VOLUME 3, ISSUE 36, SEPTEMBER 7, 2017 facebook.com/2mas2KC instagram.com/2mas2KC www.2mas2KC.com
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Rincón Vida Saludable
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Don’t make your stress mine
¿Pensando en un negocio? Consúltenos para llevarlo al éxito. Contadores profesionales
¿Cómo se pobló América? Beverages
Chicken skewers
Perspectivas sobre la planificación familiar
Estate planning
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DACA ends with a call to Congress By Jesús López-Gómez, Photos by Mary Belmonte for action
Tal vez se trate de un resurgimiento de la Ley DREAM —una vía hacia el estatus de residente permanente y condicional para los jóvenes inmigrantes que fueron a la escuela— que falló por poco en una votación del Senado durante la presidencia de Obama. Entre los votos “no” estuvo la senadora de Missouri Claire McCaskill.
DACA termina con un llamado de acción al Congreso
deserves the American “ Dream,” read the sign belonging to “oneEveryone of the hundreds of protesters who assembled Tuesday evening at the Plaza in response the decision to end Deferred Action for Childhood Arrivals, or DACA. About 800,000 young immigrants — a group primarily brought to the U.S. as children with little connection to their homeland — learned that morning the federal government would cancel deportation protections offered through former president Barack Obama’s 2012 executive action. The new regime at the White House is cancelling the program. “Congress, The Migration get ready to Policy Institute there do your job estimates are 10,000 — DACA!” DACA-eligible -Trump immigrants in Missouri, and another 12,000 in Kansas. The overwhelming majority of the approximately 2 million total potential DACA recipients are Mexican. For DACA recipients, the announcement puts an end to nearly two years of uncertainty starting with then-candidate Donald Trump’s remark that he would “immediately terminate President Obama’s illegal executive order on immigration,” in July 2015. Then in November 2016, he promised his administration would “work something out” adding around Inauguration Day that DACA recipients “shouldn’t be very worried.” Even Trump’s tweet following the announcement — the White House’s preferred platform to conduct policy these days — made a veiled claim that the Congress could stop the chaos by legislating. “Congress, get ready to do your job - DACA!” Trump tweeted from his account Sept. 5.
Todo el mundo merece el Sueño Americano”, dice el letrero que pertenece a uno de los cientos de manifestantes que se reunieron el martes por la noche en La Plaza, en respuesta a la decisión de poner fin a la Acción Diferida por Llegadas en la Niñez (DACA). Alrededor de 800,000 jóvenes inmigrantes — un grupo principalmente traído a Estados Unidos como niños con poca conexión con su patria — se enteraron esa mañana que el Gobierno federal cancelaría las protecciones de deportación ofrecidas a través de la acción ejecutiva del ex presidente Barack Obama en 2012. El nuevo régimen de la Casa Blanca está cancelando el programa. El Instituto de Políticas de Migración estima que hay 10,000 inmigrantes elegibles para DACA en Missouri y otros 12,000 en Kansas. La abrumadora mayoría de los aproximadamente 2 millones de beneficiarios potenciales de DACA son mexicanos. Para los destinatarios de DACA, el anuncio pone fin a casi dos años de incertidumbre, comenzando con la declaración del entonces candidato Donald Trump de que “pondría fin inmediatamente a la ilegal orden ejecutiva del presidente Obama sobre la inmigración”, en julio de 2015. Luego, en noviembre de 2016, prometió que su administración “resolvería algo”, añadiendo alrededor del día de toma de posesión que los receptores del DACA “no deberían preocuparse”. “Congreso Incluso el tweet prepárate de Trump después para hacer del anuncio — la plataforma tu trabajo preferida de la — ¡DACA!” Casa Blanca para dirigir la política en -Trump estos días — hizo una velada afirmación de que el Congreso podría detener el caos legislando. “Congreso, prepárate para hacer tu trabajo — ¡DACA!”, escribió Trump desde su cuenta el 5 de septiembre.
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Perhaps he means a revival of the DREAM Act— a path to conditional and permanent resident status for young immigrants who went to school — which narrowly failed a Senate vote during Obama’s presidency. Among the “no” votes was Missouri’s Sen. Claire McCaskill. Indeed, some legislators seem to be moving in that directions. Sen. Susan Collins, a Republican from Maine, said there was “widespread bipartisan support” for a revival of the DREAM Act. DACA will expire in 6 months without congressional action. While immigrants are typically framed as burdens in political discourse, the average DACA recipient is anything but. More than 75 percent of the 800,000 current recipients are employed and their average hourly wage is $17 per hour. Their median age is 22, prime age for home ownership and career growth.
De hecho, algunos legisladores parecen estar avanzando en esa dirección. La senadora Susan Collins, republicana de Maine, dijo que había “un apoyo bipartidista generalizado” para un resurgimiento de la Ley DREAM. DACA expirará en 6 meses sin acción del Congreso. Mientras que los inmigrantes son típicamente enmarcados como una carga en el discurso político, el receptor promedio de DACA es cualquier cosa menos eso. Más del 75% de los 800,000 beneficiarios actuales están empleados y su salario promedio por hora es de $17. Su edad promedio es de 22 años, la edad principal para poseer una casa y el desarrollo de una carrera.
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Editorial Helping society “Out of sight, out of mind.”
EDITOR
Elizabeth López
ADVERTISING MANAGER Gerente de Ventas Eduardo Alvarado R.
REPORTERS / WRITERS Reporteros / Escritores Eduardo Alvarado L. Lalo Alvarado R. La Poblanita Jesús López-Gómez Max Londberg Enrique ‘Kike’ Morales Rita Sherrie
PHOTOGRAPHERS Fotógrafos Lalo Alvarado R. Mario González Óscar Pedroza
TRANSLATORS
Traductores Elizabeth López Eduardo Alvarado L.
CORRECTORA DE ESTILO Lucía Rodríguez
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Ventas Rebecca Bourgeois Angélica Ríos
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Distribución Eduardo Alvarado Rodríguez Juan Carlos Alvarado López
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Aserora de Diseño Martha Lauría Grundke
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o says the popular saying, and when very serious things happen, it’s the best time to reflect on it. A few days ago, hurricane Harvey hit the city of Houston and everywhere we look there are images of pain and grief, and everywhere we hear the call for help for those affected. There are about five thousand evacuees and hundreds of thousands affected. In this case, the natural phenomenon impacted the community causing sadness and uncertainty about the future. On the other hand, last Tuesday, the White House announced the end of the DACA program affecting nearly 800,000 dreamers. The situation is very similar, images of pain and distress, sadness and uncertainty about the future. The difference is that one was the result of something unpredictable and inevitable, and the other was a mere political decision. For those who think that this decision is the best for all, they should be questioned if it wasn’t the best thing for everyone, when the program was started. In both cases both Obama and Trump did what they considered the best for this country ... time will tell. Both in the floods in Texas and with DACA, there will be those who think: “it’s not my problem”, or “it’s very far from me”, either by distance or by contact with those affected. The question is, doesn’t it really affect us? We may think, “I can’t do anything about it.” But the fact is that in both situations we can do a lot. In the first it is easier, simply give goods or money. That helps directly and immediately those who suffer. The second case is more complicated because it implicates getting involved with that group; to put yourself in the shoes of those young people who have no guilt and who are only victims of obsolete or inoperative laws and political decisions. It is said that “what you don’t see, won’t hurt you,” and we can turn “deaf ears” towards things that happen, but the truth is that the problems and needs of society affects us all.
... …¿Qué le paso? ¿por qué trae esa cara? _Ayyyy comadre… _¡Ya sé, ya sé! ¡Le pegó su marido! _¿Qué pasó comadre? ¿Desde cuándo los patos le tiran a las escopetas? _ Oh sí, perdón, me ofusqué. _Es que tengo un gran sufrimiento… _¡Pues cuénteme, cuénteme! _ Pues ya ve que la niña se nos fue a la universidad. _SÍ, qué le pasó. ¿Se equivocó de carrera? _Nooo. _¿Se equivocó de dormitorio y se fue al de los hombres? _NO, eso NO. _Ya sé, no entró al grupo de porristas por estar gordita. _¿Eh? _Sí, imagínese cuando la tengan que cargar y aventarla al aire. _Muy chistosita, ja, ja. N0 es eso. _Ah, ya sé, No la quisieron en ninguna fraternidad por feita. _Sígale de payasa. _Ah, ya sé… _USTED No sabe nada y ya dejé de estar de “Googulita”, parece mujer. _Pues entonces… ya dígame. _Es que desde que se fue casi no nos
Ayudando a la sociedad “Ojos que no ven, corazón que no siente”.
sí dice el dicho popular y cuando suceden cosas muy A graves, es el mejor momento para reflexionar acerca de ello. Hace pocos días el huracán Harvey afectó a la ciudad de Houston y por todas partes vemos las imágenes de dolor y desconsuelo y escuchamos que solicitan ayuda para los afectados. Se habla de alrededor de cinco mil evacuados y cientos de miles afectados. En este caso, el fenómeno natural impactó a la comunidad provocando tristeza e incertidumbre acerca del porvenir. Por otro lado, el pasado martes, la Casa Blanca anunció el final del programa DACA afectando a cerca de 800,000 soñadores. La situación es muy similar, imágenes de dolor y desconsuelo, tristeza e incertidumbre acerca del futuro. La diferencia es que una fue por algo impredecible e inevitable y la otra fue una mera decisión política. Para quienes piensen que esta decisión es lo mejor para todos, habría que cuestionarse si cuando se inició el programa no era lo mejor para todos. En ambos casos tanto Obama como Trump hicieron lo que consideraban lo mejor para este país... el tiempo lo dirá. Tanto en las inundaciones en Texas como con el DACA, habrá quien piense: “no es mi problema”, o “está muy lejos de mí”, ya sea por distancia o por contacto con los afectados. La pregunta es ¿realmente no nos afecta? Quizá pensemos “yo no puedo hacer nada al respecto”. Pero el hecho es que en los dos podemos hacer mucho. En el primero es más fácil, simplemente hay que dar bienes o dinero, eso ayuda directa e inmediatamente a quienes sufren. El segundo caso es más complicado, porque implica involucrarse con ese grupo; ponerse los zapatos de esos jóvenes que ninguna culpa tienen y que tan sólo son víctimas de leyes obsoletas o inoperantes y de decisiones políticas. Se dice que “lo que no se ve, no lastima”, podemos hacer “oídos sordos” a las cosas que pasan, pero lo cierto es que los problemas y necesidades de la sociedad nos afecta a todos.
habla. _ Bueno pues es que está ocupada adaptándose a su nueva vida. _ Tal vez, pero ayer me mandó un “wasap” _WhatsApp, comadrita, se dice WhatsApp. _ Pos eso, y mire lo que dice: “ya tuve mis primeros exámenes, los reprobé todos... y en la novatada... perdí mi birginidad”. _Híjole, eso SÍ está grave. _ Yo que siempre la mandé a las mejores escuelas para que tuviera la mejor educación, ¡¡¡para que esta babosa me escriba virginidad con ‘B’!!! … voy a creer. _!!!Pinche comadre!!!
