WIJ 1 2019

MAGAZINE 01 - 2019 • € 2,50

Met nieuwe Denise columniste STUNNING LOOKS VOOR DE LENTE

YAY OR NAY?!

Mijn baby op social media

#INSTAMOM MARLIEKE KOKS

‘Ook de rauwe kant laten zien’

Als ik heel eerlijk ben ...

HAD IK LIEVER EEN ZOON GEKREGEN

BAK GOED, BAK GOUDGEEL

!

TE DONKER = NIET GOED

NIET TE HEET

REGELMATIG KEREN

Gebakken aardappeltjes? Die eet je goudgeel krokant, niet donkerbruin of met een zwarte rand. Zo krijg je zo min mogelijk acrylamide binnen, een vermoedelijk kankerverwekkende stof. Dus bak niet te heet, keer regelmatig om en haal op tijd van het vuur. Meer weten? www.voedingscentrum.nl/acrylamide

Soms hilarisch, vaak ontroerend en vooral herkenbaar. De reacties van fans bij WIJ op Facebook (facebook.com/wij) en Instagram (instragram.com/wij.insta) over hun (aanstaande) moederschap.

MOM TO MOM

Onze dochter slaapt nog bij ons. Ik slaap ook liever samen met iemand, dus waarom zou dat bij haar anders zijn? Melissa Onze tweeling van 11 weken slaapt door! Anne Tijdens het maken van een selfie liet ik mijn telefoon op het hoofdje van onze zoon vallen. Hij was een week oud. Hij reageerde niet … Ik heb enorm gehuild. Lies Ik laat altijd als laatste los bij een knuffel. Mijn dochter wil me de ene keer lang vasthouden en de andere keer maar kort. Ik geef haar de tijd die ze nodig heeft. Fauzy Buik, wallen, striae, hangborsten, ik ben er trots op. Ik ben enorm blij en gelukkig dat ik na een lange strijd eindelijk mama mag zijn! Ilse Ik heb vandaag een tijdelijke loonsverhoging gekregen: languit op de bank met een knuffelend ziek ventje boven op me. Patricia Grote broer was het niet eens met de gekozen naam. Het eerste wat hij zei toen hij zijn zusje op schoot had: “Ik vind Loes leuker.” Dorien Echt me time is uitgebreid douchen. Rianne Om een of andere reden zijn hijskranen en graafmachines allemaal ‘giraffe’. Jolijn Mijn zoontje van bijna 15 maanden bijt de laatste tijd behoorlijk tijdens de borstvoeding. Hoe harder ik ‘au’ roep hoe grappiger hij het vindt.

Afkoppelen lukt niet want hij laat niet los. Janis Zó leuk als onze zoon (één jaar) naar een wildvreemde wijst en keihard ‘papa’ roept. Marjan

IN DIT NUMMER

5 Pasgeboren 6 Zwanger! Chantal en Hotze zijn nog jong, nou en?!

8 YouTubers Wil en Tien openhartig over zwanger zijn 12 Fashion: sportief de lente in 15 Als ik heel eerlijk ben … had ik liever een zoon 16 Tom Hofland over vader worden in drie fases 19 Mijn bevalling: Olga over de geboorte van Gijs 20 Mijn baby op social media: yay of nay?!

25 Nieuw: column van Denise Kortlever mét recept 26 Fashion: happy new born 28 In shape voor mommy's (to be) 31 Spoton 33 Sharon openhartig over moeder zijn 34 Eropuit met Chantal Horsthuis 39 Dilemma: mijn baby even alleen laten moet toch kunnen?!

40 Fashion: love is in the air 44 Linda is verliefd op haar verloskundige 47 Instamom Marlieke Koks 50 Column Carolien 3

Goed nieuws voor aanstaande ouders

Vanaf 1 januari hebben vaders na de bevalling recht op 5 werkdagen betaald verlof.

Sinds 1 januari 2019 krijgen partners maximaal 5 werkdagen betaald verlof na de bevalling van hun vrouw, in plaats van de huidige 2 werkdagen. De dag van de bevalling telt niet mee, want daarvoor geldt al calamiteitenverlof. De partners moeten het geboorteverlof opnemen binnen 4 weken na de bevalling.

Kijk voor meer informatie op verlofregelaar.nl

PASGEBOREN

g ma Nina Kin 2019

Faya Montana Ge orgina

Liva Bosschaart

07-01-2019

Giese

23-01-2019

17-01-

Casper van den Enk

Nathan Christiaan Dinand Bakker

26-01-2019

24-01-2019

Marinte Marid Vermeer 04-12-2018

Hidde Galema

Nina Coomans

17-01-2019

Roze-Marie Blokland

13-01-2019

11-01-2019

Laat je het WIJ weten?

Is jouw baby geboren? Laat het ons binnen 6 weken na de geboorte weten op wij.nl/gratismutsje.

Je krijgt dan totdat je kind één jaar is het magazine WIJ

Quin & Le vi Janssen

thuis gestuurd én een gratis mutsje van simply colors met de naam van je kind. Doen!

08-01-2019

5

ZWANGER

“Al van kinds af aan had ik het gevoel dat ik jong

ongelukje was. Wanneer ik vertel dat het een

moeder wilde worden. Toen ik zestien was,

bewuste keuze is, zeggen ze wel dat ze het

kregen Hotze en ik verkering en vrij snel daarna

begrijpen maar ik zie gewoon aan ze dat ze

kwamen de kriebels. Iedere keer als ik een baby

denken ‘Dat zou ik echt nooit doen.’ Dat raakt me.

zag, kreeg ik een ontzettend verliefd gevoel.

Net als de reacties van vreemden. Ik zie er jong

Het duurde ongeveer een jaar voordat ik mijn

uit, soms schatten mensen me zestien. Mensen

gevoelens met Hotze deelde. Hij schrok helemaal

geven snel ongevraagd commentaar. Onterecht,

niet. Hij zag meteen veel voordelen. Als je jong

Hotze en ik zijn vergeleken met leeftijdsgenoten

bent, heb je nog veel energie om samen dingen te

volwassener. We zijn serieus en we hebben niet

ondernemen en fanatiek te voetballen. Ons kind

de behoefte om bijvoorbeeld veel te drinken.

krijgt jonge grootouders, dat is ook heel leuk.

Ik geef mijn studie ook niet op. Ik houd van

We spraken er steeds vaker over. Hotze werd

studeren. Als alles goed verloopt, start ik weer

net zo enthousiast als ik.

in september. Mijn moeder en schoonmoeder

Natuurlijk wilden we toen nog geen kinderen.

passen dan op ons kind. Dat is super fijn.”

We hadden allebei een kleine studiefinanciering en daarmee kan je geen kind grootbrengen.

Eigen plekje

Hotze werkt nu twee jaar en dat geeft ons het

“Ik heb alleen last gehad van wat ochtend­

rustige gevoel dat we het ook financieel redden.”

misselijkheid maar verder voel ik me goed.

Van anderen hoor ik vaak dat hun zwangerschap

De reacties

heel zwaar was, ik vind het helemaal niet zwaar.

“Mijn ouders vonden mijn zwangerschap meteen

Een buikje heb ik ook nauwelijks. Ik denk wel

helemaal geweldig. Ze kenden mijn wens om jong

eens ‘Ben ik echt wel in verwachting?’ Ik ben

moeder te worden en ze begrijpen mij. Mijn

natuurlijk jong, dat speelt mee.

moeder, oma en overgrootmoeder kregen op

We gaan niet naar zo’n zwangerschapscursus.

jonge leeftijd ook bewust hun eerste kind.

Daar schieten we toch alleen maar in de lach.

Als ons kind geboren is, zijn er vijf generaties.

Ik lees veel online en we zijn in het ziekenhuis

Voor de ouders van Hotze kwam ons blijde nieuws

naar een voorlichting geweest. Ik zie niet op

meer als een verrassing. Ze moesten even wennen

tegen de bevalling, ik sta er heel nuchter in.

aan het idee maar nu vinden ze het heel erg leuk.

Op dit moment wonen we heel fijn in een soort

Sommige van onze vrienden zijn helemaal in de

studio bij mijn ouders. Als het allemaal goed gaat,

wolken. Maar er zijn ook mensen die het niet

wil ik graag thuis bij mijn ouders bevallen. Mijn

begrijpen. De reacties op de universiteit vind

moeder, oma en schoonmoeder zijn er ook bij.

ik moeilijk. De meeste van mijn studiegenoten

En Hotze natuurlijk. Als de baby er is, gaan

en coaches gingen er meteen vanuit dat het een

we rustig op zoek naar ons eigen plekje.”

Chantal JURK Prénatal € 34,99 SCHOENEN Sacha shoes € 79,95 JACKJE DENIM Pepejeans € 75 PET Primark € 5 Hotze JEANS Jack & Jones € 49,95 SCHOENEN Timberland € 149,95 TRUI Samsoe € 119 PET Primark € 8

TEKST: JOYCE VAN DER MEIJDEN. FOTOGRAFIE: ANOUK DE KLEERMAEKER. STYLING: ESTHER LOONSTIJN. VISAGIE: WILMA SCHOLTE.

Waarom zou je eerst een carrière opbouwen en daarna kinderen krijgen? Chantal (20, student rechten) en Hotze (21, expeditiemedewerker) kiezen bewust jong voor het ouderschap. Hun kinderwens is groot, ze zijn volwassen en ook financieel zelfstandig. Eigenlijk vinden ze vooral het oordeel van anderen lastig.

‘Iedere keer als ik een baby zag, kreeg ik een ontzettend verliefd gevoel’

n e i T & l Wi

12 MAANDEN ZWANGER?!

Ze kunnen heus wel tellen hoor, YouTubers Wil en Tien. En toch heet hun boek 12 maanden zwanger, juist omdat die eerste drie maanden na je bevalling zo intens zijn. Dan kun je wel wat goudeerlijke tips en ervaringen van vriendinnen gebruiken, vonden Willemijn en Martine. En zo is het.

Wil volgens Tien

Jullie zijn al 10 jaar beste vriendinnen. Hoe kennen jullie elkaar eigenlijk?

Willemijn van Lochem | 28 |

M “We ontmoe en elkaar tijdens onze studie logopedie en het was raak vanaf

getrouwd met Djurre met

dag één. Willemijn vroeg of ik naast haar kwam zi en en ik dacht: ‘Wat moet zij

een D | moeder van Jelle (3)

met mij?’. Ze was echt zo’n hippe chick en ik was gewoon maar een meisje uit de

en Gijs (1) | vlognerd sinds

Hoekse Waard.”

2008 | zweert bij structuur

W “Ja dat weet ik nog goed. Ik vlogde toen al, en dat was toen echt nog voor

| pedagogische veelvraat

nerds. Ik maakte fi lmpjes over make-up en gezichtsmaskers en dat had Martine

| haar kinderen zien er altijd belachelijk leuk uit |

gezien. Ze wilde me wel helpen, zei ze …”

extraverte introvert | mag de touwtjes soms wel

M “Ja, maar echt niet met mijn hoofd op internet riep ik toen. En dus hielp ik

een beetje laten vieren

eerst achter de schermen en met blogs schrijven. Omdat steeds meer mensen in de comments naar me vroegen, kwam ik toch af en toe in beeld. Uiteindelijk kregen we steeds meer volgers en werden we als het ware hun online vriendinnen.”

Tien volgens Wil

Sinds die tijd zijn jullie wel veranderd toch? Van studenten naar moeders bijvoorbeeld.

Martine Heemskerk | 30 |

W “Absoluut. We gingen van make-up, naar lifestyle naar mommyvlogs.

getrouwd met Jorik | moeder

De vlogs groeien echt met ons mee, en nu gaat het vooral over ons leven

van Maik (1) | geboren in de

en alle rollen die daarbij horen. Nu we weer wat meer tijd hebben omdat

Hoekse waard, getogen in

we zijn gestopt met de blogs die we eerst ook nog maakten, vloggen we weer

Groningen | ontzettend

wat vaker over make-up. Maar de volgende vlog kan echt net zo makkelijk

grappig en creatief | super

over het huishouden of gebroken nachten gaan.”

zorgzaam | absoluut een introvert

M “Onze doelgroep groeit met ons mee. En ja, we hebben wel wat volgers

| hoeft de opvoeding en het huishouden echt niet altijd

verloren door de focus op het moederen, maar er zijn er ook weer nieuwe

naar zich toe te trekken

bij gekomen.”

En wat vinden jullie mannen van jullie publieke leven? Jullie zijn online en in jullie boek nogal open over alles. Er kijken toch wekelijks 30.000 mensen mee in jullie gezinsleven.

M “We kennen onze mannen al langer dan elkaar, dus ze zijn hier wel in meegegroeid. Jorik is heel duidelijk, hij wil niet in beeld en wil ook niet dat Maik vol in beeld is online. Ons boek is daarin een uitzondering, want dat is echt de kers op de taart qua alles wat we doen.”

W “Djurre houdt zich het liefst ook een beetje afzijdig. Als hij zich een keer laat zien, dan is het spontaan. En soms helpen ze ons wel met foto’s maken voor Instagram bijvoorbeeld.”

M “Ja, maar ook dat doen we het liefst zelf. Wij weten inmiddels precies wat een leuke hoek is en wat er past bij ons idee, de mannen vinden het al gauw goed.”

