WIJ 3 2024

EXCLUSIEF INTERVIEW

met prinses Laurentien

OKTOBER 2024 € 2,95

TWEE ONDER DE 2

TH E M A WATER

Melanie

‘THUIS IN BAD BEVALLEN, WAS MIJN GROTE WENS’

Voor de verstopte neus

NIEUW

Fijne nevel-spray Opent comfortabel je verstopte neus binnen 2 minuten met één druk op de knop.

Otrivin Xylometazoline en Otrivin Duo zijn geneesmiddelen. Lees voor gebruik de bijsluiter. Trademarks owned or licensed by Haleon. © 2024 Haleon or licensor.

PM-NL-OTRI-24-00020. KOAG/KAG 309-0824-1644.

Brede fijne nevel

Traditionele spray

IN DIT NUMMER

GOED

BEGIN NIETS IS VANZELFSPREKEND Onzekerheid is onlosmakelijk aan het ouderschap verbonden. ‘Eet mijn kind wel genoeg? Is het normaal dat ‘ie nog niet doorslaapt? En doe ik het wel goed?’ Als ouder wil je het beste voor je kind.

Je wilt ‘m een kansrijke start geven zodat hij straks kan meekomen op school en op latere lee ijd werk kan vinden. Wist je dat iemand aantoonbaar minder gelukkig en zelfs minder gezond is als hij niet goed kan lezen of schrijven? Taal speelt een cruciale rol in de ontwikkeling van je kind, zeker in de eerste duizend dagen. Als iemand zich daarvan bewust is, is het prinses Laurentien.

Al meer dan twintig jaar houdt zij zich hiermee bezig. Ik mocht samen met journalist Renate Tromp deze bevlogen prinses hierover interviewen.

5 6 8 11 12 16 19 20 27 28 30 35 38 41 42

Mom to Mom Zwanger! Gerjanne woont op een vrachtschip Mode: zwangerschap Feiten & cijfers over water Exclusief interview met prinses Laurentien WIJ 50 jaar: jubileum voordeelbox Column verloskundige Marlies Dubbele tropenjaren: twee onder de 2 SpotOn Mode: newborn Drie generaties: ex-topsporter Inge Jansen Moeders informeren Moeders Terug naar de bron: trends floaten & babyspa Blog: ‘Je bent gewoon aan het ontzwangeren’ Mijn bevalling: Melanie vertelt over haar badbevalling 47 Pasgeboren 48 Mode: boys & girls 50 Column Martje

Ik was onder de indruk van haar inspirerende verhaal (zie pagina 12).

Een goed taalontwikkeling van je kind is dus niet vanzelfsprekend. Iets wat heel vanzelfsprekend lijkt, is water. Maar zonder water geen leven.

We bestaan er zelfs grotendeels uit. Daarom ook in deze WIJ een ode aan water, als bron van het leven. Met de zwangere Gerjanne die woont op een vrachtschip, Melanie die vertelt over haar grote wens om in bad te bevallen en de trends floatenen babyspa. Veel leesplezier!

Mariska van der Kogel Hoofdredacteur WIJ

3

Forest Friends

enjoy our new collection

Fairy Garden

verkrijgbaar bij

Soms hilarisch, vaak ontroerend en vooral herkenbaar. Jullie reacties op facebook.com/wij en

WAT ZIJN DIE OMKLEEDHOKJES IN HET ZWEMBAD EIGENLIJK KLEIN. WAAR LAAT IK M’N KIND IN DE TUSSENTIJD?

De gynaecologen wilden gewoon NIET GELOVEN dat mijn vliezen waren gebroken!

Is het altijd zo heet in die zwembaden?

Ik ben al nat voordat ik het water in ga

instagram.com/wij.insta over het

Op dag één van mijn verlof braken mijn vliezen

(aanstaande) ouderschap.

MOM TO MOM

Ik bleek al een volle week met gebroken vliezen te hebben gelopen

Toen ik zwanger was van mijn oudste kind, leek babyzwemmen mij echt het ultiem geluk Ik ben blij als ik die waterhaters van mij vaker dan één keer per week onder de douche krijg!

KOPJE ONDER GAAN IS TEGENWOORDIG APPELTJE EITJE

Ik zat te kletsen en dan gebeurt het ook echt ineens …

OMG heb ik nu een natte broek?!

Terwijl ik roep dat ik de baby voel ‘vallen’, breken mijn vliezen … boven de tas van de verloskundige. Oeps!

5

‘Als we midden op het IJsselmeer zitten als de bevalling begint, dan zijn we wel de sjaak’

ZWAN

GER WIJ zocht een watermom, en die hebben we gevonden! Gerjanne (25) is matroos op het motorvrachtschip ‘Vacilando’ van haar en haar man Erik (28), die schipper is. Samen varen ze heel Nederland door. Vanaf december doen ze dat met z’n drieën, want er is een kleintje onderweg.

“Vacilando betekent ‘de reis is belangrijker dan de

Het is wel lastig om van tevoren afspraken te plannen,

bestemming’. Een naam die we vinden passen bij het

omdat we nooit precies weten wanneer we er zijn. Ik bel

schip, want je komt niet op je bestemming als de reis

meestal als we in de buurt liggen op zaterdagochtend

niet goed verloopt. Op 1 december ben ik uitgerekend

en dan kan ik ’s middags langskomen, dat is heel fijn.

van ons eerste kind. We hebben geen idee wat het wordt,

Binnenkort moet ik mijn suiker laten prikken, dat moet

dat willen we graag geheimhouden. Vooral omdat ik m’n

ik wel aan boord doen omdat het lastig is daarvoor naar

mond niet kan houden en we het voor familie en vrienden

het ziekenhuis te gaan.

een verrassing wilden laten zijn.”

Een week voor de uitgerekende datum gaan we aan en vrienden prima bereikbaar. We blijven daar een week

“Toen ik Erik leerde kennen, wist ik al dat hij ooit op een

of zes, want we plakken de kerst erbij aan en dat is dan

binnenvaartschip wilde wonen en werken. Zijn ouders

meteen mijn verlof. Ik wil het liefst in het ziekenhuis in

komen uit de vaart en hij werkte op hun schip. Toen het

Dordrecht bevallen. De kans is natuurlijk groot dat dat

serieuzer werd tussen ons, wist ik dus ook dat ik ooit op

lukt, maar als er onverhoopt iets gebeurt moeten we het

dat schip zou wonen. Ik heb mijn opleiding tot online

schip natuurlijk snel ergens aanleggen. Dat kan meestal

marketeer gewoon afgerond, maar inmiddels heb ik ook

wel. We hebben een auto op het schip, die moet met een

examen gedaan om matroos te zijn – dat is nu mijn baan.

autokraan er afgehaald worden en dan sjezen we naar

We varen heel het land door sinds 2021 toen Erik het schip

het dichtstbijzijnde ziekenhuis, of ik word opgehaald

kocht. In augustus vorig jaar zijn we getrouwd en

– dat kan natuurlijk ook nog. Het enige is dat we de

sindsdien ga ik fulltime met hem mee. We hebben dan

sjaak zijn als we midden op het IJsselmeer zitten als de

ook geen huis aan wal, dit vrachtschip van 75 meter lang

bevalling begint, dan duurt het wel even voor je aan wal

is echt ons stekkie. Daarin hebben we een appartementje:

bent. In het uiterste geval duurt dat drie uur, de auto eraf

drie slaapkamers, waarvan er straks één de babykamer

halen duurt dik een kwartier en het schip vastleggen een

wordt, een keuken, woonkamer en een kleine badkamer.

minuut of tien. Aanleggen en de auto eraf halen doen

Voordat de kleine komt, moet er nog wel het een en ander

we normaliter samen, maar als ik weeën heb kan dat

gebeuren aan boord. Natuurlijk moet het kamertje

misschien niet. Ik ben heel benieuwd hoe dat gaat.”

geschilderd en behangen worden, maar er moet ook groot onderhoud gepleegd worden. Om dit te realiseren, gaan

De toekomst

we eind september twee weken stilliggen in Papendrecht.

“De bedoeling is wel dat wij voor altijd op een schip

Dan komen ook alle babyspullen aan boord. Voor in de

blijven wonen. Als de kleine straks naar school moet,

toekomst willen we een heel dicht hekwerk – dat noem

geef ik hem tot zes jaar thuisscholing – je krijgt dan

je ‘de box’ in boottermen – op de woning, zodat ons kind

lesmateriaal vanuit de overheid. Daarna gaat hij dan

veilig kan lopen, ook buiten.”

doordeweeks naar een internaat in Werkendam. Ieder weekend halen we ‘m dan op en is-ie lekker bij ons.

Controles

Er is natuurlijk niet echt een andere optie als we geen

“Ik heb gewoon een vaste verloskundige in Sliedrecht.

huis hebben.”

TEKST: SELIEN KOSTER. FOTOGRAFIE: ANOUK DE KLEERMAECKER.

de kant liggen in Papendrecht – het is voor al onze familie

Schipper en matroos

ZWANGERSCHAPSJURK Maat S t/m XXL € 39,99

ZWANGERSCHAPSTRUI Maat S t/m XXL € 34,99 ZWANGERSCHAPSROK Maat S t/m XXL € 19,99

ZWANGERSCHAPSTOP Maat S t/m XXL € 29,99

Kijk voor meer positiemode op prenatal.nl/ kleding-voormama/

ZWANGERSCHAPSTOP Maat S t/m XXL € 29,99 ZWANGERSCHAPSBROEK Maat S t/m XXL € 29,99

ZWANGERSCHAPSROK Maat S t/m XXL € 19,99

ZWANGERSCHAPSTOP Maat S t/m XXL € 29,99 ZWANGERSCHAPSBROEK Maat S t/m XXL € 29,99

Of je nu kiest voor neutrale kleuren met zwart en veel animal prints of voor de trendkleur mauve: alle items uit deze Prénatal collecties zijn goed met elkaar te combineren.

MIX & MATCH

MODE

WIJ SAMEN MET QUOOKER

BESPAAR MAAR LIEFST 4.200 LITER WATER PER JAAR

Gemak in de keuken is dé reden om een Quookersysteem te kopen. En het is ook nog eens een heel verantwoorde aanschaf.

Je kunt er namelijk water mee besparen.

Hoe bespaart een Quooker-systeem water?

In veel keukens wordt onnodig water verspild.

Kleine beetjes, bijvoorbeeld als je twee keer zoveel water kookt als je gebruikt. Maar ook grote hoeveelheden, bijvoorbeeld als je de kraan eerst een tijdje laat lopen voordat er warm water uitkomt. Met een Quooker-systeen gebeurt dat niet meer en kun je vele liters besparen!

Bespaar water Je tapt met de Quooker nooit méér dan je nodig hebt. Met een PRO3 bespaar je al 500 liter per jaar.

Wie voor een COMBI kiest, bespaart maar liefst 4.200 liter per jaar omdat dit reservoir ook direct warm water levert.

Bereid je je Quooker-systeem uit met een CUBE voor gekoeld en bruisend water, dan heb je ook altijd vers gekoeld en bruisend water in huis.

Het water smaakt beter De smaak en geur van het kokend water wordt verbeterd door het HITAC®-fi lter in het reservoir, waarin het water bij een temperatuur van 108°C

BESPAAR WATER

wordt opgeslagen en dus goed ‘doorgekookt’ is.

Minder plastic afval Als er gekoeld en bruisend water uit je kraan komt, zoals het geval is met de CUBE, hoef je nooit meer water in plastic flessen te kopen. Ook niet voor onderweg. Want voor je de deur uit gaat, vul je gewoon even een fles die je steeds opnieuw gebruikt.

KIJK VOOR MEER INFORMATIE OP QUOOKER.NL

FEITEN

& CIJFERS

75%

Baby’s bestaan voor uit vocht. Bij vrouwen is dat en bij mannen

52%

63%.

Aan het einde van je zwangerschap heb je zo’n 700 tot 800 ml vruchtwater.

BABY’S DIE IN HET WATER WORDEN GEBOREN, HUILEN NIET OF NAUWELIJKS DIRECT NA DE GEBOORTE.

Tijdens je zwangerschap neemt je bloedvolume met zo’n 40 tot 50% toe. Dit bloed bestaat voor het grootste deel uit water (plasma).

Je baby traint zijn spijsvertering door vruchtwater in te slikken.