FRASE DE LA SEMANA:
“La gente exitosa siempre busca la oportunidad de ayudara a los demás; la gente que fracasa, siempre pregunta ‘y yo qué ganó’ ”. - Brian Tracy“
“Successful people are always looking for opportunities to help other; Unsuccessful people, are always asking ‘What’s in it for me’.” - Brian Tracy
3 9/07/17
NEWS / Noticias
News Recap Resumen de Noticias Inmigración By Jesús López-Gómez al día Burns & McDonnell Burns & McDonnell wants a lawyer advising Kansas City Council out. The engineering firm alleges Charles Renner, an attorney who previously represented a competing firm Edgemoor Infrastructure & Real Estate, is not a neutral advisor. They called Renner’s presence one that “creates a horrible conflict of interest that has tainted the selection process.” At stake is a $1 billion contract rebuilding the city’s airport. Owls are allegedly attacking people in Brookside, south of Westport in Mo. Animal experts are calling the attacks unusual as the birds usually keep their distance unless their young are threatened.
quiere que un abogado asesore al Concejo Citadino de Kansas. La firma de ingeniería alega que Charles Renner —un abogado que anteriormente representaba a la firma competidora Edgemoor Infrastructure & Real Estate— no es un asesor neutral. Ellos citaron que la presencia de Renner “crea un horrible conflicto de intereses que ha contaminado el proceso de selección”. Está en juego un contrato por $1,000 millones para reconstruir el aeropuerto de la ciudad. Búhos están atacando a gente en Brookside, al sur de Westport en Mo. Expertos en animales denominan como inusuales los ataques ya que las aves generalmente mantienen su distancia a menos que sus crías estén amenazadas.
More money is flowing in to Kansas school districts now from legislators feeling the pressure of a lawsuit. Some might go toward teacher pay, which is about $4,500 below inflation since 2010, according to the Kansas Association of School Boards. Some parts of the state are experience severe teacher shortages.
Más dinero está fluyendo en los distritos escolares de Kansas ahora de los legisladores sintiendo la presión de una demanda. Algunos podrían destinarse al pago de los maestro, que está aproximadamente $4,500 debajo de la inflación desde 2010, según la Asociación de Kansas de las Juntas Escolares. Algunas partes del estado experimentan una severa escasez de maestros.
Mexico sent 25 trailers packed with food and supplies to areas affected by Hurricane Harvey. The government announced the offer for support Aug. 30. The southern neighbor did so as they are bracing for more damage from Tropical Storm Lidia.
México envió 25 remolques llenos de alimentos y suministros a las áreas afectadas por el huracán Harvey. El Gobierno anunció el ofrecimiento de apoyo el 30 de agosto. El vecino del sur lo hizo mientras se está reforzando para más daños de la tormenta tropical Lidia.
Austin & Ferguson LLC
IMMIGRATION, CONSULAR & LEGAL SERVICES
Presentado por:
Future of DACA — the Deferred Action for Childhood Arrivals
*Peticiones familiares y perdones consulares *Peticiones víctimas de crimen (Visas U, T, VAWA) *Audiencias en Corte de Inmigración (Deportación) (816) 356-7100 4240 Blue Ridge Blvd., Oficina 315 Kansas City, MO. 64133 facebook.com/AustinFergusonLLC
Porque la honestidad y la experiencia cuentan
El futuro de DACA — Acción Diferida para los By Attorney Angela Ferguson Llegados en la Niñez s I was sitting in my office on this beautiful Labor Day, I was antici- M A pating bad
ientras estaba sentada en mi oficina en este hermoso Día del Trabajo, estuve anticipando las malas noticias de la
news from the Trump Administration the next day on the DACA program. I really, really, hoped that my dread was misplaced, and that the President would do the right thing on Sept. 5th, and he left this program in place. Unfortunately, he didn’t, so here is some basic advice for those out there who may be on the DACA program or a family member of a DACA student. First, many DACA students and their family members have other options with immigration. Don’t panic, but DO get good advice on all of your options. Second, we only had the DACA program because of the activism of the Dream Act students. There are Bills pending in Congress that could be passed that would help these students. So, back to the activism to help the REAL Dream Act to get passed. Make some phone calls for these students or visit your Congressional offices here in town to encourage supporting positive immigration reform. Finally, do not forget that you have rights in the U.S. — If Immigration Officers pick a person up, usually that person has the right to see an Immigration Judge, ask for a bond, and defend against deportation. If you or someone you know needs help with reviewing immigration options, please contact a lawyer who regularly practices immigration law and one who is a member of the American Immigration Lawyers Association (AILA).
Administración Trump del día siguiente sobre el programa DACA. Realmente, esperaba que mi temor estuviera fuera de lugar, y que el Presidente hiciera lo correcto el 5 de septiembre, y que dejará quieto este programa. Desafortunadamente no fue así, así que estos son algunos consejos básicos para aquellos que pueden estar en el programa DACA o para un familiar de un estudiante DACA. Primero, muchos estudiantes de DACA y sus familiares tienen otras opciones con inmigración. No entren en pánico, pero sí obtenga buenos consejos sobre todas sus opciones. En segundo lugar, sólo obtuvimos el programa DACA debido al activismo de los estudiantes de la Ley ‘Dream’. Hay proyectos de ley pendientes en el Congreso que podrían ser aprobados y que ayudarían a estos estudiantes. Así que, volvamos al activismo para ayudar a que se apruebe una VERDADERA ley Dream. Hagan algunas llamadas telefónicas para estos estudiantes o visiten sus oficinas del Congreso aquí en la ciudad para alentar el apoyo a la reforma migratoria positiva. Por último, no olviden que tienen derechos en Estados Unidos. Si los oficiales de inmigración recogen a una persona, por lo general esa persona tiene el derecho de ver a un juez de inmigración, pedir una fianza y defenderse contra la deportación. Si usted o alguien que conoce necesita ayuda para revisar sus opciones de inmigración, comuníquese con un abogado que regularmente practica la ley de inmigración y que sea miembro de la Asociación Americana de Abogados de Inmigración (AILA, por sus siglas en inglés).
Para una cita o Si necesita ayuda o asesoría, llámenos al (816) 356-7100 PARTICIPA activamente, llama a tus representantes KANSAS:
Who will rebuild Houston after Hurricane Harvey? Last time, it was overwhelmingly Mexican migrant workers. About 100,000 rushed to the Gulf Coast in 2005 after Hurricane Katrina. Many remained. The Latino population jumped 21 percent between the 2000 and 2010 Census. They opened businesses in New Orleans at a faster rate than their peers; Hispanic businesses in the city have grown at a 47 percent rate compared to the 14.5 percent growth non-Latino businesses have had in the city.
¿Quién reconstruirá Houston después del huracán Harvey? La última vez, fueron abrumadoramente trabajadores migrantes mexicanos. Cerca de 100,000 se precipitaron a la costa del golfo en 2005 después del huracán Katrina. Muchos permanecieron. La población latina se disparó 21% entre el Censo 2000 y 2010. Abrieron negocios en Nueva Orleans a un ritmo más rápido que sus pares. Los negocios hispanos en la ciudad han crecido a una tasa de 47% en comparación con el 14.5% de crecimiento que han tenido los negocios no latinos en la ciudad.
U.S. Sen. Jerry Moran, oficina de Olathe: 913-393-0711 U.S. Sen. Pat Roberts, oficina de Overland Park: 913-451-9343 U.S. Rep. Kevin Yoder, oficina de Overland Park: (913) 621-0832 U.S. Rep. Lynn Jenkins, oficina de Topeka: (785) 234- 5966 U.S. Rep. Roger Marshall, oficina de Salina: (620)282-9925
MISSOURI:
U.S. Sen. Claire McCaskill, oficina de KC: (816) 421-1639 U.S. Sen. Roy Blunt, oficina de KC: (816) 471-7141 U.S. Rep. Emanuel Cleaver, oficina en KC: (816) 471-5215 U.S. Rep. Sam Graves, oficina en KC: (816) 792-3976
4 9/07/17
NEWS / Noticias Perspectivas sobre la planificación familiar
MANUAL DE MANEJO DE KANSAS Sección 2
W.M. Law (913) 422-0909
Continuando con el Kansas Driving Handbook (Manual de Manejo de Kansas), con reglas que a veces desconocemos, pero que todos debemos respetar, ya sea que tengamos, o no, licencia.
Estate planning in Kansas and Missouri Planificación de patrimonio en Kansas y Missouri
O
ne big difference in estate planning stems from the types of real estate ownership available in the states. Both Kansas and Missouri offer tenancy in common and joint tenancy with the right of survivorship. However, only Missouri offers tenancy by the entireties. Tenancy by the entireties is only offered in about 20 states and that type of tenancy varies significantly among those states. Tenancy by the entireties is an old, rather odd concept in real estate ownership that dates back to the middle ages. Back then, when a man took a wife, the wife came with a “dowry” – maybe a cow, 5 pigs, and some chickens. Now, if the man was down at the local pub one night and got to gambling, he might incur a gambling debt that the winner would try to collect by coming to the homestead to take anything not nailed down (like a cow, 5 pigs, etc.). So, the wife would lose all of the family’s property that they rely on for survival just to satisfy the debts of her husband. Tenancy by the entirety prevented the wife from losing what was rightfully at least half her property. Tenancy by the entirety means that any property owned jointly by a husband and wife cannot be taken to satisfy the debt owed by only the husband or the wife (and not both of them). So, it was designed to protect the “marital” property. Many times, estate planning attorneys use joint tenancy or transfer on death and beneficiary deeds to avoid probate, so the differences in types of property ownership between the states plays a key factor. Other significant differences exist between Kansas and Missouri. Revocable and irrevocable trusts have differences between the two states. Probate work is done in both states via the county courts, but there are differing procedures in probate. Guardianships and conservatorships share many common features in the two states, but again, there are differences.
