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AMAURY NOLASCO CON NUEVO ENFOQUE FEBRERO 2019 #41 • US $2.50

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ยกSEPARA LA FECHA!

MUSEO DE ARTE DE PUERTO RICO

SรBADO, 30 DE MARZO DE 2019 8:00 P.M. EL SAN JUAN HOTEL

Informaciรณn de auspicios y boletos 787-977-4409 | mperez@mapr.org

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MODA

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GASTRONOMÍA

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TREND STYLE

SOCIALITÉ

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HÉROES HÁBITAT ANÓNIMOS MS-2019-02-01-002.indd 5

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tiendasroma

Gallery Plaza, Condado • The Outlets, Montehiedra Premium Outlets, Barceloneta • Las Catalinas Mall, Caguas Hato Rey: Eleonor Roosevelt, Caballeros y Damas Calle Coll y Toste, Damas y Caballeros Plus Guaynabo: San Patricio Plaza, Damas y Caballeros PLUS, MIRAME Caballeros SIEMPRE 5 Galeria San Patricio, Damas

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MIRAME SIEMPRE

GRUPO EDITORIAL DIRECTOR EDITORIAL Juan Miguel Muñiz EDITORA Yaira Solís Escudero EDITOR AUXILIAR Arnaldo Rivera Braña REPORTEROS Melissa Cruz Ríos COLABORADORES Judy Gordon-Conde DIRECTOR DE ARTE Héctor L. Vázquez Berríos FOTOS Carlos Rivera Giusti Josian Bruno Brandon Cruz Associated Press

GRUPO ADMINISTRATIVO PRESIDENTE Salvador Hasbún

EJECUTIVAS DE CUENTAS Lissa M. García-Padró Marlene Curcio Ivette Alvarado

DIRECTORA DE TRÁFICO Ilia Pérez

CARTA DE LA EDITORA

ORGULLOSA DE LOS NUESTROS N ADA MEJOR QUE INICIAR EL AÑO con buenas noticias del desempeño de los nuestros “allende los mares”. Claro que, después de la puesta en escena de Hamilton en Puerto Rico, y tras recibir la visita de destacadas personalidades de alrededor del mundo, que solo llegaron hasta aquí para disfrutar del trabajo artístico de nuestra dramaturgo Lin-Manuel Miranda; como que nos hemos acostumbrado un poco a sentirnos el “centro del universo”. Y es que esta pequeña isla del Caribe ha dado al mundo una cantidad impresionante de gente talentosa en todas las disciplinas de las Artes así como en las ciencias, la ingeniería, la educación, etc. Dicho esto… en MIRAME estamos muy felices de tener como protagonista en nuestra portada a otro de los nuestros que se abre camino en Hollywood: Amaury Nolasco. Aunque fue en 1998, cuando Amaury se mudó a Los Ángeles, California con una maleta llena de sueños y muchas ganas de convertirse en un actor reconocido, no fue hasta el 2018 que logró un rol protagónico, para el que se estuvo preparando en los últimos 20 años con participaciones en distintas películas y series de televisión destacadas. Como todo en la vida tiene un propósito y todo tiene su momento, los sueños de Amaury se hicieron realidad. ¡Otro puertorriqueño que hace patria fuera de nuestras fronteras! Sobre su primera experiencia en el rol principal, Nolasco narró a MÍRAME que se trata de la cuarta entrega de la franquicia “Jarhead” para Universal Pictures, cuyo estreno global está

MIRAME Siempre es propiedad exclusiva de PUBLI-INVERSIONES, Inc. y es publicada mensual por la empresa para ser distribuida en Puerto Rico. No se permite la reproducción parcial o total del contenido sin previa autorización escrita de la empresa. EL VOCERO DE PUERTO RICO, PO Box 15074, San Juan, Puerto Rico 00902 Miramesiempre@elvocero.com

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programado para esta primavera en Netflix. Se trata de “Jarhead 4” bajo la dirección de Don Michael Paul. Es un drama de guerra donde Amaury encarna al sargento de artillería Dave Torres, un militar con 20 años de servicios a las fuerzas armadas para la marina estadounidense. El personaje presenta un gran dilema emocional encabezado por su retiro de la milicia, y seguido por un proceso de divorcio, una hija de 15 años con la que casi no ha compartido y la incertidumbre de lo que encontrará al regresar a casa luego de su última misión. Interesante ¿verdad? Bueno, entonces todos pendientes a Netflix para apoyar a otro de los nuestros que se destaca como actor en esta complicada meca del cine que es Hollywood. Y, como en febrero celebramos el Mes del Amor, no podía faltar en esta edición algunos temas desarrollados con el “amor como inspiración”. Entonces, presentamos la historia de una colega periodista de Telemundo cuya boda llamó mucho la atención a principio de año. Me refiero a la boda de Sency Mellado y el doctor Fernando Villamil (uno de los Latin Doctors de Telemundo). Completa nuestro “menú de enamorados” tanto las sugerencias de regalos “para mí” porque debemos ser nuestro primer amor… como sugerencias de cócteles y gastronomía para “enamorados”. Nada, disfruta nuestra Mírame de principio a fin, y nos volvemos a ver en ¡marzo!

EN PORTADA: AMAURY NOLASCO MODA: HUGO BOSS, THE MALL OF SAN JUAN

AMAURY NOLASCO CON NUEVO ENFOQUE

FEBRERO 2019 #41 • US $2.50

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STYLING: ARNALDO RIVERA BRAÑA ASISTENTE DE FOTOGRAFÍA: CRYSTAL AMADOR FOTOS: MANUEL VÉLEZ

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Por: Paola Carolina Colón

Periodista / Relacionista / Bloguera de Moda Instagram @LetrasConTacones

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OUT: BOTAS ALTAS

Las botas súper altas han sido sustituidas por booties al tobillo hechas de material de cuero o simulando cocodrilo con punta cuadrada en vez de redonda. La próxima vez que vayas por un par nuevo, ten en cuenta que menos es más y un botín corto puede dar igual o más personalidad que unas thigh high boots.

IN: HEBILLAS / HAIR CLIPS

¡Nuevo año, nueva tendencia! Las que vivieron su adolescencia en la década de los 90, conocen esta moda a la perfección. Vuelven las famosas hebillas de pelo en todos los tamaños y colores. Llévalas con el cabello recogido o suelto ya sea para sujetar la melena o para presumirla.

OUT: BANDANAS

Las bandanas quedaron en el 2018. ¡Es momento de darle la bienvenida a los accesorios de cabello que hacen un statement y elevan tu outfit!

IN: LOGO SNEAKERS

IN: MANGAS

Resolución de año nuevo: mezclar estampados con mangas y volumen. La influencer @ galagonzalez nos deleita con la moda de lunares la cual sigue muy en boga implementada en un vestido con mangas abombadas. Genial para tu próxima actividad de fin de semana ya sea de día o de noche. ¡Esta moda te lleva fácilmente del día a la noche!

Los sneakers o tennis con cordones de logotipo son parte del calzado más hot del 2019. Si ya tienes algún par clásico, apuesta por cambiarle los cordones o añadirle accesorios para personalizarlos. La clave es ponerle tu propio toque de estilo. ¡Mientras más únicos, mejor!

OUT: DECORACIÓN MACRAMÉ

Seguro todas hemos visto este tipo de arte hecho en macramé en Pinterest durante el 2018. Lo cierto es que para este nuevo año, los wallpapers de estampados cobran relevancia sobre este accesorio de pared. Si deseas renovar tu espacio, opta por invertir en decorar una pared que refleje tu personalidad. MIRAME SIEMPRE 5

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Lo que no te debes perder • HOTEL: OLV Fifty Five ¡Un nuevo espacio de lujo ha abierto en el Condado! Con la inspiración Mediterránea que le caracteriza en su arte, ambiente y amenidades, este hotel boutique promete transportarte a ciudades como Amsterdam, Londres y Hong Kong. Puedes tanto deleitar tu paladar en sus indescriptibles restaurantes RAYA por Chef Mario Pagán y el rooftop ARYA, visitar la laguna del Condado o la playa a solo pasos y hasta gozar de una piscina y un jacuzzi de ensueño. Esto es definitivamente lo más chic de la avenida.

• PIZZA: La Montanara El nuevo spot de pizza fritta... ¡Así como lo lees! Visítalos en la Calle Loíza en condado y goza de esta exquisitez mientras disfrutas de una birra y musiquita en vivo. Un lugar perfecto para encontrarte con amigos luego de las tan ansiadas 6pm.

• NOODLES: Round Eye Ramen ¿Amante de la comida asiática? Pues querrás visitar este nuevo lugar, que se especializa en confeccionar platos del tradicional ramen japonés. Los fideos son frescos y utilizan ingredientes locales para acentuar cada sabor. #YUM

El item del mes • FRAGRANCE: OH! by Tous

Esta fragancia le cae como anillo al dedo a cualquier chica divertida, atrevida y elegante. La considero perfecta para el diario y para utilizar durante la temporada de Primavera. • BRUNCH : Dos Cafés Mimosas de Guanábana, café y brunch... ¿qué más rico que esto? Además de que todos los días tienen opciones de platos frescos para almorzar y hasta cenar. Ya sabes el plan del próximo weekend y recuerda que “dos es mejor que uno”.  

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EN BOGA

BRILLANTE COMO EL SOL POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

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l amarillo es claramente la tendencia de color más importante de la temporada. Así lo demuestran todas las pasarelas internacionales, diseñadores de interiores y medios de comunicación que nos presentan este alegre color, en virtualmente todo. Aunque dentro del amarillo tenemos una extensa paleta de tonalidades disponibles, es la brillante la que está causando sensación.

DuttonBrown.com Oscardelarenta.com

Christian Dior, SunglassHut.com Dries Van Noten, Neimanmarcus.com

MAX MARA Loewe.com

Gucci, Bloomingdales.com

Balenciaga, Bergdorfgoodman.com

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Sportique.com

Gianvitto Rossi, Lyst.com

Gucci, Saksfifthavenue.com

en, com

Walmart.com Brandon Maxwell, Neimanmarcus.com MIRAME SIEMPRE 11

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TREND STYLE

DANDO ALAS A LA MUJER POR ARNALDO RIVERA BRAÑA FOTOS: ALFREDO DE LEÓN

Una de las actividades benéficas más concurridas del año es la gala anual de la ‘Fundación Alas a la Mujer’, entidad que tiene como misión brindar apoyo psicosocial, legal, educativo y económico a la mujer en situaciones de crisis por violencia. Un generoso grupo de mujeres, siempre ávidas a brindar apoyo y ayuda a los menos afortunados, se desborda cada año para cooperar con esta noble causa y disfrutar a su vez de una tarde de moda y buen compartir. 12

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BEATRIZ HIGUEREY

JULIANA SANTONI

FRANCES DUPREY

ALIANA DÍAZ-HALAIS

MIREYA DE BRITO

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MAGDA ORTEGA

ANNIE CABÁN

DANIELA DAPENA

ZENAIDA LÓPEZ

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DAMARIS DÍAZ

LERSY BORIA

JULIA YARELIS

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TREND STYLE

NATALIA CASALS

STEPHANIE DEL VALLE, MISS WORLD 2017

ALINA ORTEGA

IRAIDA LATONI

SOLIANA FUSTÉ

LARISSA VASSALLO

ENERY ORTIZ

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VANESSA TAULÉ

AIDITA GNOCCHI

CRYSTA FERNÁNDEZ

NILDA VEGA

CECILE ARMSTRONG

JANET RIVERA

MILAGROS ARRIETA MIRAME SIEMPRE 15

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TREND STYLE

EDNITA COLÓN LUPIANEZ

SONIA CORTÉS

ELBITA GELY

WANDA SANTIAGO

EUNICE PIKE

CATY MORALES

LAURA DONATE

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AMAURY

NOLASCO CON NUEVO ENFOQUE POR MELISSA M. CRUZ RÍOS

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ue en 1998, cuando el puertorriqueño Amaury Nolasco se mudó a Los Ángeles, California con una maleta llena de sueños y muchas ganas de convertirse en un actor de Hollywood. Pero no fue sino hasta el 2018 — tras varias interpretaciones destacadas para la pantalla grande y otro buen número de reconocidas series de televisión— cuando la estrella boricua consiguió su primer protagónico para una película, y aseguró a MÍRAME que le faltan muchos otros sueños por conquistar. Sobre su primera experiencia en el rol principal, Nolasco narró que se trata de la cuarta entrega de la franquicia “Jarhead” para Universal Pictures, cuyo estreno global está programado para la primavera de este 2019 en Netflix. “Jarhead 4”, bajo la dirección de Don Michael Paul, es un drama de guerra donde Amaury encarna al sargento de artillería Dave Torres, un militar con 20 años de servicios en las fuerzas armadas de la marina estadounidense. El personaje presenta un gran dilema emocional encabezado por su retiro de la milicia y seguido por un proceso de divorcio, una hija de 15 años con la que casi no ha compartido y la incertidumbre de lo que encontrará al regresar a casa luego de su última misión. “Estoy muy emocionado y ansioso por ver el resultado, pero a la vez muy nervioso”, manifestó entusiasmado sobre el proyecto y el personaje al que describe como “un gran

reto”. “Como actor siempre dejo lo mejor y confió que la interpretación cumplirá el objetivo. Sentí una gran responsabilidad porque es la primera vez llevo el peso de atraer la audiencia y confieso sentirme muy honrado de que Universal confiara en mí para la interpretación”, acotó quien dio vida al personaje de Fernando Sucre en la aclamada serie de Fox, Prison Break, junto a los actores Wentworth Miller y Dominic Purcell. “Me preparé como para cualquier otro personaje. Con la diferencia que esta vez tuve que recurrir a utilizar experiencias personales —como lo fue la perdida de mi hermana, hace ocho años— para impartir el sentimiento que requería el personaje”, añadió quien también ha participado de películas como Fast & Furious, Transformers, A Good Day to Die Hard, The Rum Diary y Max Payne. ANÉCDOTA De otro lado, el boricua cuenta haber ganado mucho más que dinero con esta interpretación. Pues el proyecto del cual ahora se siente orgulloso no siempre le provocó tal sensación. “De primera intención, el hecho de que fuera una cuarta parte (del filme que en 2005 protagonizara Jake Gyllenhaal bajo la dirección de Sam Mendes) no me llamó la atención. Sin embargo, cuando estudié el libreto, mi primera sugerencia fue: ‘no deberían llamarle Jarhead 4’. Entiendo que es una película que tiene su propio peso”, manifestó. MIRAME SIEMPRE 19

