TIP Magazine - April - 2023

Een maandblad vol inspiratie!

De jeugdtrainers van Gakpo

‘Vanaf zijn eerste dag bij PSV was hij al dominant’

Zelf vogelvoer maken

Zo doe je dat

6 Tekenen dat je te veel suiker eet

De 35 beste examentips

Op bezoek bij Quilindschy Hartman

‘Ik geef nooit op en blijf mijn doelen nastreven’

Winacties!

Maak kans op mooie prijzen

Beste lezer, Paaseitjes zoeken bij opa en oma in de tuin óf brunchen met de hele familie. Het is deze maand weer Pasen en dan doen we gezellige dingen met de familie. Heb je inspiratie nodig? Wij geven je een aantal creatieve en actieve paastips.

Het nadeel van deze paaseitjes? Al die extra kilo’s die we er na deze feestdagen weer vanaf moeten sporten. Om dat te voorkomen, hebben we 10 tips om ervoor te zorgen dat je er niet te veel van gaat eten, maar ook extra van die overheerlijke chocolade geniet. Klinkt raar, maar het is echt mogelijk.

Nog iets leuks: het is weer lente. Dat betekent vogels in de tuin en dat vinden wij gezellig. Het is leuk om te zien hoe ze af en aan vliegen, op zoek naar voedsel voor zichzelf of voor hun jongen. Misschien heb je wel een nestje in de boom in je tuin. Dan is het helemaal leuk om de jongen op te zien groeien. Wat nog meer voldoening geeft, is de vogels een handje helpen met het verkrijgen van voedsel. Je kunt natuurlijk vetbollen kopen in de winkel, maar zelf vogelvoer maken is nog veel gaver. Hoe je dat doet? Je leest het in deze editie van Tip Magazine.

Het hoogtepunt van deze Tip is wat ons betreft de 11-jarige Luca. Hij wil graag voetbalreporter worden. Daarom mocht hij speciaal voor ons op pad om Feyenoord-speler Quilindschy Hartman te interviewen. Niet alleen een mooie ervaring voor deze journalist in spe, het werd daarnaast ook een heel leuk onderonsje. Luca had originele vragen voorbereid. Vindt Hartman het bijvoorbeeld leuk om te worden geïnterviewd? Wat doet hij als hij vrij is? Is het lastig dat hij niet te veel mag snoepen? En welk type buitenspelers vindt hij moeilijk te verdedigen?

Daarnaast hebben we natuurlijk weer de column van Lili Genee en lees je nog tal van andere tips.

We wensen je veel leesplezier toe!

Colofon

ISSN

Jaargang 4 – 2023

Tip Magazine is een uitgave van Teampress Uitgevers. Kerketuinenweg 95 2544 CZ, Den Haag

Telefoon: 070 308 2050

E-mail: redactie@teampress.nl

Uitgever Jan Glaser

Redactie Carlo Willemsen carlo@teampress.nl

Fotografie Shutterstock

Vormgeving en Lithografie

Lisa Glaser

Druk Veldhuis Media BV

Commercie Koen de Jong 070 – 891 10 00 koen@teampress.nl

Distributie

Teampress Uitgevers, Den Haag

Disclaimer

Hoewel de gegevens in Tip Magazine met grote zorgvuldigheid bijeengebracht zijn, aanvaardt de uitgever geen aansprakelijkheid voor eventuele (zet)fouten of onvolledigheden. De uitgever heeft ernaar gestreefd de rechten van derden zo goed mogelijk te regelen; degenen die desondanks menen zekere rechten te kunnen doen gelden, kunnen zich tot de uitgever (redactie@teampress.nl) wenden.

Tips voor een vrolijk Pasen

Paaseitjes zoeken bij opa en oma in de tuin óf brunchen met de hele familie. Het is deze maand weer Pasen en dan doen we gezellige dingen met de familie. Heb je inspiratie nodig? Wij geven je een aantal creatieve en actieve paastips.

Hinkelpad

Teken met stoepkrijt een hinkelpad in de vorm van (paas)eieren. Elke keer als je terug hinkelt, krijg je een paaseitje.

Chocoladevormpjes

De winkels liggen vol met paaseitjes, maar hoe leuk is het om je eigen chocoladevormpjes te maken. Smelt samen een chocoladereep en giet deze in een vormpje. En achteraf natuurlijk de schaal uitlikken…

Proeverij

Organiseer een paaseieren proeverij. Wie proeft met een blinddoek om om welke smaak het gaat?

Diadeem met paashaasoren

Knutsel een diadeem met paashaasoren. Tip: maak er voor elk gezinslid eentje en zorg dat iedereen ‘m draagt met het paasontbijt.

Eieren survival

Doe een eieren survival. Zet een parcours uit door de woonkamer of tuin en leg zo snel mogelijk met een ei op een lepel het parcours af.

Sterkste ei

Speel het sterkste ei bij het paasontbijt. Tik met de spitse kant van een gekookt ei tegen het ei van degene naast je. Doe dit ook met het ‘kontje’ van het ei. Het ei dat het meest ongeschonden uit de strijd komt, heeft gewonnen.

Paastafel thema

Op school hebben de kinderen in de klas vaak een paastafel thema. Vraag de kinderen om er ook eentje te versieren voor thuis.

Schilder een ei

Beschilder de dag voor Pasen samen alvast een hardgekookt eitje voor het paasontbijt. Zo ziet het ontbijt er straks extra vrolijk uit.

Schmink

Schmink jouw kind als een paashaas.

Of…

tover papa, mama, grote broer of zus om in een paashaas. Knutsel oren en een konijnenstaart en tada…

Bloemen

Pluk zelf een bosje bloemen (uit de tuin) en versier de tafel met een mooi boeket óf voor elk gezinslid een eigen boeketje.

Paasbrood

Bij een paasontbijt hoort natuurlijk een heerlijk paasbrood. Leuk om samen met de kinderen te maken in de vorm van een haasje of een ei.

Eieren verstoppen

Natuurlijk niet te vergeten: verstop paaseieren in de tuin, in huis of op het balkon. Mandje mee en zoeken maar!

Mandje maken

Dat mandje moet natuurlijk ook gemaakt worden. Knutsel en versier een paasmandje om paaseieren te zoeken.

Wandelen

Ga met Pasen lekker naar buiten, maak een wandeling, ga vliegeren, voetballen of frisbeeën met je kinderen en geniet ervan dat de lente begint. Je verbrandt hiermee meteen wat extra calorieën.

Fietsen

Wil je je familie een vrolijk paasfeest wensen en wonen ze niet te ver weg? Maak er dan een gezellig fietstochtje van. Zo verbrand je toch al een deel van de calorieën van de paasbrunch.

Kleuren verdelen

Als je paaseieren gaat zoeken met de hele familie, geef dan alle kinderen gekleurde emmertjes of mandjes en laat ze alleen hun eigen kleur eitjes zoeken. Zo voorkom je dat een kindje heel veel eitjes heeft, en een ander maar heel weinig.

Waterballonnen

Leuke paaseieren in een (paas)boom kun je ook maken van waterballonnen. Blaas de waterballonnen op tot ze de grootte hebben van een ei en knoop ze dan goed dicht. Maak aan het uiteinde een touwtje vast en hang het leuk in je paastakken.

Recepten

Welke recepten kun je allemaal in de vorm van een paasei of paashaas maken? Van paasei-tosti’s tot paashaaskoekjes. Wat maken jullie?

Speurtocht

Zet een paasspeurtocht uit in de tuin. Op elk verstopte ei schrijf je een letter, zodat ze samen een woord vormen. Zo krijgt het paaseieren zoeken een extra uitdaging!

Glow-in-the-dark verf

Maak het paaseieren zoeken wat spannender door de kinderen de eieren met glow-in-the-dark verf te laten beschilderen. Verstop ze als het nog licht is en ga dan ’s avonds in het donker op pad.

Spelletjes

Speel spelletjes in paasthema. Wat dacht je van Steen, Papier, Haas (schaar = haas), bunniehup op de trampoline, haasje over óf paashaasje prikje (variant van ezeltje prikje, maar dan met een staartje van een pompon).

Knutselen

Knutsel samen een mooie paasslinger om op te hangen in de kamer.

Gekleurde eitjes

Wil je gekleurde eitjes bij het ontbijt?

Kook je eieren dan de dag voor Pasen, en laat ze na het koken afkoelen in gekleurd kookvocht met azijn. Gebruik de volgende natuurlijke kleurstoffen:

• Roze tot rood: bieten of bessensap

• Bordeauxrood: rode uienschillen

• Blauw tot paars: bosbessen

• Blauw: rode kool

• Groen: verse spinazie

• Bruin: gebrouwen koffie

• Geel: kurkuma

Natuurschatten

Ga tijdens het halen van een frisse neus op zoek naar natuurschatten. Misschien kun je thuis met de gevonden takjes, veren, bloemen en stenen wel paasknutsels maken.

Parcours

Laat de kinderen zich verkleden als paashaas en springend als een haasje een parcours afleggen.

Lootjes trekken

Trek lootjes en maak een paasontbijtje voor elkaar. Ook leuk: versier een doos waar je dat paasontbijtje in serveert.

Tafelkleed versieren

Laat de kinderen zelf het paastafelkleed versieren van een papierrol of stuk oud behang.

Paaskrans

Maak samen een paaskrans. Bijvoorbeeld met gras, takjes, eitjes en kleine gele kuikentjes.

Aanbellen en wegrennen

Een beetje stout: Leg bij de buren een paasei voor de deur, bel aan en ren weg.

Paaskaartjes

Maak paaskaartjes met ‘Vrolijk Pasen’ en doe die in de buurt in de brievenbussen.

Cupcakes versieren

Bak schaap-cupcakes. Door de cupcakes te versieren met kleine witte marshmallows, lijken ze net echt.

Paasmasker

Maak een paasmasker. Wordt jouw kind een lammetjes, paashaas of kuiken?

Strijkkraaltjes

Maak met strijkkraaltjes een mooi versierd paasei.

Taart bakken

Bak samen een prachtige paastaart en eet ‘m daarna op. Smullen!

Dansen

Wat kun je nog meer doen met Pasen? Allemaal leuk die bassen, sopranen en violen, maar soms wil je even lekker dansen. Goed nieuws: door het hele land barsten de leukste feestjes los.

Weekendje weg

Een lang weekend is het ideale moment om weer eens neer te strijken in een hotel of airbnb. Neem het er lekker van.

Wat jullie ook gaan doen, hoe je deze dag ook invult, er is slechts één ding echt belangrijk: genieten van elkaars gezelschap. Als dat lukt, is jullie dag sowieso al geslaagd. ■

Fijne Pasen!

Zes tekenen dat je te veel suiker eet

De tekenen dat je te veel suiker eet zijn te vergelijken met die van een drugsverslaving. Dit wordt verergerd door het feit dat de meeste voedingsmiddelen suiker bevatten. Daarom geven we je hierbij de zes tekenen dat je te veel suiker eet.

Het eerste dat een voedingsdeskundige of een trainer tegen je zal zeggen als je bij hem of haar langsgaat, is dat je niet te veel suiker moet eten. Het is vergif voor je lichaam. Behalve dat je gewicht erdoor toeneemt, heeft het ook andere negatieve gevolgen. Je bloedstroom bevat hele gevoelige elementen.

Soms ben je je echter niet bewust van de negatieve effecten die de inname van te veel suiker op het lichaam kan hebben. Misschien denk je dat het enige gevaar met het eten van te veel suiker diabetes is en als je er niet aan lijdt, krijg je waarschijnlijk wel de juiste hoeveelheid suiker binnen.

Het is waar dat diabetes een van de resultaten kan zijn van het eten van te veel suiker, maar voordat dat gebeurt, veroorzaakt het een aantal bijwerkingen die het moeilijk maken om je dagelijkse taken zo goed als je wilt te vervullen. Misschien is het moeilijk voor je om de relatie te zien, omdat het eten van suiker tegenwoordig zo normaal is in onze maatschappij.

Symptomen dat je te veel suiker eet

1. Algemene vermoeidheid

Het effect dat het veroorzaakt is vergelijkbaar met drugs. Eerst krijg je veel energie, maar daarna zakt je energieniveau al snel naar een lager niveau dan normaal. Na de eerste piek ervaar je dus een fikse daling, oftewel een crash.

De algemene reactie op dit soort vermoeidheid is het drinken van frisdrank of andere stimulerende middelen die ook rijk zijn aan suiker. Daardoor begint de cyclus weer helemaal opnieuw. Dat

is waarom we aanraden om koffie te drinken met suikervrije zoetjes of andere ingrediënten die helpen je energie weer terug te krijgen.

2. Het verlangen naar meer snoep

Zoals we al hebben gezegd, hebben we het over een substantie met effecten die lijken op die van drugs. Dus, als je merkt dat je de hele tijd aan snoepen denkt, kan het een teken zijn dat je te veel suiker eet. Je kunt er namelijk aan verslaafd raken.

De reden dat dit gebeurt, heeft te maken met de aard van de mens. We hebben glucose nodig om te overleven. Hoe meer je ervan eet, hoe meer je hersenen je gaan doorgeven dat je er een reserve van moet opslaan. Dat is waarom suiker wordt toegevoegd aan de meest onwaarschijnlijke voedingsmiddelen, zoals snacks en zelfs vlees.

3. Stemmingswisselingen

Zoals we hebben gezegd: hoe meer suiker je eet, hoe meer trek je erin hebt. Dat betekent dat als je iets zoets hebt gegeten, je in een betere stemming bent. Aan de andere kant geldt echter ook dat als je te weinig suiker eet, je geïrriteerd raakt.

Het interessante is dat je stemmingswisselingen nu gekoppeld zijn aan een bepaald soort voedsel. Alles dat commercieel verwerkt is, bevat glucose, wat betekent dat dit soort ontwenningsverschijnselen altijd gebeuren, wat je ook eet.

4. Je gewicht neemt toe

Als je hersenen de hoeveelheid suiker

hebben ontvangen die ze nodig hebben om te functioneren, wordt de rest opgeslagen als vet. Wanneer je alvleesklier

namelijk niet in staat is om voldoende insuline aan te maken om het te verteren, slaat je lever het op als vet.

Raak niet in paniek. Je kunt nog steeds een paar stukken fruit eten en toch afvallen. De glucose in dat soort voedsel is niet zo slecht als die in verwerkte suiker, zoals die in gebakjes en snoepgoed.

5. Je huid lijdt eronder

Het verteren van suiker vereist insuline. Dit is een krachtige stof die in grote hoeveelheden in je lichaam terechtkomt als je te veel suiker eet. Veel mensen zijn hier zeer gevoelig voor, waardoor hun huid droog en schilferig wordt als resultaat hiervan.

Het is waar dat je veel cosmetische producten kunt kopen voor de droge huid, maar we stellen voor dat je, voordat je toevlucht zoekt tot deze middelen, eerst eens probeert te minderen met de hoeveelheid suiker die je eet, om te kijken of dat de oorzaak is.

6. Je bloeddruk stijgt

Je hebt ongetwijfeld gehoord dat zout slecht is voor de bloeddruk, maar wist je dat suiker nog erger is? Een onderzoek heeft uitgewezen dat omdat het moeilijker te verteren is, het een groter risico vormt voor je hart. Hierdoor stijgt de bloeddruk.

Het probleem dat hieruit voortkomt, komt vandaag de dag veel voor. Mensen herkennen echter maar zelden de relatie met suiker. Er zijn veel dingen die een hoge bloeddruk kunnen veroorzaken, maar wat duidelijk is, is dat niet weten wat je eet in combinatie met de lekkere smaak van suikerhoudende voedingsmiddelen het zal verergeren. ■

Als je hersenen de hoeveelheid suiker hebben ontvangen die ze nodig hebben om te functioneren, wordt de rest opgeslagen als vet.

WINACTIEs!

KANS MAKEN OP DEZE PRODUCTEN?

Ga snel naar Tip-Magazine.nl en doe mee.

Deze acties zijn geldig tot 1 juli 2023. De prijswinnaars worden per e-mail op de hoogte gebracht.

Het geheime genootschap

Parijs, 1873. In een verlaten kasteel aan de rand van de Franse hoofdstad vindt een seance plaats, geleid door de veelgeprezen Vaudeline D’Allaire. Ze staat wereldwijd bekend om haar talent geesten van moordslachtoffers op te roepen en zo de identiteit van de daders vast te stellen.

Om antwoorden te vinden op vragen rondom de dood van haar zus, besluit Lenna Wickes het onbekende te omarmen en Vaudeline in te schakelen.

Nu te koop

De gouden lepel

Alles lijkt normaal wanneer de productie van het tiende seizoen van de populaire bakwedstrijd Bake Week begint op het gotische landgoed van de presentator en oprichter van de show. Maar als de wedstrijd van start gaat, gaat het mis. Eerst is het slechts sabotage – suiker vervangen door zout – maar dan is er iemand dood en is plotseling iedereen een verdachte…

Vanaf 11 april te koop

Haal alles uit je geld

De bekendste koopjesjager van Nederland, Gierige Gerda, leert je om alles uit je geld te halen en meer grip te krijgen op al je uitgaven. Bespaar op boodschappen en eet toch gezond, krijg gratis producten en leer slimmer te budgetteren. Gerda laat zien hoe je een zo leuk mogelijk leven krijgt met een zo klein mogelijk budget. Om alles uit je geld te halen hoef je niet minder te leven!

Vanaf 25 april te koop

De waarheid over seks

Al eeuwen denkt men dat er grote verschillen zijn tussen de seksualiteit van mannen en vrouwen. In dit boek tonen de activistische seksuologen Laan en Van Lunsen aan dat dit onzin is. Ze gaan de barricaden op voor seksueel plezier voor vrouwen én mannen, en ontkrachten mythes over vrouwelijke en mannelijke seksualiteit als ‘verzorgers’ van Venus en ‘jagers’ van Mars. Ze geven een vernieuwende, wetenschappelijke visie op seks.

Vanaf 18 april te koop

Simpele leugens

Ex-politieagent Mickey Gibson is pas sinds kort aan de slag bij ProEye. Haar werk bestaat uit het online traceren van de bezittingen van schatrijke oplichters die hun schuldeisers in de kou laten staan. Op een dag vindt Mickey in een geheime kamer van een woning het in verregaande staat van ontbinding verkerende lichaam van een man, die niet de bewoner van het huis blijkt te zijn.

BOEK

Vanaf 18 april te koop

Maar je lacht toch nog

Mae Zaal en Iris de With ruimen vooroordelen en misverstanden over depressie uit de weg en doorbreken de schaamte en taboes. Openhartig vertellen ze over hun eenzaamste momenten, copingmechanismen en hoe ze met deze mentale ziekte hebben leren leven. Een eerlijk en rauw verhaal over depressie, waardoor lezers zich gehoord, gezien en gesteund voelen.

Vanaf 18 april te koop

BOEK

Ik ben zo blij dat jij er bent

Dit boek gun je iedereen, om je te beschrijven dat je uniek bent, fouten maken niet erg is en je altijd weer opstaat als het leven tegenvalt. Een knuffel in de vorm van een boek.

Ik ben zo blij dat jij er bent is een lief en grappig cadeauboek voor volwassenen. Met een lach en een traan vertellen de dieren in dit boek hoe geweldig en geliefd je bent, al zie je dat zelf niet altijd. Het maakt niet uit hoe je je voelt, soms heb je gewoon even wat peptalk nodig. Met haar lieve dierenillustraties moedigt Liz Climo je aan om de mooie momenten te omarmen, op te staan als je valt en van jezelf te blijven houden. Een hartverwarmend en humoristisch boek, en een bijzonder cadeau voor jezelf of voor iemand anders.

