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Parasite impact

VOLUME 4, ISSUE 20 MAY 17, 2018 facebook.com/2mas2KC instagram.com/2mas2KC www.2mas2KC.com

pág.6 Working Together

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Live happily ever after

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BILINGUAL NEWSPAPER EXPRESS

MBE Certification

pág.4

Women’s pro baseball celebrates 75th

¿Por qué es importante comer saludable?

Béisbol profesional femenino celebra 75°

By Rita Sherrie, photos courtesy of AAGPBL

pág.7

Muskegon Lassies: Dorothy Maguire Chapman (left) with Julia Gutz (right) [1949]. oy hace setenta y cinco años, unas eventy-five years ago today, some 280 mujeres de todo Estados Unidos y 280 women from all over the U.S. and Canada converged at Wrigley Field Canadá se reunieron en el Wrigley Field en in Chicago. The brand-new All-American Chicago. La flamante Liga Profesional de Estrellas de Béisbol Femenil (AAGPBL, por Girls Professional Baseball League (AAGPBL) had invited the best women sus siglas en inglés) había invitado a las softball players to final tryouts. At the mejores jugadoras de softbol femenino a las end of a grueling day, 60 were selected pruebas finales. Al final de un día agotador, “to become the first women ever to play 60 fueron seleccionadas “para convertirse en las primeras mujeres en jugar béisbol”, según baseball,” according to the AAGPBL la asociación de jugadoras AAGPBL. players association. Thirteen days later on May 30, “league Trece días después, el 30 de mayo, “el juego de liga comenzó oficialmente con South Bend play officially began with South Bend playing in Rockford and Kenosha play- jugando en Rockford y Kenosha jugando en Racine”. Los primeros cuatro equipos de la ing in Racine.” The league’s first four liga jugaron 108 juegos durante la temporada teams played 108 games during the inaugural season. That fall, the Racine inaugural. Ese otoño, Racine Belles ganó el primer título del Campeonato Mundial Belles won the AAGPBL first World Championship title after defeating the AAGPBL tras derrotar a las Kenosha Comets en una serie de cinco juegos. Kenosha Comets in a five-game series. La AAGPBL fue idea del fabricante de chicles The AAGPBL was the brain child of chewing gum manufacturer and owner y dueño del equipo de las Grandes Ligas de los Cachorros de Chicago, of the Chicago Cubs Major League Philip K. Wrigley. Los equipos Baseball team, Philip K. Wrigfemeninos jugando en ley. Women’s teams playing in los parques de Grandes major league parks would keep Ligas mantendrían el interest in the sport alive and interés en el deporte stadiums solvent while the vivo y los estadios professional baseball players solventes, mientras los were heading off to war, jugadores de béisbol Wrigley reasoned. profesional se dirigían Though about 500 Major a la guerra, razonó League Baseball players Wrigley. eventually served in the Aunque alrededor military in World War II, de 500 jugadores league play was never de Grandes Ligas de suspended. Even so, the Béisbol finalmente AAGPBL continued to draw sirvieron en el ejército crowds, survived the war en la Segunda Guerra Mickey Maguire and played through the 1954 Mundial, el juego de la Cleveland, Ohio season. liga nunca se suspendió. Between 1939-42 In 1988, the National Baseball Aun así, la AAGPBL siguió Hall of Fame in Cooperstown, N.Y., atrayendo multitudes, sobrevivió opened a permanent exhibit, “Women in a la guerra y jugó durante la Baseball,” honoring the 600-plus AAGtemporada de 1954. PBL players. On Mother’s Day 2006, the En 1988, el Salón de la fama del béisbol museum unveiled a statue dedicated to Women in Baseball. Sculptor Stanley nacional en Cooperstown, Nueva York, Bleifeld modeled the statue after a pho- abrió la exposición permanente, “Mujeres tograph of the late Racine Belle Dorothy en el Béisbol”, en honor a las más de 600 jugadoras de AAGPBL. En el Día de la Madre “Mickey” Maguire Chapman at bat. de 2006, el museo develó una estatua An all-star catcher for Racine, the dedicada a Mujeres en el Béisbol. El escultor Milwaukee Chicks, Grand Rapids Chicks Stanley Bleifeld modeló la estatua a partir and Muskegon Lassies, Chapman was de una fotografía de la fallecida Racine Belle also the subject of Mickey & Me, the Dorothy “Mickey” Maguire Chapman al bate.

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fifth paperback in the Baseball Card Adventure series by Dan Gutman. She was one of the AAGPBL players on whom were based the characters in the 1992 motion picture, A League of Their Own starring Geena Davis and Tom Hanks. Just before game time on June 10, 1944, Mickey Maguire learned in a phone call from her mother that her husband, Cpl. Thomas J. Maguire had been killed in action in Italy. She took the field and didn’t tell her teammates until after the game. (She learned two months later that her husband had in fact survived.) Celebrations have been taking place all over the country and in Canada commemorating the AAGPBL’s 75th anniversary. The players association is holding the commemorative reunion in Kansas City, Mo., Sept. 6-9. Part of the event at the Westin Crown Center is open to the public. From 1-4 p.m. on Saturday, Sept. 8, former players will sign autographs and pose for pictures. “Autograph sessions are very popular,” says Rick Chapman, AAGPBL association president, pointing out their advanced ages. Most are in their 80s and even late 90s. One of the oldest is Mexican-American all-star catcher, outfielder and third baseman Margaret Cryan, née Villa. Cryan, who is 93, played for the Kenosha Comets from 1946 to 1950. She was one of 11 Latinas in the league, according to José Alamillo, professor of Chicana/o studies at California State University Channel Islands. The general public interested in attending the entire anniversary reunion can purchase associate memberships on the Website, www.aagpbl.org. The association also welcomes tax-deductible donations to help players attend the event in Kansas City.

Spring training in Havana, Cuba, 1947

pág.5 Chapman, receptora estrella para Racine, las Chicks de Milwaukee, las Chicks de Grand Rapids y Lassies de Muskegon, también fue el tema de Mickey & Me, el quinto libro de bolsillo en la serie Aventura de la Tarjeta de Béisbol de Dan Gutman. Ella fue una de las jugadoras de AAGPBL en quienes basaron los personajes de la película de 1992, Un Equipo Muy Especial, protagonizada por Geena Davis y Tom Hanks. El 10 de junio de 1944, justo antes de la hora del juego, Mickey Maguire se enteró en una llamada telefónica de su madre que su esposo, el cabo Thomas J. Maguire había sido asesinado en acción en Italia. Ella salió al campo y no se lo dijo a sus compañeras hasta después del juego. (Dos meses después, supo que su esposo de hecho había sobrevivido). Se han organizado celebraciones en todo el país y en Canadá para conmemorar el 75º aniversario de la AAGPBL. La asociación de jugadoras realizará la reunión conmemorativa en Kansas City, Missouri, del 6 al 9 de septiembre. Parte del evento en el Westin Crown Center está abierto al público. El sábado, 8 de septiembre, de 1 a 4 p.m., las ex jugadoras firmarán autógrafos y posarán para fotos. “Las sesiones de autógrafos son muy populares”, dice Rick Chapman, Presidente de la asociación AAGPBL, señalando sus edades avanzadas. La mayoría tiene entre 80 y 90 años. Una de los más grandes es la receptora estrella mexicoamericana, jardinera y tercera base Margaret Cryan, de soltera Villa. Cryan, que tiene 93 años, jugó para las Cometas de Kenosha de 1946 a 1950. Ella era una de las 11 latinas en la liga, según José Alamillo, Profesor de estudios chicanos en la Universidad Estatal de California Channel Islands. El público en general interesado en asistir a la reunión completa de aniversario puede comprar membresías asociadas en el sitio web, www.aagpbl.org. La asociación también recibe donaciones deducibles de impuestos para ayudar a las jugadoras a asistir al evento en Kansas City.


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Editorial Hamburgers or beans?

EDITOR

Elizabeth López

ADVERTISING MANAGER Gerente de Ventas Eduardo Alvarado R.

REPORTERS / WRITERS Reporteros / Escritores Eduardo Alvarado L. Lalo Alvarado R. La Poblanita Jesús López-Gómez Enrique ‘Kike’ Morales Rita Sherrie

PHOTOGRAPHERS Fotógrafos Lalo Alvarado R. Óscar Pedroza

TRANSLATORS

Traductores Elizabeth López Eduardo Alvarado L.

CORRECTORA DE ESTILO Lucía Rodríguez

SALES

Ventas Rebecca Bourgeois Angélica Ríos

sales@2mas2kc.com DISTRIBUTION

Distribución Eduardo Alvarado Rodríguez Juan Carlos Alvarado López

DESIGN CONSULTANT

Asesora de Diseño Martha Lauría Grundke

Lauria Communication + Design

DESIGN

Diseño Gabriela M. López A. 2mas2KC is a weekly publication of 2mas2KC, LLC. The articles published do not necessarily reflect the opinions of this publication and each article is the sole responsibility of its author. 2mas2KC cannot endorse or guarantee the products or services offered by advertisers in this publication. Each advertiser is responsible for the veracity of their advertisement. 2mas2KC es una publicación semanal de 2mas2KC, LLC. Los artículos publicados no reflejan necesariamente la opinión de este medio y cada artículo es responsabilidad exclusiva de su autor. 2mas2KC no puede garantizar ni respaldar los productos o servicios ofrecidos por los anun_ ciantes en esta publicación. Cada uno de ellos es responsable de la veracidad de su anuncio.

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t is said that Americans just eat hamburgers and that Mexicans just eat beans and tortillas. Although we Iknow that this is not literally true, they are a good part

of our respective diets. Regarding the nutritional contribution, both have high value; the big difference is that we could eat beans and tortillas every day, which would give us a complete and healthy diet; while eating only hamburgers, as much as they are appetizing, wouldn’t be highly recommended. Since precolonial times, given its easy cultivation in Mexico and Central America, corn and beans have been part of the daily diet. Corn provides minerals and vitamins, as well as carbohydrates that make it a high protein food and easy to digest. For its part, beans are considered one of the main sources of protein, fiber and carbohydrates. Several studies show that the combination of these foods complement each other nutritionally, providing a similar amount of protein to meat. It’s a fact that most Mexicans —no matter how long we’ve been living in this country— continue to eat beans and tortillas practically every day. For us, it is true that if there are beans and tortillas, there is already a meal, and if we also have sauce or a piece of cheese or cream, better. And if we could accompany these with a piece of meat and sauce, we could offer it at a family meal and everyone would be happy. We’re not saying we never enjoy an appetizing burger, but the fact is that the combination of beans and tortillas is a balanced, nutritious vegan dish. Many people don’t consume them because there is a belief that eating these foods generates the production of gas, but foods such as apples, broccoli, potatoes, soft drinks and dairy products produce equal or greater amounts of gas, and we consume these with no reservations. If you have not done it, do it today. Enjoy a plate of cooked black beans at home; they make a delicious soup or stew and a delicious food.

vs.

...

…¿le puedo preguntar algo personal? _Pregúuuunteme compadre, ¡preeegúuunteme! _¿Usted cuántos pedos se echa al día? _¿Qué?, ¿Por qué?... ¿Se oyó?, ¿Huele? _Nooo, es sólo una pregunta. _Vaya “preguntitas” las suyas. _Dígame pues... _¡No sé, nunca los he contado! _Bueno, pero son muchos o pocos. _Pues normal... pocos. _¿Y si le pregunto a su esposa? _No, ella si se echa muchos. _No menso, que si le pregunto cuántos se echa usted. _Ah, pues va a decir que muchos. _¿Entonces? _Sí, me echo pocos… pero potentes. _¿Potentes de tronido o de olor? _¡No sea cochino compadre!

¿Hamburguesas o frijoles? ucho se dice que los americanos comen puras M hamburguesas y que los mexicanos comemos puros frijoles y tortillas. Aunque sabemos que esto no es literalmente cierto,

si forma buena parte de nuestras respectivas dietas. En cuanto al aporte alimenticio, ambos tienen alto valor, la gran diferencia es que podríamos comer todos los días frijoles y tortillas, lo que nos brindaría una alimentación completa y saludable; mientras que comer sólo hamburguesas, por mucho que sea apetitosa, no sería muy recomendable. Desde tiempos prehispánicos, dada la facilidad para su cultivo, en México y Centroamérica el maíz y los frijoles siempre han sido parte de la dieta diaria. El maíz aporta carbohidratos, minerales y vitaminas, así como hidratos de carbono que lo convierten en un alimento de alto valor proteínico y fácil de digerir. Por su parte, los frijoles se consideran una de las principales fuentes de proteínas, fibra y carbohidratos. Diversos estudios demuestran que la combinación de estos alimentos se complementan nutricionalmente entre sí, aportando una cantidad de proteínas similar a la de la carne. Es un hecho, que la mayoría de los mexicanos, sin importar cuánto tiempo tengamos viviendo en este país, seguimos comiendo prácticamente todos los días frijoles y tortillas. Para nosotros, es verdad que si hay frijoles y tortillas, ya hay comida, y si hubiera una salsa o un pedazo de queso o crema, mejor. Ahora que si le pudiéramos acompañar, de un pedazo de carne y una salsa, podríamos ofrecerlo en una comida familiar y todos quedarían contentos. No estamos diciendo que nunca disfrutemos de una apetitosa hamburguesa, pero el hecho es que la combinación de los frijoles y las tortillas son un platillo balanceado, nutritivo y vegano. Mucha gente no los consume, porque existe la creencia de que comer estos alimentos genera la producción de muchos gases, pero alimentos como las manzanas, el brócoli, las papas y los refrescos y los lácteos, producen igual o mayor cantidad de gases y estos los consumimos sin reservas. Si no lo has hecho, hazlo hoy, disfruta de un plato de frijoles negros cocidos en casa, es una deliciosa sopa o guisado, y un delicioso alimento.

