VOLUME 3, ISSUE 35, AUGUST 31, 2017 facebook.com/2mas2KC instagram.com/2mas2KC www.2mas2KC.com
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Horario: Lun.-Vie. 9am - 8pm. Sáb 9:30am - 2 pm
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Jóvenes viejos
Prevent type 2 diabetes
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Ruby jubilee pares down fiesta By Rita Sherrie
Kansas City Hispanic Chamber’s Tforherenowned Fiesta Kansas City is set Sunday, Sept. 3 at a brand new
venue. For the first time, the Power & Light District’s open-air KC Live! block at 1330 Grand Blvd. is hosting Fiesta KC, shortened to one day this year. Fiesta chairman Jimmy Gaona says members decided on a scaled down version of the 18th annual event. “The Hispanic Chamber is setting the emphasis on the gala in October celebrating the chamber’s 40th anniversary,” he says. It wasn’t practical to organize a threeday fiesta with hundreds of vendors and the 40th anniversary gala within a month of each other, he says. “If one isn’t familiar with KC Live! block, this is a great opportunity to see the venue and what it has to offer while enjoying different types of music in Latino culture,” Gaona says. Restaurateurs Enrique Gutierrez, Teocali Mexican restaurant co-owner and Steffanie Rodas, general manager of Anita’s Cuisine will open Fiesta KC at 12 p.m. The chamber has planned a varied lineup sure to please both longtime fiesta fans and newcomers, opening with a Zumba class/party. Rhythm of Oakland, a group of five DJs will close out the evening from 9:30 to 11 p.m. spinning Tejano tunes with live percussion. Spectators will be entertained by an array of Latino artists, such as Puerto Rican and Panamanian dance groups; the Grammy Award-winning Tex-Mex band, Little Joe y La Familia; the wildly popular Como La Flor Band; and the celebrated Mexican heritage dance troupe, Grupo Folklorico del Sol. At 4 p.m., there will be a color guard performance by the GI Forum, and the national anthem. See the full schedule of entertainment online at http://fiestakansascity. com/; or on page 7.
Aniversario de rubí reduce la fiesta
renombrada Fiesta Kansas City Lde adeKansas la Cámara de Comercio Hispana City está programada para
el domingo, 3 de septiembre, en un nuevo sitio. Por primera vez, el espacio abierto KC Live! del Distrito Power & Light, ubicado en 1330 Grand Blvd., está recibiendo Fiesta KC, la cual este año fue acortada a un día. El presidente de la fiesta, Jimmy Gaona, dice que los miembros decidieron una versión reducida del 18º evento anual. “La Cámara Hispana está poniendo el énfasis en la gala, celebrando el 40 aniversario de la Cámara, en octubre”. No era práctico organizar una fiesta de tres días con cientos de comerciantes y la gala del 40 aniversario con un mes entre uno y otro, refirió. “Si uno no está familiarizado con KC Live!, ésta es una gran oportunidad para ver el lugar y lo que tiene para ofrecer, mientras disfruta de diferentes tipos de música en la cultura latina”. Los restauranteros Enrique Gutiérrez, codueño del restaurante mexicano Teocali, y Steffanie Rodas, Gerente General de Anita’s Cuisine, abrirán la Fiesta KC a las 12 p.m. La cámara ha planeado un reparto variado para complacer a los fans de cada año de la fiesta y a los recién llegados, abriendo con una clase/fiesta de Zumba. Ritmo de Oakland, un grupo de cinco DJs cerrará la noche de 9:30 a 11 p.m. tocando melodías tejanas con percusión en vivo. Los espectadores serán entretenidos por una variedad de artistas latinos, tales como grupos de danza puertorriqueños y panameños; la banda Tex-Mex ganadora del Premio Grammy, Little Joe y La Familia; la popular banda de Como La Flor; y el célebre grupo de baile de la herencia mexicana, Grupo Folclórico del Sol. A las 4 p.m., habrá una presentación de la bandera por GI Forum y el himno
pág.4 Tickets are already on sale online and can also be purchased at the event. The general admission price is $10 for guests 12 and over and $50 for VIP admission. General admission gives ticket-holders standing-room-only access to concert space. VIP tickets allow terrace seating to concerts and access to private viewing area and bar for ticket-holders 21 and over. Tickets can be purchased with cash or credit card. Fiesta parking is underneath the entertainment district for $5 per vehicle. “Fiesta KC is a family-friendly event, but children 12 and younger must be accompanied by a parent or legal guardian,” Gaona says. Space constraints limited the number of vendors this year. The American GI Forum, Sprint and Univision will have information booths. Restaurants in the Power & Light District will be open for hungry festivalgoers. KC Live! block is wheelchair accessible, and there are designated parking spaces. Whether or not this year’s scaleddown version is the fiesta of the future is uncertain. “We cannot say definitely whether Fiesta KC will be a three-day fiesta going forward,” Gaona says. Fiesta KC will always look into locations, format and time of year. We’ll get input from the board and committees and the general public, and we’ll look at other local events and timing.” Last year’s three-day fiesta attracted over 10,000 guests, he says. Organizers expect large crowds this year, too. “There are two main headliners as well as a major concert (Banda Sinaloense MS de Sergio Lizárraga) going on across the street at Sprint Center,” Gaona says. “It’s going to be a wonderful chance to experience two different cultures of Latin music at one venue on a great holiday weekend.”
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nacional. Vea la programación completa del entretenimiento en línea en http:// fiestakansascity.com/; o en la página 7. Las entradas ya están a la venta en línea y también se pueden comprar en el evento. El precio de la entrada general es de $10 para los asistentes de 12 años en adelante; y $50 para admisión VIP. La admisión general da a los titulares de los boletos acceso al espacio del concierto “parados unos al lado de los otros”. Los boletos VIP permiten asientos en la terraza a los conciertos y el acceso a la zona privada de visualización y al bar para mayores de 21 años. Los boletos se pueden comprar con efectivo o tarjeta de crédito. El estacionamiento para la fiesta está abajo del distrito de entretenimiento y cuesta $5 por vehículo. “Fiesta KC es un evento familiar, pero los niños menores de 12 años deben estar acompañados por un padre o tutor legal”, informó Gaona. Las restricciones de espacio limitaron el número de vendedores este año. El American GI Forum, Sprint y Univisión tendrán puestos de información. Los restaurantes en el Distrito Power & Light estarán abiertos para los fiesteros hambrientos. El Bloque KC Live! es accesible para sillas de ruedas, y hay espacios de estacionamiento designados. Es incierto si la versión reducida de este año será la fiesta del futuro. “No podemos decir con certeza si en adelante la Fiesta KC será una fiesta de tres días”, señaló Gaona. Fiesta KC siempre se fijará en los lugares, el formato y la época del año. Obtendremos aportaciones de la junta, los comités y el público en general, y veremos otros eventos locales y la coordinación de tiempos”. La fiesta de tres días del año pasado atrajo a más de 10,000 asistentes; y los organizadores también esperan grandes multitudes este año. “Hay dos actuaciones principales, así como un concierto importante (Banda Sinaloense MS de Sergio Lizárraga) desarrollándose en la acera de enfrente en el Centro Sprint. Va a ser una oportunidad maravillosa para experimentar dos culturas diferentes de música latina en un lugar en un gran fin de semana festivo”, concluyó Gaona.
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Editorial The treasure map
a fair of those traveling from town to town, which Ilike.magine has all the classic attractions that children and adults
EDITOR
Elizabeth López
ADVERTISING MANAGER Gerente de Ventas Eduardo Alvarado R.
REPORTERS / WRITERS Reporteros / Escritores Eduardo Alvarado L. Lalo Alvarado R. La Poblanita Jesús López-Gómez Max Londberg Enrique ‘Kike’ Morales Rita Sherrie
PHOTOGRAPHERS Fotógrafos Lalo Alvarado R. Mario González Óscar Pedroza
TRANSLATORS
Traductores Elizabeth López Eduardo Alvarado L.
CORRECTORA DE ESTILO Lucía Rodríguez
SALES
Ventas Rebecca Bourgeois Angélica Ríos
sales@2mas2kc.com DISTRIBUTION
Distribución Eduardo Alvarado Rodríguez Juan Carlos Alvarado López
DESIGN CONSULTANT
What if one of them had “treasure maps” for sale? And when you want to get one, the old man in charge would ask us: What treasure do you want? - What do you mean “what treasure”? Of course, the one for wealth, jewels, gold, coins, precious stones, etc. What other treasures do you have? - Well, I also have Peace and Happiness, which one do you want? Without much thought, the answer we would all give would be “the one for Wealth”. Why? Because we think that first we must solve our most immediate concerns and the rest afterwards ... we’ll see. The reality is that no matter what economic situation we are in, we always want something more, something better, something we don’t have, etc., the rest “is not that important”. Moreover, if we are behind with the rent or the monthly payment of the house, the school tuition, the payment of the credit card, the payment of the car. There of course, without doubt, first things first. But same as it happens to those who win the lottery, or those who finally get a job, after a happiness or temporary joy, we start buying a lot, spending again more, and our level of peace and happiness returns to their level (or absence). Many people think that it’s better to be unhappy in a Ferrari than in a compact car, but outside the ego and the comfort of one against the other, the extra-economic concerns are the same; and perhaps the one with the Ferrari adds to his/her worries the prevention of being robbed, the high payment of the insurance, that it doesn’t get dirty or damaged, etc. Nobody says that having money and buying the things we like is wrong, the fact is that material things always give us a passing happiness and sadly those are the ones we usually choose. Returning to the maps of treasures, perhaps what we would find when choosing peace or happiness maps, it would simply say ... “it is in you, strive to find it”.
El mapa del tesoro
maginemos una feria de esas que viajan de pueblo en Iniños pueblo, que tiene todas las atracciones clásicas que gustan a y adultos. ¿Qué tal si una de ellas tuviera a la venta “mapas de tesoros”?; y que al querer obtener uno, el viejito a cargo nos preguntara: ¿Qué tesoro quiere? - ¿Cómo que “qué tesoro”? Pues el de Riqueza, joyas, oro, monedas, piedras preciosas, etc. ¿Qué otros tesoros tiene? - Pues también tengo la Paz y la Felicidad, ¿Cuál quieres? Sin mucho pensar, la respuesta que todos daríamos sería “el de la Riqueza”. ¿Por qué?, pues porque pensamos que primero resolvemos nuestras preocupaciones más inmediatas y lo demás después... ya veremos. Y es que no importa la situación económica en que nos encontremos, siempre queremos algo más, algo mejor, algo que no tenemos, etc., lo demás “no es tan importante”. Más aún, si estamos atrasados con la renta o la mensualidad de la casa, la colegiatura de la escuela, el pago de la tarjeta, el pago del coche. Ahí sí, ni pensarlo, primero lo primero. Pero al igual que les pasa a quienes se ganan la lotería, o a quienes por fin obtienen un trabajo, después de una felicidad o alegría temporal, empezamos a comprar mucho, nuevamente a gastar de más y nuestro nivel de paz y felicidad regresa a su nivel (o ausencia). Mucha gente opina que es mejor ser infeliz en un Ferrari que en un carrito compacto, pero fuera del ego y la comodidad de uno contra el otro, las preocupaciones extraeconómicas, son las mismas; y tal vez el del Ferrari añade a las suyas el que no se lo roben, el elevado pago del seguro, que no se ensucie, que no se maltrate, etc. Nadie dice que tener dinero y comprar las cosas que nos gustan esté mal, el hecho es que las cosas materiales siempre nos dan una felicidad pasajera y tristemente son las que normalmente escogemos. Volviendo a los mapas de los tesoros, quizá lo que encontraríamos al escoger la paz o la felicidad, el mapa diría simplemente… “está en ti, esfuérzate por encontrarla”.
