VOLUME 3, ISSUE 07, FEBRUARY 16, 2017 facebook.com/2mas2KC instagram.com/2mas2KC www.2mas2KC.com
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Astrología tibetana
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The illusion of free will
BONITO MICHOACAN
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Pork in tomatillo sauce
CONOCE TUS DERECHOS pág.4
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The Solar Panthers
By Rita Sherrie
Pictured are (left to right) The Solar Panthers members: Mauro Martinez (in the car), Aziz Erdogan, Jesus Ramirez, Annie Nguyen, Alexandra Webster, Christopher Arriola and Jordan Jones.
Competition teaching students life & STEM skills
Competencia enseña a estudiantes habilidades STEM y de vida
eyond exercising science, technolM B ogy, engineering and math (STEM) skills, students at Frontier STEM High School in Kansas City are learning practical life skills. Ninth- and 10th-grade Solar Panthers are problem-solving as they build a solar-powered car. Their objective: to compete against other teams in the 22nd annual Solar Car Challenge. “There are many things that fail during the project. The students don’t just stop working on it; they need to come up with solutions, which is very applicable in real life,” says Azat Ovezov, the chemistry teacher leading the team’s competition car-building. The Solar Panthers work on their car, the “Panther” outside normal school hours on alternating weekdays and periodically on sunny weekends to test the solar charging system. They’re ahead of schedule and anticipate finishing the Panther early enough to allow at least a month for vehicle testing. “At this point, I’m optimistic,” Ovezov says. “The body is built; the systems which make the car go and all the wiring is completed; the Panthers have started focusing on the electrical system and on auxiliary systems. When the sun comes, that will be our testing time to see which part fails first. That will be our weak point, and we will focus on that.” This is the second consecutive year for Frontier STEM High School in Kansas City to participate in the national solar car competition. So far, the Solar Panthers are the only entrants from Missouri or Kansas. A total of 48 teams from high schools nationwide have registered. March 1 is the deadline. The Solar Car Challenge is a Texas-based nonprofit dedicated to motivating high school students in science, engineering and math and promoting interest in alternative energy. The
ás allá de ejercer conocimientos de Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas (STEM), los estudiantes de la preparatoria Frontier STEM en Kansas City están aprendiendo habilidades prácticas de la vida. Las Panteras Solares de noveno y décimo grado solucionan problemas a medida que construyen un carro con energía solar. Su objetivo: competir contra otros equipos en el 22º Reto anual del Carro Solar. “Hay muchas cosas que fallan durante el proyecto. Los alumnos no sólo dejan de trabajar en él; necesitan encontrar soluciones, lo cual es muy aplicables en la vida real”, dice Azat Ovezov, Profesor de Química que lidera la construcción del coche de competición del equipo. Las Panteras Solares trabajan en su coche, la “Pantera” fuera del horario normal de clases en días de semana alternos y periódicamente en los fines de semana soleados para probar el sistema de carga solar. Están adelantados al programa y esperan terminar la Pantera lo suficientemente pronto como para permitir al menos un mes para probar el vehículo. “En este momento, estoy optimista”, refiere Ovezov. “La carrocería está construida; los sistemas que hacen que el coche ande y todo el cableado están terminados; las Panteras han comenzado a enfocarse en el sistema eléctrico y en los sistemas auxiliares. Cuando llegue el sol, ése será nuestro tiempo de prueba para ver qué parte falla primero. Ése será nuestro punto débil y nos enfocaremos en eso”. Éste es el segundo año consecutivo para la preparatoria Frontier STEM en Kansas City que participa en la competencia nacional de autos solares. Hasta el momento, las Panteras Solares son los únicos participantes de Missouri o Kansas. Un total de 48 equipos de escuelas preparatorias de todo el país se han registrado. El 1 de marzo es la fecha límite. El Reto del Carro Solar es una
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Challenge is a closed-track event or cross-country race in alternating years. Last year, the competition was a 786mile race from Texas to Minnesota. This year, it’s a closed-track event at Texas Motor Speedway in Fort Worth. Members of the Solar Panthers will participate in opening events on July 13 and stay through the Solar Car Challenge awards banquet on July 22. They plan to rent a U-Haul truck to transport their solar car.
organización sin fines de lucro con sede en Texas dedicada a motivar a estudiantes de preparatoria en Ciencias, Ingeniería y Matemáticas y a promover el interés en la energía alternativa. El Reto es un evento de circuito cerrado o una carrera a todo terreno en años alternos. El año pasado, la competencia fue una carrera de 786 millas de Texas a Minnesota. Este año, es un evento de circuito cerrado en Texas Motor Speedway en Fort Worth. Los miembros de las Panteras Solares participarán en los eventos de apertura el 13 de julio y permanecerán hasta el banquete de premiación del Reto del Carro Solar del 22 de julio. Planean alquilar un camión U-Haul para transportar su auto solar. “Cuando nos acerquemos, veremos cuántos miembros del equipo irán”, informó Ovezov, añadiendo: “Quiero llevar al menos a seis (de las ocho Panteras Solares). Es una buena oportunidad para ellos”. Este será el primer Reto del Carro Solar para Ovezov y las dos chicas y seis muchachos que componen a su equipo. La competencia es una actividad multidisciplinaria que ofrece Matemáticas, Física e Ingeniería con una amplia aplicación práctica de la vida real, indica Ovezov. “El propósito de este proyecto es involucrar a los estudiantes en Ingeniería Científica, Energía y tecnología alternativas, así que les estamos enseñando muchas cosas que usarán en su vida diaria”. Un ejemplo de esa aplicación de solución creativa de problemas con la vida real obstaculizó a las Panteras Solares durante más de un mes. La cadena que conectaba el motor con la rueda motriz se brincaba. Las Panteras insistieron, experimentando con un tensor de cadena y engranajes diferentes en el eje y finalmente concibieron una relación directa. “Fue muy emocionante verlo. Al principio los estudiantes estaban desalentados, pero seguían adelante. Al arreglar el problema, aprendieron y se animaron”.
“When we get closer, we’ll see how many on the team will go,” Ovezov says, adding, “I want to take at least six (of the eight Solar Panthers). It’s a good opportunity for them.” This will be the first Solar Car Challenge for Ovezov and the two girls and six boys who make up his team. The competition is a multidisciplinary activity offering math, physics and engineering with real-life, broad-based practical application, Ovezov says. “The purpose of this project is to engage students in science engineering and alternative energy and technology so we are teaching them many things, which they will use in their daily lives,” he says. An example of such creative problem-solving with real-life application stymied the Solar Panthers for over a month. The chain connecting the motor to the drive wheel kept popping. The Panthers persisted, experimenting with a chain tensioner and different gears on the axle and finally came up with a direct ratio. “It was very exciting to watch,” Ovezov says. “At first the students were discouraged, but they kept going. In fixing the problem, they learned and gained encouragement.”
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Editorial
We are ignorant! EDITOR
Elizabeth López
ADVERTISING MANAGER Gerente de Ventas Eduardo Alvarado R.
REPORTERS / WRITERS Reporteros / Escritores Eduardo Alvarado L. Lalo Alvarado R. La Poblanita Jesús López-Gómez Max Londberg Enrique ‘Kike’ Morales Rita Sherrie
PHOTOGRAPHERS Fotógrafos Lalo Alvarado R. Mario González Óscar Pedroza
TRANSLATORS
Traductores Elizabeth López Eduardo Alvarado L.
CORRECTORA DE ESTILO Lucía Rodríguez
SALES
Ventas Rebecca Bourgeois Angélica Ríos
sales@2mas2kc.com DISTRIBUTION
Distribución Eduardo Alvarado Rodríguez Juan Carlos Alvarado López
DESIGN CONSULTANT
Aserora de Diseño Martha Lauría Grundke
Ignorance is said to be “the absence of knowledge or information about a subject or matter” or also “the lack of culture or instruction of the person who has not received training or education.” The word comes from the Latin ignorare, which means “not knowing”. f someone told us that we are ignorant we would probIanother ably be offended, but the truth is that in one way or we are all ignorant, because there is nobody who
knows everything. The problem is that ignorance makes us act wrong or make mistakes. In the case of people, ignorance causes injustices that bring great pain. There are countless examples of people who are mistreated, despised [scorned] and even hated because we know nothing of them or their situation. The simplest explanation as to why we act like this is that by nature human beings fear the unknown. Even if it is someone else, knowing nothing about him/her, we think about the possibility that he/she is bad or that he/she can cause injury to us personally or to our way of life. This may seem like a normal reaction, given that it’s our defense system. The problem is when that reaction is induced by someone who makes us think that someone else represents a risk for us; and not knowing what to do, we choose the easiest thing… and that is to join the majority who by ignorance, despise the person in question. Of course there are always bad people and it’s better to act with caution, but on top of that, to despise someone because of their religion, skin color or because he/she speaks a different language that we don’t understand ... there is a huge difference!! In modern society we have many ways of informing ourselves well before we act. For a principle of equality and justice, let us give the benefit of the doubt, but above all ... let us not support the culture of hatred!
¡Somos ignorantes! Se dice que la ignorancia “Es la ausencia de conocimiento o información sobre algún asunto o materia” o también “la falta de cultura o instrucción de la persona que no ha recibido formación o enseñanza”. La palabra proviene del latín ignorare, que significa “no saber”.
