urbano magazin | November & Dezember 2025

deine stadt // dein magazin

NOVEMBER & DEZEMBER 2025

Wenn die kalte Jahreszeit beginnt, ist unser Zuhause der schönste Ort der Welt. Zumindest mit Licht, wie es die neue Serie Luna von Occhio kreiert. Ob als akkubetriebene Luna sogno, die uns mit ihrer verspiegelten Glaskugel mal klarstes Leselicht, mal heimeliges Schummerlicht schenkt. Oder als Pendelleuchte Luna sospeso, die ebenfalls Lichtintensität und Farbtemperatur nach Belieben verändert. Oder als Luna basso Tischleuchte, die das Licht fokussiert und blendfrei nach oben austreten lässt. Luna verwandelt mit einer Handbewegung Räume in Orte der Schönheit und des Lichts.

Erleben Sie die Luna Serie von Occhio im Showroom von Zimmermanns Kreatives Wohnen in MönchengladbachWickrath oder folgen Sie den Innenarchitekten auf den Social Media Kanälen. Entdecken Sie Ideen, die Ihr Zuhause noch schöner machen oder mit denen Sie Ihren Liebsten eine Freude machen können. Nicht nur zu Weihnachten.

Das erwartet sie in dieser ausgabe ...

WINTERFREUDEN

ZEIT, ZUR RUHE ZU KOMMEN | WINTERBLUES ADÉ | INSPIRIERENDE AUSZEIT UNTER MÄNNERN | KÖSTLICHE DIY ' S | JEAN JACQUES IM GALGENVENN KLEINE HELFERLEIN AUS DER ZUKUNFT | SERIENTÄTER | KINOPROGRAMM

WEIHNACHTSMÄRKTE & TERMINTIPPS | EIN ETWAS ANDERER ADVENTSKALENDER RÄTSEL & GEWINNE | GUTSCHEINE

Zeit, zur ruhe zu kommen

Das Jahresende ist traditionell die Gelegenheit, sich Neues für die kommende Zeit vorzunehmen. Gerade zum Jahreswechsel haben gute Vorsätze Hochkonjunktur – auch wenn sie im Alltag regelmäßig wieder verworfen werden. Aber warum die Sache nicht einmal anders angehen? Der Winter ist ideal, um Ruhe zu finden und Neues zu beginnen – ganz unabhängig vom Datum.

Nehmen wir uns die Natur zum Vorbild: Sie wird jetzt merklich stiller, Flora und Fauna ziehen sich zurück, um Kraft für das Frühjahr zu tanken. Auch uns sagt der durch die Lichtverhältnisse veränderte Melatonin-Spiegel, dass es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen. Aber wie? Ein guter Anfang ist, Termine auf das Nötigste zu reduzieren. Bei der Auswahl gilt die Regel: Alles, was nicht mit vollem Herzen gemacht wird oder lebensnotwendig ist, kann weg. Muss ich jetzt wirklich Kekse backen? Wenn das Herz bei der Vorstellung nicht vor Freude hüpft, werden gute Kekse lieber gekauft.

Sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, hilft auch beim Nachdenken über das, was einem wichtig ist und Lösungen für Herausforderungen zu finden. Mit einem Journal lassen sich Gedanken strukturieren. In einem kleinen Buch wird notiert, was in der vergangenen Zeit gut gelaufen ist, wofür man dankbar ist und was man in den folgenden Monaten unbedingt erleben oder erreichen will. Die Parameter schriftlich festzuhalten, hilft, Klarheit zu bekommen. Ein weiterer Pluspunkt: Ideen gehen nicht verloren. Mit der Frage „Was war das noch mal?“ muss man sich nicht mehr beschäftigen.

Ob man sich dafür an einen Tisch setzt oder seine Gedanken gemütlich auf dem Sofa auf Trab bringt, hängt vom Persönlichkeitstyp ab. So oder so können Kuscheldecke und ein guter Tee für das Wohlbefinden förderlich sein. Denn der Winter ist auch die Zeit des Genusses. Wie wäre es, ein neues Rezept auszuprobieren oder ein neues Restaurant? Oder darf es eine gute Lektüre sein? Wer sich in einer der Buchhandlungen im Urbano Sektor vom Fachpersonal etwas empfehlen lässt, wird überrascht sein, welch neue Geschichten es zu entdecken gibt.

Noch besser gelingt das Abschalten, wenn man dafür seine gewohnte Umgebung eine Zeit verlässt. Im Winter ist die Nordseeküste rau und windig. Das pustet den Kopf frei. Ruhe findet man in einem Quartier an einem See oder in Waldesnähe. Wer es jetzt noch schafft, sich den Einflüssen von Social Media und Co. zu entziehen, hat beste Chancen, seine Reset-Funktion optimal zu nutzen – um frisch und klar neu zu starten.

Garnet Manecke

Keine ChanCe

dem Winterblues

Die Tage werden kürzer und dunkler, viele Menschen fühlen sich jetzt müde. Melancholie wird für viele zum täglichen Begleiter. Der Winterblues hat Konjunktur. Was hilft dagegen? Das Urbano Magazin hat ein paar Vorschläge, um aus dem Gefühlstief wieder herauszukommen.

Nun sind sie da, die Herbststürme und Regentage, die Dunkelheit morgens auf dem Weg ins Büro und abends, wenn man wieder nach Hause geht. Das kann schon mal auf die Stimmung drücken –muss es mit diesen Tipps aber nicht.

Bewegung

Ein Spaziergang in der Mittagspause, ein Waldlauf am Wochenende oder im Fitness-Studio Gewichte stemmen: Das bringt den Kreislauf in Schwung und gibt Kraft. Das Ergebnis ist mehr Wohlbefinden und der Grund ist nicht nur die Silhouette, die man im Spiegel sieht. Bewegung setzt Endorphine und das Hormon Dopamin frei –Glücksgefühle werden erzeugt. Das geht auch zwischendurch: Ein kleiner Tanz durch die Wohnung bei einem Lieblingslied ist ein GuteLaune-Kick.

Frische Luft und Licht

Beides tut gut, verbunden mit Bewegung ist es optimal. Denn wer einen Rundgang durch den nächstgelegenen Park macht, kurbelt damit auch die körpereigene Vitamin D-Produktion an. Dafür muss die Sonne nicht mal scheinen. Im Alltag hilft schon, möglichst oft einen Platz am Fenster zu suchen und helle Räume mit viel natürlichem Licht zu nutzen.

Ernährung

Jetzt brauchen Körper und Geist jeden Nährstoff, den sie bekommen können. Deshalb ist eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Gemüse und Obst wichtig. Weil die Ernten vorbei sind, kann man auch gut auf Tiefkühlware zurückgreifen, die direkt von der Ernte in den Froster kommt. So bleiben die Vitamine und Nährstoffe erhalten. Wichtig: Das Obst und Gemüse darf nicht verarbeitet sein. Fertiggerichte und Gemüse mit Rahm sind weniger geeignet.

Soziale Kontakte

Kennen Sie das Gefühl, keine Lust auf ein Treffen mit Freunden zu haben und dann wird es ein richtig schöner Abend? Der Kontakt mit den Menschen, die man mag, schafft positive Erlebnisse. Zusammensitzen und reden, kochen, backen, die Wohnung renovieren oder etwas ganz Neues ausprobieren: Die Energie, die man dort bekommt, mag der Winterblues gar nicht. Da verzieht er sich lieber.

Genuss

Als schnelle Hilfe zwischendurch sind kleine Genussmomente optimal. Mit einem richtig guten Kaffee wird der Start in den Tag gleich positiv besetzt. Ein glücklicher Umstand ist auch, dass der Winter traditionell die Saison der Suppen ist. Diese sind selbst für KochAnfänger leicht zu machen und wärmen von innen.

Garnet Manecke

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Maßgeschneiderte Küchen- und Wohnkonzepte

So individuell wie Sie!

Wohnen ist ein Erlebnis – wir verstehen die Gestaltung Ihres Lebensraumes als etwas ganz Persönliches. Seit Jahrzehnten begeistern wir unsere Kunden mit der individuellen Einrichtung ihrer Wohnräume, Küchen, Häuser und Objekte. Mit unserer Erfahrung, mit unserem Verständnis für Ihre Bedürfnisse und mit unserem handwerklichen Können planen, entwickeln und realisieren wir Raumkonzepte, die nur für Sie gemacht sind. Sie sind immer etwas Besonderes.

inspirierenDe ausZeit vom Weihnachtstrubel

Es weihnachtet heftig: Weihnachtsfeiern und -märkte wollen gefühlt im Sekundentakt besucht werden, die Geschenkeliste ist noch ewig lang und zwischendurch gilt es, Plätzchen zu backen, zu dekorieren und alte Lichterketten zu entwirren. Wo gibt es zwischen 'süßer klingenden Glöckchen' und 'rabimmel, rabammel, rabumm' einen Ort der Ruhe? Unsere Autorin hat ihn gefunden: das Museum.

Museum Abteiberg

Kürzlich postete ein User auf Instagram, dass er seit 25 Jahren in Mönchengladbach lebe, aber erst jetzt zum ersten Mal das Haus auf dem Abteiberg besucht habe. Begeistert, was es dort zu sehen gab, wurde es wärmstens empfohlen. Zu Recht, denn das Mönchengladbacher Museum genießt Weltruhm. Ab 20. November wird aus der Sammlung/Archiv Andersch die Ausstellung 'Feldversuch #5: Saito – Ay-O' gezeigt. Es ist die letzte Präsentation der FluxusBestände aus der Sammlung mit Kunst aus den 1960er und 1970er Jahren, die seit 2021 in wechselnden Ausstellungen gezeigt wird. www.museum-abteiberg.de

Begas-Haus

Im historischen Kern der kleinen Stadt Heinsberg gibt es seit 1929 das Museum für Kunst und Regionalgeschichte. Neben der Regionalgeschichte von Stadt und Region steht die Künstlerfamilie Begas im Mittelpunkt der Ausstellungen. Im 19. Jahrhundert wurde die Begas-Familie als die prägende Künstler-Dynastie ihrer Zeit berühmt. Die Familie stand in ihrer Bedeutung mit Künstlern wie Caspar David Friedrich oder Adolf Menzel auf einer Stufe. Das Museum zeigt

Arbeiten aus vier Generationen, die die Epochen der Aufklärung, Romantik, Biedermeier bis zur Kaiserzeit umfassen. Neben den Dauerausstellungen bietet das Haus auch immer wieder wechselnde Ausstellungen zu verschiedenen Themen und Workshops an. www.begas-haus.de

Kaiser Wilhelm Museum & Haus Lange/Haus Esters

Kaiser Wilhelm Museum und Haus Lange/Haus Esters in Krefeld könnten vom äußerlichen Eindruck unterschiedlicher nicht sein. Ersteres besteht seit 1897 und wurde Kaiser Wilhelm I. gewidmet. Es war gleichermaßen Museum und Denkmal. Aber von Beginn an war es auch moderner Ort für bildende Kunst und Architektur. Wer in das altehrwürdige Gebäude eintritt, erlebt zeitgenössische Kunst wie die 'Sammlung in Bewegung'. Ganz neu ist der AdolfLuther-Raum, der den Künstler von einer anderen Seite zeigt: als Schmuck-Designer.

