VHS Bamberg-Land Programm Frühjahr/Sommer 2020

Volkshochschule Bamberg-Land

Programm FrĂźhjahr / Sommer 2020

Adresse Ludwigstr. 25, Eingang A 96052 Bamberg Tel.: 09 51 / 85-760 Fax: 09 51 / 85-767

Commi ed to Excellence 2 Star - 2019

E-Mail: info@vhs-bamberg-land.de Web: www.vhs-bamberg-land.de

Öffnungszeiten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

7:45 Uhr – 16:00 Uhr 7:45 Uhr – 16:00 Uhr 7:45 Uhr – 12:00 Uhr 7:45 Uhr – 17:00 Uhr 7:45 Uhr – 12:00 Uhr

Bankverbindung Sparkasse Bamberg IBAN: DE58 7705 0000 0000 0710 01 BIC: BYLADEM1SKB

Impressum Herausgeber Volkshochschule Bamberg-Land Geschäftsstellenleiter Joachim Schön Ludwigstr. 25, 96052 Bamberg Layout Safner Druck, Sarah Dietze / VHS Bamberg-Land, Michael Kreckel Druck Safner Druck & Verlags GmbH, Priesendorf Bild Umschlag Bierkeller Buttenheim Abendstimmung / FrankenTourismus, A. Hub

Vorwort VHS-Programmheft Frühjahr 2020 „Bildung ist nicht Wissen, sondern Interesse am Wissen“ beschreibt der Philosoph Hans Margolius das Ziel der Volkshochschule Bamberg-Land ganz treffend: Die Bürgerinnen und Bürger des Landkreises Bamberg neugierig auf Dinge zu machen, die das eigene Leben bereichern – und das in wirklich ausgezeichneter Qualität.

Das engagierte Team aus Haupt- und Ehrenamtlichen mit Joachim Schön an der Spitze strebt kontinuierlich nach Verbesserungen.

Als Lohn für ihre Bemühungen zum Wohle unserer Bürgerinnen und Bürger konnte die VHS Bamberg-Land den Prozess zur Qualitätssicherung und -prüfung erfolgreich abschließen und erlangte im Oktober 2019 das EFQM-Qualitätssiegel „Committed to Excellence 2 Star“. Hierzu möchte ich an dieser Stelle nochmals herzlich gratulieren.

Dass sich unsere VHS nicht auf ihrer Lorbeeren ausruht, zeigt ein Blick in das neue Programm 2020. Das hält in jeder Hinsicht wieder viel Interessantes bereit: Neben den allseits beliebten Gesundheitsoder Kochkursen beschäftigen sich spannende Vorträge mit Themen wie etwa „Gegen die Gewalt. Deutschlands bekanntester Kriminologe zieht Bilanz.“ (3. März, 19:00 Uhr) oder „Ein Bürgermeister in Sachsen kämpft für die Demokratie“ (2. April 19:30 Uhr). Und auch

www.vhs-bamberg-land.de

der Bereich des Online-Lernens hat wieder einiges zu bieten: Mit Live-Streams von akademischen Vorträgen aus allen Fachbereichen, sowie mit Webinaren zum „Alltag in Israel“ oder über die „Herrschaft der Dinge“ gelingt Weiterbildung bequem von zu Hause und ohne großen Aufwand.

Ich lade Sie hiermit herzlich ein, in unserem neuen Programmheft zu blättern und sich von den zahlreichen Angeboten inspirieren zu lassen - ich bin mir sicher, Sie werden „Ihren“ Kurs oder „Ihren“ Vortrag darin finden.

Viel Spaß dabei wünscht

Johann Kalb Landrat

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Rund um Ihre VHS Bamberg-Land Anmeldung zu den Kursen

Ermäßigungen

Sie können sich für unsere Kurse verbindlich anmelden:

25 % Ermäßigung auf fast alle Kursgebühren erhalten bei uns:

• über unsere Homepage www.vhs-bamberg-land.de • schriftlich mit unserem Anmeldeformular (siehe Anhang, zum Herunterladen auf unserer Homepage oder zum Abholen in unserer Geschäftsstelle) • wenn Sie bereits an einem Kurs teilnehmen und diesen Kurs im folgenden Semester weiterbesuchen wollen: durch Ihre Unterschrift auf der Wiederanmeldeliste.

Eine Unterschrift hier gilt als verbindliche Anmeldung. Bitte informieren Sie sich rechtzeitig zum Semesterstart über den genauen Kursbeginn.

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Telefonische Anmeldungen sind nicht möglich. Bitte beachten Sie: Wenn Sie keine Nachricht von uns erhalten, findet der Kurs wie ausgeschrieben statt.

Fragen zu den Kursen Bei Fragen zu den Inhalten, den Räumlichkeiten, freien Plätzen oder zu Ihrer Anmeldung wenden Sie sich gerne direkt an unsere ehrenamtlichen Außenstellen, die vor Ort die Kurse organisieren. Die Kontaktdaten finden Sie im Außenstellenverzeichnis am Ende des Heftes. In der Geschäftsstelle sind wir bei Fragen auch gerne für Sie da.

Kursgebühren Die Bezahlung erfolgt durch Abbuchung von Ihrem Konto. Mit Ihrer Anmeldung teilen Sie uns Ihre Kontodaten mit und erteilen uns die Erlaubnis zur Abbuchung. Wir buchen die Kursgebühr von Ihrem Konto in der Regel erst nach Kursbeginn ab.

Abmeldung/Rücktritt Bis drei Kalendertage vor Kursbeginn können Sie sich ohne Angabe von Gründen wieder abmelden. Die Abmeldung muss schriftlich an die Geschäftsstelle erfolgen (E-Mail, Fax, Brief).

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Schwerbehinderte Student*innen Sozialhilfeempfänger*innen Arbeitslose Asylbewerber*innen Inhaber*innen eines Jugendleiter-Ausweises oder der Ehrenamtskarte

Bitte legen Sie Ihrer Anmeldung einen Nachweis bei (z.B. Kopie des Ausweises). Wenn Sie sich online oder über die Wiederanmeldeliste anmelden, weisen Sie bitte auf die Ermäßigung im Bemerkungsfeld hin und reichen Sie den Nachweis per Mail/Fax/Post nach. Materialkosten oder andere zusätzliche Entgelte (z.B. Miete) können nicht ermäßigt werden.

Kursausfälle Falls sich nicht genug Teilnehmer*innen (in der Regel mindestens acht) anmelden, müssen wir den Kurs absagen. Wir melden uns dann bei Ihnen rechtzeitig per Mail oder telefonisch. Wenn er wie geplant stattfindet, hören Sie nichts von uns. Wenn die Teilnehmer*innen einverstanden sind, können wir bei einer Aufzahlung den Kurs auch mit weniger als acht Personen stattfinden lassen. Falls ein Termin aufgrund von Krankheit oder sonstigen unvorhersehbaren Gründen ausfallen muss, wird er in der Regel im Anschluss an die geplanten Termine nachgeholt.

Semesterdaten Frühjahr/Sommer: 10. Februar 2020 bis Ende Juli 2020 Herbst/Winter: ab 21. September 2020 In den Ferien finden in der Regel keine Kurse statt.

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Das Team der VHS Bamberg-Land Joachim Schön

Wir sind gerne für Sie da!

Geschäftsstellenleiter Fachbereiche Grundbildung, Gesellschaft joachim.schoen@lra-ba.bayern.de

Lisa Hauke Fachbereiche Sprachen, Kultur, Gesellschaft lisa.hauke@lra-ba.bayern.de

Richard Schimmel Kontakt

Fachbereiche Beruf, EDV, Gesundheit richard.schimmel@ lra-ba.bayern.de

Hausanschrift: Volkshochschule Bamberg-Land Ludwigstr. 25, Eingang A 96052 Bamberg

Maike Börtlein Verwaltung maike.boertlein@ lra-ba.bayern.de

Postanschrift: Volkshochschule Bamberg-Land Ludwigstraße 25 96052 Bamberg Tel.: 09 51 / 85-760 Fax: 09 51 / 85-767 info@vhs-bamberg-land.de

Ute Krug Verwaltung ute.krug@ lra-ba.bayern.de

Sandra Beuermann Buchhaltung sandra.beuermann @lra-ba.bayern.de Michael Kreckel Studienreisen,Theater, EDV michael.kreckel@lra-ba.bayern.de Ramona Löffler Deutsch als Fremdsprache ramona.loeffler@lra-ba.bayern.de

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Außenstellen

Inge Kunzmann Trunstadt für ihre langjährige und engagierte Arbeit als ehrenamtliche Außenstellenleiterin.

Frau Kunzmann organisierte 17 Jahre lang ein umfangreiches und abwechslungsreiches Kursprogramm in Trunstadt. Nun legt sie ihr Ehrenamt nieder.

Ehrenamt gesucht?

Leiten Sie doch eine VHSAußenstelle an Ihrem Wohnort.

Wir bedanken uns herzlich für ihren Einsatz und wünschen alles Gute für die Zukunft.

Unsere Kurse im Landkreis werden von ehrenamtlichen Mitarbeiter*innen vor Ort organisiert und betreut. Nur durch ihr Engagement kann eine so große Anzahl verschiedener Kurse wohnortnah und bedürfnisorientiert angeboten werden. Die Landkreiskarte zeigt alle Gemeinden, Städte und Märkte, in denen die ehrenamtlichen Außenstellenleitungen für die Bürger*innen vor Ort aktiv sind. Die Kontaktdaten finden Sie im Anhang.

Langjährige engagierte Mitarbeiter*innen haben den Wunsch geäußert, ihr Ehrenamt in naher Zukunft niederzulegen. Falls Sie Interesse daran haben, sich engagiert, zuverlässig und eigenständig um die Organisation der VHS-Kurse in Geisfeld, Steinfeld, Königsfeld, Stadelhofen, oder Wattendorf zu kümmern, freuen wir uns auf Ihre Nachricht!

Kursangebots kann dabei in eigener Regie auf kreative Art gestaltet werden. Die Geschäftsstelle unterstützt Sie bei der Suche nach Kursleiter*innen und schlägt Ihnen Kursangebote vor.

Die Tätigkeit ist ehrenamtlich, es gibt jedoch eine Aufwandsentschädigung. Zudem ist die Teilnahme an unseren Kursen kostenlos. Für weitere Auskünfte steht Ihnen der Leiter der VHS, Joachim Schön, gerne zur Verfügung.

Die Außenstellen organisieren mit Unterstützung der VHS-Geschäftsstelle die Veranstaltungen vor Ort, planen zukünftige Kurse, betreuen die Kursteilnehmer*innen und halten Kontakt mit den Verantwortlichen der Gemeinden und Schulen. Die Planung des 4

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Ebrach

Großgressingen Mönchsambach

Schlüsselfeld

Burgwindheim

Schönbrunn

Zettmannsdorf

Rattelsdorf Zapfendorf Stübig Gräfenhäusling Burglesau

Stadelhofen

Bojendorf

Oberköst

Burgebrach

Steppach Pommersfelden

Herrnsdorf

Frensdorf Röbersdorf

Geisfeld

Amlingstadt

Roßdorf/Forst

Tiefenpölz

Heiligenstadt

Außenstellen im Landkreis Bamberg

Ketschendorf

Tiefenhöchstadt

Zeegendorf

Buttenheim Altendorf Seußling

Sassanfahrt

Seigendorf Hirschaid

Strullendorf Pettstadt

Bamberg

Baunach

Walsdorf Erlau Mühlendorf Stegaurach

Grasmannsdorf

Steinsdorf

Lauter

Burgellern Eichenhüll Schlappenreuth Hohengüßbach Steinfeld Scheßlitz Breitengüßbach Hohenhäusling Zückshut Treunitz Kübelstein Laubend Merkendorf Kemmern Peulendorf Königsfeld Staffelbach Drosendorf Weichendorf Unterhaid Oberhaid Gundelsheim Memmelsdorf Voitmannsdorf Trunstadt Hallstadt Schammelsdorf Viereth Laibarös Lohndorf Tiefenellern Trosdorf Litzendorf Bischberg Priesendorf Tütschengereuth Melkendorf Trabelsdorf

Dorgendorf

Reckendorf

Gerach

Mürsbach

Ihre VHS im Landkreis Bamberg

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Lass

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Inklusion an Ihrer VHS

VHS-Programm in leichter Sprache Es gibt ein Kursheft in leichter Sprache mit einer Auswahl von Kursangeboten aus den Programmheften der Volkshochschulen in Bamberg. Grundsätzlich gilt: Alle Kurse sind offen für alle Menschen.

Anmeldung Sie können sich schriftlich, per Fax, über unsere Homepage oder persönlich im VHSBüro anmelden. Auf dem Anmeldeformular können Sie vermerken, wenn Sie Unterstützung benötigen, z. B. induktive Höranlage, barrierefreie Zugänge, Begleitperson oder Gebärdendolmetscher.

Lebenshilfe Bamberg

Begleitperson Teilnehmer mit Merkzeichen ’B’ im Schwerbehindertenausweis können sich von einer Person kostenfrei im Kurs begleiten lassen.

Bei Bedarf können Sie eine Begleitperson über „Aktion – Bamberg inklusiv“, Tel: 0951/1897-2104 buchen.

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Inklusion an Ihrer VHS

Ermäßigungen Schwerbehinderte erhalten 25 % Ermäßigung. Eine Ermäßigung ist nur möglich bei Vorlage der Nachweise (in Kopie).

Barrierefreiheit Barrierefrei sind alle Räume, die im Programmheft mit dem entsprechenden Symbol gekennzeichnet sind.

Mobile induktive Höranlage Eine mobile induktive Höranlage kann für die Nutzung in den VHS-Kursen, Vorträgen und Führungen im Landratsamt (Infothek) ausgeliehen werden. Die Bedienung ist einfach, bitte sprechen Sie uns jederzeit an.

Ehrenamtliches Engagement als Begleitperson bei VHS Kursen Wir sind immer auf der Suche nach Menschen, die gerne eine Person mit Behinderung in einen VHS-Kurs begleiten möchten!

Ihre Vorteile als Begleitperson in einem VHS-Kurs: • kostenlose Teilnahme • ehrenamtliche Tätigkeit mit Aufwandsentschädigung • Schulungs- und Weiterbildungsmöglichkeiten im Rahmen des Ehrenamtes • Ein gemeinsames Bildungserlebnis mit Menschen mit Behinderung

Haben Sie Interesse oder wollen weitere Informationen: »Aktion - Bamberg inklusiv« Ein Bereich der Lebenshilfe Bamberg e.V. Alena Dengler und Max Hümpfer Moosstraße 75, 96050 Bamberg Tel: 0951/1897 – 2104 Email: oba@lebenshilfe-bamberg.de

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Das Projekt „Inklusive VHS“ entstand aus einem von Aktion Mensch geförderten Projekt, das die Offene Behindertenarbeit der Lebenshilfe Bamberg e.V. von Juni 2014 bis Juni 2017 in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Bamberg Stadt und Bamberg-Land durchführte. Ziel war und ist es, Strukturen und Hilfen zu schaffen, damit Menschen mit Behinderung an den allgemeinen Kursangeboten der VHS teilhaben können. Im Rahmen von „Aktion – Bamberg inklusiv“ einem nachhaltigen Inklusionsprojekt der Lebenshilfe Bamberg zur kommunalen Umsetzung der UN-Behindertenkonvention in den Bereichen Freizeit, Sport, Erwachsenenbildung und Kultur wird das Projekt „Inklusive VHS“ nun zum Programm und dauerhaft fortgesetzt.

2018 wurde ein Buch zum Projekt veröffentlicht: „So gelingt inklusive Erwachsenenbildung. Der Bamberger Weg zu einer inklusiven Volkshochschule - ein Praxisleitfaden“, Michael Hemm, Verlag der Bundesvereinigung Lebenshilfe, 2018 9

Wir suchen

Unsere Veranstaltungen werden ausschließlich von freiberuflich tätigen Kursleiter*innen durchgeführt. Deren Engagement, Kompetenz und Erfahrung tragen erheblich zum Erfolg unseres Kursangebotes bei. Wir freuen uns über Bewerbungen in allen Themenbereichen.

Kursleiter*in werden

Bitte bewerben Sie sich mit • Ihrem Lebenslauf • Nachweisen Ihrer fachlichen Qualifikationen • Hinweisen auf Ihre erwachsenenpädagogischen Erfahrungen bzw. besonderen Zielgruppen • einer kurzen Beschreibung Ihrer Angebotsideen

Wir benötigen immer wieder Kursleiter*innen für die Bereiche: • Yoga • Fitness • Wirbelsäulen- / Rückengymnastik (o.ä.)

Wir freuen uns auch über Ihre neuen Kursideen und -angebote.

Bitte richten Sie Ihre Bewerbung an die Volkshochschule Bamberg-Land Ludwigstr. 25 96052 Bamberg info@vhs-bamberg-land.de

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Inhaltsverzeichnis Gesellschaft und Leben

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Kultur und Gestalten

136

Online Lernen Vorträge/Veranstaltungen Führungen Studienreisen und -fahrten Mensch und Welt Natur und Technik

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Musik Tanz Kunst Textiles Gestalten Werken Kosmetik/Stilberatung

136 139 143 147 149 150

Beruf und Karriere

58

Grundbildung

154

EDV Kompetenz Berufliche Fachthemen

58 63 64

Einbürgerungstest

154

156

Sprachen

72

Programmübersicht nach Außenstellen

Englisch Französisch Italienisch Spanisch Andere Fremdsprachen

72 73 74 74 75

Gesundheit und Fitness

78

Entspannung / Körpererfahrung Bewegung / Gymnastik / Fitness Ernährung Erkrankungen/Heilmethoden

www.vhs-bamberg-land.de

78 95 127 134

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Erlebe Dich neu!

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Gesellschaft und Leben

Theaterabos der VHS Bamberg-Land

Wussten Sie schon, dass … … die VHS Bamberg-Land eigene Theaterabonnements für das ETA Hoffmann Theater anbietet?

… es bei genügend Zuspruch einen Busservice gibt, der Sie komfortabel zum Theater und wieder nach Hause bringt?

Haben Sie Interesse an einem Theaterabonnement der VHS Bamberg-Land für die Spielzeit 2020/2021?

Dann rufen Sie uns bitte an – wir werden Ihnen voraussichtlich Anfang Juli 2020 unverbindlich den Spielzeitführer des ETA Hoffmann Theaters sowie weiteres Informationsmaterial übersenden können.

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Kontakt Michael Kreckel Telefon: 0951 / 85-761 info@vhs-bamberg-land.de

www.vhs-bamberg-land.de

Theater - Calderón-Spiele 2020 Calderón-Spiele 2020 Die Schule der Frauen „Die Schule der Frauen“

Genießen Sie vor der romantischen Kulisse der Alten Hofhaltung in diesem Jahr mit „Die Schule der Frauen“ die abwechslungsreiche, zum Teil absurde und satirisch-böse Komödie von Molière in der Vorstellung der VHS Bamberg-Land am Dienstag, den 14. Juli 2020, um 20:30 Uhr.

Moilère Dienstag, 14. Juli 2020 um 20:30 Uhr in der Alten Hofhaltung Bamberg

Auch in diesem Jahr können Sie Karten zu dieser Vorstellung wieder zu äußerst günstigen Preisen erwerben.

Anmeldungen Anmeldungen sind in der Geschäftsstelle der VHS Bamberg-Land ab Montag, den 10.02.20 möglich. Vorher eingehende Post wird gesammelt und ab 10.02.20 bearbeitet.

Wenn Sie sich über die Theatergruppenbetreuung oder ihre Außenstelle anmelden möchten, bitten wir Sie, Ihre Anmeldung möglichst frühzeitig dort abzugeben. Anmeldungen über Theatergruppenbetreuer*innen werden bevorzugt bearbeitet.

Weitere Informationen

Busservice

Adressen und Telefonnummern der Theatergruppenbetreuer*innen finden Sie ebenfalls auf unserer Homepage unter der direkten Adresse www.vhs-bamberg-land.de/kontakt/ ansprechpartner/theatergruppenbetreuer. html.

Nutzen Sie unseren komfortablen Busservice, um zur Vorstellung der Calderón-Spiele 2020 zu kommen. Sie können die Theaterbusse der Volkshochschule Bamberg-Land zum Preis von 5,00 € für Hin- und Rückfahrt nutzen.

Weitere Informationen sowie die Anmeldevordrucke erhalten Sie bei den Theatergruppenbetreuer*innen, in der Geschäftsstelle (0951 / 85-761) oder über unsere Homepage www.vhs-bamberg-land.de

1. Platz

2. Platz

3. Platz

Erwachsene

31,00 €

26,00 €

21,00 €

Kinder/Schüler/Studenten/Schwerbehinderte *

15,00 €

13,00 €

10,00 €

Begleiter von Schwerbehinderten mit Eintrag „B“ *

0€

0€

0€

(*Eine Ermäßigung ist nur gegen Vorlage des entsprechenden Nachweises bei einer persönlichen Anmeldung möglich oder ist in Kopie nachzuweisen. Ohne entsprechenden Nachweis können wir keine Ermäßigung gewähren.)

www.vhs-bamberg-land.de

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Online Lernen

Welche OnlineBildungsangebote gibt es?

Es gibt verschiedene Formate: - Live-Stream Vortrags-Veranstaltungen mit Publikum werden live über das Internet übertragen.

Sie schauen über Ihren PC/Notebook/Tablet oder auch Ihr Smartphone von zu Hause oder von einem beliebigen Ort Ihrer Wahl aus zu.

- Webinar / Online-Kurs Der/die Dozent*in spricht zu einem bestimmten Termin über ein ausgewähltes Thema.

Die angemeldeten Teilnehmer*innen können mit einem mit dem Internet verbundenen Gerät live am Seminar von zu Hause aus oder einem beliebigen Ort ihrer Wahl teilnehmen und zuschauen - und zudem mit der Kursleitung über ein Headset oder einen Chat kommunizieren. Bei einem Online-Kurs gibt es mehrere wiederkehrende Termine, teilweise wird Lernmaterial für zeitlich unabhängiges Studieren auf einer Cloud bereitgestellt.

Alle Angebote dieses Semesters finden Sie in diesem Heft gesammelt unter der Kategorie „Online Lernen“ im Bereich „Gesellschaft 16

und Leben“ sowie nach Themen sortiert in den einzelnen Fachbereichen.

Wie funktioniert es?

Sie melden sich über unsere Homepage www.vhs-bamberg-land.de für den jeweiligen Kurs an. Im Anschluss erhalten Sie alle weiteren notwendigen Informationen per E-Mail von uns. Sie benötigen eine geeignete Internetverbindung und ein passendes Endgerät, wie z.B. einen PC/Notebook/Tablet oder auch ein Smartphone. Die Internetverbindung muss während der gesamten Zeit gewährleistet sein.

Welche Vorteile hat es?

Sie möchten sich ohne großen Aufwand von zu Hause aus weiterbilden. Sie sparen sich Zeit, Wege und Kosten. Sie möchten sich konzentriert einem bestimmten Thema widmen, in manchen Fällen auch zeitlich unabhängig von den Terminen.

www.vhs-bamberg-land.de

Gesellschaft und Leben

Online Lernen

Online Kurs: Mobilisierung und Kräftigung im Alltag Mobilisation, Kräftigung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen stehen im Fokus. Trainiert werden Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie Koordination und Gleichgewicht. Ein regelmäßiges Training 2x pro Woche wird empfohlen, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu erhalten. Nutzen Sie unser Online-Angebot, um flexibel und ortsungebunden trainieren zu können. Insgesamt sind 10 Einheiten verfügbar, die Sie dann bis Semesterende für Ihr individuelles Training überall und jederzeit nutzen können.

Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung des Bewegungsapparates leidet. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung. Sie benötigen einen vhs.cloudZugang.

In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst.

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Geschäftsstelle

02.03.2020 - 18.05.2020 Kursleitung: Bettina Hess

www.vhs-bamberg-land.de

19,- €

Livestream: Rekonstruktion der SPD zwischen Protest und Reform Organisationssoziologisch spricht schon der Verschleiß an Vorsitzenden in den letzten Jahren für eine Krise der Sozialdemokratie.

Jasmin Siri findet in ihrem Beitrag in Kursbuch 200 deutliche Worte für die älteste Partei Deutschlands, denn auch angesichts aktueller Wahlergebnisse wird niemand bestreiten können, dass sich die SPD in einem Legitimationsdrama befindet. Allerdings verharrt die Politikwissenschaftlerin nicht beim Status quo, sondern nimmt eine historische Perspektive ein: Wie wurde die Sozialdemokratie was sie heute ist? Und inwiefern liegt ihr schon immer das Dilemma zwischen Revoltieren und Reformieren inne?

Jasmin Siri ist Soziologin und wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Soziologie der LMU München. Zuletzt erschien im Nicolai Verlag, Berlin ihr Buch "Kampfzone Gender: Über die Politisierung wissenschaftlicher Expertise". Leitung: Jasmin Siri In Zusammenarbeit mit der Kursbuch Kulturstiftung.

Eine Kooperation mit VHS SüdOst und Erding.

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Geschäftsstelle

Mi., 19.02.2020, 19:30-21:00 Uhr

3,- € 17

Gesellschaft und Leben Livestream: Gefühle in Zeiten des Kapitalismus Die international renommierte israelische Soziologin Eva Illouz wird in diesem Vortrag zeigen, dass die Kultur des Kapitalismus eine intensive emotionale Kultur ausgebildet hat: am Arbeitsplatz, in der Familie und in jeder Form von sozialen Beziehungen. Und mehr noch: Während ökonomische Beziehungen immer stärker durch Gefühle bestimmt werden, gilt für das Reich der Gefühle das Umgekehrte: Sie sind durch eine Ökonomisierung geprägt, die von der ersten Kontaktaufnahme bis zur Trennung das Gefühlsleben reguliert. Eva Illouz fasst dieses eigentümliche Verhältnis als emotionalen Kapitalismus und geht ihm in verschiedenen Feldern (Partnerbörsen, Internet-Chat etc.) nach.

Der Vortrag findet in englischer Sprache statt und wird live aus dem Goethe-Institut Israel gestreamt.

Leitung: Prof. Dr. Eva Illouz Eine Kooperation mit VHS SüdOst und Erding.

400GS02

Geschäftsstelle

Do., 05.03.2020, 19:00-20:30 Uhr

3,- €

Livestream: Alltag im Ausnahmezustand: ein Blick auf Israel

verantwortlich für Israel und die palästinensischen Gebiete. Er gilt als einer der besten Kenner Israels. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Hans Seidel Stiftung Israel statt und wird live aus Israel gestreamt.

Leitung: Richard C. Schneider Eine Kooperation mit VHS SüdOst und Erding.

400GS03

Geschäftsstelle

Mi., 04.03.2020, 19:00-20:30 Uhr

3,- €

Livestream: Faszination Sport Worin besteht die Faszination des Sports?

Ist es die extreme körperliche Leistung, der spannenden Wettbewerb oder gar die Sehnsucht nach Schönheit und Vollendung, die uns zu Bewunderern von Ausnahmesportlern macht? Ist das Sport-Sehen vielleicht sogar eine Sucht?

Hans Ulrich Gumbrecht erhielt mit 26 Jahren eine Professur an der Universität Siegen.

Seit 1989 ist er Professor für Literaturwissenschaften an der Universität Stanford.

Seine Werke wurden in 20 Sprachen übersetzt.

Leitung: Prof. Dr. Hans Ulrich Gumbrecht Eine Kooperation mit VHS SüdOst und Erding.

400GS04

Geschäftsstelle

Mi., 01.04.2020, 19:30-21:00 Uhr

3,- €

Israel ist ein Land, das hin- und her gerissen ist zwischen Normalität und Ausnahmezustand, zwischen Konsum und Krieg, zwischen der Sehnsucht nach Frieden und dem Bedürfnis nach Sicherheit. In diesem Vortrag wird die komplexe und komplizierte Entwicklung der israelischen Gesellschaft in den vergangenen Jahren analysiert. Zwischen Hightech-Hub und religiösem Fundamentalismus droht die israelische Gesellschaft in jeder Richtung extremer und radikaler zu werden, nicht zuletzt auch durch die Bedrohungen von außen.

Richard C. Schneider bereist als Journalist seit über 30 Jahren den Nahen Osten und war von 2006 bis 2015 als Leiter und Chefkorrespondent des ARD-Studios Tel Aviv 18

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Gesellschaft und Leben Livestream: Menschenrechtsschutz in Europa Auch wenn die Idee der Menschenrechte auf das 18. Jahrhundert zurückgeht, so hat man es doch erst nach dem Ende des Zweiten Weltkriegs geschafft, zum Schutz der Menschenrechte auch Gerichte zu schaffen, die Staaten verurteilen können, wenn diese Rechte wie das Recht auf Leben, das Recht auf freie Meinungsäußerung und das Verbot der willkürlichen Verhaftung nicht achten.

Seit 60 Jahren können einzelne Bürgerinnen und Bürger ihre Beschwerden vor den Europäischen Gerichtshof für Menschenrechte bringen, der für mittlerweile über 800 Millionen Menschen zuständig ist. Aber das System ist kompliziert, mit 47 Richterinnen und Richtern, die alle aus unterschiedlichen Staaten kommen und von unterschiedlichen Rechtskulturen geprägt sind. Sie sind dazu aufgerufen, europäische Standards durchzusetzen, müssen sich oftmals gegen die Politik stellen und sich Gehör verschaffen.

Die Geschichte des Menschenrechtsschutzes in Europa ist eine Erfolgsgeschichte. Allerdings ist die Zukunft - angesichts der vielfach zu beobachtenden Rückbesinnung auf die nationale Souveränität und die Skepsis gegenüber Multilateralismus - offen.

Angelika Nussberger ist Slawistin und Expertin für Völkerrecht und Grundrechtsschutz. Forschungsaufenthalte führten sie zur Universität Harvard und zum MaxPlanck-Institut für ausländisches Sozialrecht.

Seit 2017 ist sie Vizepräsidentin des Europäischen Gerichtshofs für Menschenrechte.

Leitung: Prof. Dr. Angelika Nußberger Eine Kooperation mit VHS SüdOst und Erding.

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Geschäftsstelle

Mi., 18.03.2020, 19:30-21:00 Uhr

www.vhs-bamberg-land.de

Livestream: Künstliche Intelligenz. Fakten - Chancen - Risiken?

Künstliche Intelligenz ist nicht länger nur eine akademische Disziplin. Seit Produkte der KI-Forschung marktfähig geworden sind, seit Computer immer leistungsfähiger werden und immer größere Mengen an Daten zur Verfügung stehen, beginnen "intelligent" genannten Algorithmen immer mehr Bereiche unseres Lebens zu verändern.

Nie zuvor haben so viele Menschen zu Künstlicher Intelligenz geforscht, nie zuvor wurde so viel Geld in ihre Entwicklung investiert.

Der Vortrag versucht zuerst zu klären, warum diese Technologie uns zugleich so verwirrt und so fasziniert. Er skizziert die Geschichte der KI, die Versuche, das Unternehmen zu definieren, und die drei wichtigsten Ziele: die Suche nach intelligenten Lösungen für konkrete Probleme, etwa Übersetzungssystemen; den Versuch, durch Nachbauen intelligentes Verhalten von Tieren und Menschen besser zu verstehen; und das besonders ambitionierte Projekt, eine allgemeine künstliche Intelligenz, auch Human Level Intelligence oder Starke KI genannt, zu schaffen.

Manuela Lenzen hat an der Universität Bielefeld in Philosophie promoviert und schreibt als freie Wissenschaftsjournalistin und Sachbuchautorin vor allem Themen aus den Bereichen Kognitionsforschung und Künstliche Intelligenz. 2018 erschien ihr Buch "Künstliche Intelligenz. Was sie kann und was uns erwartet" (C.H. Beck Verlag).

Leitung: Dr. Manuela Lenzen Eine Kooperation mit VHS SüdOst und Erding.

400GS06

3,- €

Geschäftsstelle

Mi., 22.04.2020, 19:30-21:00 Uhr

3,- €

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Gesellschaft und Leben Livestream: Kein Ende der Gewalt?

In der Friedensethik vollzog sich in den vergangenen Jahrzehnten ein Paradigmenwechsel: Im Mittelpunkt steht nicht mehr die Frage, unter welchen Bedingungen die Anwendung militärischer Gewalt gerechtfertigt sein kann, sondern welche Wege zum Frieden führen. Der Vortrag analysiert die Kriegserfahrungen und Friedenshoffnungen der Menschen von der Antike bis zur Gegenwart. Er verfolgt die Entwicklung der Lehre vom gerechten Krieg und skizziert die Herausforderungen einer Friedensethik für das 21. Jahrhundert. Dabei zeigen sich auch im Konzept des gerechten Friedens Spannungen und Widersprüche. Das Ziel der angestrebten Gewaltfreiheit gerät mit der Schutzverantwortung für Menschen in Not in Konflikt. Der Vortrag analysiert dieses ethische Dilemma und zeigt konstruktive Wege zu seiner Überwindung.

Prof. Dr. Eberhard Schockenhoff zählt zu den führenden katholischen Theologen. Er ist Professor für Moraltheologie an der Universität Freiburg und ordentliches Mitglied der Heidelberger Akademie der Wissenschaften und des Deutschen Ethikrates.

Leitung: Prof. Dr. Eberhard Schockenhoff Eine Kooperation mit VHS SüdOst und Erding.

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Geschäftsstelle

Di., 28.04.2020, 19:30-21:00 Uhr

3,- €

Livestream: Auf der Suche nach Eindeutigkeit Während die Welt immer komplexer wird, ist gleichzeitig - nicht nur in westlichen Gesellschaften - ein Rückgang an Ambiguitätstoleranz festzustellen. Die Fähigkeit, Widersprüche auszuhalten, Ungewissheiten zu ertragen, andere Sichtweisen gelten zu lassen, ist offensichtlich weltweit im Schwinden begriffen. Dies hat nicht nur Auswirkungen auf die Gesellschaft, etwa auf die Akzeptanz von Demokratie, sondern auch auf jene Bereiche der Kultur, die auf Ambiguitätstoleranz angewiesen sind, ja dazu beitragen könnten diese in der Gesellschaft zu stärken 20

wie Theater, Kunst und Musik. Auch ein auf möglichst schnelle und effiziente Ausbildung gerichtetes Bildungssystem lässt immer weniger Raum für spielerische Kreativität.

Thomas Bauer ist Professor für Arabistik und einer der besten Islamwissenschaftler.

Er ist von der Deutschen Forschungsgemeinschaft 2013 mit dem renommierten Leibniz-Preis ausgezeichnet worden. Zuletzt ist von ihm bei C.H. Beck das Buch "Warum es kein islamisches Mittelalter gab. Das Erbe der Antike und der Orient" erschienen.

Leitung: Prof. Dr. Thomas Bauer Eine Kooperation mit VHS SüdOst und Erding.

400GS08

Geschäftsstelle

Do., 07.05.2020, 19:30-21:00 Uhr

3,- €

Livestream: Gerd Müller: oder Wie das große Geld in den Fußball kam Sie nannten ihn das "achte Fußball-Weltwunder" - und meinten damit Gerd Müller, der als Torjäger noch heute alle Rekorde hält. Wer war dieser Mann, der vom Provinzkicker aus ärmlichsten Verhältnissen zum Weltstar aufstieg, reich wurde und dann nach einem Ausflug in das Fußballentwicklungsland Amerika alkoholsüchtig in der Gosse landete?

Der Historiker Hans Woller schildert in diesem Vortrag die Etappen dieser ungewöhnlichen Karriere - aus kritischer Distanz und zugleich voller Empathie. Die Geschichte des FC Bayern München ist dabei stets präsent. Müllers Verein etablierte sich in den 1960er und 1970er Jahren an der Spitze des europäischen Fußballs, bewegte sich aber immer am Rande des finanziellen Ruins. Wie die Insolvenz abgewendet werden konnte, welche zwielichtige Rolle dabei die bayerische Staatsregierung und die CSU spielten und in welchem Maße Superstars wie Müller oder Beckenbauer von diesen Machenschaften profitierten, ist bisher noch nie so eindringlich dargestellt worden. Fußballgeschichte wird hier zur Zeitgeschichte, die damit eine neue wissenschaftliche Dimension gewinnt.

www.vhs-bamberg-land.de

Gesellschaft und Leben Der Referent war bis zu seiner Pensionierung als Chefredakteur am Institut für Zeitgeschichte in München.

Leitung: Dr. Hans Woller Eine Kooperation mit VHS SüdOst und Erding.

400GS09

Geschäftsstelle

Mo., 18.05.2020, 19:30-21:00 Uhr

3,- €

Livestream: Brasilien: Die Zerstörung der Demokratie unter Jair Bolsonaro Von 1964 bis 1985 regierten Diktatoren den größten lateinamerikanischen Staat. Auch in den Jahrzehnten davor hatte es Phasen der Diktatur gegeben. Mit der Verfassung von 1988 schien die Gefahr systematischer staatlicher Willkür gebannt und der Wille zu einer transparenten demokratischen Kultur besiegelt zu sein. Die Regierungen von Luiz Inácio Lula da Silva und Dilma Rousseff brachten Brasilien internationale Wertschätzung ein: durch ihre Sozialpolitik und ihr Bemühen, Rassismus und und Diskriminierung - das Erbe der ehemals größten Sklavenhaltergesellschaft auf dem amerikanischen Kontinent - zu überwinden.

Mit der Wahl von Jair Messias Bolsonaro zum Präsidenten Brasiliens wird das Land um Jahrzehnte zurückgeworfen, werden politische Errungenschaften zerstört. Wie ist der Wahlerfolg Bolsonaros zu begründen?

Welche Gefahren birgt seine Politik für die Zukunft Brasiliens?

Ursula Prutsch ist Professorin am AmerikaInstitut der LMU München. Sie unterrichtet US-amerikanische und lateinamerikanische Geschichte. Sie schrieb unter anderem (mit Enrique Rodrigues-Moura) eine Kulturgeschichte Brasiliens (2013), eine Biographie über Eva Perón (2015) und ein Buch zu Populismus in den USA und Lateinamerika (2019).

Leitung: Prof. Dr. Ursula Prutsch Eine Kooperation mit VHS SüdOst und Erding.

400GS10

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Mi., 27.05.2020, 19:30-21:00 Uhr

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3,- €

Livestream: Dinge

Herrschaft

der

Was wir konsumieren ist zu einem bestimmenden Aspekt des modernen Lebens geworden. Wir definieren uns über unseren Besitz, und der immer üppigere Lebensstil hat enorme Folgen für die Erde. Wie kam es dazu, dass wir heute mit einer derart großen Menge an Dingen leben, und wie hat das den Lauf der Geschichte verändert?

Frank Trentmann, Historiker am Birkbeck College der Universität London, erzählt in Herrschaft der Dinge erstmals umfassend die faszinierende Geschichte des Konsums.

Von der italienischen Renaissance bis hin zur globalisierten Wirtschaft der Gegenwart entwirft er eine weltumspannende Alltagsund Wirtschaftsgeschichte, die eine Fülle von Wissen bietet, den Blick aber ebenso auf die Herausforderungen der Zukunft lenkt angesichts von Überfluss, Klimawandel und Turbokapitalismus.

Frank Trentmann ist Professor für Geschichte am Birkbeck College der Universität London. Er studierte und promovierte an der Harvard University und lehrte anschließend in Princeton. 2017 erhielt er von der Alexander von Humboldt-Stiftung den HumboldtForschungspreis.

Leitung: Prof. Dr. Frank Trentmann Eine Kooperation mit VHS SüdOst und Erding.

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Di., 02.06.2020, 19:30-21:00 Uhr

3,- €

Livestream: Der Code der Macht: Wer beherrscht den digitalen Raum?

Vom utopischen Gründergeist der frühen Entwicklungsjahre des Internets - als Ort des freien Wissens und der Unabhängigkeit - ist nicht mehr viel übrig. Regierungen zensieren das Netz und errichten elektronische Sperrzäune, Geheimdienste saugen gemeinsam mit Tech-Giganten private Nutzerdaten ab, Troll-Fabriken verbreiten FakeNews und torpedieren ganze Wahlkämpfe.

Das Internet, so der bittere Befund, ist ka21

Gesellschaft und Leben putt. Und niemand hat eine Strategie, wie man es reparieren kann. Viel schlimmer: Mit Sensoren, Kameras und Mikrofonen bauen wir unser eigenes Datengefängnis, aus dem es kein Entkommen zu geben scheint. TechKonzerne wie Apple, Amazon und Google ließen Vertragsarbeiter reihenweise Nutzerdaten auswerten - minutiös wurde das Leben der Anderen protokolliert. Ist es mit der Privatsphäre endgültig vorbei? Der Journalist und Buchautor Adrian Lobe analysiert in seinem Vortrag diese tektonischen Machtverschiebungen in der digitalen Gesellschaft, er erklärt die Fallstricke smarter Gadgets, die nicht die digitalen Diener sind, als die sie vermarktet werden, und er zeigt Lösungen auf, wie man sich aus dem Klammergriff der Datenkraken befreien kann.

Adrian Lobe studierte in Tübingen, Paris und Heidelberg Politik- und Rechtswissenschaft und arbeitet für verschiedene Zeitungen im deutschsprachigen Raum. Leitung: Adrian Lobe Eine Kooperation mit VHS SüdOst und Erding.

400GS12

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Do., 25.06.2020, 19:30-21:00 Uhr

3,- €

Webinar: Finanzbuchführung 1 - Xpert Business Webinar Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen.

Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS01

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- € 22

Webinar: Finanzbuchführung 2 - Xpert Business Webinar Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten.

Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS02

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

Webinar: Finanzbuchführung DATEV - Xpert Business Webinar In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1 und 2“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS03

Geschäftsstelle

9 x dienstags, 7 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 17.03.2020 250,- €

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Gesellschaft und Leben Webinar: Bilanzierung - Xpert Business Webinar Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 2“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS04

Geschäftsstelle

Webinar: Kosten- und Leistungsrechnung - Xpert Business Webinar Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS06

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

Webinar: Finanzwirtschaft Xpert Business Webinar

Webinar: Controlling - Xpert Business Webinar

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Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor.

Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über verschiedene Instrumente und Maßnahmen gezielt planen und steuern.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS05

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

www.vhs-bamberg-land.de

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und Methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des Unternehmens, wie im Falle von Zielabweichungen Handlungsalternativen und Maßnahmen entwickelt werden.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1 und 2“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

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Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

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Gesellschaft und Leben Webinar: Betriebliche Steuerpraxis - Xpert Business Webinar Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen einzubringen, z.B. bei der Bildung von Rücklagen.

Sie können bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres Unternehmens finden. Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS08

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11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

Webinar: Lohn und Gehalt 1 Xpert Business Webinar Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln.

Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS09

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- € 24

Webinar: Lohn und Gehalt 2 Xpert Business Webinar Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein.

Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs „Lohn und Gehalt 1“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS10

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11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

Webinar: Lohn und Gehalt DATEV - Xpert Business Webinar In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für ArbeiterInnen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellt, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Lohn und Gehalt 1 und 2“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS11

Geschäftsstelle

9 x dienstags, 7 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 17.03.2020 250,- €

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Gesellschaft und Leben Webinar: Personalwirtschaft Xpert Business Webinar Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre MitarbeiterInnen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen MitarbeiterInnen auswählen, optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der ArbeitnehmerInnen berücksichtigt werden.

Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS12

Aufgrund der Geldpolitik der Europäischen Zentralbank ist aktuell mit klassischen Zinsanlagen kaum ein Zinsertrag über 0 - 0,5 Prozent zu bekommen. Nach Inflation und Steuer kommt es sogar zu einem kleinen jährlichen Vermögensverlust. Der Vortrag zeigt auf, welche alternativen Anlagen (z. B. Anleihen, Aktien, Immobilien, Gold) es unter Berücksichtigung von Risiko, Anlagedauer und Anlageziele gibt. Livestream, mitmachen von überall. Ulrich Lohrer. In Kooperation mit der VHS SüdOst im Landkreis München.

402GS01

Geschäftsstelle

Mo., 16.03.2020, 19:00-21:00 Uhr

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

Webinar: Einnahmen-Überschussrechnung - Xpert Business Webinar Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.

Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

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Livestream FinanceMonday: Lohnt sich die Riester-Rente noch?

Geschäftsstelle

6 x dienstags, 5 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 150,- €

Livestream FinanceMonday: Erfolgreich an die Börse mit ETF Sogenannte ETF (Exchange Traded Funds) - auch passive Fonds genannt - sind eines der erfolgreichsten Anlageprodukte der letzten Jahrzehnte. Sie setzen passiv auf Indizes und bieten dabei eine sehr kostengünstige Möglichkeit Geld anzulegen.

Inhalt: y Was ist ein ETF? y Welche unterschiedlichen ETF Varianten gibt es? y Was muss ich bei der Auswahl beachten? y Welche Vorteile bietet der Einsatz von ETF bei der Geldanlage? y Wie helfen ETF-Sparpläne beim Vermögensaufbau?

Livestream, mitmachen von überall Michael Mundenbruch In Kooperation mit der VHS SüdOst im Landkreis München.

402GS02

Geschäftsstelle

Mo., 11.05.2020, 19:00-21:00 Uhr

www.vhs-bamberg-land.de

3,- €

3,- €

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Gesellschaft und Leben

Livestream Finance Monday Verbraucherbildung: Richtig vererben Wer erbt mein Vermögen, wenn ich kein Testament errichte? Benötige ich für ein wirksames Testament einen Notar? Was ist mit der Erbschaftssteuer; soll ich mein Vermögen besser verschenken, solange ich lebe?

Sie erhalten einen Überblick über die gesetzlichen Regelungen des deutschen Erbrechts, insbesondere die gesetzliche Erbfolge, die Errichtung eines wirksamen Testaments, die Berechnung des Pflichtteilsanspruches, die Steuersätze der Erbschaftssteuer und die Freibeträge. Rechtsanwältin Christiane Brüning ist als Fachanwältin für Familienrecht seit 1999 im Bereich Familienund Erbrecht tätig.

Livestream, mitmachen von überall Christiane Brüning In Kooperation mit der VHS SüdOst im Landkreis München.

402GS03

In Kooperation mit der VHS SüdOst im Landkreis München.

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Geschäftsstelle

Mo., 02.03.2020, 19:00-21:00 Uhr

3,- €

Livestream CyberMonday: Fido2 - Der Abschied vom Passwort?

Fido2 ist ein neues Verfahren, mit dem man sich bei Webdiensten registrieren und einloggen kann. Damit ist es möglich Passwörter zu ersetzen oder als zweiten Faktor (Zwei-Faktor-Authentifizierung) zu nutzen.

Aktuell sind noch viele Fragen offen. Wir zeigen Ihnen wie das System funktionieren kann, welche Hürden noch bestehen und worauf Sie dabei achten sollten.

Livestream, mitmachen von überall N.N. In Kooperation mit der VHS SüdOst im Landkreis München.

Geschäftsstelle

Mo., 22.06.2020, 19:00-21:00 Uhr

Sylvia Enzner, Verbraucherservice Bayern

3,- €

Livestream CyberMonday: Digitale Bezahlmethoden

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Geschäftsstelle

Mo., 20.04.2020, 19:00-21:00 Uhr

3,- €

Wo früher Bargeld und die EC-Karte ausreichten, bieten sich immer mehr Bezahlsysteme an.

Diese sollen den Bezahlvorgang erleichtern und beschleunigen. Bei allen Vorteilen entstehen dabei auch einige Risiken. Wir klären Sie über die verschiedenen Systeme auf und helfen Ihnen die Gefahren richtig einzuschätzen.

Livestream, mitmachen von überall 26

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Gesellschaft und Leben Livestream CyberMonday: Spam, Phishing und Hoax Immer Ärger mit der Mail E-Mails sind fast nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken. Weltweit werden täglich rund 300 Milliarden versendet und empfangen.

Doch bei all den Vorteilen haben sich auch Betrug und Datenklau als Probleme von Mails herausgestellt. Wir stellen Ihnen die verschiedenen Bedrohungen vor und zeigen wie Sie diese identifzieren können.

Livestream, mitmachen von überall N.N. In Kooperation mit der VHS SüdOst im Landkreis München.

402GS06

Geschäftsstelle

Mo., 04.05.2020, 19:00-21:00 Uhr

3,- €

Livestream CyberMonday: Die digitale Patientenakte Im Herbst 2019 hat der deutsche Bundestag das digitale Versorgungs-Gesetz beschlossen. Dieses Gesetz hat erstmal für einen Aufschrei unter IT-Fachleuten, Datenschützern und Ärzten gesorgt. An diesem Abend wollen wir hinter die Kulissen blicken und das Für und Wider abwägen.

Livestream, mitmachen von überall N.N. In Kooperation mit der VHS SüdOst im Landkreis München.

402GS07

Geschäftsstelle

Mo., 15.06.2020, 19:00-21:00 Uhr

3,- €

Livestream CyberMonday: 2 Jahre DSGVO - Was ist aus dem Hype geworden Im Mai 2018 ist die Datenschutzgrundverordnung in Kraft getreten. Seitdem ist das Thema immer mal wieder in den Tageszeitungen und diversen Nachrichten aufgetaucht. War der Hype im Frühjahr 2018 übertrieben oder haben wir uns nur einfach daran gewöhnt. Diesen Fragen gehen wir

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auf den Grund.

Livestream, mitmachen von überall Ralf Turban In Kooperation mit der VHS SüdOst im Landkreis München.

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Mo., 06.07.2020, 19:00-21:00 Uhr

3,- €

Webinar: Digitale Attacken und wie Sie sich dagegen wappnen Spam, Scam und Phishing sind nur einige Gefahren, denen Sie im Internet ausgesetzt sind.

Wir klären über die gängigsten Verfahren auf und zeigen Ihnen, wie Sie sich dagegen wehren können. vhs-webinar: live im Internet von zu Hause aus teilnehmen Steffen Bahlinger In Kooperation mit der VHS SüdOst im Landkreis München.

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Geschäftsstelle

Do., 23.04.2020, 19:00-21:00 Uhr

3,- €

Webinar: Social Engineering Mit Social Engineering umschreibt man die Manipulation von Menschen in der heutigen Zeit.

Sei es durch fingierte Telefonanrufe (EnkelTrickbetrug), gefälschte Absender in E-Mails oder vorgetäuschte Notsituationen - die Methoden sind vielfältig. Wir zeigen Ihnen die aktuellsten Methoden und wie Sie sich dagegen wappnen können. vhs-webinar: live im Internet von zu Hause aus teilnehmen Steffen Bahlinger In Kooperation mit der VHS SüdOst im Landkreis München.

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Geschäftsstelle

Do., 07.05.2020, 19:00-21:00 Uhr

3,- €

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Gesellschaft und Leben Webinar: Integration als Pflicht

Veranstalter: vhs Holzkirchen-Otterfing

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Die gesellschaftliche Integration von Einwanderern ist ein wichtiges politisches Ziel.

Doch was dürfen Staaten tun, um Integration zu beeinflussen? Und haben Immigranten eine moralische Pflicht, sich in die Kultur des Aufnahmestaates zu integrieren? Im geltenden Recht und der öffentlichen Debatte werden beide Fragen zuweilen vorschnell beantwortet. Der Vortrag erörtert den Zusammenhang von moralischen Pflichten und staatlichen Vorschriften, von Integrationspflichten der Zugewanderten und Pflichten der Aufnahmegesellschaft.

Matthias Hoesch hat bis 2018 an der Universität Münster die Professur für praktische Philosophie vertreten. Derzeit ist er Projektleiter des Exzellenzcluster "Religion und Politik". Er ist Träger des Ersten Preises der Gesellschaft für analytische Philosophie.

Livestream, mitmachen von überall Dr. Matthias Hoesch Veranstalter: vhs Holzkirchen-Otterfing

403GS01

Geschäftsstelle

Mo., 25.05.2020, 19:00-20:00 Uhr

5,- €

Webinar: Der Zauber des Kleinen - Einführung in die Makrofotografie Die kleinen Dinge in unserer Welt werden gerne übersehen. Gerade deswegen faszinieren uns Fotos von solchen Motiven immer wieder und üben einen besonderen Zauber aus. Ob Tiere, Pflanzen oder technische Dinge, immer wieder sind wir begeistert, wenn wir kleine Dinge plötzlich groß vor uns sehen.

Die Makrofotografie ist der Teil der Fotografie, der sich mit der Abbildung dieser kleinen Dinge beschäftigt. In dem Webinar werden die Grundlagen der Makrofotografie erklärt: Welche Ausrüstung braucht man, wie kommt man an geeignete Motive und wie gestaltet man Makrofotos. vhs-webinar: live im Internet von zu Hause aus teilnehmen Stefan Sporrer 28

Geschäftsstelle

Mi., 01.04.2020, 19:00-20:00 Uhr

5,- €

Webinar: Effiziente Geschäftskorrespondenz - Form und Inhalt professioneller Briefe und E-Mails Im laufenden Jahr ist die Neufassung der Norm 5008 zu den Schreib- und Gestaltungsregeln für eine professionelle Geschäftskorrespondenz erschienen, festgelegt durch den Normenausschuss »Informationstechnik und Anwendungen« des Deutschen Instituts für Normung e.V. (DIN). Neben den geregelten formalen Aspekten zeichnet sich ein entsprechender Brief- bzw.

E-Mail-Verkehr durch Verfassen sprachlich optimierter Texte aus - etwa im Rahmen von Werbebriefen. Ziel des Webinars ist es, zunächst einen praxisnahen Überblick zur verbindlichen »Form« zu vermitteln und sodann die Merkmale und Möglichkeiten eines originellen Schreibstils aufzuzeigen. Ein Exkurs zur Erstellung aktueller Bewerbungsschreiben, analog sowie digital, ergänzt auf mehrfache Nachfrage von Interessenten die genannten Inhalte. Am Ende des Webinars erhalten die Teilnehmer/innen kostenfrei diverse Vorlagen zur privaten und geschäftlichen Nutzung. vhs-webinar: live im Internet von zu Hause aus teilnehmen - Thorsten Bradt Veranstalter: vhs SüdOst im Landkreis München

403GS03

Geschäftsstelle

Di., 12.05.2020, 19:00-21:15 Uhr

17,- €

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Gesellschaft und Leben Livestream: Fridays for Future - Hintergründe, Fakten, Ziele Nicht erst seit dem letzten Hitzesommer und der Trockenheit ist klar: Das Klima verändert sich! Die seit Jahrzehnten bekannte Erderwärmung spüren gerade wir in der Großstadt in den letzten Jahren sehr deutlich. Die Jugendbewegung Fridays for Future versucht auf diese Problematik aufmerksam zu machen und erregt damit international mediales Interesse. Doch was steckt hinter dieser Bewegung? Was sind die Anliegen der jungen Menschen, die Woche für Woche auf die Straße gehen? Wie arbeiten sie und was sind ihre Ideen für eine bessere Zukunft? Aktivist*innen von FFF-München stellen sich und Ihre Bewegung vor.

Veranstalter: vhs SüdOst in Zusammenarbeit mit der AGENDA 21 Ottobrunn-Neubiberg Livestream, mitmachen von überall Eva Metz, Maximilian Soos, Nico Squarra, Michael Staniszewski Veranstalter: vhs SüdOst im Landkreis München kostenfrei

403GS04

Geschäftsstelle

Mo., 10.02.2020, 17:00-22:00 Uhr

Livestream: Demenz - Ursachen, Verlauf und Risikofaktoren Menschen möchten einer Demenzerkrankung nicht ausgeliefert sein, sondern wollen dieser aktiv vorbeugen oder diese verzögern. Die Alzheimer Gesellschaft Landkreis München e.V. informiert über Ursachen, Verlauf und Risikofaktoren. Maßnahmen zur Prävention und Behandlungsmöglichkeiten werden vorgestellt. Daneben gibt sie Tipps zum Umgang mit den Betroffenen.

Livestream, mitmachen von überall Franziska Lachner Veranstalter: vhs SüdOst im Landkreis München

403GS05

Geschäftsstelle

Di., 17.03.2020, 19:00-20:30 Uhr

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Livestream: Entstehung des Baiernstammes, des frühen Herzogtums und die Wittelsbacher als Landesherren Sie beginnt mit einem Blick auf die Entstehung des Baiernstammes und des frühen Herzogtums, auf die Agilolfinger als Herrscherdynastie und die besondere Rolle der Franken. Es geht um die Position der bayerischen Herzöge im werdenden deutschen Königreich, um die Einsetzung der Wittelsbacher als Landesherren und ihre Politik der Landesentwicklung zur Stärkung ihrer jungen Herzogsmacht. Es geht um Klöster und Bistümer und die ersten Phasen der Stadtentwicklung.

Livestream, mitmachen von überall Historiker und OStD a.D. Werner Schäfer Veranstalter: vhs Straubing

403GS06

Geschäftsstelle

Do., 06.02.2020, 19:00-20:30 Uhr

5,- €

Livestream: Kaiser Ludwig der Bayer, altbayerische Teilherzogtümer, Residenzstädte und der Landshuter Erbfolgekrieg Der zweite Abend beschäftigt sich nicht zuletzt mit Kaiser Ludwig dem Bayern, den altbayerischen Teilherzogtümern im späten Mittelalter, mit den Residenzstädten München, Landshut, Ingolstadt und Straubing und ihrem politischen und kulturellen Leben.

Dabei sollen außerdem die noch nicht zum heutigen Bayern gehörenden Herrschaftsgebiete und Reichsstädte Beachtung finden.

Mit dem Ende des Landshuter Erbfolgekrieg trat Bayern in ein Zeitalter der staatlichen Einheit, doch auch der konfessionellen Spaltung.

Livestream, mitmachen von überall Historiker und OStD a.D. Werner Schäfer Veranstalter: vhs Straubing

403GS07

Geschäftsstelle

Do., 20.02.2020, 19:00-20:30 Uhr

5,- €

9,- € 29

Gesellschaft und Leben Livestream: Vom Herzogtum über das Kurfürstentum zum Königreich Bayern In der Neuzeit sah sich das Herzogtum, dann Kurfürstentum Bayern in die großen europäischen Auseinandersetzungen verwickelt, in den Dreißigjährigen Krieg, die Koalitionskriege des 18. Jahrhunderts und in die Folgen der Französischen Revolution. In dieser Epoche blühten andererseits Kunst und Kultur des Barocks und Rokokos. Mit dem Königreich Bayern und erheblichen Gebietsgewinnen, mit grundlegenden staatlichen Reformen begann am Anfang des 19.

