VHS Bamberg-Land Programm Herbst/Winter 2020

Volkshochschule Bamberg-Land

Programm Herbst / Winter 2020

Adresse Ludwigstr. 25, Eingang A 96052 Bamberg Tel.: 09 51 / 85-760 Fax: 09 51 / 85-767

Commi ed to Excellence 2 Star - 2019

E-Mail: info@vhs-bamberg-land.de Web: www.vhs-bamberg-land.de

Öffnungszeiten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

7:45 Uhr – 16:00 Uhr 7:45 Uhr – 16:00 Uhr 7:45 Uhr – 12:00 Uhr 7:45 Uhr – 17:00 Uhr 7:45 Uhr – 12:00 Uhr

Bankverbindung Sparkasse Bamberg IBAN: DE58 7705 0000 0000 0710 01 BIC: BYLADEM1SKB

Impressum Herausgeber Volkshochschule Bamberg-Land Geschäftsstellenleiter Joachim Schön Ludwigstr. 25, 96052 Bamberg Layout Safner Druck, Sarah Dietze / VHS Bamberg-Land, Michael Kreckel Druck Safner Druck & Verlags GmbH, Priesendorf Bild Umschlag Skulpturenweg Lohndorf / Gemeinde Litzendorf

Grußwort Die Volkshochschule Bamberg-Land startet in das Herbstprogramm 2020 zwar weiterhin mit Beschränkungen und mit der Arbeit in kleinen Gruppen, das Programmheft bietet trotzdem eine große Auswahlmöglichkeit an Angeboten. Gerade im Bereich des Onlinelernens baute die VHS in den vergangenen Monaten ein vielfälti„Das einzig ges Programm auf. Mitarbeiter, Kursleitungen Beständige und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhielist der Wandel“ ten hierbei umfassende am lebenslangen Lernen Schulungen. Schließlich (Heraklit) teilhaben wollen, dies über wird die Digitalisierung in die Weiterbildungsangebote alle Lebensbereiche hineinauch tun können. wirken, nicht nur in die Berufssondern auch in die Alltagswelt.

Aber auch die Entfaltung schöpferischer Fähigkeiten fördert das vielseitige Angebot Wie wichtig die Volkhochschule als sozialer des aktuellen Programmhefts, von MusikTreffpunkt in den Gemeinden ist, hat sich und Malkursen, über Töpfern und Nähen vor allem in der Corona-Krise gezeigt. Nach bis hin zu Filz- und Buchbindekursen ist Ihre der wochenlangen Isolation freuen sich viele Kreativität gefragt. Viel Spaß beim AuswähLandkreisbürgerinnen und Landkreisbürger len! wieder auf die Programme der Volkshochschule Bamberg-Land.

Mit den Bildungsangeboten der VHS wird die Urteils- und Entscheidungsfähigkeit gefördert, zum Abbau von Vorurteilen und einem besseren Verständnis von gesellschaftlichen und politischen Vorgängen beigetragen. Das Angebot ist immer darauf ausgerichtet, dass Menschen sich zu dem Ort, an dem sie leben, zugehörig fühlen. Dem demografischen Wandel begegnet die Volkshochschule damit, dass Menschen, die bis ins hohe Alter

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Johann Kalb Landrat

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Rund um Ihre VHS Bamberg-Land Anmeldung zu den Kursen

Ermäßigungen

Sie können sich für unsere Kurse verbindlich anmelden:

25 % Ermäßigung auf fast alle Kursgebühren erhalten bei uns:

• über unsere Homepage www.vhs-bamberg-land.de

• • • • • •

• schriftlich mit unserem Anmeldeformular (siehe Anhang, zum Herunterladen auf unserer Homepage oder zum Abholen in unserer Geschäftsstelle) • in diesem Semester ist eine Anmeldung über die Wiederanmeldeliste nicht möglich Telefonische Anmeldungen sind nicht möglich. Bitte beachten Sie: Wenn Sie keine Nachricht von uns erhalten, findet der Kurs wie ausgeschrieben statt.

Fragen zu den Kursen Bei Fragen zu den Inhalten, den Räumlichkeiten, freien Plätzen oder zu Ihrer Anmeldung wenden Sie sich gerne direkt an unsere ehrenamtlichen Außenstellen, die vor Ort die Kurse organisieren. Die Kontaktdaten finden Sie im Außenstellenverzeichnis am Ende des Heftes. In der Geschäftsstelle sind wir bei Fragen auch gerne für Sie da.

Kursgebühren Die Bezahlung erfolgt durch Abbuchung von Ihrem Konto. Mit Ihrer Anmeldung teilen Sie uns Ihre Kontodaten mit und erteilen uns die Erlaubnis zur Abbuchung. Wir buchen die Kursgebühr von Ihrem Konto in der Regel erst nach Kursbeginn ab.

Schwerbehinderte Student*innen Sozialhilfeempfänger*innen Arbeitslose Asylbewerber*innen Inhaber*innen eines Jugendleiter-Ausweises oder der Ehrenamtskarte

Bitte legen Sie Ihrer Anmeldung einen Nachweis bei (z.B. Kopie des Ausweises). Wenn Sie sich online oder über die Wiederanmeldeliste anmelden, weisen Sie bitte auf die Ermäßigung im Bemerkungsfeld hin und reichen Sie den Nachweis per Mail/Fax/Post nach. Materialkosten oder andere zusätzliche Entgelte (z.B. Miete) können nicht ermäßigt werden.

Kursausfälle Falls sich nicht genug Teilnehmer*innen (in diesem Semester mindestens sechs) anmelden, müssen wir den Kurs absagen. Wir melden uns dann bei Ihnen rechtzeitig per Mail oder telefonisch. Wenn er wie geplant stattfindet, hören Sie nichts von uns. Wenn die Teilnehmer*innen einverstanden sind, können wir bei einer Aufzahlung den Kurs auch mit weniger als sechs Personen stattfinden lassen. Falls ein Termin aufgrund von Krankheit oder sonstigen unvorhersehbaren Gründen ausfallen muss, wird er in der Regel im Anschluss an die geplanten Termine nachgeholt.

Semesterdaten

Abmeldung/Rücktritt Bis drei Kalendertage vor Kursbeginn können Sie sich ohne Angabe von Gründen wieder abmelden. Die Abmeldung muss schriftlich an die Geschäftsstelle erfolgen (E-Mail, Fax, Brief).

Herbst/Winter: 21. September 2020 bis Mitte Februar 2021 Frühjahr/Sommer: ab 22. Februar 2021 In den Ferien finden in der Regel keine Kurse statt.

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Hygienekonzept der VHS Bamberg-Land

Corona-Virus Prävention und Schutz Corona-Virus Prävention und Schutz

Hygieneregeln Derzeit gelten folgende Regeln im Gebäude und auf dem Gelände der vhs-Standorte, die unbedingt einzuhalten sind, um die Ausbreitung des Corona-Virus zu verringern:

1,5 m

30 sek

Abstand halten zu anderen Personen (mind. 1,5 m), auch bei Eintreffen und Verlassen des vhs-Standortes sowie in den Pausen

Bitte eine Mund-NasenBedeckung nutzen, insbesondere wenn der Mindestabstand nicht eingehalten werden kann

Regelmäßiges Händewaschen (mit Seife für 20–30 Sek.), insbesondere bei Betreten des Gebäudes

Kein Körperkontakt, vermeiden Sie z.B. Händeschütteln oder Umarmungen

Einhaltung der Hustenund Niesetikette (Husten oder Niesen in die Armbeuge oder in ein Taschentuch)

Hände vom Gesicht fernhalten, vermeiden Sie Berührungen von Augen, Nase und Mund

Bei Erkältungssymptomatik zu Hause bleiben, ebenso wenn Sie in den letzten 14 Tagen Kontakt zu einem bestätigten COVID-19-Fall hatten

Nur eigene Arbeitsmittel verwenden, wie Stifte, Blöcke, Bücher oder Ähnliches

Vielen Dank für Ihre Unterstützung!

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Ebrach

Großgressingen Mönchsambach

Schlüsselfeld

Burgwindheim

Schönbrunn

Zettmannsdorf

Rattelsdorf Zapfendorf Stübig Gräfenhäusling Burglesau

Stadelhofen

Bojendorf

Oberköst

Burgebrach

Steppach Pommersfelden

Herrnsdorf

Frensdorf Röbersdorf

Geisfeld

Amlingstadt

Roßdorf/Forst

Tiefenpölz

Heiligenstadt

Außenstellen im Landkreis Bamberg

Ketschendorf

Tiefenhöchstadt

Zeegendorf

Buttenheim Altendorf Seußling

Sassanfahrt

Seigendorf Hirschaid

Strullendorf Pettstadt

Bamberg

Baunach

Walsdorf Erlau Mühlendorf Stegaurach

Grasmannsdorf

Steinsdorf

Lauter

Burgellern Eichenhüll Schlappenreuth Hohengüßbach Steinfeld Scheßlitz Breitengüßbach Hohenhäusling Zückshut Treunitz Kübelstein Laubend Merkendorf Kemmern Peulendorf Königsfeld Staffelbach Drosendorf Weichendorf Unterhaid Oberhaid Gundelsheim Memmelsdorf Voitmannsdorf Trunstadt Hallstadt Schammelsdorf Viereth Laibarös Lohndorf Tiefenellern Trosdorf Litzendorf Bischberg Priesendorf Tütschengereuth Melkendorf Trabelsdorf

Dorgendorf

Reckendorf

Gerach

Mürsbach

Ihre VHS im Landkreis Bamberg

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Das Team der VHS Bamberg-Land Joachim Schön

Wir sind gerne für Sie da!

Geschäftsstellenleiter Fachbereiche Grundbildung, Gesellschaft joachim.schoen@lra-ba.bayern.de

Lisa Hauke Fachbereiche Sprachen, Kultur, Gesellschaft lisa.hauke@lra-ba.bayern.de

Richard Schimmel Kontakt

Fachbereiche Beruf, EDV, Gesundheit richard.schimmel@ lra-ba.bayern.de

Hausanschrift: Volkshochschule Bamberg-Land Ludwigstr. 25, Eingang A 96052 Bamberg

Maike Börtlein Verwaltung maike.boertlein@ lra-ba.bayern.de

Postanschrift: Volkshochschule Bamberg-Land Ludwigstraße 25 96052 Bamberg Tel.: 09 51 / 85-760 Fax: 09 51 / 85-767 info@vhs-bamberg-land.de

Ute Krug Verwaltung ute.krug@ lra-ba.bayern.de

Sandra Beuermann Buchhaltung sandra.beuermann @lra-ba.bayern.de Michael Kreckel Studienreisen,Theater, EDV michael.kreckel@lra-ba.bayern.de Ramona Löffler Deutsch als Fremdsprache ramona.loeffler@lra-ba.bayern.de

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Inhaltsverzeichnis Gesellschaft und Leben

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Online Lernen Vorträge/Veranstaltungen Führungen Studienreisen und -fahrten Gesellschaft und Recht Mensch und Welt Natur und Technik

6 8 22 22 23 24 25

Beruf und Karriere

30

EDV Kompetenz Berufliche Fachthemen

30 33 33

Sprachen

38

Deutsch als Fremdsprache Englisch Französisch Italienisch Spanisch Andere Fremdsprachen

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Gesundheit und Fitness

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Entspannung / Körpererfahrung Bewegung / Gymnastik / Fitness Ernährung Erkrankungen/Heilmethoden Online-Seminar

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Kultur und Gestalten

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Musik Tanz Kunst Textiles Gestalten Werken Kosmetik/Stilberatung

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Grundbildung

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Einbürgerungstest

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Programmübersicht nach Außenstellen

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Gesellschaft und Leben

Gesellschaft und Leben 456GS3

Vorträge/Veranstaltungen Heimat

Exkursion: Die St. Johanniskirche in Hirschaid. Eine Notkirche der Nachkriegszeit Führung mit Robert Schäfer M.A., Kunsthistoriker Eine der letzten Notkirchen Bayerns befindet sich im Hirschaider Ortsteil Regnitzau: Die St. Johanniskirche. Die Führung stellt die Kirche vor dem Hintergrund ihrer Entstehungsgeschichte vor und bietet dabei Einblicke in ein weitgehend vergessenes Kapitel der jüngeren Architekturgeschichte.

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Geschäftsstelle

Di., 29.09.2020, 17:00-19:00 Uhr Robert Schäfer

8,- €

Exkursion: Spuren jüdischen Lebens in Buttenheim Der berühmteste Sohn der jüdischen Gemeinde Buttenheim ist zweifellos Levi Strauss. Allerdings war Buttenheim insgesamt 500 Jahre lang Schauplatz einer florierenden jüdischen Gemeinde. Den Spuren jüdischen Lebens in Buttenheim möchte die Exkursion nachgehen.

Veranstalter: Kulturforum Bamberger Land e.V. in Kooperation mit der vhs Bamberg-Land Die Führung ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, jedoch die Angabe von Kontaktdaten vor Ort.

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Geschäftsstelle

Sa., 17.10.2020, 16:00-17:00 Uhr Treffpunkt: Levi Strauss Museum, Marktstr. 31 - 33, Buttenheim

Live-Stream: Von der Giechburg bis zum Motzenstein Kreisheimatpflegerin Annette Schäfer M.A. geht auf eine Reise durch den Landkreis Bamberg.

Vortrag live via ZOOM, mit Diskussion 8

Geschäftsstelle

Do., 24.09.2020, 17:00-18:30 Uhr ohne Gebühr Annette Schäfer

Live-Stream: Der Dreißigjährige Krieg im Raum Bamberg Kreisheimatpflegerin Annette Schäfer M.A. gibt einen Überblick über die wichtigsten Ereignisse in Bamberg um Umgebung zwischen 1618 und 1648.

Vortrag live via ZOOM, mit Diskussion.

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Geschäftsstelle

Do., 29.10.2020, 17:00-18:30 Uhr ohne Gebühr Annette Schäfer

Oberfranken, Heimatland

mein

schönes

Bildvortrag mit Melodien alter Volks- und Wanderlieder; magische Landschaften, ruhige Wanderwege, Burgen und Kirchen; bizarre Felsen; herrliche Ausblicke; interessante Pflanzen- und Tierwelt.

456HH1

Hohenhäusling

Do., 15.10.2020, 20:00-21:30 Uhr Gemeinschaftsraum, Feuerwehrhaus, Hohenhäusling, Stadelhofen-Hohenhäusling Joseph Thäle 3,- €

So feiern die Franken Kirchliche Feste, Weltliches, Musikalisches.

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Reckendorf

Mi., 30.09.2020, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36, Reckendorf Edgar Krapp 3,- €

Deutschland

Perlen unserer deutschen Heimat Elbsandsteingebirge, Biosphärenreservat Spreewald; Naturpark Lüneburger Heide, Celle, Wartburg, und vieles mehr.

www.vhs-bamberg-land.de

Gesellschaft und Leben 456HO1

Hohengüßbach

Mi., 02.12.2020, 19:30-21:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Alte Schule, Hohengüßbacher Str. 3, Breitengüßbach-Hohengüßbach Joseph Thäle 3,- €

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Reckendorf

Mi., 14.10.2020, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36, Reckendorf Joseph Thäle 3,- €

Länder

Paris und die Loireschlösser Frankreichs Hauptstadt Paris ist bekannt durch ihr weltweit einmaliges Flair. Dem Lauf der Loire folgend gelangen wir an die berühmten Loireschlösser.

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Hohengüßbach

Mi., 07.10.2020, 19:30-21:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Alte Schule, Hohengüßbacher Str. 3, Breitengüßbach-Hohengüßbach Fred Jansch 3,- €

Entdecke den Balkan!

Albanien, Montenegro, Mazedonien, Nordgriechenland.

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Klaus Henneberg

3,- €

Rumänien - liebenswert und abwechslungsreich Wir besuchen das kulturreiche Siebenbürgen, die wald- und bärenreichen Karpaten, die Vogelwelt im Donaudelta und die WeltkulturerbeKlöster im Moldau-Gebiet.

4510LA1

Laubend

Fr., 13.11.2020, 19:00-20:30 Uhr Sitzungsraum, Feuerwehrhaus, Kirchstraße 6, Memmelsdorf-Laubend Bitte telefonisch voranmelden: Frau Kiel 09542/7741047 Edgar Krapp 3,- €

Berchtesgadener Land / Chiemgau Wanderungen auf der Seiser Alm und im Villnöss-Tal: Höhenwege, Bergbauernhöfe, alte Kirchen, traditionelle Musik - Klettersteige um das Grödner Tal.

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Lauter

Mi., 11.11.2020, 19:00-20:30 Uhr Kath. Pfarrhaus, Schulstraße 11, Lauter in Zusammenarbeit mit dem Katholischen Frauenbund Lauter Edgar Krapp 3,- €

Hohengüßbach

Mi., 21.10.2020, 19:30-21:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Alte Schule, Hohengüßbacher Str. 3, Breitengüßbach-Hohengüßbach Edgar Krapp 3,- €

Brasiliens Ostküste 4510HO3

Hohengüßbach

Mi., 04.11.2020, 19:30-21:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Alte Schule, Hohengüßbacher Str. 3, Breitengüßbach-Hohengüßbach Friedhelm Haun 3,- €

Guyana 4510HO4

Hohengüßbach

Mi., 18.11.2020, 19:30-21:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Alte Schule, Hohengüßbacher Str. 3, Breitengüßbach-Hohengüßbach

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Gesellschaft und Leben Nepal einmal anders: Götter, Berge, wilde Tiere 4510PD1

Peulendorf

In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München GmbH

Mi., 25.11.2020, 19:30-21:00 Uhr Schule, Alte Schule, Peulendorf Nr. 16, Scheßlitz-Peulendorf Edgar Krapp 3,- €

Mi., 11.11.2020, 18:00-19:30 Uhr

Indien - zwischen Faszination und Kulturschock

Livestream: Deutsche Kolonialzeit (2)

Eindrücke in den übervölkerten Städten Delhi, Agra und Varanasi lassen keinen Besucher unbeeindruckt. Taj Mahal, Gangesufer in Varanasi, Orcha und Khajuraho u.v.m. Dazu gibt es indisch angehauchte Naschereien.

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Reckendorf

Mi., 28.10.2020, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36, Reckendorf Edgar Krapp 3,- €

Geschichte

Livestream: Warum es kein islamisches Mittelalter gab - Die Antike und der Orient

402GS01

Geschäftsstelle

9,- €

Kamerun und Togo gelangten 1884 unter deutsche Schutzherrschaft. Für Ostafrika sicherte sich der grausame "Herrenmensch" Carl Peters einen kaiserlichen Schutzbrief.

Dozent: Roland Funk In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München GmbH

402GS02

Geschäftsstelle

Mi., 18.11.2020, 18:00-19:30 Uhr

9,- €

Livestream: Deutsche Kolonialzeit (3) Im pazifischen Raum wurde Deutsch-Neuguinea gegründet. Deutsch-Samoa war die letzte koloniale Erwerbung des Reiches in der Südsee.

Dozent: Roland Funk

Thomas Bauer, Professor für Arabistik, zeigt an zahlreichen Beispielen, wie in der islamischen Welt die antike Zivilisation mit florierenden Städten und Wissenschaften weiterlebte, während im mittelalterlichen Europa nur noch Ruinen an eine untergegangene Kultur erinnerten.

In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München GmbH

Kooperation mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

Online-Seminar: Wie das Internet die Welt veränderte

400GS14

Geschäftsstelle

Fr., 15.01.2021, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

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te.

Dozent: Roland Funk

402GS03

Geschäftsstelle

Mi., 25.11.2020, 18:00-19:30 Uhr

9,- €

Vor gut 30 Jahren wurde die erste Mitteilung ins WorldWideWeb gestellt. Wir zeigen die Entwicklung auf und wohin es sich wohl noch entwickeln wird.

Dozent: Malte Burdekat

Livestream: Deutsche Kolonialzeit (1)

In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

Die deutsche Kolonialgeschichte begann 1884, nachdem die internationale Kongokonferenz in Berlin den "Wettlauf um Afrika" auslös-

Mo., 09.11.2020, 19:00-21:00 Uhr ohne Gebühr

402GS28

Geschäftsstelle

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Gesellschaft und Leben Erinnerungen an Dietrich Bonhoeffer Referentin: Dr. Jutta Koslowski, Uni Mainz Hautnah erleben die Zuhörer*innen sowohl Dietrich Bonhoeffers Kindertage als auch seine späteren Jahre als Theologe und Widerstandskämpfer mit.

Eintritt frei, Spenden erbeten.

Anmeldung unter Tel. 0951-26395 oder eebbamberg@elkb.de erbeten.

Veranstalter: Evangelische Erwachsenenbildung Bamberg in Kooperation mit Evang.Luth. Kirchengemeinde Erlöser und VHS Bamberg-Land

454GS1

Geschäftsstelle

Di., 22.09.2020, 19:00-20:30 Uhr Gemeinderaum, Gemeindezentrum Erlöserkirche , Kunigundendamm 15, Bamberg

Kunst

Livestream: Joseph Beuys „Das Ende des 20. Jahrhunderts“ Live aus der Pinakothek der Moderne in München: Am 12. Mai 2021 würde diese eminent einflussreiche Persönlichkeit ihren 100. Geburtstag feiern. Im Zentrum des Vortrages steht die raumgreifende Installation „Das Ende des 20. Jahrhunderts“.

Dr. Corinna Thierolf ist Hauptkonservatorin in den Bayerischen Staatsgemäldesammlungen in München.

gleichsweise kleinformatige Objekte, die „Multiples“.

Dr. Corinna Thierolf Ist Hauptkonservatorin in den Bayerischen Staatsgemäldesammlungen in München.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Pinakothek der Moderne statt sowie mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

400GS18

Geschäftsstelle

Mo., 05.10.2020, 18:00-20:00 Uhr ohne Gebühr

Livestream: Künstlerpaare Christo und Jean-Claude

-

Es gibt wohl kaum eine spannendere künstlerische Kooperation als das Zusammentreffen von zwei kreativen Liebenden. Den Anfang macht das Künstlerpaar Christo und JeanClaude. Berühmt wurden sie vor allem durch ihre gemeinsamen Verpackungs-Projekte.

Dozentin: Katharina Lidl (Kunsthistorikerin) In Kooperation mit der Volkshochschule Straubing gGmbH

402GS07

Geschäftsstelle

Do., 22.10.2020, 19:00-20:30 Uhr

9,- €

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Pinakothek der Moderne statt sowie mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

400GS16

Geschäftsstelle

Mo., 21.09.2020, 18:00-20:00 Uhr ohne Gebühr

Livestream: „Multiples“

Joseph

Beuys

Live aus der Pinakothek der Moderne: Im Mittelpunkt der Veranstaltung stehen ver-

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Gesellschaft und Leben Livestream: Künstlerpaare - Niki de Saint-Phalle und Jean Tinguely

Online-Seminar: Hörakademie: Die schönsten Operetten aller Zeiten

Zusammen mit ihrem Lebensgefährten, dem Bildhauer und Meister der Kinetik Jean Tinguely, schuf Niki de Saint-Phalles populäre Projekte wie den „Tarot-Garten“ in der Toskana - eine originelle Symbiose dieses leidenschaftlichen Künstlerpaares.

Dozentin: Katharina Lidl (Kunsthistorikerin)

Lieben Sie Operetten? Dieser Abend wird uns in die Welt dieser beliebten Gattung, in das Land des Lachens entführen.

In Kooperation mit der Volkshochschule Straubing gGmbH

402GS08

In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

402GS11

Geschäftsstelle

Do., 22.10.2020, 19:00-20:30 Uhr

Geschäftsstelle

Do., 26.11.2020, 19:00-20:30 Uhr

9,- €

Livestream: Künstlerpaare - Frida Kahlo und Diego Rivera Trotz der Unterschiedlichkeit ihrer Arbeit waren die beiden eines der schillerndsten Paare der Kunstgeschichte. Ein spannender Ausflug in die Bilderwelten Mexikos und in eine unkonventionelle Liebesgeschichte.

Dozentin: Katharina Lidl (Kunsthistorikerin) Livestream, mitmachen von überall In Kooperation mit der Volkshochschule Straubing gGmbH

402GS09

Dozentin: Svetlana Savintsev

Geschäftsstelle

Do., 21.01.2021, 19:00-20:30 Uhr

9,- €

9,- €

Online-Seminar: Hörakademie: Musik in der Weltliteratur Aus der Verbindung von Musik mit der Literatur entstanden viele schöne Lieder, Romanzen, Opern, Operetten, die aus unserem Leben kaum wegzudenken sind, von E. T. A. Hoffmann, L. Tolstoi oder Françoise Sagan.

Dozentin: Svetlana Savintsev In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

402GS12

Geschäftsstelle

Do., 12.11.2020, 19:00-20:30 Uhr

9,- €

Online-Seminar: Hörakademie: Eine kleine Geschichte der Filmmusik An diesem Abend spannen wir den Bogen vom Stummfilm über den Tonfilm bis hin zur Filmmusik des Fernsehzeitalters. Die Dozentin wird Ihnen einen Einblick hinter die Kulissen der Filmindustrie verschaffen.

Dozentin: Svetlana Savintsev In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

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Geschäftsstelle

Di., 12.01.2021, 19:00-20:30 Uhr

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9,- €

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Gesellschaft und Leben 400GS11

Philosophie

Livestream: Auf der nach Eindeutigkeit.

Suche

Wie die Flucht vor Ambiguität Gesellschaft und Kultur verändert. Die Fähigkeit, Widersprüche auszuhalten, Ungewissheiten zu ertragen, andere Sichtweisen gelten zu lassen, ist offensichtlich weltweit im Schwinden begriffen.

Thomas Bauer ist Professor für Arabistik und einer der besten Islamwissenschaftler.

Eine Kooperation mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

400GS13

Geschäftsstelle

Di., 12.01.2021, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

Online-Seminar: Platon Professor Drosten

Geschäftsstelle

Do., 10.12.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

und

Eine Reise durch Jahrtausende Staatsphilosophie im Jahr 2020. Dieser erkenntnisreiche Abend zeigt, wie aktuell die großen Philosophen der Geschichte auch im Corona-Jahr 2020 sind - und welche Lösungen große Denker uns heute anbieten können.

Brauchtum

Räuchern und Raunächte 4511BM1

Frensdorf-Bauernmuseum

Fr., 04.12.2020, 18:00-21:30 Uhr  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf zzgl. ca. 8,- € Materialkosten bar vor Ort Agathe Buchfelder 13,30 €

Rauhnächte - Die Zeit zwischen den Jahren Bräuche und Rituale gehören besonders zu der Zeit um den Jahreswechel dazu. Vortrag mit Anregungen: Rituale planen, Räucherkräuter, Innehalten am Jahresende.

4511GU5

Gundelsheim

Fr., 27.11.2020, 19:00-21:30 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Elisabeth Fröhlich 3,- €

Dozentin: Joyce Mariel In Kooperation mit der Volkshochschule Holzkirchen-Otterfing

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Geschäftsstelle

Mo., 09.11.2020, 19:00-20:30 Uhr

5,- €

Religion/Theologie

Livestream: Das Zeitalter des Glaubens Das Zeitalter des Glaubens. Aufstieg und Niedergang der uns vertrauten Form von Religion.

Jan Assmann ist Professor em. für Ägyptologie an der Universität Heidelberg und Professor für allgemeine Kulturwissenschaft an der Universität Konstanz.

Eine Kooperation mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

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Politik

Livestream: Die USA vor der Wahl - und am Abgrund?

Mit Hubert Wetzel, USA-Korrespondent der SZ Hubert Wetzel beschreibt und analysiert seit vier Jahren als SZ-Korrespondent in den USA die dortige Lage und zeichnet ein Stimmungsbild vor der bevorstehenden Präsidentschaftswahl.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Süddeutschen Zeitung statt sowei mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

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Geschäftsstelle

Di., 29.09.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr 13

Gesellschaft und Leben Livestream: Die Präsidentschaftswahl in den USA Stephan Bierling, Professor für Internationale Politik, wird sie für uns kommentieren und im Gespräch mit Andrea Kister, Leiterin des Fachbereichs "Politik und Wirtschaft" im Bayerischen Rundfunk, die wichtigsten Entwicklungen herausarbeiten.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Hanns-Seidel Stiftung statt sowie mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

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Geschäftsstelle

Do., 05.11.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

Livestream: Corona und die Folgen Mit Hanno Charisius und Berit Uhlmann (SZWissen) Hanno Charisius und Berit Uhlmann aus dem Wissensressort der SZ berichten seit dem Beginn der Pandemie über Corona und die Folgen. Sie werfen einen Blick auf gesellschaftliche, medizinische und politische Entwicklungen infolge der Pandemie.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Süddeutschen Zeitung statt sowie mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

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Geschäftsstelle

Di., 01.12.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

Livestream: Journalismus statt Panik Mit Lena Kampf und Georg Mascolo.

Nachrichtensendungen wie die Tagesschau und Zeitungen wie die SZ sind gerade in Krisenzeiten gefragt.

Gleichzeitig nutzen Verschwörungstheoretiker und Extremisten jede Möglichkeit, um ihre radikalen Botschaften via Internet zu verbreiten; mit dem Ziel, die Gesellschaft zu spalten. Das beste Gegenmittel ist eine glaubwürdige, besonnene Berichterstattung in jenen Medien, in denen Journalistinnen und Journalisten jeden Tag aufs Neue um die Wahrhaftigkeit ringen. Mit dem Ziel, nach anerkannten Qualitätsstandards bestmöglich zu informieren.

Georg Mascolo leitet die Recherchekooperation von Süddeutscher Zeitung, NDR und WDR, für die Lena Kampf aus Berlin berichtet.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Süddeutschen Zeitung statt sowie mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

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Geschäftsstelle

Di., 15.12.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

Geschäftsstelle

Di., 24.11.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

Livestream: Verschwörungstheorien: Charakteristika Funktionen - Folgen Anhand aktueller und historischer Beispiele wird der Vortrag in das Wesen und die Wirkung des konspirationistischen Denkens einführen.

Michael Butter ist Professor für amerikanischen Literatur- und Kulturgeschichte an der Universität Tübingen.

Online-Seminar: Corona-Krise und die Wirtschaft Aus der Not eine Tugend? Ein "New Deal" für die globale Ökonomie? In diesem Online-Vortrag wird gezeigt, dass unsere Konsumgesellschaft nicht nur durch Corona dringend reformbedürftig ist.

Dozent: Dr. Christoph Rohde In Kooperation mit der Volkshochschule Holzkirchen-Otterfing

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Geschäftsstelle

Mo., 12.10.2020, 19:00-20:30 Uhr

5,- €

Eine Kooperation mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

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Gesellschaft und Leben Brücken schlagen: in die Geschichte, in die Gesellschaft, in die digitale Welt Zur Semestereröffnung der VHS Bamberg Stadt spricht Prof. Dr. Klaus Meisel, Managementdirektor der Volkshochschule München über „VHS - bindende Kraft im Immunsystem der Demokratie“. Heute und zukünftig ist es eine zentrale Aufgabe der Volkshochschule, Brücken zu bauen - zu neuem Wissen, zwischen Generationen, zu Menschen mit unterschiedlichem kulturellen Hintergrund und zu Menschen aus unterschiedlichen sozialen Milieus.“ Anmeldung unter www.vhs-bamberg.de erforderlich.

Den Link zum Livestream erhalten Sie auf www.vhs-bamberg.de

4515GS01 Geschäftsstelle

Di., 15.09.2020, 19:00-21:00 Uhr Großer Saal, VHS Bamberg (Altes E-Werk), Tränkgasse 4, Bamberg Eintritt frei

Die digitale Fortschrittsfalle Drohen der Gigabit-Gesellschaft freiheitliche und gesundheitliche Rückschritte?

Prof. Dr. Werner Thiede warnt als Theologe in Büchern und Vorträgen vor einem ebenso unaufgeklärten wie riskanten Fortschrittsdenken, das Grundrechte und Ethik auszuhöhlen droht.

Kooperation mit KHG und KEB Stadt Bamberg. Eintritt frei.

Anmeldung unbedingt erforderlich bei der KEB Stadt Bamberg: Tel. 0951/9230670 Email: kath.bildung-ba@t-online.de

Kriegsgebiete und hilft dort bei der Versorgung der Opfer und Leidenden und appelliert, nicht zu vergessen, sondern hinzuschauen. Die Menschen aus Bürgerkriegs- und Armutsregionen auf dieser Erde hätten das Recht in die Sicherheit zu fliehen.

Kooperation mit VHS Bamberg-Stadt und EEB Bamberg. Eintritt frei, Spenden erbeten.

Diese Veranstaltung wird als Präsenzvortrag und als Livestream angeboten.

Anmeldung unter www.vhs-bamberg-land.de erforderlich. Den Link zum Livestream auf youtube erhalten Sie auf unserer Homepage www.vhs-bamberg-land.de

4515GS04 Geschäftsstelle

Do., 22.10.2020, 19:30-21:00 Uhr Vortragsraum, Stephanshof, Stephansplatz 5, Bamberg Eintritt frei

Psychologie

Online-Seminar: Sich selbstsicher fühlen und souverän auftreten Dieses Training zeigt Ihnen mentale und rationale Techniken, mit denen Sie sich sicherer fühlen werden, wenn es darauf ankommt.

Dozent: Michael Moesslang In Kooperation mit der Volkshochschule Holzkirchen-Otterfing

402GS15

Geschäftsstelle

Fr., 15.01.2021, 16:00-21:00 Uhr

39,- €

4515GS02 Geschäftsstelle

Do., 01.10.2020, 19:30-21:00 Uhr Festsaal, Bistumshaus St. Otto, Heinrichsdamm 32, Bamberg Eintritt frei

Flucht vor Krieg, extremer Armut und Naturkatastrophen ist ein Menschenrecht Der Mediziner Prof. Dr. Gerhard Trabert reist seit vielen Jahren als Arzt in Krisen- und

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Gesellschaft und Leben Livestream: Gamification Gamification ist die Anwendung von Spieledesignprinzipien, Spieledesigndenken und Spielemechaniken auf spielfremde Anwendungen und Prozesse, um Probleme zu lösen und Teilnehmer zu engagieren.

Dozent: Roman Rackwitz In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

402GS27

Geschäftsstelle

Mo., 05.10.2020, 19:00-21:00 Uhr

Resilienz - Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Unsere sogenannten Widerstandsressourcen sind nicht angeboren, sondern werden erlernt.

Ziel dieses Vortrages ist es, Ihnen den Zugang zu eigenen inneren Strategien und Stärken aufzuzeigen, um dadurch Ihre seelische Widerstandskraft zu stärken.

4511GU2

Gundelsheim

Mo., 26.10.2020, 19:30-21:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Telefonische Voranmeldung erbeten: 0951 / 4072890 Benedicta Becker-Balling 3,- €

Souveränität und Selbstsicherheit als Erfolgsfaktoren im beruflichen Alltag Der Vortrag macht Sie mit den unterschiedlichen Facetten von Souveränität und Selbstsicherheit vertraut und zeigt Ihnen Möglichkeiten, diese persönlichen Kompetenzen und Ressourcen zu stärken.

4511GU3

Gundelsheim

Mo., 23.11.2020, 19:30-21:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Telefonische Voranmeldung erbeten: 0951 / 4072890 Benedicta Becker-Balling 3,- €

Wie geht es denn hier zum Glück?

Dieser Vortrag ermöglicht Ihnen den Kontakt mit Ihren Ressourcen und Kraftquellen, stärkt 16

Ihre seelische Widerstandskraft und erweitert Ihre Verhaltens- und Denkweisen für zukünftige Herausforderungen in Beruf und Privatleben.

4511GU4

Gundelsheim

Mo., 18.01.2021, 19:30-21:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Telefonische Voranmeldung erbeten: 0951 / 4072890 Benedicta Becker-Balling 3,- €

Wirtschaft/Verbraucherschutz

Livestream: Finance Monday Dividenden sind der neue Zins Diese Aussage hört man in der aktuellen Zeit von Nullzinsen immer öfter. Aber stimmt das wirklich?

Dozent: Michael Mundenbruch In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

402GS32

Geschäftsstelle

Mo., 12.10.2020, 19:00-21:00 Uhr ohne Gebühr

Livestream: Finance Monday Digitaler Vermögensberater RoboAdvisor sind Unternehmen, die den Mensch als Finanzberater durch digitalisierte und regelbasierte Anlagestrategien ersetzen.

Dozent: Ulrich Rohrer In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

402GS33

Geschäftsstelle

Mo., 30.11.2020, 19:00-21:00 Uhr ohne Gebühr

Livestream: Finance Monday Rente Sie erfahren, wann und unter welchen Voraussetzungen Sie in Rente gehen können, und was sich hinter dem Begriff Flexi-Rente verbirgt.

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Gesellschaft und Leben Dozentin: Agata Röhrsheim In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

402GS34

Geschäftsstelle

Mo., 08.02.2021, 19:00-21:00 Uhr ohne Gebühr

Online-Seminar: Social Engineering Mit Social Engineering umschreibt man die Manipulation von Menschen in der heutigen Zeit. Wir zeigen ihnen die aktuellsten Methoden und wie sie sich dagegen wappnen können.

Dozent: Steffen Bahlinger In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

402GS38

Geschäftsstelle

Do., 10.12.2020, 19:00-21:00 Uhr ohne Gebühr

Biologie

Wildfrüchte wachsen kostenlos, aber nicht umsonst Im Herbst zaubert die Natur eine bunte Farbenvielfalt. Gepflückt zum winterlichen Genuss sind diese der ideale Einstieg in die kalte Jahreszeit. Der Vortrag beinhaltet außergewöhnliche Rezeptideen sowie volksheilkundliche Anwendungen.

431KD1

Ketschendorf

Di., 28.01.2020, 18:00-19:00 Uhr Gemeinschaftshaus, Ketschendorf 8, Buttenheim-Ketschendorf Karin Seubert 3,- €

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Ökologie/Naturschutz

Livestream: Wandel' Dich, nicht das Klima Der Vortrag beschreibt, wie unser alltägliches Handeln und Nichthandeln zum Klimawandel beiträgt und welche psychologischen und gesellschaftlichen Mechanismen uns motivieren, etwas zu ändern.

Prof. Gerhard Rees, Universität Koblenz-Landau Eine Kooperation mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

400GS05

Geschäftsstelle

Do., 29.10.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

Livestream: Das Ende der Evolution - Der Mensch und die Vernichtung der Arten In seiner ebenso umfassenden wie beklemmenden Analyse sieht der Evolutionsbiologe Matthias Glaubrecht mit dem sich abzeichnenden Massenexitus, dem größten Artenschwund seit dem Aussterben der Dinosaurier, eine weltweite biologische Tragödie auf uns zukommen. Der Mensch ist heute so zum größten Raubtier und zum entscheidenden Evolutionsfaktor mutiert, der die Existenz aller Lebewesen - auch seine eigene - gefährdet.

Referent: Matthias Glaubrecht, Evolutionsbiologe und Professor für Biodiversität am Centrum für Naturkunde (CeNak) der Universität Hamburg.

Moderation: Joachim Schön, VHS BambergLand

4515GS03 Geschäftsstelle

Mo., 19.10.2020, 19:30-21:00 Uhr Ohne Gebühr

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Gesellschaft und Leben Livestream: Wald ist mehr als Holz Gesunde Wälder - gesunde Menschen. Es gibt nur noch wenige Urwälder auf dieser Welt und die Zerstörung der Wälder schreitet in rasantem Tempo weiter voran. Im Rahmen der Veranstaltungsreihe werden die weitreichende Bedeutung unserer Wälder beleuchtet und notwendige Schritte für ihren Erhalt diskutiert.

Referent*innen: Dr. Susanne Winter, Programmleitung Wald im WWF Deutschland, Philipp Gerhardt, DiplomForstwirt Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem WWF und dem Offenen Kanal ALEX Berlin statt.

4515GS10 Geschäftsstelle

Mi., 23.09.2020, 19:00-21:00 Uhr ohne Gebühr

Technik

Livestream: mp3, Industrie 4.0, 5G - Wie kommt das Neue in die Welt?

Wie kommen Innovationen, wie kommt das Neue in die Welt? Wie werden reale Werte geschaffen durch innovative Produkte und Dienstleistungen, die sich durch technischen Vorsprung, hohe Qualität und klaren Kundennutzen auszeichnen?

Univ.-Prof. Dr.-Ing. Dieter Spath, Präsident acatech Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt sowie mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

400GS15

Livestream: Maja Göpel zum Thema "Nachhaltigkeit in der Krise"

Geschäftsstelle

Di., 08.09.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

Unsere Welt steht an einem Kipp-Punkt, und wir spüren es. Einerseits geht es uns so gut wie nie, andererseits zeigen sich Verwerfungen, Zerstörung und Krise, wohin wir sehen.

