ROSELYN SÁNCHEZ CON AGENDA LLENA MARZO 2019 #42 • US $2.50

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MARZO

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SOCIALITÉ

TREND STYLE

SALUD

HÉROES ANÓNIMOS

HÁBITAT 787.764.2120

tiendasroma

Gallery Plaza, Condado • The Outlets, Montehiedra Premium Outlets, Barceloneta • Las Catalinas Mall, Caguas Hato Rey: Eleonor Roosevelt, Caballeros y Damas Calle Coll y Toste, Damas y Caballeros Plus Guaynabo: San Patricio Plaza, Damas y Caballeros PLUS, Caballeros Galeria San Patricio, Damas

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MIRAME SIEMPRE

GRUPO EDITORIAL DIRECTOR EDITORIAL Juan Miguel Muñiz EDITORA Yaira Solís Escudero EDITOR AUXILIAR Arnaldo Rivera Braña REPORTEROS Melissa Cruz Ríos COLABORADORES Judy Gordon-Conde DIRECTOR DE ARTE Héctor L. Vázquez Berríos FOTOS Carlos Rivera Giusti Josian Bruno Brandon Cruz Associated Press

GRUPO ADMINISTRATIVO PRESIDENTE Salvador Hasbún

EJECUTIVAS DE CUENTAS Lissa M. García-Padró Marlene Curcio Ivette Alvarado

CARTA DE LA EDITORA

OTRO ANIVERSARIO ESTELAR... Marzo siempre ha sido un mes muy importante para nosotros en Mírame Siempre, porque celebramos nuestro aniversario. Este proyecto nació en 2015 con el propósito de convertirnos en el medio ideal para presentar la movida social del País así como a los protagonistas del ámbito filantrópico. A través de Héroes Anónimos descubrimos a esas personas que hacen la diferencia en nuestra sociedad al procurar mejorar las circunstancias de tantos puertorriqueños en necesidad. Siempre es un aliciente para nosotros descubrir “que los buenos siempre son más”. Además de nuestros héroes de la filantropía, esta edición de marzo es muy especial porque presentamos historias de mujeres audaces y luchadoras que triunfan en el mundo de la industria automotriz –una que hasta a inicios del siglo 21 se creía que era dominada por los hombres- y las que luchan por mejorar la calidad de vida de los pacientes de cáncer. No es casualidad que presentemos a estas “súper mujeres” sino que es nuestra manera de celebrar el mes donde conmemoramos el Día Internacional de la Mujer, el 8 de marzo. Una fecha con la que pretendemos recordar la evolución de la mujer a nivel personal y profesional. No debemos olvidar –aunque vivamos en una País donde se reconoce la aportación femenina en todas las áreas del quehacer social y profesional-,

que todavía existen pueblos, ciudades, países y culturas donde la mujer no tiene voz ni autonomía. Y debemos ser solidarias en nuestro empeño de devolver la voz a todas las mujeres del mundo, para que sean capaces de ser las “arquitectas de sus destinos”. Es por esta razón que desde nuestra portada deseamos destacar la labor de tantas mujeres que se atreven a soñar y vivir como desean, sin limitaciones. Y por eso, nadie mejor que nuestra Roselyn Sánchez para representar nuestra fuerza. Ella protagoniza nuestra portada como digno ejemplo de lo que puede ser capaz de hacer una mujer luchadora. Además de esposa, madre y actriz, Roselyn se abre camino con paso firme como directora y productora de teleseries y películas para cine. Y tan pronto como el mes de junio la podremos ver en la teleserie de ABC, “Grand Hotel” donde estamos seguros que conquistará el mercado anglosajón una vez más. Marzo también es el mes de la nutrición y del alerta de enfermedades de la tiroides, razón que nos anima a presentar temas relacionados a estos dos grandes temas de salud. Espero que disfruten de esta súper edición y que esperen con mucho deseo la edición de abril.

DIRECTORA DE TRÁFICO Ilia Pérez

EN PORTADA ROSELYN SÁNCHEZ MIRAME Siempre es propiedad exclusiva de PUBLI-INVERSIONES, Inc. y es publicada mensual por la empresa para ser distribuida en Puerto Rico. No se permite la reproducción parcial o total del contenido sin previa autorización escrita de la empresa. EL VOCERO DE PUERTO RICO, PO Box 15074, San Juan, Puerto Rico 00902 Miramesiempre@elvocero.com

ROSELYN SÁNCHEZ CON AGENDA LLENA

Localidad: El San Juan Hotel Curio Collection by Hilton Moda: Stella Nolasco Maquillaje: Clark Ivor Stylist: Arnaldo Rivera Braña Asistente de Fotografía: Crystal Amador Fotos: Manuel Vélez

MARZO 2019 #42 • US $2.50

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002043-001 - Planitas Desayuno Back to School 2019_INTERGAL_MIRAME_FNL_1.ai

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“BREAKFAST IN BED” MS-2019-03-01-004.indd 5

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Por: Paola Carolina Colón

Periodista / Relacionista / Bloguera de Moda Instagram @LetrasConTacones

IN/OUT

OUT: FLATS

Las flats pierden protagonismo esta primavera y son reemplazadas por sneakers, botas de plataforma y todo calzado que resalte la logomanía en general. Apuesta por un look de ropa relajado y combínalo con un buen par de ‘statement shoes’.

IN: EFECTO GLOSSY

Los párpados glossy siguen en boga para la primavera en tonos llamativos y transparentes. Puedes utilizar sombra y añadirle gloss de labios para lograr el efecto iluminador. Tip: Mantén el resto de tu maquillaje sencillo para que resalte el área de los ojos.

OUT: VAMPY MAKEUP

El maquillaje cargado con tonos dramáticos es cosa del pasado y lo reemplaza el look ‘no makeup’ y piel al descubierto. Es tiempo de preparar la piel para el verano y la meta es que luzca saludable e hidratada o ‘dewy’.

IN: PEINETAS

Las peinetas o ‘hair combs’ regresan con la fuerza que se impusieron en la década de los 90. Este accesorio será tu mejor aliado en 2019, aparte que añade un aire ultra femenino a cualquier outfit.

IN: PLATFORM SNEAKERS

Este mes de marzo llega con las primeras tendencias de la temporada, como lucir un look más relajado incluyendo los sneakers de plataforma. Atrévete a combinarlo con vestidos o ‘jumpsuits’ para un look más atlético.

OUT: STRAPLESS

Es momento de reemplazar tu top strapless por lencería de encaje o ‘bralette’. Esta tendencia le da un toque bohemio —además de chic— y la puedes llevar con túnica para conseguir un estilo más relajado o chaqueta para un toque más sexy.

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Lo que no te debes perder • WILO EATERY & BAR: Este concepto ha venido a salvar tus horas de almuerzo. El espacio de “Wilo Eatery & Bar” provee comidas listas para calentar o puedes preparar tu Myxta Bowl con tus ingredientes favoritos. Ah, y no olvides un rico café preparado también al momento.

CELEB/ CheckIn-Mela

• ALTAMAR: ¿Qué recomendaciones les doy a los amantes de los mariscos? Bueno pues comiencen con el pulpo de aperitivo, siguen con unos ricos Mac & Cheese de langosta y terminan con el salmón y majado de berenjena. Acompaña la cena de un delicioso cóctel de ginebra y saldrás con una de las mejores #foodComas. • ACTIVITY/ NIGHT KAYAK:

Scrolling en Instagram me topé con esta nueva actividad y la encontré muy divertida. Ya puedes darte una escapada a la Laguna de Condado y salir de la rutina alguna noche para disfrutar en Kayaks. Al ser transparentes y tener luces de colores LED, podrás disfrutar del mar y todo lo que a él acompaña como peces, tortugas y mucho más.

Si eres fiel lector de los horóscopos, debes seguir esta cuenta en social. Te morirás de la risa con su tono peculiar de predecir tu futuro mensualmente y querrás compartirlo con todos tus panas. Además de que las ilustraciones son súper cool... ¡Te va a encantar!

El item del mes • COWBOY BOOTS:

Lo creas o no, para la temporada de primavera/verano estarán muy de moda las cowboy boots. Serán el statement de tu look y las verás de mil versiones y colores en todas las tiendas. Así que ponlas desde ya en tu lista de “must haves”.

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¿QUÉ

DIRÁS?

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EN BOGA

CORAL VIVO

Pared Eyewear, Neimanmarcus.com

POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

El Instituto de color Pantone, responsable de determinar los colores a usarse en las industrias de la moda y decoración, nombró el “Living Coral” como el tono del 2019. Esta particular tonalidad de coral nos llega con la suficiente calidez que siempre representa el color, pero con una suavidad que tranquiliza el espíritu. Pantone explicó que creó este color porque brinda confort y estabilidad frente a la embestida de la tecnología digital y las redes sociales… Una especie de oasis que nos llena de alegría, energía, vida y paz en medio del caos.

Gas Bijoux, Amazon.com

Brandon Maxwell

Mont Blanc Rouge et Noir, Plaza Las Américas

Pantone.com

Butter London + Pantone, Sephora Plaza Las Américas

Assael, Neimanmarcus.com

Malone Souliers, Olivia Boutique

Chanel, Nordstrom The Mall of San Juan

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TREND STYLE

VELADA POR UNA CAUSA

POR ARNALDO RIVERA BRAÑA FOTOS: ALFREDO DE LEÓN

El reconocido diseñador de moda Gustavo Arango unió esfuerzos —una vez más— con Laurent Perrier y San Juan Moda, para ofrecer una velada de burbujas y moda a beneficio de SER de Puerto Rico. Como en años anteriores, la exclusiva actividad contó con un numeroso grupo de distinguidas y bien ataviadas mujeres, listas para esta velada de lujo. ROSELYN SÁNCHEZ

NIVIALIZ PÉREZ

FABIOLA ANSOTEGUÍ

GLENDALIS ACEVEDO

ANDREA CASTRO

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PRISCILLA NAJUL

RICKI HANSEN

CARMEN HERNÁNDEZ

SUIL PAGÁN

CAROL RIVERA

SUSANA OBARRIO

DENISE QUIÑONES MIRAME SIEMPRE 13

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TREND STYLE

MARÍA ESTEVE

UMA BLASINI

LUZ OTERO

VIOLI CASELLAS

JENNY BESSER

DANIELLE VÁZQUEZ

DAPHNE BECHARA

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STEPHANIE ROMÁN

YANEZA BRAVO

OMARA ACERBO

VIVIANA TORRES

NICOLE COLÓN

ALLISON KERN

BRITANIE LEIGH MIRAME SIEMPRE 15

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TREND STYLE

16WINDY PAGÁN

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STEPHANIE DEL VALLE

ALEXANDRA BORROTO

FRANCINE AROCHO

ANGIE MONCADA

GINA GIERBOLINI

MÓNICA PONCE

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DE PORTADA

POR YAIRA SOLÍS ESCUDERO

EL REGRESO DE

ROSELYN

SÁNCHEZ

A partir de junio de este año la actriz puertorriqueña volverá a conquistar el mercado anglo con su participación en “Grand Hotel”, transmitido por ABC.

ás de dos décadas han pasado desde que nuestra Roselyn Sánchez debutó en teleseries estadounidenses. Su primera oportunidad fue 1996 cuando interpretó a Pilar Domingo en “As the World Turns” —con una participación de 24 episodios— y luego le siguieron “Without a Trace” (2005 – 2009) y “Devious Maids” (2013 - 2016) donde interpretó a Elena Delgado y Carmen Luna respectivamente. Su talento, profesionalismo y belleza la han posicionado entre las actriz latinas más reconocidas en el mercado anglo, ya que a su productiva carrera se suman películas para cine, entre ellas Rush Hour 2 —una de las más populares— y la película de suspenso Traffik en 2018, por mencionar algunas.

También ha grabado dos discos, es autora de un libro para niños y le ha tomado gustito a producir y dirigir tanto para cine como en televisión. Y tan pronto como junio 17 la volveremos a ver muy seguido, gracias a la teleserie “Grand Hotel” que transmitirá ABC a las 10:00 de la noche. En el Grand Hotel Este es el segundo proyecto de Eva Longoria como productora ejecutiva donde Roselyn participa —el primero fue Devious Maids— y Roselyn está feliz. En el Grand Hotel Sánchez es Gigi, una mujer de alta sociedad, muy sofisticada, que está casada con Gonzalo —interpretado por el actor mexicano Demián Bichir— quien es el dueño del hotel. Curiosamen-

te, Gigi vive en la Ciudad de Miami en tiempo actual —donde fue filmada la serie— específicamente en el famoso hotel Fontainebleau. MIIRAME aprovechó una breve visita de Roselyn a Puerto Rico para convertirla en la protagonista de nuestra portada y —¿por qué no?— para ponernos al día con respecto al Grand Hotel y sus proyectos futuros. Contrario a lo que muchos podrían pensar —por la cantidad de actores latinos en Grand Hotel— el idioma que hablarán es inglés. ¿Por qué? —El Grand Hotel que estoy haciendo para la cadena ABC es una adaptación anglo de la serie original española y está dirigido al mercado de Estados Unidos. Dicho sea de paso, la idea

original es adaptada e inspirada del Grand Hotel de España, pero es una versión moderna con bastantes cambios. La serie es completamente universal con actores latinos, afroamericanos, australianos, americanos. Se dice que es latina porque la familia principal es latina, pero la serie es multicultural. ¿Qué representa este proyecto en tu carrera como actriz? —Significa mucho para mí. Soy fan número uno de la serie original. Me encanta la historia y mi personaje de Gigi. El hecho de poder colaborar una vez más con Eva Longoria es maravilloso. Y poder actuar junto a alguien de la talla actoral de Demian Bichir es delicioso.

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DE PORTADA ¿Qué te llamó la atención de este proyecto? —Todo me llamó la atención. Tan pronto recibí la llamada de Eva para decirme que quería que fuera parte del elenco y explica mi personaje la decisión fue muy fácil. Máxime cuando leí el libreto y me di cuenta que podía hacer una interpretación muy jugosa del personaje. Gigi es un rol bien interesante porque es una mujer de muchas caras y motivaciones. Ha sido buenísimo jugar con ella y descubrirla.

el cine. Como actriz disfruto ambos. El cine es temporero y como dije, una película dentro de la película. Actuar en una película es como un universo ficticio. Conoces a un grupo de extraños que por ese momento se convierten en tu familia y cómplices. Una vez termina, ese universo terminó. Una serie de Tv tiene la posibilidad de durar hasta seis, siete años de tu vida. Ahí sí que existe una familia verdadera. Además de que te puede traer mucha estabilidad.

¿Háblanos del cortometraje Sato? Y ¿cuándo la podremos disfrutar? —Satos se ha convertido en mi próximo bebé. Llevaba tiempo con la inquietud de dirigir y una conversación crucial con un viejo amigo me inspiró a de una vez y por todas perderle el miedo y atreverme. Una vez lo decidí, ha sido como un torbellino. Lo que comenzó con una conversación se ha vuelto un proyecto muy lindo y por una buena causa. Asumo que para el 2020 ya lo verán. El proceso de desarrollar, producir, dirigir, editar toma tiempo. ¡Pero ahí vamos! ¿Por qué producir te llama tanto la atención? —Siempre es bueno diversificarse, y en esta industria que es tan impredecible hay que animarse a no depender de estar solo frente a las cámaras. He sido productora de nacimiento. Desde chiquita siempre he estado inventando, creando, coreografiando. Mi mente no para, y el tener una idea, que se convierte en una meta, luego en un hecho, verla crecer, conseguir todos los componentes necesarios para que vea la luz del día y después sentarme a disfrutar del fruto es una sensación bien linda. Es una adrenalina indescriptible. Me gusta crear.

