse array of fruits, vegetables, iron-fortified whole grains and meats. Over the first six

Eliminando el estrés

Ver a tu bebé aprender y crecer puede brindarte algunos de los momentos más gratificantes de la vida, llenos de emociones tanto para padres como para bebés. Algunos hitos son más estresantes o frustrantes que otros y, durante estos momentos de novedad, buscar la orientación de los profesionales de la salud puede ser muy útil.

Como reconocen las Pautas Dietéticas para Estadounidenses 2020-2025, el período de tiempo de 6 a 24 meses es cuando los bebés comienzan a desarrollar patrones de alimentación saludables y experimentan comer una variedad de alimentos, incluidos vegetales, frutas y granos integrales. Este viaje puede ser estresante para los padres a medida que comienzan a explorar qué y cuánto es lo correcto para alimentar a sus bebés.

Si bien cada niño es diferente y los padres siempre deben consultar a su pediatra para asegurarse de que su bebé esté desarrolladamente listo para alimentos sólidos, considera estos seis consejos y trucos basados en preguntas frecuentes para la transición a los sólidos de la Dra. Whitney Casares, MD, MPH, Consultora Médica Pediátrica de Gerber.

•Asegúrate de que el bebé está listo: La mayoría de los bebés comienzan a comer alimentos sólidos entre los 4 y 6 meses de edad. Pon atención a las señales de que tu bebé está listo para comenzar con sólidos como un buen control de la cabeza, sentarse con apoyo y tragar la comida en lugar de empujarla hacia la barbilla. No le des alimentos sólidos a tu bebé antes de los 4 meses. Tu pediatra puede ofrecerte orientación sobre cuándo es el momento adecuado para tu pequeño.

•El tiempo lo es todo: Cuando estés introduciendo alimentos sólidos por primera vez, elige un momento del día en el que tu bebé esté feliz y alerta. Los fines de semana tienden a ser momentos más fáciles para comenzar con alimentos sólidos para las familias, que los días de semana ocupados. Cuanto más puedas estar en el momento

months of your baby’s feeding journey, iron-fortified cereals and purees can make feeding your baby convenient and simple. From apple and pear to zucchini, butternut squash and parsnips, Gerber’s 1st and 2nd foods lines offer a variety of purees that are just the right consistency for babies to practice tongue movements and advance their eating skills. Your baby’s first tries at swallowing solid foods may be awkward and require practice. Offering a small amount of breastmilk or formula before solids can help ensure he or she is not uncomfortably hungry.

•Supervise baby: Babies should always be supervised and seated in a secured highchair when eating, and parents should avoid choking hazards like whole grapes, nuts or cherry tomatoes. Use a soft, rubber-tipped spoon and start by guiding the spoon to his or her mouth with both your hand and your child’s hand on the spoon.

con tu hijo durante esas primeras experiencias de alimentación, mejor para él o ella y para ti.

• Alimenta a tu bebé con el arcoíris: Ofrécele al bebé una variedad diversa de frutas, verduras, granos enteros fortificados con hierro y carnes. Durante los primeros seis meses del trayecto de alimentación de tu bebé, los cereales y purés fortificados con hierro pueden hacer que su alimentación sea cómoda y sencilla. Desde manzanas y peras hasta calabacines, calabazas y nabos, las líneas de alimentos 1st. y 2nd. de Gerber ofrecen una variedad de purés que tienen la consistencia adecuada para que los bebés practiquen los movimientos de la lengua y mejoren sus habilidades para comer. Los primeros intentos de tu bebé de tragar alimentos sólidos pueden ser incómodos y requieren práctica. Ofrecer una pequeña cantidad de leche materna o fórmula antes de los sólidos puede ayudar a garantizar que no sienta un hambre incómoda.

•Supervisa al bebé: Los bebés siempre deben estar supervisados y sentados en una silla alta asegurada cuando comen, y los padres deben evitar los peligros de asfixia como uvas enteras, nueces o tomates cherry. Usa una cuchara suave con punta de goma y comienza guiando la cuchara hacia su boca con tu mano y la mano de tu hijo sobre la cuchara.

•Baby-led feeding: Consider baby-led feeding as a way to capitalize on the best aspects of baby-led weaning and spoon-feeding. Offer small amounts of nutritious foods in soft, easy-to-pick-up chunks appropriate for your baby’s developmental stage in addition to purees by pre-loading the spoon with your baby’s favorite puree or infant cereal for him or her to self-feed. As your baby gets older, look for baby-led friendly snacks, such as Gerber Lil’ Crunchies, that are specifically designed for babies to self-feed and fortified with key nutrients.

•Don’t get discouraged: Just because your baby makes a “yuck” face after trying a food for the first time doesn’t mean you should give up on it. Babies often need to try solid foods several times before they grow accustomed to them. Don’t be discouraged if your first attempt with a food seems less than successful; it’s all part of the process. For more expert tips and resources for introducing solid foods, visit Gerber.com/learning-center.

Dr. Yolanda Huet-Vaughn office

We offer you the next services:

• General medicine,

•Advice for a healthy life

•Exams:

– Laboratory

– Physical for adults and children [sports, school and labor]

• Women’s care:

– Breast examination

– Pap smear

•Health care:

– Diabetes

– Hypertension

– Asthma

– Other chronic problems

• Hyaluronic acid knee injections [Supartz],

• PRP plasma treatment

– For relief of pain due to osteoarthritis in knees or hips

– Hair regeneration

– Erectile function

• Facial treatment with micro needles

•Referrals with specialists

•Alimentación dirigida por el bebé: Considera la alimentación dirigida por el bebé como una forma de capitalizar los mejores aspectos del destete dirigido por el bebé y la alimentación con cuchara. Ofrece pequeñas cantidades de alimentos nutritivos en trozos suaves y fáciles de agarrar, apropiados para la etapa de desarrollo de tu bebé, además de los purés, precargando la cuchara con el puré o cereal infantil favorito de tu bebé para que se alimente solo. A medida que tu bebé crezca, busca refrigerios aptos para bebés, como Gerber Lil’ Crunchies, que están diseñados específicamente para que se alimenten por sí mismos y fortificados con nutrientes clave.

• No te desanimes: El hecho de que tu bebé haga una mueca de “fuchi” después de probar un alimento por primera vez no significa que debas renunciar a él. Los bebés a menudo necesitan probar los alimentos sólidos varias veces antes de que se acostumbren a ellos. No te desanimes si tu primer intento con un alimento parece no tener éxito; todo es parte del proceso. Para obtener más consejos y recursos de expertos para la introducción de alimentos sólidos, visita Gerber.com/learning-center

3200 Strong Ave.,

• Professional and friendly service

• Bilingual staff (English and Spanish)

Hours: Mon. – Fri. 9:00 a.m. – 4:30 p.m.

Spring in the Midwest: Get prepared for severe weather!

Moving from winter into spring means more than just warmer temperatures –it also means it’s time to get prepared for the severe weather we get in the spring and summer months. How can you and your family best prepare for this? Here are some tips:

Make & rehearse your severe weather plan

Your plan starts with a discussion. Have a household meeting and discuss topics such as:

•Understanding what kinds of severe weather disasters are most likely in our area, such as thunderstorms, flash floods and tornadoes.

•How you and your family can get emergency alerts and warnings. Visit the FEMA preparedness website at ready.gov for more information.

•What’s your shelter plan during a tornado warning? Discuss where you’ll shelter and how everyone can get there safely.

•In some emergencies, such as certain types of floods, you could be directed to evacuate by local authorities. If you need to evacuate your home, where will you go and what’s your route to get there?

•What’s your family’s communication plan? You might not all be together when an emergency strikes – how will you cope with that?

–For example, part of an evacuation plan could also include identifying a designated meeting point, in case family members might be at different locations when an emergency requiring evacuation occurs.

•Get your emergency preparedness kit assembled (more details in the coming paragraphs).

•Rehearse your plan!

Assemble your emergency supplies

Assembling emergency supplies before a disaster strikes is important! These can help you during severe weather and other emergencies. Here are the basics for your emergency supplies kit:

•Water (plan on one gallon of water per day per person)

•Non-perishable food for several days

•Extra cell phone batteries or chargers

•Battery-powered or hand crank radio that can receive NOAA weather radio tone alerts

•Flashlight and extra batteries

•First aid kit

•Whistle to signal for help

•Dust mask to help filter contaminated air, plus plastic sheeting and duct tape if you need to shelter-in-place

•Moist towelettes, garbage bags and plastic ties for personal sanitation

•Non-sparking wrench and/or pliers to turn off utilities

•Can opener if your kit contains canned food

•Local maps

Additional items to consider include:

•Prescription medications, prescription glasses or contacts

•Infant formula and diapers

•Important family documents such as insurance policies, identification, bank account records – keep these in a portable, waterproof container. Consider having a digital backup on the cloud or on a flash drive.

•Cash and change

•Emergency reference material such as a first aid book or information from www.ready.gov

•Sleeping bag and/or warm blanket for each person.

•Complete change of clothing including a long-sleeved shirt, long pants and sturdy shoes.