Die Zukunft neu und ganz anders in den Blick zu nehmen - das beschreibt Maja Göpel in ihrem aktuellen Buch „Unsere Welt neu denken.

Eine Einladung“.

Prof. Dr. Maja Göpel ist Generalsekretärin des Wissenschaftlichen Beirats der Bundesregierung Globale Umweltveränderungen (WBGU), Mitglied des Club of Rome und Mitbegründerin der Initiative Scientists for Future.

4515GS11 Geschäftsstelle

Mo., 09.11.2020, 19:00-21:00 Uhr ohne Gebühr

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Gesellschaft und Leben Livestream: KI - Wann übernehmen die Maschinen?

Fr., 20.11.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

Löst die „künstliche Intelligenz“ den Menschen ab? Dieser Vortrag von Wissenschaftsphilosoph Prof. Dr. Klaus Mainzer ist ein Plädoyer für Technikgestaltung: KI muss sich als Dienstleistung in der Gesellschaft bewähren.

Wie können wir unser Immunsystem stärken?

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt sowie mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

400GS17

Geschäftsstelle

Di., 22.09.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

Medizin/Pflege/Heilmethoden

Livestream: Pandemien - Corona und die neuen globalen Infektionskrankheiten Referent: Jörg Hacker - ein international renommierter Experte auf dem Gebiet der Infektionsbiologie. Er war Präsident des RobertKoch-Instituts und bis 2020 Präsident der Deutschen Akademie der Naturforscher Leopoldina.

Eine Kooperation mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

400GS02

Gundelsheim

Pädagogik/Erziehung

Livestream: Wie Babys Sprache (n) lernen Babys können jede Sprache der Welt erlernen, unabhängig davon, wie komplex sie ist. Der Vortrag wird den Beginn der Sprachentwicklung im ersten Lebensjahr anhand von Tonund Videobeispielen erläutern.

Prof. Kathleen Wermke, Julius-MaximiliansUniversität in Würzburg.

Eine Kooperation mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

400GS03

Geschäftsstelle

Mi., 14.10.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

Geschäftsstelle

Fr., 02.10.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

Livestream: Gerechtigkeit und Gesundheit Wie kann die Pharmaforschung allen zugutekommen? Thomas Pogge, Professor für Philosophie und internationale Angelegenheiten (Philosophy and International Affairs) an der Yale University stellt anhand des Health Impact Fund eine mögliche Lösung vor.

Eine Kooperation mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

400GS08

4511GU1

Mo., 09.11.2020, 19:30-21:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Telefonische Voranmeldung erbeten: 0951 / 4072890 Heidi Krinner 3,- €

Geschäftsstelle

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Online-Seminar: Mein Kind im Umgang mit Medien begleiten Damit Kinder digitale Medien sicher und selbstbestimmt nutzen können, ist Medienkompetenz gefragt. In diesem Online-Seminar erfahren Eltern, woran sie geeignete Angebote für ihr Kind erkennen und wie sie es bei einem guten und kreativen Medienumgang unterstützen können.

Dozent: Dr. Marc Urlen In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

402GS10

Geschäftsstelle

Mo., 05.10.2020, 19:00-20:30 Uhr

11,- € 19

Gesellschaft und Leben Leichter lernen

"We want Sex"

In diesem Vortrag erfahren Sie Wissenswertes über die Funktionsweise des Gehirns und lernen Übungen aus der pädagogischen Kinesiologie kennen, mit deren Hilfe sie leichte Lernblockaden erkennen und auflösen können. Anmeldeschluss: 12. Oktober 2020.

Mi., 24.02.2021, 15:30-17:00 Uhr Saal, Pfarrheim, Karmelitenstr. 10, Gundelsheim

450LA1

Laubend

Do., 15.10.2020, 18:30-20:00 Uhr Sitzungsraum, Feuerwehrhaus, Kirchstraße 6, Memmelsdorf-Laubend Susanne Müller-Osten 3,- €

4521GU5

Gundelsheim

"Hidden Figures" 4521GU6

Gundelsheim

Mi., 17.03.2021, 15:30-17:00 Uhr Saal, Pfarrheim, Karmelitenstr. 10, Gundelsheim

Filmreihen

"Grüner wird´s nicht" 4521GU1

Gundelsheim

Mi., 14.10.2020, 15:30-17:00 Uhr Saal, Pfarrheim, Karmelitenstr. 10, Gundelsheim

"Edie - Für Träume ist es nie zu spät" 4521GU2

Gundelsheim

Mi., 18.11.2020, 15:30-17:00 Uhr Saal, Pfarrheim, Karmelitenstr. 10, Gundelsheim

Sonstige Vorträge

Livestream: Der Fall Wirecard Luftbuchungen, Milliardenschäden, ein geflohener Konzernvorstand und Kontrolleure, die versagt haben. Cerstin Gammelin und Jörg Schmitt beleuchten facettenreich einen der größten Finanzskandale der Bundesrepublik Deutschland.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Süddeutschen Zeitung statt sowie mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

400GS04

Geschäftsstelle

Di., 27.10.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

"Die Schneiderin der Träume" 4521GU3

Gundelsheim

Mi., 16.12.2020, 15:30-17:00 Uhr Saal, Pfarrheim, Karmelitenstr. 10, Gundelsheim

"The Hours - Von Ewigkeit zu Ewigkeit" 4521GU4

Gundelsheim

Mi., 20.01.2021, 15:30-17:00 Uhr Saal, Pfarrheim, Karmelitenstr. 10, Gundelsheim

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Livestream: Die Erfindung des (jüdischen) Essens Popkultur, Ernährung, Identität: Offenbar weisen bestimmte Nahrungsmittel über ihren Nährwert hinaus auch kulturelle Werte auf: Der französische Theoretiker Roland Barthes nannte die Ernährung ein „System der Kommunikation, ein Korpus von Bildern, eine Gebrauchsanordnung, ein System der Situationen und Verhaltensweisen“.

PD Dr. Caspar Battegay, Universität Basel.

Eine Kooperation mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

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Gesellschaft und Leben 400GS07

Geschäftsstelle

In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

Do., 12.11.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

402GS29

Livestream: Die Kultur der Reparatur Wir können der Wegwerfgesellschaft entkommen, indem wir wieder reparieren lernen. Das schont nicht nur die Ressourcen des Planeten, es macht auch Spaß!

Prof. Dr. rer. nat. Wolfgang M. Heckl ist Generaldirektor Deutsches Museum und acatech Mitglied.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt sowie mit VHS SüdOst im Landkreis München und VHS im Landkreis Erding.

400GS19

Geschäftsstelle

Di., 10.11.2020, 19:30-21:00 Uhr ohne Gebühr

Livestream: Vom Regenbogen zum Polarlicht Leuchtphänomene in der Atmosphäre: Warum ist der Himmel blau? Wie entstehen Regenbögen, Sonnenuntergänge oder Brockengespenster? Wann sind Polarlichter zu sehen?

Und was ist der "grüne Strahl"?

Dozent: Dr. Markus Vossebürger In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München GmbH

402GS04

Geschäftsstelle

Do., 21.01.2021, 19:30-21:00 Uhr

9,- €

Digitale Welt

Livestream: Green Internet Wir nutzen das Internet als Einkaufsmöglichkeit, Neuigkeiten abzurufen, in den Austausch zu treten, Informationen zu sammeln und vieles mehr. Aber man kann mit dem Internet auch Gutes zu tun.

Dozent: Markus Bartsch

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Geschäftsstelle

Mo., 07.12.2020, 19:00-21:00 Uhr ohne Gebühr

Livestream: OnlineGames Online-Games sind sehr beliebt, sei es auf mobilen Endgeräten, am heimischen PC oder auf der Konsole. Welche Trends aktuell zu beobachten sind, und worauf man achten sollte, wird an diesem Abend beleuchtet.

Dozent: Sebastian Ring In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

402GS30

Geschäftsstelle

Mo., 18.01.2021, 19:00-21:00 Uhr ohne Gebühr

Livestream: Cookies, Tracking und die ewige Frage Doch was steckt eigentlich hinter diesen Cookies? Wie funktioniert Tracking und wem oder was stimme ich da eigentlich zu?

Dozentin: Julia Zeller In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

402GS31

Geschäftsstelle

Mo., 01.02.2021, 19:00-21:00 Uhr ohne Gebühr

Online-Seminar: Wie Sie Ihre Daten schützen Immer wieder wird über „Datenleaks“ in den Medien berichtet. Meist betroffen sind dabei Prominente. Damit es Ihnen nicht ebenso ergeht, zeigen wir Ihnen schnelle Schritte zu mehr Datensicherheit.

Dozent: Markus Bartsch In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

402GS35

Geschäftsstelle

Di., 10.11.2020, 19:00-20:00 Uhr

18,- € 21

Gesellschaft und Leben Online-Seminar: Digitale Assistenten Sprachassistenten wie Alexa, Siri und Co. werden immer beliebter. Doch können wir diese digitalen Heinzelmännchen im Alltag wirklich nutzen? In diesem Online-Seminar werden die wichtigsten Anbieter, aber auch deren Umgang mit personenbezogenen Daten vorgestellt.

Dozent: Steffen Bahlinger In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

402GS36

Geschäftsstelle

Do., 24.09.2020, 19:00-20:30 Uhr ohne Gebühr

Winterspeisepilze-Exkursion Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach typischen Winterpilzen, erhalten Hinweise zu Fundorten und Essbarkeit. Führung findet bei jedem Wetter statt.

443RE2

Reckendorf

So., 29.11.2020, 13:30-15:00 Uhr Treffpunkt Feuerwehrhaus, Zeitzendorfer Weg, Reckendorf Robert Neubauer 8,- €

Studienreisen und -fahrten Studienreisen (mehrtägig)

Online-Seminar: Digitale Attacken und wie Sie sich dagegen wappnen Spam, Scam und Phishing sind nur einige Begriffe, denen Sie im Internet ausgesetzt sind.

Wir klären über die gängigsten Verfahren auf und zeigen Ihnen, wie sie sich dagegen wehren können.

Dozent: Steffen Bahlinger In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Gmbh

402GS37

Geschäftsstelle

Do., 28.01.2021, 19:00-21:00 Uhr ohne Gebühr

Studienreise: Kloster Eberbach Landesausstellung und Operngala Besuchen Sie die Landesausstellung in Mainz und erleben Sie Kloster Eberbach mit Weihnachtsmarkt und festlicher Operngala.

Sie finden alle Informationen zu dieser Studienreise auf unserer Homepage.

480GS20

Geschäftsstelle

11.12.2020 - 13.12.2020

560,- €

Führungen Naturkundliche Wanderungen

Wir entdecken die Natur im Herbst 443GU1

Gundelsheim

So., 27.09.2020, 13:30-15:30 Uhr Treffpunkt Ortsausgang Pünzendorf, Pünzental, Scheßlitz-Pünzendorf Elisabeth Fröhlich 8,- €

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www.vhs-bamberg-land.de

Gesellschaft und Leben Studienreise: Highlights der Archäologie in der Mitte Deutschlands Besuchen Sie historisch und archäologisch außergewöhnliche Orte, Ausstellungen und Museen. Lassen Sie sich überraschen.

Sie finden alle Informationen zu dieser Studienreise auf unserer Homepage.

480GS30

Geschäftsstelle

01.07.2021 - 04.07.2021

695,- €

Studienreise: Auf den Spuren der Fugger in Augsburg Erleben Sie Augsburg und die Fuggerschlösser und vieles mehr bei einer außergewöhnlichen Studienreise.

Sie finden alle Informationen zu dieser Studienreise auf unserer Homepage.

480GS40

Geschäftsstelle

16.07.2021 - 18.07.2021

545,- €

Studienreise: Städte der Oberlausitz: Bautzen-Görlitz-ZittauKamenz Entdecken Sie bei dieser Studienreise die Perlen der Oberlausitz.

Sie finden alle Informationen zu dieser Studienreise auf unserer Homepage.

480GS50

Geschäftsstelle

29.07.2021 - 01.08.2021

695,- €

Erfurt-Domstufen-

Die DomStufen-Festspiele in Erfurt spielen in dieser Saison die Oper "Die Jungfrau von Orleans".

Sie finden alle Informationen zu dieser Tagesfahrt auf unserer Homepage.

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Geschäftsstelle

165,- €

Gesellschaft und Recht Verbraucherfragen

Online-Seminar: Erfolgreich an der Börse - vom Greenhorn zum Vermögensgestalter Gehören Sie zu den 90% der Deutschen, für die das Thema Aktien und Börse ein Buch mit sieben Siegeln ist? Falls Sie das Thema dennoch reizt und Sie keine oder kaum Vorkenntnisse besitzen, sind Sie in dieser Einsteigerveranstaltung genau richtig.

Inhalt: Wie finde ich den Einstieg ins Börsenthema? Wie werde ich unabhängig von Bankberatern und Fondsmanagern? Wie bewege ich mich als Anfänger erfolgreich auf dem Börsenparkett? Warum ist die Aktie auf längere Sicht jedem anderen Anlageinstrument überlegen? Wie begrenze ich das Risiko, wie sichere ich Gewinne?

Bruni Winkler ist zertifizierte Referentin für Verbraucherbildung.

Online-Seminar mit ZOOM In Kooperation mit der Volkshochschule Taufkirchen

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Studienfahrten (eintägig)

Tagesfahrt: festspiele

490GS10

Di., 13.07.2021, 0:00-23:59 Uhr

Geschäftsstelle

Mo., 16.11.2020, 19:00-21:00 Uhr ohne Gebühr

Online-Seminar: Erfolgreich an der Börse - Teil 2 Der Einsteigervortrag hat Ihr Interesse geweckt? An diesen Folgeabenden erhalten Sie das Basishandwerkszeug und eine Anlagestrategie für erfolgreiche Langfristinvestments.

Inhalt: Bester Zeitpunkt für Kauf und Verkauf von Wertpapieren; Erklärung verschiedener Anlageinstrumente (Fonds, Zertifikate, ETFs); Anfängerfehler vermeiden; Das Internet als wertvoller Helfer; Das Musterdepot; Das Sicherheitsnetz fürs Depot.

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Gesellschaft und Leben Bruni Winkler ist zertifizierte Referentin für Verbraucherbildung Online-Seminar mit ZOOM In Kooperation mit der Volkshochschule Taufkirchen

402GS40

Geschäftsstelle

2 x montags, 19:00-21:00 Uhr ab 23.11.2020 ohne Gebühr

Mensch und Welt Heimat

Hörpfade - Bayerische Regionen sprechen für sich Gemeinsam mit dem Bayerischen Rundfunk erstellen wir kleine Hörbeiträge, die zusammen einen Audio-Rundgang durch Stadt und Region ergeben. In kleinen Gruppen werden Sie von der medienerfahrenen Kursleiterin unterstützt, führen selbst Interviews, schreiben und sprechen Texte auf digitale Aufnahmegeräte und schneiden Ihre Beiträge. Auf www.klingende-landkarte.de können Sie sich die Hörpfade anhören.

Leitung: Kreisheimatpflegerin Annette Schäfer Einstieg ist jederzeit möglich! Termine werden indiv. vereinbart. Ohne Gebühr.

Nähere Infos unter Tel. 0951 / 85-766

215GS1

Geschäftsstelle

Mi., 07.10.2020, 16:00-17:30 Uhr Besprechungsraum, VHS Geschäftsstelle, Ludwigstr. 25 Posthochhaus, Bamberg Weitere Termine werden vereinbart Annette Schäfer

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Gewaltprävention

KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. - 6.

Klasse Um in Konfliktsituationen den Unruhestifter fernzuhalten, lernen die Kinder, sich einfach, aber wirkungsvoll zu verteidigen. Sie steigern spürbar ihr Selbstbewusstsein, verlassen dauerhaft die Opferrolle und werden weder Opfer noch Täter von Gewalttaten.

Unser Training hat ein klares Ziel: sichere, fröhliche und selbstbewusste Kinder.

Jedes Kind erhält eine Urkunde und alle Eltern wichtige schriftliche Sicherheitstipps! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk.

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Breitengüßbach

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Gundelsheim

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Rattelsdorf

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Stegaurach

Sa., 06.02.2021, 15:00-17:30 Uhr  Gemeindeturnhalle, Zentrum 1, Breitengüßbach Rainer Frank 20,- € Sa., 14.11.2020, 15:00-17:30 Uhr Turnhalle, Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim Rainer Frank 20,- € Sa., 10.10.2020, 15:00-17:30 Uhr Turnhalle, Schule, Schulstr. 1, Rattelsdorf Rainer Frank 20,- € Sa., 23.01.2021, 15:00-17:30 Uhr Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach Anmeldung über Kursleitung: 0921/93720 Rainer Frank 20,- €

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Gesellschaft und Leben Natur und Technik Motorsäge

Sicherer Umgang mit der Kettensäge Ziel dieses Kurses: Besitzerinnen von neu erworbenen Kettensägen die Angst vor dem Gerät zu nehmen und sie zur Vorbereitung des großen Motorsägenkurses im Wald fit zu machen.

Bitte mitbringen: Kettensäge, ggf. betankt mit Sonderkraftstoff, Kette geschliffen oder neu, Sicherheitsausrüstung (Schnittschutzhose, Schnittschutzschuhe, Augen- und Gehörschutz - Waldarbeiterhelm, Arbeitshandschuhe). Die Teilnehmerinnen erhalten eine Teilnahmebestätigung. Mindestalter: 18 Jahre

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Stegaurach

Sa., 12.09.2020, 9:00-12:00 Uhr Montagehalle Debring, Industriestr. 5, Stegaurach Workshop für Frauen Markus Hafenecker 34,50 €

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Stegaurach

Sa., 10.10.2020, 8:00-17:00 Uhr Gastwirtschaft Melber, Höfener Hauptstr. 18, Stegaurach-Höfen Theorie und Praxis Franz Mohl, Markus Hafenecker 55,50 €

Sonstige Veranstaltungen

Schweiß-Kurs für Anfänger*innen In diesem Workshop lernen Sie, Metallstücke verschiedener Arten auf heißem Weg zu verbinden.

Bitte mitbringen: Schutzmaske, Lederhandschuhe, eigenes transportables Schweißgerät (sofern vorhanden), Getränk, Brotzeit, gerne auch eigene Gegenstände, die zu schweißen sind

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Pettstadt

Sa., 26.09.2020, 10:00-15:00 Uhr Werkstatt in Hallstadt, Borstig 14, Hallstadt - ausgebucht Robert Bloß 33,60 €

Motorsägen-Grundlehrgang mit Zertifikat Dieser Lehrgang vermittelt: y Unfallverhütung y Fälltechniken y Wartung und Pflege der Motorsäge y Wichtiges Zubehör bei Forstarbeiten im Wald y Holzlagerung und Holzverarbeitung Danach geht es für den Praxisteil in den Wald.

Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Die volle geistige und körperliche Eignung muss gegeben sein.

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Stegaurach

Sa., 26.09.2020, 8:00-17:00 Uhr Gastwirtschaft Melber, Höfener Hauptstr. 18, Stegaurach-Höfen Theorie und Praxis Franz Mohl, Markus Hafenecker 55,50 €

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Inklusion an Ihrer VHS

VHS-Programm in leichter Sprache Es gibt ein Kursheft in leichter Sprache mit einer Auswahl von Kursangeboten aus den Programmheften der Volkshochschulen in Bamberg. Grundsätzlich gilt: Alle Kurse sind offen für alle Menschen.

Anmeldung Sie können sich schriftlich, per Fax, über unsere Homepage oder persönlich im VHSBüro anmelden. Auf dem Anmeldeformular können Sie vermerken, wenn Sie Unterstützung benötigen, z. B. induktive Höranlage, barrierefreie Zugänge, Begleitperson oder Gebärdendolmetscher.

Lebenshilfe Bamberg

Begleitperson Teilnehmer mit Merkzeichen ’B’ im Schwerbehindertenausweis können sich von einer Person kostenfrei im Kurs begleiten lassen.

Bei Bedarf können Sie eine Begleitperson über „Aktion – Bamberg inklusiv“, Tel: 0951/1897-2104 buchen.

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Beruf und Karriere

Beruf und Karriere

Berufliche Weiterbildung mit bundesweit anerkannten Abschlüssen Wie funktioniert ein Online-Kurs (bzw. Webinar)?

Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kaufmännische Weiterbildung an Volkshochschulen.

Xpert Business-Kurse vermitteln fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau. In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich. Und das Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie sogar in mehrere Abschlüsse einbringen.

Online-Kurse im Xpert Business-Lern-Netz: Da nicht immer genug Teilnehmer*innen für eine Gruppe vor Ort zusammenkommen, bieten wir Ihnen Online-Kurse an.

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Sie lernen an allen Abenden am eigenen PC. Voraussetzung ist ein schneller Internetzugang (mind. 16 Mbit). Im Webinar sehen Sie die Online-Präsentation der Kursleitung auf Ihrem Bildschirm, hören deren Stimme und können Fragen per Texteingabe stellen. Da Teilnehmer*innen aus ganz Deutschland zu Online-Kursen zusammengefasst werden, gibt es eine Durchführungsgarantie. Die Prüfung können Sie bei uns vor Ort ablegen (an der VHS Bamberg Stadt, Anmeldung über Kurs Nr. 401GS14).

Beratung und Information Michael Kreckel 0951-85761 michael.kreckel@lra-ba.bayern.de

Prüfung Für alle Kurse können Sie in der Volkshochschule Bamberg Stadt eine Prüfung ablegen!

Unser besonderes Angebot: Am Prüfungsvorbereitungstermin können Sie mit unserer Dozentin vor Ort sprechen. Bitte informieren Sie sich unter Kurs Nr. 401GS14.

www.vhs-bamberg-land.de

Beruf und Karriere

Die Kurse im Überblick – nähere Beschreibungen finden Sie auf den nachfolgenden Seiten

401GS01

Finanzbuchführung 1

401GS02

Finanzbuchführung 2

401GS03

Finanzbuchführung DATEV

401GS04

Bilanzierung

401GS05

Finanzwirtschaft

401GS06

Kosten- und Leistungsrechnung

401GS07

Controlling

401GS08

Betriebliche Steuerpraxis

401GS09

Lohn und Gehalt 1

401GS10

Lohn und Gehalt 2

401GS11

Lohn und Gehalt DATEV

401GS12

Personalwirtschaft

401GS13

Einnahmen-Überschussrechnung

401GS14

Xpert Business Prüfung

www.vhs-bamberg-land.de

Alle Kursmodule mit Stundenzahlen und Lernzielkatalogen finden Sie auf der Xpert-Business-Webseite (http://www.xpert-business.eu/ kursuebersicht.html)

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Beruf und Karriere EDV

wünschte Ziel zu gelangen. Grundkenntnisse: Excel-Grundlagen

EDV-Grundlagen/ Betriebssystem

Bitte finden Sie sich 15 min. vor Kursbeginn am hinteren Eingang der Grund- und Mittelschule Hirschaid "Am Weiher" ein. Sie werden dort abgeholt - späterer Einlass ist nicht mehr möglich.

Inklusive Pausenimbiss und Getränke.

Infoveranstaltung: Wie nehme ich an einem Online-Kurs teil?

Wir geben Ihnen eine kompakte Übersicht über den Buchungsablauf und die technischen Voraussetzungen für die Teilnahme an VHSOnline-Kursen. Sie haben Gelegenheit, Fragen zu stellen und Einblick in einige Kurse zu erhalten. Wir möchten Ihnen damit auf dieses neue Format Lust machen und Ihnen den Einstieg erleichtern.

660GU1

Gundelsheim

Mi., 16.09.2020, 18:00-19:30 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Richard Schimmel

EDV-Grundlagen - 50 plus In diesem Grundlagenkurs erlernen Sie die wichtigen Arbeitstechniken zum sicheren Umgang mit Windows 7/8/10.

660OB1

Oberhaid

5 x montags, 18:00-21:00 Uhr ab 28.09.2020 EDV-Raum, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid für Anfänger*innen Michael Tsiaousidis 57,- €

Office-Anwendungen Tabellenkalkulation

Microsoft Excel - Tipps und Tricks Wenn Sie bereits mit Excel arbeiten und das vorhandene Wissen vertiefen wollen, lernen Sie in diesem Workshop neben ausgesuchten Formeln und Funktionen auch viele Möglichkeiten kennen, um mit Excel schneller ans ge30

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

662GS1

Geschäftsstelle

Sa., 26.09.2020, 9:00-16:00 Uhr  EDV-Raum, Mittelschule Hirschaid, Alleestr.

1, Hirschaid Thomas Czok 62,- €

Einführung in die Tabellenkalkulation mit Excel In diesem Kurs erlernen Sie den Umgang mit Excel (alle Versionen) und erhalten einen Überblick über die Anwendungsmöglichkeiten für Ihr privates und berufliches Umfeld.

662OB1

Oberhaid

5 x montags, 18:00-21:00 Uhr ab 11.01.2021 EDV-Raum, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid Michael Tsiaousidis 57,- €

Textverarbeitung

Microsoft Word - Tipps und Tricks Lernen Sie in diesem Workshop von Beginn an den richtigen Umgang mit der Textverarbeitung. Anhand von vielen Tipps und Tricks können Sie Ihr bisheriges Arbeiten optimieren und lernen neue Funktionen kennen. Grundkenntnisse: Word-Grundlagen.

Bitte finden Sie sich 15 min. vor Kursbeginn am hinteren Eingang der Grund- und Mittelschule Hirschaid "Am Weiher" ein. Sie werden dort abgeholt - späterer Einlass ist nicht mehr möglich.

Inklusive Pausenimbiss und Getränke.

661GS1

Geschäftsstelle

Sa., 17.10.2020, 9:00-16:00 Uhr  EDV-Raum, Mittelschule Hirschaid, Alleestr.

1, Hirschaid Thomas Czok 62,- €

www.vhs-bamberg-land.de

Beruf und Karriere Word - Be- und verarbeitung von Texten

Multimedia

Dieser Kurs richtet sich vorwiegend an Anfänger*innen in der Textarbeit mit Word (alle Versionen). Erlernen Sie systematisch alle wichtigen Grundtechniken der Textbe- und verarbeitung.

Fotografie/Bildbearbeitung/ Grafik

661OB1

Oberhaid

5 x dienstags, 18:00-21:00 Uhr ab 10.11.2020 EDV-Raum, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid Grundlagenkurs Michael Tsiaousidis 57,- €

Internet

Ihr besseres Leben mit dem Internet In diesem Workshop lernen Sie Internetdienste sinnvoll und sicher im Alltag zu nutzen.

Wie z. B. Streamingdienste, Social Media, Bewertungsportale u. v. m.

Grundkenntnisse: PC-Grundlagen Bitte finden Sie sich 15 min. vor Kursbeginn am hinteren Eingang der Grund- und Mittelschule Hirschaid "Am Weiher" ein. Sie werden dort abgeholt - späterer Einlass ist nicht mehr möglich.

Inklusive Pausenimbiss und Getränke.

670GS2

Online-Seminar: tung mit GIMP

Bildbearbei-

GIMP ist ein kostenloses Photo- und Bildbearbeitungsprogramm mit allen Funktionen, die man als normaler Anwender braucht!

Ob Sie Fotos retuschieren oder Bilder erstellen wollen - vor Adobe Photoshop oder Paintshop Pro braucht sich GIMP nicht zu verstecken.

Lernen Sie Automatik-Funktionen zur Bildkorrektur und Import-Filter kennen, die es erlauben, Grafiken auch aus anderen Anwendungen zu bearbeiten. Fragen können gerne im Chat gestellt werden.

Dozent: Alexander Grimm (staatl. gepr. Wirtschaftsinformatiker) In Kooperation mit der Volkshochschule Straubing gGmbH

402GS05

Geschäftsstelle

Do., 01.10.2020, 19:00-20:30 Uhr

4,- €

Geschäftsstelle

Sa., 24.10.2020, 9:00-16:00 Uhr  EDV-Raum, Mittelschule Hirschaid, Alleestr.

1, Hirschaid Thomas Czok 62,- €

Ebay - Kaufen und Verkaufen Möchten Sie im größten Online-Marktplatz der Welt - Ebay - unterschiedlichste Dinge erwerben oder veräußern? Wir zeigen Ihnen, wie dies erfolgreich funktioniert.

670GU1

Gundelsheim

Do., 29.10.2020, 18:00-21:30 Uhr EDV-Raum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr.

2, Gundelsheim Nicole Szálasi 17,80 €

www.vhs-bamberg-land.de

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Beruf und Karriere Online-Seminar: meditative Fotografie - ein Einblick Meditative Fotografie ist die leise, achtsame Art des Fotografierens. Es geht um bewusstes, entschleunigtes Wahrnehmen von Motiven, die Schulung des fotografischen Blicks, um Reduzieren in den Motiven und Konzentration auf die wesentliche Bildaussage.

So können mit der Kamera Bilder entdeckt werden, die Botschaften für das eigene Leben enthalten. Durch das Fokussieren auf ein Motiv - mit der Kamera und mit der eigenen Aufmerksamkeit - kommt unser Kopfkarussel in kurzer Zeit zum Schweigen.

Kameratechnik und Perfektion treten bei der Meditativen Fotografie in den Hintergrund, die fotografische Ausrüstung spielt keine Rolle.

Dozent: Georg Schraml (Fototrainer, NLPMaster) In Kooperation mit der Volkshochschule Straubing gGmbH

402GS06

Geschäftsstelle

Di., 13.10.2020, 19:00-20:30 Uhr

4,- €

Online-Seminar: Farbmanagement, gar nicht schwer Es ist so schön bunt hier. Nur sind die Farben, die man auf dem Bildschirm sieht, auch die Farben, die im Bild vorhanden sind? Erfahren Sie, wie Sie Photoshop die richtigen Farben lehren, damit auch das ausgedruckt wird, was Sie sehen. Nach diesem Kurs können Sie das Farbmanagement-System von Photoshop für RGB und CMYK richtig einstellen.

Dozent: Karsten Rose In Kooperation mit der Volkshochschule Holzkirchen-Otterfing

402GS24

Geschäftsstelle

Sa., 21.11.2020, 10:00-11:30 Uhr

5,- €

Online-Seminar: Der Weg zum "Wow!"-Bild - Grundlagen der Bildbearbeitung In der digitalen Fotografie werden Bilder am Computer (nach)bearbeitet. Für die digitale Bildbearbeitung gibt es verschiedenste Programme, die alle über ähnliche Funktionen 32

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

verfügen. Erfahren Sie, wie Sie ein digitales Bild bearbeiten, in welcher Reihenfolge die Arbeitsschritte erfolgen und welche Einstellungen zu treffen sind.

Dozent: Stefan Sporrer In Kooperation mit der Volkshochschule Holzkirchen-Otterfing

402GS25

Geschäftsstelle

Do., 15.10.2020, 19:00-21:00 Uhr

10,- €

Online-Seminar: Einführung in die digitale Schwarzweißfotografie Die Reduzierung eines Bildes von Farbe auf Schwarzweiß begeistert nicht nur Fotografen, sondern auch Betrachter. In diesem OnlineTraining zeigen wir, was Sie beim Aufnehmen der Fotos beachten sollten. Sie bekommen außerdem einen Überblick über die wichtigsten Programme für die Umwandlung und Bearbeitung von Schwarzweiß-Bildern.

Dozent: Stefan Sporrer In Kooperation mit der Volkshochschule Holzkirchen-Otterfing

402GS26

Geschäftsstelle

Mi., 18.11.2020, 19:00-21:00 Uhr

10,- €

Digitale Fotografie Bitte mitbringen: Digitale Spiegelreflexkamera (Hersteller, Alter, Ausstattung egal), evtl. Arbeitsproben.

672SZ1

Scheßlitz

So., 27.09.2020, 9:00-19:00 Uhr Klassenzimmer, Realschule, Burgholzstr. 10, Scheßlitz Workshop für Einsteiger*innen Marcel Reuther 42,- €

Digitale Bildbearbeitung In diesem Seminar werden Ihnen die wichtigsten Grundlagen im Umgang mit einschlägiger Bildbearbeitungssoftware vermittelt.

Bitte mitbringen: Laptop mit installierter und lauffähiger Version von Affinity Photo, Stromkabel, Arbeitsproben (im Format RAW) und Verpflegung.

www.vhs-bamberg-land.de

Beruf und Karriere 672SZ2

Scheßlitz

So., 15.11.2020, 9:00-19:00 Uhr Klassenzimmer, Realschule, Burgholzstr. 10, Scheßlitz Workshop für Einsteiger*innen Marcel Reuther 48,25 €

Sa., 10.10.2020, 9:00-16:00 Uhr  EDV-Raum, Mittelschule Hirschaid, Alleestr.

1, Hirschaid Thomas Czok 62,- €

Kompetenz

Sonstige Gesprächsführung

Der kurs

Verbraucher-Sicherheits-

Es vergeht kaum ein Tag, an dem wir nicht von Cyber-Angriffen oder Internetkriminalität hören. In diesem speziell für Verbraucher*innen entworfenen Kurs erhalten Sie kurz, knapp und verständlich einen Überblick über die wichtigsten Bereiche in diesem Themenkomplex, wie z. B. Überblick Computerkriminalität, sicheres Bezahlen im Internet, Datenschutz u. v. m. Grundkenntnisse: PC-Grundlagen Bitte finden Sie sich 15 min. vor Kursbeginn am hinteren Eingang der Grund- und Mittelschule Hirschaid "Am Weiher" ein. Sie werden dort abgeholt - späterer Einlass ist nicht mehr möglich.

Inklusive Pausenimbiss und Getränke.

670GS1

Geschäftsstelle

Sa., 19.09.2020, 9:00-16:00 Uhr  EDV-Raum, Mittelschule Hirschaid, Alleestr.

1, Hirschaid Thomas Czok 62,- €

Homeoffice - die familiäre Herausforderung der Zukunft?

Homeoffice, Homeschooling und Videokonferenzen sind die Schlagworte unserer Zeit. Verschaffen Sie sich in diesem Workshop einen Überblick mit Themen wie z. B. sicherer Zugang zum Firmennetzwerk, Überblick Videokonferenzsysteme, Möglichkeiten der OnlineZusammenarbeit u. v. m. Grundkenntnisse: PC-Grundlagen Bitte finden Sie sich 15 min. vor Kursbeginn am hinteren Eingang der Grund- und Mittelschule Hirschaid "Am Weiher" ein. Sie werden dort abgeholt - späterer Einlass ist nicht mehr möglich.

Inklusive Pausenimbiss und Getränke.

670GS3

Geschäftsstelle

www.vhs-bamberg-land.de

Keep cool: kompakt

Schlagfertigkeit

Dieses Training hilft Ihnen, in Stress- und Gesprächssituationen sicher und souverän auf Gesprächspartner*innen zu reagieren und pfiffig zu kontern. Denn Schlagfertigkeit ist erlernbar und lässt sich spielerisch trainieren.

621GU1

Gundelsheim

Sa., 24.10.2020, 10:00-14:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim zzgl. 2,- € bar vor Ort für Seminarunterlagen Benedicta Becker-Balling 22,40 €

Berufliche Fachthemen Buchführung

Online-Seminar: Finanzbuchführung 1 - Xpert Business Webinar Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung und können unternehmerische Geschäftsfälle in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Vorkenntnisse: Keine Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie gegen Gebühr eine Prüfung ablegen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

401GS01

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr - ab 10.11.2020 250,- € 33

Beruf und Karriere Online-Seminar: Finanzbuchführung 2 - Xpert Business Webinar In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht anhand von DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 vertieft. Nach diesem Kurs sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten zu bearbeiten.

Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt.

Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie gegen Gebühr eine Prüfung ablegen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

401GS02

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 10.11.2020 250,- €

Online-Seminar: Finanzbuchführung DATEV - Xpert Business Webinar In diesem Kurs lernen Sie die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden, laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen und aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1 und 2“ vermittelt.

Zu allen Xpert-Business-Kursen können gegen Gebühr eine Prüfung ablegen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

401GS03

Geschäftsstelle

9 x dienstags, 7 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 24.11.2020 250,- €

Online-Seminar: Bilanzierung Xpert Business Webinar Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs 34

„Finanzbuchführung 2“ vermittelt.

Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie gegen Gebühr eine Prüfung ablegen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

401GS04

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 10.11.2020 250,- €

Online-Seminar: Finanzwirtschaft - Xpert Business Webinar Dieser Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs und der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt wird und nach welchen Regeln Fremdund Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt.

Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie gegen Gebühr eine Prüfung ablegen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

401GS05

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 10.11.2020 250,- €

Online-Seminar: Kosten- und Leistungsrechnung - Xpert Business Webinar Dieser Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt.

Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie gegen Gebühr eine Prüfung ablegen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

401GS06

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils

www.vhs-bamberg-land.de

Beruf und Karriere 18:30-20:30 Uhr ab 10.11.2020

250,- €

Online-Seminar: Controlling Xpert Business Webinar Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und Methoden ein.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1 und 2“ vermittelt.

Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie bei Bedarf gegen eine Zusatzgebühr eine Prüfung ablegen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

401GS07

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 10.11.2020 250,- €

Online-Seminar: Betriebliche Steuerpraxis - Xpert Business Webinar Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten wie z. B. Umsatzsteuer, Einkommensteuer u. a. kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Vorkenntnisse: Keine Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie bei Bedarf gegen eine Zusatzgebühr eine Prüfung ablegen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

401GS08

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 10.11.2020 250,- €

Online-Seminar: Lohn und Gehalt 1 - Xpert Business Webinar Dieser Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung.

Vorkenntnisse: Keine Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie bei Bedarf gegen eine Zusatzgebühr eine Prüfung ablegen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

401GS09

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 10.11.2020 250,- €

Online-Seminar: Lohn und Gehalt 2 - Xpert Business Webinar Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf Sonderregelungen verschiedenster Art ein.

Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs „Lohn und Gehalt 1“ vermittelt.

Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie bei Bedarf gegen eine Zusatzgebühr eine Prüfung ablegen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

401GS10

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 10.11.2020 250,- €

Online-Seminar: Lohn und Gehalt DATEV - Xpert Business Webinar In diesem Kurs lernen Sie die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV kennen. Sie lernen Gehaltsabrechnungen zu erstellen, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Lohn und Gehalt 1 und 2“ vermittelt.

Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie

www.vhs-bamberg-land.de

35

Beruf und Karriere gegen Gebühr eine Prüfung ablegen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

401GS11

Geschäftsstelle

9 x dienstags, 7 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 24.11.2020 250,- €

Online-Seminar: Personalwirtschaft - Xpert Business Webinar Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung.

Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen MitarbeiterInnen auswählen, optimal einsetzen und weiterentwickeln können. Vorkenntnisse: Keine Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie gegen Gebühr eine Prüfung ablegen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

401GS12

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 10.11.2020 250,- €

Online-Seminar: EinnahmenÜberschussrechnung - Xpert Business Webinar In diesem Kurs lernen Sie, eine EinnahmenÜberschussrechnung zu erstellen. Sie werden Schritt für Schritt durch das Formular EÜR geführt.

Vorkenntnisse: Keine

Xpert Business Prüfung Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie eine Prüfung ablegen.

Zusätzlich bieten wir Ihnen die Möglichkeit zu einem Präsenz-Vorbereitungstermin mit unserer Dozentin.

Termine werden noch bekannt gegeben.

Bitte geben Sie bereits bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

Der Preis beinhaltet die Vorbereitung, die Prüfungsgebühr und die Korrektur.

401GS14

Geschäftsstelle

Seminarraum, VHS Bamberg (Altes E-Werk), Tränkgasse 4, Bamberg 125,- €

Schreibtechniken

fingerLINK 10-Finger-System Innerhalb von nur zwei Kursveranstaltungen kann jede/r lernen, die Computertastatur blind mit dem 10-Finger-System zu bedienen, ohne dabei auf die Tasten zu sehen.

Dieser Kurs ist sowohl für Erwachsene wie auch für Kinder geeignet. Entgelt inkl. Unterrichtsmaterialien.

636GU1

Gundelsheim

Fr., 30.10.2020, 15:00-19:00 Uhr Sa., 31.10.2020, 10:00-14:00 Uhr EDV-Raum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr.

2, Gundelsheim Nicole Szálasi 99,- €

Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie gegen Gebühr eine Prüfung ablegen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

401GS13

Geschäftsstelle

6 x dienstags, 5 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 10.11.2020 150,- €

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www.vhs-bamberg-land.de

Sprachen

Sprachen Brid Montgomery

Deutsch als Fremdsprache

Online-Seminar: Konversation

Deutsch

B2

Aktuelle Themen dienen uns als Diskussionsgrundlage. Die Diskussionen führen wir auf der Plattform ZOOM, wo wir im Plenum oder in kleineren Gruppen Redemittel kennenlernen und einüben.

