uma descoberta. “Eu pensei que não fosse ser capaz, principalmente pela idade, porque comecei a treinar pela primeira vez na vida com 30 anos. Mas, com muita disciplina - eu treino todos os dias sem falta e controlo a dieta - e acompanhamento de ótimos profissionais, os resultados são incríveis”, ressalta. Hoje, quase dois anos depois do tratamento inicial para emagrecer, Pryscilla ainda faz o acompanhamento nutricional na Seven e treina na Toni Rodrigues Square, mantendo os resultados obtidos. Exercício físico Manter uma rotina de exercícios é essencial não só para emagrecer enquanto faz o tratamento, mas também para manutenção do peso e da saúde.
Vale destacar que o desenvolvimento e a definição muscular do paciente são fundamentais para aumentar o metabolismo, impedindo que ele volte a engordar. A prática de exercícios para fortalecer os músculos é, então, uma ótima forma de combater o temido ‘efeito sanfona’. Por isso, a equipe da Clínica Seven estimula a prática de exercícios
A prática de exercícios para fortalecer os músculos é uma ótima forma de combater o temido ‘efeito sanfona’
regulares acompanhados de profissionais de ponta, que saibam reconhecer as necessidades individuais e consigam manter o paciente focado com programas específicos e pensados para cada caso. E é assim que funciona a parceria com a Toni Rodrigues Square, que funciona no mesmo endereço da clínica. Como os profissionais dos dois estabelecimentos conhecem o trabalho uns dos outros e trabalham em sintonia, o tratamento - seja de emagrecimento ou de manutenção - acontece de forma mais rápida e eficiente. Acompanhamento nutricional No entanto, é importante que o paciente que passou pela etapa de emagrecimento com a Seven continue com o acompanhamento da clínica durante o processo de desenvolvimento muscular, pois as orientações nutricionais são essenciais para o sucesso do tratamento. “A manutenção do peso após o emagrecimento, é uma etapa muito importante, pois consolida tudo o que foi aprendido durante o emagrecimento”, destaca Talita. Nesta etapa é natural que o paciente encontre dificuldades em conduzir a alimentação no dia a dia, em eventos sociais ou em viagens, e é muito mais fácil consumir diversos alimentos, o que, a longo prazo, pode acarretar no ganho de peso. “Então ele terá que dar continuidade nas mudanças de hábitos alimentares e comportamentais, e cabe a nós, nutricionistas, identificar as dificuldades, orientar o paciente e garantir o sucesso obtido durante o tratamento”, finaliza. 67