•Fire extinguisher

•Matches in a waterproof container

•Personal hygiene items and hand sanitizer

•Mess kits, paper cups, plates and disposable utensils, paper towels

•Paper and pencil

•Books, games, puzzles or other activities for children

Don’t forget your pets! They need to be part of your plan, and you need to prepare emergency supplies for them as well. Your pet’s emergency supplies should include:

•Food and water (keep food in an airtight container and have a water bowl on hand)

•Medicine and first aid kit

•Backup collar with ID, plus a harness and/or leash

•Traveling bag, crate or carrier

•Grooming items

•A photo of you and your pet together – if you get separated from your pet this will document your ownership and give others a way to help you find your pet.

•Sanitation needs such as litter, litter box, trash bags, etc.

•Familiar items such as toys, treats or bedding will help reduce your pet’s stress

Keep Devices Charged!

During an emergency, your smartphone will be a vitally important tool to help you get alerts and warnings and stay in touch with friends and family. It’s critical to make sure you can keep them powered up in an emergency. Here are some tips:

•At home: Prior to severe weather make sure that all of your electronic devices are fully charged. If the power goes out save battery power by minimizing device use. Keep a back-up power source on hand.

•In your car: Keep a portable phone charger in your car at all times and consider purchasing a back-up power supply to keep in your car as well.

•Change the settings on your phone to low power mode or place it on airplane mode to conserve energy.

For more tech tips check out https://www.ready.gov/get-tech-ready

The Federal Emergency Management Agency (FEMA) has a wide variety of emergency preparedness materials available at ready.gov, including checklists, Frequently Asked Questions and much more.

Pasar del invierno a la primavera significa algo más que temperaturas más cálidas, también significa que es hora de prepararse para el clima severo que tenemos en los meses de primavera y verano. ¿Cómo pueden usted y su familia prepararse mejor para esto? Aquí hay algunos consejos: Haga y ensaye su plan para clima severo

Su plan comienza con una discusión. Organice una reunión familiar y discuta temas como:

• Comprender qué tipos de desastres meteorológicos severos son más probables en nuestra área, como tormentas eléctricas, inundaciones repentinas y tornados.

• Cómo su familia y usted pueden recibir alertas y advertencias de emergencia. Visite el sitio web de preparación de FEMA en ready.gov para obtener más información.

• ¿Cuál es su plan de refugio durante una advertencia de tornado? Discuta dónde se refugiará y cómo todos pueden llegar allí de manera segura.

• En algunas emergencias, como ciertos tipos de inundaciones, las autoridades locales podrían indicarle que evacue. Si necesita evacuar su hogar, ¿a dónde irá y cuál es su ruta para llegar allí?

• ¿Cuál es el plan de comunicación de su familia? Es posible que no estén todos juntos cuando ocurra una emergencia. ¿Cómo afrontará eso?

– Por ejemplo, parte de un plan de evacuación también podría incluir la identificación de un punto de encuentro designado, en caso de que los miembros de la familia puedan estar en diferentes lugares cuando ocurra una emergencia que requiera evacuación.

• Prepare su kit de preparación para emergencias (más detalles en los próximos párrafos).

• ¡Ensaye su plan!

Reúna sus suministros de emergencia

¡Es importante reunir suministros de emergencia antes de que ocurra un desastre! Estos pueden ayudarlo durante el clima severo y otras emergencias. Estos son los elementos básicos para su kit de suministros de emergencia:

• Agua (planee un galón de agua por día por persona)

• Alimentos no perecederos para varios días

• Baterías o cargadores adicionales para teléfonos celulares

• Radio de batería o de manivela que puede recibir alertas de tonos de radio meteorológicos de la NOAA

• Linterna y baterías adicionales

• Kit de primeros auxilios

• Silbato para pedir ayuda

• Mascarilla contra el polvo para ayudar a filtrar el aire contaminado, además de láminas de plástico y cinta adhesiva si necesita refugiarse en el lugar

• Toallitas húmedas, bolsas de basura y lazos de plástico para el aseo personal

• Llave antichispa y/o alicates para desconectar los servicios públicos

• Abrelatas si su botiquín contiene alimentos enlatados

• Mapas locales Los artículos adicionales por considerar incluyen:

• Medicamentos recetados, anteojos recetados o lentes de contacto.

• Fórmula infantil y pañales.

• Documentos familiares importantes como pólizas de seguro, identificación, registros de cuentas bancarias: guárdelos en un contenedor portátil e impermeable. Considere tener una copia de seguridad digital en la nube o en una memoria USB.

• Efectivo y cambio.

• Material de referencia de emergencia como un libro de primeros auxilios o información de www.ready.gov.

• Saco de dormir y/o manta térmica para cada persona.

• Cambio completo de ropa incluyendo camisa de manga larga, pantalón largo y zapatos resistentes.

• Extintor de incendios.

• Fósforos en un recipiente impermeable.

• Artículos de higiene personal y desinfectante de manos.

• Juegos de vajilla, vasos, platos de papel y utensilios desechables, toallas de papel.

• Papel y lápiz.

• Libros, juegos, rompecabezas u otras actividades para niños.

¡No olvide a sus mascotas! Deben ser parte de su plan y también debe preparar suministros de emergencia para ellos. Los suministros de emergencia de su mascota deben incluir:

• Comida y agua (mantenga la comida en un recipiente hermético y tenga a mano un recipiente con agua)

• Medicina y botiquín de primeros auxilios

• Collar de repuesto con identificación, además de un arnés y/o correa

• Bolsa de viaje, caja o transportador

• Artículos de aseo

• Una foto de usted y su mascota juntos: si se separa de su mascota, esto documentará su propiedad y brindará a los demás una forma de ayudarlo a encontrarla.

• Necesidades de saneamiento como arena higiénica, caja de arena, bolsas de basura, etc.

• Artículos familiares como juguetes, golosinas o ropa de cama ayudarán a reducir el estrés de su mascota ¡Mantenga los dispositivos cargados!

Durante una emergencia, su teléfono inteligente será una herramienta de vital importancia para ayudarlo a recibir alertas y advertencias y mantenerse en contacto con amigos y familiares. Es fundamental asegurarse de que pueda mantenerlos encendidos en caso de emergencia. Aquí hay algunos consejos:

• En casa: antes de que se presente un clima severo, asegúrese de que todos sus dispositivos electrónicos estén completamente cargados. Si se corta la energía, ahorre energía de la batería minimizando el uso del dispositivo. Tenga a mano una fuente de energía de respaldo.

• En su automóvil: mantenga un cargador de teléfono portátil en su automóvil en todo momento y considere comprar una fuente de alimentación de respaldo para tener también en su automóvil.

• Cambie la configuración de su teléfono al modo de bajo consumo o colóquelo en modo avión para ahorrar energía.

Para obtener más consejos técnicos, visite https://www.ready.gov/get-tech-ready La Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA) tiene una amplia variedad de materiales de preparación para emergencias disponibles en ready.gov, incluidas listas de verificación, preguntas frecuentes y mucho más.

Primavera en el Medio Oeste: ¡Prepárese para el clima severo!

Dos veredas

“No entiendo cómo puede ser así, tan negativo y pesimista…”

“He confiado en esa persona varias veces y siempre me ha traicionado…”

“Por más que quiero que mi hijo sea alegre y disfrute lo que tiene, ¡no lo logro!...”

Estoy seguro que te puedes identificar o has pronunciado o escuchado alguna de las frases anteriores. Es desesperante querer abrirle los ojos a quien no quiere ver. Querer que escuche algo maravilloso quien no desea escuchar. Querer que sienta el gozo de tener fe quien sufre constantemente porque quiere o porque cree que es lo que le corresponde.

Hace unos días platiqué con una madre de familia angustiada y con cierto grado de frustración por tener un hijo que constantemente se queja de todo.

A sus 19 años de edad, nada le alegra, todo critica, en todo le va mal, nadie lo entiende y todos están en su contra. Frases más, frases menos, pero su frustración consistía en no poder hacer que su hijo sea consciente de todo lo bueno que tiene, todo lo que sus padres con mucho sacrificio hacen por él y la gran cantidad de beneficios que podría obtener en la vida si cambiara su actitud.

Visita sus páginas web: www.cesarlozano.com Facebook: www.facebook.com/doctorcesarlozano Twitter: @drcesarlozano

aprendan lo que tengan que aprender. Así como es imposible obligar a nadie a que nos quiera, se convierte en una tarea titánica el querer que quien goza de la lamentación, el orgullo y la soberbia, cambie su rumbo. No obstante, la vida siempre les presentará oportunidades para analizar lo vivido y tomar decisiones a su favor. No siempre lograrás ser tú quien haga ver las múltiples bondades de caminar en un sendero de luz, pero es fundamental evitar a toda costa que las críticas, la negatividad y la imprudencia de quienes van en ese camino de tristeza apaguen tu maravillosa esencia.

Te comparto para finalizar una de mis frases matonas:

“No permitas que quienes te rodean, trunquen tus sueños con sus críticas destructivas y rediseñen la imagen positiva que tienes de ti. ¡Oídos sordos a palabras necias!”