Museum Abteiberg

Die beiden Stadtvillen Haus Lange/Haus

Esters dagegen wecken mit ihren klaren

Linien und der zeitlosen Architektur von Mies van der Rohe schon Erwartungen. Ab 2. November sind die beiden Bungalows aus den 1920er Jahren wie auch das Kaiser Wilhelm Museum Schauplatz der Ausstellung 'Charlotte Perriand, L'art d'habiter/Die Kunst des Wohnens'. Bis 15. März 2026 zeigen die Museen eine erste umfassende Retrospektive der französischen Architektin und Designerin (1903-1999) in Deutschland. www.kunstmuseenkrefeld.de

Gasometer Oberhausen

Im Meer ist es ruhig, wenn man mal von Walgesängen und Wellenrauschen absieht. Noch bis 30. November können Besucher im Gasometer abtauchen. Die Ausstellung 'Planet Ozean' zeigt, wie faszinierend die Weltmeere sind, wer alles dort Lebensraum findet, wie komplex das System Ozean ist und was das alles mit dem Menschen zu tun hat. www.gasometer.de

Internationales Zeitungsmuseum

Die Zeitung war viele Jahrhunderte das einzige Medium, durch das Bürger Nachrichten aus ihrer Stadt und der Welt erfuhren. Aber sie war in ihren Anfängen auch ein Zeichen privilegierten Lebens. Denn nicht jeder konnte lesen. Mit dem Radio waren Nachrichten und Unterhaltung für alle zugänglich, mit Social Media produzieren Konsumenten ihre Inhalte auch selbst. Um die Geschichte, die Entwicklung und die Zukunft von Medien und deren Konsum, um Pressefreiheit und Zensur und den Umgang damit geht es im Internationalen Zeitungsmuseum in Aachen. www.izm.de

Papiermuseum Düren

In einer Welt, die immer digitaler wird, bekommt das Haptische einen neuen Wert. Jugendliche entdecken ihre Leidenschaft für analoge Bücher neu, weil sie schön gestaltet sind – und das Berühren der Seiten sinnlicher ist als bei einem Bildschirm. Papier ist eine wichtige Grundlage für Menschen, in Verbindung zu bleiben. In Briefen, Tagebüchern und Notizen wird darauf das Leben in seinen ganzen Facetten festgehalten.

Zeit, sich dem Medium einmal zu nähern. Wie Papier die Menschen prägte, der Herstellungsprozess und die Verwendung und welche Rolle es in Kunst und Gesellschaft spielt, sind Themen dieser Ausstellung.

www.papiermuseum-dueren.de

Garnet Manecke

Der Return Sportpark | Montag - Freitag 7 - 2 3 Uhr | Samstag & Sonntag 9 - 1 9 Uhr Jeden 1. und 3. Samstag im Monat großer SPORT & WELLNESSTAG

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Jean Jacques im Hayatt

in Nettetal-Galgenvenn

Wenn Sie mich fragen, würde ich es so machen: Sie starten mit der reizvollen Halbtageswanderung im Galgenvenn in Nettetal, genießen die herrliche Natur auf einem sehr abwechslungsreichen Wanderweg und holen sich tüchtig Appetit. Frühstücken Sie mäßig und nehmen Sie kein Picknick mit. Idealerweise gehen Sie mit Familie oder Freunden. Vorher reservieren Sie einen Tisch im Restaurant am Startpunkt und auf geht's.

Warum das alles? Nun, ansonsten geht es Ihnen wie uns. Diesmal habe ich für Sie das im Sommer eröffnete Waldrestaurant Hayatt ausprobiert. Wir waren zu zweit und vorher nicht wandern. Und es kam, wie es kommen musste. Wir sahen die Speisekarte und das Angebot war so appetitlich und spannend, dass wir am liebsten alles probieren wollten. Und das geht am besten, wenn man die bestellten Gerichte teilen kann und ganz schlimm Hunger hat. Aber eins nach dem anderen ...

Im Juli wiedereröffnet, hat der gebürtige Nettetaler Salim Osman das traditionelle Ausflugslokal neu aufgestellt und bietet mitten im Grenzwald orientalisch-arabische Küche. Ich kenne das Haus von früher und mir gefällt, dass es vorsichtig, in schlichtem Design in Naturfarben und mit augenzwinkernden Details renoviert und eingerichtet wurde. Wer mal muss, geht zum 'Reh' oder 'Hirschen' und auch für 'Bambi' ist ein stilles Örtchen da. Für Ausflügler, Radler oder Wanderfreunde gibt es zur Einkehr tagsüber eine kleine Karte mit klassischen Gerichten – vom Strammen Max bis zum halben Hähnchen. Uns interessierte an diesem Tag eher die Abendkarte.

Und da war es dann, mein Problem. Allein die Vorspeisen ließen mir schon das Wasser im Mund zusammenlaufen: Tabuleh – fein gehackte Petersilie mit Bulgur, Tomaten, Olivenöl und Zitronensaft, Hommus – cremiges Kichererbsenpüree mit Sesam und etwas Zitrone,

Kibbeh Nayeh – Bulgur mit feinen orientalischen Gewürzen, Warak Inab – mit Reis und Gemüse gefüllte Weinblätter, und natürlich Falafel. Alles klang so verlockend, dass wir uns für die gemischten Vorspeisen für zwei Personen entschieden. Und das war eine hervorragende Wahl: Die Portionen waren sehr großzügig und vielfältig und liebevoll auf einer dreiteiligen Etagere angerichtet.

Besonders angenehm fiel uns die freundliche und aufmerksame Servicekraft auf, die uns nicht nur kompetent beraten, sondern auch mitgedacht hat: Aufgrund der üppigen Vorspeisen schlug sie vor, ein Hauptgericht zu teilen – eine Empfehlung, die wir dankbar annahmen.

Unsere Wahl fiel auf Sultans Grillteller, eine orientalisch-aromatische Kombination aus verschiedenen gegrillten Fleischsorten. Weil ich unbedingt auch die berühmten Gambas probieren wollte, hat unsere Servicekraft kurzerhand die Küche gebeten, davon einige zusätzlich auf den Teller zu legen – eine Geste, die uns sehr gefreut hat und die Großzügigkeit des Hauses unterstreicht.

Und noch bevor die Vorspeisen kamen, wurden wir mit einem Gruß aus der Küche überrascht: Drei verschiedene Dips mit frischem Brot – ein schöner Auftakt. Und jetzt verstehen Sie sicher, warum wir beim nächsten Besuch vorher wandern (oder fasten) und mindestens zu viert kommen werden.

Ihr Jean Jacques Hayatt Knorrstraße 77 | Nettetal-Galgenvenn www.hayatt.de

unter Männern

Natürlich kann unser Autor kochen. Ein bisschen vielleicht. Und doch kam es nicht von ungefähr, dass er einen Männer-Kochkurs geschenkt bekommen hat.

Es ist eine Mischung aus Hunger, Vorfreude und reichlich Respekt, die an diesem Mittwochabend in der Koch-Werkstatt in der Luft liegt. Auf vier verschiedenen Kochinseln liegen die Zutaten für vier verschiedene Gänge sortiert, dazu Zettel mit ausgeklügelten Rezepten. Und irgendwo steht Thea, die all das vorbereitet hat und durch diesen Abend führen wird.

Seit Jahren leitet sie Kochkurse und weiß, worauf es vor allem zu Beginn dieses Abends ankommt: Die zehn Kursteilnehmer müssen auf die vier Stationen aufgeteilt werden, es geht um Verantwortlichkeiten für Vorspeise, Hauptgang, Nachtisch – und den obligatorischen Gruß aus der Küche am Anfang. Ich bin einer der zehn Teilnehmer und wie alle anderen: ein Mann.

Wie die meisten in unserer Runde habe ich den Kurs von meiner Frau geschenkt bekommen – der Wink mit dem Zaunpfahl war nicht zu übersehen. Natürlich weiß ich mehr übers Kochen, als wie man eine Packung Miracoli aufreißt oder wie ein gutes Rührei gelingt. Und doch bin ich dankbar für diese Herausforderung und weiß: Ich kann noch lernen.

Deswegen halte ich mich auch zurück, als Thea fragt: Wer möchte sich um den 'Gruß aus der Küche' kümmern? Denn erstens handelt es sich hier um ein zwar raffiniert angerichtetes, aber dennoch vergleichsweise leicht zu produzierendes Rotwein-Risotto mit Chicorée-Trauben-Salat. Und zweitens wurde mir folgender Tipp mit auf den Weg gegeben: Meldet man sich für die erste Speise, dann ist man schnell fertig mit seinem Gang – und ist für den Rest des Abends zum Spülen verdonnert.

übertragbar in den eigenen Alltag, habe ich mir gedacht. Also werden Grapefruits gewaschen, Filetstücke herausgetrennt, Schinken auf Backpapier ausgelegt und kross gebacken.

Zwischendurch gibt es den erwähnten 'Gruß', währenddessen wird an allen Kochstellen weiter gewerkelt. Das alles unter den gar nicht mal so strengen Augen von Thea, die, mit einem Rotwein in der Hand, von Station zu Station geht und Tipps gibt. Wie entkernt man eine Avocado? Wie genau bereitet man die Dorade in Salzkruste zu? Und wie schält man eine Ingwerwurzel?

Jeder Tipp ist gerne gesehen, die Atmosphäre entspannt – auch weil hier keiner als Chefkoch glänzen muss und jeder etwas mitnehmen will. Und: Sich vor allem über einen netten Abend mit netten neuen Bekannten und vor allem gutem (und selbst gemachtem) Essen freut.

Also melde ich mich für die Vorspeise: Grapefruit-Linguine mit knusprigem Coppa-Schinken, den ich gemeinsam mit einem mir bis dato nicht näher bekannten Mann namens Oliver zubereite. Ein Gericht, nicht zu einfach und nicht zu schwer – und vielleicht

Sven Platen

Kochkurse in Mönchengladbachwww.kochfabrik-holzleitner.de www.kochschule-haus-zoar.de www.kultundgenuss.de www.ketteundschuss-mg.de

Tischlerei und Trockenbau

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Ich liebe JCS, weil die das neue iPhone genau in meiner Lieblingsfarbe hatten.

bratapfellikör

Bratäpfel sind ein fester Bestandteil der Winterzeit und als Likör wird daraus ein ganz besonderes winterliches Highlight. Die Kombination aus frischem Apfelsaft, feinen Gewürzen wie Zimt, Vanille und Sternanis sowie einem Hauch Orange verleiht diesem Likör sein wunderbar aromatisches Bratapfel-Aroma. Als Geschenk aus der Küche oder zum gemütlichen Genießen an kalten Winterabenden ist er bestens geeignet. Man genießt ihn leicht erwärmt oder pur als kleines Schlückchen.

Diese und weitere leckere Rezepte finden Sie im Buch 'Weihnachtsglück mit @Pomponetti'. Siehe Seite 20.

Tipp

Der Bratapfellikör schmeckt pur, leicht erwärmt mit einem Klecks geschlagener Sahne oder auch als Schuss in heißem Apfelsaft oder Tee.

DaS braucHen Sie

für ca. 2,5 L Likör

Glasflaschen

1 L frisch entsafteter Apfelsaft (alternativ naturtrüber Apfelsaft)

1 L Apfelsaft

100 g Kokosblütenzucker

150 g Rohrzucker

3 Zimtstangen

2 Vanilleschoten

4 Sternanis

Schale einer ½ Bio-Orange

750 ml Rum

1 Den frisch entsafteten Apfelsaft, der sehr geschmacksintensiv ist, zusammen mit dem Apfelsaft, Kokosblütenzucker, Rohrzucker, den Zimtstangen, aufgeschnittenen Vanilleschoten, Sternanis und der Orangenschale in einen großen Topf geben. Alles unter gelegentlichem Rühren langsam erhitzen, aber nicht kochen lassen.

2 Die Mischung bei niedriger Hitze etwa 30 Minuten lang ziehen lassen, damit sich die Aromen der Gewürze voll entfalten können.

3 Den Topf vom Herd nehmen und die Flüssigkeit vollständig abkühlen lassen. Erst dann den Rum einrühren, damit der Alkohol nicht verdunstet.

4 Den Likör durch ein feines Sieb oder ein Mulltuch gießen, um die Gewürze herauszufiltern. Anschließend in sterilisierte Flaschen füllen und gut verschließen.

5 Der Likör schmeckt sofort köstlich, entwickelt aber nach 1 bis 2 Wochen noch ein intensiveres Aroma. Kühl und dunkel gelagert hält er sich mehrere Monate lang.

Gewinnen Sie

Senden Sie eine Mail mit dem Betreff 'Weihnachtsglück' bis 31.12.2025 an gewinn@urbano-magazin.de und nehmen Sie an der Buchverlosung teil.