Dozentin: Ingrid Schertenleib In Kooperation mit der Volkshochschule Holzkirchen-Otterfing

402GS17

Geschäftsstelle

15 x donnerstags, 19:00-20:30 Uhr ab 15.10.2020 Live-Seminar über Zoom

90,- €

Englisch

English after eight - Refresh your English Für alle, die ihre Englisch-Grundkenntnisse auffrischen und ausweiten möchten. Vorkenntnisse: ca. 3-4 Jahre VHS Englisch oder Grundkenntnisse Schulenglisch (A2).

711BI2

Bischberg

15 x montags, 20:15-21:15 Uhr ab 21.09.2020 Mittelschule, Schulstr. 36, Bischberg Niveau A2, 7. Fortsetzung; Lehrwerk: Face to Face Elementary, Second Edition (Klett) Brid Montgomery 57,- €

Improve your English Join us in this General English course with an emphasis on speaking. Learn something new, revise some vocabulary and grammar. Ideally you should have a minimum of 4 years (school English).

711BI3

Bischberg

15 x montags, 18:30-20:00 Uhr ab 21.09.2020 Mittelschule, Schulstr. 36, Bischberg Niveau B1 38

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

82,50 €

Englisch 711BU1

Burgebrach

711LT1

Lauter

15 x dienstags, 17:30-19:00 Uhr ab 22.09.2020 Klassenzimmer, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach Niveau A2, 4. Fortsetzung Lamis Nutsch 82,50 € 10 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr ab 30.09.2020 1. Stock, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Niveau A1 Raffaela Schönlein

55,- €

Englisch für Kinder 714BU1

Burgebrach

714PE1

Pettstadt

15 x donnerstags, 14:30-16:00 Uhr ab 24.09.2020 Klassenzimmer, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach Alter: 4. Klasse Angelika Kelker 82,50 € 10 x montags, 15:30-16:15 Uhr ab 05.10.2020 VHS-Raum 4, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 6 - 8 Jahre - für absolute Anfänger*innen Mareike Rösch 27,50 €

Englisch für Anfänger*innen Ein Englischkurs für alle, die ihr Schulenglisch mal wieder auffrischen wollen oder einfach Lust haben, in die Sprache reinzuschnuppern.

711FR1

Frensdorf

711LT2

Lauter

15 x mittwochs, 19:30-21:00 Uhr ab 23.09.2020  Mehrzweckraum, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf 1. Fortsetzung Angelika Kelker 82,50 € 10 x mittwochs, 19:45-21:00 Uhr ab 30.09.2020

www.vhs-bamberg-land.de

Sprachen Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Schwerpunkt Reisen / Urlaub Raffaela Schönlein 47,50 €

Französisch

Conversation

Online-Seminar: E-Mails auf Französisch: Die wichtigsten Tipps und Ausdrücke A2/B1

Would you like to practice and improve your spoken English? Then join us online via zoom to chat about a variety of topics inc hobbies, travel and subjects suggested by participants.

Lernen Sie, wie Sie eine E-Mail auf Französisch verfassen. Wie begrüßen Sie die Empfänger, wie verabschieden Sie sich? So kommunizieren Franzosen per E-Mail.

Online-Seminar: Englisch B1/B2

Dozentin: Katharine Bryan In Kooperation mit der Volkshochschule Holzkirchen-Otterfing

402GS18

90,- €

Litzendorf

15 x mittwochs, 17:30-19:30 Uhr ab 30.09.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf für Wiedereinsteiger*innen Peter-Alexander Ostrowsky 114,- €

English for holiday and conversation Verschiedene Themen um Kultur und Reisen "We take it easy!" Ein Kurs für alle, die sich im Urlaub besser verständigen wollen. Erweitern Sie Ihre Kompetenz für Gespräche und Ihre Kenntnisse in Grammatik und Wortschatz!

711SZ1

Geschäftsstelle

Sa., 24.10.2020, 11:00-12:00 Uhr

English Conversation 711LD1

In Kooperation mit der Volkshochschule Holzkirchen-Otterfing

402GS19

Geschäftsstelle

12 x mittwochs, 19:00-20:30 Uhr ab 07.10.2020 Live-Kurs über Zoom

Dozentin: Sylvie Aubry

5,- €

Französisch für Wiedereinsteiger*innen mit Vorkenntnissen Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die gerne ihren Urlaub in Frankreich verbringen möchten oder ihre Kenntnisse auffrischen möchten.

721PE2

Pettstadt

15 x mittwochs, 17:30-19:00 Uhr ab 30.09.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Niveau A1, 2. Fortsetzung - Lehrbuch: Voyages Neu A1 ab Lektion 3B Anne Delval-Gschaider 82,50 €

Scheßlitz

15 x donnerstags, 18:30-20:00 Uhr ab 24.09.2020 Klassenzimmer, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz Lehrmittel werden vor Ort ausgeteilt; zzgl. 3,- € Kopierkosten Steven Ojoo 82,50 €

www.vhs-bamberg-land.de

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Sprachen Online-Seminar: Italienisch A1.1 intensiv - Für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Italienisch

Italienisch 731BU1

Burgebrach

15 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr ab 23.09.2020 Klassenzimmer, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach 2. Fortsetzung Tanja Reichert 82,50 €

731HA1

Hallstadt

15 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 22.09.2020  Klassenzimmer, Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt für Fortgeschrittene; Niveau B1; Lehrbuch wird vor Ort bekannt gegeben Graziella Pitassio 82,50 €

731PE1

Pettstadt

15 x montags, 17:30-19:00 Uhr ab 28.09.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Niveau A2 (2. Hälfte); 6. Fortsetzung Tanja Reichert 82,50 €

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Zapfendorf

10 x donnerstags, 19:00-20:30 Uhr ab 01.10.2020 Raum B202, Grund- und Mittelschule, Schulstraße 7, Zapfendorf für Anfänger*innen Cristina Lebert 55,- €

Online-Seminar: Italienisch Auffrischungskurs B1 Wir arbeiten ohne Buch anhand von Videos und Kopien. Die Konversation steht dabei immer im Vordergrund.

Dozent: Sergio Ospazi In Kooperation mit der Volkshochschule Holzkirchen-Otterfing

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Geschäftsstelle

15 x montags, 9:00-10:30 Uhr ab 05.10.2020

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Für Teilnehmende, die sich in kürzester Zeit gemütlich, aber intensiv von zu Hause aus Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen wollen.

Dozent: Sergio Ospazi In Kooperation mit der Volkshochschule Holzkirchen-Otterfing

402GS21

Geschäftsstelle

2 x sonntags, 10:00-16:00 Uhr ab 14.11.2020

2

x

samstags,

jeweils 115,50 €

Spanisch

Spanisch Spanisch öffnet Ihnen Türen in die ganze Welt: Es wird nicht nur auf dem europäischen Kontinent gesprochen, sondern auch in den meisten Ländern Südamerikas.

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Burgebrach

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Herrnsdorf

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Herrnsdorf

15 x mittwochs, 19:30-21:00 Uhr ab 23.09.2020 Klassenzimmer, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach 2. Fortsetzung Tanja Reichert 82,50 € 15 x donnerstags, 19:00-20:30 Uhr ab 24.09.2020 Schule, Peuntstr. 1, Frensdorf-Herrnsdorf 5. Fortsetzung Tanja Reichert 82,50 € 12 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr ab 01.10.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Peuntweg 1, Frensdorf-Herrnsdorf Niveau B1; Lehrwerk: Caminos B1 (Klett) Claudia Inés Calzada Lozano 66,- €

112,50 €

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

www.vhs-bamberg-land.de

Sprachen Spanisch für Anfänger*innen 741HD3

Herrnsdorf

15 x dienstags, 19:00-20:30 Uhr ab 22.09.2020 Schule, Peuntstr. 1, Frensdorf-Herrnsdorf Thomas Baumgärtner 82,50 €

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Memmelsdorf

10 x samstags, 10:00-11:30 Uhr ab 10.10.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Niveau A1; Lehrwerk: "Caminos Hoy A1"; Redewendungen in Alltagssituationen Thomas Baumgärtner 55,- €

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Pettstadt

Lehrwerk: "Tschechisch Schritt für Schritt" von Lída Holá Dagmar Weigel 55,- €

Online-Seminar: Norwegisch A1.1 für Anfänger ohne Vorkenntnisse Dieser Norwegischkurs findet an drei Wochenenden online statt und erlaubt, richtig intensiv in die norwegische Sprache einzutauchen.

Lehrbuch: Et år i Norge (Hempen Verlag) , mit Schlüssel und CD, ISBN: 978-3-944312-29-3.

Dozentin: Anne Gröger In Kooperation mit der Volkshochschule Holzkirchen-Otterfing

402GS22

Geschäftsstelle

15 x montags, 19:00-20:30 Uhr ab 28.09.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Tanja Reichert 82,50 €

3 x sonntags, 16:00-17:30 Uhr ab 14.11.2020

Spanisch für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Online-Seminar: Stammtisch

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Scheßlitz

15 x dienstags, 17:45-19:15 Uhr ab 22.09.2020 Klassenzimmer, Realschule, Burgholzstr. 10, Scheßlitz Niveau A1; Lehrwerk: "Caminos Hoy"; 2. Fortsetzung Tanja Reichert 82,50 €

Andere Fremdsprachen

3

x

samstags,

jeweils 64,80 €

Schwedisch

Während dieses virtuellen Stammtisches geht es vor allem um die Erweiterung des Wortschatzes und um das regelmäßige Sprechen und Hören der schwedischen Sprache. Vorkenntnisse sind gewünscht.

Dozent: Christofer Samuelsson In Kooperation mit der Volkshochschule Holzkirchen-Otterfing

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Geschäftsstelle

10 x mittwochs, 20:00-21:00 Uhr ab 14.10.2020

50,- €

Tschechisch für Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene Ziel des Kurses ist es, sich bei einem Besuch in Tschechien verständigen zu können bzw. seine Kenntnisse wieder aufzufrischen. Die Gruppe besteht aus leicht fortgeschrittenen Teilnehmenden.

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Buttenheim

10 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr ab 30.09.2020 Klassenraum, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim

www.vhs-bamberg-land.de

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Erlebe Dich neu!

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Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness Entspannung / Körpererfahrung Yoga

Yogavormittag für Anfänger Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Nackenstütze, Schreibzeug und eine kleine Verpflegung für die Pause.

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Baunach

Sa., 14.11.2020, 10:00-13:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Workshop Maria Greimel 27,50 €

Yogavormittag für Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Nackenstütze, Schreibzeug und eine kleine Verpflegung für die Pause.

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Baunach

Sa., 21.11.2020, 10:00-13:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Workshop Maria Greimel 27,50 €

Sanftes Rückenyoga Bitte mitbringen: Yogamatte und Decke für die Endentspannung, bequeme Kleidung.

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Breitengüßbach

15 x montags, 17:00-18:00 Uhr ab 21.09.2020 Zimmer 1. Stock, Bürgerhaus, Zentrum 2, Breitengüßbach Swetlana Artes 45,- €

Yoga Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen.

Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte 44

Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Duschtuch, Decke, bequeme Kleidung.

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Buttenheim

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Buttenheim

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Baunach

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Baunach

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Baunach

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Baunach

5 x dienstags, 17:30-19:00 Uhr ab 13.10.2020 Klassenraum, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Kurs 1 - ausgebucht Ingrid Müller 22,- € 5 x dienstags, 19:00-20:30 Uhr ab 13.10.2020 Klassenraum, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Kurs 2 - ausgebucht Ingrid Müller 22,- € 15 x montags, 18:15-19:30 Uhr ab 14.09.2020 Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Kurs 1 - ausgebucht Julia Busch 55,- € 15 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr ab 16.09.2020 Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Kurs 2 - ausgebucht Saskia Viering 66,- € 15 x mittwochs, 19:30-21:00 Uhr ab 16.09.2020 Gemeinschaftsraum, Gemeinschaftshaus Reckenneusig, Berggasse, Baunach Kurs 3 - ausgebucht Malwine Besch 66,- € 15 x freitags, 10:15-11:35 Uhr ab 25.09.2020 Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Kurs 4

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness

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60,- €

Baunach

ab 07.10.2020 Bürgersaal, Bürgerhaus, Hauptstr. 11a, Burgebrach am Vormittag - Anmeldung nur über die Außenstelle: 09546/5228 Sita Dr. Narayan-Schürger 66,- €

Baunach

15 x dienstags, 10:00-11:30 Uhr ab 22.09.2020 Bürgersaal, Bürgerhaus, Hauptstr. 11a, Burgebrach am Vormittag Karin Zier 66,- €

Breitengüßbach

10 x dienstags, 18:45-20:15 Uhr ab 22.09.2020 Gemeinschaftsraum, Pfarrheim Haus Johannes, Horbachweg 5, Ebrach Gunther Martin 44,- €

Maria Greimel

15 x freitags, 8:45-10:05 Uhr ab 25.09.2020 Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Kurs 5 Maria Greimel 60,- €

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15 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 15.09.2020 Gemeinschaftsraum, Gemeinschaftshaus Reckenneusig, Berggasse, Baunach Kurs 6 - ausgebucht Malwine Besch 66,- €

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15 x montags, 18:00-19:30 Uhr ab 21.09.2020 Zimmer 1. Stock, Bürgerhaus, Zentrum 2, Breitengüßbach Yoga Vidya, Mittelstufe fordernd Swetlana Artes 66,- €

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Burgebrach

15 x dienstags, 17:00-18:30 Uhr ab 22.09.2020 Bürgersaal, Bürgerhaus, Hauptstr. 11a, Burgebrach Kurs 1 - Anmeldung über die Außenstelle: 09546/5228 Karin Diewel 66,- €

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Burgebrach

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Burgebrach

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Burgebrach

15 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 22.09.2020 Bürgersaal, Bürgerhaus, Hauptstr. 11a, Burgebrach Kurs 2; für Fortgeschrittene; Anmeldung nur über die Außenstelle: 09546/5228 Karin Zier 66,- €

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Burgebrach

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Ebrach

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Frensdorf

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Frensdorf

15 x dienstags, 17:45-19:00 Uhr ab 06.10.2020  St. Marien-Wohnheim, Marienstr. 15, Frensdorf Yoga-Mix-Kurs - inkl. Miete Anna Then 55,- € 15 x dienstags, 16:15-17:30 Uhr ab 06.10.2020  St. Marien-Wohnheim, Marienstr. 15, Frensdorf Yoga Intensivkurs - inkl. Miete - Anmeldung nur über Außenstelle möglich: 0171/7154652 Anna Then 55,- €

15 x montags, 16:30-18:00 Uhr ab 21.09.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Mittelstufe - Anmeldung nur über die Außenstelle: 09546/5228 Sita Dr. Narayan-Schürger 66,- € 15 x mittwochs, 10:00-11:30 Uhr

www.vhs-bamberg-land.de

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Gesundheit und Fitness 121GU1

Gundelsheim

15 x mittwochs, 17:30-19:00 Uhr ab 23.09.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim bitte Yoga-Kissen und eigenes Handtuch mitbringen Andrea Brocke 66,- €

121GU2

Gundelsheim

15 x mittwochs, 19:00-20:30 Uhr ab 23.09.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim für Fortgeschrittene & WiedereinsteigerInnen; bitte Yoga-Kissen und eigenes Handtuch mitbringen Andrea Brocke 66,- €

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Hallstadt

Herrnsdorf

Kemmern

15 x montags, 19:30-21:00 Uhr ab 21.09.2020  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr. 2, 46

Kemmern

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Litzendorf

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Litzendorf

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Litzendorf

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Lauter

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Merkendorf

Hallstadt

12 x mittwochs, 17:30-19:00 Uhr ab 23.09.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Peuntweg 1, Frensdorf-Herrnsdorf Anmeldung über die Außenstelle: 09502/7440 Cordula Schmidt 52,80 €

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15 x mittwochs, 8:30-10:00 Uhr ab 23.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf Susanne Goth 66,- €

13 x dienstags, 18:45-20:15 Uhr ab 22.09.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4, Hallstadt-Dörfleins Hathayoga mit Sequenzen aus dem Faszienyoga Simone Horn 57,20 €

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Kemmern

15 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr ab 24.09.2020  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern Birgit Weinmann 66,- €

Gundelsheim

13 x dienstags, 17:00-18:30 Uhr ab 22.09.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4, Hallstadt-Dörfleins Hathayoga mit Sequenzen aus dem Faszienyoga Simone Horn 57,20 €

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66,- €

15 x dienstags, 18:15-19:45 Uhr ab 22.09.2020  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern - ausgebucht Petra Huber 66,- €

15 x freitags, 8:30-10:00 Uhr ab 25.09.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim für Fortgeschrittene; bitte Yoga-Kissen und eigenes Handtuch mitbringen Andrea Brocke 66,- €

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Kemmern Kurs 1 - ausgebucht Susanne Goth

15 x mittwochs, 10:15-11:45 Uhr ab 23.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf Susanne Goth 66,- € 10 x montags, 16:45-18:15 Uhr ab 21.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf Yoga mit Vorkenntnissen Christine Kühnast 44,- € 12 x donnerstags, 19:30-20:30 Uhr ab 17.09.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Yoga-Übungen für Körper und Seele Petra Antrack 36,- € 12 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 23.09.2020

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness Alte Schule, Lindenstr. 2, Memmelsdorf-Merkendorf Petra Antrack 36,- €

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Merkendorf

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Memmelsdorf

12 x mittwochs, 19:45-20:45 Uhr ab 23.09.2020 Alte Schule, Lindenstr. 2, Memmelsdorf-Merkendorf Petra Antrack 36,- € 15 x donnerstags, 20:10-21:10 Uhr ab 01.10.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Körperhaltung, Atemtechnik, Ausstrahlung ausgebucht Alexandra Reuß 45,- €

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Memmelsdorf

15 x montags, 8:30-9:30 Uhr ab 05.10.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Beweglich mit Yoga Christoph Brand 45,- €

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Oberhaid

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Pettstadt

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Pettstadt

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Pettstadt

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Pettstadt

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Pettstadt

15 x dienstags, 18:30-20:00 Uhr ab 22.09.2020 Kleine Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid - ausgebucht - bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen Margit Hartlieb 66,- €

Memmelsdorf

14 x donnerstags, 17:30-18:45 Uhr ab 24.09.2020 Gymnastikraum, Caritas-Jugendhilfe, Kirchplatz 1, Pettstadt - ausgebucht - inkl. Miete: 1,- € pro Abend Andrea Stemann 66,50 €

Melkendorf

14 x donnerstags, 19:00-20:15 Uhr ab 24.09.2020 Gymnastikraum, Caritas-Jugendhilfe, Kirchplatz 1, Pettstadt - ausgebucht - inkl. Miete: 1,- € pro Abend Andrea Stemann 66,50 €

16 x dienstags, 19:45-20:45 Uhr ab 22.09.2020 Klassenzimmer, Alte Schule Melkendorf, Melkendorfer Hauptstr. 20, Litzendorf-Melkendorf Christoph Brand 48,- €

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Mühlendorf

15 x montags, 19:45-21:15 Uhr ab 21.09.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulweg 4, Stegaurach-Mühlendorf Kurs 2 Elfriede Wacker 66,- €

Memmelsdorf

15 x freitags, 9:00-10:00 Uhr ab 02.10.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Rücken- und Faszienyoga Swetlana Artes 45,- €

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66,- €

14 x dienstags, 17:45-19:00 Uhr ab 29.09.2020 Gymnastikraum, Caritas-Jugendhilfe, Kirchplatz 1, Pettstadt - ausgebucht - entspannt in die 50 plus; inkl.

Miete: 1,- € pro Abend Andrea Stemann 66,50 €

15 x mittwochs, 20:00-21:30 Uhr ab 30.09.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf für Geübte Sabine Kirsche 66,- €

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Stegaurach-Mühlendorf Kurs 1 Birgit Weinmann

Mühlendorf

15 x montags, 18:00-19:30 Uhr ab 21.09.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulweg 4,

www.vhs-bamberg-land.de

15 x mittwochs, 19:00-20:15 Uhr ab 30.09.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Carola Looshorn 55,- €

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Gesundheit und Fitness 15 x mittwochs, 20:30-21:45 Uhr ab 30.09.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt für Anfänger*innen Carola Looshorn 55,- €

15 x dienstags, 8:00-9:30 Uhr ab 22.09.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach Ingeborg Moritz 66,- €

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Rattelsdorf

15 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 22.09.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach für Geübte - ausgebucht Sabine Kirsche 66,- €

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Rattelsdorf

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Rattelsdorf

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Staffelbach

15 x dienstags, 17:45-19:15 Uhr ab 22.09.2020 Turnraum, Abtenberghalle, Ebinger Str. 20, Rattelsdorf Christine Eichelsdörfer 66,- € 15 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 22.09.2020 Turnraum, Abtenberghalle, Ebinger Str. 20, Rattelsdorf Christine Eichelsdörfer 66,- € 15 x donnerstags, 18:00-19:30 Uhr ab 24.09.2020 Saal, Sportheim Ebing, Ringstraße 3, Rattelsdorf-Ebing Carola Looshorn 66,- € 15 x mittwochs, 19:00-20:30 Uhr ab 23.09.2020 Pfarrheim Staffelbach, Hallstadter Str., Oberhaid-Staffelbach - ausgebucht - Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Margit Hartlieb 66,- €

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Schlüsselfeld

15 x mittwochs, 19:00-20:30 Uhr ab 23.09.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulstr. 15, Schlüsselfeld Yoga und Entspannung Ingrid Schumann 66,- €

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Seußling

15 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 24.09.2020 Gemeinschaftsraum, Pfarrscheune, Hauptstr.

27, Altendorf-Seußling - ausgebucht - evtl. Anmeldung über Außenstelle möglich: 09545/8476 Desirée Dümmel 45,- €

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Stegaurach

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Stegaurach

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Scheßlitz

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Scheßlitz

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Scheßlitz

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Tiefenellern

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Tütschengereuth

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Tütschengereuth

12 x mittwochs, 19:30-21:00 Uhr ab 23.09.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Ursula Rauh 52,80 € 15 x dienstags, 19:45-21:15 Uhr ab 22.09.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Sonja Mix 66,- € 15 x dienstags, 18:00-19:30 Uhr ab 22.09.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Sonja Mix 66,- € 15 x montags, 19:00-20:30 Uhr ab 21.09.2020 Klassenraum, Alte Schule, Ellerbergstr. 35, Litzendorf-Tiefenellern Christine Eichelsdörfer 66,- € 15 x montags, 9:00-10:30 Uhr ab 21.09.2020 Unteres Schloss, Hauptstr. 112, Bischberg - ausgebucht Maria Greimel 66,- € 15 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr ab 24.09.2020 Sportheim, Tütschengereuther Hauptstraße , Bischberg - zzgl. Miete Gabriele Linke 66,- €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness 121TG3

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66,- €

Tütschengereuth

15 x dienstags, 19:45-21:15 Uhr ab 22.09.2020 Bürgersaal, Holnsteinweg, Bischberg Barbara Ott

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Yoga im Kloster

Tütschengereuth

15 x dienstags, 18:00-19:30 Uhr ab 22.09.2020 Bürgersaal, Holnsteinweg, Bischberg Barbara Ott

66,- €

Unterhaid

15 x montags, 19:00-20:30 Uhr ab 21.09.2020 Klassenzimmer, Alte Schule, Hohe Str. 1, Oberhaid-Unterhaid - ausgebucht - Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Margit Hartlieb 66,- €

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Zapfendorf

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Zapfendorf

15 x montags, 18:30-19:45 Uhr ab 28.09.2020 Veranstaltungsraum, Alte Schule Lauf, Kirchberg 1, Zapfendorf-Lauf Andrea Grasser 55,- € 15 x montags, 20:00-21:15 Uhr ab 28.09.2020 Veranstaltungsraum, Alte Schule Lauf, Kirchberg 1, Zapfendorf-Lauf Yoga für den Rücken Andrea Grasser 55,- €

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Drosendorf

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Drosendorf

15 x montags, 17:15-18:45 Uhr ab 21.09.2020 Turnsaal, Grundschule, Am Steinig 15, Memmelsdorf-Drosendorf Asthanga Yoga für Anfänger*innen; -ausgebucht Anna Then 66,- €

Entspannungswochenende in der Abtei Maria Frieden in Kirchschletten (Zapfendorf) Sich einfach einmal für zwei Tage vom stressbeladenen Alltag lösen, gemeinsam wandern, in der klösterlichen Stille Ruhe finden, von der guten Klosterküche (auch vegetarisch) stärken lassen und Kraft schöpfen mit Yoga, Atemübungen und Meditation, um den Anforderungen des modernen Lebens gelassen begegnen zu können. Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte und festes Schuhwerk für Spaziergang mitbringen.

Leistungen: Übernachtung in Einzel- oder Doppelzimmern, Vollpension (1x Frühstück, 2x Mittagessen, 2x Kaffee und 1x Abendessen).

Die Teilnahme am religiösen Klosterleben ist möglich.

Kurzprogramm: Samstag, 10. Oktober 2020 Selbstanfahrt zum Kloster, Einführung, Führung durch die Klosteranlage, Yoga, Atem- und Meditationsübungen.

Sonntag, 11. Oktober 2020 Yoga, Atem- und Meditationsübungen, Abreise Anmeldeschluss: 11. September 2020 Ein Rücktritt nach Ablauf des Anmeldeschlusses ist nur mit Übernahme der Stornokosten sowie einer Bearbeitungsgebühr von 10,- € möglich. Ausführlicher Flyer in der Geschäftsstelle erhältlich.

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Geschäftsstelle

Sa., 10.10.2020, 9:00-23:59 Uhr So., 11.10.2020, 0:00-17:00 Uhr Klosterabtei Maria Frieden, Kirchschletten 30, Zapfendorf-Kirchschletten Wochenendseminar mit Übernachtung Maria Seltzer 179,- €

10 x montags, 9:00-10:00 Uhr ab 21.09.2020 Turnsaal, Grundschule, Am Steinig 15, Memmelsdorf-Drosendorf für "frühe Vögel" Andrea Grasser 30,- €

www.vhs-bamberg-land.de

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Gesundheit und Fitness Online-Kurs: Mann

Yoga

für

den

Es werden verschiedene Yogatechniken, die im Einklang mit dem Körperbau eines Mannes sind, geübt. Man(n) muss keine Befürchtungen vor klassischen Yogastellungen haben, sondern kann sich einfach mal nur Zeit für sich und seinen Körper nehmen. Nötiges Zubehör: Matte, Kissen zum Unterlegen, ruhiges Zimmer, bequeme Kleidung. Für die Teilnahme ist ein kostenfreier Zugang zur vhs.cloud (www.vhs.cloud) notwendig.

121GS3

Geschäftsstelle

10 x montags, 19:30-21:00 Uhr ab 19.10.2020 Online-Kurs in der vhs.cloud; Live-Termine und Aufzeichnungen Arno Keller 42,- €

Yoga am Sonntag Bitte mitbringen: Yogamatte, Duschtuch, Decke, bequeme Kleidung.

121GU5

Gundelsheim

15 x sonntags, 10:30-12:00 Uhr ab 27.09.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim bitte Yoga-Kissen und eigenes Handtuch mitbringen Andrea Brocke 66,- €

Seniorenyoga

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Kind, die Reise ins Land des Yoga, nach Indien, antreten. Es erwarten uns fernöstliche Atem- und Körperhaltungen.

Lernziel: Spaß und Freude erfahren; Schulung von Achtsamkeit, Körpergefühl, Konzentration, sinnlicher Wahrnehmung.

Bitte mitbringen: eine (Yoga)Matte, ein festes Sitzkissen, gerne eigenes Yogazubehör (Gurt, Klotz)

121LT2

Lauter

Sa., 17.10.2020, 10:00-12:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter ab 5 Jahren Andrea Grasser 8,40 €

Yoga auf dem Stuhl Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga praktizieren möchten, jedoch schon gewisse Bewegungseinschränkungen haben. Die Übungen werden überwiegend auf oder mit dem Stuhl ausgeführt. Der Unterricht beinhaltet Körperstellungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Yogakissen.

121LD4

Litzendorf

10 x montags, 10:15-11:15 Uhr ab 21.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf Christine Kühnast 30,- €

Yoga ist für alle da - dieser Kurs ist für Späteinsteiger in der zweiten Lebenshälfte. Asanas und Atemübungen vom Stuhl und im Stehen - schonend aber auch fordernd - auch bei gesundheitlichen Einschränkungen möglich.

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Yogaklotze / -kissen. Stühle sind vorhanden.

Entspannt ins Wochenende

121HA3

13 x dienstags, 15:30-16:30 Uhr ab 22.09.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4, Hallstadt-Dörfleins Simone Horn 39,- €

15 x freitags, 16:00-17:30 Uhr ab 02.10.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Feldenkraismethode Anke Lang 66,- €

Yoga für Kinder mit Elternteil

Yogalates

In einer kleinen Gruppe von motivierten kleinen und großen Yogis und Yoginis werden wir, das sind ein (Groß-)Elternteil mit dem (Enkel-)

Mit sanften Yoga- und Pilateselementen finden wir durch Dehnung, Stabilisation und Mobilisation zu unserer Körpermitte.

Hallstadt

Mit Dehn-, Feldenkrais- und Yogaübungen entspannt ins Wochenende! Bitte Yoga-Matte, Wolldecke und bequeme, warme Kleidung mitbringen.

121ME4

Memmelsdorf

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Gesundheit und Fitness 121ME5

Memmelsdorf

15 x montags, 10:00-11:00 Uhr ab 28.09.2020 Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13, Memmelsdorf Margit Lang 45,- €

Hatha-Yoga für Anfänger*innen Bitte mitbringen: Yogamatte/Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Socken und Decke.

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Priesendorf

10 x mittwochs, 17:30-19:00 Uhr ab 23.09.2020 Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf Körper- und Atemübungen - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Barbara Ott 44,- €

121PR2

Priesendorf

10 x mittwochs, 19:30-21:00 Uhr ab 23.09.2020 Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf Körper- und Atemübungen - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Barbara Ott 44,- €

Vinyasa Yoga - Poweryoga Beim Vinyasa-Yoga bewegt man sich synchron zu seinem Atemfluß mit fließenden Bewegungen. Durch die Konzentration auf den eigenen Atem werden die Bewegungen zur Meditation, die emotionale und körperliche Blockaden lösen kann, den Geist beruhigt und das Herz öffnet. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.

121SZ4

Scheßlitz

10 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 22.09.2020 Mehrzweckraum, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz Gabi Fehre-Stolz 30,- €

Online-Kurs: Yoga Was brauchen Sie zuhause: Yogamatte, Duschtuch, Decke, bequeme Kleidung.

121SS1+

Seußling

15 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 24.09.2020 Online-Kurs in der vhs.cloud. Es werden Video-Aufnahmen vom Präsenzkurs 121SS1 ter-

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minunabhängig zur Verfügung gestellt.

Desirée Dümmel

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken Die Übungen für Rücken und Schultern mobilisieren die Wirbelsäule, lösen Anspannungen im Rücken und der Schultermuskulatur, kräftigen die unterstützenden Bauchmuskeln und beugen Schmerzen und Verspannungen im Rücken vor. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Yogakissen wenn vorhanden.

121TU1

Trunstadt

12 x donnerstags, 19:00-20:30 Uhr ab 24.09.2020 Saal, Sportheim, Alte Mainstraße 16, VierethTrunstadt Alla Kogler 52,80 €

Yoga für Männer 121TG5

Tütschengereuth

121TG6

Tütschengereuth

121BN9

Baunach

15 x montags, 18:00-19:15 Uhr ab 21.09.2020 Unteres Schloss, Hauptstr. 112, Bischberg Michael Reinwald 55,- € 15 x montags, 19:30-20:45 Uhr ab 21.09.2020 Unteres Schloss, Hauptstr. 112, Bischberg Michael Reinwald 55,- €

15 x montags, 19:45-21:00 Uhr ab 14.09.2020 Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Kurs 1 - ausgebucht Julia Busch 55,- €

Online-Kurs: Yoga und Ayurveda 121GS2

Geschäftsstelle

15 x freitags, 16:00-17:30 Uhr ab 25.09.2020 Online-Kurs in der vhs.cloud; Live-Termine über Skype Sita Dr. Narayan-Schürger 66,- € 51

Gesundheit und Fitness Qi Gong

Qi Gong Qi Gong ist ein wichtiger Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Wichtige Übungselemente sind Körperhaltungen und bewegungen, Atmung und Achtsamkeit nach Innen und Außen. Die weichen, fließenden Übungen werden im Stehen ausgeführt und können in jedem Alter und bei jeder Kondition ausgeübt werden. Bitte mitbringen: Matte, evtl.

Decke, dicke Socken oder leichte IndoorSchuhe und bequeme Kleidung.

120AM1

Amlingstadt

120BH1

Buttenheim

10 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr ab 23.09.2020 Klassenzimmer, Schule Amlingstadt, Alte Heerstr. 9, Strullendorf-Amlingstadt Anmeldung über die Außenstelle: 09543/41100 Rita Rauschenbach 44,- € 10 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 06.10.2020 Raum 2, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Ingrid Scharf 30,- €

120BU1

Burgebrach

15 x donnerstags, 8:00-9:00 Uhr ab 24.09.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Kurs 1 Anneliese Denzler 45,- €

120BU2

Burgebrach

15 x donnerstags, 9:00-10:00 Uhr ab 24.09.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Kurs 2 Anneliese Denzler 45,- €

120BU3

Burgebrach

15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 23.09.2020 Bürgersaal, Bürgerhaus, Hauptstr. 11a, Burgebrach Kurs 3 Anneliese Denzler 45,- € 52

120BU4

Burgebrach

120KE1

Kemmern

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Litzendorf

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Litzendorf

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Litzendorf

120ME1

Memmelsdorf

120ME2

Memmelsdorf

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 23.09.2020 Bürgersaal, Bürgerhaus, Hauptstr. 11a, Burgebrach Kurs 4 Anneliese Denzler 45,- € 12 x donnerstags, 17:45-19:15 Uhr ab 01.10.2020  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern Pflege der Lebensenergie Kerstin Waldvogel 52,80 € 15 x dienstags, 8:15-9:30 Uhr ab 22.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf Kurs 1 Johann Endres 56,25 € 15 x dienstags, 9:35-10:50 Uhr ab 22.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf Kurs 2 Johann Endres 56,25 € 15 x mittwochs, 18:45-20:00 Uhr ab 23.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf Johann Endres 56,25 € 10 x mittwochs, 10:15-11:30 Uhr ab 30.09.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Bewusste Atmung und Bewegung - Übungen aus Qi Gong, Tao Yoga und Meditation Heidi Krinner 37,50 € 12 x mittwochs, 9:00-10:00 Uhr ab 30.09.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1,

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Gesundheit und Fitness Memmelsdorf Bewusste Atmung und Bewegung - Übungen aus Qi Gong, Tao Yoga und Meditation Heidi Krinner 36,- €

120PE1

Pettstadt

14 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 29.09.2020 Gymnastikraum, Caritas-Jugendhilfe, Kirchplatz 1, Pettstadt - ausgebucht - Kurs 1; inkl. 1,- € Miete pro Abend Andrea Stemann 56,- €

120PE2

Pettstadt

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Rattelsdorf

120RA2

Rattelsdorf

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Reckendorf

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Rothensand

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Sassanfahrt

12 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 07.10.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Natascha Höpfler 36,- € 15 x freitags, 17:00-18:00 Uhr ab 25.09.2020 Turnraum, Schule Ebing, Hauptstr. 16, Rattelsdorf Kurs 1 Dagmar Brech 45,- € 15 x freitags, 18:00-19:00 Uhr ab 25.09.2020 Turnraum, Schule Ebing, Hauptstr. 16, Rattelsdorf Kurs 2 Dagmar Brech 45,- €

Dorfgemeinschaftshaus Röbersdorf, Dorfgemeinschaftshaus, Gassberg 1, Hirschaid-Röbersdorf - ausgebucht Rita Rauschenbach 44,- €

120SA2

Sassanfahrt

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Stegaurach

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Scheßlitz

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Scheßlitz

10 x mittwochs, 8:00-9:30 Uhr ab 23.09.2020 Bürgerhaus Alte Schule, Sassanfahrter Hauptstr. 35, Hirschaid-Sassanfahrt - ausgebucht Rita Rauschenbach 44,- € 10 x mittwochs, 16:15-17:15 Uhr ab 23.09.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach Ingeborg Denzler 30,- € 6 x montags, 18:30-20:00 Uhr ab 28.09.2020 Saal, Pfarrzentrum, Wilhelm-Spengler-Str. 3, Scheßlitz Qi Gong im Alltag Stefan Sünkel 26,40 € 15 x donnerstags, 18:00-19:15 Uhr ab 24.09.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Kurs 1; Pflege der Lebenskraft Johann Endres 56,25 €

15 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf Einführung und Fortführung Dagmar Brech 45,- € 15 x montags, 18:00-19:15 Uhr ab 21.09.2020 Gemeinschaftsraum, Gemeinschaftshaus, Hirschaid-Rothensand Claudia Dürrbeck 55,- € 10 x dienstags, 9:00-10:30 Uhr ab 22.09.2020

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Gesundheit und Fitness 120SZ3

Scheßlitz

15 x donnerstags, 19:20-20:35 Uhr ab 24.09.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Kurs 2; Pflege der Lebenskraft Johann Endres 56,25 €

Qi Gong im Kloster Qi Gong üben heißt, sich achtsam mit Körper und Geist zu beschäftigen. Dies geschieht durch langsame und meditative Bewegungen.

An drei Tagen haben wir Zeit und Raum, diese fernöstliche Methode in besonderer Umgebung kennenzulernen.

Die Teilnahme am religiösen Klosterleben ist möglich.

Bitte bequeme Kleidung, flache Schuhe und festes Schuhwerk für Spaziergang mitbringen.

Leistungen: 2 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer, Vollpension.

Anmeldeschluss: 11. September 2020 Ein Rücktritt nach Ablauf des Anmeldeschlusses ist nur mit Übernahme der Stornokosten sowie einer Bearbeitungsgebühr von 10,- € möglich. Ausführlicher Flyer in der Geschäftsstelle erhältlich.

120GS1

Geschäftsstelle

Fr., 09.10.2020, 16:00 Uhr So., 11.10.2020, 16:30 Uhr Klosterabtei Maria Frieden, Kirchschletten 30, Zapfendorf-Kirchschletten Martin Amendt 219,- €

Qi Gong und Meditation zur Stärkung des Immunsystems Bitte mitbringen: Matte, zwei Decken, Sitzkissen und warme Socken.

120GU1

Gundelsheim

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Herrnsdorf

Sa., 17.10.2020, 14:00-18:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Heidi Krinner 22,40 €

12 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 22.09.2020 Schule, Peuntstr. 1, Frensdorf-Herrnsdorf Gabriele Harkebusch 36,- €

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Tai Chi

Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, für die langsame fließende Bewegungen charakteristisch sind.

Der Kurs wendet sich an alle, die Tai Chi Chuan ausprobieren möchten, weshalb keine Vorkenntnisse erforderlich sind.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, evtl.

ABS-Socken.

128LD1

Litzendorf

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Zapfendorf

15 x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr ab 23.09.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Johann Endres 45,- € 10 x donnerstags, 16:30-17:30 Uhr ab 24.09.2020 Tanzscheune, Untere Str. 3, Zapfendorf-Lauf mit Vorkenntnissen Johann Endres 30,- €

Taijiquan Taijiquan ist eine meditative Bewegungskunst, die ihren Ursprung in China hat. Bei langsamen, fließenden Bewegungen kommen Körper und Geist zur Entspannung, Nervosität und Stress können abgebaut werden. Unterrichtet wird die Tai Chi - Kurzform nach der Übungsmethode von Meister Huang Sheng Shyan.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.

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Strullendorf

128SD2

Strullendorf

15 x montags, 18:45-19:45 Uhr ab 21.09.2020 Kindergarten "St. Laurentius", Heinrichstr. 4, Strullendorf Übungsgruppe für Fortgeschrittene (Voraussetzung: Anfänger*innenkurs) Monika Pilz 45,- € 15 x montags, 20:00-21:00 Uhr ab 21.09.2020 Kindergarten "St. Laurentius", Heinrichstr. 4, Strullendorf Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Monika Pilz 45,- €

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Gesundheit und Fitness 128SF1

Schlüsselfeld

15 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr ab 22.09.2020 Stadthalle, An der Reichen Ebrach 1, Schlüsselfeld Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Monika Pilz 45,- €

Vermischte Methoden

Faszien-Entspannung 122HI1

Hirschaid

15 x mittwochs, 19:45-20:45 Uhr ab 23.09.2020  Turnhalle, Realschule, Realschulstr. 2-6, Hirschaid Leandro Fernandes 45,- €

Entspannung und Meditation

Indian Balance Den Körper bewegen, während die Seele ausruht. Indian Balance - das fließende indianische Body-Mind-Soul-Programm für Rücken, Bauch, Beine und Po, das die Sinne beflügelt.

