VOLUME 5, ISSUE 30 AUGUST 1, 2019 facebook.com/2mas2KC Twitter, Tumblr, Linkedin, issuu, Pinterest, Instagram www.2mas2KC.com
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BILINGUAL NEWSPAPER EXPRESS
Hijos responsables
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4A Empowering dance moves
CÉSAR LOZANO:
Movimientos de baile fortalecedores
By Rita Sherrie
an exhilarating new dance ay una nueva y emocionante clase Toffershere’s class in the Crossroads that H de baile en Crossroads que ofrece all the mental and emotional todo el bienestar mental y emocional, la
well-being, physical fitness and social benefits of conventional dance and movement programs and a whole lot more. Edith Cruz is the charismatic dynamo behind the “Women’s Empowerment Dance Class.” “I use the class as a platform to connect with women and build their confidence,” she says. Emblematic of Cruz’s Crossroads dance class and an important part of what sets it apart is the requisite footwear – high-heel shoes. It harkens back to a class the enterprising Latina enrolled in several years ago. Just after earning a bachelor’s degree in communications studies from the University of Missouri—Kansas City, she took a dance class wearing high heels. “I loved the way I felt when I was moving,” she recalls. A student of dance since childhood, Cruz continued “heels” dancing, eventually becoming good enough to teach. At first, classes were small. “I had two to five people and sometimes, nobody. It was very discouraging because I’d found something I was becoming passionate about,” Cruz says. Due in part to her flair for marketing and the irresistible enthusiasm and respect that are inherent in her teaching style, the class has grown since opening in January 2017. “Now we have 50 to 60 people per class, including about 20 regulars,” she says. “I’ve gotten really good at teaching heels, and I’ve made the class fun.” Since moving to Quixotic’s much larger studio space, she can accommo-
Clases de Baile de Empoderamiento Femenino (Tacones con Edith Cruz) Miércoles de 8:30 a 9:45 p.m. $15 por persona 1616 Broadway Blvd., KCMO 64108
condición física y los beneficios sociales de los programas de baile y movimiento convencionales y mucho más. Edith Cruz es el dinamo carismático detrás de la “Clase de Baile de Empoderamiento Femenino”. “Utilizo la clase como una plataforma para conectarme con las mujeres y construir su confianza”, dice ella. Lo emblemático de la clase de baile de Edith en Crossroads y una parte importante de lo que la distingue es el calzado requerido: zapatos de tacón alto. Evoca una clase en la que la emprendedora latina se inscribió hace varios años. Justo después de obtener una licenciatura en Estudios de Comunicación de la Universidad de Missouri—Kansas City, ella tomó una clase de baile usando tacones altos. “Me encantó cómo me sentía cuando me estaba moviendo”, recuerda. La estudiante de danza desde la infancia, continuó bailando “con tacones”, llegando a volverse lo suficientemente buena como para enseñar. Al principio, las clases eran pequeñas. “Tenía de dos a cinco personas y, a veces, nadie. Fue muy desalentador porque encontré algo que me apasionaba”. Debido en parte a su talento para la mercadotecnia y al irresistible entusiasmo y respeto inherentes a su estilo de enseñanza, la clase ha crecido desde su apertura en enero de 2017. “Ahora tenemos de 50 a 60 personas por clase, incluidas unas 20 clientas habituales. Me he vuelto muy buena enseñando con tacones, y he hecho que la clase sea divertida”. Desde que se mudó al espacio de estudio mucho más grande de Quixotic, puede acomodar hasta 65 estudiantes por clase. Su Clase de Baile de Empoderamiento Femenino, o como se le conoce informalmente, “Tacones con Edith Cruz”, se realiza los miércoles por la noche. Las alumnas pueden registrarse y pagar en línea en https://theedithcruz.com/. Edith se enfoca en brindar valor y mantener la clase viable. Hasta arriba en su lista de deseos está agregar una Clase de Baile de Empoderamiento Femenino en español. Algunas de sus alumnas son bilingües, como ella, que es estadounidense de
pág.5 date up to 65 students per class. Her Women’s Empowerment Dance Class, or as it’s informally known, “Heels with Edith Cruz,” takes place Wednesday nights. Students can register and pay online at https://theedithcruz.com/. Cruz focuses on providing value and keeping the class viable. At the top of her wish list is adding a Spanish-language Women’s Empowerment Dance Class. Some of her students are bilingual, like Cruz, who’s a first-generation American, but she’d like to reach non-English-speaking women, too. The class is open-level, and she caters to women of all skill levels who are willing to step out of their comfort zone and have fun. “It’s not about skill level, but how hard you’re willing to work and focus on your own dance,” she says. “You’ll be surprised at what you can do; you’re more confident than you know.” She varies beginner, intermediate and advanced levels in the Women’s Empowerment Dance Class, fostering confidence and tapping into each woman’s passion. At the beginning of each lesson, she announces which level she’ll focus on. Her students are typically 18 to 35 years old. “I want it to be a very adult-focused class because there are few opportunities for adults only to dance,” she says. The Women’s Empowerment Dance Class is one of three jobs for Cruz. Weekdays, she works as a corporate communications coordinator at JE Dunn Construction. Weekends, she teaches ballet, contemporary, hip-hop, jazz, modern and tap at MelRoe’s School of Dance in Liberty where she began her formal training at age eight. “It was my mom’s idea. I was always dancing so she put me in lessons,” Cruz says. Cruz posts video clips on her Website from the Women’s Empowerment Dance Class. She says, “You can’t just ask people to buy your product or give them a flyer. You have to show what the class is about. I want people to watch what’s going on and get excited.”
SALES TAX HOLIDAY pág.7 Perspectivas sobre la planificación familiar
Falling behind on Chapter 13 pág.3 payments
IMMIGRATION: Rapid pág.3 response Rincón Vida Saludable: Adapting to Back to School pág.13
primera generación; pero también le gustaría llegar a mujeres que no hablan inglés. La clase es de nivel abierto y atiende a mujeres de todos los niveles dispuestas a salir de su zona de confort y divertirse. “No se trata del nivel de habilidad, sino de cuán duro estás dispuesta a trabajar y concentrarte en tu propio baile”, refiere. “Te sorprenderá lo que puedes hacer; tienes más confianza de lo que sabes”. Ella varía los niveles de principiante, intermedio y avanzado en la Clase de Baile de Empoderamiento Femenino, fomentando la confianza y aprovechando la pasión de cada mujer. Al comienzo de cada lección, anuncia en qué nivel se centrará. Sus alumnas suelen tener entre 18 y 35 años. “Quiero que sea una clase muy centrada en adultos, porque hay pocas oportunidades para que los adultos sólo bailen”. La Clase de Baile de Empoderamiento Femenino es uno de los tres empleos de Edith. Entre semana, trabaja como Coordinadora de Comunicaciones Corporativas en JE Dunn Construction. Los fines de semana, enseña ballet, contemporáneo, hip-hop, jazz, moderno y tap en la Escuela de Danza de MelRoe en Liberty, donde comenzó su entrenamiento formal a los ocho años. “Fue idea de mi mamá. Siempre estaba bailando, así que me inscribió en clases”. Edith publica videoclips en su sitio web de la Clase de Baile de Empoderamiento Femenino. Ella dice: “No puedes pedirle a la gente que simplemente compre tu producto o darles un volante. Tienes que mostrar de qué se trata la clase. Quiero que la gente vea lo que sucede y se emocione”.
2 8/01/19
Editorial What’s the rush?
A
EDITOR
Elizabeth López
ADVERTISING MANAGER Gerente de Ventas Eduardo Alvarado R.
REPORTERS / WRITERS Reporteros / Escritores Eduardo Alvarado L. Lalo Alvarado R. La Poblanita Jesús López-Gómez Enrique ‘Kike’ Morales Rita Sherrie
PHOTOGRAPHERS Fotógrafos Lalo Alvarado R. Sergio Nolasco
TRANSLATORS
Traductores Elizabeth López Eduardo Alvarado L.
CORRECTORA DE ESTILO Lucía Rodríguez
SALES
Ventas Rebecca Bourgeois Angélica Ríos
sales@2mas2kc.com DISTRIBUTION
Distribución Eduardo Alvarado Rodríguez Juan Carlos Alvarado López
DESIGN CONSULTANT
Asesora de Diseño Martha Lauría Grundke
Lauria Communication + Design
DESIGN
s cities grow, traffic ways are expanded and modernized, according to the needs. What doesn’t modernize, and rather seems to be going backwards, is the way drivers behave. Those of us who have lived in very congested cities, such as Mexico City, Los Angeles, Chicago, Houston, etc., know that when the city grows, traffic congestion begins on the main roads, and with it the number of desperate, reckless and messy drivers increase. For example, if there is a single lane exit, there are always those who will try to get as far as possible; and if the exit is extended to two lanes, to make it more fluid, in any case there will be those who get to the beginning of the row, causing delays to those who are already formed. This causes irritation and more aggressive driving, as some try to cut in and others don’t let them, since they are driving properly. The same happens when we drive in the fast lane and there is a lot of traffic, there is always someone changing lanes to “go faster.” And how about crossings with traffic lights? There are always the “slow-stoppers” and the “advance-green-lighters,” which are both driving incorrectly. Please, how many seconds can they save? And what if they arrive one or two minutes later? Surely it has happened to you, or someone close to you, that you are furious at another driver that did not let you pass, who cut you off or did something wrong. You literally “hate him/her.” “Of course, what would you expect with that face,” “that’s why you have your car so damaged,” “Hispanic, of course,” “poor old man you can’t drive anymore.” We use these and many other expressions against those who dare to get in our way. Unfortunately, this behavior is contagious and is classic of big cities, and sadly we see it more and more often in Kansas City. A lot can be done, if we all do our part and drive with order and respect. Relax! What’s the rush?
Diseño Gabriela M. López A. 2mas2KC is a weekly publication of 2mas2KC, LLC. The articles published do not necessarily reflect the opinions of this publication and each article is the sole responsibility of its author. 2mas2KC cannot endorse or guarantee the products or services offered by advertisers in this publication. Each advertiser is responsible for the veracity of their advertisement. 2mas2KC es una publicación semanal de 2mas2KC, LLC. Los artículos publicados no reflejan necesariamente la opinión de este medio y cada artículo es responsabilidad exclusiva de su autor. 2mas2KC no puede garantizar ni respaldar los productos o servicios ofrecidos por los anun_ ciantes en esta publicación. Cada uno de ellos es responsable de la veracidad de su anuncio.
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…Lo veo muy contento ¿Cómo está usted? _Muy bien... obviamente. _¿Por qué “obviamente”? _¿Pues por qué será?… ¡GANARON las Chivas! _Ay compadrito, alégrese más porque está sano. _Precisamente quería preguntarle algo. _Dígame… _Si se me sube la azúcar… ¿se me va notar? _¿Cómo, a simple vista? _Sí. _Claro que no menso, ni que fuera buñuelo. _Ah, entonces ¿lo que me vi en la cabeza es caspa? _Tal vez… _Yo creo que sí, porque no estaba dulce. _¿La probó? _Pues sí, estoy cuidando mi salud. _¡Guácala!, ¡Qué cochino! _¿Por qué? ¿A poco usted no se revisa de pies a cabeza? _Sí, pero no pruebo todo lo que encuentro. _¿Ni siquiera el quesito que se junta entre los dedos de los pies? _No sea marrano, ¿usted si lo prueba? _No, pero sí huele como a quesillo.
