VOLUME 4, ISSUE 6, FEBRUARY 8, 2018 facebook.com/2mas2KC instagram.com/2mas2KC www.2mas2KC.com
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BILINGUAL NEWSPAPER EXPRESS
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Budd scholarship
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Working Together
Resistance to change
Competition matters
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Commit to a healthy heart
Comprométete con un corazón saludable
By Rita Sherrie the key, doctors agree, L PNo.revention’s when it comes to heart disease, the 1 killer of women and men in the U.S. Health professionals urge adults to know their modifiable risk factors, which can be controlled through habit and exercise. “Family history isn’t modifiable, but everything else is,” says Dr. David Rios, a cardiologist with Midwest Heart and Vascular Specialists. “It’s all about prevention.” In February, American Heart Month, the focus is on the heart and heart disease, which is both preventable and controllable. The modifiable risk factors for cardiovascular disease are high blood pressure, high cholesterol, diabetes and prediabetes, overweight and obesity, smoking, lack of physical activity, unhealthy diet and stress. “Discuss your risk factors with your doctor and learn what you can do to modify those risks,” Rios says. Coronary heart disease risk factors beyond control are age, gender, ethnicity and genetics. Rios recommends that adults with a family history of risk factors — cardiovascular disease, diabetes, high blood pressure — begin regularly monitoring their blood pressure at age 25. He suggests people at higher risk start getting annual routine preventative exams with a physician at age 30 that include a check of vital signs and cholesterol and diabetes screening. Thirty is a reasonable age for adults in general to begin monitoring blood pressure regularly. Under new guidelines developed by the American Heart Association (AHA) and the American College of Cardiology, 46 percent of adults in the U.S. are classified as having high blood pressure. The new guidelines consider any systolic reading above 130 or any diastolic reading above 80 to be high blood pressure. Previous guidelines considered anything above 140/90 to be high blood pressure. Lowering the numbers allows for earlier detection and treatment of hypertension
Horario: Lun.-Vie. 9am - 8pm • Sáb 9:30am - 2 pm
El Gran Cañón
a prevención es la clave, según los médicos, cuando se trata de enfermedades cardíacas, la principal causa de muerte de mujeres y hombres en EE.UU. Los profesionales de la salud instan a los adultos a que conozcan sus factores de riesgo modificables, que pueden controlarse mediante el hábito y el ejercicio. “Los antecedentes familiares no son modificable, pero todo lo demás sí lo es”, dice el Dr. David Ríos, Cardiólogo de Midwest Heart and Vascular Specialists. “Se trata de prevención”. En febrero, Mes Americano del Corazón, el enfoque está en el corazón y la enfermedad cardíaca, que es previsible y controlable. Los factores de riesgo modificables para las enfermedades cardiovasculares son presión arterial alta, colesterol alto, diabetes y prediabetes, sobrepeso y obesidad, tabaquismo, falta de actividad física, dieta no saludable y estrés. “Discuta sus factores de riesgo con su médico y aprenda qué puede hacer para modificar esos riesgos”. Los factores de riesgo de enfermedad coronaria que no se controlan son edad, sexo, etnia y genética. Ríos recomienda que los adultos con antecedentes familiares de factores de riesgo — enfermedades cardiovasculares, diabetes y presión arterial alta — comiencen a monitorear regularmente su presión arterial a los 25 años. Sugiere que las personas con mayor riesgo empiecen a los 30 a hacerse exámenes preventivos de rutina anuales con un médico que incluyan control de signos vitales y análisis de colesterol y diabetes. Treinta es una edad razonable para que los adultos en general comiencen a monitorear la presión arterial regularmente. Según las nuevas pautas desarrolladas por la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) y el Colegio Estadounidense de Cardiología, el 46% de los adultos en EE.UU. están clasificados como hipertensos. Las nuevas pautas consideran cualquier lectura sistólica por encima de 130 ó diastólica por encima de 80 como presión arterial alta. Las pautas anteriores consideraban que cualquier nivel superior a 140/90 era presión arterial alta. La
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to prevent future problems. Under the new guidelines, normal is within the optimal range of 120/80. Elevated blood pressure is when readings consistently range from 120 to 129 systolic and less than 80 diastolic. Hypertension Stage 1 is when blood pressure consistently ranges from 130 to 139 systolic Dr. Rios or 80 to 89 diastolic. Hypertension Stage 2 is when blood pressure consistently measures 140/90 or higher. Among lifestyle changes that lower blood pressure are: Reducing sodium intake; eating a diet rich in fresh fruits and vegetables, whole grains, fish, skinless poultry and nuts; getting 30 minutes of physical activity daily; managing stress; getting enough sleep; avoiding tobacco; and limiting alcohol consumption. Health experts stress the importance of proper blood pressure measurement. People should determine their blood pressure based on a series of readings over time, not one reading, advises LiveWell Johnson County, a county health department initiative. “They should measure it at the same time under the same conditions every day over several days,” Rios says. “Blood pressure fluctuates throughout the day in response to activity and other factors, and many things can affect it.” Here’s how to get an accurate measurement. Sit quietly and relax for five minutes. Sit up straight with both feet flat on the floor and back supported. Make sure the cuff on the bare arm is the correct size. Keep the arm at heart level with elbow slightly bent, relaxed with palm facing up on a flat surface. Take two or three readings one minute apart. “You really want an average,” Rios says. He encourages his patients to invest in a measuring device to monitor their own blood pressure daily and bring their home devices to his office to check for accuracy. “Prevention is key,” Rios says. “I’d rather prevent a heart attack than have to treat someone after a heart attack.”
reducción de los números permite una detección y tratamiento más temprano de la hipertensión para prevenir problemas futuros. Bajo las nuevas pautas, lo normal está dentro del rango óptimo de 120/80. La presión arterial elevada se produce cuando las lecturas varían de 120 a 129 sistólicas y menos de 80 las diastólicas. La hipertensión Etapa 1 es cuando la presión arterial oscila consistentemente entre 130 y 139 sistólica u 80 a 89 diastólica. La hipertensión Etapa 2 es cuando la presión arterial mide constantemente 140/90 ó más. Entre los cambios de estilo de vida que reducen la presión arterial están: Reducir la ingesta de sodio; consumir una dieta rica en frutas y verduras frescas, granos enteros, pescado, aves de corral sin piel y nueces; hacer 30 minutos de actividad física diariamente; manejar el estrés; dormir lo suficiente; evitar el tabaco; y limitar el consumo de alcohol. Los expertos en salud enfatizan la importancia de la medición correcta de la presión arterial. Las personas deben determinar su presión arterial basándose en una serie de lecturas a lo largo del tiempo, no en una sola lectura, aconseja LiveWell del condado Johnson, una iniciativa del Departamento de Salud del condado. “Deberían medirla a la misma hora bajo las mismas condiciones todos los días durante varios días. La presión arterial fluctúa a lo largo del día en respuesta a la actividad y otros factores, y muchas cosas pueden afectarlo” señala Ríos. A continuación, te mostramos cómo obtener una medición precisa. Siéntate en silencio y relájate durante cinco minutos. Siéntate derecho con ambos dos pies apoyados en el piso y la espalda apoyada. Asegúrate que la abrazadera en el brazo desnudo sea del tamaño correcto. Mantén el brazo al nivel del corazón con el codo ligeramente flexionado, relajado con la palma hacia arriba sobre una superficie plana. Toma dos o tres lecturas con un minuto de diferencia. “Realmente quieres un promedio”. Él alienta a sus pacientes a invertir en un dispositivo de medición para controlar su propia presión arterial diariamente y llevar sus dispositivos domésticos a su oficina para verificar la precisión. “La prevención es clave. Prefiero prevenir un ataque al corazón que tener que tratar a alguien después de uno”, concluyó.
Station at JoCo Central Resource Library.
Visit one of LiveWell Johnson County’s three self-service blood pressure monitoring stations: Visite una de las tres estaciones de autoservicio de monitoreo de presión arterial de LiveWell Johnson del condado: Olathe Public Library Downtown Branch: 201 E. Park St, Olathe, KS 66061 JoCo Central Resource Library: 9875 W. 87th St, Overland Park, KS 66212 Johnson County Northeast Office: 6000 Lamar, Mission, KS 66202
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Editorial
EDITOR
Elizabeth López
ADVERTISING MANAGER Gerente de Ventas Eduardo Alvarado R.
REPORTERS / WRITERS Reporteros / Escritores Eduardo Alvarado L. Lalo Alvarado R. La Poblanita Jesús López-Gómez Max Londberg Enrique ‘Kike’ Morales Rita Sherrie
PHOTOGRAPHERS Fotógrafos Lalo Alvarado R. Óscar Pedroza
TRANSLATORS
Traductores Elizabeth López Eduardo Alvarado L.
CORRECTORA DE ESTILO Lucía Rodríguez
SALES
Ventas Rebecca Bourgeois Angélica Ríos
sales@2mas2kc.com DISTRIBUTION
Distribución Eduardo Alvarado Rodríguez Juan Carlos Alvarado López
DESIGN CONSULTANT
Asesora de Diseño Martha Lauría Grundke
Sometimes, “the cure is worse than the disease” ue to the low temperatures of the season, we are in Algunas veces, “es más mala la D plain flu season, cold, cough and all kinds of respiratory diseases. cura que la enfermedad” When they feel sick, some people go to the doctor, others rest and have a cinnamon tea and many others self-medicate. Either because they think it’s the same thing they had last time or because some family member or friend suggested it to them, they buy medicines or use the ones they have in the medicine cabinet at their homes. This implies a lot of risk because they can be taking wrong doses and this can cause some poisoning, adverse side effects, etc. Also, if a medication is taken for too long, it can cause dependency or addiction, or hide more serious damage or processes and even resistance to its effects. One more is to take expired medicine that not only does not take effect, but can also cause damage. Get rid of them! Self-medicating is a very popular custom that has now increased due to the influence of drug commercials on radio and television. Two of the most common cases are the misuse of antibiotics and analgesics. According to the World Health Organization: Taking antibiotics unnecessarily weakens their ability to fight infections when they are needed. This allows the bacteria to develop resistance. We must remember that when the doctor prescribes a medicine, it is according to the symptoms and the specific situation of the moment. The case of analgesics is more common, because they seem to be harmless, but thousands of people die every year due to an overdose. According to a report from the Trust American Health, in most states of the United States, more people die each year from analgesic abuse than from car accidents. On the other hand, many resort to alternative medicine, but we must not blindly believe in naturopathic medicines since “natural does not necessarily mean safe;” and above all, never combine them with prescribed medicines. Take care of yourself, consult your doctor and most importantly, be wise in what you take and give to your children.
ebido a las bajas temperaturas de la estación, estamos en plena época de gripa, catarro, tos y toda clase de D enfermedades respiratorias.