Nu te koop

Flikken Rotterdam - Seizoen 6

In het zesde seizoen van Flikken Rotterdam krijgt het team te maken met grootschalige drugscriminaliteit en de ondermijning die daarmee gepaard gaat. De familie Visser, onder leiding van Arjan Visser- die zich voordoet als een eenvoudige garagehouder - heeft Rotterdam-Zuid als territorium. Ze bezitten een paar winkels in Rotterdam waarmee ze hun drugsgeld witwassen. Tevens lokken ze jongeren de criminaliteit in met forse contante betalingen. Koshi en Harm zijn twee van die jongeren. Ze halen drugs uit containers in de haven en komen na een overval in het bezit van honderd kilo coke. Wanneer ze die proberen te verkopen, raken ze ernstig in de problemen.

The Price we Pay

Alex en Cody beroven een pandjeszaak, zonder al te veel succes. Gewond ontvoeren ze een vrouw en zo komen ze op een boerderij terecht. De eigenaars blijken er duistere geheimen te verbergen en gaan tot het uiterste om dat zo te houden. Het script van Christopher Jolley doet enorm denken aan From Dusk Till Down (1996) van schrijvers Robert Kurtzman en Quentin Tarantino, waarbij de vampieren vervangen zijn door een vrouwelijke Texas Chainsaw fenomeen, gespeeld door de 2,03 meter transgender actrice Erika Ervin die we nog kennen van American Horror Story. Het begint als een misdaad-drama en eindigt in een geschifte slasherfilm. Ook in deze vermakelijke film zien we hoe de hoofdrolspelers in de hel terechtkomen en kunnen we smullen van heel veel gore scènes.

Ondanks enkele rustige passages (vooral in het midden), profiteert de film duidelijk van de energie die regisseur Ryûhei Kitamura er aan het einde instopt. In de hoofdrollen zien we een aantal bekende namen, zoals Stephen Dorff en Emile Hirsch.

Vanaf 4 april te koop

nieuw in de bioscoop

Maybe I Do

Michelle en Allen hebben een relatie. Ze besluiten hun ouders uit te nodigen om eindelijk eens af te spreken over het feit dat ze willen trouwen. Het blijkt dat de ouders elkaar al goed kennen, wat leidt tot wat verschillende meningen over het huwelijk.

Nu in de bioscoop

His Dark Materials - Seizoen 1 t/m 3

Van Philip Pullmans epische His Dark Materials-fantasietrilogie komt deze meeslepende HBO-serie. De sterrencast bestaat uit Dafne Keen, Amir Wilson, Ruth Wilson, Lin-Manuel Miranda, James McAvoy, Clarke Peters, James Cosmo, Anne-Marie Duff en Will Keen. De jonge wees Lyra gaat op een ongelooflijk avontuur in een wereld waar menselijke zielen buiten hun lichaam bestaan - in de vorm van een pratend dier. Lyra zoekt haar vermiste vriend en ontdekt tegelijkertijd snode plannen met kinderen die ontvoerd zijn. Ze onderneemt een gevaarlijke reis waardoor haar leven voorgoed zal veranderen.

BLU-RAY

Vanaf 26 april te koop

And Just Like That - Seizoen 1

De sequel van Sex And The City. Carrie, Miranda & Cahrlotte zijn terug ! Een indringende, oneerbiedige en soms schokkende kijk op liefde, seks en vriendschap in New York na de jaren 50. Tussen Manhattan's Upper East Side en de Village moet een groep vrouwen het hoofd bieden aan de beproevingen van ouderdom, het verstrijken van de tijd, huwelijken die uitlopen op scheidingen, kinderen die opgroeien, sociale druk op uiterlijk en succes...

Vanaf 5 april te koop dvd

2 BioscoopkaartEN

Beautiful Disaster

Op de universiteit staat Travis bekend als Mr. Onenightstand. Hij is de ultieme charmeur en windt alle vrouwen op de campus om zijn vinger. Abby is de enige die niet geïnteresseerd is in hem en dat fascineert hem eindeloos. Ze wijst hem af, maar hij krijgt haar via een weddenschap toch in zijn macht…

Vanaf 6 april in de bioscoop

2 BioscoopkaartEN

Dungeons & Dragons: Honor among Thieves

In een wereld van magie en draken ontketent een charmante dief onbedoeld een groot kwaad. Hij heeft een eeuwenoud relikwie gestolen en het aan de verkeerde persoon gegeven. De dief wil zijn fout rechtzetten en de wereld redden. Hierbij krijgt hij hulp van een barbaar, een tovenaar, een druide en een paladijn.

Nu in de bioscoop

2 BioscoopkaartEn + merchandise pakket

The Super Mario Bros. Movie

De loodgieter Mario reist met zijn broer Luigi door een ondergronds labyrint. De twee willen prinses Peach, afkomstig uit het Mushroom koninkrijk, redden die wordt vastgehouden. De broers moeten het hierbij opnemen tegen de schurk Bowser. Speelfilmaanpassing van de populaire videogame.

Vanaf 5 april in de bioscoop

2 BioscoopkaartEN + merchandise pakket

Faithfully Yours

Bodil en Isabel nemen af en toe een vlucht uit hun drukke dagelijks leven door samen een weekend weg te gaan naar de Belgische kust. Tijdens deze weekenden zijn ze elkaars alibi om vreemd te gaan, puur voor de spanning en ontlading. Ze werken alle details zorgvuldig uit zodat hun echtgenoten er nooit achter komen. Wanneer Isabel ineens vermist wordt, lijkt alles te wijzen op een misdrijf. Terwijl de politie een onderzoek start en de echtgenoten naar België komen, raakt Bodil steeds verder verstrikt in het web van leugens dat door haar en Isabel met zorg is opgebouwd.

Vanaf 28 april te koop

dvd of BLU-RAY

Paw Patrol: Cat Pack Rescues

Deze katten dromen ervan om net zo krachtig en heldhaftig te zijn als hun katachtige idolen: leeuwen, tijgers, cheeta's en jaguars. De vier dappere kittens gaan erop uit om te laten zien dat kleine katten grote helden kunnen zijn. Uitgerust met geweldige transformerende voertuigen en krachtpakken, staan ze klaar om samen te werken met de pups.

Vanaf 14 april te koop

Superkat Maurice

Maurice is een sluwe kat die altijd iemand probeert op te lichten. Op een dag ontmoet hij een jongen en zijn leger dat bestaat uit pratende muizen. Ze besluiten op pad te gaan naar de stad die Bad Blintz heet, waar ze de boekenwurm Malicia tegenkomen. Samen richten ze een kleine zwendel op.

Vanaf 19 april in de bioscoop

Babylon

Hollywood, de jaren 20. De industrie ondergaat de transitie van zwijgende films naar films met gesproken tekst. 'Babylon' volgt de opkomst en ondergang van enkele personen, waaronder Nellie LaRoy en Jack Conrad, tijdens een tijdperk van ongebreidelde decadentie en verdorvenheid in deze industrie.

De volle drie uur aan speelduur zijn met plezier, interesse en open mond uit te zitten als is het maar omdat de opening genoeg energie lijkt te geven voor deze immense exercitie.

dvd of BLU-RAY

Vanaf 14 april te koop

Ritueel

Kiki is een duikster gespecialiseerd in forensisch duiken en het bergen van lijken. Ze heeft hard moeten knokken voor het respect van het kleine team macho's dat ze leidt. Wanneer Kiki een afgehakte hand opvist uit een Brussels kanaal, komt ze in aanraking met hoofdinspecteur Nick Cafmeyer. De hand blijkt levend afgezaagd. Nick zoekt het in een afrekening in het drugsmilieu, maar Kiki heeft, vanuit haar achtergrond, een heel andere kijk op de zaak.

Vanaf 14 april te koop

The Offering

Een wanhopige man dient zijn schulden af te betalen. Heimelijk poogt hij zijn vader ervan te overtuigen zijn uitvaartcentrum te verkopen. Hij is er zich echter niet van bewust dat hij een kwade entiteit ontketent die zijn zwangere vrouw teistert.

Nu te koop

dvd of BLU-RAY

Operation Fortune: Ruse de Guerre

Five Eyes, de internationale inlichtingendienst, rekruteert MI6 agent Orson Fortune om de verkoop van een nieuwe, dodelijke wapentechnologie die de wereldorde dreigt te verstoren, te voorkomen. Samen met CIA-agent Sarah Fidel vertrekt hij op missie door verschillende landen en moet hij al zijn charme, vindingrijkheid en gevechtstechnieken inzetten om te infiltreren in het netwerk van de wapenhandelaar Greg Simmonds.

Deze film van regisseur Guy Ritchie neemt je mee naar mooie locaties over heel Europa en het doet allemaal recht aan het leuke spionageverhaal.

dvd of BLU-RAY

Vanaf 12 april te koop

Black Site

CIA-agente Abby Trent geeft de leiding aan een ondergrondse, geheime faciliteit waar gevaarlijke en risicovolle gevangenen worden opgesloten. Als de moordenaar van haar man, Hatchet, er wordt opgesloten, is ze vastbesloten om wraak te nemen. Haar plan stort al snel in chaos als Hatchet ontsnapt en een bloedig spel begint.

Vanaf 19 april te koop

Boiling Point

Het verhaal speelt zich af op een avond in een Londense bistro in het hogere segment, in de keuken. Met nog maar enkele minuten te gaan voordat er een zeer grote drukte is, dreigen de problemen die zich binnen de keukenbrigade hebben opgebouwd te escaleren en te leiden tot de ondergang van het restaurant. Vinden ze alsnog een oplossing om de gemoederen te bedaren?

Vanaf 12 april te koop

Devotion

Tom Hudner en Jesse Brown worden in het jaar 1950, tijdens de Koreaoorlog, geselecteerd voor de luchtmacht. Terwijl Tom een soldaat is, vliegt de piloot Jesse als eerste Afro-Amerikaan voor de Air Force. De twee komen heel goed overeen tijdens de zware militaire opleiding. Hun vriendschap komt echter in het gedrang wanneer één van hen wordt neergeschoten.

Devotion is gebaseerd op een waargebeurd verhaal en maakt daardoor extra veel indruk. Een verhaal dat niet vergeten mag worden.

Vanaf 26 april te koop dvd of BLU-RAY

Corsage

De keizerin Elizabeth van Oostenrijk wordt voor haar schoonheid aanbeden en is befaamd om haar kledingstijl. In het jaar 1877 viert ze haar 40ste verjaardag, een mijlpaal die ook een keerzijde heeft. Terwijl haar rol steeds minder impact heeft, poogt Elizabeth haar imago hoog te houden. Ze hunkert naar meer wijsheid en reist naar het buitenland waar ze op visite gaat bij politieke bondgenoten en voormalige geliefden. Ze beraamt een plan om haar nalatenschap veilig te stellen.

dvd of BLU-RAY

Vanaf 4 april te koop

Moonbound

Als Peter op een magische reis vertrekt om zijn zusje Anne te redden, moet hij naar een mysterieus gebied vliegen: de maan. Anne is ontvoerd door de gemene Maanman toen ze de kever Mr. Zoomzeman probeerde te helpen bij het zoeken naar zijn vrouw. Op zijn fantastische avontuur belandt Peter op de Sterrenweide waar hij de slaperige Mr. Sandman ontmoet.

Vanaf 12 april te koop

dvd of BLU-RAY

dvd

dvd of BLU-RAY

HOU JE VAN LEZEN EN SPORT?

Kijk dan eens op de website van uitgeverij Nederlandse Sportboeken Club. Je vindt er bijzondere sportboeken waar je met een grote glimlach doorheen dribbelt. En ze zijn nog lekker betaalbaar ook.

Droom komt uit voor 11-jarige

Tip-reporter Op bezoek bij Quilindschy

Hartman: ‘Ik geef nooit op en blijf mijn doelen nastreven’

De 11-jarige Luca eet, slaapt en drinkt voetbal. Hij volgt alle competities, kijkt voordat hij naar school gaat nog wat samenvattingen en is vooral groot Feyenoord-fan. Later wil hij werken bij ESPN, zodat hij elk weekend langs de voetbalvelden staat en voetballers mag interviewen. Tip Magazine liet hem alvast ruiken aan die droom. Wij stuurden Luca richting Rotterdam, waar hij een interview had met Feyenoord-speler Quilindschy Hartman.

Tip Magazine is altijd op zoek naar journalistiek talent. Toen ons scoutingsapparaat de jonge Luca in het vizier kreeg, twijfelden we geen moment en belden hem op. Of hij zin had in een klus. Dat wilde Luca wel. “Wanneer kan

ik beginnen?” Het enthousiasme werd nog groter toen hij hoorde dat het om een vraaggesprek bij Feyenoord ging. ZIJN Feyenoord. Waar hij samen met zijn vader al zo vaak op de tribune zat. En toen hij hoorde dat het ging om Qui-

lindschy Hartman, werd de grijns op zijn gezicht nog groter. Hartman en Orkun Kökcü zijn Luca’s favoriete spelers. Beiden komen niet geheel toevallig uit de eigen Feyenoord-jeugd en zijn niet meer weg te denken uit de basiself. Hoewel

Dan neem ik ook weleens een snoepje. Of mijn lievelingseten: patat.’

de Rotterdammers na het vertrek van Tyrell Malacia naar Manchester United liefst twee nieuwe linkervleugelverdedigers aantrokken (Marcos López en Fredrik Björkan), won eigen kweek Hartman uiteindelijk de concurrentiestrijd. Hij speelt op die positie beresterk. Zo sterk, dat bondscoach Ronald Koeman hem al opnam in de voorselectie van Oranje.

Zappsport is ook van de partij Het interview vindt plaats op Varken-

oord, hét jeugdcomplex van Feyenoord. Hartman is al op het veld. Samen met Mats Wieffer. Ze staan voor de camera van Zappsport, een tv-programma dat elke zondagmorgen wordt uitgezonden op NPO 1. Luca moet nog even wachten. De zenuwen zijn inmiddels voelbaar. De jonge reporter vindt het spannend. Terwijl het niet zijn eerste interviewklus is. Als zoon van een redacteur mocht hij eerder al langs Ajax-speler Davy Klaassen. Wat een

geluk. Toch voelt het ditmaal anders. “Nu is het Feyenoord,” zegt Luca. Zijn eigen cluppie. “Dit is veel spannender.”

Perschef Samuël Sanches stelt hem gerust. Hij geeft Luca een stift en een Feyenoord-bal. “Die is voor jou. Dan kan Hartman er straks een handtekening opzetten.” Het neemt Luca’s zenuwen niet weg, maar hij is er wel heel blij mee. Het is voor hem de bevestiging dat Feyenoord echt een leuke club is.

‘Rond wedstrijddagen eet ik heel gezond. Hoeven we niet te spelen?

Kom, we gaan lekker naar binnen Eindelijk. Zappsport-presentator Ron Boszhard geeft aan dat de opnames met Hartman en Wieffer erop zitten. De spelers komen onze richting opgelopen. Eerst even met Wieffer op de foto, en natuurlijk een handtekening op zijn nieuwe bal. Daarna kan het interview beginnen. “Kom, we gaan lekker naar binnen,” zegt Hartman die het inmiddels koud heeft gekregen.

Als het tweetal zit en Luca stelt zijn eerste vraag, glijdt de spanning langzaam weg. “Jij komt uit de eigen jeugd van Feyenoord en bent daarmee een voorbeeld voor jonge, talentvolle voetballers. Hoe ben je zelf bij Feyenoord terecht gekomen?” Hartman rekent hardop uit dat het alweer 14 jaar geleden is dat hij door de Rotterdammers is gescout. “Ik speelde een toernooi. Er stond iemand van Feyenoord langs de lijn die eigenlijk naar een speler van de tegenpartij kwam kijken. Gelukkig was ik die dag in bloedvorm, waardoor de aandacht van die man opeens naar mij verschoof. Hij vroeg aan de toekijkende ouders naar mijn naam en niet veel later voetbalde ik bij Feyenoord.”

Straatvoetbal maakt je sterker

Luca wil weten waar de 21-jarige links-

back zo goed heeft leren voetballen. “Op straat,” antwoordt de fysiek sterke Feyenoorder stellig. “Daar was ik altijd met een bal te vinden. Zelfs als er niemand kon. Dan trapte ik in mijn eentje tegen een muur. Hoe meer je als kind voetbalt, hoe beter je wordt.”

Hartman is een felle, harde verdediger. Heeft hij dat ook op straat geleerd? “Ja, absoluut. Op straat voetballen maakt je sterker. Daar moet je stevig op je benen staan, anders word je omver geblazen.

Je wil daar ook niet vallen, want dan zit je onder de schaafwonden. Behalve voetballen, heb ik op straat ook goed mijn lichaam leren gebruiken.”

Behoorde hij in de jeugd al tot de grotere talenten? “Niet per se. Ik was zeker niet de beste. Ik ben wel altijd een harde werker geweest. Ook heb ik altijd het vertrouwen gehad dat ik profvoetballer kon worden. Zeker weten doe je het natuurlijk nooit, want ik was realistisch en wist dat heel veel jongens en meisjes dit willen en slechts weinigen het redden. Ik heb wel altijd het geloof gehad dat ik het zou kunnen redden. Daar begint het mee.”

Afgescheurde kruisband

Dat is dan ook de tip die de talentvolle verdediger wil meegeven aan al die

jongens en meisjes die de droom hebben om profvoetballer te worden. “Als je iets wilt bereiken, moet je erin geloven en er met de volle honderd procent voor gaan. Je moet de overtuiging hebben dat je het kunt. Daarnaast moet je natuurlijk keihard werken en de drive hebben om beter te willen worden. Ik ben zelf een goed voorbeeld. Niet het grootste talent uit de jeugdopleiding van Feyenoord, maar ik sta nu wel mooi in het eerste.”

De volgende vraag. Luca wil alles weten over de blessure die Hartman in 2021 opliep. Hij scheurde zijn voorste kruisband af en kon een jaar lang niet voetballen. “Dat was een zware periode,” weet de speler nog goed. “Ik raakte geblesseerd aan mijn knie en moest worden geopereerd. Een ramp. Ik kon twaalf maanden lang niet doen wat ik het allerliefste doe. Een jaar niet spelen is op zo’n jonge leeftijd niet goed voor de ontwikkeling. Of ik zonder blessure nu beter zou zijn geweest? Tja, ik heb daar een dubbel gevoel bij. Hoewel ik niet kon spelen, heb ik dat jaar wel heel veel geleerd. Vooral op mentaal gebied. Ik ben sterker geworden. Een nog grotere vechter dan ik al was. Ik geef nooit op en blijf mijn doelen nastreven. En gelukkig ben ik goed hersteld, ik voel me nu hartstikke fit.”

Elke dag groente en fruit

Net als alle kinderen is Luca een echte snoepkont. Het lijkt hem verschrikkelijk om als topsporter in een streng keurslijf te zitten en van al dat lekkers te moeten afblijven. Kost dat Q, zoals zijn vrienden hem noemen, ook zoveel moeite? De linksback moet hard lachen om deze vraag. “Je bent niet de enige, hoor. Ook ik houd van snoep. En daar mag ik soms best iets van eten. Wel op de juiste momenten. Rond wedstrijddagen eet ik heel gezond. Hoeven we niet te spelen? Dan neem ik ook weleens een snoepje. Of mijn lievelingseten: patat. Niet gezond, maar als profvoetballer heb ik natuurlijk heel veel beweging, dus die calorieën sport ik er zo weer af. Ik zorg wel dat ik elke dag netjes mijn groente en fruit eet, want vitamines zijn heel belangrijk voor een goede weerstand.”