W “Haha, ja dat is wel zo. Het liefst maken we toch foto’s van elkaar.”

9

Waarom moest die kers op de taart er komen? Wat moest er in het boek dat niet in een vlog kon?

details boven die ik toen niet tegen haar kon vertellen,

M “Los van dat we het gewoon fantastisch leuk vonden om eens een boek

En toen ik Willemijns stukje las, dacht ik ook ‘Jeetje

te maken, wilden we ook heel eerlijk zijn over hoe het is om zwanger te zijn

schat, wat is dat heftig voor je geweest.’”

en hoe die eerste drie maanden na je bevalling verlopen. Niet met regeltjes of

W “Het maken van het boek was een heel bijzonder

suffe aanbevelingen, maar met gedeelde ervaringen vanuit een vriendinnen­

proces, zowel voor onze vriendschapsband als voor

perspectief.”

onze werkband. Mooi hè.”

gewoon omdat het allemaal zo overweldigend was.

W “Elk hoofdstuk begint algemeen en daarna delen we onze persoonlijke ervaringen. We hebben echt gelachen en gehuild tijdens het maken.”

Waarom gehuild?

M “We hadden allebei een pittige start met onze zoontjes. Ik had in die tijd

In 12 maanden zwanger maakten jullie ook een hele pagina over de vagina.

Leg uit.

Een schaterlach in koor.

last van paniekgevoelens en herkende mezelf niet meer.”

M “Mensen moeten er altijd een beetje om lachen,

W “En Jelle dronk niet goed, waardoor hij drie dagen in het ziekenhuis moest

zelfs wij nog steeds. Maar het is zo belangrijk dat

liggen. Bovendien merkte ik dat dat gevoel van hechten aan mijn kersverse

je dat leed ook met vriendinnen kunt delen. Ik was

baby niet vanzelf ging. Ik weet nog dat ik op mijn kraambed zei: ‘Tien, ik voel

bijvoorbeeld ingeknipt en had hechtingen. Daar

helemaal niks.’ Pas na een maand of negen groeide dat echt. En toen Martine

wist ik van te voren echt niks over. Toen één van

net moeder was, was ze zo paniekerig dat ik zelfs zenuwachtig was als ik naar haar toe reed.”

M “Ik vond het zo spannend om met die baby alleen te zijn. Als Willemijn, of mijn moeder dan weer weg was, barstte ik in tranen uit.”

Kwamen jullie tijdens het schrijven nog nieuwe dingen te weten over elkaar?

M “We weten echt wel alles van elkaar. Wat ik wel merkte, was dat het schrijven helend werkt. Toen Willemijn een stukje over Jelle schreef, rolde de tranen over haar wangen. En ik had hetzelfde toen ik over mijn bevalling schreef. Er kwamen allerlei

10

‘Het schrijven werkt helend. Er kwamen allerlei details boven die ik niet eerder kon vertellen.’

‘Voel je niet schuldig voor tijd voor jezelf.

Wij pleiten juist voor Mom-Me-Time!’

W “Die tips vinden we echt belangrijk. Dat je met Floradix snel weer op de been

Hopen op een meisje is niet altijd bon ton onder vrouwen, toch? Die eerlijkheid brengt ook reacties te weeg.

bent bijvoorbeeld, maar ook het belang van het trainen van je bekkenbodem­

W “Op YouTube krijgen we weleens wat nare

spieren. Daar staat je hoofd misschien niet naar, maar het is echt belangrijk.

reacties ja, maar niet zo vaak.

Bevallen is nogal een aanslag op je lichaam, en als je de boel laat verslappen

Of andere volgers reageren daar dan weer lief op.

heb je kans op een baarmoederverzakking. En geloof mij: dat wil je echt niet.”

We hebben een positieve community gelukkig.

die hechtingen ging ontsteken, bleek dat ik honingzalf moest halen bij de apotheek. Dat hielp echt! Dit soort dingen zou je beste vriendin je ook moeten kunnen vertellen en daarom staan deze verhalen in ons boek.”

Pas geleden schreef iemand dat ze het egoïstisch

Op Instagram was je ook heel open over nooit meer zwanger worden Willemijn. Is die fase nu echt afgesloten voor jou?

vond dat we graag thuis wilden bevallen. Als je

W “Ja, het is goed zo. Mijn eerste zwangerschap was een grote roze wolk,

gevallen voorbij ziet komen. Als je iemands achter­

behalve dat de vlokkentest wel even slopend was. Met de tweede was het wat

grond eenmaal kent, zet dat zo’n opmerking wel

pittiger, vooral na 30 weken. Bovendien baar ik gewoon heel slechte slapers,

weer in perspectief.”

dus ik ben er wel klaar mee.”

M “Laatst vertelden we in een vlog openhartig over

M “Heh wat flauw! Ik wil nog zo graag een klein Willemijntje!”

een rotdag met de kinderen en zeiden we voor de

W “Hahaha. Dit boek was al een hele bevalling joh.”

grap dat we wel een extra dag crèche wilde regelen

M “Mijn zwangerschap was ongepland, dus ik schrok wel even. Ik had in

om even iets voor onszelf te doen, dat krijgen we

mijn hoofd dat er eerst allerlei dingen perfect moesten zijn, qua huis, baan

dan wel te horen in de comments. ‘Wacht maar tot

en opleiding, maar dat liep dus anders. We zijn met 36 weken nog verhuisd,

je zelf moeder bent’, denk ik dan. Iedereen heeft wel

toen voelde ik me net Fiona van Shrek.”

een rotdag, alleen wij zeggen het ook op camera.

W “Blijkbaar is dit echt jouw manier om een kind te krijgen.”

Bovendien: je hoeft je niet schuldig te voelen voor

M “Een tweede willen we misschien nog wel, maar dan pas echt over een

tijd voor jezelf. Je laadt ervan op. Wij pleiten juist

paar jaar. En ja, ik hoop stiekem nog wel op een meisje.”

voor Mom­Me­Time!”

dan even doorvraagt, blijkt dat iemand te zijn

12 maanden zwanger Beste vriendinnen Willemijn en Martine begonnen tien jaar geleden met bloggen en vloggen. En nu is hier hun eerste boek. Een hilarische handleiding voor je eerste stappen in het moederschap, geschreven vanuit hun eigen ervaringen. Wil en Tien nemen je mee vanaf de positieve zwangerschapstest tot aan het moment dat je baby drie maanden oud is. Een boek met tips over alle onderwerpen die je de komende twaalf maanden tegenkomt zoals schommelende hormonen, zwangerschapskwaaltjes, een buik die niet op de foto past, kledingstruggles, ritme vinden met een newborn en een baby die niet wil slapen. Het staat vol met onmisbare checklists, het grote verzorgings-ABC, een speciale ‘Pagina Voor je Vagina’ en een compleet stappenplan voor een verdrietige baby. Voor € 29,95 bestel je ‘m op wilentien.nl.

TEKST: HANNEKE MIJNSTER. FOTOGRAFIE: SABINE METZ.

die in het ziekenhuis werkt en juist alle probleem­

11

STREEPJES Een streepje voor heb je zĂŠker met deze mode!

Als top of jurk helemaal on trend. En nee, streepjes maken je niet dik.

Kijk maar.

Die dikke winterjas kan uit.

Laat zien, je mooie zwangere buik, gehuld in frisse unikleuren om makkelijk te combineren.

Sportief DE LENTE IN 12

Stunning looks

Prénatal SHIRT maat S t/m XL € 24,99 Prénatal BROEK maat S t/m XL € 34,99

Prénatal SHIRT maat S t/m XL € 17,99 Prénatal JEANS maat 27 t/m 33 € 34,99

Prénatal SHIRT maat S t/m XL € 19,99 Prénatal JEANS maat 27 t/m 33 € 39,99

Prénatal SWEATER maat S t/m XL € 29,99 Prénatal BROEK maat S t/m XL € 34,99

13

FOTOGRAFIE: PET RA

DE MUNCK.

Prénatal JURK maat S t/m XL € 24,99

Kijk voor meer positiemode op prenatal.nl/ zwangerschapskleding

Prénatal JURK maat S t/m XL € 29,99 Prénatal BROEK maat S t/m XL € 34,99

Sportief DE LENTE IN Met de Universal Cover creëer je een rustige omgeving voor je kindje. De Cover is binnen enkele seconden eenvoudig te bevestigen aan je kinderwagen, autostoeltje groep 0+ en later zelfs de buggy! De Cover is gemaakt met katoen, is daardoor ademend en voorkomt oververhitting van je kindje. Met beschermingsfactor UPF40+ voor optimale bescherming tegen UV-stralen.

Autostoeltje 0+

• Beschermt tegen UV-stralen, zon, wind, licht, kou en lichte regen

2 8 Te 4 0 0 - B - 3 7 t c ste d pro d u

• Universeel: past op alle merken autostoeltjes (0+), kinderwagens en buggy’s • In hoogte verstelbaar • 100% ademend katoen • TÜV getest

Buggy

originaldooky.com

BIECHT

Als ik heel ben ...

eerlijk

TEKST: HANNEKE MIJNSTER.

... had ik liever een zoon gekregen.

kliniek rijden en voor God gaan spelen. Maar ohh, wat heb ik me tien jaar lang verheugd op een zoontje. Met jongens ga je denk ik toch anders om dan met meiden. Ik heb hier alles roze, van kleren

“Afgelopen jaar beviel ik van Liz. Mijn derde kind

tot speelgoed en buggy. Ze willen echt geen auto’s

en wéér een dochter. Nina van 5 en Amy van 3

hoor. Ikzelf ben echt zo’n rauwdouwer, als kind

vonden het enig, maar ik kon wel janken. Ze zijn

klom ik liever in bomen dan dat ik met de poppen

prachtig hoor, alle drie, met blonde haartjes en

speelde. En nu heb ik drie van die tutumeisjes.

blauwe ogen. En alledrie kerngezond. Gelukkig

Met vlechten en K3 en jurkjes. Als zij vallen, komen

maar. Toch voel ik nog steeds verdriet omdat het

ze meteen piepend met vieze handjes die gepoetst

geen zoon werd en ik die ook nooit meer zal krijgen …

moeten, terwijl ik roep dat er niks aan de hand

Na de geboorte van Nina en Amy verhuisden we

is en we lekker doorlopen.

naar een groter huis. ‘Zullen we nog een jongetje

Nee, ik moet afscheid nemen van het kleine

maken?’ vroeg ik aan mijn man. ‘Er mag wel wat

jongetje dat ik al jaren in mijn hoofd heb. Dat

testosteron bij, dat is leuk voor die meiden.’ Na een

ik voor me zie en waarvan ik al een paar keer

maand was ik al zwanger. Ik voelde me heel anders

overtuigd was dat hij er zou komen. Misschien

dan tijdens mijn eerste twee zwangerschappen

komt het omdat ik ooit op mijn achttiende al

en was door het dolle heen. Dit keer zou het vast

zwanger raakte van een vriendje, en toen een

een jongen zijn! In winkels stond ik al met blauwe

miskraam kreeg. Dat voelde echt als een jongetje.

dekentjes en stoere pakjes in mijn handen. Het is

Sindsdien heb ik altijd gedacht dat ik later alsnog

dat mijn moeder zei dat ik me rustig moest houden,

een zoon zou krijgen, met blonde krullen en grote

anders had ik al van alles gekocht. Ik kon niet eens

ogen. Nu is die droom voorgoed voorbij. En dat

de twintig weken echo afwachten, ik móést weten

voelt als rouw, maar ik merk dat vriendinnen

of deze baby inderdaad een jongen was. En dus

dat niet begrijpen. Laatst vertelde een vriendin

reden we naar België, want daar kan het geslacht

dat ze een zoontje verwacht. En hoe blij ik ook

al met dertien weken worden vastgesteld . Toen

voor haar ben, ik moest ook even slikken. Die

de echoscopist me feliciteerde met ons dochtertje,

emoties zitten zo diep blijkbaar. Dit is een proces

dacht ik: ‘Die heb ik al.’ Ik probeerde mijn teleur­

waar ik doorheen moet, omdat het toch iets is dat

stelling zo goed mogelijk te verbergen, maar dat

ik moet afsluiten. Mensen vinden al gauw dat

viel niet mee. Nog een meisje hoefde voor mij

ik dit niet mag zeggen. ‘Wees blij met wat je hebt,’

gewoon niet zo, ook al ben ik nu hartstikke gek

hoor ik dan. Natuurlijk. Dat ben ik ook. Maar dat

op haar. In het plaatje in mijn hoofd hoort die

gemis voel ik ook. Laatst zei ik op het schoolplein

jongen er gewoon bij. Maar goed, zo is het niet.

tegen een andere moeder dat ik hoopte dat Liz

En die komt er ook nooit, want we zijn nu wel klaar.

een jongetje was. Ze keek me met open mond

Soms denk ik weleens: als ik écht zeker zou weten

aan en ik had meteen weer spijt van mijn eerlijk­

dat de volgende een jongen is, dan zou ik nog één

heid. Ik moet dit gemis echt in mijn eentje een

keer zwanger willen worden. Tja, natuurlijk weet

plek geven.”

ik dat dat niet kan, en ik wil zeker niet naar een

Lynn (30)

15

FASE 1 Het weloverwogen besluit ‘Dit nooit meer.' Mijn vriendin is net terug van een bezoek aan de huisarts. Haar spiraal moest eruit, een handeling waarvan ik de gruwelijkheid alleen maar kan gissen. We proberen tussen lunch en werk door een plan voor de toekomst te verzinnen. Misschien willen we toch wel graag een kind. Maar haast hebben we niet. ‘Condooms dan maar?’ vraag ik. Ze haalt haar schouders op.