So geHt'S

1

Die pflanzliche Milch in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen, bis sie heiß ist, aber nicht kocht.

2 In einer kleinen Schüssel das Rohkakaopulver, die Gewürze und den Dattelsirup mit einer kleinen Menge der warmen Milch zu einer glatten Paste verrühren.

3

Die Kakaopaste zurück in den Topf zur restlichen Milch geben und alles gründlich mit einem Schneebesen verrühren, bis sich das Kakaopulver vollständig aufgelöst hat und die Mischung leicht schaumig ist.

4 Die Trinkschokolade nach Bedarf weitererwärmen, aber das Aufkochen vermeiden.

5 Abschließend die fertige Trinkschokolade in Tassen geben und warm genießen. Wer möchte, kann gerne einen Klecks Sahne darauf geben.

Tipp

Für eine besonders cremige Konsistenz geben Sie alle Zutaten in einen Milchschäumer. Dies sorgt nicht nur für einen wunderbar aromatischen Kakao, sondern auch für einen feinen Kakaomilchschaum als Topping.

geWürzkakao

In der kalten und trüben Jahreszeit gibt es kaum etwas Wohltuenderes als eine heiße Schokolade. Diese vegane Variante verbindet die reichhaltigen Aromen des Rohkakaos mit einer harmonischen Gewürzmischung und der natürlichen Süße des Dattelsirups. Sie ist nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Trinkschokoladen. Die wärmenden Gewürze wie Zimt und Kardamom verleihen dem Getränk eine festliche Note und machen es zum perfekten Begleiter für gemütliche Winterabende.

DaS braucHen Sie

für 2 Tassen

500 ml pflanzliche Milch (z. B. Hafer- oder Mandelmilch)

3 EL Rohkakaopulver

2–3 TL Dattelsirup

½–1 TL Zimt ¼ TL gemahlener Kardamom

1 Prise gemahlene Nelken

1 Prise gemahlene Muskatnuss optional 1 Prise Cayennepfeffer optional 1 EL geschlagene Sahne

Weihnachtsglück mit @Pomponetti

Christel Harnisch, bekannt von @Pomponetti, lädt Sie in ihr weihnachtliches Zuhause ein. In ihrem zweiten Buch erwarten Sie stilvolle Deko-Ideen, stimmungsvolle Blumenarrangements und köstliche Rezepte für eine festliche Zeit. Lassen Sie sich inspirieren und verwandeln Ihr Zuhause in eine Weihnachts-Oase voller Wärme und Magie. Perfekt für alle, die das Fest mit Liebe zum Detail gestalten möchten!

Mit dem PEPers Club vernetzen und gemeinsam neue wirtschaftliche und persönliche Perspektiven entdecken.

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„ES IST IMMER NOCH EIN ABENTEUER“

Franck Honorat erzählt im Interview, was ihm am Dorfleben gefällt und warum man ihn fast immer lächelnd antrifft.

Franck, wir sitzen im Garten eurer Doppelhaushälfte, die in einem 1.500-Seelen-Dorf am Rhein steht. Das alles hier hat erst mal nichts mit einem glamourösen Fußballerleben zu tun, wie man sich das so klischeehaft vorstellt.

Honorat: So ist es. Für mich und meine Familie ist es aber genau das Richtige. Wir lieben das Dorfleben. Als wir dieses Haus hier gesehen haben, war die Entscheidung schnell klar: Hier möchten wir wohnen.

Was macht das Leben für dich hier attraktiv?

Honorat: Es gibt viele Dinge, die ich am Leben hier schätze: Es gibt Läden zum Einkaufen, es gibt Schulen –alles erreichbar innerhalb von fünf Autominuten. Man kann sogar viele Dinge zu Fuß erledigen. Es gibt hier alles, um sich wohlzufühlen. Wir haben tolle Nachbarn, man ist schnell im Grünen, kann gut spazieren gehen oder mit den Kindern etwas draußen unternehmen. Die Menschen hier sind sehr offen und helfen dir, wo sie können. Das Leben hier entspricht den Werten, die auch für mich und meine Familie wichtig sind.

Du bist vor zwei Jahren zur FohlenElf gestoßen. Über dem ersten Artikel im FohlenEcho über dich stand „Das Abenteuer beginnt“. Wie siehst du es jetzt?

Honorat: Es ist immer noch ein Abenteuer, aber es ist ein schönes Abenteuer. Ich habe hier so viel gelernt. In Bezug auf den Fußball, auf eine neue Kultur, über meine Familie und das Leben als mittlerweile zweifacher Vater. Ich bin hier nach zwei Jahren richtig angekommen. Ich fühle mich richtig wohl und gleichzeitig geht die Reise weiter. Mit neuen, hoffentlich schönen Erfahrungen neben und auf dem Platz.

Ist das der Grund, warum man dich fast immer mit einem Lächeln auf dem Gesicht antrifft und dich oft lachen hört?

Honorat: Es gibt viele Gründe, warum ich mich bei Borussia wohlfühle und die genannten gehören dazu. Es ist aber nicht so, dass ich mir hier eine Komfortzone einrichte. Mir gibt das eher die Sicherheit und Motivation, jetzt auf dem Platz noch mehr Gas zu geben.

Woran machst du nach zwei Saisons fest, dass du angekommen bist?

Honorat: Die erste Saison war eine Saison der Eingewöhnung. In der vergangenen Saison haben mich leider Verletzungen ausgebremst. Jetzt habe ich das Gefühl, bei Borussia mittendrin zu sein. Ich kenne das Stadion, habe ein Gefühl für die Stimmung und die Fans. Ich kenne viele Menschen im Klub vom Präsidenten bis zu den Küchenhelfern. Es gibt einem ein gutes Gefühl, wenn man sich begegnet und ein paar nette Worte wechseln kann. Ich verstehe mich gut mit vielen Menschen bei Borussia.

Wenn dein Vertrag bei Borussia endet, bist du 33 Jahre alt. Planst du schon so weit oder sogar darüber hinaus?

Honorat: Vielleicht bin ich mit 33 Jahren noch so gut, dass Borussia mir einen neuen Vertrag anbietet. Wenn es nach mir geht, will ich spielen, bis ich 36 oder 37 Jahre alt bin. Danach könnte ich mir vorstellen, im Fußball zu arbeiten, vielleicht im Jugendbereich oder im Staff einer Profimannschaft. Wo und unter welchen Umständen es weitergeht, darüber entscheidet dann vor allem meine Familie mit. Denn sie muss damit glücklich sein.

SPIELTIPP

Ihr KFZ-Gutachter, der sich schnell und zuverlässig um alles kümmert.

Fotios Paschalidis 0162.7519210

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DIE SPIELWERTUNG

Ergebnis = 4 P

Tendenz & Tordifferenz = 3 P

Tendenz = 2 P

Jokermultiplikator = x 2

*13. bis 15. Spieltag waren bei Redaktionsschluss noch nicht fix terminiert.

*13. bis 15. Spieltag waren bei Redaktionsschluss noch nicht fix terminiert.

Die Punktevergabe berücksichtigt alle Ergebnisse bis einschließlich 6. Spieltag.

Die Punktevergabe berücksichtigt alle Ergebnisse bis 6. Spieltag.

SPORT & WELLNESS NEWS

SPORTART-CHALLENGE

DIE NEUEN

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Finden Sie Ihr Spiel! Bewegen Sie sich – ganz egal, ob mit Schläger, Schlägen oder Sprint! Jetzt ist die beste Zeit, um Neues auszuprobieren und sich sportlich herauszufordern. Egal, ob Sie den Golfschläger schwingen, joggen oder im Fitness-Studio Gas geben – die 'Sportart-der-Wahl-Challenge' bringt frischen Wind ins Training. Ziel ist es, regelmäßig aktiv zu bleiben und Ihre Lieblingssportart mit voller Energie zu genießen. Sie entscheiden, wie Sie sich bewegen – Hauptsache, Sie bleiben in Bewegung!

Ziel

30 aktive Tage im November & Dezember

Leistungsstufen

Bronze: 15 Tage

Silber: 22 Tage

Gold: 30 Tage

So funktioniert's

Wählen Sie Ihre Sportart. Trainieren Sie mindestens 45 Minuten pro Einheit. Halten Sie die Sessions mit einem Foto, Video oder einer kurzen Notiz fest.

Tipp: Achten Sie auf Qualität statt Quantität! Trainieren Sie lieber fokussiert und sauber, als alles einfach nur 'abzureißen'.

Schicken Sie uns Ihr Challenge-Foto oder ein -Video an post@urbano-magazin.de.

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ÜBER DEN WOLKEN, MUSS DIE FREIHEIT WOHL GRENZENLOS SEIN ...

Ich erinnere mich, dass ich an dieser Stelle schon öfter über Beobachtungen am Flughafen bzw. während eines Fluges berichtet habe. Ein schier unerschöpflicher Fundus an menschlichen Verhaltensweisen, die ein ganzes Buch füllen könnten.

In diesem Sommer habe ich auf einem Rückflug von Kreta nach DUS folgende Erfahrungen machen dürfen: Nach einer viel zu früh abgebrochenen letzten Urlaubsnacht mussten wir nach einem spartanischen Frühstück in der sogenannten Herrgottsfrühe bei extremem Sturm von Ost nach West circa 200 Kilometer quer über die Insel mit einem Abstecher an die Südküste (das Leih-Motorrad zurückbringen) und mit dem Leihwagen wieder hoch an die Nordküste zum Flughafen nach Chania fahren. Hat alles super funktioniert, nur war ich erschöpft nach der anstrengenden Tour mit Frau, Tochter und zwei Enkelkindern in einem kleinen Fiat mit fünf Koffern, mehreren Reisetaschen und vielen Rucksäcken.

Eigentlich wäre ich nach dem Start weggeschlummert und erst über dem Ruhrgebiet wieder aufgewacht. Doch es sollte anders kommen: In der Reihe hinter uns saßen drei Jugendliche, die während des gesamten Rückfluges mit einem Plastik-Reisespiel-Set auf dem an meinem Sitz befestigten Klapptisch rastlos Kniffel gespielt haben. Ein Gewitter mit heftigen Turbulenzen wäre mir lieber gewesen, als drei Stunden lang den harten Becher mit den kleinen Würfeln physisch und psychisch ertragen zu müssen. Links neben mir saß meine Frau in einem friedvollen Dämmerschlaf – mit meinem Komfort-Nackenhörnchen und In-Ears.

Wenn man zum Ende der Boarding-Zeit das Flugzeug betritt und der Sitzplatz C rechts neben einem noch frei ist, sollte man sich nicht zu früh freuen. Kurz vor dem Schließen der Flugzeugtüre betrat ein recht kräftiger Passagier das Flugzeug, mühte sich mit hochrotem Kopf durch den Mittelgang und ließ sich wie ein Sack Muscheln in den noch freien Platz neben mir plumpsen mit dem Hinweis „Sorry, hab wohl verpennt.“ Er hatte am Vorabend im All-In-Club beim animierten Sirtaki Tanz-Wettbewerb viel zu viel Raki getrun-

ken, viel zu viel Zaziki verschlungen und nun versucht, seine Ausdünstungen mit mehreren verschiedenen No-Name Parfums im Duty-Free-Shop zu überlagern, was diesen jedoch nicht annähernd gelang. Noch vor dem Erreichen der Reiseflughöhe drückte der schwitzende Spaßvogel neben mir die Ruftaste und frug die Stewardess, wann er denn mit seiner vorab online bestellten Sylter Currywurst rechnen dürfe.

Ich versuchte, mit gezielten Atemtechniken und einer angepassten Körperhaltung die verbleibende Flugzeit zu überbrücken. Dabei hatte ich Gelegenheit – bei diagonaler Blickrichtung durch die Vordersitze – ungewollt die Bildbearbeitung am Handy eines vor mir sitzenden Pärchens zu verfolgen. Das offenbar frisch verliebte Duo hat überwiegend verschiedenste Strände besucht und war bemüht, Szenen aus 'Love Island' oder 'Forsthaus Rampensau' nachzustellen und sich dabei im Selfie-Stil zu fotografieren. Bei den im Hotelzimmer unter Einfluss von etlichen billigen Cocktails aufgenommenen Bildern von Späßen, die an eine Klassenfahrt zum Balaton-See erinnern, habe ich versucht, wegzuschauen. Ich bin jetzt noch traumatisiert ...