¿Qué te gusta más: cine o series para la televisión? —Me gustan ambas cosas. El cine es como un mundo de fantasía. Una excelente película en la pantalla grande o la comodidad de tu hogar tiene el potencial de transportarte a otro mundo. Una película buena a veces es casi una experiencia religiosa. De esas que te deja pensando por semanas, a veces meses. En mi caso años. La televisión es otro mundo. Se siente más accesible. Aunque hoy en día la televisión —así sea abierta, cable o ‘streaming’— tiene joyas. Hay series que son igual o, a veces hasta mejores que cualquier película en

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¿Cómo divides tu tiempo entre ser madre, esposa y productora de series para la Tv? —Durante 2019 estaré trabajando para una película de Hallmark que estoy coproduciendo con mi esposo. Estaré muy activa en la promoción de Grand Hotel y Dios mediante haremos una segunda temporada. Tengo la dirección de Satos. Y sigo desarrollando y produciendo con nuestra casa productora Laurie Drive. Tenemos cinco proyectos en desarrollo. No quiere decir que se grabarán en el 2019 pero se están trabajando. ¿Cómo ves el ámbito local de la actuación y el desarrollo de cine puertorriqueño? —Vivo fuera de la Isla así que realmente no tengo mucho conocimiento de cómo está el ámbito actoral y de producción local, pero durante esta visita a la Isla —que estuve visitando santuarios de animales, aprovechando para hacer ‘scouting’ de lugares para Satos y entrevistando a profesionales para las diferentes posiciones en la película— quedé bien satisfecha con el nivel de aprendizaje, sus resumés y su disposición. La industria definitivamente ha crecido y tenemos mucho talento que hay que seguir apoyando y destapando.

¿En qué otros proyectos estarás trabajando durante el 2019? —Hay que sentarse y organizarse. Siempre ayuda tener un buen equipo de trabajo y una familia que te apoya. No es fácil, han sido muchas las funciones escolares de mi hija Sebella que me he perdido y eso me rompe el corazón. Pero ella sabe que mami trabaja y eso la hace feliz. Yo quiero que mis hijos siempre me vean como una mujer fuerte, independiente, con muchas habilidades y que persigue sus sueños. Espero que algún día eso los inspire. Trabajo mucho, pero mis hijos son mi prioridad. Todo lo que hago es por y para ellos. Para que tengan una vida plena y con oportunidades. Y por supuesto, dándoles mucho amor.

¿Vislumbras alguna vez vivir en la Isla? —Nunca se puede decir nunca, pero llevo casi la mitad de mi vida radicada en los Estados Unidos. Mi esposo es estadounidense y mis hijos nacieron en Los Ángeles, California. Tenemos una vida formada y estable por allá. Por lo que no me vislumbro regresar a vivir a la Isla, pero me siento como si viviera aquí, porque tengo mi casa, mi familia, mis proyectos y el cariño de la gente. Me siento agradecida de lo hermoso que me tratan y lo mucho que me aprecian. Significa demasiado para mí. ¿Algún nuevo proyecto con tu fundación? —Mi fundación estará bien envuelta con el cortometraje Satos. El fin de la película es de contenido social y como saben, las causas que me apasionan son los perros (animales) y los niños. Así que escucharán mucho de RS Events For Life. Ojalá me anime y regrese con otro Amazing “Paw Paw” Race, que fue un gran evento o no me extraña que me invente otra locura para ¡recaudar fondos!

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CRÉDITOS

Localidad: El San Juan Hotel Curio Collection by Hilton Moda: Stella Nolasco Peinado y maquillaje: Clark Ivor Stylist: Arnaldo Rivera Braña Asistente Fotografía: Crystal Amador Fotografía: Manuel Vélez MIRAME SIEMPRE 21

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HÉROES ANÓNIMOS

SONIA CORTÉS

13 AÑOS DE ALAS A LA MUJER

La entidad sin fines de lucro promueve el empoderamiento de la mujer y la incita a romper con el ciclo de la violencia doméstica y la agresión sexual por medio de la educación y la autosuficiencia. POR MELISSA M. CRUZ RÍOS FOTO MANUEL VÉLEZ

esde temprana edad, el interés por servir a otros ha estado latente en Sonia Cortés. En un principio no sabía cómo canalizarlo, pero con el pasar del tiempo ese interés la impulsó a formarse como educadora –carrera a la que dedicó más de tres décadas de su vida–. En su caminar pedagógico conoció mucha necesidad y situaciones difíciles entre sus estudiantes, a quienes orientaba y buscaba la forma de ayudar. Como parte de su profesión, mientras se destacaba como catedrática del Departamento de Pedagogía da la Universidad de Puerto Rico, en 1998, Cortés fue invitada a participar como oradora de la Unión de Mujeres de las Américas, entidad establecida en 1933 para velar y defender los derechos de las mujeres. Tras el inspirador evento, su sed por contribuir positivamente en la vida de terceros se intensificó. Aun sin saber exactamente qué hacer, Cortés estaba convencida que debía servir de apoyo a otras mujeres. Más tarde, fue invitada a formar parte de la organización y —al cabo de tres años— tuvo la oportunidad de liderarla y desarrollar programas educativos dirigidos a mujeres jóvenes

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solteras, casadas y jefas de familia. Estando al frente de la organización recibía muchas peticiones de mujeres en necesidad económica, de salud, mujeres víctimas de violencia de género, entre muchas otras situaciones no cubiertas por la organización. Es así como Cortés entró de lleno a la filantropía y en 2006 creó la Fundación Alas a la Mujer, Inc., organización sin fines de lucro cuya misión es brindar apoyo psicosocial, legal, educativo y económico a mujeres en situaciones de crisis por violencia doméstica, agresión sexual o pobreza en Puerto Rico. Entonces, Sonia entendió que con su fundación podría cubrir las peticiones y necesidades de las cientos de mujeres que diariamente escribían en busca de ayuda. “Eran muchas las peticiones de fondos que recibía a la Unión, y no podía quedarme de brazos cruzados. Muchos casos eran dramáticos, porque también para ese 2006 había una alta incidencia de violencia doméstica y mucha pobreza de la mujer”, manifestó la ejecutiva. Durante los primeros cuatro años de establecida, la fundación solo proveía a las víctimas de violencia doméstica ayudas económicas que incluían

el pago de fianza para nuevas viviendas o para sacarlas del País. Fue en 2010 cuando la fundación comenzó a establecer programas de microempresa y educación, así como manejo de situaciones de crisis y desarrollo de talentos. “Sin embargo, comenzamos a darnos cuenta que era muy importante la prevención, e integramos en los ofrecimientos los talleres de prevención de violencia de género”. Entonces el programa evolucionó a ofrecer talleres preventivos en toda la Isla, especialmente en los pueblos con estadísticas altas de Ley 54 y víctimas de violación. Seguido, establecieron en Utuado una sede para ofrecer servicios integrados a las participantes del municipio así como de los pueblos de Lares, Jayuya y Adjuntas. Este centro cuenta con programas y servicios de ayuda psicosocial y económica, talleres educativos, grupos de apoyo, servicios y clínicas de salud, y programas de emprendimiento, entre otros. Todos posibles, gracias a las profesionales y voluntarias que donan de su tiempo para ayudar a mujeres de todas las edades que llegan hasta la fundación — sea de forma voluntaria o por referido de agencias gubernamentales. Este mes de marzo inicia-

rán el programa “Alas para el Éxito” dirigido a jóvenes de escuela superior entre 15 y 17 años, que serán apadrinadas por empresarias que ofrecerán internados en sus empresas, al tiempo que colaboran con el desarrollo de las destrezas empresariales necesarias para lograr un futuro exitoso. Hasta la fecha, la fundación ha impactado cerca de cinco mil mujeres, en su mayoría víctimas de violencia de género alrededor de la Isla, a través de los centros de Utuado y San Juan. Según Cortés, la parte de la operación que ha representado un gran reto para la organización es la parte fiscal. “La fundación depende de donativos legislativos y otros fondos que llegan tarde. De no ser por los eventos de recaudación —que se realizan dos veces al año—, los donativos privados y el personal voluntario, entre otros aspectos, sería imposible sufragar los costos de la operación, que incluyen el pago de luz, agua, mantenimiento y el sueldo de las trabajadoras sociales”, concluyó. Para más información sobre Alas a la Mujer puedes llamar al 787.200.5170 o escribir a fundacionalasmujer@ gmail.com.

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KARL LAGERFELD

ADIÓS A UN GENIO DE LA MODA

arl Lagerfeld —hijo de una violinista y un industrialista que hizo una fortuna de la leche condensada— murió en París desatando un aluvión de amor y admiración por el hombre con la distintiva cola de caballo blanca, cuello alto almidonado y enigmáticas gafas oscuras, que por los últimos 50 años dominó la alta costura. Los diseños de moda del también emblemático modisto de Chanel, tuvieron un impacto sin precedente en toda la industria de la moda. Nació en Hamburgo, Alemania entre 1933 y 1938. Tal era el enigma que rodeaba a Lagerfeld que hasta su edad estuvo plagada de misterio durante décadas. Fue en 2013 cuando Karl le dijo a la revista francesa Paris Match que nació en 1935, pero en 2019 su asistente aún no sabía la verdad. Dijo a The Associated Press que al modisto le gustaba

“revolver los rastros de su año de nacimiento... es parte del personaje”. Aunque pasó virtualmente toda su carrera en marcas de lujo dirigidas a los muy acaudalados —incluyendo 20 años en Chloe— los diseños de Lagerfeld se filtraron rápidamente a los minoristas básicos, dándole una influencia global. Chanel confirmó que Lagerfeld —quien había lucido cada vez más frágil en temporadas recientes— murió la mañana del martes 19 de febrero de 2019 en París. El último mes, no salió a saludar al final del desfile de la casa en París, una rara ausencia que la compañía atribuyó a que estaba “cansado”. “Un individuo extraordinariamente creativo, Lagerfeld reinventó los códigos de la marca creados por Gabrielle Chanel: la chaqueta y traje de Chanel, el vestidito negro, los preciosos

REVITALIZATE CON TÉ VERDE...

ipton invitó recientemente a un grupo de mujeres líderes de opinión, para presentar

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la variedad de Lipton Green Tea. El evento, que se llevó a cabo en el SPA del Hotel Van-

‘tweeds’, los zapatos de dos tonos, las carteras acolchadas, las perlas y la bisutería”, dijo Chanel. “Gracias a su genio creativo, generosidad e intuición excepcional, Karl Lagerfeld estaba adelantado a su época, lo que contribuyó ampliamente al éxito de Chanel alrededor del mundo”, dijo el director ejecutivo de la marca, Alain Wertheimer. “Hoy, no solo yo he perdido a un amigo, sino que todos hemos perdido a una mente creativa extraordinaria

a quien le dí carta blanca a principios de la década del 1980 para que reinventara la marca”. En una movida que lo ayudó a incrementar su fama, Lagerfeld diseñó una colección especial para la compañía sueca de moda pasajera H&M en 2004 y lanzó un CD de su música favorita poco después. Asimismo, publicó un libro de dieta en 2005, “The Karl Lagerfeld Diet”, con el que consolidó su estatus como un ícono de la cultura pop.

derbilt en Condado, incluyó una clase de yoga, así como una variedad de tratamientos y servicios de SPA. Además, la Dra. Leslie Vega, creadora de la plataforma “Qué Mamey”, habló de las bondades del té verde en todas sus manifestaciones y cómo integrarlo en su rutina diaria para disfrutar más de sus beneficios. La variedad de té verde de Lipton incluye 100% Green Tea —regular y sin cafeína— Green Tea Lemon Ginseng, Green Tea Honey Lemon Chamomile sin cafeina, Green Tea Purple Acai Blueberry, Green Tea Orange Passionfruit Jasmine y Green Tea con Menta. El té es una bebida milenaria, tal vez la más antigua que

existe y la de mayor consumo en el mundo, luego del agua. En esencia, el té son hojas de la planta camellia sinencis, que contienen “teína” y se preparan siempre con agua hirviendo para activar sus propiedades. Los ejemplos más comunes de té son el té verde, el oolong o el té rojo. “El té verde en particular, es una de las infusiones más populares del mundo, por su sabor y los beneficios a la salud. La variedad de té verde que ofrece Lipton sin duda es una alternativa para el gusto de cada uno de nuestros consumidores”, explicó Diana De Jesús, gerente de Mercadeo en la categoría de Refreshments de Unilever Puerto Rico.

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VISTAZO

LISTAS PARA IMPRESIONAR

or 37 años, la línea de bolsos, calzado, gorros y cinturones Sasha ha liderado el mercado de accesorios para la mujer y siempre con los más altos estándares de calidad y moda. Es una marca que toma la moda muy en serio. La empresa —que comenzó como un pequeño grupo de personas con ideas afines— se ha convertido en una familia de diseñadores, creadores, innovadores y colaboradores. Poco a poco, este grupo de profesionales, colectivamente han aportado a la identidad de la marca, que hoy es reconocida como una de las empresas líderes en accesorios para la mujer, con diseños audaces, innovadores y con mucho estilo. Disponibles en Tiendas Roma.

REGRESA EL FESTIVAL CASALS 2019

l festival contará con la presencia de sobre 30 artistas y agrupaciones internacionales y locales en siete presentaciones. La Corporación de las Artes Escénico Musicales estará presentando del 3 al 16 de marzo el Festival Casals, entre los escenarios de la Sala Sinfónica Pablo Casals y la Sala Antonio Paoli, en el Centro de Bellas Artes (CBA) de Santurce. Esta es la sexagésima tercera edición del reconocido festival —instituido en 1956 por el famoso chelista Pablo Casals—, que es reconocido internacionalmente por la oferta musical y calidad interpretativa de los artistas invitados. Este año el festival contará con la participación de más de 30 reconocidos artistas internacionales y locales. Algunos de ellos son: Jordi Savall y Le Concert des Nations (3 marzo)

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—un programa inspirado en la música de la película “Tous les Matins du Monde”—; “The Saint Paul Chamber Orchestra” junto al director y pianista Christian Zacharias, interpretarán Concierto para Piano de Mozart (5 marzo); “The Díaz Trio”, trío de cuerdas que presentará música de Beethoven (7 marzo); Una noche flamenca con la Orquesta

Sinfónica de Puerto Rico, la soprano María Leatitia, el tenor Daniel Mojica, y el cantaor Edgardo Montserrat, junto a otros destacados artistas interpretando La vida breve —un drama lírico en versión concierto, de Manuel de Falla— y la versión libre inspirada en la obra La casa de Bernarda Alba, de Federico García Lorca, Hij@s de la

Bernarda, en la que se destaca la participación de la bailaora Jeanne d’Arc Casas junto a un elenco de bailarines (9 marzo); Rémi Geniet, pianista, en un recital de piano que incluye música de diferentes compositores entre ellos Beethoven (10 marzo); Amit Peled, violonchelista, acompañado de la pianista Noreen Polera, con la música de Brahms (14 marzo); y Cierre del Casals con la presentación de la Orquesta Sinfónica de Puerto Rico bajo la dirección del director titular, Maximiano Valdés, acompañado de la mezzosoprano, Gabrielle Timofeeva, la Coral Filarmónica de San Juan y la Coral Juvenil de Puerto Rico, interpretando la Sinfonía Núm.3 en re menor de Gustav Mahler (16 marzo). Los boletos están disponibles en la boletería de CBA y en www.cba.pr.gov/boletería/ y www.ticketpop.com/ desde $15.

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ELLAS CONTRA EL CÁNCER

SON MUJERES AUDACES Y ESTÁN DECIDIDAS A AYUDAR A LOS PACIENTES DE CÁNCER POR YAIRA SOLÍS ESCUDERO

Mírame Siempre presenta a cinco mujeres compromeditas con la lucha contra el cáncer cervical y otros tipos de cáncer asociados al VPH, desde distintos frentes: médico, legal, voluntariado y educativo.