‘Misschien,’ zeg ik, ‘misschien moeten we gewoon een beetje voorzichtig doen.’ Mijn vriendin knikt.

‘Ja, gewoon … een beetje uitkijken.’

‘Precies.’

‘Goed idee.’

‘Mooi.’

Ons plan is waterdicht. Hoeveel mensen kennen we niet bij wie het na maanden proberen - tijdens de eisprong, vlak ervoor, met volle maan, geblinddoekt, gekneveld, dronken, mediterend of Bijbelse verzen oplezend - nog altijd niet is gelukt?! Als we de media moeten geloven, is de kans dat het in één keer lukt kleiner dan de kans dat Willem II kampioen wordt. Voor ons is het

VAN DROMERIGE SCHRIJVER TOT DAADKRACHTIGE VADER

helder: als we een beetje voorzichtig doen, kan het gerust nog maanden, zo niet jaren duren.

Zo hebben we meer dan tijd genoeg om ons voor te bereiden op een nieuw leven. Kunnen we eerst nog verhuizen, een lange reis maken, rijk worden ... Tevreden met ons plan gaan we door met de lunch.

Natuurlijk weet iedereen die op de middelbare school bij biologie een anti-zwangerschap propagandaposter hee moeten knutselen dat ‘een beetje voorzichtig’ in deze context hetzelfde is als ‘een beetje zwanger’. En zo sta ik een paar weken later met een klein wit staa e in mijn

TEKST: TOM HOFLAND.

handen. Mijn vriendin weet het al zeker.

Schrijver en programmamaker Tom Hofland wordt vader. Wat voor vader wil hij eigenlijk zijn? En hoe bereidt hij zich voor op de bevalling en de rol die op hem wacht? In dit artikel lees je de drie fases waar hij door heen gaat.

Ze zegt het al een week te voelen en nu ligt de test in een glaasje plas in de badkamer. Ik moet gaan kijken. Dus ik kijk: naar de streepjes, naar mijn vriendin, naar de streepjes.

‘Ja.’ ‘Ja?’ ‘Ja!’ ‘Ja!?’

VADER WORDEN IN DRIE FASES FASE 2 Vragen zonder antwoorden

FASE 3 De voorbereiding

In de weken na het ietwat ontheemde telefoontje

Voorbereiden is belangrijk, maar ook

naar de huisarts (‘Hallo, ik weet niet waarom ik bel,

confronterend. Zo vertelt mijn vriendin me dat

of nou ik denk dat ik moet bellen want, ja, ik zal het

er Instagram accounts zijn waar je natuurlijke

maar gewoon zeggen, haha: ik ben zwanger.’)

bevallingen op kan bekijken. Omdat ik toch

probeer ik het tot me door te laten dringen: we

graag aan haar wil laten zien dat ik me daad­

krijgen een baby. Maar hoe vaak ik het ook herhaal:

werkelijk aan het voorbereiden ben, zoek

echt geloven doe ik het nooit.

ik het, zonder mentale voorbereiding, even op.

Ik vind het opvallend dat ik het, net als de meeste

Terwijl ik een trotse vader zie wijzen naar het

mensen met dank aan Alien, geloofwaardiger vind

babyhoofdje dat tussen de benen van zijn vrouw

dat een buitenaards wezen zich in mijn vriendin

verschijnt, word ik een beetje licht in mijn hoofd.

heeft genesteld dan dat haar lichaam een kind aan

Ineens bekruipt me een angst: ik heb namelijk

het bouwen is. Zegt dat iets over mij als persoon?

altijd gedacht dat ik niet zo’n man zou zijn die

Over ons als maatschappij?

flauw zou vallen bij de bevalling. Maar als ik nu

Ik moet denken aan een vriend die op een middag

al duizelig word: hoe moet dat dan straks? Hoe

naar de top van een boom wees en zei: ‘Staat er nou

wapen ik me hiertegen? Maakt het me minder

een vaas op die tak?’ Nee. Er stond geen vaas op die

man als ik het niet aan kan? Zo kan het onvoor­

tak. Het was een grote, bruine uil. Blijkbaar was het

bereid bekijken van Instagram geboortes je in

zo zeldzaam om in de stad een uil te zien, dat het

een existentiële crisis werpen, waarbij je jezelf

voor hem een stuk aannemelijker leek dat iemand

én je aanstaande vaderschap opnieuw moet zien

met een trappetje naar boven was geklommen

te definiëren.

en in de boom een vaasje had verstopt. Zijn we vervreemd van de natuur? Zijn we te veel bezig met

Wat voor vader wil ik zijn? De vraag zit nog in mijn

vazen en aliens en te weinig met uilen en baby’s?

hoofd wanneer ik me in de sportschool sta om te kleden. Naast me staat een naakte man met een

Om de alien gevoelsmatig te vervangen met een

ringbaardje. Alles wat hij doet heeft daadkracht:

baby koop ik alvast knuffels, installeer ik apps en

dat had ik al gezien toen hij tegenover me stond

ga ik naar de boekhandel. Daar gebeurt iets vreemds:

te douchen. Waar ik douchede alsof ik een high

waar mijn vriendin haar hart op kan halen bij een

class astmapatiënt in een Oostenrijks kuuroord

scala aan boeken, van doodnuchter tot hyper

was, deed hij dat als een machine: vlam! Daar ging

spiritueel, lijkt er voor mannen maar één hoofd­

een hand zeep naar de bilspleet; hup, hup, een hand

categorie zwangerschapsboek te bestaan: het ‘haha,

onder de oksels, twee snelle vegen en klaar.

mannen­drinken­en­werken­en­vinden­vrouwen­

Ja, deze man had een doel en dat doel was reinigen.

maar­raar’ boek. Qua marketing snap ik het wel: de

Niet zachtjes masseren en ondertussen je zonden

man wordt, op het gebied van zwangerschap, geacht

overdenken: nee. Poetsen en door.

allergisch te zijn voor alles dat een zweem van serieusheid heeft. De man is tenslotte onwetend en de

Terwijl ik mijn broek uit het kluisje haal wordt

vrouw een zweverig wezen. De zwangerschap is een

zijn handdoek met één snelle beweging opgerold.

proces waar mannen toch nooit bij kunnen. Je moet

En terwijl ik net mijn tweede broekspijp aan heb,

ze dan ook niet te veel willen vertellen en vooral met

is zijn tas al met militaire precisie ingepakt.

een vrachtlading humor praktische tips voorschotelen.

Dat is precies wat hij is: een militair. En ik denk:

Maar is dat echt zo? Is dit een kwestie van vraag

van deze man kan ik leren. Een dromerige schrijver

wordt aanbod, of hebben we hier te maken met een

zijn is leuk en aardig, maar soms moet je je shit

hardnekkig stereotype? Kunnen wij mannen het niet

gewoon regelen. Het is tijd voor nieuwgewonnen

aan? Moeten we het weglachen om het dragelijk te

daadkracht: het is tijd voor een vadermentaliteit.

maken? Zijn we zo onwetend en belangrijker: willen

Eens kijken wat er na de gebroken nachten van

we dat blijven?

dat voornemen overblijft.

‘We krijgen een baby ...

Echt geloven doe ik het niet’ 17

Geboortekaartjes in jouw stijl

Sophie 7 maart 20

20

Vera 21 augustus

2020

Ga je voor hip, stoer, lief, vrolijk of juist strak?

Bekijk op wijgeboortekaartjes.nl ons uitgebreide assortiment of ontwerp eenvoudig je eigen geboortekaartje in jouw stijl.

GRATIS

proefkaart je Gebruik code: WIJPROEF en ontvang een GRATIS proefkaartje!

Unieke kaartjes • Snelle service • Mooie papiersoorten • Gratis proefkaartje

wijgeboortekaartjes.nl

MIJNBEVALLING

‘Ik luister naar de naam Gijs en ik maak het goed’

Olga Kramer (27) dacht de eerste weken van haar zwangerschapsverlof nog even echt te gaan genieten. Het liep anders. Op de eerste dag van haar verlof beviel ze van Gijs.

Hoe het begon

De eerste kennismaking

“Eindelijk verlof, dacht ik. Mijn hele zwangerschap

“Het moment dat Gijs op mijn borst lag was ik heel

verliep zo voorspoedig dat het bijna onwerkelijk voelde. Nu zou

gelukkig dat hij huilde en dat hij op een natuurlijke manier was

het besef komen, bovendien wilde ik nog zoveel doen. Toen de

geboren, maar ik zat nog in een roes. Pas ’s nachts toen ik wakker

vliezen braken was ik helemaal beduusd. Gelukkig pakte mijn

lag, drong het tot me door: Gijs hoort bij mij. Ik voelde de intense

man Erik door en voor ik het wist lag ik in het ziekenhuis met

liefde voor ons kind en kon mijn ogen niet van hem a ouden.”

twee hartslagmeters om mijn buik. Ik zou moeten blijven liggen tot de weeën begonnen. Ik was nog maar zesendertig weken in verwachting en ze wilden de bevalling zo lang mogelijk

Mijn grote steun

uitstellen.”

“Erik was mijn grote steun. Hij hielp me toen ik twijfelde over een ruggenprik, hij hield mijn hoofd omhoog toen ik moest persen en hij bleef me aanmoedigen waardoor

De weeën

ik doorze e.”

“Maar twee uur later had ik al he ige rug- en buikweeën. Na vijf uur waarin ik de weeën nauwelijks kon opvangen,

ik kreeg een ruggenprik. Dat hee me enorm geholpen.”

‘Pas ’s nachts drong het tot me door: Gijs hoort bij mij’

Eindelijk persen

Het eerste moment met zijn drieën

“Na twintig uur weeën had ik dan eindelijk

“Gijs moest nog even in het ziekenhuis blijven en

volledige ontsluiting en op de monitor was te zien dat ik

daarom sliepen we met zijn drieën in de kraamsuite. De eerste

persweeën had. De pijnstilling was al afgebouwd maar ik voelde

keer dat Erik Gijs in zijn armen had, hield ik het niet droog.

de persdrang nog niet. Toen ik eindelijk kon persen, waren mijn

Daar stond mijn man met ons kind.”

was ik uitgeput en vroeg ik om pijnbestrijding. Tot mijn teleur-

TEKST: JOYCE VAN DER MEIJDEN.

stelling had ik toen nog maar twee centimeter ontsluiting en

weeën niet sterk genoeg en kreeg ik wee-opwekkers. Na veertig minuten waren mijn krachten weg. Ik was zo moe dat de gynaecoloog een keizersnee overwoog. Ondertussen begon Erik me met harde stem aan te moedigen. Dat hielp, ik deed mijn ogen dicht voor een laatste poging en toen ik ze opende was Gijs daar.”

Meer bevallingsverhalen?

Kijk op youtube.com/wijvideos 19

MIJN BABY OP SOCIAL

YAY o Foto’s van je kind(eren) online plaatsen: doe jij het?

De ene ouder denkt makkelijker over ‘sharenting’ dan de ander.

Nadia van der Rijst (41) is getrouwd met Frank (51).

Ze zijn ouders van Nirvana (10), Phoenix (7), Isis (4), Osiris (*) en Memphis (4 maanden). Nadia werkt als Praktijkdocent Groen op een vmbo-school. Ze wil over social media niet al te krampachtig doen.

mijn broer een foto postte van onze oudste: ‘Ben bij mijn nichtje.’ Ik vond dat helemaal niet erg.

We kunnen er wel heel krampachtig over doen, maar het is toch de toekomst. Omdat ik op een school werk, heb ik mijn profiel wel afgeschermd.

Alleen vrienden kunnen zien wat ik post op Facebook. Dat wil zeggen, ik ben in de veronder­ stelling dat alleen zij het kunnen zien, maar die regels lijken toch steeds anders. Ik zit ook op Instagram, maar dat is nog wat experimenteel.”

Online dagboek “Overigens plaats ik niet elke dag iets. Ik zie Facebook meer als een soort dagboek voor mezelf. Ik vind het leuk als er na een jaar een leuke herinnering voorbij komt. Vooral Phoenix

‘De wereld is wat groter dan die van vroeger’

heeft fantastische uitspraken, die ik wil ont­ houden. Ik schrijf die niet op, maar zet ze in een post. In de vakanties plaats ik meer foto’s. Van uitstapjes met mijn gezin, zoals laatst naar het Rijksmuseum. Of een foto die we maakten op Nationale Pannenkoekendag. Gewoon, de leuke dingen. En soms ook de minder leuke dingen.

De nasleep destijds van het verlies van Osiris heb ik ook gedeeld.”

BROEK Object € 39,90 TRUI Mads Norgard via de Bijenkorf € 79,90 SCHOENEN Puma € 129,95 Babydochter JEANS Prénatal € 12,99 TRUITJE Prénatal € 12,99 Andere kids: kleding privébezit

“Ik zat zelf nog niet eens op social media toen

MEDIA

NAY?!