Jahrhunderts eine neue Phase der bayerischen Geschichte.

Livestream, mitmachen von überall Historiker und OStD a.D. Werner Schäfer Veranstalter: vhs Straubing

403GS08

Geschäftsstelle

Do., 12.03.2020, 19:00-20:30 Uhr

5,- €

Livestream: Vom Königreich Bayern, Teil des Deutschen Kaiserreiches bis zur Geburt des Freistaates Bayern Der vierte Abend widmet sich den Folgen dieser Reformen in den einzelnen Landesteilen und mit der Integration der ehemaligen Reichsstädte und Hochstifte, nicht zuletzt in Schwaben und Franken. Mit den wittelsbachischen Königen begegnen unterschiedliche Herrschergestalten in einem Agrarstaat, der allmählich Großstädte und moderne Wirtschaftsformen hervorbringt und der Teil des Deutschen Kaiserreiches wird. Das Ende des Ersten Weltkriegs bringt die Geburt des Freistaates Bayern in einem schicksalsschweren Jahrhundert.

Livestream, mitmachen von überall Historiker und OStD a.D. Werner Schäfer Veranstalter: vhs Straubing

403GS09

Geschäftsstelle

Do., 26.03.2020, 19:00-20:30 Uhr

30

5,- €

Livestream: Buddhismus- Philosophie oder Religion?

Dieser Frage widmet sich der Referent in seinem Vortrag und informiert zunächst über den historischen Buddha - die Geschichte und Entwicklung seiner Lehre.

Auch die Verbreitung des Buddhismus in Fernostasien und in den letzten Jahrzehnten in der westlichen Welt wird näher betrachtet.

Nach Erklärungen zu den Kernthemen des Buddhismus folgt ein Überblick über die Entstehung der buddhistischen Religionsgemeinschaften. Welchen Nutzen für die Gesellschaft hat Buddhas Lehre im Alltag? Eine Antwort hierauf findet sich bei näherer Betrachtung der Aspekte der Philosophie und Psychologie des Buddhismus. Außerdem wird die Frage thematisieret, wie es aktuell in Deutschland mit der Verbreitung sowie der Akzeptanz der buddhistischen Lehre aussieht.

Thomas Herzog befasst sich seit nunmehr 6 Jahren intensiv mit der Buddhistischen Lehre - neben dem 3-jährigen Grundstudium des Buddhismus absolvierte er noch zwei Jahre Vertiefungsstudium am Tibetischen Zentrum in Hamburg. Der Schwerpunkt lag hierbei auf dem Themengebiet "Philosophie und Psychologie des tibetischen Buddhismus" - Thomas Herzog - Livestream

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Geschäftsstelle

Do., 05.03.2020, 19:00-20:30 Uhr

5,- €

Livestream: Die Zukunft in der wir leben wollen?!

Livestream von der Veranstaltung „Die Zukunft in der wir leben wollen?! - Konferenz zu digitalen Transformationen“ Im Rahmen der Eröffnungsveranstaltung der Konferenz sind zwei Vorträge geplant: einer zum Thema „Digitale Utopie“ sowie ein weiterer zum Thema „Digitale Dystopie“ (je ca.

30 Minuten). Wir werden beide Vorträge in Abstimmung mit den Veranstalter*innen ab 18:30 Uhr am 5. März 2020 im Livestream übertragen. Die Vorträge werden die Veränderungen und Transformationen unserer Gesellschaft durch digitale Technologien be-

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Gesellschaft und Leben leuchten.

(Veranstalter: Bundeszentrale für politische Bildung & Hessischer Volkshochschulverband) Verfolgen Sie die Veranstaltung im LiveStream und diskutieren Sie mit - bequem von zuhause. Ohne Gebühr. Bei Anmeldung erhalten Sie den Zugangslink zugeschickt.

4515GS10 Geschäftsstelle

Do., 05.03.2020, 18:30-20:30 Uhr ohne Gebühr

0,- €

Livestream aus der vhs Wolfsburg Die Chance, durch veränderte Essgewohnheiten Ressourcen zu schonen und das Klima zu schützen, sitzt täglich mit am Esstisch. Wir haben nur einen Planeten - fruchtbare Ackerfläche zur Erzeugung von Lebensmitteln ist ein knappes Gut. Wie viel landwirtschaftliche Fläche steht uns zukünftig zur Verfügung und wie sollten wir diese nutzen?

In welchem Maße tragen unsere Essgewohnheiten zum Klimawandel bei? Was sind die aktuellen Food-Trends und wie wird sich das Angebot weiterentwickeln? Was kann jede*r Einzelne von uns tun und wie sehen gesunde und nachhaltige Ernährungsempfehlungen aus?

Im Rahmen der Veranstaltung gehen wir diesen Fragen gemeinsam mit unseren Referent*innen vom Ecologic Institut und WWF auf den Grund.

Referentinnen: y Stephanie Wunder, Senior Fellow, Coordinator Food Systems, Ecologic Institut y Tanja Dräger de Teran, Referentin Nachhaltige Landnutzung Ernährung, WWF Deutschland Verfolgen Sie die Veranstaltung im LiveStream und diskutieren Sie mit. Bei Anmeldung erhalten Sie den Zugangslink zugeschickt. Ohne Gebühr.

Di., 21.04.2020, 19:00-20:00 Uhr ohne Gebühr

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Heimat

Lebenswertes Bamberg

Livestream: Mit Messer und Gabel das Klima retten?

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Vorträge/Veranstaltungen

Kirchliche und weltliche Feste (Fronleichnam, Bamberg zaubert, Weihnachten.), Hain und Berggebiet in allen Jahreszeiten.

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Breitengüßb.-Seniorenzentr.

Mo., 16.03.2020, 15:15-16:45 Uhr Gemeinschaftsraum, Seniorenzentrum Breitengüßbach, Schützenstr. 20, Breitengüßbach Es kann vor Ort ein kleines Entgelt anfallen.

Edgar Krapp

Frühlingsfreuden in Franken Erwachende Natur in Gärten und Parks in Bamberg und Umland - Ausflüge in Naturschutzgebiete an Main und Altmühl, im Jura und Steigerwald mit dem Schwerpunkt Vögel, Schmetterlinge, Orchideen - Osterbunnen in Lauf und andere schöne Ortsbilder kirchliche und weltliche Feste.

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Breitengüßb.-Seniorenzentr.

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Buttenheim-Seniorenzentr.

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Stegaurach-Seniorenzentr.

Mo., 18.05.2020, 15:15-16:45 Uhr Gemeinschaftsraum, Seniorenzentrum Breitengüßbach, Schützenstr. 20, Breitengüßb.

Es kann vor Ort ein kleines Entgelt anfallen.

Edgar Krapp Do., 26.03.2020, 10:30-11:30 Uhr Seniorenzentrum, Hauptstraße 91, Buttenheim Es kann vor Ort ein kleines Entgelt anfallen.

Edgar Krapp Do., 12.03.2020, 10:00-11:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Seniorenzentrum Stegaurach, Lerchenweg 57, Stegaurach Es kann vor Ort ein kleines Entgelt anfallen.

Edgar Krapp

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Gesellschaft und Leben

So feiern die Franken Kirchliche Feste: Fronleichnam, Silvester im Dom, Lichterfest Pottenstein.

Weltliches: Fasching, Bamberg zaubert, Bierkellerfreuden, Lichtinstallation zur 1000-JahrFeier des Klosters Michelsberg, Kreiserntedankfest, Rokoko-Festival Ansbach, Feuerwehrfest Kübelstein.

Musikalisches: Klassik in Schloss Seehof, Rock ´n Roll-Festival Bughof, Open-Air-Konzerte älterer Musiker, die nostalgische Gefühle wecken, z.B. Spider-Murphy-Gang, Otto-Herzog-Band Strullendorf.

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Hohenhäusling

Do., 23.04.2020, 20:00-21:15 Uhr Gemeinschaftsraum, Feuerwehrhaus, Hohenhäusling, Stadelhofen-Hohenhäusling Joseph Thäle 3,- €

Stegauracher Impressionen

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Breitengüßb.-Seniorenzentr.

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Reckendorf

Kleine Naturparadiese in Bamberg

Mo., 13.07.2020, 15:15-16:45 Uhr Gemeinschaftsraum, Seniorenzentrum Breitengüßbach, Schützenstr. 20 Es kann vor Ort ein kleines Entgelt anfallen.

Edgar Krapp

Mi., 11.03.2020, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36, Reckendorf Edgar Krapp 3,- €

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Stegaurach-Seniorenzentr.

Do., 16.07.2020, 10:00-11:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Seniorenzentrum Stegaurach, Lerchenweg 57, Stegaurach Es kann vor Ort ein kleines Entgelt anfallen.

Edgar Krapp

Oberfranken, mein schönes Heimatland Bildvortrag mit Melodien alter Volks- und Wanderlieder; magische Landschaften, ruhige Wanderwege, abseits vom Verkehrslärm; 32

rauschende und stille Gewässer; verträumte Dörfer; Tanzlinden; Burgen und Kirchen; bizarre Felsen; herrliche Ausblicke; Wälder und Felder zu verschiedenen Jahreszeiten; interessante Pflanzen- und Tierwelt.

Stegaurach-Seniorenzentrum

Mi., 12.02.2020, 15:00-16:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Seniorenzentrum Stegaurach, Lerchenweg 57, Stegaurach Es kann vor Ort ein kleines Entgelt anfallen.

Edgar Krapp

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Stegaurach-Seniorenzentrum

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Baunach-Seniorenzentrum

Do., 07.05.2020, 10:00-11:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Seniorenzentrum Stegaurach, Lerchenweg 57, Stegaurach Es kann vor Ort ein kleines Entgelt anfallen.

Edgar Krapp Do., 20.02.2020, 15:30-16:30 Uhr Gemeinschaftsraum, Seniorenzentrum Baunach, Überkumstr. 32, Baunach Es kann vor Ort ein kleines Entgelt anfallen.

Edgar Krapp

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Gesellschaft und Leben Deutschland

Bad Wörishofen - Wo Pfarrer Kneipp zu Hause ist Bad Wörishofen ist ein Kneippkurort und die größte Stadt im schwäbischen Landkreis Unterallgäu. Sebastian Kneipp wirkte im 19.

Jahrhundert in Bad Wörishofen als Pfarrer und verbreitete von hier aus seine als naturheilkundlicher Laienheiler erlangten Erkenntnisse von der heilenden Kraft des Wassers, der Grundlage der Kneipp-Kur.

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Baunach-Seniorenzentrum

Mi., 27.05.2020, 15:30-16:30 Uhr Gemeinschaftsraum, Seniorenzentrum Baunach, Überkumstr. 32, Baunach Es kann vor Ort ein kleines Entgelt anfallen.

Gerhard Köhler

Bayerns prächtige Mitte In einem Bildvortag werden Regensburg, das Kloster Weltenburg und das Altmühltal vorgestellt.

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Buttenheim-Seniorenzentrum

Do., 06.02.2020, 10:30-11:30 Uhr Seniorenzentrum, Hauptstraße 91, Buttenheim Es kann vor Ort ein kleines Entgelt anfallen.

Edgar Krapp

Nordhessen: Kur, Natur und Kultur

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Peulendorf

Mi., 04.03.2020, 19:30-21:00 Uhr Schule, Alte Schule, Peulendorf Nr. 16, Scheßlitz-Peulendorf Edgar Krapp 3,- €

Perlen unserer deutschen Heimat Elbsandsteingebirge im Nationalpark Sächsische Schweiz; Biosphärenreservat Spreewald; Hafen- und Strandleben an der wunderschönen Lübecker Bucht; lila Blütenmeer im Naturpark Lüneburger Heide; sehenswerte historische Klöster; Celle, das größte zusammenhängende Fachwerkensemble Europas; Gifhorn: einzigartiges internationales Wind- und Wassermühlen-Museum, russische Holzkirche und russischer Glockenpalast; Hochglanz der Autostadt in Wolfsburg; Wartburg, 900 Jahre eng mit Deutschlands Geschichte verbunden; Erfurt, Stadt mit reicher Tradition als Handels- und Bischofsstadt.

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Reckendorf

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Baunach-Seniorenzentrum

Mi., 01.04.2020, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36, Reckendorf Joseph Thäle 3,- € Mi., 08.04.2020, 15:30-17:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Seniorenzentrum Baunach, Überkumstr. 32, Baunach Es kann vor Ort ein kleines Entgelt anfallen.

Marika Bayer-Thäle

Bad Wildungen und seine reizvolle Umgebung - Buchen-Nationalpark Kellerwald und Freizeitparadies Edersee - Fritzlar, Melsungen, Frankenberg und andere Fachwerkstädtchen.

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Hohengüßbach

Do., 27.02.2020, 19:30-21:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Alte Schule, Hohengüßbacher Str. 3, Breitengüßbach-Hohengüßbach Edgar Krapp 3,- €

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Gesellschaft und Leben Länder

Rajasthan - Indiens Märchenland Der von einheimischen und europäischen Touristen meistbesuchte Bundesstaat Indiens bewahrt das vielhundertjährige Erbe der Maharajas und Moguln. In Jaipur, Jodhpur, Bikaner stehen Tempel, Burgen und Paläste wie aus 1001 Nacht und lassen den Reichtum, die Pracht und Verschwendungssucht der mittelalterlichen Herrschergeschlechter lebendig werden. Im beschaulichen Jaisalmer, dessen Altstadt wie ein „indisches Rothenburg“ wirkt, findet alljährlich das farbenprächtige Wüstenfest statt. Vom Zelt in der Wüste Tharr bis zum Palast ehemaliger Handelshäuser erlebt man sehr verschiedene Übernachtungsquartiere. Der bunte, exotische, aber auch harte Alltag faszinierender Menschen ergibt eine Fülle von Fotomotiven.

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Mi., 29.07.2020, 15:30-16:30 Uhr Gemeinschaftsraum, Seniorenzentrum Baunach, Überkumstr. 32, Baunach Es kann vor Ort ein kleines Entgelt anfallen.

Edgar Krapp

Bangladesch Das kleine Bangladesch war 24 Jahre lang als Ost-Pakistan Teil des muslimischen Pakistan, bevor es 1971 seine Eigenständigkeit erkämpfte. Größtes Problem ist die Überbevölkerung, denn auf einer Fläche von 148000 km² leben 164 Millionen Menschen, also doppelt so viele wie in Deutschland.

Dies wirkt sich vor allem als tägliches Verkehrschaos aus. Die Armut ist sehr groß, denn Textilarbeiterinnen müssen für wenige Cent pro Stunde im Akkord billige T-Shirts fertigen. Der zweite Wirtschaftszweig ist die Verschrottung von ausgedienten Schiffen, und zwar unter lebensgefährlichen Bedingungen für die Arbeiter. Doch Bangladesch hat auch viele schöne Seiten, wie etwa das ausgedehnte Sumpfgebiet der Sunderbans im Mündungsdelta des Ganges und Brahmaputra.

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Hohengüßbach

Mi., 12.02.2020, 19:30-21:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Alte Schule, Hohengüßbacher Str. 3, Breitengüßbach-Hohengüßbach Klaus Henneberg 3,- €

Die Azoren - Inselparadies im Atlantik 4510HO2

Hohengüßbach

Mi., 11.03.2020, 19:30-21:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Alte Schule, Hohengüßbacher Str. 3, Breitengüßbach-Hohengüßbach Friedhelm Haun 3,- €

Paris und die Loireschlösser Frankreichs Hauptstadt Paris ist bekannt durch ihr weltweit einmaliges Flair. Überragt wird die Stadt vom Eiffelturm mit über 300m Höhe. Rechts und links der Seine befinden sich malerische Stadtviertel wie das Quartier Latin oder das Künstlerviertel Montmartre.

Beeindruckend ist auch die Kathedrale Notre Dame. Vor den Toren der Stadt liegt das prunkvolle Schloss von Versailles, mit dem sich Ludwig XIV. ein Denkmal gesetzt hat. Dem Lauf der Loire folgend gelangen wir an die berühmten Loireschlösser. Auftakt bildet das Schloss Blois, das von 1498 bis 1589 Residenz der französischen Könige war. Chambord ist das prächtigste der Schlösser und diente als Prunk- und Jagdschloss. In Vaux-le-Vicomte treffen wir auf klassizistischen Barockstil mit einem stilvoll angelegten Garten.

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Hohengüßbach

Mi., 25.03.2020, 19:30-21:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Alte Schule, Hohengüßbacher Str. 3, Breitengüßbach-Hohengüßbach Fred Jansch 3,- €

Südtirol: grüne Almen - weiße Felsen Wanderungen auf der Seiser Alm und im Villnös-Tal: Höhenwege, Bergbauernhöfe, alte Kirchen, traditionelle Musik - Kletterstei-

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Gesellschaft und Leben ge um das Grödner Tal.

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Kübelstein

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Reckendorf

Fr., 07.02.2020, 19:30-21:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Gemeinschaftshaus, Kübelstein 15 a, Scheßlitz-Kübelstein Edgar Krapp 3,- € Mi., 12.02.2020, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36, Reckendorf Edgar Krapp 3,- €

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Schlappenreuth

Mi., 19.02.2020, 19:00-20:30 Uhr Gaststube, Gastwirtschaft Gries, Am Reisberg 19, Scheßlitz-Schlappenreuth Edgar Krapp 3,- €

Indien - zwischen Faszination und Kulturschock Intensiver kann man nicht reisen: Eindrücke von früh bis spät in den übervölkerten Städten Delhi, Agra und Varanasi lassen keinen Besucher unbeeindruckt. Das Taj Mahal ist vielleicht das meist fotografierte Bauwerk der Welt, sicher aber eines der schönsten; am Gangesufer in Varanasi (früher Benares) lassen sich die religiösen Handlungen der Pilger beobachten, die trotz des höflichen Abstands tief berühren. Die Kleinstädte Orcha und Khajuraho zeigen eine Vielzahl von bis zu 1000 Jahre alten Tempeln voller Pracht und Schönheit, Exotik und Erotik. Beeindruckende menschliche Begegnungen mit der aufgeschlossenen Bevölkerung geben Einblicke in das in jeder Hinsicht extreme Alltagsleben der Inder. Dazu kleine Naschereien indisch angehaucht.

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Laubend

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Peulendorf

Fr., 13.03.2020, 19:00-20:30 Uhr Sitzungsraum, Feuerwehrhaus, Kirchstraße 6, Memmelsdorf-Laubend Edgar Krapp 3,- € Do., 30.01.2020, 19:30-21:00 Uhr Schule, Alte Schule, Peulendorf Nr. 16, Scheßlitz-Peulendorf Edgar Krapp 3,- €

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Reckendorf

Mi., 25.03.2020, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36, Reckendorf Edgar Krapp 3,- €

Borneo - Zu Gast im Tropenparadies Im Langhaus der ehemaligen Kopfjäger auf den höchsten Berg Südostasiens - bei den letzten Orang Utans und anderen seltenen Affenarten - Orchideenpracht in grünen Urwäldern und Nationalparks.

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Reckendorf

Mi., 15.01.2020, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36, Reckendorf Edgar Krapp 3,- €

Geschichte

Im Schatten des Kreml. Unterwegs in Putins Russland Udo Lielischkies kennt Russland wie nur wenige - seit Wladimir Putin 1999 an die Macht kam, berichtete er für die ARD aus dem riesigen Land. In seinem Vortrag berichtet er über die Politik des Kreml, das Leben in der atemlosen Metropole Moskau, vor allem aber - mit viel Empathie - über beeindruckende Menschen in den Weiten der russischen Provinz: Den kämpferischen Landarzt im Ural, den todesmutigen Reporter in Togliatti, die Bauern im südlichen Krasnodar, denen Agrarkonzerne die Ernte stehlen, und den gefangenen Soldaten im Tschetschenienkrieg. Sein aktuelles Buch "Im Schatten des Kreml" ist ein bestechender, authentischer Blick auf das heutige Russland.

Kooperation mit KEB Stadt Bamberg.

Eintritt frei.

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Gesellschaft und Leben 4515GS01 Geschäftsstelle

Mo., 03.02.2020, 19:00-20:30 Uhr Festsaal, Bistumshaus St. Otto, Heinrichsdamm 32, Bamberg Eintritt frei

Gegen die Gewalt. Deutschlands bekanntester Kriminologe zieht Bilanz.

Statistiken zeigen: Deutschland war selten so sicher wie heute. Mit der gefühlten Kriminalitätstemperatur stimmt das aber nicht überein.

Seit über vierzig Jahren beschäftigt sich der bekannte Kriminologe Christian Pfeiffer mit der Gewalt in Deutschland. Egal, ob es um Jugendkriminalität, häusliche Gewalt oder den vermeintlichen Anstieg der Straftaten durch Ausländer geht, Pfeiffer ist ein gefragter Experte. Er zeigt, wo wir im Kampf gegen die Gewalt schon Siege gewonnen haben, aber auch, wo wir uns neuen Herausforderungen stellen müssen. Anhand aktueller Forschungsergebnisse und persönlicher Erfahrungen erklärt Pfeiffer, wie wir diesen begegnen sollten.

Kooperation mit VHS Bamberg-Stadt und KEB Stadt Bamberg.

Eintritt frei.

4515GS02 Geschäftsstelle

Ein Bürgermeister in Sachsen kämpft für die Demokratie Ein leidenschaftliches Plädoyer für mehr individuelle und gesellschaftliche Verantwortung. Wir haben verlernt, wie Gesellschaft geht - und zwar nicht nur im Osten Deutschlands. Das sagt Dirk Neubauer, seit 2013 Bürgermeister der sächsischen Kleinstadt Augustusburg.

Was er bei seiner Wahl in der Stadt vorfand, waren Intransparenz, Ideenlosigkeit, Politikverdrossenheit und ein Gefühl der Verlorenheit.

Neubauer ist überzeugt, dass das politische System - entgegen landläufiger Meinung von innen heraus zu verändern ist und dass wir wieder lernen können, was es heißt, Eigenverantwortung zu tragen statt sie an den Staat abzugeben. Seine Projekte für Augustusburg, die auf Bürgerbeteiligung setzen, zeigen: Das Engagement der Bürger wächst langsam, aber stetig.

Kooperation mit Collibri Buchhandlung, EEB Bamberg und KEB Stadt Bamberg.

Eintritt frei.

4515GS03 Geschäftsstelle

Do., 02.04.2020, 19:30-21:00 Uhr Neue Collibri Buchhandlung, Austr. 12, Bamberg Eintritt frei

Di., 03.03.2020, 19:00-20:30 Uhr Großer Saal, VHS Bamberg (Altes E-Werk), Tränkgasse 4, Bamberg Eintritt frei

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Gesellschaft und Leben Darknet: Waffen, Whistleblower

Drogen,

Das Darknet ist voller Widersprüche.

Die berühmt-berüchtigte digitale Unterwelt ist eine professionelle „Einkaufsmeile“ für Drogen. Dort werden Waffen gehandelt und in der digitalen Unterwelt passiert auch noch Schlimmeres.

Gleichzeit ist das Darknet ein Schutzraum: Politische Aktivisten verstecken sich dort vor Überwachung und umgehen Zensur. Medien wie die Süddeutsche Zeitung oder die taz bieten anonyme Darknet-Postfächer an. Wir schauen uns diesen widersprüchlichen Ort an und fragen uns, ob er nicht auch ein wichtiges Gegenmodell zum perfekt überwachbaren Internet von heute ist. Am Ende können Sie alle Fragen stellen, die Sie zum Darknet bzw. Internet haben.

Referent: Stefan Mey Kooperation mit VHS Bamberg-Stadt, EEB Bamberg und KEB Stadt Bamberg Eintritt frei

4515GS04 Geschäftsstelle

Mo., 23.03.2020, 19:30-21:00 Uhr Vortragsraum, Stephanshof, Stephansplatz 5, Bamberg Eintritt frei

Behind the green line 3 Monate als Menschenrechtsbeobachterin im Westjordanland Die Referentin Nike Kirchhof verbrachte drei Monate (April - Juli 2019) als Menschenrechtsbeobachterin im besetzten Westjordanland. In ihrem Vortrag wird sie von ihren persönlichen Erfahrungen aus dieser Zeit berichten und nebenbei einen allgemeinen Überblick über die Situation der Menschenrechte und des internationalen Rechtes im Westjordanland geben.

Referentin: Nike Kirchhof

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Kooperation mit KEB Stadt Bamberg.

Eintritt frei.

4515GS05 Geschäftsstelle

Mi., 22.04.2020, 19:00-20:30 Uhr Vortragsraum, KHG Kath. Hochschulgemeinde, Friedrichstr. 2, Bamberg Eintritt frei

"Flucht vor Krieg, extremer Armut und Naturkatastrophen ist ein Menschenrecht" Der Mediziner Prof. Dr. Gerhard Trabert reist seit vielen Jahren als Arzt in Krisen- und Kriegsgebiete und hilft dort bei der Versorgung der Opfer und Leidenden, zuletzt war er in Nordsyrien/Kobanê. Er hat das Leid dieser Menschen in den Krisenregionen miterlebt. Ihre Angst, ihren Schmerz, ihre Hoffnungslosigkeit. Aber auch ihre Dankbarkeit und Freundlichkeit. Er hat die Ungerechtigkeit, die Not der Menschen vor Ort erlebt. Die Ungerechtigkeit an einem Ort, die eine Bedrohung der Gerechtigkeit an allen Orten ist. "Die Menschen fliehen nicht nach Deutschland, weil hier das Paradies ist, sondern in ihren Heimatländern die Hölle", sagt Trabert. Sie fliehen vor Krieg und Bürgerkrieg, existentiell bedrohlicher Armut, Umweltkatastrophen wie zunehmende Dürreperioden (wie in Ostafrika), vor Diskriminierung und Verfolgung wegen sexueller Orientierung, religiöser Zugehörigkeit, Genitalverstümmelung, Zwangsheirat usw. Gerhart Trabert appelliert, nicht zu vergessen, sondern hinzuschauen. Die Menschen aus Bürgerkriegs- und Armutsregionen auf dieser Erde hätten das Recht in die Sicherheit zu fliehen. Es ist ihr Menschenrecht und nicht unsere Barmherzigkeit - denn wir hätten die Pflicht und Verantwortung, für sie da zu sein.

Kooperation mit VHS Bamberg-Stadt, EEB Bamberg und KEB Stadt Bamberg

4515GS06 Geschäftsstelle

Mo., 27.04.2020, 19:00-20:30 Uhr Vortragsraum, Stephanshof, Stephansplatz 5, Bamberg Eintritt frei 37

Gesellschaft und Leben Die digitale Fortschrittsfalle Drohen der Gigabit-Gesellschaft freiheitliche und gesundheitliche Rückschritte?

Referent: Prof. Dr. Werner Thiede Das Digitalisierungsprojekt steht ganz zentral auf der Agenda heutiger EU-Politik und deutscher Zukunftsplanung. Man tut allenthalben so, als handele man gemäß einem Naturgesetz - und frönt damit doch nur modernem Fortschrittsglauben und dem Diktat der Großkonzerne. Die begründete Sorge geht um, dass die milliardenschweren Digitalisierungsprogramme unserem Land, unserer Gesellschaft, der EU und unserem Planeten unterm Strich keineswegs gut tun werden. Das gilt auch für die neue Mobilfunk-Generation 5G, die der "Gigabit-Gesellschaft" unverzichtbar erscheint und gleichwohl international schwerwiegende Bedenken gesundheitlicher Art weckt. Baut sich da eine gigantische Fortschrittsfalle auf? Werner Thiede warnt als Theologe in Büchern, Broschüren und Vorträgen vor einem ebenso unaufgeklärten wie riskanten Fortschrittsdenken, das Grundrechte und Ethik auszuhöhlen droht.

Kooperation mit KHG und KEB Stadt Bamberg.

Eintritt frei.

4515GS07 Geschäftsstelle

Mo., 11.05.2020, 19:00-20:30 Uhr Festsaal, Bistumshaus St. Otto, Heinrichsdamm 32, Bamberg Eintritt frei

Der lange Weg zum Frauenwahlrecht Seit November 1918 dürfen Frauen in Deutschland wählen und damit aktiv am demokratischen Prozess teilhaben. Der Weg dorthin war steinig, denn jahrhundertelang mussten Frauen um ihre Rechte kämpfen.

Von der französischen Revolution über die britischen Suffragetten bis hin zu den ersten deutschen Parlamentarierinnen zeichnet Annette Schäfer die Entwicklung des Frauenwahlrechts nach.

Gemeinschaftsveranstaltung mit der Kunstund Kulturbühne Hirschaid e.V. und dem 38

Markt Hirschaid.

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Geschäftsstelle

Fr., 31.01.2020, 19:30-21:00 Uhr Veranstaltungsraum, Schloss Sassanfahrt, Schlossplatz 1, Hirschaid-Sassanfahrt Annette Schäfer

„Die Mörder sind unter uns“ Ein frühes Filmbeispiel für die deutsche Vergangenheitsbewältigung- Film mit Einführung in die Thematik.

Im Nachkriegs Berlin treffen drei Menschen aufeinander, die junge Fotografin und KZÜberlebende Susanne Wallner, der von traumatischen Kriegserinnerungen geplagte Militärarzt und Alkoholiker Dr. Hans Mertens sowie dessen ehemaliger Vorgesetzter, Hauptmann Ferdinand Brückner, ein erfolgreicher Geschäftsmann und beliebter Mitbürger, der 1942 schweres Kriegsverbrechen an Zivilisten begangen hat. Der, von Wolfgang Staudte 1946 im kriegszerstörten Berlin in wenigen Monaten fertig gestellte Film, erlebte seine Premiere am 15.10.1946 im Admiralspalast im damals sowjetischen Sektor Berlins. Im Westen war er erstmals am 10.4.1947 in Baden- Baden zu sehen.

Es war der erste deutsche Spielfilm nach 1945 und zählt zu sogenannten Trümmerfilmen.

Gemeinschaftsveranstaltung mit der Kunstund Kulturbühne Hirschaid e.V., CHW und KEB Stadt Bamberg.

Eintritt frei.

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Geschäftsstelle

Mo., 17.02.2020, 19:30-21:00 Uhr Veranstaltungsraum, Schloss Sassanfahrt, Schlossplatz 1, Hirschaid-Sassanfahrt

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Gesellschaft und Leben 100 Jahre Kriminalgeschichte in Mittelfranken - aufgeschrieben in 80 wahren Fällen. Lesung Referent: Bert Rauenbusch, Nürnberg Gemeinschaftsveranstaltung mit der Kunstund Kulturbühne Hirschaid e.V. und dem Markt Hirschaid.

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Fr., 06.03.2020, 19:30-21:00 Uhr Veranstaltungsraum, Schloss Sassanfahrt, Schlossplatz 1, Hirschaid-Sassanfahrt

Ländliches Leben auf dem Fränkischen Jura in der Bronze- und Eisenzeit oder nur Eliten auf den Bergen?

Ein Überblick zu einem Projekt der Siedlungs- und Landschaftsarchäologie südlich von Weismain Dozent: Dr. Timo Seregély, Hirschaid-Juliushof Gemeinschaftsveranstaltung mit der Kunstund Kulturbühne Hirschaid e.V. und dem Markt Hirschaid.

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Geschäftsstelle

Fr., 24.04.2020, 19:30-21:00 Uhr Veranstaltungsraum, Schloss Sassanfahrt, Schlossplatz 1, Hirschaid-Sassanfahrt

Die verbrannten Dichter: "Erlauben Sie, dass ich still bin" Als 1933 die Bücher brannten, wollten die Nazis den unliebsamen - undeutschen - Autoren den Garaus machen und sie aus dem Gedächtnis der Bevölkerung fegen. Es ist ihnen geglückt - von vielen spricht heute leider niemand mehr. Im Gegensatz zu Erich Kästner, Stefan Zweig oder Bert Brecht, die dieses Vergehen überdauern konnten, war das Ansinnen der Nazis bei anderen überaus erfolgreich, denn wer spricht heute noch von Ernst Toller, Else Lasker-Schüler, Erich Mühsam oder Walter Hasenclever? Oder

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von Alfred Kerr, Egon Friedell, Gertrud Kolmar? Gerd Berghofer nimmt den Faden auf und zeigt, wie die Bücherverbrennung verlief. Anhand ausgewählter Einzelschicksale schildert er die Folgen dieser schändlichen Aktion.

Gerd Berghofer lebt in Georgensgmünd und ist Publizist und Rezitator. Er schrieb u.a. zwei Bücher über die Lebenswege jüdischer Georgensgmünder, sprach etliche Hörbücher ein und tourt mit zahlreichen literarischen Programmen durch ganz Deutschland.

In Kooperation mit der Gemeindebücherei Litzendorf.

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Geschäftsstelle

Mi., 13.05.2020, 19:30-21:00 Uhr Foyer, Gemeindebücherei, Am Wehr 6, Litzendorf

Die St. Johanniskirche in Hirschaid - eine Notkirche der Nachkriegszeit Nach dem Ende des Zweiten Weltkrieges entstanden hunderte neuer Kirchenbauten in ganz Deutschland. In vielen Fällen mussten sich die Gemeinden zunächst mit provisorischen Lösungen zufriedengeben - so genannten Notkirchen. Die meisten dieser Notkirchen wurden nur für wenige Jahre genutzt, ehe sie durch dauerhafte Lösungen ersetzt wurden. Einige wenige solcher Provisorien haben jedoch die Jahrzehnte überdauert und zeugen bis heute von den schwierigen Jahren des Wiederaufbaues nach 1945. Eine der letzten Notkirchen Bayerns befindet sich im Hirschaider Ortsteil Regnitzau: Die St. Johanniskirche. Einst als Werkstatthalle errichtet, dient der kleine Backsteinbau seit 1956 der evangelischen Gemeinde als Gotteshaus. Die Führung stellt die Kirche vor dem Hintergrund ihrer Entstehungsgeschichte vor und bietet dabei Einblicke in ein weitgehend vergessenes Kapitel der jüngeren Architekturgeschichte. y Info und Anmeldung bei der VHS Bamberg Stadt: Tel. 0951 / 871108 oder www.vhs-bamberg.de

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Gesellschaft und Leben Mi., 29.04.2020, 18:00-19:15 Uhr Treffpunkt: St. Johanniskirche, St. JohannisStr. 5, 96114 Hirschaid Robert Schäfer M. A., Kunsthistoriker 7,00 €

Die Regnitzau-Siedlung in Hirschaid. Vom Sumpfland zur neuen Heimat Nach dem Ende des Zweiten Weltkrieges gelangten zahlreiche Vertriebene aus den einstmals deutschen Gebieten östlich von Oder und Neiße sowie aus dem Sudetenland und anderen von Deutschen bewohnten Regionen Europas in den Bamberger Raum. Die Schaffung von Wohnraum für die Flüchtlinge stellte eine der drängendsten Aufgaben der ersten Nachkriegsjahre dar.

Rund um Bamberg entstanden gleich mehrere Siedlungen, in denen die Zugezogenen eine neue Heimat fanden. Zu diesen zählte auch die Regnitzau-Siedlung bei Hirschaid, die in ihrem Kern bis heute noch weitgehend unverändert erhalten ist. Die Führung stellt die Geschichte und Architektur der Siedlung vor sowie die 1956 dort geweihte Notkirche der evangelischen Gemeinde.

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Geschäftsstelle

Di., 29.09.2020, 18:00-19:30 Uhr Treffpunkt: St. Johanniskirche, St. JohannisStr. 5, 96114 Hirschaid Robert Schäfer M. A., Kunsthistoriker

Politik

Wanderung auf dem "Weg der Menschenrechte" Bildung, Kultur und Erholung verbinden diese Idee versuchten Bürger aus der Gemeinde Viereth-Trunstadt mit einem in unserer Region einmaligen Rundwanderweg umzusetzen.

Die Menschenrechte (MR) sind heutzutage durchgängig Bestandteil der Tagesnachrichten - aber: Wer kennt die 30 Artikel?

Wie sind sie entstanden? Welche MR-Insti40

tutionen gibt es?

Bei der ersten Wanderung (17.05.2020) zu den ersten 19 Artikeln erfahren die Teilnehmer*innen an z.T. künstlerisch gestalteten Artikelstationen Wissenswertes zu den MR, zur Gemeinde (Besuch der Ortskirchen), zu Ausblicken in das reizvolle Maintal u.v.m.

Nach einer Kaffeepause in Stückbrunn geht es zurück über das Stückbrunner Tal und "Hohe Mühle" zum Startpunkt. Weg-Strecke: ca. 4,5 km.

Ausgehend vom hoch gelegenen Wanderparkplatz (Schautafeln geben hier wichtige Infos zu den Menschenrechten) mit Blick ins Maintal und auf Stückbrunn geht es bei der zweiten Wanderung (07.06.2020) über einen 2007 neu angelegten Kreuzweg (mit Stationen vom Vierether Bildhauer Reinhard Klesse) hinab zu Ritterschloss und Dorfplatz in die Ortsmitte von Trunstadt. Vorbei an der barocken Ortskirche „St. Petrus und Marcellinus“ (1693) führt der Weg durch den Heldenhain zur Hauptstrasse und weiter zum östl. Ortsausgang. Auf dem Geh- und Radweg erreicht man nach ca. 1 km Viereth (Artikel 29 und 30). Nach einer Brotzeitpause (auf eigene Kosten) geht es zurück über einen Panorama-Höhenweg mit weiteren MR-Stationen zum Ausgangspunkt. WegStrecke: ca. 5,5 km

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Geschäftsstelle

So., 17.05.2020, 13:30-16:30 Uhr Treffpunkt: Rathaus Viereth, Weiherer Str. 6, Viereth-Trunstadt 1. Wanderung: Artikel 1 - 19 - bitte melden Sie sich vorab telefonisch an: 0951/85 765 Mitglieder AG "Wanderwege Viereth/Trunstadt" So., 07.06.2020, 13:30-16:30 Uhr Treffpunkt: Rathaus Viereth, Weiherer Str. 6, Viereth-Trunstadt 2. Wanderung: Artikel 18 - 30 - bitte melden Sie sich vorab telefonisch an: 0951/85 765 Mitglieder AG "Wanderwege Viereth/Trunstadt"

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Gesellschaft und Leben Psychologie

Resilienz - Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Unser heutiges Leben hat an Geschwindigkeit und Komplexität zugenommen. Ständig wechselnde Anforderungen und unsere eigenen hohen Ansprüche erfordern Ressourcen, die uns widerstandsfähig - resilient machen. Denn erst innere Ausgeglichenheit, geistige Flexibilität und Körperkraft ermöglichen tiefe Zufriedenheit und eine gesunde Lebensgestaltung.

Unsere sogenannten Widerstandsressourcen sind nicht angeboren, sondern werden erlernt. Ziel dieses Vortrages ist es, Ihnen den Zugang zu eigenen inneren Strategien und Stärken aufzuzeigen, um dadurch Ihre seelische Widerstandskraft zu stärken.

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In unserem Berufsleben erleben wir ständig Situationen, in denen ein hohes Maß an Selbstsicherheit und Souveränität von uns gefordert werden. Doch wie erlange ich diese Fähigkeiten und wie kann ich sie trainineren und weiter entwickeln? Der Vortrag macht Sie mit den unterschiedlichen Facetten von Souveränität und Selbstsicherheit vertraut und zeigt Ihnen Möglichkeiten diese persönlichen Kompetenzen und Ressourcen zu stärken.

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Gundelsheim

Mo., 11.05.2020, 19:30-21:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Telefonische Voranmeldung erbeten: 0951 / 4072890 Benedicta Becker-Balling 3,- €

Gundelsheim

Mo., 30.03.2020, 19:30-21:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Telefonische Voranmeldung erbeten: 0951 / 4072890 Benedicta Becker-Balling 3,- €

Wie geht es denn hier zum Glück?

Wie oft konzentrieren wir uns auf Fehler, Defizite und auf das, was uns misslingt. Eine derartige Betrachtung und Lebenseinstellung raubt Energie und kostet Kraft.

Dieser Vortrag ermöglicht Ihnen den Kontakt mit Ihren Ressourcen und Kraftquellen, stärkt Ihre seelische Widerstandskraft und erweitert Ihre Verhaltens- und Denkweisen für zukünftige Herausforderungen in Beruf und Privatleben.

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Souveränität und Selbstsicherheit als Erfolgsfaktoren im beruflichen Alltag

Gundelsheim

Mo., 27.04.2020, 19:30-21:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Telefonische Voranmeldung erbeten: 0951 / 4072890 Benedicta Becker-Balling 3,- €

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Ernährung

Kräuter - Märchen, Mythen und Musik Wie wurden Kräuter früher verwendet? Orakelsprüche, Magisches, dazu der Bezug zur heutigen Zeit: Was sind typische Anwendungen in Volksheilkunde und Küche? Es werden heitere Märchen gelesen sowie witzige Gedichte und Lieder, meist alte Küchenlieder, auch zum Mitsingen. Ziel ist, den Menschen alte und neue Anwendungen der Kräuter mit Witz auf den Weg zu geben.

Bei Interesse kann ein ausführliches Skript mit Kurzportraits der 30 gängigsten Kräuter und Bäume, den wichtigsten Einsatzmöglichkeiten in Küche und Volksheilkunden sowie Rezepten für 4,- € erworben werden.

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Rattelsdorf

Do., 30.04.2020, 19:00-20:30 Uhr Gastwirtschaft „Zum Goldenen Löwen“, Marktplatz 10, Rattelsdorf in Zusammenarbeit mit dem Gartenbauverein Rattelsdorf Ingrid Engelhardt 41

Gesellschaft und Leben Mein Superfood wächst auf der Wiese Was ist eigentlich Superfood? Kurzer Ausflug in die Ernährungskunde. Was können die einheimischen „jungen Wilden“ im Vergleich zu Chia-Samen und Co? Welche Superhelden gibt es im Wald und auf der Wiese? Umrahmt von einigen witzigen Gedichten und Songs.

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Zapfendorf

Mi., 27.05.2020, 18:45-20:00 Uhr Tanzscheune, Untere Str. 3, Zapfendorf-Lauf Ingrid Engelhardt 3,- €

Medizin/Pflege/Heilmethoden

Gesundheit ist Herzenssache Dieser Vortrag beleuchtet das Zusammenwirken von Stress, Herz und Gesundheit und zeigt auf, wie wir unser Herz positiv beeinflussen können, so dass es wieder Harmonie und Ordnung ausstrahlt.

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Gundelsheim

Mo., 20.04.2020, 19:30-21:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Telefonische Voranmeldung erbeten: 0951 / 4072890 Heidi Krinner 3,- €

Pädagogik/Erziehung

Leichter lernen Konzentriertes Lernen hängt in erster Linie von der guten Zusammenarbeit unserer Gehirnhälften ab. Verwechselt Ihr Kind Buchstaben und Zahlen? Ist es ungeschickt und geht gewissen Tätigkeiten aus dem Weg? Sind Textaufgaben ein Buch mit sieben Siegeln?In diesem Vortrag erfahren Sie Wissenswertes über die Funktionsweise des Gehirns und lernen Übungen aus der pädagogischen Kinesiologie kennen, mit deren Hilfe sie leichte Lernblockaden erkennen und auflösen können. Anmeldeschluss: 30.

März 2020.

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Laubend

Fr., 03.04.2020, 19:00-20:30 Uhr Sitzungsraum, Feuerwehrhaus, Kirchstraße 6, Memmelsdorf-Laubend Susanne Müller-Osten 3,- €

Filmreihen

"El Olivo" 4521GU5

Gundelsheim

Mi., 19.02.2020, 15:30-17:00 Uhr Saal, Pfarrheim, Karmelitenstr. 10, Gundelsheim 0,- €

"Monsieur Claude und seine Töchter" 4521GU6

Gundelsheim

Mi., 18.03.2020, 15:30-17:00 Uhr Saal, Pfarrheim, Karmelitenstr. 10, Gundelsheim 0,- €

Führungen Naturkundliche Wanderungen

Wildkräuter Kennenlernen und Bestimmen heimischer Wildkräuter. Interessantes und Wissenswertes über Knoblauchsrauke, Vogelmiere, Gundelrebe und Co.

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Breitengüßbach

So., 03.05.2020, 13:30-15:30 Uhr Parkplatz am Wasserwachthäuschen, Treffpunkt Baunacher Baggersee, Baunach Elisabeth Fröhlich 8,- €

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Gesellschaft und Leben Kräuterexkursion in der Gundelsheimer Flur 443GU1

Gundelsheim

Fr., 19.06.2020, 17:00-19:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ende Friedhofsweg, Gundelsheim Elisabeth Fröhlich 8,- €

9 Kräuter-Stärke Frühjahrsputz für den Körper. Es werden Kräuter gesammelt, denen eine reinigende Wirklung zugeschrieben wird.

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Gundelsheim

So., 29.03.2020, 13:30-15:00 Uhr Treffpunkt Ortsausgang, Pünzental, Scheßlitz-Pünzendorf Elisabeth Fröhlich 8,- €

Leckeres mit Kräutern aus dem eigenen Garten Wir sammeln gemeinsam Kräuter und verarbeiten diese anschließend zu köstlichen Smoothies und leckeren Snacks. Bitte mitbringen: Körbchen oder Papiertüte.

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Zapfendorf

Fr., 08.05.2020, 16:00-18:00 Uhr Garten, Tanzscheune, Untere Str. 3, Zapfendorf-Lauf zzgl. 5,- € Materialkosten vor Ort Ingrid Engelhardt 7,20 €

Studienreisen und -fahrten Studienreisen (mehrtägig)

Studienreise: Dresden - mit Konzert im Kulturpalast Volkshochschule Bamberg-Land in Kooperation mit Sigrid Radunz Reiseveranstaltungen, Lichten-

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fels Donnerstag, 12.03.2020: Abfahrt um 9.30 Uhr in Bamberg, Parkplatz Fuchs-Arena / 10.00 Uhr in Lichtenfels, Bahnhofsvorplatz / 10.30 Uhr in Coburg, ZOB. Ankunft am frühen Nachmittag im zentral im Stadtgebiet von Dresden gelegenen Hotel.

Am Abend besuchen Sie im Kulturpalast das Konzert der Prague Royal Philharmonic Orchestra unter der Leitung von Heiko M. Förster und mit der Solistin Olga Scheps (Klavier): Programm (Änderungen vorbehalten) y Bedrich Smetana: Die Moldau y Ludwig van Beethoven: Klavierkonzert Nr. 3 y Antonin Dvorak: Sinfonie Nr. 9 „Aus der Neuen Welt“ Freitag, 13.03.2020: Nach dem Frühstück erwartet Sie eine Stadtführung. Bei einer Kombination aus Stadtrundfahrt und Rundgang erleben Sie das historische Zentrum vom Zwinger bis zum „Fürstenzug“, zur Frauenkirche und den Brühlschen Terrassen. Sie sehen auch die Elbschlösser und das Villenviertel Blasewitz. Anschließend ist Zeit zur freien Verfügung für eine Mittagspause und einen individuellen Bummel durch das Stadtzentrum. Am frühen Nachmittag Rückfahrt nach Coburg, Lichtenfels und Bamberg.

Bei den Eintrittskarten für die Veranstaltungen tritt SR-Reisen nicht als Veranstalter, sondern nur als Vermittler auf. Im Programm sind Änderungen vorbehalten. Die Fahrt wird durchgeführt ab einer Mindestteilnehmerzahl von 20 Personen.

Fahrpreis: 375,- €, Einzelzimmerzuschlag 30,- € Im Preis enthaltene Leistungen: y Busfahrt y 1x Übernachtung mit Frühstücksbuffet in einem zentrumsnahen Hotel y Stadtführung (ca. drei Stunden, 1,5 Std. Rundfahrt und 1,5 Std. Rundgang) y 1x Karte der Kategorie 5 für das Konzert im Kulturpalast (Aufpreis für andere Kategorien: Kategorie 3: 20,- € / Kategorie 2: 30,- € / Kategorie 1: 40,- €)

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Do., 12.03.2020-Fr., 13.03.2020

375,- € 43

Gesellschaft und Leben Studienreise: Monet-Ausstellung im Museum Barberini in Potsdam

Volkshochschule Bamberg-Land in Kooperation mit Sigrid Radunz Reiseveranstaltungen, Lichtenfels Samstag, 14.03.2020: Abfahrt um 6.00 Uhr ab Lichtenfels (Zustiege in Bamberg und Coburg). Ankunft gegen Mittag in Potsdam.

Am Nachmittag besuchen Sie das Museum Barberini, das sich im Frühjahr 2020 dem französischen Impressionisten Claude Monet (1840 - 1926) mit einer groß angelegten Retrospektive widmet. Die Sonderausstellung Monet. Orte zeigt rund 110 Gemälde aus sämtlichen Schaffensphasen des Malers. Zu den Höhepunkten zählen zahlreiche Gemälde von Monets Garten und Teich in Giverny, darunter mehrere seiner weltberühmten Seerosenbilder. Neben Leihgaben von Museen aus aller Welt werden zahlreiche Meisterwerke aus internationalen Privatsammlungen gezeigt, die sonst der Öffentlichkeit nicht zugänglich sind. Nach der Führung besteht die Möglichkeit, die restlichen Räume des Museums individuell zu besichtigen.

Nach dem Museum Check-in im zentrumsnahen Hotel Mercure an der Langen Brücke.

Am Abend besteht die Möglichkeit, die Stadt Potsdam auf eigene Faust zu Fuß zu erkunden.

Sonntag, 15.03.2020: Nach dem Frühstück besuchen wir mit einer Führung das Schloss Sanssouci. Kein anderes Schloss ist so mit der Persönlichkeit Friedrichs des Großen verbunden. Die Lage auf den Weinbergterrassen und die original erhaltenen Raumausstattungen aus dem 18. Jh. lassen den Besucher eintauchen in die Welt des „Philosophen von Sanssouci“.

Den Abschluss des Aufenthaltes bildet eine 44

Schiffrundfahrt, die 90-minütige Schlösserfahrt: Vorbei am Park Babelsberg, dem Flatowturm und dem Hofdamenhaus gelangt das Schiff unter der geschichtsträchtigen Glienicker Brücke durch auf den Jungfernsee. Entlang der einstigen Grenzlinie zwischen Ost und West erstrecken sich Schlösser und Gärten zu beiden Seiten der Havel.

Ein Höhepunkt ist der Neue Garten mit seinem Marmorpalais und dem Schloss Cecilienhof, in dem mit der Unterzeichnung des Potsdamer Abkommens im Sommer 1945 Geschichte geschrieben wurde.

An Bord des Schiffes besteht die Möglichkeit, ein Mittagessen einzunehmen. Nach der Schifffahrt treten wir die Heimreise nach Lichtenfels, Bamberg und Coburg an.

Die Fahrt wird durchgeführt ab einer Mindestbeteiligung von 20 Personen Im Programm sind Änderungen vorbehalten.

Fahrpreis: 395,- €, Einzelzimmerzuschlag 27,- € Im Preis enthaltene Leistungen: y Busfahrt, incl. aller Rundfahrten und Transfers y 1x Übernachtung mit Frühstück im Hotel Mercure y Eintritte und Führungen, Ticket für Schiffrundfahrt

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Geschäftsstelle

Sa., 14.03.2020, 0:00-23:59 Uhr So., 15.03.2020, 0:00-23:59 Uhr

395,- €

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Gesellschaft und Leben Studienreise: Highlights der Archäologie in der Mitte Deutschlands

Volkshochschule Bamberg-Land in Kooperation mit Sigrid Radunz Reiseveranstaltungen, Lichtenfels.

Von der Steinzeit bis ins frühe Mittelalter Donnerstag, 30.04.2020: Fahrt nach Bilzingsleben. Hier besuchen wir mit einer Führung die Ausgrabungsstätte „Steinrinne“.

In den Jahren 1972/73 gab es dort eine archäologische Sensation: Prof. Dietrich Mania fand im Travertingestein des alten Steinbruchs die Überreste eines Urmenschen, der zu den frühesten Menschenfunden in Mittel- und Nordwesteuropa gehört. Am Nachmittag geht es weiter nach Iberg. Hier besuchen wir das HöhlenErlebnisZentrum Iberger Tropfsteinhöhle. Diese ist nicht wie „gewöhnliche“ Höhlen entstanden, sondern auf weltweit äußerst seltene Weise: Verrostung, die Verwitterung von Eisenerz in den Tiefen des Berges, verstärkte die Höhlenbildung. Weitweites Aufsehen erregten die Toten aus der Lichtensteinhöhle. Die etwa 15 km entfernt liegende Höhle war vor fast 3000 Jahren das Grab eines bronzezeitlichen Familienclans. Das Museum - architektonisch ein Portal in die Erde - ist diesem Familienclan und den sensationellen Forschungsergebnissen gewidmet.

Freitag, 01.05.2020: Nach dem Frühstück lernen wir mit einer Führung die historische Altstadt von Helmstedt kennen. Von der ersten urkundlichen Erwähnung im Jahr 952 bis zum Ende der Teilung Deutschlands blickt die ehemalige Universitätsstadt auf eine lange und bewegte Geschichte zurück. Nach einem Mittagssnack geht es am Nachmittag in das paläon . Die Entdeckung der Schöninger Speere hat die Region zu einem der wichtigsten archäologischen Fundorte der

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Welt gemacht. Sie gehören zu den ältesten Nachweisen von kreativer Intelligenz. Zum Abschluss des Tages statten Sie dem Dom von Königslutter einen Besuch ab.

Samstag, 02.05.2020: Vormittags besuchen wir das südlich von Magdeburg gelegene Pömmelte. Die Kreisgrabenanlage von Pömmelte wurde 1991 aus der Luft entdeckt und wird auch das „deutsche Stonehenge“ genannt. Nach der Mittagspause geht es in das Dommuseum Ottonianum in Magdeburg.

Sonntag, 03.05.2020: Auf der Rückreise ist der Besuch des Freilichtmuseum Königspfalz Tilleda am Kyffhäuser geplant. In Tilleda befand sich eine der im Früh- und Hochmittelalter (8.-13. Jh.) zeitweise als Residenz der Kaiser und Könige genutzten Anlage, die als Pfalz bezeichnet werden. Als bisher einziger, vollständig ausgegrabener Platz dieser Art gilt Tilleda über Deutschlands Grenzen hinaus als Musterbeispiel einer derartigen Herrscherresidenz.

Im Programm sind Änderungen vorbehalten.

Ausführliche Infos in unserer Reisebroschüre.

Fahrpreis: 695,- €, Einzelzimmerzuschlag 57,- € Im Preis enthaltene Leistungen: y Busfahrt, einschließlich aller Ausflüge y 3 x Übernachtungen mit Frühstücksbüffet und Abendessen, 1x Mittagssnack und „Coffee to go“ y Eintritte und Führungsgebühren

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Geschäftsstelle

30.04.2020 - 03.05.2020

695,- €

Studienreise: Rupertiwinkel Kunst und Landschaft Volkshochschule Bamberg-Land in Kooperation mit Sigrid Radunz Reiseveranstaltungen, Lichtenfels Montag, 11.05.2020: Anreise nach Urschalling bei Prien am Chiemsee. Hier besuchen 45

Gesellschaft und Leben wir mit einer Führung die Kirche St. Jakobus. Die Kirche steht in ihrem Bilderreichtum wohl einzigartig dar.

Dienstag, 12.05.2020: Heute steht ein ganztägiger Ausflug zum Chiemsee auf unserem Programm. Der liebevoll auch „Bayerisches Meer“ genannte Chiemsee ist der größte See Bayerns. Rundfahrt über den See zur Herreninsel. Das berühmte Schloss Herrenchiemsee ist der letzte und prunkvollste Bau des Märchenkönigs Ludwig II. Anschließend Besuch der Fraueninsel. Hier befindet sich eines der ältesten Frauenklöster im deutschsprachigen Raum, das 1200 Jahre alte Kloster Frauenwörth mit seinem freistehenden Glockenturm.

Mittwoch, 13.05.2020: ZumvKönigssee am Rande des Nationalparks Berchtesgaden.

Tief eingebettet zwischen steil aufragenden Felswänden liegt er zu Füßen der imposanten Watzmann-Ostwand. Mit dem Schiff geht es zur einzigartigen Wallfahrtskirche St. Bartholomä.

Am Nachmittag geht es nach Berchtesgaden. Wir besuchen eine Enzianbrennerei und werden in die Geheimnisse des Destillierens eingeweiht.

Donnerstag, 14.05.2020: Für den heutigen Tag steht der Besuch von Salzburg auf dem Programm. Am Vormittag macht uns eine Stadtführung mit den verwinkelten Gassen, den großzügigen Plätzen und den romantischen Durchhäusern mit ihren Innenhöfen vertraut. Der Nachmittag steht Ihnen zu Ihrer freien Verfügung.

Freitag, 15.05.2020: Der Rückweg führt über Seeon-Seebruck, wo wir das ehemalige Kloster Seeon besichtigen.

Die Fahrt wird durchgeführt wenn eine Mindestteilnehmerzahl von 20 Personen spätestens zwei Wochen vor Fahrtbeginn erreicht ist. Im Programm sind Änderungen vorbehalten. Ausführliche Infos in unserer Reisebroschüre.

Fahrpreis: 795,- €, Einzelzimmerzuschlag 70.- €.

Im Preis enthaltene Leistungen: y Busfahrt, einschließlich aller Ausflüge y 4x Übernachtungen mit Frühstücksbuffet und Abendessen im Hotel Chiemgauer Hof in Inzell y Eintritte und Führungsgebühren 46

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Geschäftsstelle

11.05.2020 - 15.05.2020

795,- €

Studienreise: Bremen, Worpswede und das Teufelsmoor

Volkshochschule Bamberg-Land in Kooperation mit Sigrid Radunz Reiseveranstaltungen, Lichtenfels.