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i alguien nos dijera que somos ignorantes probablemente nos ofenderíamos, pero lo cierto es que de una manera u otra todos somos ignorantes, pues no existe nadie que lo sepa todo. El problema es que el desconocimiento nos hace actuar mal o que cometamos errores. En el caso de las personas, la ignorancia hace que se cometan injusticias que causan gran dolor. Existen en la historia, y en la vida diaria, infinidad de ejemplos de personas que son maltratadas, despreciadas e incluso odiadas porque no sabemos nada de ellas o de su situación. La explicación más simple del por qué actuamos así, es que por naturaleza los seres humanos le tememos a los desconocido. Aunque se trate de otra persona, al no saber nada de ella, pensamos en la posibilidad de que sea mala o que nos pueda producir un daño personal o a nuestra forma de vida. Esto pudiera parecer una reacción normal, pues es nuestro sistema de defensa. El problema es cuando esa reacción es inducida por alguien que nos hace pensar que representa un riesgo para nosotros, y al no saber qué hacer, optamos por lo más fácil que es unirnos a la mayoría que por ignorancia, desprecia a la persona en cuestión. Por supuesto que siempre hay gente mala y es mejor actuar con cautela, pero de eso a despreciar a alguien por su religión, color de piel o porque habla un idioma que no comprendemos... ¡¡hay mucha diferencia!! En la sociedad moderna tenemos muchas formas de informarnos bien antes de actuar. Por un principio de igualdad y justicia, brindemos el beneficio de la duda, pero sobre todo… !no apoyemos la cultura del odio!
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Diseño Gabriela M. López A. 2mas2KC is a weekly publication of 2mas2KC, LLC. The articles published do not necessarily reflect the opinions of this publication and each article is the sole responsibility of its author. 2mas2KC cannot endorse or guarantee the products or services offered by advertisers in this publication. Each advertiseer is responsible for the veracity of their advertisement. 2mas2KC es una publicación semanal de 2mas2KC, LLC. Los artículos publicados no reflejan necesariamente la opinión de este medio y cada artículo es responsabilidad exclusiva de su autor. 2mas2KC no puede garantizar ni respaldar los productos o servicios ofrecidos por los anun_ ciantes en esta publicación. Cada uno de ellos es responsable de la veracidad de su anuncio.
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... ...¿cómo le fue el Día del Amor? _ Pues… normal, como cualquier otro día. _No me diga que no llevó a su vieja a cenar. _No, es que salí muy tarde del trabajo. _¿Ni unas flores le compró? _...nnno _ Pues vaya y cómpreselas ahorita. _No, ya es demasiado tarde, además ya sabe lo que dicen. _¿Qué? _ Pues que cuando un hombre le lleva flores a su esposa sin razón… ¡es porque hay alguna razón! _Eso sí. _ Además, mi esposa sabe que ella es para mí la razón de todo. _Ya ve. _Sí, la razón de que ande todo quebrado, todo estresado, todo enojado…
_No diga eso compadre, ¿que haría si no estuviera su vieja? _Una fiesta. _Ahaaaaa. _Cómo cree, la verdad es que la quiero mucho y no creo que haya otra que me aguante. _¡Eso que ni qué! _ Por cierto, ¿usted sabe cuál es la diferencia entre una hada y una bruja? _No, ¿cuál es? _¡20 años de matrimonio! _¡¡¡Pinche compadre!!!
FRASE DE LA SEMANA:
“Ni tus peores enemigos pueden hacerte tanto daño, como tus propios pensamientos”. - Buda Gautama “Your worst enemy can’t harm you as much as your own unguarded thoughts.” - Buddha
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NEWS / Noticias
News Recap Resumen de Noticias By Jesús López-Gómez Obamacare enrollment is down nearly 16 percent in Missouri. The state ended up with 244,382 enrollees. Nationwide, enrollment Obamacare — or the Affordable Care Act, as it’s officially known — is down around 5 percent, or 500,000, to 9.2 million people.
La inscripción a Obamacare bajó casi un 16% en Missouri. El estado terminó con 244,382 afiliados. En todo el país, la inscripción a Obamacare —o Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, como se le conoce oficialmente— fue mayor a 9.2 millones de personas, alrededor de 500,000 menos que el año pasado, (o sea 5% menos).
Kansas would like to build an airport in Johnson County. Gov. Sam Brownback confirmed as much in an email to the Kansas City Star in which he said “we are exploring the possibilities of this project.” Sources told the newspaper that the airport discussions began last year. Kansas officials said the development is under consideration because plans to redevelop Kansas City International Airport have ground to a halt.
Kansas quiere construir un aeropuerto en el condado de Johnson. El gobernador Sam Brownback confirmó en un correo electrónico al Kansas City Star en el que dijo que “estamos explorando las posibilidades de este proyecto”. Fuentes dijeron al periódico que las discusiones del aeropuerto comenzaron el año pasado. Funcionarios de Kansas indicaron que el desarrollo está bajo consideración porque los planes para reconstruir el Aeropuerto Internacional de Kansas City se han detenido.
Annual midtown music jamboree Rockfest will move to Kansas. It will appear at the Kansas Speedway instead this June. The festival draws an estimated 50,000 annually.
La verbena anual de música Rockfest del Midtown se moverá a Kansas; y este junio aparecerá en el autódromo de Kansas. El festival atrae unas 50,000 personas anualmente.
Delta airlines announced plans to buy many more shares of Aeromexico, the country’s oldest airline. The deal will give the U.S. airline a 49 percent ownership stake.
La aerolínea Delta anunció planes para comprar muchas más acciones de Aeroméxico, la aerolínea más antigua de México. El acuerdo dará a la aerolínea estadounidense el 49% de participación de la propiedad.
A federal lawsuit —under the False Claims Act— against former cyclist Lance Armstrong, for violating his contract with USPS by using performance-enhancing drugs, will proceed to trial after a judge refused to throw out the U.S. government’s $100 million lawsuit against him.
Una demanda federal —en virtud de la Ley de Declaraciones Falsas— contra el ex ciclista Lance Armstrong, por violar su contrato con USPS mediante el uso de drogas para mejorar el desempeño, procederá a juicio después de que un juez rechazara desechar la demanda del gobierno estadounidense por $100 millones de dólares en su contra.
PARTICIPA, llama a tus representantes KANSAS:
U.S. Sen. Jerry Moran, oficina de Olathe: 913-393-0711 U.S. Sen. Pat Roberts, oficina de Overland Park: 913-451-9343 U.S. Rep. Kevin Yoder, oficina de Overland Park: (913) 621-0832 U.S. Rep. Lynn Jenkins, oficina de Topeka: (785) 234- 5966 U.S. Rep. Roger Marshall, oficina de Salina: (620)282-9925
MISSOURI:
U.S. Sen. Claire McCaskill, oficina de KC: (816) 421-1639 U.S. Sen. Roy Blunt, oficina de KC: (816) 471-7141 U.S. Rep. Emanuel Cleaver, oficina en KC: (816) 471-5215 U.S. Rep. Sam Graves, oficina en KC: (816) 792-3976
Inmigración al día Presentado por:
Are you a resident and worries?
Austin & Ferguson LLC
IMMIGRATION, CONSULAR & LEGAL SERVICES
(816) 356-7100 4240 Blue Ridge Blvd., Oficina 315 ¿Es residente y Kansas City, MO. 64133 está preocupado? facebook.com/AustinFergusonLLC By Attorney Catalina Velarde Porque la honestidad y la experiencia cuentan
It’s time to become ¡Es hora de hacerse ciudadano! a citizen!
i ha sido residente permanente por f you have been a permanent resiSla residencia más de cinco años (o tres si obtuvo Ithree dent for more than five years (or por medio de matrimonio), if you got your residency through marriage), you are probably eligible to request citizenship. You will have to take the civics test and show a basic level of English comprehension (spoken and written). If you are over 50 years of age and have been resident for more than 20 years (or if you are older than 55 and have been resident for over 15 years), you will have to take the civics test, but you can also do it in Spanish. If you have a serious medical condition that can be diagnosed and which inhibits your learning and limits your memory, it’s possible that you qualify for an exemption from the exam altogether. While you are a permanent resident, you are at risk of being deported. Besides, as we saw a few weeks ago, the recent executive order by the President was implemented in such a way that it prohibited entry to various permanent residents who had traveled to the exterior. Even if it might seem like the confusion has been cleared up and the border agents are allowing the return of people who were mistakenly blocked, we live in strange times and we have to expect the unexpected. Depending on your circumstances and history, maybe it’s not recommended for you to request citizenship. But, if you fulfill the requirements that are set here, meet with a lawyer so that you can determine if citizenship is a good option for your case.
probablemente es elegible para solicitar la ciudadanía. Tendrá que hacer el examen cívico y comprobar un nivel básico de comprensión del inglés (oral y por escrito). Si es mayor de 50 años de edad y ha sido residente por más de 20 años (o es mayor de 55 años de edad y ha sido residente por más de 15 años), tendrá que tomar el examen cívico, pero lo puede hacer en español. Si tiene una condición médica seria y diagnosticable que prevenga su aprendizaje y limite su memoria, es posible que califique para una exención del examen por completo. Mientras sea residente permanente, está a riesgo de ser deportado. Además, como vimos recientemente, la reciente orden ejecutiva del Presidente se implementó de tal manera que impidió la entrada a varios residentes permanentes que habían viajado al exterior. Aunque parece que se ha aclarado la confusión y los agentes fronterizos están permitiendo el regreso de estas personas erróneamente bloqueadas, vivimos ahora en tiempos raros y hay que esperar lo inesperado. Dependiendo de sus circunstancias e historial, tal vez no le sea recomendable solicitar la ciudadanía. Pero, si cumple con los requisitos aquí delineados, consulte con un abogado para determinar si la ciudadanía es buena opción en su caso.
Para una cita, llámenos al (816) 356-7100 Recorta esta tarjeta y llévala siempre contigo en caso de una emergencia de inmigración.
¡Conozca sus derechos! Si lo detiene un oficial de inmigración o la policía: • Entregue esta tarjeta al oficial y permanezca callado. • La tarjeta explica que usted está ejerciendo su derecho a rehusarse a contestar preguntas hasta que pueda consultar con un abogado. ______________________________________________ _
TO WHOM IT MAY CONCERN:
Please be informed that I am choosing to exercise my right to remain silent and my right to refuse to answer your questions. If I am detained, I request to contact an attorney immediately. I am also exercising my right to refuse to sign anything until I consult with my attorney.