Jet Dekker (33) heeft samen met haar vriend Jelle een zoontje, Siebe van 11 maanden. Ze hebben er samen bewust voor gekozen om nauwelijks iets van hem op sociale media te plaatsen. Jet is docent Engels op een middelbare school.

“Toen ik zwanger was, zag ik een documentaire op televisie. Mensen hadden foto’s van andermans kinderen van Facebook gehaald en op een T-shirt laten drukken. Ze hebben mét die shirts aan de ouders van de kinderen opgewacht. Vreemd genoeg schrokken die niet eens. Ze deden er heel nonchalant over. Dat vond ik schokkend. Jelle en ik hebben toen afgesproken dat wij geen foto’s of informatie plaatsen over Siebe op social media.”

Niet openbaar “Natuurlijk heb ik mijn eigen profiel niet openbaar staan op Facebook. Het verbaast me dat veel ouders dit wel hebben. Maar toch: privacyverklaringen lees ik niet, maar vink ik wel aan als akkoord.

En regels veranderen steeds. Dus het lijkt me dat alles wat je op social media zet, ooit wel op de een of andere manier kan worden gevonden. Raar toch, als je dit toestaat?”

Aankondigen “Met 38 weken zwangerschap kreeg ik een babyshower met een taart. Die heb ik als aankondiging op Facebook gezet, om aan te geven dat we een baby verwachtten. Laat inderdaad.

Maar de mensen die het echt moesten weten, wisten het toch al. Toen Siebe vijf maanden was, heb ik voor Moederdag zijn handje en voetje geverfd en gestempeld. Ook dit zette ik online, om te vertellen dat we een zoontje hadden gekregen.

Meer niet. Ik schoon mijn social media regelmatig op. Mensen die ik niet meer spreek of van wie ik denk ‘Jij hoeft eigenlijk niet echt iets over ons te weten’, ontvriend ik. En Jelle gebruikt Facebook

‘Niet iedereen hoeft alles over ons te weten’

JUMPSUIT Yaya € 85 SCHOENEN Dr Martens € 149,95 ARMBAND Zara € 9,90

or

YAY o Trotse ouders

“Mijn laatste vier zwangerschappen heb ik aangekondigd op Facebook. En toen ik veel te vroeg beviel van onze één na jongste en hij niet lang daarna overleed, heb ik dit ook verteld. Dat werd zelfs aangeraden in het ziekenhuis. Anders denken Facebook contacten nog steeds dat je zwanger bent.

Van alle kinderen heb ik een paar uur na de geboorte een foto online geplaatst met hun namen en geboortedata erbij. Voorheen als er in het dorp een kind was geboren, stond het in het dorps­ krantje en las de hele buurt dat. Je wilt toch laten weten dat je trotse ouders bent geworden?!

Ik zie het zo: de wereld was toen wat kleiner dan nu, maar het komt op hetzelfde neer. Ik heb vrienden in Zwitserland en familie in Egypte: ik wil ze graag mijn kinderen laten zien.”

Liever loslaten “Nirvana zit nu op Tiktok en Snapchat. Ze weet heel goed wat ze wel of niet kan plaatsen. Voor haar is dat net zo gewoon als dat ze zich niet in de woon­ kamer omkleedt, omdat er misschien iemand naar binnen kan kijken. Wel heeft ze moeten leren, en ik dus ook, dat ze geen volgers accepteert die ze niet kent. Ik controleer ook regelmatig haar telefoon.

Ik ben natuurlijk ook niet zo naïef dat ik niet kan bedenken dat er ook een screenshot van een foto gemaakt kan worden. Maar ik laat het liever wat los. Deze nieuwe generatie wordt er zo mee opgevoed, ze weten heus wat kan en wat niet.

En de tijd zal het leren.”

Stichting Opvoeden.nl over social media “Als ouder ben je trots op je kind en je wilt hem het liefst aan iedereen

of misbruikfoto’s van andere kinderen. Geen overdreven scenario!

laten zien, ook online. Maar aan dit delen - ‘sharenting’ - zitten ook

50% van alle nieuwe kinderporno die in handen van de politie komt,

nadelen. Houd hier rekening mee. Foto’s kunnen door anderen worden gebruikt. Dat mag niet, maar het gebeurt.

• Voorkom pornografisch gebruik van kinderfoto’s, zéker als je kind (half)naakt gefotografeerd is, bijvoorbeeld in de tuin of op het strand. Ook kunnen hun hoofden geplaatst worden op naaktfoto’s

22

is op deze manier gemaakt.

• Geef vanaf het begin het goede voorbeeld, door niet zomaar foto’s van kinderen online te zetten, zonder dat die kinderen (of hun ouders) het zelf ook goed vinden.

• Wat doe je als een familielid foto’s van jouw kind plaatst, terwijl je

or

NAY?! meer om fi lmpjes uit te wisselen of om foto’s te plaatsen van de verbouwing van ons huis.

Dus ook hij is er niet zo mee bezig.”

Zo min mogelijk “Natuurlijk ben ik wel een trotse moeder. Oma’s, TEKST: JANNELIES BLOMMAERT. FOTOGRAFIE: ANOUK DE KLEERMAEKER. STYLING: ESTHER LOONSTIJN. VISAGIE: WILMA SCHOLTE.

opa’s, dichtbije familie en vriendinnen krijgen heus weleens een foto via WhatsApp toegestuurd. Maar op Facebook staat enkel een profielfoto van mij met Siebe in mijn armen en je ziet hem met een petje op van achter. Zodat mensen, als ze mijn profiel zien, wel weten dat ik moeder ben. Mijn familie is ook niet zo social media-gericht. Mijn vrienden hebben volgens mij niet eens in de gaten dat ik zo min mogelijk over Siebe post.”

Beschermen “Met één bevriend stel hebben we het er wel over gehad. Zij vonden het onzin om er zo strikt mee om te gaan. Ik heb toen uitgelegd dat het niet aan ons als ouders is om foto’s van Siebe te plaatsen.

Hij groeit met social media op en ik wil hem daarin begeleiden. Ik vind het bizar dat je alles tegenwoordig van internet kunt a alen. Niet alleen foto’s, maar ook namen en geboortedata. Van mijn leerlingen op school hoor ik daarover wel eens rare dingen.

Ik wil mijn kind hiertegen beschermen.”

(BRON: FACEBOOK.COM/WIJ)

DIT VINDEN JULLIE Mijn baby op social media

67% YAY 33% NAY

dit niet wilt? Probeer diegene ervan te overtuigen dat er grote risico’s verbonden zitten aan het plaatsen van foto’s. Je kunt ook voorwaarden

voordat je iets online zet.

• Als je ziet dat ergens een foto van jouw kind staat zonder dat je

stellen. Bijvoorbeeld alleen foto’s plaatsen met genoeg kleding aan.

dit wilt, vraag dan of deze persoon of organisatie die foto wil

En zorg dat het profiel alleen zichtbaar is voor goede bekenden.

verwijderen. Als dat niet lukt, dan kun je een ‘Notice and Takedown’

• Foto’s die eenmaal online zijn gezet, zijn heel moeilijk weer te

procedure beginnen via Sidn.nl. Als het om een foto met (half)

verwijderen. Als je kind groter wordt, kunnen ze dus opduiken

ontklede minderjarigen gaat (onder de 18 jaar), kun je terecht

zonder dat hij dat wil. Voorkom dit door goed na te denken

bij Helpwanted.nl.

23

Every step of the way

TM

Flip-It beker uit sterk Tritan™

Deze leuke Flip-It beker uit sterk Tritan™ van Eastman is perfect voor jouw kleine avonturier! Het rietje berg je hygiënisch op dankzij de flip top.

Kleurrijke nackkommetjes

Warmtegevoelige lepels

Sabbelzakje

De perfecte manier om jouw kleintje op een veilige manier kennis te laten maken met vaste voeding.

* * Deels gebaseerd op industriegegevens

New Valmar bvba | Buntstraat 104 - 9940 Evergem | www.nuby.nl

Travelsleeper

www.koelstra.com

www.nuby.nl

Simba

RECEPT

Denise Kortlever is kookboekauteur en foodjournalist. In WIJ laat ze zien hoe je tijdens je zwangerschap – én nog heel lang daarna – gevarieerd, makkelijk, gezond en vooral waanzinnig lekker kunt blijven eten. Denise is getrouwd met Pieter en moeder van zoontje James (1,5).

Voordat ik zwanger werd vond ik het heerlijk om urenlang in de keuken te staan, zowel voor werk als privé. Lekker experimenteren met recepten, rustig drie kwartier in een pan risotto roeren of na een uitgebreid tokobezoek zelf een voorraadje currypasta maken. Maar toen ik eenmaal in verwachting was, had ik daar dus écht geen zin meer in. En nu – mijn zoontje is inmiddels anderhalf – is dat eigenlijk nog steeds zo.

Herkenbaar, hoor ik van veel vrouwen om me heen.

Met die misselijkheid, gekke cravings en intense moeheid tijdens je zwangerschap is het al heel wat om überhaupt iets op tafel te krijgen. En tijdens de kraamtijd is het al niet veel anders. Met zo’n kleine baby wassen, verschonen, voeden en heel veel knuffelen is je dag eigenlijk wel weer gevuld.

Granola

FOTOGRAFIE: LOTTE MANOU VAN WELY. THEALLDAYKITCHEN.COM / INSTAGRAM @DENISEKORTLEVER

voor 1 pot Toch wil ik wél nog steeds voedzaam, gezond en

• 4 el olijfolie

vooral heel lekker eten. Tegenwoordig ben ik dan

• 120 ml maple syrup (ahornsiroop)

ook groot fan van supersnelle recepten die zó op

• 160 g havermout

tafel staan en handige shortcuts die je enorm veel

• 1 tl gemberpoeder

tijd besparen. Of eén keer iets maken waar je een

• ¼ tl kaneel

paar dagen van kunt genieten. En deze granola is

• ½ tl grof zeezout

daarvan mijn absolute lievelingsvoorbeeld.

• 75 g amandelen en/of pecannoten (grofgehakt) • 40 g pompoenpitten

Dit is een variatie op misschien wel mijn bekendste

extra bakplaat, bekleed met bakpapier

recept. Het originele recept staat in mijn eerste boek ‘All-day breakfast’ en inmiddels zijn er heel

Verwarm de oven voor op 140°C. Meng de olijfolie en maple syrup in een

veel mensen die elke week een voorraadje maken.

kommetje. Voeg de havermout, gemberpoeder, kaneel en het zout toe en

Ik creëerde nu een speciale zwangerproof variant

vervolgens de noten en zaden. Meng goed tot alles met een kleverig laagje is

met een vleugje gember, dat kan helpen tegen

bedekt. Verspreid de granola over de bakplaat en bak 30 minuten in de oven.

(zwangerschaps)misselijkheid.

Roer het mengsel halverwege even om.

Als je in het weekend een bakplaat vol goudbruin

Laat de granola afkoelen en krokant worden op de bakplaat. Serveer met

geroosterde granola maakt, heb je de rest van de

yoghurt. Als je de granola in een goed afgesloten pot doet, kun je ’m zeker

week binnen een halve minuut (max!) een zalig

een paar weken bewaren.

energiek ontbijtje. Fijn als je zwanger bent, maar ook ideaal tijdens die drukke babytijd. Doet het

TIP Voor grote granolabrokken schep je de granola tijdens het bakken niet

trouwens ook heel goed als kraamcadeautje in een

om en laat je ’m na afloop eerst helemaal afkoelen. Daarna kun je de granola

mooie glazen pot met persoonlijk kaartje.

in stukken breken.

25

Don't worry Gemaakt van zachte biologische katoen

be happy!

DE MUNCK AF FOTOGR

IE: PETRA

De limited edition collectie ‘be Happy, be Lucky, be Loved’ van Prénatal is gemaakt van zacht, biologisch katoen.

Alle kledingstukken zijn gemaakt met liefde en zorgen ervoor dat jouw kleintje zich elke dag helemaal happy voelt. Je kunt de kleding onderling heel goed combineren.

En daar word jij dan weer gelukkig van.

..

Prénatal 1-delig PAKJE maat 50 t/m 62 € 14,99

Prénatal 1-delig PAKJE maat 50 t/m 62 € 14,99

26

Prénatal HAARBANDJE 2-pak 1 maat € 4,99 Prénatal SHIRTJE maat 50 t/m 62 € 7,99 Prénatal BROEKJE maat 50 t/m 62 € 7,99 Prénatal SOKKEN 2-pak 1 maat € 2,99

Prénatal MUTSJE 1 maat € 5,99 Prénatal ROMPERTJE Maat 44, 50/56 en 62/68 € 4,99 Prénatal BROEKJE Maat 50 t/m 62 € 7,99 Prénatal SOKKEN 2-pak 1 maat € 2,99

Kijk voor meer new born fashion op prenatal.nl/ newborn

Prénatal JASJE Maat 50 t/m 62 € 19,99 Prénatal SHIRTJE Maat 50 t/m 62 € 7,99 Prénatal BROEKJE Maat 44 t/m 62 € 9,99

Prénatal HAARBANDJE 2-pak 1 maat € 4,99 Prénatal BROEKJE maat 44 t/m 62 € 7,99

27

IN SHAPE

VOOR MOMMY'S

(to be)

Wist je dat je bevalling sneller gaat als je fit bent? Uit onderzoek blijkt dat de bevalling van fitte vrouwen wel 8 (!) uur minder lang kan duren dan die van vrouwen die niet actief zijn voor en tijdens hun zwangerschap. Say what? Nóg een reden waarom je niet negen maanden op de bank hoeft te hangen.