Una situación desgastante para muchos padres de familia e infinidad de jefes que desean cambiar las actitudes de quienes forman parte de una empresa. Frustrante también para quienes decidieron compartir la vida juntos y uno ve el panorama claro y con optimismo a pesar de los problemas que todos tenemos y el otro ve el panorama gris y pesimista aún y con todo lo bueno que le haya sucedido.

Lo mismo percibimos en la variedad de amigos que tenemos; no todos ven la vida de la misma manera que tú. No todos tus conocidos pueden coincidir en que lo que nos pasa no es lo más grave, sino la forma en la que reaccionamos a lo que nos pasa. No todos tienen la misma paciencia y prudencia para solucionar los conflictos y, obviamente, no todos superan las adversidades con la misma rapidez que otros.

Leí el libro de Yohana García titulado Salvemos al Amor. Ella es autora de otros tres Best Sellers y me gustó una comparación que hace en relación a la gran diversidad que existe en la forma de ser de todos los seres humanos. Hay dos tipos de personas: las que van en la vereda del sol y las que van por el lado de la sombra. Las personas que van en la sombra son frías, obscuras, egoístas, soberbias y necias. Las personas que van en la vereda del sol son abiertas, confiadas y generosas.

La vereda del sol está enfrente de la vereda de la sombra, así que unos y otros nos vemos cara a cara, pero los del sol siempre queremos traer más gente a nuestra calle. Hacemos hasta lo imposible por llamar su atención. Vemos que están en la sombra y sabemos que eso les ocasiona sufrimiento y los aleja cada día más de la felicidad.

Los de la sombra simulan ser bondadosos y nos hacen creer que el sol les agrada y con gusto entran a nuestra vereda; pretenden alegrarse con el sol que les damos, se benefician en lo posible y se hacen amigos de más personas que están de nuestro lado, pero como no pueden perder su esencia, la mayoría termina por regresar a su triste vereda y seguir viviendo en la amargura, la queja constante, los reproches y la soberbia. Obviamente es un lugar triste, pero es ahí donde se sienten cómodos, no sé si por costumbre o por afán de seguir en su estado de sufrimiento. Esas personas nunca crecen, nunca se aceptan.

La gente de la vereda del sol siempre confiarán en los demás, aunque al paso del tiempo se pueden volver algo escépticos al ver que mucha gente de la sombra les quitan un poco de sol. Sin embargo, su luz es infinita y nunca se acaba, aún y con la envidia que pueden provocar en la gente de la oscuridad.

No escatiman esfuerzos en hacer que quienes les rodean en la lucha eterna por encontrar la felicidad, detengan su andar y los vean a su lado, situación que no siempre se logra con todas las palabras y ejemplos que compartimos.

Llega un momento que en que los padres, parejas y amigos de quienes desean seguir en la obscuridad, deben de dejar que quienes no quieren cambiar

El Dr. César Lozano es Conferencista Internacional y Conductor de Radio y Televisión.

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Curiosidades del equinoccio de primavera

20 de marzo Equinoccio de Primavera

Visitando Chicago en el Día de San Patricio

21 de junio Solsticio de Verano

Velocidad de translación: 107,000 km./hr.

22 de septiembre Equinoccio de Otoño

21 de diciembre Solsticio de Invierno

El equinoccio de primavera ocurrió el miércoles 20 de marzo, alrededor de las 4:24 p.m. (hora centro) en el hemisferio norte. Además de dar inicio a la primavera, marca distintos eventos en otras partes del mundo. Te decimos diez cosas que debes saber sobre este evento:

1. La palabra equinoccio viene del latín ‘aequinoctium’ que significa noche igual. En esta fecha, el día y la noche tienen exactamente la misma duración.

2. Estos fenómenos sólo suceden dos veces al año: el 20 ó 21 de marzo y el 22 ó 23 de septiembre.

3. Durante éste, el Sol cruza sobre el plano del ecuador terrestre, razón por la que el día y la noche tienen la misma duración en el hemisferio norte y sur.

4. En el Polo Norte, el equinoccio de marzo da inicio a un día que tendrá seis meses de duración, contrario al Polo Sur, donde comienza una noche que durará un semestre.

5. En el Hemisferio Norte es llamado “Equinoccio primaveral” y marca el paso del Invierno a la Primavera. Los días siguen alargándose y las noches acortándose hasta finales de junio (verano boreal).

6. En el Hemisferio Sur es llamado “Equinoccio otoñal” y marca el paso del Verano al Otoño. Los días siguen acortándose y las noches alargándose hasta finales de junio (invierno austral).

7. El equinoccio de primavera es una celebración muy seguida en la antigüedad, en culturas como los Celtas y los Mayas, por ser el tiempo para la siembra. También representa el símbolo de fertilidad por excelencia, por ser la temporada en que la naturaleza reverdece.

8. Se conmemoran ritos por todo el mundo como el ‘Shunbun no Hi’ en Japón; o el equinoccio de primavera de Chichén Itzá (México), una muestra de la increíble precisión de la astronomía maya.

9. La prisión de máxima seguridad ubicada en la isla de Alcatraz en la bahía de San francisco, dejó de funcionar como una cárcel en el equinoccio primaveral de 1963.

La semana pasada 2más2KC estuvo de visita en Chicago para celebrar el Día de San Patricio. Aunque por tradición la ‘Ciudad de los Vientos’ realiza su festejo el sábado anterior al Día de San Patricio, nosotros todavía pudimos disfrutar del ambiente. El sábado, 11 de marzo, el río fue teñido con una dosis de un colorante verde ecológico; y cuando nosotros llegamos, todavía tenía un color esmeralda muy bello. El mero día la gente vistió de verde y portaba adornos alusivos a la festividad. Primero les platicaremos un poco de su ubicación y geografía. Chicago está a orillas del Lago Michigan y es una de las ciudades más grandes de Estados Unidos. Es famosa por sus rascacielos como la Torre Willis (antiguamente la Torre Sears), el Piso de Observación 360º en el Centro Hancock y el edificio del Tribune; por sus museos como el Instituto de Arte de Chicago, el de Ciencias e Industria, y el Field de Historia Natural, entre otros; el acuario Shedd; el planetario Adler; Navy Pier y no podía faltar el estadio Soldier de los Osos. También se encuentra el Barrio Chino y La Villita en el Barrio Mexicano. Entre las actividades que puedes realizar está dar una paseo por el río y hacer un recorrido en un barquito; ir al muelle Navy Pier, aunque en esta época estaba vacío, caminar por la orilla del lago; y tomarte la popular foto junto a la popular escultura The Cloud Gate (La Nube) del escultor indio–británico Anish Kapoor, aunque para disgusto de su creador es mejor conocida como The Bean (El Frijol).

Existe un pase llamado “Chicago City Pass” que por $134.00 (por adulto) te pasea por la ciudad y te llevan a 5 atracciones. Como nosotros íbamos con 2 bebés y un niño pequeño, preferimos hacer el paseo por nuestra cuenta y a nuestro ritmo.

10. Luna de gusano, cuando la luna llena está más cercana, fue el 7 de marzo de 2023; y ésta es más grande y brillante. (Foto GettyImages/Istock) Fuente: muyinteresante.com

El primer día llegamos a medio día, nos registramos en nuestro hotel –Junto al Centro Hancock– y decidimos caminar un poco por la avenida Michigan con sus tiendas de marcas famosas e ir a probar un ícono de Chicago, una deliciosa pizza en Gold Coast–Lou Malnati’s Pizzeria en la calle Rush. ¡Muy buena!, por cierto, con su costra gruesa con mantequilla.

El segundo día fuimos muy temprano a desayunar a The Original House of Pancake en Bellevue Pl., donde disfrutamos de unos deliciosos omelets y por supuesto pan cakes; y luego de ahí tomamos un autobús hacia el acuario Shedd, bajo techo. El precio es de $47.45 por adulto. Cuenta con más de 1,500 especies de animales vivos y disecados, y esta atracción vale mucho la pena tanto para adultos como para niños. Después de ahí nos separamos y mientras

unos se regresaron al hotel pues era hora de la siesta del pequeño Miles, los otros nos fuimos a caminar por la ciudad y el río. Casi al final nos arrepentimos, pues la caminata desde el acuario hasta el hotel era más larga de lo que esperábamos y cargando a los bebés y con el frío que hacía fue mortal. Aunque por cierto, tomamos un tramo del subterráneo donde compramos un pase de transporte de un día por $5.00 c/u.

El tercer día, desayunamos en Stan’s Donuts en la Rush; unos cuernitos rellenos, donas, bagels, café y chocolate calientes y luego nos dirigimos al museo Field. Su precio es de $68.00 por adulto. Ahí pudimos ver a Sue la tiranosauria Rex y al titanosaurio Máximo; recorrimos diversas salas de exhibiciones de los nativo–americanos, de Egipto antiguo, Japón, África, la de gemas y jades, entre otros. El domingo, nuestro último día de viaje, hicimos el ‘check-out’ del hotel y de ahí nos fuimos a visitar La Nube, donde nos tomamos la tradicional foto y por último a visitar y comer en el Barrio Chino, antes de tomar la carretera de regreso a St. Louis y luego a Kansas City. (Para más fotos visita nuestra página de Facebook)

Chistes deirlandeses

Una atractiva rubia de Irlanda, llegó al Casino. Parecía estar algo borracha y apostó 20,000 Euros en una sola jugada a los dados. En eso dijo:

-Espero no se molesten, pero siento que tengo más suerte si estoy completamente desnuda.