Créditos: Localidad: Serafina Beach Hotel San Juan. Condado. Stylist: Arnaldo Rivera Braña Asistente de fotografía: Crystal Amador Fotos: Manuel Vélez

LCDA. LERSY BORIA PROCURADORA DE LAS MUJERES OFICINA DE LA PROCURADORA DE LAS MUJERES Aunque hace ocho meses que Lersy Boria Vizcarrondo funge como Procuradora de las Mujeres, ciertamente lleva luchando por los derechos de este segmento poblacional desde mucho antes “desde mi rol de abogada”. Ha sido así, porque siempre ha estado interesada en velar por la defensa de los derechos humanos y lograr bienestar y equidad en la ciudadanía en general. “Desde mi posición como procuradora estoy enfocada en proteger y aportar al desarrollo integral de niñas, jóvenes y mujeres. Esto incluye acciones concretas para avanzar los asuntos de la mujer, para que tengan mayor acceso a oportunidades personales y profesionales”, afirmó. Y es que la gestión como servidora pública de Lersy es velar porque se cumplan las leyes protectoras de la mujer en todos los espacios sociales y que se generen acciones afirmativas que la em-

poderen, tanto en el sector público como en el privado. Dentro de estos esfuerzos se encuentra la concientización sobre las condiciones de salud que afectan mayormente a la mujer. “Mi compromiso es unirme a las iniciativas de educación y prevención de enfermedades catastróficas como el cáncer, que ha trastocado la vida de tantas mujeres en nuestra Isla”, enfatizó la procuradora, quien se encuentra trabajando —entre otros asuntos de envergadura— en desarrollar campañas educativas que incluirán opúsculos y redes sociales, para promulgar el mensaje de prevención. Asimismo, Boria Vizcarrondo seguirá con su apoyo a las diversas iniciativas dirigidas a la educación de la ciudadanía y al acceso temprano a servicios de salud de calidad para prevenir todos los tipos de cáncer y otras enfermedades que afectan la vida de niñas, jóvenes y mujeres en Puerto Rico. MIRAME SIEMPRE 27

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ELLAS CONTRA EL CÁNCER

MARÍA CRISTY

VP CONTROL DE CÁNCER Y SERVICIO AL PACIENTE SOCIEDAD AMERICANA CONTRA EL CÁNCER DE PR

Hace 14 años que María Cristy labora con la Sociedad Americana Contra el Cáncer de Puerto Rico como voluntaria y también presidió la Junta de Directores de la organización sin fines de lucro; pero desde el 2013 se desempeña como vicepresidenta de Control de Cáncer y Servicio al Paciente y está convencida que en la “unión está la fuerza para luchar contra esta terrible enfermedad”. “La Sociedad Americana Contra el Cáncer goza de un posicionamiento único para liderar la lucha contra el cáncer, porque nuestra infraestructura y base de voluntarios en la nación hace posible que se logren difundir los mensajes preventivos contra esta terrible enfermedad y esto incluye al cáncer causado por el virus del papiloma humano (VPH)”, dijo la ejecutiva, quien asegura que “somos una organización científica de confianza, comprometida en reducir la incidencias y mortalidad por cáncer de nuestro país a través de sociedades”.

Cristy entiende que la vacuna ofrece a la ciudadanía una posibilidad real de prevenir más casos de cáncer causados por el VPH tanto en mujeres como en hombres. Recordemos que este virus se asocia a la incidencia de otros tipos de cáncer como el anal, pene y oral. “Nuestro trabajo aumentará la tasa de vacunación contra el VPH para preadolescentes al menos a un 80% para el 8 de junio del 2026 a nivel nacional, cuando conmemoramos el vigésimo aniversario de la aprobación de la primera vacuna contra el VPH por la FDA”, dijo. Es por esta razón que Cristy —junto a voluntarios, padres, proveedores de la Sociedad Americana Contra el Cáncer, organizaciones del cuidado de la salud y líderes comunitarios— trabajan arduamente para alcanzar la meta trazada para el 2026. “Ahora es el momento para que todo el País se una en la lucha contra los distintos cánceres que nos afectan. Juntos somos más fuertes que el cáncer”.

DRA. NORIDZA RIVERA HEMATÓLOGA Y ONCÓLOGA MÉDICA CATEDRÁTICO AUXILIAR DE LA ESCUELA DE MEDICINA

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Aunque hace seis años que la doctora Noridza Rivera está en la práctica privada como hematóloga y oncóloga, ciertamente se mantiene muy ocupada ayudando a los pacientes de cáncer desde distintos frentes: el médico y el educativo. Como catedrática auxiliar de la Escuela de Medicina del Recinto de Ciencias Médicas y como directora interina de la sección de Hematología y Oncología Médica de la Escuela de Medicina de la Universidad de Puerto Rico en el Recinto Ciencias Médicas, dedica tiempo y esfuerzo a educar a los futuros oncólogos del País. También preside el comité científico de la Asociación de Hematología y Oncología Médica de Puerto Rico y desde diciembre de 2018 labora en el Centro de Cáncer del Hospital Auxilio Mutuo. “Como oncóloga, vemos pacientes con cáncer cervical en estadios más avanzados, donde en muchas ocasiones la cura no es posible, y la frustración muchas

veces es saber que se pudo haber detectado en una etapa, donde la intención del tratamiento hubiese sido curativa. Mi meta es poder brindar el mejor tratamiento para lograr mejorar la calidad de vida en medio de la enfermedad y a la vez prolongar la vida”, dijo y añadió que “‘aunque los esfuerzos mayores contra el cáncer cervical van dirigidos a la prevención y detección temprana, ha habido avances en sus tratamientos durante los últimos años, que han permitido el uso de nuevas terapias y técnicas innovadoras para el tratamiento del cáncer cervical avanzando, como es la inmunoterapia, aumentando las opciones terapéuticas”, sostuvo la galeno, quien actualmente trabaja en el Hospital Oncológico Dr. Isaac González en Centro Médico. “Es importante prestar atención a la prevención temprana de cáncer cervical y aquellos relacionados a este, como el de faringe, vulva, ano, y pene ”, concluyó.

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LINETTE SÁNCHEZ ABOGADA Y ASESORA LEGAL Y ESTRATEGA DE POLÍTICA PÚBLICA EN DERECHO DE SALUD

Por 15 años, la licenciada en derecho Linette Sánchez ha estado dedicada al campo de la Salud. “Como abogada en el campo de la salud, mi compromiso desde el sector privado es apoyar la Rama Ejecutiva y la Rama Legislativa en la creación y desarrollo de políticas públicas que promuevan la prevención, control y manejo del cáncer cervical relacionado a infección por el virus del papiloma humano (VPH). La inclusión de la vacuna contra el VPH en el itinerario de vacunas estudiantiles es una medida de política pública dirigida a la protección de nuestros jóvenes y disminución de esta enfermedad”, aseguró la también vicepresidenta de PROGyn, Inc. Sánchez dijo creer en las alianzas multisectoriales. “Hemos logrado el derecho de acceso a los servicios de salud

dirigidos a la prevención del cáncer cervical e infección por VPH. El Código de Seguros de Salud de Puerto Rico ordena a las aseguradoras cubrir los tratamientos preventivos como los exámenes ginecológicos anuales y el costo de la vacuna contra VPH. Todos los jóvenes entre 11 a 18 años pueden conseguir la vacuna gratis y en planes comerciales hasta los 26 años. El próximo reto en el esfuerzo colectivo es lograr que las nuevas recomendaciones de extender la vacuna hasta los 45 años para mujeres y hombres se incluya en los servicios cubiertos por las aseguradoras, para que la población en edad reproductiva pueda protegerse de esta terrible enfermedad. Es importante que todos nos eduquemos y aboguemos por nuestros derechos a servcios de salud seguros y eficientes”, concluyó.

LCDA. CAROLINE TORRES ABOGADA EN LA PRÁCTICA PRIVADA CREADORA DE “YO SOY SOBREVIVIENTE” Como sobreviviente de cáncer y licenciada en derecho, Caroline Torres Maldonado está muy clara de la importancia de la difusión de un mensaje preventivo que sea claro y certero. Su compromiso también es con los jóvenes, especialmente con educar sobre los tipos de cáncer relacionados al virus del papiloma humano (VPH). “En una era digital donde la información y las fuentes son abrumadoras, es preciso derrotar los mitos que nos llevan a tomar decisiones erradas acerca del tema de cáncer”, aseguró Torres Maldonado, quien por los pasados nueve años se ha dedicado a la práctica privada de la abogacía, además de ser corredora de Bienes Raíces e instructora. “Mi historia es el vivo ejemplo de que el cáncer nos puede tocar a todos, sin importar raza, edad, o estilo de vida. Es por ello que debemos concentrar nuestros esfuerzos en acciones afirmativas como la la prevención y el apoyo

en el tratamiento”, dijo la abogada. En cuanto al compromiso de Caroline con promover el mensaje preventivo contra el cáncer cervical, la también creadora de la plataforma digital “Yo Soy Sobreviviente” dijo estar dedicada a reunir información sobre recursos, servicios y oportunidades existentes para pacientes de cáncer en la Isla, para que sea accesible y clara de entender por todos”, dijo. La “autora digital” compartió que además, ofrece conferencias y servicios legales de manera voluntaria a diversas organizaciones que apoyan a los pacientes de cáncer. Colabora mediante la creación de ponencias, asesoría legal y creación de coaliciones y campañas para la recaudación de fondos a favor de incitativas de educación y asignación de recursos para pacientes de cáncer. Entre las organizaciones se encuentra la Sociedad Americana contra el Cáncer, el Centro Comprensivo de Cáncer y Las Voces de Rhaiza Vélez-Plumey. MIRAME SIEMPRE 29

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SOCIALITÉ

Afianzan el legado de RHAIZA PLUMEY as Voces de Rhaiza Vélez Plumey, iniciativa de VOCES Coalición de Vacunación de Puerto Rico, realizó recientemente el Teal Women Leaders Lunch 2019, un foro con la participación de sobre 300 mujeres líderes y empresarias en Puerto Rico. Durante el foro se destacó la importancia de ser una mujer “TEAL por su siglas en inglés para Take Early Action and Live! El foro fue moderado por la periodista, animadora y sobreviviente Myraida Chaves, y el mensaje preventivo estuvo a cargo de las invitadas especiales: la ginecóloga-oncóloga Sharre Umpierre; la licenciada Lersy Boria, Procuradora de las Mujeres; la empresaria Bettina Mercado; la autora de Truquitos Caseros y comunicadora, Ivelisse Rodríguez; y doctora Josefina Romaguera, ginecóloga fundadora del Women’s Health Society. El Secretario del Departamento de Salud, el doctor Rafael Rodríguez reconoció la labor de VOCES y afianzó su compromiso con la detección temprana del cáncer cervical. La Dra. Antonia Novello, excirujana general de los Estados Unidos y portavoz de VOCES, tuvo a cargo el cierre magistral con datos y estadísticas importantes sobre la necesidad de fortalecer la prevención de la transmisión del virus del papiloma humano (VPH), para erradicar el cáncer cervical, y otros relacionado a este. Las damas líderes compartieron sus experiencias y recomendaciones para el empoderamiento de la mujer en su desarrollo profesional tomando la salud como prioridad en sus vidas. Durante el exquisito almuerzo a cargo del chef Ricky Ocana, las diseñadora Sonia Rivera, Lillian Landrón y Adriana Rivera presentaron un desfile de modas con las nuevas tendencias de temporada.

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El Teal Women Leaders Lunch enaltece el legado de Rhaiza Vélez Plumey, y se realizó este año en el Museo de Arte de Puerto Rico, con el color distintivo TEAL y blanco, en la decoración y atuendos de las invitadas.

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SOCIALITÉ

PASE DE MODA POR SER

l diseñador Gustavo Arango presentó un pase de moda a beneficio de SER de Puerto Rico, que también se convierte en el primer evento que marca la próxima edición de San Juan Moda. El desfile se realizó en el Grand Ballroom San Juan Hotel en Isla Verde y su director ejecutivo, Martin Smith, entregó un donativo de $50 mil a la fundación sin fines de grupo. Una vez concluido el momento protocolar se presentó un vídeo de los niños de SER de PR y luego inició el desfile de moda mientras el exquisito público escuchaba el talento musical de los djs The Martínez Brothers. En la pasarela, Arango presentó una paleta de colores como hacía tiempo

no se veía en sus creaciones, comenzando con el rojo e incluyendo el marrón y el terracota, usualmente ausentes en sus piezas. Al finalizar, los invitados disfrutaron de Humberto Ramírez y su Big Band. La actividad fue presentada por Laurent Perrier y los fondos recaudados serán destinados a la compra de equipo de alta tecnología para los centros de SER en San Juan, Ponce y Ceiba. El diseñador —quien a través de su carrera ha recaudado sobre $1M para SER de Puerto Rico— afirmó que su compromiso con la entidad es incondicional y su misión de facilitar el derecho a la igualdad es lo que lo mueve a continuar su apoyo.

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El San Juan Hotel en Isla Verde fue la sede para el pase de moda de la nueva colección del diseñador Gustavo Arango, a beneficio de SER de Puerto Rico.

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SOCIALITÉ SOCIALITÉ

CABARET CON SABOR A CARIBE I

nspirado por el famoso restaurante y club cabaret de St. Barth, Le Ti’ St. Barth, Serafina Beach Hotel llevó a cabo dos cenas exclusivas. Para los eventos se combinó cena y fiesta en su restaurante aMare, con la participación musical del DJ residente de Le Ti’ St. Barth, DJ FrankN. El exclusivo evento, ambientado por Music Factory con luces, velas y cortinas rojas, contó con el entretenimiento de bailarinas de Cabaret, las cuales interactuaron con los presentes. Otra de las atracciones fue un pase de moda de la boutique WildSide San Juan, que ubica

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en el vestíbulo del Hotel. Los invitados disfrutaron de una velada al estilo cabaret con una exquisita cena y una experiencia única y divertida. Serafina Beach Hotel también llevó a cabo el evento Caribbean Cabaret Halloween Soireé es las áreas de PiñaCo, By The Pool y la terraza de su restaurante aMare. El entretenimiento estuvo a cargo de DJ FrankN, quien mantuvo un ambiente de fiesta para los invitados. A su vez, estos disfrutaban de los deliciosos cócteles exclusivos de PiñaCo y una exquisita variedad de tapas. El evento contó con el auspicio de Tattinger Champagne.

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Serafina Beach Hotel realizรณ dos eventos exclusivos en aMare al estilo cabaret, en un ambiente moderno, social y sexy.

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SOCIALITÉ

INOLVIDABLE

VELADA DE “LEGACY”

l Museo de Arte de Ponce celebró su trigésimo séptima Gala Anual denominada “Legacy”, en el Hotel Condado Vanderbilt de San Juan. Este año, la Gala estuvo dedicada a conmemorar el legado histórico y cultural que representa el Museo como patrimonio del pueblo puertorriqueño y, además, dio inicio a la conmemoración de los 60 años de la apertura de su sede en el centro de Ponce. “Legacy” —que tiene como propósito enfatizar en la importancia del MAP en la

conservación del patrimonio, así también como su aportación a la educación, el arte y la cultura— contó con un programa musical variado a cargo de la orquesta La Sonora Ponceña, Pirulo y la Tribu y el Grupo Cuenta Regresiva, que mantuvo a los invitados bailando toda la noche. Como de costumbre, Emilio Olabarrieta y Julio Cintrón estuvieron a cargo de crear la ambientación y decoración que representó perfectamente el poder de la luz del Museo de Ponce y de sus seis décadas de existencia.