Mittwoch, 12.08.2020: In Bremen wohnen wir im Radisson Blu Hotel Bremen, mitten im Herzen der Bremer Innenstadt.

Donnerstag, 13.08.2020: Stadtrundgang durch die historische Innenstadt. Von der berühmten Böttcherstraße aus geht es zum Marktplatz mit dem prächtigen Rathaus und dem steinernen Roland und zum ältesten Stadtviertel Bremens, dem Schnoor. Am Nachmittag können Sie Raumfahrt hautnah erleben. Bremen ist einer der bedeutendsten Raumfahrt-Standorte in Europa. Bei Airbus Defence&Space entstand der europäische Beitrag zur internationalen Raumstation ISS: Im originalen Nachbau des Columbus-Moduls erhalten Sie Antworten auf die Fragen: Wie kommen Wasser und Lebensmittel zu den Astronauten? Wie schläft und forscht man bei Schwerelosigkeit? Bei der Führung können Sie auch einen Blick werfen in das Simulations- und Diagnosezentrum, von dem aus die Ingenieure in Kontakt mit der Internationalen Raumstation stehen.

Freitag, 14.08.2020: Heute unternehmen wir einen Ausflug nach Bremerhaven. Bei einer Rundfahrt erleben wir die Seestadt von ihrer faszinierendsten Seite: Hier war das Zentrum der Auswanderung in die USA, legten die ersten Schnelldampfer des Norddeutschen Lloyd an und wurden die Wurzeln gelegt für den heutigen Welthafen Bremerha-

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Gesellschaft und Leben ven.

Anschließend Führung im Klimahaus Bremerhaven. Einmal um die Welt reisen und die Klimazonen der Erde erleben.

Samstag, 15.08.2020: Unsere heutige Tour führt nach Worpswede und ins Teufelsmoor.

Worpswede ist heute vor allem als Künstlerdorf bekannt. 1889 wurde die Künstlerkolonie gegründet, zu deren namhaften Vertretern Paula Modersohn-Becker, Otto Modersohn, Heinrich Vogeler und Bernhard Hoetger gehörten. Dann historische Torfkahnfahrt durch die ehemaligen Feucht- und Moorgebiete im Nordosten von Bremen.

Sonntag, den 16.08.2020: Rückreise.

Fahrpreis: 795,- €, Einzelzimmerzuschlag 95,- € Im Preis enthaltene Leistungen: y Busfahrt, einschließlich aller Ausflüge y 4x Übernachtungen mit Frühstücksbuffet im Radisson Blu Hotel, 1x Abendessen y Eintritte, Tickets und Führungsgebühren

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Geschäftsstelle

12.08.2020 - 16.08.2020

795,- €

Studienreise: Anne Sophie Mutter spielt Beethoven in Leipzig Volkshochschule BambergLand in Kooperation mit Sigrid Radunz Reiseveranstaltungen, Lichtenfels.

Freitag, 13.11.2020: Gegen Mittag erreichen wir Leipzig. Abends besteht die Möglichkeit zum Besuch des „Großen Concerts“ im Gewandhaus zu Leipzig. Das Gewandhausorchester unter der Leitung von Andris Nelsons mit dem Solisten Daniil Trifonov (Klavier) spielen Werke von Beethoven.

Programm (Änderungen vorbehalten) y Ludwig van Beethoven: 5. Konzert für Klavier und Orchester Es-Dur op.73 y Ludwig van Beethoven: 6. Sinfonie F-Dur op.68 („Pastorale“) Samstag, 14.11.2020: Stadtbesichtigung

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von Leipzig: Musikviertel mit dem Bundesverwaltungsgericht, das Gohliser Schlösschen und das Schillerhaus. Rundgang durch die Innenstadt, mit der Nikolaikirche, durch verschiedene Passagen zum Markt mit dem Alten Rathaus, der Mädlerpassage mit Auerbachs Keller und der Thomaskirche mit dem Bachdenkmal führen wird. Am Abend besuchen wir das Große Concert im Gewandhaus zu Leipzig. Es spielt das Gewandhausorchester Leipzig unter der Leitung von Andris Nelsons. Solisten sind: Anne-Sophie Mutter (Violine), Daniel Müller-Schott (Violoncello), Daniil Trifonov (Klavier).

Auf dem Programm (vorbehaltlich Änderungen) stehen von Ludwig van Beethoven: y Romanze für Violine und Orchester GDur op. 40 y Konzert für Violine, Violoncello, Klavier und Orchester in C-Dur op. 56 („Tripelkonzert“) y 3. Sinfonie Es-Dur op. 55 („Eroica“) Eine Konzerteinführung findet um 19.15 Uhr im „Schumann-Eck“ des Gewandhauses statt.

Sonntag, 15.11.2020: Am Vormittag besuchen wir das Mendelssohn-Haus. Der 1809 in Hamburg geborene Enkel des Philosophen Moses Mendelssohn avancierte zur Berühmtheit im internationalen Musikleben.

Schon zu Lebzeiten war seine Wohnung Treffpunkt berühmter Musikkünstler wie Robert und Clara Schumann, Franz Liszt und Hector Berlioz. Nach der Führung Matineekonzert im historischen Musiksalon.

Die Fahrt wird durchgeführt bei einer Mindestteilnehmerzahl von 20 Personen. Im Programm sind Änderungen vorbehalten.

Fahrpreis: 550,- €, Einzelzimmerzuschlag 68,- € Im Preis enthaltene Leistungen: y Busfahrt. y 2x Übernachtung mit Frühstück in einem zentrumsnahen Hotel y Karte der Preiskategorie 4 für das Gewandhauskonzert am 14.11. (Aufpreis für Karte Kategorie 2 40,- € / Kategorie 1 60,- € / Premium-Kategorie 80,- € je Karte. y Eintritte und Führungsgebühren Ausführlichere Infos in unserer Reisebroschüre.

Nicht im Preis inbegriffen ist das Konzert im 47

Gesellschaft und Leben Gewandhaus am Freitag, den 13.11.2020.

Eine Kartenrückgabe aufgrund von Besetzungsänderungen leider nicht möglich ist.

Bei den Eintrittskarten für die Musikveranstaltungen tritt SR-Reisen nur als Vermittler der Karten, nicht als Veranstalter auf.

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Geschäftsstelle

13.11.2020 - 15.11.2020

550,- €

Studienfahrten (eintägig)

Tagesfahrt: Bach in Thüringen erleben Volkshochschule Bamberg-Land in Kooperation mit Sigrid Radunz Reiseveranstaltungen, Lichtenfels.

Abfahrt: 8.00 Uhr Lichtenfels, Bahnhofsvorplatz / 8.35 Uhr Coburg, ZOB. Bei mehr als fünf Personen aus dem Raum Bamberg fährt ein Shuttle-Bus von Bamberg die Gäste nach Lichtenfels und am Abend wieder zurück.

Am späten Vormittag werden wir in Gotha eintreffen. Hier nehmen wir an einer Orgeltour teil, die im Rahmen des Bachfestivals Arnstadt stattfindet. Etwa drei bis vier Stadtorgeln von Gotha werden uns vorgestellt und angespielt.

Nachmittags geht es weiter nach Arnstadt, wo wir um 17.00 Uhr ein Konzert in der Bach-Kirche besuchen. Das Konzert mit dem Blechbläserensemble Ludwig Güttler bildet den Abschluss des diesjährigen Bachfestivals in Arnstadt. Dort hatte Johann Sebastian Bach seine erste Organistenstelle, alljährlich wird dort zu seinem Geburtstag ein Bach-Festival veranstaltet. Prof. Ludwig Güttler ist einer der führenden Trompeter in Deutschland Um ca. 19 Uhr, nach der Veranstaltung Rückfahrt nach Lichtenfels bzw. Coburg.

Im Programm sind Änderungen möglich.

Im Preis enthaltene Leistungen: y Busfahrt y kleiner Mittagsimbiss sowie Kaffee und Kuchen y Orgeltour in Gotha, Eintrittskarte Abschlusskonzert 48

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Geschäftsstelle

So., 22.03.2020, 8:00-22:00 Uhr

154,- €

Tagesfahrt: Erfurt DomStufenFestspiele mit Besuch der Oper „Nabucco“ von Giuseppe Verdi Abfahrt: 12.30 Uhr Bamberg, Parkplatz Fuchs-Arena / 13.00 Uhr Lichtenfels, Bahnhofsvorplatz / 13.30 Uhr Coburg, ZOB Am Nachmittag unternehmen wir mit einer Führung einen Spaziergang durch die Altstadt Erfurts. Die Landeshauptstadt Thüringens, gegründet 742, wuchs im Mittelalter zu einer mächtigen Handels- und Universitätsstadt heran. Ihr kulturelles Leben zog große Persönlichkeiten wie Luther, Goethe, Napoleon und die Familie Bach an. Anschließend haben Sie Zeit zu Ihrer freien Verfügung und Gelegenheit zum Abendessen in Erfurt.

Um 20.30 Uhr beginnt die Abendveranstaltung der DomStufen-Festspiele. Jahr für Jahr veranstaltet das Theater Erfurt dieses sommerliche Open-Air-Spektakel vor der atemberaubenden Kulisse des Mariendoms und lässt die 70 Stufen des Domberges zur Opern- oder Musicalbühne werden, geprägt durch die Handschrift des Erfurter Generalintendanten Guy Montavon.

Auf dem Spielplan des heutigen Abends steht die Oper „Nabucco“ von Giuseppe Verdi. Verdi gelang 1842 an der Mailänder Scala mit Nabucco der Durchbruch als Opernkomponist. Von Beginn an wurde diese Oper auch als politisches Manifest im Zuge der italienischen Einigungsbewegung gesehen. Zur heimlichen Nationalhymne avancierte der berühmte Gefangenenchor „Va, pensiero“ („Flieg, Gedanke“) aus dem 3. Akt. Nach der Veranstaltung Rückfahrt nach Lichtenfels bzw. Coburg. Im Programm sind Änderungen vorbehalten.

Im Preis enthaltene Leistungen: Busfahrt, Führungsgebühr, Eintrittskarte

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Geschäftsstelle

Di., 14.07.2020, 12:00-23:00 Uhr

159,- €

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Gesellschaft und Leben Mensch und Welt Erziehungsfragen/Pädagogik

Die sieben Sicherheiten, die Kinder brauchen - wie Lernen von selbst geschieht Verhaltensauffälligkeiten und Lernschwierigkeiten sind kindliche Botschaften. Laut der Evolutionspädagogik folgt die kindliche Entwicklung sieben Stufen. Dürfen Kinder diesen Entwicklungsweg ungestört durchlaufen, entfalten sie wie von selbst sieben Grundsicherheiten: Urvertrauen, Sicherheit auf der Erlebnis-, Körper- und Gefühlsebene, in Gruppen, in der Sprache und in komplexen Formen des Zusammenlebens. Zeigen sie in einem dieser Bereiche Auffälligkeiten, hilft die Evolutionspädagogik, die dahinter liegende Botschaft zu entschlüsseln.

Welche Stufen es gibt und wie Sie Ihr Kind unterstützen können, erfahren Sie an diesem Seminarabend.

Anmeldeschluss: Mo., 04. Nov. 2019

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Breitengüßbach

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Pettstadt

Mi., 18.03.2020, 19:00-21:00 Uhr  Klassenzimmer, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach Susanne Müller-Osten 5,70 € Mo., 17.02.2020, 19:00-21:00 Uhr VHS-Raum 4, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Susanne Müller-Osten 5,70 €

Zahlenland Spielerische Übungen und Konzentration für Vorschulkinder In 10 Stunden erlernen die Vorschulkinder spielerisch die Zahlen 1 bis 10 - in jeder Stunde eine Zahl. Die Kinder erhalten Arbeitsblätter, die gemeinsam bearbeitet werden und in einer Mappe abgeheftet werden, es gibt eine Geschichte zur gelernten Zahl und ein Lied, das gemeinsam gesungen

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wird. Die Kinder können die Zahlen mit verschiedenen selbst gebastelten Materialen (Perlen, Sandpapierzahlen, Sand - Materialien im Sinne von Montessori) ausprobieren und kennenlernen. Neben dem Erlernen der Zahlen wird in diesem Kurs die Kreativität und Konzentration der Kinder gefördert. zzgl. Materialkosten 5,- € bar vor Ort

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Pettstadt

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Pettstadt

10 x donnerstags, 16:00-17:30 Uhr ab 05.03.2020 VHS-Raum 4, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Zahlen von 1 bis 10 - mit Geschichten, Musik und Bewegung - Alter: ab 4,5 Jahre Irmgard Wirth 42,- € 10 x samstags, 9:30-11:00 Uhr ab 07.03.2020 VHS-Raum 4, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Zahlen von 1 bis 10 - mit Geschichten, Musik und Bewegung - Alter: ab 4,5 Jahre Irmgard Wirth 42,- € 10 x samstags, 11:00-12:30 Uhr ab 07.03.2020 VHS-Raum 4, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Zahlen von 1 bis 10 - mit Geschichten, Musik und Bewegung - Alter: ab 4,5 Jahre Irmgard Wirth 42,- €

Heimat

Hörpfade - Bayerische Regionen sprechen für sich Stadt und Landkreis Bamberg einmal ganz anders erleben - dieses Ziel haben wir in unserem Kurs „Hörpfade“!

Gemeinsam mit unseren Kooperationspartnern, dem Bayerischen Rundfunk, der Stiftung Zuhören und dem Bayerischen Volkshochschulverband, erstellen wir kleine Hörbeiträge, die zusammen einen Audio-Rundgang durch Stadt und Region ergeben, der auch im Internet veröffentlicht wird. So kön49

Gesellschaft und Leben nen wir die Vielfalt regionaler Geschichte, Kultur und Kunst vermitteln und erfahrbar machen. Mit Ihrem Wissen, Ihren Ideen und Ihrem Engagement sollen diese „Hörpfade“ entstehen. Vorkenntnisse brauchen Sie dafür nicht - im Gegenteil: Sie lernen in diesem Kurs, wie man eine Idee findet, ein Projekt richtig recherchiert, die Texte dazu schreibt, „richtig“ spricht und das alles technisch professionell als Audiobeitrag im Internet präsentiert. In kleinen Gruppen werden Sie von der medienerfahrenen Kursleiterin unterstützt, führen selbst Interviews, schreiben und sprechen Texte auf digitale Aufnahmegeräte und schneiden Ihre Beiträge dann mit einem Audio-Bearbeitungsprogramm.

Auf www.klingende-landkarte.de können Sie sich die bisher erstellten Hörpfade anhören.

Leitung: Kreisheimatpflegerin Annette Schäfer Einstieg ist jederzeit möglich! Termine werden indiv. vereinbart.

Ohne Gebühr.

Nähere Infos unter Tel. 0951 / 85-766

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Geschäftsstelle

Mi., 04.03.2020, 16:00-17:30 Uhr Besprechungsraum , VHS Geschäftsstelle, Ludwigstr. 25 Posthochhaus, Bamberg Weitere Termine werden vereinbart Annette Schäfer

Gewaltprävention

KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. - 6.

Klasse "Mehr Sicherheit für Ihr Kind - Sicherheit ist erlernbar!"

Kinder lernen, Streitsituationen zu vermeiden und, wenn erforderlich, durch ein mehrstufiges Vorgehen in einem angemessenen Rahmen zu handeln. Um in Konfliktsituationen mit anderen Kindern, in denen Beschwichtigungsversuche nicht mehr ausreichen, den Unruhestifter fernzuhalten, lernen die Kinder, sich einfach, aber wirkungsvoll zu verteidigen. Sie steigern spürbar ihr Selbstbewusstsein, verlassen dauerhaft die Opferrolle und werden weder Opfer noch 50

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Täter von Gewalttaten.

Weiterhin üben die Kinder richtige und einfache Verhaltensweisen sowie die Entwicklung eines Gefahrenfrühwarnsystems im Umgang mit fremden Erwachsenen: Wie verhalte ich mich, wenn mich z.B. an der Bushaltestelle ein Fremder anspricht oder ein Fahrzeug neben mir anhält/herfährt und ich nach dem Weg gefragt werde? Wie flüchte ich richtig, wie mache ich auf mich aufmerksam, wo bekomme ich Hilfe und wie erreiche ich, dass mir von Passanten auch wirklich geholfen wird? Und warum sollte ich niemals jemandem folgen, der mir Hundewelpen oder Süßigkeiten verspricht? Wer ist überhaupt ein „Fremder“?

Unser Training hat ein klares Ziel: sichere, fröhliche und selbstbewusste Kinder.

Jedes Kind erhält eine Urkunde und alle Eltern wichtige schriftliche Sicherheitstipps!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk.

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Buttenheim

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Stadelhofen

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Hallstadt

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Heiligenstadt

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Königsfeld

Sa., 23.05.2020, 15:00-17:30 Uhr Turnhalle, Deichselbach-Schule, Schulstr.

16, Buttenheim Rainer Frank 20,- € Sa., 29.02.2020, 15:00-17:30 Uhr Mehrzweckraum, Grundschule Stadelhofen, Hollfelder Str. 20, Stadelhofen Rainer Frank 20,- € Sa., 14.03.2020, 15:00-17:30 Uhr  Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt Anmeldung über Kursleitung: 0921/93720 Rainer Frank 20,- € Sa., 08.02.2020, 15:00-17:30 Uhr Turnhalle, Grundschule, Sportplatzstr. 1, Heiligenstadt Rainer Frank 20,- € Sa., 22.02.2020, 15:00-17:30 Uhr Mehrzweckraum, Grundschule, Königsfeld, Schulstr. 6, Königsfeld Rainer Frank 20,- €

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Gesellschaft und Leben 218PO1X

Pommersfelden

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Sassanfahrt

Sa., 18.07.2020, 15:00-17:30 Uhr Turnhalle, Schule Pommersfelden, Schönbornstr. 4, Pommersfelden Rainer Frank 20,- € Fr., 10.07.2020, 15:00-17:30 Uhr Turnhalle, Grundschule, Adam-Krapp-Str. 8, Hirschaid-Sassanfahrt Rainer Frank 20,- €

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Scheßlitz

Sa., 20.06.2020, 15:00-17:30 Uhr Turnhalle, Grundschule, Ostlandstr. 1, Scheßlitz Anmeldung über Kursleitung: 0921/93720 Rainer Frank 20,- €

Natur und Technik Motorsäge

Sicherer Umgang mit der Kettensäge Das praxisorientierte Sicherheitstraining mit der eigenen Motorsäge, ob Benzin oder Elektro, beginnt mit einem fachmännischen Kundendienst und der Einstellung der eigenen Maschine. Gezeigt wird Ihnen, welche Reinigungsarbeiten Sie nach jedem Einsatz selbst durchführen sollten. Anschließend wird unter Anwendung verschiedener Schnitttechniken bereit liegendes Holz auf Länge geschnitten.

Ziel dieses Kurses: Besitzer*innen von neu erworbenen Kettensägen die Angst vor dem Gerät zu nehmen und sie zur Vorbereitung des großen Motorsägenkurses im Wald fit zu machen.

Bitte mitbringen: Kettensäge, ggf. betankt mit Sonderkraftstoff, Kette geschliffen oder neu, Sicherheitsausrüstung (Schnittschutzhose, Schnittschutzschuhe, Augen- und Gehörschutz - Waldarbeiterhelm, Arbeitshandschuhe). Die Teilnehmer*innen erhalten eine Teilnahmebestätigung. Mindestalter: 18 Jahre

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Stegaurach

Sa., 21.03.2020, 9:00-12:00 Uhr Montagehalle Debring, Industriestr. 5, Stegaurach Workshop für Frauen Markus Hafenecker 34,50 €

Motorsägen-Grundlehrgang mit Zertifikat Dieser Lehrgang vermittelt am Donnerstagabend die Theorie: y Unfallverhütung y Fälltechniken y Wartung und Pflege der Motorsäge y Wichtiges Zubehör bei Forstarbeiten im Wald y Holzlagerung und Holzverarbeitung Der Praxisteil findet am darauf folgenden Samstag statt.

Den genauen Treffpunkt erfahren die Teilnehmer*innen am Theorieabend.

Dort geschieht auch die Einteilung der Gruppen für den Praxisteil: 8 - 12 Uhr oder 13 17 Uhr. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Die volle geistige und körperliche Eignung muss gegeben sein. Die vollständige Schutzausrüstung muss zur Praxis angelegt sein und besteht aus: Schnittschutzhose, Schnittschutzschuhe, (Sicherheitsschuhe sind nicht ausreichend), Waldarbeiterhelm mit Gesichtsu. Gehörschutz (nicht älter als 5 Jahre), Arbeitshandschuhe. Eine eigene Kettensäge wird nicht benötigt.

Dieser Lehrgang wird auf Wunsch auch für Mitglieder und deren Angehörige von Sportvereinen, Feuerwehren, Gartenbauvereinen und Firmen vor Ort durchgeführt (Bedingung: Ein geeignetes Waldstück muss vorhanden sein).

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Stegaurach

Do., 26.03.2020, 18:00-22:00 Uhr Sa., 28.03.2020, 8:00-17:00 Uhr Gastwirtschaft Melber, Höfener Hauptstr. 18, Stegaurach-Höfen Theorie und Praxis Franz Mohl, Markus Hafenecker 55,50 €

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Gesellschaft und Leben Tiere

Sonstige Veranstaltungen

Erste Hilfe am Hund Warum Erste Hilfe am Hund lernen? Wenn meinem Hund etwas passiert, ruf ich doch eh sofort beim Tierarzt an! Aber was machen Sie in der Zeit bis der Tierarzt kommt, oder bis Sie beim Tierarzt in der Praxis sind? Richtig! Erste Hilfe. Was würden Sie machen, wenn: Ihr Hund nicht mehr atmet?

Er stark blutet? Einen Fremdkörper in der Pfote hat? Einen Stromschlag bekommen hat? Er bewusstlos ist?

Die Kursleiter*innen sind auch in der Humanmedizin als Rettungssanitäter/assistenten tätig. Sie bringen ihre eigenen Hunde sowie einen Dummy als „Übungsobjekte“ zum Seminar mit. Die Teilnehmenden sollen ihre Hunde nicht mitbringen.

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Breitengüßbach

Sa., 07.03.2020, 13:00-17:30 Uhr  Gemeindeturnhalle, Zentrum 1, Breitengüßbach Balous - Antje Metz / Florian Müller 40,- €

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Schweiß-Kurs für Anfänger*innen Wenn Sie schon lange den Traum hegen, schweißen zu lernen, sich aber nicht an die Technik gewagt haben: Hier ist Ihre Gelegenheit! In unserem Workshop lernen Sie Metallstücke verschiedener Arten auf heißem Weg zu verbinden. Ganz gleich, ob Blechteile oder Profile aus Baustahl, nach diesem Kurs bringen Sie mit den Schweißverfahren (Elektroden- und Schutzgasschweißen) jeden Stoff zum Schmelzen.

Bitte mitbringen: Schutzmaske, Lederhandschuhe, eigenes transportables Schweißgerät (sofern vorhanden), Getränk, Brotzeit, gerne auch eigene Gegenstände, die zu schweißen sind

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Pettstadt

Sa., 28.03.2020, 10:00-15:00 Uhr Werkstatt in Hallstadt, Borstig 14, Hallstadt Robert Bloß 32,- €

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Angebote der VHS Bamberg Stadt Führungen der VHS Bamberg Stadt Bamberger Dombauhütte Lernen Sie die traditionellen Handwerkstechniken der Steinmetze vor Ort kennen! Die Arbeit erfolgt noch heute weitgehend mit unveränderten mittelalterlichen Werkzeugen, weitab von Computersteuerung und Pressluft. Bei der Führung in einem eigens dafür eingerichteten Raum neben der Werkstatt erhalten Sie Einblicke in die Struktur, Geschichte und Arbeitsweise der Dombauhütte Bamberg. Ebenso wird die Baugeschichte des Bamberger Doms erläutert, der mit seinen spätromanischen Skulpturen zum Bedeutendsten gehört, was das Land zu bieten hat.

Der Reinerlös der erhöhten Führungsentgelte kommt der „Stiftung Domstadt Bamberg“ zugute.

Führungen: Ulrich Först, Steinmetzmeister, Leiter der Dombauhütte oder Mitarbeiter der Dombauhütte Termine:

Freitag, 27.03.2020, Samstag, 25.04.2020, Mittwoch, 20.05.2020, Sonntag, 21.06.2020, Samstag, 01.08.2020,

15:00-16:00 Uhr (8104) 14:00-15:00 Uhr (8105) 17:00-18:00 Uhr (8106) 15:00-16:00 Uhr (8107) 14:00-15:00 Uhr (8108)

Treffpunkt: Schöne Pforte der Alten Hofhaltung, Domplatz Führungsgebühr: 10,00 € _______________________________________________________________________________ Bierkultur und Felsenkeller - Tour in die Bamberger Unterwelt am Stephansberg In Zusammenarbeit mit AGIL Bamberg.

Kombinieren Sie eine Stadtbesichtigung mit einer Begehung der Stollenanlagen! Bambergs einzigartige Unterwelt ist ebenso alt wie die Stadt selbst. Ein weiträumig verzweigtes System unterirdischer Gänge entstand zur Lagerung von Bier und Wein, aber auch durch die Gewinnung des Scheuer- und Fegesandes. Erfahren Sie weiter, welche Bedeutung die Stollen während des zweiten Weltkrieges innehatten….

Bitte bringen Sie eine Taschenlampe mit.

Im Stollen besteht Helmtragepflicht. Den Besuchern wird dringend empfohlen, einen Fahrrad- oder Kletterhelm mitzubringen. Festes Schuhwerk ist zwingend erforderlich, warme Kleidung wird empfohlen. Bitte finden Sie sich 10 Minuten vor Führungsbeginn am Treffpunkt ein.

Es gelten die Sicherheitsbestimmungen für Stollenführungen.

Führungen durch: VHS-Führungsteam Stollenanlagen & Mitarbeiter AGIL Bamberg Mittwoch, 24.06.2020, 18:00-19:30 Uhr (8461) Donnerstag, 09.07.2020, 18:00-19:30 Uhr (8462) Treffpunkt: Tourismus- und Kongress Service, Geyerswörthstr. 5 Ende: Spezial Keller, Sternwartstraße - Führungsgebühr 9,00 €.

Termine:

Zusätzlich Jeweils am Freitag, 20:00-21:30 Uhr (06.03.-27.11.2020) Jeweils am Samstag, 14:30-16:00 Uhr (01.02.-19.12.2020) Treffpunkt: Tourismus- und Kongress Service, Geyerswörthstr. 5 Tickets zu 12 €: Tourismus und Kongress Service, Geyerswörthstr. 5, 96047 Bamberg, Tel. 0951/2976200 - info@bamberg.info - www.bamberg.info _______________________________________________________________________________________________________________

Stollenanlagen am Stephansberg - Ein Rendezvous mit der Bamberger Unterwelt für Erwachsene Kleine Höhlenforscher in Bambergs geisterhafter Unterwelt unterwegs für Kinder von 8-12 J. in Begleitung Infos und Anmeldung ab 12.02.2020: VHS Bamberg Stadt, Tränkgasse 4, 96052 Bamberg Tel. 0951/871108 - www.vhs-bamberg.de.

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Angebote der VHS Landkreis Haßberge Studienfahrten der VHS Landkreis Haßberge Tagesfahrt zum neuen Museum der Bayerischen Geschichte in Regensburg Im letztjährig eröffneten neuen Museum der Bayerischen Geschichte erwartet Sie eine Führung durch die Landesausstellung „100 Schätze aus 1000 Jahren“, die Sie zurück in die Zeit von ca. 600 bis 1800 führt. Einhundert eigens ausgewählte Exponate aus deutschen und europäischen Museen erzählen über 1000 Jahre bayerische Geschichte und auch die Regionen Altbayern, Franken und Schwaben sind in zehn Abteilungen mit verschiedenen Exponaten vertreten, die für besondere Ereignisse in der historischen Entwicklung stehen. Nicht nur durch goldglänzende Schätze, auch anhand von Alltagsgegenständen und einmaligen Kunstwerken werden Schicksale, rätselhafte Vorgänge und sogar Verbrechen erläutert.

Zusätzlich zur Führung haben Sie mit dem Kombiticket die Möglichkeit, die Dauerausstellung „Von 1800 bis heute“ und das 360-Grad-Panorama im Erdgeschoss zu besuchen. Hier wird in einem kurzweiligen, ca. 25-minütigen Film mit Christoph Süß die Vorgeschichte zur Dauerausstellung von den Römern bis 1800 unterhaltsam dargestellt.

Sa., 29.02.20 08.03 Uhr Abfahrt in Schweinfurt / Hauptbahnhof 08.16 Uhr Abfahrt in Haßfurt / Bahnhof 08.38 Uhr Abfahrt in Bamberg / Bahnhof 10.38 Uhr Ankunft in Regensburg 11.45 Uhr Führung, anschließend Zeit zur freien Verfügung Rückfahrt: 17.17 Uhr € 32,00 - Leistungen: Zugfahrt, Eintritt, Führung Tagesfahrt Amberg Tagesfahrt nach Amberg zur Ausstellung "Georges Braque – Originalgraphiken" Georges Braque gehört zu den großen und bedeutenden Künstlern des 20. Jahrhunderts und gilt zusammen mit seinem Weggefährten Pablo Picasso als Schöpfer des Kubismus und damit als Wegbereiter der Moderne. Das Amberger Congress Centrum widmet diesem wichtigen französischen Maler, Grafiker und Bildhauer eine große Kunstausstellung und setzt damit seine Ausstellungsreihe berühmter Künstler fort. Über 80 Radierungen, Farblithographien und Farbholzschnitte verdeutlichen Braques künstlerische Entwicklung, angefangen bei den ersten kubistischen Stillleben über seine fließenden Formbewegungen im Hesiod-Zyklus bis hin zu den stark-stilisierten Vogelbildern seines Spätwerkes.

Sa., 25.07.20 08.03 Uhr Abfahrt in Schweinfurt / Hauptbahnhof 08.16 Uhr Abfahrt in Haßfurt / Bahnhof 08.38 Uhr Abfahrt in Bamberg / Bahnhof Programm: 11.00 Uhr Besuch der Ausstellung mit Führung, anschließend Zeit zur freien Verfügung Rückfahrt 18.21 Uhr € 24,00 - Leistungen: Zugfahrt, Eintritt, Führung

 Anmeldung: vhs Landkreis Haßberge, www.vhs-hassberge.de, Tel. 09521 / 94200  54

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Beruf und Karriere

Beruf und Karriere

Berufliche Weiterbildung mit bundesweit anerkannten Abschlüssen Wie funktioniert ein Online-Kurs (bzw. Webinar)?

Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kaufmännische Weiterbildung an Volkshochschulen.

Xpert Business-Kurse vermitteln fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau. In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich. Und das Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie sogar in mehrere Abschlüsse einbringen.

Online-Kurse im Xpert Business-Lern-Netz: Da nicht immer genug Teilnehmer*innen für eine Gruppe vor Ort zusammenkommen, bieten wir Ihnen Online-Kurse an.

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Sie lernen an allen Abenden am eigenen PC. Voraussetzung ist ein schneller Internetzugang (mind. 16 Mbit). Im Webinar sehen Sie die Online-Präsentation der Kursleitung auf Ihrem Bildschirm, hören deren Stimme und können Fragen per Texteingabe stellen. Da Teilnehmer*innen aus ganz Deutschland zu Online-Kursen zusammengefasst werden, gibt es eine Durchführungsgarantie. Die Prüfung können Sie bei uns vor Ort ablegen (an der VHS Bamberg Stadt, Anmeldung über Kurs Nr. 401GS14).

Beratung und Information Michael Kreckel 0951-85761 michael.kreckel@lra-ba.bayern.de

Prüfung Für alle Kurse können Sie in der Volkshochschule Bamberg Stadt eine Prüfung ablegen!

Unser besonderes Angebot: Am Prüfungsvorbereitungstermin können Sie mit unserer Dozentin vor Ort sprechen. Bitte informieren Sie sich unter Kurs Nr. 401GS14.

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Beruf und Karriere

Die Kurse im Überblick – nähere Beschreibungen finden Sie auf den nachfolgenden Seiten

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Finanzbuchführung 1

401GS02

Finanzbuchführung 2

401GS03

Finanzbuchführung DATEV

401GS04

Bilanzierung

401GS05

Finanzwirtschaft

401GS06

Kosten- und Leistungsrechnung

401GS07

Controlling

401GS08

Betriebliche Steuerpraxis

401GS09

Lohn und Gehalt 1

401GS10

Lohn und Gehalt 2

401GS11

Lohn und Gehalt DATEV

401GS12

Personalwirtschaft

401GS13

Einnahmen-Überschussrechnung

401GS14

Xpert Business Prüfung

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Alle Kursmodule mit Stundenzahlen und Lernzielkatalogen finden Sie auf der Xpert-Business-Webseite (http://www.xpert-business.eu/ kursuebersicht.html)

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Beruf und Karriere EDV EDV-Grundlagen/ Betriebssystem

EDV-Grundlagen - 50 plus In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigen Grundlagen zum sicheren Umgang mit Windows 7/8/10.

Starten und Beenden, Verzeichnisstruktur und Dateisystem von Windows, Speicherorte und Laufwerke. Menü und Kontextmenü, Fenstertechnik (Kopieren, Ablegen, Verschieben). Wichtige Tastaturbefehle. Speichern, Drucken, Löschen. Umgang mit Fehlermeldungen. Installation und Start von Programmen. Kurzeinführung in Textverarbeitung und Tabellenkalkulation, E-Mail und Internet sowie Internetsicherheit.

Der Grundlagenkurs vermittelt alle wichtigen Elemente zum sicheren und effektiven Umgang mit PC und Notebook. Der Kurs ist kompakt, aber stressfrei. Der Dozent mit langjähriger Berufserfahrung als IT-Trainer für Unternehmen und Organisationen nimmt sich Zeit für jede/n Teilnehmer*in.

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Grundkenntnisse: PC-Grundlagen Gut zu wissen: im Preis sind zur Mittagspause Imbiss und Getränke enthalten.

WICHTIG! Für Kurse in der Grund- und Mittelschule in Hirschaid: Bitte finden Sie sich 15 min. vor Kursbeginn am hinteren Eingang der Grund- und Mittelschule Hirschaid "Am Weiher" ein.

Bitte warten Sie dort, bis Sie von Kursleiter abgeholt werden.

Die Eingangstüre der Schule muss aus Sicherheitsgründen wieder verschlossen werden.

Parkmöglichkeiten sind im Hof des Kinderhortes neben der Schule vorhanden.

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Geschäftsstelle

Sa., 15.02.2020, 9:00-16:00 Uhr  EDV-Raum, Mittelschule Hirschaid, Alleestr. 1, Hirschaid Thomas Czok 62,- €

Oberhaid

5 x montags, 18:00-21:00 Uhr ab 02.03.2020 EDV-Raum, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid für Anfänger*innen Michael Tsiaousidis 65,- €

Office-Anwendungen Präsentation

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Inhalte: Programmoberfläche PowerPoint 2016, Arbeiten mit Animationen, Erstellen von Fotoalben, Erstellen einer eigenen Präsentation, Präsentationstechniken, Tipps und Tricks für eine reibungslose Präsentation, Präsentation von Diagrammen und Smart Arts.

Tabellenkalkulation

Excel Anfänger - Grundlagenwissen für private und berufliche Anforderungen In diesem Workshop erwerben Sie einen umfangreichen Überblick über die Anwendungsmöglichkeiten von Excel im privaten wie auch beruflichen Umfeld.

Richtig Präsentieren mit PowerPoint

Inhalte: - Arbeiten mit dem Programm: Tabellen erstellen - Gestalten von Daten durch Formatieren - Grundrechenarten, Arbeiten mit Formeln und Funktionen - Diagramme erstellen - Grafiken einbinden

In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen von Power Point 2016 und elementare Präsentationstechniken kennen.

Gut zu wissen: im Preis sind zur Mittagspause Imbiss und Getränke enthalten.

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Grundkenntnisse: PC-Grundlagen

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Beruf und Karriere WICHTIG! Für Kurse in der Grund- und Mittelschule in Hirschaid: Bitte finden Sie sich 15 min. vor Kursbeginn am hinteren Eingang der Grund- und Mittelschule Hirschaid "Am Weiher" ein.

Bitte warten Sie dort, bis Sie von Kursleiter abgeholt werden.

Die Eingangstüre der Schule muss aus Sicherheitsgründen wieder verschlossen werden.

Parkmöglichkeiten sind im Hof des Kinderhortes neben der Schule vorhanden.

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Geschäftsstelle

Sa., 07.03.2020, 9:00-16:00 Uhr  EDV-Raum, Mittelschule Hirschaid, Alleestr. 1, Hirschaid Thomas Czok 62,- €

Excel - Fortgeschrittene Sie arbeiten schon mit Excel und möchten das vorhandene Wissen vertiefen. Sie wollen anhand von Tipps und Tricks schneller ans Ziel kommen. In diesem Workshop lernen sie neben ausgesuchten Formeln und Funktionen auch viele Möglichkeiten kennen, um mit Excel schneller ans gewünschte Ziel zu gelangen.

Seminarinhalt: Wichtige Excelformeln und -funktionen (u.a.

SVerweis, verschachtelte Wenn-Dann Funktionen), Gültigkeitsprüfungen und bedingte Formatierungen, Sparklines, Datenbankanbindungen, Export und Import von Daten, Automatisierte Arbeitsschritte mit Makros, professionelle Diagramme Grundkenntnisse: PC-Grundlagen, ExcelGrundlagen Gut zu wissen: im Preis sind zur Mittagspause Imbiss und Getränke enthalten.

WICHTIG! Für Kurse in der Grund- und Mittelschule in Hirschaid: Bitte finden Sie sich 15 min. vor Kursbeginn am hinteren Eingang der Grund- und Mittelschule Hirschaid "Am Weiher" ein.

Bitte warten Sie dort, bis Sie von Kursleiter abgeholt werden.

Die Eingangstüre der Schule muss aus Sicherheitsgründen wieder verschlossen wer-

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den.

Parkmöglichkeiten sind im Hof des Kinderhortes neben der Schule vorhanden.

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Geschäftsstelle

Sa., 14.03.2020, 9:00-16:00 Uhr  EDV-Raum, Mittelschule Hirschaid, Alleestr. 1, Hirschaid Thomas Czok 62,- €

Grundlagen in Excel Der Kurs verschafft einen Überblick über die Anwendungsmöglichkeiten von Excel. Für alle Lebensbereiche ist Excel eine hilfreiche Software, um Daten zu speichern und zu verarbeiten. An vielen Beispielen werden Themen besprochen wie Formatierung von Zellen, Formeln und Funktionen, Seitenansicht einstellen, Drucklayout, Diagramme erstellen und anpassen, Sortieren und Filtern, Grundlagen der Datenbankfunktionen. Zuletzt wird vermittelt, wie Excel und Word verknüpft werden können, um einen Serienbrief zu schreiben.

Lehrinhalte: 1. Einführung und erste Schritte, Kennenlernen der Oberflächen der unterschiedlichen Excel-Versionen, Datenaufbereitung, Erste Schritte im Laden, Einfügen und Bearbeiten von Datenzellen in Excel, Excel als Datenbank 2. Visualisierung von Daten, Erstellen von einfachen Grafiken für unterschiedlichen Datentypen, Tortendiagramm, Balkendiagramme, Veränderungen im Zeitverlauf 3. Verknüpfung von Excel und Word (Serienbriefe, Fließtext, .), Erstellen von Adressdatensätzen für Serienbriefe (Word), Einfügen von Tabellen und Grafiken in Word Es wird geraten, einen eigenen Laptop zu den Sitzungen mitzubringen, um mit dem eigenen Werkzeug üben zu können. Bitte geben Sie dies bei Ihrer Anmeldung mit an.

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Geschäftsstelle

3 x mittwochs, 18:30-21:00 Uhr ab 01.07.2020 Alte Schule Trabelsdorf, Bamberger Str. 7, Lisberg Michael Bergrab 32,50 €

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Beruf und Karriere Einführung in die Tabellenkalkulation mit Excel In diesem Kurs erlernen Sie den Umgang mit Excel (alle Versionen) und erhalten einen Überblick über die Anwendungsmöglichkeiten für Ihr privates und berufliches Umfeld.

Kursinhalte sind: Aufbau und Planung von Tabellen, Grundfunktionen von Rechenarten, Verwendung von Funktionen, Formatierung der Zellen und Tabellenblätter, Diagramme, Tabellendesign, Ausdruck.

Schwerpunkt ist die Adressierung der Zellen, im Aufbau von Rechenformeln und den Bezügen der Zellen zueinander. An vielen praktischen Beispielen wird erklärt, wie eine Tabellenkalkulation aufgebaut wird und wie man mit dem Einsatz von Formeln und Funktionen effektiv Ergebnisse erzeugt.

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Oberhaid

5 x dienstags, 18:00-21:00 Uhr ab 21.04.2020 EDV-Raum, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid Michael Tsiaousidis 65,- €

Excel für Fortgeschrittene Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt in der Verwendung von Funktionen. Anhand vieler Beispiele wird anschaulich erklärt, wie sich Datums- und Zeitfunktionen, Informationsfunktionen, logische Funktionen, mathematische und trigonometrische Funktionen, statistische Funktionen, Nachschlage- und Verweisfunktionen und Textfunktionen sowie Datenbankfunktionen optimal verwenden lassen. Sie erwerben dabei die Fähigkeit, mehrere Funktionen miteinander zu verschachteln und zu kombinieren, um komplexe Ergebnisse zu erzielen. Die Teilnehmenden solten auf dem Wissensstand des Kurses "Einführung in die Tabellenkalkulation mit Excel" sein.

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Oberhaid

5 x dienstags, 18:00-21:00 Uhr ab 16.06.2020 EDV-Raum, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid Michael Tsiaousidis 65,- € 60

Textverarbeitung

Word - Be- und verarbeitung von Texten Dieser Kurs richtet sich vorwiegend an Anfänger*innen in der Textarbeit mit Word (alle Versionen). Zunächst wird die Grundtechnik der Texterfassung und des Arbeitens nach dem EVA-Prinzip vermittelt und im zweiten Schritt die Verarbeitung, also die Textformatierung aufgezeigt. Inhalte sind die Grundtechniken der Zeichenformatierung, Absatzformatierung, Tabulatoren, Rahmen, Linien und Raster, Formatvorlagen und auch Arbeiten mit Tabellen, eingebundenen Grafiken und Diagrammen. Anhand vieler praktischer Beispiele werden die Grundlagen und Kenntnisse gefestigt.

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Oberhaid

5 x dienstags, 18:00-21:00 Uhr ab 11.02.2020 EDV-Raum, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid Grundlagenkurs Michael Tsiaousidis 65,- €

Internet

Ebay - Kaufen und Verkaufen Das Internet hat unseren Alltag erobert - im Berufsleben wie auch privat. Möchten Sie im größten Online-Marktplatz der Welt - Ebay unterschiedlichste Dinge erwerben oder veräußern? Dann können Sie dies hier lernen.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie ein Ebay Käufer-/ Verkäuferkonto erstellen, wie Sie erfolgreich Gebote abgeben bzw. Angebote auf Ebay einstellen, nützliche Tipps und Tricks rund um das Thema kaufen und verkaufen über Ebay.

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Gundelsheim

Fr., 03.04.2020, 15:00-19:00 Uhr Sa., 04.04.2020, 10:00-14:00 Uhr EDV-Raum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim Nicole Szálasi 32,- €

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Beruf und Karriere Multimedia

ra (Hersteller, Marke, Model und Alter spielen keine Rolle). Inkl. Pausen.

Animation/Präsentation

Sa., 11.07.2020, 9:00-19:30 Uhr für Fortgeschrittene

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Spieleentwicklung in Unity Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon einmal mit dem Gedanken gespielt haben, ein eigenes Spiel zu entwickeln, aber nicht wissen, wie man damit anfängt. Anhand eines Beispiels werden die Grundlagen von Spieleentwicklung veranschaulicht. Anschließend erhalten die Kursteilnehmer*innen die Möglichkeit, ihr neu erlangtes Wissen direkt in die Praxis umzusetzen und ihr erstes eigenes Computerspiel zu entwickeln. Zum Einsatz kommt hierfür die freie Game Engine Unity3d, die auch nach Beenden des Kurses zuhause weiter verwendet werden kann. Es sind keine Vorerfahrungen in der Spieleentwicklung notwendig. Gute allgemeine PC-Kenntnisse sind jedoch von Vorteil.

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Gundelsheim

EDV-Raum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim Jennifer Tesch 48,- €

Fotografie/Bildbearbeitung/ Grafik

Digitale Fotografie - spezielle Aufnahmetechniken Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Grundlagenkenntnissen. Im Mittelpunkt stehen spezielle Aufnahmetechniken wie Fotografieren mit Filter: Welche Filter gibt es? Was ist bei Langzeitaufnahmen und Infrarotaufnahmen zu beachten? Es geht um das Fotografieren schnell bewegter Objekte, um die richtige Beleuchtung und die Schaffung von Aufmerksamkeit durch Tiefenschärfe. Thema sind zudem die kameraeigenen Filter sowie Farbbild, Sepia-Fotografie und Schwarz-Weiß-Fotografie.

Bitte mitbringen: digitale Spiegelreflexkame-

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Oberhaid

56,- €

Digitale Fotografie In diesem Seminar werden Ihnen kameratechnische und fotografische Grundlagen vermittelt, damit Sie Sicherheit im Umgang mit Ihrer Kamera bekommen. Klassische Regeln der Fotografie werden erörtert, aber auch bewusst gebrochen und neu zusammengemischt. Praktisches Fotografieren wird geübt, indem jeder der Teilnehmenden selbst zum Fotografen, aber auch zum Model wird. Das fördert das Gruppenerlebnis und vermittelt erste Erfahrungen im Umgang mit dem Model. Auch budgetorientiertes Fotografieren ist Thema, da man bereits mit geringen Investitionen viel erreichen kann.

Bitte mitbringen: Digitale Spiegelreflexkamera (Hersteller, Alter, Ausstattung egal), evtl.

Arbeitsproben.

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Scheßlitz

So., 29.03.2020, 9:00-19:00 Uhr Klassenzimmer, Realschule, Burgholzstr.

10, Scheßlitz Workshop für Einsteiger*innen Marcel Reuther 42,- €

Digitale Bildbearbeitung In diesem Seminar werden Ihnen die wichtigsten Grundlagen im Umgang mit einschlägiger Bildbearbeitungssoftware vermittelt.

Es wird mit einer einfachen RAW-Konvertierung begonnen. Anschließend folgt die Einführung in Affinity Photo und die Vermittlung der wesentlichen Techniken. Weiterhin werden auch extremere Bearbeitungen präsentiert und aufgezeigt, dass der Weg dorthin nicht so kompliziert ist, wie oft erwartet.

RAW-Dateien können zur Verfügung gestellt werden, es sollten aber auch eigene Arbeitsproben mitgebracht werden. Günstigere Alternativen und Gratisprogramme werden vorgestellt, die praktischen Übungen finden aber auf Basis von Affinity Photo statt.

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Beruf und Karriere

Bitte mitbringen: Laptop mit installierter und lauffähiger Version von Affinity Photo, Stromkabel, Arbeitsproben (im Format RAW) und Verpflegung.

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Scheßlitz

So., 17.05.2020, 9:00-19:00 Uhr Klassenzimmer, Realschule, Burgholzstr.

10, Scheßlitz Workshop für Einsteiger*innen Marcel Reuther 48,25 €

Sonstige

Der Verbraucher-Sicherheitskurs Was soll mir schon passieren? Meine Kinder sind doch fitter als ich! Ich mach doch kaum etwas im Internet! Ich würde schon gern mehr machen, ich traue mich aber nicht.

Meinem Bekannten ist das auch schon mal passiert.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Es vergeht kaum ein Tag, an dem wir nicht von Cyber-Angriffen, Datenverlusten oder neuen Formen von Internetkriminalität hören. Die Möglichkeiten im Internet werden immer vielfältiger, die damit einhergehenden Gefahren immer diffiziler. In diesem speziell für Verbraucher*innen entworfenen Kurs erhalten Sie in kompakter und anschaulicher Form einen umfangreichen Überblick über die wichtigsten Bereiche in diesem umfangreichen Themenkomplex.

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Gefahren beim Surfen WLAN- und Netzwerksicherheit Smartphone und Tabletsicherheit Richtige Sicherung von wichtigen Daten Verschlüsselung Umgang mit Passwortsafes Antivirenprogramme

Nach Besuch des Kurses sind Sie in der Lage, Gefahren zu erkennen und Situationen richtig einzuschätzen.

Gut zu wissen: Im Preis sind Imbiss und Getränke zur Mittagspause enthalten.

WICHTIG! Für Kurse in der Grund- und Mittelschule in Hirschaid: Bitte finden Sie sich 15 min. vor Kursbeginn am hinteren Eingang der Grund- und Mittelschule Hirschaid "Am Weiher" ein.

Bitte warten Sie dort, bis Sie von Kursleiter abgeholt werden.

Die Eingangstüre der Schule muss aus Sicherheitsgründen wieder verschlossen werden.

Parkmöglichkeiten sind im Hof des Kinderhortes neben der Schule vorhanden.

670GS1

Geschäftsstelle

Sa., 16.05.2020, 9:00-16:00 Uhr  EDV-Raum, Mittelschule Hirschaid, Alleestr. 1, Hirschaid Thomas Czok 62,- €

Ihr besseres Leben mit dem Internet

Unter anderem werden hierbei behandelt: y Überblick Computerkriminalität und wie Sie sich schützen können y Sicheres Bezahlen im Internet y Datenspionage - Datenschutz

Video- und Mediatheken zu jeder Zeit, Einkaufschnäppchen, Gutscheine, Reiseinformationen, die besten Restaurants, OnlineStellenportale, Veranstaltungstickets, Produktbewertungen, Routen- und Urlaubsplanung. Sie wissen, das Internet bietet viele Möglichkeiten, trauen sich aber noch nicht so recht, diese auch zu nutzen. In diesem

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

www.vhs-bamberg-land.de

Beruf und Karriere Workshop erhalten Sie einen umfangreichen Überblick über die unterschiedlichsten Bereiche, die Ihnen im täglichen Leben nützlich sein können.

Sie lernen die wichtigsten Online-Shops und Bewertungsportale kennen, recherchieren nach günstigen Übernachtungen, Flug- und Bahntickets. Sie erhalten einen Einblick in den Bereich Social Media wie zum Beispiel Facebook, Twitter, Instagram und Snapchat. Sie planen ihren Urlaub mit HotelFlug- und Urlaubsbuchungsplattformen. Sie erhalten einen Überblick über Online-Videotheken wie Amazon Prime, NETFLIX und lernen den Umgang mit kostenlosen Mediatheken kennen. Sie erfahren die wichtigsten Dinge rund um das Thema Registrierung, Anmeldung und Zahlung und lernen in diesem Zusammenhang verschiedene Bezahlmethoden kennen.

Ein Ausblick in die Zukunft und die kritische Betrachtung datenschutzrechtlicher Aspekte runden den Workshop ab.

Ziel des Seminares ist es, Ihnen die Ängste zu nehmen und einen Überblick über Nützliches im Internet zu geben. Trainieren Sie an diesem Tag in einer angenehmen und lockeren Atmosphäre im Team mit anderen Kursteilnehmern.

Grundkenntnisse: PC-Grundlagen - die TeilnehmerInnen sollten Zugriff auf einen E-Mail Account haben Gut zu wissen: Im Preis sind Imbiss und Getränke zur Mittagspause enthalten.

WICHTIG! Für Kurse in der Grund- und Mittelschule in Hirschaid: Bitte finden Sie sich 15 min. vor Kursbeginn am hinteren Eingang der Grund- und Mittelschule Hirschaid "Am Weiher" ein.

Bitte warten Sie dort, bis Sie von Kursleiter abgeholt werden.

Die Eingangstüre der Schule muss aus Sicherheitsgründen wieder verschlossen werden.

Parkmöglichkeiten sind im Hof des Kinderhortes neben der Schule vorhanden.

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Kompetenz

Gesprächsführung

Keep cool: kompakt

Schlagfertigkeit

Schnell, intelligent und souverän kontern: Sicherlich kennen Sie Situationen, in denen Ihnen die passende Antwort erst viel später eingefallen ist.

Dieses Training hilft Ihnen, in zukünftigen Stress- und Gesprächssituationen sicher und souverän auf Gesprächspartner*innen zu reagieren und pfiffig zu kontern. Denn Schlagfertigkeit ist erlernbar und lässt sich spielerisch trainieren.

Mit einfachen Übungen lassen sich schon sehr schnell spürbare Erfolge erzielen. In diesem Training erweitern Sie ihren Wortschatz, gehen spontaner mit Sprache um und trainieren wirkungsvolle Antworten, die Ihr Gegenüber verblüffen - mit Charme und Witz.

621GU1

Gundelsheim

Sa., 27.06.2020, 10:00-14:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim zzgl. 2,- € bar vor Ort für Seminarunterlagen Benedicta Becker-Balling 20,- €

Geschäftsstelle

Sa., 23.05.2020, 9:00-16:00 Uhr  EDV-Raum, Mittelschule Hirschaid, Alleestr. 1, Hirschaid Thomas Czok 62,- €

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63

Beruf und Karriere

Berufliche Fachthemen Buchführung

Webinar: Finanzbuchführung 1 - Xpert Business Webinar Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen.

Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS01

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

Webinar: Finanzbuchführung 2 - Xpert Business Webinar Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis 64

eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten.

Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS02

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

Webinar: Finanzbuchführung DATEV - Xpert Business Webinar In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1 und 2“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS03

Geschäftsstelle

9 x dienstags, 7 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 17.03.2020 250,- €

www.vhs-bamberg-land.de

Beruf und Karriere Webinar: Bilanzierung - Xpert Business Webinar Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 2“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS04

Geschäftsstelle

Webinar: Kosten- und Leistungsrechnung - Xpert Business Webinar Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS06

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

Webinar: Finanzwirtschaft Xpert Business Webinar

Webinar: Controlling - Xpert Business Webinar

-

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor.

Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über verschiedene Instrumente und Maßnahmen gezielt planen und steuern.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS05

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

www.vhs-bamberg-land.de

Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und Methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des Unternehmens, wie im Falle von Zielabweichungen Handlungsalternativen und Maßnahmen entwickelt werden.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1 und 2“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS07

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

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Beruf und Karriere Webinar: Betriebliche Steuerpraxis - Xpert Business Webinar Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen einzubringen, z.B. bei der Bildung von Rücklagen.

Sie können bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres Unternehmens finden. Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS08

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

Webinar: Lohn und Gehalt 1 Xpert Business Webinar Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln.

Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS09

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- € 66

Webinar: Lohn und Gehalt 2 Xpert Business Webinar Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein.

Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs „Lohn und Gehalt 1“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS10

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

Webinar: Lohn und Gehalt DATEV - Xpert Business Webinar In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für ArbeiterInnen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellt, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.

Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Lohn und Gehalt 1 und 2“ vermittelt.

Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS11

Geschäftsstelle

9 x dienstags, 7 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 17.03.2020 250,- €

www.vhs-bamberg-land.de

Beruf und Karriere Webinar: Personalwirtschaft Xpert Business Webinar Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre MitarbeiterInnen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen MitarbeiterInnen auswählen, optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der ArbeitnehmerInnen berücksichtigt werden.

Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS12

Geschäftsstelle

11 x dienstags, 9 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 250,- €

Xpert Business Prüfung Zu allen Xpert-Business-Kursen können Sie eine Prüfung ablegen.

Zusätzlich bieten wir Ihnen die Möglichkeit zu einem Präsenz-Vorbereitungstermin mit unserer Dozentin.

Die Prüfungen finden nach den Richtlinien der Landesverbände Bayern und BadenWürttemberg statt und erstrecken sich über den gesamten Stoff, der im jeweiligen Kurs gelehrt wurde. Die bestandene Prüfung und die erzielte Leistung werden mit einem Prüfungszertifikat bescheinigt.

Termine werden noch bekannt gegeben.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, für welchen Kurs Sie geprüft werden möchten.

Der Preis beinhaltet die Vorbereitung, die Prüfungsgebühr und die Korrektur.

401GS14

Geschäftsstelle

Seminarraum, VHS Bamberg (Altes EWerk), Tränkgasse 4, Bamberg 125,- €

Webinar: Einnahmen-Überschussrechnung - Xpert Business Webinar Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.

Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat

401GS13

Geschäftsstelle

6 x dienstags, 5 x donnerstags, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 150,- €

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Beruf und Karriere Schreibtechniken

fingerLINK 10-Finger-System Innerhalb von nur zwei Kursveranstaltungen kann jeder lernen, die Computertastatur blind mit dem 10-Finger-System zu bedienen, ohne dabei auf die Tasten zu sehen.

Neben dem Tastsinn nutzt der ganzheitliche mentale Ansatz von fingerLINK verschiedene Assoziations- und Visualisierungstechniken. Dieses bewährte Vorgehen führt zu einer enormen Lernbeschleunigung. Jede Taste wird mit einem einfachen Bild verknüpft. Diese Bilder verbinden sich zu einprägsamen Geschichten, die tief im Langzeitgedächtnis verankert werden.

Zusätzlich erhält jeder Teilnehmer gratis einen 90-Tages-Zugang zu fingerLINK online, um sich weiter zu verbessern oder um Lektionen auf Wunsch zu wiederholen. Kostenlose Schnupperlektion unter: www.fingerlink.com. Dieser Kurs ist sowohl für Erwachsene wie auch für Kinder geeignet. Entgelt inkl. Unterrichtsmaterialien.

636GU1

Gundelsheim

Do., 02.04.2020, 18:00-21:30 Uhr EDV-Raum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim Nicole Szálasi 99,- €

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Sprachen

Sprachen Wir bieten Sprachkurse für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen oder Fortgeschrittene an. Bei einigen Kursen gibt es eine Vorbesprechung, in der Sie erfahren, ob Sie mit Ihrem Sprachniveau in den Kurs passen. Wir empfehlen Ihnen, auf der Homepage www.vhseinstufungstest.de vorab Ihre Fähigkeiten zu testen.