Kurz vor dem Landeanflug zum Flughafen Düsseldorf wachte meine Frau auf und meinte, es wäre ein doch sehr entspannter Flug gewesen. Schon weit vor dem Erreichen der Parkposition staunte ich wie immer über die Sorte von Passagieren, die viel zu früh aufstanden, ihr Gepäck aus den Fächern rissen, dann 15 Minuten mit angewinkeltem Kopf im Gang standen und dabei mit eingeschaltetem Handylautsprecher ungeniert ihrer Hood mitteilten: " ... sind jelandet. War voll geil äh. Gleich ab nach Hause und auf'm Rückweg noch bei Mäckes vorbei. Hau rein."

Wir sehen uns bestimmt im nächsten Jahr am Flughafen, bis dahin wünsche ich eine gute Zeit und schöne Feiertage.

Ihr

Gregor Kelzenberg

Serientäter

Winterzeit ist Binge-Watching-Zeit. Egal, ob man ein Netflix-Abo hat, eins von Disney-Plus oder einfach durch die ARD- oder ZDF-Mediathek stöbert: Es gibt so viel zu entdecken. Lustige, dramatische, spannende und romantische Serien. Welcher Serientyp sind Sie? Eine Typologie

Typ Menschenkenner

Sie interessieren sich für Menschen? Also so wirklich? Wie sie wurden, was sie sind? Warum sie handeln, wie sie handeln? Sie könnten komplexe Charakterstudien Ihres ganzen Freundeskreises anfertigen, weil sie sie genau beobachten, studieren? Natürlich geht es in TV-Serien oft um die Entwicklung von komplexen Charakteren. Das fasziniert die Zuschauer. Wie wird man vom sympathischen Chemielehrer zum skrupellosen Drogenboss? Welches Geheimnis trägt der ermittelnde Polizeibeamte mit sich herum – und wieso ist das schnell spannender als der Fall, den er zu lösen hat?

Lieblingsserien

Breaking Bad True Detective The Wire

Typ Fremdscham

Wenn es anfängt, wirklich hochnotpeinlich zu werden, beginnen Sie zu lachen?

Wenn sich der Chef im Büro so unfassbar aufführt und dabei jede politische Korrektheit vermissen lässt, geht es für Sie erst los? Und ganz ehrlich: Wenn sich das Pärchen am Nebentisch im Restaurant darüber streitet, wer die Rechnung bezahlt, während der Kellner schon minutenlang danebensteht – dann können Sie kaum an sich halten vor Lachen?

Lieblingsserien

Tires Stromberg

The Office Jerks

Typ Forever Young

Sie sind Mitte 40, hatten noch nie andere Schuhe als Sneaker an, Ihr schickstes Kleidungsstück ist der Hoodie und Ihr liebster Film noch immer 'Das Sommermärchen' über die WM 2006? Sie denken häufiger an die wilden Oberstufenpartys von damals als an den 50. Geburtstag, auf dem Sie vergangenes Wochenende waren? Ihnen wird ganz romantisch zumute, wenn Sie nur die Namen Ross und Rachel hören und denken natürlich an gute, alte 'Friends-Zeiten'? Dann schauen Sie gerne alte Serien zum zweiten oder zehnten Mal, um aus der etwas eintönigeren Realität zurück in die guten, alten Zeiten zu flüchten.

Lieblingsserien

Friends Two and a half man

King of Queens

Typ Heilende Hände

Ihnen muss nur jemand sagen, dass er leichte Kopfschmerzen hat und ziemlich müde ist, und schon rattert Ihr Gehirn und Sie spucken gleich ein ausgewachsenes medizinisches Bulletin aus. Dafür mussten Sie natürlich nicht studieren, jedenfalls nicht an der Uni. Sondern vor dem Fernseher. Meredith Grey, Dr. Brinkmann und Dr. Gregory House haben jahrzehntelang erlaubt, dass man ihnen über die Schulter schaut.

Lieblingsserien

Grey's Anatomy The Good Doctor In aller Freundschaft

Typ Gerechtigkeitsfanatiker

Man muss heute schon mit einem dicken Fell durch den Alltag gehen. Wie viele Menschen sind unterwegs, die rücksichtsloses Verhalten an den Tag legen. Die nicht zurückgrüßen, einem die Vorfahrt nehmen oder mit 70 durch die Spielstraße brettern. Wie gerne würde man denen mal die Meinung geigen? Dexter Morgan hat es auf solche Leute abgesehen. Eigentlich arbeitet er bei der Polizei. Aber er führt ein Doppelleben und bringt Leute kunstvoll um – allerdings 'nur' solche, die Unrecht getan haben. Ganz sicher sollte man sich Dexter nicht zum Vorbild nehmen – seine Suche nach Gerechtigkeit jedoch gefällt vielen Serienjunkies.

Lieblingsserien

Dexter Fargo Mindhunter

Typ Fantasy

Serien, deren Handlungen genauso morgen in Ihrer Kleinstadt passieren könnten, sind nicht so Ihr Ding? Es dürfen Werwölfe, Drachen, Zaubersprüche und Ritterturniere vorkommen? Die Hauptdarsteller und großen Gegenspieler dürfen unrealistische, pardon, übernatürliche Fähigkeiten besitzen? Mit anderen Worten: Herr der Ringe war genau Ihr Ding, genau wie Harry Potter? Parallelwelten sind kein Thema und epische Schlachten ein Muss? Und, ganz ehrlich: Irgendwann haben Sie sich mal ein Schwert, einen Zauberstab oder zumindest ein Abzeichen Ihrer Lieblings-Gilde besorgt? Dann auf nach Mittelerde – oder zum Goldenen Schnatz.

Lieblingsserien

Game of Thrones The Witcher House of the Dragon

Typ Kuscheln auf der Couch

Sie halten Hugh Grant tatsächlich für den besten Schauspieler aller Zeiten? Sie können alle Dialoge bei Pretty Woman, Vier Hochzeiten und ein Todesfall sowie Tatsächlich Liebe mitsprechen? Sie glauben an die einzig wahre Liebe und an ein Happy End? Sie lieben heißen Kakao mit Sahne, ein loderndes Kaminfeuer und eine dicke Tafel Schokolade vor dem Fernseher? Dann sind Sie ein hoffnungsloser Romantiker – und können zu Recht stolz drauf sein!

Lieblingsserien

Emily in Paris Gilmore Girls Nobody wants this

Sven Platen

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Ein Ort, an dem der Alltag still wird.

Ihr Willems-Komplettbad – geplant mit Gefühl, gebaut mit Meisterhand.

Ein Bad ist mehr als ein Raum – es ist ein Ort, an dem man ankommt. Roland Willems und sein Team verwandeln funktionale Flächen in persönliche Rückzugsorte, in denen Design und Wohlgefühl eine Einheit bilden. Von der ersten Idee bis zur perfekten Umsetzung stehen wir für hochwertige Materialien, präzise Planung und Handwerk mit Leidenschaft. So entsteht ein Bad, das nicht nur schön ist – sondern ganz Ihnen gehört. Willems – für alle, die das Besondere lieben.

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KleineHelferlein aus d e r Zukunft

Was kann KI heute wirklich? Ein Selbstversuch zwischen Spotify-Playlist, Sprachassistenten und ChatGPT

„Künstliche Intelligenz (KI) ist längst kein Zukunftstraum mehr, sondern Alltagshilfe. Von der Arbeit bis zum Privatleben – KI-Technologien unterstützen uns bei verschiedenen Aufgaben.“ Diese beiden Einführungssätze sind der beste Beweis dafür – denn schließlich sind sie quasi das Ergebnis einer Auftragsarbeit an die KI-Software Meta AI. Der Auftrag war: „Schreibe einen kurzen journalistischen Text darüber, was die KI für einen im Alltag erledigen kann.“ Nun brauchen wir keine KI, um zu wissen, dass Urbano-Leser anspruchsvoll sind und vom Menschen erdachte Texte lesen wollen. Auch Texte, die sich mit der KI beschäftigen. Deswegen hat sich ein leibhaftiger Urbano-Autor aus Fleisch und Blut hingesetzt, um unterschiedliche KI-Funktionen auf ihre Alltagstauglichkeit hin zu testen. Ein Mensch, der weiß, dass man einen Begriff wie 'Künstliche Intelligenz' am Anfang einmal verständlich formulieren muss – so, wie es keine Maschine kann, sondern nur ein Mensch. Denn KI ist nichts weiter als die Fähigkeit einer programmierbaren Maschine, innerhalb eines vordefinierten Einsatzgebietes und auf Basis zuvor gesammelter Informationen sinnvolle Entscheidungen zu treffen.

Sprachassistenten

Siri und Alexa sind längst gute Mitbewohner geworden. Mitbewohner, die nichts dreckig machen und keine Fragen stellen – bestenfalls Rückfragen. Die KI-basierten Sprachassistenten sind kleine Lautsprecher, die im Raum stehen, gesprochene Befehle verstehen und diverse Aufgaben ausführen können – etwa Musik abspielen, Fragen nach dem Wetter beantworten oder auch

Small Talk führen. Eine immer freundliche Stimme antwortet dann möglichst serviceorientiert. Geheimtipps für den nächsten Auftrag: „Alexa, jodel' mal!“, „Alexa, kannst du Beatboxen?“ oder natürlich: „Alexa, was hältst du von deiner Apple-Konkurrentin Siri?“

Empfehlungen der Streamingdienste

Schon mal den 'Mix der Woche' auf Spotify gehört? Basierend auf dem bisherigen Hörverhalten kann sich jeder Nutzer einmal die Woche eine neu zusammengestellte Playlist anhören – mit Liedern, die zu einem passen. Zumindest denkt Spotify das. Weil man in den vergangenen 14 Tagen zwar Green Day und Metallica gehört hat, aber auch Adele sowie Benjamin Blümchen, entsteht eine wilde Playlist aus Kinderliedern, Schnulzen und harten Gitarrenriffs. Die beiden Rockbands habe ich zu verantworten. Adele allerdings meine Frau und die Abenteuer des sprechenden Elefanten natürlich der Nachwuchs. Das alles hören wir über einen Account. Die KI hört mit – weiß aber natürlich nicht, dass jetzt nur noch ich im Auto sitze und am liebsten am Steuer abrocken würde.

ChatGPT hilft bei der Urlaubssuche

ChatGPT kann Fragen beantworten, Texte schreiben und komplexe Aufgaben bearbeiten. Ist ein bisschen wie Googeln für Fortgeschrittene und soll fungieren wie ein guter Ratschlag-Geber. Da ich mich im Alltag schlecht entscheiden kann, sollte man meinen, dass einem eine Software wie ChatGPT wie geru fen kommt. Manchmal hilft sie aber auch nicht. Beispiel: Ich gebe in die Suchmaske ein: „Wir möchten in den Urlaub. In die Sonne, mit Ber gen und gutem Essen.“ Wie gesagt, ich kann mich nicht gut entscheiden – nach der Antwort von ChatGPT bin ich aber auch nicht schlauer. Das Ergebnis: „Hier sind ein paar Reiseziele: Italien, Schweiz, Spanien, Frankreich.“ Das Ganze ist zwar gar niert mit ausführlichen Ratschlägen. ChatGPT schlägt mir also halb Europa vor – wirklich weiter bin ich aber nicht.