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PASAPORTE A LA AVENTURA

CON HONDA

on motivo de la llegada de la nueva Honda Passport 2019, Bella Group llevó a cabo una presentación especial ante un concurrido grupo que se dio cita en las facilidades de Honda de San Juan para la primicia del nuevo modelo. El nombre de la nueva SUV de Honda sirvió de inspiración al evento para lo cual se recrearon un sinnúmero de detalles alusivos a la experiencia de viajar y al ambiente de los aeropuertos desde la llegada de los invitados. Entre éstos destacaron la reproducción de una pista de aviones frente a la entrada del concesionario y, dentro del local, una pantalla con información de vuelos, así como anfitrionas con atuendos de asistentes de vuelos dando la bienvenida. La develación de tres modelos Passport fue el momento culminante de la noche. Ambientado por llamativos efectos

de luces, uno de los modelos hizo su aparición dentro de un enorme globo terráqueo y otros dos se develaron detrás de impactantes cortinas. Esta parte contó con la participación de Otto Oppenheimer para presentar los atributos del nuevo modelo. En su mensaje a los invitados, Carlos López-Lay, presidente y CEO de Bella Group, resaltó la personalidad aventurera y la capacidad mayor en todo tipo de terreno que describe a la nueva Passport de Honda, que viene a ocupar un segmento importante dentro de las SUV. La actividad también contó con la asistencia de David Hendley, vicepresidente de la división de ventas de exportación de American Honda Motor. La parte musical estuvo a cargo del maestro Ángel “Cucco” Peña quien recreó canciones icónicas de diferentes países del mundo. MIRAME SIEMPRE 37

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SOCIALITÉ

DE FIESTA

EN EL CENTRO DE CÁNCER DE LA MUJER

l Centro de Cáncer de la Mujer, Puerto Rico, radicado en el corazón de la ciudad señorial, Ponce, celebró su fiesta de Navidad en honor a sus pacientes. Para este importante evento, la Dra. Anna Di Marco, fundadora del centro, contó con importantes personalidades del mundo del espectáculo —como son las queridas Melina León y La Diva máxima ponceña, Ednita Nazario— quienes dijeron presente para apoyar y traer alegría a este grupo de guerreras por la vida. El centro se llenó de algarabía y felicidad con el baile a cargo del DJ Fordanz y comida típica de la estación. Entre las personalidades que asistieron a este junte, también estuvo Jessie Kings, protagonista del vídeo “Yo Contra ti” de Daddy Yankee, sobreviviente de cáncer y ejemplo de superación para este grupo tan especial de mujeres.

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CONTIENDA MUSICAL CON

AROMAS GLADE

lade invitó recientemente a sus socios de negocio y les presentó la nueva campaña “Dale Play a Puerto Rico con Glade”, en un evento VIP celebrado en el Coliseo de Puerto Rico. Por los pasados nueve años Glade ha respaldado el talento joven, mediante el programa de “Primavera Glade”. Así que la nueva campaña es una contienda de bandas musicales locales que presentan piezas originales inspiradas en la colección de fragancias “The Playlist Collection” de Glade.

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FINANZAS 101

LA COMPRA DE UN AUTO NUEVO POR WILLIE BIDOT

a compra de un auto en muchos casos es uno de los financiamientos más importantes que un consumidor realiza. Es por esto que debemos tomar en consideración varios factores a la hora de hacer esta compra tan significativa.

¿Qué por ciento del ingreso mensual debe ser destinado al pago del auto?

La recomendación es que el consumidor otorgue hasta un máximo de 20% de su ingreso mensual para el pago del auto. Esto es una guía y puede variar dependiendo de los ingresos, composición familiar y el uso que se le va a dar al auto.

¿Qué tipo de vehículo debo comprar: nuevo o usado?

Se deben considerar factores como el uso principal, las necesidades de la familia y el presupuesto. En el vehículo nuevo puedes escoger las opciones que más te convienen y tienen mayor garantía, pero en ocasiones puedes obtener un auto usado en buenas condiciones a un precio más accesible. También el uso y la expectativa de tiempo que va a retener el auto debe de tomarse en consideración a la hora de tomar una decisión. El término

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del financiamiento y la tasa de interés varía entre nuevos y usados, por lo que se recomienda se exploren y se evalúen para ver cuál de las dos se ajusta mejor a tu presupuesto.

¿Cómo determino qué producto debo utilizar para adquirir un auto nuevo; “leasing” o convencional?

Esto va a depender del uso que se le vaya a dar al vehículo y la fuente de ingreso del cliente. Por ejemplo, un profesional que trabaja por cuenta propia y usa el vehículo para su negocio, probablemente la mejor opción en este caso sea un “lease” (arrendamiento). En el caso de una persona asalariada que utiliza el vehículo para uso personal/familiar, lo recomendable es adquirirlo a través de un préstamo de auto. Si no lo va a cambiar con tanta frecuencia

puede optar por un término de hasta 84 meses. Si lo cambia con frecuencia, el término no debe exceder los 60-72 meses, siempre tomando en consideración qué pago es más cómodo para ti mensualmente.

Además del costo del auto, ¿hay algunos otros cargos que se pueden incluir en el financiamiento?

En el caso de los préstamos de auto, en muchos casos se incluye el seguro doble por el término del financiamiento y otros seguros como el de vida o GAP —seguro que cubre la diferencia entre el balance del préstamo y lo cubierto por el seguro del auto en caso de hurto o pérdida total—. También se pueden incluir contratos de garantía extendida, mantenimiento y accesorios. En el caso de los arrendamientos se pueden incluir contratos de ga-

rantía extendida, mantenimiento, seguro GAP y accesorios.

¿Qué métodos de pago pueden utilizar los dueños de autos?

Los pagos pueden ser efectuados con la libreta de pago en las sucursales o por correo. También se puede disfrutar de la conveniencia del débito directo, en la que mensualmente el pago es debitado de su cuenta. Contamos con los canales alternos Scotia Móvil, Scotia en Línea y Web Payment, alternativas a través de las cuales puedes efectuar tus pagos desde la comodidad de tu hogar o dondequiera que te encuentres. Gracias a la rápida implementación de la tecnología en la industria automotriz, los consumidores tienen más y mejores opciones a la hora de decidirse por la compra o “lease” de un auto nuevo, e incluso asombrarse con el nivel de sofisticación que el mundo de los autos ha alcanzado. El autor es VP del Departamento de Financiamiento de Autos de Scotiabank. Puede comunicarse con él o alguno de los asociados del Centro de Financiamiento de Autos, a través del 787.729.500. También puede llamar al Centro de Contacto al 787.622.2022 o visitar scotiabankpr.com.

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UJERES AL VOLANTE POR YAIRA SOLÍS ESCUDERO FOTOS MANUEL VÉLEZ

En marzo conmemoramos el “Día Internacional de la Mujer” y es por esta razón que en MIRAME SIEMPRE publicamos esta sección especial que titulamos “Mujeres al Volante”. Aquí presentamos a un destacado grupo de damas que pertenecen a la industria automotríz en Puerto Rico. Ellas son líderes en reconocidas casas de autos y son ejemplo de lucha por la igualdad de género en el ámbito laboral ¡Bravo! MIRAME SIEMPRE 41

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MUJERES AL VOLANTE “La pasión, confianza y libertad para proponer y hacer cosas innovadoras, creativas y distintas hacen que cada día sea un reto para nosotras”.

LORRAINE URDAZ

GERENTE DE MERCADEO FORD PARA PUERTO RICO, CENTROAMÉRICA Y CARIBE

orraine Urdaz —natural de Compostela, España— comenzó en la industria automotriz hace casi seis años cuando buscaba un cambio de industria y un nuevo reto profesional. “Me encantan los retos y esta industria es de mucha competitividad e innovación, que es lo que hace diferenciarte, destacarte y mantenerte en la mente del consumidor. Llegar a liderar el área de Mercadeo fue bastante natural para la compañía porque antes que yo estuvo liderada por mujeres”, explicó la ejecutiva, quien —previo a la posición que ocupa actualmente— se desempeñó como gerente de relaciones públicas y comunicaciones de Ford para Puerto Rico, Centroamérica y

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el Caribe, posición que ahora ocupa otra mujer precisamente, Vivian Dávila, desde hace dos años y medio. ¿Eres una mujer de retos, por qué y cuáles han sido algunos de ellos? –insistimos en saber. “Hay que ver las situaciones difíciles como oportunidades y estar abierto a nuevas ideas, tener iniciativa y creer que puedes conseguir lo inalcanzable. Y esto conlleva disponibilidad, proactividad en la toma de decisiones y responsabilidad. Creo en los proyectos, me fijo metas y tengo entusiasmo por lo que hago. Debemos ser capaces y flexibles para adaptarnos a los cambios. Y uno de los retos que como mujeres hemos logrado en una industria liderada por

VIVIAN DÁVILA GERENTE DE COMUNICACIONES FORD PUERTO RICO hombres —como lo es la automotriz— es el respeto y confianza de un equipo que nos apoya y cree en nosotras, logrando posicionarnos como ejemplos a seguir”, enfatizó Lorraine, quien se reitera en que confía en su talento y el de su equipo, siempre dispuestos a creer en lo que hacen. Sobre algunos de los logros más gratificantes en su carrera como comunicadora de Ford, Vivian Dávila dijo que la llena de gran satisfacción “contribuir con mi trabajo al progreso de una empresa de trascendencia global, que cambió la historia de la industria de autos y que cada día construye el futuro de la movilidad, Con una esencia indiscutible

de responsabilidad social que impacta diariamente el progreso de las comunidades donde se encuentra alrededor del mundo”. Asimismo, Lorraine Urdaz compartió con MIRAME que uno de los logros más gratificantes en su posición como gerente de Mercadeo es sentir pasión por lo que hace. “Mi mayor logro como madre y mujer profesional ha sido trabajar arduamente para lograr ser exitosa en ambas facetas. El organizar mis días para dar lo mejor de mí a mi familia y en mi trabajo, respetando el tiempo y espacio de cada uno de ellos, y ser ejemplo de un profesional responsable, demostrándole al mundo que todo se puede con dedicación y esfuerzo”, concluyó.

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KELINETH QUIÑONES MONTAÑEZ GERENTE DE MERCADEO PARA LA DIVISIÓN DE LUJO INFINITI

ace 16 años que Kelineth Quiñones Montañez labora en Motorambar, de los cuales dos y medio años han estado dedicados a trabajar duro en su posición de gerente de Mercadeo en Infiniti, atiende los trabajos relacionados con los concesionarios de San Juan y Ponce. Su llegada a Motorambar fue casual, luego de que una amiga la refiriera como candidata a entrevista para la posición de Asistente de Mercadeo en Motorambar, Inc. “Mi amiga me preguntó si me podía referir y acepté, para luego pasar por un riguroso proceso de reclutamiento. No tenía idea de que me fascinaría la industria de autos en el mismo instante en el que entré a ella”, relató Kelineth, quien comenzó en la industria automotriz en 2003, como asistente de Mercadeo y Promociones en Motorambar, distribuidor de las marcas Nissan, Kia e Infiniti. “Paulatinamente, los departamentos de mercadeo evolucionaron y pasé a ser coordinadora de Relaciones Públicas y Mercadeo Digital de Nissan”, recordó la ejecutiva oriunda de Bayamón, Puerto Rico. ¿Hubo mujeres que ocuparan posiciones similares o la misma que tú en Infiniti, previo a tu llegada? –preguntamos. “¡Sí! Hubo muchas mujeres muy valiosas que trabajaron en la compañía antes que yo. Ellas establecieron los cimientos de lo que hoy es el departamento de Mercadeo de Infiniti y, les agradezco todo lo que hicieron en beneficio de la marca y nuestros clientes”, dijo. ¿Qué te parece que una mujer triunfe en la industria automotriz, considerada como una de hombres? –indagamos. “Cuando conocemos las luchas que nuestro género ha hecho para lograr igualdad, es una alegría ver cómo cada día somos más las mujeres en empleos donde existe la percepción que están destinados para hombres. Tengo la dicha de trabajar en una empresa donde realmente hay un balance. Somos muchas en posiciones gerenciales y directivas a cargo de departamentos como recursos humanos, mercadeo,

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“Vivo agradecida de las oportunidades que la vida me ha presentado y procuro evolucionar profesional y personalmente cada día”.

logística, finanzas, operaciones, servicio y piezas. Sobre los retos que ha tenido que afrontar y enfrentar Kelineth como profesional gerencial en la industria automotriz, nos cuenta que: “¡Me encantan los retos! Cada uno traen consigo la oportunidad del éxito y de aumentar el bagaje de posibilidades. Puedo mencionar uno relacionado a la división de Business Development Center, en la cual, luego de ver áreas de oportunidad y con una nueva visión estratégica, logramos

eficiencias para la empresa y progresos en los procesos de atención al cliente. Recuerdo que uno de los momentos más gratificantes de mi desempeño en Infiniti y como líder de un grupo de profesionales fue haber logrado que el 2018 fuese el de mayor ventas registradas para la marca en su historia de 28 años en la Isla. Somos una de las primeras cinco marcas de lujo preferidas por los consumidores locales y hemos logrado alcanzar el primer lugar en ventas de Infiniti Latinoamérica”, nos dice con mucha alegría.

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MUJERES AL VOLANTE

JOSEPHINE GARCÍA GONZÁLEZ GERENTE DE MERCADEO EN MITSUBISHI MOTORS

ue en mayo de 2000 que Josephine García González llegó como empleada temporera a Mitsubishi Motors, y fue en ese momento que decidió aprender sobre el manejo de las distintas áreas de la empresa porque sabía que —con su esfuerzo, conocimiento y dedicación— podía aspirar a alcanzar una posición regular. “Siempre estaba dispuesta en aprender”, contó García, la actual y

primera mujer en ocupar la posición de Gerente de Mercadeo en la compañía. ¿Qué te parece que una mujer triunfe en la industria automotriz, considerada como una de hombres? –indagamos. “La industria automotriz cada vez es más incluyente del género femenino, en el diseño de autos, en la ingeniería de los mismos, y en su conceptualización. Poco a poco va separándose de las manos

“Soy íntegra, capaz y disciplinada, y siempre estoy lista para aprender y dispuesta a desempeñarme con eficacia”.

masculinas que solían tener la exclusividad del mundo automotriz. Cada vez más mujeres se colocan a la cabeza de este departamento aportando su sentido de diseño y en todas las áreas de la industria. Localmente, Mitsubishi Motors es una marca que también cree en el recurso de las mujeres, donde ocupan lugares prominentes en diferentes áreas. Seguimos renovando el entusiasmo en la historia y la marca en Puerto Rico”, sostuvo esta ejecutiva con licenciatura en Ciencias de Computación, y con un Grado Asociado en Administración de Empresas y Gerencia de Mercadeo. Sobre las cualidades que la califican para asumir las riendas del departamento de Mercadeo de Mitsubishi y sobre los retos más significativos que enfrenta y afronta diariamente desde su posición gerencial, esta destacada ejecutiva nos dijo que “Como mujer emprendedora, me caracteriza mi espíritu activo y positivo. Esto me ayuda con la realidad de que en algunas ocasiones tengo que asumir riesgos y hasta desafiar al mercado y al sistema. Si las cosas no salen como lo esperaba no pierdo tiempo ni temo levantarme para volver a empezar asumiendo los inconvenientes y fracasos como aprendizajes. Yo —como tantas otras mujeres— asumo como valentía las diferentes etapas de mi carrera. Tengo muy claro la importancia que tiene para las organizaciones el sentido de responsabilidad. Me adapto con facilidad a las necesidades que la organización requiera superar, garantizando el cumplimiento de metas y altos estándares de calidad en las labores desempeñadas. Estoy consciente que el crecimiento empresarial tiene origen en la productividad con beneficio hacia la inversión, beneficio social y ambiental”, acotó. Entre los logros más significantes, Josephine —nacida en Manhattan, Nueva York— dice que ha sido poder “llevar la marca a su nivel de exposición en esta época tan competitiva. También poder liderar una marca que ha heredado una historia de continua innovación. Esto se ha reflejado en nuestra calidad de producto y servicio. Estamos comprometidos en proporcionar el mayor placer de manejo y seguridad a nuestros valiosos clientes y a nuestra comunidad. Tenemos un firme compromiso en mantener a nuestros clientes satisfechos con nuestros productos y servicios”, concluyó.