Al sentirse enfermas, algunas personas van al médico, otras descansan y se toman un té de canela y muchas otras se automedican. Ya sea porque creen que es lo mismo que tuvieron la vez pasada o porque algún familiar o amigo se los sugirió, compran medicamentos o usan los que tienen en el botiquín de la casa. Esto implica mucho riesgo pues se pueden estar tomando dosis equivocadas y esto puede provocar alguna intoxicación, reacciones secundarias adversas, etc. También, si se toma un medicamento por un tiempo demasiado largo, se puede provocar una dependencia o adicción, u ocultar daños o procesos más graves e incluso resistencia a sus efectos. Uno más, es el tomar medicina caducada que no sólo no hace efecto, sino también puede provocar un daño. ¡Deshazte de ellas! Automedicarse es una costumbre muy popular que ahora se ha incrementado debido a la influencia de los comerciales de fármacos en la radio y televisión. Dos de los casos más comunes es el uso indebido de antibióticos y de analgésicos. De acuerdo con la Organización Mundial de Salud: Tomar antibióticos innecesariamente debilita su capacidad para combatir infecciones cuando estos si son necesarios. Esto permite a las bacterias desarrollar resistencia. Hay que recordar que cuando nos recetan una medicina es de acuerdo a los síntomas y a la situación específica del momento. El caso de los analgésicos es más común, pues aparentan ser poco dañinos, pero miles de personas mueren cada año debido a sobredosis de ellos. Según un informe de la Fundación de Salud Pública (Trust American Health), en la mayoría de los estados de la Unión Americana, cada año mueren más personas por abuso de analgésicos que por accidentes de auto. Por otro lado muchos recurren a la medicina alternativa, pero no debemos tampoco creer ciegamente en las medicinas naturistas puesto que “natural no significa necesariamente seguro”, y sobre todo nunca combinarlos son medicamentos prescritos. Cuídate, consulta a tu médico y sobre todo, sé prudente en lo que tomas y das a tus hijos.
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Diseño Gabriela M. López A. 2mas2KC is a weekly publication of 2mas2KC, LLC. The articles published do not necessarily reflect the opinions of this publication and each article is the sole responsibility of its author. 2mas2KC cannot endorse or guarantee the products or services offered by advertisers in this publication. Each advertiser is responsible for the veracity of their advertisement. 2mas2KC es una publicación semanal de 2mas2KC, LLC. Los artículos publicados no reflejan necesariamente la opinión de este medio y cada artículo es responsabilidad exclusiva de su autor. 2mas2KC no puede garantizar ni respaldar los productos o servicios ofrecidos por los anun_ ciantes en esta publicación. Cada uno de ellos es responsable de la veracidad de su anuncio.
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... ...usted ¿cuánto quiere a su esposa? _¿Cómo que cuánto la quiero? _Síii, ¿Cuánto? _No sé, no tengo un “amorómetro”’ a la mano. _No sea payaso. _¡Pues usted no sea antagónico! _ Usted no sabe ni lo que es eso y le pregunto porque ya viene el 14 de febrero. _¿Y eso qué? _ Pues ¿qué le va a regalar a su esposa, unas flores? _ Nooo, si no se ha muerto. _¿Un perfume? __No, a mí me gusta como huele. _¿Unos chocolates? _No, porque engorda. _¿Una cadenita de oro? _No, porque la empeña. _Compadre, se ve que usted es más amarrado que lazo de cochino. _ Lo que pasa es que yo le demuestro mi amor con acciones.
_¿Como cuál? _Fíjese, que le acabo de pagar un curso de superación femenina. _¡Qué bien! y ¿qué tal? _No, pues regresó muy “chucha” pero yo le dije: ¡en esta casa se hace lo que yo mando! _Ah sí, y ¿qué pasó? _No, pues el primer día no vi nada, al segundo día tampoco, pero ya como para el tercero ...comencé a ver un poco con el ojo derecho. _¡¡¡Pinche compadre!!!
FRASE DE LA SEMANA: “El arte de le medicina consiste en entretener al paciente, mientras la naturaleza cura la enfermedad”.
- Voltaire
“The art of medicine consists in amusing the patient, while nature cures the disease.” - Voltaire
3 2/08/18
NEWS / Noticias
Austin & Ferguson LLC
Inmigración al día
IMMIGRATION, CONSULAR & LEGAL SERVICES
Presentado por:
Registering to vote Registrarse para votar FHSU selected as a participant in Rudd Foundation scholarship program for Kansas students FHSU seleccionada como participante del programa de becas de la Fundación Rudd para estudiantes de Kansas
By Kurt Beyers, FHSU
Peter Najera, president of the Rudd Foundation, speaking at the Jan. 26 news conference at FHSU.
new scholarship that focuses on U A first-generation and students from underrepresented groups is now available to Kansas high school students who choose to attend Fort Hays State University, Emporia State University or Wichita State University. The Scholarship will be available to incoming, full-time Kansas students who qualify for Pell Grants. The Rudd Scholarship will cover any remaining costs after all other aid, grants, and scholarships are applied to a student’s account. Cost of attendance includes tuition, fees, books, supplies and room and board. FHSU’s selection as a participant in the scholarship program was announced in a recent news conference. “The cost of higher education can be especially challenging for first-generation students,” said Dr. Tisa Mason, FHSU president, who was the first in her family to get a college education. “That makes gifts such as this one from the Rudd Foundation especially valuable, not only for the direct benefit to the students who will receive them, but for the message it sends about the importance of advanced education to create innovative leaders in business, education and citizenship,” she said. One goal of the Rudd Scholarship is to help Kansas minds stay in Kansas, said Peter Najera, president of the Rudd Foundation. “We hope graduates of this program will go on to build new businesses here in Kansas, teach in our schools, lead in our communities and achieve excellence in all that they do right here in Kansas,” said Najera. Students must apply online at www.ruddfoundation.org/college-scholarships. They can also learn more about the eligibility requirements and selection criteria. The deadline to apply for the 2018-2019 academic year is 11:59 p.m. Central time Sunday, March 11, 2018.
na nueva beca que se enfoca en estudiantes de primera generación y de grupos subrepresentados está ahora disponible para alumnos de preparatoria de Kansas que opten por asistir a la Universidad Estatal de Fort Hays, la Universidad Estatal de Emporia o a la Universidad Estatal de Wichita. La beca estará disponible para los estudiantes nuevos de Kansas de tiempo completo que reúnan los requisitos para las Subvenciones Pell. La Beca Rudd cubrirá los costos restantes después de que todas las otras ayudas, subvenciones y becas se apliquen a la cuenta del estudiante. El costo de asistencia incluye colegiatura, cuotas, libros, suministros y alojamiento y comida. La elección de FHSU como participante en el programa de becas fue anunciada en una conferencia de prensa reciente. “El costo de la educación superior puede ser especialmente desafiante para los estudiantes de primera generación”, dijo la Dra. Tisa Mason, Presidenta de FHSU, quien fue la primera en su familia en obtener una educación universitaria. “Eso hace que los obsequios como éste de la Fundación Rudd sean especialmente valiosos, no sólo por el beneficio directo para los estudiantes que los recibirán, sino por el mensaje que envía sobre la importancia de la educación avanzada para crear líderes innovadores en negocios, educación y ciudadanía”, indicó. Uno de los objetivos de la Beca Rudd es ayudar a las mentes de Kansas a permanecer en Kansas, indicó Peter Nájera, Presidente de la Fundación Rudd. “Esperamos que los graduados de este programa continúen creando nuevos negocios aquí en Kansas, enseñando en nuestras escuelas, liderando en nuestras comunidades y que logren la excelencia en todo lo que hacen aquí en Kansas”, refirió Nájera. Los estudiantes deben presentar su solicitud en línea en www. ruddfoundation.org/college-scholarships. También pueden obtener más información sobre los requisitos de elegibilidad y criterios de selección. La fecha límite para solicitar para el año académico 2018-2019 es el domingo, 11 de marzo de 2018, a las 11:59 p.m. (hora central).
By Attorney Angela Ferguson
I
n Kansas and Missouri, registering to vote is important for the upcoming elections. If you have moved since the last time you voted, you need to update your information with the Election Board, or you may not be allowed to cast a ballot. It is important to participate in the elections, even if it isn’t a Presidential election, because those other elected officials actually affect our daily lives more with decisions about roads, taxes, schools, etc. Kansans are fortunate, because the election rules allow for early voting. This helps people who will be traveling, who can’t get off from work on election day, or who are just so excited to vote that they can’t wait until election day. Unfortunately, the Missouri Legislature has blocked any improvements to the voting process and you cannot vote early in Missouri and must have a good reason for voting by Absentee Ballot. Every day, there are young people having birthdays and becoming eligible to vote. If you are 18 years old and you have not yet registered to vote, please do so! If you are a parent, friend, teacher, neighbor of an 18-year old, please make sure that they take the time to register and participate in the election. Even if you, as a parent, are not eligible to vote, you can do your part and make sure that your U.S. citizen children, who are old enough to vote, actually do so. It is only by participating in this election process, and choosing responsible representatives who will support immigration reform that we will be able to improve this broken immigration system. If you have questions about how to register to vote: In Missouri, call 1-800-669-8683 or go to the website: www.sos.mo.gov. In Kansas, go to the website: www.kssos.org/elections or call the office of the Secretary of State at 785-296-4564.
*Peticiones familiares y perdones consulares *Peticiones víctimas de crimen (Visas U, T, VAWA) *Audiencias en Corte de Inmigración (Deportación) (816) 356-7100 4240 Blue Ridge Blvd., Oficina 315 Kansas City, MO. 64133 facebook.com/AustinFergusonLLC
Porque la honestidad y la experiencia cuentan
y Missouri, registrarse para votar EnesKansas importante para las próximas elecciones.
Si se mudó desde la última vez que votó, debe actualizar su información con la Junta Electoral, o tal vez no se le permita emitir un voto. Es importante participar en las elecciones, incluso si no se trata de una elección presidencial, porque esos otros funcionarios electos realmente afectan más nuestra vida diaria con decisiones sobre carreteras, impuestos, escuelas, etc. Los residentes de Kansas son afortunados, porque las reglas electorales permiten la votación anticipada. Esto ayuda a las personas que viajan, que no pueden salir del trabajo el día de las elecciones, o que están tan emocionadas de votar que no pueden esperar hasta el día de las elecciones. Desafortunadamente, la legislatura de Missouri ha bloqueado cualquier mejora en el proceso de votación y no puede votar anticipadamente en Missouri y debe tener una buena razón para votar mediante Voto en Ausencia. Cada día, hay jóvenes que cumplen años y se vuelven elegibles para votar. Si tienes 18 años y aún no te has registrado para votar, ¡por favor hazlo! Si usted es padre, amigo, maestro o vecino de un joven de 18 años, asegúrese de que se tome el tiempo para registrarse y participar en las elecciones. Incluso si usted, como padre, no es elegible para votar, puede hacer su parte y asegurarse de que sus hijos ciudadanos estadounidenses, que son lo suficientemente mayores para votar, realmente lo hagan. Sólo participando en este proceso de elección, y eligiendo a representantes responsables que apoyarán la reforma migratoria, podremos mejorar este sistema de inmigración resquebrajado. Si tiene preguntas sobre cómo registrarse para votar en Missouri, llame al 1-800-669-8683 ó visite el sitio web: www.sos.mo.gov. En Kansas, vaya al sitio web: www.kssos.org/elections o llame a la oficina del Secretario de Estado al 785-296-4564.
Para una cita de inmigración o Si necesita ayuda o asesoría, llámenos al (816) 356-7100 Recorte esta tarjeta y llévela siempre consigo en caso de una emergencia de inmigración.
¡Conozca sus derechos!
Si lo detiene un oficial de inmigración o la policía: • Entregue esta tarjeta al oficial y permanezca callado. • La tarjeta explica que usted está ejerciendo su derecho a rehusarse a contestar preguntas hasta que pueda consultar con un abogado. ______________________________________________
TO WHOM IT MAY CONCERN:
Please be informed that I am choosing to exercise my right to remain silent and my right to refuse to answer your questions. If I am detained, I request to contact an attorney immediately. I am also exercising my right to refuse to sign anything until I consult with my attorney.