Waar Luca erg benieuwd naar is: wat doet Hartman als hij na een wedstrijd thuiskomt? “Eerst kijk ik de uitzending van ESPN terug,” legt de vleugelver-

dediger uit. “Om mijn eigen wedstrijd te analyseren. Ik wil zien wat ik goed en fout heb gedaan, zodat ik daarvan kan leren en een betere voetballer word. Verder rust ik uit, eet wat en ga op tijd naar bed. Zo kan mijn lichaam snel herstellen voor de volgende wedstrijd.” En hoe brengt hij zijn vrije dagen het liefst door? “Met mijn vriendin en mijn honden. Ook een beetje tv kijken en niets doen.”

Messi is de allerbeste van de wereld

Had Hartman vroeger ook idolen? “Nee, eigenlijk niet, al keek ik heel graag naar Lionel Messi. Wat mij betreft de allerbeste speler van de wereld. Als voetballiefhebber kan ik daar erg van genieten. Er is nooit echt een bepaalde linksback geweest waar ik fan van was.”

Omdat Luca voetbalverslaggever wil worden, vraagt hij zich af of voetballers het eigenlijk wel leuk vinden om geïnterviewd te worden. Hij wil een eerlijk

antwoord. Is het soms ook weleens vervelend om al die vragen te moeten beantwoorden? “Ik moet zeggen dat dit wel één van mijn leukste interviews is,” laat Hartman op sympathieke wijze weten. “Je stelt originele vragen. Over het algemeen vind ik het niet zo erg om geïnterviewd te worden, al kan het wel vervelend zijn als ze mij bepaalde uitspraken proberen te ontlokken. Dat gebeurt gelukkig niet zo vaak.”

Sterke tegenstanders vind ik fijn Vindt de linkspoot het vreemd om zichzelf terug te zien op televisie? “Ja, dat is wel apart. Ik heb zelf altijd naar voetbalwedstrijden en nabeschouwingen gekeken. Het is raar dat ze daar in diezelfde

studio nu over mij zitten te praten. Daar moet ik nog een beetje aan wennen.”

Luca is zelf een buitenspeler. Bij Be Fair uit Waddinxveen voetbalt hij in de onder de 12. Hij zou graag wat tips van zijn favoriete speler krijgen. Welk type rechtsbuiten vindt Hartman vervelend om tegenover zich te hebben? “Kleine, wendbare aanvallers,” antwoordt de verdediger. “Grote, sterke tegenstanders vind ik juist wel fijn, daar kan ik het lekker fysiek mee uitvechten. Vooral als ze met hun rug naar mij toe staan. Diepgaande spelers zijn vervelender. Vooral als ze veel bewegen zonder bal. Dan moet ik steeds weer mee rennen. Ben jij een snelle buitenspeler? Dan

‘Je stelt originele vragen. Over het algemeen vind ik het niet zo erg om geïnterviewd te worden, al kan het wel vervelend zijn als ze mij bepaalde uitspraken proberen te ontlokken.’

weet je wat je moet doen. Veel diepgang in je spel stoppen.”

Buitenland? Nee joh, Feyenoord is het enige dat telt

Luca zegt: “Ik vind dat jij de beste linksback van Nederland bent. Hoop je zelf ook snel in Oranje te spelen?” Hartman voelt zich vereerd door dit compliment. “Dank je wel. Leuk om te horen. Het Nederlands elftal zou geweldig zijn, maar er zijn veel goede spelers voor mijn positie die al wat verder in hun carrière zijn.”

Ook met een eventuele stap naar het buitenland is Hartman nog niet bezig. “Nee joh, ik blijf voorlopig bij Feyenoord. Ik zit nog maar net bij het eerste

en heb nog veel te leren. Op de lange termijn wil ik ooit wel een mooie transfer maken. De Premier League vind ik de mooiste competitie in Europa. Maar dat is echt verre toekomstmuziek. Feyenoord is nu het enige dat telt.”

Alles doen om dit seizoen een prijs te pakken

Tot slot heeft Luca nog een persoonlijke vraag. “Ik heb Feyenoord in 2017 kampioen zien worden, maar was toen eigenlijk nog een beetje te jong. Het zou geweldig zijn als het dit jaar weer gaat lukken. Willen jullie alsjeblieft alles blijven geven en die schaal binnenhalen?” Een vraag waarop Quilindschy Hartman enkel volmondig ‘ja’ kan antwoorden. “Ik kan je beloven dat wij

er alles aan gaan doen om dit seizoen een prijs te pakken. Of dat gaat lukken, zien we op het einde pas, maar aan onze inzet zal het niet liggen.”

Dan is het interview voorbij. De fotograaf schiet nog wat plaatjes, waarna Luca en Hartman afscheid nemen van elkaar. “Vond je het leuk?” vraagt de Feyenoorder terwijl hij op de bal een handtekening zet. Het antwoord laat zich raden. Op de terugweg in de auto belt Luca trots zijn vrienden op. “Hartman is echt leuk,” roept hij enthousiast. “Niet alleen een goede speler, ook ontzettend aardig. Ik hoop dat hij nog lang bij Feyenoord speelt!” ■

Niet aankomen tijdens Pasen Zo doe je dat!

Kun jij niet van de paaseitjes afblijven, omdat ze zo verraderlijk lekker zijn, maar wil je wel graag op jouw gewicht letten? Dan helpen deze 10 tips jou om niet door te slaan, maar om écht te genieten.

Hoe kom je Pasen door, zonder spijt omdat je teveel hebt gegeten? Het start allemaal met gewoontes: het paasritueel van een uitgebreid ontbijt. Je staat er vast niet meer bij stil, maar in de meeste families begint het eetfestijn al in de morgen. Je eet vaak later en veel meer. Sta er eens bij stil. Wat eet jij normaal en wat eet je extra met Pasen omdat het Pasen is?

Als je volgevreten van de paastafel schuift, komt het volgende ritueel: paaseieren zoeken. Pasen zonder paaseieren is geen Pasen, toch? Hoe lang heb jij al paaseieren in huis?

Eet jij ze echt alleen met Pasen? Tegenwoordig liggen ze al vlak na Kerst in de winkel en waar je ook kijkt, de paaschocolade vliegt je om de oren. Voor je het weet heb je al wat kilo’s chocolade weggewerkt. Geen ontkomen aan, zou je zeggen.

Het laatste wat wij willen, is jouw paasdag verpesten. Maar een beetje bewustwording kan geen kwaad. Want..

Wist je dat een gemiddeld paasontbijt zo’n 700-800 kcal bevat? Dit ontbijt omvat: een croissant, twee harde brood-

jes met beleg, een eitje en versgeperste jus. Zo’n ontbijtje staat dus gelijk aan de warme avondmaaltijd. En wist je dat één paaseitje 40 kcal bevat? Een kiwi ook! Drie keer raden waar je langer vol van zit? Tien paaseitjes zijn dus 400 kcal extra…

Ons advies is om bij elk paaseitje stil te staan waarom je dit nu wil eten en probeer er intens van te genieten. Wil je weten hoe, lees dan verder…

Paastip 1 – Een goed begin is het halve werk Hoe maak je een gezonde paasbrunch. Een ontbijt of brunch hoort uiteraard bij Pasen. Daarom een aantal tips om een gezonde paasbrunch voor te bereiden.

• Zet geen schaal met eieren neer, maar geef iedereen één eitje;

• Schenk in kleine glaasjes wat versgeperste jus en zet een kan water op tafel als aanvulling;

• Maak gebruik van volkoren broodjes en crackers;

• Kies niet voor een paasstol, maar voor gewoon krentenbrood (dit bevat geen spijs);

• Kies voor mager broodbeleg zoals: rosbief, kipfilet, fricandeau en magere kaassoorten;

• Maak in plaats van croissantjes een heerlijke fruitsalade. Niemand zal ze missen!

Paastip 2 – Stukje lopen

Je kunt ook na de brunch een lekker stukje wandelen, het is dan vast heerlijk weer. Loop een extra blokje om, zodat je

zeker weet dat je verantwoord bezig bent vandaag.

Paastip 3 – Laat niks weg

Sla geen maaltijden over omdat je dan wel een extra eitje kan eten. Zorg ervoor dat je alle hoofdmaaltijden nuttigt en gun jezelf als tussendoortje iets lekkers (kleins).

Paastip 4 – Maak afspraken met jezelf

Ben jij ook helemaal zot van chocolade. Dan is deze tip jouw redmiddel. Een of twee eitjes is echt niet erg, maar geniet met mate. Spreek met jezelf af hoeveel je van iets gaat genieten vandaag. Zijn dat 10 eitjes over de dag of zijn het er 5? Geef jezelf je eigen woord. Breek niet de belofte met jezelf, dat doe je toch ook niet bij een ander?

Paastip 5 – Ga verder weg zitten

Zorg dat je niet in de buurt gaat zitten van eten. Als je bij een ander op bezoek gaat, scan dan de ruimte en zoek een plek waar je het meeste je best moet doen om iets lekkers te kunnen pakken. Wil je dan alsnog iets pakken, dan moet je in elk geval meer moeite doen door op te staan (dat verbrand nog calorieën ook).

Paastip 6 – Kies of-of, geen en-en

Deze tip heeft betrekking op paastip 4. Kies iets wat je super lekker vindt. Kies niet in de ochtend 2 croissantjes en in de middag nog 10 paaseitjes. Kies of een extra croissantje of lekker in de middag en eventueel in de avond 5 paaseitjes. Spreek dit dus ook duidelijk met jezelf af, geef jezelf je eigen woord.

Paastip 7 – Drink voldoende (water)

Eigenlijk is dit geen speciale paastip, maar wel belangrijk. Want hoe meer je drinkt, hoe meer je een voller gevoel ervaart. Hiermee bedoelen we dus geen frisdranken, sappen of andere suikerhoudende dranken, maar gewoon water of thee. Wel mag je jezelf een glaasje Zero of light gunnen. Zolang je geen liters naar binnen gooit, kan dat geen kwaad.

Paastip 8 – Eet je paasei eens anders

Dat klinkt misschien gek. Een paasei is toch meestal hap-slikweg? Als het moment daar is dat je toch dat heerlijke paaseitje gaat opeten, probeer het dan niet te snel te eten. Ga eens na hoe jij jouw paaseitje opeet. Is het daadwerkelijk hap-slik-weg, want dat zou echt zonde zijn. Probeer er dan eens op te sabbelen. Je doet er langer over en je proeft veel meer.

Paastip 9 – Jouw eetgedrag

Voordat we je intens genot van een paasei leren ervaren. De 9e tip, misschien wel de belangrijkste rondom jouw voedingspatroon. Kijk naar jouw eigen eetgedrag. Houd jezelf eens de hele dag in de gaten, wat doe jij eigenlijk wanneer er eten in de buurt is, hoe gedraag jij je werkelijk? Neem jij een paaseitje voor het eten of juist erna? Ben je aan het kletsen op het moment dat je verleiding groot is of eet je juist als jij je niet prettig voelt? Zo kom je erachter op welke momenten jij het moeilijk hebt. Je kunt hier dan op letten bij de volgende feestdag. Je kunt natuurlijk niet alles in een keer perfect doen.

Paastip 10 – Mindful een paaseitje eten

Om meteen op jouw eetgedrag in te haken is deze tip interessant. We hebben een eet-test voor je gemaakt. Door deze test leer je om intens te genieten van één paaseitje. Hoe? Daar kom je achter als je de test hebt gedaan. Voor deze opdracht moet je de tijd bijhouden, dus zet de timer op je telefoon aan wanneer je gaat beginnen. Lees eerst de hele oefening goed door voordat je gaat beginnen.

Zorg even voor een moment voor jezelf, zodat niemand je kan afleiden. Leg dat lekkere paaseitje voor je neer op tafel (nog in de folie) en schat in hoelang je normaal gesproken over dit paaseitje zou doen. Schrijf dit even voor jezelf op. Lees nu de komende tips door en probeer daarna intens van je paaseitje te genieten. Zet de timer aan als je er klaar voor bent.

Kijk, voel en ruik aan het paaseitje en geef je volle aandacht aan alleen het paaseitje. Doe dit met en zonder folie. Je moet het zo goed kennen alsof je er straks een verslag over moet schrijven. Let op de smaken in je mond en wat er gebeurt met jouw zintuigen. Wat verandert er van moment tot moment?

Ga achteraf na hoe je van dit paaseitje hebt genoten. Heb je gekauwd, gesabbeld? Ga na op het moment dat je het hebt doorgeslikt hoe lang de smaak nog in je mond blijft hangen. Bepaal het moment waarop je niets meer proeft. Zet dan de timer uit en vergelijk die tijd met de geschatte tijd die je hebt bedacht van te voren. Stiekem kun je best lang genieten hè? Misschien had je in de tussentijd wel nog 2 eitjes opgegeten.

Ons advies is dus om bij elk paaseitje stil te staan waarom je dit nu wil eten en te proberen er intens van te genieten.

Succes. ■

OP ZOEK NAAR EEN

PROFESSIONEEL ALLROUND

SCHOONMAAKBEDRIJF?

• Afspraak is afspraak

• Klantgericht

• Scherpe offertes

• Kwaliteitswerk

• Klantvriendelijk, betrouwbaar en meedenkend

• Gecertificeerd en gekwalificeerd personeel

• Nederlandstalig personeel

• Eigen professionele schoonmaakapparatuur

Rox stort zich in de alcohol

‘Ik

wil laten zien dat whisky

zoveel meer is dan een drankje’

Whisky is meer dan zomaar een drankje. Althans, dat beweert Rox van der Helm, de vrouw achter het eerste online platform dat zich puur en enkel richt op ‘de drank van de goden’. Op de website Whisky Monkeys lees je interviews met iedereen die deze alcoholische versnapering in zijn of haar leven heeft toegelaten, van jongeren die de drank aan het ontdekken zijn tot aan eigenaren die hun eigen whiskybar hebben geopend.

Rox van der Helm timmert al jaren aan de weg. Ze schrijft voor websites en tijdschriften en bracht diverse boeken uit. Wij spraken met haar af en leerden alles over haar passie voor whisky en de ambities die ze met haar nieuwe platform heeft. “Ik ga nóg meer mensen enthousiasmeren.”

Wij kenden jou vooral van de website XGN.NL, waar al jarenlang jouw sterke en eerlijke recensies te lezen zijn. Hoe ben je eigenlijk bij deze gamewebsite terechtgekomen?

“Dat is een raar verhaal. Ik zat op Marktplaats om een game te ruilen en bij de post zat een visitekaartje van mijn huidige werkgever, Hugo Welkers. Ik keek op de website, vond het er een beetje amateuristisch uitzien en heb toen gemaild met: ik kan je wel helpen. Lekker brutaal hè, haha. Ik schreef toen al veel en had al ervaring in de journalistiek.”

Hoe kwam je op het idee om nu ook een eigen whiskyplatform te beginnen?

“Ik heb al jarenlang de ambitie en droom om echt een bedrijf voor mezelf te beginnen, maar bij mij moet alles op het juiste moment gebeuren. En ik wilde iets doen wat nog niet gedaan is. Toen ik ineens hier aan dacht, dacht ik: that’s it! Behalve dat er veel whiskydrinkers zijn, zijn er ook veel mensen die wat leuks te vertellen hebben over whisky. Het is dan ook een sterke drank die meer is dan enkel wat vloeibaar spul. Whisky ademt eigenlijk verhalen in en uit. Stel jezelf maar eens de vraag: waar komt whisky vandaan? Wie zijn die mensen die whisky maken? Daarnaast wil ik graag mijn moeder trots maken. Ze is vorige maand overleden. Mijn moeder geloofde voor de volle honderd procent in dit project en zei dat ik het moest gaan doen. En het grappige is

dat mijn vader met zijn eigen succesvolle bedrijf ook rond deze leeftijd begon. Het moest zo zijn, denk ik.”

Hoe is jouw liefde voor whisky ontstaan?

“Oef, dat is lang geleden geweest tijdens mijn studententijd. Ik zou een date hebben met een jongen die bij mij thuis whisky wilde drinken. Hij liet me zitten, waardoor ik later besloot de fles die ik gekocht had eens open te trekken. Zo ben ik langzamerhand de godendrank gaan waarderen.”

termijn moet er natuurlijk geld verdiend gaan worden.”

Op welke doelgroep mikken jullie?

“Iedereen natuurlijk, althans van boven de 18. Dat is het mooie aan whisky, maar vooral de verhalen die erbij horen. Er valt zoveel moois te vertellen en daar zit geen leeftijd aan vast. Het is hetzelfde als met een goed boek. Dat kan iemand van 20 lezen, maar ook iemand van 30, 40, 50 of ouder.”

Komen jullie ook vaak bij elkaar om samen aan de whisky te gaan?

“Vaak niet, het is nog niet gebeurd. Maar het gaat wel gebeuren. De brand ambassador van Glenfiddich komt binnenkort bij mij thuis langs om een privé tasting te geven voor de redactie van Whisky Monkeys, dus dat is superleuk.”

Welke ambities heb je met Whisky Monkeys?

Wat maakt het drankje zo lekker?

“De smaak is per fles uniek. Het is bijzonder hoeveel verschillende soorten whisky’s er op de markt zijn en ik waardeer het dat je er langzaam van moet genieten.”

Wie werken er allemaal mee aan jouw website?

“Dat kun je terugvinden op de redactiepagina van Whisky Monkeys haha! Een paar bekenden van me, mijn eigen partner en wat whiskyliefhebbers die ik online tegenkwam. Iedereen die een beetje kan schrijven is welkom. We doen het nu nog vrijwillig, maar op

“Ik wil deze website naar de top brengen en laten zien dat whisky zoveel meer is dan enkel een drankje. De whiskynamen komen van een hele geschiedenis, hetzelfde geldt voor distilleerderijen, inclusief spookverhalen, en tegenwoordig zijn veel labels en flessen complete kunstwerken. Ik ga nóg meer mensen enthousiasmeren voor de whisky en de verhalen achter deze drank.”

Tot slot, welke ‘whiskytips’ zou je de lezers willen meegeven?

“Bezoek eens een whiskyfestival. Dat is zo toegankelijk en er lopen zoveel leuke mensen rond. Iedereen praat met je en er valt van alles te leren. En dan kun je ook iets proeven. Het mooie aan whisky is dat er voor iedereen wel wat tussen zit. En het is ook een goed moment om in te stappen, want er zijn bizar veel Nederlandse whisky’s in aantocht.” ■

‘De smaak is per fles uniek. Het is bijzonder hoeveel verschillende soorten whisky’s er op de markt zijn en ik waardeer het dat je er langzaam van moet genieten.’

REVIEW - KIRBY’S RETURN TO DREAM LAND DELUXE

Samen genieten!

In 2011 verscheen Kirby’s Adventure op de Wii en dat is alweer twee generaties van Nintendo geleden. Niet zo vreemd dus dat Nintendo deze game opnieuw op de markt heeft gebracht voor de Switch, maar met iets meer opties én een nieuwe naam. Je leest hier alles wat je moet weten over Kirby’s Return to Dream Land Deluxe.

Het verhaal van Kirby's Return to Dream Land Deluxe is niet zo spannend, maar de game gaat erover dat er een buitenaards ruimteschip, de Lor Starcutter, neerstort en dat de wrakstukken daarvan verspreid worden over Dream Land. Jij moet als Kirby die wrakstukken weer vinden zodat het vriendelijke buitenaardse wezen Magolor weer naar zijn thuisplaneet kan terugkeren.