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FOTO SUMINISTRADA

“He entendido que a veces los fracasos nos preparan para éxitos mayores”.

KRYSTAL SERRET

DIRECTORA REGIONAL DE MERCADEO DEL PORTAFOLIO DE VEHÍCULOS MARTÍ

ue hace cinco años y medios que Krystal Serret se convirtió en la primera mujer en ocupar la posición de directora regional de Mercadeo del Portafolio de Vehículos Martí, que incluye a Puerto Rico, República Dominicana y Panamá. Según cuenta Serret, su llegada a la alta gerencia fue exactamente un mes después de que Martí hiciera el relanzamiento de Volvo, como su nuevo importador y distribuidor en la República Dominicana. “Tuve la oportunidad de crear el departamento y de formarme con la casa Matriz en Suecia y la oficina regional en Brasil”, recuerda esta mujer líder y quien tiene licenciatura en Administración de Empresas y un máster en Comunicación Integral de Mercadeo. Esta oportunidad significó para Serret —nacida en República Dominicana— una

gran responsabilidad como mujer, porque estaba segura que su desempeño profesional serviría de ejemplo y puente para motivar e impulsar a que otras mujeres se atreviesen a aspirar y a ocupar posiciones gerenciales dentro de la compañía. “El reto más significativo para mí fue que —en ese momento— estaba recibiendo una marca que debía revivir en el mercado, porque no estaba presente en la mente de los consumidores, ni era considerada como parte del segmento de lujo. Ahora puedo decir con gran satisfacción que ser líder del mercadeo de Volvo para tres países ha sido un proceso de aprendizaje. Lo mejor de emprender estos proyectos es que uno se hace parte de ellos. Hoy en día siento que Puerto Rico es parte de mí, celebro sus victorias y sufro sus momentos

difíciles”, sostiene la ejecutiva al tiempo que añade que “recuerdo uno de esos momentos difíciles. Fue hace ya casi dos años. Tenemos un canal de comunicación con todo el personal de Volvo Puerto Rico y durante el paso del huracán María, tratamos de mantenernos comunicados. Esa noche no logré conciliar el sueño cuando poco a poco empezamos a perder contacto. Al siguiente día nos enteramos de la magnitud de la situación que —aunque no hubo pérdida humana en el equipo—, el sentimiento de impotencia es inexplicable. A las 48 horas luego del huracán, llegamos a Puerto Rico a dar apoyo presencial. En Volvo nos quitamos el sombrero de concesionario de autos y nos enfocamos en acompañar lo que más importa: las personas”. ¿Qué te parece que una mujer triunfe en la industria

automotriz, considerada como una de hombres? –preguntamos. “Creo que esa idea de que esta industria es de y para los hombres ha quedado en el pasado. Las mujeres somos igualmente capaces de desempeñarnos y destacarnos en cualquier industria. Nunca me he sentido menospreciada ni subestimada en mi posición; al contrario, considero que aporto sensibilidad y una perspectiva distinta”. Sobre sus logros más gratificantes, Serret nos dijo que “ser parte del equipo responsable del crecimiento de Volvo en la región —y de la visión de expansión del portafolio de vehículos del grupo empresarial Dominicano, Martí— ha sido bien alentador”. Hemos alcanzado un incremento en ventas de 1,000% en el primer año de operación en Volvo Puerto Rico”, concluyó. MIRAME SIEMPRE 45

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A MODA

POR ARNALDO RIVERA BRAĂ‘A

TODO PRINT Esta es la temporada para mezclar estampados y ser atrevida y audaz. DiviĂŠrtete con esta tendencia que ha acaparado las pasarelas internacionales por su aire fresco, vibrante e irreverente.

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Bodysuit en leopardo con falda plisada en estampado de cadenas y chaqueta floral con forro en el mismo estampado animal. Completan el look, la cartera de lunares y pantallas de metal con piedras multicolores, de la lĂnea Rixo. Sandalias de lunares Malone Souliers. Todo de Olivia Boutique.

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MODA Fluido vestido de lunares de Escarcha. Pañuelo Rixo de Olivia Boutique y calzado Kat Maconie de Galería.

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Eclectic en Plaza Las Américas nos ofrece de su línea exclusiva, Desigual, una blusa túnica con pantalón de cintura “paper bag” y bolso también en estampado. Completan el look Pañuelo de Rixo y calzaso Malone Souliers de Olivia Boutique.

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MODA

Blusa de corte halter en estampado de flores y tigre con pantalรณn pijama en rayas y flores, de Tiendas Roma. Correa cadena y calzado Alexandre Birman de Olivia Boutique. Pantallas Odrair by JR. 50

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Blusa de lazada en houndstooth, combinada con falda wrap en estampado animal y cinturón “sash” multicolor, Rixo de Olivia Boutiique. Calzado United Nude de Galería y pantallas de Odracir by JR.

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MODA

Vestido asimétrico con mezcla de estampados, Desigual de Eclectic, plaza las Américas. Calzado Kat Maconie de Galería. Pañuelo y pantallas Rixo de Olivia Boutique.

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Vestido de aire ochentoso, que mezcla de lunares, cadenas y flores en una misma silueta. Acompañamos el diseño con cartera en el mismo estampado y correa con detalles metálicos, Rixo de Olivia Boutique. Pantallas Odracir by JR.

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CRÉDITO

Modelo: Suil Pagán de Element Maquillaje y peinado: Christopher Feliciano para Tavárez Studio Asistente de fotografía: Crystal Amador Fotos: Manuel Vélez MIRAME SIEMPRE 53

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RUNWAY

STELLA NOLASCO : DE VUELTA A SAN JUAN POR ARNALDO RIVERA BRAÑA FOTOS: ALFREDO DE LEÓN En su primera colección, luego del intenso año que significó el huracán María para la isla y su exilio en Italia, nuestra diseñadora puertorriqueña Stella Nolasco regresó al escenario donde vivió sus primera pasarelas: el recientemente renovado El San Juan Hotel, Curio Collection by Hilton. Es por esto que su colección se llama “Back to El San Juan” en alusión no solo al hotel donde comenzó a tejer sueños y lograr metas, sino como metáfora del regreso a su isla y el comienzo de una nueva etapa. Es por esto que su colección de primavera 2019 se siente más personal que nunca. Las creaciones están repletas de los detalles que han formado su inconfundible estilo a través de su ilustre carrera. En esta muestra de cuarenta piezas, podemos apreciar los encajes, las plumas, las transparencias, rayas, las combinaciones de texturas y la sensualidad que te hacen decir: “Esto es un Stella”. Más que una colección, se sintió como una reafirmación de su regreso a lo que son sus dos grandes pasiones, la moda y su isla. Para la ocasión, donde no faltó la majestuosa mano del equipo de belleza de Tavárez Studio y el toque coqueto de las carteras Beamina —creadas por Betty Martínez y su hija Paulina Anchia—, el lobby del esplendoroso El San Juan Hotel brilló como la joya de la corona que ha sido y seguirá siendo siempre para nuestra isla. De igual forma, presenciar el desfile de Stella en medio de un aura de glamour, nos valida que hay Puerto Rico para rato y sobre todo, con Stella Nolasco como una de las grandes protagonistas de nuestra historia de moda presente y futura.

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INFORMACIÓNIMPORTANTE IMPORTANTEDE DESEGURIDAD SEGURIDAD INFORMACIÓN LAINFORMACIÓN INFORMACIÓNMÁS MÁSIMPORTANTE IMPORTANTEQUE QUEDEBE DEBESABER SABERSOBRE SOBRE LA OLUMIANT: OLUMIANT: Infecciones graves. graves.Olumiant Olumiantes esun unmedicamento medicamentoque queafecta afectasu su •• Infecciones sistemainmunológico. inmunológico.Olumiant Olumiantpuede puededisminuir disminuirlalacapacidad capacidadde de sistema susistema sistemainmunológico inmunológicopara paracombatir combatirinfecciones, infecciones,lo loque quepuede puede su hacerque quesea seamás máspropenso propensoaacontraer contraerinfecciones infeccionesooempeorarlas. empeorarlas. hacer Algunaspersonas personashan hantenido tenidoinfecciones infeccionesgraves gravesmientras mientrasusaban usaban Algunas Olumiant,incluida incluidalalatuberculosis tuberculosis(TB) (TB)eeinfecciones infeccionescausadas causadaspor por Olumiant, bacterias, hongos hongos oo virus virus que que pueden pueden propagarse propagarse por por el el cuerpo. cuerpo. bacterias, Algunaspersonas personashan hanmuerto muertopor porestas estasinfecciones. infecciones.Su Suproveedor proveedor Algunas de atención atención médica médica (HCP, (HCP, por por sus sus siglas siglas en en inglés) inglés) debe debe hacerle hacerle de una prueba prueba de de TB TB antes antes de de comenzar comenzar aa usar usar Olumiant Olumiant yy estar estar una atento aa signos signos yy síntomas síntomas de de TB TB que que puedan puedan surgir surgir durante durante el el atento tratamiento.No Nodebe debecomenzar comenzaraatomar tomarOlumiant Olumiantsisitiene tienealgún algún tratamiento. tipode deinfección, infección,aamenos menosque quesu suHCP HCPdiga digaque queestá estábien. bien.Puede Puede tipo tener un un riesgo riesgo más más alto alto de de desarrollar desarrollar herpes herpes zóster. zóster. Mientras Mientras tener tomeOlumiant, Olumiant,informe informeaasu suHCP HCPde deinmediato inmediatosisitiene tienesíntomas síntomas tome deuna unainfección, infección,incluyendo: incluyendo: de fiebre •• fiebre sudores •• sudores escalofríos •• escalofríos doloresmusculares musculares •• dolores tos •• tos faltade deaire aire •• falta sangreen enla laflema flema •• sangre pérdidade depeso peso •• pérdida

pieloollagas llagascalientes calientes •• piel rojasoodolorosas dolorosas rojas diarreaoodolor dolorde deestómago estómago •• diarrea ardoral alorinar orinar •• ardor micciónmás másseguida seguida oomicción delo lonormal normal de muchocansancio cansancio •• mucho

Problemas de de cáncer cáncer yy del del sistema sistema inmunológico. inmunológico. Olumiant Olumiant •• Problemas puedeaumentar aumentarel elriesgo riesgode deciertos ciertostipos tiposde decáncer cánceral alcambiar cambiar puede laforma formaen enque quefunciona funcionasu susistema sistemainmunológico. inmunológico.Las Laspersonas personas la que toman toman Olumiant Olumiant pueden pueden desarrollar desarrollar linfoma linfoma yy otros otros tipos tipos que decáncer, cáncer,como comocáncer cáncerde depiel. piel. de Coágulos de de sangre sangre en en las las venas venas de de las las piernas piernas (trombosis (trombosis •• Coágulos venosa profunda, profunda, DVT DVT por por sus sus siglas siglas en en inglés) inglés) oo en en los los venosa pulmones (embolia (embolia pulmonar, pulmonar, PE PE por por sus sus siglas siglas en en inglés) inglés) pulmones puedenpresentarse presentarseen enalgunas algunaspersonas personasque quetoman tomanOlumiant. Olumiant. pueden Estopuede puedeponer poneren enpeligro peligrola lavida vidayycausar causarla lamuerte. muerte.Mientras Mientras Esto tome Olumiant, Olumiant, informe informe aa su su HCP HCP de de inmediato inmediato sisi tiene tiene algún algún tome signo oo síntomas síntomas de de coágulos coágulos de de sangre, sangre, como como hinchazón, hinchazón, signo dolorooadormecimiento adormecimientoen enla lapierna, pierna,dolor dolorde depecho pechorepentino repentino dolor inexplicableoofalta faltade deaire. aire. inexplicable Desgarreen enel elestómago estómagooolos losintestinos intestinospuede puedepresentarse presentarseen en •• Desgarre algunas personas personas que que toman toman Olumiant. Olumiant. Esto Esto sucede sucede con con mayor mayor algunas frecuencia en en personas personas que que también también toman toman medicamentos medicamentos frecuencia antiinflamatorios no no esteroideos, esteroideos, corticosteroides corticosteroides oo antiinflamatorios metotrexato. Mientras Mientras tome tome Olumiant, Olumiant, informe informe aa su su HCP HCP de de metotrexato. inmediato sisi tiene tiene fiebre fiebre yy dolor dolor en en el el área área abdominal abdominal que que no no inmediato desapareceyyun uncambio cambioen ensus sushábitos hábitosintestinales. intestinales. desaparece Cambiosen enlos losresultados resultadosde depruebas pruebasde delaboratorio. laboratorio.Su SuHCP HCP •• Cambios debe cotejar cotejar de de manera manera rutinaria rutinaria ciertos ciertos análisis análisis hepáticos hepáticos debe debe realizar realizar análisis análisis de de sangre sangre antes antes de de usted usted comenzar comenzar yy debe mientras toma toma Olumiant Olumiant para para cotejar cotejar sus sus recuentos recuentos de de yy mientras linfocitos (glóbulos (glóbulos blancos), blancos), neutrófilos neutrófilos (glóbulos (glóbulos blancos) blancos) linfocitos glóbulos rojos. rojos. No No debe debe tomar tomar Olumiant Olumiant sisi sus sus recuentos recuentos de de yy glóbulos célulassanguíneas sanguíneasson sondemasiado demasiadobajos bajosoosus susanálisis análisisde desangre sangre células hepáticos son son demasiado demasiado altos. altos. Su Su HCP HCP puede puede suspender suspender hepáticos Olumiant por por un un período período sisi los los resultados resultados de de estos estos análisis análisis Olumiant cambian. Su Su HCP HCP deberá deberá cotejar cotejar sus sus niveles niveles de de colesterol colesterol cambian. aproximadamente12 12semanas semanasluego luegode deque quecomience comienceaatomar tomar aproximadamente Olumiant yy después, después, las las veces veces que que sea sea necesario, necesario, ya ya que que los los Olumiant nivelesde decolesterol colesterolen enla lasangre sangrepueden puedencambiar. cambiar. niveles