_Tengo que checar. _¿Por qué? _ Porque leí que lo normal es echarse como unos 20 al día. _Ah caray. _Claro que varía un poco según lo que comamos. _¿Y usted no los ha contado? _En eso ando… ya llevo 14. _Mire por su culpa ya se me aceleró el intestino. _Yo no oí nada. _Es de los silenciosos... son los más potentes. _¡Fúchala! ¡¡¡Pinche compadre!!!

FRASE DE LA SEMANA:

“Que la comida sea tu alimento, y el alimento tu medicina”. - Hipócrates “Let food be thy medicine, and medicine be thy food.” - Hippocrates


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NEWS / Noticias

News Recap Resumen de Noticias By Jesús López-Gómez Kansas has now made it illegal for the state’s cops to have sexual intercourse with suspects or individuals they interact with in the course of an investigation. The lawmaker who introduced the bill said she was inspired in part by Lamon McIntyre, a man wrongly convicted of a homicide who spent 23 years in jail for it. The detective who arrested him has a long history of coerced sexual acts with women in Kansas City’s black community, including McIntyre’s mother.

Kansas ahora ha prohibido que los policías del estado tengan relaciones sexuales con sospechosos o personas con las que interactúan en el curso de una investigación. La legisladora que presentó el proyecto de ley dijo que fue inspirada en parte por Lamon McIntyre, un hombre condenado erróneamente por un homicidio que pasó 23 años en la cárcel por ello. El detective que lo arrestó tiene una larga historia de actos sexuales forzados con mujeres en la comunidad negra de Kansas City, incluida la madre de McIntyre.

El cargo pendiente al gobernador de Missouri Gov. Eric Greitens’ pending Missouri, Eric Greitens, por invasion of privacy charge has invasión a la privacidad, ha sido been dropped. The governor descartado. El Gobernador había had been charged with a felsido acusado de un delito grave ony criminal charge for taking por tomar una foto desnuda de a nude photo of a former una antigua amante fuera del extramarital lover. In pretrial matrimonio. En los procedimientos proceedings, an investigator preliminares, un investigador que working with the prosecuting trabajaba con el fiscal de St. Louis St. Louis attorney made false hizo declaraciones falsas. La oficina statements. The attorney’s del fiscal se ha comprometido a office has vowed to refile the volver a presentar los cargos dentro charges within the month. del mes. Greitens aún se enfrenta Greitens still faces another a otro cargo por delito grave por felony charge for illegally usar ilegalmente información de using donor information from a nonprofit donantes de una organización sin fines de lucro for his gubernatorial campaign. para su campaña a gobernador. La información personal que pertenece The personal information belonging to a 1.5 millones de individuos de 1.5 million Missouri individuals Missouri en Facebook puede on Facebook may be compromverse comprometida, según el fiscal ised, according to the state’s general del estado. El gigante de attorney general. The social las redes sociales ha caído bajo media giant has fallen under escrutinio después de informar que scrutiny after reporting showCambridge Analytica ha puesto ing their users have had their en peligro sus datos personales. personal data compromised by Mientras que casi 7,000 Cambridge Analytica. usuarios de Facebook en While just under 7,000 Missouri instalaron la Facebook users in Misaplicación, sus 1.6 millones souri installed the app, de amigos también tuvieron their 1.6 million friends sus datos comprometidos. La had their data compromaplicación supuestamente ised as well. The app allegedly harvested recolectó datos de perfil como nombre, sexo, profile data like name, gender, birthdate, fecha de nacimiento, ubicación, fotos e location, photos, and page likes. incidencias de ‘me gusta’ de la página.

“Reality just hits you, the culture shock” deportee Jose Arce told Al Jazeera in a feature the publication did on the immigrants who were sent back to Mexico. While the current administration has ramped up deportations recently, deportations now at still below their peak in 2014 when former president Barack Obama’s immigration enforcers sent 83,000 immigrants back to Mexico. “Coco” was more than an entertaining, important first for Hispanic representation in cinema; it was also a call to action for Latino families caring for a loved one with dementia through the grandmother character. By 2060, the number of Latinos with Alzheimer’s will grow to 3.5 million and cost the economy 2.5 trillion, according to researchers.

“La realidad simplemente te golpea, el impacto cultural”, dijo el deportado José Arce a Al Jazeera en un artículo que la publicación hizo sobre los inmigrantes que fueron enviados de regreso a México. Si bien la administración actual ha incrementado las deportaciones recientemente, éstas ahora aún están por debajo de su punto más alto en 2014, cuando las fuerzas de inmigración del ex presidente Barack Obama enviaron a 83,000 inmigrantes de vuelta a México. “Coco” fue más que un entretenimiento, importante primero por la representación hispana en el cine; también fue un llamado a la acción para las familias latinas que cuidan a un ser querido con demencia a través del personaje de la abuela. Para el año 2060, la cantidad de latinos con Alzheimer aumentará a 3.5 millones y costará a la economía 2.5 billones, según los investigadores.

Inmigración al día

Presentado por:

Criminal entry – Part 2

Entrada criminal - Parte 2 By Attorney Angela Ferguson

Austin & Ferguson LLC

IMMIGRATION, CONSULAR & LEGAL SERVICES

*Peticiones familiares y perdones consulares *Peticiones víctimas de crimen (Visas U, T, VAWA) *Audiencias en Corte de Inmigración (Deportación) (816) 356-7100 4240 Blue Ridge Blvd., Oficina 315 Kansas City, MO. 64133 facebook.com/AustinFergusonLLC

Porque la honestidad y la experiencia cuentan

few years ago, I was able to sit ace unos años, pude sentarme en el A in the courtroom in Tucson AZ H tribunal de Tucson AZ y observar a los and watch the 100+ detainees being más de 100 detenidos que marchaban marched through the system. This, unfortunately, is an almost daily occurence in the Tucson Federal Court.

por el sistema. Desafortunadamente, esto es una ocurrencia casi diaria en el Tribunal Federal de Tucson. Uno tras otro, se declararon culpables One after another, they plead guilty de ingresar ilegalmente a EE.UU., el to entering the U.S. illegally, the juez pronunció una sentencia y fueron Judge pronounced a sentence, and llevados a la cárcel. Algunos de ellos they were marched off to jail. Some of them were simply returning to the simplemente volvían a Estados Unidos después de un corto viaje a casa por una U.S. after a short trip home for an emergencia. Algunos volvían al país por emergency. Some were returning to sus cónyuges e hijos. Era desgarrador the U.S. for their spouses and children. It was heartbreaking. El hecho es que nuestro gobierno está creando una gran clase de inmigrantes The fact is that our government is que no pueden ser reparables en el creating a huge class of immigrants who may not be fixable in the future, futuro, incluso si el Congreso aprueba finalmente una reforma migratoria. Si una even if we do eventually have immicondena penal descalifica a una persona gration reform passed by Congress. If a criminal conviction will disqualify de un nuevo programa de inmigración, a person from a new immigration pro- vamos a tener un grupo masivo de gram, we are going to have a massive personas que no se beneficiarán una vez que el Congreso actúe de manera positiva group of people who will not benefit en materia de inmigración. once Congress acts positively on immigration. A menudo, las personas que atraviesan este proceso criminal en el Tribunal Often the individuals going through Federal no entienden sus derechos o no this criminal process in Federal Court tienen la oportunidad de defenderse. Por do not understand their rights or ejemplo, una persona que está huyendo have an opportunity to assert a dedel peligro en su país de origen puede fense. For example, a person who is declararse culpable para obtener una fleeing danger in their home country sentencia breve, en lugar de pasar meses may plead guilty to get a short senen la cárcel esperando una entrevista de tence, instead of spending months in asilo futura. jail awaiting a future asylum interPenalizar a los inmigrantes para que view. no ingresen ilegalmente a EE.UU. no Criminalizing migrants from coming es realmente un elemento de disuasión into the U.S. illegaly is not really an efectivo, porque ellos vienen acá por effective deterrent, because migrants desesperación, miedo, amor, familia o are coming to the U.S. out of despobreza extrema. peration, fear, love, family, or dire Como vemos en las noticias, la poverty. As we see in the news, the criminalización de la entrada ilegal no criminalization of illegal entry is not está funcionando: la gente sigue viniendo working – people are still coming, y el gobierno estadounidense a menudo and the U.S. government is often está violando nuestras obligaciones en violating our obligations under virtud de los tratados internacionales international treaties by failing to al no proteger a quienes buscan ayuda. protect those seeking help. The La Caravana (del Miedo) ha llegado Caravan (of Fear) has arrived at the San Diego port of entry, and some of al puerto de entrada de San Diego, y algunos de los migrantes están siendo the migrants are being charged with the crime of re-entry. The criminaliza- acusados del delito de reingreso. La tion did not deter them from seeking criminalización no los disuadió de buscar seguridad. Se requiere un trato humano; safety. Humane treatment is called por favor llame a sus oficinas del for – please call your Congressional Congreso. offices.

Para una cita de inmigración o Si necesitas ayuda o asesoría, llámanos al (816) 356-7100 PARTICIPA activamente, llama a tus representantes KANSAS:

U.S. Sen. Jerry Moran, oficina de Olathe: 913-393-0711 U.S. Sen. Pat Roberts, oficina de Overland Park: 913-451-9343 U.S. Rep. Kevin Yoder, oficina de Overland Park: (913) 621-0832 U.S. Rep. Lynn Jenkins, oficina de Topeka: (785) 234- 5966 U.S. Rep. Roger Marshall, oficina de Salina: (620)282-9925

MISSOURI:

U.S. Sen. Claire McCaskill, oficina de KC: (816) 421-1639 U.S. Sen. Roy Blunt, oficina de KC: (816) 471-7141 U.S. Rep. Emanuel Cleaver, oficina en KC: (816) 471-5215 U.S. Rep. Sam Graves, oficina en KC: (816) 792-3976


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NEWS / Noticias

MANUAL DE MANEJO DE KANSAS

Continuando con el Kansas Driving Handbook (Manual de Manejo de Kansas), con reglas que a veces desconocemos, pero que todos debemos respetar, ya sea que tengamos, o no, licencia.

SECCIÓN 6: REGLAS DEL CAMINO

MBE certification / Certificación MBE

Dear Readers, With the recent discussion about building a new airport in Kansas City, there has been increased talk about minority business certifications. Gail asked us, “so why is it important to be MBE certified?” Most recently, we have been working with a couple, who owns a painting business that is expanding from Wyandotte County to Kansas City, Missouri on their additional MBE certification. Pedro: Corporations, the federal government, and state agencies all want to do business with minority-owned companies. To meet their objectives, private and public sector firms search for minority-owned suppliers through programs that have formal certification processes. And the bottom line is, if you aren’t certified, then you can miss out on business. What do you think Josh? Josh: I agree. Many states and cities have minority-owned business programs, which are often referred to as Minority Business Enterprise (MBE) programs. Certification can significantly help your business gain access to government contracts. Whether you are just starting a business or your company is already established, you can drastically benefit from these “set aside” goals to gain revenue. Pedro: There are revenue benefits for taking the time to get certified, and there are also the reputational benefits. In addition to greater earnings potential, MBE certification enhances your businesses’ professional image and reflects your achievement. You can – and should - proudly wear this credential of MBE certification. Josh: That’s so true. I actually reached out to one of my respected friends, who we worked with when collaborating with the City of KCMO on the For Change Initiative, which is a program that provides special financing to certified city contractors. Phillip Yelder, director of Human Relations at KCMO, helped educate us a bit about the importance of being MBE certified. Philip, what are your thoughts on MBE certification, who is actually eligible, and what should a business do that wants to get certified? Phillip Yelder: On all City projects above a certain dollar amount, the Kansas City Human Relations Department assigns goals for the participation of minority and women-owned businesses. If you aren’t a certified business, then you miss the opportunity to participate. At least 51 percent of the business must be owned by a minority and a U.S. citizen (or lawfully admitted permanent resident of the U.S.) The minority business owner must hold the highest position in the company and be capable of exercising direct control over the daily, as well as long-term decisions regarding the management, policies and operations of the for-profit business. I’ll admit that the process of becoming certified is a bit tedious, but it’s worth it. Check out our website, kcmo.gov/human relations/, for more information or better yet, sign up for one of our Minority Women Disadvantaged Business Enterprise (MWDBE)