¿Cuál es la prisa?
onforme las ciudades crecen, las vías de tránsito se C amplían y se modernizan, de acuerdo a las necesidades. Lo que no se moderniza, y más bien parece que va en retroceso,
es la manera como se comportan los automovilistas. Quienes hemos vivido en ciudades muy congestionadas, como la Ciudad de México, Los Ángeles, Chicago, Houston, etc., sabemos que cuando la ciudad crece, empiezan los congestionamientos en las principales vías, y con ello aumenta el número de conductores desesperados, imprudentes y desordenados. Por ejemplo, si hay una salida de un solo carril, siempre hay quien tratará de meterse lo más adelante que pueda; y si la salida se amplía a dos carriles, para hacerla más fluida, de todas maneras habrá quien se meta hasta el principio de la fila, provocando retraso a los que ya están formados. Esto provoca irritación y manejo más agresivo, pues unos tratan de meterse y otros de no dejarse, ya que están conduciendo correctamente. Lo mismo pasa cuando circulamos en un carril de la vía rápida y hay mucho tránsito, siempre hay alguien cambiando de carril para “llegar más rápido”. Y ¿qué tal los cruces con semáforo? Siempre hay los “retrasa-altos” y los “adelantasigas”, que se pasan indebidamente. Por favor, ¿cuántos segundos se pueden ahorrar? ¿Y qué si llegan uno o dos minutos después? Seguro te ha pasado a ti, o a alguien cercano, que estás furioso contra otro conductor, que no te dejó pasar, que se te metió o que hizo algo incorrecto, literalmente “lo odias”. “Claro con esa cara”, “por eso traes el carro así de mal tratado”, “hispano tenías que ser”, “hay viejito ya no puedes manejar”. Éstas y otras muchas expresiones usamos contra aquellos que se atreven a meterse en nuestro camino. Desgraciadamente este comportamiento es contagioso y es clásico de las grandes ciudades y tristemente lo vemos más seguido en Kansas City. Mucho se puede hacer si todos ponemos de nuestra parte y manejamos con orden y respeto. ¡Calma! ¿Cuál es la prisa?
_No compadre, con usted no se puede. _Bueno lo dejó, porque me voy a ver unas películas para adultos. _¿Quéee? No me diga que usted ve eso. _Por supuesto, y usted también debería. Son muy “educativas”. _Ajaaa, me imagino. _Sí mire, empezamos con “Técnicas para Desvanecer las Arrugas”, seguimos con “Cómo Teñir las Canas” y terminamos con “Una Buena Friega de Alcohol para las Reumas”. _¡Pinche compadre!
FRASE DE LA SEMANA: “La tortuga puede hablar más del camino que la liebre”. - Khalil Gibran
“ Tortoises can tell you more about the road than hares.”
3 8/01/19
NEWS / Noticias Perspectivas sobre la planificación familiar
Inmigración al día
Presentado por:
W.M. Law (913) 422-0909 Rapid response What happens if I fall behind on my chapter 13 plan payments? ¿Qué sucede si me atraso en los pagos del plan del Capítulo 13?
f you’ve been making your plan Ibankruptcy payments to your Chapter 13 trustee, but then
something happens (e.g., lose a job, get divorced/separated, get hurt at work, have an unexpected expense (medical, vehicle, house), etc.) and you can’t make your payments, then you will fall behind and the trustee will eventually bring a motion to dismiss your case. First, it’s always better to let your attorney know as soon as something happens, if you know you won’t make your monthly payment, than to wait until the trustee brings a motion to dismiss. We might be able to “Suspend” your payments temporarily until you can get back on track. If your payments are suspended, you might have to increase the amount of your remaining payments to make up for the missed payments … and that might make your plan unfeasible (i.e., you might not realistically have the disposable income each month going forward to make the higher payment). In some instances, it might make sense to just let your case get dismissed and file another Chapter 13, so your payments won’t increase beyond your ability to pay. But in other instances it might make sense to try to convert your Chapter 13 to a Chapter 7 case, if you’ve had a significant change in income and/or expenses, which make you unable to continue to stay in a Chapter 13. It is also usually better to at least make a partial payment, if you can’t make a full payment in any given month. If you’re having trouble making your Chapter 13 plan payments, please contact one of our attorneys to find out what your options are.
Austin & Ferguson LLC
IMMIGRATION, CONSULAR & LEGAL SERVICES
Respuesta rápida By Attorney Angela Ferguson
*Peticiones familiares y perdones consulares *Peticiones víctimas de crimen (Visas U, T, VAWA) *Audiencias en Corte de Inmigración (Deportación) (816) 356-7100 4240 Blue Ridge Blvd., Oficina 315 Kansas City, MO. 64133 facebook.com/AustinFergusonLLC
Porque la honestidad y la experiencia cuentan
i has estado haciendo los pagos Sbancarrota de tu plan a tu administrador de del Capítulo 13, pero
luego algo sucede (por ejemplo, perder el empleo, divorcio/separación, lastimarte en el trabajo, tener un gasto inesperado [médico, vehículo, casa], etc.) y no puedes hacer tus pagos; entonces te atrasarás y el administrador eventualmente presentará una moción para anular tu caso. Primero, siempre es mejor informar a tu abogado tan pronto como suceda algo, especialmente, si sabes que no vas a poder realizar tu pago mensual. Esto es mejor que esperar hasta que el fideicomisario presente una moción para anular tu caso. Es posible que podamos “Suspender” tus pagos temporalmente hasta que puedas retomar el rumbo. Si tus pagos son suspendidos, es posible que debas aumentar el monto de tus pagos restantes para compensar los pagos atrasados … y eso podría hacer que tu plan no sea factible (es decir, es posible que no tengas los ingresos disponibles todos los meses en el futuro para hacer los pagos más altos). En algunos casos, podría tener sentido dejar que tu caso sea desestimado y presentar otro Capítulo 13, para que tus pagos no aumenten más allá de tu capacidad de pago. Pero en otros casos, podría tener sentido tratar de convertir tu Capítulo 13 en un caso del Capítulo 7, si has tenido un cambio significativo en los ingresos y/o gastos que te impiden continuar en un Capítulo 13. Por lo general, también es mejor realizar al menos un pago parcial, si no puede realizar uno completo en un mes determinado. Si tienes problemas para realizar los pagos del plan del Capítulo 13, comunícate con uno de nuestros abogados para averiguar cuáles son tus opciones.
rganizers in Nashville, Tennessee, recently provided a good lesson L O for our community on how to stand together. ICE came for a man and his son, who were sitting in a vehicle at home. First, the man knew his rights, stayed in the vehicle and called for help. Help arrived in the form of people who stood with him, videotaped and protected him from arrest and challenged the presence of Nashville police and the inadequate paperwork presented by ICE. Locally, there are a few Rapid Response efforts, but they need to be stronger, better publicized and effective. Residents need to demand that (Photo by David Swantheir police NOT son/philly.com) do the job of ICE, but rather protect the community. To get involved in Rapid Response efforts, email: nubia@airrkc.org or go to www.airrkc.org to volunteer. If you have a lawyer, make sure you (and your lawyer) know how to activate the lawyers’ rapid response efforts locally through the American Immigration Lawyers Association. It is time for the community to Stand Up and Speak Out against Family Separation that is happening right here in our town.
os organizadores en Nashville, Tennessee, brindaron recientemente una buena lección para nuestra comunidad sobre cómo mantenerse unidos. ICE vino por un hombre y su hijo, que estaban sentados en un vehículo en casa. Primero, el hombre conocía sus derechos, se quedó en el vehículo y pidió ayuda. La ayuda llegó en forma de personas que lo apoyaron, grabaron en video y lo protegieron del arresto y cuestionaron la presencia de la policía de Nashville y el papeleo inadecuado presentado por ICE. A nivel local, hay algunos esfuerzos de respuesta rápida, pero deben ser más fuertes, mejor divulgados y efectivos. Los residentes deben exigir que su policía NO haga el trabajo de ICE, sino que proteja a la comunidad. Para participar en los esfuerzos de Respuesta Rápida, envía un correo electrónico a: nubia@airrkc.org o visita www.airrkc.org para ser voluntario. Si tienes un abogado, asegúrate de que tú (y tu abogado) sepan cómo activar los esfuerzos de respuesta rápida de los abogados a nivel local, a través de la Asociación Americana de Abogados de Inmigración. Es hora de que la comunidad se levante y se exprese en contra de la separación familiar que está sucediendo aquí en nuestra ciudad.
Para una cita de inmigración o ayuda o asesoría, llámanos al (816) 356-7100 Recorte esta tarjeta y llévela siempre consigo en caso de una emergencia de inmigración.
¡Conozca sus derechos!
Si lo detiene un oficial de inmigración o la policía: • Entregue esta tarjeta al oficial y permanezca callado. • La tarjeta explica que usted está ejerciendo su derecho a rehusarse a contestar preguntas hasta que pueda consultar con un abogado.
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TO WHOM IT MAY CONCERN:
Please be informed that I am choosing to exercise my right to remain silent and my right to refuse to answer your questions. If I am detained, I request to contact an attorney immediately. I am also exercising my right to refuse to sign anything until I consult with my attorney.
4 8/01/19
NEWS / Noticias
News Recap Resumen de Noticias By Jesús López-Gómez
The American Jazz Museum has a new interim director named Ralph Caro. The Kansas City Star profiled the new chief on Sunday recapping the troubled financial circumstances that have befallen the historic institution: the museum lost $447,000 last year in its first jazz festival, almost half its operating budget for the whole year. While a consultant has recommended the museum close for a year to reorganize, city leaders have pressed onward installing Caro in hopes of revitalizing this cornerstone of the historic 18th and Vine District.
El Museo Americano de Jazz tiene un nuevo director interino llamado Ralph Caro. El domingo, el Kansas City Star describió al nuevo jefe, recapitulando las problemáticas circunstancias financieras que han sucedido a la institución histórica: El museo perdió $447,000 el año pasado en su primer festival de jazz, casi la mitad de su presupuesto operativo para todo el año. Mientras que un consultor ha recomendado que el museo cierre por un año para reorganizarse, los líderes de la ciudad han seguido adelante instalando a Caro con la esperanza de revitalizar este pilar del histórico Distrito de Vine y la 18.
“Man invents new surgery to cure his own acute, rare illness”, is an apt description of a story circulating around the internet about a St. Louis resident who did just that. Doug Lindsay, 41, had a rare condition that caused his body to create too much adrenaline. From a bedridden state, he produced work that was delivered at medical conferences and provided a foundation for understanding his rare disease, which eventually led to his discovering the cure for it.