Chat GPT als Hausaufgabenhilfe

Das Internet ist natürlich eine großartige Recherchehilfe für Schüler und Studenten – auch für die ganz faulen. Denn schließlich ist es seit Jahren ein Archiv von abertausenden Referaten oder Hausarbei ten, die man sich einfach so herunterladen kann. Das kann eine große Gefahr sein – denn wer eine fremde Hausarbeit, die er im Netz gefunden hat, eins zu eins übernimmt und als seine verkauft, der muss nichts lernen und wird demnach auch nicht schlauer. ChatGPT kann sogar problemlos nach wenigen Aufforderungen ein ganzes Referat erstellen. Die Lehrer sind aber auch nicht tatenlos - eine Software von ChatGPT kann genau das überprüfen: nämlich ob eine Arbeit mit KI erstellt wurde oder ohne. Das Lernen der Zukunft soll sich ohnehin ändern: Schüler werden sich mehr erklären müssen und Dinge ohne schriftliche Dokumente präsentieren. Da hilft dann auch die KI nicht.

Fazit, dieses Mal von GPT geschrieben

„Insgesamt ist dein Text ein guter, unterhaltsamer Einstieg in das Thema KI im Alltag. Er eignet sich besonders gut für eine Zielgruppe, die sich für Technik interessiert, aber keine technischen Vorkenntnisse hat. Mit etwas mehr redaktionellem Feinschliff – besonders bei Fachbegriffen und Struktur – lässt er sich jedoch noch klarer und überzeugender gestalten. Wenn du möchtest, helfe ich dir gerne, den Text überarbeitet und fehlerfrei neu zu formulieren.“

tale Zeitschaltuhren, die Licht und Fenster-Rollläden nach Programmierung bewegen, ohne dass der Mensch jedes Mal eingreifen muss. Das Ganze gibt es aber mittlerweile auch KI-basiert – unsere kleinen digitalen Helferlein aus der Zukunft 'lernen' also und treffen Entscheidungen aufgrund von Erfahrungswerten. So könnte sich die Heizung auf Basis der Gewohnheiten und Vorlieben der Bewohner anpassen – oder Nachschub für den Kühlschrank bestellt werden. Oder: Die Kaffeemaschine wird aktiviert, sobald der Rollladen im Schlafzimmer hochfährt. Natürlich nur dann, wenn niemand im Urlaub ist.

Nein danke, irgendwann ist auch mal gut.

Dennoch: Danke, Chat GPT!

Sven Platen

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WIDDER 21.3. – 20.4.

Wie wichtig es doch ist, dem eigenen Glück auf die Sprünge zu helfen. Sie können das besonders gut, denn Jupiter ist derzeit Ihr Freund. Mit seiner kräftigen Unterstützung schlagen Sie förmlich einen Salto nach dem anderen.

KREBS 22.6. – 22.7.

Momentan stehen Sie etwas auf dem Schlauch. Die Gefühlsduselei einiger Ihrer Kollegen geht Ihnen auf die Nerven. Bleiben Sie in Ihrer Mitte, um nicht unnötigen Streit heraufzubeschwören. Venus unterstützt jetzt Ihr Mitgefühl.

WAAGE 24.9. – 23.10.

In der Partnerschaft dürfte es derzeit heiß hergehen. Venus feuert Sie an. In beruflicher Hinsicht hingegen bleibt es eher entspannt und Sie können vieles, was in der letzten Zeit liegen geblieben ist, in Ruhe abarbeiten.

STEINBOCK 22.12. – 20.1.

Ihr Arbeitspensum ist auf Dauer einfach zu hoch. Das wissen Sie. Doch bisher fehlte Ihnen eine Idee, wie Sie das ändern können. Jupiter eilt Ihnen zu Hilfe und schenkt Ihnen einen Geistesblitz. Plötzlich kennen Sie den richtigen Weg.

STIER 21.4. – 20.5.

Das Glück ist mit den Tüchtigen. Da brauchen Sie sich also nicht zu wundern, dass bei Ihnen alles zu Ihrem Besten läuft. Im Job punkten Sie mit Ihrem Verantwortungsbewusstsein und dürften eine kleine Finanzspritze erhalten.

LÖWE 23.7. – 23.8.

Mars heizt Ihnen nun mächtig ein. Wenn Sie sich dadurch nicht zu sehr beeinflussen lassen, gelingt Ihnen im Job alles wie gewohnt. Überschüssige Energie bauen Sie am besten bei einem ausgiebigen Spaziergang in der Natur ab.

SKORPION 24.10. – 22.11.

Gut gezielt ist halb gewonnen. Peilen Sie das, was Sie sich für sich und Ihr Leben wünschen, in Ruhe an und lassen Sie sich nicht durch Ihr Umfeld beirren. Dann werden Sie Ihren Treffer genau an der richtigen Stelle versenken.

WASSERMANN 21.1. – 19.2.

Manchmal wundern Sie sich über Ihre Mitmenschen, die den Wald scheinbar vor lauter Bäumen nicht sehen. Für Sie liegt die Lösung fast immer glasklar auf der Hand. Jetzt ist eine richtig gute Zeit, um all Ihre Ideen zu präsentieren.

ZWILLINGE 21.5. – 21.6.

Ihrem Esprit kann sich derzeit einfach niemand entziehen. Venus verleiht Ihnen eine fast schon magische Ausstrahlung. Besonders Singles dürften momentan davon profitieren und endlich ihrem Herzenspartner über den Weg laufen.

JUNGFRAU 24.8. – 23.9.

Draußen scheint es immer chaotischer zu werden. Sie bleiben trotzdem gelassen und arbeiten an Ihrer Karriere. Man bewundert Sie für Ihre Ausgeglichenheit und befolgt Ihre Ratschläge. So wird es für alle ruhiger und leichter.

SCHÜTZE

23.11. – 21.12.

Bis Ihnen mal die Hutschnur platzt, da muss schon einiges passieren. Damit Sie jetzt trotz sehr starkem Mars-Einfluss ganz ruhig bleiben, denken Sie daran, sich immer mal wieder zurückzuziehen. Schonen Sie Ihre Nerven!

FISCHE

20.2. – 20.3. Wenn man Sie so agieren lässt, wie Sie es für richtig halten, laufen Sie zur Höchstform auf. Bleiben Sie unbeirrt bei Ihrer Linie und lassen Sie sich von anderen nicht sagen, wie Sie zu funktionieren haben. Das ist für alle das Beste!

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DIE URBANO KOPFNUSS!

SENKRECHT

1: Er kommt einem auf jeden Fall zugute

2: Wird oft verspottet, viel beladen und verhält sich oft recht störrisch

3: Ein einfaches Fach

4: Bahn des Balles über die Spielfeldgrenze

5: Trägt der Franzose oben

6: Bauelement, das Italien originär zu einer Art Balkonhalbinsel macht

7: Billy Wilder setzte Shirley MacLaine in dieser Rolle in Szene (Vorname)

8: Gar nicht unternehmungslustiger Zusammenbruch

9: Konzentration bitte: letzter Buchstabe nach der Mahlzeit

11: Der stellt Schweine zufrieden

12: Ist hin und her im Ruhestand

14: Kann man ziehen oder schieben, je nachdem, ob man Pferd oder Stallbursche ist

21: Freifräulein ohne Baron schaut in den Schornstein

22: Amandas königlicher Vetter

23: Im Britentum verankerte Bräuche

25: Seine Ermordung wurde von allerhöchster Stelle aufgeklärt

26: Ist im Ouzo Uso

27: Kulturprogramm im Biergarten als Maßnahme gegen den Bildungsnotstand

28: Nach ihm und Faden ist gehörig und gründlich

32: Schlafende soll man nicht wecken

34: Wer das macht, zeigt, was eine Harke ist

35: Mischung aus Gürtel und Binde

36: Diese Mutter ist eine Heilige

40: Ringsherum: Alles Käse!

41: Wenn er seinen Hammer schwang, wurde unsern Ahnen bang

43: Kopfteil ohne Kopf fließt

44: Das ist näher als der Rock

45: Anke hat buchstäblich alles mit diesem Riesen gemeinsam

46: Niederländisches Veto

48: Was hier abgelegt wurde, kann erst mal warten

WAAGERECHT

1: Sein Name hallt noch nach im Kabelleitungsnetz

4: Hier fühlen sich Künstler zu Hause

10: Schiffsbeschwerer bzw. -erleichterer

13: Aufenthaltsort der altrömischen Ehemaligen

15: Sonderling, der den Ton angibt in der Kennerdiskussion

16: Im Badegästegewühl oft übersehenes Brückchen

17: Geliebt von Kolbenfressern

18: Mut, Anteil oder Zahn

19: Grundlagen der Seemannsgeschichten

20: Freund des Windes und der Mauer

24: Behauptung des Papstes

27: Schlechte Karten für ein Ramschspiel

29: Nazionale in Bella Italia

30: Er war automobil mit der kleinen Mercedes verbandelt

31: Der gute Vorsatz ist meistens so ein Schuss, dem kein Rennen folgt. (nach Siegfried Lowitz)

33: Ein Mensch, dessen Laster und Torheiten ungeselliger Art sind

37: Oft Drahthaariger

38: Paulchen Panthers depressive blaue Freundin liebt Ameisen

39: Gehörten alle dazu, wäre sie keine mehr

42: Schleierhaftes Verwandtschaftsverhältnis: Herodes' Stieftochter war auch das

47: Gehen tierisch ran, diese Schwerarbeiter

49: Schluckte einst Wanne-Eickel

50: Hierbei hat man nie das letzte Wort

51: Sie hängt man immer erst ganz zuletzt an die Wäscheleine

52: Einst Deutschlands hoffmännlichliederliche Grenze

53: So ist die Rüstung, in der der Ritter prangt

54: Ist für mehrere

55: Wurde zuerst gesungen und getanzt in Jamaikas Katen

Du suchst Veränderung?

Wir freuen uns auf Euch!

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Steinsstraße 70, 41199 Mönchengladbach

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Mehrzahl (Grammatik)

Jugendstadium mancher Tiere

franz. Schriftsteller (Victor)

früherer türkischer Titel üben, einstudieren

klein kariertes Gewebe

schwimmendes

Seezeichen

sich beruhigen (ugs.)

österr. Schriftstellerin (Elfriede)

oberhalb von etwas einzige Ausfertigung Vorbedeutung

Umgebung, Milieu; Natur durch, mit (lateinisch)

Flachland

vertraulich, im engsten Kreis jüdischer Gesetzeslehrer

Anzeige, Ankündigung (Wirtsch.)

Spazierfahrt, Ausflug

landwirtschaftlicher Großbetrieb besitzanzeigendes Fürwort

Katzenschrei

Zeitalter falsch, verwerflich

schändlich, niederträchtig

Laubbaum

Seevogeldünger

Nachbarstaat des Iran

Kleidungsstück

Fluss zur Wolga

Bücherfreundin; Abonnentin umsonst (für ...) feines Teigklößchen (österr.)

Strecke vor dem Sprung Wellnessbad jetzt langsames Musikstück

große Flutwelle eine Zahl eine Europäerin greiser griech. Sagenkönig

dt. Schauspieler (Emil) gehacktes Schweinefleisch abgestochenes Rasenstück

größere Komposition

Edelgas sandiges, unbebautes Land nicht krumm

Bar, Tresen

Gegenargument Schwur chinesischer Kochtopf törichte Frau

Augendeckel

israelische Wüste

höchster Teil der Karpaten

Name mehrerer engl. Flüsse

Autotyp (Kurzwort)

Klostervorsteher chem. Zeichen für Germanium

Geliebte des Leander germanischer Donnergott

Getreideart

Dreschplatz in der Scheune

Abk. für Oberlandesgericht griechische Unterwelt

Geheimdienst der USA (Abk.) Überbringer englisch: eins

lediglich bunte Bühnenschau Fehllos bei der Lotterie

kleinere Glaubensgemeinschaft

Sache, Gegenstand Halbton über g (Musik) unwissender Mensch

ein Balte großer Behälter für Flüssigkeiten artig, gehorsam

Schwertwal kindischer Spaß

Fragewort: Auf welche Art?