Queridos lectores, Con la reciente discusión sobre la construcción de un nuevo aeropuerto en Kansas City, se ha hablado cada vez más acerca de las certificaciones de negocios de minorías. Gail nos preguntó: “entonces, ¿por qué es importante tener la certificación MBE?” Más recientemente, hemos estado trabajando con una pareja, que posee un negocio de pintura que se está expandiendo desde el condado de Wyandotte a Kansas City, Missouri con su certificación MBE adicional. Pedro: Las corporaciones, el gobierno federal y las agencias estatales quieren hacer negocios con compañías propiedad de minorías. Para alcanzar sus objetivos, las empresas del sector público y privado buscan proveedores de propiedad de minorías a través de programas que tienen procesos formales de certificación. Y la conclusión es que, si no está certificado, puede perder el negocio. ¿Qué piensas Josh? Josh: Estoy de acuerdo. Muchos estados y ciudades tienen programas para negocios propiedad de minorías, que a menudo se conocen como programas de Empresas Comerciales Minoritarias (MBE). La certificación puede ayudar significativamente a su empresa a obtener acceso a contratos gubernamentales. Ya sea que esté comenzando un negocio o su empresa ya esté establecida, puede beneficiarse drásticamente de estos objetivos “reservados” para obtener ingresos. Pedro: Hay beneficios de ingresos por tomarse el tiempo para obtener la certificación, y también existen los beneficios de reputación. Además de un mayor potencial de ganancias, la certificación MBE mejora la imagen profesional de su empresa y refleja sus logros. Puede —y debe— usar orgullosamente esta credencial de certificación MBE. Josh: Eso es muy cierto. De hecho, contacté a uno de mis respetados amigos, con quien trabajamos cuando colaboramos con la Ciudad de KCMO en la Iniciativa For Change, que es un programa que brinda financiamiento especial a contratistas certificados de la ciudad. Phillip Yelder, Director de Relaciones Humanas de KCMO, nos ayudó a educarnos un poco sobre la importancia de obtener la certificación MBE. Philip, ¿qué piensas sobre la certificación MBE, quién es realmente elegible y qué debe hacer una empresa que desea obtener la certificación? Phillip Yelder: En todos los proyectos de la Ciudad que superen un determinado monto en dinero, el Departamento de Relaciones Humanas de Kansas City asigna metas para la participación de negocios pertenecientes a minorías y mujeres. Si no eres un negocio certificado, entonces pierdes la oportunidad de participar. Al menos el 51% del negocio debe ser propiedad de una minoría y ciudadano estadounidense (o residente permanente legalmente admitido en EE.UU.) El propietario de un negocio minoritario debe ocupar el puesto más alto en la empresa y ser capaz de ejercer control directo sobre él diariamente, así como las decisiones a largo plazo con respecto a la administración, políticas y operaciones del negocio con fines de lucro. Admitiré que el proceso para

SEÑALES DE GUÍA (continuación) Letreros de número de ruta. La forma y color de los letreros de número de ruta indica el tipo de camino: interestatal, estadounidense, estatal, citadino, del condado o local. Cuando planee un viaje, utilice un mapa de carreteras para determinar la ruta. Durante su viaje, siga los letreros de ruta para evitar que se pierda en un área desconocida.

Ruta interestatal

Ruta estatal

Ruta de EE.UU.

Letreros de incidentes. Estos letreros son temporales y le indican cuándo debe estar preparado para detenerse o cuando los caminos están cerrados o desviados debido a un incidente del usuario de la carretera, desastre natural, derrame de material peligroso u otro incidente no planeado. Estos letreros son rosao naranja fosforescente con letras negras.

Prepárese para parar

Carril central

Termina carril cerrado adelante

Desviación hacia la izquierda

certification workshops, which are held on the last Tuesday of every month from 1-3 p.m. at City Hall. The next workshop is May 29. Pedro: That’s good advice. I hope some of these businesses take advantage of that workshop. We’ve talked a lot about MBE certification, which is definitely important for government work. I think it’s also worth noting that the Small Business Administration’s 8(a) Business Development Program helps minority-owned companies win contracts in the public sector too. In order to comply with the Small Business Act, certain government agencies need to complete their federal contracts with 8(a) participants. In some instances, contracts can be awarded to 8(a) participating companies. However, if your business wants to connect with private-sector buyers, you should contact NMSDC (National Minority Supplier Development Council). NMSDC has many corporate members and connects to over 17,000 minority-owned suppliers. If you are a small business owner, then please take the time to get certified so you don’t miss out on business! We’d love to hear from you. We are offering $100 to the reader whose question is selected next. Please submit your business questions to together@lead.bank.

(816) 220-8600 • www.lead.ban Crossroads: 1801 Main St., KCMO. 64108 9019 S. 7 Hwy., Lee’s Summit, MO 64064 200 N. 3rd St., Garden City, MO 64747

Desviación

Salida cerrada

Termina desviación

obtener la certificación es un poco tedioso, pero vale la pena. Visiten nuestro sitio web, kcmo.gov/human relations/, para obtener más información o, aún mejor, subscríbanse a uno de nuestros talleres de certificación de Empresas de Mujeres en Desventaja para Minorías (MWDBE), que se llevan a cabo los últimos martes de cada mes desde de 1 a 3 p.m. en el Ayuntamiento. El próximo taller es el 29 de mayo. Pedro: Es un buen consejo. Espero que algunas de estas empresas aprovechen ese taller. Hemos hablado mucho sobre la certificación MBE, que definitivamente es importante para el trabajo del gobierno. Creo que también vale la pena señalar que el Programa de Desarrollo Empresarial 8(a) de la Administración de Pequeñas Empresas ayuda a las empresas de propiedad de minorías a obtener contratos también en el sector público. Para cumplir con la Ley de Pequeñas Empresas, ciertas agencias gubernamentales deben completar sus contratos federales con participantes 8(a). En algunos casos, los contratos pueden adjudicarse a empresas participantes 8(a). Sin embargo, si su empresa desea conectarse con compradores del sector privado, debe ponerse en contacto con el Consejo Nacional de Desarrollo de Proveedores Minoritarios (NMSDC, por sus siglas en inglés). NMSDC tiene muchos miembros corporativos y se conecta a más de 17,000 proveedores propiedad de minorías. Si eres propietario de una pequeña empresa, ¡tómate tu tiempo para obtener la certificación y no te pierdas los negocios! Nos encantaría saber de usted. Estamos ofreciendo $ 100 al lector cuya pregunta sea seleccionada próximamente. Por favor envíe sus preguntas comerciales a together@lead.bank. 2130 Jefferson St., Kansas City, MO. 64108 (T) 816 221-3442 (F) 816 221-6458 www.kchedc.org


SOCIETY / Sociales ¿Por qué es importante comer saludable? Lucía Jones, Directora del Programa de la Diabetes del Condado Wyandotte, estuvo presente el lunes en el programa de radio “A tu Salud en la Cocina” que se transmite los lunes a las 7:30 a.m. en La Mega 1160AM y 100.5FM; y esto fue lo que nos dijo: Para adentrarnos en este tema, primero debemos entender qué es comer saludable. Se recomienda un 80% de comida

real y un 20% de comida procesada. La comida procesada es aquella que no se prepara en casa, viene en caja, tiene muchos aditivos, conservadores e ingredientes y viene ya casi todo preparado. Por otro lado la comida real es aquella que preparamos en casa con ingredientes que uno entiende y conoce. Ahora, la comida saludable es la comida balanceada que contiene los nutrientes necesarios que ayudan a que un niño crezca; y al adulto a mantenerse saludable y prevenir enfermedades. Además, nos proporciona la energía para tener salud física y mental. Es muy importante no enloquecerse con el tema de las dietas, hay un millón de ellas y de sugerencias, pero lo importante es focalizarse en una dieta balanceada, o sea que comamos un poco de todos los nutrientes que precisamos para que nuestro cuerpo pueda trabajar eficazmente; es decir, que funcione a su mejor nivel. En una dieta balanceada estamos haciendo varias cosas: 1) Controlando las calorías. Consumiendo el número de calorías necesarias para vivir, no menos y no más. Si comemos más de las que necesitamos, engordamos. Y si comemos menos, estamos cansados, y si somos niños no crecemos bien, y tenemos hambre todo el tiempo. 2) Incluyendo macronutrientes que son los carbohidratos, las grasas (buenas) y las proteínas. 3) Incluyendo una buena mezcla de frutas y vegetales ya que contienen los micronutrientes, que son las vitaminas y los minerales, súper importantes para prevenir enfermedades y mantener la salud; y también nos proporcionan grasas de las buenas, proteínas y carbohidratos Otra cosa muy importante, es entender que no se trata de hacer dietas, sino de hacer cambios en nuestro estilo de vida. No todos somos iguales y no a todos nos gusta lo mismo. Cada uno debe encontrar su mejor manera de hacer cambios saludables y duraderos. Se debe empezar de a poquito, como dice la canción “Paso

5 5/17/18 a pasito”. Hacer un cambio a la vez para reeducar nuestro paladar. Además de comer saludable, hay que hacer ejercicio, unos 150 minutos por lo menos por semana. Para que sea eficaz, deben considerar que sea una actividad sostenida entre 10 minutos y media hora, donde uno puede hablar pero no cantar. Debe faltar un poquito el aire, es decir debe cambiar nuestro ritmo cardíaco y mantenerse para que cuente como actividad física. Recuerden… hay que empezar de a poquito. ¡Eso es lo recomendable! Y todo esto se puede aprender en las clases para prevenir la Diabetes tipo 2. DATOS RELEVANTES: Grasas buenas: Las encuentras en abundancia en vegetales, frutas, semillas, legumbres y aceites vegetales en su estado natural — y siempre que se consuman de manera normal. Son necesarias para crecer bien. Grasas trans o hidrogenadas: No son buenas, ya que los alimentos pasan por un proceso para cambiar su textura; por ejemplo, convierten los aceites líquidos a aceites saturados o duros. Frutas: Son muy buenas, pero también contienen mucha azúcar. Por eso si tienen diabetes, deben primero hablar con su nutricionista. Vitaminas liposolubles: Son aquellas que se conservan en nuestro cuerpo, las almacenamos. Por ejemplo, vitamina A, vitamina D, vitamina K y vitamina E (buena para la salud de la piel), se encuentran en los aceites y en las grasas. Vitaminas hidrosolubles: Son aquellas que es importante consumirla todos los día, ya que no las guarda nuestro cuerpo, absorbemos lo necesario y el resto lo desechamos. Por ejemplo, la vitamina C que la obtenemos de los cítricos. Carne: No es mala si es fresquecita y un corte magro. Aceite: El aceite de oliva, el de girasol, el aceite de coco y muchos otros, como los que vienen en nueces, almendras, aguacate, son buenos para todo. Escúchanos y síguenos en Facebook Live todos los lunes, de 7:30 a 8:00 a.m., en los meses de mayo, julio y septiembre, a través de La Mega en el 1160AM ó 100.5FM para que cocinemos juntos recetas saludables y aprendamos más sobre temas relacionados con la salud. ¡Únete a nosotros en esta nueva experiencia de verano deliciosa y saludable! Si tienen dudas, pueden contactar a Lucía Jones, llamándola al (913) 3719298, ext. 2. Aprendan más en el sitio web www.preventdiabeteskc.org/espanol. Lucía Jones


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SOCIETY / Sociales Curiosidades de los zurdos as personas zurdas poseen una condición Lfísica asociada a causas genéticas, condición estigmatizada en tiempos antiguos simplemente por ser distintos; además esto era suficiente para ser considerado ayudante de Satán y portadores de mala suerte. Aquí está una lista de datos interesantes y curiosos que rodean a las personas poseedoras de esta condición física.

1. Tienen conexiones cerebrales más rápidas. Las conexiones cerebrales en las personas zurdas son mucho más rápidas que en los diestros, por esta razón los zurdos tienden a ser más sensibles a distintos estímulos. 2. Eran considerados ayudantes de Satanás. Durante los años que duró la “Santa Inquisición”, ser zurdo era un riesgo, ya que eran perseguidos y juzgados como ayudantes de Satanás. Hasta ahora no se sabe en qué basaba esta acusación, aunque en el Nuevo Testamento, hay ciertas referencias que pudieron ser malinterpretadas en contra de los zurdos. 3. Grandes personajes fueron zurdos. Notables personajes fueron zurdos como Leonardo Da Vinci, Napoleón Bonaparte, Alejandro Magno, Julio César y Beethoven, Jimmy Hendrix y Pablo Picasso, entre otros. 4. Esta condición es hereditaria. La condición de ser zurdo es hereditaria, en un porcentaje del 80%. En una reciente investigación se determinó que las personas con esta condición tienen padre o abuelo zurdo, además se descubrió que sólo el 20% de ellos es por causas culturales y por anomalías que presenta el embrión durante su desarrollo. 5. Son más propensos a sufrir enfermedades. Entre muchas de las curiosidades sobre los zurdos ¿sabías qué? las personas con esta condición física son más propensas a sufrir enfermedades que afectan al sistema inmunológico, alergias y padecimientos respiratorios. 6. En los deportes son considerados superiores. En ciertos deportes como el fútbol, tenis y boxeo, los zurdos tienen ventaja y se les considera de un talento superior. Entre los deportistas más destacados con esta condición se encuentran en el fútbol: Maradona, Pele, Messi, Rafael Nadal; y en boxeo: Manny Pacquiao, Héctor Camacho y Marvin Hagler, entre otros. 7. Se creía que tenían una muy corta vida. Por años se creyó que los zurdos, tenían una esperanza de vida ente 9 y 10 años menos que una persona sin esta condición. Esta creencia se hizo popular a nivel mundial, pero fue desechada cuando la organización que realizó este estudio cayó en cuenta que no estaba contabilizando bien muchos de los datos utilizados en el estudio, dando como consecuencia un resultado erróneo. En la actualidad está confirmado que la esperanza de vida entre los zurdos y derechos es igual. 8. Tienden a sentir mayor miedo que los diestros. En un curioso estudio realizado donde 100 personas fueron expuestas a ver películas de terror, la mitad eran zurdos y la mitad derechos. Los resultados del estudio determinaron que el 40% de zurdos —en comparación con el 20% de los derechos— se asustaron más. En conclusión, se determinó que los zurdos tienden a ser más miedosos. 9. Lo zurdo es considerado impuro. En el islam lo zurdo es considerado impuro, todas las necesidades de higiene personal deben realizarse con la mano izquierda. 10. En el budismo es símbolo de sabiduría. El lado izquierdo es símbolo de sabiduría, al meditar se usa la mano izquierda bajo la derecha, como símbolo de que la sabiduría es base de apoyo en toda práctica espiritual. Las personas que practican el tantra, por esta razón tienen la obligación de empezar todas sus acciones con la mano izquierda.

