VOLUME 5, ISSUE 19 MAY 16, 2019 facebook.com/2mas2KC Twitter, Tumblr, Linkedin, issuu, Pinterest, Instagram www.2mas2KC.com MOTHER OWL:
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Love in Christ’s world
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BILINGUAL NEWSPAPER EXPRESS
Big companies supporting small businesses
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4A “Build a career on your passion” “Haz de tu pasión una carrera” unning is Eladio Valdez III’s pasR sion; he made it his life’s work. The Kansas City native owns The Runners
Edge and Smart Pace. One of the sport’s go-to guys, he’s in demand as a speaker and a consultant, and he’ll be a well-known face at the Hospital Hill Run. “I love sharing my passion, and hopefully someone in the audience catches the bug and does something they hadn’t thought about doing,” he says. The 51-year-old father of two fell in love with running his freshman year at Bishop Ward High School. He ran on the cross country and track teams and earned varsity letters in both. He’s been running ever since. In 1996, he met the strict qualifying standards for the 100th Boston Marathon. “It’s a prestigious race to get into,” he says. “My lifetime goal is to run in the 100th, 125th and 150th Boston Marathon.” He’s undeterred by the fact that he’ll be 78 years old at the 150th running. “I want to run till I’m dead,” he says, “I feel closest to being a hero for myself and my kids when I’m running.” In November, Valdez will mark The Runners Edge 22nd anniversary. His program has helped 2,000 people of all ages and abilities train for footraces from 5K to ultramarathon. “We’re a running program for ordinary people who like to do extraordinary things with running,” Valdez says. He’ll oversee the elite, veteran runners helping Hospital Hill contestants. Valdez personally selected 46 of his Smart Pace pacers for the June 1 marathon, based on performance. “It’s a real meritocracy,” he explains. “I take it very seriously.” His hand-picked official race pacers will stagger themselves at intervals – two for each pace time – behind the starting line. Valdez assigns and outfits them; and instructs them how to adapt to the run’s sharp elevation changes. “Our motto is, ‘we want you to have a great time while running a great time,’” he says. He’ll also hand out water and cheer on
By Rita Sherrie
orrer es la pasión de Eladio Valdez III; lo convirtió en el trabajo de su C vida. El nativo de Kansas City es dueño
de The Runners Edge y Smart Pace. Uno de los muchachos más populares del deporte, él es un orador y consultor muy solicitado, y será una cara conocida en la carrera Hospital Hill. “Me encanta compartir mi pasión, y espero que alguien en la audiencia se contagie y haga algo que no había pensado en hacer. El padre de 51 años de dos hijos se enamoró de la carrera en su primer año en la preparatoria Bishop Ward. Corrió en los equipos de campo traviesa y pista, y ganó monogramas del equipo universitario en ambos. Él ha estado corriendo desde entonces. En 1996, cumplió con los estrictos estándares de calificación para el 100º Maratón de Boston. “Es entrar a una carrera prestigiosa. Mi objetivo de toda la vida es correr en los Maratones de Boston número 100, 125 y 150”. No se deja intimidar por el hecho de que tendrá 78 años en la 150ª carrera. “Quiero correr hasta que muera. Me siento más cerca de ser un héroe para mí y para mis hijos cuando estoy corriendo”. En noviembre, Eladio celebrará el 22 aniversario de The Runners Edge. Su programa ha ayudado a 2,000 personas de todas las edades y habilidades a entrenarse para carreras desde 5K hasta ultramaratón. “Somos un programa para correrdores, para la gente común a la que le gusta hacer cosas extraordinarias corriendo”. Él supervisará a los corredores de élite y veteranos que ayudan a los participantes de Hospital Hill. Valdez seleccionó personalmente a 46 de sus marcadores de
IMMIGRATION:
pág.7 the racers at one of the aid stations along the race route. “It’s pretty hectic, but fun,” Valdez says. He’s run hundreds of long-distance races from 5k to full marathons. His next marathon, his 28th, is Prairie Fire Marathon, Oct. 13 in Wichita, Kan. When he’s training for a race, Valdez typically runs an hour five days a week; otherwise, 30 minutes four days a week, sometimes with son, Alex, but usually alone. Key to his regimen are varying pace, running surface and terrain; running in safe, well-populated, well-lit spaces and staying alert. He likens always running the same to bicycling exclusively in one gear. “You wear out that gear,” he says. “Changing prevents overworking the body in one way and lowers the risk of injury. It’s a good metaphor for life. Mix it up. Variety’s good; it keeps you from getting stuck in a rut.” A third-generation American of Mexican descent, Valdez holds degrees in exercise science and health education from the University of Kansas. “One of the best ways to hang onto the gift of health is to get moving,” he tells audiences. “Find what excites you, what your passion is. Then do it.” “The best exercise is the one you want to do,” he says. “Running works for me. It’s a very hard sport to master because it changes as I age and with the seasons, but I love the total body commitment, the constant challenge – it tests me in every way.”
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paso de Smart Pace para la maratón del 1 de junio, basado en rendimiento. “Es un verdadero sistema de méritos. Tomo esto muy en serio”. Sus marcapasos oficiales cuidadosamente seleccionados se escalonarán a intervalos, dos para cada ritmo, detrás de la línea de salida. Valdez los asigna y los viste; y les indica cómo adaptarse a los cambios bruscos de elevación de la carrera. “Nuestro lema es ‘queremos que te la pases en grande, mientras corres un tiempo ideal”. Él también repartirá agua y animará a los corredores en una de las estaciones de ayuda a lo largo de la ruta de la carrera. “Es bastante agitado, pero divertido”. Eladio ha corrido cientos de carreras de larga distancia desde 5k hasta maratones completos. Su siguiente maratón, el 28º, es el Maratón de Fuego de la Pradera, el 13 de octubre en Wichita, Kan. Cuando se está entrenando para una carrera, Eladio suele correr una hora cinco días a la semana; de lo contrario, lo hace 30 minutos cuatro días a la semana, a veces con su hijo, Alex, pero generalmente solo. Las claves de su régimen son la variación del ritmo, la superficie de carrera y el terreno; correr en espacios seguros, bien poblados, bien iluminados y permanecer alerta. Él siempre corre igual que andar en bicicleta exclusivamente en una velocidad. “Usas esa velocidad. Cambiar evita el exceso de trabajo en el cuerpo de una manera y reduce el riesgo de lesiones. Es una buena metáfora de la vida. Mezcla. La variedad es buena; te impide quedarte atrapado en la rutina”. El estadounidense, de tercera generación de ascendencia mexicana, tiene títulos en Ciencias del Ejercicio y Educación para la Salud de la Universidad de Kansas. “Una de las mejores maneras de aferrarse al don de la salud es ponerse en movimiento”, le dice al público. “Encuentra lo que te emociona, cuál es tu pasión. Entonces hazlo”. “El mejor ejercicio es el que quieres hacer. Correr funciona para mí. Es un deporte muy difícil de dominar porque cambia a medida que envejezco y con las estaciones, pero me encanta el compromiso total del cuerpo, el desafío constante, me pone a prueba en todos los aspectos”, concluyó.