Hij plast dit ook weer uit en recyclet zo zijn eigen vruchtwater .

HANDIGE TIP: drink bij iedere borstvoeding een glas water. Het verlies van vocht moet worden gecompenseerd.

DE SMAAK VAN JE VRUCHTWATER WORDT BEÏNVLOED DOOR ALLES WAT JE EET EN DRINKT. Wist je dat kinderen al kunnen verdrinken in water met een diepte van 5 cm, zonder dat je het merkt?

Ze gaan niet spartelen of huilen Bij ongeveer 10% van de geboortes start een bevalling met het breken van de vliezen

VROUWEN DIE IN BAD BEVALLEN VRAGEN MINDER VAAK OM PIJNMEDICATIE

Vanaf 6 maanden mag je je baby water laten drinken, daarvoor haalt hij zijn vocht uit borst- of flesvoeding 11

Hoofdredacteur Mariska van der Kogel (rechts) en journalist Renate Tromp in gesprek met prinses Laurentien.

HET GROTE VERGETEN TAALVERHAAL Taal is cruciaal. WIJ spreekt hierover met prinses Laurentien die als geen ander weet waar taal begint: niet op school, maar al tijdens de zwangerschap. “Alles wat ik doe, doe ik vanuit mijn morele kompas.”

12

‘Ouders hebben het recht om dit te weten’ Taal is één van de belangrijkste succesfactoren in een mensenleven. Wie als

Wat betekent dat in de praktijk?

kind taalrijk opgroeit, heeft in de basis een kansrijk leven. Maar andersom

“Dat betekent dat ouders feitelijk geblinddoekt

geldt hetzelfde. Een matige taalbeheersing betekent op alle vlakken achter

zijn als het gaat om één van de belangrijkste

de feiten aanlopen. Het onder woorden kunnen brengen van gevoelens,

ontwikkelingen van hun kind: de verwerving en

meekomen op school, op latere leeftijd werk vinden en belangrijke zaken

ontwikkeling van taal. Terwijl er hier wel heel veel

regelen: het is allemaal een stuk lastiger als je niet goed kunt lezen of schrijven.

wetenschappelijke kennis over is. Er blijken allerlei

De onzekerheid die hiermee gepaard gaat, maakt dat iemand aantoonbaar

heel simpele dingen te zijn die ouders kunnen doen.

minder gelukkig en zelfs minder gezond is.

Maar ze hebben ongeacht hun opleidingsniveau vaak geen idee. Het goede nieuws is dat het dus

Als iemand zich bewust is van het belang van taal, is het prinses Laurentien.

op te lossen valt.”

Al meer dan twintig jaar zet zij zich hiervoor in. Ondanks haar tomeloze inzet, begon er een aantal jaren geleden iets bij haar te knagen. Waarom komen er

Wat leerde de wetenschap u?

in de 21e eeuw in alle lagen van de bevolking nog steeds laaggeletterden bij?

“Voor mij was het een openbaring dat de hersenen

Hoe ontstaat dit? Is voorkomen niet een veel betere optie dan genezen?

vanaf ongeveer vijf maanden in de buik tot twee jaar een enorme groei doormaken, letterlijk in omvang.

Taal hoort onlosmakelijk bij mensen en is van alle tijden.

Met welke urgentie bent u op onderzoek uitgegaan?

In die periode worden alle bruikbare paden al klaar

“Al jaren weten we dat zo’n 25% van alle kinderen in Nederland met een

met nieuwe kennis. Blijft die kennis beperkt dan

taalachterstand naar school komt. En werd ook de vraag ‘Wanneer fiksen

sterven die paden af, want dan zijn ze ‘kennelijk’ niet

we dit probleem nou echt?’ steeds groter in mijn hoofd. Het voor de hand

nodig. Juist in die periode is het dus van groot belang

liggende antwoord is dan: in het onderwijs. Maar dan blijkt het vaak al te

dat het jonge kind voldoende taal krijgt aangeboden

laat. Wanneer een kleuter met een taalachterstand op school komt, lukt

om de hersencapaciteit optimaal te gebruiken. Dat

het meestal niet meer om dat in een klas met 25-30 kinderen in te lopen.

kan eigenlijk alleen door menselijke interactie. Door

Oké, maar wat kunnen we dan wel doen? Hier begon voor mij de zoektocht

als ouder alles te benoemen, vormen zich plaatjes van

naar bruikbaar onderzoek, naar wetenschappers die meer wisten over

een tafel, een stoel, een lamp etc. in het hoofd van je

taalverwerving bij jonge kinderen. Tijdens die zoektocht, ontdekte ik

kind. Later worden daar in spreken en schrijven de

wat ik inmiddels het grote vergeten taalverhaal noem.”

juiste woorden aan gekoppeld. Dus hoe meer plaatjes

gelegd. Paden die erom vragen ingevuld te worden

een jong kind al in zijn hoofd heeft, des te makkelijker

Wat vertelt dit verhaal?

gaan lezen en schrijven later op school. Dit gaat om

“Dit gaat erover dat taalverwerving niet vanzelf gaat. Het is aan de basis een

het vóór zijn van taalachterstanden. Dat gebeurt in

haast onzichtbaar proces dat valt of staat met de interactie tussen een (nog

de eerste jaren thuis, bij de opvang of bij opa en oma

ongeboren) baby en volwassenen. Maar toekomstige en jonge ouders weten

door heel veel te praten met het jonge kind.”

dit eigenlijk niet. Niemand heeft mij tijdens de zwangerschap verteld dat mogelijk te praten. Jonge ouders krijgen steeds meer informatie over voeding,

Als we dit weten, waar gaat het dan nog steeds mis?

slapen en de groei tijdens de eerste levensjaren, de eerste duizend dagen. Maar

“Als je als ouder hier niets over weet omdat het je

over hoe de taalverwerving precies verloopt, hoor je en lees je veel minder.”

simpelweg niet wordt verteld, kan je er ook niet

ik als ouder de hersenontwikkeling van mijn baby kan stimuleren door zoveel

13

bewust aan werken. Als je je ervan bewust bent wat zich allemaal afspeelt in de hersenen van (ongeboren) baby’s, gaan ouders vast heel andere dingen doen. In deze eerste duizend dagen gaat het om gezichtsuitdrukkingen, alles aanwijzen en benoemen, praten in de taal van je hart. Veel ouders denken: een kind dat nog niet kan praten, heeft er nog niet veel aan als ik dat allemaal doe. Het tegendeel is waar. Helaas is het kind-volgsysteem – bijvoorbeeld bij de consultatiebureaus en later in het onderwijs – er vooralsnog op gericht om taalachterstanden te ontdekken. Maar als we er samen de schouders onder zetten, kunnen we veel daarvan vóór zijn. En waar het ook misgaat, is dat we ouders met een andere moedertaal dan het Nederland niet vertellen: praat in deze eerste duizend dagen alsjeblieft in de taal van je hart, de taal die je vloeiend spreekt. Dat legt een goede basis voor later, wanneer het Nederlands juist wel belangrijk is.”

Waarom is dit juist nu een probleem?

“Door de digitalisering besteden we steeds meer tijd op onze mobieltjes en minder aan interactie met elkaar. Ik heb ergens gelezen dat in Amerika inmiddels zo’n 70% van de gezinnen tijdens het eten niet meer met elkaar praten. En iedereen kent het beeld van de ouder achter de kinderwagen die niet naar het kind kijkt, maar naar zijn mobiel. Wanneer je je bewust bent van het feit dat dit een gemiste kans is ten aanzien van taalverwerving en daarmee het latere succes van je kind, kies je er misschien ook tijdens het wandelen voor om te blijven communiceren. Al is het maar non-verbaal. En vergeet ook niet de belangrijke rol van vaders. Onderzoek van de Universiteit Tilburg toont aan dat vaders tijdens de eerste duizend dagen relatief volgend zijn ten opzichte van de moeder. We willen hen er bewust van maken dat juist zíj regelmatig kunnen voorlezen, of een verhaal kunnen vertellen, en zo hun rol pakken en concreet bijdragen aan een kansrijke start voor hun kind.”

Om deze boodschap te verspreiden heeft u Taalschatten opgestart vanuit uw stichting number 5 foundation.

Wat doen jullie concreet?

“Eigenlijk heel simpel: dit vergeten taalverhaal tussen de oren van zowel alle toekomstige en jonge ouders als de professionals krijgen. Van verloskunde tot consultatiebureaus, van kraamhulp tot kinderartsen en alles er tussenin.

We willen de kennis vanuit de wetenschap naar de praktijk brengen, o.a. door allerlei tools aan te reiken om die vroege taalverwerving te stimuleren. Met de Universiteit van Tilburg, de Radboud Universiteit en het Baby & Child Research Center hebben we bijvoorbeeld de eerste-1.000-dagen-kalender ontwikkeld die

‘Taalverwerving gaat niet vanzelf. Maar toekomstige en jonge ouders weten dit eigenlijk niet.’

ouders weetjes en tips over taal, spelen en hechting geeft, die door gemeenten via verloskundigenpraktijken aan ouders wordt aangeboden. Want we willen óók gemeenten betrekken en activeren om taalverwering in de eerste duizend dagen op te nemen in hun ambities rondom kindontwikkeling. Investeren in taalverwering betaalt zich namelijk dubbel en dwars terug omdat het veel (leer) problemen op latere leeftijd kan voorkomen.”

De Staat van het Gezin 2024 (onderzoek onder 3.000 ouders, red.) laat zien dat ouders de onderlinge solidariteit in Nederland een lage 4,1 geven. Heeft dat met die onzekerheid te maken, denkt u?

“In een wereld waarin alles steeds perfecter

Zo bekeken lijkt dit een simpele oplossing voor een groot probleem.

moet zijn, ligt er denk ik een enorm taboe op

“Dat klopt. Ouders hebben hier iets groots in handen en we weten dat alle

De cancel cultuur verergert dat. Natuurlijk

ouders één ding gemeen hebben: ze willen allemaal het beste voor hun kind.

beïnvloedt dit juist ook ouders die – zodra de

Ik zie dan ook niet in waarom het ons niet zou lukken om de jaarlijks 165.000

baby er is – ineens die immense onzekerheid

pasgeborenen met voldoende taal op school te kunnen verwelkomen.

over hun ouderschap ervaren en daarmee

Tegelijkertijd weten we dat ouders net mensen zijn en onzekerheid een flinke

moeten dealen. Tegelijkertijd is juist het

rol speelt in hun handelen. Waar doe ik goed aan? Wat is echt belangrijk voor

erkennen en open zijn over die onzekerheid

de ontwikkeling van mijn kind? Er zijn nog heel veel stappen te zetten in

voor ouders een enorme kans om dichter bij

de manier waarop we met ouders hierover in gesprek gaan.”

zichzelf te komen en je mens­zijn te tonen.”

Gold die onzekerheid ook voor u toen uw eigen kinderen klein waren?

“Natuurlijk! In mijn tijd waren er nog geen mobieltjes dus dat scheelt. Maar ook ik was me er niet van bewust hoe belangrijk juist die eerste periode van taal­ verwerving was. Ouderschap is communicatie. Het is een openbaring van hoe je je voelt. Hoe komt dat over? Welke taal gebruik ik? Luister ik genoeg, luister ik wel echt? Begrijp ik mijn kind als het huilt of zeg ik alleen maar: stop met huilen?

TEKST: RENATE TROMP. FOTOGRAFIE: SJOERD VAN DER HUCHT.

Nu de kinderen ouder zijn, lijkt de onzekerheid over het wel of niet goed doen haast nog wel groter. Je weet nooit precies wanneer ze je nodig hebben en of je dan qua werk wel beschikbaar kunt zijn. Die onzekerheid – die we dus allemaal hebben – maakt helaas wel dat we geneigd zijn problemen of dingen die we lastig vinden voor onszelf te houden. En dan leren we minder dan zou kunnen.”

Wilt u een ervaring van die onzekerheid delen?

“Ik herinner me een moment dat ik het – vanuit het gevoelde onvermogen – eens over een andere boeg wilde gooien. Mijn zoon van twee was heel boos.

In plaats van te zeggen: word nou maar rustig, zei ik: ‘Lieverd, je hebt helemaal gelijk!’ En toen gebeurde het: hij werd direct stil. Ik zie ons nog samen zitten op de trap. Met een schuin koppie keek hij naar me op, peilde hij mijn werkelijke intentie. En ik knikte nog eens. Het was een magisch moment dat ik nog steeds kan voelen. Hij voelde zich gezien.”

onzeker zijn en daar open over kunnen praten.