Volop genieten

Wat jij dus doet is, zoals het zo vaak is bij Nintendo games, werelden doorlopen, die verdeeld zijn in meerdere levels. Ons advies: doe dat vooral samen. Want het is een genot om Kirby’s Return to Dream Land Deluxe co-op te spelen. Als je met z’n tweeën op de

bank speelt (er is co-op voor vier) kun je allebei Kirby besturen, de ene een roze variant en de andere een gele. Speler twee kan er ook voor kiezen om als Waddle Dee, Meta Knight of King Dedede te spelen. Tevens is het in deze Deluxe versie van Return to Dream Land mogelijk om Magolor als helpende hand in te zetten. Harstikke leuk!

Nadat je een karakter gekozen hebt, ga je op avontuur door prachtig vormgegeven werelden. Het is een feestje om Kirby te spelen, door alle zogenaamde copy abilities die hij heeft, waarvan de Switch-versie een paar nieuwe opties kent ten opzichte van de Wii-versie. Naast de bekende krachten zoals Zwaardvechter, IJs-, Prikkel- en Ha-

mer-Kirby heb je nu ook Metabot-Kirby (Kirby met een jetpack en wapens) en Zand-Kirby.

Elk level zit vol met vijanden, die jij kunt opslokken om daarna hun kracht over te nemen. Zo voel je je al snel nog net niet Kirbiana Jones als je met een zweepje er op losslaat of een heuse held als je met een nieuw pakje dikke vuurbommen kan gooien. Bovendien loont het om de levels tot in detail uit te pluizen.

Op zoek naar verborgen items

In elk level vind je namelijk allerlei verstopte tandwielen en speciale tickets, die voor extra plezier zorgen in een wereld vol met minigames: Magisch Magoland. Daar waan je je bijna op

een kermis vol met kleine games. De één moet je alleen spelen en fungeert als een soort extra missie naast het hoofdverhaal, de ander speel je tegen andere spelers en voelt als een echte minigame. Wat denk je van boogschieten tegen andere spelers? Ook kun je in Magisch Magoland allemaal leuke maskers vrijspelen, waarmee je Kirby uit kunt dossen. Weer een reden waarom deze game ‘Deluxe’ achter zijn naam heeft staan.

Waar Kirby niet zo’n gek moeilijke game is, is het soms wel een uitdaging om al die tandwielen en tickets te vinden. Het kan zomaar gebeuren dat jij er even één niet ziet of dat je het wel ziet, maar niet goed opgelet hebt. Zo zit er in een level een stukje waarbij jij en je mede-Kirby (als je co-op speelt) in een sneltreinvaart omhoog gepusht wordt, je de tijd niet stil kan zetten, en je ondertussen goed moet kijken hoe je daarna naar beneden komt én vooral welk pad je moet bewandelen. Er zijn namelijk zo’n drie of vier manieren om terug naar beneden te gaan, terwijl slechts één daarvan toegang geeft tot

het tandwiel. Echt een doolhof dus, dat je in luttele seconden moet scannen.

Samen zie je meer

Het voordeel van als je samenspeelt, is dat je ook meer ziet. Zo gebeurde het tijdens onze speelsessie regelmatig dat de één verborgen ruimtes zag, die de ander niet spotte, terwijl op een andere momenten de rollen juist waren omgedraaid. Zo is samenwerken ineens verrassend leuk! Wel is het jammer dat het samenwerken alleen nooit voor de volle honderd procent goed uitpakt. De hele game draait namelijk om speler 1. Zodra speler 2 doodgaat, kan speler 1 gewoon vrolijk doorgaan, maar ondertussen gaat speler 2 hartstikke dood als speler 1 in de afgrond belandt. Dit systeem nekt Nintendo al jaren en het wordt écht tijd dat hier eens verandering in komt. Want waarom heeft Kirby niet een systeem waarin elke speler gelijkwaardig is en je elkaar kan redden en oplappen, zoals in veel andere co-op games? Zelfs Nintendo zelf pakt het beter aan in bijvoorbeeld Super Mario 3D World! Kirby's aanpak zorgt anno 2023 voor puntenaftrek, het is gedateerd.

Diversiteit is het toverwoord. Elk level is anders en er is veel variatie, van stukken waarbij je rustig rond kan kijken, naar stukken waar je moet rennen voor je leven.

Waar je ook rekening mee moet houden, is dat Return to Dream Land

Deluxe een wat kortere game is dan Kirby and the Forgotten Land van vorig jaar. Maar dat is niet onverwacht, aangezien we hier te maken hebben met eigenlijk al een wat oudere game, terwijl veel games tegenwoordig neigen naar een langere speelduur. Return to Dream Land is een Kirby volgens een oude formule, de Kirby-game van vorig jaar was een gloednieuwe game, helemaal naar de maatstaven van nu. Dus is het erg dat Return to Dream Land Deluxe wat aan de korte kant is? Nee, niet echt. Helemaal niet als je beseft dat Kirby’s Return to Dreamland Deluxe bizar lekker speelt en er enorm goed uitziet. Qua graphics is de game

helemaal van deze tijd en is het echt een feestje om te doorlopen.

Diversiteit

Diversiteit is het toverwoord. Elk level is anders en er is veel variatie, van stukken waarbij je rustig rond kan kijken, naar stukken waar je moet rennen voor je leven. Dan zijn er nog allerlei vijanden om te verslaan, tussenbazen om te meppen en zijn er in alle levels ook weer steeds nieuwe vijanden die opduiken. En wat mooi is, is dat je soms kleine puzzeltjes moet oplossen waarvoor je de juiste copy ability nodig hebt, dus af en toe moet je ook nog even je hersenen aanspreken en dat is toch niet verkeerd bij een game die op het eerste oog misschien wel (te)

Een heerlijk tussendoortje

Wat ons betreft is dit niet de beste Kirby game op de Switch, dat is Kirby and the Forgotten Land, van vorig jaar. Maar Return to Dream Land Deluxe is zeker beter dan Star Allies, de Kirby game die al vroeg op de Switch opdook. Je kan goed zien in dit spel waarom Kirby al meer dan dertig jaar meegaat en waarom deze vrolijke roze bol nog altijd bestaansrecht verdient. Return to Dream Land Deluxe is een heerlijk tussendoortje waar je samen goed van kunt genieten!

Kijk voor meer gamenieuws op XGN.NL ■

simpel lijkt. Schijn bedriegt dus.

zorgwinkel.nl

123ZORGWINKEL IS SINDS 2005 DÉ NEDERLANDSE SPECIALIST OP HET GEBIED VAN ZORGMOBILITEIT.

Het bedrijf is dat jaar begonnen met de verkoop van Rollators, inclusief alle bijbehorende onderdelen en accessoires. 123Zorgwinkel had destijds als eerste een webshop gespecialiseerd in alléén Rollators.

Het assortiment is door de jaren heen enorm gegroeid. Van eenvoudige Rollators en Rolstoelen is er op dit moment een enorm assortiment hulpmiddelen, onderdelen en accessoires dat vrijwel allemaal direct uit eigen voorraad leverbaar is. Van standaard Rollators tot ultra-lichtgewicht uitvoeringen vervaardigd uit Aluminium of Carbon. Naast deze bekende producten is het assortiment de laatste jaren uitgebreid met Elektrische Rolstoelen, Scootmobielen en Sta-op-stoelen.

In 2021 is 123Zorgwinkel verhuisd naar de huidige locatie in Den Haag. Met deze verhuizing kreeg het bedrijf, naast een groot magazijn om de gehele voorraad te huisvesten, ook de beschikking over een royale showroom. In deze showroom kunnen klanten de hulpmiddelen uitgebreid bezichtigen, uitproberen, advies krijgen en indien gewenst direct meenemen.

Scootmobielen worden ook als occasion aangeboden, voor 123Zorgwinkel was dit een logische stap in het uitbreiden van het assortiment. Het aanbieden van gebruikte scootmobielen past goed bij de missie van het bedrijf: een veilig, mooi en betrouwbaar hulpmiddel beschikbaar maken voor íedereen.

Daarnaast draagt het hergebruiken van producten natuurlijk bij aan duurzaamheid, iets waar 123Zorgwinkel graag aan bijdraagt.

Occasion Scootmobielen worden volledig door de eigen technische dienst gecheckt, voorzien van nieuwe accu´s en geleverd met garantie. Door de scherpe prijs vaak een héél aantrekkelijk alternatief voor een nieuw exemplaar!

Op dit moment vindt u aan de Kerketuinenweg 79 in Den Haag een prachtig bedrijf dat gespecialiseerd is in Zorg-mobiliteitshulpmiddelen en staop-stoelen.

123Zorgwinkel heeft het grootste assortiment Rollators, Rolstoelen en Scootmobielen van hoge kwaliteit in Nederland en België. De hulpmiddelen zijn aan te schaffen in de showroom of veilig en vertrouwd online te bestellen op www.123zorgwinkel.nl.

De deskundige klantenservice staat tijdens de openingstijden voor u klaar om al uw vragen met betrekking tot zorghulpmiddelen te beantwoorden.

123Zorgwinkel verwelkomt u graag in de winkel of online!

Met kortingscode: TIP2023, ontvangt u tot 1 juni 2023 een korting van 5% op het gehele assortiment!

ROWENTA LISS&CURL ULTIMATE

SHINE SF6220 STIJLTANG

De nieuwe Liss & Curl Ultimate Shine is een baanbrekende 2-in-1 hair straightener, voor perfect stijlen of weelderige krullen, precies zoals jij ze het liefste hebt. Deze stijltang warmt snel op, levert zeer efficiënte resultaten op en een Double Ion Booster en Nano keramische coating zorgen voor ultieme glans en zacht haar.

Van € 52,99 voor slechts € 39,74

OP DE TOCH AL VOORDELIGE PRIJZEN

NOG EENS

25%

EXTRA KORTING MET ACTIECODE: TM2023

Bullit RHD888 Selfie stick met afstandsbediening – Bluetooth De Bullit RHD888 selfie stick is een handige tool die je kan meenemen op vakantie of als je met je vrienden of vriendinnen selfies aan het maken bent. Je zet gemakkelijk je Samsung Galaxy, iPhone of andere smartphone op de selfie stick, je 'pairt' de bluetooth afstandsbediening met je smartphone en je maakt binnen een mum van tijd gemakkelijk leuke foto's van jezelf of van een groep. De selfie stick is uitschuifbaar tot wel 108cm!

Van € 14,95 voor slechts € 11,22

XQISIT PHANTOM XPLORE voor de iPhone 7 (Grijs) - telefoonhoesje

Ze zeggen dat schoonheid in het oog ligt van de toeschouwer. Met de Phantom heb je deze schoonheid in het oog. De Phantom blijft trouw aan zijn naam en is dus een case die nauwelijks zichtbaar zal zijn om jouw telefoon. Daarmee blijft het ontwerp en de kleur van de telefoon zichtbaar voor de buitenwereld. De TPU shell zorgt ervoor dat de smartphone tevens beschermd blijft tegen krassen.

Van € 19,99 voor slechts € 15,09

all you need is love - Bordspel

Leer elkaar beter kennen door het stellen van persoonlijke vragen. Bij een goed antwoord verdienen jij en je medespeler een hartje. Spelers gebruiken deze hartjes om een plek te verdienen in het midden van het bord. Let wel op, er zit steeds een andere speler in de liefdes caravan, waarmee jullie vriendschap op de proef wordt gesteld. De eerste twee spelers die in het midden van het bord hun ultieme vriendschap of onbreekbare relatie kunnen bewijzen, winnen het spel!

Van € 14,99 voor slechts € 11.24

DistinQ Wake-Up Light

Tweet Beats - basisset Tweet Beats zijn hele muzikale vogeltjes die allemaal hun eigen stijl en geluid hebben. Zet een Tweet Beat in de boom op één van de vier takken en het vogeltje begint meteen muziek te maken. Elke vogel heeft zijn eigen drums, bas, melodie en zang, die passen bij zijn muziekstijl. Dus elke vogel klinkt anders op elk podium. Door de Tweet Beats te variëren kun je eindeloos verschillende liedjes maken. Wissel de vogels van plaats, maak de mooiste Tweet Beat-combinaties en luister naar de leukste muziek.

Heb je wel eens moeite met wakker worden? Of wil je ontspannen in slaap vallen? De Wake-Up Light is speciaal ontworpen om een gezond(er) slaapritme te creëren. De Wakeup Light helpt je om te ontspannen, goed te slapen én energiek wakker te worden. Met de wekkerfunctie wordt het licht vóór je wektijd geleidelijk sterker; je wordt op een natuurlijke manier wakker.

• Beschikt over 2 instelbare wektijden

• De zonsopgangsimulatie zorgt dat je energiek ontwaakt

• Met de slaapmodus val je ontspannen in slaap

• Niet via een app bedienbaar

• Alleen leverbaar in wit

Van € 39,99 voor slechts € 29.99

HOE ACTIVEER IK DEZE AANBIEDING?

Ga snel naar leesdeal.nl en klik op het product naar keuze. In de ´winkelwagen´ vult u vervolgens de actiecode TM2023 in.

Van € 21,99 voor slechts € 16.49

Autotest

Waarom de Peugeot 408 de ideale auto voor flexitariërs is

Vegetarisch eten is hot, en ook wij zijn vóór. Met auto’s die vlees noch vis zijn, hebben we meer moeite. Maar wat is de nieuwe Peugeot 408 eigenlijk? Geen suv, geen coupé en ook al geen hatchback. Hij is van alles een beetje en dat geldt ook voor zijn aandrijflijnen. Vlees én vis dus. Hoe bevalt dat?

De Peugeot 408 is niet van de hokjesgeest. Hij staat een paar centimeter hoger op de wielen dan de Peugeot 308 en de Peugeot 508, maar steekt niet zover de lucht in als de suv’s van de Peugeot-familie. Toch heeft de carrosserie diverse kunststof versierselen. De daklijn houdt dan weer het midden tussen een fastback en een coupé. Maar wat maakt het uit?

Belangrijker is dat de 408 er goed uitziet. En dat zeggen we niet snel over coupé-achtige suv’s - of suv-achtige coupés. Dat de Peugeot 408 zo elegant en harmonieus oogt, dankt-ie grotendeels aan de ver doorgetrokken daklijn. Daar kan de BMW X6 nog iets van leren. Uiteraard heeft dat lange dak van de 408 ook invloed op de totale lengte. Die bedraagt bijna 4,69 meter: 5

centimeter langer dan de Peugeot 308 SW. De wielbasis is zelfs 6 centimeter groter.

Binnenruimte Peugeot 408

Wie vreest dat de elegante lijnen van de 408 de binnenruimte negatief beïnvloeden, kunnen we geruststellen. Zolang de achterpassagiers korter zijn dan 1,85 meter, blijven de moeilijkste

coiffures in model en behouden zelfs scherp gestreken pantalons hun vouwen. Mochten de modepopjes op de achterbank toch veelvuldig van outfit en kapsel willen wisselen, dan is dat geen probleem.

De kofferbak van de PureTech 130 slikt maar liefst 536 liter aan kledingkoffers en beautycases. De plug-in hybrideversies moeten het met een inhoud van 471 liter doen. Hoe dat zit bij de elektrische e-408 weten we nog niet, die komt in de loop van 2024 op de markt. Voor onze kennismaking slaan we de Peugeot 408 PureTech 130 en de HYbrid 180 over. We rijden met de luxe GT-uitvoering, voortgestuwd door de 225 pk sterke plug-in hybride-aan-

drijflijn. Die ligt ook in de onlangs door ons geteste Opel Astra GSe.

I-Cockpit niet ideaal

Het dashboard van de 408 is één op één overgenomen uit de Peugeot 308. Bij deze i-Cockpit heb je een opvallend klein, laag geplaatst stuurtje in je handen en kijk je tegen een juist hoog geplaatst instrumentarium aan. Bij de GT-versie heeft dit ook nog een 3D-effect. Het is chic en oogt sportief, maar ergonomisch is het niet top. Daar staat tegenover dat alles met zorg is vormgegeven en afgewerkt. In de testauto zitten we op uitgebreid (elektrisch) verstelbare sportstoelen, die zijn bekleed met zeegroen leer (optie van 2950 euro). Behalve aan de looks, dra-

gen ze ook bij aan het comfort. Mede dankzij de verstelbare hellingshoek van de zitting, de stoelverwarming en de massagestand.

Elektrisch bereik

De premiumsfeer aan boord wordt stilzwijgend onderstreept door de absolute rust wanneer je de 408 HYbrid tot leven wekt. Starten gaat altijd elektrisch, maar je kunt er ook voor kiezen om handmatig de ZEV-stand (Zero Emission Vehicle) te kiezen. Wie zijn best doet, kan volgens Peugeot ruim 60 kilometer puur elektrisch rijden. Zo kun je ’s morgens van huis gaan zonder je snurkende gezinsleden te wekken en ’s avonds de straat van je minnares/ minnaar inrijden zonder slapende hon-

De besturing is voldoende communicatief, maar kletst je ook weer niet de oren van het hoofd. Voor lange snelwegritten is dat perfect, zodat je in alle rust naar het geweldige Focal-audiosysteem (optie) kunt luisteren.

den wakker te maken. Ook voor stilte minnende bestuurders is de elektrische modus een verademing, mede doordat de gelaagde voorste zijruiten eveneens grotendeels windgeruis buitensluiten.

Hoe zuinig en snel is de Peugeot 408 HYbrid?

Na de stilte komt de storm: bij de Peugeot 408 HYbrid kun je je eigen lagedrukgebied creëren door flink gas te geven. Zeker in de sportmodus vertoont de auto een sterke voorwaartse drang. De honderdsprint is in 7,8 tellen gepiept en accelereren van 80 tot 120 km/h is een nog kleiner fluitje van een cent. Helaas wordt dat fluitje begeleid door een wel zeer hoorbare grom van de 1,6-liter benzinemotor. Dat doet afbreuk aan het anders zo prettige geluidscomfort. Bovendien rijdt de auto in de sportstand minder zuinig.

Desondanks kunnen we niet van de sportstand afblijven. Simpelweg omdat de samenwerking tussen de componenten in de aandrijflijn in Sport het vloeiendst verloopt. In de hybride-modus gaat dat af en toe wat rommelig en traag. Je merkt het vooral bij veel tempowisselingen, zoals op provinciale wegen met om de haverklap een rotonde. Rijd je vooral met constante snelheden, dan zouden we de auto lekker in Hybrid laten staan. Wie dat doet en niet dagelijks grote afstanden aflegt, rijdt zonder moeite 30 kilometer op een liter benzine. Het opgegeven maximum verbruik van 1,3 l/100 km (1 op 76,9) is er vooral voor de statistieken.

Eerder comfortabel dan sportief

Hoewel de 225 pk sterke 408 HYbrid uitstekend met de snelle jongens kan meekomen, is het geen uitgesproken sportieve auto. Het is eerder een grande routière volgens klassiek Frans recept. Zo’n auto waarmee je lange afstanden snel en in alle comfort kunt afleggen. Het onderstel slikt de meeste soorten wegdek als macarons, alleen scherpe richels worden duidelijk doorgegeven.

De besturing is voldoende communicatief, maar kletst je ook weer niet de oren van het hoofd. Voor lange snelwegritten is dat perfect, zodat je in alle rust naar het geweldige Focal-audiosysteem (optie) kunt luisteren. Het infotainment is verbeterd en werkt sneller en intuïtiever dan in eerdere Peugeots.

Zo hoef je voor de temperatuurregeling niet meer heel diep in de menu’s te graven. Voor het aan- of uitzetten van de stoel- en stuurverwarming dien je daarentegen altijd minimaal twee handelingen te verrichten. Dat blijft suboptimaal.