“Hombre inventa una nueva cirugía para curar su propia enfermedad aguda y rara”, es una descripción adecuada de una historia que circula por Internet sobre un residente de St. Louis que hizo exactamente eso. Doug Lindsay, de 41 años, tenía una condición rara que causaba que su cuerpo creara demasiada adrenalina. Desde un estado postrado en cama, desarrolló un trabajo que entregó en conferencias médicas y proporcionó una base para comprender su rara enfermedad, que eventualmente lo llevó a descubrir la cura para ella.
Mexico almost has a Top 10 team in the latest FIFA World Rankings. The country came in 12th moving up six spots from last year beating accomplished players with national teams in Germany, Italy and the Netherlands. Within just a few points of one another are the 11th place holder Switzerland and the 10th place Argentina.
México casi tiene un equipo Top 10 en el último Ranking Mundial de la FIFA. El país llegó en el puesto 12, subiendo seis posiciones desde el año pasado, al vencer a jugadores consumados con equipos nacionales en Alemania, Italia y los Países Bajos. A unos cuantos puntos uno del otro están en el 11° lugar Suiza y en el 10° Argentina.
The release of the new Kansas City-centered season of “Queer Eye” are the product of a big, new push by the city and Missouri to bring more film production into the area. Variety featured the government support for filmmaking—among them a 10 percent rebate on their spending at a $100,000 per-film tax abatement—in coverage noting the slate of major releases produced in the state, including 2016’s Shia LeBeouf staring “American Honey” which took the “Transformers” actor to Mission Hills.
El lanzamiento de la nueva temporada de “Queer Eye” centrada en Kansas City, es producto de un grande y nuevo impulso de la ciudad y de Missouri para traer más producción cinematográfica al área. Variety contó con el apoyo del gobierno para la realización de películas, entre ellos un reembolso del 10% de sus gastos, en una deducción fiscal en cobertura de $100,000 por película, señalando la lista de los principales lanzamientos producidos en el estado, incluido el de Shia LeBeouf en 2016 con “American Honey” que llevó el actor de “Transformers” a Mission Hills.
Missouri is one of a number of states joining a class action lawsuit against opioid makers, among them Purdue Pharma and a subsidiary of medicine giant Johnson & Johnson. Attorney General Schmitt has announced he’ll expand the lawsuit to include additional charges including a public nuisance and unjust enrichment charge. State and local governments are seeking large cash settlements from the pharmaceutical companies, and some have already secured judgements against the manufacturers; in March, Oklahoma won a $270 million settlement from Purdue in a similar suit.
Missouri es uno de varios estados que se unen a una demanda colectiva contra los fabricantes de opioides, entre ellos Purdue Pharma y una subsidiaria del gigante de la medicina Johnson & Johnson. El procurador general Schmitt ha anunciado que ampliará la demanda para incluir cargos adicionales que incluyen un cargo por molestia pública y enriquecimiento injusto. Gobiernos estatales y locales están buscando grandes liquidaciones en efectivo de las compañías farmacéuticas, y algunos ya han asegurado juicios contra los fabricantes. En marzo, Oklahoma ganó un acuerdo de $270 millones a Purdue en una demanda similar
MANUAL DE MANEJO DE KANSAS Reglas que a veces desconocemos, pero que todos debemos respetar, tengamos, o no, licencia.
SECCIÓN 7: CONSEJOS DE MANEJO SEGURO Manejo del espacio, proporcionando un adecuado intervalo de seguimiento (continuación) Espacio al lado Usted necesita espacio en ambos lados de su vehículo para comunicarse correctamente antes de una vuelta o cambio de carril. • Evite conducir al lado de otros vehículos en carreteras de varios carriles. Alguien puede aglomerar su posición en el carril, intentar cambiar de carril y entrar en el espacio del suyo. Aumente o reduzca la velocidad de su vehículo, para mantenerse alejado del otro vehículo que pueda estar tratando de ingresar al espacio de su carril. • Deje la mayor cantidad de espacio posible entre su vehículo y los que se aproximan. En una carretera de doble sentido y un solo carril, no aglomere la línea central. En general, es más seguro conducir en el centro de su carril, por lo que su vehículo puede moverse hacia la izquierda o hacia la derecha para evitar un posible problema. • Haga espacio para los vehículos que ingresan a una carretera de acceso limitado de varios carriles. Si no hay un vehículo en el siguiente carril, muévase a éste para evitar los vehículos que ingresan por los lados.
5 8/01/19
SOCIETY / Sociales Hijos responsables
Dr. César Lozano
Seis consejos para que tus hijos aprendan a ser responsables. No volverás a castigarlos
omo papás una de las tareas más difíciles es establecer límites a nuestros hijos y enseñarles C la forma de afrontar la consecuencia de sus actos. Es por eso que pensé en compartir este tema contigo, hablarte sobre las diferencias entre castigos y consecuencias, pues quizá por querer disciplinar a tus hijos estás afectando el vínculo emocional. Vamos por partes ¿te parece?
Hace tiempo mi hijita me comentó que una compañera de su colegio siempre estaba castigada. Que frecuentemente le decía a ella y a todas sus compañeras que sus padres la castigaban de diferentes formas: No puede ver televisión, no puede salir, no puede recibir a nadie en su casa o que le quitaron su celular. Fueron tantas las ocasiones en que la niña expresó que se El Dr. César Lozano es Conferencista encontraba en ese estado, que le empezaron Internacional y Conductor de Radio y a llamar la castigada y me imagino que Televisión. Visita sus páginas ella ya se acostumbró a esa situación. web: www.cesarlozano.com Castigos que nadie deberíamos de juzgar, Facebook: porque se supone que cada padre conoce www.facebook.com/doctorcesarlozano el por qué de su proceder; sabe o cree Twitter: @drcesarlozano saber cuál es la mejor manera de educar a sus hijos, incluyendo la aplicación de premios o castigos. ¿En qué momento perdemos la paciencia y cordura quienes somos padres y castigamos a diestra y siniestra a nuestros hijos, perdiendo la capacidad de dialogar o negociar? El utilizar nuestro criterio para aplicar reprimendas es un gran dilema para quienes somos padres. Primero por el término que utilizamos: “¡Estás castigado!” Los castigadores suelen ser los malos del cuento, los villanos que quieren hacer sufrir al protagonista y estoy seguro de que eso es lo que menos queremos provocarle a los hijos. En sí, lo que buscamos es que los hijos entiendan las consecuencias de sus actos, de algo que ellos mismos decidieron hacer. En base a esa delgada línea, hay una serie de recomendaciones que me gustaría compartir contigo: 1.- Convierte al diálogo en tu mejor aliado. Especialmente si tu hijo es preadolescente. Comunicarte con tus hijos será la mejor forma de enseñarles los pros y los contras de cualquier acción. Lo triste es que la falta de tiempo y/o paciencia nos lleva a recurrir a amenazas, castigos o reprimendas. 2.- Cambia la palabra castigo por consecuencia. A final de cuentas eso es, el resultado de un acto indebido de su parte. 3.- Aclara las consecuencias con tiempo. En muchas ocasiones, se aplican en forma sorpresiva causando frustración y tristeza por no conocer previamente cuáles son los límites. Es fundamental ser claros, precisos y concisos en aplicar esas consecuencias de sus actos, explicar claramente qué sucederá si no cumplen con lo que deseas. “Vas a ver que te va a pasar si no haces esto o aquello”. Sólo se dice que “van a ver” pero no de aclarar qué es lo que van a ver. 4.- Cumple las amenazas. El amor nos puede cegar y esto provoca que los hijos nos tomen la medida. Si les dices que les vas a quitar el celular una semana por reprobar y te llegan con un cinco en Matemáticas, cúmplelo, nada de que ya fue mucho y lo regresas antes de tiempo o se te olvida. Tampoco hagas amenazas
que ni tú te las creas, aparecen como resultado de los arranques de ira pero frases como ¡¡Nunca más volverás a ver la televisión!!, ¡Nunca jamás! ¿quedó claro? Por favor, ¿cómo se te ocurre aplicar ese castigo que de antemano sabes que es prácticamente imposible? Procura que las consecuencias puedan llevarse a cabo. 5.- No caigas ante la insistencia de tus hijos. Los niños pueden ser muy insistentes y si cedes estarás perdido. Nos gana el arrepentimiento y cedemos cuando nos hacen cara de “El Gato con Botas” de la película “Shrek”. ¿Recuerdas esa película donde el gato, para evitar problemas, ponía una cara inocente, excesivamente tierna que hacía que todos los espectadores nos sintiéramos conmovidos? Pues esa misma sensación sentimos, quienes no tenemos mano dura para respetar nuestras propias decisiones, que se suponen es por el bien de quienes tanto queremos. 6.- Evita exagerar en los límites que ya existen. Tanto las consecuencias, como los premios, deberían de ser analizados profundamente antes de expresarlos. Ya que de esta forma no sentiríamos esa sensación de culpabilidad que acompaña a muchos padres que deseamos fomentar una cultura basada en el amor y no en el miedo. Es mejor el diálogo claro que el castigo sorpresivo. No olvides que lo que más nos cala cuando los hijos no hacen lo que deseamos, es perder la autoridad, más que la causa en sí. Confío en que estas recomendaciones te ayudarán a tomar las mejores decisiones.
Ánimo. ¡Hasta la Próxima!
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6 8/01/19
SOCIETY / Sociales Diez curiosidades sobre los ojos
6. ¿Cuánto tiempo mantenemos los ojos cerrados? A lo largo de nuestras vidas, nos pasamos prácticamente el 10% de cada día con los ojos cerrados solamente por parpadear, sin contar que los mantenemos cerrados mientras dormimos, claro. 7. Los ojos del pez dorado. Una de las características de los peces dorados son sus enorme e hinchados ojos. Estos ojos no tienen párpados y por ende, nunca se cierran. 8. El ojo de avestruz. El avestruz es un animal sorprendente, pero dista de ser de los más inteligentes. Su ojo es de hecho más grande que su cerebro.
l ojo es uno de los órganos más complejos y mejor desarrollados del cuerpo Eel que humano. Una herramienta esencial para concebir la vida en el modo en lo hacemos, sorprendente y por demás interesante, el resultado único e insuperable de miles de millones de años de evolución. Te proponemos un recorrido en el que, justamente gracias a ellos, veremos 10 curiosidades sobre los ojos. A ver si las conocías todas… 1. ¿Cuántos colores podemos distinguir? El ojo humano es capaz de distinguir unos 10 millones de colores diferentes. Siempre y cuando funcione adecuadamente y no se padezca de alguna enfermedad o anomalía en este órgano. 2. Mutaciones genéticas en los ojos. Algunas mujeres tienen una mutación genética en los ojos que, entre otras cosas, les permite distinguir incluso varios millones más de colores que los 10 del ojo común. 3. Los ojos claros y la tolerancia al alcohol. Quizá de los datos más curiosos sobre los ojos es que las personas de ojos claros tienen una mayor tolerancia al alcohol que las demás. Más allá de las tantas teorías, las verdaderas razones son desconocidas. 4. El ojo humano. Si fuese una cámara fotográfica... tendría unos 576 megapíxeles. 5. Los ojos celestes vienen de un único ancestro. Según se estima, todas las personas de ojos celestes que existen o han existido, provienen de un único ancestro. Los expertos suponen que habitó alguna región próxima al Mar Negro al menos unos 10,000 años atrás.