Niveaustufen Anfänger*innen Elementare Sprachverwendung Mittelstufe Selbständige Sprachverwendung Fortgeschrittene Kompetente Sprachverwendung

B1

A2

A1 • kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden • kann sich und andere vorstellen, dazu Fragen stellen und beantworten

Anfänger*innen

70

• kann einzelne Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke in unmittelbarem Zusammenhang verstehen • kann sich in einfachen routinemäßigen, unkomplizierten und vertrauten Situationen verständigen • kann mit einfachen Mitteln Personen, Orte, Dinge beschreiben

Anfänger*innen

• kann Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und es um vertraute Dinge geht • kann die meisten Situationen auf Reisen im Sprachgebiet bewältigen • kann sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern, über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen geben.

Mittelstufe

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Sprachen

C2 C1

B2 • kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen verstehen • kann im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen verstehen • kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit einem Muttersprachler möglich ist • kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einem Problem erklären und die Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben

Mittelstufe

www.vhs-bamberg-land.de

• kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, auch längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen • kann sich beinahe mühelos spontan und fließend ausdrücken • kann die Sprache wirksam und flexibel im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium gebrauchen • kann sich klar und gut strukturiert zu komplexen Sachverhalten äußern, etwas ausführlich beschreiben oder berichten und seine Aussagen inhaltlich und sprachlich verknüpfen

Fortgeschrittene

• kann praktisch alles, was er/sie liest oder hört, mühelos verstehen • kann Sachverhalte und Argumente aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen wiedergeben • kann sich spontan, sehr fließend und differenziert ausdrücken und auch bei komplizierten Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen

Fortgeschrittene

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Sprachen 711LT1

Englisch

English after eight - Refresh your English Für alle, die ihre Englisch-Grundkenntnisse auffrischen und ausweiten möchten. Neue Teilnehmer*innen sind willkommen. Vorkenntnisse: ca. 3-4 Jahre VHS Englisch oder Grundkenntnisse Schulenglisch (A2).

Lehrwerk wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

711BI2

Bischberg

15 x montags, 20:15-21:15 Uhr ab 02.03.2020 Mittelschule, Schulstr. 36, Bischberg Niveau A2, 7. Fortsetzung; Lehrwerk: Face to Face Elementary, Second Edition (Klett) Brid Montgomery 54,- €

Improve your English Join us in this General English course with an emphasis on speaking. Learn something new, revise some vocabulary and grammar.

Ideally you should have a minimum of 4 years (school English) or 5-6 years (VHS English) experience to get the most out of this course. Course book will be announced at the start of the course.

711BI3

Bischberg

15 x montags, 18:30-20:00 Uhr ab 02.03.2020 Mittelschule, Schulstr. 36, Bischberg Niveau B1 Brid Montgomery

78,- €

Englisch 711BU1

Burgebrach

15 x dienstags, 17:30-19:00 Uhr ab 28.01.2020 Klassenzimmer, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach Niveau A2, 4. Fortsetzung Lamis Nutsch 78,- €

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Lauter

10 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr ab 11.03.2020 1. Stock, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Niveau A1 Raffaela Schönlein 52,- €

Englisch für Kinder 714BU1

Burgebrach

714PE1

Pettstadt

15 x donnerstags, 15:00-16:30 Uhr ab 20.02.2020 Klassenzimmer, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach Alter: 4. Klasse Angelika Kelker 78,- € 10 x montags, 15:30-16:15 Uhr ab 02.03.2020 VHS-Raum 4, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 6 - 8 Jahre - 1. Fortsetzung Mareike Rösch 26,- €

Englisch für Anfänger*innen Ein Englischkurs für alle, die ihr Schulenglisch mal wieder auffrischen wollen oder einfach Lust haben, in die Sprache reinzuschnuppern.

711FR1

Frensdorf

711LT2

Lauter

10 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr ab 16.01.2020  Mehrzweckraum, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf 1. Fortsetzung Angelika Kelker 52,- € 10 x mittwochs, 19:45-21:00 Uhr ab 18.03.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Schwerpunkt Reisen / Urlaub Raffaela Schönlein 45,- €

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Sprachen Französisch

Französisch

English Conversation 711LD1

Litzendorf

10 x mittwochs, 17:30-19:30 Uhr ab 19.02.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf für Wiedereinsteiger*innen Peter-Alexander Ostrowsky 72,- €

English for holiday and conversation Verschiedene Themen um Kultur und Reisen - "We take it easy!" Ein Kurs für alle, die sich im Urlaub besser verständigen wollen, nicht nur in bestimmten Situationen im Hotel, am Flughafen oder im Museum, sondern auch ins Gespräch mit den Menschen vor Ort kommen möchten. Erweitern Sie Ihre Kompetenz für Gespräche und Ihre Kenntnisse in Grammatik und Wortschatz!

711SZ1

Scheßlitz

10 x donnerstags, 18:30-20:00 Uhr ab 05.03.2020 Klassenzimmer, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz Lehrmittel werden vor Ort ausgeteilt; zzgl.

3,- € Kopierkosten Steven Ojoo 52,- €

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die gerne ihren Urlaub in Frankreich verbringen möchten oder ihre Kenntnisse auffrischen wollen. Das Erlernen von Basis-Wortschatz, Grammatikgrundlagen und das Üben von einfachen Gesprächen aus typischen Alltagssituationen stehen im Mittelpunkt. Gelegentlich bietet der Kurs Einblicke in die Landeskunde. Das Lerntempo richtet sich nach dem Niveau der Teilnehmer*innen. Grundkenntnisse in Wortschatz und Grammatik sind erforderlich. Die Teilnehmer*innen können bereits einfache Gespräche führen. Quereinsteiger*innen sind gerne willkommen.

721PE1

Pettstadt

10 x mittwochs, 16:00-17:30 Uhr ab 12.02.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Niveau Ende A1 - 6. Fortsetzung, Lehrbuch: Voyages Neu A1 (Klett) ab Lektion 11 Anne Delval-Gschaider 52,- €

Französisch für Wiedereinsteiger*innen Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die gerne ihren Urlaub in Frankreich verbringen möchten oder einfach eine neue Fremdsprache lernen möchten. Es sind geringe Vorkenntnisse erforderlich. Anhand des Lehrbuches werden alltägliche einfache Unterhaltungen geübt und Basis-Wortschatz und Grammatik gelernt. Das Lerntempo richtet sich nach dem Niveau der Teilnehmer*innen. Neue Teilnehmer*innen sind gerne willkommen.

721PE2

Pettstadt

10 x mittwochs, 17:30-19:00 Uhr ab 12.02.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Niveau A1, 2. Fortsetzung - Lehrbuch: Perspectives Allez-y (Cornelsen), ab Lektion 5 Anne Delval-Gschaider 52,- €

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Sprachen Italienisch

Spanisch

Italienisch

Spanisch Spanisch öffnet Ihnen Türen in die ganze Welt: Es wird nicht nur auf dem europäischen Kontinent gesprochen, sondern auch in den meisten Ländern Südamerikas und gehört damit zu den meist gesprochenen Sprachen weltweit.

731BU1

Burgebrach

15 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr ab 05.02.2020 Klassenzimmer, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach 2. Fortsetzung Tanja Reichert 78,- €

731PE1

Pettstadt

15 x montags, 17:30-19:00 Uhr ab 02.03.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Niveau A2 (2. Hälfte); 6. Fortsetzung Tanja Reichert 78,- €

Italienisch für Fortgeschrittene 731HA1

Hallstadt

15 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 03.03.2020  Klassenzimmer, Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt Niveau B1; Lehrbuch wird vor Ort bekannt gegeben Graziella Pitassio 78,- €

731ZA1

Zapfendorf

741BU1

Burgebrach

741HD1

Herrnsdorf

741HD2

Herrnsdorf

15 x mittwochs, 19:30-21:00 Uhr ab 05.02.2020 Klassenzimmer, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach 2. Fortsetzung Tanja Reichert 78,- € 10 x donnerstags, 19:00-20:30 Uhr ab 13.02.2020 Schule, Peuntstr. 1, Frensdorf-Herrnsdorf 5. Fortsetzung Tanja Reichert 52,- € 12 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr ab 06.02.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Peuntweg 1, Frensdorf-Herrnsdorf Niveau B1; Lehrwerk: Caminos B1 (Klett) Claudia Inés Calzada Lozano 62,40 €

Spanisch für Anfänger*innen 741ME1

Memmelsdorf

6 x samstags, 10:00-11:30 Uhr ab 29.02.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Niveau A1; Lehrwerk: "Caminos Hoy A1"; Redewendungen in Alltagssituationen Thomas Baumgärtner 31,20 €

10 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 11.02.2020 Veranstaltungsraum, Alte Schule Lauf, Kirchberg 1, Zapfendorf-Lauf Lehrwerk: "Con piacere" oder "Insieme" Tanja Reichert 52,- € 74

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Sprachen Spanisch für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen 741SZ1

Scheßlitz

15 x dienstags, 17:45-19:15 Uhr ab 18.02.2020 Klassenzimmer, Realschule, Burgholzstr.

10, Scheßlitz Niveau A1; Lehrwerk: "Caminos Hoy"; 2.

Fortsetzung Tanja Reichert 78,- €

Andere Fremdsprachen

Tschechisch für Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene Ziel des Kurses ist es, sich bei einem Besuch in Tschechien verständigen zu können bzw. seine Kenntnisse wieder aufzufrischen.

Weiterhin erfahren Sie Wissenswertes über tschechische Lebensverhältnisse, Kultur und Geschichte.

Die Gruppe besteht aus leicht fortgeschrittenen Teilnehmenden.

764BH1

Buttenheim

10 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr ab 05.02.2020 Klassenraum, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Lehrwerk: "Tschechisch Schritt für Schritt" von Lída Holá Dagmar Weigel 52,- €

www.vhs-bamberg-land.de

75

P*+b,-* /,01

2346

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Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness Sanftes Rückenyoga

Entspannung / Körpererfahrung Yoga

Yogavormittag für Anfänger Wir beginnen den Vormittag mit der Einführung der Asana-Praxis. Basis-Atemübungen, Entspannungsübungen und eine kurze Meditation runden das Programm ab.

Im harmonischen Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung hast du die Möglichkeit, in den winterlichen Tagen Kraft zu tanken und Ruhe zu finden. Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Nackenstütze, Schreibzeug und eine kleine Verpflegung für die Pause.

121BN7

Baunach

Sa., 08.02.2020, 10:00-13:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Workshop Maria Greimel 22,50 €

Yogavormittag schrittene

für

Fortge-

Dieser Workshop richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmer. Bereits erworbenen Kenntnisse der Asanas und Atemübungen werden im Workshop vertieft und ausführlich geübt. So hast du Möglichkeit, die bereits bekannten positiven Wirklungen des Yoga in einer kleinen Gruppe und in einem größeren zeitlichen Raum intensiver zu erfahren. Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Nackenstütze, Schreibzeug und eine kleine Verpflegung für die Pause.

121BN8

Baunach

Sa., 15.02.2020, 10:00-13:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Workshop Maria Greimel 22,50 €

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Geeignet für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und ältere Teilnehmende. Es wird im Besonderen auf mögliche Einschränkungen der Teilnehmenden eingegangen. Die Yogaübungen sind sanft und die Entspannung und das Spüren werden noch mehr betont. Bitte mitbringen: Yogamatte und Decke für die Endentspannung, bequeme Kleidung.

121BR1

Breitengüßbach

18 x montags, 16:30-17:30 Uhr ab 10.02.2020 Zimmer 1. Stock, Bürgerhaus, Zentrum 2, Breitengüßbach Swetlana Artes 51,30 €

Yoga für Kinder In einer kleinen Gruppe von 5 bis 9 Kindern (Alter 5 bis 9 Jahre) werden wir spielerisch und ohne Konkurrenzdruck die Yogapositionen üben, spielen, singen, basteln und gemeinsam viel Spaß und Freude erleben. Gefördert werden: Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Körpergefühl, Motorik, sinnliche Wahrnehmung, Konzentration, u.v.m.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Yogamatte mitbringen.

121BR3

Breitengüßbach

121LD5

Litzendorf

121LT2

Lauter

10 x dienstags, 14:00-15:00 Uhr ab 11.02.2020  Gemeindeturnhalle, Zentrum 1, Breitengüßbach Andrea Grasser 45,60 € 10 x montags, 16:00-17:00 Uhr ab 03.02.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Katja Bomba 36,- € 8 x mittwochs, 15:30-16:30 Uhr ab 29.04.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter ab 8 Jahren Katja Bomba 28,50 €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness

© Yoga1

Yoga, Waldbaden und mehr "Und in den Wald gehe ich, um meinen Verstand zu verlieren und meine Seele zu finden." (John Muir) Yoga und Waldbaden haben mehr gemeinsam, als man denkt. Während wir bei der Meditation die Sinne nach innen richten, werden beim Waldbaden die Sinne unsere Aufmerksamkeit lenken und uns für den Lebensraum Wald öffnen. Wir werden in diesem Kurs ganz bewusst in den Wald „eintauchen“. Es geht darum, diesen zu erleben, zu spüren und auf sich wirken zu lassen. Yoga- und Atemübungen sowie Meditation und Sinnesübungen helfen dir, zur Ruhe und zu dir zu kommen und dich gleichzeitig für den Wald zu öffnen. In diesem Kurs werden wir klassische Elemente des Yoga mit dem japanischen Waldbaden verbinden.

Yogakenntnisse sind hilfreich. Bitte passende und wettergerechte Kleidung anziehen.

Der Kurs wird in diversen Waldgebieten im Raum Burgebrach/Schlüsselfeld stattfinden.

121BU5

Burgebrach

12 x freitags, 16:30-18:00 Uhr ab 27.03.2020 Vorbesprechung: Freitag, 20.03.2020, 17 Uhr, Bürgersaal Burgebrach Sita Dr. Narayan-Schürger 52,50 €

Yoga Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen.

www.vhs-bamberg-land.de

Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab.

Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.

121BG1

Burgellern

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Buttenheim

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Buttenheim

121BN1

Baunach

15 x donnerstags, 19:30-20:30 Uhr ab 06.02.2020 Gemeinschaftshaus, Am Ellerbach 16a, Scheßlitz-Burgellern Jochen Kaiser 42,75 € 8 x dienstags, 17:30-19:00 Uhr ab 14.01.2020 Klassenraum, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Kurs 1 - ausgebucht Ingrid Müller 33,60 € 8 x dienstags, 19:00-20:30 Uhr ab 14.01.2020 Klassenraum, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Kurs 2 - ausgebucht Ingrid Müller 33,60 € 15 x montags, 18:30-20:00 Uhr ab 27.01.2020 Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Kurs 1 - ausgebucht Julia Busch 63,- € 79

Gesundheit und Fitness 121BN2

Baunach

15 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr ab 29.01.2020 Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Kurs 2 - ausgebucht Saskia Viering 63,- €

121BN3

Baunach

15 x mittwochs, 19:30-21:00 Uhr ab 05.02.2020 Gemeinschaftsraum, Gemeinschaftshaus Reckenneusig, Berggasse, Baunach Kurs 3 - ausgebucht Malwine Besch 63,- €

121BN4

Baunach

15 x freitags, 10:15-11:35 Uhr ab 07.02.2020 Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Kurs 4 Maria Greimel 57,- €

121BN5

Baunach

15 x freitags, 8:45-10:05 Uhr ab 07.02.2020 Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Kurs 5 Maria Greimel 57,- €

121BN6

Baunach

15 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 28.01.2020 Gemeinschaftsraum, Gemeinschaftshaus Reckenneusig, Berggasse, Baunach Kurs 6 - ausgebucht Malwine Besch 63,- €

121BR2

Breitengüßbach

18 x montags, 17:30-19:00 Uhr ab 10.02.2020 Zimmer 1. Stock, Bürgerhaus, Zentrum 2, Breitengüßbach Yoga Vidya, Mittelstufe fordernd Swetlana Artes 75,60 €

121BU1

Burgebrach

10 x dienstags, 17:00-18:30 Uhr ab 04.02.2020 Bürgersaal, Bürgerhaus, Hauptstr. 11a, Burgebrach 80

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Kurs 1 - Anmeldung über die Außenstelle: 09546/5228 Karin Diewel 42,- €

121BU2

Burgebrach

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Burgebrach

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Burgebrach

121DR1

Drosendorf

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Ebrach

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Frensdorf

15 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 28.01.2020 Bürgersaal, Bürgerhaus, Hauptstr. 11a, Burgebrach Kurs 2; für Fortgeschrittene; Anmeldung über die Außenstelle: 09546/5228 Karin Zier 63,- € 15 x montags, 16:30-18:00 Uhr ab 02.03.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Mittelstufe Sita Dr. Narayan-Schürger 63,- € 15 x mittwochs, 10:00-11:30 Uhr ab 04.03.2020 Bürgersaal, Bürgerhaus, Hauptstr. 11a, Burgebrach am Vormittag - Anmeldung nur über die Außenstelle: 09546/5228 Sita Dr. Narayan-Schürger 63,- € 15 x montags, 17:15-18:45 Uhr ab 17.02.2020 Turnsaal, Grundschule, Am Steinig 15, Memmelsdorf-Drosendorf Asthanga Yoga für Anfänger*innen Anna Then 63,- € 10 x dienstags, 18:45-20:15 Uhr ab 11.02.2020 Gemeinschaftsraum, Pfarrheim Haus Johannes, Horbachweg 5, Ebrach Karin Gocht 42,- € 15 x dienstags, 17:45-19:00 Uhr ab 11.02.2020  St. Marien-Wohnheim, Marienstr. 15, Frensdorf - ausgebucht - Yoga-Mix-Kurs - inkl. Miete Anna Then 58,75 €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness 121FR2

Frensdorf

15 x dienstags, 16:15-17:30 Uhr ab 11.02.2020  St. Marien-Wohnheim, Marienstr. 15, Frensdorf Yoga Intensivkurs - inkl. Miete - Anmeldung nur über Außenstelle möglich: 0171/7154652 Anna Then 58,75 €

121GE1X

Geisfeld

15 x donnerstags, 18:00-19:30 Uhr ab 13.02.2020 Pfarrsaal, Magdalenenstr. 18, StrullendorfGeisfeld - ausgebucht Christine Kühnast 63,- €

Andrea Brocke

121HA1

Hallstadt

121HD1

Herrnsdorf

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Heiligenstadt

121KE1

Kemmern

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Kemmern

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Kemmern

121KU1

Kübelstein

63,- €

13 x dienstags, 17:00-18:30 Uhr ab 11.02.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr.

4, Hallstadt-Dörfleins Hathayoga mit Sequenzen aus dem Faszienyoga Simone Horn 54,60 € 10 x mittwochs, 16:30-18:00 Uhr ab 22.01.2020 Kleine Turnhalle, Grundschule, Peuntweg 1, Frensdorf-Herrnsdorf Monika Heublein 42,- €

121GH1

10 x freitags, 18:00-19:00 Uhr ab 17.01.2020 Gemeinschaftshalle, Laimbachtalhalle, Hauptstr. 2, Gerach Waltraud Boseckert 28,50 €

Gerach

5 x donnerstags, 18:30-21:00 Uhr ab 23.04.2020 Oertelscheune, Mühlengasse, Heiligenstadt Anneliese Kehl 21,- €

121GU1

Gundelsheim

15 x montags, 19:30-21:00 Uhr ab 10.02.2020  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr.

2, Kemmern Kurs 1 - ausgebucht Susanne Goth 63,- €

121GU3

Gundelsheim

15 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr ab 13.02.2020  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr.

2, Kemmern Kurs 2 Birgit Weinmann 63,- €

121GU4

Gundelsheim

20 x dienstags, 18:15-19:45 Uhr ab 28.01.2020  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr.

2, Kemmern - ausgebucht Petra Huber 84,- €

121GU5

Gundelsheim

15 x mittwochs, 19:00-20:30 Uhr ab 12.02.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim für Fortgeschrittene & WiedereinsteigerInnen; bitte Yoga-Kissen mitbringen Andrea Brocke 63,- € 15 x freitags, 8:30-10:00 Uhr ab 14.02.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim für Fortgeschrittene; bitte Yoga-Kissen mitbringen Andrea Brocke 63,- € 15 x mittwochs, 17:30-19:00 Uhr ab 12.02.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim bitte Yoga-Kissen mitbringen Andrea Brocke 63,- € 15 x freitags, 10:00-11:30 Uhr ab 14.02.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim bitte Yoga-Kissen mitbringen

www.vhs-bamberg-land.de

10 x dienstags, 18:00-19:30 Uhr ab 11.02.2020 Gemeinschaftsraum, Gemeinschaftshaus, 81

Gesundheit und Fitness Kübelstein 15 a, Scheßlitz-Kübelstein Christine Kühnast 42,- €

121LD1

Litzendorf

15 x mittwochs, 8:30-10:00 Uhr ab 22.01.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf Susanne Goth 63,- €

121LD2

Litzendorf

15 x mittwochs, 10:15-11:45 Uhr ab 22.01.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf Susanne Goth 63,- €

121LD3

Litzendorf

15 x montags, 16:45-18:15 Uhr ab 10.02.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf Yoga mit Vorkenntnissen Christine Kühnast 63,- €

121LT1

Lauter

12 x donnerstags, 19:30-20:30 Uhr ab 05.03.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Yoga-Übungen für Körper und Seele Petra Antrack 34,20 €

121MD2

Merkendorf

15 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 12.02.2020 Alte Schule, Lindenstr. 2, MemmelsdorfMerkendorf Petra Antrack 42,75 €

121MD3

Merkendorf

15 x mittwochs, 19:40-20:40 Uhr ab 12.02.2020 Alte Schule, Lindenstr. 2, MemmelsdorfMerkendorf Petra Antrack 42,75 €

121ME1

Memmelsdorf

15 x donnerstags, 20:10-21:10 Uhr 82

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

ab 13.02.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Körperhaltung, Atemtechnik, Ausstrahlung ausgebucht Alexandra Reuß 42,75 €

121ME2

Memmelsdorf

121ME6

Memmelsdorf

121ME7

Memmelsdorf

121MK1

Melkendorf

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Mühlendorf

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Mühlendorf

15 x montags, 8:30-9:30 Uhr ab 02.03.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Beweglich mit Yoga Christoph Brand 42,75 € 15 x mittwochs, 20:00-21:30 Uhr ab 05.02.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf für Geübte Sabine Kirsche 63,- € 15 x freitags, 9:00-10:00 Uhr ab 31.01.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Rücken- und Faszienyoga Swetlana Artes 42,75 € 18 x dienstags, 19:15-20:45 Uhr ab 11.02.2020 Klassenzimmer, Alte Schule Melkendorf, Melkendorfer Hauptstr. 20, Litzendorf-Melkendorf Christoph Brand 75,60 € 15 x montags, 18:00-19:30 Uhr ab 17.02.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulweg 4, Stegaurach-Mühlendorf Kurs 1 Birgit Weinmann 63,- € 15 x montags, 19:35-21:05 Uhr ab 17.02.2020 in Stegaurach-Mühlendorf Klassenzimmer, Grundschule, Schulweg 4 Kurs 2 - ausgebucht Birgit Weinmann 63,- €

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Gesundheit und Fitness

121OB1

Oberhaid

15 x dienstags, 18:30-20:00 Uhr ab 04.02.2020 Kleine Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid - ausgebucht - bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen Margit Hartlieb 63,- €

121PE1

Pettstadt

13 x dienstags, 17:45-19:00 Uhr ab 18.02.2020 Gymnastikraum, Caritas-Jugendhilfe, Kirchplatz 1, Pettstadt - ausgebucht - entspannt in die 50 plus; inkl.

Miete: 1,- € pro Abend Andrea Stemann 59,31 €

121PE2

Pettstadt

13 x donnerstags, 17:30-18:45 Uhr ab 20.02.2020 Gymnastikraum, Caritas-Jugendhilfe, Kirchplatz 1, Pettstadt - ausgebucht - inkl. Miete: 1,- € pro Abend Andrea Stemann 59,31 €

121PE3

Pettstadt

13 x donnerstags, 19:00-20:15 Uhr ab 20.02.2020 Gymnastikraum, Caritas-Jugendhilfe, Kirchplatz 1, Pettstadt - ausgebucht - inkl. Miete: 1,- € pro Abend Andrea Stemann 59,31 €

121PE4

121RA1

Rattelsdorf

121RA2

Rattelsdorf

121RA3

Rattelsdorf

121SC1

Staffelbach

121SD1

Strullendorf

15 x dienstags, 17:45-19:15 Uhr ab 11.02.2020 Turnraum, Abtenberghalle, Ebinger Str. 20, Rattelsdorf Christine Eichelsdörfer 63,- € 15 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 11.02.2020 Turnraum, Abtenberghalle, Ebinger Str. 20, Rattelsdorf Christine Eichelsdörfer 63,- € 15 x donnerstags, 18:00-19:30 Uhr ab 06.02.2020 Saal, Sportheim Ebing, Ringstraße 3, Rattelsdorf-Ebing Carola Looshorn 63,- €

Pettstadt

15 x mittwochs, 19:00-20:30 Uhr ab 05.02.2020 Pfarrheim Staffelbach, Hallstadter Str., Oberhaid-Staffelbach - ausgebucht - Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Margit Hartlieb 63,- €

Pettstadt

15 x mittwochs, 8:15-9:45 Uhr ab 04.03.2020 Turnhalle, Schule Amlingstadt, Alte Heerstr.

9, Strullendorf-Amlingstadt - ausgebucht Ingeborg Moritz 63,- €

15 x mittwochs, 19:00-20:15 Uhr ab 04.03.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Carola Looshorn 52,50 €

121PE5

ab 04.03.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt für Anfänger*innen Carola Looshorn 52,50 €

15 x mittwochs, 20:30-21:45 Uhr

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83

Gesundheit und Fitness 10 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 23.04.2020 Gemeinschaftsraum, Pfarrscheune, Hauptstr. 27, Altendorf-Seußling - ausgebucht - evtl. Anmeldung über die Außenstelle möglich: 09545/8476 Desirée Dümmel 28,50 €

121SS1

Seußling

15 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr ab 09.01.2020 Sportheim, Tütschengereuther Hauptstraße , Bischberg - ausgebucht - inkl. Miete 73,- €

121ST1

Stegaurach

15 x montags, 9:00-10:30 Uhr ab 27.01.2020 Unteres Schloss, Hauptstr. 112, Bischberg Maria Greimel 63,- €

15 x dienstags, 8:00-9:30 Uhr ab 18.02.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach Ingeborg Moritz 63,- €

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Stegaurach

15 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 11.02.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach für Geübte Sabine Kirsche 63,- €

121SZ1

Scheßlitz

10 x mittwochs, 19:30-21:00 Uhr ab 06.05.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Ursula Rauh 42,- €

121SZ2

Scheßlitz

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Scheßlitz

121TF1

Tiefenellern

12 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 04.02.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Sonja Mix 50,40 € 12 x dienstags, 18:00-19:30 Uhr ab 04.02.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Sonja Mix 50,40 € 15 x montags, 19:00-20:30 Uhr ab 03.02.2020 Klassenraum, Alte Schule, Ellerbergstr. 35, Litzendorf-Tiefenellern Christine Eichelsdörfer 63,- €

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121TG2

Tütschengereuth

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Tütschengereuth

121TG4

Tütschengereuth

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Trabelsdorf

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Trabelsdorf

121UN1

Unterhaid

121ZA1

Zapfendorf

15 x dienstags, 18:45-20:15 Uhr ab 11.02.2020 Bürgersaal, Holnsteinweg, Bischberg - ausgebucht Barbara Ott 63,- € 10 x mittwochs, 17:00-18:30 Uhr ab 29.01.2020 Kulturraum, Feuerwehrhaus, Steigerwaldstr.

13, Lisberg-Trabelsdorf - ausgebucht Monika Heublein 42,- € 10 x mittwochs, 18:30-20:00 Uhr ab 29.01.2020 Kulturraum, Feuerwehrhaus, Steigerwaldstr.

13, Lisberg-Trabelsdorf - ausgebucht Monika Heublein 42,- € 15 x montags, 19:00-20:30 Uhr ab 03.02.2020 Klassenzimmer, Alte Schule, Hohe Str. 1, Oberhaid-Unterhaid - ausgebucht - Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Margit Hartlieb 63,- € 10 x dienstags, 16:15-17:15 Uhr ab 11.02.2020 Tanzscheune, Untere Str. 3, Zapfendorf-Lauf Jochen Kaiser 28,50 €

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Gesundheit und Fitness 121ZA2

Zapfendorf

15 x montags, 18:45-20:00 Uhr ab 03.02.2020 Veranstaltungsraum, Alte Schule Lauf, Kirchberg 1, Zapfendorf-Lauf Andrea Grasser 53,44 €

121ZA3

Zapfendorf

15 x montags, 20:15-21:30 Uhr ab 03.02.2020 Veranstaltungsraum, Alte Schule Lauf, Kirchberg 1, Zapfendorf-Lauf Yoga für den Rücken Andrea Grasser 53,44 €

121ZA4

Zapfendorf

10 x dienstags, 9:30-10:45 Uhr ab 03.03.2020 Veranstaltungsraum, Alte Schule Lauf, Kirchberg 1, Zapfendorf-Lauf Andrea Grasser 35,63 €

Faszienyoga und Meridiane Bitte mitbringen: Matte, zwei Decken, Sitzkissen, Tennisbälle und warme Socken.

121GU2

Gundelsheim

Sa., 21.03.2020, 14:00-18:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Heidi Krinner 18,- €

Yoga auf dem Stuhl Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga praktizieren möchten, jedoch schon gewisse Bewegungseinschränkungen haben. Die Übungen werden überwiegend auf oder mit dem Stuhl ausgeführt. Der Unterricht beinhaltet Körperstellungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Yogakissen.

121LD4

Litzendorf

15 x montags, 10:00-11:00 Uhr ab 10.02.2020 Foyer, Gemeindebücherei, Am Wehr 6, Litzendorf Christine Kühnast 42,75 €

Entspannt ins Wochenende Nach den vielfältigen Anforderungen der Arbeitswoche Abstand gewinnen. Verspannungen im Körper lösen und innerlich zur Ruhe kommen. Mit Dehn-, Feldenkrais- und Yogaübungen entspannt ins Wochenende! Bitte Yoga-Matte, Wolldecke und bequeme, warme Kleidung mitbringen.

121ME4

Memmelsdorf

Yoga am Sonntag

15 x freitags, 16:00-17:30 Uhr ab 31.01.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Feldenkraismethode Anke Lang 63,- €

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.

Yogalates

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Gundelsheim

8 x sonntags, 10:30-12:00 Uhr ab 09.02.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim bitte Yoga-Kissen mitbringen Andrea Brocke 33,60 €

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Mit sanften Yoga- und Pilateselementen finden wir durch Dehnung, Stabilisation und Mobilisation zu unserer Körpermitte.

121ME5

Memmelsdorf

10 x montags, 10:00-11:00 Uhr ab 27.01.2020 Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13, Memmelsdorf Margit Lang 28,50 €

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Gesundheit und Fitness Yoga - nichts als Gymnastik?

Die bekannten Körperübungen sind nur ein Teil dieses umfassenden Systems einer jahrtausendealten praktischen Wissenschaft. Wir beschäftigen uns mit den wichtigsten Themen wie z.B.: die Kraft der Gedanken / Meditation, die eigene Lebensaufgabe, das Gesetz von Ursache und Wirkung u.a.. Dieses Wissen kann neue, positive Sichtweisen auf das Leben entstehen lassen. Der zweitägige Workshop besteht aus Theorie, Austausch in der Gruppe und einfachen Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.

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Memmelsdorf

2 x samstags, 14:00-18:00 Uhr ab 28.03.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Wochenendseminar Christoph Brand 32,- €

Hatha-Yoga für Anfänger*innen Ziel des Kurses ist das Erlernen einfacher Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Körperhaltungen sind z.B. Grundhaltungen des Yoga, Bauchmuskel-, Rücken- und Beindehnübungen. Atemübungen sind z.B. die tiefe Bauchatmung. Haltungskorrekturen finden statt.

Die Teilnehmer*innen können erfahren, was die Verbindung Körper-Geist-Seele bedeutet. Jede Kurseinheit endet mit einer längeren Endentspannung.

Bitte mitbringen: Yogamatte/Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Socken und Decke.

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Priesendorf

10 x donnerstags, 18:00-19:30 Uhr ab 13.02.2020 Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf Körper- und Atemübungen - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Barbara Ott 42,- €

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene Voraussetzung: Kenntnisse der Grundhal86

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

tungen (Asanas) im Yoga.

Wünschenswert: Kenntnisse über den Hintergrund des Yoga, Atemübungen und Meditation.

Bitte mitbringen: Yogamatte und Decke, falls vorhanden Yogagurt und Yogablock.

121PR2

Priesendorf

10 x donnerstags, 20:00-21:30 Uhr ab 13.02.2020 Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf Körper- und Atemübungen - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Barbara Ott 42,- €

Vinyasa Yoga - Poweryoga Beim Vinyasa-Yoga bewegt man sich synchron zu seinem Atemfluß mit fließenden Bewegungen. Durch die Konzentration auf den eigenen Atem werden die Bewegungen zur Meditation, die emotionale und körperliche Blockaden lösen kann, den Geist beruhigt und das Herz öffnet.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.

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Scheßlitz

10 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 21.01.2020 Mehrzweckraum, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz Gabi Fehre-Stolz 28,50 €

Yoga für Senior*innen Durch gezielte vom Atem geführte Bewegungen ist es für jeden Menschen, auch mit körperlichen Einschränkungen, möglich, Yoga zu üben.

Kurze Sequenzen im Stehen, im Sitzen auf einem Stuhl oder auf der Yogamatte liegend - sanftes Yoga bewirkt mehr Bewusstsein für den Körper und seelisches Gleichgewicht, verbessert die Beweglichkeit aller Gelenke, schult den Atem und somit die Energie-Aufnahme. Jede Yogastunde endet mit einer geführten Tiefenentspannung im Liegen.

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Stegaurach

10 x mittwochs, 10:00-11:15 Uhr ab 25.03.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach

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Gesundheit und Fitness und Menschen mit körperlichen Einschränkungen - "Locker vom Hocker" Karin Diewel 35,63 €

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken Die Übungen für Rücken und Schultern mobilisieren die Wirbelsäule, lösen Anspannungen im Rücken und der Schultermuskulatur, kräftigen die unterstützenden Bauchmuskeln und beugen Schmerzen und Verspannungen im Rücken vor. Die Übungen für den Nacken lockern den Nacken und den Schulterbereich und sind speziell gegen Verspannungen. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen diesen Prozess. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Yogakissen wenn vorhanden.

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Trunstadt

12 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 04.02.2020 Klassenzimmer, Grundschule Trunstadt, Schaumbergstr. 18, Viereth-Trunstadt Alla Kogler 50,40 €

Qi Gong

Qi Gong Qi Gong ist ein wichtiger Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Wichtige Übungselemente sind Körperhaltungen und -bewegungen, Atmung und Achtsamkeit nach Innen und Außen. Die weichen, fließenden Übungen werden im Stehen ausgeführt und können in jedem Alter und bei jeder Kondition ausgeübt werden. Bitte mitbringen: Matte, evtl. Decke, dicke Socken oder leichte Indoor-Schuhe und bequeme Kleidung.

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Amlingstadt

12 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr ab 04.03.2020 Klassenzimmer, Schule Amlingstadt, Alte Heerstr. 9, Strullendorf-Amlingstadt Anmeldung über die Außenstelle: 09543/41100 Rita Rauschenbach 50,40 €

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Buttenheim

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Burgebrach

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Burgebrach

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Burgebrach

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Burgebrach

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Herrnsdorf

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Kemmern

10 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr ab 03.03.2020 Raum 2, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Claudia Dürrbeck 28,50 € 15 x donnerstags, 8:00-9:00 Uhr ab 20.02.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Kurs 1 Anneliese Denzler 42,75 € 15 x donnerstags, 9:00-10:00 Uhr ab 20.02.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Kurs 2 Anneliese Denzler 42,75 € 15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 19.02.2020 Bürgersaal, Bürgerhaus, Hauptstr. 11a, Burgebrach Kurs 3 Anneliese Denzler 42,75 € 15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 19.02.2020 Bürgersaal, Bürgerhaus, Hauptstr. 11a, Burgebrach Kurs 4 Anneliese Denzler 42,75 € 10 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 03.03.2020 Schule, Peuntstr. 1, Frensdorf-Herrnsdorf Claudia Dürrbeck 28,50 € 12 x donnerstags, 17:45-19:15 Uhr ab 05.03.2020  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr.

2, Kemmern Pflege der Lebensenergie Kerstin Waldvogel 50,40 € 87

Gesundheit und Fitness 120LD1

Litzendorf

15 x dienstags, 8:30-9:30 Uhr ab 21.01.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf Kurs 1 Johann Endres 42,75 €

Pettstadt

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Pettstadt

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Rattelsdorf

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Rattelsdorf

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Reckendorf

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Sassanfahrt

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 22.01.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf Johann Endres 42,75 €

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Litzendorf

10 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 04.03.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Natascha Höpfler 28,50 €

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Litzendorf

15 x freitags, 17:00-18:00 Uhr ab 07.02.2020 Turnraum, Schule Ebing, Hauptstr. 16, Rattelsdorf Kurs 1 Dagmar Brech 42,75 €

15 x dienstags, 9:35-10:35 Uhr ab 21.01.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf Kurs 2 Johann Endres 42,75 €

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Memmelsdorf

10 x mittwochs, 10:15-11:30 Uhr ab 12.02.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Bewusste Atmung und Bewegung - Übungen aus Qi Gong, Tao Yoga und Meditation Heidi Krinner 35,63 €

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Memmelsdorf

12 x mittwochs, 9:00-10:00 Uhr ab 12.02.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Bewusste Atmung und Bewegung - Übungen aus Qi Gong, Tao Yoga und Meditation Heidi Krinner 34,20 €

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Memmelsdorf

Sa., 04.04.2020, 14:00-18:00 Uhr VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Wochenendseminar Christoph Brand 16,- €

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120PE1

13 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 18.02.2020 Gymnastikraum, Caritas-Jugendhilfe, Kirchplatz 1, Pettstadt - ausgebucht - Kurs 1; inkl. 1,- € Miete pro Abend Andrea Stemann 50,05 €

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

15 x freitags, 18:00-19:00 Uhr ab 07.02.2020 Turnraum, Schule Ebing, Hauptstr. 16, Rattelsdorf Kurs 2 Dagmar Brech 42,75 € 15 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 03.02.2020 Turnhalle, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf Einführung und Fortführung Dagmar Brech 42,75 € 12 x dienstags, 9:00-10:30 Uhr ab 03.03.2020 Dorfgemeinschaftshaus Röbersdorf, Dorfgemeinschaftshaus, Gassberg 1, HirschaidRöbersdorf - ausgebucht Rita Rauschenbach 50,40 €

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Gesundheit und Fitness 120SA2

Sassanfahrt

12 x mittwochs, 8:00-9:30 Uhr ab 04.03.2020 Bürgerhaus Alte Schule, Sassanfahrter Hauptstr. 35, Hirschaid-Sassanfahrt - ausgebucht Rita Rauschenbach 50,40 €

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Stegaurach

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Scheßlitz

10 x mittwochs, 16:15-17:15 Uhr ab 04.03.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach Ingeborg Denzler 28,50 € 6 x montags, 18:30-20:00 Uhr ab 13.01.2020 Saal, Pfarrzentrum, Wilhelm-Spengler-Str. 3, Scheßlitz Qi Gong im Alltag Stefan Sünkel 25,20 €

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Scheßlitz

18 x donnerstags, 18:00-19:15 Uhr ab 30.01.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Kurs 1; Pflege der Lebenskraft Johann Endres 64,13 €

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Scheßlitz

18 x freitags, 19:20-20:35 Uhr ab 30.10.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Kurs 2; Pflege der Lebenskraft Johann Endres 64,13 €

Qi Gong im Kloster Qi Gong soll den Menschen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene ansprechen.

Dies geschieht durch das Leiten und Führen der Lebensenergie Qi. Das Seminar bietet Zeit und Raum diese fernöstliche Methode in besonderer Umgebung in der Klosterabtei Maria Frieden kennenzulernen, um äußerlich und innerlich zur Ruhe zu kommen. Zwischen den Qi Gong Einheiten kann am Gebet teilgenommen oder Ausflüge in die Natur unternommen werden. Die Übungen können unabhängig vom Alter und auch mit Bewe-

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gungseinschränkungen ausgeführt werden.

Der praktische Unterricht wird durch theoretische Inhalte ergänzt. Bitte bequeme Kleidung, flache Schuhe und festes Schuhwerk für Spaziergang mitbringen.

Die Teilnahme am religiösen Klosterleben ist möglich.

Programm in Kürze: Donnerstag, 21.05.2020 · Selbstanfahrt zum Kloster (bis 15:30 Uhr) · Begrüßung und Zimmerbelegung · Vorstellen des Seminarprogramms · Qigong Theorie / Praxis · Gemeinsames Abendessen · Kennenlernrunde · Meditation Freitag, 22.05.2020 · Aufwärmen / Qigong Praxis · Gemeinsames Frühstück · Qigong Theorie / Praxis · Mittagessen · Führung durch die Klosteranlage · Mittagspause / Kaffee · Qigong Theorie / Praxis · Abendessen · Qigong / Meditation Samstag, 23.05.2020 · Aufwärmen / Qigong Praxis · Frühstück · Qigong Theorie / Praxis · Mittagessen · Mittagspause / Kaffee · Meditative Wanderung · Abendessen · Qigong / Meditation · Bildervortrag über China Sonntag, 24.05.2020 · Aufwärmen / Qigong Praxis · Frühstück · Qigong Praxis · Mittagessen · Qigong Praxis · Wiederholung, gemeinsamer Abschluss · Abreise (ca. 16:30 Uhr) Leistungen: · 3 Übernachtungen im EZ oder DZ (je nach Verfügbarkeit) · 3x Frühstück · 3x Mittagessen · 3x Kaffee · 3x Abendessen 89

Gesundheit und Fitness Anmeldeschluss: 30. März 2020.

Ein Rücktritt nach Ablauf des Anmeldeschlusses ist nur mit Übernahme der Stornokosten sowie einer Bearbeitungsgebühr von 10,- € möglich. Ausführlicher Flyer in der Geschäftsstelle erhältlich.

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Geschäftsstelle

Do., 21.05.2020, 16:00 Uhr bis So., 24.05.2020, 16:30 Uhr Klosterabtei Maria Frieden, Kirchschletten 30, Zapfendorf-Kirchschletten Martin Amendt 298,- €

Sommerkurs - Qi Gong im Park Mit den dynamischen Übungen des Duft-QiGong. Bei schönem Wetter findet der Kurs im Grünen statt, ansonsten im Bürgerhaus.

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Shaolin Augen-Qi Gong-Workshop Wellness für strapazierte Augen. Augen-Qi Gong kombiniert klassisches Seh- und Augentraining mit der besonderen Qualität des Qi Gong der Shaolin-Mönche. Wir erlernen ein Übungsprogramm, um die Augen zu harmonisieren und zu vitalisieren. Es beinhaltet wirkungsvolle und leicht zu erlernende Augenübungen in Verbindung mit Atem- und Entspannungstechniken.

Scheßlitz

Sa., 15.02.2020, 14:00-16:00 Uhr Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Johann Endres 8,- €

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Wir üben eine Abfolge erfolgreich erprobter und beliebter Qigong-Übungen, von denen mehrere dem Tai Chi entspringen. Deshalb stellen "Die 18 Übungen der Harmonie" eine schöne Verbindung der beiden Künste Tai Chi Chuan und Qigong dar.

Charakteristisch sind die Ruhe, Harmonie und Entspannung in der Bewegung. Verbunden mit tiefem Atmen wirken die Übungen sanft und stabilisierend zugleich, verbessern die Koordination, aktivieren den Stoffwechsel und fördern das Bewusstsein für das Hier und Jetzt. Für die Teilnahme sollten Sie Vorkenntnisse im Qi Gong mitbringen.

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Zapfendorf

Sa., 08.02.2020, 10:00-13:00 Uhr Tanzscheune, Untere Str. 3, Zapfendorf-Lauf mit Vorkenntnissen Johann Endres 12,- €

Memmelsdorf

10 x mittwochs, 10:15-11:30 Uhr ab 13.05.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Treffpunkt: Haupteingang Schlosspark Seehof Heidi Krinner 35,63 €

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Workshop Qi Gong

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Tai Chi

Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, für die langsame fließende Bewegungen charakteristisch sind. Das Üben kann Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit und Koordination verbessern, aber auch Ruhe, Gelassenheit und Konzentration fördern.

Der unterrichtete Tai Chi Chuan-Stil zeichnet sich durch Ganzkörperlichkeit und Weichheit der Bewegungen aus.

Der Kurs wendet sich an alle, die Tai Chi Chuan ausprobieren möchten, weshalb keine Vorkenntnisse erforderlich sind.

Inhalte sind Tai Chi-Prinzipien, Tai Chi Qigong-Übungen, Erarbeiten der Basisübungen und Erlernen einer kleinen Tai ChiForm. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, evtl. ABS-Socken.

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Litzendorf

10 x mittwochs, 17:40-18:40 Uhr ab 22.01.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Johann Endres 28,50 €

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Gesundheit und Fitness

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Zapfendorf

10 x donnerstags, 16:30-17:30 Uhr ab 13.02.2020 Tanzscheune, Untere Str. 3, Zapfendorf-Lauf Johann Endres 28,50 €

Taijiquan Taijiquan ist eine meditative Bewegungskunst, die ihren Ursprung in China hat. Bei langsamen, fließenden Bewegungen kommen Körper und Geist zur Entspannung, Nervosität und Stress können abgebaut werden. Durch die Verfeinerung des Körperbewusstseins finden wir zu einer natürlicheren, gesünderen Körperhaltung zurück. Unterrichtet wird die Tai Chi - Kurzform (YangStil - Prof. Cheng Man-Ching), nach der Übungsmethode von Meister Huang Sheng Shyan. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken.

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Strullendorf

15 x montags, 18:45-19:45 Uhr ab 10.02.2020 Kindergarten "St. Laurentius", Heinrichstr. 4, Strullendorf Übungsgruppe für Fortgeschrittene (Voraussetzung: Anfänger*innenkurs) Monika Pilz 42,75 €

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Strullendorf

15 x montags, 20:00-21:00 Uhr ab 10.02.2020 Kindergarten "St. Laurentius", Heinrichstr. 4, Strullendorf Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Monika Pilz 42,75 €

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Schlüsselfeld

15 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr ab 11.02.2020 Stadthalle, An der Reichen Ebrach 1, Schlüsselfeld Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Monika Pilz 42,75 €

Vermischte Methoden

Yogilates In diesem Kurs werden die beiden Disziplinen Yoga und Pilates miteinander verbunden. Kräftigende Körperarbeit an der Tiefenmuskulatur in Kombination mit sanften Dehnübungen lässt uns geschmeidig werden. Ohne die Muskeln zu ermüden, setzen wir viele Impulse, die ein Körperbewusstsein wachsen lassen, das auch im Alltag abrufbar sein wird.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk

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Frensdorf

15 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 10.02.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Angelika Kern 42,75 €

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Gesundheit und Fitness Yogilates "Starke Mitte" Unterstützt durch unseren Atemrhythmus bauen wir Kraft in Bauch, Brust und Becken auf, denn ein trainierter Beckenboden ist eher Trampolin als Hängematte. Wir lernen unser 'Powerhouse', die Rumpfmuskulatur, kennen und nutzen. Kleine kontrollierte Bewegungen entlang der Muskelketten stärken unsere Mitte. Kein Hard-Core - aber Core!

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Frensdorf

10 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr ab 01.04.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Angelika Kern 28,50 €

Faszien-Entspannung 122HI1

Hirschaid

10 x mittwochs, 19:45-20:45 Uhr ab 12.02.2020  Turnhalle, Realschule, Realschulstr. 2-6, Hirschaid Leandro Fernandes 28,50 €

Stretch und Relax Begeben Sie sich auf eine Reise in Ihren Körper mit dem Durchdehnen der einzelnen Muskelgruppen. Der abschließende Entspannungsteil bringt Sie wieder zur Ruhe und zum Einklang im Hier und Jetzt. Bitte mitbringen: Matte und evtl. Kissen/Decke

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Priesendorf

15 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr ab 11.02.2020 Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Alexandra Panzer 42,75 €

Bewegungsübungen aus Yoga, Shiatsu und Qi Gong

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Walsdorf

10 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr ab 06.02.2020 Turnraum, Kindergarten "Arche Noah" , Zum Steinigt 2, Walsdorf Hiroshi Higuchi 47,- €

Entspannung und Meditation

Indian Balance Den Körper bewegen, während die Seele ausruht. Indian Balance - das fließende indianische Body-Mind-Soul-Programm für Rücken, Bauch, Beine und Po, das die Sinne beflügelt und Energie bringt. Indian Balance besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion.

Das Ziel ist, eine Verbindung zum natürlichen Körpergefühl wieder herzustellen. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Die begleitende Musik fördert Motivation und Stressabbau. Indian Balance ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar.

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Altendorf

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Altendorf

10 x dienstags, 19:15-20:15 Uhr ab 11.02.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Jurastr. 1, Altendorf - ausgebucht Sabine Stappenbacher 28,50 € 10 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 11.02.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Jurastr. 1, Altendorf - ausgebucht Sabine Stappenbacher 28,50 €

Dieser Kurs setzt sich aus verschiedenen Elementen der asiatischen Heilkunst zusammen, die die Kräfte im Körper aktivieren. Es wird der Energiefluss angeregt und Erschöpfung, Rückenverspannungen, Nervosität mit einfachen Übungen vorgebeugt.

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Gesundheit und Fitness Innere Balance durch Meditation Zur Anwendung kommen verschiedene Techniken wie Vipassana, Herzchakra, Metta Bhavana aber auch ZEN, Progressive Muskelentspannung, Bodyscan sowie Traum- und Phantasiereisen, um die Möglichkeiten zu erfahren, die Ihnen Meditation bietet. Lernen Sie, welche Aspekte der Meditation Sie in Ihr Leben integrieren können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, angenehme Unterlage, Kissen, Decke, evtl. warme Socken.

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Breitengüßbach

12 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 13.02.2020 Zimmer 1. Stock, Bürgerhaus, Zentrum 2, Breitengüßbach Birgit Weinmann 34,20 €

Waldbaden - den Wald mit allen Sinnen erkunden Tauchen Sie mit mir gemeinsam ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und schulen Sie ganz nebenbei auf spielerische Art und Weise all Ihre Sinne. Wir sind nur ca. 2 Kilometer unterwegs, so dass Sie wenig Kondition brauchen. Bitte etwas wärmer als sonst anziehen, denn wir sind langsam unterwegs und bleiben auch mal stehen. Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, Getränk und Regenschutz.

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Geschäftsstelle

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Geschäftsstelle

Sa., 25.04.2020, 14:00-17:00 Uhr Treffpunkt: Ortseingang Debersdorf/Schlüsselfeld, Schlüsselfeld Elisabeth Lechner 12,- €

Kinderleicht entspannen Entspannungsverfahren kindgerecht vermittelt. Mit Autogenem Training und progressiver Muskelentspannung.

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Lauter

8 x montags, 17:00-18:00 Uhr ab 09.03.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter ab 6 Jahren Roswitha Amend 22,80 €

Einführung in die Meditation Positiven Wirkungen, die sich durch regelmäßiges Meditieren erzielen lassen, sind mittlerweile durch viele Studien belegt.

Meditation kann fokussierter, kreativer, zufriedener und glücklicher machen. Sie kann unsere Selbstheilungskräfte fördern und unseren Geist anregen und kultivieren. Dabei ist meditieren sehr einfach und kann von jedem ausgeübt werden.

Meditationstechniken wurden in unterschiedlichen Kulturkreisen entwickelt, daher gibt es auch viele verschiedene Methoden.

Im Workshop erlernen und üben wir einfache und wirksame Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen und warme Socken.

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Scheßlitz

Sa., 15.02.2020, 10:00-13:00 Uhr Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Workshop Johann Endres 12,- €

So., 17.05.2020, 11:00-14:00 Uhr Treffpunkt: Altes Kurhaus, Trabelsdorf, Lisberg Elisabeth Lechner 12,- €

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Gesundheit und Fitness Autogenes Training Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Selbstbeeinflussung beruht. Es ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Durch stufenweises Üben leiten Sie sich selbst dazu an, einen Zustand körperlicher und seelischer Balance, Ruhe und Entspannung zu erreichen. Autogenes Training kann helfen, körperliche Beschwerden zu lindern und Stress zu reduzieren. Bitte mitbringen: Isomatte, Decken, Kissen, bequeme Kleidung.

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Stegaurach

10 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 26.03.2020 Klassenraum, Schule, Schulplatz 1, Stegaurach Grundkurs Jana Harrison 28,50 €

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Stegaurach

10 x mittwochs, 17:45-18:45 Uhr ab 04.03.2020 Klassenraum, Schule, Schulplatz 1, Stegaurach für Fortgeschrittene Jana Harrison 28,50 €

Progressive nung

Muskelentspan-

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine effektive und gleichzeitig simple Entspannungsmethode. Damit können Sie sich jederzeit ohne Hilfsmittel entspannen und so dauerhaft Stress abbauen.

Sie ist ein hilfreicher Begleiter, der Ihnen Ruhe und Gelassenheit schenkt und dem Körper zur Entspannung verhilft.

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Fortgeschrittenes Autogenes Training mit Meditation Bitte mitbringen: Isomatte, Decken, Kissen, bequeme Kleidung.

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Unterhaid

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 30.01.2020 Klassenzimmer, Alte Schule, Hohe Str. 1, Oberhaid-Unterhaid Entspannung u. Stressbewältigung im Alltag - evtl. Anmeldung/Warteliste über die Außenstelle möglich: 09503/5382 Petra Then 42,75 €

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung, Atmung und Entspannung In diesem Kurs üben wir eine Mischung verschiedener Bewegungsphilosophien und Körpertechniken, wie z.B. Elemente aus Feldenkrais, Yoga und traditionellen japanischen Bewegungslehren.

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Gundelsheim

5 x dienstags, 10:00-11:00 Uhr ab 04.02.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Andrea Brocke 14,25 €

Stegaurach

10 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 26.03.2020 Klassenraum, Schule, Schulplatz 1, Stegaurach Jana Harrison 28,50 €

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Gesundheit und Fitness Bewegung / Gymnastik / Fitness Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet.

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Altendorf

15 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 27.01.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Jurastr. 1, Altendorf Kurs 1 - ausgebucht Waltraud Hümmer 42,75 €

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Altendorf

15 x montags, 19:10-20:10 Uhr ab 27.01.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Jurastr. 1, Altendorf Kurs 2 - ausgebucht Waltraud Hümmer 42,75 €

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Bischberg

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Bischberg

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Bischberg

12 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 17.02.2020 Bürgersaal, Holnsteinweg, Bischberg Andrea Wirth 34,20 € 12 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 17.02.2020 Bürgersaal, Holnsteinweg, Bischberg Andrea Wirth 34,20 € 12 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 20.02.2020 Bürgersaal, Holnsteinweg, Bischberg Andrea Wirth 34,20 €

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Baunach

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15 x montags, 17:15-18:15 Uhr ab 03.02.2020 Veranstaltungsraum, Sportheim FC Baunach, Bahnhofstraße 12, Baunach Kurs 1; mit Rückenschule Rosi Heusinger 42,75 €

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Baunach

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Baunach

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Breitengüßbach

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Breitengüßbach

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Burgebrach

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Burgebrach

15 x dienstags, 17:25-18:25 Uhr ab 04.02.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Kurs 2; mit Rückenschule Rosi Heusinger 42,75 € 18 x donnerstags, 9:00-10:30 Uhr ab 30.01.2020 Gemeinschaftsraum, Jugendheim, Zentweg 7, Baunach Fit in den Tag: Bewegung für Körper und graue Zellen; - ausgebucht Ina Hofmann 75,60 € 15 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 28.01.2020  Gemeindeturnhalle, Zentrum 1, Breitengüßbach Kurs 1 Dagmar Schönmüller 42,75 € 15 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 28.01.2020  Gemeindeturnhalle, Zentrum 1, Breitengüßbach Kurs 2 Dagmar Schönmüller 42,75 € 15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 03.02.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Marion Schreiner 42,75 € 12 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 04.02.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Juliane Schmitt 34,20 € 95

Gesundheit und Fitness 170DO1

Dorgendorf

15 x donnerstags, 17:45-18:45 Uhr ab 23.01.2020 Gemeinschaftshaus Dorgendorf, Lauterer Weg 1, Baunach-Dorgendorf Rosi Heusinger 42,75 €

170DO3

Dorgendorf

170DR1

Drosendorf

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 23.01.2020 Altes Schulhaus , Reckenneusig, BaunachReckenneusig Rosi Heusinger 42,75 € 18 x mittwochs, 8:30-9:30 Uhr ab 12.02.2020 Turnsaal, Grundschule, Am Steinig 15, Memmelsdorf-Drosendorf Rückengerechtes Muskelaufbautraining - Fit in den Tag Michaela Weber 51,30 €

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Erlau

15 x mittwochs, 20:15-21:15 Uhr ab 05.02.2020 Gemeindehaus, Erlau, Walsdorf Regina Burkard

170FR1

Frensdorf

170GE1X

Geisfeld

42,75 €

13 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 12.02.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Katharina Sitzmann 37,05 € 15 x montags, 17:45-18:45 Uhr ab 03.02.2020 Pfarrsaal, Magdalenenstr. 18, StrullendorfGeisfeld Sonja Brückner 42,75 €

170GS1

Stadelhofen

Turnhalle, Grundschule Stadelhofen, Hollfelder Str. 20, Stadelhofen Michaela Rauscher-Schenzel 14,25 €

170GU1

Gundelsheim

12 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr ab 04.02.2020 Turnhalle, Michael-Arneth-Schule, Schulstr.