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NEWS / Noticias
News Recap Resumen de Noticias By Jesús López-Gómez
Competition matters / La competencia importa Dear Readers, We received a question from a business owner asking about competition and why competition matters. One of our clients, who we will call Jorge, wants to expand his market and start providing services in Independence. He wondered where to start looking to find out which businesses would be in his new footprint and ultimately who his new competition will be. Josh: That’s a great question! Pedro: The HEDC (Hispanic Economic Development Corporation) has a lot of great resources that he should check out. As a business owner, Josh, where did you start to find out information about your competitors? Do you have any suggestions for how Jorge could start researching his competition? Josh: There are a lot of public sources for competitive information out there. First, it’s important to read. I try to read as many different publications as possible – from industry magazines to international newspapers. Good sources of competitive information are Dun & Bradstreet, your public library and a solid Google search. Second, know your NAICS (North American Industry Classification System) code, so you can quickly see which businesses are working in your industry. You can find this information online, from the U.S. Census Department. (see complete table at www.census.gov/cgi-bin/sssd/naics/ naicsrch?chart=2017)
Códigos NAICS 2017
Sector 23 44-45 48-49 51 52 53
Descripción Construcción Comercio al por menor Transporte y Almacenaje Información Finanzas y Seguros Bienes Raíces, Alquiler
Josh: So Pedro, why do think competition matters? How do you think competition helps businesses thrive? Pedro: Competition promotes innovation. Do you remember the last exciting advertisement your local gas or water company published? Probably not. This is because most utility service companies operate with no competitors, allowing them to deliver their products and services at a price and level of quality without fear of losing their customers. Without competition, they are not pressured to prove to us what makes them great. When more competitors exist, customers are given the power to choose which businesses they want to buy from. This is usually based on personal needs: price, quality, or other factors important to the consumer. When this occurs, we must become more creative in how we present to our customers how we are different – and better – than our competitors. This leads to better prices, quality, and overall satisfaction. Pedro: What’s your take on it Josh? Josh: Similarly, I agree about innovation. Strategy is another. Understanding and knowing one’s competition is important because that knowledge allows a business owner to fulfil a need that’s NOT being met in the market. When you study your competitors, you can adjust your business model so you can fill that void in the competitive landscape. Can you find a gap in your market? How can your business provide value that others are not providing? Businesses that answer and execute these questions will win!
Queridos lectores: Recibimos una pregunta del propietario de un negocio sobre la competencia y por qué es importante. Uno de nuestros clientes, a quien llamaremos Jorge, quiere expandir su mercado y comenzar a brindar servicios en Independence. Se preguntó por dónde empezar a buscar para saber qué empresas estarían en su nueva presencia y, en última instancia, quién será su nueva competencia. Josh: ¡Esa es una gran pregunta! Pedro: HEDC (Corporación de Desarrollo Económico Hispano) tiene muchos recursos geniales que debe consultar. Como propietario de un negocio, Josh, ¿dónde comenzaste a buscar información sobre tus competidores? ¿Tienes alguna sugerencia de cómo Jorge podría comenzar a investigar su competencia? Josh: Hay muchas fuentes públicas de información competitiva. Primero, es importante leer. Yo trato de leer tantas publicaciones diferentes como sea posible, desde revistas de la industria hasta periódicos internacionales. Fuentes de información competitiva buenas son Dun & Bradstreet, su biblioteca pública y una búsqueda bien hecha en Google. En segundo lugar, conozcan su código NAICS (Sistema de Clasificación de la Industria de América del Norte) para que puedan ver rápidamente qué empresas están trabajando en su industria. Pueden encontrar esta información en línea, del Departamento del Censo de EE.UU. (ver tabla completa en www.census.gov/cgi-bin/sssd/naics/ naicsrch?chart=2017)
54 Servicios Profesionales, Científicos y Técnicos 55 Administración de Compañías y Empresas 61 Servicios Educativos 62 Atención Médica y Asistencia Social 71 Arte, Entretenimiento y Recreación 72 Servicios de Comida y Alojamiento Josh: Entonces Pedro, ¿por qué crees que la competencia importa? ¿Cómo crees que la competencia ayuda a las empresas a prosperar? Pedro: La competencia promueve la innovación. ¿Recuerdas el último anuncio interesante que publicó tu compañía local de gas o agua? Probablemente no. Esto se debe a que la mayoría de las empresas de servicios públicos operan sin competidores, lo que les permite ofrecer sus productos y servicios a un precio y nivel de calidad sin temor a perder a sus clientes. Sin competencia, no están presionados para probarnos lo que los hace geniales. Cuando existen más competidores, los clientes tienen el poder de elegir a qué empresas les quieren comprar. Esto generalmente se basa en necesidades personales: precio, calidad u otros factores importantes para el consumidor. Cuando esto ocurre, debemos volvernos más creativos en la forma en que presentamos a nuestros clientes cómo somos diferentes — y mejores — que nuestros competidores. Esto lleva a mejores precios, calidad y satisfacción general. Pedro: ¿Cuál es tu opinión sobre eso, Josh? Josh: De manera similar, estoy de acuerdo con la innovación. La estrategia es otra. Comprender y conocer la competencia propia es importante porque ese conocimiento permite que el propietario de un negocio satisfaga una necesidad que NO se cumple en el mercado. Cuando estudias a tus competidores, puedes ajustar tu modelo de negocio para que puedas llenar ese vacío en el panorama competitivo. ¿Puedes encontrar un hueco en tu mercado? ¿Cómo puede tu negocio proporcionar valor que otros no brindan? ¡Las empresas que respondan y ejecuten estas preguntas ganarán!
Thanks for your question Jorge. We’d love to hear from you. Please submit your business questions to: Gracias por tu pregunta Jorge, Nos encantaría tener noticias de ustedes. Por favor, envíen sus preguntas empresariales (o comerciales) a: together@lead.bank
Sincerely (Sinceramente), Josh Rowland, CEO, Lead Bank
Pedro Zamora, CEO, HEDC
Syed Ahmed Jamal, a Lawrence chemistry teacher, was described as a “family man, scientist and community leader” in local coverage detailing his surprise arrest by ICE agents last week. Jamal is a doctoral student with a temporary work permit. In 2011, Jamal’s visa status became invalid, but he was permitted to stay by a judge who said he could stay as long as he checked in with ICE regularly, a policy in accordance with the U.S.’s longstanding friendliness toward nonviolent immigrants. The shift in posture to targeting nonviolent immigrants is a direction many thought to be pushed by the new presidency. Kansas is the state’s top flu hotspot overtaking Missouri. In Kansas, 6.6 percent of the state’s residents reported flulike symptoms, according to data from smart thermometer provider Kinsa. Authorities say the current flu season is the worst in decades and advise all who have not gotten their flu shot to do so immediately.
Pixar’s “Coco” swept up 11 prizes at the 45th Annie Awards last week. The Hollywood animation prize is a coveted accolade among production professionals. Citing sharply reduced sales, Harley-Davidson will close its Kansas City, Mo., plant. About 800 jobs locally will be eliminated. The company suffered a whopping 82 percent reduction in net income in 2017 compared to the year previous. The last few years of cheaper Japanese motorcycles and declining millennial interest in heavy bikes haven’t been kind to the American bike manufacturer. The president of the League of United Latin American Citizens (LULAC) said he plans to retract a letter endorsing President Donald Trump’s immigration plans. The Jan. 28 letter has been cited by Sen. Mitch McConnell to show there was Latino support for the president’s immigration initiatives. For his part, the group’s president Roger Rocha Jr. said he never intended for the letter to go public and feels it’s been misconstrued.
Syed Ahmed Jamal, un profesor de química de Lawrence, fue descrito como un “hombre de familia, científico y líder de la comunidad” en la cobertura local que detalla su sorpresivo arresto por agentes de ICE la semana pasada. Jamal es un estudiante de doctorado con un permiso de trabajo temporal. En 2011, el status de su visa dejó de ser válido, pero un juez le permitió quedarse por un tiempo siempre y cuando se reportara regularmente con ICE, una política acorde con la antigua simpatía de EE.UU. hacia los inmigrantes no violentos. El cambio de postura para enfocarse en inmigrantes no violentos es una dirección que muchos piensan que es impulsada por la nueva presidencia.
Kansas es el estado principal de gripe superando a Missouri. En Kansas, el 6.6% de sus residentes reportaron síntomas parecidos a la gripe, según datos del proveedor de termómetros inteligentes Kinsa. Las autoridades dicen que la actual temporada de gripe es la peor en décadas y aconsejan a todos los que no han recibido la vacuna contra la gripe que lo hagan de inmediato.
La semana pasada, “Coco” de Pixar arrasó con 11 premios en la 45ª edición de los premios Annie. El premio de animación de Hollywood es un galardón codiciado entre los profesionales de la producción. Citando ventas muy reducidas, Harley-Davidson cerrará su planta de Kansas City, Missouri. Cerca de 800 trabajos a nivel local serán eliminados. La compañía sufrió una enorme reducción del 82% en los ingresos netos en 2017 en comparación con el año anterior. Los últimos años de motocicletas japonesas más baratas y el interés cada vez menor en motos pesadas no han sido condescendientes con el fabricante estadounidense de motos. El presidente de la Liga de Ciudadanos Latinoamericanos Unidos (LULAC) dijo que planea retractarse de una carta respaldando los planes de inmigración del presidente Donald Trump. La carta del 28 de enero ha sido citada por el Senador Mitch McConnell para mostrar que hubo apoyo latino para las iniciativas de inmigración del presidente. Por su parte, el presidente del grupo, Roger Rocha Jr., indicó que nunca tuvo la intención de que la carta se hiciera pública y siente que ha sido malinterpretada.
5 2/08/18
NEWS / Noticias
¡Feliz Cumpleaños!