DE VIJF GOUDEN TAALSCHATTEN TAALTIPS 1) Maak contact en zorg dat je kind jouw gezicht kan zien als je praat.

Zo leert je kind veel over emoties en woorden.

2) Praat duidelijk in je eigen gewone woorden en zinnen.

3) Vertel steeds wat jullie zien, horen en doen. Wijs dingen aan en zeg wat het is.

4) Stel vragen over mensen, dieren en dingen die jullie zien en geef zelf het antwoord als je kind nog niet kan praten.

5) Praat samen, dan heb je samen contact. Begrijp je niet wat je kind zegt, dat geeft niet – praat gewoon samen door.

Voor meer informatie: taalschatten.nl

15

Iubileum

VOORDEELBOX VOORDEEL Speciaal voor het 50-jarig bestaan van WIJ hebben we een heel mooi aanbod voor jou: je betaalt voor deze goed gevulde jubileumbox t.w.v. € 236,57 maar € 50 (incl. verzending). En je maakt kans op een tegoed van € 250 voor een Pampers pakket naar keuze. Hoe leuk is dat?!

Bestel snel, want OP=OP.

WAARDE

€ 236

VOOR MAAR

€50

MET GRATIS VERZENDING

SHAMPOO & DOUCHECRÈME PLAYMOBIL JUNIOR

Calendula Shampoo & Douchecrème 2 in 1

71699 Schommelende slak € 8,99

(200 ml) € 8,99

playmobil.nl

weleda.nl TRY-IT KIT FOPSPENEN

BUGGYHAAK Tassenhaak voor buggy of kinderwagen € 8,99

ntje?

welke vorm zie je, nij

Drie fopspenen van BIBS € 12,95 bibsworld.nl

yrda.nl

dick bruna

KARTONBOEK MET DOORKIJKJES

BIJTRING

welke vorm zie je, nijntje? € 9,95

Monstera bijtring van Rammelaartje € 17,95

nijntje.nl

rammelaartje.nl

SPECIAAL VOOR 50 JAAR WIJ PRIJS IS INCL. € 5,95 VERZENDKOSTEN BINNEN NEDERLAND. DE JUBILEUMBOX WORDT NA BETALING BINNEN TWEE WEKEN THUIS BEZORGD.

XL KNISPERBOEK Hand in hand XL knisperboek – variant Beer of Konijn € 14,95 imagegroupholland.nl

KETTING MET

GIFTSET

GEBOORTESTEENTJE

Li le Dutch gi set Baby Bunny € 24,95

Geboortebloem ke ing met

little-dutch.com/nl

geboortesteentje – personaliseren in webshop met unieke kortingscode € 23,90 kayasieraden.nl

BILLENDOEKJES

NAAMBANDJE + NAAMSTICKERS

& BESCHERMENDE CRÈME

Flessen naambandje met setje kleine

Bambo Nature Billendoekjes (80 stuks)

naamstickers (24 stuks) – personaliseren

VINGERTANDENBORSTEL

€ 3,29 met Bambo Nature Beschermende

in webshop met unieke kortingscode

Li leLUCA vingertandenborstel € 3,95

Crème 100 ml € 9,99

€ 21,85

littleluca.eu

bambonature.nl

goedgemerkt.nl

!

Sla snel om

MOOIE GIFTS EN VEEL LEUKS VOOR MAAR € 50 >>>>>>

Iubileum

BOX

STREAM & LEER AFSTANDSBEDIENING KARTONBOEK MET VILTEN FLAPPEN

Fisher-Price Leerplezier Stream & Leer

waar is nijntje? daar is nijntje? € 11,95

afstandsbediening € 11,99

nijntje.nl

mattel.com

WINNEN

BODY LOTION Happy Earth Body NACHTLAMPJE

Lotion Baby & Kids

Automatisch led nachtlampje wit € 12,99 zazu-kids.com/nl/

(200 ml) € 8,99 happyearthcare.com

4X PAMPERS® PREMIUM PROTECTION™ PAKKET T.W.V. € 250 Onder alle bestellers verloten we vier Pampers® Premium Protection™ pakketten. Deze N°1 luier is de zachtste en meest comfortabele Pampers luier met miljoenen micro-poriën om de ontlasting weg te houden van je baby’s gevoelige huidje. Tot 100% bescherming tegen lekken en met zachte en rekbare zijkanten. Dit wil

HYDROFIELE DOEKEN

jij toch ook voor je baby? pampers.nl

A Li le Lovely Company set hydrofiele doeken (één van deze drie) € 19,95 alittlelovelycompany.nl

BESTEL SNEL OP WIJ.NL/VOORDEELBOX 18

COLUMN VERLOSKUNDIGE

VEEL VRUCHTWATER RUIM 36 WEKEN ZWANGER is Samar als ze moeizaam lopend mijn spreekkamer binnenkomt. Aan haar ene hand hee ze haar zoontje van twee, haar andere hand drukt ondersteunend in haar rug. Er klinkt een diepe zucht als ze gaat zi en. Ze begint te vertellen voor ik kan vragen hoe het met haar gaat.

“Het is zo zwaar. Slapen gaat slecht, mijn buik is groot. Ik vind deze zwangerschap heel moeilijk.” Haar gezicht is bleek en haar ogen staan vermoeid.

ER IS BIJ 35 WEKEN een echo gedaan om te bekijken of haar baby met FOTO: HANKE ARKENBOUT

het hoofd naar beneden ligt en of hij goed groeit. Samars baby groeit prima, maar er is iets anders gezien. ‘Polyhydramnion’, schrij de echoscopist als conclusie in de brief. Ik leg Samar uit wat dit is. “Poly betekent veel”, zeg ik, “en hydramnion is vruchtwater. Soms ontstaat dit doordat de mama zwangerschapssuikerziekte hee , soms omdat er een aangeboren afwijking

MARLIES

bij de baby is, maar bij 50-70% is er geen duidelijk aanwijsbare oorzaak.”

VRUCHTWATER WORDT TUSSEN 12 en 32 weken zwangerschap geleidelijk meer. Vanaf 32 tot 39 weken blij de hoeveelheid ongeveer hetzelfde, om

Verloskundige Marlies Keizer-Koers (32) werkt met

daarna weer een beetje af te nemen. Teveel vruchtwater kan voor problemen

vier collega’s in haar eigen middelgrote stadspraktijk

zorgen: zoals het te vroeg breken van de vliezen (voor 37 weken), een vroeg-

in Deventer. Ze is getrouwd en moeder van Charlotte

geboorte, een afwijkende ligging van de baby of meer dan 1 liter bloedverlies

(11 maanden). Marlies schreef drie boeken: Dagboek

na de bevalling.

van een verloskundige, Sorry dat ik je wakker bel en Alles over zwangerschap, bevalling en kraamtijd.

SAMAR DOET EEN SUIKERTEST, Maar gelukkig is de uitslag goed. Ze hee geen zwangerschapsdiabetes. In overleg met haar verwijzen we haar voor een consult naar het ziekenhuis. De hoeveelheid vruchtwater wordt daar opnieuw bekeken met een echo. Het is royaal aanwezig, maar de baby wordt niet te groot geschat en ook zijn er geen afwijkingen te zien. In zeldzame gevallen met extreem veel vruchtwater komen vrouwen onder zorg in een academisch ziekenhuis. Samar hoe dat niet, ze kan afwachten. Maar ze gaat nu wel elke twee weken voor controle naar de gynaecoloog.

EEN AANTAL WEKEN LATER belt de klinisch verloskundige door dat Samar bevallen is van een gezonde zoon. Er was inderdaad sprake van een

Voor meer informatie

behoorlijk ‘zwembad’ toen de vliezen braken, maar gelukkig zijn er geen

over polyhydramnion

andere complicaties ontstaan.

19

TWEE ONDER DE 2 DUBBELE TROPENJAREN

De periode met kleine kinderen wordt niet voor niets ‘de tropenjaren’ genoemd. Als ouder ben je continu in de weer met luiers, flesjes, slaapjes en huiltjes. Heb je kinderen kort op elkaar, dan wordt de intensiteit nog eens verdubbeld. Daar weten Natasja, Naime en Steffy alles van: zij hebben twee (en drie!) kinderen onder de twee jaar.

Het ideale leeftijdsverschil tussen broertjes en zusjes? Volgens onderzoekers is dit vier jaar. Volgens hen is dit het beste, omdat hier simpelweg meer voor- dan nadelen aan kleven. Zo gaat je oudste net naar school en heb jij alle tijd voor je kersverse baby.

Ook zou je inmiddels geen gebroken nachten meer hebben en ben je dus weer fit genoeg voor wat slapeloze nachten. Maar ja, dat betekent wel dat als je net uit de luiers bent, je weer van voor af aan begint …

Natasja, Naime en Steffy wilden dat niet en trokken zich niks aan van deze ‘4-jaartheorie’. Zij zien vooral de voordelen van kinderen kort op elkaar. En dat betekent twee keer zoveel hectiek, maar ook twee keer zoveel liefde. Aan WIJ vertellen ze hoe zij deze (tropen)jaren beleven.

20

‘Even dacht ik: oei,

dat is wel heel snel’ Natasja (30) werkt als planner bij een kinderopvangorganisatie, is verloofd met Romano en moeder van Demi (2) en Luna (6 maanden).

“Ik heb altijd gezegd dat ik ongeveer twee á tweeënhalf jaar tussen mijn kinderen wilde. Ik heb zelf twee oudere zussen met wie ik weinig scheel. Met beiden kan ik supergoed overweg. Maar anderhalf jaar was wel iets eerder dan we hadden gepland. We hadden er op een gegeven moment een gesprek over en besloten dat we het niet zozeer gingen plannen, maar dat we vanzelf zouden zien wanneer de tweede zich aandiende. Diezelfde week was het raak, haha! Ik vond het heel fijn dat zwanger worden geen ding werd, maar even dacht ik ook: oei, dat is wel heel snel.

Demi was nog geen negen maanden oud.

Toch zou ik het nooit meer anders willen.

Ik vind het fantastisch hoe ze met elkaar zijn. Luna en Demi zijn zich inmiddels wat bewuster van elkaar en trekken steeds meer naar elkaar toe. Vanochtend lag Luna bijvoorbeeld in haar co-sleeper.

Ze werd wakker en Demi was er als de kippen bij om kusjes te geven. Ik vind twee kinderen onder de twee jaar mooi, gezellig en speciaal. Ik heb wel het geluk dat ze heel makkelijk zijn. Luna lacht de hele dag en slaapt zo twee uur; dan heb ik quality time met Demi.

Toch is het soms ook pittig. Ik word geleefd en ben de hele dag in de weer met wanneer ze moeten slapen of eten. Ook zit Demi in een fase dat ze geëntertaind >> OP PAGINA 24

21

‘De oprechte liefde tussen die twee is geweldig om te zien’

Steffy (31) is docent Pedagogiek op het mbo, is getrouwd met Frank en moeder van Liselotte (2) en Floris (7 maanden).

“Ik wist al vrij jong dat ik niet natuurlijk zwanger kan worden, dus ik hoopte dat ik ooit één kind zou krijgen. Het kostte uiteindelijk anderhalf jaar, een miskraam en een fertiliteitstraject voordat Liselotte er was. Eenmaal geboren wilde ik haar toch heel graag een broertje of zusje geven. Dus toen we voor een tweede wilden gaan, dachten we: laten we maar op tijd beginnen.

We startten het fertiliteitstraject direct op en zeiden tegen elkaar dat we blij zouden zijn als het binnen een jaar zou lukken. Na een maand was het al raak!

Floris is op de dag af anderhalf jaar later dan Liselotte geboren. We konden zelf een datum kiezen omdat ik ingeleid zou worden. Wat ook speciaal was, is dat Floris officieel uitgerekend zou zijn op de dag waarop de miskraam twee jaar eerder uitgerekend zou zijn. Deze miskraam hebben we op 4 juni 2021 laten weghalen, waarna Liselotte op 4 juli 2022 geboren is.

Zo is het verhaal rond.