Want ja, je weet vast wel dat je je van sporten lekker

per dag gewoon haalt. Desnoods loop je elke dag

fit gaat voelen. En dat het goed is voor je spieren en

even naar de supermarkt in plaats van dat je op

Maak een feestje van je menu

voor je vetverbranding. Maar als je zwanger bent,

vrijdag de kar voor de hele week vult.

Je hoeft niet te eten voor

liggen de kaarten anders toch? Je hele lijf verandert

twee als je zwanger bent.

en je hormoonhuishouding ook. Je kunt je er

Luister naar je lijf

Jammer hé. Natuurlijk

misschien niks bij voorstellen, met die bolle buik in

Maar hoe zit het dan met al die waarschuwingen

kun je gerust een haring

je sportoutfit. Maar bewegen is altijd goed. Thuis, of

over harde buiken, niet tillen en vooral rustig aan

met slagroom eten of

in de sportschool. Bewegen is een must dus, maar

doen? Luister altijd naar je lijf. Heb je pijn of harde

broodjes vol zure

luisteren naar je lichaam ook. Hoe zorg jij ervoor

buiken, neem dan even rust en probeer op een

bommen. Variatie is het

dat je zwangerschap zo gezond mogelijk verloopt?

andere manier te bewegen. Ook als je zwanger bent

sleutelwoord. Met dit

Wat kun je nog wel doen en wat beter niet?

geldt: rust roest. Wanneer je conditie redelijk goed

menu zit (én beweeg) je

is en je spieren op kracht blijven, kan je lichaam

hartstikke goed.

Het belangrijkste advies: probeer om minimaal

de bevalling beter aan en is de kans op medische

• BROOD 4 - 7 sneetjes

30 minuten per dag te bewegen. Gun jezelf dat heilig

ingrepen kleiner. Eerder genoemd onderzoek wees

half uurtje. In en om het huis, met een wandelingetje

bijvoorbeeld ook uit dat sportende vrouwen minder

boterhammen

in het park of in de sportschool. Cora Mol, head

vaak een keizersnee nodig hebben. Extra pluspunt:

• AARDAPPELEN,

trainer bij Basic-Fit Den Haag ladies: “Als je al

je bent ook sneller weer de oude als je fit bent.

sportief was, ga hier dan gewoon mee door, zolang jij je er goed bij voelt. Wandelen, fitness, zwemmen of een potje tennis kan heus wel. Je hoeft niet vol gas te gaan hè, een tandje lager is echt prima.”

Dertig minuten

bruine of volkoren

VOLKOREN RIJST OF PASTA

‘Als je fit je bevalling ingaat, ben je sneller hersteld’

Een hele geruststelling, vindt Nicolette (29),

4-5 opscheplepels • GROENTE 250 gram • FRUIT 2 porties • ZUIVEL 2-3 porties en 40 gram (2 plakken) kaas • VIS, PEULVRUCHTEN

17 weken zwanger van haar eerste kind. “Voor mijn

Renske deed yoga tijdens haar zwangerschap.

zwangerschap bokste ik twee keer per week, en vrij

Haar dochter Evie is nu vier maanden oud en zo’n

fanatiek ook. Hoe kan het ook anders, bij boksen?

zes weken geleden ging ze naar de sportschool.

De eerste weken nadat ik een positieve test in mijn

“Ik wil het gewoon goed aanpakken en ik merkte

handen hield, was ik doodmoe en kwam er niks

dat ik er wel weer klaar voor ben. Ik belde mijn

BEREIDINGSVETTEN

meer van mijn trainingen. Nu wil ik wel weer wat

beste vriendin en we beloofden elkaar plechtig

40 gram

gaan doen, maar boksen durf ik niet aan. Maar wat

om minstens één keer per week samen te gaan.

dan wel? Wandelen vind ik echt veel te saai.” En dus

Mijn bekkenbodem is nog slap en mijn buik ook.

liefst thee zonder suiker

klopte Nicolette aan bij een sportschool in de buurt.

Mijn trainer wist me te vertellen dat ik voorlopig

en water

“Ik loop nu twee keer 10 minuten op de loopband

alleen mijn schuine buikspieren kan trainen,

en doe allerlei spierversterkende oefeningen.

omdat mijn rechte buikspieren nog een beetje

Man, wat een energie geeft dat.”

wijken door de zwangerschap. Die komen vanzelf

OF VLEES 1 portie

• ONGEZOUTEN NOTEN 25 gram • SMEER- EN

• DRANKEN 1,5 - 2 liter,

wel. Het is heerlijk om op zaterdagochtend een Je kunt ook gerust blijven meedoen aan leuke

uurtje met hem te trainen, terwijl Evie en mijn

groepslessen op de sportschool, zolang je spring-

man Kenneth naar de markt gaan. Ik kan zelfs

oefeningen vermijdt. Zorg dat je die dertig minuten

mijn gewone spijkerbroeken al weer aan!”

29

Oefening baart kunst Is een personal trainer nog een beetje ver van je (kraam)bed? Je kunt thuis ook fijne oefeningen doen. Boukje traint bijvoorbeeld met de Basic-Fit

Buikspieroefeningen

app. “Als mijn man de deur uit is en mijn zoontje

voor thuis

slaapt, pak ik de iPad en Volg ik de GXR groepslessen van Basic-Fit, met lichte cardio en wat spieroefeningen op mijn manier. Gewoon in mijn

Na de bevalling kun je voorzichtig weer met oefeningen beginnen. Voorzichtig ja, want

joggingbroek en op mijn blote voeten. Kan mij het

je buikspieren zijn flink opgerekt en hebben tijd nodig om te krimpen. Laat ook zware

schelen. Daarna heb ik nog precies tijd voor een kop

buikspieroefeningen nog even achterwege, omdat je bekkenbodemspieren nog te

thee en een boekje voordat Julian weer wakker

slap zijn. Het kortstondig aanspannen van de spieren in je buik is voorlopig genoeg.

wordt. Echt even tijd voor mezelf, en nog nuttig ook.”

Voor alle oefeningen die je kunt doen, geldt trouwens dat je ze rustig opbouwt. Twee keer per dag een paar minuten liggend op bed is voldoende. Naarmate je sterker

Drink je fit

wordt, kun je de zwaarte en de frequentie van de oefeningen verhogen.

Niet alleen je lijf, maar ook je geest is je dankbaar

1 Ga op je rug liggen en krom je onderrug een beetje, eventueel met een opgerolde

als je regelmatig even in de benen komt. Je maakt

handdoek eronder. Houd je handen bij je oren, je ellenbogen wijzen naar binnen.

endorfine (gelukshormoon) aan en raakt span-

Het is niet de bedoeling dat je armen het werk doen, laat ze ontspannen hangen,

ningen en stress kwijt. Het is best wennen, zo’n

ze dienen enkel ter ondersteuning van je nekspieren. Beweeg je linkerschouder

veranderd lijf. Ook als je na de bevalling weer in

richting je rechterknie, je ellenboog draait dus naar binnen. Doe een set van 15

shape wilt komen. Meteen op dieet gaan is geen goed plan, omdat er dan giftige afvalstoffen in je moedermelk terecht kunnen komen en jij je er slap door kunt voelen. En wie zich slap voelt, beweegt

en herhaal met de rechterschouder.

2 Ga op je rug liggen met een holle onderrug. Hef je benen licht omhoog. Vervolgens laat je ze rustig zakken zonder de grond te raken. Herhaal 15 keer.

3 Een AB-roller (een wiel met aan beide zijden handvatten) helpt je oefeningen meer

juist minder in plaats van meer. Dus, gun jezelf

gecontroleerd uit te voeren. Het is belangrijk dat je korte en langzame bewegingen

een fit lijf en een fitte geest, in welke fase van het

maakt, je buikspieren span je steeds aan. Je schouders mogen nooit helemaal

moederschap je ook bent.

de vloer raken.

BEWEGEN IS DE BASIS Als je zwanger bent of net bevallen, voelt je lijf anders dan normaal. Bewegen kan dan fijn zijn, om je goed te voelen en lekker in je vel te blijven. Je wilt niet teveel doen, maar zeker ook niet te weinig. Vanuit je eigen woonkamer kom je met de groepslessen via de Basic-Fit app lekker in beweging. Ook bij de clubs van Basic-Fit kun je terecht en is er ruimte om je eigen oefeningen te doen. En als je iets meer hulp nodig hebt om te starten of je doelen te bereiken, kun je ervoor kiezen om daar een personal trainer in te huren. Als je weer wilt beginnen is Basic-Fit er voor jou. Tip: neem een vriendin mee om te trainen. Samen ga je sneller!

Check basicfit.nl voor de dichtsbijzijnde club!

30

‘Er ligt een krokodil onder mijn bed!’

Een streepje voor Action-proof en tegelijkertijd superzacht zijn de kleertjes van Tumble’N’Dry.

SPOT

ON

Broekje € 19,99 Shirt € 22,99

Geen paniek, het is Chris de krokodil van Kidsdepot, een geweldig leuk en zacht vloerkleed van twee meter lang! € 69,95 kleinezebra.com

Voor haar & lijfje Weleda Calendula Shampoo & Douchecrème reinigt de huid en het haar van je baby op een milde en zachte manier.

Biologische sesamolie en zoete amandelolie beschermen tegen uitdrogen. Heerlijk vanaf de eerste dag.

200 ml € 7,99 weleda.nl

Eigenwijs De knuffels van Happy Horse zijn nét even anders. Zeg nou zelf: om kikker Flavio moet jij toch ook even grinniken?!

In drie maten, vanaf € 9,99 (24 cm). happyhorse.eu

KNOEIBESTENDIG Persoonlijk vitamineadvies Tijdens je zwangerschap en als je borstvoeding geeft, heb je

ONDER REDACTIE VAN: MARJA VAN DE NES.

extra foliumzuur, jodium,

Je hebt een Stokke Tripp Trapp kinderstoel?

BoekTIP

Pimp ‘m op met een kussenset, die perfect in je

Dit nieuwe kookboek staat

interieur past! Wasbaar, maar ook afneembaar

vol snelle, gemakkelijke én

en steun gevend aan je kind. € 39,95 ukje.nl

kindvriendelijke recepten voor het hele gezin. Handig:

vitamine A en vitamine D nodig.

bij elke maaltijd staat hoe

Een uitgebalanceerd

je van de ingrediënten een

voedingssupplement kan dan

geschikt hapje maakt voor

de oplossing zijn. Maar welke?

een baby van 6 tot 12

Voor deskundig advies over het

maanden. Als je kind één

gebruik van vitamines en

jaar oud is, eet hij lekker

mineralen kun je naar de chat

met de pot mee. Je bestelt

op vitaminstore.nl of één van

het boek voor € 12,95 in de

de 34 Vitaminstore winkels.

webshop van het Voedingscentrum.

31

Vergeet je jezelf niet?

Trakteer jezelf op de allermooiste bloemen Het is gezellig, maar ook een stuk drukker met een kleintje erbij.

Maak het jezelf makkelijk en haal (zo vaak je wilt!) de allerbeste bloemen in huis. Vers, stijlvol en rechtstreeks van de kweker aan je deur bezorgd.

Onze bloemstylisten zorgen keer op keer voor een verrassend design.

Via bloomon.nl bepaal je zelf het formaat en hoe vaak je een bos wilt ontvangen. Wijzigen of pauzeren kan altijd. Speciaal voor de lezers van WIJ: bestel je eerste bos en krijg de bijpassende keramische vaas cadeau!

Gebruik de code:

Bestel je eerste bos en krijg de bijpassende keramische vaas cadeau

bloomon.nl

#SHARON De onvervalste waarheid over het moederschap In een continue staat van overspannenheid

Ik ben net als jij. Maar echte gesprekken lijken niet

proberen je weg te vinden tussen je gevoel en

te mogen. Gesprekken over hoe onzeker je soms

de meningen om je heen. Dat is mijn definitie van

bent … Dat je de verantwoordelijkheid soms best

moederschap nu. De balans tussen welke dag

eng vindt. De lichamelijke ongemakken die je kent.

van de week het is en wanneer je voor het laatst

De wissel die de kleine spruit op je relatie trekt.

hebt gedoucht. Aandelen in droogshampoo en

Tips, een luisterend oor, delen van je onzekerheid

gezond proberen te eten. Proberen te herinneren

en elkaar steunen in het algemeen.

welke borst je hebt gegeven en je tussentijds irriteren aan het advies van mensen om je heen.

Maar ook de hilariteit van het moederschap!

De missers en grappige momenten die het

Meer blogs lezen?

Weet je wat mij het meest is tegengevallen? Dat

ouderschap kent. Er wordt zo veel geschreven,

we als mama’s zo hard, oneerlijk en kritisch zijn

onderzocht en we moeten zovéél. Je denkt het

tegen elkaar. De continue strijd van de mama’s

allemaal te weten voordat je daadwerkelijk

over hoe fantastisch de kleine spruit is en hoe

met het mooiste en puurste schepsel ter wereld

ver hij vooruit loopt op de ontwikkeling. Dodelijk

kennis maakt. Maar jeetje wat is het toch een

vermoeiend en ergens ook zo eenzaam …

rollercoaster.