Indian Balance besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion. Für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet.

122AL1

Altendorf

12 x dienstags, 19:15-20:15 Uhr ab 13.10.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Jurastr. 1, Altendorf Sabine Stappenbacher 36,- €

122AL2

Altendorf

12 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 13.10.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Jurastr. 1, Altendorf Sabine Stappenbacher 36,- €

Innere Balance durch Meditation Zur Anwendung kommen verschiedene Techni-

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ken wie Vipassana, Herzchakra, Metta Bhavana aber auch ZEN, Progressive Muskelentspannung, Bodyscan sowie Traum- und Phantasiereisen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, angenehme Unterlage, Kissen, Decke, evtl. warme Socken.

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Breitengüßbach

12 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 24.09.2020 Zimmer 1. Stock, Bürgerhaus, Zentrum 2, Breitengüßbach Birgit Weinmann 36,- €

Online-Kurs: gut schlafen!

Endlich

wieder

Schlaf ist die Tätigkeit, die in unserem Leben den größten Teil einnimmt. Kein Wunder, dass wir nicht leistungsfähig und unausgeglichen sind, wenn wir Einschlafprobleme, häufiges nächtliches Aufwachen oder Tagesmüdigkeit mit Einschlafattacken haben. Dem gehen wir auf den Grund.

Albrecht Vorster vom Universitätskrankenhaus Bern ist Diplombiologe, Schlafforscher und Autor des Buches: "Warum wir schlafen".

Der Kurs wird über ZOOM online angeboten.

Alle Teilnehmenden sollten einen Monat vor und nach Kursbeginn ihren Schlaf protokollieren, ohne Protokoll ist eine Teilnahme nicht möglich.

In Kooperation mit der vhs Taufkirchen.

122GS1

Geschäftsstelle

4 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 13.10.2020

38,- €

Autogenes Training Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Selbstbeeinflussung beruht. Es ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Durch stufenweises Üben leiten Sie sich selbst dazu an, einen Zustand körperlicher und seelischer Balance, Ruhe und Entspannung zu erreichen. Bitte mitbringen: Isomatte, Decken, Kissen, bequeme Kleidung.

122ST1

Stegaurach

10 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 01.10.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach 55

Gesundheit und Fitness Grundkurs Jana Harrison

122ST2

30,- €

Stegaurach

10 x mittwochs, 17:45-18:45 Uhr ab 23.09.2020 Klassenraum, Schule, Schulplatz 1, Stegaurach für Fortgeschrittene Jana Harrison 30,- €

Progressive nung

Muskelentspan-

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine effektive und gleichzeitig simple Entspannungsmethode. Damit können Sie sich jederzeit ohne Hilfsmittel entspannen und so dauerhaft Stress abbauen. Sie ist ein hilfreicher Begleiter, der Ihnen Ruhe und Gelassenheit schenkt und dem Körper zur Entspannung verhilft.

122ST3

Stegaurach

10 x donnerstags, 19:15-20:15 Uhr ab 01.10.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach Jana Harrison 30,- €

Fantasiereise für Eltern und ihre Kinder (ab 6 Jahre) Fantasie beflügelt und befreit, ob groß oder klein. Viele Kinder kommen mit den hohen Anforderungen der Schule und Umwelt nicht zurecht. In diesem Kurs erlernen die Eltern Fantasiereisen gemeinsam mit ihren Kindern zu unternehmen. Das Gehirn denkt in Bildern und gerade Kinder haben eine große Vorstellungskraft. Die angeregte Fantasie kann Stress reduzieren und die Konzentration fördern. Man tankt Kraft und Energie.

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Stegaurach

10 x donnerstags, 16:30-17:30 Uhr ab 01.10.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach Jana Harrison 30,- €

Fortgeschrittenes Autogenes Training mit Meditation

bequeme Kleidung.

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Unterhaid

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 01.10.2020 Klassenzimmer, Alte Schule, Hohe Str. 1, Oberhaid-Unterhaid Entspannung u. Stressbewältigung im Alltag evtl. Anmeldung/Warteliste über die Außenstelle möglich: 09503/5382 Petra Then 45,- €

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung, Atmung und Entspannung In diesem Kurs üben wir eine Mischung verschiedener Bewegungsphilosophien und Körpertechniken, wie z.B. Elemente aus Feldenkrais, Yoga und traditionellen japanischen Bewegungslehren.

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Gundelsheim

15 x dienstags, 10:00-11:30 Uhr ab 22.09.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim bitte Yoga-Matte und eigenes Handtuch mitbringen Denise Simon 66,- €

Feldenkrais Die Feldenkrais-Methode ist ein körperorientiertes, pädagogisches Verfahren, welches nach seinem Begründer Moshé Feldenkrais benannt ist. Sie erlernen Bewegungsmuster, die den Lebensalltag eines Menschen prägen, und die Möglichkeiten, diese angemessen zu variieren. Dadurch sollen Koordination und Flexibilität des Bewegungsapparates verbessert werden. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken und kleines Kissen.

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Litzendorf

15 x donnerstags, 19:45-20:45 Uhr ab 24.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf Ingrid Schumann 45,- €

Bitte mitbringen: Isomatte, Decken, Kissen, 56

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Gesundheit und Fitness Bewegung / Gymnastik / Fitness Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

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Altendorf

15 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 28.09.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Jurastr. 1, Altendorf Kurs 1 - ausgebucht N.N. 45,- €

170AL2

Altendorf

15 x montags, 19:10-20:10 Uhr ab 28.09.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Jurastr. 1, Altendorf Kurs 2 - ausgebucht N.N. 45,- €

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Amlingstadt

20 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Schule Amlingstadt, Alte Heerstr. 9, Strullendorf-Amlingstadt Anmeldung über die Außenstelle: 09543/41100 Rosalinde Brechtefeld 60,- €

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Bischberg

13 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 05.10.2020 Bürgersaal, Holnsteinweg, Bischberg Andrea Wirth

170BI2

39,- €

Bischberg

13 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 05.10.2020 Bürgersaal, Holnsteinweg, Bischberg Andrea Wirth

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39,- €

170BI3

Bischberg

13 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 08.10.2020 Bürgersaal, Holnsteinweg, Bischberg Andrea Wirth

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Baunach

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Baunach

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Baunach

39,- €

15 x montags, 17:15-18:15 Uhr ab 07.09.2020 Veranstaltungsraum, Sportheim FC Baunach, Bahnhofstraße 12, Baunach Kurs 1; mit Rückenschule Rosi Heusinger 45,- € 15 x dienstags, 17:25-18:25 Uhr ab 08.09.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Kurs 2; mit Rückenschule Rosi Heusinger 45,- € 17 x donnerstags, 9:00-10:00 Uhr ab 10.09.2020 Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Fit in den Tag: Bewegung für Körper und graue Zellen; - ausgebucht Ina Hofmann 51,- €

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Gesundheit und Fitness 170BN4

Baunach

17 x donnerstags, 10:15-11:15 Uhr ab 10.09.2020 Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Fit in den Tag: Bewegung für Körper und graue Zellen; - ausgebucht Ina Hofmann 51,- €

Drosendorf

170EU1

Erlau

170FR1

Frensdorf

170GE1X

Geisfeld

170GU1

Gundelsheim

170GU2

Gundelsheim

170GU3

Gundelsheim

18 x dienstags, 17:30-18:30 Uhr ab 22.09.2020  Gemeindeturnhalle, Zentrum 1, Breitengüßbach Kurs 1 Dagmar Schönmüller 54,- €

170BR1

Breitengüßbach

15 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr ab 16.09.2020 Herzoghaus, Bamberger Str. 7, Walsdorf - ausgebucht Regina Burkard 45,- €

170BR2

Breitengüßbach

15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 07.10.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Katharina Sitzmann 45,- €

18 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 22.09.2020  Gemeindeturnhalle, Zentrum 1, Breitengüßbach Kurs 2 Dagmar Schönmüller 54,- €

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Burgebrach

12 x montags, 17:45-18:45 Uhr ab 21.09.2020 Pfarrsaal, Magdalenenstr. 18, StrullendorfGeisfeld Sonja Brückner 36,- €

Burgebrach

12 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr ab 22.09.2020 Turnhalle, Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim Herz-Kreislauf-Training - Koordinationsschulung - nach Jacobsen. Für Frauen.

Ursel Baur 36,- €

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 21.09.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach - ausgebucht Marion Schreiner 45,- €

170BU2

15 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 06.10.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Juliane Schmitt 45,- €

170DO1

Dorgendorf

170DO3

Dorgendorf

15 x donnerstags, 17:45-18:45 Uhr ab 10.09.2020 Gemeinschaftshaus Dorgendorf, Lauterer Weg 1, Baunach-Dorgendorf Rosi Heusinger 45,- € 15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 10.09.2020 Gemeinschaftsraum, Gemeinschaftshaus Reckenneusig, Berggasse, Baunach Rosi Heusinger 45,- €

58

170DR1

15 x mittwochs, 8:30-9:30 Uhr ab 23.09.2020 Turnsaal, Grundschule, Am Steinig 15, Memmelsdorf-Drosendorf Rückengerechtes Muskelaufbautraining - Fit in den Tag Michaela Weber 45,- €

15 x dienstags, 8:45-9:45 Uhr ab 22.09.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Venentraining und Rückenschule; - ausgebucht Roswitha Neugebauer 45,- € 15 x mittwochs, 8:45-9:45 Uhr ab 23.09.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Venentraining und Rückenschule; - ausgebucht Roswitha Neugebauer 45,- €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness 170HA1

Hallstadt

170HA2

Hallstadt

170HA3

Hallstadt

170HA4

Hallstadt

15 x montags, 16:30-17:30 Uhr ab 21.09.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4, Hallstadt-Dörfleins Kurs 1 - ausgebucht Petra Röder 45,- € 15 x montags, 17:30-18:30 Uhr ab 21.09.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4, Hallstadt-Dörfleins Kurs 2 - ausgebucht Petra Röder 45,- € 15 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 21.09.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4, Hallstadt-Dörfleins Kurs 3 - ausgebucht Petra Röder 45,- € 15 x donnerstags, 17:00-18:00 Uhr ab 24.09.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4, Hallstadt-Dörfleins Kurs 4 - ausgebucht Petra Röder 45,- €

170HI1

Hirschaid

170HI2

Hirschaid

170KE1

Kemmern

170LD1

Litzendorf

170LD2

Litzendorf

170LI1X

Lichteneiche

170LI2X

Lichteneiche

15 x montags, 18:15-19:15 Uhr ab 21.09.2020  Turnhalle, Realschule, Realschulstr. 2-6, Hirschaid Kurs 1 Ingrid Pamperl 45,- € 15 x montags, 19:15-20:15 Uhr ab 21.09.2020  Turnhalle, Realschule, Realschulstr. 2-6, Hirschaid Kurs 2 Ingrid Pamperl 45,- € 15 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 26.10.2020  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern - ausgebucht Hubert Aumüller 45,- € 15 x montags, 10:00-11:00 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Carmen Strohmeier-Kaiser 45,- € 15 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr ab 24.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf - ausgebucht Brigitte Schmalle 45,- €

170HA5

Hallstadt

170HD1

Herrnsdorf

15 x dienstags, 8:30-9:30 Uhr ab 22.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Kapellenstr. 38, Memmelsdorf-Lichteneiche Klara Deuber 45,- €

170HE1

Heiligenstadt

15 x dienstags, 9:45-10:45 Uhr ab 22.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Kapellenstr. 38, Memmelsdorf-Lichteneiche Halbzeit plus (60+) Klara Deuber 45,- €

15 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 24.09.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4, Hallstadt-Dörfleins Kurs 5 - ausgebucht Petra Röder 45,- € 16 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr ab 23.09.2020 Kleine Turnhalle, Grundschule, Peuntweg 1, Frensdorf-Herrnsdorf Katharina Sitzmann 48,- € 10 x montags, 20:00-21:00 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Sportplatzstr. 1, Heiligenstadt Elfriede Bär 30,- €

www.vhs-bamberg-land.de

59

Gesundheit und Fitness 170LO1

Lohndorf

ab 30.09.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Kurs 1 - 50 plus Brigitte Zopf 45,- €

170LO2

Lohndorf

15 x mittwochs, 15:00-16:00 Uhr ab 23.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf Halbzeit plus Elsbeth Langbein 45,- €

15 x montags, 18:00-18:45 Uhr ab 14.09.2020 Turnraum, Alte Schule Lohndorf, LitzendorfLohndorf Michaela Weber 33,- € 15 x montags, 18:45-19:30 Uhr ab 14.09.2020 Turnraum, Alte Schule Lohndorf, LitzendorfLohndorf Michaela Weber 33,- €

Reckendorf

170RE2

Reckendorf

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Röbersdorf

170SF1

Schlüsselfeld

170SF2

Schlüsselfeld

170SM1

Schammelsdorf

170ST1

Stegaurach

15 x dienstags, 18:45-19:45 Uhr ab 08.09.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter - ausgebucht Rosi Heusinger 45,- €

170LT1

Lauter

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 16.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf Silvia Blechinger 45,- €

170MB1

Mürsbach

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 24.09.2020 Grundschule, Ringstr. 28, Hirschaid-Röbersdorf Hilde Löhr 45,- €

15 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 08.09.2020 Turnraum, Grundschule, Käsgasse 7, Rattelsdorf-Mürsbach Halbzeit plus Elsbeth Langbein 45,- €

170ME6

Memmelsdorf

15 x dienstags, 13:45-14:45 Uhr ab 29.09.2020 Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13, Memmelsdorf 60 plus Angelika Bohlender 45,- €

15 x donnerstags, 17:45-18:45 Uhr ab 10.09.2020 Schulturnhalle, Grundschule, Schulstr. 15, Schlüsselfeld Kurs 1 Gisela Ottenschläger 45,- € 15 x donnerstags, 18:45-19:45 Uhr ab 10.09.2020 Schulturnhalle, Grundschule, Schulstr. 15, Schlüsselfeld Kurs 2 Gisela Ottenschläger 45,- €

170MK1

Melkendorf

170MO1X

Mönchsambach

15 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 21.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf Katharina Sitzmann 45,- €

170PE1

Pettstadt

15 x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr ab 23.09.2020

15 x freitags, 9:00-10:00 Uhr ab 25.09.2020 Klassenzimmer, Alte Schule Melkendorf, Melkendorfer Hauptstr. 20, Litzendorf-Melkendorf Claudia Schmittner 45,- € 15 x donnerstags, 20:00-21:00 Uhr ab 24.09.2020 Gemeinschaftsraum, Gemeinschaftshaus, Hauptstraße, Burgebrach-Mönchsambach - ausgebucht Lydia Knauer 45,- € 15 x mittwochs, 9:00-10:00 Uhr 60

170RE1

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach Marion Schreiner 45,- €

170ST2

Stegaurach

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 23.09.2020 Höfen, Alte Schule, Zur Alten Schule 2, Stegaurach-Höfen Marion Schreiner 45,- €

170TG1

Tütschengereuth

170UN1

Unterhaid

15 x donnerstags, 17:45-18:45 Uhr ab 24.09.2020 Sportheim, Tütschengereuther Hauptstraße , Bischberg inkl. Miete Peggy Bütow 45,- € 20 x dienstags, 18:15-19:15 Uhr ab 06.10.2020 Feuerwehrhaus, Hauptstr. 21 a, Oberhaid-Unterhaid für Frauen -ausgebuchtSusanne Mindt 60,- €

170UN2

Unterhaid

20 x dienstags, 19:15-20:15 Uhr ab 06.10.2020 Feuerwehrhaus, Hauptstr. 21 a, Oberhaid-Unterhaid für Männer -ausgebuchtSusanne Mindt 60,- €

Online-Kurs: Rückenfit Fitnessworkout für den ganzen Körper mit Schwerpunkt Kräftigung, Stabilisation & Mobilisation der Rücken-und Rumpfmuskulatur.

Stretch & Relax zum Stundenausklang. Der Kurs findet terminunabhängig online statt. Für die Teilnahme ist ein kostenfreier Zugang zur vhs.cloud (www.vhs.cloud) notwendig.

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Geschäftsstelle

15 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 17.09.2020 15 Kurseinheiten; Online-Kurs in der vhs.cloud, Es werden Videoaufzeichnungen terminunabhängig zur Verfügung gestellt; Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball Veronika Eberlein 45,- €

Rückenfit mit gymnastik

Beckenboden-

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

170GD1

Grasmannsdorf

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 23.09.2020 Fabienne Eirich

45,- €

Organgymnastik Unter Organgymnastik verstehen wir besondere Haltungs-, Bewegungs- und Dehnübungen, die Kraft und Umfang der Atmung nachhaltig verbessern sollen.

171BI1

Bischberg

15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 23.09.2020 Bürgersaal, Holnsteinweg, Bischberg - ausgebucht Elke Heymann

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45,- €

Bischberg

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 23.09.2020 Bürgersaal, Holnsteinweg, Bischberg - ausgebucht Elke Heymann

www.vhs-bamberg-land.de

45,- € 61

Gesundheit und Fitness Fit im Rücken Wir trainieren und stärken mit abwechslungsreichen Übungen Rücken- und Rumpfmuskulatur.

170ME1

Memmelsdorf

15 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 29.09.2020 Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13, Memmelsdorf Margit Lang 45,- €

Rückenmix Rückenmix ist eine Kombination aus Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule. Dadurch wird eine gezielte Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der Körperwahrnehmung erreicht.

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Memmelsdorf

16 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 01.10.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf für Anfänger*innen Dagmar Schönmüller 48,- €

170ME4

Memmelsdorf

16 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 01.10.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf für Fortgeschrittene Dagmar Schönmüller 48,- €

Fit und beweglich im Alltag Aufwärm-, Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining mit anschließender Dehnung und Entspannung. Für alle, die in ihrem Alltag fit bleiben wollen.

170PD1

Peulendorf

15 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 15.09.2020 Gemeinschaftsraum, Alte Schule, Peulendorf Nr. 16, Scheßlitz-Peulendorf Christine Nikol 45,- €

Stretch & Relax zum Stundenausklang. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball (kann ggf. im Kurs erworben werden).

170TF1

Tiefenellern

170TF2

Tiefenellern

15 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 10.09.2020 Klassenraum, Alte Schule, Ellerbergstr. 35, Litzendorf-Tiefenellern Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/ Redondo-Ball, Theraband Veronika Eberlein 45,- € 15 x donnerstags, 17:00-18:00 Uhr ab 10.09.2020 Klassenraum, Alte Schule, Ellerbergstr. 35, Litzendorf-Tiefenellern Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/ Redondo-Ball, Theraband Veronika Eberlein 45,- €

Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik Mit Hilfe der aufbauenden Beckenbodengymnastik wollen wir lernen, die im Körperinneren verborgenen Muskeln zu spüren, zu schützen und zu kräftigen. Abgerundet wird das Training durch Körperwahrnehmungs-, Entlastungs- und Entspannungsübungen.

142LI1X

Lichteneiche

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Lichteneiche

15 x montags, 10:00-11:00 Uhr ab 21.09.2020 Evang. Pfarrzentrum, Gundelsheimer Str. 15, Memmelsdorf-Lichteneiche für Frauen - Anfängerinnen Klara Deuber 45,- € 15 x montags, 9:00-10:00 Uhr ab 21.09.2020 Evang. Pfarrzentrum, Gundelsheimer Str. 15, Memmelsdorf-Lichteneiche für Frauen - Fortgeschrittene Klara Deuber 45,- €

Rückenfit Fitnessworkout für den ganzen Körper mit Schwerpunkt Kräftigung, Stabilisation & Mobilisation der Rücken-und Rumpfmuskulatur.

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Gesundheit und Fitness Beckenbodengymnastik Faszientraining

mit

Mit einem starken Beckenboden können Beschwerden wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Probleme bei der Verdauung und Menstruationsschmerzen verbessert werden. Übungen zum Dehnen der Faszien können Ihre Beweglichkeit verbessern und dadurch Gelenkverschleiß und Schmerzen zu reduzieren.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, evtl.

Getränk, bequeme Kleidung und falls vorhanden Faszienrollen, (Pilates-) Ball und Theraband.

142SZ1

142SZ2

143GD1

Grasmannsdorf

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 21.09.2020 Kurs 1; Einstieg jederzeit möglich

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Oberend

29, 30,- €

Scheßlitz

10 x mittwochs, 9:30-10:30 Uhr ab 07.10.2020 Gymnastikraum, Juraklinik, Oberend 29, Scheßlitz für Fortgeschrittene Karin Endres 30,- €

Fitnesstraining

Fitnessgymnastik

45,- €

Grasmannsdorf

15 x montags, 20:05-21:05 Uhr ab 21.09.2020 Kurs 2; Einstieg jederzeit möglich

Scheßlitz

10 x mittwochs, 8:30-9:30 Uhr ab 07.10.2020 Gymnastikraum, Juraklinik, Scheßlitz für Fortgeschrittene Karin Endres

18 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Grund- und Mittelschule, Basteistraße 8-10, Baunach mit Herz-Kreislauf-Training Dagmar Schönmüller 54,- €

143KE1

Kemmern

143ME1

Memmelsdorf

45,- €

15 x freitags, 8:30-9:30 Uhr ab 25.09.2020  Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern Fit in den Tag Carmen Schlichting-Förtsch, Renate Schlichting 45,- € 15 x mittwochs, 18:45-19:45 Uhr ab 30.09.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf mit Rückenkräftigung - auch für Männer Diana Saar 45,- €

Fitnessgymnastik soll die grundlegenden körperlichen Eigenschaften trainieren, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

143BI1

Bischberg

143BN1

Baunach

12 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Eingang Holnsteinweg über Feuerwehr, Bischberg Aufwärmen, Kondition, Kräftigung und Entspannung Sonja Brückner 36,- €

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63

Gesundheit und Fitness 10 x donnerstags, 10:30-11:30 Uhr ab 24.09.2020 Gemeindesaal, Rathaus, Rathausplatz 1, Oberhaid - ausgebucht - Fit in den Tag: 50 plus - Frauen Carmen Schlichting-Förtsch 30,- €

143OB2

Oberhaid

12 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr ab 22.09.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter, Parterre Fabienne Eirich 36,- €

143OK1

Oberköst

14 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 29.09.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Bodytoning Barbara Capetola 42,- €

143SA1

Sassanfahrt

143SF1

Schlüsselfeld

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 09.09.2020 Pfarrheim, Oberköst 18, Burgebrach - Oberköst - ausgebucht - zzgl. 4,- € Miete bar vor Ort; Beginndatum kann sich noch ändern Anni Enk 45,- € 10 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Adam-Krapp-Str. 8, Hirschaid-Sassanfahrt Bärbl Flessa 30,- € 15 x dienstags, 18:45-19:45 Uhr ab 15.09.2020 Stadthalle, An der Reichen Ebrach 1, Schlüsselfeld für sie und ihn Gisela Ottenschläger 45,- €

143TU2

Trunstadt

12 x mittwochs, 20:15-21:15 Uhr ab 23.09.2020 Sportheim, Alte Mainstraße 16, Viereth-Trunstadt Daniela Gerner 36,- €

High Intensity Intervall Training (HIIT) HIIT ist ein Trainingsansatz, bei dem sich hochintensive Phasen mit mehreren Ruhephasen abwechseln. Nur mit dem Körpergewicht, kannst du deine Ausdauer und deine Kraft steigern. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und bequeme Sportbekleidung

143BR2

Breitengüßbach

12 x donnerstags, 17:30-18:30 Uhr ab 24.09.2020  Gemeindeturnhalle, Zentrum 1, Breitengüßbach Fabienne Eirich 36,- € 64

143LT4

Lauter

143PE1

Pettstadt

Body-Workout Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Der Körper wird gestrafft und die Ausdauer verbessert.

Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

143BH1

Buttenheim

143BH2

Buttenheim

143BU1

Burgebrach

143BU2

Burgebrach

15 x mittwochs, 18:45-19:45 Uhr ab 30.09.2020 Bürgerhaus Dreuschendorf, Schußbachweg 7, Buttenheim Kurs 1 - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Ellen Niersberger 45,- € 15 x mittwochs, 20:00-21:00 Uhr ab 30.09.2020 Bürgerhaus Dreuschendorf, Schußbachweg 7, Buttenheim Kurs 2 - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Ellen Niersberger 45,- € 15 x montags, 9:30-10:30 Uhr ab 21.09.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Roswitha Ziegler 45,- € 15 x dienstags, 17:55-18:55 Uhr ab 06.10.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach

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Gesundheit und Fitness Figur pur Juliane Schmitt

143FR1

Frensdorf

143GU1

Gundelsheim

45,- €

15 x montags, 17:30-18:30 Uhr ab 05.10.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Sabine Biesenecker 45,- € 15 x montags, 10:00-11:00 Uhr ab 21.09.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim - ausgebucht - ; bitte Yoga-Matte und eigenes Handtuch mitbringen Denise Simon 45,- €

143GU2

Gundelsheim

15 x montags, 11:00-12:00 Uhr ab 21.09.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim bitte Yoga-Matte und eigenes Handtuch mitbringen Denise Simon 45,- €

dorf Katja Bomba

45,- €

143LT2

Lauter

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Memmelsdorf

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Melkendorf

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Oberhaid

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Pettstadt

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Priesendorf

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Priesendorf

15 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 07.09.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Workout-Mix, mit Ball und Theraband Brigitte Schmalle 45,- € 15 x dienstags, 19:30-20:45 Uhr ab 29.09.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Theresa Valintis 55,- € 16 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 22.09.2020 Klassenzimmer, Alte Schule Melkendorf, Melkendorfer Hauptstr. 20, Litzendorf-Melkendorf Daniela Pfister 48,- €

143HI1

10 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 22.09.2020  Turnhalle, Realschule, Realschulstr. 2-6, Hirschaid Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen Ricarda Knippen 30,- €

Hirschaid

15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 23.09.2020 Kleine Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid Daniela Pfister 45,- €

143HI2

Hirschaid

16 x donnerstags, 10:00-11:15 Uhr ab 01.10.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Barbara Capetola 60,- €

143LD1

Litzendorf

15 x montags, 17:00-18:00 Uhr ab 21.09.2020 Pfarrsaal, Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf Kurs 1; zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort; - ausgebucht Alexandra Panzer 45,- €

15 x mittwochs, 18:45-19:45 Uhr ab 23.09.2020  Turnhalle, Realschule, Realschulstr. 2-6, Hirschaid Leandro Fernandes 45,- € 10 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 29.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/ Redondo-Ball, Theraband Veronika Eberlein 30,- €

143LD5

Litzendorf

15 x montags, 9:00-10:00 Uhr ab 21.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammels-

www.vhs-bamberg-land.de

15 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 21.09.2020 Pfarrsaal, Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf Kurs 2 - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort; - ausgebucht Alexandra Panzer 45,- € 65

Gesundheit und Fitness 143RA1

Rattelsdorf

143TR1

Trabelsdorf

143TU1

Trunstadt

143TU3

Trunstadt

10 x mittwochs, 17:45-18:45 Uhr ab 23.09.2020 Turnraum, Abtenberghalle, Ebinger Str. 20, Rattelsdorf Ursula Ringsgwandl 30,- € 15 x dienstags, 8:00-9:30 Uhr ab 29.09.2020 Kulturraum, Feuerwehrhaus, Steigerwaldstr.

13, Lisberg-Trabelsdorf - ausgebucht Petra Lamprecht 66,- € 12 x montags, 7:45-9:15 Uhr ab 28.09.2020 Saal, Sportheim, Alte Mainstraße 16, VierethTrunstadt - ausgebucht Petra Lamprecht 52,80 €

143PR5

Priesendorf

15 x donnerstags, 17:30-18:30 Uhr ab 24.09.2020 Pfarrsaal, Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf Kurs 3 - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Alexandra Panzer 45,- €

143PR6

Priesendorf

15 x donnerstags, 20:00-21:00 Uhr ab 24.09.2020 Pfarrsaal, Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf - ausgebucht - Kurs 4 - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Alexandra Panzer 45,- €

143SZ6

Scheßlitz

15 x montags, 17:45-18:45 Uhr ab 21.09.2020 Aula, Realschule, Burgholzstr. 10, Scheßlitz Katja Bomba 45,- €

Rückengerechtes bautraining 143DR1

Drosendorf

Muskelauf-

10 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 22.09.2020 Turnsaal, Grundschule, Am Steinig 15, Memmelsdorf-Drosendorf bei flotter Musik Ursula Ringsgwandl 30,- € 66

12 x mittwochs, 8:00-9:30 Uhr ab 30.09.2020 Saal, Sportheim, Alte Mainstraße 16, VierethTrunstadt - ausgebucht Petra Lamprecht 52,80 €

Fitness mit (smovey®)

Schwungringen

Das Training mit dem Schwungringen ist denkbar einfach und dennoch sehr effektiv, genau darin liegt der Erfolg der Ringe. Das Motto ist Bewegung nach dem Vorbild der Natur: Natürliche Bewegungsabläufe, das Schwungverhalten der Arme, die natürliche Aufrichtung des Oberkörpers usw.

Schwungringe von "smovey®" erhalten Sie gegen eine Nutzungsgebühr über die Kursleiterin. smovey® = swing, move and smile

143FR3

Frensdorf

10 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 05.10.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf zzgl. 5,- € für Gerätenutzung bar vor Ort Sabine Löffelmann 30,- €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness Walking mit Sportgerät: smovey®WALKING

Desirée Dümmel

Sie lieben die Natur und die frische Luft? Dann nehmen Sie an diesem Walking-Kurs mit Schwungringen teil. Die smoveys® werden in den Händen geschwungen, dabei sind Vibrationen in den Handflächen zu spüren, die sich positiv auf den ganzen Körper auswirken.

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 24.09.2020 Online-Kurs in der vhs.cloud. Es werden Video-Aufnahmen vom Präsenzkurs 143SS1 terminunabhängig zur Verfügung gestellt.

Desirée Dümmel 45,- €

143FR4

Frensdorf

5 x dienstags, 17:30-19:00 Uhr ab 22.09.2020 Treffpunkt: Turnhalle, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Outdoor-Kurs - zzgl. 2,50 € für Gerätenutzung bar vor Ort Sabine Löffelmann 22,- €

Online-Kurs: Body-Workout Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen, Verbeserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Stretch & Relax zum Stundenausklang. Der Kurs findet terminunabhängig online statt. Für die Teilnahme ist ein kostenfreier Zugang zur vhs.cloud (www.vhs.cloud) notwendig.

143GS1

Geschäftsstelle

10 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 22.09.2020 10 Kurseinheiten; Online-Kurs in der vhs.cloud, Es werden Videoaufzeichnungen terminunabhängig zur Verfügung gestellt; Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Paar 1 kg Hanteln und Pilates-/Redondo-Ball.

Veronika Eberlein 30,- €

Online-Kurs: Functional Fitness Die "Core-Stabilität" ist das A und O in unserem Alltag. Mit gezielten Übungen kräftigen Sie Ihre gesamte Körpermuskulatur. Der Kurs findet terminunabhängig online statt. Für die Teilnahme ist ein kostenfreier Zugang zur vhs.cloud (www.vhs.cloud) notwendig. Was brauchen Sie: Fitnessmatte, Saunatuch, bequeme Kleidung, internetfähiges Gerät zum Abspielen der Videos.

143GS2

Geschäftsstelle

21 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 21.09.2020 Online-Kurs in der vhs.cloud, Es werden Videoaufzeichnungen terminunabhängig zur Verfügung gestellt

www.vhs-bamberg-land.de

143SS1+

63,- €

Seußling

Online-Kurs: Faszientraining für Freizeitsportler Nutzen Sie die Faszien um Ihre Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.

Faszien bilden die Hülle aller Muskeln und ummanteln zum Teil unsere Organe. Der Kurs soll dazu dienen sie flexibel zu halten und gleichzeitig diese zu stärken. Sie benötigen eine Matte, eine Faszienrolle, einen Tennisball oder einen Faszienball und ein Handtuch. Für die Teilnahme ist ein kostenfreier Zugang zur vhs.cloud (www.vhs.cloud) notwendig.

143GS7

Geschäftsstelle

10 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 06.10.2020 Online-Kurs in der vhs.cloud, Es werden Videoaufzeichnungen terminunabhängig zur Verfügung gestellt Eva-Maria Bauer 30,- €

Online-Kurs: Faszientraining für "Sitzberufler" Haltungsschäden im Homeoffice entgegenwirken. Der Kurs soll dazu dienen die Faszien flexibel zu halten und gleichzeitig diese zu stärken. Wirken Sie Haltungsschäden und Schmerzen v.a. im Rücken durch gezielte Übungen entgegen. Sie benötigen eine Matte, eine Faszienrolle, einen Tennisball oder einen Faszienball und ein Handtuch. Für die Teilnahme ist ein kostenfreier Zugang zur vhs.cloud (www.vhs.cloud) notwendig.

143GS8

Geschäftsstelle

10 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 08.10.2020 Online-Kurs in der vhs.cloud, Es werden Videoaufzeichnungen terminunabhängig zur Verfügung gestellt Eva-Maria Bauer 30,- €

67

Gesundheit und Fitness Online-Kurs: Strong Nation In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. Bitte mitbringen: feste Hallenturnschuhe, Trainingskleidung, Handtuch, Gymnastik- oder Isomatte, evtl. Fitnesshandschuhe und Getränk. Für die Teilnahme ist ein kostenfreier Zugang zur vhs.cloud (www.vhs.cloud) notwendig

143GS9

Geschäftsstelle

10 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 21.09.2020 Live-Termine über Zoom Melanie Seeberger

30,- €

Move your Body

143ME4

Memmelsdorf

10 x donnerstags, 10:00-11:30 Uhr ab 01.10.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Denise Simon 44,- €

Bewegung-Gymnastik-Fitness 143KD1

Ketschendorf

143SN1X

Schönbrunn

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 21.09.2020 Gemeinschaftshaus, Ketschendorf 8, Buttenheim-Ketschendorf Lydia Knauer 45,- €

Bewegen Sie Ihren Körper mit einem Training, in dem verschiedene Hilfsmittel (u.a. Hanteln, Bänder, Bälle) zum Einsatz kommen. Begleitet von flotter Musik werden die Muskeln für Bauch, Beine, Po und der Rücken sowie das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Ein Entspannungsteil und Stretching runden die Stunde ab.

15 x mittwochs, 18:45-19:45 Uhr ab 23.09.2020 Turnhalle, Schule, Siedlungsstr. 22, Schönbrunn Lydia Knauer 45,- €

143GD3

Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauer. Dabei straffen Sie die Muskulatur und erreichen ein sportlicheres Aussehen.

Grasmannsdorf

15 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 08.09.2020 Kurs 1 Claudia Reinlein

143GD4

45,- €

Grasmannsdorf

15 x dienstags, 19:05-20:05 Uhr ab 08.09.2020 Kurs 2 Claudia Reinlein

45,- €

Bodega Moves Bodega steht für Bodywork meets Yoga und ist ein funktionelles Ganzkörperworkout. Es mixt Elemente aus einer klassischen Bodywork Stunde mit kraftvollen Asanas aus dem Power Vinyasa Yoga. Das Training der Core-Muskulatur stellt einen zentralen Schwerpunkt dar.

143GU3

Gundelsheim

15 x mittwochs, 10:00-11:30 Uhr ab 23.09.2020 68

Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim bitte Yoga-Matte und eigenes Handtuch mitbringen Denise Simon 66,- €

Body-Styling

143LT1

Lauter

12 x donnerstags, 18:15-19:15 Uhr ab 17.09.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Birgit Schönborn-Hermann 36,- €

Dance-Gym / Zumba Für Teens, die sich gerne zu aktueller Musik tänzerisch bewegen und fit halten wollen.

143LT3

Lauter

10 x donnerstags, 16:15-17:15 Uhr ab 01.10.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter für Kinder ab ca. 8 Jahren Marina Justus 30,- €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness Zumba Sentao Zumba Sentao verbindet Lateinamerikanische Steps mit Kräftigungsübungen am Stuhl (z.B. Kniebeugen, Ausfallschritt, Plank, uvm.). Es ist ein hochintensives Training und eignet sich hervorragend für Muskeldefinition sowie Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems und Kalorienverbrennung.

143LD3

Litzendorf

10 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr ab 23.09.2020 Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Sandra Popp

Funktionelles ning

30,- €

Ganzkörpertrai-

Funktionelles Training bildet Bewegungsabläufe aus dem Alltag ab. Sie lernen eine gesündere Körperhaltung für alltägliche Bewegungen kennen und stärken die beanspruchte Muskulatur. Dadurch verbessern Sie Ihr Körpergefühl und können Verletzungen vorgebeugen.

143ME3

Memmelsdorf

15 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 29.09.2020 Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13, Memmelsdorf Svenja Kroemer 45,- €

natürliche Gegenstände.

Inhalt: Aufwärmen, Körper-Übungen in Kombination mit leichtem Laufen, Wissenswertes zu Herz-Kreislauf-System und unserem Stoffwechsel, Cooldown

143PE4

Pettstadt

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Pettstadt

143PR3

Priesendorf

8 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 07.10.2020 Outdoor Veranstaltung, Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle, Pettstadt für Anfänger*innen Oliver Schulz-Mayr 24,- € 8 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 07.10.2020 Outdoor Veranstaltung, Treffpunkt Parkplatz Schulturnhalle, Pettstadt für Fortgeschrittene - Kraft, Ausdauer und ein bisschen Dreck Oliver Schulz-Mayr 24,- € 15 x donnerstags, 18:45-19:45 Uhr ab 24.09.2020 Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf - ausgebucht Alexandra Panzer

45,- €

Fitness-Mix mit Elementen aus Aerobic, Latin Dance, Bauch-Beine-Po und Pilates - für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

143PE3

Pettstadt

15 x mittwochs, 10:00-11:00 Uhr ab 30.09.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Brigitte Zopf 45,- €

Outdoor Fitness In diesem Kurs machen wir einen Kraft-Beweglichkeits-Zirkel mit Übungen plus jeweils ein paar Schrittchen lockerndes Laufen. Mit Outdoor Fitness kann ich den gesamten Körper trainieren und das deutlich umfassender, als es mit klassischen Trainingsgeräten im Fitnessstudio möglich ist. Unser häufigstes Trainingsgerät ist das eigene Körpergewicht oder

www.vhs-bamberg-land.de

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Gesundheit und Fitness Fit ins Wochenende!

143SZ5

Fitnessgymnastik soll die grundlegenden körperlichen Eigenschaften trainieren, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert.

143SZ1

Scheßlitz

10 x freitags, 9:00-10:00 Uhr ab 25.09.2020 Gymnastikraum, Juraklinik, Scheßlitz Michaela Rümmer

Oberend

29, 30,- €

Fit im Alltag Durch Bewegung und einfache Übungen wird das Herzkreislauf-System gestärkt. Spielerisch werden die koordinativen Fähigkeiten geschult, um Alltagsaufgaben leichter zu meistern. Für den Kurs ist keine ärztliche Verordnung nötig, die Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr.

143SZ2

Scheßlitz

15 x montags, 17:00-18:00 Uhr ab 21.09.2020 Gymnastikraum, Juraklinik, Oberend 29, Scheßlitz Herz-Kreislauf-Gruppe, Herzsportnachsorge Julia Will 45,- €

Gymnastik zur Stärkung des Muskel- u. Skelettsystems Bei diesem Kurs wird mit Hilfe von modernen Fitnessgeräten unter fachlicher Anleitung trainiert. Besonders gestärkt wird dabei die Muskulatur und der Bewegungsapparat. Kursentgelt inkl. Nutzungsgebühr für Geräte.

143SZ3

Scheßlitz

10 x montags, 19:00-20:30 Uhr ab 21.09.2020 Geräteraum, Juraklinik, Oberend 29, Scheßlitz Kurs 1 Katja Bomba 58,- €

143SZ4

Scheßlitz

10 x dienstags, 18:30-20:00 Uhr ab 22.09.2020 Geräteraum, Juraklinik, Oberend 29, Scheßlitz Kurs 2 Rüdiger Beck 58,- € 70

Scheßlitz

15 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr ab 24.09.2020 Geräteraum, Juraklinik, Oberend 29, Scheßlitz Kurs 3 Gabi Fehre-Stolz 87,- €

Fitness-Cocktail Es wird ein Mix aus Fitness-, Ausdauer- und Funktionellem Training gezaubert. Spiele und Zirkeltraining sind ebenfalls vorgesehen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Sportschuhe, bequeme Kleidung.