How does the Mexican population abroad participate in the 2018 Mexico’s general election? ¿Cómo participa la población mexicana en el exterior en la elección 2018 en México? By Alfonso Navarro Bernachi, Head Consul, Consulate of Mexico in Kansas City erca de seis mil mexicanos en Kansas, early six thousand Mexican citizens Missouri y el oeste de Oklahoma han residing in Kansas, Missouri, and tramitado su credencial para votar desde Western Oklahoma have enrolled to el extranjero, con la cual podrán registrase obtain their voting card from abroad. y participar este 2018 en la elección del Through this process, they will be able Presidente de la República y Senadores to register to participate in this year’s del Congreso de la Unión. Además, los general election for the Presidency and oriundos de la Ciudad de México, y de los the Senate. People from Mexico City, estados de Chiapas, Guanajuato, Jalisco, as well as from the states of Chiapas, Guanajuato, Jalisco, Morelos, Puebla and Morelos, Puebla y Yucatán también podrán elegir al Jefe de Gobierno y gobernadores, Yucatan will also be able to elect their respectivamente. Mayor and governors, respectively. To continue participating in the decisions Para seguir participando de manera integral en las decisiones y la vida política de México, and political life of Mexico, the Mexican los mexicanos seguirán community counts contando con el apoyo with the support del Consulado de México of the Consulate que, en colaboración con of Mexico. Since el Instituto Nacional March 2016, in Electoral (INE) y la collaboration Secretaría de Relaciones with the National Exteriores, a partir de Electoral Institute marzo de 2016 facilitó (INE, in Spanish) la obtención de la and the Ministry of credencial para votar en Foreign Affairs, the sus oficinas en Kansas Consulate started to City. Posteriormente, process voter card en septiembre de 2016 applications, both in este servicio también fue its offices in Kansas incluido en los consulados City and in the móviles que visitan toda Mobile Consulates la región, desde San operating across its Louis, Missouri, hasta jurisdiction, from Liberal, Kansas, y Guymon, Saint Louis, Missouri; Oklahoma. to Liberal, Kansas; and Guymon, Con ayuda de la tecnología, usted puede Oklahoma. conocer los requisitos para tramitar la By taking advantage of today’s credencial del INE, registrarse y votar, tanto en el sitio electrónico technology, you can learn the www.votoextranjero.mx como en la requirements to register for voting aplicación (App) VotoExtranjero, disponible abroad and for obtaining the INE voting en Google Play sin costo. card. If you have already enrolled and received your voting card at your home Si desea obtener por primera vez o renovar here in the United States, then you su credencial para votar en el Consulado can review the procedure for receiving de México, usted debe solicitar una cita llamando sin costo al 1-877-639-4835. your ballot package. Visit www. El día de su cita, personal del Consulado votoextranjero.mx or download the revisará su documentación, le orientará App VotoExtranjero available free on en casos especiales y le asistirá en caso Google Play. de dudas. Este trámite es gratuito y es The deadline will be March 31st, 2018. importante que se asegure de contar con The procedure is at no cost and an original y sin tachaduras de los siguientes appointment, available at the toll-free documentos: number 1-877-639-4835, is required. • Acta de nacimiento, o documento que On the day of your appointment, acredite la nacionalidad mexicana. consular staff will revise your • Identificación oficial con fotografía. documentation, advise you on special • Comprobante de domicilio en el extranjero. cases or assist you with any doubts. Be En caso de que usted ya cuente con su sure to present the following documents credencial para votar vigente, recuerde que in original and without erasures: tiene hasta el 31 de marzo de 2018 para • Birth Certificate or other document darse de alta como votante en el extranjero, proving Mexican nationality mediante la página en internet • Photographed Identification www.votoextranjero.mx o mediante INETEL, • Proof of residence in the United States disponible en el número gratuito with your full name 1-866-986-8306. We invite you to apply for your voting Le invito a solicitar su credencial para votar card from abroad and participate in the y participar en elección más grande de la largest election in Mexico’s history. In historia de México, en la que 89 millones total, 89 million voters will elect more de electores elegirán más de tres mil 400 than 3,400 public officers, in a process cargos populares, en un proceso para el in which nearly 1.4 million citizens -such cual casi 1.4 millones de ciudadanos -ya sea as your own relatives, a neighbor or algún familiar, un vecino o conocido allá acquaintance there in Mexico- will be en México- serán seleccionados, a través de selected through a double draw to install un doble sorteo, para instalar e integrar las and integrate the voting polls. mesas de votación. Let us all participate. Mexico is where Participemos todas y todos. ¡México está you are! donde estás tú!
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Lusia Requenes Pilar Hanes
Ivonne Montanez
Juan Pablo Hanes
Mark your calendar!!
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6 2/08/18
SOCIETY / Sociales Curiosidades del Gran Cañón
MANUAL DE MANEJO DE KANSAS
Continuando con el Kansas Driving Handbook (Manual de Manejo de Kansas), con reglas que a veces desconocemos, pero que todos debemos respetar, ya sea que tengamos, o no, licencia.
SECCIÓN 6: REGLAS DEL CAMINO
in lugar a dudas, el Gran Cañón del Colorado es la maravilla geológica más reconocible del mundo. Una singular barranca de unos 2 mil millones de años Serosionada lentamente por el viento y el agua cubre todo el horizonte. Aquí te damos los 10 datos más curiosos de esta maravilla natural inigualable: 1. Origen. Fue tallado durante unos 6 millones de años. La actividad geológica y la erosión por el río Colorado crearon al inigualable Gran Cañón. Es uno de los paisajes más estudiados en el mundo, con amplios registros fósiles y una rica historia arqueológica. 2. Tamaño. Aunque es considerado uno de los cañones más espectaculares del mundo, no es ni el más largo ni el más profundo. Su profundidad media es de aproximadamente 1 milla (1.6 kilómetros), 3. Fauna. Las serpientes que habitan en ese lugar son rosas, una de las seis especies de serpientes de cascabel tiene un matiz rosado inusual que coincide con las rocas locales. La serpiente de cascabel rosa, es la serpiente más común que vive ahí. 4. Impacto. Ninguna fotografía o descripción verbal será suficiente. Sólo tienes que experimentar su inmensidad abrumadora y esplendor impresionante en persona. 5. Capacidad. Es tan gigantesco que cabría toda la población del planeta dentro de él y aún quedaría espacio. 6. Habitantes. Los miembros de una tribu de nativos americanos viven todavía dentro del cañón. Los havasupai tienen una reserva que limita con el Parque Nacional del Gran Cañón. Su pueblo está situado cerca de la cala de Havasu, un afluente del río Colorado, que a menudo sufre inundaciones. 7. Geología. Al mirarlo es imposible no notar las diferentes capas de colores de la roca visible a través de las paredes del cañón. Uno de los aspectos más interesantes de su geología es el hecho de que está compuesto por 13 grupos distintos de roca. 8. Turismo. Es uno de los parques nacionales más visitados en Estados Unidos. Se estima que 5.9 millones de personas acuden cada año. 9. Historia. El primer geólogo en visitarlo fue John Strong Newberry, en 1858. 10. Calidad del aire. Su área tiene uno de los aires más limpios de Estados Unidos. Sin embargo, a veces la calidad del aire puede ser considerablemente afectada por eventos como incendios forestales y tormentas de polvo en el suroeste. Fuente: planetacurioso.com; foto Michael Quinn
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Derecho de Paso Las siguientes reglas de derecho de paso aplican en las intersecciones: • Usted DEBE ceder el paso a los peatones en todo momento. Aún si están cruzando imprudentemente o donde no deban, usted debe pararse para ellos. • Al cruzar una acera para salir o entrar al camino de su casa, callejón o estacionamiento, usted debe ceder el paso a los peatones. El ilegal manejan en la acera o banqueta excepto para cruzarla, como en una entrada. • En todo momento, se debe ceder el paso a los peatones que estén utilizando un perro guía o un bastón blanco. No utilice su claxón ya que podría confundir o asustar al peatón con discapacidad visual o al perro guía. • Al dar vuelta a la izquierda, debe ceder el paso a los vehículos que vienen en sentido contrario o dando vuelta a la derecha. • En una intersección sin control, como en una área residencial, donde no hay un señalamiento de alto, ceder el paso o de tráfico, usted debe ceder el paso a los vehículos que ya están en la intersección y a los que vienen por la derecha. • En una parada de 4 vías, los demás conductores que se acercan a la intersección le deben dar el derecho de paso el conductor que llega primero a ésta. Si más de un vehículo llegan al mismo tiempo, el que está a la derecha debe pasar primero.
7 2/08/18
SOCIETY / Sociales Mother Owl Speaks
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Kathy Julio
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Resistance to change: Voluntary self-destruction Resistencia al cambio: autodestrucción voluntaria n ancient Greece, there was a former E Ifreedom slave named Aesop who earned his by telling stories of animals and nature as a hidden way to teach humans the foolishness of their ways of thinking. In his fable “The Ant and the Grasshopper,” he taught the importance of thinking ahead. With the story “The Lion and the Mouse,” he taught that even the strongest may need help. In the following fable, “The Oak and the Reeds,” we learn about the consequences of resistance to change. A Giant Oak stood near a brook in which grew some slender Reeds. When the wind blew, the great Oak stood proudly upright with its hundred arms uplifted to the sky. But the Reeds bowed low in the wind and sang a sad and mournful song. “You have reason to complain,” said the Oak. “The slightest breeze that ruffles the surface of the water makes you bow your heads, while I, the mighty Oak, stand upright and firm before the howling tempest.” “Do not worry about us,” replied the Reeds. “The winds do not harm us. We bow before them and so we do not break. You, in all your pride and strength, have so far resisted their blows. But the end is coming.” As the Reeds spoke, a great hurricane rushed out of the north. The Oak stood proudly and fought against the storm, while the yielding Reeds bowed low. The wind redoubled in fury, and, all at once, the great tree fell, torn up by the roots, and lay among the pitying Reeds. The lesson or moral of the tale? It is better to yield when it is foolish to resist, than to resist stubbornly and be destroyed. In its ego mind of self-importance, the Giant Oak chose to belittle the wisdom of the Reeds. In its choice to be unaware of the dangers of a hurricane, the Giant Oak was too stubborn and prideful to bend to forces stronger than himself. In its voluntary unawareness, the Giant Oak was torn from its roots and destroyed by the winds of the hurricane simply because it chose to resist change. Resistance to change is what keeps us stuck in unawareness and eventually destroys us. Unawareness can be described as a lack of understanding or knowledge of the true nature of a situation or problem. Unawareness, whether voluntary or involuntary, creates misunderstandings, confusion, and poor decision-making. Unawareness is the culprit of all of our problems including but not limited to emotional and mental pain, fears, conflicts, and even illness. Just like with the Giant Oak, it is a huge blow to the ego mind and to the body when we are presented with information that contradicts what we have always believed to be true. Simply anticipating talking to someone who does not agree with your point of view can create resistance in the body which leads to emotional and physical stress. Resistance to the possibility
n estos días todo mundo habla de la crisis. La causa de la misma se debe ahora a una situación económica difícil que en realidad siempre ha existido. En la antigua Grecia, había un esclavo llamado Esopo que se ganó la libertad contando historias de animales y la naturaleza como una forma oculta de enseñar a los humanos la locura de sus formas de pensar. En su fábula “La hormiga y el Saltamontes”, enseñó la importancia de pensar en el futuro. Con la historia “El León y el Ratón”, enseñó que incluso los más fuertes pueden necesitar ayuda. En la siguiente fábula, “El Roble y el Junco”, aprendemos sobre las consecuencias de la resistencia al cambio. Un roble gigante estaba parado cerca de un arroyo donde crecían algunos juncos delgados. Cuando soplaba el viento, el gran roble se paraba erguido orgullosamente con sus cien brazos levantados hacia el cielo. Pero los juncos se inclinaban levemente con el viento cantando una canción triste y sombría. “Ustedes tienen motivos para quejarse”, dijo el roble. “La brisa más leve que agita la superficie del agua hace que inclinen sus cabezas, mientras yo, el poderoso roble, estoy de pie erguido y firme ante la tempestad absoluta”. “No te preocupes por nosotros”, respondieron los juncos. “Los vientos no nos hacen daño. Nos inclinamos ante ellos y así no nos rompemos. Tú, con todo tu orgullo y fortaleza, hasta ahora has resistido sus golpes. Pero el final se acerca”. Mientras los juncos hablaban, un gran huracán salió volando del norte. El roble se plantó orgullosamente y luchó contra la tormenta, mientras que los juncos se inclinaba levemente. El viento redobló su furia, y, de repente, el gran árbol cayó, arrancado por las raíces, yaciendo entre los juncos compasivos. ¿La lección o moraleja del relato? Es mejor ceder cuando es insensato resistir, que resistir obstinadamente y ser destruido. En su mente ególatra de prepotencia, el roble gigante optó por menospreciar la sabiduría de los juncos. En su elección de ignorar los peligros de un huracán, fue demasiado terco y orgulloso para doblegarse ante fuerzas más poderosas que él. En su desconocimiento voluntario, fue arrancado de sus raíces y destruido por los vientos del huracán simplemente porque optó por resistir el cambio. La resistencia al cambio es lo que nos mantiene atrapados en el desconocimiento y, finalmente, nos destruye. La falta de conciencia se puede describir como una falta de comprensión o conocimiento de la verdadera naturaleza de una situación o problema. La falta de conocimiento, ya sea voluntaria o involuntaria, crea malentendidos, confusión y una toma de decisiones mala. La falta de conciencia es la culpable de todos nuestros problemas, incluidos, entre otros, el dolor emocional y mental, los temores, los conflictos y hasta la enfermedad. Al igual que con el roble gigante, es un gran golpe para la mente ególatra y para el cuerpo cuando se nos presenta información que contradice lo que siempre hemos creído que era verdad. Simplemente anticipándote a hablar con alguien que no está de acuerdo con tu punto de vista puede crear resistencia en
of change is much like the feeling of dread knowing that you have to do something that you just do not want to do, like speaking in front of an unruly crowd. As you begin imagining this possibility, you start telling yourself, “I don’t want to do this. I don’t want to do this” and the body responds physically. Blood pressure increases, the heart begins to race, and the body becomes tense. This self-imposed stress makes you feel uncomfortable, anxious, and even fearful. As the mental and emotional resistance continues, the body may begin to shake and tremble. As the negative emotions continue to build up, the body looks for a physical release. Crying, arguing, and avoiding rather than talking things through in compassion and understanding are ways humans deal with conflicting information. For example, many church leaders confidently preach that God’s love is unconditional. They also teach that because God makes no mistakes, each child is born the way they are for a reason. Both of these statements are true. God loves and accepts all of his creations, including ALL of His children…straight, gay, transgender, etc. If you are feeling any sense of discomfort just reading this information, you are feeling resistance. Even though many humans say that God is a God of love and that God makes no mistakes, many refuse to believe that we are here on this earth to learn to love like God. So instead of learning to accept and love ourselves and others in our differences, we create emotional and physical conflict with those who are different from us. God, just like any loving parent, loves you for who you are and only wants you to be healthy, happy, and whole. As God instructed the prophet Samuel, “Do not look on his appearance or on the height of his stature, because I have rejected him. For the Lord sees not as man sees: man looks on the outward appearance, but the Lord looks on the heart.” (1 Samuel 16:7). “Teacher, which is the greatest commandment in the Law?” “Love the Lord your God with all your heart and with all your soul and with all your mind. This is the first and greatest commandment. And the second is like it: Love your neighbor as yourself.” (Matthew 22:36-39) All of God’s commandments are based on love. Love of the self first and then love of others. In their resistance, humans have used the law to judge and have forgotten how to love. Learn from the Giant Oak: Resistance to change is voluntary self-destruction.