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DE PORTADA “Estoy muy emocionado y ansioso por ver el resultado, pero a la vez muy nervioso”, manifestó entusiasmado sobre el proyecto y el personaje al que describe como “un gran reto”. -Amaury Nolasco

“Me enamoré del personaje y estoy muy contento —no solo porque es mi primer protagónico— también porque es un personaje espectacular, con sustancia, que es lo que busco en la mayoría de mis proyectos”, subrayó. El rodaje de Jarhead tuvo lugar en Bulgaria e Israel y culminó el pasado mes de septiembre. PERSONAJES Y PERSONALIDAD Algo que ha caracterizado a Nolasco a través de su carrera es la simpatía que imparte a cada personaje. “Siempre digo que en la vida cotidiana, aun cuando las cosas vayan mal, hay momentos para reírse. Porque el ser humano es como una olla de presión y sino no suelta la presión, estalla. Entonces, sí. Es algo muy mío buscar de qué manera puedo aliviar el drama y bajar la intensidad de la situación que se presenta, sea en la pantalla o en la vida real. Me encanta reír y hacer reír”, sostuvo. Sin embargo, esa jocosidad o simpatía no es algo que se hará presente en la interpretación del sargento Torres. “Esta vez deje que mis compañeros hicieran ese trabajo. Era mucha la carga emocional de mi personaje, y por más que busqué, no encontré el momento”, precisó.

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COQUETEA CON LA PRODUCCIÓN De otro lado, el 2019 parece un año prometedor para el actor oriundo de San Juan, quien adelantó que está trabajando en varios proyectos dirigidos a la producción. “Hace un tiempo me di cuenta que una de las cosas que se deben hacer en este campo,

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además de actuar, es producir y diversificarse. Esta visión se presentó luego de que tuve la oportunidad de compartir con Robert Evans, quien fue productor y presidente de Paramount Pictures en los 80 —responsable de películas como The God Father y Chinatown—, con quien ahora tengo una muy bonita amistad. Él me ha estado orientado y llevando de la mano hacia este camino”. Sumado a la relación de amistad que le une con Evans, el actor de 48 años tiene una alianza con el licenciado Edgardo Canales, hijo, abogado en el campo del entretenimiento a quien conoce hace varios

años, y con quien hace año y medio decidió iniciar varias propuesta de producción para cine y televisión. “Edgardo es un boricua a quien también le está yendo súper bien en el mundo del entretenimiento, tras bastidores. Ahora tenemos varios proyectos en desarrollo que estamos interesados en presentar a Netflix y Unbelievable Entertainment”, casa productora de la actriz, empresaria y productora, Eva Longoria. Entre los proyectos, destacó la producción de un largometraje que trata el fenómeno que se está dando en el género musical urbano y otra variedad de propuestas para televisión de las cuales se limitó a entrar en detalles. “La película que estamos proponiendo es una historia espectacular, escrita por un puertorriqueño. Nos encontramos en proceso de identificar los talentos para los personajes principales y así movernos al financiamiento. Queremos que tanto el rodaje como los talentos sean locales y esperamos que la Corporación de Cine de Puerto Rico nos pueda ayudar. En cuanto a la serie, sería al estilo ‘Narcos’, y de la misma manera esperamos grabar aquí, para presentar dentro y fuera de la Isla. Es una historia basada en hechos reales, de la cual tengo todos los derechos”, precisó. Sobre esta faceta de productor, preguntamos: ¿cuán importante es para ti poder aportar al desarrollo del cine local y nuevos talentos? “Luego que llevas mucho tiempo en esta industria te das cuenta que son pocas las probabilidades de obtener esos roles que queremos. No los van a escribir para los latinos porque —aunque hemos dado grandes

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pasos y caminado distancias enormes en la meca del cine— estamos un poco atrás en ese sentido. Es mi deseo, crear esos papeles donde más puertorriqueños puedan lucirse y exponer su talento”, respondió. EN EL AMOR Pese a su simpatía y agradable personalidad, Amaury no ha sido muy suertudo en el aspecto amoroso. No obstante, se propone vivir cada día con intensidad y alegría, y no pierde la esperanza de encontrar ese amor “que lo saque del campo de juego”. Sobre sus técnicas para conquistar a una chica confesó que, suele recurrir a su sentido del humor. “Cuando salgo con una muchacha mi propósito es que se ría y que pase un momento agradable. Realmente, busco que la pase tan y tan bien, que cuando llegue a su casa recuerde el momento con gran satisfacción”.

OTROS PLANES Como parte de sus metas para el año en curso, Nolasco se ha propuesto retomar la labor filantrópica que realizara a través del “Amaury Nolasco and Friends Golf Classic”, evento de recaudación donde el actor combinaba dos de sus grandes pasiones: practicar el golf y ayudar a otros. “Es una forma de reciprocar a la Isla y a la vida todo lo que he recibido en salud y bendiciones”, concluyó. La última edición del evento de caridad se celebró en el 2012.

CRÉDITOS

SUS SECRETOS El actor bromeó sobre como muchos le preguntan lo qué hace para verse mejor con cada año que pasa. Pero, aseguró no tener más secreto que dormir, comer y disfrutar al máximo las cosas pequeñas de la vida. “Duermo mis ocho horas y si tengo la oportunidad de tomar la siesta, también lo hago. Me encanta dormir. También me gusta compartir con familiares y amigos, sobre todo cuando vengo a Puerto Rico (al menos dos veces al año). Por lo demás, como las mismas frituras que disfrutan todos los puertorriqueños. Amo el pollo guisado y arroz, las chuletas fritas con amarillos y otras delicias que prepara mi mamá”. Añadió que hace ejercicio porque tiene que mantener en forma su instrumento de trabajo. “Corro por la playa y voy al gimnasio todo el año para poder comer cuando vengo a Puerto Rico”, dijo entre risas. “Es imposible estar a dieta en Puerto Rico, admiro a los que lo hacen porque es casi imposible”.

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HÉROES ANÓNIMOS

CELIA GALÁN ABRAZADA A UN LEGADO ESPECIAL POR MELISSA M. CRUZ RÍOS FOTOS: MANUEL VÉLEZ

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or más de 30 años, Celia Galán Rivera ha procurado servir de apoyo a cientos de padres y madres de niños y jóvenes puertorriqueños con impedimentos a través de la organización sin fines de lucro –establecida en 1977– Apoyo a Padres de Niños con Impedimento (APNI); nueve de ellos como directora ejecutiva. De hecho, Galán cuenta que sus comienzos en la organización fueron como voluntaria en los campamentos de verano cuando aún era estudiante de bachillerato. Esto, por la estrecha relación que le unía a Carmen Sellés, fundadora de APNI, quien fuera su madre de crianza y mentora. Doña Carmen —como cariñosamente le llamaba— tenía otros cinco hijos, entre ellos Joanna —la más pequeña—, una niña con síndrome Down a quien Galán consideró “una hermana”. Haber vivido de cerca la intensa batalla que Doña Carmen llevó día a día por defender los derechos de Joanna en un momento donde no existían leyes que le protegieran o derechos que garantizaran su educación, así como haber compartido las tristezas, alegrías, triunfos y otros aspectos propios de la condición de la niña, sirvieron de ejemplo e inspiración a Galán para continuar el legado de Sellés. “Por muchos años —sin yo saberlo–, Doña Carmen me fue preparando para que ejerciera esta función. Ella me orientó académicamente, porque procuró que yo estudiara y me preparara. Era de pensar que el ser humano se transforma cuando se educa. Aunque nunca manifestó su deseo de que tomara las riendas de APNI —porque continúo al frente de la organización hasta su deceso—, siento que me preparó para ello. Ella no visualizaba ni nunca mencionó que la sustituyeran, pero poco a poco fue dejándome claro cuál era su agenda de trabajo”, compartió la ejecutiva, con evidente emoción. Asimismo, Galán explicó que la organización surgió en el momento que

se aprobó la Ley Federal 94-142, que por primera vez garantizó a niños con impedimentos los derechos a una educación pública, gratuita y apropiada. Ley que —tras varias enmiendas— hoy se conoce como Ley para la educación de individuos con discapacidades (Ley IDEA).

Entonces, un reducido grupo de tres madres —encabezado por Doña Carmen Sellés— establecieron la organización con dos propósitos fundamentales: lograr que las personas con impedimentos y sus familias tengan amplia participación en todos los aspectos de nuestra sociedad, y proveer capacitación y los servicios de apoyo necesarios para la protección de los derechos de las personas con impedimentos. Pero ha sido un camino lo largo y pedregoso durante las cuatro décadas de establecida la organización. Según Galán, con mucho esfuerzo y dedicación han logrado ser pioneros en el desarrollo de múltiples programas y servicios. APNI comenzó por establecer el primer centro de información para padres, luego crearon los primeros campamentos de verano para

niños con impedimentos, desarrollaron el programa Respiro —para brindar asistencia temporera a personas con deficiencias en el desarrollo e incapacidad— y hasta una iniciativa para adiestrar y emplear jóvenes con impedimentos. Actualmente, ofrecen adiestramientos en temas como: Acomodo razonable y el proceso de la evaluación alterna, Autismo, Comprensión de los impedimentos, Desarrollo de autoestima, Leyes y procedimientos, Prevención del acoso escolar (”bullying”), Transición a la vida adulta, entre otros. No obstante, Galán —quien cuenta con preparación en educación especial y psicología— añadió que “aún queda mucho camino por recorrer. Hay muchas familias de niños y jóvenes en necesidad porque desconocen que en entidades como APNI, estamos para ayudarles y servirles de apoyo, creando proyectos de acuerdo a las necesidades que identificamos”, precisó. Galán afirma que continuar el legado de Doña Carmen “es un gran compromiso” y significa mucho para ella. “No digo que es caminar en sus zapatos... porque me quedan grandes. Pero es muy especial, por lo que ella representó para mí. Ella era un ser maravilloso y su gesta también”, acotó. Entre los proyectos que tienen como prioridad, Galán señaló “impactar más familias”. “Sabemos que existen muchas personas que no conocen de programas como APNI y queremos llegarles. Igualmente, hay una población adulta que está desprovista de servicios y continuaremos desarrollando otros programas que nos lleven en esa dirección”, concluyó. Las oficinas principales de APNI están localizadas en el edificio La Electrónica 1608, calle Bori, oficina 303 en Río Piedras. También cuentan con personal destacado en toda la Isla, a través de los Centros de Servicio de Educación Especial. Para más información comuníquese al 787. 763.4665.

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VISTAZO JORGE BISCHOFF

PRESENTA COLECCIÓN EN PUERTO RICO

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l diseñador de calzados de origen brasileño, Jorge Bischoff estuvo de visita en Puerto Rico para presentar su nueva colección de zapatos DNA. Se trata de una línea especial de calzado con el cual conmemora los 15 años de la marca. Esta se destaca por tener un acabado elegante en cuero natural con estampado croco —cocodrilo— y detalles en metal con la firma del diseñador y con aplicación de pedrerías. Entre las piezas que forman parte de DNA están: ‘ballerinas’, sandalias de tacón, zapatos cerrados de tacón ancho y de tacón fino, así como mochilas, ‘wallets’, carteras y llaveros. “Hay de todo tipo de calzado con los toques distintivos de la marca que son comodidad y elegancia”, dijo Bischoff en entrevista con Mírame. De hecho, hace cinco años

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que los diseños de Bischoff se han hecho presentes en el mercado local a través de tiendas La Favorita y según dijo el aclamado artífice del calzado —para quien Puerto Rico se ha convertido en uno de sus mercados más importantes—: “En poco tiempo construimos una trayectoria ampliamente reconocida y consolidada en más de 60 países. Aunque no pensaba lograrlo en tiempo récord, sí fue parte de nuestra visión desde que decidimos lanzar la marca aquí en 2003”.