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NEWS / Noticias
KNOW YOUR RIGHTS Conozca sus derechos
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o matter who is president, everyone living in the U.S. has certain basic rights under the U.S. Constitution. Undocumented immigrants have these rights, too. It is important that we all assert and protect our basic rights. If you find you have to deal with Immigration and Customs Enforcement (ICE) or other law enforcement officers at home, on the street, or anywhere else, remember that you have the rights described in this factsheet. The factsheet also provides suggestions for what you should do to assert your rights. You have the right to remain silent. You may refuse to speak to immigration officers. • Don’t answer any questions. You may also say that you want to remain silent. •Don’t say anything about where you were born or how you entered the U.S. Carry a know-your-rights card and show it if an immigration officer stops you. • The card explains that you will remain silent and that you wish to speak with an attorney. •Cut our the card in the bottom of this page. Do not open your door. • To be allowed to enter your home, ICE must have a warrant signed by a judge. Do not open your door unless an ICE agent shows you a warrant. (They almost never have one.) If an ICE agent wants to show you a warrant, they can hold it against a window or slide it under the door. To be valid, the warrant must have your correct name and address on it. • You do not need to open the door to talk with an ICE agent. Once you open the door, it is much harder to refuse to answer questions. You have the right to speak to a lawyer. • You can simply say, “I need to speak to my attorney.” • You may have your lawyer with you if ICE or other law enforcement questions you. Before you sign anything, talk to a lawyer. • ICE may try to get you to sign away your right to see a lawyer or a judge. Be sure you understand what a document actually says before you sign it. Always carry with you any valid immigration document you have. • For example, if you have a valid work permit or green card, be sure to have it with you in case you need to show it for identification purposes. • Do not carry papers from another country with you, such as a foreign
Courtesy of National Immigration Law Center
in importar quien es presidente, todas las personas que viven en EE.UU. Stienen ciertos derechos básicos bajo la
constitución del país. Los inmigrantes indocumentados también tienen estos derechos. Es importante que hagamos valer y protejamos nuestros derechos básicos. Si usted tiene que tratar con oficiales de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por su sigla en inglés) en la casa, calle, o en algún otro lugar, recuerde que tiene los derechos descritos en este documento. Este documento también provee sugerencias de cómo hacer valer sus derechos. Usted tiene el derecho de permanecer callado. Usted puede rechazar hablar con un oficial de inmigración. • No conteste ninguna pregunta. Usted también puede decir que quiere permanecer callado. • No dé información sobre dónde nació o cómo entró a los Estados Unidos. Lleve consigo la tarjeta de conoce tus derechos, y enséñela si un oficial de inmigración lo detiene. • La tarjeta explica que usted va a permanecer callado y que quiere hablar con un abogado. • Recorte la tarjeta que se encuentra hasta abajo en esta página. No abra la puerta. • Para poder entrar en su hogar, ICE tiene que tener una orden judicial firmada por un juez. No abra la puerta a menos que el agente de ICE le enseñe la orden judicial. (Casi nunca tienen una.) Si un agente de ICE quiere mostrarle una orden judicial, lo puede hacer poniéndola contra una ventana o la puede pasar por debajo de la puerta. (Usted también puede pedir que el agente de inmigración le demuestre su identificación oficial de esta manera.) Para ser válida, la orden judicial tiene que tener su nombre correcto y su dirección. • Usted no tiene que abrir la puerta para hablar con un agente de inmigración. Si usted abre la puerta, es mucho más difícil no responder a sus preguntas. Usted tiene el derecho de consultar a un abogado. • Usted simplemente puede decir, “Yo necesito hablar con mi abogado”. • Su abogado puede estar presente si ICE u otro oficial de la ley le hace preguntas. Antes de firmar cualquier documento, consulte con un abogado. • Los agentes de ICE pueden intentar que usted firme documentos donde renuncia a su derecho de consultar a un abogado o de presentarse ante un juez de inmigración. Asegúrese de entender exactamente lo que dice cualquier documento antes de firmarlo.
Recorta esta tarjeta y llévala siempre contigo en caso de una emergencia de inmigración.
¡Conozca sus derechos! Si lo detiene un oficial de inmigración o la policía: • Entregue esta tarjeta al oficial y permanezca callado. • La tarjeta explica que usted está ejerciendo su derecho a rehusarse a contestar preguntas hasta que pueda consultar con un abogado. ______________________________________________
TO WHOM IT MAY CONCERN:
Please be informed that I am choosing to exercise my right to remain silent and my right to refuse to answer your questions. If I am detained, I request to contact an attorney immediately. I am also exercising my right to refuse to sign anything until I consult with my attorney.
passport. Such papers could be used against you in the deportation process. If you are worried ICE will arrest you, let the officer know if you have children. • If you are the parent or primary caregiver of a U.S. citizen or permanent resident who is under age 18, ICE may “exercise discretion” and let you go. Because Donald Trump has made many anti-immigrant statements, ICE and other law enforcement officers may think they can get away with violating your rights. Sometimes ICE officers lie to people in order to get them to open their doors or sign away their rights. If ICE detains you or you are concerned that they will conduct raids in your area, this is what you can do: CREATE A SAFETY PLAN. • Memorize the phone number of a friend, family member, or attorney that you can call if you are arrested. • Make a plan if you take care of children or other people, to have them taken care of if you are detained. • Keep important documents such as birth certificates and immigration documents in a safe place where a friend or family member can access them if necessary. • Make sure your loved ones know how to find you if you are detained by ICE. They can use ICE’s online detainee locator to find an adult who is in immigration custody. Or they can call the local ICE office. Make sure they have your alien registration number written down, if you have one. • You can call the Executive Office for Immigration Review (EOIR) hotline number at 240-314-1500 or 1-800-898-7180 (toll-free) 24 hours a day, 7 days a week to get information on your case’s status. Report and document raids and arrests. • If it is possible and safe for you to do so, take photos and videos of the raid or arrest. Also take notes on what happened. • Call United We Dream’s hotline to report a raid: 1-844-363-1423. • Send text messages to 877877. Find legal help. • Nonprofit organizations that provide low-cost help can be found at immigrationlawhelp.org. • The immigration courts have a list of lawyers and organizations that provide free legal services: justice.gov/eoir/list-pro-bono-legalservice-providers-map. • At https://www.adminrelief.org there is a search engine into which you type a zip code and then are given a list of all the legal services near you. • You can search for an immigration lawyer using the American Immigration Lawyers Association’s online directory, ailalawyer.com. • The National Immigration Project of the National Lawyers Guild also has an online find-a-lawyer tool: www.nationalimmigrationproject.org/ find.html. Learn more about your rights. • Read NILC’s tips on how to prepare for a raid—in English or Spanish. Read resources and booklets in English and Spanish by the American Friends Service Committee and Casa de Maryland: www.afsc.org/category/topic/ know-your-rights.
Siempre lleve con usted cualquier documento de inmigración válido que tenga. • Por ejemplo, si usted tiene un permiso de trabajo válido o una tarjeta de residencia permanente (la “green card”), asegúrese de traerlo con usted por si necesita enseñarlo como identificación. • No lleve documentos de otro país, como un pasaporte extranjero, con usted. Esos documentos podrían ser usados contra usted en un proceso de deportación. Si tiene hijos y tiene miedo de que ICE lo arreste, dígale al oficial de ICE que tiene hijos. • Si usted es el padre, madre, o es la persona principal responsable del cuidado de un ciudadano estadounidense o residente permanente que tiene menos de 18 años de edad, ICE puede ejercer discreción y no arrestarle. Dado que Donald Trump ha hecho varios comentarios anti-inmigrantes, ICE y otros oficiales de la ley tal vez piensen que pueden violar sus derechos sin consecuencias. A veces, oficiales de ICE les mienten a las personas para que les abran la puerta o para que firmen documentos renunciando a sus derechos. Si ICE lo detiene o si tiene miedo que ellos vayan a hacer redadas en su área, esto es lo que usted puede hacer para protegerse y prepararse: CREE UN PLAN DE SEGURIDAD. • Memorícese el número de teléfono de un amigo, familiar, o abogado que pueda llamar si es arrestado. • Haga un plan si cuida a niños u otras personas, para que alguien se encargue de ellos si usted es detenido. • Mantenga documentos importantes como actas de nacimiento y documentos de inmigración en un lugar seguro donde un amigo o un familiar los pueda encontrar si es necesario. • Asegúrese de que sus familiares sepan cómo localizarlo si es detenido por ICE. Ellos pueden usar el buscador de ICE que está en la página de internet https://locator.ice.gov/odls/ homePage.do para encontrar adultos bajo custodia de inmigración. También pueden llamar a la oficina local de ICE (busque el número de teléfono aquí: https://www.ice.gov/contact/ero). Asegúrese de que sus familiares tengan su número de registro de extranjero (número A), si usted tiene uno. • Usted puede llamar al número de la Oficina Ejecutiva de Revisión de Inmigración (EOIR) al 240-314-1500 ó 1-800-898-7180 (gratis) las 24 horas al día, los 7 días a la semana para obtener información sobre el estado de su caso de inmigración. Reporte y documente redadas y arrestos. • Si es posible y seguro para usted, tome fotos y video de la redada o del arresto. También tome notas de lo que sucedió. • Llame a la línea de United We Dream para reportar la redada: 1-844-363-1423. • Mande mensaje de texto a 877877. Obtenga ayuda legal. • Puede encontrar organizaciones que proveen ayuda legal de a bajo costo en immigrationlawhelp.org. • Las cortes de inmigración tienen una lista de abogados y organizaciones que proveen servicios legales gratuitos: justice.gov/eoir/list-pro-bono-legalservice-providers-map. • En la página www.adminrelief.org hay un localizador donde usted escribe su código postal y recibe una lista de todos los servicios legales cerca de usted. • Usted puede buscar un abogado de inmigración usando el directorio de la Asociación de Abogados Americanos de Inmigración (AILA), ailalawyer.com. • El National Immigration Project of the National Lawyers Guild también tiene una herramienta de búsqueda para encontrar a un abogado: www.nationalimmigrationproject.org/ find.html.