Ik moest wel even wennen aan het feit dat ik een tweede kind had. Het duurde een paar weken voordat het gevoel voor Floris gegroeid was. Wellicht kwam dit omdat ik na de geboorte operatief gehecht werd. Ik was een aantal uur weg en toen ik terug was, kreeg ik een aangekleed kind in mijn armen. >> OP PAGINA 24

‘Gelukkig doen ze allemaal tegelijkertijd een middagslaapje’

Naime (33) is pedagogisch medewerker bij een kinderdag­ verblijf, is getrouwd met Faris en moeder van de eeneiige tweeling Hayal en Rüya (2) en Doğa (7 maanden).

“Voordat ik zwanger werd van mijn tweeling, heb ik twee keer een miskraam gehad. De eerste keer gebeurde op vakantie, waarbij ik een nare tijd beleefde in een Turkse ziekenhuis. De tweede miskraam was een grote schok, want dit zagen we op de echo bij de gynaecoloog één dag na een goede echo. Dit heb ik moeilijk kunnen verwerken. Dankzij de steun van mijn man heb ik het een plekje gegeven en vrij snel daarna kreeg ik mijn allermooiste cadeau: de tweeling. Toen de tweeling acht maanden was, voelde ons gezin toch niet compleet; we hadden beiden nog een wens voor een derde en gingen ervoor. Niet wetende dat ze zich zo snel zou aandienen!

Ik wilde ze ook wel graag snel achter elkaar, zodat ze samen konden opgroeien.

Hayal en Rüya praten al echt met elkaar in hun eigen taaltje, waar ik niets van begrijp maar zo van geniet. Doğa is ook al lekker aan het brabbelen. Ze zijn alle drie heel gek met elkaar. Als de tweeling bij Doğa in de buurt komt, ligt ze al in een deuk. Hoe mooi is het dan als ze straks alle drie rond de vier á vijf jaar zijn? Volgens mij hebben ze dan heel veel aan elkaar.

Ik hoor van andere ouders regelmatig dat hun kinderen niet willen slapen of eten.

Ik heb denk ik geluk gehad; vanaf dag één >> OP PAGINA 24

wil worden. Ze wil met alles meekijken.

Daarnaast wennen de slapeloze nachten nooit! Demi had laatst een paar nachten achter elkaar dat ze wakker werd door nachtmerries. Luna komt niet meer om te drinken, maar ze wordt wel regelmatig wakker voor een speentje. Dan zijn de

STEFFY

‘De kinderen gaan iedere week een nachtje bij mijn ouders slapen’

nachten kort. Ik werk vier dagen in de

NAIME

slapen ze allemaal goed en met eten moet ik ze soms zelfs remmen. Het loopt gewoon. Tuurlijk beleef ik ook hectische momenten en is mijn geduld soms op.

Maar dat hoort erbij en accepteer ik.

Misschien komt het ook omdat ik in de kinderopvang werk en daardoor al veel ervaring had voordat ik zelf moeder werd.

week en mijn partner vijf dagen, dus het

Ik communiceer heel veel met de kinderen

is best druk allemaal.

Inmiddels is het gevoel voor Floris

en ik merk dat ze het begrijpen. Ook leg

Gelukkig slaapt Demi nog ’s middags.

helemaal tot bloei gekomen. Het leven

ik veel uit – bijvoorbeeld dat ze pas van

Op mijn vrije dag liggen ze vaak minimaal

met twee kinderen vind ik minder heftig

tafel mogen als hun broodje op is – en

een uur tegelijkertijd te slapen, dus dan

dan ik had verwacht, maar het is wel een

bereid ik ze voor als we ergens heengaan

heb ik tijd voor mezelf. In de avonden

rollercoaster.

of juist weggaan. Daardoor verlopen

heb ik meestal een uurtje voor mezelf

Het is prachtig, machtig, zwaar, met heel

situaties vaak best soepel.

en ik probeer op tijd naar bed te gaan.

veel liefde, maar ook intens vermoeiend.

Gelukkig doen ze allemaal tegelijkertijd

Ook proberen Romano en ik één keer per

Floris krijgt borstvoeding en komt nog

nog een middagslaapje, dan heb ik tijd

week wat leuks te doen ‘s avonds, zoals

twee keer in de nacht. Ik ben 24 uur per

voor mezelf. Als mijn man vrij is of als

een spelletje, zodat we niet alleen maar

dag bezig met: wat ga ik doen? Kan ik

hij ’s avonds thuis is, ga ik soms met

gedachteloos voor de tv hangen. Ook

weg? Ook de vermoeidheid eist af en

vriendinnen even weg. Als we samen

plannen we dagjes en weekenden samen

toe zijn tol. Soms slapen ze tegelijkertijd,

weg willen, doen we dat ’s avonds als

weg, zodat we elkaar niet uit het oog

dan heb ik tijd voor mezelf. Maar soms

de kinderen al op bed liggen; dan komt

verliezen. Maar ondanks de drukte, moet

wisselen ze elkaar af en sta ik de hele dag

mijn moeder of zusje oppassen. Ik heb

ik er voorlopig nog niet aan denken dat ze

aan. Toch is het ook heerlijk. De oprechte

het huishouden inmiddels ook iets meer

straks bijvoorbeeld vier jaar zijn en naar

liefde tussen die twee is geweldig om te

losgelaten, want als ik dat doe wanneer

school gaan. Als ik daaraan denk, moet ik

zien! Het is liefde in zijn puurste vorm.

zij slapen, kom ik gewoon niet aan tijd

soms een beetje huilen. Deze fase mag wat

Ze zijn nu al maatjes.

voor mezelf toe. Ik moet lichamelijk

mij betreft nog een paar jaar duren!”

Tijd voor mezelf is er weinig; een hobby

en mentaal ook rusten.”

of ergens rust in vinden, vind ik lastig.

‘Deze fase mag wat mij betreft

nog een paar jaar duren’

24

Gelukkig doen Frank en ik het wel écht samen, we zijn een goed team. Het is ook luxe dat onze kinderen iedere week een nachtje bij mijn ouders slapen. Die avond gaan we met z’n tweeën uit eten of hebben we thuis een relaxte avond samen.

Zo verliezen we elkaar niet uit het oog.”

‘Ik heb het huishouden inmiddels ook iets

meer losgelaten’

TEKST: KARIN BROEREN. FOTOGRAFIE: ANOUK DE KLEERMAEKER. VISAGIE: WILMA SCHOLTE.

NATASJA

UITGELICHT BIJZONDER AANDENKEN

ADVERTENTIE

GRATIS DIGITALE

NU

10%

DE PERFECTE NACHTRUST

KORTING

Leg jouw zwangerschapsbuik SCAN T.W.V. €40 voor altijd vast in een uniek en persoonlijk 3D beeldje of laat een bijzonder placenta kunstwerk maken. Een aandenken voor altijd aan deze bijzondere periode.

Ook leuk als babyshowercadeau!

Met code #WIJSCAN24 ontvang je een gratis digitale scan t.w.v. €40 (geldig t/m 31-12-2024).

printjewonder.nl

Ontdek de ultieme slaapoplossing voor je baby. Nu met 10 % korting met code DREAM10 op lovetodream.nl.

Voor baby’s tot 3 jaar. Bestel nu en slaap morgen beter! (geldig t/m 10-12-2024). lovetodream.nl

TUUT TUUT! Ontdek en speel met Playgro’s comfortabele auto met muziek en verlichting.

Met boeiende geluiden, lichten en een zacht pluchen ontwerp voor fantasierijk en creatief spel. Tijd om in te zoomen op plezier!

prenatal.nl

GEMAKKELIJK VOEDEN Maak voeden makkelijker en comfortabeler met de Difrax 4-in-1 Flessenwarmer. Voor opwarmen, ontdooien, op temperatuur houden en stoomreinigen. Tip: ideaal in combinatie met de Difrax S-fles. Direct op drinktemperatuur!

difrax.nl

COMPACT BUGGY Geniet van comfort met de Prénatal compact buggy!

Met zonnekap, ventilatievenster, opbergvak en transporttas.

Makkelijk met één hand op te vouwen tot een compact pakketje. prenatal.nl

HELP MIJN KIND KRIJGT TANDJES …

15%

KORTING

EVEN RUST VOOR JOU EN JE BABY De ZAZU Robby Baby Rocker schommelt automatisch je kinderwagen. Met een huilsensor en instelbare sterkte geniet je van een kop koffie terwijl je baby comfortabel doorslaapt.

Met code ROBBY15 ontvang je 15% korting (geldig t/m 31-12-2024). zazukids.nl

Veel huilen, niet willen eten of drinken, maar ook symptomen als diarree, rode billetjes, kwijlen en zelfs oorpijn vallen vaak samen met het ontwikkelen van het melkgebit. De oplossing is Gengigel® Baby. Een kindvriendelijke gel vrij van alle ongewenste stoffen die de pijn verlicht, en andere klachten laat verdwijnen.

gengigel.nl

Gengigel is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter.

7 jaar

50

Kids t/m 1

%

KORTING

De leukste all-in vakantie!

Beleef een fantastische tijd bij Preston Palace! Jouw verblijf is altijd all-inclusive met te gekke faciliteiten. Jullie wens staat centraal!

Onbeperkt genieten van onze all-inclusive service terwijl de kids plezier maken bij het vrolijke animatieteam. Test de attracties van Boardwalk indoor kermis, plons in Riviera subtropisch zwemparadijs of laat je verbazen door onze fantastische familieshows. Volop entertainment voor het hele gezin.

Kom samen onvergetelijke herinneringen maken!

Boek vandaag nog op prestonpalace.nl

Laan van Iserlohn • 7607 PT Almelo • 0546 542 121 • info@prestonpalace.nl

SPOT

ON Maar liefst 50 branduren verspreidt deze kaars een rustgevende, frisse

Heerlijk lief

geur van katoen, lelietje-van-dalen en citroen. Natuurlijk ook verkrijgbaar met andere teksten. maanamsterdam.nl € 22,95

Discreet & comfi De nieuwe handsfree Difrax borstkolf is stil, gaat opgeladen 120 minuten mee en werkt volgens het natuurlijk zuigritme van je baby.

Meer informatie op difrax.com

Knuffel

Peacock Polly happy-horse.eu, vanaf € 9,99

3-IN-1

Je gebruikt ‘m als slabber, spuugdoek of bandana. In de vorm van een kusje past de lekker grote, dubbellaagse 3-in-1 Bib van Kipkep goed op je eigen schouder en om

ONDER REDACTIE VAN: MARJA VAN DE NES.

de nek van je kind. kipkep.nl € 19,95 (per twee)

Gemaakt van natuurlijk raffia en handbeschilderd in

Beertje Bambix is terug!

vrolijke kleuren. Dat zijn de opbergmanden van Rice,

Met verschillende soorten droge pap (vanaf 4 maanden), kant-en-klare

van klein tot groot. Zo wordt speelgoed opruimen leuk!

drinkpap én de beroemde berenkoekjes, die je zelf als peuter vast ook kreeg.

ricebyrice.com, van € 44,90 tot € 114,90

Meer informatie op bambix.nl

OPGERUIMD STAAT

VROLIJK!

27

Deze collectie van Prénatal is vooral zacht, comfortabel en functioneel voor het omkleden op een makkelijke manier, met veel ivoorwit als basis.

Ideaal om te mix matchen.

OVERSLAGSHIRT Maat 44 t/m 68 € 9,99 BROEK RIB Maat 44 t/m 68 € 8,99

HELLO NEW DAY

MUTS BREI 1 maat € 8,99 BOXPAKJE Maat 50 t/m 68 € 22,99 SLOFJES 1 maat € 8,99

MODE

TEDDY JAS Maat 50 t/m 68 € 24,99 OVERSLAGSHIRT RIB Maat 50 t/m 68 € 9,99 BROEK Maat 44 t/m 68 9.99

HAARBAND 1 maat € 6,99 OVERSLAGSHIRT Maat 44 t/m 68 € 9,99 BROEK RIB Maat 44 t/m 68 € 8,99 SOKKEN 1 maat € 5,99

Kijk voor meer babykleding op prenatal.nl/ newborn

OVERSLAGSHIRT Maat 44 t/m 68 € 9,99 BROEK Maat 44 t/m 68 € 9,99

OVERSLAGSHIRT Maat 44 t/m 68 € 9,99 VEST Maat 50 t/m 68 € 17,99

29

DRIE G E NE R ATIE S

EX-TOPSPORTER INGE JANSEN

‘Ik heb geleerd beter naar mijn lijf te luisteren’ Europees kampioen schoonspringen Inge Jansen nam in april dit jaar afscheid van de topsport. Geen Olympische Spelen meer voor haar.