LO NUEVO EN TIENDAS ROMA

iendas Roma de Caballero en la calle Eleanor Roosevelt y Tiendas Roma de San Patricio Plaza en Guaynbo, estrenan la colección de calzado primavera-verano del diseñador Robert Graham. Una marca de lujo para hombres, lanzada en 2001 en Nueva York. El nombre de la marca “Robert Graham” combina los nombres de sus fundadores, el diseñador de moda Robert Stock —ganador de un premio Coty como Mejor Diseñador Americano de Ropa Casual-Deportiva y

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del premio Cutty Sark como Mejor Diseñador de Ropa Masculina, entre otros— y

el diseñador francés de textiles Graham Fowler. La marca cuenta con 18 tien-

das y 12 ‘outlets’ y además de vender a ‘boutiques’ independientes y a cadenas de tiendas por departamento de lujo —como Nordstrom, Neiman Marcus, Sak’s Fifth Avenue y Bloomingdale’s, entre otras— se ha dado a conocer por el uso de combinaciones elaboradas y de patrones contrastados dentro del cuello y los puños de las camisas de caballero. Asimismo, Tiendas Roma anunció el estreno de una nueva línea de joyería en sus distintas ‘boutiques’.

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WHISH LIST

A TODO

CORAZÓN

Elsa Peretti, Tiffanys, The Mall of San Juan

Monedero Louis Vuitton, The Mall of San Juan

POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

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n el mes del amor, adquiere una pieza que refleje el sentimiento de la temporada. El corazón, símbolo máximo del amor romántico, expresa a su vez el amor al prójimo y sobre todo, a nosotros mismos. Entonces... ¿qué mejor que regalarte una pieza que simbolice este sentimiento? A continuación te ofrecemos algunas sugerencias para atesorar en febrero y todo el año.

Gafas Loulou de Saint Laurent, Sunglass Hut, Plaza Las Américas

Alice+Olivia

Baccarat, Palacios

Perfume Rapture de Victoria Secret, Plaza las Américas

Macarons de Ladurée París, www.laduree.us

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ENAMORADOS

UNA HISTORIA

DE AMOR DE ENSUEÑO

Sency Mellado y Fernando Villamil mantuvieron una relación de noviazgo de tres años, antes de comprometerse en matrimonio el 12 de septiembre del 2018 con los paisajes de Santorini como testigos. POR MELISSA M. CRUZ RÍOS

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n una ceremonia de 160 invitados, con espectacular vista al mar y luciendo un elegante vestido de mangas largas con talle de sirena y pedrería del diseñador puertorriqueño Harry Robles, la reportera de Telenoticias de Telemundo, Sency Mellado y el cirujano ortopeda, Fernando Villamil, unieron sus vidas el pasado 12 de enero, en el Hotel Condado Vanderbilt. La pareja se conoció hace cinco años en los pasillos de Telemundo, donde Mellado se destaca como periodista y Villamil tiene participación en el programa “Latin Doctor”, cuando el doctor José Álvarez Romagosa —un amigo en común y compañero de Villamil— los presentó. Desde ese momento, Villamil quedó flechado. Aunque su relación no pasaba de un hola y un adiós —cada ocasión en que se cruzaban— el especialista en cirugía de la columna vertebral no perdía oportunidad para activar su plan de conquista. “Él me dejaba mensajitos cordiales con las maquillistas y en seguridad… Al principio me decía que estaba ‘in love’ conmigo y me daba mucha gracia”, recordó Mellado. Sin embargo, todo parecía conspirar para que estas dos almas se unieran y el mes de septiembre resultó ser especial para ambos. Inicialmente, en septiembre Mellado celebra la vida de su progenitora —Rafaela González—, mientras que Fernando festeja su cumpleaños. Eventualmente la fecha adquirió un significado mayor, cuando los buenos deseos de Mellado a Villamil abrieron la puerta a una amistad que dos años más tarde se convirtió en el inicio de su historia de amor. “Había visto que él recién celebraba su cumpleaños y casualmente —pasando por el área de maquillaje en el canal— lo vi y recordé que había cumplido años. Lo felicité

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la misma fecha que comenzamos a salir. Nos dimos cuenta de la coincidencia por las memorias que aparecen en Facebook y buscamos en el calendario un sábado que cayera 12, porque tanto la fecha como el lugar son muy significativos para nosotros”, contó la pareja. Asimismo, la celebración cuya decoración y ambientación estuvo a cargo de Akua, se acentuó con los colores blanco y rojo; los favoritos de la pareja. SU SECRETO DE AMOR Ambos coinciden que el secreto para que la relación desatara el deseo de unir sus vidas fue la comunicación y los detalles que han tenido el uno con el otro desde el primer momento. “Nos preocupamos por conocer el día a día de cada uno... saber cómo nos fue en el trabajo... lo bueno y lo malo. También nos dejamos notitas en el apartamento si uno de los dos entra más temprano o más tarde al trabajo. Son detalles no materiales que hacen la diferencia y deseamos estén presentes por el resto de nuestras vidas”, coincidieron. y desde esa noche comenzamos a hablar. Nos dimos cuenta que teníamos muchas cosas en común y todo fluyó. Dos años más tarde (12 de septiembre) durante la gala anual de la Ovearseas Press Club celebrada en el Vanderbilt, salimos por primera vez”, recordó la galardonada periodista.

EL HOMBRE DE SU VIDA Mellado manifestó entre risas, que siempre tuvo en mente que la persona que ganara su corazón debía entender su profesión. “Fernando entiende y respeta mi trabajo, pero también me ha demostrado su sensibilidad y es muy familiar. Para mí fue como: ¡wow!, es increíble”, sostuvo.

EL AMOR Y LOS SIMBOLISMOS Según cuenta la pareja de recién casados, la selección de la fecha y lugar de la celebración tiene un significado importante para ambos. “Casualmente nos comprometimos en

SOBRE LA FAMILIA Aunque Villamil cuenta con dos hijas de 22 y 17 años, la pareja no descarta tener hijos en común. “Lo que papito Dios quiera para nuestras vidas, será”, concluyeron.

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SOCIALITÉ

CINCO AÑOS DE CRECIMIENTO Y LIDERAZGO

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a empresa multimedios Publi-Inversiones Puerto Rico —propietaria del periódico EL VOCERO y las revistas MÍRAME SIEMPRE, BIENESTAR TOTAL y ZONA— celebró su quinto año de operaciones con la ampliación de sus multiplataformas, como parte de sus esfuerzos por ofrecer mayor contenido a sus lectores, manteniendo así amplia ventaja sobre sus competidores principales. En medio de la presentación anual de resultados y planes futuros —que tomó lugar en el Museo de Puerto Rico y donde convocaron a clientes y agencias de publicidad—, el presidente de la empresa, Salvador Hasbún, confirmó que EL VOCERO se ha mantenido como en el periódico de mayor lectoría y circulación en Puerto Rico. Hasbún, presidente de Publi-Inversiones, aprovechó la ocasión para compartir con los presentes al agasajo en el Museo de Arte de Puerto Rico en Santurce, algunos datos interesantes del crecimiento de la empresa. “Con apenas cinco años hemos logrado convertirnos en el periódico de mayor lectoría y circulación en Puerto Rico. Contamos con una circulación de 170,629

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ejemplares diarios y nos mantenemos como los líderes en lectoría con un 57%. Seguimos dominando y nuestra voz se escucha dondequiera”, mencionó el empresario. Pese a los amplios retos que enfrenta la industria, EL VOCERO logró ampliar su multiplataforma con el lanzamiento de servicios como Audionoticias —único resumen de noticias en audio en la Isla— y Noticias Claves, cinco suscripciones diarias de noticias mediante correo electrónico. “Nuestra misión como líderes en el mercado es que tenemos que seguir innovando continuamente. Es esto lo que nos mantiene en la primera posición, porque estamos ofreciendo la información que la gente busca y en el formato que les interesa”, agregó Hasbún. El presidente reseñó además, que recientemente el medio se convirtió en el primer y único periódico en Puerto Rico en recibir la importante distinción de la organización News Guard, que certifica la veracidad del trabajo publicado en su plataforma digital. “Hemos sido el primer medio digital en la Isla en ser reconocidos por esta organización que en ocasiones anteriores

ha reconocido al New York Times, Washington Post y al Wall Street Journal. Con esto validamos la credibilidad y verticalidad que distingue a EL VOCERO. Ningún otro medio en Puerto Rico ha logrado ser acreditado”, sostuvo Hasbún. Asimismo, el medio logró fortalecer su canal de vídeo con sobre 400 publicaciones y 12,500 horas de transmisión en vivo. El contenido de esta plataforma se alimenta normalmente con coberturas de eventos especiales, la noticia más importante del día y el resumen noticioso de la semana. Para el 2019, la empresa se dispone a integrar nuevas secciones interactivas en su página de Internet entre otros proyectos. “Lo más importante es que hemos llegado a donde estamos porque tenemos un equipo de periodistas y empleados que se han fajado y que tienen un compromiso gigantesco con llevar la verdad a todos los rincones de Puerto Rico a través de un periodismo investigativo que se había perdido. Nuestro compromiso es con la Isla porque no apoyamos causas, apoyamos a un país, a un pueblo”, concluyó el empresario.

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Por quinto año consecutivo Publi-Inversiones celebró por todo lo alto el crecimiento de EL VOCERO, líder indiscutible en el mercado de periódicos, en lectoría y circulación.

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Para el 2019, la empresa se dispone a integrar nuevas secciones interactivas en su pรกgina de Internet entre otros proyectos.

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SOCIALITÉ MIRAME RECONOCIÓ la elegancia al vestir de varias de nuestras invitadas al agasajo del quinto aniversario de El Vocero que celebró en el Museo de Arte.

JULIA VEGA

PATRICIA RAMIREZ

JESSICA FRAGUADA

ALICIA MARÍN-HASBÚN

ZULMA LICHA DE LA CRUZ

MARIROSE ACEVEDO 32

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ANGELYN MORALES

MAGDA ORTEGA

ILIEANA MOLINA

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MELISSA COTTO CORALIS TORRES

BRENDA PIZARRO

MARTA SIVERIO

TERE GUERRERO PAULA ESTEVEZ

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CAROL FERNÁNDEZ

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CELEBRACIÓN CENTENARIA

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HOTEL VANDERBILT RECIBE EN GRANDE EL 2019

omo tributo a las legendarias fiestas y celebridades que han desfilado por los espacios de Condado Vanderbilt a lo largo de su historia, el hotel se vistió de gala con luminarias para celebrar, no solo el inicio de un nuevo año, pero la bienvenida de la celebración de su centenario. “Este año —más allá de recibir el año nuevo— damos la bienvenida al año en que cumplimos 100 años desde nuestra apertura en 1919,” señaló el gerente general de la hospedería Ben Tutt. La espectacular ambientación, a cargo del diseñador Emilio Olabarrieta, destacó los tonos salmón, distintivos del hotel, en combinación con la elegancia clásica e imperecedera del negro. Los invitados disfrutaron de un repertorio bailable exclusivo de música en directo a cargo de dos grandes conjuntos de excepción, Charlie Sepúlveda Big Band y Cuenta Regresiva Big Band. Como complemento musical, las mezclas de dos de los DJ’s mejor conocidos en Puerto Rico, DJ Iván Robles y DJ Ángel Martínez. Un elemento sorpresa sedujo a todos en la pista de baile del Salón Patio del Fauno: la cantante Giselle, quien interpretó cuatro de sus temas más populares Quiero estar contigo, Fuego en la cintura, Lo quiero a morir y Dame un beso. La propuesta gastronómica del Chef Ejecutivo, José Juan Cuevas hizo gala de la fusión que le caracteriza de alta cocina con elementos autóctonos de Puerto Rico. El menú a la carta incluyó platillos tales como tartar de atún con botanitas de viandas; mini emparedados de langosta en brioche; croquetas de serrano y manchego y tabla de queso mozzarella con pesto de rúcula, caviar, conserva agridulce de calabaza y crostini. El champán Moët & Chandon Vintage, del auspiciador Ballester & Hnos., fue el acompañante por excelencia. La elegante fiesta fue coordinada por David Silva, director de Catering y Eventos de la centenaria hospedería. Fue una noche luminosa en honor a un siglo de excelencia sin par en Puerto Rico, con la mirada hacia el año nuevo —y un nuevo siglo— para el Condado Vanderbilt.

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El Hotel Condado Vanderbilt celebró la nochevieja con una gala por exclusiva invitación, inspirada en la trayectoria de la icónica hospedería, Dressed to the Nines since 1919.