U
na gran diferencia en la planificación patrimonial se deriva de los tipos de propiedad de bienes raíces disponibles en los estados. Tanto Kansas como Missouri ofrecen tenencia en común y en conjunto con el derecho de supervivencia. Sin embargo, solamente Missouri ofrece la tenencia por completo. La tenencia por completo sólo se ofrece en unos 20 estados y ese tipo de arrendamiento varía significativamente entre esos estados. La tenencia por completo [de la totalidad o bien ganancial] es un concepto antiguo, bastante extraño en la propiedad inmobiliaria que se remonta a la edad media. En aquel entonces, cuando un hombre tomaba una esposa, ésta venía con una “dote” — tal vez una vaca, 5 cerdos y algunos pollos. Si por ejemplo, el hombre acudía a un bar local una noche a jugar y apostar, él podría incurrir en una deuda de juego que el ganador trataría de cobrar. El ganador podría ir a la granja del perdedor y llevarse cualquier cosa no asegurada (como una vaca, 5 cerdos, etc.). Por lo tanto, la esposa perdería toda la propiedad familiar de la que dependían para sobrevivir sólo para liquidar las deudas de su marido. La tenencia por completo evitaba que la esposa perdiera aquello que legítimamente le pertenecía por lo menos la mitad. La tenencia por completo significa que cualquier propiedad que poseen conjuntamente un marido y una esposa no puede ser tomada para liquidar la deuda contraída solamente por el marido o la mujer (y no ambos). Por lo tanto, fue diseñada para proteger los bienes “conyugales”. Muchas veces, los abogados de planificación patrimonial utilizan la tenencia conjunta o transferencia por fallecimiento y los títulos de los beneficiarios para evitar el juicio testamentario (probate), por lo que las diferencias en los tipos de propiedad de los estados juegan un factor clave. Existen otras diferencias significativas entre Kansas y Missouri. Los fideicomisos revocables e irrevocables tienen diferencias entre los dos estados. El trabajo de juicio testamentario se realiza en ambos estados a través de los Tribunales del Condado, pero hay diferentes procedimientos en el juicio testamentario. Las tutelas comparten muchas características comunes en los dos estados, pero de nuevo, hay diferencias.
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ESTAR EN FORMA PARA CONDUCIR Formas para prevenir choques por fatiga al conducir •Vigila las señales de fatiga – tener que subir el volumen de la radio o abrir la ventana para despertarte, dificultad para mantener los ojos abiertos o salirte de tu carril. •Deja de manejar – salte en la siguiente salida, área de descanso o encuentra un lugar para pasar la noche. •Toma una siesta – encuentra un área segura para estacionarte para tomar una siesta de 15 a 20 minutos. •Consume cafeína – el equivalente de 2 tazas de café puede incrementar el estado de alerta por varias horas. Evita consumir demasiada cafeína y recuerda que se desvanecerá. No dependas de ésta para prevenir la fatiga. • Trata de consumir cafeína antes de tomar una siesta pequeña para obtener el beneficio de ambas. •Manejar en la noche – Trata de no manejar muy noche entre la media noche y las 6 a.m. •La mejor manera de prevenir la fatiga es dormir.
DISTRACCIONES DEL CONDUCTOR
Una distracción es cualquier cosa que retira tu atención del volante. Éstas pueden ocurrir en cualquier momento y lugar. Manejar distraído puede ocasionar choques que resultan en lesiones, muerte o daño a la propiedad. Quitar la vista del camino o las manos del volante representan riesgos obvios al conducir. Las actividades mentales que alejan tu mente de la conducción son igualmente muy peligrosas. Tus ojos pueden mirar objetos pero no verlos porque tu mente está pensando en algo más. Algunas distracciones que pueden ocurrir dentro del vehículo son: •Usar dispositivos electrónicos (celular, GPS, reproductores de películas, controles del tablero, etc.). •Ajustas los controles de la radio, disco compacto o temperatura. •Aseo (rasurarse, maquillarse, cepillarse el pelo, etc.). comer, beber o fumar. •Hablar con los pasajeros o atender a los niños o mascotas. •Leer mapas u otra literatura. •Recoger algo que se cayó.
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5 9/07/17
SOCIETY / Sociales Mother Owl Speaks
Consejera profesional con licencia que proporciona asesoría individual, de pareja y familiar en inglés y español.
Kathy Julio
(816) 876-7336 Kathy@kathyjulio.com.
Don’t make your stress my stress
No conviertas tu estrés en mi estrés s I was growing up, my mother was C A careful not to allow us to complain or whine about problems. Even that “time of the month” was not a valid reason to be gloomy or irritable around the house. For my mother, it was better to stay positive and look for a solution rather than blame something or someone. She also explained that in our stress, we can create stress for other people. Over the years, I have been able to put her words into a simple phrase: Don’t make your stress my stress.
Your body is programmed to minimize stress by regulating and maintaining balance in order to create a pain-free environment. This is called a state of homeostasis. The body accomplishes homeostasis through a variety of automatic functions. For example, your body maintains a rhythmic heartbeat, a healthy body temperature, and steady breathing. The body sweats when it needs to cool off and gives off hunger pangs to trigger you to eat and, in this way, move you to give it needed energy. We can exert some control over these functions but you can only hold your breath for so long before your body will instinctively gasp for air, even if this kills you because you are deep under water. There are many things that can affect the body’s balance and create both emotional and physical pain. However, the main reason is stress. According to the American Psychological Association, chronic stress is associated with the top six causes of death: Accidents, cancer, cirrhosis of the liver, heart disease, lung disorders, and suicide. In addition, 75% of doctors’ visits are for stress-related problems and illnesses. And yet life is filled with stressors. Problems at home. Problems at work. Problems with health. And those bills! Life never seems to slow down and let us catch up! I was plagued with anxiety when I was in graduate school and going through a separation at the same time. The stress of homework and exams kept me up at night. It became “normal” to take two to three hours to fall asleep. Every morning when I woke up, I could feel my loneliness like a heaviness inside my chest and heart and my fears would immediately kick in. My hands and feet would start to tremble and my head would get hot. My stomach felt as if it were tied in knots as I thought about every little thing I had to get done at home and at school that day. When this part of my life was successfully behind me, I continued to have same type of anxiety whenever I was under conditions of stress. There is a general belief that a moderate amount of stress is needed to motivate a person to get things done and make needed changes in his or her life.
uando estaba creciendo, mi madre fue cuidadosa de no permitir que nos quejáramos o lloriqueáramos por los problemas. Incluso ese “tiempo del mes” no era una razón válida para estar sombría o irritable alrededor de la casa. Para mi madre, era mejor mantenerse positivo y buscar una solución en vez de culpar a alguien o a algo. También explicó que en nuestro estrés, podemos crear estrés para otras personas. Con el paso de los años, he podido poner sus palabras en una frase simple: No conviertas tu tensión en mi tensión.
Tu cuerpo está programado para minimizar el estrés mediante la regulación y el mantenimiento del equilibrio con el fin de crear un ambiente sin dolor. Esto se llama un estado de homeostasis. El cuerpo lo realiza a través de una variedad de funciones automáticas. Por ejemplo, tu cuerpo mantiene un ritmo cardíaco, una temperatura corporal sana y una respiración constante. El cuerpo suda cuando necesita enfriarse y emite dolores de hambre para provocarte a comer y, de esta manera, moverte para darle la energía necesaria. Podemos ejercer un cierto control sobre estas funciones, pero sólo puedes contener la respiración durante cierto tiempo antes de que tu cuerpo instintivamente aspire aire, incluso si esto te mata porque estás bajo el agua. Hay muchas cosas que pueden afectar el equilibrio del cuerpo y crear tanto dolor emocional como físico. Sin embargo, la razón principal es el estrés. Según la Asociación Americana de Psicología, el estrés crónico se asocia con las seis principales causas de muerte: Accidentes, cáncer, cirrosis del hígado, enfermedades cardíacas, trastornos pulmonares y suicidio. Además, el 75% de las visitas al médico son por problemas y enfermedades relacionadas con el estrés. Y sin embargo la vida está llena de factores estresantes. Problemas en casa. Problemas en el trabajo. Problemas con la salud. ¡Y esas facturas! La vida nunca parece frenar y dejarnos ponernos al día! Yo estaba plagada de ansiedad cuando estaba en la escuela de posgrado y pasando por una separación al mismo tiempo. El estrés de la tarea y los exámenes me mantenían despierta por la noche. Se volvió “normal” tomar dos a tres horas para quedarme dormida. Cada mañana, cuando me despertaba, podía sentir mi soledad como una pesadez dentro de mi pecho y corazón y mis miedos comenzaban de inmediato. Mis manos y pies comenzaban a temblar y mi cabeza se calentaba. Sentía como un nudo en el estómago al pensar en cada pequeña cosa que tenía que hacer en casa y en la escuela ese día. Cuando esta parte de mi vida quedó exitosamente atrás, seguí teniendo el mismo tipo de ansiedad cada vez que estaba bajo condiciones de estrés. Hay una creencia general de que una cantidad moderada de estrés es necesaria para motivar a una persona a realizar cosas
But if the body is made to maintain equilibrium, then why does stress stay in the body and build up over time to become anxiety, panic attacks, paralyzing fear, and even thoughts of dying? Because of its need for calm and balance, the body is made to heal itself. As a result, the body does not hold onto the original pain that you experienced in a physical injury. For example, if you broke your arm as a child, you cannot bring back to your body the actual physical pain you experienced the moment you broke it. Or if you sliced a finger while working or cooking, you can look at the healed scar and remember how it happened but you cannot feel the original pain. However, there are times that you can look at that same scar and think and feel all the horrible things you went through because of that broken bone or that bad cut! With this insight, I realized that my mind was responsible for creating the physical stress in my body. Thoughts of hopelessness and fear had become feelings of hopelessness and fear. And feelings of hopelessness and fear turned into physical discomfort and even pain. A past due notice in the mail would set me on edge and I would sense a hot flash, my heart beating faster, and a sinking feeling in my stomach. The simple anticipation of something going wrong and I was doing exactly what my mother told me not to do: I made my stress my body’s stress! But is it possible to keep stress at a minimum even in times of extreme turmoil? Yes! It is possible! And I will explain how in my next column. In the meantime, take Paul’s counsel found in Philippians 4:6-7: “Do not be anxious about anything, but in every situation, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God. And the peace of God, which transcends all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus.” This is my prayer and blessing for you as you search for peace.