Aserora de Diseño Martha Lauría Grundke
Lauria Communication + Design
DESIGN
Diseño Gabriela M. López A. 2mas2KC is a weekly publication of 2mas2KC, LLC. The articles published do not necessarily reflect the opinions of this publication and each article is the sole responsibility of its author. 2mas2KC cannot endorse or guarantee the products or services offered by advertisers in this publication. Each advertiser is responsible for the veracity of their advertisement. 2mas2KC es una publicación semanal de 2mas2KC, LLC. Los artículos publicados no reflejan necesariamente la opinión de este medio y cada artículo es responsabilidad exclusiva de su autor. 2mas2KC no puede garantizar ni respaldar los productos o servicios ofrecidos por los anun_ ciantes en esta publicación. Cada uno de ellos es responsable de la veracidad de su anuncio.
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...¿usted en su casa habla inglés o español? _ Pues yo creí que español pero mis hijos ya me confundieron. _¿Sus hijos, por qué? _ Pues porque dicen que no hablo correctamente. _¿Cómo? _Sí, fíjese que mis esposa me estaba preparando mi portaviandas para el trabajo, y mis hijos dijeron que se llaman ‘tupper-wares’. _Ah caray. _Y además dicen que la hora de la comida es el ‘break’. _Mmmmh. _Sí, y les estaba platicando que yo en la escuela hacía gimnasia y dijeron que eso era ‘aerobics’. _Ja, ja. _El otro día que los vi haciendo unos carteles para la escuela dijeron que eran ‘posters’. _Oh. _ Que mi jefe no era bueno para los negocios, sino que hacia buenos ‘business’.
_Eso sí... _Y cuando les dije que estaba hasta el tope de sus cosas, dijeron que estaba ‘a full’. _Lo están modernizando. _ Les explique que ellos llevan ventaja por la educación y dijeron que era ‘handicap’. _Así son los jóvenes. _No, pero espérese, cuando les dije que le iba a platicar esto a mi compadre… _Ya se le dijeron que era su ‘godfather’. _No, que va, me dijeron que usted era ‘gay’. _¡¡¡Pinche familia!!!
FRASE DE LA SEMANA: -
“La riqueza es como el agua salada, cuanto más se bebe, más sed da”. Arthur Schopenhauer
“ Wealth is like sea-water, the more you drink, the thirstier you become.” - Arthur Schopenhauer
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NEWS / Noticias
News Recap Resumen de Noticias Inmigración By Jesús López-Gómez al día El domingo, el The Sunday
Kansas City Star reported the rising unease with the city’s militia groups, armed that are making their presence known at demonstrations throughout the city. The story focuses on the Three Percenters, a group of armed militiamen which counts around 700 in its ranks between Missouri and Kansas. The story addressed a controversial video circulating online showing a member of the Kansas City Police Department briefing the group before a rally; the police department denied that it was coordinating with the group, that the pre-event chat was standard procedure.
Kansas City Star informó el malestar creciente con los grupos paramilitares armados de la ciudad, que están haciendo notar su presencia en manifestaciones por toda la ciudad. La historia se centra en los Three Percenters, un grupo armado que cuenta con alrededor de 700 milicianos en sus filas entre Missouri y Kansas. La historia aborda un video polémico circulando en línea mostrando a un miembro del Departamento de Policía de Kansas City instruyendo al grupo antes de una manifestación. El departamento negó que estuviera coordinando al grupo, que la charla previa al evento era un procedimiento estándar.
A white supremacist group has been identified working on the University of Missouri’s Columbia campus trying to recruit students. Flyers for the “Midwestern Patriots” appeared on the campus recently. A staffer with the Southern Poverty Law Center said the campus is an easy target given its troubled handling of race in years past.
Un grupo racista blanco ha sido identificado trabajando en el campus de la Universidad de Missouri en Columbia tratando de reclutar estudiantes. Los folletos para los “Patriotas del Medio Oeste” aparecieron recientemente ahí. Un funcionario del Centro Legal Southern Poverty indicó que el campus es un objetivo fácil, dado su manejo problemático de la raza en años pasados.
U.S. Rep. Vicky Hartzler of Missouri praised the White House’s suddenly delivered ban on transgender military recruits. “Military service is a privilege, not a right,” she offered in a statement. The policy would withhold sex reassignment surgery payments from those already serving, about two tenths of a percent of the military’s $48 billion annual health care budget.
La Rep. de EE.UU., Vicky Hartzler, de Missouri, elogió la prohibición súbita de la Casa Blanca sobre reclutas militares transgénero. “El servicio militar es un privilegio, no un derecho”, dijo en un comunicado. La política podría retener los pagos de la cirugía de reasignación de sexo de los que ya están sirviendo, alrededor de dos décimas de un porcentaje del presupuesto anual de asistencia médica a militares de $48 mil millones.
Mexico is working closely with Texas officials to aid it Hurricane Harvey defense effort. “The government of Mexico takes this opportunity to express its full solidarity with the people and government of the United States for the damages caused by Hurricane Harvey in Texas,” the Mexican Foreign Ministry said in a statement. Government officials have been in communication since the storm made landfall.
México está trabajando estrechamente con funcionarios de Texas para ayudar en los esfuerzos de defensa del huracán Harvey. “El gobierno de México aprovecha esta oportunidad para expresar su plena solidaridad con el pueblo y el gobierno de Estados Unidos por los daños causados por el huracán Harvey en Texas”, dijo la Secretaría de Relaciones Exteriores de México en un comunicado. Los funcionarios gubernamentales han estado en comunicación desde que la tormenta tocó tierra.
Health disparities between whites and non-whites have narrowed under Obamacare. The number of uninsured has slide downward as has the number of adults who have skipped care because of costs. The difference in percentage of whites and Hispanic adults insured dropped by 7 percentage points. The difference between white and Hispanics who lack a source of care dropped by 3 percentage points.
Las disparidades de salud entre blancos y no blancos se han reducido bajo Obamacare. El número de personas sin seguro ha bajado así como el número de adultos que han omitido la atención debido a los costos. La diferencia en el porcentaje de adultos blancos e hispanos asegurados disminuyó en 7 puntos porcentuales. La diferencia entre blancos e hispanos que carecen de una fuente de atención se redujo en 3 puntos porcentuales.
Austin & Ferguson LLC
IMMIGRATION, CONSULAR & LEGAL SERVICES
Presentado por:
Compromise, negotiation, or deal with the devil?
(816) 356-7100 4240 Blue Ridge Blvd., Oficina 315 Kansas City, MO. 64133 facebook.com/AustinFergusonLLC Porque la honestidad y la experiencia cuentan
¿Compromiso, negociación o trato con el diablo? uring the Trump campaign for D the White House, there were D many statements attacking President Obama’s protections for the Dreamers —you know, those young people who were brought to the U.S. at a young age, attended school, stayed out of trouble, and were granted Deferred Action Status temporarily. There were also many promises to build the Wall on the southern border. Now, efforts are being made to progress on the promise to build the Wall, but money is needed and surprise... Mexico isn’t paying! So, it is the tax payers who need to foot the bill, if Congress will include funding in upcoming legislation. One tactic the Trump Administration is trying to use is offering to protect the Dreamers, if Wall funding is passed by Congress. Besides calling your Congressional offices (please do this immediately) to object to the use of the Dreamers as bargaining chips, there is more that you can do to help de-rail this compromise. Locally, we have a strong Dreamers group, called the Kansas Missouri Dream Alliance, KSMODA. These activist youths need our support —financially and physically— to help fight for better immigration laws for youth. KSMODA plans rallies, fundraisers, protests and lobbying visits and could use more support. We also need you to show up at your Congressional offices and let them know that we do NOT want to pay for a Wall, or more Immigrant Detention facilities, or more attacks on immigrant communities. Our nation and communities need real comprehensive, common sense reform that will take real work by our legislators to improve our immigration system. As a taxpayer, I object to funding a Wall that will not stop illegal immigration, and I object to paying for more private prisons for immigrants. I hope that our Legislators can see that this deal makes no sense for our children, the Dreamers, who need real protection and a pathway to legal permanent residence.
By Attorney Angela Ferguson
urante la campaña de Trump para la Casa Blanca, hubo muchas declaraciones atacando las protecciones del presidente Obama a los ‘Soñadores’ —ustedes saben, esos jóvenes que fueron traídos a Estados Unidos a una corta edad, asistieron a la escuela, se mantuvieron fuera de problemas y se les concedió el Estatus de Acción Diferida temporalmente. También hubo muchas promesas de construir el muro en la frontera sur. Ahora, se están haciendo esfuerzos para progresar en la promesa de construirlo, pero se necesita dinero y sorpresa ... ¡México NO va pagar! Por lo tanto, son los contribuyentes los que necesitan pagar la factura, si el Congreso incluye el financiamiento en la próxima legislación. Una táctica que la Administración Trump está tratando de usar es el ofrecimiento de proteger a los ‘Soñadores’, si el Congreso aprueba el financiamiento del muro. Además de llamar a sus oficinas del Congreso (por favor haga esto inmediatamente) para oponerse al uso de los ‘Soñadores’ como fichas de negociación, hay más que usted puede hacer para ayudar a malograr este compromiso. Localmente, tenemos un grupo fuerte de ‘Soñadores’, llamado la Alianza de Sueños de Kansas Missouri, KSMODA. Estos jóvenes activistas necesitan nuestro apoyo —financiero y físico— para ayudar a luchar por mejores leyes de inmigración para los jóvenes. KSMODA planea mítines, recaudaciones de fondos, protestas y visitas de cabildeo y podría usar más apoyo. También necesitamos que se presenten en sus oficinas del Congreso y que les hagan saber que NO queremos pagar por un muro, ni más instalaciones de Detención de Inmigrantes, ni más ataques a las comunidades de inmigrantes. Nuestra nación y nuestras comunidades necesitan una verdadera reforma integral con sentido común que requiere el trabajo real de nuestros legisladores para mejorar nuestro sistema de inmigración. Como contribuyente, me opongo a financiar un muro que no detendrá la inmigración ilegal, y me opongo a pagar más cárceles privadas para inmigrantes. Espero que nuestros Legisladores puedan ver que este acuerdo no tiene sentido para nuestros hijos, los ‘Soñadores’, que necesitan protección real y un camino hacia la residencia permanente legal.