Así, se sacó toda la ropa, tiró los dados y gritaba:

-¡Vamos! ¡vamos! ¡que mami necesita ropa nueva!

Cuando el dado se detuvo, empezó a dar saltos y gritó:

-¡Sí! ¡sí! ¡gané! Abrazó a los empleados, a cada uno de los jugadores, levantó sus ganancias, su ropa y partió rápidamente. Todos se miraron boquiabiertos. Finalmente uno de los empleados preguntó:

-¿Qué número salió? El otro contestó:

-¡No sé, pensé que tú estabas mirando! MORALEJA DE LA HISTORIA: No todos los irlandeses son borrachos. No todas las rubias son tontas. Pero todos los hombres… ¡son igual de calientes!

Dos terroristas irlandeses van a poner una bomba en Londres. Están conduciendo en un coche, con el copiloto obviamente atemorizado sosteniendo cuidadosamente el paquete, y le pregunta al conductor:

-¿Oye, y si la bomba explotara ahora?

¿Cuál es la diferencia entre una boda y un entierro irlandés?

-En el entierro toca más alcohol por cabeza.

SUDOKU

Dos irlandeses:

-Mira, tío, en esta bolsa tengo unas cervezas, si adivinas cuantas hay... te puedes quedar con las seis.

¿Has oído hablar de ese lobo irlandés que se atrapó una pata en una trampa para cazar?

-Se cortó a mordiscos tres de sus patas, pero seguía atrapado.

Un irlandés con aspecto lamentable para un taxi, y el taxista le dice:

-¿A dónde le llevo?

-A mi casssssa.

-Hombre, si no me da más detalles...

-Pues bueno... al cuarto de baño…

-¿Por qué los irlandeses nunca beben agua?

-Porque quita la sed.

Un irlandés le dice a su amigo que se va a Londres porque ahí se puede conseguir comida gratis, cerveza gratis toda la noche y, al final tienes sexo garantizado.

-¿Quién te ha dicho esto?

-Mi hermana.

Un irlandés sube a su coche y exclama con cara de espanto:

-¡El volante, me han robado el volante! Y su mujer, sin inmutarse, le responde:

-¿Y por qué no pruebas buscarlo en el asiento delantero?

¿Tú sabes por qué los irlandeses no juegan al waterpolo?

-Porque los caballos se ahogan en el primer tiempo.

Un irlandés en un bar pide una cerveza. El camarero pone el portavasos, el vaso y la cerveza. Al rato vuelve a pedir otra cerveza. Se la sirve de igual manera, con otro portavasos. Momentos después pide la tercera cerveza y dice:

-Camarero, otra cerveza, pero por favor, esta vez sin galletita, que están un poco rancias.

Es un irlandés, tan borracho, tan borracho, que se va a hacer un análisis de sangre y le da... JB positivo.

Un escocés se está tomando una cerveza cuando le cae dentro del vaso una mosca. El tipo la saca, se la pone encima de un dedo, y le da golpecitos con un dedo de la otra mano, diciendo: -¡Escupe lo que has bebido, gorrona, escúpelo!

Un irlandés está hecho polvo cuando se encuentra con un amigo.

-Pero Paddy, ¿qué te pasa qué estás tan triste?

-Es que mi madre se murió anoche. -Lo siento.

-Pero eso no es todo, anoche me llamó mi hermano y me dijo que su madre también se había muerto.

Un irlandés naufraga en una isla desierta y pasa allí más de 20 años hasta que un día se encuentra una botella en la playa, y al abrirla sale un genio que le concede dos deseos. El primer deseo que pide es una botella de Guinness que no se acabe nunca. El genio se lo concede. Aparece una botella en la mano del irlandés, quien echa un larguísimo trago; pero cuando acaba y vuelve a mirar la botella, ve que sigue estando llena.

-Caramba, genio, que cosa más buena de botella, voy a ser feliz con ella.

-Bueno, y ¿cuál va ser tu segundo deseo?

-Hum... ¿me podrías dar otra botella igual?

-Hijo, hueles a cerveza.

-Claro mamá, a qué quieres que huela con el dinero que me has dado, ¿a Barceló Imperial?

Una mujer le dice a su marido muy enfadada:

-¡¡Tú te lo gastas todo en vino!! -¡Sí hombre, y el coñac y el anís... me lo regalan!

Hace tiempo había un toque de queda a las ocho en Belfast. Dos soldados van paseando por la calle cuando ven a un borracho que va de un lado de la acera al otro haciendo eses; entonces uno de los soldados levanta su rifle, apunta, dispara, y mata al borracho en el acto.

-Pero camarada, qué te pasa, ¿por qué le has matado si sólo son las siete y media?

-Es que conocía a ese desgraciado, y a ese ritmo no le iba a dar tiempo de llegar a su casa.

INSTRUCCIONES: Para resolver el sudoku, coloca un número en cada una de las casillas para que cada renglón, columna y cuadro contengan un número del 1 al 9. Ningún número deberá aparecer más de una vez en cada renglón, columna, o cuadro. Con los números que se han dado como guía, completa el diagrama con los que faltan y que te llevarán a la solución.

¿Sabes por qué razón Dios inventó el Whisky, nooo?

-¡Pues para que los irlandeses no conquistaran el mundo!

¿Cuantos irlandeses hacen falta para cambiar una bombilla?

-Dos. Uno la sujeta y el otro bebe hasta que la habitación empiece a girar.

Un borracho va por la calle con su botella de vino debajo de la chamarra y va cubriéndola con el brazo. De repente tropieza con algo, se cae al suelo, se rompe la botella y el vino se derrama empapando la chamarra y el suelo. El borracho desesperado grita:

-¡Qué sea sangre! ¡¡Qué sea sangre!! En una cena donde se ha bebido de más, se escucha la siguiente conversación:

-Oye, ¿será posible que estés escupiendo tus semillas del melón dentro de mi copa?

-No te creas, la mayoría están cayendo fuera.

Un irlandés le dice a otro:

-¿Sabes que James murió de alcoholismo?

-¿Tanto bebía?

-Ya ves... lo incineraron hace un mes y... todavía está ardiendo.

Un irlandés se muere y sus tres mejores amigos, un irlandés, un escocés y un judío, van al funeral. Al acabar la misa, el escocés dice:

-Es una vieja tradición escocesa, dejarle al difunto un poco de dinero para sus necesidades en la otra vida. Y deja un billete de $20 en el féretro. Entonces el irlandés dice:

-Bueno, esto no es una tradición irlandesa, pero que no se diga que un escocés ha sido más generoso que un irlandés. Y deja $30 en el féretro. Entonces el judío dice:

-Bueno, pues yo no voy a ser menos. Entonces coge los $50 del féretro y en su lugar deja un cheque por $100 pagables al muerto.

Un guardia observa a un hombre que camina trabajosamente con un pie en la calzada y otro en la acera.

-¿Está usted borracho?, le dice.

-¿Ah sí?

-Al menos tiene usted el aspecto de estarlo.

-¡Menos mal! Creía que era cojo…

DISFRUTA DE NUESTRA GRAN VARIEDAD DE:

Platillos y Tacos, Tortas, Burritos y Quesadillas con cualquier tipo de carne:

• ASADA (steak)

• POLLO (chicken)

• PASTOR (seasoned pork)

• CABEZA (beef head)

• CARNITAS (pork shoulder)

• CHORIZO (Mexican sausage)

• BUCHE (pork stomach)

• LENGUA (beef tongue)

• TRIPA (tripe)

(Healthy recipes) under budget

Receta de la Semana

Recetas saludables con un presupuesto bajo

Mexican tilapia fillets

Filete de pescado a la mexicana

922 E. Hwy 56, Olathe, KS. 66061 • (913) 764-8385

Todo en un mismo lugar

* Envíos de dinero

* Abarrotes mexicanos y centroamericanos

* Pago de ‘billes’

Ingredients:

• 1lb. fish fillets

• 1 onion finely diced

• 2 garlic cloves finely chopped

• 2 tomatoes diced

• 3 jalapeño peppers finely diced

• 3 tbs. canola oil

• bay leaves

• salt and pepper to taste

• lime juice (optional)

Preparation:

SAUCE

Ingredientes:

• 1lb. filete de pescado

• 1 cebollas en cubitos

• 2 dientes de ajo finamente picados

• 2 tomates en cubitos

• 3 chiles jalapeños

• 3 cds. de aceite de canola

• hojas de laurel

• sal y pimienta al gusto

• jugo de limón (opcional)

• On a sauce pan heat up oil and cook onions, garlic, tomatoes and jalapeños.

• Season with bay leaves, salt and pepper, and cook for about 5-7 minutes until all vegetable have soften.

• Heat up canola oil in skillet over medium high temperature.

• Season fish fillets with salt and pepper and place on skillet cook for about 2-3 minutes on each side.