Wat is de toegevoegde waarde om aan een uitgeputte

Dus lieve mama’s: breng gezouten soep in plaats

moeder te vertellen dat je kleine al weken de hele nacht

van je ongezouten mening. Wees wat liever voor

doorslaapt? Die moeder die de koffie in de koelkast zette

elkaar. Kijk met een liefdevolle blik wanneer

en de kaas in de vaatwasser tegenkwam. Die moeder?

je een mama ziet worstelen in de supermarkt.

Die moeder ben ik ook! Ik heb het mooiste kind op de

En wees vooral wat liever voor jezelf! Er mogen

wereld gezet, net als jij! Ik twijfel ook of ik het wel goed

dan kasten vol met boeken zijn over opvoeden,

doe, elke dag eigenlijk … Ik lag ook nachten lang te

maar lieve mama … er is er maar eentje zoals jij!

op wijalamama.nl, hét blogplatform van WIJ. Je leest hier leuke, ontroerende, stevige en eerlijke verhalen van onze mama-bloggers.

googlen op remedies tegen die rot buikkrampjes om

En die kleine spruit ziet jou als het mooiste,

erachter te komen dat ze er gewoon doorheen moeten.

liefste en meest magische wat er bestaat.

FOTO: ISTOCKPHOTO.

Je vindt ze elke dag

33

EROPUIT MET …

Chantal

Kijk voor meer producten op prenatal.nl/ onderweg

Chantal Horsthuis (30) is getrouwd met Robert (33).

Samen hebben ze twee dochters: Aimée (2,5) en Zélie (1). Chantal werkt als styliste en doet freelance interieurprojecten. Zie instagram.com/chantalstols.

Done by Deer WAGENSPANNER € 26,95

“Op dit moment werk ik bewust zo’n twee dagen per week. Ik ben gek op mijn dochters en wil, nu ze nog jong zijn, veel tijd met ze doorbrengen. Als

Prénatal BUGGY 5 standen € 59,99

ze naar school gaan, dan ga ik weer meer werken.

Aimée en Zélie zijn gek op elkaar, al hee dat even geduurd. Ik hoop dat ze later de dikste vriendinnen worden. Ik houd er erg van om lekker kneuterig thuis te zijn met ze. Maar we gaan ook élke dag naar of regent, dan gaan we sleeën of met onze laarzen in de plassen stampen. Naar buiten gaan betekent niet altijd dat we ergens bewust naartoe gaan.

Wel zoek ik graag de natuur op, met Aimée op haar

Little Company LUIERRUGTAS Lisbon Quilted € 69,99

loopfietsje en Zélie in de buggy. Of we stappen op de fiets, één dochter voorop en de ander achterop.

Als je kinderen hebt, dan mag je liedjes zingen, ook al heb je niet echt een goede stem. Dat doen we dus volop, al zullen mensen soms wel eens raar opkijken als ze me horen haha. Een ander spelletje dat we graag doen, is opnoemen wat we om ons

Prénatal UNIVERSELE PARASOL € 12,99 verkrijgbaar in diverse kleuren

buiten voor een frisse neus. Ook als het sneeuwt

heen zien. Het zomerseizoen is toch het leukst, dan gaan we appels en peren plukken bij de boer of eieren rapen. Of we gaan naar een speeltuintje

Prénatal HOUTEN LOOPFIETS 4 in 1 € 49,99

verderop, de glijbaan en de schommel zijn favoriet.

TEKST: JANNELIES BLOMMAERT. FOTOGRAFIE: PETRA DE MUNCK.

Ik neem picknickspullen mee en een kleedje om op te zi en. Ook heb ik altijd twee flessen met water mee en fruit, zoals een banaan of een appel.

De meisjes lusten graag krentenbollen en anders smeer ik broodjes. Natuurlijk zi en er luiers en doekjes in de tas en een grote hydrofiel luier.

Veel speelgoed neem ik nooit mee. Ik laat ze liever ontdekken wat er is en zelf tot spel komen.

Prénatal TASSENHAKEN set van 2 stuks € 4,99

Al zou ik iets meenemen, dan is iets anders toch interessanter. Verder rijden we veel door het land, naar het oosten waar mijn ouders wonen in een

Prénatal HYDROFIEL MULTIDOEK 2-pack € 14,99

heel natuurlijke omgeving en naar het zuiden waar mijn schoonouders wonen. Ze zien dus heel veel verschillende plekken in eigen land.”

Prénatal FLES MET RIETJE roze € 3,49

35

j i r e d r e o b r e d n i k e Naar d

Naar de duinen “We gaan in de zomer

“Ik ben opgegroeid op een

vaak naar de duinen

boerderij, dus je zou denken

en het strand. Je hebt

dat ik gek ben op dieren.

er zo heerlijk de ruimte

Nou, ik vind ze wél lief,

om je heen en het is heel

maar ik ben een beetje bang.

relaxt. Ik maak graag

Dat heb ik helaas op de

met de wagen eerst een

meisjes overgebracht.

wandeling en daarna

Mijn man houdt er wel

gaan we lekker op het

van om dieren te aaien

strand zi en. We bouwen

en te knuffelen. Met onze

mooie zandkastelen en spelen met bekertjes water.

bezoekjes aan de kinderboerderij en dierentuin hoop

Natuurlijk gaan we ook de zee in en uit en liggen we

ik dat dit verandert, ik wil ze de liefde voor dieren

lekker op onze handdoeken in het zonnetje. Deze dagen

meegeven. Maar tot nu toe we blijven het liefst een

zijn favoriet! Sowieso zijn onze dochters gék op water.

beetje op afstand …”

Ze zi en op zwemles en daarna blijven we nog lang om zelf te spelen. Echt quality time! Als we op vakantie gaan, is dat onder voorwaarde dat er minimaal één zwembad is op onze bestemming.”

Prénatal TUTTEL gebreid € 9,99 Prénatal SPANNER € 17,99

MAXI-COSI PEBBLE PRO met laagsteprijsgarantie

Prénatal TABLET ORGANISER € 17,99

A3 AUTOSPIEGEL met ledverlichting € 24,99

36

Babybjorn DRAAGZAK mini € 89 (online verkrijgbaar op prenatal.nl)

Prénatal RVS THERMOSFLES € 11,99

Prénatal LUXE AUTOSTOEL groep 1 € 89,99

Al deze producten zijn verkrijgbaar bij Prénatal.

Prénatal VERZORGINGSTAS rugzak € 34,99

Done by Deer HYDROFIEL LUIER Happy Dots 2 stuks € 11,95

GRATIS CADEAUS!

Zwanger? Gefeliciteerd! Schrijf je nu in bij WIJ en ontvang gratis cadeaus tijdens én na je zwangerschap.

deblijedoos.nl

ADVERTENTIE

UIT GELICHT

VOORDELIG

opgeruimd

De klassieker onder de luieremmers in een nieuw jasje. Reukloos, makkelijk te bedienen en lage gebruikskosten door de normale zakken. Te koop bij de betere babyspeciaalzaak. Check ook de weggeefacties op Facebook.

SUPER

FACE­ BOOK ACTIES!

diaperchamp.nl

DIE IS VAN MIJ!

VOOR

VEILIG

€55,99

op de fiets

Niets is zachter voor de babyhuid dan afdrogen met hydrofiel katoen.

De KipKep Blenker Badcape met mutsje is groot genoeg, absorbeert super, droogt snel en handig vanaf geboorte tot 3 jaar. Gebruik de code blenker_0119 voor gratis verzending.

GRATIS VERZEN­ DING

kipkep.com

GEEN VERZEND­ KOSTEN

Met de vrolijke naamstickers en kledingstickers van Goedgemerkt voorkom je dat jouw kindjes flesjes, bekers, spenen, kleding of schoolspullen kwijt of verwisseld raken.

Bestel nu zonder verzendkosten met code: GG-WSM-0119 (geldig t/m 30 juni 2019). goedgemerkt.nl

In de Bubbly+ zit je kind veilig en comfortabel.

Het stoeltje heeft een waterproef kussen en is er in vier kleurencombinaties.

Aantrekkelijk geprijsd (€ 47,99/€ 55,99) en eenvoudig te bevestigen, ook op een e-bike.

NU

15%

COOLE trommel

KORTING

Met deze zelfontworpen broodtrommel weet je zeker dat niet iemand anders per ongeluk de zorgvuldig bereide lunch van jouw kind opeet. Actiecode MMWM1 (geldig t/m 31 mei 2019). mymepal.com

15%

KORTING

hetkinderzitje.nl

Verslingerd aan je baby

IENIEMIENIESNEAKERS De heerlijke babyslofjes van Petitoo zijn gemaakt van zacht leer en hebben een suède zool. Ze zijn er in meer dan 40 varianten, van sportieve sneakers tot met een lief strikje.

zacht!

VOOR

€13,95

babyslofjes-winkel.nl

Drinken uit een échte beker!

Een gewone beker is beter dan een tuitbeker. Het voorkomt tandbederf en bevordert de spraakontwikkeling.

De CanDoCup™ oefenbeker van Little LUCA biedt goede grip en gaat morsen tegen. In vier vrolijke kleuren. littleluca.eu

Na de geboorte of tijdens een verjaardag; een naamslinger is altíjd leuk. De stoffen slingers van KiddyColors zijn handgemaakt, volledig naar jouw wens en 100% fairtrade. Gebruik de code wijkc19 (2 maanden geldig). kiddycolors.com

LEKKER CHILLEN Op het dikgevulde Playgro Clip Clop speelkleed ligt je baby heerlijk zacht. Met 4 afneembare speeltjes, muziek en een spiegeltje. Gemakkelijk op te vouwen en machine wasbaar. Geschikt vanaf de geboorte en verkrijgbaar bij Prénatal.

prenatal.nl

GOED REGELEN “Sommige ouders moeten hun baby drie uur lang wiegen voordat het in slaap valt. Dus als hij eindelijk slaapt, en je moet het andere kind naar de opvang of naar school brengen, waarom niet? Als je het maar goed regelt, met bijvoorbeeld de babyfoon, videoverbinding op je telefoon of aan- en afmelden bij de buren.

Je kunt ook van de trap vallen en bewusteloos raken zonder dat iemand het merkt.”

Thirza

VIJF MINUTEN?!

“Ik hang wel eens tien minuten de was op, boven op zolder.

Zonder babyfoon. Ik zit ook wel eens vijf minuten op de wc.

Zonder babyfoon. Maar, eens,

Wat zou jij doen?

IN DE WAGEN SLAPEN “Ik zou het persoonlijk nooit doen. Als ik met de fiets ga, ben ik binnen vijf minuten op het schoolplein. Maar er kan altijd iets tussen komen, waardoor ik langer weg ben dan voorzien.

Als je ervoor kiest om meerdere kinderen te hebben, dan kies je er ook voor dat sommige slaapjes niet uitkomen. Mijn jongste is soms erg moe. Als ik merk dat ze bijna in slaap valt, dan gaan we alvast rustig richting school of we halen eerst een boodschap.

Zo kan ze in de kinderwagen alvast lekker slapen.”

Sanne

GEEN MISDAAD “De hond moest laatst écht worden uitgelaten. Mijn dochter

het kán gebeuren dat er brand

(9 maanden) keek met haar broer

uitbreekt of dat je een ongeluk

(9 jaar) televisie en buiten

krijgt. Ik vind vijf minuten wel

regende het heel hard. Ik heb

kunnen, maar weet je zeker dat

DILEMMA

“Ik stond laatst op het schoolplein om mijn oudste op te halen van de kleuterschool.

Toen een andere moeder vroeg waar mijn dochtertje (6 maanden) was, zei ik dat ze nét lekker lag te slapen.

Ik bedoel: ik zie het probleem niet van die vijf minuten even naar school lopen en terug.

Maar ze keek me aan alsof ik een misdaad beging. Ik twijfel er nu aan of ik hier wel goed aan doe. Ik blijf nooit plakken en ga zo snel mogelijk heen en weer. Voor mijn dochtertje is het toch ook fijner als haar slaapje niet wordt onderbroken?”

Jessica

MIJN BABY EVEN ALLEEN LATEN MOET TOCH KUNNEN?!

mijn dochter in de kinderstoel

het daar ook bij blijft? Je moet

LIGT AAN DE AFSTAND

gezet en mijn zoon gevraagd om

toch zeker op tien minuten

“Het ligt aan de afstand. Onze school zit in de straat

vijf minuten op te letten. Ik ben

rekenen.”

achter ons hus, dus ik loop daar wel eens naartoe.

met de hond zo ongeveer door de

Nienke

Ik ben in twee minuten heen en weer. Vorig jaar

straat gevlógen. Toen ik binnen

woonden we ergens anders en moest ik dagelijks

kwam, keken ze me aan alsof ik

mijn baby wakker maken. Brullend zat ze in de auto

niet was weg geweest. Thuis kan

NOOIT MEER

en kwam ik op het schoolplein aan met haar in de

er ook van alles gebeuren, terwijl

“Ik deed het sporadisch ook wel

kinderwagen. Ik ben blij dat ik dit niet meer hoef

je wél oplet. Dus nee, je hebt geen

eens. Achteraf vind ik het niks.

te doen.”

misdaad gepleegd.”