“Voorlopig wil ik vooral genieten van mijn gezin.”

In februari stond ze nog op het WK in Doha, Qatar. Daar hoopte ze – samen met collega Celine van Duijn – één van de vier olympische tickets te pakken tijdens een do-or-die-wedstrijd. Helaas haalden ze het net niet en in april kondigden ze beiden aan te stoppen met schoonspringen. Inge: “Het liefst had ik mijn carrière op de Olympische Spelen afgesloten. Met het wegvallen van de Spelen, viel mijn doel weg. Bovendien merkte ik dat ik toe was aan een maatschappelijke carrière en wilde ik heel graag meer bij mijn gezin zijn. Dat maakte de keuze om te stoppen niet minder lastig, maar ik had er vrede mee.”

Urenlang kletsen Het bleek de juiste keuze, ze geniet er enorm van dat ze meer tijd hee voor haar partner Danny, dochter Dae én haar moeder Astrid.

Schoonspringster Inge Jansen (30) werd Europees kampioen op de 3-meterplank in 2019 en vijfde op de Olympische Spelen in Tokio in 2021.

Na het WK in Qatar besloot ze

Inge: “Als mam zei: ‘Zullen we wat leuks doen?’ was het altijd: ‘Nee, sorry, ik moet trainen.’ We halen de tijd nu goed in en kunnen urenlang met elkaar kletsen.”

Astrid: “Gewoon samen zijn, daar geniet ik van. We kunnen uren aan één stuk lekker kletsen. Ook bellen we elke woensdagochtend. Soms zi en

te stoppen met schoonspringen. Inge

we wel twee uur aan de telefoon.”

heeft samen met partner Danny (36)

Oma zijn bevalt Astrid dan ook goed: “Ik heb inmiddels drie kleinkinderen:

een dochter, Dae June (2).

Moeder Astrid (58) is getrouwd met

Dae, van Inge en twee kleinkinderen van 1,5 en 3 maanden van mijn zoon Bart.

Er is niets leukers dan oma zijn, ik vind het geweldig. We wonen op veertig

Erik Jansen. Samen hebben ze

kilometer afstand en ik werk 32 uur per week. Ikheb geen vaste oppasdag, maar

twee kinderen, Inge en Bart.

we komen vaak bij elkaar over de vloer en organiseren regelmatig slaapfeestjes.

Het is heel gezellig dat de kinderen zo dicht bij elkaar liggen qua lee ijd en geweldig om te zien hoe leuk ze met elkaar spelen.”

30

31

DRIE G E NE R ATIE S

‘We bellen elke

woensdagochtend.

Soms zitten we wel twee uur aan de telefoon’

Bijkomen van bevallen

na vij ig minuten persen werd Dae geboren. Daarna kreeg ik een inwendige

Nu Dae twee is, kijkt Inge terug op een soepele

bloeding en liet de placenta niet los. Met spoed ben ik naar de operatiekamer

zwangerschap, maar een zware bevalling.

gereden. De operatie zou een uur duren, maar ik ben drie uur weggeweest.

Inge: “De eerste drie maanden was ik misselijk,

Danny zat daar maar met Dae in zijn armen, hij had geen idee wat er allemaal

ik had de hele dag een weeïg gevoel. Met tien weken

aan de hand was.”

ben ik gestopt met schoonspringen, salto’s maken

Astrid: “Ik wist dat ze aan het bevallen was, maar daarna hoorden we niets

zorgde ervoor dat ik af en toe echt groen uit het

meer. Corona was net afgelopen, we mochten niet naar het ziekenhuis.

water kwam. Toen ik eenmaal van de misselijkheid

Het was nagelbijten.”

TEKST: FRANKE VAN HOEVEN. FOTOGRAFIE: PATRICIA REHE.

af was, had ik al een buik en was het niet meer

32

verantwoord om mijn sport te beoefenen. De rest

Terug naar de topsport

van de zwangerschap heb ik droogtraining en

Ondanks haar zware bevalling in juni stond Inge in september alweer op de

krach raining gedaan. Tot een paar dagen voor de

plank. “Ik vond dat het goed ging. Dat gevoel had ik op dat moment voor mezelf

bevalling stond ik nog in de sportschool te trainen.”

gecreëerd. Mijn medisch team hee mij fantastisch begeleid, maar het was

Halverwege haar zwangerschap kreeg ze last van

zoeken. Ook had ik beter moeten luisteren naar mijn lijf. Ik had langer rust

bekkeninstabiliteit. “Een bekkenbodem specialist

moeten houden, rustiger moeten opbouwen. Maar ik wilde per se de Spelen

hee me tot een jaar na de geboorte van Dae

halen en ben daarvoor over mijn grenzen gegaan.”

begeleid. Na de bevalling kreeg ik er een klein

Hoe moeilijk de opstart van haar lichaam ging, zo makkelijk ging het met Dae.

scheurtje in, dat nooit meer helemaal is genezen.

“Ik hoor van veel vrouwen dat ze die eerste periode zwaar vinden, maar Dae

Mijn bevalling was heel zwaar, alles ging mis wat

sliep na acht weken al door, huilde alleen als ze honger had, had weinig last

mis kon gaan. Daar heb ik best wel een nasleep van

van buikkrampjes en de borstvoeding ging supergoed. Bovendien hadden

gehad.” Ze beviel in het ziekenhuis.

we een fantastisch support systeem. Danny werkt in een familiebedrijf, zodat

Inge: “Ik heb er 24,5 uur over gedaan. Ik kreeg geen

het makkelijk voor hem was om bij Dae te kunnen zijn. Mijn ouders hielpen

ontsluiting, had om de drie minuten een minuut

waar het kon, mijn schoonouders hebben veel geholpen. Het zwaarst vond

lang een wee. Mijn lichaam was uitgeput van de

ik de gedachte dat ik er niet altijd was voor Dae, voor mijn gezin.”

adrenalinestoten, waardoor mijn lijf begon te trillen. Na 17 uur was mijn lichaam zo moe, dat

Het normale leven

het stopte. Ik kreeg wee-opwekkers die niet hielpen

Daar hoe Inge zich niet schuldig over te voelen, want ze brengt inmiddels

en heb op eigen kracht moeten persen. Dat ging

lekker veel tijd met haar gezin door. Inge: “Ik geniet heel erg van het normale

dankzij mijn sterke buikspieren redelijk snel,

leven, van het feit dat ik niets moet. Ik heb veel meer rust en doe dingen die

ik eerder niet deed. Ik ging nooit naar feestjes, dronk geen alcohol, trok me drie weken voordat ik moest presteren terug in mijn cocon. Als ik nu een uitnodiging krijg voor een feestje denk ik: ja, leuk!”

Astrid: “Toen Inge vertelde dat ze stopte, zei ik: ‘Oh, wat fijn, ik krijg mijn dochter weer terug!’ Ze was altijd bezig met sport. Daarmee had ze een goede connectie met haar vader, die net als Inge bloedfanatiek is. Hij hee haar heel erg gesteund in haar springcarrière en hee er alles aan gedaan om overal bij te kunnen zijn. Wij hebben een andere connectie: samen over het leven praten, over de kinderen, samen ergens lunchen. Voor mij is deze nieuwe fase erg leuk.”

Inge lee , sinds ze gestopt is met topsport, veel meer in het hier en nu. Wat de toekomst brengt, ziet ze wel. Inge: “Ik werk voor TeamNL, het spor eam dat Nederland 365 dagen per jaar vertegenwoordigt op internationaal topniveau, van atletiek tot zwemmen. Dat vind ik heel erg leuk om te doen. Het werk is Uiteindelijk hoop ik jonge topsporters te begeleiden. Maar voor nu wil ik

BEWEGEN MET NIJNTJE: OUDERS ZIJN ZEER TEVREDEN

vooral genieten van mijn gezin.” En genieten, dat doet ze volop. Met een lekker

Nijntje wil de verbinding leggen tussen generaties

beweeglijke peuter in huis die nergens bang voor is. Inge: “Echt verschrikkelijk

en bewegen. Daarom in elke WIJ een interview met

soms. Ze is een pi ige dame. De glijbaan achterstevoren af, head fi rst van de

een bekende sporter en haar/zijn moeder of vader.

bank af, ze doet het gewoon. In september start ze met buitengym voor

Wist je dat nijntje in samenwerking met KNGU een

kinderen. Spelletjes doen, met andere kinderen spelen. Sporten is gezond en

nijntje beweegdiploma heeft? Dit speciaal ontwikkelde

ik vind het belangrijk dat ze dat doet, ook voor haar ontwikkeling. Topsport

beweegprogramma voor kinderen van 2 t/m 5 jaar

is mooi, maar ook heel hard en streng. Dat wens ik Dae niet per se toe.

leert peuters en kleuters spelenderwijs de basisvormen

Ze moet sporten vooral leuk vinden.”

van bewegen. Als beloning krijgen ze het nijntje

Astrid: “Als je een kind hebt in de topsport, moeten ouders daar honderd

beweegdiploma. Ouders waarderen zowel

procent achter staan. Kinderen kunnen het niet alleen, dat wordt vaak

de kwaliteit van het programma

vergeten.”

als de variatie in het les- en

Inge: “Zonder mijn ouders had ik dit nooit bereikt, al hebben ze me nooit

beweegaanbod met het cijfer 8!

gepusht en altijd vrij gelaten. Ik ben ze enorm dankbaar dat ze mij de kans

dutchgymnastics.nl/beweegdiploma

divers en het is fijn om nog binnen de organisatie te kunnen werken.

hebben gegeven.”

33

SHOPPING DONEER JIJ OOK? Door urine te doneren aan Moeders voor Moeders, helpen

EINDELOOS SPEELPLEZIER

zwangere vrouwen andere vrouwen die dromen van het

Peuters zijn enorm nieuwsgierig en volop in ontwikkeling.

moederschap. Want zwanger worden is helaas niet voor alle

Met de nieuwe PLAYMOBIL JUNIOR-lijn kunnen ze

vrouwen vanzelfsprekend. Moeders voor Moeders geloo­ in

spelenderwijs hun motorische en sociale vaardigheden

de kracht van vrouwen die elkaar helpen. Al sinds 1931 ze en

ontwikkelen. De verschillende speelsets kunnen door

we de urine van zwangere vrouwen om in een waardevolle

kinderen worden gecombineerd om zo hun eigen

grondstof voor vruchtbaarheidsmedicijnen.

fantasiewereld te creëren. De speelsets zijn gemaakt van

Wil jij het verschil maken? Meld je aan via moedersvoormoeders.nl.

minimaal 90% plantbased materialen en hebben uiteraard

Je kunt urine doneren van week 6 t/m 16 van de zwangerschap.

de bekende PLAYMOBIL-kwaliteit.

Aanmelden kan t/m week 11.

junior.playmobil.com

Meer melk, meer comfort én meer vrijheid.

Freestyle™

Medela biedt een breed assortiment borstkolven aan, perfect afgestemd op de behoeften en van borstvoedende moeders. Onze borstkolven zijn licht en comfortabel, en gebaseerd op het natuurlijke gedrag van moeder en baby. Gebruikt in ziekenhuizen en aanbevolen door professionals. De borstschilden zijn anatomisch gevormd naar de borst voor optimaal aal comfort en efciëntie, waardoor moeders sneller en efciënter melk kunnen afkolven.

Swing Maxi

Dubbele elektrische borstkolf met oplaadbare accu.

Solo

Enkele hands-free elektrische borstkolf met oplaadbare accu.

Comfortabel en lichtgewicht.

Dubbele hands-free elektrische borstkolf met oplaadbare accu en verlicht display. Comfortabel en lichtgewicht.

EEN STEUNTJE IN DE RUG VAN EEN MEDEMOEDER Als jonge moeder kun je soms wel wat ondersteuning gebruiken, maar daarvoor kun je niet altijd terecht in je eigen netwerk.

In dat soort gevallen is Moeders Informeren Moeders een uitkomst.

Vrijwilliger Andrea ondersteunt moeders zoals Nydia, die in haar eentje moeder werd van een tweeling.

“Alle hulp was welkom.”

