Teamdynamisktidende 2017 v 2

G I S

N E T

R er E V ov

O lik T F rb

A ve R D to

e det! å F fal ud

PU

LS

Hv e O G m g LA ør K T A det bed K T st?

TAG DEN STORE DRAFT TEST!

Hvilket hold burde du være på?

HJÆLP RASMUS KULTUR I FOKUS Læs om skabelse og vedligeholdelse af kultur 1/13

Kan du løse hans sudoku?

LEDER

Kære Teamudviklere Så er det endnu engang tid til at læse om, hvad der rør sig i Teamudviklingsverdenen på Årets Forløb!

Denne udgave af Teamdynamiske Tidende går i dybden med den famøse DRAFT, der har hængt over os som et tykt, uldent tæppe. Vi har alle været spændte på, hvilken betydning disse ombytninger har haft for de forskellige teams’ præstation på banen. I går fik vi så endelig svar.

I TDT 2 vil I både blive klogere på skabelse og vedligeholdelse af kultur, og så vil vi også følge op på de laktat- og pulsmålinger, der blev foretaget til 1. turneringskamp.

Desuden kan i hygge jer med ”Den store DRAFT test” eller en lille sudoku (selvfølgelig dedikeret til vores alle sammens, Rasmus ”Mr. Rebound” Jensen).

Du har også mulighed for at få et overblik over udspillet af draften, hvis dette skulle have gået dig hen over hovedet. Alt dette og meget mere finder I, i denne skarpe og nøje udtænkte udgave af Teamdynamisk Tidende.

Skulle man finde stavefejl eller stødende billeder og indhold, er man meget velkommen til at skrive en klage – folde den sammen til en lille papirhat og tage den på til næste kamp!

De kærligste hilsner fra redaktionen Jakob Kyhn, Aske Kristiansen & Rebecca Dalby Damm

2/13

Draft-oversigten Draften er overstået og sikke et brag af en draft, det blev! Har du styr på alt, hvad der skete? Og hvem der skiftede fra det ene team til det andet? Hvis ikke så kan du se det hele her!

Ind: Jesper Sangild Mille Pedersen

Ud: Jakob Vinsand Signe Mortensen

Ind: Joakim Kirketerp Zennie Birkholm

Ud: Nicklas Stott Lasse Gilsfeldt

Ind: Kenni Martinelli Henriette Bramsted

Ud: Jesper Sangild Zennie Birkholm

Ind: Jakob Vinsand Mathias Arntzen

3/13

Ud: Henritte Bramsted Michael Lassen

Ind: Nicklas Stott Signe Mortensen

Ud: Joakim Kirketerp Kenni Martinelli

Ind: Lasse Gilsfeldt Michael Lassen

Ud: Mille Pedersen Mathias Arntzen

Salting Hoops tager pulsen på Gingah Ninjah og de fede flodheste

dwd

Under første turneringsrunde blev der foretaget laktat- og pulsmålinger på de to hold. For at kunne stå distancen mod Salting Hoops bør holdenes udskiftningsstrategi laves om, hvis de vil udnytte deres spilleres fysiske kunnen lige så godt som os.

Take a break!

Træthed kan ses ud fra laktat- og pulsmålinger. Abdelkrim (2006) angiver, at professionelle basketball spillere vil have en gennemsnit puls på 91% af maks pulsen i løbet af en kamp. Målt på de eneste to ”gode” spillere fra henholdsvis Gingah Ninjah og The Mighthy (Heavy) Hippos, Malthe Rochler og Søren Brandt, havde Malthe en gennemsnitspuls på 77% og Søren 67% af maks pulsen. Dette er betydeligt lavere end hos de professionelle. Hvilken betydning har det for deres spil, og hvordan bør ressourcerne disponeres?

Mohrs (2008) studie viser, at der efter en meget intens fem minutters periode vil være en naturlig restitutionsperiode, hvor kroppen genfinder sin styrke. Dette ses ved Malthe efter 40 minutters spilletid. For at udnytte Malthes fulde potentiale havde det været en hjælp, hvis Headcoach Meine havde taget ham af banen, da vi observerede, at han alligevel ikke scorede nogle point i restitutionsperioden.