Er hoeft namelijk maar iets te

Laurien

Esmeralda

gebeuren onderweg. Ik ben één mijn buurvrouw, die de reserve-

MET DE BUURVROUW MEE

sleutel heeft, was er niet. Toen

“Ik heb het ook weleens gedaan. Telefoonnummer in mijn zak, voor als er iets mocht gebeuren

moest ik naar mijn moeder toe,

en op dat briefje stond ook dat er nog een kind thuis was. Het is ook voorgekomen dat ik mijn

die een kwartier rijden verderop

jongste op de arm meenam, omdat hij nét beneden lag te slapen. Hij sliep gewoon door en werd

woont. Nee, ik zou het nooit

op de terugweg weer wakker. Nu doe ik het anders: als mijn jongste slaapt, dan vraag ik aan

meer doen.”

mijn overbuurvrouw of de oudste met haar mee naar huis mag lopen.”

Yvonne

Saskia

TEKST: JANNELIES BLOMMAERT.

keer mijn sleutels vergeten en

39

e v Lo

De meest lieve, romantische en super­ comfortabele kleding voor kids vind je bij Prénatal. Naast de eigen collectie shop je er ook heel veel mooie merken als Tumble ’n Dry, Noppies, Babyface en Name­it. Heel handig: alles onder één dak!

Prénatal T-SHIRT maat 56 t/m 104 vanaf € 11,99 Prénatal JEANS maat 74 t/m 104 € 17,99

FOTOGRAFIE: PETRA DE MUNCK.

is in the air

Prénatal VESTJE maat 62 t/m 104 vanaf € 14,99 Prénatal T-SHIRT korte mouw maat 62 t/m 104 vanaf € 9,99 Prénatal JEANS maat 74 t/m 104 € 12,99

104 vanaf € 9,99 Prénatal T-SHIRT maat 56 t/m 104 vanaf € 12,99 t/m Prénatal BROEKJE maat 56

So cute dit lieve denimjurkje

Prénatal T-SHIRT maat 56 t/m 104 vanaf €7,99 Prénatal JURKJE maat 56 t/m104 vanaf €14,99

Prénatal T-SHIRT maat 56 t/m 104 vanaf €9,99 Prénatal LEGGING maat 56 t/m 104 vanaf €5,99

Prénatal T-SHIRT maat 56 t/m 104 vanaf € 9,99 Prénatal JEANS maat 74 t/m 104 € 17,99

ei g m rda 12 de oe M

FAMILIE-OMA

KLUSJES-OMA

KOOK-OMA

Welk type oma is zij?

1

Doet zij (huishoudelijke) klusjes?

A = Vaak B = Bijna nooit C = Soms

2

Hoe gek is zij op familie?

A = Zij is blij met haar familie B = Familie staat op nummer 1 C = Familie vindt zij gezellig

3

Kookt zij veel?

A = Soms, als zij tijd heeft B = Alleen voor familie C = Ja, zij is gek op koken!

Check de flyer voor de uitslag

Uiterlijk 6 mei bestellen = op tijd voor Moederdag Cadeau matches:

fotoboekje Collection 52

1+1

fotocadeaus

30%

gratis

korting

En meer!

WIJFOTOSERVICE.NL/MAMA-MAGAZINE Deze actie loopt tot en met maandag 6 mei 2019. Let op: bestel de Collection 52 fotoboekjes uiterlijk 2 mei wanneer je deze in huis wil hebben vóór Moederdag.

u o j r o Vo

DE LAAGSTE PRIJSGARANTIE

FOTOGRAFIE: PETRA DE MUNCK.

Omdat je zo veel nodig hebt voor je baby, krijg je bij Prénatal de laagste prijsgarantie. Hoe fijn is dat!? Je vindt bij Prénatal alle grote aankopen voor de laagste prijs. Vind je bij een andere babyspeciaalzaak hetzelfde product goedkoper? Dan krijg je natuurlijk het verschil terug!

Vraag ernaar bij één van de medewerkers in een Prénatal filiaal.

VERLIEFD

OP MIJN VERLOSKUNDIGE De eerste keer dat je de hartslag van je baby hoort, de bevalling, je kind op je borst: met je verloskundige deel je veel bijzondere momenten. Maar wat nou als je haar maar niet uit je hoofd krijgt na de bevalling?!

Dit over kwam Linda. “Misschien herkennen meer vrouwen zich hierin.”

Linda heeft samen met haar man een zoontje

Totdat mijn zoontje stopte met ademhalen

van inmiddels zeven maanden. Ze lag regelmatig

nadat de navelstreng was doorgeknipt. Hij werd

wakker van de verliefdheid op haar verloskundige.

langzaam blauw. Zelf had ik het niet eens meteen

“De slotscène van de film Speed, met Sandra

in de gaten. Mijn verloskundige drukte acuut

Bullock en Keanu Reeves. Eigenlijk is dat de enige

op de noodknop. Mijn zoontje heeft 24 uur aan

verklaring die ik kan bedenken voor wat er is

de beademing gelegen. Pas later besefte ik: mijn

gebeurd.” In deze scène zien we Sandra en Keanu

god, als de verloskundige niet had voorgesteld om

in een omhelzing op straat, nadat ze daarvoor

naar het ziekenhuis te gaan … dat heeft uiteindelijk

allerlei mensen hebben gered van een bus vol

mijn kind gered.”

explosieven. Na een innige kus fluistert Keanu haar toe dat relaties gebaseerd op een intense

‘Het leek wel alsof ik verliefd was’

ervaring vaak niet goed eindigen. Linda:

“Wat er daarna in mijn hoofd en in mijn hart

“Ik denk doordat ik iets heftigs samen met mijn

gebeurde, zag ik echter niet aankomen. Ik moest

verloskundige heb mee gemaakt, ik me enorm

in het ziekenhuis blijven vanwege een bacteriële

verbonden voelde met haar.”

infectie die mijn zoontje had opgelopen en de verloskundige kwam mij opzoeken. Ik viel totaal

44

‘Mijn god, ze heeft mijn kind gered’

stil. Met haar blonde krullen was het net alsof

“Mijn bevalling is fantastisch verlopen; veel

de zon binnenliep. De mooiste persoon op aarde,

beter dan ik had durven dromen. Ik had geen

vond ik. Ik wilde haar zóveel vertellen, maar

geboorteplan en gaf mij volledig over aan de

tegelijkertijd wist ik niet wat, want ze wist alles

deskundigheid van de verloskundige. Om elf

al. Ik kon haar alleen maar aanstaren. Het leek wel

uur ‘s avonds braken de vliezen en rond half één

alsof ik verliefd was. Toen ze wegging, bleef ik met

’s nachts stelde mijn verloskundige voor om naar

een gevoel van smachten en verlangen achter.

het ziekenhuis te gaan. Na slechts vijf uur weeën

Ik wilde haar per se nog eens zien, om na te kunnen

wegpuffen mocht ik gaan persen. Toegegeven,

praten, maar vooral om naar haar te kunnen kijken.

de persfase duurde lang. Ik kreeg een flinke knip

Acht dagen na de bevalling, toen ik intussen weer

en uiteindelijk kwam ons zoontje met druk op mijn

thuis was, kwam ze langs. Ik genoot van haar

buik van een tweede verloskundige ter wereld,

aanwezigheid en was blij dat er hierna nóg een

maar alles leek helemaal in orde.

nacontrole was.”

MIJNVERHA AL

‘Ik was helemaal van de kaart’

gynaecoloog. Een collega vertelde dat de band met

“In de weken die volgden, bleef ik maar aan haar

haar verloskundige ook heel intens was geworden

denken. Hoe mooi ze is, hoe goed ze is in haar vak,

na de geboorte van haar kind.”

hoe geweldig ze me had begeleid en hoe fijn de klik was. Ik was helemaal van de kaart, googelde haar

‘Geen meisje van 15 dat verliefd is’

dagelijks en was thuis erg afwezig. Ik voelde me

Langzaam kwam ik terug op aarde. Ik keek in de

hierover schuldig naar mijn man en besloot mijn

spiegel en zag een volwassen vrouw, geen meisje

gevoelens met hem te delen. Hij moest lachen en

van 15 dat verliefd is op haar lerares. Ik stopte met

stelde voor haar dan maar eens op de koffie uit te

haar te googelen, want ik besefte dat als ik écht

nodigen. ‘Nee,’ zei ik, ‘dat wil ze vast niet, dat is

wilde dat er een prettige ochtend voortkwam uit

raar.’ Maar hoe meer ik erover nadacht, hoe meer

onze theeafspraak, ik haar niet moest verafgoden.

ik besefte dat ik dat graag wilde. Toen het eindelijk

Ze was tenslotte ook maar een mens.

tijd was voor de nacontrole, was ik natuurlijk op

Onze afspraak kon alleen maar een teleurstelling

mijn paasbest. Ik zou haar eindelijk weer zien,

worden. Toen ik de deur opendeed, gaf ze mij een

dit was dé grote dag! Bloednerveus was ik. Thuis

hand en dat zette de toon. We hadden niet veel

had ik allerlei scripts en grapjes uitgeschreven

gemeen, kenden elkaar amper. Zij leek ook

over hoe ik de vraag ging stellen. Met als inleiding

zenuwachtig en praatte veel. Bij het weggaan

bijvoorbeeld dat ik nou háár verhaal weleens wilde

zei ze dat we elkaar vast wel weer eens zouden

horen. Uiteindelijk vertelde ik maar dat ik zo

tegenkomen in de kleine plaats waar wij wonen.

zenuwachtig was omdat ik iets wilde vragen.

Daarmee gaf ze ook aan dat het hiermee stopte

‘Ik zou je graag nog eens willen zien, maar niet

voor haar. Een vriendin zou het niet worden.”

hier. Wil je een keer op de koffie komen?’ Tot mijn verbazing zei ze ‘Ja’, maar ze wilde wel thee, want koffie dronk ze niet.”

‘Ik biechtte mijn gevoelens op’ “Ik ging weg met een vreemd gevoel. Ze had ja gezegd, maar wat zou ik tegen haar gaan zeggen

‘Ik vond haar de mooiste persoon op aarde’

Bovendien, ik was half verliefd op haar en wist niet

‘Waar die schaamte vandaan komt?’

wat ik met die gevoelens aan moest. Dat had ze vast

“Laatst zag ik haar in een kledingwinkel en ik

door! Ik bleef haar ondertussen googelen en zocht

was het liefst achter de rekken gedoken. Waar die

ook op het fenomeen verliefd op je verloskundige,

schaamte vandaan komt? Het gevoel van afwijzing,

maar kon hier niks over vinden. Kennelijk was ik de

denk ik. We wonen hier nog niet zo lang en ik zou

enige die er zulke gevoelens op nahield. Wat zei dit

best meer mensen willen leren kennen. Toch ben ik

over mij? Gelukkig ben ik een makkelijke prater en

blij dat ze destijds ja heeft gezegd op de theeafspraak.

bevind ik me in een milieu waarin veel over gevoelens

Hierdoor heb ik het beter een plekje kunnen geven.

wordt gesproken. Ik biechtte mijn gevoelens op aan

Ik heb echt wakker gelegen van de situatie en

een vriendin uit Italië, die meteen toegaf dat ze na

hopelijk help ik andere vrouwen die deze gevoelens

de bevalling ook helemaal weg was van haar

herkennen door dit verhaal te delen.”

TEKST: SANNY VISSER. ILLUSTRATIE: ISTOCKPHOTO.

als ze kwam? We kenden elkaar nauwelijks.

45

Vlogger, influencer en presentatrice Marlieke Koks (33) vierde onlangs de eerste verjaardag van dochter Imae, die nét ziek was op die dag. “Ik snap niet hoe ouders met een vaste baan het doen. Als er iets tegenzit in mijn strakke planning, dan kom ik mezelf echt tegen.”

INSTA

MOM

‘Wat fijn dat je ook de rauwe kant laat zien’ “Direct toen ik de zwangerschapstest in handen hield, voelde ik me lusteloos en down. Deels kwam dit doordat ik sneller zwanger was dan ik had gedacht: het was meteen raak. Op de een of andere manier was ik daar niet op voorbereid en kwam het omgooien van mijn levensstijl me éven te snel.

Ik was altijd heel vaak buitenshuis, uit eten, in de kroeg, aan het feesten of op reis. En nu zat ik zeven dagen per week op de bank naar Netflix te kijken.

Ik voelde me namelijk ook niet lekker, de hele dag zo’n weeïg gevoel, alsof ik een kater had.

De hormonen maakten me down. Ik heb hier de hele zwangerschap last van gehouden. Het maakte me mentaal onzeker. Ik moest toch blij zijn?

Maakte dit me een slechte moeder?”

Sparkle “Hoewel de bevalling pittig was - met een ruggenprik, wee-opwekkers en uiteindelijk na twee dagen een vacuümpomp en tangverlossing – voelde ik me meteen weer ‘de oude’ toen Imae op mijn borst werd gelegd. Die sparkle die ik altijd voel, de energie en vrolijkheid, was er weer. Er viel een last van mijn schouders, ik had me zorgen gemaakt om niets. En inderdaad, het moederschap gaat me heel natuurlijk af. Ik geniet enorm van mijn dochter en ben nog nooit zo gelukkig geweest als nu.