y hacer los cambios necesarios en su vida. Pero si el cuerpo está hecho para mantener el equilibrio, entonces ¿por qué el estrés permanece en el cuerpo y se acumula con el tiempo para convertirse en ansiedad, ataques de pánico, miedo paralizante e incluso pensamientos de muerte? Debido a su necesidad de calma y equilibrio, el cuerpo está hecho para curarse a sí mismo. Como resultado, el cuerpo no se aferra al dolor original que experimentó en una lesión física. Por ejemplo, si te rompiste el brazo de niño, no puedes devolver a tu cuerpo el dolor físico que experimentaste en el momento en que te lo rompiste. O si te cortaste un dedo mientras trabajabas o cocinabas, puedes ver la cicatriz sanada y recordar cómo sucedió, pero no puedes sentir el dolor original. Sin embargo, hay veces que puedes ver esa misma cicatriz y pensar y sentir todas las cosas horribles que pasaste debido a ese hueso roto o esa fea cortada! Con esta percepción, me di cuenta de que mi mente era responsable de crear el estrés físico en mi cuerpo. Los pensamientos de desesperanza y miedo se habían convertido en sentimientos de desesperanza y miedo. Y los sentimientos de desesperanza y miedo se convirtieron en malestar físico e incluso dolor. Un aviso de atraso en el correo me pondrían al límite y sentiría un sofoco, mi corazón latiendo más rápido, y una sensación de hundimiento en mi estómago. La simple anticipación de que algo iba mal y yo estaba haciendo exactamente lo que mi madre me dijo que no hiciera: ¡Convertí mi estrés en el estrés de mi cuerpo! Pero, ¿es posible mantener el estrés al mínimo incluso en tiempos de extrema agitación? ¡Sí! ¡Es posible! Y voy a explicar cómo en mi siguiente columna. Mientras tanto, tome el consejo de Pablo que se encuentra en Filipenses 4:6-7: “Que nada los angustie; al contrario en cualquier situación presenten sus deseos a Dios orando, suplicando y dando gracias. Y la paz de Dios, que supera cualquier razonamiento, protegerá sus corazones y sus pensamientos por medio de Cristo Jesús”. Ésta es mi oración y bendición para ustedes mientras buscan la paz.
Madre Búho Mother Owl DISFRUTA ESTA COLUMNA CADA QUINCE DÍAS en 2más2KC
6 9/07/17
SOCIETY / Sociales
¡Feliz ¡Feliz Cumpleaños! Cumpleaños!
Justin Gust
Lilián Lechuga
Adolfo Co
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Alida Polanco
Jenny Maritza Maribel Guzmán
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PRESENTADO POR:
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Common illness and minor injuries / Enfermedades comunes y lesiones menores No Xray Available / No tenemos Rayos X
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7 9/07/17
SOCIETY / Sociales ¿Cómo se pobló América?
urante las épocas glaciares, hace más de 15,000 años, llegaron a América sus primeros habitantes procedentes de Asia, según un estudio publicado D en la revista Nature, donde participó un equipo internacional de científicos
latinoamericanos de Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Guatemala, México y Perú. El estudio del genoma de una amplia selección de tribus indígenas americanas, desde Canadá hasta Tierra del Fuego, ha permitido demostrar que proceden de al menos tres oleadas migratorias de pobladores asiáticos que cruzaron al nuevo continente a través del estrecho de Bering, en Siberia, que permaneció congelado y sirvió como puente entre los dos continentes. La mayoría de las tribus descienden de la primera oleada, a la que han denominado los “Primeros Americanos”, ya que las otras dos se limitaron sólo a Norteamérica. “Los nativos americanos no proceden de una sola migración”, subrayó el científico colombiano Andrés Ruiz-Linares, del University College de Londres, y autor principal del estudio. Durante la investigación genética, los expertos analizaron más de 364 mil variaciones genéticas, detectadas en el ADN de 52 tribus indígenas americanas y de 17 grupos siberianos. El análisis se vio dificultado por la presencia de material genético procedente de migraciones posteriores, principalmente de europeos y africanos que llegaron a América a partir de 1492, por lo que los investigadores se centraron sólo en las secciones del genoma que procedían totalmente de los nativos americanos.
Vaselina es la palabra en el teatro Starlight del 8 al 14 de septiembre. El cuento musical de los Motociclistas y las Chicas Rosadas y rock’ n roll es autoproducido en el Starlight; con un reparto de actores de KC, NY, Chicago, Las Vegas, así como los 15 miembros del Conjunto Juvenil de KC. Desde que debutó en Broadway en 1972, donde estuvo durante ocho años y 3,388 presentaciones, Vaselina se ha transformado en una franquicia de entretenimiento. El musical original de Jim Jacobs y Warren Casey, que obtuvo siete nominaciones al Premio Tony y dos premios Drama Desk, ha generado una exitosa película (1978), dos avivamientos de Broadway (1994 y 2007), un reality show de televisión “Vaselina: Tú eres lo que Quiero” (2007); y, más recientemente, la presentación en televisión de “Vaselina, En Vivo!” en FOX (2016). En el corazón de la historia del musical está el romance incipiente del chico malo Danny Zuko y la joven virtuosa Sandy Dumbrowski. Cuando los dos terminan en la misma preparatoria en el otoño, su amor de verano es puesto a prueba por las fuerzas familiares de la presión de los compañeros y de las estrechas pandillas, personificadas por la pandilla de Motociclistas de Danny y las futuras amigas de Sandy, las Chicas Rosadas. El público de Starlight recorrerá a través de los pasillos de la prepa Rydell hasta el Burger Palace, el autocinema y las pijamadas, mientras Danny y Sandy navegan las pruebas del amor joven. Los boletos para Vaselina ya están a la venta en línea en www.kcstarlight. com, llamando al 816-363-STAR (7827) ó en la taquilla del teatro, en 4600 Starlight Road, Kansas City, MO 64132. Todas las funciones comienzan a las 8 p.m.
Mapa del recorrido seguido por las tres oleadas migratorias procedentes de Asia a América (Por Emiliano Bellini/ Nature). La primera oleada migratoria o “primeros americanos” se encontraron con un continente virgen y deshabitado, y se extendieron en dirección sur siguiendo la costa del Pacífico y dejando a su paso numerosas poblaciones, en un proceso que duró alrededor de mil años y cuyos linajes se pueden rastrear desde el presente. Había una relativa homogeneidad genética de los nativos desde México hasta el sur del continente, todos derivarían de la misma corriente migratoria desde Asia. El ADN de cuatro tribus de Norteamérica demuestra que se produjeron al menos dos oleadas más: la segunda recorrió la costa del Ártico hasta Groenlandia, y la tercera se dirigió hacia las Montañas Rocosas. Ambas migraciones estaban protagonizadas por individuos más cercanos a la etnia “han”, predominante en China, que los “primeros americanos”. Al evaluar el material genético de la tribu de los “aleutianos” y de los “inuit”, habitantes del este y oeste de Groenlandia, los investigadores hallaron que la mitad de su ADN procedía de los integrantes de la segunda migración. En el caso de los miembros de la tribu canadiense “chipewyan”, que vivían entre las Montañas Rocosas y la Bahía de Hudson, los expertos descubrieron que tenían un 10% del material genético en común con los protagonistas de la tercera migración. El ADN de estas cuatro tribus norteñas (“aleutianos”; “inuit”, tanto del este como
del oeste, y “chipewyan”) contiene material de las tres migraciones, aunque la mayor parte corresponde a la primera (“primeros americanos”). Eso significa que los pobladores asiáticos de la segunda y tercera oleada se relacionaron con los primeros que llegaron a América. Según Ruiz-Linares, esto queda demostrado por la menor diversidad genética de los nativos de Sudamérica, cuyo ADN es más cercano al de los “primeros americanos”. “El poblamiento de México hacia el sur habría sido relativamente sencillo (...), con pocas mezclas tras la separación de las poblaciones” hasta la llegada de los europeos en 1492, añadió el investigador. Fuente: Revista Nature
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ENTERTAINMENT / Entretenimiento
Horoscope/Horóscopo horoscopo.com
ARIES (3/21-4/19) You may have a lot to do, but you could find much of the week
rather distracting. It might be best to test the waters before making any commitments or promises, especially if they’re important. Something could occur that would mean you’re unable to follow through. And with a full moon in Pisces midweek, emotions could also come to the fore, which might make it harder to know what’s best. Ease into the flow and you’ll fare much better by the weekend.
TAURUS (4/20-5/20) Pleasure options could call out to you over the week ahead,
especially if you’ve been busy on the home front. After a period of hard work, you might prefer to do something more relaxing that can act as a restorative and boost your spirits. This week, someone you don’t see often could unexpectedly show up on your doorstep, and this could be an excuse for a get-together or grand outing. By the weekend, you may feel like chilling in more low-key ways.
GEMINI (5/21-6/21) There’s a focus on your home zone, so the coming weeks could
offer a chance to get your place looking shipshape and fabulous. This might involve removing clutter, redecorating, or reorganizing, all of which you’ll take in stride. The midweek full moon could bring one family issue to a head, so stand back and resist the temptation to get involved if you can. Things should be much more settled within a few days, making it easier to choose a course of action.