96

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

2, Gundelsheim Herz-Kreislauf-Training - Koordinationsschulung - nach Jacobsen. Für Frauen.

Ursel Baur 34,20 €

170GU2

Gundelsheim

170GU3

Gundelsheim

170HA1

Hallstadt

170HA2

Hallstadt

170HA3

Hallstadt

170HA4

Hallstadt

15 x dienstags, 8:45-9:45 Uhr ab 04.02.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Venentraining und Rückenschule; - ausgebucht Roswitha Neugebauer 42,75 € 15 x mittwochs, 8:45-9:45 Uhr ab 05.02.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Venentraining und Rückenschule; - ausgebucht Roswitha Neugebauer 42,75 € 13 x montags, 16:30-17:30 Uhr ab 10.02.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr.

4, Hallstadt-Dörfleins Kurs 1 - ausgebucht Petra Röder 37,05 € 13 x montags, 17:30-18:30 Uhr ab 10.02.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr.

4, Hallstadt-Dörfleins Kurs 2 - ausgebucht Petra Röder 37,05 € 13 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 10.02.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr.

4, Hallstadt-Dörfleins Kurs 3 - ausgebucht Petra Röder 37,05 € 12 x donnerstags, 17:00-18:00 Uhr ab 13.02.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr.

4, Hallstadt-Dörfleins Kurs 4 - ausgebucht Petra Röder 34,20 €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness

170HA5

Hallstadt

12 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 13.02.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr.

4, Hallstadt-Dörfleins Kurs 5 Petra Röder 34,20 €

170HD1

Herrnsdorf

170HE1

Heiligenstadt

170HI1

Hirschaid

170HI2

Hirschaid

9 x donnerstags, 19:30-20:30 Uhr ab 13.02.2020 Kleine Turnhalle, Grundschule, Peuntweg 1, Frensdorf-Herrnsdorf Katharina Sitzmann 25,65 € 10 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 02.03.2020 Turnhalle, Grundschule, Sportplatzstr. 1, Heiligenstadt Elfriede Bär 28,50 €

10 x montags, 18:15-19:15 Uhr ab 17.02.2020  Turnhalle, Realschule, Realschulstr. 2-6, Hirschaid Kurs 1 Ingrid Pamperl 28,50 € 10 x montags, 19:15-20:15 Uhr ab 17.02.2020  Turnhalle, Realschule, Realschulstr. 2-6, Hirschaid Kurs 2 Ingrid Pamperl 28,50 €

www.vhs-bamberg-land.de

170LD1

Litzendorf

170LD2

Litzendorf

170LI1X

Lichteneiche

170LI2X

Lichteneiche

170LO1

Lohndorf

15 x montags, 10:00-11:00 Uhr ab 03.02.2020 Turnhalle, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Carmen Strohmeier-Kaiser 42,75 € 15 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr ab 06.02.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf - ausgebucht Brigitte Schmalle 42,75 € 15 x dienstags, 8:30-9:30 Uhr ab 11.02.2020 Turnhalle, Schule, Kapellenstr. 38, Lichteneiche Klara Deuber 42,75 € 15 x dienstags, 9:45-10:45 Uhr ab 11.02.2020 Turnhalle, Schule, Kapellenstr. 38, Lichteneiche Halbzeit plus (60+) Klara Deuber 42,75 € 10 x montags, 18:15-19:15 Uhr ab 17.02.2020 Turnraum, Alte Schule Lohndorf, LitzendorfLohndorf Michaela Weber 28,50 € 97

Gesundheit und Fitness 170LT1

Lauter

Brigitte Zopf

Mürsbach

10 x mittwochs, 15:00-16:00 Uhr ab 29.01.2020 Turnhalle, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf Halbzeit plus Elsbeth Langbein 28,50 €

15 x dienstags, 18:45-19:45 Uhr ab 21.01.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter - ausgebucht Rosi Heusinger 42,75 €

170MB1

10 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 30.01.2020 Turnraum, Grundschule, Käsgasse 7, Rattelsdorf-Mürsbach Halbzeit plus Elsbeth Langbein 28,50 €

170MD1

Merkendorf

12 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr ab 04.02.2020 Gemeinschaftsraum, Kindergarten, Am Sportplatz 2, Memmelsdorf-Merkendorf Margot Kühnlein 34,20 €

170ME6

Memmelsdorf

15 x dienstags, 14:00-15:00 Uhr ab 28.01.2020 Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13, Memmelsdorf 60 plus Stefanie Marx 42,75 €

170MK1

Melkendorf

17 x freitags, 9:00-10:00 Uhr ab 14.02.2020 Klassenzimmer, Alte Schule Melkendorf, Melkendorfer Hauptstr. 20, Litzendorf-Melkendorf Claudia Schmittner 48,45 €

170MO1X Mönchsambach

15 x donnerstags, 20:00-21:00 Uhr ab 06.02.2020 Gemeinschaftsraum, Gemeinschaftshaus, Hauptstraße, Burgebrach-Mönchsambach - ausgebucht Lydia Knauer 42,75 €

170PE1

Pettstadt

10 x mittwochs, 9:00-10:00 Uhr ab 04.03.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Kurs 1 - 50 plus 98

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

28,50 €

170RE1

Reckendorf

170RE2

Reckendorf

170RO1

Röbersdorf

170SE1

Steinfeld

170SF1

Schlüsselfeld

170SF2

Schlüsselfeld

170SH1

Steppach

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 29.01.2020 Turnhalle, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf Silvia Blechinger 42,75 € 10 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 06.02.2020 Grundschule, Ringstr. 28, Hirschaid-Röbersdorf Hilde Löhr 28,50 € Turnraum, Sportheim, Steinfeld 86, Stadelhofen-Steinfeld Michaela Rauscher-Schenzel 14,25 € 15 x donnerstags, 17:45-18:45 Uhr ab 13.02.2020 Schulturnhalle, Grundschule, Schulstr. 15, Schlüsselfeld Kurs 1 Gisela Ottenschläger 42,75 € 15 x donnerstags, 18:45-19:45 Uhr ab 13.02.2020 Schulturnhalle, Grundschule, Schulstr. 15, Schlüsselfeld Kurs 2 Gisela Ottenschläger 42,75 € 10 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 05.02.2020 Turnhalle, Schule Pommersfelden, Schönbornstr. 4, Pommersfelden Kurs 1 - ausgebucht Gisela Ottenschläger 28,50 €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness 170ZE1

Zeegendorf

170SH2

10 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 05.02.2020 Turnhalle, Schule Pommersfelden, Schönbornstr. 4, Pommersfelden Kurs 2 - ausgebucht Gisela Ottenschläger 28,50 €

Steppach

10 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 11.02.2020 Gemeinschaftshaus, Josefstraße, Strullendorf-Zeegendorf mit Entspannung Monika Schmitt 28,50 €

170SM1

Schammelsdorf

Organgymnastik

15 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 10.02.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf Katharina Sitzmann 42,75 €

Unter Organgymnastik verstehen wir besondere Haltungs-, Bewegungs- und Dehnübungen, die Kraft und Umfang der Atmung nachhaltig verbessern sollen.

171BI1

Bischberg

171BI2

Bischberg

170ST1

Stegaurach

18 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 05.02.2020 Bürgersaal, Holnsteinweg, Bischberg - ausgebucht Elke Heymann 51,30 €

170ST3

Stegaurach

18 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 05.02.2020 Bürgersaal, Holnsteinweg, Bischberg - ausgebucht Elke Heymann 51,30 €

170TF1

Tiefenellern

15 x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr ab 12.02.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach Marion Schreiner 42,75 € 15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 12.02.2020 Höfen, Alte Schule, Zur Alten Schule 2, Stegaurach-Höfen Marion Schreiner 42,75 € 10 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 13.02.2020 Klassenraum, Alte Schule, Ellerbergstr. 35, Litzendorf-Tiefenellern Veronika Eberlein 28,50 €

170TG1

Tütschengereuth

15 x donnerstags, 17:45-18:45 Uhr ab 09.01.2020 Sportheim, Tütschengereuther Hauptstraße , Bischberg inkl. Miete Peggy Bütow 50,25 €

170TZ1

Treunitz

6 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 09.03.2020 Gemeinschaftsraum, Avena-Hof, Voitmannsdorf 11, Königsfeld-Voitmannsdorf Friederike Klein 23,10 €

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Rückenfit mit Beckenbodengymnastik Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet.

170GD1

Grasmannsdorf

170GD2

Grasmannsdorf

15 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 12.02.2020 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15, Burgebrach-Grasmannsdorf Fabienne Eirich 42,75 € 15 x mittwochs, 19:35-20:35 Uhr ab 12.02.2020 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15, Burgebrach-Grasmannsdorf Fabienne Eirich 42,75 € 99

Gesundheit und Fitness Fit im Rücken Wir trainieren und stärken mit abwechslungsreichen Übungen Rücken- und Rumpfmuskulatur.

170ME1

Memmelsdorf

10 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 02.03.2020 Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13, Memmelsdorf Margit Lang 28,50 €

170ME5

Memmelsdorf

15 x mittwochs, 9:00-10:00 Uhr ab 12.02.2020 Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13, Memmelsdorf Denise Simon 42,75 €

Rückenmix Rückenmix ist eine Kombination aus Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule. Dadurch wird eine gezielte Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der Körperwahrnehmung erreicht.

170ME3

Memmelsdorf

15 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 06.02.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf für Anfänger*innen Dagmar Schönmüller 42,75 €

170ME4

Memmelsdorf

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 06.02.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf für Fortgeschrittene Dagmar Schönmüller 42,75 €

Fit und beweglich im Alltag Aufwärm-, Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining mit anschließender Dehnung und Entspannung. Für alle, die in ihrem Alltag fit bleiben wollen.

170PD1

Peulendorf

10 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 28.01.2020 100

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Gemeinschaftsraum, Alte Schule, Peulendorf Nr. 16, Scheßlitz-Peulendorf Christine Nikol 28,50 €

Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik Mit Hilfe der aufbauenden Beckenbodengymnastik wollen wir lernen, die im Körperinneren verborgenen Muskeln zu spüren, zu schützen und zu kräftigen. Abgerundet wird das Training durch Körperwahrnehmungs-, Entlastungs- und Entspannungsübungen. Einen positiven Einfluss kann diese Gymnastik auch auf Haltungsschäden, Rückenbeschwerden und Verdauungsprobleme haben.

142LI1X

Lichteneiche

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Lichteneiche

142SZ3

Scheßlitz

15 x montags, 10:00-11:00 Uhr ab 10.02.2020 Evang. Pfarrzentrum, Gundelsheimer Str. 15, Memmelsdorf-Lichteneiche für Frauen - Anfängerinnen Klara Deuber 42,75 € 15 x montags, 9:00-10:00 Uhr ab 10.02.2020 Evang. Pfarrzentrum, Gundelsheimer Str. 15, Memmelsdorf-Lichteneiche für Frauen - Fortgeschrittene Klara Deuber 42,75 € 8 x mittwochs, 10:30-11:30 Uhr ab 05.02.2020 Gymnastikraum, Juraklinik, Oberend 29, Scheßlitz für Anfängerinnen Karin Endres 22,80 €

Beckenbodengymnastik Faszientraining

mit

Mit einem starken Beckenboden können Beschwerden wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Probleme bei der Verdauung und Menstruationsschmerzen verbessert werden. Übungen zum Dehnen der Faszien

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Gesundheit und Fitness können Ihre Beweglichkeit verbessern und dadurch Gelenkverschleiß und Schmerzen zu reduzieren.

Ein starker Beckenboden und gedehnte Faszien sorgen dafür, den eigenen Körper positiv wahrzunehmen sowie insgesamt dynamischer, beweglicher und belastbarer zu werden. Die Muskulatur wird durch verschiedene Übungen (u.a. mit Hilfsmitteln wie Ball oder Thera-Band) gestärkt, muskulär-fasziale Ungleichgewichte werden ausgeglichen.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, evtl.

Getränk, bequeme Kleidung und falls vorhanden Faszienrollen, (Pilates-) Ball und Theraband mitbringen.

142SZ1

Baunach

143GD1

Grasmannsdorf

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Grasmannsdorf

143KE1

Kemmern

143ME1

Memmelsdorf

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Oberhaid

14 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 03.02.2020 Turnhalle, Grund- und Mittelschule, Basteistraße 8-10, Baunach mit Herz-Kreislauf-Training Dagmar Schönmüller 39,90 €

Scheßlitz

Scheßlitz

20 x montags, 20:05-21:05 Uhr ab 09.03.2020 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15, Burgebrach-Grasmannsdorf Kurs 2; Einstieg jederzeit möglich Christine Kohn 57,- €

8 x mittwochs, 9:30-10:30 Uhr ab 05.02.2020 Gymnastikraum, Juraklinik, Oberend 29, Scheßlitz für Fortgeschrittene Karin Endres 22,80 €

Fitnesstraining

Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik soll die grundlegenden körperlichen Eigenschaften trainieren, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden.

Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

143BI1

143BN1

42,75 €

20 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 09.03.2020 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15, Burgebrach-Grasmannsdorf Kurs 1; Einstieg jederzeit möglich Christine Kohn 57,- €

8 x mittwochs, 8:30-9:30 Uhr ab 05.02.2020 Gymnastikraum, Juraklinik, Oberend 29, Scheßlitz für Fortgeschrittene Karin Endres 22,80 €

142SZ2

Sonja Brückner

Bischberg

15 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 03.02.2020 Turnhalle, Grundschule, Eingang Holnsteinweg über Feuerwehr, Bischberg Aufwärmen, Kondition, Kräftigung und Entspannung

www.vhs-bamberg-land.de

15 x freitags, 8:30-9:30 Uhr ab 14.02.2020  Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern Fit in den Tag Carmen Schlichting-Förtsch, Renate Schlichting 42,75 € 15 x mittwochs, 18:45-19:45 Uhr ab 05.02.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf mit Rückenkräftigung - auch für Männer Diana Saar 42,75 € 10 x donnerstags, 10:30-11:30 Uhr ab 09.01.2020 Gemeindesaal, Rathaus, Rathausplatz 1, Oberhaid - ausgebucht - Fit in den Tag: 50 plus - Frauen Carmen Schlichting-Förtsch 28,50 €

101

Gesundheit und Fitness 143OK1

Oberköst

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 29.01.2020 Pfarrheim, Oberköst 18, Burgebrach - Oberköst - ausgebucht - zzgl. 4,- € Miete bar vor Ort; Beginndatum kann sich noch ändern Anni Enk 42,75 €

143SA1

Sassanfahrt

10 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 13.01.2020 Turnhalle, Grundschule, Adam-Krapp-Str. 8, Hirschaid-Sassanfahrt Bärbl Flessa 28,50 €

143SF1

Schlüsselfeld

15 x dienstags, 18:45-19:45 Uhr ab 28.01.2020 Stadthalle, An der Reichen Ebrach 1, Schlüsselfeld für sie und ihn Gisela Ottenschläger 42,75 €

143TU2

Trunstadt

10 x mittwochs, 20:00-21:00 Uhr ab 11.03.2020 Sportheim, Alte Mainstraße 16, VierethTrunstadt Daniela Gerner 28,50 €

Faszienfitness Du möchtest etwas für deinen Körper und deine Beweglichkeit tun? Dann komm vorbei und "rolle" dich durch dein Bindegewebe!

Was ist Faszienfitness überhaupt? Faszienfitness ist eine Trainingsmethode, die dir dabei hilft, dein verklebtes Bindegewebe zu lösen und deine Beweglichkeit zu stärken.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Faszienrolle (alternativ eine große gefüllte Hartplastik Wasserflasche).

143BR1

Breitengüßbach

15 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 25.02.2020 Zimmer 1. Stock, Bürgerhaus, Zentrum 2, Breitengüßbach Fabienne Eirich 42,75 €

102

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

High Intesity Intervall Training (HIIT) HIIT ist ein Trainingsansatz, bei dem sich hochintensive Phasen mit mehreren Ruhephasen abwechseln. Nur mit dem Körpergewicht, kannst du deine Ausdauer und deine Kraft steigern. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und bequeme Sportbekleidung

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Breitengüßbach

15 x donnerstags, 17:30-18:30 Uhr ab 27.02.2020  Gemeindeturnhalle, Zentrum 1, Breitengüßbach Fabienne Eirich 42,75 €

Body-Workout Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Der Körper wird gestrafft und die Ausdauer verbessert. Die Kalorienverbrennung soll angeregt und Abnehmbemühungen unterstützt werden. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

143BH1

Buttenheim

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Buttenheim

143BU1

Burgebrach

15 x mittwochs, 18:45-19:45 Uhr ab 19.02.2020 Bürgerhaus Dreuschendorf, Schußbachweg 7, Buttenheim Kurs 1 - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Ellen Niersberger 42,75 € 15 x mittwochs, 20:00-21:00 Uhr ab 19.02.2020 Bürgerhaus Dreuschendorf, Schußbachweg 7, Buttenheim Kurs 2 - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Ellen Niersberger 42,75 € 15 x montags, 9:30-10:30 Uhr ab 10.02.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Roswitha Ziegler 42,75 €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness

143BU2

Burgebrach

12 x dienstags, 17:55-18:55 Uhr ab 04.02.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Figur pur Juliane Schmitt 34,20 €

143FR1

Frensdorf

143GU1

Gundelsheim

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Gundelsheim

15 x montags, 17:30-18:30 Uhr ab 27.01.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Sabine Biesenecker 42,75 €

15 x montags, 10:00-11:00 Uhr ab 10.02.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim - ausgebucht Denise Simon 42,75 €

15 x montags, 11:00-12:00 Uhr ab 10.02.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Denise Simon 42,75 €

143HI1

Hirschaid

10 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 11.02.2020  Turnhalle, Realschule, Realschulstr. 2-6, Hirschaid Ricarda Knippen 28,50 €

www.vhs-bamberg-land.de

143HI2

Hirschaid

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Litzendorf

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Litzendorf

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Lauter

143ME2

Memmelsdorf

10 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 12.02.2020  Turnhalle, Realschule, Realschulstr. 2-6, Hirschaid Leandro Fernandes 28,50 € 15 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 03.03.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf - ausgebucht Veronika Eberlein 42,75 € 10 x montags, 9:00-10:00 Uhr ab 02.03.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf Veronika Eberlein 28,50 € 15 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 03.02.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Workout-Mix, mit Ball und Theraband Brigitte Schmalle 42,75 € 15 x dienstags, 19:30-20:45 Uhr ab 28.01.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Theresa Valintis 52,50 € 103

Gesundheit und Fitness 143MK1

Melkendorf

16 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 11.02.2020 Klassenzimmer, Alte Schule Melkendorf, Melkendorfer Hauptstr. 20, Litzendorf-Melkendorf Daniela Pfister 45,60 €

143OB1

Oberhaid

15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 04.03.2020 Kleine Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid Daniela Pfister 42,75 €

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Pettstadt

15 x dienstags, 8:00-9:00 Uhr ab 04.02.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt für Frauen Karin Brehm 42,75 €

143PR1

Priesendorf

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 10.02.2020 Pfarrsaal, Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf Kurs 1; zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort; - ausgebucht Alexandra Panzer 42,75 €

143PR2

Priesendorf

15 x montags, 20:05-21:05 Uhr ab 10.02.2020 Pfarrsaal, Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf Kurs 2 - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort; - ausgebucht Alexandra Panzer 42,75 €

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Scheßlitz

15 x montags, 17:45-18:45 Uhr ab 17.02.2020 Aula, Realschule, Burgholzstr. 10, Scheßlitz Katja Bomba 42,75 €

Fit am Vormittag Mit diesem Kurs starten Sie fit und entspannt in den Tag. Dabei trainieren Sie nicht nur Bauch, Beine und Po, sondern den ganzen Körper. Zwischendrin sorgen wir mit Stretching für die Entspannung unserer Muskeln. Geeignet für jede/n, die/der ein kleines Training in den Alltag einbauen möchte, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

Bitte mitnehmen: Yogamatte oder ähnliches.

143BH3

Buttenheim

10 x donnerstags, 10:30-11:30 Uhr ab 13.02.2020 Raum 1, 1. Stock, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Bettina Baier 28,50 €

Dance-Workout Dieser Kurs besteht aus einem dynamischen Fitnesstraining, mit dem wir wie nebenbei den ganzen Körper trainieren und unsere Ausdauer und Kondition stärken können. Die motivierende, aktuelle Musik fördert die Freude an der Bewegung.

143BH4

Buttenheim

10 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 10.02.2020 Raum 1, 1. Stock, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Bettina Baier 28,50 €

Rückengerechtes bautraining 143DR1

Drosendorf

143RA1

Rattelsdorf

Muskelauf-

15 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 11.02.2020 Turnsaal, Grundschule, Am Steinig 15, Memmelsdorf-Drosendorf bei flotter Musik Ursula Ringsgwandl 42,75 € 15 x mittwochs, 17:45-18:45 Uhr ab 05.02.2020 Turnraum, Abtenberghalle, Ebinger Str. 20, Rattelsdorf Ursula Ringsgwandl 42,75 €

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness 143TR1

Trabelsdorf

10 x dienstags, 18:30-20:00 Uhr ab 04.02.2020 Alte Schule Kolmsdorf, Alte Str. 8, WalsdorfKolmsdorf - ausgebucht Petra Lamprecht 42,- €

143TU1

Trunstadt

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Viereth

10 x montags, 8:00-9:30 Uhr ab 10.02.2020 Klassenzimmer, Grundschule Trunstadt, Schaumbergstr. 18, Viereth-Trunstadt - ausgebucht Petra Lamprecht 42,- € 15 x montags, 17:45-18:45 Uhr ab 10.02.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Viereth Ursula Ringsgwandl 42,75 €

Fitness mit smovey® smovey® = swing, move and smile Das Training mit smovey®VIBROSWING ist denkbar einfach und dennoch sehr effektiv, genau darin liegt der Erfolg der grünen Ringe. Jede/r kann damit Übungen durchführen und seinen Gesundheitszustand verbessern oder stabilisieren. Das Motto der Bewegung von smovey® ist "Bewegung nach dem Vorbild der Natur" - natürliche Bewegungsabläufe, das Schungverhalten der Arme, die natürliche Aufrichtung des Oberkörpers usw.

Wir halten uns fit mit Musik und können Themen wie Fatburner, Tabata, Stretching und Dance mit einbeziehen.

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Frensdorf

15 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 13.01.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf zzgl. 5,- € für Gerätenutzung bar vor Ort Sabine Löffelmann 42,75 €

Walking mit Sportgerät: smovey®WALKING Sie lieben die Natur und die frische Luft?

Dann nehmen Sie an diesem Walking-Kurs teil und lernen Sie die Faszination der grünen smovey®VIBRORINGE kennen. Die smoveys® werden in den Händen geschwungen, dabei sind Vibrationen in den Handflächen zu spüren, die sich positiv auf den ganzen Körper auswirken. Diverse Übungen ergänzen das Walking mit den smovey®SCHWINGRINGEN, um die Koordination, Beweglichkeit und Stabilität des ganzen Körpers zu verbessern.

143FR4

Frensdorf

10 x dienstags, 17:30-19:00 Uhr ab 17.03.2020 Treffpunkt: Turnhalle, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Outdoor-Kurs - zzgl. 2,50 € für Gerätenutzung bar vor Ort Sabine Löffelmann 42,- €

Online Kurs: Mobilisierung und Kräftigung im Alltag Mobilisation, Kräftigung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen stehen im Fokus. Trainiert werden Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie Koordination und Gleichgewicht. Ein regelmäßiges Training 2x pro Woche wird empfohlen, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu erhalten. Nutzen Sie unser Online-Angebot, um flexibel und ortsungebunden trainieren zu können. Insgesamt sind 10 Einheiten verfügbar, die Sie dann bis Semesterende für Ihr individuelles Training überall und jederzeit nutzen können.

Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung des Bewegungsapparates leidet. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung. Sie benötigen einen vhs.cloudZugang.

In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst.

143GS9

Geschäftsstelle

02.03.2020 - 18.05.2020 Kursleitung: Bettina Hess

www.vhs-bamberg-land.de

19,- € 105

Gesundheit und Fitness Move your Body Bewegen Sie Ihren Körper mit einem Training, in dem verschiedene Hilfsmittel (u.a.

Hanteln, Bänder, Bälle) zum Einsatz kommen. Begleitet von flotter Musik werden die Muskeln für Bauch, Beine, Po und der Rücken sowie das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Kleine Choreografien lassen den Schweiß fließen, die Freude an der Bewegung steht immer im Vordergrund. Ein Entspannungsteil und Stretching runden die Stunde ab.

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Grasmannsdorf

20 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 21.01.2020 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15, Burgebrach-Grasmannsdorf Kurs 1 Claudia Reinlein 57,- €

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Grasmannsdorf

20 x dienstags, 19:05-20:05 Uhr ab 21.01.2020 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15, Burgebrach-Grasmannsdorf Kurs 2 Claudia Reinlein 57,- €

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Tiefenhöchstadt

15 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr ab 11.02.2020 Saal, Gemeinschaftshaus Stackendorf, Buttenheim Ellen Niersberger 42,75 €

Bodega Moves Bodega steht für Bodywork meets Yoga und ist ein funktionelles Ganzkörperworkout. Es mixt Elemente aus einer klassischen Bodywork Stunde mit kraftvollen Asanas aus dem Power Vinyasa Yoga. Das Training der Core-Muskulatur stellt einen zentralen Schwerpunkt dar. Im Fokus des Workouts steht das funktionale Kräftigen unserer Muskulatur, die Stabilisierung unseres gesamten Bewegungsapparates sowie die Verbesserung unserer Beweglichkeit.

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

143GU3

Gundelsheim

15 x mittwochs, 10:00-11:30 Uhr ab 12.02.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Denise Simon 63,00 €

Bewegung - Gymnastik - Fitness 143KD1

Ketschendorf

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Schönbrunn

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 27.01.2020 Gemeinschaftshaus, Ketschendorf 8, Buttenheim-Ketschendorf Lydia Knauer 42,75 € 15 x mittwochs, 18:45-19:45 Uhr ab 22.01.2020 Turnhalle, Schule, Siedlungsstr. 22, Schönbrunn Lydia Knauer 42,75 €

Body-Styling Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauer. Dabei straffen Sie die Muskulatur und erreichen ein sportlicheres Aussehen.

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Lauter

10 x donnerstags, 18:15-19:15 Uhr ab 20.02.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Birgit Schönborn-Hermann 28,50 €

Dance-Gym Für Teens, die sich gerne zu aktueller Musik tänzerisch bewegen und fit halten wollen.

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Lauter

10 x donnerstags, 16:45-17:45 Uhr ab 12.03.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter für Kinder ab ca. 8 Jahren Marina Justus 34,20 €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness Strong by Zumba

Thai Bo

STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung - und hängst noch fünf weitere dran.

Thai Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwon-Do oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird.

In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab.

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Lauter

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Scheßlitz

10 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr ab 03.03.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Caroline Erlwein 28,50 €

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Litzendorf

15 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr ab 04.02.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf Veronika Eberlein 42,75 €

Funktionelles Ganzkörpertraining Für eine aufrechte Körperhaltung werden alle Muskeln trainiert und gedehnt. Ein muskuläres Ungleichgewicht wird ausgeglichen und die Ausdauerfähigkeit gesteigert. Durch die Beanspruchung der Faszien wird der Körper geformt.

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Memmelsdorf

15 x mittwochs, 18:15-19:15 Uhr ab 12.02.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Stefanie Wunner, Caroline Erlwein 50,25 €

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 02.03.2020 Turnhalle, Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13, Memmelsdorf Claudia Stadter 42,75 €

Zumba Sentao

Workshop: Hula Hoop Fitness

Zumba Sentao verbindet Lateinamerikanische Steps mit Kräftigungsübungen am Stuhl (z.B. Kniebeugen, Ausfallschritt, Plank, uvm.). Es ist ein hochintensives Training und eignet sich hervorragend für Muskeldefinition sowie Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems und Kalorienverbrennung. Das Wichtigste dabei: Der Spaß steht im Vordergrund.

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Litzendorf

10 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr ab 04.03.2020 Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Sandra Popp

28,50 €

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Pettstadt

Sa., 21.03.2020, 10:00-12:00 Uhr Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Dagmar Schönmüller 8,- €

Outdoor Fitness Eine Mischung aus Laufen, Springen und vielem mehr, kombiniert mit Kräftigungsübungen, bringt uns unter freiem Himmel zum Schwitzen. Deswegen findet der Kurs bei jedem Wetter statt. Stretching rundet unser Workout ab.

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Priesendorf

15 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 13.02.2020

www.vhs-bamberg-land.de

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Gesundheit und Fitness Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf - ausgebucht Alexandra Panzer 42,75 €

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Priesendorf

15 x dienstags, 17:00-18:00 Uhr ab 11.02.2020 Treffpunkt: Kirche, Priesendorf Alexandra Panzer

42,75 €

Fit ins Wochenende!

Fitnessgymnastik soll die grundlegenden körperlichen Eigenschaften trainieren, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden.

Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

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Scheßlitz

Scheßlitz

Fitness-Cocktail Es wird ein Mix aus Fitness-, Ausdauer- und Funktionellem Training gezaubert. Spiele und Zirkeltraining sind ebenfalls vorgesehen. Die Stunde ist für jeden geeignet, der seine Ausdauer, Fitness und Muskelkraft unter Berücksichtigung des individuellen Leistungsstandes verbessern möchte. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz! Bitte mitbringen: Yogamatte, Sportschuhe, bequeme Kleidung.

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Scheßlitz

10 x freitags, 9:00-10:00 Uhr ab 10.01.2020 Gymnastikraum, Juraklinik, Oberend 29, Scheßlitz Michaela Rümmer 28,50 €

10 x dienstags, 17:55-18:55 Uhr ab 21.01.2020 Mehrzweckraum, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz Gabi Fehre-Stolz 28,50 €

Gymnastik zur Stärkung des Muskel- u. Skelettsystems

Hooping hebt das Lebensgefühl!

Bei diesem Kurs wird mit Hilfe von modernen Fitnessgeräten unter fachlicher Anleitung trainiert. Besonders gestärkt wird dabei die Muskulatur und der Bewegungsapparat.

Kursentgelt inkl. Nutzungsgebühr für Geräte.

Schwingen Sie sich fit, der Alltag bleibt eine Weile auf der Strecke. Hula Hoop kräftigt den Rücken, die Bauch-, Po- u. Hüftmuskulatur sowie die Oberschenkel, stimuliert den Stoffwechsel, unterstützt die Fettverbrennung und stärkt die Verdauung und verbessert die Körperhaltung und Koordination.

Bitte mitbringen: Bequeme, eng anliegende Kleidung. Der Hula Hoop-Reifen kann ausgeliehen werden.

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Scheßlitz

10 x montags, 19:00-20:30 Uhr ab 13.01.2020 Geräteraum, Juraklinik, Oberend 29, Scheßlitz Kurs 1 Katja Bomba 56,- €

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Scheßlitz

10 x dienstags, 18:30-20:00 Uhr ab 07.01.2020 Geräteraum, Juraklinik, Oberend 29, Scheßlitz Kurs 2 Rüdiger Beck 56,- € 108

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6 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr ab 13.02.2020 Geräteraum, Juraklinik, Oberend 29, Scheßlitz Kurs 3 Gabi Fehre-Stolz 33,60 €

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Scheßlitz

Sa., 14.03.2020, 10:00-12:00 Uhr Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Fitness unterstützt durch Hula-Hoop-Reifen Dagmar Schönmüller 9,- €

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Gesundheit und Fitness

Functional Fitness Die "Core-Stabilität" ist das A und O in unserem Alltag. Mit gezielten Übungen kräftigen Sie Ihre gesamte Körpermuskulatur. Ein Kraft-Ausdauertraining, das sich lohnt! Spaß und positive Ergebnisse inklusive! Bitte mitbringen: Isomatte, Saunatuch, bequeme Kleidung.

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Seußling

10 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 23.04.2020 Gemeinschaftsraum, Pfarrscheune, Hauptstr. 27, Altendorf-Seußling - ausgebucht - evtl. Anmeldung über die Außenstelle möglich: 09545/8476 Desirée Dümmel 28,50 €

Bauch-Beine-Po

Bauch, Beine, Po Bei diesem Kurs trainieren wir Bauch, Beine und Po. Zwischendrin sorgen wir mit Stretching für die Entspannung unserer Muskeln und des ganzen Körpers. Geeignet für jeden, der ein kleines Training in seinen Alltag einbauen möchte, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

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Buttenheim

10 x donnerstags, 18:45-19:45 Uhr ab 13.02.2020 Raum 1, 1. Stock, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Bettina Baier 28,50 €

www.vhs-bamberg-land.de

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Bischberg

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Dorgendorf

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Litzendorf

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Mühlendorf

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Seußling

15 x montags, 17:30-18:30 Uhr ab 17.02.2020 Turnhalle, Grundschule, Eingang Holnsteinweg über Feuerwehr, Bischberg Sandra Deuber 42,75 € 20 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 10.02.2020 Gemeinschaftshaus Dorgendorf, Lauterer Weg 1, Baunach-Dorgendorf mit Pilates Andrea Fröhlich 57,- € 15 x montags, 8:45-9:45 Uhr ab 03.02.2020 Turnhalle, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Carmen Strohmeier-Kaiser 42,75 € 5 x donnerstags, 18:45-19:45 Uhr ab 05.03.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulweg 4, Stegaurach-Mühlendorf - ausgebucht Christine Neumann 14,25 € 10 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 20.04.2020 Gemeinschaftsraum, Pfarrscheune, Hauptstr. 27, Altendorf-Seußling - ausgebucht - evtl. Anmeldung über die Außenstelle möglich: 09545/8476 Desirée Dümmel 28,50 €

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Gesundheit und Fitness 130SS2

Seußling

10 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 20.04.2020 Gemeinschaftsraum, Pfarrscheune, Hauptstr. 27, Altendorf-Seußling mit Pilates; - ausgebucht - evtl. Anmeldung über die Außenstelle möglich: 09545/8476 Desirée Dümmel 28,50 €

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Scheßlitz

10 x freitags, 10:00-11:00 Uhr ab 10.01.2020 Gymnastikraum, Juraklinik, Oberend 29, Scheßlitz Michaela Rümmer 28,50 €

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Walsdorf

10 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 05.02.2020 Alte Schule Kolmsdorf, Alte Str. 8, WalsdorfKolmsdorf - ausgebucht Roswitha Ziegler 28,50 €

Step-Aerobic

Step-Aerobic Verschiedene Choreographien an und mit dem Step.

Bitte Step mitbringen.

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Priesendorf

15 x dienstags, 18:15-19:30 Uhr ab 11.02.2020 Pfarrheim, Hauptstr. 40, Priesendorf zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort Alexandra Panzer 52,50 €

Aerobic

Step-Aerobic Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren Plattform, dem Step, durchgeführt wird. Die Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining sorgt durch Schrittkombinationen und gleichzeitige Armarbeit für eine hohe 110

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Pulsfrequenz und macht dabei eine Menge Spaß.

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Baunach

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Baunach

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Baunach

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Frensdorf

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Tiefenellern

15 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr ab 04.02.2020 Große Aula, Grund- und Mittelschule, Basteistraße 8-10, Baunach Kurs 1 Barbara Krause 42,75 € 15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 05.02.2020 Große Aula, Grund- und Mittelschule, Basteistraße 8-10, Baunach Kurs 2 Barbara Krause 42,75 € 15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 05.02.2020 Große Aula, Grund- und Mittelschule, Basteistraße 8-10, Baunach Kurs 3 Barbara Krause 42,75 € 12 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr ab 19.02.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Kombikurs mit Bauch-Beine-Po Sandra Deuber 50,40 € 10 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 13.02.2020 Klassenraum, Alte Schule, Ellerbergstr. 35, Litzendorf-Tiefenellern Barbara Krause 28,50 €

Kick-Box-Aerobic Aus Teilen der Aerobic und des Boxens wurde eine neue Fitnessart zusammengestellt, die sämtliche Muskelpartien des Körpers trainiert und formt. Die Bewegungen verlaufen zügig und konstant.

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Grasmannsdorf

15 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr ab 02.04.2020

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Gesundheit und Fitness Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15, Burgebrach-Grasmannsdorf Kurs 1 Rainer Kaiser 42,75 €

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Grasmannsdorf

15 x donnerstags, 19:30-20:30 Uhr ab 02.04.2020 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15, Burgebrach-Grasmannsdorf Kurs 2 Rainer Kaiser 42,75 €

Step Aerobic u. Bauch, Beine, Po In diesem Kurs wird Step-Aerobic - ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird - mit Übungen kombiniert, die auf bestimmte Körperpartien ausgerichtet sind (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel). Das Ziel des Kurses ist körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel Spaß.

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Pettstadt

12 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 10.02.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Ricarda Knippen 34,20 €

Walking / Jogging

Walking 143PE3

Pettstadt

10 x mittwochs, 11:00-12:00 Uhr ab 04.03.2020 Treffpunkt: Feuerwehrhaus, Ohmstr. 4, Pettstadt Brigitte Zopf 28,50 €

Ich beweg' mich - Lauf-Basics Sie laufen, aber nicht regelmäßig. Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs wer-

www.vhs-bamberg-land.de

den Sie die positiven Auswirkungen des Laufens erleben und einiges über Laufstil, Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Sanftes Aufwärmen und sanftes Dehnen rahmen das Lauftraining ein. Bald können Sie sich über erste Erfolgserlebnisse freuen und haben vielleicht Lust auf den einen oder anderen Volkslauf. Entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen jeden Alters, die bereits 30-45 min. durchlaufen können.

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Stegaurach

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Stegaurach

10 x donnerstags, 9:00-10:15 Uhr ab 05.03.2020 Treffpunkt: Parkplatz Aurachtalhalle, Schulplatz 3, Stegaurach mehr Lebensqualität durch Bewegung Stephanie Stania 47,50 € 10 x montags, 17:30-18:45 Uhr ab 09.03.2020 Treffpunkt: Parkplatz Aurachtalhalle, Schulplatz 3, Stegaurach mehr Lebensqualität durch Bewegung Stephanie Stania 47,50 €

Pilates

Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.

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Buttenheim

15 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 12.02.2020 Klassenraum, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Martina Trende 42,75 € 111

Gesundheit und Fitness 125KE1

Kemmern

15 x dienstags, 16:50-18:05 Uhr ab 11.02.2020  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr.

2, Kemmern - ausgebucht Swetlana Artes 52,50 €

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Litzendorf

15 x dienstags, 17:30-18:30 Uhr ab 03.03.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf mit Rückenfit Veronika Eberlein 42,75 €

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Litzendorf

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Litzendorf

10 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 04.03.2020 Turnhalle, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf zzgl. 7,- € Materialkosten bar vor Ort Sandra Popp 28,50 € 15 x donnerstags, 9:00-10:00 Uhr ab 06.02.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf Katja Bomba 42,75 €

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Memmelsdorf

15 x dienstags, 17:05-18:05 Uhr ab 28.01.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Kurs 1; Haltungsschulung; - ausgebucht Silke Kallies 42,75 €

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Memmelsdorf

15 x dienstags, 18:10-19:10 Uhr ab 28.01.2020 VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Kurs 2; Haltungsschulung; - ausgebucht Silke Kallies 42,75 €

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Pettstadt

10 x mittwochs, 10:00-11:00 Uhr ab 04.03.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstra112

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

ße 4, Pettstadt Brigitte Zopf

28,50 €

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Rattelsdorf

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Rattelsdorf

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Walsdorf

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Walsdorf

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Zapfendorf

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 13.02.2020 Turnraum, Abtenberghalle, Ebinger Str. 20, Rattelsdorf N.N. 42,75 € 15 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 10.02.2020 Turnraum, Abtenberghalle, Ebinger Str. 20, Rattelsdorf Stefanie Marx 42,75 € 10 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr ab 06.02.2020 Mehrzweckraum, bei Fam. Kempf, Fliederweg 9, Walsdorf für Fortgeschrittene; - ausgebucht - zzgl. 4,€ Miete bar vor Ort Carola Kempf 28,50 € 10 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 05.02.2020 Mehrzweckraum, bei Fam. Kempf, Fliederweg 9, Walsdorf für Fortgeschrittene; zzgl. 4,- € Miete bar vor Ort Carola Kempf 28,50 € 15 x montags, 17:30-18:30 Uhr ab 03.02.2020 Veranstaltungsraum, Alte Schule Lauf, Kirchberg 1, Zapfendorf-Lauf Stefanie Marx 42,75 €

Pilates und Faszientraining 125FR1

Frensdorf

15 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 06.02.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Kurs 1 Gerlinde Ohlmann 42,75 €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness 125FR2

Frensdorf

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr ab 06.02.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Kurs 2 Gerlinde Ohlmann 42,75 €

Gymnastik für Frauen

Gymnastik für Frauen Für alle Frauen, die ihre körperliche Fitness aufbauen und erhalten wollen. Schwungvolle, rückenschonende Funktionsgymnastik zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

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Burgellern

10 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 03.02.2020 Gemeinschaftshaus, Am Ellerbach 16a, Scheßlitz-Burgellern Susanne Mindt 28,50 €

131BO1

Bojendorf

15 x montags, 18:45-19:45 Uhr ab 10.02.2020 Gemeinschaftsraum, Feuerwehrhaus, Hs.Nr. 16, Wattendorf-Bojendorf Daniela Pfister 42,75 €

Kurs 2 Friedlinde Weidner

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Staffelbach

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Trosdorf

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Trunstadt

131ZT1

Zettmannsdorf

131ZU1

Zückshut

42,75 €

10 x dienstags, 19:15-20:15 Uhr ab 28.01.2020 Sportheim, Mainstraße 12, Oberhaid-Staffelbach - ausgebucht Roswitha Ziegler 28,50 € 10 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 09.03.2020 Unteres Schloss, Hauptstr. 112, Bischberg Ina Hofmann 28,50 € 10 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 11.03.2020 Sportheim, Alte Mainstraße 16, VierethTrunstadt Daniela Gerner 28,50 € 15 x freitags, 19:00-20:00 Uhr ab 17.01.2020 Klassenraum, Schule, Siedlungsstr. 22, Schönbrunn - ausgebucht Lydia Knauer 42,75 €

131BO2

15 x montags, 20:00-21:00 Uhr ab 10.02.2020 Gemeinschaftsraum, Feuerwehrhaus, Hs.Nr. 16, Wattendorf-Bojendorf Daniela Pfister 42,75 €

Bojendorf

15 x montags, 17:00-18:00 Uhr ab 27.01.2020 Klassenraum, Alte Schule, Hauptstraße, Breitengüßbach-Zückshut Einstieg jederzeit möglich Doris Zellmann 42,75 €

131HE1

Heiligenstadt

Rundum Fit

10 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 15.01.2020 Turnhalle, Grundschule, Sportplatzstr. 1, Heiligenstadt Kurs 1 Alexandra Klecha 28,50 €

131HE2

Heiligenstadt

15 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr ab 18.02.2020 Oertelscheune, Mühlengasse, Heiligenstadt

www.vhs-bamberg-land.de

Ein abwechslungsreiches Workout für alle, die Freude an Bewegung und flotter Musik haben. Die Stunde besteht aus einem Cardio-Teil zur Konditionssteigerung mit einfachen Tanzchoreografien sowie einem Muskelkräftigungsteil mit Elementen aus DeepWork und Pilates.

131MB1

Mürsbach

10 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr ab 18.02.2020 113

Gesundheit und Fitness Turnraum, Grundschule, Käsgasse 7, Rattelsdorf-Mürsbach Gymnastik für Frauen Edith Kaiser-Neundörfer 28,50 €

Gymnastik für Männer

Fitnesstraining für Männer Fitness zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Männer bekommen hier ein Training, das genau auf sie abgestimmt ist.

143LD2

Litzendorf

10 x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr ab 12.02.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf Roland Schirling 42,75 €

Gymnastik für Senioren

Gymnastik für Senior*innen 133AL1

Altendorf

10 x montags, 10:15-11:15 Uhr ab 13.01.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Jurastr. 1, Altendorf Fortsetzungskurs - Einstieg möglich Ingrid Pamperl 28,50 €

133BG1

Burgellern

10 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 03.02.2020 Gemeinschaftshaus, Am Ellerbach 16a, Scheßlitz-Burgellern Susanne Mindt 28,50 €

133BH1

Buttenheim

9 x freitags, 10:00-11:00 Uhr ab 07.02.2020 Raum 1, 1. Stock, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Ingrid Pamperl 25,65 €

133BI1 114

Bischberg

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

10 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 02.03.2020 Turnhalle, Grundschule, Eingang Holnsteinweg über Feuerwehr, Bischberg Wilma Ziegler 28,50 €

133BN1

Baunach

133BU1

Burgebrach

133BU2

Burgebrach

133BU3

Burgebrach

133HI1

Hirschaid

133HI2

Hirschaid

15 x montags, 17:00-18:00 Uhr ab 27.01.2020 Turnraum, KIGA "St. Oswald", Alois-SchenkStr. 10, Baunach - ausgebucht Doris Zellmann 42,75 € 15 x mittwochs, 9:00-10:00 Uhr ab 29.01.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Kurs 1 Gisela Ottenschläger 42,75 € 15 x mittwochs, 10:00-11:00 Uhr ab 29.01.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Kurs 2 Gisela Ottenschläger 42,75 € 15 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 03.02.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Schwerpunkt: Rückentraining, Atemübungen und Entspannung Iris Frauenknecht-Rössert 42,75 € 10 x montags, 9:00-10:00 Uhr ab 02.03.2020 Klassenraum, Alte Schule, Kirchplatz 4, Hirschaid Ingrid Pamperl 28,50 € 10 x donnerstags, 10:15-11:15 Uhr ab 05.03.2020 Foyer, Regnitzarena, Georg-Kügel-Ring 3, Hirschaid Ingrid Pamperl 28,50 €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness 133RO1

Röbersdorf

133SC1

Staffelbach

10 x donnerstags, 14:00-15:00 Uhr ab 06.02.2020 Pfarrsaal (Kirche St. Vitus), Ringstraße, Hirschaid-Röbersdorf Hilde Löhr 28,50 € 10 x dienstags, 16:45-17:45 Uhr ab 28.01.2020 Sportheim, Mainstraße 12, Oberhaid-Staffelbach Susanne Mindt 28,50 €

133SH1

Steppach

15 x freitags, 10:00-11:00 Uhr ab 31.01.2020 Gemeinschaftsraum, Evang. Gemeindehaus, Steppacher Berg, PommersfeldenSteppach - ausgebucht Gisela Ottenschläger 42,75 €

133SZ1

Scheßlitz

10 x dienstags, 17:00-17:45 Uhr ab 21.01.2020 Mehrzweckraum, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz Gabi Fehre-Stolz 21,- €

133TU1

Trunstadt

133VO1

Voitmannsdorf

10 x dienstags, 13:00-14:00 Uhr ab 10.03.2020 Sportheim, Alte Mainstraße 16, VierethTrunstadt Claudia Heil 28,50 € 10 x mittwochs, 9:00-10:00 Uhr ab 29.01.2020 Gemeinschaftsraum, Avena-Hof, Voitmannsdorf 11, Königsfeld-Voitmannsdorf Friederike Klein 43,50 €

133WA1

Walsdorf

10 x montags, 9:15-10:15 Uhr ab 03.02.2020 Turnhalle, Schule, Schulstr. 10, Walsdorf inkl. Miete Renate Schlichting 31,- €

www.vhs-bamberg-land.de

133WA2

Walsdorf

10 x montags, 10:30-11:30 Uhr ab 03.02.2020 Saal, Gemeindehaus, Bamberger Str. 23, Walsdorf Stuhlgymnastik - inkl. Miete Renate Schlichting 31,- €

Sturzprophylaxe Sicher stehen und gehen - in jedem Alter!

Wenn ältere Menschen stürzen - sei es daheim oder unterwegs - folgen oft Krankenhausaufenthalte, Schmerzen und dauerhafte Mobilitätseinschränkungen. Hier können einfache Übungen mit Spaß in der Gemeinschaft vorbeugen.

133BR1

Breitengüßbach

12 x montags, 16:00-17:00 Uhr ab 17.02.2020  Pfarrsaal, Pfarrheim, Bachgasse 12, Breitengüßbach Anmeldung über Kursleiterin: 09544/7221; zzgl. Unkostenbeitrag bar vor Ort Eleonore Hölzlein

Sitzgymnastik 133BR2

Breitengüßbach

12 x montags, 14:45-15:45 Uhr ab 17.02.2020  Pfarrsaal, Pfarrheim, Bachgasse 12, Breitengüßbach Anmeldung über Kursleiterin: 09544/7221; zzgl. Unkostenbeitrag bar vor Ort Eleonore Hölzlein

Fitness für Kopf und Körper

Fit von Kopf bis Zeh Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmöglichkeit. Schwerpunkt ist das gezielte Training von motorischen Leistungen, die für Alltagsbewegungen relevant sind und die Sturzgefahr reduzieren. Über spezielle Übungen können Alltagsmobilität und damit Lebensqualität verbessert werden. Psychische Befindlichkeiten 115

Gesundheit und Fitness und zum Teil auch geistige Leistung können durch das Training positiv beeinflusst werden. Das Angebot ist offen für alle Menschen, die ihren Kopf und Körper fit halten wollen. Wir möchten eine Gruppe sein, die sich gegenseitig motiviert und unterstützt.

Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben wollen, ohne jedoch sportliche Höchstleistungen anzustreben.

133KE1

Kemmern

133KE2

Kemmern

12 x dienstags, 14:30-15:30 Uhr ab 03.03.2020 Jugendheim, Mainstraße 2, Kemmern Hildegard Nüßlein, Cornelia Lehmbecker 10,- € 12 x dienstags, 15:30-16:30 Uhr ab 03.03.2020 Jugendheim, Mainstraße 2, Kemmern Hildegard Nüßlein, Cornelia Lehm10,- € becker

Bewegung für die grauen Zellen Bringen Sie Ihr Gehirn in Schwung: mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, Reaktionsaufgaben sowie Übungen für Gedächtnis und Konzentration. Das Besondere daran: Wir kombinieren körperliche und kognitive Aufgaben! Damit werden die Gehirnzellen angeregt und vernetzen sich besser: als unterhaltsame Prävention gegen Altersvergesslichkeit und Alzheimer. Die abwechslungsreichen Übungen beginnen einfach, steigern sich langsam - und machen Spaß.

Wichtig: Es geht nicht darum, die Aufgaben perfekt zu machen, sondern sich immer wieder neu auf die verschiedenen Aufgaben einzulassen.

143PE2

Pettstadt

12 x montags, 9:00-10:00 Uhr ab 17.02.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Christine Schoierer 34,20 €

116

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Gymnastik für Eltern/Kind

Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles können. Dabei lernen sie - gemeinsam mit einem Elternteil, ihre Fähigkeiten besser einzuschätzen. Bewegungssicherheit, Geschicklichkeit, Kreativität und Selbstbewusstsein werden gefördert.

Sollte keine Altersangabe aufgeführt sein, erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Außenstelle. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes extra angeben.

137BN1

Baunach

137BU1

Burgebrach

137GH1

Gerach

137GH2

Gerach

12 x freitags, 9:45-10:45 Uhr ab 31.01.2020 Turnraum, KIGA "St. Oswald", Alois-SchenkStr. 10, Baunach Alter: ab ca. 18 Monaten Maria Tadda 34,20 € 10 x freitags, 16:00-17:00 Uhr ab 24.01.2020 Halle 3, Windeckhalle, Grasmannsdorfer Straße 2b, Burgebrach Alter: 2 - 4 Jahre - Anmeldung über die Außenstelle: 09546/5228 Karin Reus 28,50 € 12 x montags, 15:30-16:30 Uhr ab 03.02.2020 Gemeinschaftshalle, Laimbachtalhalle, Hauptstr. 2, Gerach Alter: 2 - 4 Jahre Jutta Schmidt 34,20 € 12 x montags, 16:35-17:35 Uhr ab 03.02.2020 Gemeinschaftshalle, Laimbachtalhalle, Hauptstr. 2, Gerach Alter: 2 - 4 Jahre Jutta Schmidt 34,20 €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness 137LI1X

Lichteneiche

12 x mittwochs, 15:30-16:30 Uhr ab 12.02.2020 Turnhalle, Schule, Kapellenstr. 38, Lichteneiche Kurs 1; Anmeldung über Kursleitung: 0951/44869 Gaby Weckwerth 34,20 €

137LI2X

Lichteneiche

12 x mittwochs, 16:30-17:30 Uhr ab 12.02.2020 Turnhalle, Schule, Kapellenstr. 38, Lichteneiche Kurs 2; Anmeldung über Kursleitung: 0951/44869 Gaby Weckwerth 34,20 €

137PE1

Pettstadt

12 x donnerstags, 15:00-16:00 Uhr ab 05.03.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 1,5 - 3 Jahre Michaela Kaiser 34,20 €

137PE2

Pettstadt

12 x donnerstags, 16:00-17:00 Uhr ab 05.03.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 2,5 - 4,5 Jahre Michaela Kaiser 34,20 €

137TG1

Tütschengereuth

10 x donnerstags, 16:00-17:00 Uhr ab 13.02.2020 Turnhalle, Mittelschule, Schulstr. 36, Bischberg Kurs 1; Alter: 2 - 4 Jahre Katrin Weiss 28,50 €

137TG2

Tütschengereuth

10 x freitags, 16:00-17:00 Uhr ab 06.03.2020 Turnhalle, Mittelschule, Schulstr. 36, Bischberg Kurs 2; Alter: 2 - 4 Jahre N.N. 28,50 €

www.vhs-bamberg-land.de

Babyturnen Wir sind die "Pampersrocker", denn wir wollen nicht nur langweilig auf einer Decke liegen. Wir wollen die Welt entdecken, wir wollen hoch hinaus oder in eine Höhle krabbeln - immer sicher mit Mama oder Papa. Spielerisch und unterbewusst lernen die Kinder richtiges Verhalten, so dass sie auch draußen sicher über Stock und Stein klettern können.

137FR1

Frensdorf

15 x dienstags, 9:30-10:30 Uhr ab 21.01.2020  Turnhalle, Schule, Bahnhofstr. 1, Frensdorf Karin Raabe 42,75 €

Kids in Bewegung mit einem Erwachsenen Förderung koordinativer und konditioneller Fähigkeiten unter Berücksichtigung der kindlichen Entwicklungsphasen. Spielerische Vermittlung von Bewegungsformen (Werfen, Fangen, Springen, Laufen...), vielseitiges Turnen, kindgerechte Durchführung von Ball- und Trendsportarten. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes angeben.

137KE1

Kemmern

137KE2

Kemmern

12 x donnerstags, 16:00-17:00 Uhr ab 05.03.2020  Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern Alter: 2 - 4 Jahre Katrin Gunzelmann 34,20 € 12 x donnerstags, 17:00-18:00 Uhr ab 05.03.2020  Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern Alter: 2 - 4 Jahre Katrin Gunzelmann 34,20 €

117

Gesundheit und Fitness

Gymnastik/Turnen für Kinder

Bewegung, Spiel und Spaß Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und am Spielen. Ziel ist es, durch die Kombination aus Gruppenspielen und Turnen, Gleichgewicht, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit, sowie Teamgeist zu fördern. Hierfür werden unterschiedliche Spiel- und Turngeräte eingesetzt.

134HA1

Hallstadt

12 x donnerstags, 15:45-16:45 Uhr ab 13.02.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr.

4, Hallstadt-Dörfleins Alter: 4-6 Jahre MirJam Kaiser 34,20 €

Gymnastik/Turnen für Kinder 134PE2

Pettstadt

134PE4

Pettstadt

10 x freitags, 14:00-15:00 Uhr ab 07.02.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 3 - 6 Jahre Maria Pflaum, Michaela Kaiser 28,50 € 10 x freitags, 15:00-16:00 Uhr ab 07.02.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 6 - 10 Jahre Maria Pflaum, Michaela Kaiser 28,50 € 118

134RE1

Reckendorf

134RE2

Reckendorf

15 x donnerstags, 15:00-16:00 Uhr ab 06.02.2020 Turnhalle, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf Turnen wie Pippi Langstrumpf & Co.; Alter: 4 - 5 Jahre Silvia Blechinger 42,75 € 15 x donnerstags, 16:00-17:00 Uhr ab 06.02.2020 Turnhalle, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf Turnen wie Pippi Langstrumpf & Co.; Alter: 6 - 8 Jahre Silvia Blechinger 42,75 €

Bewegungs- und Ballschule für Kinder nach dem Konzept der "Ballschule Heidelberg" "Mini-Ballschule" - Das ABC des Spielens für kleine Kinder: Im Vordergrund steht die allgemeine Bewegungsschulung, die die ganzheitliche körperliche Fitness fordert und fördert. Durch die gemeinsamen Spiele ohne und mit dem Ball haben die Kinder die Möglichkeit, die motorischen, koordinativen und technisch-taktischen Basisfertigkeiten spielerisch zu erlernen. Die dadurch erworbenen elementaren Fertigkeiten unterstützen sportartübergreifend einen späteren Einstieg in jede Ballsportart.

134PE5

Pettstadt

10 x montags, 14:30-15:15 Uhr ab 02.03.2020 in Pettstadt Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness Alter: 3 - 4 Jahre; In Kooperation mit dem SV Pettstadt Norbert Seemüller 21,- €

134PE6

Pettstadt

10 x montags, 15:15-16:15 Uhr ab 02.03.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 5 - 7 Jahre; In Kooperation mit dem SV Pettstadt Norbert Seemüller 28,50 €

Boden- und Geräteturnen für Kinder 134PE7

Pettstadt

11 x mittwochs, 17:00-18:00 Uhr ab 01.04.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 4 - 7 Jahre (Termine auch in den Osterferien) Rita Herter 31,35 €

134PE8

Pettstadt

11 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr ab 01.04.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 7 - 11 Jahre (Termine auch in den Osterferien) Rita Herter 31,35 €

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung für Kinder / für Kinder mit Begleitperson Gemeinsam mit einem Elternteil erlernen die Kinder Griffe und Techniken, üben diese kontinuierlich ein, so dass sie sich in einer Notfallsituation verteidigen können. Durch das gemeinsame Trainieren lernen Eltern und Kinder, besser aufeinander einzugehen.

Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes angeben.

www.vhs-bamberg-land.de

145LT1

Lauter

10 x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr ab 04.03.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Preis gilt pro Paar; Alter: ab 6 Jahren Natascha Höpfler 28,50 €

Selbstverteidigung für Kinder 145PE1

Pettstadt

145PE2

Pettstadt

10 x samstags, 10:00-11:00 Uhr ab 08.02.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 5 - 8 Jahre Natascha Höpfler 28,50 € 10 x samstags, 11:00-12:00 Uhr ab 08.02.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Alter: 9 - 14 Jahre Natascha Höpfler 28,50 €

Selbstverteidigung für Frauen Lernen Sie, sich auf Ihre eigenen Fähigkeiten zu verlassen. Gegen ein Gefühl der Unsicherheit in der Tiefgarage oder wenn Sie abends allein unterwegs sind. Dafür üben Sie in diesem Kurs wirksame Techniken zur Selbstverteidigung ein, die im Alltag einfach umzusetzen sind. Die Praxis steht im Mittelpunkt und es wird viele Möglichkeiten geben, verschiedene unkomplizierte Techniken auszuprobieren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Sportsocken.

145PE3

Pettstadt

10 x mittwochs, 17:00-18:00 Uhr ab 04.03.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt vom Jugendalter bis ins hohe Alter Natascha Höpfler 28,50 €

119

Gesundheit und Fitness Schwimmen

Schwimmkurs für Kinder (ab 1. Klasse) für Anfänger*innen Neben der Wassergewöhnung, die besonders für unerfahrene SchwimmanfängerInnen eine große Rolle spielt, werden die Grundlagen des Schwimmens wie Beinschlag, Armzug und die Schwimm-Atmung kindgerecht und spielerisch an die Schwimmschüler*innen weitergegeben. Die Kinder sollten keine Scheu vor dem Wasser haben. Am Ende des Kurses erhalten die Kinder eine Urkunde mit Schwimmabzeichen. Das Kursentgelt beinhaltet den Eintritt (10er-Karte) ins Hallenbad.

151GS1

Geschäftsstelle

151GS2

Geschäftsstelle

10 x montags, 15:30-16:30 Uhr ab 10.02.2020 in Memmelsdorf-Lichteneiche Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 für Anfänger*innen Peter Hiller 52,- €

Nur in Begleitung eines Erwachsenen. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes angeben.

151GS4

Geschäftsstelle

154BN1

Baunach

154BN2

Baunach

10 x donnerstags, 15:30-16:30 Uhr ab 13.02.2020 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34, Memmelsdorf-Lichteneiche Alter: ab Vorschulalter; inkl. Eintritt für Kind und Erwachsenen; nur Online-Anmeldung möglich Claudia Hiller 70,- € 10 x mittwochs, 16:30-17:30 Uhr ab 22.01.2020 Schwimmhalle, Hallenbad, Basteistraße 8-10, Baunach Kurs 1; ab 4,5 Jahre; inkl. 15,- € Eintritt; ausgebucht Karl-Heinz Rüb 48,- €

10 x montags, 16:30-17:30 Uhr ab 10.02.2020 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34, Memmelsdorf-Lichteneiche für Anfänger*innen Peter Hiller 52,- €

10 x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr ab 22.01.2020 Schwimmhalle, Hallenbad, Basteistraße 8-10, Baunach Kurs 2; ab 4,5 Jahre; inkl. 15,- € Eintritt; ausgebucht Karl-Heinz Rüb 48,- €

Schwimmkurs für Kinder (ab 1. Klasse) - Aufbaukurs

Kraulschwimmen für Anfänger*innen

Der Aufbaukurs ist geeignet für Kinder, die bereits einen Grundkurs besucht haben, es allerdings noch nicht bis zum "Seepferdchen" geschafft haben. Am Ende des Kurses erhalten die Kinder eine Urkunde mit Schwimmabzeichen. Die Kursgebühr beinhaltet den Eintritt (10er-Karte) ins Hallenbad.

151GS3

Geschäftsstelle

10 x freitags, 15:30-16:30 Uhr ab 14.02.2020 in Memmelsdorf-Lichteneiche Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Aufbaukurs Claudia Hiller 52,- € 120

Schwimmkurs für Kinder mit einem Erwachsenen

Kraulen ist der schnellste Schwimmstil von allen. Doch die Technik ist nicht einfach und viele tun sich schwer, die verschiedenen Bewegungsabläufe von Beinen und Armen gemeinsam mit der richtigen Atmung umzusetzen. Eine saubere Technik ist das A und O beim Kraulschwimmen. Die Kraulkurse richten sich an erwachsene Teilnehmer*innen.

151GS5

Geschäftsstelle

10 x freitags, 19:30-20:30 Uhr ab 06.03.2020 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34, Memmelsdorf-Lichteneiche für Anfänger*innen; inkl. 18,- € Eintritt; bitte

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness beachten: Termine zum Teil nicht wöchentlich Julia Röder 56,- €

Kraulschwimmen für Fortgeschrittene Voraussetzung zur Kursteilnahme: Beherrschen der Grundbewegung und mindestens 200m am Stück kraulen können. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Technik, um die verschiedenen Bewegungsabläufe von Beinen und Armen gemeinsam mit der richtigen Atmung gut umsetzen zu können.

Die Kraulkurse richten sich an erwachsene Teilnehmer*innen.

151GS6

Geschäftsstelle

10 x freitags, 20:30-21:30 Uhr ab 06.03.2020 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34, Memmelsdorf-Lichteneiche für Fortgeschrittene; inkl. 18,- € Eintritt; bitte beachten: Termine zum Teil nicht wöchentlich Julia Röder 56,- €

Wassergymnastik

Wassergymnastik Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

152BN1

Baunach

152BN2

Baunach

10 x freitags, 16:10-16:55 Uhr ab 31.01.2020 Schwimmhalle, Hallenbad, Basteistraße 8-10, Baunach - inkl. 15,- € Eintritt Renate Schlichting 36,- € 10 x freitags, 17:00-17:45 Uhr ab 31.01.2020

www.vhs-bamberg-land.de

Schwimmhalle, Hallenbad, Basteistraße 8-10, Baunach im Tiefwasser mit Power; inkl. 15,- € Eintritt Renate Schlichting 36,- €

152MO1X Mönchsambach

15 x dienstags, 19:00-19:45 Uhr ab 14.01.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach Kurs 1 - ausgebucht - zzgl. Eintritt bar vor Ort; Anmeldung über die Kursleitung: 09549/8339 Lydia Knauer 31,50 €

152MO2X Mönchsambach

15 x dienstags, 19:45-20:30 Uhr ab 14.01.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach Kurs 2 - ausgebucht - zzgl. Eintritt bar vor Ort; Anmeldung über die Kursleitung: 09549/8339 Lydia Knauer 31,50 €

152SZ1

Scheßlitz

152TG1

Tütschengereuth

152WE1

Weichendorf

152WE2

Weichendorf

10 x freitags, 9:00-10:00 Uhr ab 08.05.2020 Freibad, Windischlettener Straße 5, Scheßlitz beheiztes Freibad Michaela Rümmer 28,50 € 15 x mittwochs, 17:30-18:15 Uhr ab 26.02.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach - ausgebucht - zzgl. Eintritt bar vor Ort Lydia Knauer 31,50 € 10 x montags, 17:30-18:30 Uhr ab 02.03.2020 in Memmelsdorf-Lichteneiche Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Kurs 1; Gebühr inkl. Eintritt; Wasserhöhe 1,35m Lydia Knauer 46,50 € 10 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 02.03.2020 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34, 121

Gesundheit und Fitness Memmelsdorf-Lichteneiche Kurs 2; Gebühr inkl. Eintritt; Wasserhöhe 1,35m Renate Schlichting 46,50 €

die Außenstelle: 09546/5228; zzgl. Eintritt bar vor Ort Angelika Müller 31,- €

152WE3

Weichendorf

10 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 02.03.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach Kurs 2; im Flachwasser; Anmeldung über die Außenstelle: 09546/5228; zzgl. Eintritt bar vor Ort Angelika Müller 31,- €

10 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 02.03.2020 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34, Memmelsdorf-Lichteneiche Kurs 3; Gebühr inkl. Eintritt; - ausgebucht -; Wasserhöhe 1,35m Anja Söhnlein 46,50 €

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Burgebrach

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Burgebrach

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Burgebrach

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Burgebrach

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Scheßlitz

10 x montags, 20:30-21:30 Uhr ab 02.03.2020 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34, Memmelsdorf-Lichteneiche Kurs 4; Gebühr inkl. Eintritt; Wasserhöhe 1,35m Anja Söhnlein 46,50 €

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Weichendorf

10 x samstags, 7:30-8:30 Uhr ab 22.02.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach im Tiefwasser 1; zzgl. Eintritt bar vor Ort Angelika Müller 31,- €

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Weichendorf

10 x samstags, 8:45-9:45 Uhr ab 22.02.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach im Tiefwasser 2; zzgl. Eintritt bar vor Ort Angelika Müller 31,- €

10 x dienstags, 9:40-10:40 Uhr ab 03.03.2020 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34, Memmelsdorf-Lichteneiche Kurs 5; Gebühr inkl. Eintritt; Wasserhöhe 1,35m Lydia Knauer 46,50 €

Aquafitness

Aquafitness Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät angeboten wird.

Durch Aquafitness werden Kraft, Beweglichkeit sowie Ausdauer gesteigert und Entspannung gefördert. Wasserauftrieb und widerstand fördern Muskelkraft und Ausdauer und entlasten die Gelenke.

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10 x samstags, 10:00-11:00 Uhr ab 22.02.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach im Tiefwasser 3; zzgl. Eintritt bar vor Ort Angelika Müller 31,- € 10 x freitags, 10:00-11:00 Uhr ab 08.05.2020 Freibad, Windischlettener Straße 5, Scheßlitz beheiztes Freibad Michaela Rümmer 28,50 €

Burgebrach

10 x montags, 18:15-19:15 Uhr ab 02.03.2020 Hallenbad, Ampferbacher Str. 14, Burgebrach Kurs 1; im Flachwasser; Anmeldung über 122

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Gesundheit und Fitness Tänzerische Bewegung

Orientalischer Queen

Jazzgymnastik/-dance

Ein fantasievoller orientalischer Tanz mit einem Schleier Poi zu Paul Dinletirs "Ice Queen". Die Schleier können ausgeliehen werden.

Spiel und Tanz für Kinder Im freien Spiel und durch gezieltes Üben sollen die Kinder vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln: Erfahrungen mit dem eigenen Körper, mit verschiedenen Geräten oder mit anderen Kindern. Haltungsschäden wird vorgebeugt, Fähigkeiten wie Koordination, Flexibilität, Ausdauer und Geschicklichkeit werden gefördert.

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Walsdorf

10 x mittwochs, 17:00-18:00 Uhr ab 05.02.2020 Mehrzweckraum, bei Fam. Kempf, Fliederweg 9, Walsdorf Alter: 4 - 6 Jahre; zzgl. Miete: 4,- € bar vor Ort Carola Kempf 28,50 €

Orientalischer Tanz

Orientalischer Tanz Orientalischer Tanz ist ein Tanz der Anmut und Lebensfreude. Die TeilnehmerInnen lernen völlig neue Bewegungsformen kennen.

Dabei werden vor allem Bauch-, Rückenund Beinmuskeln beansprucht. Er ist ein ausgezeichnetes gymnastisches Training und dabei sehr entspannend. Im Vordergrund aber steht der Spaß am Tanzen.

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Ice

Scheßlitz

13 x montags, 20:00-21:00 Uhr ab 17.02.2020 Turnraum, Kindergarten, Häfnermarkt 1, Scheßlitz Angelika Popp 37,05 €

Gypsy Tribal Dance In diesen Stunden voll Leidenschaft und Energie lernen wir Elemente aus vielen Tanztraditionen der Sinti und Roma - von indischen Tänzen über europäische und orientalische sowie Tänze des Balkan wird alles vertreten sein. Die einzelnen Elemente werden so gestaltet sein, dass man als Gruppe gemeinsam improvisieren kann und eine Choreografie nicht notwendigerweise erforderlich ist. Man verständigt sich im Tanz durch entsprechende Gesten und Zeichen: Die Teilnehmenden lernen auf diese Weise, aufmerksam aufeinander einzugehen. Es entsteht eine besondere Energie des gemeinsamen Tanzens!

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Zapfendorf

15 x dienstags, 19:00-20:30 Uhr ab 11.02.2020 Tanzscheune, Untere Str. 3, Zapfendorf-Lauf Elena Rößler 63,- €

Latin Dance

Gerach

10 x donnerstags, 19:30-20:30 Uhr ab 05.03.2020 in Gerach Jugendraum, Rathaus, Am Kirchberg 3 Franziska Paukner 28,50 €

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Tanz

Trunstadt

13 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr ab 13.02.2020 Klassenzimmer, Grundschule Trunstadt, Schaumbergstr. 18, Viereth-Trunstadt Angelika Popp 37,05 €

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Zumba Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Sal123

Gesundheit und Fitness sa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.

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Baunach

15 x donnerstags, 18:15-19:15 Uhr ab 06.02.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Andrea Sales-Wurst 42,75 €

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Baunach

15 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr ab 29.01.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Elizabeth Bergmann 42,75 €

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Herrnsdorf

12 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 10.02.2020 Kleine Turnhalle, Grundschule, Peuntweg 1, Frensdorf-Herrnsdorf Elisa Rebhan 34,20 €

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Hirschaid

10 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr ab 11.02.2020  Turnhalle, Realschule, Realschulstr. 2-6, Hirschaid Lilija Fleischmann-Schmitt 28,50 €

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Litzendorf

15 x mittwochs, 18:45-19:45 Uhr ab 22.01.2020 Turnhalle, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Anna-Maria Zeulner 42,75 €

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Pettstadt

10 x donnerstags, 18:15-19:45 Uhr ab 23.04.2020 Turnhalle, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Kombi-Kurs - inkl. Strong by Zumba Lilija Fleischmann-Schmitt 42,- €

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Rattelsdorf

10 x montags, 18:00-19:00 Uhr ab 10.02.2020 Turnraum, Abtenberghalle, Ebinger Str. 20, Rattelsdorf Anna-Maria Zeulner 28,50 € 124

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Sassanfahrt

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Stegaurach

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Stegaurach

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Scheßlitz

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Scheßlitz

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Tiefenellern

10 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 15.01.2020 Turnhalle, Grundschule, Adam-Krapp-Str. 8, Hirschaid-Sassanfahrt Christine Stühler 28,50 € 15 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr ab 17.03.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach - Kurs 1 Jana Harrison 42,75 € 15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 18.03.2020 Gymnastikraum, Bürgersaal, Schulplatz 3, Stegaurach - Kurs 2 Jana Harrison 42,75 € 15 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 18.02.2020 Aula, Realschule, Burgholzstr. 10, Scheßlitz Kurs 1 Stefanie Wunner 42,75 € 15 x dienstags, 19:45-20:45 Uhr ab 18.02.2020 Aula, Realschule, Burgholzstr. 10, Scheßlitz Kurs 2 Stefanie Wunner 42,75 € 10 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 12.02.2020 Klassenraum, Alte Schule, Ellerbergstr. 35, Litzendorf-Tiefenellern Verena Haupt 28,50 €

Zumba Kids 149BN6

Baunach

10 x mittwochs, 15:30-16:30 Uhr ab 05.02.2020 in Baunach Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17 Alter: 5 - 8 Jahre Marina Justus 28,50 €

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Gesundheit und Fitness

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Baunach

10 x dienstags, 16:00-17:00 Uhr ab 04.02.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Alter: 8 - 12 Jahre Marina Justus 28,50 €

Latin Dance Workout Das Latino-Lebensgefühl inspiriert das Tanz- und Fitnessprogramm mit amerikanischen und internationalen Musik- und Tanzstilen. Mit dieser Kombination ergibt sich ein sehr effektives Fitnessprogramm. Es verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobicund Fitnessworkout. Für den Kurs sind keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig.

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Baunach

10 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 04.02.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Kurs 1 Bettina Oppelt 28,50 €

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Baunach

10 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr ab 04.02.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Kurs 2 Bettina Oppelt 28,50 €

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Baunach

10 x montags, 19:00-20:00 Uhr ab 02.03.2020 Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Kurs 4 Jasmin Stegner 28,50 €

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Heiligenstadt

10 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr ab 03.03.2020 Turnhalle, Grundschule, Sportplatzstr. 1, Heiligenstadt N.N. 28,50 €

Dance Fitness für Kinder 150LT1

Lauter

10 x montags, 15:00-16:00 Uhr ab 09.03.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Alter ab 3 Jahren Melanie Falchi 28,50 €

Spiel/Tanz für Kinder

Spiel und Tanz für Kinder Im freien Spiel und durch gezieltes Üben sollen die Kinder vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln: Erfahrungen mit dem eigenen Körper, mit verschiedenen Geräten oder mit anderen Kindern. Haltungsschäden wird vorgebeugt, Fähigkeiten wie Koordination, Flexibilität, Ausdauer und Geschicklichkeit werden gefördert.

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Herrnsdorf

10 x dienstags, 17:00-18:00 Uhr ab 04.02.2020 Kleine Turnhalle, Grundschule, Peuntweg 1, Frensdorf-Herrnsdorf Alter: 1. bis 4. Klasse Hilde Löhr 28,50 €

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Gesundheit und Fitness Hip-Hop-Tanz Hip-Hop-Tanz ist das, was du daraus machst! Wir kreieren, probieren uns aus, haben Spaß an unseren Bewegungen und basteln unsere eigene Choreographie. Hier ein Schritt und da ein Jump. Wir haben den Tanz in der Hand. Los geht's!

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Kemmern

15 x freitags, 16:45-17:45 Uhr ab 14.02.2020  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr.

2, Kemmern für Kids: Alter: 9-12 Jahre Jasmin Michalski 42,75 €

Let's dance! Tanz, Bewegung und Spaß für Kinder In diesem Kurs werden die Kinder mit viel Phantasie an den Tanz mit seinen vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten herangeführt.

Altersgerechte Themen bilden die Grundlage für Improvisation, die die individuellen Bewegungsmöglichkeiten anregen. Neben dem Spaß steht dabei stets der Einklang von Bewegung und dem Rhythmus der Musik im Vordergrund. Außerdem studieren wir eine kleine Choreografie ein.

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Pettstadt

10 x dienstags, 17:15-18:15 Uhr ab 03.03.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Alter: 5 - 7 Jahre Daniela Burkhardt 28,50 €

Ballsport

Tennis Express für Erwachsene Das einfache und aktive Programm von „Tennis Express“ soll Erwachsene mit viel Spaß an den Tennissport heranführen. Als Ziel steht die Vermittlung der Spielfähigkeit an vorderster Stelle. Die Anfänger*innen sollen bereits in der ersten Stunde die Spielidee des Tennisspiels erfahren. Am Ende 126

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

des Kurses sollen sie in der Lage sein, das Spiel mit einem Aufschlag zu eröffnen und anschließend über erste Ballwechsel mit Vor- und Rückhand Punkte zu gewinnen.

Darüber hinaus sollen die Spieler*innen die grundlegenden Techniken, Taktiken und Regeln des Tennissports kennen.

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Pettstadt

5 x montags, 5 x donnerstags, jeweils 18:00-19:00 Uhr ab 07.05.2020 Sportgelände an der Hammerstatt, Kaulberg, Pettstadt zzgl. 10,- € Miete und Material bar vor Ort Norbert Seemüller 38,- €

Stand-Up Paddling

Stand up Paddling - Einsteigerkurs Kompakt Du möchtest Stand up Paddling lernen?

Dann besuche unseren Kurs für Anfänger.

Durch unsere GSUPA-zertifizierten Trainer lernst du in kurzer Zeit, wie du sicher auf dem SUP-Board stehst, sowie die grundlegenden Paddelschläge, damit du das Board auf dem Wasser kontrollieren kannst. Ebenso erfährst du die korrekte und gesunde Körperhaltung auf dem Board.

Theoretischer Teil: Über SUP, Umwelt, Materialkunde, Verkehrsregeln, Sicherheit auf dem Wasser.

Praktischer Teil: Sicheres Aufstehen und Paddeln, alle Grundpaddelschläge, Wenden und Stoppen. Abschließende kurze Tour um das Erlernte zu üben. Nicht für Nichtschwimmer geeignet! Bitte mitbringen: Bade- oder Sportkleidung (je nach Wetter), Sonnencreme, Handtuch, Getränk.

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Geschäftsstelle

Do., 04.06.2020, 18:00-20:00 Uhr Baggersee Breitengüßbach, Breitengüßbach Thomas Kehrberger 39,- €

www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness

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Geschäftsstelle

Do., 25.06.2020, 18:00-20:00 Uhr Baggersee Breitengüßbach, Breitengüßbach Thomas Kehrberger 39,- €

Stand up Paddling - Einsteigerkurs Intensiv Du möchtest Stand up Paddling lernen?

Dann besuche unseren Kurs für Anfänger.

Durch unsere GSUPA-zertifizierten Trainer lernst du in kurzer Zeit, wie du sicher auf dem SUP-Board stehst, sowie die grundlegenden Paddelschläge, damit du das Board auf dem Wasser kontrollieren kannst. Ebenso erfährst du die korrekte und gesunde Körperhaltung auf dem Board.

Theoretischer Teil: Über SUP, Umwelt, Materialkunde, Verkehrsregeln, Sicherheit auf dem Wasser.

Praktischer Teil: Sicheres Aufstehen und Paddeln, alle Grundpaddelschläge, Wenden und Stoppen. Da der Kurs auf 3 Termine und eine abschließende Tour von 2 Std. ausgelegt ist, geht das Gelernte ins Blut über und ihr werdet nach kurzer Zeit das Stand up Paddling beherrschen. Nicht für Nichtschwimmer geeignet! Bitte mitbringen: Bade- oder Sportkleidung (je nach Wetter), Sonnencreme, Handtuch, Getränk.

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Geschäftsstelle

Ernährung Abnehmen/Fasten

Heilfasten Erfahren Sie, wie naturheilkundlich richtiges Heilfasten nach dem Mondrhythmus funktioniert. Begleitet wird der Kurs mit leichten Bewegungsübungen, geführten Meditationen, evtl. gemeinsamen Spaziergängen, sowie Tipps zu einer positiven Lebenseinstellung und gesunden Ernährung. Für viele Menschen wurde der Vorsatz "Einmal im Jahr wird gefastet" zur festen Regel und damit zu einer höchst nützlichen Lebenshygiene. Andere pflegen ein religiös motiviertes Fasten vor Ostern und im Advent; richtiges Fasten kann zu körperlicher Reinigung wie auch zu seelischer Klärung und geistiger Vertiefung führen.

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Burgebrach

So., 15.03.2020, 9:00-11:00 Uhr Mo.-Di. Do., 19.03.2020, jeweils 18:30-20:30 Uhr ab 15.03.2020 Klassenzimmer, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach Vorbesprechung: Di., 10.03.2019, 18:30 Uhr Gabriela Gröger 45,10 €

3 x donnerstags, 18:00-19:30 Uhr So., 19.07.2020, 14:00-16:00 Uhr ab 02.07.2020 Baggersee Breitengüßbach, Breitengüßbach Thomas Kehrberger 120,- €

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Gesundheit und Fitness Gewicht reduzieren und dauerhaft halten!

In 12 Wochen erhalten Sie Informationen zu wesentlichen Themen der Ernährung. Die wöchentlichen Treffen mit Kontrolle und Dokumentation der durch InnerScanAnalyse festgestellten Werte bieten einen klaren Rahmen. Die Interaktion in der Gruppe ist ausdrücklich erwünscht. In unseren Workshops sprechen wir über Wasser, Proteine, Kohlenhydrate, Fette und behandeln ergänzende, für unser Wohlbefinden wichtige Themen. Im Laufe des Kurses eignen Sie sich eine gesunde, ausgewogene Ernährungsweise durch Ernährungsumstellung an. Ihr Körper wird modelliert durch Aufbau der mageren Muskelmasse. Unser Kurs beruht auf wissenschaftlichem Stand der Ernährungs- und Adipositasforschung.

Auf Wunsch erhält jede/r Teilnehmer*in eine persönliche Beratung für die Auswertung ihrer/seiner Werte.

Bei höherer Teilnehmerzahl kann die Dauer des Kurses nach Absprache verlängert werden.

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Litzendorf

12 x mittwochs, 18:30-20:00 Uhr ab 11.03.2020 in Litzendorf Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2 Annerose Marschalt 50,40 €

Kochen Backen

Schmalzspezialitäten Rezepte für Krapfen und süßes Schmalzgebäck, die vor allem zu Fasching und Silvester passen.

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Litzendorf

Mo., 10.02.2020, 17:00-20:00 Uhr Küche, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf zzgl. ca. 5,- € Materialkosten bar vor Ort Theresia Schmitt 10,80 €

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Kalte Küche

Wildkräuter sammeln und zubereiten Feines aus der Wildkräuterküche. Herstellen von Wildkräutersalz, fein-blumigem Kräuteressig, Blütenzucker und Likör aus grünen Walnüssen(falls die Spätfröste es zulassen).

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Korb.

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Breitengüßbach

So., 28.06.2020, 13:30-17:30 Uhr  Treffpunkt: Eingangsbereich, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12 zzgl. 8,- € Materialkosten bar vor Ort Elisabeth Fröhlich 14,40 €

Leckere Brotaufstriche Selbstgemachte vegetarische und vegane Brotaufstriche sind beliebt und begehrt. Ob süß oder pikant, sie bringen Abwechslung nicht nur aufs Brot. Die frischen Grundzutaten werden zu farbenfrohen Pasten und Aufstrichen verarbeitet und genussvoll angerichtet. Bitte mitbringen: Behälter zum Mitbringen.

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Burgebrach

Mi., 22.04.2020, 18:30-21:45 Uhr Schulküche, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach zzgl. 14,- € Materialkosten bar vor Ort Lore Kastl 11,70 €

Leichte Gerichte mit Sommergemüse Junges Gemüse, knackig und zart bringt Abwechslung auf den Tisch. Ob pikant und knusprig, kernig und saftig, gestürzt und gewickelt: Saisonales, regionales Sommergemüse ist zum Anbeißen lecker.

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Hohenhäusling

Do., 09.07.2020, 18:30-21:30 Uhr Gemeinschaftsraum, Feuerwehrhaus, Hohenhäusling, Stadelhofen-Hohenhäusling zzgl. Materialkosten bar vor Ort Lore Kastl 10,80 €

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Gesundheit und Fitness

Fei gscheid scharf: Senf und Suppenbrühe selbstgemacht!

Wer seine Speisen gerne gesund und abwechslungsreich würzt, lernt hier mit frischen Kräutern, Gemüsen und Gewürzen mithilfe moderner Kochmixgeräte div. Senfund Grillsaucen herzustellen - und das alles ohne Glutamat & Co. Bitte mitbringen: Messer, Schneidbrett und zwei Schraubverschlussgläser.

Anmeldeschluss: Do, 23. April 2020.

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Laubend

Di., 28.04.2020, 19:00-21:00 Uhr Sitzungsraum, Feuerwehrhaus, Kirchstraße 6, Memmelsdorf-Laubend inkl. 2,50 € Materialkosten Annette Dütsch 9,70 €

Brot und Ricotta - einfach selbst gemacht Roggenvollkornbrot mit Sauerteig - die Kursleiterin zeigt Ihnen, wie Sie im Haushalt mit normalem Elektroherd Brot backen können.

An diesem Abend kneten und formen Sie ihr eigenes Minibrot und erfahren, wie Sie zuhause Brote leicht selbst backen können.

Sie erhalten alle notwendigen Infos rund um den Sauerteig und zusätzlich einen Ansatz für das weitere Brotbacken. Während der Gehzeit stellen wir einen einfachen Ricotta aus Milch her. Diesen werden wir mit vorbereitetem Brot gleich verkosten. Dabei erhalten Sie Tipps zur weiteren Verwendung des Ricottas. Bitte ein etwa 500 ml fassenden Behälter und ein Geschirrtuch mitbringen.

Utensilien - wie z.B. Thermometer für den Ricotta können im Kurs erworben werden.

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Scheßlitz

Do., 12.03.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz inkl. 9,- € Materialkosten Eva Carlsen 22,50 €

Allgemeines

Erfrischende Beeren Sommertraum

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Herrlich bunt, vielfältig und aromatisch sind die ausgereiften heimischen Beeren des Sommers. Wir bereiten eine Fülle von leichten, fruchtigen süßen und pikanten Speisen zu. Eine Augenweide und Gaumenfreude freuen Sie sich auf beerige Gerichte voller Frische, Farbe, Geschmack und wertvoller Inhaltsstoffe. Bitte mitbringen: Behälter für Reste.

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Burgebrach

Mi., 01.07.2020, 18:30-21:45 Uhr Schulküche, Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3, Burgebrach zzgl. 14,- € Materialkosten bar vor Ort Lore Kastl 11,70 €

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Gesundheit und Fitness Vegetarisch genießen

Kochen für Männer

Wir kochen abwechslungsreiche, vegetarische Gerichte, die verführerisch und raffiniert gewürzt werden. Die zahlreichen, leicht umsetzbaren Rezeptideen mit frischem Gemüse und regionalen Zutaten begeistern alle Esser*innen. Bitte mitbringen: Behälter für Reste.

Der Kurs richtet sich an Männer, die Kochen lernen wollen, ob alleinstehend oder mit Familie, ob Student oder Rentner. Einfach schnell - gut. Tipps und Tricks für pfiffige Gerichte und alles selbst gemacht mit der Kunst des Würzens.

Basiswissen für geschmackvolle Suppen, Gemüsezubereitungen und Salatdressings.

Grundlagenwissen zur Fleischzubereitung und Herstellung von Soßen. Zubereitung von Beilagen wie Reis, Spätzle, Kartoffeln aber auch Couscous oder Bulgur.

Im Kurs werden Suppe, Fleischgericht, Geflügelgericht, Gemüsebeilage, Reis und Spätzle sowie Salate für eine anschließende Verkostung produziert und die Theorie sofort in die Praxis umgesetzt.

Bitte mitbringen: 1 Geschirrtuch, 1 Handtuch, 1 Kochschürze und 2-3 leere Aufbewahrungsdosen oder Gläser für Lebensmittel, Getränke.

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Lauter

Mo., 27.04.2020, 18:00-20:00 Uhr Di., 28.04.2020, 18:00-20:00 Uhr Schulküche, Grund- und Mittelschule, Basteistraße 8-10, Baunach zzgl. 30,- € Materialkosten bar vor Ort Lore Kastl 28,80 €

Schnelle Küche für Singles Für mich alleine kochen lohnt sich nicht?

Kochen muss nicht immer aufwendig sein, es gibt schnell, einfache, günstige und doch abwechslungsreiche Gerichte, welche ohne großen Aufwand und mit wenigen Zutaten zubereitet werden. In diesem Kurs werden Snacks, Salate, Suppen, Hauptgerichte und Desserts gekocht, die für eine Person zubereitet werden, ohne viele Reste zu produzieren und die zu Hause einfach nach zu kochen sind. Bitte mitbringen: Behälter für Reste.

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Litzendorf

Mi., 05.02.2020, 18:30-21:30 Uhr Küche, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf zzgl. 8,- € Materialkosten bar vor Ort Monika Gerner 10,80 €

Neue Frühlingsküche mit Käse und Kräutern Verführerisches mit Burrata, Ricotta und Co. Eine Extraportion Gemüse, dazu viel guter Käse-ein Genuss. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei!

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Litzendorf

Mi., 22.04.2020, 18:30-21:30 Uhr Küche, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf zzgl. 8,- € Materialkosten bar vor Ort Monika Gerner 10,80 €

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Oberhaid

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Oberhaid

Do., 13.02.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid zzgl. 8,- € Materialkosten bar vor Ort Michael Tsiaousidis 13,- € Do., 16.07.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid zzgl. 8,- € Materialkosten bar vor Ort Michael Tsiaousidis 13,- €

"Mit-ohne"-Kochen - alternative Rezepte bei Unverträglichkeiten In diesem Kochkurs erlernen Sie alternative Zubereitungen, Gewürze und leckere Rezepte für Gerichte bei Histamin-, Lactoseund Fructoseintoleranz.

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Oberhaid

Di., 21.07.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid Michael Tsiaousidis 13,- €

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Gesundheit und Fitness Bärlauch trifft Spargel Zwei tolle regionale Frühlings-Spezialitäten, die vielfältig zu genießen sind! Zuerst gibt es Tipps zum Sammeln von Bärlauch und zur Unterscheidung mit ähnlichen Pflanzen. Danach bereiten wir den Bärlauch zu kalten und warmen Leckereien: Spargelsuppe, Bärlauchbaguette mit Bärlauch-Spargel-Dip, Kartoffelgratin mit Bärlauchtopping, selbstgemachte Bärlauchhollandaise mit Schweinelendchen, Bärlauch-Spargel-Salat, Spargelquiche... Lassen Sie sich verführen! Bitte mitbringen: Getränke, Restebehälter, evtl.

Spargelschäler, Stabmixer mit zusätzl. Zerkleinerungsbehälter für Kräuter.

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Scheßlitz

Mo., 04.05.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz inkl. 18,- € Materialkosten Bernadette Amon 31,- €

Lecker! Abwechslungsreich!

Vegetarisch!

Weder Fisch noch Fleisch? Weder Wurst noch Schinken? Kein Problem. Vegetarische Gerichte sind abwechslungsreich und lecker! Blätterteigpizza mit Birnen und Ziegenkäse. Risotto mit Spargel. Tacos mit Tofu, Avocado, rosa Zwiebeln, Rotkohl und Mangosalsa. Tomaten-Quinoa mit Kidneybohnen und Schmand. Vegetarisches Thai-Curry.

Das sind nur einige der wunderbaren vegetarischen Gerichte, die wir gemeinsam zubereiten werden. Lecker, abwechslungsreich und vegetarisch!

Mit dazu passenden Weinen. Bitte Vorratsbehälter mitbringen.

Bitte beachten: Dieser Kochkurs ist nicht für VeganerInnen geeignet, da auch Milchprodukte und Eier verwendet werden.

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Scheßlitz

Do., 18.06.2020, 18:30-22:15 Uhr Schulküche, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz Kursgebühr inkl. Materialkosten Stefan Küst 31,- €

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Internationale Küche

Indische Küche Die indische Küche ist in aller Welt für ihre Curries bekannt. Diese sind zwar vielfältig und gut, doch die Küche Indiens hat viel mehr zu bieten mit ihren unterschiedlichen Aromen, Geschmacksrichtungen und Farbspielen. Wir kochen verschiedene Gerichte, lernen regionale Unterschiede kennen, probieren traditionelle Speisen und erfahren, was die moderne indische Küche für uns bereithält. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben, evtl. Schürze und Getränk.

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Breitengüßbach

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Breitengüßbach

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Litzendorf

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Litzendorf

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Scheßlitz

Do., 23.04.2020, 18:00-21:30 Uhr  Schulküche, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach mit Fleisch: Menü 2; inkl. 7,- € Materialkost.

Roma Pohl 19,60 € Do., 18.06.2020, 18:00-21:30 Uhr  Schulküche, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach vegetarisch: Bombay - Menü 2; inkl. 7,- € Materialkosten Roma Pohl 19,60 € Mi., 18.03.2020, 18:00-21:30 Uhr Küche, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf nicht vegetarisch: "Menü 3" - Teil 1; inkl. 7,€ Materialkosten Roma Pohl 19,60 € Mi., 13.05.2020, 18:00-21:30 Uhr Küche, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf vegetarisch: Bombay Menü 6; inkl. 7,- € Materialkosten Roma Pohl 19,60 € Mi., 01.04.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz mit Fleisch: Menü 4; inkl. 7,- € Materialkost.

Roma Pohl 20,- € 131

Gesundheit und Fitness 923SZ2

Scheßlitz

Mi., 27.05.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz vegetarisch: Bombay Menü 1; inkl. 7,- € Materialkosten Roma Pohl 20,- €

Kochen aus "Tausendundeiner Nacht" - Syrische Küche, die verzaubert Syrien ist ein Land, in dem viele Kulturen zusammenleben, die im Laufe der Geschichte alle ihre Kochtraditionen mitbrachten. So ist die syrische Küche ausgesprochen vielfältig und raffiniert. Sie hat nicht nur arabischen Charakter, sondern ist auch von der türkischen, jüdischen und französischen Küche beeinflusst. Für viele gilt sie als die beste Küche im Vorderen Orient. Wir werden gemeinsam Gerichte herstellen, die leicht zu kochen sind und viele interessante Gewürze enthalten: Kibbeh bin laban(Bulgur gefüllt mit Hackfleisch) mit Joghurt Soße, Warak enab (gefüllte Weinblätter), Moussaka batenjan (Aubergine mit Tomaten) Lahm bajin (Gemüse mit Flammkuchen), Mohamra Aleppo (Paprika mit Nuss), Eggah Aleppo (Petersilie mit Ei) Awameh (Nachtisch, Frittierter Teig mit Fruchtsirup), mit Chobes (arabisches Brot) bleibt reichlich Zeit zum Austausch über die syrische Lebensweise und Kulinarik.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, leere Transportgefäße (2 Stück), evtl. Getränke.

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Breitengüßbach

Fr., 29.05.2020, 18:00-21:30 Uhr  Schulküche, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach zzgl. 10,- € Materialkosten bar vor Ort Karam Abazli 12,60 €

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Syrische Küche Wir werden Gerichte gemeinsam herstellen, die leicht zu kochen sind und interessante Gewürze enthalten. Z.B.: Falafel, Kibbe Nayeh, Sambusak, Hummus, Halawet el jibn. Bei Chobes (arabisches Brot) und landestypischem Salat bleibt reichlich Zeit zum Austausch über die syrische Lebensweise und Kulinarik. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, leere Transportgefäße (2 Stück), evtl. Getränke.

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Gundelsheim

Fr., 14.02.2020, 18:00-21:30 Uhr Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim zzgl. 10,- € Materialkosten bar vor Ort Karam Abazli 12,60 €

Mediterrane Küche

und

Türkische

Authentische Küche zum Nachkochen Gericht 1: Türkischer Börek aus Filo- bzw.

Yufkateig mit Spinat, Rinder-Hackfleisch und Schafskäse und „Teigkleber“, griechische Variationen: Tiropita, Spanakopita.

Gericht 2: Mittelscharfes Rinder-Hackfleisch mit Joghurt-Knoblauch-Soße und Muschelnudeln. Mit türkischen Paprika und Tomatenpaprikamark und Verwendung türkischer und griechischer Gewürze, Auberginensalat/-paste.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, leere Transportgefäße (2 Stück), evtl. Getränke.

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Oberhaid

Di., 24.03.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid zzgl. 8,- € Materialkosten bar vor Ort Michael Tsiaousidis 13,- €

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Gesundheit und Fitness

Gewürzseminar Was gibt es noch außer Pfeffer, Salz, Paprika, Lorbeer, Nelken, Wacholder und Piment? Orientalische Gewürze, Arabische Gewürze, Asiatische Gewürze und nationale Gewürze in Griechenland, Türkei, Italien und Frankreich. Die Vielfalt und deren Verwendung sind Inhalt dieses Kurses. Es werden Gewürze genannt, gezeigt, verkostet und deren Verwendung und Anwendung besprochen. Es werden auch Proben gereicht wie Letscho mit Zimt oder Za'atar mit Fladenbrot und Öl, Marmelade mit Chili. Gewürzmischungen werden hergestellt, z.B. Dukkah. Der Kurs soll nicht nur Theorie beinhalten und trocken sein, da soll was am Gaumen und in Erinnerung haften bleiben.

Themen wie Kochen mit Zimt, Herstellung von Grillgewürz, asiatische Gewürze für Wok-Gerichte und mediterrane Küche sind Schwerpunkte. Weitere Themen sind: Wo kauft man Gewürze günstig ein und wo gibt es die große Vielfalt?

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, 3 Transportgefäße (z.B. kleine Schraubgläser), evtl. Getränke.

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Oberhaid

Di., 31.03.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid zzgl. 5,- € Materialkosten bar vor Ort Michael Tsiaousidis 13,- €

Asiatische Küche Authentische Küche zum Nachkochen: Tintenfisch mit schwarzen Bohnen, MuErr- und Shiitakepilzen, Bambussprossen auf Duftreis. Gemüse: Zuckererbsen, Blumenkohl, Brokkoli, Möhren, Zwiebel, Knoblauch.

Sie lernen etwas über die spezielle Schneidetechnik für Tintenfisch, über die Zubereitung der Soßen für Pilzlake und Tintenfisch, es geht um asiatische Gewürze und Pasten

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und um Gartechniken mit Wok und Bambusdämpfer.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, leere Transportgefäße (2 Stück), evtl. Getränke.

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Oberhaid

Fr., 17.07.2020, 18:00-21:45 Uhr Schulküche, Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8, Oberhaid zzgl. 8,- € Materialkosten bar vor Ort Michael Tsiaousidis 13,- €

Tapas - Köstliche Kleinigkeiten aus Spanien leicht gemacht Tapas sind ein wesentlicher Bestandteil der spanischen Lebensart: Abends in geselliger Runde von einer Bar zur nächsten zu ziehen, jeweils ein kleines Gläschen zu genießen und dazu die typischen Tapas zu probieren - unterschiedlichste Kleinigkeiten aus Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten oder Fleisch. Gemeinsam kochen wir klassische Tapas aus verschiedenen Regionen Spaniens mit Zutaten, die man auch bei uns bekommt - mit den dazu passenden Weinen.

Bitte Vorratsbehälter mitbringen.

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Scheßlitz

Fr., 15.05.2020, 18:30-22:15 Uhr Schulküche, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz Kursgebühr inkl. Materialkosten Stefan Küst 31,- €

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Gesundheit und Fitness Kroatische Küche Zur Landesküche Kroatiens gehören Fleischgerichte, Fischspezialitäten, herzhafte Suppen, Speck, Käse, Schinken und vieles mehr.

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Tiefenellern

Di., 03.03.2020, 18:30-21:30 Uhr Feuerwehrraum, Alte Schule, Ellerbergstr.

35, Litzendorf-Tiefenellern zzgl. 9,- € Materialkosten bar vor Ort Monika Gerner 10,80 €

Kochen mit der Küchenmaschine

Kochen mit der Küchenmaschine Wir kochen mit dem Multigerät Thermomix und nutzen die Vielfalt der verschiedenen Funktionen - geeignet für alle auch ohne Vorkenntnisse. Dieser Kurs ist für alle, die sich für einen Thermomix oder eine vergleichbare Variante entschieden haben, oder sich dafür interessieren. Ich kann kochen, ich brauche keinen Thermomix. Das hört man immer wieder. Und natürlich ist er nicht zwingend erforderlich, aber er kann sehr hilfreich sein. Wir kochen, rühren, mixen, mischen, kneten, zerkleinern, mahlen, pürieren, wiegen mit nur einem Gerät. Es soll ein schöner Abend mit einem vielfältigen Ergebnis werden. Es gibt Brot oder Brötchen, Aufstrich süß oder pikant und Salat.

Eine Hauptmahlzeit, bestehend aus Gemüse, Beilage und Fisch oder Fleisch. Ein Dessert/Gebäck und je nach Saison eine Überraschung (Marmelade/Pesto/Kräutersalz/ Snack..). Lebensmittel je nach Saison und aus der Region und viele Bioartikel.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Getränk für sich sowie Behältnisse für Reste.

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Litzendorf

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Litzendorf

Mi., 11.03.2020, 18:30-22:15 Uhr Küche, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Fischvariationen; zzgl. ca. 8,- € Materialkosten in bar vor Ort. Monika Trautner 13,- € Mi., 29.04.2020, 18:30-22:15 Uhr Küche, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Gesunde Frühlingsküche; zzgl. ca. 8,- € Materialkosten in bar vor Ort. Monika Trautner 13,- €

Erkrankungen/Heilmethoden Naturheilkunde

Kräuterkosmetik aus dem Garten - selbstgemacht Mit Wild- und Gartenkräutern werden wir an diesem Nachmittag verschiedene Kosmetika herstellen, z.B. sprudelnde Badekosmetik, pflegende Salbe für beanspruchte Gärtnerhände, Lippenbalsam und ein erfrischendes Gesichtstonikum - aus Schachtelhalm, Gundermann und ähnlichen Pflanzen mehr. In einer gemütlichen Kaffeepause gibt es dazu viel Wissenswertes über die Kräuter, die wir verwenden, und auch Rezepte und Proben mit nach Hause. Materialkosten für die Kosmetik werden vor Ort eingesammelt. Anmeldeschluss: Mo, 18. Mai 2020.

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Laubend

Sa., 23.05.2020, 13:30-17:30 Uhr Sitzungsraum, Feuerwehrhaus, Kirchstraße 6, Memmelsdorf-Laubend zzgl. Materialkosten bar vor Ort. Elisabeth Fröhlich 16,- €

Breitengüßbach

Do., 12.03.2020, 18:30-21:30 Uhr  Schulküche, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach zzgl. 9,- € Materialkosten bar vor Ort Monika Trautner 10,80 € 134

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Kultur und Gestalten

Kultur und Gestalten Musik Instrumentalkurse Flöte

Blockflöte Wer möchte mit uns im fröhlichen Kreis das Blockflötenspiel erlernen? Der Anfang ist nicht schwer, und die Freude am eigenen Musizieren wird geweckt.

Die tatsächliche Gebühr kann abhängig von der Teilnehmerzahl abweichen: 10x45 Min. = 37,- € (bei 8 TN) / 42,30 € (7 TN) / 49,40 € (6 TN) / 59,20 € (5 TN) 10x60 Min. = 41,- € (bei 8 TN) / 46,90 € (7 TN) / 54,70 € (6 TN) / 65,60 € (5 TN) Vorbesprechung: zzgl. 2,10 €

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Pettstadt

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Pettstadt

10 x donnerstags, 16:15-17:15 Uhr ab 09.01.2020 Klassenraum, Alte Schule, Lindenstr. 2, Memmelsdorf-Merkendorf ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Ute Gräf 41,- €

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Drosendorf

15 x freitags, 15:30-16:15 Uhr ab 07.02.2020 VHS-Raum 4, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt 2. Fortsetzung - Vorschulalter/1. Klasse Elisa-Maria Krug 74,- €

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Drosendorf

15 x freitags, 14:45-15:30 Uhr ab 07.02.2020 VHS-Raum 4, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt 1. Fortsetzung - Vorschulalter/1. Klasse Elisa-Maria Krug 74,- €

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Memmelsdorf

10 x mittwochs, 17:00-18:00 Uhr ab 08.01.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Am Steinig 15, Memmelsdorf-Drosendorf ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Ute Gräf 41,- € 10 x dienstags, 16:30-17:30 Uhr ab 07.01.2020 Foyer, Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13, Memmelsdorf ab Vorschulalter; für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Ute Gräf 41,- €

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Kultur und Gestalten

Gitarre

Gitarre

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Gitarre für Fortgeschrittene Entgelt Gruppenunterricht - bei 8 Teilnehmer*innen: 10 x 45 Min: 37,- € 10 x 60 Min: 41,- € Bei weniger Teilnehmer*innen erhöht sich das Kursentgelt entsprechend. Bitte wenden Sie sich an Ihre Außenstellenleitung.

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Breitengüßbach

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Scheßlitz

7 x montags, 18:15-19:15 Uhr ab 27.01.2020  Klassenzimmer, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach Grundkenntnisse erforderlich; 14-tägig Wolfgang Rosenbusch 28,70 € 10 x montags, 17:30-18:30 Uhr ab 13.01.2020 Schulcafe, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz 28. Forts.; Einstieg bei gleichem Niveau möglich Ursula Frank 41,- €

Gitarre - Einzelunterricht Grundtechniken zum Begleiten von Liedern, Akkorde greifen, Akkordaufbau, Akkordanschläge (Schlag- und Zupftechnik).

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Litzendorf

Schule, Schulstr. 2, Litzendorf 10 x 30 Min. auf Anfrage 09545/9289903; freitags / dienstags Willy Saffer 154,50 €

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Litzendorf

10 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr ab 08.01.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf 5. Fortsetzung Jürgen Dicker 41,- €

Gitarre für Anfänger 862LD4

Litzendorf

10 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr ab 12.02.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Jürgen Dicker 41,- €

Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen Entgelt Gruppenunterricht - bei 8 Teilnehmer*innen: 10 x 45 Min: 37,- € 10 x 60 Min: 41,- € Bei weniger Teilnehmer*innen erhöht sich das Kursentgelt entsprechend. Bitte wenden Sie sich an Ihre Außenstellenleitung.

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Scheßlitz

10 x montags, 18:30-19:30 Uhr ab 13.01.2020 Schulcafe, Mittelschule, Mittlerer Weg 8, Scheßlitz Liedbegleitung - für Erwachsene; 7. Fortsetzung; Einstieg bei gleichem Niveau möglich Ursula Frank 103,- €

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Kultur und Gestalten Klavier und Keyboard

Akkordeon

Klavier und Keyboard - Einzelunterricht

Akkordeon - Einzelunterricht

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Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf 10 x 30 Min. auf Anfrage 09545/9289903; dienstags Willy Saffer 154,50 €

Burgebrach

10 x montags, 15:00-17:50 Uhr ab 13.01.2020 EVO-Gebäude, Grasmannsdorfer Straße 2 a, Burgebrach Einzelunterricht (je 30 Min.) nach tel. Absprache mit der Außenstelle: 09546/5228 Engelbert Platz 103,- €

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Litzendorf

Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Einzelunterricht oder 2-er-Gruppe - 10 x 30 Min. auf Anfrage 09505 /1446; donnerstags Hans-Conrad Feiler 154,50 €

Klavier - Anfänger*innen und Fortgeschrittene 864PE1

Pettstadt

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Pettstadt

14.02.2020 - 29.05.2020 Einzelunterricht (je 30 Min.) bei privat - ausgebucht Andreas Graf 185,40 € 12.02.2020 - 20.05.2020 Einzelunterricht (je 30 Min.) bei privat - Uhrzeit nach Vereinbarung; Anmeldung über die Außenstelle: 09502/9266715 Maximilian Konrad 185,40 €

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Litzendorf

Musikalische Früherziehung

Musikalische Früherziehung Die musikalische Früherziehung fördert durch Singen und Tanzen, durch Erzeugen von Tönen und Klängen und gemeinsamen Spielen die musikalische und persönliche Entwicklung der Kleinkinder. Bitte Elternteil anmelden und Namen des Kindes angeben.

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Burgebrach

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Litzendorf

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Pettstadt

10 x donnerstags, 10:15-11:00 Uhr ab 13.02.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Alter: 1 1/2 bis 3 Jahre; mit einem Elternteil Manuela Rausch-Glück 37,- € 10 x freitags, 9:00-9:45 Uhr ab 07.02.2020  Gemeinschaftsraum, Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2, LitzendorfSchammelsdorf Alter: 1 1/2 bis 3 Jahre; mit einem Elternteil Manuela Rausch-Glück 37,- € 10 x dienstags, 15:15-16:15 Uhr ab 03.03.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt Alter: 18 bis 36 Monate; mit einem Elternteil Daniela Burkhardt 41,- €

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Kultur und Gestalten 869PE2

Pettstadt

10 x dienstags, 16:15-17:15 Uhr ab 03.03.2020 Schulungsraum, Feuerwehrhaus, Ohmstraße 4, Pettstadt für Kinder (3 bis 5 Jahre) in Begleitung einer Bezugsperson Daniela Burkhardt 41,- €

Musizieren und Singen

Chorgesang Unter der Leitung von Helmut Mehling werden musikalisch anspruchsvolle geistliche und weltliche Werke erarbeitet. Der KaiserHeinrich-Chor Bamberg ist ein gemischter Chor mit ca. 50 TeilnehmerInnen. Das gute Miteinander von Jung und Alt ist kennzeichnend für den Chor. Durch das große Engagement der Chormitglieder ist es möglich, innerhalb des Chores für verschiedene Projekte weitere Ensembles zu bilden. Neben weiteren Auftritten gestaltet der Chor jedes Jahr im Advent ein VHS-Weihnachtskonzert.

Neue SängerInnen sind herzlich willkommen. Einstieg jederzeit möglich. Kommen Sie einfach kurz vor Beginn eines Probentermins vorbei. Weitere Infos unter www.khchor.de.

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Geschäftsstelle

19 x freitags, 19:30-21:30 Uhr ab 07.02.2020 Gemeinderaum, Philippus Gemeindezentrum Bamberg, Buger Str. 78, Bamberg Helmut Mehling

Spielkreis für alte Musik (Erwachsene) Musizieren mit Flöten unterschiedlicher Art.

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Gundelsheim

6 x montags, 19:30-20:30 Uhr ab 17.02.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Flöte, Gitarre spielen und mehr Andreas Gunreben 24,60 €

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Tanz Tanzkurse

Discofox und Walzer In diesem Kompaktkurs haben wir die beiden Highlights der Tanzwelt kombiniert - für all diejenigen, die schnell und effektiv vorankommen wollen: Discofox - der ewig aktuelle Party- Tanzhit für jede Gelegenheit!

Er entstand Anfang der 1970er Jahre - aus Elementen von Foxtrott, Swing und Boogie Woogie. Seitdem ist er Stammgast auf jeder Tanzfläche. Mit seinem einfachen Grundschritt lässt er auch immer die Männer entspannt und die Frauen elegant aussehen.

Und der Wiener Walzer mit seiner Musik, die jeder Mensch auf der Welt versteht und die einfach jeden mitreißt, sich gemeinsam mit anderen auf der Fläche im Takt zu wiegen. Sie erlernen bei uns typische Figuren und Kombinationen, die Ihnen auch den Austausch mit anderen Tänzern ermöglichen. Nach diesem Workshop Sonntagen haben Sie nicht nur ein abwechslungsreiches Discofox-Programm mit vielen Variationsmöglichkeiten an der Hand, sondern können sich auch zu Walzer-Melodien im Dreiviertel-Takt auf der Fläche im Kreis bewegen. Dieser Kompaktkurs ist geeignet für alle Einsteiger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und zur Wiederauffrischung der Tanzkenntnisse. Bitte Getränk mitbringen.

Gebühr gilt pro Person.

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Baunach

Sa., 09.05.2020, 18:30-21:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Überkumstraße 17, Baunach Kompaktworkshop für Paare (auch für Hochzeitspaare und Gäste bestens geeignet) Tanzschule ProjectDance 25,- €

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Kultur und Gestalten 855BU1

Burgebrach

2 x sonntags, 15:30-17:30 Uhr ab 29.03.2020 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burgebrach Kompaktworkshop für Paare (auch für Hochzeitspaare und Gäste bestens geeignet) Tanzschule ProjectDance 45,- €

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Memmelsdorf

Sa., 07.03.2020, 19:30-22:00 Uhr VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf Kompaktworkshop für Paare (auch zur Hochzeitspaar) Tanzschule ProjectDance 25,- €

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Pommersfelden

Sa., 18.04.2020, 19:30-22:00 Uhr Schule Sambach, Sambach 37, Pommersfelden Kompaktworkshop für Paare (auch zur Hochzeitspaar) Tanzschule ProjectDance 25,- €

Discofox - Workshop Neue Figuren Sie wollen Ihre Variationsmöglichkeiten durch neue Figuren im Discofox erlernen oder erweitern? Neue spannende Kombinationen erlernen? Dann sind Sie hier genau richtig. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Eindruck auf der Tanzfläche hinterlassen können! Es werden immer Kombinationen (z. B. Wickel-, Kreuzhand- oder Schiebetür-Figuren) unterrichtet, die die Gruppe noch nicht kennt, so dass für jeden etwas Neues dabei ist und die Unterrichtszeit viel zur Übung für Sie als Paar beiträgt. Sie erhalten Ihren Unterricht von Tanzsporttrainern, die Wert auf die Vermittlung von guten Grundprinzipien und Kombinationsfähigkeiten legen. Das befähigt Sie, Ihre neu gewonnenen Kenntnisse tänzerisch schnell und sicher umzusetzen.

Für leicht fortgeschrittene Paare geeignet.

Bitte Getränk mitbringen. Gebühr gilt pro Person.

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brach für Paare (auch für Hochzeitspaare und Gäste bestens geeignet) Tanzschule ProjectDance 27,50 €

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Memmelsdorf

Sa., 07.03.2020, 17:00-19:00 Uhr VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1, Memmelsdorf für Paare (auch für Hochzeitspaare und Gäste bestens geeignet) Tanzschule ProjectDance 22,50 €

Tanzkurs: Burlesque Fusion In diesem Tanzkurs lernen die Teilnehmerinnen einige Elemente des Burlesque kennen.

Es geht um das Tanzen zu schnellen Rhythmen und um sinnliche Leichtigkeit, darum, sich sexy, fröhlich, sinnlich und charmant zu fühlen. Elemente wie Striptease oder das Laufen in High Heels sind kein Teil dieses Unterrichts. Der Kurs Burlesque Fusion hat neben dem Erlernen von Choreografien zum Ziel, ein positives Körpergefühl zu erreichen und das eigene Selbstbewusstsein zu steigern. Vorkenntnisse in anderen Tanzbereichen sind von Vorteil, aber kein Muss. Mindestalter: 16 Jahre.