¿QUIERE DEJAR DE FUMAR? DO YOU WANT TO QUIT SMOKING? 1. ¿Es hispano? 2. ¿Sabe cómo mandar mensajes de texto? 3. ¿Fuma al menos 3 días/ semana? Si contestó “SÍ” a todas las preguntas, puede ser elegible para participar en un programa para dejar de fumas SIN COSTO para usted.
1. Are you Hispanic? 2. Do you know how to send text messages? 3. Do you smoke at least 3 days/week? If you answered “YES” to all the questions, you could be eligible for a program to quit smoking at NO COST.
¡Llámenos/Escríbanos! Call/Text • 913-777-4273
9. Jugar Tetris hace tus ojos más fuertes. Investigaciones recientes han determinado que, contrariamente a lo que se suele creer sobre la relación entre la vista y los videojuegos, científicos han descubierto que jugar Tetris es útil para la vista. Especialmente para los adultos y el tratamiento del “ojo vago”. 10. Los ojos de Albert Einstein. Los ojos de uno de los científicos más importantes de todos los tiempos, aún se conservan. Están guardados en una caja de seguridad de Nueva York. Fuente: vix.com
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SOCIETY / Sociales
MO’s Sales tax holiday/Feriado fiscal sobre ventas 2019, the n 2019, el ITaxnMissouri’s Sales E feriado fiscal Holiday will sobre las ventas begin at 12:01 a.m. on Friday, Aug. 2, and will run through Sunday, Aug. 4. By state law, (Section 144.049, RSMo), a sales tax holiday begins at 12:01 a.m. on the first Friday in August and continues through the following Sunday (at midnight). Certain backto-school purchases, such as clothing, school supplies, computers, and other items as defined by the statute, are exempt from sales tax for this time period only. The sales tax holiday applies to state and local sales taxes, when a local jurisdiction chooses to participate in the holiday. However, some of them can choose to not participate in the holiday if they enact an ordinance to not participate and notify the department 45 days prior to the sales tax holiday. If the jurisdiction had previously enacted an ordinance to not participate in the holiday, and later decided to participate, it must enact a new ordinance to participate and notify the department 45 days prior to the sales tax holiday. If one or all of your local taxing jurisdictions are not participating in the sales tax holiday, the state’s portion of the tax rate (4.225%) will remain exempt for the sale of qualifying sales tax holiday items. The sales tax exemption is limited to: • Clothing – any article having a taxable value of $100 or less
de Missouri, comenzará a las 12:01 a.m. del viernes 2 de agosto y se extenderá hasta el domingo 4 de agosto. Por la ley estatal, (Sección 144.049, RSMo), un feriado de impuestos sobre las ventas comienza a las 12:01 a.m. del primer viernes de agosto y continúa hasta el domingo siguiente (a medianoche). Ciertas compras de regreso a la escuela, como ropa, útiles escolares, computadoras y otros artículos, según lo definido por el estatuto, están exentos del impuesto sobre las ventas, solamente por este período de tiempo. La exención del impuesto sobre las ventas se aplica a los impuestos sobre las ventas estatales y locales, cuando la jurisdicción local decide participar en la festividad. Sin embargo, algunas de ellas pueden optar por no participar en el feriado si promulgan una ordenanza para no hacerlo y notifican al departamento 45 días antes del feriado de impuestos sobre las ventas. Si la jurisdicción había promulgado previamente una ordenanza para no participar en el feriado, y luego decidió participar, debe promulgar una nueva ordenanza para hacerlo y notificar al departamento 45 días antes de la exención del impuesto sobre las ventas. Si una o todas tus jurisdicciones impositivas locales no participan en la exención del impuesto sobre las ventas, la parte de la tasa impositiva del estado (4.225%) permanecerá exenta para la venta de artículos calificados para la exención del impuesto sobre las ventas.
• School supplies – not to exceed $50 per purchase • Computer software – taxable value of $350 or less • Personal computers – not to exceed $1,500 • Computer peripheral devices – not to exceed $1,500 • Graphing Calculators - not to exceed $150 For more information about qualifying items, a complete list of cities, counties, and districts not participating, 2019 rate tables and rate cards, visit https://dor.mo.gov/ business/sales/taxholiday/ school/.
La exención del impuesto a las ventas se limita a: • Ropa: cualquier artículo que tenga un valor imponible de $ 100 o menos • Útiles escolares: no debe exceder los $ 50 por compra • Software de computadora: valor imponible de $ 350 o menos • Computadoras personales: no debe exceder los $ 1,500 • Dispositivos periféricos de computadora: no debe exceder los $ 1,500 • Calculadoras gráficas: no debe exceder los $ 150 Para obtener más información sobre los artículos que califican, una lista completa de ciudades, condados y distritos que no participan, tablas de tarifas y tarjetas de tarifas de 2019, visite https://dor. mo.gov/business/sales/taxholiday/school/.
ENTERTAINMENT / Entretenimiento
Horoscope / Horóscopohoroscopo.com ARIES (3/21-4/19) With three planets in your sector of creativity and leisure, the coming
weeks can be an exciting journey, encouraging you to promote your skills and talents. The emphasis on this sector of your chart is all about self-expression, but doing it in a very playful way. It gives your inner child the chance to show up and enjoy some fun activities. This kind of engagement can be excellent for refilling your creative well, especially if you’ve been working hard and focused on more demanding projects. Equally, this can be a time when you fall in love with your current partner all over again or take a step closer to becoming romantically involved with someone. Go easy on Monday, though, because you might be tempted to purchase something on impulse and come to regret it later. On Wednesday, chatty Mercury turns direct, bringing an end to any delays and frustrations. The midweek new moon in Leo can be perfect for kick-starting a romance or showcasing some of your best work
TAURUS (4/20-5/20) This is a time when you’ll very much enjoy homey activities, such as entertaining, getting your house in order, and starting DIY projects. And with lovely Venus newly in this zone, beautifying your home may take priority. This might involve giving certain rooms a fresh coat of paint or purchasing pieces of art that uplift and inspire you. You could be a tad frustrated and seeking excitement on Monday, though. Be prepared, because an unexpected guest could show up. Thoughtful Mercury turns direct in your sector of communication on Wednesday, making it much easier to be heard and understood. If you’ve experienced misunderstandings or lost certain items, things will soon return to normal. There is also a new moon in your home zone that day, which can also ring in the changes. Whether you want to introduce a pet, start a home business, or landscape your garden, this is the time to make your move. GEMINI (5/21-6/21) You have the wit and sparkle of a polished gem as a vibrant lineup in your sector of communication makes you a smooth operator. This is very much a time to market your business via social media or any other method that works for you. If you’re good at giving speeches and presentations, you can excel now, and this is an excellent way to establish yourself. Stay on the alert on Monday, though, because you could make an embarrassing mistake. Freudian slips really can happen, and it may happen to you. There is also a midweek new moon in Leo that could coincide with a new beginning. If you’ve been meaning to write a book, start a course of study, or come to grips with your paperwork, this is the day to begin. f you’re out and about on Friday, you could be attracted to someone without really knowing why. Is it possible there is a soulmate connection here?
CANCER (6/22-7/23) This is very much a time to be creative with your money and come
up with imaginative ways to make more. Everybody would like to increase their earnings, and this is a very real possibility for you over the coming weeks. If you approach your boss with the right attitude, you might be able to get a raise, and it may not be as difficult as you think. Equally, if you work for yourself, this can be a very creative time when all kinds of new ideas spring to mind that might help to fill your coffers with cash. Even so, don’t be tempted to take out an expensive membership on Monday, because you might regret it by Thursday. Dealmaker Mercury turns direct midweek, so if you’ve experienced any delays, this should begin to ease. The new moon on Wednesday, also in your personal financial zone, can be the best time to streamline your affairs or kick-start a side business that can boost your income.
LEO (7/24-8/23) The cosmos encourages you to roar as loudly as possible to show that
you rule the jungle. With a powerful set of influences in your sign, you are shining brightly and attracting plenty of attention. This is one of the best times to showcase your work, delegate tasks, or take charge of a creative project. You have the authority to make others listen and support you in your endeavors. You could experience a conflict with someone in authority on Monday, though. Try to resolve this tactfully rather than act impulsively, because it would be better for you in the long term. Wednesday’s new moon in your sign is perfect for beginning a creative project that is very meaningful to you. Equally, this is one of the better times to take a developing romance to the next level. In addition, quicksilver Mercury turns direct midweek, which can make it easier to accomplish your goals.
VIRGO (8/24-9/22) A lot of your focus may be on the inside - the coming weeks could see
you eager to develop your potential. With a focus on Leo and your spiritual zone, this can be a very empowering time with a lot happening behind the scenes. This is an opportunity to tie up loose ends and find closure on issues that may have been dragging on and draining you in the process. If you need the help of a life coach or therapist to work with you, this can be an excellent time to make a start. Changing your beliefs and being willing to let go of limiting patterns can open a whole new world. The new moon in this zone on Wednesday brings an opportunity to start a practice, such as yoga or mindfulness, that can help you develop your awareness. In addition, with thoughtful Mercury turning direct midweek, misunderstandings can begin to resolve. Finally, the offer of a trip over the weekend could result in a memorable experience.
LIBRA (9/23-10/22) You seem to be in permanent party mode with a delightful blend of influences in your social sector. You may find that your calendar fills up quickly with invitations coming from left, right, and center. However, it won’t be possible to accept all of them, so try to pick those that seem most enjoyable or most useful. Monday could see a secret coming to light, and it might happen accidentally. Even if you find this regrettable, it could be a good thing. With the new moon in your social zone midweek, this is one of the best times to expand your social circle in a purposeful way. Moving in new groups and connecting with influencers and marketers could give a boost to your career or business. And with communicative Mercury turning direct on Wednesday, you’ll find it much easier to get things done. Finally, the weekend could see you attracted to someone and experiencing an almost instant chemistry. SCORPIO (10/23-11/22) This is the time to make your mark and celebrate your special qualities. You may find yourself in the spotlight this week and over the coming weeks as fiery Mars, the sun, and radiant Venus move through your sector of goals and career. Promote, promote, promote, and you may find that opportunities and new business come flooding your way. You’re willing to put energy into making things happen, and this is what counts. As thoughtful Mercury turns direct midweek, you’ll find that frustrations begin to melt away and life gradually becomes easier. The new moon in a prominent sector on Wednesday is perfect for taking steps toward an important ambition or applying for a better job. Whatever your next step, this is the time to go for it. An unexpected offer could come your way on Friday or over the weekend. Should you accept it? Trust your instincts on this one. SAGITTARIUS (11/23-12/21) The feeling of wanderlust could get stronger this week and over the coming weeks with a dynamic focus on your sector of travel and adventure. You may feel moved to learn a new language so you can journey through a country and authentically connect with the people and the culture. However, you might be just as happy to set off with no particular itinerary and see where you end up. You may feel quite energized and vital, so something like trekking or hiking could be perfect for giving you a daily physical workout and a chance to visit beautiful places. Equally, you could be quite happy hanging out with all the cool people you meet and make new friends as you go. The new moon in Leo on Wednesday can be perfect for starting a journey or planning an itinerary. And if you want to begin a course of study, it’s great for that, too. Finally, with restless Mercury turning direct midweek, traveling may become a lot easier. CAPRICORN (12/22-1/20) If there is one thing that’s constant, it’s change. This week
and over the coming weeks, the focus on your sector of transformation and rebirth could encourage you to let go of the old and embrace the new. As this sector is also involved with shared assets, business, and finance, the present influences could see you doing very well. In order to get what you want, you might need to be a tad theatrical or dramatic when giving a business presentation or asking the bank for a loan. Creative ways to promote your work and present what you have to offer can bring a positive return, so don’t be afraid to try something different. And you have the benefit of the new moon in this sector on Wednesday to help you with any new ventures. Plus, with dealmaker Mercury also turning direct that day, any confusion around business deals or money matters can begin to dissipate.