Mother Owl
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el cuerpo que conduce al estrés emocional y físico. La resistencia a la posibilidad de cambio es muy parecida a la sensación de temor sabiendo que tienes que hacer algo que simplemente no quieres hacer, como hablar frente a una multitud rebelde. Cuando comienzas a imaginar esta posibilidad, empiezas a decirte a ti mismo: “No quiero hacer esto. No quiero hacer esto” y el cuerpo responde físicamente. La presión arterial aumenta, el corazón comienza a acelerarse y el cuerpo se pone tenso. Este estrés autoimpuesto te hace sentir incómodo, ansioso e incluso temeroso. A medida que la resistencia mental y emocional continúa, el cuerpo puede comenzar a agitarse y temblar. A medida que las emociones negativas continúan acumulándose, el cuerpo busca una liberación física. Llorar, discutir y evitar en lugar de hablar las cosas con compasión y comprensión son formas en que los humanos manejamos la información conflictiva. Por ejemplo, muchos líderes de la iglesia predican con confianza que el amor de Dios es incondicional. También enseñan que, debido a que Dios no comete errores, cada niño nace tal como es por una razón. Ambas declaraciones son verdaderas. Dios ama y acepta todas sus creaciones, incluyendo a TODOS sus hijos ... heterosexuales, homosexuales, transgénero, etc. Si sientes incomodidad al leer esta información, estás sintiendo resistencia. Aunque muchos humanos dicen que Dios es un Dios de amor y que no comete errores, muchos se niegan a creer que estamos aquí en esta tierra para aprender a amar como Dios. Entonces, en lugar de aprender a aceptarnos y amarnos a nosotros mismos y a los demás con nuestras diferencias, creamos conflictos emocionales y físicos con aquellos que son diferentes a nosotros. Dios, como cualquier padre amoroso, te ama por lo que eres y sólo quiere que estés sano, feliz y completo. Así como Dios instruyó al profeta Samuel: “No te fijes en su aspecto ni en su gran estatura, porque yo lo he descartado. La mirada de Dios no es como la del hombre: el hombre ve las apariencias, pero el Señor ve el corazón” (1 Samuel 16: 7). “Maestro, ¿cuál es el mandamiento más importante de la ley?” “Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, con toda tu alma y con toda tu mente. Éste es el primer mandamiento y el más importante. Y el segundo es semejante a éste: Amarás a tu prójimo como a ti mismo” (Mateo 22:36-39). Todos los mandamientos de Dios se basan en el amor. Primero el amor a uno mismo y luego el amor a los demás. En su resistencia, los humanos han usado la ley para juzgar y han olvidado cómo amar. Aprende del roble gigante: La resistencia al cambio es la autodestrucción voluntaria.
Madre Búho
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8 2/08/18
RESTAURANTS / El Comensal
Quintana Roo: Comida típica
Fuentes: elclaustro.edu.mx
Tulum
La Riviera Maya es hogar de muchísimos tesoros culturales. Uno de ellos es su comida que ha predominado desde hace siglos. A continuación te presentamos algunos platillos típicos de esta gastronomía caribeña. Platillos: La influencia caribeña nos Pescados y Mariscos. Incluyen Antojitos: En la región se preparan aporta platillos preparados a base de robalo, mero, huachinango, camarón o sabrosos tamales, empanadas, plátanos machos y cocos. langosta. garnachas y tortillas que se rellenan y cubren con varios ingredientes, desde semillas de calabaza y frijol, hasta carne de puerco.
Pescado Tikin Xic. Asado a las brasas y marinado con naranja agria, cebolla morada, jitomate, chile y achiote. Otra forma deliciosa de saborear el pescado es asado al carbón, envuelto en hoja de plátano y bañado con cerveza y aceite de olivo.
Cangrejo real. Considerado como uno de los mejores de la comida típica de Quintana Roo. El cangrejo fresco es cocinado al vapor y no se consigue en ninguna otra parte de México. Su sabor es único.
Oni sikil. Es un pipián o mole verde elaborado con hierbas y hojas verdes. Lleva pepita de calabaza, hoja santa, tomates verdes, ajo, chile serrano, cilantro, tomillo, ajonjolí y laurel. Kibis. Consiste en tortas de carne molida con trigo y otros ingredientes. El trigo deshidratado se remoja para mezclarlo con cebolla, ajo, huevo, caldo de pollo en polvo y la carne molida. Después se fríe y se acompaña con una salsa llamada Xnipec, hecha de naranja agria y chile habanero. También pueden ser de pescado.
Chirmole. Es un guiso hecho a base de chiles rojos quemados. Es una especie de mole, pero menos espeso y más caldoso. Si bien es picoso, no llega a los extremos del chile habanero. Pollo pibil. Se prepara en hojas de plátano y se cocina al vapor.
Xcaret
Xel-Há
Chilaquiles con todo. El desayuno predilecto de los amantes de la fiesta. La opción está en Playa del Carmen, es deliciosa, picosita y llenadora. Enchiladas quintanarroenses. La tortilla es ligeramente frita en manteca y pasada por salsa hecha con chiles ancho y guajillo, así como almendras y cacahuate. Después se rellenan de pollo y se les pone cebolla y queso encima.
Mahahual
Akumal Salbutes. Son tortillas de maíz fritas en manteca para inflarlas un poco. Se acompañan de lechuga, tomate, cebolla, carne de pavo deshebrada y aguacate.
Chocolomo. Es un guiso de carne de res condimentada con ingredientes típicos de la región.
Isla Mujeres Ceviche de caracol estilo Chetumal. Es necesario utilizar caracol de mar. Su carne se ablanda y se corta en varios pedazos. Finalmente, se le agrega jugo de limón, cebolla y tomate para darle ese refrescante sabor. Hamburguesa de atún. Receta original y deliciosa creada en Playa del Carmen, servida en un medallón de atún, aros de cebolla, lechuga, cebolla morada y una rica salsa hecha en casa. Otros: Camarón en ceviche, tostadas, coctel, al curry, capeado en tacos, empanizado de coco.
Parrillada mixta. La combinación perfecta para un día en la playa: quesadillitas, arrachera, pollo a la plancha y un rico guacamole. Otros: Relleno negro, cocido, relleno blanco y la cochinita pibil elaborada con carne de cerdo, achiote y naranja agria, por referirnos sólo a algunas riquezas.
Papadzules. (Papatz tzul). Tortillas de maíz suavecitas y remojadas en salsa de pepita de calabaza, rellenas de huevo cocido, y bañadas con la clásica salsa de tomate con chile habanero. Panuchos. Son tortillas hechas de maíz rellenas con frijol. Se preparan de pollo y se adorna con tomate, cebolla, aguacate y con una salsa muy picosa. Empanadas. De queso o de carne adornadas con crema, lechuga y salsa; o de cazón con salsa y cebolla morada.
Bebidas: Para refrescarte en Cancún puedes comprar un coco frío o un jugo de naranja. Otra bebida deliciosa disponible en esta región es el agua de chaya, una planta local muy nutritiva que ha sido utilizada desde el tiempo de los mayas para preparar múltiples recetas. Balché. Licor regional que se prepara con la corteza del árbol del mismo nombre y miel. Pulque. Elaborado de mamey. Frutas exóticas. Bien vale la pena probar las guayas, chicozapotes, pitahayas, nances, mameyes y guanábanas.
RESTAURANTS / El Comensal
Matrimonio DEFINICIONES 1. Religiosa: Acto mediante el cual se crea un Cristo más y una virgen menos. ------------2. Penal: Única sentencia a cadena perpetua que se cancela por mal comportamiento. ------------3. Filosófica: Situación en la que ninguna mujer obtiene lo que esperaba y ningún hombre espera lo que obtiene. ------------4. Matemática: Suma de afecto, resta de libertades, multiplicación de responsabilidades y división de bienes. ------------5. Legal: Dícese de la principal causa del divorcio. -------------
6. Química: Proceso por medio del cual una media naranja se convierte en un medio limón. ------------7. Fisiológica: Un intercambio de malos humores durante el día y malos olores durante la noche. ------------8. Nutricional: Forma más rápida de ponerse gordo. ------------9. Militar: La única guerra, en la que se duerme con el enemigo. ------------10. Diplomática: Es lo que resulta cuando en la “guerra de sexos”, tú decides tomar una prisionera. ========== VIDA DESPUÉS DEL MATRIMONIO: Antes: Dos por noche. Después: Dos por mes. ------------Antes: ¡Me dejas sin aliento! Después: ¡Me estás ahogando! ------------Antes: ¡No pares! Después: ¡No empieces! ------------Antes: Fiebre de sábado por la noche. Después: Monday Night Football. ------------Antes: Anoche lo hicimos en el sofá. Después: Anoche dormí en el sofá. ------------Antes: Había una vez... Después: Fin. -------------
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Antes: Ella adora como controlo las situaciones. Después: Ella dice que soy un manipulador ego maníaco. ========== FRASES: El hombre no está completo hasta que se casa. Después está terminado. ------------Un hombre dijo: Yo no conocía la verdadera felicidad hasta que me casé; y después ya era demasiado tarde. ------------Cuando un hombre te roba a tu mujer, no hay mejor venganza que... dejar que se quede con ella. ------------No es verdad que los hombres casados viven más que los hombres solteros, sólo parece más largo el tiempo. ------------Perder a una esposa puede ser difícil, en mi caso fue casi imposible. ------------Si no fuera por el matrimonio, el hombre pasaría su vida pensando que... no tiene defectos. ========== MATRIMONIO Y LAS MUJERES ¿Por qué se casan las mujeres? - Por falta de experiencia. ------------¿Por qué se divorcian? - Por falta de paciencia. ------------¿Por qué se vuelven a casar? - Por falta de memoria. ==========
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¿QUÉ ES EL DIVORCIO? -Es cuando tu mujer decide vivir con tu sueldo, pero sin ti. -------------Es cuando te separas de tu mujer y te casas con un abogado. -------------Es el mayor problema de nuestro tiempo... después del matrimonio. -------------Es cuando tu media naranja ya está exprimida; y comienza a exprimir tus bolsillos. -------------Es cuando pelearte con tu pareja ya es aburrido y contratas unos abogados para que animen la discusión. -------------Es cuando vas a la casa de animales domésticos y pides que... te cambien la foca por una sirena. -------------Reanudación de relaciones diplomáticas con... rectificación de fronteras. -------------El único placer del que... no disfrutan los solteros. -------------Vida después de la muerte. -------------Cuando la felicidad te pasa a... costar el doble. -------------Es por lo que muchos se animan a casarse. -------------El corrector ortográfico de la vida.