143SZ7

Scheßlitz

10 x dienstags, 17:55-18:55 Uhr ab 22.09.2020 Mehrzweckraum, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz Gabi Fehre-Stolz 30,- €

Strong Nation In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. Bitte mitbringen: feste Hallenturnschuhe, Trainingskleidung, Handtuch, Gymnastik- oder Isomatte, evtl. Fitnesshandschuhe und Getränk.

149SZ3

Scheßlitz

15 x mittwochs, 18:15-19:15 Uhr ab 23.09.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Stefanie Wunner, Caroline Erlwein 52,50 €

Functional Fitness Die "Core-Stabilität" ist das A und O in unserem Alltag. Mit gezielten Übungen kräftigen Sie Ihre gesamte Körpermuskulatur. Ein Kraft-Ausdauertraining, das sich lohnt! Spaß und positive Ergebnisse inklusive! Bitte mitbringen: Isomatte, Saunatuch, bequeme Kleidung.

143SS1

Seußling

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 24.09.2020 Gemeinschaftsraum, Pfarrscheune, Hauptstr.

27, Altendorf-Seußling

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness - ausgebucht - evtl. Anmeldung über Außenstelle möglich: 09545/8476 Desirée Dümmel 45,- €

Dance-Workout In dieser Stunde wollen wir eine abgeschlossene Choreographie mit pfiffigen Schrittkombinationen aus dem Jazz, Latino, Hip Hop und Danceaerobic zu brandaktuellen Hits erarbeiten und damit unsere Kondition und Koordination trainieren.

143TI1X

Tiefenhöchstadt

15 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr ab 22.09.2020 Saal, Gemeinschaftshaus Stackendorf, Buttenheim Ellen Niersberger

Bauch-Beine-Po

Bauch, Beine, Po Bei diesem Kurs trainieren wir Bauch, Beine und Po. Zwischendrin sorgen wir mit Stretching für die Entspannung unserer Muskeln und des ganzen Körpers. Geeignet für jeden, der ein kleines Training in seinen Alltag einbauen möchte, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

130BH1

Buttenheim

10 x donnerstags, 18:45-19:45 Uhr ab 08.10.2020 Raum 1, 1. Stock, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Bettina Baier 30,- €

130BI1

Bischberg

15 x montags, 17:30-18:30 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Eingang Holnsteinweg über Feuerwehr, Bischberg Sandra Deuber 45,- €

130DO1

Dorgendorf

15 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 07.09.2020 Gemeinschaftshaus Dorgendorf, Lauterer Weg 1, Baunach-Dorgendorf mit Pilates Andrea Fröhlich 45,- €

www.vhs-bamberg-land.de

130LD1

Litzendorf

130LD2

Litzendorf

130ME1

Memmelsdorf

130MU1

Mühlendorf

130RA1

Rattelsdorf

130SS1

Seußling

130SS2

Seußling

130SZ1

Scheßlitz

15 x montags, 8:45-9:45 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Carmen Strohmeier-Kaiser 45,- € 10 x mittwochs, 20:00-21:00 Uhr ab 23.09.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Anna-Maria Zeulner 30,- € 15 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr ab 29.09.2020 Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13, Memmelsdorf Svenja Kroemer 45,- € 15 x donnerstags, 18:45-19:45 Uhr ab 01.10.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulweg 4, Stegaurach-Mühlendorf - ausgebucht Christine Neumann 45,- € 10 x montags, 17:00-18:00 Uhr ab 21.09.2020 Turnraum, Abtenberghalle, Ebinger Str. 20, Rattelsdorf Anna-Maria Zeulner 30,- € 15 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 21.09.2020 Gemeinschaftsraum, Pfarrscheune, Hauptstr.

27, Altendorf-Seußling Anmeldung über die Außenstelle: 09545/8476 Desirée Dümmel 45,- € 15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 21.09.2020 Gemeinschaftsraum, Pfarrscheune, Hauptstr.

27, Altendorf-Seußling mit Pilates; Anmeldung über die Außenstelle: 09545/8476 Desirée Dümmel 45,- € 10 x freitags, 10:00-11:00 Uhr ab 25.09.2020 Gymnastikraum, Juraklinik,

Oberend

29, 71

Gesundheit und Fitness Scheßlitz Michaela Rümmer

130WA1

30,- €

Walsdorf

15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 23.09.2020 Alte Schule Kolmsdorf, Alte Str. 8, WalsdorfKolmsdorf - ausgebucht Roswitha Ziegler 45,- €

Online-Kurs: Bauch, Beine, Po 130SS1+

Seußling

15 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 21.09.2020 Online-Kurs in der vhs.cloud. Es werden Video-Aufnahmen vom Präsenzkurs 130SS1 terminunabhängig zur Verfügung gestellt.

Desirée Dümmel 45,- €

130SS2+

Seußling

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 21.09.2020 Online-Kurs in der vhs.cloud. Es werden Video-Aufnahmen vom Präsenzkurs 130SS2 terminunabhängig zur Verfügung gestellt.

Desirée Dümmel 45,- €

Aerobic

Kick-Box-Aerobic Aus Teilen der Aerobic und des Boxens wurde eine neue Fitnessart zusammengestellt, die sämtliche Muskelpartien des Körpers trainiert und formt. Die Bewegungen verlaufen zügig und konstant.

138GD1

Grasmannsdorf

15 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr ab 24.09.2020 Kurs 1 Rainer Kaiser

138GD2

Grasmannsdorf

15 x donnerstags, 19:30-20:30 Uhr ab 24.09.2020 Kurs 2 Rainer Kaiser

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45,- €

45,- €

Step Aerobic u. Bauch, Beine, Po In diesem Kurs wird Step-Aerobic - ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird - mit Übungen kombiniert, die auf bestimmte Körperpartien ausgerichtet sind (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel).

146PE1

Pettstadt

10 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Ricarda Knippen 30,- €

Step-Aerobic Verschiedene Choreographien an und mit dem Step.

Bitte Step mitbringen.

143PR4

Priesendorf

146BN1

Baunach

146BN2

Baunach

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Baunach

15 x montags, 18:15-19:15 Uhr ab 21.09.2020 Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf - ausgebucht - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort; bitte Step mitbringen.

Alexandra Panzer 45,- € 15 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 22.09.2020 Große Aula, Grund- und Mittelschule, Basteistraße 8-10, Baunach Kurs 1 Barbara Krause 45,- € 15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 23.09.2020 Große Aula, Grund- und Mittelschule, Basteistraße 8-10, Baunach Kurs 2 Barbara Krause 45,- € 15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 23.09.2020 Große Aula, Grund- und Mittelschule, Basteistraße 8-10, Baunach Kurs 3 Barbara Krause 45,- €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness 146FR1

15 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr ab 07.10.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Kombikurs mit Bauch-Beine-Po Sandra Deuber 66,- €

Frensdorf

8 x dienstags, 17:00-18:00 Uhr ab 22.09.2020 Treffpunkt: Parkplatz Aquarena, Laufer Str. 49, Zapfendorf Linda Einwag 24,- €

146TF1

Tiefenellern

Ich beweg' mich - Lauf-Basics

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 24.09.2020 Klassenraum, Alte Schule, Ellerbergstr. 35, Litzendorf-Tiefenellern Barbara Krause 45,- €

Walking / Jogging

Nordic Walking Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt zudem Arme, Schultern und Rücken.

136ME1

Memmelsdorf

10 x dienstags, 8:30-9:30 Uhr ab 29.09.2020 Treffpunkt Parkplatz Seehofhalle, Memmelsdorf Svenja Kroemer 30,- €

136ZA1

Zapfendorf

Sie laufen, aber nicht regelmäßig? Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Auswirkungen des Laufens erleben und einiges über Laufstil, Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen jeden Alters, die bereits 30-45 min. durchlaufen können, und eignet sich als Vorbereitung für größere Läufe.

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Stegaurach

143ST2

Stegaurach

8 x montags, 18:00-19:15 Uhr ab 21.09.2020 Treffpunkt: Parkplatz Aurachtalhalle, Schulplatz 3, Stegaurach mehr Lebensqualität durch Bewegung Stephanie Stania 30,- € 8 x donnerstags, 18:00-19:15 Uhr ab 24.09.2020 Treffpunkt: Parkplatz Aurachtalhalle, Schulplatz 3, Stegaurach mehr Lebensqualität durch Bewegung Stephanie Stania 30,- €

Pilates

Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.

125BH1

Buttenheim

15 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 07.10.2020

www.vhs-bamberg-land.de

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Gesundheit und Fitness Raum 1, 1. Stock, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Martina Trende 45,- €

125KE1

Kemmern

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Litzendorf

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Litzendorf

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Litzendorf

15 x dienstags, 16:50-18:05 Uhr ab 22.09.2020  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern Swetlana Artes 55,- € 10 x dienstags, 17:30-18:30 Uhr ab 29.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf mit Rückenfit Veronika Eberlein 30,- € 10 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 23.09.2020 Turnhalle, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf mit Faszientraining; zzgl. 7,- € Materialkosten bar vor Ort Sandra Popp 30,- € 15 x donnerstags, 9:00-10:00 Uhr ab 24.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf Katja Bomba 45,- €

125ME1

Memmelsdorf

15 x dienstags, 17:05-18:05 Uhr ab 29.09.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Kurs 1; Haltungsschulung; - ausgebucht Silke Kallies 45,- €

125ME2

Memmelsdorf

15 x dienstags, 18:10-19:10 Uhr ab 29.09.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Kurs 2; Haltungsschulung; - ausgebucht Silke Kallies 45,- €

125RA1

Rattelsdorf

15 x donnerstags, 18:30-20:00 Uhr ab 24.09.2020 74

Turnraum, Abtenberghalle, Ebinger Str. 20, Rattelsdorf Cornelia Geiling 66,- €

125RA2

Rattelsdorf

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Walsdorf

125WA2

Walsdorf

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 21.09.2020 Turnraum, Abtenberghalle, Ebinger Str. 20, Rattelsdorf N.N. 8 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr ab 24.09.2020 Mehrzweckraum, bei Fam. Kempf, Fliederweg 9, Walsdorf für Fortgeschrittene; - ausgebucht - zzgl. 4,- € Miete bar vor Ort Carola Kempf 24,- € 8 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 23.09.2020 Mehrzweckraum, bei Fam. Kempf, Fliederweg 9, Walsdorf für Fortgeschrittene; zzgl. 4,- € Miete bar vor Ort Carola Kempf 24,- €

Online-Kurs: Pilates 125FR3

Frensdorf

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Frensdorf

125FR4

Frensdorf

125FR5

Frensdorf

5 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 14.09.2020 für Anfänger*innen - Online-Kurs in der Cloud.

Live-Termine über Zoom Angelika Kern 15,- € 5 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 14.09.2020 für Fortgeschrittene - Online-Kurs in der cloud.

Live über Zoom Angelika Kern

5 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 16.09.2020 für Anfänger*innen - Online-Kurs in der Cloud.

Live-Termine über Zoom Angelika Kern 15,- € 5 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness ab 16.09.2020 für Fortgeschrittene - Online-Kurs in der Cloud.

Live-Termine über Zoom Angelika Kern 15,- €

Pilates und Faszientraining 125FR1

Frensdorf

10 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 08.10.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Kurs 1 Gerlinde Ohlmann 30,- €

125FR2

Frensdorf

10 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 08.10.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Kurs 2 Gerlinde Ohlmann 30,- €

Online-Kurs: Rückenfit

Pilates

mit

Der Kurs findet terminunabhängig online statt.

Für die Teilnahme ist ein kostenfreier Zugang zur vhs.cloud (www.vhs.cloud) notwendig.

125GS1

Geschäftsstelle

10 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 22.09.2020 10 Kurseinheiten; Online-Kurs in der vhs.cloud, Es werden Videoaufzeichnungen terminunabhängig zur Verfügung gestellt Veronika Eberlein 30,- €

Rainer Kaiser

135HE1

45,- €

Heiligenstadt

10 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 14.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Sportplatzstr. 1, Heiligenstadt Bitte Gymnastikmatte und Turnschuhe mit hellen Sohlen mitbringen Christine Zenk 30,- €

Gymnastik für Frauen

Gymnastik für Frauen Für alle Frauen, die ihre körperliche Fitness aufbauen und erhalten wollen. Schwungvolle, rückenschonende Funktionsgymnastik zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

131BO1

Bojendorf

131BO2

Bojendorf

15 x montags, 18:45-19:45 Uhr ab 28.09.2020 Gemeinschaftsraum, Feuerwehrhaus, Hs.Nr. 16, Wattendorf-Bojendorf Daniela Pfister 45,- € 15 x montags, 20:00-21:00 Uhr ab 28.09.2020 Gemeinschaftsraum, Feuerwehrhaus, Hs.Nr. 16, Wattendorf-Bojendorf Daniela Pfister 45,- €

Skigymnastik

Skigymnastik Wer im Winter beim Skilaufen Erfolg und Vergnügen genießen will, sollte sich körperlich systematisch darauf vorbereiten. Sicherheit im Skisport ohne Skigymnastik ist undenkbar. Unser Trainingsprogramm mit moderner Musik bringt Sie in Schwung und vermittelt viel Spaß in der Gruppe.

135BU1

Burgebrach

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 12.10.2020 Halle 1, Windeckhalle, Grasmannsdorfer Straße 2b, Burgebrach

www.vhs-bamberg-land.de

75

Gesundheit und Fitness 131HE1

Heiligenstadt

10 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 14.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Sportplatzstr. 1, Heiligenstadt Kurs 1 - Bitte Gymnastikmatte und Turnschuhe mit hellen Sohlen mitbringen Christine Zenk 30,- €

131HE2

Heiligenstadt

131SC1

Staffelbach

10 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr ab 15.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Sportplatzstr. 1, Heiligenstadt Kurs 2 - Bitte Gymnastikmatte und Turnschuhe mit hellen Sohlen mitbringen Friedlinde Weidner 30,- € 15 x dienstags, 19:15-20:15 Uhr ab 22.09.2020 Sportheim, Mainstraße 12, Oberhaid-Staffelbach - ausgebucht Roswitha Ziegler 45,- €

131TS1

Trosdorf

131TU1

Trunstadt

10 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 14.09.2020 Saal, Gasthaus Steuer, Hauptstr. 9, BischbergTrosdorf Ina Hofmann 30,- € 12 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 23.09.2020 Sportheim, Alte Mainstraße 16, Viereth-Trunstadt Daniela Gerner 36,- €

131ZT1

Zettmannsdorf

Ein abwechslungsreiches Workout für alle, die Freude an Bewegung und flotter Musik haben.

Die Stunde besteht aus einem Cardio-Teil zur Konditionssteigerung mit einfachen Tanzchoreografien sowie einem Muskelkräftigungsteil mit Elementen aus Deep-Work und Pilates.

131MB1

Mürsbach

15 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr ab 22.09.2020 Turnraum, Grundschule, Käsgasse 7, Rattelsdorf-Mürsbach Gymnastik für Frauen 45,- €

Gymnastik für Männer

Fitnesstraining für Männer Fitness zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Männer bekommen hier ein Training, das genau auf sie abgestimmt ist.

143LD2

Litzendorf

15 x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr ab 07.10.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf Roland Schirling 45,- €

Gymnastik für Senioren

Gymnastik für Senior*innen 133AL1

Altendorf

133BH1

Buttenheim

10 x freitags, 19:00-20:00 Uhr ab 18.09.2020 Turnhalle, Schule, Siedlungsstr. 22, Schönbrunn - ausgebucht Lydia Knauer 30,- €

15 x montags, 10:15-11:15 Uhr ab 21.09.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Jurastr. 1, Altendorf Ingrid Pamperl 45,- €

131ZU1

10 x freitags, 10:00-11:00 Uhr ab 25.09.2020 Raum 1, 1. Stock, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Ingrid Pamperl 30,- €

Zückshut

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 07.09.2020 Klassenraum, Alte Schule, Hauptstraße, Breitengüßbach-Zückshut 45,- € 76

Rundum Fit

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Gesundheit und Fitness 133BN1

Baunach

15 x montags, 17:00-18:00 Uhr ab 07.09.2020 Turnraum, KIGA "St. Oswald", Alois-SchenkStr. 10, Baunach - ausgebucht Doris Zellmann 45,- €

133BU1

Burgebrach

15 x mittwochs, 9:00-10:00 Uhr ab 23.09.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Kurs 1 Gisela Ottenschläger 45,- €

133BU2

Burgebrach

15 x mittwochs, 10:00-11:00 Uhr ab 23.09.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Kurs 2 Gisela Ottenschläger 45,- €

133BU3

Burgebrach

15 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 21.09.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Schwerpunkt: Rückentraining, Atemübungen und Entspannung Iris Frauenknecht-Rössert 45,- €

133HI1

Hirschaid

133HI2

Hirschaid

133RO1

Röbersdorf

133SC1

Staffelbach

Sportheim, Mainstraße 12, Oberhaid-Staffelbach Susanne Mindt 45,- €

133SH1

Steppach

133SH2

Steppach

133SZ1

Scheßlitz

133TU1

Trunstadt

15 x freitags, 10:00-11:00 Uhr ab 25.09.2020 Gemeinschaftsraum, Evang. Gemeindehaus, Steppacher Berg, Pommersfelden-Steppach - ausgebucht Gisela Ottenschläger 45,- € 15 x freitags, 11:00-12:00 Uhr ab 25.09.2020 Gemeinschaftsraum, Evang. Gemeindehaus, Steppacher Berg, Pommersfelden-Steppach - ausgebucht Gisela Ottenschläger 45,- € 10 x dienstags, 17:00-17:45 Uhr ab 22.09.2020 Mehrzweckraum, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz Gabi Fehre-Stolz 21,- € 12 x dienstags, 13:00-14:00 Uhr ab 29.09.2020 Sportheim, Alte Mainstraße 16, Viereth-Trunstadt Claudia Heil 36,- €

15 x montags, 9:00-10:00 Uhr ab 21.09.2020 Regnitzarena, Georg-Kügel-Ring 3, Hirschaid Ingrid Pamperl 45,- € 15 x donnerstags, 10:15-11:15 Uhr ab 24.09.2020 Regnitzarena, Georg-Kügel-Ring 3, Hirschaid Ingrid Pamperl 45,- € 15 x donnerstags, 14:00-15:00 Uhr ab 24.09.2020 Pfarrsaal (Kirche St. Vitus), Ringstraße, Hirschaid-Röbersdorf Hilde Löhr 45,- € 15 x dienstags, 16:45-17:45 Uhr ab 22.09.2020

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77

Gesundheit und Fitness 133VO1

Voitmannsdorf

Kemmern

12 x dienstags, 14:00-15:00 Uhr ab 22.09.2020 Jugendheim, Mainstraße 2, Kemmern Hildegard Nüßlein

133WA1

12 x dienstags, 15:30-16:30 Uhr ab 22.09.2020 Jugendheim, Mainstraße 2, Kemmern Hildegard Nüßlein

Walsdorf

10 x montags, 9:15-10:15 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Schule, Schulstr. 10, Walsdorf inkl. Miete Renate Schlichting 32,50 €

133WA2

Walsdorf

10 x montags, 10:30-11:30 Uhr ab 21.09.2020 Saal, Gemeindehaus, Bamberger Str. 23, Walsdorf Stuhlgymnastik - inkl. Miete Renate Schlichting 32,50 €

Gymnastik für Seniorinnen In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislaufund Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

133BI1

Bischberg

15 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Eingang Holnsteinweg über Feuerwehr, Bischberg für Frauen Wilma Ziegler 45,- €

Fitness für Kopf und Körper

Fit von Kopf bis Zeh Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmöglichkeit. Schwerpunkt ist das gezielte Training von motorischen Leistungen, die für Alltagsbewegungen relevant sind und die Sturzgefahr reduzieren. Wir möchten eine Gruppe sein, die sich gegenseitig motiviert und unterstützt. Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben wollen.

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133KE1

10 x mittwochs, 9:00-10:00 Uhr ab 30.09.2020 Gemeinschaftsraum, Avena-Hof, Voitmannsdorf 11, Königsfeld-Voitmannsdorf Friederike Klein 45,- €

133KE2

10,- €

Kemmern

10,- €

Bewegung für die grauen Zellen Bringen Sie Ihr Gehirn in Schwung: mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, Reaktionsaufgaben sowie Übungen für Gedächtnis und Konzentration. Das Besondere daran: Wir kombinieren körperliche und kognitive Aufgaben! Damit werden die Gehirnzellen angeregt und vernetzen sich besser: als unterhaltsame Prävention gegen Altersvergesslichkeit und Alzheimer.

143PE2

Pettstadt

16 x montags, 9:00-10:00 Uhr ab 05.10.2020  Bürgertreff, Kirchplatz 4, Pettstadt Christine Schoierer

143PE21

48,- €

Pettstadt

16 x montags, 10:00-11:00 Uhr ab 05.10.2020  Bürgertreff, Kirchplatz 4, Pettstadt Christine Schoierer

48,- €

Gymnastik für Eltern/Kind

Gymnastik/Turnen und Kind

für

Eltern

Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles können. Dabei lernen sie - gemeinsam mit einem Elternteil, ihre Fähigkeiten besser einzuschätzen. Bewegungssicherheit, Geschicklichkeit, Kreativität und Selbstbewusstsein werden gefördert.

Sollte keine Altersangabe aufgeführt sein, erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Außenstelle.

Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes extra angeben.

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Gesundheit und Fitness 137BN1

Baunach

137BU1

Burgebrach

137PE1

Pettstadt

11 x freitags, 9:45-10:45 Uhr ab 25.09.2020 Turnraum, KIGA "St. Oswald", Alois-SchenkStr. 10, Baunach Alter: ab ca. 18 Monaten Maria Tadda 33,- € 10 x freitags, 16:00-17:00 Uhr ab 25.09.2020 Halle 3, Windeckhalle, Grasmannsdorfer Straße 2b, Burgebrach - ausgebucht - Alter: 2 - 4 Jahre - Anmeldung über die Außenstelle: 09546/5228 Karin Reus 30,- € 15 x donnerstags, 15:00-16:00 Uhr ab 01.10.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 1,5 - 3 Jahre Michaela Kaiser 45,- €

137PE2

Pettstadt

15 x donnerstags, 16:00-17:00 Uhr ab 01.10.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 2,5 - 4,5 Jahre Michaela Kaiser 45,- €

137RE1

Babyturnen Wir sind die "Pampersrocker", denn wir wollen nicht nur langweilig auf einer Decke liegen. Wir wollen die Welt entdecken, wir wollen hoch hinaus oder in eine Höhle krabbeln - immer sicher mit Mama oder Papa. Spielerisch und unterbewusst lernen die Kinder richtiges Verhalten, so dass sie auch draußen sicher über Stock und Stein klettern können.

137FR1

Frensdorf

11 x dienstags, 9:30-10:30 Uhr ab 20.10.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Karin Raabe 33,- €

Kids in Bewegung mit einem Erwachsenen

Reckendorf

Reckendorf

15 x donnerstags, 16:00-17:00 Uhr ab 24.09.2020  Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern Alter: 2 - 4 Jahre Katrin Gunzelmann 45,- €

Tütschengereuth

15 x donnerstags, 17:00-18:00 Uhr ab 24.09.2020  Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern Alter: 2 - 4 Jahre Katrin Gunzelmann 45,- €

14 x montags, 15:35-16:35 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf Alter: 2 - 4 Jahre Jutta Eva Schmidt 42,- €

137TG1

Tütschengereuth

Förderung koordinativer und konditioneller Fähigkeiten unter Berücksichtigung der kindlichen Entwicklungsphasen. Spielerische Vermittlung von Bewegungsformen (Werfen, Fangen, Springen, Laufen...), vielseitiges Turnen, kindgerechte Durchführung von Ball- und Trendsportarten. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes angeben.

14 x montags, 14:30-15:30 Uhr ab 21.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf Alter: 2 - 4 Jahre Jutta Eva Schmidt 42,- €

137RE2

137TG2

10 x freitags, 16:00-17:00 Uhr ab 13.11.2020 Turnhalle, Mittelschule, Schulstr. 36, Bischberg Kurs 2; Alter: 2 - 4 Jahre Julia Gunreben 30,- €

10 x donnerstags, 16:00-17:00 Uhr ab 12.11.2020 Turnhalle, Mittelschule, Schulstr. 36, Bischberg Kurs 1; Alter: 2 - 4 Jahre Katrin Weiss 30,- €

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137KE1

Kemmern

137KE2

Kemmern

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Gesundheit und Fitness Gymnastik/Turnen für Kinder

Bewegung, Spiel und Spaß Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und am Spielen. Ziel ist es, durch die Kombination aus Gruppenspielen und Turnen, Gleichgewicht, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit, sowie Teamgeist zu fördern. Hierfür werden unterschiedliche Spiel- und Turngeräte eingesetzt.

134HA1

Hallstadt

12 x donnerstags, 15:45-16:45 Uhr ab 24.09.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4, Hallstadt-Dörfleins Alter: 4-6 Jahre MirJam Kaiser 36,- €

Gymnastik/Turnen für Kinder 134PE2

Pettstadt

134PE4

Pettstadt

16 x freitags, 14:00-15:00 Uhr ab 25.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 3 - 6 Jahre Maria Pflaum, Michaela Kaiser 48,- € 16 x freitags, 15:00-16:00 Uhr ab 25.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 6 - 10 Jahre Maria Pflaum, Michaela Kaiser 48,- €

134RE1

Reckendorf

15 x donnerstags, 15:00-16:00 Uhr ab 17.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf Turnen wie Pippi Langstrumpf & Co.; Alter: 4 5 Jahre Silvia Blechinger 45,- €

134RE2

Reckendorf

15 x donnerstags, 16:00-17:00 Uhr ab 17.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf Turnen wie Pippi Langstrumpf & Co.; Alter: 6 8 Jahre Silvia Blechinger 45,- € 80

Bewegungs- und Ballschule für Kinder nach dem Konzept der "Ballschule Heidelberg" "Mini-Ballschule" - Das ABC des Spielens für kleine Kinder: Im Vordergrund steht die allgemeine Bewegungsschulung, die die ganzheitliche körperliche Fitness fordert und fördert.

Durch die gemeinsamen Spiele ohne und mit dem Ball haben die Kinder die Möglichkeit, die motorischen, koordinativen und technisch-taktischen Basisfertigkeiten spielerisch zu erlernen.

134PE5

Pettstadt

134PE6

Pettstadt

15 x montags, 14:30-15:15 Uhr ab 05.10.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 3 - 4 Jahre; In Kooperation mit dem SV Pettstadt Norbert Seemüller 33,- € 15 x montags, 15:15-16:15 Uhr ab 05.10.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 5 - 7 Jahre; In Kooperation mit dem SV Pettstadt Norbert Seemüller 45,- €

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung für Kinder 145KD1

Ketschendorf

145KD2

Ketschendorf

145PE1

Pettstadt

10 x samstags, 13:00-14:00 Uhr ab 10.10.2020 Gemeinschaftshaus, Ketschendorf 8, Buttenheim-Ketschendorf Alter: 5 - 8 Jahre Natascha Höpfler 30,- € 10 x samstags, 14:00-15:00 Uhr ab 10.10.2020 Gemeinschaftshaus, Ketschendorf 8, Buttenheim-Ketschendorf Alter: 9 - 14 Jahre Natascha Höpfler 30,- € 12 x samstags, 10:00-11:00 Uhr ab 10.10.2020

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Gesundheit und Fitness Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 5 - 8 Jahre Natascha Höpfler 36,- €

145PE2

Pettstadt

12 x samstags, 11:00-12:00 Uhr ab 10.10.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 9 - 14 Jahre Natascha Höpfler 36,- €

145PE3

Pettstadt

12 x mittwochs, 17:00-18:00 Uhr ab 07.10.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Alter: 5 - 8 Jahre Natascha Höpfler 36,- €

Selbstverteidigung für Frauen Lernen Sie, sich auf Ihre eigenen Fähigkeiten zu verlassen. Gegen ein Gefühl der Unsicherheit in der Tiefgarage oder wenn Sie abends allein unterwegs sind. Dafür üben Sie in diesem Kurs wirksame Techniken zur Selbstverteidigung ein, die im Alltag einfach umzusetzen sind. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Sportsocken.

145KF1X

Königsfeld

8 x samstags, 15:30-17:00 Uhr ab 19.09.2020 Mehrzweckhalle, Grundschule, Schulstr. 6, Königsfeld ab 12 Jahren; weitere Informationen bei Herrn Frankenberger 09504/312 Dietmar Frankenberger 33,60 €

Preis gilt pro Paar; Alter: ab 6 Jahren Natascha Höpfler

30,- €

Schwimmen

Schwimmkurs für Kinder mit einem Erwachsenen Nur in Begleitung eines Erwachsenen. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes angeben.

154BN1

Baunach

154BN2

Baunach

10 x mittwochs, 16:30-17:30 Uhr ab 30.09.2020 Schwimmhalle, Hallenbad, Basteistraße 8-10, Baunach Kurs 1; ab 4,5 Jahre; inkl. 15,- € Eintritt; - ausgebucht Karl-Heinz Rüb 45,- € 10 x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr ab 30.09.2020 Schwimmhalle, Hallenbad, Basteistraße 8-10, Baunach Kurs 2; ab 4,5 Jahre; inkl. 15,- € Eintritt; - ausgebucht Karl-Heinz Rüb 45,- €

Selbstverteidigung für Kinder / für Kinder mit Begleitperson Gemeinsam mit einem Elternteil erlernen die Kinder Griffe und Techniken, üben diese kontinuierlich ein, so dass sie sich in einer Notfallsituation verteidigen können. Durch das gemeinsame Trainieren lernen Eltern und Kinder, besser aufeinander einzugehen. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes angeben.

145LT1

Lauter

10 x freitags, 17:00-18:00 Uhr ab 02.10.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter

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Gesundheit und Fitness Wassergymnastik

Wassergymnastik Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System.

152BN1

Baunach

10 x freitags, 16:10-16:55 Uhr ab 02.10.2020 Schwimmhalle, Hallenbad, Basteistraße 8-10, Baunach inkl. 15,- € Eintritt Julia Will 37,- €

152BN2

Baunach

152BU1

Burgebrach

152MO1X

Mönchsambach

10 x freitags, 17:00-17:45 Uhr ab 02.10.2020 Schwimmhalle, Hallenbad, Basteistraße 8-10, Baunach im Tiefwasser mit Power; inkl. 15,- € Eintritt Julia Will 37,- € 15 x donnerstags, 19:00-19:45 Uhr ab 24.09.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach - ausgebucht - Anmeldung über die Außenstelle: 09546/5228 ; zzgl. Eintritt bar vor Ort Lydia Knauer 33,- € 15 x dienstags, 19:00-19:45 Uhr ab 22.09.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach Kurs 1 - ausgebucht - zzgl. Eintritt bar vor Ort; Anmeldung über die Kursleitung: 09549/8339 Lydia Knauer 33,- €

152MO2X

Mönchsambach

15 x dienstags, 19:45-20:30 Uhr ab 22.09.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach Kurs 2 - ausgebucht - zzgl. Eintritt bar vor Ort; Anmeldung über die Kursleitung: 09549/8339 Lydia Knauer 33,- €

152TG1

Tütschengereuth

15 x mittwochs, 17:30-18:15 Uhr ab 23.09.2020 82

Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach - ausgebucht - zzgl. Eintritt bar vor Ort Lydia Knauer 33,- €

Aquafitness

Aquafitness Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät angeboten wird. Durch Aquafitness werden Kraft, Beweglichkeit sowie Ausdauer gesteigert und Entspannung gefördert. Wasserauftrieb und -widerstand fördern Muskelkraft und Ausdauer und entlasten die Gelenke.

153BU1

Burgebrach

153BU2

Burgebrach

153BU3

Burgebrach

153BU4

Burgebrach

153BU5

Burgebrach

15 x montags, 18:15-19:15 Uhr ab 05.10.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach Kurs 1; im Flachwasser; Anmeldung über die Außenstelle: 09546/5228; zzgl. Eintritt bar vor Ort Angelika Müller 46,50 € 15 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 05.10.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach Kurs 2; im Flachwasser; Anmeldung über Außenstelle: 09546/5228; zzgl. Eintritt bar vor Ort Angelika Müller 46,50 € 15 x samstags, 7:30-8:30 Uhr ab 10.10.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach im Tiefwasser 1; zzgl. Eintritt bar vor Ort Angelika Müller 46,50 € 15 x samstags, 8:45-9:45 Uhr ab 10.10.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach im Tiefwasser 2; zzgl. Eintritt bar vor Ort Angelika Müller 46,50 € 15 x samstags, 10:00-11:00 Uhr ab 10.10.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach im Tiefwasser 3; zzgl. Eintritt bar vor Ort Angelika Müller 46,50 €

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Gesundheit und Fitness Tänzerische Bewegung Orientalischer Tanz

Orientalischer Tanz - Ice Queen Ein fantasievoller orientalischer Tanz mit einem Schleier Poi zu Paul Dinletirs "Ice Queen". Die Schleier können ausgeliehen werden.

148SZ1

Scheßlitz

13 x montags, 19:45-20:45 Uhr ab 21.09.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Angelika Popp 39,- €

148ZA2

Zapfendorf

10 x dienstags, 15:00-15:45 Uhr ab 22.09.2020 Tanzscheune, Untere Str. 3, Zapfendorf-Lauf Alter: 5 - 7 Jahre Elena Rößler 22,- €

Kennenlernworkshop: Orientalischer Tanz In diesem Workshop lernen Sie die fließenden Bewegungen des orientalischen Tanzes kennen. Dabei nehmen Sie Ihren Körper intensiv in der Musik wahr. Sie tanzen zur eigenen Freude und mit viel Spaß und probieren Bewegungen und Schritte aus.

148ZA3

Zapfendorf

Sa., 10.10.2020, 14:00-17:00 Uhr Tanzscheune, Untere Str. 3, Zapfendorf-Lauf Elena Rößler 12,60 €

Orientalischer Tanz Schöne, langsame Armbewegungen treffen auf Moves des Tribal Style. Das Lied "The Sound of Silence" wird in einem Tanz mit zwei Leuchtkugeln effektvoll umgesetzt.

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Trunstadt

12 x donnerstags, 17:45-18:45 Uhr ab 24.09.2020 Saal, Sportheim, Alte Mainstraße 16, VierethTrunstadt Angelika Popp 36,- €

Tänze der Roma aus Russland 148ZA1

Zapfendorf

15 x dienstags, 19:00-20:30 Uhr ab 22.09.2020 Tanzscheune, Untere Str. 3, Zapfendorf-Lauf Elena Rößler 66,- €

Orientalischer Tanz für Kinder Orientalischer Tanz für Kinder zwischen 5 und 7 Jahren - Mädchen und Jungen.

Bewegungsmöglichkeiten werden auf spielerische Weise erforscht und umgesetzt, die Konzentrationsfähigkeit geschult. Durch die im Tanz stattfindende Koordination werden die natürlichen Fähigkeiten der Kinder gefördert und erweitert.

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Latin Dance

Zumba Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den musikalischen Rhythmen.

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Baunach

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Baunach

15 x donnerstags, 18:15-19:15 Uhr ab 24.09.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Andrea Sales-Wurst 45,- € 15 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr ab 23.09.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Elizabeth Bergmann 45,- €

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Gesundheit und Fitness 149ST1

Stegaurach

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Stegaurach

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Scheßlitz

15 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 22.09.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach Kurs 1 Jana Harrison 45,- € 15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 23.09.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach Kurs 2 Jana Harrison 45,- €

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Herrnsdorf

12 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 21.09.2020 Kleine Turnhalle, Grundschule, Peuntweg 1, Frensdorf-Herrnsdorf Elisa Rebhan 36,- €

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Hirschaid

10 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 29.09.2020  Turnhalle, Realschule, Realschulstr. 2-6, Hirschaid Strong by Zumba (30 min.) + Zumba Fitness Lilija Fleischmann-Schmitt 44,- €

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Litzendorf

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Rattelsdorf

10 x mittwochs, 18:45-19:45 Uhr ab 23.09.2020 Turnhalle, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Anna-Maria Zeulner 30,- € 10 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 28.09.2020 Turnraum, Abtenberghalle, Ebinger Str. 20, Rattelsdorf Anna-Maria Zeulner 30,- €

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Sassanfahrt

10 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 09.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Adam-Krapp-Str. 8, Hirschaid-Sassanfahrt Christine Stühler 30,- €

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15 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 22.09.2020 Aula, Realschule, Burgholzstr. 10, Scheßlitz Stefanie Wunner 45,- €

Zumba Kids 149BN6

Baunach

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Baunach

15 x mittwochs, 15:30-16:30 Uhr ab 30.09.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Alter: 5 - 8 Jahre Marina Justus 45,- € 15 x dienstags, 16:00-17:00 Uhr ab 29.09.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Alter: 8 - 12 Jahre Marina Justus 45,- €

Latin Dance Workout Das Latino-Lebensgefühl inspiriert das Tanzund Fitnessprogramm mit amerikanischen und internationalen Musik- und Tanzstilen. Es verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitnessworkout. Für den Kurs sind keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig.

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Baunach

15 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 29.09.2020 Veranstaltungsraum, Sportheim FC Baunach, Bahnhofstraße 12, Baunach

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Gesundheit und Fitness Kurs 1 Bettina Oppelt

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45,- €

Baunach

Lauter Alter ab 3 Jahren Melanie Falchi

30,- €

15 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr ab 29.09.2020 Veranstaltungsraum, Sportheim FC Baunach, Bahnhofstraße 12, Baunach Kurs 2 Bettina Oppelt 45,- €

Latin Dance Fitness

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Baunach

14 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 29.09.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Barbara Capetola 42,- €

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Heiligenstadt

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 28.09.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Kurs 4 Jasmin Stegner 45,- € 10 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 30.09.2020 Turnhalle, Grundschule, Sportplatzstr. 1, Heiligenstadt Bitte Gymnastikmatte und Turnschuhe mit hellen Sohlen mitbringen Barbara Büttel 30,- €

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu musikalischen Rhythmen. Es wird in diesem Kurs eine einfache Choreographie erarbeitet.

Wichtig: Das Kursvideo ist nur am Kurstag abrufbar im Zeitraum von 18-22 Uhr (und wird dann aus rechtlichen Gründen wieder gelöscht).

Für die Teilnahme ist ein kostenfreier Zugang zur vhs.cloud (www.vhs.cloud) notwendig.

Geschäftsstelle

15 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 24.09.2020 Jana Harrison

42,75 €

Dance Fitness für Kinder 150LT1

Lauter

10 x montags, 15:00-16:00 Uhr ab 05.10.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9,

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Pettstadt

Spiel/Tanz für Kinder

Spiel und Tanz für Kinder Im freien Spiel und durch gezieltes Üben sollen die Kinder vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln: Erfahrungen mit dem eigenen Körper, mit verschiedenen Geräten oder mit anderen Kindern.

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Online-Kurs: Zumba

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Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm.

Herrnsdorf

12 x dienstags, 17:00-18:00 Uhr ab 22.09.2020 Kleine Turnhalle, Grundschule, Peuntweg 1, Frensdorf-Herrnsdorf Alter: 1. bis 4. Klasse Hilde Löhr 36,- €

Hip-Hop-Tanz Hip-Hop-Tanz ist das, was du daraus machst!

Wir kreieren, probieren uns aus, haben Spaß an unseren Bewegungen und basteln unsere eigene Choreographie. Hier ein Schritt und da ein Jump. Wir haben den Tanz in der Hand.

Los geht's!

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Kemmern

15 x freitags, 18:00-19:00 Uhr ab 25.09.2020  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern für Teens: Alter: 13-16 Jahre Jasmin Michalski 45,- €

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Gesundheit und Fitness Sporttanz für Kinder Der neue Tanzkurs setzt sich zusammen aus sportlichen Elementen, die mit coolen Tanzschritten zu neuen Choreografien verbunden werden.

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Sporttanz für Jugendliche Der neue Tanzkurs setzt sich zusammen aus sportlichen Elementen, die mit coolen Tanzschritten zu neuen Choreografien verbunden werden.

Pettstadt

14 x dienstags, 17:00-18:00 Uhr ab 06.10.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Alter: 13 - 15 Jahre Xenia Herter 42,- €

Let's dance! Tanz, Bewegung und Spaß für Kinder In diesem Kurs werden die Kinder mit viel Phantasie an den Tanz mit seinen vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten herangeführt. Altersgerechte Themen bilden die Grundlage für Improvisation, die die individuellen Bewegungsmöglichkeiten anregen.

