飛輪類課程
Flywheel exercise
編號
課程名稱
C101
基礎飛輪
日期
上課時間
星期一 18:00 - 18:50
老師 Tim
價錢與堂數
107-4 第四期課程 課程簡介
適合不常運動學員 心肺與肌耐力結合，
9堂*180元=1620元 提升專注力及協調性並加強肌肉訓練，結
合各種不同音樂風格達到燃燒脂肪。
C102
燃脂飛輪
星期一 19:00 - 19:50
Tim
高強阻力飛輪有氧課程，塑造腿部、臀部 、腹部的肌肉達到訓練及美體的效果，並 9堂*180元=1620元 隨音樂節奏變換速度與調整阻力，運用更 少的時間達到高燃脂效果。 使用室內飛輪車模擬戶外騎乘的競速快感 ，與變化多端的路況來挑戰自我。不但能 避開戶外空汙影響，又能輕鬆的來享受音 樂帶給您運動上的歡樂，讓您能夠享有自 我挑戰的快感，同時也能放輕鬆來消除日 常生活的壓力。 適合不常運動學員 心肺與肌耐力結合， 提升專注力及協調性並加強肌肉訓練，結 合各種不同音樂風格達到燃燒脂肪。 高強阻力飛輪有氧課程，塑造腿部、臀部 、腹部的肌肉達到訓練及美體的效果，並 隨音樂節奏變換速度與調整阻力，運用更 少的時間達到高燃脂效果。 適合新手參加，由輕快的音樂節奏做搭配 ，讓全身肌肉在無形中適應節奏，調節呼 吸與增加肌力，是一款適合所有人的飛輪 課程。
C201
活力燃脂飛輪
星期二 11:00 - 11:50
Nick
9堂*180元=1620元
C202
基礎飛輪
星期二 18:00 - 18:50
Tim
9堂*180元=1620元
C203
燃脂飛輪
星期二 19:00 - 19:50
Tim
9堂*180元=1620元
星期二 20:00 - 20:50
Sara
9堂*180元=1620元
KJ
適合不常運動學員 心肺與肌耐力結合， 9堂*180元=1620元 提升專注力及協調性並加強肌肉訓練，結 合各種不同音樂風格達到燃燒脂肪。
KJ
適合不常運動學員 心肺與肌耐力結合， 9堂*180元=1620元 提升專注力及協調性並加強肌肉訓練，結 合各種不同音樂風格達到燃燒脂肪。 高強阻力飛輪有氧課程，塑造腿部、臀部 、腹部的肌肉達到訓練及美體的效果，並 9堂*180元=1620元 隨音樂節奏變換速度與調整阻力，運用更 少的時間達到高燃脂效果。
C204
C301
C302
活力入門飛輪
基礎飛輪
星期三 10:00 - 10:50
基礎飛輪
星期三 11:00 - 11:50
C303
燃脂飛輪
星期三 18:20 - 19:10
Tim
C304
有氧飛輪
星期三 19:30 - 20:20
Jerry
9堂*180元=1620元
Nick
使用室內飛輪車模擬戶外騎乘的競速快感 ，與變化多端的路況來挑戰自我。不但能 避開戶外空汙影響，又能輕鬆的來享受音 9堂*180元=1620元 樂帶給您運動上的歡樂，讓您能夠享有自 我挑戰的快感，同時也能放輕鬆來消除日 常生活的壓力。
C401
活力燃脂飛輪
C402
基礎飛輪
C403
活力入門飛輪
星期四 11:00 - 11:50
星期四
18:00 - 18:50
星期四 19:00 - 19:50
William
Sara
心肺與肌耐力結合，提升專注力及協調性 並加強肌肉訓練，結合各種不同音樂風格 達到燃燒脂肪，享受飆汗的最佳運動。
9堂*180元=1620元
適合不常運動學員 心肺與肌耐力結合， 提升專注力及協調性並加強肌肉訓練，結 合各種不同音樂風格達到燃燒脂肪。
9堂*180元=1620元
適合新手參加，由輕快的音樂節奏做搭配 ，讓全身肌肉在無形中適應節奏，調節呼 吸與增加肌力，是一款適合所有人的飛輪 課程。 34