Para una cita o Si necesita ayuda o asesoría, llámenos al (816) 356-7100 PARTICIPA activamente, llama a tus representantes KANSAS:
U.S. Sen. Jerry Moran, oficina de Olathe: 913-393-0711 U.S. Sen. Pat Roberts, oficina de Overland Park: 913-451-9343 U.S. Rep. Kevin Yoder, oficina de Overland Park: (913) 621-0832 U.S. Rep. Lynn Jenkins, oficina de Topeka: (785) 234- 5966 U.S. Rep. Roger Marshall, oficina de Salina: (620)282-9925
MISSOURI:
U.S. Sen. Claire McCaskill, oficina de KC: (816) 421-1639 U.S. Sen. Roy Blunt, oficina de KC: (816) 471-7141 U.S. Rep. Emanuel Cleaver, oficina en KC: (816) 471-5215 U.S. Rep. Sam Graves, oficina en KC: (816) 792-3976
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NEWS / Noticias KC cuenta con un nuevo programa matutino Por La Poblanita
MANUAL DE MANEJO DE KANSAS Sección 2
Continuando con el Kansas Driving Handbook (Manual de Manejo de Kansas), con reglas que a veces desconocemos, pero que todos debemos respetar, ya sea que tengamos, o no, licencia.
Estar en forma para conducir AUDICIÓN
Kike Morales con Rossy Chávez Terrazas, Rosa Ortiz (la Chikis) y Lilian Torres. e lunes a viernes, al sonar las 7 de la mañana, en Kansas City empieza “De Buen Humor”, un programa producido por La Mega 100.5FM y 1160AM. Nada mejor que un café calientito, acompañado de la mejor música, chistes, risas contagiosas, información, entrevistas con el estilo único de Kike Morales, Rossy Chávez Terrazas, Lilian Torres y Rosa Ortiz (la Chikis), quienes dan vida a las 4x4, sin faltar los sabios consejos de ‘Doña Chona’. Kike Morales, el productor del programa, dijo a 2más2KC que él buscaba una voz femenina y cuál sería su sorpresa, que tres de sus compañeras aceptaron acompañarlo en este proyecto que va creciendo día a día. Para Lilian Torres todo fue una casualidad, se le presentó la oportunidad de audicionar y la idea del programa le encantó. En cuanto al horario, Lily dijo que no tiene problema, “soy una persona que se puede levantar a cualquier hora, yo quiero estar al tanto de lo que está pasando y el horario me gusta”. Para Rossy Chávez Terrazas, el estar en el programa matutino es un reto —animar y divertir a la gente que inicia su jornada laboral representa una gran responsabilidad. Ella se incorporó al equipo cuando Kike Morales habló sobre la necesidad de tener una voz femenina y terminó con 3 chicas al aire. La meta es llegar a ser el “Morning Show número 1”, señaló Chávez Terrazas. Rosa Ortiz “La Chikis” comentó que le emocionó mucho formar parte del equipo cuyo objetivo principal es divertir a la gente y su reto —el horario— “no es fácil cuando no estás acostumbrada”; sin embargo, indicó que el proyecto está creciendo rápidamente y está segura que llegará muy lejos. De Buen Humor nació como un sueño y poco a poco se va convirtiendo en una realidad, escúchelo de lunes a viernes a partir de las 7:00 a.m. en La Mega 100.5FM y 1160AM
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Escuchar puede ser útil para manejar seguro. El sonido del claxon, una sirena o del chirrido de llantas puede advertirle de algún peligro. Un cambio repentino en el zumbido de las llantas en el pavimento puede indicarle si la superficie del camino o las llantas han sufrido un cambio. El sonido de tu motor te dice si estaba funcionando adecuadamente. Así como en el caso de una mala visión, los problemas auditivos pueden presentare tan despacio que quizá no te des cuenta. FATIGA Es un cansancio físico o mental que puede ser ocasionado por estrés físico o mental, tareas repetitivas, enfermedad o falta de sueño. Así como el alcohol y las drogas, afecta tu visión y juicio. La fatiga provoca errores relacionados con la velocidad, y la distancia puede incrementar tu riesgo de chocar y ocasiona que te tome más tiempo para tomar decisiones, lo que te puede volver más irritable y que te alteres más fácilmente. Cuando estás fatigado, puedes quedarte dormido mientras manejas y chocar, lastimar o matar a otros o a ti mismo. Antes de viajar HAZ lo siguiente: •Dormir adecuadamente. La mayoría de los adultos necesitan dormir de 7 a 9 horas para mantener un estado de alerta adecuado durante el día. •Programa descansos adecuados. Aproximadamente cada 100 millas ó 2 horas durante viajes largos. •Haz arreglos para tener un compañero de viaje. Alguien con quién platicar y compartir durante el recorrido. •Evita el alcohol y los medicamentos sedantes. Revisa las etiquetas y pregúntale a tu médico.
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SOCIETY / Sociales
¡Feliz ¡Feliz Cumpleaños! Cumpleaños! You can prevent type 2 diabetes
Usted puede prevenir la diabetes tipo 2
id you know type 2 diabetes is ¿ D preventable? Over the years, blood sugar numbers can rise. This can lead to prediabetes: when blood sugar is higher than normal but not high enough for a type 2 diabetes diagnosis. Most people with prediabetes don’t know they have it.
Verushka Gómez Dickinson
Bogart Sauza
Diana Martínez
Juan Pablo Ramírez
Lifestyle changes like getting more physical activity and eating healthier food can prevent diabetes. Knowing about your other risk factors can help, too. Risk factors include having a family member with diabetes, being overweight, exercising very little or not at all, and being older than 65. Many people with prediabetes will develop type 2 diabetes within five years if they don’t make changes. You can take the quiz here and find out your risk for prediabetes. If your risk is high, join a Diabetes Prevention Program to help you make changes. The Johnson County Department of Health and Environment and the Community Health Council of Wyandotte County worked together to create a website that lists all the Diabetes Prevention Programs in the Kansas City Area. Check it out: www.preventdiabeteskc.com. The Diabetes Prevention Program is a health program for a group of adults with prediabetes. A lifestyle coach helps the group learn about eating healthier, being active and managing stress. Making these changes can help you prevent type 2 diabetes.
Sabía que la diabetes tipo 2 es evitable? A lo largo de los años, el nivel de azúcar en la sangre puede elevarse. Esto puede conducir a prediabetes: cuando el azúcar en la sangre es más alto de lo normal, pero no lo suficientemente alto para un diagnóstico de diabetes tipo 2. La mayoría de las personas con prediabetes no saben que lo tienen. Cambios en el estilo de vida como hacer más actividad física y comer alimentos más saludables pueden prevenir la diabetes. Conocer sus otros factores de riesgo también puede ayudar. Los factores de riesgo incluyen tener un miembro de la familia con diabetes, tener sobrepeso, hacer muy poco o nada de ejercicio y tener más de 65 años. Muchas personas con prediabetes desarrollarán diabetes tipo 2 dentro de cinco años si no hacen cambios. Usted puede responder el cuestionario aquí y averiguar su riesgo de prediabetes. Si su riesgo es alto, únase a un Programa de Prevención de la Diabetes para ayudarle a realizar cambios. El Departamento de Salud y Ambiente del Condado de Johnson y el Consejo de Salud Comunitaria del Condado de Wyandotte trabajaron juntos para crear un sitio web que enumera todos los Programas de Prevención de Diabetes en el área de Kansas City. Échele un vistazo a: www.preventdiabeteskc.com. El Programa de Prevención de la Diabetes es un programa de salud para un grupo de adultos con prediabetes. Un entrenador de estilo de vida ayuda al grupo a aprender a comer saludablemente, a ser activo y a controlar el estrés. Hacer estos cambios puede ayudarle a prevenir la diabetes tipo 2.
Evaluación del Riesgo de Diabetes
María Arévalo
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Montes de Oca
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Consultas sin previa cita de 10 a.m a 3 p.m. de Lunes a Jueves
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SOCIETY / Sociales
Jóvenes viejos
a vejez es parte de nuestro existir. Lo queramos o no, cada día avanza este proceso al cual mucha gente se Lresiste tratando de mantener vigente ese maravilloso
Dr. César Lozano
tesoro llamado juventud y que desafortunadamente no valoramos en su momento. Está comprobado que una alimentación sana, el ejercicio y el manejo adecuado del estrés y de la ira, pueden ayudarnos eficazmente a mantenernos con más vitalidad y disminuir de alguna manera el proceso del envejecimiento prematuro. La influencia genética también tiene mucho que ver. Quienes tienen padres que viven más y aparentan menor edad por su actitud positiva y entusiasta ante la vida, están en posibilidad de heredar ese magnífico regalo. Es sorprendente encontrarnos a personas de edad algo avanzada y darnos cuenta de El Dr. César Lozano es Conferencista que los años no pasan por ellos debido a su actitud jovial y optimista. Y por el contrario, Internacional y Conductor de Radio también encontramos personas a quienes y Televisión. su forma de vida, más que los años, ha Visita sus páginas causado estragos tremendos a nivel web: www.cesarlozano.com físico, mental y moral, cuya apariencia Facebook: parece representar más edad de la que www.facebook.com/doctorcesarlozano tienen. Por supuesto que son muchas las Twitter: @drcesarlozano variables para esta causa, y en algunas de ellas podremos influir, pero otras están fuera de nuestras posibilidades. Hoy quiero hacer alusión a ese “envejecimiento” que he constatado en personas jóvenes que deciden envejecer prematuramente, con actitudes propias de personas sin ganas de vivir. Me sorprende ver a adolescentes y jóvenes como si se hubieran hartado de vivir, expresando continuamente su flojera para hacer lo que obligatoriamente les corresponde. Demuestran un hastío de vivir acompañado de un lenguaje corporal que denota indiferencia, ausencia de entusiasmo y exceso de abandono. Ahora compartiré con gusto algunos aspectos relacionados con este tipo de envejecimiento prematuro ocasionado por la propia actitud de personas que cronológicamente son jóvenes: Quien no madura. Envejece por sus reacciones negativas ante las adversidades. Por su forma de expresar inconformidad ante lo que cree que es lo correcto y se encierra en su juicio. Quien con gritos y aspavientos, a falta de buenas razones, busca a toda costa imponer su voluntad sobre la de los demás. Quien se enterca en sus ideas en forma tan radical, que molesta con su postura inflexible y se niega a escuchar las opiniones de quienes desean aportar o rebatir sus decisiones. Quien desea seguir haciendo las cosas “como siempre se han hecho”. Quien detesta los cambios por miedo a lo desconocido y hace de la rutina un estilo de vida. Quien sólo piensa en sí mismo y se olvida de los demás. Quien al inicio de sus frases utiliza frecuentemente el “yo”: “Yo hice”… “Yo fui a”… “Yo tuve”… “Yo creo”… y
6 8/31/17 otras más por el estilo. Quien se da por vencido fácilmente y no lucha por sus sueños y lograr sus ambiciones. Quien desiste de cumplir sus metas y culpa a los demás por no haberlas logrado. Quien se lamenta de sus fracasos y se la pasa enseñando las heridas que le causaron —así lo cree— personas que no lo valoraron ni le dieron el reconocimiento que según piensa, se merecía. Quien hace solamente “lo que tiene que hacer” y no se da el tiempo para “hacer lo que le gustaría hacer”. Quien olvida que la vida es mucho más que sus problemas, y en su afán por resolverlos, se olvida que tiene un valioso activo integrado por su familia y sus amigos. Qué razón tan cierta encierra la afirmación que dice: “Nadie sabe lo que tiene, hasta que lo pierde”. Que cierto es también que con el paso del tiempo, nos vamos a arrepentir más, no de lo que hicimos, sino de lo que no hicimos, de lo que no bailamos, de lo que no intentamos, de lo que no aprendimos, de lo que no expresamos. No falta quien culpa a la crisis, al trabajo, a las adversidades para justificar su poco entusiasmo en la vida. Scott Peck, psiquiatra que ha vendido más de treinta millones de ejemplares de su libro “La Nueva Psicología del Amor”, parte de una poderosa idea: la de saber y aceptar que la vida es difícil para cada uno de nosotros, haciendo énfasis en que verdaderamente lo aceptemos, y en esa medida dejará de serlo en gran parte. Envejecer con aprendizajes y con sabiduría no es envejecer. No dejemos que el hastío, la indiferencia y la tristeza del pasado ensombrezcan nuestro entusiasmo por vivir. Vida sólo hay una y depende de cada uno de nosotros hacer de ella una verdadera obra de arte. Alguien en alguna ocasión me dijo que es muy triste reconocer que la vida es relativamente corta. Sin embargo, es más triste aceptar que durante la vida se pierde mucho tiempo en períodos muertos. Me refiero a esas etapas en las que nos la pasamos añorando lo que ya no tenemos. Envidiando lo que otros han logrado. Aquellos días, meses o años que desperdiciamos sin leer ni aprender nada nuevo que nos ayude a ser mejores personas, y cuando nos encerramos en nosotros mismos y no trascendemos en obras o palabras que dejen huella en quienes nos rodean. No olvidemos que la palabra impacta pero el ejemplo arrastra. Y quienes tenemos la dicha de ser guías de hijos o alumnos, tenemos la gran responsabilidad de trasmitir un gran amor al trabajo y a la vida. Envejezcamos sí, pero con dignidad. Pongamos el mejor esfuerzo en todo lo que hagamos para que cuando pase el tiempo, tengamos como saldo a favor el haber disfrutado intensamente todos y cada uno de los peldaños de nuestro andar.