CANCER (6/22-7/23) It looks like the coming weeks are going to be very busy, especially when it comes to general administrative tasks, writing, research, and online activities. This can also prove very rewarding and bring many opportunities to get your message out to the world and market your goods and services. With lively Mercury turning direct, you’ll still need to look out for mixed messages and potential snafus until the end of the week, when things begin to return to normal. LEO (7/24-8/23) You could decide it’s time for some cost-cutting measures, because the focus on your sector of money and values is enhanced over the coming days. This can be an opportunity to take stock, but this is best done after the midweek full moon, which could encourage you to throw caution to the wind and make a decision to splurge on something you feel you need. In the days ahead, you might realize you made a mistake, so keep the receipts and paperwork just in case.
VIRGO (8/24-9/22) You’ll feel truly in your element this week as the cosmic focus
zeros in on your sign, encouraging you to enjoy being you. This is not the time to hold back but to openly express you needs, wishes, desires - and opinions, of course. But it might be wise to refrain from committing to an idea or opportunity until the weekend or early next week, when the stellar landscape will be much more stable. You’ll also have a clearer idea of what’s what.
LIBRA (9/23-10/22) The emphasis falls on a quieter, more spiritual sector of your chart, so the cosmos is encouraging you to slow down and pace yourself over this and coming weeks. This is your chance to find balance and restore a sense of calm. But to do so, you might need to resolve and release issues that have been going on for some time. It’s your chance to clear the slate and refuel, and both are necessary if you’re to make progress over the coming months. SCORPIO (10/23-11/22) Watch out for mixed messages that could add a touch of confusion to a developing bond or friendship. It might be easy to read more into a conversation or gesture than is there, which could prove embarrassing. However, if you can avoid making promises, having too many expectations, or putting this person on a pedestal, you might be able to avoid any hitches. By the end of the week, your perspective will be much more down to earth and you’ll feel much more grounded. SAGITTARIUS (11/23-12/21) The focus in the coming weeks is on your sector of goals and career, which could put you firmly in the spotlight. You could be quite competitive when it comes to grabbing key opportunities or applying for jobs. Take your time making decisions early in the week, when some fluctuating influences could cause misunderstandings. Bide your time and read the fine print to understand exactly what you’re getting into. You’ll likely feel confident enough to make a choice by the weekend. CAPRICORN (12/22-1/20) If you haven’t had a vacation all summer, the coming
weeks could see you making some travel arrangements. With feisty Mars entering your sector of exploration early this week, you might be eager to get away from it all and relax in different surroundings. Also, be careful when organizing your itinerary or traveling from place to place, as Mercury will be changing direction and there is also a dreamy full moon. Confusion or misunderstandings could cause a wrong turn.
AQUARIUS (1/21-2/19) This week and coming weeks could encourage you to make deep-seated changes that mark a turning point for you. At the same time, the present focus could also see you looking into money matters with a view toward streamlining your present situation and getting a better return on investments. But go easy if you need to make a major purchase, as you may not get as great a deal as you think. Wait a few days before you commit. You could change your mind. PISCES (2/20-3/20) Interactions could be busier and more intense over the coming
days and weeks. With feisty Mars also moving through your sector of relating, you might be more proactive and willing to resolve issues that may have lingered on for far too long now. Things could get quite excitable around the time of the full moon, so go easy. Avoid doing or saying anything that you might regret later. If in doubt, leave it for another time when you’re more settled.
SUDOKU Jigsaw
INSTRUCCIONES: Para resolver el sudoku, coloca un número en cada una de las casillas para que cada renglón, cada columna y área irregular contengan un número del 1 al 9. Ningún número deberá aparecer más de una vez en cada renglón, columna, o área irregular. Con los números que se han dado como guía, completa cada diagrama con los que faltan y que te llevarán a la solución correcta. Solución en la pág. 10
8 9/07/17
ARIES (3/21-4/19) Tal vez tengas muchas cosas que hacer, pero también muchas distracciones durante la semana. Quizá lo mejor sea tantear un poco el terreno antes de hacer promesas o comprometerte a hacer algo, especialmente si se trata de algo importante. Podría suceder algo que indique que no puedes seguir adelante. Y con la luna llena en Piscis a mediados de la semana, puede que las emociones también salgan a flor de piel, por lo que podría ser difícil saber qué te conviene. Relájate y te irá mucho mejor durante el fin de semana. TAURO (4/20-5/20) Puede que consideres algunas opciones placenteras
durante la semana, especialmente si has pasado mucho tiempo en familia. Después de un período de arduo trabajo, tal vez prefieras hacer algo más relajante que pueda renovar y levantar tu ánimo. Esta semana, una persona que no ves seguido podría llamar inesperadamente a tu puerta y esto podría ser una excusa para reunirse o salir a divertirse. Durante el fin de semana, quizá tengas ganas de relajarte de forma más sencilla.
GÉMINIS (5/21-6/21) Hay un enfoque en tu sector doméstico, por lo que las próximas semanas podrían ser una oportunidad para que tu hogar se vea impecable y fabuloso. Quizá debas sacar cosas que ocupan espacio, redecorar o reorganizar tu hogar, lo que tomarás con calma. La luna llena a mitad de semana podría hacer surgir un problema familiar, así que da un paso atrás y resístete al impulso de involucrarte si puedes. Todo debería acomodarse en unos días y entonces sabrás qué hacer con más facilidad. CÁNCER (6/22-7/23) Parece que tendrás muchas cosas que hacer en las próximas semanas, como tareas generales administrativas, escribir, investigar y actividades en línea. Esto puede ser gratificante y darte muchas oportunidades para comunicarte y promocionar tu mercadería y tus servicios. Con el vivaz Mercurio volviéndose directo, aún tendrás que prestar atención a los mensajes mixtos o a los posibles problemas hasta el fin de semana, cuando todo empiece a volver a la normalidad. LEO (7/24-8/23) Puede que decidas que es hora de ahorrar un poco, debido
a que el enfoque en tu sector de dinero y valores se intensifica durante los próximos días. Ésta puede ser una oportunidad para evaluar la situación, pero es mejor que lo hagas después de la luna llena de mitad de semana, lo que podría impulsarte a gastar dinero en algo que crees que necesitas. En los próximos días, quizá te des cuenta de que cometiste un error, así que guarda los recibos de compra por las dudas.
VIRGO (8/24-9/22) Esta semana, sientes que puedes hacer todo cuando el enfoque cósmico se centra en tu signo, permitiéndote disfrutar ser quien realmente eres. No es momento de quedarte en silencio, sino de expresar sin miedo tus necesidades, deseos y también opiniones. Pero quizá sea prudente no comprometerte con una idea u oportunidad hasta el fin de semana o comienzo de la siguiente, cuando el panorama estelar esté mucho más estable. También tendrás una idea más clara de la situación en general. LIBRA (9/23-10/22) El énfasis recae en un sector más tranquilo y espiritual
de tu carta astral, por lo que el cosmos te alienta a que te calmes y tranquilices durante esta semana y las que siguen. Ésta es tu oportunidad para encontrar el equilibrio y retomar la calma. Pero para hacerlo, quizá debas resolver algunos problemas que se han estado prolongando por un tiempo y dejarlos atrás. Es tu oportunidad para hacer borrón y cuenta nueva y recargar energías, lo que resulta necesario si quieres progresar en los próximos meses.
ESCORPIÓN (10/23-11/22) Ten cuidado con los mensajes mixtos que podrían volver confusa una nueva relación o amistad. Puede que sea fácil malinterpretar una conversación o un gesto, lo que podría ser vergonzoso. Sin embargo, si puedes evitar hacer una promesa, tener expectativas altas o poner a esta persona en un pedestal, quizá puedas evitar un problema. Al finalizar la semana, tu perspectiva estará mucho más centrada y te sentirás con los pies en la tierra. SAGITARIO (11/23-12/21) El enfoque en las próximas semanas se encuentra en tu sector de metas y profesión, lo que podría colocarte con firmeza en el centro de atención. Tal vez adoptes una actitud un tanto competitiva cuando tengas que aprovechar grandes oportunidades o solicitar trabajo. No tomes decisiones apresuradas en los primeros días de la semana, cuando quizá las influencias cambiantes generen malentendidos. Sé paciente y presta atención a los detalles para entender bien en lo que te estás metiendo. Tendrás la confianza suficiente para tomar una decisión antes del fin de semana. CAPRICORNIO (12/22-1/20) Si no has tomado vacaciones en el verano, quizá hagas planes de viaje en las semanas que se aproximan. Con la entrada del fogoso Marte a tu sector de exploración en los primeros días de la semana, puede que tengas ganas de irte lejos y relajarte en un lugar completamente diferente. Pero debes tener cuidado cuando organices tu itinerario o viajes de un lugar a otro, porque Mercurio cambiará de dirección y habrá la fantasiosa luna llena. La confusión o los malentendidos podrían llevarte por el camino equivocado. ACUARIO (1/21-2/19) Esta semana y las que vienen podrían motivarte a hacer un cambio radical que marque un momento importante en tu vida. Al mismo tiempo, el enfoque actual también podría llevarte a evaluar los asuntos monetarios con la idea de mejorar tu situación actual y obtener una mejor rentabilidad de inversión. Pero sé prudente si tienes que hacer una gran compra, porque quizá no sea tan buen negocio como creías. Espera unos días antes de comprometerte. Puede que cambies de opinión. PISCIS (2/20-3/20) El nivel de interacción podría volverse más frecuente e intenso en los días y las semanas que vienen. Con el intenso Marte también entrando a tu sector de relaciones, puede que quieras tomar una actitud proactiva e intentar solucionar los problemas que ya deberían haberse resuelto hace tiempo. Puede que estos asuntos se vuelvan más intensos durante la luna llena, así que ten cuidado. Evita decir o hacer algo de lo que puedas arrepentirte más adelante. Si tienes dudas, déjalo para otro momento, cuando sientas más seguridad.
ENTERTAINMENT / Entretenimiento
9 9/07/17
FARANDULEANDO
con La Poblanita
La Casa Real británica informó a través de las redes sociales que la duquesa Kate Middleton está embarazada por tercera ocasión. El anuncio oficial se hizo unos días después del aniversario de la muerte de Lady Di y señala que los Duques de Cambridge están felices de anunciar que están esperando a su tercer hijo. La Reina y los demás miembros de ambas familias están encantados con la noticia.