• Once fish fillets are done, add sauce and serve.

*Some lime juice will give an extra flavor.

Preparación de la masa:

SALSA

• Calentar un poco de aceite en una sartén.

• Agregar cebolla y ajo y cocinar por 1 minuto.

• Agregar tomate y chiles, un poco de agua, laurel sal y pimienta, y dejar cocinar de 3-5 minutos hasta que los tomates hayan suavizado.

• En otro sartén, poner un poco de aceite y cocinar los filetes con un poco de sal y pimienta de 2 a 3 minutos por cada lado.

• Cuando estén cocidos los filetes, agregar la salsa y servir.

* Un poco de jugo de limón le brinda más sabor.

Manufacturers of:

“El mejor servicio en Olathe”

La Valentina Tortilleria Factory

Corn and corn flour tortillas customized from 4 - 7 inches

Chips: thin, medium and thick in 4 or 5 pieces.

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THE BREAKFAST SPOT

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Rincón de Vida Saludable

Starting the day right

The best way to start your day is to wake up having good purposes.

Start your day with a thank you, stretch and think positive things. For example, if you are a housewife perhaps you can motivate yourself by preparing a new healthy recipe; but if you work and have a lunch schedule, take your sneakers and go walk for a few minutes, that will give you a different energy to end the work day.

No matter what you have pending for this day, think you can enjoy it. You have a lot of work? Then motivate yourself for the lunch hour, prepare your food the day before and do not stay hungry, buy containers that you like and put them in a backpack or bag of food that has your favorite colors, prepare fresh fruit water and enjoy your meals. It is always possible to see things from the angle of happiness. Remember that everything you do and the decisions you make have a consequence.

If you are trying to make changes in your life, we recommend that you start with food. Do not skip the meal times (which should be three) and enjoy your snacks (which must be two) and drink at least 5 glasses of water each day.

This is a recommendation from the Health Promoters at El Centro Inc. You can contact us at 913-677-0100. Follow us on Facebook.

Visit us at our two locations ( Visita nuestras dos ubicaciones):

• (Wyandotte) 650 Minnesota Ave., Kansas City, KS. 66101

• (Johnson) 201 E. Loula St., Olathe, KS, 66061

Empezando bien el día

Lamejor manera de iniciar tu día es que al despertar tengas buenos propósitos. Inicia tu día con un agradecimiento, estírate y piensa cosas positivas. Por ejemplo, si tú eres ama de casa quizá te puedes motivar al preparar una nueva receta saludable; pero si trabajas y tienes un horario para almorzar, llévate tus tenis y sal a caminar unos minutos, eso te dará una energía diferente para finalizar el día.

Sin importar lo que tengas pendiente por hacer este día, piensa que puedes disfrutarlo. ¿Tienes mucho trabajo? Entonces motívate para la hora del lunch, prepara tus alimentos el día anterior y no te quedes con hambre, cómprate unos refractarios que te gusten y ponlos en una mochila o bolsa de comida que tenga tus colores preferidos, prepárate agua de frutas frescas y disfruta tus alimentos. Siempre es posible ver las cosas desde el ángulo de la felicidad. Recuerda que todo lo que tú haces y las decisiones que tomas tienen una consecuencia.

Si estas intentando hacer cambios en tu vida, te recomendamos que inicies con la alimentación. No te saltes los horarios de comida (que deben ser tres) y disfruta tus snacks (que deben de ser dos) y toma por lo menos 5 vasos de agua cada día.

Ésta es una recomendación de las Promotoras de Salud de El Centro Inc. Comunícate con nosotros en el 913-677-0100. Síguenos en Facebook.

ARIES (3/21-4/19) Your season begins this week when the sun and new moon enter your sign on Monday and Tuesday, respectively. Spring has sprung and so have you, because this is truly the period for new beginnings. This is a brand-new chapter in your life that you can write any way you want. Another era in your life begins this week when Pluto enters Aquarius and your social zone on Thursday. You will find yourself feeling more connected to the world around you, so this is the time to transform your social life. Make connections and wishes as you find your place in the world, Aries. After a long period in Gemini, Mars enters Cancer and your family zone on Saturday, and you’re coming home. You’ll be staying pretty close to home as you focus on putting down roots and developing a strong support system.

TAURUS (4/20-5/20) Spring begins this week, but you’re strongly considering going back into hibernation when the sun and new moon enter Aries and your privacy zone on Monday and Tuesday, respectively. Take a deep dive into your psyche as you spend your energy doing inner work so you can finally move on. Especially as this week marks some major life changes when Pluto enters Aquarius and your career zone on Thursday. You’re stepping into your power and building a reputation for yourself. It’s time to create some serious adulting goals as you work toward achievements that can change your life. Take steps to become the person you want to be, Taurus. Start by using your words when Mars enters Cancer and your communication zone on Saturday. Over the next several weeks you’ll be blunt with your feelings and say what needs to be said even if it’s a bit unpleasant.

GEMINI (5/21-6/21) Your social life gets a major upgrade this week when the sun and new moon enter Aries and your social zone on Monday and Tuesday, respectively. Spend time with your friends, both online and in real life, over the next few weeks. Tackle obstacles with confidence and everything will work out. Your era of discovery begins when Pluto enters Aquarius and your expansion zone on Thursday. This transit could bring new experiences to your life that completely change your perspective. There’s a strong possibility of higher education, travel, or a move across the globe. After months in your sign, Mars says goodbye as it moves into Cancer on Saturday. With Mars now in your value zone, you’re focused on making some serious money this spring. It’s a good time to focus on working hard to fill your home with beautiful things. Just don’t burn out chasing the almighty dollar, Gemini.

CANCER (6/22-7/23) It’s the start of the astrological new year! And you’re ready to start working toward some major goals when the sun and new moon enter Aries and your ambition zone on Monday and Tuesday, respectively. It’s time to take the lead and focus on your reputation as you go after what you want. However, don’t solely define yourself by your career when Pluto enters Aquarius and your transformation zone on Thursday. This is the time to take a deep dive into your psyche and explore your depths. Balance the darkness and the light within you, Cancer. After several months of hibernation and battling your inner demons, you’re more than ready to turn the page when Mars enters your sign on Saturday. You’re filled with energy and driven toward new beginnings. Start some new passion projects, meet new people, and take care of yourself for the new season.

LEO (7/24-8/23) Happy spring, Leo! You’re spending the new season doing plenty of traveling when the sun and new moon enter Aries and your expansion zone on Monday and Tuesday. This is a great time to embrace adventures, discoveries, and leaving your comfort zone far behind you. However, as you go on your jet-set escapades, keep a close eye on your important relationships when Pluto enters Aquarius and your partnership zone on Thursday. The next couple of months will tell you who’s going to be an important part of your world. Relationships will change and transform as you easily find lovers and rivals. After several months of being social, put that passion and drive toward your own healing when Mars enters Cancer and your healing zone on Saturday. Practice selfacceptance as you nurse your wounds in private. You might have to make some sacrifices for your highest good.

VIRGO (8/24-9/22) It’s a new season as the sun and new moon enter Aries and your transformation zone on Monday and Tuesday, respectively. Spring can be a period of rebirth as this season gives you an opportunity to grow. Trust your gut during the many changes that come up, Virgo. Your motto is “I serve,” so you’re used to making sacrifices. However, be careful not to sacrifice too much of yourself when Pluto enters Aquarius and your productivity zone on Thursday. You’ll be breaking your “perfectionist” streak during this era as you learn that everyone fails at some point. Don’t dwell on it. It just makes you human. After months of hard work you’re ready to spend time with your friends when Mars enters Cancer and your social zone on Saturday. This is an ideal time to get passionate about community matters and take some meaningful action. Try to make your world a better place.

LIBRA (9/23-10/22) Love is starting to bloom this week when the sun and new moon enter Aries and your partnership zone on Monday and Tuesday, respectively. This sparks a fire in your relationships and helps you meet someone new. “Me” turns into “we” this season, Libra. Enjoy! However, you might have to work to keep that spark alive when Pluto enters Aquarius and your pleasure zone on Thursday. Love affairs run hot, but so does drama, and everything could feel intense. This transit can create rebellion in every area, but don’t let this passion burn your life to ash. It’s time to put in the effort to make your goals and ambitions come true when Mars enters Cancer and your career zone on Saturday. This is a great time to think about what you want to achieve. Don’t let minor things bruise your ego and ruin your reputation.

SCORPIO (10/23-11/22) Spring cleaning season begins when the sun and new moon enter Aries and your habit zone on Monday and Tuesday, respectively. This is a great time to take care of your life and make room for things that can benefit you. After a long winter, it’s important to focus on your health as you become your best. Especially as you’ll be dealing with wounds from your past when Pluto enters Aquarius and your family zone on Thursday. This transit focuses on deep-rooted family issues and breaking away from generational cycles. Learn how to fix things at home on a physical and emotional level. Fortunately, this week gives you an opportunity to go back to your roots to learn more about yourself when Mars enters Cancer and your expansion zone on Saturday. Learn more about your culture, Scorpio, and even take a trip to understand where you come from.