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Buttenheim

10 x donnerstags, 19:45-20:45 Uhr ab 13.02.2020 Raum 1, 1. Stock, Alte Schule, Hauptstr. 15 a, Buttenheim Bettina Baier 28,50 €

Burgebrach

Fr., 17.04.2020, 19:30-22:00 Uhr Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1, Burge140

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Kultur und Gestalten

Discofox Sie wollen Variationsmöglichkeiten durch neue Figuren im Discofox erlernen oder erweitern? Neue spannende Kombinationen erlernen? Dann sind Sie hier genau richtig.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie noch mehr Eindruck auf der Tanzfläche hinterlassen können! Es werden immer Kombinationen (z. B. Wickel-, Kreuzhand- oder Schiebetür-Figuren) unterrichtet, die die Gruppe noch nicht kennt, so dass für jeden etwas Neues dabei ist. Gebühr gilt pro Person.

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Dorgendorf

4 x sonntags, 16:30-17:30 Uhr ab 08.03.2020 Gemeinschaftshaus Dorgendorf, Lauterer Weg 1, Baunach-Dorgendorf für Fortgeschrittene Georgia Täuber 11,40 €

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Dorgendorf

4 x sonntags, 15:15-16:15 Uhr ab 08.03.2020 Gemeinschaftshaus Dorgendorf, Lauterer Weg 1, Baunach-Dorgendorf für Anfänger*innen Georgia Täuber 11,40 €

Line Dance Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der jede/r für sich in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen kann.

Es kann auf jede Musikrichtung getanzt werden, wenn der Rhythmus stimmt. In diesem Kurs wird zu Country-, Rock- und Popmusik getanzt. Die Tanzschritte sind vorher festgelegt. Es gibt Choreographen, die sich zu den unterschiedlichsten Songs Tanzschritte aus-

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denken, die entsprechend zur Musik passen. Line Dance macht einfach Spaß, traininert Beweglichkeit und Gedächtnis.

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Gundelsheim

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Gundelsheim

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Gundelsheim

12 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr ab 05.03.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim nur für Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen Peter Baumgärtner 50,40 € 12 x dienstags, 19:45-21:15 Uhr ab 03.03.2020 Aula, Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim 6. Forts. und für Wiedereinsteiger*innen Peter Baumgärtner 50,40 € 12 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr ab 05.03.2020 Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim 3. Fortsetzung Peter Baumgärtner 34,20 €

Discofox - Basisworkshop Discofox - der ewig aktuelle Party-Tanzhit für jede Gelegenheit! Er entstand Anfang der 1970er Jahre aus Elementen von Foxtrott, Swing und Boogie Woogie. Seitdem ist er Stammgast auf jeder Tanzfläche. Mit seinem einfachen Grundschritt lässt er die Männer entspannt und die Frauen elegant aussehen. Sie erlernen bei uns typische Figuren und Kombinationen, die Ihnen auch den Austausch mit anderen TänzerInnen ermöglichen. Nach diesem Workshop haben Sie ein abwechslungsreiches Discofox-Programm mit ersten Variationsmöglichkeiten 141

Kultur und Gestalten an der Hand. Dieser Workshop ist geeignet für alle Einsteiger*innen ohne Vorkenntnisse oder lang zurückliegenden Kenntnissen. Bitte Getränk mitbringen. Gebühr gilt pro Person.

ab 24.04.2020 Gemeinschaftsraum, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Claudia Feltmann 12,60 €

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2 x freitags, 20:00-22:00 Uhr ab 21.02.2020 Aula, Michael-Arneth-Schule, Schulstr. 2, Gundelsheim Fit für die Ballsaison und Faschingszeit Tanzschule ProjectDance 45,- €

10 x mittwochs, 20:00-21:30 Uhr ab 19.02.2020 Gemeinschaftsraum, Alte Schule, Peulendorf Nr. 16, Scheßlitz-Peulendorf 14-tägig; genaue Termine werden im Kurs festgelegt Claudia Feltmann 42,- €

Let´s dance - Show dance

Tanzkurs

Gundelsheim

Ziel des Kurses ist es, vielfältige Choreographien mit Bewegungselementen aus Jazztanz und Ballett zu Musik aus Rock, Pop, Latin und Musicals einzustudieren.

Man sollte Freude an Bewegung, Rhythmusgefühl und etwas Vorerfahrung im tänzerischen Bereich mitbringen.

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Hallstadt

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr ab 04.03.2020 Turnraum, Grundschule Dörfleins, Schulstr.

4, Hallstadt-Dörfleins für Fortgeschrittene; - ausgebucht Andrea Thain-Hübner 42,75 €

Internationale Tänze mit Schwerpunkt Griechenland Tanzen, aber mit wem? Haben Sie Lust zum Tanzen, aber keine/n Partner*in? Haben Sie eine/n Partner*in, wissen aber nicht, wo man tanzen kann? Es gibt viele Tänze aus der ganzen Welt, bei denen man keine/n festen Partner*in braucht: Israel, Griechenland, Russland, Türkei, ehemaliges Jugoslawien, USA, Rumänien, England usw. Dort wird oft in Reihen getanzt. Es werden einfache Schritttänze getanzt, weil wir Freude an der Vielfältigkeit der Musik und Bewegung haben. Tanzen hält Körper und Seele zusammen und erhöht die Lebensfreude. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber auch kein Hindernis.

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Lauter

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Peulendorf

Erlernen oder Vertiefen von Grundschritten und Figuren je nach angegebenem Leistungsstand. Gebühr gilt pro Person.

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Melkendorf

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Mühlendorf

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Reckendorf

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Reckendorf

15 x freitags, 18:45-19:45 Uhr ab 14.02.2020 Klassenraum, Alte Schule Lohndorf, Litzendorf-Lohndorf Georgia Täuber 42,75 € 10 x sonntags, 18:30-20:00 Uhr ab 09.02.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Schulweg 4, Stegaurach-Mühlendorf für Paare Georgia Täuber 42,- € 10 x sonntags, 17:00-18:30 Uhr ab 22.03.2020 Klassenraum, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf für Wiedereinsteiger*innen & Fortgeschrittene Volkhart Baumgärtner 42,- € 10 x sonntags, 15:30-17:00 Uhr ab 22.03.2020 Klassenraum, Grundschule, Ziegelgasse 12, Reckendorf für Anfänger*innen Volkhart Baumgärtner 42,- €

3 x freitags, 19:30-21:00 Uhr 142

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Kultur und Gestalten malen.

Kunst Malen und Zeichnen

Mein eigenes Gemälde Wir bemalen eine Leinwand (40x50 cm) mit Acrylfarben. Ob Landschaftsmotiv (z.B. Toscana), Seerosenbilder oder moderne Kunst wir lassen unserer Phantasie freien Lauf.

Materialien (Pinsel, Farben, Leinwände) werden zur Verfügung gestellt.

Bitte mitbringen: Block und Stifte (für Entwurf), altes Geschirrtuch, Malkittel/alte Kleidung

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Altendorf

Sa., 29.02.2020, 13:30-17:00 Uhr Gemeinschaftsraum, Bürgerhaus, Jurastr. 1, Altendorf Workshop Acrylmalerei - zzgl. ca. 20,- € Materialkosten bar vor Ort Margitta Grampp 12,60 €

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Pettstadt

Sa., 15.02.2020, 14:00-17:30 Uhr VHS-Raum 4, Grundschule, Schulstr. 12, Pettstadt Workshop Acrylmalerei - zzgl. ca. 20,- € Materialkosten bar vor Ort Margitta Grampp 12,60 €

Islamische Orientmalerei / Illumination Ornamentmalerei, auch Buchmalerei oder Illumination genannt, ist die Verzierung von Handschriften und Büchern sowie einzelnen (Kalligrafie-)Blättern mit echtem Gold. Die Ornamentmalerei, die in alten Bibelhandschriften und auch in der keltischen Buchmalerei zu sehen ist, hat ihren Höhepunkt in der islamischen Buchmalerei erreicht. In diesem Workshop werden zunächst stilisierte Motive aus der Pflanzenwelt mit Bleistift und Tusche gezeichnet. Mit diesen Motiven wird eine symmetrische Komposition entworfen und auf das Papier übertragen.

Grundstufe: stilisierte Pflanzenmotive, Kompositionen analysieren, nachzeichnen und

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Bitte mitbringen: Bleistift (2B), Knetradiergummi, DIN A4 Blätter, weißes Transparentpapier (z.B. als Rolle), Gouache- oder Aquarellfarben, Pinsel (Nr. 00, 0, 2; Marke: Roubloff Kolinsky oder Graph), Geodreieck, Zirkel, Mischpalette, Wasserbecher für die Pinsel.

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Frensdorf-Bauernmuseum

Fr., 27.03.2020, 16:00-21:00 Uhr Sa., 28.03.2020, 10:00-17:30 Uhr  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf Anmeldung über die VHS Kübra Karadeniz 60,50 €

Schöne Handschrift - Workshop Manche glauben, sie hätten eine "schlechte" Handschrift - besser formuliert: Manchen Menschen gefällt die eigene Handschrift nicht.

Wir werden Schriftproben anfertigen und sie genau ansehen. Auch verschiedene als "schön" empfundene Handschriften werden wir betrachten und dabei formale Aspekte in den Blick nehmen. Die Merkmale und Eigenschaften schöner Schriften kann man erkennen und benennen. Danach analysieren wir unter ästhetischen Aspekten die vorliegende Handschrift der Teilnehmer*innen.

Sie bekommen Tipps, wie Sie einige Merkmale behutsam verändern können, um eine harmonischere Wirkung Ihres Schriftbildes zu erzielen. Sie wenden diese beim Schreiben an und testen die Wirkung. Auch den Einfluss des Schreibwerkzeugs werden wir betrachten, nachdem wir verschiedenste Stifte ausprobiert haben. Dabei sollen jedoch der Charakter und die individuellen Merkmale der Handschrift jedenfalls erhalten bleiben.

Danach gibt es einen Ausflug in die Kalligrafie. Wir werden etwas Nützliches gestalten und dabei das Erarbeitete anwenden.

Bitte mitbringen: alle möglichen Stiftarten; Papier, liniert, kariert und ohne Linien.

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Kultur und Gestalten

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Frensdorf-Bauernmuseum

Fr., 24.04.2020, 16:00-21:00 Uhr Sa., 25.04.2020, 10:00-17:30 Uhr  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf Anmeldung über die VHS Marit Budschigk 60,50 €

Handlettering Lust auf Buchstaben - selbst machen ohne Computer.

Druckschrift, Schreibschrift, schräg und gerade, dünn, fett, edel, verspielt.

Wir üben anhand eines Wortes den Umgang mit den einzelnen Buchstaben und nutzen dabei zusätzlich viele formale Möglichkeiten.

Verschiedene Varianten werden entstehen.

Ziel des Workshops kann die Gestaltung einer Karte sein, beispielsweise mit einem Wort oder auch mit einem Wunsch. Hier kann auch Farbe ins Spiel kommen! Wir werden verschiedene Gestaltungselemente besprechen und einsetzen. Layout und Entwurf wird so ein zusätzliches das Thema werden. Das ist unerlässlich für den Einsatz von Buchstaben, Worten oder Sätzen. Wir werden Ideen entwickeln und danach umsetzen. Dabei wird viel Schönes entstehen.

Einsteiger*innen sind willkommen.

Bitte bringen Sie mit: verschiedene Schreibwerkzeuge wie z.B. fineliner, brushpens, Filzstifte, Füller, Kugelschreiber-Gelschreiber, schmale Pinsel, Tinte/Wasserfarbe; verschiedene Papiere.

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Frensdorf-Bauernmuseum

Fr., 15.05.2020, 16:00-21:00 Uhr Sa., 16.05.2020, 10:00-17:30 Uhr  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf Anmeldung über die VHS Marit Budschigk 60,50 € 144

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Gundelsheim

Fr., 13.03.2020, 17:00-21:00 Uhr Sa., 14.03.2020, 10:00-16:00 Uhr Werkraum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr.

2, Gundelsheim Marit Budschigk 48,50 €

Zeichnen im Bauerngarten: Blüten, Gräser, Früchte Wir entdecken die kleinen und großen Schönheiten im Garten, werden einige zeichnerische Grundlagen kennenlernen, üben und ausprobieren: Linienführung, Licht und Schatten, die Tiefe, Hell- Dunkelflächen, die Körperlichkeit und den Raum. Das Gesehene darstellen ist das Ziel. Wir werden auch Farbe einsetzen, z. B. mit Buntsiften oder Kreiden zeichnen oder die Zeichnung mit Aquarell kolorieren - nach Belieben.

Bitte mitbringen: Bleistifte, Radierer, Zeichenpapier / Buntstifte und/oder farbige Kreide und/oder Aquarellfarben / Zeichenhocker, Zeichenbrett oder stabile Pappe - Lust und gute Laune.

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Frensdorf-Bauernmuseum

Fr., 19.06.2020, 16:00-21:00 Uhr Sa., 20.06.2020, 10:00-17:30 Uhr  Garten (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf Für Einsteiger*innen und Geübte, zum Auffrischen und Weiterlernen Marit Budschigk 60,50 €

Porzellanmalworkshop Wir verschönern weißes Porzellan und bemalen es nach eigenen Gestaltungsideen.

Bitte mitbringen: weißes Porzellan, Lappen, Wasserbecher und Pinsel. Farben werden zur Verfügung gestellt.

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Kultur und Gestalten 813GU1

Gundelsheim

Fr., 14.02.2020, 18:00-21:00 Uhr Sa., 15.02.2020, 9:00-14:00 Uhr Werkraum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr.

2, Gundelsheim auf weißem Porzellan nach eigenen Entwürfen bemalt; zzgl. ca. 7,- € Materialkosten bar vor Ort Elisabeth Fröhlich 28,80 €

Malen und Zeichnen Der Kurs vermittelt die Grundkenntnisse des Zeichnens und Malens: Die Teilnehmenden beschäftigen sich u. a. mit dem Aufbau eines Bildes, der Darstellung von Licht und Schatten und dem Einsatz von Farben. Mit Stift, Kohle, Kreide und Aquarellfarben entstehen hier verschiedenste Kunstwerke.

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Hallstadt

9 x donnerstags, 19:00-21:00 Uhr ab 05.03.2020  Klassenzimmer, Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt - ausgebucht Waltraud Scheidel 51,30 €

Malen wie Bob Ross - Ölmalerei Die Teilnehmenden lernen in einem Tagesworkshop die Nass-in-Nass-Maltechnik von Bob Ross, dem amerikanischen Maler, der durch seinen Fernseh-Malkurs "The Joy of Painting" bekannt wurde. Am Ende des Tages können die Teilnehmenden ein selbstgemaltes Bild mit einem Landschafts- oder Blumenmotiv mit nach Hause nehmen. Bitte mitbringen: alte Kleidung, Küchenrolle, Getränke und Brotzeit.

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Kemmern

Sa., 12.09.2020, 10:00-17:00 Uhr  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr.

2, Kemmern auch für Anfänger*innen: Landschaften zzgl. 35,- € Materialkosten bar vor Ort Günter Petzoldt 34,90 €

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Kemmern

So., 13.09.2020, 10:00-17:00 Uhr  Mehrzweckraum, Grundschule, Schulstr.

www.vhs-bamberg-land.de

2, Kemmern auch für Anfänger*innen: Landschaften zzgl. 35,- € Materialkosten bar vor Ort Günter Petzoldt 34,90 €

Aquarellmalen Der Kurs führt in die Grundlagen verschiedener Aquarelltechniken ein. Die Teilnehmenden erlernen, wie sie ihr Bild aufbauen, die Farben einsetzen und weitere künstlerische Mittel einbringen, um damit gewünschte Stimmungen in ihren Werken zu erzielen.

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Litzendorf

8 x dienstags, 19:15-21:30 Uhr ab 10.03.2020 Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Michaela Gschwind

50,40 €

Acrylmalerei für Kinder Werde selbst kreativ! Durch verschiedenste Techniken und Entfaltung der eigenen Ideen, entstehen tolle Kunstwerke. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: verschiedene Pinsel(am besten 3 Borstenpinsel und 1-2 Haarpinsel), Glas, Schwamm, Keilrahmen bzw. Acrylmalpapier, Acrylfarbe (Grundfarben bzw. kleines Farbenset), Malkittel bzw. schmutzfeste Kleidung.

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Litzendorf

Sa., 07.03.2020, 9:30-12:00 Uhr Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Alter: 8 -12 Jahre Sandra Popp

9,- €

Hinterglasmalerei Die alte Technik der Hinterglasmalerei wird neu entdeckt: Die Teilnehmer*innen erlernen, wie man Glasplatten von der Rückseite her bemalt und auf diese Weise farbenfrohe und leuchtende Kunstwerke erschafft.

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Memmelsdorf

6 x mittwochs, 18:30-21:30 Uhr ab 11.03.2020 in Memmelsdorf VHS-Raum, Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 Vorbesprechung: 04.03.2020, 18:30 Uhr Maria Groh 53,30 € 145

Kultur und Gestalten nes Messer, kleine Holzspieße, evtl. Föhn.

Töpfern

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Töpfern für Kinder Das spielerische Arbeiten mit dem Material Ton weckt die Fantasie. Die zielorientierte Aufbauarbeit fördert Ausdauer und handwerkliches Geschick. An erster Stelle steht jedoch das Erlebnis des Formens mit den Händen: mit einem Klumpen Lehm der Fantasie Gestalt geben. Bitte mitbringen: Nudelholz, kleines Handtuch.

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Gundelsheim

Di., 14.04.2020, 14:30-16:45 Uhr Mi., 15.04.2020, 14:30-16:45 Uhr Werkraum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr.

2, Gundelsheim Ferienkurs: Frühlingstöpferei für Garten und Balkon; ab 8 Jahren; zzgl. 6,- € Materialkosten bar vor Ort Iris Broichhagen 15,60 €

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Hallstadt

5 x mittwochs, 19:30-21:45 Uhr ab 12.02.2020 Veranstaltungsort wird bei Anmeldung bekannt geg., Hallstadt - ausgebucht Dorothea Senger 39,- €

Modellieren mit Ton für Kinder Gemeinsam gestalten wir aus Ton weihnachtliche Stücke zum Dekorieren oder Verschenken.

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Litzendorf

2 x donnerstags, 16:30-18:00 Uhr ab 26.03.2020 Klassenzimmer, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf Frühlings- und Osterschmuck; ab 8 Jahren; zzgl. 6,- € Materialkosten bar vor Ort Ellen Hallier 10,40 €

Hallstadt

3 x dienstags, 16:30-18:00 Uhr ab 03.03.2020  Handarbeitsraum, Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt zzgl. 7,50 € Materialkosten bar vor Ort Dorothea Senger 18,20 €

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Kemmern

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Kemmern

Sonstiges

Specksteinschnitzen - Workshop

3 x montags, 14:30-16:00 Uhr ab 20.04.2020  Werkraum, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern Kurs 1; für Vorschulkinder; zzgl. 7,50 € Materialkosten bar vor Ort Dorothea Senger 18,20 € 3 x montags, 16:00-17:30 Uhr ab 20.04.2020  Werkraum, Grundschule, Schulstr. 2, Kemmern Kurs 2; für Vorschulkinder; zzgl. 7,50 € Materialkosten bar vor Ort Dorothea Senger 18,20 €

Töpfern für Erwachsene Bitte mitbringen: Schürze, Nudelholz, klei146

 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

Das weiche Naturmaterial Speckstein ist hervorragend geeignet, erste Erfahrungen mit dem Schnitzen oder Skulptieren zu machen. Mit einem Taschenmesser und Holzfeilen kann man viele Formen schaffen.

Auch zarte, dünne Flächen, durch die das Licht dringen kann, sind leicht herzustellen. Über Polieren und Einölen können wir abschließend das faszinierende Farbenspiel der Oberfläche freigeben. In diesem Kurs

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Kultur und Gestalten wollen wir kleinere Skulpturen, Figuren von Tieren oder verzierte Objekte gestalten (das zur Verfügung gestellte Material ist nicht gesundheitsgefährdend).

Bitte mitbringen: Taschenmesser, Holzfeilen und Raspeln, wenn vorhanden, Arbeitsschürze.

Der Workshop findet im Garten des Bauernmuseums statt.

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Frensdorf-Bauernmuseum

Sa., 27.06.2020, 10:00-17:30 Uhr So., 28.06.2020, 10:00-15:00 Uhr  Garten (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf zzgl. 25,- € bis 45,- € Materialkosten bar vor Ort - Anmeldung über die VHS Erik von Brandt 60,50 €

Textiles Gestalten Nähen

Nähkurs Bei Neuanmeldungen bitte Fr. Pfister zur Abstimmung der nötigen Kursmaterialien kontaktieren: 0951/75437.

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Hallstadt

10 x montags, 18:30-21:30 Uhr ab 10.02.2020  Handarbeitsraum (Zugang über Pausenhof), Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt Kurs 1 Regina Pfister 116,- €

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Hallstadt

8 x montags, 18:30-21:30 Uhr ab 11.05.2020  Handarbeitsraum (Zugang über Pausenhof), Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt Kurs 1 - Anmeldung ab 15.04. möglich Regina Pfister 92,80 €

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Hallstadt

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Hallstadt

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Hallstadt

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Hallstadt

10 x mittwochs, 16:00-19:00 Uhr ab 12.02.2020  Handarbeitsraum (Zugang über Pausenhof), Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt Kurs 2 Regina Pfister 116,- € 8 x mittwochs, 16:00-19:00 Uhr ab 13.05.2020  Handarbeitsraum (Zugang über Pausenhof), Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt Kurs 2 - Anmeldung ab 15.04. möglich Regina Pfister 92,80 € 10 x donnerstags, 18:30-21:30 Uhr ab 06.02.2020  Handarbeitsraum (Zugang über Pausenhof), Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt Kurs 3 - ausgebucht Regina Pfister 116,- € 8 x donnerstags, 18:30-21:30 Uhr ab 14.05.2020  Handarbeitsraum (Zugang über Pausenhof), Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3, Hallstadt Kurs 3 - ausgebucht Regina Pfister 92,80 €

Nähkurs für Kinder 881LT1

Lauter

4 x dienstags, 15:30-17:45 Uhr ab 17.03.2020 1. Stock, Rathaus, Schulstr. 9, Lauter Alter: 9 bis 13 Jahre Klaudia Leithner 49,20 €

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Kultur und Gestalten Sonstiges

Klöppeln: Katz und Maus Torchon und seine Gründe Es werden Lesezeichen geklöppelt, u.a. in Form von Katz und Maus. Je nach Kenntnisstand arbeiten die Teilnehmer*innen an Gründen aus der Torchon-Technik und machen eigene Entwürfe.

Anfänger*innen erlernen die Grundlagen des Klöppelns.

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Frensdorf-Bauernmuseum

8 x dienstags, 18:00-20:15 Uhr ab 03.03.2020  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene; zzgl. ca. 3,- € Material bar vor Ort; Anmeldung über die VHS Ulrike Lehner 62,40 €

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Frensdorf-Bauernmuseum

8 x mittwochs, 18:00-20:15 Uhr ab 04.03.2020  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene; zzgl. ca. 3,- € Material bar vor Ort; Anmeldung über die VHS Ulrike Lehner 62,40 €

Wolle spinnen - altes Handwerk neu entdecken In diesem Kurs erlernen Sie das Spinnen und Zwirnen von Wolle mit der Handspindel und dem Spinnrad. Sie werden einiges über Wolle, Schafe, Wollverarbeitung, Spinnstuben und verschiedene Wollarten erfahren.

Am Ende dieses Kurses nehmen Sie ihre ganz individuelle, selbstgesponnene Wolle mit nach Hause. Spinnräder und Handspindeln stehen zur Verfügung. Wollvlies kann erworben werden. Materialkosten je nach Verbrauch. Bitte Socken und ein Handtuch mitbringen.

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 = Veranstaltungsraum ist barrierefrei

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Frensdorf-Bauernmuseum

So., 19.04.2020, 10:00-18:00 Uhr  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf Anmeldung über die VHS Agathe Buchfelder 39,- €

Wolle färben mit Pflanzen Färben - ein sichtbarer Wandlungsprozess von der Pflanze zu leuchtenden Farben auf der Wolle. In diesem Kurs erlernen Sie das Vorbereiten der Wolle, Waschen, Beizen und schließlich das Färben. Zudem erfahren Sie etwas über die Bedeutung der Farben und Pflanzen und erfahren einiges über den geschichtlichen Hintergrund der Pflanzenfärberei. Die Wolle kann im Kurs erworben werden. Färbematerial wird bereitgestellt.

Bitte mitbringen: Plastikeimer oder -schüssel, evtl. Gummihandschuhe und Schürze.

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Frensdorf-Bauernmuseum

So., 05.07.2020, 10:00-16:00 Uhr  Veranstaltungsraum (Zugang und Parkplatz rückseitig), Bauernmuseum, Hauptstraße 5, Frensdorf zzgl. Materialkosten ca. 10 - 15,- € bar vor Ort - Anmeldung über die VHS Agathe Buchfelder 29,25 €

Bienenwachstücher selbstgemacht Wiederverwendbare Wachstücher sind eine gute und vor allem umweltverträgliche Alternative zu Alufolie & Co. Sie erstellen je ein kleines und größeres Bienenwachstuch. Anmeldeschluss: 04. Mai 2020

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Laubend

Fr., 08.05.2020, 19:00-21:00 Uhr Sitzungsraum, Feuerwehrhaus, Kirchstraße 6, Memmelsdorf-Laubend inkl. 7,- € Materialkosten Annette Dütsch 14,20 €

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Kultur und Gestalten 831BR1

Filzen

Filzen für Kinder: Osterdeko Die Kinder erlernen die Technik des Filzens und stellen ihre eigenen Filzwerke her. Bitte mitbringen: zwei alte Handtücher, Plastikbecher, Schüsseln, Brotzeit und Getränk.

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Bischberg

Breitengüßbach

Do.-Fr. jeweils 18:00-21:00 Uhr Sa., 07.03.2020, 9:00-15:00 Uhr ab 05.03.2020  Werkraum, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach Regine Ullein 43,20 €

Buchbinden: Schachteln

Mo., 16.03.2020, 17:30-19:45 Uhr Werkraum, Mittelschule, Schulstr. 36, Bischberg zzgl. 5,- € Materialkosten bar vor Ort Ulrike Schulte-Durmann 7,80 €

Filzen für Kinder: Ostern Die Kinder erlernen die Technik des Filzens und stellen ihre eigenen Filzwerke her. Bitte mitbringen: alte Handtücher, Plastikbecher, Schüsseln, Brotzeit und Getränk.

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Litzendorf

Do., 19.03.2020, 17:30-20:30 Uhr Werkraum, Schule, Schulstr. 2, Litzendorf zzgl. 5,- € Materialkosten bar vor Ort Ulrike Schulte-Durmann 10,80 €

Werken Werken allgemein

Buchbinden Altes Handwerk - neues Aussehen: Sie lernen die alte Techniken des Buchbinderns kennen, fertigen aus gefalzten Blättern ein eigenes Buch in Fadenheftung, mit festem Einband aus Gewebe und Papier. Das Aussehen ist ganz individuell.

Das Material kann vor Ort gekauft werden, oder Sie bringen Papier, Buchbinder-Gewebe, Fotos, Postkarten oder sonstige gewünschte Materialien mit.

Bitte mitbringen: Eigenes Material, wenn vorhanden. Freude am Arbeiten mit den Händen, Brotzeit, Getränk.

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Wir fertigen aus Buchbinderpappe eine stabile Schachtel - entweder für Din A4-Unterlagen, oder eine 2-flügelige Klappschachtel für Ihre Quisquilien. Mit Buchbindeleinen und Buntpapier bezogen, wird eine individuelle Box daraus. Sie können sich aus eigenen oder vor Ort gekauften Geweben und Papieren Ihre Lieblingsschachtel zusammenstellen. Sie lernen nebenher Grundlagen des Buchbindehandwerks, die Sie für viele Arbeiten mit Papier anwenden können.

Bitte mitbringen: Eigenes Material, wenn vorhanden. Freude am Arbeiten mit den Händen, Brotzeit, Getränk.

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Breitengüßbach

Do.-Fr. jeweils 18:00-21:00 Uhr Sa., 21.03.2020, 9:00-15:00 Uhr ab 19.03.2020  Werkraum, Verbandsschule Breitengüßbach, Schulstr. 12, Breitengüßbach Regine Ullein 43,20 € 149

Kultur und Gestalten Schreinerkurs für Frauen

Korbflechten

Gemütlich im Bett frühstücken, am Laptop/ Tablet arbeiten oder bequem ein Buch lesen - all diese Wünsche erfüllt das zusammenklappbare Bett-Tischchen aus einheimischem Massivholz - oder Sie entscheiden sich für die schlichte, edle Pflanzentreppe, die auf den drei Ebenen genügend Platz für Ihre Kräutertöpfe, Lieblingspflanzen oder Deko-Objekte bietet.

Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse beim Umgang mit der Stichsäge, typische Arbeitsgänge wie exaktes Zuschneiden, Dübeln, Verschrauben und der Oberflächenbehandlung. Am Ende des Kurses nehmen Sie Ihr selbstgebautes Unikat mit nach Hause - auch als Weihnachtsgeschenk optimal!

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, welches Werkstück Sie bauen möchten.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, Werkzeug und Maschinen werden gestellt. inkl. eine Stunde Mittagspause (ggf. Imbiss mitbringen)

Jede/r Teilnehmer*in fertigt unter Anleitung einen runden Handkorb, eine Rankhilfe oder eine Weidenkugel an diesem Tag an. Das Objekt darf dann natürlich mit nach Hause genomme werden.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Brotzeit

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Geschäftsstelle

So., 10.05.2020, 10:00-17:00 Uhr Werkraum, Schloss Sassanfahrt, Schlossplatz 1, Hirschaid-Sassanfahrt klappbares Bett-Tischchen oder Blumentreppe - zzgl. 39,- € oder 49,- € Materialkosten bar vor Ort Elisabeth Vandea 68,50 €

Flechten

Peddigrohrflechten Reparieren Sie Ihre defekten Stühle, Tabletts, Körbe und mehr mit Wiener Geflecht mit Peddingrohr.

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Gundelsheim

3 x mittwochs, 19:00-21:15 Uhr ab 04.03.2020 Werkraum, Michael-Arneth-Schule, Schulstr.

2, Gundelsheim zzgl. Materialkosten bar vor Ort Christine Engelhaupt 23,40 €

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Pettstadt

Sa., 04.04.2020, 9:00-15:00 Uhr Korbwaren Friedrich, Am Bahnhof 3, Altendorf Tagesworkshop - zzgl. geringe Materialkosten bar vor Ort Manuela Friedrich, Augustin Friedrich 48,- €

Holzschnitzen

Holzschnitzen Wir arbeiten frei nach Zeichnung oder Modell. Die Techniken des Kerbschnittes, des Reliefs und der Vollplastik werden gezeigt.

Bitte mitbringen: Linden-, Eichen- oder Obstholz, Zirkel, Schnitzeisen (soweit vorhanden), Klüpfel.

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Scheßlitz

10 x dienstags, 19:00-21:15 Uhr ab 14.01.2020 Werkraum, Realschule, Burgholzstr. 10, Scheßlitz Einstieg für Anfänger*innen möglich, Werkzeug ist vorhanden Johann Emmerling 63,- €

Kosmetik/Stilberatung

Haare flechten - leicht gemacht Praxisworkshop für Mütter-Töchter und Freundinnen. Dieser Workshop macht in jeder Kombination Spaß.

Flechtfrisuren sind angesagt und kommen nie aus der Mode. Für Feste, Geburtstage, Feiertage, Oktoberfest oder andere Events.

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Kultur und Gestalten In diesen Workshop werden verschiedene Techniken und Frisuren gezeigt und gegenseitig ausprobiert. Vom einfachen Flechten zum Französischen-, Holländischen-, Wasserfall- und Fischgräten- Zopf in verschiedenen Varianten.

Bitte eine Bürste, einen Stielkamm, Haargummis sowie Haarnadeln und Haarspray mitbringen. Die Teilnehmerinnen sollten mindestens schulterlanges Haar haben.

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Gundelsheim

Sa., 21.03.2020, 10:00-13:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Kleingruppe (max. 6 Personen) Elfi Jung 25,20 €

Haar-Styling und modisches Make-up Sie erfahren anhand Ihrer Gesichtsform, welche Frisur vorteilhaft für Sie ist. Mit leichten, praktischen Übungen lernen Sie, mit Make-up und Frisur zurechtzukommen. Abgestimmt auf Ihren individuellen Typ erarbeiten wir ein Make-Up, das Sie jeden Tag gepflegt und frisch erscheinen lässt. Außerdem erfahren Sie, wie Sie sich mit Kniffen und Tricks, unter Berücksichtigung Ihrer Haarqualität, schnell und einfach frisieren. Ebenso erhalten Sie Informationen über Stylingmittel, Bürsten und Elektrogeräte, die Sie dafür brauchen. Bitte bringen Sie Kosmetikspiegel, alles, was zum Erstellen einer Frisur vorteilhaft ist (z.B. Bürsten, Kamm, Haargummis), Fotoapparat und Schreibmaterial mit.

950GU2

Farb-Typ-Stilberatung Gewinnen Sie an positiver Ausstrahlung mit den richtigen Farben. Egal ob Beruf oder Freizeit, finden Sie stets sicher Ihr passendes Outfit für jeden Anlass. Sie erhalten fachgerechte Tipps und Tricks für den Einsatz von Accessoires, Farbentraining, physikalische Farbanalyse, Umgang mit dem Farbenpass, Figurenanalyse und Antworten auf die Fragen "Wie finde ich meinen Stil?" oder "Wie plane ich meine Garderobe?". Auf Wunsch kann ein Farbenpass im Kurs erworben werden.

950SA1

Sassanfahrt

2 x donnerstags, 18:00-21:00 Uhr ab 19.03.2020 Klassenzimmer, Grundschule, Adam-KrappStr. 8, Hirschaid-Sassanfahrt Elfi Jung 21,60 €

Gundelsheim

Sa., 04.04.2020, 10:00-14:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10, Gundelsheim Kleingruppe (max. 6 Personen); zzgl. 5,- € Materialkosten bar vor Ort Elfi Jung 33,60 €

www.vhs-bamberg-land.de

151

Deutsch lernen: vhs-lernportal.de / Deutsch

ein Projekt des Deutschen Volkshochschul-Verbands e. V.

kostenfrei â&#x20AC;&#x201C; jederzeit â&#x20AC;&#x201C; an jedem Ort

Grundbildung

Grundbildung Einbürgerungstest

Einbürgerungstest Die Volkshochschule Bamberg-Land ist offizielle Prüfstelle und zur Abnahme des Einbürgerungstest berechtigt.

Der Einbürgerungstest besteht aus insgesamt 33 Testfragen. 30 Fragen beziehen sich auf die Themenbereiche "Leben in der Demokratie", "Geschichte und Verantwortung" und "Mensch und Gesellschaft". Drei Fragen werden zum dem Bundesland gestellt, in dem der/die jeweilige TeilnehmerIn mit Erstwohnsitz gemeldet ist. Nähere Informationen erhalten Sie unter www.bamf.de/ einbuergerung. Nähere Auskünfte über eine evtl. Befreiung vom Einbürgerungstest erteilt Ihre Einbürgerungsbehörde bei der Gemeinde/Stadt, wo Sie gemeldet sind.

Bitte melden Sie sich in der Geschäftsstelle für den Einbürgerungstest an. Sie müssen das offizielle Anmeldeformular sowie ein SEPA-Mandat, über das wir die Prüfungsgebühr abbuchen, ausfüllen.

783GS1

Geschäftsstelle

783GS2

Geschäftsstelle

783GS3

Geschäftsstelle

Do., 26.03.2020, 16:00-17:00 Uhr Besprechungsraum , VHS Geschäftsstelle, Ludwigstr. 25 Posthochhaus, Bamberg Anmeldeschluss: 24. Februar 2020 25,- € Do., 14.05.2020, 16:00-17:00 Uhr Besprechungsraum , VHS Geschäftsstelle, Ludwigstr. 25 Posthochhaus, Bamberg Anmeldeschluss: 14. April 2020 25,- € Do., 18.06.2020, 16:00-17:00 Uhr Besprechungsraum , VHS Geschäftsstelle, Ludwigstr. 25 Posthochhaus, Bamberg Anmeldeschluss: 18. Mai 2020 25,- €

154

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Ebrach

Großgressingen Mönchsambach

Schlüsselfeld

Burgwindheim

Schönbrunn

Zettmannsdorf

Rattelsdorf Zapfendorf Stübig Gräfenhäusling Burglesau

Stadelhofen

Bojendorf

Oberköst

Burgebrach

Steppach Pommersfelden

Herrnsdorf

Frensdorf Röbersdorf

Geisfeld

Amlingstadt

Roßdorf/Forst

Tiefenpölz

Heiligenstadt

Außenstellen im Landkreis Bamberg

Ketschendorf

Tiefenhöchstadt

Zeegendorf

Buttenheim Altendorf Seußling

Sassanfahrt

Seigendorf Hirschaid

Strullendorf Pettstadt

Bamberg

Baunach

Walsdorf Erlau Mühlendorf Stegaurach

Grasmannsdorf

Steinsdorf

Lauter

Burgellern Eichenhüll Schlappenreuth Hohengüßbach Steinfeld Scheßlitz Breitengüßbach Hohenhäusling Zückshut Treunitz Kübelstein Laubend Merkendorf Kemmern Peulendorf Königsfeld Staffelbach Drosendorf Weichendorf Unterhaid Oberhaid Gundelsheim Memmelsdorf Voitmannsdorf Trunstadt Hallstadt Schammelsdorf Viereth Laibarös Lohndorf Tiefenellern Trosdorf Litzendorf Bischberg Priesendorf Tütschengereuth Melkendorf Trabelsdorf

Dorgendorf

Reckendorf

Gerach

Mürsbach

Ihre VHS im Landkreis Bamberg

155

Programmübersicht nach Außenstellen 146BN1 146BN2 146BN3 149BN2 149BN3 149BN6 149BN7

Altendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anne Götz Am Deichselbach 11 96146 Altendorf 09545 / 441373 Gesundheit und Fitness

122AL1 122AL2 133AL1 170AL1 170AL2

Indian Balance Indian Balance Gymnastik für Senior*innen Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 - ausgebucht Wirbelsäulengymnastik Kurs 2 - ausgebucht -

92 92 114 95 95

154BN2

Kultur und Gestalten

813AL1

Mein eigenes Gemälde

143

Amlingstadt

170BN3

855BN1 87

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Petra Schönlein Augraben 3 96148 Baunach 09544 / 2654 Gesundheit und Fitness

133BN1 137BN1 143BN1 156

Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2 Yoga Kurs 3 Yoga Kurs 4 Yoga Kurs 5 Yoga Kurs 6 Yogavormittag für Anfänger Yogavormittag für Fortgeschrittene Gymnastik für Senior*innen Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Alter: ab ca. 18 Monaten Fitnessgymnastik

124 125 125 125 121 121 120 120 95 95 95

Discofox und Walzer

139

Baunach-Seniorenzentrum Gesellschaft und Leben

Baunach

121BN1 121BN2 121BN3 121BN4 121BN5 121BN6 121BN7 121BN8

110 110 110 123 124 124

Kultur und Gestalten

Gesundheit und Fitness

Qi Gong

170BN1 170BN2

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Karin Haas Merowingerstr.10 96129 Strullendorf 09543 / 41100 haas.karin@web.de 120AM1

150BN1 150BN2 150BN4 152BN1 152BN2 154BN1

Step-Aerobic Step-Aerobic Step-Aerobic Zumba Zumba Zumba Kids Alter: 5 - 8 Jahre Zumba Kids Alter: 8 - 12 Jahre Latin Dance Workout Kurs 1 Latin Dance Workout Kurs 2 Latin Dance Workout Kurs 4 Wassergymnastik Wassergymnastik Schwimmkurs für Kinder mit einem Erwachsenen Kurs 1 Schwimmkurs für Kinder mit einem Erwachsenen Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik ausgebucht -

79 80 80 80 80 80 78

4510SZB2 Rajasthan - Indiens Märchenland 452SZB1 Bad Wörishofen - Wo Pfarrer Kneipp zu Hause ist 456SBZ1 Perlen unserer deutschen Heimat 456SZB1 Kleine Naturparadiese in Bamberg

34 33 33 32

Bischberg Ihr Ansprechpartner vor Ort: Carola Gerhardt Birkenstr. 12 - 96120 Bischberg 0951 / 7002465 vhs@fuenfgerhardts.de

78 114

Sprachen

116 101

711BI3

711BI2

English after eight - Refresh your English Niveau A2, 7.

Fortsetzung Improve your English Niveau B1

72 72

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Programmübersicht nach Außenstellen Gesundheit und Fitness

130BI1 133BI1 143BI1 170BI1 170BI2 170BI3 171BI1 171BI2

Bauch, Beine, Po Gymnastik für Senior*innen Fitnessgymnastik Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Organgymnastik Kurs 1 Organgymnastik Kurs 2

109 114 101 95 95 95 99 99

Kultur und Gestalten

880BI1

Filzen für Kinder: Osterdeko

149

Bojendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Lidwina Schmitt Bojendorf 5 96196 Wattendorf 09504 / 416 Gymnastik für Frauen Gymnastik für Frauen

113 113

133BR1 133BR2 143BR1 143BR2 170BR1

Sanftes Rückenyoga Yoga Yoga für Kinder Innere Balance durch Meditation Sturzprophylaxe Sitzgymnastik Faszienfitness High Intesity Intervall Training (HIIT) Wirbelsäulengymnastik

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134

Kultur und Gestalten

831BR1 831BR2 862BR2

Buchbinden Buchbinden: Schachteln Gitarre für Fortgeschrittene 14-tägig

149 149 137

456BS1 456BS2 456BS3

Lebenswertes Bamberg Frühlingsfreuden in Franken So feiern die Franken

31 31 32

Sprachen

711BU1 714BU1 49 52 42

Gesundheit und Fitness

121BR1 121BR2 121BR3 123BR2

132

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Doris Neugebauer Dr.-Albert-Zölch-Straße 23 96138 Burgebrach 09546 / 5228 d-neugebauer@gmx.net

Gesellschaft und Leben

240BR1 443BR1

128 131 131

Burgebrach

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Joachim Trompeter Lindenstraße 2f 96149 Breitengüßbach 09544-9871292 joachim.trompeter@gmx.de Die sieben Sicherheiten, die Kinder brauchen - wie Lernen von selbst geschieht Erste Hilfe am Hund Wildkräuter

924BR1

95

Gesellschaft und Leben

Breitengüßbach

210BR1

923BR1 923BR2 923BR3

Wirbelsäulengymnastik Wildkräuter sammeln und zubereiten Indische Küche Indische Küche Kochen aus "Tausendundeiner Nacht" - Syrische Küche, die verzaubert Kochen mit der Küchenmaschine

Breitengüßbach-Seniorenzentrum

Gesundheit und Fitness

131BO1 131BO2

170BR2 919BR1

78 80 78 93 115 115 102 102 95

731BU1 741BU1

Englisch Englisch für Kinder Alter: 4.

Klasse Italienisch Spanisch

72 72 74 74

Gesundheit und Fitness

112BU1 120BU1 120BU2 120BU3 120BU4 121BU1 121BU2 121BU3 121BU4 121BU5

Heilfasten Qi Gong Kurs 1 Qi Gong Kurs 2 Qi Gong Kurs 3 Qi Gong Kurs 4 Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2; für Fortgeschrittene Yoga Mittelstufe Yoga am Vormittag Yoga, Waldbaden und mehr

127 87 87 87 87 80 80 80 80 79 157

Programmübersicht nach Außenstellen 133BU1 133BU2 133BU3 137BU1 143BU1 143BU2 153BU1 153BU2 153BU3 153BU4 153BU5 170BU1 170BU2 921BU1 921BU2

Gymnastik für Senior*innen Kurs 1 Gymnastik für Senior*innen Kurs 2 Gymnastik für Senior*innen Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Alter: 2 - 4 Jahre Body-Workout Body-Workout Aquafitness Kurs 1; im Flachwasser Aquafitness Kurs 2; im Flachwasser Aquafitness im Tiefwasser 1 Aquafitness im Tiefwasser 2 Aquafitness im Tiefwasser 3 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Leckere Brotaufstriche Erfrischende Beeren - ein Sommertraum

114 114 114 116 102 103

864BU1 869BU1

Discofox und Walzer Discofox - Workshop Neue Figuren Klavier und Keyboard - Einzelunterricht Musikalische Früherziehung Alter: 1 1/2 bis 3 Jahre

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Christine Bickel Birkenweg 20 - 96155 Buttenheim 09545 / 5947 christinebickel@gmx.de Gesellschaft und Leben

218BH1

122 122 122 122 122 95 95 128 129

Kultur und Gestalten

855BU1 855BU2

Buttenheim

140 140 138 138

KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. 6. Klasse

50

Tschechisch für Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene

75

Sprachen

764BH1

Gesundheit und Fitness

120BH1 121BH1 121BH2 125BH1 130BH1 133BH1 143BH1 143BH2 143BH3 143BH4

Qi Gong Yoga Kurs 1 - ausgebucht Yoga Kurs 2 - ausgebucht Pilates Bauch, Beine, Po Gymnastik für Senior*innen Body-Workout Kurs 1 Body-Workout Kurs 2 Fit am Vormittag Dance-Workout

Kultur und Gestalten

855BH1

Tanzkurs: Burlesque Fusion

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Gerhard Schuster Am Ellerbach 23 96110 Scheßlitz 09542 / 773053 gerhard.inge@t-online.de

Gesellschaft und Leben

Gesundheit und Fitness

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Karin Gütlein Hohe Tanne 6 - 96148 Baunach 09544 / 4641

Yoga Gymnastik für Frauen Gymnastik für Senior*innen

140

Buttenheim-Seniorenzentrum

Burgellern

121BG1 131BG1 133BG1

87 79 79 111 109 114 102 102 104 104

452SBH1 Bayerns prächtige Mitte 456SBH1 Frühlingsfreuden in Franken

33 31

Dorgendorf 79 113 114

Gesundheit und Fitness

130DO1 170DO1 170DO3

Bauch, Beine, Po Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik

109 96 96

Kultur und Gestalten

855DO3 855DO4 158

Discofox für Fortgeschrittene Discofox für Anfänger*innen

141 141

www.vhs-bamberg-land.de

Programmübersicht nach Außenstellen 121FR4 125FR1

Drosendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Ursula Jahn Mühlweg 14 a 96117 Memmelsdorf 09505 / 2386005 uja1960@googlemail.com

125FR2

Gesundheit und Fitness

121DR1 143DR1 170DR1

Yoga Rückengerechtes Muskelaufbautraining Wirbelsäulengymnastik

80 104 96

Kultur und Gestalten

863DR1 863DR3

Blockflöte Blockflöte

136 136

Ebrach

813BM3 813BM4 80

814BM1 880BM1

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Elisabeth Rackelmann Lange Straße 34 96194 Walsdorf-Erlau 09549 / 1631

880BM2

Gesundheit und Fitness

Wirbelsäulengymnastik

96

Frensdorf

Yoga Yoga Yogilates

www.vhs-bamberg-land.de

Islamische Orientmalerei / Illumination Schöne Handschrift - Workshop Handlettering Zeichnen im Bauerngarten: Blüten, Gräser, Früchte Specksteinschnitzen - Workshop Klöppeln: Katz und Maus Torchon und seine Gründe für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Klöppeln: Katz und Maus Torchon und seine Gründe für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Wolle spinnen - altes Handwerk neu entdecken Wolle färben mit Pflanzen

143 143 144 144 146

148

148 148 148

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über Geschäftsstelle 72

Gesundheit und Fitness

121FR1 121FR2 121FR3

105 110 96

Geisfeld

Sprachen

Englisch für Anfänger*innen

880BM3 880BM4

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Karin Raabe An der Röth 6a 96158 Frensdorf frensdorfvhs@gmail.com 711FR1

112 117 103 105

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Für alle Kurse: Anmeldung über Geschäftsstelle

813BM2

Erlau

170EU1

112

Frensdorf-Bauernmuseum

813BM1

Gesundheit und Fitness

Yoga

146FR1 170FR1

92

Kultur und Gestalten

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hanne Thomann-Kraus Langäckerstr. 16 96157 Ebrach 09553 / 1226 rhkraus@t-online.de 121EB1

137FR1 143FR1 143FR3 143FR4

Yogilates "Starke Mitte" Pilates und Faszientraining Kurs 1 Pilates und Faszientraining Kurs 2 Babyturnen Body-Workout Fitness mit smovey® Walking mit Sportgerät: smovey®WALKING Step-Aerobic Kombikurs Wirbelsäulengymnastik

Gesundheit und Fitness

121GE1X Yoga 170GE1X Wirbelsäulengymnastik

81 96

80 80 91 159

Programmübersicht nach Außenstellen Gerach Ihr Ansprechpartner vor Ort: Michaela Batz Hauptstr. 22 96161 Gerach 09544 / 1725 micha.batz@gmx.de Gesundheit und Fitness

121GH1 137GH1 137GH2 148GH1

Yoga Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Alter: 2 - 4 Jahre Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Alter: 2 - 4 Jahre Orientalischer Tanz

81 116 116 123

Geschäftsstelle Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über Geschäftsstelle der VHS Bamberg-Land, Ludwigstr. 25, 96052 Bamberg Tel.: 0951/85-760 - Fax: 0951/85-767 E-Mail: info@vhs-bamberg-land.de Internet: www.vhs-bamberg-land.de Gesellschaft und Leben

143GS9 215GS1 400GS01 400GS02 400GS03

400GS04

400GS05 400GS06

160

Online Kurs: Mobilisierung und Kräftigung im Alltag Hörpfade - Bayerische Regionen sprechen für sich Livestream: Rekonstruktion der SPD zwischen Protest und Reform Livestream: Gefühle in Zeiten des Kapitalismus Livestream: Alltag im Ausnahmezustand: ein Blick auf Israel vom ehem. ARD-Korrespondent Richard C. Schneider Livestream: Faszination Sport Eine kulturwissenschaftliche Betrachtung aus nicht nur männlicher Perspektive Livestream: Menschenrechtsschutz in Europa Livestream: Künstliche Intelligenz. Fakten - Chancen - Risiken?

17 49 17 17

18

18 19 19

400GS07 Livestream: Kein Ende der Gewalt? Wie kann eine Friedensethik im 21. Jahrhundert aussehen 400GS08 Livestream: Auf der Suche nach Eindeutigkeit Wie die Flucht vor Ambiguität Gesellschaft und Kultur verändert 400GS09 Livestream: Gerd Müller: oder Wie das große Geld in den Fußball kam 400GS10 Livestream: Brasilien: Die Zerstörung der Demokratie unter Jair Bolsonaro 400GS11 Livestream: Herrschaft der Dinge Eine neue Geschichte des Konsums und ein Blick auf morgen 400GS12 Livestream: Der Code der Macht: Wer beherrscht den digitalen Raum?

401GS01 Webinar: Finanzbuchführung 1 - Xpert Business Webinar 401GS02 Webinar: Finanzbuchführung 2 - Xpert Business Webinar 401GS03 Webinar: Finanzbuchführung DATEV - Xpert Business Webinar 401GS04 Webinar: Bilanzierung - Xpert Business Webinar 401GS05 Webinar: Finanzwirtschaft Xpert Business Webinar 401GS06 Webinar: Kosten- und Leistungsrechnung - Xpert Business Webinar 401GS07 Webinar: Controlling - Xpert Business Webinar 401GS08 Webinar: Betriebliche Steuerpraxis - Xpert Business Webinar 401GS09 Webinar: Lohn und Gehalt 1 Xpert Business Webinar 401GS10 Webinar: Lohn und Gehalt 2 Xpert Business Webinar 401GS11 Webinar: Lohn und Gehalt DATEV - Xpert Business Webinar 401GS12 Webinar: Personalwirtschaft Xpert Business Webinar 401GS13 Webinar: Einnahmen-Überschussrechnung - Xpert Business Webinar

20

20 20 21

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Programmübersicht nach Außenstellen 402GS01 Livestream FinanceMonday: Lohnt sich die Riester-Rente noch?

402GS02 Livestream FinanceMonday: Erfolgreich an die Börse mit ETF 402GS03 Livestream Finance Monday Verbraucherbildung: Richtig vererben 402GS04 Livestream CyberMonday: Digitale Bezahlmethoden 402GS05 Livestream CyberMonday: Fido2 - Der Abschied vom Passwort?

402GS06 Livestream CyberMonday: Spam, Phishing und Hoax Immer Ärger mit der Mail 402GS07 Livestream CyberMonday: Die digitale Patientenakte 402GS08 Livestream CyberMonday: 2 Jahre DSGVO - Was ist aus dem Hype geworden 402GS09 Webinar: Digitale Attacken und wie Sie sich dagegen wappnen 402GS10 Webinar: Social Engineering 403GS01 Webinar: Integration als Pflicht 403GS02 Webinar: Der Zauber des Kleinen - Einführung in die Makrofotografie 403GS03 Webinar: Effiziente Geschäftskorrespondenz - Form und Inhalt professioneller Briefe und E-Mails 403GS04 Livestream: Fridays for Future - Hintergründe, Fakten, Ziele 403GS05 Livestream: Demenz - Ursachen, Verlauf und Risikofaktoren 403GS06 Livestream: Entstehung des Baiernstammes, des frühen Herzogtums und die Wittelsbacher als Landesherren 403GS07 Livestream: Kaiser Ludwig der Bayer, altbayerische Teilherzogtümer, Residenzstädte und der Landshuter Erbfolgekrieg 403GS08 Livestream: Vom Herzogtum über das Kurfürstentum zum Königreich Bayern

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403GS09 Livestream: Vom Königreich Bayern, Teil des Deutschen Kaiserreiches bis zur Geburt des Freistaates Bayern 403GS10 Livestream: BuddhismusPhilosophie oder Religion?

4515GS01 Im Schatten des Kreml. Unterwegs in Putins Russland 4515GS02 Gegen die Gewalt. Deutschlands bekanntester Kriminologe zieht Bilanz.

4515GS03 Ein Bürgermeister in Sachsen kämpft für die Demokratie 4515GS04 Darknet: Waffen, Drogen, Whistleblower 4515GS05 Behind the green line 4515GS06 "Flucht vor Krieg, extremer Armut und Naturkatastrophen ist ein Menschenrecht" 4515GS07 Die digitale Fortschrittsfalle 4515GS10 Livestream: Die Zukunft in der wir leben wollen?!

4515GS11 Livestream: Mit Messer und Gabel das Klima retten?

451GS1 Wanderung auf dem "Weg der Menschenrechte" 451GS2 Wanderung auf dem "Weg der Menschenrechte" 454GS1 Der lange Weg zum Frauenwahlrecht 454GS2 „Die Mörder sind unter uns“ 454GS3 100 Jahre Kriminalgeschichte in Mittelfranken - aufgeschrieben in 80 wahren Fällen. Lesung 454GS4 Ländliches Leben auf dem Fränkischen Jura in der Bronze- und Eisenzeit oder nur Eliten auf den Bergen?

454GS5 Die verbrannten Dichter: "Erlauben Sie, dass ich still bin" 454GS6 Die St. Johanniskirche in Hirschaid - eine Notkirche der Nachkriegszeit 454GS7 Die Regnitzau-Siedlung in Hirschaid. Vom Sumpfland zur neuen Heimat 457GS1 Russische Kunst und Kultur 480GS10 Studienreise: Dresden - mit Konzert im Kulturpalast

30 30 35 36 36 37 37 37 38 30 31 40 40 38 38

39

39 39 39 40 28 43

29 161

Programmübersicht nach Außenstellen 480GS20 Studienreise: Monet-Ausstellung im Museum Barberini in Potsdam 480GS30 Studienreise: Highlights der Archäologie in der Mitte Deutschlands 480GS40 Studienreise: Rupertiwinkel Kunst und Landschaft 480GS50 Studienreise: Bremen, Worpswede und das Teufelsmoor 480GS60 Studienreise: Anne Sophie Mutter spielt Beethoven in Leipzig 490GS10 Tagesfahrt: Bach in Thüringen erleben 490GS20 Tagesfahrt: Erfurt DomStufen-Festspiele mit Besuch der Oper „Nabucco“ von Giuseppe Verdi

44 45 45 46 47

Gesundheit und Fitness

48

120GS1 122GS1 122GS2

48

Beruf und Karriere

401GS01 Webinar: Finanzbuchführung 1 - Xpert Business Webinar 401GS02 Webinar: Finanzbuchführung 2 - Xpert Business Webinar 401GS03 Webinar: Finanzbuchführung DATEV - Xpert Business Webinar 401GS04 Webinar: Bilanzierung - Xpert Business Webinar 401GS05 Webinar: Finanzwirtschaft Xpert Business Webinar 401GS06 Webinar: Kosten- und Leistungsrechnung - Xpert Business Webinar 401GS07 Webinar: Controlling - Xpert Business Webinar 401GS08 Webinar: Betriebliche Steuerpraxis - Xpert Business Webinar 401GS09 Webinar: Lohn und Gehalt 1 Xpert Business Webinar 401GS10 Webinar: Lohn und Gehalt 2 Xpert Business Webinar 401GS11 Webinar: Lohn und Gehalt DATEV - Xpert Business Webinar 401GS12 Webinar: Personalwirtschaft Xpert Business Webinar 401GS13 Webinar: Einnahmen-Überschussrechnung - Xpert Business Webinar 162

401GS14 Xpert Business Prüfung 662GS1 Excel Anfänger - Grundlagenwissen für private und berufliche Anforderungen 662GS2 Excel - Fortgeschrittene 662GS3 Grundlagen in Excel 664GS1 Richtig Präsentieren mit PowerPoint 670GS1 Der Verbraucher-Sicherheitskurs 670GS2 Ihr besseres Leben mit dem Internet

143GS9 151GS1

22 22

151GS2

22

151GS3

22

151GS4

23

151GS5

23

151GS6

23

155GS1 155GS2

23

155GS3

24 24 24 24

Qi Gong im Kloster Waldbaden - den Wald mit allen Sinnen erkunden Waldbaden - den Wald mit allen Sinnen erkunden Online Kurs: Mobilisierung und Kräftigung im Alltag Schwimmkurs für Kinder (ab 1. Klasse) für Anfänger*innen Schwimmkurs für Kinder (ab 1. Klasse) für Anfänger*innen Schwimmkurs für Kinder (ab 1. Klasse) - Aufbaukurs Schwimmkurs für Kinder mit einem Erwachsenen Alter: ab Vorschulalter Kraulschwimmen für Anfänger*innen Kraulschwimmen für Fortgeschrittene Stand up Paddling - Einsteigerkurs Kompakt Stand up Paddling - Einsteigerkurs Kompakt Stand up Paddling - Einsteigerkurs Intensiv

67 58 59 59 58 62 62 89 93 93 17 120 120 120 120 120 121 126 127 127

Kultur und Gestalten

831GS1 870GS1

Schreinerkurs für Frauen Chorgesang

150 139

Grundbildung

783GS1 783GS2 783GS3

Einbürgerungstest Einbürgerungstest Einbürgerungstest

154 154 154

25

www.vhs-bamberg-land.de

Programmübersicht nach Außenstellen 670GU1

Grasmannsdorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Irmgard Kaiser Hollergasse 10 96138 Burgebrach 09546 / 8193 Kaiser-I@gmx.de

671GU2

170GD2

Kick-Box-Aerobic Kurs 1 Kick-Box-Aerobic Kurs 2 Fitnessgymnastik Kurs 1 Fitnessgymnastik Kurs 2 Move your Body Kurs 1 Move your Body Kurs 2 Rückenfit mit Beckenbodengymnastik Rückenfit mit Beckenbodengymnastik

110 111 101 101 106 106 99 99

Gundelsheim

443GU2 4511GU1 4511GU2 4511GU3 4511GU4 4521GU5 4521GU6

143GU1 143GU2 143GU3 170GU1 170GU2

923GU1

Yoga Faszienyoga und Meridiane Yoga Yoga Yoga Yoga am Sonntag Bewusstheit durch Bewegung, Atmung und Entspannung Body-Workout Body-Workout Bodega Moves Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Venentraining und Rückenschule Wirbelsäulengymnastik Venentraining und Rückenschule Syrische Küche

81 85 81 81 81 85 94 103 103 106 96 96 96 132

Kultur und Gestalten

Gesellschaft und Leben

Kräuterexkursion in der Gundelsheimer Flur 9 Kräuter-Stärke Resilienz - Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Wie geht es denn hier zum Glück?