Træthed = taber Træthed ses ikke kun på puls, men også dybt i skeletmuskulaturen. Ved at lade spillerne få fuld tid, som Malthe og Søren gjorde, vil en udtømning af muskelglykogen og kreatinfosfat forekomme. Laktatmålingerne hos Søren ses lavere mod slutningen af kampen. Vores fysiske coach Kristoffer udtaler om dette: ”Søren Brandt(e) ud”.

Laktat er udtryk for intensivt arbejde og ofte sammenhængen med træthed. Trætheden kan skyldes en akkumulering af K+ ekstracellulært, hvorved der forekommer en depolarisering, som vil forskyde det kritiske niveau af k+ koncentrationen mod venstre, der bevirker, at peak tetanic force vil falde brat. Dette kan være forklaringen på Sørens sløje præstation mod slutningen.

Hemmeligheden bag Salting Hoops’ succes På Salting Hoops har vi et stærkt samarbejde kørende mellem vores coaches. På baggrund af den uovervindelige præstation udtaler Headcoach Camilla:

”Krissers flotte forarbejde har gjort det nemt for mig, at disponere mine spillere på banen”

Salting Hoops håber på, at Headcoach Allan (sorry Nina…), Headcoach Brunsgaard og andre Headcoaches vil tage ved lære af denne artikel. Hvis det ikke hjælper, kan I kigge med i vores næste sejr mod Gingah Ninjahs.

SKREVET AF OSCAR ØGAARD ANDERSEN, KRISTOFFER SASSE KJUL, DANIEL PABLO MARTINUS, JOAKIM KIRKETERPMØLLER

4/13

En bænk med lav puls og ingen salt på panden

Puls og laktat måling på Malthe Rochler i

kampen mod Mighty hippos

200 8

180

6

160 4

140

2

120 100

0 0

20

40

60

80

Minutter Puls

Laktat koncetration

laktat koncentration mmol/L

Pulsslag pr. minut

Pulsslag pr. minut

200

8 7 6 5 4 3 2 1 0

180 160 140 120 100 0

20

40

60

Minutter

Puls

5/13

80

Laktat koncntration

Laktat koncentration mmol/L

Puls og laktat måling på Søren Brandt i kampen mod Gingah Ninjahs

Puls og laktat – The Unsullied med glimrende resultat!

The Unsullied gik igennem første fysiske testrunde som de marginalt bedste, og dette kan godt ses på de puls- og laktatmålinger, der er kommet ovenpå første spillerunde i SDU-ligaen. Den fysiske træner samt den teknisk/taktiske træner på teamet står i fællesskab klar til at bruge disse data til holdets bedste.

Gennemsnitlig arbejdspuls % af max

Gode resultater men er de gode nok?

Som det kan ses i Figur 1, så viser det sig, at The Unsullied med en gennemsnitlig arbejdspuls på 79,1 % af maks er blandt de hårdest arbejdende hold i SDU-ligaen. Datamængden er dog begrænset, da det kun er resultater fra 1. spillerunde. Hver at bemærke er det dog, at alle holdende er langt fra eliteniveau, som arbejder på hele 91 % ifølge Abdelkrim et al. (2006). Dog skal pulsen ikke nødvendigvis ses som et direkte mål for arbejdspulsen, da blandt andet overkropsbevægelser - såsom skud, afleveringer osv. - kan have indflydelse på pulsen som nævnt i McInnes et al. (1995). Det er måske også derfor, vi ser en stor spredning hos The Unsullied, da det er meget forskelligt hvor ofte de forskellige spillere har bolden.

Arbejdsintensitet for forskellige teams i 1. spillerunde 100,0 95,0 90,0 85,0 80,0 75,0 70,0 Ninj ahs

Hipp os

Dolp hins

Uns ullie d

Elite *

Serie1 74,2

78,2

79,6

79,1

91

Teams

Figur 1 - Arbejdsintensitet for forskellige teams med 1 SD. * = Abdelkrim et al. (2006) Laktat-målingerne fra første kamp var lavet på den nu tidligere Unsullied spiller - Jakob Vinsand.

Han formåede at ramme en laktatværdi på 10,5 som maksimum. Denne kom efter 17 minutters live spilletid. Her havde han arbejdet i 17 minutter med en gennemsnitlig arbejdspuls af max på 91 %. En anden måling efter 72 minutter viste en laktatværdi på bare 3,2. Denne måling kom ellers

6/13

efter en gennemsnitlig arbejdspuls af max på 94 %, dog havde denne intensitet kun varet over to minutter. Dette giver dog god mening i forhold til Abdelkrim et al. (2006), som nævner et studie af Price og Halabi (2005), hvori de har påvist at laktatkoncentrationen er højere ved sprinter med 24-36 sekunders arbejde og pause end ved 6-9 sekunders arbejde og pause. Dette stemmer godt overens med de førnævnte laktatmålinger på Jakob Vinsand.