AQUARIUS (1/21-2/19) You’ll have plenty of help, with a sterling lineup in your sector of
relating revealing just how much others are willing to support and encourage you. Whatever you hope to accomplish, you’re better off working with a team than trying to do it alone. The experience and input of those involved can add immeasurably to the success of your project. In addition, with the new moon in your relationship zone on Wednesday, this is a good time to consider collaborating with another person or a group. And if you’re ready to take on a new challenge with your partner or upgrade a budding romance, this is the best time for that, too. As expressive Mercury turns direct midweek, you’ll find it easier to be more productive. And there is less likelihood of things breaking down when you most need them. Finally, an encounter over the weekend could prove deeply interesting.
PISCES (2/20-3/20) With a very positive alignment showing up in your sector of work
and lifestyle, the coming weeks can see you eager to make progress. This isn’t the time to be modest, though, but rather to stand out from the crowd and showcase your natural skills and talents to the best of your ability. As this is also your wellness zone, you might take extra pride in your appearance. This might be accomplished by increasing your exercise level and perhaps shedding a few pounds. The midweek new moon in this zone is a very positive one that can kick-start a new phase in your personal development and your determination to be as healthy as possible. If this means adopting new habits and dropping those that no longer work for you, then go for it. And with lively Mercury pushing forward this week after its retrograde phase, you may find that a romantic bond that seemed to stall begins to show signs of movement.
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ARIES (3/21-4/19) Con tres planetas en tu sector de recreación y creatividad, las próximas semanas pueden ser un emocionante camino por recorrer, en el que podrás exhibir tus habilidades y talentos. Este sector de tu carta solar te invita a que expreses lo que sientes, pero de manera divertida. Esto le da a tu niño interior la oportunidad de salir y realizar algunas actividades que sin duda disfrutará. A su vez, este tipo de actividades son ideales para poner en marcha tu creatividad, especialmente si has estado trabajando mucho o te has estado enfocando en proyectos sumamente demandantes. Al mismo tiempo también puede que tu pareja actual te enamore aún más, o que estés más cerca de empezar una relación amorosa con una persona. Pero ve con calma el lunes porque puede que sientas el impulso de hacer una compra que lamentes más tarde. El miércoles, el conversador Mercurio se vuelve directo y pone fin a los retrasos y las frustraciones que has vivido. La luna nueva en Leo a mediados de la semana puede crear el momento ideal para encender la llama del amor o exhibir algunos de tus mejores trabajos. TAURO (4/20-5/20) Éste es un tiempo en el que disfrutarás actividades más hogareñas, como recibir visitas, ordenar y limpiar la casa y empezar proyectos para mejorar el hogar. Y con el amoroso Venus recién entrando a esta zona, renovar el hogar puede volverse la prioridad número uno. Quizá quieras pintar algunas habitaciones de otro color o comprar obras de arte que te inspiren y te hagan sentir bien. Pero quizá el lunes quieras divertirte un poco después de sentir un poco de frustración. Prepárate, porque tal vez recibas una visita sorpresa. El considerado Mercurio se vuelve directo en tu sector de comunicación el miércoles y te ayuda a que los demás entiendan lo que quieres decir. Si has experimentado algunos problemas de comunicación o has perdido algunas cosas, todo volverá a la normalidad muy pronto. Ese mismo día también hay una luna nueva en tu sector doméstico y esto le abre la puerta al cambio. Ya sea que tengas ganas de adoptar una mascota, trabajar desde casa o arreglar y decorar el jardín, es momento para hacerlo. GÉMINIS (5/21-6/21) Tienes el ingenio y la chispa de un diamante cuando se forma un vibrante aspecto en tu sector de comunicación que te vuelve muy hábil en este plano. Es momento de promocionar tu negocio en las redes sociales o en cualquier otro medio que te guste. Si ya sabes hablar en público, es el momento para que brilles y hagas conocer tu nombre. Pero mantente alerta el lunes, porque puede que cometas un error que te avergüence. Los actos fallidos pueden pasar y te pueden pasar a ti. También aparece una luna nueva en Leo a mediados de semana que puede coincidir con un nuevo comienzo. Si has estado pensando en escribir un libro, empezar a estudiar o poner en orden todos los papeles, éste es el día para comenzar. Si sales el viernes, tal vez te atraiga una persona sin saber bien por qué. ¿Es posible que sea tu alma gemela? CÁNCER (6/22-7/23) Es el momento ideal para que gastes tu dinero con creatividad y
pienses en maneras innovadoras de ganar más. A todas las personas les gustaría ganar más dinero y esto es algo que tú puedes lograr en las próximas semanas. Si lo hablas con tu jefe con la mejor actitud, tal vez te den un aumento y puede que no sea tan difícil como creías. En caso de que seas tu propio jefe, estos pueden ser tiempos de creatividad que te inspiren a pensar en novedosas ideas para llenar tus bolsillos. De todas maneras, no pagues una costosa membresía el lunes porque tal vez te arrepientas al día siguiente. El seguro Mercurio se vuelve directo a mediados de semana así que, si has estado experimentando algunos retrasos, deberían retomar la marcha muy pronto. La luna nueva del miércoles, que también se encuentra en tu sector de finanzas personales, puede crear el momento perfecto para optimizar tu trabajo o para iniciar un proyecto paralelo que aumente tus ingresos.
LEO (7/24-8/23) El cosmos te invita a rugir con todas tus fuerzas para demostrar quién
es el rey de la selva. Con grandes influencias en tu signo, brillas a puro esplendor y te conviertes en el centro de atención. Es uno de los mejores momentos para mostrar lo que sabes hacer, delegar tareas o encargarte de un proyecto creativo. Muestras la confianza necesaria para lograr que las demás personas te escuchen y apoyen tus propuestas. Pero tal vez el lunes tengas un conflicto con una figura de autoridad. Trata de resolver este problema con el mayor tacto posible y no de manera impulsiva porque te beneficiará a largo plazo. La luna nueva del miércoles en tu signo crea el momento perfecto para dar inicio a un proyecto creativo muy importante para ti. Igualmente, éste es un gran momento para llevar un nuevo romance al próximo nivel. Además, el impredecible Mercurio se vuelve directo a mediados de semana y esto puede ayudarte a lograr tus metas.
VIRGO (8/24-9/22) Tal vez todos tus procesos sean muy internos. Es posible que en las próximas semanas tengas muchas ganas de explotar tu potencial. Con un enfoque en Leo y tu sector espiritual, puede ser un momento muy fortalecedor con algunos sucesos desarrollándose detrás de escena. Es la oportunidad perfecta para atar cabos y dar fin a asuntos inconclusos que te han estado fastidiando. Si crees que necesitas ayuda de un consejero de vida o un terapeuta, puede que sea el momento ideal para hacerlo. Cambiar tu manera de pensar y renovar viejos patrones tóxicos puede abrirte las puertas a un mundo completamente nuevo. La luna nueva en este sector, que hace su aparición el miércoles, te invita a empezar actividades como yoga o meditación para conectarte con tu interior y despertar tu consciencia. Además, con el considerado Mercurio volviéndose directo a mediados de la semana, los problemas de comunicación comienzan a resolverse. Por último, la propuesta de una escapada el fin de semana puede convertirse en un recuerdo que jamás olvidarás.
LIBRA (9/23-10/22) Parece que estás en un estado de fiesta permanente con una gran combinación de influencias en tu sector social. Puede que tu agenda quede repleta de invitaciones que no paran de llegar. Sin embargo, no podrás aceptar todas las que recibas así que trata de elegir las que te parezcan más divertidas o útiles. Es posible que el lunes, sin querer, un secreto salga a la luz. Aunque puede que lamentes lo ocurrido, quizá termine siendo algo bueno. Con la luna nueva en tu sector social a mediados de semana, es el momento perfecto para expandir tu círculo social con un propósito concreto en mente. Crear nuevos grupos de amistades y contactos influyentes puede impulsar tu carrera o negocio. Y con el comunicativo Mercurio volviéndose directo el miércoles, será mucho más fácil para ti hacer todo lo que te propongas. Por último, puede que una persona llame tu atención durante el fin de semana y la química surja de inmediato.
ESCORPIÓN (10/23-11/22) Es momento de dejar tu marca y celebrar tus cualidades especiales. Tal vez te conviertas en el centro de atención esta semana y las próximas cuando el fogoso Marte, el Sol y el radiante Venus entran a tu sector de metas profesionales. Aprovecha cada segundo para promover lo que haces y tal vez empiecen a lloverte oportunidades de nuevos trabajos. Sabes que tienes que dar todo de ti para hacer que las cosas sucedan y eso es todo lo que importa. Cuando el considerado Mercurio se vuelve directo a mediados de semana, notarás que las frustraciones comienzan a desaparecer y que poco a poco todo se vuelve más fácil. La luna nueva del miércoles en un sector prominente crea el momento perfecto para que cumplas una meta o busques un mejor trabajo. Hagas lo que hagas, es momento para hacerlo. Puede que recibas una propuesta inesperada el viernes o durante el fin de semana. ¿Deberías aceptarla? Confía en tus instintos. SAGITARIO (11/23-12/21) Las ganas de viajar pueden volverse más intensas durante esta semana y las siguientes con un enfoque dinámico en tu sector de viajes y aventuras. Tal vez quieras aprender un nuevo idioma para poder viajar a un país desconocido y conectar con su gente y su cultura de una manera más profunda. Sin embargo, puede que también te agrade la idea de empezar tu viaje sin ningún lugar en mente para ver a dónde te lleva el destino. Quizá tengas mucha energía, por lo que hacer una actividad como senderismo sea la excusa perfecta para hacer un poco de ejercicio y, al mismo tiempo, conocer nuevos y hermosos lugares. Al mismo tiempo, también podrías pasar un buen momento con todas las nuevas amistades que vas haciendo a medida que avanzas en tu camino. La luna nueva en Leo del miércoles puede crear el momento perfecto para empezar un viaje o planificar un itinerario. También es el momento perfecto para empezar a estudiar, si es lo que quieres hacer. Por último, con el inquieto Mercurio volviéndose directo a mediados de semana, salir de viaje puede ser mucho más fácil. CAPRICORNIO (12/22-1/20) Si hay algo que es constante, es el cambio. Esta semana
y las siguientes, el enfoque en tu sector de transformación y renacimiento podría inspirarte a dejar de lado lo viejo para darle la bienvenida a lo nuevo. Como este sector también está relacionado con recursos compartidos, negocio y finanzas, tal vez las influencias actuales te sean de mucha utilidad. Para lograr tus objetivos, quizá debas poner en práctica tus dotes actorales cuando tengas que dar una presentación o pedir un préstamo en el banco. Promocionar tu trabajo y todo lo que tienes para ofrecer de forma creativa te trae muy buenos resultados, así que no tengas miedo de intentar algo diferente. También tienes la influencia de la luna nueva en este sector, el miércoles, que te ayudará con todos tus proyectos nuevos. Además, con Mercurio volviéndose directo ese mismo día, cualquier confusión que haya en una idea laboral o en un asunto de dinero puede comenzar a resolverse.