Sprudel für alkoholische Getränke

exakt; pünktlich Schilf, Röhricht weibliches Pferd

Gewürz-, Heilpflanze kreisförmig

Gemütsart, Veranlagung

Astrologe Wallensteins

kroatische Adriainsel

Stadt u. See in Pennsylvania

Begriff aus Jazz und Popmusik Vorname der Danella

Gasgemisch

griechischer Buchstabe

Grünfläche im Dorf

Pferdegangart Oper von Verdi

in höherem Maß, größerer Menge leichte Vertiefung, Beule

Abk. für Langspielplatte Schubstange (Maschine)

Roman v. H. Mann: „Professor ...“ Feldertrag

US-Boxlegende (Muhammad) Segelbefehl

eingeschaltet, nicht aus kochen

französisch: ja

Schiffsstockwerk

Meerenge, Meeresstraße

Frauenname

auf einem religiösen Brauch beruhend

aufgebrühtes Heißgetränk

spanischer Artikel

WÖRTERSUCHE!

Im Gitter sind folgende Begriffe versteckt. Die Wörter können in jede Richtung laufen, auch diagonal, rückwärts oder von unten nach oben. Wenn Sie alle gefunden haben, ergeben die übrig bleibenden Buchstaben, der Reihe nach gelesen, ein Lösungswort.

Anden – Arlberg – Charge – entlang – Erinnye – Eritrea – Fallreep –frueh – Gebaelk – Heerlen – mokieren – Mondego – Reeder – Sahara –Serbe – Stauf – Tagwerk – Usambara

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Der kleine Strickladen

Die schönsten Strickideen zum Verschenken

Maighread, die beliebte Heldin aus der kuscheligen Roman-Reihe 'Der kleine Strickladen in den Highlands', liebt es rund ums Jahr, mit ihren Strickprojekten Freude zu schenken. Mit Unterstützung der Bestseller-Autorin Susanne Oswald widmet sie sich in ihrem dritten Strickbuch dem ganz besonderen Maschenglück und der Freude, etwas von der eigenen Strickliebe zu teilen. Über 30 neue Anleitungen sind so entstanden und begeistern nicht nur die Leser der beliebten Romane: Ob wärmende Tücher, modische Stolen, kuschelige Pullover, praktische Accessoires, flauschige Socken oder wollige Home-Deko – hier findet jeder sein ganz persönliches neues Lieblingsprojekt. Auch kleine Strickprojekte für Last-Minute-Geschenke sind enthalten. Natürlich dürfen auch die kulinarischen Genüsse nicht fehlen. Köstliche Rezepte, wie gebrannte Mandeln, eine leckere Teemischung und würzige Ingwer-Kekse, lassen jedes Herz höher schlagen!

Neues Glück im kleinen Nähcafé am Fluss

Maura, eine erfolgreiche Chefredakteurin, kehrt nach einigen Monaten wieder in ihr Heimatdorf Rockenbrook zurück, um ihrem Vater beizustehen. Doch dort erwartet sie mehr als nur familiäre Aufgaben: Das geliebte Nähcafé ihrer verstorbenen Tante steht erneut vor dem Aus, und das Dorf droht, in die Hände einer skrupellosen Investorin – ausgerechnet die Ex ihrer großen Liebe Marten – zu fallen. Alte Gefühle flammen auf, neue Herausforderungen türmen sich und eine unerwartete Wendung stellt ihr Leben auf den Kopf. Sie mögen Handarbeit und bewegende Romane über die Kraft von Liebe, Heimat und neuen Chancen? Dann lesen Sie auch den ersten Band 'Das kleine Nähcafé am Fluss'.

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Unsere liebste Weihnachtszeit

Milena Krais und Anka Rehbock haben 60 originelle, weihnachtliche Rezepte und DIYs für lange Winternachmittage kreiert, bei denen schon Kleinkinder begeistert mithelfen können. Zusammen Teig zu kneten, Streusel zu verteilen oder mit Kleber und Schere zu hantieren macht so riesigen Spaß und verkürzt die Zeit bis Weihnachten. Starten Sie doch mit diesen Geschenkanhängern ...

Das brauchen Sie

DIN-A-4 Papier oder DIN-A-4 Transparentpapier für die Motivvorlage | 1 Bogen Korkpapier | Lackstift weiß | Nadel | Jutegarn | einige kleine Filzkugeln oder Holzperlen | Seidenpapier | Masking Tape

So geht's

Verschiedene Motive wie Handschuhe, Mütze, Schal, Pullover oder Haus auf das Korkpapier zeichnen, mit dem Lackstift umranden und so ausschneiden, dass die weißen Linien noch zu sehen sind. Namen, Wünsche sowie kleine Punkte und Sterne auf die Anhänger zeichnen. Mit der Nadel ein Loch durch die Anhänger stechen und das Jutegarn durchziehen. Dann nach Belieben je 1–3 Filzkugeln auffädeln und am Ende des Garns dekorativ baumeln lassen. Die Geschenke mit Seidenpapier einpacken, mit Masking Tape verschließen und mit den Anhängern dekorieren.

Minto

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GESCHENKIDEEN FÜR STRAHLENDE

AUGEN FINDEST DU BEI UNS

advent in augSburg & müncHen

Mittelalter, Barock und Moderne im Lichterglanz Augsburg, eine der ältesten und schönsten Städte Deutschlands, gilt zu Recht als strahlender Stern Bayerisch-Schwabens und wird als Römer-, Bischofs-, Friedens- und Fuggerstadt bezeichnet. Allein schon deshalb ist Augsburg immer eine Reise wert – besonders gilt das aber für die Adventszeit, wenn sich vor dem barocken Rathaus einer unserer traditionsreichsten und stimmungsvollsten Weihnachtsmärkte ausbreitet. Von Augsburg führt Sie ein Tagesausflug in das nur 80 km entfernte München. Deutschlands 'heimliche Hauptstadt' schmückt sich jedes Jahr im Advent besonders festlich und versprüht mit dem Weihnachtsdorf im Kaiserhof, dem Christkindlmarkt vor dem Rathaus oder dem Viktualienmarkt vorweihnachtlichen Glanz.

Aufenthalte im romantischen Rothenburg ob der Tauber und in Speyer komplettieren während der Hin- und Rückfahrt das Programm. Diese Städte putzen sich in der Adventszeit mit Lichterschmuck und gemütlichen Weihnachtsmärkten ganz besonders heraus.

LeSerreiSe augsburg & münchen

1.–4. dezember 2025

ab 599 € p. P. im DZ

Leistungen

Fahrt in modernem 4-Sterne-Fernreisebus

3 Übernachtungen mit Frühstücksbüffet im 4* Hotel Augsburger Hof

2 x Abendessen in einem typischen Restaurant Stadtrundfahrt München Lüngen-Reiseleitung

Lüngen Reisen

Detailinfos zu dieser Leserreise erhalten Sie über den QR-Code oder beim Reiseveranstalter Lüngen Fon 02166.15031

WeiHnacHtSmärkte

Mosel Wein-Nachts-Markt in Traben-Trarbach

Wein, Genuss & Kultur

22.11. + 6.12. | 47 €

Pralinenmanufaktur Rhede mit Weihnachtsmarkt in Bocholt

25.11. + 27.11. | 49 €

Adventlicher Lichterglanz & Handwerkstreiben auf Schloss Merode

26.11. + 28.11. | 45 €

Ahrweiler Weihnachtsmarkt

Ein Highlight in der Vorweihnachtszeit

29.11. + 30.11. | 38 €

Romantischer Weihnachtsmarkt

Marbeck im Waldgut Schulze Beikel

29.11. + 14.12. | 45 €

Weihnachtsmarkt Hopping in Köln unterwegs mit dem Weihnachtsmarkt-Express

1.12. + 3.12. | 50 € (inkl. Ticket W-Express)

Magisches Maastricht

Weihnachtsmarkt auf dem Vrijthof

4.12. + 8.12. | 38 €

Romantische Burgweihnacht Satzvey mit Bad Münstereifel

7.12. + 14.12. | 48 €

50 €   rabatt *

Kunsthandwerker-Weihnachtsmarkt Schloss Moyland und Xanten 10.12. + 11.12. | 43 €

Hattingen mit Besuch des Weihnachtsmarktes und Stadtführung 16.12. | 44 €

Die Detail-Infos zu den WeihnachtsmarktTouren finden Sie über diesen QR-Code oder auf www.luengen-reisen.de.

* nur gültig für Lüngen-Neukunden

WINTEROFFERTE

erhältlich vom 1.11. - 30.12.

13 für 10

Für alle Mitglieder gilt: 13 Gutscheine erhalten und nur 10 Gutscheine bezahlen

12 für 10

Für Gäste ohne Mitgliedschaft gilt: 12 Gutscheine erhalten und nur 10 Gutscheine bezahlen

Gültig im Sportpark und Saunapark.

Fröhliche Weihnacht(smärkte) überall!

In jeder Stadt, in jedem Dorf gibt es große und kleine Weihnachtsmärkte. Die Urbano-Redaktion empfiehlt unbedingt, auch bei den Märkten vor der Haustüre vorbeizuschauen. Man kommt mit Nachbarn und Freunden ins Gespräch, es ist gemütlich.

Weihnachtsmarkt auf Schloss Wickrath

Es wird nicht lange dauern, wenn man durch das Tor in den Schlosspark kommt, um in weihnachtliche Stimmung zu kommen. Der Duft von Glühwein, Zimt und gebrannten Mandeln wirbelt durch die Luft, Feuerkörbe knistern, warme Lichter spiegeln sich im Wasser des barocken Schloss Wickrath. Am Wochenende vor dem ersten Advent und an den vier Wochenenden danach lassen sich an jeder Ecke kleine Wunder bestaunen; besondere Speisen, besonderes Kunsthandwerk, eine besondere Atmosphäre.

Christkindlmarkt im Geropark

Wahrhaft etwas Besonderes – und zwar etwas besonders Schönes –ist der Christkindlmarkt im Geropark, der in diesem Jahr am Samstag, den 29. November von 9 bis 17 Uhr stattfindet. Der Verein 'Zugunsten behinderter Menschen – gemeinsam in unserer Stadt' organisiert einen stimmungsvollen Markt, gemeinsam betrieben von behinderten und nicht-behinderten Menschen. Unterschiedliche Einrichtungen und ehrenamtlich tätige Menschen kommen zu einem bunten Basar zusammen – um gemeinsam Geld für behinderte Menschen aus Mönchengladbach zu verdienen.

Das Zauberdorf bei Hephata

Bereits am Samstag, den 22. November, öffnet um 11 Uhr für acht Stunden das Zauberdorf auf dem Gelände der Evangelischen Stiftung Hephata rund um den Gustav-Wagner-Weg. Mehr als 80 Aussteller haben handgemachte, hochwertige Deko-, Winter- und Weihnachts-Produkte im Angebot, auf einer Bühne gibt es Livemusik, und im Zauberwald gibt es viele Attraktionen für die Kleinsten, unter anderem können Briefe im Christkind-Postamt abgegeben werden.

Weihnachtsmärkte in Mönchengladbach

Es gehört sich für einen Mönchengladbacher, in der Adventszeit mindestens einmal die Hindenburgstraße hochzuschlendern. Dort das bunte Treiben zwischen Kinderkarussell, Elchbar und Eisstockbahn und am Ende im Weihnachtsdorf am Alten Markt einen heißen Kakao oder Glühwein zu trinken und vielleicht sogar auf Schlittschuhen über die Kunsteisbahn zu gleiten.

Wunderlight in Kalkar

Einen ganz besonderen Ansatz eines winterlichen Marktes wählen die Betreiber des 'Wunderlights' im Wunderland Kalkar, das man ab dem 22. November besuchen kann – natürlich erst abends ab 17 Uhr, wenn es schön dunkel ist. In vier magisch leuchtenden Welten warten glitzernde Wunder, Abenteuer und unvergesslicher Winterspaß auf die Besucher. Das Angebot wird durch überdachte Winteraktivitäten wie Schlittschuhlaufen und das Dino-Kino abgerundet.