¡Ánimo! Hasta la próxima.
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SOCIETY / Sociales Diez datos sobre el asma
5: Los síntomas pueden aparecer varias veces al día o a la semana. En algunos pacientes, los síntomas empeoran con la actividad física o por la noche. Si no se identifican y evitan los desencadenantes de la broncoconstricción, pueden l asma es una enfermedad crónica caracterizada por ataques recurrentes de falta producirse ataques de asma, dificultad para respirar [disnea], o incluso la muerte. de aire y sibilancias, y afecta a personas de todas las edades. Es la enfermedad -El tratamiento apropiado, como los corticosteroides inhalados, utilizados para crónica más común entre los niños. En la actualidad, hay unos 235 millones de atenuar la inflamación bronquial, puede reducir el número de exacerbaciones del personas en el mundo con asma. asma y de muertes relacionadas con esta enfermedad. 1: La OMS calcula que en la actualidad unos 235 7: El asma es la enfermedad crónica más frecuente millones de personas sufren asma. En 2015 en los niños. Puede controlarse con diferentes se notificaron 383,000 muertes por asma, la planes de prevención y tratamiento adaptados mayoría de ellas en adultos mayores. a la sintomatología de cada paciente, lo que 2: Las muertes por asma permite tener una buena calidad de vida. aumentarán en los próximos 10 8: No se conocen plenamente las años si no se toman medidas causas fundamentales del asma. urgentes. El asma no se cura, Los principales factores de riesgo del pero con un diagnóstico y Ejercicio asma son la exposición a alérgenos Polen tratamiento adecuados y Mascotas como los ácaros del polvo la educación de paciente doméstico, presentes en las se puede lograr un buen camas, alfombras y muebles, control de la enfermedad. la caspa de los animales de Estrés 3: El asma está presente Ácaros domésticos compañía, los pólenes o los en todos los países, hongos, la contaminación, independientemente de el humo del tabaco y los su grado de desarrollo. irritantes químicos en el Ira Más del 80% de las lugar de trabajo. Gases muertes por asma tienen 9: Evitar los químicos lugar en países de ingresos desencadenantes del bajos y medios-bajos. Para asma puede reducir lograr un control eficaz su gravedad. Entre los es imprescindible que los Aire frío desencadenantes del asma medicamentos de buena se encuentran el aire frío, las calidad estén disponibles y Contaminación emociones intensas, como la ira sean asequibles, sobre todo o el miedo, y el ejercicio físico. para las familias de ingresos bajos. 10: A menudo el asma no se Olores Esporas de diagnostica correctamente ni 4: El asma es una de las fuertes hongos recibe el tratamiento adecuado. El principales enfermedades asma representa una importante carga no transmisibles. El asma es una para los pacientes y sus familias, y puede Polvo enfermedad crónica caracterizada por limitar la actividad del paciente durante toda ataques recurrentes de falta de aire y su vida. sibilancias, cuya gravedad y frecuencia varían Fumar de una persona a otra. Además puede presentar Fuente: Organización Mundial de la Salud disnea y tos. [www.who.int]
E
Fiesta Kansas City
Performance Schedule 12:00 – 12:10 – Event afternoon kickoff 12:15 – 12:45 – Zumba Class / Party 1:00 – 1:20 – Puerto Rican Dance Group 1:30 – 1:50 – Tortilla Fling contest 2:00 – 2:30 – Sound Check 2:45 – 3:00 – Panamanian Dance Group 3:15 – 3:45 – Bachata and Salsa Class 3:45 – 4:00 – Grupo Folklorico del Sol 4:00 – 4:10 – Color Guard and National Anthem 4:15 – 4:35 – VG 5:00 – 7:00 – The Como La Flor Band 7:30 – 9:00 – Little Joe and La Familia 9:30 – 11:00 – Rhythm of Oakland **ENTERTAINMENT SCHEDULE SUBJECT TO CHANGE WITHOUT NOTICE**
Power & Light District
1330 Grand Blvd, Kansas City, MO 64106
ENTERTAINMENT / Entretenimiento
Horoscope/Horóscopo horoscopo.com
ARIES (3/21-4/19) Although you may have responsibilities, the focus on fun and
leisure continues, which could be a bit of a distraction. You may not yet be ready to commit to your routine and getting more done, but you’ll get into your groove over the coming weeks. Restlessness could see you pursuing other options and finding it hard to settle, but a breakthrough may be possible because of this. The services of a coach or teacher could help you reach your full potential.
TAURUS (4/20-5/20) As Mercury, the planet of talk and thought, moves back into
your home zone, you may be drawn to connect with family and friends you haven’t seen in a while. The coming weeks can be a great opportunity for a reunion that gives you a chance to catch up. You might want to discuss your latest plans or introduce new members of the family to each other. On another note, pooling your resources can enable you to accomplish more than you might alone. It’s worth considering.
GEMINI (5/21-6/21) As talkative Mercury, your personal planet, moves back into Leo and your sector of communication, the coming weeks offer a chance to review recent plans and make any changes. Don’t be too quick to sign contracts or make promises or commitments, as things may not work out as planned during this phase. The days ahead could see you aspiring to bigger opportunities, but take your time and avoid making spontaneous decisions. If you can pace yourself, you might do very well.
CANCER (6/22-7/23) The coming days and weeks can be an opportunity to go over your accounts and review your spending. You could also benefit from taking whatever precautions might be necessary to keep your personal details safe. Even so, the urge to splurge could be particularly strong over the weekend, and this is something to watch out for. At the same time, an opportunity could appear out of the blue and you might need to be quick if you’re going to grab it. LEO (7/24-8/23) With Mercury, the planet of mind and communication, moving
backward into your sign, the past could figure into the present. You may feel moved to hold a reunion, or you might unexpectedly encounter old friends or even an old flame. You could also be tempted to escape from too much routine and do something a little bit different, such as take a trip or enjoy some time alone. A big idea could prove successful if you put your mind to it.
VIRGO (8/24-9/22) As convivial Mercury, your guide planet, backs into your sector of spirituality, you may find that you’re more in touch with your feelings, especially buried anger. This doesn’t mean that you should express it, but instead trace it back to its source. You also might want to channel this energy into vigorous exercise or hard work. If you do, you might feel fitter or accomplish more than you have in some time. On another note, a home-based project could succeed very nicely now. LIBRA (9/23-10/22) The coming week or so could bring opportunities for reunions, whether organized by you or another. This can be a chance to catch up on news and perhaps see more of these people in the future. It’s also possible that an unexpected encounter could encourage a spontaneous attraction. This might become a romance or friendship, but it could fade away unless you nurture it carefully. Regarding a key plan, detailed research and positive action can help you accomplish much. SCORPIO (10/23-11/22) You might need to revisit an idea, particularly if things
aren’t working out as you’d hoped. But with quicksilver Mercury presently retrograde in your sector of goals, it would be just as well not to be in too much of a hurry. Meanwhile, an opportunity could become available, and this may be one occasion when you need to be quick off the mark or you could miss it. When it comes to money matters, allow your intuition to guide your actions.
SAGITTARIUS (11/23-12/21) Are you thinking of going on a vacation? If so, it
might be wise to check that you have everything you need. Also double-check your passport, tickets, and hotel accommodations. The coming days and weeks could coincide with misunderstandings or delays, but an unexpected detour or snafu could also prove beneficial. If you’ve been busy, you may opt for a spontaneous trip that allows you to explore new territory, and this could prove very revitalizing.
CAPRICORN (12/22-1/20) You could feel moved to review certain changes and
consider how things have altered since they were implemented. In this instance, the focus is on a deeper emotional transformation that may be possible if you can let go of people or situations that no longer serve you. This can also be a time of insight, when the answer to a family matter could show up out of the blue and lead to a swift solution. It would still be wise to check the facts before you proceed.
AQUARIUS (1/21-2/19) The present astrological backdrop could lead to misunderstandings unless you can make sure that others get your message. You might have more success if you’re prepared to talk things over and find positive solutions through discussion. An electric encounter could see you and another getting along very well, and this could lead to a new friendship or collaboration on a key project if you can maintain this bond. Cautiously stepping outside your comfort zone could be fun over the weekend. PISCES (2/20-3/20) You might need to go over a project you’ve already completed
or review the details of a plan. You could find that by doing so things work out much better. Due to lively Mercury’s retrograde phase, you might need to take care in general if you’re to avoid mishaps. You might also be eager to look and feel healthier, especially if you want to impress a certain someone. But don’t do too much too soon. Pacing yourself can ensure you benefit from your efforts.