Brugen af tallene i praksis De interessante resultater har også fået The Unsullieds teknisk/taktiske coach Mats Krog til at udtale sig: ”Både puls- og laktatmålinger giver min assistent Jesper Sangild og jeg nogle ting at tænke over rent taktisk, for det ligner, at vi ikke arbejder hårdt nok i forhold til eliten, men samtidigt alligevel rammer høje laktatværdier. Det kunne være man skulle skifte noget oftere ud?”

Netop oftere udskiftning af spillere ligner den bedste måde at øge arbejdsintensitet uden samtidigt at øge laktatproduktionen. Det er muligt, at få spillerne til at arbejde hårdere, men hvis de spiller for længe i træk uden pause og med for høj intensitet, så vil deres laktatværdier også stige til et niveau, der vil påvirke deres præstationsevne negativt. Derfor kan oftere udskiftning - evt. hver femte minut - være med til, at spillerne kan øge deres arbejdsintensitet uden, at de når et kritisk laktatniveau.

Man kan dog ikke nødvendigvis regne med at arbejdspulsen kan komme til at ligne eliteniveau, da tempoet og boldkontrollen højst sandsynligt er en begrænsende faktor i SDU-ligaen. Det bliver spændende at se, om de forskellige teams fokuserer mere på udskiftninger, eller om der er andre måder hvorpå denne problemstilling kan tackles.

Skrevet af: Jesper Sangild

Skabelse og vedligeholdelse af teamet kultur - Magt og værdier er med til at gøre de nye Unsullied holdspillere til teammedlemmer The Unsullied har mistet to skjolde og trofaste kriger i den nådesløse arena - DRAFTEN. Til gengæld fik kriger-teamet to nye holdspillere med hjem fra arenaen, hvilke nu befinder sig i en omdannelsesfase med resultatet at blive frygtløse krigere og loyale teammedlemmer.

På the Unsullied ønsker vi ikke blot at assimilere - men aktivt at integrere de nye krigere.

“En kulturs styrke består [...] i, at de grundlæggende antagelser er blevet fælles for teamet medlemmer [...]”.

På the Unsullied mener vi at have oparbejdet en stærk og hensigtsmæssig kultur. Men med de to nye krigeres ankomst, er det imidlertid blevet usikkert, om de grundlæggende antagelser stadig er fælles for hele teamet. Derfor har teamet haft stort fokus på at være magtreflekteret i forhold til, at de nyankommne også får en stemme samt opnår mulighed for at præge kulturen, så vi i fællesskab kan finde frem til en ny fælles forståelse.

Dem og os til vi På The Unsullied arbejdes der med værdien Enhed, hvilken i praksis henviser til, at alle på teamet er lige meget værd. Denne værdi er meget kompleks og kræver derfor, at teamet som helhed er særligt magtreflekterende.

På teamet er det accepteret, at tildele nogle medlemmer mere formel magt - dog kun gældende i visse situationer, hvor det er hensigtsmæssigt. Når der bliver kaldt timeout, er det accepteret, at det hovedsageligt er Ryan ‘Khaleesi’ Vestergaard, der fører ordet og styrer snakken. Khaleesi har således fået tildelt formel magt som headcoach, hvilket udspiller sig af, at teamet ser dette som værende nødvendigt for at kunne skabe klarhed under kampene.

7/13

Denne positionering af Khaleesi er således et bevidst valg fra teamets side, og bliver derfor anset som en handling der stemmer overens med teamets værdier.

Første gang teamet var samlet blev de nye holdspiller indviet i teamet og transformeret til legitime medlemmer af The Unsullieds mentale træner Julia ‘Loyal Spear’ Pihl, som udtaler under indvielsen:

“ Fra nu af er du en vigtig del af teamet og en fuldbyrdig kriger ” De mørkklædte kæmpere forsøger at undgå at tildele de nye krigere mindre uformel magt blot fordi, de er nye på teamet.