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Parasite impact: The unseen dangers that live among us

Impacto de parásitos: Peligros ocultos que viven entre nosotros ou don’t have to get very far into N in the warm Kansas City summer Y before you understand how significant of a pest mosquitoes are. Sadly, they’re more than just a nuisance. Mosquitoes can also carry disease that is a threat to humans and their pets. In particular, mosquitoes are responsible for heartworm, which can be deadly to dogs. And, according to the American Heartworm Society (AHS), the incidence of heartworm disease is on the rise. “Treatment for heartworm once an infection is found can be very costly,” says Michelle Rivera, founder and CEO of Spay and Neuter Kansas City. “Treatment can also be very hard on the dog and takes a long time.” An ounce of prevention, as the saying goes, matters. Keeping your dogs and cats on heartworm prevention and making sure they are protected on the outside is essential. “We use and recommend Advantage Multi® topical treatments and Seresto® collars from Bayer,” Rivera says. “Together they offer a very strong level of protection against parasites and heartworm infection. You even get protection from roundworms, hookworms, whipworms, and sarcoptic mange if you’re using Advantage Multi.” Even if you are on a year-round parasite program that includes heartworm prevention (and you should be), an annual heartworm test for your pets is recommended by the AHS. Of course, mosquitoes aren’t the only parasites to be concerned about. Fleas and ticks are also a problem. Fleas swallowed by your pet during grooming can cause tapeworm infection and often are responsible for skin issues, some that can get fairly serious. Ticks, too, carry diseases like Lyme, Rocky Mountain Spotted Fever, and Ehrlichiosis, all of which are serious and can even be fatal. Unfortunately, ticks and the infections they spread are also on the rise, according to the Centers for Disease Control. “We do heartworm testing and provide parasite prevention packages to help protect those furry friends from the issues we see here in the Kansas City area,” says Rivera. “It’s important, even if your pet rarely goes outside they’re still at risk.” For heartworm testing, parasite prevention products, spay and neuter, vaccines and other pet support, contact SNKC at 816-353-0940, or visit snkc.net SNKC has two locations: Kansas City, MO at 1116 E. 59th St., and one in Kansas City, Kansas at 3722 State Ave. Spanish speakers are always available.

o tienes que adentrarse demasiado en el cálido verano de Kansas City antes de comprender cuán significativa es la plaga de mosquitos. Lamentablemente, son más que una simple molestia. Ellos también pueden transmitir enfermedades que son una amenaza para los humanos y sus mascotas. En particular, los mosquitos son responsables de la dirofilariasis, que puede ser mortal para los perros. Y, de acuerdo con la Sociedad Americana de Dirofilariasis (AHS, por sus siglas en inglés), la incidencia de la enfermedad del parásito del corazón está en aumento. “El tratamiento para la dirofilaria una vez que se encuentra la infección puede ser muy costoso”, informa Michelle Rivera, Fundadora y CEO de Spay and Neuter Kansas City. “El tratamiento también puede ser muy difícil para el perro y lleva mucho tiempo”. Una onza de prevención, como dice el refrán, importa. Mantener a sus perros y gatos en la prevención de la dirofilaria y asegurarse de que estén protegidos afuera es esencial. “Nosotros utilizamos y recomendamos los tratamientos tópicos Advantage Multi® y los collares Seresto® de Bayer. Juntos ofrecen un nivel muy alto de protección contra los parásitos y la infección del parásito del corazón. Incluso obtienes protección contra ascárides, anquilostomas, tricocéfalos y sarna sarcóptica al utilizar Advantage Multi”. Incluso si usted está en un programa de parásitos durante todo el año que incluye la prevención del parásito del corazón (y usted debe estarlo), la AHS recomienda una prueba anual de parásitos del corazón para sus mascotas. Por supuesto, los mosquitos no son los únicos parásitos que preocupan. Las pulgas y las garrapatas también son un problema. Las pulgas tragadas por su mascota durante su acicalamiento pueden causar infección por lombrices y, a menudo son responsables de problemas de la piel, algunas de las cuales pueden ser bastante graves. Las garrapatas también transmiten enfermedades como Lyme, la Fiebre Moteada de las Montañas Rocosas y la Ehrlichiosis, todas graves e incluso fatales. Desafortunadamente, las garrapatas y las infecciones que propagan también están en aumento, según los Centros para el Control de Enfermedades. “Nosotros realizamos pruebas de dirofilariasis y proporcionamos paquetes de prevención de parásitos para ayudar a proteger a esos amigos peludos de los problemas que vemos aquí en el área de Kansas City. Es importante, incluso si su mascota rara vez sale, pues todavía está en riesgo”. Para pruebas de dirofilariasis (parásitos del corazón), productos de prevención de parásitos, esterilización y castración, vacunas y otro tipo de apoyo para mascotas, comuníquese con SNKC en el 816-353-0940 ó visite snkc.net SNKC tiene dos ubicaciones: en Kansas City, MO en 1116 E. 59th St., y una en Kansas City, Kansas en 3722 State Ave. Siempre están disponibles personas que hablan español.


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SOCIETY / Sociales Mother Owl Speaks

Consejera profesional con licencia que proporciona asesoría individual, de pareja y familiar en inglés y español.

Kathy Julio

(816) 876-7336 Kathy@kathyjulio.com.

Live happily ever after Vivir feliz para siempre hildren all over the world love to hear the fairytale stories of the C charming prince and the beautiful

princess. What is it about these prince and princess love stories that enchant even the most mature of grownups? Is it how the words “Once upon a time” can immediately transport your adult mind to a world of imaginary lands and magical beings? Or is the wonderful anticipation of its perfect fairytale ending, “And they lived happily ever after”? Being happy and in love, whether with life or with a special someone, is everyone’s perfect dream. We fall in love with people who we believe will bring us happiness. Many humans have babies because they believe a child will bring them a special love and happiness. People dream about having careers that bring fulfillment and make them happy. The reason that the happily-everafter story continues to just be an old fairytale is because humans expect things that are outside of themselves to bring them happiness. Instead of working on achieving happiness, humans harbor a secret wish that a prince or princess will come save them, sweeping them away from their notso-stellar lives. And when life doesn’t turn out the way they expect, thoughts of death and dying and going to some other better world seem like the only option to escape a mind full of misery. I wonder why was there a war in Heaven if Heaven is supposed to be the peaceful, happy place for us to return to live. Considering that when a person dies, he only takes with him what he has learned and his character as a human, I only see billions of depressed, anxious, fearful, and even hateful people ready to leave Earth and go to Heaven. Where are all the happy people who are meant to be in heaven? Christ, the son of God, along with other enlightened beings such as Buddha, taught that we are to live in the present moment, not in some nostalgic past or some worrisome future. Christ in his Sermon on the Mount said: “Therefore I tell you, do not worry about your life, what you will eat or drink; or about your body, what you will wear. Is not life more than food, and the body more than clothes? Look at the birds of the air; they do not sow or reap or store away in barns, and yet your heavenly Father feeds them. Are you not much more valuable than they? Can any one of you by worrying add a single hour to your life?... So do not worry, saying, ‘What shall we eat?’ or ‘What shall we drink?’ or ‘What shall we wear?’ For the pagans run after all these things, and your heavenly Father knows that you need them. But seek first his kingdom and his righteousness, and all these things will be given to you as well.” (Matthew 6:25-26, 31-33). If we are to truly live in the present moment, then wouldn’t peace, harmony, and love, all the qualities we want in our lives in Heaven, be what we choose to experience in our present moment? Here’s another thought. Christ came to Earth as God in human form to immortalize his human body, not any other body. And Christ’s body is perfectly made to enjoy a beautiful life on Earth, not a life on any other planet or existence. Christ paid the

los niños de todo el mundo les encanta escuchar las historias de A cuentos de hadas del encantador príncipe

y la hermosa princesa. ¿Qué tienen estas historias de amor de príncipes y princesas que encantan incluso a los adultos más maduros? ¿Es acaso cómo las palabras “Había una vez” pueden transportar inmediatamente tu mente adulta a un mundo de tierras imaginarias y seres mágicos? O ¿Es la maravillosa anticipación de su perfecto final de cuento de hadas, “Y vivieron felices para siempre”? Estar feliz y enamorado, ya sea con la vida o con alguien especial, es el sueño perfecto de todos. Nos enamoramos de personas que creemos que nos traerán felicidad. Muchos humanos tienen bebés porque creen que un niño les brindará un amor y felicidad especiales. La gente sueña con tener carreras que les lleven a la plenitud y los hagan felices. La razón de que la historia de felices para siempre siga siendo sólo un cuento de hadas antiguo es porque los humanos esperan que las cosas que están fuera de ellos les traigan felicidad. En lugar de trabajar para lograr la felicidad, los humanos albergan el deseo secreto de que un príncipe o una princesa vendrán a salvarlos, alejándolos de sus vidas no tan estelares. Y cuando la vida no resulta como ellos esperaban, los pensamientos de muerte y morirse e ir a otro mundo mejor parecen ser la única opción para escapar de una mente llena de miseria. Me pregunto por qué hubo una guerra en el Cielo, si se supone que es el lugar pacífico y feliz para que volvamos a vivir. Considerando que cuando una persona muere, sólo se lleva consigo lo que ha aprendido y su carácter de humano, solamente veo miles de millones de personas deprimidas, inquietas, temerosas e incluso llenas de odio, listas para abandonar la Tierra e ir al Cielo. ¿Dónde están todas las personas felices predestinadas a estar en el cielo? Cristo, el hijo de Dios, junto con otros seres iluminados como Buda, enseñaron que debemos vivir en el momento presente, no en un pasado nostálgico o en un futuro preocupante. Cristo en su Sermón del Monte dijo: “Por eso les digo, no se preocupen pensando qué van a comer o beber para subsistir; o con qué vestirán su cuerpo. ¿No vale más la vida que el alimento, y el cuerpo que la ropa? Fíjense en las aves del cielo, no siembran, ni cosechan, ni almacenan en graneros; y sin embargo, tu Padre celestial las alimenta. ¿No valen ustedes mucho más que ellas? ¿Quién de ustedes, por más que lo intente, puede añadir una sola hora a su vida?... Así que no se preocupen, diciendo: ‘¿Qué comeremos?’ o ‘¿Qué beberemos?’ o ‘¿Con qué nos vestiremos?’ Ésas son las cosas por las que se preocupan los paganos. Ya sabe el Padre celestial lo que necesitan. Busquen primero el reino de Dios y su justicia, y todo lo demás les vendrá por añadidura”. (Mateo 6:25-26, 31-33). Si queremos vivir realmente en el momento presente, entonces ¿no sería la paz, la armonía y el amor, todas las cualidades que queremos en nuestras vidas en el Cielo, ser lo que elegimos experimentar en nuestro momento presente? Aquí hay otro pensamiento. Cristo vino a la Tierra como Dios en forma humana para inmortalizar su cuerpo humano, no cualquier otro cuerpo. Y el cuerpo de Cristo está perfectamente hecho para disfrutar una vida hermosa en la Tierra, no una vida en otro planeta o existencia. Cristo pagó el precio de la muerte para que no tuviéramos que morir. Entonces, si

price of death so that we would not have to die. So if we are not supposed to die, where are we going to live? Is that our challenge, to learn how to perfect and immortalize our human bodies while we are on Earth, just like Christ did? Also, it seems silly that we come to Earth to learn and grow and create homes, families, children, wonderful careers and inventions just to want to leave it all because we believe there is a better place out there called Heaven. And even if you believe in reincarnation, this doesn’t change the fact that the life that you are living in this moment is meant for you to live to the fullest and be happy. Living outside of the moment and stewing over what you need to make you happy sets you up for deep disappointment. This is because, just like the weather, situations and people change over time. Life, and especially the people in your life, is not meant to please you every single day. Choosing to be happy is your job. And real happiness comes when you choose to be happy in spite of the imperfections of life. This choice is the first step to creating what God intended: Heaven on His beautiful Earth. Just a few things to think about when you’re ready to walk away from everything because you believe happiness can only come with death. Once upon a time, I finally understood that my happiness depends on how I live in the now. This was the moment I began to love myself and learn to live happily ever after.