SUDOKU
INSTRUCCIONES: Para resolver el sudoku, coloca un número en cada una de las casillas para que cada renglón y cada columna contengan un número del 1 al 9. Ningún número deberá aparecer más de una vez en cada renglón o columna. Con los números que se han dado como guía, completa cada diagrama con los que faltan y que te llevarán a la solución correcta. Solución en pág. 10
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ARIES (3/21-4/19) Aunque tengas responsabilidades, el enfoque en diversión y ocio continúa, lo que podría ser una pequeña distracción. Quizá aún no puedas comprometerte con tu rutina y con hacer más cosas, pero durante las próximas semanas entrarás en ritmo. La inquietud puede hacerte buscar otras opciones y que te cueste decidirte, pero un descubrimiento se hace posible gracias a esto. Además, los servicios de un instructor o profesor podrían ser invaluables para alcanzar tu máximo potencial. TAURO (4/20-5/20) A medida que Mercurio-el planeta del habla y pensamientoregresa a tu sector hogareño, puedes sentir el deseo de conectarte con familiares y amigos que no has visto por un tiempo. Las próximas semanas pueden ser una gran oportunidad para una reunión y ponerte al día. Tal vez quieras hablar de tus últimos planes o presentar a nuevos miembros de la familia entre sí. Por otro lado, unir tus recursos con los de alguien más puede permitirte conseguir más de lo que conseguirías por tu cuenta, y ciertamente vale la pena considerarlo.
GÉMINIS (5/21-6/21) A medida que el hablador Mercurio, tu planeta personal, regresa a Leo y a tu sector de comunicación, las próximas semanas ofrecen la oportunidad de revisar planes recientes y realizar cualquier cambio. Pero no te apresures a firmar ningún contrato, hacer promesas o comprometerte, ya que durante esta fase las cosas podrían no salir como lo planeado. Los próximos días pueden hacer que aspires a mayores oportunidades, pero tómate tu tiempo y evita tomar decisiones de forma impulsiva. Si puedes tomártelo con calma quizá te vaya muy bien. CÁNCER (6/22-7/23) Los próximos días y semanas pueden ser una oportunidad para revisar tus cuentas y controlar tus gastos. Pero también podrías beneficiarte de mantener seguros tus detalles personales y tomar cualquier precaución que sea necesaria. Aún así, el impulso de derrochar podría ser particularmente fuerte durante el fin de semana y esto puede ser algo de lo que necesites tener cuidado. Al mismo tiempo, una oportunidad podría aparecer de la nada y tal vez necesites actuar rápido para aprovecharla. LEO (7/24-8/23) Con Mercurio, el planeta de la mente y la comunicación,
regresando a tu signo, el pasado puede reaparecer en el presente. Puedes sentir la motivación de organizar una reunión, o podrías encontrarte con viejas amistades o incluso un viejo amor de forma inesperada. Pero también podrías verte en la tentación de escapar de tanta rutina y hacer algo un poco diferente, como salir de viaje o disfrutar de un tiempo a solas. Y si te lo propones, una gran idea podría resultar exitosa.
VIRGO (8/24-9/22) Con el simpático Mercurio, tu planeta guía, regresando a tu sector de espiritualidad, tal vez descubras que estás más en contacto con tus sentimientos, en especial con el enojo reprimido. Esto no significa que debas expresarlo, sino buscar la fuente. Quizá también quieras canalizar esta energía a través de ejercicio vigoroso o trabajo duro. Si lo haces, te puedes sentir en forma o hacer más cosas de las que has hecho en algún tiempo. Por otro lado, un negocio que funcione desde tu casa podría tener mucho éxito ahora. LIBRA (9/23-10/22) La próxima semana podrías tener reuniones, organizadas
por ti o por alguien más. Y puede ser una oportunidad para ponerte al día con las noticias de tal persona, y quizá verse más seguido en el futuro. También es posible que un encuentro inesperado pueda llevarte a una atracción instantánea. Esto podría convertirse en romance o tal vez en amistad, pero si no cuidas la relación podría desaparecer. Con respecto a un plan clave, investigar en detalle y actuar de forma positiva puede ayudarte a lograr mucho.
ESCORPIÓN (10/23-11/22) Puede que necesites reconsiderar una idea, en particular si las cosas no están funcionando como esperabas. Sin embargo, con el impredecible Mercurio actualmente en su fase retrógrada en tu sector de objetivos, estará bien no apresurarte demasiado. Al mismo tiempo, una oportunidad podría hacerse posible, y puede ser el momento en que necesites actuar con rapidez, si no, podrías perdértela. Cuando se trata de asuntos monetarios, permite que tu intuición guíe tus acciones. SAGITARIO (11/23-12/21) ¿Piensas irte de vacaciones? Si es así, te vendría bien asegurarte de que tienes todo lo que necesitas - pasaporte, boletos, y alojamiento en un hotel. Los próximos días y semanas podrían coincidir con malentendidos o retrasos. Sin embargo, un inesperado desvío o complicación también podría resultar beneficioso. Si has tenido mucho trabajo, entonces puedes optar por un viaje espontáneo que te permita explorar nuevos territorios, lo que podría ser muy refrescante. CAPRICORNIO (12/22-1/20) Puedes sentir la motivación de revisar ciertos cambios y considerar cómo las cosas se han alterado desde que fueron implementadas. En este caso, el enfoque está en una transformación emocional más profunda que tal vez sea posible si puedes dejar ir a personas o situaciones que ya no te sirven. Pero también puede ser un momento de reflexión, cuando la respuesta a un asunto familiar podría aparecer de la nada y llevar a una solución rápida. Aún así, sigue siendo sabio corroborar los hechos antes de seguir avanzando. ACUARIO (1/21-2/19) El actual contexto astrológico podría llevar a algunos malentendidos, a menos que te asegures de que otros han recibido tu mensaje. Tal vez tengas más éxito si te preparas para hablar las cosas y encontrar soluciones positivas a través del debate. Sin embargo, un eléctrico encuentro podría hacer que tú y otra persona se lleven muy bien, y llevar a una nueva amistad o colaboración en un proyecto clave, siempre que puedas mantener este vínculo. Durante el fin de semana, salir cuidadosamente de tu zona de confort puede ser divertido. PISCIS (2/20-3/20) Puede que necesites examinar un proyecto que ya hayas completado o revisar los detalles de un plan, y podrías ver que las cosas funcionan mucho mejor si haces esto. Con esto, debido a la fase retrógrada del comunicativo Mercurio, tal vez necesites tener cuidado en general para evitar contratiempos. Quizá también quieras verte y sentirte más saludable, en especial si quieres impresionar a cierta persona. Pero no hagas demasiadas cosas demasiado pronto. Tómate tu tiempo para asegurar los beneficios de tus esfuerzos.
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ENTERTAINMENT / Entretenimiento ¡¡Luce una figura envidiable!!
con La Poblanita
Un juez de Louisiana ha dicho que el caso entre Sofía Vergara y Nick Loeb sobre los dos embriones congelados ha sido desestimado porque ninguno de los dos tenía vínculos permanentes con el estado, aunque Loeb dijo que la actriz y él tenían planeado vivir ahí. Sin embargo, el juez señaló que probablemente el ex prometido de Vergara presentó la demanda en Louisiana por las leyes del estado relativas a los embriones. Antes de separase en el 2014, la pareja habría firmado un documento señalando que para que los embriones fueran implantados en una madre sustituta, ambos tendrían que firmar el consentimiento.
Sergio Goyri se convertirá nuevamente en abuelo. Sami Montaño y su hijo Sherlock serán papás en el próximo mes de octubre. Se trata de una niña que será llamada Alessandra Goyri Montaño. Sherlock y sus hemanos, Shailock, Sergio, Omar y Oliver, son los hijos que el actor tuvo con su ex esposa Telly Filipini.
El jueves 24 de agosto, Daniel Bisogno fue víctima de la inseguridad que se vive en la Ciudad de México cuando fue asaltado en el Anillo Periférico, cerca de Tepepan. El conductor dijo que un par de sujetos en motocicleta le pusieron una pistola en la cabeza y le exigieron todas sus pertenencias, diciéndole: “Te vas a morir”. Los asaltantes se llevaron reloj, anillos, cartera y otros objetos personales. La Procuraduría General de Justicia empezó las investigaciones.
Fallece a la edad de 67 años, Alicia Juárez, quien fuera la última esposa de José Alfredo Jiménez y además su musa. La también cantante fue víctima de un paro cardiaco que la privó de la vida el sábado 26 de agosto en Dolores Hidalgo, Guanajuato. Ella vivía ahí con su actual esposo, Rogelio Baka, quien encontró el cuerpo de Juárez en su cama. Él llamó a su médico de cabecera que le trataba una anemia y fue el encargado de confirmar el deceso. Que En Paz Descanse Alicia Juárez.
Julión Álvarez se manifestó afectado porque le cancelaron las cuentas de sus redes sociales, al igual que a Rafa Márquez, después de que el Departamento del Tesoro de Estados Unidos lo señalara como involucrado en una red de lavado de dinero. El cantante dijo que no se imaginó cuánto podría afectarle este señalamiento y agregó que su familia está muy preocupada. Sin embargo, agradeció a sus seguidores que continúan apoyándolo en las presentaciones que no han sido canceladas.
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¡¡¡Celebrando nuestro segundo aniversario!!! Te esperamos en nuestros Mega remotos: Sábado, 2 de septiembre 9 - 11 p.m. - Expo Hispana - Legacy Church 10150 Antioch Rd., Overland Park, KS
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Sábados
El presidente de Francia, Emmanuel Macron, ha sido criticado últimamente por que ha invertido una buena cantidad del dinero de los contribuyentes en gastos innecesarios, según los comentarios. De acuerdo con una publicación española, el mandatario de 39 años invierte al mes 8 mil euros en maquillaje. Antena 3 dijo que tiene facturas que muestran que Macron ha invertido 31 mil dólares en 3 meses en productos de belleza, por lo que ahora es llamado ‘el rey del maquillaje’ en las redes sociales.