I praksis opfordres der til aktivt at komme med inputs hvilket bl.a. udspiller sig, når der snakkes taktik, da teamet også opfatter deres indsigter som hensigtsmæssige. The Unsullied forsøger således at positionere de nye krigere så magtfuldt, at de føler deres sparring har værdi, samt at den bliver taget seriøst på teamet.

Skrevet af: Stephan Petersen

I ved selvfølgelig ikke bedre! ”Kultur skabes af og mellem mennesker” som der så klogt engang er blevet skrevet. Mange teams på årets forløb er ikke opmærksomme på et teams kompleksitet, og skynder sig i stedet at tegne et glansbillede af deres teams, i stedet for at reflekterer og kommunikerer med dets enkelte medlemmer.

På Salting Hoops synes vi, at der er kommet en ærgerlig

Forstå os nu ret, det er svært at skabe og vedligeholde en

tendens blandt de andre deltagere på årets forløb. Vi har

stærk og god kultur, derfor kommer vi nu med række råd,

selvfølgelig, ligesom så mange af de andre teams, en række

der forhåbentlig kan hjælpe jer i det videre forløb.

artefakter, som vores saltbøsser, samt skueværdier, som

vores flabede videoer på facebook (se dem på facebook

Kompleksiteten på det ”perfekte” team

siden Salting Hoops).

Psykiske og sociale systemer er gensidigt afhængige af

Det hele er med til at skabe vores stærke kultur. Vi synes

hinanden. Når man arbejder med et team, er det essentielt

dog desværre, at mange af jer andre glemmer kernen i

at acceptere, at hvert psykisk system har sin egen opfattelse

kulturen, nemlig de grundlæggende antagelser.

af virkeligheden. Fokusér i mindre grad på jeres eksterne

tilpasning, indtil I har fået styr på den interne integration.

Nok har de fede flodheste en sød lille maskot som artefakt,

Opbyg gode relations mønstre, så teamet ikke udelukkende

og endnu mere (over)modigt, vælger the Unsullied at

består af isolerede dele. Teamet er større og andet end de

droppe en TUS for i stedet at kunne træne hen mod deres

enkelte dele.

skueværdier om ubarmhjertighed. Det er alt sammen

sikkert vigtigt for deres teams, men har I slet ikke forstået, at

Lettere sagt end gjort

der er noget, der ligger endnu dybere i en kultur?

Få styr på kommunikation på jeres team. For at opbygge

gode relationelle mønstre er det vigtigt at arbejde mod en

For at gøre det helt klart for dem, der ikke helt kan følge

koordineret forståelse. Kommunikation har svære

med, kan Luhmanns systemteori måske hjælpe til med at

forudsætninger, og det er derfor vigtigt, at I som team

forklare, hvad der kan være på spil på et team. Ifølge hans

prioriterer at kommunikere om kommunikation, og gensidig

systemteori er alle vores respektive teams sociale

kontekst afklarer. TUS er et stærkt værktøj, hvor man

interaktions systemer bestående af en række psykiske

gennem en struktureret samtale kan få tid til at reflektere,

systemer. På Salting Hoops respekterer og lytter vi kun til

tale og lytte til hinanden.

kloge mennesker, og vi kan ikke andet end at nikke

På Salting Hoops prioriterer vi ærligheden til vores TUS’er

anerkendende til vores makker, Luhmanns, superteori.

højt, så der ikke kommer uoverensstemmelse mellem vores

Derfor ligger den dybt i os, når vi anskuer kulturen på vores

skueværdier og vores grundlæggende antagelser.

sociale systemer (teams – til dem der stadig ikke fatter det),

at det er de psykiske systemer, der er medskabende for

Kultur er funktionalistisk, og kan påvirke jeres teams

deres kultur. Når spillere på et team laver en strukturel

præstation. Så på trods af, at det er et komplekst arbejde, så

kobling og dermed lader sig påvirke, kan der ske en udvikling

få udarbejdet et sæt overordnede værdier, som alle jeres

af et team. Dette forudsætter dog, at individerne ikke mister

teammedlemmer kan stå inde for!

deres egen identitet i processen. Derfor spørger vi jer:

Vi håber, I tager vores råd til jer, da vi ikke synes, at det er

Kan de Mighty Hippos HC Nina Rozko koble sig strukturelt til

sjovt at vinde uden modstand.

at være en tyk flodhest? Og ligeledes kan en så hjertevarm

Med et glimt i øjet ønsker vi de andre teams alt muligt held

person som Jakob Kyhn nu identificere sig med at være en

og lykke – og håber I kommer ind i kampen.

følelsesforladt ”mand” uden penis?