Saturday, September 16, 2017 •10am - 6pm
RIDE TO GIVE ALL BABIES A FIGHTING CHANCE KANSAS SPEEDWAY
Julio Iglesias enfrenta una demanda por paternidad de un español de 42 años que dice tener una prueba de ADN que comprueba que es hijo del cantante. Javier Sánchez Santos dijo que su madre, la bailarina portuguesa María Edite, había presentado una demanda en 1992, pero fue desestimada. Para esta demanda, el abogado de Sánchez supuestamente cuenta con los resultados de la prueba que muestran un 99% de probabilidades de paternidad de Julio Iglesias.
Join thousands of riders from across the Midwest and help give every baby a healthy start in life. March of Dimes Bikers for Babies Kansas City is the largest one-day charity ride in the nation. Donate or ride to help fund the March of Dimes mission through community programs, advocacy, research, education and support.
Find out more at www.bikersforbabieskc.org
Regina Blandón, conocida como “Bibi” de la Familia Peluche se casó con Roberto Flores el fin de semana pasado. El fundador de The Comedy Co., y la actriz, compartieron a través de las redes sociales fotografías de su unión, señalando que son equipo para siempre; además recibieron felicitaciones por parte de algunos de los artistas invitados a la ceremonia.
A FIGHTING CHANCE FOR EVERY BABY
Ahora escúchanos en FM El compositor Horacio Palencia rechazó la oportunidad de grabar un disco con Julión Álvarez, señalando durante una entrevista que el cantante debe estar muy ocupado atendiendo sus problemas legales, después de que el Departamento del Tesoro de Estados Unidos lo vinculara con un grupo criminal del narcotráfico. Ésta es una negativa más que el cantante chiapaneco recibe después de que se hizo pública la investigación.
Aquí estamos y... ¡¡SEGUIMOS CRECIENDO!!
(913-362-1160) ¡¡¡Celebrando nuestro segundo aniversario!!! Te esperamos en nuestros Mega remotos: Sábado, 9 de septiembre 11 a.m. - Desfile CABA Central Ave., KCKS
Sale de la 18 y termina en parque Bethany scfkhkfcs Dona agua para los damnificados de Houston
Indian Creek Community Church 12480 S. Black Bob Rd., Olathe, KS Rental City 833 Minnesota Ave., KCKS ¡Personal de La Mega acompañará al Gordo Yván hasta Houston para entegarla! La semana pasada el medio del espectáculo mexicano perdió a tres miembros. El 31 de agosto, falleció el baterista del grupo de rock ‘El Tri’, Mariano Soto, quien formó parte de la banda por una década y grabó temas como ‘Simplemente’, ‘Hecho en México’ y ‘Niño sin Amor’. La noticia fue confirmada por su hija, quien señaló que fue un paro respiratorio lo que lo privó de la vida. Alex Lora, cantante del grupo, dedicó un tema a quien fuera su compañero y dio el pésame a su familia. A través de las redes sociales sus seguidores también han dejado condolencias para la familia y para los integrantes del grupo. El 2 de septiembre falleció el intérprete Oskar “El Hombre Espectáculo” en la ciudad de Guadalajara. El multinstrumentista (tocaba 17 instrumentos), imitador y comediante será recordado como un talentoso comediante que imitaba a grandes de la canción como Roberto Carlos. También el sábado, 2 de septiembre, muere Gabriela del Valle y hasta el momento no se saben las causas. La actriz mexicana participó en telenovelas, series y películas. Su último trabajo fue en el 2015 en dos episodios de la telenovela “La Sombra del Pasado” estelarizada por Michelle Renaud y Pablo Lyle. Que Descansen en Paz.
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7 a.m. - 10 a.m. De Buen Humor 10 a.m. - 11 a.m. Arturo ‘El Turi’ 11 a.m. - 12 p.m. El Mega Tianguis 12 p.m. - 1 p.m. Jessica ‘La Mega Diva’ en Vivo 1 p.m. - 3 p.m. Perla Portales 3 p.m. - 4 p.m. Show Carrerero con Nora Norita 4 p.m. - 7 p.m. La Tremenda Gaviota 7 p.m. - 8 p.m. Las Inolvidables con El Gordo Yván
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RESTAURANTS / El Comensal
10 9/07/17
Rincón de Vida Saludable Beverages
hen someone says that he/she W is very thirsty and that he/she wants to drink a soda, only a glass of
Bebidas
water with 10 tablespoons of sugar can come to mind. Unfortunately, we have passed the taste for sugary drinks from generation to generation without realizing that we are slowly doing damage to our body and our family. There are people who say that their children are not allowed to drink cola because it has caffeine and that’s why they take care that they only consume some flavored refreshment like grape (180 calories) or lemon (160 calories) because they are healthier. Unfortunately, those are just as harmful because some of them still have caffeine and sometimes they even contain more calories than a cola that has 160 calories. Why do you imagine that these types of drinks have to be taken cold or with ice? The reason is because they have to mitigate the sweetener they contain. For this reason, we recommend you prepare your own drinks at home, but with natural fruits; spend a little of your time preparing lemon, strawberry, orange or watermelon water. It’s also a good recommendation that when you have guests at home or have a birthday party, give your guests fresh water prepared at home. Choose the seasonal fruit so you don’t have to invest a lot of money. You can receive these recommendations in our healthy eating talks that we have in the “Buying Tasty and Healthy” program. Please call us at 913-677-0100 ext.116 and ask for a Community Health Promoter. Find us on Facebook/elcentro or on the website www.elcentroinc.com. We have 2 offices: Currently we have the following groups (Wyandotte) (Actualmente tenemos los siguientes grupos): 650 Minnesota Ave., •Wednesdays (Miércoles) 9:30 - 11:30 a.m. Kansas City, KS, 66101, Central Library 87th St., Overland Park, KS and •Thursdays (Jueves) 9:30 - 11:30 a.m. (Johnson) Oak Park Library 95th St., Overland Park, KS 500 E. Santa Fe Ave., •Fridays (Viernes) 10 a.m. - 12 p.m. Olathe, KS, 66061.
650 Minnesota Ave., Kansas City, KS
uando alguien dice que tiene mucha sed y que se le antoja tomarse un refresco o soda, sólo puede venir a la mente un vaso con agua con 10 cucharadas de azúcar. C Lamentablemente hemos pasado el gusto por las bebidas azucaradas de generación
en generación sin darnos cuenta que poco a poco estamos haciendo daño a nuestro cuerpo y al de nuestra familia. Hay personas que dicen que a sus hijos no los dejan tomar refrescos de cola porque tiene cafeína y por eso, ellos cuidan que sólo consuman refresco de algún sabor como de uva (180 calorías) o limón (160 calorías) porque son más saludables. Lamentablemente, esos son igual de dañinos porque algunos si tienen cafeína y en ocasiones hasta contienen más calorías que un refresco de cola que tiene 160 calorías. ¿Usted por qué imagina que ese tipo de bebidas se tiene que tomar fría o con hielos? La razón es porque hay que mitigar el endulzante que contienen. Por ese motivo le recomendamos preparar sus propias bebidas en casa, pero con frutas naturales; invierta un poco de su tiempo preparando agua de limón, de fresa, de naranja o de sandía. También es una buena recomendación que cuando tenga invitados en casa u organice una fiesta de cumpleaños, les ofrezca a sus invitados agua fresca preparada en casa. Escoja la fruta de temporada para que no invierta mucho dinero. Usted puede recibir estas recomendaciones en nuestras charlas de alimentación saludable que tenemos en el programa “Comprando Rico y Sano”. Por favor llámenos al 913-677-0100 ext.116 y pregunte por una Promotora de Salud Comunitaria. Búsquenos en Facebook/elcentro o en la red en www.elcentroinc.com. Tenemos 2 oficinas: (Wyandotte) 650 Minnesota Ave., Kansas City, Kansas, 66101, y (Johnson) 500 E. Santa Fe Ave., Olathe, Kansas, 66061.
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RESTAURANTS / El Comensal
Puebla (Comida típica)
Por Lalo Alvarado
(913) 432-3486 sales@2mas2KC.com
11 9/07/17
Bebidas Típicas
PASITA
NEVADOS DON HERMILO. Son una tradición del Centro Histórico de la capital desde 1921. Especie de coctel de varios sabores y con un poco de alcohol. PASITA. El nombre de esta bebida es acuñado por el lugar donde se sirve “La Pasita”. Es preparada de forma artesanal y consiste en licor de pasa que se sirve con una pequeña porción de queso y fruta seca para que al degustar, la mezcla de sabores sea una explosión al paladar.
ACACHUL
ROMPOPE. Nació en un convento y es la versión mexicana del ponche de huevo europeo. Bebida cremosa mezcla de yemas de huevo, almendra molida, leche, licor, azúcar, canela y vainilla. Las monjas Clarisas en la época colonial, lo crearon para agasajar a sus invitados. Al ser producido únicamente en los conventos, la monjas lo comercializaron.
La gastronomía de Puebla es una mezcla de la comida que preparaban las culturas mesoamericanas con la gastronomía europea, que
se fusionaron durante el proceso de colonización. Es tan variada y deliciosa que es difícil aburrirse. Aquí tienes unos ejemplos:
ACACHUL. Hecho con frutillas silvestres similares al capulín y alcohol (algunos le agregan alcohol de caña). Fue uno de los primeros vinos que los españoles hicieron en México. Casi no se encentra de manera comercial, debido a que sólo en lugares como Xicotepec de Juárez lo producen. Se toma bien frío o en un vaso corto en las rocas.
YOLIXPA YOLIXPA. Bebida típica de la sierra norte de Puebla, que cuenta con su propio festival. Se prepara a base de 23 hierbas, entre las que destacan menta, salvia, tomillo u orégano, mismas que se colocan en agua purificada y se mezcla con aguardiente, el cual funciona como conservador natural. Se dice que tiene propiedades medicinales para tratar la diabetes.
Dulces Típicos
MOLE POBLANO. La leyenda dice que fue creado por sor Andrea de la Asunción, del convento de Santa Rosa, en ocasión de la visita del obispo a su congregación. El origen de la palabra mole es de origen náhuatl. Es una mezcla de chiles secos o frescos con especias y aceites llegados con los españoles. Su preparación no es exclusiva de Puebla, aunque el más conocido es precisamente el poblano.