9 a.m. - 12 p.m. Rico Ricón 12 p.m. - 4 p.m. Omar ‘El Mini’ Martínez 4 p.m. - 6 p.m. Mega Deportes 6 p.m. - 8 p.m. Arriba El Norte con Irene ‘La Nene’ Ortega y Luís ‘El Vaquero’ Hernández
Domingos
9 a.m. - 11 p.m. Rico Ricón 11 a.m.- 12 p.m. Show Carrerero con Nora Norita 12 p.m. - 4 p.m. Omar ‘El Mini’ Martínez 4 p.m. - 5 p.m. Show de Esperanza con La Chikis 6 p.m. - 7 p.m. Motívate con Rosy Chávez
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ENTERTAINMENT / Entretenimiento
SEPTEMBER: Select admission-free metro area activities, events, entertainment & exhibits ACTIVITIES
The Money Museum, ongoing, weekdays
9:30 am-4pm, Federal Reserve Bank, 1 Memorial Drive, KCMO, all ages, tour includes the Harry Truman Coin Collection, the $40 million wall, $500,000 gold bar, counterfeit money & much more, www.kansascityfed.org/moneymuseum, 816-881-2683 Homework Help, ongoing, Monday thru Thursday, 4-7 pm, JoCo Central Resource Library, 9875 W 87th Street, Overland Park, Kan., first- thru eighth-graders, coaches help students master science, vocabulary, social studies, spelling, math & reading & writing skills, www.jocolibrary. org/newsroom/power-homework-help Conversando en Inglés/English Conversation Practice, Sep. 2, 9 a.m., JoCo Library, Oak Park, 9500 Bluejacket Street, Overland Park, Kan., adultos, aprender el idioma inglés en Estados Unidos es una de las claves para triunfar y la comunicación es fundamental para hacer amigos, mantener los negocios, y encontrar trabajo. Muchas cosas más se podrían conseguir si aprendiéramos o mejoráramos nuestro nivel de inglés, www.jocolibrary.org/events?age_ group=All&event_location=All&event_ type=All&terms=&start_date%5Bdate%5D=09%2F01%2F2017&end_ date%5Bdate%5D=09%2F30%2F2017, 913-826-4600 Citizenship Prep Class, Sep. 2, 10am, KCMO Public Library Northeast branch, 6000 Wilson Rd., KCMO, adults, review U.S. history, take practice tests & practice citizenship interview, www. kclibrary.org/events-activities-calendar?month=2017-09, to enroll call or email 816-701-3546 or ritaedmonds@ kclibrary.org Low-Impact Cardio Workout, Sep. 6,
trabajo; OSHA: cuáles son los requisites y cómo presentar una queja. Presentado con EL Centro y Sunflower Community Action, www.jocolibrary.org/events?age_ group=All&event_location=All&event_ type=All&terms=&start_date%5Bdate%5D=09/01/2017&end_date%5Bdate%5D=09/30/2017&page=9 Outdoor Halloween Decoration Tips,
Sep. 19, 5 pm, KCK Turner Community Library, 831 S. 55th St., KCK, adults & teens, outdoor decorations, tips, and ideas to make your display stand out, reservations required, call 913-295-8250 & press “4” http://kckpl.evanced.info/eventcalendar. asp Spanish Language CPR and AED Training, Sep. 22, 6 pm, Olathe Fire Administration, 1225 S. Hamilton Circle, Olathe, Kan., half-day Spanish language training in cardio pulmonary resuscitation & automated external defibrillator, www.olatheks.org/Home/Components/Calendar/Event/730/20?curm=9&cury=2017, reservations required by Sep. 14, 913-780-8201 Heart Healthy Line Dancing, Sep. 23,
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12:30 pm, KCMO Public Library Sugar Creek Branch, 102 S. Sterling Ave., Sugar Creek, Mo., adults, get your heart pumping & improve endurance, www. kclibrary.org/events-activities-calendar?month=2017-09, reservations required, 816-701-3489 Conozca sus derechos como trabajador, Sep. 14, 5:30 pm, JoCo Central Resource Library, adultos, Esta sesión informativa le ayuda a entender sus derechos en el lugar de trabajo. También presentaremos información sobre OSHA. Los temas incluyen: Cómo proteger sus derechos como trabajador; Salud y seguridad en su lugar de trabajo; Cómo reconocer y prevenir riesgos en el lugar de
Insect Photograph Contest, Sep. 2, all day, KCK Schlagle Environmental Library, 4051 West Dr., KCK, all ages, 12th Annual Lawson Roberts Butterfly Festival Photo Contest, prizes to all winners, age categories 16 & under & 17 & older, deadline Sep. 8, http://kckpl.evanced.info/eventcalendar.asp, 913-295-8250 Patrick Henry: Champion of Liberty, Sep. 7, 6:30 pm, KCMO Public Library Central branch, 14 W. 10th St., KCMO, all ages, former director of the Red Hill Patrick Henry Memorial in Virginia Jon Kukla discusses his authoritative new biography about an often-overlooked founding father, reservations required, www.kclibrary. org/node/22180/register Johnson County Old Settlers’ Community Flower Show, Sep. 8, 1-8 pm & Sep.
9, 9 am-3 pm, Olathe City Hall, 100 East Santa Fe St., Olathe, Kan., Olathe Garden & Civic Club presents annual flower & produce show, amateur gardeners’ entries welcome, www.johnsoncountyoldsettlers. com/sec.php?sec=flowershow, Donna Manning 913-829-2255 or Gerry Buehler 913-894-0154 Lincoln and the Abolitionists, Sep. 13, 6:30 pm, KCMO Public Library Plaza branch, 4801 Main St., KCMO, Fred Kaplan discusses his new book, Lincoln and the Abolitionists: John Quincy Adams, Slavery and the Civil War, reservations required, www.kclibrary.org/node/22183/register Ambassadors of Goodwill: Japanese-American Student Resettlement during World War II, Sep. 13, 7 pm, Park University, 8700 NW River Park Drive, Parkville, Mo., immigration historian & author Allan W. Auston discuss Japanese-American college students who faced a series of crises after Japan’s attack on Pearl Harbor Dec. 7, 1941, sponsored by
the National Archives at Kansas City, www.archives.gov/kansas-city/public/ events, reservations required, 816-2688010 or kansascity.educate@nara.gov Extreme Storm Chasing, Sep. 14, 7 pm, Linda Hall Library, 5109 Cherry St., KCMO, all ages, Reed Timmer, Weather Fusion CEO & WarningAware.com lead meteorologist is one of a few people to document an F5 tornado & Hurricane Katrina, reservations required, www.lindahall.org/event/ extreme-storm-chasing/ or 816-926-8772 Park Palooza at Theatre in the Park, Sep. 17, 11 am-5 pm, Theatre in the Park, 7710 Renner Rd., Shawnee Mission, Kan., enjoy family-fun, food & entertainment, live local bands, exciting children’s performers such as Mr. Stinky Feet, H3TV & Drum Safari provide plenty of kid-friendly fun, http://jcprd.com/apps/events/ The Monarch’s Miraculous Migration: Learn & See, Sep, 23, 10 am, Loose Park Garden Center, 5200 Pennsylvania Ave., KCMO, learn about the monarch, its life cycles, its amazing migration & the plants it needs to survive, http://kcparks.org/ calendar/?calmonth=9&calyear=2017 From Cuba with a Vision: Losing my homeland and gaining the American dream, a story of passionate choices, Sep. 26, 6 pm, National Archives at Kansas City, 400 W. Pershing Rd, KCMO, Dr. Felix Sabates Sr discusses his book with Erik Bergrud, Park University associate vice president, adults, reception, lecture & book-signing, www.archives.gov/ kansas-city/public/events, reservations required, 816-268-8010 or kansascity. educate@nara.gov Man of the Hour: James B. Conant, Warrior Scientist, Sep. 27, 7 pm, Linda Hall Library, 5109 Cherry St., KCMO, bestselling author Jennet Conant discusses her new book about her grandfather, James B. Conant, one of the most influential men of the greatest generation, a savvy architect of the nuclear age & the Cold War, book-signing follows lecture, reservations required, www.lindahall.org/event/manhour-james-b-conant-warrior-scientist/, 816-926-8753 National Voter Registration Day, Sep. 26, times vary, KCMO Public Library branches: Central, Bluford, Northeast, Plaza, Trails West, Waldo, Westport, Southeast, Irene H. Ruiz & Sugar Creek, celebrate National Voter Registration Day by registering or updating your voter registration, www.kclibrary.org/events-activities-calendar?month=2017-09
MUSIC
Gerald Trimble and Trio Jambaroque, Sep. 6, 11:30 am, Kirk Hall, Kansas City, Mo., Public Library Central branch, 14 W. 10th St., KCMO, all ages, the band will perform new & traditional music on rare & ancient instruments, www.kclibrary.org/ events-activities-calendar?month=2017-09 Way Out West in Kansas, Sep. 10, 2 pm, KCMO Public Library Central branch, all ages, folk singer and autoharp virtuoso Adam Miller performs early western folk songs & ballads, reservations required, www.kclibrary.org/node/22181/register Oboe Chamber Music Recital, Sep. 11, 7:30 pm, White Recital Hall, James C. Olsen Performing Arts Center, 4949 Cherry St., KCMO, featuring Celeste Johnson, oboe, Patricia Higdon, piano & harpsichord, Michael Gordon, flute, Maria Kanyova, soprano, Benny Kim, violin, Joseph Genualdi, viola & Michael Mermagen, cello performing works by Dring, Bach & Mozart, http://conservatory.umkc.edu/ calendar.cfm, 816-235-2799 Jazz in the Roses, Sep. 17, 5 pm, Laura Conyers Smith Municipal Rose Garden, Loose Park, 5200 Pennsylvania Ave., KCMO, all ages, bring a blanket & enjoy KC jazz in the roses, www.facebook.com/ KansasCityRoseSociety/ Trombone in the 17th Century, Sep. 23, 7:30 pm, Central United Methodist Church, 5144 Oak St., KCMO, 17th-century music for trombones by Schutz, Speer, Schein, Marini, & more, http://conservatory.umkc.edu/calendar.cfm, 816-235-2903
PERFORMANCE
KC Magic Man, Sep. 14, 6:30 pm, Midcontinent Public Library, Raytown Branch, 6131 Raytown Rd., Raytown, Mo., ages 3 & up, KC Magic Man Brad Lynn amazes with magical feats using cards, coins, cups & more, registration required, http://events.