Conozca más sobre sus derechos. • Lea información de NILC sobre cómo prepararse para una redada —en inglés o español. Lea información en inglés y español creada por el American Friends Service Committee y Casa de Maryland: www.afsc.org/category/topic/know-your-rights.
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SOCIETY / Sociales Mother Owl Speaks
Consejera profesional con licencia que proporciona asesoría individual, de pareja y familiar en inglés y español.
Kathy Julio
(816) 876-7336 Kathy@kathyjulio.com.
The illusion of free will La ilusión del libre albedrío
hy is it so hard to let go of sufferPor qué es tan difícil dejar de lado W ing? We don’t want to suffer … at ¿el sufrimiento? No queremos sufrir ... al menos eso decimos a prácticamente least we say we don’t want to suffer to practically anyone who will listen. Yet we still hold onto the sadness, the worry, the regrets and nothing seems to change. Why can’t we be more like the gazelle? After a frantic chase, barely escaping the jaws of its big cat Safari neighbor, the gazelle simply shakes off the ordeal and starts grazing again. Want to know something? While you choose to hold onto your suffering, you will not have free will. The moment you give in to your neg-
cualquiera que nos escuche. Sin embargo, aún así nos aferramos a la tristeza, la preocupación, los remordimientos y nada parece cambiar. ¿Por qué no podemos ser más como la gacela? Después de una persecución frenética, escapando apenas de las mandíbulas de su gran vecino felino del safari, la gacela simplemente se sacude la dura experiencia y comienza a pastar de nuevo. ¿Quieres saber algo? Mientras tú elijas aferrarte a tu sufrimiento, no tendrás libre albedrío.
ative thoughts and negative feelings, you become trapped in the hell of your mind. Painful emotions such as anger and fear create “dirty filters” that will keep you from seeing your situation clearly. This confusion can lead you to believe you have no control over your thoughts or your emotions. When you believe you have no control, you will not feel responsible for controlling yourself. When you allow your thoughts and emotions to control you, this is when the suffering begins. Before you know it, you will have no energy in your brain to get through your day and no peace in your mind to get a good night’s sleep. Ultimately, your action/ reaction, gloom-and-doom attitude will paralyze you completely and keep you from finding any joy. All because you blamed someone or something else for your emotional reactions to life. Are you stuck in the drama of action/ reaction in a bad movie in your mind? What movie plays in your head when you push the play button and think about your boss, your partner, the president? Do you play the worry movie? The jealous movie? The angry victim movie? Action/reaction is a type of mental programming. It requires no thought except to believe that you are the victim and have no control over how someone or something makes you feel. All because you were hurt and, therefore, have a right to suffer. The only reason you are holding onto your suffering is because you need that person to know that you are not the problem and that you are the one suffering. Because the moment that he or she knows this, that person will change. And when this person changes, then you will be able to let go of the suffering and be happy. It is exactly this need to control and
En el momento en que te entregas a tus pensamientos y sentimientos negativos, te quedas atrapado en el infierno de tu mente. Las emociones dolorosas como la ira y el miedo crean “filtros sucios” que te impiden ver claramente tu situación. Esta confusión puede llevarte a creer que no tienes control sobre tus pensamientos o emociones. Cuando creas que no tienes control, no te sentirás responsable de controlarte a ti mismo. Cuando permites que tus pensamientos y emociones te controlen, ahí es cuando el sufrimiento comienza. Antes de que lo sepas, no tendrás ninguna energía en tu cerebro para salir adelante en tu día y ninguna paz en tu mente para conseguir una buena noche de sueño. En última instancia, tu acción/reacción y actitud de pesimismo y destrucción te paralizarán por completo y te impedirán encontrar alguna alegría. Todo porque culpaste a alguien o a algo más por tus reacciones emocionales a la vida. ¿Estás atrapado en el drama de la acción/reacción en una mala película en tu mente? ¿Qué película ves en tu cabeza cuando presionas el botón de reproducción y piensas en tu jefe, tu socio, el presidente? ¿Pones la película preocupante? ¿La película celosa? ¿La película de la víctima enojada? La acción/reacción es un tipo de programación mental. No requiere ningún pensamiento excepto el creer que eres la víctima y no tienes control sobre cómo alguien o algo te hace sentir. Todo porque fuiste herido y, por lo tanto, tienes derecho a sufrir. La única razón por la que te estás aferrando a tu sufrimiento es porque necesitas que esa persona sepa que tú no eres el problema y que tú eres el que sufre. Porque en el momento en que él o ella sepa esto, esa persona cambiará. Y cuando esta persona cambie, entonces tú serás capaz de dejar ir el sufrimiento y ser feliz. Es exactamente esta necesidad de controlar y cambiar a otra persona
change another person that keeps you stuck in a relationship of suffering. You can use your free will to argue, complain, and scream out what you need and, in this way, “feel better.” Or you can begin the process of letting go of your suffering by placing your emphasis on finding peace rather than on being right. Accept what is and let go of ALL of the suffering that is keeping you a prisoner in your own negative thoughts and feelings. No one makes great changes in their comfort. The greatest changes come only after great waves of suffering. Why? Because unlike gazelles, humans prefer to argue and feel sorry for themselves about a situation rather than learn and make the needed changes within. God knows that the only way you will move on to something better is when things are so miserable that any change is better than the torture of the moment. So no more bad movies! Pause the automatic programming of action/reaction and step back to see what really is going on in your mind. If you cannot do this on your own, then please find someone who can help you get there. And learn from the gazelle: Get away, shake it off, learn the lesson, and enjoy life … all in the midst of hungry lions. True free will in beautiful action. Because it really is a safari jungle out there. Mother Owl.
lo que te mantiene atrapado en una relación de sufrimiento. Tú puedes usar tu libre albedrío para discutir, quejarte y gritar lo que necesitas y, de esta manera, “sentirte mejor”. O puede empezar el proceso de dejar ir tu sufrimiento poniendo tu énfasis en encontrar la paz en vez de en tener la razón. Acepta lo que es y deja ir TODO el sufrimiento que te está manteniendo preso en tus propios pensamientos y sentimientos negativos. Nadie hace grandes cambios en su comodidad. Los cambios más grandes vienen sólo después de grandes oleadas de sufrimiento. ¿Por qué? Porque a diferencia de las gacelas, los seres humanos prefieren discutir y sentir lástima por sí mismos acerca de una situación en lugar de aprender y hacer los cambios necesarios adentro. Dios sabe que la única manera de avanzar hacia algo mejor es cuando las cosas son tan miserables que cualquier cambio es mejor que la tortura del momento. Así que ¡no más películas de terror! Dale pausa a la programación automática de la acción/reacción y da un paso atrás para ver lo que realmente está pasando en tu mente. Si no puedes hacer esto por tu cuenta, entonces por favor encuentra a alguien que te pueda ayudar a llegar allí. Y aprende de la gacela: Escápate, libéralo, aprende la lección y disfruta de la vida ... todo en medio de los leones hambrientos. El verdadero libre albedrío en la hermosa acción. Porque realmente es un safari por la selva allá afuera. Madre Buho.
Advice offered in this column is intended for informational purposes only. Information presented does not represent the opinion of 2más2KC or any of its employees. Kathy is a licensed professional counselor who provides individual, couples, and family counseling in English and in Spanish. If you have a question or concern that requires professional help, you can reach Kathy at 816876-7336 or email her at Kathy@kathyjulio. com. You can also follow her on Facebook at www.facebook.com/kathyjuliolpc.
Los consejos ofrecidos en esta columna están destinada únicamente para fines informativos. La información presentada no representa la opinión de 2más2KC o cualquiera de sus empleados. Kathy es un consejera profesional con licencia que proporciona asesoría individual, de pareja y familiar en inglés y español. Si tiene una pregunta o preocupación que requiere ayuda profesional, puede contactar a Kathy en el (816) 876-7336 ó por correo electrónico en Kathy@ kathyjulio.com. También puede seguirla en Facebook en www.facebook.com/kathyjuliolpc.
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SOCIETY / Sociales
¡Feliz ¡Feliz Cumpleaños! Cumpleaños!
Francesca Beard Vilchis Ornelas
Sergio Burguete
Anthony Chagoya Flores
Enrique Zúñiga Topete
Desiderio Manzano
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ENTERTAINMENT / Entretenimiento
FarAndulEaNDO
La empresa Televisa anunció que la nueva vicepresidenta de contenidos es la productora Rosy Ocampo, quien ha producido telenovelas como “El Diario de Daniela”, “Alebrijes y Rebujos”, “Por ella soy Eva”, “La doble vida de Estela Carrillo” y muchas más. Ocampo cuenta con una gran trayectoria y además tiene muy buena relación con el responsable de contenidos de Televisa y Univisión, Isaac Lee.
con La Poblanita
Huge Jackman dijo a través de su cuenta de Instagram que tiene nuevamente cáncer. En el 2016 se había sometido a una cirugía por el cáncer de piel. El actor australiano agradeció a los chequeos frecuentes y a los médicos que lo han atendido y dijo que todo está bien, compartiendo una foto con una venda en la nariz.