Mother Owl

Advice offered in this column is intended for informational purposes only. Information presented does not represent the opinion of 2más2KC or any of its employees. Follow her on Facebook at www.facebook.com/kathyjuliolpc.

se supone que no debemos morir, ¿dónde vamos a vivir? ¿Es ése nuestro desafío, aprender cómo perfeccionar e inmortalizar nuestros cuerpos humanos mientras estamos en la Tierra, tal como lo hizo Cristo? Además, parece una tontería que vengamos a la Tierra para aprender y crecer y crear hogares, familias, niños, carreras maravillosas e inventos sólo para querer dejarlo todo porque creemos que hay un lugar mejor llamado Cielo. E incluso si crees en la reencarnación, esto no cambia el hecho de que la vida que estás viviendo en este momento está hecha para que la vivas al máximo y seas feliz. Vivir fuera del momento y estar ansioso por lo que necesitas para hacerte feliz te prepara para una profunda desilusión. Esto se debe a que, al igual que el clima, las situaciones y las personas cambian con el tiempo. La vida, y especialmente las personas en tu vida, no están hechas para complacerte todos los días. Elegir ser feliz es tu trabajo. Y la verdadera felicidad llega cuando eliges ser feliz a pesar de las imperfecciones de la vida. Esta elección es el primer paso para crear lo que Dios quiso: el Cielo en su hermosa Tierra. Sólo unas cuantas cosas en las que pensar cuando estés listo para alejarte de todo porque crees que la felicidad solamente puede venir con la muerte. Había una vez, en que finalmente entendí que mi felicidad depende de cómo vivo en el ahora. Éste fue el momento en que comencé a amarme a mí mismo y a aprender a vivir feliz para siempre.

Madre Búho Los consejos ofrecidos en esta columna están destinada únicamente para fines informativos. La información presentada no representa la opinión de 2más2KC o cualquiera de sus empleados. Síguela en Facebook en www.facebook.com/kathyjuliolpc.

DISFRUTA ESTA COLUMNA CADA QUINCE DÍAS en 2más2KC

Neyda Venzor Universidad de KU Licenciatura en Ciencias de la Educación

Debbie Vilchis Universidad de KU Licenciatura en Ciencias Biociencia Molecular

Juan Carlos Alvarado Universidad de KU - Centro Médico Doctorado en Terapia Física


ENTERTAINMENT / Entretenimiento

Horoscope/Horóscopo

horoscopo.com

ARIES (3/21-4/19) This week will see a lot of activity in your personal financial zone, with

new possibilities opening up for you. On Tuesday, the new moon in this zone heralds a new beginning, and it’s accompanied by lively Uranus moving into this same sector. Values could change as a result, as could the way you earn your money. With chatty Mercury close to eccentric Uranus this week, you could receive important news or perhaps an attractive offer. Also on Tuesday, dynamic Mars moves into Aquarius to add extra sizzle to your social life. Go easy on Wednesday because there’s a chance that you could act on impulse, which might do more harm than good. On Saturday, luscious Venus moves into Cancer and your home zone, which can be the perfect time for a family reunion. The sun eases into Gemini on Sunday, which could inspire you to network and connect. TAURUS (4/20-5/20) With a new moon in your sign on Tuesday kicking off a dynamic new phase, you might be ready to set out on a new path. This could turn out to be a very memorable new moon for you. On the same day, innovative Uranus moves into your sign, which could coincide with a decision to express more of your authentic nature. You may have news to share that you’ve been keeping to yourself, or you may connect with someone who is an inspiration and perhaps a role model. Fiery Mars moves into Aquarius and your sector of goals and career, also on Tuesday, which could encourage you to pursue your ambitions more assertively. In contrast, lovely Venus enters Cancer on Saturday, which could inspire a reunion of old friends. The sun enters Gemini on Sunday, and it could be a good time to take stock of your finances.

GEMINI (5/21-6/21) With a new moon in your spiritual sector on Tuesday, you have an

opportunity to begin a practice that can help you live to your full potential. However, limiting ideas could be shattered by the movement of electric Uranus into this same zone on the same day. It could bring original insights and ideas that alter your perspective on life. Also on the same day, feisty Mars moves into Aquarius and your sector of far horizons, encouraging you to be adventurous and move out of your comfort zone. The movement of lovely Venus into Cancer and your money zone on Saturday could inspire you to search for antiques or vintage items of interest that offer a good return. Once the sun enters your sign on Sunday, you’ll be in your element and eager to get on with projects you’ve been dreaming up.

CANCER (6/22-7/23) New influences could give extra sizzle to your social life from this week on. The new moon in this sector on Tuesday can be a great opportunity to make changes that bring more satisfaction in this area. However, with lively Uranus moving into this same zone on the same day for a long stay of many years, your taste in friends and groups could alter dramatically. Also on the same day, feisty Mars moves into Aquarius and your sector of shared assets and intense emotions. This can be an opportunity to dig deep to resolve issues that may have been hanging over you for some time. With lovely Venus entering your sign on Saturday, you will be an attractive option and ready to reach out and enjoy making new connections. The sun’s move into your spiritual sector on Sunday can be an opportunity to step back from life and reflect on future plans.

LEO (7/24-8/23) There is a lively new influence showing up this week that could change your business or career focus. With a new moon on Tuesday paving the way for fresh developments, the entrance of rebellious Uranus into your sector of goals could inspire a more independent approach to goals and plans. And with chatty Mercury accompanying eccentric Uranus, you could receive some interesting news or even an unexpected offer. On the same day, feisty Mars moves into your relationship sector, encouraging you to resolve any issues and clear the air. With lovely Venus entering Cancer and your spiritual zone on Saturday, this can be your chance to connect with your heart’s desire and find a way to bring your dreams to life. The sun’s entrance into expressive Gemini and your social sector on Sunday can bring extra sizzle to social events and fun times with good friends. VIRGO (8/24-9/22) If you’ve been dreaming of taking a new path and enjoying fresh adventures, this week can be the start of a very interesting phase. The new moon in this sector on Tuesday can act as a gateway for the lively energies of Uranus as it enters the same sector on the same day. It heralds an opportunity to shake off limiting beliefs and embrace those that are more empowering and that allow you to live to your full potential. Also on the same day, persistent Mars moves into Aquarius and your wellness sector, encouraging you to be proactive about work and health matters. The movement of lovely Venus into your social zone on Saturday could be perfect for rekindling romance and enjoying some special evenings out with your loved one. Finally, the sun’s move into your career zone on Sunday can be the perfect opportunity to showcase more of your special talents. LIBRA (9/23-10/22) There will be a lot of new activity in an intense sector of your chart, which could have quite an impact over the months and years ahead. A new moon in Taurus and this sector on Tuesday is swiftly followed by the entrance of rebellious Uranus, which will remain in Taurus until 2026. This new influence could encourage you to view deep-seated issues, such as money, sex, and business, from a different and perhaps more enlightened perspective, and this could be very liberating. On the same day, dynamic Mars enters Aquarius and your leisure and romance zone, which can bring extra sizzle to your love life and recreational activities. Meanwhile, lovely Venus enters your career zone on Saturday, which suggests that a little charm and a willingness to compromise can help you make good progress. You might be ready for some travel adventures, too, as the sun moves into Gemini, encouraging you to enjoy new experiences. SCORPIO (10/23-11/22) Your sector of relating looks busy for some time to come. With

a new moon in this zone on Tuesday, the coming days could be your opportunity to take a relationship to a new level. However, with restless Uranus moving into the same zone on that same day, your relationships and love life could be revolutionized over the months and years ahead. And with expressive Mercury nearby, news or an opportunity could come your way out of the blue. In addition, fiery Mars moves into Aquarius later that same day, encouraging you to be proactive, especially when it comes to removing clutter and completing household projects. If you’re looking for a love adventure, the move of Venus into your travel zone on Saturday could be just the ticket. Getting away from it all might be mutually beneficial. Finally, the sun’s move into Gemini and a more intense sector of your chart on Sunday could encourage you to take stock of business affairs, investments, and deep soul bonds. SAGITTARIUS (11/23-12/21) Your work and lifestyle zone may be about to undergo a change. The new moon in this sector on Tuesday brings the opportunity for a fresh start. However, this may be just the tip of the iceberg. With revolutionary Uranus moving into the same zone on the same day, your whole mindset could change, especially concerning the way you work and your approach to health and wellness matters. You might prefer a job where you have more independence, and you may even consider self-employment. Regarding your health, you could be drawn to alternative treatments that you can use alongside traditional ones. Also on Tuesday, progressive Mars moves into Aquarius and your communication zone, which could see you putting a lot of effort into marketing your work and making valuable connections. Relationships take center stage, too, as the sun moves into Gemini on Sunday, making this a good chance to spend quality time with your significant other. CAPRICORN (12/22-1/20) The new moon in your relationship sector on Tuesday paves the way for a fresh start. However, lively Uranus enters this zone later the same day, and its presence here until 2026 could bring about a whole new mindset. Your understanding of what it means to be authentic and true to yourself could be revolutionized. Also on the same day, powerful Mars leaves your sign and moves into Aquarius and your money zone. It will be here for quite some time, encouraging you to face up to any difficulties and take back control. A softer influence could have a soothing effect on your relationships as delightful Venus enters your relationship zone on Saturday. This can be perfect for healing a key bond. Finally, the movement of the sun into Gemini and your lifestyle zone on Sunday can be a call to streamline your work and health routines. AQUARIUS (1/21-2/19) The new moon in your home zone on Tuesday prepares the way for revolutionary ideas and possibilities. With restless Uranus moving into this zone later in the day, you may find over time that you’re eager to relinquish past conditioning in order to discover and free your authentic self. Over the months and years ahead, you’ll also have many chances to discover more about your roots and where you really belong. On that same day, powerful Mars moves into your sign, where it will stay for some time, boosting vitality and encouraging you to get moving on plans and projects that have been on the back burner. The movement of delightful Venus into your wellness sector on Saturday could see you indulging even if you don’t really mean to. Fun and romance may also be on the agenda on Sunday, as the sun moves into your leisure zone for a delightful four-week stay.

PISCES (2/20-3/20) Starting this week, the cosmos is encouraging you to revolutionize your mindset. To help you with this major task, innovative Uranus moves into your sector of talk and thought on Tuesday, where it will remain until 2026. On the same day, a new moon in this same sector could encourage you to embrace change with a willingness to move outside your comfort zone. Your perception and perspective on life could begin to shift in remarkable ways as a result. At the same time, positive Mars moves into Aquarius and your spiritual sector, stirring up your psyche and bringing powerful and vivid dreams your way. The movement of lovely Venus into your leisure and romance zone on Saturday hints at some special date nights. The sun’s move into your home zone on Sunday could encourage you enjoy some self-care and nurturing, which you thoroughly deserve.

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ARIES (3/21-4/19) Esta semana habrá mucha actividad en tu sector de finanzas personales, ya que se abrirán nuevas oportunidades para ti. El martes, la luna nueva en este sector trae consigo un nuevo comienzo y viene acompañada del animado Urano, que ingresa a este mismo sector. Como resultado de esto, los valores podrían cambiar, al igual que tu manera de ganar dinero. Ya que el conversador Mercurio está cerca del excéntrico Urano esta semana, podrías recibir importantes noticias o quizás una atractiva oferta. Además, el martes el dinámico Marte ingresa a Acuario, lo que le agrega una chispa adicional a tu vida social. Ve con calma el miércoles ya que existe la posibilidad de que actúes impulsivamente, lo que podría traer más consecuencias que beneficios. El sábado, el delicioso Venus ingresa a Cáncer y a tu sector del hogar. Puede ser la ocasión perfecta para una reunión familiar. El sol ingresa a Géminis el domingo, lo que podría inspirarte a entablar relaciones y conectar con gente. TAURO (4/20-5/20) La luna nueva en tu signo del martes, da inicio a una nueva etapa dinámica, que podría hacer que estés a punto de comenzar un nuevo recorrido que podría ser memorable para ti. El mismo día, el innovador Urano ingresa a tu signo, lo que podría coincidir con una decisión de expresar más tu auténtica naturaleza. Puede que tengas noticias que compartir que te has estado guardando para ti o tal vez conectes con alguien que consideras una inspiración o un modelo a seguir. También el martes, el fogoso Marte ingresa a Acuario y a tu sector de metas profesionales, lo que podría animarte a concretar tus ambiciones de forma más afirmativa. Por otro lado, el encantador Venus ingresa a Cáncer el sábado, lo que podría inspirarte a organizar una reunión con tus viejas amistades. El sol ingresa a Géminis el domingo. Este podría ser un buen momento para evaluar tus finanzas. GÉMINIS (5/21-6/21) Debido a que la luna nueva está en tu sector espiritual el martes, tienes la oportunidad de comenzar una práctica que puede ayudarte a vivir a tu máximo potencial. Sin embargo, las ideas restrictivas podrían ser despedazadas por el movimiento del eléctrico Urano hacia este sector el mismo día. Esto podría traer originales conocimientos e ideas que alteren tu perspectiva de vida. También el mismo día, el vital Marte ingresa a Acuario y a tu sector de lejanos horizontes, lo que te anima a correr riesgos y salir de tu zona de confort. El movimiento del encantador Venus hacia Cáncer y a tu sector de dinero el sábado podría inspirarte a buscar antigüedades o artículos vintage de interés que ofrezcan un buen retorno. Una vez que el sol ingrese a tu sector el domingo, estarás en tu elemento y tendrás ganas de iniciar proyectos con los que has estado soñando. CÁNCER (6/22-7/23) A partir de esta semana, las nuevas influencias podrían darle

una chispa adicional a tu vida social. La luna nueva en este sector el martes puede ser una excelente oportunidad para hacer cambios que traigan más satisfacción a esta área. Sin embargo, debido a que el encantador Urano ingresa a este sector el mismo día para quedarse por muchos años, tu gusto por amistades y grupos podría alterarse de forma drástica. También el mismo día, el vital Marte ingresa a Acuario y a tu sector de bienes compartidos e intensas emociones. Puede ser una oportunidad para escarbar en lo profundo y resolver cuestiones que has estado cargando durante algún tiempo. Debido a que el encantador Venus ingresa a tu signo el sábado, serás una atractiva opción y estarás a punto de salir y disfrutar de entablar nuevas conexiones. La entrada del sol a tu sector espiritual el domingo puede ser una oportunidad para darte un respiro de la vida y reflexionar sobre tus planes futuros. LEO (7/24-8/23) Una animada influencia nueva que aparece esta semana podría cambiar el enfoque de tu negocio o carrera. Con la luna nueva del martes allanando el camino para nuevos desarrollos, la entrada del rebelde Urano a tu sector de metas podría inspirarte a adoptar un enfoque más independiente hacia tus planes. Debido a que el conversador Mercurio acompaña al excéntrico Urano, podrías recibir interesantes noticias o una inesperada oferta. El mismo día, el vital Marte ingresa a tu sector de relaciones, animándote a resolver cualquier cuestión y relajarte. Cuando el encantador Venus ingresa a Cáncer y a tu sector espiritual el sábado, podría ser perfecto para conectar con tus deseos y encontrar la manera de concretar tus sueños. El ingreso del Sol al expresivo Géminis y a tu sector social el domingo puede aportarle una chispa extra a eventos sociales y ocasiones divertidas con buenos amigos.