Weihnachtsmarkt in Linn

Weit im Osten Krefelds, direkt am Rhein, befindet sich mit dem historischen Stadtteil Linn ein zu wenig beachtetes Kleinod. Während sich Linn im Frühling durch den Flachsmarkt großer Beliebtheit erfreut, weiß auch der Weihnachtsmarkt, der in diesem Jahr vom 5. bis 7. Dezember stattfindet, vor der Kulisse der Linner Burg zu begeistern. An den illuminierten Weihnachtsbuden bieten die Verkäufer in erster Linie Weihnachtsgeschenke an, die sie ein ganzes Jahr lang, oft von eigener Hand, hergestellt haben.

Sven Platen

aDvent, aDvent ...

Weihnachtsmarkt Rheydt 14.11.–30.12. 14.12. verkaufsoffen 13–18 Uhr 18.12. Weihnachtssingen Rheydter Marktplatz www.dein-mg.de

Internationaler

Weihnachtsmarkt Essen

14.11.–23.12. Innenstadt 13.–17.12. WDR 2 Weihnachtswunder auf dem Burgplatz www.visitessen.de

Lichterpark NRW 14.11.–18.1. | Di–So Magic Moments

Wassenberg/Vlodrop NL www.lichterpark-nrw.de

Bonner Weihnachtsmarkt 21.11.–23.12.

Innenstadt Bonn www.bonnerweihnachtsmarkt.de

Weihnachtsmarkt Bad Münstereifel 21.11.–30.12.

Historische Altstadt Bad Münstereifel www.badmuenstereifel.de

Mosel-Wein-Nachts-Markt 21.11.–3.1. Traben-Trarbacher Unterwelt Vinotropolis www.mosel-wein-nachts-markt.de

Romantischer Weihnachtsmarkt 26.11.–21.12.

Schloss Merode Langerwehe www.weihnachtsmarkt-merode.de

Winter-Welt

27.11.–7.12.

Kaiserplatz Willich www.weihnachtsmarkt-willich.de

Markt der Sterne ab 28.11. | an Adventswochenenden Buttermarkt Kempen www.kempen.city

Weihnachtsmarkt Blotschenmarkt 28.11.–21.12. | jeweils Mi–So Rund um die alte Kirche Mettmann www.blotschenmarkt-mettmann.de

Monschauer Weihnachtsmarkt ab 28.11. | an Adventswochenenden Altstadt Monschau www.monschau.de

Advent für alle Sinne 29.–30.11. Freilichtmuseum Kommern Mechernich www.kommern.lvr.de

Weihnachtsmarkt Schloss Dyck 29.11.–21.12.

1.–4. Adventwochenende | Sa + So Jüchen www.stiftung-schloss-dyck.de

Weihnachtsmarkt Burg Satzvey ab 29.11. | an Adventswochenenden samstags & sonntags Mechernich www.burgsatzvey.de

Adventsmarkt

Wasserschloss Raesfeld 4.–7.12. Raesfeld www.ortsmarketing.raesfeld.de

Romantischer Weihnachtsmarkt 5.–7. + 12.–14.12. Dorenburg Niederrheinisches Freilichtmuseum www.grefrath.de

Weihnachtliches Shoppen

Weihnachtsmarkt

› Mechatroniker/-in (m/w/d)

› Technische/r Produktdesigner/-in (m/w/d)

› Industriekaufmann/-frau (m/w/d)

› Fachinformatiker/-in (m/w/d) FR Anwendungsentwicklung oder Systemintegration

› Kaufmann/-frau für Digitalisierungsmanagement (m/w/d)

Ein Studium ist in fast allen Bereichen möglich – ausbildungsbegleitend oder nach deiner Ausbildung.

In deinem Studium läuft es nicht ganz so rund? Dann finde bei uns eine Alternative und starte mit einer Ausbildung in die Praxis.

Weitere Infos findest du hier: sms-group.com/ausbildung

Claus. Der Markt der schönen Dinge 6.–7. Dezember

Kaiser-Friedrich-Halle & Bunter Garten

Mönchengladbach www.mein-claus.de

Brachter Mühlenweihnacht 6.–7.12

Brachter Mühle www.brachter-muehlenweihnacht.de

Kunsthandwerker-Weihnachtsmarkt 10.–14.12.

Schloss Moyland Bedburg-Hau www.weihnachtsmarkt-moyland.de

Unikat Weihnachtsmarkt 11.–14.12.

Schloss Bensberg www.schlossbensberg.com

Advent an der Burg 12.–14.12. Dinslaken www.dinslaken.de

Brüggener Burgweihnacht 12.–14.12.

Rund um die Burg www.brueggen.de

Christmas Classics

6.–14.12. diverse Termine Konzertreihe

Evangelische Christuskirche MG www.rememberband.com

Kütsons Happy Christmas 14.12.

Konzert | Mitsingen erwünscht Niederrheinische Sinfoniker Theater MG www.niederrheinische-sinfoniker.de

Höhner Weihnacht 28.11.

NEW Box

Mönchengladbach www.new-box.de

A Swinging Christmas 14.12.

Kempen Big Band

Kaiser-Friedrich-Halle MG www.kaiser-friedrich-halle.de

Viele weitere tagesaktuelle Termine und Event-Tipps für die Winterzeit, Weihnachten und Silvester finden Sie auf www.urbano-portal.de

Stille Nacht 19.12.

Weihnachtsmusical Kaiser-Friedrich-Halle MG www.kaiser-friedrich-halle.de

Booster Silent Night 6.–23.12. diverse Termine NEW Box www.silentnight-mg.de

Winter!Groove

6.+7.12.

Chor-Konzert Kolumbarium MG www.st-kamillus-kolumbarium.de

Informieren Sie sich vor dem Besuch der Events bitte auf den jeweiligen Internetseiten über das Programm und die Öffnungszeiten!

Schon gewusst?

Auf dem Urbano Portal können Sie Ihre Event-Tipps selber eintragen – und das kostenlos. Einfach registrieren und los geht's.

Der Anti-Adventskalender

24 Gründe, sich nicht auf Weihnachten zu freuen. Eine Anti-Liebeserklärung mit Augenzwinkern –könnte aus der Feder des Grinch stammen

1 Endlose Fresserei

Lebkuchen und Spekulatius liegen schon seit September in den Regalen, Schoko-Nikoläuse, wohin man schaut: Schon in den Wochen vor Weihnachten wird man gemästet, was sich auf den Weihnachtsmärkten fortsetzt und an den Weihnachtsfeiertagen seinen kalorischen Höhepunkt erfährt.

2 Wham gefallen diese Schnulzen?

Nichts gegen traditionelle Lieder wie 'Stille Nacht' oder 'O du Fröhliche'. Aber klebrige Schnulzen wie 'Last Christmas' von Wham brennen sich auf unangenehmste Weise in den Gehörgang ein. Verständlich, dass ein britisches Ehepaar vor drei Jahren Geld gesammelt hat, um die Masterbänder der Aufnahmen zu kaufen und in einem Atomendlager zu entsorgen. Leider kam dabei nicht genug zusammen.

3 Dreaming of a white Christmas

Jede Wette – an den Weihnachtstagen ist es zwölf Grad warm und es regnet. Dreaming of a white Christmas? Träumen Sie weiter!

4 Dieser Stress!

Adventssingen, Geschenke basteln, Treffen auf dem Weihnachtsmarkt und jeden Tag eine neue Geschichte für den Wichtel, der den Kleinen zuliebe im Haus eingezogen ist – kein Tag, kaum eine Stunde vergeht im Dezember ohne Stress oder wildes Organisieren. Ein Leben wie im weihnachtlich dekorierten Hamsterrad.

5 Die große Geschenke-Lüge

Dieses Jahr schenken wir uns aber wirklich nichts! Jeder, der diesen Satz hört, sollte gewarnt sein. Denn wenn man sich am Ende an die Absprache hält und wirklich kein Präsent für den Schwiegervater hat, kann das natürlich dazu führen, dass man ziemlich doof da steht, wenn das Gegenüber einen mit einem picobello verpackten Geschenk anlächelt und sagt: „Komm, wir haben uns doch bisher immer was geschenkt!“

6 Blinkende Weihnacht überall

Es blinkt und leuchtet überall. Mag die Weihnachtsbeleuchtung in den Innenstädten ja noch als geschmackvoll und atmosphärisch durchgehen: Die übertriebene, energieraubende, viel zu bunte und blinkende Beleuchtung in den Wohnsiedlungen erinnert bisweilen eher an ein Flughafen-Rollfeld als an ein stimmungsvolles Lichtermeer.

7 Mein Freund der Baum ist tot Komm, wir schlachten uns einen Baum! Ein Brauch, der ganz offensichtlich aus einer Zeit kommt, in dem noch nicht so sehr über unseren ökologischen Fußabdruck nachgedacht wurde, ist nicht mehr zeitgemäß.

8

Leise

rieselt der Kitsch

Die hölzerne Weihnachtspyramide, die rosa Kugeln und die golden gelockten Plastik-Engel auf dem Dach – Weihnachtsdeko ist doch einfach nur kitschig. Dinge, die man sich an elf von zwölf Monaten niemals ins Wohnzimmer stellen würde, werden aus der Abstellkammer geholt und großflächig verteilt. Bezeichnend, dass man den 'Kram' schon am 27. Dezember nicht mehr sehen kann und wieder zurück in die Kartons packt.

9 Zimtzicke

Warm, würzig und süß soll Zimt sein und ist auch ganz sicher ein ehrenwertes Gewürz. Es ist aber eines, dem man in der Weihnachtszeit kaum entkommen kann – selbst Bratensoßen und Gemüse werden durch Zimt weihnachtlich – und damit für mich nahezu ungenießbar.

10 Kitsch und Kommerz

Das Konzept Weihnachtsmarkt kurz und knapp zusammengefasst? Eintritt bezahlen, um viel zu viel Geld für Essen, Getränke und allerhand Nippes ausgeben zu müssen und sich durch mies gelaunte Menschenmassen zu schieben.

11 Scheinheilige Weihnacht

Proppenvolle Kirchen an Heiligabend und am 1. Weihnachtsfeiertag?

Das ist scheinheilig. Wer das ganze Jahr über nicht in die Kirche geht und nur an Weihnachten 'für das gute Gefühl' ins Gotteshaus geht, inszeniert vielleicht etwas.

12

Schädelbrummen

Natürlich muss auch über das prominenteste Weihnachtsgetränk geredet werden: Glühwein, was nichts anderes ist als billigster Rotwein aus Tetra-Packs, geschmacklich noch so gerade gerettet durch Gewürze und angeboten für fünf Euro auf dem Weihnachtsmarkt. Eigentlich indiskutabel. Aber vielleicht auch notwendig, um sich das ganze Elend schön zu trinken.

13 Firmen-Weihnachtsfeier

Der Dezember, so ein geflügeltes Wort, hat mehr Weihnachtsfeiern als Tage. Ein Fünkchen Wahrheit steckt drin, und auf was man am ehesten verzichten kann, ist sicherlich die Firmen-Weihnachtsfeier. Der Chef ist übertrieben gut gelaunt, das bestellte Pizzablech für alle zu wenig, und gewichtelt wird am Ende auch noch. Und das Schlimmste: Das alles findet außerhalb der Arbeitszeit statt.

14 Familien-Overload

Wie trifft man möglichst viele Verwandte mit möglichst geringem logistischem Aufwand? Wie organisiert man möglichst gutes Essen, ohne die ganze Zeit in der Küche stehen zu müssen? Und wie entgeht man beim 'Fest der Liebe' festgefahrenen Positionen bei immer gleichen Familien-Diskussionen? Frage für einen Freund.

15 Ach, früher!

Weihnachten macht viele Menschen depressiv. Weil früher alles besser war, weil geliebte Menschen noch da waren oder das Leben einfacher. An Tagen wie Weihnachten werden solche Erinnerungen lebendiger.

16 Der Zauber der Weihnacht

Die Spendengalas im Fernsehen und das freundliche Winken vom älteren Herren gegenüber sollten mich eigentlich nicht stören –kommen mir in der Weihnachtszeit aber wahnsinnig unecht und aufgesetzt vor. Oder anders gesagt: Warum geht ein vernünftiges Miteinander nur an Weihnachten?