NA DE GEBOORTE VAN HAAR TWEEDE KIND, veertien jaar geleden, ging Andrea Kleijnendorst (45) op zoek naar vrijwilligerswerk. Dat vond ze bij Moeders Informeren Moeders, een laagdrempelig initiatief voor opvoedondersteuning in de thuissituatie (zie kader). “Ik zag dat je als ervaren moeder in contact kon worden gebracht met vrouwen die voor de eerste keer moeder werden en die wel wat ondersteuning konden gebruiken.

Dat leek me betekenisvol, als ervaren moeder. Ik heb me aangemeld en doe het nu nog steeds met heel veel plezier.”

NAAST HAAR BAAN begeleidt ze meerdere moeders per jaar. Moeders die bijvoorbeeld psychisch in de knel zi en of op wat voor manier dan ook een lastige thuissituatie hebben. Moeders die worstelen met een taalbarrière, zoals vluchtelingenmoeders. En moeders zoals Nydia Dik (38), die in haar eentje een tweeling op de wereld ze e. “Ik ben onverwacht zwanger geraakt van iemand met wie ik geen relatie had”, vertelt Nydia. “Hoewel hij geen rol in het leven van de kinderen wilde spelen, heb ik toch besloten ervoor te gaan.”

ZE WAS 36 JAAR EN HAD EEN KINDERWENS, het alternatief had ze niet over haar hart kunnen verkrijgen. “Neemt niet weg dat ik het behoorlijk spannend vond om in mijn eentje moeder te worden, zeker toen het ook nog een tweeling bleek te zijn. Het was een fl inke uitdaging.” Op zoek naar hulp stui e ook zij op Moeders Informeren Moeders. “Ik had vooral behoe e aan mensen die me gerust konden stellen, want ik was best onzeker over het moederschap.

Via MIM kon ik met iemand sparren die me een hart onder de riem kon steken op momenten waarop ik dat nodig had.”

NYDIA WERD METEEN IN HAAR EERSTE TRIMESTER gekoppeld aan Andrea, die net als zij in Dordrecht woont. Andrea hee in de afgelopen tien jaar vele net bevallen moeders begeleid, Nydia was de eerste moeder die ze al tijdens haar zwangerschap onder haar hoede kreeg. Andrea: “Bij de eerste kennismaking is het altijd even a asten. Is er een klik? Ze en we de gesprekken voort? Dat is belangrijk, want een moeder moet zich op haar

Andrea en Nydia (met krullen) met haar tweeling

gemak voelen.”

35

‘De vraagstelling verschilt per situatie, maar iedere nieuwe moeder is wel ergens onzeker over’

DE KLIK TUSSEN NYDIA EN ANDREA was gelijk wederzijds. Ze hadden zeker eens per maand contact. Tijdens haar zwangerschap had Nydia vooral veel vragen aan Andrea: waar moest ze zich op voorbereiden? Hoe moest ze alles aanpakken zonder partner, nu en in de toekomst? Andrea ziet die onzekerheid vaak bij aanstaande en nieuwe moeders. “De vraagstelling verschilt per situatie, maar iedere nieuwe moeder is wel ergens onzeker over. Vaak merk je dat ze steeds meer zelfvertrouwen krijgen; ze groeien in hun rol. Zodra de kinderen eenmaal geboren zijn, zijn er minder vragen en hebben we het meer over hoe het met de kinderen gaat en of de moeders ergens tegenaan lopen.”

ANDREA BIEDT ONDERSTEUNING als dat gewenst is, en als er tijd is ondernemen ze weleens een leuke activiteit. “Daarnaast weet ik natuurlijk precies wat er voor moeders allemaal te doen is bij ons in Dordrecht, aan mamacafés, buurtgezinnen en peuterspeelzalen. Zo kon ik Nydia helpen haar netwerk te vergroten. Zeker voor moeders die weinig mensen om zich heen hebben of niet goed weten waar ze moeten zijn voor hulp, kan MIM echt een aanvulling zijn.”

NYDIA HEEFT VEEL AAN ANDREA GEHAD, bevestigt ze. “Als je voor de eerste keer moeder wordt, is MIM echt een uitkomst. Alles is allemaal zo nieuw, op alle vlakken. Helemaal als je in een bijzondere situatie zit, zoals ik. Dan komen er toch wat meer dingen op je af dan wanneer je een relatie hebt en samen een kind krijgt. Het was fijn om niet alleen op mijn ouders te hoeven leunen, maar

Voor moeders door moeders Moeders Informeren Moeders (MIM) is een

ook bij iemand anders terecht te kunnen met mijn zorgen en vragen. Iemand die wat verder van me af stond, iemand zonder oordeel.”

toegankelijk programma van stichting Families Foundation voor opvoedondersteuning in de

EEN OORDEEL HEEFT ZE INDERDAAD NIET, beaamt Andrea: “Als vrijwilliger

thuissituatie. Voor moeders door moeders.

bij MIM leer je oordeelloos te luisteren. Ik ga niet mijn mening verkondigen,

Honderden ervaren moeders zetten zich vrijwillig

daar heeft niemand iets aan. Ik ben gewoon een medemoeder met iets meer

in voor moeders die een steuntje in de rug kunnen

ervaring, die naar je luistert en je advies geeft als je daar behoefte aan hebt.”

gebruiken. MIM versterkt het zelfvertrouwen,

Nydia: “Zo’n luisterend oor kan echt het verschil maken. Andrea gaf me ook

de zelfredzaamheid en het sociale netwerk van

vertrouwen op momenten dat ik het best wel heel spannend vond om het

moeders. In maandelijkse huisbezoeken,

moederschap aan te gaan. Ze had nuttige tips en tricks wanneer ik tegen

groepsbijeenkomsten en ook online wisselen

dingen aanliep.”

moeders ervaringen en informatie uit. In principe tot het kind 18 maanden is, soms worden

ALLE HULP WAS VOOR NYDIA WELKOM, want als alleenstaande moeder

huisbezoeken langer voortgezet. MIM bereikt

van een tweeling komt ze handen tekort. Inmiddels zijn de kinderen bijna

moeders van alle leeftijden en achtergronden.

18 maanden en dan houdt, vanuit MIM Dordrecht, de begeleiding in principe op.

Vorig jaar waren er veel koppelingen met

Maar Andrea is van plan in ieder geval nog een keer met Nydia en de kinderen

vluchtelingenmoeders.

te gaan zwemmen, want dat is typisch zoiets dat Nydia niet in haar eentje kan doen met die twee. Andrea: “Ik mag Nydia graag en heb veel bewondering voor haar. Ze doet het toch maar mooi in haar eentje. En ik ben dol op die kleintjes, dus waarschijnlijk houden we wel contact. Je komt elkaar sowieso nog weleens

Groningen, Harderwijk, ’s-Hertogenbosch,

tegen hier in Dordrecht.”

Nunspeet, Oldebroek, Roermond, Schiedam, Veldhoven en Vlaardingen.

andersom brengt het Andrea ook veel. “Ik vind het fijn dat ik op deze manier

Voor meer informatie over MIM neem contact op

iets kan betekenen voor andere moeders. Het is mooi dat ik korte tijd onderdeel

via info@familiesfoundation.net.

36

VOOR NYDIA IS DE ONDERSTEUNING vanuit Andrea waardevol, maar

Elke gemeente werkt met een MIM-coördinator.

mag zijn van zo’n belangrijke fase in hun leven.”

TEKST: ROXANNE VIS.

MIM is actief in 15 gemeenten: Best, Den Haag, Dordrecht, Ede, Elburg, Ermelo,

WIJ SAMEN MET STELLA

STELLA FIORE e ts de ideale gezinsfi HAAL DE STELLA FIORE IN HUIS VOOR SLECHTS € 1.999

De kinderen naar de opvang brengen of je dagelijkse boodschappen doen, maar dan zonder het zweet op je voorhoofd? Maak het jezelf makkelijk met de Stella Fiore! Deze e-bike ondersteunt ouders moeiteloos bij hun dagelijkse ritjes.

Veel voordelen De Stella Fiore is dé ultieme elektrische gezinsfiets, ontworpen met het oog op comfort, veiligheid en gemak voor jou en je kleintje(s). Met de handige bokstandaard en stuurslot staat de Fiore stabiel geparkeerd, zodat je moeiteloos je kind en zitje kunt verplaatsen. En dankzij de krachtige voorwielmotor voel je bij elke trap de soepele ondersteuning, waardoor zelfs tegenwind geen obstakel meer vormt.

De Stella Fiore is dé e-bike die mama’s en papa’s slim vooruit helpt. Door de elektrische motor natuurlijk, maar ook door de beste kwaliteit én toch de laagste prijs van Nederland. Je maakt je nieuwe e-bike helemaal kids-proof met een bijpassend kinderzitje!

BEKIJK ALLE E-BIKES OP STELLA.NL

TERUG NAAR DE BRON Zonder water zijn we nergens. We bestaan er zelfs grotendeels uit.

Ook tijdens en na je zwangerschap is het belangrijk om goed gehydrateerd te blijven – zowel voor jou als voor je baby. En water biedt nog veel meer mogelijkheden.

Genoeg drinken is altijd belangrijk, en zeker tijdens de zwangerschap.

Het voorkomt en verzacht kwaaltjes, zoals obstipatie en zwangerschaps­ oedeem – je weet wel, die gevreesde dikke enkels en voeten. Water drinken zorgt ervoor dat je lichaam vocht afvoert in plaats van vasthoudt. En het helpt je om je gezonder en energieker te voelen.

Floaten Ook uitwendig kan water veel voor je doen tijdens en na de zwangerschap.

Relatief nieuw is het fenomeen floaten, waarbij je in een cabine op een warme laag water drijft. “Je bent er alleen, het is er aardedonker en geluidsdicht en het water is op lichaamstemperatuur, dus je hersenen ervaren nul prikkels”, vertelt Berend Slink van Urban Floating & City Spa Alkmaar. “Daardoor kom je in een diepe ontspanning. Het kan helpen tegen stress, burn­outklachten en spierpijn.”

Dat ontspanning tijdens de zwangerschap ontzettend belangrijk is weet je waarschijnlijk wel, maar floaten biedt nog veel meer voordelen. Zo ben je op het zoute water compleet gewichtloos. Een verademing om even niet die zware buik te voelen, maar zonder druk achterover te leunen en je bekken te ontlasten. In feite doen jij en je baby op dat moment precies hetzelfde: je baby ‘float’ immers in jouw baarmoeder. Veel vrouwen ervaren tijdens het floaten dan ook meer verbinding met hun baby. Dit wordt ook wel het ‘spiegeleffect’ genoemd.

38

‘Eén uur floaten staat qua energieboost die het oplevert gelijk aan vijf uur slaap’

Magnesiumboost En dan zijn er nog de voordelen van het magnesiumhoudende zoute water.

Tijdens je zwangerschap kan bij jou een magnesiumtekort ontstaan, omdat belangrijke voedingsstoffen eerst aan je baby worden doorgegeven. Zo’n tekort kan leiden tot onder andere harde buiken, nachtelijke spierkrampen en rusteloze benen. Vervelende kwaaltjes, waar floaten tegen kan helpen.

Tijdens het drijven neem je namelijk magnesium direct op via je huid.

Zo krijgt je lichaam gelijk een boost.

Berend merkt dat zwangere vrouwen veel baat hebben bij floaten. “Zij ervaren echt een verlichting in het lichaam.” Over floaten tijdens de zwangerschap kan Berend niet uit eigen ervaring meepraten, maar hij drij wel elke week een uurtje in de cabine. En hij zou niet meer zonder kunnen. “Ik ben nogal druk en gestrest, maar als ik uit zo’n floatroom stap, voel ik me als herboren.

Ik merk de rest van de week dat ik beter slaap.” Volgens Berend staat één uur floaten qua energieboost die het oplevert gelijk aan vijf uur slaap.

En van slaap kun je wel wat extra gebruiken, niet alleen tijdens je zwangerschap, maar ook zéker daarna. Als de baby er eenmaal is, kan zo’n uurtje floaten voelen als een oase van rust. Even geen spuitluiers, gehuil en flesjes, maar een uurtje voor jou alleen. En na zo’n ontspannende sessie kun jij alles aan en slaap je als een baby – of nou ja, waarschijnlijk zelfs béter dan die nachtbrakers.