CHILES EN NOGADA. Chile poblano relleno de picadillo de res y frutas, bañado en salsa de nueces de Castilla y queso de cabra y espolvoreado con granos frescos de granada y hojas de perejil. La leyenda asocia su creación con una monja del convento de Santa Rosa, en honor de Agustín de Iturbide, emperador de México. Sus ingredientes se basan en los colores de la bandera, verde [perejil], blanco [nogada] y rojo [granada].
CHANCLAS. Antojitos como un pambazo, cubiertos de harina, incluyen aguacate, lomo o pierna de cerdo, también puede incluir carne de pollo.
CHALUPAS. Antojitos elaborado con tortillas de maíz gruesas, pequeñas y ovaladas, con condimentos encima de ella.
MOLE DE CADERAS. Es un platillo tradicional de temporada de la región de Tehuacán, Puebla, a base de carne de chivo, chile guajillo, chepiches, guajes tostados y molidos en molcajete, pipicha, jitomates, hoja de aguacate, entre otros.
CEMITAS. Posee ciertas características del pan rustico europeo: corteza dura como la chapata italiana, crocante como la baguette francesa y redondo como el pan de la antigua pompeya. Es el resultado de 2 variedades de pan que, durante el Virreinato, la ciudad de Puebla entregaba como tributo a la corona española. Se trataba entonces de un bizcocho de sal, largo y duro, similar a la baguette y del panecillo más económico, elaborado con harina oscura, destinado a los más pobres, llamado pan basso. (Conocido actualmente en México como pambazo). Se le hace un sesgo de tres cuartos para colmarla de diversos ingredientes.
MIXIOTES. Consiste en carne enchilada cocida al vapor, envuelta por una hoja que se desprende de la penca del maguey pulquero —llamada mixiote — y es por ello el nombre del platillo. Se puede utilizar desde pollo, carnero, cerdo, conejo, res o pescado. Se le aplica una salsa hecha de chiles y condimentos (hierbas de olor) aquí destacan las hojas de aguacate, laurel, tomillo, mejorana y orégano.
ESCAMOLES. “Caviar Méxicano” son larvas de las hormigas que se consumen desde la época prehispánica y son muy apreciados por su delicado sabor agridulce. Se dan en Guanajuato, Puebla, Hidalgo y Tlaxcala en época de cuaresma. Para buscarlos hay que escarbar en la base del maguey, nopaleras y árboles de pirul. Encontrarlos es difícil por lo que además de exótico, son incluso más caros que el caviar. Son sumamente nutritivos, con mayor cantidad de nutrientes que la carne de res y pollo. Para prepararlos se pueden freír con mantequilla y epazote, con huevo, con salsas, en mixiote, con barbacoa, en gorditas, en tacos, etc.
TAYOYO. Originarios de Zacapoaxtla. Su nombre proviene de las vocablos náhuatl “Taol” que significa maíz y “Yotl” que quiere decir corazón, de ahí que personas de esta etnia los conocen como Corazón de Maíz. Pueden estar rellenos de alberjón —chícharos secos— así como papa o frijol; y también son elaborados con maíz azul.
CHICATANAS. Hormigas rojas con alas, similares a las hormigas reinas, consideradas un manjar de la comida prehispánica mexicana. Son nativas de Veracruz, Oaxaca, Chiapas, Yucatán, las acostumbran en lugares de la Sierra de Puebla. Encontrarlas no es tan difícil, pero sólo salen una noche al año con las primeras lluvias. Para prepararlas se les quitan las alas y cabeza, se tuestan. Pueden acompañarse con salsa en tacos o crudas con limón y chile. Su precio en el mercado es elevado.
HUAMANTLECOS. O mueganos poblanos, son panecillos rectangulares fabricados con harina de trigo, anís, manteca de cerdo, sal y canela. Horneados y bañados en un jarabe espeso de piloncillo y canela. CAMOTES. La palabra “camote” viene del náhuatl “camohtli” [raíz comestible]. Se prepara con azúcar, esencia de limón o de naranja y agua. Con la pasta se hace un tubo que se envuelve en papel encerado y se venden en cajitas. ALEGRÍAS. Dulce hecho de amaranto y miel de abeja muy delicioso y nutritivo. BORRACHITOS. Dulces típicos con un ligero toque de licor. Están hechos de fécula de maíz, azúcar y sabores. Nacieron gracias al ingenio de las monjas que en tiempos de la colonia habitaban en los conventos de Santa Clara y Santa Rosa, que los obsequiaban a los benefactores como muestra de agradecimiento. TORTITAS DE SANTA CLARA. Postre
creado durante la época de la Colonia en el convento de Santa Clara. Tiene la forma de una galleta. Cuenta la historia que una monja apurada por crear un nuevo postre, haciendo combinaciones al azar y teniendo a la mano el dulce de pepita recientemente inventado por ellas, decidió combinarlo para hacer una galleta. MOLLETES POBLANOS. Pocos los
conocen, pese a que su sabor es exquisito. Es de temporada sólo se encuentra una vez al año. Oficialmente se comienza a vender del tercer domingo de junio, para festejar el Día del Padre, hasta el 12 de agosto, día de Santa Clara de Asís. Se cree que es de origen conventual como otras tantas delicias. El pan está hecho de harina de trigo, levadura, sal, azúcar y huevo. Se parece mucho a una concha, se rebana por arriba y se le saca el relleno para colocarle crema pastelera o crema de coco, se baña con una capa delgada de dulce de pepita de calabaza.
12 9/07/17
RESTAURANTS / El Comensal Recetas saludables con presupuesto total de $10 (Healthy recipes under budget) (4 people/personas)
Descongelando de forma segura [Parte 1]
Receta de la Semana
Cortesía de:
Hay varias formas de descongelar los alimentos; pero si se hace erróneamente, aumenta el riesgo de intoxicación alimentaria. Durante la descongelación, los alimentos deben mantenerse a temperaturas adecuadas, ya que cualquier bacteria que pudiera estar presente antes de congelar puede empezar a multiplicarse. Hay tres formas de descongelar alimentos de manera segura: en el refrigerador, en agua fría o en el microondas. En el refrigerador. Requiere una planificación previa, sobre todo para alimentos de gran tamaño ya que pueden tardar unas 24 horas en descongelarse. Cuando se coloca el alimento congelado en el refrigerador, debe verificarse la temperatura del interior, que debe ser de unos 4ºC. Es recomendable utilizar un plato para evitar que goteen los jugos sobre otros alimentos. Cuando ya se ha descongelado, el alimento debe prepararse y consumir de forma inmediata para prevenir el crecimiento de bacterias. Éste podría volver a congelarse, siempre y cuando no se supere el plazo de tiempo en el que debería haberse comido. La carne picada, los mariscos y las aves pueden consumirse hasta uno o dos días después de haberse descongelado. La carne de cordero, de cerdo o de res, hasta tres y cinco días tras la descongelación. El pescado es uno de los alimentos para los cuales se recomienda más utilizar el refrigerador para descongelar pues es uno de los más seguros. continuará Fuente: consumer.es
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Grilled chicken & vegetable skewers with mango water
Ingredients: • 1 raw chicken breasts $4 • 1 raw medium green zucchini $0.40 • 1 raw medium yellow squash $0.40 • 1 green pepper $0.50 • 1 red pepper $0.50 • 1 medium red onion $0.45 • 16 whole and raw cherry tomatoes $0.50 • 8 ounces fresh mushrooms $0.50 • 2 medium ears of sweet corn $0.50 • vegetable oil spray $0.05 For the dressing: • ½ cup balsamic vinegar $0.05 • 2 tablespoons mustard $0.05 • 3 garlic cloves, finely chopped $0.30 • ¼ teaspoon thyme $0.05 For the water: • 2 peeled mangoes $1.50 • ½ cup sugar $0.25 • Water and ice to taste Preparation: - Rinse all vegetables well with water and chop them. - Cut the corn in pieces of 2.5 centimeters and cook in boiling water for 10 minutes. - In a bowl, mix chicken, cooked corn, vegetables, tomatoes and fresh mushrooms. - In a small bowl, combine vinegar, mustard, garlic and thyme to make the dressing. - Pour vegetables and chicken into the dressing. - Strain them alternating vegetables and chicken into wooden sticks (previously soaked in warm water). - Before starting the grill, spray it with vegetable oil. - Place the skewers on the grill over moderate heat. - From time to time, add a little more of the excess dressing. - Roast the skewers for 20 minutes or until the vegetables are tender. - Prepare the water. Peel the mangoes and remove all the pulp until the seed is clean. - Blend the pulp and sugar with a little water. - Add the mixture to 3 liters of iced water. - Serve accompanied with a delicious mango water!
Banderillas (pinchos) de vegetales y pollo a la parrilla con agua de mango Ingredientes: •1 pechuga de pollo cruda $4 •1 calabacín italiano (zucchini) mediano crudo $0.40 •1 calabaza amarilla (squash) mediano crudo $0.40 •1 pimiento verde $0.50 •1 pimiento rojo $0.50 •1 cebolla roja mediana $0.45 •16 tomates cerezos enteros y crudos $0.50 •8 onzas de champiñones frescos $0.50 •2 mazorcas medianas de elote dulce $0.50 •aceite vegetal en aerosol $0.05 Para preparar el aderezo: •½ taza vinagre balsámico $0.05 •2 cucharadas mostaza $0.05 •3 dientes de ajo, picados finamente $0.30 •¼ cucharadita tomillo $0.05 Para preparar el agua: • 2 mangos pelados $1.50 • ½ taza azúcar $0.25 • Agua y hielo al gusto Preparación: - Lave bien todos los vegetales con agua y píquelos. - Corte el maíz en pedazos de 2.5 centímetros y cocine en agua hirviendo por 10 minutos. - En un tazón, mezcle pollo, elote cocido, verduras, tomates y champiñones frescos. - En un tazón pequeño, mezcle vinagre, mostaza, ajo y tomillo para hacer el aderezo. - Vierta las verduras y pollo en el aderezo. - Ensarte alternadamente en palillos o espadilla de madera (previamente remojadas en agua tibia). - Antes de encender la parrilla, rocíele el aceite vegetal. - Coloque los pinchos o banderillas en la parrilla sobre fuego moderado. - De vez en cuando, añada un poco más del aderezo sobrante. - Ase los pinchos o banderillas por 20 minutos o hasta que las verduras estén suaves. - Prepare el agua, licuando la pulpa del mango y el azúcar con un poco de agua. - Agregue la mezcla en 3 litros de agua con hielo. - ¡Sirva las banderillas acompañadas con una deliciosa agua de mango!