SAGITTARIUS (11/23-12/21) After a long winter, spring is finally here when the sun and new moon enter Aries and your pleasure zone on Monday and Tuesday, respectively. It’s time to have some fun, including a spring fling. You’re feeling like a little kid again, so have your fun and revel in the pleasures of life. Enjoy! Especially as your approach to life will start to change once Pluto enters Aquarius and your communication zone on Thursday. Don’t be afraid to change shallow thought patterns that no longer serve you. Carefully read any contracts before signing them. You can thank us later! End the week on a passionate note when Mars enters Cancer and your intimacy zone on Saturday. This is a great time to experience a rebirth and transform your life for the better, especially when you try diving into the emotional depths with others. Don’t be afraid to be vulnerable right now, Sagittarius.

CAPRICORN (12/22-1/20) While spring is blooming, you’re getting down to your roots when the sun and new moon enter Aries and your family zone on Monday and Tuesday, respectively. This is a great time to look for ways to heal your inner child by focusing on creating a safe space for yourself to grow. One way to do that is financial, which will be a big theme in the next phase of your life once Pluto enters Aquarius and your value zone on Thursday. Over the next few months and years you’ll be reviewing what you truly value in life, both emotional and material. If you’ve spent the last several months working on yourself, you’ll be rewarded with new, stronger relationships when Mars enters Cancer and your partnership zone on Saturday. You can renew the passion in relationships as you desire companionship and are attracted to people who make you feel whole.

AQUARIUS (1/21-2/19) Start the week by speaking your mind when the sun and new moon enter Aries and your communication zone on Monday and Tuesday, respectively. The spring can plant new ideas and positive energy in your mind that are ready to bloom. This is a great time for brainstorming, attending events, and taking a short trip. Step into your power when Pluto enters your sign on Thursday. You have the opportunity to become your best self, so break free from negative and traditional thoughts as you become a role model for others. Focus on what needs to be changed in your life and be transformed. After months of having fun, it’s time to get serious when Mars enters Cancer and your habit zone on Saturday. Spring brings opportunities to develop new routines that can make your life better. Work hard and take care of others and they’ll do the same for you.

PISCES (2/20-3/20) With tax season on the horizon, you might find yourself working harder than usual when the sun and new moon enter Aries and your value zone on Monday and Tuesday, respectively. Work hard now so you have good savings built up for summer. Find true value within yourself. Thursday unlocks a very deep period for you as Pluto enters Aquarius and your subconscious zone. This marks a period of changes to your life as deeprooted parts of your psyche come to the surface. Unexpected events can bring out the best (and worse) in you, Pisces. End this karmic cycle and the Universe will reward you. After months of hibernation, spring awakens your joy when Mars enters Cancer and your pleasure zone on Saturday. The next several weeks will be filled with passion, lust, and entertainment as you focus on having a good time.

ARIES (3/21-4/19) El sextil entre el dócil Sol en Piscis y el emocionalmente intenso Plutón el lunes te da una última oportunidad de expresar tus sentimientos con calma pero con honestidad. Tu vulnerabilidad durante este aspecto no es típica de ti pero también es muy atractiva. El Sol sale de Piscis e ingresa a tu acelerado signo al final del lunes, por lo que quizá pases por alto muchos detalles importantes. Podría ser vergonzoso cuando te reúnas o hables con alguien durante mucho tiempo y luego no recuerdes su nombre, pero ahora no te preocupan cositas como ésas. El martes produce una luna nueva que también enciende tu fogosa primera casa y te hace pensar en nuevas formas de impresionar a tu amor. Si has estado esperando una indicación de que éste es el momento adecuado para invitar a salir a esa persona, esta lunación lo es. Ahora tu confianza brilla.

TAURO (4/20-5/20) Como el Sol sale del sentimental Piscis e ingresa al impulsivo Aires el lunes, estarás de humor para deshacerte de esa vieja carga emocional. ¿Qué bien te hace aferrarte a ella? Mientras antes la sueltes, más espacio tendrás para crear recuerdos con alguien nuevo. El martes, una luna nueva también afecta tu doceava casa, y la llena de vívidos sueños y salvajes pensamientos subconscientes. Y mientras sales de tus ensoñaciones con deseos de pasar a la acción, ésta es una lunación más reflexiva. Escribe algunas de tus ideas y guárdalas para un momento en el que las cosas sean menos confusas. El jueves, el pequeño pero alentador planeta enano Ceres comienza su tránsito con Virgo y tu quinta casa de citas, cambiando tu enfoque desde las responsabilidades familiares a la autoexpresión creativa. Buscarás a alguien que te muestre que se preocupa por ti de forma amorosa. Un Cáncer que te cocine algo casero es una pareja excelente ahora.

GÉMINIS (5/21-6/21) A principio de semana, se producen dos asociaciones planetarias intensamente apasionadas (el Sol en Aries el lunes y una luna nueva en Capricornio el martes) que tienen en la mira a tu onceava casa de amistad, alertándote sobre alguien que quizá no haya estado en tu radar romántico últimamente. ¿Has puesto a alguien en tu lista de amigos que tiene un potencial más apasionado? No es demasiado tarde para explorar tus opciones. El jueves, el sexual Plutón ingresa al amigable Acuario, una señal que naturalmente representa la onceava casa. ¿Ves un patrón aquí? Todas las señales indican que encontrarás el amor en alguien que ya forma parte de tu vida de una forma no romántica. El sábado, ten cuidado con cambios de humor que interfieren con la racionalidad cuando el intenso Marte sale de tu relajado signo e ingresa al emocional Cáncer. La nostalgia por el pasado puede ser abrumadora durante este tránsito, pero mirar hacia atrás no te ayudará con el futuro de tu vida amorosa.

CÁNCER (6/22-7/23) Tu mundo se ve revolucionado cuando el Sol sale del signo afín de agua Piscis y se une al abierto e irrespetuoso Aries el lunes. Te entristeces cuando una conversación en línea perfectamente normal que tenías con alguien se vuelve tóxica repentinamente, pero si ésa es la verdadera personalidad de esta persona, es mejor descubrirlo ahora y no después. El martes, se manifiesta una luna nueva (tu emocional guía cósmica) también en el seguro Aries que te envía señales para que no dejes que alguien se aproveche de ti. Sueles envolverte en historias tristes de la gente, pero no está bien que se aprovechen de eso. Enfrenta la fría y dura realidad antes de que te hagan daño. Probablemente experimentes algo de desigualdad cuando el agresivo Marte ingresa a tu tranquilo y refinado signo el fin de semana, y podría ser difícil encontrar a alguien que realmente tenga tu misma energía. Quizá juntarte con amigos sea mejor que tener una cita con alguien con cero química.

LEO (7/24-8/23) El lunes, cuando el Sol se une a Aries, otro signo de fuego, tu confianza está en su mejor momento. Esta energía llega a tu novena casa de conocimiento y nuevos horizontes, por lo que buscarás potenciales parejas y experiencias románticas que puedan enseñarte algo. Un Sagitario algo mayor que tú será una gran pareja para ti ahora. El emocional Ceres ingresa a Virgo el jueves, pudiendo hacerte sentir que te perdiste de algo pero que no puedes distinguir exactamente qué es. No sientas que debes explicar tu tristeza o pena. Puedes sentir lo que quieras sentir. El fin de semana, se produce una desconexión planetaria cuando el vehemente Marte se une al dulce Cáncer y te confunde porque no sabes si quieres desarrollar una situación romántica. Si pensabas que sabías qué estabas haciendo, ahora ya no sientes esa seguridad. Si cada paso que das parece erróneo, tómate tu tiempo y regresa cuando las cosas se sientan más parejas emocionalmente.

VIRGO (8/24-9/22) Cuando el Sol sale del agradable Piscis e ingresa al dominante Aries el lunes, sabes que hay algo mejor para ti en otro lado. Crees que está bien si otros quieren conformarse con lo que tienen, pero sabes que no es tu destino tener una vida amorosa mediocre. ¡Te mereces lo mejor! El jueves, el buscador de apoyo Ceres ingresa a tu primera casa de identidad y primeras impresiones, por lo que querrás pasar tiempo con gente que tiene cariñosas cualidades. Cuidado con enviar señales de que estás intentando buscar una figura materna o paterna de reemplazo. No puedes esperar que una pareja romántica ocupe ese puesto. El jueves el sensual Plutón también se une al experimental Acuario, por lo que debes abrirte a nuevas experiencias. Recuerda que las conexiones físicas no siempre llevan a conexiones mentales o emocionales.

LIBRA (9/23-10/22) El lunes, hay un intrigante sextil entre Piscis y Plutón que irradia atracción y calidez. Cualquiera interesado en ti se da cuenta de que no eres sólo lo que muestras, y querrá conocerte mejor. El martes, el universo brinda una luna nueva en el apasionado Aries, que aterriza directamente en tu casa de asociaciones, matrimonio y socialización. Hay un fuerte indicio de que pronto se acerca un emocionante evento, Libra. Ahora es probable que conozcas a una persona atractiva en una boda. El sábado, el poderoso Marte se une al malhumorado y sarcástico Cáncer, que arruina la química con una persona nueva de inmediato. Incluso si has tenido interacciones positivas con esta persona antes, es probable que ahora no se lleven bien. Desafortunadamente.