Prijs en concurrentie

In de geteste versie moet de Peugeot 408 ruim 52 mille opbrengen. De instapper met de 130 pk sterke driecilinder en standaard automaat kost 11.000 euro minder, maar ook dat is geen koopje. Kijken we naar het carrosserieconcept, dan is de Renault Arkana in dit segment eigenlijk de enige concurrent van de 408. Die is goedkoper. En als mild hybrid met 160 pk is de Renault ook duidelijk krachtiger dan de 408 op benzine. De full hybrid Arkana doet het

zonder stekker en heeft met 145 pk juist veel minder power dan de goedkoopste 408 HYbrid. Een beetje appels en peren dus, bovendien is de Renault in onze ogen meer suv-achtig dan de Peugeot.

Conclusie

Wie in de prijsklasse van 42 tot 52 mille winkelt en van een coupé droomt, maar daar om praktische redenen altijd van moest afzien, vindt in de Peugeot 408 wellicht zijn ideale auto. Hij is vanbinnen en vanbuiten een lust voor het oog, rijdt prettig, biedt voldoende ruimte en is potentieel lekker zuinig. Vanaf 2024 maakt de volledig elektrische 408 het menu compleet. Vlees én vis, surf & turf op zijn Frans. Wie lust dat nu niet?

Kijk voor meer autonieuws op autowereld.com ■

Harry Suiker is sinds 1975 een begrip in Den Haag en omstreken op het gebied van tegels, sanitair, keukens en installatie. In onze fraai ingerichte showroom van 1500m2, kunt u kennis maken met fraaie badkamers, tegels en keukens.

Ons professioneel opgeleid personeel kan samen met u de juiste combinaties samenstellen met behulp van een volledige 3D tekening van uw nieuwe badkamer of keuken. Uiteraard kunnen wij ook zorgen voor de volledige verbouwing van uw badkamer met onze badkamer teams.

Harry Suiker meet alles kosteloos en levert de producten tegen scherpe prijzen met de daarbij behorende, nog echt ouderwetse, service!

Ook nieuwsgierig hoe u uw badkamer of keukenwensen kan laten uitkomen? Stap binnen in de showroom of maak een afspraak, zodat we volledig de tijd vrijmaken voor een adviserend gesprek.

Zilvervisjes voorkomen en natuurlijk bestrijden

Je kent ze vast wel: kleine grijs-zilverachtige beestjes die ineens opduiken in de douche, wc of slaapkamer. Het zijn zilvervisjes, kleine insecten met glanzende schubjes en lange voelsprieten. Je treft ze vaak aan in vochtige, warme ruimtes als aanrechtkastjes en badkamers waar ze leven van schimmels en voedselresten. Gelukkig kun je ze voorkomen of op een natuurlijke manier bestrijden.

De naam ‘zilvervisje’ mag dan poëtisch klinken, dit insect houd je toch liever buiten de deur. Het zilvervisje of suikergast (Lepisma saccharina) behoort tot de groep franjestaarten. De naam

verwijst naar de zilverachtige glans van de schubjes die zijn lijf bedekken. En hij is ook zo vlug als een vis; als een slangetje verplaatst hij zich. Kenmerkend zijn de voelsprieten op zijn kop en

de staartsprieten. De lengte (7-12 mm) en kleur onderscheidt het zilvervisje van het grotere, hariger papiervisje (15 mm), dat ook langere sprieten heeft. Zilvervisjes zijn ongevaarlijk en bijten niet.

Je vindt ze vooral aan in de vochtige hoeken van badkamers en keukenkastjes en geregeld zelfs bij mensen in bed. Ze voeden zich met koolhydraten uit voedselresten en schimmels. Het is een misverstand dat zilvervisjes alleen in oude huizen leven, je vindt ze net zo goed in nieuwbouw. Nieuwbouwhuizen kunnen namelijk vaak de eerste jaren ook nog flink vochtig zijn. Gelukkig verspreiden ze geen ziektes, maar ze kunnen wel verpakkingen (cellulose) van voedsel open knagen zodat ze bij het eten kunnen. Dat is natuurlijk een vies idee, ook omdat de insecten zich voeden met schimmels. Ze komen af op huisstofmijt, dat allergieën kan veroorzaken. Vaak wordt gedacht dat zilvervisjes eten van boeken, behang en kleding. Maar hierbij gaat het meestal om de veel schadelijkere papiervisjes.

Tips om de insecten te voorkomen Zilvervisjes doodslaan zet geen zoden aan de dijk. Beter kun je voorkomen dan genezen. Want als je zorgt dat de omstandigheden in huis niet aantrekkelijk voor ze zijn, hoef je ze later niet te bestrijden. Enkele tips.

• De eitjes komen pas uit als de luchtvochtigheid in huis een maandlang 75 procent is. Pak je het vochtprobleem in huis aan – denk aan lekkende afvoeren en slechte ventilatie – dan zullen zilvervisjes op den duur ook verdwijnen. Met behulp van een hygrometer kom je er snel achter waar het vochtprobleem in huis zich bevindt.

• Bovendien hebben zilvervisjes een hekel aan kou en tocht. Goed ventileren kan dus ook helpen, zeker de slaapkamer als je last hebt van deze insecten in bed. En zorg ervoor dat de temperatuur onder de 22 °C blijft.

• De beestjes verspreiden zich via naden en kieren in de woning. Als je deze goed dichtkit, voorkom je dat de familie zich snel uitbreidt.

• Let erop dat de was goed droog is voordat je deze opbergt. Dit is namelijk een fijn nestje voor zilvervisjes. Berg ook eten goed op en laat geen kruimels liggen.

• Heb je zilvervisjes geconstateerd?

Laat dan de spinnenwebben in de hoek van de kamer even zitten. Spinnen zijn er dol op.

• Tip: informeer je buren in het geval

van een plaag. Vaak hebben zij ook last van zilvervisjes. In dat geval kun je het best samen de oorzaak aanpakken.

Huismiddeltjes

Kom je een enkel zilvervisje tegen in huis, dan kun je eerst proberen om het met huismiddeltjes te lokken en vangen. Gipspoeder op een vochtige, katoenen doek bijvoorbeeld. Of een halve aardappel in een plastic zakje. De insecten zullen er inkruipen omdat ze houden van vocht en koolhydraten. Ook zijn er lijmvallen in de handel die werken op basis van koolhydraten. Verder verjaag je zilvervisjes met een sterk geurend middel als een toiletblokje en lapje etherische (lavendel)olie.

De geur voorkomt dat ze nog voedsel kunnen vinden, waardoor ze uiteindelijk doodgaan.

Blijf je last houden van een zilvervisjesplaag, dan kun je een milieuvriendelijk bestrijdingsmiddel gebruiken op basis van pyretrine. Dit is een natuurlijk insectengif dat gewonnen wordt uit chrysantenbloemblaadjes. Het verlamt de beestjes als ze ermee in contact komen. Let op: dit middel is ook giftig voor andere insecten en waterdieren. Gebruik het dus alleen binnenshuis en zorg dat je het aquarium afdekt. Speciale spray tegen zilvervisjes is volgens Milieu Centraal schadelijk voor de gezondheid en bovendien onvoldoende effectief. Datzelfde geldt voor mierenlokdoosjes, deze mogen niet voor zilvervisjes worden verkocht. Professionele bestrijders gebruiken vaak steviger middelen die voor particulieren niet zijn toegestaan. ■

Het is een misverstand dat zilvervisjes alleen in oude huizen leven, je vindt ze net zo goed in nieuwbouw

ster in de keuken

Lekker eten kan een mens een ultiem geluksgevoel geven. Daarom is het belangrijk om in de keuken uitgebreid de tijd te nemen om een goede maaltijd voor te bereiden. Tip Magazine helpt je aan dit ultieme geluksgevoel door elke maand twee lekkere en verrassende recepten te geven. Even aan de slag, maar dan heb je deze maand wel wat bijzonders op tafel staan.

Vegan stamppot met andijvie

Een heerlijke plantaardige stamppot met zoete aardappel, andijvie met gebakken kastanje champignons, rode ui, rozemarijn en amandelen.

INGREDIËNTEN (2 personen):

• 850 gr zoete aardappel

• 100 gr andijvie

• 150 gr kastanjechampignons

• 0.5 rode ui

• 4 eetlepels amandelmelk

• 1 teentje knoflook

• 3 takjes verse rozemarijn

• 30 gr Amandelen fijn gehakt

• 1 eetlepel olijfolie

• Zout en peper

BEREIDINGSWIJZE:

1. Prik gaatjes in de zoete aardappel.

2. Pof in de oven op 220 graden tot dat je er met een vork in kunt prikken, dit duurt ongeveer 40 minuten. Eventueel kun je ze ook schillen, in blokjes snijden en koken in heet water.

3. Vervolgens snijd je de champignons, rode ui en knoflook. Pluk de rozemarijn van de takjes en hak fijn.

4. Verhit olijfolie in een pan en fruit hierin de ui en knoflook aan. Voeg de champignons, rozemarijn en een snuf zout en peper toe.

5. Haal de zoete aardappel uit de oven haal uit de schil en prak fijn met een vork of stamper.

6. Voeg hier de plantaardige melk en wat zout en peper aan toe. Schep er vervolgens de andijvie doorheen.

7. Serveer op een bord en doe boven op de stamp de gebakken champignons met rode ui.

8. Maak af met de gehakte amandelen.

Croutons maken (3 varianten)

Hoe maak je croutons? Hartstikke makkelijk en ideaal als je nog brood over hebt. En zeg eens eerlijk: wat is er lekkerder dan verse croutons?

INGREDIËNTEN (1 portie):

Basisingrediënten croutons

• 4 eetlepels olijfolie

• Klontje ongezouten (room)boter (optioneel)

• 2 sneetjes brood

• 2 theelepels gedroogde kruiden naar keuze (zoals Italiaanse kruiden)

• Zout en peper

Kaas-ui croutons

• basisingrediënten croutons

• 20 gram geraspte kaas

• 1 theelepel uienpoeder

• 1 teentje knoflook (fijngesneden)

Knoflookcroutons met rozemarijn

• basisingrediënten croutons

• 2 takjes Verse rozemarijn

• 1 teentje knoflook (fijngesneden)

Croutons met pesto

• basisingrediënten croutons

• 4 eetlepels pesto

BEREIDINGSWIJZE:

1. Snijd het brood in kleine blokjes.

2. Voeg de blokjes brood toe aan de pan.

3. Bestrooi met de gedroogde kruiden en zout en peper.

4. Voeg eventueel de ingrediënten toe uit de andere crouton opties.

5. Bak de croutons totdat ze aan alle kanten goudkleurig zijn.

6. Lekker in de soep of op een salade.

7. Tips: Snijd de croutons ook eens in lange reepjes, dan kun je ze gebruiken op een borrelplank om in lekkere dipjes te dippen.

8. Je kunt de croutons ook makkelijk in de oven bakken op 180° graden. Meng dan bij voorbaat het brood met de ingrediënten en bak ze ongeveer een kwartiertje en roer halverwege door.

9. Leg de knoflookteentjes in een stukje aluminiumfolie en giet er een klein beetje olijfolie in. Leg ze voor minstens 20 minuten in de oven op 180° graden, totdat

ze lekker zacht zijn geworden en meng ze vervolgens door de ingrediënten voordat je de croutons bakt.

‘Met grote talenten moet je soms de strijd aangaan’

De jeugdtrainers van Gakpo ‘Vanaf zijn eerste dag bij PSV was hij al dominant’

Dat Cody Gakpo (23) ooit zou gaan uitblinken op het WK of het shirt van Liverpool zou dragen, viel op jonge leeftijd niet te voorspellen. Maar dat de aanvaller speciaal was, hadden ze op De Herdgang snel door. Drie oud-jeugdtrainers over de opmars van de aanvaller. “Al op hele jonge leeftijd was hij eigenaar van zijn eigen ontwikkelingsproces.”

Toen Cody Gakpo op het WK in Qatar drie wedstrijden achter elkaar scoorde en de (internationale) media het nieuwe Nederlandse fenomeen op voetbalschoenen gretig wisten te vinden, bleef de aanvaller tijdens persmomenten ogenschijnlijk onverschrokken. De Engelse pers vroeg naar zijn voorkeur voor Arsenal, Manchester United of Liverpool, terwijl andere media in binnen- en buitenland het lot van Oranje zo’n beetje in zijn handen legden. Hoewel Gakpo nadien geen doelpunt meer maakte in Qatar, liet hij zich geen moment gek maken. Net zoals selectiewedstrijden voor de F-jeugd van PSV, een groot internationaal toernooi in Zuid-Korea en een moeilijke periode vol groeipijnen hem niet van zijn ultieme doel konden afleiden. Drie oud-jeugd-

trainers van Gakpo blikken terug op diens ontwikkeling.

Bastiaan Riemersma ziet Gakpo nog De Herdgang op komen lopen. Op zesjarige leeftijd is de geboren Eindhovenaar gescout door PSV om vervolgens te worden opgenomen in een jeugdplan voor de jongste jeugd. Jongetjes die een jaar later eventueel de Onder 9 van PSV gaan vormen. Hoewel het op papier reguliere trainingen zijn, voelen de kinderen goed aan dat het ook meetmomenten zijn. Voor sommigen reden om nerveus te worden, maar niet voor Gakpo, zo vertelt Riemersma jaren later. “Hij keek juist onwijs uit naar die trainingen. Vanaf de eerste dag was hij de persoon die hij nu nog is: gedreven en niet bang. Hij viel op als persoon,

en ook als voetballer kon je meteen zien dat hij beter was dan anderen. We speelden vaak vier tegen vier. Dan was het: hoofd naar beneden en als een bulldozer door zijn tegenstanders heen. Vanaf dag één was hij dominant bij PSV.”

Aan het einde van het traject maken jeugdtrainers een lijst met daaraan een oordeel verbonden. Gakpo krijgt het hoogste oordeel: een A+. Buitencategorie. “Dat kwam door zijn techniek, maar ook doordat hij simpelweg sneller en sterker was dan de rest. Als je die combinatie hebt, word je op die leeftijd al snel bestempeld als buitencategorie. Hij had het totaalpakket. Sommige jongens waren nog terughoudend of verlegen, maar Cody niet. Hij vond het

niet erg om deel uit te maken van een groep waarin hij niemand kende. Hij paste zich aan. Hij voetbalde toen al veel op straat. De omstandigheden op straat en zijn omgeving zorgden ervoor dat hij voor zichzelf opkwam als hij vond dat dat moest.”

Discussies voeren

De Onder 9 met Gakpo en ook Jordan Teze en Armando Obispo zorgt voor een omslag binnen PSV. Voor het eerst wint het jongste team vaker dan het verliest. “Wat betreft scouting waren we in die categorie nog niet zo ver vergeleken met Ajax en Feyenoord,” aldus Riemersma. “Met de lichting van Cody wonnen we ineens van die ploegen. Ik weet nog goed dat die spelers van Ajax haantjes waren, maar die gasten hadden ontzag voor Cody en onze andere spelers. Cody werd een bekende naam in de jongste jeugd, maar hij werd nooit arrogant daardoor. Aanzien was ook niet waarvoor hij het deed. Zeker bij mij in de Onder 12 wist hij al goed wat hij wilde. Hij wilde vooral opvallen op het veld, zoveel mogelijk scoren. Hij dacht al bewust na over wie hij de bal wel en niet wilde geven. Cody was vroeg met zichzelf bezig en ging daarin verder dan andere spelers. Hij had de bruta-

liteit, het egoïsme en de eigenwijsheid die je in de topsport moet hebben al vroeg in zich.”

Riemersma en andere jeugdtrainers hebben menig discussie moeten voeren met Gakpo. Over zijn positie op het veld, maar ook over zijn manier van spelen of de behandeling van een blessure. “Hij was elf jaar en speelde pas net op een groot veld, maar hij vertelde me toen al dat hij liever op 10 wilde spelen,” herinnert Riemersma zich. “Alleen vond ik hem juist heel doelgericht en wilde ik hem liever in de punt van de aanval hebben. Op het middenveld kreeg hij vaker de bal en hij wilde niet afhankelijk zijn van de toevoer van anderen. Of hij zei voor een belangrijk toernooi dat hij per se met een bepaalde speler naast zich wilde spelen. Hij was op zoek naar een manier om zelf zo succesvol mogelijk te zijn. Ja, zelfs op die leeftijd voerde ik al veel discussies met hem.”

Kristof Aelbrecht heeft Gakpo onder zijn hoede in de Onder 13, Onder 14 en later in de Onder 16. Dat Gakpo een eigen mening heeft, veranderde in al die jaren niet. “Hij hield mij ook scherp,” lacht de Vlaming. “Ik ben veel bezig

‘Zeker toen hij begon te puberen, kon je Cody soms wel achter het behang plakken’

geweest met de vraag wat zou gebeuren als hij er fysiek niet meer bovenuit zou steken. In de Onder 13 was hij dusdanig goed dat hij aan de lopende band scoorde. Dan was het soms de bal halen bij de keeper, iedereen voorbij dribbelen en vervolgens de bal in het netje schieten. Maar je moet grote talenten weerstand bieden. Ik floot op een gegeven moment gewoon af als hij tijdens een training de bal ging ophalen bij de keeper. Daar was hij in het begin gepikeerd over, ja. Toch kon je toen al in zijn ogen zien dat hij het waardeerde dat je hem hielp met beter worden. Het makkelijkste dat je als trainer kunt doen, is hem zijn gang laten gaan. Maar met grote talenten moet je soms de strijd aangaan.”

Wat voor Gakpo spreekt, is dat hij buiten zijn comfortabele wereldje durft te treden. Op internationale toernooien kan Aelbrecht vaak zien uit wat voor hout zijn spelers zijn gesneden. Zoals die keer in Zuid-Korea. “Tijdens zulke toernooien leer je jeugdspelers echt goed kennen,” vertelt Aelbrecht. “Jongens krijgen heimwee of hebben moeite met een reis naar de andere kant van de wereld. Cody niet. Die was stoïcijns en had eigenlijk slechts één doel in Zuid-Korea: het toernooi winnen. De Herdgang of Seoul; het maakte Cody niets uit. Hoe spannender het was, hoe dominanter hij werd. In de positieve zin van het woord. Juist op zulke momenten stond hij op. Toen al kon je zijn winnaarsmentaliteit zien.”

Gakpo leeft als jeugdspeler voor doelpunten zoals Freddie Mercury voor het podium leefde. “Het is niet bijzonder dat jeugdspelers hun doelpunten bijhouden, maar Cody kwam altijd op een onmogelijk aantal uit,” herinnert Aelbrecht zich. “Ik zei tegen hem: ‘Dat kan toch niet?’ Toen bleek dat hij ook doelpunten die hij maakte tijdens partijspellen op de training meetelde. Dat had ik nooit eerder meegemaakt en nadien ook niet meer. In de groep maakten we daar weleens grapjes over, maar dat deerde hem niet. Hij wilde constant méér. Had hij drie doelpunten gemaakt, dan wilde hij een vierde en vijfde scoren. Andere jongens vonden het na een hattrick welletjes, maar Cody ging altijd maar door.”

Teleurstellingen

In de Onder 13 en de eerste seizoenshelft bij de Onder 14 gaat Gakpo als de

brandweer onder leiding van Aelbrecht. Hij loopt tegenstanders nog steeds weleens voorbij alsof ze er niet staan. Dat verandert als hij last krijgt van groeipijnen. Eerst bij Aelbrecht, later bij trainer Edwin de Wijs in de Onder 15. Het is het moeilijkste jaar dat Gakpo kent bij PSV. “Hij moest het gevecht met zijn lichaam aangaan,” vertelt De Wijs, die nog steeds werkzaam is in Eindhoven. “Hij raakte zijn snelheid en kracht enigszins kwijt, terwijl dat juist zijn wapens waren. Hij maakte minder doelpunten, had minder succesbeleving. Cody ging twijfelen waarom het niet lukte, maar we hebben hem uitgelegd dat het onderdeel was van het proces om beter te worden. Dat kon hij niet accepteren. Hoewel zijn lichaam tegenwerkte, moest hij van zichzelf de beste blijven. Dat heeft hem door die moeilijke tijd geholpen, maar tegelijkertijd maakte hij het zichzelf er lastiger mee.”