Babyspa Brengt ons gelijk op een andere relatief nieuwe trend: de babyspa. Je zou het floaten voor baby’s kunnen noemen. Angela de Vos, eigenaresse van Babyspa Utrecht, legt uit wat het is. “Het is een soort jacuzzi voor baby’s, waarin ze lekker kunnen dobberen.” Scha ig om te zien, zeker, maar doe je ze daar een plezier mee? Negen van de tien baby’s wel, zegt Angela. “Sommige baby’s moeten eerst even wennen aan het gevoel, maar de meeste baby’s vinden het heel fijn. Het schijnt ze te doen denken aan de baarmoeder.”

En dat niet alleen: het is ook nog eens goed voor ze, weet Angela.

“Het kan bijvoorbeeld helpen tegen krampjes en reflux. Het stimuleert ook de spierontwikkeling en de motorische ontwikkeling, omdat ze in het water bepaalde bewegingen maken die ze ‘op het droge’ nog niet onder de knie hebben. Als je het regelmatig doet, kan het er op de lange termijn voor zorgen dat kinderen eerder gaan kruipen, lopen of zwemmen.”

39

‘Na die overdaad aan prikkels, slaapt je baby waarschijnlijk als een roos’

DRINK JIJ WEL GENOEG? Het Voedingscentrum adviseert om 1,5 tot 2 liter per dag te drinken – bij voorkeur water, ook tijdens de zwangerschap. Geef je borstvoeding, tel daar dan 0,5 tot 1 liter bij op. Vind je het lastig om genoeg te drinken, omdat je bijvoorbeeld misselijk bent van de zwangerschap, of te druk

De babyspa is geschikt voor baby’s vanaf 2 weken tot 1,5 jaar oud. Als ze heel

met je kind(eren) bent om aan jezelf toe te

klein zijn, krijgen ze een zogeheten ‘nekfloat’ om. Vanaf het momentjes dat hun

komen? VIJF TIPS OM TOCH GOED

voetjes de bodem kunnen raken of ze kunnen staan, gaan ze in een ‘zitfloat’,

GEHYDRATEERD TE BLIJVEN.

waarop ze zitten in het badje. Het water is op lichaamstemperatuur, 37 graden dus. Een sessie duurt gemiddeld 20 minuten. De eerste 5 minuten mag de baby

1 Zet een grote kan op het aanrecht (of ergens

rustig wennen, daarna gaan de bubbels aan en begint de pret.

anders waar je steeds langsloopt) met lékker water (met bijv. schijfjes citroen, sinaasappel

“Ik hoor na afloop regelmatig van klanten dat hun baby na de spa zo heerlijk

en/of takjes munt). Zo is het geen saai moetje,

sliep”, zegt Angela. “Dat trappelen en ‘zwemmen’ kost ze vrij veel energie, dus

maar een kleine traktatie.

het kan ze zeker helpen om beter te slapen.” En dat is altijd mooi meegenomen,

2 Er zijn apps waarmee je je waterinname kunt

toch!?

bijhouden, zoals Waterlogged, Water drinken reminder en Drink Water Aquarium. Drink je

Babyzwemmen

niet genoeg, dan krijg je een reminder.

Minder nieuw maar ook heerlijk voor zowel jou als je baby, is babyzwemmen.

3 Koop een mooie waterfles voor jezelf en neem die overal mee naartoe.

TEKST: ROXANNE VIS. FOTO’S: URBAN FLOATING & CITY SPA ALKMAAR

TEKST: ROXANNE VIS

4 Krijg je al dat water echt niet weg? Soep,

40

Dat doen jullie gezellig samen. De meeste zwembaden hebben hier speciale (half)uurtjes voor met deskundige begeleiding, waarbij je ook andere ouders en kinderen ontmoet. Echt zwemmen kan een baby natuurlijk nog niet, maar

bouillon, komkommer of andere vochtrijke

in jouw armen voelt dat wel een beetje zo. Het is bovendien een mooi opstapje

voeding houden je ook gehydrateerd.

naar het echt gaan leren zwemmen later. Als een kind al vroeg vertrouwd is

5 Leer jezelf aan om op vaste momenten op de

met water, is dat een fijne basis voor de rest van zijn leven. Babyzwemmen

dag een groot glas water te drinken. Als je het

stimuleert de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling en versterkt de band

bijvoorbeeld standaard bij elke maaltijd doet,

tussen jou en je kind. En ook hier geldt: na die overdaad aan prikkels, slaapt

ben je al een eind op weg.

je baby waarschijnlijk als een roos.

ERGOBABY ADAPT BABY-DRAAGZAK SOFTFLEX MESH In de Adapt™-babydraagzak komen eenvoud en comfort samen.

Met deze draagzak bouwt u een band op met uw kindje tijdens de eerste fasen van zijn leven. De draagzak is gemaakt met Soft[1]Flex™-mesh voor maximale luchtdoorstroming, waardoor u en uw kindje de hele dag comfort ervaren en droog blijven in alle draagposities.

• Instelbaar van pasgeborene tot peuter (0-48 mnd, 3,2-20,4 kg) • Bouw een band op met uw kindje in alle draagposities • Gewatteerde lendensteun voor extra rugcomfort • Privacykap voor bescherming tegen de zon en tijdens borstvoeding Kijk voor meer informatie op ergobaby.nl

BLOG

NEE, JE GAAT NIET DOOD. JE BENT ‘GEWOON’ AAN

he t on t zwan ge re n

UITGEMERGELD EN UITGEPUT slenter ik naar de huisarts. Van elke scheet die ik laat krijg ik een paniekaanval, en dat zijn er behoorlijk wat de laatste tijd.

Sinds de bevalling ‘zit het niet lekker’ daarbinnen. Mijn darmen kronkelen, de vloer ligt bezaaid met mijn uitgevallen haren en terwijl mijn zoon moddervet wordt met drie onderkinnen, vliegen mijn kilo’s er in rap tempo af.

‘NEGEN MAANDEN OP, NEGEN MAANDEN AF’, hoorde ik altijd tijdens mijn zwangerschap. Maar dat ontzwangeren zo pi ig is, daar had ik geen idee van.

“JE VOELT GEEN EMOTIONELE AFSTAND tot je kind?” vraagt mijn dokter om een postnatale depressie uit te sluiten. Nee, eerder het tegenovergestelde.

Ik zit zowat aan zijn wiegje gekluisterd. “En slaap je overdag nog wat bij?”

Braaf knik ik ja, al is dat niet helemaal de waarheid. “Tja, ik denk dat het gewoon bij het ontzwangeren hoort. Maar laten we voor de zekerheid een bloedtest doen, kijken of je schildklier goed werkt.”

BLIJKBAAR IS HET NIET ONGEWOON dat vrouwen na een zwangerschap last krijgen van een zogenaamde overactieve schildklier, waarbij de hormonen volledig uit balans zijn. De symptomen passen wel bij me. Slecht in slaap kunnen vallen, haaruitval, buikklachten, hartkloppingen, gewichtsverlies, paniekaanvallen en algehele malaise. “Prik daar dan ook maar op”, zucht ik instemmend, ervan overtuigd dat ik minstens een terminale ziekte heb ontwikkeld sinds de bevalling. Want een gezonde jonge vrouw kan zich onmogelijk zo slecht voelen zonder reden, toch?!

EEN WEEK LATER zit ik weer tegenover mijn huisarts. “De uitslagen van de bloedtest zijn prima in orde”, zegt ze met een meelevend glimlachje. “Kortom je bent kerngezond.” Opgelucht, maar ook een beetje teleurgesteld vraag ik haar waarom ik me dan zo beroerd voel en waarom andere kersverse moeders door het eerste jaar heen lijken te fietsen. “Je moest eens weten hoeveel moeders ik hier wekelijks heb zi en met precies dezelfde klachten. Alleen maanden af ”. Ah daar is die befaamde uitspraak weer. “En sommige vrouwen voelen zich pas na anderhalf jaar weer hun oude zelf.”

Meer blogs lezen?

IK MAAR DENKEN dat ontzwangeren slechts een paar kraamtranen en zes

Je vindt ze op WIJ.nl. Je leest hier leuke,

weken bloedverlies was. Al zwabberend loop ik achter mijn kinderwagen aan

ontroerende, stevige en eerlijke verhalen van

weer naar huis. “Nee lieverd, je mama gaat niet dood”, mompel ik tegen mijn

andere (aanstaande) moeders.

vrolijk kraaiende baby van nu bijna zes maanden oud. “Ik ben ‘gewoon’ aan

WIJ.nl/blogs

het ontzwangeren.” Gekke dingen toch, die hormonen.

TEKST: ANNETTE O’SHEA. FOTO: ISTOCK.

wordt er weinig met elkaar over gesproken. Het is negen maanden op, negen

41

MIJN ZWANGERSCHAP “Ons eerste zoontje is dankzij IUI verwekt. Dat ik zeven maanden na zijn geboorte op natuurlijke wijze zwanger was van de tweede, was een fantastisch cadeau.”

MIJN BEVALLING Start bevalling: 17.00 uur Geboorte: 04.49 uur

MIJN KIND Louèn Urlings, 53 cm, 3960 gram

42

MIJN BEVALLING

‘Thuis in bad bevallen was mijn grote wens’ Melanie Urlings (35) werd afgelopen maart voor de tweede keer moeder van een zoontje: Louèn. “We hadden nooit verwacht dat ik op een natuurlijke manier zwanger zou kunnen worden.”

WAT VOORAFGING

HOE HET BEGON

“Louèn is ons tweede zoontje. Het duurde zeven jaar

“Ondanks dat ik de zwangerschap pittig vond, vond

om Donné, onze oudste, te krijgen. Uiteindelijk is

ik het ook een groot wonder om weer zwanger te

het bij de tweede IUI-poging gelukt, daarmee is

zijn. Iedere dag keek ik naar m’n buik en dacht ik:

ons nog veel leed bespaard. Dat Louèn zeven

hoe bizar dat wij vrouwen dit kunnen? Met 40+1

maanden na Donné’s geboorte op een natuurlijke

week ben ik bevallen, thuis in bad. Dat was mijn

manier is verwekt, is echt een cadeau en een groot

grote wens. Bij Donné wilde ik ook in bad bevallen,

wonder. Ondanks dat de artsen er niet achter

maar dat lukte niet, dus hij is op de baarkruk ter

kwamen waarom het bij de eerste niet lukte,

wereld gekomen. De bevalling van Louèn verliep

hadden we weinig hoop voor een natuurlijke

goed. Op de uitgerekende datum kwamen mijn

zwangerschap voor een tweede. We waren

zusje en zwager eten. Om 17.00 belde mijn zwager

compleet overdonderd, maar hij was natuurlijk

aan. Ik stond op van de bank en voelde de eerste

meer dan welkom. Neemt niet weg dat de

wee. We hebben ontzettend gezellig zitten tafelen

zwangerschap pittig was. Ik had veel bekken-

– het was allemaal nog heel goed te doen.

klachten, ook omdat mijn lichaam nog niet

Ondertussen had ik niemand, zelfs mijn man

helemaal hersteld was van de eerste bevalling

niet, verteld dat het begonnen was. Toen Donné

en zwangerschap. Ik was moe, want ja, je hebt

’s avonds schoon op bed lag en iedereen rond 21:00

al een kleintje, dus veel rusten zat er niet in.

uur de deur uit was, zei ik: ‘Nou Joep, we gaan alles

En ik vond het vooral mentaal zwaar, ik was bang

maar eens klaarzetten.’ ‘Waar heb jij het over?’

dat ik niet zo veel van iemand kon houden als van

vroeg hij. ‘Nou, ik heb de hele avond al weeën en

Donné. Ik vroeg me steeds af of het wel eerlijk was

het wordt nu pittiger.’ Zogezegd, zo gedaan. Rond

tegenover hem dat we zo snel een tweede zouden

23.30 kwam de verloskundige en die is niet meer

krijgen. Achteraf kan ik zeggen: dat waren op

weggegaan. Ik had toen 3 centimeter ontsluiting,

hol geslagen zwangerschapshormonen.”

de verwachting was dat het nog wel even zou duren.