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SEIS DÉCADAS DE UN ICONO:

LA CONCHA A RENAISSANCE RESORT

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ajo el tema “Seis matices de un icono”, La Concha Resort celebró su 60 aniversario. Para esta magna ocasión, los invitados disfrutaron de una moderna y entretenida ambientación de los seis elementos que representan los valores para apelar a sus sentidos en cada detalle. Cada elemento estuvo representado por un color que en conjunto crearon la paleta de colores de la velada: sabiduría, blanco; éxito, crema; salud y longevidad, durazno; abundancia, dorado; amor, lavanda; y confianza, negro. Para hacer a los invitados partícipes, la invitación exhortó a utilizar una vestimenta en uno de los seis tonos de la perla. “Nos hemos inspirado en los seis valores que caracterizan tanto la trayectoria del resort como los matices de una perla —sabiduría, éxito, salud y longevidad, abundancia, amor y confianza— para simbolizar y celebrar en este evento el pasado, presente y futuro de La

Concha”, dijo José C. Padín, gerente general de la hospedería localizada en la avenida Ashford en Condado. La experiencia comenzó con un cóctel de bienvenida creada específicamente para la ocasión, El Icónico: una decadente combinación de champaña Moët et Chandon Impérial Brut, lavanda, jugo de lima y esferas de coco. En la gastronomía permeó igualmente el tema de la noche, con un menú de brochetas de camarones y carne en salsa de aguacate, taquitos de atún con alga marina y alioli de wasabi, mini hamburguesas con mermelada de tomate, miniaturas de carne Wellington con crema de trufas, tortas de cangrejo con alioli de yuzu, rollitos de salmón silvestre con emulsión de cebollas rostizadas y sushi. Un programa de entretenimiento en vivo completó la experiencia sensorial, con la participación del galardonado cantautor y actor puertorriqueño Christian Daniel, así

como dos músicos que se han posicionado internacionalmente como representantes de un movimiento audaz y selectivo: DJ YSL y DJ Enferno, quien fuese dj de Madonna. Mas allá de conmemorar los sesenta años de su historia distinguida, el gerente general Jose Padín aprovechó la ocasión para compartir las más recientes innovaciones de La Concha —tales como la renovación del vestíbulo de la hospedería— y el lanzamiento del Mixed Troupe, el equipo de mixólogos tras la barra del vestíbulo a cargo de un nuevo menú de bebidas de autor. Asimismo, Padín reveló las novedades inminentes, que incluyen un bar de rones y una nueva barra en el Ocean Pool con menú de vinos espumosos y tapas ligeras. La presentación culminó con los planes para 2019: la renovación de la torre con vistas al océano, a cargo del reconocido diseñador de interiores Jorge Rosselló.

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En una velada tan icónica como la propia hospedería, La Concha A Renaissance Resort celebró seis décadas como arquetipo de la hospitalidad de estilo de vida en Puerto Rico.

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NEVER OVERDRESSED ABRE CON L GLAMOUR

a nueva boutique del momento abrió oficialmente sus puertas en una noche para recordar. La afamada estilista y propietaria, Alis Tavárez, escogió la noche de su cumpleaños para abrir oficialmente lo que es su nuevo bebé. Se llama “Never Overdressed” y rápidamente se está convirtiendo en una

de las boutiques más comentadas por su selección de moda de acento europeo, estilo editorial y único, a precios asequibles y en el corazón de la avenida Roosevelt en Hato Rey. Un selecto grupo de amigos y clientes compartieron en un ambiente exquisitamente diseñado por Emilio Olabarrieta Event Atelier.

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Never Overdressed abriĂł oficialmente sus facilidades con una hermosa fiesta repleta de glamour y buen gusto. Â

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NOCHE POR LA FUNDACIÓN

PEDIÁTRICA DE DIABETES

L San Juan Moda dio inicio a su semana de la moda con el desfile de primavera 2019 del destacado diseñador Gustavo Arango, a beneficio de la Fundación Pediátrica de Diabetes.

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a Fundación Pediátrica de Diabetes se vistió de gala durante su actividad cumbre de recaudación de fondos, ya que la reconocida semana de la moda en Puerto Rico, San Juan Moda 2018 —celebrada en El San Juan Hotel recientemente— se unió por esa noche a la Fundación Pediátrica de Diabetes (FPD). San Juan Moda 2018 comenzó con el desfile de moda de la colección “Spring 2019”, del reconocido diseñador Gustavo Arango, que incluyó hermosas telas acorde a la estación de primavera. Luego del espectáculo desfile en el bello Lobby del Hotel, el concurrido grupo de invitados disfrutó en el “Ballroom” del hotel de una cena en estaciones y bailable al son de la Orquestra

de Juan Vélez, ganador de la 4ta edición de Objetivo Fama. El propósito principal del evento es recaudar fondos para ofrecer a niños y adolescentes con diabetes, servicios de nutrición, terapias psicológicas, talleres educativos y donación de suplidos, libre de costo. “Para la Fundación Pediátrica de Diabetes fue un gran honor contar con el apoyo de San Juan Moda 2018 y Gustavo Arango, como protagonistas del principal evento anual de recaudación de fondos de la organización”, indicó, Mariana Benítez Hilera, Directora Ejecutiva de la Fundación (FPD) que fue establecida en 2000 y ofrece los servicios desde sus oficinas en San Juan, Ponce, Aguadilla y Humacao.

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CENTENARIA CELEBRACIÓN E Un exclusivo grupo de invitados se reunió para celebrar el centenario de la declaración de independencia de la República Checa

l Secretario de Estado de Puerto Rico, Hon. Luis G. Rivera Marín, la Cónsul General de la República Checa para Puerto Rico e Islas Vírgenes Americanas, Hon. Judith Ann Gordon-Conde y el co-propietario del Hotel San Juan, Andro Nodarse-León, recientemente celebraron en el salón B & C del hotel en Isla Verde, un lujoso cóctel con motivo de la conmemoración de los cien años de la Declaración de Independencia de la República Checa. La actividad contó con la presencia del Excelentísimo Hynek Kmonicek, Embajador de la República Checa en los Estados Unidos. La elegante recepción,

la ceremonia protocolar y el cóctel, contaron con la asistencia de los miembros del Cuerpo Consular de Puerto Rico, figuras gubernamentales, miembros de la comunidad Checa en Puerto Rico, clientes y amigos, quienes disfrutaron de la oportunidad de interactuar y socializar con el Embajador, su esposa, Indira Gamundi y el Director de Economía de la República Checa, Jiri Janicek. La Hon. Judith Ann Gordon-Conde, habló sobre la importancia de los cien años de independencia de la República Checa, así como de su invitado especial, el Excelentísimo Embajador Kmonicek.

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MÁGICA VELADA DE ÓPERA

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nterpretando algunos de sus grandes éxitos y acompañada en el escenario por la Orquesta Sinfónica de Puerto Rico —bajo la dirección del maestro de origen polaco, Tomask Golka— CulturArte de Puerto Rico y su presidente y director artístico Guillermo L. Martínez y Base Hologram presentaron recientemente —en la Sala de Festivales Antonio Paoli del Centro de Bellas Artes Luis A. Ferré— la sensación musical de todos los tiempos, María Callas, como parte de la gira internacional “Callas en Concierto: The Hologram Tour” A través de una tecnología de vanguardia y extraordinario arreglo escénico, esta producción musical de primer orden revivió la mágica experiencia de presenciar el talento de la soprano más reconocida en la

historia a 40 años de su deceso. La magia de esta gran obra operática, capturó a todos los amigos y devotos de este género musical, mediante proyecciones digitales y láser de última tecnología, así como grabaciones originales en formato digital remasterizado. Esto garantizó una experiencia audiovisual deslumbrante. Un holograma de alta definición fue proyectado sobre el escenario con las dimensiones reales de María Callas y una impresión visual tridimensional, que generó la sensación de tenerla cantando en vivo junto a nuestra orquesta. Tan fantástico fue el nivel de realismo dramático de este holograma que su diseño incluyó interacciones con el conductor musical y las ovaciones del público.

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Durante el concierto, el pĂşblico pudo sentir el calor apasionado, desprendimiento, vulnerabilidad, confianza feroz y gracia deslumbrante de la diva MarĂ­a Callas.

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A MODA

L FRESCO POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

La primavera 2019 toca a la puerta y nos trae consigo una celebración de tonalidades neutrales, inspiradas en la naturaleza que nos rodea. A estos se suman, matices de lavanda, amarillo y rosa pálido que entremezclan con los khakis, colores arena, negros y beige, para crear una paleta delicada, sofisticada y en armonía con su medio ambiente.

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Vestido ‘wrap’ drapeado, correa y chaqueta estilo safari, de Tiendas Roma. Accesorios y cartera de Escarcha. Calzado Jorge Bischoff de La Favorita.

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MODA MODA

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El trench khaki Miss Circle, en algodón, es combinado con polo túnica en lentejuelas Olivaceous y pantallas de Escarcha. Pantalón Jealous Tomato de Tiendas Roma y calzado Carlo Pera de Galería.

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Jumpsuit strapless de patas de elefante y detalle de lazada en el pecho, Ulla Johnson, combinado con tenis de MSGM, ambos de Olivia Boutique. MIRAME SIEMPRE 47

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MODA MODA

Blusa con detalle de prendedor y falda plisada, Gracia de Never Overdressed. Calzado ClĂŠe de GalerĂ­a. 48

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El suéter ‘tank’ Mara Hoffman, chaqueta khaki Marissa Webb y calzado ‘mule’ Clergerie Paris, de Olivia Boutique, es mezclado con pantalones ‘biker’ étophe studios de Escarcha.

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MODA

Falda asimétrica y chaqueta ‘quilted’ étophe studios, complementado por ‘bodysuit’ Salty, todo de Escarcha. Calzado Dolce Vita de Galería. 50

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Vestido corte imperio de amplio escote y manguitas bombachas, Mara Hoffman de Olivia Boutique. Calzado Jeffrey Campbell de Galería y bolso de madera de Escarcha.

CRÉDITOS:

MODELO: CHRISTINA SÁNCHEZ DE ELEMENT MAQUILLAJE Y PEINADO: CHRISTOPHER FELICIANO DE TAVÁREZ STUDIO ASISTENTE DE FOTOGRAFÍA: CRYSTAL AMADOR FOTOS: MANUEL VÉLEZ

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RUNWAY

HERMAN NADAL REINVENTA EL MAHÓN

POR ARNALDO RIVERA BRAÑA FOTOS: ALFREDO DE LEÓN

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l mundo de la moda está siempre en constante evolución. El peso de la balanza va moviéndose, a favor por momentos y en contra otras tantas. Cada año, cientos de jóvenes entusiastas, apuestan a su sueño pero pocos son los que realmente tienen esa combinación necesaria de talento creativo y gusto refinado para distinguirse de la multitud y lograr reconocimiento. Ese es el caso de Herman Nadal, un joven diseñador con todos los elementos necesarios para convertirse en uno de los más cotizados aquí y allende los mares. En su colección de primavera 2019, presentada en la pasada edición de San Juan Moda, Herman nos ofreció una colección refinada, sofisticada y sumamente bien editada, que pareciera más bien venir de un veterano en el arte de la aguja. Para primavera, el diseñador tomó la tela de mezclilla o mahón, un material corriente y muy casual y lo elevó con el estilo, corte y precisión que puede estar presente en cualquier colección internacional. La moda de Herman Nadal es una repleta de detalles de construcción. En esta colección específicamente, el diseñador crea su propio canvas, jugando con texturas y tonalidades que van mostrando patrones de parches en modernas siluetas que a su vez mantienen un corte minimalista y muy del momento. De igual forma, por medio de bandas y volantes, da movimiento a un material normalmente rígido. Para el desfile, la belleza estuvo en manos del equipo de Nouvelle D’Spa en The Mall of San Juan, calzado Novus, carteras de Arlene Morillo y pantallas de Asymmetry. Uno de los puntos fuertes de la recién iniciada carrera de este artífice es poder mostrar su mensaje claro, conciso, sofisticado y perfecto de pies a cabeza. Nada está de más y nada de menos. Esa visión es primordial en este mundo de la moda donde los detalles que hacen la diferencia, evaden constantemente a otros más establecidos. Es por esto que, viendo el desarrollo de su carrera, nos atrevemos a pronosticar que Herman cuenta con un futuro brillante que lo colocará paso a paso entre los más reconocidos de nuestra isla.

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SALUD

DILE ADIÓS A LAS VENAS INDESEADAS

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POR DRA. MARY ANN SÁNCHEZ CASIANO

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as venas varicosas y las arañitas vasculares son más comunes de lo que piensas. Se estima que de un 30% a 60% de los adultos tiene venas varicosas o las arañitas vasculares. Las varicosas son más grandes, de color verdoso, protuberantes y parecen que están torcidas, mientras que las arañitas son más pequeñas de color rojo, azul y violeta. Los factores de riesgo de esta condición son la edad, la obesidad, el estar sentado o de pie por largos periodos, así como el historial familiar. Por lo general, las venas varicosas y las arañitas son más comunes en las mujeres, aunque también pueden afectar a los hombres. De igual forma, los cambios

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hormonales en la pubertad, embarazo y menopausia, así como el uso de pastillas anticonceptivas y el reemplazo de hormonas pueden aumentar la incidencia. Algunas personas pueden experimentar dolor, calambre, sensación de hormigueo o pesadez en las piernas. Por lo general, las várices o arañitas no causan problemas mayores, más allá del cambio en la piel y el dolor. No obstante, algunas personas pueden requerir un procedimiento quirúrgico a cargo de un especialista. Entre los métodos naturales para aliviar el dolor se recomienda elevar las piernas, utilizar medias de compresión, aumentar la actividad física como caminar y en algunos casos bajar de peso.

Sin embargo, si ya intentaste todo y aún no ves mejoría, es bueno que sepas que hay otros procedimientos de medicina estética que te pueden ayudar a sentirte y verte mejor. Entre ellos, la escleroterapia y el láser, ambas te pueden ayudar a eliminar las venas indeseadas. La escleroterapia es recomendada para tratar las venas varicosas y el procedimiento consistente en inyectar una sustancia esclerosante, que logra secar la vena. Como método preventivo, se recomienda no tomar aspirina o anticoagulantes 10 días antes del procedimiento. Por otro lado, las arañitas vasculares se pueden eliminar con tratamiento de láser. Ambos procedimientos se caracterizan por

tener riesgos mínimos y los resultados se pueden apreciar al día siguiente. Es de suma importancia que los procedimientos se realicen por personal médico certificado y especializado en dichos tratamientos. Si quieres lucir tus piernas libres de várices y arañitas vasculares, consulta con un médico especialista en medicina estética sus alternativas de tratamiento.