VIRGO (8/24-9/22) Si has estado soñando con tomar un nuevo camino y disfrutar de nuevas aventuras, esta semana puede ser el comienzo de una fase muy interesante. La luna nueva en este sector el martes puede ser la entrada a las animadas energías de Urano, que ingresa a este sector el mismo día. La luna nueva trae consigo la oportunidad de deshacerte de creencias restrictivas y adoptar aquellas más empoderadoras que te permiten vivir a tu máximo potencial. El mismo día, el persistente Marte ingresa a Acuario y a tu sector de bienestar, animándote a actuar proactivo en torno al trabajo y cuestiones de salud. El movimiento del encantador Venus hacia tu sector social el sábado podría ser perfecto para reavivar el romance y disfrutar de veladas especiales con tu ser querido. Por último, el ingreso del Sol a tu sector de carrera el domingo puede ser perfecto para demostrar más tus talentos especiales. LIBRA (9/23-10/22) Habrá mucha actividad nueva en un intenso sector de tu carta, que podría impactar mucho durante los próximos meses y años. La luna nueva en Tauro es seguida por la entrada del rebelde Urano en este sector el martes y se quedará en Tauro hasta 2026. Esta nueva influencia podría animarte a ver cuestiones profundamente arraigadas (como dinero, sexo y negocios) desde una perspectiva diferente y tal vez más iluminada. Esto podría resultar liberador. El mismo día, el dinámico Marte ingresa a Acuario y a tu sector de recreación y romance, pudiendo aportar una chispa adicional a tu vida amorosa y actividades recreativas. Mientras tanto, el encantador Venus ingresa a tu sector de carrera el sábado, sugiriendo que un poco de encanto y voluntad de llegar a un compromiso pueden ayudarte a hacer grandes avances. Puede que también estés a punto de embarcarte en algunas aventuras relacionadas con viajes cuando el Sol ingrese a Géminis, lo que te anima a disfrutar de nuevas experiencias. ESCORPIÓN (10/23-11/22) Tu sector de relaciones parece ocupado durante algún tiempo. El martes, la luna nueva hace que los próximos días puedan ser tu oportunidad de llevar una relación al próximo nivel. Sin embargo, cuando el incansable Urano ingresa a este sector el mismo día, tus relaciones y vida amorosa podrían dar un vuelco durante los meses y años venideros. Debido a que el expresivo Mercurio está cerca, podrías encontrarte con una repentina noticia u oportunidad. Además, el fogoso Marte ingresa a Acuario más adelante el mismo día, animándote a actuar más proactivo, en especial para eliminar el exceso de objetos y de completar proyectos hogareños. Si estás buscando una aventura amorosa, el ingreso de Venus a tu sector de viajes el sábado podría ser el boleto que necesitas. Irte de viaje podría ser beneficioso para todos. El ingreso del Sol a Géminis y a un sector más intenso de tu carta el domingo podría animarte a evaluar cuestiones financieras, inversiones y profundidad de ciertos lazos personales.

SAGITARIO (11/23-12/21) Tu sector de trabajo y estilo de vida podrían estar a punto de atravesar un cambio. La luna nueva del martes en este sector trae un posible comienzo nuevo,o podría ser sólo la punta del iceberg. Cuando el revolucionario Urano ingresa a este sector el mismo día, toda tu actitud podría cambiar, en especial en lo que respecta a tu forma de trabajar y tu enfoque en torno a salud y bienestar. Quizá prefieras un trabajo que te ofrezca más independencia y tal vez consideres el empleo independiente. Con respecto a tu salud, podrías sentir atracción hacia tratamientos alternativos que puedas usar de forma complementaria a terapias tradicionales. El martes, el progresivo Marte ingresa a Acuario y a tu sector de comunicación, lo que podría encontrarte esforzándote para comercializar tu trabajo y entablando conexiones valiosas. Las relaciones también se vuelven el centro de atención a medida que el Sol ingresa a Géminis el sábado. Es una buena oportunidad para pasar buenos ratos con tu pareja. CAPRICORNIO (12/22-1/20) La luna nueva en tu sector de relaciones el martes

allana el camino para un nuevo comienzo. Sin embargo, el animado Urano ingresa a este sector más adelante el mismo día, y su presencia allí hasta 2026 podría traer consigo una nueva actitud. Tu comprensión de lo que significa actuar con autenticidad y honestidad podría dar un giro de 360 grados. También el mismo día, el poderoso Marte abandona tu signo e ingresa a Acuario y a tu sector de dinero. Se quedará allí durante bastante tiempo, lo que te anima a enfrentarte a cualquier dificultad y a retomar el control. Una influencia más suave podría tener un efecto tranquilizante en tus relaciones a medida que el encantador Venus ingresa a tu sector de relaciones el sábado. Esto puede ser justo lo necesario para reparar una relación de suma importancia. Por último, el ingreso del sol a Géminis y a tu sector de estilo de vida el domingo podría ser una llamada a optimizar tus rutinas laborales y de salud. ACUARIO (1/21-2/19) La luna nueva en tu sector hogareño del martes prepara el camino para revolucionarias ideas y posibilidades. Cuando el incansable Urano ingresa a este sector más adelante el mismo día, puede que con el tiempo descubras que tienes ganas de renunciar a las limitaciones del pasado para descubrir y liberar tu auténtico ser. En los próximos meses y años, también tendrás muchas posibilidades de descubrir más sobre tus raíces y el lugar al que en verdad perteneces. El mismo día, el poderoso Marte ingresa a tu signo, donde permanecerá durante algún tiempo. Esto impulsa la vitalidad y te anima a avanzar con planes y proyectos que han estado en un segundo plano. El ingreso del encantador Venus a tu sector de bienestar el sábado podría encontrarte dándote algunos gustos, incluso si en verdad no quieres hacerlo. La diversión y el romance también podrían estar en la agenda el domingo cuando el sol ingresa a tu sector de recreación para una encantadora estadía de cuatro semanas.

PISCIS (2/20-3/20) A partir de esta semana, el cosmos te anima a revolucionar tu actitud. Para ayudarte en esta importante tarea, el innovador Urano ingresa a tu sector de comunicación y pensamiento el martes, donde permanecerá hasta 2026. El mismo día, la luna nueva en mismo sector podría animarte a adoptar el cambio con una voluntad de salir de tu zona de confort. Como resultado de esto, tu percepción y perspectiva sobre la vida podrían comenzar a cambiar significativamente. Al mismo tiempo, el positivo Marte ingresa a Acuario y a tu sector espiritual, lo que altera el orden en tu psiquis y trae consigo poderosos y vívidos sueños. El ingreso del encantador Venus a tu sector de recreación y romance el sábado sugiere algunas especiales noches de cita. Por último, el ingreso del sol a tu sector hogareño del domingo podría animarte a disfrutar del cuidado personal y de mimarte


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ENTERTAINMENT / Entretenimiento

FARANDULEANDO

con La Poblanita

SUDOKU Jigsaw

INSTRUCCIONES: Para resolver el sudoku, coloca un número en cada una de las casillas para que cada renglón, cada columna y área irregular contengan un número del 1 al 9. Ningún número deberá aparecer más de una vez en cada renglón, columna, o área irregular. Con los números que se han dado como guía, completa cada diagrama con los que faltan y que te llevarán a la solución correcta. Solución en la pág. 10

Hace unos días Enrique Guzmán fue cuestionado por algunos reporteros sobre las supuestas declaraciones de su hija Alejandra Guzmán, quien señaló que su madre habría sido abusada por el actor, indicando que le dolía ver a su madre, Silvia Pinal con los ojos morados, por los golpes que su padre le daba. El cantante se molestó y le dijo a la reportera —que hizo la pregunta durante una rueda de prensa— “no digas tonterías” y después se levantó y abandonó el lugar, señalando, “se acabó”.

Muere a la edad de 69 años, Margaret “Margot” Ruth Kidder, quien saltó a la fama al representar al personaje de Luisa Lane junto a Christopher Reeve en la famosa película de “Superman”. La actriz vivía en Livingston, Montana y no se ha dado a conocer la causa de su muerte. Pero se sabe que sufrió durante años un fuerte trastorno bipolar que la llevó a pasar una temporada sin hogar y después se convirtió en activista por esa causa. Que En Paz Descanse Margot Kidder. Faltan unos días para la boda real, entre el príncipe Harry y Meghan Markle y se ha confirmado que el padre de la actriz no caminará con su hija hasta el altar. De acuerdo con el portal TMZ, Markle decidió no asistir ya que está avergonzado por vender fotos armadas a los paparazzi, por las que supuestamente recibió un pago de 100 mil dólares, aunque él lo ha negado. El hombre también declaró que hace seis días sufrió un ataque al corazón, pero salió de la clínica para prepararse para la boda, pero finalmente decidió no asistir.

Mario Quintero, vocalista de Los Tucanes de Tijuana, fue agredido físicamente durante un concierto que ofrecieron en Lexington, Kentucky. Todo ocurrió cuando una persona ebria lanzó una botella y lo hirió en la cabeza cuando se encontraba con la agrupación en el escenario. La presentación fue detenida y el cantante fue atendido de inmediato. El incidente no pasó a mayores y los integrantes de la agrupación no pudieron convivir con el público.

Omar Chaparro dedicó unas palabras a través de Instagram a Adrián Uribe quien fue operado en tres ocasiones en 15 días. “Recupérate muy pronto hermanito que miles de personas ya esperan con ansias tus chistes y ocurrencias, que toda tu familia te adora y ya queremos verte bien, que tu mami no ha dejado de rezan ni un segundo y que yo querido amigo, te quiera dar un abrazote, te quiero mucho”, puntualizó. Uribe se encuentra recuperándose, sin embargo, continúa en observación para que los doctores determinen los siguientes pasos para que pueda ser dado de alta totalmente.

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Isabela Camil, quien fuera novia de Luis Miguel por siete años, dijo que no le interesa ver la serie del cantante que ha llamado la atención de muchos otros cantantes y artistas. Ella comentó: “No he visto nada, no, no me da curiosidad, yo más que nadie sé lo que pasó. Entonces, pues si yo lo viví, ya no lo necesito ver en tele”. Además, prefirió no dar detalles sobre la relación del cantante con su padre Luis Rey. Dijo que le parece un gesto muy bello el que “El Sol de México” la considere el amor de su vida. “son muchas cosas, creo que siempre el primer amor es brutalmente fuerte y creo que deja huella en la vida de todos”, concluyó la actriz.

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Sábado, 12 de mayo 12 p.m., 2 p.m. y 4 p.m. - ¡¡¡GRATIS!!! Clases de Defensa Personal 7903 W. 83rd. St., Overland Park, KS

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9 a.m. - 12 p.m. Rico Ricón 12 p.m. - 1 p.m. Mario Zepeda ‘El Sureño’ 1 p.m. - 2 p.m. Mega Mezclas con Dj Rabanito, ‘El Mini’ Martínez y ‘El Sureño’ 2 p.m. - 4 p.m. Mario Zepeda ‘El Sureño’ 4 p.m. - 6 p.m. Arriba el Norte con Irene ‘La Nene” Ortega y José Luis ‘El Vaquero’ Hernández

Domingos

9 a.m. - 11 p.m. Rico Ricón 11 a.m. - 12 p.m. Show Carrerero con Irene ‘La Nene” Ortega y José Luis ‘El Vaquero’ Hernández 12 p.m. - 1 p.m. Arriba el Norte con Irene ‘La Nene” Ortega y José Luis ‘El Vaquero’ Hernández 1 p.m. - 4 p.m. Mario Zepeda ‘El Sureño’


ENTERTAINMENT / Entretenimiento Llega ON YOUR FEET! a KC

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siendo mexicano, las líneas que me toca decir, que son impresionantes y que resuenan mucho con mi propia vida —yo también soy migrante, yo también soy latino, yo también soy artista, yo también estoy haciendo un crossover— que te digo, pareciera que me la hubieran escrito a mí. Creo que este personaje es muy, muy, muy especial, muy importante para mi vida personal, para mi carrera; además de que tengo la fortuna de conocer y ya poder llamar amigo a mi querido Emilio y tenerlo como inspiración, como mentor… éste sin duda es un antes y un después en mi vida… Así lo siento yo, es un parteaguas muy importante y he tenido la fortuna de cumplir mi sueño de protagonizar en Broadway con él y estar de gira por todo Estados Unidos y visitar ciudades llevando este mensaje que creo es muy importante contar en estos momentos. 2+2KC: ¿Cómo ves las oportunidades actuales y el futuro en el medio del entretenimiento para los hispanos? M.M.: Muy bien. Hace 20 años, cuando me mudé a Nueva York, había un latino en una obra de Broadway. Estaba Salma Hayek apenas haciendo películas, Antonio Banderas; pero ahora somos más, nada más tienes que voltear a ver la entrega de los Óscares de este año y emocionarte… creo que fue la entrega más mexicana de la historia, creo que estamos en todos lados todos los latinos. Ésta es la obra que marcó el récord con el elenco de más latinos en Broadway, más que In the Heights y otras obras del pasado. Creo que es un muy buen momento en el radio, la música, el teatro, el cine, la televisión. Cada vez hay más oportunidades y más historias que están siendo escritas para nosotros, por nosotros; y no nada más las estamos viendo nosotros, ahora sí las está viendo todo el mundo, los anglosajones, los americanos.

on motivo de la llegada del musical ON YOUR FEET, que abre la temporada 2018 de Broadway en el Starlight, 2más2KC entrevistó al actor mexicano Mauricio C Martínez, quien ya había estado aquí, en Kansas City, interpretando al Ché Guevara en el musical Evita en el teatro Repertory.