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ANTESDE DECOMENZAR COMENZARAATOMAR TOMAROLUMIANT, OLUMIANT,INFÓRMELE INFÓRMELEAASU SU ANTES HCP SOBRE SOBRE TODAS TODAS SUS SUS AFECCIONES AFECCIONES MÉDICAS, MÉDICAS, INCLUIDO INCLUIDO SI SI HCP USTED: USTED: estásiendo siendotratado tratadopor poruna unainfección, infección,tiene tieneuna unainfección infecciónque que •• está nodesaparece desapareceoovuelve vuelvede detanto tantoen entanto, tanto,oosisipiensa piensaque quetiene tiene no síntomasde deuna unainfección infección síntomas tieneTB TBooha haestado estadoen encontacto contactodirecto directocon conalguien alguiencon conTB TB •• tiene hatenido tenidohepatitis hepatitisBBooCC •• ha vive oo ha ha vivido, vivido, oo ha ha viajado viajado aa ciertas ciertas partes partes del del país país (como (como •• vive Ohio yy los los Valles Valles de de Río Río de de Mississippi Mississippi yy el el suroeste) suroeste) con con una una Ohio posibilidad alta alta de de contraer contraer ciertas ciertas infecciones infecciones por por hongos. hongos. posibilidad Estas infecciones infecciones pueden pueden presentarse presentarse oo empeorar empeorar sisi toma toma Estas Olumiant. Olumiant. tienediabetes, diabetes,enfermedad enfermedadpulmonar pulmonarcrónica, crónica,VIH VIHooun unsistema sistema •• tiene inmunológico débil. débil. Las Las personas personas con con estas estas afecciones afecciones tienen tienen inmunológico una posibilidad posibilidad más más alta alta de de contraer contraer infecciones infecciones mientras mientras una tomanOlumiant. Olumiant. toman hatenido tenidoalgún algúntipo tipode decáncer cáncer •• ha hatenido tenidocoágulos coágulosde desangre sangreen enlas lasvenas venasde delas laspiernas piernasooen enlos los •• ha pulmonesen enel elpasado pasado pulmones tienealgún algúndolor doloren enla lazona zonaabdominal abdominalooha hasido sidodiagnosticado diagnosticado •• tiene condiverticulitis diverticulitis(inflamación (inflamaciónen enel elintestino intestinogrueso) grueso)ooúlceras úlceras con enel elestómago estómagooolos losintestinos intestinos en tiene problemas problemas renales, renales, problemas problemas hepáticos, hepáticos, oo recuentos recuentos •• tiene bajosde deglóbulos glóbulosrojos rojosooblancos blancos bajos harecibido recibidorecientemente recientementeootiene tieneplaneado planeadorecibir recibiruna unavacuna. vacuna. •• ha Laspersonas personasque quetoman tomanOlumiant Olumiantno nodeben debenrecibir recibirvacunas vacunasde de Las microorganismosvivos. vivos. microorganismos está embarazada embarazada oo planea planea quedar quedar embarazada. embarazada. Se Se desconoce desconoce •• está Olumiantcausará causarádaños dañosen enun unbebé bebénonato. nonato. sisiOlumiant estáamamantando amamantandoooplanea planeahacerlo. hacerlo.Se Sedesconoce desconocesisiOlumiant Olumiant •• está pasa aa la la leche leche materna. materna. Usted Usted yy su su proveedor proveedor de de atención atención pasa médica decidirán decidirán sisi tomará tomará Olumiant Olumiant oo amamantará. amamantará. No No debe debe médica hacerambas ambascosas. cosas. hacer Además,infórmele infórmeleaasu suHCP HCPacerca acercade detodos todoslos losmedicamentos medicamentos Además, que toma, toma, incluyendo incluyendo todos todos los los medicamentos medicamentos recetados recetados yy sin sin que receta, vitaminas vitaminas yy los los suplementos suplementos herbales. herbales. Especialmente, Especialmente, receta, infórmeleaasu suHCP HCPsisitoma tomaun unmedicamento medicamentollamado llamadoprobenecid probenecid infórmele cualquier medicamento medicamento para para tratar tratar la la artritis artritis reumatoide, reumatoide, oo cualquier como tocilizumab tocilizumab (Actemra®), (Actemra®), etanercept etanercept (Enbrel®), (Enbrel®), adalimumab adalimumab como (Humira®),infliximab infliximab(Remicade®), (Remicade®),rituximab rituximab(Rituxan®), (Rituxan®),abatacept abatacept (Humira®), (Orencia®), anakinra anakinra (Kineret®), (Kineret®), certolizumab certolizumab pegol pegol (Cimzia®), (Cimzia®), (Orencia®), golimumab (Simponi®), (Simponi®), tofacitinib tofacitinib (Xeljanz®; (Xeljanz®; Xeljanz Xeljanz XR®), XR®), golimumab sarilumab(Kevzara®), (Kevzara®),azatioprina azatioprinaoociclosporina. ciclosporina.Tomar TomarOlumiant Olumiant sarilumab conestos estosmedicamentos medicamentospuede puedeaumentar aumentarsu suriesgo riesgode deinfección. infección. con Los efectos efectos secundarios secundarios más más comunes comunes de de Olumiant Olumiant incluyen incluyen Los infeccionesde delas lasvías víasrespiratorias respiratoriassuperiores superiores(resfriado (resfriadocomún común infecciones sinusitis),náuseas, náuseas,úlceras úlcerasbucales bucalesyyherpes herpeszóster. zóster.Infórmele Infórmeleaa yysinusitis), su HCP HCP acerca acerca de de cualquier cualquier efecto efecto secundario secundario que que le le moleste moleste oo su queno nodesaparezca. desaparezca. que Estos no no son son todos todos los los efectos efectos secundarios secundarios posibles posibles de de Estos Olumiant. Pregunte Pregunte aa su su médico médico para para saber saber más más acerca acerca de de los los Olumiant. efectos secundarios. secundarios. Se Se recomienda recomienda que que informe informe sobre sobre los los efectos efectos secundarios secundarios aa la la FDA FDA al al 1-800-FDA-1088 1-800-FDA-1088 oo visite visite efectos www.fda.gov/medwatch. www.fda.gov/medwatch. Olumiantsolo soloestá estádisponible disponiblecon conreceta recetamédica. médica. Olumiant Consultelas lassiguientes siguientespáginas páginaspara paraobtener obtenerinformación información Consulte adicionalsobre sobreOlumiant, Olumiant,incluida incluidala laAdvertencia Advertenciaen enrecuadro recuadro adicional sobreInfecciones Infeccionesgraves, graves,tipos tiposde decáncer cánceryycoágulos coágulosde desangre. sangre. sobre BACON CONISI ISI01JUN2018 01JUN2018 BA Todaslas lasmarcas marcasregistradas registradasson sonpropiedad propiedadde desus susrespectivos respectivosdueños. dueños. Todas

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olumiant olumian olumiant.

Paraadultos adultoscon conartritis artritisreumatoide reumatoide(RA, (RA,por porsus sussiglas siglasen eninglés) inglés) Para activa de moderada a severa para quienes un inhibidor del TNF*no no activa de moderada a severa para quienes un inhibidor del TNF* funcionólo losuficientemente suficientementebien bien funcionó

¿La RA te sigue limitando? LaRA RApuede puedeimpedirte impedirtehacer hacercosas cosaspor portiti La mismoyypor portus tusseres seresqueridos. queridos.Por Poreso esoes es mismo tanimportante importanteencontrar encontrarun untratamiento tratamientoque que tan puedaayudarte ayudarteaamanejar manejartu tuRA. RA.Habla Hablacon contu tu pueda médicoacerca acercade detomar tomarOlumiant Olumiantuna unavez vezal al médico día. día. Enun unestudio estudioclínico, clínico,algunas algunaspersonas personas En informaronhaber habervisto vistouna unamejoría mejoríaen enlos los informaron signosyysíntomas síntomasde desu suRA RAya yaen en11semana. semana. signos Conocemás mássobre sobreOlumiant Olumianthoy hoymismo mismo Conoce visitandoOlumiantInfo.com OlumiantInfo.com visitando

INDICACIÓN INDICACIÓN Olumiant es es un un medicamento medicamento oral oral recetado recetado llamado llamado inhibidor inhibidor de de la la quinasa quinasa Janus Janus Olumiant (JAK,por porsus sussiglas siglasen eninglés) inglés)que quese seusa usapara paratratar trataraaadultos adultoscon conartritis artritisreumatoide reumatoide (JAK, activa de de moderada moderada aa severa severa que que no no han han respondido respondido lo lo suficientemente suficientemente bien bien a, a, activa pudieran no no tolerar, tolerar, al al menos menos un un medicamento medicamento llamado llamado antagonista antagonista del del factor factor oo pudieran de necrosis necrosis tumoral tumoral (TNF, (TNF, por por sus sus siglas siglas en en inglés). inglés). Se Se desconoce desconoce si si Olumiant Olumiant es es de seguroyyefectivo efectivoen enniños. niños. seguro Olumiant®es esuna unamarca marcaregistrada registradapropiedad propiedadoobajo bajolicencia licenciade deEli EliLilly Lillyand andCompany, Company,sus susfiliales filialesooafiliados. afiliados. Olumiant® PP-BA-US-0663 12/2018 12/2018 ©Lilly ©LillyUSA, USA,LLC LLC2018. 2018.Todos Todoslos losderechos derechosreservados. reservados. PP-BA-US-0663 *Factorde denecrosis necrosistumoral tumoral(TNF, (TNF,por porsus sussiglas siglasen eninglés) inglés) *Factor

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Breve Resumen de Información para Pacientes sobre OLUMIANT® (baricitinib) Lea la Guía de Medicamentos que acompaña a Olumiant cada vez que abastezca su receta. Este breve resumen de información no reemplaza el dialogar con su proveedor de salud (HCP, por sus siglas en inglés). Hable con su médico u otro HCP sobre esta información. Su médico es la persona indicada para ayudarle a decidir si Olumiant es adecuado para usted. ¿Cuál es la información más importante que debo saber sobre OLUMIANT? Olumiant puede causar efectos secundarios graves como: 1. Infecciones graves: Olumiant puede disminuir la capacidad de su sistema inmunológico para combatir infecciones, lo que puede hacer que sea más propenso a contraer infecciones o empeorarlas. Algunas personas han tenido infecciones graves, a veces mortales, mientras tomaban Olumiant, incluida la tuberculosis (TB) e infecciones causadas por bacterias, hongos o virus que pueden propagarse por el cuerpo. • Su HCP deberá examinarlo para ver si tiene TB antes de comenzar a tomar Olumiant y deberá estar atento para detectar síntomas de TB durante su tratamiento con Olumiant. No comience a tomar Olumiant si tiene algún tipo de infección, a menos que su HCP diga que está bien. Puede tener un riesgo más alto de desarrollar herpes zóster. Mientras tome Olumiant, informe a su HCP de inmediato si tiene una infección o síntomas de una infección, como: • fiebre • sudores • escalofríos • dolores musculares • tos • falta de aire • sangre en la flema

• pérdida de peso • piel o llagas dolorosas, rojas o tibias en su cuerpo • diarrea o dolor de estómago

• ardor al orinar o micción más seguida de lo normal • cansancio

2. Problemas de cáncer y del sistema inmunológico: Olumiant puede aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer al cambiar la forma en que funciona su sistema inmunológico. • Los pacientes que toman Olumiant pueden desarrollar linfoma y otros tipos de cáncer, como cáncer de piel. 3. Coágulos de sangre: Algunas personas que toman Olumiant informaron tener coágulos de sangre en las venas de las piernas (trombosis venosa profunda, DVT por sus siglas en inglés) o en los pulmones (embolia pulmonar, PE por sus siglas en inglés). Esto puede poner en peligro la vida y causar la muerte. • Mientras tome Olumiant, informe a su HCP de inmediato si tiene algún signo o síntomas de coágulos de sangre, como hinchazón, dolor o adormecimiento en la pierna, dolor de pecho repentino inexplicable o falta de aire. 4. Desgarre (perforación) en el estómago o los intestinos: Algunas personas que toman Olumiant pueden tener desgarres en el estómago o los intestinos. Esto sucede con mayor frecuencia en personas que también toman medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, corticosteroides o metotrexato.

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• Mientras tome Olumiant, informe a su HCP de inmediato si tiene fiebre y dolor en el área abdominal que no desaparece y un cambio en sus hábitos intestinales. 5. Cambios en los resultados de ciertas pruebas de laboratorio: Su HCP deberá hacerle análisis de sangre antes de comenzar y durante el tratamiento con Olumiant para cotejar lo siguiente: • recuentos bajos de linfocitos. Los linfocitos son glóbulos blancos que ayudan al cuerpo a combatir las infecciones • recuentos bajos de neutrófilos. Los neutrófilos son glóbulos blancos que ayudan al cuerpo a combatir las infecciones • recuentos bajos de glóbulos rojos. Esto puede ser porque tenga anemia, que lo hace sentir débil y cansado Su HCP deberá hacerle ciertos análisis hepáticos de manera rutinaria. No debe tomar Olumiant si su recuento de linfocitos, neutrófilos o glóbulos rojos se encuentra demasiado bajo o sus análisis hepáticos son demasiado altos. Su HCP puede detener su tratamiento con Olumiant por un período si es necesario debido a cambios en los resultados de estos análisis de sangre. Es posible que también tenga cambios en sus niveles de colesterol mientras toma Olumiant. Su HCP deberá cotejar sus niveles de colesterol aproximadamente 12 semanas luego de que comience a tomar Olumiant y después, las veces que sea necesario. Los niveles de colesterol normales son importantes para tener buena salud cardíaca. ¿Qué es OLUMIANT? Olumiant es un medicamento recetado usado para tratar a pacientes adultos con artritis reumatoide (RA, por sus siglas en inglés) activa moderada a grave luego del tratamiento con al menos otro medicamento llamado antagonista del Factor de Necrosis Tumoral (TNF, por sus siglas en inglés) y no funcionó lo suficientemente bien o no se toleró. Se desconoce si Olumiant es seguro y efectivo en niños. ¿Cuáles son otros posibles efectos secundarios de OLUMIANT? Los efectos secundarios comunes de Olumiant incluyen infecciones de las vías respiratorias superiores (resfriado común y sinusitis), náuseas, úlceras bucales y herpes zóster. Estos no son todos los efectos secundarios posibles de Olumiant. Llame a su médico para saber más acerca de los efectos secundarios. Se le recomienda que informe cualquier efecto secundario a la FDA. Visite www.fda.gov/medwatch o llame al 1-800-FDA-1088. ¿Qué debo decirle a mi proveedor de salud antes de utilizar OLUMIANT? Informe a su HCP sobre todas sus afecciones médicas. Especialmente, infórmele si: • está siendo tratado por una infección, tiene una infección que no desaparece o vuelve de tanto en tanto, o si piensa que tiene síntomas de una infección

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• tiene TB o ha estado en contacto directo con alguien con TB • ha tenido hepatitis B o C • vive o ha vivido, o ha viajado a ciertas partes del país (como Ohio y los Valles de Río de Mississippi y el suroeste) con una posibilidad alta de contraer ciertas infecciones por hongos. Estas infecciones pueden presentarse o empeorar si toma Olumiant. Pregunte a su HCP si usted no sabe si ha vivido en un área donde estas infecciones son comunes • tiene diabetes, enfermedad pulmonar crónica, VIH o un sistema inmunológico débil. Las personas con estas afecciones tienen una posibilidad más alta de contraer infecciones • ha tenido algún tipo de cáncer • ha tenido coágulos de sangre en las venas de las piernas o en los pulmones en el pasado • tiene dolor en la zona abdominal o ha sido diagnosticado con diverticulitis (inflamación en el intestino grueso) o úlceras en el estómago o los intestinos • tiene problemas renales, problemas hepáticos, o recuentos bajos de glóbulos rojos o blancos • ha recibido recientemente o tiene planeado recibir una vacuna. Las personas que toman Olumiant no deben recibir vacunas de microorganismos vivos • está embarazada o planea quedar embarazada. Se desconoce si Olumiant causará daños en un bebé nonato • está amamantando o planea hacerlo. Se desconoce si Olumiant pasa a la leche materna. Usted y su HCP decidirán si tomará Olumiant o amamantará. No debe hacer ambas cosas Además, infórmele a su HCP acerca de todos los medicamentos que toma, incluyendo todos los medicamentos recetados y sin receta, vitaminas y los suplementos herbales. Olumiant y otros medicamentos pueden afectarse mutuamente causando efectos secundarios. Especialmente, infórmele a su HCP si toma un medicamento llamado probenecid o cualquier medicamento para tratar su RA. Tomar Olumiant junto con otros medicamentos para la RA, como los siguientes, puede aumentar los riesgos de infecciones: • tocilizumab (Actemra®), etanercept (Enbrel®), adalimumab (Humira®), infliximab (Remicade®), rituximab (Rituxan®), abatacept (Orencia®), anakinra (Kineret®), certolizumab pergol (Cimzia®), golimumab (Simponi®), tofacitinib (Xeljanz®/Xeljanz XR®), sarilumab (Kevzara®), azatioprina o ciclosporina Conozca los medicamentos que toma. Tenga una lista de ellos para mostrársela a su HCP y farmacéutico cuando reciba un nuevo medicamento.