ESCORPIÓN (10/23-11/22) El lunes, tu atractivo sexual aumenta cuando el confiado Sol se une al signo de fuego Aries, también regido por Marte, así que no te sorprendas si recibes más mensajes directos y comentarios en tus publicaciones de lo normal. Es probable que tu bandeja de entrada ya esté llena de mensajes de admiradores, pero si te sientes candente, disfruta. También hay una luna nueva que absorbe la pasional energía de Aries y te pone de humor para discutir con cualquiera que desafíe tus elecciones románticas. ¿Por qué estás tan a la defensiva, Escorpión? No hay motivos para mostrar agresividad física o verbal cuando puedes resolver un problema con calma. Se produce un gran cambio de energía cuando el impulsivo Marte se une al tímido y malhumorado Cáncer el fin de semana, lo que podría confundirte un poco en cuanto a tus próximos pasos. Cuando alguien que te gusta actúa de forma extraña, ¿debes esperar o preguntarle qué pasa? La decisión incorrecta podría causar un drama innecesario.

SAGITARIO (11/23-12/21) La atracción con una persona con la que has estado hablando últimamente aumenta durante el sextil entre el Sol y Plutón del lunes, en especial a nivel emocional. Probablemente quieras dar el próximo paso pronto, antes de que se pierda la anticipación que se está acumulando. Tu sector romántico y de citas se enciende gracias a la espontánea luna nueva en Aries el martes, lo que debería hacer que las cosas sean mucho más emocionantes. Si te has quedado de brazos cruzados esperando que algo ocurra, ésta es tu señal para que salgas y te diviertas. Conocerás a alguien cuando menos te lo esperes. Cuando el arraigado Plutón ingresa al especial Acuario el jueves, buscarás compartir tu verdadera personalidad con otra persona. No siempre muestras quien realmente eres, Sagitario, y por eso no conoces a las personas correctas. Abrirte y permitirte ser vulnerable puede ayudarte a cambiar este obstáculo en tu vida amorosa.

CAPRICORNIO (12/22-1/20) A tu vida amorosa le vendría bien una dosis de emoción, que es exactamente lo que el Sol trae cuando sale del tímido Piscis e ingresa al eléctrico Aries el lunes. Sientes un cambio en el aire, y ansías que algo ocurra. Sólo no sabes qué podría ser. Tu cuarta casa de hogar y familia recibe la atención de una luna nueva en Aries el martes, indicándote que ocurrirá algún tipo de cambio en estas áreas de tu vida. Sumar una nueva persona o mascota a tu familia podría significar que debes hacer grandes cambios para tu vida amorosa. ¡Presta atención! Estarás de un humor muy contemplativo cuando Ceres ingresa a Virgo el jueves, pero quizá no puedas acceder a emociones que enterraste tiempo atrás. Esto puede ser frustrante, pero recuerda que hablar con tus amigos o incluso con un profesional puede ayudarte a obtener el apoyo emocional que necesitas.

ACUARIO (1/21-2/19) Cuando el Sol ingresa al orientado a la acción Aries el lunes, no piensas antes de publicar detalles más íntimos de tu vida amorosa o tus opiniones en redes sociales, pudiendo causar muchas reacciones violentas. Incluso si eres aalguien que cree que cualquier tipo de atención es buena, quizá no te sientas así por mucho tiempo. Desde el jueves, el reflexivo Plutón se une a tu signo y tu primera casa de identidad y las máscaras que usamos, y te pide que trabajes en tu interior. Si sueles evitar tratar tus verdaderos sentimientos, este podría ser un momento muy catártico para ti. No evites demostrarte honestidad. El fin de semana, el seductor planeta Marte ingresa al artístico y tierno Cáncer, dándote luz verde para conocer personas distintas de las que acostumbras conocer. Éste es el tipo de tránsito que te impide dejar de pensar en esa persona alta y hermosa de Libra que es modelo o en una persona tímida y muy sensual de Piscis.

PISCIS (2/20-3/20) Dile adiós al Sol cuando sale de tu tranquilo signo e ingresa al atrevido y arriesgado Aries el lunes. ¿Extrañarás los tranquilos momentos bebiendo café y hablando sobre tu libro favorito con una pareja potencial? Parece que sí. Pero los apasionados momentos que se aproximan te harán olvidar a esa persona. El martes, si tienes problemas financieros relacionados con el amor cuando la luna nueva se manifiesta en Aries y en tu sector financiero, puedes resolverlos con rapidez y facilidad. Esta práctica lunación te ayuda a salir de tu mente y a actuar instintivamente, lo que debería mejorar tus finanzas de inmediato. Una ex pareja te devolverá el dinero pronto, con intereses. Hay una gran energía acuática cuando el gran Marte ingresa al cariñoso Cáncer el fin de semana, lo que puede causar confusión y mal humor. Cuando tu cabeza dice una cosa y tu corazón dice otra, no sabes a dónde ir. Si es posible, espera un poco antes de tomar una decisión que afectará una relación en desarrollo.

FARANDULEANDO

Gerard Piqué admitió en una entrevista con la estación de radio RAC1 que sí había escuchado la canción de su ex pareja Shakira con Bizarrap, en la que se habla de él y su nueva novia. La ex pareja tiene dos niños, Milan, de 10 años, y Sasha, de ocho, y terminó su relación el año pasado después 12 años juntos. “Sí, obviamente (lo he escuchado)”, contestó agregando que no quería hacer más comentarios sobre el tema. “No quiero hablar de eso, no creo que deba hablar de eso”, afirmó. Después de un largo silencio, el futbolista agregó que lo único que quiere es que sus hijos sean felices. “Cada uno toma sus propias decisiones. Ya no tengo ganas de hablar. Sólo quiero que mis hijos estén bien… Siempre he tenido una relación cercana con mis hijos”, concluyó. (Foto YouTube)

Guillermo del Toro, es el director mexicano que ganó un Oscar 2023, con Pinocho como la mejor película animada y ahora se ha dado a conocer que su próximo proyecto será una cinta basada en Frankenstein para Netflix. De acuerdo con Deadline, el cineasta todavía está trabajando en el guión, pero ya se ha reunido con varias estrellas aunque todavía nadie ha recibido una oferta formal para protagonizar la película. Del Toro lleva años desarrollando este proyecto fílmico del que no se han dado a conocer muchos detalles todavía, no se sabe si será una película de época o si se adaptará a los tiempos modernos, pero es algo que el tapatío ya había adelantado al asegurar que estaba trabajando en una cinta de “monstruos”.

La muerte de Lisa Marie Presley, ocurrida en enero pasado ha desembocado en una guerra entre su madre, Priscilla Presley y su hija, Riely Keough, quienes siguen enfrentadas en los tribunales por el control del patrimonio legado por la hija de Elvis, quien murió en su casa de Calabasas (California) a la edad de 54 años, tras sufrir un paro cardiorrespiratorio. El rey del rock dejó toda su fortuna y propiedades a Lisa Marie tras su muerte en 1977, y ella tomó oficialmente el control cuando cumplió 25 años en 1993. La batalla tomó tintes mucho más crudos y personales, que dejan entrever la áspera relación que existe entre abuela y nieta. Hay que recordar que Priscilla ha intentado impugnar el testamento de su hija, que fue modificado en 2016 para expulsarla como heredera y gestora de todos esos activos, al mismo tiempo que dejó como únicos beneficiarios a los hijos de Lisa Marie: Riley y Benjamín, quien se quitó la vida en 2020 con tan sólo 27 años.

Muere Rodolfo Olivares, mejor conocido como Fito Olivares, a la edad de 75 años, tras perder una batalla contra el cáncer, así se dio a conocer a través de sus redes sociales. El cantante originario de Camargo, Tamaulipas, se caracterizaba por sus interpretaciones con el saxofón y fue el creador de temas como “Juana la Cubana”, “El Colesterol”, “Agüita de Melón”, “El Chicle” y muchas otras cumbias. Comenzó a tocar profesionalmente a las 16 años y escribió música para varios grupos. Formó “Fito Olivares y su Grupo La Pura Sabrosura” con sus hermanos Javier y Jaime en la ciudad de Houston, Texas. Que En Paz Descanse.

Kalimba es acusado nuevamente de abuso sexual a una menor de edad. En esta ocasión, Melissa Galindo asegura que el cantante la tocó indebidamente y así lo dio a conocer a través de una transmisión en su cuenta de Instagram. La también cantante relató que el abuso ocurrió tiempo atrás después de que ella abrió un concierto de Kalimba en Monterrey, él había bebido mucho, los dos viajaban en una camioneta, él se sentó junto a ella y primero le tocó una rodilla y después comenzó a tocarla entre las piernas. La mujer asegura que en ese momento decidió no hacer nada porque se sintió desprotegida.

América ganó el Clásico

Por

A. Villanueva

Inicia la era de Cocca con el Tricolor

JonathanRodríguez con un doblete enfiló a las Águilas del América a un triunfo por 4-2 frente al Guadalajara, para quedarse con el Clásico nacional y extender a cinco juegos sin perder frente a su odiado rival.