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RESTAURANTS / El Comensal
10 2/08/18
Recetas saludables con presupuesto total de $5 (Healthy recipes under budget) (6 people/personas) Tlalpeño soup
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- Cook the chicken in a pot with enough salt, water and a piece of onion. When it is perfectly cooked, change the water and boil it again with salt and onion. - Blend tomato with onion and chipotle pepper (if you want it hot). Simmer and add it to the chicken stock and let it boil. - Add carrots and potatoes and let it boil for 10 minutes. (We recommend not using canned vegetables). - At the end add chopped zucchini and let it boil for 5 more minutes. - This soup is served hot and you can put chopped onion and cilantro, and cheese crumbled or diced.
Receta de la Semana
Cortesía de:
Preparation:
OF GREATER KANSAS CITY
Caldo tlalpeño Preparación: - Ponga a cocer el pollo en una olla con suficiente agua con sal y un trozo de cebolla. Cuando esté perfectamente cocido cambie el agua y póngalo nuevamente a hervir con sal y cebolla. - Licue tomate con cebolla y chile chipotle (si quiere que pique). Sazónelo y agréguelo al caldo de pollo para dejarlo hervir. - Incorpore zanahorias y papas y déjelas hervir por 10 minutos. (Le recomendamos no usar vegetales enlatados). - Al final agregue calabacitas picadas y déjelas hervir por 5 minutos. - Este caldo se sirve caliente y puede ponerle cebolla, cilantro picados y queso desmenuzado o en cuadritos.
Ingredients:
Ingredientes: • 1 libra de pechuga de pollo $3 • 1 pound chicken breast $3 • 3 tomates $0.50 • 3 tomatoes $0.50 • 2 zanahorias picadas en cuadritos • 2 diced carrots $0.20 $0.20 • 1 diced potato $0.20 • 1 papa picada en cuadritos $0.20 • 1 diced Mexican squash or • 1 calabaza picada en cuadritos zucchini $0.20 $0.20 • 1 chipotle pepper (to taste) • 1 chile chipotle (al gusto) $0.20 $0.20 • 1 cebolla pequeña (½ la usará • 1 small onion (½ will be used to cook the chicken and ¼ para cocer el pollo y ¼ picada para chopped to add to the soup, ¼ agregarla al caldo, ¼ para el caldillo) $0.50 for the sauce) $0.50 • Rama de cilantro $0.20 • Cilantro branch $ 0.20
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RESTAURANTS / El Comensal
Rincón de Vida Saludable Learning to combine and balance
2 has already passed, a very dangerous date to fall into the temptation of Feb.overeating. With the excuse of a meeting (of a religious nature, because it is the Day of La Candelaria, although sometimes it is not) we find a reason to get together as a family and enjoy tamales and other foods. And it’s not bad, the bad thing is that we don’t restrain ourselves in the amount of tamales or the combinations we make. Some people prepared tacos for that same day, others accompanied the tamales with rice, probably others decided to make ‘atole’ (cornflour drink). All these foods are in the group of grains and, without realizing, we are consuming them in excess, and not only this day, but we do it daily. How many times do you prepare delicious breaded chicken breasts and accompany them with succulent creamy spaghetti and fried potatoes? This dish was not balanced. The food is not bad, the bad thing are the combinations we make and the portions we consume. The dish would have been better if we left the breaded chicken breast, but accompanied it with a green salad. For example, in the case of the tamales, eat only one, and without atole. We can no longer no longer stay unaware of what group each food belongs to in order to make good combinations and eat in a balanced way. That’s what our health depends on. We recommend you to participate in healthy eating classes, it is a good time to change habits. Community Health Promoters at El Center Inc. 913-677-0100 Facebook El Centro Inc.
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Aprendiendo a combinar y balancear la comida
febrero 2, una fecha muy peligrosa para caer en la tentación del exceso Yadepasó comida.
Debido al pretexto de la reunión (de índole religioso, por ser el Día de la Candelaria, aunque no lo sea) encontramos un motivo para reunirnos en familia y disfrutar de los tamales y otros alimentos. Y no está mal, lo malo es que no nos medimos en la cantidad de tamales o la combinación que hacemos. Algunas personas prepararon tacos para ese mismo día, otros acompañaron los tamales con arroz, probablemente otros decidieron hacer atole. Todos estos alimentos están en el grupo de los granos y sin darnos cuenta los estamos consumiendo en exceso, pero no sólo este día, lo hacemos diariamente. ¿Cuántas veces usted prepara unas ricas pechugas empanizadas y las acompaña con un delicioso espagueti a la crema y unas papas fritas? Este platillo no estuvo balanceado. La comida no es mala, lo malo son las combinaciones que hacemos y las porciones que consumimos. El platillo hubiera estado mejor si dejamos la pechuga empanizada, pero la acompañamos con una ensalada verde. Por ejemplo, en el caso del tamal cómase sólo uno, pero sin atole. Ya no podemos quedarnos sin aprender a conocer a que grupo pertenece cada alimento para poder hacer buenas combinaciones y comer de forma balanceada. De eso depende nuestra salud. Le recomendamos participar en clases de alimentación saludable, es un buen momento para cambiar hábitos. Promotoras de Salud Comunitaria de El Centro Inc. 913-677-0100. Facebook El Centro Inc. Visita nuestras dos locaciones: (Wyandotte) 650 Minnesota Ave., KCKS 66101, y (Johnson) 500 E. Santa Fe Ave., Olathe, Kansas, 66061
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ENTERTAINMENT / Entretenimiento
Horoscope/Horóscopo
12 2/08/18
ARIES (3/21-4/19) Your social life continues to blossom, and with lovely Venus aligning
ARIES (3/21-4/19) Tu vida social sigue floreciendo, y cuando el encantador Venus se alinea con el eléctrico Urano el 6 de febrero, un inesperado encuentro podría resultar bastante encantador. Sin embargo, si quieres que se convierta en una comprensiva amistad, deberás cuidarla. El martes puede ser una oportunidad para aclarar los últimos detalles antes de completar un proyecto o plan. Eso puede ayudar a garantizar el éxito. Por último, cuando el sociable Venus se traslada a Piscis el sábado, quizá quieras ayudar con una celebración de caridad o apoyar a otra persona.
TAURUS (4/20-5/20) With the sun in the topmost sector of your chart, you might
TAURO (4/20-5/20) Con el sol en el sector más alto de tu carta, tal vez disfrutes ser el centro de atención. Esto, junto con otros aspectos, te alienta a dar un paso al frente y a exhibir tus mejores cualidades. Si tienes la intuición de que debes conectarte con alguien, escúchala. Podría ayudarte a avanzar en tu camino hacia un mayor éxito. El sábado, el encantador Venus (tu planeta regente) ingresa a Piscis y a tu sector social. Esto puede mejorar tu vida amorosa y agregarle un brillante toque a cualquier evento clave.
horoscopo.com
with electric Uranus on February 6, an unexpected encounter could prove quite delightful. However, if you want this to develop into a supportive friendship, you will need to nurture it. Tuesday can be an opportunity to clarify the final points before a project or plan is completed. Doing so can help ensure success, Finally, with sociable Venus moving into Pisces on Saturday, you may be eager to help with a charity bash or just be there for someone.
enjoy being in the spotlight. This, along with other aspects, encourages you to come forward and showcase your best qualities. If you get an intuitive nudge to connect with someone, listen to it. It could help you move further along your path to greater success. On Saturday, delightful Venus, your ruling planet, moves into Pisces and your social zone. This can enhance your love life and add a sparkling quality to any key events.
GEMINI (5/21-6/21) Are you looking for adventure? If so, this week’s backdrop could
coincide with an encounter with someone who has an engaging idea. They may suggest a trip or an opportunity to explore new ideas or traverse fresh terrain. On another note, getting support from someone for an idea of yours can be crucial to having the confidence to go ahead. Be sure to talk to him or her about it. Finally, as lovely Venus enters Pisces and your career sector on Saturday, you may find that charm is the key to progress.
CANCER (6/22-7/23) You could be tempted to put money into a brilliant idea. However, it might be wise to do some research first, because it could be a waste of money should you lose interest. When it comes to romance, you might be tempted to try to hurry the progress of a budding relationship. This could be wise, but a quarter moon in Scorpio suggests that doing so could hinder rather than help you. However, once lovely Venus enters Pisces on Saturday, things can begin to develop naturally. LEO (7/24-8/23) Your relationships can be upbeat and vibrant this week, with one
encounter proving exceptionally exciting. You may be tempted to go on an impromptu trip or break, and if you do it could be most enjoyable. This is very much a time for teamwork and cooperating with others rather than going it alone. You stand to gain more by assisting in rather than directing key projects. Over the weekend, luscious Venus enters your home zone, making this a perfect time for entertaining and a little pampering.
VIRGO (8/24-9/22) The current blend of energies could certainly keep you busy, which is why it’s so helpful to look after your well-being. With an intense focus on your sector of creativity, you could be deeply involved in projects that demand a lot of you. Therefore, eating well and working out on a regular basis can help you stay upbeat and positive, as well as enable you to feel really good. However, try not to promise more than you can deliver when the sun angles toward jovial Jupiter on Saturday.
LIBRA (9/23-10/22) You may be enjoying a new romance or the chance to indulge in a favorite hobby. With a lively focus on your leisure zone, time spent in fun pursuits can act as a restorative, especially if you have a lot of responsibilities at home. A quarter moon in Scorpio on Wednesday might encourage you to keep an eye on the costs, though, especially if a creative project looks like it could be rather expensive. There may be a cheaper way to do it. The temptation to indulge could be strong over the weekend, so go easy.
SCORPIO (10/23-11/22) The stellar backdrop for this week could see you enjoying homey comforts and taking the chance to step back from life and see things in perspective. However, with lovely Venus aligning with electric Uranus, you might be eager to purchase a gadget for the home that can save time and make life easier. If it improves your diet or gets you exercising more, so much the better. With delectable Venus entering your romance zone from Saturday, your love life can begin to sizzle. SAGITTARIUS (11/23-12/21) The midweek quarter moon suggests that unresolved issues could be the reason you’re holding back from making a move or beginning a new phase or project. If there’s one matter that has been causing you to lose confidence, it would be worthwhile to take the time to resolve it. Once you do, you’ll have a lot more energy to put into any plans you’ve been mulling over. Luscious Venus moves into your home zone on Saturday, making this a great time to entertain or have guests to stay. CAPRICORN (12/22-1/20) This might not be the best time to join expensive groups or
clubs, even though Wednesday’s quarter moon may be urging you to invest in your social life. It’s best to do a little research on prices before you go ahead. In addition, if someone asks to borrow money, it might be wise to say no for now. On another note, the move of convivial Venus into your communication zone on Saturday might get you thinking about a reunion. Connecting with old friends could be especially rewarding.