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La autora cuenta con 10 años de experiencia, es “Board Certified” y forma parte de la Facultad Médica Estética de Numed Health & Aesthetic Clinic, centro de medicina estética localizado en la Calle Marginal #41, Urbanización Villa Mar, en Isla Verde (787.644.1010).

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ATENTA AL COLESTEROL ALTO ? REDACCIÓN MÍRAME SIEMPRE

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l colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Existen varios tipos de colesterol y es importante que los conozcas para evitar tener niveles alto del que conocemos como el “colesterol malo”. Los distintos tipos son: • HDL - Significa lipoproteínas de alta densidad en inglés. Se le llama colesterol “bueno” porque transporta el colesterol de otras partes del cuerpo al hígado, que luego elimina el colesterol del cuerpo. • LDL - Significa lipoproteínas de baja densidad en inglés. Se llama colesterol “malo” porque un nivel alto provoca una acumulación de colesterol en las arterias • Lipoproteína de muy baja densidad - También es un colesterol “malo” porque también contribuye a la acumulación de placa en las arterias. Pero la lipoproteína de muy baja densidad y el LDL son diferentes. La lipoproteína transporta triglicéridos y el LDL lleva colesterol ¿Qué lo provoca? La causa más común es un estilo de vida poco saludable. Esto puede incluir: • Hábitos alimenticios poco saludables por comer grasa dañina o saturada, que suelen estar presentes en algunas carnes, productos lácteos, chocolate, productos horneados y alimentos procesados y fritos. Otro tipo, la grasa ‘trans’, se encuentra en algunos alimentos fritos y procesados. Comer

estas grasas puede elevar el colesterol malo (LDL) • Falta de actividad física, con mucho sedentarismo y poco ejercicio. Esto reduce el colesterol bueno (HDL). • Fumar, lo que reduce el colesterol bueno (HDL), especialmente en las mujeres. También aumenta el colesterol malo (LDL) • La genética también puede causar que las personas tengan colesterol alto. Por ejemplo, la hipercolesterolemia familiar es una forma hereditaria de colesterol alto. Otras condiciones médicas y ciertos medicamentos también pueden causar un colesterol elevado. ¿Qué puede aumentar el riesgo de tener alto el colesterol? • Edad: Los niveles de colesterol tienden a aumentar a medida que se envejece. Aunque es menos común, las personas jóvenes, incluyendo niños y adolescentes, pueden tener colesterol alto. • Historia familiar: El colesterol alto puede correr en la información genética familiar. • Raza: Ciertas razas pueden tener un mayor riesgo de padecer de colesterol alto. Por ejemplo, los afroamericanos suelen tener niveles más altos de colesterol bueno (HDL) y malo (LDL) que los blancos. • Peso: Tener sobrepeso u obesidad aumenta el nivel de colesterol.

¿Cómo sé si tengo lo padezco? Aunque no hay signos o síntomas de indiquen que tengas colesterol alto. Hay un análisis de sangre para medir el nivel de colesterol. La frecuencia para realizar dicha prueba dependerá de la edad, factores de riesgo e historia familiar. Las recomendaciones generales son: • Personas menores de 19 años: La primera prueba debe ser entre los nueve y 11 años. Los niños deberían hacerse la prueba nuevamente cada cinco años. Y algunos niños pueden hacerse esta prueba a partir de los dos años, si hay antecedentes familiares de colesterol alto, ataque cardíaco o derrame cerebral. •Personas de 20 años o más: Los adultos más jóvenes deben hacerse la prueba cada cinco años, mientras que los hombres de 45 a 65 años y las mujeres de 55 a 65 años deben hacérsela de

cada uno a dos años. ¿Cómo puedo bajar mi colesterol? Puedes bajarlo mediante cambios en el estilo de vida. Estos incluyen un plan de alimentación saludable, control del peso y ejercicio regular. Es posible que también debas tomar medicamentos, además de llevar un régimen alimenticio saludable. Algunas personas con hipercolesterolemia familiar pueden recibir un tratamiento llamado aféresis de lipoproteínas, que utiliza una máquina de filtrado para eliminar el colesterol malo (LDL) de la sangre. Luego, la máquina devuelve el resto de la sangre a la persona. MIRAME SIEMPRE 57

(Fuente: NIH: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre).

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SALUD

LA SALUD CARDIACA

Y LA MUJER

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l infarto agudo de miocardio, también conocido como “ataque cardiaco o de corazón”, figura entre las principales causas de muerte en los países en desarrollo, incluyendo Puerto Rico. La doctora en cardiología, María Ríos, explicó a MÍRAME que el infarto ocurre cuando una de las arterias del corazón — llamadas arterias coronarias— se obstruye. “Al no poder pasar sangre con oxígeno al tejido cardiaco, éste sufre cambios que eventualmente llevan a la muerte de dicho tejido. Es por esta razón que resulta tan importante diagnosticar y tratar prontamente los infartos, así como prevenirlos, ya que a mayor demora en el tratamiento, más daño causará en el tejido y peor será el pronóstico”. Aunque la prevención es importante para ambos sexos, este aspecto toma mayor relevancia para la mujer, pues las enfermedades cardiovasculares muestran mayor número de complicaciones en el sexo femenino debido a los cambios hormonales. “La mujer presenta mayores complicaciones cardiovasculares después de la menopausia porque es cuando los estrógenos dejan de producirse en los ovarios. En ausencia de estrógenos, sube el colesterol LDL (malo), Baja el HDL (bueno), sube el peso y disminuye la dilatación en las arterias coronarias”, acotó. LLEVAR ESTILOS DE VIDA SALUDABLES Ríos dijo que “una diferencia significativa en la manera en que se presenta la enfermedad coronaria en mujeres y hombres es la edad. La mujer tiende a desarrollar enfermedad cardiaca a partir de los 50 años, 10 años mayor que el varón —a los 40—. También existen diferencias anatómicas porque las mujeres tenemos las arterias más pequeñas que los hombres y están más propensas a desarrollar problemas de hipertensión sistólica. En fin, hay un cúmulo

POR MELISSA M. CRUZ RÍOS

de razones de por qué hay un pronóstico peor para la mujer”, sostuvo al enfatizar la importancia de la prevención de problemas cardiovasculares. Las estadísticas presentan que el 73% de los ataques cardiacos en mujeres son prevenibles. Y, aunque la mortalidad por ataques de corazón se ha disipado durante la última década, la galeno afirmó que se debe continuar orientando sobre los factores de riesgo más comunes. “Si la mujer reconoce que los infartos cardiacos no son solamente ‘cosa de hombres’, le será más fácil reconocer que cuando tiene un dolor o malestar en el pecho, debe buscar ayuda y descartar que sea un evento coronario. También es importante que a partir de los 20 años de edad, toda mujer conozca su índice de masa corporal (peso en relación a la estatura), sus niveles de presión, el valor del azúcar en sangre (si es diabético o no), los niveles de colesterol LDL y colesterol HDL, porque la presión alta, colesterol elevado, diabetes, historial familiar, así como haber desarrollado preclamsia durante embarazo, son lo factores de riesgo más comunes, pero el desconocimiento es el principal”. La Asociación Americana del Corazón recomienda que los exámenes de laboratorio que comprueban los factores de

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riesgo para enfermedades cardiovasculares se realicen anualmente. En ese sentido, la galeno con práctica privada en Humacao (787.850.1720), destacó que hoy en día la mujer está mucho mejor instruida acerca de su riesgo cardiovascular, pero aún hay áreas que deben trabajarse, puesto que los signos o síntomas de complicaciones cardiacas no se pueden detectar hasta que se realicen las pruebas correspondientes. Asimismo, la también miembro de la Asociación de Cardiólogas de Puerto Rico y de la Sociedad Puertorriqueña de Cardiología, enfatizó que más que realizar las pruebas anualmente es necesario mantener estilos de vida saludables, que se inician con la alimentación, porque de esta manera se podrían prevenir las condiciones cardiacas desde temprana edad. Además, porque ayuda al control del peso, a mantener los niveles de glucosa bajo control, entre otros. Actualmente, la dieta más recomendada para mantener un corazón saludable es la dieta mediterránea, que se destaca por sus bajos niveles de colesterol e hidratos de carbono, así como también porque es alta en fibra y frutas y vegetales. Asimismo la dieta Dash, que es muy similar a la mediterránea y reduce la cantidad de sodio en los alimentos porque está orientada a la prevención de hipertensión. Igualmente, realizar actividad física durante 150 minutos de ejercicios moderados a la semana (30 minutos diarios), son altamente recomendados. Los ejercicios más recomendados son caminar, bailar, nadar, incluso realizar los quehaceres domésticos siempre que sean 30 minutos ininterrumpidos”, concluyó la doctora Ríos.      

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SALUD

¿BUSCAS INGERIR MÁS PROTEÍNAS? POR AGRAEL OROZCO

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eamos sinceros. Muchas veces permitimos que los compromisos diarios y una agenda cargada se interpongan sobre nuestro bienestar personal, incluyendo mantener una nutrición adecuada. Nuevas investigaciones así lo confirman: más de uno entre tres adultos de más de 50 años de edad, no consume la cantidad de proteína necesaria para mantener una dieta balanceada. Esto, según reportado por la encuesta National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), realizada por especialistas de la farmacéutica Abbott y la Universidad del estado de Ohio. Es por esto que Abbott presenta el nuevo Ensure Max Protein, una bebida nutritiva de 150 calorías, que contiene unos 30 gramos de proteína de alta calidad y 1 gramo de azúcar, para ayudar a los adultos a alcanzar sus #MetasdeSalud. Esta nueva bebida nutricional brinda todos los beneficios que aportan las proteínas,

Se desprende de nuevas investigaciones que los adultos mayores de 50 años carecen de la proteína necesaria en sus dietas para mantener una nutrición adecuada. desde mantener y fortalecer la masa muscular, hasta ayudar a satisfacer el hambre en una fácil alternativa para llevar, en un día cargado de compromisos. Todo esto sin comprometer el sabor, sobre todo para los amantes del chocolate y el café. Ensure Max Protein está disponible en dos deliciosos sabores: Milk Chocolate y Café Mocha. Este último incluye 100 miligramos de cafeína derivadas de extracto de café colombiano, que es tanto como una taza de café, para ayudar a energizar tu día. LOS BENEFICIOS DE LA PROTEÍNA Mantenerse fuerte y energizado se convierte en un reto a mayor edad. Por eso es importante saber la cantidad de proteína que tu cuerpo necesita. Una persona con un peso de 150 libras, necesita unos 54 gramos diarios de proteína, según las más recientes guías alimentarias. Sin embargo, tu necesidad proteica varía de acuerdo a factores como la edad, nivel de actividad diaria e incluso padecimientos, y las recomendaciones actuales no toman esto en consideración. Además, no todas las proteínas son hechas de la misma manera, pues algunas carecen de aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita, pero que no puede producir naturalmente. Investigaciones recientes señalan que es muy importante que tu dieta se

componga de proteínas de alta calidad, que provean los nueve aminoácidos esenciales para apoyar una salud completa. Ensure Max Protein está diseñada para energizar tu cuerpo, e incluye: • 30 gramos de proteína de alta calidad, con los nueve aminoácidos esenciales. • 1 gramo de azúcar, 1.5 gramos de grasa y 150 calorías. • 22 vitaminas y minerales, incluyendo antioxidantes como las Vitaminas C y E —para apoyar la función inmunológica—, calcio y Vitamina D para huesos fuertes. “Abbott siempre se ha

distinguido por nutrir, fortalecer y ayudar a la población adulta a vivir vidas más saludables, empoderadas por los últimos avances en la ciencia,” comentó Abby Sauer, MPH, RD, dietista registrada de Abbott. “Para Ensure, ayudar a esta población a alcanzar sus metas nutricionales sucede de diferentes maneras, ya sea en el manejo de un padecimiento o para mantener la fuerza y la energía. La nueva formulación Ensure Max Protein provee fuerza en una botella, para que los adultos puedan mantenerse activos y continuar con su rutina del día a día con energía.” Ensure Max Protein está disponible en la mayoría de los comercios en Puerto Rico. Para aprender más sobre tus necesidades nutricionales visita www.Ensure.com.

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Tengo cáncer debido al VPH. Michael, 28 años de edad

23 años de edad

Representación con actores

Quién sabía que el virus del papiloma humano (VPH) puede causar determinadas lesiones precancerosas, tipos de cáncer y enfermedades más adelante en la vida. Quién sabía que el VPH puede afectar a hombres y mujeres. Quién sabía que el VPH está muy diseminado y, aunque en la mayoría de las personas desaparece, no fue así en mi caso. Quién sabía que muchas personas tienen VPH sin siquiera saberlo. Quién sabía que mi riesgo de VPH aumentaría a medida que pasaran los años. Quién sabía que había algo que me habría ayudado a protegerme cuando tenía 11 o 12 años de edad, mucho antes de estar expuesto a él. ¿Lo sabías, mamá? ¿Papá? Los Centros de Control de Enfermedades (CDC) recomiendan vacunar contra el VPH a los niños y las niñas de entre 11 y 12 años de edad.

Hable con el médico de su hijo o hija. 16 años de edad

¿Lo sabías, mamá? ¿Papá? ¿QUÉ

DIRÁS?