ADELE Mejor actuación solista pop, Hello Grabación del año, Hello Álbum del año, 25 Canción del año, Hello Mejor disco de Pop, 25 DAVID BOWIE Mejor actuación de rock, Blackstar Mejor canción rock, Blackstar Mejor disco de Música Alternativa, Blackstar Mejor ingeniería musical en un álbum de música no clásica, Blackstar Mejor diseño de empaque, Jonathan Barnbrook, Blackstar BEYONCÉ Mejor disco urbano contemporáneo, Lemonade Mejor video musical, Formation JESSE & JOY Mejor disco de Pop Latino, Un besito más LALAH HATHAWAY Mejor disco R&B, Lalah Hathaway Live Mejor actuación de R&B tradicional, Angel VICENTE FERNÁNDEZ Mejor disco de música regional mexicana (incluyendo tejana), Un Azteca en el Azteca, Vol. 1 (En Vivo) THE BEATLES Mejor película musical, Eight Days A Week The Touring Years CHANCE, THE RAPPER Mejor nuevo artista Mejor actuación rap, Ft. Lil Wayne & 2 Chainz, No Problem Mejor disco de rap, Coloring Book DRAKE Mejor actuación de Rap/Canto, Hotline Bling Mejor canción de rap, Hotline Bling JOHN SCOFIELD Mejor improvisación solista de jazz, I’m So Lonesome I Could Cry Mejor disco instrumental de jazz, Country For Old Men JACOB COLLIER Mejor arreglo, instrumental o a capella, You And I Mejor arreglo, instrumental y vocal, Flintstones HILLARY SCOTT & THE SCOTT FAMILY Mejor actuación/canción música cristiana contemporánea, Thy Will Mejor disco de música cristiana contemporánea, Love Remains JOSE LUGO & GUASÁBARA COMBO Mejor disco tropical latino, Dónde están? CHUCHO VALDÉS Mejor disco de jazz latino, Tribute To Irakere: Live In Marciac BOB DYLAN Mejor disco histórico, The Cutting Edge 1965-1966: The Bootleg Series, Vol.12 (Collector’s Edition) DANIELLE BROOKS, CYNTHIA ERIVO & JENNIFER HUDSON Mejor disco de musical teatral, The Color Purple SECRET AGENT 23 SKIDOO Mejor disco infantil, Infinity Plus One CAROL BURNETT Mejor disco hablado, In Such Good Company: Eleven Years Of Laughter, Mayhem, And Fun In The Sandbox vea la lista completa en nuetra página web
L S RA OS DO TU AD IZA NA ULT NT OTE A B S RE GAR RE N 0% Y SI
Hace unos días se llevó a cabo la entrega número 59 de los premios Grammy en el Staples Center de Los Ángeles. Adele fue la ganadora de 5 premios y la cantante Beyoncé con nueve nominaciones sumó un total de 62 hasta la fecha, lo que la convierte en la mujer con más postulaciones en la historia de la entrega. Aquí están algunos de los ganadores:
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El vocalista de la Banda Jerez se ofreció a asesorar a la famosa quinceañera Rubí, ya que la joven quiere lanzarse como cantante y Marco Flores la quiere acompañar y dirigir en esta nueva etapa de su vida. El cantante recomendó a la joven que estudie música y que aprenda algún instrumento, porque el camino de los cantantes no es fácil.
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ENTERTAINMENT / Entretenimiento La Astrología tibetana
Se inspira en gran medida en el budismo y más particularmente en el lamaísmo, una rama específica del budismo. El destino de los hombres está unido a las vidas anteriores y las experiencias vividas. Se compone de 12 signos, establecidos por años.
La Cobra [SERPIENTE] (1893, 1905, 1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989 y 2001) es un seductor. Dotado de un gran magnetismo, tendrá bastante éxito en el amor. Es un ser sensual. Con él todo será más bello, incluso los objetos más feos. Aporta luz. El Guardián del Fuego [CABALLO] (1894, 1906, 1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990 y 2002) es protector. Sabrá socorrer a las almas errantes. El Guardián de Fuego aporta calidez. Ayuda a superar los traumas psicológicos, a sacarlos a la luz.
El Brazalete de Cobre [CERDO] (1899, 1911, 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995 y en 2007) está en busca de una relación sexual llena de afecto con el otro. Necesitan los placeres carnales para sentirse bien. El Búfalo Negro [RATA] (1900, 1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996 y en 2008) es un echado para adelante. No se anda con rodeos y va a donde su corazón le indica. Está fascinado por la Cobra pero al mismo tiempo no puede impedir odiarla. Así pues, puede provocar conflictos que, a pesar de todo, habrá que superar. La Luna Naciente [BUEY] (1901, 1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997 y en 2009) vive en la ensoñación. Dulces y poetas, los nativos de este signo son románticos. A menudo pasivos, se dejan dominar por sus emociones.
La Fuente de Agua Cristalina [CABRA] (1895, 1907, 1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991 y 2003) purifica. Hay que sumergirse en ella para purificarse. Fiel en el amor, es un signo sereno, tranquilo, que ofrece mucha ternura y afecto a su entorno.
El Sol Exaltado [TIGRE] (1902, 1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998 y en 2010) está lleno de energía. Es humilde y no muestra sus talentos. De una fidelidad extrema, es un compañero que ayuda a construir una relación y ascender hacia lo alto.
La Estela de Jade [MONO] (1896, 1908, 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992 y 2004) es insaciable. Es un signo reservado, cuesta comprenderle. Él convierte el soplo original en verbo. De él procede el lenguaje y el silencio meditativos. El Gong de Metal [GALLO] (1897, 1909, 1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993 y 2005) es capaz de cuestionarse a sí mismo. Inmerso en sus pensamientos, avanza a su ritmo. A través de la superación de los obstáculos encuentra la felicidad. La Tortuga del Lago [PERRO] (1898, 1910, 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994 y 2006) es el signo de la honestidad. Son seres sinceros, incapaces de mentir. A veces necesitan que les sacudan para seguir avanzando.
Monje acompañado por un mono [CONEJO] (1903, 1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999 y 2011) es un signo que posee un cierto despego propio de los sabios, que es consciente que cada fenómeno es invariable y jamás dura. Es un signo que da prueba de compasión, aunque, parezca distante y frío. La cometa [DRAGÓN] (1904, 1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000 y 2012) es exquisito, su encanto cautiva. Su sensibilidad le hace sufrir de vez en cuando. Es capaz de seducir fácilmente y sabe refugiarse en sus sueños cuando todo va mal.
Podemos darnos cuenta de que la astrología se ha desarrollado por todos los rincones del planeta y desde el origen de la humanidad. Cualquiera que sea la civilización, se han establecido horóscopos. Este deseo por conocer el futuro, de comprender la psique humana, nunca nos ha dejado, forma parte de nosotros. Nota del editor: En color azul y entre corchetes cuadrados [] pusimos su equivalencia con el horóscopo chino. Fuente mi-horoscopo-del-dia.com Escrito por Eva.
Los Cristales II
Para crear relaciones positivas:
GEODAS
La forma parecida a una matriz de una geoda cristalina, tal como la amatista, trae la amistad y la armonía compatibles en una comunidad.
SARDONIO Si lo que buscas es la felicidad duradera, el sardonio es la respuesta. Este ónix rayado trae alegría y compromiso con el matrimonio y las relaciones dentro del hogar.
Otros cristales para las relaciones positivas:
TURMALINA SANDÍA Rosa pálido envuelta dentro de un verde, la turmalina sandía muestra cómo los opuestos trabajan juntos para lograr el equilibrio. La turmalina verde es un solucionador de problemas, mientras que la turmalina rosa trae más amor a una situación. La turmalina sandía es útil en la resolución de conflictos.
JASPE Es una calcedonia opaca y puede ser estampada o en franjas. Debido a que mejora la energía, puede prolongar el placer sexual. El jaspe rojo tiene el atributo útil de traer los problemas a la luz antes de que se conviertan en una amenaza a la felicidad.
DIAMANTE Compuestos de carbono puro y producto de miles de años de intenso calor, los diamantes son una de las piedras preciosas más valiosas. Tradicionalmente utilizados para los anillos de compromiso, vinculan una relación y aumentan el amor de un marido para su esposa.
CUARZO ROSE: Trae amor incondicional a las relaciones.
TOPACIO: Enseña a amar.
RODOCROSITA: Ayuda a la expresión emocional.
JADE VERDE: Mejora las relaciones disfuncionales. Fuente: Hall, Judy, The ilustriated guide to crystals, Sterling Publishing Co. Inc., New York, 2000.
RESTAURANTS / El Comensal
Las Comadres tienda
Por Lalo Alvarado
os propietarios de Las Comadres LMéxico son originarios de Veracruz en y desde el 2009 han estado
dando servicio HORARIO: al sur de Lunes a Sábado Overland 10 a.m. – 9 p.m. Park en Kan. Domingo Éste es uno 10 a.m. – 6 p.m. de esos Visítalos en: negocios 7800 W. Shawnee completos, Mission Pkwy. pues tienen Overland Park, KS de todo. ó Ofrecen gran llámales al variedad de (913) 660-0047 productos mexicanos y centroamericanos, dulces, sodas, frutas y verduras. Pero además venden teléfonos celulares, recargas y activación. También tienen dentro de la tienda una sección donde puedes comprar coctel de frutas, helados, chilindrinas y elotes. Por supuesto tienen envíos de dinero. Pero eso no es todo, además ellos ofrecen lo que muy pocos: paquetería a Guatemala por tan sólo $8.00 por libra. Tienen una salida semanal a ciudades como: Guatemala (capital), Antigua Guatemala, Chanmagua, Chiquimula, Concepción Las Minas, Esquipulas, Ipala, Jocotán, Quiniche Quiché, Rodeo El Espino y Santa Cruz del Quiché. Reciben también envíos desde Guatemala de productos y comida refrigerada/ congelada y por un pequeño cargo extra hacen entregas a domicilio. Si quieres enviar o recibir algo de Guatemala consúltalos, ellos están para servirte. La próxima vez que necesites algún producto mexicano o centroamericano o si se te antoja una fruta o helado ven a visitarlos. Ellos tienen otra tienda Las Comadres en Olathe, pronto la visitaremos para darte detalles.