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Pettstadt

10 x freitags, 16:30-17:30 Uhr ab 02.10.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Alter: 5 - 7 Jahre Daniela Burkhardt 30,- €

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Abnehmen/Fasten

Pettstadt

14 x dienstags, 16:00-17:00 Uhr ab 06.10.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Alter: 9 - 12 Jahre Xenia Herter 42,- €

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Ernährung

Heilfasten Erfahren Sie, wie naturheilkundlich richtiges Heilfasten nach dem Mondrhythmus funktioniert. Begleitet wird der Kurs mit leichten Bewegungsübungen, geführten Meditationen, evtl. gemeinsamen Spaziergängen, sowie Tipps zu einer positiven Lebenseinstellung und gesunden Ernährung.

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Burgebrach

So., 25.10.2020, 9:00-11:00 Uhr Di., 27.10.2020, Do., 29.10.2020, Sa., 31.10.2020, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 25.10.2020 Mensa, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach Vorbesprechung: Mi., 21.10.2020, 18:30 Uhr Gabriela Gröger 45,- €

Ernährungsumstellung Sie haben schon viele Diäten ausprobiert, der Erfolg war jedoch von kurzer Dauer? Sie erfahren, wie Sie Ihren Körper mit hochwertigem Protein, gesunden Fetten versorgen und welche Fallen die Lebensmittelindustrie stellt. Sie verlieren ohne Hunger lästige Pfunde, erfahren, wie Sie Ihr Gewicht halten können und welche Lebensmittel Sie gesund und fit machen.

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Ebrach

8 x montags, 18:30-20:00 Uhr ab 12.10.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Neudorfer Str. 8, Ebrach Birgit Scheffler 35,20 €

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Gesundheit und Fitness Kochen Backen

Weihnachtsleckereien ohne Backen!

Wir bereiten gemeinsam verschiedenes, weihnachtliches Konfekt zu. Z.B. Nougatbusserln, Kaffee-Kugeln, Rumkugeln, Schneebälle. Danach genießen wir unsere Köstlichkeiten mit einem selbstgemachten Apfel-Kirsch-Punsch.

Bitte mitbringen: Schürze, Schreibzeug, digitale Küchenwaage, 2 mittlere Schüsseln, 1 großes Brettchen, Geschirrtücher, Spüllappen und Plätzchendose.

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Gewicht reduzieren und dauerhaft halten!

In 12 Wochen erhalten Sie Informationen zu wesentlichen Themen der Ernährung. Die wöchentlichen Treffen mit Kontrolle und Dokumentation der durch InnerScanAnalyse festgestellten Werte bieten einen klaren Rahmen. In unseren Workshops sprechen wir über Wasser, Proteine, Kohlenhydrate, Fette u.v.m. Im Laufe des Kurses eignen Sie sich eine gesunde, ausgewogene Ernährungsweise durch Ernährungsumstellung an.

Auf Wunsch erhält jede/r Teilnehmer*in eine persönliche Beratung für die Auswertung ihrer/ seiner Werte. Bei höherer Teilnehmerzahl kann die Dauer des Kurses nach Absprache verlängert werden.

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Litzendorf

12 x mittwochs, 18:30-20:00 Uhr ab 07.10.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Annerose Marschalt 50,40 €

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Hohenhäusling

Do., 10.12.2020, 18:30-21:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Feuerwehrhaus, Hohenhäusling, Stadelhofen-Hohenhäusling zzgl. 7,- € Materialkosten bar vor Ort Bernadette Amon 9,50 €

Best of Weihnachtsplätzchen back zwei, bekomm 20!

Jede/r Teilnehmer*in backt an zwei Abenden ihr/sein leckerstes Weihnachtsgebäck! Dafür bringen alle ihre Zutaten selbst mit. Pro Abend sollten zwei Sorten (bei sehr hohem Arbeitsaufwand eine) gebacken werden. Die einzelnen Rezepte werden gemeinsam besprochen und als kleines Kochbuch vervielfältigt.

Um gleiche Rezepte zu vermeiden, bitte rechtzeitig im Vorfeld bei der Kursleiterin telefonisch (09505-80 41 89) oder per E-Mail (karina.graf@t-online.de) melden. Bitte mitbringen: Spül- und Geschirrtücher, Behälter für Plätzchen und ggf. Spezialutensilien, die zur Zubereitung benötigt werden.

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Litzendorf

2 x dienstags, 18:00-21:00 Uhr ab 17.11.2020 Küche, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Karina Graf 22,80 €

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Gesundheit und Fitness Sa., 17.10.2020, 11:00-14:00 Uhr Schulküche - Treffpunkt Schulhof, Grund- und Mittelschule, Schulstraße 7, Zapfendorf zzgl. 2,- € Materialkosten bar vor Ort Roman Schulz 11,40 €

Kalte Küche

Gemüse fermentieren Fast alle Gemüsesorten (Möhren, Blumenkohl, Kraut, Rote Bete, Rettich, Petersilienwurzeln) lassen sich, auch in kleinsten Mengen, im Glas fermentieren. Milchsäurebakterien machen das Gemüse haltbar und sorgen das ganze Jahr für gesunde Frische auf dem Speiseplan.

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Mein leckerstes Weihnachtsgebäck aus Dinkelmehl Kleine Stollen, Weihnachtstorte, Apfelbrot, Glühweinmuffins und Plätzchen gelingen mit Dinkelmehl genauso gut und sind besser verträglich als aus Weizenmehl. Nach dem Backen genießen wir das Gebäck bei selbstgemachtem Kirsch-Apfel-Punsch.

Bitte mitbringen: Schürze, Schreibzeug, digitale Waage, Geschirrtücher, Plätzchendose und Tortenplatte mit Haube, Getränk.

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Scheßlitz

Leckere Brotaufstriche Selbstgemachte vegetarische und vegane Brotaufstriche sind beliebt und begehrt. Ob süß oder pikant, sie bringen Abwechslung nicht nur aufs Brot. Die frischen Grundzutaten werden zu farbenfrohen Pasten und Aufstrichen verarbeitet. Bitte mitbringen: Behälter zum Mitnehmen.

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Burgebrach

Di., 17.11.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz inkl. 11,- € Materialkosten Bernadette Amon 24,75 €

Mi., 25.11.2020, 18:30-21:45 Uhr Schulküche, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach zzgl. 14,- € Materialkosten bar vor Ort Lore Kastl 12,35 €

Brot backen - wie früher

Fei gscheid scharf: Senf und Suppenbrühe selbstgemacht!

Wir stellen aus frisch gemahlenem Getreide, verschiedenen Saaten, Sauerteig (ohne Hefe), Wasser und Salz einen Brotteig her. Abschließend kann ein kleiner Brotlaib nach Hause genommen werden. Ein fertig gebackenes Brot und verschiedene Aufstriche können während des Kurses probiert werden.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schüssel oder Brotkorb, Messer, Teller.

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Burgebrach

Mi., 11.11.2020, 18:30-21:45 Uhr Schulküche, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach zzgl. 12,- € Materialkosten bar vor Ort Lore Kastl 12,35 €

Zapfendorf

Wer seine Speisen gerne gesund und abwechslungsreich würzt, lernt hier mit frischen Kräutern, Gemüsen und Gewürzen mithilfe moderner Kochmixgeräte hausgemachten Senf und gekühlt haltbare Suppenbrühe herzustellen (frei von Hefeextrakt, Glutamat & Co).

Bitte zwei Schraubverschlussgläser für Kostproben, Gemüseschäler, Messer und Brettchen mitbringen. Anmeldeschluss: Do, 05. Nov

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Gesundheit und Fitness 2020.

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Laubend

Di., 10.11.2020, 19:00-21:00 Uhr Sitzungsraum, Feuerwehrhaus, Kirchstraße 6, Memmelsdorf-Laubend inkl. 2,- € Materialkosten Annette Dütsch 9,60 €

Brot und Ricotta Roggenvollkornbrot mit Sauerteig mit normalem Elektroherd zuhause backen. An diesem Abend kneten und formen Sie ihr eigenes Minibrot. Mit allen notwendigen Infos rund um den Sauerteig. Während der Gehzeit stellen wir einen einfachen Ricotta aus Milch her. Diesen werden wir mit vorbereitetem Brot gleich verkosten. Bitte ein etwa 500 ml fassenden Behälter und ein Geschirrtuch mitbringen.

Utensilien - wie z.B. Thermometer für den Ricotta können im Kurs erworben werden.

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Scheßlitz

Di., 24.11.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz inkl. 9,- € Materialkosten Eva Carlsen 22,75 €

Online-Kurs: Brot und Ricotta Für die Teilnahme ist ein kostenfreier Zugang zur vhs.cloud notwendig.

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Geschäftsstelle

Mi., 25.11.2020, 18:00-21:30 Uhr Online-Kurs in der vhs.cloud, Es werden Videoaufzeichnungen terminunabhängig zur Verfügung gestellt Eva Carlsen 13,30 €

Sauerkraut im Glas Nach einer Einführung in die Wirkweise der Milchsäurebakterien werden wir verschiedenen Sorten Sauerkraut verkosten und zum Vergären ansetzen. Die Vielfalt reicht von Sauerkraut "normal", mit Gewürzen wie Kümmel, Wacholderbeeren, Curry, Ingwer, Meerrettich bis zur Karotten- und Blaukrautzugabe. Bitte mitbringen: 3 Einweckgläser (jeweils ½ Liter Füllmenge) mit Gummiringen, Deckel und Klammern, 1 großes Weißkraut pro Person, einen Hobel und gerne auch Krauthobel (falls vorhanden), 2 große Schüsseln, 2 Geschirrtü-

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cher, einen Spüllappen, eine digitale Küchenwaage und 2 Schraubgläser für Reste.

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Zapfendorf

Mi., 11.11.2020, 18:00-21:00 Uhr Schulküche - Treffpunkt Schulhof, Grund- und Mittelschule, Schulstraße 7, Zapfendorf zzgl. 3,- € Materialkosten bar vor Ort Bernadette Amon 11,40 €

Allgemeines

Vegetarisch genießen Wir kochen abwechslungsreiche, vegetarische Gerichte, die verführerisch und raffiniert gewürzt werden. Die zahlreichen, leicht umsetzbaren Rezeptideen mit frischem Gemüse und regionalen Zutaten begeistern alle Esser*innen. Bitte mitbringen: Behälter für Reste.

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Lauter

Mo., 16.11.2020, 18:00-20:00 Uhr Di., 17.11.2020, 18:00-20:00 Uhr Schulküche, Grund- und Mittelschule, Basteistraße 8-10, Baunach zzgl. 30,- € Materialkosten bar vor Ort Lore Kastl 15,20 €

Festmenü Damit das Menü ein Erfolg wird, legen wir los mit pfiffigen Wintersalaten, aromatischen Suppen, festlichem Filetbraten und gratiniertem Lachs - und kreativen Ideen mit Kartoffeln, die die Gäste mit Sicherheit verblüffen. Für das süße Finale schöpfen wir aus dem Vollen: Früchte und Gewürze, Schokolade und Nüsse setzen dabei feine Akzente. Bitte mitbringen: Behälter für Reste.

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Litzendorf

Mi., 25.11.2020, 18:30-21:30 Uhr Küche, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf zzgl. 10,- € Materialkosten bar vor Ort Monika Gerner 11,40 €

Kochen für Männer Der Kurs richtet sich an Männer, die Kochen lernen wollen, ob alleinstehend oder mit Familie, ob Student oder Rentner. Basiswissen für geschmackvolle Suppen, Gemüsezubereitungen und Salatdressings. Grundlagenwissen 89

Gesundheit und Fitness zur Fleischzubereitung und Herstellung von Soßen. Zubereitung von Beilagen wie Reis, Spätzle, Kartoffeln aber auch Couscous oder Bulgur.

Bitte mitbringen: 1 Geschirrtuch, 1 Handtuch, 1 Kochschürze und 2-3 leere Aufbewahrungsdosen oder Gläser für Lebensmittel, Getränke.

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Oberhaid

Do., 15.10.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid zzgl. 8,- € Materialkosten bar vor Ort Michael Tsiaousidis 13,75 €

"Mit-ohne"-Kochen - alternative Rezepte bei Unverträglichkeiten In diesem Kochkurs erlernen Sie alternative Zubereitungen, Gewürze und leckere Rezepte für Gerichte bei Histamin-, Lactose- und Fructoseintoleranz.

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Oberhaid

Do., 29.10.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid Michael Tsiaousidis 13,75 €

Lecker!

Abwechslungsreich!

Vegetarisch!

Blätterteigpizza mit Birnen und Ziegenkäse.

Risotto mit Spargel. Tacos mit Tofu, Avocado, rosa Zwiebeln, Rotkohl und Mangosalsa. Tomaten-Quinoa mit Kidneybohnen und Schmand. Vegetarisches Thai-Curry. Mit dazu passenden Weinen. Bitte Vorratsbehälter mitbringen.

Bitte beachten: Dieser Kochkurs ist nicht für Veganer*innen geeignet, da auch Milchprodukte und Eier verwendet werden.

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Scheßlitz

Do., 29.10.2020, 18:30-22:15 Uhr Schulküche, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz Kursgebühr inkl. Materialkosten Stefan Küst 32,75 €

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Internationale Küche

Indische Küche Die indische Küche ist in aller Welt für ihre Curries bekannt. Wir kochen verschiedene Gerichte, lernen regionale Unterschiede kennen, probieren traditionelle Speisen und erfahren, was die moderne indische Küche für uns bereithält. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben, evtl. Schürze und Getränk.

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Breitengüßbach

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Breitengüßbach

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Litzendorf

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Litzendorf

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Scheßlitz

Mi., 21.10.2020, 18:00-21:30 Uhr  Schulküche, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach mit Fleisch: Menü 2; inkl. 7,- € Materialkosten Roma Pohl 20,30 € Mi., 16.12.2020, 18:00-21:30 Uhr  Schulküche, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach vegetarisch: Bombay - Menü 2; inkl. 7,- € Materialkosten Roma Pohl 20,30 € Mi., 11.11.2020, 18:00-21:30 Uhr Küche, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf nicht vegetarisch: "Menü 3" - Teil 1; inkl. 7,- € Materialkosten Roma Pohl 20,30 € Mi., 09.12.2020, 18:00-21:30 Uhr Küche, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf vegetarisch: Bombay Menü 6; inkl. 7,- € Materialkosten Roma Pohl 20,30 € Mi., 28.10.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz mit Fleisch: II Menü 4; inkl. 7,- € Materialkosten Roma Pohl 20,75 €

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Gesundheit und Fitness 923SZ3

Scheßlitz

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Zapfendorf

Mi., 25.11.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz vegetarisch: Bombay Menü 1; inkl. 7,- € Materialkosten Roma Pohl 20,75 € Do., 28.01.2021, 18:30-21:30 Uhr Schulküche - Treffpunkt Schulhof, Grund- und Mittelschule, Schulstraße 7, Zapfendorf zzgl. 8,- € Materialkosten bar vor Ort Monika Gerner 11,40 €

Syrische Küche Wir werden Gerichte gemeinsam herstellen, die leicht zu kochen sind und interessante Gewürze enthalten. Z.B.: Falafel, Kibbe Nayeh, Sambusak, Hummus, Halawet el jibn. Bei Chobes (arabisches Brot) und landestypischem Salat bleibt reichlich Zeit zum Austausch über die syrische Lebensweise und Kulinarik. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, leere Transportgefäße (2 Stück), evtl. Getränke.

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Gundelsheim

Fr., 16.10.2020, 18:00-21:30 Uhr Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim zzgl. 10,- € Materialkosten bar vor Ort Karam Abazli 13,30 €

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Gundelsheim

Fr., 20.11.2020, 18:00-21:30 Uhr Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim zzgl. 10,- € Materialkosten bar vor Ort Karam Abazli 13,30 €

Mediterrane und Türkische Küche Gericht 1: Türkischer Börek aus Filo- bzw. Yufkateig mit Spinat, Rinder-Hackfleisch und Schafskäse und „Teigkleber“, griechische Variationen: Tiropita, Spanakopita.

Gericht 2: Mittelscharfes Rinder-Hackfleisch mit Joghurt-Knoblauch-Soße und Muschelnudeln.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, leere Transportgefäße (2 Stück), evtl. Getränke.

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Oberhaid

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Do., 12.11.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid zzgl. 8,- € Materialkosten bar vor Ort Michael Tsiaousidis 13,75 €

Gewürzseminar Orientalische Gewürze, Arabische Gewürze, Asiatische Gewürze und nationale Gewürze in Griechenland, Türkei, Italien und Frankreich.

Es werden Proben gereicht wie Letscho mit Zimt oder Za'atar mit Fladenbrot und Öl, Marmelade mit Chili. Gewürzmischungen werden hergestellt, z.B. Dukkah.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, 3 Transportgefäße (z.B. kleine Schraubgläser), evtl. Getränke.

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Oberhaid

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Zapfendorf

Do., 17.12.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid zzgl. 5,- € Materialkosten bar vor Ort Michael Tsiaousidis 13,75 € Fr., 04.12.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche - Treffpunkt Schulhof, Grund- und Mittelschule, Schulstraße 7, Zapfendorf zzgl. 5,- € Materialkosten bar vor Ort Michael Tsiaousidis 13,75 € 91

Gesundheit und Fitness Asiatische Küche Authentische Küche zum Nachkochen: Tintenfisch mit schwarzen Bohnen, MuErr- und Shiitakepilzen, Bambussprossen auf Duftreis. Gemüse: Zuckererbsen, Blumenkohl, Brokkoli, Möhren, Zwiebel, Knoblauch.

Sie lernen etwas über die spezielle Schneidetechnik für Tintenfisch, über die Zubereitung der Soßen für Pilzlake und Tintenfisch, u.v.m.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, leere Transportgefäße (2 Stück), evtl. Getränke.

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Oberhaid

Fr., 11.12.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid zzgl. 8,- € Materialkosten bar vor Ort Michael Tsiaousidis 13,75 €

Tapas - Köstliche Kleinigkeiten aus Spanien leicht gemacht Unterschiedlichste Kleinigkeiten aus Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten oder Fleisch. Gemeinsam kochen wir klassische Tapas aus verschiedenen Regionen Spaniens - mit den dazu passenden Weinen. Bitte Vorratsbehälter mitbringen.

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Scheßlitz

Do., 01.10.2020, 18:30-22:15 Uhr Schulküche, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz Kursgebühr inkl. Materialkosten Stefan Küst 32,75 €

Alpenländische Küche 923TF1

Tiefenellern

Di., 23.02.2021, 18:30-21:30 Uhr Feuerwehrraum, Alte Schule, Ellerbergstr. 35, Litzendorf-Tiefenellern zzgl. 9,- € Materialkosten bar vor Ort Monika Gerner 11,40 €

Genießerreise Thailand

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Zapfendorf

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Zapfendorf

Sa., 21.11.2020, 18:30-21:30 Uhr Schulküche - Treffpunkt Schulhof, Grund- und Mittelschule, Schulstraße 7, Zapfendorf zzgl. Materiakosten 8,- € bar vor Ort Monika Gerner 11,40 € Do., 11.02.2021, 18:30-21:30 Uhr Schulküche - Treffpunkt Schulhof, Grund- und Mittelschule, Schulstraße 7, Zapfendorf zzgl. Materiakosten 8,- € bar vor Ort Monika Gerner 11,40 €

Kochen mit der Küchenmaschine

Kochen mit der Küchenmaschine Wir kochen mit einem Multigerät und nutzen die Vielfalt der verschiedenen Funktionen. Wir kochen, rühren, mixen, mischen, kneten, zerkleinern, mahlen, pürieren, wiegen und alles mit einem Gerät. Es gibt Brot oder Brötchen, Aufstrich süß oder pikant und Salat. Eine Hauptmahlzeit, bestehend aus Gemüse, Beilage und Fisch oder Fleisch. Ein Dessert/Gebäck und je nach Saison eine Überraschung.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Getränk für sich sowie Behältnisse für Reste.

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Breitengüßbach

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Litzendorf

Do., 26.11.2020, 18:30-21:30 Uhr  Schulküche, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach zzgl. 9,- € Materialkosten bar vor Ort Monika Trautner 11,40 € Do., 19.11.2020, 18:30-22:15 Uhr Küche, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Weihnachtliches; zzgl. ca. 8,- € Materialkosten in bar vor Ort. Monika Trautner 13,75 €

Wegen ihrer ballaststoffreichen Kost mit Fisch, wenig Fleisch und pikanten Gewürzen kommt die Thailändische Küche modernen Ernährungsprinzipien sehr entgegen. Freuen Sie sich auf neue Menüs. Bitte Restebehälter mitbringen.

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Gesundheit und Fitness Erkrankungen/Heilmethoden Naturheilkunde

Kräuterkosmetik für die kalte Jahreszeit - selbstgemacht Mit Wild- und Gartenkräutern werden wir an diesem Nachmittag verschiedene Kosmetika herstellen - zum Wärmen, Schützen und Wohlfühlen: Tinkturen, pflegende Salbe für beanspruchte Gärtnerhände, Lippenbalsam und eine süße Gesichtscreme. Anmeldeschluss: Mo, 19. Okt. 2020.

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Getränke

"Schwarze Weihnacht" selbst gebraut - das kräftige Festbier!

Dieses Mal wird die beliebte SCHWARZE WEIHNACHT gebraut. Wir brauen ohne Stabilisatoren und Klärungsmittel, arbeiten einfach handwerklich und ohne Chemie.

Hier im Kurs zeigt Walter Simon das aktuelle Infusionsverfahren. Ein großer Kochtopf mit 25 l und ein großes Gefäß zum Läutern reichen als Grundausstattung schon aus.

Bitte mitbringen: alkoholfreie Getränke, evtl. zusätzliche Verpflegung, Bierkrug, Schürze, Geschirrtücher, Wischlappen, verschließbares Gefäß 0,5 l für Hefe, verschließbares Transportgefäß für Bierwürze mit ca. 10 l Inhalt, Klebeband.

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Scheßlitz

So., 25.10.2020, 10:00-17:00 Uhr Schulküche, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz zzgl. 17,- € in bar vor Ort für Material und Brotzeit Walter Simon 64,- €

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Laubend

Sa., 24.10.2020, 13:30-17:30 Uhr Sitzungsraum, Feuerwehrhaus, Kirchstraße 6, Memmelsdorf-Laubend zzgl. Materialkosten nach Verbrauch bar vor Ort. Elisabeth Fröhlich 15,20 €

Die Sprache der Organe - was mein Körper mir eigentlich sagen will Jede Organschwächung hat ganzheitliche Auswirkungen: So zum Beispiel schlägt die Leber oft „Alarm“ mit Symptomen wie Müdigkeit/ Erschöpfung, aber auch Schulterproblemen, Nackensteifigkeit und Entzündungen. Zudem beobachtet man häufig Gefühle wie Wut, Ärger, Zorn und Bitterkeit. Als Ausblick werden naturheilkundliche Therapieansätze vorgestellt.

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Zapfendorf

Mi., 21.10.2020, 18:30-21:00 Uhr Raum B202, Grund- und Mittelschule, Schulstraße 7, Zapfendorf Jennifer Dräger 9,50 €

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Kultur und Gestalten

Kultur und Gestalten Musik Instrumentalkurse

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Flöte

Blockflöte Wer möchte mit uns im fröhlichen Kreis das Blockflötenspiel erlernen? Der Anfang ist nicht schwer, und die Freude am eigenen Musizieren wird geweckt.

Die tatsächliche Gebühr kann abhängig von der Teilnehmerzahl abweichen: 10x45 Min. = 39,- € (bei 8 TN) / 44,60 € (7 TN) / 52 € (6 TN) / 62,40 € (5 TN) 10x60 Min. = 43,- € (bei 8 TN) / 49,20 € (7 TN) / 57,40 € (6 TN) / 68,80 € (5 TN) Vorbesprechung: zzgl. 2,20 €

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Drosendorf

10 x donnerstags, 16:30-17:30 Uhr ab 01.10.2020 Klassenraum, Alte Schule, Lindenstr. 2, Memmelsdorf-Merkendorf ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene;Vorbesprechung 24.09. 17:00 Uhr Ute Gräf 43,- €

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Drosendorf

10 x mittwochs, 17:00-18:00 Uhr ab 30.09.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Am Steinig 15, Memmelsdorf-Drosendorf ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene; Vorbesprechung 23.09. 17:00 Uhr Ute Gräf 43,- €

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Drosendorf

10 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 23.09.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Am Steinig 15, Memmelsdorf-Drosendorf für Erwachsene und Jugendliche-Wiedereinsteiger; Vorbesprechung 23.09. 18:00 Uhr Ute Gräf 43,- €

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Memmelsdorf

10 x dienstags, 16:30-17:30 Uhr ab 29.09.2020 96

Hintereingang beim Pausenhof, Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13, Memmelsdorf ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene; Vorbesprechung 22.09. 17:00 Uhr Ute Gräf 45,20 €

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Pettstadt

10 x freitags, 14:30-15:30 Uhr ab 02.10.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt 1. Fortsetzung - Vorschulalter/1. Klasse Daniela Burkhardt 43,- €

Gitarre

Gitarre für Fortgeschrittene Entgelt Gruppenunterricht - bei 8 Teilnehmer*innen: 10 x 45 Min: 39,- € 10 x 60 Min: 43,- € Bei weniger Teilnehmer*innen erhöht sich das Kursentgelt entsprechend. Bitte wenden Sie sich an Ihre Außenstellenleitung.

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Breitengüßbach

8 x montags, 18:15-19:15 Uhr ab 21.09.2020  Klassenzimmer, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach Grundkenntnisse erforderlich; 14-tägig Wolfgang Rosenbusch 34,40 €

Gitarre 862LD1

Litzendorf

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Litzendorf

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Litzendorf

10 x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr ab 23.09.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf für Anfänger*innen Horst Windhagauer 43,- € 10 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 23.09.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf 7. Fortsetzung Horst Windhagauer 43,- € 10 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr

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Kultur und Gestalten ab 07.10.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf für Anfänger*innen 43,- €

Klavier und Keyboard

Klavier und Keyboard - Einzelunterricht 864BU1

Burgebrach

10 x montags, 15:00-17:50 Uhr ab 21.09.2020 EVO-Gebäude, Grasmannsdorfer Straße 2 a, Burgebrach Einzelunterricht (je 20 Min.) nach tel. Absprache mit der Außenstelle: 09546/5228 Engelbert Platz 108,50 €

Klavier - Anfänger*innen und Fortgeschrittene 864PE1

Pettstadt

02.10.2020 - 15.01.2021 Einzelunterricht (je 30 Min.) bei privat - ausgebucht Andreas Graf 195,- €

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Pettstadt

30.09.2020 - 13.01.2021 Einzelunterricht (je 30 Min.) bei privat - Uhrzeit nach Vereinbarung; Anmeldung über die Außenstelle: 09502/9266715 Maximilian Konrad 195,- €

Musikalische Früherziehung

Musikalische Früherziehung Die musikalische Früherziehung fördert durch Singen und Tanzen, durch Erzeugen von Tönen und Klängen und gemeinsamen Spielen die musikalische und persönliche Entwicklung der Kleinkinder. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes angeben.

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Burgebrach

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Litzendorf

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Pettstadt

10 x donnerstags, 10:15-11:00 Uhr ab 24.09.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Alter: 1 1/2 bis 3 Jahre; mit einem Elternteil Manuela Rausch-Glück 39,- € 10 x freitags, 9:30-10:15 Uhr ab 25.09.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, Litzendorf-Schammelsdorf Alter: 1 1/2 bis 3 Jahre; mit einem Elternteil Manuela Rausch-Glück 39,- € 10 x freitags, 15:30-16:30 Uhr ab 02.10.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt für Kinder (2 bis 4 Jahre) in Begleitung einer Bezugsperson Daniela Burkhardt 43,- €

Sonstiges

Trommeln 865ZA1

Zapfendorf

10 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 29.09.2020 Raum B202, Grund- und Mittelschule, Schulstraße 7, Zapfendorf Murilo Santana Saraira 43,- €

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Kultur und Gestalten Musikalische nur für Kinder 869PE2

Früherziehung

Pettstadt

10 x mittwochs, 16:00-17:00 Uhr ab 07.10.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Alter: 4,5 bis 6 Jahre, ohne Eltern Beate Reinwald 43,- €

Musizieren und Singen

Spielkreis für alte Musik (Erwachsene) Musizieren mit Flöten unterschiedlicher Art.

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Gundelsheim

15 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 12.10.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Flöte, Gitarre spielen und mehr Andreas Gunreben 64,50 €

Tanz Tanzkurse

Tanzkurs für Fortgeschrittene 855AM2

Amlingstadt

10 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr ab 06.10.2020 Saal, Pfarrheim Amlingstadt, Amlingstadt - ausgebucht - zzgl. Miete Volkhart Baumgärtner 30,- €

Tanzkurs für Anfänger*innen 855BH1

Buttenheim

5 x samstags, 19:00-20:30 Uhr ab 10.10.2020 Raum 1, Gemeinschaftshaus Frankendorf, Schulweg, Buttenheim Georgia Täuber 22,- €

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Tanzkurs Erlernen oder Vertiefen von Grundschritten und Figuren je nach angegebenem Leistungsstand. Gebühr gilt pro Person.

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Dorgendorf

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Melkendorf

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Mühlendorf

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Priesendorf

15 x sonntags, 18:00-19:30 Uhr ab 27.09.2020 Gemeinschaftshaus Dorgendorf, Lauterer Weg 1, Baunach-Dorgendorf für Fortgeschrittene Herta Thiel 66,- € 15 x freitags, 18:45-19:45 Uhr ab 25.09.2020 Klassenraum, Alte Schule Lohndorf, Litzendorf-Lohndorf Georgia Täuber 45,- € 10 x sonntags, 18:30-20:00 Uhr ab 27.09.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulweg 4, Stegaurach-Mühlendorf für Paare Georgia Täuber 44,- € Do., 09.01.2020, 9 x samstags, 18:00-19:30 Uhr ab 09.01.2020 Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Georgia Täuber

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jeweils

44,- €

Priesendorf

10 x sonntags, 14:00-15:30 Uhr ab 10.01.2021 Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Georgia Täuber

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Reckendorf

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Reckendorf

44,- €

10 x sonntags, 17:00-18:30 Uhr ab 11.10.2020 Klassenraum, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf für Wiedereinsteiger*innen & Fortgeschrittene Volkhart Baumgärtner 44,- € 10 x sonntags, 15:30-17:00 Uhr ab 11.10.2020 Klassenraum, Grundschule, Ziegelgasse 12,

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Kultur und Gestalten Reckendorf für Anfänger*innen Volkhart Baumgärtner

Let´s dance - Show dance 44,- €

Discofox 855DO3

Dorgendorf

5 x sonntags, 16:30-17:30 Uhr ab 27.09.2020 Gemeinschaftshaus Dorgendorf, Lauterer Weg 1, Baunach-Dorgendorf für Fortgeschrittene Georgia Täuber 15,- €

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Dorgendorf

5 x sonntags, 15:15-16:15 Uhr ab 27.09.2020 Gemeinschaftshaus Dorgendorf, Lauterer Weg 1, Baunach-Dorgendorf für Anfänger*innen Georgia Täuber 15,- €

Line Dance Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der jede/r für sich in Reihen und Linien vorund nebeneinander tanzen kann. Es kann auf jede Musikrichtung getanzt werden, wenn der Rhythmus stimmt. In diesem Kurs wird zu Country-, Rock- und Popmusik getanzt.

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Gundelsheim

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Gundelsheim

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Gundelsheim

15 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr ab 08.10.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim nur für Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen Peter Baumgärtner 66,- €

Ziel des Kurses ist es, vielfältige Choreographien mit Bewegungselementen aus Jazztanz und Ballett zu Musik aus Rock, Pop, Latin und Musicals einzustudieren. Man sollte Freude an Bewegung, Rhythmusgefühl und etwas Vorerfahrung im tänzerischen Bereich mitbringen.

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Hallstadt

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 23.09.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4, Hallstadt-Dörfleins für Fortgeschrittene; - ausgebucht Andrea Thain-Hübner 45,- €

Internationale Tänze mit Schwerpunkt Griechenland Es gibt viele Tänze aus der ganzen Welt, bei denen man keine/n festen Partner*in braucht: Israel, Griechenland, Russland, Türkei, ehemaliges Jugoslawien, USA, Rumänien, England usw. Dort wird oft in Reihen getanzt. Es werden einfache Schritttänze getanzt.

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Peulendorf

10 x mittwochs, 20:00-21:30 Uhr ab 23.09.2020 Gemeinschaftsraum, Alte Schule, Peulendorf Nr. 16, Scheßlitz-Peulendorf 14-tägig; genaue Termine werden im Kurs festgelegt Claudia Feltmann 44,- €

15 x dienstags, 19:45-21:15 Uhr ab 06.10.2020 Aula, Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim 7. Forts. und für Wiedereinsteiger*innen Peter Baumgärtner 66,- € 15 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr ab 08.10.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim 3. Fortsetzung Peter Baumgärtner 45,- €

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Kultur und Gestalten Acrylmalen für Fortgeschrittene

Kunst Malen und Zeichnen

Mein eigenes Gemälde Wir bemalen eine Leinwand (40x50 cm) mit Acrylfarben. Ob Landschaftsmotiv (z.B. Toscana), Seerosenbilder oder moderne Kunst - wir lassen unserer Phantasie freien Lauf.

Materialien (Pinsel, Farben, Leinwände) werden zur Verfügung gestellt.

Bitte mitbringen: Block und Stifte (für Entwurf), altes Geschirrtuch, Malkittel/alte Kleidung

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Bischberg

12 x donnerstags, 18:00-20:00 Uhr ab 08.10.2020 Werkraum, Mittelschule, Schulstr. 36, Bischberg Johanna Pohl 91,20 €

Handlettering

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Altendorf

In diesem Workshop lernen die Teilnehmer*innen, verschiedene Buchstabenarten mit ihren entsprechenden Merkmalen aufs Papier zu bringen: Druckschrift, Schreibschrift, schräg und gerade, dünn, fett, edel, verspielt etc. Ziel des Kurses ist die Gestaltung einer Karte. Die Kursleiterin ist Grafik-Designerin und Kalligrafin.

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Oberhaid

Bitte mitbringen: Lineal, Bleistift und Radierer, verschiedene Schreibwerkzeuge wie z.B Brush-Pens, Fineliner, Filzstifte, Füller, Kugelschreiber-Gelschreiber, Tinte, verschiedene Papiere, Tonkarton hell

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Pettstadt

Fr., 09.10.2020, 16:00-21:00 Uhr Sa., 10.10.2020, 10:00-17:30 Uhr  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf Anmeldung über die VHS Marit Budschigk 76,- €

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Zapfendorf

Sa., 24.10.2020, 13:30-17:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Jurastr. 1, Altendorf Workshop Acrylmalerei - zzgl. ca. 20,- € Materialkosten bar vor Ort Margitta Grampp 13,30 € Do., 17.12.2020, 17:00-20:30 Uhr Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid Workshop Acrylmalerei - zzgl. ca. 20,- € Materialkosten bar vor Ort Margitta Grampp 13,30 € Do., 12.11.2020, 17:00-20:00 Uhr  Bürgertreff, Kirchplatz 4, Pettstadt Workshop Acrylmalerei - zzgl. ca. 20,- € Materialkosten bar vor Ort Margitta Grampp 12,60 € Di., 13.10.2020, 17:00-20:30 Uhr Veranstaltungsraum, Alte Schule Lauf, Kirchberg 1, Zapfendorf-Lauf Workshop Acrylmalerei - zzgl. ca. 20,- € Materialkosten bar vor Ort Margitta Grampp 13,30 €

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Zapfendorf

Sa., 30.01.2021, 14:00-17:30 Uhr Veranstaltungsraum, Alte Schule Lauf, Kirchberg 1, Zapfendorf-Lauf Workshop Acrylmalerei - zzgl. ca. 20,- € Materialkosten bar vor Ort Margitta Grampp 13,30 € 100

Teilnehmer*innen, die bereits erfahren in der Acrylmalerei sind, beschäftigen sich in diesem Kurs gemeinsam mit neuen Themen, Kompositionen und Techniken. Bitte eigene Mal-Utensilien mitbringen.

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Frensdorf-Bauernmuseum

Zeichnen: Natur im Herbst Blätter, Früchte, Farben Die Teilnehmer*innen lernen einige zeichnerische Grundlagen kennen und üben und probieren diese aus: Linienführung, Licht und Schatten, die Tiefe, die Körperlichkeit und den Raum. Dabei wird der Blick in den Garten genutzt: auf Blätter und Früchte, auf das Welken und die herbstlichen Veränderungen in der Natur.

Bitte mitbringen: Bleistifte, Radierer, Zeichenpapier, Buntstifte und/oder farbige Kreide und/ oder Aquarellfarben.

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Kultur und Gestalten 813BM2

Frensdorf-Bauernmuseum

Fr., 30.10.2020, 16:00-21:00 Uhr Sa., 31.10.2020, 10:00-17:30 Uhr  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf Für Einsteiger*innen und Geübte, zum Auffrischen und Weiterlernen - Anmeldung über die VHS Marit Budschigk 76,- €

Sütterlin - die Handschrift unserer Großeltern - Lesen und Schreiben "Oma schrieb anders" - Mancher möchte Briefe seiner Vorfahren gerne entziffern, Kriegspost oder hinterlassene Postkarten, Fotoalben, Urkunden, Dokumente oder Fundstücke vom Dachboden lesen. In diesem Workshop lernen die Teilnehmer*innen diese Schrift zu lesen und zu schreiben.

Bitte mitbringen: Bleistift, Füller, Kugelschreiber, liniertes Papier, Lineal, Unterlage

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Frensdorf-Bauernmuseum

Fr., 20.11.2020, 16:00-21:00 Uhr Sa., 21.11.2020, 10:00-17:30 Uhr  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf Anmeldung über die VHS Marit Budschigk 76,- €

Porzellanmalworkshop Wir verschönern weißes Porzellan und bemalen es nach eigenen Gestaltungsideen. Bitte mitbringen: weißes Porzellan, Lappen, Wasserbecher und Pinsel. Farben werden zur Verfügung gestellt.

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nehmer*innen mit verschiedenen Buchstabenarten und ihren entsprechenden Merkmalen: Druckschrift, Schreibschrift, schräg und gerade, dünn, fett, edel, verspielt, etc. Besonderes Thema wird diesmal die Arbeit mit Serifen sein. Die Kursleiterin ist Grafik-Designerin und Kalligrafin.

Bitte mitbringen: Lineal, Bleistift und Radierer, verschiedene Schreibwerkzeuge wie z.B. Brushpens, Fineliner, Filzstifte, Füller, Kugel-/ Gelschreiber, Tinte, verschiedene Papiere, Tonkarton hell.

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Gundelsheim

Fr., 16.10.2020, 17:00-21:00 Uhr Sa., 17.10.2020, 10:00-17:00 Uhr Werkraum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim Marit Budschigk 66,90 €

Kalligrafie für Einsteiger*innen - Breitfeder Nach einer Einführung in die Möglichkeiten zum Werkzeug Breitfeder werden wir einige Grundlagen der Arbeit mit Buchstaben kennenlernen und ausprobieren.

Bitte mitbringen: Verschiedene Breitfedern, z. B. 1+2+3+4 +5mm, Federhalter, Tinte oder Tusche, kariertes und linienfreies Papier, Lineal, Bleistift, Radierer.

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Gundelsheim

Fr., 13.11.2020, 17:00-21:00 Uhr Sa., 14.11.2020, 10:00-17:00 Uhr Werkraum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim Marit Budschigk 66,90 €

Gundelsheim

Fr., 30.10.2020, 18:00-21:00 Uhr Sa., 31.10.2020, 9:00-14:00 Uhr Werkraum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim weißes Porzellan wird nach eigenen Entwürfen bemalt; zzgl. ca. 7,- € Materialkosten bar vor Ort Elisabeth Fröhlich 30,40 €

Handlettering: Serifenschriften In diesem Workshop beschäftigen sich die Teil-

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Kultur und Gestalten Malen und Zeichnen Der Kurs vermittelt die Grundkenntnisse des Zeichnens und Malens: Die Teilnehmenden beschäftigen sich u. a. mit dem Aufbau eines Bildes, der Darstellung von Licht und Schatten und dem Einsatz von Farben. Mit Stift, Kohle, Kreide und Aquarellfarben entstehen hier verschiedenste Kunstwerke.

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Hallstadt

10 x donnerstags, 19:00-21:00 Uhr ab 01.10.2020  Klassenzimmer, Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt - ausgebucht Waltraud Scheidel 60,- €

Malen wie Bob Ross - Ölmalerei Die Teilnehmenden lernen in einem Tagesworkshop die Nass-in-Nass-Maltechnik von Bob Ross, dem amerikanischen Maler, der durch seinen Fernseh-Malkurs "The Joy of Painting" bekannt wurde. Bitte mitbringen: alte Kleidung, Küchenrolle, Getränke und Brotzeit.