43

‘Het warme water van het

bevalbad was voor mij het beste’

Ik zat rustig in bad, kon de weeën goed opvangen

‘Hier ben ik mama, alles is goed.’ Ik was echt

en anderhalf uur later zat ik op 8 centimeter. Toen

overdonderd van de emoties en krijg nog tranen

ik dat hoorde dacht ik: we zijn er bijna, maar dat

in mijn ogen als ik erover praat.”

was niet zo. Achteraf bleek dat Louèn draaide tijdens iedere wee en daarmee mijn bekkenzenuw

MIJN GROTE STEUN

beknelde, terwijl ik al zulke bekkenklachten had.

“Joep was mijn grote steun, zowel tijdens de

Die pijn was heel he ig.”

zwangerschap als de bevalling. Zeker omdat ik het

TEKST: SELIEN KOSTER. FOTOGRAFIE: PURE LIFE GEBOORTEFOTOGRAFIE.

deze zwangerschap best zwaar had, hee hij al zijn

DE BEVALLING

husband skills overtroffen. We zijn ook echt een

“Ondertussen lag Donné boven te slapen. Hoewel

goed team – al twintig jaar samen, dus hij wist

hij normaal doorslaapt, hee -ie nu tussen 12:00 en

precies wat ik wel en niet nodig had. Tijdens de

3:00 liggen spoken. We hebben zelfs nog foto’s van

bevalling heb ik geen één keer hoeven zeggen: doe

de geboortefotograaf van ons drieën beneden

dit, of doe dat, maar hij deed toch precies wat ik

tijdens de bevalling, knuffelend. We hebben mijn

nodig had. Als groot kerstfan vond ik het heel leuk

zusje gebeld en die is bij zijn kamertje op wacht

dat tijdens de bevalling van Donné het hele huis

gaan zi en – het leek me niet handig dat als ik moet

in kerstsferen was – ik had zelfs lampjes in het

persen, hij huilend alleen boven lag. De pijn werd

bevalbad. Ergens vond ik het jammer dat er dit keer

intenser door die beknelde zenuw. Ik heb nog op

geen kerstlampjes zouden zijn, dus had Joep als

bed gelegen, op de wc gezeten, op de yogabal, maar

verrassing een honderd meter lampjessnoer door

uiteindelijk was het warme water van het bevalbad

het huis gedrapeerd en ook in het bevalbad lagen

toch het beste. Toen ik dacht dat ik het niet meer

speciale lampjes. Zo lief. Hij moest tijdens de

hield, nam de paniek het over en schreeuwde ik

bevalling ook nog wat huishoudelijke taken op zich

naar de verloskundige: ‘Jij gaat nu iemand bellen,

nemen, want het bevalbad was lek. Tijdens het

dit is niet goed’. Zij wist me rustig te krijgen en zei:

persen hoorde ik het water druppelen – niet heel

‘Ik kijk het nog even aan’. Een halfuur na die

rustgevend, maar ook dat hee -ie zonder morren

woorden is Louèn na twee keer persen geboren.

gedaan.”

In bad, precies zoals ik wilde.”

DE EERSTE KEER SAMEN DE EERSTE KENNISMAKING

“Toen ik helemaal was opgelapt en verzorgd,

“Het was bijna een fi lmisch moment: mijn man, de

hebben we Donné wakker gemaakt. We lieten hem

verloskundige en ik hielden hem vast onder water

even rustig spelen en daarna kwam hij bij mij op

en hij had zijn ogen open. Hij keek ons heel rustig

het bed, waar Louèn lag. We hadden van Louèn

aan, mijn man en ik tilden hem uit het water en

kadootjes voor Donné gekocht en toen hij zag dat

legden hem bij mij. Omdat hij zo rustig ter wereld

er een tracktorboekje was, was alles goed. Hij kuste

is gekomen, huilde hij ook helemaal niet hard. Het

en knuffelde z’n broertje – dat was zo emotioneel.

was een prachtig moment en ineens was alles ook

En zo’n moment is zó snel voorbij, dus ik ben extra

goed – alle twijfels waren weg, het was alsof hij zei:

dankbaar dat we hier ook foto’s van hebben.”

Meer bevallingsverhalen?

Kijk op wij.nl/blogs/bevallen 44

45

DE KLEINSTE

L NGEN VERDIENEN

BESCHERMING Bijna alle pasgeboren baby’s krijgen te maken met het RS-virus.

Weet wat je kunt doen om je baby te beschermen. Scan deze QR-code.

PP-A1G-NLD-0010

PASGEBOREN

Avery Wildenburg 17-06-2024 Lars Vermulst 10-07-2024 Lyan en Novan 15-05-2024

Donna Elizabeth Susanne Dike 28-07-2024

Elin Spil 15-07-2024 Ella-Mae Offerman Gayadhar 25-04-2024

Sallie Meijerink 02-08-2024 Luna Ruskus 31-05-2024 Ted Boudesteijn 06-08-2024

Laat je het WIJ weten?

Is jouw baby geboren? Laat het ons binnen 6 weken na de geboorte weten op wij.nl/gratismutsje. Je krijgt dan totdat je kind één jaar is het magazine WIJ thuis gestuurd én een gratis mutsje van simply colors met de naam van je kind. Doen!

47

ALS EEN VIS ...

Deze nieuwe Sweet Petit collectie van Prénatal is geïnspireerd op de natuur en is rijk in verfijning. Met de trendy kleuren vergrijsd groen, ecru en taupe must-haves voor jouw kleine.

SWEATER Maat 56 t/m 116 vanaf € 17,99 COLTRUI RIB Maat 74 t/m 116 € 16,99 BROEK Maat 56 t/m 116 vanaf € 17,99

JURK Maat 56 t/m 116 vanaf € 17,99 SHIRT Maat 56 t/m 116 vanaf € 14,99

MODE

BREI TRUI Maat 56 t/m 116 vanaf € 23,99 LEGGING Maat 56 t/m 116 vanaf € 10,99

BREI TRUI Maat 56 t/m 116 vanaf € 21,99 BROEK Maat 56 t/m 116 vanaf € 17,99

BREI TRUI Maat 56 t/m 116 vanaf € 23,99 BROEK Maat 56 t/m 116 vanaf € 17,99

Kijk voor meer baby- en kinderkleding op prenatal.nl/ sweetpetit/

SHIRT Maat 56 t/m 116 vanaf € 14,99 GILET Maat 56 t/m 116 vanaf € 18,99

COLUMN

MARTJE

Martje Doeve is tekstschrijver en communicatieadviseur.

Ze woont in Amsterdam met haar vriend, zoon (6), en dochter (3) en heeft net een zoontje gekregen.

Ode aan mijn kraamhulp Sommige dingen veranderen niet bij een bevalling: weeën doen pijn, de opluchting achteraf is groot, en je eigen baby ruikt het lekkerst. Andere dingen veranderen wél: deze keer was de kraamhulp erbij. Dat had ik niet eerder meegemaakt. Op vrolijke Nikes hielp Annemarie mij – samen met de verloskundige – door de pittigste weeën heen. Tijdens de ergste ellende moedigde ze me aan: “Dit is de wanhoopsfase, het wordt beter!” En ze had gelijk.

Het werd beter, en snel ook. (Hoe snel het ging, die hele bevalling, daar denk ik liever niet meer aan terug.) Even later kon ik opgelucht aan mijn newborn snuffelen. Alles klopte.

Toen ik lag bij te komen met mijn zoontje in mijn armen, zette Annemarie eten voor me neer. Op het bord lag zelfgebakken zuurdesembrood, nog warm.

Een schot in de roos. Zoals alles wat zij die week deed, eigenlijk. Die eerste wattige week was vredig, ondanks ons gezin van vijf – haar verdienste.

Annemarie zorgde niet alleen voor de baby en mij, maar was ook mijn agenda, geheugen en steunpilaar. Mijn houvast.

Ze wist precies wanneer ze moest meebewegen of juist streng moest zijn (“Jij gaat nu slapen, ik blijf beneden bij de baby.”). Annemarie had ook tips: over baby’s en borstvoeding, maar ook over leuke restaurantjes en gezellige sportclubs. En toen de laatste wassen opgevouwen in de kast lagen, ging ze naar de markt, verse humus halen. (Voor wie het nog niet doorhad: eten

COLOFON Hoofdredactie Mariska van der Kogel Art direction & vormgeving Gabriëlle de Vries Directeur/uitgever Marcel Bakker Aan dit nummer werkten mee Karin Broeren | Martje Doeve Irene van Engen | Franke van Hoeven Sjoerd van der Hucht | Anouk De Kleermaecker Marlies Koers | Selien Koster Marja van de Nes | Pure Life Geboortefotografie Patricia Rehe | Wilma Scholte Renate Tromp | Roxanne Vis Drukwerk Senefelder Misset Doetinchem B.V. Advertenties Laura Beemsterboer contact@wij.nl • ISSN: 2589-0964 • Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de uitgever.

Druk- en zetfouten voorbehouden.

Cadeaupakket WIJ WIJ verschijnt 4x per jaar via controlled circulation aan zwangere vrouwen en moeders met een kind tot één jaar. Als je je hebt aangemeld voor de blije doos ontvang je tijdens je zwangerschap en totdat je kind één jaar oud is 4x per jaar het magazine WIJ. Heb je vragen?

Stuur dan een e-mail naar consumentenservice@wij.nl.

Veranderingen in je woon- of gezinssituatie kun je wijzigen op Mijn.WIJ.nl.

Redactie WIJ Special Media bv Lageweg 17a 1695 GL Blokker Graag ontvangen wij reacties op redactionele artikelen: redactie@wij.nl.

Het magazine WIJ is een uitgave van WIJ Special Media bv. Persoonsgegevens worden vastgelegd voor de toezending van het magazine WIJ. Je kunt je gegevens beheren op Mijn.WIJ.nl. Zie verder het privacystatement op WIJ.nl.

is de weg naar mijn hart.)

Ook de kinderen liepen met haar weg. “Annemarie, kom!” brulde mijn dochter op dag twee onderaan de trap. “We gingen toch naar de speeltuin!” Annemarie was – kortom – echt onderdeel van het gezin.

Tot ze ging. Stiekem hoopte ik dat ze haar schort aan de kapstok zou laten hangen, zoals ze die week steeds had gedaan, want dan zou ze morgen weer terugkomen. Maar ze stopte het in haar tas, naast het cadeautje waarmee ik haar wilde bedanken voor de fijne start die ze ons als vijfkoppig gezin had gegeven. Toen ze wegreed, nam ik me voor deze ode te tikken. Die verdient ze.

En nu? Wij zitten er lekker in, hoor. Maar ik mis haar wel. Morgen even aan Annemarie vragen, denk ik nog vaak. Je zou er bijna nog een baby voor maken.

Ik begin met zuurdesembrood.

50

Op de cover Luna & Demi Fotografie Anouk De Kleermaecker

WIJ BOEKENPLEZIER

* *EXCL. € 6,95 VERZENDKOSTEN. NA DE KENNISMAKINGSAANBOD GELDT EEN PRIJS VAN € 14,95 PER PAKKET, INCL. VERZENDKOSTEN.

ONTDEK DE PRENTENBOEKEN COLLECTIE

BIJ WIJ weten we dat liefdevolle aandacht het belangrijkste is dat je je kind kunt geven. Voorlezen is een fijne en leerzame manier om dit te doen.

Wil je zelf het plezier van samen lezen ervaren? Bestel vandaag nog gratis twee prachtige prentenboeken t.w.v. € 14,95* bij WIJ Boekenplezier.

De Prentenboeken Collectie van WIJ Boekenplezier hee vele voordelen voor kinderen. Prentenboeken stimuleren de verbeeldingskracht en creativiteit.

En ze bevorderen de taalontwikkeling en woordenschat van kinderen.

De combinatie van tekst en mooie a eeldingen in een prentenboek zorgt ervoor dat kinderen de betekenis van woorden en zinnen beter begrijpen.

Wist je dat onderzoek hee uitgewezen dat kinderen die voorgelezen worden beter presteren op school?

UNIEK

OP = OP

KENNISMAKINGSAANBOD Profiteer nu van twee prachtige GRATIS prentenboeken t.w.v. € 14,95*

Samen genieten Alleen de mooiste en beste boeken worden speciaal geselecteerd voor de WIJ Boekenplezier-pakke en. De prentenboeken gaan over alles

Scan de QR-code of ga naar

wat kinderen interesseert, van dieren en fantasiefi guren tot herkenbare

wijboekenplezier.nl/

situaties uit het dagelijks leven. Geniet samen van alle avonturen.

prentenboeken-aanmelden.