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RESTAURANTS / El Comensal
Chistes de trabajo
Llega una mujer muy fea con su jefe y le dice: -“Todas la mujeres de la oficina lo están demandando por acoso sexual. Como a mí usted no me ha dicho nada, mi abogado dice que... lo debo demandar por discriminación”. ------------Entra un encuestador a una fábrica y dice: -¿Cuántos trabajan en esta empresa? -¡15 con el jefe! -¿Y sin el jefe? -No... sin el jefe... ¡no trabaja nadie! -------------Jefe, ¡este mes me ha pagado de menos! -Pero el mes pasado le pagué de más. -Sí, un error se entiende, pero dos... ------------Era un pobre que era muy pesado pidiendo. El tipo que siempre pasaba junto a él un día le habló y le dijo: -Amigo, no está tan mal, ¿por qué no trabaja? -Le pido dinero, no consejos. -------------Oiga jefe auménteme el sueldo. Tenga en cuenta que hay cuatro empresas detrás de mí. -¿Ah sí? No me diga, ¿y cuáles son? -La del cable, la luz, el gas y el teléfono. -------------
En un prestigioso museo antropológico el guía se dirige a los turistas: -Bueno y aquí tenemos el esqueleto de un Tiranosaurus Rex que tiene aproximadamente 65 millones de años y 15 días. Un turista sorprendido pregunta: -Señor, ¿cómo sabe usted la edad con tanta precisión? -Pues cuando empecé a trabajar aquí me dijeron que tenía 65 millones de años... y hace ya 15 días que trabajo. -------------¡José! -grita el jefe de sección -¡Acaso no sabe que está prohibido beber durante el trabajo! A lo que José responde: -No se preocupe jefe, no estoy trabajando. ------------Un hombre va a la escuela de árbitros: -Hola, buenos días. Vengo a inscribirme para la carrera de árbitro. -¡José! Hay que tomarle los datos a éste desgraciado. -Un momento: yo no soy ningún desgraciado, ¿eh? -¡José! No vengas, que el hombre no tiene clara su vocación. -------------Do you speak English? - ¿Cómo dice usted? -Do you speak English? - ¡No lo entiendo! -Le pregunto que si habla usted inglés. -¡Ah sí, perfectamente! -------------En una entrevista de trabajo: - ¿Usted sabe inglés? - Sí, por supuesto. -A ver, ¿cómo se dice puerta? -Door -¿Y el que las vende? -Pues... VendeDoor -------------
Le pregunta el jefe a un empleado: -¿Por qué siempre llega usted tarde? -Lo siento señor, es que tengo un problema de espalda... -¿Tiene mucho dolor? -No, ¡el problema es que me cuesta mucho despegarla de la cama! ------------Le dice el jefe a su empleado: -García, éste es el cuarto día que usted llega tarde esta semana. ¿Qué conclusión saca de eso? -¡Que hoy es jueves! ------------Llega un tipo con su jefe y le dice: -Si no me sube el sueldo... les diré a los demás que me lo ha subido. ------------Un payaso le pide un aumento de sueldo a su jefe y éste le contesta: -¡Ja,ja,ja, veinte años trabajando juntos, y ésta es la primera vez que me haces reír! ------------Le pregunta un gerente de ventas a un solicitante de empleo: -¿Tiene experiencia como vendedor? -Sí, claro. Vendí mi casa, mi coche, el piano y casi todas las joyas de mi esposa. -------------Martínez, queda usted despedido. -Pero, si yo no he hecho nada. -Pues por eso mismo. ------------Estaba un campesino en una entrevista de trabajo… -Nombre? -Panchito. -Sexo? -¡¡¡Pos, tooodos los dias!!! -No, ¿hombre o mujer? -Hombre, mujer, gallina, borrego, lo que se me cruce. -------------
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13 9/07/17
Un psicólogo hace una entrevista de admisión para un empleo. Entra el primer candidato: -Cuente hasta diez, por favor. -Diez, nueve, ocho, siete, seis, cinco, cuatro, tres, dos, uno. -¿Qué forma es ésta de contar? -¡Ah, perdone! es que estoy acostumbrado a contar así por mi anterior trabajo. Era en la NASA. ------------Entra otro candidato. -Cuente hasta diez. -Uno, tres, cinco, siete, nueve, diez, ocho, seis, cuatro, dos. -Pero... ¿y por qué cuenta así? - Lo siento, es que antes era cartero, y la fuerza de la costumbre... primero los impares de una calle y luego los pares. ------------El psicólogo, casi al borde de un ataque de nervios, manda pasar al tercer candidato. -Perdone... ¿cuál era su anterior empleo? -Estudiante universitario. -¡Ah! bueno, ¿pues será usted capaz de contar hasta diez? -Sí, hombre! Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete... sota, caballo y rey. -------------Buenas, estoy buscando trabajo como cortador de árboles. -Alguna experiencia? -Sí, claro, llevo los últimos 30 años cortando árboles en el Sahara. -¡Pero si en el Sahara no hay árboles! -Para que vea... ¿soy o no soy bueno? -------------¿Y desde cuándo estás trabajando en esta oficina? -Desde que amenazaron con echarme si seguía durmiendo en horas de trabajo.
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14 9/07/17
SPORTS / Deportes México aseguró su boleto al mundial de Rusia 2018
Muere Ultiminio Ramos, leyenda del boxeo
Por A. Villanueva
Hasta el momento están matemáticamente calificados la Selección de México y la de Costa Rica. Queda un boleto de pase directo y otro de repechaje. Panamá y Estados Unidos son los más viables para conseguirlos. A continuación te presentamos los partidos que quedan pendientes, así como la tabla de clasificación.
ltiminio “Sugar” Ramos, ex campeón del mundo en el boxeo profesional, falleció el U pasado domingo en la Ciudad de México, luego de librar una larga batalla contra el cáncer.
Liga MX
Calendario Jornada # 8
Cuando el boxeo no era un circo como el que hoy vemos, el pugilista cubano llegó a nuestro país, luego del triunfo de Fidel Castro en la Isla. Rápido de pies, con gran movilidad y acertado en sus golpes, Ramos se convirtió en una figura en el boxeo mexicano primero y luego escaló a nivel internacional al sumar los títulos del CMB y AMB, tras vencer a Dave Moore en el Dodger Stadium en Los Ángeles. Ramos perdió sus títulos frente a Vicente Saldívar, en memorable pelea realizada en el desaparecido Toreo de Cuatro Caminos un 26 de octubre de 1964. Su marca quedó en 55 victorias, 40 de ellas por la vía rápida, siete derrotas y cuatro empates.
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15 9/07/17
SPORTS / Deportes Deportes de KC Por Lalo Alvarado
Kansas City Royals: Con 4 triunfos y 4 derrotas en los juegos de la semana, siguen afianzados en la tercera posición de la división central de la Liga Americana con un total de 68 ganados y 69 perdidos.
Sporting Kansas City: Al momento de cierre de
esta edición el equipo azulino se estaba enfrentando al New York City FC. en la casa de los Yankees. Su próximo partido será el domingo, 10 de septiembre, cuando visite al Columbus Crew. La cita es a las 12 p.m. Sus líderes son: En goles: Gerso (7), Feilhaber y Dwyer (5, cada uno); y en asistencias: Zusi (5), Besler (3) y Espinoza (2).
Los líderes en cada una de las divisiones son: LIGA AMERICANA G P División Este Medias Rojas de Boston 78, 61 División Central Indios de Cleveland 82, 56 División Oeste Astros de Houston 85, 53 LIGA NACIONAL División Este Nacionales de Washington 84, 54 División Central Cachorros de Chicago 75, 63 División Oeste Dodgers de Los Ángeles 92, 46
Las cinco primeras posiciones en las conferencias se encuentran así:
Conferencia del Oeste Seattle Sounders FC (11,9,7) Portland Timbers (11,8,9) Sporting KC (10,10,5) Vancouver Whitecaps (11,5,9) Houston Dynamo (10,8,8)
Conferencia del Este Toronto FC (16,8,3) New York City FC (14,5,7) Chicago Fire (13,5,9) Columbus Crew SC (13,3,12) New York Red Bulls (12,4,10)
Sus líderes son: En bateo:
Patriotas, primer examen para los Jefes
“No hay plazo que no se cumpla, ni deuda que no se pague”, se dice y en el caso de Kansas City se dice bien, ya que abren la temporada este jueves de visita en casa de los monarcas de la NFL, Patriotas de Nueva Inglaterra. Por A. Villanueva Kansas City abre la campaña regular como favorito para revalidar el título de la División Oeste de la Conferencia Americana, siendo su rival a vencer los Raiders de Oakland con una ofensiva explosiva, pero cuestionable defensiva. Denver aparece en tercer lugar sin encontrar aún al sucesor de Peyton Manning; mientras los Cargadores —con nueva casa en Los Ángeles— son un equipo en reestructuración. La pretemporada terminó con una victoria para los Jefes por 30-7 frente a los Titanes, pero ahora ya no hay tiempo para experimentos. El primer partido será una tarea complicada para la defensiva de los Jefes, debido a que jugadores como Tamba Hali, Eric Berry o Justin Houston deberán presionar en todo momento al quarterback Tom Brady para forzarlo a cometer algún error. Darle tiempo al mejor pasador de la NFL será un suicidio, pero el coach Andy Reid lo sabe perfectamente y tendrá un plan de juego con cargas constantes. La otra parte del plan de juego es el ataque de los Jefes, donde Alex Smith debe sacar la experiencia para atacar las debilidades de los Patriotas. La temporada regular para los Jefes abre el jueves 7 de septiembre visitando a los monarcas defensores Patriotas de Nueva Inglaterra.
Eric Hosmer promedio de bateo de .317
Mike Moustakas 36 jonrones, 81 carreras impulsadas. En lanzamiento:
Jason Hammel 119 outs
Jason Vargas ERA de 4.23 y 14 victorias
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