52,80 €

Acrylmalerei für Kinder Werde selbst kreativ! Durch verschiedenste Techniken und Entfaltung der eigenen Ideen, entstehen tolle Kunstwerke. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: verschiedene Pinsel (am besten 3 Borstenpinsel und 1-2 Haarpinsel), Glas, Schwamm, Keilrahmen bzw. Acrylmalpapier, Acrylfarbe (Grundfarben bzw. kleines Farbenset), Malkittel bzw. schmutzfeste Kleidung.

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Litzendorf

Sa., 10.10.2020, 9:30-12:00 Uhr Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Alter: 8 -12 Jahre Sandra Popp

9,50 €

Töpfern

Töpfern für Kinder

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Kemmern

Das spielerische Arbeiten mit dem Material Ton weckt die Fantasie. Die zielorientierte Aufbauarbeit fördert Ausdauer und handwerkliches Geschick. Ziel ist das Erlebnis des Formens mit den Händen: mit einem Klumpen Lehm der Fantasie Gestalt geben. Bitte mitbringen: Nudelholz, kleines Handtuch.

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Kemmern

Di., 03.11.2020, 14:30-16:45 Uhr Mi., 04.11.2020, 14:30-16:45 Uhr Werkraum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim Ferienkurs: Herbsttöpferei; ab 8 Jahren; zzgl.

6,- € Materialkosten bar vor Ort Iris Broichhagen 19,25 €

Sa., 20.02.2021, 10:00-17:00 Uhr  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern auch für Anfänger*innen: Landschaften - zzgl.

35,- € Materialkosten bar vor Ort Günter Petzoldt 39,60 € So., 21.02.2021, 10:00-17:00 Uhr  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern auch für Anfänger*innen: Landschaften - zzgl.

35,- € Materialkosten bar vor Ort Günter Petzoldt 39,60 €

Aquarellmalen Der Kurs führt in die Grundlagen verschiedener Aquarelltechniken ein. Die Teilnehmenden erlernen, wie sie ihr Bild aufbauen, die Farben einsetzen und weitere künstlerische Mittel einbringen, um damit gewünschte Stimmungen in ihren Werken zu erzielen.

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Litzendorf

8 x dienstags, 19:15-21:30 Uhr ab 06.10.2020 Schule, Schulstr. 2, Litzendorf 102

Michaela Gschwind

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Gundelsheim

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Hallstadt

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Kemmern

3 x dienstags, 16:30-18:00 Uhr ab 10.11.2020  Handarbeitsraum, Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt zzgl. 7,50 € Materialkosten bar vor Ort Dorothea Senger 19,25 € 3 x montags, 14:30-16:00 Uhr ab 28.09.2020  Werkraum, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern

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Kultur und Gestalten Kurs 1; für Vorschulkinder; zzgl. 7,50 € Materialkosten bar vor Ort Dorothea Senger 19,25 €

Textiles Gestalten

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Nähen

Kemmern

3 x montags, 16:00-17:30 Uhr ab 28.09.2020  Werkraum, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern Kurs 2; für Vorschulkinder; zzgl. 7,50 € Materialkosten bar vor Ort Dorothea Senger 19,25 €

Töpfern für Erwachsene Bitte mitbringen: Schürze, Nudelholz, kleines Messer, kleine Holzspieße, evtl. Föhn.

823HA2

Hallstadt

5 x mittwochs, 19:30-21:45 Uhr ab 23.09.2020 - ausgebucht Dorothea Senger

41,25 €

Modellieren mit Ton für Kinder Gemeinsam gestalten wir aus Ton weihnachtliche Dinge zum Dekorieren oder Verschenken.

823LD1

Litzendorf

2 x donnerstags, 16:30-18:00 Uhr ab 26.11.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Weihnachtliches; ab 8 Jahren; zzgl. Materialkosten nach Verbrauch Ellen Hallier 11,- €

Nähkurs für totale Anfänger*innen In diesem Intensivkurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen als auch Verarbeitungstechniken für ein späteres Projekt.

Eine Nähmaschine kann eine gegen eine Nutzungsgebühr von 50,- € ausgeliehen werden.

Bitte geben Sie in Ihrer Anmeldung mit an, ob Sie eine benötigen .

Bitte mitbringen: y Nähkit (Schere für den Zuschnitt, kleine Schere, Maßband, Stecknadeln und Schneiderkreide) y Nähgarn zum Üben, Nähgarn für Projekte y Stoffe und Zutaten für Projekte (Einkaufsliste nach Anmeldung) y Schreibutensilien inkl. Papier, Block o.ä. für Notizen

881BM1

Frensdorf-Bauernmuseum

3 x donnerstags, 18:00-20:15 Uhr ab 22.10.2020  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf Intensivkurs - keine Vorkenntnisse nötig - zzgl.

12,- € Materialkosten bar vor Ort Melanie Amon 39,60 €

Workshop: Meine Nähmaschine und ich Sie haben eine Nähmaschine, mit der Sie nicht klar kommen und/oder die einen Dornröschenschlaf hält? Die Kursleiterin zeigt Ihnen, wie Sie beide Freunde werden. y den Oberfaden richtig einfädeln y den Faden für den Unterfaden spulen und die Spule richtig einsetzen y u.v.m.

Bitte mitbringen: y Nähkit (kleine Schere, Maßband und Stecknadeln) y Nähmaschine & Zubehör y Nähgarn, Stoffe, Zutaten zum Üben y Schreibutensilien inkl. Papier, Block o.ä. für

www.vhs-bamberg-land.de

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Kultur und Gestalten Notizen

881BM2

Frensdorf-Bauernmuseum

Fr., 13.11.2020, 18:00-20:15 Uhr  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf Melanie Amon 13,20 €

Sashiko und Boro Boro ist eine alte japanische textile Technik, bei dem Stoffstücke kunstvoll neu zusammengesetzt werden. Sashiko ist ursprünglich eine Reparaturtechnik, heute eher Verziertechnik, bei der gestickt wird. In diesem Workshop erlernen Sie die Grundkenntnisse der beiden Techniken. Hier wird mit der Hand und nicht mit der Maschine gearbeitet.

Bitte mitbringen: y Nähkit, falls vorhanden (Schere für den Zuschnitt, kleine Schere, Papierschere, Maßband, Stecknadeln, Schneiderkreide) y Nähnadeln (am Besten eignen sich Stopfnadeln 1-9. Spezielle Sashikonadeln sind nicht notwendig.) y Schreibutensilien inkl. Papier, Block o.ä. für Notizen

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Frensdorf-Bauernmuseum

2 x donnerstags, 18:00-20:45 Uhr ab 19.11.2020  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf zzgl. 20,- € Materialkosten bar vor Ort Melanie Amon 33,44 €

Nähkurs Bei Neuanmeldungen bitte Fr. Pfister zur Abstimmung der nötigen Kursmaterialien kontaktieren: 0951/75437.

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Hallstadt

10 x montags, 18:30-21:30 Uhr ab 21.09.2020  Handarbeitsraum (Zugang über Pausenhof), Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt Kurs 1 Regina Pfister 114,- €

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Hallstadt

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Hallstadt

10 x mittwochs, 16:00-19:00 Uhr ab 23.09.2020  Handarbeitsraum (Zugang über Pausenhof), Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt Kurs 2 Regina Pfister 114,- € 10 x donnerstags, 18:30-21:30 Uhr ab 24.09.2020  Handarbeitsraum (Zugang über Pausenhof), Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt Kurs 3 - ausgebucht Regina Pfister 114,- €

Nähkurs für Kinder 881LT1

Lauter

4 x dienstags, 15:30-17:45 Uhr ab 06.10.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Alter: 9 bis 13 Jahre Klaudia Leithner 54,70 €

Do it Yourself-Buchhülle Ein individueller, selbstgenähter Einband macht ein Buch, einen Ordner oder eine Heft zu einem ganz besonderen Einzelstück.

Bitte mitbringen: Buch / Heft / Ordner, funktionstüchtige Nähmaschine mit Kabel und Bedienungsanleitung, Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Maßband, langes Lineal, Nähkreide, 2 verschiedene nicht dehnbare Baumwollstoffe, Vlieseline H250, Verlängerungskabel, Ersatznähmaschinennadeln, evtl. zusätzlich benötigtes Material kann vor Ort gezahlt werden.

881ZA1

Zapfendorf

Sa., 14.11.2020, 10:00-14:00 Uhr Werkraum, Grund- und Mittelschule, Schulstraße 7, Zapfendorf Für Näh-Anfänger*innen mit Grundkenntnissen Christine Schmelzer 16,80 €

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Kultur und Gestalten Sonstiges

Klöppeln: "Weißt du, wieviel Sternlein stehen" Geübte lernen besondere Techniken kennen, Anfänger*innen erlernen die Grundlagen des Klöppelns.

880BM1

Frensdorf-Bauernmuseum

Bienenwachstücher macht

selbstge-

Wiederverwendbare Wachstücher sind auf natürliche Weise antibakteriell und eine gute und vor allem umweltverträgliche Alternative zu Alufolie & Co. Sie erstellen je ein kleines und ein größeres Bienenwachstuch aus vorgewaschener Baumwolle. Anmeldeschluss: Mi, 11.

Nov. 2020.

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Laubend

8 x dienstags, 18:00-20:15 Uhr ab 29.09.2020  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene; zzgl. ca. 3,- € Materialkosten bar vor Ort; Anmeldung über die VHS Ulrike Lehner 66,- €

Mo., 16.11.2020, 19:00-21:00 Uhr Sitzungsraum, Feuerwehrhaus, Kirchstraße 6, Memmelsdorf-Laubend inkl. 7,- € Materialkosten Annette Dütsch 14,60 €

880BM2

Filzen für Kinder: Herbst

Frensdorf-Bauernmuseum

8 x mittwochs, 18:00-20:15 Uhr ab 30.09.2020  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene; zzgl. ca. 3,- € Materialkosten bar vor Ort; Anmeldung über die VHS Ulrike Lehner 66,- €

Wolle spinnen - altes Handwerk neu entdecken

Filzen

Die Kinder erlernen die Technik des Filzens und stellen ihre eigenen Filzwerke her. Bitte mitbringen: zwei alte Handtücher, Plastikbecher, Schüsseln, Brotzeit und Getränk.

880BI1

Bischberg

Mo., 19.10.2020, 17:30-19:45 Uhr Werkraum, Mittelschule, Schulstr. 36, Bischberg zzgl. 5,- € Materialkosten bar vor Ort - ab 6 Jahre Ulrike Schulte-Durmann 8,25 €

In diesem Kurs erlernen Sie das Spinnen und Zwirnen von Wolle mit der Handspindel und dem Spinnrad. Spinnräder und Handspindeln stehen zur Verfügung. Wollvlies kann erworben werden. Materialkosten je nach Verbrauch. Bitte Socken und ein Handtuch mitbringen.

880BM3

Frensdorf-Bauernmuseum

So., 11.10.2020, 10:00-18:00 Uhr  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf zzgl. Materialkosten bar vor Ort nach Verbrauch - Anmeldung über die VHS Agathe Buchfelder 48,64 €

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Kultur und Gestalten 880LD1

Litzendorf

Do., 22.10.2020, 17:30-20:30 Uhr Werkraum, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf zzgl. 5,- € Materialkosten bar vor Ort Ulrike Schulte-Durmann 11,40 €

Filzen: Blumen Verschiedene Blumen und florale Formen können zur Dekoration oder als Schmuck hergestellt werden. Bitte mitbringen: alte Handtücher, Plastikbecher, Schüsseln.

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Zapfendorf

Mo., 12.10.2020, 18:00-20:15 Uhr Werkraum, Grund- und Mittelschule, Schulstraße 7, Zapfendorf zzgl. 6,- € Materialkosten bar vor Ort Ulrike Schulte-Durmann 8,25 €

Werken

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Buchbinden Sie lernen die alte Techniken des Buchbinderns kennen, fertigen aus gefalzten Blättern ein eigenes Buch in Fadenheftung, mit festem Einband aus Gewebe und Papier. Das Material kann vor Ort gekauft werden, oder Sie bringen Papier, Buchbinder-Gewebe, Fotos, Postkarten oder sonstige gewünschte Materialien mit.

Bitte mitbringen: Eigenes Material, wenn vorhanden. Freude am Arbeiten mit den Händen, Brotzeit, Getränk.

Breitengüßbach

Do.-Fr. jeweils 18:00-21:00 Uhr Sa., 14.11.2020, 9:00-15:00 Uhr ab 12.11.2020  Werkraum, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach Regine Ullein 52,50 €

Buchbinden: Schachteln

Breitengüßbach

Do.-Fr. jeweils 18:00-21:00 Uhr Sa., 21.11.2020, 9:00-15:00 Uhr ab 19.11.2020  Werkraum, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach Regine Ullein 52,50 €

Bohrmaschinenschein für Kinder In diesem Kurs wird ein fachgerechter Umgang mit dem Akkuschrauber und der Standbohrmaschine erlernt und ausprobiert. Das neu erworbene Können wird an einem Holzwerkstück ausprobiert.

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Werken allgemein

831BR1

Bitte mitbringen: Eigenes Material, wenn vorhanden. Freude am Arbeiten mit den Händen, Brotzeit, Getränk.

Zapfendorf

3 x samstags, 9:00-12:00 Uhr ab 10.10.2020 Werkraum, Grund- und Mittelschule, Schulstraße 7, Zapfendorf ab 10 Jahren; zzgl. Materialkosten 10,- € bar vor Ort Stefanie Fischer 37,80 €

Klassischer Drachenbau Nach einer Einführung in die Theorie des Drachensteigens - verschiedenste Modelle, die Waage, der grundlegende Aufbau, die Materialien und der Drachenschwanz - geht es in die Praxis, bis Sie ihren fertigen Drachen steigen lassen.

Das Material kann im Kurs erworben werden, etwas handwerkliches Geschick ist von Vorteil.

831ZA2

Zapfendorf

Fr., 25.09.2020, 15:00-18:00 Uhr Sa., 26.09.2020, 10:00-15:00 Uhr Werkraum, Grund- und Mittelschule, Schulstraße 7, Zapfendorf für Interessierte von 10 - 99 Jahren - zzgl. ca.

15 € Materialkosten bar vor Ort Reinhold Wein 44,80 €

Wir fertigen aus Buchbinderpappe eine stabile Schachtel für Din A4-Unterlagen oder eine 2flügelige Klappschachtel. Mit Buchbindeleinen und Buntpapier bezogen wird eine individuelle Box daraus.

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Kultur und Gestalten Flechten

Peddigrohrflechten Reparieren Sie Ihre defekten Stühle, Tabletts, Körbe und mehr mit Wiener Geflecht mit Peddingrohr.

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Gundelsheim

3 x mittwochs, 19:00-21:15 Uhr ab 25.11.2020 Werkraum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim zzgl. Materialkosten bar vor Ort Christine Engelhaupt 24,75 €

Holzschnitzen

Holzschnitzen Wir arbeiten frei nach Zeichnung oder Modell.

Die Techniken des Kerbschnittes, des Reliefs und der Vollplastik werden gezeigt.

Bitte mitbringen: Linden-, Eichen- oder Obstholz, Zirkel, Schnitzeisen (soweit vorhanden), Klüpfel.

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Schlüsselfeld

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Scheßlitz

Flechten zum Französischen-, Holländischen-, Wasserfall- und Fischgräten- Zopf in verschiedenen Varianten.

Bitte eine Bürste, einen Stielkamm, Haargummis sowie Haarnadeln und Haarspray mitbringen. Die Teilnehmerinnen sollten mindestens schulterlanges Haar haben.

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Gundelsheim

Sa., 05.12.2020, 10:00-13:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Kleingruppe (max. 6 Personen) Elfi Jung 25,20 €

Typgerechtes Tages-Make-up Das Tages-Make-up ist auf Ihren Typ abgestimmt und für jeden Anlass geeignet, ob für Beruf oder Alltag. Es wird so dezent angelegt, das Sie nicht geschminkt, sondern immer frisch und gepflegt erscheinen. Wir arbeiten mit natürlichen Produkten.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Standspiegel, Haarband.

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Gundelsheim

Sa., 21.11.2020, 10:00-14:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Kleingruppe (max. 6 Personen); zzgl. 5,- € Materialkosten bar vor Ort Elfi Jung 33,60 €

10 x dienstags, 19:00-21:00 Uhr ab 22.09.2020 Werkraum, Grundschule, Schulstr. 15, Schlüsselfeld Josef Stern 60,- € 10 x dienstags, 19:00-21:15 Uhr ab 22.09.2020 Werkraum, Realschule, Burgholzstr. 10, Scheßlitz Einstieg für Anfänger*innen möglich, Werkzeug ist vorhanden Johann Emmerling 66,- €

Kosmetik/Stilberatung

Haare flechten - leicht gemacht Flechtfrisuren sind angesagt und kommen nie aus der Mode. In diesen Workshop werden verschiedene Techniken und Frisuren gezeigt und gegenseitig ausprobiert. Vom einfachen

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Kultur und Gestalten Farbtyp-Beratung und Frisur Gewinnen Sie durch die Wahl Ihrer richtigen Farben an Ausstrahlung, Attraktivität und Frische. Tipps für Haarfarbe und Frisur runden diesen Kurs ab. Auf Wunsch kann ein Farbenpass im Kurs erworben werden.

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Gundelsheim

Sa., 16.01.2021, 9:30-14:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Kleingruppe (max. 6 Personen) Elfi Jung 37,80 €

Farb-Typ-Stilberatung Gewinnen Sie an positiver Ausstrahlung mit den richtigen Farben. Egal ob Beruf oder Freizeit, finden Sie stets sicher Ihr passendes Outfit für jeden Anlass. Sie erhalten fachgerechte Tipps und Tricks für den Einsatz von Accessoires, Farbentraining, physikalische Farbanalyse, u.v.m.

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Sassanfahrt

2 x dienstags, 18:00-21:00 Uhr ab 20.10.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Adam-KrappStr. 8, Hirschaid-Sassanfahrt Elfi Jung 22,80 €

Haar-Styling Make-up

und

modisches

Sie erfahren anhand Ihrer Gesichtsform, welche Frisur vorteilhaft für Sie ist. Mit leichten, praktischen Übungen lernen Sie, mit Make-up und Frisur zurechtzukommen. Abgestimmt auf Ihren individuellen Typ erarbeiten wir ein Make-Up, das Sie jeden Tag gepflegt und frisch erscheinen lässt. Bitte bringen Sie Kosmetikspiegel, alles, was zum Erstellen einer Frisur vorteilhaft ist (z.B. Bürsten, Kamm, Haargummis), Fotoapparat und Schreibmaterial mit.

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Sassanfahrt

Do., 29.10.2020, 18:00-22:00 Uhr Klassenzimmer, Grundschule, Adam-KrappStr. 8, Hirschaid-Sassanfahrt für jedes Alter; zzgl. ca. 5,- € Materialkosten bar vor Ort Elfi Jung 15,20 €

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Grundbildung

Grundbildung Einbürgerungstest

Einbürgerungstest Die Volkshochschule Bamberg-Land ist offizielle Prüfstelle und zur Abnahme des Einbürgerungstest berechtigt.

Der Einbürgerungstest besteht aus insgesamt 33 Testfragen. 30 Fragen beziehen sich auf die Themenbereiche "Leben in der Demokratie", "Geschichte und Verantwortung" und "Mensch und Gesellschaft". Drei Fragen werden zum dem Bundesland gestellt, in dem der/die jeweilige TeilnehmerIn mit Erstwohnsitz gemeldet ist. Nähere Informationen erhalten Sie unter www.bamf.de/einbuergerung. Nähere Auskünfte über eine evtl. Befreiung vom Einbürgerungstest erteilt Ihre Einbürgerungsbehörde bei der Gemeinde/Stadt, wo Sie gemeldet sind.

Bitte melden Sie sich in der Geschäftsstelle für den Einbürgerungstest an. Sie müssen das offizielle Anmeldeformular sowie ein SEPA-Mandat, über das wir die Prüfungsgebühr abbuchen, ausfüllen.

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Geschäftsstelle

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Geschäftsstelle

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Geschäftsstelle

Do., 15.10.2020, 16:30-17:30 Uhr Seminarraum N 100, VHS Geschäftsstelle, Ludwigstr. 25 Posthochhaus, Bamberg Anmeldeschluss: 14. September 2020 25,- € Do., 19.11.2020, 16:30-17:30 Uhr Seminarraum N 100, VHS Geschäftsstelle, Ludwigstr. 25 Posthochhaus, Bamberg Anmeldeschluss: 19. Oktober 2020 25,- € Do., 17.12.2020, 16:30-17:30 Uhr Seminarraum N 100, VHS Geschäftsstelle, Ludwigstr. 25 Posthochhaus, Bamberg Anmeldeschluss: 16. November 2020 25,- €

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Programmübersicht nach Außenstellen 137BN1

Altendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anne Götz Am Deichselbach 11, 96146 Altendorf Tel.: 09545 / 441373 Gesundheit und Fitness

122AL1 122AL2 133AL1 170AL1 170AL2

Indian Balance Indian Balance Gymnastik für Senior*innen Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 - ausgebucht Wirbelsäulengymnastik Kurs 2 - ausgebucht -

55 55 76 57 57

Kultur und Gestalten

813AL1

Mein eigenes Gemälde

100

Amlingstadt Ihr Ansprechpartner vor Ort: Karin Haas Merowingerstr.10, 96129 Strullendorf Tel.: 09543 / 41100 E-Mail: haas.karin@web.de Qi Gong Wirbelsäulengymnastik

170BN1 170BN2 52 57

Kultur und Gestalten

855AM2

Tanzkurs für Fortgeschrittene - ausgebucht -

150BN1 150BN2 150BN4 152BN1 152BN2 154BN1 154BN2

Gesundheit und Fitness

120AM1 170AM1

143BN1 146BN1 146BN2 146BN3 149BN2 149BN3 149BN6 149BN7

170BN3 170BN4

98

Baunach

121BN9 133BN1

www.vhs-bamberg-land.de

84 84 85 85 82 82 81 81 57 57 57 57

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Carola Gerhard Birkenstr. 12, 96120 Bischberg Tel.: 0951 / 7002465 E-Mail: vhs@fuenfgerhardts.de Sprachen

711BI2

Gesundheit und Fitness

Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2 Yoga Kurs 3 Yoga Kurs 4 Yoga Kurs 5 Yoga Kurs 6 Yogavormittag für Anfänger Yogavormittag für Fortgeschrittene Yoga Kurs 1 Gymnastik für Senior*innen

78 63 72 72 72 83 83 84

Bischberg

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Petra Schönlein Augraben 3, 96148 Baunach Tel.: 09544 / 2654 121BN1 121BN2 121BN3 121BN4 121BN5 121BN6 121BN7 121BN8

Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Alter: ab ca. 18 Monaten Fitnessgymnastik Step-Aerobic Step-Aerobic Step-Aerobic Zumba Zumba Zumba Kids Alter: 5 - 8 Jahre Zumba Kids Alter: 8 - 12 Jahre Latin Dance Workout Kurs 1 Latin Dance Workout Kurs 2 Latin Dance Workout Kurs 4 Wassergymnastik Wassergymnastik Schwimmkurs für Kinder mit einem Erwachsenen Kurs 1 Schwimmkurs für Kinder mit einem Erwachsenen Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik

44 44 44 44 45 45 44 44 51 76

711BI3

English after eight - Refresh your English Niveau A2, 7.

Fortsetzung Improve your English Niveau B1

38 38

Gesundheit und Fitness

130BI1 133BI1 143BI1 170BI1 170BI2 170BI3 171BI1 171BI2

Bauch, Beine, Po Gymnastik für Seniorinnen Fitnessgymnastik Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Organgymnastik Kurs 1 Organgymnastik Kurs 2

71 78 63 57 57 57 61 61 111

Programmübersicht nach Außenstellen Kultur und Gestalten

813BI1 880BI1

Acrylmalen für Fortgeschrittene Filzen für Kinder: Herbst

Burgebrach 100 105

Bojendorf

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Doris Neugebauer Dr.-Albert-Zölch-Straße 23, 96138 Burgebrach Tel.: 09546 / 5228 E-Mail: d-neugebauer@gmx.net

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Lidwina Schmitt Bojendorf 5, 96196 Wattendorf Tel.: 09504 / 416

Sprachen

Gesundheit und Fitness

731BU1 741BU1

131BO1 131BO2

Gymnastik für Frauen Gymnastik für Frauen

711BU1 714BU1 75 75

Breitengüßbach

Gesellschaft und Leben

218BR1

KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. 6. Klasse

24

Gesundheit und Fitness

121BR1 121BR2 123BR2 143BR2 170BR1 170BR2 923BR1 923BR2 924BR1

Sanftes Rückenyoga Yoga Innere Balance durch Meditation High Intensity Intervall Training (HIIT) Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Indische Küche Indische Küche Kochen mit der Küchenmaschine

44 45 55 64 58 58 90 90 92

Kultur und Gestalten

831BR1 831BR2 862BR2

Buchbinden Buchbinden: Schachteln Gitarre für Fortgeschrittene 14-tägig

106 106 96

38 38 40 40

Gesundheit und Fitness

112BU1 120BU1 120BU2 120BU3 120BU4 121BU1 121BU2

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Joachim Trompeter Lindenstraße 2f, 96149 Breitengüßbach Tel.: 09544 / 9871292 E-Mail: joachim.trompeter@gmx.de

Englisch Englisch für Kinder Alter: 4.

Klasse Italienisch Spanisch

121BU3 121BU4 121BU5 133BU1 133BU2 133BU3 135BU1 137BU1 143BU1 143BU2 152BU1 153BU1 153BU2 153BU3 153BU4 153BU5 170BU1 170BU2 921BU1 921BU2

Heilfasten Qi Gong Kurs 1 Qi Gong Kurs 2 Qi Gong Kurs 3 Qi Gong Kurs 4 Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2; für Fortgeschrittene Yoga Mittelstufe Yoga am Vormittag Yoga am Vormittag Gymnastik für Senior*innen Kurs 1 Gymnastik für Senior*innen Kurs 2 Gymnastik für Senior*innen Skigymnastik Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Alter: 2 - 4 Jahre Body-Workout Body-Workout Wassergymnastik Aquafitness Kurs 1; im Flachwasser Aquafitness Kurs 2; im Flachwasser Aquafitness im Tiefwasser 1 Aquafitness im Tiefwasser 2 Aquafitness im Tiefwasser 3 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Gemüse fermentieren Leckere Brotaufstriche

86 52 52 52 52 45 45 45 45 45 77 77 77 75 79 64 64 82 82 82 82 82 82 58 58 88 88

Kultur und Gestalten

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Programmübersicht nach Außenstellen 864BU1 869BU1

Klavier und Keyboard - Einzelunterricht Musikalische Früherziehung Alter: 1 1/2 bis 3 Jahre

97 97

Buttenheim

863DR1 863DR3 863DR4

Qi Gong Yoga Kurs 1 - ausgebucht Yoga Kurs 2 - ausgebucht Pilates Bauch, Beine, Po Gymnastik für Senior*innen Body-Workout Kurs 1 Body-Workout Kurs 2

41 52 44 44 73 71 76 64 64

Kultur und Gestalten

855BH1

Tanzkurs für Anfänger*innen

98

Dorgendorf

Tanzkurs für Fortgeschrittene Discofox für Fortgeschrittene Discofox für Anfänger*innen

Drosendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Ursula Jahn Mühlweg 14 a, 96117 Memmelsdorf Tel.: 09505 / 2386005 E-Mail: uja1960@googlemail.com

www.vhs-bamberg-land.de

96 96 96

Gesundheit und Fitness

113EB1 121EB1

Ernährungsumstellung Yoga

86 45

Erlau Ihr Ansprechpartner vor Ort: Inge Rackelmann Langermoos 1, 96194 Walsdorf Tel.: 09549 / 7161 E-Mail: w.rackelmann@gmx.de Wirbelsäulengymnastik

58

Frensdorf

71 58 58

Kultur und Gestalten

855DO1 855DO3 855DO4

Blockflöte Blockflöte Blockflöte

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hanne Thomann-Kraus Langäckerstr. 16, 96157 Ebrach Tel.: 09553 / 1226 E-Mail: rhkraus@t-online.de

170EU1

Gesundheit und Fitness

Bauch, Beine, Po Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik

66 58

Gesundheit und Fitness

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Karin Gütlein Hohe Tanne 6, 96148 Baunach Tel.: 09544 / 4641 130DO1 170DO1 170DO3

49 49

Ebrach

Gesundheit und Fitness

120BH1 121BH1 121BH2 125BH1 130BH1 133BH1 143BH1 143BH2

Yoga Rückengerechtes Muskelaufbautraining Wirbelsäulengymnastik

Kultur und Gestalten

Sprachen

Tschechisch für Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene

121DR1 121DR2 143DR1 170DR1

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Christine Bickel Birkenweg 20, 96155 Buttenheim Tel.: 09545 / 5947 E-Mail: christinebickel@gmx.de 764BH1

Gesundheit und Fitness

98 99 99

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Karin Raabe An der Röth 6a, 96158 Frensdorf Tel.: 0171/7154652 E-Mail: frensdorfvhs@gmail.com Gesellschaft und Leben

121FR1 125FR6

Yoga Online-Kurs: Pilates

6 0

Sprachen

711FR1

Englisch für Anfänger*innen

38

Gesundheit und Fitness

121FR1 121FR2 125FR1

Yoga Yoga Pilates und Faszientraining Kurs 1

6 45 75 113

Programmübersicht nach Außenstellen 125FR2 125FR3 125FR4 125FR5 125FR6 137FR1 143FR1 143FR3 143FR4 146FR1 170FR1

Pilates und Faszientraining Kurs 2 Online-Kurs: Pilates Online-Kurs: Pilates Online-Kurs: Pilates Online-Kurs: Pilates Babyturnen Body-Workout Fitness mit Schwungringen (smovey®) Walking mit Sportgerät: smovey®WALKING Step-Aerobic Kombikurs Wirbelsäulengymnastik

75 74 74 74 0 79 65 66 66 73 58

Frensdorf-Bauernmuseum Ihr Ansprechpartner vor Ort: Für alle Kurse: Anmeldung über die Geschäftsstelle 13

Kultur und Gestalten

813BM1 813BM2 813BM3 880BM1

880BM2

880BM3 881BM1 881BM2 881BM3

Handlettering Zeichnen: Natur im Herbst Blätter, Früchte, Farben Sütterlin - die Handschrift unserer Großeltern - Lesen und Schreiben Klöppeln: "Weißt du, wieviel Sternlein stehen" für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Klöppeln: "Weißt du, wieviel Sternlein stehen" für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Wolle spinnen - altes Handwerk neu entdecken Nähkurs für totale Anfänger*innen Workshop: Meine Nähmaschine und ich Sashiko und Boro

100 100 101

105

138GD1 138GD2 143GD1 143GD2 143GD3 143GD4 170GD1

Kick-Box-Aerobic Kurs 1 Kick-Box-Aerobic Kurs 2 Fitnessgymnastik Kurs 1 Fitnessgymnastik Kurs 2 Move your Body Kurs 1 Move your Body Kurs 2 Rückenfit mit Beckenbodengymnastik

72 72 63 63 68 68 61

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Ursel Baur Blumenstr. 7, 96163 Gundelsheim Tel.: 0951 / 4072890 E-Mail: ursel.baur@yahoo.de Gesellschaft und Leben

218GU1 443GU1 4511GU1 4511GU2

105 105 103 103 104

4511GU4 4511GU5 4521GU1 4521GU2 4521GU3 4521GU4

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über die Geschäftsstelle Gesundheit und Fitness

114

Gesundheit und Fitness

4511GU3

Geisfeld

170GE1X Wirbelsäulengymnastik

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Irmgard Kaiser Hollergasse 10, 96138 Burgebrach Tel.: 09546 / 8193 E-Mail: Kaiser-I@gmx.de

Gundelsheim

Gesellschaft und Leben

4511BM1 Räuchern und Raunächte

Grasmannsdorf

58

4521GU5 4521GU6

KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. 6. Klasse Wir entdecken die Natur im Herbst Wie können wir unser Immunsystem stärken?

Resilienz - Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Souveränität und Selbstsicherheit als Erfolgsfaktoren im beruflichen Alltag Wie geht es denn hier zum Glück?

Rauhnächte - Die Zeit zwischen den Jahren "Grüner wird´s nicht" -Kino"Edie - Für Träume ist es nie zu spät" -Kino"Die Schneiderin der Träume" -Kino"The Hours - Von Ewigkeit zu Ewigkeit" -Kino"We want Sex" -Kino"Hidden Figures" -Kino-

24 22 19 16 16 16 13 20 20 20 20 20 20

www.vhs-bamberg-land.de

Programmübersicht nach Außenstellen 950GU2

Beruf und Karriere

621GU1 636GU1 660GU1 670GU1

Keep cool: Schlagfertigkeit kompakt fingerLINK 10-Finger-System Infoveranstaltung: Wie nehme ich an einem Online-Kurs teil?

Ebay - Kaufen und Verkaufen

33 36 30 31

121GU1 121GU2 121GU3 121GU5 124GU1 143GU1 143GU2 143GU3 170GU1 170GU2 170GU3 923GU1 923GU2

Qi Gong und Meditation zur Stärkung des Immunsystems Yoga Yoga Yoga Yoga am Sonntag Bewusstheit durch Bewegung, Atmung und Entspannung Body-Workout Body-Workout Bodega Moves Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Venentraining und Rückenschule Wirbelsäulengymnastik Venentraining und Rückenschule Syrische Küche Syrische Küche

813GU3 823GU1 834GU1 855GU1 855GU2 855GU3 870GU1 950GU1

Porzellanmalworkshop Handlettering: Serifenschriften Kalligrafie für Einsteiger*innen - Breitfeder Töpfern für Kinder Ferienkurs Peddigrohrflechten Line Dance für Fortgeschrittene Line Dance Line Dance Spielkreis für alte Musik (Erwachsene) Haare flechten - leicht gemacht

www.vhs-bamberg-land.de

Hallstadt Ihr Ansprechpartner vor Ort: Katrin Gunzelmann Südring 12, 96103 Hallstadt Tel.: 0951 / 1807325 E-Mail: vhshallstadt@web.de 731HA1

54 45 46 46 50 56 65 65 68 58

Italienisch Niveau B1

40

Gesundheit und Fitness

121HA1 121HA2 121HA3 134HA1 170HA1 170HA2 170HA3 170HA4 170HA5

58

Yoga Yoga Seniorenyoga Bewegung, Spiel und Spaß Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik Kurs 3 Wirbelsäulengymnastik Kurs 4 Wirbelsäulengymnastik Kurs 5

46 46 50 80 59 59 59 59 59

Kultur und Gestalten

58 91 91

Kultur und Gestalten

813GU1 813GU2

107 108

Sprachen

Gesundheit und Fitness

120GU1

950GU3

Typgerechtes Tages-Makeup Farbtyp-Beratung und Frisur

101 101 101 102 107 99 99 99 98 107

813HA1 823HA1 823HA2 855HA1 881HA1 881HA2 881HA3

Malen und Zeichnen Töpfern für Kinder Töpfern für Erwachsene Let´s dance - Show dance Nähkurs Kurs 1 Nähkurs Kurs 2 Nähkurs Kurs 3

102 102 103 99 104 104 104

Heiligenstadt Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anita Dumont Traindorf 56, 91332 Heiligenstadt Tel.: 09198 / 216452 E-Mail: Anitaott@web.de Gesundheit und Fitness

131HE1 131HE2 135HE1 150HE1 170HE1

Gymnastik für Frauen Kurs 1 Gymnastik für Frauen Kurs 2 Skigymnastik Latin Dance Workout Wirbelsäulengymnastik

75 76 75 85 59 115

Programmübersicht nach Außenstellen Herrnsdorf

Hohenhäusling

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hilde Löhr Rosenäcker 31, 96158 Frensdorf Tel.: 09502 / 7440 E-Mail: hildeloehr1@t-online.de

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Angelika Will Hohenhäusling 22, 96187 Stadelhofen Tel.: 09207/988855 E-Mail: will-ange.lika@gmx.de

Sprachen

741HD1 741HD2 741HD3

Spanisch 5. Fortsetzung Spanisch Niveau B1 Spanisch für Anfänger*innen

40 40 40

Gesellschaft und Leben

Gesundheit und Fitness

120HD1 121HD1 149HD1 170HD1 852HD1

Qi Gong Yoga Zumba Wirbelsäulengymnastik Spiel und Tanz für Kinder Alter: 1. bis 4. Klasse

54 46 84 59 85

Hirschaid

Gesundheit und Fitness

170HI2

Faszien-Entspannung Gymnastik für Senior*innen Gymnastik für Senior*innen Body-Workout Body-Workout Zumba Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2

59 59

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Adam Martin Schmiedsgasse 4, 96149 Breitengüßbach Tel.: 09547 / 603440

116

8

Gesundheit und Fitness

925HH1

Weihnachtsleckereien ohne Backen!

87

Kemmern

120KE1 121KE1 121KE2 121KE3 125KE1 133KE1 133KE2 137KE1 137KE2 143KE1 170KE1 852KE1

Gesellschaft und Leben

Paris und die Loireschlösser Entdecke den Balkan!

Brasiliens Ostküste Guyana Perlen unserer deutschen Heimat

Oberfranken, mein schönes Heimatland

Gesundheit und Fitness

55 77 77 65 65 84

Hohengüßbach

4510HO1 4510HO2 4510HO3 4510HO4 456HO1

456HH1

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Rosalie Eiermann, Frankenstr. 22, 96164 Kemmern Tel.: 09544 / 839066 E-Mail: Rosalie.eiermann@arcor.de

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Frau Wolfschmidt Sigismundstr. 25, 96114 Hirschaid Tel.: 09543 / 417737 122HI1 133HI1 133HI2 143HI1 143HI2 149HI1 170HI1

Irmgard Stadter Hohenhäusling 19, 96187 Stadelhofen Tel.: 09207/9383 E-Mail: irmgard.stadter0710@gmail.com

Qi Gong Yoga Kurs 1 Yoga Yoga Pilates Fit von Kopf bis Zeh Fit von Kopf bis Zeh Kids in Bewegung mit einem Erwachsenen Alter: 2 - 4 Jahre Kids in Bewegung mit einem Erwachsenen Alter: 2 - 4 Jahre Fitnessgymnastik Fit in den Tag Wirbelsäulengymnastik Hip-Hop-Tanz

9 9 9 9

Kultur und Gestalten

8

823KE1

813KE1 813KE2

Malen wie Bob Ross - Ölmalerei auch für Anfänger*innen Malen wie Bob Ross - Ölmalerei auch für Anfänger*innen Töpfern für Kinder

52 46 46 46 74 78 78 79 79 63 59 85

102 102 102

www.vhs-bamberg-land.de

Programmübersicht nach Außenstellen 823KE2

Töpfern für Kinder

103

Ketschendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Irene Schubert Ketschendorf 28, 96155 Buttenheim-Ketschend.

Tel.: 09545 / 443016 E-Mail: vhs-ketschendorf@freenet.de Gesellschaft und Leben

431KD1

Wildfrüchte wachsen kostenlos, aber nicht umsonst

17

145KD1 145KD2

Bewegung-Gymnastik-Fitness Selbstverteidigung für Kinder Alter: 5 - 8 Jahre Selbstverteidigung für Kinder Alter: 9 - 14 Jahre

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Annette Böllner Deusdorfer Mühle 2, 96169 Lauter Tel.: 09544 / 6241 E-Mail: annette.boellner@gmx.de Gesellschaft und Leben

4510LT1

68 80 80

Königsfeld Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über die Geschäftsstelle

121LT1 121LT2 143LT1 143LT2 143LT3 143LT4 145LT1

81

Laubend

921LA1

20 9

Bienenwachstücher selbstgemacht

Yoga Yoga für Kinder mit Elternteil Body-Styling Body-Workout Dance-Gym / Zumba High Intensity Intervall Training (HIIT) Selbstverteidigung für Kinder / für Kinder mit Begleitperson Dance Fitness für Kinder Wirbelsäulengymnastik Vegetarisch genießen

46 50 68 65 68 64 81 85 60 89

Nähkurs für Kinder

104

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über die Geschäftsstelle Gesundheit und Fitness

142LI1X 142LI2X

93 88

Kultur und Gestalten

881LA1

38 38

Lichteneiche

Gesundheit und Fitness

Kräuterkosmetik für die kalte Jahreszeit - selbstgemacht Fei gscheid scharf: Senf und Suppenbrühe selbstgemacht!