2más2KC: ¿Cómo fueron tus inicios en esta carrera? Mauricio Martínez: Yo soy de Monterrey, México, y desde chiquito gracias a mi mamá crecí muy influenciado por las películas de Hollywood, los musicales como Vaselina, La Novicia Rebelde. Ella me ponía esas películas y yo veía a John Travolta y decía ‘Yo quiero ser como él’ y así empecé a tomar clases de canto, actuación; y después me lo tomé más en serio en la adolescencia. Obtuve una beca para ir a Nueva York para estudiar Artes Escénicas. Hace 20 años me fui y desde ahí no he parado. 2+2KC: ¿Hay alguien más en tu familia que esté en esta industria? M.M.: Mi mamá es pintora, pero ella realmente me inculcó el amor al arte. Fuera de ahí, yo soy el único que canta y actúa. 2+2KC: ¿Dónde estudiaste? M.M.: En 1998 estudié 2 años teatro musical, actuación, canto y baile en la American Musical and Dramatic Academy; y en la Acting School for Film and Television donde, como su nombre lo dice, es entrenar para actuación en cámaras. 2+2KC: ¿Cómo inició tu carrera? M.M.: Canté en una línea de cruceros por un año por todo el mundo y después la vida me regresó a México. Ahí empecé a hacer audiciones y me quedé en un programa de televisión que fue muy famoso en España y Latinoamérica que se llama Operación Triunfo y así empezó mi carrera formalmente.

2+2KC: ¿Qué consejo le darías a los jóvenes hispanos en EE.UU. interesados en esta carrera? M.M.: Que sigan su corazón, que se preparen mucho, que amen lo que hacen, que no tengan miedo. Que es normal estar nervioso, pero que no dejen que el miedo los controle; y que no se dejen convencer por nadie de que no pueden. ¡Sí se puede! A base de mucho esfuerzo, de mucho trabajo, de pulir tu talento y de hacer las cosas con el corazón, trabajando duro... ¡Sí se puede! 2+2KC: Podrías hacer la invitación al público de KC para que vayan a ver esta puesta en escena de ON YOUR FEET. M.M.: Los invito a que no se pierdan ON YOUR FEET, la historia de Emilio y Gloria Estefan, el musical de Broadway. Vamos estar ahí en Kansas City, Missouri, en el hermoso teatro Starlight del 22 al 27 de mayo. El 23, voy a celebrar mi cumpleaños, así que vengan a cantarme Las Mañanitas. Los boletos para ON YOUR FEET! ya están a la venta en línea en kcstarlight.com, llamando al (816) 363- 7827 ó en la taquilla del Starlight, 4600 Starlight Road, Kansas City, Mo. 64132. Su precio empieza en $14.00. Todas las funciones empiezan a las 8 p.m.

2+2KC: Platícanos un poco de tu trayectoria. M.M.: En 2002, fui el cuarto lugar de Operación Triunfo y me di a conocer en México y empezaron a surgir muchas oportunidades. La primera fue protagonizar el musical Fiebre de Sábado por la Noche y entonces se me cumplió mi sueño de ser Travolta. Luego vinieron las telenovelas y más musicales —La Bella y la Bestia, Jesucristo Súper Estrella, Mentiras, La Fierecilla Domada— algo de cine, grabé dos discos. Realmente no he parado hasta que la vida me trajo a Estados Unidos en el verano de 2016 cuando hice Children of Salt, el primer musical mexicano en llegar a Off-Broadway al New York Musical Festival. Gracias a ese musical me descubrieron la directora de casting de Evita del KC Repertory que me ofreció el papel en Evita; y el director de casting de ON YOUR FEET que me invitó a audicionar.

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2+2KC: Nos puedes hablar un poco sobre esta obra y cuál es tu papel. M.M.: Es la historia de Gloria y Emilio Estefan. Cómo se conocieron, cómo se enamoraron, cómo se volvieron esta pareja tan maravillosa, icónica e importante, no sólo para los latinos, sino para el mundo entero y el medio del entretenimiento. Cuenta desde sus inicios hasta cómo logran el éxito y cómo batallaron para hacer el crossover, ya que ellos fueron los primeros en hacerlo del mercado de cantar en español a poder grabar y tener éxito en el mundo anglosajón en inglés. Yo interpreto a Emilio quien tenía un grupo que se llamaba The Miami Latin Boys. Él conoce a esta niña de 17 años que tenía un talento increíble para escribir canciones, y ahí empieza. La invita a ser la vocalista de su grupo, le cambian el nombre a Miami Sound Machine.

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2+2KC: De todos los papeles que has interpretado, que nos dices que son muchos, ¿con cuál te identificas más y si pudieras elegir uno, cuál sería tu favorito? M.M.: Híjoles, tengo muchos favoritos y sobre todo en teatro han llegado varios personajes... en el momento cuando estás listo para contar el mensaje que ellos quieren que des. Hace 10 años, cuando hice La Bella y la Bestia en México, me cambió la vida, fue un proyecto muy anhelado, muy esperado. Cuando era estudiante, yo vendía suvenires en Broadway en el teatro donde se presentaba, así que fue como cerrar un círculo personal, ya siendo adulto en mi país, yo ser la Bestia, pues si fue un sueño hecho realidad. Pero ahora que estoy haciendo este personaje, a esta edad [39 años], en este país, interpretando a un latino, a un migrante en estos momentos,

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SPORTS / Deportes Toluca—Santos, la final de la Liga MX Por A. Villanueva tercera ocasión en su los Diablos Rojos Py losorhistoria, Santos chocarán esta

semana para definir al nuevo monarca de la Liga MX. Para Santos será una final con sabor a revancha, debido a que han perdido sus dos previas ante los Diablos Rojos. En el Verano 2000, Toluca los arrolló con un global de 7-1; en tanto en el Bicentenario 2010, el cuadro mexiquense salió adelante en la ronda de penales para levantar la Copa. Las Águilas del América dieron la nota al fracasar por segunda ocasión este semestre, tras ser humillados 4-1 por Santos en Torreón e igualar a dos goles en la vuelta al estadio Azteca para un global de 6-3. Los dirigidos por Miguel Herrera ya se habían quedado en la orilla en la semifinal de la Liga de Campeones de la CONCACAF, derrotados por Toronto y ahora tampoco accedieron a la final de la Liga MX. La molestia de la directiva es evidente y en los próximos días se dará a conocer la lista de transferibles; pero trasciende que hay nombres como Paul Aguilar, Bruno Valdez, Emilio Orrantia, Pedro Arce y el goleador Oribe Peralta, quien sólo anotó en tres ocasiones en el Clausura 2018. “El equipo jugó e intentó, pero el partido de ida nos perjudicó y arriesgamos de más, pero así es la exigencia en América, si no quedas campeón es un fracaso”, dijo el entrenador de las Águilas, Miguel Herrera, quien tiene dos años más en su contrato. TOLUCA—XOLOS En Toluca, el delantero colombiano Fernando Uribe marcó un triplete y el argentino Pablo Barrientos añadió un gol más para los Diablos Rojos, que aprovecharon tener dos hombres de más para golear a los Xolos por 4-1 para un global de 5-3. Después de caer 2-1 en el juego de ida, los Diablos necesitaban ganar y lo hicieron con una actuación inspirada de Uribe, quien marcó a los ocho, 30 y 86 minutos. Toluca no lograba tantos goles en un partido desde la octava fecha del torneo Apertura 2015, cuando le metió cuatro al Puebla. LA FINAL Toluca, líder general del Clausura 2018, es favorito y va por su corona 11 para colocarse a una de América y Chivas, los más laureados de la Liga MX. Santos irá en pos del sexto título de su historia y primero desde el Clausura 2015. El partido de ida será el jueves por la noche en Torreón, y la vuelta se sostendrá el domingo en el estadio Nemesio Diez de Toluca. Los dos entrenadores Hernán Cristante de Toluca y Robert Dante Siboldi de Santos llegan por vez primera a esta instancia. Desde la instalación de los torneos cortos en 1996, sólo cuatro equipos han conseguido levantar la corona tras finalizar en la primera posición: Toluca (Verano 98, Verano 99 y Verano 2000), Pachuca (Clausura 2006 y 2007), Santos (Clausura 2012) y América (Apertura 2014).

“Checo” rescata dos puntos más en Barcelona ras una accidentada carrera, lo mejor para Sergio “Checo” Pérez fue finalizar noveno y rescatar dos Tpuntos en el Gran Premio de Barcelona, ganado por

Por A. Villanueva

el inglés Lewis Hamilton. Valtteri Bottas aseguró el 1-2 de Mercedes sobre el Circuito de Barcelona—Cataluña; mientras que Max Verstappen completó el podio, a pesar de que su Red Bull finalizó la carrera con el alerón delantero roto. Sebastián Vettel, quien se rezagó a 17 puntos de Hamilton en el campeonato de pilotos, concluyó en la cuarta posición después de un fallido cambio en su estrategia. El “Checo” abrió mal desde el sábado con una mala actuación que lo mandó al 15º sitio en la parrilla de salida y en la competencia tuvo un mal arranque del que pudo salir apenas librado. Tras un choque en la primera vuelta, Pérez poco a poco fue ascendiendo y a seis vueltas de concluir la carrera, superó a Charles Lecler para meterse noveno. El piloto mexicano llegó a 17 puntos en la clasificación de pilotos, pero cayó al undécimo sitio al ser superado por el danés Kevin Magnussen y el español Carlos Sainz que ingresaron en el sitio 6 y 7 del Gran Premio de España.

Deportes de KC

Por Lalo Alvarado

Sporting Kansas City: El equipo azulino, con un hombre de más por la expulsión de Brad Guzan al minuto 34, superó por 2-0 al Atlanta United, en su visita a esa ciudad. Los encargados de anotar fueron Daniel Salloi (67’) y Gerso Fernandes (87’). El domingo, 20 de mayo, el Sporting visitará al Minnesota United, la cita es a la 1p.m. Las posiciones en ambas conferencias quedan de la siguiente manera: Conferencia Este PJ G E P GF GC Dif. Ptos. Atlanta United 11 8 1 2 25 13 12 25 Columbus Crew 12 6 3 3 17 10 7 21 New York City 11 6 3 2 21 16 5 21 Orlando City 10 6 1 3 20 16 4 19 New York Red Bulls 9 6 0 3 23 11 12 18 Conferencia Oeste PJ G E P GF GC Dif. Ptos. Sporting KC 11 7 2 2 23 12 11 23 LAFC 10 6 2 2 22 16 6 20 FC Dallas 9 4 4 1 14 9 5 16 Portland Timbers 9 4 2 3 14 14 0 14 Vancouver Whitecaps 11 4 2 5 12 20 -8 14 Kansas City Royals: Vuelve a revertir su tendencia al ganar sólo un juego y perder cinco esta semana para acabar (13,28), pero conserva la 4ta. posición en su división. Esta semana, los líderes de las divisiones quedan así: Liga Americana División Este Yankees de Nueva York (28,12) División Central Indios de Cleveland (20,20) División Oeste Angelinos de Los Ángeles (25,16) Liga Nacional División Este Bravos de Atlanta (25,15) División Central Cerveceros de Milwaukee (25,17) División Oeste Diamanteros de Arizona (24,17) Los líderes de Los Reales son: En lanzamiento: En bateo:

Mike Moustakas 10 jonrones y 29 carreras impulsadas

Jorge Soler Promedio de bateo de .316

Jakob Junis 4 victorias, un ERA de 3.53 y 45 outs

Pizarro no va al Mundial; Rafa, sí

Por A. Villanueva odolfo Pizarro, el Jugador Más Valioso en la final de la Liga de Campeones de la CONCACAF, quedó excluido de la lista premundialista dada a conocer por el entrenador Juan Carlos Osorio. La mentada del jugador de las Chivas al América, en el festejo de la CONCACHAMPIONS, le costó caro porque Televisa a través de Yon de Luisa dio la orden fulminante para borrar de la lista a uno de los mejores jugadores mexicanos que atraviesa su mejor momento. Y no fue el único porque José Juan Vázquez, el “Gallito”, quizá el mejor medio de contención nunca fue considerado. LAS EXCUSAS Osorio defendió excluir a Pizarro porque en esa posición están delante de él: Marco Fabián, Carlos Vela y Giovanni dos Santos. La sorpresa fue la nominación de Eric Gutiérrez, del Pachuca, porque según Osorio es el sucesor de Andrés Guardado. De la ausencia del “Gallito” simplemente Osorio dijo que tiene otros jugadores. Diego Reyes y Edson Álvarez fueron favorecidos; pero la realidad es que el Tricolor, salvo Jonathan dos Santos, no tiene un contención natural y eso puede pesar en el Mundial. TRAYECTORIA En la lista se incluye también a Rafael Márquez, del Atlas, y Oribe Peralta, del América, pensando más en un reconocimiento a su trayectoria porque no están en su mejor nivel competitivo. Márquez hará historia ya que estará en su quinto Mundial para igualar la marca de Antonio “La Tota” Carbajal y el germano Lothar Matheus, como los únicos en lograrlo. Y como sucede cada cuatro años… ni están todos los que son, ni son todos los que están.