ACUARIO (1/21-2/19) Recibirás mucha ayuda gracias a un aspecto estelar en tu sector de relaciones, el cual te hará notar todo lo que las demás personas están dispuestas a hacer para apoyarte y acompañarte. Sea cual fuere tu meta, te conviene más trabajar en equipo que a solas. La experiencia y las opiniones de las personas con las que trabajas pueden contribuir significativamente el éxito de tu proyecto. Además, con la luna nueva en tu sector de relaciones el lunes, es buen momento para considerar colaborar con otra persona o con un grupo. Y si estás listo para asumir un nuevo desafío con tu pareja o dar un paso más en un nuevo romance, éste es el mejor momento para hacerlo. Cuando el expresivo Mercurio se vuelve directo a mediados de la semana, te será mucho más fácil ser una persona productiva. Y las posibilidades de que las cosas se rompan justo cuando las necesitas son reducidas. Por último, un encuentro durante el fin de semana puede resultar profundamente interesante. PISCIS (2/20-3/20) Con una alineación muy positiva en tu sector de trabajo y estilo de vida, puede que en las próximas semanas tengas muchas ganas de progresar. No es momento para ser una persona modesta. Al contrario, debes buscar destacarte y mostrar tus talentos naturales lo mejor que puedas. Y como también es tu sector de bienestar, puede que tu apariencia física te llene de orgullo también. Esto puede ser resultado de hacer ejercicio físico y de realizar una dieta más saludable. La luna nueva que aparece a mediados de semana en este sector es una luna positiva que da comienzo a una nueva fase en tu desarrollo personal y en tu determinación de ser una persona sumamente saludable. Si esto significa adoptar nuevos hábitos que te hagan mejor, entonces hazlo. Y con el vivaz Mercurio volviéndose directo esta semana después de su fase retrógrada, tal vez veas que un vínculo romántico que parecía estancado está mostrando signos de vida.
ENTERTAINMENT / Entretenimiento
FARANDULEANDO
con La Poblanita
La gimnasta mexicana Ana Lago se presentó en “Super Star of Gymnastics” en Londres, portando un traje de mariachi y con una rutina acompañada con la música de “Coco”, dejando impresionados a los asistentes. Ésta no es la primera vez que la chica, originaria de Nuevo León, impresiona al público; ya que en el 2011 se convirtió en la primera mujer mexicana en lograr una medalla de oro en gimnasia artística de piso en los Juegos Panamericanos de Guadalajara.
Fallece a los 46 años Gabe Khouth, conocido por su participación en la serie “Once Upo a Time”, a consecuencia de un paro cardiaco, mientras conducía su motocicleta. La noticia fue dada a conocer a través de las redes sociales por su amigo Peter Kelamis, quien indicó que Gabe siempre puso una sonrisa en la cara de todos. Además, expresó sus condolencias a sus familiares y amigos. Que en Paz Descanse. Se rumora una posible reconciliación entre Angélica Rivera y José Alberto “El Güero” Castro, a quien se le ha visto frecuentemente visitando la casa de la ex primera dama. Medios de comunicación han indicado que el productor ha estado en la casa de la actriz y de sus hijas Sofía, Regina y Fernanda; y los comentarios aumentaron después de que se reportó que varios ladrones entraron a la casa de Rivera. La versión fue recientemente negada por su hija Sofía Castro durante una entrevista. El gobierno de Suecia le niega al presidente Donald Trump acceder a su petición para liberar al rapero A$AP Rocky, quien está detenido en Estocolmo, acusado de agresión física con violencia. El rapero y dos personas más fueron detenidos por atacar a un hombre en la calle. Tras una discusión comenzaron a golpearlo hasta dejarlo tirado en el suelo, donde lo siguieron pateando. La defensa del cantante asegura que sólo se defendieron de una agresión, pero los videos de cámaras de seguridad delatan como fueron en realidad las cosas.
Felicidades a nuestros amigos y socios de
La Mega 110.5FM y 1160AM
por su 4to. aniversario ¡Qué sigan cosechandos muchos éxitos más!
9 8/01/19
Jorge Ortiz de Pinedo se va de la Ciudad de México, por prescripción médica, después de padecer cáncer de pulmón en dos ocasiones, en el 2012 y el 2017. A través de un comunicado, el actor informo que debido al padecimiento le han extirpado lóbulos de cada pulmón, por lo que no es saludable para él vivir a 2,250 metros sobre el nivel del mar, además de que la contaminación de la Ciudad de México le está afectando mucho. Sin embargo, seguirá visitando la capital para continuar con la puesta en escena “Cosas de Mamá y Papá” donde Mauricio Herrera lo sustituye. William Levy reacciona a los rumores de que se encuentra en bancarrota, con una publicación en Instagram en la que aparece vestido con un elegante traje oscuro en la que señala: “La grandeza de un hombre no está en la cantidad de riqueza que adquiere, sino en su integridad y habilidad de afectar positivamente a las personas alrededor”. Hace unos días se publicó en diferentes medios que Levy debía más de 2 millones de dólares al fisco; que su mujer Elizabeth Álvarez tenía una deuda bancaria por más de 60 mil dólares; y además que la construcción de su restaurante se había detenido por falta de recursos. Esto fue desmentido por el actor quien indicó que la obra continúa.
10 8/01/19
SPORTS / Deportes Santos, Pumas y Atlas Por A. Villanueva sorprenden
Resultados Jornada 2:
Calendario Jornada 3:
Colombia gana el Tour de Francia
Por A. Villanueva
Laguna, Pumas y Atlas ligaron su segundo triunfo, para ponerse al frente de la clasificación general al concluir la segunda fecha del Apertura 2019. Santos
En Torreón, con goles de Brian Lozano, Carlos Orrantia y Adrián Lozano, los Santos golearon 3-0 a los Bravos de Juárez para tomar el liderato con mejor diferencia de goles. Pumas ganó otra vez por idéntico 2-0, ahora a Necaxa y también suma 6 puntos. Atlas venció 1-0 como visitante al Morelia, para ser el tercero en compartir el liderato general. FRENAN AL CAMPEÓN Antonio Briseño debutó con un gol en su debut y Alan Pulido concretó un penal, en la victoria de Guadalajara por 2-0 frente a Tigres. Antonio Rodríguez brilló bajo los palos, al anular las mejores opciones de los dirigidos por “Tuca” Ferreti. OTROS RESULTADOS Cruz Azul volvió a su bipolaridad al permitir gol de último momento; y Toluca rescató el empate 1-1 en el Azteca, donde lo más emotivo fue la despedida del arquero Óscar Pérez tras 25 años de brillante carrera. Agustín Marchesín fue la figura de las Águilas que siguen invictos, tras igualar sin
anotaciones frente al León. En los otros juegos: San Luis sorprendió al vencer 1-0 a Monterrey; Xolos y Gallos igualaron 1-1 en Tijuana; y en el partido más entretenido, Veracruz remontó en dos ocasiones para igualar 3-3 con Pachuca.
¡ Y lo logró! gan Bernal subió a lo más alto del podio del Tour de Francia y se convirtió en el primer colombiano y latinoamericano en ganar la carrera por etapas más prestigiosa del mundo. “Pacho” lo hizo para poner de fiesta a un país que ama el ciclismo, concretando el sueño de muchos aficionados, que vieron este escenario cuando Lucho Herrera y Fabio Parra deslumbraron con sus fugas espectaculares en las montañas del Tour. Sí, Herrera ganó la Vuelta a España, Nairo Quintana el Giro de Italia, y ahora Bernal vence en el Tour de Francia para inmortalizar su nombre. FINAL INESPERADO El día que el francés Julian Alaphilippe flaqueó en Los Alpes, en una etapa 19, acortada por un fuerte alud en Tignes, Bernal atacó para tomar el liderato en la cumbre del Iseran. Nunca mejor que ahora, estuvo mejor aplicada la frase de “estar en el lugar y momento adecuado”. Obligado a trabajar para su coequipero Geraint Thomas, el destino de Bernal tuvo un giro inesperado, al estar en la fuga más importante en su carrera al remontar una desventaja de 1:30 para concluir vestido de amarillo. A diferencia de grandes ases como Miguel Indurain, Eddie Mercks, Jaques Anquetil y Bernard Hinault, Bernal gana el Tour a sus 22 años, para ser el ciclista más joven en conseguirlo después de la 2da. Guerra Mundial. “Colombia siempre ha tenido grandes escaladores, pero nunca se pudo el Tour. Ahora es nuestro”, dijo jubiloso Bernal.
E
“Checo” mal y de malas
Por A. Villanueva
TABLA POSICIONES:
de salir en el octavo sitio, el mexicano Sergio Pérez tuvo otra mala Después actuación en la Fórmula Uno y se quedó nuevamente sin poder sumar puntos. Para el piloto tapatío es su séptima competencia sin puntear y se quedó con 13 unidades, luego que su coche salió de la pista al pasto mojado y ahí se quedó atrapado. Pérez cumple su peor temporada en la Fórmula Uno. Max Verstappen se alzó como ganador, en un caótico Gran Premio de Alemania donde Lewis Hamilton no sumó puntos al finalizar en el undécimo puesto. El segundo sitio fue para Sebastián Vettel, quien inició último y terminó en un sorpresivo podio de honor; en tanto Daniil Kvyat, finalizó tercero.