Compiled by Rita Sherrie
mymcpl.org/register.php?eid=19210, Magical Tales of Mexico, Sep. 23, 2 pm, Midcontinent Public Library, Grandview Branch, 12930 Booth Lane, Grandview, Mo., ages 5 & up, Martin City Melodrama presents popular Mexican folk tales in English & Spanish & a sing-along in both languages, registration required, http://events.mymcpl.org/register. php?eid=19298, 816-763-0550
EXHIBITIONS
Nature’s Fury: The Science of Natural Disasters, Sep. 14, 2017-Feb. 23, 2018, Linda Hall Library, exhibition explores the science behind natural disasters & how Kansas City has dealt with them, including reengineering the Missouri River, wall panels, videos & interactive quiz, www. lindahall.org/exhibitions/, 816-926-8753 What a Wonderful World, thru Sept. 15,
Midcontinent Public Library, Woodneath Library Center, 1000 Kent St., Liberty, Mo., selection of water colors from John Keeling’s original watercolor works, http:// libertymissouri.gov/2507/Art-Exhibits, 816-781-9240 Magnetic Fields: Expanding American Abstraction 1960s, thru Sept. 17, Kemper Museum of Contemporary Art, 4420 Warwick Blvd., KCMO, showcasing the paintings, sculptures, prints & drawings of Candida Alvarez & 19 other artists, www.kemperart.org/current-exhibitions, 816-753-5784 Cattle, Cowboys, and Culture: Kansas City and Amarillo, Building an Urban West, Sep. 23-March 18, Kansas City, Mo., Public Library Central branch, all ages, exhibit features artifacts, art & decorative art objects, clothing & textiles, photographs, & architectural renderings illuminating the connections between Kansas City & Amarillo, Texas, www.kclibrary.org/ exhibits Emperors, Scholars and Temples; Tastemakers of China’s Ming and Qing Dynasties, thru Sept. 24, Nelson-Atkins Museum of Art, 4525 Oak Street, rarely seen objects from the Nelson-Atkins Chinese collection, www.nelson-atkins.org/ events/emperors-scholars-and-temples/, 816-751-1278 The Beaded Image, thru Oct. 1, KCMO Public Library Central branch, a selection of Jessica Kincaid’s beaded work, www.kclibrary.org/exhibits Inspired Quilts, thru Oct. 7, Museum at the Historic Garment District, 800 Broadway Blvd, KCMO, exhibit showcases five quilts & one site-specific art installation, www.kansascitymuseum.org/, 816-513-0753 Pollock and Motherwell: Legends of Abstract Expressionism, thru Oct. 29, Nelson-Atkins Museum of Art, Gallery L8, presenting elegant works by American painters Jackson Pollock & Robert Motherwell, https://nelson-atkins.org/, 816-751-1278 From Home Funeral to Funeral Home, thru Dec. 31, Union Station, 30 W. Pershing Road, KCMO, explores the change from 19th century rituals about death & funerals to the 20th century rise in the funeral home profession, www.kansascitymuseum.org/
RESTAURANTS / El Comensal
Veracruz (Comida típica)
Por Lalo Alvarado
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Bebidas Típicas Torito. En cuanto bebidas, ésta es una en especial que tienes que probar. Es a base de leche con hielo y aguardiente de caña, los hay de muchos sabores pero el de cacahuate es único.
Café. ¿No has probado un lechero del Café de la Parroquia? No sabes de lo que te has perdido, ya que son reconocidos por su delicioso sabor. Sin embargo, Veracruz es una zona cafetalera de muy buena calidad.
Dulces Típicos
Fuente: www.mexicodestinos.com Camarones al coco. Son camarones rellenos de queso crema y coco fresco rallado, cubiertos y fritos con pan molido y coco. Se acompañan de una rica salsa preparada con mango manila, vino blanco y queso crema a la par con una ensalada y un poco de frijoles.
Tamales. Hay una gran variedad dependiendo del lugar. Los veracruzanos, son tamalitos de cazuela que se preparan con masa batida, pollo, acuyo, salsa de chile de árbol, guajillo, tomate y se envuelven en hoja de plátano.
Chipachole de jaiba. Es un caldo con chile de chilpaya, tomate y un poco de masa. El acuyo le da un sabor realmente delicioso que se adhiere al de la jaiba.
Picadas. Este antojito es una tortilla con bordes alrededor y por dentro (en otros lugares las conocen como pellizcadas y son parecidas a los sopes) encima llevan salsa que puede ser de diferentes tipos ya sea roja o verde, carne, crema y queso.
Pescado a la veracruzana. Es un huachinango que se dora con un poco de mantequilla, se baña en una salsa de jitomate con pimiento morrón, aceitunas y alcaparras, sazonada con diferentes especies, se sirve con arroz blanco o con una ensalada mixta.
Arroz a la tumbada. El más emblemático de Alvarado, es una mezcla de arroz, condimentos, cebolla, mariscos (camarón, pulpo y jaiba entera) que lleva su nombre porque se “tumba” del fuego y se sirve rápidamente para evitar que se seque.
Cazuela de mariscos. Mejor que un buen plato de mariscos sólo puede ser una cazuela de mariscos. Una mezcla de acamayas, jaibas, camarones, pulpo, calamar, robalo y ostión, preparados con tomate, cebolla y ajo que se dejan cocer en la cazuela, con un poco de chile, epazote y consomé de camarón para darle un mejor sabor todavía.
Nieves. Si hablamos de postres, éstas son muy tradicionales, deliciosas y sobre todo refrescantes. Son un alivio en esas épocas de calores tan fuertes que suele tener Veracruz, tienes que probar las del famoso “güero, güero”. Dulce de camote con piña que se puede comer caliente o frío, es muy rico.
Vuelve a la vida. No hay nada mejor para la resaca que un coctel de camarón, pulpa de jaiba, ostión, jitomate, cebolla y salsas catsup y picante.
Ostiones a la diabla. Se colocan las conchas y se marinan con una mezcla de pimienta, salsa de chipotle, tocino y jugo sazonador, se cubren con queso para fundir y se gratinan para servirse.
Horario: Lun. - Jue. - 6am - 12am Vie. - Dom. - 6am - 3am Desayunos
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RESTAURANTS / El Comensal Recetas saludables con presupuesto total de $10
Receta de la Semana
(Healthy recipes under budget) (4 people/personas)
Cortesía de:
Promotoras de Salud (913) 677-0100
OF GREATER KANSAS CITY
Turkey roll with white rice and mango water
Ingredients: Meat: •1 lb. ground turkey $4 •½ cup dry ground oats $0.20 •1 large egg $0.20 •1 small onion cut into small pieces $0.45 •¼ cup ketchup $1.50 •2 finely chopped celery stalks $0.10 •2 garlic cloves finely chopped $0.10 •½ green bell pepper, seeded and diced $0.50 Rice: •1 cup white rice $0.40 •½ cup chopped carrots $0.15 •½ cup peas $0.15 Water: •3 ripe and fresh mangoes $2 •½ cup sugar $ .25 Preparation: - Prepare white rice with carrots and peas. - Preheat oven to 175 ° C. - Mix all the ingredients for the meat in a bowl. - Put the mixture on a piece of foil, form a roll and cover it with the paper. - Put the roll wrapped in a baking pan in bain-marie and bake for 25 minutes. - Cut into five slices and serve with rice. - Prepare the water. Peel the mangoes and remove all the pulp until the seed is clean. - Blend the pulp and sugar with a little water. - Add the mixture to 3 liters of water and ice and serve.
Rollo de pavo, arroz blanco y agua de mango Ingredientes: Carne: •1 lb. carne molida de pavo $4 •½ taza avena seca molida $.20 •1 huevo grande $.20 •1 cebolla pequeña cortada en trocitos $.45 •¼ taza salsa ketchup $1.50 •2 tallos apio cortados finamente $.10 •2 dientes de ajo picados finamente $.10 •½ pimiento verde, sin semilla y cortado en cuadritos $.50 Arroz: •1 taza arroz blanco $.40 •½ taza zanahorias picadas $.15 •½ taza chícharos $.15 Agua: •3 mangos maduros y frescos $2 •½ taza de azúcar $.25 Preparación: - Prepare arroz blanco con las zanahorias y chícharos. - Precaliente el horno a 175°C. - Mezcle bien todos los ingredientes para la carne en un recipiente. - Ponga la mezcla sobre un trozo de papel aluminio, forme un rollo y cúbralo con el papel. - Ponga el rollo envuelto en un molde para hornear en “baño María” y hornee por 25 minutos. - Corte en cinco rebanadas y sirva con arroz. - Prepare el agua. Pele los mangos y quíteles toda la pulpa hasta que el hueso esté limpio. - Licue la pulpa y el azúcar con un poco de agua. - Agregue la mezcla en 3 litros de agua con hielo y sirva. *MONEY ORDERS *CAMBIO DE CHEQUES *PAGOS DE BILLES *ENVÍOS DE DINERO *PASTELES PARA TODA OCASÍON (3 LECHES) *TAMALES *ABARROTES *BARBACOA (sábados y domingos)
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Diccionario Loco Abogado: Político en su etapa de larva. Accidente: Condición en la que es buena la presencia mental, pero es mejor la ausencia física. Acera de enfrente: Es imposible saberlo. Aquí me dicen que es aquella y allí me dicen que es ésta. Actuar: Arte que consiste en evitar las toses del público. Adán: Primer hombre que habitó la tierra, expulsado del paraíso por haber mantenido relaciones sexuales con una de sus costillas. Adicción al trabajo: Aversión a volver a casa. Admiración: Nuestro reconocimiento gentil del parecido de otro con nosotros mismos. Adolescentes: Grupo de individuos que manifiestan su profundo deseo de ser diferentes, vistiéndose iguales. Adolescentes (2): Niños que podrían vestirse solos si recordaran donde dejan la ropa. Alabanza: Lugar al que se va la comida árabe. Albañil: Arquitecto sin título. Alcohólico: Dícese del individuo que bebe más que su médico. Alfalfa: Primera primera letra letra griega griega. Amiga: Dícese de la persona de sexo femenino que tiene ése no sé qué que añade todo tipo de morbo de querer acostarse con ella. Amigo: Dícese de la persona de sexo masculino que tiene ése no sé qué que elimina toda intención de querer acostarse con él. Amigo: Alguien a quien conocemos lo suficientemente bien como para pedirle dinero, pero no tanto como para dárselo. Amnesia: Lo que le permite a una mujer que ha parido volver a hacer el amor. Amor: Esfuerzo que hace un hombre para ser satisfecho por una sola mujer. Amor (2): Palabra de cuatro letras, dos vocales, dos consonantes y dos idiotas. Amor (3): Enfermedad temporal que se cura con el matrimonio. Amor a primera vista: Lo que ocurre cuando se encuentran dos personas poco quisquillosas y excepcionalmente calientes. Anillo: El culo de un enano. Anómalo: Hemorroides. Antílopes: Pro-gutiérrez. Antipasto: Entrepiso construido en un jardín. Antónimo: Opuesto de la palabra que Ud. está tratando de pensar. Aritmético: Ser capaz de contar hasta veinte sin sacarse los zapatos. Arpa: Instrumento popular entre los ángeles y San Francisco. Arqueología: Actividad científica que tiene su futuro en ruinas. Arquitecto: Dícese de un tipo que no fue lo suficientemente macho para ser ingeniero; ni lo suficientemente maricón para ser decorador. Asilo de lunáticos: Lugar donde más florece el optimismo. Asesino: Suicida con vocación social. Asfaltado: Expresión que dicen las maestras al niño que no va seguido a la escuela. Astronomía: Perro de los supersónicos que no puede hacer pipí. Atiborrarte: Desaparecerte a ti mismo. Atracción: Asociación entre calentura y una persona en particular. Auditor: Es el que llega después de la batalla y patea a los heridos. Autoestima: Evaluación errónea. Automóvil: Vehículo de cuatro ruedas que corre montaña arriba y peatón abajo. Automóvil deportivo: Especie de viagra con cuatro ruedas y motor para hombres de cierta edad. Awebado: Actitud pasiva que se asume al trabajar muchas horas en el web. Ayer: Fecha de entrega del trabajo. Ayuna: No hay más. Azulejos: Baldosas que, paradójicamente, ni tienen que ser azules ni tienen por qué estar lejos.
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RESTAURANTS / El Comensal
Rincón de Vida Saludable Food labels
day we have to learn more about label reading because we live in a conEvery stant battle about the right amount we should eat of each food.