11 años de edad

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Copyright © 2017 Merck Sharp & Dohme Corp., una filial de Merck & Co., Inc. Todos los derechos reservados. MIRAME SIEMPRE 61 VACC-1208567-0008 05/17

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SALUD

BAJAR DE PESO...

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¡SIN ENGAÑOS! E

xisten tantas dietas de moda, que si la Keto, la Dash, en fin… ¿cómo saber cuál será de beneficio para nuestra salud? y sobre todo ¿cuál nos ayudará a perder peso sin que lo recuperemos después? Bueno, aquí el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés), nos presenta algunos mitos y realidades para que no seamos presas de la desinformación y los tomemos como guías a seguir. MITO: Las dietas son excelentes guías para perder peso. REALIDAD: Las dietas de moda no te enseñarán a perder peso de manera permanente. Aunque es posible que al principio sí pierdas algo de peso, al pasar el tiempo te darás cuenta que la dieta es difícil de continuar y pronto dejarás de seguirla y volverás a subir el peso que habías perdido. La manera adecuada de perder peso es a través de una dieta saludable con menos calorías de las que antes consumías y haciendo ejercicio todos los días. La meta es perder de media libra a dos libras por semana, después de las primeras semanas de pérdida de peso. Elige alimentos saludables. Come porciones pequeñas. Incorpora el ejercicio en tu rutina diaria. Estos hábitos en conjunto de alimentación y ejercicio te permitirán perder peso y mantenerte en él sin mucho sufrimiento.

POR AGRAEL OROZCO

MITO: No debo comer comidas rápidas cuando estoy a dieta porque son una selección poco saludable. REALIDAD: Es verdad que muchas comidas rápidas no son muy saludables y pueden hacerte aumentar de peso. Sin embargo, si estás en un lugar donde sirven comidas rápidas, selecciona las opciones del menú con cuidado. Tanto en casa como en la calle, elije porciones pequeñas de alimentos saludables que sean ricos en nutrientes y bajos en calorías. MITO: Cuando algo dice “bajo en grasa” o “sin grasa,” significa que no tiene calorías y puedo comer la cantidad que quiero. REALIDAD: Una ración de un alimento bajo en grasa o sin grasa puede ser más bajo en calorías que una ración del mismo producto con toda su grasa. Sin embargo, hay muchos alimentos procesados que son bajos en grasa o sin grasa, pero que tienen igual o más calorías que el mismo alimento con la cantidad completa de grasa. A estos alimentos a veces se le añade harina, sal, almidón o azúcar para mejorar su sabor y textura después de haber eliminado la grasa. Esto le añade calorías al alimento. CONSEJO: Lee la información nutricional en la etiqueta de los paquetes de comida para saber cuántas calorías hay en una ración. Comprueba el tamaño de la ración. El tamaño también puede ser menor de lo que estás acostumbrado a comer.

CONSEJOS

Para escoger alimentos saludables y bajos en calorías, revisa los datos nutricionales. Los puedes encontrar en los menús o en los sitios web de los restaurantes. Sin embargo, no olvides que los datos nutricionales no siempre incluyen las salsas ni los extras. Prueba estos consejos: • Evita los combos o especiales, que a pesar de darte más por tu dinero, tienden a tener más calorías de las que se necesitas en una sola comida. • Elige frutas frescas o yogur sin grasa para el postre. • Limita el uso de ingredientes extras que sean altos en grasa y en calorías, como la tocineta, el queso, la mayonesa regular, los aderezos para las ensaladas y la salsa tártara. • Escoge productos cocidos al vapor, a la plancha o al horno en lugar de los fritos. Por ejemplo, prueba la pechuga de pollo a plancha en lugar del pollo frito. • Bebe agua en lugar de soda. • Como acompañante, sírvete una ensalada o una porción pequeña de arroz con habichuelas en lugar de yuca o papas fritas. ¿Cuál es la diferencia entre una porción y una ración? La etiqueta de información nutricional de la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) de los Estados Unidos aparece en la mayoría de los alimentos empaquetados. En esta etiqueta podrás ver la cantidad de calorías y las raciones que están en esa caja, lata o paquete. El tamaño de la ración varía de un producto a otro. Una porción es la cantidad de comida que eliges para comer de una sola vez, ya sea en un restaurante, de un paquete o en la casa. A veces, el tamaño de la porción y el tamaño de la ración son iguales, pero muchas veces no lo son. Puedes usar la etiqueta de información nutricional para: • Ver cuántas calorías y raciones consumes. • Hacer selecciones de alimentos más saludables, servirte porciones más pequeñas y escoger comidas con menos grasas, sal y azúcar, y más fibra y vitaminas. MIRAME SIEMPRE 63

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SALUD

PONLE UN ¡ALTO! AL CÁNCER ORAL POR MELISSA M. CRUZ RÍOS

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unque es muy poco lo que se escucha hablar sobre el cáncer oral, lo cierto es, que es una enfermedad con alta prevalencia en Puerto Rico. Según estadísticas provistas por el Colegio de Cirujanos Dentistas de Puerto Rico (Ccdpr), es el sexto cáncer más diagnosticado en la Isla y el quinto más diagnosticado en hombres. El cáncer oral es una enfermedad crónica que cuenta con varios factores de riesgo, entre los principales el tabaquismo, el alcoholismo y el Virus del Papiloma Humano (VPH). El último es la más común de las enfermedades de transmisión sexual y afecta aproximadamente a tres cuartas partes de las personas que han tenido relaciones sexuales alguna vez, y es tan común en hombres como en mujeres. Existen más de un centenar de cepas de bajo y alto riesgo que pueden causar cáncer. La más frecuentes son las 6 y 11, consideradas de bajo riesgo y causantes de la aparición de verrugas; y las 16 y 18, consideradas de alto riesgo, responsables de la mayoría de los casos de cáncer cervical y oral. Según la doctora Elba Díaz, presidenta del Ccdpr y especialista en prostodoncia con certificación en oncología oral, los canceres en esta área se clasifican en VPH positivos o VPH negativos, para determinar el tipo de tratamiento y la prognosis. Asimismo, la galeno explicó que los casos positivos pueden estar relacionados con la práctica del sexo oral. Esto, porque la cavidad oral se correlaciona a la

respiración, el habla y la alimentación, pero también forma parte de los órganos sexuales. “Esta es una premisa que no se puede descartar. Los profesionales especializados en el cuidado de la salud oral —aunque no hablamos mucho del tema— estamos conscientes que esa área anatómica tiene muchas funciones. Una de ellas, precisamente, ligada a la sexualidad”, abundó. Sin embargo, mencionó que estudios recientes también establecen que si una persona tiene VPH en cavidad oral —al ser un virus que se transmite por contacto piel con piel— puede infectar a otra persona que tenga alguna lesión o condición inflamatoria en la cavidad oral —inflamación en tejidos, enfermedad periodontal u otra—, mediante un beso francés. El VPH es un virus que —en la mayoría de los casos— el cuerpo mismo tiene la capacidad de eliminar. Pero, en ocasiones suele quedarse permanentemente en el cuerpo, y es cuando se vuelve peligroso porque se va convirtiendo en un ente patológico como lo es el cáncer. “En los últimos estudios respecto al tema, se ha encontrado que este tipo de virus se propaga en ambientes donde existe infección. Si el virus se aloja en un cuerpo que no tiene la capacidad de eliminarlo y la infección es persistente, puede llegar a convertirse en cáncer”, precisó la doctora Díaz. Sobre el diagnóstico, manifestó que “este es precisamente uno de los mayores retos”, pues muchas personas no saben

que están infectadas porque no presentan síntomas. “La única manera en que podemos saber si hay una contaminación con el virus es por medio de una prueba sencilla en forma de enjuague bucal que se realiza en el mismo consultorio y se envía a examinar. Pero es una prueba que no se hace de forma rutinaria como la citología vaginal o Papanicolau (Pap), para diagnosticar el cáncer cervical también producido por el VPH”. Díaz detalló además, que esta prueba indica si hay infección con VPH y de qué cepa se trata. Aclaró que un resultado positivo a VPH en cavidad oral no significa que el paciente tenga cáncer oral. “Es entonces cuando hay que explicarle al paciente que está coinfectado en cavidad oral, que se trata de un factor de riesgo y que debe estar más pendiente porque pudiera presentar alguna lesión posteriormente”. “Como profesionales de la salud estamos entrando en un periodo de colaboración para poder controlar la infección de este virus que se ha convertido en una epidemia en el País. Pero la única manera de exterminarlo es a través de la vacunación”. En ese sentido, la galeno hizo un llamado a todos los padres a “vacunar a los niños y niñas para exterminar el virus a nivel epidemiológico, y evitarle así padecimiento de cáncer a causa de VPH en un futuro”. Asimismo, exhortó a solicitar la prueba de patología de cavidad oral para ver la presencia del VPH y cuidar mejor su salud oral a la vez que evita contagiar a otros.

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BODEGAS & LICORES

CHAMPAGNE PARA SEDUCIR POR YAIRA SOLÍS ESCUDERO

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l champagne, la bebida del amor y las celebraciones, es ideal para degustar sola o como ingrediente en cócteles creativos. Déjate seducir por sus burbujas y brinda por el amor con estas creativas recetas. CHAMPAGNE CHINA

CÓCTEL DE CHAMPAGNE

Ingredientes:

2 terrones de azúcar 1 onza de Benedictine 1 onza de crema de cacao 4 onzas de champagne (de tu preferencia)

Método:

1 cascarita de china cortada en espiral 2 cucharaditas de licor de Curazao Champagne Demi Sec

Humedece separadamente los terrones de azúcar, uno en Benedictine y el otro en la crema de cacao. Coloca en el fondo de una copa de champagne que llenarás con champagne.

Método:

CÓCTEL DE LUJO

Ingredientes:

Coloca la cascarita de china en una copa ancha y abierta. Vierte en ella el Curazao y llena con champagne. Revuelve suavemente. TAZA DE CHAMPAGNE

Ingredientes:

4 cucharaditas de azúcar en polvo 6 medidas de agua efervescente 1 onza de Triple Sec 2 onzas de cognac 2 tazas de champagne (de tu preferencia) bien frío fruta seca y hojas de menta

Método:

Mezcla los primeros seis ingredientes en una jarra y agrega las frutas y la menta. Sirve en copas de clarete. CHAMPAGNE CARIBEÑA

Ingredientes:

1/2 cucharadita de ron blanco (de tu preferencia) 1/2 cucharadita de licor de guineo 1 rodajita de guineo unas gotas de jugo china Champagne Demi Sec (de tu preferencia)

Método:

Vierte el licor, el ron y las gotas de china en una copa ancha y abierta, que ha sido previamente enfriada. Añade el champagne hasta llenarla, revuelve y deja 66 caer en el fondo la rodajita de guineo.

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Ingredientes:

3 onzas de Cognac 2 chorritos de gotas amargas de naranja 3 onzas de champagne frío (de tu preferencia)

Método:

Revuelve los ingredientes en una jarra y sirve en copas de cóctel. EL TRADICIONAL

Ingredientes:

1/2 cucharadita de azúcar unas gotas de Angostura Champagne Demi Sec 1 cascarita de limón

Método:

Mezcla el azúcar y las gotas de angostura en una copa ancha, previamente enfriada. Añade el champagne hasta llenar la copa y deja caer la cascarita de limón en la copa después de retorcerla en forma de espiral. MIMOSA

Ingredientes:

4 onzas de champagne 1/2 onza de jugo de china 3 onzas de champagne frío (de tu preferencia)

Método:

Revuelve los ingredientes en una jarra y sirve en copas de cóctel.

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ME SABE A COCO…

POR AGRAEL OROZCO

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l coco es un ingrediente universal, una noble fruta tropical que además de permitirnos disfrutar de ella al natural y en otros productos saludables, nos mima el paladar al ser ingrediente idóneo para mezclar con espiritus destilados como el ron. MIRAME pidió a Don Q de Destilería Serrallés que nos compartiera varias recetas con ron y coco, para que puedas elaborarlas en casa y ofrecerlas a tus amigos y, por qué no, al amor de tu vida durante una velada romántica de enamorados, que te compartimos en breve.

COCO SPLASH Ingredientes:

1-1/4 ozs. de ron Don Q Coco 4 ozs. de soda lima limón 1-1/4 ozs. de jugo de china 1 rueda de china para adornar

Método:

Mezclar todos los ingredientes y servir sobre hielo. Adorne con una rueda de china.

COCO CHILL Ingredientes:

2 ozs. de ron Don Q Coco 2 ozs. de agua de coco 2 ozs. jugo de piña 1 tajadade piña 1rodaja de naranja para adornar 1cereza para adornar

Método:

Combinar todos los ingredientes en un vaso ‘old fashioned’ o un ‘tumbler’ con hielo. Revolver con una cucharita de mangó largo. Decora con la cereza y la rodaja de naranja.

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MOJITO DON Q COCO Ingredientes: 2-1/2 ozs. de ron Don Q Coco 3/4 ozs. de jugo de limón verde fresco 3/4 ozs de Simple Sirope (que se elabora al disolver 8 ozs. de azúcar granulada en 8 ozs. de agua caliente) 7 hojas de menta 1 chorrito de Club Soda fría 1 ramita de menta para adornar 1 rodaja de limón verde para adornar

Método:

En una coctelera, machacar ligeramente las hojas de menta, añadir el resto de ingredientes, llenar con hielo y agitar vigorosamente hasta que esté bien frío. Colar en un vaso ‘highball’ o Collins lleno de hielo, terminar con Club Soda fría y decorar con la ramita de menta y la rodaja de limón verde (opcional).