11 8/01/19
SPORTS / Deportes Deportes de KC
Por Lalo Alvarado
Kansas City Royals: El equipo azulino revierte su balanza, al ganar sólo 2 partidos y perder 4, para quedar en 40, 68; pero aún así se mantiene en la 4ta. posición en su división. Las tres primeras posiciones de las divisiones, no sufrieron cambios, con excepción de Gigantes de San Francisco y Diamantes de Arizona que intercambian posiciones, para quedar de la siguiente manera: Liga Americana División Este Yankees de Nueva York (67,38) Rayos de Tampa Bay (60,48) Medias Rojas de Boston (59,48) División Central Mellizos de Minnesota (64,41) Indios de Cleveland (62,42) Medias Blancas de Chicago (46,57) División Oeste Astros de Houston (68,39) Atléticos de Oakland (60,47) Ángeles de Los Ángeles (55,53)
Liga Nacional División Este Bravos de Atlanta Nacionales de Washington Phillies de Philadelphia División Central Cachorros de Chicago Cardenales de St. Louis Cerveceros de Milwaukee División Oeste Dodgers de Los Ángeles Gigantes de San Francisco Diamantes de Arizona Los líderes de Los Reales son: En bateo:
(62,45) (57,49) (55,50) (56,49) (56,49) (56,51) (69,39) (54,52) (53,54)
En lanzamiento:
Whit Merrifield Promedio de bateo de .302
Brad Keller ERA 4.01 7 victorias
Jorge Soler 28 cuadrangulares y 73 carreras impulsadas
Jakob Junis 120 outs
Los Jefes contarán con Hill Por A. Villanueva
na vez que la NFL absolvió de culpa al receptor U Tyrekee Hill en una investigación de violencia, los Jefes lo dieron de alta para iniciar la pretemporada.
Sporting Kansas City: El equipo de Kansas cayó 1-3
ante New York City FC. Las anotaciones del rival estuviero a cargo de Anton Tinnerholm (41’) Héber (54’) y Alexander Ring (77’). El gol del descuento lo consiguió Ilie Sánchez (73’). A pesar de haber perdido, el Sporting KC se mantiene en la posición 10 de su conferencia. El domingo, 4 de agosto, el Sporting KC visita al Seattle Sounders FC. La cita es a las 9:00 p.m. La tabla de posiciones queda de la siguiente manera: Conferencia Este Philadelphia Union Atlanta United FC DC United New York City FC New York Red Bulls Montreal Impact New England Revolution Toronto FC Orlando City SC Columbus Crew SC Chicago Fire FC Cincinnati Conferencia Oeste LAFC Seattle Sounders FC LA Galaxy San Jose Earthquakes Minnesota United FC FC Dallas Portland Timbers Real Salt Lake Houston Dynamo Sporting KC Vancouver Whitecaps Colorado Rapids
PJ
G
E
24 23 24 20 23 24 23 23 23 24 24 23
11 11 9 9 10 10 9 9 7 7 5 5
6 7 3 9 9 6 8 3 4 9 3 11 6 8 5 9 5 11 3 14 9 10 2 15
PJ 22 22 22 22 22 23 21 22 22 22 24 22
G E 15 11 12 11 10 9 9 9 9 6 4 5
P
P
4 3 5 6 1 9 4 7 5 7 6 8 4 8 4 9 3 10 7 9 9 11 5 12
GF GC 41 38 31 36 39 31 34 38 30 24 34 22
36 29 26 24 34 38 39 38 33 36 35 53
GF GC 59 33 30 39 38 31 35 30 32 33 23 33
23 28 31 33 30 26 32 30 35 39 41 45
Dif. Ptos. 5 9 5 12 5 -7 -5 0 -3 -12 -1 -31
39 36 36 35 34 33 33 32 26 24 24 17
Dif. Ptos. 36 5 -1 6 8 5 3 0 -3 -6 -18 -12
49 38 37 37 35 33 31 31 30 25 21 20
“He aprendido a apreciar todo a mi alrededor. Siento que algunas veces doy por sentado cosas por ser un atleta profesional y muchas ocasiones no soy humilde. Pero aún amo a mi familia”, dijo un arrepentido Hill. Los Jefes reclutaron en el pasado draft colegial, al receptor Mecole Hardman para suplir a Hill, en caso que hubiese sido suspendido. La pretemporada de la NFL inicia este jueves, pero los Jefes debutan hasta el sábado 10 de agosto, al recibir a los Bengalíes de Cincinnati.
El veloz receptor de Kansas City atrajo la atención de todos, al presentarse a su primera entrenamiento.
Buen inicio de México en Panamericanos
Por A. Villanueva
a delegación mexicana abrió con el pie L derecho su participación en los Juegos Panamericanos de Lima, Perú 2019, con una
cosecha inicial de ocho medallas doradas en los primeros dos días de competencias. Pese a la críticas en contra de la CONADE y a la comparecencia de su titular, Ana Gabriela Guevara, en la Cámara de Diputados, los atletas mexicanos sacaron casta y coraje para comenzar su cosecha dorada. Tomando en cuenta que Guevara pronosticó un total de 20 medallas de oro, en sólo dos días los mexicanos casi llevan la mitad del pronóstico. Un día después de la ceremonia inaugural, Paula Fregoso se impuso en el taekwondo, dentro de la modalidad de Poomsae. Daniela Souza se apoderó de otro oro, pero en combate de taekwondo y en el límite de los 49 kilogramos.
Jonathan Muñoz
Paula Fregoso
Daniela Campuzano José Gerardo Ulloa Daniela Souza
Crisanto Grajales
sorprendió a propios y extraños con el título hemisférico. Muñoz le dedicó su triunfo a su padre y entrenador David, quien no pudo viajar con él y se quedó en México a ver la competencia. David Muñoz compitió por México en los Juegos Panamericanos de San Juan 1979 y Caracas 83, conquistando bronces en ambas competiciones. MÁS ORO
Crisanto Grajales llegó primero en el triatlón; en tanto que Mariana Arceo se quedó con el primer puesto en el pentatlón moderno. Además, en la jornada de pesas, en la que el colombiano Óscar Figueroa debió retirarse, el mexicano Jonathan Muñoz
La cosecha del preciado metal siguió el domingo en el ciclismo de montaña, donde se lograron dos preseas más. Primero, Daniela Campuzano dominó en rama femenil y posteriormente José Gerardo Ulloa hizo lo mismo en varones. Finalmente, la dupla integrada por Ana Ibáñez y Leonardo Juárez le dieron a México su octava medalla dorada al ganar en el Taekwondo Poomsae.
Ana Ibañez y Leonadro Juárez
12 8/01/19
RESTAURANTS / El Comensal (Healthy recipes) under budget
Receta de la Semana
Recetas saludables con un presupuesto bajo
Cortesía de:
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Red velvet beets pancakes
Panqueques de betabel
Fuente: EmilieEats.com
Ingredientes:
• 1 cucharada de harina de linaza + 2 ½ cucharadas de agua • 1 taza de harina de avena (avena molida) • 2 cucharaditas de polvo de hornear • ¼ cucharadita de sal • ½ taza de puré de betabel • ½ taza de leche de almendras • 2 cucharadas de puré de manzana • 1 cucharada de jarabe de maple o néctar de agave • 1 cucharadita de vainilla • 1 lata de leche de coco entera o crema de coco (opcional)*
Ingredients:
• 1 tablespoon flax meal + 2 ½ tablespoons water • 1 cup oat flour (ground-up oats) • 2 teaspoons baking powder • ¼ teaspoon salt
Preparation:
• ½ cup beet puree • ½ cup almond milk • 2 tablespoons applesauce • 1 tablespoon maple syrup or agave nectar • 1 teaspoon vanilla • 1 can full fat coconut milk or coconut cream (optional)*
- In a small bowl: Add flax meal and water. Mix; let sit for 5-10 minutes. - Grease a skillet with nonstick spray or a little coconut oil. Warm over medium-low heat. - In a large bowl: Add oat flour, baking powder, and salt. Stir to combine. - In a medium bowl: Add beet puree, milk, applesauce, maple syrup, vanilla, and flax egg. Whisk to combine. - Slowly pour wet ingredients into the large bowl; stir until just mixed together, but don’t over mix. Let the batter sit for 5 minutes. - Pour 3 tablespoons of batter into the pan to form one pancake. Fit as many pancakes as you can in the skillet. When the side facing up starts to bubble and the underneath is cooked through, flip pancakes. Cook for a minute or so. Repeat until you have used all the batter. - Top with coconut whipped cream*, maple syrup, and fruit of choice. Coconut whipped cream - Place the can of coconut milk in the fridge the night before. - When you are ready to make the pancakes, open the can and scoop out the coconut milk solids from the top of the can (reserve the clear liquid for smoothies if you want). - Place in a bowl and beat with an electric mixer until smooth, adding sweetener if desired.
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-Engrase una sartén con spray antiadherente o un poco de aceite de coco. Calentar a fuego medio-bajo. -En un tazón grande: Agregue harina de avena, polvo para hornear y sal. Revuelva para combinar. -En un tazón mediano: Agregue puré de betabel, leche, puré de manzana, néctar, vainilla y linaza. Bata para combinar. -Vierta lentamente los ingredientes húmedos en el tazón grande; revuelva hasta que se mezclen, pero no mezcle demasiado. Deje reposar la masa por 5 minutos. -Vierta 3 cucharadas de masa en la sartén para formar un panqueque. Coloque tantos como pueda en la sartén. Cuando el lado hacia arriba comience a burbujear y la parte inferior esté bien cocida, voltée los panqueques. Cocine por un minuto más o menos. Repita hasta que haya usado toda la masa. -Cubra con crema batida de coco*, jarabe de maple y fruta de su elección. Crema batida de coco -Coloque la lata de leche de coco en el refrigerador la noche anterior. -Cuando esté listo para hacer los panqueques, abra la lata y saque los sólidos de la leche de coco de la parte superior de la lata (reserve el líquido transparente para batidos, si lo desea). -Coloque en un tazón y bata con una batidora eléctrica hasta que quede suave, agregando endulzante si lo desea.
