Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Mit Hilfe effektiver Übungen wird der ganze Körper aufgerichtet, stark und gleichzeitig geschmeidig. Sie bekommen ein neues Körpergefühl, neue Energie und innere Ruhe.
M1
03.03–12.05.2014 (8 Einheiten) Montag, 18:00–19:00 Uhr, Maschstr. 16, Parkettsaal Kursleitung: TKH-Trainer/in Kosten: TKH-Mitglieder: 39,–; Nichtmitglieder: 79 – €
Unser qualitätsgesichertes
Kursprogramm 1/2014
M2
19.05.–14.072014 (8 Einheiten) Montag, 18:00–19:00 Uhr, Maschstr. 16, Parkettsaal Kursleitung: TKH-Trainer/in Kosten: TKH-Mitglieder: 39,–; Nichtmitglieder: 79 – €
Crossfitness 2.0 für Einsteiger M3
17.02–07.04.2014 (8 Einheiten) Montag, 20:00–21:30 Uhr, Maschstr. 16, Parkettsaal Kursleitung: Björn Kosten: TKH-Mitglieder: 19,–; Nichtmitglieder: 59 – €
Walking M4
03.03–12.05.2014 (8 Einheiten) Montag, 19:00–20:00 Uhr, Maschstraße 16 Kursleitung: Mara Kosten: TKH-Mitglieder: 19,–; Nichtmitglieder: 39 – €
Ausdauer für Einsteiger M5
26.02–30.04.2014 (8 Einheiten) Mittwoch, 19:00–20:00 Uhr, Maschstraße 16 Kursleitung: Dietrich Kosten: TKH-Mitglieder: 19,–; Nichtmitglieder: 39 – €
e rd
rt durch
die
K
Wir bewegen Hannover ra Wir bewegen Hannover n se n
Das Physiotherapeuten-Team der Sophien-Klinik Hannover stellt Ihnen ein umfassendes und ganzheitliches Therapieangebot zur Verfügung. Unsere Leistungen im Überblick: • Krankengymnastik • Manuelle Therapie • Manuelle Lymphdrainage • Klassische Massage • Naturmoorpackung • Rotlicht • Eistherapie • Ultraschall/Lontophorese • Gutscheine zum Verschenken Aus dem Wellnessbereich: • Hot-Stone-Massage • Fußreflexzonenmassage Einen hohen Stellenwert nimmt bei uns Ihre persönliche Beratung und Betreuung ein. Ihr Physiotherapeut/ Ihre Physiotherapeutin führt eine gründliche Befundaufnahme durch. In Anlehnung an diesen Befund wird gemeinsam mit Ihnen ein ganzheitliches Therapiekonzept erstellt, welches individuell auf Ihr eigenes Leistungsniveau abgestimmt ist. TKH-Mitglieder erhalten einmalig 3 Massagen für nur 39,– € Gern nehmen wir uns nach Vereinbarung Zeit für Sie, um ein persönliches Beratungsgespräch in unserer Praxis zu führen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Zentrum der ambulanten Physiotherapie der Sophienklinik Hannover Dieterichstraße 33–35, 30159 Hannover Tel.: 0511-36 67-2 33, www.sophienklinik.de
Pilates für Einsteiger
Gefö
Zentrum der ambulanten Physiotherapie der Sophien-Klinik Hannover
Zentrum der ambulanten Physiotherapie der Sophienklinik Hannover Dieterichstraße 33–35, 30159 Hannover
k e nk a s
Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgendem Kurs/folgenden Kursen an:
M1
Pilates für Einsteiger
M2
Pilates für Einsteiger
MS 1 Nordic Walking
M3
Crossfitness 2.0 für Einsteiger
W1
Yoga für Einsteiger
M4
Walking
W2
Yoga für Einsteiger
M5
Ausdauer für Einsteiger
ME 1 Tabata
L1
Sturzprophylaxe
Sturzprophylaxe Turn-Klubb zu Hannover Maschstraße 16 30169 Hannover Tel.: 05 11-70 03 50 50 Fax.: 05 11-70 03 50 52 E-Mail: info@turn-klubb.de www.turn-klubb.de
Name, Vorname: Straße/Hausnummer: PLZ, Ort:
Geburtsdatum:
Tel:
E-Mail:
Ich bin (bitte Zutreffendes ankreuzen): TKH-Mitglied:
kein TKH-Mitglied:
Zahlungsempfänger: Gläubiger-Identifikationsnummer: Turn-Klubb zu Hannover Maschstraße 16, 30169 Hannover
DE48TKH00000556564
Vom TKH auszufüllen: Mandatsreferenznummer/Mitgliedsnummer: SEPA-Lastschriftmandat: Ich ermächtige (Wir ermächtigen) den oben genannten Zahlungsempfänger, eine einmalige Zahlung von meinem (unserem) Konto mittels SEPA-Basislastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein (weisen wir unser) Kreditinstitut an, die von oben genanntem Zahlungsempfänger auf mein (unser) Konto gezogene Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann (Wir können) innerhalb von 8 Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belastenden Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem (unserem) Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Vor dem ersten Einzug einer SEPA-Basislastschrift wird mich (uns) der oben genannte Zahlungsempfänger über den Einzug in dieser Verfahrensart unterrichten und die Mandatsreferenz mitteilen. Zahlungspflichtiger (Kontoinhaber) Name, Vorname:
Straße/Hausnr.:
PLZ, Ort:
Bank (Name):
BIC: IBAN: DE Bezeichnung der Forderung: Ort, Datum, Unterschrift(en)
L1
26.02–30.04.2014 (8 Einheiten) Mittwoch, 18:00–19:00 Uhr, TKHalle List Kursleitung: Daniela Kosten: TKH-Mitglieder: 19,–; Nichtmitglieder: 59 – €
Nordic Walking Nordic Walking ist ein effektives Gesundheitstraining (u. a. Gewichtsreduktion, Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur). Um teilzunehmen benötigen Sie nur Spaß und gute Laune, die Stöcke werden gestellt.
MS 1 26.02–30.04.2014 2014 (8 Einheiten) Mittwoch, 18:00 Uhr, Maschsee Kursleitung: Rainer Kosten: TKH-Mitglieder: 19,–; Nichtmitglieder: 39 – €
Yoga für Einsteiger W 1 28.02–09.05.2014 (8 Einheiten) Freitag, 19:00–20:00 Uhr, Wiehbergstraße 49 Kursleitung: Andrea Kosten: TKH-Mitglieder: 39,–; Nichtmitglieder: 79 – €
W 2 16.05.–11.07.2014 (8 Einheiten) Freitag, 19:00–20:00 Uhr, Wiehbergstraße 49 Kursleitung: Andrea Kosten: TKH-Mitglieder: 39,–; Nichtmitglieder: 79 – €
Tabata ME 1 26.02–30.04.2014 (8 Einheiten) Mittwoch, 19:15–19:45 Uhr, Meterschule Kursleitung: Ivan Kosten: TKH-Mitglieder: 19,–; Nichtmitglieder: 39 – €