EMERYTURA
TAK, ALE JAK? IWONA MAJEWSKA-OPIE£KA
Przejœcie na emeryturê uwa¿a siê za jedno z bardziej stresogennych wydarzeñ. Dobra wiadomoœæ jest taka, ¿e na wiêkszoœæ zwi¹zanych z ni¹ elementów mamy wp³yw.
Photo credit: George W. Ackerman. Courtesy U.S. National Archives.
Ponoæ kobiety lepiej sobie radz¹ z przejœciem na emeryturê, mo¿e dlatego, ¿e praca zawodowa rzadziej jest dla nich najistotniejszym elementem ¿ycia. Natychmiast nasuwa siê myœl, ¿e mo¿e zawsze warto dbaæ o bogactwo ¿ycia, by nie zaw³adn¹³ nim nasz zawód. Poziom stresu wzrasta, jeœli emerytura jest spowodowana rzekom¹ utrat¹ umiejêtnoœci niezbêdnych w danym zawodzie i gdy praca by³a pasj¹. PPrzejœcie na emeryturê ma kilka etapów, z których pierwszy zaczyna siê jakiœ czas przed tym konkretnym dniem. Od tego, co robimy w tym okresie, sporo zale¿y. Czy walczymy z tym, czy akceptujemy? Akceptacja pozwala siê lepiej przygotowaæ do tej zmiany. Istotn¹ funkcjê obni¿aj¹c¹ poziom stresu ma finansowe zabezpieczenie. Wp³ywa to te¿ dobrze na inne czynniki. Lepiej czuj¹ siê ci, którzy wybieraj¹ dobrze myœleæ o emeryturze, na przyk³ad, ¿e jest zas³u¿on¹ nagrod¹ za pracê i szans¹ na nowe ¿ycie. Ci, co s¹dz¹, ¿e uwa¿a siê ich za bezwartoœciowych i pozbawia wk³adu w spo³eczeñstwo, czuj¹ siê gorzej. W konsekwencji s¹ to samospe³niaj¹ce siê przepowiednie. Wybór myœli, a przez to postawy, zale¿y od nas. Jeszcze pracuj¹c, mo¿na znaleŸæ zajêcia
zwi¹zane z wk³adem spo³ecznym, mo¿na zaanga¿owaæ siê w pracê jakiejœ organizacji, a nawet znaleŸæ p³atne zajêcie, a wreszcie mo¿na zadbaæ o wiêkszy wk³ad w ¿ycie rodzinne. Dziadkowie mog¹ stanowiæ istotne wsparcie dla rozwoju dzieci i zostawiæ trwa³y œlad w ich œwiadomoœci – to piêkny wk³ad w spo³eczeñstwo. Warto zaplanowaæ wczeœniej te i inne aktywnoœci, tak by emerytura nie zaczyna³a siê od poczucia pustki, braku czy chaosu: hobby, zainteresowania, odnowa dawnych znajomoœci, podró¿e. Jeœli zawê¿a³o siê ¿ycie do zawodowego, to teraz jest czas na otwarcie. Praca zawodowa daje poczucie samorealizacji albo chocia¿ jej namiastkê – teraz trzeba zadbaæ o to inaczej. Dobrze siê sprawdza wiêkszy nacisk na rozwój osobisty, czyli na
22 TRUCK 'N' ROLL MAGAZINE ONLINE https://issuu.com/truck_n_roll_magazine