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13 8/01/19
RESTAURANTS / El Comensal
Rincón de Vida Saludable Adapting to back to school Adaptándonos al regreso a clases e are back to the preparation of breakfast and lunch for our children, and sometimes creativity runs out a regresamos a la preparación del because we desayuno y el almuerzo para los have few opniños, y en ocasiones la creatividad tions and we se nos acaba porque tenemos pocas use them very opciones y las usamos muy a manudo. often. Esto trae como consecuencia que los This results niños se aburran fácilmente de nuestras in children recetas. Además, recuerde que con las getting bored carreras de la mañana la imaginación easily from y la creatividad para cocinar no puede our recipes. fluir, porque nuestro principal objetivo es Also, rememque nadie llegue tarde. ber that with the morning races, Usted puede resolver este problema si planifica, porque teniendo una lista imagination and creativity to cook que diga que desayunará cada día y qué le prepara de lunch a sus hijos, cannot flow, because our main obusted ya no correrá; es más, puede preparar algunas cosas por anticipado. jective is that no one is late. Aquí le van algunas recomendaciones: You can solve this problem if you • Cereal, mezcle ½ taza del que le gusta a su hijo y ½ taza de avena plan, because by having a list that cruda. tells what you will have for breakfast every day and what you will • Plato de fruta picada con yogurt y nueces picadas. prepare for lunch for your children, • Licuado de alguna fruta, puede ser plátano, fresa o you will no longer be running. What’s more, you can frambuesa. prepare some things in advance. • Huevo con jamón de pavo. Here are some recommendations: • Mollete (pan con frijoles y queso). • Cereal, mix ½ cup of your child’s favorite with ½ cup of raw oatmeal. • Avena cocida con manzana pasas y nueces • A bowl of chopped fruit with yogurt and chopped • Pan francés nuts. Si desea preparar wafles o pancakes, porque les • Fruit smoothie, it can be banana, strawberry or raspgustan mucho a sus hijos; le recomendamos que berry. usted prepare la mezcla y substituya harina refinada por avena molida. Agregue • Egg with turkey deli. siempre una fruta como fresas • Mollete (‘bolillo’ bread with o plátano picado. Y lo más beans and cheese). importante, es que este desayuno sólo sea 1 ó máximo 2 veces • Cooked oatmeal with apple por semana, para que sus hijos raisins and nuts desarrollen el gusto por otros • French toast alimentos. If you want to prepare waffles Si quiere más información o or pancakes, because your desea participar en nuestras children like them a lot; we clases, por favor comuníquese recommend that you prepare con nosotros en el 913the mixture and replace refined flour with ground oats. Always add a fruit 677-0100. Busque nuestras such as strawberries or chopped banana. And most importantly, offer recomendaciones en Facebook. this breakfast only 1 or maximum 2 times per week, so that your children develop a taste for other foods. If you want more information or want to participate in our classes, please contact us Visit us at our two locations (Visita nuestras dos ubicaciones): at 913-677-0100. Look for our recommendations on Facebook. • (Wyandotte) 650 Minnesota Ave., Kansas City, KS. 66101 • (Johnson) 500 E. Santa Fe Ave., Olathe, KS, 66061
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La Fonda El Taquito Restaurant - Bar
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Daily Specials ***** Tuesdays after 4 p.m. Flautas and Tostadas $1.50 ***** Thursdays 11 a.m. - closing Ground Beef Fried Tacos 99¢ to go $1.39 Mon. - closed Tue. - Thu. 11 a.m. - 9 p.m. Fri. 11 a.m. - 10 p.m Sat. 9:30 a.m. - 10 p.m. Sun. 10 a.m. - 3 p.m.
Y
Después de bailar, ven a disfrutar...
Tacos, tortas, burritos y quesadillas con cualquier tipo de carne: • ASADA (steak) • POLLO (chicken) • PASTOR (seasoned pork) • CABEZA (beef head) • CARNITAS (pork shoulder) • CHORIZO (Mexican sausage) • BUCHE (pork stomach) • LENGUA (beef tongue) • TRIPA (tripe) ¡Ven a conocer nuestro nuevo menú que incluye bebidas de moderación en nuestro local recién remodelado ! Horario: Dom. - Jue. 8 a.m. - 9 p.m. • Vie. - Sáb. 8 a.m. - 10 p.m. Horario: Dom. - Jue. 8 a.m. - 9 p.m. • Vie. - Sáb. 8 a.m. - 12 a.m.
El POBLANO MINI MARKET Productos Mexicanos
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RESTAURANTS / El Comensal
Chistes infernales
-Mi mujer me hizo creyente -¿Y eso? -¡Yo no creía en el infierno... hasta que me casé con ella! -------------En medio de una terrible discusión con su marido, la mujer le dice: -Hubiera sido mejor, haberme casado con el diablo. -No podría haber sido, el casamiento entre parientes cercanos está prohibido. -------------Un borracho se sube a un autobús y se topa con un predicador que le dice: -¡Estás yendo derecho al infierno! -¿Ah sí?, bajan, bajan... me he vuelto a equivocar de autobús. -------------Durante un vuelo, el avión entra en una tormenta muy fuerte en medio del océano y lamentablemente un rayo cae en un ala y la rompe, y la nave empieza a caer. Los pasajeros al darse cuenta de lo que sucedía entran en pánico, al ver esto uno de los pasajeros que era sacerdote se pone al frente de todos y exclama: -Hermanos, tranquilos por favor, juntemos nuestras manos y digamos una oración para que Dios nos lleve al cielo, y un pasajero de atrás le responde: -Sí padre, pero por favor, oremos rápido porque vamos en sentido contrario. -------------“Si en el infierno hubiera Internet ilimitado, muchos ni siquiera se darían cuenta de que ya han muerto”. --------------
SUDOKU Extreme
-Mamá, no me puedo casar con José. -¿Por qué, hija? -Porque no es creyente, ni siquiera cree en el infierno. -No te preocupes, hija, tú cásate con él, que después entre las dos haremos que piense diferente. --------------Papa ¿es verdad que todos los hombres vamos al infierno? -Sólo los solteros hijo. Los casados ya pagamos en vida. -------------Una viuda se pone en contacto con su marido a través de una médium: -Pepe, mi querido Pepito, ¿estás ahí? -Sí, aquí estoy. -¿Y qué tal estás? ¿Mejor que aquí en la Tierra conmigo? -Sí, sí. La verdad es que mucho mejor. -¡Pepito cuéntame, ¿cómo es el Cielo? -¿El Cielo? ¡Pero qué va, ... si yo estoy en el Infierno! -------------Había una vez un diablo pequeño que le pregunta a su tío: -¿Puedo ir al cielo a jugar con los angelitos? -No, porque la otra vez que fuiste al cielo, te portaste muy bien -------------Llega un hombre al infierno, y tiene que elegir a cuál entrar, al de los países industrializados o al del 3er. mundo. Entonces pregunta: -¿Y? ¿Cómo tratan a los industralizados? -En la mañana nos acostamos en la cama de clavos, en la tarde nos meten al fuego, y en la noche viene el diablo y nos revienta a golpes. Luego, en los del 3er. mundo ve una cola bárbara, todos peleándose por entrar, y pregunta: -¿Y? ¿Cómo los tratan acá? -En la mañana nos acostamos en la cama de clavos, en la tarde nos meten al fuego, y a la noche viene el diablo y nos revienta a golpes. Se queda pensando y pregunta: -Pero... ¿entonces por qué la fila tan larga? ¿No es igual a los demás? -¿Sabe qué pasa? Los clavos se los robaron todos, el fuego no prende, y cuando llega el diablo en la noche, sólo firma y se va. --------------
INSTRUCCIONES: Para resolver el sudoku, coloca un número en cada una de las casillas para que cada renglón, columna y diagonal sombreada contengan un número del 1 al 9. Ningún número deberá aparecer más de una vez en cada renglón, columna, o diagonal. Con los números que se han dado como guía, completa el diagrama con los que faltan y que te llevarán a la solución. Solución Pág. 12
Un día llegó el yerno a casa de su suegra, entonces la señora le preguntó: -¿Y tú, qué estás haciendo aquí? Y él le contestó: -Es que me peleé con su hija y... me mandó al infierno. -------------Se organiza un partido amistoso de fútbol en el cielo entre los demonios y los ángeles. Dicen los ángeles: -Van a perder, porque tenemos a los mejores jugadores. Y los demonios responden: -Sí, pero nosotros tenemos a TODOS los árbitros. -------------En el infierno para mujeres: -¿Recuerdas a tu amiga Juanita? -Sí. -Pues ya adelgazo. ¿Y a Patricia? -Sí. -Pues ya adelgazo. ¿Y a Rebeca? -Sí -También adelgazo. -¡Nooooo! -------------Primer acto: Sale un diablo con un rollo de papel higiénico. Segundo acto: Sale el mismo diablo con otro rollo de papel de baño y entra a un cuarto. Tercer acto: Sale el mismo diablo con otro rollo de papel higiénico y entra al mismo cuarto. ¿Cómo se llamó la obra? -El diablo anda suelto. -------------“No importa si voy al cielo o al infierno... tengo amigos en ambos lugares”. -------------Una pareja moderna decide ir de vacaciones a Florida. Por razones de trabajo él llega un día antes y le manda un e-mail a su esposa. Desafortunadamente, la dirección que escribe no es la correcta y el mensaje llega a un viuda cuyo marido tenía el mismo nombre. Cuando la viuda ve su e-mail, grita horriblemente y se desmaya. El mensaje decía: -“Querida esposa. Todo está listo para tu llegada, tu marido amante eterno.” P.D. En verdad que sí hace mucho calor aquí. --------------
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14 8/01/19 Le manda el diablo un mensaje a Dios: -“Oye se te fue la mano con eso del matrimonio”. Y Dios le contesta: -“Y tú no te quedas atrás, con eso de la suegra”. -------------Aún no había comenzado la misa. Algunos conversaban bajito, otros rezaban. De repente, se aparece el diablo frente a la congregación. Todos salen disparados en estado de pánico. Todos, menos un viejito que ni se movió. El diablo le clava una mirada fulminante preguntando: -¿Y tú, no me tienes miedo? -¡Qué va, estuve casado con tu hermana por cuarenta años! -------------Un borracho va al infierno. Llega y le pregunta al diablo: -¿Dónde están las mujeres? -Aquí no hay mujeres. -Entonces... eso cuernos ¿te los ganaste en una rifa? -------------Está el diablo mirando a su bebé y le dice a la diabla: -Este niño me preocupa... duerme como angelito. -------------“Cuando dos mujeres platican, el diablo escucha y toma nota”.
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Petición por los enfermos Dios eterno y padre de gloria en este momento elevo esta oración por los enfermos. Tú sabes, oh Dios, cuan cruel es una enfermedad, pero tú eres un Dios de poder, no hay nada que tú no puedas resolver o curar. En esta hora pongo en tus manos a tu hija Debbie, porque a tu imagen y semejanza fue creada. La pongo en tus manos para que conforme a tu misericordia y tu poder rompas las cadenas del mal y la liberes, en el nombre de Jesús. Amén. Fam. Ramírez Mantilla
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Petición a San Charbel Tú Señor, que no quieres la muerte del pecador, sino que se arrepienta y viva, dígnate aceptar los sufrimientos y las angustias de tus hijos Debbie y Gildardo afligida por la enfermedad. Por la intercesión de San Charbel, apóstol de los enfermos, concédenos valor y paciencia en la enfermedad; y si es tu voluntad, otórganos la salud de su alma y cuerpo manifestando tu poder amor y compasión. Para que sana y alegre cumpla tus mandamientos y proclame tus maravillas. ¡Oh, Señor!, Dios nuestro, a ti sea la Gloria ahora y por los siglos de los siglos. Amén. Familias Vilchis Ornelas, Ibarra y Bizarro
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Novena a Santa Teresita ¡¡Gloriosa santita mía! Espero confiadamente me alcanzarás de Dios la gracia especial que en esta novena te pido (La salud de Debbie). Yo en cambio, prometo imitar, con todas mis fuerzas, tus heroicos ejemplos, y apropiarme de las páginas de tu vida encantadora para que tenga la dicha de gozar de Dios en tu compañía en la patria de los santos. Familias Alvarado López y Rodríguez “Porque eres una santa muy poderos, a ti acudo”
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