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RESTAURANTS / El Comensal
Receta de la Semana
Carne de puerco en salsa verde (Pork in tomatillo sauce)
Rincón de Vida Saludable Proteins / Las proteínas
Cortesía de:
OF GREATER KANSAS CITY
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Promotoras de Salud (913) 677-0100
Ingredients:
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• 1 lb. pork tenderloin, cut into cubes • 1 tbs. oil • 6 tomatillos • ½ onion • 1 garlic clove • 4 jalapeño peppers • Salt and pepper to taste
• 1 lb. lomo de cerdo • 1 cuchara de aceite • 6 tomatillos • ½ cebolla • 1 diente de ajo grande • 4 chiles jalapeños • Sal y pimienta al gusto
Procedure: • Heat oil in a large skillet over high heat, and add tenderloin. • Season with salt and pepper, and cook in medium heat for 10 minutes. • Put tomatillos, jalapeño peppers, garlic and onions in a sauce pan and boil for 5-7 minutes. Allow them to cool down, and blend. • When meat is brown, add salsa, cover and simmer for another 15 minutes or until meat is tender. • You can serve it with red Mexican rice.
Preparación: • Calentar en una sartén el aceite y agregar trozos de carne. • Cocinar con sal y pimienta por 10 minutos a fuego medio. • Hervir tomatillos, cebolla, chiles y ajo, dejar enfriar y licuar. • Cuando la carne empiece a tomar un color dorado, agregar salsa, tapar y dejar cocinar por 15 minutos más o hasta que la carne esté suave. • Puede acompañarlo con arroz.
products; and the other type that comes from vegetables such as walnuts, hazelnuts, peanuts, mushrooms, and leguminous (all those seeds that are divided into two equal parts) such as chickpeas, beans, green beans and peas, to name a few. Proteins are essential for our body and it’s necessary to consume them in the right amount as a basis of healthy nutrition. They contain amino acids that help our body in the formation of muscles, tendons, organs, glands, nails and hair. You should consume at least 5 ounces of animal protein or 2 ½ cups of vegetable protein every day. Our recommendation is that if you are not a high-performance athlete or are not participating in a doctor-supervised diet to increase muscle, you should consume the protein in its original presentation and not in supplements or shakes. The consumption of protein is as important to our body as it is the consumption of water. If you are interested in participating in our “Buying Tasty and Healthy” program recommendations, contact an El Centro’s Community Health Promoter at 913-677-0100 ext. 116.
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los lácteos; y el otro tipo que proviene de vegetales tales como las nueces, avellanas, cacahuates, champiñones, y leguminosas (todas esas semillas que se dividen en dos partes iguales) como garbanzo, frijol, habichuelas y chícharos, por mencionar algunos ejemplos. Las proteínas son indispensables para nuestro organismo y es necesario consumirlas en la cantidad adecuada como base de una nutrición sana. Contienen aminoácidos que ayudan a nuestro cuerpo en la formación de los músculos, tendones, órganos, glándulas, uñas y pelo. Usted debe consumir cada día, por lo menos 5 onzas de proteína de origen animal o 2 ½ tazas de proteína vegetal. Nuestra recomendación es que si usted no es un atleta de alto rendimiento o no está participando en una dieta supervisada por un doctor para incrementar los músculos, consuma las proteínas en su presentación original y no en suplementos o batidos. Tan importante es para nuestro cuerpo el consumo de proteínas como lo es el consumo del agua. Si usted está interesado en participar en nuestras recomendaciones del programa “Comprado Rico y Sano” comuníquese con una Promotora de Salud Comunitaria de El Centro Inc. en el 913-677-0100 ext. 116.
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RESTAURANTS / El Comensal
Chistes de restaurantes Llega una mujer a un restaurante y le dice al mesero: - Traiga una tira de asado al cabrón. - ¿No será al carbón? - dice el mesero. - No, al cabrón de mi marido que ahí viene. ------------- Camarero! ¡hay una mosca en mi sopa! - Perdón ¿cuántas moscas pidió el señor? ------------En un restaurante fino: -¿Tiene tortas de armadillo? -No, lo siento. Se nos terminaron los bolillos. ------------- ¡Mesero, el pollo está crudo! - ¿Cómo lo sabe, si no lo ha probado? - Es que se está comiendo mi ensalada. ------------Especialidad del restaurante argentino en Londres: “Bife a la James Bond”… frío, duro y con nervios de acero. -------------¡Mesero, este plato está mojado! -No señor... Ésa es la sopa. -------------¿Vino de la casa señor? -¡¿Y a usted que carambas le importa de dónde vengo?! -------------
- Mesero ¡hay una mosca verde en mi sopa! - Perdón, se nos terminaron las maduras. -------------Camarero, camarero, hay una mosca muerta en mi sopa. -Y… ¿qué esperaba por este precio? ¿Una viva? -------------Mesero ¿me puede traer un flan solo? -Claro… ¿Qué se cree que por un flan voy a pedir ayuda? -------------¿$60 por un platillo? Vaya, espero que me hagan un descuento por ser colega. -¿El señor se dedica al ramo de la hostelería? -No, soy ladrón. -------------¡Camarero! (acento turista inglés) hay EL mosca en sopa! -No es EL mosca, es LA mosca. -(asombrado) ¡Caray, qué vista tiene usted! -------------Mesero, mesero, ¿cuánto tiempo ha estado usted trabajando aquí? -Apenas seis meses, señor. -Ah, perdone, entonces usted no puede ser el que me atendió. ------------¿Qué le dice un espagueti a otro? ¡El cuerpo me pide salsa! -------------Camarero, ¿qué tiene de entrada?. -Pues... ¡una puerta de vidrio! -------------Mesero, mesero, ¿qué es esto que hay en el menú? -Pues… comida, señor. -¡Pero qué asco!. ¿Y cada cuánto limpian ustedes las cartas? -------------
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-Mesero, mesero, quisiera tomar un huevo frito grasiento y un filete de cerdo quemado, con una ensalada vieja. -Lo siento, señor, aquí no servimos nada así. -¿Cómo que no? ¡¡Eso me sirvió ayer!! -------------Camarero, camarero, esta langosta sólo tiene una pinza. -La otra debe haberla perdido en alguna pelea, señor. -Bueno, pues... tráigame a la ganadora. -------------Camarero, camarero, hay una mosca nadando en mi sopa! -¿Y qué quiere que haga? ¿Que llame a un salvavidas? ------------El camarero al cliente: - ¿Cómo ha encontrado el señor el entrecot? - De milagro, oiga, ¡¡de mi-la-gro!! ------------- Hola, quisiera reservar mesa en el restaurante para cenar mañana - ¿Cuántos serán? - Seremos 6 a 10, aproximadamente - Necesito saber cuántos confirmados - Confirmados 2, el resto solo bautizados. ------------Entra un señor en un restaurante, le entregan la carta y lee: verduras a elegir. Cuando se acerca el camarero le pregunta: -¿Qué verduras tienen? - ¡Espárragos! Y ¿ qué más? - ¡Nada más! Entonces ¿entre qué puedo elegir? - ¡Entre si los quiere o no los quiere! -------------
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-Camarero, camarero, ¿me aliña la ensalada? -Con el uno pepino, con el dos tomate, con el tres cebolla… ------------- !Mesero!, ¿Usted sabe cuál es la fruta que más se ríe? - No, ¿cuál es señor? - La Naranja ja ja ja ja -------------¿Y cómo quiere el señor sus huevos?. -Pues con toda mi alma, oiga. ------------Llega un rapero a un restaurant, y le dice la camarera: -¿Qué quiere, café o té?. -¡¡¡Echa-te-te, nena, echa-te-te!!! -------------Camarero, por favor, ¡quite el dedo de mi filete! -Bueno, bueno, pero si se vuelve a caer, no me eche la culpa. ------------En un McDonald’s - Eres tú Juan Manuel ¿no? ¿el que ganó MasterChef? - Sí, soy yo. - Jajaja hombre qué fuerte, oye las papas pónmelas Deluxe. -------------Mesero, mesero, hay una mosca muerta en mi sopa. -Sí señor, la verdad es que no son buenas nadadoras. -------------Mesero, mesero, quisiera un vaso de té. -Yo también, pero por favor, mi vaso que esté limpio. -Sí, señores. Al cabo de un rato, vuelve el camarero y dice: -¿Quién de ustedes me había pedido el vaso limpio?
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RESTAURANTS / El Comensal
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13 2/16/17
start, with plenty of options for romantic outings and Valentine’s Day events. Also, with both Venus and Mars in your sign, you may be an attractive option and the life and soul of the party, too. Don’t be surprised if you have many admirers that you knew nothing about. This isn’t the best time for commitment, however. Lighthearted dates will prove more satisfying.
ARIES (3/21-4/19) Un enfoque vivaz en tu sector social hace que esta semana tenga un buen comienzo, con muchas opciones de salidas románticas y eventos de San Valentín. Además, con Venus y Marte en tu signo, puede que seas una opción atractiva y también el alma de la fiesta. No te sorprendas si tienes muchos admiradores que ni siquiera conocías. Sin embargo, éste no es el mejor momento para que te comprometas. Las citas despreocupadas y casuales resultarán más satisfactorias.