Van tevoren hadden mijn man Sjoerd en ik bedacht

[FAVORITES] #MOMLIFE #TRUESTORY #OOTD #NOTMYOOTD #AMSTERDAM 47

‘Op mijn moedergevoel afgaan, was het beste dat ik kon doen’ dat we een strakke regelmaat zouden aanhouden.

hangen. Dan kan ik opgebrand op de bank zitten

Ik had hier boeken over gelezen, maar ik kwam

en me afvragen waarom ik dit nu zo doe. Maar de

er al snel achter dat een kind geen robot is. Dus

meeste dagen krijg ik volop energie van mijn werk

de boeken gingen in de hoek en ik ben op mijn

en dat breng ik weer over op Imae en de anderen

moedergevoel afgegaan. Dat is het beste dat ik kon

om me heen.”

doen. Imae is een sociaal kind. Ik denk dat dit ook komt doordat wij relaxte ouders zijn. We hebben

Extravert

haar meegenomen in ons leven. Met vrienden

“Op dit moment vlog ik veel over het moederschap.

over de vloer of ergens mee naartoe.”

Ik ben hierin héél eerlijk. Een struggle, een geluksmoment, een traan of iets wat me aan het

Loslaten

denken zet, ik pak overal mijn camera bij en zoek

“Ik heb geen last van schuldgevoel als het om

de interactie met mijn kijkers op. Ik heb weinig

aandacht voor mijn kind gaat. Ze gaat drie dagen

schaamte, dus er zijn bij het editen vrijwel nooit

per week naar de crèche, ook passen opa’s en oma’s

fragmenten die ik niet gebruik. Het is zoals het is.

graag op en soms is er een oppas, als ik met Sjoerd

Ik ben heel extravert, dit is wat ik denk, voel en

iets leuks wil doen. Ik kan makkelijk loslaten.

ben. Heel soms vind ik het zelf nét even te heftig

Bovendien heb ik een bepaalde ambitie om na te

achteraf of is mijn woordkeuze niet helemaal

streven. Dat heb ik nodig, het maakt mij een leuker

gepast. Aan de andere kant krijg ik juist veel

mens en energiekere moeder. Ik werk dus vier

complimenten van andere moeders: wat fijn dat

dagen per week, maar wil ook af en toe met mijn

je zo eerlijk bent en ook de rauwe kant laat zien.

vriendinnen afspreken, sporten en mijn relatie

In de toekomst zou ik graag nog meer diepgang

aandacht geven. Natuurlijk staat mijn dochter op

brengen in mijn vlogs en taboes doorbreken over

nummer één, maar ze is in goede handen, ook als

onder andere het ouderschap. Of mooie reportages

ik er niet ben. En op mijn mama-dagen ben ik er

maken voor televisie. Ik wil écht het beste uit

voor 100% en geef ik haar al mijn liefde en energie.

mezelf halen.”

heb, het moederschap én mijn leven ernaast.

Ik wil wel benadrukken dat dit zonder zo’n betrokken vader niet zou lukken. Sjoerd is gemáákt

Marlieke Koks startte als blogger en zette zes jaar geleden haar lifestyleplatform

voor het ouderschap. Waar ik weleens tegenaan

Cotton & Cream op, vanwege haar liefde voor mode en eten. Inmiddels is dit

loop, is vooral mezelf. Ik ben best ambitieus en

uitgebreid met gastschrijvers en heeft Marlieke haar aandacht meer verlegd

perfectionistisch. Het huis moet netjes zijn, mijn

naar het maken van video’s op haar eigen YouTube kanaal. Ook is zij

kind heeft een leuk pakje aan, verse maaltijd op

presentatrice voor LXRY TV op SBS6 en hoopt ze in de toekomst reportages

tafel en ik wil er zelf ook nog appetijtelijk uitzien.

en andere diepgaander programma’s te kunnen maken. Marlieke heeft 40+K

Dit loopt mis als ze, zoals nu, ziek is of ik mijn week

volgers op Instagram en gemiddeld 10K views op YouTube.

te vol plan en er deadlines boven mijn hoofd

TEKST: JANNELIES BLOMMAERT. FOTO'S: PRIVÉ.

Ik denk dat ik hier nu een goede balans in gevonden

#CHEERS #MAMASTYLE #OMOPTEVRETEN #MOMANDDAUGHTER #DINNERTIME 48

ADVERTORIAL

‘Ze tappen zelf hun glaasje prik’ Bettina Neseker (36) is moeder van dochter Bobbi (6) en zoon Fitz (3). Op Citymom.nl blogt ze over haar leven met kinderen in de stad en de nieuwe ontdekkingen die ze doet.

Zoals de Quooker CUBE. Be ina droomde al jaren van een Quooker-kraan.

“Ik zag bij vrienden hoe handig het is als er direct kokend water uit de kraan komt. Ze maakten er melkflesjes mee klaar, steriliseerden speentjes, vulden kruiken en ze en in no time een pot thee.”

Nu ze er zelf één hee - een Quooker Flex met een buigzame slang - weet ze: “Een Quooker-kraan is echt ideaal. Zeker voor jonge ouders.”

Bubbeltjes Be ina combineerde haar Quooker Flex met een Quooker CUBE, waardoor ze niet alleen warm, koud en kokend, maar ook koel bruisend en gefi lterd water uit haar kraan kan tappen. “Zelf ben ik meer een theedrinker, maar de kinderen houden wel van een glaasje prik. Ze vinden het heel leuk dat er bruisend water uit de kraan komt.

De ene keer drinken ze het puur, de andere keer met limonade. Ook mijn man hee de bubbels helemaal ontdekt.”

Supersnelle macaroni Omdat macaroni met ham en kaas het favoriete gerecht van Bobbi en Fitz is, maakt Be ina dat vaak. “Sinds we een Quooker-kraan hebben, heb ik die echt in tien minuten op tafel. Je hoe niet te wachten tot het water kookt, je zet meteen de pasta op. Zo relaxed.” Hee kleine Fitz dorst? Hee Bobbi vriendinnetjes over de vloer? Van Be ina mogen ze zelf een glaasje water tappen. “Ik maak me absoluut geen zorgen dat ze per ongeluk kokend water tappen. Ik heb de kinderen nooit uitgelegd hoe dat moet, en als je het niet weet, lukt het je ook niet.”

Ontdek zelf de voordelen van een Quooker-kraan! quooker.nl

COLUMNCAROLIEN

Nu haar jongste eindelijk eens doorslaapt en de hormonen echt wel uit haar systeem zijn, blikt freelance journalist Carolien Dircken (35) terug op zwanger zijn en moeder worden. Ze woont samen met Maurice en is moeder van Lieuwe (5) en Fabe (2).

GENIETEN Twee schone rompers. En nog maar één, voor het geval dat zijn darmen overspannen raken van die geprakte banaan. Banaan, goeie. Stop ik er ook in. Z’n speen. Waar is zijn speen? Nee, die groene moet ik hebben, die licht geeft in het donker. Knuffel erbij. Heb je dat boekje? Nee, niet die. Die met mijn aantekeningen over te drinken flesjes, te slapen slaapjes, te eten prakjes, te verwachten poepjes en te ontcijferen gebaartjes en huiltjes. Heel belangrijk. Kinderwagen achterin. Ik pak zijn slaapzak nog even. Die met mouwen. Ja, ik weet dat het augustus is. Maar het zou maar gaan vriezen. Oké, ja, we kunnen. Denk ik. Zin in. Had ik zijn knuffel nou?

Dus wakker wegleggen hè? Dat moet ‘ie leren, zeggen de boekjes. Nee, niet meteen nadat hij heeft gedronken, dan krijgt hij weer last van zijn maag. Eerst even rechtop houden. Zes keer linksom over zijn rug wrijven, dan drie keer rechtsom, laten boeren en olifantje in het bos neuriën. Of het Wilhelmus, daar wordt ‘ie ook rustig van. Ook Heel Belangrijk: voor zes uur geen melk geven. Anders gaat zijn schema eraan en dat moeten we niet willen. En prakken hè, die banaan.

Of pureren. Nee, niet in zijn hand geven! Grapje? Ha. Ha. Ha. Oh ja, en hij moet in bad. 37 graden, beetje van die zeepvrije …. Jaja, jij hebt ook kinderen grootgebracht.

Maar mocht je twijfelen: lees het schriftje. Of bel gewoon.

Ja, we gaan al. Oké. Kusje. Kom nog even kroelen. Lief zijn voor oma hè? Niet huilen, papa en mama zijn maar twee nachten weg. Ik huil ook niet. Echt niet.

Ik ga. Nu. Of nog een kusje dan. Dag schatje.

Oh, wat een rust zonder baby. Heerlijk. Biertje. Bandje. Maar nog steeds geen berichtje. Geen bericht is goed bericht. Toch? Wat zou hij nu doen? Zou hij geslapen hebben? Toch zelf even appen hoe het gaat. Wel met een smiley erachter natuurlijk, want wij Genieten en Relaxen ons suf. Een foto terug. Oh, kijk nou hij slaapt, in de wagen. Hij heeft het dus niet koud zonder deken. Blijkbaar. Hij is oké. Natuurlijk

COLOFON Hoofdredactie Mariska van der Kogel Art direction & vormgeving Gabriëlle de Vries Aan dit nummer werkten mee Jannelies Blommaert Carolien Dircken Irene van Engen Irene Johannes-Arendsen Tom Hofland Fabienne Kempeneers Anouk de Kleermaecker Denise Kortlever Esther Loonstijn Joyce van der Meijden Hanneke Mijnster Petra de Munck Marja van de Nes Sanny Visser Wilma Scholte Lotte Manou van Wely Drukwerk Roto Smeets Weert Advertenties Esther Koopman en Denise Bosma tel. 0229 - 21 26 72 • ISSN: 2589-0964 • Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de uitgever.

Druk- en zetfouten voorbehouden.

Lidmaatschap WIJ verschijnt 4x per jaar via controlled circulation aan zwangere vrouwen en moeders met een kind tot één jaar.

Alle ontvangers van WIJ zijn gratis lid van de WIJ Voordeelclub.

Heb je vragen? Stuur dan een e-mail naar consumentenservice@wij.nl.

Wijzigingen in je woon- of gezinssituatie kun je in je profiel op wij.nl doorgeven.

Redactie WIJ Special Media bv Postbus 2584 1620 EN Hoorn 0229 - 21 26 72 Graag ontvangen wij reacties op redactionele artikelen: redactie@wij.nl.

Het magazine WIJ is een uitgave van WIJ Special Media bv. WSM legt persoonsgegevens vast voor de toezending van het magazine WIJ. Je kunt je uitschrijven voor toezending van het magazine door dit aan te geven in je profiel op WIJ.nl.

Zie verder ook het privacystatement op WIJ.nl.

MAGAZINE 01 - 2019 • € 2,50

Met nieuwe Denise columniste STUNNING LOOKS VOOR DE LENTE

FOTOGRAFIE: SHOOT BY GITTA.

is hij oké. Nog een biertje dan. We hoeven niet meer te rijden. Toch?

50

Wakker. Uit mezelf, zonder wekker of gehuil. Waar is mijn telefoon? 8 uur???

YAY OR NAY?!

Mijn baby op social media

Waarom bén ik dan wakker? Bliepbliep. “Lekker geslapen”, lees ik. “De hele nacht

#INSTAMOM

door. En lachend wakker, om kwart voor 8.”

Als ik heel eerlijk ben ...

Oh. Meneer is blijkbaar graag een weekendje weg. Alleen. Schiet ‘ie zomaar in relaxmodus en laat ‘ie alle schema’s los. Ik zou zo graag willen dat ‘ie dat van mij had.

MARLIEKE KOKS

‘Ook de rauwe kant laten zien’ HAD IK LIEVER EEN ZOON GEKREGEN

Op de cover Denise Kortlever met James Fotografie Lotte Manou van Wely

Ride in style... ...met deze hippe hightech lichtgewicht buggy JAY van Top Mark! Een echte eyecatcher met eigenschappen die je zullen verrassen. De hoge zitpositie geeft je kindje een bredere kijk op de wereld.

De buggy kan makkelijk en klein worden ingeklapt door middel van het handige one touch folding systeem.

Het speciaal gevormde aluminium frame dempt eventuele schokken en trillingen en zorgt voor een comfortabele rit met je kindje.

Kijk voor meer informatie op topmark.nl

topmarkofficial

BABY INNOVATION

AWARD

WINNER 2019

Onze anti-colic voedingsfles tegen darmkrampjes en reflux Houd de melk binnen, en de lucht buiten

Nummer 1

aanbevolen merk door

moeders wereldwijd1

Ontworpen om darmkrampjes, te verminderen2

Klinisch bewezen dat het colic vermindert3

Speen vol melk, zonder lucht, voor makkelijker rechtop voeden. Dit helpt vertering te bevorderen.

1

Uniek AirFree ventiel voor minder luchttoevoer tijdens het drinken.

Klinisch bewezen anti-colic werking.

Nieuw

Past op alle Philips Avent Classic+ modellen.

Based on December 2015 GemSeek online satisfaction survey conducted among more than 9,000 female users of childcare brands and products. 2 Our unique AirFree vent is designed to help your baby swallow 3 At two weeks of age, babies fed with a