AQUARIUS (1/21-2/19) With lovely Venus in your sign aligning with electric Uranus in
your sector of communication, unexpected news or an impromptu invitation could bring a pleasant surprise. However, the midweek quarter moon suggests you’ll need to consider your priorities before you make any decisions. The choice between running with goals and plans that pertain to your career or those that are meaningful to you personally can be a big one. The weekend looks good for shopping and buying something special for your loved one. PISCES (2/20-3/20) This week could bring an opportunity to make a key decision regarding your spiritual path. The quarter moon on Wednesday might encourages you to learn to meditate, take up yoga, or connect with others who share your ideas and ideals. Even so, beliefs inherited from childhood or another time in your life could conflict with the ideas you’re eager to adopt. You’ll need to resolve this in whatever way seems best. As luscious Venus enters your sign on Saturday, it’s time to enjoy a little pampering.
SUDOKU Extreme
INSTRUCCIONES: Para resolver el sudoku, coloca un número en cada una de las casillas para que cada renglón, cada columna y cada diagonal sombreada contengan un número del 1 al 9. Ningún número deberá aparecer más de una vez en cada renglón, columna, o diagonal. Con los números que se han dado como guía, completa cada diagrama con los que faltan y que te llevarán a la solución correcta. Solución en pág. 11
GÉMINIS (5/21-6/21) ¿Estás buscando una aventura? De ser así, el contexto
de esta semana podría coincidir con un encuentro con una persona que tiene una interesante idea. Puede que te sugiera un viaje o una oportunidad de explorar nuevas ideas o recorrer nuevos terrenos. Por otra parte, obtener apoyo de alguien en torno a una idea que tuviste puede ser crucial para tener la confianza necesaria para llevarla a cabo. Asegúrate de hablar sobre tu idea con esta persona. Finalmente, cuando el encantador Venus ingresa a Piscis y a tu sector profesional el sábado, puede que descubras que el encanto es la clave para progresar.
CÁNCER (6/22-7/23) Podrías sentir la tentación de invertir dinero en una brillante
idea. Sin embargo, tal vez sea prudente hacer un poco de investigación antes, ya que podría ser un desperdicio de dinero en caso de que pierdas el interés. En lo que respecta al romance, quizá sientas la tentación de tratar de apresurar el avance de una relación. Esto podría ser prudente, pero el cuarto de luna en Escorpión sugiere que hacerlo podría representar obstáculos en lugar de ayudarte. Sin embargo, cuando el encantador Venus ingresa a Piscis el sábado, las cosas pueden comenzar a desarrollarse naturalmente.
LEO (7/24-8/23) Tus relaciones pueden ser animadas y vibrantes esta semana, con un encuentro excepcionalmente interesante. Puede que sientas la tentación de hacer un viaje o de tomar un descaso repentinos; si lo haces, podrías disfrutar mucho. Ésta es época de trabajo en equipo y cooperación con los demás, y no tanto de trabajo por tu cuenta. Tienes posibilidades de ganar más brindando asistencia que en la dirección de proyectos clave. Durante el fin de semana, el seductor Venus ingresa a tu sector de hogar. Es el momento perfecto para recibir invitados y mimarte un poco. VIRGO (8/24-9/22) La actual combinación de energías de seguro te mantiene con
muchísimas ocupaciones, motivo por el cual es tan beneficioso cuidar tu bienestar. Debido a un intenso enfoque en tu sector de creatividad, podrías involucrarte mucho en proyectos que demanden mucho de ti. Por lo tanto, comer bien y hacer ejercicio regularmente son cosas que pueden ayudarte a mantener el ánimo y la energía positiva. Además, harán que te sientas muy bien. Sin embargo, trata de no prometer más de lo que puedas cumplir cuando el Sol se dirija al jovial Júpiter el sábado.
LIBRA (9/23-10/22) Tal vez estés disfrutando de un nuevo romance o de la oportunidad de darte el gusto con algún pasatiempo favorito. Gracias al animado enfoque en tu sector de recreación, el tiempo que pasas haciendo actividades divertidas puede ser un bálsamo, en especial si tienes muchas responsabilidades en casa. Sin embargo, el cuarto de luna en Escorpión del miércoles puede animarte a cuidar los costos, en especial si un proyecto creativo parece bastante costoso. Puede que haya una manera más económica de lograrlo. La tentación de satisfacer tus gustos podría ser fuerte el fin de semana. ESCORPIÓN (10/23-11/22) El contexto estelar de esta semana podría encontrarte disfrutando de comodidades hogareñas y aprovechando la oportunidad de tomar un descanso y ver las cosas en perspectiva. Sin embargo, cuando el encantador Venus se alinea con el eléctrico Urano, tal vez tengas ganas de adquirir un dispositivo para el hogar que te permita ahorrar tiempo y facilitarte la vida. Si mejora tu dieta o hace que hagas más ejercicio, mucho mejor. Cuando el encantador Venus ingresa a tu sector de romance el sábado, tu vida amorosa puede comenzar a arder. SAGITARIO (11/23-12/21) El cuarto de luna a mediados de la semana sugiere que algunos problemas sin resolver podrían ser el motivo por el cual estás evitando dar un paso o comenzar una nueva fase o proyecto. Si hay algún asunto que ha estado haciendo que pierdas la confianza, vale la pena tomarte el tiempo para resolverlo. Una vez que lo hagas, tendrás mucha más energía para cualquier plan sobre el que hayas estado meditando. El seductor Venus ingresa a tu sector de hogar el sábado. Es un gran momento para organizar algún evento o recibir invitados. CAPRICORNIO (12/22-1/20) Puede que éste no sea el mejor momento para inscribirte en costosos grupos o clubes, a pesar de que el cuarto de luna del miércoles podría animarte a invertir en tu vida social. Es mejor investigar un poco sobre los precios antes de seguir adelante. Además, si alguien te pide dinero prestado, puede que lo prudente sea decir que no por el momento. Por otro lado, el traslado del agradable Venus a tu sector de comunicación el sábado podría hacer que pienses en una reunión. Conectar con viejas amistades podría ser especialmente gratificante. ACUARIO (1/21-2/19) Cuando el encantador Venus en tu signo se alinea con el eléctrico Urano en tu sector de comunicación, podrías recibir la agradable sorpresa de noticias inesperadas o de una invitación repentina. Sin embargo, el cuarto de luna a mediados de la semana sugiere que deberás tener en cuenta tus prioridades antes de tomar cualquier decisión. La decisión que debes tomar entre concretar las metas y los planes relacionados con tu carrera, o aquellos que son significativos para ti a nivel personal puede ser importante. El fin de semana es un buen momento para las compras y para hacerle un regalo especial a tu ser querido. PISCIS (2/20-3/20) Esta semana podría darte la oportunidad de tomar una importante decisión con respecto a tu camino espiritual. El cuarto de luna del miércoles puede animarte a aprender a meditar, practicar yoga o conectar con otras personas que compartan tus ideas e ideales. Aun así, las creencias heredadas de tu infancia o de otra época de tu vida podrían entrar en conflicto con las ideas que quieres adoptar. Necesitas resolver esto de la mejor manera que creas posible. A medida que el seductor Venus ingresa a tu signo el sábado, es momento de disfrutar de mimarte un poco.
Si quieres saber más acerca de tu signo, o consultar otros horóscopos como chino, tarot, maya, numerología y más, búscalo en horoscopo.com
13 2/08/18
ENTERTAINMENT / Entretenimiento
FARANDULEANDOcon La Poblanita Como ya es sabido Adamari López confirmó a sus seguidores a través de sus redes sociales que se está sometiendo a un tratamiento para intentar embarazarse otra vez. La semana pasada, durante un programa especial para apoyar a los niños del Hospital St. Jude, sus fanáticos la felicitaron porque pensaron que podría haber logrado su sueño; sin embargo, la boricua agradeció el apoyo y los buenos deseos y al mismo tiempo aclaró que todavía no está esperando su segundo bebé, agregando que, en cuanto pase, ella misma compartirá la noticias.
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Los hermanos Rivera regresan al reality ‘The Riveras’ en su tercera temporada a partir del domingo 11 de marzo. Chiquis, Mike, Jenicka, Jacqie y Johnny serán los protagonistas de este show, que según Chiquis, el éxito se debe a que son muy reales y honestos, presentan todos los cambios por los que están pasando y se apoyan, agregando que su mamá estaría muy orgullosa de verlos.
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Después de la presentación de Justin Timberlake en el Súper Tazón número 52, el domingo 4 de febrero, han sido muchas las felicitaciones que ha recibido. Justin Bieber, quien no acostumbra felicitar a sus compañeros a través de las redes sociales, reconoció el buen trabajo de su colega, dedicando un mensaje. La publicación de Bieber en Instagram ha obtenido más de 2.7 millones de “likes” y más de 23 mil comentarios.
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El 27 de enero pasado falleció Graciela Bernardo, así lo confirmó la ANDI México, sin dar hasta el momento más información sobre las causas de su fallecimiento. La actriz participó en telenovelas como Mamá Campanita, Dulce Desafío, Luz Clarita El pecado de Oyuki, El vuelo del águila, entre muchas otras. Artistas que trabajaron con ella, publicaron sus condolencias para la familia a través de las redes sociales. Que En Paz Descanse. La youtuber mexicana Pamika Montenegro de 36 años, conocida como “La Nana Pelucas”, fue asesinada en el interior de su negocio, ubicado en la colonia Costa Azul, Acapulco. Según las primeras investigaciones, dos sujetos llegaron al negocio de la mujer y comenzaron a disparar en su contra. Al caer la mujer al suelo, los sospechosos huyeron del lugar, la investigación continúa.
Muere de causas naturales Guadalupe “La Nea” Valdés, la hermana de Manuel “El Loco Valdés”, unos días antes de cumplir los 100 años. Medios de comunicación mexicanos señalaron que el comediante tuvo la oportunidad de despedirse de su hermana mayor. Su nieto Iván Valdés indicó que está tranquilo y contento porque pudo verla. Que En Paz Descanse.