Skrevet af Sofie Bech Thougaard

8/13

Skrevet af Mikkel Lund

Mentaltræner bruger drastiske værktøjer

Tiden efter draften i SDU-Ligaen har været hård, det er der ingen tvivl om. Der har været nogle ugers stilstand fra den ellers hektiske dagligdag på diverse basketteams, der drømmer om guld og succes. Dette har resulteret i det uundgåelige – frustration, depression og angst. Specielt er det gået ud over de draftede spillere, som har skulle finde sig selv i en ny kultur med nye individer, som de skal lære at forholde sig til.

B.T. ved dog, at kagetricket ikke vil virke Draften er særlig hård for de draftede for evigt og garderer sig allerede nu ved at spillere. Heldigvis for disse spillere findes tilbyde ønskeopfyldninger som en anden der mentalcoaches, som er vokset op i en Djinni. tid med Tinder og en nyopfunden glæde 2 minutter gik der, og så var Joakim henne ved Kähler vaser og ved derfor præcis, og gnide på lampen. Han gned, og han gned, hvad der skal gøres i denne situation. og alle troede, Mr. Miyagi havde sat ham til

at pudse sin bil, men i virkeligheden viste Salting Hoops’ velrenommerede det sig bare at være en parringsdans mentalcoach Sofie B.T. har rodet rundt i forårsaget af hormoner, der kunne få selv værktøjskassen for at få en af de nye den stiveste højrefløjspolitiker til at agere stjerner på holdet til at føle sig velkommen. som en forårskåd vårhare på en ordentlig Joakim ”Noggesok” Kirketerp har haft det røvfuld forårsfriske spidsnøgenhatte. Efter en smule ambivalent med sit skifte fra den enorme gnidning, kom B.T. frem og bad Mighty Hippos til Salting Hoops. Dette kom Joakim om at si’ frem hans allerhøjeste til udtryk allerede ved holdets første ønske. ”Nogge”, som han kaldes, når han træning, hvor Joakim valgte at blive væk. bliver retti’ slesk, sagde lidt kækt ”Hvad Det fik straks B.T. til at handle, og hun hev i med en date?”, hvorpå B.T. yderst desperation diktafonen op af tasken og professionelt og sødt svarer, ”Hvis det kan råbte ”Memo til Sofie! - Ba’ en fucking stor få dig til at åbne op (hjerte-smiley)”, da hun kage så ”Nogge” bliver glad!” Hendes taktik jo ved, hvor vigtigt det er at varetage har virket i en sådan grad, at Joakim ikke holdets interesser. Da dette nu var blevet har misset en eneste træning siden den til en aftale, hoppede de på tæppet og fløj skæbnesvangre mandag. hjem til en omgang Netflix & Chill – siger rygtebørsen i hvert fald.

I dag er Joakim forvandlet til en utrolig glad dreng, som elsker at spille basket for Salting Hoops, og vidste man ikke bedre, skulle man tro, han altid havde været på holdet. Samtidig er Mentalhøvdingen fra Salting Hoops – Sofie B.T. – nu utroligt vellidt blandt resten af holdet og nogle af spillerne har ”mental”- samtaler flere dage om ugen, da det virker så godt.

9/13

Mats Den Stores Powerranking Ovenpå en overstået draft har favoritværdighederne skiftet rundt. En draft som gik hårdt udover ligaens nummer et. Men hvordan står teamsne sammenlignet overfor hinanden? Hvem vil slutte i top 2 og sikre sig direkte deltagelse i årets semifinaler? Og hvordan vil de resterende hold ende? På baggrund af dette, har vi bedt årets storspiller fra The Unsullied Mats Den Store AKA The White Rat om at komme med sin powerranking forud for fjerde spillerunde.

1. Pladsen Første pladsen vil The Unsullied i sidste ende tage. De fik styrket sig gevaldigt under kurven i form af Jesper Sangild, og udover dette fik de investeret i en Dark Horse, Mille Pedersen, som nok skal tage ligaen med storm for sit nye team.

Dette kombineret med holdets nuværende kvaliteter vil være en giftig cocktail. Kampen om førstepladsen vil blive tæt med Dunkin’ Dolphins, men da The Unsullied er bedst indbyrdes vil første pladsen ryge i deres hænder.