Souveränität und Selbstsicherheit als Erfolgsfaktoren im beruflichen Alltag Gesundheit ist Herzenssache "El Olivo" -Kino"Monsieur Claude und seine Töchter" -Kino-

121GU1 121GU2 121GU3 121GU4 121GU5 121GU6 124GU1

170GU3

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Ursel Baur Blumenstr. 7 96163 Gundelsheim 0951 / 4072890 ursel.baur@yahoo.de 443GU1

60 61

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

138GD1 138GD2 143GD1 143GD2 143GD3 143GD4 170GD1

Ebay - Kaufen und Verkaufen Spieleentwicklung in Unity

43 43 41 41 41 42 42

813GU1 813GU2 823GU1 834GU1 855GU1 855GU2 855GU3 855GU4 870GU1 950GU1 950GU2

Porzellanmalworkshop Töpfern für Kinder Ferienkurs Peddigrohrflechten Line Dance für Fortgeschrittene Line Dance Line Dance Discofox - Basisworkshop Spielkreis für alte Musik (Erwachsene) Haare flechten - leicht gemacht Haar-Styling und modisches Make-up

144 144 146 150 141 141 141 141 139 150 151

42

Beruf und Karriere

621GU1 636GU1

Keep cool: Schlagfertigkeit kompakt fingerLINK 10-Finger-System

www.vhs-bamberg-land.de

63 68

163

Programmübersicht nach Außenstellen Hallstadt

Heiligenstadt

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Katrin Gunzelmann Südring 12 - 96103 Hallstadt 0951 / 1807325 vhshallstadt@web.de

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anita Dumont Traindorf 56 - 91332 Heiligenstadt 09198 / 216452 Anita_Ott@web.de

Gesellschaft und Leben

Gesellschaft und Leben

218HA1X KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. 6. Klasse

218HE1 50

Sprachen

731HA1

170HA2 170HA3 170HA4 170HA5

74

Yoga Bewegung, Spiel und Spaß Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik Kurs 3 Wirbelsäulengymnastik Kurs 4 Wirbelsäulengymnastik Kurs 5

81 118 96 96 96

Malen und Zeichnen Töpfern für Kinder Töpfern für Erwachsene Let´s dance - Show dance Nähkurs Kurs 1 Nähkurs Kurs 1 Nähkurs Kurs 2 Nähkurs Kurs 2 Nähkurs Kurs 3 Nähkurs Kurs 3

121HE1 131HE1 131HE2 150HE1 170HE1

81 113 113 125 97

Herrnsdorf

Sprachen

96

741HD1 741HD2

145 146 146 142 147 147 147 147 147 147

Yoga Gymnastik für Frauen Kurs 1 Gymnastik für Frauen Kurs 2 Latin Dance Workout Wirbelsäulengymnastik

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hilde Löhr Rosenäcker 31 - 96158 Frensdorf 09502 / 7440 hildeloehr1@t-online.de

96

Kultur und Gestalten

813HA1 823HA1 823HA2 855HA1 881HA1 881HA11 881HA2 881HA21 881HA3 881HA31

50

Gesundheit und Fitness

Italienisch für Fortgeschrittene Niveau B1

Gesundheit und Fitness

121HA1 134HA1 170HA1

KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. 6. Klasse

Spanisch 5. Fortsetzung Spanisch Niveau B1

74 74

Gesundheit und Fitness

120HD1 121HD1 149HD1 170HD1 852HD1

Qi Gong Yoga Zumba Wirbelsäulengymnastik Spiel und Tanz für Kinder Alter: 1. bis 4. Klasse

87 81 124 97 125

Hirschaid Ihr Ansprechpartner vor Ort: Ottilie Wolfschmidt Sigismundstr. 25 - 96114 Hirschaid 09543 / 417737 Gesundheit und Fitness

122HI1 133HI1 133HI2 143HI1 143HI2 149HI1 164

Faszien-Entspannung Gymnastik für Senior*innen Gymnastik für Senior*innen Body-Workout Body-Workout Zumba

92 114 114 103 103 124

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Programmübersicht nach Außenstellen 170HI1 170HI2

Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2

97 97

Hohengüßbach Ihr Ansprechpartner vor Ort: Adam Martin Schmiedsgasse 4 96149 Breitengüßbach 09547 / 603440 Gesellschaft und Leben

4510HO1 Bangladesch 4510HO2 Die Azoren - Inselparadies im Atlantik 4510HO3 Paris und die Loireschlösser 452HO1 Nordhessen: Kur, Natur und Kultur

34 34 34 33

Gesundheit und Fitness

120KE1 121KE1 121KE2 121KE3 125KE1 133KE1 133KE2 137KE1 137KE2 143KE1 852KE1

Malen wie Bob Ross - Ölmalerei auch für Anfänger*innen Malen wie Bob Ross - Ölmalerei auch für Anfänger*innen Töpfern für Kinder Töpfern für Kinder

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Irmgard Stadter Hohenhäusling 19 96187 Stadelhofen 09207/9383 irmgard.stadter0710@gmail.com

813KE2

Angelika Will Hohenhäusling 22 96187 Stadelhofen 09207/988855 will-ange.lika@gmx.de

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Jenny Struck Waldstr. 6 96155 Buttenheim 09545 / 8673

Gesellschaft und Leben

Gesundheit und Fitness

456HH1

Oberfranken, mein schönes Heimatland

823KE1 823KE2

Leichte Gerichte mit Sommergemüse

Kemmern Ihr Ansprechpartner vor Ort: Rosalie Eiermann Frankenstr. 22 96164 Kemmern 09544 / 839066 (bitte auch auf AB sprechen) Rosalie.eiermann@arcor.de

www.vhs-bamberg-land.de

117 117 101 126

145 145 146 146

Ketschendorf

32

Gesundheit und Fitness

921HH1

87 81 81 81 112 115 116

Kultur und Gestalten

813KE1

Hohenhäusling

Qi Gong Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2 Yoga Pilates Fit von Kopf bis Zeh Fit von Kopf bis Zeh Kids in Bewegung mit einem Erwachsenen Alter: 2 - 4 Jahre Kids in Bewegung mit einem Erwachsenen Alter: 2 - 4 Jahre Fitnessgymnastik Fit in den Tag Hip-Hop-Tanz

143KD1

Bewegung - Gymnastik - Fitness

106

Königsfeld 128

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über Geschäftsstelle Gesellschaft und Leben

218KF1

KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. 6. Klasse

50

165

Programmübersicht nach Außenstellen 121LT2 122LT1 143LT1 143LT2 143LT3 143LT4 145LT1

Kübelstein Ihr Ansprechpartner vor Ort: Jutta Bleier Kübelstein 16d 96110 Scheßlitz 09542/1758 Jutta.bleier@t-online.de Gesellschaft und Leben

4510KU1 Südtirol: grüne Almen - weiße Felsen

34

150LT1 170LT1 921LT1

81

Kultur und Gestalten

Gesundheit und Fitness

121KU1

Yoga

Laubend

921LA1

42 35

Bienenwachstücher selbstgemacht

142 147

Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Gaby Weckwerth - Tel.: 0951 / 44869 Beckenbodengymnastik, Wirbelsäulengymnastik Klara Deuber - Tel.: 0951 / 41436 Gesundheit und Fitness

134 129

Kultur und Gestalten

881LA1

119 125 97 130

Lichteneiche

Gesundheit und Fitness

Kräuterkosmetik aus dem Garten - selbstgemacht Fei gscheid scharf: Senf und Suppenbrühe selbstgemacht!

Internationale Tänze mit Schwerpunkt Griechenland Nähkurs für Kinder

78 93 106 103 106 107

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über Kursleitungen:

Gesellschaft und Leben

195LA1

855LT1 881LT1

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hela Kiel Am Großacker 9 96117 Memmelsdorf 09542/7741047 vhs-laubend@gmx.de 450LA1 Leichter lernen 4510LA1 Indien - zwischen Faszination und Kulturschock

Yoga für Kinder Kinderleicht entspannen Body-Styling Body-Workout Dance-Gym Strong by Zumba Selbstverteidigung für Kinder / für Kinder mit Begleitperson Dance Fitness für Kinder Wirbelsäulengymnastik Vegetarisch genießen

137LI1X 137LI2X 142LI1X 142LI2X

148

Lauter

170LI1X 170LI2X

Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Kurs 1 Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Kurs 2 Beckenbodengymnastik für Frauen - Anfängerinnen Beckenbodengymnastik für Frauen - Fortgeschrittene Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik

117 117 100 100 97 97

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Annette Böllner Deusdorfer Mühle 2 96169 Lauter 09544 / 6241 annette.boellner@gmx.de Sprachen

711LT1 711LT2

Englisch Englisch für Anfänger*innen

72 72

Gesundheit und Fitness

121LT1 166

Yoga

82

www.vhs-bamberg-land.de

Programmübersicht nach Außenstellen 862LD2 862LD3 862LD4 864LD1

Litzendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Marianne Knoblach Melkendorfer Str. 8 96123 Litzendorf 09505 /1446

865LD1 869LD1

Sprachen

711LD1

English Conversation

73

120LD1 120LD2 120LD4 121LD1 121LD2 121LD3 121LD4 121LD5 125LD1 125LD2 125LD3 128LD1 130LD1 143LD1 143LD2 143LD3 143LD4 143LD5 149LD1 170LD1 170LD2 921LD1 921LD2 923LD1 923LD2 924LD1 924LD2 925LD1

Gewicht reduzieren und dauerhaft halten!

Qi Gong Kurs 1 Qi Gong Qi Gong Kurs 2 Yoga Yoga Yoga Yoga auf dem Stuhl Yoga für Kinder Pilates mit Rückenfit Pilates Pilates Tai Chi Chuan Bauch, Beine, Po Body-Workout Fitnesstraining für Männer Zumba Sentao Thai Bo Body-Workout Zumba Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Schnelle Küche für Singles Neue Frühlingsküche mit Käse und Kräutern Indische Küche Indische Küche Kochen mit der Küchenmaschine Kochen mit der Küchenmaschine Schmalzspezialitäten

137 137 137 138 138 138 149

Lohndorf

Gesundheit und Fitness

113LD1

880LD1

Gitarre - Einzelunterricht Gitarre Gitarre für Anfänger Klavier und Keyboard - Einzelunterricht Akkordeon - Einzelunterricht Musikalische Früherziehung Alter: 1 1/2 bis 3 Jahre Filzen für Kinder: Ostern

128 88 88 88 82 82 82 85 78 112 112 112 90 109 103 114 107 107 103 124 97 97 130

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Michaela Laufer Kirchberg 10 96123 Litzendorf 09505 / 6715 Michaela.Laufer@web.de Gesundheit und Fitness

170LO1

Wirbelsäulengymnastik

97

Melkendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Angela Götz Wiesenweg 7 96123 Litzendorf 09505 / 8826 Gesundheit und Fitness

121MK1 143MK1 170MK1

Yoga Body-Workout Wirbelsäulengymnastik

82 103 98

Kultur und Gestalten

855MK1

Tanzkurs

142

130 131 131 134 134 128

Kultur und Gestalten

813LD1 813LD2 823LD1

Aquarellmalen Acrylmalerei für Kinder Modellieren mit Ton für Kinder

www.vhs-bamberg-land.de

145 145 146 167

Programmübersicht nach Außenstellen Memmelsdorf

Merkendorf

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Margit Lang Rebenstr. 12 96117 Memmelsdorf 0951 / 42424 margitlang54@gmx.de

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Margit Lang Andreas-Zwosta Straße 9 96117 Memmelsdorf 09542 / 1701 hlang333@gmx.de

Sprachen

Gesundheit und Fitness

741ME1

Spanisch für Anfänger*innen Niveau A1

74

Gesundheit und Fitness

120ME1 120ME2 120ME3 120ME4 121ME1 121ME2 121ME4 121ME5 121ME6 121ME7 121ME8 125ME1 125ME2 143ME1 143ME2 143ME3 170ME1 170ME3 170ME4 170ME5 170ME6

Qi Gong Qi Gong Sommerkurs - Qi Gong im Park Qi Gong Yoga Yoga Beweglich mit Yoga Entspannt ins Wochenende Yogalates Yoga Yoga Yoga - nichts als Gymnastik?

Pilates Kurs 1 Pilates Kurs 2 Fitnessgymnastik Body-Workout Funktionelles Ganzkörpertraining Fit im Rücken Rückenmix für Anfänger*innen Rückenmix für Fortgeschrittene Fit im Rücken Wirbelsäulengymnastik 60 plus

88 88 90 88 82 82 85 85 82 82 86 112 112 101 103 107 100 100 100 100 98

Kultur und Gestalten

813ME1 855ME1 855ME2 863ME1

Hinterglasmalerei Discofox und Walzer Discofox - Workshop Neue Figuren Blockflöte

145 140 140 136

121MD2 121MD3 170MD1

Yoga Yoga Wirbelsäulengymnastik

82 82 98

Mönchsambach Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über Kursleitung Lydia Knauer- Tel. 09549 / 8339 Gesundheit und Fitness

152MO1X Wassergymnastik Kurs 1 ausgebucht 152MO2X Wassergymnastik Kurs 2 ausgebucht 170MO1X Wirbelsäulengymnastik ausgebucht -

121 121 98

Mühlendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Manuela Sauer Doldenäcker 10 96135 Stegaurach 0951 / 299111 Gesundheit und Fitness

121MU1 121MU2 130MU1

Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2 Bauch, Beine, Po - ausgebucht -

82 82 109

Kultur und Gestalten

855MU1

Tanzkurs

142

Mürsbach Ihr Ansprechpartner vor Ort: Helene Aman Rentweinsdorfer Str. 11 96179 Rattelsdorf 09533 / 8563 Gesundheit und Fitness

131MB1 170MB1 168

Rundum Fit Wirbelsäulengymnastik

113 98

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Programmübersicht nach Außenstellen Oberhaid

Pettstadt

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Michael Tsiaousidis Obere Straße 6 96173 Oberhaid 09503/222 32 31 csmt@online.de

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Michaela Kaiser Bachgasse 3 96175 Pettstadt 09502 / 9266715 michaelakaiser20@gmx.de

Beruf und Karriere

Gesellschaft und Leben

660OB1 661OB1 662OB1 662OB2 672OB2

EDV-Grundlagen - 50 plus für Anfänger*innen Word - Be- und verarbeitung von Texten Grundlagenkurs Einführung in die Tabellenkalkulation mit Excel Excel für Fortgeschrittene Digitale Fotografie - spezielle Aufnahmetechniken für Fortgeschrittene

58 60

921OB1 921OB2 921OB3 923OB1 923OB2 923OB3

Yoga Body-Workout Fitnessgymnastik Fit in den Tag: 50 plus - Frauen Kochen für Männer Kochen für Männer "Mit-ohne"-Kochen - alternative Rezepte bei Unverträglichkeiten Mediterrane und Türkische Küche Gewürzseminar Asiatische Küche

200PE3 61 83 104 101 130 130

210PE1

721PE1

132 133 133

721PE2

49

49

49 52 49

731PE1

Englisch für Kinder Alter: 6 8 Jahre Französisch Niveau Ende A1 - 6. Fortsetzung Französisch für Wiedereinsteiger*innen Niveau A1, 2.

Fortsetzung Italienisch Niveau A2 (2.

Hälfte); 6. Fortsetzung

72 73 73 74

Gesundheit und Fitness

120PE1 120PE2 121PE1 121PE2 121PE3 121PE4

Gesundheit und Fitness

101

121PE5 125PE1 134PE2 134PE4

www.vhs-bamberg-land.de

Zahlenland - Spielerische Übungen und Konzentration für Vorschulkinder Alter: ab 4,5 Jahre Zahlenland - Spielerische Übungen und Konzentration für Vorschulkinder Alter: ab 4,5 Jahre Zahlenland - Spielerische Übungen und Konzentration für Vorschulkinder Alter: ab 4,5 Jahre Schweiß-Kurs für Anfänger*innen Die sieben Sicherheiten, die Kinder brauchen - wie Lernen von selbst geschieht

Sprachen

130

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Angela Förth Oberköst 45 96138 Burgebrach 09546 / 8108 angela-foerth@t-online.de Fitnessgymnastik

203PE1

714PE1

Oberköst

143OK1

200PE2

59 60

Gesundheit und Fitness

121OB1 143OB1 143OB2

200PE1

Qi Gong Kurs 1 Qi Gong Yoga Yoga Yoga Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga für Anfänger*innen Pilates Gymnastik/Turnen für Kinder Alter: 3 - 6 Jahre Gymnastik/Turnen für Kinder Alter: 6 - 10 Jahre

88 88 83 83 83 83 83 112 118 118 169

Programmübersicht nach Außenstellen 134PE5 134PE6 134PE7 134PE8 137PE1 137PE2 138PE1 143PE1 143PE2 143PE3 143PE4 145PE1 145PE2 145PE3 146PE1 149PE1 170PE1 852PE1

Bewegungs- und Ballschule für Kinder Alter: 3 - 4 Jahre Bewegungs- und Ballschule für Kinder Alter: 5 - 7 Jahre Boden- und Geräteturnen für Kinder Alter: 4 - 7 Jahre Boden- und Geräteturnen für Kinder Alter: 7 - 11 Jahre Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Alter: 1,5 - 3 Jahre Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Alter: 2,5 - 4,5 Jahre Tennis Express für Erwachsene Body-Workout Bewegung für die grauen Zellen Walking Workshop: Hula Hoop Fitness Selbstverteidigung für Kinder Alter: 5 - 8 Jahre Selbstverteidigung für Kinder Alter: 9 - 14 Jahre Selbstverteidigung für Frauen Step Aerobic u. Bauch, Beine, Po Zumba Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 - 50 plus Let's dance! Tanz, Bewegung und Spaß für Kinder Alter: 5 7 Jahre

118 119 119 119 117 117 126 104 116 111 107 119 119 119 111 124 98

863PE2 864PE1 864PE2 869PE1

170

Mein eigenes Gemälde Korbflechten Blockflöte 2. Forsetzung Vorschulalter/1. Klasse Blockflöte 1. Forsetzung Vorschulalter/1. Klasse Klavier - Anfänger*innen und Fortgeschrittene Klavier - Anfänger*innen und Fortgeschrittene Musikalische Früherziehung Alter: 18 bis 36 Monate

Musikalische Früherziehung für Kinder (3 bis 5 Jahre) in Begleitung einer Bezugsperson

139

Peulendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Oswald Goppert Peulendorf 60 96110 Scheßlitz 09542 / 70204 o.goppert@goppert-buero.de Gesellschaft und Leben

4510PD1 Indien - zwischen Faszination und Kulturschock 456PD1 Nordhessen: Kur, Natur und Kultur

35 33

Gesundheit und Fitness

170PD1

Fit und beweglich im Alltag

100

Kultur und Gestalten

855PD1

Internationale Tänze mit Schwerpunkt Griechenland

142

Pommersfelden Ihr Ansprechpartner vor Ort: Sigrid Behnke-Dewath Apollostr. 10 96178 Pommersfelden 09548 / 8234 s.behnkedewath@googlemail.com Gesellschaft und Leben

126

Kultur und Gestalten

813PE1 834PE1 863PE1

869PE2

143 150 136 136 138 138 138

218PO1X KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. 6. Klasse

51

Kultur und Gestalten

855PO1X Discofox und Walzer

140

Priesendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Alexandra Panzer Im Kulm 12 96170 Priesendorf 09549 / 980925 alepan@web.de Gesundheit und Fitness

121PR1

Hatha-Yoga für Anfänger*innen

86

www.vhs-bamberg-land.de

Programmübersicht nach Außenstellen 121PR2 122PR1 143PR1 143PR2 143PR3 143PR4 143PR5

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene Stretch und Relax Body-Workout Kurs 1; - ausgebucht Body-Workout Kurs 2; - ausgebucht Outdoor Fitness Outdoor Fitness Step-Aerobic

86 92 104 104 107 108 110

Rattelsdorf

456RE2

Perlen unserer deutschen Heimat

120RE1 134RE1 134RE2 170RE1 170RE2

Qi Gong Gymnastik/Turnen für Kinder Alter: 4 - 5 Jahre Gymnastik/Turnen für Kinder Alter: 6 - 8 Jahre Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik

855RE1

Gesellschaft und Leben

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hilde Löhr Rosenäcker 31 96158 Frensdorf 09502 / 7440 hildeloehr1@t-online.de

Kräuter - Märchen, Mythen und Musik

855RE2

149RA1

Qi Gong Kurs 1 Qi Gong Kurs 2 Yoga Yoga Yoga Pilates Pilates Rückengerechtes Muskelaufbautraining Zumba

Tanzkurs für Wiedereinsteiger*innen & Fortgeschrittene Tanzkurs für Anfänger*innen

41 88 88 83 83 83 112 112 104 124

Reckendorf

133RO1 170RO1

Gymnastik für Senior*innen Wirbelsäulengymnastik

142 142

114 98

Sassanfahrt Ihr Ansprechpartner vor Ort: Margareta Essel Neugartenstr. 26 96114 Hirschaid 09543 / 5802 Gesellschaft und Leben

Gesellschaft und Leben

120SA1 120SA2 143SA1 149SA1

www.vhs-bamberg-land.de

118 98 98

Gesundheit und Fitness

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Siegfried Kieling-Gundelsheimer Hauptstr. 36 96182 Reckendorf 09544 / 2461 sg-kieling@gmx.de 4510RE1 Borneo - Zu Gast im Tropenparadies 4510RE2 Südtirol: grüne Almen - weiße Felsen 4510RE3 Indien - zwischen Faszination und Kulturschock 456RE1 So feiern die Franken

118

Röbersdorf

Gesundheit und Fitness

120RA1 120RA2 121RA1 121RA2 121RA3 125RA1 125RA2 143RA1

88

Kultur und Gestalten

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Maria Skalischus Maria-Ward-Str.13 96179 Rattelsdorf 09547 / 6961 Maria.Skalischus@t-online.de 433RA1

33

Gesundheit und Fitness

218SA1X KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. 6. Klasse

51

Gesundheit und Fitness

35 35 35 32

Qi Gong - ausgebucht Qi Gong - ausgebucht Fitnessgymnastik mit Musik Zumba

88 89 102 124

Kultur und Gestalten

950SA1

Farb-Typ-Stilberatung

151

171

Programmübersicht nach Außenstellen 142SZ2

Schammelsdorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Luitgard Möhrlein Im Löffelholz 3 96123 Litzendorf 09505 / 6342

142SZ3 143SZ1 143SZ3

Gesundheit und Fitness

170SM1

Wirbelsäulengymnastik

99

Scheßlitz Ihr Ansprechpartner vor Ort: Lydia Michels Am Brand 5 96110 Scheßlitz 09542 / 772570 vhs-schesslitz@richard-michels.de

143SZ5 143SZ6 143SZ7 143SZ8

Gesellschaft und Leben

218SZ1X KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. 6. Klasse

148SZ1 51

Beruf und Karriere

672SZ1 672SZ2

Digitale Fotografie Digitale Bildbearbeitung

61 61

Sprachen

711SZ1 741SZ1

English for holiday and conversation Spanisch für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Niveau A1

121SZ1 121SZ2 121SZ3 121SZ4 122SZ1 130SZ1 133SZ1 142SZ1

172

Qi Gong im Alltag Qi Gong Kurs 1 Qi Gong Kurs 2 Shaolin Augen-Qi GongWorkshop Yoga Yoga Yoga Vinyasa Yoga - Poweryoga Einführung in die Meditation Bauch, Beine, Po Gymnastik für Senior*innen Beckenbodengymnastik mit Faszientraining für Fortgeschrittene

149SZ1 149SZ2 149SZ3 152SZ1 153SZ1 919SZ1

73

921SZ1 921SZ2

75

923SZ1 923SZ2 923SZ3

Gesundheit und Fitness

120SZ1 120SZ2 120SZ3 120SZ5

143SZ4

89 89 89 90 84 84 84 86 93 110 115

Beckenbodengymnastik mit Faszientraining für Fortgeschrittene Beckenbodengymnastik für Anfängerinnen Fit ins Wochenende!

Gymnastik zur Stärkung des Muskel- u. Skelettsystems Kurs 1 Gymnastik zur Stärkung des Muskel- u. Skelettsystems Kurs 2 Gymnastik zur Stärkung des Muskel- u. Skelettsystems Kurs 3 Body-Workout Fitness-Cocktail Hooping hebt das Lebensgefühl!

Orientalischer Tanz - Ice Queen Zumba Kurs 1 Zumba Kurs 2 Strong by Zumba Wassergymnastik Aquafitness Brot und Ricotta - einfach selbst gemacht Bärlauch trifft Spargel Lecker! Abwechslungsreich!

Vegetarisch!

Indische Küche Indische Küche Tapas - Köstliche Kleinigkeiten aus Spanien leicht gemacht

101 100 108 108 108 108 104 108 108 123 124 124 107 121 122 129 131 131 131 131 133

Kultur und Gestalten

822SZ1 862SZ1 862SZ2

Holzschnitzen Gitarre für Fortgeschrittene Gitarre für Anfänger mit Vorkenntnissen

150 137 137

100

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Programmübersicht nach Außenstellen Schlappenreuth

Stadelhofen

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Johann Wachter Am Reisberg 3 96110 Scheßlitz 09542 / 1055

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über Geschäftsstelle Gesellschaft und Leben

218GS1

Gesellschaft und Leben

4510SP1 Südtirol: grüne Almen - weiße Felsen

35

Schlüsselfeld

KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler*innen 1. 6. Klasse

Gesundheit und Fitness

170GS1

Wirbelsäulengymnastik

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Bruno Fischer Leitenstr. 34 96173 Oberhaid 09503 / 7595

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

143SF1 170SF1 170SF2

Taijiquan Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Fitnessgymnastik Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2

91 102 98 98

Schönbrunn Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über Geschäftsstelle Gesundheit und Fitness

143SN1X Bewegung - Gymnastik - Fitness

143SS1

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Yoga - ausgebucht Gymnastik für Frauen - ausgebucht Gymnastik für Senior*innen

83 113 115

Stegaurach Ihr Ansprechpartner vor Ort: Otto Buchdrucker Kaifeck 4 96135 Stegaurach 0951 / 290668 karl-otto-4@web.de 550ST1

Sicherer Umgang mit der Kettensäge Workshop für Frauen Motorsägen-Grundlehrgang mit Zertifikat

51 51

Gesundheit und Fitness

109

120ST1 121ST1 121ST2 121ST3 122ST1 122ST2 122ST3

109

143ST1

Gesundheit und Fitness

130SS2

133SC1

550ST3

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Heinrich Schubert Hauptstr. 76 96146 Altendorf 09545 / 8476 schubert.seussling@web.de Yoga - ausgebucht Bauch, Beine, Po Kurs 1; mit Pilates Bauch, Beine, Po Kurs 2; mit Pilates Functional Fitness - ausgebucht -

121SC1 131SC1

Gesellschaft und Leben

106

Seußling

121SS1 130SS1

96

Staffelbach

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Heinrich Messingschlager Eichendorffstr. 6 96132 Schlüsselfeld 09552 / 7544 feuerzeichen1@t-online.de 128SF1

50

83

109

Qi Gong Yoga Yoga Yoga für Senior*innen Autogenes Training Autogenes Training Progressive Muskelentspannung Ich beweg' mich - Lauf-Basics

89 84 84 86 94 94 94 111

173

Programmübersicht nach Außenstellen 143ST2 149ST1 149ST2 170ST1 170ST3

Ich beweg' mich - Lauf-Basics Zumba Kurs 1 Zumba Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik

111 124 124 99 99

Stegaurach-Seniorenzentrum

456SG4

Stegauracher Impressionen Frühlingsfreuden in Franken Kleine Naturparadiese in Bamberg So feiern die Franken

32 31 32 32

Steinfeld

98

Steppach

Gesundheit und Fitness

170SH2

Gymnastik für Senior*innen Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2

115 98 99

Strullendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Silke Held Kellerberg 8 96129 Strullendorf 09543 / 850460 silke-held@t-online.de

128SD2

174

Yoga - ausgebucht Taijiquan Übungsgruppe für Fortgeschrittene Taijiquan Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Tiefenhöchstadt

143TI1X

Move your Body

106

Trabelsdorf

Anita Beschle Alte Str. 1a 96194 Walsdorf 09549/7256 Gesundheit und Fitness

121TR1 121TR2 143TR1

Yoga Yoga Rückengerechtes Muskelaufbautraining

84 84 104

Treunitz

Gesundheit und Fitness

121SD1 128SD1

84 110 124 99 134

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Rita Köbrich Mathesleite 22 96170 Lisberg 09549 / 7768

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Regina Tenschert Apollostr. 2 96178 Pommersfelden 09548 / 1231 133SH1 170SH1

Yoga Step-Aerobic Zumba Wirbelsäulengymnastik Kroatische Küche

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

Wirbelsäulengymnastik

121TF1 146TF1 149TF1 170TF1 923TF1

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über Geschäftsstelle

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung über Geschäftsstelle 170SE1

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Maria Göller Lehmweg 5 96123 Litzendorf 09505 / 6667 goeller.hum@t-online.de Gesundheit und Fitness

Gesellschaft und Leben

456SG1 456SG2 456SG3

Tiefenellern

83 91

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anita Hübner Treunitz 46 96167 Königsfeld 09207 / 989140 Gesundheit und Fitness

170TZ1

Wirbelsäulengymnastik

99

91

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Programmübersicht nach Außenstellen Trosdorf

Unterhaid

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hildegard Görtler Krönersberg 8 96120 Bischberg 09503 / 7448

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Birgit Pfohlmann Ringstr. 4 96173 Oberhaid 09503 / 5382

Gesundheit und Fitness

131TS1

Gymnastik für Frauen

Gesundheit und Fitness

113

Trunstadt

121UN1 122UN1

Yoga - ausgebucht Fortgeschrittenes Autogenes Training mit Meditation

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Luise Wahner Seeäckerstr. 6 96191 Viereth-Trunstadt 09503 / 1206

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

131TU1 133TU1 143TU1 143TU2 148TU1

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken Gymnastik für Frauen Gymnastik für Senior*innen Rückengerechtes Muskelaufbautraining Fitnessgymnastik Orientalischer Tanz

87 113 115 105 102 123

152TG1 170TG1

www.vhs-bamberg-land.de

105

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Brigitte Bezold Voitmannsdorf 34 96167 Königsfeld 09207 / 1291 Gymnastik für Senior*innen

115

Walsdorf

Gesundheit und Fitness

137TG2

Rückengerechtes Muskelaufbautraining

Voitmannsdorf

133VO1

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Theresia Salberg Sandstr. 8 96120 Bischberg 09549 / 7333 Yoga Yoga Yoga - ausgebucht Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Kurs 1; Alter: 2 - 4 Jahre Gymnastik/Turnen für Eltern und Kind Kurs 2; Alter: 2 - 4 Jahre Wassergymnastik - ausgebucht Wirbelsäulengymnastik

143VT1

Gesundheit und Fitness

Tütschengereuth

121TG2 121TG3 121TG4 137TG1

94

Viereth

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Christine Käßmann Ostendstr. 18 96191 Viereth-Trunstadt 09503/1524 121TU1

84

84 84 84

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Diana Gumpert Bamberger Str. 27 - 96194 Walsdorf 09549 / 988636 Gesundheit und Fitness

121WA1 125WA1

117 117 121 99

125WA2 130WA1 133WA1 133WA2 852WA1

Bewegungsübungen aus Yoga, Shiatsu und Qi Gong Pilates für Fortgeschrittene ausgebucht Pilates für Fortgeschrittene Bauch, Beine, Po - ausgebucht Gymnastik für Senior*innen Gymnastik für Senior*innen Stuhlgymnastik Spiel und Tanz für Kinder Alter: 4 - 6 Jahre;

92 112 112 110 115 115 123 175

Programmübersicht nach Außenstellen Weichendorf

Zeegendorf

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Johann Bäuerlein Vogtstr. 1 96117 Memmelsdorf 0951 / 43277 johann.baeuerlein@gmx.de

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Alexandra Schardig Waldstr. 9 96129 Strullendorf 09505 / 5595 Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

152WE1 152WE2 152WE3 152WE4 152WE5

Wassergymnastik Kurs 1 Wassergymnastik Kurs 2 Wassergymnastik Kurs 3 Wassergymnastik Kurs 4 Wassergymnastik Kurs 5

121 121 122 122 122

Zapfendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Elena Rößler Untere Str. 3 96199 Zapfendorf 09547/2394023 elena.roessler.vhs@gmx.de

453ZA1

Leckeres mit Kräutern aus dem eigenen Garten Mein Superfood wächst auf der Wiese

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Ursula Thürstein Schloßhöhe 2 96185 Schönbrunn 09546 / 1662 erwin.thuerstein@gmx.de Gymnastik für Frauen

113

Zückshut

43 41

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Margot Dech Höhenweg 2 96149 Breitengüßbach 09544 / 7165 Gesundheit und Fitness

131ZU1 Italienisch für Fortgeschrittene

99

Zettmannsdorf

131ZT1

Sprachen

731ZA1

Wirbelsäulengymnastik

Gesundheit und Fitness

Gesellschaft und Leben

443ZA1

170ZE1

Gymnastik für Frauen

113

74

Gesundheit und Fitness

120ZA1 121ZA1 121ZA2 121ZA3 121ZA4 125ZA1 128ZA1 148ZA1

176

Workshop Qi Gong Yoga Yoga Yoga Yoga Pilates Tai Chi Chuan Gypsy Tribal Dance

90 84 84 85 85 112 90 123

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AGB Allgemeine Geschäftsbedingungen Stand: Juli 2019 Anmeldung und Vertrag Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der Annahme durch die Volkshochschule Bamberg-Land zustande. Die Anmeldungen werden in zeitlicher Reihenfolge bearbeitet. Die Teilnahme an Veranstaltungen gilt als Anmeldung. Sie verpflichtet zur Zahlung des Entgelts. Das Teilnahmeentgelt wird sofort zur Zahlung fällig.

Leistungen Der Umfang der Leistungen, Beginn und Dauer der Veranstaltungen sind jeweils im Programm angegeben. Der Dozent/die Dozentin ist zur Änderung der Vertragsbedingungen und zur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt.

Rücktritt Die Volkshochschule kann vom Vertrag zurücktreten, wenn die Mindestzahl von 8 Teilnehmenden nicht erreicht wird, bei Ausfall eines/r Kursleiters/in oder bei anderen von ihr nicht zu vertretenden Gründen.

Der/die Teilnehmende kann durch schriftliche Erklärung zurücktreten, die spätestens drei Werktage vor dem ersten Veranstaltungstermin bei der Geschäftsstelle der Volkshochschule Bamberg-Land (Ludwigstr. 25, 96052 Bamberg / Postfach 2825, 96019 Bamberg / info@vhs-bamberg-land.de) unter Angabe der Kursnummer, dem Titel und den persönlichen Daten des/der Teilnehmenden eingegangen sein muss. Wird in der Kursausschreibung eine längere Rücktrittsfrist genannt, gilt diese.

Teilnahmebestätigungen Teilnahmebestätigungen können nur binnen eines Jahres nach Kursende ausgestellt werden.

Urheberschutz Fotografieren und audiovisuelle Mitschnitte sind in den Veranstaltungen nicht gestattet.

Ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der Volkshochschule nicht vervielfältigt werden.

Haftung Die Teilnahme an den Kursen/Veranstaltungen der VHS geschieht auf eigene Gefahr.

Die Haftung der Volkshochschule ist auf die Fälle beschränkt, in denen der Volkshochschule Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt.

Sonstiges Organisatorische Hinweise (Anlage 1) sind Bestandteil der AGB. Reisebedingungen für Studienfahrten/-reisen (Anlage 2) sind Bestandteil der AGB. Alle früheren Geschäftsbedingungen verlieren ihre Gültigkeit. Mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen.

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AGB Organisatorische Hinweise (Anlage 1) Anmeldung: Bitte melden Sie sich schriftlich vor Kursbeginn über die jeweils angegebene Außenstellenleitung an. Die Kontaktdaten finden Sie im Außenstellenverzeichnis. Sie können an den Kursen in jeder Außenstelle im Landkreis teilnehmen.

Sie können sich auch bequem im Internet anmelden unter www.vhs-bambergland.de und erhalten dann eine automatisierte Bestätigung. Wir leiten Ihre Anmeldung an die jeweilige Außenstelle weiter. Sollten Sie nichts mehr von uns hören, sind Sie verbindlich bei dem ausgewählten Kurs angemeldet.

Entgelte: Die Entgelte wurden von den Kreisorganen festgelegt und differieren bezüglich Kursdauer und Vorbereitungsaufwand etc. Sie sind grundsätzlich im Programmheft oder Internet einsehbar, über die Außenstellenleitung oder über die Geschäftsstelle der VHS zu erfragen. Die reguläre Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Personen.

Bei einer geringeren Teilnehmerzahl kann in Absprache mit den Teilnehmer*innen eine höhere Gebühr angesetzt werden, damit der Kurs stattfinden kann. Nähere Auskünfte zum Anmeldestand und der Entgelthöhe erteilen die Außenstellenleitungen.

Für Vorbesprechungen mit den Kursleitungen berechnen wir eine zusätzliche Gebühr. Mietkosten, die evtl. für gemeindefremde Räume entstehen, werden auf die Kursteilnehmer*innen umgelegt.

In den Bereichen Hauswirtschaft, Werken und kreatives Gestalten fallen ggf. zusätzlich zum Kursentgelt noch Materialkosten an, die direkt bei der Kursleitung bar zu begleichen sind.

Zahlungsarten / SEPA: Die Zahlung der Kursgebühr erfolgt durch Lastschrift vom Konto. Für diese benötigen wir ein gültiges SEPA-Lastschriftmandat.

Der/die Teilnehmer*in sichert zu, für die Deckung des Kontos zu sorgen. Kosten, die aufgrund von fehlerhaften Kontoangaben, Nichteinlösung oder Rückbuchung der Lastschrift entstehen, gehen zu Lasten des/der Teilnehmer*in, solange die Nichteinlösung oder die Rückbuchung nicht durch die VHS Bamberg-Land verursacht wurde.

Rückerstattung von Kursentgelten: Eine Rückerstattung erfolgt, wenn ein Kurs oder Kursanteil von der VHS abgesagt wird oder aus Gründen ausfällt, die die VHS zu vertreten hat. Wenn aus Gründen, die der/die Teilnehmer*in zu verantworten hat (z.B. Krankheit, Urlaub o. ä.), Kurstermine nicht wahrgenommen werden können, besteht kein Anspruch auf Rückzahlung des Entgeltes. Rücktrittsgesuche aus schwerwiegenden Gründen können nur mit schriftlicher Begründung geprüft werden.

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AGB Ermäßigung: Eine Ermäßigung ist nur gegen Vorlage des entsprechenden Nachweises möglich.

Dieser ist mit der Anmeldung bei der örtlichen Außenstellenleitung oder in der Geschäftsstelle in Kopie abzugeben.

10 % Ermäßigung: - Familienpass „Däumling“ – nur bestimmte Kurse und in dem im Pass angegebenen Umfang. Der Coupon ist mit der Anmeldung abzugeben. Wir fördern damit die gemeinsame Kursteilnahme eines Eltern-/Großelternteils mit einem Kind, z.B. bei Eltern-Kind-Gymnastik, Kinderschwimmen mit einem Elternteil, Musikgarten (ElternKind-Singen und Musizieren).

25 % Ermäßigung: - Schwerbehinderte - Student*innen - Personen, die Hilfen nach ALG I, ALG II oder Sozialhilfe beziehen - Asylbewerber*innen - Inhaber*innen der Jugendleiterkarte (Juleica) - Inhaber*innen der Ehrenamtscard des Landkreises Bamberg 50 % Ermäßigung: - aktive Kursleiter*innen - Geschwisterkinder im gleichen Kurs Material- und Zusatzentgelte (Miete, Bücher, etc.) werden nicht ermäßigt!

Bildungspaket „Bildung und Teilhabe von Kindern und Jugendlichen“: Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren haben grundsätzlich einen Anspruch auf das Bildungspaket, wenn sie bzw. die Eltern Arbeitslosengeld II, Sozialhilfe, Wohngeld oder den Kinderzuschlag erhalten. Ein Anspruch besteht frühestens ab Beginn des Monats, in dem der Antrag gestellt wird. Für die soziale und kulturelle Teilhabe stehen pro berechtigte Person max. 120,- € im Jahr zur Verfügung.

Einen entsprechenden Antrag erhalten Sie im Jobcenter, Landratsamt oder in Ihrer Gemeinde. Die Anmeldung sollte frühzeitig erfolgen, bitte stellen Sie gleichzeitig den Antrag. Der genehmigte Antrag muss vor Kursbeginn vorliegen!

Keine Ermäßigung: Bei Zusammenarbeit mit anderen Institutionen und Vereinen sowie für Sonderkurse, Führungen, Exkursionen und Studienreisen und -fahrten ist eine Ermäßigung nicht möglich. Eintritte und Materialkosten sind nicht individuell erstattungsfähig, da sie Teil einer Gruppenkalkulation sind.

Datenschutz: Wir speichern und verwenden Ihre Daten gemäß der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) nur vhs-intern. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. (Siehe Datenschutzerklärung)

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AGB Steuervergünstigungen: Aufwendungen für VHS-Kurse können als „Werbungskosten“ geltend gemacht werden, wenn Teilnehmer durch den Kurs in ihrem Beruf weitergebildet werden. Ausgaben für Kurse, die der Weiterbildung in einem nicht ausgeübten Beruf dienen, können als „Sonderausgaben“ anerkannt werden.

Widerrufsbelehrung Widerrufsbelehrung nach dem Fernabsatzgesetz (betrifft außerhalb unserer Geschäftsräume geschlossene Verträge und Fernabsatzverträge, bei denen der Vertragsabschluss mittels Fax, Brief oder Internet zu Stande kam) Widerrufsrecht Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsabschlusses.

Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns (Volkshochschule Bamberg-Land, Ludwigstr. 25, 96052 Bamberg, Fax: (0951) 85-767, E-Mail: info@vhs-bamberg-land.de) mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.

Folgen des Widerrufs Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Hat der von Ihnen gebuchte Kurs oder die gebuchte Veranstaltung (= Dienstleistung) bereits während des Laufs der Widerrufsfrist begonnen, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich des Vertrages unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen entspricht.

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AGB Reisebedingungen für Studienfahrten / -reisen (Anlage 2) Zustandekommen des Vertrages Der Vertrag kommt mit der schriftlichen Anmeldung zu einer Studienreise oder -fahrt und der Annahme durch die VHS Bamberg-Land zustande. Die Anmeldungen werden in zeitlicher Reihenfolge bearbeitet. Dabei ist sofort nach Erhalt der Bestätigung eine Anzahlung fällig, während der Restbetrag ca. drei bis vier Wochen vor Fahrtantritt abgebucht wird. Spätestens dann gibt es die weiteren Mitteilungen (Hotelanschriften etc.).

Leistungsumfang Der Umfang der Leistungen, Beginn und Dauer der Studienreise bzw. -fahrt sind in der jeweiligen Reise- oder Fahrtausschreibung bzw. im Programmheft bei den Studienreisen und -fahrten ersichtlich. Änderungen werden schriftlich von der Geschäftsstelle herausgegeben. Der Preis gilt immer pro Person und bei mehrtägigen Reisen bei Unterbringung in einem Doppelzimmer. Bei mehrtägigen Reisen ist eine Reiserücktrittskostenversicherung im Reisepreis enthalten.

Rücktrittsrecht a) Die VHS Bamberg-Land kann vom Vertrag zurücktreten, wenn die kalkulierte Mindestzahl an Teilnehmer*innen nicht erreicht wird, bei Absage der Reise durch den Veranstalter, bei Hinweisen des zuständigen Bundesministeriums, bei anderen von der VHS nicht zu vertretenden Gründen. b) Der/Die Teilnehmende kann durch schriftliche Erklärung bis zur Anmeldefrist der jeweiligen Reise oder Fahrt zurücktreten. In diesem Fall wird eine Bearbeitungsgebühr von 10,- € bei Studienreisen bzw. 5,- € bei Studienfahrten fällig. Nach Anmeldeschluss ist ein Rücktritt nur mit Übernahme der Stornokosten möglich. Einsparungen werden angerechnet. Selbstverständlich kann eine Ersatzperson gestellt werden. Dabei sind evtl. Einreiseformalitäten aber zu beachten.

Haftung Die Haftung der VHS Bamberg-Land für Schäden jedweder Art ist auf die Fälle beschränkt, in denen der VHS Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt.

Veranstalter Bei den detaillierten Reiseausschreibungen ist der Veranstalter genannt. Dabei tritt die VHS nur als Vermittler auf und übernimmt das Inkasso.

Anmeldung Schriftlich unter Erteilung der Abbuchungsermächtigung mittels Anmeldeformular für Studienreisen und -fahrten. Der letztmögliche Anmeldetermin ist bei der jeweiligen Reise oder Fahrt aufgeführt. Wir empfehlen jedoch, sich früher anzumelden. Anmeldungen sind verbindlich! Mit der Anmeldung werden die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS Bamberg-Land anerkannt. Telefonische Anmeldungen werden zwar vorgemerkt, müssen jedoch innerhalb einer Woche schriftlich bestätigt werden. Die Anmeldung ist an die Volkshochschule Bamberg-Land, Ludwigstr. 25, 96052 Bamberg zu schicken. Falls Sie Ihre Anmeldung persönlich bei uns abgeben möchten, finden Sie uns in der Ludwigstr. 25, Eingang A.

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AGB Reisepreis, Gebühr Mit der Bestätigung, die Sie für eine Reise oder Fahrt erhalten, wird eine Anzahlung fällig. Der Restbetrag wird dann ca. drei bis vier Wochen vor Reise- bzw. Fahrtbeginn abgebucht. Kosten, die durch fehlerhafte Kontoangaben, ungerechtfertigten Widerruf oder nicht ausreichende Kontendeckung entstehen, gehen zu Lasten des Kontoinhabers.

Versicherung Bei mehrtägigen Reisen ist eine Reiserücktrittskostenversicherung (mit Selbstbeteiligung) im Reisepreis enthalten. Die Selbstbeteiligung beträgt 20 % (mind. 25,- €) pro Person bei jedem Versicherungsfall. Allerdings muss eine Anmeldung für eine Reise spätestens 14 Tage vor Reiseantritt erfolgen, da sonst keine Rücktrittskostenversicherung mehr über uns abgeschlossen werden kann. Ansprüche daraus müssen Sie ausschließlich über uns (nur mittels ärztlichem Attest) und direkt nach Schadenseintritt einreichen. Der Versicherer haftet bei Nichtantritt der Reise für die vom Reiseteilnehmer (Versicherten) geschuldeten Rücktrittskosten und bei Abbruch der Reise für die nachweislich zusätzlichen Rücktrittsreisekosten und die hierdurch unmittelbar verursachten Mehrkosten des Versicherten. Nicht gedeckt sind Heilkosten, Kosten für Begleitpersonen sowie Kosten für die Überführung Verstorbener (Diese Kosten können über eine Auslandskrankenversicherung abgedeckt werden). Der Versicherer haftet nicht bei Tod, Unfall oder Krankheit von Angehörigen, die das 70. Lebensjahr vollendet haben, und für die Gefahren des Krieges, Bürgerkrieges oder ähnlicher Ereignisse.

Nähere Informationen können Sie aus unserem Informationsblatt über die ReiseRücktrittskostenversicherung entnehmen, welches wir Ihnen mit den Abfahrtszeiten für die Reise zusenden.

Weiterhin haben Sie die Möglichkeit über uns ein Versicherungspaket abzuschließen.

Diese Versicherung umfasst eine Reise-Gepäck-, (Bei Schäden an Koffern Selbstbeteiligung 25,- €) Reise-Unfall-, Reise-Haftpflicht-, Reise-Kranken- und Rechtsschutzversicherung. Der Preis für diese Versicherung (mit Selbstbeteiligung) beträgt 2,- € pro Person/Tag. Nähere Informationen können Sie aus unserem Informationsblatt über das Reise-Versicherungspaket entnehmen, welches wir Ihnen mit der Bestätigung für eine Reise zusenden.

Bus Bei unseren Fahrten mit Bus versuchen wir die Teilnehmer*innen so nah wie möglich vom jeweiligen Heimatort abzuholen. Um die Fahrzeit für alle Teilnehmenden so kurz wie möglich zu gestalten, richten wir zentrale Haltestellen ein. Ein Anspruch auf eine bestimmte Haltestelle besteht nicht.

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Datenschutzerklärung Datenschutzerklärung 1.

Verantwortlichkeit für den Datenschutz

Die Volkshochschule Bamberg-Land (nachfolgend „VHS“ oder „wir“ genannt) ist Verantwortliche im Sinne des Datenschutzrechts.

2.

Kursanmeldung

Die im Anmeldebogen abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Hierbei wird zwischen zwingend anzugebenden Daten (durch Sternchen gekennzeichnet) und freiwillig anzugebenden Daten unterschieden. Ohne die zwingend anzugebenden Daten (Name, Adresse, Alter) kann kein Vertrag geschlossen werden. Das Alter erheben wir, um sicherzustellen, dass Sie volljährig sind, bzw. bei Minderjährigkeit etwaige Vorkehrungen zu treffen. Für besondere Kurse, z.B. Babykurse, kann die Angabe des Alters zwingend erforderlich sein.

Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer erfolgt in unserem berechtigten Interesse, Sie bei Kursänderungen unmittelbar kontaktieren zu können. Wenn Sie uns diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie ggf. nicht rechtzeitig erreichen. Auch die weiteren freiwilligen Angaben werden zur Vertragsdurchführung verwendet.

Durch Angabe von IBAN, Name und Vorname des Kontoinhabers können Sie uns ein Lastschriftmandat erteilen. Da der SEPA-Mandatbogen abtrennbar ist, müssen Sie zur Zuordnung nochmals Ihren vollständigen Namen und Ihre Adresse angeben.

Die freiwilligen Zusatzangaben dienen ebenfalls der Durchführung des Lastschriftmandats. Wenn Sie uns die zwingend erforderlichen Bankdaten nicht bereitstellen, erfolgt keine Lastschrift und Sie müssen die Zahlung des Kursbeitrags anderweitig veranlassen.

Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden elektronisch gespeichert. Die hierdurch entstehenden Datenbanken und Anwendungen können durch von uns beauftragte IT-Dienstleister betreut werden. Die Bereitstellung Ihrer Daten durch Sie ist weder gesetzlich noch vertraglich vorgeschrieben. Die Nichtangabe von freiwilligen Daten hat keine Auswirkungen.

3.

Newsletter

Sie können uns eine Einwilligung erteilen, Ihre E-Mailadresse zur Zusendung von Werbeinformationen der VHS zu verwenden. Die Einwilligung können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Den Widerruf können Sie uns über jedweden Kommunikationskanal (z.B. Brief, E-Mail, Link im Newsletter) mitteilen.

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Datenschutzerklärung 4.

Weitergabe Ihrer Daten

Wir geben Ihren Namen, Anschrift, E-Mailadresse und Telefonnummer an die jeweilige Außenstellenleitung, und lediglich den Namen an die Kursleitung zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses weiter. Dies umfasst auch die Kontaktaufnahme bei Änderungen. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und Abschlüssen (z.B. Cambridge- oder Telc-Sprachprüfungen, IHK-Prüfungen, Xpert, Finanzbuchhalter, Schulabschlüssen) leiten wir die hierzu erforderlichen Daten an die Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung. Für die Teilnahme an Integrationskursen müssen wir Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner kann bei Landesmittelkursen und solchen, welche durch die Agentur für Arbeit gefördert werden, eine Übermittlung an Behörden erforderlich sein. Diese Übermittlungen beruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung.

Befinden Sie sich mit einer Zahlung in Verzug, behalten wir uns vor, Ihre Daten (Name, Anschrift, Geburtsjahr) an einen Inkassodienstleister zur Durchsetzung der Forderung als berechtigtes Interesse weiterzuleiten.

5.

Kontaktaufnahme

Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS die angegebenen Kontaktdaten zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres Anliegens. Die Bereitstellung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilnehmer zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen bzw. zur Vertragserfüllung.

6.

Speicherdauer und Löschung

Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es bestehen gesetzliche Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung außer ggf. zulässiger Postwerbung gesperrt. Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerruf der Einzugsermächtigung, erfolgreicher Bezahlung des Kursbeitrags bzw. bei Dauerlastschriftmandaten 36 Monate nach letztmaliger Inanspruchnahme gelöscht.

Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen der Nutzung unserer Kontaktdaten bereitgestellt haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten nicht zugleich zu Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommunikation zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen wird für die Dauer der jeweiligen Verjährungsfrist gespeichert.

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Datenschutzerklärung 7.

Ihre Rechte

Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei der VHS gespeicherten Daten zu erhalten, unrichtige Daten zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu lassen.

Ferner können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen lassen. Weiterhin haben Sie das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren.

Die Kontaktdaten unserer Datenschutzbeauftragten lauten: Landratsamt Bamberg Datenschutz Ludwigstraße 23 96052 Bamberg Tel.: +49 951/85-198 (Herr Habermann) Tel.: +49 951/85-199 (Herr Selig) E-Mail: : dsb@lra-ba.bayern.de Sollten Sie Fragen haben, können Sie sich vertrauensvoll an die Volkshochschule Bamberg-Land oder den behördlichen Datenschutzbeauftragten wenden.

Stand: Dezember 2019

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Anmeldung Kurstitel

Gebühr

Außenstelle

Kurs-Nr.

Name, Vorname Straße, Haus-Nr. PLZ, Ort: Telefon¹ Mobil¹ E-Mail¹ Alter

unter 15

18 – 24

35 – 49

65 – 74

weiblich

15 – 17

25 – 34

50 – 64

ab 75

männlich

Antrag auf Gebührenermäßigung gemäß der AGB Der Nachweis liegt in Kopie der Anmeldung bei.

Bemerkungen:

Interesse an unserem Newsletter?

Bitte informieren Sie mich per E-Mail über besondere Veranstaltungen.

Die VHS Bamberg-Land bucht die Gebühren gemäß erteiltem SEPA-Mandat ab. Bitte geben Sie dies mit Ihrer Anmeldung ab. Mit der Anmeldung werden die AGBs und die Datenschutzerklärung der VHS Bamberg-Land anerkannt. Diese sind veröffentlicht im Programmheft und auf www.vhs-bamberg-land.de

Ort, Datum

Unterschrift

¹ Bitte geben Sie Ihre Kontaktdaten an, damit wir Sie auch kurzfristig erreichen können, wenn der Kurs ausfällt oder Termine verschoben werden.

Volkshochschule Bamberg-Land

Ludwigstr. 25 96052 Bamberg

Postfach 28 25 96019 Bamberg

Tel. 0951/85 760 Fax 0951/85 767

info@vhs-bamberg-land.de www.vhs-bamberg-land.de

Notizen

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SEPA-Mandat Angaben zum/zur KursteilnehmerIn (Zahlungspflichtige/r) Name, Vorname Straße, Haus-Nr. PLZ, Ort Angaben zum/zur KontoinhaberIn: Name, Vorname¹ Straße, Haus-Nr.¹ PLZ, Ort¹ Tel. / Mobil E-Mail Bank BIC IBAN

DE

Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats an das Landratsamt Bamberg - Volkshochschule (VHS) Bamberg-Land (Zahlungsempfänger) Gläubiger-Identifikationsnummer DE73VHS00000134164 Ich ermächtige das Landratsamt Bamberg - VHS Bamberg-Land, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Landratsamt Bamberg - VHS Bamberg-Land auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Ort, Datum

Unterschrift (KontoinhaberIn)

¹ Angaben nur erforderlich, falls abweichend vom/von der KursteilnehmerIn

Volkshochschule Bamberg-Land

Ludwigstr. 25 96052 Bamberg

Postfach 28 25 96019 Bamberg

Tel. 0951/85 760 Fax 0951/85 767

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Notizen

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