DON Q COCO SWIZZLE Ingredientes:

2 ozs. de ron Don Q Coco 1 oz. de agua de coco 1/2 oz. de leche de coco 1/2 oz. de Simple Sirope (que se elabora al disolver 8 ozs. de azúcar granulada en 8 ozs. de agua caliente) 1 rodaja de piña para adornar 1 cereza marrasquino para adornar

Método:

Llenar una coctelera con hielo triturado, y añadir todos los ingredientes. Revolver rápidamente con un ‘swizzle’ o con una cuchara de mangó largo. Verter el contenido en un vaso Collins o de ‘highball’ grande. Adornar y servir. La leche de coco se puede reemplazar con jugo de piña.

La historia del destilado...

Ron Don Q Coco es una bebida muy refrescante, excelente para la confección de coctelería tropical que evoca momentos agradables y felices al saborearlo. Este ron ‘premium’ es balanceado, con mucho cuerpo y suavidad excepcional. Además, tiene la exótica dulzura de la crema del coco con el toque característico y redondeado del Don Q. Sus expresiones sutiles de notas tropicales con acentos de melaza, mangó y piña, hacen de este ron, la bebida ideal para preparar en cócteles helados y mezclar con jugos cítricos y frutales, para disfrutar en cualquier ocasión. Se sugiere maridarlo con gastronomía tropical y asiática, incluyendo platos que contengan sabores dulces y picantes.

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GASTRONOMÍA

CENA ROMÁNTICA POR YAIRA SOLÍS ESCUDERO

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PARA DOS... 1/28/19 8:03 PM


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elebra el amor con tu pareja de forma especial. Digo, “especial” porque te ocuparás de crear el ambiente romántico de ensueños… Y ante de sugerirte el menú con algunas recetas, te recomiendo prestar atención especial a la mesa y el ambiente. Aunque las velas con fragancias son la mejor alternativa de iluminación para este día, especialmente si el aroma es a especias o rosas. Recuerda que estas deben estar en armonía con la mesa y que deben estar firmes en su envase para evitar accidentes con fuego. La música también es importante y si no tienes una melodía que tenga algún significado para tu pareja y tú, considera la música clásica especialmente en piano o guitarra que son muy románticas y calmantes. En cuanto a la mesa, antes de colocar el mantel, las velas y las flores (sin que obstaculicen la visión entre tu pareja y tú), recuerda la comida que estarás sirviendo, por si necesitas añadir un platito de agua con rodaja de limón, hoja de menta o agua de rosas –con algunos pétalos incluidos- para limpiar los dedos, en caso de que sirvas mariscos con caparazón o moluscos. La idea es que, si utilizas tus dedos para comer los crustáceos, tengas la oportunidad de enjuagarlos delicadamente para continuar con el próximo plato. La etiqueta de mesa dicta que coloques un plato frente al lugar donde sentarás tu invitado, plato que permanecerá en la mesa durante el consumo del plato de aperitivo, ensalada o sopa, y retirarás cuando llegue el plato principal. Las copas se colocan a la derecha del plato, específicamente, sobre los cubiertos y en forma diagonal hacia la izquierda. Colocarás primero (sobre el nivel de la cuchara) la copa de vino blanco, seguida de la copa del vino tinto, del agua y seguido de la copa de

champagne u otro acompañante del postre. Si celebrarás solo con burbujas –champán- entonces solo coloca las copas de champagne y agua.

CREMA DE ESPÁRRAGOS

(Chef Myrta Pérez del restaurante Pasión por el Fogón) Ingredientes: 10 oz. de espárragos, frescos o congelados 1 taza de caldo de pollo, 1/4 de cebolla, pequeña 1 cda. de mantequilla 1/2 cdta. de sal 1 cda. de jugo de limón 1-1/2 taza de leche 1 cda. de maicena Procedimiento: En una procesadora de alimentos mezcla la leche y la maicena, y añade los espárragos (previamente cocinados), el caldo de pollo, la cebolla, la mantequilla, la sal, y el jugo de limón. Vierte el líquido en una cacerola profunda y cocina a temperatura mediana, moviendo constantemente, por varios minutos.

ENSALADA DE BERROS

Ingredientes: 7 ozs. de berro, bien lavados, elimine los tallos gruesos Ingredientes para la vinagreta: 2 cds. de aceite de oliva 2 cds. de vinagre 1 cda. de agua 1/2 cda. de azúcar 1 cdta. de sal 1/2 cdta. de mostaza de tu preferencia Procedimiento: Vierte el berro en un bol de ensalada. Aparte, combina en un procesador de alimentos los ingredientes de la vinagreta, y sirve en un frasco de cristal bonito y reserva hasta el momento de

servir la ensalada. Aliña segundos antes de servirla.

LANGOSTA CON ALBAHACA Ingredientes: 2 cdas. de aceite de maní la carne de dos rabos de langosta (limpia y sin caparazón) 1 cebolla pequeña, picadita 2 cdas. de pasta de curry rojo 1 pimiento rojo, picado a la julienne 3/4 tzs. de tomate, bien picadito 2 cdas. de salsa de pescado 1-1/2 cdtas. de azúcar morena 1 tz. de albahaca fresca, picadita 1/2 cabeza de repollo, finamente cortado sal al gusto

Procedimiento: En un ‘wok’ o sartén de teflón, calienta dos cdtas. de aceite de oliva, espera a que el aceite esté bien caliente y vierte la carne de langosta y saltea hasta que se torne rosada (alrededor de dos minutos); retira del wok y deja reposar en un plato. Aprovecha el aceite que resta en el ‘wok’ y vierta la cebolla y la pasta de curry rojo y cocina por dos minutos. Añade el pimiento rojo y cocina por dos minutos más. Agrega la langosta al wok, así como los tomates y el repollo, y deja cocinar todo junto por un minuto. Vierte la salsa de pescado y el azúcar morena, revuelve todos los ingredientes del ‘wok’, para que la salsa y el azúcar se incorporen lo mejor posible; añade las hojas de albahaca y deja cocinar por un minuto más. Retira todo del wok y coloca sobre un plato de servir. Sirva acompañado de arroz blanco o vegetales frescos.

FRAMBUESAS CON CREMA

Combina frambuesas o fresas (o ambas) bien lavadas y al gusto en plato, y corónalas con crema batida al gusto.

Recuerda que… • El plato del pan se coloca a tu izquierda y puede ser al nivel de los cubiertos que colocas también a la izquierda. Recuerda incluir su respectivo cubierto. • A la izquierda del plato se coloca el tenedor de entremés, tenedor de pescado y tenedor de carne, de izquierda a derecha. El primer tenedor a la izquierda será el del entremés porque es el primero que se utiliza y el último tenedor a colocar, justo al lado izquierdo del plato, es el que se utiliza para consumir el plato principal. • A la derecha del plato se coloca (de derecha a izquierda): Tenedor de ostras o cuchara de sopa o cosomé, cuchillo de entremeses, pala de pescado y cuchillo de carne. • En la parte superior del plato (de abajo para arriba) se coloca: el chuchillo del postre, tenedor y cuchara de postre.. Algu-

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HABITAT

TENDENCIAS DECORATIVAS 2019 POR MELISSA CRUZ RÍOS

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on muchas las personas que fieles al dicho “Año Nuevo, vida nueva” buscan dar nuevos aires a su hogar, para a traer vibras postivas. Por eso, recurrimos a la diseñadora de interiores María Adelaida Rodrigo (Lic. CODDI #1524) en busca de las nuevas tendencias en decoración y ambientación para el hogar este 2019. La experta destacó que las tendencias en cuanto a color parten de las guías presentadas por el Instituto de color de Pantone, organización que por más de dos décadas ha dictado la tendencia del color de temporada dentro de las industrias relacionadas a la moda, diseño y decoración. De primera instancia, pudimos constatar que los colores intensos serán protagonistas. Aunque el color seleccionado por el instituto como

el “Color del Año” es el color coral, también han incluido en su paleta de primavera-verano 2019 los llamados: Fiesta (anaranjado rojizo), Jester Red (rojo intenso y profundo), Turmeric (anaranjado brillante), Pink Peacock (rosa brillante), Pepper Stem (verde-amarillo), Aspen yellow (amarillo brillante), Princess Blue (azul royal), Terranium Moss (verde musgo), Sweet lilac (rosa fusionado con lavanda), Mango Mojito (amarillo dorado) y Toffee (marrón caramelo). Asimismo, la experta en ambientación y decoración de interiores señaló que, “cada casa de pintura también tiene su color de temporada que es distinto para cada cual. Una de las marcas más prominentes de la Isla ha seleccionado un verde como su color de temporada”. Explicó que se trata de un verde oscuro y profundo, que tiene una base grisácea, el cual aporta mucha

elegancia a los espacios. Tanto este verde como otros colores oscuros se recomienda utilizarlos en espacios formales como: sala, cocina y comedor, aunque se puede aplicar en dormitorios, ya sea que prefiera utilizarlos en todas las paredes, solo en paredes de acento, como tapizados o en accesorios. Eso sí, Rodrigo aclaró que si se opta por aplicar un color oscuro en todas las paredes del espacio puede hacerlo lucir más chico. Por lo que requerirá de una iluminación adecuada o acentos complementarios como muebles, cortinas o cojines en colores claros o con aplicaciones y accesorios que aporten luminosidad como los espejos y hasta molduras para levantar el techo. “El color verde oscuro complementa muy bien con platinado (sin brillo), dorado,

y si gustan una combinación dramática pueden apostar al rojo, siempre balanceado con los accesorios complementarios. También se debe tener en cuenta que si el cortinaje lleva estampados, hay que aguantar los estampados en los cojines para evitar que se vea muy cargado. Aunque se pueden lograr combinaciones arriesgadas y elegantes si cuenta con un ojo amaestrado”, precisó. Sobre el color del año — el coral—, la decoradora dijo que, “el coral es un color que aguanta mucho”, pero también es un reto para combinar. Igualmente, apuntó que “puede no resultar atractivo para todos los que residan en el hogar”. Por lo que convendría aplicarlo principalmente en acentos. “En caso de querer utilizarlo en una habitación, que sea el ‘family room’ o en aquellos espacios que inspi-

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ren relajación, no en espacios formales”, manifestó. Añadió que se puede utilizar tanto en paredes como en tapizados de acento, cojines, cortinas, entre otros complementos decorativos al estilo Do it Yourself (DIY). Algunas combinaciones acertadas serían con dorado, gris, azul y otros colores neutrales, combinado con flores y hasta on elementos playeros y modernos. “La utilización del coral depende de los gustos y el tipo de persona. Por ejemplo, si es una persona que le gusta estar a la vanguardia y cambiar con frecuencia las decoraciones puede optar por limitarse a los accesorios. En cambio, si prefiere tenerlo durante todo el año —mientras sea protagonista—, puede aplicarlo en una pared de acento”, sugirió. También indicó que las tonalidades neutrales nunca pasan de moda. La gama de cremas, marrones, negros, blancos y los grises, continúan siendo objeto de balance en la decoración. De la misma manera, otros tonos rosados, magenta, rojo, azul y ocre, estarán vigentes. ELEMENTOS DECORATIVOS Los metales y la madera

siempre estarán presentes en la decoración. Sin embargo, la diseñadora apunta que “tal vez pasan a un segundo plano pero son parte importante en la integración de las piezas. Los colores actuarán en función a los accesorios y combinación de colores que se empleen o el estilo decorativo que se adopte”, enfatizó. TAPIZADOS Rodrigo destacó que entre los tapizados continuará vigente el terciopelo, tendencia que entró muy fuerte en 2018. Este material va bien en una pieza de mueble, en cojines y cortinas. En ropa de cama tiende a ser un poco fuerte. ESTAMPADOS En cuanto a los estampados en los textiles, los floreados no estarán muy presentes este año. Destacarán los colores de temporada en combinaciones abstractas, tipo pinceladas, patrones, combinaciones geométricas, así como el ‘patch work’. Este último también se hace presente en cojines, otomanes, sillas, entre otras aplicaciones Para más información puede comunicarse al Colegio de Diseñadores y Diseñadores de interiores (CODDI) al 787.7530865 o a MAR-Designing Interiors 787.562.7155.

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Trulicity® una vez por semana, ayuda a su cuerpo a hacer lo que se supone que haga: liberar su propia insulina.

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*En un estudio, el 94 % de las personas que utilizaron la pluma de Trulicity encontró que es fácil de usar. †Trulicity no es un medicamento para perder peso. En los estudios, las personas que perdieron peso tuvieron una pérdida de peso promedio de 2 a 6 libras.

Obtenga más información sobre Trulicity y vea si puede comenzar por $25 al mes durante sus primeros 2 años‡ en GoTrulicity.com Se aplica a cada una de sus primeras 26 recetas. Lilly paga hasta $150 mensuales. Esta oferta no es válida para pacientes sin cobertura de seguro comercial o cuyos reclamos de recetas son elegibles para reembolso, total o parcial, por parte de cualquier programa gubernamental. Se aplican otros términos y condiciones.