2.Pladsen Som sagt vil Dunkin’ Dolphins ende som nummer to i grundspillet grundet reglen om indbyrdes kampe. Dette hold er samtidig det hold, som kom absolut stærkest ud af årets draft. Dog vil de stå overfor store udfordringer, hvis de for alvor vil gøre sig gældende til pokalen i sidste ende. Kan teamets headcoach og teknisk/taktiske træner formå at styre Kennis løsearm og alle hans håbløse langskud? Og hvordan har de det med Jeppe Panduros forsøg på teknikaliteter, som tydeligvis ligger langt over hans formåen? Og med tabet af Jesper Sangild, hvem skal så løfte den tunge arv under kurven? Jeg spår et stærkt hold, men som i sidste ende vil bukke under for presset.

3.Pladsen Gingah Ninjahs satser på fart og gennembrud.

Dette ses tydeligt i indkøbene af Mathias Norge og Jakob Vinsand. Jeg sætter spørgsmålstegn ved, om resten af holdet kan følge med? På trods af dette rankes de som nummer tre, da det var en spændende draft med gode muligheder for dem.

Et yderst interessent hold at følge resten af turneringen.

4.Pladsen Heavy Mighty Hippos?? Kan de beslutte sig for et navn. Håbløs koordinering og beslutsomtagen på holdet. Det var tydeligt at teamet var grupperet i to grupper. Dem som havde tilgivet Søren Brandt for sin brøler, og dem som stadig bar nag.

Hovedpersonerne i disse to grupperinger, var rivalerne på holdet – Søren og Kenni. Søren i gruppen med personerne der - som sagt - havde tilgivet ham, Kenni i gruppen som mente, at Søren skulle straffes for sin fejl og blive draftet. Alt tyder dog på, at Søren havde allieret sig med personerne med magten, da teamet endte med at sælge Kenni til lavest bydende for i stedet at byde velkommen til kærligheden… håbløst hvis man ønsker at vinde.

5. Pladsen Absolut ringeste hold inden draften. Tilgangen af Lasse Gilsfeldt var et desperat valg i håb om at ødelægge Salting Hoops, fremfor at styrke dem selv. Lasse Gilsfeldt har ikke de kvaliteter på en basketbane, som skal til for at hive dette håbløse team op af sølet. På trods af dette, ranker jeg dem ikke som det ringeste team, da Salting Hoops’ håbløshed ingen ende vil tage…

6. Pladsen Salting Hoops… Hvad kan man sige? Holdet der er vant til at vinde, vinde og vinde… Men så kom draften! Ud røg to bærende spillere i form af Lasse Gilsfeldt og Nicklas Stutt, og i desperate forsøg på at hente erstatninger valgte de en mand, som lander mere på ryggen end på fødderne, Joakim Kirketerp. Herfra gik det hurtigt ned ad bakke. Et nyt håbløst forsøg på at styrke holdet skete, da de valgte at skifte headcoach, men som alle har set, kan Pablo dårligt nok gribe en bold.

Resten af sæsonen skal Salting Hoops være glade, hvis de går fra banen med et nederlag på under 10 point.

Skrevet af: Mats Gordon Krog

10/13

Rasmus’ sudoku Sværhedsgraden for denne sudoku er sat efter, hvad vi på redaktionen vurderer, Rasmus’ sudoku evner rummer - Derfor skal du som læser ikke regne med den helt store udfordring.

6 ∙ ___/___ + 341 − 21 ∙ ___ = ___! − 463 Reglerne for sudoku: Hver række samt hver firkant skal indeholde tallene 1-9, og der må ikke indgå det samme tal to gange i samme række eller firkant.

Tallene fra de farvede firkanter skal indsættes på de respektive pladser i ligningen.

11/13

Blev du draftet til det rigtige team?

Hvilke hold passer du i virkeligheden bedst ind på?

Tag testen og find ud af det!

Hvordan er din indstilling, når du ikke er på banen?

A - Står altid med oprejst pande, brystet skudt frem og hepper højlydt på mit team B - Sidder med bagen godt og grundigt plantet i bænken eller gulvet.

C - Flirter med dommeren. ;) D - Sidder på bænken med mine beats og hører rap musik.

E - Drikker gerne et shot eller to bare for at dulme nerverne.

F - Tænker positive tanker og drømmer mig ind i verden fuld af regnbuer og lyserøde skyer.