Binnen PSV weten de trainers dat Gakpo weer zal terugkeren op zijn oude niveau. Hij heeft tijd nodig. En tijd heeft Gakpo niet. “Het was niet makkelijk om dat aan zijn verstand te brengen. Ik liet hem minder vaak spelen, omdat andere jongens op dat moment verder waren en meer konden brengen. Daar was hij niet blij mee. Aan het einde van het jaar speelden we een toernooi in Sint-Petersburg. Een week eerder hadden we Real Madrid in de finale verslagen tijdens een toernooi in Nederland. Met Cody eindelijk weer in de hoofdrol. In Rusland kreeg hij een schop en brak hij zijn kuitbeen. Ik heb nog een foto van hem in het ziekenhuis met zijn been volledig in het gips. Het was moeilijk voor ‘m om zijn ouders te bellen vanuit Rusland om te zeggen dat hij zwaar geblesseerd was geraakt. ‘Dat kan er ook nog wel bij’, zei ik tegen mijn teammanager. Cody is keihard gaan werken en na zijn herstel waren zijn coördinatie en snelheid terug. Die mindere periode heeft hem uiteindelijk juist geholpen om zo ver te komen.”

Aelbrecht gaat zelfs een stap verder: hij noemt de in Sint-Petersburg opgelopen blessure al met al een geluk bij een ongeluk. De Belg heeft Gakpo in de Onder 16 weer onder zijn leiding. “Aan het begin van het seizoen was hij nog geblesseerd. We gaven hem alle tijd om te herstellen. De rest van zijn lichaam heeft toen de benodigde rust gekregen en is volgroeid geraakt. Hij

kwam er een stuk beter uit. We zagen weer die oude Cody van de Onder 12 en Onder 13. Een speler die aanwezig was op het veld en ook in de kleedkamer. Cody werd weer een leiderstype, want hij was baas boven baas in een zeer drukke 1999-lichting. De beste lichting waarmee ik gewerkt heb. Het speciale van die lichting en van Cody in het bijzonder zagen we al in de onderbouw, maar dat betekent niet dat je met zekerheid kunt zeggen of iemand het profvoetbal gaat halen.”

Sterker nog, Riemersma vertelt dat er binnen de club mensen twijfelden of Gakpo goed genoeg zou zijn voor het eerste elftal. Vooral rond zijn zestiende. Gakpo’s neiging om constant in discussie te gaan met zijn trainer, valt ook weleens verkeerd. “Zeker toen hij begon te puberen, kon je hem soms wel achter het behang plakken. Trainers zeiden tegen hem: ‘De dribbels die je nu maakt, kunnen niet meer als prof’. Dan reageerde hij: ‘Moet jij eens opletten’. Voor een trainer kan het natuurlijk heel irritant zijn als een speler zó mondig is. Toen hij ouder werd, ontbrak Cody weleens op het lijstje met spelers van wie verwacht werd dat ze het zouden redden. Dat had niet met zijn kwaliteiten te maken, maar eerder met de gunfactor van dat moment, denk ik. Al was het nooit zo dat hij over de grens ging, of zo.”

De Wijs beaamt de woorden van zijn oud-collega en benadrukt dat Gakpo nooit verwend was of uit de hoogte deed. Zoals sommige mensen bij Oranje hem wél zagen. “Cody ging constant met je in gesprek en was ook veeleisend naar ons toe. Maar dat was hij ook naar zichzelf. Een ventje met een eigen mening dat je enkel met goede argumenten kon overhalen. Ik heb hem niet als verwend leren kennen. Misschien dat andere trainers er niet mee konden omgaan dat Cody vaak een weerwoord had. Ik sta daar anders in. Laat hem zelf maar nadenken en uitleggen hoe hij het ziet. Het zijn vaak de speciale spelers die dat hebben. Als je de absolute top wil halen, moet je eigenaar zijn van je eigen ontwikkelingsproces. Cody liet zich niet zomaar van alles vertellen door zijn trainers, maar stond hulp wel degelijk toe. Hij had al heel snel voor ogen wat hij wilde: de allerbeste versie van zichzelf worden.” ■

Kiryu lookalike met katana schopt kont

Like a Dragon Ishin!, een launchgame voor de PlayStation 4, komt met een remake eindelijk naar het Westen. Is het het wachten waard geweest? Wij reisden af naar het Japan van de negentiende eeuw om het antwoord te vinden.

Het is nu moeilijk voor te stellen, maar er was een tijd dat SEGA dacht dat Yakuza games niet geschikt waren voor de Westerse markt. Te Japans en te veel verhaal, werd gedacht. Bovendien moest er veel werk besteed worden aan het lokaliseren van de vele teksten en dat vond men de moeite niet waard. Inmiddels zijn we zeven Yakuza-delen verder en hebben we spin-offs gezien met Like a Dragon en Judgment en kunnen we wel stellen dat Yakuza toch behoorlijk succesvol is gebleken.

Door de initiële huivering van SEGA hebben we een andere spin-off, genaamd Ishin, tot nu toe moeten missen. Like a Dragon: Ishin!, zoals de game voluit heet, was in 2014 een heuse launch-titel voor de PlayStation 4 in Japan, maar wist destijds de oversteek naar het Westen niet te maken. Nu vond SEGA het tijd voor een remake van deze game en die komt gelukkig wél naar het westen. Daar zijn we blij mee!

Een historische Yakuza Ishin! is in tegenstelling tot de Yakuza

serie gesitueerd in een historische setting. De game speelt zich af tijdens een turbulente periode in het midden van de negentiende eeuw, die in Japan de Edo periode genoemd wordt. Het is een periode waarin een wapenwedloop gaande is tussen diverse facties in het land en waarin de samurai het moeilijk hebben. Getraind in de zwaardkunst zien zij met lede ogen de intrede van geweren, kanonnen en ander zwaar geschut.

Eén van die samurai is Sakamoto Ryōma. Als lid van de Tosa, één van de rivaliserende partijen, neemt hij deel aan plannen om een staatsgreep te plegen. Dat gaat hopeloos mis en zijn mentor wordt door een mysterieuze man vermoord. De gevolgen zullen voor kenners van de Yakuza serie niet onbekend voorkomen: Ryoma is hoofdverdachte en moet vluchten. Hij zweert de echte moordenaar te achterhalen.

Daarvoor duikt hij onder, neemt een andere identiteit aan en voegt zich bij de Shinsengumi, de grote rivalen van de Tosa en de de facto brute heersers van

de regio. Wat volgt is een verhaal dat je als speler vele tientallen uren meeneemt in de wereld van strategische zetten, geheime ontmoetingen, achterdocht en allianties, waarbij uiteindelijk zelfs het voortbestaan van Japan als natie op het spel komt te staan. Dagelijkse kost dus, voor Yakuza-kenners.

Hey, Kiryu! Jij hier?

Wie eerder Yakuza games gespeeld heeft, zal naast het verhaal nog meer bekende dingen zien. Ontwikkelaar Ryu Ga Gotoku Studio heeft namelijk flink leentjebuur gespeeld voor de karaktermodellen van de personages in Ishin. Ryoma lijkt als twee druppels water op de held uit de hoofdserie, Kiryu, en vertoont ook grotendeels dezelfde karaktertrekken: goudeerlijk, maar rechtdoorzee en met een enorme vechtkunst.

Dat geldt niet alleen voor Ryoma, ook andere karakters zijn rechtstreeks uit de hoofdserie geïmporteerd, alsof ze een rollenspel aan het spelen zijn. Dit zorgt aan de ene kant voor een stuk herkenning, anderzijds is het ook wat makkelijk om geen nieuwe karakters

te hoeven maken. De keuze lijkt vooral ingegeven door het laatste, zeker gezien de overige karaktermodellen die niet overgenomen zijn. Deze zijn over het algemeen niet erg verfijnd en soms zelfs ronduit slecht. NPC’s hebben regelmatig exact hetzelfde hoofd en outfit en zelfs personages die modern en aantrekkelijk zouden moeten zijn, zien er ronduit beroerd uit.

Houterig

Soms bekruipt hierdoor het gevoel dat de ontwikkelaar bij deze remake stiekem toch de oude PS3/PS4 modellen geïmporteerd heeft. Hetzelfde geldt voor de omgeving waarin alles zich afspeelt en diverse animaties, waaronder het lopen of rennen van karakters. Het ziet er regelmatig nogal houterig uit. Dat geldt overigens niet voor de (vele) cutscenes, die zien er stuk voor stuk prachtig en levendig uit. Ook tijdens de gevechten worden iconische momenten tijdens bossfights vaak met een korte scène uitgelicht en daar vliegen de vonken dan echt vanaf.

Wat gameplay betreft hebben we zeker geen klachten. Waar Kiryu zich nog met de vuisten moest weren, heeft Ryoma een veel breder arsenaal tot zijn beschikking. Als samurai heeft hij natuurlijk een zwaard/katana, maar met de introductie van geweren heeft ook Ryoma zijn wapentuig uitgebreid. Hij kan dus variëren tussen zijn vuisten,

zwaard, geweren of een combinatie van zwaard en geweer. Elke combinatie kent zijn eigen voordelen, waarbij de geweren uiteraard vooral goed werken op afstand en zwaarden weer beter zijn om af te weren. Elk van de vechttechnieken kent zijn eigen upgrade pad dat ingevuld kan worden door ervaring op te doen met de techniek. Wie veel met zijn zwaarden vecht, zal dus ook vooral veel kunnen investeren in dat wapen.

Sidequest!

Het hoofdverhaal van Like a Dragon Ishin! beslaat veertien hoofdstukken en neemt al snel zo'n twintig uur in beslag. Wie de Yakuza serie een beetje kent, weet dat het daar absoluut niet bij blijft. Sterker, de sidequests en optionele activiteiten zijn vaak nog interessanter dan het hoofdverhaal en dat is bij Ishin! niet anders. Tijdens zijn omzwervingen door de hoofdstad Kyoto loopt Ryoma een grote diversiteit aan die allemaal wel iets van hem willen, of zijn hulp nodig hebben.

Of het nu een westerse buitenlander is die in de bar probeert de lokale verhalen of anekdotes te achterhalen, een praatgrage vrouw die je overhoort of je wel echt geluisterd hebt, een jongetje dat zijn groente juist veel te lekker vindt of een hond die de hele dag blaft, overal gebeurt wel iets waar je te hulp kan schieten.

Sommige sidequests zijn vrij kort, andere beslaan vrijwel een heel eigen game. Zo krijg je al vrij snel de beschikking over een tweede huis, waar je je capaciteiten als kok, handelaar en boer kan laten zien. Zei daar iemand Farmville? Wie meer actievol bezig wil zijn, kan voor de Shinsengumi speciale missies uitvoeren, vergezeld van je eigen team aan vechtersbazen. Deze mede-vechters zie je niet op scherm, maar verschijnen als maximaal drie kaarten die je tijdens gevechten in kan zetten.

Een goede keuze van je team is hierbij van levensbelang, ze hebben allemaal zo hun eigen sterke en zwakke punten. Zo zal de ene vechter een medic-rol spelen en je oplappen als je klappen gekregen hebt, terwijl een andere je vijanden kan elektrocuteren en zo enorme schade kan aanrichten. Zeker tegen latere vijanden of grote groepen is dit bijzonder waardevol.

Nieuwe wijn in oude zakken

Like a Dragon Ishin! is een game die hinkt op twee gedachten. Aan de ene kant vernieuwt de game met een puik vechtsysteem waarbij eindelijk de wapens opgepakt kunnen worden, is het verhaal ouderwets sterk en biedt de game een enorme waslijst aan sidequests die veelal leuk zijn om te doen. Ze zijn daarnaast een goede afwisseling voor het serieuze werk van het hoofdverhaal. Aan de andere kant voelt de game aan alsof de ontwikkelaar er de kantjes vanaf gelopen heeft. Het schaamteloos ‘lenen’ van bestaande karakters is uiteraard een leuke gimmick, het is ook wel erg makkelijk. Ook veel andere karakters en de omgeving voelen lang niet altijd aan alsof daar echt aandacht aan besteed is.

Daarentegen zijn het verhaal en de gameplay van Ishin ouderwets sterk. De nieuwe mogelijkheden van het vechtsysteem met wapens, de toevoeging van teamleden en de grote variëteit aan zij-activiteiten maken weer veel goed. Toch blijft het gevoel knagen dat we van een remake meer hadden verwacht. De game heeft niet de zorg en aandacht gekregen die een Yakuza Kiwami wel gehad heeft. De game is zeker niet slecht, maar blijft hierdoor wel steken in de middenmoot.

Kijk voor meer gamenieuws op XGN.NL ■

Sommige sidequests zijn vrij kort, andere beslaan vrijwel een heel eigen game. Zo krijg je al vrij snel de beschikking over een tweede huis, waar je je capaciteiten als kok, handelaar en boer kan laten zien.

Autotest - Honda Civic Type R (2023)

Oneindig veel rijplezier voor een torenhoge prijs (woonden we maar in België)

Al meer dan 25 jaar is de Honda Civic Type R de spannendste van alle voorwielaangedreven hot hatches. We kijken daarom altijd reikhalzend uit naar een nieuwe Type R. En ook nu stelt hij niet teleur. Althans, zolang je niet op het prijskaartje kijkt.

Het circuit van Estoril bij Lissabon is prachtig oud geworden. Elke bocht ademt geschiedenis. Het was op dit circuit dat Ayrton Senna zijn eerste grand prix won, de laatste race werd in 1996 verreden. Jacques Villeneuve was de laatste coureur die hier won. Ondanks de charmante veroudering, kun je nog prima racen op Estoril. De nieuwe Honda Civic Type R staat klaar voor een paar ronden op de limiet. We treden in het spoor van Ricardo Patrese, Nigel Mansell en al die beroemde coureurs die hier finishten.

Schakelt magistraal

Terwijl de motor aan het opwarmen is en de mecaniciens de bandenspanning controleren, laten we de belangrijkste feiten de revue passeren: geoptimaliseerde aerodynamica, een vernieuwd chassis met adaptieve dempers, diverse aanpassingen aan de motor... Doordat je de stevigheid van de dempers kunt instellen, is de Honda Civic Type R ook geschikt voor dagelijkse ritten.

Dat gaan we later testen, eerst Estoril. De Type R heeft exclusief voor deze

auto ontworpen Pilot Sport 4-banden van Michelin. Maar het allerbelangrijkste ingrediënt blijft de motor: een tweeliter benzinemotor met turbo, die ook al in zijn voorganger zat. Maar er is veel gewijzigd. Voor generatie 6 werd de turbo aangepast, zodat de motor een betere respons geeft op bewegingen van het gaspedaal.

Verder werd het vliegwiel lichter gemaakt. Voordeel daarvan is dat het toerental sneller wordt geoptimaliseerd bij het automatische stootje tussengas

als je terugschakelt. Op schakelgebied hadden we bij de oude Type R het idee dat het niet veel beter kon, maar zoals zo vaak, bleek dat een onderschatting van de briljante Honda-technici.

Klik-klak

Zoals ook de sportstoelen beter zitten dan verwacht. Ze omsluiten je lichaam zeer nauw, zoals het hoort, maar zijn tegelijk behoorlijk zacht gevuld en dus verrassend comfortabel. Je zit perfect geïntegreerd in de auto, het stuur dicht bij de borst. Via de hoog geplaatste pook van de handbak leggen we de eerste versnelling in.

Klik-klak, we herinneren het ons uit de vorige Type R, maar alles lijkt nog een fractie soepeler te gaan. De schakelwegen zijn kort en de bak reageert heel precies. Vanuit de pitbox geven we gas, we hebben drie ronden op het snelle Portugese circuit. De Civic voelt zich hier thuis als Janny van der Heijden in een sterrenrestaurant. In snelle bochten blijft hij neutraal en zelfs als de Max Verstappen in je ontwaakt, blijft de Type R stabiel.

De hoogste toerentallen

De besturing is ongekend nauwkeurig en geeft precies de feedback die je wilt bij het insturen van de bocht. Trap je vervolgens op het gas bij het uitaccelereren, dan blijkt hoe goed de tractie

De Type R heeft exclusief voor deze auto ontworpen Pilot Sport 4-banden van Michelin. Maar het allerbelangrijkste ingrediënt blijft de motor: een tweeliter benzinemotor met turbo, die ook al in zijn voorganger zat.

is, zeker voor een voorwielaandrijver. De motor helpt mee om de gripgrens van de banden (265/30 ZR 19) op te zoeken: 329 pk levert de turbomotor. Bij 2200 tpm staat het maximale koppel van 420 Nm beschikbaar, maar ook bij lagere toerentallen bouwt de heerlijk diep brommende viercilinder veel druk op en lijkt hij - geheel volgens Honda-traditie - op te leven bij zo hoog mogelijke toerentallen. Je zult maar een krukas in een Honda-motor zijn...

Op de relatief korte start-finish klokken we al een snelheid van 220 km/h, maar de Type R zit dan nog lang niet aan zijn grenzen. Honda geeft een top van 275 km/h op, we geloven graag dat de Type R dat op zijn Michelin-sloffen haalt. De krachtige remmen vertragen net zo soepel als de turbomotor versnelt. Weetje van de maand: op het Japanse circuit van Suzuka zette de Civic Type R meteen een nieuw ronde record neer.

Prijs

Ook als je niet in de buurt van een circuit woont, kun je genoeg plezier beleven aan deze Honda. Op bochtige openbare wegen is de besturing direct en op het matige Portugese asfalt blijkt

het onderstel voldoende reserves te hebben. In de strakke sportstand hadden we niet verwacht dat de adaptieve dempers in de comfortstand zo vergevingsgezind zouden worden. Natuurlijk erft de Type R van de langzamere varianten het ruime interieur, de verbeterde en logischer bediening en de riante standaarduitrusting.

Eind goed, al goed? Ja, totdat je de prijslijst bekijkt. Daarop zie je dat de Honda Civic Type R 78.980 euro kost (België: 55.000 euro). En ook als we onze leesbril opzetten en voor de zekerheid vragen of de Chef Prijslijsten bij de importeur geen typediploma heeft, blijkt dat bedrag toch echt te kloppen. Het is de enige domper op de Japanse feestvreugde.

Conclusie

De nieuwe Honda Civic Type R zal zijn fans gelukkig maken. Dankzij talrijke verbeteringen op detailniveau rijdt hij nog sportiever dan zijn voorganger, maar je kunt hem ook prima als dagelijkse auto gebruiken. Het enige jammere is dat-ie peperduur is.

Kijk voor meer autonieuws op autowereld.com ■

DEZE PAGINA’S WORDEN JE AANGEBODEN

DOOR BUITENLEVENGEVOEL.NL

Zelf vogelvoer maken Een stappenplan

Vind jij vogels in de tuin ook zo gezellig? Het is leuk om te zien hoe ze af en aan vliegen, op zoek naar voedsel voor zichzelf of voor hun jongen. Misschien heb je wel een nestje in de boom in je tuin. Dan is het helemaal leuk om de jongen op te zien groeien. Wat nog meer voldoening geeft, is de vogels een handje helpen met het verkrijgen van voedsel. Je kunt natuurlijk vetbollen kopen in de winkel, maar zelf vogelvoer maken is nog veel leuker. Zo lok je ook nog eens de mooiste vogels naar je tuin toe. Een win-winsituatie dus.