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Sábados
9 a.m. - 12 p.m. Rico Ricón 12 p.m. - 1 p.m. Mario Zepeda ‘El Sureño’ 1 p.m. - 2 p.m. Mega Mezclas con Dj Rabanito, ‘El Mini’ Martínez y ‘El Sureño’ 2 p.m. - 4 p.m. Mario Zepeda ‘El Sureño’ 4 p.m. - 6 p.m. Arriba el Norte con Irene ‘La Nene” Ortega y José Luis ‘El Vaquero’ Hernández
14 2/08/18
SPORTS / Deportes Rayados, Águilas y Pumas se Las Águilas volaron alto de campo Nick Foles lanzó Por A. Villanueva alejan pases de anotación y atrapó otro Eltresmariscal
ayados, Águilas R y Pumas dieron un golpe de
autoridad en la fecha cinco del Clausura 2018 de la Liga MX para alejarse en la clasificación general. Hasta el momento sólo restan cuatro invictos, tomando en cuenta que el Cruz Azul cayó 2-1 ante el Atlas que consiguió apenas su primer triunfo. Los Xolos de Tijuana, uno de los que siguen con marcha perfecta, igualó sin anotaciones en su visita al Santos Laguna. BRILLAN En Monterrey, con un doblete de Avilés Hurtado, los Rayados de Monterrey se enfilaron a una goleada por 5-1 frente al León, que naufragó sin orden y sin una buena defensa. Las Águilas, por su parte, con un triplete de Henry Martín —el delantero que llegó de los Xolos— y la primera anotación del francés Jéremy Ménez, golearon 5-1 a los Lobos BUAP. En Ciudad Universitaria, los refuerzos Martín Alustiza y Alejandro Arribas anotaron y Pumas exorcizó fantasmas al ganar 2-0 a Tigres, por vez primera en sus últimos nueve juegos. Rayados, Águilas y Pumas, en ese orden, comparten el liderato general con 11 puntos de 15 posibles para empezar a separarse del resto. ARDE EL DESCENSO Puebla ganó su tercer juego como local y hundió a las Chivas, que comienza a revivir la pesadilla del torneo anterior. Los de la Franja ganaron 2-0 y se alejan del descenso. En duelo clave, Veracruz dio la sorpresa al vencer 2-0 a los Gallos Blancos y reducir a siete su diferencia en la porcentual. Atlas remontó para ganar 2-1 a Cruz Calendario Jornada #6: Azul y tomar un pequeño respiro. OTROS RESULTADOS Morelia sigue como revelación al ganar 3-2 a Pachuca y ascender al cuarto sitio con 10 unidades; mientras en duelo de bostezo, Toluca y Necaxa igualan sin goles en Aguascalientes. La próxima semana habrá doble jornada.
Resultados Jornada #5:
TABLA POSICIONES:
Calendario Jornada #7:
Por A. Villanueva
en la sorpresiva victoria de Filadelfia por 41-33 ante el favorito Nueva Inglaterra, para quedarse con el Súper Tazón LII. Las Águilas volaron a la cima de la NFL por vez primera para romper una sequía que se remonta a 1960, cuando ganaron su último campeonato y no existía el Súper Tazón. Y lo hicieron sin ser favoritos en los playoffs, ya que su mariscal de campo titular Carson Wentz quedó lesionado, por lo que Foles salió de la banca para tomar su sitio y guiarlos al título. Desfavorecidos por 5.5 puntos en las casas de apuestas, Foles opacó a Tom Brady porque la ofensiva de las Águilas deshizo la defensa de los Patriotas. Los 41 puntos en contra es la mayor cantidad recibida por Nueva Inglaterra en sus ocho apariciones en un Súper Tazón. Foles lanzó para 373 yardas con tres pases de anotación y es el primer mariscal de campo en atrapar un pase de anotación. Literalmente hizo de todo para superar en su duelo a la leyenda llamada Brady, quien lanzó para 505 yardas, pero en esta ocasión se quedó corto. La dupla Brady y el coach Bill Bellichick aspiraban a ganar su sexto Súper Tazón, pero a cambio sufrieron su tercera derrota en la historia. “Hemos jugado este deporte desde que éramos niños y soñábamos con este momento. Hay muchos niños que vieron el partido, que sueñan con este momento y que lo vivirán algún día”, dijo Foles al aceptar la distinción como el Jugador Más Valioso. Ambos equipos se combinaron para generar 1,151 yardas que son la mayor cifra en un partido de la NFL en la era moderna. Pese a la derrota, Brady se fue del juego con dos marcas. Una por ser el mariscal de campo más viejo (40 años) en participar superando a Peyton Manning (39 años) y la otra con sus 505 yardas, que es la cifra más alta en la historia del Súper Tazón. Entre las marcas extrañas están que Brady y los Patriotas no han anotado nunca en ocho apariciones en el Súper Tazón, un touchdown en el primer cuarto. Ante Filadelfia sólo consiguieron un gol de campo. Anotaciones por cuarto: Equipo cuarto 1 2 3 4 Total Águilas 9 13 7 12 41 Patriotas 3 9 14 7 33 TIMBERLAKE, MUCHO BAILE Y POCO SHOW Justin Timberlake rindió un tributo al fallecido Prince en el momento más emotivo del espectáculo del medio tiempo del Súper Tazón LII. Lejos de la espectacularidad de Lady Gaga, quien cautivó el año pasado, Justin bailó y cantó sus mejores canciones en un evento que decepcionó y fue criticado en las redes sociales. No hubo invitados especiales como se especuló en la semana y el único que apareció a su lado fue un holograma con la imagen de Prince para interpretar a duo “I Would Die for You” gracias a la tecnología. Timberlake, quien hace 14 años salió con Janet Jackson y retiró parte de la ropa de la hermana de Michael para dejar al descubierto su pecho, tuvo ahora un show discreto. No hubo efectos especiales y simplemente se fue a lo seguro interpretando sus éxitos como “Rock Your Body”, “Sexyback” o “Can’t Stop the Feeling” y mostrando que es uno de los mejores bailarines.
LO MEJOR DEL SÚPER TAZÓN
A. VILLANUEVA
MARISCAL DE CAMPO: Nick Foles, Águilas, lanzó para 373 yardas con 3 pases de anotación y anotó un touchdown como receptor. CORREDOR: LeGarrette Blound, Filadelfia, aportó 90 yardas en 14 acarreos con una anotación. RECEPTOR: Danny Amendola, Patriotas, sumó ocho recepciones para 152 yardas. ALA CERRADO: Rob Gronkowsky, Nueva Inglaterra, tuvo 9 atrapadas para 116 yardas con dos anotaciones. ALA DEFENSIVO: Brandon Graham, Águilas, tuvo una captura a Tom Brady y forzó un balón suelto APOYADOR: Nigel Bradham, Filadelfia, estuvo en siete tacleadas, incluyendo cuatro directas. DEFENSIVO SECUNDARIO: Duron Harmond, Patriotas, cinco tacleadas y una intercepción. PATEADOR: Doug Elliott, Águilas, aportó tres goles de campo y dos puntos extras. ENTRENADOR: Doug Peterson, Filadelfia, llevó a su equipo a ganar su primer Súper Tazón en la historia.
CLASSIFIEDS / Clasificados EMPLEO
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Informes en:
7510 State Ave. Kansas City, KS. 66112 (913) 299-8898
MBE / WBE INVITATION TO BID JE Dunn Construction has been pre-selected to bid the KCKPS WP 04A-Grant Elementary School Addition project. This project consists of Classroom addition and interior renovations to Grant Elementary School. Work will begin in May 2018. Interior renovation work will be complete August 2018, and the addition will be complete December 2018. Bidding Documents may be obtained via Smart Bid Net by invitation only. Please contact Linda Webb at linda.webb@jedunn.com or 816-426-8179 to receive an invitation. Bids will be received until 2:00 P.M. on February 27, 2018. Bids will be received by the JE Dunn at 2010 N. 59th Street, Kansas City, KS 66104. Please direct all Bids to the attention of Connor Villanueva. Bids can be submitted by e-mail at KCKPSWP04@ jedunn.com for the majority of scopes (see Instruction to Bidders items VIII Time and Place to Receive Bids). A Pre-bid Conference will be held at Grant Elementary School, 1510 N 4th St., Kansas City, KS 66101 at 2:00 P.M. on February 14, 2018 for the purpose of answering any questions from prospective Bidders regarding the Scopes of Work on the Project. Attendance is strongly recommended. This Pre-Bid Conference will include a tour of the existing building. No other site visits will be allowed without coordination with JE Dunn. Please contact Connor Villanueva with questions at connor.villanueva@jedunn.com or 816-292-8620.
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INVITATION FOR BID: The Board of Education, Unified School District No. 500, Kansas City, KS will accept sealed bids for: IFB 18-007 – Chemical Waste Disposal – High Schools. Sealed bids should be addressed to: Purchasing Department, Board of Education, 2010 N. 59th Street, Room 370, Kansas City, KS 66109 “IFB No. 18-007 – Chemical Waste Disposal – High Schools” Pre-Bid Conference/Site Visit – Wyandotte HS, 2501 Minnesota Ave., Kansas City, KS 66102: February 7 @ 1:30 PM Proposals will be opened 02/21/2018 @ 2 PM in the Purchasing Office. Bid Documents are available at the Purchasing Department Office, at the above-address between 8 AM and 4 PM, M-F. Bid Documents are posted at http://www.kckps.org/index.php/ invitation-for-bids . No Bidder may withdraw a bid for a period of 60 days after the date of bid opening. USD 500 reserves the right to reject any and all bids without recourse from the bidder.
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CLASSIFIEDS / Clasificados
16 2/08/18
PROGRAMA FRONTIER PARA DOTADOS Y TALENTOSOS E
scuelas Frontier ofrece un Programa de Educación para Dotados y Talentosos para todas sus cuatro escuelas. En este programa, los estudiantes que superan a sus compañeros podrán crecer y aprender sobre Ingeniería, Ciencias y Tecnología. El aula para Dotados y Talentosos se llama el “Jardín de la Creatividad”.
Todos los estudiantes son considerados para el programa en base a sus calificaciones en las pruebas NWEA MAP; y un número selectivo de alumnos completará más exámenes.
El programa está dirigido por la Sra. Megan Sturges, quien supervisa el plan de estudios, coordina todas las actividades de aprendizaje basadas en proyectos, además de enseñar las clases a los estudiantes dotados. En las escuelas primarias y secundarias, el programa se enfoca en Ingeniería, Codificación y uso de Tecnología Innovadora. En el nivel preparatoria, los estudiantes se enfocan en las habilidades socioemocionales, así como en la preparación para la universidad y la programación de computadoras.
Aceptando solicitudes para 2018-2019
primera mano sobre las industrias de Ciencias, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas (STEM) para ayudarles a decidir qué tipo de carrera les conviene más. La Sra. Sturges también comenzó un nuevo club después de clases llamado Girls Who Code (Chicas que Codifican), para estudiantes femeninas de 2º, 5º y 7º grado que estén interesadas en aprender más sobre codificación y programación de computadoras. Girls Who Code es un programa nacional y Escuelas Frontier se complace en formar parte del creciente número de secciones patrocinadas. Recientemente, el Club Girls Who Code recibió una subvención de la organización y recibirá recursos educativos y materiales para los miembros del club.
Escuelas Frontier ya está aceptando solicitudes para el ciclo escolar 2018-19. El período de solicitudes termina en Marzo 1 para los grados 1 al 12. Para información detallada sobre admisiones, por favor visite www.frontierschools.org.
Escuelas Frontier es un Sistema Escolar Público Subvencionado de K-12, libre de colegiatura, de preparación para la Universidad, patrocinado por la Universidad de Missouri – Kansas City (UMKC). Frontier combina los más altos estándares y expectativas, con un plan de estudios bien definido y maestros dedicados a cultivar la excelencia y preparar a los estudiantes para tener éxito en la universidad, las carreras y la vida. Escuelas Frontier está dando servicios a más de 1,600 estudiantes en cuatro ubicaciones en Kansas City. Para obtener más información acerca de Escuelas Frontier y sus cuatro campus, por favor visite www.frontierschools.org.
Para el ciclo escolar 2017-18, Frontier se está asociando con Nepris para conectar a maestros y estudiantes con profesionales de la industria para discusiones en vivo con cámaras en red. Los alumnos recibirán una mirada de
Lo Más Destacado de Escuelas Frontier Fuerte Enfoque en STEM (Ciencias, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas)
Patrocinado por la Universidad de Missouri - Kansas City
Libre de Colegiaturas
Preparación para la Universidad
Proyecto Lidera el Camino: Programas Biomédico, de Ingeniería y de Lanzamiento
Desayuno y Almuerzo Gratuitos para Todos los Estudiantes
Servicio de Autobús Gratuito para K-12
Programa Educativo para Prodigios