Hvordan er du til TUS-samtalerne?

A - Go’.

B - Jeg betaler gerne den TUS-ansvarlige, så jeg ikke behøver at lave noget.

C - Jeg forholder mig ærligt til diskussionerne.

D - Jeg tør at begive mig ud på dybt vand, men jeg har hele tiden øje for, at jeg ikke bliver for meget.

E - Jeg tager del i dialogen og sørger for at bidrage med, hvad jeg har.

F - Jeg har allerede kendskab til mine - og holdets - styrker og svagheder, så jeg prøver bare at være positiv omkring situationen samt sørge for, at vi hygger os.

Du skal have ovnbagte kartofler til aftensmad, men hvad vælger du at tilføje til retten?

A - En god nøddesalat.

B - En stor saftig bøf, der svømmer i sovs, så man kun lige kan ane toppen af bøffen.

C - Jeg vil slet ikke lave ovnbagte kartofler. Jeg foretrækker de gode pomfritter fra den gyldne måge.

D - Ved hvert måltid prøver jeg noget nyt, jeg er jo trods alt ret vovet.

Dog lykkedes det mig aldrig at lave noget, der smager godt.

E - Jeg nyder meget af en vegetarisk burger med ekstra dressing.

Til dette sidder jeg altid med familien før måltidet og får mig en lille en.

F - I hvert fald ikke fisk. De svømmer så flot, æstetisk og positivt.

12/13

Du har bolden omkring tre-meterlinjen og ser, at du er i en god situation til at skyde.

Men hvad gør du?

A - Jeg tør selv at tage ansvar, og jeg ved, at mit hold bakker mig op, selvom jeg misser.

Så jeg tager skuddet!

B - Spørger headcoach Allan (øhm… eller er det Nina?) om, hvad jeg skal gøre.

C - Hælde salt i modstanderens sår og scorer en tre pointer.

D - Jeg ved, at jeg ikke er mere værd end holdet, så jeg vælger at spille den videre til den næste, så alle kan nå at røre bolden.

E - Det gør lige meget, hvad jeg gør, hvis bare jeg begrunder mine handlinger for teamet og holder den gode tone.

F - Jeg ved, hvad jeg kan, og hvad jeg ikke kan. Hvis jeg føler mig sikker, så skyder jeg og hvis ikke spiller jeg den videre til en anden, som jeg ved kan tage skuddet.

Dit hold vinder basketballturneringen, og hvordan reagerer du?

A - Jeg vil råbe og lave en masse larm, hvorefter jeg spørger mig selv, om det var ofringen af min maskulinitet værd.

B - Jeg vil fejre sejren med dejligt langt karbad, hvor jeg vil ligge på lur, hvis nogen skulle forsøge at trænge ind på mit territorium og nakke pokalen.

C - Jeg tager det med et gram salt. Jeg havde jo ikke forventet andet!

D - Jeg bliver glad lige indtil, at jeg vågner og opdager, at det var en drøm.

E - Jeg fejrer det med resten af teamet, og ser frem til en god aften på Abar, hvor vi skal drikke en masse shots!

F - Jeg forholder mig udelukkende positiv til situationen.

Hvilke bogstaver har du flest af?

A’er – Du hører til på Unsullied. De er et team af krigere med en stærk mentalitet.

Vær dog opmærksom på, at der skal ofres et kønsorgan ved optagelsen.

B’er - Du hører til på Mighty Hippos. De er et team, der kæmper bragt.

De er dog oftest for tunge bagtil, men bare rolig de har pengepungen fyldt til randen.

C’er - Du hører til på Salting Hoops. De er et team, der elsker at vinde, salte og krydre spillet.

Det kræver dog en stærk fordøjelse, da der serveres salt på alt! (læs: rim) D’er - Du hører til på Flying Racoons. De er et team, der er stærke socialt og har en god tillid internt.

De er dog også rigtig gode til at få modstanderne til at føle sig sikre på banen.

E’er – Du hører til på Gingah Ninjahs. De er et team, der er engagerede og hidsige på banen.

Men husk på at dine smagsløg skal kunne klare et ligeså hidsigt ingefærshot.

F’er - Du hører til på Dunkin’ Dolphins, De er et team, der går i positivitet og vil udnytte dine dine kompetencer bedst muligt. Man skal dog ikke forvente at se nogle dunks fra de fisk.

13/13