Most of the time we get carried away by the amount of “calories” shown in the package, but we don’t pay attention on the next line where they talk about the portion corresponding to that amount of calories. Let’s take an example: The chocolate chip cookies that children like so much; only 3 cookies equal 180 calories, but if we don’t pay attention or read the label correctly we can think that the whole box contains 180 calories. Another very common example are chips. These snacks are sold in family-size bags, but we turn them into individual size because we can eat the whole bag while watching TV. If you read the label, there it says that 21 pieces equal 160 calories, in total the bag contains 4 servings, and that means 640 calories approximately. Learning to read the food labels is a challenge, but the practice gives us greater knowledge to recognize the right amount to eat. We invite you to participate in our free talks about healthy eating recommendations in the “Buying Tasty and Healthy” program. This is a program that benefits the whole family. Call us at 913-677-0100 ext. 116 and ask for a Community Health Promoter. Find us on Facebook/elcentro or on the website www.elcentroinc.com. We have 2 offices: (Wyandotte) 650 Minnesota Ave., Currently we have the following groups Kansas City, KS, 66101, (Actualmente tenemos los siguientes grupos): and •Wednesdays (Miércoles) 9:30 - 11:30 a.m. (Johnson) Central Library 87th St., Overland Park, KS 500 E. Santa Fe Ave., •Thursdays (Jueves) 9:30 - 11:30 a.m. Olathe, KS, 66061.
Oak Park Library 95th St., Overland Park, KS •Fridays (Viernes) 10 a.m. - 12 p.m. 650 Minnesota Ave., Kansas City, KS
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800 SW Blvd., KCMO. 64108 (816) 471-1675
Daily Specials ***** Tuesdays after 4 p.m. Flautas and Tostadas $1.50 ***** Wednesdays after 4 p.m. Cheese & Onion Enchiladas and Street Tacos $1.50 ***** Thursdays 11 a.m. - closing Ground Beef Fried Tacos 99¢ to go $1.39
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Etiquetas de alimentos
vez tenemos que aprender más acerca de la lectura de las etiquetas porque vivimos en una batalla constante acerca de la cantidad correcta que debemos Cada comer de cada alimento. La mayoría de las veces nos dejamos llevar por la cantidad de “calorías” que dice en el paquete, pero no ponemos atención en la siguiente línea donde hablan de la porción que contienen esa cantidad de calorías. Pongamos un ejemplo: las galletas con chispas de chocolate que tanto le gustan a los niños; tan sólo 3 galletas equivalen a 180 calorías, pero si no ponemos atención o no leemos correctamente la etiqueta podemos pensar que toda la caja contiene 180 calorías. Otro ejemplo muy común son los chips o papitas como se conocen en varios países de Latinoamérica. Esas botanitas las veden en la bolsa tamaño familiar, pero nosotros las convertimos en individual porque nos podemos comer toda la bolsa viendo la televisión; pero si usted lee la etiqueta, ahí dice que 21 piezas equivalen a 160 calorías, en total la bolsa contiene 4 porciones y son aproximadamente 640 calorías. Aprender a leer la etiqueta de los alimentos es todo un reto, pero la práctica nos da mayor conocimiento para reconocer la cantidad adecuada que debemos comer. Le invitamos a participar gratuitamente en nuestras charlas de recomendaciones de alimentación saludable en el programa “Comprando Rico y Sano”. Éste es un programa que beneficia a toda la familia. Llámenos al 913-677-0100 ext. 116 y pregunte por una Promotora de Salud Comunitaria. Búsquenos en Facebook/elcentro o en la red en www.elcentroinc.com. Tenemos 2 oficinas: (Wyandotte) 650 Minnesota Ave., Kansas City, Kansas, 66101, y (Johnson) 500 E. Santa Fe Ave., Olathe, Kansas, 66061.
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SPORTS / Deportes Cruz Azul y Monterrey, únicos invictos Por A. Villanueva os Rayados de Monterrey brillaron en la doble jornada de la Liga MX al golear 4-1 a media semana al Toluca y posteriormente al rescatar un empate a un gol frente al Cruz Azul. Por cierto que, la escuadra celeste había sumado otro empate 1-1 frente al Necaxa y junto a los Rayados son los únicos con marcha perfecta. La diferencia es que Rayados está de líder solitario con 17 unidades mientras Cruz Azul va sexto con 11 puntos. América se mantiene entre los mejores pese a que los resultados no lo acompañaron esta semana, al empatar 2-2 con los Tigres y luego caer 2-0 frente al Morelia, pero siguen segundos con 13 puntos. Los dirigidos por el “Tuca” Ferreti fueron otro de los ganadores al igualar 2-2 con las Águilas y posteriormente sufrir, pero vencer 3-2 a los Lobos BUAP para subir al tercer sitio con 12 puntos. CRISIS Y el campeón Chivas no gana. A mediados de semana igualó 1-1 en su visita a los Santos y el pasado sábado empato sin anotaciones frente a los Gallos Blancos. Lo peor para los dirigidos por Matías Almeida es el hecho de que el tiempo vence y necesitan ganar y enracharse para no quedar fuera de la Liguilla. GUILLOTINA Juan Francisco Palencia, de Pumas, y Javier Torrente, del León, fueron los primeros dos entrenadores cesados en este Apertura 2017. La paciencia se acabó y a este grupo podría unirse Rafael “Chiquis” García en las próximas horas. Pumas perdió 2-1 ante Morelia y fue todo para el “Gatillero” que fracasó en su primera incursión como entrenador. Sergio Egea es el entrenador interino de los universitarios que cayeron en su debut el domingo por 1-0 frente a Veracruz. Torrente fue despedido siendo Rubén Ayala su sucesor. Fue la primera victoria para Santos. Por su parte, Puebla perdió 2-1 ante Toluca y fue su segunda derrota seguida ya que como locales perdieron 1-0 ante León y eso pone el sillón caliente para el “Chiquis”. Atlas sucumbió ante Necaxa por 2-1 y con la combinación de resultados pone a los rojinegros en peligro. A mediados de semana igualaron 1-1 con los Lobos. OTROS RESULTADOS Pachuca que goleó 4-1 a Veracruz a mitad de la jornada, perdió la brújula y cayó 2-1 ante Tijuana que ligaron dos triunfos porque habían goleado 3-1 a los Gallos Blancos para ascender al séptimo sitio con 10 unidades. FECHA FIFA El próximo fin de semana no habrá actividad porque se reanuda el hexagonal y el Tri buscará amarrar su pase al enfrentar a Costa Rica y Panamá con el regreso del “Tecatito” Corona a la Selección Nacional.
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Resultados Jornada # 6
Resultados Jornada # 7
TABLA POSICIONES:
Mayweather Jr. ganó un show de circo millonario
Mayweather Jr. acabó con las Fdeloyd ilusiones de Conor McGregor, monarca las artes marciales mixtas, en el
décimo round cuando el réferi Robert Byrd puso fin a la agonía del peleador irlandés al frenar la paliza. El combate entre una leyenda del boxeo —con cinco títulos mundiales y con una marca invicta inigualable con 50 victorias sin derrota— ante el astro de la UFC fue un fiasco tal como se esperaba y sólo demuestra la voracidad de los promotores por generar dinero. En los fríos números, Mayweather Jr. —mejor conocido como “Mr.Money”— recibió por esta pelea millonaria nada menos que $150 millones [de dólares], nada mál para casi 30 minutos de acción; mientras su rival se embolsó $30 millones y todo el show circense generó $800 millones. Fue tal el interés generado que los boletos en ringside se vendieron en $10 mil. Mayweather dejó hacer todo a su rival en sus primeros rounds, actuó a la defensiva y dejó trascurrir los rounds hasta que Connor se cansó. Acostumbrado a dar rodillazos y patadas con el espacio limitado de una caja metálica, el irlanés nunca encontró a Mayweather que jamás fue un blanco fijo. Las diferencias entre especialistas de dos deportes eran evidentes, aunque los comentaristas gritaban para dar la
Por A. Villanueva
impresión que se veía una gran pelea. A partir del sexto round, a Connor le pesaba hasta los brazos. Entonces, Floyd de 40 años cambió la estrategia y comenzó a golpear a su rival. En el séptimo, octavo y noveno la pelea estaba de un solo lado y era cuestión de tiempo para el final. ¿ADIÓS? Con su triunfo Mayweather superó la marca de todos los tiempos en poder de Rocky Marciano, quien tuvo foja de 49-0, y anunció su retiro del cuadrilátero. “Es mi última pelea, seguro. 50-0 suena bien. Estoy ansioso por ir al Salón de la Fama”, dijo al concluir el combate. Sin embargo, este anuncio hay que tomarlo con calma porque Mayweather quizá busque una pelea despedida ante un rival reconocido y claro con otra bolsa millonaria.
Jefes de Kansas City: Perdieron por toda la temporada a su corredor estelar Spencer Ware con una ruptura de ligamento posterior cruzado de su rodilla derecha. Más doloroso que perder 26-13 frente a los Halcones Marinos en la tercera semana de la pretemporada de la NFL, es la baja de Ware por todo lo que representa por su versatilidad para la ofensiva de Kansas City. Por A. Villanueva La temporada anterior, Ware encabezó el ataque terrestre de los Jefes con 921 yardas y agregó 447 yardas como receptor. Su lesión vino luego de atrapar un pase de seis yardas de Alex Smith en el primer cuarto, donde pareció dar un mal paso y se quedó en el emparrillado hasta que llegó el carrito de las asistencias. Ante su lesión, el novato Kareem Hunt tendrá más oportunidad de jugar en el último juego de pretemporada de Kansas City, este jueves ante los Titanes. Los Jefes cuentan también con los veteranos corredores C.J.Spiller y Charcandrick West, pero tampoco se descarta que contraten otro para reforzar su backfield. Este fin de semana, todos los equipos definen a sus planteles y habrá muchos candidatos para poder llegar a Kansas City. La temporada regular para los Jefes abre el jueves 7 de septiembre visitando a los monarcas defensores Patriotas de Nueva Inglaterra. Kansas City Royals: Con 2 triunfos y 4 derrotas en los juegos de la semana, logran mantenerse en la tercera posición de la división central de la Liga Americana con un total de 64 ganados y 65 perdidos.
Los líderes en cada una de las divisiones son: LIGA AMERICANA G P División Este Medias Rojas de Boston 73, 57 73, 56 Por Lalo Alvarado División Central Indios de Cleveland División Oeste Astros de Houston 79, 51 LIGA NACIONAL División Este Nacionales de Washington 78, 51 División Central Cachorros de Chicago 69, 60 División Oeste Dodgers de Los Ángeles 91, 38
Juegos de Los Reales de Kansas City - Sept. Fechas y horarios de los juegos sujetos a cambios.
Sporting Kansas City: El encuentro del 26 de agosto
entre el Sporting KC y Houston Dynamo fue suspendido debido al huracán Harvey. La próxima cita para el equipo azulino es el 6 de septiembre ante el New York City FC. La cita será a las 6:30 p.m. en el Yankee Stadium.
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