TAURUS (4/20-5/20) Do you have a secret? With a focus on a more secluded
TAURO (4/20-5/20) ¿Tienes un secreto? Con un enfoque en un sector más
ARIES (3/21-4/19) A lively focus on your social sector gets this week off to a lovely
sector of your chart, it’s possible you’re eager to keep one relationship under wraps. And there’s no reason why you shouldn’t until you feel ready to spill the beans. Valentine’s Day is Tuesday, and you might choose to celebrate by preparing a healthy but seductive meal for the one you love. If food is as dear to your sweetie’s heart as it is to yours, you will enjoy yourself immensely.
GEMINI (5/21-6/21) Someone could have the hots for you but prefer to keep things
friendly and platonic for the time being. Why? Perhaps this person feels embarrassed about sharing their feelings at this time. And he or she might prefer to keep a low profile even on Valentine’s Day. Watch this space, though, as things could change in the space of a few days. The weekend sees the Sun entering your sector of ambition, and you’re ready to make a flying leap.
CANCER (6/22-7/23) Do you have feelings for your boss or vice versa? Valentine’s Day is Tuesday, and it wouldn’t be surprising if you received a card from someone you hold in high esteem. Already spoken for? A lovely influence in your home zone could see you breaking out the bubbly and celebrating at your place. Later, a shift in energy might encourage travel or a desire to study a subject that intrigues and delights you. Don’t hold back. Go for it! LEO (7/24-8/23) If you’ve arranged to enjoy a romantic adventure with your
loved one, it could be memorable. Chances are that you’ll want to go somewhere exotic, even if it’s only for a short break. If you’re single and away on Valentine’s Day, romance could happen out of the blue. Will it last? Maybe not, but you’ll enjoy yourself immensely. With the Sun moving into a more intense sector of your chart this weekend, it might be time to resolve an emotional issue.
VIRGO (8/24-9/22) Emotions could be quite intense over this Valentine’s Day week, so much so that they could burst out into the open. If you haven’t told someone how you feel and have been itching to do so, try to keep a lid on things. The person in question might feel overwhelmed if you admit too much too soon. Entangled? Your sweetheart would deeply appreciate a special gift that may be more than enough to show how much you care not only now but always.
LIBRA (9/23-10/22) Yours is a romantic sign, so Valentine’s Day is the icing on the cake for you, and this year should be no exception. With both Venus and Mars in your sector of relating, a budding romance could go from smoldering to red hot very quickly. And long-term bonds could develop extra sparkle due to this week’s vital energies. It’s time to let go and enjoy some passion. Also, the Sun’s move into your wellness sector could encourage you to revamp your routines. SCORPIO (10/23-11/22) A focus on your exercise and fitness zone over this Valentine’s week could have you attracting attention at the gym. In fact, someone you may have had your eye on for a while could reciprocate your feelings just in time for a wonderful Valentine’s Day. If you’re already involved, the days ahead can include plenty of exercise, which could be in the privacy of your boudoir! The romantic theme continues this weekend, bringing even more options for enjoyment. SAGITTARIUS (11/23-12/21) This week looks delightful in so many ways. With both Venus and Mars in your sector of leisure and pleasure, there could be no end to the fun you have. If you’re newly in love, this Valentine’s Day could see you crossing the threshold into a more committed bond. However, you’ll also want your space, so be sure to make this clear at the outset. Things are equally passionate if you’re in a long-term bond, especially if you can go away together. CAPRICORN (12/22-1/20) If you have plans for this week, they could involve a wild party at your place. Not content to celebrate Valentine’s Day alone with your sweetie, you might want to invite your friends over for a fabulous evening. However, later, when the lights are out, your passionate side can come alive. The Sun’s move to your communication sector this weekend can be an opportunity to network for pleasure. If you’ve thought about learning a new subject, get started.
apartado de tu carta, es posible que no quieras que nadie se entere de cierta relación. Y no hay razón por la cual debas de hablar hasta que sientas que es el momento adecuado. San Valentín es el día martes, y es posible que para celebrar elijas preparar una comida saludable pero seductora para la persona que amas. Si la comida es algo que le gusta a tu amor tanto como a ti, la pasarán fenomenal.
GÉMINIS (5/21-6/21) Podrías gustarle a cierta persona que tal vez prefiera que la
relación entre ustedes, por ahora, siga siendo platónica y amistosa. ¿Por qué? Quizá sienta vergüenza de compartir sus sentimientos contigo en este momento. Y es posible que prefieras mantener un perfil bajo, incluso en San Valentín. Sin embargo, no pierdas esto de vista, ya que todo podría cambiar en cuestión de días. Durante esta semana, el Sol entra a tu sector de ambiciones y sientes que es el momento para dar un gran salto.
CÁNCER (6/22-7/23) ¿Sientes algo por tu jefe o viceversa? San Valentín es el día
martes y no sería sorprendente que recibas una tarjeta de una persona que estimas mucho. ¿Ya tienes pareja? Una buena influencia en tu sector hogareño podría hacer que descorchen el champán y celebren en tu casa. Después, un cambio de energías podría motivarte para que viajes o tengas el deseo de estudiar un tema que te encanta. No te contengas. ¡Hazlo de una vez!
LEO (7/24-8/23) Si ya tienes planeada una aventura romántica con tu amor, podría ser una aventura para recordar. Es probable que quieras ir a algún lugar exótico, aunque sea sólo unos días. Si no tienes compañía y estás lejos de tu casa en San Valentín, el romance podría aparecer inesperadamente. ¿Durará? Puede que no, pero lo disfrutarás inmensamente. Con la entrada del Sol a un sector más intenso de tu carta astral este fin de semana, podría ser el momento para resolver un asunto emocional.
VIRGO (8/24-9/22) Puede que las emociones sean bastante intensas durante la
semana de San Valentín, al punto de que podrían estallar. Si no le has dicho a nadie cómo te sientes y mueres por hacerlo, trata de controlar tus ansias. La persona en cuestión podría sentirse abrumada si le cuentas todo de golpe. ¿Ya tienes compromiso con alguien? A tu amor le encantaría un regalo especial que podría ser más que suficiente para mostrar cuánto te importa ahora, y siempre.
LIBRA (9/23-10/22) Tu signo es un signo romántico, por lo que San Valentín es la fresa del postre, y este año no será la excepción. Con Venus y Marte en tu sector de relaciones, un nuevo romance podría encenderse en llamas de un minuto a otro. Además, los vínculos duraderos podrían tener un brillo extra gracias a las energías vitales de esta semana. Es hora de que te relajes y te dejes llevar por la pasión. Además, la entrada del Sol a tu sector de bienestar podría inspirarte a que renueves tu rutina. ESCORPIÓN (10/23-11/22) El actual enfoque en tu sector de ejercicios y salud durante la semana de San Valentín podría dirigir tu atención hacia el gimnasio. De hecho, puede que una persona en la que quizá ya te hayas fijado te corresponda justo a tiempo para un espectacular Día de San Valentín. Si ya estás en pareja, los próximos días pueden incluir mucho ejercicio, el cual podría tener lugar en la privacidad de tu alcoba. El tema romántico continúa este fin de semana, lo que trae aún más opciones de diversión. SAGITARIO (11/23-12/21) Esta semana parece encantadora de muchas maneras. Con Venus y Marte en tu sector de recreación y placer, tu diversión podría no tener fin. Si hace poco que estás en pareja, este Día de San Valentín podría hacer que vayas más allá en busca de un vínculo más comprometido. Sin embargo, también querrás tener tu espacio, así que asegúrate de aclararlo desde el principio. La situación es igual de apasionada si es que ya tienes una relación estable, especialmente si te vas de viaje con tu pareja.
AQUARIUS (1/21-2/19) Your words have power this week, especially those written in a Valentine’s Day card. Someone could take you at face value, so be sure you really do mean what you say. When it comes to having fun, the ball is in your court. You make the suggestions and your sweetheart or love interest will be more than happy to go along. This weekend, the Sun leaves your sign and enters your sector of personal finances, making this a time to take stock.
CAPRICORNIO (12/22-1/20) Si tienes planes para esta semana, tal vez incluyan una fiesta alocada en tu casa. Como si fuera poco pasar San Valentín con tu amor, puede que quieras invitar a tus amistades para una velada espléndida. Sin embargo, más tarde, cuando se apaguen las luces, tu lado apasionado puede salir a la luz. La entrada del Sol a tu sector de comunicaciones este fin de semana puede ser una oportunidad para hacer contactos sociales. Si pensaste en aprender sobre un nuevo tema, ponte en marcha.
PISCES (2/20-3/20) Present energies hint that this week could prove very exciting
ACUARIO (1/21-2/19) Tus palabras son poderosas esta semana, especialmente aquellas que escribiste en una tarjeta de San Valentín. Cierta persona podría tomárselo al pie de la letra, así que asegúrate de que sientas lo que dices sentir. Cuando de divertirse se trata, tú eres quien está al mando. Tú te encargas de sugerir planes y tu amor o tu interés romántico estará más que feliz de seguirte la corriente. Este fin de semana, el Sol abandona tu signo y entra a tu sector de finanzas personales, lo que indica que es tiempo de que las evalúes.
when it comes to romance. You could receive some lovely gifts! You’ll also be in a giving mood and ready to treat your sweetheart to something very special. Valentine’s Day may be all you could wish for and more. This weekend, the Sun dances into your sign to infuse you with vitality. Over the coming four weeks you’ll be eager to start on plans that have been on the back burner.
SUDOKU
INSTRUCCIONES: Para resolver el sudoku, coloca un número en cada una de las casillas para que cada renglón, cada columna y cada diagonal sombreada contengan un número del 1 al 9. Ningún número deberá aparecer más de una vez en cada renglón, columna, o diagonal. Con los números que se han dado como guía, completa cada diagrama con los que faltan y que te llevarán a la solución correcta. Solución en pág. 12
PISCIS (2/20-3/20) Las energías actuales indican que este fin de semana podría ser muy emocionante con respecto al romance. ¡Puede que recibas hermosos regalos! También tendrás una actitud generosa y te prepararás para darle a tu amor algo muy especial. San Valentín podría ser todo lo que deseas y más. Este fin de semana, el Sol entra a tu signo para envolverte con vitalidad. Durante las próximas cuatro semanas, tendrás ganas de poner en marcha planes que dejaste en segundo plano.