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¿Cómo debo tomar OLUMIANT? • Tome Olumiant exactamente como su HCP se lo indique • Tome Olumiant una vez al día con o sin comida Para más información, incluida la Información de Prescripción y la Guía de Medicamentos, llame al 1-800-545-5979 o ingrese a www.olumiant.com. Olumiant® es una marca registrada de Eli Lilly and Company y está disponible solo con receta. Las marcas en la lista son marcas registradas con sus respectivos dueños y no son marcas registradas de Eli Lilly and Company.

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SALUD

COMER BALANCEADO PARA LUCIR

¡DESPAMPANAN L

a clave para llevar un plan de alimentación saludable es saber combinar lo que ingieres para que el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre siempre esté dentro de los parámetros normales. Si logras esto, vas a tener mejor control del hambre entre las comidas; te sentirás con más energía; podrás prevenir la acumulación de grasa en tu cuerpo y tendrás mejor control de tu peso. Estoy segura que cuando comes hasta sentirte llena —más de lo que tu cuerpo necesita—, te sientes cansada, con sueño, sin energía y así aumenta la acumulación de grasa en tu cuerpo. Por otro lado, si comes menos de lo que tu cuerpo necesita para funcionar

adecuadamente, el nivel de glucosa va a estar muy bajo y te puedes sentir cansada y mareada. Además, para compensar, el metabolismo disminuye y el cuerpo empieza a utilizar las proteínas para suplir la energía, afectando esto la tonicidad de los músculos.

PLAN DIARIO DE COMIDAS

La cantidad de lo que comes —la porción—, los alimentos que seleccionas y la combinación —tanto en las comidas como en las meriendas— juegan un papel fundamental en tu empeño de mantener un buen peso. En ese sentido, lo idea es conseguir un buen plan diario de comidas, y este deberá incluir:

• 3 comidas básicas y de 2 a 3 meriendas tres horas después de cada comida. • Ingerir hidratos de carbono complejos adecuadamente —almidón, fibra— y proteínas. • Consumir menos hidratos de carbono simples —azúcar— y grasa. Hay grupos de alimentos que son similares en el contenido de hidratos de carbono —carbohidratos—, por tal razón si te excedes en las cantidades de una misma comida, el nivel de azúcar en la sangre se eleva rápidamente. El cuerpo no sabe el alimento que está consumiendo, aunque reconoce si contiene hidratos de carbono, proteínas y grasas.

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seco listo para comer; 1 taza de arroz o pasta cocida; ½ taza de habchuelas, maíz, guisantes; 1 vianda pequeña (3 ozs.) pequeña (3 ozs.) o, ½ taza majada; 1panqueque pequeño (tamaño CD); y 1tz. de calabaza o vegetales mixtos.

• PORCIÓN DIARIA: 5 (en abundancia). Equivalentes a una porción: ½ taza jugo de tomate o vegetales; ½ taza de vegetales cocidos; 1 taza de vegetales crudos; ½ taza de berenjena;1 tomate; y ½ taza de salsa de tomate.

• EJEMPLOS EN EL DESAYUNO: 2 rebanadas de pan, 2 panqueques o 1 paquete de galletas de soda, 1 taza de cereal cocido o 1-1/2 taza de cereal seco listo para comer.

• USAR SIEMPRE en almuerzo y cena para complementar.

• EJEMPLOS EN EL ALMUERZO Y CENA: arroz con granos, viandas, pasta o emparedado, etc.

FRUTAS

Este grupo provee mayormente hidratos de carbono y fibra:

POR SANDRA ORTIZ, LIC. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

ANTE! Estos son los grupos de alimentos con la porción diaria aproximada y el equivalente a una porción que deberías consumir:

CEREALES, VIANDAS, PASTAS Y GRANOS.

Este grupo provee mayormente hidratos de carbono y fibra cuando utilizas la versión integral o ‘whole’: • PORCIÓN DIARIA: Mujer de 6 a 7 (mínimo 3 integrales) / Hombre: de 8 a 12 (mínimo 3 integrales). Equivalentes a una porción: 1reb. de pan integral (1oz.); 4 cuadritos de galletas de soda; ½ taza de cereal cocido (3 cdas.) o, ¾ de taza de cereal

• PORCIÓN DIARIA: de 3 a 5. Equivalentes a una porción: 1 fruta pequeña (4 onzas): guineo, kiwi, china, manzana, pera, ½ mango pequeño, ½ toronja, ½ taza fruta enlatada en su jugo, ½ taza jugo 100% fruta, ¼ taza frutas secas, 2 cdas. de pasas, 3 dátiles, 1 taza de fruta fresca: melón, papaya, fresas, 17 uvas pequeñas, ¾ taza piña fresca. • EJEMPLOS: usar jugo en el desayuno y frutas en las meriendas.

LECHE Y SUS DERIVADOS

Este grupo provee hidratos de carbono, proteínas y grasas — usar bajos o reducidos: • PORCIÓN DIARIA: de 2 a 3 (bajos en grasa). Equivalentes a una porción: 8 onzas de leche; 4 onzas de leche evaporada; 2-1/2 onzas de leche en polvo; 6 onzas de yogur ‘sugar free’; 2 onzas de queso procesado (americano); 1-1/2 onzas de quesos naturales (‘cheddar’, ‘mozzarella’, suizo, Monterrey Jack); ¼ de taza de queso ricota; y ¼ de taza e ‘cottage cheese’ (requesón). EJEMPLOS: usar leche o queso en el desayuno y otros lácteos en las meriendas.

HORTALIZAS (VEGETALES)

Este grupo provee hidratos de carbono y fibra:

CARNES Y SUSTITUTOS

Este grupo provee proteínas y grasas. Recuerda usar carne magra: • PORCIÓN DIARIA: Mujer de 6 a 7 onzas / Hombre: de 8 a10 onzas. Equivalentes a una porción: 1 onza de carne; aves (sin piel); pescados, mariscos; jamón; 6 ostras/ostiones/camarones medianos; 2 sardinas medianas; 1 huevo mediano; 2 claras de huevo; ¼ taza de sustituto de huevo; y ½ taza de tofú. • USAR OCASIONALMENTE en los desayunos y en el almuerzo y cena.

GRASAS Y ACEITES

Este grupo provee grasas — usar las saludables: • PORCIÓN DIARIA: de 2 a 3 (4-8 cucharaditas). Equivalentes a una porción: 1cdta. de aceite de oliva, canola, etc.; 1cdta. de margarina; mayonesa (1cda. variedad ‘light-lite’); de 8 a 10 aceitunas; 1 raja de aguacate mediano (1oz.); ½ cucharada de mantequilla de maní; 6 nueces (1cda.); 1cda. de aderezo (2 cdas. variedad light-lite); 2 cdas. de crema agria; crema ‘half & half’; 1cda. de queso crema (1-1/2 cucharada variedad ‘light-lite’). • USAR CON MODERACIÓN cuando sea necesario. Recuerda darte la oportunidad de aprender a comer lo que te gusta en la versión más saludable.

La autora es Licenciada en Nutrición y Dietética, con práctica privada en el #1372 Avenida Avenue. Puede comunicarse con ella por email en: info@ sandranutricionista.com o visitar: www. sandranutricionista.com. MIRAME SIEMPRE 61

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NUTRICIÓN

>PUBLIREPORTAJE

RECONOCIDO PAN ORGÁNICO

MÁS CERCA QUE NUNCA

a marca de pan orgánico #1 en Estados Unidos, Dave’s Killer Bread, ahora es distribuida por Pan Pepín ampliando su disponibilidad en el mercado local. Dave’s Killer Bread le ofrece al consumidor una amplia alternativa orgánica con gran variedad y beneficios nutritivos. Dave’s Killer Bread presenta una diversidad de sabores y alternativas. Conocido por su delicioso sabor y crujiente textura, contiene nutrición llena de energía, fibra y granos enteros. No contiene preservativos artificiales, ingredientes artificiales, ni jarabe de maíz alto en fructosa. El pan además está validado como un proyecto “non-GMO”, lo que quiere decir que no utiliza ingredientes que han sido modificados genéticamente. Adicional a estos atributos, está certificado USDA Organic, garantizando control y calidad aprobado por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos.

Las variedades de los Dave’s Killer Bread cuentan con el 21 Whole Grains & Seeds, cubierto de semillas y con 22g de granos enteros por rebanada. Tiene una suculenta textura y sutil dulzura. Es el favorito de todos siendo el #1 en ventas de la marca. De igual forma, Dave’s Killer Bread cuenta con la opción de Powerseed. Endulzado sólo con jugo de frutas orgánicas, contiene 1g de azúcar, 5g de proteínas y 5g de fibra, acumulando solamente 100 calorías por rebanada. La variedad ofrece también White Bread Done Right®, pan blanco hecho sin harina blanqueada que contiene 10g de granos enteros por rebanada, mayor a cualquier otro pan blanco en el mercado. Dave’s Killer Bread cuenta también con

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Thin-Sliced, su variedad con solo 60 o 70 calorías por rebanada, una alternativa baja en calorías a la variedad de Dave’s Killer Bread tamaño regular. Thin-Sliced tiene disponible las opciones de 21 Whole Grains and Seeds y Good Seed®, el que cuenta con 340mg de Omega 3 y un sabor más dulce que los demás. Estos formatos de empaques tienen el mismo gran sabor, textura y alto nivel nutricional en una rebanada más pequeña y finita. Esta variedad es una gran opción para aquellos que prefieren menos calorías por rebanada. Los panes de Dave’s Killer Bread están disponibles en la góndola del pan fresco de los principales supermercados alrededor de la Isla, así como en establecimientos que ofrecen comidas naturales y orgánicas.

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FACTORES INMUNOLÓGICOS DE LA

ENDOMETRIOSIS

Aunque no ha sido confirmado, se sospecha que existen factores hereditarios que predisponen a las pacientes, pero también guarda estrecha relación con el sistema inmunológico. POR MELISSA M. CRUZ RÍOS

e estima que la prevalencia de pacientes con endometriosis en Puerto Rico es de 50 mil mujeres. Esta enfermedad se caracteriza por el crecimiento anormal del tejido que recubre el útero. También afecta a una de cada 10 mujeres en edad reproductiva a nivel mundial, suele presentarse con dolores pélvicos crónicos e incapacitantes, e incluso puede provocar infertilidad. Según la doctora en ginecología y obstetricia, Josefina Romaguera, “el problema con la endometriosis es que cada vez que la paciente recibe su periodo menstrual, también se produce sangrado en el área donde se han alojado los implantes de tejido de endometriosis fuera de la matriz. Dicho tejido a su vez, produce sustancias químicas que provocan inflamación como una respuesta inmunológica que puede causar dolor y —a largo plazo— puede desarrollar adherencias”, explicó. La galeno aclaró que esta respuesta inmunológica no es como en otras condiciones autoinmunes —como la artritis reumatoide— que afecta todos los tejidos articulares. La endometriosis, más bien afecta el área donde se encuentran alojados los tejidos. La doctora y catedrática del Recinto de Ciencias Médicas de la Universidad de Puerto Rico, señaló que lo más preocupante es que muchas de las pacientes están mucho tiempo presentando síntomas sin obtener un diagnóstico. De hecho, apuntó que en la Isla, pueden pasar hasta10 años antes de que una paciente sea diagnosticada. Tiempo en que está desprovista del tratamiento adecuado, complicando la condición. “Es muy importante

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que las pacientes con síntomas asociados a la menstruación o fuera de la menstruación —como es el dolor pélvico crónico— consulten con su médico para recibir un diagnóstico temprano y el tratamiento más adecuado de acuerdo a su sintomatología”, acotó. Asimismo, apuntó que no recibir un diagnóstico y tratamiento temprano, podría propiciar la formación de quistes, desatar una inflamación mayor y hasta favorecer el desarrollo de nódulos en los tejidos de cicatrización. “Si ya la paciente tiene diagnóstico de endometriosis —o que requiere una evaluación laparoscópica que confirma la existencia del tejido fuera de la matriz—, se pueden emplear medicamentos para evitar que ese tejido sangre. Usualmente se prescriben antinflamatorios combinados con medicamentos que evitan que estos tejidos fuera de la matriz sangren y que inicien un proceso inflamatorio”, sostuvo. Para evitar el sangrado se pueden utilizar métodos anticonceptivos como pastillas o dispositivos intrauterinos con hormonas (DIU, por sus siglas en inglés) que disminuyan el impacto del sangrado, para que la paciente presente menos síntomas y también se pueden utilizar medicamentos más específicos para limitar el sangrado. Entre estos, Romaguera mencionó los inhibidores de gonadotropina, que bloquean el estrógeno y la progesterona —las hormonas que van a los ovarios— para que la paciente no tenga su periodo, baje la inflamación y que los quistes disminuyan. “Todas las pacientes de endometriosis van a tener una respuesta inmunológica al tejido que está fuera de lugar. Lo que varía de paciente a paciente es la cantidad de las respuestas y sus consecuencias”, dijo.

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SALUD

MODIFICADORES BIOLÓGICOS PARA AR Hay más de 100 tipos de artritis inflamatoria y múltiples condiciones que se presentan con dolor, y la Artritis Reumatoide (AR) es una de ellas. Es una enfermedad extremadamente dolorosa para la que hay tratamientos viejos y nuevos en progreso y experimentación constante. POR AGRAEL OROZCO

padezcas de fatiga, pérdida de apetito y fiebre baja. La gran mayoría de los síntomas de artritis reumatoide pueden ir y venir con frecuencia.