150LT1 170LT1 921LT1 881LT1

Gesellschaft und Leben

195LA1

Englisch Englisch für Anfänger*innen

Kultur und Gestalten

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hela Kiel Am Großacker 9, 96117 Memmelsdorf Tel.: 09542 / 7741047 vhs-laubend@gmx.de 450LA1 Leichter lernen 4510LA1 Rumänien - liebenswert und abwechslungsreich

9

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

145KF1X Selbstverteidigung für Frauen

Berchtesgadener Land / Chiemgau

Sprachen

711LT1 711LT2

Gesundheit und Fitness

143KD1

Lauter

105

170LI1X 170LI2X

Beckenbodengymnastik für Frauen - Anfängerinnen Beckenbodengymnastik für Frauen - Fortgeschrittene Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik

62 62 59 59

Litzendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Marianne Knoblach Melkendorfer Str. 8, 96123 Litzendorf Tel.: 09505 /1446 Gesellschaft und Leben

www.vhs-bamberg-land.de

117

Programmübersicht nach Außenstellen 862LD4

Gitarre

31

English Conversation

39

Sprachen

711LD1

Gesundheit und Fitness

113LD1 120LD1 120LD2 120LD3 121LD1 121LD2 121LD3 121LD4 124LD1 125LD1 125LD2 125LD3 128LD1 130LD1 130LD2 143LD1 143LD2 143LD3 143LD5 149LD1 170LD1 170LD2 921LD1 923LD1 923LD2 924LD1 925LD1

Gewicht reduzieren und dauerhaft halten!

Qi Gong Kurs 1 Qi Gong Kurs 2 Qi Gong Yoga Yoga Yoga Yoga auf dem Stuhl Feldenkrais Pilates Pilates Pilates Tai Chi Chuan Bauch, Beine, Po Bauch, Beine, Po Body-Workout Fitnesstraining für Männer Zumba Sentao Body-Workout Zumba Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Festmenü Indische Küche Indische Küche Kochen mit der Küchenmaschine Best of Weihnachtsplätzchen - back zwei, bekomm 20!

87 52 52 52 46 46 46 50 56 74 74 74 54 71 71 65 76 68 65 84 59 59 89 90 90 92 87

Kultur und Gestalten

813LD1 813LD2 823LD1 862LD1 862LD3 862LD4 869LD1 880LD1

118

Aquarellmalen Acrylmalerei für Kinder Modellieren mit Ton für Kinder Gitarre Gitarre Gitarre Musikalische Früherziehung Alter: 1 1/2 bis 3 Jahre Filzen für Kinder: Herbst

102 102 103 96 96 31 97 106

Lohndorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Michaela Laufer Kirchberg 10, 96123 Litzendorf Tel.: 09505 / 6715 E-Mail: Michaela.Laufer@web.de Gesundheit und Fitness

170LO1 170LO2

Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik

60 60

Melkendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Angela Götz Wiesenweg 7, 96123 Litzendorf Tel.: 09505 / 8826 Gesundheit und Fitness

121MK1 143MK1 170MK1

Yoga Body-Workout Wirbelsäulengymnastik

47 65 60

Kultur und Gestalten

855MK1

Tanzkurs

98

Memmelsdorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Margit Lang Rebenstr. 12, 96117 Memmelsdorf Tel.: 0951 / 42424 E-Mail: margitlang54@gmx.de Sprachen

741ME1

Spanisch für Anfänger*innen Niveau A1

41

Gesundheit und Fitness

120ME1 120ME2 121ME1 121ME2 121ME4 121ME5 121ME6 121ME7 125ME1 125ME2 130ME1 136ME1 143ME1 143ME2

Qi Gong Qi Gong Yoga Yoga Beweglich mit Yoga Entspannt ins Wochenende Yogalates Yoga Yoga Pilates Kurs 1 Pilates Kurs 2 Bauch, Beine, Po Nordic Walking Fitnessgymnastik Body-Workout

52 52 47 47 50 50 47 47 74 74 71 73 63 65

www.vhs-bamberg-land.de

Programmübersicht nach Außenstellen 143ME3 143ME4 170ME1 170ME3 170ME4 170ME6

Funktionelles Ganzkörpertraining Bodega Moves Fit im Rücken Rückenmix für Anfänger*innen Rückenmix für Fortgeschrittene Wirbelsäulengymnastik 60 plus

69 68 62 62 62 60

Kultur und Gestalten

863ME1

Blockflöte

96

Merkendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Margit Lang Andreas-Zwosta Straße 9, 96117 Memmelsdorf Tel.: 09542 / 1701 E-Mail: hlang333@gmx.de Yoga Yoga

46 47

Mönchsambach

82

660OB1

662OB1

921OB1 921OB2

923OB2 923OB3

EDV-Grundlagen - 50 plus für Anfänger*innen Word - Be- und verarbeitung von Texten Grundlagenkurs Einführung in die Tabellenkalkulation mit Excel

30 31 30

Yoga Body-Workout Fitnessgymnastik Fit in den Tag: 50 plus - Frauen Kochen für Männer "Mit-ohne"-Kochen - alternative Rezepte bei Unverträglichkeiten Mediterrane und Türkische Küche Gewürzseminar Asiatische Küche

47 65 63 89 90 91 91 92

Kultur und Gestalten

813OB1

Mein eigenes Gemälde

100

Oberköst 47 47 71

Kultur und Gestalten

www.vhs-bamberg-land.de

Beruf und Karriere

60

Gesundheit und Fitness

Tanzkurs

76 60

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Michael Tsiaousidis Obere Straße 6, 96173 Oberhaid Tel.: 09503/222 32 31 E-Mail: csmt@online.de

923OB1

Mühlendorf

855MU1

Rundum Fit Wirbelsäulengymnastik

Oberhaid

82

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Manuela Sauer Doldenäcker 10, 96135 Stegaurach Tel.: 0951 / 299111 Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2 Bauch, Beine, Po - ausgebucht -

131MB1 170MB1

121OB1 143OB1 143OB2

Gesundheit und Fitness

121MU1 121MU2 130MU1

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über Kursleitung: Lydia Knauer - Tel.: 09549/8339 152MO1X Wassergymnastik Kurs 1 ausgebucht 152MO2X Wassergymnastik Kurs 2 ausgebucht 170MO1X Wirbelsäulengymnastik ausgebucht -

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Helene Aman Rentweinsdorfer Str. 11, 96179 Rattelsdorf Tel.: 09533 / 8563

661OB1

Gesundheit und Fitness

121MD2 121MD3

Mürsbach

98

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Angela Förth Oberköst 45, 96138 Burgebrach Tel.: 09546 / 8108 E-Mail: angela-foerth@t-online.de Gesundheit und Fitness

143OK1

Fitnessgymnastik

64

119

Programmübersicht nach Außenstellen Pettstadt Ihr Ansprechpartner vor Ort: Michaela Kaiser Bachgasse 3, 96175 Pettstadt Tel.: 09502 / 9266715 E-Mail: michaelakaiser20@gmx.de Gesellschaft und Leben

203PE1

Schweiß-Kurs für Anfänger*innen

25

Sprachen

714PE1 721PE2

731PE1 741PE1

Englisch für Kinder Alter: 6 8 Jahre Französisch für Wiedereinsteiger*innen mit Vorkenntnissen Niveau A1, 2. Fortsetzung Italienisch Niveau A2 (2.

Hälfte); 6. Fortsetzung Spanisch für Anfänger*innen

38

39 40 41

Gesundheit und Fitness

120PE1 120PE2 121PE1 121PE2 121PE3 121PE4 121PE5 134PE2 134PE4 134PE5 134PE6 134PE7 134PE8 137PE1 137PE2 143PE1 143PE2

120

Qi Gong Kurs 1 Qi Gong Yoga Yoga Yoga Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga für Anfänger*innen Gymnastik/Turnen für Kinder Alter: 3 - 6 Jahre Gymnastik/Turnen für Kinder Alter: 6 - 10 Jahre Bewegungs- und Ballschule für Kinder Alter: 3 - 4 Jahre Bewegungs- und Ballschule für Kinder Alter: 5 - 7 Jahre Sporttanz für Kinder Alter: 9 12 Jahre Sporttanz für Jugendliche Alter: 13 - 15 Jahre Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Alter: 1,5 - 3 Jahre Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Alter: 2,5 - 4,5 Jahre High Intensity Intervall Training (HIIT) Bewegung für die grauen Zellen

53 53 47 47 47

143PE21 Bewegung für die grauen Zellen 143PE3 Fitness-Mix 143PE4 Outdoor Fitness 143PE5 Outdoor Fitness 143PE6 Body-Workout 145PE1 Selbstverteidigung für Kinder Alter: 5 - 8 Jahre 145PE2 Selbstverteidigung für Kinder Alter: 9 - 14 Jahre 145PE3 Selbstverteidigung für Kinder Alter: 5 - 8 Jahre 146PE1 Step Aerobic u. Bauch, Beine, Po 149PE1 Latin Dance Fitness 170PE1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 - 50 plus 852PE1 Let's dance! Tanz, Bewegung und Spaß für Kinder Alter: 5 7 Jahre 813PE1 863PE2 864PE1 864PE2 869PE2

80

869PE3

80

80 85 86 79 79 64 78

80 81 81 72 85 60 86

Kultur und Gestalten

47 47

80

78 69 69 69 65

Mein eigenes Gemälde Blockflöte 1. Forsetzung Vorschulalter/1. Klasse Klavier - Anfänger*innen und Fortgeschrittene Klavier - Anfänger*innen und Fortgeschrittene Musikalische Früherziehung nur für Kinder Alter: 4,5 bis 6 Jahre Musikalische Früherziehung für Kinder (2 bis 4 Jahre) in Begleitung einer Bezugsperson

100 96 97 97 97

97

Peulendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Oswald Goppert Peulendorf 60, 96110 Scheßlitz Tel.: 09542 / 70204 E-Mail: o.goppert@goppert-buero.de Gesellschaft und Leben

4510PD1 Nepal einmal anders: Götter, Berge, wilde Tiere

9

Gesundheit und Fitness

170PD1

Fit und beweglich im Alltag

62

Kultur und Gestalten

www.vhs-bamberg-land.de

Programmübersicht nach Außenstellen 855PD1

Internationale Tänze mit Schwerpunkt Griechenland

99

Priesendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Alexandra Panzer Im Kulm 12, 96170 Priesendorf Tel.: 09549 / 980925 E-Mail: alepan@web.de

121PR2 143PR1 143PR2 143PR3 143PR4 143PR5 143PR6

Hatha-Yoga für Anfänger*innen Hatha-Yoga für Anfänger*innen Body-Workout Kurs 1; - ausgebucht Body-Workout Kurs 2; - ausgebucht Outdoor Fitness Step-Aerobic Body-Workout Kurs 3 Body-Workout Kurs 4

51 51 65 65 69 72 65 66

Tanzkurs Tanzkurs

443RE2 Winterspeisepilze-Exkursion 4510RE3 Indien - zwischen Faszination und Kulturschock 456RE1 So feiern die Franken 456RE2 Perlen unserer deutschen Heimat

98 98

Rattelsdorf

120RE1 134RE1 134RE2 137RE1

170RE1 170RE2

Qi Gong Gymnastik/Turnen für Kinder Alter: 4 - 5 Jahre Gymnastik/Turnen für Kinder Alter: 6 - 8 Jahre Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Alter: 2 - 4 Jahre Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Alter: 2 - 4 Jahre Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik

855RE1

Gesellschaft und Leben

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hilde Löhr Rosenäcker 31, 96158 Frensdorf-Herrnsdorf Tel.: 09502 / 7440 E-Mail: hildeloehr1@t-online.de

KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. 6. Klasse

855RE2

149RA1

Qi Gong Kurs 1 Qi Gong Kurs 2 Yoga Yoga Yoga Pilates Pilates Bauch, Beine, Po Rückengerechtes Muskelaufbautraining Zumba

www.vhs-bamberg-land.de

9 53 80 80 79 79 60 60

Tanzkurs für Wiedereinsteiger*innen & Fortgeschrittene Tanzkurs für Anfänger*innen

98 98

Röbersdorf

24

Gesundheit und Fitness

120RA1 120RA2 121RA1 121RA2 121RA3 125RA1 125RA2 130RA1 143RA1

10 8

Kultur und Gestalten

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Maria Skalischus Maria-Ward-Str.13, 96179 Rattelsdorf Tel.: 09547 / 6961 E-Mail: Maria.Skalischus@t-online.de 218RA1

22

Gesundheit und Fitness

137RE2

Kultur und Gestalten

855PR1 855PR2

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Siegfried Kieling-Gundelsheimer Hauptstr. 36, 96182 Reckendorf Tel.: 09544 / 2461 E-Mail: sg-kieling@gmx.de Gesellschaft und Leben

Gesundheit und Fitness

121PR1

Reckendorf

53 53 48 48 48 74 74 71 66 84

Gesundheit und Fitness

133RO1 170RO1

Gymnastik für Senior*innen Wirbelsäulengymnastik

77 60

Rothensand Ihr Ansprechpartner vor Ort: Norbert Büttner Am Hoch 6, 96114 Hirschaid Tel.: 09543/40283 E-Mail: nb.norbert@t-online.de Gesundheit und Fitness

121

Programmübersicht nach Außenstellen 120RH1

Qi Gong

53

Sassanfahrt Ihr Ansprechpartner vor Ort: Margareta Essel Neugartenstr. 26, 96114 Hirschaid Tel.: 09543 / 5802

121SZ4 130SZ1 133SZ1 142SZ1 142SZ2

Gesundheit und Fitness

120SA1 120SA2 143SA1 149SA1

Qi Gong - ausgebucht Qi Gong - ausgebucht Fitnessgymnastik mit Musik Zumba

53 53 64 84

Kultur und Gestalten

950SA1 950SA2

Farb-Typ-Stilberatung Haar-Styling und modisches Make-up

108 108

143SZ1 143SZ2 143SZ3 143SZ4 143SZ5

Schammelsdorf 143SZ6 143SZ7 148SZ1

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Luitgard Möhrlein Im Löffelholz 3, 96123 Litzendorf Tel.: 09505 / 6342 Gesundheit und Fitness

170SM1

Wirbelsäulengymnastik

60

Scheßlitz Ihr Ansprechpartner vor Ort: Lydia Michels Am Brand 5, 96110 Scheßlitz Tel.: 09542 / 772570 E-Mail: vhs-schesslitz@richard-michels.de

923SZ1 923SZ2 923SZ3 925SZ1

Beruf und Karriere

672SZ1 672SZ2

Digitale Fotografie Digitale Bildbearbeitung

149SZ1 149SZ3 919SZ1 921SZ1

32 32

926SZ1

Sprachen

711SZ1 741SZ1

English for holiday and conversation Spanisch für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Niveau A1

39 41

Gesundheit und Fitness

120SZ1 120SZ2 120SZ3 121SZ1 121SZ2 121SZ3 122

Qi Gong im Alltag Qi Gong Kurs 1 Qi Gong Kurs 2 Yoga Yoga Yoga

53 53 53 48 48 48

Vinyasa Yoga - Poweryoga Bauch, Beine, Po Gymnastik für Senior*innen Beckenbodengymnastik mit Faszientraining für Fortgeschrittene Beckenbodengymnastik mit Faszientraining für Fortgeschrittene Fit ins Wochenende!

Fit im Alltag Gymnastik zur Stärkung des Muskel- u. Skelettsystems Kurs 1 Gymnastik zur Stärkung des Muskel- u. Skelettsystems Kurs 2 Gymnastik zur Stärkung des Muskel- u. Skelettsystems Kurs 3 Body-Workout Fitness-Cocktail Orientalischer Tanz - Ice Queen Zumba Strong Nation Brot und Ricotta Lecker! Abwechslungsreich!

Vegetarisch!

Tapas - Köstliche Kleinigkeiten aus Spanien leicht gemacht Indische Küche Indische Küche Mein leckerstes Weihnachtsgebäck aus Dinkelmehl "Schwarze Weihnacht" selbst gebraut - das kräftige Festbier!

51 71 77 62 63 69 70 70 70 70 66 70 83 84 70 89 90 92 90 91 87 93

Kultur und Gestalten

822SZ1

Holzschnitzen

107

Schlüsselfeld Ihr Ansprechpartner vor Ort: Heinrich Messingschlager Eichendorffstr. 6, 96132 Schlüsselfeld Tel.: 09552 / 7544 E-Mail: feuerzeichen1@t-online.de Gesundheit und Fitness

121SF1

Yoga

48

www.vhs-bamberg-land.de

Programmübersicht nach Außenstellen 128SF1 143SF1 170SF1 170SF2

Taijiquan Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Fitnessgymnastik Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2

55 64 60 60

Kultur und Gestalten

822SF1

Holzschnitzen

107

Schönbrunn Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über die Geschäftsstelle Gesundheit und Fitness

143SN1X Bewegung - Gymnastik - Fitness

68

133SC1

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Otto Buchdrucker Kaifeck 4, 96135 Stegaurach Tel.: 0951 / 290668 E-Mail: karl-otto-4@web.de Gesellschaft und Leben

122ST1 122ST2 149ST1 149ST2 218ST1X 550ST1 550ST2 550ST3

48 51 71 72 71 72 70 67

Staffelbach Ihr Ansprechpartner vor Ort: Margit Hartlieb Hallstadter Str. 2, 96173 Oberhaid Tel.: 0171/9085187 E-Mail: margit.hartlieb@gmx.de Yoga - ausgebucht Gymnastik für Frauen - ausgebucht -

www.vhs-bamberg-land.de

31 31 31 31 24 25 25 25

120ST1 121ST1 121ST2 122ST1 122ST2 122ST3 122ST4 143ST1 143ST2 149ST1 149ST2 170ST1 170ST2

Qi Gong Yoga Yoga Autogenes Training Autogenes Training Progressive Muskelentspannung Fantasiereise für Eltern und ihre Kinder (ab 6 Jahre) Ich beweg' mich - Lauf-Basics Ich beweg' mich - Lauf-Basics Zumba Kurs 1 Zumba Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik

53 48 48 31 31 56 56 73 73 31 31 60 61

Steppach

Gesundheit und Fitness

121SC1 131SC1

Autogenes Training Autogenes Training Zumba Kurs 1 Zumba Kurs 2 KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. 6. Klasse Sicherer Umgang mit der Kettensäge Workshop für Frauen Motorsägen-Grundlehrgang mit Zertifikat Motorsägen-Grundlehrgang mit Zertifikat

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

121SS1 Yoga - ausgebucht 121SS1+ Online-Kurs: Yoga 130SS1 Bauch, Beine, Po Kurs 1; mit Pilates 130SS1+ Online-Kurs: Bauch, Beine, Po Kurs 1; mit Pilates 130SS2 Bauch, Beine, Po Kurs 2; mit Pilates 130SS2+ Online-Kurs: Bauch, Beine, Po Kurs 2; mit Pilates 143SS1 Functional Fitness - ausgebucht 143SS1+ Online-Kurs: Functional Fitness

77

Stegaurach

Seußling Ihr Ansprechpartner vor Ort: Heinrich Schubert Hauptstr. 76, 96146 Altendorf Tel.: 09545 / 8476 E-Mail: schubert.seussling@web.de

Gymnastik für Senior*innen

48 76

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Regina Tenschert Apollostr. 2, 96178 Pommersfelden Tel.: 09548 / 1231 Gesundheit und Fitness

133SH1

Gymnastik für Senior*innen

77 123

Programmübersicht nach Außenstellen 133SH2

Gymnastik für Senior*innen

77

Strullendorf

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hildegard Görtler Krönersberg 8, 96120 Bischberg Tel.: 09503 / 7478

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Silke Held Kellerberg 8, 96129 Strullendorf Tel.: 09543 / 850460 E-Mail: silke-held@t-online.de

Gesundheit und Fitness

131TS1

Gesundheit und Fitness

128SD1 128SD2

Taijiquan Übungsgruppe für Fortgeschrittene Taijiquan Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

54 54

131TU1 133TU1 143TU1 48 73 62 62 92

Tiefenhöchstadt

143TU2 143TU3 148TU1

Gesundheit und Fitness

71

Trabelsdorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Rita Köbrich Mathesleite 22, 96170 Lisberg Tel.: 09549 / 7768 Anita Beschle Alte Str. 1a, 96194 Walsdorf 09549 / 7256 Rückengerechtes Muskelaufbautraining

66 64 66 83

Gesundheit und Fitness

121TG1 121TG2 121TG3 121TG4 121TG5 121TG6 137TG1 137TG2

66

152TG1 170TG1

124

51 76 77

Tütschengereuth

Gesundheit und Fitness

143TR1

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken Gymnastik für Frauen Gymnastik für Senior*innen Rückengerechtes Muskelaufbautraining Fitnessgymnastik Rückengerechtes Muskelaufbautraining Orientalischer Tanz

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Theresia Salberg Sandstr. 8, 96120 Bischberg Tel.: 09549 / 7333

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über die Geschäftsstelle Dance-Workout

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Christine Käßmann Ostendstr. 18, 96191 Viereth-Trunstadt Tel.: 09503 / 1524 121TU1

Gesundheit und Fitness

143TI1X

76

Gesundheit und Fitness

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Maria Göller Lehmweg 5, 96123 Litzendorf Tel.: 09505 / 6667 E-Mail: goeller.hum@t-online.de Yoga Step-Aerobic Rückenfit Rückenfit Alpenländische Küche

Gymnastik für Frauen

Trunstadt

Tiefenellern

121TF1 146TF1 170TF1 170TF2 923TF1

Trosdorf

Yoga Yoga Yoga Yoga Yoga für Männer Yoga für Männer Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Kurs 1; Alter: 2 - 4 Jahre Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Kurs 2; Alter: 2 - 4 Jahre Wassergymnastik - ausgebucht Wirbelsäulengymnastik

48 48 49 49 51 51 79 79 82 61

www.vhs-bamberg-land.de

Programmübersicht nach Außenstellen 121ZA3 128ZA1 136ZA1 148ZA1

Unterhaid Ihr Ansprechpartner vor Ort: Birgit Pfohlmann Ringstr. 4, 96173 Oberhaid Tel.: 09503 / 5382

148ZA2

Gesundheit und Fitness

121UN1 122UN1 170UN1 170UN2

Yoga - ausgebucht Fortgeschrittenes Autogenes Training mit Meditation Wirbelsäulengymnastik für Frauen Wirbelsäulengymnastik für Männer

49

148ZA3

56

195ZA1

61 61

Voitmannsdorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Brigitte Bezold Voitmannsdorf 34, 96167 Königsfeld Tel.: 09207 / 1291 Gymnastik für Senior*innen

78

Walsdorf

125WA2 130WA1 133WA1 133WA2

74 74 72 78 78

83 93 89 91 92 91 92 88

Mein eigenes Gemälde Mein eigenes Gemälde Bohrmaschinenschein für Kinder Klassischer Drachenbau Trommeln Filzen: Blumen Do it Yourself-Buchhülle

100 100 106 106 97 106 104

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Ursula Thürstein Schloßhöhe 2, 96185 Schönbrunn Tel.: 09546 / 1662 E-Mail: erwin.thuerstein@gmx.de Gesundheit und Fitness

131ZT1

Gymnastik für Frauen

76

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Margot Dech Höhenweg 2, 96149 Breitengüßbach Tel.: 09544 / 7165

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Elena Rößler Untere Straße 3, 96199 Zapfendorf Tel.: 09547 / 2394023 E-Mail: elena.roessler.vhs@gmx.de

Gesundheit und Fitness

131ZU1

Sprachen

Italienisch

83

Zückshut

Zapfendorf

731ZA1

83

Zettmannsdorf

Gesundheit und Fitness

Pilates für Fortgeschrittene ausgebucht Pilates für Fortgeschrittene Bauch, Beine, Po - ausgebucht Gymnastik für Senior*innen Gymnastik für Senior*innen Stuhlgymnastik

813ZA1 813ZA2 831ZA1 831ZA2 865ZA1 880ZA1 881ZA1

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Diana Gumpert Bamberger Str. 27, 96194 Walsdorf Tel.: 09549 / 988636 125WA1

49 54 73

Kultur und Gestalten

Gesundheit und Fitness

133VO1

919ZA1 923ZA1 923ZA2 923ZA3 923ZA4 925ZA1

Yoga Tai Chi Chuan Nordic Walking Tänze der Roma aus Russland Orientalischer Tanz für Kinder Kennenlernworkshop: Orientalischer Tanz Die Sprache der Organe was mein Körper mir eigentlich sagen will Sauerkraut im Glas Gewürzseminar Genießerreise Thailand Indische Küche Genießerreise Thailand Brot backen - wie früher

Gymnastik für Frauen

76

40

Gesundheit und Fitness

121ZA2

Yoga

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49 125

AGB Allgemeine Geschäftsbedingungen Stand: August 2020 Anmeldung und Vertrag Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der Annahme durch die Volkshochschule Bamberg-Land zustande. Die Anmeldungen werden in zeitlicher Reihenfolge bearbeitet. Die Teilnahme an Veranstaltungen gilt als Anmeldung. Sie verpflichtet zur Zahlung des Entgelts. Das Teilnahmeentgelt wird sofort zur Zahlung fällig.

Mit der Anmeldung verpflichten sich die Teilnehmer*innen, das jeweils aktuell geltende Hygienekonzept einzuhalten. Dieses ist unter www.vhs-bamberg-land.de einsehbar.

Leistungen Der Umfang der Leistungen, Beginn und Dauer der Veranstaltungen sind jeweils im Programm angegeben. Der Dozent/die Dozentin ist zur Änderung der Vertragsbedingungen und zur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt.

Rücktritt Die Volkshochschule kann vom Vertrag zurücktreten, wenn die Mindestzahl von 8 Teilnehmenden nicht erreicht wird, bei Ausfall eines/r Kursleiters/in oder bei anderen von ihr nicht zu vertretenden Gründen.

Der/die Teilnehmende kann durch schriftliche Erklärung zurücktreten, die spätestens drei Werktage vor dem ersten Veranstaltungstermin bei der Geschäftsstelle der Volkshochschule Bamberg-Land (Ludwigstr. 25, 96052 Bamberg / info@vhs-bambergland.de) unter Angabe der Kursnummer, dem Titel und den persönlichen Daten des/der Teilnehmenden eingegangen sein muss. Wird in der Kursausschreibung eine längere Rücktrittsfrist genannt, gilt diese.

Teilnahmebestätigungen Teilnahmebestätigungen können nur binnen eines Jahres nach Kursende ausgestellt werden.

Urheberschutz Fotografieren und audiovisuelle Mitschnitte sind in den Veranstaltungen nicht gestattet.

Ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der Volkshochschule nicht vervielfältigt werden.

Haftung Die Teilnahme an den Kursen/Veranstaltungen der VHS geschieht auf eigene Gefahr.

Die Haftung der Volkshochschule ist auf die Fälle beschränkt, in denen der Volkshochschule Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt.

Sonstiges Organisatorische Hinweise (Anlage 1) sind Bestandteil der AGB. Alle früheren Geschäftsbedingungen verlieren ihre Gültigkeit. Mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen.

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AGB Organisatorische Hinweise (Anlage 1) Anmeldung: Bitte melden Sie sich schriftlich vor Kursbeginn über die jeweils angegebene Außenstellenleitung an. Die Kontaktdaten finden Sie im Außenstellenverzeichnis. Sie können an den Kursen in jeder Außenstelle im Landkreis teilnehmen.

Sie können sich auch bequem im Internet anmelden unter www.vhs-bambergland.de und erhalten dann eine automatisierte Bestätigung. Wir leiten Ihre Anmeldung an die jeweilige Außenstelle weiter. Sollten Sie nichts mehr von uns hören, sind Sie verbindlich bei dem ausgewählten Kurs angemeldet.

Entgelte: Die Entgelte wurden von den Kreisorganen festgelegt und differieren bezüglich Kursdauer und Vorbereitungsaufwand etc. Sie sind grundsätzlich im Programmheft oder Internet einsehbar, über die Außenstellenleitung oder über die Geschäftsstelle der VHS zu erfragen. Die reguläre Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Personen.

Bei einer geringeren Teilnehmerzahl kann in Absprache mit den Teilnehmer*innen eine höhere Gebühr angesetzt werden, damit der Kurs stattfinden kann. Nähere Auskünfte zum Anmeldestand und der Entgelthöhe erteilen die Außenstellenleitungen.

Für Vorbesprechungen mit den Kursleitungen berechnen wir eine zusätzliche Gebühr. Mietkosten, die evtl. für gemeindefremde Räume entstehen, werden auf die Kursteilnehmer*innen umgelegt.

In den Bereichen Hauswirtschaft, Werken und kreatives Gestalten fallen ggf. zusätzlich zum Kursentgelt noch Materialkosten an, die direkt bei der Kursleitung bar zu begleichen sind.

Zahlungsarten / SEPA: Die Zahlung der Kursgebühr erfolgt durch Lastschrift vom Konto. Für diese benötigen wir ein gültiges SEPA-Lastschriftmandat.

Der/die Teilnehmer*in sichert zu, für die Deckung des Kontos zu sorgen. Kosten, die aufgrund von fehlerhaften Kontoangaben, Nichteinlösung oder Rückbuchung der Lastschrift entstehen, gehen zu Lasten des/der Teilnehmer*in, solange die Nichteinlösung oder die Rückbuchung nicht durch die VHS Bamberg-Land verursacht wurde.

Rückerstattung von Kursentgelten: Eine Rückerstattung erfolgt, wenn ein Kurs oder Kursanteil von der VHS abgesagt wird oder aus Gründen ausfällt, die die VHS zu vertreten hat. Wenn aus Gründen, die der/die Teilnehmer*in zu verantworten hat (z.B. Krankheit, Urlaub o. ä.), Kurstermine nicht wahrgenommen werden können, besteht kein Anspruch auf Rückzahlung des Entgeltes. Rücktrittsgesuche aus schwerwiegenden Gründen können nur mit schriftlicher Begründung geprüft werden.

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127

AGB Ermäßigung: Eine Ermäßigung ist nur gegen Vorlage des entsprechenden Nachweises möglich.

Dieser ist mit der Anmeldung bei der örtlichen Außenstellenleitung oder in der Geschäftsstelle in Kopie abzugeben.

10 % Ermäßigung: - Familienpass „Däumling“ – nur bestimmte Kurse und in dem im Pass angegebenen Umfang. Der Coupon ist mit der Anmeldung abzugeben. Wir fördern damit die gemeinsame Kursteilnahme eines Eltern-/Großelternteils mit einem Kind, z.B. bei Eltern-Kind-Gymnastik, Kinderschwimmen mit einem Elternteil, Musikgarten (ElternKind-Singen und Musizieren).

25 % Ermäßigung: - Schwerbehinderte - Student*innen - Personen, die Hilfen nach ALG I, ALG II oder Sozialhilfe beziehen - Asylbewerber*innen - Inhaber*innen der Jugendleiterkarte (Juleica) - Inhaber*innen der Ehrenamtscard des Landkreises Bamberg 50 % Ermäßigung: - aktive Kursleiter*innen - Geschwisterkinder im gleichen Kurs Material- und Zusatzentgelte (Miete, Bücher, etc.) werden nicht ermäßigt!

Bildungspaket „Bildung und Teilhabe von Kindern und Jugendlichen“: Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren haben grundsätzlich einen Anspruch auf das Bildungspaket, wenn sie bzw. die Eltern Arbeitslosengeld II, Sozialhilfe, Wohngeld oder den Kinderzuschlag erhalten. Ein Anspruch besteht frühestens ab Beginn des Monats, in dem der Antrag gestellt wird. Für die soziale und kulturelle Teilhabe stehen pro berechtigte Person max. 120,- € im Jahr zur Verfügung.

Einen entsprechenden Antrag erhalten Sie im Jobcenter, Landratsamt oder in Ihrer Gemeinde. Die Anmeldung sollte frühzeitig erfolgen, bitte stellen Sie gleichzeitig den Antrag. Der genehmigte Antrag muss vor Kursbeginn vorliegen!

Keine Ermäßigung: Bei Zusammenarbeit mit anderen Institutionen und Vereinen sowie für Sonderkurse, Führungen, Exkursionen und Studienreisen und -fahrten ist eine Ermäßigung nicht möglich. Eintritte und Materialkosten sind nicht individuell erstattungsfähig, da sie Teil einer Gruppenkalkulation sind.

Datenschutz: Wir speichern und verwenden Ihre Daten gemäß der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) nur vhs-intern. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. (Siehe Datenschutzerklärung)

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AGB Steuervergünstigungen: Aufwendungen für VHS-Kurse können als „Werbungskosten“ geltend gemacht werden, wenn Teilnehmer durch den Kurs in ihrem Beruf weitergebildet werden. Ausgaben für Kurse, die der Weiterbildung in einem nicht ausgeübten Beruf dienen, können als „Sonderausgaben“ anerkannt werden.

Widerrufsbelehrung Widerrufsbelehrung nach dem Fernabsatzgesetz (betrifft außerhalb unserer Geschäftsräume geschlossene Verträge und Fernabsatzverträge, bei denen der Vertragsabschluss mittels Fax, Brief oder Internet zu Stande kam) Widerrufsrecht Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsabschlusses.

Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns (Volkshochschule Bamberg-Land, Ludwigstr. 25, 96052 Bamberg, Fax: (0951) 85-767, E-Mail: info@vhs-bamberg-land.de) mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.

Folgen des Widerrufs Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Hat der von Ihnen gebuchte Kurs oder die gebuchte Veranstaltung (= Dienstleistung) bereits während des Laufs der Widerrufsfrist begonnen, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich des Vertrages unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen entspricht.

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Datenschutzerklärung Datenschutzerklärung 1.

Verantwortlichkeit für den Datenschutz

Die Volkshochschule Bamberg-Land (nachfolgend „VHS“ oder „wir“ genannt) ist Verantwortliche im Sinne des Datenschutzrechts.

2.

Kursanmeldung

Die im Anmeldebogen abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Hierbei wird zwischen zwingend anzugebenden Daten (durch Sternchen gekennzeichnet) und freiwillig anzugebenden Daten unterschieden. Ohne die zwingend anzugebenden Daten (Name, Adresse, Alter) kann kein Vertrag geschlossen werden. Das Alter erheben wir, um sicherzustellen, dass Sie volljährig sind, bzw. bei Minderjährigkeit etwaige Vorkehrungen zu treffen. Für besondere Kurse, z.B. Babykurse, kann die Angabe des Alters zwingend erforderlich sein.

Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer erfolgt in unserem berechtigten Interesse, Sie bei Kursänderungen unmittelbar kontaktieren zu können. Wenn Sie uns diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie ggf. nicht rechtzeitig erreichen.

Auch die weiteren freiwilligen Angaben werden zur Vertragsdurchführung verwendet.

Durch Angabe von IBAN, Name und Vorname des Kontoinhabers können Sie uns ein Lastschriftmandat erteilen. Da der SEPA-Mandatbogen abtrennbar ist, müssen Sie zur Zuordnung nochmals Ihren vollständigen Namen und Ihre Adresse angeben. Die freiwilligen Zusatzangaben dienen ebenfalls der Durchführung des Lastschriftmandats.

Wenn Sie uns die zwingend erforderlichen Bankdaten nicht bereitstellen, erfolgt keine Lastschrift und Sie müssen die Zahlung des Kursbeitrags anderweitig veranlassen.

Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden elektronisch gespeichert. Die hierdurch entstehenden Datenbanken und Anwendungen können durch von uns beauftragte IT-Dienstleister betreut werden. Die Bereitstellung Ihrer Daten durch Sie ist weder gesetzlich noch vertraglich vorgeschrieben. Die Nichtangabe von freiwilligen Daten hat keine Auswirkungen.

3.

Newsletter

Sie können uns eine Einwilligung erteilen, Ihre E-Mailadresse zur Zusendung von Werbeinformationen der VHS zu verwenden. Die Einwilligung können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Den Widerruf können Sie uns über jedweden Kommunikationskanal (z.B. Brief, E-Mail, Link im Newsletter) mitteilen.

4.

Weitergabe Ihrer Daten

Wir geben Ihren Namen, Anschrift, E-Mailadresse und Telefonnummer an die jeweilige Außenstellenleitung, und lediglich den Namen an die Kursleitung zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses weiter. Dies umfasst auch die Kontaktaufnahme bei Änderungen. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und Abschlüssen (z.B. Cambridge- oder Telc-Sprachprüfungen, IHK-Prüfungen, Xpert, Finanzbuchhalter, Schulabschlüssen) leiten wir die hierzu erforderlichen Daten an die Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung. Für die Teilnahme an Integrationskursen müssen wir Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner kann bei Landesmittelkursen und solchen, welche durch die Agentur für Arbeit gefördert werden,

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Datenschutzerklärung eine Übermittlung an Behörden erforderlich sein. Diese Übermittlungen beruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung.

Befinden Sie sich mit einer Zahlung in Verzug, behalten wir uns vor, Ihre Daten (Name, Anschrift, Geburtsjahr) an einen Inkassodienstleister zur Durchsetzung der Forderung als berechtigtes Interesse weiterzuleiten.

5.

Kontaktaufnahme

Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS die angegebenen Kontaktdaten zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres Anliegens. Die Bereitstellung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilnehmer zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen bzw. zur Vertragserfüllung.

6.

Speicherdauer und Löschung

Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es bestehen gesetzliche Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung außer ggf. zulässiger Postwerbung gesperrt. Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerruf der Einzugsermächtigung, erfolgreicher Bezahlung des Kursbeitrags bzw. bei Dauerlastschriftmandaten 36 Monate nach letztmaliger Inanspruchnahme gelöscht.

Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen der Nutzung unserer Kontaktdaten bereitgestellt haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten nicht zugleich zu Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommunikation zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen wird für die Dauer der jeweiligen Verjährungsfrist gespeichert.

7.

Ihre Rechte

Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei der VHS gespeicherten Daten zu erhalten, unrichtige Daten zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu lassen.

Ferner können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen lassen. Weiterhin haben Sie das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren.

Die Kontaktdaten unserer Datenschutzbeauftragten lauten: Landratsamt Bamberg Datenschutz Ludwigstraße 23 96052 Bamberg Tel.: +49 951/85-198 (Herr Habermann) Tel.: +49 951/85-199 (Herr Selig) E-Mail: : dsb@lra-ba.bayern.de Sollten Sie Fragen haben, können Sie sich vertrauensvoll an die Volkshochschule Bamberg-Land oder den behördlichen Datenschutzbeauftragten wenden.

Stand: Dezember 2019

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131

Notizen

132

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Anmeldung Kurstitel

Gebühr

Außenstelle

Kurs-Nr.

Name, Vorname Straße, Haus-Nr. PLZ, Ort: Telefon¹ Mobil¹ E-Mail¹ Alter

unter 15

18 – 24

35 – 49

65 – 74

weiblich

15 – 17

25 – 34

50 – 64

ab 75

männlich

Antrag auf Gebührenermäßigung gemäß der AGB Der Nachweis liegt in Kopie der Anmeldung bei.

Bemerkungen:

Interesse an unserem Newsletter?

Bitte informieren Sie mich per E-Mail über besondere Veranstaltungen.

Die VHS Bamberg-Land bucht die Gebühren gemäß erteiltem SEPA-Mandat ab. Bitte geben Sie dies mit Ihrer Anmeldung ab. Mit der Anmeldung werden die AGBs und die Datenschutzerklärung der VHS Bamberg-Land anerkannt. Diese sind veröffentlicht im Programmheft und auf www.vhs-bamberg-land.de

Ort, Datum

Unterschrift

¹ Bitte geben Sie Ihre Kontaktdaten an, damit wir Sie auch kurzfristig erreichen können, wenn der Kurs ausfällt oder Termine verschoben werden.

Volkshochschule Bamberg-Land

Ludwigstr. 25 96052 Bamberg

Postfach 28 25 96019 Bamberg

Tel. 0951/85 760 Fax 0951/85 767

info@vhs-bamberg-land.de www.vhs-bamberg-land.de

Notizen

134

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SEPA-Mandat Angaben zum/zur KursteilnehmerIn (Zahlungspflichtige/r) Name, Vorname Straße, Haus-Nr. PLZ, Ort Angaben zum/zur KontoinhaberIn: Name, Vorname¹ Straße, Haus-Nr.¹ PLZ, Ort¹ Tel. / Mobil E-Mail Bank BIC IBAN

DE

Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats an das Landratsamt Bamberg - Volkshochschule (VHS) Bamberg-Land (Zahlungsempfänger) Gläubiger-Identifikationsnummer DE73VHS00000134164 Ich ermächtige das Landratsamt Bamberg - VHS Bamberg-Land, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Landratsamt Bamberg - VHS Bamberg-Land auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Ort, Datum

Unterschrift (KontoinhaberIn)

¹ Angaben nur erforderlich, falls abweichend vom/von der KursteilnehmerIn

Volkshochschule Bamberg-Land

Ludwigstr. 25 96052 Bamberg

Postfach 28 25 96019 Bamberg

Tel. 0951/85 760 Fax 0951/85 767

info@vhs-bamberg-land.de www.vhs-bamberg-land.de

Notizen

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