Wij hebben 6 vogelvoer-ideeën voor je op een rijtje gezet die je makkelijk zelf kunt maken. Zo hebben de vogels genoeg voer, en heb jij een leuk DIY-project (Do It Yourself) om een regenachtige herfstmiddag mee te vullen.

Zelf vetbollen maken

De klassieke vetbol doet het natuurlijk altijd goed bij vogels. Als je er eentje in je tuin hebt hangen, zie je binnen de kortste keren allerlei vogels in je tuin. Voor je het door hebt is de vetbol alweer op, en kun je weer een nieuwe ophangen. Zo blijf je natuurlijk op en neer rijden naar de winkel. Gelukkig kun je de vetbollen ook voor een fractie van de prijs zelf maken. Dan heb je meteen een voorraad en het is ook nog eens hartstikke leuk om te doen.

Op het eerste gezicht lijkt het misschien best een opgave, maar je zult zien dat

zelf vetbollen maken makkelijker is dan je denkt. Het is wel een beetje een geklieder, dus zorg ervoor dat je niet je mooiste zondagse pak aantrekt. Je smelt simpelweg wat frituurvet, roert daar vogelzaad doorheen en laat het dan even afkoelen tot het genoeg is gestold om ermee te kunnen ‘kleien’. Het leuke aan zelf vetbollen maken is dat je er alle kanten mee op kunt. Je kunt natuurlijk de ‘gewone’ bollen rollen, maar leuker is om je creativiteit eens lekker de vrije loop te laten.

Wat dacht je bijvoorbeeld van het theekopje op de foto? Je vult het simpelweg met het vetmengsel, laat het goed afkoelen en hangt het vervolgens zo op. Als je er een stokje in steekt, kan de vogel ook nog rustig gaan zitten bij het eten.

Creatief met brood Dat vogels gek zijn op brood wist

je vast allang. Oud brood zomaar weggooien is zonde, zeker als je er de vogels blij mee kunt maken. Je kunt de sneden natuurlijk in stukken scheuren en zo in de tuin neergooien. De vogels vinden ze vanzelf wel, dus je hoeft niet bang te zijn dat het brood zal blijven liggen. Maar je kunt de sneden ook even opleuken voordat je de gevleugelde vriendjes er blij mee maakt. Zo wordt het een echte feestmaaltijd.

Wij mensen zijn natuurlijk gek op pindakaas, maar wist je dat vogels hier ook heel erg van houden? Als je de oude boterhammen even met een flinke hoeveelheid pindakaas besmeert, zullen ze er nog sneller op afkomen. Die pindakaas plakt natuurlijk lekker, dus een laagje vogelzaad eroverheen maakt er pas echt een lekkere maaltijd van. En om er een mooi geheel van te maken, kun je van tevoren met

koekvormpjes de boterhammen in leuke vormen snijden. Het rood-witte slagerstouw vrolijkt meteen jouw tuin op.

Popcorn en cranberry

Vogels vinden wel meer dingen lekker die wij mensen regelmatig eten. Wat dacht je bijvoorbeeld van popcorn?

Dat is eigenlijk ook niets meer en niets minder dan gepofte mais. Een graansoort dus, en daar zijn vogels gek op. Let er trouwens wel op dat de popcorn niet gezouten of gezoet is, en dat er ook geen andere kunstmatige kleur- of smaakstoffen in zitten.

Een vogel heeft baat bij een natuurlijke voeding. Om er zeker van te zijn dat je geen ongezonde dingen voorschotelt, kun je het best gewoon pofmais kopen in de supermarkt en deze zelf poffen in de pan. De ongepofte mais vinden ze

ook lekker, maar met popcorn kun je dan weer creatiever bezig zijn.

Je kunt popcorn bijvoorbeeld supermakkelijk met naald en draad aan een mooie ketting rijgen. Die kun je zo lang maken als je zelf wil, en overal in de tuin ophangen. Leuk is dan om de popcorn af te wisselen met bessen. Die vinden vogels erg lekker, en ze zijn ook nog eens gezond. Cranberry's zijn onder onze gevleugelde vrienden erg geliefd; zowel vers als gedroogd zullen ze de vogels zeker aantrekken. Het voordeel van gedroogde cranberry's is dat deze minder snel gaan rotten, en dat is zeker in de tuin wel handig.

Kommetjes van sinaasappelschillen Houd je ook zo van sinaasappelsap? Er gaat niets boven een vers geperst glaasje sap bij het ontbijt. Gezond, en

Naast cranberries en sinaasappels zijn vogels ook niet vies van een stukje appel.

Zo'n leuke hanger met stukken appel eraan

zal de beestjes dan

ook zeker naar je tuin toe trekken.

natuurlijk vooral erg lekker. Ook vogels zijn dol op de smaak van sinaasappels. En dat komt mooi uit, want nu hoef jij de sinaasappelschillen die je overhoudt na het persen niet weg te gooien.

Die kun je namelijk gebruiken voor deze zelfgemaakte vogelvoerhouders. Voordat je de sinaasappelschillen gaat vullen met vogelzaad, prik je aan beide kanten even een gaatje. Daar steek je vervolgens een touwtje doorheen, waarvan je de uiteinden aan elkaar knoopt.

Zo maak je in een handomdraai een kommetje dat je overal in de tuin op kunt hangen. Je hoeft er alleen nog maar even vogelzaad in te doen en klaar is Kees! Om het nog wat lekkerder te maken voor de vogels, kun je het vogelzaad eerst nog even mengen met wat pindakaas. Dat maakt het vullen en ophangen ook een stuk makkelijker, want dan valt het voer minder snel uit het schaaltje. Je kunt natuurlijk kiezen voor vrolijke, gekleurde linten waarmee je de sinaasappels ophangt. Zo past deze snack voor de vogels precies bij de kleuren van je tuin.

Het vruchtvlees van de sinaasappel zelf vinden vogels trouwens ook lekker, dus je kunt dit ook door het vogelzaad mengen. Overigens kun je in plaats van sinaasappel- ook citroenschillen gebruiken.

Knutselen met wc-rolletjes

Als je kinderen hebt, is knutselen met wc-rolletjes je vast niet vreemd. De kinderen zullen je ongetwijfeld regelmatig vragen om de wc-rollen te bewaren, zodat ze daar op school of thuis lekker mee aan de slag kunnen. De gekste creaties heb je al voorbij zien komen, maar deze hanger met vogelvoer voor in de tuin is misschien nieuw voor jou. Bij dit DIYproject mogen de kinderen dus mooi meehelpen.

En dat zullen ze leuk vinden, want ze mogen lekker kliederen. Ook aan deze vogelvoerhangers komt weer een flinke hoeveelheid pindakaas te pas. Het is de bedoeling dat je de rolletjes er aan de buitenkant helemaal mee insmeert. Of de kinderen dat nu netjes

met een mes of met hun vingers doen, mogen ze helemaal zelf weten. Om de rolletjes extra plakkerig te maken is een dun laagje honing ook een goede toevoeging. De vogels vinden dat ook nog eens ontzettend lekker.

Vervolgens rol je de wc-rolletjes door een laagje vogelzaad, zodat dat aan alle kanten blijft plakken. Haal er een touwtje doorheen en hang de rolletjes op waar je maar wil. Je kunt natuurlijk ook een ‘ketting’ maken door meerdere

rolletjes aan één touw of lint te hangen, of je steekt ze gewoon rechtstreeks op de takken van die ene boom die bij de vogels zo populair is.

Snoep verstandig…

Naast cranberries en sinaasappels zijn vogels ook niet vies van een stukje appel. Zo'n leuke hanger met stukken appel eraan zal de beestjes dan ook zeker naar je tuin toe trekken. Doordat de appel gedroogd is gaat hij minder snel rotten, waardoor er geen ongewenst ongedierte wordt

aangetrokken. Zo kunnen de vogels ongestoord hun gang gaan.

Dit vogelvoer zelf maken is ontzettend simpel. Om te beginnen snijd je de appels in dunne plakjes. Die besprenkel je met citroensap en droog je vervolgens in de oven. Dat doe je door ze aan een satéprikker te rijgen en ze op die manier over het rooster van je oven te hangen. De appels droog je op de heteluchtstand bij een temperatuur van ongeveer 50 graden Celsius.

Dit duurt zo'n drie tot vijf uur. Je moet dus even geduld hebben voordat je de plakjes in de tuin kunt hangen, maar de vogels zullen je zeer dankbaar zijn. Als het droogproces klaar is, laat je de plakjes appel goed afkoelen. Vervolgens rijg je ze aan een stevig stuk ijzerdraad of aan een touwtje, hang je ze in de tuin en voilà. Om het voor de vogels echt een feestmaal te maken kun je er nog wat vogelzaad overheen strooien, dat je bijvoorbeeld met pindakaas of honing vastplakt. Wat zullen ze ervan smullen! ■

Over Buitenlevengevoel.nl

Op Buitenlevengevoel.nl vind je artikelen over de tuin, inspiratie voor je interieur, doe het zelf gidsen voor van alles en nog wat. Maar ook artikelen over hoe je meubels onderhoudt, insecten weg krijgt of hoe je sfeer creëert in huis. #Buitenlevengevoel!

De 35 beste examentips

Of je volgende maand nu eindexamen vmbo, havo of vwo doet: je doel is natuurlijk om uiteindelijk je diploma te behalen. Goed leren hoort daar zeker bij, maar er zijn ook nog allerlei andere dingen die je kunt doen om de kans van slagen voor jezelf te vergroten. In dit artikel geven we je daarom 35 tips die je goed kunt gebruiken als je dit schooljaar (of welk schooljaar dan ook) wilt slagen voor je eindexamen.

Examentip 1: Werk de examenstof onderwerp voor onderwerp af Je kunt nu eenmaal niet alles in één keer in je hoofd stampen. Dan is het handig om de complete examenstof gewoon onderwerp voor onderwerp te behandelen. Zo behoud je het overzicht en kun je alles in stukjes leren. Als je merkt dat je bepaalde onderdelen nog niet zo goed beheerst, herhaal die stof dan en maak het jezelf eigen. Maak zelf samenvattingen of maak gebruik van al bestaande samenvattingen.

Examentip 2: Oefenen, oefenen, oefenen! Natuurlijk moet je de stof beheersen voor een bepaald vak. Maar vaak leer je het meeste van het oefenen van oude examens en opdrachten. Je weet dan wat voor soort vragen er gesteld kunnen worden en wat het niveau van de vragen is. Als je de tijd bijhoudt, weet je ook meteen of de daadwerkelijke tijd voor zo’n examen voor jou haalbaar zal zijn.

Examentip 3: Video’s zeggen meer dan 1000 woorden

Een groot deel van de lesstof wordt vaak nog in boekvorm aangeboden.

Maar wist je dat er op YouTube ook heel veel dingen worden uitgelegd over de verschillende examenvakken? Er zijn leraren die complete lessen online zetten. Als je dan een beetje een leuke online docent kiest, zal je zien dat leren nog nooit zo makkelijk was. Het voordeel van video is dat het ook vaak beter blijft hangen.

Examentip 4: Combineer en leer meer Maak van zo veel mogelijk materialen als je kunt gebruik tijdens het leren. Dus én je boeken én een samenvatting én een video én de oefenexamens. Alles waar je wat aan hebt, is handig om te gebruiken tijdens het studeren. En het houdt het leren ook nog eens afwisselend.

Examentip 5: Maak een planning Aangezien je je eindexamens in twee weken moet afwerken, kun je meestal niet volstaan met een dag van te voren beginnen met leren. Daar moet je echt ruimschoots de tijd voor nemen. Het is dan handig om een duidelijke planning per vak te maken, zodat je precies weet op welke dagen je wat moet leren. En je ook inzichtelijk maakt of je nog altijd

op schema ligt. Zorg ervoor dat je eerst per vak goed weet wat je moet weten. Dat kan je aan je docent vragen of bijvoorbeeld bekijken op de landelijke examensite. Vervolgens ga je per dag indelen wat je per vak wilt bestuderen. Maak wel een reële planning en vergeet ook zeker niet om pauzes en rustmomenten in te lassen.

Examentip 6: Begin op tijd en leer in tijdblokken

Aansluitend op het vorige punt: begin gewoon op tijd met leren. Je hebt echt wel genoeg tijd om alles te bestuderen, het is alleen wel een kwestie van op tijd eraan beginnen en het ook gewoon doen. Leer ook niet te lang, verdeel je tijd bijvoorbeeld in blokken van 25 minuten (pomodoro techniek), waarna je weer een pauze neemt.

Examentip 7: Ontdek je (studeer)plekje Je leert waarschijnlijk het beste als je in een rustige omgeving bent. Eentje waar je niet veel kunt worden afgeleid. Zorg daarom dat je in huis (of waar dan ook) een plek hebt waar je goed kunt studeren. Houd je werkplek schoon en opgeruimd, zodat je je zoveel mogelijk

op het daadwerkelijke studeren kunt richten.

Examentip 8: Ontspan ook af en toe

Het is niet te doen (en ook niet gezond) om van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat te studeren. Soms is het gewoon goed om even iets heel anders te gaan doen. Luister wat muziek of ga een half uurtje hardlopen (als je daar blij van wordt natuurlijk). Moet jij eens opletten hoeveel energie je daarna weer hebt om verder te gaan met studeren.

Examentip 9: Vraag om hulp als dat nodig is Soms heb je nu eenmaal zo’n vak waar je maar niet doorheen lijkt te komen of wat je steeds maar niet goed genoeg snapt. Denk dan niet: ik zie het op mijn examen wel. Vraag gewoon om hulp. Dat kan je leraar zijn of één van je ouders. Of pak het grootser aan en volg een examentraining of bijlessen in een bepaald vak. Een samenvatting kan

soms ook uitkomst bieden.

Examentip 10: Leg het aan anderen uit (en begrijp het zelf beter)

Het is niet altijd even leuk om in je eentje bezig te zijn met studeren. Maar wie heeft gezegd dat dat moet? Een goede tip is om met een klasgenoot af te spreken en vervolgens aan elkaar bepaalde onderwerpen proberen uit te leggen. Zo maak je je de stof nog meer eigen en daarbij is het ook gewoon een stuk gezelliger. Geen klasgenoot in de buurt? Misschien dat je zusje of je vader een gewillig slachtoffer voor jouw uitleg wil zijn?

Examentip 11: Rust goed uit

Het is vaak slimmer om goed uitgerust aan de start van je examen te beginnen dan de hele nacht te hebben doorgeleerd om die laatste stukjes lesstof nog in je hoofd te proppen. En slaap niet alleen goed de nacht voor je examen, maar doe dat al ruim van tevoren. Zo

wen je ook aan een bepaald ritme, waardoor je nog relaxter op je examens verschijnt.

Examentip 12: Weet wat je wel en niet mee mag nemen

Bij sommige vakken zijn hulpmiddelen toegestaan. Zorg er dus voor dat je weet wat je wanneer mag meenemen en gebruiken. En leg het ook klaar de dag voor je het betreffende examen hebt.

Examentip 13: Vermijd stress vlak voor je examen

Het heeft geen zin om vlak voor het examen nog te proberen van alles in je hoofd te stampen. Kijk ook uit voor paniekerige groepjes vlak voor je het examenlokaal binnengaat. Die kunnen nogal allerlei vragen aan het stellen zijn aan elkaar. Het levert je alleen maar onnodige stress op. Je hebt gewoon goed geleerd, dus ga van je eigen kracht uit. En weet je dat je niet genoeg

RepoRtage

hebt gestudeerd? Dan is dat maar zo, daar kan je op dat moment toch niets meer aan doen. Wie weet, is er wel meer blijven hangen dan je dacht.

Examentip 14: Je kunt het! Vertrouw gewoon op jezelf en ga uit van je eigen vaardigheden en opgedane kennis. Zeg tegen jezelf dat je het gewoon kan en stap vol vertrouwen de examenzaal binnen.

Examentip 15: Op tijd zijn Goed slapen is belangrijk maar op tijd op je examen verschijnen ook. Zorg er dus voor dat je ruim voor de begintijd van je examen aanwezig bent. Zet extra wekkers, laat je ouders je roepen, check je fietsbanden en ga op tijd de deur uit. Als je binnen een half uur nadat het examen is begonnen op school aankomt, mag je nog wel beginnen, maar je bent dan wel een flink stuk van je examentijd kwijt. Probeer dat dus te voorkomen.

Examentip 16: Gebruik je tijd van het examen ook goed Er zullen altijd leerlingen zijn die ruim

voor het einde van het examen al vertrekken. Die snapten er of niks van of ze snapten het juist heel goed. Maar trek je daar niks van aan. Zorg dat jij je examentijd zelf gewoon goed benut. Ook al denk je al klaar te zijn, neem alles nog eens rustig door.

Examentip 17: Neem eerst kort het hele examen door

Als je mag beginnen met je examen, probeer dan eerst (scanmatig eventueel) om het hele examen door te nemen. Kijk wat voor vragen er gesteld worden en let ook goed op uit hoeveel blaadjes en vragen het examen bestaat. Je zal niet de eerste zijn die de hele achterkant van het examenboekje vergeten is.

Examentip 18: Blijf altijd kalm Stond dit onderwerp echt in de examenstof? Hoe moet ik dit in hemelsnaam oplossen? Soms stuit je op vragen waarop je niet direct het antwoord weet. Blijf dan vooral kalm. Misschien moet je de vraag nog eens goed doorlezen en heb je informatie

Het is vaak slimmer om goed uitgerust aan de start van je examen te beginnen dan de hele nacht te hebben doorgeleerd om die laatste stukjes lesstof nog in je hoofd te proppen. En slaap niet alleen goed de nacht voor je examen, maar doe dat al ruim van tevoren.

gemist. Probeer te bedenken welke richting je op moet denken. Ga in elk geval niet stressen dat je de vraag niet snapt, want dat kan je volgende vragen weer beïnvloeden.

Examentip 19: Blijf niet hangen

En als die vraag echt heel ingewikkeld blijkt, blijf er dan niet te lang bij hangen. Die kostbare minuten kun je ook besteden aan het beantwoorden van (makkelijkere) vragen. En wie weet: misschien heb je daarna wel ineens de oplossing.

Examentip 20: Zorg wel altijd voor een antwoord

Als er niks is ingevuld, heb je het zeker fout. Dus probeer wel altijd iets in te vullen. Misschien krijg je nog deelpunten door bijvoorbeeld op te schrijven hoe je het zou moeten berekenen.

Examentip 21: Houd je aan het aantal gevraagde antwoorden

Vaak zijn er vragen waar je bijvoorbeeld 3 voorbeelden of redenen moet geven. Ga er dan niet 4, 5 of 6 opschrijven. De

eerste 3 antwoorden worden namelijk alleen maar meegerekend en niet de extra voorbeelden of redenen. Weet je er meer dan er gevraagd worden? Schrijf dan je 3 meest zekere antwoorden op.

Examentip 22: Let goed op het aantal punten per vraag

Voor elke examenvraag staat hoeveel punten je ermee kunt verdienen. Als je er maar 1 punt voor kunt scoren, weet je dat het een wat eenvoudigere vraag is. Ga dan niet te ingewikkeld denken. En besteed niet te veel aandacht aan zo’n vraag, zeker als je het antwoord niet weet, en ga snel door naar een vraag waar meer punten mee te verdienen zijn.

Examentip 23: Heb je eigenlijk wel antwoord op de vraag gegeven?