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LISTA PRELIMINAR: Porteros Guillermo Ochoa Jesús Corona Alfredo Talavera Defensas Carlos Salcedo Néstor Araujo Diego Reyes Héctor Moreno Hugo Ayala Oswaldo Alanís Edson Álvarez Jesús Gallardo Miguel Layún

Standar Lieja (BEL) Cruz Azul Toluca Eintracht Frankfurt (ALE) Santos Laguna Porto (POR) Real Sociedad (ESP) Tigres UANL Guadalajara América Pumas UNAM Sevilla (ESP)

Mediocampistas Jesús Molina Monterrey Rafael Márquez Atlas Héctor Herrera Porto (POR) Jonathan Dos Santos LA Galaxy (EE.UU.) Andrés Guardado Betis (ESP) Erick Gutiérrez Pachuca Marco Fabián de la Mora Eintracht Frankfurt (ALE) Giovani Dos Santos LA Galaxy (EE.UU.) Delanteros Javier Hernández West Ham (ING) Raúl Jiménez Benfica (POR) Oribe Peralta América Jesús Manuel Corona Porto (POR) Carlos Vela LA Galaxy (EE.UU.) Javier Aquino Tigres Hirving Lozano PSV (HOL) Jurgen Damm Pachuca


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RESTAURANTS / El Comensal Recetas saludables con un presupuesto de $5

Receta de la Semana

(Healthy recipes under budget) (6 people/personas)

Cortesía de:

Promotoras de Salud (913) 677-0100

OF GREATER KANSAS CITY

Stuffed bell peppers with meat cook au gratin

Horario: Lun. - Jue. - 6am - 12am Vie. - Dom. - 6am - 3am

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Desayunos

¡Los mejores tacos de Kansas City!

Pimientos gratinados rellenos de carne molida

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Taquerías

El CAMINO REAL TAQUERÍA #1

903 N. 7th. St. Kansas City, KS 66101

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TAQUERÍA #2

Ingredients:

Ingredientes:

• 3 pimientos de colores $1.00 • 3 colored bell peppers $1.00 • 1 lb. de carne molida $2.00 • 1 lb. of ground beef $2.00 • 2 tomates rojos $0.25 • 2 red tomatoes $0.25 • 1 papa $0.25 • 1 potato $0.25 • 1 zanahoria $0.25 • 1 carrot $0.25 • ½ cebolla $0.25 • ½ onion $0.25 • 1 diente de ajo • 1 clove garlic • 1 cup of mozzarella cheese $1.00 • 1 taza de queso mozzarella $1.00

Preparation:

-Wash and cut the bell peppers in half, and remove the veins. -Finely chop garlic and onion, and fry them in a pan with the ground meat. -Liquefy the tomato and add it to the meat, in order to draw more juice. -Wash, peel and finely chop potato and carrot. -Add to the meat and let simmer for 10 min. -Fill bell peppers with the meat. -Cover pepper with mozzarella cheese. -Bake at 350º F for 15 min.

Preparación:

-Lave y corte los chiles morrones por la mitad para quitarles las venas -Pique finamente ajo y cebolla, y fríalos en el sartén con la carne molida. -Licue el tomate y agréguelo a la carne para dejarla que saque más jugo. -Lave, pele y pique finamente papa y zanahoria. -Agréguelas a la carne y deje hervir por 10 min. -Rellenar los chiles con la carne. -Cubrir chiles con queso mozzarella. -Hornear a 350º F por 15 min.

El POBLANO MINI MARKET Productos Mexicanos

Horario: Domingo 7 am - 8 pm Lunes a Sábado 7 am - 10 pm Miércoles Cerrado

Disfrute nuestros exquisitos platillos mexicanos. Los fines de semana tenemos birria y tacos al pastor.

913-342-4334

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Daily Specials ***** Tuesdays after 4 p.m. Flautas and Tostadas $1.50 ***** Thursdays 11 a.m. - closing Ground Beef Fried Tacos 99¢ to go $1.39 Mon. - closed Tue. - Thu. 11 a.m. - 9 p.m. Fri. 11 a.m. - 10 p.m Sat. 9:30 a.m. - 10 p.m. Sun. 10 a.m. - 3 p.m.


RESTAURANTS / El Comensal

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Rincón de Vida Saludable Eating healthy

hen thinking about eating healthy, we imagine that we have to W face a big problem, because we are going to stop eating what we like so much, and that is a myth.

Eating healthy is the opportunity to live better, with more physical strength, with better humor, with more illusions, because we have the mood to do things. Eating healthy gives us the opportunity to get away from illness and depression, not to mention the money we can save for the expense of medicines. Eating healthy should be a way of life and if we taught ourselves from a young age, it would be much better to learn it while teaching us to brush our teeth three times a day for oral hygiene. Eating healthy should not be so difficult if we learned from childhood how to recognize what we are eating whenever we are hungry. Some may think that it is already difficult to learn, but it is never too late to make a change that leaves many benefits. As a first step, start by recognizing that you don’t have good habits, that you eat more than you should, that you prefer unhealthy foods; the second step would be to recognize that you are overweight; and the third, give yourself time to learn from the programs around you that can take you by the hand to change. Remember, eating healthy is the best decision we can make! Community Health Promoters 913-677-0100. Follow us on Facebook.

Chistes varios - A ella le gusta la gasolina... - Oye, ¿no puedes cantar algo más educativo? - A ella le gusta la mezcla de hidrocarburos derivados de petróleo. ------------¡Rápido, necesitamos sangre! - Yo soy ‘cero positivo’ - Pues muy mal, con ésa no se va a animar. -------------Hola Blanca. - Soy Rosa. - Ah perdóname, es que soy daltónico. ------------Dos muertos que se escapan en la madrugada del cementerio. Justo cuando se van dice uno de los muertos: - Espera un momento que voy a la tumba por una cosa. - Pero ¿a dónde vas con la lápida? - Verás Juan, es que por la noche no me gusta salir sin papeles. ------------¿Cuál es el colmo de un pintor? - Tener una novia retocada. ------------- Oye, ¿te gustan mis gafas de sol? - Pues la verdad es que no. - ¡Es que son progresivas! - Bueno, pues ya me irán gustando. ------------- Vengo a inscribirme en el récord Guiness. - ¿Qué ha hecho usted? - He hecho este puzzle en un año. - ¿Y dónde está la dificultad? - En la caja ponía: de 4 a 5 años. -------------

Comer saludable

pensar en comer saludable, imaginamos que nos tenemos que enfrentar a un gran porque vamos dejar de comer lo que tanto nos gusta, y eso es un mito. Alproblema

Comer saludable es la oportunidad de vivir mejor, con más fuerza física, con mejor humor, con más ilusiones porque tenemos ánimo para hacer las cosas. Comer saludable nos da la oportunidad de alejarnos de las enfermedades y la depresión, sin hablar del dinero que nos podemos ahorrar por el gasto de las medicinas. Comer saludable debería ser un estilo de vida y si lo aprendemos desde pequeños, sería mucho mejor, al igual que nos enseñan a lavarnos los dientes tres veces al día por higiene bucal. Comer saludable no debería ser tan difícil si desde chicos aprendiéramos a reconocer lo que nos estamos comiendo cada vez que tenemos hambre. Quizá algunos piensan que ya es difícil aprenderlo, pero nunca es demasiado tarde para hacer un cambio que dejara muchos beneficios. Como primer paso inicie por reconocer que no tiene buenos hábitos, que come de más, que prefiere los alimentos poco saludables; y el segundo paso sería reconocer que tiene sobrepeso; y el tercero, regálese un tiempo para aprender de los programas que hay alrededor de usted, que pueden llevarle de la mano para cambiar. Recuérdelo, ¡Comer saludable es la mejor decisión que podemos hacer! Promotoras de Salud Comunitaria, El Centro Inc., 913-677-0100. Síguenos en Facebook.

Un cojo le dice a una muchacha: - Adiós hermosa. Y ella dice: - Cojo horrible. Y él le contesta: - No importa, yo te enseño. ------------La vaca le dice al ratón: - Uy, qué gracioso, tan pequeño y con bigote. Y el ratón contesta: - ¡Ja! Y tú, ¡tan gorda y sin sostén! ------------¿Por qué la esposa de Hulk lo dejó? - Porque ella quería un hombre... más maduro. ------------Había un gato con 16 vidas… lo aplastó un 4x4 y... se murió. ------------- ¿Qué son 50 físicos y 50 químicos juntos? - ¡100tíficos! ------------- Hola, hablo con la casa de Etelvina, la nena caprichosa? - ¡NO! No, no, no, no, no y NO! ------------- ¿Cuántas personas caben en una ballena? - Ninguna porque va llena. ------------Un hombre calvo está conversando con un amigo: - Sabes, me he comprado un champú anticaída. - ¿Y te funciona? - No, me sigo resbalando en la ducha. ------------Una rubia camina con una amiga por la calle, cuando ve una cáscara de plátano en el suelo y le dice a su amiga: - ¡Ay mi Dios, creo que me voy a caer de nuevo! ------------¿Cuántas personas caben en una manguera? - Un chorro. ------------¿Cómo se dice bigote en italiano? - Trampolini du moco. ------------¿Por qué no invitan a las Z a una fiesta? - Porque se quedan dormidozzzzz. ------------¿Por qué la Ñ es muy mal educada? - Porque nunca se quita el sombrero. -------------

¿Por qué el gallo cierra los ojos cuando canta? - Porque se sabe la canción de memoria. ------------Primer acto: Una mosca con bata. Segundo acto: Llega otra mosca con bata. Tercer acto: Otra mosca más con bata. ¿Cómo se llama la obra? - Combata las moscas. ------------Un gallego que estaba de turista en el Sahara, dice: - Voy a ir a nadar. - Pero el océano está a mil trescientos kilómetros de aquí, le dice un árabe. - ¡Mil trescientos kilómetros! ¡Qué barbaridad, qué playa tan grande! ------------El niño gritaba moviendo sus brazos en forma de círculos hacia la derecha: - ¡Mamaaaaa! Luego gritaba moviendo sus brazos en forma de círculo hacia la izquierda: - ¡Papaaaaa! Luego gritaba moviendo sus brazos en forma de círculo hacia la derecha: - ¡Abuelitooooooo! Y luego gritaba moviendo sus brazos en forma de círculo hacia la izquierda: - ¡Abuelitaaaaaa! Y luego gritó moviendo sus brazos en forma de círculo hacia la derecha: - ¡Acá, en la lavadoraaa! ------------¿Sabes cuál es la diferencia entre una silla y un plato de sopa? - No. - ¡Pues ten cuidado y mira donde te sientas! ------------¿Qué es un 8? - Es un 0 con cinturón. ------------¿Qué dice el 2 al 1 y al 3? - Mi mamá me dijo que no me juntara con ustedes, porque son de mala suerte. ------------¿Qué dice un 9 a otro 9, al ver pasar un 6? - Ése está enamorado, lo traen de cabeza. -------------

¿Qué le dice un 2 al 3? - No te juntes con el 1 porque... siempre quiere ser el primero. -------------Nos llevamos a este hombre detenido. - ¿De qué se le acusa? - De violar divorciadas. - ¿Y no le ponen las esposas? - Parece ser que no. ------------¿Cuál es el Té de los borrachos? - El Te-quila. ------------¿Cuál es el Té de las comunicaciones? - El Te-léfono. ------------Dos amigos hablando sobre sus sueños: - Me gustaría vivir en una isla desierta... - A mí también. - Joder, ya empezamos a llenarla! ------------Los psiquiatras están cobrando precios de locura. ------------La música japonesa es una tortura china. ------------El eco siempre dice... la última palabra. ------------Los mosquitos... mueren entre aplausos. ------------¿Cuál es la mitad de uno? El ombligo. ------------El mundo es redondo y lo llamamos planeta. Si fuese plano... ¿lo llamaríamos redondeta? ------------¿Por qué llamamos ‘bebida’ a la bebida, incluso antes de beberla? ------------Si homicidio es matar a un hombre, suicidio es... ¿matar a un suizo? ------------Si el vino es un líquido, ¿cómo puede ser seco? ------------Ocho de cada diez personas utilizan bolígrafo para escribir... ¿qué hacen las otras dos con el bolígrafo? ------------Ésta es la sinfonía... inconclu... -------------


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2más2KC Bilingual Newspaper Vol. 4 Edición 20, Mayo 17, 2018

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