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SPORTS / Deportes Liga MX
TABLA POSICIONES
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Chivas gana al Atlas y va contra las Por A. Villanueva Águilas on goles de Ángel Zaldívar y Orbelín Pineda, las Chivas Rayadas dieron C cuenta 2-1 del Atlas para quedarse con
el clásico tapatío y ahora van contras las Águilas del América. Un clásico nacional que luce desequilibrado tomando en cuenta que los dirigidos de Ricardo Antonio LaVolpe no lucen en su mejor forma, están fuera de ritmo en sus líneas y con muchas carencias en el ataque. Prueba de ello fue su empate sin anotaciones frente al Puebla. Sin embargo, el clásico del fútbol mexicano siempre es una enorme vitrina que muchas veces favorece al considerado “débil” en el papel. Quien celebró su centenario con una victoria y liderato general es el Toluca, que sin tanto ruido, pian pianito, doblegó 1-0 al Veracruz para desbancar a Tijuana con 13 puntos. Fernando Uribe, anotador del único gol, puso de fiesta a los Diablos Rojos, un club que se fundó el 12 de febrero de 1917 y suma 10 títulos. Los equipos que marcaban la pauta tuvieron una mala jornada. Necaxa sorprendió al vencer 2-1 a Tijuana; mientras Monterrey con un doblete de Dorlan Pabón se impuso por 2-0 a los Pumas. Los Rayados sigue invictos. El “bipolar” Cruz Azul anotó por vez primera dos goles, pero Santos respondió para igualar la pizarra 2-2 y mantenerse como el otro equipo con marca perfecta. En la lucha por el descenso, los peruanos Andy Polo y Raúl Ruidíaz anotaron un gol cada uno y Morelia superó 2-1 a Chiapas >>>>
Resultados Jornada # 6
Calendario Jornada # 7
>> >> para tomar aire. Los Monarcas siguen al fondo de la tabla de promedios que define al equipo que descenderá al finalizar la temporada, pero se colocan a tres puntos del Veracruz y a cinco de Jaguares, que son penúltimo y antepenúltimo, respectivamente. El campeón Tigres tampoco da una y el gol de Heriberto Jara le dio a los Tuzos un triunfo por 1-0 frente a los dirigidos por “Tuca” Ferreti. Gallos Blancos logran su primera victoria al ganar agónicamente con gol de Miguel Martínez por 2-1 al León que se hunde en la general.
PSG deja herido de muerte al Barcelona en la Champions
Por A. Villanueva
Ángel Di María brilló con luz propia al anotar en dos ocasiones, mientras Lionel Messi poco hace en favor del Barcelona que fue arrollado por el París Saint Germain, que lo goleó 4-0 al inicio de los octavos de final de la Champions. La primera gran sorpresa en esta fase la dio el equipo francés que jugó un partido perfecto en el Parque de los Príncipes como lo catalogó el propio Di María al concluir el juego. Barcelona sufrió una auténtica debacle, humillado ante un adversario al que en tiempos recientes le tenía tomada la medida en Europa. Los azulgranas, cinco veces campeones de la Champions, eliminaron al PSG en la fase de cuartos de final en 2013 y 2015. Sin embargo, Messi y Barcelona tendrán que hacer ahora
un esfuerzo monumental para revertir semejante diferencia en el choque de vuelta en el Camp Nou. Por su parte, Borussia Dortmund desperdició un sinfín de ocasiones, incluyendo un penal en el segundo tiempo, y sucumbió 1-0 en la visita a Benfica. PRIMER TRIUNFO Con un equipo alternativo, México se presentó en Las Vegas y se impuso por la mínima diferencia frente a Islandia en el primer juego internacional del Tri en el 2017. El capitán Rafael Márquez dio un mensaje de unidad y apoyo a los aficionados mexicanos que radican en Estados Unidos en estos duros momentos y agradeció el apoyo que siempre han brindado al tricolor.
Puerto Rico apagó la fiesta en Culiacán
Por A. Villanueva
de Puerto Rico dieron la sorpresa al ganar 1-0 LSerieosen Criollos diez entradas a México para proclamarse monarcas de la del Caribe. Justo cuando todo estaba listo para la fiesta en el estadio de los Tomateros, Jonathan Morales —con un fly de sacrificio— impulsó la carrera de la diferencia frente al relevista Jake Sánchez, quien falló en el momento menos oportuno. Puerto Rico rompió su sequía al ganar su primer campeonato desde 1987. México buscaba con las Águilas de Mexicali obtener su cuarto título en los últimos cinco torneos caribeños.
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¡¡Gloriosa santita mía! Espero confiadamente me alcanzarás de Dios la gracia especial que en esta novena te pido. Yo en cambio, prometo imitar, con todas mis fuerzas, tus heroicos ejemplos, y apropiarme de las páginas de tu vida encantadora para que tenga la dicha de gozar de Dios en tu compañía en la patria de los santos.
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“Porque eres una santa muy poderos, a ti acudo”
Petición a San Charbel Tú Señor, que no quieres la muerte del pecador, sino que se arrepienta y viva, dígnate aceptar los sufrimientos y las angustias de tu hijo Fernando afligido por la enfermedad. Por la intercesión de San Charbel, apóstol de los enfermos, concédenos valor y paciencia en la enfermedad; y si es tu voluntad, otórganos la salud del alma y cuerpo manifestando tu poder amor y compasión. Para que sano y alegre cumpla tus mandamientos y proclame tus maravillas. ¡Oh, Señor!, Dios nuestro, a ti sea la Gloria ahora y por los siglos de los siglos. Amén. Fam. Márquez López
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Escuelas Chárter Públicas K-12 Las Escuelas Frontier son un sistema escolar público subvencionado (chárter) sin costo de colegiatura, de preparación para la universidad, con grados K-12 patrocinado por la Universidad de Missouri — Kansas City (UMKC). Frontier combina los más altos estándares y expectativas, con un plan de estudios bien definido y profesores dedicados a cultivar la excelencia y preparar a los estudiantes para tener éxito en la universidad, las carreras y la vida. Las Escuelas Frontier están sirviendo a más de 1600 estudiantes en cuatro ubicaciones en Kansas City. En este número, conocerá información sobre nuestros programas de aprendizaje en línea que se utilizan en las aulas. Para obtener más información sobre las Escuelas Frontier y sus cuatro campus, visite www.frontierschools.org.
PROGRAMAS DE APRENDIZAJE EN LÍNEA EN LAS AULAS
En las Escuelas Frontier, incorporamos programas de aprendizaje en línea, como Reading Eggs, Reading Eggspress, ALEKS y Study Island, como un recurso en nuestras aulas. Los programas de aprendizaje en línea no son para reemplazar al maestro; sin embargo, son una herramienta para muchos de ellos. Cada programa permite a nuestros profesores acceder a los informes de las cuentas de sus estudiantes para ver su progreso, también les da tiempo para reunirse exitosamente con los alumnos a su nivel o más bajo, mientras el resto de la clase está participando productivamente en el programa. Los estudiantes pueden trabajar independientemente en las habilidades que están desarrollando, sin importar el nivel en el que esté la mayoría de la clase. Estos programas no sólo benefician a nuestros maestros, sino también a nuestros estudiantes. Nuestros alumnos disfrutan usando los programas de aprendizaje, ya que les ayudan a aprender y retener información a través de historias interactivas, simulaciones de exámenes, juegos relacionados con el curso y mucho más. Además, los programas les permiten aprender y trabajar a su propio ritmo. Estos programas permiten a los estudiantes seguir trabajando en un tema en particular, incluso si no están listos para seguir adelante.
Otros beneficios de los programas de aprendizaje que se usan en nuestras aulas incluyen:
Reading Eggs/ Reading Eggspress Invita a los estudiantes a leer y aprender más a través de actividades interactivas de lectura y juegos de alfabetización. Mejora las habilidades de ortografía. Desarrolla la comprensión de la lectura. Además, los padres pueden acceder a los informes de progreso detallados, así como a cientos de hojas de actividades con capacidad de descarga que corresponden con las lecciones del programa.
ALEKS Evalúa el nivel actual de los estudiantes en un curso en particular. Enseña y luego reevalúa a los estudiantes en el curso para asegurarse de que el tema es aprendido y también retenido. Muchos temas están disponibles en inglés y español.
Isla de Estudio Ayuda a los estudiantes a dominar el estándar académico específico del estado a nivel de grado a través de características y juegos interactivos. Monitoreo del progreso en tiempo real. Práctica construida a partir de las normas estatales de Missouri.
¡Las Escuelas Frontier ya están aceptando solicitudes para el ciclo escolar 2017-2018!
El plazo de solicitud es el 15 de marzo, 2017.
CUÁNDO SON UTILIZADOS LOS PROGRAMAS DE APRENDIZAJE EN LÍNEA EN LAS AULAS
Los profesores permiten a los estudiantes utilizar estos programas de aprendizaje durante el tiempo de iPad, centros de alfabetización y, a veces, durante la clase de computación. Como se dijo anteriormente, estos no son para reemplazar a nuestros maestros y sólo se utilizan durante una hora una vez al día.
¡ENVÍA YA UNA SOLICITUD! Para información detallada sobre la admisión, por favor visita:
www.frontierschools.org CONÉCTATE CON NOSOTROS /frontierschools
@frontierschools
Published on Feb 16, 2017
2más2KC Bilingual Newspaper Vol. 3 Edición 7, Febrero 16, 2017