17 Verpackungs-Wahnsinn

Wenn die Papiermülltonne nicht ausreicht, dann ist die weihnachtliche Materialschlacht mal wieder eskaliert – und wir sollten uns Gedanken darüber machen, welchen Müllberg wir nach dem frohen Fest so hinterlassen.

18 Was auf den Tisch kommt

Jeder Haushalt hat seine eigene kulinarische Weihnachtstradition. Aber ich bin ehrlich: Ich kann keine Ente und keine Klöße mehr sehen – und schon gar nicht mit brauner Soße.

19 Der Adventskalender

Sorry, aber mich spricht weder ein Kalender mit Billig-Schokolade an – und auch kein Produkt, bei dem sich hinter 24 Türchen 24 MiniParfüms befinden, 24 Lego-Figuren oder 24 schlüpfrige Accessoires. Der Adventskalender ist nichts anderes als die Ausweitung der Weihnachts-Kommerzialisierung.

20 Der Ugly Christmas Sweater

Okay, wenn wir schon Weihnachten feiern müssen – wieso dann mit einer vollkommen unerklärlichen Tradition aus den USA? Sich hässliche Strickpullover anzuziehen, kommt immer mehr in Mode – und erschließt sich mir immer weniger.

21 Das Plätzchen-Massaker

Schon einmal Weihnachtsplätzchen mit kleinen Kindern gebacken? Nein? Okay, man stelle sich ein Inferno aus Backteig, Mehl, Zucker und Zimt in der Küche vor und vollkommen eingesaute Kinder. Die im Übrigen nach dem zweiten Blech Kekse ausstechen die Lust verlieren und lieber Fernsehen. Die letzten zehn Bleche dürfen dann Mama und Papa backen. Und natürlich die Küche generalüberholen.

22 Die Kunst des Schenkens

Einfach einen Wunschzettel abarbeiten? Oder kreativ werden, dabei aber gnadenlos danebenliegen? Schenken und beschenkt werden sind die beiden Königsdisziplinen – vor allem die richtige Reaktion auf ein Geschenk, das einem doch nicht gefällt. Eine Konfliktgefahr, der man gerne entkommt.

23 'Stille' Nacht

Wer kommt Weihnachten zur Ruhe? Eben. Nichts ist mit der vielfach besungenen 'Stillen Nacht'.

24 Happy End

Das Beste an Weihnachten? Ist, dass es irgendwann ja auch vorbei ist. Und, ich gebe es ja zu, dass es schön ist, wenn Menschen nett zueinander und glücklich sind. In diesem Sinne: Frohes Fest!

Sven Platen

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SCHÖNE IDEE ZUM FEST:

DIE NIEDERRHEINCARD

IST EIN IDEALES GESCHENK

Jedes Jahr dieselbe Frage: Was soll man bloß zu Weihnachten schenken? Welches Präsent sorgt für Freude unterm Tannenbaum und ist zugleich sinnvoll und regional? Eine charmante Antwort auf diese Fragen ist die neue NiederrheinCard, die sich sehr gut als Gutschein verschenken lässt. „Zugezogene und 'Ur-Niederrheiner' schätzen sie gleichermaßen“, so Martina Baumgärtner von der Niederrhein Tourismus GmbH (NT), die diese neue Möglichkeit konzipiert hat. „Die NiederrheinCard macht das Shoppen, Genießen und Erleben am Niederrhein noch attraktiver als bisher.”

Seit Sommer ist die NiederrheinCard erhältlich und hat schon viele Fans gewonnen. Kein Wunder, schafft sie doch neue und attraktive

Zugänge zu bekannten Highlights und versteckten Geheimtipps. Die Bandbreite reicht von Museen und Freizeitanbietern über Gastronomie bis hin zu Outdoor-Angeboten. Auch teilnehmende Hotels und Einzelhandelsbetriebe gewähren Vorteile, die es zu entdecken lohnt. Mit dabei sind unter anderem die Kletterhalle Clip'n Climb in Viersen, das Freizeitcenter Janssen in Geldern und das Hotel Straelener Hof in Straelen. Das elaya hotel Kleve in Kleve, das Restaurant Alt Derp in Kevelaer, die Hartges Kornbrennerei in Schwalmtal und die Niederrhein-Westfälische Braumanufaktur in Hamminkeln machen ebenfalls mit. Warme Entspannung an kalten Tagen gibt es unter anderem im Waldhotel Tannenhäuschen in Wesel, im Landhotel Voshövel und in verschiedenen Sauna- und Wellness-Clubs.

Die neue NiederrheinCard bietet ihren Nutzerinnen und Nutzern an vielen Stellen in der Region jede Menge Vorteile. So gewährt etwa der Kletterwald Niederrhein einen rabattierten Eintritt. Das Gleiche gilt für das Niederrheinische Freilichtmuseum oder das Museum Schloss Moyland. Mehr als 50 ausgewählte Betriebe mit interessanten Angeboten sind bereits dabei. Und die Liste wird immer länger, da sich weitere potenzielle Partner bei NT melden.

An Kurzurlauber richtet sich die Variante mit einer Gültigkeit an vier zusammenhängenden Tagen nach Buchung (für 29 Euro). Die NiederrheinCard 365 (49 Euro) ist dagegen ideal für Mehrfachurlauber und Menschen, die am Niederrhein leben. Sie ist nach Buchung ein ganzes Jahr lang gültig. Der Erwerb erfolgt ganz leicht über die Webseite www.niederrhein-card.de. Danach lässt sie sich bequem per App auf dem Smartphone verwalten. Alternativ können auch ein PDF-Dokument oder ein Wallet-Ticket genutzt werden.

Die Ausstellung eines Gutscheins für Weihnachten oder zum Geburtstag ist kein Problem. Dafür bedarf es lediglich einer Vorlaufzeit von wenigen Tagen. Nach der Bestellung wird der Gutschein

versendet. „Der oder die Beschenkte muss sich mit der Gutscheinnummer einfach bei uns melden, damit die personalisierte NiederrheinCard ausgestellt werden kann“, so Nina Jörgens. „Wir wünschen schon jetzt frohe Festtage am Niederrhein!“

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Kontakt | Return Freizeit GmbH

Utto Reugels | ur@myreturn.club

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Konstantinstraße 142 Hannen Back Café

41238 Giesenkirchen

Waater Straße 13

Horsthemke Bäckerei-Café

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Ottostraße 3-5

Rewe Willi Schäfer

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41239 Rheydt

Dahlener Straße 171 Horsthemke Bäckerei-Café

41239 Hockstein

Dahlener Straße 495 Postfiliale 658 & DHL

41239 Pongs

Dahlener Straße 570

Edeka Reckmann

41334 Lobberich

Rosental 30

Rewe Esch

41334 Hinsbeck

Johannesstraße 14 Edeka Dahmen

41352 Korschenbroich

Sebastianusstraße 9 Gasthaus Hoff Marie

41352 Korschenbroich

Matthias-Hoeren-Platz 1-7

Edeka Center

41352 Korschenbroich

Rheydter Straße 145 Landwirtschaft

41366 Schwalmtal

Hauptstraße 38a Rewe Stücken

41366 Schwalmtal

Häsenberg 1 Edeka Dahmen

41372 Niederkrüchten

Hochstraße 75 Rewe Stücken

41379 Brüggen

Borner Straße 50-52 Rewe Stücken

41379 Bracht

Kaldenkirchener Straße 6 Rewe Stücken

41379 Brüggen-Boerholz

Boerholz 72 Saunapark

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Lütticher Straße 1

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41751 Dülken

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Edeka Zielke

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Edeka Endt

41849 Wassenberg

Jülicher Straße 4

Edeka Hensges

47877 Willich

Bahnstraße 93

Edeka Zielke

Impressum

Das Urbano Team wünscht Ihnen eine besinnliche Adventszeit, ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Start in das Jahr 2026.

Die nächste Ausgabe finden Sie ab Januar 2026

• in ausgewählten Mega-Spots und zahlreichen Hot-Spots in Ihrer Nähe Adressinfos auf den Seiten 63– 65

• und natürlich auf www.urbano-portal.de

PEFC-zertifiziert DiesesProdukt stammtaus nachhaltig bewirtschafteten Wäldernund kontrolliertenQuellen www.pefc.de

Herausgeber/Verlag

Urbano Mönchengladbach GmbH Webschulstraße 104-106 41065 Mönchengladbach HRB14060 post@urbano-magazin.de

Geschäftsführung Utto Reugels

Chefredakteur (v.i.S.d.P.): Utto Reugels ur@urbano-magazin.de

Redaktionsleitung Nicole Faaßen nf@urbano-magazin.de

Redaktion Garnet Manecke post@urbano-magazin.de

Autoren

Gregor Kelzenberg Sven Platen

Anzeigenvertrieb

Holger Brinkmann-Sahm Fon 02161.684670302 Mobil 0159.06278119 hb@urbano-magazin.de Mediadaten auf Anfrage erhältlich

Grafik

Designbüro Robert Reugels Sina Schumann | Grafik & Design

Fotos

Fotocredits siehe Bildhinweise

Stock Bilder & Grafiken © Adobe Stock Cover © Celine Hocke Fotoatelier

Auflage

40.000 Exemplare

Erscheinungsweise und Bezug

Die Verteilung erfolgt alle zwei Monate über ausgewählte Pickup Mega-Spots sowie eine Vielzahl von Hot-Spots in Mönchengladbach, Rheydt, Korschenbroich, Neersen, Jüchen, Viersen, Schwalmtal, Nettetal, Niederkrüchten, Brüggen und Wegberg.

Für unverlangt eingegangene Manuskripte, Fotos etc. kann keine Haftung übernommen werden. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Herausgebers.

Keine Gewähr für die Richtigkeit von Hersteller-, Veranstalter- und Terminangaben.

urbano portal www.urbano-portal.de

Design und Umsetzung

Allconsulting GmbH www.allconsulting.de

PEFC/04-31-1684

Neuer Job, moderne Projekte

für Webdesigner in Vollzeit <m/w/d>

Als Alldesigner arbeitest du mit aktuellsten Technologien an internationalen Brands, Corporate Design, Marketing Kampagnen und Websites aller Art, Ecommerce-Lösungen, Präsenzen bekannter Produktmarken, Unternehmen und sogar Auftritte für Celebrities.

Wir sind ein Team von knapp 12 Köpfen, die mit Design und Technik experimentieren und zahlreiche, teils weltweite Projekte in den letzten 30 Jahren umgesetzt haben. Wir wollen die besten digitalen Auftritte und Plattformen am Markt entwickeln.

Was du vielleicht mitbringst:

• Talent für Gestaltung

• Interesse an Film, Foto und KI

• Erfahrung in der Erstellung von Websites mit CMS (z. B. WordPress) und Page-Buildern

• Kenntnisse in Social- und/oder Newsletter-Systemen

• Ehrgeiz, Fachwissen kontinuierlich auszubauen und an Kolleg:innen sowie ins Wiki weiterzugeben

• Zuverlässige, aufgeräumte und strukturierte Arbeitsweise

• Neugierige, positive Haltung gegenüber Herausforderungen

Deine genauen Einsatzgebiete besprechen wir gemeinsam.

Wir berücksichtigen dabei gerne deine persönlichen Vorlieben und wissen, dass du dich in neue Spezialisierungen erst einarbeiten musst.

Was du von uns erwarten kannst (Auszug):

• Professionelle Technik auf dem neusten Stand (Profi/Gaming-Tastaturen, Headsets, Videokonferenzen, Chat, Doppelmonitore, Fingerscan, etc.)

• Betriebssystem nach Wahl (Windows, MacOS, Linux)

• Kostenlose Getränke und Snacks

• Kostenlose Mitgliedschaft im Fitnessstudio

• Homeoffice Möglichkeit nach einer Kennenlernphase

Du findest, dass du zu uns passen könntest und wärst bereit eine tragende Rolle bei uns zu übernehmen?

Dann bewirb dich online oder rufe kurz an, wenn du noch Fragen hast:

Nicole Pesch 02161-293080

n.pesch@alldesign.de

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