Indicaciones y limitaciones de uso: Trulicity es un medicamento inyectable, que se administra semanalmente y requiere receta, destinado a mejorar el nivel de azúcar (glucosa) en sangre en adultos con diabetes mellitus tipo 2. Debe usarse acompañado de dieta y ejercicio físico. No se recomienda Trulicity como medicamento inicial para tratar la diabetes. No se ha estudiado en personas que han presentado inflamación del páncreas (pancreatitis). No debe usarse Trulicity en personas con diabetes tipo 1, cetoacidosis diabética o antecedentes de enfermedad gastrointestinal (GI) grave. No es un sustituto de la insulina. No se ha estudiado en niños menores de 18 años de edad. Información de seguridad importante: Informe a su proveedor de servicios médicos si aparece un nódulo o hinchazón en su cuello, ronquera, problemas para tragar o falta de aire durante la administración de Trulicity. Estos pueden ser síntomas de cáncer de tiroides. En los estudios con ratas y ratones, Trulicity y los medicamentos que funcionan como Trulicity causaron tumores tiroideos, incluido cáncer de tiroides. Se desconoce si Trulicity causará en las personas tumores tiroideos o algún tipo de cáncer de tiroides denominado carcinoma medular de tiroides (CMT). No utilice Trulicity si usted o alguno de los miembros de su familia han tenido CMT o si padece del síndrome de neoplasia endocrina múltiple tipo 2 (NEM 2). No utilice Trulicity si ha tenido alguna reacción alérgica a la dulaglutida o a cualquiera de los ingredientes de Trulicity. Trulicity no se debería utilizar en niños menores de 18 años de edad. Trulicity puede causar efectos secundarios graves, entre los que se incluyen: • Inflamación del páncreas (pancreatitis). Si tiene dolor grave en el área del estómago (abdomen) y no disminuye, interrumpa el uso de Trulicity y llame de inmediato a su proveedor de servicios médicos. El dolor puede aparecer con o sin vómitos. Puede sentir que se extiende desde el abdomen hasta la espalda. •Bajo nivel de azúcar en sangre (hipoglucemia). Si se administra otro medicamento que pueda disminuir el azúcar

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en sangre (como insulina o una sulfonilurea) mientras se administra Trulicity, su riesgo de disminuir el azúcar en sangre (hipoglucemia) puede ser mayor. Los signos y síntomas de bajo nivel de azúcar en sangre pueden incluir mareos, visión borrosa, ansiedad, irritabilidad, cambios de humor, sudoración, dificultad para hablar, hambre, confusión o somnolencia, temblores, debilidad, dolor de cabeza, taquicardia o sentirse inquieto. Hable con su proveedor de servicios médicos sobre su bajo nivel de azúcar en sangre y cómo controlarlo. •Reacciones alérgicas graves. Deje de usar Trulicity y busque atención médica de inmediato si presenta síntomas de una reacción alérgica grave, como hinchazón de la cara, los labios, la lengua o la garganta; problemas para respirar o tragar; sarpullido o picazón graves; desmayo o sensación de mareo o latidos cardíacos muy rápidos. •Problemas renales (insuficiencia renal). En las personas que tienen problemas renales, la diarrea, las náuseas y los vómitos pueden provocar pérdida de líquido (deshidratación). Esto puede empeorar los problemas renales. •Problemas estomacales graves. Trulicity puede causar problemas estomacales que pueden ser graves. Informe a su proveedor de servicios médicos si: •Tiene o ha tenido problemas con el páncreas, riñones o hígado. •Tiene problemas estomacales graves, como vaciamiento gástrico disminuído (gastroparesia) o problemas con la digestión de la comida.  • Tiene alguna otra condición médica. • Está embarazada o planea estarlo, o queda embarazada mientras utiliza Trulicity. Se desconoce si Trulicity causará daño a su bebé por nacer.  • Está amamantando o planea hacerlo. Se desconoce si Trulicity pasa a la leche materna. No debe usar Trulicity mientras esté amamantando sin antes consultar con su proveedor de servicios médicos.  • Está tomando otros medicamentos, incluyendo medicamentos con receta y sin

receta, vitaminas y suplementos herbales. Trulicity puede afectar el funcionamiento de algunos medicamentos y algunos medicamentos pueden afectar el funcionamiento de Trulicity. • Está utilizando otros medicamentos para tratar la diabetes, incluyendo la insulina o las sulfonilureas. Si tiene una sobredosis de Trulicity, llame a su proveedor de servicios médicos o vaya a la sala de emergencias más cercana de inmediato. Los efectos secundarios más comunes de Trulicity pueden incluir: náuseas, diarrea, vómitos, dolor abdominal y disminución del apetito. Hable con su proveedor de servicios médicos sobre cualquier efecto secundario que le moleste o que no desaparezca. Estos no son todos los posibles efectos secundarios de Trulicity. Llame a su médico para obtener asesoramiento sobre los efectos secundarios. Le instamos a que informe sobre efectos secundarios de los medicamentos recetados a la FDA. Visite www.fda.gov/medwatch o llame al 1-800-FDA-1088. Consulte la página siguiente para obtener información adicional acerca de Trulicity, incluida la advertencia en recuadro sobre posibles tumores tiroideos, incluido el cáncer de tiroides. Consulte las Instrucciones de uso que acompañan la pluma. DG CON ISI 24AUG2017 Trulicity® es una marca registrada propiedad de Eli Lilly and Company, sus subsidiarias o afiliadas, o para la que les han concedido licencia. Trulicity solo está disponible con receta. PP-DG-US-1474 05/2018

©LILLY USA, LLC 2018. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

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usar*. ja.

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Información sobre Trulicity® para los pacientes (dulaglutida): Este es un breve resumen informativo e importante acerca de Trulicity (TRU-li-si-ti). Lea la guía del medicamento que viene con Trulicity antes de comenzar a usar este fármaco y cada vez que vuelva a reabastecerlo, porque puede haberse agregado nueva información. Esta información no pretende reemplazar las consultas con su proveedor de servicios médicos o farmacéutico.

Antes de usar Trulicity comuníquele a su proveedor de servicios médicos si:

¿Qué es Trulicity? Trulicity es un medicamento inyectable que se administra una vez por semana y requiere receta, que puede mejorar el nivel de azúcar (glucosa) en sangre en adultos con diabetes mellitus tipo 2 y debe utilizarse acompañado de dieta y ejercicio. •

de

o se recomienda como la primera opción de medicamento para tratar la N diabetes.

Se desconoce si puede administrarse a personas que tuvieron pancreatitis.

o es un sustituto de la insulina y no debe utilizarse en personas con N diabetes tipo 1 o cetoacidosis diabética. No se recomienda su administración en personas con problemas estomacales o intestinales graves.

• •

No debería usarse en niños menores de 18 años.

¿Cuál es la información más importante que debo saber sobre Trulicity? Trulicity puede causar efectos secundarios graves, incluidos posibles tumores tiroideos y cáncer. Informe a su proveedor de servicios médicos si siente un bulto o inflamación en el cuello, ronquera, dificultad para tragar o le falta el aire. Estos pueden ser síntomas de cáncer de tiroides. En los estudios con ratas y ratones, Trulicity y los medicamentos que funcionan como Trulicity causaron tumores tiroideos, incluido cáncer de tiroides. No se sabe si TRULICITY causará tumores tiroideos o un tipo de cáncer de tiroides denominado carcinoma medular tiroideo (CMT) en las personas.

n

No use Trulicity si: • Usted o algún miembro de su familia padeció en algún momento un tipo de cáncer de tiroides denominado carcinoma medular tiroideo (CMT) o si padece de una enfermedad del sistema endocrino denominada síndrome de neoplasia endocrina múltiple tipo 2 (NEM 2). •

Tiene o ha tenido problemas con el páncreas, riñones o hígado.

Tiene problemas estomacales graves, como vaciamiento gástrico disminuído (gastroparesia) o problemas con la digestión de la comida.

Tiene alguna otra condición médica.

E stá embarazada o planea estarlo, o queda embarazada mientras utiliza Trulicity. Se desconoce si Trulicity causará daño a su bebé por nacer. Está amamantando o planea hacerlo. Se desconoce si Trulicity pasa a la leche materna. Usted junto con su proveedor de servicios médicos deben decidir si debería amamantar mientras usa Trulicity.

Antes de usar Trulicity, hable con su proveedor de servicios médicos sobre el bajo nivel de azúcar en sangre y la forma de manejarlo. ¿Cómo debo usar Trulicity? •

Lea las instrucciones de uso que se proporcionan con Trulicity.

Use Trulicity exactamente como le indique su proveedor de servicios médicos.

S u proveedor de servicios médicos debe mostrarle cómo usar Trulicity antes de que se lo administre por primera vez.

Trulicity se inyecta debajo de la piel (de forma subcutánea) del estómago (abdomen), muslo o parte superior del brazo. No inyecte Trulicity en el músculo (de forma intramuscular) o en una vena (de forma intravenosa). Use Trulicity una vez por semana en el mismo día y a cualquier hora.

• •

P uede cambiar el día de la semana siempre que la última dosis haya sido administrada 3 o más días antes.

S i se olvida una dosis de Trulicity, adminístrese la dosis que se olvidó lo antes posible si faltan al menos 3 días (72 horas) para la siguiente dosis programada. Si faltan menos de 3 días, omita la dosis que olvidó y administre la siguiente dosis en el día normalmente programado. No se administre 2 dosis de Trulicity con menos de 3 días de separación entre cada administración. Trulicity puede administrarse con o sin alimento.

No mezcle insulina y Trulicity en la misma inyección.

P uede inyectar Trulicity e insulina en la misma área del cuerpo (por ejemplo, la área del estómago), pero no una al lado de la otra.

ambie (rote) el lugar de inyección en cada administración semanal. No use el C mismo lugar para cada inyección.

Es alérgico a la dulaglutida o a cualquiera de los ingredientes de Trulicity.

¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de Trulicity? Trulicity puede causar efectos secundarios graves, entre los que se incluyen:

a

Posibles tumores tiroideos, incluido el cáncer. Consulte “¿Cuál es la información más importante que debo saber sobre Trulicity?”

I nflamación del páncreas (pancreatitis). Deje de usar Trulicity y llame a su proveedor de servicios médicos de inmediato si siente dolor fuerte en el área del estómago (abdomen) que no desaparece, con o sin vómitos. Puede sentir que el dolor se extiende desde el abdomen hacia la espalda.

Bajo nivel de azúcar en sangre (hipoglucemia). Su riesgo de tener bajo nivel de azúcar en sangre puede ser más alto si usa Trulicity con otro medicamento que pueda disminuir el azúcar en sangre como alguna sulfonilurea o la insulina.

Los signos y síntomas de bajo nivel de azúcar en sangre pueden incluir: mareos o desmayos, visión borrosa, ansiedad, irritabilidad o cambios de humor, sudoración, dificultad para hablar, hambre, confusión o somnolencia, temblores, debilidad, dolor de cabeza, taquicardia o sensación de inquietud. •

a.

eacciones alérgicas graves. Deje de usar Trulicity y busque ayuda R médica de inmediato, si presenta algún síntoma de una reacción alérgica grave como: hinchazón de la cara, labios, lengua o garganta; problemas para respirar o tragar; sarpullido o picazón graves; desmayo o sensación de mareo; latidos cardíacos muy rápidos.

E stá tomando otros medicamentos, incluyendo medicamentos con receta y sin receta, vitaminas y suplementos herbales. Trulicity puede afectar el funcionamiento de algunos medicamentos y algunos medicamentos pueden afectar el funcionamiento de Trulicity. Está utilizando otros medicamentos para tratar la diabetes, incluyendo insulina o sulfonilureas.

Si se administra una sobredosis Trulicity, llame a su proveedor de servicios médicos o vaya a la sala de emergencias más cercana de inmediato. No comparta la pluma de Trulicity, la jeringuilla o las agujas con otra persona. Puede contagiar a otra persona con una infección o contagiarse usted de los demás. Es posible que deba cambiar su dosis de Trulicity y de otros medicamentos para la diabetes por causa de: •

n cambio en el nivel de actividad física o ejercicio, aumento o pérdida de peso, U aumento del estrés, enfermedad, cambio en la dieta o por otros medicamentos que toma.

P ara obtener más información, visite www.Trulicity.com o llame al 1-800-LillyRx (1-800-545-5979).

Trulicity® es una marca registrada propiedad de o adquirida bajo licencia por Eli Lilly and Company, sus subsidiarias o afiliadas. Trulicity solamente está disponible con receta.

roblemas renales (insuficiencia renal). En las personas con problemas P renales, la diarrea, las náuseas y los vómitos pueden causar pérdida de líquidos (deshidratación), lo que puede empeorar los problemas renales.

roblemas estomacales graves. Otros medicamentos como Trulicity P pueden causar problemas estomacales graves. Se desconoce si Trulicity causa problemas de este tipo o los empeora.

Eli Lilly and Company, Indianápolis, IN 46285, EE. UU.

Los efectos secundarios más comunes de Trulicity incluyen: náuseas, diarrea, vómitos, dolor abdominal, disminución del apetito.

Copyright © 2014, 2015, 2017, Eli Lilly and Company. Todos los derechos reservados.

Converse con su proveedor de servicios médicos sobre cualquier efecto secundario que le moleste o que no desaparezca. Estos no son todos los posibles efectos secundarios de Trulicity.

Número de licencia en los Estados Unidos 1891 DG CON BS 24AUG2017 PP-DG-US-1622

Llame a su médico para obtener asesoramiento sobre los efectos secundarios. Puede informar efectos secundarios a la FDA al 1-800-FDA-1088.

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