Soms kan je zo fanatiek aan de slag gaan met het geven van een antwoord, dat je uiteindelijk vergeet waarop je ook al weer precies antwoordde. Check daarom altijd achteraf nog een keer of je daadwerkelijk antwoord op de gestelde vraag hebt gegeven.

Examentip 24: Gebruik de juiste informatie

Er zijn veel vragen waarbij je eerst een heel verhaal door moet werken. Probeer dan de belangrijke informatie eruit te pikken die je nodig hebt bij het beantwoorden van de examenvraag. Niet alle gegeven informatie hoeft namelijk van belang te zijn.

Examentip 25: Schrijf duidelijk en leesbaar

Je hoeft echt geen schoonschrift te gebruiken, maar het is wel handig als de personen die je examen moeten nakijken, kunnen lezen wat er staat. Zorg voor een pen waarmee je fijn kunt schrijven. En schrijf niet te snel. De letters moeten leesbaar zijn.

Examentip 26: Lever alles in Ook weer zo’n logische tip, maar zorg ervoor dat je alle bladen waarop je antwoorden staan inlevert. Hoe dom zou het zijn als je thuiskomt en ziet dat je je werkbladen niet hebt ingeleverd of dat je per ongeluk je kladblaadjes hebt ingeleverd en je daadwerkelijke oplossingen in je tas hebt zitten. En nog zo’n open deur: zet je naam op al jouw antwoordenbladen.

Examentip 27: Kijk de antwoorden online na

Bij multiple choice is het heel makkelijk om te doen, maar ook bij andere vragen kun je je antwoorden (kort) op een kladblaadje noteren. Als je dan thuiskomt kun je direct al je antwoorden online checken. Dan krijg je een iets beter beeld van hoe je het gedaan hebt en weet je ongeveer hoeveel punten je behaald hebt. Kijk dan naar eerdere normeringen om te bepalen hoe hoog je cijfer ongeveer zal zijn. Zeker als je het goed gedaan hebt, heeft dat een positief effect op je volgende examens.

Examentip 28: Meld eventuele klachten bij het LAKS

Is er iets niet goed gegaan tijdens het maken van je examen (lawaai rondom de gymzaal, examens te laat uitgedeeld, etc.) of vind je een bepaalde vraag veel te ingewikkeld? Meld je klachten dan bij het LAKS. Dat kan telefonisch of via hun website. Het is vaak zo dat als er veel klachten over een bepaalde vraag binnenkomen, hier iets mee gedaan wordt in de normering. En dat kan net dat laatste duwtje zijn waardoor je je diploma haalt.

Examentip 29: Blijf er niet te lang in hangen

Viel het examen tegen of heb je het gevoel dat je het verprutst hebt? Dat is vervelend, maar zorg ervoor dat je daar niet te lang in blijft hangen. Probeer het negatieve gevoel om te buigen. Ga anders even iets compleet anders doen (sporten, gamen, lunchen in de stad) om vervolgens vol goede moed weer aan de slag te gaan voor je andere examenvakken. Want je wil toch niet dat je negatieve houding van invloed is op je volgende examendag?

Examentip 30: Ontspan met thee

Wist je dat het drinken van thee je helpt ontspannen? Ook dit helpt je om de examenstof beter in je op te kunnen nemen. Het is overigens niet handig om vlak voor je examen al te veel thee te drinken, want dan bestaat de kans dat je tijdens jouw examen heel vaak naar het toilet moet.

Examentip 31: Kauw op kauwgom

In de les mag je ze vaak niet eten, maar tijdens het studeren kunnen ze echt verhelderend werken: kauwgom. Er wordt gezegd dat het kauwen van kauwgom een stimulerend effect op

de hersenen zou hebben. Waardoor je je beter kunt concentreren en betere prestaties levert.

Examentip 32: Eet gezond

Ideaal bij het studeren en het maken van examens, maar eigenlijk is het gewoon iets dat altijd van belang is. Door gezond te eten ben je fit en vitaal en ga je goed je examens in. Eet daarom voldoende groente en fruit. Zo krijg je genoeg vitamines en mineralen binnen.

Examentip 33: Vermijd fastfood

Het kan zo lekker zijn. Fastfood zorgt er voor dat je tijdens het eten even een heel goed gevoel ervaart, maar daarna beland je in een soort dip. Het gevolg? Je hersenen zijn minder actief

en het is moeilijker om nieuwe dingen op te nemen. Niet handig bij het leren dus.

Examentip 34: Pas op met suikers

Ook voedsel waar veel suiker in zit, kan hetzelfde effect veroorzaken als bij het eten van fastfood. Ga dus niet met een pot snoep voor je neus aan de studie, want het zal je niet helpen bij het studeren. Wat je wel kan doen, is periodieke beloningen bepalen. Dus als je bijvoorbeeld die ene samenvatting klaar hebt, mag je van jezelf een snoepje of stuk chocola eten. Maar nogmaals: doe dit echt met mate.

Examentip 35: Pas op met energy drinks

Als je een energieboost nodig hebt, kan het soms helpen om een energiedrank-

je te nuttigen. Maar pas hier wel mee op. Want ja, ze zorgen voor een boost aan energie maar ze kunnen er ook voor zorgen dat je ‘s avonds niet meer (goed) kan slapen. Ook kan niet iedereen even goed tegen dit soort drankjes; sommigen krijgen er zelfs hoofdpijn van. Weet dus vooraf goed wat energy drinks bij jou teweeg brengen.

Je ziet het: er is genoeg waar je op kunt letten voor, tijdens en na je examens. Maak slim gebruik van deze tips en zorg ervoor dat je er alles aan gedaan hebt om zo goed mogelijk te presteren op je examen. Heb jij kinderen die volgende maand examens moeten doen? Laat ze dan vooral dit artikel lezen. Hopelijk geeft het net dat ene broodnodige duwtje in de rug. ■

Bestaat er een fijner geluid dan de schaterlach van je kind? Nee! En dus is het tijd om weer eens lekker een potje met elkaar te lachen. Met deze hilarische (en oké, best flauwe) moppen ben jij straks weer de beste moeder (of vader!) die je kind zich kan wensen. Klaar om het uit te gillen van de pret? Dit zijn de leukste flauwe moppen.

Hoe haal je drie varkens uit de sloot? Nat!

Een man gaat naar de dokter en zegt: “Mijn neus zit verstopt. Kunt u me helpen?” Zegt de dokter: “We gaan ‘m samen zoeken!”

Ken jij die mop van dat groene hekje? Nee? Ik ook niet. Hij is net zwart geverfd.

Twee oenen lopen over straat. Zegt de ene oen tegen de ander: “Mag ik in het midden lopen?”

Er liggen twee bananen naast elkaar in bed. Zegt de ene banaan tegen de ander: “Ga eens recht liggen!”

Twee onderbroeken liggen in de wasmand. Vraagt de ene onderbroek aan de ander: “Waarom ben jij zo bruin?” Zegt de bruine onderbroek: “Ik heb vanmiddag lekker in de zon gelegen.”

Een cowboy gaat naar de kapper. Na een uur komt hij buiten. Wat denk je? Pony weg!

Komt een goudvis bij de dokter. Zegt de dokter: “Ik zie het al! Uit de kom.”

Piet gooit inkt in de vissenkom. Vraagt zijn moeder: “Waarom doe je dat?” Zegt Piet: “Ik wil een inktvis.”

Er zitten twee augurken in een potje. Zegt de ene augurk tegen de andere: “Mag ik nu eens bij het raampje zitten?”

Een vogel zegt tegen een koe: “In mei legt elke vogel een ei.” Zegt de koe: “Dat is saai, ik leg namelijk elke dag een vlaai.”

Er zwemmen twee haaien in de zee. Zegt de ene haai tegen de andere: “Haai haai”.

Lopen twee katten door de woestijn. Zegt de ene kat tegen de andere: “Wat een grote kattenbak!”

Een slak kruipt in een appelboom. Zegt de boom: “Mijn appels zijn nog lang niet rijp, hoor!” Zegt de slak: “Maar als ik boven ben wel!”

Een agent roept tegen Jan: “Je moet stoppen! Je hebt geen licht en geen bel.” Zegt Jan: “Ik heb ook geen remmen!”

Kijk op pagina 63 voor de leukste raadsel voor kinderen.

De wereld

Man laadt telefoon op bij politie, moet meteen 3 jaar zitten

Sommige verhalen moeten we vaak twee keer lezen om het te geloven. In dit geval proberen we ons te verplaatsen in de gedachtegang van een 24-jarige Poolse man die met een lege smartphone door Bergambacht (Zuid-Holland) liep. Toen hij de woorden ‘waakzaam en dienstbaar’ op een geparkeerde politieauto zag staan, ging hij er vanuit dat hij in het nabijgelegen

politiebureau geholpen kon worden aan een volle accu, maar dat liep net even anders.

Niets is vervelender dan een lege smartphone, dat moet de 24-jarige man gedacht hebben toen hij een politiebureau in Bergambacht binnenliep om te vragen of hij er zijn smartphone op mocht laden. De Poolse man, die alleen Engels sprak, vroeg aan de balie of hij een stopcontact mocht gebruiken, want hij moest contact onderhouden

met familie in Polen, en met een lege telefoon kan hij niet appen.

De vriendelijke politieagente achter de balie was inderdaad erg dienstbaar, en verwees de man naar een bankje in de ontvangsthal waar een stopcontact in de muur zat. Toen de man ging zitten en zijn mobiele telefoon in de lader stopte, besloot ze een gesprek met hem aan te gaan. Onder het genot van een kopje koffie vertelde hij zijn naam. Toen de agente tijdens het gesprek een vreemd onderbuikgevoel kreeg, besloot ze om een kop koffie te halen en de naam van de Poolse man meteen even door de databank van de politie te halen. Op dat moment zag ze dat de man nog een celstraf van ruim drie jaar open had staan in Duitsland en schakelde daarop wat collega’s in die het slechte nieuws aan de Pool moesten vertellen.

De man werd uiteraard meteen gearresteerd, en zijn volle telefoon werd samen met andere bezittingen in een zak gestopt en in bewaring gesteld. De man werd in een cel gegooid, waarna hij een dag later aan de Duitse Polizei werd overgeleverd.

Japanse politie arresteert ‘sushi-terroristen’

De afgelopen periode verschenen er filmpjes op social media waarin te zien is hoe jongeren in Japan aan sushi likken die op een lopende band voorbij komt. Ze haalden een bordje van de band af, linkten aan de sushi en zetten het bordje weer terug op de band. De ‘sushi-terroristen’ gooiden ook wasabi op het eten, dronken uit flessen sojasaus en gooide dit over de sushi. De video’s gingen viral op internet en zorgden voor een golf van verontwaardiging en afschuw in het land.

In Japan wordt veel waarde gehecht aan hygiëne en verse producten in een restaurant, vooral als het om vis gaat. In dit geval ging het om sushi, dat uiterst vers op de band belandde, maar werd verpest door de jongeren die eraan likten. Door deze acties bleven klanten massaal weg uit de restaurants, met grote financiële verliezen als gevolg. Gelukkig werden de ‘sushi-terroristen’ opgespoord door de Japanse politie en gearresteerd. Justitie in het land neemt dit soort acties zeer serieus, dus riskeren de jongeren een celstraf van maar liefst drie jaar voor het uithalen van deze ‘grappen’.

NASA spot gevaarlijke asteroïde

Ruimtevaartorganisatie NASA heeft een asteroïde gespot, die ze meteen

in de gevaarlijkste categorie hebben geplaatst. De asteroïde (of planetoïde) was tot voor kort nog niet opgemerkt, en is dus pas geleden ontdekt. Het

onbekende hemellichaam lijkt op ramkoers met aarde te liggen, en er zou volgens de berekeningen een reële kans bestaan dat de asteroïde over 21 jaar op onze planeet neerstort.

Volgens de berekeningen van ESA, de Europese ruimtevaartorganisatie, is er een kans van 1 op 560 dat de asteroïde op Valentijnsdag 2046 op aarde stort. NASA voegt eraan toe dat er rekening moet worden gehouden met statistische onzekerheid, dat wil zeggen dat het bijvoorbeeld ook een kans van 1 op 1000 kan zijn, maar ook een kans van 1 op 250. De asteroïde heeft de naam 2023 DW gekregen, en is een van de miljarden objecten in de ruimte.

Het hemellichaam is geen bedreiging voor het leven op aarde, maar kan wel aanzienlijke schade aanrichten in het gebied waar het neerstort.

Kantinejuffrouw steelt voor 1,5 miljoen aan kippenvleugeltjes

Als er iemand is die haar vingers af kan likken bij een partij gefrituurde kippenvleugels, dan is dat kantinejuffrouw Vera Liddell. Ze gaat op dit moment het internet over door haar roof van 1,5 miljoen dollar(!) aan kippenvleugels. We weten dat ook kip door de huidige inflatie flink aan de prijs is, maar deze diefstal is een stuk groter dan een bucket van KFC. Wij kunnen een drumstick wel waarderen, dus namen we dit bericht even onder onze vleugels.

Vera Liddell was tot voor kort ‘food service director’, dat is een duur woord voor kantinejuffrouw. Ze werkte op een middelbare school in Chicago en daar verkocht ze onder andere kippenvleugels (daar worden ze simpelweg Wings genoemd). Het zal voor de meeste werkgevers geen probleem zijn als je als kantinemedewerker een keertje een kippenvleugeltje steelt, want ze zijn nu eenmaal heerlijk.

Het wordt een andere zaak als je in een tijdsbestek van 1,5 jaar 11.000 dozen vol met kippenvleugeltjes achterover drukt. De kosten van de kip declareerde ze simpelweg. Dat kon omdat ze verantwoordelijk was voor de in- en verkoop van de producten voor de schoolkantine. Ze liet de dozen met kip simpelweg op school afleveren, waarna ze deze mee naar huis nam.

Ze werd gepakt toen de boekhouder van de middelbare school zag dat er wel heel veel kosten werden gemaakt aan de inkoop van kip. Toen ze de verkoop ernaast legden, kwamen ze tot de ontdekking dat er niets extra verkocht werd, waarna ze de complete boekhouding van de afgelopen jaren erbij pakten. Zo kwamen de bedrijfsmanager en de boekhouder erachter dat Vera Liddell verantwoordelijk is voor de enorme kostenpost.

De kantinejuffrouw werd gearresteerd, waarna ze een volledige bekentenis aflegde. Ze heeft echter niet verklaard wat ze met al die dozen kip heeft gedaan. Het vermoeden is uiteraard dat ze de kip al die tijd heeft doorverkocht, en daar een aanzienlijk bedrag mee heeft verdiend. In Amerika houden ze wel van een barbecue, dus het kan ook zo zijn dat haar hele buurt heeft mee kunnen genieten van de ontvreemde kip.

Duif met rugzakje probeert drugs een gevangenis in te smokkelen

Duiven worden al eeuwen getraind en gebruikt voor het overbrengen van kleine spullen of geheime boodschappen. Ze kwamen bijvoorbeeld goed van pas in oorlogen, waarin postduiven een belangrijke rol speelden in de communicatie tussen bepaalde partijen. Criminelen zijn ook handig in het trainen van postduiven, daar kwamen ze onlangs achter in een Canadese gevangenis.

Bewakers van een gevangenis in Canada keken vreemd op toen ze een postduif op de binnenplaats van de bajes aantroffen. Het dier had een klein rugtasje om, dat zelfs de kleur van zijn veren had zodat het minder op zou vallen. Toen ze de duif met veel moeite hadden gevangen, openden ze het tasje en vonden 30 gram methamfetamine. De ontdekking werd gedeeld op de Canadese publieke omroep.

De Canadese zender CBC (de Canadese publieke omroep) meldt dat de leidinggevende in kwestie, John Randle, van de Pacifische regio van

de Union for Canadian Correctional Officers, heeft verklaard dat de bewakers de vogel op de luchtplaats van de gevangenis aantroffen. Ze hebben er een hele tijd over gedaan om het beest in een hoek te drijven en te kunnen vangen, waarna ze de drugs in beslag konden nemen.

Drugssmokkel door de lucht is een favoriete manier van smokkelen. Je hebt niet te maken met grenzen, toevallige passanten, of andere barrières die roet in het eten kunnen gooien. Sinds de ontwikkeling van drones is

deze manier van smokkelen steeds populairder geworden, maar de oude en vertrouwde postduif valt minder op, daarom gebruiken smokkelaars ze nog steeds als ze drugs of andere verboden middelen willen vervoeren.

Duiven worden dus al veel langer gebruikt. In een bericht in The Times staat vermeld dat er smokkelaars zijn die zeer bedreven zijn in het trainen van duiven, die soms tot 1100 kilometer per dag af kunnen leggen, en daarna zonder moeite weer de weg terug naar huis weten te vinden.

Man wordt wakker in een gesloten kebabzaak

Veel jongeren gaan na het stappen nog even langs bij een lokale kebabzaak voor een kapsalon of broodje döner. Zo ook Daniël uit Apeldoorn. Alleen hij viel in slaap op het toilet aldaar en werd wakker toen de lichten uit waren. Hij heeft een filmpje online geplaatst en dat gaat nu viraal.

Die onweerstaanbare vette hap kwam de bewuste man op een nachtelijk avontuur te staan, waarin dönerzaak Tevfik’s Place in Apeldoorn centraal staat. Daniël was lekker wezen stappen, waarbij het bier rijkelijk vloeide. Na een gezellige avond besloot hij om nog even een kapsalon te halen voordat hij op huis aanging. Eenmaal binnen in de kebabzaak moest hij naar het toilet. Daar werd Daniël door de alcohol bevangen en viel in slaap. Dat kan op zich gebeuren, maar hij werd pas uren later wakker, in een donkere en lege zaak. De lichten waren uit, het personeel naar huis en de zaak was afgesloten. Toen hij wakker werd, begon hij met filmen.

We weten niet of een overnachting in een kebabzaak op zijn bucketlist stond, maar dat kan hij nu zeker afstrepen. De video gaat viraal op internet en kijkers gaan helemaal stuk om de reactie van de verbaasde stapper. ■

Behalve flauwe moppen, zijn kinderen ook gek op leuke raadseltjes. Wij hebben de meest populaire voor jou verzameld. Wedden dat jouw kinderen vanavond schuddebuikend aan de eettafel zitten?

Wat is grijs en zit in een boom? Een kanariefantje.

Welke auto zit altijd vol? Een Volvol.

Wat voor kleren draagt een clown? Een lolbroek en een grapjas!

Twee vissen zwemmen in een riviertje. Het begint te regenen. Zegt de ene vis tegen de andere: “Zullen we onder de brug schuilen? Anders worden we nat.”

Weet jij waarom de bakker er niet meer is? Hij is opgegeten door het tijgerbrood.

Wat is het verschil tussen een tandarts en een juf? Een tandarts zegt “mondje open!” en de juf zegt “mondje dicht!”.

Waarom mag een boom niet voetballen? Omdat hij geschorst is!

Het is blauw en het weegt weinig. Wat is het? Lichtblauw!

Heb jij weleens een olifant achter een grassprietje gezien? Nee? Die kan zich goed verstoppen, hè?!

Het is wit en het ontploft. Wat is het? Een boemkool.

Wat krijg je als je ‘lord’ omdraait? Drol. Wat krijg je als je ‘drol’ omdraait? Vieze handen.

Het is rood maar geen aardbei. Wat is het? Stiekem toch een aardbei.

Hoe noem je een hond zonder poten? Maakt niet uit, want hij komt toch niet als je ‘m roept.

Wat zit vol gaten en tóch vol water? Een spons.

Er staan tien vrouwen onder één paraplu, maar ze worden niet nat. Hoe kan dat? Het regent niet.

Welke flauwe mop vindt jouw kind het leukste?