El golpe de autoridad en el estadio Akron le permite al América llegar a 23 puntos y tomar el subliderato. Henry Martín colaboró con una anotación para sumar 11 goles y mantenerse como líder.

IMPARABLES

En Monterrey, Luis Romo con un tiro de media distancia anotó el gol de la diferencia en el triunfo de los Rayados por 1-0 frente a los Tigres, para quedarse con el Clásico Regio.

Los dirigidos por Manuel Vucetich llegan a 31 puntos y se ratifican como líder general. En contraparte, los Tigres suman su tercera derrota en los últimos cuatro partidos y desciende al quinto sitio con 21 puntos.

El entrenador argentino Diego Cocca, especialista en terminar con las maldiciones, debuta este jueves al frente de la Selección Nacional cuando enfrente a Surinam en la Copa de las Naciones.

Y el domingo será la presentación de Cocca en el estadio Azteca cuando reciban a Jamaica, siendo lo más importante en este nuevo proceso la reestructuración de la Selección Nacional.

Jóvenes como Santiago Giménez, Diego Lainez, Luis Chávez, Erick Sánchez, Fernando Beltrán, Roberto de la Rosa y el arquero Carlos Acevedo tendrán mejores oportunidades y la confianza del entrenador para mostrar una nueva cara del Tricolor.

Eliminan a Tuzos de CONCACHAMPIONS

Por A. Villanueva

ADIÓS A PUENTE

En Ciudad Universitaria, José Castillo y Mauricio Isais anotaron para darle al campeón Pachuca un triunfo por 2-0 frente a los Pumas que con este resultado despidieron al entrenador Rafael Puente Jr.

Los Tuzos sumaron 22 puntos en el cuarto sitio de la tabla general, igualados con los Diablos Rojos que igualaron 3-3 en su visita a Tijuana.

OTROS RESULTADOS

A nueve minutos del final, Iván Morales cobró un penal para anotar el gol del triunfo de Cruz Azul por 1-0 frente al Atlético San Luis que les permite ascender al octavo sitio con 16 puntos. Con un doblete de Brian Lozano, Atlas

Resultados Jornada 12:

goleó 4-0 a Puebla; en tanto Necaxa con problemas se impuso por 1-0 a Mazatlán y Gallos Blancos en la reapertura al público del Corregidora empataron 2-2 con los Bravos de Juárez.

Esta semana no hay jornada en la Liga, con excepción de los partidos pendientes de Mazatlán–León el viernes 24 a las 10:05 p.m., y Querétaro–Cruz Azul el miércoles 29 a las 10:05 p.m.

TABLA POSICIONES:

Atlas se levantó de sus cenizas como el Ave Fénix para golear 4-0 al Olimpia, en el juego de vuelta, para avanzar a los Cuartos de Final de la CONCA_ CHAMPIONS. Luego de perder por 4-1 en su visita a Honduras, los rojinegros

reaccionaron en el estadio Jalisco con una brillante actuación de Julián Quiñones, quien anotó en dos ocasiones.

El siguiente rival para el Atlas será Filadelfia.

RUGEN

En Orlando, los Tigres igualaron 1-1 para eliminar al equipo local por el gol de visitante ya que en el juego de ida igualaron 0-0. El siguiente rival para el equipo regio será Motagua.

¡SORPRESA!

Los Tuzos, el monarca de la Liga MX, tuvo un juego decepcionante y sin ideas ofensivas apenas pudieron igualar 1-1 ante Motagua que los eliminó por el gol de visitante. Motagua enfrentará ahora a los

Tigres.

AUTORIDAD

Después de ganar 1-0 como visitantes, León se impuso ahora por 2-0 a Tauro para avanzar con un global de 3-0 a los Cuartos de Final. Su siguiente rival será Violette.

Inicio soñado para Sergio Pérez

Por

A. Villanueva

El mexicano Sergio Pérez cinceló un vibrante fin de semana al ganar el Gran Premio de Arabia Saudita tras soportar el asedio de su compañero Max Verstappen en las últimas vueltas. La competencia interna de Red Bull ha beneficiado a la propia escudería porque repitieron el 1-2 del primer Gran Premio, sólo que en esta ocasión, ‘El Checo’ llegó primero y el campeón vigente, segundo. Fernando Alonso terminó tercero por segunda carrera consecutiva. Verstappen cronometró la vuelta más rápida en el último giro de la carrera en el circuito callejero de Yeda y se apoderó del punto de bonificación que le permitió seguir como líder del campeonato de pilotos. Verstappen suma 44 puntos y Pérez 43 después de las primeras dos carreras de la temporada.

MEJOR IMPOSIBLE

Fue el quinto triunfo para Pérez en su palmarés y primero desde que ganó el año pasado en Mónaco.

“Buen trabajo muchachos, es un resultado excelente para el equipo”, dijo Pérez, quien superó por cinco segundo a Verstappen.

“Resultó ser más difícil de lo que esperaba. El equipo hizo un trabajo fantástico. Lidiamos con muchos problemas mecánicos y supieron estar atentos. No sacamos el pie del acelerador. No creo que haya sido mi mejor fin de semana con el equipo, Melbourne podrá ser mejor”, agregó ‘Checo’, con la vista puesta en la próxima carrera en Australia el 2 de abril.

LOS PODIOS DE CHECO

Por segunda ocasión esta temporada, ‘Checo’ regresó al podio de honor, pero ahora en el primer sitio. Abrió la temporada, con un segundo lugar.

Sauber:

1. Malasia’12 (2do.); 2. Canadá’12 (3ro.);

3. Italia’12 (2do.)

Force India:

4. Bahréin’14 (3ro.); 5. Rusia’15 (3ro.);

6. Mónaco’16 (3ro.); 7. Azerbaiyán’17 (3ro.)

Racing Point:

8. Azerbaiyán’18 (3ro.); 9. Turquía’20 (2do.); 10. Sakhir’20 (1ro.)

Red Bull:

11. Azerbaiyán’21 (1ro.); 12. Francia’21 (3ro.); 13. Turquía’21 (3ro.)

14. USA’21 (3ro.); 15. México’21 (3ro.); 16. Australia’22 (2do.);

17. Emilia Romagna’22 (2do.); 18. España’22 (2do.); 19. Mónaco’22 (1ro.);

20. Azerbaiyán’22 (2do.); 21. Gran Bretaña’22 (2do.); 22. Bélgica’22 (2do.);

23. Singapur’22 (1ro.); 24. Japón’22 (2do.); 25. México’22 (3ro.); 26. Abu Dabi’22 (3ero.); 27. Bahrein’23 (2do.); 28. Arabia Saudita (1ro.)

Por A. Villanueva

Deportes de KC

Por LaloAlvarado, fotos cortesía de Sporting KC

Parece que esta temporada no le ha sentado al equipo azulino ya que perdió por 2-1 ante el FC Dallas El próximo encuentro del Sporting KC será el sábado, 25 de marzo, a las 7:30 p.m.,

cuando reciba al Seattle Sounders FC.

quedó así:

¡Del plato a la boca, se cae la sopa!

mala salida de Yovany

Gallardo permitió dos anotaciones de Japón en la novena entrada para ganar 6-5 a México y avanzar a la final del

Clásico Mundial de Béisbol.

Pese al descalabro ha sido la mejor actuación para una novena mexicana que por vez primera se clasifica entre los cuatro primeros del certamen.

Luis Urías con un cuadrangular remolcado de tres carreras puso a soñar a todos los aficionados mexicanos, pero un jonrón de Masataka Yoshida con dos en base igualó la pizarra 3-3.

El equipo tricolor tomó ventaja de 5-3 en la octava entrada, pero Japón aprovechó el mal relevo de los mexicanos para darle la voltereta. Japón enfrentará ahora en la final a Estados Unidos, que apaleó 14-2 a Cuba, en la otra semifinal.

La tabla de posiciones

Ekberg

NOTICE TO CONTRACTORS

Garney Companies, Inc. is soliciting sub bids from qualified MBE/WBE firms for the Wastewater Treatment Plant Improvements – Phase 2 project, located in Junction City, KS.

Bids Opening:

April 4, 2023 at 3:00pm. Bids are requested to be turned in no later than two hours prior to the bid opening time. Please provide certifications with your bids.

Scope of work includes, but is not limited to: Concrete, Dirt Work, Site Work, Electrical, HVAC, Painting, Masonry, Architectural, Fencing, Flooring, and Roofing.

Details in Specifications. Garney Companies, Inc. is an Equal Opportunity Employer and is available to assist where needed. We strongly encourage all MBE/ WBE firms interested in this project to submit a competitive bid. Garney Companies, Inc. fully intends to meet or exceed the participation requirements for this project and is prepared to assist all subcontracting firms in achieving their highest quality of work while maintaining the industry’s most competitive values. The established participation goals for these projects are 4.1% MBE and 6.9% WBE.

Documents can be found on our Upcoming Bids list, located at www.garney.com. Further information is available by contacting Audrey Schultz at audrey.schultz@garney.com