¿CÓMO SABER SI LA PADEZCO? Los síntomas más comunes de esta enfermedad son dolor en las coyunturas y rigidez en el cuerpo en las mañanas. No obstante, si estos síntomas pasan desapercibidos es posible que experimentes otras indicaciones, tales como ojos y boca seca, dificultad para respirar, inflamación de los vasos sanguíneos y anemia —un número más bajo de lo normal en cuanto a las células rojas de la sangre—. También es posible que

TRATAMIENTOS DISPONIBLES Aunque en este momento no existe ninguna cura para el AR, hay varios tratamientos que ayudan a controlar y aliviar los síntomas de esta enfermedad. Los objetivos de los tratamientos presentes son disminuir la inflamación en las coyunturas, prevenir más daño a las coyunturas u otros órganos del cuerpo, mejorar la salud física y el bienestar del paciente, y reducir las complicaciones a largo plazo. El procedimiento en cuanto a un diagnóstico de artritis reumatoide es el siguiente: • Establecer un tratamiento agresivo en una etapa temprana de la enfermedad. • Estar pendiente a la remisión. • Obtener y mantener un control bastante estricto sobre la actividad de la enfermedad Para la artritis reumatoide, existen tratamientos tales como los medicamentos, terapia física y ocupacional e intervención quirúrgica. Sin embatrgo, los modificadores de respuesta biológica son el método con el avance más reciente. Estos modificadores se dieron a conocer en el 1998 cuando el primer ‘etanercept’ fue aprobado por el Food & Drug Administration (FDA). Desde ese entonces se han desarrollado nueve modificadores y el más reciente es ‘tofa-

e acuerdo con la Fundación de Artritis, aproximadamente 1.5 millones de personas en los Estados Unidos sufren de Artritis Reumatoide (AR). Esta enfermedad provoca que el sistema inmunológico ataque las coyunturas por error y cree una inflamación que causa que el tejido que alinea la parte interior de la coyuntura se ponga más grueso, resultando en hinchazón y dolor alrededor o directamente en las coyunturas. Cabe resaltar que cualquier daño a las coyunturas es irreversible, porque hay pérdida de cartílago y estas se vuelven inestables, dolorosas y eventualmente pierden su movilidad. La AR se observa mayormente en las coyunturas de las manos, pies, muñecas, codos, rodillas y tobillos. Sin embargo, cuando ocurre es simétricamente. Es decir, que si una mano es afectada por la enfermedad, la otra también se vera perjudicada.

citinib’. Los modificadores de respuesta biológica funcionan mediante proteínas genéticamente modificadas, utilizadas para atacar partes específicas del sistema inmunológico que promueven la inflamación. Actualmente, los modificadores de respuesta biológica son el tratamiento con el resultado mas rápido y usualmente es inyectado en la oficina del médico. Una gran ventaja de este tratamiento sobre los demás, es que estos modificadores atacan durante pasos específicos del proceso inflamatorio. Esto resulta en que el tratamiento no elimina completamente la respuesta inmune del cuerpo hacia la enfermedad. Lo cual es un problema presente en los otros métodos disponibles. En muchos casos, un modificador biológico puede reducir, alterar o parar la artritis reumatoide por un tiempo, a diferencia de los demás tratamientos. La Asociación de Artritis Reumatoide indica que la causa de esta enfermedad esta aún por descubrirse. No obstante, hay evidencia concreta de que la genética, las hormonas y varios factores ambientales están envueltos en su manifestación. Elementos personales también puede contribuir con esta enfermedad. Es necesario afirmar que —aunque la enfermedad afecta ambos sexos— un 70% de los individuos diagnosticados son mujeres. También, se presenta típicamente en personas de 40 a 60 años de edad.

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SALUD

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NÓDULOS DE TIROIDES Aunque no todos los nódulos en el cuello están relacionados a problemas en la gládula tiroides, es importante darle atención para evitar sorpresas de último momento. POR DRA. PAOLA MANSILLA LETELIER, MD

uchos pacientes vienen a diario a mi práctica privada preocupados por problemas de tragado, cansancio o porque notan alguna protuberancia en el cuello. Aunque en algunas ocasiones estos síntomas podrían estar relacionados con nódulos en la glándula tiroidea, muchas veces pueden estar asociados a otras condiciones. De todas maneras es importante reconocer qué son los nódulos en tiroidea y cuál debe ser su seguimiento. En el mes de Alerta de las Enfermedades de la Tiroides, quiero exhortate a cuidarlas y a cuidarte. ¿Qué es la glándula tiroidea? Esta glándula tiene forma de mariposa y está situada en el cuello, por debajo de la laringe. Produce dos hormonas tiroideas importantes: la triiodotironina (T3) y la tiroxina (T4) las cuales son importantes en la

regulación de nuestro metabolismo y energía. ¿Qué son nódulos tiroideos? Son crecimientos de tejido o quistes llenos de líquido que pueden formar protuberancias en la glándula tiroidea. Son muy comunes y se detectan por medio de palpación y sonografía. Aunque algunos de estos nódulos pueden ser cancerosos el riesgo de malignidad en hombres es de un 8% y en mujeres es de un 4%. Alrededor de un 90% son benignos y se vuelven más comunes a medida que el paciente va entrando en edad o si hay predisposición familiar. ¿Pueden los nódulos causar aumento de peso? Los nódulos no hacen que el paciente aumente de peso. Sin embargo siempre se debe ordenar pruebas de función de la tiroides para descartar

hipotiroidismo — deficiencia de hormonas tiroideas— lo cual sí podría causar un aumento moderado de peso.

está funcionando adecuadamente, si está vaga o si está produciendo más hormonas de lo normal.

¿Qué pruebas se deben ordenar si el médico encuentra un nódulo al examinar el cuello? • Sonograma de tiroides y cuello: No está indicado en todos los pacientes como una prueba de rutina. Sin embargo, sí se debe obtener en aquellos pacientes en los cuales se palpa un nódulo. Si el sonograma confirma la presencia del nódulo entonces es recomendable referirlo a un endocrinólogo, quien determinará si es recomendable o no una biopsia.

¿Qué es el centellograma de tiroides o “Thyroid Scan and Uptake”? Es un estudio en el cual se utiliza una pequeña fracción de iodo radioactivo para fotografiar solamente nódulos hiperfuncionales —productores de exceso de hormonas—. Solo se debe ordenar a aquellos pacientes cuyo “TSH” esté bajo. No se debe utilizar como primera línea para diagnóstico de cáncer, ni en pacientes con pruebas de función de tiroides en niveles normales o altos.

• P rueba de función tiroidea: TSH (Thyroid Stimulating Hormone) por sus siglas en inglés. Esta permite determinar si la tiroides

La autora es doctora en medicicina, especializada en Endocrinología, con práctica privada en Thyroid & Endocrine Center en Sein Medical Plaza en San Juan (787.400.0333). MIRAME SIEMPRE 69

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GASTRONOMÍA

CON NUEVA PROPUESTA

CAÑA Margarita de tamarindo.

Chef Juliana González.

POR MELISSA CRUZ RÍOS

ras un cierre de poco más de un año, el restaurante Caña by Chef Juliana González, regresa a la escena culinaria local con nuevas alternativas criollas y veganas. Todo, para deleitar a los comensales desde el renovado Hotel San Juan Curio Collection by Hilton, en Isla Verde. El restaurante, que reabrió sus puertas el 14 de diciembre de 2018 —junto con la reapertura de la legendaria hospedería—, apuesta a ofrecer una experiencia gastronómica extraordinaria de manera innovadora, en un fino, pero casual escenario. Con más de dos décadas de quehacer culinario, la chef Juliana González —también propietaria del restaurante español Barceloneta en Miami— utiliza productos del patio para exaltar los sabores de la culinaria típica puertorriqueña, en lo que describe como su “interpretación de la comida boricua”. En esta ocasión, la artífice culinaria ha optado por demostrar a sus comensales que “se puede cocinar muy bien sin necesidad de utilizar proteína animal todo el tiempo”. Para ello, ha integrado platos como la berenjena “quemá” y el ñame con setas ‘shiitake’, a los cuales describió como “sencillos, pero elegantes”. Son preparaciones completamente veganas, que sin duda sorprenderán a los comensales. El plato de berenjena es una alternativa de tapas que promueve la interacción. Consta de un ‘spread’ elaborado con berenjena, tomates asados, emulsión de pimienta,

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Pulpo en escabeche.

Terrina de cerdo.

‘cashews’, especias de medio oriente y se sirve con tostadas de pan artesanal. Mientras, el ñame se cuece con leche de coco y se sirve con setas ‘shiitake’, pique de piña y hojas de ‘celery’. “Ambos platillos me gustan mucho porque están hechos con productos frescos del País y muy llenos de sabor. Es algo totalmente diferente, porque probablemente muchos —cuando los ven— no piensan que van a ser tan exquisitos”, explicó González. Al mismo tiempo aclaró que incluir opciones veganas en el menú no responde solo al interés de ofrecer alternativas para este tipo de público, sino que es de su gusto personal trabajar con vegetales. De hecho, compartió que fue ese mismo interés el que la ha llevado a tomar cursos especializados en cocina vegana. Sin embargo, González descartó que la integración de estos sea impartir un nuevo enfoque al restaurante. “Siempre vamos a tener de todo en el menú porque creo y disfruto presentar variedad”, sostuvo durante un almuerzo exclusivo para miembros de la prensa. Para la ocasión, la chef incluyó otro buen número de los platos más aclamados del restaurante. Entre ellos: ensalada de pulpo o pulpo en escabeche con ‘remoulade’ de aceitunas negras y tostones;

Budín con ron Barrilito y helado de café.

ensalada de chillo con aguacate, chayote, tomates ‘cherry’, cebolla, cilantro y vinagreta de guanábana; tartar de atún con soja blanca, jengibre, ‘shallots’ y espuma de batata, servido con galleta de arroz; y la terrina de cerdo. Tampoco podían faltar: el arroz guisado con jueyes y gambas; terrina de cerdo; y flan de coco y budín con Ron Barrilito y helado de café, los postres emblemáticos del restaurante. “Muchos de los platos están perfectos para compartir. Es un concepto que me gusta mucho porque hace la experiencia más divertida”, manifestó. Sobre los platos presentados, añadió que “la ensalada de chillo es uno de mis favoritos porque tiene el toque crujiente del chayote crudo que, además, le da un sabor particular. Es como floral y muy rico, es una combinación que me parece perfectamente refrescante”. Asimismo, la chef oriunda de Ponce y quien ha dirigido algunos de los más finos y aclamados restaurantes de España y Miami —obteniendo una experiencia culinaria internacional y un bagaje cultural que se ve reflejado en el menú de Caña— destacó que los comensales que quieran conocer un poco más de sus raíces y estilos culinarios, sin duda, deben probar sus guisos. “Este restaurante es una invitación a cocinar en mi casa. Es mi interpretación de la comida tradicional puertorriqueña que es lo que me gusta hacer”, acotó. De otro lado, señaló que gran parte del menú cambiará por temporada, ya que depende de los productos que los suplidores locales tengan disponibles al momento de crear el menú. La coctelería, de igual forma, será cambiante. Ya que también destacarán por la utilización de productos de temporada. Ejemplo de ello, son la Margarita de tamarindo y el ‘gin tonic’ con hierbas del patio y frutas frescas.

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HÁBITAT

EN BOGA EL ‘PATCHWORK’ POR MELISSA CRUZ RÍOS

esde 2015, el ‘patchwork’ ha formado parte de las tendencias en decoración y diseño de interiores, pero no será hasta este 2019 que se hará sentir. El ‘patchwork’ es un estilo de tapizado que consiste en el arte de combinar distintos textiles con variedad de diseños y colores, siguiendo diversos patrones. Algunos forman flores, estrellas o figuras tridimensionales, mientras que otros solo se enfocan en combinar los retazos de tela de forma atractiva. Se dice que está técnica nació a mediados del siglo XVIII cuando un grupo de mujeres —que emigraron de Europa a América del Norte— tuvieron que ingeniárselas para realizar sus propias mantas para cubrirse del frío. Entonces, reciclaban distintas telas y creaban lo que se conoce como ‘quilts’. Actualmente, esta moda abarca no solo mantas. También se puede apreciar en cojines, otomanes, sillas, butacas, alfombras, cortinas, entre otras aplicaciones para el hogar. Ya sea en piezas en estampados coloridos y divertidos, o más elegante y sobrios, de tipo ‘vintage’. Para que tenga una idea, a continuación presentamos algunas piezas de decoración con diseño ‘patchwork’ y disponibles en el mercado. Igualmente, puede crear las suyas al estilo Hágalo Usted Mismo (DIY) y personalizar su hogar.

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Taltz es un medicamento recetado que se usa para tratar a los adultos con artritis psoriásica activa. Taltz es también un tratamiento para adultos con psoriasis en placas moderada a severa que pueden beneficiarse de utilizar inyecciones o pastillas (terapia sistémica) o fototerapia (tratamiento que utiliza luz ultravioleta o UV).

Si usted tiene artritis psoriásica, es hora de que actúe Taltz ayudó a más de la mitad de las personas a experimentar una mejoría de los síntomas articulares a las 24 semanas Además, se ha demostrado que Taltz ayuda a detener la progresión del daño articular a las 16 semanas Para las personas con psoriasis de moderada a severa, hasta el 90% observó una mejoría significativa de sus placas de psoriasis, algunas incluso lograron tener 100% de su piel limpia a las 12 semanas*

Información de seguridad del producto Este resumen proporciona información básica sobre Taltz y no es exhaustiva. Lea la información que viene con su receta cada vez que renueve su receta. Esta información no reemplaza la consulta con su médico. Asegúrese de hablar con su médico o proveedor de atención médica sobre Taltz y sobre cómo utilizarlo. ¿Cuál es la información más importante que debo saber sobre TALTZ? TALTZ es un medicamento que afecta su sistema inmunológico y puede disminuir la habilidad del mismo para combatir infecciones. TALTZ puede aumentar su riesgo a infecciones, que en ocasiones pueden volverse graves. • Su proveedor de atención médica debe evaluar si usted tiene tuberculosis (TB) antes de comenzar el tratamiento con TALTZ, y deberá tratarlo si tiene antecedentes de TB o tiene TB. • Su proveedor de atención médica debe monitorearlo de cerca para detectar señales y síntomas de TB durante y luego del tratamiento con TALTZ. ¿Quién no debería utilizar TALTZ? No use TALTZ si ha tenido una reacción alérgica grave a ixekizumab o a cualquiera de los otros componentes de TALTZ. Consulte la Guía del Medicamento para una lista completa de los ingredientes de Taltz. Antes de comenzar a usar TALTZ, hable con su proveedor de atención médica si: • está recibiendo tratamiento para una infección • tiene una infección que no se cura o vuelve a surgir • tiene TB o ha estado en contacto cercano con alguien con TB • cree que tiene una infección o padece síntomas de una infección como: - fiebre, sudoración o escalofríos - dolores musculares - tos - dificultad para respirar - sangre en la flema (moco) - pérdida de peso - calor, enrojecimiento, o dolor en la piel o úlceras en su cuerpo - diarrea o dolor estomacal - ardor cuando orina o si orina más de lo normal • padece de enfermedad de Crohn o de colitis ulcerosa • ha recibido recientemente o programó recibir una inmunización (vacuna). Las personas que se administran TALTZ no deben recibir vacunas vivas. Antes de comenzar la terapia con TALTZ, considere administrarse todas las vacunas apropiadas según su edad de acuerdo a las recomendaciones de vacunación actuales • está embarazada o planea estarlo. Se desconoce si TALTZ puede hacerle daño al bebé en gestación • está amamantando o planea hacerlo. No se sabe si TALTZ pasa a la leche materna Luego de comenzar a usar TALTZ, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato si tiene algunos de los síntomas de infección listados arriba. No utilice TALTZ si tiene algunos de los síntomas de infección a menos que su proveedor de atención médica se lo indique. Dígale a su proveedor de atención médica todos los medicamentos que utiliza, incluidos los medicamentos sin receta y con receta, vitaminas y suplementos herbales. ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de TALTZ? TALTZ puede causar efectos secundarios graves, entre los que se incluyen: • Reacciones alérgicas graves. Si tiene una reacción alérgica grave, no se administre otra inyección de TALTZ. Solicite asistencia médica de emergencia si tiene alguno de los siguientes síntomas de una reacción alérgica grave: - siente que se desmaya - hinchazón del rostro, párpados, labios, boca, lengua, o garganta - dificultad al respirar u opresión en la garganta - opresión en el pecho - erupción cutánea • Durante el tratamiento con TALTZ, se puede producir la enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa (enfermedad intestinal inflamatoria), incluido el empeoramiento de los síntomas. Informe a su proveedor de atención médica si tiene algún síntoma nuevo o empeoramiento de los síntomas de enfermedad intestinal inflamatoria durante el tratamiento con TALTZ, que incluyen dolor estomacal, diarrea (con o sin sangre), pérdida de peso. Los efectos secundarios más comunes de TALTZ son: reacciones en el sitio de inyección, infecciones de las vías respiratorias altas, náuseas e infecciones micóticas. Estos no son todos los posibles efectos secundarios de TALTZ. Dígale a su proveedor de atención médica si usted tiene algún efecto secundario que le moleste o que no desaparece. Llame a su médico para obtener asesoramiento sobre los efectos secundarios.

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El Vocero de Puerto Rico

Published on May 7, 2019

Mirame Siempre Marzo 2019

Published on May 7, 2019

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